Stockholm Norra 14/07/2017

SVERIGES STÖRSTA TIDNING

FREDAG 14/7 - TORSDAG 27/7 | 2017 | STOCKHOLM | WWW.METRO.SE

KRIMINALHISTORIA

FOTBOLL

MODE

Änglamakerskan mördade åtta fosterbarn i tvättbaljan

Sundhage siktar mot historiskt EM-guld

Klä dig för den svenska sommaren

100 år har gått sedan den otäcka historien med ”Änglamakerskan på Bruksgatan”. Metro berättar om fallet med barnamördaren som chockade Sverige. SID 4–5

Pia Sundhage vill knyta ihop säcken och avsluta sin tid som svensk förbundskapten med ett guld i Polen. SID 6

Sol och värme som plötsligt avbryts av en hagelskur.

Känner du igen dig? Metro visar hur du klär dig för det opålitliga vädret. SID 16

r a m m o s

Sundhage beskriver sin tid som förbundskapten som en berg- och dalbana. FOTO: TT

SHERIFFENS GUIDE

Så grillar du som ett proffs Träning. Apparna som hjälper dig med sommarträningen Gratisnöjen. Fyra sommaraktiviteter du slipper betala för

17 7

Upptäck Sverige. Kändisarnas smultronställen Pyssel. Korsord, quiz, sudoku & serier

20 24, 25 & 26

Rojne Eriksson, eller ”Sheriff Roy” som han kallas, är svensk och nordisk mästare i grillning. Nu delar han med sig av sina bästa grilltips till Metros läsare. SID 10–11 FOTO: MICHAEL FRÄNNEBY

i Högdalen

STOCKHOLMS STÖRSTA SECOND HAND NUMERA I TVÅ VÅNINGSPLAN Kläder, Möbler, It & Media, Leksaker, Böcker, Prylar m.m. Café Överskottet går till barn & ungdomsverksamhet samt långtidsarbetslösa

GILLA OSS PÅ FACEBOOK

Öppet måndag–fredag 10.00-19.00 · lördag 10.00-16.00 · söndag 11.00-16.00 · Högdalsgången 17

Tel 08-727 67 73 www.andravarvethogdalen.se

2

DEBATT. Sommarflört

FREDAG 14/7 - TORSDAG 27/7 | 2017

Sommaren är högsäsong för flört och kärlek. Men det finns en hel del tips att ta till sig när du ska finna din ”sommarkatt”, skriver Josefin Schönqvist. FOTO: ALAMY

Singlar, här är 14 tips om ni ska lyckas haffa mig i sommar Det är nu vi skapar magi och hittar våra ”sommarkatter”. Men vad är det man ska tänka på nu när det är högsäsong och vad bör man undvika? Här är mina bästa tips, skriver Josefin Schönqvist.

• Den här texten är en debattartikel. Det är personen som skrivit texten som står för åsikterna i den, inte Metro.

T

jejer, det är dags att raka benen. Grabbar, det är dags för er att knäppa upp både första och tredje knapparna på skjortan – it’s hunting season! Det finns en anledning till att sommaren är vår favorittid på året. Det är nu vi skapar magi och hittar våra ”sommarkatter”.

Men vad är det man ska tänka på nu när det är högsäsong och vad bör man undvika?

Här är mina 14 bästa tips, utifrån egen erfarenhet, till dig som vill haffa ett ragg i sommar.

1. Inga spel tack Jag har inte tid för ”tvådagarsregeln” (att man inte får ringa personen förrän efter två dagar efter den första dejten). Antingen är jag intresserad eller inte.

2. Kör med öppna kort Kommer du att sticka från stan vid sommarens slut eller vill du dejta flera samtidigt? Visst, men säg det bara i tid så jag får möjlighet att att bestämma om jag vill fortsätta träffa dig eller inte.

3. Ha ditt eget liv Även om jag är det enda du tänker på är det rätt jobbigt att ha en svans som är helt beroende av min uppmärksamhet.

4. Var inte en stalker Om jag har dumpat dig kanske du kan skicka ett sms om att du saknar mig men du ”råkar inte bara dyka upp”. Tjena stalker!

5. Guilt-trippa mig inte Vad du absolut inte får göra är att spela på mina skuldkänslor, som till exempel att ringa och gråta i telefon och säga att du inte kan ses eftersom din mamma blivit allvarligt sjuk. Förr eller senare kommer det dessutom att komma fram att din mamma inte varit sjuk (dålig stämning).

6. Håll i hatten Hur bra sexet än är och hur mycket det än känns – säg inte att du älskar mig bara för att du får feeling och tror att den repliken passar in i sammanhanget.

Det gör den inte.

7. Ragga inte på mina vänner

FAKTA. Josefin Schönqvist • Ålder: 24.

• Bor: Karlskrona.

• Sysselsättning: Studerar digitala medier.

Det har aldrig varit och kommer aldrig att vara en bra idé.

8. Sluta mansplaina Du kan omöjligt veta allt hela tiden och vi tjejer är inte bara intresserade av smink. Bjud in till ett djupt och intellektuellt samtal och lyssna så kommer du nog att få se andra sidor hos mig.

9. Var en gentleman Jag förväntar mig inte att du ska betala allt för mig men jag tycker att det är ytterst trevligt om du drar ut stolen åt mig och sätter mig i centrum när vi går ut.

Det kostar dig ingenting.

10. Chilla Om jag skickar ett sms dagen efter och tackar för i går betyder inte det att jag vill gifta mig med dig, det betyder bara att jag är väluppfostrad!

11. Lägg märke till detaljer Att sätta på min favoritopera, hälla upp mitt favoritvin och tända ljus – det kostar inte så mycket och jag kommer att känna mig uppskattad! Och om du ser något du associerar med mig,

skriv ett gulligt litet sms och berätta det och varför.

12. Gör saker tillsammans med mig Det är faktiskt mycket roligare än att bara stanna hemma. Även om du inte tänker att det är något långsiktigt är det rätt märkligt att inte vilja lära känna mig om vi nu delar det mest intima två människor kan göra. Kvalitet framför kvantitet.

13. Lär känna mina vänner En av mina bättre vänner dejtar alltid i grupp, hon resonerar som så att om mina vänner gillar honom kan han faktiskt vara något att ha eftersom vi är så pass viktiga spelare i hennes liv.

14. Avsluta snyggt Allt har sin tid här i livet, när sommaren är slut kanske magin har försvunnit.

Acceptera, move on och gläd dig åt det vi hade!

Hoppas ni alla får en underbar sommar med mycket magi! Glöm inte att leva ut era vildaste fantasier och njut.

JOSEFIN SCHÖNQVIST, STUDERANDE

Utges av Tidnings AB Metro. Postadress: Box 7130, 103 87 Stockholm. Saknas tidningen i ditt ställ? Ring 08-402 20 30 och fråga efter distributionsavdelningen. Annonsavdelning Stockholm: 08-402 20 30. Metros redaktion: 08-402 20 40. Internet: www.metro.se. Vd: Mikael König. Chefredaktör och ansvarig utgivare: Staffan Erfors. ISSN 2001-2381. Trycks av Bold, 2017. RS-kontrollerad upplaga mån–fre 318 400 ex. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej.

3

www.metro.se fredag 2017-07-14

SURFA SOM HEMMA i EUROPA

Med Tele2 kan du surfa som hemma i EU, Island, Liechtenstein och Norge. Välkommen till närmsta butik, tele2.se eller ring oss på 0200-22 22 02.

Power 2 your vacation

4

KRIMINALHISTORIA. 100 år efter morden

FREDAG 14/7 - TORSDAG 27/7 | 2017

Efter att Hilda Nilsson och maken Gustaf gått i konkurs 1915 beslutade sig Hilda för att börja ta emot fosterbarn mot betalning. FOTO: POLISEN

Hon mördade åtta barn – dränkte dem i tvättbaljan Änglamakeri: En äldre benämning på avsiktlig vanvård av fosterbarn. Änglamakerskor var de kvinnor som mot ersättning tog emot fosterbarn för att sedan göra dem till ”änglar”, det vill säga döda dem.

H Mot ersättning tog Hilda Nilsson emot fosterbarnen.

Sedan dödade hon dem, ett efter ett. Vad kunde driva en kvinna till att mörda åtta oskyldiga barn? 100 år har passerat sedan Hilda Nilsson fick dödsdomen som aldrig hann verkställas. Det här är historien om ”änglamakerskan på Bruksgatan”.

JOHAN WIKÉN. REPORTER

ilda Nilsson hade fått syn på annonsen i Skånska dagbladet. Nu var den lilla fosterflickan hemma hos henne på Bruksgatan i Helsingborg.

Men just den här eftermiddagen, medan hon höll på att bada barnet i en tvättbalja, blev skriken för mycket.

Plötsligt fick hon en idé som skulle få barnet att tystna. Hilda Nilsson hämtade en tvättbräda och placerade den ovanpå flickans rygg i den vattenfyllda baljan. För att få tyngd ställde hon dit en hink med kol.

Hilda Nilsson lämnade rummet för att återvända en stund senare.

Då hade flickan tystnat, för alltid.

Hon blev fem månader gammal. ”Tanken kom för mig på eftermiddagen, då jag skulle bada barnet i tvättbaljan. Det hade varit så kinkigt och svårt att sköta”, skulle Hilda Nilsson senare säga under rättegången.

Den livlösa kroppen sveptes sedan in

”Hon tog anställning i en familj i Helsingborg när hon var 18 år gammal och blev gravid med sonen i familjen.”

Elise Ankersen, arkivarie vid Helsingborgs stadsarkiv.

i en filt och brändes upp i tvättstugans kolugn.

Under de efterföljande två åren gick sju andra barn samma fruktansvärda öde till mötes i den prydligt städade lägenheten i Helsingborg.

Den 13 juni 1917 dömdes Hilda Nilsson till döden. En dom som aldrig skulle hinna verkställas.

Helsingborgs dagblad, torsdagen den 14 juni 1917: ”Hilda Nilsson trädde som vanligt lugn och sansad bort på de anklagades plats. Hon ser lidande och dyster ut och den långa fängelsevistelsen har gjort henne blek och infallen. Hon är tydligen väl förberedd på hvad som väntar henne och intager sin plats med minen hos en som undergifvet fogar sig i det oundvikliga och endast när den önskan, att allt skall vara öfver.”

Hilda Nilsson föddes den 24 maj 1876 och hade, enligt de uppgifter som finns, en ganska normal uppväxt med höga betyg i skolan. Men hennes livssituation förändrades snabbt.

– Hon tog anställning i en familj i Helsingborg när hon var 18 år gammal och blev gravid med sonen i familjen.

Hon blev utstött och barnet dog under Artikeln fortsätter på nästa sida

5

FREDAG 14/7 - TORSDAG 27/7 | 2017

förlossningen. När hon var 20 år förlorade hon ännu ett barn, säger arkivarien Elise Ankersen som tillsammans med kollegan Anna Eriksson har hållit i föreläsningar och skapat en utställning om änglamakerskan vid Helsingborgs stadsarkiv.

Efter att ha försörjt sig som prostituerad under en tid träffade Hilda Nilsson kärleken i Gustaf Nilsson, de gifte sig några år in på 1900-talet. Men paret hade det svårt, pengarna räckte inte till. Det resulterade i att makarna på egen begäran försattes i konkurs 1915.

