Livet som Senior by MediaplanetSE

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Läs mer på dinlivsstil.nu

LIVET SOM SENIOR “Jag ser mig själv som “passionär” Christina Schollin ”För fem år sedan visste jag inte vad en influencer var och var tvungen att googla”

MISSA INTE: FemtioFemPlus erbjuder Osteoporosförbundet seniorer över 55 år en möjlighet Lär dig mer om benskörhet att arbeta på egna villkor Sida 6 Sida 9

Politiska partierna lyfter hjärtefrågan för seniorer i Göteborg Sida 18

Läs mer på dinlivsstil.nu

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

I DETTA NUMMER

LEDARE

Nu ser vi ljuset i tunneln

Friskis&Svettis Nu kan vi börja träna igen! Pandemin har varit en påfrestning för alla. Inte minst för äldre eftersom deras träning har blivit så eftersatt.

Boplats Det är bostadsbrist i Göteborg. Därför behöver du planera för din framtida bostad i god tid.

FOTO : A N N EL I N YG Å R D S

E Christina Tallberg Ordförande PRO

Men vill vi verkligen tillbaka till världen precis som den var innan covid-19? Jag tror att många av oss äldre självklart vill känna den frihet som vi nog upplevt har inskränkts under lång tid. Men jag tycker också att innan vi rusar vidare och gör allt som vanligt kan vi fundera på vad vi kan ta med oss in i framtiden. För mig som ordförande i PRO – Sveriges största pensionärsorganisation – tänker jag också på vad organisationen lärt sig av den här mycket speciella tiden.

SPF Seniorerna Inom SPF Seniorerna fortsätter vi att bekämpa ålderismen.

Projektledare: Lisa Widén (lisa.widen@mediaplanet.com) Verkställande direktör: Axel Landberg Redaktionschef: Tim Sobek Affärsutvecklare: Cajsa Holm Designer: Isabella Sandgren Olsson Distribution: Göteborgs-Posten, 30,092021 Tryckeri: V-tab Mediaplanet kontaktinformation: E-post: tim.sobek@mediaplanet.com Omslagsfoto: Tim Sobek

facebook.com/MediaplanetSverige @Mediaplanet_se Återvinn gärna tidningen

Gå med du också!

pro.se

fter förra sommaren trodde jag, och många med mig, att ett drygt halvårs isolering för oss äldre var på väg att ta slut. PRO:s medlemmar började träffas utomhus igen och PRO:s alla föreningar ställde om sin verksamhet till att ha digitala möten. Vår organisation krönte också utesäsongen med en nationell friluftsdag, som återkommit i år – förhoppningsvis blir det en tradition! Sen kom som alla vet både en och två vågor med smittspridning och restriktioner till, men däremellan också ett vaccin mot covid-19. Så nu hoppas och tror jag att vi faktiskt ser ljuset i coronatunneln och kan återgå till ett mer normalt liv igen.

Text Christina Tallberg

Först och främst har vi tagit ett stort digitalt kliv. Teams och Zoom var okända verktyg för många innan pandemin, men nu har bra kameravinklar och att sätta på mikrofonen innan man börjar prata på ett möte blivit en del av vardagen. Dessutom har vi lärt oss att hålla i utbildningar på distans via internet, vilket möjliggör för fler att delta, och sparar restid. Som pensionärsorganisation ser jag därför att vi har en väldigt viktig uppgift i att minska det digitala utanförskapet. Vi kan göra mycket inom PRO – inte minst genom

Alla måste hjälpa till. Många olika aktörer i samhället måste tillsammans bidra till att sluta den digitala klyftan. vårt treåriga projekt för digital inkludering DigiSen – men det räcker inte. Alla måste hjälpa till. Många olika aktörer i samhället måste tillsammans bidra till att sluta den digitala klyftan. Det har också blivit tydligt hur viktigt PRO:s och andra pensionärsorganisationers påverkansarbete är, vare sig det gäller att skapa ett bättre pensionssystem eller en äldreomsorg av hög kvalitet. Pandemin har på ett smärtsamt sätt visat oss de brister som finns i äldreomsorgen – brister som var kända sedan tidigare. För att åtgärda dem krävs bland annat mer pengar, bättre arbetsvillkor för personalen och att vi äldre involveras i arbetet för att skapa en omsorg som ger äldre goda levnadsvillkor. Det finns en risk att de här frågorna glöms bort av politikerna när livet snart blir som vanligt igen, men vi i PRO kommer att fortsätta att uppvakta såväl lokala beslutsfattare som regering och riksdag med våra krav. Vare sig du längtar efter att träffa nya vänner, lära dig mer om hur din smartphone funkar eller vill påverka politiken så är du välkommen att gå med i PRO – tillsammans är vi starka!

Äntligen tillsammans igen! GEMENSKAP OCH FÖRÄNDRING

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Läs mer på dinlivsstil.nu

FOTO: SHUTTERSTOCK

Impotent i det tysta - det finns hjälp att få i tablettform Erektil dysfunktion drabbar män i alla åldrar, men många män är inte bekväma att prata om problemet. Den goda nyheten är att det finns ett antal säkra och effektiva behandlingar tillgängliga för de män som upplever erektil dysfunktion i någon form. Lyckligtvis är behandlingen ofta bara en fråga om att ta ett piller. Text Susanne De Mello

Förutom farmakologiska och kliniska skillnader läkemedlen emellan är det dessutom kostnadsskillnader. Priserna varierar mellan olika tillverkare och apotekskedjor så ett tips till patienter är att jämföra priser på apotekens hemsidor.

Förbättrad sexuell aktivitet Varje läkemedel fungerar olika, men de alla förbättrar den sexuella aktiviteten genom att stimulera blodflödet till penis. De olika preparaten har också olika verkningstid och vissa har fler biverkningar än andra som till exempel huvudvärk, nästäppa, sura uppstötningar och värmeskiftningar.

Stress och psykiska problem Problem med att få en erektion eller behålla sin erektion kan vara ett tecken på underliggande hälsotillstånd som behöver behandling och riskfaktor för hjärtsjukdom. – Manlig sexuell upphetsning är en komplex process som involverar hjärnan, hormoner, känslor, nerver, muskler och blodkärl.

Våga prata och sök hjälp Att få erektionsproblem emellanåt är inte nödvändigtvis en anledning till oro. Om erektil dysfunktion är ett fortgående problem, kan det dock orsaka stress, påverka självförtroendet och bidra till problem i parrelationen.

Erektil dysfunktion kan bero på ett problem med någon av dessa eller i kombination. Effektiv behandling Idag finns förutom PDE5-hämmare även hormonbehandling med testosteron att tillgå. Låga testosteronnivåer kan hindra tabletterna från att verka. För patienter som inte har hittat framgång med andra behandlingar, finns det möjligheter till penisimplantat. Docent Lars Henningsohn säger att värdet av att ha olika behandlingsalternativ att tillgå är stort då många av männen fått prova sig fram bland de olika läkemedlen inom gruppen, innan de hittat det som passar dem bäst. – Ge inte upp, för det finns läkemedel som passar alla. Sen handlar det om att arbeta på parrelationen för att öka lusten och stimulansen.

Inget kommer om man bara sitter och väntar, avslutar docent Henningsohn.

FOTO : B I L D M A K A R N A

ars Henningsohn, docent och överläkare vid Karolinska Universitetet säger att det finns flera olika läkemedel som kallas PDE5hämmare som kan hjälpa två tredjedelar av alla män med erektil dysfunktion. Dessa inkluderar Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil), Levitra (vardenafil) och Spedra (avanafil). – Man kan behöva ta flera doser över tid innan de fungerar ordentligt. Man bör också vara medveten om att man kan behöva justera dosen, säger docent Lars Henningsohn.

Lars Henningsohn Docent och överläkare Karolinska Universitetet

Samlivet är viktigt

Erektil dysfunktion, eller impotens, är för många något man inte pratar om med andra. Det är ett känsligt område förknippat med känslor av otillräcklighet, förlust av något som varit viktigt och kanske skam. Sexualiteten spelar en viktig roll för både mäns och kvinnors identitet och en förlust av förmågan till erektion leder ofta till själsligt lidande hos en man. Män med erektil dysfunktion drabbas ofta av låg självkänsla, nedstämdhet eller depression. En del lider i ensamhet medan andra vågar dela problemet med en partner. För de allra flesta finns det hjälp att få. Det första steget är att prata med sin doktor. Potensproblem är mycket vanligt. I Sverige räknar vi med att över en halv miljon män över 50 år i någon mån har problem med erektionen. Doktorer är vana att prata om impotens och efter en enkel utredning kan flertalet män få tillbaka till sitt samliv med ett recept på läkemedel. Om inte läkemedel skulle hjälpa finns annan hjälp att få. Vi på Pharmaprim uppmärksammar problemen med erektil dysfunktion i våra kontakter med hälso- och sjukvårdspersonal. Vi tillhandahåller utbildningar, informationsmaterial och sprider kunskap om det senaste inom området.

Pharmaprim AB | Svärdvägen 3 b, 182 33 Danderyd | Tel 08-355 933 | www.pharmaprim.com

Läs mer på dinlivsstil.nu

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Denna artikel är i samarbete med Golfhäftet.

Nu kan seniorerna börja se fram emot utlandsgolfen igen Många seniorer som spelar golf upplever att det förhöjer deras livskvalitet. Golf är en skonsam motionsform som både erbjuder natursköna miljöer, frisk luft och socialt umgänge. Med Golfhäftet, Europas största förmånsklubb för golfare, kan man spela golf till halv greenfee på nära 1200 golfbanor runtom i Europa.

