helgen hela
FREDAG 01 JULI 2011
Hett på stranden
Hälsa & skönhet: Må bra på vandringsretreat
Bolltrollare Fotbollsdrottningen Therese Sjögran har tillfälligt bytt proffslivet i USA mot VM i Tyskland. Och hon tror på Sverige.
POOLPARTY!
Metro Bostad – vänd på tidningen!
Lördag 2/7 kl 10–16
pooltips en till ett poolparadis! Det bjuds på På lördag förvandlar vi parkering sentkort: lat! Ta även chansen att vinna pre gril och g lnin må ikts ans x, -tri och derna och ta ett dopp i vår pool! Klä dig i de mest fantasifulla badklä står på spel! Tre presentkort, värde 1 000 kr,
Välkommen!
Vassvägen 10, Malmö (vid Stora Bernstorp), Buss: 4 hlp: Bernstorp Svantessons väg. Öppet: mån-fre: 7–20, lör -sön: 9-18
02 hela helgen
Fredag 2011-07-01
välkommen!
Gammal är äldst
M
in landslagskarriär hänger löst. Jag vill inte säga att det är helt kört, men det ser inte så ljust ut, det är bara att inse. Även om man hör om sena satsningar är kanske 36 i överkant. När var det nu Evy Palm började springa? Hur som helst. Jag har gjort några tappra försök, även på senare tid. Flera av mina vänner minns till exempel med ett kvävt fniss när jag började på simhopp för vuxna nybörjare. Även om jag aldrig kom längre än till enmeterssvikten, så vågade jag både dyka i bakåt och slå en nästanvolt. En lårskada (för extra närvarokänsla kan jag berätta att det kändes ungefär som när man drar ut ett ledat sugrör, drrrriiitt liksom) satte stopp för min fortsatta satsning. Det och att det faktiskt kändes lite läskigt att gå upp på trean. Med en lång medaljkantad landslagskarriär bakom sig, är skånska fotbollsspelaren Therese Sjögrans utgångsläge ett helt annat. Förra året tilldelades hon Diamantbollen, och nu tar hon paus från proffslivet i USA för rollen som nyckelspelare i det svenska landslaget under fotbolls-VM i Tyskland. Huruvida det blir fler stora turneringar för Therese får framtiden utvisa. – Vi får se hur kroppen känns. Är jag pigg och om vi lyckas ta oss vidare till OS i London nästa sommar kanske jag fortsätter, säger 34-åringen till Metro Hela helgens skribent. Läs hela intervjun ett par sidor längre fram i tidningen. Den som vill satsa på en sysselsättning i lugnare tempo, och på minst lika mycket själ som kropp, kan sedan årsskiftet göra det på skånsk vandringsretreat. Erik Englert är finanskillen som sadlade om och som nu erbjuder vandringar i bedövande vacker österlensk natur – under tystnad. Trötta fötter ger friare tankar, och tystnaden ger oss möjlighet att fokusera inåt, menar Erik som själv ger sig ut och vandrar så ofta han får chans.
5 heta just nu Regnig sommar? Adrig. I år ska vi leva strandliv, så det så. Vi ses i plurret! 1. Runda solglasögon funkar alltid. Ca 160 kr från www.topshop.com. 2. Guldglänsande havaianas ca 190 kr hos www.spartoo.se 3. Gräsgrön bikini Closeness från Åhléns kostar 228 kr för byxa och topp. 4. Svalka dig med GB:s Twister. 10 kr i frysdisken. 5. Orangerandig hatt från Asos skuggar skönt och kostar ca 280 kr. UTVALT AV: INA SIMONSEN
Nu tar Hela helgen semester och är åter i början av augusti. Ha en riktigt fin sommar!
INA SIMONSEN, REDAKTÖR HELA HELGEN Metro Hela Helgen är en weekendtidning som når 195 000 hushåll i Skånes mest attraktiva regioner. Varje vecka innehåller Metro Hela Helgen inspirerande lokala artiklar om mode, shopping, mat och dryck, nöje, aktivitetstips och intervjuer med skånska profiler. Utges av Tidnings AB Metro, ett företag inom Metro International SA. Postadress: Box 125, 201 21 Malmö. Telefon: 040–660 07 50. Internet: www.metro.se. Vd: Andreas Ohlson. Chefredaktör och ansvarig utgivare: Per Gunne. Försäljningschef: Joakim Bladh Telefon: 040 660 07 69, joakim.bladh@metro.se. För annonsering ring 040-660 07 50 eller mejla bokningskane@metro.se. Redaktion: Doris Reklam & Kommunikation AB. Telefon: 040-630 27 50 Mejl: info@hejdoris.se. Tryck: Bold/Syd svenskan Tryck AB 2010. Upplaga i Skåne: 199 500 ex. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej.
Plantskola Självplockning Sommarblommor 24 st ..................... 89:- Margaurit 5 st ....................................100:Pelargonia 10 st i flera färger ...........179:- Surfinia 5 st ........................................100:Hängpelargonia 10 st......................199:- Fuchsia 5 st........................................100:Häckthuja krukodlad 60 cm ........... 59:Gäller även Cascade Stor tobak ............................................. 12:- Plantjord 60 L ..................... 4 säckar 100:-
Perenner - Buskar - Träd Grönsaksplantor: Tomat, gurka, paprika, kronärtskocka, purjolök, jordgubb m.fl.
Stora amplar från 100:-
Välkommen till oss!
