Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet
Läs mer på folkhalsasverige.se
Marta Laskowski & Lykke Barck
Marta och Lykke arbetar på ett av Sveriges största universitetssjukhus. Tillsammans driver de även Hudläkarpodden. Sida 10–11. 08
Psoriasis. God livskvalitet är fullt möjligt vid autoimmuna sjukdomen psoriasis.
15 Neccin. Vi listar fem tips för hur du får en välmående hårbotten.
17 Prurigo Nodularis. Vikten av att ställa rätt diagnos vid den kroniska hudsjukdomen.
Skinome
I slutet av september lanserar svenska hudvårdsföretaget Skinome, grundat av hudforskaren Johanna Gillbro, två nya revolutionerande hudvårdsprodukter.
Viatris
FOTO:
Sophie Vrang O rdförande för Atopikerna
Atopiskt eksem ses ofta som en gömd och glömd sjukdom. Men det finns hjälp att tillgå som gör att många med atopisk dermatit kan uppnå en bättre vardag.
Projektledare: Josefin Olsson (josefin.olsson@mediaplanet. com) Verkställande direktör: Arvid Olofsson Redaktionschef: Daniel Petersson Distribution: Svenska Dagbladet 18-092024 Tryckeri: Bold Printing Mediaplanet kontaktinformation: E-post: daniel.petersson@mediaplanet.com Omslagsfoto: Lisa Andreasson. Alla foton ägs av Shutterstock om inget annat anges.
@Mediaplanetsweden
Återvinn gärna tidningen
Text
Sophie Vrang
Eksemt viktigt att vara rustad
Visste du att de allra flesta får sin diagnos atopiskt eksem före två års ålder? För en del växer symtomen bort. För andra är detta starten på ett liv med atopiskt eksem som kommer och går i skov.
Gemensamt har vi en försämrad hudbarriär som behöver mycket omtanke och uppmärksamhet. Vissa kallar det för en ofrivillig livsstil. Oavsett om man som drabbad befinner sig på behandlingstrappans lägsta eller högsta trappsteg är den mest grundläggande strategin kunskap. Att vara rustad.
Behandlingsmålet för människor som lever med atopiskt eksem ska vara att vara symtomfri under så långa perioder som möjligt. Det är sällan en ensam behandlingsinsats som tar oss patienter dit. Ofta kräver det engagemang, tid, prioriteringar, motivation och en följsamhet till den behandling vi har blivit förskrivna. Men det kräver också kunskap.
Patientutbildning på recept? Det glöms ofta bort i vården av atopiskt eksem att på precis samma sätt som att vi patienter får läkemedel förskrivna behöver vi få utbildning (ja varför inte på recept?). Allra helst anpassat till aktuell ålder. Det är massor jag behöver veta för att kunna navigera i vården, utföra egenvård korrekt och för att stärka min läkningsprocess. Hur ska jag smörja? Med hur mycket kräm? Hur många gånger per dag? Hur länge? Hur länge ska jag testa detta innan vi kan konstatera att denna behandling inte ger resultat? Finns det något annat att välja på då? Vart vänder jag mig då? Jag drömmer förresten om att bli frisör, är det ett riskyrke med tanke på mina handeksem? Jag jobbar inom vården och mina eksem tycks inte läka eftersom att jag så ofta spritar dem och bär handskar – ska jag räkna med att få ha det så? Om vintrarna får jag sprickor vid ögonen som smärtar och svider; ska jag köra samma kräm som jag använder på resten av kroppen? Jag planerar eventuellt
Behandlingsmålet för människor som lever med atopiskt eksem ska vara att vara symtomfri under så långa perioder som möjligt.
att bli gravid och befarar att hormonerna kan ställa till det för mina eksem nu när jag äntligen har dem under kontroll – ska jag avstå då? Jag har kommit in på ett universitet i en annan stad, hur söker jag vård då? Jag har inte haft besvär på ett år, kan jag anse mig som botad då?
Rustning för kontroll
I så många andra situationer gör vi människor oss rustade och redo för när det oväntade händer. Varför då? Oftast för att förekomma, ligga steget före och ha en känsla av kontroll. Har vi tur är det just den typen av rustning som gör att vi kanske undviker ett skov. Den ambitiöse har kanske en plan. Den något mer avslappnade vet åtminstone var hen ska inskaffa kunskap när det behövs. Bland andra diagnoser är patientutbildning en icke-fråga.
Atopikerna har sedan sin föreningsstart kämpat för alla drabbades rätt till en strukturerad patientutbildning gällande atopiskt eksem. Vissa har tur och erbjuds det. Andra har otur. Det kallas ojämlik vård på finare språk. Det är bara det att i ett längre perspektiv är det just det som avgör om man har samma förutsättning till ett gott liv trots min diagnos. Det brukar sägas att kunskap är makt. Det stämmer. Men kunskap är också nyckeln. Eksemt viktigt.
Drabbad av melanom?
Melanomföreningen fnns för dig. Vi arrangerar digitala föreläsningar av forskare, samt träffar och fkastunder för medlemmar. I våra grupper på Facebook och Instagram möts vi och utbyter tankar.
Melanomföreningen samarbetar med sjukvård och myndigheter för att uppnå en modern, högkvalitativ och likartad
Atopikerna är en rikstäckande patientförening för personer som lever med atopiskt eksem och för dess närstående.
Läs mer och bli medlem på atopikerna.se
Scanna QR-koden melanomforeningen.se /bli-medlem
prevention, diagnostik och behandling för melanompatienter.
Vi ingår i ett europeiskt nätverk för information och utbildning. På hemsidan informerar vi om melanom och forskningsnytt.
Vill du också vara med och påverka? Välkommen som medlem!
Livet med atopiskt eksem
Atopiskt eksem, ofta kallad den ”gömda och glömda hudsjukdomen”, är en av Sveriges vanligaste folksjukdomar. För 25-åriga Isabel började det som små utslag runt ögonen i högstadiet, men har med tiden även blossat upp runt munnen och händerna. Genom år av ständigt kliande, smärtsamma sår och stundvis försämrat självförtroende, har Isabel fått kämpa med en sjukdom som kommer och går i perioder, och som än idag utgör en stor utmaning i hennes vardag.
Isabel hade aldrig problem med akne eller andra vanliga hudproblem under tonåren, utan det var hennes atopiska eksem i ansiktet som var jobbigt. Det började vid ögat. Det kliade och gjorde ont och det påverkade även Isabel mentalt.
–Det var inte kul att gå runt med ett irriterat öga. Ibland kunde jag lägga allt fokus på det när jag tittade mig själv i spegeln, säger Isabel.
