MEDWELLNESS n.27/2023

- Un anno di rivoluzione ad alta potenza con InMode Italy

- Laser Assisted Drug Delivery. Quando si bypassa la barriera cutanea

- La bellezza inizia dalla qualità della pelle

- Approccio al paziente di sesso maschile: ringiovanimento e correzione estetica del viso

LaseMD e LaseMD ULTRA: I laser al tulio più avanzati del mondo

La massima potenza disponibile garantisce trattamenti rapidi, personalizzabili per più aree.

• Miglioramento globale delicato ed efficace per tutti i tipi di pelle, tutto l’anno

• Trattamento confortevole con downtime molto basso e risultati immediati

• Costo di gestione minimo e nessun limite di colpi per procedura

Laser Frazionato ottimizzato e intelligente

Profondamente diverso dai tradizionali laser per il resurfacing,

LaseMD e LaseMD ULTRA™ ricostruiscono una pelle luminosa e sana attraverso trattamenti frazionati delicati e non ablativi.

Editore

Strategia Grafica di Cristina Zecca

Pescara

PI: 01434110688

PEC: strategiagrafica@pec.net

Direttore Generale e Amministrativo

Cristina Zecca c.zecca@medwellness.it

Direttore Responsabile

Raffaella Quieti Cartledge redazione@medwellness.it

Progetto grafico

Francesco Ferrone/Cristina Zecca

Direttore Marketing e Pubblicità

Cristina Zecca marketing@medwellness.it

Amministrazione amministrazione@medwellness.it

Redazione

Piazza della Rinascita, 33

65122 Pescara - Italia

T +39 085 296 298 segreteria@medwellness.it

Hanno collaborato a questo numero

Astolfi Giorgio

Astolfi Giulia

Bonzio Rita

Calvisi Lucia

Celleno Leonardo

Charretour Sophie

De Antoni Anna

De Rossi Davide

Di Russo Maria Gabriella

Giunta Silvia

Messaggio Susanna

Noviello Sergio

Pedrelli Valerio

Quieti Cartledge Raffaella

Tretti Clementoni Matteo

Ventura Domenico

Intervista di Copertina

Sophie Charretour

Intervista di Well Story

Anna De Antoni

Fotografie

Cover: Annalisa Flori

Foto interne: Archivio Stock

Leadership innovativa: focus sulla scienza della bellezza

28 Il trattamento delle occhiaie

30 Quando il medico deve dire di no

32 Miti e verità sulla sulla dieta chetogenica

36 Cibo e umore una stretta correlazione

40 Vivere in salute in azienda

SPA&RESORT

50 Hotel Chalet Mirabell di Avelengo, tra lusso discreto, eleganza e benessere.

52 Un’estate in montagna. La vacanza che mette d’accordo tutti. Dolomiten Residenz Sport hotel Sillian

54 Benessere e longevitá nel cuore del Salento. Mira Hotels & Resorts, l’Acaya Golf Resort & Spa

55 Inizio estate a Minorca, tra autenticità e turismo sostenibile. Hotel Barceló Nura.

Approccio al paziente di sesso maschile: ringiovanimento e correzione estetica del viso

Sophie Charretour

Anna De Antoni

Anna De Antoni

La memoria dell’acqua

sfoglia on line

42

www.medwellness.it

ANNO 11 | NUMERO 27 | 2023

l’esperto risponde

aprile - maggio - giugno Trimestrale di medicina estetica, benessere e nutrizione

Redazione

Piazza della Rinascita, 33 65122 Pescara - Italia

T +39 085 296 298 redazione@medwellness.it

Iscrizione al R.O.C. numero 23381 del 02/04/2013

Esonero iscrizione testata in tribunale: art.16 L. 07.03.2001 n.62

MedWellness e Dossier Medicina sono marchi depositati presso la CCIAA di Pescara. Tutti i diritti riservati.

Cristina Zecca - Pescara

È espressamente vietata la riproduzione anche parziale di testi, grafica, immagini e materiale pubblicitario contenuti in questo numero. Tutti i diritti riservati.

Sommario

Maria Gabriella Di Russo

43 Lucia Calvisi

News & Tecnologie

HEALTH COACH la nuova figura professionale ricercata da medici ed aziende negli USA e Regno Unito.

Health Coaching o il Coach della Salute, ha avuto origine negli Stati Uniti negli anni novanta ed è legato al trend della Psicologia Positiva.

L’ Health Coach aiuta i clienti ad adottare e a rispettare uno stile di vita che migliori il benessere. Gli obiettivi da raggiungere sono individuati e fissati dal cliente stesso. Per raggiungere questi obiettivi, sono necessari cambiamenti nello stile di vita. L’Health Coach mette ognuno di noi nelle condizioni di prendere in carico sé stesso ed attuare questi cambiamenti, fornendo il supporto necessario per raggiungere risultati certi sul lungo periodo. Negli USA e nel Regno Unito, la figura professionale dell’Health Coach viene utilizzata in cliniche private e di recente la sanità pubblica Britannica fa sempre affidamento su queste figure che consentono di snellire una tipologia di lavoro in ambito sanitario, per il quale i medici non hanno tempo e non hanno ricevuto formazione. Negli Stati Uniti la figura dell’Health Coach, oltre a quella del Business Coach, ha molto successo anche in ambito aziendale. Veronica Pizzio, Integrative Health Coach e membro dell’Associazione Italiana Health Coaching, spiega come “Il lavoro di Health Coaching concepito come lavoro autonomo, che aiuta a migliorare lo stile di vita dei clienti, porta grandi soddisfazioni. Sono rientrata in Italia da poco e continuo a lavorare anche con clienti oltreoceano. In Italia questa professione sta riscuotendo

una certa attenzione, grazie anche al lavoro dell’Associazione Italiana Health Coaching”.

sulla salute e sul benessere legate alla genetica. Conoscendo il proprio background genetico grazie al test del DNA di Nordic Laboratories, è possibile adattare uno stile di vita e alimentazione in base al proprio metabolismo dei macronutrienti, alla capacità dell’organismo di sintetizzare le vitamine, alla capacità di rigenerare i muscoli dopo l’esercizio fisico e così via.

Quei test genetici che favoriscono un miglioramento radicale della nostra salute

I risultati della nuova generazione dei test del DNA possono descrivere la suscettibilità ad una serie di condizioni. L’epigenetica prova come questa suscettibilità possa essere fortemente influenzata da azioni specifiche sullo stile di vita, sulla nutrizione e sugli integratori assunti.

Il laboratorio Nordic Laboratories , offre una serie di test tra cui ad esempio il DNA Diet, che individua il tipo di cibo che ci porta a prendere peso o che geneticamente non è adatto a noi. La differenza tra Nordic Laboratories e gli altri laboratori di test genetici, è l’offerta immediata di suggerimenti specifici sulle misure necessarie da prendere per prevenire o evitare lo sviluppo di queste malattie in futuro. Abbiamo a disposizione sempre più informazioni

Il digiuno intermittente può essere un valido aiuto per chi soffre di diabete di tipo 2 anche da anni

Il digiuno intermittente, regime alimentare che prevede il consumo dei pasti solo in una determinata finestra oraria durante la giornata, oppure un giorno (o 2 non consecutivi) di digiuno alla settimana è una scelta dietetica, finalizzata a perdere peso e a migliorare la salute, che sta diventando sempre più popolare nel mondo occidentale.

Un intervento alimentare basato sul digiuno intermittente potrebbe favorire la remissione completa del diabete di tipo 2. Questo incoraggiante risultato emerge da uno studio, pubblicato sull’Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, condotto dagli scienziati dell’University

di Changsha, in Cina. Il team, guidato dal dott. Dongbo Liu , ha coinvolto 36 pazienti con diabete di tipo 2, che sono stati sottoposti a interventi dietetici di digiuno intermittente per tre mesi.

Stando a quanto emerge dall’indagine, il 90% dei partecipanti ha ridotto l’assunzione di farmaci specifici e, di questi, il 55% ha raggiunto la remissione dalla malattia. Diventate popolari come metodo per perdere peso, le diete caratterizzate da digiuno intermittente prevedono l’assunzione di cibo in determinate finestre di tempo. Non mangiare per un certo numero di ore al giorno o ridurre il numero di pasti a settimana sembra infatti favorire il consumo di grassi, riducendo il rischio di diabete e malattie cardiache.

“Il diabete di tipo 2 - afferma il dott. Liu - non è necessariamente una malattia permanente. La remissione e’ possibile se i pazienti riescono a diminuire il peso corporeo e a svolgere sufficiente esercizio fisico. Il nostro lavoro dimostra che un digiuno intermittente può portare alla remissione del diabete di tipo 2”. Il 65% dei partecipanti che hanno raggiunto la remissione, precisano gli esperti, conviveva con la malattia da oltre sei anni. “I farmaci per il diabete - conclude Liu - sono piuttosto costosi e rappresentano una barriera per molti pazienti che stanno cercando di gestire efficacemente la malattia. Il digiuno intermittente ridurrebbe del 77% l’onere economico della malattia”. (Fonte:AGI Agenzia Italiana).

Una tisana per ogni momento della tua giornata

Inspira. Espira. Visualizza il tuo respiro

Quante volte hai pensato che la meditazione potesse aiutarti a stare meglio? A portata di smartphone, la meditazione può essere praticata anche solo per 5 minuti al giorno. Ritrova la tua armonia e concediti una pausa di benessere, con una tisana delicata e riequilibrante. Un’infusione per dare una svolta felice alla tua giornata e allontanare la negatività può contenere foglie di rovo, frutti di rosa canina, fiori di tiglio, foglie di lemon myrtle, fiori di lavanda.

Work smart, idratazione smart

Consiglio smart per smart workers: ricordati di bere acqua. Mantiene idratati gli organi contribuendo all’eliminazione delle sostanze di rifiuto, favorisce lo sviluppo e il sostegno muscolare (ricorda che il 75% della massa muscolare è costituita da acqua), conferisce forma e rigidità ai tessuti e un’adeguata lubrificazione

delle articolazioni. Se l’acqua ti annoia un po’, aiutati con tè, tisane, infusi da tenere sempre con te sulla scrivania. Per attivare mente e fisico prova una tisana a base di limone, zenzero e frutti di bosco.

Detox beauty routine

Con l’inoltrarsi della primavera e l’avvicinarsi dell’estate, le parole d’ordine sono idratare e purificare. Parliamo di dare nuova energia a tutto il corpo, pelle compresa. Una beauty routine adeguata che purifichi e nutra, include un “Detox Time” in cui coccolarti con maschere e tisane strategiche. Per questa ragione:

• Lasciati deliziare da frutta e verdura di stagione, meglio se dai colori accesi perché sono grande fonte di antiossidanti.

• Via libera anche a tisane al tè verde che aiutano a liberare il corpo dalle tossine. Nello specifico consigliamo miscele a base di Tarassaco.

• Ricordati di limitare bevande alcoliche e caffè e di preferire invece lo yogurt e il kefir: sono ricchi di probiotici capaci di riequilibrare il metabolismo intestinale.

Leadership innovativa: focus sulla scienza della bellezza

SOPHIE CHARRETOUR

A cura di Raffaella Quieti Cartledge

Francese di nascita, la Country Manager di MERZ

ITALIA Sophie Charretour è cresciuta tra Medio Oriente e Africa e ha continuato a vivere all’estero per lavoro.

“ Sophie Charretour

Dott.ssa Charretour, quali sono gli ultimi trends per il settore dei prodotti e apparecchiature della medicina estetica?

Tra gli ultimi trends, mantengono salda la loro posizione i prodotti di base: sia l’acido ialuronico che gli stimolatori di collagene utilizzati per raggiungere con rapidità il risultato di una buona qualità della pelle. Rimangono quindi ai vertici delle richieste questi prodotti classici, che acquisiscono però caratteristiche sempre più performanti. Ad esempio il classico peeling, un must per esfoliare le cellule morte e mantenere la pelle giovane, è stato formulato per un utilizzo in estate.

Anche il peeling per il corpo è molto richiesto. Tra i prodotti primi in classifica nella medicina estetica ci sono sempre i prodotti iniettabili, (acido ialuronico, botulino), gli stimolatori del collagene e i peeling

A quale tipo di bellezza aspirano i clienti?

Con lo sviluppo della medicina estetica, si ricerca sempre di più una bellezza nel rispetto della propria individualità: ci desideriamo belle/belli non secondo i canoni di altre persone, ma per piacere soprattutto a noi stessi.

La Merz Aesthetics cerca il più possibile di rispettare il desiderio del cliente, la cui individualità non si basa solo sull’armonia del proprio viso o sul desiderio di apparire più giovani, ma anche sul rispetto delle proprie espressioni facciali. Dopo il trattamento, i clienti vogliono poter tornare a casa soddisfatti di un miglioramento al loro aspetto quasi impercettibile. Vogliono poter continuare a

La sua concezione di una bellezza naturale e rispettosa della personalità del paziente, il suo stile di leadership e gli strumenti introdotti in azienda la rendono una manager dal profilo unico.

sorridere alla vita, ad esprimere la propria infelicità o rabbia. L’obiettivo dei trattamenti viene raggiunto solo nel rispetto delle espressioni, oltre che dell’armonia del viso. Con il nostro portafoglio diamo ai medici i prodotti giusti per consentire l’espressione della personalità del cliente, in piena naturalezza.

Cosa c’è dietro l’importanza dell’espressività del viso?

Durante il Congresso Internazionale di Monaco, la dottoressa brasiliana che lavora in Spagna, Gabriella Casabona ci ha parlato di quello che le richiedevano i sui pazienti. Un paziente in particolare esprimeva il suo desiderio di ‘sopravvivere’ e questo ci ha fatto riflettere molto: le espressioni facciali vengono sviluppate all’inizio del processo evolutivo e costituiscono il mezzo più potente per comunicare con il proprio clan, riprodursi, proteggersi e quindi rimanere in vita.

Il paziente che richiede il rispetto delle proprie emozioni, vuole essere riconosciuto dal proprio nucleo, dalla propria famiglia. Per raggiungere questo scopo, offriamo supporto e formazione ai medici, insegnando loro a porgere una grande attenzione al rispetto dell’espressività dei pazienti, evitando di stravolgere i loro tratti somatici.

In cosa si differenziano i vostri prodotti dal resto del mercato?

Una delle nostre caratteristiche, unica rispetto al resto del mercato, è che nella formazione ai medici, utilizziamo l’ecografia a fini pedagogici. Abbiamo sviluppato una partnership con ecografi esperti, che ci aiutano in questo approccio che riteniamo fondamentale: il macchinario ci permette di osservare esattamente dove penetra il prodotto.

Grazie all’ecografia, possiamo osservare in diretta come il modo di iniettare dia risultati non solo sul volume ma anche sull’espressione del cliente. Il principio che seguiamo nella formulazione dei nostri prodotti, è quindi il rispetto dell’equilibrio dei muscoli non solo sulla tossina ma anche sui filler.

Il risultato favorito dall’utilizzo dell’ecografo non è solo estetico ma garantisce anche

la sicurezza del trattamento. L’ecografo infatti permette di vedere se ci sono già altri prodotti il quel punto specifico da trattare. Spesso i pazienti non ricordano di quali prodotti iniettabili hanno fatto uso e quando. È di grande importanza avere questa informazione prima di eseguire un trattamento, perchè sapere su cosa si lavora consente di evitare interazioni e conseguenti rischi e problemi.