Mirja & Louise med personal
ÖPPET Vardagar 9-18 Lörd-Sönd 9-16 Helgdagar 9-16
%JSFLU GSÌO PEMJOHFO t -ÌHB QSJTFS t )ÚH LWBMJUFU
SVERIGES FRÄMSTA BLOGGERSKOR Följ Natalie och de andra på metromode.se
04 hela helgen
Fredag 2011-07-01
i närheten
Rutinerad mittfältare på Landslagets förbundskapten kallar henne en kreatör med fantastiskt spelsinne. Och med sin långa erfarenhet är Therese Sjögran onekligen en viktig kugge i landslaget som just nu spelar fotbolls-VM i Tyskland. Det här blir hennes sista stora turnering – tror hon åtminstone. TEXT: HANNA JOHANSSON FOTO: JOAKIM ROOS
V
i får se hur kroppen känns. Är jag pigg och om vi lyckas ta oss vidare till OS i London nästa sommar kanske jag fortsätter. Det har varit mycket Therese Sjögran i fotbollsvärlden det senaste året. 2010 tog hon SM-guld med sitt LdB FC – en stor och viktig vinst inte minst för Therese som tidigare tagit fem SMsilver i damallsvenskan men inget guld. På Fotbollsgalan senare under hösten tilldelades hon Diamantbollen som årets främsta kvinnliga fotbollsspelare. Kort därefter blev det klart att hon skulle bli proffs i Sky Blue FC som spelar i den amerikanska ligan WPS – Women Professional Soccer. Och där, i New Jersey, har hon befunnit sig sedan i våras med siktet inställt på att laget ska vinna ligan. – Spelet i USA är helt annorlunda. Tempot är mycket högre vilket är kul, samtidigt som det fotbollstekniska ibland blir lidande. För tillfället har hon dock tryckt på pausknappen när det gäller USA. Sedan mitten av juni är det istället fotbolls-VM i Tyskland som gäller. I flera veckor förhandlade Svenska Fotbollsförbundet med Skye Blue om att få hem henne i tid till VM-uppladdningen i Göteborg och Stenungsund. Men laget ville att hon skulle vara kvar längre. Samma dag som hon flög hem till Sverige spelade hon match – och fick åka direkt från planen till flygplatsen när det var tio minuter kvar av spelet för att hinna. – Jag var aldrig så insatt i de där turerna själv, kommenterar hon. Therese Sjögran är en av landslagets mest rutinerade spelare med 168 landskamper i benen sedan tidigare. I första gruppslutspelet i VM möts Sverige Colombia, Nordkorea och USA. – Det är en svår grupp men jag tycker att vi har en realistisk målsättning – att ta oss vidare från vår grupp. Sedan är det klart att man vill lyckas och ta medalj. Vi är många rutinerade spelare som har spelat ihop länge, så förutsättningarna fi nns. Under VM har Therese Sjögran särskilt
”Tiden i USA har hittills gett mig möjlighet att bara fokusera på fotbollen.”
stöd av sin mamma, sina två bröder och sin styvfar, som aldrig tidigare kunnat närvara vid något stort mästerskap, men som nu har möjlighet att resa till Tyskland för att se henne spela. – Min styvfar är särskilt viktig i sammanhanget. Han kom in tidigt i mitt liv och har alltid varit jätteintresserad av min fotboll. Han har kört mig, fi xat sponsorer och varit väldigt involverad, förklarar hon.
D
irekt efter VM åker Therese tillbaka till USA under en kort tid. Det amerikanska mästerskapet avslutas nämligen redan i augusti, och därefter återvänder hon till sin klubb i Malmö för att kunna slutspurta även i damallsvenskan. – Tiden i USA har hittills gett mig möjlighet att bara fokusera på fotbollen. I övrigt handlar mycket där om att klara sig själv, både i fotbollen och i livet i övrigt. Man blir väldigt självständig och det kommer jag att ta med mig hem. Tittar man i backspegeln kan hennes fotbollsresa tyckas lång. Hon började spela redan som 6-åring och har spelat på elitnivå sedan 15 års ålder. – I början spelade jag med både tjejer och killar. Jag tror det har hjälpt mig under alla åren med fotbollen. Det går fortare när man spelar med killar och de är starkare, så är det bara. Kanske hade hon haft ännu större chanser att komma till sin rätt och ta tillvara på lärdomarna från USA om proffsdebuten kommit tidigare. Samtidigt grämer hon sig inte utan konstaterar bara ”bättre sent än aldrig”. I samband med att hon flyttar tillbaka till Malmö i höst återvänder hon även till jobbet på försäkringsbolaget Trygg Hansa. I grunden har hon en ekonomiutbildning och det är inte omöjligt att hon kommer att spinna vidare på den banan framöver. – Jag har alltid jobbat med annat vid sidan av fotbollen, det är skönt att kunna koppla bort den ibland. Samtidigt vet jag att jag alltid kommer att syssla med fotboll på något sätt.
Therese Sjögran är en nyckelspelare i det svenska landslaget när det nu återvänder hon till USA och livet som proffs i Sky Blue FC i New Jersey.
Äntligen! Allt för dig som ska välja skola eller utbildning. AllaStudier.se är en ny sajt med information om tusentals skolor och tiotusentals utbildningar från gymnasienivå och uppåt, både i Sverige och utomlands. Artiklar och guider gör det lätt att komma på nya idéer för framtida studier, dessutom ger vi tips och råd som kan hjälpa dig dit du vill. AllaStudier.se – din kompletta guide till studier.
Ny sa jt!
hela helgen 05
Fredag 2011-07-01
i närheten
medaljjakt Nyckelspelare Namn: Therese Sjögran. Ålder: 34 år. Bor: Malmö och nu tillfälligt i New Jersey. Familj: Mamma, pappa, styvfar och två bröder. Aktuell: Som mittfältare i damlandslaget i fotboll som just nu spelar VM i Tyskland. Klubbar: LdB FC (tidigare Malmö FF), Kristianstad/Wä, Veberöds AIF, Harlösa IF Intressen: Mode, shopping.
