20120925_se_stockholm

SA BYGGER DU UPP DIN KROPP Extra bilaga för dig som vill träna inomhus STOCKHOLM

min +8O max +10O

Tisdag 25 september 2012 www.metro.se

Teliachef utreds för porrmuta sunny

hazy

snow

rain

partly sunny

cloudy

sleet

thunder

part sunny/ showers

thunder showers

windy

showers

Misstänkt för brott. En hög chef på Telia Sonera i Stockholm misstänks för mutbrott tillsammans med två arbetskamrater. Detta efter en härva med exklusiva mobiltelefoner, ishockey och porrklubbsbesök som utreds just nu av åklagare. SID 10

Tre gånger hyran i lön för att få en hyresrätt Tuff bostadsmarknad. Hårda inkomstkrav för hyresgäster gör bostadsmarknaden i Stockholm svår. Nästan alla bostadsbolag kräver att hyresgästen tjänar tre gånger hyran. SID 02

Drömroll för Robert Gustafsson Den nya rollen handlar om mer än bara skratt. SID 42

Häktad för mord efter år på rymmen Fyrbarnsmamman mördades brutalt – nu har hennes ex-sambo häktats. SID 10

Så piffar du till din balkong

EXPERT:

Spara inte på banken Svenskarna sparar mer än någonsin. Men i banken, vilket är ett misstag enligt experterna. Om kafébiträdet Elisabeth Søndergaard, 27, skulle spara 1 000 kronor skulle hon ändå sätta in dem på banken. ”Tråkigt, men sant” säger hon. Metro tipsar dig om hur du kan investera dina pengar på andra sätt än på banken. SID 08 FOTO: URBAN BRÅDHE

Austin

LOGOTYPEN

Howard

3-sits soffa med vändbar schäslong i slitstarkt och maskintvättbart tyg.

Lagervara - omgående leverans

Experten tipsar om hur du gör uterummet till en härlig plats för höstmys när mörkret faller. SID 18

Populär modell i slitstarkt och maskintvättbart tyg. Kraftig stomme och väl tilltagna dynor.

Finns även som 3-sits soffa.

258*150 cm

Soffa med schäslong 5.990:- (ord. pris 9.990:-)

Lagervara - omgående leverans

202*100 cm

2,5-sits soffa 7.490:- (ord. pris 11.490:-)

Birger Jarlsgatan 106 • Tel 08-703 25 55 • www.thesofastore.se • Måndag–Fredag 11–19, Lördag 11–16, Söndag 12–16

1

02

www.metro.se tisdag 2012-09-25

”Alla borde ha rätt till tak över huvudet”

NYHETER

Välkommen!

GULD, BRONS ELLER VINYL Det är dags att spara pengar på andra sätt än på banken, säger experter till Metro på sidan 08. Guld, ädelmetall, bostäder och annat tråk verkar säkra kort. Mina egna erfarenheter säger att jag ska investera i retro-tvspel, serietidningar eller obskyra vinylpressar av band som ett fåtal har hört.

Vi får väl se vem som har råd med lyxigaste pensionärshemmet om några år.

MATTIAS ISAKSSON, REDIGERARE

Tuffa inkomstkrav för att få hyresrätt Chris tycker att alla borde ha rätt till en bostad och att det viktigaste är att man kan betala hyran efter alla fasta utgifter. FOTO: GUSTAV HUGOSSON

Ekonomi. Hårda inkomstkrav för hyresgäster gör den redan ansträngda bostadsmarknaden i Stockholm svår.

Nästan alla bolag kräver att hyresgästen tjänar tre gånger hyran före skatt.

få hyra en bostad i Stockholm. En undersökning som tidningen Hem & Hyra har gjort bland samtliga kommunala bostadsbolag och de fem största privata hyresvärdarna i varje län visar att nästan alla Stockholmsvärdar kräver en årsinkomst tre gånger större än hyreskostnaden.

Totalt har 25 bostadsbolag i Stockholms län tillfrågats.

– En del privata hyresvärBra lön, fast jobb och felfri dar kräver fyra gånger hyekonomi. Det är många ran i inkomst. Det är definigånger vad som krävs för att tivt inte matematiskt moti-

Fler orsaker till att hyresvärdar säger nej: • Om du har socialbidrag

KÄLLA: HEM & HYRA

verat, utan bara för att segregera, säger P-O Brogren, presstalesman för Hyresgästföreningen i Stockholm.

Han ser att kraven på hyresgästerna har blivit hårdare.

– Fler och fler hyresvärdar ställer hårda inkomstkrav. När fler är bostadssökande kan hyresvärdarna

Ett eget rum har i genomsnitt 93 av 100 barn i Sverige mellan 10 och 18 år.

Drygt 300 000 barn har eget rum tack vare att någon annan i familjen sover i köket eller vardagsrummet. TT

Vilksmålet

Abdi Aziz Mahamud hade inte planerat att döda Lars Vilks på Konstbiennalen vid Röda Sten. I går friades han och två kamrater av hovrätten från anklagelserna.

Till Metro säger han att han skulle kunna tänka sig att göra narr av Vilks, men aldrig att ta hans liv. Läs mer på sid 05.

7 % AV BARNEN I SVERIGE SAKNAR EGET RUM

Till svars om Haddile

Efter stormen kring Haddilefallet framträdde Migrationsverkets rättschef Mikael Ribbenvik i Östra Broby kyrka för att tala om juridik och medmänsklighet. Haddiles fostermormor Lena Olsson var där och frågade ut honom. Läs mer på sidan 14. FOTO: BOSSE NILSSON/SCANPIX

• Om du har betalningsanmärkningar

• Att du inte har fast jobb

De flesta har rum

”Kanske ville hälla kycklingbuljong över honom, göra narr av honom.”

Efter drygt fyra år i bostadskö lyckades Chris få en lägenhet i Husby i Stockholm.

För att han skulle bli godkänd av hyresvärden krävdes en inkomst på tre gånger hyreskostnaden.

– Det fungerar för mig, men hade kravet varit på 3,5 gånger hyran hade jag inte fått bo här. En krona hit eller dit kan göra att man inte blir godkänd. Alla borde ha rätt till tak över huvudet, säger han.

Att vissa privata hyresvärdar ställer ännu högre krav tycker Chris är orimligt.

– Det är oacceptabelt, särskilt med tanke på den bostadsbrist vi har i Stockholm. Vem klarar det?

Själv tycker han att det viktigaste borde vara hur mycket pengar man har kvar efter alla fasta utgifter, inte hur mycket man tjänar.

– Det borde alltid göras en individuell bedömning.

schakta allt mer bland de sökande. Man kanske har stått i kö i sju år och får ett erbjudande om lägenhet, men det är fortfarande fastighetsägaren som bestämmer, säger P-O Brogren.

På det kommunala bostadsbolaget Svenska Bostäder, som är med i Hem & Hyras undersökning, förkla-

YLVA LARSSON

rar man inkomstkraven på tre gånger hyran så här: – Det är med hänsyn till hyresgästen som vi har satt de här reglerna. Det är för att man ska ha en rimlig möjlighet att klara sin ekonomi och inte ta sig vatten över huvudet, säger Ingegerd Bills, kommunikationschef.

Gör ni undantag ibland, när det handlar om några hundralappar?

– Nej, egentligen inte.

YLVA LARSSON ylva.larsson@metro.se

Nya patienter först.

Vårdgarantin riskerar att snedvrida vården Vårdgarantin och kömiljarden har fått allvarliga, oönskade effekter. Flera läkare vittnar om att återbesök får stå tillbaka till förmån för nya patienter enligt en rundringning som TT har gjort.

Vårdgarantin och kömiljarden har förkortat väntetiden för nya patienter inom vården. Återbesök ger dock inga extra pengar och flera av de läkare som TT har pratat med säger att landsting-

en därför prioriterar de nya patienterna.

