Medikus Lap - 2014/2015. II. félév, 3. szám by Medikus Lap

Cranium Copy

Fénymásolás - nyomtatás - írószer A II-es és III-as kollégiumban és az ET-ben 8 Ft/oldal

Medikus Lap

Kedves Olvasó! A szorgalmi időszak végére értünk, de még bástyákként állnak a vizsgák köztünk és a nyár között. Véget nem érő, de mégis túl gyorsan haladó 7 hét áll előttünk, mely alatt nem árt, ha más olvasnivalóhoz is tudunk nyúlni a tankönyevek túl. Így az utolsó napokra el is készítettük a tanév utolsó számát, melyben a múlt eseményeire való visszatekintés mellett helyet kapott néhány hasznos(nak is tartható) tanács is, hogy milyen berendezésekkel élheted túl a vizsgaidőszakot, de akár azt is megtudhatod, mire is lehet jó tulajdonképpen a csoki? A merészebbek akár a méhcsípés jótékony hatásait is tanulmányozhatják - persze csak elméletben. Emellett azt is megtanulhatod, hogy mire kell figyelned, ha valakit éppen füllentésen próbbálsz kapni. Jó olvasgatást és sikeres vizsgaidőszakot kíván: A főszerkesztő

tartalom

Címlap: Piller Róza

Továbbra is várjuk a lappal kapcsolatos kritikákat, észrevételeket és tanácsokat a medikuslap@gmail.com e-mail címen, a Medikus Lap facebook oldalán, vagy keressetek minket személyesen a Markusovszky Lajos Kollégium III. Kollégiumban, a HÖK irodában! A szerkesztőség kéziratokat nem őriz meg és nem küld vissza! Bármilyen utóközlés csak a szerkesztőség belegyezésével lehetséges! Minden jog fenntartva. © 2015

04 Aktuális 06 Az Év Gyógyszerészhallgatója Országos Verseny 07 Amiről az oktatók sem mindig beszélnek... 08 Mi is az a Sántha Kálmán Szakkollégium? 10 Beszámoló - Zenélő Medikusok Koncert

Postacím: Medikus Lap, DEOEC HÖK iroda, III. Kollégium 4032 Debrecen, Móricz Zsigmond körút 22. E-mail: medikuslap@gmail.com Telefon: 30/5070407

Sztereo-típia - A capella

16 Kaptár bár 17 Mi nem jó a csoki? 18 Műhelyek hallgatói szemmel 19 Utolsó pillanatok 9.

Medikus Lap

X. évfolyam, 5. szám

A DE Medikus hallgatóinak hivatalos, ingyenes kiadványa

Felelős kiadó és főszerkesztő: Piller Róza Szerkesztőségi koordinátor: Dr. Tajti Gábor Szerkesztők: Magyar Helga Babett, Piller Róza Senior szerkesztő: Dr. Lánczi Levente, Tóth Máté, Dr. Kovács Kázmér Olvasószerkesztő: Kelemen Viktor, Magyar Helga Babett, Dr. Tajti Gábor Cikkírók: Barta Barbara, Boda Emese, Irmes Áron, Jónás Noémi, Kelemen Viktor, Kolumbár Réka, Losonczki Anett, Magyar Helga Babett, Maklári Judit, Nemes Dániel, Nagy Gabriella, Oláh Dóra, Piller Róza, Plásztán László, Szabó Krisztina Nyomdai munkálatok: Főnix Nyomda, Debrecen Megjelenés: öthetente, szemeszterenként háromszor, alkalmanként 1000 példányban www.deoechok.hu; medikuslap@gmail.com

20 Irodalmi igényesség Érdekel az újságírás? Szívesen írnál cikket vagy beszámolót? Szívesen megmutatnád a verseidet vagy novelládat a hallgatótársaidnak? Ügyesen rajzolsz, vagy fotózol és örülnél, ha viszont láthatnád a képeidet, akár 1000 példányban? Jelentkezz Te is a szerkesztőségünkbe, és légy egy kreatív és vidám csapat tagja! Minden DOTE-s hallgatót szeretettel várunk!

21 Kult - Vers 22 Krimi - Horgony a nyílt tengeren 26 Magyar történelmi tévhitek, érdekességek 28 Test-beszéd szótár 30 Filmajánló - Az orvosdoktor 31 Fesztiválkörkép 32 Továbbképzés mobilgeekektől - 2. rész 34 Zöld 36 Csalárd Bazár - Ötletek túlélésre 38 Gasztro 39 A Fun rovat

Az DOTE-n működő hallgatói szervezetek számára lehetőséget biztosítunk a megjelenésre, forduljatok hozzánk bizalommal.

Aktuális Elérkezett az emberi gének módosításának kora? Egyre egyértelműbbnek tűnik, hogy hamarosan rutinná válhat génjeink szerkesztése, amivel kezelhetők és megelőzhetők lesznek eddig kezelhetetlen betegségek, és eljöhet a szó legszorosabb értelmében vett gyermektervezés kora. Április végén került a lapok szalagcímére az első emberi embriómódosítási kísérlet, miközben a háttérben egy másik tanulmány az örökletes betegségek génszerkesztéssel történő megelőzésén ügyködik. Míg a genetikailag felépített csecsemőkhöz szükséges DNS darabok kivágásának és cseréjének biztonságos alkalmazásától még évtizedek választhatnak el, etikailag máris nagy vihart kavartak a bejelentés, a megoldásokat pedig már ki is próbálták felnőtteken és hamarosan számos rendellenesség kezelésére alkalmazhatják. Hosszú ideje a levegőben van ez a történet. Az első kezdetleges szerkesztési módszereket már 30 évvel ezelőtt kifejlesztették, de csak most jutott el a technika arra a szintre, hogy azokat embereken is kipróbálják, megnyitva az utat egy új korszak előtt, amit a genetikai „barkácsolás” és orvoslás jellemez majd.

Láthatatlan katonákat akarnak az amerikaiak Az új álcázó felszerelés a kaméleon mintájára alkalmazkodna környezetéhez. Érdekes felhívást tett közzé az amerikai hadsereg a Small Business Innovation Research (SBIR) program keretein belül. Ennek értelmében külső fejlesztőktől várják a katonák személyes álcázó felszerelésének tökéletesítését, amely egyes hullámhosszokon gyakorlatilag láthatatlanná tenné őket, és minden korábbinál jobban beleolvadna a változó környezetbe. A hadsereg illetékesei már 18 hónapon belül szeretnék viszontlátni az első példányokat, ehhez azonban arra lesz szükség, hogy az elkövetkező fél évben több cég is bizonyítsa elképzelésének megvalósíthatóságát.

Medikus Lap

Cancer May Leave Early Warning Signs in Cheek Cells Smoking may bring on changes in cells that are linked with many cancers, including breast and gynecological cancers, a new study finds. These changes could provide an early warning sign of cancer, particularly in cheek cells, the research showed. Researchers analyzed cheek swabs from 790 women, and found those who smoked were more likely to have certain changes associated with these cancers, which people may not realize are linked with smoking. The researchers were looking for epigenetic changes in cells, which are changes in the complex system of chemicals and proteins that attach to DNA and turn genes on and off. Such changes are associated with cancer development and can be caused by exposure to environmental factors such as cigarette smoke.

Bélbetegségekre is hathat a meditáció A meditáció nem csupán az érzelmekre lehet jó hatással, de akár a bélbetegségekre is. Az ezzel kapcsolatos elgondolásokat kutatók vizsgálták meg egy kísérletben és publikálták is a tanulmányt. A kutatásban résztvevő alanyok mindegyikének irritábilis bél szindrómája (IBS) vagy valamilyen gyulladásos bélbetegsége (IBD) volt. A kutatók vizsgálatai alapján két hónap rendszeres jógázás és meditáció után a betegségeikkel járó tüneteik valamelyest enyhültek. Az elme-és a test összhangja szerintük genetikai indukátorként működött, mely a szervezetben változásokat idézett elő, a meditáció stressz-tehermentesítő hatása elnyomja a gyulladást okozó géneket a PLOS ONE folyóiratban publikált tanulmány szerint. Korábbi – a Harvard University által végzett, 1970-es – kutatások kimutatták, hogy a meditáció és a vele összefüggő jóga bizonyos szempontból megváltoztatja az emberek génkifejeződését, de a jelenlegi tanulmány szerint egyes betegségeket is befolyásolhat – mondta Dr. Braden Kuo, a bostoni Massachusetts General Hospital gasztroenterológusa.

A teljes cikkekhez használd a QR kódokat!

Év Gyógyszerész Hallgatója Országos Verseny 2015. április 11-én ötödik alkalommal került megrendezésre

A második szituációban egy idős, osteoporosisban szenvedő

Budapesten az Év Gyógyszerészhallgatója – Gyógyszerészi

hölgy tért be a patikába és egy teljesen új, számára

Gondozási-, Betegtanácsadási Verseny. Ebben az évben

ismeretlen készítményt szeretett volna kiváltani (Prolia -

a megmérettetés a „Krónikus degeneratív mozgásszervi

denosumab). Bizalmatlan volt az új terápiával kapcsolatban,

betegségek: osteoporosis, osteoarthrosis” témakörében

mivel a felírt készítmény félévente beadandó injekció volt,

zajlott, a Magyar Gyógyszerészi Kamara székházában

szemben az eddig hetente szedett gyógyszerével (Fortimax

kialakított, antik patikabútorokkal berendezett officinában.

- alendronsav). Meg kellett nyugtatni a beteget a terápia

Számunkra, a debreceni hallgatók számára ez a verseny

hatásosságát illetően, valamint felhívni a figyelmet pl. az

lehetőséget biztosított arra, hogy a másik 3 gyógyszerész-

elesés veszélyeire. Fontos volt hangsúlyozni a D-vitamin-és

képzőhely diákjaival összemérjük elméleti és gyakorlati

kálcium-bevitel fontosságát is.

felkészültségünket. A debreceni gyógyszerész kart öten képviseltük: Garami Nóra, Gyöngyösi Tamás, Ákli Balázs, Sinka Dávid Zsolt és Földes Zsuzsa. A verseny szombat reggel tesztírással kezdődött, ezt követően a legjobbnak bizonyult versenyzőknek két beteget játszó színészt kellett

A szakmai zsűri véleménye alapján a verseny dobogósai: 1. helyezett: Bordás Nóra (SZTE, V. évfolyam), 2. helyezett: Földes Zsuzsa (DE, V. évfolyam), 3. helyezett: Maczkó Péter (PTE, IV. évfolyam)

tanácsokkal

Örülök, hogy elindulhattam ezen a versenyen, sok új

ellátnia. Egy 5 főből álló szakmai zsűri bírálta el, hogyan

ismeretet és hasznos tapasztalatokat szereztem a felkészülés

tudjuk átültetni elméleti tudásunkat gyakorlatba. A zsűri

és az éles megmérettetés során is. Büszkén mondhatom,

tagjai: Prof. Dr. Szökő Éva, Prof. Dr. Soós Gyöngyvér, Dr.

hogy mi, debreceni hallgatók az egyetemünket méltó módon

Bácskay Ildikó, Dr. Télessy István és Dr. Horváth-Sziklai

képviseltük. Köszönettel tartozunk az odaadó felkészítésért

Attila voltak.

Dr. Bácskay Ildikó, Prof. Dr. Halmos Gábor, Dr. Harda

megfelelő

életmódbeli

és

gyógyszerelési

Az első színész egy csípő arthrosisban szenvedő beteget játszott, akinek új gyógyszert írt fel az orvosa. Miután részletesen kikérdeztük a beteget, kiderült, hogy az eddig alkalmazott diclofenac hatóanyagú fájdalomcsillapító nem enyhítette megfelelően fájdalmát annak ellenére sem, hogy sokszor az előírtnál többet szedett be belőle. Az is kiderült, hogy a NSAID kezelés vérnyomásproblémákat is okozott a betegnél, ezért a kezelőorvos tramadol hatóanyag tartalmú készítményre váltott. A pácienst tájékoztatni kellett az újonnan felírt készítmény helyes adagolásáról, valamilyen nem megterhelő mozgásformát (pl.: úszás), megfelelő étrendet,

esetleg

helyileg

alkalmazható

(kenőcsöt, bedörzsölőt) ajánlani.

Medikus Lap

készítményt

Kristóf és Dr. Oláh Gábor oktatóinknak! Szeretnék minden gyógyszerészhallgatót ezúton is buzdítani a jövőbeni részvételre! Földes Zsuzsa

Örök

fiatalság, avagy az

X-szindróma

Ha létezik korai öregedés (lsd.: előző szám) , akkor mivel az éremnek két oldala van, így jogosan merül fel a kérdés, vajon létezik-e örök fiatalság? z A kérdésre a válasz iről a m A egyértelműen igen! Akik ók oktat nem egészséges módon indig öregednek, gyakorlatilag egy sem m ek... ln kisgyermek testébe zárva beszé élnek még jóval idősebb korukban is. A rendkívüli jelenség annyira új felismerés az orvostudományban, hogy egyelőre csak X-szindróma a neve, amely olyan ritka, hogy körülbelül csak egy tucatnyi embert érint világszerte. A leghíresebb X-szindrómás eset az amerikai Brooke Greenberg, aki 1993-ban született. A lány gyakorlatilag húszéves koráig egy öt év körüli gyermek testébe zárva élte életét. 76 centiméter magas és csupán 7,3 kilogramm súlyú volt, mentálisan pedig egy egyéves gyermek szintjén állt. A lányt több szakértőhöz is elvitték a szülei, az orvosok azonban tanácstalanul álltak az probléma előtt. Több tudós vizsgálta az esetet és megállapították, hogy Brooke a szó hagyományos értelmében egyáltalán nem öregszik. A kislány agya az orvosok szerint nem sokban különbözik egy újszülött agyától, körülbelül egy 9 hónapos gyermekéhez hasonlították Brooke értelmi fejlettségét, aki felismeri a hangokat, azonban beszélni nem tud. A csontjai egy tízéves gyermekéhez hasonlóak, és körülbelül 8 éves kornak megfelelő fejlettségű tejfogakkal rendelkezik. Bár haja és körmei normálisan növekedtek, a pubertást soha nem érte el. A leginkább ellentmondásosnak mégis az tűnt, hogy a kromoszómavégeket fedő sapkák, a telomerák rendkívül gyorsan rövidültek, ami arra enged következtetni, hogy sejtjei az átlagnál gyorsabban öregedtek, így ezt az állapotot fejlődési szervezetlenségnek keresztelték el. Brooke testének részei nem egységesen, hanem egymástól függetlenül, megkésve fejlődtek. Ez azt jelenti, hogy a lány tulajdonképpen nem állt meg az öregedésben, hanem szervezetlen módon fejlődik tovább. A tudósok értetlenül állnak a helyzet előtt Több hasonló eset megvizsgálása után a kutatók két eredményre jutottak. Az egyik, hogy az állapota nem magyarázható öröklődő betegséggel, tehát a felelős mutáció valószínűleg a fogantatás után következhetett be. A másik eredmény, hogy a DNS exonjában számos mutációt történt. Ezek közül azonban önmagában lehetetlen megállapítani a bűnös gén kilétét, szükség van összehasonlítási alapra. Miután több érintett személy genomját megvizsgálták kiderült, hogy ezen szindrómában három eddig ismeretlen mutáció jelent meg, és közülük kettő az öregedéssel kapcsolatos. A szakemberek reményei szerint az őssejtek tanulmányozásával fény derülhet arra, hogy milyen szerepet tölt be a három mutáció az X-szindróma kialakulásában.