Atopiskt eksem blossar upp i perioder. Det kan vara många besvärliga dagar och nätter med klåda. I värsta fall kan huden spricka, blöda och bli infekterad. Isabel har som störst problem när hon är stressad, på vintern och vid höga temperaturskillnader.
–På gymnasiet hade jag atopiskt eksem blandat med perioral dermatit, som är små knottror och utslag runt munnen. Det tyckte jag var ännu jobbigare än eksemen jag hade runt ögonen. Munnen är ett känsligare område och det kliade väldigt mycket, framför allt när jag skulle äta. Jag hade även en partner då och det kändes inte så kul att pussas med såriga läppar.
Jag var medveten om det hela tiden, berättar Isabel.
För närvarande arbetar Isabel deltid på ett produktionsbolag/kontor och tar även diverse frilansuppdrag inom teater. Branschen hon har valt gör att eksemen på hennes händer är något bättre. För några år sedan jobbade nämligen Isabel på restaurang och var ständigt i kontakt med vatten, som torkar ut huden och förvärrar eksemen.
Finns det bra behandling idag för atopiskt eksem?
–När jag söker vård för mina eksem får jag ofta höra att ”det här är något du kommer att behöva leva med resten av livet”, vilket är allt annat än uppmuntrande. Jag måste hela tiden smörja ansiktet och händerna med en speciell kräm varje dag. Nyligen föreslog min mamma att prova getmjölk. Det känns som att navigera i en djungel av lösningar men jag var villig att prova nästan vad som helst, berättar Isabel. Efter ett besök på en hudklinik i Malmö har Isabel äntligen hittat en kräm som hon trivs bra med. Den har
Forskningen går framåt men det finns tyvärr inget botemedel mot atopiskt eksem idag. Du lär dig att leva med det.
gjort stor skillnad för hennes livskvalité och hjälper även mot torr hud. –Forskningen går framåt men det finns tyvärr inget botemedel mot atopiskt eksem idag. Du lär dig att leva med det. Om du smörjer mycket med en bra kräm som underlättar symptomen och arbetar i en bransch som inte har med vatten att göra så blir det mer överkomligt, avslutar Isabel.
Text Isabelle Ibérer
Psoriasis påverkar hela livet men stöd och hjälp finns tillgänglig
Långvarig psoriasis har ofta en omfattande inverkan på individens livskvalitet. Många personer med psoriasis upplever att deras sjukdom påverkar alltifrån vad de väljer för kläder till möjligheten att hitta nya vänner eller en partner. Den goda nyheten är att det finns hjälp och stöd att få och att du själv kan påverka din psoriasis mycket med hjälp av din livsstil.
Åsa Krantz
Hudläkare på KU & doktorand på KI
Stigmatiseringen kring psoriasis är ofta stor och många försöker dölja sin psoriasis för omgivningen. Andra har störd nattsömn på grund av klåda. Det är även vanligt med samsjuklighet bland personer med psoriasis. –Psoriasisartrit, en sjukdom som innebär att lederna blir inflammerade, är vanligast och drabbar uppemot en tredjedel av alla individer med psoriasis. Bland yngre är ångest och depression vanligt förekommande medan hjärt- och kärlsjukdomar, exempelvis ökad risk för hjärtinfarkt, är vanligare bland äldre som levt med sjukdomen längre. Även diabetes, inflammatorisk tarmsjukdom och fettlever förekommer, säger Åsa Krantz, hudläkare på Karolinska universitetssjukhuset och doktorand på KI.
Påverka din psoriasis med en sund livsstil
Text
För många personer med psoriasis går samsjukligheten i faser under olika
delar av livet. Under ungdomsåren kanske den psykiska ohälsan dominerar, medan psoriasisartrit kan debutera i medelåldern. För somliga följs det senare av hjärt-kärlsjukdomar. Sammantaget har samsjukligheten självklart en stor påverkan på personens livskvalitet. Samtidigt finns det mycket man som patient själv kan göra för att påverka sin livskvalitet.
–Regelbunden motion, en balanserad kost, tillräckligt med sömn, att undvika tobak och för mycket alkohol är faktorer som kan ha stor inverkan både på psoriasis, psoriasisartrit och eventuell övrig samsjuklighet. En relativt stor andel psoriasispatienter är överviktiga. Det finns forskningsstudier som visar att psoriasisen kan dämpas bland överviktiga patienter som går ner i vikt. Men det i sin tur bidra också till att förebygga samsjuklighet, säger Åsa Krantz.
Hon rekommenderar även personer med psoriasis att söka stöd i och utbyta erfarenheter med andra som befinner sig i samma situation, exempelvis via en
patientförening eller sociala medier.
Förbered besöket hos hudläkaren
–Ett annat råd som kan förbättra livskvaliteten är att förbereda sig noga inför besöket hos din hudläkare. Om du kan beskriva för läkaren vilka symtom och besvär du upplever av din psoriasis, även sådant som inte berör huden, är sannolikheten stor att du får ut mer av läkarbesöket. Det är även bra att fundera på vilka behandlingsmål du skulle vilja nå för att kunna diskutera detta med din läkare, säger Åsa Krantz.
Inför hudläkarbesöket kan du även fundera kring vad som kan öka din känsla av att ha kontroll på din psoriasis, så att den begränsar livet så lite som möjligt. –Nöj dig inte med att enbart beskriva dina hudproblem för hudläkaren. Beskriv istället din samlade problembild, exempelvis ledproblem och andra faktorer som påverkar din livskvalitet. Det ger hudläkaren rätt förutsättningar att lotsa dig vidare till rätt behandling i andra delar av sjukvården, säger Åsa Krantz.
När din läkare frågar, svara hur det är när din psoriasis är som värst. Du är inte jobbig; din upplevelse är avgörande för att hitta rätt behandling, som kan förhindra förvärrad sjukdom – och hjälper dig att må så bra som möjligt.
Kom förberedd till läkarbesöket med de här frågorna.
Janssen-Cilag AB | Box 4042, SE-169 04 Solna | Tel +46 8-626 50 00 www.janssen.com/sweden | Medicinsk information: jacse@its.jnj.com
Annika Wihlborg
Annies psoriasis har gått upp och ner under årens lopp
Psoriasis är en av Sveriges vanligaste hudsjukdomar, en inflammatorisk folksjukdom som orsakas av en alltför snabb tillväxt av hudceller. För 57-åriga Annie, som haft psoriasis sedan tidiga tonåren, har sjukdomen gått i skov under årens lopp. Efter flera år av relativt milda besvär blossade hennes psoriasis upp rejält efter en stressig period i livet.