– Vårdgarantin tränger undan patienter och man måste hela tiden prioritera nybesök. Det kan leda till att man får interna köer, säger Lars Joelsson som är ordförande i Föreningen för barnoch ungdomspsykiatri.

De interna köerna kan få allvarliga konsekvenser för personer som behöver regelbundna återbesök. TT

Utges av Tidnings AB Metro, ett företag inom Metro International SA. Postadress: Box 38209, 100 64 Stockholm. Telefon: 08-402 20 30. Internet: www.metro.se Chefredaktör och ansvarig utgivare: Linus Paulsson. ISSN 2001-2381. Trycks av Bold, 2012. RS-kontrollerad upplaga mån–fre 305 200 ex.

Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej.

Om alla i Tyresö blir lärare har vi löst lärarbristen fram till år 2020. Nästan.

Det bor drygt 43 000 människor i Tyresö kommun. Enligt Sveriges Kommuner och Landstings beräkningar saknas det fler än så, hela 50 000 lärare, fram till 2020.

Det ser därmed mycket bra ut för dig som väljer läraryrket.

Extra ljusa är utsikterna för lärare i naturvetenskap, matematik, fritidshem, språk och yrkesämnen samt förskollärare och speciallärare.

Vid Stockholms universitet bedrivs alla de nya lärarutbildningarna i en professionell utbildningsmiljö. Vi är bland de främsta i Norden på forskning inom undervisning samt har ett nära samarbete med Sveriges största arbetsmarknad för lärare.

Våren 2013 kan du påbörja en utbildning till: • Förskollärare • Grundlärare i fritidshem • Grundlärare i förskoleklass och årskurs 1-3 • Grundlärare i årsklass 4-6 • Ämneslärare i gymnasieskolan inom framförallt språk och samhällsvetenskap • Yrkeslärare • Yrkeslärare i vård och omsorg Sök någon av våra lärarutbildningar senast den 15 oktober.

Läs mer på www.su.se/larare2013

04

www.metro.se tisdag 2012-09-25

90-årig kvinna omkom En kvinna i 90-årsåldern omkom i en lägenhetsbrand i Täby natten till igår. Eldsvådan bröt ut i ett trevåningshus strax före klockan ett.

Brandkåren kunde begränsa branden till den lägenhet där den döda kvinnan hittades. METRO FOTO: STEFAN JOHANSSON / SCANIX

33-åring häktas för Djuriska resenärer. Fler utomlands beställningsmordet reser med billigare djurpass på fyrabarnsmamma I går eftermiddag häktades den 33-årige tidigare sambon i Södertörns tingsrätt som på sannolika skäl misstänkt för anstiftan till mord. FOTO: LOTTA BERGSETH

Allt fler djur följer med utomlands. FOTO: SCANPIX

Mord. Den 37-åriga fyrabarnsmamman sköts till döds med tre skott i huvudet – mitt framför ögonen på sina barn. I går häktades hennes 33-årige tidigare sambo – efter två år på flykt.

CLARENCE FRENKER

clarence.frenker@metro.se

Det var den 24 juni 2010 som det plingade på den 37-åriga fyrabarnsmammans lägenhetsdörr i Haninge.

Hon öppnade och sköts till döds med tre skott i hu-

vudet samtidigt som hon bar på sin tio månader gamla bebis – vilket skedde mitt framför ögonen på hennes andra barn.

Polisen har hela tiden misstänkt att mordet var ett beställningsjobb från kvinnans 33-årige tidigare sambo som sedan dess varit internationellt efterlyst.

I fredags greps han på Arlanda och i går eftermiddag häktades han i Södertörns tingsrätt som på sannolika skäl misstänkt för anstiftan till mord.

– Han säger att han är oskyldig och inte har något med det att göra, säger 33-åringens advokat Slobodan Jovicic.

En 22-årig man dömdes

till livstids fängelse för mordet, men friades senare av hovrätten.

Enligt polisen ska båda männen ha känt varandra.

Men vilken bevisning som nu finns mot 33-åringen vill inte kammaråklagare Marie-Louise Pettersson kommentera: – Det kan jag inte säga något om i nuläget. Men vi hade tillräcklig bevisning för att han skulle bli häktad, säger hon.

Den 33-årige mannen, som har ett barn med den mördade kvinnan, satt gripen i Egypten förra året men flydde i samband med revolutionen i landet.

Enligt Hesam Akbari vid Södertörnspolisen har det funnits en dialog

mellan svensk och utländsk polis om hur 33-åringen ska komma till Sverige, vilket ska ha skett frivilligt från mannens sida.

– Han kom hit för att träffa sin son och var beredd att reda ut det här, säger advokat Slobodan Jovicic. Åtal ska vara väckt senast den 8 oktober.

ANNONS

Idag fira

r vi :

Djur har blivit allt flitigare resenärer. Billigare pass och mindre krångel är anledningar till att husdjuren upptäcker världen i större utsträckning.

– Men alla djur mår inte bra av resor, säger Maria Cedersmyg vid Jordbruksverket.

Reglerna för resor med hundar och katter ändrades vid årsskiftet. Sedan dess har antalet sällskapdsjurspass ökat med drygt 50 procent – hittills i år har över 20 000 pass utfärdats, allts å

Färdigrenoverad

es dag

Nyhet !

Misstänks

Läkare avstängd för barnporrbrott

Strax efter 19 i går rullade tågen i gång. FOTO: TOMAS ONEBROG/SVD/SCANPIX

Tågstrul. Brand stoppade tågen – orsakade stora förseningar hela dagen Efter en hel dag med tågstrul rullade spårtrafiken norr om Stockholm i gång igen vid klockan 19 i går.

– Som det ser ut nu kommer inte morgontrafiken att påverkas, sa Bodil Sonesson, presskommunikatör vid Trafikverket, i går kväll.

Det var en brand i ett ställverk i Skavsta by vid sjutiden på morgonen som gjorde att det bara gick att använda ett spår istället för fyra förbi platsen. Det fick stora konsekvenser för resenärerna och åtskilliga avgångar ställdes in. METRO

En läkare i Uppsala som misstänks för grovt barnpornografibrott och ofredande stängs nu av från sin tjänst på Akademiska sjukhuset. ”Sjukhuset kan också bekräfta att personen inte arbetar på barnsjukhuset”, skriver det i ett pressmeddelande.

Mannen greps när han smygfotograferade barn på en strand i Stockholm förra sommaren. Hemma hos mannen hittade polisen tusentals bilder på nakna barn. Trots att utredningen pågått i över ett år informerades inte sjukhuset om misstankarna mot läkaren, uppger UNT.se. TT

Djur är inte människor

”Det är inte alltid skitkul för en hund att åka på solsemester och bila till Spanien.”

Maria Cedersmyg, som tycker att det kan bli problematiskt att många djurägare jämställer djur med människor.

fler än hela fjolåret.

– De senaste tio åren har det skett en utveckling, folk har med sig sina husdjur mer och mer i vardagslivet.

Det innebär ju också att djuren är med när man reser, säger Maria Cedersmyg, som är veterinärinspektör.

Fast ökningen av nya pass resulterar inte alltid i en resa för kelgrisarna.

– Efter regeländringen har det blivit vanligare att folk fixar pass utifall att de ska resa i väg. TT

Tyresö. Bara 29 procent valde att rösta Miljardköp

Balder köper spårvagnshallar Fastighetsbolaget Balder har köp fastigheten Stockholm Spårvagnen 4, för 1,1 miljarder kronor. Fastigheten innefattar bland annat Spårvagnshallarna i kvarteret mellan Birger Jarlsgatan och Tulegatan samt Rådmansgatan och Tegnérgatan. TT

Folkomröstningen om de nya avgifterna inom äldreoch handikappomsorgen i Tyresö blev ett tydligt bakslag för den borgerliga majoriteten. Hela 83 procent av dem som gick till valurnorna röstade nej till att fortsätta med det nya avgiftssystemet. Ändå är det osäkert om majoriteten tänker följa resultatet. Orsak: valdeltagandet var bara 29 procent.