Barta Barbara

Mi is az a Sántha Kálmán Szakkollégium? Biztos sokan hallottatok már rólunk, de nem tudjátok, hogy mivel is foglalkozunk, mit is nyújtunk a DEKK hallgatóinak, éppen ezért arra gondoltam, hogy jól jönne egy kis infó, csak hogy up to date-k legyetek velünk kapcsolatban.

Kezdem az elején, mégpedig azzal, hogy kik is azok, akik a Szakkoli ügyes-bajos dolgaival foglalkoznak, kik azok, akik nélkül nem lenne ez az egész. Prof. Dr. Édes István az igazgatónk, aki mindig igyekszik segíteni munkánkat egy-egy jó ötlettel, illetve aktív kapcsolatot tart fent egyetemünk vezetésével. Elnökünk, Varga Gábor negyedéves ÁOK hallgató, aki ez évtől vezeti remekül a szakkolit, és szintén kapcsolattartó. Egykori elnökeink Csípő Tamás és Pethő Zoltán, még mindig aktívan szerepet játszanak életünkben, és ahol tudnak, segítenek. Pára Márton a kirándulások szervezésért felelős. Mester Anita hivatott a kreditkurzusok koordinálásáért. Milbik Anna a gyógyszerészek számára szervez programokat, ezáltal is segítve a karok közötti együttműködés fejlesztését. Balla Gábor a MediChoir hallgatói kórus vezetője, általa van lehetőségünk a kórus tevékenységét támogatni. Végül én, Kolumbár Réka, aki a kulturális események szervezését vállaltam el, igyekszem a legszínesebb programokat megszervezni Nektek, valamint alelnöki tisztséggel rendelkezem 2 éve.

Medikus Lap

Hogyan lehetsz tag? Nem kell mást tenned, mint a fogadóóránkban, ami szerdánként 16 és 18 óra között van, a III-as koli földszintjén található irodánkban befizetni pár száz forintot, valamint a www.szakkoli.dote.hu-n regisztrálni. Ez az iratkozás mindig egy szemeszterre vonatkozik, így lehetőséged van minden félévben mérlegelni, hogy szeretnél-e továbbra is tag lenni. De higgyétek el, maximálisan megéri.

Mit adunk a hallgatókna Hangverseny- és színházbérleteinknek köszönhetően egy félévben akár több alkalommal is ingyen eljuthattok a városban zajló előadásokra, színdarabokra, sőt akár Budapestre is, példáut május 19-én A padlás című előadást tekinthetitek meg a Vígszínház előadásában szakkolisként. A Tanár is volt diák elnevezésű programunk nagy sikernek örvend, ezeken a beszélgetős alkalmakon igyekszünk mi kérdezni a meghívott oktatótól. Hagyománnyá vált a Dr. Bánfalvi Attilával történő közös filmnézésünk, ami egy kis antropológiával, szociológiával, néhol pszichológiával összekötött beszélgetést is magába foglal. Évek óta meglévő programunk a Tudományos Kerekasztal, ahol a kutatás iránt lelkesedő tagjaink adhatják elő eddigi kutatásuk témáját, számos neves oktató előtt, akik hasznos tanácsokkal látják el az őket a jövőbeli munkát illetően. Szemeszterenként egy alkalommal, illetve nyaranta is közös kirándulást szoktunk tenni a közeli országok valamelyikébe; ezek az utak remek alkalmat biztosítanak az ismerkedésre, közös szórakozásra, sok szép emlék begyűjtésére. Több kreditkurzusunk szokott indulni, példának okáért Gyógynövény és drogismeret, melyek nagyon népszerűek a kreditvadászok és a téma iránt érdeklők számára egyaránt. Számos szakkolipontot érő előadás-sorozatunk is van/volt pl. a Borkémia, a Hagyományos kínai orvoslás, EKG kurzus, Masszázskurzus. Ez évben indult útjára a Kínai tusfestés nevet viselő kurzusunk, szintén sikeres az

alkotni vágyó hallgatók körében. Idei újdonság volt még a differenciáldiagnosztikai előadássorozatunk, ahol Prof. Dr. Paragh Györggyel igyekeztek hallgatóink rájönni néhány tünet ismeretében a pontos diagnózisra. Igyekszünk az alsóbb éves hallgatók felkészülését segíteni különböző szemináriumok tartásával, pl.: sejtbiológia, biokémia, élettan, biofizika. Gyógyszerészhallgatók számára is biztosítunk programokat, több alkalommal gyárlátogatáson vehettek részt ebben az évben, illetve nekik is szerveztünk Tanár is volt diák előadást. Ebben az évben több tisztségviselőnk, köztük jómagam is, elhagyja az egyetemet, és beleveti magát a dolgos hétköznapok világába. Szívesen várjuk azon lelkes tagjainkat/leendő tagjainkat, akik tovább vinnék azt a tisztséget, ami üressé válik. Természetesen örömmel várjuk ötleteiteket, visszajelzéseiteket is bármivel kapcsolatban, ami a szakkoli működését segíti, érdekesebbé teszi. Egy szó mint száz, rengeteg színes, érdekes és hasznos lehetőség adódik azok számára, akik úgy döntenek, hogy egy szerda délután besétálnak a fogadóóránkban hozzánk, és beiratkoznak. Elérhetőségekben sem vagyunk híján: megtaláltok minket a www.szakkoli.dote.hu/ és természetesen a Facebook-on is. Gyertek, csatlakozzatok, és szerezzetek sok szép emléket Szakkolink tagjaiként!

Kolumbár Réka

Beszámoló

Zenélő Medikusok Koncert

2015.05.07-én került megrendezésre második alkalommal az immár hagyományos Zenélő Medikusok Koncert, Prof. Dr. Oláh Éva fővédnökségével, ahol tehetséges hallgatótársaink ajándékoztak meg bennünket előadásukkal. Az estet Balla Gábor negyedéves orvostanhallgató nyitotta meg orgonajátékával, egy alkalomhoz illő Bach-prelúdiummal. A nyitányt Professzor Asszony köszöntője követte. Beszédében kiemelte: sok orvos foglalkozik zenével, illetve más művészeti ággal. Ahogy egy szerző írta: „az orvos az egyetemen tanulja a művészetet”. Ez Professzor Asszony értelmezésében nem is meglepő, hiszen amit az orvostanhallgatók és a rokon hivatások képviselői tanulnak, maga is művészet. A fellépők ezen a szép estén tanúbizonyságot tettek erről. Pearl Ben, másodéves gyógyszerészhallgató saját zongoradarabját adta elő megható érzékenységgel. Fellépésének különlegessége, hogy szimfonikus művei mellett első zongorára írott darabját adta elő, és ez volt az első alkalom, hogy saját szerzeményét játszotta: a Fohászkodás a Hatalmashoz c. alkotást. Ezután fuvolamuzsikában gyönyörködhettünk. Tisza Katalin negyedéves hallgató Franz Doppler Fantázia Op. 10. c. művét adta elő, melyben bravúros futamokat hallhattunk. Katalint Vatai Boglárka gyógytornászhallgató kísérte zongorán. Az est meghívott klinikai dolgozója Dr. Murányi Mihály, az Urológiai Klinika urológus szakorvosa volt, aki tehetséges zongorista. Ludovico Einaudi Monday c. művét játszotta nekünk. Tóth Marietta harmadéves fogorvoshallgató a Fields of Gold c. dalt énekelte el, Üveges Áron gitárkíséretével. Ezt követően Urbán Bence végzős orvostanhallgató már címében is rendhagyó és humoros, saját alkotását adta elő: „Miért raktál hagymát a rántotta alá? Tudod, hogy nem szeretem a hagymás rántottát, és amúgy is arról volt szó, hogy bundáskenyeret eszünk…” énekelve, zongorán és ukulelén, valamint váratlan meglepetésekkel kísérve, felemás zokniban, mezítláb. Az est következő énekes produkcióját Erdei Ildikó és zongorakísérője, Dávid Adrienn adták elő: Birdy People Help The People c. dalát. Tóth Andrea, aki autodidakta módon tanult meg zongorázni, egy számítógépes játék, a Final Fantasy To Zamarkand c. betétdalát játszotta. Csízi Nikolett elsőéves gyógyszerészhallgató és Hadházi Dorottya másodéves fogorvoshallgató John Legend All of me c., az igazi, érett szerelemről szóló dalát énekelték, akiket Üveges Áron kísért gitáron. Simon Norbert harmadéves gyógyszerészhallgató, az egyetemi koncertek állandó fellépője két számot játszott: Joseph Kosma Autumn Leaves és Simon & Marks All of me c. dalait. Norbi ezután Fekete Ádám énekes produkciójában működött közre kísérőként: Bart Howard Fly Me To The Moon-ját hallhattuk. A koncert egyik legkülönlegesebb fellépője Yu Hongyi volt. A Kínából érkezett fogorvoshallgató kiválóan hegedül és emellett tehetséges énekes is. Nagyon szereti országunkat, ezért választotta Erkel Ferenc Bánk bánjából a Hazám, hazám című, komoly felkészültséget igénylő tenor áriáját. Hongyi, aki jól beszéli nyelvünket, mély átéléssel és profi technikával énekelte el ezt a számunkra oly sokat jelentő áriát, és mutatott nekünk, magyaroknak jó példát hazánk szeretetéről. Szabó Gábor ötödéves orvostanhallgató Mozart Török induló c. népszerű művét játszotta. Az utolsó szólista Balogh Cintia volt, aki kalotaszegi népdalokat énekelt a Kamilla banda hangszeres kíséretével. Az estet a MediChoir Hallgatói Kórus zárta változatos műsorával. A kórus számára megtiszteltetés volt, hogy karnagyuk, Veres Anett diplomahangversenyén énekelhettek, aki ezen a koncerten is nagy hozzáértéssel vezényelte őket. A közönség nevében szeretnék köszönetet mondani a fellépőknek, amiért megajándékoztak bennünket művészetükkel, és a közelgő vizsgaidőszak előtt ilyen szép élményekben lehetett részünk. Oláh Dóra

Medikus Lap

Sztereo-típia

A capella A cappella. Ez a régi olasz kifejezés annyit tesz: templomi stílusban. Az a cappella hangszeres kíséret nélküli, többszólamú előadásmódra utal, amely ma már elterjedtebb a világi, mint az egyházi zenében. Az a cappella, mint neve is elárulja, egyházi gyökerekkel bíró irányzat. A középkorban a miséken elhangzó gregorián énekeket nem kísérték hangszerek, tehát mindent az énekesek adtak elő. Leginkább ez a vonása maradt meg az évszázadok során az a cappellának, amely nemcsak a korai keresztény, hanem a zsidó és az iszlám vallásra is jellemző volt. A hangszerek nélküli énekes műfajok a középkort követő évszázadokban is népszerűek maradtak, ma pedig második reneszánszukat élik, ha szabad így fogalmaznom. Az a cappella formációk leginkább az USA-ban népszerűek, közülük sokan saját albumokat is kiadnak. A főiskolákon, egyetemeken nagy múltú énekegyüttesek ápolják hagyományaikat. A tagok lehet, a zenétől teljesen különböző szakokon tanulnak, mégis profik műfajukban. Fantasztikus hangulatú koncerteket adnak, az együttesek pedig a minden évben megrendezésre kerülő ICCA-n, a főiskolás és egyetemi a cappella csoportok nemzetközi versenyén találkozhatnak.

Miért is olyan különleges számomra az a cappella azon kívül, hogy remek énekeseket hallgathatok, akik igényes kompozíciókat adnak elő? Nekem az a benyomásom, hogy bennük valami nagyon rendben van. Ha énekelnek, olyan, mint ha nem lennének gátlásaik abban, amit csinálnak. Semmi szégyenérzet, semmi félelem, és ebből fakad átütő erejük. Lehet, izgulnak a fellépések előtt, viszont semmi nem tartja bennük vissza, amit adhatnak. Tisztában vannak adottságaikkal, hangjukkal; mi adatott meg nekik, és hogyan tudják ajándékukból kihozni a legtöbbet. Mindehez általában magas szintű zenei képzettség is társul. Sokszor az énekesek nemcsak egy-egy szólamot képviselnek, hanem hangszereket is helyettesítenek. Nagy kedvencem a Grammy-díjas Pentatonix. Basszus hangfekvésű kiváló énekesük, Avi Kaplan és szájdobosuk, Kevin Olusola (aki csellón is játszik) tökéletes ritmusszekciót alkotnak. Álmélkodva hallgattam egy-egy számukat: olyan, mint ha nem is a hangjuk lenne hangszerük. Ők, és más a cappella csapatok is újra meg újra elvarázsolnak azzal, ahogyan ragyognak a dalban. Ami megnyílik bennük, és a befogadásra kész hallgatóságban, szavakkal leírhatatlan. Megélni lehet a zenét, a csodát. Az interneten rengeteg a cappella-videót találhatsz. A Pentatonix számomra kiemelkedik az együttesek közül, de a kissé bizarr megjelenésű Voca People is legalább ilyen színvonalas. Az USA - mint már említettem -, bővelkedik a cappella csoportokban. Az On the Rocks, a Shir Soul (akik leginkább vallásos dalokat elő) vagy a hat nővér alkotta Cimorelli is az Egyesült Államokból származnak. A brit King’s Singers klasszikus- és popzenét is előad, a Tökéletes hang c. zenés amerikai film pedig az egyetemi a cappella világába ad betekintést. Kellemes zenehallgatást kívánok! Oláh Dóra

Ahogy közeledik a tavasz, a jó idővel együtt megérkezett a medikusok egyik legkedvesebb időszaka. A négy napig tartó dínomdánom bearanyozta

hétköznapok

szürkeségét,

segített az eddigi zh-k és demók utáni regenerálódásban, és rengeteg erőt ad majd a „küzdelem” folytatásához. Az

érdeklődők

számos

program

közül

válogathattak, mindenki találhatott magának kedvére valót. Hiába hűlt le esténként a levegő, a sátorban a fesztiválhangulat a nyári gondtalanságot idézte. Volt ott dzsigolóéletérzés, pogó ezerrel, jó fröccs, bor, és minden, mi a hallgatóknak való. A szép emlékeket pedig száz aranyért sem adnám! Hallgatótársaim is nagyon élvezték a hetet, legyen ez az első ilyen alkalom, vagy már rutinos látogatói a programoknak.