Text Annika Wihlborg
Jag fick psoriasis som 13-åring. Det började med att huden på armbågarna var torr och kliade mycket. Sedan dess har jag levt med min psoriasis, som ofta lindras på sommarhalvåret och ger mer besvär på vinterhalvåret. Visst var det jobbigt att huden kliade i princip hela tiden, men med tiden vande jag mig vid det, säger Annie.
En söndagsmorgon 2009, när Annie var i 40-årsåldern, vaknade hon med starka smärtor och svullnader i händerna och fingrarna. Hon trodde först att det rörde sig om en stelhet som skulle försvinna successivt under dagens lopp, men besvären tilltog istället och spred sig till axlarna, armarna och fötterna. –Jag gick till en läkare som remitterade mig till en reumatolog. Så småningom fick jag diagnosen psoriasisartrit, en kronisk inflammatorisk sjukdom som orsakar smärta, stelhet och svullnad i kroppens leder, säger hon.
Stress utlöste psoriasisskov
För Annies del var psoriasisartriten en konsekvens av den psoriasis hon
diagnostiserats med som barn. –I många år lyckades jag hålla psoriasisartriten i schack, men för ett drygt år sedan, efter en period som präglats av mycket stress, blossade både psoriasisen och psoriasisartriten upp rejält. Jag fick psoriasis på stora delar av kroppen och blev riktigt dålig, säger hon. Just nu påverkas hennes vardag mycket av sjukdomarna.
–Psoriasisutslagen kliar och svider och psoriasisartriten orsaker mycket ledsmärta. Jag kan jobba och ha en fungerande vardag, men mina fotsmärtor gör att jag tyvärr inte klarar av att ta längre promenader, säger Annie.
Var beredd att testa olika behandlingsalternativ För Annie har stödet från patientföreningar och Facebookgrupper för psoriasispatienter betytt mycket. Därifrån har hon bland annat fått tips och råd kring olika behandlingsalternativ.
–En av de saker som kräver mest energi från mig just nu är att bollas runt i sjukvården. Jag har fått kämpa för att få komma till en hudläkare och få den
Jag har fått kämpa för att få komma till en hudläkare och få den behandling jag har rätt till.
behandling jag har rätt till. Nu har jag en ny tid hos en hudläkare inbokad. Jag hoppas att det ska lindra mina besvär och underlätta vardagen, säger Annie. Hennes råd till andra som har stora besvär av sin psoriasis är att söka sig till en specialistläkare på en hudklinik. De har en gedigen kunskap om psoriasis och olika behandlingsalternativ.
–Du bör också vara beredd på att prova flera olika alternativ innan du hittar fram till den behandling som fungerar bäst för just dina behov. Om ett läkemedel inte fungerar för dig ska du alltid fråga din läkare om du kan få prova ett annat, säger Annie.
10%
KARBAMID
Långvarig fukt för torr hud
HTH ORIGINAL BODY LOTION
Vårdande och återfuktande lotion för torr hud.
Innehåller hudens egna fuktgivare - karbamid, mjölksyra och betain och gör huden mjuk och smidig.
Svanenmärkt, vegansk och tillverkad i Falun. Finns med och utan parfym.
Hidradenitis suppurativa — hudsjukdomen som drabbar i det tysta
Varje år drabbas tusentals svenskar av Hidradenitis suppurativa (HS), en sjukdom som få ens vet att den finns.
HS är en kronisk hudsjukdom som yttrar sig i form av återkommande finnar, knölar, stora ärr och bölder i till exempel armhålor, ljumskar och underliv. Smärta, klåda och rinnande var blir en del av vardagen och det är inte ovanligt att det tar över.
– I svåra fall av HS utvecklas smärtsamma bölder över större områden, till exempel hela armhålorna eller hela underlivet, berättar Hassan Killasli, specialistläkare inom dermatologi och venereologi och forskare på Karolinska Institutet inom HS.
Mörkertal troligen stort
Studier uppskattar att en procent av befolkningen har HS. Däremot tros mörkertalet vara högt. Dels kan sjukdomen misstas för hudinfektion, särskilt vid mildare symptom. Dels medför inte sällan problem som uppstår i underlivet känslor av skam och en ovilja att söka hjälp eller att berätta om sina besvär.
– Jag hade aldrig hört talas om sjukdomen innan jag började min specialistutbildning inom dermatologi på Huddinge sjukhus och då kom jag i kontakt med världsledande forskargrupp inom HS. Trots att jag jobbade på flera sjukhus båda stora och små i hela Sverige,
säger Hassan Killasli och fortsätter: – När jag sedan blev mer insatt i vilket lidande sjukdomen innebär för många människor och att det är få hudläkare som engagera sig i det blev det oundvikligt att inte dedikera majoriteten av min tid åt HS.
Påverkar psykiskt
Livskvaliteten påverkas ofta negativt av HS – många lever ofrivilligt ensamma och har begränsat socialt liv som en följd av HS. Något som orsakar stor psykisk stress. – Vi vet ännu inte varför sjukdomen uppstår men en utlösande faktor kan vara stress som också kan vara en avgörande faktor för psykisk ohälsa – vilket i sin tur är överrepresenterat hos HS-patienter. Lite moment 22 alltså, det som ofta startar HS blir också en följdeffekt och den nedåtgående spiralen blir ett faktum. Symptomen kan förvärras med tiden för många patienter. Därför är det så oerhört viktigt att söka hjälp i tid när man börjar uppleva besvär så att man tidigt kan få en diagnos och behandling kan sättas in, menar Hassan Killasli.
Ingen bot, men behandling Ännu finns inget botemedel mot HS. Däremot finns en rad olika behandlingsformer som kan kombineras för att minska symptomen och få kontroll
Vi vet ännu inte varför sjukdomen uppstår men en utlösande faktor kan vara stress.
över vardagen. Här är det viktigt att alltid rådfråga sin läkare.
– Ofta krävs en bred palett av olika behandlingar som skräddarsys efter patientens situation och behov, det går inte alltid att följa standardiserade protokoll även om vi försöker att hålla oss till behandlingsriktlinjerna.
Hassan Killaslis budskap till de som lider av vad som skulle kunna vara HS är att söka vård Nu. Även om sjukdomen inte går att bota finns det mycket att göra för att lindra symptomen och öka livskvaliteten.
– I Stockholm jobbar vi mycket med att sprida kunskap inom primärvården eftersom de oftast är patientens första kontakt. Våra vårdcentraler runt om i landet spelar en viktig roll i att hjälpa alla de som lider av HS, avslutar han.
