s. 62
Lyskultur Nr. 1 2021
Slipp lyset inn Våren er endelig på vei, og for hver dag får vi mer av det etterlengtede dagslyset! Tilstrekkelig mengder sol har en rekke fordeler for menneskers helse og hverdag, likevel viser forskning at det er svært få av oss som faktisk får nok av vår mest grunnleggende lyskilde. Måten vi lever på og bygger ut urbane områder skaper nemlig ikke optimale dagslysforhold. Dette kan likevel forbedres ved å inkludere dagslys tidlig i byggeprosjekter.
Tekst: Lyskultur
Viktig for folkehelsen I Norge tilbringer vi i gjennomsnitt ca 90% av tiden vår innendørs, med døgnets lyse timer typisk tilbrakt hjemme, på jobb eller skole. Dagslyset har stor nytteverdi og regulerer en rekke menneskelige funksjoner, som blant annet å bidra til utviklingen av synet vårt og opprettholdelse av et godt syn. I tillegg regulerer det hormonbalansen, synkroniserer vår biologiske klokke, gir oss varmeenergi, og øker vårt fysiske og mentale velvære.
