Moderni terveydenhuolto ja työhyvinvointi 3/2023

Lue lisää: kansanterveys

Moderni terveydenhuolto

ja työhyvinvointi

Perusterveydenhuollon laiminlyönnin todellista hintaa maksetaan nyt.

Sivu 2

Miten sote-alan toimintakykyä voisi kehittää?

Sivu 6

Alan vaihtaminen vaikuttaa työyhteisöihin paljon.

Sivu 8

Sinustako meille uusi potilasturvallisuuslääkäri?

Potilasvakuutuskeskuksella on mittava määrä aineistoja ja asiantuntemusta potilasvahingoista. Meillä pääset tekemään työtä potilasturvallisuuden parantamiseksi.

Taloudellinen hyvinvointi ennaltaehkäisee ongelmia.

Sivu 12

Hae 14.4.2023 mennessä

www.pvk.fi/rekry2023

KUVA: MIKKO KÄKELÄ

Lääkärien työtehoa on mahdollista nostaa 20 % eli yhden työpäivän verran

Kiireen ohella lääkärit ja hoitajat kertovat työskentelyilmapiirin muuttuneen. Tunnelma on aiempaa pessimistisempi.

– Perusterveydenhuollon laiminlyönnin ja 20 vuoden ”juustohöyläilyn” todellista hintaa maksetaan nyt, Lääkäriliiton puheenjohtaja Niina Koivuviita sanoo.

Suomessa on yhteensä noin 200 000 lääkäriä ja hoitajaa. Jos heidän nykyisestä työtehostaan vapautuu 20 prosenttia perusterveydenhuollon tehtäviin, vaikutus on merkittävä.

Tämä saavutetaan jos avustavaa henkilökuntaa palkataan kaikkiin niihin tehtäviin, joihin ei tarvitse sote-alan koulutusta.

– Avustava henkilökunta maksaa, mutta niin maksaa uusien lääkäreiden koulutuskin. Jos VM sitoutuu rahallisesti koulutuksen todelliseen hintaan, lääkäreitä saadaan lisää. Nykyisessä koulujen

resurssikuopassa se ei onnistu, Koivuviita sanoo.

Soten veto- ja pitovoimat syntyvät hyvistä työoloista – Kun avustavien tehtävien rekryaalto on saatu tehtyä, paine lääkäreiltä ja hoitajilta vähenee. Hyvät työolot vetoavat ihmisiin alasta riippumatta, Koivuviita muistuttaa.

Esimerkiksi rekrytoinneista vastaavat lääkärit hyötyisivät myös tukitiimin rekrytointi- ja markkinointiosaamisesta sekä rekrytointiprosessin kehittämisestä. – Lääkäreiden rekrytoinnissa on tärkeää, että heitä kontaktoidaan henkilökohtaisesti ja aktiivisesti. Kun uusi lääkäri sitten aloittaa, hyvä työkulttuuri saa

innostumaan alasta, Koivuviita sanoo. Mikä lääkäreitä motivoi?

– Potilaan paras ja työssä kehittyminen, riittävä kollegatuki, järkevä työtaakka sekä mahdollisuus vaikuttaa omaan työnkuvaan, Koivuviita listaa.

Siun sotessa puolestaan on huomattu, että lääkäreitä kiinnostaa mahdollisuus kehittää omaa työtä ja tehdä tutkimusta.

– Siellä saa käyttää 20 prosenttia työajastaan näihin, mikä tuo mielenkiintoa potilastyön rinnalle ja toisaalta rikastaa koko yksikön osaamista.

Todellinen win-win, samoin kuin se, jos lääkäri kehittää itseään hankkimalla esimerkiksi johtamiskoulutusta, Koivuviita sanoo.

Jaetaan Kauppalehden liitteenä 29.3.2022 Projektipäällikkö: Antti Korhonen (050 557 0811 antti.korhonen@mediaplanet.com) Linne Kulju (050 337 4159 linne.kulju@mediaplanet.com) Maajohtaja: Saara Silván-Appel Liiketoiminnan kehitysjohtaja: Justus Nurmi Layout: Emmi Hanninen Oikoluku: Oona Elo ja Johanna LindJulkaisija: Suomi Mediaplanet Oy, Mannerheimintie 18 A, 00100 Helsinki Sähköposti: toimitus@mediaplanet.com • www.mediaplanet.com Kansikuva: Getty Images

Kaupallisessa yhteistyössä:

Vuokralääkärit tukevat julkisen sektorin toimintakykyä

Julkisiin kilpailutuksiin pitää reagoida todella nopeasti. Tarjousajat ovat lyhimmillään vain päiviä. Liian kireä aikajänne vaikeuttaa rekrytointia ja nostaa hintaa.

– Jos haluaa lääkärin aloittavan uudessa paikassa kahden viikon päästä, yleensä hänen pitää olla valmis irtautumaan nykyisestä paikastaan. Silloin raha ratkaisee, kuvailee Miki Höynä, LeLuCon asiakasvastaava.

Kustannuksia voi hallita systemaattisilla kilpailutuksilla ja pitkäjänteisillä yhteistyösopimuksilla.

– Lääkärien saatavuus on parempi, kun haku aloitetaan hyvissä ajoin. On kuitenkin kaikkien etu, että lääkäri viihtyy hankinnan tehneessä yksikössä mahdollisimman pitkään, Höynä kertoo.

facebook.com/kansanterveys @kansanterveysfi

@kansanterveys.fi

Kierrätäthän tämän lehden

Rekrytoinnin ulkoistaminen säästää henkilöstön aikaa merkittävästi Lääkärit saavat useita rekrytointisoittoja joka viikko eikä ilmoitus Kuntarekryssä riitä houkuttelemaan heitä.

– Henkilöstön jatkuva vaihtuvuus ei tee hyvää millekään työyhteisölle. Panostamme sekä lääkäreiden että asiakkaidemme kanssa pitkäjänteiseen yhteistyöhön ja siksi meillä onkin tarjolla hyvä valtakunnallinen verkosto lääkäreitä, Höynä hymyilee.

Mitä asioita lääkärit arvostavat? –Avainasemassa on viihtyvyys Kilpailu lääkärityövoimasta on kovaa, mutta viihtyvyyden perusta on sama kuin muillakin aloilla.

– Keskusteluissa lääkäreiden kanssa korostuu mahdollisuus vaikuttaa omaan työnkuvaan ja työaikaan. Monet arvostavat myös etätyötä, jolloin voi auttaa useampaa toimipistettä ja toisaalta voi säätää omaa työkuormaa helpommin, Höynä kertoo.

Nuorten lääkäreiden toiveissa korostuu kokeneempien lääkäreiden tuki työssä. – Jos rekrytoimme lääkärin syrjäseudulle, perehdytykseen ja työoloihin kannattaa todella panostaa. Tarjoamme lääkäreillemme myös päivystyksellisen tuen puhelimitse, mikä helpottaa työskentelyä pienissäkin yksiköissä. Ota yhteyttä niin etsimme tarvitsemanne ammattilaisen, Höynä hymyilee.

Kiinnostuitko yhteistyöstä kanssamme? Lue lisää palveluistamme leluco.fi

Teksti Anna Kuronen

Niina Koivuviita puheenjohtaja, Lääkäriliitto

– Keskusteluissa lääkäreiden kanssa korostuu mahdollisuus vaikuttaa omaan työnkuvaan ja työaikaan, LeLuCon asiakasvastaava Miki Höynä kertoo.

Teksti Anna Kuronen

Vain keskiraollinen ja keinuva (swing) Salli Satulatuoli:

• Pitää lantion seisomaryhdissä miellyttävästi keskiraon ansiosta.

• Hyvässä ryhdissä selkä kuntoutuu, hengitys syvenee, suolisto pelaa paremmin.