Enligt Andreas Jonsson (M), ordförande i social-

nämnden i Tyresö, ska allianspartierna samlas morgon för att diskutera saken. Själv tycker han att det låga valdeltagande komplicerar frågan.

– Egentligen är det bara en fjärdedel av Tyresöborna som har röstat nej, säger han till SVT: s regionala nyhetsprogram ABC. Oppositionsborgarrådet Anita Mattsson (S) kallar resultatet ”en jordskredsseger” och menar att det är självklart att valutgången ska respekteras. METRO

05

www.metro.se tisdag 2012-09-25

Kyla på väg – då flyttar råttorna in hos dig

Friad

Pojke överkörd av Pågatåg

Abdi Aziz Mahamud friades även i hovrätten. FOTO: CHRISTINA BLOM

Friande domar i Vilksrättegången Abdi Aziz Mahamud hade inte planerat att döda Lars Vilks på Konstbiennalen vid Röda Sten. I går friades han och två kamrater av hovrätten från anklagelserna.

– Kanske jag hade hällt kycklingbuljong på honom eller kastat en paj, säger han.

– Men att döda honom? Nej, jag skulle aldrig kunna ta en människas liv. METRO

Lever med oss Råttfälla. Nu är det dags att plocka fram ”De lever med och osten och fällorna. Till hösten flyttar nämligen av oss. Ger vi dem mat och husrum, avgnagarna in till dig.

Kölden som hösten för med sig driver råttor och möss till att försöka ta sig in i fastigheter.

– Möss är väldigt väderberoende. Med första kylknäppen blir de fler, och fler försöker ta sig inomhus, säger Sven Jeppsson, platschef på Anticimex Stockholmskontor.

Råttor är ett större problem än möss i tätorterna, och de är dessutom ett mer konstant problem eftersom de bor i avloppssystemet.

Mössen trivs i skog och mark och är de som ökar mest under hösten. Men de är också lättare att åtgärda.

– Möss är dumma djur.

loppssystem, så ger vi dem förutsättningar. Matar man fåglar så matar man råttorna också.”

Sven Jeppsson, Anticimex, om varför råttor finns där människor finns.

De måste ta sig in i små hål.

Om du har en låda som du gör ett litet hål i och sätter en slagfälla där så måste musen utforska hålet. Så enkelt är det, faktiskt. Du behöver inte ens preparera med mat, säger Sven Jeppsson.

ROBIN GRAHL

Överklagar Råtta infångad i ett villaområde utanför Stockholm. Det bästa sättet att slippa fånga råttor är att se till att de inte tar sig in i huset. / LOTTA BERGSETH

Så skyddar du dig • Mat. Se till att ingen mat ligger tillgänglig.

• Stopp. Se till att de inte kan ta sig in via avloppet. Täta alla öppningar utåt såsom ventiler, dörrar och luckor.

• Rensa. Ta bort vegetation längs fasaden. Gnagarna är bra klättrare.

• Håll rent. Se till att sopkärlen är gnagarsäkrade, håll rent kring dem.

robin.grahl@metro.se

WEATHER REPORT JOLINE PARKA Varmfodrad parka i vindtätt och vattenavstötande yttermaterial.

Stl 130–170 cl. Grön, svart och röd.

Ord. pris 1.000:-

Dödsolycka

FIVE SEASONS VOSS/STRANDA JKT Lättvadderad skid/allroundjacka i vind-, vattentätt och ventilerande yttertyg. Flera färger, juniorstl 110–170 cl. Ord. pris 950:-

390 kr

450 kr

Pojke överklagar misshandelsdom Den äldre av de två 16-åriga pojkar som i förra veckan fälldes för en brutal misshandel av en 61-årig man på Kortedala torg kommer att överklaga sin dom på ungdomsvård och 70 timmars samhällstjänst. TT

HAGLÖFS ISO FLEECE Värmande micro-fleecejacka i återvunnet material. Damstl i svart och lila, herrstl i svart och blått.

Ord. pris 800:-

400 kr

En pojke dog sedan han blivit påkörd av ett Pågatåg i Billeberga, öster om Landskrona. Olyckan inträffade vid en järnvägsövergång strax efter klockan 17 i går.

– Enligt de uppgifter som har kommit fram från platsen så tyder det på att det rör sig om en olycka. Han var där med anhöriga, säger Calle Persson vid polisens ledningscentral i Skåne. TT Misshandel

Otrogen fick glas i huvudet När den 44-åriga kvinnan såg sin pojkvän hångla med en annan kvinna på Malmönattklubben blev hon rasande. Hon gick fram till mannen, hällde ut sitt glas med champagne innanför hans tröja och slog sedan sönder glaset mot hans huvud.

Nu döms kvinnan för misshandel till villkorlig dom och dagsböter. METRO Dagens fel I en artikel på sidan 02 i fredagens tidning uppgavs felaktigt att Gula Sidorna var en annonstidning. Rätt ska vara Gula Tidningen.

MERRELL HAVEN COAT Vind-, vattentät och ventilerande parka, fodrad med värmande Opti-Warm™. Damstl. Ord. pris 2.000:-

1.000 kr

59%

63%

50%

50%

TUXER TIM JKT Klassisk parka med vindtätt och vattenavstötande yttertyg. Stl S–XXL. Ord. pris 1.000:-

42%

ADIDAS FLINT II MID Sneakers i halvhög modell med kardborreknäppning. Stl 20–27.

Ord. pris 400:-

580 kr

TUXER FOX OVERALL Hel overall med den klassiska dragkedjan som går ända upp i luvan. Flera färger, juniorstl 120–160 cl.

Ord. pris 500:-

83%

WEATHER REPORT AUGUSTUS Rugger i 100 % bomull.

Stl S–XXL. Ord. pris 600:-

100 kr Götgatan 90

240 kr 190 kr

40%

62% REEBOK PREMIER FLEX GTX Heldämpad walkingsko med vattentät ovandel i Gore-Tex. Damstl.

Ord. pris 1.000:-

600 kr

40%

NYTT FRÅN IGÅR -Skanstull, tel. 642 71 20 Öppet: Mån–fre 10–19, lör 10–17, sön 11–17

PUMA MID LEATHER WINTERIZED Varmfodrad sneaker i svart läder.

Juniorstl 34–39.

Ord. pris 600:-

300 kr

50%

TIMBERLAND SPLITROCK Bekväm streetkänga i svart skinn. Stl 40–47.

Ord. pris 1.300:-

750 kr

42%

06

www.metro.se tisdag 2012-09-25

Larvigt nära att vara söt Mikroberna du inte vill veta av

Video: De bor på din kropp

Ladda ner PointCloud på App Store och sikta mot bilden med mobilen

Ingen valross

Spyflugans larv i jätteformat Nej, det här är inte en valross – eller vad man nu tycker sig se i denna märkliga uppenbarelse. Den älskvärda uppsynen tillhör i själva verket den blå spyflugans larv, uppförstorad ett par hundra gånger.

Bilden är tagen av Eye of Science och är hämtad från Science Photo Library i London. METRO Barnens favorit

”Bilderna som visar de läskigaste, största och fulaste krypen brukar vara mest populära bland barnen.”

Mark Abbott, Science Photo Library

Köttätare

Hittas ofta på djurkadaver

Det är en Tysklandsbaserad grupp av vetenskapsfotografer på Eye of Science som har tagit den närgångna bilden på den blå spyflugans larv.