Ansök nu!
Start 29/8 i Lu
nd
Vägen mot framtiden… studera till undersköterska i höst. www.consensum-vux.se 070-733 24 47
Träning med svenska landslaget.
Höjdpunkter Tre fotbollshändelser som betytt mycket för Therese Sjögran. • SM-guldet med LdB FC 2010. ”Det var vårt första guld någonsin och det kändes sjukt stort.” • VM-silvret med landslaget 2003. ”Då var damfotbollen riktigt stor. Sedan dess har intresset planat ut lite, men jag tror på ett uppsving nu igen.”
spelas VM i Tyskland. Efter världsmästerskapet
DAGSRESOR
• Diamantbollen 2010. ”Det kändes extra mycket att få den här utmärkelsen efter att ha tagit SM-guld med laget. Det var stort när jag fick priset 2007 också, men det här slog ännu större.”
SMÅ & STORA SEMESTERTIPS!
BORDERSHOP
BERLINWEEKEND
Juli: 2, 7, 9, 12, 14, 16, 21, 26, 30 Aug: 2, 13, 18, 20, 25, 27 Hållpl: Kristianstad, Lund, Malmö m.fl. Bagage max 75 kg/pers ..............................450:-
Inkl 3 frukost, 2 middag, utflykt till Potsdam inkl guidning & entré Neues Palais m.m. 4 dgr, 1/9 ................................................3.495:-
RHEN/MOSELDALEN
FREDRIKSDALSTEATERN
Inkl halvp, vinprovningar, båttur i Rüdesheim m.m. Viva la Greta 7/8 .........................................580:- 6 dgr, 5/10 ..............................................5.495:-
VALLARNA Pang på Pensionatet Cinderellakryssning till RIGA Dag-Otto m.fl. 23/7, 6/8..............................690:Inkl 1 frukost, 1 brunch, 2 middag & guidad tur i Riga! 3 dgr, 9/8 ..................................ENDAST 2.695:FLERDAGSRESOR TYROLEN Österike
OKTOBERFEST I BREMEN
Inkl halvp, entréer & utflykter 3 dgr, 28/10 ............................................2.295:8 dgr, 23/7 ..............................................6.495:-
SKAGEN & JESPERHUS 4 dgr, 4/8 ................................................3.795:-
MAGISKA VACKRA PRAG Inkl halvp, ölprovning m.m. 5 dgr, 22/8 ..............................................3.995:-
Boka dygnet runt på vår hemsida eller beställ kostnadsfritt vår katalog!
Med det lilla extra! www.kristianstadbuss.se
044 - 12 40 65
PASS IT ON.
Varje morgon samlar Metro Sveriges och världens bästa nyheter i ett kompakt format som ger oss vad vi behöver för att klara dagen. Säg bara god morgon och ge din lästa Metro till resgrannen. Vi kallar det kunskapsåtervinning. Gör världen lite smartare – ge vidare din Metro.
06 hela helgen
Fredag 2011-07-01
mode
Klar för strandliv
Jeansshorts, Tiger of Sweden. 999 kr.
Silkscarf från Bruuns Bazaar. 699 kr.
En enkel klänning som lätt kan dras över badräkten när det är dags att köpa glass, eller en väska för solglasögon och plånbok. Varsågod, ett urval viktigheter för långa dagar i solen.
Basic bikini minitop, 350 kr. Basic bikini miniunderdel 350 kr. Båda från Filippa K.
Foto: ALL OVER PRESS
Strandklänning i frotte´. Åhlens, 229 kr. Peek A Boo Pocket Tee från Vitamin A Silver. 349 kr, Nelly.com.
Axelremsväska från Ceannis. 749 kr.
All star speciality Converse, 699 kr.
Kelly Carlson lever strandliv.
UTVALT AV: KARI LANDÉN
KVALITETSREA PÅGÅR! 30-50% rabatt på utvalda varor
ABACUS • BARBOUR • BELSTAFF • BUSNEL • DESIGUAL • DIDRIKSONS • DRANELLA • ELIZA & PHI • GLOVERALL • GOTTEX • HAUST • HENRI LLOYD • LACOSTE • MET JEANS • MORRIS • NZA • ODD MOLLY • PARAJUMPERS • POLO RALPH LAUREN • SCAMPI • SIGNAL • TENSON • TIMBERLAND • VICTORINOX • WILLIOT • OCH MÅNGA MÅNGA FLER!
08 hela helgen
Fredag 2011-07-01
kalendarium
Premiär i slottsparken Pü lÜrdag är sommaren här pü riktigt. Dü är det premiär pü Resor med moster Augusta – ürets uppsättning pü Marsvinsholm. Foto: TERESA LORDÉS
Missa inte
Ribersborgs kallbadhus.
Premiär pü Askungen.
Vad: Teater Var: Marsvinsholms slottspark, Ystad När: 2/7, kl. 19.19
berättelse�, en güng skriven av Graham Greene. Historien tar sin bÜrjan med att den pensionerade och stillsamma banktjänstemannen Henry, pü moderns begravning, träffar sin moster Augusta som är en inbiten globetrotter. Med sin mors aska i famnen beger han sig ut pü den fÜrsta, men inte sista resan, med sin moster.
