Diabetes by MediaplanetSE

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Läs mer på folkhalsasverige.se

Diabetes

Mårten Nylén

All rörelse räknas Laylas insulinproduktion ökade efter injektion av stamceller. Sida 4.

Peppande poddprat om livet med diabetes i Typ2podden. Sida 11.

Läs mer på folkhalsasverige.se

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

LEDARE

I DETTA NUMMER

07 Aktiv Ortopedteknik Fotvård är viktigt för personer med diabetes. Genom att arbeta preventivt och ingripa i god tid kan man undvika många av problemen.

Studier visar att personer med diabetes som kallas till mer frekventa läkarbesök ofta uppnår en bättre glukoskontroll. Med hjälp av modern digital teknik som tillhandahåller beslutsstöd för sjukvården kan diabetesläkare i framtiden ge en automatiserad återkoppling så ofta som var 14:e dag och med detta agera mer preventivt och fokusera mer på de personer som har störst vårdbehov. En kommande medicinsk studie ska kartlägga hur modern teknologi kan användas för att stärka samverkan mellan diabetesmottagningen och diabetespatienter.

FOTO : P R I VAT

12 Diabetesorganisationen i Sverige Alla som lever med diabetes i Sverige ska ha kunskap om hur de hanterar sin sjukdom. På så sätt kan alla uppnå livskvalitet.

Tätare kontakt mellan läkare och diabetespatienter med modern teknik

Peter Adolfsson Diabetesläkare & Överläkare Region Halland

östen 2022 inleds en medicinsk studie på vuxna och barn med diabetes i Region Halland. Studien leds av Peter Adolfsson, diabetesläkare och barnöverläkare i regionen. −För 1,5 år sedan etablerade vi ett konsortium som bidrar till utvecklingen av en modell där vi samlar nyckeldata om diabetespatienter från olika system under ett och samma paraply. Genom att låta ett intelligent IT-system analysera patientdata kan det på ett enkelt och smidigt sätt kategorisera diabetespatienter utifrån hur deras nuvarande vårdbehov ser ut, säger Peter Adolfsson.

Kontinuerlig analys av patientens glukosvärde

Tre Liv med Diabetes Tre tjejer. Tre livsöden. Alla med samma diagnos – Diabetes typ 1.

Projektledare: Mimmi Fouchenette (mimmi.fouchenette@ mediaplanet.com) Verkställande direktör: Axel Landberg Redaktionschef: Tim Sobek Affärsutvecklare: Arvid Olofsson Designer: Daniel Petersson Distribution: Svenska Dagbladet 14-06- 2022 Tryckeri: V-Tab Mediaplanet kontaktinformation: E-post: tim.sobek@mediaplanet.com Omslagsfoto: Daniel Stigefelt.

@Mediaplanetsweden Återvinn gärna tidningen

Text Annika Wihlborg

Bara forskning kan hjälpa Juni.

Traditionellt sett bokar läkare en ny läkartid med diabetespatienter baserat på hur deras glukosvärden ser ut vid tidpunkten för kontrollen. Med den typ av IT-system som ska testas i Peter Adolfssons studie kan läkaren i stället följa patientens utveckling genom att kontinuerligt analysera aktuella glukosvärden. Det ger sjukvården bättre möjligheter att agera förebyggande genom att snabbt kontakta patienter som exempelvis riskerar en snabb försämring. −I dagsläget kallar sjukvården vuxna diabetespatienter till återbesök med mellan sex och tolv månaders intervall. Under den tiden kan en patients hälsostatus hinna förändras markant. Med regelbunden analys av

hälsodata kan läkare följa patienternas utveckling på ett helt annat sätt, vilket i förlängningen gör att sjukvården kan prioritera sina resurser på ett bättre sätt, säger Peter Adolfsson.

Förbättrad tvåvägskommunikation mellan läkare och patient När han testade IT-verktyget i en ”proof of concept-studie” tog det 25 minuter att kategorisera 140 diabetespatienter utifrån deras aktuella hälsostatus och vårdbehov. Att göra den typen av analys utan intelligenta IT-system skulle ta uppemot 50 timmar. Ambitionen är att det här på sikt kan leda till en mer jämlik och kostnadseffektiv diabetesvård där resurserna styrs till rätt patient vid rätt tillfälle. Här finns även möjlighet att addera fler funktioner via AI och machine learning. −Vi vill även undersöka möjligheten att öppna upp för en asynkron chatt, vilket ger patienterna tillgång till en enkel och smidig kontaktväg till sin läkare. Om deras värden har försämrats kan de exempelvis kontakta sin läkare digitalt och boka in en extra kontroll. Den här typen av intelligenta verktyg öppnar upp för en helt ny typ av dialog mellan diabetesmottagningar och de diabetespatienter man skall bistå. Det kan bidra till att modernisera diabetesvården och förändra hela diabetesmottagningarnas arbetssätt, säger Peter Adolfsson. Studien genomförs av Region Halland, startar hösten 2022 och ska pågå i sex månader.

Typ 1-diabetes är en livshotande och obotlig sjukdom Ingen vet varför vissa drabbas och ingen botas. Det är en sjukdom som kräver övervakning dygnet runt och slår knut på livet. Mer forskning behövs – hjälp till att besegra typ 1-diabetes!