Kolumn

LARS ADAKTUSSON FRILANSJOURNALIST & PROGRAMLEDARE

Diskutera Ladda ner PointCloud på App Store och sikta mot bilden med mobilen

Spyflugans larver lever ofta på kött och hittas ofta på djurkadaver. Vissa spyflugor kan också lägga ägg i levande kött, företrädesvis i öppna sår. METRO

FOTO: EYE OF SCIENCE/SPL/SOLENT

SJÖSTEDT OCH YTTERKANTSVÄNSTERN

V

änsterns Jonas Sjöstedt har varit ute och seglat med fartyget Estelle som ingår i aktionen ”Ship to Gaza”. Vänsterledaren mönstrade på häromdagen i ett soligt Barcelona och var med på seglatsen tills den några dagar senare nådde semesterön Korsika. Där steg han i land för att småningom ta flyget tillbaka till Sverige.

Att Sjöstedt genom denna sin ”solidaritetshandling” inte har några betänkligheter mot att liera sig med ytterkantsvänstern är föga förvånande. Efter sina år i Kommunistisk Ungdom är han förtrogen med tänkesätten – avskyn mot Israel har han gemensamt med ledande personer i ”Ship to Gaza”, som kommunisten Henry Ascher och Leninpristagaren Mattias Gardell.

Mer förvånande är det att Jonas Sjöstedt som svensk partiledare medverkar i en aktion som riskerar att leda till allvarliga provokationer och våld. Den första seglatsen som genomfördes av ”Ship to Gaza” slutade med att nio människor miste livet.

Omständigheterna kring det som inträffade då, i maj 2010, stämmer till eftertanke. Inte minst därför att den granskningskommission som tillsattes av FN:s generalsekreterare efter tragedin konstaterar att händelserna ”aldrig borde ha ägt rum” och att stora ansträngningar måste göras för att förhindra liknande incidenter i framtiden.

Enligt FN-rapporten medförde flottiljens agerande en ”onödig potentiell risk för upptrappning”, aktivisterna anses ha uppträtt ”hänsynslöst” i sina försök att bryta sjöblockaden. Även om majoriteten av deltagarna inte be-

döms ha haft våldsamma avsikter, talas det i rapporten om ”allvarliga frågor beträffande organisatörernas uppförande, sanna ambition och mål”.

Budgetpresentationen Bingo i medierna (igen) för Alliansens medvetna budgetläckor och gemensamma utspel.

Skickligt.

S

Budgetkommentarerna Socialdemokraterna fick som de ville i viktiga frågor men surade i stället för att ta åt sig äran. Klantigt.

amtidigt konstateras i FN-rapporten att den israeliska sjöblockaden måste betraktas som en ”legitim säkerhetsåtgärd” eftersom militanta grupper i Gaza hotar Israels säkerhet. Det är således med stöd av folkrätten som israelisk militär bordar internationella fartyg för att kontrollera så att inte vapen sjövägen förs in i Gaza.

Om detta talas det tyst från vänsteraktivisternas håll.

Lika tyst är det om en annan del av generalsekreterarens granskning; den som handlar om att israeliska soldater utsattes för ”hårt, organiserat och våldsamt motstånd”.

I FN-granskningen talas det om att aktivisternas agerande ”fordrade soldaternas användande av våld i självförsvar”, samtidigt larmas om användning av övervåld – för detta får Israel berättigad kritik.

Det är angeläget att uppmärksamma de svåra förhållandena i Gaza. Palestinierna är de facto offer för den israeliska blockaden, men i än högre grad för förtryckarna i terrorstämplade Hamas. Aktivisterna väljer att bortse från detta – kritik mot diktaturen byts mot tystnad, dialog med demokratin ersätts av konfrontation.

Ansvaret vilar tungt på organisatörerna av ”Ship to Gaza” – och Jonas Sjöstedt.

SER DU SYMBOLEN – OPPNA APPEN OCH SIKTA PÅ BILDEN Gå in på App Store från din Iphone

1

Sök efter PointCloud och ladda sedan ner appen gratis.

Välj Metro i PointCloud-appen

2

Skapa ett bokmärke på din skärm för att alltid öppna senaste Metro.

Sikta på bilder med din mobil

3

Alla bilder märkta med PointCloud-symbolen öppnar extramaterial i din telefon. Välkommen till ett nytt sätt att läsa tidningen!

SPARA

599:T VÄT AVTAGBART,

TBART ÖVER

DRAG

2,5 PERS. NATUR

2400:-

MADISON SOFFA Exklusiv 2,5 personers soffa med avtagbart överdrag och sittdynor i formstabilt skum.

Soffan finns i färgerna svart, ljusgrå, natur och ljusbrun. De slitstarka överdragen kan tvättas vid 30°C. B200 x H80 x D85 cm. 2,5 pers. soffa + överdrag natur 2999:-

90x200 cm 1899:- 900:105x200 cm 1999:- 1300:120x200 cm 2099:- 1400:160x200 cm 2499:- 1600:180x200 cm 2799:- 1800:-

Svensk producerad

e Köp onlin

JYSK.se

SPARA

1195:-

200cm 80x

UNDER

1/2 PRISET

KRAFTIG KAL

GOLD EXKLUSIV KVALITET

LSKUM

800:-

GOLD T35 - BÄDDMADRASS 7 cm tjock bäddmadrass med kärna av kallskum, 65 kg/m³. Bomullsöverdrag med extra kraftig quiltning, 500 g/m². Överdraget kan tvättas i 60°C. Kärnan kan handtvättas. 80x200 cm 1699:- Spara 899:-

ALPINE BORD + 4 ALPINE STOLAR Runt och gediget bord Ø100 x H75 cm med matchande stolar i vitlackerad massivt trä och MDF. Bord 1299:- Stol 399:-

BORD + 4 STOLAR

2500:-

UNDER

PLUS

KOMFORT T & KVALITE

1/2 PRISET

FIBERKUDDE Skön kudde med vitt överdrag i polyester/bomull. Fylld med silikoniserade bollfibrer, totalt 500 g. Tvätt 60°C. 50x60 cm 119:-

Erbjudandena gäller fr.o.m. 24/9-2012 t.o.m. 7/10-2012 Hitta din JYSK butik på jysk.se

55:-

EKONOMI 08

www.metro.se tisdag 2012-09-25

börsen i går

-0,14%

OMXS. Börsveckan har inletts småsurt. Stockholmsbörsen föll, sedan oron för världsekonomin återvänt. TT

NASDAQ/DOW JONES -0,52 % / +0,04 %

FRANKFURT -0,52 %

PARIS -0,95 %

LONDON -0,21 %

HELSINGFORS -1,28 %

MOSKVA -0,86 %

Experter: Spara i bostad och guld Sparande. Svenskarna sparar mer än någonsin. Men i banken, vilket är ett misstag enligt experterna.

Siffror från Statistiska centralbyrån (SCB) visar att svenskarna sparade rekordsiffror under årets andra kvartal och ökade sina tillgångar med 71 miljarder kronor.

Men pengarna hamnar främst i bankernas sparkonto och det är ett misstag enligt Claes Hemberg, sparekonom på Avanza.

– Sparräntorna är historiskt låga med ett snitt på 1,2 procent. Den flitige kan dock hitta sparräntor på 4 procent men svenskarna är inte vana att förhandla sina sparräntor.

Bodil Hallin, familjeekonom på Ikano Bank, säger att

ett bra alternativ till sparkonton är att amortera sina lån.

– Att minska sina lån och då sänka räntekostnaden är ett bra och säkert sätt att spara pengar på.

Men det finns även andra, mer visuellt, lockande alternativ att investera i – som konst, antikviteter och guld.

– Det är saker som inte förlorar sitt värde. De kräver ett intresse men ger också en skön upplevelse, säger Bodil Hallin.

Samtliga ekonomer som Metro talat med säger att det är det oroliga läget på marknaden som gör att vi sparar så mycket.