Il concetto alla base della formulazione dei nostri prodotti è quello di ottenere un risultato naturale, che non permetta di far notare il prodotto iniettato. Come il miele che viene versato e ricopre i piccoli buchi del pane, così i nostri prodotti sono caratterizzati da un livello di coesività ottimale. È il segreto per ottenere quell’effetto naturale. Senza troppo volume, o proiezione, la texture dei nostri prodotti consente di riempire naturalmente il movimento della pelle e allo stesso tempo a rispettare l’espressione dei pazienti.

Tra la vostra linea di prodotti, quali vanno di più e perché?

Nei vari paesi che utilizzano i nostri prodotti, il mercato filler è equivalente a quello della tossina. In Italia, in passato, una campagna stampa che ha posto dubbi sulla sicurezza del botulino, ha rallentato la crescita del trattamento.

Fino a prima del Covid la neurotossina non era quindi così sviluppata in Italia come in altri paesi del mondo. Dopo il Covid e l’utilizzo delle mascherine, con conseguente focalizzazione sull’unica parte visibile del viso, la parte superiore, la neurotossina ha preso piede anche in Italia.

Il 40% dei filler a base di acido ialuronico in Italia è destinato alle labbra: dall’aumento di volume alla forma. Con l’avanzare dell’età, lavoriamo molto sull’arco di cupido che diventa più piatto negli anni o sulle rughe che si formano sulle labbra, chiamate ‘codice a barre’.

Come garantite la sicurezza dei vostri prodotti?

Siamo un partner affidabile non solo quando tutto va bene, ma soprattutto quando sorgono problemi. In quei rari casi in cui si verificano effetti collaterali, noi crediamo fermamente nella partnership con i medici che usano i nostri prodotti. Per questo abbiamo sviluppato il servizio ‘Merz Care’: attivo dalle ore 8 del mattino alle ore 22, copre gli orari delle procedure estetiche. I medici possono contattare il servizio e riportare l’effetto collaterale. Con un iniziale sistema di triage dell’urgenza, l’équipe predisposta, diretta da una dermatologa aiuta a trovare la soluzione.

Come ulteriore supporto, abbiamo riunito un gruppo di 10 medici esperti su tutto territorio nazionale raggiungibili in meno di 24 ore. Una volta contattati, cerchiamo una soluzione insieme. Il caso viene considerato risolto solo quando il dottore è soddisfatto della risposta che gli è stata fornita.

Su quali principi si basa il successo del vostro brand ?

Il DNA del nostro brand si basa sui principi di efficacia, sicurezza dei prodotti e formazione ai medici. Merz lab è una clinica che si trova all’interno dell’azienda, dove una volta al mese offriamo workshops a circa trenta medici provenienti da tutta Italia, ai quali mostriamo ‘live injections’, ovvero l’utilizzo dei nostri prodotti dal vivo. I prodotti sono tutti diversi tra di loro quindi è importante che ognuno sia utilizzato in maniera ottimale. Per questo per la Merz Aesthetics la formazione dei medici è cruciale. L’unicità dei nostri risultati è anche data dalla combinazione dei nostri trattamenti – Il trattamento Ultherapy® che si è evoluto notevolmente, consente alla pelle di riacquistare elasticità e tensione della pelle senza utilizzare il bisturi.

Gli ultrasuoni permettono di stimolare i fibroblasti della pelle, responsabili della produzione di collagene, offrendo al paziente la possibilità di generare nuovo collagene e conferendo elasticità alle parti trattate. La terapia agisce quindi sull’elasticità della pelle e sul suo livello di tensione.

Per lavorare sui volumi che si perdono con il passare del tempo, offriamo trattamenti combinati con i filler. Se la richiesta include un lavoro sul muscolo, si può utilizzare la tossina. Per favorire uniformità e regolarità della pelle abbiamo i peeling.

La combinazione di questi trattamenti offre un risultato unico, che conferisce al cliente finale un notevole livello di soddisfazione sul proprio aspetto, con ripercussioni importanti sulla visione generale della propria vita.

Qual è il suo stile di leadership?

Insieme al ruolo di manager, la responsabilità non è solo quella di raggiungere un fatturato, ma di consentire la crescita aziendale agli individui che compongono la squadra e che ci consacrano una grande parte della loro giornata. È fondamentale che l’azienda sia consapevole di questo scambio.

Per mettere a frutto le competenze dei nostri impiegati, è necessario utilizzare una comunicazione chiara e consentire a tutti di capire qual è l’obiettivo aziendale

A questo fine, permettiamo ad ogni singolo individuo e talento di partecipare e contribuire, insieme ai manager, alla definizione degli obiettivi aziendali. Per includere il contributo di tutti, il processo della definizione della strategia impiega più tempo, ma permette all’azienda di ottenere risultati più ricchi. Si tratta di una scelta manageriale che favorisce una maggiore partecipazione e focalizzazione sull’obiettivo, che diventa chiaro per tutti.

Anche dopo il Covid, abbiamo lasciato la possibilità di lavorare in smart-working due giorni a settimana. Ma il mercoledì siamo tutti in ufficio per vederci e prendere un caffè insieme. Non abbiamo voluto perdere di vista l’importanza degli scambi sociali. Questa alternanza ci ha consentito di raggiungere quel giusto equilibrio che facilita la serenità degli impiegati e di conseguenza anche la loro produttività.

“Fino all’età di sette anni mi sono svegliata ascoltando il suono del Muezzin nei paesi islamici. Successivamente ho vissuto in Angola, un paese in guerra civile con la violenza e la miseria che ne derivano; nonostante questo, ogni domenica vedevo le famiglie che ballavano in spiaggia, esorcizzando le loro paure e preoccupazioni ed esprimendo la loro gioia di vivere con la danza. Queste esperienze mi hanno aiutato a capire quali siano le priorità della vita, e ad ottenere una prospettiva diversa. E immagino abbiano plasmato la mia personalità e la mia cultura”.

Ultherapy® - Radiesse® - Belotero®

Sophie Charretour

La bellezza inizia dalla qualità della pelle

pelle

Non basta avere gli occhi belli o le labbra carnose, un bel profilo o dei bei lineamenti, certo questi sono aspetti importanti per rispondere ai condivisi e condivisibili canoni di bellezza ma se, oltre ad un buon carattere, si ha una bella pelle, il desiderio di piacere e piacersi risulta sensibilmente più facile da raggiungere.

A livello psicologico, l’aspetto sano della cute trasmette benessere psico-fisico ed anche una migliore disposizione all’incontro. Uno studio ha dimostrato per esempio come le immagini dello stesso soggetto a cui gradualmente venivano attenuati degli inestetismi modificava fortemente la percezione degli osservatori, dimostrando che solo il cambiamento della superficie cutanea lo faceva percepire più giovane di anni, più in salute ed attraente.

Esistono molte metodiche e approcci più o meno aggressivi per migliorare l’aspetto della pelle. In questo articolo ci focalizziamo su trattamenti di medicina estetica minimamente invasiva mediante la biostimolazione potenziata di Saypha RICH e le innovative formulazioni iniettabili Cellbooster.

Queste formulazioni, infatti, non solo hanno dimostrato di essere efficaci nel migliorare la qualità e l’aspetto della pelle, ma anche di essere utili per riequilibrare la fisiologia cutanea e contrastare le cause che portano alla formazione degli inestetismi più comuni

fra cui: rughe, occhiaie, macchie, gonfiori, cedimenti e irregolarità della superficie cutanea.

LE IRREGOLARITÀ DELLA SUPERFICIE CUTANEA: LE CICATRICI CUTANEE

Le cicatrici più comuni sono quelle lasciate dall’acne. Purtroppo questi esiti cicatriziali non scompaiono con il passare del tempo e possono influire negativamente sulla qualità della vita. Per attenuare questi inestetismi in modo non traumatico, si è dimostrato particolarmente efficace un protocollo che prevede due sessioni infiltrative con Saypha RICH (Croma Pharma), un gel ad alta concentrazione di acido ialuronico e glicerolo (38mg/ml) che, in base alle condizioni individuali e alla

“A cura del dott. Davide De Rossi

necessità di stimolare una maggiore deposizione di nuovo collagene, possono essere ulteriormente ottimizzate con una sessione di Cellbooster LIFT.

Il protocollo è semplice e praticamente indolore: in una prima fase il medico inietta, con tecnica di “scollamento e rilascio”, Saypha RICH in corrispondenza del tessuto atrofico sottostante le cicatrici, questo per rendere il tessuto più elastico e morbido; dopo circa 3-4 settimane seguirà il secondo trattamento con il rilascio di gel proprio al di sotto delle depressioni in modo da dare sostegno e consentire la rigenerazione, che potrà essere ulteriormente ottimizzata con l’apporto di aminoacidi e vitamine contenute nella formulazione Cellbooster. Nell’arco di poche settimane la pelle risulterà molto più liscia e sana.

LE IPERPIGMENTAZIONI: LE MACCHIE DELLA PELLE

Le iperpigmentazioni possono comparire per diverse cause e ad ogni età (post-infiammatorie, ormonali etc...) e risultano particolarmente antiestetiche in quanto creano disomogeneità all’incarnato.

Per eliminarle esistono diversi approcci più o meno invasivi (per esempio laser o peeling). Una novità terapeutica consiste nella formulazione iniettabile Cellbooster GLOW specifico per ridurre le iperpigmentazioni e potenziare le difese naturali della pelle. Questa formulazione, grazie all’esclusiva e brevettata CHAC Technology, consente di rilasciare esattamente nella sede del problema un complesso di molecole ad azione fortemente antiossidante che blocca il processo di formazione delle macchie e le schiarisce, consentendo di ottenere un incarnato uniforme e luminoso. Il protocollo standard prevede 3 sessioni a distanza di 2 o 3 settimane l’una dall’altra ed ha dimostrato di essere particolarmente utile anche per ottimizzare i risultati conseguiti con metodiche più aggressive e controllarne i possibili effetti “rebound”.

INVECCHIAMENTO CUTANEO

L’invecchiamento crono o foto-indotto si manifesta come cedimenti dei tessuti, grinzosità, rughe della cute, disomogeneità del colorito e assottigliamento del tessuto. Questi effetti sono dovuti principalmente ad una alterazione della corretta fisiologia cutanea: da una parte le nostre cellule producono meno elementi costitutivi, dall’altra le stesse cellule non sono in grado di difendersi dall’attacco dei radicali liberi e il loro corretto funzionamento viene compromesso. Per recuperare la qualità della pelle è necessario intervenire valutando lo stile di vita e corretta alimentazione dei pazienti e prevedendo dei protocolli ambulatoriali specifici di ringiovanimento

Una recente proposta terapeutica per ricreare le condizioni fisiologiche ottimali e per stimolare le nostre cellule ad un corretto turnover è costituito dal protocollo Hydra&Boost

che abbina l’azione fortemente ristrutturante e idratante di Saypha RICH, all’apporto mirato di Cellbooster LIFT che fornisce quegli elementi indispensabili per la formazione di nuovo collagene, ridensificare il derma e contrastare i cedimenti tissutali. Questo protocollo, la cui efficacia terapeutica è stata presentata nei maggiori congressi di medicina estetica, prevede 2 sole sessioni a distanza di un mese per offrire un notevole miglioramento a livello del 3° medio e 3° inferiore del viso.

GLI INESTETISMI DELL’AREA PERIOCULARE

Rughe, occhiaie, gonfiori, borse; sono queste le principali problematiche che tolgono freschezza allo sguardo. Proprio in quest’area così delicata ho maturato un’ampia esperienza con le diverse formulazioni CHAC Technology che, per le loro caratteristiche esclusive ed indicazioni specifiche permettono di correggere diversi inestetismi. Per esempio Cellbooster LIFT, che agisce sull’aging e microcircolo, è particolarmente indicato per trattare le rughe del contorno occhi e per attenuare significativamente le occhiaie. Cellbooster SHAPE , agisce sui depositi adiposi e sulla ritenzione idrica, ed è efficace per attenuare i gonfiori palpebrali e le borse sotto gli occhi.

L’IMPORTANZA DELLA SICUREZZA E DELL’INNOVAZIONE

Saypha®RICH (Croma Pharma) e la linea Cellbooster® sono prodotti iniettabili e sono medical device di Classe III, questa registrazione ne autorizza l’utilizzo esclusivo da parte del medico e rappresenta una garanzia di sicurezza per i pazienti

L’innovativa CHAC technology sviluppata e brevettata da Suisselle, rappresenta una nuova era nel campo della biostimolazione cellulare.

Protocollo HYDRA&BOOST – Courtesy of drs Angela Minio

Un anno di rivoluzione ad alta potenza con InMode Italy

INMODE LEVEL UP – MORPHEUS8

EDITION: il workshop

esclusivo dedicato ai medici del settore sulle opportunità e i segreti della rivoluzionaria tecnologia a Radiofrequenza per i trattamenti viso-corpo

InMode celebra un anno in Italia con un workshop dedicato ai medici estetici che vede come protagonista Morpheus8, tecnologia di punta del Brand e game-changer dei trattamenti di medicina estetica

L’esclusivo panel di esperti scelto dall’azienda israeliana include la dott.ssa Angela Capponi, medico chirurgo, specialista in dermatologia e cofondatrice della Clinica Medica, a Latina, la dott.ssa Maria Luisa Pozzuoli, chirurgo maxillo-facciale e medico estetico e fondatrice della Clinica MLP Medical Spa di Torino e il dott. Vincenzo Padovano, medico chirurgo estetico e fondatore della Clinica Padovano Medical Laser di Cava de’ Tirreni.

Affronteranno il tema dell’innovazione di Morpheus8, attraverso la loro esperienza, presentando casi clinici rivoluzionari.

LA TECNOLOGIA – IL RIMODELLAMENTO

FRAZIONATO FULL BODY ARRIVA A NUOVI LIVELLI DI PROFONDITÀ.

Morpheus8 è il dispositivo di rimodellamento epidermico minimamente invasivo e di rimodellamento adiposo sottocutaneo (SARD). La prima ed unica tecnologia modulabile per un trattamento full body

frazionato per ringiovanire il volto e rimodellare il corpo. La triplice azione di riscaldamento sub-necrotico di tessuto non specifico, di coagulazione del grasso, di contrazione del tessuto ed ablazione comportano un miglioramento delle irregolarità superficiali della pelle, della lassità cutanea, così come delle rughe sottili e profonde e cicatrici.

La gamma di tip di Morpheus8, con livelli di energia e di penetrazione modulabili, consentono di effettuare trattamenti precisi, per il viso e per il corpo

Per il viso, la tecnologia frazionata di Morpheus8 permette il trattamento delle irregolarità della superfice della pelle, come rughe sottili e profonde e cicatrici dell’acne, per un miglioramento del tono cutaneo e della texture.

Per il corpo, Morpheus8 consente un rimodellamento del tessuto adiposo sottocutaneo fino a 7mm di profondità su aree come cosce, glutei e addome, raggiungendo i più alti livelli di energia disponibili sul mercato.

La Tip di Morpheus8 Body Treatment è composta da una matrice di 40 micro-aghi rivestiti in oro con un massimo di profondità di penetrazione di 7mm + un profilo termico aggiuntivo di 1mm. Questo trattamento è ideale per indicazioni come la lassità cutanea ma anche per il trattamento della cellulite.

Morpheus8 può essere utilizzato insieme ai manipoli Bodytite, FaceTite e Accutite per RFAL (Radio frequency-assisted

InModeItaly-aziendaleader nellaproduzionemondialedi innovativetecnologiemedicali pluripremiate,cheoffronosoluzioni ingradodicambiarelavitadelle persone.InModesviluppa,produce ecommercializzapiattaformea Radiofrequenza(RF)volteadefinire nuoveprocedureminimamente invasiveemigliorareleprocedure chirurgicheesistenti.