• Swing aktivoi lantion, alaselän ja sisäelinalueet.

• Keskirako eliminoi haitallisen paineen häntäluusta, lantionpohjasta ja genitaaleilta.

• Keskirako estää lantion sisäpainetta ja siten vähentää hyvin yleisiä sisäelinvaivoja.

Salli istumaterveyskonseptissa myös:

• Estetään liikkumattomuutta: sit & swing, roll & rach, walk & talk, stand & type.

• Pidetään oikeasti puristamattomia vaatteita.

• Pöydässä muistipaikat, mahakolo ja kyynärpehmikkeet.

• Erikoistöissä valitaan siihen sopivat salli – käsituet valikoimastamme.

Näin toimien istut vaivoitta, hyvinvoivana, energisenä ja paljon tuottavampana ilman TULE vaivoja.

Sallin ergonomia ja istumafysiologinen know-how on markkinoilla ylivoimainen. Sillä on suomalaisena laatukäsityönä 10 v takuu. Viemme yli 80 maahan.

salli.com

Eksoskeletonit voivat tukea hoitajan työarkea

Teksti: Riika Saurio

Hoitajista on merkittävä pula. Perus- ja lähihoitajien työtehtävistä noin 40 % on fyysisesti kuormittavia, mikä on yhteydessä tuki- ja liikuntaelinvaivoista johtuviin sairauspoissaoloihin. Eksoskeletonit ovat uusi tulokas fyysisesti kuormittavan työn keventämiseen. Tutkimustieto eksoskeletonien käytöstä on vielä vähäistä.

Työsuojelurahaston rahoittamassa Eksoskeletonit ja hoitajan muuttuva työarki (TUEKS) -hankkeessa tutkitaan eksoskeletonin käyttöä hoitotyössä. Osallistujat ovat tehostetussa palveluasumisessa työskenteleviä hoitajia. Hankkeessa tuotetaan fysiologisiin mittauksiin perustuvaa ja käyttäjien kokemuksiin ja sosiaalisiin näkökulmiin perustuvaa tietoa eksoskeletonien mahdollisuuksista hoitotyön helpottajana. Lisäksi tunnistetaan edellytyksiä ja valmiuksia tämäntyyppisen työvälineen käyttöönotolle ja rakennetaan hoitotyöhön soveltuva eksoskeletoneiden käyttöönottomalli, jotta eksoskeletoneilla voidaan jatkossa entistä paremmin tukea työhyvinvointia ja vähentää fyysistä kuormittavuutta. Ensimmäisen vaiheen kenttätutkimuksen tulokset ovat lupaavia. LUT-yliopiston tekemässä laadullisessa tutkimuksessa osallistujat toivat esiin monia hyötyjä ja mahdollisuuksia ja melko vähän haittoja. Hyötyä koettiin olevan mm. vuoteeseen tehtävissä hoitotoimissa. Työterveyslaitoksen toteuttamissa kuormitusfysiologisissa mittauksissa kävi ilmi, että eksoskeletonin käyttö vähensi mitattujen lihasten kokonaiskuormitusta keskimäärin 7%. Eksoskeletonin käytöllä ei ollut vaikutusta hengitys- ja verenkiertoelimistön kuormitukseen. Käynnissä olevasta käyttöönottomallin testauksesta saadaan tuloksia kevään aikana.

Eksoskeletonit ovat:

• Päälle puettavia kehon ulkoisia tukirankoja, jotka auttavat keventämään oman kehon painoa ja/tai antavat käyttäjälleen lisävoimaa

• Tehtävänä on vähentää fyysisen työn aiheuttamaa kuormitusta

• Kehitetty vartalon eri osille ja koko vartalolle

• Voidaan tehdä jäykistä osista kuten metallista tai pehmeistä ja elastisista osista kuten kankaista

• Aktiivisia (ulkoinen voimanlähde) tai passiivisia (kehon liike-energiaa hyödyntäviä)

Miten istumisen optimointi lisää tuottavuutta kymmeniä prosentteja!!

Automaattisesti insuliinia tarpeen mukaan annosteleva insuliinipumppu on monen diabetesta sairastavan käytössä

Laatua ja sujuvuutta diabeteksen hoitoon

Laboratorioyritys Fimlabin luoma Diabetes Omamittauspalvelu helpottaa diabeteksen hoitamista sekä potilaan että terveydenhuollon henkilöstön näkökulmasta.

Aikoinaan diabetesta sairastavat merkitsivät verensokeriarvojensa mittaustulokset ruutuvihkoon. Nykyään verensokerimittari välittää verensokeriarvot suoraan Bluetooth-yhteydellä puhelinsovellukseen ja siitä edelleen talteen pilvipalveluun.

Glukoosimittareiden ohella osa diabetesta sairastavista käyttää esimerkiksi olkavarteen kiinnitettävää glukoosisensoria. Sensori mittaa automaattisesti glukoosiarvoja kudosnesteestä ja lähettää ne reaaliajassa pilvipalveluun.

– Myös automaattisesti insuliinia tarpeen mukaan annosteleva insuliinipumppu on monen diabetesta sairasta-

van käytössä, kertoo Fimlabin lääketieteellinen johtaja Anu Mustila Vaikka diabetekseen on kehitetty useita sen hoitamista helpottavia mittareita ja laitteita, haasteena on ollut terveydenhuollon henkilöstön vaivaton ja nopea pääsy niiden keräämän tiedon tarkasteluun. Tieto on ollut sirpaleisesti tallessa eri pilvipalveluissa.

Nyt asiaan on tarjolla ratkaisu: Fimlabin Diabetes Omamittauspalvelu tarjoaa terveydenhuollon organisaatioille Omamittaussovelluksen, josta näkee yhdellä kirjautumisella kaikki laitteiden keräämät tiedot potilaskohtaisesti. Tulevaisuudessa suunnitelmissa on tuottaa

myös koostettua tietoa alueen diabeteksen hoitamisen tilanteesta, mikä tarjoaa hyvinvointialueille lisätyökalun diabeteksen hoidon vaikuttavuuden arviointiin ja tiedolla johtamiseen.

Palveluun kuuluu sovelluksen käyttämisen opastaminen, tietosuojasopimusten koordinointi sekä kaikki diabeteksen hoitoon tarvittavat laitteet ja tarvikkeet ja niiden kilpailutus.

Sopii yhteen potilastietojärjestelmien kanssa Omamittauspalvelussa on huomioitu digitalisaation kehittyminen ja sääntelyn jatkuva muuttuminen. Omamittaussovel-

Anu Mustila lääketieteellinen johtaja, Fimlab

Kaupallisessa yhteistyössä:

Teksti Tiina Katriina Tikkanen

lus tarjoaa kaikille toimittajakohtaisille pilvipalveluille sopivan, saman kytkeytymispisteen. Käytännössä se tapahtuu WebFimlab-alustan avulla.

Mustila mainitsee, että yhden kytkeytymispisteen tarjoavia palveluja olisi hyvä miettiä terveydenhuollossa laajemminkin, sillä eri ohjelmistojen ja laitteiden monien integraatioiden tekeminen vie aikaa ja rahaa.

Vastaanotolla

jää enemmän aikaa potilaalle, kun aikaa ei kulu potilaan omamittaustiedon etsintään.

Hän toivoo tiivistä kehittämisyhteistyötä toimittajien ja terveydenhuollon organisaatioiden välille, jotta uudet innovaatiot saataisiin terveydenhuoltoon mahdollisimman nopeasti ja helposti käytettäviksi. Esimerkiksi Omamittaussovelluksessa eri toimijoiden tarjoamat palvelut voivat olla vain yhden klikkauksen päässä, ilman erillistä kirjautumista.

– Yhteisen hyödyn löytämisen jälkeen tarvitaan jalkauttamistyötä ja perehdytystä, jotta terveydenhuollon ammattilaiset saavat rohkeuden ottaa uudet digitaaliset innovaatiot käyttöön ja näkevät, kuinka heidän työnsä helpottuu.