UCBCares® är en supporttjänst som tillhandahålls av UCB för patienter som ordinerats UCB-läkemedel och deras hälso- och sjukvårdspersonal.
Vårt erfarna team finns här för att hjälpa dig med användbar information och material. Läs gärna mer på våra patientsidor.
Text Catharina Holm
Hassan Killasli Specialistläkare inom dermatologi och venereologi och forskare på KI
God livskvalitet är fullt möjligt vid psoriasis
Psoriasis är en autoimmun sjukdom och en av Sveriges vanligaste kroniska hudsjukdomar. Psoriasis har ofta stor inverkan på livskvaliteten, men med rätt behandling och stöd för varje individ kan livskvaliteten bli hög. En viktig nyckel är att lära känna sin egen sjukdom och att sprida kunskapen till dina anhöriga.
Text Annika Wihlborg
Psoriasis är en kronisk inflammatorisk systemsjukdom som ofta associeras med utslag och fällande hud, men sjukdomen kan även påverka lederna, hjärtat och andra delar av kroppen. Psoriasis kan inte botas, men besvären kan lindras avsevärt med rätt behandling. Sjukdomen går ofta i skov, vilket innebär att den ”blossar upp” i perioder, säger Jennifer Olsson Lohmanner, ST-läkare i allmänmedicin i Region Värmland.
Majoriteten av de drygt 300 000 svenskar som har psoriasis behandlas via primärvården. På vårdcentralen kan läkaren upprätta en individuell behandlingsplan. Utvärtes behandling i form av olika typer av salvor och krämer är en viktig del i första linjens behandling för personer med psoriasis.
Kontakta primärvården om behandlingen inte hjälper – Det är viktigt att följa sin behandlingsplan, men om du har ordinerats behandling med en typ av salva eller kräm och upplever att det
inte hjälper ska du inte tveka att ta en ny kontakt med primärvården. Förklara hur psoriasisen påverkar din vardag och livskvalitet och be att få prova en annan behandling. Om de läkemedel som primärvården kan skriva ut inte har tillräcklig effekt för dig har du rätt att remitteras till en hudläkare, som kan ordinera andra typer av läkemedel, säger Jennifer Olsson Lohmanner.
Stöd och erfarenhetsutbyte i patientföreningar Psoriasisens inverkan på livskvaliteten varierar mycket mellan olika individer. För somliga rör det sig om enstaka utslag som relativt enkelt kan hållas i schack med lokal behandling. För andra kan sjukdomen ha en omfattande påverkan på såväl självkänslan som det psykiska välbefinnandet.
–Även om läkare har den teoretiska kunskapen om psoriasis och vad sjukdomen innebär så saknar de ofta erfarenheten av att leva med sjukdomen. Många söker sig därför till patientföreningar där de kan få stöd och utbyta erfarenheter med andra
Ny flm om hur det är att leva med psoriaisis!
I flmen samtalar infuencern Ellinor Bjurström med Robert Grenthe, ST-läkare i dermatologi och Jennifer Olsson-Lohmanner, ST läkare i allmänmedicin, om hur det är att leva med psoriasis och hur vården av patienter med psoriasis fungerar.
Ellinor Bjurström är en infuencer med tusentals följare. Hon fck sina första utslag när hon var fyra år. Som liten blev hon retad och gjorde allt för att dölja sina utslag. Med tiden växte sig självhatet allt starkare och Ellinor blev alltmer självdestruktiv, ett beteende som slutade i ätstörningar och depression. Två stora händelser fck en avgörande betydelse för hennes liv. Dels när Ellinor fck möjlighet att åka på en vårdresa när hon var 14 år och träfa andra ungdomar med psoriasis, dels hennes deltagande i tv-programmet Top Model. Idag vill Ellinor vara en förebild och stötta unga som lider av psoriasis, något som hon själv saknade som ung vilket gav henne en känsla av att vara ensam med sin sjukdom.
som också lever med psoriasis. Andra, exempelvis ungdomar som befinner sig i en känslig ålder, kan vara i behov av samtalsstöd om de upplever att psoriasisen begränsar deras liv och har stor påverkan på livskvaliteten, säger Jennifer Olsson Lohmanner.
Ta en aktiv roll i din behandling Hon rekommenderar psoriasispatienter att lära sig så mycket som möjligt om sin sjukdom och att därefter sprida den kunskapen till vänner och anhöriga. Med rätt kunskap om psoriasis blir det lättare för dem att stötta dig på ett bra sätt.
–Förutsättningarna att få en god livskvalitet med psoriasis är goda, men var beredd på att ta en aktiv roll i din egen behandling. Kontakta primärvården om du inte är nöjd med den behandling du fått där. Ta dig tid att förklara vilken påverkan psoriasis har på ditt liv och be om att få prova ett nytt behandlingsalternativ om du upplever att din nuvarande behandling inte hjälper mot dina problem, säger Jennifer Olsson Lohmanner avslutningsvis.
Jennifer Olsson Lohmanner ST-läkare i allmänmedicin Region Värmland
HUDLÄKARPODDEN
Vill slå hål på myter och bryta stigman kring hudvård och hudsjukdomar
Lykke Barck och Marta Laskowski arbetar på ett av Sveriges största universitetssjukhus. Tillsammans driver de även Hudläkarpodden.
En vanlig missuppfattning är att många hudproblem inte är behandlingsbara sjukdomar, utan går över av sig själv. Ett exempel är akne.
– Om akne lämnas obehandlad kan den ge både ärr och psykiskt lidande för den som är drabbad, säger Marta Laskowski ST-läkare i Hud- och könssjukdomar.
– Oftast möter vi patienter som haft obehandlad akne i tonåren och sedan kommer till oss i vuxen ålder för att ta bort akneärr. Hade vi mött patienten redan i tonåren kanske de hade sluppit ärren, menar Lykke Barck, överläkare i Hud- och könssjukdomar.
Startade podden som en resurs för läkarstudenter
När Lykke och Marta startade Hudläkarpodden var det mitt under coronapandemin.
– Tanken var att podden skulle fungera som ett alternativt inlärande för våra läkarstudenter, eftersom de inte kunde vara på plats under pandemin. Men snabbt utökade vi till andra grupper inom vården och sedan till allmänheten eftersom intresset blev stort. Hittills finns femtiofyra avsnitt av podden och i september startar en ny säsong.
Få produkter är bäst för huden
En bra grund till en välmående hud är milda och parfymfria produkter. Rengöring, återfuktning och solskydd är egentligen allt som behövs.