FOTO : G O L F H Ä F T E T

Text Annika Wihlborg

golf. Spanien och Portugal är de stora golfdestinationerna för svenska seniorer. Mallorca och Costa Blanca kan erbjuda ett otroligt fint utbud av golfbanor. Detsamma gäller Algarveregionen samt Lissabonregionen i Portugal, säger Golfhäftets vd och medgrundare Fredrik van Speijk. Mycket golfupplevelse för pengarna Hans rekommendation till seniorer som vill få ut mesta möjliga av sina golfupplevelser är att välja ut en specifik region och därefter välja ett par golfbanor som man vill prova på eller uppleva på nytt. Med Golfhäftet kan man få mycket golf för pengarna och verkligen ta tillfället i akt att hitta nya favoritbanor.

I våras lanserades även Golfhäftet Deals, som ger tillgång till exklusiva rabatter och erbjudanden på golfrelaterade produkter och tjänster, exempelvis boende, utrustning, resor och upplevelser. –Vår tanke är att erbjuda ett brett utbud av banor med olika typer av inriktning, geografisk placering och svårighetsgrad. Det gör att man alltid kan hitta en bana som passar, säger Fredrik van Speijk.

FOTO : G O L F H Ä F T E T

olfspelandet i Sverige har verkligen fått ett uppsving under Coronapandemin. Golf är ju ingen kontaktsport eftersom spelarna håller sig på olika sidor om fairway. Många seniorer har dessutom ett stort behov av att röra på sig, komma ut i friska luften och förstås även att umgås med andra människor. Många betraktar golf som den ideala motionsformen för seniorer eftersom den uppfyller samtliga dessa behov. –Nu när merparten av alla seniorer är fullvaccinerade har allt fler återigen börjat åka utomlands för att spela

Fredrik van Speijk Vd Golfhäftet

YA SKAPA N N! NNE GOLFMI

Med Golfhäftet spelar du till halv greenfee på nära 1200 banor i Europa. Vi ser fram emot att skapa nya golfminnen 2022 ihop med dig! Besök www.golfhaftet.se för mer info!

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Läs mer på dinlivsstil.nu

Fler får tillgång till nyheter med taltidningen Personer med nedsatt syn slutar ofta att läsa sin dagstidning. Men för den som vill fortsätta att hänga med i sin samtid finns taltidningen som en bra möjlighet att hålla sig uppdaterad. Att prenumerera och lyssna på taltidningar är enkelt!

Taltidningen gör det enkelt för seniorer med synnedsättning att uppdatera sig i nyhetsflödet.

Lars Reisdal är bibliotekarie med inriktning seniorer i Vellinge kommun.

Ta kontakt med dagstidningen

– Om man behöver taltidning så tar man kontakt med den tidning man väljer och begär att bli taltidningsprenumerant. Därefter kan man kontakta sitt lokala bibliotek, som även kan leverera talböcker direkt till din taltidningsspelare. Seniorer som vill ha hjälp att komma igång med att lyssna på taltidningar kan få utbildning och installationshjälp av en instruktör från Taltidningshjälpen, säger Lars Reisdal. – Det är en stor fördel när seniorer har en anhörig som kan engagera sig i deras taltidningslyssnande. De kanske kan vara med på genomgången med taltidningsinstruktören och sätta sig in i hur spelaren fungerar. Många seniorer som börjat lyssna på taltidningar väljer så småningom också att börja lyssna på talböcker. En stor fördel med talböcker är att jag som bibliotekarie kan ladda in nya talböcker direkt i användarens spelare, utan att de fysiskt behöver besöka biblioteket. Det uppskattar många seniorer, säger Lars Reisdal. Text: Annika Wihlborg

Få talböcker samtidigt!

Som prenumerant på en taltidning kan du också få talböcker till spelaren. Biblioteket överför digitalt de böcker du önskar, du behöver inte ens besöka biblioteket om du inte vill! Det finns över 130 000 talböcker att välja mellan, allt från romaner och poesi till facklitteratur inom alla områden. Vänd dig till ditt bibliotek för att ansluta dig till MTM:s tjänst Talboken kommer.

Läs mer på mtm.se

Foto: Vellinge kommun, Elliot Elliot.

altidningar fyller en viktig funktion för många äldre. När många sammanhang försvinner i ens tillvaro så känns det ofta särskilt viktigt att kunna hålla sig uppdaterad genom att fortsätta hänga med i nyhetsflödet, särskilt för en person som i många år läst morgontidningen varje dag, säger Lars Reisdal, bibliotekarie med inriktning mot seniorer i Vellinge kommun. För den som prenumererar levereras taltidningen dagligen direkt till taltidningsspelaren via en digital fil på nätet. De allra flesta stora dagstidningar erbjuds som taltidningar så utbudet är stort för den som inte längre kan läsa tidningen själv. En funktion som många användare uppskattar är möjligheten att själv reglera uppläsningshastigheten, vilket gör det enkelt att följa med i nyhetsflödet även för den som vill lyssna i ett något lägre tempo. Det bidrar till att göra taltidningen till ett bra alternativ för personer med en funktionsnedsättning som ger en läsnedsättning.

Läs mer på dinlivsstil.nu

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Dagens seniorer är piggare och friskare än någonsin Text Annika Wihlborg

nom H70-studierna på Centrum för åldrande och hälsa vid Göteborgs universitet har man sedan 1970-talet genomfört omfattande studier som kartlägger seniorers hälsa och livskvalitet. Studierna visar att det har skett enorma förändringar vad gäller åldrandet. –När jag säger att 70 är det nya 50 så innebär det att dagens 70-åringar många gånger har en fysisk och intellektuell kapacitet som motsvarar en 50-åring för femtio år sedan. Eftersom dagens seniorer mår bättre än tidigare generationer skjuts de negativa effekterna av åldrandet upp, säger Ingmar Skoog, som 2021 utsågs till årets senior av tidningen Senioren och dessutom uppmärksammades mycket för sitt Sommarprat i Sveriges Radio.

Medellivslängden har ökat markant men pensionsåldern är densamma Hans studier visar att dagens seniorer har bättre intellektuell och fysisk förmåga jämfört med seniorer för tjugo till trettio år sedan. De är mindre deprimerade och neurotiska än sina föregångare och hjärt- och kärlsjukdomar samt demens är mindre vanligt förekommande. –Vi ser nu att 90 procent av 70-åringarna känner sig friska. Medellivslängden har ökat markant men pensionsåldern har inte höjts på många år. 1913, när det allmänna pensionssystemet infördes i Sverige, hade vi en medellivslängd på 55 år. Nu är medellivslängden över 80 år. Det innebär att många av dagens pensionärer orkar betydligt mer och inte nödvändigtvis behöver gå i pension vid 65, säger Ingmar Skoog. Självklart att seniorer är sexuellt aktiva högt upp i åldrarna Han är en stark motståndare till ålderism och anser att vi behöver ett samhälle där äldre personer har en självklar plats, ett samhälle där seniorers erfarenhet uppskattas och tillvaratas i många olika sammanhang. –Ytterligare ett område som har genomgått stor förändring på bara ett

FOTO : G ÖT EB O R G S U N I V ER S I T E T

De senaste decennierna har äldres hälsa och livskvalitet förbättrats så mycket att 70 är det nya 50. Det anser psykiatriprofessorn Ingmar Skoog, som är föreståndare för Centrum för åldrande och hälsa vid Göteborgs universitet. Han anser att hela samhället bör bli bättre på att tillvarata seniorers erfarenhet och samlade kunskap.

Ingmar Skoog

När vi presenterade siffror som tydde på att många 70-åringar var sexuellt aktiva på 1970-talet höjde många på ögonbrynen.

par generationer är synen på sexuellt aktiva seniorer. När vi presenterade siffror som tydde på att många 70-åringar var sexuellt aktiva på 1970-talet höjde många på ögonbrynen. Nu ser vi att andelen sexuellt aktiva seniorer har ökat för varje generation, i synnerhet bland ensamstående kvinnor. Forskningen visar också att dagens seniorer är mer nöjda med sina relationer och sitt sexliv idag jämfört med de som var seniorer för trettio år sedan, säger Ingmar Skoog.

Seniorer får gemenskap, socialt utbyte och gör konkret nytta via FemtioFemPlus Genom att erbjuda seniorer en möjlighet att arbeta och därigenom bidra med sin kompetens till samhället och för sitt eget välbefinnande, erbjuder FemtioFemPlus i Göteborg RUT- och ROT-tjänster som underlättar människors vardag. Många seniorer som arbetar via FemtioFemPlus uppskattar möjligheten att själv kunna styra sin vardag, att jobba med det de vill, när de vill. Samtidigt som de hjälper människor och bidrar till en god kraft mot samhället åldersdiskriminering. Text Fredrik Söderlund

Gemenskap, framgång och möten med nya människor En fördel för seniorer som väljer att arbeta via FemtioFemPlus är att de har stor frihet att välja de uppdrag som känns intressanta och att arbeta på tider som stämmer överens med livet i övrigt. –Våra medarbetare uppskattar det sociala i att arbeta för oss, dels genom att de får möjlighet att träffa många olika människor både via kundkontakt och i gemenskapen med kollegorna. Många trivs med att hålla i gång såväl

mentalt som fysiskt, vilket man gör när man jobbar här, säger Marie Alvskog. FemtioFemPlus mest efterfrågade tjänster är städning, trädgårdsarbete samt snickeri och målning. Marie och Magnus är på en ständig jakt efter fler medarbetare. – Vi har en medarbetare som är pensionerad industrichef som idag tar majoriteten av våra fönsterputsjobb och en av våra bästa städerskor är före detta ekonomiassistent. Oavsett bakgrund söker vi dig som vill jobba och kan jobba, allt ifrån en glad amatör till före detta byggingenjör, säger Marie Alvskog. Våra medarbetare är oerhört uppskattade av våra kunder och de får ständigt så himla fin respons från människorna som de hjälper. –Det betyder mycket för många seniorer som känner att de gör en viktig insats för samhället och sig själv genom sitt arbete, tillägger Magnus Gahrn.