Viranomaismääräykset velvoittavat, että diabeteksen hoitoon käytettävät laitteet on tarvittaessa voitava jäljittää vikaantumistapausten varalta. Diabetes Omamittaussovellus mahdollistaa tämän tehokkaasti. Sen avulla hoitohenkilökunta näkee, mitkä laitteet kullakin diabetesta sairastavalla on käytössään. Näin palvelu toimii potilasturvallisuutta lisäävänä laiterekisterinä ja helpottaa myös hankintojen valmistelua.

Diabetes on moninainen tauti Omamittauspalvelu on kehitetty yhteistyössä diabeteslääkärien ja -hoitajien sekä diabetesta sairastavien kanssa. Palvelussa on huomioitu, että diabetes on hyvin moninainen tauti.

Tyypin 1 diabetesta hoidetaan yleensä erikoissairaanhoidossa. Tyypin 2 diabetesta hoidetaan pääasiassa perusterveydenhuollossa ja työterveyshuollon piirissä. Lisäksi on vielä raskauden aikaisen diabeteksen hoitotarpeet.

Diabetes Omamittaussovellus sopii käytettäväksi eri potilastietojärjestelmien kanssa erilaisissa hoitoyksiköissä. Omamittaussovelluksen ansiosta diabetesta sairastavalla on mahdollisuus laadukkaampaan hoitoon, sillä hoitoon vaikut-

tavat tiedot ovat lääkärin tai hoitajan käytettävissä nopeasti ja helposti.

– Vastaanotolla jää enemmän aikaa potilaalle, kun aikaa ei kulu potilaan omamittaustiedon etsintään.

Jos diabetesta sairastavalla on kaikki hyvin, voidaan asioita hoitaa myös digitaalisesti. Silloin hänen ei välttämättä tarvitse lähteä vastaanotolle.

– Tällöin terveydenhuollon ammattilaisilla säästyy aikaa heille, jotka tarvitsevat enemmän ohjausta ja tukea vastaanottokäynneillään.

Info

• Fimlab on Suomen suurin laboratoriopalveluita tarjoava yritys.

• Fimlabin omistavat Pirkanmaan, Kanta-Hämeen, Keski-Suomen, Päijät-Hämeen ja Pohjanmaan hyvinvointialueet.

• Fimlabilla työskentelee noin 1200 ammattilaista 120 toimipisteessä.

Lue lisää Fimlabin Diabetes

Omamittauspalveusta: fimlab.fi/ diabetes-ammattilaispalvelut

Hoidon priorisoinnista pitää käydä laaja julkinen keskustelu

Julkisella on nyt auki lähes 15 000 hoitajapaikkaa. Resurssipulaa pahentaa se, että henkilöstöstä on aina 20–25 prosenttia perhe- ja opintovapailla sekä sairauslomilla. Eläköityminen nousee jyrkästi ja vaikka jokaisen avoimen pestin rekrytoinnissa onnistuttaisiin, lain ja hoidon edellyttämä mitoitus ei täyty.

Hyvinvointialueet ovat jo aloittaneet, mutta resurssien käytöstä ei ole vielä keskusteltu julkisesti.

– Poliitikoilla pitää olla rohkeutta käydä tarvittavat, kipeätkin keskustelut hoitopalvelujen laadusta ja laajuudesta. Priorisointia ei saa jättää sote-ammattilaisten harteille, Suomen Sairaanhoitajien puheenjohtaja Heljä Lundgren-Laine sanoo.

Miten sote-alan toimintakykyä voisi kehittää?

– Hierarkiaa pitäisi purkaa reippaasti ja niin urapoluissa kuin johtamisessakin on paljon kehitettävää. Johtajien rekrytointi olisi fiksua antaa rekrytoijille,

jotka osaavat markkinointiviestinnän ja tekevät ammatikseen henkilöarviointeja, Lundgren-Laine pohtii.

Hyvä tavoite johtajille taas olisi, että he kohtaisivat jokaisen hoitajan arvostavasti ja tasapuolisesti sekä yksilönä että ammattilaisena.

– Työntekijöiden jatkokoulutusta ja laajaa osaamista pitäisi hyödyntää nykyistä enemmän. Urapolkuja ja palkkausta olisi myös syytä kehittää niin, että hallinnollisen polun rinnalla olisi muitakin, Lundgren-Laine sanoo.

Voisiko yksi osa ratkaisua olla hallinnollisen tukihenkilöstön rekrytointi?

– Kun rekrytointi, HR, talous ja hallinto ovat oman alansa ammattilaisten käsissä,

WellO2  Keuhkojen kuntosali

lisää

Voisiko yksi osa ratkaisua olla hallinnollisen tukihenkilöstön rekrytointi? Suomen Sairaanhoitajien Heljä Lundgren-Laine miettii.

lähiesihenkilöt voivat keskittyä ydintehtäväänsä eli tukea hoitajia heidän työssään, Lundgren-Laine korostaa.

Nyt johtajien aika menee hallintoon, jota sote-alalla riittää henkilöstöbyrokratian ja aikataulutuksen ohella tarvikkeiden ja ruoan tilaamisessa.

– Teknologian hyödyntäminen on monesti aivan alkeellisella tasolla. Mitä voisi ratkaista teknologialla ja miten prosesseja pitäisi kehittää, jotta hyöty tulee ammattilaisille, asiakkaille ja potilaille? Ja hoitotyön laadunseurannalle on saatava kansallinen laaturekisteri.

Kehitettävää siis riittää, mutta tarvitaan rohkeutta tarttua näihin asioihin, Lundgren-Laine kiteyttää.

Hengityslihasvoimalla on suuri merkitys suorituskykyyn, hapenottokykyyn ja keuhkotuuletukseen. Uuden suomalaisen astmaa sairastavilla tehdyn kliinisen tutkimuksen mukaan* verrattain kevyt kotona tehty vastapainehengitysharjoitus yhdistettynä lämpimän höyryn hengittämiseen lisäsi jo kuukauden harjoittelulla hengitysvoimaa 20 %. Tutkimuksessa käytettiin suomalaista WellO2 hengitysharjoituslaitetta. Laitteessa hengityslihaksia vahvistavaan hengitysharjoitukseen yhdistyy lämmin höyry, joka hoitaa nenää, helpottaa yskäoiretta ja auttaa tehokkaasti liman irrotuksessa. Toipumista nopeuttavalla ja ennaltaehkäisevällä hengitysharjoittelulla voidaan edistää hengitys-ongelmien hoitoa ja parantaa potilaiden elämänlaatua.

• Hengenahdistus

• Limaisuus

• Yskä

• Tukkoisuus

* Kuronen I, Heinijoki J, Sovijärvi A: Effects of counterpressure breathing with steam inhalation on lung function in stable asthma, ERS International congress 2022, Barcelona Spain, 4-6 September)

Teksti Anna Kuronen

hengitysvoimaa*

+ 20 %

Kaupallisessa yhteistyössä:

Suomessa jo 300 fysioterapeuttia käyttää cryoterapiaa manuaalisten hoitojen ja kuntoutuksen tukena. Huippukylmä puree paikallisenakin hoitona tuki- ja liikuntaelinvaivoihin.

Jomotuksista ja lihaskireydestä ei tarvitse kärsiä – Huippukylmä on avantoakin tehokkaampi

– Avannossa ihon lämpötila ei laske yhtä paljon eikä yhtä nopeasti kuin huippykylmässä. Cryoterapiassa kehoon vaikutetaan ihon pintalämpötilan kautta, mikä puuduttaa kipureseptorit, kuvailee Mare Oravainen, Cryotech Finlandin myyntijohtaja.