1
Varje sommar bjuder Ystads teatersällskap pü friluftsteater i Marsvinsholms slottspark. Uppsättningen anno 2011 är baserad pü en enligt ensemblen �helt vansinnigt rolig och absurd
Häng med moster Augusta till Marsvinsholm. Foto: ACT MARTIN MAGNTORN
Foto: FREDRIK HEDEN
Fest i parken
Ă…rets party
Vad: Sommarkonsert Var: HüslÜvs kyrka., Vellinge När: 3/7, kl. 19.30
Vad: Festival Var: Folkets park, MalmÜ När: 2-3/7
Vad: Musikfest Var: Roskilde När: Tom 3/7
3
4
I helgen är det Baobab festival – ett en kulturell festival som skänker 100 procent av vinsten till humanitära projekt. Pü scen syns bland andra Dajana LÜÜf och Behrang Miri.
Bli bäst
Vid pianot
Vilken varietĂŠ
All that jazz
Vad: Duell Var: Far i hatten, MalmÜ När: 1/7, kl. 20
Vad: Tonsäkert Var: Skissernas Museum, Lund När: 2/7, kl. 19
Vad: VarietÊ Var: Pildammsteatern, MalmÜ När: 2/7, kl. 19
Vad: Festival Var: KÜpenhamn När: Tom 10/7
5
6
7
8
LundaproďŹ len Hans PĂĽlsson bjuder i samarbete med Skissernas museum in till pianoafton. PĂĽ programmet stĂĽr musik av bland andra Joseph Haydn och Frans Schubert.
Helens Ur och Guld Vi betalar bäst fÜr ert guld och gamla silver!
Ă„nnu en gĂĽng är det dags fĂśr Roskildefestival. NĂĽgra av huvudnamnen i den lĂĽnga raden artister är Arctic monkeys, Iron maiden och PJ Harvey. Bland de svenska bidragen ďŹ nns Lykke Li och Timbuktu & Damn!
Foto: JONAS PRYNER
Jazzmusikerna Jan Lundgren och Ulf Wakenius har büda turnerat världen runt – och dessutom hunnit spela lite ihop. �Vi pratar samma sprük� säger Jan Lundgren om gemensamma projektet Art of duo.
Vem äter en banan snabbast? Vem kan rabbla est huvudstäder pü en minut? Vem är bäst helt enkelt? Den frügan ställer sig lekledare Kristoffer Jonzon pü nya fredagsklubben Parkmästaren.
Ă„nnu en gĂĽng är det dags fĂśr MadliP, MalmĂś Sommarscens alldeles egna varietĂŠshow. Fritte Fritzson och Sissela Benn chefar och bland gästerna ďŹ nns Jenny Silver och Rampljusetvinnarna Lilja & Goa.
Musiken tar Üver storstaden när det är dags fÜr Copenhagen Jazz Festival.
Copenhagen Jazz Festival är ett av de stÜrsta evenemangen i sitt slag i Europa och är en mÜtesplats fÜr branschfolk, jazzentusiaster och kulturintresserade människor i allmänhet. Med Üver 250 000 gäster
varje ür, är festivalen dessutom en ren turistattraktion. Under fÜrsta veckan i juli, ända till den 10:e, bjuds 1 000 konserter pü Üver 100 scener. �Människor kommer inte bara fÜr musiken, utan ocksü fÜr att njuta av den väldigt speciella atmosfär som skapas när jazzen bokstavligt talat tar Üver KÜpenhamn�, säger festivalgeneralen Signe Lodrup.
Vi betalar kontant pĂĽ plats!
L LS H t L LS H 18k 210 kr/g t 14k 155 kr/g Vi säljer fÜrlovningsringar, Schalins och Flemmings Uziel med rabatt!
Tips: Pü utomhusscenen vid Gamla Vikingaplatsen i HÜg är det premiär av Askungen, BrÜderna Grimms odÜdliga saga i musikalform, skapad av Rodgers & Hammerstein. 2/7, kl. 15.
Foto: FRONTIER
Jazzduo
2
Improvisationsteater i ny form pĂĽ Ribersborgs kallbadhus. Ditt liv är här, heter fĂśreställningen som pĂĽminner om en talkshow och där en inbjuden gäst, fĂśrst ut är konstnären Lars Vilks, blir intervjuad och sĂĽ smĂĽningom fĂĽr se en direkt-biograďŹ ur sitt liv improviseras fram pĂĽ scenen. 3/7, kl. 20.
25%
Vi kĂśper tandguld! 3FOTBEF UĂŠOEFS LS H t 0SFOTBEF UĂŠOEFS LS H Helens Ur och Guld 4 'ĂšSTUBETHBUBO " .BMNĂš t 5FM t 'ĂšS NFS JOGP TF XXX IFMFOTHVME TF .ĂŒO 'SF r -ĂšS
6Ă‹LKOMMEN TILL 2ĂšKE "USS %TT BUSSBOLAG MED SERVICE KVALITET OCH MILJĂš I FOKUS Skottland ............. 9 dgr 9.995:- Rostock ............... 3 dgr fr 1.795:Jylland ................ 4 dgr 2.995:- Vinprovning Burg . 2 dgr 1.095:Kroatien .............. 10 dgr 5.795:- Vinprovning Burg . 3 dgr 1.895:St Petersburg ...... 7 dgr 7.595:- Burg shopping ..... 1 dag 350:Tyrolen ................ 8 dgr 6.295:Paris ................... 5 dgr 3.995:Berlin .................. 4 dgr 2.995:Helsingfors ......... 3 dgr 1.595:Rhen-Mosel ......... 6 dgr 4.795:-
"ESTĂ‹LL 2ESE KATALOGE N FĂšR
s WWW ROKEBUSS SE
Har du erfarenhet från löneadministrativt arbete? Då har omsorgsförvaltningen ett intressant arbete som
Lönekonsult
SOCIONOMKONSULT SÖKES TILL SKÅNE, LUND. Se annons metrojobb, www.socialatjanster.se eller www.inom.com
Välkommen till oss! Läs mer och ansök på www.kristianstad.se/jobb
söker Vi söker
Tandtekniskt biträde Vi söker en ny medarbetare till vår modellavdelning. Det är en fördel om du har erfarenhet inom modelltillverkning och gärna har ett antal års rutin.