FOTO : Å Z A M Å RT EN S S O N

–Drivkraften bakom FemtioFemPlus verksamhet är att tillvarata seniorers gedigna erfarenhet och kompetens. Vi tror på den seniora arbetskraften och ser den som en enorm tillgång. Många seniorer vill fortsätta jobba efter pensionen. De är motiverade och har hög kompetens, säger Marie Alvskog, som driver FemtioFemPlus i Göteborg tillsammans med Magnus Gahrn.

Magnus Gahrn & Marie Alvskog Verksamhetsansvariga, FemtioFemPlus Göteborg

– Relationen till våra kunder är så viktig, den utgör en stark motivationsfaktor för våra medarbetare och helt ärligt, det är de som är anledningen till bolagets framgång. Vårt mål är att kunderna får träffa samma medarbetare varje gång, vilket är starkt trygghetsskapande för våra kunder och för medarbetaren, säger Marie Alvskog.

Denna artikel är i samarbete med FemtioFemPlus.

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

FOTO : K EN N E T H O LS O N

Nu kan vi börja träna igen

Läs mer på dinlivsstil.nu

Pandemin har varit en påfrestning för alla. Inte minst för äldre eftersom deras träning har blivit så eftersatt. Att träna är viktigt, både för kroppen och det sociala.

Barbro, Lars och Marianne Tränar styrka, kondition och rörlighet för träningssugna seniorer hos Friskis&Svettis Göteborg

Text: Fredrik Söderlund

andemin gjorde oss mer ensamma och stillasittande. Därför är det extra roligt att kunna träna tillsammans igen, menar Marianne Lind på Friskis&Svettis. - Även om du har haft möjlighet att träna hemma, så känns det fantastiskt att få komma tillbaka till gymmen. Att hitta tillbaka till träningen är ett sätt att hitta en må bra-känsla. Tränar vi tillsammans får vi också chansen att umgås.

Aldrig för sent att börja träna Många kanske tror att det för sent för att börja träna, men det finns alltid möjlighet att anpassa träningen till sin egen nivå. - Jag tror mycket på att bara gå till gymmet och låta det utvecklas till en lustfylld känsla. Om det är någon gång Firefoxsom det är smart att börja träna så är det

Det fysiska gynnar även annan hälsa - Ibland hör vi från äldre att de har kunnat sluta med sin medicin, eller lederna inte värker som tidigare, detta tack vare träningen. Och så är det med fysisk aktivitet, den påverkar hälsan på så många positiva sätt och gör att du blir motiverad att komma tillbaka, säger Barbro Gårdelöv.

FOTO : K EN N E T H O LS O N

Att mötas är viktigt Marianne Lind menar att mötet mellan människor ger intressanta samtal, där inte träningen är det enda fokuset. - Friskis&Svettis är mer än bara träning, här är också mötena viktiga. Att någon bekräftar en eller märker att man har varit borta, att känna känslan av att vara sedd. Möten ger också social boost.

när du blir äldre, eftersom du med åldern tappar kondition och muskelstyrka säger Barbro Gårdelöv, Friskis&Svettis. Träningsutbudet idag är stort och det finns något för alla. Ta hjälp av personal på plats och hitta den träning din kropp mår bra av och det du tycker är roligt.

Äntligen kan vi träna tillsammans igen!

Denna artikel är i samarbete med Friskis&Svettis

Jag tror mycket på att bara gå till gymmet och låta det utvecklas till en lustfylld känsla.

about:blank

Läs mer på dinlivsstil.nu

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Stora utmaningar för Västra Götalandsregionen väntar Benskörhet är en underdiagnostiserad och underbehandlad sjukdom. Av det skälet har myndigheter i Sverige satt hög prioritet på att man ska utreda äldre patienter som fått en fraktur. Tyvärr finns det ett stort glapp mellan myndigheternas intention och hur verkligheten ser ut. Text Annika Gavric Strüwer

enskörhet (osteoporos) är en åldersrelaterad sjukdom som, utöver lidandet hos den enskilda individen, har blivit ett stort samhällsproblem under senare årtionden i takt med den ökade livslängden. Det är en sjukdom som gör att man får ett skört skelett som i många fall inte klarar av sådant som ett friskt skelett normalt gör. Det kan innebära att man bryter sig eller får en fraktur om man till exempel ramlar från stående.

Det finns väldigt potenta behandlingar och med dessa kan vi öka bentätheten och skelettstyrkan markant.

Allvarlig påverkan på livskvaliteten Är man drabbad av benskörhet eller haft benbrott efter 60-årsåldern och inte utreds så är risken att drabbas av nya benbrott stor. Frakturer leder ofta till funktionsnedsättningar, speciellt frakturer i kota och höft. Detta kan leda till sämre självständighet, ibland med ett stort behov av hjälp. - Vi vet att det finns en stor andel som behöver åtgärder, men trots det är det väldigt få i Sverige som får förebyggande insatser efter ett benbrott, berättar Mattias Lorentzon. Personcentrerade och sammanhållna vårdförlopp som mål I Sverige finns det en gemensam syn på att benskörhet är något man ska utreda och behandla. Men även om intentionen finns så saknas tillräckliga resurser att göra det. Det finns bra sätt att hitta riskindivider, framförallt genom att ha rutiner för osteoporosutredning av frakturpatienter och effektiva förebyggande åtgärder. Dock har vården

FOTO : P R I VAT

Det finns en rad olika faktorer som påverkar hur skelettet byggs upp och bryts ned. Dessa kan vara ärftliga, det vill säga om man har benskörhet i släkten eller bero på exempelvis omgivningsfaktorer, kost eller viss medicin. Om man har haft ett benbrott (fraktur) efter menopausen, eller om man har benskörhet i släkten, framförallt en förälder eller syskon, är det signaler på att man skulle kunna vara i riskzonen. - Är man rökare, fysiskt inaktiv, behandlats länge med kortisontabletter, får i sig för lite kalcium och D-vitamin via kosten, är underviktig samt haft få år som menstruerande, det vill säga med sen debut av menstruation och tidig menopaus, ska man dra öronen åt sig, förklarar Mattias Lorentzon, professor och överläkare i geriatrik vid Sahlgrenska Osteoporoscentrum.

Mattias Lorentzon Överläkare & professor i Geriatrik Sahlgrenska Akademin, Göteborgs universitet idag mycket olika förutsättningar och alla patienter får långtifrån en bra och likvärdig vård. - Det är en alldeles för liten andel som man utreder och behandlar. Det skapar en ojämlikhet i vården, att de som tenderar att bli utredda och får behandling är de som själva är insatta i ämnet, medan de som inte är det blir utan hjälp, säger Mattias Lorentzon. Tidigare i år gick SKR ut med målet att införa personcentrerade och sammanhållna vårdförlopp. Det går ut på att man sätter hög prioritet på att alla över 50 år som drabbas av en fraktur ska utredas för osteoporos och att man behandlar och initierar andra preventiva insatser till dem som behöver det. - Västra Götalandsregionen har stora utmaningar för att kunna klara det målet. Det saknas rutiner, personal som kan utreda och läkare som har tillräckligt

mycket kunskap och kompetens inom området. Det har inte avsatts tillräckligt mycket resurser på det här för att kunna uppfylla kravet från SKR, menar Mattias Lorentzon. Effektiva läkemedel och behandlingar finns redan Många tror fortfarande att benskörhet är något som bara drabbar äldre människor och att det inte går att behandla. Idag finns det oerhört effektiva läkemedel som gör att man inte fortsätter tappa sin skelettäthet utan får en motsatt utveckling. - Det finns väldigt potenta behandlingar och med dessa kan vi öka bentätheten och skelettstyrkan markant. I och med det kan vi faktiskt bota många patienter med benskörhet och avsevärt minska risken för nya benbrott, avslutar Mattias Lorentzon.

Denna artikel är sponsrad av Amgen.

Välkommen till Osteoporosförbundet! Lär dig mer om benskörhet och kom med i vår gemenskap Tillsammans är vi starka - därför behöver vi dig!

Om du vill stödja oss och bidra till forskning och utveckling inom osteoporos, kan du swisha ett bidrag till Swish 1234323341 plusgiro 628681-9

www.osteoporos.org

Välkommen att kontakta Osteoporosförbundet 08-12146393

Rullatorn som förändrar livet

Gratis katalog

”Den har förändrat mitt liv! Visst tog jag mig ut förr, men jag var väldigt ostabil. Nu slipper jag sådana bekymmer! Mitt självförtroende har ökat enormt och jag behöver inte besväras av ojämna landsvägar, fält och liknande! Helt fantastisk!!” Sue Bate

Håll kameran framför för att beställa katalog

Använd QR-koden för att beställa en gratis katalog eller läs mer på trionic.se/skelett

SVENSK DESIGN

Märstagatan 8 • 75323 • Uppsala

Strumpor med lös resår ”Sitter uppe men sitter inte åt” ”’

Bomull 4 par 160 kr Bambu 4 par 180 kr Kashmirull 4 par 280 kr

Strumpor utan tåsöm

”Sömmen framme vid tån skaver och gör ont - känner du igen detta? ” Hela vårt sortiment tillverkas utan tåsöm, eller handkettlad tåsöm säger Ulrika Gustafsson ägare av Sockhuset.se. Det betyder att man istället för att sy sömmen framme vid tån, trär upp maskorna och stickar ihop tådelen tvärsöver. Vi har märkt att många är känsliga för detta både vuxna och barn. Särskilt viktigt är detta för diabetiker, där sår på fötter och tår kan bli mycket besvärligt att få att läka.

Varför skall man använda stödstrumpor? En stödstrumpa komprimerar, trycker ihop blodkärlen och ökar på så sätt blodcirkulationen i kroppen. Detta gör att man inte lika lätt samlar på sig vätska och svullnar om ben och fötter. Stödstrumpor är bra om man står och går mycket eller om man är stilla stittande. Den motverkar dessutom åderbråck.