Kun ihon lämpötila laskee nopeasti, pintaverisuonisto supistuu voimakkaasti. Verenkierto siirtyy suojaamaan sisäelimiä.

Kun kylmä loppuu, verenkierto kiihtyy ja vyöryy takaisin kaikkialle kehoon. Samalla keho tuottaa hyvinvointia lisääviä entsyymejä ja hormoneja, kuten adrenaliinia, kortisolia, testosteronia ja endorfiineja.

– Se on kuin aineenvaihdunnan turbobuusti ja parin minuutin hoidon jälkeen lihaksissa on hyvä happi. Kuntoutuskin on tehokkaampaa, koska liikkuvuus on parempi ja jumpat on helpompi tehdä

oikeilla liikeradoilla, Oravainen sanoo. Suomessa jo 300 fysioterapeuttia käyttää cryoterapiaa manuaalisten hoitojen ja kuntoutuksen tukena.

– Fysioterapeutit ovat kertoneet meille, että huippukylmä puree paikallisenakin hoitona tuki- ja liikuntaelinvaivoihin. Asiakkaat myös nukkuvat aiempaa paremmin, mikä tietenkin tukee palautumista ja kuntoutusta, Oravainen kertoo.

Onko sinulla 2 minuuttia aikaa? – Tue työhyvinvointia vaivattomasti Töissä kädet ovat kovilla kaikilla aloilla. Sähkömiehillä on käsivarret käytännössä aina ylhäällä ja kirjanpitäjillä niskahartia-alueen jumit syntyvät läppärin ääressä.

– Kaikkia meidän laitteita voi käyttää turvallisesti itse ja monet yritykset ovatkin ostaneet laitteita omille toimipaikoilleen. Huippukylmä tukee työhyvin-

vointia alasta riippumatta ja houkuttelee työntekijöitä etätöistä toimistolle, Oravainen hymyilee.

Lääkäritkin suhtautuvat cryoterapiaan myönteisesti ja tietoisuus sen kipua helpottavasta vaikutuksesta leviää. Huippukylmää on jo saatavilla muutamissa sairaaloissa.

Kaikki CTN:n laitteet ovat ei-lääkinnällisiä ja cryoterapian vaikutukset vaihtelevat yksilöllisesti. – Tehosta kuitenkin kertoo se, että jopa 90 prosentille jäätyneestä olkapäästä, polvikivuista ja tenniskyynärpäästä kärsiville riittää 3–5 hoitokertaa. Ja onhan sekin merkittävää, jos kipu esimerkiksi puolittuu kahden minuutin hoidolla ja nukkuu aiempaa paremmin, Oravainen sanoo.

Esteitä cryoterapialle e°CABIN™kaapissa eli kokovartalokabiinissa ovat korkea verenpaine, Reynaudin synd-

rooma, kylmäallergia, aivoinfarktit sekä sydän- ja verenkiertosairaudet.

– Reynaudin syndrooma ja kylmäallergia ovat kontraindikaatioita myös X°CRYO™-hoidoissa, mutta monessa tapauksessa hoitoja on mahdollista tehdä ammattilaisen kanssa, Oravainen kertoo.

Kaikki CTN:n laitteet ovat suomalaista teknologiaa ja designia, ja yritys on panostanut helppokäyttöisyyteen ja huoltovapauteen.

Maailman mittakaavassa laitteista tekee ainutlaatuisia se, että ne toimivat normaalilla sähköllä eikä kallista kolmivaihesähköä tai nestemäistä typpeä tarvita.

– Kun laitat töpselin seinään, laite on käyttövalmis. Ota yhteyttä niin katsotaan yhdessä, mikä laite sopii teille parhaiten, Oravainen hymyilee.

Kiinnostuitko huippukylmästä?

Lue lisää ctn.fi

Kaikki cryoterapiaa tarjoavat hoitolat löydät täältä: recoverystudio.fi

Edistä työkykyä ja -hyvinvointia helposti

• X°CRYO™-laite on paikallishoitoihin ja e°CABIN™-kaappi hoitaa kerralla koko kehoa.

• Kaikkia CTN:n laitteita voi käyttää turvallisesti itse.

• Asennus on yksinkertaista: laitat vain töpselin seinään.

• Laitteet ovat huoltovapaita, mutta CTN:n support on kattavasti paikalla ja pystyy säätämään laitteita myös etänä.

Oma hyvinvointi on arvokasta, sitä kannattaa tukea ja vaalia.

Huippukylmällä voit auttaa aktiivisesti kehoasi palautumaan turvallisesti ja nopeasti. Kylkiäisenä unenlaatukin paranee.

Teksti Anna Kuronen

Jäsentymätön työnkuva ja jatkuvat ylityöt kuormittavat hoitajia

Hoitajien tehtäviin kuuluu vähän kaikkea. Hoitotyö on jäänyt toimistohommien, siivouksen sekä lääke- ja ruumiinkuljetusten puristukseen.

STM:n työryhmän tavoitteena on saada rekrytoitua tukitoimiin niiden alojen ammattilaisia, jotta hoitajat ja lääkärit voivat keskittyä koulutustaan vastaaviin tehtäviin. – Jos tukihenkilöt todella rekrytoidaan, syntyy toimiva kokonaisuus. Saamme paremmat edellytykset työssä viihtymiselle, kun jokainen tekee ammattitaitoaan vastaavia tehtäviä, sanoo SuPerin puheenjohtaja Silja Paavola

Rekrytointi helpottuu, kun työskentelyolosuhteet tukevat hyvinvointia

Sote-alalle hakeutuu ihmisiä, joita motivoi ihmisläheisyys ja vuorovaikutus. He turhautuvat, kun eivät pysty tekemään työtään parhaalla mahdollisella tavalla. – Hoitotyö on kivaa ja monin tavoin pal-

Kaupallisessa yhteistyössä:

kitsevaa. Hoito ei ole rikki ja kun korjaamme hoivan ympärillä olevan maailman, hoitajien työhyvinvointi ja alan vetovoima paranevat, Paavola sanoo.

Pula sopivista työntekijöistä ratkeaisi osittain sillä, että koulutukseen olisi soveltuvuuskokeet.

– Hukkasuoritukset ovat yhteiskunnalle kalliita. Tällä hetkellä 70 prosenttia vetää tutkinnon läpi, eikä sitä kyetä nostamaan 80–85 prosenttiin, Paavola kertoo.

Alan vaihtaminen vaikuttaa työyhteisöihin paljon.

– Syntyy herkästi itseään ruokkiva negatiivinen pyöröovi-ilmiö. Keikkalaiset auttavat tietenkin, mutta eiväthän he voi tietää kaikkea. Vakituiset kuormittuvat liikaa eikä silloin ole kyse käsipareista vaan

siitä, mitä kaikkea työhön ammatillisesti kuuluu, Paavola toteaa.

Onko työperäisestä maahanmuutosta ratkaisuksi sote-alan työvoimapulaan?

– Emme tiedä. Esimerkiksi filippiiniläiset tulevat sovitusti kolmeksi vuodeksi, kun toivottavaa olisi että työ on niin mielenkiintoista ja hyvää, että he haluavat jäädä tänne. Koko ajan vaihtuvat huonosti suomea puhuvat työntekijät ovat riski potilasturvallisuuden kannalta, Paavola kertoo.

Kuitenkin nyt jo tiedetään, että suomen kielen opetusta ei ole riittävästi tarjolla.

– Jos haluamme maahanmuutosta apua sote-alalle, ja erityisesti sosiaalipuolelle, on valtion on tuettava kielenoppimista massiivisesti, Paavola sanoo.