företagsläkare Vill du veta mer? Se www.lund.se - Lediga jobb
På Expodent kommer du att arbeta tillsammans med 27 medarbetare på ett modernt labb i Malmö centrum. Vill du veta mer, kontakta Ted Wall eller Paul Mark på telefon 040-664 25 20 eller mail@expodent.se
www.expodent.se
Järnåkraskolan i Lund söker
Lärare Sltm med undervisning i årskurserna 2–9 I tjänsten ingår även klassföreståndarskap i åk 7. Vi ser gärna att sökanden är behörig att undervisa i ytterligare ett ämne. Ansökan skickas senast 8/7 till christina.gustavsson@lund.se
Vi söker nu
Uthyrare / Hyresadministratör Att i nära kommunikation med externa uppdragsgivare hantera löpande uthyrning/hyresadministration och hyresreskontra. Arbetet inkluderar även kontraktsskrivning, aviseringar, kundinformation samt svara för kontakter och rapportering till våra uppdragsgivare. Det är önsvärt med yrkeserfarenhet av liknande arbetsuppgifter samt utbildning om hyreslagens bestämmelser. Du är strukturerad, bra på att planera, tycker om att ta ansvar och du har ett stort engagemang i ditt arbete. God människokännedom och vana att arbeta självständigt är andra egenskaper som du besitter. Du är välkommen att skicka din ansökan via e-post till marcus.espert@kanslihuset.com eller via post till nedanstående adress. Eventuella frågor skickas till mailadressen. Ansökningar behandlas löpande. Kanslihuset FK AB, Väderögatan 6, 211 24 Malmö.
PASS IT ON.
Kanslihuset FK AB är ett företag som förvaltar hyresfastigheter i Malmö-Lund regionen omfattande totalt cirka 2500 bostadslägenheter och lokaler. Totalt är vi c:a 18 personer som är engagerade i den administrativa och tekniska förvaltningen. Kanslihuset bedriver även konsultverksamhet åt ett hundratal fastighetsbolag, med c:a 25.000 bostadslägenheter i Skåne.
Säg bara God Morgon och räck över Sveriges färskaste nyheter till resgrannen. Vi kallar det kunskapsåtervinning. Gör världen lite smartare – ge vidare din Metro.
Vill du veta om de senaste trenderna i New York? readmetro.com
10 hela helgen
Fredag 2011-07-01
hälsa & skönhet
Bli en fritänkare på Hinner du knappt med alla statusuppdateringar på Facebook? Kanske är det dags att skriva ”går in i tystnaden på vandringsretreat”. Erik Englert vet hur det går till. TEXT: INA SIMONSEN FOTO: FREDRIK EKBLAD
T
Foto: SYDPOL.COM
elefonen ringer, en handfull mejl måste besvaras, tvätten ska tvättas, rörmokaren kontaktas – och så ska vi hinna twittra om det. Vi lever omgivna av ett ständigt brus och i ett informationsflöde som aldrig tar slut. Och det mår vi inte bra av i längden. Det menar i alla fall Erik Englert, initiativtagare och ägare till det lilla, nystartade företaget Walk on, som sedan årsskiftet erbjuder så kallade vandringsretreater på Österlen. Själv är Erik Englert ekonomen som insåg att han inte trivdes i finansvärlden och som bytte bana helt och hållet. – Jag vill ta vara på livet, och finna min egen harmoni och inre glädje. Det gjorde han genom att först börja arbeta som snickare, något han fortfarande ägnar sig åt från och till, och sedan genom att starta Walk on. – Vi får så mycket information hela tiden, att det blir svårt att sortera ut det som är riktigt viktigt. Vi måste få tid att ta reda på vad vi ska fokusera på, vad som är bra för oss. Och för Erik, som fick idén till vandringsretreaterna i mötet med en inspirerande medvandrare under en pilgrimsvandring till Santiago de la Compostella, är detta att vandra under tystnad en bra väg för att nå målet. Erik har alltid gett sig ut i skog och mark så ofta han fått tillfälle, men med tre små barn där hemma fungerar det inte att dra iväg hur som helst. Ännu ett skäl att anordna vandringsretreater – som ju är tillfällen av koncentrerad egentid. Det är just det Erik vill åt: – För mig är vandringsretreaten ett tillfälle att fokusera inåt, istället för på allt brus i världen utanför. Det är fantastiskt att hitta sig själv bortom sitt eget ego, säger han. När fötterna blir trötta blir tanken friare, på något sätt. Det är åtminstone Eriks teori. Rent praktiskt innebär en vandringsretreat med Walk on att man snör på sig bekväma skor och går genom det vackra,
MALMÖ/LUND
FÖR DAG ENS TRE NDSÄ
TTARE O CH MORG ON
KARRIÄRMAGASINET FÖR DIG SOM ÄR STUDEN T
PLUGGA UTOMLAND
S
SOL, KÄNDISA OCH STUDIER R LOS ANGELES I
PETER LEVER SIN DRÖM
10 SJUKA
FAT TA R E
STUDEN
MAGAZINTE Extra tidning
Studentwallraff, gratismat och examensguide
MARGOT
R
WALLSTRÖM "VI SKA UTROTA DET SEXUELLA VÅLDET"
VERONIC MAGGIO A med
”JAG VAR INT E BÄST I KLASSE DIREKT N” FESTIVALG
BESLUTS
O
ftast vandrar man i de vackra omgivningarna kring Brösarp, följer Verkån ner till Haväng och går sedan vidare längs kusten via Stenshuvud och Knäbäckshusen. – Du upplever naturen oerhört mycket mer när du är tyst, konstaterar Erik. Retreaterna har inga religiösa förtecken. Alla är välkomna. Det motsägs alls inte av att detta att vandra i tystnad i bedövande vackra omgivningar, av många skulle beskrivas som en mer eller mindre andlig upplevelse. – För mig är det helt fantastiskt att få möta människor så här. Man vandrar och får en gemensam upplevelse och pratar först på kvällen. Då startar man den verbala kommunikationen med att ha något gemensamt.