Det var i detta pressade läge som Hilda Nilsson beslutade sig för att börja ta emot fosterbarn mot betalning.

– Det var en utblottad och desperat kvinna som befann sig i en kontext där hon inte såg några andra utvägar, säger Elise Ankersen.

Vad kunde driva en skuldsatt kvinna till att mörda åtta barn? Vid sekelskiftet mellan 1800- och 1900-tal var fosterbarnsvården ett hett debatterat ämne i Sverige.

Dödligheten för dessa barn var avsevärt högre än för andra barn och det var allmänt känt att de ofta fick undermålig omsorg. Något som beskrivs i Cecilia Rivings studie ”Änglamakerskan från Helsingborg” som publicerades i tidskriften Scandia 2003.

Därför trädde en ny lag i kraft 1902 som skulle förbättra fosterbarnens situation.

Men det var fortfarande fyllt av skam att ha utomäktenskapliga barn och det fanns kryphål i lagen. Det resulterade i att många barn föddes i smyg och lämnades över till fosterhem via mellanhänder och tidningsannonser.

Helsingborgs dagblad rapporterade om fallet med änglamakerskan på Bruksgatan.

Hilda Nilsson såg en affärsmöjlighet.

Ett sätt att tjäna pengar.

– Hon har sagt att hon var en ”slav under annonserna”, säger Elise Ankersen.

Mödrarna som lämnade sina barn till Hilda Nilsson var alla ogifta, ingen av dem tillhörde samhällets högre klasskikt.

Flera av dem hade svårt att betala fosterlegan, det vill säga ersättningen, som krävdes för att få lämna ifrån sig ett barn. ”Jag bryr mig icke så mycket om pengarna, ty jag är så barnkär”, ska Hilda Nilsson ha sagt till en av mammorna som hade problem med betalningen.

Hilda Nilsson tjänade sammanlagt drygt 3 000 kronor på att ta emot fosterbarnen, vilket motsvarar över 100 000 kronor i dagens penningvärde.

– Hon tog livet av vissa direkt, andra hade hon lite längre. Ingen i omgivningen märkte av de här barnen. Hennes man påstod sig vara helt ovetande, säger Elise Ankersen.

En dag blev en mammas saknad efter sitt barn för stor. Det blev början till slutet för Hilda Nilssons affärsverksamhet.

Den nämnda mamman trotsade skammen och försökte att få träffa sitt bortlämnade barn. Men när hon kom till Nilssons prydliga bostad fanns sonen inte där och mamman fattade misstankar.

Efter en anmälan till Fosterbarnsnämnden kopplades polisen in och de skulle snart bli varse om de fruktansvärda gärningarna.

Den 20 december 1916 anhölls Hilda Nilsson. Efter att ha nekat i en veckas tid bröt hon ihop och erkände tre mord på barn som hon vårdat.

Några dagar senare hade hon erkänt åtta mord.

– Det här blev en uppmärksammad nyhet som väckte stor avsky i Sverige, säger Elise Ankersen.

Efter att kungliga medicinalstyrelsen slagit fast att Hilda Nilsson inte befunnit sig i sjukligt sinnestillstånd föll domen den 13 juni 1917: hon dömdes till döden.

Helsingborgs dagblad, torsdagen den 14 juni 1917: ”Om man trott, att den häktade skulle falla samman, då hon från ordförandens mun fick höra den dom, som enligt samhällets lagar måste följa hennes ogärningar, misstog man sig. Hilda Nilsson förblef lugn men brast så småningom på vägen ner mot cellen ut i stilla gråt.” Änglamakerskan var den sista dödsdömda i Sverige som inte benådades. Men avrättningen hann aldrig verkställas.

Den 10 augusti 1917, vid halv sex på kvällen, hittades Hilda Nilsson död i sin cell. Hon blev 41 år gammal. Runt halsen hade hon en yllehalsduk knuten som en snara. Enligt läkaren var det ett självmord, medan fängelsedirektören ansåg att det troligtvis handlade om slaganfall eller annan naturlig dödsorsak.

– Det bör finnas en obduktionsrapport men jag har tyvärr inte hittat den, säger Elise Ankersen.

Helsingborgs dagblad, söndagen den 12 augusti 1917: ”Barnamörderskan Hilda Nilsson, som dömts till döden och förvarades på tvångsarbetsanstalten i Landskrona, hittades i fredags afton död på golvet i sin cell. Läkaren tillkallades genast, men kunde endast konstatera, att lifvet redan flytt.” ● ●

Kvinnliga organister - kvinnliga tonsättare I år har vi bjudit in fem otroligt duktiga organister och de ska spela minst ett verk var av en kvinnlig tonsättare.

6 juli: Catherine Ennis (London) – Iberian Influence 20 juli: Akiko Watanabe – Tableaux multicolores 3 augusti: Susannah Carlsson – Gregoriansk orgelpunkt 17 augusti: Katharina Hieke – Med pukor o dans 31 augusti: Gabriella Sjöström – Anden och Andrée

Engelbrektskyrkan 20:00.

Fritt inträde.

www.svenskakyrkan.se/engelbrekt

Stockholm’s SERIE & SKIVHANDEL KÖPER • BYTER • SÄLJER VINYLSKIVOR/RETROSPEL/DVDFILMER/CD-SKIVOR/TIDNINGAR SVEAVÄGEN 104 • www.stockholmsserieoskivhandel.se 08-6129795 • Facebook: Stockholms serie & skivhandel

6

SPORT. Fotbolls-EM

FREDAG 14/7 - TORSDAG 27/7 | 2017

Sundhage tar sikte mot guld Ett hemma-EM, ett misslyckat VM och en OS-succé som slutade med silver. Det är dags att knyta ihop säcken för Pia Sundhage, som gör sitt sista mästerskap som svensk förbundskapten. ”Det har varit en berg- och dalbana”, säger Sundhage till Metro.

E

fter OS-silvret i Brasilien förra sommaren blev förbundskapten Pia Sundhage närmast helgonförklarad. Aldrig någonsin tidigare hade ett svenskt damlandslag i fotboll tagit en olympisk medalj.

Nu ska hon tillsammans med ledare och spelare göra någonting som inte gjorts sedan 2001 – ta Sverige till en EM-final. På måndag spelar Sverige sin premiärmatch mot Tyskland i Breda, Holland, klockan 20.45.

– Just nu känns det fantastiskt, vi är på slutet av vår resa, kan man säga.

Jag, mina ledare och spelarna som har varit med länge.

Efter EM finns inte den här gruppen längre, säger Pia Sundhage.

Det har hon rätt i. EMslutspelet i Holland blir Pia Sundhages sista mästerskap som svensk förbundskapten. Hon tror att det kan fungera som extra tändvätska.

– Vi har ju en sista chans att göra någonting. När vi tog OS-silver gjorde vi något som inget svenskt damlandslag gjort tidigare.

Lite så är det nu också, det var väldigt länge sedan Sverige vann ett EM. Är det inte just vi som ska göra det nu? Så går tankarna, säger Pia Sundhage.

I premiären ställs Sverige som sagt mot Tyskland. En motståndare som Sverige haft svårt mot, minst sagt.

Det är just Tyskland som slagit ut Sverige i de tre senaste mästerskapen, i semifinalen i hemma-EM 2013, i åttondelsfinalen i VM 2015 och i OS-finalen förra sommaren. Att möta dem redan i gruppspelet ser Pia Sundhage dock som en fördel.

– Fotbollen blir annorlunda i ett gruppspel. Framför allt i första matchen, där många lag har det kämpigt, inklusive Sverige och Tyskland. Det talar för att det blir en mer öppen historia. Vi har allt att vinna, hur matchen än slutar har vi fortfarande chansen att nå kvartsfinal, säger hon.

Under OS-slutspelet fick Sverige kritik från motståndare för att spela en, i mångas tycke, tråkig

FAKTA. Svenska truppen • Målvakter: Hedvig Lindahl, Chelsea, Hilda Carlén, Piteå, Emelie Lundberg, Eskilstuna.

• Försvarare: Emma Berglund, Rosengård, Jessica Samuelsson, Linköping, Magdalena Eriksson, Linköping, Nilla Fischer, Wolfsburg, Linda Sembrant, Montpellier, Jonna Andersson, Linköping, Hanna Glas, Eskilstuna.

• Mittfältare: Lisa Dahlkvist, Örebro, Kosovare Asllani, Manchester City, Caroline Seger, Lyon, Elin Rubensson, Göteborg, Olivia Schough, Eskilstuna, Hanna Folkesson, Rosengård, Lina Hurtig, Linköping, Josefin Johansson, Piteå.

• Anfallare: Stina Blackstenius, Montpellier, Pauline Hammarlund, Göteborg, Fridolina Rolfö, Bayern München, Lotta Schelin, Rosengård, Mimmi Larsson, Eskilstuna.

var det fantastiskt hur vi fick visa upp damfotbollen i Sverige. Det var en manifestation och hela landet blev blågult. I VM var det inte lika positivt, det var rätt ner. Vi hade mycket emot oss, många skadade spelare. Sedan är jag fruktansvärt stolt över den revansch vi tog i OS, när ingen räknade med oss kom vi hem med en silvermedalj.

Nu drömmer den avgående förbundskaptenen om en bra avslutning.

– Det här landslaget är oerhört populärt, många vet vad spelarna heter.

Tjejerna är fantastiska förebilder, inte bara som fotbollsspelare utan för kvinnor också. De tar plats och de gör varandra bra – och det är oerhört häftigt, säger Pia Sundhage.

Vad kan vi räkna med att se från Sverige i EM? – Ni kommer få se ett landslag som gör sitt allra, allra bästa. Det kommer att vara några felpass, det kommer vara många försök till brytningar. Men jag hoppas att det ska gå igenom rutan att vi spelar med blågult hjärta och att vi försöker göra det tillsammans. Det hoppas jag att man känner.

Vad händer med Pia Sundhage efter EM? – Säg det! Jag har inte hunnit drömma om vad jag skulle vilja göra. Det jag vet är att jag vill vara på fotbollsplanen.

Sverige har förutom Tyskland även Ryssland (21 juli) och Italien (24 juli) i sin grupp.

fotboll. Det var i synnerhet i kvarts- och semifinalen mot USA respektive Brasilien som Sverige kritiserades för att ha en defensiv, kontringsinriktad taktik.

Pia Sundhage hoppas att det inte ser likadant ut under EM. – Det gäller att finna en väg att vinna men kommer vi att spela på samma sätt i EM? Det tror jag inte. Vi har aldrig spelat på samma sätt två år i rad, vi förändras hela tiden för att hitta en vinnande stil. Skillnaden på ett EM-slutspel och ett OS är stor. Det finns exempelvis inget europeiskt lag som spelar som Brasilien och USA är ett av världens bästa lag.

Sedan Pia Sundhage tog över det svenska landslaget från Thomas Dennerby 2012 har hon lett Sverige genom tre mästerskap. Resultatet? En semifinal i EM 2013 på hemmaplan, en åttondelsfinal i VM 2015 och ett OS-silver i Brasilien.

Pia Sundhage själv sammanfattar det som FILIP HÄGGBERG. en berg- och dalbana.

REPORTER – I hemma-EM

Pia Sundhage gör sitt sista mästerskap som svensk förbundskapten.

Vad som händer sedan är fortfarande inte klart.