InModesfruttalesuetecnologie RF,approvatedalpuntodivista medico,peroffrireunalinea completadipiattaformeche ciconsentiràdicapitalizzare un’opportunitàdimercato multimiliardariaindiversecategorie dispecialitàchirurgichecome chirurgiaplastica,ginecologia, dermatologia,otorinolaringoiatria eoftalmologia .

lipolysis), ottenendo una tripla azione di coagulazione del grasso, contrazione del tessuto connettivo, riscaldamento sub-necrotico di tessuto non specifico sottocutaneo e nel derma.

«Una delle zone più richieste da trattare è sicuramente il viso, sia per donne che per uomini, che vogliono mantenere un aspetto sano e giovane. Morpheus8 è infatti in grado di migliorare a 360 gradi l’aspetto della pelle, rinnovandola e stimolando la produzione di nuovo collagene, ridefinendo i contorni del viso e migliorando visibilmente la qualità della pelle, il tutto attraverso un’azione minimamente invasiva», come spiega la dott.ssa Maria Luisa Pozzuoli.

Anche il dott. Vincenzo Padovano si è espresso proprio in merito alla skin quality, che ha riscontrato in suoi diversi casi clinici, in seguito all’utilizzo di Morpheus8:

«Il miglioramento della qualità della pelle è davvero evidente e dimostrato clinicamente. Morpheus8 permette di creare delle piccole ablazioni a varie profondità riscaldando i tessuti interessati e migliorando l’aspetto, l’uniformità e lo spessore della pelle.

cutanea del viso e del corpo, alle cicatrici, dalle smagliature, alle adiposità localizzate

Quindi, se parliamo di rimodellamento corporeo, non abbiamo più bisogno ad esempio di una criolipolisi, di HIFU e di una carbossiterapia: ci basta Morpheus8», come spiega la dott.ssa Angela Capponi.

InMode chiude il primo anno in Italia da protagonista del mondo della medicina estetica.

L’azienda israeliana è pronta ad offrire al mercato tecnologie per un benessere completo della persona, come sottolinea Alessandro Parini, General Manager di

l’impegno di InMode è quello di migliorare la qualità della vita dei pazienti, offrendo un range di trattamenti non invasivi e all’avanguardia eterogenei, in grado di migliorare la vita dei pazienti a 360°, attraverso tecnologie basate su decenni di esperienza clinica e di ricerca continua.

Ad oggi le nostre tecnologie principalmente basate su RF trattano la maggior parte delle indicazioni relative al trattamento della pelle, del grasso, dell’acne e di tantissime patologie, che molto spesso sono vissute con disagio da chi ne soffre.

La nostra rivoluzione non si ferma e, già da quest’anno prevediamo di lanciare una tecnologia innovativa per il benessere della donna a tutto tondo e a seguire affronteremo (occhio secco).

Il 2024 sarà l’anno dedicato al benessere maschile e alla sfera dei turbinati e setti nasali, sempre attraverso trattamenti non chirurgici e minimamente invasivi, che permetteranno al paziente un rapido recupero, con un immediato ritorno alle attività di tutti i giorni.»

A cura di Matteo Tretti Clementoni, MD – Valerio Pedrelli - MD Laserplast – Milano – Italia

Laser Assisted Drug Delivery (LADD)

Quando si bypassa la barriera cutanea

Una delle funzioni principali della cute è quella di fungere da barriera verso gli agenti esterni.

Se questo da un lato ci protegge dal contatto con agenti tossici o patogeni impedisce, però, la penetrazione della maggioranza dei principi attivi presenti nei dermocosmeceutici.

Se queste molecole, del resto particolarmente attive quando all’interno della cute, hanno un peso molecolare superiore ai 500 Dalton e/o sono idrofile con grandissima difficoltà riescono a superare la barriera epidermica e quindi raramente possono svolgere il proprio effetto.

La recente formulazione di preparati contenenti principi attivi incapsulati in nanoliposomi ha quindi cercato di bypassare l’ostacolo offerto dalla cute integra. La biodisponibilità dei principi attivi è aumentata ma non in modo drammatico.

L’evoluzione tecnologica ha permesso, negli anni, di avere laser in grado di creare sottilissimi canali nello spessore cutaneo al fine di determinare rimodellamento dermico spesso indotto dal calore generato dall’impatto dell’energia laser con la pelle.

La combinazione di questi due elementi è chiamata laser assisted drug delivery o somministrazione di farmaci laser assistita e può essere applicata con diverse lunghezze d’onda.

Il laser LaseMD di Lutronic Ltd è un laser in fibra a Tulio a 1927 nm. L’energia è suddivisa in microfasci di 100 micron di diametro che quando impattano la cute determinano la formazione di finissimi canali intraepiteliali di ablazione. Un sistema di tracciamento magnetico del manipolo laser permette l’emissione in modo sicuro e omogeneo dell’energia. Il trattamento non richiede alcuna forma di anestesia. Al termine del trattamento la superficie cutanea appare semplicemente eritematosa. Sei passaggi sull’intero volto richiedono, in mani esperte, non più di 6 minuti.

La tecnologia è completata (ed approvata per questo utilizzo) da una serie di ampolle che contengono diversi principi attivi. In tutte le ampolle tali principi attivi sono incapsulati in nanoliposomi che, mantenuti stabili in forma anidra, sono miscelati al diluente subito prima del trattamento.

I principi attivi disponibili in Italia sono la vitamina C, la vitamina A, l’acido tranexamico ed il resveratrolo. È noto come la tretinoina aumenti il turn-over cellulare e stimoli la produzione di collagene per effetto diretto sui fibroblasti.

La vitamina C è uno dei più potenti antiossidanti noti. Il resveratrolo oltre che avere effetti antiossidanti noti ha effetto antiinfiammatorio per blocco delle cicloossigenasi ed inibisce l’apoptosi cellulare e le disfunzioni mitocondriali.

L’acido tranexamico ha potenti effetti sulla melanina non solo inducendone una riduzione di produzione ma, soprattutto, aumentando la produzione di autofagosomi che ne aumentano la eliminazione.

Immediatamente dopo il trattamento laser il contenuto di una ampolla debitamente miscelata è semplicemente massaggiato sulla cute ( la scelta del principio attivo dipende

informazione pubblicitaria

Caso 1 - 4 sedute di trattamento a 2 settimane di distanza. Utilizzate ampolle con Vit A, Vit C e Acido Tranexamico. 6 passaggi su ogni regione anatomica. 5 W e 16 mJ

Caso 2 - 4 sedute di trattamento a 2 settimane di distanza. Utilizzate ampolle con Vit A, Vit C. 6 passaggi su ogni regione anatomica. 5 W e 16 mJ

dal risultato che si vuole ottenere ). Alla cute è quindi applicata una crema barriera ed una maschera in cellulosa allo scopo di incrementare l’assorbimento dei principi attivi.

Dopo 10-15 minuti il paziente può tornare alle sue usuali attività presentando solamente un blando rossore.

Al paziente è quindi consegnata l’ampolla preparata con l’indicazione di continuare l’applicazione dei nanoliposomi alla sera per i successivi 14 giorni.

Il trattamento, con downtime inesistente e ad alto profilo di sicurezza, è usualmente costituito da 4 sedute di trattamento separate da un intervallo di tempo di 2 settimane.

Molto utile nella preparazione della pelle allo stress estivo è risultato particolarmente efficace nei casi di melasma renitenti alle usuali terapie. e nel trattamento del fotoinvecchiamento di tipo I di grado modico-severo.

Fotoprotezione dedicata

A ognuno il suo prodotto in base a pelle e terapie

Chiedere sempre al dermatologo, perché i moderni prodotti “antisolari” sono studiati per coadiuvare un’azione terapeutica che non deve essere interrotta se ci si espone al sole. Leonardo Celleno: “Ingredienti, eccipienti e principi funzionali sono selezionati per risultare ben tollerati e utili per le problematiche cutanee con cui il prodotto si deve confrontare: pelle sensibile, macchie brune, acne, etc.”

Il sole brucia.

La storia dei prodotti antisolari ha origini antiche quanto la razza umana, da quando i fanghi (così come fanno ancora altri mammiferi) venivano impiegati per proteggersi da effetti dannosi, come gli eritemi, o quando per ragioni estetiche gli antichi egizi usavano

ingredienti come crusca di riso, gelsomino e lupino per bloccare gli effetti abbronzanti del sole sulla pelle. “Ormai tutti sappiamo delle conseguenze della foto esposizione, del suo impatto sulla salute generale dell’individuo e della sua pelle, così come abbiamo compreso che la fotoprotezione deve far parte del percorso educativo dei giovani - spiega il Prof. Leonardo Celleno, dermatologo e presidente AIDECO. In tal senso è proprio il dermatologo che dovrà essere, ancora più di prima, il protagonista per una maggiore diffusione ed uso dei prodotti per la fotoprotezione promuovendo e conducendo valide campagne educazionali rivolte ai più giovani, ancora troppo rare ed episodiche nel nostro paese”.

Se da un lato molte persone hanno ormai recepito l’importanza di proteggersi dall’eccesso di esposizione solare, moltissimi ancora oggi vedono nell’abbronzatura uno “status” che dimostra la loro vacanza o il loro stile di vita e, certamente, non si preoccupano dell’esposizione selvaggia a cui sottopongono i loro figli. Il difficile sta nel far conciliare l’irrinunciabile piacere del sole e della vita all’aria aperta con un comportamento responsabile che eviti i potenziali pericoli del sole.

Aspetti educativi a parte, il dermatologo deve riflettere sull’uso della fotoprotezione. “Continuare a proporre genericamente una foto protezione ad ampio spettro 50+ a tutti i suoi pazienti, è ormai percepito come scontato dal paziente e forse deludente. La fotoprotezione deve essere più personalizzata, specifica per i bisogni che chi ci consulta presenta – sottolinea Celleno. I prodotti di protezione solare offrono questa possibilità perché, quelli ad uso dermatologico, sono formulati per tener conto dei problemi cutanei che i pazienti possono presentare”.

Pur garantendo il più elevato fattore di SPF, il moderno prodotto “antisolare”, è stato studiato per coadiuvare un’azione

A cura del Prof. Leonardo Celleno - Aideco

terapeutica che non deve essere interrotta se ci si espone al sole.

“Possiamo addirittura operare un filtraggio selettivo della gamma di radiazioni che vogliamo bloccare o, al contrario, possiamo far passare e far giungere alla cute quella gamma di radiazioni, come l’UVB a banda stretta o L’UVA lungo vicino al blu, che possono esercitare un’azione terapeutica ben definita – continua Celleno. Inoltre, i suoi ingredienti, eccipienti e principi funzionali sono selezionati per risultare ben tollerati e utili per le problematiche cutanee con cui il prodotto si deve confrontare: pelle sensibile, macchie brune, acne, etc. Così se il paziente ha la rosacea o una pelle “stressata” dai trattamenti farmacologici, è bene prescrivere un prodotto idoneo che aiuti la terapia medica che si è instituita. Oltre a produrre un effetto benefico questo migliorerà di molto la “compliance” del paziente che non solo non dovrà rinunciare al sole, ma si sentirà seguito ancor meglio dal proprio dermatologo. In altre parole, per molti dei problemi cutanei il fotoprotettore offre oggi non solo un sicuro elevato SPF, ma anche una risposta coadiuvante la terapia. È il concetto della fotoprotezione dedicata, l’evoluzione della fotoprotezione. Non più solo il massimo attualmente ottenibile come SPF, ma anche uno strumento innovativo, “multitasking”, per provvedere alle molteplici esigenze dei pazienti”

A cura del dott. Giorgio Astolfi e dott.ssa Giulia Astolfi

Negli ultimi anni il ricorso alle pratiche di Medicina Estetica e Chirurgia Estetica ha mostrato un forte e rapido incremento in tutto il mondo.

La riflessione che deriva dalle analisi dei dati di mercato è che l’atteggiamento e l’approccio dei pazienti alle pratiche estetiche è profondamente cambiato negli ultimi 10-15 anni.

Per quale ragione? Oggi si ricorre con maggiore spontaneità e consapevolezza alla Medicina Estetica perché i pazienti sono meglio informati su prodotti e metodiche e soprattutto perché desiderano soluzioni rapide ed efficaci. Inoltre disponiamo di filler sicuri, performanti, dai risultati prevedibili che ci consentono di ottenere risultati straordinari in poche sedute con minimo disagio per i pazienti che possono ritornare immediatamente alle proprie attività lavorative e sociali.

Quali sono le prestazioni più richieste?

Tossina botulinica, filler, peeling chimici, laser resurfacing. Premesso che ogni paziente va valutato singolarmente sulla base delle caratteristiche individuali (anamnesi, genetica, etnia, morfologia, foto e cronoaging, abitudini di vita etc) si possono comunque ipotizzare linee comuni di approccio Medico Estetico finalizzate non solo alla ristrutturazione volumetrica e ringiovanimento del volto per fasce di età ed anche in relazione al sesso ma anche correzione di disarmonie e inestetismi

di origine morfo scheletrica congeniti o acquisiti.

Pazienti di sesso maschile

Per ragioni di tipo socio culturale i soggetti di sesso maschile si avvicinano con maggiore riluttanza alla Medicina Estetica anche se questa tendenza sembra gradualmente in attenuazione. Ovvio che l’approccio al paziente di sesso maschile è differente, anche perché si parte da presupposti e canoni estetici diversi rispetto alla donna. Sempre differenziando i trattamenti per fasce di età nel soggetto maschio, lo schema può essere il seguente:

Dai 30 ai 40 anni: ciclo di biorivitalizzazione viso (mediante l’utilizzo di HA non linkato, aminoacidi, vitamine, sali minerali etc.)

• Cicli di LED terapia

Dai 40 anni in su: utilizzo di filler per ridurre la perdita di volume, soprattutto nella regione zigomatico malare per correggere le rughe naso geniene e della marionetta. Ridefinizione e rinforzo del contorno e dell’angolo mandibolare (molto efficace l’uso della idrossiapatite di calcio in ragione delle sue particolari caratteristiche).

L’approccio al genere maschile prevede una valorizzazione del contorno mandibolare, dell’arco zigomatico, del mento ove necessario, per conferire al volto un aspetto che esprima vigore e personalità. E perché no, la ridefinizione delle labbra laddove possa migliorare l’armonia globale del viso.

• Tossina botulinica per correzione rughe glabellari

• PRP per stimolare il collagene e contrastare l’elastosi e i segni dell’invecchiamento cutaneo

•Trattamenti laser per couperose, lentigo solari, cheratosi etc. laddove necessari, peelings, led terapia finalizzati ad un miglioramento della texture e della luminosità del viso.

Approccio al paziente di sesso maschile: ringiovanimento e correzione estetica di disarmonie e dismorfismi del viso

Materiali

e metodi

- Idrossiapatite di calcio per la regione zigomatico malare, solchi naso genieni e, ruga della marionetta, contorno mandibolare, mento, naso, regione temporale;

- Acido ialuronico per la ridefinizione del contorno e del volume delle labbra;

- Tossina botulinica per il trattamento delle rughe glabellari, mento, naso;

- Laser KTP, CO2, Q Switch 532

- Peelings, a seconda delle caratteristiche dell’epidermide

Risultati - Immediati (filler) a breve (tossina botulinica) e a medio termine (laser, peelings, etc..)