Bomull 2 par 220 kr Bambu 2 par 260 kr Ull 2 par 300 kr

10 Läs mer på dinlivsstil.nu

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Denna artikel är i samarbete med GöteborgsSeniorerna.

Göteborgsseniorerna – För en aktiv gemenskap ”ÄNTLIGEN” utropade medlemmarna i GöteborgsSeniorerna när dom fick Programblad nr 1 med information om höstens kalendarium om aktiviteter och fysiska träffar. Äntligen kan vi ses!

öteborgsSeniorerna har genom åren blivit specialister på att hitta unika och intressanta upplevelser för våra medlemmar och aldrig någonsin tidigare har vi längtat så mycket efter att umgås med varandra och hitta på aktiviteter ihop.

FOTO : R O L F ST EN DA H L

Varje år anordnar vi cirka 45 program och tidigare har våra medlemmar fått välja mellan olika studiebesök, till exempelvis Nordiska Kompaniet, Volvo Lastvagnar och Kville Saluhall. Ibland lyxar vi även till det med ost- och vinprovning samt jazzlunch. Det finns helt enkelt en hel del roliga aktiviteter att göra tillsammans med oss.

Text Rolf Stendahl Ordförande i programkommittén

Vi förenar seniorer i Göteborg och delar känslor!

När vardagen förändras GöteborgsSeniorerna startade under tidigt 1990-tal under namnet Aktiva Seniorer men bytte efter några år till namnet GöteborgsSeniorerna. Föreningen riktar sig först och främst till seniorer i Storgöteborg och har idag 600 medlemmar. För många av våra medlemmar förändrades livet när de gick i pension. De flesta söker efter en social

gemenskap och kontext och vill helt enkelt ha mer att göra om dagarna. Hos oss på GöteborgsSeniorerna får du snabbt nya vänner, erfarenheter och kunskap om ämnen som du tidigare inte visste så mycket om. Vi förenar seniorer i Göteborg och delar känslor! Bli en del av Göteborgsseniorerna Efter en lång tid av pandemi där vi tvingats ta socialt ansvar av naturliga skäl kan vi äntligen återförenas med våra medlemmar och nu siktar vi på att bli fler. Föreningen växer hela tiden tack vare nya medlemmar och mycket tack vare våra engagerade medlemmar som rekommenderar GöteborgsSeniorerna till sina vänner. Det är viktigt att påpeka att föreningen är en ideell organisation, som är politiskt- och religiöst obunden. För den som vill bli medlem hos oss är du välkommen att besöka oss på S:t Pauligatan 23 B, 416 60 Göteborg eller sätta in 150kr för 2021 som är vår årsavgift på Bankgiro 5216-8002 där du tydligt anger namn, adress, telefonnummer och mejladress.

» Telefonnummer: 031-205910 » E-post: gbgseniorerna@telia.com » Hemsida: www.gbgseniorerna.se

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Läs mer på dinlivsstil.nu 11 ANNONS

”

En levande natur måste finnas för kommande generationer också, det är vårt ansvar! – Kirsten Brunsgaard Clausen

Foto: Naturskyddsföreningen

Låt naturen gå i arv Naturskyddsföreningen tar varje år emot gåvor via testamenten. Nedan får du träffa ett par personer som skrivit in Naturskyddsföreningen i sitt testamente, däribland Kirsten Brunsgaard Clausen från Stockholm. Kirsten Brunsgaard Clausen har känt till Naturskyddsföreningen hela sitt liv och när hon började fundera på att skriva sitt testamente var Naturskyddsföreningen ett självklart val. – En levande natur måste finnas för kommande generationer också, det är vårt ansvar. Jag vill lämna mina tillgångar till att stödja naturen, återskapa landskapet och bevara mångfalden hellre än att ge mitt arv till fortsatt konsumtion och köp av prylar. Därför väljer jag att testamentera mina tillgångar till Naturskyddsföreningen och är på så vis med och bidrar till att skydda, värna och återställa naturen när jag gått ur tiden, säger Kirsten. NATUREN SOM DET STORA INTRESSET Ett par i Dalarna har också skrivit in Naturskyddsföreningen som förmånstagare

i sitt testamente. De har varit medlemmar i föreningen sedan de var unga. – Min man och jag delar ett stort intresse för naturen och framför allt skogen. Skogen är en gåva som vi vill att också kommande generationer ska få ta del av. För det krävs en ökad insikt om motsättningen mellan kortsiktiga vinster och bevarande. När naturen brukas behöver den göra det med varsamhet, för det behövs både praktiska exempel och en medvetenhet för tingens ordning. ALLA GÅVOR GÖR SKILLNAD Marie-Louise Berzén är ansvarig för testamenten på Naturskyddsföreningen. – Många av de som valt att skriva in Naturskyddsföreningen som förmånstagare i sitt testamente har en nära koppling till

naturen och vill därför bevara den så som de själva minns den. Alla gåvor via testamenten gör stor skillnad, oavsett storlek. Tack vare stödet kan Naturskyddsföreningen fortsätta arbeta för att rädda naturen, skydda människors hälsa och främja global solidaritet, säger Marie-Louise Berzén. OM NATURSKYDDSFÖRENINGEN Naturskyddsföreningen är Sveriges största miljöorganisation och en folkrörelse som sedan 1909 står upp för naturen. Vi sprider kunskap, bildar opinion och påverkar beslutsfattare – lokalt, nationellt och globalt. Genom din gåva är du med och bidrar till att vi kan fortsätta vårt viktiga arbete för natur och miljö.

Har du också en önskan om att skriva in Naturskyddsföreningen som förmånstagare i ditt testamente? Kontakta Marie-Louise Berzén, ansvarig för testamenten: marie-louise.berzen@naturskyddsforeningen.se 070-754 09 95

naturskyddsforeningen.se/testamente

12 Läs mer på dinlivsstil.nu

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

FOTO : T I M S O B EK

“Jag ser mig själv som “passionär” Christina Schollin har blivit synonymt med den svenska folksjälen och hon lyckas hela tiden fängsla nya generationer. Idag är hon 83 år, men vägrar kalla sig pensionär. Hon menar också att det aldrig är för sent att uppfylla sina drömmar.

Text : Fredrik Söderlund

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Nya fans Christina Schollin får ständigt nya fans och flera har kunnat se henne i både “Wahlgrens värld” och underhållningsprogrammet “Masked singer”. Hon har automatiskt blivit ett namn för yngre generationer, men trots sina 83 år så gillar hon inte ordet ålderdom. – Jag tycker man ska sysselsätta sig med bra saker fast du blir äldre. Även om du inte kan göra det du gjorde när du var yngre, så har du oftast tid att hitta värdefull sysselsättning. Jag har alltid projekt igång och tycker aldrig det är för sent att uppfylla sina drömmar. Om jag på något sätt kan vara en förebild för äldre, så gör det mig väldigt glad.

FOTO : T I M S O B EK

ilmklassiker, julkalender, tv-serier och teater. Christina Schollins karriär sträcker sig över 70 år och hon debuterade redan som 18-åring. På senare år har hon dessutom satsat mycket på att bli en influencer och aktiv bloggare. – För fem år sedan visste jag inte vad en influencer var och var tvungen att googla. Jag är väldigt glad över att kunna inspirera, tipsa eller lära andra människor. Det ser jag som en fin uppgift och jag får hela tiden bevis på att jag gör något bra. Idag har jag runt 90 000 följare på Instagram och jag tror de flesta följer mig för att jag utstrålar positivitet och glädje. Vi behöver ljus och glädje efter året som har varit.

Läs mer på dinlivsstil.nu 13

Det är hemligt än så länge, men ett jättespännande projekt som förmodligen kommer pågå fram till nästa sommar.

Ägna sig åt sina passioner Det är verkligen en nödvändighet för Christina att vara aktiv och att hålla igång. Det gäller både kropp och själ. Hon lägger också mycket fokus på att försöka hålla sig så frisk som möjligt. – Ja, det är verkligen ett heltidsjobb. Jag tar reda på hur man ska äta eller motionera för att må bra. Om man råkar bli sjuk så gäller det att försöka tänka lite mer positivt och inte gräva ner sig. Jag har själv fått artros i knäna, men jag tänker inte att det är kört. Jag tog reda på hur jag kunde behandlas och hittade bra övningar på nätet. Christina vill göra det bästa av tillvaron och ibland känner hon nästan att barnen börjar bli äldre än vad hon själv känner sig. Med

det menar hon också att man inte ska stirra sig blind på siffran som en ålder kan innebära. - Jag har myntat ett eget uttryck som jag brukar gå efter - “när man blir äldre så blir det plötsligt väldigt bråttom att hinna ta det lugnt”. Jag tycker aldrig man ska glömma bort att inte stressa. Det är farligt. Man ska inte pensionera sig, utan ägna sig åt sina passioner. Därför ser jag mig själv som “passionär”. Nostalgitrippar är vackert Christina Schollin medverkar i flera tvuppsättningar och i oktober kommer en fortsättning på den gamla julkalendern “Panik i tomteverkstan”. Snart ska hon dessutom börja repa inför en stor roll som hon tyvärr inte får avslöja några detaljer kring. – Det är hemligt än så länge, men ett jättespännande projekt som förmodligen kommer pågå fram till nästa sommar. Jag kan i alla fall säga att det blir skådespeleri. För två år sedan kom Christina Schollins

första biografi ut och en till är troligen på väg. Det kan antingen bli en kärleks, minnes eller matbok, menar hon. Ett annat projekt som Schollin precis avslutat är att scanna in alla bilder som har tagits under årens lopp. – Det var verkligen en nostalgitripp som heter duga. Bilder och händelser som jag hade glömt bort. Ibland behöver du göra något liknande för att komma ihåg det vackra i livet och jag rekommenderar verkligen fler att ta tag i det. Jag blir glad av upptäckten att jag har levt ett så rikt liv och är tacksam för alla upplevelser. Det är såklart viktigt för mina barn också. Fundera över sina livsmål Livskvalité är ett vackert ord, säger Christina Schollin. Men det är också viktigt att se till sig själv vad ordet innebär. – Ta reda på vad du själv menar med livskvalité. För vissa är det att äta nyttigt och hälsosamt. För andra är en slags nyvunnen frihet det bästa. Nu efter pandemin är det särskilt viktigt att fundera på sina mål, eftersom du har varit så begränsad och inte kunnat leva normalt. Men också planera för en skön och betydelsefull ålderdom och inte vänta tills det kan vara försent.