– Nuförtiden finns många trender på sociala medier med ”skinfluencers” som delar med sig av olika tips och produkter som i en del fall kan vara bra. Men ibland saknas djupare kunskap i ämnet. Syftet med vår podd är att dela information som är vetenskapligt förankrad. Vi förklarar hudåkommor och hur de uppstår, och vad det är som gör att en kräm eller tablett fungerar för ett visst hudproblem, säger Marta.
– Vi vill också lyfta stigman och slå hål på myter kring hudsjukdomar och hudvård.
En vanlig myt är att man inte behöver använda solskydd om man har en hud som är melaninrik. Visserligen minskar risken för hudcancer om man har en mörkare hud, men det finns andra negativa effekter av solexponering, som exempelvis oönskade pigmentfläckar. Därför bör man använda solskydd
Text Jenny Levin | Foto Lisa Andreasson
oavsett hudtyp, särskilt under vår och sommar-halvåret, menar Lykke.
Hudbesvär kan ge andra sjukdomstillstånd
Vad många inte känner till är att vissa hudtillstånd kan vara kopplat till andra sjukdomar, och därför är det i vissa fall extra viktigt att söka sig till vården.
– Patienter med psoriasis kan också ha en ökad risk för fetma, hjärt- och kärlsjukdomar samt depression, och vid atopiskt eksem har vi sett kopplingar till ADHD, menar de och fortsätter:
– Ibland kan hudbesvär även vara en indikation på att något annat inte står rätt till i kroppen.
Många
söker information på nätet om olika hudtillstånd men risken är att man spenderar dyra pengar på fel produkter.
Vill normalisera hudsjukdomar och sprida kunskap
Marta och Lykke vill normalisera hudsjukdomar som exempelvis akne, psoriasis och rosacea.
– Det finns en massa olika hudåkommor som inte bara påverkar huden. Har man utslag som syns kan det vara psykiskt jobbigt, och att få bort stigman kring olika hudtillstånd är därför viktigt. Du får till exempel inte akne för att du inte tvättar dig tillräckligt eller äter choklad, det beror på helt andra faktorer.
– Med Hudläkarpodden vill vi sprida kunskap på ett lättsamt och enkelt sätt kring både hudvård och hudsjukdomar.
Samtidigt är det viktigt att vi informerar om när det kan vara dags att söka hjälp hos vården, för i de allra flesta fall finns det hjälp att få, avslutar Marta.
Hudläkarpodden finns på Spotify och Poddtoppen, och en ny säsong startar i september. Hudläkarpodden finns även på instagram @hudlakarpodden
dermalogicas ultracalming™-serie innehåller allt du behöver för att förebygga och behandla känslig eller överansträngd hud. Produkterna reducerar rodnad och lindrig hudirritation samtidigt som hudens naturliga barriärfunktion och förmåga att bevara fukt stärks.
dermalogica pro calm
Du kan även göra Dermalogicas lugnande ansiktsbehandling som omedelbart dämpar rodnad, känslighet och hudirritation.
Hitta närmaste hudterapeut på dermalogica.se.
dermalogica.se
PRODUKTTIPS
Svensk hudforskning i framkant
Nya hudvårdsinnovationer för röd, irriterad och aknebenägen hud
I slutet av september lanserar svenska hudvårdsföretaget Skinome, grundat av hudforskaren Johanna Gillbro, två nya revolutionerande hudvårdsprodukter och tar därmed ytterligare ett steg i arbetet med att erbjuda dermatologisk hudvård som verkligen gör skillnad. Skinome lanserade sitt koncept färsk hudvård för snart fyra år sedan vilket betyder att produkterna enbart innehåller det huden verkligen behöver. Man utesluter ämnen som konserveringsmedel, parfym och andra tillsatser som kan irritera huden och de färsktillverkade produkterna ska därför förvaras i kylskåp – precis som färsk mat!
Johanna Gillbro fick diagnosen vitiligo som barn, en hudsjukdom som orsakar vita fläckar på huden. Detta ledde senare till en stark drivkraft att förstå sin hudsjukdom bättre och efter sin apotekarexamen flyttade Johanna till England för att delta i ett forskningsteam på University of Bradford. Där doktorerade hon i experimentell dermatologi under ledning av världsledande vitiligoforskare och var bland annat med och utvecklade en kräm för att behandla denna hudsjukdom. Tack vare krämen, i vilken nyckelingrediensen är ett unikt mineralkomplex, har tusentals vitiligopatienter fått hjälp att dels stabilisera hudsjukdomen, dels att återfå pigmentet i huden. Johannas forskning, djupa kunskap om huden och innovativa, nya ingredienser har legat till grund för utvecklingen av Skinomes två nya hudvårdsinnovationer.
postbiotisk substans som finns naturligt i bakterier som lever i extrema miljöer, och som ger intensiv återfuktning och dämpar rodnad i huden. Andra viktiga ingredienser är hudegna lipider som ceramid och lysolecitin, det vill säga fetter som huden själv producerar, vilka bidrar till en starkare hudbarriär och minskad porstorlek. Med endast 15 ingredienser är Derma Emulsion en minimalistisk och effektiv hudkräm utan onödiga tillsatser. Den är särskilt utvecklad för irriterad och hyperkänslig hud med tendens till utspridd eller lokal rodnad.
– Denna kräm har tagit många år att utveckla men har varit mitt ”passion project” då krämen tar avstamp i den forskning på huden som jag påbörjade för över 20 år sedan, säger Johanna Gillbro.
Detta är mitt ”passion project” och krämen bygger på över 20 års forskning.
Azelaic Concentrate – koncentrat för röd samt aknebenägen hud Som ett komplement till Derma Emulsion lanseras även ett nytt aktivt koncentrat, Azelaic Concentrate.
Derma Emulsion – fuktkräm för hyperkänslig och irriterad hud
En av nyckelingredienserna i Derma Emulsion är ett unikt komplex av kalcium- och mangansalt. Detta mineralkomplex efterliknar hudens eget enzym katalas, som reducerar den oxidativa stressen i huden och har en lugnade och skyddande effekt. Emulsionen innehåller även ektoin, en
Kliniskt testad för irriterad hud Derma Emulsion har de senaste åren testats kliniskt med mycket goda resultat. I en av de kliniska studier som Skinome gjort för att se produktens skyddande effekt applicerade deltagarna emulsionen under en vecka och utsattes sedan för hudirriterande ämnen. På de områden där Derma Emulsion applicerats var huden skyddad mot irritation och inflammation. Man har även kliniskt testat produkten på röd, irriterad och känslig hud med stor framgång där rodnad och synligheten av ytliga blodkärl reducerades med mer än 30% efter endast fyra veckors användning.