– I Sverige har vi hamnat i ett läge där vi har pengar men inte vågar eller vet var vi ska göra av dem, säger Claes Hemberg.

TOBIAS SAHLÉN

PUND 10,66

Siffror från kl 21 i går

Skolan. Pengar för att lärare ska kunna bli ”lektorer” med högre lön Staten skjuter till pengar för att lärare ska kunna göra lönekarriär.

Förstelärare blir en ny titel från nästa läsår.

– Vi måste lyfta läraryrket i Sverige. Antalet sökande är alldeles för få, vi får inte tillräckligt stort urval.

Vi har också en flykt från läraryrket av skickliga lärare, säger utbildningsminister Jan Björklund (FP).

Han vill nu införa två nya karriärsteg – förstelärare och lektor – för att göra lärarjobbet mer attraktivt.

Lockbetet är inte bara en titel, utan också en väg till högre lön. Med statligt stöd ska en lektor få en löneök-

Utbildningsminister Jan Björklund.

FOTO: BERTIL ENEVÅG ERICSON/SCANPIX

ning på max 10 000 kronor i månaden och en förstelärare 5 000 kronor.

Förslaget får lovord både från lärarfacken och oppositionspartierna, även om de inte anser att det löser alla problem. TT

Nya förslaget: • Titlar. Två nya karriärsteg införs – förstelärare och lektor.

• Skickliga. Förstelärare ska vara särskilt skickliga lärare,

lektorer måste ha lägst licentiatexamen.

• Till sommaren. De nya karriärstegen ska införas i juli 2013.

KÄLLA: UTBILDNINGSDEPARTEMENTET

tobias.sahlen@metro.se

Teknikfall

Alternativen för den som vill spara:

ma lönsamma karriär som tidigare. Amortera lånen.

• Sparkonton. Låga räntor och inte ultimat för långsiktigt sparande. Men den som orkar förhandla kan få högre sparräntor.

• Guld. Är bra just nu och marknaden för ädelmetaller spås gynnsam framöver.

• Bostäder. Bolån ses som en relativt säker investering även om det inte går att göra sam-

DOLLAR 6,57

Lektorsförslag

Investeringar

• Aktier och fonder. För den som vill tänka långsiktigt.

EURO 8,50

Om Anna Nilsson, studerande, 25, Södermalm, och Jesper Jönsson, arbetssökande, 25, Södermalm, fick tusen kronor över att investera skulle pengarna sparas säkert: – Fondsparande! En längre och säkrare form. Säkerheten känns viktig, aktier känns inte riktigt bra. FOTO: URBAN BRÅDHE

• Konst, antikviteter, instrument. Ett bra sparalternativ enligt de invigda. Ett gott råd är att ta hjälp av experter.

KÄLLOR: AVANZA, SCB, HANDELSBANKEN, AUKTIONSVERKET, IKANO BANK

DU SPARAR

67 %

HANDLA SMYCKEN FÖR 300 KR, BETALA 99 KR! Luxury Details har armband, halsband, örhängen och ringar för alla tillfällen. Köp på www.savemyday.com.

ANNONS:

SMYCKEN FÖR ALLA TILLFÄLLEN!

Det går sämre för teknikbranschen Lönsamheten sjönk för företag inom teknikbranschen under förra året, skriver branschorganisationen Teknikföretagen i en rapport. Sysselsättningen i industrin minskade med 2,5 procent första halvåret i år. I juli ökade minskningen till 4 procent. TT

Tror sämre

36,5 procent av svenskarna tror att Sveriges ekonomi kommer att försämras det kommande året, enligt Skop. Det är fler än vid en mätning i somras. Dock tror 22 procent på bättre hushållsekonomi, också det en ökning. TT

Dammsugaren Electrolux UltraSilencer En av marknadens populäraste!

990

PRISET GÄLLER ENDAST IDAG!

Erbjudandet gäller endast tisdag den 25/9 2012 så långt lagret räcker i samtliga varuhus. Max en annonsvara per kund. Begränsat antal.

10

www.metro.se tisdag 2012-09-25

Erkände

Fåglar förgiftade

10 000

Inbrottstjuv flydde i taxi

Mjölk som skyddar ditt naturliga försvar

Den 20-årige narkotikapåverkade mannen bröt sig in i ett hus utanför Varberg i augusti och stal kontanter och elektronik.

När mannen skulle fly med stöldgodset tog han beslutet att ringa en taxi.

Men färden blev kort.

Husägaren hade larmat polisen och när en patrull kom till platsen kontrollerades taxibilen. 20-åringen valde att erkänna på plats, uppger Hallands Nyheter på nätet. TT

kronor i belöning kan den person som kan tipsa om vem förövaren är som förgiftat pilgrimsfalkar i Kristianstad. ”Det är första gången det konstaterats att någon medvetet förgiftat pilgrimsfalkar i Sverige”, säger Sveriges ornitologiska förenings ordförande Dennis Kraft i ett pressmeddelande. Det är föreningen som erbjuder belöningen. Prover på falkarna skickades till USA för analys, men svaret blev bara att de förgiftats, inte hur. TT

Unga svenskar kortare utan jobb Sverige har näst Finland klart lägst andel långtidsarbetslösa ungdomar i hela EU, cirka 8 procent jämfört med EU-snittet på över 30 procent av totala antalet arbetslösa, enligt siffror från Eurostat.

– Ungdomsarbetslösheten i Sverige är inget stort socialt problem om man tittar på hela gruppen, säger professor Anders Forslund.

TT

Teliachef bjöds på porrklubb – utreds för muta

Team Arla

Erkänner sexshow. En härva med exklusiva mobiltelefoner, ishockey och porrklubbsbesök utreds just nu av åklagare. En hög chef på Telia Sonera i Stockholm misstänks för mutbrott tillsammans med två arbetskamrater. Alla tre riskerar åtal inom kort.

De tre Telia Sonera-anställda är misstänkta för mutbrott mellan 2008 och hösten 2011 sedan de bjudits på bland annat ishockey i Malmö isstadion vid flera tillfällen och dessutom en vistelse i Köpenhamn där alla tre bjöds in till porrklubb efter att ha skjutsats i limousin från Malmö. Allt bekostat av en och samma leverantör.

– De bekräftar en sexshow. Mer än så vill de inte berätta, säger Thomas Forsberg.

Den höge chefen på Telia – De bekräftar alla i förhör Sonera och hans två kollevissa omständigheter, säger ger misstänks också för att kammaråklagare Thomas ha gett bort exklusiva mobiltelefoner till vänner och Forsberg.

NYHET!

En frisk kropp är en stark kropp, vare sig du är stor eller liten.

Men för att hålla kroppen frisk måste även immunförsvaret vara starkt. Arla Wellness® Immune är en ny unik mjölkdryck som är lika välsmakande som den är välgörande med extra mycket vitamin D, som stöttar ditt immunsystem, och miljoner goda bakterier på din sida.

Vitamin D bidrar till att immunsystemet fungerar normalt. Som en del av en varierad kost och en hälsosam livsstil.

EU-siffror

Prova även våra andra produkter i Arla Wellness® -serien.

familj vilket inneburit ekonomisk skada för Telia Sonera.

Den höge chefen på Telia Sonera satt tidigare i somras anhållen och häktad. En fjärde person på ett dataföretag som stått för ishockeyn och porrklubbsbesöket, misstänks för bestickning.

Kammaråklagare Thomas Forsberg är nära åtal i minst fyra fall.

– Vi får se hur många åtal det blir i slutändan. Det kan bli frågan om grovt fall av mutbrott för någon av dem, säger Thomas Forsberg.

JOHN LINDBLOM

john.lindblom@metro.se

Behandlas du för depression, men mår ändå inte riktigt bra?