Etsitkö hyviä hoitajia yksikköösi? – Teampa rekrytoi huolellisesti ja kantaa riskin puolestasi

Jos sairaalassa on esimerkiksi kahdeksan osastoa ja aina joku hoitajista puuttuu, kuluu osastonhoitajilla joka vuorossa pari tuntia rekrytointiin. Kuukaudessa näistä kertyy helposti 600 tuntia, mikä tarkoittaa vuositasolla 200 000 euron kustannusta.

– Se on valtava tuntimäärä pois hoitotyöstä ja johtamisesta, operatiivinen johtaja Joel Toivio Teampalta muistuttaa.

Teampa etsii kumppaneilleen hoitajia ja lääkäreitä. Perusteelliseen rekrytointiprosessiin kuuluu psykologisten testien ohella paineensietokyvyn arviointi. Myös irtisanoutumisriski arvioidaan.

Helpoimmin Toivion tiimiltä saa apua, kun henkilökunnan tarve toistuu usein.

– Säännöllisyys on järkevää kaikkien kannalta, mutta joustamme aina asiakkaan tarpeiden mukaan. Etsintävaihe menee meidän piikkiin ja laskutam

Jos haluamme maahanmuutosta apua sote-alalle, ja erityisesti sosiaalipuolelle, on valtion on tuettava kielenoppimista massiivisesti, sanoo SuPerin Silja Paavola.

me vain toteutuneista tunneista eli siitä, kun hoitaja on työpaikalla.

”Autamme työntekijöitä onnistumaan työssään”

– Työntekijä saa meiltä hätätilassa apua lastenhoitoon ja joskus olemme jopa vieneet ihmisiä töihin. Meille on tärkeää, että maksamme hyvää palkkaa ja että työn tekemiselle ei olisi esteitä.

Teampalla on työntekijöilleen tukipalveluna vastuulääkäreitä, joille he voivat soittaa aina kun tarvitsevat konsultaatiota työvuorossaan.

– Tarjoamme työntekijöillemme aina täysiä tunteja, vaikka ne toteutuisivatkin eri asiakkailla. Haluamme, että töissä on kivaa ja siitä maksetaan hyvää palkkaa. Pidämme huolta työntekijöistämme ja moni tuleekin työpäivänsä jälkeen toimistolle kahville. Pitkät työsuhteet ovat meille parasta palautetta, Toivio hymyilee.

Haluatko yksikköösi hyviä hoitajia?

Soita Joelille 040 154 4180

Tutustu palveluihin: teampa.fi/tyonantajalle

Teampalta saat laadukkaita työntekijöitä:

• Palvelu muokataan joustavasti henkilöstötarpeidesi mukaan.

• Työntekijöiden rekrytointi on huolellista ja prosessi on tehokas.

• Psykologisiin testeihin kuuluu paineensietokyvyn arviointi ja irtisanoutumisriskin ennakointi.

• Suomen kielen kurssien ja kotoutumisavun lisäksi työntekijöille on tarjolla työntekoa edistäviä tukipalveluita, esimerkiksi hoitoapua lapsen sairastuessa äkillisesti.

Teksti Anna Kuronen

Teampa etsii kumppaneilleen hoitajia ja lääkäreitä.

Teksti Anna Kuronen

Tarvitsetko lisää johtamis- tai

liiketoimintaosaamista?

· Oletko edennyt tai etenemässä johtotehtäviin?

· Tarvitsetko lisää ymmärrystä kauppatieteiden eri osa-alueista kuten markkinoinnista, rahoituksesta, laskennasta, strategiatyöstä tai vaikkapa yrittäjyydestä?

· Haluatko lisää itseluottamusta ja arvostusta asiakkaisen ja kollegojen silmissä?

· Tarvitsetko tutkinnon uralla etenemiseen?

Olisitko kiinnostunut suorittamaan englantilaisen yliopiston University of Northamptonin MBA-tutkinnon työn ohessa kokonaan Suomessa opiskellen?

Opinnot voi aloittaa touko-, syys- ja tammikuussa ja hakuaika on käynnissä jatkuvasti. Koko tutkinnon hinta on toukokuussa aloittaville 17 900 € ja myöhemmin aloittaville 23 500 €.

Katso lisätiedot: www.helbus.fi/kauppatieteiden-maisteri

Hakeeko lähipiirissäsi oleva nuori nyt opiskelupaikkaa?

Tiesitkö, että:

· maksullinen yliopistotutkinto tulee edullisemmaksi kuin yksikin välivuosi

· yhteishaussa vain noin joka kolmas hakija saa opiskelupaikan

· Helsingin seudun kauppakamarin omistamaan yksityiseen kauppakorkeakouluun HELBUSiin ei ole pääsykoetta tai tiukkaa todistusvalintaa vaan voit näyttää kykysi itse

opinnoissa

· HELBUSista saat englantilaisen yliopiston University of Northamptonin kauppatieteiden kandidaatin tutkinnon

Katso lisätiedot: www.helbus.fi/kauppatieteiden-kandidaatti

Kysy lisää soittamalla tai lähettämällä sähköpostia:

Kari Jääskeläinen, puh. 040 501 7627

kari.jaaskelainen@helbus.fi

www.helbus.fi

T YÖSU H D EPYÖ R Ä PA LVELU N VA L I N NA L L A O N

PYÖ R Ä ED US SA”

Työsuhdepyöräily on räjähdysmäisessä kasvussa, t yömatkoja kuljetaan nyt pyörällä Rahalliset säästöt ovat merkit ykselliset auton jäädessä kotiin

Erään pörssiyhtiön työntekijä on tyytyväinen hankkimaansa työsuhdepyörään ja erityisesti säästöistänsä. ”Minulle henkilökohtainen hyöty on tärkeämpi kuin valinnanvapaus pyöräedussa. Nousseiden elämisen kulujen vastapainoksi on kiva myös säästää.”

Työsuhdepyöräilyn kasvun myötä, pyöräetua tarjoava Electrobike teki tutkimusta haastattelemalla työsuhdepyöräilijöitä, selvittääkseen mitkä asiat vaikuttavat pyörän valintaan. Tutkimustulosten mukaan henkilökohtainen hyöty pyöräedun käytössä on noussut tärkeimmäksi tekijäksi.

Electrobike pyöräedulla Työntekijän keskimääräinen hyöty 3 000 € kuukausipalkalla on jopa 45% hankintahinnasta, verrattuna kilpailijoihin, joilla säästö on noin 23–26%. Electrobike pyöräetu on maksutonta työnantajalle, joka mahdollistaa työntekijän tukemisen samalla summalla kuin työnantaja kuluttaisi hallinnointipalkkioihin ulkopuoliselle.

”Onneksi työnantajani kilpailutti palvelut ja halusi tukea hankinnassa. Muuten olisi pyörä jäänyt hankkimatta”, ker toi eräs työntekijä.

Toisena tutkimuksessa tuli esille vakuutus. Työntekijät olivat epävarmoja vakuutusehdoista ja mitä ne oikeasti kattavat. Ar vokkaat pyörät halutaan pitää tur vassa varkailta ja suojaa halutaan myös onnettomuuksien varalle. Electrobike tarjoaa 100 % täysar vovakuuden ilman ikävähennyksiä, joka mahdollistaa täysin huolettoman käytön ja selkeät kor vausehdot.

Kolmanneksi nostettiin pyörähuolto. Osaavaa pyörähuoltoa tarvitaan, kun pyörä halutaan pitää kunnossa päivittäisiin ajoihin. Työntekijät ar vostivat myös varaosien nopeaa saatavuutta ja aktiivista viestintää.

Electrobike pyöräedun Hallinnointijärjestelmä on täysin kuluton työnantajalle. Kuluttomuus tekee palvelun edun tarjoamisesta täysin riskitöntä työnantajalle. Lisäksi innovaatiot rekisteröinti-, leasingsopimus-, ja palkkahallintoautomaatioissa ovat tehneet Electrobikesta edelläkävijän pyöräetupalvelun tarjoajana. Pyöräedulla kannustat henkilöstön siir tymistä kohti vastuullisempaa liikkumista ja ympäristöystävällisempää arkea.