FOTO: BJÖRN LARSSON ROSVALL/TT

7

SOMMARTIPS. Gratisnöjen

FREDAG 14/7 - TORSDAG 27/7 | 2017

Fyra nöjen du slipper betala för

FOTO: TT

FILMFESTIVAL

Filmmys under bar himmel

Fira kärleken mitt i staden

RÅLAMBSHOVSPARKEN. Missa

CITY. Upplev den magiska

inte sommarbion som blivit en tradition i Rålambshovsparken under fem kvällar 16–20 augusti.

Det är Stockholms filmfestival som bjuder på gratis film under bar himmel och det blir inte mysigare än så här. Filmerna som visas i år är: ”Do the right thing” (1989), ”Min granne Totoro” (1988), ”Dirty Dancing” (1987) och ”Det stora blå” (1988). Från klockan 18 kan du köpa popcorn och annat gott på plats och 21 börjar filmvisningen.

Det behöver inte (alltid) kosta för att smaka och det finns mängder av härliga gratisaktiviteter att se fram emot i Stockholm i sommar. Här listar vi fyra aktiviteter du inte får missa!

PRIDEFESTIVAL

stämningen på plats under Nordens största Pridefestival, Stockholm Pride.

Mellan den 31 juli och 6 augusti pågår kärleksfesten som jobbar för att synliggöra hbtq-frågor. Lördagen den 5 augusti går Pridetåget av stapeln och hela Stockholm förvandlas till en gigantisk regnbåge.

Paradvägen är 4,3 km lång (tar cirka två timmar att promenera) och är helt klart en upplevelse utöver det vanliga.

MUSIKFESTIVAL

Njut av musiken utan att betala KUNGSTRÄDGÅRDEN. Upplev

KUNGLIG PROMENAD

CASSANDRA LUNDGREN. Nyhetschef på Metro mode HEMSIDA: Metromode.se INSTAGRAM: @CASSANDRA.LUNDGREN

Strosa runt i kungens trädgård DROTTNINGHOLM. Upplev det magnifika slottet (som sedan

1981 är kungaparets permanenta bostad). Sup in den vackra omgivningen vid Mälarens kant och ta en promenad i Drottningholms historiska slottspark. På plats kan du äta lättare mat, köpa glass eller luta dig tillbaka med en kaffe och kaka.

stämningen i Kungsträdgården under Putte i Parken den 28–29 juli.

Luta dig tillbaka med något gott i glaset, tillsammans med vänner eller dansa loss framme vid scenen till artister som The Sounds, Maia Hirasawa, Good Harvest med flera.

Somrigt pris.

Addera lite spänning i sommar.

BookBeat ingår i 3 månader.

Samsung Galaxy S7 + 1 GB surf

299:per mån i 24 mån med 3Fastpris 1GB. Minsta totalkostnad 7426 kr.

tre.se

020-33 33 33

Butikerna

Akt. avg. 250 kr. I abonnemanget 3Fastpris 1GB ingår 1 GB data/mån. Därefter kan mer data köpas vid behov. Samsung Galaxy S7 70 kr/mån med 3Fastpris 1GB 229 kr/mån i 24 mån, totalt 299 kr/mån.

Erbj. gäller till och med 20/8 2017 och går inte att kombinera med andra rabatter. Bookbeat ingår i 3 mån vid nyteckning och förlängning, om du tecknar under juni och juli 2017 och aktiverar din voucher innan 31 augusti 2017. Mob. operatörslåst mån 1-12. Mån. 13-24 kan mob. låsas upp mot en avgift om 350 kr. Därefter kostnadsfritt. Vi reserverar oss för ev. tryckfel. Mer info på tre.se

Maja Ivarsson i The Sounds.

10

MAT. Grillspecial

FREDAG 14/7 - TORSDAG 27/7 | 2017

Sheriffens guide: Så Med hjälp av mästergrillaren ”Sheriff Roy” guidar Metro dig och ger de bästa tipsen för att du ska kunna lära dig att grilla precis som proffsen.

Svenskarnas grillintresse ligt Sheriff Roy som inneväxer. Nu nöjer vi oss inte har både den svenska och längre med att slänga på en nordiska mästartiteln söndermarinerad flintastek i ribs-grillning. på glöden. I stället vill allt – Det har hänt jättefler lära sig knepen för att mycket bara under de seskapa egna smaksensationaste två åren. Man använner. der olika tekniker, röker Grillprogram på tv kan mer, grillar indirekt, säger vara en orsak till det ökade han. intresset, tror grillmästaSheriff Roy har själv allren Rojne ”Sheriff Roy” Ertid varit fascinerad av att laga mat över eld. Intresset iksson, från grillbutiken utvecklades till en slags Gilla Grilla i Saluhallen besatthet. Nu hjälper han Slakteriet i Västerås. andra som även de vill En populär trend är så bli mästare bakom grilkallade rubs, torra kryddmixer, som ofta används len. I Metros matiga guii stället för marinad. Proffsde delar han med sig av flera av sina allra bästa grillarna använder även tips. så kallad indirekt – Det viktigaste är grillning, där köttet nog att det inte långsamt värms upp finns några beutan att ligga direkt över glöden. gränsningar. Det är Även intresset för bara att prova och långgrillningar, av våga. Och våga igen exempelvis pulled LINNEA JOHANSSON. om det inte blir pork och baby back jättebra första ribs, har ökat, en- REPORTER gången, säger han.

CHECKLISTA Basprylar: q En bra grilltång. q En sticktermometer med en sladd. q Bra grillhandskar. q Ett par grillspett. q En schysst grillborste.

Prylar för den riktiga fantasten: q Marinatorspruta: En spruta som fylls med marinad som injiceras i köttet.

– Jag använder det oftast på kyckling och större köttbitar där jag verkligen vill ha in smak långt in, säger Sheriff Roy.

q Ett extra grillgaller: Ett

litet, grövre galler som läggs ovanpå det vanliga gallret. Har en aluminiumplatta i botten och ganska höga gallerribbor.

– Det fördelar värmen bättre och det blir superfina grillränder, säger Sheriff Roy.

q Rökrör: Rökröret kan

fyllas med rökpellets och användas för att få till en rökigare smak.

q Pizzasten: Används till

grillen och magasinerar värmen innan pizzan läggs på.

q Rökved eller rökspån:

Om man har egna äppelträd eller körsbärsträd som man beskurit kan man spara det, torka och använda det. Annars kan man prova sorter som hickory, mesquite, pecan.

Olika sorter som kan ge olika röksmaker, mild, fruktig och så vidare.

Grillning hör sommaren till. Kanske är det dags att byta ut grillspetten mot en helgrillad fläskfilé?

Rojne ”Sheriff Roy” Eriksson är ett riktigt proffs på att grilla. Mannen i hatt innehar både

Åtta tips för att bli grym vid grillen

1. Ha lock på grillen Det spelar mindre roll vilken grill du har. Om du har ett lock ökar du chanserna att få ett bra resultat.

Ett lock är extra viktigt om du ska prova indirekt grillning (se punkt 7).

2. Temperatur För kort grilltid innebär att det som grillas inte blir färdigt ordentligt, för lång grilltid kan göra att maten blir torr. Använd alltid en termometer som sticks in i det som grillas för att kontrollera temperaturen och kolla upp rekommenderad temperatur innan du börjar grilla.

3. Använd aldrig tändvätska Det tar längre tid, luktar illa och är dåligt för miljön. Det finns bättre sätt, tipsar Sheriff Roy. Använd i stället: Tändskorsten: Den ser ut som en stor ölsejdel i metall som fylls med kol. Under den använder man tidningspapper eller parafinkuber. På 15–20 minuter har du bra glöd.

4. Kol eller briketter?

Elgaffel: Läggs ner i kolet. och tar 25–30 minuter för att få grillbar glöd.

Looftlighter: En grilltändare i form av en värmepistol.

I spetsen finns det ett nät som börjar glöda och antänder kolet och en fläkt blåser på kolen för att få i gång glöden. Tar bara någon minut.

Kol och briketter har olika egenskaper som passar för olika sorts grillning. Grillkol är gjort av trä, får snabbt upp en hög temperatur. Briketter är gjorda av komprimerat koldamm, kan brinna länge och har en jämn temperatur.

"Valet beror helt på vilken typ av grill man har och på vilket sätt man ska grilla", säger Sheriff Roy.

11

FREDAG 14/7 - TORSDAG 27/7 | 2017

blir du ett grillproffs HITTA RÄTT

LÄTTRÖKT MÄLARGÖS

GRILLTAKTIK Fläsk: Ett kött som tål att kryddas och är lätt att lyckas med. Ett tips är att plocka av fläsket när det är 65–66 grader varmt. Lägg det sedan i folie på eftervärme i 10–15 minuter. Då stiger temperaturen någon grad till och fläsket blir perfekt.

Nöt: Är fantastiskt men lite svårare att lyckas med än fläskkött. Passar ofta bäst med en enklare kryddning av salt och peppar. Tänk på de olika stekkategorierna där folk kan ha olika preferenser. Rare/Blodigt: 52–54 grader. Medium: Runt 55 grader. Well Done: 70 grader.

Kyckling: Köttet smakar inte lika mycket som fläsk- och nötkött. Om du har en marinatorspruta kan du injicera mer smak.

Innertemperaturen ska vara strax över 70 grader när kycklingen är klar. Köp svensk kyckling eftersom en del annan kyckling kan ha sjukdomar, tipsar Sheriff Roy. Grönsaker: Majs, champinioner och zuccini kan grillas direkt. Andra känsligare grönsaker kan lättare brännas. Lägg dem då i folie. Purjolök, vitkål och spetskol kan grillas så att de blir kolsvarta.

Därefter kan man skrapa bort den svarta ytan och äta det som är inuti.

Tomater kan gröpas ur, mixas med lite lök och garneras med ost.

– En personlig favorit är portabellosvamp, som är som en jättestor, förvuxen champinjon.

Den är stor som en hamburgare och barnsligt god, säger Sheriff Roy.

den svenska och den nordiska mästartiteln i ribs-grillning. FOTO: MICHAEL FRÄNNEBY

5. Prova rub Rub är en torr kryddblandning som används i stället för marinad. Socker, olja och örter som finns i en marinad mår inte alltid så bra av att komma i kontakt med eld. Då kan rubben vara ett bättre alternativ.

Rubben ger mer smak än marinaden. Den kan även läggas på direkt innan grillningen. "Intresset för rubbar har fullkomligt exploderat", säger Sheriff Roy.

6. Så vet du att grillen är tillräckligt varm Kolen ska vara vitgrå när den är klar att grilla på. För att testa temperatur, sätt handen tio centimeter ovanpå gallret och räkna 1001, 1002, 1003. Om du känner att det är för varmt efter tre sekunder är grillen het och har en bra temperatur för grillning över kolet eller briketterna.

7. Prova indirekt grillning Indirekt grillning innebär att värmekällan inte ligger direkt under det som grillas.

Lägg kolen i ena änden av grillen och det som ska grillas i den andra. Med hjälp av ett lock skapas det som en ugn inne i grillen. Grillningen tar längre tid men det blir mer saft kvar i det som grillas och blir ett jämnare resultat.

Använd en sticktermometer

Vad kan vara festligare att servera direkt från den egna grillen, än en lättrökt filé av Mälargös!