Una valutazione globale del viso e l’utilizzo di diverse procedure combinate correttamente sia nella scelta dei materiali che nella sequenza dei trattamenti consentirà di ottenere eccellenti risultati estetici in tempi brevi senza particolari disagi per i nostri pazienti.

In conclusione si può affermare che la bellezza e gradevolezza del volto è legata all’armonia dei volumi e delle proporzioni e alla qualità dell’epidermide. È in questa direzione che devono orientarsi i nostri interventi.

Profiloplastica non chirurgica. Ricerca dell’armonia delle proporzioni del profilo del volto mediante utilizzo di HA, idrossiapatite di

calcio e tossina botulinica.

Molti dei pazienti che giungono alla nostra osservazione presentano inestetismi del profilo del viso legati ad un disarmonico rapporto di volumi e proiezioni tra naso, labbra e mento

Pensiamo a nasi naturalmente inestetici, ad esiti di rinoplastica e/o post traumatici del naso, labbra sottili e scarsamente rappresentate, mandibole scarsamente o eccessivamente proiettate anteriormente (retrognatismi e prognatismi).

Tutte queste condizioni singolarmente e più spesso in combinazione conferiscono al volto, soprattutto alla sua osservazione di profilo, un aspetto disarmonico e in molti casi goffo.

Un attento studio delle caratteristiche del viso e l’utilizzo singolarmente o combinato di HA, Idrossiapatite di calcio e tossina botulinica ci consentono nella maggior parte dei casi il raggiungimento di risultati estetici eccellenti, in tempi brevi ( 1-3 sedute ) senza disagi significativi per il paziente.

(Radiesse®, Tossina Botulinica, Belotero® Balance, Belotero® Volume)

2 fl di Radiesse® con diluizione 1:1 (due sedute) Tecnica con cannula 25 G – 38 mm / 50 mm

FULL FACE | Arco zigomatico, Jawline, angolo mandibolare, mento e labbra

FULL FACE | Arco zigomatico, Jawline, angolo mandibolare e mento

3 fl di Radiesse® con diluizione 1:1 (tre sedute) Tecnica con cannula 25 G – 38 mm / 50 mm

Sede Congressuale

Centro Congressi Rome Cavalieri, Waldorf Astoria Hotels & Resorts Via Alberto Cadlolo, 101 - 00136 Roma

CON IL PATROCINIO DI

Il trattamento delle occhiaie

A cura di Susanna Messaggio

Cosa sono le occhiaie?

Esistono prevalentemente due tipologie di occhiaie: quelle di colore viola-bluastro legate al ristagno del microcircolo e quelle con una colorazione dal beige al marrone – in base all’incarnato – dovute all’aumento della pigmentazione. Si tratta di un inestetismo che può essere associato a numerose cause: genetica, dipendente dall’etnia (soprattutto pazienti mediorientali), caratteristico assottigliamento cutaneo, età, stanchezza persistente, stress, stile di vita, familiarità, eccessiva esposizione ai raggi UV, infiammazioni.

Come agiscono e funzionano le creme?

Per combattere le occhiaie è necessario un approccio multidisciplinare. Utilizzare i giusti prodotti nella beauty routine, uno stile di vita sano, dormire 7-8 ore a notte, proteggersi in occasione di esposizione al sole, sono alcuni dei fattori che possono comportare se non la totale eliminazione, quanto meno una riduzione delle occhiaie, donando al volto un aspetto più fresco e riposato.

Dal punto di vista della beauty care esistono in commercio prodotti specifici. In base al tipo di occhiaie vanno preferite creme per rinforzare il microcircolo, antiossidanti e schiarenti.

Oggi inoltre sono sempre più diffuse maschere in tessuto appositamente ideate per essere applicate nella zona del contorno occhi. Come avviene per le creme, è utile prediligere quelle più funzionali al tipo di occhiaia e quindi con proprietà decongestionanti, antiossidanti, o schiarenti.

Come si applicano?

Il contorno occhi è una zona estremamente delicata della pelle del viso e molto provata sia da fattori ambientali quali vento, umidità, sbalzi di temperatura caldo/freddo. Oggi, infine, non va dimenticata una nuova forma di stress per il conto rno occhi: la luce blu dei devices (computer o telefono) a cui stiamo incollati molte ore al giorno. Questa forma di esposizione contribuisce visibilmente al precoce invecchiamento della pelle dell’area periorbitale e alla formazione di inestetismi come le occhiaie. Ideale è aggiungere al trattamento giornaliero creme che contengano protezione solare e protezione dalla luce blu da stendere in tutta l’area del contorno occhi, prima del trucco. Per favorire la rigenerazione cutanea durante le ore notturne scegliere un’apposita crema che stimoli il rinnovamento cellulare, idratando la pelle durante il sonno

La crema va applicata dopo la detersione per rimuovere il make-up, con cura e sia nella parte dell’occhiaia, sia nella parte delle cosiddette zampe di gallina e delle palpebre per un effetto idratante, decongestionante e antinfiammatorio.

Quando si stende la crema è utile applicarla in modo corretto effettuando un delicato massaggio. L’importanza del massaggio nell’area è stata compresa anche dalle aziende

cosmetiche che hanno introdotto numerosi strumenti: massaggiatori, roll-on specifici, applicatori da mettere anche in frigo per massimizzare il risultato delle creme.

È importante la ginnastica facciale per il contorno occhi?

Negli ultimi anni, è sempre più diffusa la pratica della ginnastica facciale. Obiettivo? Cercare di allentare la tensione accumulata nei muscoli del viso e in questo caso del contorno occhi.

Alcuni studi sostengono che quotidiani esercizi di ginnastica facciale – c’è chi parla anche di Face Yoga – possano rilassare l’area allentando la tensione muscolare anche nell’area periorbitale e della fronte.

Queste forme di stretching dei muscoli intorno agli occhi, possono apportare benefici se ripetuti nel tempo per rilassare il viso e favorire il microcircolo.

Online sono disponibili interessanti tutorial da provare per trovare la corretta ginnastica facciale che possa rilassare occhi, mascelle, zona periorale.

Quali sono gli ingredienti principali per le creme contro le occhiaie? e le texture?

In presenza di occhiaie bisogna prediligere creme in grado di rinforzare il microcircolo con sostanze come i bioflavonoidi, la vitamina C e antiossidanti come la vitamina E.

In caso di occhiaie scure, invece, optare per creme con sostanze schiarenti o depigmentanti. Sul mercato sono disponibili infine creme a base di cetriolo – gli impacchi di cetriolo sono fra i rimedi fai da te più diffusi per il contorno occhi grazie alle sue proprietà idratanti, decongestionanti, antinfiammatorie e vasocostrittrici – ma anche caffeina, tè e guaranà.

Oltre alle creme, ci sono altri rimedi?

Attraverso una consulenza con un medico estetico verrà valutato il tipo di occhiaia e le azioni per protocolli personalizzati partendo da 4-6 sedute di trattamenti iniettivi illuminanti e schiarenti a base di un mix di sostanze, acido ialuronico e Oligopeptiti, utilizzabili anche in combinazione con altri trattamenti come peeling delicati e laser.

“Quando il medico deve dire di no.

La medicina e la chirurgia estetica nascono come procedure e tecniche per il miglioramento di difetti fisici o dei segni del tempo. Tale miglioramento e’ possibile in presenza di una corretta indicazione.

Perché è importante la visita preoperatoria?

Ascoltando il paziente attentamente, bisogna capire se ci sia una correlazione tra disagio avvertito e difetto: se il difetto è di piccola entità ma il disagio vissuto dal paziente è sproporzionato, l’ipotesi di un intervento chirurgico dovrebbe essere scartata o posticipata.

Ci deve essere una correlazione univoca tra percezione del disagio e realtà del difetto. Per spiegarmi meglio, se una donna ha un seno molto bello che viene percepito come un seno molto brutto o una piccola gobbetta sul naso che viene sentita come una caratteristica che non permette di vivere una vita normale, in questi casi la chirurgia non funzionerebbe in partenza. Perché il paziente sente questa imperfezione come un disagio sproporzionato che non porterà ad alcuna soddisfazione anche con il miglior risultato possibile.

Quando è necessario un colloquio psicologico ?

In questi casi è compito del medico dire di no.

A cura del Prof. Sergio Noviello

Partendo dal presupposto che sia la medicina che la chirurgia estetica hanno dei limiti, in mancanza della corretta indicazione o in presenza di una probabile dismorfofobia, nessun medico o chirurgo estetico potrebbe essere d’aiuto veramente. Si deve a quel punto valutare insieme al paziente una strada diversa, curando l’aspetto psicologico con uno specialista. In caso contrario, il rischio è quello che anche il miglioramento più evidente venga vissuto come un’ulteriore sconfitta.

Quando i modelli di imitazione delle celebrities superano l’esame della realtà ?

Un altro campanello d’allarme si presenta quando i pazienti –soprattutto di sesso femminile – arrivano dal medico con foto di un personaggio famoso dicendo “mi piacerebbe avere il naso piccolo come lei”.

I pazienti in linea di massima non conoscono quali parametri incidano per l’ottenimento di un risultato e come definire certe caratteristiche: proiezione, aumento del volume, definizione del contorno, etc. in questi casi le immagini possono essere d’aiuto per esprimere i loro desideri e farli comprendere meglio.

Compito del medico è fare una valutazione onesta e realistica per capire quanto questi obiettivi possano essere raggiunti, senza deludere le aspettative dei pazienti. È fondamentale discutere del miglioramento a cui è possibile aspirare e di tutte le fasi di questo cambiamento. Ma quando la persona in visita chiede di fare un intervento o una procedura di medicina estetica per somigliare a una celebrità – molti i casi riportati dalla cronaca – non bisogna assecondarla

Oggi rispetto al passato si registrano delle differenze:  da un lato abbiamo i pazienti ‘informati’ che arrivano in visita molto preparati sia sulla tecnica, sia sui tempi e i passi da svolgere. Documentarsi online è la prima fase e precede la consulenza. Grazie ai social, inoltre, molte persone che si rivolgono a noi, hanno la possibilità di confrontarsi con altri nostri pazienti per avere conferma di ciò che hanno letto e che avverrà.  Dall’altro lato ci sono pazienti che sempre in seguito all’influenza dei social, hanno richieste distanti dalle soluzioni reali, con aspettative lontane dalla realtà.

Quando esistano problematiche fisiche o disturbi metabolici?

Il momento del primo incontro dura all’incirca un’ora ed è l’occasione per effettuare l’anamnesi del paziente e capire se ci sia anche l’idoneità fisica alla procedura chirurgica o di medicina estetica.

È sconsigliato procedere in gravidanza e allattamento (e se la paziente sta cercando di restare incinta), in presenza di allergie specifiche da valutare caso per caso – alle uova ad esempio per i trattamenti a base di Tossina Botulinica – patologie dermatologiche importanti, malattie autoimmuni gravi, infezione nei siti di iniezione (pensiamo all’herpes labialis controindicazione in caso di Filler Labbra) o malattie infiammatorie della pelle in atto in zone interessate dal trattamento.

La letteratura scientifica internazionale non riporta controindicazioni di nessun tipo per i trattamenti di medicina estetica sui malati oncologici, fatta eccezione per i periodi in cui si stanno sottoponendo a chemioterapia o radioterapia.

Infine, anche alcune malattie neurologiche importanti come la miastenia gravis possono rappresentare un impedimento per i trattamenti di medicina estetica.

Anche l’età e la fase della vita vanno valutate con attenzione

Ultimamente si è abbassata l’età dei pazienti, ma per procedere è richiesto il raggiungimento della maggiore età. Sotto i 18 anni non si può procedere, ma ci sono alcuni casi che possono essere causa di problemi psicologici in adolescenza, in cui è consigliato trattare anche prima dei 18 anni. Il classico esempio sono le orecchie prominenti cosiddette “a sventola”: a 12-14 anni le orecchie hanno raggiunto la maturazione anatomica e possono essere sottoposte a chirurgia estetica. Il giovane paziente in questo momento delicato della sua vita può acquisire autostima, migliorando i rapporti con gli altri e la paura del giudizio. Il tutto ovviamente va eseguito con il consenso dei genitori.

A cura di Raffaella Quieti Cartledge

Miti e verità

sulla dieta chetogenica

“

La dieta chetogenica punta sulla drastica riduzione dei carboidrati. Ma non è semplice da seguire, come spiega il dott. Marco Medeot, direttore scientifico di Food Italia Group.

Master in Dietetica e Nutrizione Umana con specialità in obesità e condotta alimentare, il Dott. Medeot fa chiarezza sui dubbi nati dalla moda della chetogenica.

Dott. Medeot, ci sono opinioni contrastanti sulla dieta chetogenica. Fa bene o fa male?

Non è possibile parlare solo bene o solo male della dieta chetogenica ma bisogna parlarne correttamente. Quando un argomento altamente scientifico e complesso diventa una moda si rischia di fare confusione.

Quando mi domandano cos’è la dieta chetogenica, la prima cosa che spiego è che non si tratta di una dieta. Il concetto di dieta fa pensare ad un equilibrio, ad uno stile di vita. La chetogenica è una dieta volutamente squilibrata, quindi una definizione più corretta è quella di percorso terapeutico.

La dieta chetogenica è un regime alimentare che riduce in modo drastico i carboidrati. Lo scopo principale di questo sbilanciamento delle proporzioni dei macronutrienti nella dieta è costringere l’organismo ad utilizzare i grassi come fonte di energia.

È quindi una terapia nutrizionale volutamente squilibrata che ha notevoli effetti metabolici. Questi effetti metabolici possono apportare benefici nel

caso di determinate patologie.

A cosa serve la dieta chetogenica ?

La dieta chetogenica ha due utilizzi ben distinti: per il dimagrimento e per alcune patologie specifiche.

L’aspetto comune è quello della restrizione dei carboidrati (dieta ipoglucidica). A seconda dei casi si determina la diversa distribuzione di proteine o grassi.

Nel caso del dimagrimento, si assumono pochi grassi perché il grasso che viene utilizzato è quello proprio da smaltire, dal quale si producono corpi chetonici. Nel dimagrimento abbiamo quindi grassi endogeni da utilizzare. In questo caso il corpo chetonico è una conseguenza del dimagrimento.

Nelle patologie come quelle neurologiche i grassi, che una volta scomposti vanno a formare i corpi chetonici, sono esogeni quindi vengono assunti tramite il cibo.

Come agisce sul corpo umano la dieta chetogenica per il dimagrimento ?

L’effetto dei chetoni è anoressizzante (fa diminuire il senso di fame) quindi aiuta a sostenere la limitazione di carboidrati. Una volta iniziata la produzione di corpi chetonici endogeni, il senso della fame diminuisce.

Il tipo specifico di dieta chetogenica per il dimagrimento, la Very Low Calories Ketogenic Diet (VLCKD) include dalle 600 alle 800 calorie al giorno. Si tratta quindi di una dieta che simula gli effetti del digiuno.

Nel caso di dieta chetogenica per il dimagrimento, le proteine assunte non devono essere né in difetto né in eccesso. Se in difetto si rischia di catabolizzare il tessuto muscolare. Questo vuol dire abbassare il metabolismo con conseguenze disastrose quando si ricomincia a fare una dieta normale. Se le proteine assunte sono in eccesso, tali proteine si potrebbero convertire

in glucosio, quindi si esce dallo stato chetosi.

Quando si assumono troppe proteine rispetto alla propria necessità si ristabilisce il processo di gluconeogenesi (creazione di glucosio, in questo caso dall’eccesso di proteine) e il paziente potrebbe uscire dalla chetosi. E si ricomincia ad avere fame. Per evitare questo rischio, la quantità di proteine deve essere altamente specifica.