METRO STUDENT MÖTE
SOMMARJOBB
Karriärsnack
DAGENS
”Vi har en överenskommelse om att vandra i naturen under tystnad.”
UIDE
Musik, smuts och glädje
österlenska landskapet under en eller två dagar. Man går i tystnad, en tystnad som bara bryts vid måltiderna eller inför övernattningen. Fler än sex personer är man sällan. Det är viktigt att gruppen inte är för stor – samtidigt som just detta att man är flera som vandrar tillsammans är väldigt betydelsefullt. – Vi har en överenskommelse om att vandra i naturen under tystnad. Det kanske känns ovant en kort stund, men sedan ger det en känsla av gemenskap, säger Erik Englert. – Den inre resan gör varje person ensam, men vi är ändå tillsammans. Vad krävs rent fysiskt för att orka med en vandringsretreat? – En viss promenadvana säger Erik. – Vi går ungefär två mil per dag, men jag anpassar mig alltid efter gruppen. Ibland tar en dagsetapp åtta timmar, och då får den göra det. Man ska gärna gå så att man blir ordentligt trött. Det enda deltagarna behöver ha med sig, mer än bra skor, är rejält med vatten. Allt övrigt står Erik för. Det är viktigt att alla känner sig väl omhändertagna.
METRO STUDENT TTAR DU PÅ SPECIAL! HI GSKOLOR ET ND JOBBA FÖR ENLAOCH UNS HÖ ER IV SITET.
BÄTTRE VÄRLD Inspireras till att göra skilln ad
Erik Englert bytte bana och driver i dag företaget Walk on som erbjuder
STUDENTERNAS KARRIÄRMAGASIN! NYTT NUMMER UTE NU!
STUDENT MAGAZINE www.metrostudent.se KARRIÄRMAGASINET FÖR DIG SOM ÄR STUDENT
F Ö R D A G E N S T R E N D S ÄT TA R E O C H M O R G O N D A G E N S B E S L U T S FAT TA R E
Fredag 2011-07-01
11
hela helgen
hälsa & skönhet
retreat
Gran Canaria
fr.
15.726:/för hela familjen
Walk on
Vandringsretreaterna på Österlen sträcker sig över 1-2 dagar med eller utan övernattning. Man vandrar ca 2 mil om dagen i tystnad. Samlingsplats är oftast Simrishamns station. Under juli och augusti anordnas en rad retreater. För mer info se www.walk-on.se. Foto: SYDPOL.COM
Paus vid Haväng.
Fler retreater Killans bönegård ligger nära Östra Vemmerlövs kyrka och var en gång byns prästgård. Nu är gården plats för bön, retreater, pilgrimsvandring och stilla dagar med fördjupning och reflektion. www.retreater. se/retreatgardar/killans-bonegard
Sola på julafton! Rebecca Park Liten familjär anläggning i Playa del Ingles med pool, bar och restaurang. Varje bungalow har en egen möblerad terass. Priset avser boende för 2 vuxna och 2 barn fr. 3.798:- och flyg KastrupGran Canaria t/r fr. 2.982:-/person 19/12-26/12.
Boka på sembo.se eller 042-37 85 00
Rögle Kloster är ett kontemplativt nunnekloster, det vill säga här råder tystnad, utanför Södra Sandby. Har 17 enkelrum för gäster. Klostret vill vara en oas av ro, tystnad och vila, men också av gemenskap. Alla människor är välkomna, både troende och icke troende. www.roglekloster.se Yangtorp Qigong Resort är ett österländskt tempel utanför Hörby – mitt ute i den skånska bokskogen. Här kan du njuta i stillhet, utöva och utveckla dig inom qigong, få en thaimassage, diagnos enligt traditionell kinesisk medicin eller akupunkturbehandling. Dagsbesökare är välkomna men förboka gärna. www. yangtorp.com
vandringstretreater på Österlen.
Mariavall, eller Jesu Moder Maria Kloster, är ett kontemplativt kloster främst för kvinnliga besökare. Ligger ungefär två kilometer norr om samhället Bondrum på Österlen. Intill Mariavall ligger Den Helige Benedictus Kloster, ett kontemplativt munkkloster som erbjuder plats för manliga besökare. www.mariavall.se, www.benedictuskloster.se
Få snyggare e bröst på lunchrassten…..
EN INTRESSANT KILLE FLÖRTAR MED DIG PÅ SPEEDFLIRT. VAD GÖR DU? Ignorerar
Är detta d möjligt? Kontakta våra sjuksköterskor för mer information: i 040-190735
Spårvä ägsgatan 6, 214 27 Malmö info@ @medicaclinic.se, www.medicaclinic.se
Accepterar och pratar vidare med honom Vet ej, jag känner mig förvirrad Har du inte Speedflirt i mobilen? Ladda ner appen i dag! Med Speedflirt i din mobil hittar du snabbt och enkelt singlar i din närhet. Ange kampanjkod Metro Play och testa Speedflirt Unlimited en månad gratis! Värde 209:-.
apps.facebook.com/speedflirt
12 hela helgen
Fredag 2011-07-01
jobb Foto: URBAN BRÅDHE
Ställ rätt frågor när du är på din jobbintervju När du blir kallad till jobbintervju nästa gång – ta med dig några noga utvalda frågor. Det hjälper dig att få jobbet.