Bli månadsgivare: barndiabetesfonden.se/manadsgivare eller ge ett bidrag:

› Swish: 900 05 97 › Plusgiro: 90 00 59-7

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Läs mer på folkhalsasverige.se

FOTO : D ECA T E X T& B I L D

Denna artikel är i samarbete med ROCHE

Stipendium som inspirerar unga idrottare med diabetes Teo Paganus fick diabetes typ 1 när han var fem år, men har hållit på med idrott sedan 8-årsåldern. Idag är han 19 och tränar diskus på elitnivå. Enligt honom har hans diabetes snarare varit till hjälp än ett hinder. Text Fredrik Söderlund

MC-SE-01619

iabetesen har tvingat mig att lära mig mycket om kost och min kropp, vilket hänger ihop med vilka resultat jag kan få ut av träningen. I långa loppet väger det tyngst, att jag lyckas skapa sunda rutiner som jag gör om och om igen. Då kommer bra resultat automatiskt. Både idrottsliga och privata.

Tänka på mer än bara prestation

Vill du veta mer? Besök roche.com Scanna QR-koden för mer information om stipendiet.

Teo Paganus tror att den största utmaningen för många unga idrottare som lever med diabetes är att blodsockerhanteringen stjäl fokus. – Det är något man hela tiden måste kontrollera och vara vaksam över. En diabetiker behöver tänka på mer än bara prestationen i tränings- och tävlingssammanhang, säger han. När det kommer till Teo själv, så menar han att diabetesen såklart kräver mycket tid, men att den största utmaningen är att hantera incidenter som han inte kan kontrollera. – Det kan exempelvis vara om insulinpumpen eller sprutan slutar fungera och blodsockret reagerar på ett oförutsägbart sätt. Men när mitt blodsocker är stabilt ser jag en tydlig förbättring, både i träningsresultaten och i måendet. För att Teo ska må optimalt strävar han efter att blodsockret ska ligga inom målområdet 75 procent av tiden. – Mitt råd är att lägga ner tid på att analysera och förbättra rutiner under dagen. Då kan du känna dig säker på att så länge inget oförutsägbart händer

så kommer blodsockret ligga inom ditt målområde.

Idrottsstipendium Accu-Chek Idrottsstipendium ska fungera som inspiration till alla ungdomar som lever med diabetes och uppmuntra fler till ett aktivt liv inom idrotten. Enligt Teo Pagaus har det inspirerat honom till att ta ett ytterligare steg i karriären. – Jag surfade omkring på nätet om idrott och diabetes när informationen om stipendiet dök upp. Det kändes som ett bra projekt och det var ingen tvekan om att jag skulle skicka in en ansökan. Tanken är att Teo bland annat ska använda stipendiet till skadeförebyggande behandlingar, ny diskus i ny viktklass (2kg) och tävlingsoch träningsresa till en internationell kasttävling i Tyskland.

Bra kommunikation med tränare Teo Paganus har flera råd till andra unga idrottare som lever med diabetes och som vill satsa på sin sport. En nära kommunikation med ledare och klubben, så de är införstådda med din situation är viktigt. – Jag har en bra kommunikation med min tränare, så det inte blir något missförstånd. Då vet han också hur kroppen fungerar när blodsockret inte ligger på topp och det blir lättare att hantera sådana incidenter. Allt går att lösa – ett dåligt idrottspass är inte hela världen.

VEM KAN SÖKA STIPENDIET

Du har diabetes typ 1. Du utövar någon form av idrott. Du ska vara villig att medverka till att kunskapen om diabetes sprids, t.ex. genom att ställa upp i tidningsintervjuer. Du ska bifoga ett läkarintyg och intyg från din idrottsförening till din ansökan. Du skall vara mellan 12 och 20 år. (gäller hela året du fyllt 20 år) Du har haft diabetes i minst två år från ansökningsdatumet. Du är inte en tidigare vinnare av Accu-Chek Idrottsstipendium.

Läs mer på folkhalsasverige.se

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Laylas insulinproduktion ökade efter injektion av stamceller Vi träffar 31-åriga Layla som är en sprudlande glad och positiv kvinna. Hon fick diagnosen typ 1 diabetes för 4 år sedan, men hennes liv med T1D ser lite annorlunda ut än för de flesta andra som levt med sjukdomen några år. 2019 fick hon möjlighet att delta i en forskningsstudie – och det gav resultat! Text Emma Bygdén och Elin Cederbrant för T1D-appen

Insulinproduktionen ökade Laylas resultat är helt enastående. Den egna insulinproduktionen har inte bara bibehållits utan också ökat sedan hon fick stamceller. Insulinproduktionen fortsätter ännu att öka. – Jag tar för det mesta insulin till maten men det är små mängder, en eller ett par enheter bara. Jag tar ungefär samma mängd 3,5 år senare och det har jag förstått är stort.

En enklare vardag I september 2020 kom de första resultaten från studien: man hade påvisat signifikant effekt. De patienter som behandlades med ProTrans hade

Vi som levt med T1D i många år häpnar när vi pratar med Layla av hur lite hon tänker på sin sjukdom i vardagen och vad mycket det finns att vinna även om en inte blir botad. – Jag känner inte att min vardag har ändrats så mycket sedan jag fick typ 1 diabetes men jag försöker också alltid hitta det positiva i saker. Jag kan inte riktigt tänka mig hur det skulle vara att behöva tänka på blodsockret hela tiden. Det har jag stor respekt och förståelse för. Jag brukar säga att jag har lyxdiabetes!