Per calcolare la quantità di proteine da assumere, la formula dipende dai protocolli. Secondo il protocollo Blackburn per ottenere la quantità di proteine da consumare giornalmente, bisogna moltiplicare il peso ideale in chili x 1.2 gr nella donna e 1.5 gr per chilo ideale nell’uomo.

Se si ha a disposizione la strumentazione adatta, la formula ideale per calcolare la quantità di proteine da assumere, consiste nel calcolare la massa magra (fat-free mass) grazie a strumentazione quale ad esempio la bio-impedenziometria, da moltiplicare per 2 per ottenere i grammi di proteine da assumere giornalmente.

Ci sono diversi modi più o meno invasivi per verificare se si è entrati in chetosi. Quello più alla portata del paziente e il meno invasivo è il test delle urine. Se la cartina per verificare lo stato di chetosi (disponibile in farmacia, reagisce al contatto delle urine con l’acido acetoacetico) si colora di rosa o colori più scuri, si è entrati in chetosi.

Spingere troppo la chetosi se non si ha una patologia neurologica non è quindi un effetto da ricercare perché può provocare un innalzamento dell’insulina. Arrivare sopra 0.5 mml/L di produzione di corpi chetonici è sufficiente per avere gli effetti benefici della chetosi ai fini del dimagrimento, mentre il paziente neurologico deve avere un livello molto più alto di corpi chetonici che diventano il carburante prevalente per il cervello. A differenza di quello che avviene nel dimagrimento quindi, nelle patologie neurologiche è necessario elevare la quantità di chetoni (fino a 4 o 5 mml/L) tramite l’assunzione di grassi che, una volta scomposti, diventano corpi chetonici.

In quali patologie è consigliato utilizzare la dieta chetogenica?

Il seguito all’uscita di un film con Meryl Streep “…first do no harm’ (Un passo verso il domani) nel 1997 che parlava dell’applicazione della dieta chetogenica all’epilessia refrattaria, le pubblicazioni sull’argomento sono passate da 40 pubblicazioni a più di 500 all’anno. Esistono patologie per cui in letteratura esistono “strong scientific evidences” - quali

l’obesità, il diabete di tipo 2, la riduzione del rischio cardiovascolare ed epilessia refrattaria – e patologie per cui esistono “emerging scientific evidences”, quali la PCOS, cancro e alcuni disturbi neurologici. Una dieta chetogenica di 12 settimane negli adulti affetti dal Parkinson’s può influenzare positivamente la mobilità, l’equilibrio, la cognizione, la cura di sé, l’ansia e la salute generale. La formulazione di un protocollo ad hoc per aiutare questi pazienti attraverso la terapia alimentare è ancora oggetto di studio, ma i risultati sono promettenti.

I disturbi cognitivi minori, in inglese noti come “mild cognitive impairment” (MCI), sono molto diffusi tra gli over 60 e sono un noto fattore di rischio per lo sviluppo di demenze conclamate, in particolare dell’Alzheimer. Esistono varie tipologie di MCI, ma i disturbi maggiormente presenti in questi pazienti sono calo della memoria, lievi problemi nel linguaggio, calo della capacità di ragionamento e di abilità visuo-spaziali ed esecutive, importanti campanelli di allarme.

Gli esercizi aerobici sono efficaci nel migliorare i casi di MCI, meglio se associati a degli interventi di carattere alimentare: secondo uno studio pubblicato su “European Journal of Clinical Investigation” la dieta chetogenica, in particolare, avrebbe un impatto positivo sul problema, insieme all’assunzione di integratori di vitamina B12, vitamina B6 e acido folico.

Una tra le chiavi di lettura dell’applicazione della dieta, è quella delle proprietà fortemente anti-infiammatorie dei corpi chetonici. È come avere il cortisone (effetti del chetone 3Β-idrossi butirrato) prodotto dal proprio corpo. Ma è importante tenere presente che ad ogni tipo di patologia è necessario applicare un protocollo diverso

Quali altri effetti sul corpo provoca la dieta chetogenica ?

Per riassumere quanto descritto sopra, le diete chetogeniche possono distinguersi in iperlipidica, in particolare per le malattie neurologiche (usando grassi saturi,

monoinsaturi o poli-insaturi) o ipolipidica, per il dimagrimento. La maggior parte degli studi sugli effetti della dieta chetogenica si concentrano sugli effetti del regime chetogenico applicato alle malattie neurologiche.

Il microbiota risponde a ciò che mangiamo e attiva e allena la prima linea di difesa immunitaria, incide sulla nostra salute neurologica e sul nostro metabolismo.

Gli studi sugli effetti della dieta chetogenica sul dimagrimento, dimostrano anche come dopo una dieta di qualità mediterranea (olio extra vergine con polifenoli) il microbiota intestinale venga resettato.

Se ben progettata, la dieta chetogenica può agire in modo benefico sulla mucosa intestinale e sul microbiota.

Una mucosa intestinale sana alloggia un microbiota intestinale sano e viceversa. Una mucosa intestinale infiammata favorisce lo sviluppo di disbiosi (alterazioni del microbiota in direzione patologica (infiammatoria), così come la disbiosi intestinale altera l’integrità e la salute della mucosa intestinale.

La sindrome da deficit del trasportatore del glucosio (glut1), o malattia di De Vivo, è una malattia genetica rara che compromette il normale transito del glucosio dal sangue al cervello. Questo si traduce nell’assenza o in una forte riduzione del glucosio a livello encefalico, con conseguenze gravi sull’organo. Il cervello può essere nutrito dai corpi chetonici, che superano la barriera ematoencefalica. In questo caso la dieta chetogenica che si fa è diversa da quella che aiuta con il dimagrimento.

Cibo e umore una stretta correlazione

“

La psichiatria nutrizionale è un campo emergente che studia l’impatto del cibo sulla salute mentale.

Secondo la ricerca, esiste una forte correlazione tra cibo e umore. Il cibo che assumiamo influenza le nostre funzioni cerebrali e le nostre emozioni

La psichiatria nutrizionale suggerisce che ciò che mangiamo può avere un grande impatto sul nostro benessere mentale. Concentrandosi su una dieta ricca di cibi naturali ad alto valore nutritivo, si puo’ di migliorare il proprio umore e la qualità generale della vita.

Osserviamo un po’ più nel dettaglio come la nutrizione può sostenere un umore bilanciato e contribuire (insieme ad uno stile di vita sano) a prevenire stati d’ansia e stati depressivi.

Macronutrienti e la loro importanza

I macronutrienti svolgono un ruolo cruciale nel mantenimento di una buona salute mentale. Una dieta equilibrata è essenziale per promuovere emozioni e sentimenti positivi.

I macronutrienti sono carboidrati, proteine e grassi che forniscono al corpo l’energia necessaria per le sue varie funzioni

A cura di Raffaella Quieti Cartledge con la consulenza di Silvia Giunta - Nutrizionista, Omeopata

I carboidrati sono stati ampiamente studiati per il loro effetto sulla regolazione dell’umore, aumentando la produzione di serotonina, neurotrasmettitore responsabile della regolazione dell’umore, del sonno, dell’appetito e di altre funzioni corporee. Le proteine sono elementi costitutivi essenziali del corpo che aiutano nella formazione di ormoni ed enzimi. Gli amminoacidi presenti nelle proteine aiutano anche nella sintesi dei neurotrasmettitori che regolano l’umore.

I grassi sono necessari per la funzione cerebrale poiché danno supporto alla struttura delle membrane cellulari e facilitano gli impulsi del sistema nervoso. È stato dimostrato che gli acidi grassi omega-3 riducono i sintomi della depressione. In conclusione, incorporare tutti i macronutrienti nella dieta può aiutare a regolare positivamente l’umore garantendo un sano equilibrio di ormoni e neurotrasmettitori nel corpo.

Inoltre è importante regolare le proporzioni dei macronutrienti per il supporto della salute emotiva.

Non tutti i carboidrati, proteine e grassi si equivalgono. La ricerca dimostra che consumare una dieta mediterranea tradizionale ha un impatto positivo sul benessere emotivo. Questo tipo di dieta è caratterizzata da un’elevata assunzione di verdura, cereali integrali, legumi, noci, frutta pesce e olio d’oliva, limitando alimenti trasformati, alcol e carne rossa.

La dieta mediterranea ha dimostrato di ridurre i sintomi della depressione e dell’ansia. Uno studio ha rilevato che le persone che seguono questo tipo di dieta hanno tassi di depressione inferiori rispetto a coloro che seguivano una tipica dieta occidentale. Inoltre, gli acidi grassi omega-3 presenti nel pesce azzurro, noci e semi di chia e sono stati collegati al miglioramento dei disturbi dell’umore. Inoltre gli Omega-3 aiutano a ridurre l’infiammazione nel cervello che può portare a depressione e ansia.

Altri alimenti che aiutano ad equilibrare l’umore sono i carboidrati complessi come cereali

integrali, frutta e verdura. Questi alimenti rilasciano lentamente energia nel flusso sanguigno che aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue e prevenire improvvisi cambiamenti nei livelli di energia o sbalzi d’umore. Inoltre, i carboidrati complessi, cosi come le verdure a foglia verde, contengono magnesio che ha dimostrato di migliorare i sintomi della depressione.

Gli studi hanno dimostrato che aderire a una dieta mediterranea tradizionale può avere un impatto positivo sull’umore e sulla salute mentale oltre che a migliorare la salute fisica.

Ciò potrebbe essere dovuto all’elevata assunzione di acidi grassi omega-3 presenti nel pesce e nella frutta a guscio, che favoriscono il miglioramento delle funzioni cerebrali e riducono il rischio di depressione.

Inoltre, gli abbondanti antiossidanti presenti nella frutta e nella verdura aiutano a combattere l’infiammazione che è stata associata a sintomi depressivi. Incorporare i probiotici nella dieta attraverso fonti come yogurt bianco naturale o kefir ha effetti positivi  sul miglioramento dell’ umore. Un microbioma sano svolge un ruolo importante nella regolazione di ormoni come il cortisolo, collegato alla depressione e all’ansia.

Cosa intendiamo per dieta mediterranea tradizionale

La dieta mediterranea tradizionale predilige il consumo di cibi integrali come verdure, frutta, legumi, noci, semi e cereali integrali. Questa dieta prevede anche quantità moderate di latticini e pesce e carne bianca ma limita il consumo di carne rossa. L’olio d’oliva è la principale fonte di grassi. Non ha molto a che vedere con la dieta mediterranea come la si intende oggi con pasta e pane preparati con farine raffinate e cibi confezionati.Seguire una dieta mediterranea tradizionale può non solo migliorare la salute fisica, ma anche contribuire a una migliore salute mentale fornendo nutrienti essenziali che supportano la funzione cerebrale e migliorano l’umore.

Batteri intestinali e benessere mentale

L’intestino viene spesso definito il “secondo cervello” perché contiene milioni di neuroni che comunicano con il cervello attraverso il sistema nervoso.

Gli studi dimostrano che le persone che consumano una dieta ricca e variegata di verdura, frutta e cereali integrali (e di conseguenza fibre) tendono ad avere un microbioma intestinale più diversificato che favorisce la salute mentale. Al contrario, le diete ricche di alimenti trasformati e zucchero possono portare a un microbioma non equilibrato, che può aumentare il rischio di depressione e ansia

Livelli di glutatione e umore

Il glutatione, un antiossidante essenziale prodotto naturalmente dal corpo, svolge un ruolo cruciale nel mantenimento del buon umore e della salute generale. Un aumento dei livelli di glutatione può aiutare a ridurre lo stress ossidativo, che è noto per avere un impatto negativo sull’umore e sul benessere mentale. La carenza di glutatione può portare a sintomi simili alla depressione.  Uno dei motivi per cui il glutatione può avere un impatto positivo sull’umore è la sua capacità di ridurre l’infiammazione nel cervello.

Alimenti come broccoli, spinaci, avocado e noci sono ricchi di composti che promuovono la produzione di glutatione. Altre abitudini di vita come l’esercizio fisico regolare e la riduzione dell’esposizione alle tossine possono aiutare a mantenere livelli ottimali di glutatione.

CIBI DA ASSUMERE  PER SOSTENERE IL BUONUMORE

Avocado: mangiare un avocado al giorno favorisce la riduzione dei sintomi di ansia e depressione grazie all’alto contenuto di grassi sani e vitamina B6.

Cioccolato fondente: il cioccolato fondente contiene flavonoidi, composti che aumentando il flusso sanguigno al cervello e promuovendo il rilascio di endorfine.

Verdure a foglia verde : le verdure a foglia verde come spinaci, cavoli e broccoli sono ricche di folato, vitamina che contribuisce alla riduzione dei sintomi della depressione.

Salmone: il salmone è un’ottima fonte di acidi grassi omega-3 che svolgono un ruolo fondamentale nella salute del cervello e riducono l’infiammazione nel corpo.

Bacche: ricche di antiossidanti. Sono anche ricchi di vitamina C che aiuta a regolare gli ormoni dello stress come il cortisolo.

CIBI DA EVITARE SE SI VUOLE SOSTENERE IL BUON UMORE

Zuccheri Raffinati. Consumare zucchero raffinato (e non) può causare un picco nei livelli di zucchero nel sangue, portando a sensazioni di affaticamento, irritabilità e persino ansia.Gli zuccheri raffinati possono anche contribuire all’infiammazione nel corpo, legata alla depressione e ad altri disturbi dell’umore.

Zuccheri artificiali. Gli zuccheri artificiali si trovano comunemente in molti alimenti e bevande trasformati, come bibite dietetiche, yogurt magri e snack bar. Nonostante il loro basso contenuto calorico e il gusto dolce, questi sostituti dello zucchero hanno effetti negativi sull’umore.

Consiglio di prediligere dolcificanti naturali come il miele o lo sciroppo d’acero, ma di limitare l’assunzione complessiva di alimenti che contengono zuccheri

Grani lavorati, farine raffinate. I cereali raffinati sono un ingrediente comune che può avere un impatto negativo sul nostro umore. Questi cereali sono stati privati della loro fibra naturale e dei loro nutrienti. I rimanenti carboidrati semplici causano picchi nei livelli di zucchero nel sangue, con conseguenti crolli che possono farci sentire irritabili e affaticati. Esempi includono

pane bianco, cracker, pasta di farina raffinata e prodotti da forno come torte o biscotti.

Grassi Omega 6. Sebbene i grassi omega-6 siano importanti per la salute generale, un’assunzione eccessiva di questi grassi provoca infiammazione, che può influire non solo sulla salute fisica ma anche sul benessere mentale. Gli alimenti ad alto contenuto di omega-6 includono oli vegetali (come mais, soia e olio di girasole), snack come patatine e cracker e carni di animali nutriti con cereali anziché con erba.

Uno dei motivi per cui consumare troppi omega-6 può portare a un cambiamento dell’umore è perché questi grassi competono con gli omega-3 antinfiammatori per l’assorbimento nelle membrane cellulari.

Quando il rapporto tra questi due tipi di acidi grassi è squilibrato (cioè troppo omega-6 rispetto a omega-3), si verifica infiammazione nel corpo e nel cervello.

Vivere in salute in azienda

Da dati dell’Organizzazione Internazionale del Lavoro emerge come un’alimentazione non bilanciata e varia nei luoghi di lavoro nuoce alla salute dei lavoratori e può provocare una perdita di produttività pari al 20%.