Yrityksen näkökulmasta, kestävän liikkumisen toimintamallien kehittäminen on tulevaisuudessa pakollista myös tulostavoitteiden näkökulmasta. Pörssiyhtiöissä, liikkumisen päästöjen rapor tointi tulee velvolliseksi EU:n vastuullisuusrapor tointidirektiivin voimaantulon myötä 2024. Vaikka rapor tointivelvoite ei koskisi yritystä suoraan, on todennäköistä, että toimintaa on sellaisten toimijoiden verkostossa, joita velvoite koskettaa. Tämä voi johtaa siihen, että yritys joutuu rapor toimaan linkittymisestä kestävään kehitykseen ja vastuullisuuteen, oli yritys direktiivin piirissä tai ei.

Electrobiken hallinnointijärjestelmän ansiosta pystymme tarjoamaan yrityksille datatietoa ilmastorapor toinnin tueksi. Lisäksi pyöräetupalvelun tarjoaminen vaikuttaa myönteisesti työnantajabrändiin ja työntekijäkokemukseen.

Asiakkaiden ja sijoittajien kiinnostus vastuulliseen ja ympäristön kannalta aidosti kestävään liiketoimintaan on kasvanut entistä korkeammalle, mikä edesauttaa myös yritysten saamaa rahoitusta kestäviin ja vastuullisiin hankkeisiin. Rapor toinnin ansiosta yritysten on jatkossa entistä helpompi valita kolmansia osapuolia, jotka toimivat eettisesti ja vastuullisesti. ■

Lisätietoja: www.pyoraetu.fi & yritysmyynti@electrobike.fi

Kaupallisessa yhteistyössä:

Ennen ja jälkeen kuva kohteesta silloin kun väliseinän toiselle puolelle on tehty LED-saneeraus ja toinen puoli on vielä tekemättä.

Hyvä valaistus ja suuret säästöt kulkevat käsi kädessä

Valot päällä 24/7, lamppujen vaihto kahden vuoden välein ja vuosittaiset huoltokustannukset vähintään 10 000 euroa?

Tämä tulee muuttumaan. Voimaan astuneen EU:n ekosuunnitteludirektiivin (SLR) ja laajennetun RoHS-direktiivin (Restriction of Hazardous Substances) myötä Euroopan unionin markkinoilta

poistuu useita valonlähteitä, kuten pienoisloistelamput ja T5- ja T8-loisteputket. Led-valonlähteet ja -valaisimet ovat ympäristöystävällisempiä, pitkäikäisempiä ja energiatehokkaampia.

– Hyvän valaistuksen tuntee siitä, että valaistus on tasaista ja miellyttävää

silmälle. Väritoisto on hyvä ja valaistus on oikein mitoitettu, sijoitettu ja ohjattu.

Kun nämä kaikki toteutuvat, yleinen viihtyvyys nousee ja työturvallisuuskin paranee, Valoremontin toimitusjohtaja Petri Rapeli kuvailee.

Valoremontti käyttää Philipsin hiilineutraaleja LED-valaisimia ja -älyjärjes-

telmiä, joilla pääsee helposti 70 prosentin energiansäästöön, vaikka säästö onkin asiakkaiden prioriteettilistalla vasta toisena tai kolmantena.

– Kokemuksemme mukaan tärkeintä on valaistuksen parantaminen. Esimerkiksi kun uusimme Roclan tuotantolaitoksen koko valaistuksen, heidän omien tutkimustensa mukaan toiminnan tehokkuus nousi 7 prosenttia ja työhyvinvointi nousi jopa 98 prosenttia! Lisäksi meidän alkuperäinen arviomme energiansäästöstä ylittyi 10 prosentilla: sähkölaskujen perusteella säästöä tuli 80 prosenttia, projektipäällikkö Oskari Marttila esittelee.

Valaisinten vaihto ei häiritse rakennuksen käyttäjiä

Kun Valoremontin edustaja kartoittaa lähtötilannetta, hän haastattelee ostavan esimiehen lisäksi työntekijöitä. Usein esille tulee asioita, joista johto ei ole kuullut aiemmin.

– Työviihtyvyys paranee myös sillä, että työntekijöiden haasteet kuullaan ja heidän toiveensa otetaan huomioon. Teemme remontin myös aina työnjohdon toiveiden mukaan niin, ettei tuotanto häiriinny lainkaan, Marttila kertoo.

– Esimerkiksi Roclalta saimme palautetta, että remontti oli lähes huomaamaton. Vaihdoimme kuitenkin yli 500 valaisinta ja asensimme niitä ohjaavan älyjärjestelmän, mikä on kokonaisuutena aika iso urakka. Olemme saaneet hyvää palautetta myös dokumentoinnin ja tarjousten selkeydestä, Rapeli hymyilee.

Valaistuksen asiantuntijat valmiina auttamaan: valoremontti.fi

Lappi – työhyvinvoinnin edelläkävijämaakunta

Miltä työskentely tulevaisuuden kunta-alalla näyttää: onko se itkua vai iloa? Me olemme

Lapissa päättäneet, että se on iloa.

Lapissa on satoja avoimia työpaikkoja ja lisää on tulossa. Lapin kuntatyöntekijöistä on laskelmien mukaan jäämässä eläkkeelle reilu kolmannes seuraavan kymmenen vuoden aikana.

Tämä tarkoittaa noin 6700 ihmistä. Lapin kunnat päättivät ensimmäisenä suomalaisena maakuntana kääriä hihat ja ryhtyä laajalla rintamalla töihin työhyvinvoinnin eteen, jotta osaavaa työvoimaa saadaan Lappiin jatkossakin.

Hyvinvoiva työntekijä on tuottava, motivoitunut ja sitoutunut. Työhyvinvointiin panostamista ei enää mielletä kulueränä. Työterveyslaitos on tutkinut, että jokainen työhyvinvointiin sijoitettu euro tulee kuutena eurona takaisin. Työntekijöiden hyvinvointiin panostaminen siis kannattaa.

Mitä tekemistä hyvinvoivalla työyhteisöllä on Lapin kuntien veto- ja pitovoiman kannalta? Pelkät tunturit ja revontulet eivät riitä, kun etsitään työtä tositarkoituksella ja halutaan löytää motivoituneita työntekijöitä. Pitovoima syntyy ennen kaikkea työyhteisöissä, joissa työntekijät viihtyvät ja voivat hyvin. Työyhteisön houkuttelevuus syntyy luonnostaan hyvinvoivien työntekijöiden suositellessa työpaikkaansa niin omalle lähipiirille, kuin sosiaalisessa mediassa ja arjen keskusteluissa.

Työhyvinvoinnin kehittäminen vaatii pitkäjänteistä kehittämistä ja ketteriä kokeiluja. Jatkuvat muutokset koskettavat sekä kunnan työntekijöiden arkea, että hyvinvointijohtamista. Kunnan yhteinen kehittäminen samaan suuntaan, sekä avoin ja rehellinen keskustelu, nousevat entistäkin tärkeämmiksi työhyvinvoinnin tekijöiksi.

Lähtisitkö sinäkin tavanomaisen yläpuolelle töihin?