Om T1D-Appen T1D-appen är Sveriges största plattform för alla som lever med eller nära någon med typ 1 diabetes. Här finns anpassad kunskap, nyheter, kolhydratlistor & mycket mer.

En spännande framtid Layla har stort hopp inför framtiden, både för egen del och för alla andra som lever med typ 1 diabetes. – Jag tror absolut att forskarna kommer hitta botemedel för typ 1 diabetes, och ändå relativt snart. Det känns nära och det är spännande! Det finns en anledning till att jag inte skaffat någon diabetes-tatuering än. Vi lämnar samtalet med Layla med stora leenden och en rejäl dos med hopp inför framtiden. Efter de positiva resultaten med ProTrans på vuxna har man nu påbörjat en liknande studie med nydiagnostiserade barn och ungdomar. Vi på T1D-appen kommer självklart att fortsätta följa det spännande arbetet framöver!

Ladda ner gratis från App Store eller Google Play.

FOTO : P R I VAT

Att delta i en studie är inte ett självklart val för alla. Layla däremot tog chansen direkt när hon såg en annons om att man sökte studiedeltagare. – Jag tänkte att jag inte hade något att förlora. Det kanske inte kommer göra någonting för mig, vilket är samma resultat som om jag inte varit med. Men det kanske i så fall kan hjälpa någon annan.

bevarat en högre insulinproduktion efter 12 månader jämfört med de som behandlades med placebo. C-peptidnivåerna, ett mått på kroppens egen insulin-produktion, hos de patienter som fick placebo minskade i snitt 47%. I jämförelse med i snitt 10% för de som fick Protrans.

FOTO : N E X TC EL L P H A R M A

ayla deltog i studien ProTrans-2 och tillhör gruppen som fick stamcellsinfusion. Förhoppningen är att immunförsvaret kan läras om. Detta till att inte angripa de insulinproducerande betaceller som finns kvar under en period efter insjuknandet i typ 1 diabetes. Kan man bevara en del av insulinproduktionen kan man därför underlätta livet med T1D mycket och risken för framtida komplikationer minskar.

FOTO : S H U T T ER STO C K

Layla Potipa Deltagare i studien ProTrans 2

Läs mer om studien Layla deltog i hos forkningsföretaget NextCell Pharma och stamcellsbanken Cellaviva på www.nextcellpharma.com och www.cellaviva.se

Denna artikeln är producerad för och av T1D-appen. Utrymmet är sponsrat av Nextcell Pharma.

AUTOMATISERING SOM FÖRENKLAR OCH FÖRBÄTTRAR DIABETESBEHANDLINGEN1,2 Vårt nya, mest soﬁstikerade insulinpumpssystem: MiniMed™ 780G Nu utan ﬁngerstickƗ

Nya MiniMed™ 780G-systemet justerar tillförseln av basalinsulin och korrektioner automatiskt, efter dina behov. Det hjälper till att förhindra höga och låga värden med mindre insatser från dig.1,2,3,4 Så du kan lägga mer energi på livet - och mindre på dina glukosnivåer. Nu med mobilappar för användare och följare!

Mer information på: medtronic-diabetes.se/minimed-780g-systemet Ɨ

Ett BS-värde behövs för att starta SmartGuard™-läget. Om glukosvarningar och CGM-värden inte stämmer överens med symtomen måste du använda en blodsockermätare för att ta behandlingsbeslut.

Vänligen läs i användarhandboken om SmartGuard™ tekniken. Viss användarinteraktion krävs. För personer med typ 1 diabetes över 7 år med total daglig dos > 8 enheter insulin. 1. Carlson, A.L. et al. 97-P- Safety and glycaemic outcomes of the MiniMed™ AHCL System in subjects with T1D. 80th ADA International Conference, June 2020, Chicago 2. Collyns .O. et al. 199-OR- Improved glycaemic Outcomes with MiniMed™ AHCL Delivery. 80th ADA International Conference, June 2020 3. Bergenstal, R. M. et al.Safety of a Hybrid Closed-Loop Insulin Delivery System in Patients With Type 1 Diabetes Jama. 2016; 316 (13): 1407 – 1408 4. Data on ﬁle. Medtronic pivotal trial (age 14-75) Ahe 14-75 2020; 16 US sites Vänligen se användarhandboken för detaljerad information om bruksanvisning, indikationer, kontraindikationer, varningar, försiktighetsåtgärder, och möjliga risker. För mer information, kontakta din lokala Medtronic-representant. UC202102612SV ©2020 Medtronic. Med ensamrätt. Medtronic och Medtronic loggan är varumärken som tillhör Medtronic. Alla andra varumärken tillhör ett Medtronicföretag.

MAT-SE-210110 4 (V2.0) MAJ 2022

Vill du veta mer om insulin och diabetes? BESÖK INSULIN.SE

På insulin.se har vi samlat information om insulin och diabetes på ett överskådligt sätt. Här kan du enkelt få svar på de vanligaste frågorna om alla typer av diabetes, se vad som skiljer olika sorters insulin åt, få veta mer om varför det är så viktigt att nå dina målvärden och mycket mer. Välkommen in på insulin.se SANOFI AB, Box 30052, 104 25 Stockholm. www.sanofi.se

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Läs mer på folkhalsasverige.se

FOTO : S H U T T ER STO C K

Fotvårdskola: Viktig kunskap till diabetiker

Tvätta fötterna • Använd ljummet vatten. • Torka särskilt noga mellan tårna. • Använd en mjuk handduk.