Hudtyp: Passar torr/hyperkänslig/ irriterad hud.
Volym: 50ml.
Dermatologiskt testad för känslig hud.
Azaleic Concentrate är utvecklat för hud som är aknebenägen eller har en tendens till utspridd eller lokal rodnad. Koncentratet innehåller bland annat 10 procent azelainsyra som bidrar till att balansera de bakterier som kan orsaka rosacea och akne. Den höga koncentrationen av aktiva ingredienser bidrar till en jämnare hudtextur, minskar rodnaden i huden och risken för tilltäppta porer. Postbiotikan ektoin ger intensiv återfuktning, pantenol har en lugnande effekt och prebiotikan acetylglucosamine verkar utslätande och pigmentutjämnande.
Hudtyp: Passar aknebenägen hud/hud med tendens till rodnad.
Volym: 30ml.
Dermatologiskt testad för känslig hud.
Johanna Gillbro Grundare, Skinome
Denna artikel är
Text Skinome Vill du veta mer?
Intensiv forskning kan bidra till ökad livskvalitet för psoriasispatienter
Psoriasis är en folksjukdom som kännetecknas av röda, fällande utslag på huden och inflammation både i huden och inuti kroppen. Uppskattningsvis mellan 200 000 och 300 000 svenskar har diagnostiserats med psoriasis och symtomen varierar från milda till svårartade. Det bedrivs mycket forskning på psoriasis, dessutom lanseras kontinuerligt nya effektiva läkemedel, både för invändigt bruk och i form av salvor.
Det finns olika former av psoriasis. De flesta går inte över men symptomen kan försvinna i perioder med hjälp av olika behandlingar. Mjukgörande och avfällande krämer och salvor är den grundläggande behandlingen ofta i kombination med inflammationsdämpande medicinska krämer. Personer med svårare former behandlas lämpligen med systemiska läkemedel i form av tabletter och injektioner i huden.
–Både arv och miljö har betydelse för vem som utvecklar psoriasis. Risken att få sjukdomen ökar om det finns genetiska anlag för psoriasis i familjen. Psoriasis debuterar ofta i ungdomen, men man kan få sjukdomen när som helst under livet. Det är inte ovanligt att psoriasis triggas i gång av infektioner och av livsomvälvande händelser som orsakar stress, exempelvis en skilsmässa eller ett dödsfall i familjen, säger Mona Ståhle, professor i dermatologi vid Karolinska Institutet.
Forskning kring samband mellan psoriasis och hjärt- och kärlsjukdomar –Mycket forskning bedrivs kring
Hos 50% debuterar sjukdomen före 25 års ålder.
psoriasis, inte minst eftersom det är en folksjukdom. Ett fokusområde är sambandet mellan psoriasis och psoriasisartrit, en kronisk ledsjukdom med stark koppling till just psoriasis. Ytterligare ett fokusområde för forskningen berör sambandet mellan psoriasis och hjärt- och kärlsjukdomar. Studier visar på att individer med svår psoriasis generellt sett löper större risk att drabbas av åderförkalkning och olika typer av hjärtsjukdomar, vilket även inkluderar ökad risk för hjärtinfarkt, säger Mona Ståhle.
Sund livsstil kan hålla sjukdomen i schack
Den viktigaste åtgärden för att själv hålla sin psoriasis under kontroll är att ha en sund livsstil, undvika rökning, motionera regelbundet och i så stor utsträckning som möjligt undvika stress eftersom det är en drivande faktor för psoriasis.
Andra forskningsprojekt berör sambandet mellan psoriasis och depression. Tidigare ansåg man att det sociala stigmat i att ha en hudsjukdom var den främsta orsaken till depression bland psoriasispatienter, men senare forskning tyder på att det också kan finnas ett samband mellan depression
Både arv och miljö har betydelse för vem som utvecklar psoriasis.
och den låggradiga inflammation som psoriasispatienter har, säger Mona Ståhle.
Glädjande utveckling av effektiva läkemedel
Under senaste decenniet har ett flertal synnerligen effektiva psoriasisläkemedel blivit tillgängliga.
Dessa har förändrat det dagliga livet för många individer med svår psoriasis. Att helt bota psoriasis är idag tyvärr inte möjligt men målsättningen är att sjukdomen ska påverka livet och hälsan så lite som möjligt.
Psoriasis smittar inte.
psoriasis
En av våra vanligaste folksjukdomar.
200 000–300 000 personer i Sverige har psoriasis.
Ärftlig kronisk sjukdom som kan drabba både hud och leder.
Text Annika Wihlborg
Mona Ståhle Professor i dermatologi Karolinska Institutet
5 tips för en välmående hårbotten
En frisk hårbotten är grunden för ett starkt och välmående hår. Men hur tar du bäst hand om en känslig och torr hårbotten? #1 #2 #3 #4
Cecilia Nyberg, utbildningschef på Lyko Professional, delar med sig av fem viktiga steg som hjälper dig att återfukta, skydda och stärka din hårbotten – från valet av rätt produkter till att skapa goda vanor i din hårvårdsrutin.
Välj milda och parfymfria produkter En känslig hårbotten kan bli irriterad av starka kemikalier och doftämnen. Parfymer är en vanlig orsak till torr och känslig hårbotten eftersom de ofta innehåller allergener. Använd därför alltid milda, parfymfria produkter för att minimera risken för irritation och ge din hårbotten de bästa förutsättningarna för att hålla sig frisk och återfuktad.
Återfukta regelbundet med balsam
Många glömmer bort att hårbotten också behöver återfuktas. Applicera balsam, särskilt återfuktande produkter med ingredienser som betain och panthenol, direkt i hårbotten. Detta hjälper till att kapsla in fukt och förhindra uttorkning, vilket är avgörande för en frisk hårbotten.
Använd ett lugnande serum för hårbotten
Om du upplever klåda eller irritation kan ett serum speciellt utvecklat för känslig hårbotten göra underverk.
En nyhet från märket Neccin är deras
Scalp Soothing Serum som innehåller piroctone olamine, en ingrediens som
balanserar hårbottens ekosystem och motverkar mjäll. Använd serumet efter varje hårtvätt för en extra återfuktande och lugnande effekt.
Tvätta håret med måtta
För att undvika att torka ut hårbotten, försök att begränsa hårtvätten till 2–3 gånger i veckan. Om du tränar mycket eller svettas ofta, kan det vara svårt att hålla sig till den rutinen, men försök då i stället att använda milt schampo och återfukta ordentligt efter tvätt.