Kan jag bli lite mer som jag en gång var? Att missa roliga upplevelser och aktiviteter du tidigare trivts med är inte alltid nödvändigt. Genom att förstå besväret och vad man uppnår med olika riktade åtgärder kan du åter bli lite mer den du egentligen är. Saklig information och verksamma åtgärder hittar du på Skadekompassen.se

• • • • • • •

Diagnos och information Åtgärdsplan Övningar och medicinsk träning Hembehandling medicinsk laser Avlastande ortoser och skydd Bra skor och inlägg Ergonomiska produkter

• • • • • •

Hemträningsutrustning Hänvisning till kompetenta vårdgivare Vård online Mottagningar, tidbok Avancerad undersökning Avancerade behandlingsmetoder

Daniel Öhlin, fysioterapeut, spec på ortopedisk medicin. Grundare av Skadekompassen och Ortomed Sverige, 2004

14 Läs mer på dinlivsstil.nu

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Nka utvecklar stöd till anhöriga

Denna artikel är i samarbete med Nationellt Kompetenscentrum Anhöriga.

På uppdrag av regeringen har Socialstyrelsen i samverkan med Nka och Sveriges kommuner och regioner, SKR, tagit fram två underlag som överlämnats till regeringen. Det senaste i slutet av juni i år, något som varmt välkomnats av Nka. hela landet. Områden som inkluderas i Nkas arbetsfält är anhöriga i ett livsloppsperspektiv samt anhöriga i alla åldrar som ger vård och stöd till en närstående med någon form av ohälsa, funktionsnedsättning eller är äldre.

personlig omsorg, tillsyn och umgänge, medan männen svarar för mer praktisk hjälp och ekonomiskt stöd, säger Lennart Magnusson.  Den befolkningsstudie Nka genomfört visar att ju mer omfattande omsorg som ges, desto högre är risken för att anhöriga ska drabbas av försämrad livskvalitet. Möjligheten att förvärvsarbeta eller studera kan påverkas negativt, likaså risken för att drabbas av ohälsa på grund av stress. Det kan även bidra till minskade möjligheter till fysisk aktivitet och social delaktighet.   – Samtidigt visar studier även att livskvaliteten påverkas i positiv riktning för anhöriga när deras närstående får god vård och omsorg och de själva rätt stöd i sin omsorgsroll, säger Lennart Magnusson.

Var femte vuxen person i Sverige ger stöd till närstående  I Sverige är drygt 1,3 miljoner personer, var femte person i vuxen ålder, anhörig till en närstående och ger omsorg i form av vård, hjälp eller stöd. Av dessa är närmre en miljon i förvärvsaktiv ålder.  – Det är ingen större skillnad mellan kvinnor och män när det gäller omfattningen på omsorgen till en närstående, men kvinnor ger mer

FOTO : N K A

– Anhöriga själva kan behöva stöd för att orka med sin situation, men det är inte alla i landet som får tillgång till rätt stöd, eller vet hur man kan få stöd. Det är också viktigt för anhöriga att bli sedda, får vara delaktiga och att vården och omsorgen för deras närstående fungerar bra. Alla kommuner har en skyldighet att erbjuda stöd till anhöriga. Stödet ser olika ut och är ojämnt fördelat över landet, därför har Nka länge verkat för en nationell anhörigstrategi, säger Lennart Magnusson, verksamhetschef, Nationellt kompetenscentrum anhöriga, Nka.

Lennart Magnusson Verksamhetschef Nationellt kompetenscentrum anhöriga

Anhörigstöd i hela Sverige  Nka arbetar sedan 2008 på uppdrag av Socialdepartementen med att stödja utvecklingen av anhörigstödet över

Genom att erbjuda en kunskapsbank byggd på erfarenheter från anhöriga, närstående, professionella, vetenskapen, brukarorganisationer med flera är Nkas mål att förstärka kunskapen nationellt inom området. Nyheter, reportage, filmer, goda exempel, kunskapsöversikter, inspirations-och utbildningsmaterial med mera finns att tillgå på Nkas hemsida. Nka erbjuder även poddar, webbinarier och webbutbildningar, som är tillgängliga för alla utan avgift.  – Anhöriga till närstående behöver synliggöras än mer. Både anhöriga och närstående har behov av stöd, oavsett var man bor i landet, slår Lennart Magnusson fast.

”MIN REFLUX ÄR ÄNTLIGEN BORTA” Kicki, 65, hade haft besvär med reflux i många år. När hon började behandla sina problem med det neuromuskulära träningsredskapet IQoro vände allt. Idag är hon symtomfri. – Mina besvär med reflux, rapningar och känslan av att känna sig uppblåst, har jag kopplat ihop med vad jag ätit. Jag även lidit av slemhosta, berättar Kicki. Hon har gjort flera gastroskopier och fått behandling för magsår med olika läkemedel. Det var när hon själv läste sina journaler som hon upptäckte orsaken: ett diafragmabråck. Kicki letade efter information och hittade IQoro.

“Jag upptäckte IQoro och ﬁck en

förklaring till symtomen. Något som ingen läkare hittills lyckats förklara. De har bara skrivit ut läkemedel.”

IQoro är ett neuromuskulärt träningsredskap som behandlar grundorsaken till symtomen, helt naturligt, utan läkemedel. Med 90 sekunders träning per dag ger redskapet, genom forskning, bevisad effekt.

“Nu i efterhand vet jag

att den är värd varenda krona och lite till. Efter bara 2–3 månader kände jag att träningen gav resultat. Idag är jag symtomfri.” Läs mer och beställ på

IQORO.COM

010–551 75 79

Ring för fri support

FRI FRAKT* ANGE KOD:

LTATGARA SU

Breathe. Eat. Smile. Talk.

IQoro_GP_Livet som Senior_251x182 mm_21-09-30.indd 1

6 MÅN

LTA

I NT

SEN89F

TG A R

Vår resultatgaranti innebär att om dina besvär inte minskat efter 6 månaders träning ger vi dig pengarna tillbaka.

I vetenskapliga forskningsstudier med IQoro har minst 97 procent av deltagarna förbättrats signiﬁkant.

Gäller t.o.m. 20 okt 2021

*gäller standardfrakt

2021-09-21 15:51:26

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Läs mer på dinlivsstil.nu 15

Denna artikel är i samarbete med with SCANDINAVIAN VENOUS CENTRE.

2004 Öppnade SVC sin första klinik

FOTO : S CA N D I N AV I A N V EN O U S C EN T R E

Vill du bli kvitt dina åderbråck? Har du åderbråck som syns och gör ont? Scandinavian Venous Center är specialiserade på att behandla just åderbråck. Här får du med modern teknik och kompetenta läkare hjälp att bli kvitt dina åderbråcksproblem – en gång för alla. Text Scandinavian Venous Center

n av tre lider av åderbråck idag – de flesta helt i onödan. Tack vare teknologins utveckling kan du med dagens moderna laserteknik bli kvitt synliga blodkärl och smärtan som kommer med dem. Just smärtan kan visa sig på många olika sätt, förklarar Anders Lundell, kärlkirurg och verksamhetschef på SVC-kliniken. – Du kan uppleva en tyngdkänsla i benen men även spänning, värk, trötthet och att det kliar. Det är inte farligt men kan leda till mycket lidande i vardagen. Har du det en längre tid kan det även leda till att du får bensår eller eksem, berättar han. Specialistklinik med spa-känsla Scandinavian Venous Centre, SVC, öppnade sin första klinik år 2004 och har sedan dess samlat på sig erfarenheter av att behandla åderbråck. Idag är de specialister på åderbråck i Skandinavien med sina kliniker både i Göteborg, Stockholm och Malmö. Varje år söker sig över 4 000 personer med åderbråck till någon av deras kliniker i Sverige. En av dessa huserar i nyrenoverade lokaler i läkarhuset i centrala Göteborg.

Här har man satsat stort på att skapa en ombonad miljö med spa-känsla som ska inge en trygghet och vara välkomnande för patienterna. Undersökningar avslöjar att visionen har lyckats – efter besök på kliniken upplever patienter ofta att kliniken erbjuder det där lilla extra. Så fungerar moderna metoden SVC har även varit noga med att rekrytera en erfaren och högkompetent personalstyrka. Anders Lundell berättar att läkarna är erfarna och att sjuksköterskor och undersköterskor har lång erfarenhet av kirurgisk sjukhusvård. – Läkaren är den som undersöker dina kärl med ultraljud och tar beslut om behandlingen. Vidare berättar Anders att behandlingen görs med en modern behandlingsmetod, EVL-laser. Det tar ungefär 2,5 timme och under tiden ges lokalbedövning. – De flesta är tillbaka på jobbet inom en till tre dagar, men det är möjligt att börja jobba redan dagen efter behandlingstillfället, berättar Anders. Inom tolv månader efter avslutad behandling gör vi även alltid en uppföljning med ultraljud.

De flesta är tillbaka på jobbet inom en till tre dagar, men det är möjligt att börja jobba redan dagen efter behandlingstillfället.