Smörj in dina fötter Använd fuktighetsbevarande kräm som innehåller karbamid om du har torr eller sprucken hud. Tänk på att massera in krämen i huden.

Egenvård är viktigt för personer med Diabetes

Byt strumpor • Byt varje dag. • Strumpor i naturmaterial (bomull och ull) är snälla mot fötterna. • Välj helst strumpor utan sömmar eller vänd sömmarna utåt. • Välj strumpor med mjuk resår.

Nyckeln till ett liv med hög livskvalitet som diabetiker är att minimera risken för fotkomplikationer. Genom att arbeta preventivt och ingripa i god tid så går det att undvika många av problemen, säger David Hultberg som är Leg.Ortopedingenjör och Clinical Process Developer på Aktiv Ortopedteknik.

iabetes är ett stort folkhälsoproblem som ökar drastiskt både globalt och i Sverige. Den börjar som en tyst sjukdom med symptom som till exempel ökad törst och frekventa toalettbesök. Sjukdomen är livslång med flertalet senkomplikationer. Diabetesfotsår är en av dessa senkomplikationer och drabbar cirka 5% (på EU-nivå ligger nivån på närmare 10%) procent av alla personer med diabetes i Sverige. Fotkomplikationer relaterade till diabetes är vanligt förekommande, vilket resulterar i höga sjukdomsrelaterade kostnader. Det är därför viktigt att personer med diabetes tar hand om sina fötter och får den hjälp som de behöver.

En person med diabetes producerar mindre svett pågrund av de nervskador som diabetes ger, vilket gör huden torr och skör. David Hultberg

FOTO : A K T I V O RTO P EDT EK N I K

Text Susanne de Mello

Fila förhårdnader Skär eller klipp aldrig i förhårdnader. Använd istället en fotfil av sandpapper.

David Hultberg Leg.Ortopedingenjör & Clinical Process Developer, Aktiv Ortopedteknik

Klipp naglarna Klipp efter tåtoppens form och inte för kort. Runda försiktigt till kanterna med en nagelfil om de känns vassa.

Titta på dina fötter Kontrollera dagligen efter sår, sprickor, rodnader och förhårdnader. Med hjälp av en spegel kan du se hela foten.

Förhindra allvarliga komplikationer

Denna artikeln är i samarbete med Aktiv Ortopedteknik.

Diabetiker får ofta nedsatt syn, känsel och blodcirkulation som tillsammans utvecklar en sämre fotstatus. –En person med diabetes producerar mindre svett pågrund av de nervskador som diabetes ger, vilket gör huden torr och skör. Fettkuddarna påverkas också och det kan leda till en ovadderad fot som ökar risken för förhårdnader och i förlängningen också sår. När blodcirkulationen i foten försämras blir sår mer svårläkta och det finns risk för infektion i foten. Vid akut infektion kan amputation bli nödvändigt men det är en livräddande åtgärd, säger David. Risken

för att drabbas minskas avsevärt genom rätt kost, regelbunden motion, rökstopp och om läkarens medicineringsråd följs. Att gå på regelbunden fotundersökning på sin vårdcentral är en viktig del för att tidigt fånga upp behov av fotvård och ortopedteknisk service. Aktiv Ortopedteknik arbetar tillsammans med Sveriges regioner efter ett standardiserat och evidensbaserat vårdprogram. De arbetar i nära samarbete med diabetesteam, och kan hjälpa till med allt från skor, inlägg och strumpor till ortoser och proteser.

Läs mer på aktivortopedteknik.se

Sår, sprickor, förhårdnader, rodnader Om du har sår, sprickor, förhårdnader, rodnader eller andra hudförändringar ska du visa detta för din ansvariga läkare, diabetessköterska eller medicinska fotterapeut. Dessa förändringar ökar risken för allvarliga fotsår och du behöver remitteras till medicinsk fotvård och ortopedteknisk avdelning.

Läs mer på folkhalsasverige.se

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

MÅRTEN NYLÉN

All rörelse räknas Han är en av Sveriges mest uppskattade tränare, tv-profil, föreläsare och hälsoinspiratörer. När andra hetsar till att bränna fett eller bygga muskler pratar Mårten Nylén i stället om vikten av hållbara förändringar, mer vardagsmotion och att utrota diabetes.

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Text Susanne de Mello

ver 400 miljoner runt om i världen lever med diabetes. En av världens vanligaste folk- och välfärdssjukdomar är diabetes typ 2. För Mårten vars dotter har typ 1-diabetes är det viktigt att sprida kunskap om att det finns två typer av diabetes. Typ 1-diabetes kan vara ärftlig och uppkommer vanligtvis i barndomen. Man saknar fortfarande mycket kunskap om arvsgången och sjukdomen. Medan Typ 2-diabetes kan motverkas bland annat genom regelbunden motion och en hälsosam livsstil. Därför vill Mårten motivera fler till mer vardagsrörelse.