Vanessa Ocampo fick jobb som extraresurs på en skola efter att ha ställt en massa frågor.
Läromedelsutvecklare/ förlagsredaktör Se metrojobb.se och folkuniversitetetsforlag.se
AFFÄRSUTVECKLARE/ PROJEKTLEDARE www.innovatorskane.com
EKONOM/ ADMINISTRATÖR www.skanecare.com
Läs mer på våra hemsidor!
visar att du Vanessa Ocampo, 23, ”Jag fråga- Frågorna också har krav, att du fick komma på intervju bryr dig om jobbet. Och på Farstaängsskolan i de till exde ger dig besked om Farsta i Stockholm efter empel: Vad sådant som är viktigt för spontanansökningar till förväntar dig. 37 skolor. Förutom frågestrategiFöre intervjun hade ni er av nyerna här nere till höger hon förberett några frå- anställda? gor: och vad blir uppmanar Tina dig att ställa denna under jobb– Jag frågade till exemintervjun: Hur ser pel: Vad förväntar ni er det mest av nyanställda och vad utmanande anställningsprocessen blir det mest utmanande med tjänst- ut? – Ofta får man reda med tjänsten, för att läten?” på hur många som söktare kunna sälja in mina te, hur många som fått egna egenskaper, och komma på intervju, vad berätta varför de passar nästa steg är. Man får kontroll in. Det här är ett trick som jobb- på läget. Vanessa Ocampos intervju gick coachen Tina Wedholm på Chasom smort. Hon fick anställning bro ofta lär ut till sina klienter. – Med rätt sorts frågor med sig som resurs för skolbarn som till intervjun får man en anled- behöver extrahjälp. – Jag blev sjukt glad och lättad ning att lyfta fram sig själv, sina kunskaper och sin bakgrund på när jag fick beskedet, säger hon. ett naturligt sätt, säger hon. KRISTIAN BORGLUND
3 smarta tips Här är frågorna du bör ställa på din intervju till ditt drömjobb. 1. Smyg in ditt budskap Ladda några frågor med information om dig själv som du vill lyfta fram och som du tror kan förbättra dina odds. Som: ”Jag har gått utbildningen X och är passionerad i X [nämn det som uppskattas], så jag är lite nyfiken: ”Vilka möjligheter har jag att utvecklas vidare i det här jobbet?”
2. Visa din kunskap Du kan ställa frågor som signalerar att du har ett extra intresse och är påläst. ”Hur påverkar förändringen X er verksamhet framöver?”, ”I vilken utsträckning blir den här tjänsten involverad i de förändringar som ni kommer att genomföra/som görs i branschen just nu”?
3. Ta reda på mer Ställ ett par frågor som hjälper dig att känna in hur arbetsklimatet är: ”Vad hände med personen som hade den här tjänsten tidigare?” eller ”Hur skulle du beskriva arbetsklimatet?”. Fråga också ”Vad kan du berätta om närmaste chefs ledarskap?
TIG-svetsare & Slipare JKRostfria AB–Tillverkare av rostfria maskinkonstruktioner Satsning pü nya lokaler, maskiner & 5 st nya medarbetare. Individuella lÜner & utveckling i ett expanderande bolag.
INGENJÖR/KALKYLATOR AB Järnkonstruktioner- stülkonstruktioner InfÜr framtida pension sÜkes dubbeltjänst. Bra villkor & utveckling i platt organisation. Branscherfarenhet viktigt.
Systerbolagen etabl 1999 & 1934 med 38 anställda omsätter 60 milj mail: info@jkrostfria.se tel 042-38 06 80
STILL är ett av världens stÜrsta truckfÜretag med huvudkontor i Hamburg, Tyskland. Koncernen är ledande inom utveckling och produktion av hÜgkvalitativ materialhanteringsutrustning. STILL Sverige AB är ett helägt dotterbolag till STILL GmbH med ansvar fÜr fÜrsäljning av koncernens produkter pü den svenska marknaden.
Fältservicetekniker MalmÜ med omnejd Som person bÜr du vara positiv, mülinriktad och noggrann samt ha fÜrmügan att kunna analysera och lÜsa kundens behov. Din bakgrund bÜr vara gedigen teknisk med inriktning el och det är en fÜrdel om du tidigare jobbat med reparation av truck, lastbil eller andra entreprenadmaskiner. Goda sprükkunskaper i engelska samt datorvana är meriterande. Din arbetsplats kommer att vara hos nügra av vüra stora avtalskunder samt ute pü fältet i regionen. Vi erbjuder dig en anställning med mycket goda mÜjligheter till personlig utveckling. Om du har frügor angüende tjänsten är du välkommen att ringa Sven-Olle Ohlsson, Regionchef Service, 0706 - 24 01 00.
Väl ĂĽtervunnen, ĂĽterďŹ nns Metro pĂĽ metro.se
Ă…tervinn mig tack!
Välkommen med din ansÜkan snarast till STILL Sverige AB, 241 96 StockamÜllan, Att: Sven-Olle Ohlsson eller per mail till sven-olle.ohlsson@still.se. FÜr mer information gü gärna in pü vür hemsida, www.still.se.