Medikus Lap

„Nagyon nehéz egyáltalán szavakba önteni, hogy mennyire jó hangulatban telt ez a négy nap. Minden passzolt. Mint szinte minden évben idén is főztünk a társasággal, ezzel és úgy az egész hétfői nappal nagyon erősen kezdtünk... Ezek után ki ne akarna ott lenni minden nap? Jobbnál jobb programok, amik közül a nagyon jó hangulatú borkóstolót és Dévényi Tibi bácsit emelném ki. Igazából minden napnak megvolt a maga varázsa, és ahogy láttam, nem csak egyedül gondoltam így. Ez volt a sokadik Medikus Hetem... És a végére eszembe jutott az egy szó amivel újra és újra jellemezhetném... KIHAGYHATATLAN!” Balogh Zoltán (ÁOK V. év) „Az idei Medikus Hét nagyon tartalmas és meglepetésekkel teli volt számomra. Minden nap ellátogattam a sátorba, így a programok jelentős részén részt tudtam venni. Kedvenc fellépőim koncertjei mellett – Paddy and the Rats és kis Grófo – egy kiváló borkóstolón vettem részt a Csetvei Pince jóvoltából, valamint kipróbáltam magam dartsozásban a Cívis Darts Sportegyesületnek köszönhetően. A szervezők gondoskodtak a gördülékeny bejutásról (nekem mind a négy nap kevesebb, mint kettő percembe került megvásárolni az aznapi szalagot), valamint a megfelelő hangulatról. Amit kicsit hiányoltam, hogy az idei rendezvénynek nem volt témája. Kár tovább ragozni, élveztem minden percét és várom jövőre a folytatást!” Csontos Bence (GYTK IV. év) „Már a félév elején nagy érdeklődéssel vártam a Medikus Hetet. Három napon vettem részt, mindegyiken nagyon jól éreztem magam. Az koncerteken és a sportrendezvényeken is maradandó élményeket szereztem. Már most várom a jövő évi alkalmat!” Kovács Dominika (ÁOK I. év) „Nagyon jól éreztem magam a Medikus Héten. Az elején el sem tudtam képzelni, hogy mi fán terem ez a rendezvény, nem tudtam, mire számítsak. Pozitívan csalódtam ezzel kapcsolatban. Három napon vettem részt és mindegyik szuper volt, felejthetetlen élményekkel gazdagodtam. Már alig várom a jövő évet, hogy ismét megrendezésre kerüljön.” Palcsik Balázs (ÁOK I. év) „Leginkább a Kis Grófó-ra voltam kíváncsi, szerencsére bejutottunk az első sorba. Tök jó volt hátul a kajás rész, volt, hogy jól jött. Az nagyon tetszett, hogy igazából elég sok koncertre 200-ért bejutottunk esténként és azért a hangulat is jó volt a sátorban. Megyünk jövőre is.” Simon Norbert (GYTK III. év) „Már alig vártam, hogy ebben az évben is elérkezzen a Medikus Hét. Hétfőn a csoportommal neveztünk a főzőversenyre, és bár nem nyertünk díjat a csodálatos gulyásunkkal, nagyon jól éreztük magunkat, nagyon jó kis csapatépítőnek bizonyult. Mire elérkezett az esti buli, már mindenkinek nagyon jó hangulata volt, és a Brains is kitett magáért. Kedden Kis Grófó hatalmas bulit csinált, és bár nem voltam ott, megtapasztalhattam, hogy milyen érzés, amikor a koliból hallgathatod a tömeg tombolását. Szerdán, miután megírtunk egy fantasztikus biokémia gyakvizsgát, alig vártuk, hogy elérkezzen a borkóstoló. Nagyon örültem, hogy száraz borokat kóstolhattunk, volt, aki kevésbé, de ízlések és pofonok. Ez remekül megalapozta az estét, és ezután egy hatalmas kolibulival zártuk a hetet. Egy igazi felüdülés volt ez a pár nap, már előre várom a következőt!” Valkó Boglárka (ÁOK II. év) Remélem, jövő ilyenkor újra együtt mulat majd a DOTE-s közösség és élvezhetjük majd a szemeszter egyik legklasszabb hetét. Maklári Judit

Meg kell, hogy mondjam igen frusztráló, amikor azt hallom, hogy sok ember a skizofréniát és disszociatív személyiségzavart keveri. Egészen régóta érdekel a pszichiátriai kórképek tanulmányozása, ezért is figyelek fel rá igen hamar. Azt gondolná az ember, hogy itt köreinkben felesleges arról írni, hogy mi a különbség a kettő között. No de, amikor egyre többször szembesülök azzal, hogy sokan nincsenek „képben” a témával, akkor rájövök; érdemes lenne a helyes polcra pakolni azokat a bizonyos ismereteket a fejünkben, legalább alap szinten.

A meghasadt elme rejtélye Valószínűleg azért keverik a két betegséget, mert mindkettőt emlegetik „tudathasadásként”, ám míg a disszociatív személyiségzavar esetén a személyiség hasad több részre, addig a skizofréniánál inkább az elme. Innen ered a neve is: skizo – „hasad”, a phren – „elme” szavakból. Mindkettő komplex kórkép, bár a disszociatív személyiségzavarról annyit mindenki tud, hogy a személyiség több részre hasad, ám a skizofréniával kapcsolatban sokkal több tévhit kering. A disszociatív személyiségzavart gyakran gyermekkorban váltja ki valamilyen komoly trauma, esetleg nagyobb stressz, veszteség, vagy bántalmazás. Olyan esemény, amit nem képes az adott személy feldolgozni, s ez bezavar abba az amúgy is komplex folyamatba, mely során létrejön a gyermek egyesített énképe, öntudata. Önmagába menekül – akár saját személyisége elől is – és egy újabbat hoz létre. A multiplex személyiségzavarban szenvedő több személyiséggel rendelkezik, mely lehet kettő, három, vagy ennél is több, akár száz is. Ezek a személyiségek előfordul, hogy tudnak egymásról, együtt tudnak élni, de az is gyakori – pláne, ha minél több darabra hullik valaki személyisége – hogy nem tudnak egymásról, betegségük is ismeretlen számukra, vagy csak az alap személyiség van tisztában a többi létezésével, de tetteire nem emlékszik, gyakori az amnézia. Érdekes, hogy a különböző személyiségek között igen nagy különbségek is előfordulnak. Különböző lehet az intelligencia-hányadosuk, művészi képességeik, fizikai állóképességük, sőt akár lehet az egyik jobb, a másik balkezes is. Abszurdnak tűnik, de akár más korú, és bőrszínű is lehet egy-egy személyiség, s ettől az állítástól a tényleges kinézetük ismeretében sem hajlandóak megválni.

Egyes

kábítószerek

használata is megnöveli a skizofrénia kialakulását. A kannabisszal, kokainnal, és amfetaminnal is összefüggésbe hozták már, noha ez ugyancsak rendszeres használat, és dózisfüggő. Leginkább a kannabisz növeli – dózisától függően - a pszichotikus zavarok kockázatát így számos jótékony hatása mellett, de nyilvánvalóan az adott egyén hajlamossága is fontos tényező, nem elég önmagában a használat.A másik érdekesség, hogy egyes megfigyelések szerint a kényszerbetegek körében is gyakoribb a skizofrénia. Noha nem hozható teljesen átfedésbe az OCD (obszesszívkompulzív zavar) és a skizofrénia, de kutatások folynak az azonos genetikai és környezeti kockázati tényezők felderítésére.

Medikus Lap

Vitatott, hogy itt, Európában van-e aluldiagnosztizálva, vagy Amerikában van „túl sok” multiplex személyiségzavaros, ám ott mintegy 2-5%-ra becsülik a betegek számát, míg Európában ritkaságszámba megy. Gyógyításához önmagában nem elég a hipnózis és gyógyszeres terápia, sőt egyes orvosok úgy gondolják, ez még ronthat is a páciens állapotán. Általában a személyiségek egyesítésével próbálják gyógyítani, vagy ha az integráció nem lehetséges, a megfelelő harmóniában való együttélésükben látják a megoldást. Gyógyszeres kezelést a kísérő tünetek enyhítésére alkalmaznak, mint a szorongás és depresszió. A pszichoterápiás kezelés érzelmileg kimerítő és fájdalmas lehet, ugyanis, ha nem tud az adott személy a többi létezéséről, akkor azok tetteinek megismerése, emlékezet-darabjainak visszatérése kétségbeesést, érzelmi krízist okoz. A kezelés akár évekig is eltarthat. A betegség prognózisa változó, függ a beteget ért impulzusok feldolgozásától, és egyéb pszichiátriai kórképek meglététől is. A skizofréniáról, mint fentebb említettem sok tévhit kering, az átlagember nem is nagyon tudja mi az, ugyanis az előbb leírt betegséggel azonosítják, amikor „tudathasadásról” beszélünk. A neve alapján, valóban meghasad az elme, de nem „szó szerint”, ahogy a multiplex személyiségzavarnál. A skizofrénia kialakulása igen komplex folyamat, pontosan nem ismert még mikéntje. Elméletileg lehetnek genetikai okai, mely az agy működésében jelen lévő rendellenességeket teszi felelőssé, ugyanakkor a környezeti hatások is igen fontos szerepet játszanak a betegség kialakulásában. Genetikai okokra vezethető vissza a tény, miszerint akinek a családjában több skizofrén beteg is előfordul, maga is fogékonyabb lesz kialakulására. Az agyban lévő funkcionális rendellenességek mögött legfőképp a dopamin anyagcsere-zavar áll, valamint az agy egyes területein túlműködő idegsejt csoportok. Tehát a meglévő genetikai meghatározottságon túl a családi és más környezeti tényezők javíthatnak, vagy ronthatnak a betegség kialakulásán, illetve lefolyásán. A stressz itt is, mint általában, meghatározó faktor, ugyanakkor a „jó” és „rossz” stressz is hatással lehet a skizofrénia kialakulására.

lehet a gyógyulás rögös útján, így fontos, hogy minél inkább tisztában legyenek ezen betegséggel. Elsődlegesen antipszichotikumokkal kezelik a pácienst, újabban ún. atípusos, vagy második generációs antipszichotikumokkal melyek kevesebb kellemetlen mellékhatással rendelkeznek, és a negatív tünetek befolyásolásának terén is eredményesebbnek bizonyulnak. Míg ezek a gyógyszerek elérik hatásukat, eltelhet néhány hét is, így addig szorongásoldókkal; benzodiazepinekkel kombinálják, melyeket még a függőség kialakulása előtt megvonnak. A tünetek sokszínűségétől függően szóba jöhet antiepileptikumok, és antidepresszánsok alkalmazása is. Ugyan sokan ellenzik a pszichiátriai kórképek gyógyszeres kezelését, tény, hogy mióta a skizofrénia kezelésében ekkora áttörés történt, az antipszichotikumok használata óta kb. tizedére csökkent a kórházban töltött idő szükségessége. Ezek mellett nagyon fontos a pszichoterápia és szociálterápia alkalmazása, melyek nagy segítséget nyújtanak a betegnek abban is, hogy jobban megismerje saját betegségét, könnyebben illeszkedjen vissza a társadalomba. Mindkét betegségben megnövekedett az alkohol- illetve drogfüggők száma, valamint az öngyilkosságra való hajlam, mely gyakran közvetlen halálok mindkettőnél. Éppen ezért is olyan fontos az erős, és biztonságot adó háttér. A ’70-es évek előtt gyakran alkalmazott gyógymód volt az elektrosokk terápia, mely a halántékra helyezett két elektróda segítségével kb. 3 másodpercig tartó áramimpulzust adott, melyet egy epilepsziás roham követett. A beteget előtte elaltatták, hogy izmai megfelelően ernyedtek legyenek, a kezelés közben pedig lélegeztették. A

’70-es

években

megjelenő

gyógyszeres

kezelések azonban háttérbe szorították ezt a gyógymódot.

Magyar Helga Babett

Diagnózisa nem egyszerű, több hónapos, akár fél éves megfigyelést is igényel. Valamint ki kell zárni más betegségek, tényezők által okozott skizofrénia-szerű tüneteket, ezért teljeskörű kivizsgálás szükséges. Ez azért is fontos, mert idült skizofréneknél más, belső szervi megbetegedés is gyakoribb. Tévhitekkel ellentétben a skizofrénia nem jár szellemi fogyatékossággal, noha a tanulási képessége és teherbírása lecsökkenhet az egyénnek az akut fázis idejére. Neuropszichológiai vizsgálatokkal figyelemzavarokat, gondolkodással kapcsolatos rendellenességeket tudnak kiszűrni a páciensnél. Alapvetően ismeretes, hogy a skizofrénia tünetei közé sorolható a téveszmék (akár rendkívül bizarr téveszmék) megjelenése, és az azokhoz való görcsös ragaszkodás. Ezeket kísérheti hallucináció, bizarr viselkedés és beszéd, neurolgóiai tünetek: gyors szemmozgások, kényszeres mozdulatok ismétlése. Dezorganizált tünetek: gondolkodás- és figyelemzavar. Valamint úgynevezett negatív tünetek: érzelmi sivárság, gondolati elakadások, motiváció hiánya, szociális és szexuális problémák, szorongás, depresszió, csak hogy néhányat említsek. A kór megjelenése lehet fokozatos, de erős tünetekkel hirtelen zajló is. A betegség kezdődhet nyugtalansággal, alvászavarral, ezután a fellángoló betegség következhet. Az akut fázis lezajlása után az elme állapota rosszabbodhat, gyakran nem ugyanaz a személy lesz az illető, mint az akut fázis előtt. A skizofréniás epizódok, melyeket az akut fázissal jellemzünk gyakran járnak az érzékcsalódásokkal, hallucinációval, téveszmékkel, énkép zavarral. Általában ekkor fordul orvoshoz a beteg, vagy hozzátartozója. Ezt a fázist egy posztpszichotikus depresszió követi. A betegek egy részénél az akut fázis következmények nélkül lezajlik, másik részüknél periodikus kiújulást mutat. A tünetek és a betegség lefolyása alapján megkülönböztethetünk: paranoid skizofréniát: téveszmék és hallucinációk jellemzik, valamint szétesett beszéd és érzelemvilág, ez a forma később szokott megjelenni 25-30 éves kor körül. hebefréniás/szétesett skizofréniát: Gondolkodási zavarok mellett, nem a helyzethez illő érzelmek, érzelem kifejezések jellemzik. Felbomlott viselkedés és gondolkodás, továbbá affektív zavarok alapján különítik el. katatón skizofréniát: Testi tünetek, motoros zavarok jellemzik legfőképp. Járhat mozdulatlansággal, vagy éppen kényszeres mozdulatok, mozdulatsorok ismételgetésével. differenciálatlan skizofréniát: Ekkor az előbbiek közül akár minden tünet jelen lehet vegyesen, a téveszméktől kezdve a kényszeres mozgásokig. skizofrénia szimplexet: Ekkora észrevétlenül alakulnak ki a tünetek és idült skizofréniába torkollnak. A skizofrénia kezelésében első és legfontosabb tényező a beteg megfelelő tájékoztatása, és minél körültekintőbb edukálása betegségéről. Ugyanez lényeges a családtagoknál, pároknál is. A stabil, megbízható, biztonságot adó háttér nagyon nagy segítség