#imovefordiabetes Läs mer om Beat Diabetes genom att följa länken: beatdiabetes.se

Som en av eldsjälarna i stiftelsen Beat Diabetes och deras initiativ #Imovefordiabetes vill Mårten uppmuntra människor i Norden att uppmärksamma och förstå sjukdomen diabetes. I år kommer även

Mårtens dagliga mantra

Gör någonting bra för dig själv och din hälsa varje dag

Starta dagen starkt genom att tänka en positiv tanke och gör sedan en positiv handling

Alla steg framåt är steg framåt precis som att alla förbättringar räknas

#4 må bra

Du är alltid bra som du är och värd att

Läs mer på folkhalsasverige.se

varje rörelse att bidra med 1 kr till diabetesforskningen i Norden. Man deltar genom att registrera sin rörelse på www.beatdiabetes.se

Gör ett aktivt val –Hälsa är något som vi alla behöver. Det krävs egentligen inga större saker för att skapa ett hälsosamt mående. Framför allt behöver vi bli bättre på att utgå ifrån oss själva. Att jämföra oss med varandra skapar många gånger stress och vi missar vårt eget utgångsläge. Det är bara vi själva som kan lägga grunden för våra egna förbättringar. Det genom att göra aktiva val och förbättringar i vår vardagsmotion och att lägga till regelbunden rörelse.

Så kan du motverka stillasittande –De små förändringarna kan vara att välja trapporna i stället för hissen. Att hoppa av bussen en hållplats tidigare och gå den sista biten hem. Eller att använda cykeln framför bilen. Stillasittandet har tagit över våra liv och under två år med pandemi har den ökat markant. Vi behöver därför bryta stillasittandet med mer vardagsmotion och rörelsepauser så att både kroppen och knoppen syresätts. När vi rör på oss ökar blodcirkulationen, vilket ger starkare muskler och hjärta. Vi får även en glad, pigg och smart hjärna. Små förbättringar varje dag blir till många hälsovinster. Mårten återkommer till enkelheten när det kommer till träning som vi alla kan få in i vardagen på tusentals olika sätt, utan att besöka gymmet.

Grundfilosofi – Balansbordet –För att må bra behöver vi jobba med balans i livet. Jag har ett verktyg som jag

döpt till ”Balansbordet” där varje ben representerar fyra faktorer som påverkar oss: Motion, Kost, Stress och Vila (Sömn/ Återhämtning). Vi använder det genom att starta med att lokalisera svagaste benet först, för då vet vi vart vi bör göra vår första förbättring. Vi skapar balans och jobbar med förbättringar. På samma sätt är det med oss människor och vår hälsa. Vi behöver därför lokalisera den svagaste länken i våra liv och börja förändringen där. Effekten blir då bättre än om vi hade startat där det redan funkar. Glöm inte heller – ingenting kommer att hända om du inte gör. Alla steg framåt är alltid steg framåt oavsett storlek, menar Mårten.

Var snäll mot dig själv – Vid typ 1-diabetes är försämrad eller utebliven sömn vanligt. Blodsockret kan behöva justeras under natten. För många diabetesföräldrar innebär det ofta en dålig nattsömn. Många föräldrar känner samtidigt en stor stress och oro över sina barn vilket kan leda till mental obalans och utbrändhet. Alltså är ett eller flera av benen på balansbordet påverkat. Det man behöver göra då, är att sätta fokus på hur man på andra sätt kan hålla eller återskapa balansen. Det genom att försöka sköta de andra benen som sin kost, motion och återhämtning på ett bra sätt. När det kommer till barn och föräldrar så finns det massor av bra saker man kan göra. Alla föräldrar vill ju sina barn det allra bästa. Därför måste vi vuxna bli bättre på att axla förebildsrollen och skapa goda vanor från början. Många borde även bli lite snällare mot sig själva, och gör vi positiva saker tillsammans får vi en snöbollseffekt. Det är samma effekt som vi vill skapa med #imovefordiabetes avslutar Mårten.

KAN MAN VARA LIVSNJUTARE MED TYP 2-DIABETES? LYSSNA PÅ PODDEN SOM GER DIG SVAR PÅ FRÅGOR OM ATT LEVA MED TYP 2-DIABETES.

Idag har nästan 500 000 svenskar diabetes varav de allra flesta har det som brukar kallas typ 2-diabetes. Nu finns en ny podd som vänder sig till dig som lever med sjukdomen. I Typ2podden delar olika människor med sig av sina erfarenheter av livet med typ 2-diabetes, alltifrån hur det är att få diagnosen och skaffa sig nya motionsvanor, till hur man kan fortsätta att njuta av livet, trots att man lever med sjukdomen. abetes Att leva med di

Typ2podden leds av sjuksköterskan Janeth Leksell och journalisten Anna-Karin Andersson.

PC-SE-100880

Du hittar den där poddar finns eller på www.typ2podden.se

Boehringer Ingelheim AB. Box 92008, 120 06 Stockholm. Telefon 08-721 21 00. www.boehringer-ingelheim.se

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Läs mer på folkhalsasverige.se 11

Peppande poddprat om livet med diabetes FOTO : M EL K ER DA H LST R A N D

Text Ulrika Fallenius

Lever du med diabetes typ 2, är anhörig eller jobbar inom diabetesvården? Då är Typ2podden något för dig. Här slår experterna hål på myter och uppmuntrar till positiva livsstilsförändringar.