4–6 personer 0,8–1,2 kg • Lättrimma 1 tim i 4 msk salt och 2 liter vatten • Ansa filén och krydda den med: Lakritssalt, sichuanpeppar och krossade limeblad • Lägg filéerna på en skärbräda och ställ in vid sidan av glöden. Stäng locket och grilla indirekt med lite rökved på kolen, i cirka 30 minuter till 48–50 grader.

SH ER IFF ROY´S GR

ILL ADE FAVORI TP

OTAT IS En lika enkel som ge nial grillrätt. Den kan vara kryddad med en kryddmix som stödjer huvudrätten eller som här originalet: 4 personer 1 kg potatis 1 ½ tsk salt 4 msk smör 100 g grovhackade kantareller eller an nan svamp 1 tsk vitpeppar • Skölj potatisen oc h koka den med ska let på.

• Bryn smöret och frä s svampen.

• Halvera de kokta potatisarna och gri lla på hett galler.

• Blanda ner potatise n i svampsmöret, sm aka av med salt och peppar.

HELGRILLAD FLÄSKFILÉ MED FRANSKA ÖRTER 2–4 personer, beroende på storleken 1 st fläskfilé

Kryddmix: ½ tsk salt ½ tsk vitpeppar 1-2 tsk kryddmix ½ tsk franska örter

Grillolja: ½ dl olivolja 1-2 st vitlöksklyftor, pressade 1 msk balsamvinäger 2 msk äppelcidervinäger • Blanda kryddmixen.

• Putsa filén, rulla den i kryddmixen och låt den ligga framme och bli rumsvarm.

• Grilla indirekt, det vill säga med kol i ena sidan av grillen och filén i den andra, under lock.

• Pensla med grilloljan några gånger under grillningen.

• Mät innertemperaturen. Färdigt vid 67 grader.

Tid: 30–60 min beroende på värmen.

• Grilla hastigt till fin färg med direkt värme på alla sidor.

• Låt vila övertäckt med folie 5–10 minuter.

Skiva upp och servera med en frisk sallad.

med sladd som för att slippa öppna locket för att kontrollera temperaturen. En temperatur på 110-120 grader i grillen rekommenderas.

"Ofta grillar jag först indirekt.

På slutet grillar jag i stället direkt för att få till en grillyta", säger Sheriff Roy.

8. Så rengör du gallret Smörj in gallret med matolja när det är nytt. Grovrengör i slutet av grillningen, finrengör i början av nästa grillning. Ta en grillborste och borsta rent det så gott det går efter grillningen. Nästa gång du grillar och gallret är riktigt hett, borsta det igen.

Skrubba med stålull eller svintobollar om det är hopplöst fastbränt.

12

PICKNICK. Mat & Dryck

FREDAG 14/7 - TORSDAG 27/7 | 2017

Komponera den perfekta picknick-korgen En picknick handlar inte så mycket om maten utan om solen, sanden och sällskapet. En riktigt bra picknick-korg ska man därför knappast behöva laga sig till utan helst köpa på väg ner till stranden, parken eller skogsdungen.

Det betyder så klart inte att man inte ska vara omsorgsfull och att den inte ska vara god.

OSTEN

Blanda både konsistenser och typer av mjölk på din picknick-ostbricka. FOTO: TT

GRÖNSAKERNA

Osten är själva grunden På sommaren är grönsakerna så fina att det egentligen räcker med att ta med en pernär man ska på picknick. fekt solmogen tomat till stranden. Vill du göra det lite mer avancerad än så kan du förMen tror du att det räcker bereda lite enkla cruditéer. Det är superenkelt. Köp lite fina, krispiga svenska grönsaker att köpa en färdigförpack– rädisor, morötter, blomkål, sockerärtor – och skär i stänger eller andra dippvänliga former och förvara sedan i kylbagen, gärna med ett par frysblock för att hålla ad ostbricka på din lokala dem riktigt kalla. närbutik och få en fulländad ostupplevelse? No way, Gör sedan den underbart funky italienska grönsaksdippen bagna Comté! Som alltid när man cauda: stek sex rivna vitlöksklyftor och 12 sardeller i 2 dl olivolja, vill köpa sig till en god tillsätt 6 msk smör och låt smälta. Vispa ihop och smaka av middag gäller det att lita med salt. Häll över i en burk med lock, ta med till på experterna på din stranden och håll ljummen med hjälp av sommarlokala saluhall. Tänk på att solen medan ni dippar de kalla grönsakerna. variera konsistensenserna Ganska så ljuvligt faktiskt. så att du får någon riktigt mjuk, någon halvhård och BRÖD OCH ANDRA TILLBEHÖR någon riktigt vällagrad. Se också till att det inte bara Förutom ett gott, välkylt vin är det enda du egentligen behöver nu ett frasigt nybakt blir ost av komjölk, utan bröd att lägga ost på eller riva och äta små bitar av mellan grönsakstuggorna. också någon på get eller Detta köper du, naturligtvis, hos din lokala finbagare. Inga konstigheter med det. får och det är alltid bättre Beroende på ambitionsgrad – och hunger – kan du också komplettera din pickatt satsa på tre riktig bra nick-korg med goda grejer som charkisar, gröna oliver och andra pickles. ostar än åtta av tveksam Marconamandlar är ALLTID en bra idé, glöm inte det. Något litet kvalitet. Transportera sött till osten är inte heller så illa så ladda upp med inte osten i kylbagen. färska körsbär, päron och fikon, torkad frukt Två till tre timmar eller varför inte en slice italiensk panforte – otrolig gott. i rumstemperatur innan förtäring Till dessert: en låda svenska, mörkröda jordgubbar och en burk söt, brukar vara lagom.

Kortare, såklart, om JONAS CRAMBY. kondenserad mjölk som det bara är det är en riktigt het att öppna och sedan börja dippa jordsommardag. gubbarna i.

Matkritiker

seat.se

Att göra vs. Har gjort.

Start moving.

Nya SEAT Ibiza.

Pris från 139.900:Privatleasing från

1.795:-/mån

Vänta mindre. Lev mer. Med tillval som BeatsAudio™, panoramatak, massor av designmöjligheter och eleganta Xcellence-detaljer är det bara att köra och njuta. Sluta dröm. Sätt fart. Start moving.

Bilen på bilden är extrautrustad. *Gäller vid finansiering via SEAT Financial Services; Fri service i 3 år/4.500 mil, assistans och nybilsgaranti i 3 år/9.000 mil (det som infaller först). Bl. körn. 4,7 l/100 km, CO²-utsläpp 106 g/km. Miljöklass EU6. **SEAT Privatleasing 36 mån, max 4.500 mil, ingen särskild leasingavgift, garanterat restvärde, rörlig ränta baserad på VWFS basränta (juni 2017) Eventuella övermil och onormalt slitage debiteras utöver leasingavgiften liksom eventuella tillval som t.ex metallic och vinterhjul. Uppläggnings- och administrationsavgift tillkommer. Vi reserverar oss för eventuella ändringar och avvikelser. Varje återförsäljare svarar självständigt för sin egen prissättning.

SÄTRA

TÄBY

SÖDERTÄLJE

Sätra 08-503 338 40, Murmästarvägen 37 Täby 08-503 332 94, Gamla Norrtäljevägen 105–107 Södertälje 08-503 779 20, Forskargatan 13

Öppettider: Mån–Fre 09.00–18.00, Lör–Sön: 11.00–16.00 www.seatsthlm.se

13

FREDAG 14/7 - TORSDAG 27/7 | 2017

6 drycker att stoppa i korgen FÜr en lyckad picknick är det tvü saker som müste inhandlas allra fÜrst. En bra kylväska och kylklampar. Utan dessa tvü kommer nästan ingen dryck att smaka bra tyvärr. Men det är inte dyrt och gür att använda om och om igen.

Bubblig picknick POL ROGER BRUT RÉSERVE, CHAMPAGNE, FRANKRIKE, NR 7549, 229 KR, 375 ML, 12 % ALKOHOL

Man ska inte underskatta halvflaskor, speciellt inte pü en picknick. Det är sü mycket härligare att kunna ta med tvü olika viner i smü flaskor om man fÜrbereder en picknick fÜr tvü. Pol Roger är en klassisk producent som alltid levererar. Med sin elegans, fina syra och mjuka mousse känns tillfället speciellt. GlÜm inte att packa ner lämpliga glas, mycket gür att dricka i plastmugg men inte champagne!

Tapas och fino FINO INOCENTE, JEREZ, SPANIEN, NR 8202, 75 KR, 375 ML, 15 % ALKOHOL

Bubbel, must, sherry eller Ăśl. Det finns mycket som kan passa i en picknick-korg. FOTO: ALAMY

CLARA GRABE. Sommelier och dryckesexpert

Jag hade blivit Üverlycklig om nügon bjÜd med mig pü en picknick och dukade upp massvis av charkuterier och bjÜd pü torr finosherry till. Det är en sofistikerad och supergod picknick, sü länge den du är med äter kÜtt och gillar fino. Sherry gÜrs i münga olika varianter, allt frün ljusa till mÜrka, torra till sÜta. DärfÜr gür det att dricka sherry nästan jämt, allt frün aperitif till desserter.

Drycken fĂśr alla

Grillpicknick pĂĽ Ăśde Ăś

INGRID MARIE Ă„PPELMUST, SVERIGE, NR 1863, 40 KR, 375 ML, ALKOHOLFRI

LANDSORT LAGER, NYNĂ„SHAMN, SVERIGE, NR 1466, 29,30 KR, 500 ML, 5,3 % ALKOHOL

En god äppelmust passar nästan alla. Just den här är stilla och koncentrerad i smaken.

Musten är sÜt och rik men ändü väldigt frisk. Balansen mellan det sÜta och syrliga är perfekt vilket gÜr detta till büde en läskande aperitif och en lika bra mültidsdryck. Det är lätt hänt att man tar ett glas vin fÜr mycket i solen när man har picknick sü det kan vara en bra idÊ fÜr alla att varva med en god äppelmust.

Om picknicken egentligen är mer en grillning av typ korv och burgare pü nügon klippa i skärgürden är Landsort Lager den bästa kompisen till.

Styrkan med Landsort Lager är att den är smakrik utan att ta Üver och därfÜr passar den väldigt bra till mat. Att namnet dessutom für en att tänka pü vatten, Üar i skärgürden och bütturer gÜr den ännu mer optimal fÜr ändamület.

Blommigt och fruktigt

Ă–verraskande rĂśtt bubbel

2015 GEORG BREUER, RIESLING SAUVAGE, RHEINGAU, TYSKLAND, NR 5899, 119 KR, 750 ML, 11,5 % ALKOHOL

Ett typiskt bra picknick-vin som är lätt, fruktigt och mineraligt.

Kombinationen av en aromatisk druva och en alkoholhalt i det lägre spannet gÜr att vinet ger en fräsch och pigg känsla. Det passar till sallader, gravad lax och asiatiska smaker sü en picknick med sushi eller sashimi och ett glas riesling, vilken dejt! Riesling frün Rheingau har en generÜs fruktighet och ett torrt avslut.

CAPRI LAMBRUSCO DI MODENA, EMILIAROMAGNA, ITALIEN, NR 2694, 79 KR, 750 ML, 9,5 % ALKOHOL

Ett udda men väldigt spännande val till en picknick är Lambrusco.