Kaptárbár

Itt a tavaszi napsütés, egyre több virág nyílik, a fák színekben pompáznak, és ha közelebb hajolnánk megszagolni… Áh, inkább nem, ott egy csomó méhecske, és ki akarna egy méhszúrást elviselni? Nem is gondolnád, Kedves Olvasó, hogy mennyien adnak ki hatalmas összegeket néhány hatásos, jól célzott szúrásért. De akkor most hogy is van ez? Ami nekem fáj, az másnak orvosság? A méhek közül csak a dolgozó női nép képes szúrni, ők is akkor, ha veszélyben érzik magukat, vagy ha megsérülnek. A szúrás után potrohuk tovább roncsolódik, „elvéreznek”, „kifordul a belük”, ahogy a méhészek mondogatják. Egy kicsit talán meg is sajnáljuk őket, de esetünkben a cél szentesíti az eszközt. Bár nem ismerjük az összes alkotóelemének hatását, tény, hogy a méhmérget melitin-, apamin-, foszfolipáz- és hialuronidázcsoportok alkotják, melyek az idegrendszerre gátló, a szívre és a mellékvesekéreg-mirigyekre pedig serkentő hatást fejtenek ki. A méhméreg jellegzetes aminosava a taurin, ami a méhek testfolyadékában és bizonyos virágporokban fordul elő. Reumatikus fájdalmak, ízületi gyulladások, idegzsába, az iris és a retina gyulladása esetén alkalmazhatják ezt a módszert. A méhmérget többféle módon juttathatjuk a gyógyítandó részhez. A bátrabbak közvetlenül szúratják magukat a rovarokkal vékony ruhadarabon keresztül, vagy egyenesen a meztelen bőrfelületre teszik az állatot (pl. a focisták térdízületét, vagy nagypapám vállízületét szokták így kezelni), ízlés szerint egytől akár 20 szúrásig. A „profibb” és valószínűleg költségesebb módszer a steril méhméreg bőrbe fecskendezése, de használnak galvánáramos vagy ultrasonoforézás ionizálást méhméreggel. Ezen kívül népszerűek a méhméregtartalmú kenőcsök is. A méhméreg kinyerés módjának az alapelve, hogy a méhecskét szúrásra ingerelik. A felingerelt rovar egy gumihártyába szúr, melynek túloldalán nedvszívó papírral szívatjuk fel a kipréselődött mérget. A módszer nagy hátránya, hogy a méhecske elpusztul. Az állat számára kíméletesebb, ha a szúrását egy műanyag- vagy üveglappal fogjuk fel. A méreg oldószere az adott felületen a szabad levegővel érintkezve elpárolog, majd a visszamaradt kristályos anyagot a lapról gyűjtjük be. A méhszúrásra egy gyenge áramütéssel késztetik a méheket, melynek köszönhetően azok nem pusztulnak el, sőt, a lecsapolt méreg 3-6 nap alatt újra tud termelődni. A méhméregre nem mindenki reagál egyformán. Akik gyakrabban „szenvedik el”, azoknak már meg se kottyan, viszont akik szervezete ritkán találkozik vele, azoknál a csípés helye feldagad. Allergiás reakciónál perceken belül nehézlégzés, hányás, hideglelés, láz, hasmenés figyelhető meg. Tehát csak óvatosan! Személyes tapasztalatom nagyon pozitív a méhméreg használatával kapcsolatban. Körültekintő alkalmazását bátran ajánlom!

Medikus Lap

Maklári Judit

Egy szelet boldogság Persze azért, mert finom. Ezen kívül viszont számtalan pozitív tulajdonsággal rendelkezik. Már sok-sok éve foglalkoznak a csokoládé jótékony hatásaival tudósok, kutatók és a mindennapi ember is. Sokáig úgy gondolták, hogy a csoki csak egy hízlaló édesség, amit általában akkor fogyasztunk, ha rossz hangulatba kerülünk, vagy magányosak vagyunk. Viszont ami ennyire finom, annak biztos, hogy van jó tulajdonsága is, nem de? Íme néhány pozitív tulajdonság, amit eddig talán nem is tudtál a csokiról: » A csokoládé segít a szívbetegségek megelőzésében Keserű anyagai (polifenolok) melyek a kakaóbab csíraleveleiben találhatóak, megakadályozzák a vérben a trombociták aggregációját. Emellett csökkentik a „rossz” koleszterin, az LDL oxidációját is. Ez okozza az érelmeszesedést, ami később szívinfarktushoz vagy agyvérzéshez vezethet.

» Vitaminok és ásványi anyagok A csokoládék dúsítására gyakran használt olajos magvakban (mandula, mogyoró, dió) található ásványi anyagok, vitaminok, telítetlen zsírsavak és élelmi rostok fontos részei a kiegyensúlyozott táplálkozásnak. Ezek a magvak gazdagok B1-, B2-, B6- és E-vitaminban, az ásványi anyagok közül pedig jelentős mennyiségben tartalmaznak magnéziumot, káliumot, kalciumot és rezet.

Mire nem jó a csoki?

» Jó a köhögés ellen Egy tanulmány szerint a csoki a benne lévő teobrominnak (keserű alkaloid) köszönhetően köhögést csillapít, méghozzá mellékhatás nélkül. Nem mellékesen élénkít, és enyhén vizelethajtó hatású. » Fogak épsége Szinte köztudott tényként emlegetik, hogy a csoki miatt fogszuvasodásunk lesz. Azonban a benne lévő ásványi anyagok kompenzálják a cukor eme hatását, így nem hogy elősegítené, de feltehetően inkább hátráltatja a fogszuvasodás kialakulását. » Harcol az érelmeszesedéssel Német kutatók szerint a flavanolokban gazdag kakaó javítja a keringési rendszer működését, így kedvező a hatása az érelmeszesedés elleni küzdelemben is. A kutatásban dohányos féfiakat vizsgáltak (mivel náluk bizonyítottan több a probléma az erekkel), különböző mennyiségű kakaót adva nekik – 28918 mg hatóanyag. A legkedvezőnn eredményt a vérkeringéssel kapcsolatban a fogyasztás után 2 órával mérték, a legnagyobb javulás pedig a 918 mg hatóanyagot kapott egyénnél volt megfigyelhető. (Publikálva a Journal of Cardiovascular Pharmacology lapban.) » Daganatos megbetegedésekre A kakaó és az abból készült csokoládé flavonoidjai között a katechin is megtalálható, mely nem csak az agy és a szív működésével kapcsolatban fejti ki pozitív hatását. Dr Szántó István onkológus szerint az az állítás, miszerint a csokoládé és a cukor kerülendő daganatos megbetegedések esetén, pusztán tévhit. Egyes állítások szerint azzal, hogy pozitív hatással van a vérkeringésre, elősegíti a gyógyulást is. Itt érdemes megemlíteni, hogy nem csak a daganatokkal, hanem ugyanezen elven más betegségekkel szemben is működőképesnek vélik a csokoládé gyógyító erejét. Nem beszélve arról, hogy jó hangulatot, életkedvet eredményezhet, mellyel tudat alatt is hozzájárulhatunk a gyógyulás folyamatához. Ha van olyan, akit eddig még nem győzött meg a CSOKI, akkor csak gondoljunk arra, hogy a szervezetben „boldogsághormont”, vagyis endorfint szabadít fel. Kell ennél több? Nagy Gabriella

Debrecen

Műhelyek hallgatói szemmel

Közületek is többen hallottatok már, vagy részt vettek ti magatok is a HuMánia által szervezett Pályaszocializációs műhely orvostanhallgatóknak c. kurzuson. A HuMánia egy önkéntes kortársképző csoport a Magatartástudományi Intézet szárnyai alatt. A közösség fő célja, a kurzus keretein belül az orvos-beteg kommunikáció oktatása, ehhez különböző technikák elsajátításának elősegítése, a kiégés prevenció és a Bálint-csoport, mindezt pedig játékosan, az oktatás nem szokványos keretein belül tesszük. Ez évben is 12 hallgató teljesítette velünk a két féléves kurzust. Megkérdeztük őket, hogy mit gondolnak a műhelyekről, hogy érezték magukat ez alatt az egy év alatt.

Hogy éreztétek magatokat a Pályaszocializációs műhely orvostanhallgatóknak c. kurzus alatt? Éva: Jó volt olyan órán részt venni, ahol szó szerint játszva sajátíthattuk el az elméleti anyagot. Áron: Sokszor hulla fáradtan estem be órára, de a végére általában jobb kedvben mentem haza, mint ahogy megérkeztem. Szábit: Számomra a kurzus nagyon pozitív csalódás volt. Minden műhely önfeledt és vidám hangulatban telt, ha rosszabb kedvel mentem is, garantáltan sokkal jobb hangulatban jöttem ki onnan. Mi jut először eszetekbe, ha a műhelyekre gondoltok? Áron: A társaság. Dóra: Jókedv, megértés, HuMánia és bizalom. Mit szerettetek a műhelyekben? Eszter: A hangulatot. Minden műhely kellemes légkörben telt, és mellette, szerintem hasznos dolgokról beszéltünk, amiről más kurzuson nem igazán esik szó. Niki: Nagyon jó közösség jött létre, a tananyagot játékosan sajátíthattuk el. Ha egy szóval jellemezhetnétek a műhelyeket mi lenne az? Eszter: Nyitottság, érdeklődés. Dóra: Az állandóan jó hangulatot. Miben más ez a kurzus, az egyetem más kurzusaihoz képest, miben adott többet számotokra? Dóra: Teljesen más, felsorolni nem is lehet, ezt meg kell tapasztalni. Az órák csoportos foglalkozások, körben ülünk, mindenki tud mindenkire figyelni. A feladatokat sokszor felállva, akár helyünket folyamatosan változtatva, vagy kisebb 2-3 fős csoportokban végezzük. Az osztályozás is olyan alapján történik, amit a jövőben a betegek hasznára tudunk majd fordítani (egy orvos-beteg szituációt kell eljátszani). Éva: Szerintem a kurzus egyik célja, hogy az egyetemi évek alatt elsajátított tananyag mellett, ne csak a ránk váró munkára készüljünk fel, hanem az ezzel járó érzelmi nehézségre is. Más kurzusokon ez nem valósult meg.

Medikus Lap

Miért ajánlanátok másoknak? Eszter: Mert ez kicsit más, mint a többi szabadon választható kurzus, kizökkent a hétköznapokból, más szemszögből mutat rá arra a világra, amibe készülünk beletanulni. Mi jut először eszetekbe a Téli Táborról, amit a pesti HuMánia csapatával közös szervezésben hoztunk létre? Áron: Rengeteg új embert ismertem meg. A Téli Tábort egyetemi éveim egyik legnagyobb élményei között tartom számom. Niki: Először tágra nyílt szemekkel néztünk, hogy Úristen, hova kerültünk, a végén pedig alig akartunk hazamenni. Szábit: A jó hangulat és jó társaság. Nagyon élveztem, hogy bárkivel el tudok beszélgetni különféle témákról feszengés nélkül, az egész tábor során rengeteget nevettünk. Azt gondolom a debreceni csapat még erősebbé kovácsolódott, és méltóan képviseltük a HuMániá-t Cegléden. Mi volt a legemlékezetesebb pillanatok? Dóra: Az önismereti tánc. Teljesen olyan volt, mintha extázisba estem voltam. Szábit: A kórházas szituációs gyakorlat. Nagyon szórakoztató volt, mindamellett érdekesnek is találtam a másik oldalról figyelni az orvosbeteg kommunikációt. Következő tanévtől is várjuk azon harmad-hatodéves orvostanhallgatók jelentkezést a kurzusra, akik szeretnének egy kicsit többet a betegekkel való kommunikáció elsajátításából, szeretnének jobban felkészülni az egyetem utáni évekre. Mindezt félévenként két kreditért, jó hangulatban, játékosan, kikapcsolódva, egy közösség részeként. Kérdéseitekkel nyugodtan kereshettek minket a humania.debrecen@gmail.com címem, vagy Humánia Debrecen néven a facebookon. Várunk titeket szeptembertől! Szabó Krisztina

Utolsó pillanatok

A csöndben hallott igazán. Ha két szomszéd veszekedett az csak tompa morajnak tűnt. Ha beszéltek hozzá, a felét nem értette. De nem is érdekelte. Mikor a fülek bedugultak ráébredt: ő már élt és ezen túl is éldegélni fog. Az, hogy mások hogyan élnek, hogyan akarnak élni, vagy éppen az, hogy hogyan éldegélnek nem izgatta. Sőt már azt se tudta, hogy régen miért is érdekelhették ilyen érdektelen dolgok. Hallgatta mit is gondolnak róla mások, hallotta miket gondolnak másokról és ő is hallhatta mi a véleménye, akár jó volt akár rossz és mindezt élvezte… Megtudni mi zajlik körülötte. Hogy azóta mi változott? Azok a fülek, amik addig biztonságos anyai szavakat, bimbózó szerelmek suttogását, csicsergést, cseverészést, pletykát, “én majd megmondom hogyan csináld”-ot, súlyos, értelmetlen vádakat hallottak… bedugultak. Az élet eltömítette azokat minden “érdekességével, furcsaságával”. Onnantól kezdve kevesebbet hallott a világból és elérkezett a már említett megvilágosodásig. Épp a boltból tartott hazafelé, gyerekesen lóbálva kenyeres szatyrát, az élénk morajokba kapaszkodva. Hirtelen egy kattanást hallott. A tavaszi ég elsuhant előtte, miközben éles sikítás belehasított a több évnyi megcsömörlött csöndbe, majd kettőt tekert rajta és a világ újra hangos lett. Újra lett rigófütty, cinegenyivikkolás, galambbúgás. Megszólalt a lágy szellő is a méhek szárnyán. Megint járt személyautó is a közeli sztrádán nem csak kamionok. Gitta néni biciklije ismét nyikorgott és a mellette szakadatlanul rohanó Morzsi is végre hangot adott fáradságának. De volt még egy hang, mely még utoljára bemutatva az élet iróniáját, jó erősen megdörgette dobhártyáit: “Hall engem?” Boda Emese

Irodalmi igényesség

Jankovics Éva:

Stroke

Egy család regénye

„Ne ítéld meg a könyvet a borítójáról!” – szokták mondani, s általában átvitt értelemben használják. Én most szó szerinti értelmezését használnám, és ennek is az ellenkezőjét. Ezt a könyvet egy antikváriumban pillantottam meg és először a külleme fogott meg, aztán a címe, s végül mikor a könyvet megfordítva elolvastam a tartalmat, biztosan tudtam, hogy ez egy izgalmas könyvnek ígérkezik. A történet Tornyai (István) bácsiról szól, aki 72 éves és váratlanul stroke-ot kap, de ahogy a könyv alcímében is olvashatjuk, ez a regény nem csupán róla szól. Nem csak azért, mert egy ilyen betegséget nem lehet egyedül átvészelni, hanem azért is, mert a Papa szélütése a család problémái közül csupán egy tényező. Az írónő utánajárt a betegségnek, és a könyv első negyede valóban annak folyamatáról, a felépülés kezdetéről szól. Kórház, kezelés, gyógytorna, küzdelem. A történetet a beteg szemszögéből meséli el, az ő érzései és gondolatai olvashatóak a könyvben a cselekmény mellett. Az általánosabb rész után Tornyai bácsi egyik gyermekéhez, Annához kerül, ahol már érkezése is óriási kavalkádot okoz a család életében, ugyanis a tinédzser unokák újra egy szobába kerülnek. Ez a probléma viszont elenyésző amellett a döbbenet mellett, mikor kiderült, hogy fiú unokája kábítószereket árul, s később használ is; ezáltal elindul a leejtőn és a család élete kaotikussá válik. A Papára figyelni kell, ápolni, hiszen egyedül még nem tudja ellátni magát. A fiú napokra eltűnik, nővére hisztériázik, hogy rá senki sem figyel, Anna próbálja a munka és az ápolás mellett mindezt kézben tartani, jó ideig férje háta mögött. Tornyai bácsinak van egy fia is András, aki orvos, és családja minta lehet mindenki előtt. Jól kereső apa, színötös gyermekkel és csodálatos feleséggel. Később hozzájuk kerül a Papa, s kiderül, hogy a csodás élet, a villa, az elismert főorvos úr fia nem is olyan tökéletes, mint ahogy azt egy külső szemlélő látja. András csalja a feleségét, késő este ér csak haza és Tornyai bácsi az éjszakai veszekedésekre riad fel. A Papa próbál segíteni mindkét gyermekén, de sajnos nem túl sikeresek küldetései. Teltek múltak a hetek és a hónapok, és a fejlődés csodálatra méltó volt, így hát a gyerekek úgy döntöttek, hogy a Papa hazamehet otthonába. Tudjuk jól most már, hogy ez a történet nem egy tündérmese, hisz a gondok nem oldódnak meg, baj bajt követ s végül Tornyai bácsi Otthonba kerül. A történet folytatódik, újabb boldog hetek következnek, de tudjuk jól, ha egyszer felérünk a hegy csúcsára, onnan már csak lefelé vezet az út. S hogyan végződik a regény? Legyen ez meglepetés.

Medikus Lap

Engem nagyon megfogott ez a családi regény, ugyanis teljesen valósághű, pont egy olyan történet, amiről mindenki azt gondolja „ez velem sosem eshet meg, ilyen csak másokkal történik”, pedig ez csak önáltatás. Bármikor jöhet egy hirtelen tragédia, legyen az betegség, baleset, anyagi gondok, családon belüli problémák és még sorolhatnám, de nem készülünk rá. Ez a könyv ráébresztett arra, hogy nem szabad mindent készpénznek venni. Minden pillanatot meg kell ragadni, minden új találkozásban meg kell látni a lehetőséget, mert Tornyai István nem az egyetlen, nagyon sok ilyen ember él a világon, hiába élünk egészséges vagy egészségtelen életet, nem tudhatjuk mi vár ránk, jövőre, egy hónap múlva, vagy holnap. Továbbá, mint gyógytornász a kezdeti időszakban ez a könyv is segített abban, hogy ne adjam fel, ha akadályok gördülnek elém a képzés során. Nincs tökéletes élet, de tehetünk érte, hogy mindig kicsit jobbá tegyük és akár csak a többi egészségügyi képzés úgy a gyógytornász szakmai is visszaadhatja valakinek a fiatalságát, az életét. Szerintem ez a tanulsága ennek a történetnek, s egy idézettel ezt dióhéjban összefoglalva „Mikor dobod be a törölközőt? Mikor ismered el, hogy egy veszett ügy tényleg az? Van egy pont, amikor már túl sok... amikor már nem harcolunk tovább. Feladjuk. Ekkor kezdődik az igazi munka. Reményt kell találnunk ott, ahol semmi sincsen.” Losonczki Anett

Maklári Judit:

Mi leszek ha Nőiességem talán predesztinálja a mi leszek, ha nagy leszek nagy kérdés legalább egy részét. Persze ez még korán sem vet véget a zuhany alatti elmélkedéseknek. Mi lett volna, ha...? Hát semmi, mert nincs itt múltba nyúló mellékút, csak ez a hosszú, néhol kanyargós, amin ha talán nem lennék jó helyen, már két kanyarral ezelőtt ledobott volna a jó Isten... Még valahogy rajta tart, bár már néhol csak csoszogok, de a limbo-rudak alatt azért még átcsusszanok. És ahogy a kanyargós főúthoz illik, itt is megvannak az örömlányok, (kedves olvasó, ne hidd, hogy fűtenek holmi leszboszi ábrándok) amik elcsalják tekintetem a mérföldkőről, és így lehet karambolozni. Most itt állok a zuhany alatt, lemosom a napi koszt a levált hámsejtekkel, és természetesen, ahogy egy jó tusoláshoz illik, elmélkedem. Reménykedem valamiféle megújulásos - újrakezdéses, bőr- és lélekhidratáló színes kis leányregényben. Nőiességem predesztinálja a könnyen jövő - menő alkalmanként plátói szőke herceget, a leendő anyaság eshetőségét, a menstruációs görcsöt, meg a sokszor rám törő sírógörcsöt, néha meg csak úgy benyomom a féket. Nem megy olyan stabilan még a vezetés ezen a kanyargós úton. De erről nem a nő tehet, hanem az, hogy nem tudom, hogy mi a válasz arra a nagy kérdésre.

Kult Oláh Dóra:

Mosolyogj, Marie! Mosolyogj, Marie, csak mosolyogj! Elegyedbe mindent belemértél: tartsd a fény felé, és engedd kikristályosodni! Érted a mágnesességet, és tudod, hogy a kőszikla mágneses ércet rejt - el is hiheted. Csak mosolyogj, Marie, csak mosolyogj!

Losonczki Anett:

“Van valami a levegőben”

Valami közeleg, elfog a félelem; Könyv halmaz előttem, köröttem tételek. Az idő úgy elsuhant, fel se tűnt, jaj nekem; “Úgy is van még időm!” - gondoltam, tévedtem. Utolsó heteken, kapkodom fejemet; Le vagyok maradva, mi lesz most én velem?! Oktatók, tanárok, vizsgákról beszélnek; Barátok, sorstársak arca meg elképed. Kiváltom - ígértem, megint nem sikerült, Tavaly is ezt tettem, nagyon helytelenül. Beosztom az anyagot! - naiv kis ígéret; Vizsgák időszaka, ez egy halálos ítélet!

Horgony a nyílt tengeren írta Kelemen Viktor

6. fejezet: Az igazság matróza

Kisütött a nap, megnyugodott a tenger, és a legénység is lassacskán. Anton és Tomás ketten kivezették a hajót a viharból, és a többiek őket kiáltották ki ideiglenes kapitánynak. Tudták, hogy a Dulcinea még mindig Gonzales nevén van, és bár a zendülést sehol sem szívlelik, remélték, még ezt az utolsó gyilkosságot megússzák. Kitisztult az ég, és az a furcsa érzésük támadt, hogy a kapitány halálával megszűnnek a viszontagságaik is. A régi legénységgel végzett a tengeri rém, ők viszont velük ellentétben soha nem öltek meg senkit, úgyhogy őszintén remélték, biztonságban maradnak. Ez egyszer igazuk lett. Eltelt néhány hónap. Frago Sabedra kikötővárosában kellemes idő köszöntötte a helyieket és az átutazókat egyaránt. Hűvös szellő lobogtatta a nemzeti zászlót a városháza oldalán, csillogott a napfény a templom keresztjén, a Castillo del Toro vendéglő teraszán békésen ebédelő két fiatalember felé közelítő rendőr pedig a szokottnál is jobb kedvvel fütyörészett. - Jó napot kívánok, uraim! Engedjék meg, hogy csatlakozzam. - Parancsoljon, foglaljon helyet! - Elnézést kérek, ki kell menjek a mellékhelyiségbe - mondta egyikük, majd felkelt az asztaltól, és elindult a beltér felé. - Köszönöm. Ha nem haragszik, uram - fordult a másikukhoz a rendőr-, többszörös gyilkosság vádjával őrizetbe veszem. - Részemről a megtiszteltetés, ámde engedje meg, hogy ezt a sültet még befejezzem. Egy pohár bort? - Vissza kell utasítanom, szolgálatban vagyok. Addig legyen olyan kedves, avasson be a részletekbe! Megöl a kíváncsiság. A nevezett gyilkos eddig tudta visszatartani a nevetést. Felkelt, kezet rázott a rendőrrel, majd töltött neki is egy pohár bort. Az az egy nem árthat. - Esteban, te aztán tudod, hogy kell egy tengeri szörnyeteget megnevettetni. Bevallom őszintén, még most sem hiszem, hogy sikerült. Mind a mai napig lidérces álmaim vannak a hajóútról, és nem tudom elképzelni, a legénység hogy bírta. Ha kikötnek, tudatni kellene velük az igazságot. - Egy kicsit még hadd aggódjanak, ha már ahhoz a Badillóhoz álltak be szolgálatba. Utána úgyis megnyugszanak, és talán keresnek valami normális foglalkozást. A jegyzőkönyvbe mit írjak? - Igazságszolgáltatás. - Jogos, elvégre hivatalosan törvényen kívüli volt mindegyik ... ugye? - Igen - felelte a másik sötéten -, efelől nincs kétségem. Kivétel nélkül mindegyik elkövetett legalább egy szándékos gyilkosságot, tengeren vagy szárazföldön.

Medikus Lap

igaz? - Értem. Valamint ott voltak akkor is, a martalóc t, amikor az az átkozott haramia és napo a - Igen. Soha nem felejtem el azt ki a háza, tt néze an jobb osomba. Akinek egy kicsit is legénysége betette a lábát a szülővár annyira csak m Enge zik. látta, ahogy mindenét elvis ahhoz betörtek, és örülhetett, ha ennyire k volta nem akik hogy túléltem. Voltak viszont, méltattak, hogy hasba lőjenek, de vala be a m állta t Ezér lát. t, hogy kiegyenlítsem a szám szerencsések. Azóta várom a pillanato kük egyi mind te szin volt íj tagjai a legénységének. Vérd tengeri őrséghez, és nyomoztam ki, kik ztani, előtte vallassatok ki! fején, úgyhogy ha fel akarnátok akas rá. No de most ged, és gondolom, parancsod is volt lessé - Nem tesszük. Elvégezted a köte áltad! már hadd hallgassam meg, hogyan csin ny helyzet, z, sőt beállni sem. Mondjuk volt néhá nehé n - Megtervezni nem is volt olya se merek Bele . ztam hibá nem sikerült összerakniuk, hol amikor majdnem lebuktam, de végül álltak ém mell nyan néhá l . Bár remélem, az újak közü gondolni, mit műveltek volna velem volna. - Mire gondolsz? lmét. Aztán, nagy atni, ha nem tereltem volna el a figye - A kövér szakács le tudott volna bukt tén nagy bajba szin nben zúak voltak az ingek, máskülö szerecsém volt azzal is, hogy elég hoss , és úgyszintén vizet a tta e is az én malmomra hajto kerültem volna. A kapitány hiszékenység egy bizonyos rendelete a hajón. k! - Miguel, ebből egy árva szót sem érte vissza. nálni! - a harmadik férfi most érkezett hasz met - De jó érzés végre a saját neve egykori nk hajó a , urat ena mutassam be Marius Requ Még mielőtt elkezdenék mesélni, hadd orvosát! - Örvendek, doktor! - Enyém a megtiszteltetés, biztos úr! inea azon sában kezdődött, ahol kikötött a Dulc - Szóval, az egész Puerto Blanco váro tértek, útra jó ond úgym ta érkezni fognak, mert amió a végzetes éjszakán. Tudtam, hogy al, a Szóv yt. mán rako egy is megtudtam, hogy hoznak ide tartják magukat az ütemtervhez, és osan alap alatt idő rövid és , y reméltem, meg is érkeztek kocsmában vártam meg őket, és ahog en, hátha a em a kapitánnyal, és vártam türelmes yedt eleg be is rúgtak néhányan. Szóba , én vágtam áltás szóv a tt az ital. Amikor már elkezdődö hosszú út után valakinek a fejébe száll maradtam, n józa sen telje k el az indulatok. Mivel én közéjük a korsót, hadd szabaduljana rostélyát alló kand a és rt, tem Fernandót, a navigáto kihasználtam a kavarodást, fejbe ütöt odakinn és a, voln tek evet Kimenekültem, mielőtt észr kihasználva elhallgattattam örökre. Miután a. után ki ak fogt l erbő végül ha jól tudom, a teng még épp el tudtam kapni Afonsót, akit que Enri rra. gáto navi új egy Gonzalesnek szüksége lesz elült a vihar, visszamentem, tudván, z. ehhe g végi am mag az este, és tartottam is Amaro néven mutatkoztam be neki még

A tengeren már jóval több dolgom volt. Először is, vásároltam néhány igen friss és megbízható térképet, és igyekeztem minél jobb viszonyba kerülni az új kormányossal. Szerencsém volt, mert a régi megsebesült a verekedés alatt, és tudtam, hol ápolják. Amíg a doktor úr vacsorázott, én leosontam hozzá, és megmérgeztem az ópiummal, melyből eltettem még néhány adaggal. Ezúton kérek ismét elnézést, Marius, nem akartalak bajba keverni, de tudtam, hogy téged nem gyanúsítanának. Meglepett, mennyire bízol a legénységben, én a helyedben zárva tartottam volna az ajtót. Igaz, ekkor még senki nem gyanakodott a másikra. Elfelejtettem mondani, még ez előtt történt, első nap, hogy Forlánt, a raktárost átsegítettem a másvilágra, de őt a szárított húsok közé rejtettem, emiatt csak később találták meg. Még valami - előkészítettem egy kis zacskó lőport hosszú, viaszos gyutaccsal a zsebembe, hogy reggel kéznél legyen, valamint, mivel előző nap óta szabad bejárásom volt a raktárba, elemeltem egy üveg rumot, kevertem bele egy szép adag ópiumot, és betettem Carlos szobájába. Másnap délelőtt tudta meg Mariustól a kapitány, hogy egyetlen kormányosunk maradt. Én későn keltem, és majdnem el is szúrtam az aznapi tervemet, de még idejében rendbe tudtam hozni. Beszéltem Gonzalessel, és rátereltem a szót Forlánra. El is szalasztott megkeresni, de először a doktorhoz mentem. Azt hazudtam neki - bocsáss meg, ismét -, hogy a kapitány rájött, hogy megpiszkálta Jiménez holttestét, és meg akarják lincselni. Mivel én tudtam, hogyan halt meg a kormányos (melynek semmi köze a seblázhoz), és Gonzalestől tudom a hivatalos változatot is, nem esett nehezemre meggyőznöm a doktor urat, jobban teszi, ha elbújik. A vitorlaraktárat javasoltam neki. Felmentem a fedélzetre, és láttam, szerencsém van. Végső soron mindegy volt, Carlos mikor issza meg a rumot, nekem csak annyi kellett, hogy legyen szolgálatban akkor. Gondoltam, egy-két felest mindenki leküld reggel, de hogy ilyen hamar bekapja a horgot, nem is mertem remélni. Mindenesetre egyszer sem láttam az árbockosárban, úgyhogy joggal reméltem, hogy elaludt. Az egyik deszkaközi lyukba tettem a tegnap elkészített kis zacskó puskaport, és meggyújtottam a zsinórt. Innentől kezdve olyan negyedóra, míg elsül, de nem igazán számított, mert pontosan nem tudtam volna beállítani. Csak annyi kellett, hogy akkor szóljon, amikor távol vagyok. Ezután felsiettem, és megkerestem Cesarét. Beszélgettünk, és felismerte, hogy portugál vagyok, lehet amiatt, hogy neki is második nyelve a spanyol. No mindegy, nem szentelt neki túl nagy jelentőséget, aminek felettébb tudtam örülni. A kapitánnyal hármasban előkerítettük Forlán holttestét, és eközben meg is szólalt a puskaporom. Cesare levitte elesett bajtársát a doktorhoz (akit ekkor már nem talált meg), én pedig Pablóval a lövésnek jártam utána. Meggyőztem, hogy én mehessek fel Carloshoz, és igazam volt, aludt. Lentről nem látni fel, úgyhogy kihasználtam az alkalmat, leszúrtam, és megforgattam benne a tőrömet Úgyis véres lesz a kezem, nem volt gyanús. Tudom, hogy egy lőtt seb egyáltalán nem így néz ki, de a doktor nem buktatna le. A golyó miatt sem kellett aggódnom, mert én úgymond odafenn elláttam a sebét.