Det finns fördomar om typ 2-diabetes, exempelvis att sjukdomen enbart skulle vara självförvållad till följd av en osund livsstil. – Det är inte ovanligt att de som insjuknar kan uppleva en känsla av stigmatisering och så ska det inte behöva vara, säger Janeth Leksell. Hon menar att istället för att känna skam är det klokare att lägga den energin på att må bättre med hjälp av medelhavskost och promenader.

En podd som berör

PC-SE-102886

Många som får sin diagnos kan känna sig ensamma med frågor som snurrar i huvudet. Att få lyssna till människor som delar samma erfarenheter kan ge fint stöd. Typ2podden fungerar således som en kunskapsbank med ett 20-tal

Tips! Lyssna på avsnittet med träningsprofilen Mårten Nyhlén. Han bemöter argumenten från de mest svårflörtade träningsskeptikerna. uppmuntrar oss att röra på oss mer och träna i grupp för att stötta varandra. Skanna QR-koden för att lyssna

Janeth Leksell Diabetessjuksköterska & docent Uppsala Universitet Denna artikel är i samarbete med Boehringer Ingelheim.

Inga pekpinnar Förutom gästernas egna berättelser finns Janeth Leksell med i varje avsnitt och ger information och tips utan att komma med förmanande pekpinnar. – Vi vill att alla som lyssnar ska få energi och motivation att ta tag i sitt liv, för det går att få blodsockret i balans igen, avslutar Janeth Leksell.

FOTO : M EL K ER DA H LST R A N D

Podden kan hjälpa

avsnitt, och fler är på gång. I podden får lyssnarna höra andra berätta om sina erfarenheter. – En av våra gäster berättar om hur sjukdomen kom som en chock, men hur han steg för steg började må bättre tack vare promenader och små förändringar med maten. Sedan har vi en annan gäst som delar med sig av hur hon hanterar mat på fester. Jag tror att det kan glädja andra att höra att det går att planera vad man äter under dagen för att sedan kunna unna sig en bakelse när man är bortbjuden, säger Janeth Leksell.

FOTO : M EL K ER DA H LST R A N D

e fann varandra i poddstudion, Janeth Leksell som är diabetessjuksköterska och Anna-Karin Andersson som är journalist och leder Typ2podden. Tillsammans brinner de för att kasta nytt ljus över diabetes typ 2. Till podden bjuder de in människor som delar med sig av såväl igenkännande utmaningar som inspirerande förändringar.

En av våra gäster berättar om hur sjukdomen kom som en chock, men hur han steg för steg började må bättre tack vare promenader och små förändringar med maten Janeth Leksell

Typ2podden är ett initiativ från Boehringer Ingelheim AB.

12 Läs mer på folkhalsasverige.se

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Öka kunskapen kring diabetes Alla som lever med diabetes i Sverige ska ha kunskap om hur de hanterar sin sjukdom. På så sätt kan alla uppnå livskvalitet och få lika tillgång till nödvändig vård och stöd. Diabetesorganisationen i Sverige ökar kunskapen, minskar fördomarna och arbetar för en jämlik vård. Text Susanne de Mello

–Vi har inte en jämlik diabetesvård över landet. Patienter kan därför inte lita på att de får all kunskap de behöver för att handskas med sin diabetes. Vården är heller inte alltid tillgänglig för till exempel rådgivning och det kan ta månader mellan läkarbesöken, säger förbundsordförande Thomas Magnusson vid Diabetesorganisationen i Sverige, DiOS. De eftersträvar att fler personer med diabetes ska känna sig bättre rustade att tackla sin diagnos. Identifiering av kunskapsnivå, attityd och tillämpningen

av till exempel mediciner är viktiga strategier i arbetet med att förebygga diabetessjukdom. –Om man upptäcker sin diabetes i tid så kan man förhoppningsvis undvika komplikationer som exempelvis hjärtkärlsjukdom och synskador. Det är därför viktigt att lära känna sin kropp, och ha fördjupad kunskap om sina symptom så att man kan föra en regelbunden dialog med vården.

Lär dig mer om sjukdomen

sker under få minuter. Det viktiga här är att du får vård, förstår vad som sägs och gör som de säger. Sen bygger patienten själv på kunskapen. Det är här som vi på DiOS vill fylla eventuella kunskapsluckorna eller funderingar som personen har om sin diagnos. Vi har föreläsningar om kost utan pekpinnar och tipsar även om hur man navigerar bland mathyllorna. Vi inspirerar och motiverar till ökad rörlighet. Det viktiga är att man själv vågar prova sig fram och hittar sin väg. För då blir resultatet bättre och leder till goda effekter för hälsan. Vi vill vara med och verka för ett bättre liv till de sjukdomen berör, avslutar Thomas.

FOTO : D I O S

unskap hos vården?

Thomas Magnusson Förbundsordförande DiOS

–När patienten träffar vården handlar det bland annat om målsättningen med behandlingen. Vården ska informera om kost, motion och medicinering. Samtalet

Denna artikeln är i samarbete med Diabetesorganisationen i Sverige.

Eva har också skrivit två böcker: ”Bülows Kök” som kom 2008. Den andra boken ”Ät Vad Du Är” kom 2010. I den beskriver hon hur vår kropp vill få näring för att kunna reparera sig själv och hur man håller den så basisk som möjligt, vilket är en del av Bülowmetoden.