OM SCANDINAVIAN VENOUS CENTRE Venous Centre är Skandinaviens ledande helspecialiserade klinik för åderbråck. Vi hjälper dig som har eller misstänker att du har ådernät, åderbråck eller bensår. De läkare du träffar på Venous Centre är några av landets mest erfarna specialister på åderbråck. Våra sjuksköterskor, undersköterskor och administratörer är alla specialutbildade för att kunna hjälpa just dig med dina besvär. Vi deltar i forskningsprojekt och uppdaterar hela tiden våra kunskaper med den senaste utvecklingen inom området, vilket gör att vi alltid kan erbjuda dig de säkraste och mest skonsamma behandlingsmetoderna. Som vår patient kan du därför känna dig helt trygg med den diagnostik, behandling och uppföljning som vi erbjuder dig.

Läs mer på Scandinavianvc.se

16 Läs mer på dinlivsstil.nu

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Drömmer du om en funktionell bostad med närhet till service och aktiviteter för ett bekvämare och friare seniorliv? Här får du information om boendealternativ som specifikt riktar sig till seniorer och vad som kan vara bra att tänka på när man letar bostad. Text Seniorval

FOTO : P O P PY P H OTO G R A P H Y

Hur vill du bo som senior? Seniorbostäder är helt vanliga bostäder som du hyr eller köper på eget initiativ, men du måste ha uppnått en viss ålder för att få flytta in. De är ofta funktionellt utformade med närhet till service och kommunikationer. Här ges möjlighet till gemenskap, grannar som fixar aktiviteter såsom middagar, träning, kulturklubbar och resor. Det finns ibland också ett serviceutbud kopplat till boendet, eller så kan du köpa hushållsnära tjänster eller ansöka om hemtjänst som i vilken bostad som helst.

personal/bovärd på angivna tider. Åldersgränsen för att få flytta till ett trygghetsboende är ofta högre än för seniorboenden.

Trygghetsbostäder har ett liknande erbjudande som seniorbostäder. Dessa bostäder har, till skillnad från seniorbostäder, krav på sig att vara tillgängligt utformade och på boendet ska det finnas gemenskapslokaler samt

Så hittar du utbudet där du bor I Göteborg hittar du merparten av utbudet av hyresrätter genom Boplats Göteborg. Det byggs också många nya bostadsrätter för seniorer i regionen genom aktörer som

Senioren Cillroy fick sin andra chans

Till Hundstallet kommer det in hundar i alla åldrar, allt från valpar till äldre hundar. Valparna hittar snart ett nytt hem men generellt sett är det svårare att hitta hem för de äldre hundarna, vilket är förståeligt då man inte vet hur lång tid som finns kvar. Att ge en äldre hund en fin sista tid är väldigt fint och givande. Med de krämpor som kommer med åldern, är det extra viktigt att en äldre hund ska ha ett tryggt hem. Varje hund förtjänar det. Text Erika Garmelius

FOTO : H A N N EK E B O N T H U I S

Hundstallet

Äldreboende är aktuellt först om du på grund av ålder eller sjukdom behöver vård- och omsorg dygnet runt. Du ansöker om plats på äldreboende hos din kommun. Det finns vissa privata verksamheter som kan erbjuda plats utan beslut från kommunen, men då får du stå för hela kostnaden själv.

t.ex. Bonum (Riksbyggen) och Seniorgården (JM). Du kan alltid också vända dig till din lokala mäklare. Det finns även bra söktjänster på Internet. En populär sådan är sajten Seniorval.se. Där finns alla olika former av boenden för seniorer över hela landet samlade. På Seniorval.se finns tips och guider om hur du kan gå tillväga i processen för att byta boende.

Läs mer på Seniorval.se

Med de krämpor som kommer med åldern, är det extra viktigt att en äldre hund ska ha ett tryggt hem. Varje hund förtjänar det.

Hunden Cillroy fick ett nytt hem Den turen hade Cillroy. Han var 11 år när han kom in till Hundstallet. En glad och social farbror som tyckte att ålder bara är en siffra. Efter en tid flyttade han hem till ett par som ger honom all den trygghet och kärlek som han förtjänar på ålderns höst. Cillroys nya vardag består av många härliga promenader. De beskriver honom som en lugn och trygg kille som älskar att spendera sin tid ute i naturen. Cillroy hänger med på allt där hundar får vara med, vilket han tycker om. Han får åldras i ett tryggt hem, något som han och alla hundar förtjänar. Hundstallets arbete att hjälpa utsatta hundar är möjligt tack vare alla fantastiska gåvor som kommer från både privatpersoner och företag. Vill du vara med och hjälpa hundar som Cillroy att få en andra chans? Swisha till 123 90 05 570. Märk gåvan med ”senior”. Alla gåvor stora som små gör skillnad.

Hundstallet är en ideell förening vars uppgift är att hjälpa, vårda och omplacera utsatta hundar. Oavsett anledning till att en hund kommer till Hundstallet gör vi allt vi kan för att ge varje hund just det den behöver. Vi tar emot hundar 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan, året om. Hundstallet får inga statliga bidrag utan finansieras helt av gåvor från allmänheten. Hundar som kommer in till Hundstallet kan vara vanvårda, ägaren kan ha gått bort eller så är det förändrade familjeförhållanden som exempelvis allergier. Hundstallet finns i Stockholm, Skåne och snart även i Västra Götaland.

Denna artikel är i samarbete med Hundstallet.

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Läs mer på dinlivsstil.nu 17

Denna artikel är i samarbete med Boplats.

Planera för din framtida bostad i god tid Det är bostadsbrist i Göteborg. Därför behöver du planera för din framtida bostad i god tid. Det är bra att ställa dig i bostadskö långt innan du ens har börjat fundera på att flytta. Boplats Göteborg är Göteborgs Stads kommunala bostadsförmedling. Det kostar 200 kr per år att stå i bostadskö och samla ködagar på boplats.se. På boplats.se kan du söka hyresrätter och flera olika boendetyper, som exempelvis tillgänglighetsmärkta lägenheter, senioroch trygghetsboende eller gemenskapsboende. Text Boplats

egistrera dig i god tid eftersom alla lägenheter som annonseras på boplats.se går till den som har flest ködagar. Det kan ta lång tid att få ett förstahandskontrakt -ofta flera år. Därför är det viktigt att du registrerar dig på boplats.se i god tid och betalar din årsavgift för att kunna söka bostad i framtiden. Kötiderna varierar i olika delar av Göteborg och för olika senior- eller trygghetsboenden. Planera din framtida boendesituation i god tid och håll koll på kötiderna. Du hittar statistik och kötider på boplats. se. Du hittar även en lista med senioroch trygghetsboenden i och utanför Göteborg, med information om var du kan söka dem. Listan uppdateras kontinuerligt med ny information eftersom många hyresvärdar ser över sitt befintliga bestånd för att skapa fler senior- eller trygghetsboenden.

Behöver du extra vägledning? Stadens medborgarkontor och vissa träffpunkter kan ge vägledning i hur du registrerar dig och söker lediga lägenheter. Du hittar adress och öppettider till medborgarkontoren och träffpunkterna på goteborg.se. Det går också bra att ringa till Göteborgs Stads kontaktcenter, 031-365 00 00, för mer information.

BRA ATT HA KOLL PÅ INNAN DU BÖRJAR SÖKA BOSTAD:

» Kötider för de områden som du vill bo i » Dina behov i din framtida lägenhet (trappor, rymligt badrum, nära till hållplats, träffpunkter för social tillvaro, med mera) » Dina ekonomiska förutsättningar

Har du koll på möjligheten att få en hyresrätt i ditt favoritområde? Även om du bor bra idag, är det en god idé att hålla alla dörrar öppna. Lär dig mer om kötider och bostäder riktade till seniorer på boplats.se/senior eller ring oss på 031-100 250 för mer information. Registrera dig redan nu för att öka dina chanser att få en hyresrätt som passar dig i framtiden. Välkommen till västra Sveriges största bostadsförmedling.

18 Läs mer på dinlivsstil.nu

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Vad är er hjärtefråga för mig som senior i Göteborg?

Äldre är en allt större del av befolkningen och det är dags att det speglas även i politiken. Göteborgs Stad behöver utveckla ett nära samarbete med regionen i de frågor som rör äldreomsorgen. Hur vill man bo, vad vill man göra, vad vill man äta? Finns sociala plattformar för äldre? Digitaliseringen är här och ett socialt liv stimulerar livslusten. Pandemin har lärt oss att möten kan ske både digitalt och fysiskt, avstånd är inte längre ett hinder. Krav- och biståndsbedömning för att få en plats på särskilt boende måste bli mänskligare.

i tror att den viktigaste frågan idag som överskuggar allt annat (oavsett var man befinner sig i livet) är tryggheten. Den människa som inte är trygg är inte heller fri. Men ordet trygghet kan betyda olika saker, för olika personer. Den frågan alla politiker bör ställa sig – och ärligt svara på är: Vill jag bli äldre i Göteborg? Stadens seniorer ska kunna leva ett rikt och utvecklande liv ända in till sista kapitlet. Vi lever allt längre och är mer aktiva och friska än för 20 år sedan. Dagens pensionärer kommer inte sitta på parkbänkar och mata duvor medan andra bestämmer. Fler jobbar kvar i arbetslivet och ska därmed ha ett aktivt inflytande ute på våra arbetsplatser.

Man kanske inte kan ta hunden med sig in i himlen, men man ska kunna ta den med till sitt boende. Skilj inte livspartners åt. Hjärtan som brister vid 23 eller 83 gör nämligen precis lika ont. Vi anser att det är viktigt att du som

äldre ska kunna förstå och bli förstådd när du får omsorg av kommunen. Den som arbetar med våra äldre ska ha goda kunskaper i det svenska språket.