Lapin kuntien työhyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä voit käydä kuuntelemassa lisää Itkua vai iloa – työskentely tulevaisuuden kunta-alalla -podcastissa Jaksoissa pääset hyppäämään lappilaisten kuntien arkeen ja kuulemaan miksi kunta on hyvä tulevaisuuden työnantaja. Podcast-jaksot ovat kuunneltavissa osoitteessa https://bit.ly/itkua_vai_iloa_podcast Työhyvinvointiteemaan on tarttunut Lapin liiton koordinoima ja Euroopan sosiaalirahaston rahoittama Tekijöiden Lappi -työhyvinvointia kunta-alalle -hanke yhdessä kuntien ja Lapin yliopiston kanssa. Hankkeen kohderyhmänä ovat kuntien hallintohenkilöstö ja luottamushenkilöt. Tehemä yhessä tekijöiden Lappia!

www.lapinliitto.fi/hankkeet

Kirjoittaja: Marianne Kuisma, Projektipäällikkö

Teksti Anna Kuronen

Kuva: Lapin materiaalipankki | Markus Kiili

Tutkimusten mukaan peräti 60 % palkansaajista ja yrittäjistä stressaa rahasta.

Onni on hyvä rahallinen tilanne

Rahataidonvalmentaja

1. Heikko taloudellinen tilanne vaikuttaa yleiseen hyvinvointiin

Rahaongelmat ovat yhtä vanhoja kuin rahakin. Ongelma ei kuitenkaan varsinaisesti piile rahassa, vaan rahan käyttäjässä. Kun raha-asiat ovat kunnossa, jaksamme paremmin ja sitä kautta myös sairauspoissaolot vähenevät. Tämä ehkäisee työuupumusta. Voidaan todeta, että taloudellinen hyvinvointi ennaltaehkäisee ongelmia. Kun raha-asiat eivät mietitytä liikaa, jaksetaan syödä laadukkaampaa ruokaa ja huolehtia terveydestä sekä ihmissuhteista.

2. Rahastressin juurisyyhyn paneutuminen on tärkeintä

Tutkimusten mukaan peräti 60 % palkansaajista ja yrittäjistä stressaa rahasta. Työhyvinvointikyselyidn mukaan rahastressi vaikuttaa enemmän työssä jaksamiseen kuin

fyysiset ja mielenterveyden ongelmat. Jos stressi aiheutuu kiireestä tai rahaongelmista, pitäisi paneutua aiheuttajaan. Korjaako palkankorotus ongelman? Jos rahataidot ovat puutteelliset, työntekijä tekee samat virheet suuremmallakin palkalla.

3. Taloustaidot ovat nyt ajankohtaisempia kuin aikoihin Pitkän ja poikkeuksellisen ajan jälkeen talous on jälleen palautunut normaaliin tilaansa, jossa esiintyy inflaatiota ja lainarahalla on hinta, eli korko. Valitettavan moni alkoi matalien korkojen aikana pitää jopa nollakorkoja normaalina tilana. Mediassa on erityisesti viime aikoina puhuttu, miten muun muassa ruoan, polttoaineen ja sähkön hinnat ovat nousseet mutta palkat eivät. Sama palkka ei yksinkertaisesti riitä kaikkeen siihen mihin se aiemmin riitti.

Omat numerot pitää tuntea, jotta taloudessa voidaan tehdä suunnitelmia ja hyviä valintoja.

4. Työnantajan kannattaa panostaa henkilöstön taloustaitoihin Talousvalmennus tuo monenlaisia hyötyjä. Työkyky ja työhyvinvointi paranevat, ja sairauspoissaolot vähenevät. Elämänhallinnan parantuminen näkyy suorituskykynä ja tyytyväisyytenä, ja mielenrauhaa saadaan lisää. Stressitasojen laskiessa työntekijöiden psyykkinen ja fyysinen hyvinvointi kasvaa, ja samalla kasvaa työnantajaa kohtaan tunnettu arvostus sekä tyytyväisyys omaan elämään. Valmennuksella on lisäksi merkitystä myös yhteiskunnalle, kun sairauseläkkeiden ja mielenterveysongelmien vähenemisen myötä kuormitus laskee.

Suomen

Mikko Sjögren rahataidonvalmentaja, talousguru

Teksti Anni Korhonen

Musiikkitalossa järjestetään huippuluokan yritystapahtumia

Musiikkitalossa päätettiin muutama vuosi sitten panostaa kuvaustekniikkaan, ja taloon hankittiin huipputason striimaus- ja lähetyskalusto. Viimeistään koronavuodet osoittivat, että valinta oli viisas. Nyt striimejä tehdään joka puolelta taloa – jopa ulkoterassilta.

Vaikuttava miljöö ja rautaista ammattitaitoa

Musiikkitalo on täyden palvelun tapahtumatalo. Yritysasiakkaat saavat tilojen lisäksi tapahtumilleen kattavan teknisen toteutuksen sekä oman tapahtumatuottajan, joka auttaa tapahtuman toteuttamisessa alusta loppuun saakka.

Tekniikkatiimin osaaminen ja asiakaspalvelun taso ovat jääneet erityisesti mieleen myös Jyri Kansikkaalle, joka järjesti maaliskuussa Suomen suurimman työhyvinvointitapahtuman Work Goes Happyn Musiikkitalossa jo kolmatta kertaa.

”Musiikkitalon palvelu on erinomaista, ja tilanteisiin etsitään ratkaisut joustavasti ja nopeasti siten, että asiakas on tyytyväinen. Jokaisessa tapahtumassa, varsinkin kun se järjestetään uusissa tiloissa, tulee vastaan yllättäviä tilanteita. Musiikkitalon

tekniikkatiimillä on ilmiömäinen ammattitaito, uskaltaisin jopa sanoa, että Suomen paras.” Kansikas kehuu.

Alun perin Musiikkitalo valikoitui tapahtumapaikaksi vaikuttavan miljöönsä ansiosta. Kansikkaalla on yli 30 vuoden kokemus tapahtumajärjestämisestä ja hän tietää hyvin kuinka paljon miljööllä on vaikutusta tapahtuman tunnelmaan.

”Haluamme järjestää päätapahtumamme arvokkaissa tiloissa, ja Musiikkitalossa ne ovat upeita. Lisäksi Musiikkitalo sijaitsee kaupungin ytimessä, jonne on helppo saapua kaikilla kulkuvälineillä.”, Kansikas perustelee.

Yritystapahtumia sisällä ja ulkona Musiikkitalon kaikki tilat on varustettu täydellä esitystekniikalla, ja esimerkiksi striimejä voidaan tehdä kaikkialta talosta – jopa ulkoa. Musiikkitalon terassi onkin luultavasti Suomen ainoa terassi, joka on varusteltu TV-tasoisella esitystekniikalla, joten sieltä onnistuu tapahtuman striimaaminen tai vaikka televisiolähetyksen tekeminen.

”Monet yritykset haluavat järjestää kevään kick-offinsa tai muun yritystapahtu-

mansa nimenomaan Terassilla, koska siinä pääsee usein asiapitoisen ohjelman ohella nauttimaan myös auringosta ja raikkaasta ilmasta. Vaikuttaahan se jo vireystilaankin positiivisesti, kun aivot saavat kunnolla happea!” tuumaa Musiikkitalon myynti- ja markkinointipäällikkö Juha Paaso.

Musiikkitalon valtit tapahtumapaikkana:

• Helposti saavutettava

• Vaikuttava miljöö

• Kattava esitystekniikka kaikissa tiloissa

• Henkilökunnan ilmiömäinen ammattitaito

• Erinomainen palvelu

Teksti: Laura Kokki • Kuva: Petri Anttila

Kaupallisessa yhteistyössä:

Ampuminen on keino rauhoittua

Ampuradalla mieli tyhjenee, keskittymiskyky paranee ja taitojen karttuminen saa tarttumaan aseeseen kerta toisensa jälkeen.

Käsi nostaa aseen ilmaan. Syvä sisään hengitys ja tähtäys. Osuma. Ampuja on tyhjentänyt mielensä ja onnistunut keskittymään täydellisesti suoritukseensa. Ampuminen on monille oiva tapa rauhoittua ja olla hetkessä läsnä. Sisäampumarata Ruutisavun toimitusjohtaja Simo Latvala haluaa painottaa, että ampuminen sopii ihan kaikille.