Innan han gjorde andra omgången fas 1 fick kroppen vila i 6 veckor som kallas Fas 2. Han gick ner sammanlagt 41,1 kg och efter 20 dagar var hans blodsocker normalt och han fasade ut sin medicin. ”Övriga positiva biverkningar”: snarkning, smärtor i knän, rygg och fötter försvann och han fick tillbaka sin energi.

ETT LÄTTARE LIV MED BÜLOWMETODEN ”YOUR HEALTH IS YOUR WEALTH”

Min första diabetes 2 patient som vi kan kalla Lasse gick Fas I à 40 dagar två gånger som visas i grafen nedan.

Att gå Bülowmetoden innebär att inflammationer försvinner och pH-värdet normaliseras.

Många kämpar med vikten utan hållbara resultat. Du som vill bli av med det ”farliga fettet” istället för underhuds och det strukturella fettet; varför inte skaffa dig kunskap om hur just din kropp fungerar för att uppnå en hållbar hälsa och vikt genom livet? På Bülow Clinic har grundaren till Bülowmetoden Eva Bülow, hjälpt Lasse att klara av att gå ner 41,1 kg och bli av med sin diabetes 2.

LASSE MED DIABETES TOTALA VIKTMINSKNING = 41,1 KG

Bülowmetoden består av tre delar: Fas I. Beroende på klientens behov, alternativt 23, 30 eller 40 dagars program. Denna fas kallas permanent justering av kroppsvikten till dess ideala vikt. Fokus ligger på reducering av rätt sorts fett det sk ”farliga fettet”. Det fantastiska är att det fungerar även om man behöver gå upp i vikt. Fast då äter man på ett annat sätt.

Eva Bülow, utbildad sjuksköterska från Sophiahemmet i Stockholm har lång erfarenhet av mat och kostfrågor. Genom åren har hon hjälpt klienter att bli av med diabetes, högt blodtryck, högt kolesterol, Crohn’s-sjukdom, acid reflux, värk i leder och muskler etc...

Fas 2. Består av 6 veckor där klienten får alla verktyg i vertygslådan för att behålla vikten. Fas 3. Resten av livet. De som lägger om sin livsstil kommer inte att gå upp i vikt igen om de följer rekommendationer.

NY_FINAL_Annons BülowClinic_DIABETES_251x182_20220609.indd 1

130 125,2 120

=127,2 kg 004GL

FAS 2 6 v. vila 130 120

110

100

90 86,1 80

=100,8 kg

80 Första gången Lasse gick FAS 1.

Andra gången Lasse gick FAS 1.

70 60

50 1 3 5

1 3 5

Läs Lasses egna ord genom Bülowmetoden till en bättre hälsa och vikt på vår hemsida. Även andra klienters ”testimonials” som Eva Bülow hjälpt till rätta med sina hälsoproblem då allt verkade som mest hopplöst.

För konsultation kontakta Eva Bülow, Leg. sjuksköterska info@bulowclinic.com, mobil 0707 20 69 29 www.bulowclinic.com

2022-06-09 19:48

Störst i Sverige på ortopedtekniska hjälpmedel! Vi hjälper dig med anpassade skor och inlägg, för dig både med och utan remiss Boka din tid för fotanalys snabbt och smidigt på vår hemsida - www.teamolmed.se Hitta din närmaste butik/klinik på www.teamolmed.se

14 Läs mer på folkhalsasverige.se

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

FOTO : S H U T T ER STO C K

KRÖNIKA

Tre liv med diabetes – en podcast

Jag ville vara som alla andra. Vilket ledde till att jag struntade i att ta insulin. Sandra Bennerdt

Tre tjejer. Tre livsöden. Alla med samma diagnos – Diabetes typ 1. Ur deras livserfarenhet föddes en längtan att sprida kunskap, skänka hopp och inspirera andra. Detta är deras vardag med en sjukdom som påverkar varje steg. Det här är Tre liv med Diabetes.

De är alla rörande överens om att diabetes gett dem ett kontrollbehov. Det blev extra tydligt under tonåren. I allt från planerandet kring festande, aldrig bli för full och att alltid packa väskan med insulin och blodsockermätare. Men de lät inte diabetes stoppa studier i USA och backpacking. I stället fann de sätt att ta med sig insulinet i kylväska. Felicia berättar även om sin graviditet och förlossning, något som i väldigt hög grad påverkades av diabetes typ 1.

Text Susanne de Mello

iabetes får anpassa sig efter våra liv, inte tvärtom. Vi lever helt vanliga liv, men vi måste ligga steget före sjukdomen, säger de tre i mun på varandra. Filippa och Sandras liv fördes samman på ett diabetesläger. Kort därefter kom även Felicia med i gemenskapen. De lever med sjukdomen Diabetes typ 1 – olika länge och på olika sätt. Deras vänskap, vardag och tankar kring diabetes har mynnat ut i podcasten Tre liv med Diabetes.

tänkte att hon var odödlig. Att hennes höga värden skulle kunna påverka henne längre fram i livet skänkte hon inte en tanke. Filippa hade inga problem med att visa sin diabetes och lära sina kompisar vad den innebär. Samtidigt fanns ångesten ständigt närvarande kring komplikationerna som sjukdomen har på till exempel ögon, hjärta och kärl.