Medikus Lap

mi gyanúsat, hogy aztán hitetnem, hogy láttam vala ett kell El . gom dol en bőv Estig volt még l, hogy jöjjön a szobámba, ször is beszéltem Pablóva Elő t. ma álo hal t sajá a vártam meg, és a jól megjátszhassam csolatban. Az ajtó mögött kap l sse lövé a mi vala tt az előadásomhoz. mert eszembe juto sokszor. Minden készen állt elég , ttem ütö e főb al latt sik kellékemet - még megszokott mozdu ból pedig elővettem a má ám lád a ba, ám ruh t sajá egy tökéletes utánzat, Átöltöztettem a fejet, a sajátom mását. Nem egy ól szb via m ette zítt is ideges, nem biztos, Lisszabonban kés undorodó ember, aki amúgy és nt bbe gdö me Egy . lelt ám rosszul tették - volt de a célnak megfe megbíztak a térképeimben, r má or Ekk et. ség önb kül a , hm, helyet cseréltünk hogy észreveszi útra terelte a hajót. Ezután tév p sna má ly me is, ham közöttük jó néhány . agyaráztam neki a Pablóval, nem részletezném doktor megkeresése volt. Elm rius Ma án am foly e est az Az utolsó dolgom ntőcsónakkal kereket adandó alkalommal egy me első y hog , vele ltem szé gbe helyzetet, és me reggel köszöntöttem a oldunk. t, az utolsó elvarratlan szálat, aré Ces . dat fela t rad ma Másnap már alig k várnom kellett, hogy a y életben lát. Ezután már csa hog és, pet gle me a ta vág e konyhában. Fejb k nem akartak előkerülni, A Santa Carussa-szigetek csa k. ene edj ver elke lva zná térképeimet has vihar alatt megfúrtam a re volt pont szükségem. A ség ény leg yó vág i ötn kik és egy feszült, amikor hallottam fentről at egyre feszültebb volt, és gul han A ek. ljen örü d had rumoshordókat, hogy elvégzik helyettem marék puskaport. Reméltem, kis egy g mé ttam újto ggy legénysége végzett, és a kiabálást, me nom. Gonzalessel a saját lód csa ett kell nem és t, élyek is, és éjjel ketten a piszkos munká elült a vihar, lecsitultak a ked int Am . elte em érd y így t szerintem ezt pon unk, és ha rá is jönnek, hog erítőtől nem kellett tartan feld A ot. nak csó ntő me elkötöttünk egy ancsom volt rá. i őrség bizonyítani tudja, par én tettem, most már a tenger től? uel! Nem is féltél a leleplezés hogy - Fantasztikus történet, Mig zédemet, szerencsém volt, bes s álo tug por a erte sm feli are Ces is! k yon últá nag , feld - Dehogynem a napra, amikor tos, hogy emlékeztek arra Biz et. ség ntő jele l i nek lóva tt Pab nem tulajdoníto nús. Aztán, ha hajó ilyenkor, na az elég gya a ál tug por gen ide oz losh egy Car a városomat, és és nem engedett volna fel hogy rá is vadászik a rém, tiszttel első tlen csé ren nem tudtam volna elhitetni, sze a és m egy új csapdán. No feje a a voln tem het tör , gis az árbockosárba De a leginkább mé attól ingem nem lett volna jó rá. az ha i, réln cse yet hel a sem tudtam voln új ember a hajón, aki az út égre én voltam az egyetlen Elv ek. den kez i esn ker y tartottam, hog Mindenesetre végeztem, és ét nem számítjuk annak). nés eltű tor dok a (ha lt folyamán megha esek ennyi vérontásra ... tudom, hogy voltak ezek kép Nem re. idő egy elég en bőv ennyi izgalom iszogattak meg. A városháza ort, melyet szép csendben ösb vör g üve egy g mé ott A pincér hoz a háttérben. Miguel egy a tenger halkan morajlott llő, sze a ette ent ibb egl zászlaját meg-m tha felelgettek volna rá. olgatott, a sirályok pedig min dúd t dal ész ger ten lott hal Britanniában

chest, Fifteen men on a dead man’s ... Yo-ho-ho, and a bottle of rum

Vége

Magyar történelmi tévhitek, érdekességek Parázs vita folyik manapság a bölcsészettudományi képzések felvételi helyeinek számáról, esetleg a szakok létjogosultságáról. Úgy gondolják egyesek, hogy teljesen haszontalan a nyelvészek, történészek és más bölcsészek képzése, úgyse lesz más belőlük, csak gyorséttermi felszolgáló, munkájuk nem tesz hozzá semmit a tudomány fejlődéséhez. Ki kell, hogy ábrándítsam eme leegyszerűsítő világkép híveit, ugyanis alábbi cikkemben a modern történettudomány néhány eredményét tárom elétek, lerombolva az általános iskolában belénk ivódott tények némelyikét, új megvilágításba helyezve a magyar történelmet.

Árpád népe és vére...

Ki ne hallott volna már arról, hogy a honfoglaló magyarok lovaik nyerge alatt puhították a húst? A gusztusosnak koránt sem nevezhető szokás azonban merő kitaláció, egy Ammianus Marcellinus nevű római írótól származik, aki a hunokkal kapcsolatban jegyezte le ezt a tevékenységet, jóllehet ő maga egy hunnal se találkozott élete folyamán. Azonban a történet annyira tetszetős volt, hogy a közép- és újkor folyamán könnyen beivódott a köztudatba. Szegény eleinket azonban nemcsak ezzel, hanem alacsony termettel és görbe lábakkal is megcsúfították a középkori krónikások, ismét csak vajmi kevés valóságtartalommal, hiszen az egykori sírok tanulmányozása során az átlagos férfi testmagasság 169 cm-nek, a női pedig 160-nak adódott. Ez a IX. századi Európában kifejezetten magasnak számított. Napjainkban, kissé eufemizáló módon kalandozásoknak nevezzük a honfoglalók zsákmányszerző hadjáratait is, amiről arra asszociálhatnánk, hogy kempingbiciklivel, lágy dudaszó kíséretében ugrottak át egyik-másik királyságba eleink, hogy ismerkedjenek a helyi emberekkel, szokásokkal, gasztronómiával. Koránt sem ez a helyzet, hiszen mindegyik hadjárat pontosan meg volt szervezve, adóbehajtásra, zsákmányszerzésre, szövetségesek megsegítésére volt irányozva. Nem csak emberek jöttek be egykor a Kárpát-medencébe, hanem állatok is. Szürkemarha, puli, komondor, rackajuh – igazi magyar, úgymond hungarikum (erre még visszatérek) fajok ezek, biztos ott ugatott a vérszerződő törzsfők körül egy két ősBogáncs. Ismét csak tévedésben élünk, hiszen ezek a fajok mind az újkorban alakultak ki, váltak a magyar táj, mezőgazdaság részévé, őseink agárféleségeket hoztak magukkal az Etelközből. Mikor pedig Szent Istvánról tanulunk, államalapítónak nevezzük őt, hiszen létrehozta a keresztény Magyar Királyságot. Na de ha ő volt az államalapító, akkor előtte mi volt a Kárpátmedencében? Káosz, vákuum, semmi? Egyáltalán nem, már az Etelközben is rendezett, állami keretek között éltek őseink, bíráskodással, területi felosztással. Szintén első királyunkhoz kapcsolódó hiedelem, hogy amikor II. Szilveszter pápától kért koronát, akkor ezt azért tette, hogy elkerülje a III. Ottó német-római császártól való függést. Ennek semmi alapja nincs, hiszen akkoriban a pápák a császár hűbéresei voltak, neki tettek hűségesküt, ő választotta őket. Kicsit előbbre ugorva az időben, állapodjunk meg Könyves Kálmánnál. Az eredetileg papnak szánt uralkodót a krónikák csúnyának, púposnak és kancsalnak írják le – ez azonban erős túlzás, annak köszönhető, hogy nem Kálmán leszármazottai vitték tovább a királyi vérvonalat, hanem a megvakíttatott unokaöcs, II. Béla – ki íratna szépet arról, aki megvakíttatta? Kálmánhoz kapcsolódik a „boszorkányok nincsenek” mondás. Ez se igaz, hiszen művelt királyunk csak a boszorkányok egyik faját, az alakváltó, seprűn repülő strigákat vetette el, a „hétköznapibb” bűvölő, bájoló malefíciákat világi bíróság elé utalta.

Medikus Lap

Jelképeinkről Hogy alakult ki a magyar címer? III. Bélától származik a négy ezüst és négy vörös sávot ábrázoló Árpád-sáv, melynek ezüst sávjaiban eredetileg oroszlánok is voltak. A kettős keresztet szintén az előbb említett király honosította meg, aki Bizáncban nevelkedett, ahol a császárok jelvénye ez a motívum. A három zöld domb nem különösebben fontos, egyetlen célja, hogy ne lógjon a levegőben a kereszt. Téves tehát az ezüst sávoknak a Dunával vagy a domboknak a Tátrával való azonosítása.

Dugovics Titusz és a déli harangszó A déli harangszó a nándorfehérvári diadalért szól, nemde? Nem egészen, a török elleni harc fontosságát hangsúlyozandó III. Callixtus pápa a győzelem előtt három héttel már elrendelte a déli harangozást, azonban Európa legtöbb részére egyszerre érkezett meg a győzelem híre és a pápai bulla. Végül maga a pápa szentesítette a szokás új értelmezését. De Dugovics Titusszal mi van már? – kérdezhetitek ingerülten. Semmi, de annyira, hogy szegény soha nem is létezett. Egy 19. századi nemes, Dugovics Imre hamisított okleveleket, megteremtve önmagának a nándorfehérvári (h)őst. Csalása oly jól sikerült, hogy mélyen bele is ivódott a magyar irodalomba, köztudatba, történelemoktatásba.

II. világháború

Itt már ingoványos talajra érkezünk, hiszen a nem túl régi múlt eseményeiről van szó, a cikk írásának napján történt éppen 70 éve a Harmadik Birodalom kapitulációja. Azonban éppen emiatt rengeteg a tévhit, melyeket igyekszem eloszlatni. Hadba lépése előtt a Magyar Királyság több területet is visszakapott német ill. olasz segítséggel. Azonban ezek közül csak az első bécsi döntés által visszaadott felvidéki területek tekinthetők jogosnak, mivel csak itt voltak döntő többségben a magyarok, a többi visszacsatolt terület már főleg jelentős nem magyar etnikummal növelte hazánk lakosságát. Kötelező volt-e ezért belépni a háborúba? Nem valószínű, mivel ezen visszacsatolásoknak nem volt záloga a fegyveres harc, azonban a korabeli magyar elit további területeket óhajtott, vissza akarta állítani az ezer éves határt. Ezért azonban már fizetni kellett, sajnos, magyar vérrel, értelmetlenül. Az is tévedés, hogy a Don-kanyarba küldött 2. hadsereget meghalni küldték – az ország a lehető legjobban felszerelte ezeket az első vonalban küzdő alakulatokat. Az más kérdés, hogy ez a korabeli haditechnikai színvonalon még így is vajmi kevés volt. Sajnos az sem igaz, hogy a magyar katonák nem vették ki a részüket a civil lakossággal szembeni kegyetlenkedésekből. Honvédeink a partizánellenes akciók során nem egy ukrán falvat felgyújtottak, lőttek le ártatlanokat. Katonailag kudarcok sorozata a világháború, igaz? Koránt sem, habár haditechnikailag nem álltunk a helyzet magaslatán és nem is voltak magyar Rommelek, hazánk katonái hittel pótolták a hiányosságokat. A Kárpátalján kiépített Árpád-vonalon három hónapig tartották vissza a támadó szovjet csapatokat, Dél-Erdélyben pedig a tordai csata biztosította Székelyföld kiürítését. Azt tudtátok, hogy Horthy Miklós kormányzó, még egy világ körüli útja során - jó tengerészhez illőn - egy zöld-arany sárkányt tetováltatott magára? Nemes Dániel

Test-Beszéd Szótár Elérkezünk lassan a félév végéhez, már csak pár ZH és “vizsgácska” van hátra, és eközben elértünk pár féléves “kurzusunk” a Test-Beszéd Szótár tanulmányozásának végre is. Így rovat záró cikként találhattok egy tömör összefoglalót a hazugság jeleiről, illetve egy kis értekezést a hazugság mivoltáról.