– Meillä käy hyvin erilaisia ihmisiä viranomaisista tavallisiin perheenäiteihin, jotka töiden jälkeen tulevat ampumaradalle viettämään hetken omaa aikaa. Tänne tulee paljon myös työporukoita ja muita yksityistilaisuuksien järjestäjiä. Turvallisuus on Latvalan mukaan tärkeä osatekijä ampumaurheilussa. Aseiden turvalliseen käyttöön sekä yleiseen käyttäytymiseen ja sääntöihin kiinnitetään ampumaradalla tarkkaa huomiota. – Opetamme kaikki meillä ensimmäistä

kertaa vierailevat ampujat aloittelijoista kokeneempiin alusta lähtien suhtautumaan oikein sekä aseisiin että ampumiseen.

Flow-tilaan ase kädessä Ammunnassa ihastutaan usein juuri sen haasteellisuuteen. Moni jää koukkuun jo ensimmäisestä kerrasta, ja flow-tilaan pääseminen ja toisaalta myös taitojen karttuminen saa palaamaan ampumaradalle kerta toisensa jälkeen.

– Ampuminen on paitsi omien taitojen kasvattamista, myös itse suoritukseen keskittymistä ja mielen täydellistä tyhjentämistä 50 minuutin ajaksi, Latvala sanoo.

Positiivisia vaikutuksia on useita – kehon ja mielen hallinnan lisäksi ampuminen kasvattaa myös kärsivällisyyttä, keskittymiskykyä sekä pitkäjänteistä

omistautumista tavoitteelliseen tekemiseen.

Ensimmäistä kertaa ampumaan? Ampumaharrastus on turvallinen ja hauska laji. Ensimmäinen kerta jännittää varmasti, mutta se on ihan okei! Ensimmäistä kertaa ampumaradalle saapuja ei tarvitse mukaan kuin henkilötodistuksen ja uteliaan mielen.

– Meiltä löytyy kaikki tarvittavat varusteet, ja osaava henkilökuntamme antaa tarkan opastuksen ja paitsi aseisiin, myös turvallisuuteen liittyen, Latvala kertaa.

Ensimmäisenä aseena ampuja kokeilee .22 kaliiperista, hyvin vähän potkaisevaa asetta, joten aloittaminen on Latvalan mukaan helppoa ja mukavaa.

– Toisin kuin ehkä moni luulee, ampumaharrastuksessa ei tarvitse voimaa tai sen kummempaa rohkeutta. Ampuminen

on tekniikkalaji, jossa kuka tahansa voi kehittyä todelliseksi taituriksi.

Työporukalla ampumaradalle! Ampumisella myös yritystapahtumiin saadaan mielenkiintoista ja hieman tavallisuudesta poikkeavaa ohjelmaa. Esimerkiksi virkistyspäivän järjestäminen on vaivatonta, sillä yrityksen tarvitsee ilmoittaa vain paikalle tulijoiden määrä, ja Ruutisavun henkilökunta hoitaa loput. Yksityistilaisuuksissa päästään kokeilemaan laajalla skaalalla useita eri aseita pienoispistoolista kilpailuaseisiin ja revolvereihin. Sekä Vantaan että Tampereen toimipisteiltämme löydät myös miellyttävät kokous- ja saunatilat, joiden löylyihin on ampumisen jälkeen rentouttavaa vetäytyä. Tapahtumiin voi tuoda myös omat ruoat ja juomat.

Miksi Ruutisavu?

• Ampuminen lisää stressinhallintaa ja rauhoittaa mieltä.

• Ampuminen sopii hyvin työporukan yhteiseksi tekemiseksi. Ensikertalaiset ja kokeneemmat pääsevät kokeilemaan ammuntaa turvallisesti ja valvotusti.

• Ampuradalta löytyy .22lr– 500S&W väliltä eri kaliipereja sekä merkkejä/ malleja pistooleissa ja revolvereissa. Myös pistoolicarbiineja.

Karista ennakkoluulosi ja tule kokeilemaan ampumista. Yllätyt luultavasti positiivisesti! ruutisavu.fi

Ampumaratamme sijaitsevat Vantaan Kiitoradantiellä ja Tampereella Etu-Hankkionkadulla.

Vantaan ampumarata: 050 462 9155

Tampereen ampumarata: 050 543 6155

Teksti Anni Korhonen

Kuvassa toimitusjohtaja Simo Latvala ja ratamestari Tatu Kurttila.

Uudet kuulokojeet auttavat kuulemaan paremmin hälyssä ja tekoäly ohjaa käyttöä tarvittaessa.

Kuuletko sinä kunnolla?

Jos kuulo on heikentynyt lievästi, ihminen ei erota esimerkiksi lehtien suhinaa, kellon tikitystä tai linnun laulua. Puheesta katoavat ensimmäisenä pehmeät konsonantit.

Kuulo alkaa heikentyä kaikilla jo 50 vuoden korvilla. Usein kuulontutkimukseen hakeutumista lykätään liian pitkään.

Kuuleminen ei ole helppoa varsinkaan silloin, kun moni puhuu samanaikaisesti, joku puhuu hiljaa tai kun on liikaa taustahälyä. Äänet sekoittuvat tällöin useasti sekavaksi sekametelisopaksi ja puheesta on vaikea saada selvää. Tällöin on hyvä hakeutua kuulontarkistukseen.

Laajennettu kokemus.

Uusien Signia AX-kuulokojeiden Augmented Focus-teknologia pystyy käsittelemään puheen ja ympäristön äänet täysin toisistaan riippumatta.

Uuden Augmented Focus-teknologian myötä olemme muuttaneet tavan, miten kuulokojeet käsittelevät puhetta ja ympäristön ääniä. Puheäänet prosessoidaan kokonaan erikseen muista äänistä. Tämän myötä puhe voidaan irrottaa kokonaan muista äänistä ja aina korostaa sitä, jolloin sen ja muiden äänien välille tulee selkeämpi kontrasti. Tämä helpottaa keskusteluiden seuraamista varsinkin hälyisissä kuuntelutilanteissa, sekä vähentää aivojen rasitusta kuuntelun ollessa kokonaisuudessa vaivattomampaa.

Yhdistä vaivatta.

Signia AX-kuulokojeet ovat Android ja iPhone yhteensopivia ja niissä on Bluetooth-yhteys. Se mahdollistaa puheluiden ja musiikin suoratoiston suoraan kuulokojeisiin. Voit muuntaa kuulokojeesi langattomiksi kuulokkeiksi ja nauttia musiikista sekä ääni-

kirjoista vaivattomasti suoraan kuulokojeiden kautta.

Käytä huoletta.

Ladattavuus on myös tätä päivää ja sen myötä Signia AX-kuulokojeet ovat ladattavia. Kuulokojeet asetetaan yöksi laturiin latautumaan ja aamulla korviin. Täydellä latauksella ne kestävät helposti päivän askareet ja voit käyttää kuulokojeitasi huoletta aamusta iltaan.

Saat tukea, silloin kun tarvitset. Signia Assistant tekoälyapuri antaa tarvittaessa vinkkejä kuulokojeiden käyttöön. Tekoäly pystyy reaaliajassa muuttamaan kuulokojeiden säätöasetuksia tarpeittesi mukaan ja ohjaamaan käyttöä. Käytännössä taskussasi on aina mukana oma kuuloasiantuntijasi, joka palvelee sinua tarpeen tullen ajasta ja paikasta riippumatta.

Varaa aika ilmaiseen kuulontarkistukseen! Mikäli epäilet kuulosi alentuneen tai lähipiirisi

on huomautellut sinulle heikentyneestä kuulosta, tee itsellesi ja muille palvelus varaamalla aika ilmaiseen kuulontarkistukseen. Verkkoajanvaraus: kuulotekniikka.com/ajanvaraus