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GARVAM MAGAZINE

Spring Summer

2015 s e n o z a R amar para lteria tu so

lumbersexual La nueva moda en los hombres

Monserrat Montes Cover Girl

Elegante y Distinguida

Diez modelos y sus hermosas Mamás

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Editorial

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La primavera despunta en su pleno apogeo y que mejor que recibirla con toda la actitud y buena vibra. Es así como en portada recibimos a nuestra cover girl de esta edición, dándole un toque elegante y distinguido con su porte Monserrat Montes, quien le dice a la primavera aquí estoy!!! Y si quieres lucir totalmente diferente, eso sí pero a la moda, cambia el look de tu cabellera en tonos platinados, aquí te decimos como hacerlo. Además si hablamos de primavera, obviamente nos referimos a lucir cuerpazo en la playa, es por eso que te decimos las teorías de las dietas para que no pongas ningún pretexto esta temporada. Y como nosotros los hombre merecemos nuestro espacio te traemos el nuevo prototipo de belleza masculina para que tomes nota y lo apliques ya que es sencillo conseguirlo. Tienes mascotas? Pues chécate este articulo acerca de la fidelidad del perro, para que valores a tu mascota un poco más.

Jesús Carril lo

Staff Dirección General

Ing. Rodolfo Martínez Garvalena Editor

Jesús Carrillo

Diseño Editorial

Manuel Meraz Sarabia

Fotografía

Dorian Dae/Daemotion Manuel Meraz W. Carrillo

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Gerente de Ventas

Lic. Eduardo Reyes Pérez Tel. 618 149 66 02 navios1501@hotmail.com

Representantes de Ventas

LSCI Jorge Enrique Ruiz García Tel: 618 131 60 64

Colaboradores

LCTC Elida Ortiz Quiroga Paola Martínez Frias Jorge Torres

Modelo: Montserrat Montes :: Fotografía: Dorian Dae/Dae Motion :: Coordinación: Wero Carril o Vestuario: Deboras Boutique :: Accesorios: María del Rosario Ds : Maquil aje :Uzziel Blain.

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Tendencias

CABELLO PLATINADO

la nueva tendencia

Como todos sabemos la moda es un constante cambio, que va de lo más sutil a lo más exótico. En esta ocasión esta tendencia llego a niveles muy altos que literalmente te pondrán los pelos de punta. es que la moda es tal que el cabello pasó de una gama chocolate, a un gris tipo platinado, editoras, bloggers y modelos han optado por esta nueva forma de llevar el cabello con mucho estilo y originalidad. Muchas mujeres temen que su melena se vea completamente gris, asegurando que este tono envejece. Pero para los especialistas en estética la nueva tendencia es clara: apostar por el gris platinado para conseguir un look irreverente y mucho más natural. ¿Te animarías a probarlo? Ya no es el rosa, ni el rojo o el naranja, el cabello multicolor

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quedó atrás para darle un nuevo lugar a la tendencia del gris que, ya sea corto o largo, se debe de llevar con mucha seguridad. Lo interesante es que puedes optar por teñir completamente tu cabello de gris platinado o dejar dos o tres dedos de raíces en color oscuro y pintar el resto, luciendo esa apariencia de teñido descuidado pero al revés. Esta nueva tendencia permite que aquellas mujeres que se enfrentan a las canas puedan sentirse mucho más seguras de su apariencia, luciendo hermosas de una forma más natural y divertida.

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LUMBERSEXUAL La nueva moda en los hombres Por: Jesús Carrillo

Esta nueva tendencia de belleza en los hombres ya es algo serio, un look con barba, tupida y frondosa, entre desaliñada pero con forma a la vez, crea este concepto que está de moda hasta en los mejores desfiles del mundo.

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umbersexual es el nuevo tipo de hombre que acaba de saltar al mundo de la moda para definir la masculinidad, y que parece empeñado en desterrar del todo al término metrosexual, que tan de moda se puso en los años 90´s. Uno de los accesorios que ayudan a llevar este concepto es la camisa a cuadros, junto con prendas de outwear tecnológicas y cómodas.