Massera hårbotten med en skalpborste En skalpborste är ett utmärkt verktyg för att stimulera blodcirkulationen och främja hårväxt. Regelbunden massage hjälper också till att exfoliera hårbotten genom att avlägsna döda hudceller och ge plats för nytt, friskt hår att växa. Använd gärna ihop med Neccin Scalp Soothing Serum. Neccin är en svensk serie av hår- och hudvårdsprodukter som fokuserar på att främja en frisk hårbotten och stärka hudens barriärfunktion. Inom kort lanserar de även parfymfri styling; mousse, spray och torrschampo –perfekta val för den som vill undvika starka dofter och irriterande ämnen. Neccin Scalp Soothing Serum är receptfritt och finns tillgängligt på www.lyko.se – Vi har märkt ett ökat intresse för parfymfria produkter, både från de som vill undvika starka dofter och de som vet att parfymfria alternativ är skonsammare för hårbotten, avslutar Cecilia Nygren.
Cecilia Nyberg Utbildningschef på Lyko Professional
Text Isabelle Ibérer
Denna artikel är i samarbete med Neccin.
Atopisk dermatit är
vanligare än vad vi tror
Folksjukdomen atopisk dermatit, eller atopiskt eksem som det också kallas, är en kronisk inflammatorisk hudsjukdom som har stor inverkan på livskvaliteten. Brister inom vården gör att många med atopiskt eksem inte får rätt hjälp[1]. Därför ses atopiskt eksem ofta som en gömd och glömd sjukdom. Men det finns hjälp att tillgå som gör att många med atopisk dermatit kan uppnå en bättre vardag.
Atopisk dermatit är en kronisk och episodisk hudsjukdom som förekommer hos både barn och vuxna. Det främsta symtomet är hudutslag, klåda och smärta som orsakas av en inflammation i huden. För många som lever med atopisk dermatit varvas perioder med ihärdig och smärtsam klåda med perioder då klådan är mindre besvärande. I dagsläget går atopisk dermatit inte att bota, men det finns mycket att göra för att lindra och förebygga symtomen.
Stor påverkan på det dagliga livet
1. https://astmaoallergiforbundet. se/stora-brister-ivarden-for-patientermed-atopiskteksem-ny-rapportfran-astma-ochallergiforbundetatopikerna/ Referenser
Det kan vara svårt att skilja på atopisk dermatit och vanliga hudåkommor vilket medför att många patienter inte söker och får rätt hjälp och därmed lider i onödan. Det är dock viktigt att våga söka hjälp för att få en individuell bedömning av vad som kan lindra den enskilda patientens besvär. –Atopisk dermatit är en sjukdom som ofta har en omfattande påverkan på det dagliga livet. Det är vanligt att sömnen påverkas, vilket i sin tur kan göra det svårt att fungera normalt i vardagen. Det
finns även en koppling mellan atopisk dermatit och psykisk ohälsa, exempelvis depression, säger Åke Svensson, överläkare på hudkliniken på Skånes universitetssjukhus.
Lär känna din sjukdom Atopisk dermatit är en sjukdom som många personer lever med under stora delar av sitt liv och sjukdomen hör ofta ihop med astma och allergi. Kunskap om sjukdomen och vad man själv kan göra för att förebygga och lindra besvär är därför av stor vikt. Lär känna din sjukdom och identifiera dina individuella triggers. –Det är lätt att avfärda de första symtomen på atopisk dermatit som övergående eksem och klåda, men jag anser att personer som misstänker att de har atopisk dermatit bör söka sig till primärvården direkt, för att få en eventuell diagnos och hjälp för de individuella besvären, säger Åke Svensson.
Varierande kompetens i primärvården Merparten av patienterna med atopisk dermatit får i första hand bedömning via
Det är lätt att avfärda de första symtomen på atopik dermatit som övergående eksem och klåda.
primärvården. Hudkliniker och annan specialistvård fokuserar främst på de patienter som har allra svårast besvär.
–Det finns tyvärr stora variationer i primärvårdens kompetens kring atopisk dermatit, vilket ibland bidrar till stort lidande för patienten. Mitt råd till den som tror sig ha atopisk dermatit men inte har fått hjälp via sin vårdcentral är att söka sig till en annan vårdcentral. Individer ska inte behöva gå odiagnostiserade och ha mer besvär än nödvändigt av sin sjukdom, säger Åke Svensson avslutningsvis.
Åke Svensson Överläkare på hudkliniken på Skånes universitetssjukhus
Misstänker du atopisk dermatit? Besök hudguiden.se
Denna artikel är i samarbete med Viatris.
Text
Annika Wihlborg
Prurigo Nodularis: vikten av att ställa rätt diagnos
Prurigo Nodularis är en kronisk hudsjukdom med ett väldigt typiskt utseende och specifika symtom. ”För den drabbade innebär sjukdomen ett stort lidande, både fysiskt och psykiskt”, säger Tore Särnhult, överläkare i dermatologi vid Hallandskustens hudmottagning.
Det som framförallt kännetecknar sjukdomen är hudknölar som kliar och varierar i antal. En del patienter kan ha några enstaka knölar, medan andra kan ha flera hundra. Knölarna kan uppstå på armar, ben, händer, axlar och fötter, men aldrig i ansiktet
– I de fall patienten går länge utan att få rätt behandling kan knölarna öka kraftigt i antal, säger Tore Särnhult
Svår klåda
Klådan är såpass intensiv att patienten kan förvärra tillståndet, eftersom det kan vara omöjligt att sluta klia.
– Klådan beror framförallt på översignalering i nerverna som skapar en kraftig reaktion vilket resulterar i att patienten upplever klådan som väldigt intensiv och besvärlig, förklarar Tore.
Den kraftiga klådan är en av två faktorer som skiljer Prurigo Nodularis från andra eksem. Det andra är att de signalsubstanserna som skickas runt i huden också stimulerar bindvävscellerna, vilket gör att hudknölar uppstår.
Tidiga symtom
Till en början kan sjukdomen påminna om insektsbett som kliar, därför söker inte patienten vård. Och det är inte alla som känner till sjukdomen eftersom den
är relativt ovanlig.
– Det finns ingen bra statistik på hur många fall som diagnostiseras varje år, men den ligger långt under exempelvis psoriasis eller atopiskt eksem. Den drabbar ungefär dubbelt så många kvinnor som män och debuterar oftast efter pensionsåldern.