Läs mer om Sverigedemokraterna i Göteborg på goteborg.sd.se

Vi som parti, arbetar för att den äldre generationen ska bli en sedd generation. Ni har byggt vårt fantastiska Göteborg, vi är er ett stort tack skyldig. Ingen pensionär ska bli försatt i fattigdom. Ingen ska behöva känna oro över att bli vräkt ifrån sitt hem. Magen ska vara mätt och medicinerna ska alltid gå att hämta ut. Äldrefrågor och en äldreomsorg värd namnet har alltid prioriterats av oss. Hos oss finns inga ”Fattigpensionärer”.

Text Sverigedemokraterna Göteborg

FOTO : J ES P ER H A L L ÉN

Läs mer om Socialdemokraterna i Göteborg på socialdemokraternagoteborg.se

Text Jonas Attenius (S) Oppositionsråd, Göteborg

år hjärtefråga är en bättre välfärd. Det gynnar särskilt äldre, med bra vård, bra äldreomsorg och högre pensioner. För att alla ska ha rätt till en trygg och värdig ålderdom måste vi prioritera: Högre pensioner. De som byggt upp vårt land ska ha en bra pension. Idag får stora grupper allt för låga pensioner. Regeringen har slopat pensionärsskatten och stegvis höjt framförallt de lägsta pensionerna, men vi behöver fortsätta på inslagen väg. Bättre äldreomsorg. I min hemstad, Göteborg, dras äldreomsorgen med gigantiska problem – till stor del på

grund av att det saknas personal med rätt utbildning och goda svenskkunskaper. Det finns de som tycker att man ska tumma på krav på utbildning eller god svenska för att kunna anställa fler, till lägre löner. Ingenting kunde vara mer fel. Vi vill höja yrkets status genom både tydliga krav på utbildning och språk men också kraftigt förbättrade villkor. En bra äldreomsorg kräver bra personal.

privatiseringar och gräddfiler genom privata sjukförsäkringar riskerar att skapa klyftor i vem som får bra vård. Därför vill vi stoppa både privatiseringar av akutsjukhus och gräddfiler i vården.

Jämlik vård. Precis som i äldreomsorgen skapar bristen på utbildad personal stora problem i vården, bland annat långa köer. För att vända utvecklingen måste arbetsvillkoren förbättras, så att fler vill och orkar jobba i vården. Vinstjakten måste stoppas så att pengarna stannar i vården. Vi ser också med oro på hur

För Socialdemokraterna är äldres trygghet en viktig prioritering. Vi kommer alltid se till att skattepengar går till en starkare välfärd, före dyra marknadsexperiment och skattesänkningar för rika. Det är dags att sätta välfärden först.

Ingenting av detta är gratis. Pensioner, sjukvård och äldreomsorg kostar, men vad vore vi för samhälle om vi inte prioriterar att ta hand våra äldre?

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Läs mer på dinlivsstil.nu 19

FOTO : L A R S K ER L A

i Demokrater arbetar för att alla göteborgare ges möjlighet att leva livet fullt ut och ha möjlighet att påverka, bli lyssnad på och delta i de frågor som påverkar oss alla. Vissa vill leva ett aktivt liv med allt vad det innebär och ska ges den möjligheten.

En god omsorg Träffpunkter, seniorboenden, fixarservice och allt som genomförs för ökad trivsel och delaktighet behöver ske utifrån krav och önskemål som kommer från seniorer själva. Det politiska arbetet måste i första hand fokusera på att lyssna.

Göteborgs Stad måste erbjuda trygghet med en väl fungerande kollektivtrafik såväl som möjlighet till att ta sig fram med bil, cykel eller till fots snarare än det kaos vi har idag.

När behovet om mer utökad hjälp inträffar ska äldreomsorgen med hemtjänst, ledsagning till olika evenemang eller lägenhet på ett vårdoch omsorgboende vara av god och jämn kvalitet. Varje persons behov av hjälp ska tas om hand individuellt. Måltiderna ska vara aptitliga, och att man får dricka vad man vill till dem är en självklarhet. Att de anställda på äldreboendena talar svenska är lika självklart. Vi ska erbjuda en äldreomsorg som vi är stolta över. I det ingår att ha en bra arbetsmiljö för all

Trygghet innebär även att erbjuda öppna, inbjudande allmänna miljöer med belysning och parkbänkar med korta avstånd. De riktlinjer som finns i stadens program och riktlinjer för byggnationer måste följas utifrån behov även från seniorer.

personal. Det är personalen som gör skillnaden varje dag och det behöver vi tillvarata. Kompetensutveckling för alla yrkeskategorier behöver ske varje år för att fylla på med kunskap.

Läs mer om Demokraterna i Göteborg på demokraterna.se

Ett bra Göteborg När alla dessa bitar faller på plats är livet som senior i Göteborg ett liv där man trivs och har det bra. Där man talar om för vänner i andra delar av landet att vi är den bästa tänkbara staden att leva i. Men tyvärr fungerar inte dagens Göteborg på det viset. Därför är Demokraterna det självklara valet för Göteborgs äldre invånare, både som medlem, lokalpolitiskt aktiv eller bara som alternativ att rösta på.

Text Demokraterna Göteborg

FOTO : D EN N I S A LV D ÉN

Läs mer om Moderata Seniorer i Göteborg på goteborgsmoderaterna.se

Text Britt Olsson, ordförande för Moderata Seniorer i Göteborg

et viktigaste är att låta människor välja. Vi kommer aldrig att hitta en äldreomsorg eller en hemtjänst som passar lika för alla. Det säger Britt Olsson, som är ordförande för Moderata Seniorer i Göteborg. Du ska ha det på ditt sätt, inte på kommunens sätt. Vad är moderat äldrepolitik? Utgångspunkten för moderat politik är att det inte finns någon särskild äldrepolitik. Vi är alla människor. Med det kommer ett antal grundläggande mänskliga behov som är gemensamma för alla. Men också att vi alla är olika och att lösningen på dessa behov är lika många som det finns människor. Många äldre önskar fortsätta yrkesarbeta flera

år efter pensionsdagen, då ska skatter och regler göra det enkelt. Andra har behov för vård och omsorg utifrån sina behov. Vad betyder det konkret? Om vi börjar med de grundläggande mänskliga behoven, så är trygghet ett sådant. Vi mår alla bättre om vi känner oss trygga i vardagen. Ingen ska behöva utsättas för brott och om det händer ska vi känna att det finns hjälp att få. Det samma gäller behovet av vård och omsorg. Blir vi sjuka ska vi kunna känna oss trygga i att det finns hjälp och stöd när vi behöver det. Vi moderater har satsat och kommer att satsa på att göra Göteborg till en tryggare stad. Och vi kommer alltid att prioritera välfärdens kärna framför

olika kommunala sidoprojekt. Vi kommer aldrig att tumma på kvaliteten inom vård, omsorg och hemtjänst. Vad gör ni för att tillfredsställa alla olika behov? Det viktigaste är att låta människor välja. Vi kommer aldrig att hitta en äldreomsorg eller en hemtjänst som passar alla. Våra olikheter upphör inte bara för att vi blir äldre. För oss moderater är respekten för individens val aldrig förhandlingsbar. Du ska ha det på ditt sätt, inte på kommunens sätt – även när du blir äldre. Oavsett om du väljer att bo kvar hemma eller flyttar till ett äldreboende. Det är därför vi driver frågan om valfrihet inom hemtjänst och äldreomsorg.

20 Läs mer på dinlivsstil.nu

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

I Reumatikerdistriktet Göteborg är vi tillsammans, kom med du också! Reumatikerdistriktet Göteborg är en mycket aktiv lokalförening som erbjuder gemenskap, stöd, ny kunskap och, inte minst, ett stort utbud av aktiviteter. Vårt distrikt och förening i Göteborg är en del av Reumatikerförbundet som består av 172 lokalföreningar indelade i 24 distrikt runtom i landet. Här kan medlemmar utbyta erfarenheter med andra i samma situation, bygga på sin kunskap kring att leva med en reumatisk sjukdom och ta del av en fin gemenskap. FOTO : R EU M AT I K ER D I ST R I K T E T G ÖT EB O R G

Text Annika Wihlborg

Gemenskap och erfarenhetsutbyte Helena Masslegård blev aktiv medlem 2010 då hon började delta i frigörande dans som föreningen arrangerar. Hon diagnostiserades med barnreumatism när hon var 6 månader gammal och har fått mycket stöd via Reumatikerförbundet. –Det var tidigare svårt för mig att hitta en träningsform som passar mig, men när jag hittade till den frigörande dansen kände jag verkligen att jag kommit rätt. Jag har dansat i drygt tio års tid nu och stämningen i gruppen är alltid positiv och inkluderande. För min del har

föreningen inneburit att jag ingår i ett sammanhang där vi både lär oss mer om hur vi kan leva med våra sjukdomar på bästa möjliga sätt och det finns alltid utrymme för skratt och gemenskap, säger Helena Masslegård, som brinner lite extra för frågor om medlemsvård. Reumatikerdistriktet/föreningen Göteborg arrangerar bland annat utflykter, föreläsningar, inspirationskvällar, julbord, pubkvällar, after work och andra sociala aktiviteter. Föreningen bedriver även en mångsidig kursverksamhet som till exempel på temat ”Livet som sjuk” samt en uppskattad kurs om hur man går till väga för att söka medel från olika fonder. Frigörande dans, yoga och bassängträning utifrån reumatikers behov Som medlem i Reumatikerdistriktet/ föreningen Göteborg får man tillgång till många roliga aktiviteter som erbjuds till reducerad avgift eller som ingår i medlemsavgiften. Via kansliet erbjuds

Möt oss på reumatiker.se!