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El término metrosexual, es basado más sobre el hombre limpio por así decirlo y rasurado en sí, un hombre sin nada de bello corporal, que toma extremado cuidado en su imagen. La metrosexualidad, que después de casi dos décadas engloba conductas tan básicas y rutinarias como comenzar a usar crema hidratante y otros productos de grooming más allá del after-shave, resultaba una revolución para muchos hombres de entonces, y ha ido permeando poco a poco hasta convertirse en la manera en que muchos entienden la moda y el cuidado personal, casi del mismo modo que lo hacen las mujeres. Esto trajo consigo que, el standard de belleza masculina cambiara considerablemente, buscando a un hombre con rasgos y cualidades más femeninas en

todos aspectos, desde el cuidado de su imagen hasta el aspecto de su fisionomía. De ahí que resulte difícil equipar en igualdad de condiciones al lumber y al metrosexual (lo primero está más cercano a convertirse en una moda pasajera), aunque eso no ha impedido que encontremos a un buen número de celebs haciéndose eco de esta tendencia, que engloba desde prendas de vestir y complementos -las botas de montaña reclamaban su espacio en la más reciente hornada de pasarelas de hombre, vistiendo los pies de estos 'neo-leñadores' pero también de los ejecutivos-, hasta cortes de pelo y barba, e incluso aficiones (Instagram), bebidas (cerveza) y hobbies (carpintería y otras aficiones de 'manitas').

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Diez Modelos y sus hermosas Mamás Se han preguntado alguna vez ¿De dónde viene la belleza de las 'tops' del momento? Obvio sin pensar en su rutina diaria de belleza, aquí nos referimos al conocido refrán “de tal palo, tal astilla”. Y es que aquí te mostramos a las hermosas madres de las modelos del momento, para que veas que la belleza se hereda.

Gisele Bündchen, Vânia Nonnenmacher y Valdir Bündchen

No hay duda de que la modelo mejor pagada del mundo ha heredado la melena de su madre alemana, quien luce ondas doradas como su hija supermodelo

Georgia May Jagger y Jerry Hall

La 'top' inglesa está considerada una de las más sexys según el portal Models.com y todo su esplendor lo debe a su progenitora, actriz conocida por haber sido esposa del cantante Mick Jagger. Juntas han protagonizado campañas de moda, como ésta de H&M, y portadas de revistas

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Lucía Rivera y Blanca Romero

En este caso es algo genial pues no se sabe quién es la mama y quien la hija, ambas se ven igual de hermosas y jóvenes, fácilmente podría pasar como su hermana.

Adriana Lima y María da Graça Lima

Las curvas de la brasileña son una de las más deseadas y año tras año deslumbra en el anual desfile de Victoria's Secret, al que siempre acude su madre a darle apoyo

Kate Moss y Linda Rosina

Naomi Capmbell y Valerie Campbell

Desde que debutó con 14 años, la 'top' británica siempre ha mostrado al público su buena relación con su madre, que le ha dado apoyo en todos sus momentos, incluso en los más duros

Para la familia Campbell no pasa el tiempo y es que madre e hija lucen igual de bellas, la primera con más de 60 años y la segunda habiendo pasado los 40

Heidi Klum y Erna Klum

Chanel Iman y China Robinson

La expresión "de tal palo, tal astilla" encaja entre esta madre y esta hija, pues no hay duda que la supermodelo debe sus facciones a su progenitora

La 'top' norteamericana comparte con su madre tanto sus rasgos coreanos como una tienda de ropa en Los Ángeles

Coco Rocha y Juanita Rocha

Agyness Dein y Lorraine Hollins

La supermodelo canadiense luce la misma tez clara que su madre, quien también sabe derrochar estilo siempre que acompaña a su hija en público

Ambas comparten los mismos ojos y la misma melena rubia, una de las señas de identidad de esta 'top' inglesa.

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LAS TEORÍAS DE LA DIETA a típica invasión de todo lo light en la alacena, dejar de cenar, comer solo un rábano y cubito de queso, son dietas y costumbres que no solo no te ayudarán a conseguir tu peso ideal, sino que pueden perjudicar tu metabolismo. Antes de empezar una dieta escucha a los expertos, no a tus amigas, que tal vez bajaron un kilo, pero tienen que estar acudiendo al baño cada 5 minutos. Es aquí donde entra el sentido común, escuchar al cuerpo y darle aquello que siempre ha sido saludable.