Stigman kring sjukdomen
Tidigare har man trott att Prurigo Nodularis var en psykisk sjukdom som man orsakade själv, att den på något sätt var kopplad till en psykisk störning.
– Nuförtiden vet vi att sjukdomen uppstår på grund av förändringar i huden och störningar i regleringen av immunreaktioner i huden, men sjukdomen i sig har oftast en negativ påverkan på det psykiska välbefinnandet, menar Tore.
– De som är drabbade upplever oftast skam och det är vanligt att man undviker sociala situationer. Andra kan uppfatta att den drabbade inte sköter sin hygien eller är missbrukare. Huden är trasig och sårig, och sjukdomen är verkligen iögonfallande, men det är ingen sjukdom som smittar, och det finns hjälp att få.
Möjliga kopplingar till andra sjukdomar
Andra sjukdomsdiagnoser förekommer
De som är drabbade upplever oftast skam, eftersom sjukdomen är väldigt iögonfallande.
ofta tillsammans med Prurigo Nodularis, även om forskarna inte kan göra en tydlig koppling.
– Kronisk hjärtsvikt, kronisk lungsjukdom, kol och olika kroniska njursjukdomar är relativt vanligt. Dessutom finns andra hudsjukdomar, som förekommer hos Prurigo Nodularis patienter, exempelvis atopiskt dermatit, berättar Tore.
Vården för Prurigo Nodularis patienter utvecklas ständigt, det finns i dag sätt att behandla sjukdomen på som för bara några år sedan inte var möjliga.
– Det är viktigt att den som upplever symtom söker vård och får hjälp i rätt tid, avslutar Tore Särnhult.
Lyssna på AtopikerPodden och lär dig mer om Prurigo Nodularis!
Hudläkare Tore Särnhult berättar om;
Vad prurigo nodularis är och varför den uppkommer
Hur sjukdomen ser ut och hur man mår som drabbad
Hur du kan få hjälp om du har prurigo nodularis
Tore Särnhult Överläkare i dermatologi vid Hallandskustens hudmottagning
På atopiker.se vill vi nå ut med information kring atopiska sjukdomar. Där hittar du bland annat AtopikerPodden, med personliga samtal kring hur det är att leva med dessa.
Scanna QR koden eller hitta den där poddar fnns.
Text Jenny Levin
KRÖNIKA
Hur bra koll har du på dina rättigheter som patient?
Patientlagen – som förvisso handlar mer om vårdens skyldigheter än om patienters rättigheter – säger bland annat att landets hälso- och sjukvård ska vara lätt tillgänglig och att information om patientens hälsotillstånd och tillgängliga metoder för undersökning, vård och behandling ska anpassas efter mottagaren. Vårdgivaren ska försäkra sig om att patienten förstår både innehåll och betydelse.
Det finns flera viktiga punkter i både patientlagen och den nationella vårdgarantin som är bra att ha koll på, men det är inte alltid så lätt att först översätta paragraferna till just sitt eget vårdärende och sedan hävda sin rätt i möten med vården.
Viktigast för mig här och nu
Ett par tips vi på Psoriasisförbundet brukar ge är: Gör en avvägning – vad är viktigast för mig här och nu? Och du kan faktiskt ta med dig någon till läkarbesöket om det känns bättre, gå gärna igenom innan vad som är viktigast för dig att föra fram och få svar på. Och som sagt, glöm inte att du har rätt till vård och behandling. För tillgången till vård är ojämnt fördelad över landet, många patienter är fortfarande underbehandlade trots att effektiva behandlingar finns tillgängliga.
När, var och av vem Därför ser Psoriasisförbundet optimistiskt fram emot lanseringen av
det sammanhållna och personcentrerade vårdförloppet för psoriasis lanseras i höst. Förhoppningen är att vårdförloppet ska öka kunskapen om psoriasis i hela vårdkedjan och göra patientens vårdresa tydligare och smidigare.
Ett vårdförlopp är något som vården –och patienterna – kan luta sig emot och som beskriver tydligt hur patienternas vårdresa ska se ut. Eller med andra ord: Vilka insatser och åtgärder ska göras när, i vilket sammanhang och av vem?
Ansvar även som patient
Som patient är man givetvis inte helt fri från ansvar, det gäller till exempel att följa den behandlingsplan som görs upp. Även patientens egna åtgärder, alltså vad som är viktigt att patienten själv tänker på eller aktivt gör i samband med en specifik åtgärd i vården, tas upp i vårdförloppen. Vi hoppas och tror att vårdförloppet blir ett sätt för alla med psoriasis att lättare kunna ta makten över sin vård och behandling, att tröskeln blir lägre för att känna sig involverad och engagerad i sin väg mot ett bättre liv.
Glöm inte bort att du har rätt till vård och behandling. För tillgången till vård är ojämnt fördelad över landet, många patienter är fortfarande underbehandlade.
I väntan på vårdförloppen får du mer än gärna vända dig till oss på Psoriasisförbundet, till exempel någon av våra många läns- eller lokalavdelningar, när du har frågor om dina möten med vården som psoriasispatient.
Conny Erixon Förbundsordförande Psoriasisförbundet
Text
Conny Erixon
Orolig för hudfläckar?
A B C D E A B C D E
är lätt att komma ihåg!
Varje år får omkring 4600 personer Malignt melanom i Sverige. Det är en av de cancerformer som har ökat snabbast de senaste årtiondena. Män och kvinnor drabbas i lika stor utsträckning, men sällan barn. Sjukdomen utvecklas ofta i huden, men kan också drabba slemhinnor och ögon.
BAAsymmertri
Har märket en oregelbunden form?
Border (KANT)
Har märket suddiga/ oregelbundna kanter?
CDColor (FÄRG)
Har märket ändrat färg eller är flerfärgat?
Diameter
Är märket större än 6 mm i diameter?
EEvolution
Har märkets storlek eller form ändrats?
Nya eller förändrade födelsemärken kan vara tecken på sjukdom. Håll koll på minnesregeln ”ABCDE” och kontakta läkare om du har frågor.
ALLERGICERTIFIERAD
Återfuktande kroppsserie utvecklad för livet i Norden
OPARFYMERAD
DERMATOLOGISKT TESTAD
Hitta din nya rutin i höst med Decubals nya hudvårdsserie för normal, torr och känslig hud.
Kliniskt bevisad snabb och långvarig återfuktning.
Lätta, snabbt absorberande konsistenser, för olika tillfällen och behov.
Dermatologiskt testad och allergicertifierad – passar även känslig hud.
Decubal Hydrating Body serien finns på apotek.