Dati preoccupanti per la salute delle persone, in primis, ma anche perché le aziende si trovano a dover affrontare costi imponenti che potrebbero evitare se solo considerassero il well-being aziendale come una priorità.

Per questo la Fondazione Valter Longo ha attivato specifici programmi per le aziende e i propri manager, dipendenti e collaboratori. Dalle iniziative di formazione all’assistenza nutrizionale per tutti i dipendenti e le loro famiglie, passando per l’elaborazione di specifici menù aziendali e studi clinici specifici su gruppi di dipendenti, ogni azienda può pensare ad un’offerta specifica rivolta al proprio capitale umano.

“Gli oltre due anni di pandemia - dichiara Rita Bonzio, Responsabile Fundraising, marketing e comunicazione e dei programmi di welfare aziendale della Fondazione – hanno messo a dura prova il sistema di welfare statale. Per questo, la collaborazione fra imprese ed enti non profit con finalità sociale, come la Fondazione Valter Longo, è sempre più importante, nel contesto del benessere dei cittadini, quindi dei lavoratori, con ricadute positive anche in termini di produttività”.

Ogni proposta è studiata sulle caratteristiche e le esigenze dell’azienda in modo tale che tutte le persone coinvolte possano trarne il

maggior beneficio possibile: dirigenti, dipendenti, consulenti e famiglie.

Da sempre uno degli obiettivi delle attività della Fondazione è anche quello di divulgare il sapere scientifico sul tema della sana longevità per rendere accessibili a tutti l’opportunità di una vita lunga e sana anche sul proprio posto di lavoro. Il benessere sul luogo di lavoro è un obiettivo raggiungibile anche e soprattutto attraverso il cibo, capace di incidere sulla produttività dei dipendenti, ma anche strumento essenziale per prendersi cura della salute dei lavoratori educandoli ad una sana e consapevole alimentazione.

“Comprendere il vantaggio di integrare il well-being aziendale, dunque, porterebbe le imprese a capire e anche calcolare quanto stia realmente costando loro il non pensare di integrare tali strumenti a vantaggio dei propri dipendenti”, conclude Rita Bonzio.

La Fondazione organizza visite nutrizionali e percorsi alimentari che ogni azienda può scegliere di proporre ai suoi dipendenti per aumentare il benessere, migliorare il clima lavorativo, condividere informazioni utili a capire che fare prevenzione è importante a compiere scelte più consapevoli per la loro salute.

www.fondazionevalterlongo.org

A cura di Rita Bonzio - Responsabile Fundraising marketing e comunicazione

HEALTH & WELLNESS RETREATS

Un viaggio trasformativo per ritrovare l’equilibrio psico-fisico

Con gli Health & Wellness Retreats ideati secondo il Metodo Acquaviva a Palazzo di Varignana potrai riscoprire il tuo massimo potenziale biologico e raggiungere benessere, armonia e longevità in salute.

Il Metodo scientifico ideato dalla Dott.ssa Annamaria Acquaviva coniuga la medicina occidentale con le pratiche orientali secondo una visione olistica e si basa sui 5 Pilastri della Salute: nutrizione personalizzata, armonia interiore, attività fisica, sonno e riposo, integrazione alimentare e cosmetica.

In-Forma remise en forme psico-fisica

Slim dimagrimento

Deep Sleep sonno e riposo

Detox detossificazione

+39.051.19938300

metodoacquaviva@palazzodivarignana.com

Palazzo di Varignana Via Ca’ Masino 611 A 40024 Varignana BO palazzodivarignana.com

L’ESPERTO RISPONDE

A cura della dott.ssa Maria Gabriella Di Russo

Quando l’occhio vuole la sua parte

La bassa concentrazione di acido ialuronico consente facilità di iniezione, senza provocare edema stabile dei tessuti. Il meccanismo d’azione si effettua su tutti gli aspetti della patogenesi dell’invecchiamento: attivazione e ripresa dei processi metabolici, potente effetto antiossidante e ripristino dell’equilibrio idrico.

Oggi, l’abitudine a veicolare la propria immagine attraverso i social ha portato ancora di più il focus sull’area perioculare, anche e soprattutto dopo l’uso delle mascherine, lo sguardo è il primo canale di comunicazione.

L’area perioculare è delicata e sensibile ed è anche la prima a mostrare i segni dell’invecchiamento.

Occhiaie, solco lacrimale evidente, sguardo scavato, colorito bluastro si risolvono con “Eye Light”, una metodica da me messa a punto. L’obiettivo è migliorare la luminosità, la disidratazione, l’alterazione del microcircolo vascolare, la perdita di turgidità cutanea, l’atonia, le grinze, le zampe di gallina e le occhiaie.

Viene utilizzata 1 fl da 1,5 ml di Acido ialuronico 0.55 % (8,25mg) più Acido succinico 1.6% (24mg) Hyalual Electri. Il livello di impianto è intradermico superficiale, la tecnica è a microponfi, mediante un nuovo ago, un sistema a tre punte, un device che si applica sulla siringa.

Il sistema a tre aghi, micro punte di pochissimi millimetri, permette una profondità omogenea e precisa con una maggiore area di copertura, evitando la formazione di ematomi oltre che edemi e gonfiori. Il sistema a micro aghi è preferibile agli aghi tradizionali perché la redermalizzazione è un trattamento intradermico di superficie, più il prodotto rimane in superficie più efficace è la sua azione. Si inietta con microponfi lungo la palpebra inferiore e anche superiore con un effetto immediato, la pelle risulta più giovane e sana, migliora il colorito, la trama cutanea e si riduce la profondità delle rughe.

Le occhiaie si attenuano visibilmente grazie all’azione schiarente dell’acido succinico, mentre l’acido ialuronico dà tono e levigatezza a tutta l’area migliorando l’elasticità della pelle. I risultati sono ottimi sia nell’immediato che a lungo termine, dopo le prime due sedute a distanza di un mese si eseguono sedute di mantenimento. La pelle si presenta più giovane e sana, con miglioramento del colorito, della trama cutanea e riduzione della profondità delle rughe. Ottima è la compliance dei pazienti, in particolare questo trattamento, è molto apprezzato dai pazienti “tossinofobici”.

Si tratta di una cura dal momento che l’occhiaia ha una base genetica e diverse concause che la determinano.

È un trattamento specifico per la zona perioculare, la redermalizzazione è indicata per la disidratazione, l’alterazione del microcircolo vascolare, la perdita di turgidità cutanea, l’atonia (pelle stanca), le piccole rughe, le zampe di gallina e le occhiaie.

A cura della dott.ssa Lucia Calvisi

Reshaping del corpo

Qualora inoltre, durante la visita preliminare, si riscontrino anche delle adiposità localizzate a livello dell’addome piuttosto che in corrispondenza dei fianchi (più frequenti negli uomini) o peritrocanteriche (area intorno a glutei e cosce, più frequenti nelle donne) si può effettuare la criolipolisi.

“La bella stagione è alle porte e con essa il desiderio di rimettersi in forma e di scoprire il proprio corpo dopo il torpore di un lungo inverno. Spesso, nonostante una dieta adeguata e l’attività sportiva non si riescono a raggiungere gli obiettivi desiderati ed allora di aiuto possono essere i trattamenti che si eseguono nei centri specializzati di medicina estetica.

I trattamenti eseguibili in un ambulatorio medico sono molteplici e combinabili tra di loro, sempre nel rispetto della salute del paziente. Dopo un’accurata valutazione clinica e anamnestica del paziente infatti, solitamente, procedo ad instaurare un protocollo specifico.

Se per esempio la problematica più evidente è l’odiosissima cellulite con aspetto della pelle a “buccia d’arancia”, una metodica che propongo alle mie pazienti, è il body contouring con radiofrequenza con tecnologia Multi-Core, che mi consente di selezionare il programma in maniera specifica e con temperatura controllata per incrementare la tonicità della pelle, levigarla e migliorarne l’elasticità.

Sono in genere sufficienti 3-4 sedute per zona a seconda del tipo di problema, eseguibili con cadenza bisettimanale. Il trattamento si può praticare anche d’estate e non è doloroso per il paziente che può immediatamente tornare alle sue

Esistono apparecchiature di ultima generazione che ci consentono di lavorare con ben 4 manipoli contemporaneamente, selezionando in maniera specifica la zona che deve essere trattata, che “congelano” le cellule del tessuto adiposo in maniera tale che l’area trattata, progressivamente nelle settimane successive riduca il suo volume.

Il numero di sedute varia a seconda dell’entità del problema, ma in molti casi anche solo una seduta può essere sufficiente.

Fondamentale - conclude la dottoressa Calvisi - è affidarsi a centri medici specializzati dotati di apparecchiature all’avanguardia e certificate, in maniera tale da poter lavorare in sicurezza”.

normali attività.

La memoria dell’ACQUA

Anna De Antoni

Medico chirurgo, specialista in neurologia e in medicina fisica e riabilitativa

Vice presidente dell’Associazione Italiana di Medicina Funzionale, la dottoressa Anna De Antoni è medico chirurgo, specialista in neurologia e in medicina fisica e riabilitativa, in neuralterapia per la terapia del dolore e riequilibrio del sistema nervoso neurovegetativo;espertainmedicinaestetica, dieta alcalina e test per le intolleranze alimentari.

Dott.ssa De Antoni, che effetto ha l’acqua sul nostro corpo?

Se abbiamo un buono stato di salute e non siamo intossicati, l’acqua ha la capacità di veicolarsi in tutto il corpo. Nei tessuti in cui è presente infiammazione, da fluido l’acqua si trasforma in gel, come ad esempio nel caso del lipedema o della cellulite. Queste aree gelificate provocano un ulteriore blocco emodinamico e degli scambi cellulari, con conseguente concentrazione di sostanze tossiche che derivano dall’infiammazione. Alla nascita il 90% del nostro corpo è formato da acqua. Con l’avanzare dell’età questa percentuale si può ridurre fino al 70%.

Bere è quindi fondamentale. È consigliabile bere circa 3 litri di acqua al giorno, di cui 1 lt

la mattina al risveglio, e il resto durante la giornata. La corretta assunzione di acqua garantisce il perfetto funzionamento dell’apparato urologico: i reni e le vie urinarie vengono detersi dalla quantità e dalla relativa pressione del flusso, che agisce come una cascata in grado di portar via le scorie e la renella. Ciò garantisce anche la detersione del fondo vescicale, ove si genera l’”effetto sifone“, proprio come in un lavandino. Con poche urine non avviene la pulizia di questo fondo.

Gli urologi lo consigliano, soprattutto per chi soffre di calcoli e renella, perché questo principio idraulico aiuta la pulizia dei granelli che si depositano nel fondo del ‘sifone’. Inoltre è consigliabile bere poco durante i pasti, per evitare di diluire il cibo e gli enzimi della digestione.

Quale tipo di acqua bisognerebbe bere?

Se il nostro pH arterioso scende al di sotto di 7,35, si crea nel nostro corpo una condizione di acidosi metabolica, un accumulo di acidi nell’organismo, non adeguatamente compensato da altrettante sostanze basiche. Si tratta di una condizione frequente per chi assume una dieta di tipo ‘occidentale’ (alto consumo carni e farinacei raffinati, vedi il box). Il risultato di questo squilibrio acido-base è una diminuzione marcata o lieve del valore di pH che, a lungo andare, può creare importanti problemi di salute.

La tipologia di acqua da bere dovrebbe essere ad alta alcalinità, poiché un tipo di acqua più alcalina aiuta ad intaccare quei blocchi di cui abbiamo parlato sopra, resi ancora più da una condizione di acidosi. Se il cluster dell’acqua è grande, crea un blocco e un rallentamento al fluire dell’acqua e dei nutrienti ed informazioni contenuti in essa.

L’acqua alcalina è un tipo particolare di acqua, caratterizzata da un pH superiore a 7.0, tendente a 10. La maggior parte delle acque in bottiglia (idealmente in vetro) presenta un pH alcalino, sebbene tra queste possano esistere ampie differenze in termini di pH, residuo fisso e tipo di minerali contenuti.

L’acqua: veicolo di informazione attraverso il corpo

Per parlare di acqua dobbiamo tornare all’origine, alla sua formula chimica. La molecola d’acqua è formata da due atomi di idrogeno e un atomo di ossigeno; ogni atomo di idrogeno condivide una coppia di elettroni con l’atomo di ossigeno formando un legame covalente.

Questo loro legame fa si che la molecola si comporti come un dipolo elettrico: da una parte c’è l’idrogeno H+ con la sua carica positiva e dall’altra l’ossigeno OHcon la sua carica negativa.

Possiamo immaginare la molecola come se fosse una goccia d’acqua. Ma in realtà non esiste una molecola d’acqua: trattandosi di un dipolo elettrico, gli ioni H+ saltano da una molecola all’altra, dal polo negativo verso il polo positivo. Viceversa l’OH- fa il percorso inverso.

Non si tratta quindi di una goccia d’acqua sempre uguale a se stessa perché le sue componenti chimiche cambiano posizione in continuazione. Le molecole di acqua, formano quindi una rete tridimensionale, come se fossero tante reti di pescatori sistemate una sopra all’altra, i cosiddetti clusters di acqua la cui struttura ‘aleatoria’ nel nostro corpo è in continuo divenire.

Questo fa si che, nel tempo di un battito del cuore, la molecola d’acqua assorbita, ha già effettuato uno scambio di ioni in tutto il corpo, continuando a propagare informazioni nel corpo.

Come si può definire la memoria dell’acqua?

L’acqua allo stato liquido è come un mezzo, lo strumento fondamentale per le comunicazioni a lungo raggio. L’ACQUA, PER IL PRINCIPIO DELL’ELETTROMAGNETISMO, SI CARICA DELLA MEMORIA ENERGETICA DI TUTTE LE SOSTANZE DI CUI VIENE IN CONTATTO

Secondo il principio dell’omeopatia, l’acqua conserva la memoria della sostanza con la quale è venuta in contatto, in funzione del cambiamento del campo elettromagnetico, generato dal contatto con la sostanza. Questa è quella che viene definita la memoria dell’acqua

Proprio perché soggetta a campi elettromagnetici, l’acqua risente di tutto quello con cui viene in contatto.

Il giapponese Masaru Emoto è noto per i suoi esperimenti sulla cosiddetta “memoria dell’acqua”, teoria secondo la quale esisterebbe una connessione tra le energie positive e negative umane e i vari stati dell’acqua osservata a una temperatura convenzionale di -4°C.

Lo scienziato si è dedicato per anni a mettere a punto la sua tecnica, fotografando i cristalli prodotti dal congelamento di

STORIE E RICERCHE DI SUCCESSO

acqua esposta a vibrazioni emozionali per mezzo di onde sonore di alcune melodie o versi significativi che sollecitano stati emotivi e pensieri.

I suoi studi continuano ad essere divulgati nei suoi vari famosi saggi, il più noto dei quali è “La coscienza dell’acqua”, che illustra come l’acqua - l’elemento vitale per eccellenza - se a contatto con le energie positive (ambiente, musica classica, luce) crea dei cristalli armoniosi ed eleganti come quelli prodotti dalla neve, mentre, se è a contatto con energie negative (ambiente malsano con rumore, umidità) modella dei cristalli informi, indefiniti privi di bellezza.

Se immaginiamo che siamo fatti approssimativamente dell’80% di acqua, comprendiamo quindi che tutto quello che pensiamo e facciamo viene trasformato in energia, in grado di modificare la struttura dell’acqua.