Det här är ett mousserande rÜtt vin som bÜr drickas kylt fÜr att smaka bäst. Lambrusco passar till charkuterier och ostar men även till pajer med mycket ost. Det är en udda dryck som man kanske inte älskar fÜrsta güngen man provar men den växer och fyller en funktion som andra rÜda viner inte gÜr.

2ZZc SĆ a VĤaZWUM b^\\MaQMUMaÍ™

EV^__M SaĨ] cdbR]cMZb OdcWYRa _Ĩ R] ^PV bM\\M _ZMcb͙ 2ZZcWQ SaW SaMYc͙

Í™ Í™ Í™

Í™

Í™

Í™

Í™

Í™

Í™

Í™

͙ 5Mh 3WaURa 6F ?WYYRZbR]͜ @RPPRbbĤa Χ E6= ͙ W5RMZ AS EfRQR]͜ ?^OWZbYMZ Χ E6= ͙ :M\_c^]b 4^\_M]h͜ HĤbYM Χ

E6=Íœ Í™ 4MaZ AMYbÍœ E^ZUZMbĆ U^] Χ E6= Í™ ?^]MaYÍœ 4hYRZ Χ E6= Í™ E^ZVR\ ;]aRQ]W]UÍœ E^ĹŞO^aQ Χ E6= Í™ @@ Íœ EV^acb Χ E6=Íœ Í™ D^ORacb DMQW^ Χ E6= Í™ 5M]WRZ IRZZW]Uc^]Íœ =Z^PYM Χ E6= Í™ 8a^d]QRQ 7MPc^ahÍœ K^UM\MccM Χ E6=

fff͙bV^_P^a]͙P^\

HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN ADVISA

Så sänkte Janice månadskostnaden för lånen – med 40 000 kr Hon testade enkla knepet – gör rekordstor kostnadssänkning Janices ekonomiska sits var ohållbar.

Då tog hon hjälp av Advisa – med ett ofattbart bra resultat.

36-åringen sänkte månadskostnaden för sina lån med 39 865 kronor.

– Jag är evigt tacksam, säger hon.

SÅ KAN DU SÄNKA MÅNADSKOSTNADEN 1. Fyll i dina uppgifter på advisa.se eller ring 0770-17 50 50. Advisa ringer sedan upp dig för att samla in ytterligare uppgifter.

2. Banker och andra långivare lämnar därefter sina bud. Du kan få flera låneförslag.

3. Inom 48 timmar kan du få svar på hur mycket du kan sänka månadskostnad och ränta.

■ Tjänsten är självklart kostnadsfri. Över 220 000 kunder har fått hjälp av låneförmedlaren Advisa att jämföra och samla sina lån. Men ingen har stått för en lika stor kostnadssänkning som Janice, 36, från Stockholmsområdet.

Hon hade 13 sms-lån på över 100 000 kronor och betalade sanslösa 41 000 kronor i månadskostnad.

Janices ekonomi var på väg utför. Då vände hon sig till Advisa för att samla sina lån, vilket visade sig vara ett genidrag.

Janice grät av glädje i telefonen

när Advisas rådgivare berättade det osannolika resultatet: 36-åringens månadskostnad minskade med rekordstora 39 865 kr, till under 1 500 kr.

– Tack så hemskt mycket för att ni hjälpte mig. Det här kommer att göra så att vi klarar vår ekonomi i familjen, säger Janice.

Hennes minskning är den största sänkningen av månadskostnad i Advisas historia. Utöver det sänker Janice även sin effektiva ränta med flera hundra procent.

– Jag är oerhört tacksam, säger hon.

När Janice ville samla sina lån fick flera av de 20-tal banker och långivare som samarbetar med Advisa komma med ett erbjudande. Flera av dessa gav Janice ett bud, och hon kunde sedan välja det som passade bäst. Det innebar alltså en rejäl sänkning av månadskostnad.

Tjänsten är kostnadsfri för kunden eftersom Advisa får betalt av den bank som kunden väljer att gå vidare med.

– Många känner inte till det här enkla gratisknepet för att komma ner i månadskostnad på sina lån. Det är vanligt att man blir förvånad över hur mycket man kan spara så jag råder alla som har lån att testa, säger Miriam Mölldal, rådgivare hos Advisa.

JANICES SITUATION FÖRE ADVISAS HJÄLP Totalt 13 lån ...........................................................................................................102 000 kronor Genomsnittlig effektiv ränta ....................................................................................... Cirka 300 % Månadskostnad.................................................................................................. 41 352 kronor

JANICES SITUATION EFTER ADVISAS HJÄLP* Totalt ett lån...........................................................................................................102 000 kronor Effektiv ränta.......................................................................................................................14,5 % Månadskostnad.....................................................................................................1 487 kronor

*Återbetalningstid 10 år

Det är inte Janice som syns på bilden.

LÅNA UPP TILL 500 000 KR – SVAR FRÅN FLERA LÅNGIVARE SAMLA LÅN

BILLÅN

JÄMFÖR NYLÅN

■ Två miljoner svenskar har konsumtionslån med höga

■ Många bilhandlare erbjuder lån med bilen som säkerhet.

■ Jämför alltid olika bankers räntor – det kan spara dig

räntor. Ett knep för att sänka sin månadskostnad är att baka ihop lånen till ett. Du kan själv ansöka kostnadsfritt på advisa. se eller ringa på telefon 0770-17 50 50.

Billån kräver dock kontantinsats och den totala kostnaden kan bli hög. Om du finansierar bilen med privatlån kan du få lägre månadsavgift. Kolla vilken ränta du kan få hos Advisa.

tusentals kronor varje månad. Genom att skicka in en kostnadsfri ansökan på advisa.se eller ringa 0770–17 50 50 kan du få svar från flera banker och andra långivare.

HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN ADVISA

3 STEG FÖR ATT SE ÖVER DINA LÅN HOS ADVISA

1

SKICKA IN DIN ANSÖKAN: Fyll i formuläret på advisa.se i mobilen, surfplattan eller på datorn.

TAR BARA Eller ring 0770 –17 ETT PAR 50 00. Det MINUTER tar bara någon minut att skapa en ansökan.

2

FLERA LÅNGIVARE LÄGGER BUD: Advisa ringer upp dig för att verifiera ett fåtal uppgifter. Inom 48 timmar kan du sedan få svar med dina bud. Det görs endast en kreditupplysning per ansökan.

3

ERBJUDANDEN PRESENTERAS: En rådgivare från Advisa ringer dig för att presentera dina erbjudanden och hjälpa dig att VÄLJ SJÄLV göra ett I LUGN val. Du får sedan OCH RO ditt skuldbrev hem i brevlådan och kan i lugn och ro bestämma om du vill fortsätta med bankens bud.

VILLKOR. Räntan är rörlig och sätts individuellt. För ett annuitetslån på 100 000 kronor med 9 års löptid, nominell ränta 5,50 procent och 0 kronor i uppläggnings-/aviavgift blir den effektiva räntan 5,64 procent. Totalt belopp att betala: 127 764 kronor. Månadskostnad: 1 183 kronor fördelat på 108 betalningstillfällen.

■ För att kunna samla dina lån genom Advisa ska du vara minst 18 år, ha en inkomst på minst 10 000 kronor/månad före skatt samt inte ha skuldsaldo hos Kronofogden.

16

MODE. Lager på lager

FREDAG 14/7 - TORSDAG 27/7 | 2017

Klä dig för svensk sommar Svensk sommar kräver en garderob med kapacitet att möta såväl sol och värme som kyla och regnrusk. Satsa på klassiska modeller i härliga, svepande material och plagg som inte har någonting emot att stylas lager på lager. TEXT: JULIA SAAF 1

2

3

4 5

7

Skådespelerskan Jane Birkin var helt rätt klädd för svensk sommar redan på 1970- och 80-talen. FOTO: REX FEATURES

12

14

10

6

9

11

8

13

1. Klänning, Ganni, 2 049 kr.

2. After Sun, Clarins, 425 kr.

3. Baddräkt, & other stories, 490 kr.

4. Hatt, Reiss, 487 kr.

5. Örhängen, Mango, 129 kr.

6. Tröja, Alexander McQueen, 11 441 kr.

7. Sjal, Totême, 1 500 kr.

8. Sandaler, ATP Atelier, 2 400 kr.

9. Skjorta, H&M, 349 kr.

10. Väska, Little Liffner, 499 kr.

11. Klänning, MSGM, 4 549 kr.

12. Kjol, Roland Mouret, 7 399 kr.

13. T-shirt, Mango, 144 kr.

14. Maxibyxor, Kokoon, 2 553 kr.

17

HÄLSA. Träning & lekar

FREDAG 14/7 - TORSDAG 27/7 | 2017

JENNY SUNDING Hälsoredaktör Metro Mode Oavsett om gymmet har stängt eller om du är på resande fot finns alla möjligheter att fortsätta att hålla i gång träningen. Metro modes hälsoredaktör Jenny Sunding tipsar om fem bra, gratis träningsappar. FOTO: NIKE

5 appar som räddar sommarträningen SEVEN – 7 MINUTE WORKOUT TRAINING CHALLENGE

När du behöver ett alternativ till din vanliga gymträning så finns lösningen i din telefon.

Här tipsar vi om fem grymma träningsappar som hjälper dig att fixa semesterträningen.

NIKE+ TRAINING CLUB Nike+ Training Club erbjuder en mängd lättföljda träningspass i tre olika nivåer inom styrke- och konditionsträning.

Sommarens nyhet i appen är yogapass. Finns till iOS och Android.

CASALL TOD.

T.O.D. står för ”training of the day” och med den här appen kan du enkelt få till ett pass varje dag under sommaren genom att välja bland 75 träningspass (med 130 olika övningar) på 15– 45 minuter, inom kondition, styrka och yoga. Finns till iOS och Android.

YOGA STUDIO

Lättanvänd och tydlig app med färdiga yogapass och möjlighet att sätta ihop dina egna program. Appen har över 280 olika positioner och du kan välja bland kategorier som ”Quick yoga fix”, ”Yoga for runners” och ”Yoga for back pain”. Finns till iOS och Android.

H-I-I-T TIMER

Ska du köra styrkeintervaller och behöver någon som håller koll på tiderna? Då är det här appen för dig!

Använd den till exempel när du kör dina tabatapass. Toppen att slippa snegla på tidtagaruret och bara lyssna efter signalen. Finns till iOS.

De populära 7-minutersapparna finns i många olika versioner.

I den här utmanas du att träna något av de högintensiva passen på 7 minuter, varje dag i 7 månader. Du börjar med tre liv och för varje dag du missar ett pass så försvinner ett liv. Ett roligt sätt för tävlingsmänniskan att hålla i gång träningen. Finns till iOS och Android.

RESOR

Här är lekarna som gör sommarens bilresor roligare Ska du åka bil över hela Sverige eller kanske Europa i sommar? Frukta inte. Här är billekarna som får resan att kännas mycket kortare än vad den egentligen är. TEXT: ANTON SÄLL

1

GUL BIL Den mest smärtsamma billek vi har i Sverige. Reglerna är enkla.

Vråla ”gul bil!” så fort du ser en gul bil på vägen eller parkerad bredvid vägen. Postbilar räknas inte.

Den som misslyckas med att se den gula bilen först får ett lätt slag på axeln. Om slag och våld inte är något som uppmuntras i er familj kan bestraffningen tas bort.