Studien är godkänd av Läkemedelsverket och Etikprövningsnämnden.

www.metro.se tisdag 2012-09-25

11 NY LÄKARMOTTAGNING I HÄGERSTEN

Robot ska guida besökarna

Lyssna: Så pratar Bibbi Ladda ner PointCloud på App Store och sikta mot bilden

Både barn oc h vuxna är välko mn

a

Dr. Malena Karanovic

Specialist på invärtesmedicin, allmänmedicin och geriatrik Dr. Malena Karanovic har tagit över Dr. Ingemar Ek:s mottagning och har öppnat i Hägersten. ­ ­ ­ ¡¢£ ¤¥ ¥ ¤ ¦ ¦ §¨ © ¥ ¨ ª ¦ « ¬ ®¯ ª ° ­ ±

1200 KR ORDINARIE PRIS 1400 KR

Skämtsam robot guidar dig Bibbi, en skånsk robot, kommer att guida besökare på Teknikens och Sjöfartens hus i Malmö. Robotens uppgift kommer vara att köra omkring och prata, skoja med och titta på besökarna medan de tittar på utställningen. FOTO: KINGA LEZANSKA SJÖLIN

ERBJUDANDET GÄLLER T.O.M 30 SEPTEMBER ELLER SÅ LÅNGT LAGRET RÄCKER

VAGABOND STORE: SERGELGÅNGEN, SERGELGATAN 11, KUNGSGATAN 33

I REGN ELLER SOLSKEN

MED DEN LÄTTA, SKÖNA KÄNSLAN AV CROCS

650:–

Köp valfria stövlar från Crocs och få ett

CROCS PARAPLY PÅ KÖPET Värde 150:–

CROCS WELLIE RAIN BOOT Helt formgjuten stövel i croslite™ med högt skaft. Damstorlekar.

Barkarby Handelsplats • Bromma • Drottninggatan • Farsta • Fältöversten • Handen - Port 73 Huddinge • Kista • Kungens Kurva • Liljeholmen • Nacka Forum • Sergelgatan • Sickla Köpkvarter Skrapan • Skärholmen • Stinsen • Täby • Vällingby • Värmdö-Mölnvik • www.intersport.se

12

www.metro.se tisdag 2012-09-25

Fälldes för åtta mord – nu är han friad från fem av dem Johan Asplund, Sundsvall

1

11-årige Johan försvann i november 1980 men kroppen har aldrig hittats. Ingen teknisk bevisning knöt Quick till Sundsvall vid tiden, men i juni 2001 dömdes han för mordet. Quick ansökte om resning tio år senare och i mars 2012 lades åtalet ner.

Trine Jensen, Oslo

2

I augusti 1981 försvann 17-åriga Trine och hennes kropp hittades två månader senare i en skog söder om Oslo. I juni 2000 dömdes Quick för mordet, men 2011 lämnades en resningsansökan in och i går meddelade åklagaren att åtalet läggs ner.

Gry Storvik, Oslo

3

23-åriga Gry hittades död på en parkeringsplats i Myrvoll söder om Oslo i juni 1985. Quick dömdes för mordet i juni år 2000, samtidigt som han dömdes för mordet på Trine Jensen. I går meddelade åklagaren att båda åtalen läggs ner.

Yenon Levi, Rörshyttan Therese Johannesen, Den 24-årige israelen Drammen

4

var i Sverige för att hälsa på släktingar, när han en junidag 1988 hittades död på en skogsväg. Quick dömdes för mordet i maj 1997, men i april 2009 lämnades en resningsansökan in och drygt ett år senare lades åtalet ner.

5

I juli 1988 försvann nioåriga Therese från stadsdelen Fjell i norska Drammen, men hennes kropp har inte hittats.

Quick dömdes för mordet i juni 1998, ansökte om resning i april 2010 och i mars 2011 lades åtalet ner.

Charles Zelmanovits, Piteå

6

Marius och Janni Stegehuis, Appojaure

15-åringen försvann efter en skoldans i november 1976 och först 17 år senare, 1993, hittades pojkens kvarlevor. Våren 1994 erkände Quick mordet och i november samma år dömdes han för gärningen.

Teknisk bevisning saknades.

Resningsansökan lämnades in den 18 juni i år och är nu under behandling.

7-8

De holländska makarna hittades knivmördade i sitt tält på en rastplats utanför Gällivare i juli 1984. Tio år senare erkände Quick morden för sin terapeut och i januari 1996 dömdes han. Teknisk bevisning saknades. Den 18 juni i år lämnades resningsansökan in.

Snart kan han vara friad från alla mord Nu har Sture Bergwall, tidigare Thomas Quick, friats från ytterligare två av de åtta mord han dömts för. Metros rättslige expert tror att Bergwall kommer att frias även i de tre återstående fallen.

TEXT: JOSEFIN SVENBERG josefin.svenberg@metro.se

På 90-talet erkände Sture Bergwall, tidigare Thomas Quick, ett 30-tal mord varav han fälldes för åtta. Sedan Bergwall tog tillbaka alla erkännanden 2008 har resningsprocesser startats.

Statsåklagare Bo Ericsson meddelade i går att han lägger ner åtalen för morden på norskorna Trine Jensen och Gry Storvik på 80-talet.

I sitt beslut skriver Ericsson att Quicks erkännanden saknar trovärdighet: ”Om rätten fått del av mängden varierande och motstridiga uppgifter hade detta varit uppenbart.”

Därmed har Bergwall nu friats från fem av de åtta mord han dömdes för, och resningansökningar för övriga tre är under behandling. Metros rättslige expert Stefan Wahlberg tror att resning kommer beviljas och åtalen läggas ner även i de tre återstående fallen.

– Bevisningen har inte ansetts vara tillräcklig i de fem fall som Quick hittills har beviljats resning för och då är den det sannolikt inte det i de återstående tre fallen heller, säger Stefan Wahlberg.

De tre morddomar som fortfarande står fast gäller 15-årige Charles Zelmanovits i Piteå 1976 samt dubbelmordet på de holländska makarna Stegehuis utanför Gällivare 1984. Teknisk bevisning saknades i samtliga fall.

– Om han frias från alla morddomar kommer han sannolikt att få ett skadestånd av staten. Hur stort det skulle kunna bli går inte att spekulera om, eftersom detta är ett så pass unikt fall, säger Stefan Wahlberg.

Bergwall, i keps, vallas i fallet Therese Johannesen. FOTO: SCANPIX

Så går resning till • Ansöker. Med stöd av nya omständigheter eller bevis kan den dömde ansöka om resning.

• Beviljas. Om resningsansökan beviljas så upphävs den gamla domen och målet tas upp på nytt i tingsrätten.

• Lägga ner. Om åklagaren anser att bevisningen inte är tillräcklig kan denne dock välja att lägga ner åtalet, vilket har skett i samtliga fem fall där Sture Bergwall, tidigare Thomas Quick, beviljats resning.

• Frikänd. Den tidigare dömde personen blir formellt frikänd när tingsrätten sedan avkunnar en friande dom.

Wahlberg påminner om att Bergwall från början sitter på Säter för andra brott (stöld, grov stöld och grovt rån) som han dömdes till sluten rättspsykiatrisk vård för 1991.

– Så de här morddomarna har inte påverkat det faktum att han sitter frihetsberövad, och om han frias från samtliga så står han ändå under rättspsykiatrisk vård, säger Stefan Wahlberg.

Sture Bergwall, känd som Thomas Quick, har erkänt ett 30-tal mord. Han har fällts för åtta av dem och nu friats från fem. FOTO: YVONNE ÅSELL/SVD/SCANPIX

Infekterad debatt kan påverka processen En offentlig strid om Quickfallen har blossat upp sedan journalisten Hannes Råstams bok släpptes i mitten av augusti.