Teoría del salto

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¿Saltarse la dieta es sinónimo de fracaso? Todo mundo sabe que no se puede estar sin comer algo que le encanté de vez en cuando. Psicológicamente no ayuda nada tener la sensación de que cuidar lo que comes significa estar castigada. Tomarte pequeños ratos de placer, y disfrutar de esos pequeños gustos pecaminosos como, una cerveza, unas papitas o algún chocolate no es tan malo, solo ten en cuenta dos conceptos: controlar y compensar. Cualquier exceso que cometas, estés a dieta o no, puede ser compensado. Al día siguiente, aligeras el almuerzo y la cena, sin modificar en nada el desayuno ni los dos snacks de mediodía y media tarde. Más verdura, más agua y... asunto arreglado. Cuando vayas a comer o beber algo que está fuera de la dieta, piensa en la cantidad, es importante que disfrutes de una porción sensata, que no tire por la borda tu motivación para seguir.

Antes deciamos...

Si te haces vegetariana, no engordarás Ahora sabemos que no consumir carne, pollo, pescado, huevos, leche o incluso miel, no significa comer ligero. ¿Te imaginas un menú a base de arroz con frijoles y verduras con papas fritas y pan con margarina? Ahí no hay ningún alimento de origen animal y, sin embargo, es un festival de grasa e hidratos de carbono complejos que no te ayudarán precisamente a mantenerte en un peso saludable. Por otro lado, ¿sabías que un huevo frito aporta unas 100-110 calorías? Es un ejemplo, pero sirve para plantearnos: ¿engorda menos una ensalada con queso de cabra, pasas, nueces y un chorro de aceite de oliva con vinagre balsámico que un pescado al vapor con arroz integral? Se acabó la tontería, ciertos tipos de carnes grasas engordan mucho, es cierto, pero pretender adelgazar a base de lechuga y manzana es una locura.

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EDAD METABÓLICA Por: Jorge Torres

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no de los parámetros a tener en cuenta a la hora de llevar un control de nuestro organismo es el de la edad metabólica. Este concepto puede diferir de nuestra edad biológica real, y nos indica si nuestro cuerpo se encuentra realmente en forma. La edad metabólica es la edad real de nuestro cuerpo a nivel fisiológico, y es lo que puede hacer diferente a dos personas nacidas en el mismo año, si una ha mantenido hábitos de vida saludables y la otra no. Un estilo de vida saludable que incluya una alimentación sana y equilibrada, aportando los nutrientes necesarios, y ejercicio físico diario, puede hacer que una persona de 45 años aparente muchos menos. Esto ocurre no sólo a nivel externo, sino que también repercute en el estado de nuestros músculos, huesos, articulaciones y órganos internos. A través de los exámenes de composición corporal, que deberían realizarse (junto con los exámenes médicos pertinentes) antes de comenzar un programa de entrenamiento, podemos conocer cuál es la edad metabólica de nuestro cuerpo. Uno de los métodos más usados para conocer este dato es la bioimpedancia que, a partir de las mediciones de masa grasa, masa magra, grasa visceral, densidad ósea, edad biológica y cálculo del metabolismo basal nos devuelve el dato de nuestra edad metabólica. Además de estos que he nombrado, otros marcadores biológicos del envejecimiento del cuerpo pueden ser la presión sanguínea, los niveles hormonales y de colesterol, o el umbral visual y auditivo. Si tu edad metabólica es mayor que tu edad real, deberías revisar dieta, ejercicio y estilo de vida en general.

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Spring Summer fashion show 2015 Por: Jesús Carril o :: Fotografías: Manuel Meraz S.

lego la primavera con todo su esplendor y para recibirla que mejor forma de hacerlo, si no es con lo más chic en moda, tanto para hombres como para mujeres, y es que Paseo Durango realizo su ya tradicional pasarela, en donde participaron todas las tiendas de este centro comercial. La moda se dejó sentir con colores muy llamativos en ropa deportiva, colores fluorescentes como verdes y naranjas, fue lo que se dejó ver. Zapatos de plataforma con estampados florales, shorts con texturas y aplicaciones en algodón, en tonos rosados, blusas con transparencias y escotes pronunciados, además de vestidos straples, largos y en colores fuertes, es la tendencia en mujeres, esto sin dejar pasar pantalones holgados con estampados muy llamativos ideales para la playa y por qué no para un fin de semana que quieras estar cómoda sin perder el glamour. Las sandalias en hombres y mujeres vienen en tendencia, ideales para combinarlas con cualquier vestuario, ya que son muy versátiles. Sin duda alguna este centro comercial tiene lo mejor en sus tiendas para toda ocasión