även rådgivning och medlemmarna har dessutom möjlighet att söka bidrag till bland annat fotvård, massage, vattengymnastik och träningskort. Reumatikerdistriktet/föreningen Göteborg har under många år arbetat aktivt med integration. De erbjuder rådgivning på olika språk och arrangerar gemensamma månadsträffar. –Fysisk aktivitet är viktigt för individer med reumatiska sjukdomar. Vi erbjuder därför frigörande dans, bassängträning och medicinsk yoga som är särskilt anpassad utifrån reumatikers behov. Många medlemmar har ett behov av stöttning i vardagen och värdesätter erfarenhetsutbyte med andra som har samma diagnos. Vi har därför diagnosgrupper för bland annat artros, fibromyalgi och artriter där man träffas, samtalar och utbyter erfarenheter, säger Helena Masslegård.

FOTO : P R I VAT

–Vi finns till för att erbjuda stöd i vardagen för individer med reumatisk sjukdom eller sjukdomar i rörelseorganen. Vi har i dagsläget cirka 1600 medlemmar och är en inkluderande förening som präglas av en familjär och välkomnande atmosfär, säger Helena Masslegård, styrelseledamot i Reumatikerdistriktet Göteborg.

Helena Masslegård Styrelseledamot Reumatikerdistriktet Göteborg

Du är inte ensam! Över en miljon människor i Sverige har någon form av reumatisk sjukdom. Men det syns inte alltid på den som är sjuk och det är inte det första man pratar om till vardags. Men det är viktigt att kunna prata om det med andra som vet hur det är. Som kan ge råd och stöd och finnas där när du behöver. Som medlem i Reumatikerförbundet har du tillgång till en stor och aktiv gemenskap. Vare sig du vill veta mer om din sjukdom, träffa andra som du, komma i form med gruppträning eller bara vara med och stödja vår vision är du varmt välkommen! Följ QR-koden med din mobil eller gå till reumatiker.se/medlem

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

Läs mer på dinlivsstil.nu 21

Ingår i det fria vårdvalet. Patientavgift och frikort gäller.

Tar du Alfuzosin / Finasterid? Har du fått information om alternativet?

B ara i Sverige är det fler än 300.000 män som söker vård för sina besvär och fler än 207.000 som dagligen tar läkemedel mot sina symtom av en godartad förstorad prostata (BPH).

Sonny Schelin, urolog vid Specialistläkargruppen i Kalmar, anser att det här är en bortglömd patientgrupp. Om de söker hjälp, så hänvisas de oftast till läkemedel eller katetrar. Vid läkemedelsbehandling är biverkningarna såsom trötthet, yrsel och minskad sexlust vanliga. – Jag kan inte förstå varför många läkare gör på det viset när vi kan erbjuda patienterna en effektiv behandling. Enligt lag är det sjukvårdens plikt att informera om alternativen och ge patienten rätt att välja den behandling som han föredrar.

CoreTherm®- Modern behandling för godartad prostataförstoring Kräver ingen operation Ca 10 minuters behandling Snabb, säker och effektiv Erbjuds på 17 st. kliniker i Sverige

Björn Zackrisson, urolog vid Urogyn i Solna, som sedan december 2020 erbjuder värmebehandling med CoreTherm®, menar att även om BPH inte innebär livsfara, innebär den ofta en kraftigt försämrad livskvalitet för många medelålders och äldre män.

”Många skulle efterfråga den här behandlingen – Om de visste om den” – Vi vill kunna behandla alla behövande patienter med rimlig väntetid, var än de bor i landet.”, avslutar Björn Zackrisson.

Kontakta oss för mer information:

Sonny Schelin

Björn Zackrisson

www.coretherm.se

info@prostalund.com

Tel. 046-12 09 04

ProstaLund M-2021-014SE/1

22 Läs mer på dinlivsstil.nu

Hela denna tematidning är en annons från Mediaplanet

FOTO : TO M AS S Ö D ER G R EN

Vi ska vara med och avslöja ålderismen! Nu är hösten här och många av oss äldre är fullvaccinerade. Vi har levt i drygt ett och ett halvt år med pandemin och visst känner ni som jag att vi verkligen har mycket att ta igen framöver? Även om det ser ljusare ut nu är pandemin inte över. Prövningar väntar och det som passerat är en smärtsam erfarenhet vi har att bära med oss.

Eva Eriksson Förbundsordförande SPF Seniorerna

Text Eva Eriksson

PF Seniorerna ställde inte in under pandemin, vi ställde om. Digitalt har vi genomfört hundratals medlemsmöten, utbildningar, konferenser och fikastunder. Pandemin har visat på många orättvisor och vi som fyllt 70 år buntades ihop till en homogen grupp, besöksförbud infördes på särskilda boenden, och äldre människor fick inte den medicinska behandling de har rätt till. Man kan fråga sig om något av detta hade kunnat ske för någon annan grupp i befolkningen? Vi fortsätter att bekämpa ålderismen Inom SPF Seniorerna fortsätter vi att bekämpa ålderismen. För ingen annan kommer att göra detta arbete för oss seniorer. Det gör vi genom att påtala

orättvisor, göra vår röst hörd och kämpa för att ingen ska bedömas utifrån ålder, utan för den man är. Vi vill bestämma över vårt eget liv. Det är organisationer som SPF Seniorerna som under denna kristid visat sig vara kittet i vår demokrati. Liksom under normala omständigheter har SPF Seniorerna också under pandemin varit seniorers röst. Vi har talat för alla isolerade 70-plussare, vi har talat för dem som inte själva kunnat eller orkat höja sin röst. Vi har agerat vakthund, pådrivare och problemlösare. SPF Seniorerna ifrågasatte särbehandlingen av 70-plussare. Många seniorer uppfattade särbehandlingen som kränkande och den ledde till självpåtagen isolering – så skadligt för den psykiska hälsan.

Regeringen och myndigheter lyssnade till oss och införde så småningom samma begränsningar för alla, oavsett ålder. Vi kritiserade besöksförbudet på särskilda boenden för äldre. Så småningom hävdes även det. Sverige måste göra upp med ålderismen Ålderismen grasserar i Sverige – mer än i något annat land. Om människor beter sig illa mot äldre just för att de är äldre, behandlar äldre som mindre vetande, eller som några som man inte behöver räkna med, då leder det lätt till en känsla hos seniorer att vi inte hör till, att vi är utanför. Sverige måste göra upp med ålderismen. Och vi ska vara med och avslöja den.

” Ålderismen grasserar i Sverige – mer än i något annat land. Vi måste göra upp med den! Och vi ska vara med och avslöja den.”

Kvinnor löper dubbelt så stor risk att dö efter en hjärtinfarkt jämfört med män. Det är dags att ta kvinnohjärtat på allvar. Hjärt- och kärlsjukdomar har blivit en folksjukdom bland kvinnor. En sjukdom som är en vanligare dödsorsak än bröstcancer. Trots detta bedrivs forskningen fortfarande utan tillräckligt könsperspektiv - fast att vi vet att det både finns fysiologiska och farmakologiska (hur läkemedel påverkar kroppen) skillnader mellan män och kvinnor. För kvinnor som fått en hjärtinfarkt är riskökningen att dö två gånger högre jämfört med män. En förklaring är att kvinnors hjärtinfarkt ofta ser annorlunda ut. Symptomen känns helt enkelt inte igen. Visst kan det här låta galet? Det tycker vi också! Just det faktum att kvinnor diskrimineras inom vården, var en av orsaken till att Alexandra Charles 1998 grundade den ideella kvinnoorganisationer 1.6 miljonerklubben. I över 20 år har föreningen drivit opinion och folkbildat kring kvinnors hälsa. Hittills har 1,6 miljonerklubben också samlat in närmare 8 miljoner kronor till forskningen! Vill du vara med och påverka och rädda kvinnohjärtan? Stötta vår kampanj Woman in Red! Genom den sprider vi kunskap om kvinnors hjärt- och kärlsjukdomar, samt samlar in pengar till klinisk forskning på just kvinnors hjärta. Söndagen den 10 oktober är det Woman in Red i Göteborg på Radisson Blu Scandinavia. Kvällen bjuder på information, inspiration och mycket glädje där insamlingen till forskningen på kvinnohjärtat står i fokus.

Låt ditt hjärta vara i fokus! Alexandra Charles, ordförande 1,6 & 2,6 miljonerklubben

Din gåva till framtiden Att skriva in Räddningsmissionen i ditt testamente är att tillsammans med oss hjälpa andra. I framtiden. Det är något alla kan göra, även om du inte har möjlighet att ge en gåva idag. Du bestämmer hur mycket du vill ge och vi hjälper dig genom processen. Hör av dig till oss om du funderar på eller vill skriva in Räddningsmissionen i ditt testamente.

Stöd ögonforskningen SWISH 123 900 7220 PG 90 07 22 - 0 BG 890 - 7610

www.ögonfonden.se

Stöd ögonforskningen

SWISH 123 900 7220 PG 90 07 22 - 0 BG 890 - 7610

SWISH 123 900 7220 PG 90 07 22 - 0 BG 890 - 7610 www.ögonfonden.se

www.ogonfonden.se Har du frågor eller vill ha mer information hemskickad till dig? Kontakta oss: 031-7121200 raddningsmissionen.se/testamente testamente@raddningsmissionen.se

spfseniorerna.se/blimedlem

Nu kan vi ses igen! När träffar vi dig? Nu öppnar våra föreningar sina verksamheter igen och det planeras för kommande aktiviteter, studiecirklar och träffar. Självklart under säkra former. Du som ännu inte är en del av vår härliga gemenskap är varmt välkommen att komma med. Förutom allt som händer i våra föreningar arbetar vi hårt för att göra livet bättre för alla seniorer och ju fler vi är, desto mer kan vi påverka. Häng med – nu kör vi!

Många ser en flicka som bara ska giftas bort. Vi ser en framtida entreprenör. Genom ditt testamente kan du vara med och rädda flickor från barnäktenskap och låta dem välja sin framtid.

GE TRYGGHET

erikshjalpen.se/testamente

Var vill du bo i framtiden? Registrera dig på boplats.se Västra Sveriges största bostadsförmedling