A leleplezés A hazugságot definiálhatjuk úgy, hogy az őszinteség ellentéte. Így a legkönnyebb körül írni, de természetesen van pontosabb meghatározása is: a hazugság az, amikor tudjuk az igazat ennek ellenére az ellenkezőjét mondjuk. Ennek “buktatója”, hogy akaratlanul, de igazat is mondhatunk...de akkor is… a szándék a lényeg, szóval ez van. A képmutató is hazugnak tekinthető, hiszen érzéseit elfedi és másnak mutatja őket, testbeszédével hamisan sugallja véleményét, nem mond el valamit. Ezek alapján sajnos a titkolózás is “szélhálmosokat” szül, valószínűleg ezért fáj annyira ha egy súlyos titkot fedezünk fel valakiről, aki fontos számunkra, hiszen nem volt teljesen őszinte, azaz hazudott. (Mindezt úgy, hogy csoportunkon belül van, erről egy picit lejjebb lesz bővebb információ) Mást állítani, másokat megtéveszteni nem csak a vallások szerint bűn, ráadásul etikátlan is. Ez abból adódik, hogy emberi közösségek alapvető bizalom nélkül, a mindennapi dolgok őszinte lekommunikálásának hiányában képtelenek hosszú ideig fennt maradni. Viszont ne keseredjünk el, mert az etikailag helyes ha a hazugsággal egy ember társunkat óvjuk, és hasznára van. (Persze ez megint veszélyes egy vizekre evező téma)

Medikus Lap

A megtévesztésre való “hajlam” az evolúció öröksége. Gondoljunk csak az állatok mimikrijéére, elijesztésre szolgáló test jelzéseikre. Kialakulásának oka a fajfenntartás, számunkra ezenkívül egy kényelmesebb élet elérése is cél. Ősi embercsoportok közt valószínűleg nem volt nagy bizalmatlanság, hiszen egymásra voltak utalva és viszonylag kevesen voltak, azonban ahogy egyre nagyobb társadalmak jöttek létre nem tudtunk parancsolni ősi ösztöneinknek, amik a kisebb csoportos élethez vannak szokva. Emiatt egy fajta védekező mechanizmusként a “csoportunkon kívüliekkel” (a mai csoport fogalma a családra, közeli barátokra terjed ki, a sok sok ember társunk közül) bizalmatlanok vagyunk, csaláshoz, ámításhoz könnyebben folyamodunk velük szemben, apró cseprő dolgokban is, hiszen “eleve megengedettnek” titulálja tudatalattink.

Végül a kis összefoglaló (azaz, egy kis “hogyan legyünk kezdő Lightman-ek?” kézikönyv) Jelei a gesztusokban: ▪ gyerekeknél még jellemző a száj eltakarás, felnőtt korra ez finomul, viszont még így is lehet látni egy egy szájfelé tartó mozdulatot, amiből esetleg egy gallér igazítás, ruha leporolás lesz belőle. ▪ a hazug az orrához kap. Erről nem lehet “leszokni”, biológiai folyamatok révén az orr kapillárisai kitágulnak ez ingerlő hatást vált ki, ezért piszkáljuk. ▪ a tenyerét eltakarja, nem nyit felénk vele ▪ tipikus és látványos (profi hazudozónál már kevésbé) a gallér húzogatása, mert az ember ilyenkor érzi, hogy több levegő kéne. ▪ ha nagyon ideges miatta akkor akár a lábát is fel-le rázza, vagy kezét rátéve “lefogja” Jelei a mimikában: ▪ a gyakorlatban ember sokszor félre néz, “nem tud a szemünkbe nézni”, viszont a profik szó szerint a szemedbe hazudnak, mert tudják, hogy mi a tévhit és így megbízhatóbbnak is tűnnek ▪ amit viszont a profik se tudnak megállni, az pár pillanatra való oldalra nézése: - ha jobbra néz: épp történetet talál ki, tehát hazudik - ha balra néz: próbál visszaemlékezni ▪ a pislogás gyakorisága, a pupilla beszűkülése, a szem összehúzása ▪ a szemöldök apró indokalatlan felvonásai. ▪ orr izmainak felhúzása ▪ a száj sarkának apró rezdülése Tehát ha ilyen jeleket tapasztalunk, vagy szokatlan mozdulatokat, szó fordulatokat esetleg kérdőre vonás esetén kérdéssel válaszol, mindezt magasabb hangon bizony hazugság van kitörőben, pont előttünk. A végén jöhet a szokásos búcsú...remélem hasznos és élvezetes idő töltés volt a rovat olvasása és egyenlőre érdemesebb volt ezt olvasni, mint egy könyvet (az így is rengeteg tankönyv mellett) a testbeszédről. Szóval nosza ki a terepre, a kommunikáció viharos erdejébe, és persze kellemes vizsgákat, stb. Már nincs miért felelősséget vállalnom! Üdv.: a Szerző Boda Emese

Az orvosdoktor

FILMAJÁNLÓ

Minden orvostanhallgatónak van a polcán anatómia

atlasza,

sokat

forgatja

vagy

forgatta a jó öreg “Funkcit”, és évről évre

vastagabbnál vastagabb könyvek kerülnek a

keze ügyébe. Hetente több órányi boncterem, prepik és szervek, és amikor az ismerősök megkérdezik, hogy boncoltál e már, a válasz egyértelmű. Régebben

érdeklődő

medikusoknak

nem volt ennyi lehetőségük. A XI. századi Angliában egy Rob Cole nevű kisfiú nem a legjobb körülmények között élt édesanyjával és testvéreivel. Egy éjszaka az anyukát a rejtélyes haskór gyötörte, Robot pedig furcsa érzés töltötte el: a mamája nem fogja megélni a másnap reggelt… A borbély nem tudott rajta segíteni, viszont a kisfiút a szárnyai alá veszi. Az ambiciózus legényke felcseperedik, ellesi mestere minden fortélyát, és előre megérzi a halál közelségét. Rob már tud önállóan fogat húzni, kislábujjat levágni, de még rengeteg a megválaszolatlan kérdés. A haskórról még mindig alig tud, és úgy érzi, tehetne többet is másokért. Amikor mestere elveszíti a látását a szürkehályogtól, egy perzsáknál tanult zsidó gyógyítótól kérnek segítséget, aki csodával határos módon visszaadja a borbély látását. Rob megtudja, hogyan válhatna ő is olyan nagy tudásúvá: el kell jutnia Franciaországba, onnan elhajóznia Egyiptomba, átvágnia a sivatagon és máris ott van Isfahanban. Az út 1-2 év alatt megjárható, a fiúnak már csak zsidónak kell kiadnia magát, mert a keresztényeket nem tűrik meg arrafelé. Ifjú medikusunk beleveti magát a kalandokba, találkozik a nagy szerelemmel, történelmi drámákba bonyolódik, járványokkal küzd, elsőként boncol és nyit fel egy emberi testet, és különleges halál-megérző képessége is a segítségére válik. A film betekintést enged a középkori Európa világába, a virágzó keleti kultúrába és az orvostudomány fejlődésébe. Történelmi és vallási szálakkal nem csak a természettudományt kedvelőknek lehet élvezetes, bepillantást nyerhetünk a zsidó-arab nézeteltérések gyökereibe, a vallás és a tudomány rapszodikus kapcsolatába és a házasság hajdani szabályozásába. A kalandok mellett nem maradhat ki a romantika, erkölcsi és vallási kérdések és néhány humoros jelenet. A színészek közül Ben Kingsleyt emelném ki. Egy Oscar- és két Golden Globe-díjjal méltatták alakítását a Gandhi életét bemutató filmben, itteni szerepével is sokak szívébe belophatja magát. Ajánlom mindenkinek, aki egy egész estés izgalmas, látványos és intelligenciát sugárzó filmre vágyik. Maklári Judit

Medikus Lap

Fesztiválkörkép

Fesztiváloznál, de nincs ötleted merre indulj? Íme egy kis kedvcsináló, hátha könnyebben megy majd a döntés!

A legnagyobb magyar fesztivál idén augusztus 10-17. között kerül megrendezésre. A számtalan - még folyamatosan bővülő - nemzetközileg ismert előadót felvonultató eseményen tiszteletét teszi majd Robbie Williams és Avicii is, de a fesztiválozók láthatják Ellie Goulding-et is a színpadon, vagy akár megismerkedhetnek a keleteurópai gyökerekkel rendelkező Gogol Bordello zenekarral is.

Az EFOTT házigazdája idén az Óbudai Egyetem, helyszíne pedig Velence lesz július 1419. között. A megszokott fesztiválfellépők - például Halott Pénz, Punanny Massif, Brains és a Quimby - mellett ellátogat majd a nagyszínpadra DUB FX is.

Tokaj idén már nem marad fesztivál nélkül, a Hegyalja Fesztivál átalakul és Kingdom of Hegyalja néven, július 15-19.között új koncepcióval várja a látogatókat. A leganygobb fellépői között megtaláljuk a Clean Bandit-et és a Nightwish-t, de már biztosan ott lesz az Ivan and the Parazol és a Watch my dying is.

Aki vízpartra vágyik, az augusztus 19-22. között ellátogathat Zamárdiba a Strand Fesztiválra. Itt tiszteletét teszi Steve Aoki és a Simple Plan is, de az Irie Maffia-ra vagy akár a Fish!-re is bulizhatnak az arra tévedők.

Zamárdi a Balaton Sound házigazdája is lesz július 8-12. között. Itt Tiesto-ra és Jason Derulo-ra is lehet majd bulizni, de ott lesz majd Andro, a The Biebers és az Anima Sound System is.

A Nagyerdő idén is zenétől lesz hangos július 22-26. között. Az egyik legnagyobb név idén Caro Emerald lesz, de természetesen nem marad majd el a Tankcsapda koncertje sem. Mellette a fesztiválozók rázhatják majd a Wellhello zenéjére is, vagy megnézhetik a színpadon Ákost.

Piller Róza

Továbbképzés mobilgeekektől - 2. rész -

Az előző részben általánost alkalmazásokról olvashattatok, melyek a hétköznapjaitok könnyíthetik meg. Ebben a számban kicsit közelebb kerülünk az egészséghez, a medikusok számára a következőkben előforduló app-ok specialitásoknak is nevezhetőek. Először előbb említettekről lesz szó, melyek a munkát, tanulást segíthetik, s ha általuk kellően lefáradt az elmétek, utána pár olyan alkalmazásról lesz szó, mely a testi kondíciótokat segít rendben tartani.

Medikus App-ok Ezek az alkalmazások sokat segíthetnek a tanulásban, ugyanis találhatsz közöttük pár kisokost, melyek akár egy szótár működnek, egyszerűsítik a leleteken olvasható rövidítések megértését. Továbbá gyógyszeradagolást elősegítőek is vannak, melyek a család életét is megkönnyíthetik, ugyanis ha bevisszük az adatokat a rendszerbe, akkor emlékeztetőt, értesítést küld, hogy mikor, kinek és mit kell bevennie. Laborom, ZsebNővér, Laborlelet kisokos, Elsősegély – Mit kell tennem?

Laborom: tartalmaz vérnyomás-, vércukornaplót, feljegyzéseket készíthetsz testsúly és magasság adott állapotáról és a gyógyszerekkel kapcsolatban is segítséget nyújt. A rendszeres vérnyomásmérés fontos, a magas vérnyomást nem véletlenül hívják „néma gyilkos”-nak. A vércukorszintet sem szabad elhanyagolni, ugyanis mint a legtöbb kezelhető betegségnél, a cukorbetegségnél is úgy van, hogy minél hamarabb észleljük, annál jobb. A diabétesz nem kínos, ez egy betegség, s ha szükséges itt feljegyezhető, hogy mennyi inzulin került a szervezetbe, s ezt grafikonon is ábrázolja. A gyógyszerekre is rá lehet benne keresni és emlékeztető tűzhető hozzá, ugyanis ha egy tablettákkal kezelhető betegségnél a páciens elfelejti bevenni az adott adagot, az vészhelyzetet is eredményezhet. ZsebNővér: ennek az alkalmazásnak egyedüli, de annál hasznosabb funkciója a gyógyszeradagolás és figyelmeztetők küldése. Legyen szó rendszeresen gyógyszeres kezelésről, vitaminokról, inzulinról vagy akár fogamzásgátló tablettáról. Ezek elmulasztása kisebb-nagyobb problémákat jelenthet, így mindenképp hasznos lehet beszerezni ezt az app-ot. Fontos, hogy ez az alkalmazás nem szinkronizál, így teljes diszkréciót élveznek adataink.

Medikus Lap

Laborlelet kisokos: az app már a nevében is elmondja, hogy mire tudjuk használni. Egy kis szótárként működik, ugyanis ár alapadat bepötyögése után (férfi/nő, vizelet-/ vérvizsgálat…) már rá is kereshetünk egy adott rövidítésre, kifejezésre. Nem csak meg tudjuk mit rejt az a pár számból és betűből álló kombináció, de pontosabb információkat is szerezhetünk róla. Elsősegély – Mit kell tennem?: nem csak tanulásra alkalmas, de vészhelyzetben életet is menthet, ugyanis 1-2 perc alatt választ találhatunk azokra a kérdésekre, amelyek segíthetnek életben tartani a sérültet, amíg kiérkezik a mentő. A következő pontok találhatóak az alkalmazásban: Helyzetek: útmutató arra az esetre, ha tudjátok vagy sejtitek, mi okozza a vészhelyzetet. Diagnosztika: útmutató arra az esetre, ha nem tudjátok, mi okozta a rosszullétet. Újraélesztés: újraélesztés lépésről-lépésre. Segélyhívó: gyorshívó a mentőkhöz. Keresők: defibrillátor és kórház kereső a közelben. Teszt: ellenőrizd elsősegélynyújtási ismereteidet! Az Országos Mentőszolgálat is támogatja.

Sport, kondíció A sport nagyon fontos a mindennapokban és az egészségünk megőrzése érdekében. Olyan emberek, akik egészségügyi dolgozók lesznek, s ezért tanulnak, úgy vélem fontos egészséges életet élniük. Lentebb olyan app-okat találtok, melyek segítséget nyújthatnak ebben. Runtastic, Google Fitness, Súlypont

Runtastic: legyen szó gyaloglásról, kocogásról, futásról, kerékpározásról, túrázásról vagy más egyébről. GPS-t használ, feltérképezi az útvonalat. Személyi edzés naplót vezet, számszerű adatokkal és grafikonokkal. Havi és általános számadatokkal szolgál és hangvezérléssel is rendelkezik, visszajelzéseket küld. Végül, de nem utolsó sorban versenyre is hív, persze már nem az alkalmazás, hanem barátaid ismerőseid, ugyanis megoszthatjátok egymással az eredményeiteket. Google Fitness: ha magunkkal visszük a telefont, akkor azon folyamatosan szemmel tarthatjuk, hogy hogyan állunk, s mennyi szükséges még a napi kitűzött cél eléréséhez. Idő vagy lépés alapú célokat is kitűzhetünk magunk elé, s lehet szó gyaloglásról, futásról, de biciklizésről is. Továbbá teljesítmény alap javaslatokkal is szolgál az alkalmazás. Súlypont: ez egy nagyon ki egyszerű app, de a már a fentebbi kettőt beszereztük és sikerült elérni a kívánt testsúly, tudjuk jól, hogy az meg is kell ám tartani. Ez viszont nem olyan egyszerű dolog, ugyanis a ledolgozott kilók van, hogy kétszeresével szöknek vissza. Az alkalmazásba bevihetjük magasságunkat és testtömegünket, így az grafikonokkal ábrázolja nekünk, hogyan alakul a testünk és jelzi, hogy melyik BMI rétegbe tartozunk. Az internetes leírásban a következő szerepel: „A vizsgálatok egyértelműen alátámasztották, hogy azok, akik egy helyen rendszeresen rögzítik aktuális értékeiket, és azokat a korábbi számokkal összehasonlítva motiválják magukat, nagyobb eséllyel tudják tartani testsúlyukat.”