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¿Cómo empezaste en el mundo del modelaje? Todo comenzó en el Scouting 2013 Garvam Models

¿Que te impulso a convertirte en modelo? Una de las cosas que me impulsaron fue mi inseguridad a la cual doy gracias , también las ganas de ser modelo , superarme como persona , socializar, las ganas de sentir esa adrenalina cada vez que te subes a una pasarela y modelar la ropa de grandes tiendas y diseñadores.

¿Qué logros has tenido en este medio? haber obtenido el título de Runway Model en el scouting 2013, mi desenvolvimiento en pasarela y fotografía, eh conocido muchísimas personas entre ellas eh conocido a grandes diseñadores así como también personas del medio artístico, eh participado en distinta pasarelas, además de que he compartido grandes experiencias con mis compañeros y maestros de la agencia. ¿Qué cambios has notado de cuando empezaste y ahora? La verdad es que bastantes ya que no tenía idea de lo que implicaba ser modelo, ni siquiera caminar con tacones de 15 cm cuando inicie la verdad ni siquiera podía mantenerme de pie con ellos y hoy en día hasta siento que puedo correr con ellos (nos dijo entre risas), he logrado demostrarme a mí misma que puedo, y dar a conocer la elegancia que tengo la cual no creía tener.

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Sabemos que estas estudiando, !"#$%&'%()* +#,* -.'%,)* &/,%,)* -'0'*,.*1#&#0(2 quisiera terminar mi carrera seguir preparándome para lo que venga y si se me llegara a presentar una oportunidad para irme al extranjero sin duda alguna me iría, claro sin olvidar jamás mi agencia madre. !345(*&,*),%&/)&,*,%*.'*),)/4%* 6,*1(&()2 Me sentí supera gusto, el equipo de trabajo hizo muy amena la sesión tanto que hasta el hambre se nos olvido, ya que todo el tiempo te estas riendo con los comentarios o con las

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cosas que hacen estas grandes personas, además de la creatividad que cada uno de ellos tienen, es sorprendente ya que se fijan hasta en el mas mínimo detalle de la sesión. !7#$* "(%),8(* .,)* 6'09')* '* .()* 84:,%,)* +#,* +#/,0,%* ),0* 5(6,.()2 Que se animen! Si en verdad es su sueño que lo logren y no se detengan por el que dirán, o el miedo de ¿Qué va a pasar? A lo mejor será difícil pero no imposible, que siempre miren para adelante, que no caigan en el conformismo y que siempre tengan la mejor actitud y disposición.

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5. Heidi

3Se trata de una serie de anime japonesa de la década de los 70´s, inspirada en el libro homónimo de la escritora suiza Johanna Spyri. La serie, que consta de 52 capítulos, se estrenó en España en 1975 y en Latinoamérica en 1978 con un doblaje completamente mexicano. Quién no se acuerda de copo de nieve y el abuelo, y que decir de la canción pegajosa que aún se escucha de “abuelito dime tú”

7. Candy Candy

Se trata de la adaptación televisiva del anime con el mismo nombre, creado por la escritora Kyōko Mizuki. La serie animada fue transmitida originalmente de 1975 a 1981.una caricatura en la que todos lloramos por su historia trágica de aquella niña huérfana que pierde casi todo lo que toca, pero una de las más emblemáticas de este listado.

9. Mazinger Z

Una serie de manga y anime creada por el dibujante y guionista japonés Gō Nagai. En la ficción, Mazinger Z fue el primer robot gigante tripulado. La serie fue transmitida en Japón en la década de los 70´s y para el resto del mundo, llego hasta los 80´s.

6. Correcaminos

El Coyote y el Correcaminos, los personajes animados de esta serie, fueron creados en 1949 por el animador Chuck Jones para Warner Brothers. Aunque la serie fue estrenada en la década de los 60´s, su apogeo llego hasta finales de los 70 e inicios de los 80´s. Yo nunca supe si en verdad en algún capitulo capturo el coyote al correcaminos.