LÄMPAR SIG BÄST FÖR: Personer med jämna styrkeförhållanden.

LÄMPAR SIG SÄMST FÖR: Våldsbenägna och synskadade.

2

SIFFERLEKEN Bestäm varsin siffra mellan 1–10. Den person som lyckas se tio bilar med rätt förstasiffra på registreringsskylten vinner.

Resten i bilen är förlorare.

LÄMPAR SIG BÄST FÖR: Deltagare i alla åldrar. En mycket barnvänlig lek.

LÄMPAR SIG SÄMST FÖR: De som vill sova.

3 4

TYSTA LEKEN En klassiker. Den som är tyst längst vinner.

LÄMPAR SIG BÄST FÖR: Den sömnige.

LÄMPAR SIG SÄMST FÖR: Nyfödda.

VEM TÄNKER JAG PÅ?

En person i bilen tänker på en specifik person eller karaktär. Personen eller karaktären behöver inte finnas i verkliga livet, men bör vara välkänd. De andra i bilen ställer en fråga i taget för att på så sätt försöka lista ut vem personen tänker på.

Personen som svarar på frågorna får bara svara ja eller nej. Den som sedan lyckas gissa rätt vinner rundan.

LÄMPAR SIG BÄST FÖR: Den frågvise.

LÄMPAR SIG SÄMST FÖR: Den tonåring som redan på förhand tycker att resten av familjen är gamla dinosaurier.

5

RÄKNA BILAR Välj varsitt bilmärke. Den som först ser 20 bilar av sitt märke vinner.

LÄMPAR SIG VÄL FÖR: Den som får välja först och tar Volvo.

LÄMPAR SIG SÄMST FÖR: Den som får välja sist och sitter där med två Skoda när resten är uppe på 18 eller 19 bilar.

6

ETT SKEPP KOMMER LASTAT Leken börjar med att någon säger ”ett skepp kommer lastat med A.” Nästa person har då tio sekunder på sig att säga en sak på samma bokstav, som exempelvis apelsiner. Sedan fortsätter leken. ”Ett skepp kommer lastat med apelsiner och arbogapastej”, kanske nästa säger och sedan fortsätter nästa person med att lägga till ytterligare en sak på A. LÄMPAR SIG BÄST FÖR: Den fantasifulle som gillar gruppaktiviteter.

LÄMPAR SIG SÄMST FÖR: Den fantasilöse som hatar gruppaktiviteter.

Lekar är perfekt tidsfördriv för uttråkade och rastlösa familjemedlemmar i baksätet. FOTO: ALAMY

18

SOMMARBRÖLLOP. Presenttips

FREDAG 14/7 - TORSDAG 27/7 | 2017

Gåvor som går hem hos brudparet Nu är det högsäsong för bröllop. Och att köpa present är inte helt enkelt. Det ska vara något lagom dyrt och som brudparet blir glada för. Därför har vi gjort jobbet åt dig och hittat åtta presenter som nästan garanterat kommer att gå hem. TEXT: LISA DAHLGREN 1 4 3

2

5

8

6

7

1. Bryggare, Moccamaster, 1 529 kr.

2. Underlägg, Svenskt tenn, 480 kr.

3. Knivar, Tamahagane, 1 799 kr.

4. Love birds, Klong, 999 kr.

5. Träd, Plantagen, 249 kronor.

6. Kastrull, G.R.Y.M, 1 249 kr.

m u e l i b u J 1 års

7. Vas, Kähler, 449 kronor.

8. Delikatesser, Nicolas Vahé, 1 118 kr.

Nya varumärken i butiken - Lectus & Hasta och massor av unika erbjudanden!

THE INTELLIGENT CHOICE OF BEDS

Sängar till jubileumSpriSer!

Bäddmadrass i Silke på köpet Värde upp till

Äkta silkesfiber

14 290:Gäller vid köp av Lectussäng

GOto bed

THE INTELLIGENT CHOICE OF BEDS

Adress www.gotobed.se Geometrivägen 5 kundsupport@gotobed.se 141 75 Kungens Kurva 08-602 22 90

19

BOSTAD. Ekonomi

FREDAG 14/7 - TORSDAG 27/7 | 2017

Så gör du ett bostadsklipp när alla andra har semester Det är inte bara människor som tar semester under sommaren, det gör även bostadsmarknaden. Men det kan du som köpare utnyttja – och göra ett klipp. ”Marknaden blir lite slumpmässig”, säger Matilda Adelborg på bostadssajten Booli.

När svenskarna går på semester innebär det en rejäl dip för antalet bostadsförsäljningar. Men när många är upptagna med att ligga på stranden kan det finnas läge att göra en bra affär.

– Som köpare kan det vara taktiskt att köpa mitt i sommaren. Här skulle jag titta specifikt på de bostäder som inte lyckats bli sålda under våren, säger Matilda Adelborg, pr- och marknadskoordinator på bostadssajten Booli.

Enligt henne är det framför allt nyproduktion, fritidshus och mindre lättsålda bostäder som brukar ligga kvar i slutet av juli. Ägarna av lättsålda lägenheter och villor väntar ofta till efter

Matilda Adelborg, Booli. FOTO: PRIVAT

semestertid innan de lägger ut till försäljning.

– Men ibland dyker det upp riktiga guldkorn mitt i sommaren. Det är inte alltid en säljare kan planera en försäljning, till exempel vid en separation vill man ofta sälja snabbt, säger Matilda Adelborg.

Det finns dock vissa bostadsaffärer som inte verkar ta semester under sommaren. Det gäller små lägenheter i studentorter.

– När antagningsbeskedet till högskolor och universitet kommer är det många som behöver lösa boende med kort varsel.

JOHAN WIKÉN johan.wikén@metro.se

Antalet objekt till försäljning under olika månader de senaste åren, enligt Booli. GRAFIK: BOOLI

TIPS. Så gör du ett bra bostadsköp • Leta efter svårsålda bostäder. Titta vilka bostäder som legat ute länge, på dessa kan det vara läge att lägga ett bud under utgångspriset. Men vänta inte för länge, när annonsen prissänks brukar intresset väckas hos andra.

• Håll koll på prisbilden i området. Titta på slutpriser i ditt område för att se vad som är ett rimligt prisspann. När du väl hittat ett objekt kan du värdera det gratis på bland annat Booli.se.

• Sök brett. Snöa inte in på ett visst område. Våga byta ettan i innerstan mot en trea med stor terass längre ut. Hitta det som passar dig och dina behov just nu!

KÄLLA: MATILDA ADELBORG PÅ BOSTADSSAJTEN BOOLI

SAX IN

Sugen på att prova

SUP?

Botoxbehandlingar:

08 - 644 60 16

Behandlingarna utförs av läkare

Gullmarsplan 6 (Bredvid Hemköp)

1300:2200:3 områden 3000:1 område

2 områden

www.surfspot.se Sveriges vattensportoutlet

Adress: Hallonbergsplan 18, utanför Hallonbergen centrum.

Tel: 08-59 99 50 01 & 0700-19 17 14 www.forever20.se |

forever20 |

Sommarerbjudande

forever20beauty

När du läst klart Metro, lägg gärna tillbaka tidningen i stället.

Gäller t o m 31 juli

Botoxbehandling 1500:- ett område 2400:- två områden 3500:- tre område

Fillersbehandling med stylage 0,8 ml 1995:1 ml 2495:-

Lätt manikyr el pedikyr med gellack 295:-

Spa-fotvårdsbehandling 390:-

(Ord. pris fr. 3500:-)

Injektionsbehandlingar utförs även i Haninge av certifierad personal med lång erfarenhet inom området.

Festligt på grillen

www.salongsaxin.se

fter Fråga e asters

med Wurstmasters kvalitetskorarv!

m Wurst etskvalit ier ter charku utik. i din b

Besök vår hemsida wurstmaster.se så hittar du enkla och goda recept.

Kundkontakt: 08-39 02 20

20

SMULTRONSTÄLLEN. Profilerna tipsar

FREDAG 14/7 - TORSDAG 27/7 | 2017

Fem kändisar avslöjar sina sommarpärlor

MIA PARNEVIK. Tv-profil i serien ”Parneviks”. ”Jag älskar hotell Diplomats uteterass i Stockholm, den är fantastisk. Sedan finns det smultronställen överallt i Sverige beroende på var man befinner sig.

Vi är mycket ute i Åkersberga och Österskär. Där finns det ett härligt ställe dit jag och familjen brukar gå, Österskärs havsbad. De har bland annat yoga på morgonen och så kan man också käka god lunch. Sedan gillar vi också Stockholms skärgård väldigt mycket och Motorverkstan Bistro&Bar på Djurö.”

Är du ute efter att hitta nya favoritplatser i Sverige i sommar? Här listar fem kändisar sina smultronställen! TEXT: NATALIE DEMIRIAN

THERÉSE LINDGREN. Youtuber. ”Mina tre smultronställen är: The Plant i Skanstull är en vegansk snabbmatsrestaurang med rejäla burgare och pommes, allt gjort från grunden. Dessutom finns det glass till efterrätt. Delivore vid Medborgarplatsen/Hornstull är veganska Goodstores eget café med mycket gott fika och även rejäla mackor och wraps, för dig som behöver något on-the-go. Och så Blackbird, en vegansk restaurang i Göteborg som har allt från vegansk chili cheese (!) till en rejäl seitan schnitzel!”

LEIF MANNERSTRÖM. Kock och domare i ”Sveriges mästerkock”. ”Smultronstället har jag i Ulricehamn på min gård där. Det är fantastiskt. Vi lämnar det inte på sommaren, vi stannar där och älskar det. Jag har allting jag behöver där, som ett fantastiskt utekök, möjlighet att fiska och så vidare.”

TONY IRVING. Tv-profil, jurymedlem i ”Let’s dance”. ”Jag har ett par stycken ställen! Ett av mina favoritställen, all time, är Öland. Jag älskar att vara i Borgholm och runt den trakten. Jag älskar också Malung i Dalarna.

Jag har varit där varje sommar i 16 år. Det finns alltid tillfälle att dansa där under sommaren. Jag säger också Väddö norr om Stockholm i Roslagen. Jag älskar det för att man får alla känslor av att vara i Stockholms skärgård kombinerat med att vara på landet, det är perfekt för sommaren. Det är nog mina topp tre favoriter.

ANNA BROLIN. Programledare.

– Bungenäs, Norra Gotland. Här får man semesterkänsla när den är som bäst i Sverige.

Ett säreget landskap i och med att det är ett naturreservat och med havet som granne.

Här slipper man trängas och får ha naturen lite för sig själv om man vill. Dessutom håller de få restauranger som finns här sanslöst bra klass.

is gör Sommarfesten!

Framtidens ansiktslyft!

Med 3D Rejuvination Ultherapy eller BTL Exilis Elite Hela ansiktet 6000:Föryngrar din hud 3-5 år permanent!

Slimline Beauty Rödkindavägen 11 (T-bana: Farsta Strand) Tel: 070 - 714 26 75

.se

Ta med annonsen för att få detta pris eller hänvisa till annons Metro Sommar 2017!

Du kan boka in dig via länk på hemsidan med koden Sommar 2017!

info@isJouren.se 073-948 44 14

ansiktslyft.me eller slimlinebeauty.se

PETRA.METROMODE.SE

SOMMARKAMPANJEN FORTSÄTTER!