Metros rättslige expert, Stefan Wahlberg, tror att den infekterade debatten kan påverka rättsprocessen: – Debatten ska inte påver-

ka domstolarna, men det gör den säkert. Många jurister har tidigare vittnat om att den mediala uppmärksamheten och det stora trycket som uppstår har påverkat besluten i resningsprocesser, säger Stefan Wahlberg.

På ena sidan i bråket finns bland andra professor

Leif GW Persson, författaren Jan Guillou och Mattias Göransson, chefredaktör på Filter, som arbetat med att redigera Hannes Råstams bok.

De hävdar att det rör sig om en rättsskandal och att Quick är oskyldig.

De har gått till hårda angrepp mot flera inblandade i

utredningarna, som åklagaren Christer van der Kwast, polisen Seppo Penttinen, journalisten Gubb Jan Stigson, Quicks tidigare advokat Claes Borgström och tidigare justitiekanslern, numera justitierådet Göran Lambertz, som i stort försvarat utredningarna. TT-METRO

SPINN

r k 0 0 5

+ n Få e v a p ö k d i v a k a b l . l I I ti I S y x a l a G g n u s Sam Just nu får du 500 kronor tillbaka när du köper en Samsung Galaxy S III. Vad du gör med pengarna är helt och hållet din ensak. Tips: Du kan köpa appar för dem!

Oavsett vad du väljer kommer du att bli en lycklig ägare till vår bästa mobil någonsin.

Erbjudandet gäller vid köp mellan den 20 augusti 2012 och den 20 oktober 2012 när du registrerat ditt köp innan den 25 oktober. Gäller endast privatpersoner, åldersgräns 18 år. För fullständiga villkor se www.galaxys3kampanj.se

*

”Samsung Galaxy S III: Världens bästa telefon – igen.”

Tidningen M3, maj 2012

samsung.se/galaxys3

14

www.metro.se tisdag 2012-09-25

Könsneutralt pronomen.

Miljöpartiet använder hen i sitt partiprogram

Migrationsverket utpekas som lögnare

Haddile får stanna hos fostermamman Malén Liewehr i Broby medan Migrationsverket letar efter hennes mamma. FOTO: BOSSE NILSSON/KRISTIANSTADSBLADET/SCANPIX

Lund. Migrationsverket riktade i går hård kritik mot socialnämnden i Lund för att inte ha sökt efter tvååriga Haddiles biologiska föräldrar. Nu slår nämnden tillbaka – och hävdar att verket ljuger.

Metro xxx månad år.

ningen, säger Göran Wallén (M), socialnämndens ordförande i Lund.

Beslutet att utvisa Haddile till Frankrike har väckt starka känslor. Men under sön– Det som de uppger stäm- dagskvällen kom beskedet mer inte överens med san- att hon ska få stanna, åtmins-

tone så länge Migrationsverket letar efter hennes föräldrar. Enligt Wallén var socialförvaltningen i oktober 2011 i kontakt med den algeriska ambassaden. De har även meddelat mammans make att de vill komma i kontakt med henne, uppger han.

Han ser allvarligt på Migrationsverkets uttalande.

– Det är märkligt att de skyller ifrån sig och går ut med att det skulle vara vi som gjort fel. Jag tycker inte

VÄLLINGBY OUTLET

att det känns särskilt trovärdigt av Migrationsverket, säger Wallén.

Migrationsverket står fast vid kritiken mot Lund.

– Vår bild är fortfarande att de inte gjort vad de ska, säger Fredrik Bengtsson, presschef.

JOHAN MÅRTENSSON johan.martensson@metro.se

TOBIAS ANDERSSON ÅKERBLOM tobias.akerblom@metro.se

Miljöpartiets förslag till nytt partiprogram präglas av en mer positiv syn på arbete och betonar näringslivets betydelse för en grön omställning. Partiet blir också först att använda ordet hen i ett partiprogram.

– Det är viktigt att använda ett språk som signalerar vilket sorts parti man är, säger partisekreteraren Anders Wallner.

Ordet har snabbt blivit populärt som ett könsneutralt pronomen men är fortfarande kontroversiellt. När Dagens Nyheter nyligen införde en språkregel mot att använda hen i nyhetstexter vållade det stor debatt.

Förslaget till partiprogram, som tagits fram genom en öppen process i partiet, är det tredje i ordningen. Det är ett större och mer självsäkert parti som nu beskriver sin politik.

Här finns naturligtvis fortfarande många skrivningar om biologisk mångfald, ekologisk uthållighet och kritik mot konventionella tillväxtbegrepp. Men här finns också en nyktrare och mer realistisk beskrivning av näringslivet och företagens betydelse. Näringslivets roll för en grön omställning betonas. Krav på

Diskutera Ladda ner PointCloud på App Store och sikta mot bilden med mobilen

– Programmet innebär en breddning av vår politik. Vi vill vara med och påverka på alla samhällsområden, säger Ywonne Ruwaida, som lett programarbetet.

FOTO: JANERIK HENRIKSSON/SCANPIX

friår och medborgarlön har försvunnit. I stället talas om vikten av att sänka arbetstiden utan att partiet låser sig vid något konkret förslag.

För att finansiera välfärden är MP berett att begränsa viss privat konsumtion till förmån mot offentlig, det vill säga skattehöjningar, särskilt inom finanssektorn och för personer med högre inkomster.

OWE NILSSON/TT

Skanstulls Hälsokost

Jämtlandsgatan 161 Vällingby Öppet: Mån-Fred 10-19 Lördag 10-17 Söndag 12-16

MÄRKESSKOR 349:-

TILL FABRIKSPRISER! 350:-

Membrasin 120 kapslar

Pharbio Omega-3 forte 120 kapslar

1 st 169:- 2 st 309:-

1 st

369:-

2 st

699:-

100:-

250:-

250:300:-

Blutsaft 500 ml

100:-

250:-

100:-

150:-

148:-

Glucosanol 60 tabletter

219:-

(tillfällig kampanj)

3 storlekar 3 färger

890:199:299:299:299:Fr.

ån r f r Sko 50:-

490:-

790:-

Mivitotal Plus 1 liter

179:-

Probiomax 60 tuggtabletter 1 st

179:-

2 st

349:-

695:-

50-70%

ån r f r Sko 50:-

www.skanstullshalsokost.se Ringvägen 106, Stockholm • Tel: 08-640 81 06 • † Skanstull, Buss 3, 55, 74 Måndag–Fredag 10:00–18:00 • Lördag 11:00–16:00 Priserna gäller så långt lagret räcker!

ARBETSBORD MED ELSTATIV

HÖJ- OCH SÄNKBARA ARBETSBORD TILL ETT MYCKET BRA PRIS. VÄLJ MELLAN 160CM OCH 180CM SKIVA. SEDAN ÄR DET BARA FÄRGVALET KVAR...

16

www.metro.se tisdag 2012-09-25

SVART, VITT ELLER BJÖRK? MED BEN I SVART VITT ELLER SILVER?

KOMBINERA SJÄLV 160CM: 3990:-

STOCKHOLM

Här finns elbilarna

180CM: 4250:-

SPÅNGA 7 ST

STAR FOR LIFE O� T��� 2012

SA

TA

STAR CHOIR THANDIWE TRIPLE & THE SOUTH AFRICA MAZIBUKO TOUCH MONIKER

GLOBEN 1 ST ENSKEDE 1 ST

ENSKEDEDALEN 1 ST

KÄLLA: GRÖNA BILISTER I STOCKHOLM

STOCKHOLM - FILADELFIAKYRKAN 4&5 OKT 19.00 UPPSALA - FYRISHOV 3 OKT 19.00 WWW.STARFORLIFE.SE

Därför har Enskede bara en enda elbil HUVUDSPONSORER

Senaste nytt dygnet runt på metro.se

Fåtal. Elbilen har hittills inte blivit någon succé. Endast 181 stycken kör omkring på gatorna i Stockholmsområdet.

as Goldmann på Gröna Bilister.