Anche in cucina, ad esempio, il nostro operare, il modo con il quale “mettiamo le mani in pasta” modifica il risultato finale. Ecco perché i piatti della nonna, preparati con amore e cura, si caricavano di energia buona. Tutte le materie che contengono acqua sono in grado di caricarsi della nostra energia, come ad esempio quando si prepara del cibo con le mani.

Nell’omeopatia l’acqua conserva, sotto forma di memoria, il messaggio originale della sostanza in essa contenuta, anche quando questa non vi è più presente.

L’acqua aiuta dunque a ‘sussurrare informazioni’ da cellula a cellula. Essere immersi nell’acqua, soprattutto se calda è profondamente terapeutico. Nell’acqua cambia la percezione

La Medicina Funzionale Integrata è una metodologia, con un approccio sistemico che studia le cause delle malattie. Promuove la salute del paziente riconoscendo la disfunzione dei sistemi.

Aiuta a comprendere la complessità delle malattie croniche e la intricata espressione che ciascuna patologia può assumere in individui differenti.

Cosicché, le terapie che ne risultano, saranno individualizzate in base al medico che le pianifica ed al paziente che le riceve.

del nostro corpo e quella spazio temporale del movimento, in funzione del principio del galleggiamento di Archimede.

E questo favorisce un reset neurovegetativo che va oltre al singolo gesto motorio. Le acque più terapeutiche sono le acque termali dove si abbinano, oltre alle benefiche proprietà dell’acqua a temperatura corporea, anche oligoelementi che si assorbono attraverso la pelle e donano benefici per il nostro corpo.

Dottoressa come raggiunge risultati anche sull’aspetto fisico?

Il mio è un approccio globale, nel quale salute e bellezza si fondono nel concetto di benessere e armonia. Il percorso terapeutico parte da dentro e si manifesta all’esterno. Nella mia medicina estetica funzionale guido il paziente attraverso un percorso personalizzato di disintossicazione cellulare, drenaggio emuntoriale, pulizia della matrice extracellulare, biostimolazione dei tessuti e riequilibro del sistema neurovegetativo (PNEI). La conseguenza naturale di questo reset è il miglioramento dello stato di salute, della siluette corporea, della tonicità tissutale e quindi della bellezza nel suo aspetto più completo.

In Medicina Funzionale, indipendentemente dalla problematica di base, è importante correggere l’alimentazione e riequilibrare il microbiota intestinale. Il corretto funzionamento dell’intestino è alla base della salute. A questo scopo utilizzo il macchinario E.A.V. gold, ovvero l’ElettroAgopuntura secondo Voll, un test diagnostico non invasivo per la valutazione dello stato energetico di un individuo, grazie al quale è possibile misurare con precisione lo stato di infiammazione dei vari organi o parti di essi oltre alle intolleranze alimentari individuali.

Per me non esisterebbe Medicina Funzionale senza la Neuralterapia. Nella Neuralterapia attraverso l’uso iniettivo diluito della procaina, che è un anestetico locale, si resettano i campi di disturbo CDD, i circuiti disfunzionali, si guariscono le patologie dolorose.

Hotel Chalet Mirabell di Avelengo, tra lusso discreto, eleganza e benessere

Una location esclusiva che si prende cura del corpo e dell’anima. Body&soul wellness tra atmosfere alpin

chic, design essenziale e silenzio della natura

L’Hotel Chalet Mirabell è un luogo d’eccezione dove lo sguardo si perde nell’orizzonte infinito delle montagne e lo spirito si rigenera, ritrova il giusto equilibrio lontano dallo stress della routine quotidiana.

Qui l’estate ha il profumo dei prati, dell’aria pura, del relax e delle attività all’aria aperta che conciliano il desiderio di divertimento con la necessità di mettere in pausa corpo e mente e ricaricare le energie. L’esclusivo 5 stelle di Avelengo è davvero il posto giusto per trascorrere una vacanza active&wellness.

Perfettamente inserito nell’habitat alpinomediterraneo, in completa armonia con ciò che lo circonda, l’Hotel Chalet Mirabell offre una vista spettacolare sulle montagne e sulla conca meranese, ampi spazi dove poter vivere autentiche esperienze outdoor (passeggiate nella natura, escursioni guidate alla scoperta del territorio, gite su due ruote in mtb o e-bike, partite a golf sui green dei vicini Golf Club Passiria (18 buche) e Golf Club Lana (9 buche), nordic walking, lama trekking) e momenti di benessere body&mind nella spettacolare spa: 6.000 mq dove perdersi nell’immensa piscina indoor/outdoor (31 metri) dal design elegante, tra docce emozionali e aromatiche, bagno turco alle erbe, bagno di vapore con acqua salina, saune panoramiche (bio e finlandese), vasca rinfrescante, fontana di ghiaccio, Ice

Pool panoramica, Aufguss in sauna, cinema con sdraio a infrarossi, whirpool esterna, outdoor lounge con caminetto e vista spettacolare sulle montagne, infinity pool di 25 metri, un laghetto naturale balneabile (il più lungo dell’Alto Adige!) con lettini prendisole e tanti angoli di privacy e relax.

Nell’area beauty poi, una vastissima scelta di trattamenti viso e corpo eseguiti da un team di professioniste (dai soin speciali visage agli impacchi, i bagni e i massaggi total body che sfruttano le proprietà dei prodotti di montagna – miele, fieno, erbe alpine, mele, uva, oli essenziali, arnica, pino – per detossinare, purificare,

modellare, sciogliere le tensioni e alleviare i dolori) e programmi wellness & beauty personalizzati per lei e per lui (ma anche “di coppia”) per lasciarsi coccolare e ritrovare l’armonia interiore, il sorriso e la forma fisica.

Le ville: oasi di quiete privata

Sono 4 le eleganti ville che il Mirabell offre per un soggiorno esclusivo di privacy e relax assoluto. Posizionate ai margini del bosco, nel silenzio della natura e con un panorama da cartolina, le Bergvillen sono il luogo ideale per staccare davvero da tutto:il mondo fuori, dentro la pace. Eleganti, dal design essenziale con atmosfera alpine chic inondate di luce, spaziose e con facciate a vetrata continua che portano la natura all’interno della casa, questi eleganti angoli di Paradiso sono costruiti secondo i codici di un design puro ed essenziale che riflette il legame con il territorio d’origine e l’amore per il dettaglio: legno, pietra, ferro e profumi del bosco contraddistinguono questi lussuosi chalet di montagna che offrono comfort, accoglienza e spazio in abbondanza per esperienze uniche e da condividere.

La più esclusiva? La Villa Premium Forest: oltre 300 mq con accesso privato al bosco, piscina privata 9x4 mt (riscaldata per l’inverno) con zone idromassaggio, aree relax con lettini prendisole, zone pranzo e lounge all’aperto con postazione barbecue, sauna finlandese privata “Black Edition” con funzione a infrarossi, zona fitness (esterna e interna), grande living con caminetto e cantinetta con una selezione di champagne e vini locali. Tra i plus: la Suite Master con letto che può essere spostato in terrazza per dormire sotto le stelle e la possibilità di avere un cuoco privato. A partire da € 3.180 al giorno (con occupazione di 6 persone).

Un’estate in montagna

La vacanza che mette d’accordo tutti

Dolomiten Residenz Sporthotel Sillian

Dove la vacanza è una continua avventura tra sport e natura – Sillian (Austria). Tra escursionismo, trekking, birdwatching, pedalate in e-bike propone un’esperienza “into the wild”, da abbinare a tante dolci coccole nella SPA di 3.000 metri quadrati.

Sole intenso e aria fresca, una vacanza sempre più amata, perfetta per dedicarsi alla cura di sé, allo sport, ai sonni sereni, al buon cibo. Lontano dall’afa, circondati da silenzio. Un elogio alla bellezza che riempie il cuore. I più piccoli possono scoprire i suoni del bosco e fare qualche incontro alternativo con gli animaletti che corrono sui tronchi.

Dettagli di lusso da utilizzare quando la giornata super active volge al termine. La vacanza al Dolomiten Residenz Sporthotel Sillian è dedicata a chi è alla ricerca della felicità, a quelle persone che vogliono digitare il tasto “pause” perché la parola d’ordine è: vivere.

A soli 10 km dal confine con l’Italia, il quattro stelle superior è immerso nel Parco Nazionale degli Alti Tauri, da cui si aprono percorsi adatti agli amanti del running e delle due ruote per godere del panorama che spazia dalle Dolomiti al re delle montagne: il Großglockner. Una delle escursioni più piacevoli è la salita al Thurntaler raggiungibile con la cabinovia da cui ammirare paesaggi spettacolari; in alternativa, un “dolce” swing al campo da golf a Lavant, vicino a Lienz, il Golf club Dolomitengolf Osttirol con due percorsi da 18 buche.

Per chi ama pedalare, l’hotel noleggia e-bike e,

trovandosi lungo la Drauradweg, la prima ciclabile “elettrica” in Europa, propone delle passeggiate con tuffo nelle acque del fiume Drava.

A disposizione dei più piccoli il “Parco degli gnomi” con il trenino “Wichtelexpress“ riservato ai cercatori d’oro sul fiume Wonky Tonky, un piccolo autodromo per i bambini e un divertentissimo scivolo di corda per emozioni aeree.

E, ancora, l’Häppi Päpi Kinderclub, il club per bambini dai 3 anni con gli animatori che propongono attività e laboratori indoor e outdoor. Per gli adolescenti invece il “Programma Teennie” che unisce creatività, avventura e occasioni per socializzare.

Per la stagione estiva le tariffe a persona a notte con mezza pensione gourmet vanno da € 115,00 a € 188,00. Bambini gratuiti fino ai 3 anni (non compiuti), da 3 a 6 anni /non compiuti) € 35,00 al giorno e da 6 a 18 anni (non compiuti) sconto del 50%.

Espressione pugliese della filosofia internazionale del benessere

Benessere, salute e longevitá nel cuore del Salento

Espressione pugliese della filosofia internazionale del benessere di Mira Hotels & Resorts, l’Acaya Golf Resort & Spa (LE) amplia la propria offerta di relax a più dimensioni integrando in una già avvolgente offerta di enogastronomia, wellness e sport anche l’esperienza inedita e innovativa del Longevity Club.

Novità assoluta nel panorama well-being italiano, in anteprima per la stagione estiva 2023 e all’interno di un luogo che allarga il suo abbraccio su 120 ettari di meraviglie dominati dagli ulivi nel cuore del Salento, il Longevity Club è uno spazio dove focalizzarsi su se stessi e godere di percorsi personalizzati di benessere e ottimizzazione della salute e delle performance, curati da health coach altamente qualificati.

Il Longevity Club è uno spazio dove focalizzarsi su se stessi e godere di percorsi personalizzati di benessere e ottimizzazione della salute e delle performance, curati da health coach altamente qualificati. Attraverso un approccio olistico abbinato a tecnologie innovative, la soluzione di Biohacking e Health Optimization di Longevity Club

è basata scientificamente su strategie all’avanguardia e propone Esperienze che usano i benefici derivanti da luce, acqua, ossigeno, freddo e caldo, per obiettivi concreti di miglioramento dello stato di salute, prevenzione dell’invecchiamento, rinforzo del sistema immunitario e una migliore gestione dello stress. Il tutto per ritrovare nuovamente energia e vitalità.

In un luogo come Acaya, che offre una vacanza in cui ogni giorno è migliore del precedente, un progetto come quello del Longevity Club, la cui missione è aggiungere anni alla vita e qualità di vita agli anni, trova il perfetto spazio d’espressione.

Gli obiettivi che è possibile raggiungere grazie a Longevity Club si concentrano su 5 aree. Mirato a rallentare l’invecchiamento osteo-articolare e prevenire i processi neurodegenerativi, l’obiettivo LONGEVITY è consigliato a chi è alla ricerca di un sostegno nella costruzione di un futuro in salute.

L’obiettivo IMMUNE&DETOX ha lo scopo di disintossicare i tessuti organici dall’accumulo di scorie metaboliche e inquinanti esterni, rinforzare il sistema immunitario e ridurre il carico infiammatorio.

L’obiettivo MIND è dedicato a chi ha necessità di tenere sotto controllo lo stress della vita quotidiana, gestire le proprie emozioni e ricalibrare il focus sui propri obiettivi. L’aumento della capacità reattiva dell’organismo, dell’energia e della vitalità è il cuore dell’obiettivo PERFORMANCE, pensato per ottimizzare la stimolazione dell’attività mitocondriale, dei meccanismi di antiossidazione e l’accelerazione dei tempi di recupero cerebrali.

L’obiettivo BEAUTY è infine il ciclo di trattamenti a sfondo estetico che punta a stimolare la produzione di collagene per contrastare i segni di invecchiamento della pelle e il perfezionamento del tono muscolare per ridurre il grasso e le infiammazioni.

Hotel Barceló Nura

Inizio estate a Minorca, tra autenticità e turismo sostenibile

L’isola meno frequentata dell’arcipelago delle Baleari si distingue per la sua offerta turistica consapevole. Situato nel comune di Sant Lluís, Barceló Nura è stato progettato nel rispetto dell’ambiente naturale dell’isola.

Minorca è stata dichiarata Riserva della Biosfera dall’UNESCO l’8 ottobre 1993. Negli ultimi 30 anni l’isola ha mantenuto intatta la sua natura, proteggendo i paesaggi sia costieri che interni.

Con le sue spiagge paradisiache, la gastronomia mediterranea e l’atmosfera calda e accogliente, Minorca incanta chiunque vi arrivi. Al centro di questo paradiso si trova l’hotel Barceló Nura, un progetto che rispetta l’orografia e l’ecosistema e si fonde con l’ambiente, grazie a un’architettura a un piano, ispirata alle costruzioni tradizionali dell’isola.

A metà strada tra un hotel e un rifugio naturale, Barceló Nura è il luogo ideale per visitare e scoprire in prima persona uno degli habitat meglio conservati del Mediterraneo.

Barceló Nura, turismo sostenibile a Minorca, “isola della calma”. Conosciuta come “l’isola della calma”, Minorca ha un legame molto forte con il turismo sostenibile, caratteristica anche del Barceló Nura, un hotel da e per il territorio.

Questo DNA locale si concretizza anche nell’uso di colori naturali e terrosi, in un edificio che non spicca in altezza, per rispettare il paesaggio.

Al Barceló Nura abbondano la pietra naturale, nello stile delle tradizionali recinzioni minorchine, e il legno, applicato su strutture leggere nelle zone d’ombra. L’impegno del Barceló Nura per una transizione energetica equa e per la lotta al cambiamento climatico si concretizza in azioni specifiche, come la fornitura di energia elettrica 100% rinnovabile, in grado di ridurre le emissioni di CO2 nell’atmosfera.

Altre misure adottate dall’hotel sono l’utilizzo di acqua rigenerata, che trova un nuovo impiego nell’irrigazione dei giardini, e la produzione di acqua calda per il consumo attraverso l’energia solare.

Con le 128 camere, di cui 45 con accesso diretto alla piscina

semi-privata, Barceló Nura è riuscito a posizionarsi come punto di riferimento per il viaggio lento, il luogo perfetto per staccare la spina e lasciarsi conquistare dalla bellezza naturale delle spiagge di Minorca

Aesthetic Medicine

SALBA

ACQUA MICELLARE

www.socostore.it

€ 6,70

Pulisce e purifica la pelle in profondità in poche mosse

Elimina le impurità agendo con la massima delicatezza anche sulle pelli sensibili. Regala una delicatezza e idratazione. Contiene estratto di Malva, Aloe Vera e Camomilla dal potere emoliente e lenitivo. Oftalmologicamente e microbiologicamente testato. Regala una delicata sensazione di freschezza e idratazione.