Losonczki Anett Plásztán László

ZÖLD

Végtelennek tűnő olaj Talán már sajnos sokaknak nem újdonság, hogy egy-egy nagyobb kőolaj katasztrófa után okozott szennyeződés számos élőlény elpusztulásához vezet a növényektől az állatokig. Azonban ez a folyamat rendkívül összetett. De pontosan mi is történik ilyenkor? Miért ennyire veszélyes a kőolaj a környezetre?

Nem is oly rég sokat hallhattunk a Mexikói olajkatasztrófáról, de tévedés lenne azt hinni, hogy ez volt idáig a legnagyobb olajszerencsétlenség (bár nem is a legkisebb). A legelső ilyen fajta környezetszennyezés 1910-ben történt, és hihetetlen, hogy azóta is megtörténhetnek újra és újra! Bár igazából a legtöbb olajszennyezés szárazföldi tevékenységből származik, a közfigyelmet mégis a tengeri, óceáni olajkatasztrófák ragadták meg. A felszíni vizek közül a vízfolyásokat szennyező anyagok egy sajátos csoportját képezik azok az anyagok, amelyek közvetett hatásúak, ugyanis ezek a vízbe kerülve a vízi élet tényezői közül a fizikai elemeket blokkolják vagy zárják ki. Ezen anyagok közül a legismertebb és előfordulási arányát tekintve a leggyakrabban előforduló (37,4%) szennyező anyag az olaj, és származékai. A vízbe kerülő olaj, ha nem ütközik akadályba, gyorsan szétterül, és vékony filmszerű réteget alkot, majd 1 mm vastag olajfedettség alakul ki. Tiszta vízben ez a fedettség terjed és fokozatosan 0,2 mm-nél alacsonyabb hártyává is alakulhat, ezáltal zárva el a vizet a levegőtől.

A felszínen úszó olajréteg akadályozza a vizek természetes oxigénforgalmát és így a légzésre és a fotoszintézisre egyaránt káros hatást fejt ki, mivel gátolja mind a természetes oxigén felvételét a légkörből, mind pedig képződő gáznemű anyagcsere termék távozását a légkörbe. Ezek a termékek a vízben maradnak, és a reverzibilis biokémiai folyamatokat káros irányba tolják el. A víz oxigéntartalmának csökkenése miatt a halak megfulladnak, és a kevés fény miatt a növények is bomlásnak indulnak. Továbbá a vízbe bekerült olaj a mikroszervezetekre tapadnak, ezzel részben kémiai, részben fizikai úton ezek pusztulását okozza. Az ásványolaj szennyezés fokozottabb mértékben veszélyezteti a vízi környezet állatvilágát, mint a mikroszervezeteket. Így a halak esetében a szennyezés rárakódhat a kopoltyúra, és ezzel gátolja az oxigénfelvételt, bőrükre tapadva pedig bőrelváltozást okozhat.

Medikus Lap

Ezen kívül még teljesen átáztatja a vízimadarak tollazatát, ami által sokkal érzékenyebbek lesznek a hőmérséklet ingadozásokra, illetve a víz felhajtóereje is lényegesen kevésbé hat rájuk, magyarul könnyebben elsüllyednek. Ráadásként sok madár így repülésképtelen lesz, ami megnehezíti a ragadozók előli menekülést. Amikor megpróbálnak táplálkozni, akkor az olaj bejut a szervezetükbe, veseés májproblémákat okozva. Ez, és a táplálékszerzési nehézségek általában gyorsan kiszáradáshoz és anyagcsere problémákhoz vezetnek, aminek a végállomása sokszor a halál. Ha nincs emberi beavatkozás, a legtöbb madár ilyenkor elpusztul. Sajnos a tengeri emlősök is hasonlóképp szenvedik meg a katasztrófát,mint a vízimadarak. Mivel az óceánok vizének kicserélődési ideje több ezer év, így a szennyeződés nagyon hosszú ideig pusztíthat még. A szakértők szerint az olaj egy idő után akár le is süllyedhet, majd az üledékbe ivódhat. Egyes feltételezések szerint az olajfoltok a partra mosódhatnak, így a korallzátonyok is nagy veszélynek vannak kitéve. Léteznek kőolajjal táplálkozó baktériumok, amelyek segítenek eliminálni az olajat az ökoszisztémából, és visszaállítják az egyensúlyt a táplálékláncban, viszont szerencsére már kitaláltak pár megoldást, amivel el lehet tűntetni a kiömlött olaj egy részét, ha nem is az egészet.

Egyik ilyen technika, hogy irányított égetéssel tűntetik el, de ezt csak szélcsendben lehet, ráadásul légszennyezést is okoz. Ritka esetekben az is elég, ha a természetre bízzuk a munkát, és csak várni kell, illetve egyes ökológiailag érzékeny területeken mást nem is lehet csinálni. Használják még az olajszilárdítást is, ami az állagát folyékonyról gumiszerűvé változtatja, ami a víz tetején lebeg, így sokkal könnyebb eltakarítani. Ennél az eljárásnál használt vegyszerek aránylag nem túlságosan mérgezőek a növény- és állatvilág számára. Az is megoldás, hogy a vízzel együtt felszivattyúzzák az olajat, majd egy centrifugában külön választják a víztől, amit utána vissza tudnak engedni a tengerbe. Manapság azonban már alkalmaznak ellenőrző repülőgépeket, amelyek fedélzetén speciálisan kifejlesztett berendezések segítik az olaj szőnyegek felkutatását, valamint a hajók felderítését, amelyek törvényellenes módon az olajszennyeződéseket okozzák. Barta Barbara

Ötletek túlélésre A vizsgaidőszakban nagy szükség lehet szinte életmentő és frissítő Nagy szerencsénkre ezeket nem a szemesztervégi hajrá fojtogatóan szűkös, ámde véget nem érő heteiben kell kifejlesztenünk, hiszen a 20. század leleményes feltalálói nem bírták magukban tartani újító ötleteiket. Ezek kipróbálása a vizsgaidőszakban akár a takarítás és a mosogatás alternatívájaként is szolgálhat, hogy elodázzuk a könyvek felett való görnyedést – bár a saját érdekünkben egyik sem ajánlott. találmányokra.

Magányba vonulva 1925-ben Hugo Gernsback fejéből pattant ki az ötlet, hogyan is lehetne javítani a figyelemzavarral küzdő gyerekek koncentrálóképességét. Így született meg a leginkább régi búvárruhára vagy szkafanderre emlékeztető, The Isolator nevű termék. Ez az egészen a vállakig fedő sisak minden hangot kizárt, csak egy szűk szeletét engedte láttatni a külvilágnak, hogy éppen csak a közvetlen előttünk lévő irományra fókuszálhassunk. Az esetleges fulladás elkerülésére egy csövön keresztül juttattak oxigént az eszköz belsejébe. A The Isolator nem igazán terjedt el széles körben, azonban használata klausztrofobikusan maradandó élményt okozhatott viselőiben. A találmány kipróbálása így nem igazán ajánlott, főleg nem közösségben, ugyanis ha a szerkezet be is válik, a környezetünkben lévők garantáltan nem lesznek képesek másra figyelni.

A mély alvás titka Koncentrálni persze semmiképp nem lehet kialvatlanul. Ha a vizsgák miatt álmatlanság gyötörne, kipróbálhatod azt az 1924-ben megjelent, hasonló problémák kezelésére kifejlesztett alumínium maszkot – de inkább ne tedd. Az eszköz azáltal fejtette ki „altató” hatását, hogy a kilélegzett meleg levegőt a szemekbe juttatta. Az előző találmánnyal ellentétben ehhez nem csatlakozott oxigénpalack, arra pedig nem sok esély volt, hogy kellő mennyiségű levegő jusson az alumíniumlemez alá, elég veszélyessé téve annak használatát. Összességében elmondhatjuk, hogy az eszköz valószínűleg elérte az ígért hatást, hiszen az alvás legmélyebb fázisa alá juthattak el felhasználói, ráadásul elég hosszú időre, ellenben az ébredéssel már akadhattak problémák.

Medikus Lap

Visszarázódás Persze egy ilyen maszk nélkül is úgy érezhetjük időnként, hogy szinte belefulladunk a tanulásba. Pontosan fulladásos halálra dolgozták ki 1934-ben azt az újraélesztő gépet, mely visszarázza az embert az életbe. A pácienst fejjel lefelé kellett a szerkezetre helyezni, illetve az ahhoz való rögzítéséig manuálisan billegtetni a fémvázat, azután pedig a gép automatikusan végezte ezen mozgást. Az eszköz elve az volt, hogy mozgásával előidézze a természetes légzés pontos utánzását, miközben az újraélesztendő személyhez egy csövön keresztül oxigént juttattak. A módszer nem tűnik túl hatékonynak, mégis Angliaszerte működésbe helyezték a találmányt, a használatból való kikopása viszont valószínűleg nem hatékonyságának volt köszönhető. Ha két vizsga között úgy érzed halálodon vagy, esetleg kipróbálhatod ezt a módszert is, hiszen mindenképpen kizökkent a tanulással töltött napok monotonitásából, azonban kevésbé metaforikus helyzetekben érdemesebb korszerűbb és beváltabb módszerek után nézni.

Piller Róza

gasztro

sa G y o r s tú r ó s p o g á c

Hozzávalók: 50 dkg liszt 50 dkg margarin 50 dkg túró 1 evőkanál só 2 db tojás (1 tésztába, 1 tetejére) szezámmag 10-15 dkg trappista sajt

Először a lisztet, a margarinnal, a túróval, a tojással és a sóval összedolgozzuk. Ezt követően lisztezett deszkán kinyújtjuk, kiszaggatjuk a tésztát, majd sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük. A tetejüket lekenjük a felvert tojással, majd sajttal és szezámmaggal megszórjuk. 180 fokon készre sütjük. Barta Barbara

g h u r t to r ta o J : m o in f s é ű A z ig a z i k ö n n y Hozzávalók:

2 db nagy dobozos gyümölcs joghurt (~2 x 4 dl) 4 dl habtejszín 2 zacskó zselatin 2-3 csomag vaníliás cukor 3-4 evőkanál barna cukor (persze, amilyen van)

Biztosan jártatok már ti is úgy, hogy olvastatok egy receptet, ami nem is tűnt túl bonyolultnak, de sokadjára sem sikerült elkészíteni, és nem értettétek hol a hiba. Nos én magam is így jártam ezzel a roppant egyszerű finomsággal. Nagyjából háromszor fulladt kudarcba a joghurt torta kísérletem, és fel is adtam a próbálkozást egy időre. Nem emlékszem már, hogy mi lehetett a probléma, talán a tejszínt szobahőmérsékletűen akartam felverni, vagy túlságosan felforraltam a zselatint… Most viszont újra neki fogtam, és megszületett a majdnem tökéletes (bizonyosan még tökéletesebb is lesz :) ) joghurt torta. Először is szórjuk a lábasba a zselatint, a vaníliás cukrot és a sima cukrot. [Itt jegyezném meg, hogy elvileg 1 zacskó zselatin is elég hozzá, de nem akartam a véletlenre bízni múltbéli kudarcaimból kifolyólag.] Majd öntsük bele a két doboz joghurtot. Keverjük el, tegyük a tűzre, és a legkisebb lángon, kavargatás mellett melegítsük őket jól össze. [Fontos, hogy ne forraljuk fel a zselatint!] Eközben a habtejszínt - jó hideg legyen - kemény habbá vertem … bár igazából nem én, hanem a habverő az állványon… :) Amikor a joghurtos massza már forró, vegyük le a tűzről és hagyjuk langyosra hűlni. Esetleg, hogy a tejszínhab ne essen össze, hideg vízfürdővel gyorsítsuk a folyamatot. Amikor már elég langyos, a tejszínhabot belekeverjük, majd egy kézi habverő segítségével óvatosan eloszlatjuk, hogy homogén masszát kapjunk. Ezt a kívánt formába öntjük - tortaformától kezdve, az őzgerincen át egy egyszerű tál is lehet amit lehetőleg folpackkal kibéleltünk. Majd hűtőbe tesszük 1-2 órára, míg meg nem dermed. Noha nem éppen diétás, de annál finomabb és könnyebb desszertként szolgál. Ízlés szerint tehetünk bele több, vagy kevesebb cukrot, a gyümölcsjoghurtot pedig kedvünkre variálhatjuk. Jelen esetben én meggyeset használtam, de akár több rétegű is lehet a tortánk, ekkor várjuk meg míg az előző réteg megdermed. Tipp: Gyümölcsdarabokat is szórhatunk a masszába, vagy a tetejére, amit tortazselével fixálhatunk. A többi már csak a kreativitásunkon múlik. Jó étvágyat kívánok hozzá! Magyar Helga Babett

Medikus Lap

A Fun rovat

Viccek: Boda Emese, Kelemen Viktor, Irmes Áron

Az egyetemi barátság képzés helye szerinti részleges hasonulás? - Hogy hívják a kutyák komédiását? - Lassie Nielsen. - Kolléga, mi lehet egy visszajáró betegével kapcsolatos legnagyobb problémája? - Ha meggyógyul. A professzor egy röntgenfelvételt mutat a medikusoknak: - Nézzék uraim. Ez a beteg nagyon sántít, mert a bal lába kétszáz milliméterrel rövidebb, mint a másik. Nos, kolléga - fordul az egyik hallgatóhoz - ön mi tenne ilyen esetben? - Hát, bizonyára én is sántítanék... Az ügyeletes tiszt a rendőrségen veszi fel a jegyzőkönyvet, s közben kérdezi a bejelentőt: - Tudna nekem mondani valamit a támadójáról? - Dőlt belőle az alkoholszag. - Mégis, valami pontosabbat nem tud mondani? - Azt hiszem, körtepálinka volt.

Sudoku 6

9 2

7 7 4

lje me t! az illato érezze

1 9

5 7

3 2

7 3

6 3 2

6 1

5 3

9 6

1 5

7 9

tt oldalt, hogy o t í s o t a Ill pír g a pa Dörzsö

4 8

Őrmester! Mit nyissak meg? Ózonmajonézt? - Nitrogénmustárt ...

1 4

Egy nő bemegy a patikába, és mérget kér a patikustól. Asszonyom, miért van szüksége a méregre? - Megölöm a férjemet! - Nem adhatok el Önnek mérget azért, hogy megöljön vele valakit! A nő erre kitesz egy fotót a pultra, mely egy férfit és egy nőt ábrázol félreérthetetlen helyzetben. A férfi a nő férje, a nő a patikus felesége. A patikus felemeli a fotót és rábólint: - Elnézést kérek, nem tudtam, hogy van receptje.

7 7

-Mit kér a szőke nő a svédasztalnál? -Tolmácsot!

7 2