Hjälp och stöd till andra med diabetes

Diagnos Diabetes typ 1 Felicia och Filippa Jartén är syskon. Felicia är äldst och har haft sjukdomen sedan tre års ålder. Hon får diagnosen samma år som Filippa föds. Föräldrarna hade dålig kunskap om sjukdomen som inte finns i familjen. Det var en stor sorg att dottern fick diagnosen. När Filippa började må dåligt, bara ett år gammal kunde föräldrarna snabbt lägga ihop ett och ett. Systrarna fick snabbt lära sig hur diabetes fungerar – ett stort ansvar redan från tidig ålder. De började först bearbeta sin diabetes i tonåren och vad

det faktiskt innebär att ständigt tänka på blodsockret. Sandra var åtta år när hon fick Diabetes typ 1. Hon har vaga minnen från sjukhuset. Tonårstiden var tuff för henne och hon hade svårt att acceptera sin diabetes.

Tonår och skam –Det enda jag ville var att passa in. Jag ville vara som alla andra. Vilket ledde till att jag struntade i att ta insulin. I långa perioder låg jag skyhögt i mitt blodsocker, säger Sandra. Hon skämdes över sjukdomen. Felicia berättar att även för henne så kom diabetes i andra hand under tonåren. Hon

Det som tjejerna återkommer till är att de inte låter diabetes styra livet, samtidigt som den måste styra livet. Målet är att hålla sjukdomen i schack och vara så lycklig och frisk som möjligt. Framför allt vill de medverka till att fler känner att det finns andra därute som kämpar och som lever helt normala liv med träning, graviditet, barnafödslar och karriärer. De menar att de använder sig av diabetes och ser den som positiv. Sjukdomen har gjort dem bra på att organisera, prioritera och ta ansvar. Den synen hoppas de att fler diabetiker ska dela med dem.

FÖTTER ÄR OLIKA

– därför är New Feet inte som andra skor

STABIL HÄLKAPPA

MJUKA HUDVÄNLIGA MATERIAL

6 MM PROTEKTOR® INNERSULA MED OPTIMAL STÖTDÄMPNING

FUNKSJONELT STÄNGNINGSSYSTEM

ORTHOSTRETCH® BÖJLIGT ÖVERLÄDER

DOLDA SÖMMAR SOM INTE KAN SKAPA TRYCK ELLER IRRITATION

ODUC PR

221-19 · str. 41-47

IN DK

IN EU

172-08 · str. 36-43

SKOR

DESIGNE

202-68 · str. 36-43

221-40 · str. 36-43

för aktiva fötter med diabetes

Personer med diabetes behöver vara mycket uppmärksamma på sina fötter och valet av skor. New Feet-skor tillverkas i bästa material och med bra passform med gott om plats för individuella sulor. Besök vår hemsida www.new-feet.se och se hela vår kollektion och hitta en återförsäljare nära dig.

New Feet Medical Footwear A/S · Tel: 08-446 820 40 · kundservice@new-feet.se · www.new-feet.se

GÖR LIVET ENKLARE OCH TRYGGARE!

Realtidsvärden- utan skanning Smarta påminnelser och larm Du slipper kalibrera Sov lugnt och tryggt

4, 3

mmol/L

DIA.SE.074-01-MAJ2020

Med Dexcom G6 har du full kontroll på dina glukosvärden och kan fokusera på annat.

Läs mer på: diabetesinfucare.com | makingdiabeteseasier.se | facebook.com/MakingDiabetesEasierSverige | @makingdiabeteseasier_se

NordicInfu Care AB (Distributör) Box 14026 · 167 14 Bromma, telefon 08-601 24 40 · www.infucare.com

AUTOMATISK INSULINJUSTERING OCH KORRIGERING * FÖR ETT ENKLARE SÄTT ATT STABILISERA 1,2,3 GLUKOSNIVÅER Vårt nya, mest soﬁstikerade insulinpumpssystem: MiniMed™ 780G Nu utan ﬁngerstickƗ

Mer information på: medtronic-diabetes.se/minimed-780g-systemet Ɨ

*Jämfört med MiniMed™ 670G-systemet. Vänligen läs i användarhandboken om SmartGuard™ tekniken. Viss användarinteraktion krävs. För personer med typ 1 diabetes över 7 år med total daglig dos > 8 enheter insulin. 1. Carlson, A.L. et al. 97-P- Safety and glycaemic outcomes of the MiniMed™ AHCL System in subjects with T1D. 80th ADA International Conference, June 2020, Chicago 2. Collyns .O. et al. 199-OR- Improved glycaemic Outcomes with MiniMed™ AHCL Delivery. 80th ADA International Conference, June 2020 3. Bergenstal, R. M. et al.Safety of a Hybrid Closed-Loop Insulin Delivery System in Patients With Type 1 Diabetes Jama. 2016; 316 (13): 1407 – 1408 4. Data on ﬁle. Medtronic pivotal trial (age 14-75) Ahe 14-75 2020; 16 US sites Vänligen se användarhandboken för detaljerad information om bruksanvisning, indikationer, kontraindikationer, varningar, försiktighetsåtgärder, och möjliga risker. För mer information, kontakta din lokala Medtronic-representant. UC202102612SV ©2020 Medtronic. Med ensamrätt. Medtronic och Medtronic loggan är varumärken som tillhör Medtronic. Alla andra varumärken tillhör ett Medtronicföretag.