BromĂślla kommun sĂśker
Ekonom Mer information om tjänsten ďŹ nns pĂĽ www.bromolla.se/ledigajobb Välkommen med din ansĂśkan senast 11 juli
SÜker dig som är svetsare och har vilja samt ambitionen att utvecklas. Materialet är rostfritt, serierna är korta. Du läser ritningar, jobbar självständigt och har kÜrkort.
www.bromolla.se N LEDIGA PLATSER
framtidens kommun sĂśker BygglovsingenjĂśr
Intresserad?
till Stadsbyggnadskontoret Välkommen med din ansÜkan via vür webbplats e-rekryteringssystem senast den 10 juli 2011
Läs mer om tjänsten pü www.staffanstorp.se
Vi sĂśker nu:
FĂ–RSAMLINGSPEDAGOG/ FRITIDSLEDARE, 100%
Kontakta Bo Ralvert pĂĽ: 070-842 41 52
www.isplat.se 3&4&37%&-4 ."/ . & $ " N F E I V W V E L P O U P S J . B M N Ăš ĂŠ S F O M F E B O E F B L U Ăš S Q ĂŒ EF O T LB O E J OBW J T LB NB SL OB EFO GĂš S C J M SF T F S WEF M B S E ĂŠDL WFSLU ZH P DI U J M M C FIĂš S * 4LBO EJ OBW J FO Ăś OO T .&$ " S F Q S F T F O U F S B U E F M T W J B F O C V U J L T L F E K B N F E V Q Q F N P U CVUJLFS T B N U FO QSPG F T T J POF M M P DI LPN QM FUU WF SL T UBE T LFEK B NFE DB WF SL T UĂŠ EF S
. & $ " . B M N Ăš T Ăš L F S S F T F S W E F M T N B O 'Ăš S J O GP S N BU J P O P N U K ĂŠ O T UF O T B NU GĂš S BU U SF HJ T U SF SB E J O B O T Ăš L B O N F E $ 7 WĂŠ O M J H F O H ĂŒ J O Q ĂŒ X X X N F D B T F P D I -F E J H B U K ĂŠ O T UF S
Till Kävlinge fÜrsamling
BesÜk www.svenskakyrkan.se/kavlinge och läs mer. XXX NFDB TF
Hos SBI Sport hittar du det mesta inom kampsport styrketräning och ďŹ tness. Firman grundades 1979 och är idag Nordens stĂśrsta leverantĂśr av budo- och kampsportsprodukter. Vi har utveckla ett bra sortiment inom styrka och ďŹ tness; handskar, säckar, vikter, hantlar m.m. Vi säljer maskiner, golv och inredningar till gym, fĂśretag och fĂśreningar.
Vi sĂśker chauffĂśrer!
SERVICETEKNIKER FITNESS Vi sĂśker nu en servicemedarbetare pĂĽ heltid. Tjänsten är ett vikariat under en fĂśräldraledighet, mellan 1/10 2011 till 30/9 2012. Tjänsten kan eventuellt komma att fĂśrlängas. Dina arbetsuppgifter Du kommer att ha ansvar fĂśr att hantera alla servicerelaterade ärenden, underhĂĽll, reparationer och leverans/installationer av vĂĽra kunders beďŹ ntliga och nya gymutrustning. Under perioden 1/10 och fram till den 30/12 kommer du att arbeta tillsammans med vĂĽr servicechef Paul Young. Under hans pappaledighet, mellan 1/1 och 31/8 arbetar du självständigt och tar hand om alla fĂśrekommande arbetsuppgifter.
LĂĽter det intressant? Mer information om tjänsten, hur du sĂśker, etc. hittar du pĂĽ sbi-ďŹ tness.se Din ansĂśkan skall vara elektronisk och skickas tillsammans med CV och lĂśnekrav till servicejobb@sbisport.se senast 5 augusti, 2011 SBI Sport AB Staffanstorpsvägen 115. ARLĂ–V | Tel:040 94 88 88 | info@sbisport.se
Ekdahls Ă…keri är ett fristĂĽende transport- och logistikfĂśretag helt oberoende av kedjebildningar, vilket ger vĂĽra kunder er fĂśrdelar än man kan ana. Vi arbetar alltid i en nära relation till kunden och det skall alltid vara en positiv upplevelse att ha med Ekdahls Ă…keri att gĂśra. Effektivitet och exibilitet till ett konkurrenskraftigt pris fĂĽr man pĂĽ kĂśpet! I MalmĂś ďŹ nns huvudkontor och stĂśrsta terminal, Ăśvriga ďŹ lialer ďŹ nns pĂĽ ett ertal strategiskt viktiga platser som gĂśr det mĂśjligt fĂśr oss att täcka in hela landet i vĂĽr traďŹ k! Idag har vi drygt 500 anställda och Ăśver 230 egna fordon.
Ekdahls Ă…keri i MalmĂś och Landskrona sĂśker nu ytterligare fĂśrstärkning sĂĽväl under sommarmĂĽnaderna som under hĂśsten. Vi sĂśker dig som har kĂśrkort CE, truckkort samt ADR-intyg, fĂśr tjänster inom sĂĽväl distribution, krets och fjärrtraďŹ k. Vi har ett fĂĽtal tjänster tillgängliga under sommaren och ser helst att du som sĂśker har ett intresse av en framtid hos oss pĂĽ Ekdahls även efter sommaren. Givetvis är nĂĽgra ĂĽrs erfarenhet som chauffĂśr mycket meriterande, i denna rekrytering kan vi dock Ăśverväga dig som är yngre och nyligen genomgĂĽtt t.ex. gymnasieskolans fordonsprogram, inriktning transport. FĂśr att passa hos oss pĂĽ Ekdahls Ă…keri krävs det att du är motiverad, självgĂĽende och framfĂśrallt samarbetsvillig. Välkommen med din ansĂśkan och eventuella frĂĽgor till personal@ekdahlsakeri.se
www.ekdahlsakeri.se