NU ÄNNU FLER PRISSÄNKTA BILAR!

PRISSÄNKTA KAMPANJBILAR – SEMESTERMINNE PÅ KÖPET! UPPTÄCK VÅR STORA SOMMARKAMPANJ! Vi har sänkt priset på mängder av bilar – dessutom ingår ett semesterminne!

IL!

RÖMB NÄSTA D N I D A D FYN

Se alla modeller på hedinbil.se/sommarkampanj

*Utbetalas i form av presentkort från Sembo, värde 2000 kronor, när du köper en bil som omfattas av kampanjen och med leveransdatum t.o.m. 31 augusti 2017.

Erbjudandet gäller från 17 juni t.o.m. 18 augusti 2017 eller så långt lagret räcker och kan ej kombineras med andra kampanjer, avtal eller rabatter. Läs mer på hedinbil.se.

AKALLA Esbogatan 8 Tel: 08-505 692 00 Mån-fre: 9-18. Lör-sön: 11-16

FORDSTORE Smista Allé 11 Tel: 08-735 05 00 Mån-Fre: 9-18. Lör-Sön: 11-16

KISTA TRANSPORTBILSCENTER Haukadalsgatan 3 Tel: 08-505 694 20 Mån-fre 7-18. Lör 11-16

SEGELTORP Smista allé 36 Tel: 08-505 691 00 Mån-fre 9-18. Lör-sön: 11-16

SPÅNGA Finspångsgatan 52 D Tel: 08-446 805 74 Mån-fre: 9.30-18. Lör: 11-16. Sön: 11-15

OPA VÄNTAR R !

Köp en EU kampanjbil och få ett presentkort värde 2000 kr att resa i Europa för.*

www.hedinbil.se www.hedinbil.se

METROJOBB.SE Hälsocentralen Akka söker

Vi söker ARKITEKTER till Uppsala och Stockholm

LEG. FYSIOTERAPEUT, Leg Dietist, Distriktssköterska till hemsjukvården

SITTER DU OCH NJUTER AV LEDIGHETEN?

Intervjuer sker löpande och tjänsten kan tillsättas innan sista ansökningsdag, som är 31 augusti.

Frågor och ansökan besvaras av Maria Olander, personalansvarig, maria.olander@akkahc.se, 070-684 41 40

Läs mera på metrojobb.se

Ge fan i det och sök nytt jobb istället!

Kolla lediga jobb på thalamus.se Konsulttjänster och rekrytering inom it och teknik

Byt jobb!

Kolla thalamus.se

UTBILDNING

Studera till • • • •

TRAFIKSKOLOR

Ansök via Komvux i din kommun Se sista ansökningsdag på vår hemsida

FJÄRDHUNDRA TRAFIKSKOLA I ENKÖPING 7 dagars intensivutbildning

15 körlektioner. Teori inkl. material. Halkkörning & Risk 1. Billån vid uppkörning.

Pris: 9.600:-

Boende finns

!

14 dagars intensivutbildning

25 körlektioner. Teori inkl. material. Halkkörning & Risk 1. Billån vid uppkörning Pris: 13.400:-

Nu har vi även MC (A, A1, A2)

Ta ditt körkort i en småstad med lugn trafikmiljö Ex. 15-lektioners intensivutbildning 7 400:(inkl risk 1, teoriböcker, testskrivningar på nätet och bilhyra vid prov)

www.largarden.se

C/CE Samt YKB kurser Kontakta oss för mer info!

Jobbförmedling Intensivkurser

BIL • MC • LASTBIL • LASTBIL MED SLÄP nde Boe ns fin

Kyrkogatan 6, SMEDJEBACKEN www.ntssmedjebacken.se | 0240-704 00

0240-704 00 RESOR DAGSTUR TILL KOLMÅRDEN MED BUSS

Pris från 725 SEK Avresa 10/6, 17/6, 1/7, 8/7, 15/7, 22/7, 29/7, 5/8, 12/8, 19/8 och 26/8 Bokning och info: info@interbus.se eller 08-727 90 00

Senaste nytt dygnet runt på metro.se

ÖVNINGSKÖR

INTENSIVKURSER MED START VARJE MÅNDAG

AUTOMAT & MANUELL

platser kvar !

Truckutbildning Stockholm

www.connystrafikskola.se • 08-591 127 50 • Ringvägen 53, Märsta

Avresa varje lördag från Cityterminalen 07.45. I priset ingår: bussresa, entré, delfinarium, safari, Bamses värld.

Obs! Ett fåta l

www.kptrafikskola.com • 072-854 56 12 • info@kptrafikskola.com Måndag-Torsdag 10.00-18.00 • Fredag 10.00-14.00

CONNYS YRKESFÖRARUTBILDNING • • • •

Studier i klassrum eller på distans.

Frågor eller information ring 08-88 01 90 Tullgårdsgatan 12, T-bana Skanstull

Övernattningsmöjlighet finns, bra tågförbindelser

Tel. 0171-340 50 www.fjardhundratrafikskola.com • fjardhundratrafikskola@telia.com

Nya jobb på metrojobb.se

Undersköterska • StödassistentSkötare i psykiatrin funktionshinder Boendestödjare • Personlig assistent Barnskötare • Elevassistent

22 - 23 juli samt 25 - 26 juli

Pris 2750:-

www.truckutbildarna.se • 08-140 130 33 RESOR

22

SEMESTER. Uthyrning

FREDAG 14/7 - TORSDAG 27/7 | 2017

Tänk på det här innan du hyr ut med Airbnb TÄNK PÅ SÄKERHETEN

Både den som hyr och den som hyr ut kan verifiera sitt konto på Airbnb på olika sätt, bland annat genom ID-kort och Facebook.

Verifiera dig på så många som möjligt för att höja din trovärdighet som värd. Undersök på vilka sätt din potentiella hyresgäst är verifierad. Skaffa även en brandvarnare och eventuellt brandfilt och brandsläckare.

BESKRIVNINGEN AV LÄGENHETEN

Här ska du sälja in lägenheten. Tänk på att lyfta fram exempelvis ett bra läge, närhet till kollektivtrafik och balkong. Var konkret.

Tryck på det som gör lägenheten unik men tänk även på att vara ärlig så att inte gästen blir besviken senare.

STÄDA ORDENTLIGT

GÅ PÅ MAGKÄNSLAN

Lyft fram det som gör din lägenhet unik i de bilder du lägger upp, exempelvis en mysig balkong.

FOTO: SHUTTERSTOCK

Även om många vill ha en ”hemma-hoskänsla” vill de inte hyra en stökig lägenhet.

Plocka undan, städa och putsa fönstren innan du tar foton på lägenheten till annonsen.

TA BRA FOTON

Ha en bra kamera alternativt en bra mobilkamera. Ta bilder på dagen när det är bra ljus och undvik motsolsbilder. Ta många fotografier ur olika vinklar. Se till att visa upp det lilla extra, som tvättmaskinen i badrummet och balkong och se till att du har med alla sovplatser på bild. Skriv en kort, beskrivande text till varje bild.

VÄLJ RÄTT AVBOKNINGSPOLICY

Det finns tre olika avbokningspolicys: strikt, måttlig och flexibel. Fundera vilken som passar dig bäst. Ett centralt boende som har lätt att få gäster kan lättare hitta en annan gäst vid en sen avbokning, ett boende mer i periferin kan ha svårare att hantera en sen avbokning.

Var inte fördomsfull när du väljer hyresgäst. Men gå på din magkänsla. Läs recensioner om gästen innan du tackar ja.

SVARA SNABBT

På sajten kan man välja ”Boka direkt” vilket innebär att värden inte behöver godkänna innan man bokas in. Alternativt kan man välja att man måste godkänna förfrågan först. Man har då 24 timmar på sig. Men tänk på att svara snabbt. Det gör att gästen får ett bra intryck.

NYCKELN

VÄRDESAKER

Ta bort de mest värdefulla sakerna. Om du har ett större hus kan du välja ut ett rum som du låser och där du samlar alla värdefulla saker.

IN- OCH UTCHECKNING

Fundera över vad som passar dig bäst. Flexibla in- och utcheckningstider och möjlighet att lämna väskor efter utcheckning uppskattas av många och kan vara något som gör att gästen väljer just din lägenhet eller ditt rum.

VAR TILLGÄNGLIG

Se till att gästen enkelt kan nå dig under hela vistelsen. Om du är utomlands, knyt upp en pålitlig vän eller släkting som kan vara gästen behjälplig vid frågor.

GE GÄSTEN VIKTIG INFORMATION

Skicka dina husregler innan gästen anländer. Gör en detaljerad vägbeskrivning från flygplatsen. Om du hyr ut ofta kan du göra en pärm med viktig information till hyresgästen att ha i lägenheten. Annars kan du samla några broschyrer och en karta att lägga fram.

Tips om restauranger, barer, caféer och sevärdheter i området brukar uppskattas. Lägg även fram en lapp med wi-fi-lösenordet. Skriv en personlig lapp till gästen och lägg den på köksbordet.

Hur gästen ska få nyckeln inför vistelsen kan kännas som ett svårlöst problem. Enklast är förstås om du kan lämna över den personligen, eller be en vän att göra det. Om du har ett bra ställe att placera den på kan du använda dig av en fastsatt nyckelgömma, en box med LINNEA JOHANSSON. En längre version av listan nyckel i som sätts fast på ett undangömt ställe. hittar du på metro.se REPORTER

BARA LITE JÄTTEONT?

STOCKHOLMS HETASTE MIL!

Alla närakuter är öppna i sommar. Hitta din närmaste på 1177.se. Du kan också få råd av en sjuksköterska på telefon 1177.

Upplev årets stora fest på Söder – Midnattsloppet 19/8

å lats idag p p in d ra k Sä ppet.com midnattslo

midnattsloppet.com

Du har fått ett okej från din bostadsrättsförening att hyra ut via Airbnb, eller vill hyra ut ett rum i din bostad. Kanon! Men hur blir du den bästa värden någonsin?

RESTAURANGER

NÖJE

Summerspecial 1-31 July fri entré, kollekt

Every evening and weekend

Asian & Sushibuffet

AURA

T

RE

ST

högalidskyrkan fredag 14/7 kl 20.00

N

including 1 tap-beer (0,4cl), 1 glass of the house wine or 1 soft drink.

Orgelglädje Verk av Buxtehude, Bruna, Bach, Widor m m med Anders Gustafsson Forslin, orgel

168 sek/person

högalidskyrkan fredag 21/7 kl 20.00

Kungsgatan 62, 11122 Stockholm www.chinawang.se

RÄKBÅTEN M/S VINDHEM

08 - 20 01 10

KONSERTER

Tidlös musik för sömnlösa J S Bach: Goldbergvariationerna med Benjamin Åberg, cembalo.

30-årsjubileum!

Alltid livemusik och fest ombord! från

högalidskyrkan fredag 28/7 kl 20.00

Franskdoftande orgelarabesker

RÄKAFTON

Verk av Widor, Vierne samt improvisation med Fredrik Ewaldsson, orgel

prästgårdsparken onsdag 19/7 kl 17.00

Sommarkonsert SÖNDAG 16 JULI 20.00 Adolf Fredriks kyrka FRI ENTRÉ Per Gross, blockflöjt.