8. Los Pitufos

Fue una serie de televisión de Hanna-Barbera producida entre 1981 y 1990, basada en Los Pitufos, una serie de cómic franco-belga creada por el historietista Peyo para el semanario Le Journal de Spirou en 1958. Es una de las más extensas realizadas por este estudio de animación, al contar con 421 episodios. Esta caricatura reciente mente sacó una película que tuvo éxito pero no tanto como las caricaturas originales.

10. Los Thundercats

Otra de las favoritas, una serie que fue estrenada el 23 de enero de 1985 y que se basa en los personajes creados por Theodore Walter; dirigida por el japonés Katsuhito Akiyama, la cual sigue las aventuras de un grupo de felinos humanoides extraterrestres. El villano conocido de esta serie Munrra el inmortal. GARVAM | MAGAZINE

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los 10 Mandamientos de las Rebajas Por: Jesús Carrillo

Como ya sabemos, en todas las tiendas hubo cambio de temporada, lo cual quiere decir que con este cambio llegan las tan esperadas rebajas, pero en vez de gastar a lo loco aquí te dejamos estos consejos que debes tomar encuenta. 1. Realiza una lista.

Ni se te ocurra salir sin saber que compraras, revisa tu armario y enlista que te puede hacer falta.

2. Evita el “a ver que ves”.

Olvídate de esta frase porque el mismo consumismo te ganara y terminaras comprando cosas que no necesitas y seguro no te pondrás más que una vez.

3. Crea un presupuesto.

Esto aplica en tarjetas de crédito como en dinero en efectivo, porque es muy fácil usar las tarjetas y rebasar el presupuesto inicial. Y por supuesto no caigas en la trampa del 20% más el 30% porque créeme no haces el 50%.

4. No compres solo la tendencia del momento. Y es que recuerda que la moda es tan pasajera como tu quincena. Apuesta por los básicos como ropa en colores neutros tipo el nude, el blanco y el negro.

5. Madruga.

Y es que es cuando todo esta acomodado, no hay mucha gente y no te presionas, además si es entre semana mucho mejor. Trata de llegar primero a las tiendas donde creas que hay más gente.

6. Pruébate todo aunque te de flojera. Esto es muy importante porque recuerda, en las rebajas la política de cambios y devoluciones cambia y no en todas aplica el si no me queda lo cambio.

7. Comodidad.

Lo más seguro es que camines mucho, así que lleva zapatos cómodos y ropa fácil de quitar, así facilitaras los cambios en el vestidor.

8. No compres impulsivamente.

Primero pregúntate ¿lo vas a usar? O ¿solo lo compraras porque esta barato? En el caso que si te gusto y las preguntas tienen respuestas positivas, no lo dudes cómpralo, recuerda son rebajas y cualquiera te lo puede ganar.

9. ¿Te conviene?

No porque este barato lo compres aunque te quede algo grande o chico, piensa, si lo mandaras arreglar cuanto saldrá, a lo mejor es más conveniente comprar algo de tu talla aunque no esté rebajado.

10. Enfócate en la realidad.

No lo compres pensando en “cuando baje de peso” o “para cuando me opere” porque si llegara a pasar tal vez ya no te guste o este pasado de moda.

Ahora sí… ¡A comprar! 44

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Verónica Gil Partida Reina del CU Promedac

Fotografías: Jesús Carrillo

En Breve:

Nombre: Verónica Gil Partida Edad: 16 años Pasatiempo: ir al cine Color favorito: rosa Cita perfecta: mi cita perfecta seria que, los temas de conversación fluyan

solos y no sean aburridos Chico ideal: alto, caballeroso, que tenga lindos detalles, que tenga metas y me haga reír Mayor logro: por ahora ser reina del prome, pero en un futuro quiero llegar a ser una exitosa profesionista y ser feliz con mi familia Frase favorita:"los tiempos de Dios, son perfectos" Mensaje para la juventud: simplemente lo que les puedo compartir es que en esta época si queremos lograr un cambio en la sociedad, tenemos que empezar por nosotros mismos y dar amor sin mirar a quien

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Razones que te harán amar tu soltería T

Por: Jesús Carrillo

Honestamente la mayoría de las personas que estamos solteras pensamos que ya es hora de conseguirnos a alguien que esté a nuestro lado, y más si se tiene mucho así, o si acabas de terminar una relación y lo que quieres es que tu ex se arrepienta de haberte perdido. Claro que se nos antoja de repente tener a ese alguien especial, con quien compartirlo todo, pero tampoco es como que estamos en un valle de lágrimas esperando ser rescatados por la

persona de ensueño (que después de un tiempo se puede volver pesadilla). Si lo analizas detenidamente estamos en una etapa muy importante de nuestras vidas y que debemos aprovechar al máximo. Así que chécate estas ventajas que puedes aplicar en ese momento que es solo tuyo.

