Accantonati i rimedi ”casalinghi”, esiste una soluzione che è dentro ciascuno di noi e si chiama ”resilienza”: è la capacità dell’uomo di uscire rafforzato dalle avversità della vita e spesso trasformato. La maggior parte delle persone neanche si rende conto di questa incredibile capacità perché non ne conosce il meccanismo e non ”si ascolta” come dovrebbe.
Alfredo Formosa - Stefano Pallanti
Se pochi sanno davvero che cosa si intende per ”stress”, un termine così inflazionato, ancora meno conoscono i meccanismi che lo regolano e i danni che può provocare se diventa cronico!
Attraverso un percorso teorico e pratico potrete conoscere davvero lo stress e imparare le tecniche più corrette per sviluppare la resilienza e uscire indenni dal ”Mal Essere”.
LL.C., agenzia di comunicazione scientifica statunitense che lavora nel campo delle Neuroscienze. È da sempre appassionato di psicologia e filosofia, discipline che ha esplorato attraverso approfonditi studi. Su queste tematiche ha scritto numerosi articoli e partecipato come relatore a conferenze. Per la collana Mental Fitness PUBLISHING ha scritto anche ”Paradiso prêt-à-porter” e ”Med & Lunch”. Stefano Pallanti Professore associato di Psichiatria all’Università degli Studi di Firenze, Dottore di Ricerca in Neurofisiopatologia, Professore associato di Psichiatria e Direttore del Centro Strategico di Eccellenza di Psichiatria presso la Mount Sinai School of Medicine di New York, Direttore dell’Agenzia di Psicologia Clinica e Psicoterapia presso l’Azienda Ospedaliera-Universitaria Careggi di Firenze. Ha tenuto conferenze in tutto il mondo, è autore di numerosi articoli e pubblicazioni scientifiche e collabora con riviste e giornali italiani ed esteri.
Stress? Stress? No grazie, sono resiliente!
Alfredo Formosa Legale specializzato in ”Asset Protection”, è anche Direttore di CONSULNET
Alfredo Formosa Stefano Pallanti
No grazie, sono resiliente!
€ 15,50 ISBN 978-88-292-2211-7
www.mental-fitness.it
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