MiniMalisM MaxiMalisM och Magnifika barockMästare www.svenskakyrkan.se/ adolffredrik

Han gal i tröst och väst Ur den svenska visskatten – visor av Taube och Adolphson m fl med Andreas E Olsson

prästgårdsparken onsdag 26/7 kl 17.00

Lösa strängar: Dragspel, fiol ... ... och sång. Svensk folkmusik med Bibbi Jonsson, Lars Engman & Yvonne Hellström.

prästgårdsparken onsdag 2/8 kl 17.00

Tisdag-lördag med

Janne Y Retrospect Sightseeing-Lunchtur 2 turer om dagen: Ons-Lör 11:00 och 13:30.

Turen varar i 2 timmar. Beställ något gott att äta och dricka ombord.

Gunnar Wiklund i våra hjärtan

SOMMARROCK

I ord och ton av och med Julian Olin.

öppen förskola under sthlm pride 2/8–4/8 Öppna förskolan håller öppet kl 10–14 ons–fre 2/8–4/8. Sångstund kl 11.

Kom och lek, prata, pyssla, plaska i barnpoolen och fika gott och billigt …

Kom och gå när du vill och kan! Alla är välkomna!

Plats: Öppna förskolan vid Högalidskyrkan.

Info: 08-616 88 43 eller 08-616 88 00. liselotte.granstrand@svenskakyrkan.se

320:-

Tisdag 1/8

Svenne Rubins För bokn. & info

08–604 04 20

För fler band/kvällar

vindhem.com

Välkommen ombord!

svenskakyrkan.se/hogalid • t-hornstull • 08-616 88 00

KYRKOR & SAMFUND

Sommarmusik i Sofia!

Ett varierat och högklassigt musikprogram i Sofia församling hela sommaren!

Sofia kyrka lörd 15/7 kl 15

Orgelkonsert

Arne Johansson framför verk av svenska tonsättare. Fri entré!

Församlingssalen, ons 19/7 kl 14 Musikcafé ”Gäster från Moskva”

Familjen Posikera besöker oss igen med ett virtuost program för piano, fagott, klarinett och blockflöjt. Verk av Beethoven, Elgar och Ravel framförs. Fri entré!

Sjöstadskapellet sön 16/7 kl 18 Sofia kyrka torsd 20/7 kl 19.30

Musik i sommarkväll

“Enkel, vacker, öm”. En kväll i säll-

skap med Monica Z och Karin Boye med Amanda Ekberg Quartet AEQ. Amanda Ekberg, sång, Antoni Yammin, kontrabas, Fredrik Wik, trummor och Joel Lindblom, trombon.

Musik i sommarkväll ”Gäster från Moskva”

Familjen Posikera besöker oss igen med ett virtuost program för piano, fagott, klarinett och blockflöjt. Verk av Telemann, Bach och Schumann framförs. Fri entré!

Sofia kyrka lörd 22/7 kl 15

Orgel- och pianokonsert

Ragnhild Pettersson framför verk av Bach, Brahms, Schumann samt egen musik. Fri entré!

Gäster från Lübeck. Semjon Kalinovskij, viola, och Bella Kalinowska, piano - framför musik av Marais, Rutter, Piazzolla. Fri entré!

Sjöstadskapellet sön 23/7 kl 18 Sofia kyrka torsd 27/7 kl 19.30

Musik i sommarkväll

Pianorecital med Julia Sjöstedt

Julia bjuder på klassisk pianomusik av Bach, Brahms, Rachmaninov, Schubert och Ravel. Fri entré!

Musik i sommarkväll

”Med pipor och strängar” Semjon Kalinovski, viola, och Arne Johansson, orgel, framför verk av Vivaldi, Bach, Svendsen och Rheinberger. Fri entré!

tel: 08-615 31 00 • svenskakyrkan.se/sofia facebook.com/sofiaforsamling

ÄR DU REDO FÖR NÄSTA STEG I KARRIÄREN? Sök nytt jobb på www.metrojobb.se

Församlingssalen, ons 26/7 kl 14 Musikcafé ”Altfiolen dansar!”

24

TIDSFÖRDRIV. Korsord, sudoku, quiz och horoskop

QUIZ. För barnen

FREDAG 14/7 - TORSDAG 27/7 | 2017

KORSORD.

Visst är det skönt med sommarlov? Men det kan vara bra att hålla i gång hjärnan ändå. Klarar du frågorna?

Vad heter kungariket 1utspelar där filmen Frost sig??

A Underlandet B Ankeborg C Arendal

GO är ett 2vilketPokémon populärt spel. Från land kommer Pokémon från början?

A Sverige B Japan C USA

heter rådjurets 3 Vad barn?

A Kid B Valp C Unge

Vilket organ 4 i kroppen hjälper dig att andas?

A Lungorna B Levern C Hjärtat

16 juli börjar fotbolls5 EM. Vad heter den svenska stjärnspelaren på bilden?

A Kosovare Asllani B Lotta Schelin C Caroline Seger

heter Bamses 6 Vad fru?

A Nalle-Maja B Brummelisa C Mickelina • Rätt svar hittar du längst ner på nästa sida.

SUDOKU. Lätt

3 8

2 6 2

1

SUDOKU. Mellan

4 8 5 1 6

4 3 9

7

SUDOKU. Svårt

8 4 2

6

6

4 9 7 1 4 8 3 5 6 4 1 9

1 9 8 9 3 8 7 5

2

9

7 6

3 2

2 9 5 1 4

8 4 1

1 6 4 3 5 2 7 9 6 9 8

9 2 9 4

4 3 1

9 3 7

4 2 7 8 3 5 6

LÖSNINGAR TILL KORSORD OCH SUDOKU HITTAR DU PÅ SIDAN 26!

25

FREDAG 14/7 - TORSDAG 27/7 | 2017

LILLA BERLIN. Av Ellen Ekman

Vi söker personer till våra läkemedelsstudier som startar i augusti CTC utför kliniska prövningar på våra egna kliniker på Akademiska sjukhuset och Dag Hammarskjölds väg i Uppsala. Vi söker både friska personer och personer med någon diagnos eller sjukdom.

Vi söker just nu dig som är

18-60 år och helt frisk eller dig som har någon av dessa diagnoser

Astma • Levercirros 070- 330 41 64 www.clinicaltrialconsultants.se | E post: info@ctc-ab.se

W W W. F O R S K N I N G S P E R S O N . S E Du får ersättning för ditt deltagande

Våra studien är godkända av etikprövningsnämnden och läkemedelsverket.

Din medverkan är frivillig och du kan när som helst avbryta ditt deltagande. Den information du lämnar kommer att behandlas i enlighet med Personuppgiftsgiftslagstiftningen (PUL)

MELODIKRYSSET. Sänds 15 juli

Melodikrysset v.28 - 15 juli 1

2

3

4

5

Nu öppnar vi dörrarna till Weidao, restaurangen där traditionella rätter från Kina, Japan, Korea och Thailand samsas under ett och samma tak, mitt i Stockholm.

6

7

8

10

LÅT OSS TA ER MED PÅ EN SMAKRESA GENOM ASIEN

9

11

Weidao betyder just smaka, vilket också är vårt erbjudande. Med speciellt utvalda råvaror och kryddblandningar låter vi smakerna ta plats för att våra gäster ska få uppleva det vi har gjort under våra resor, från Peking via Hongkong till Seoul, Tokyo och Bangkok.

Välkomna in för att smaka på Asiens guldkorn.

12

Weidao Vasagatan 7

13

Mån-Sön: 11 - 22 Tel: 08-209 815 weidao.se

Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm Namn:.....................................................................................................................................................

Adress:...................................................................................................................................................

Postadress:...............................................................................................................................................

RÄTT SVAR I QUIZET: 1: C, 2: B, 3: A, 4: A, 5: B, 6: B.

26

TIDSFÖRDRIV. Korsord, sudoku, quiz och horoskop

HOROSKOP.

FREDAG 14/7 - TORSDAG 27/7 | 2017

KELLERMANNEN. Av Martin Kellerman

Metros horoskop produceras av textroboten Astrid.

VÄDUREN (21 MARS – 20 APRIL)

Någon i din omgivning kommer att få ett oväntat besked den närmsta tiden.

Se till att finnas där för att stötta.

OXEN (21 APRIL – 21 MAJ)

Du kommer i kontakt med en ny person som kan bli viktigare för dig än du anar. Detta kan vara ett steg på vägen mot att uppfylla dina drömmar.

TVILLINGARNA (22 MAJ – 21 JUNI)

Utnyttja dina talanger på bästa sätt under helgen.

Håll dig borta från omgivningens konflikter.

KRÄFTAN (22 JUNI – 23 JULI)

Någon närstående tycks ha en liten överraskning i beredskap för dig. En vit lögn kan bli nödvändig om du inte uppskattar överraskningen.

LEJONET (24 JULI – 23 AUG.)

Kärlek, kärlek, kärlek. Det här är din sommar.

JUNGFRUN (24 AUG. – 23 SEPT.)

VÅGEN (24 SEPT. – 23 OKT.)

LÖSNING. Korsord

LÖSNING. Sudoku LÄTT

Du är lite rastlös för ögonblicket, du är i behov av överraskningar och förändringar.

Något undanhålls dig som det vore i ditt intresse att känna till.

SKORPIONEN (24 OKT. – 22 NOV.)

SKYTTEN (23 NOV. – 20 DEC.)

Du tycks kunna få en hel del att grubbla över den närmaste tiden. Någon vill dig ont.

MELLAN

Det kan bli nödvändigt med ett samarbete du i normala fall skulle undvika. Bit ihop!

STENBOCKEN (21 DEC. – 20 JAN.)

Ett svartsjukedrama kan komma att prägla din helg.

Se upp för en tystlåten person.

Du lever i en händelserik tid men kom ihåg att även ta dig tid för vila och eftertanke.

FISKARNA (20 FEB. – 20 MARS)

Du tenderar att skjuta upp saker men risken är att ingenting blir gjort. Försök att prioritera.

SVÅRT

VATTUMANNEN (21 JAN. – 19 FEB.)

Magasinera enkelt!

Gratis leverans!

Gäller NYA avtal vid magasinering i minst 3 månader

1. Vi leverar din smartbox

2. Vi eller ni fyller

3. Vi hämtar och magasinerar

Tel: 010 33 00 220 • www.smartboxes.se • info@smartboxes.se

SMÄRTLINDRING I UPP TILL TOLV TIMMAR

Voltaren Gel behandlar både smärtan och inflammationen.

Dubbelkoncentrerade Voltaren Gel lindrar smärtan i upp till tolv timmar, och dämpar inflammationen som är en av huvudorsakerna till smärtan. Applicera enkelt hemma i lugn och ro, morgon och kväll där det gör ont.

Prova du också. Läs mer på Voltaren.se

För liv i rörelse Voltaren® 23,2 mg/g Gel (diklofenak), receptfritt antiinflammatoriskt läkemedel. För korttidsbehandling av smärta i muskler/leder. Från 14 år. Ej för gravida kvinnor under tre sista graviditetsmånaderna. Behandling max 14 dagar annat än på läkarens inrådan. Läkare kontaktas om Voltaren gel ej gett smärtlindring efter 7 dagar, eller om symtomen förvärras. Läs bipacksedeln noggrant. GlaxoSmithKline Consumer Healthcare A/S, se.gsk.com CHSE/CHVOLT/0029/16(1)