1)Consentirte

Puse primero este porque es muy importante comprarte esos zapatos, lentes, perfumes, etc. Lo que siempre quisiste y por estar con aquella persona te limitabas, o porque no le gustaba o simplemente por consentirle, dejabas de darte esos gustos culposos.

2) Auto conocerte

Conozco gente (me incluyo) que deja de realizar esas actividades que te ayudan a ser más tú y conocerte un poco más y que te ayudan a redescubrirte. Entonces la soltería es un buen momento para hacer eso que tanto querías hacer

3) Disfrutas tu trabajo

Cuando trabajas toda la semana y solo tienes los fines de descanso, o para realizar tus actividades, tienes que compartirlo con esa persona, por ese sentimiento de culpa que te deja no poder verla el resto de la semana, y si resulta que no quiere salir, es donde debes apreciar la soltería

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4) Estar plenos y completos

Existe la frase de la media naranja, pero la verdad es que ¡No somos mitades! Al contrario, tenemos que estar bien nosotros para compartir nuestra felicidad con los demás. La realidad, para bien y para mal, es que no necesitamos absolutamente de nadie para sentirnos felices, plenos y satisfechos.

5) Hacemos lo que queremos, con quien queremos…

Donde queremos, cuando queremos, como queremos. OK, aunque a veces no tenemos plan, pero no dependemos de nadie. Nuestra prioridad somos nosotros mismos. Y tal vez suene egoísta, pero cuando se sale de una relación poco sana lo mejor es hacer lo que quieres.

6) Conocer gente nueva

No sugiero que andemos de casería pero, estando disponibles. Lo mejor es que no hay nadie que se encele, haga dramas o no te permita. Lo interesante es que estas nuevas

amistades, nos pueden enriquecer un poco más con nuevas actividades, ojo, siempre y cuando no sean mala influencia y en vez de ayudarte te den mala imagen.

7) Recupera tu autoestima

Suele pasar que después de una relación te sientas menos o pienses que no eres una persona especial, y te haces la pregunta ¿por algo me dejaron? Pero la verdad es que debemos pensar lo contrario, porque lo que para los ojos de esa persona fueron defectos, para alguien más no lo serán. Toma las riendas de tu felicidad, arréglate, cómprate cosas, consiéntete, hazte un cambio de look y recupera tu autoestima. Ya verás que después de esto te sentirás mejor.

8) Estamos disponibles

Este punto es importante, aquí podemos conocer, salir, interactuar e incluso pasar nuestros números a quien queramos, pero tomando en cuenta que si acabamos de terminar, recuerden que un clavo no siempre

saca a otro clavo, así que si ya están listos para llevar una relación nueva háganlo si no solo disfruten, y digan neeeeexxxtt !!! a la fila y quien sigue.

9) Disfrutamos a la familia

Suele pasar que cuando andamos de enamorados, descuidamos a nuestra familia, por atender a esa persona que al final de cuenta nos dejó votados, así que llega ese momento en donde tienes el tiempo para salir con tu familia y disfrutar de esos seres que jamás te dejaran y que siempre estarán contigo, vayan al cine, coman con la abuela etc.

10) Aceptar la realidad

Tienes que dejar de torturarte y creer que el amor no es para ti, siempre habrá un roto para un descocido, tú disfruta cada momento a solas, porque créeme el día que dejes de tenerlos los desearas.

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Jary - 'Uno en un Millón'

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playa limbo -'Piérdeme el Respeto'

Motel ft. María José - 'Sólo el Amor Lastima Así'

Rihana -'American Oxygen'

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Becky G -'Loving so Hard'

Wiz Khalifa ft. Charlie Puth - 'See You Again'

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2 Una noche para sobrevivir

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5 El payaso del mal

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