CLÉ DE PEAU BEAUTÉ THE LIP SERUM

www.cledepeau-beaute.com

€ 82,00

Idratante siero anti-aging per le labbra che recupera volume dall’interno e riempie e leviga le rughe verticali

Un siero concentrato e vellutato sviluppato appositamente per il contorno labbra. Garantisce idratazione prolungata e riduce lo stress cellulare causato dal processo di disidratazione. Aumenta la pienezza e l’elasticità. Le labbra appaiono rimpolpate, luminose e più definite. Formulato con un ingrediente esclusivo di Clé de Peau Beauté, Cellular IC Normalizer, che migliora le condizioni per il funzionamento ottimale del sistema di canali ionici cellulari. 15 ml

www.elancyl.com

€ 31,00

Slim design notte gel notte anticellulite

Gel ad effetto snellente e tensore immediato per zone ostinate (pancia, fianchi, braccia). Una rivoluzione per migliorare l’aspetto dei noduli, grazie al Complesso Caffeina 3D. Riduzione della cellulite a partire da 7 notti, intensificata a partire da 10 notti. Riduzione intensiva del volume delle cosce a partire da 28 notti. Riduzione del girovita a partire da 7 notti. 200 ml

https://it.labo-svr.com

€ 22,50

Latte idratante 48h ad azione lenitiva ed antidesquamazione

La texture leggera, arricchita con Pantenolo, lenisce la sensazione di discomfort e allevia il prurito. Grazie alla presenza di oli e burri vegetali, il prodotto si applica facilmente e regala alla pelle una piacevole sensazione di morbidezza proteggendola dalle aggressioni esterne. Senza allergeni. 200 ml

€ 23,50

Trattamento per l’idratazione ad alta concentrazione per tutti i tipi di pelle

Lascia la pelle morbida, vellutata, liscia e piacevolmente profumata. L’idratazione della pelle, torna con una promessa ancora più forte: 100% ECO- DESIGNED! Inoltre, il pratico pack permette di utilizzare tutto il prodotto senza sprechi, Fino all’ultima goccia. 50 ml

HAWAIIAN DRY OIL SPRAY

www.hawaiiantropicshop.it

€ 15,49

Hawaiian Tropic Dry Oil Spray SPF 30

Un olio secco ad assorbimento rapido che protegge sia dai raggi UVA che UVB. Ha un’azione mirata a proteggere e idratare la pelle 180 ml mentre regala un’abbronzatura dorata, la sua formula a base di cocco e mango inebria i sensi con le note tropicali della fragranza. È leggero, non unge e resiste all’acqua. con SPF 30. 180 ml

€ 14,49

Silk Hydration After Sun

Una lozione idratante che lenisce e ammorbidisce la pelle dopo l’esposizione al sole. La sua formula a doppio nastro combina il gel all’Aloe con le proteine della seta rendendo la pelle liscia e ultra-morbida, oltre a donare un’intensa idratazione per 24 ore. Con una fragranza esotica di Cocco e Papaia e una piacevole texture. Aiuta a preservare l’abbronzatura. 180 ml

HELIOCARE

INVISIBLE SPRAY

www.cantabrialabsdifacooper.it

€ 11,00

Fotoprotezione in spray facile da applicare e dal rapido assorbimento. SPF 30

Adatto a tutta la famiglia e a tutti i tipi di pelle, incluse le pelli sensibili.

Garantisce una protezione ad ampio spettro contro UVB, UVA, Visibile e IR-A, è arricchita con Fernblock® + ed altri attivi (quali Vitamina C ed E) con potere antiossidante ed attività fotoprotettiva e riparatrice. Resistente all’acqua 200ml

SUN SKIN & UV-BRONZE FACE

www.filorga.com

€ 74,00

Cofanetto prevenzione macchie

Una routine cosmetica specifica composta da formule non fotosensibilizzanti che agiscono su macchie, discromie, segni del tempo e inquinamento: SKIN-UNIFY INTENSIVE, siero uniformante dall’azione antinquinamento, e UV-BRONZE FACE SPF50+, fluido solare per il viso ad azione su rughe e macchie. SKIN-UNIFY INTENSIVE Flacone 30ml + UV-BRONZE FACE SPF 50+ Tubo da 40 ml.

www.faced.com

€ 29,00

Crema Solare fluida viso e collo SPF 50

Perr uso quotidiano. Testata sul contorno occhi. Protegge efficacemente dagli effetti nocivi di raggi solari grazie a filtri UVA/UVB ad ampio spettro (rispettosi dell’ambiente marino). Idratazione garantita per tutto l’arco della giornata. Protezione solare dalla texture ultrasottile, effetto asciutto immediato, assorbe velocemente, non unge e non lascia residui bianchi sulla pelle. 50 ml

SHISEIDO

SPORTS BB

www.shiseido.com

€ 36,00

Bellezza duratura sotto il sole

Mantieni un aspetto fresco e sano con quick dry technology. proteggiti in bellezza. Una tecnologia innovativa che permette al sudore di diffondersi sulla pelle ed evaporare rapidamente, in questo modo il viso resta più asciutto e il trucco non si scioglie.

Aesthetic Medicine

SHISEIDO MEN

TOTAL REVITALIZER

LIGHT FLUID

www.shiseido.com

€ 94,00

Fluido anti aging ad alta performance è la versione dalla texture più leggera della crema.

Ideale per i climi più caldi, si fonde perfettamente come una seconda pelle ma fornisce la stessa azione idratante e anti età della versione in crema Idrata per 48 ore e agisce sui cinque segni dell’invecchiamento della cute maschile (cedimenti, aspetto spento, ruvidità e perdita di compattezza) lasciando la pelle energizzata e rivitalizzata. 70ml

MESOESTETIC BODYSHOCK CELLUXPERT

www.mesoestetic.com

Drenante, Lipolitico, Rassodante

Crema-gel ad azione lipolitica, venotonica e rassodante. Previene e riduce visibilmente la pelle a buccia d’arancia. La combinazione di caffeina, estratto di Brassica Alba e capsaicina, svolge una potente azione lipolitica e stimolante. L’estratto di Arnica potenzia l’azione drenante e venotonica, il silicio organico rassoda e ristruttura i tessuti, attenuando visibilmente la pelle a buccia d’arancia. Include un’esclusiva testina con sfere di vetro che favorisce la penetrazione degli attivi, producendo un effetto rinfrescante e decongestionante. 200 ml

SIERO LABBRA NOTTURNO

www.infracyte.com

$ 79,00

Infracyte Nitefill - Formula di forza professionale per tutti i tipi di labbra

Un potente riempitivo per labbra non iniettabile che contiene una formula extraforte per con le contrastare linee verticali delle labbra, le linee del sorriso e le labbra screpolate! Il siero di nuova formulazione per trasformare le tue labbra durante la notte.

www.dermalstyle.com

€ 79,00

W&O DERMAL STYLE EQUAZIONE BODY SCRUB

Hydrolift Eye Serum è un innovativo siero idratante con triplo effetto. Il complesso di ingredienti altamente efficace aiuta a stimolare la sintesi naturale della pelle di acido hyaluronic. I peptidi forniscono rigenerazione e aiutano a levigare i segni delle rughe e delle linee di espressione. Aiuta a diminuire l’aspetto delle occhiaie sotto gli occhi e del gonfiore. Hydrolift Eye Serum offre un aspetto radiosamente fresco e naturale. 15 ml

www.equazionebeauty.com

€ 18,50

Body scrub firmato EQUAZIONE Botanical Essence

Il prodotto esfolia effettuando un’azione abrasiva sulla pelle, grazie alle microperle di cellulosa cristallina di origine naturale. Il burro di karitè BIO, insieme al vero succo di pala di fico d’india, inoltre, è in grado di nutrirla e idratarla in profondità. Infine, l’estratto di cappero e le foglie di ulivo esercitano un’importante azione antiossidante. Ingredienti, al 90% di origine naturale. 200 ml

SO ONE LACCA ECOLOGICA

NO GAS

www.socostore.it

€ 6,50

LACCA ECOLOGICA NO GAS NATURALE

Un’eccellenza green per i volumi

Ideale per fissare in modo naturale qualsiasi tipo di capello, in particolare i capelli mediocorti che necessitano sostegno. Garantisce un fissaggio dolce e corposo. Dona volume, texture e definizione a lunga durata con effetto brillante. Non appesantisce e si elimina facilmente con la spazzola. 300 ml.

SHISEIDO EUDERMINE ACTIVATING ESSENCE

www.shiseido.it

€ 70,00

Studiato per essere usato come primo step della routine di skincare e migliorare la penetrazione e l’efficacia dei prodotti applicati successivamente.

La texture acquosa apporta alla pelle ingredienti attivi potenti in maniera rapida e intensiva: ciò significa che non serve aspettare prima di applicare il siero e la crema idratante. 145 ml

CLÉ DE PEAU BEAUTÉ UVPROTECTIVE CREAM

www.cledepeau-beaute.com

€ 118,00

Il nuovo approccio Clé de Peau Beauté alla protezione della pelle

Tiene lontani i raggi dannosi mentre permette alla luce benefica di penetrare. Filtri UV combinati con una miscela di ingredienti ad azione difensiva, che lavorano insieme sulla superficie della pelle per schermare i raggi solari dannosi, compresi UV, luce infrarossa e luce blu. 50 ml

B-SELFIE MIRACLE LUXURY FACE CREAM

www.bselfie.it

€ 79,00

La luxury face cream giorno e notte 24h con tecnologia ultra filler

Caratterizzata da un grande effetto nutriente ed energizzante, le microcelle ultra-filler e i fitosomi di acido ialuronico hanno un’azione tensiva e ridensificante, mentre l’apporto degli zuccheri vegetali rafforza l’effetto barriera, per difendere la pelle dalle aggressioni ambientali. 50 ml

SVR AQUA GEL FILORGA HYDRA-HYAL

www.filorga.com

€ 55,o0

Siero idratante rimpolpante

Linee sottili - Perdita di freschezza

Il siero che concentra la potenza di cinque forme di acido ialuronico per un effetto idratante, levigante e rimpolpante intenso. Per tutti i tipi di pelle. Efficacia clinicamente provata. Senza siliconi. Senza Parabeni. Dermatologicamente testata. 30 ml

https://it.labo-svr.com

€ 20,50

Trattamento lenitivo, idratante

Per pelle sensibile, poliallergica, sia normale che mista e/o grassa. Specifica per il viso. La formula è stata formulata con soli 8 ingredienti, di cui il 97% di origine naturale, tutti meticolosamente selezionati per lenire istantaneamente ed idratare intensamente la pelle delicata garantendo 12 ore di comfort e freschezza. 40 ml

PROBIOS PROTEIN GALLETTE

www.shop.probios.it

€ 4,67

Protein gallette: crunchy, biologiche e gluten free

Realizzate con farina di lenticchie, biologiche, gluten free, senza lievito, ricche di fibre e proteine (27g/100g), le Protein Gallette di Probios sono perfette per chi vuole aumentare la propria quota di proteine nell’alimentazione quotidiana. .

Ideali per gli sportivi e per chi ama una vita dinamica. 100 gr

DIMMIDISÌ PIATTO UNICO

www.dimmidisi.it

€ 3,49

È la Greca con Feta, il Piatto Unico Goloso

Unisce un mix di insalata croccante, cubetti di feta, polposi pomodorini datterini, saporite olive nere e una golosa salsa Tzatziki.

Il kit con forchetta in legno, tovagliolo e condimento è già nella ciotola che possiamo portarci ovunque, in ufficio o al parco.

VIGNOLA RISO

www.origini.risovignola.it

€ 5.90

Riso Vignola 1880 lancia la nuova gamma premium di risi “Origini - Capolavori di natura”

Quattro risi dai colori naturali nati per ispirare infinite forme di bontà e bellezza e scoprire il piacere di creare in libertà ricette sempre nuove. Rosa Puro, ad esempio, è amatissimo dagli chef e dai professionisti della ristorazione per il suo effetto cromatico sorprendente, ma anche per le caratteristiche organolettiche e funzionali. 500 gr

SOS PURO INTEGRATORI

www.uragmeonline.com

€ 5,46

SOS Intestino riduce la formazione di gas

SOS PURO Integratori: soluzioni per ogni esigenza in confezioni da 60 compresse. Gli integratori SOS PURO, in comode confezioni da 60 compresse, rappresentano un efficace supporto ad esigenze specifiche SOS Intestino riduce la formazione di gas e facilita la funzione digestiva, grazie a tarassaco, finocchio e baldo.

www.dimmidisi.it

€ 2,27

L’Estratto Fresco Fragola Limone

L’estratto fa incontrare il gusto fresco del limone con il sapore dolce della fragola. Regala anche il colore intenso a questa bevanda adatta davvero a tutti. 100% veggie, 100% naturale, senza aggiunta di zucchero, senza aromi, conservanti e coloranti. È prêt-à-porter, per godersi ovunque un rigenerante sorso di rosso! 250 ml

www.pesoforma.com

€ 10,69

Biscotto miele e mandorla integrale pasto sostitutivo

La gamma dei Pasti Sostitutivi Pesoforma accompagna da sempre tutti coloro che ricercano soluzioni pratiche, utili ed efficaci per stare in forma senza rinunciare al gusto. Sono prodotti completi ed equilibrati, le cui ricette sono costantemente riviste per migliorare sia il profilo nutrizionale che le caratteristiche organolettiche. Confezione da 8 pasti

IMMAGINE98

OCCHIALI DA SOLE

www.mic-madeincadore.it

da € 250,00

Occhiali creativi, estrosi e super colorati

Modello Aquila, Collezione Mic. Un’opzione trendy, per gli amanti della moda. Realizzati in acetato bold di alta qualità. Un design unico che li rende un must-have per chi cerca stile e funzionalità.

www.hanwag.com

€ 250,00

Versione low-cut della nuova Makra Pro GTX.

Una scarpa da avvicinamento flessibile e robusta per terreni impegnativi. Offre un’ammortizzazione ottimale sul tallone e un’elevata tenuta di spigolo su terreni accidentati.

CURAPROX TRAVEL SET BLACK IS WHITE € 14,90

www.curaprox.it

La perfetta routine fuori casa per un sorriso sano e smagliante!

È un kit completo per l’igiene orale composto da uno spazzolino con 5460 setole Carbon extra soft, due scovolini CPS prime per una pulizia efficace degli spazi interdentali, e il dentifricio Black is White in formato 10 ml dall’azione sbiancante grazie all’efficacia del carbone attivo naturale.

Life Style MITA OCCHIALI DA DA SOLE

www.mita-eyewear.com

da $ 139,00

La collezione totalmente ecosostenibile

Tutti i modelli sono realizzati con materiali riciclati e riciclabili: le proposte in plastica utilizzano un materiale ricavato da bottiglie di plastica PET raccolte in mare. Il modello Sol da donna che rievoca l’atmosfera vibrante delle spiagge di Miami, ha una shape oversize estremamente femminile, Anche le lenti solari sfumate sono biodegradabili.

PIERRE GUILLAUME PARIS PROFUMO

www.perfumology.it

€ 160,00

Costume Liquide – Floreale, Speziata

Una fragranza diretta e precisa dove l’iris è letteralmente ombreggiato da un accordo “tempestoso” di pepe e peonia che distilla una sobria eleganza e un’avvolgente preziosità. Il basilico e le foglie di violetta apportano freschezza e positività alla superba qualità di un Vetiver di Haiti, conferendo all’insieme una finitura classica senza tempo. 100 ml