Mattias Goldmann menar att det höga priset på elbilarna är en orsak till att så få väljer dem. Men också att staden är dåligt anpassad.

– Man måste ha en väldigt lång förlängningssladd – Jag är inte förvånad, sna- om man bor på sjunde vårare besviken att vi inte ningen och ska ladda sin bil kommit längre, säger Matti- nere på gatan, säger han.

Det finns helt enkelt för få laddningsställen i gatumiljö. Stockholms stad diskuterar fortfarande om det är lagligt att ha särskilda parkeringsplatser för elbilar med laddningsmöjligheter, något som redan finns på flera håll ute i landet.

SOFIA BRUNZELL

sofia.brunzell@metro.se

I D E R!

LÄGSTA* PRIS PÅ TANDVÅRD VAR TIONDE STOCKHOLMARE HAR VALT CITY DENTAL

390:-

UNDERSÖKNING

(Folktandvårdens pris: 690:-)

*

995:TANDBLEKNING

(Folktandvårdens pris: 3.000:-)

Enligt prisjämförelser utförda av Dagens Nyheter och Expressen Drottninggatan 27 Tel:08-200 680 T T-centralen

www.citydental.se

Öppettider: måndag-fredag 7.30-21, lördag 9-17, söndag 10.30-16.30

Ullman PR

R ÄV

SKÄRHOLMEN 2 ST

JOHANNESHOV 5 ST

FARSTA 2 ST

GASTER UPPSALA JONATHAN LOUISE JOHANSSON HOFFSTEN

VI HA

HÄGERSTEN 1 ST

”100-TALS UNGDOMAR I KÖREN”

GASTER STOCKHOLM PANETOZ MOLLY SHIRLEY ”DANSA PAUSA” SANDEN CLAMP

UT T EN A K

STOCKHOLM 76 ST

HÄ

www.kontorsmobler.se

VIRKESVÄGEN 1, 08-642 42 90, INFO@KONTORSMOBLER.SE

LA M G

G

ER V M A M R A DA A

BROMMA 83 ST

17

www.metro.se tisdag 2012-09-25

Scenariot: Terrorister i radioaktiv attack Övning. En stor mängd radioaktivt material har stulits från två svenska industrier samtidigt som de svenska kärnkraftverken hotats. Det är scenariot för Sveriges hittills största strålningsövning.

Tapiz Joven Malbec Artnr 6521, 64 kr, 750 ml. Alc. 14% vol.

Strålsäkerhetsmyndigheten arrangerar just nu den största övningen med strålkällor som hittills genomförts i Sverige.

FOTON: ERLAND VINBERG / TT / SCANPIX

Nu kan du oavsett var i Sverige du bor anmäla dig till en forskningsstudie där besvärande mardrömmar behandlas med KBT via Internet.

Är du intresserad av att delta i studien?

För anmälan och för ytterligare information: www.internetpsykiatri.se

Internetpsykiatrienheten samt Institutionen för klinisk neurovetenskap, Karolinska Institutet. Ansvarig forskare: Viktor Kaldo.

Deltagarna får leta efter strålkällor både i naturen och i en stridsby.

Vi köper allt ditt guld och silver till högsta dagspris kontant eller insatt på konto. Ingen väntan, ingen frakt, ingen risk. Du är själv med när vi väger och kontrollerar ditt guld eller silver.

T-banehallen hötorget 08-20 20 10 www.guldcompagniet.se

SKOOUTLET KUNGSHOLMSG. 10, †-RÅDHUSET, BUSS 52, 200 M. FR. T-CENTRALEN

NU 540:-

Lider du av mardrömmar?

KBT har tidigare visat god effekt mot mardrömmar och nu kommer två olika former av KBT-behandling att jämföras.

Gu

Skinnboots damskor Ord. pris 999:-

NU 560:-

Skinnboots damskor Ord. pris 1099:-

NU 220:-

Klipp!

A GLOBAL HEALTH PARTNER

SPECIALISTTANDLÄKARNA PÅ SOPHIAHEMMET

FÖRELÄSNINGAR Unikt tillfälle!

Prova vår finaste frottékvalitet

VI INBJUDER TILL FÖRELÄSNINGAR MED FRÅGESTUND 27 SEPTEMBER

Vi fokuserar föreläsningarna denna gång på behandlingar med tandimplantat.

Badhandduk Supersoft 70x140 cm

99:

TORSDAGEN DEN 27/9 KL 1200–1300 SAMT 1800–1900

(ord. pris 299.-) Max 2st per kund

Sophiahemmet ingång G, gå rakt fram till Sal 3.

på Kom sning ä l f ö re rh å l l e n e oc h heck

ec värd 0:100 Skinnboots damskor. Ord. pris 1199:-

vinovativa.se/tapiz

Alkohol är beroendeframkallande.

pes! ö k r e v l i s ld och

NU 500:-

Allt om Mat

Implantat bro

Nästan 400 personer deltar i övningen som Strålsäkerhetsmyndigheten arrangerar, huvudsakligen från Sverige, men också från övriga nordiska länder. Deltagarna får under fem dagar leta efter strålkällor både i naturen och i en stridsby på Revingeheds övningsfält.

Deltar gör läkare, strålskyddsspecialister, sjuksköterskor och annan vårdpersonal, poliser, tullare samt personal från räddningstjänsten.

– Vi övar för att bli bättre på att hantera en terrorhändelse mot ett svenskt kärnkraftverk eller en avsiktlig spridning av radioaktiva ämnen, säger Robert Finck, Strålsäkerhetsmyndighetens övningsledare.

Ett exempel på terrordåd med strålning var mordet i Storbritannien på den ryske regimkritikern Alexander Litvinenko 2006. Han förgiftades med det radioaktiva ämnet polonium 210.

– Det behövdes mindre än ett miljondels gram för att förgifta honom, säger Robert Finck. TT

Dagens Nyheter

Waterproof barnskor. Ord. pris 499:-

MÅN-FRE 11:00-18:00 • LÖR 11:00–16:00 • SÖN STÄNGT

Varmt välkomna!

SPECIALISTTANDLÄKARNA Tel: 08-406 27 80, Valhallavägen 91 www.specialisttandlakarna.se

18

www.metro.se tisdag 2012-09-25

Så blir din balkong en höstdröm Höstfint. Det är hög tid att förvandla sommarbalkongen till en plats för sköna höstdagar. Trenden är mycket färg, barrväxter och skinnplädar.

Nischade butiker med balkongtillbehör och ett allt större utbud i allmänhet gör att det i dag är enklare att hålla balkongen snygg året runt.

– Traditionellt sätt har vi fixat balkongen på våren och förvarat bråte på den på hösten, men i dag ser det annorlunda ut, det har hänt mycket, säger Jan Rundgren, trädgårdsdesigner och trendexpert, och berättar om höstens nyheter.

Partibråk. Intern kritik av Socialdemokraternas nya ”affärsplan”

– Det behöver inte längre bara vara orange på hösten, utan det går att använda sig av alla färgskalor. Ljungen är en klassiker som nu har kommit i många olika färger som lime, vit, grå och rosa. Annars är små träd och barrväxter en ny trend, säger han.

Jan Rundgren ser ett ökande inredningsintresse hos allmänheten som en förklaring till vår förändrade syn på balkongen.

– Vi bryr oss mer och mer om våra hem, både insidan och utsidan. Balkongen har blivit en förlängning av rummet, och därför vill vi att det ska vara ett vackert rum, säger han.

SOFIA BRUNZELL

Liva upp balkongen med ljung, silverjirlang och små barrträd som alla tål minusgrader och klarar sig hela hösten. FOTO: LOTTA BERGSETH

S-ledaren Stefan Löfven presenterar sina politiska prioriteringar som en ”affärsplan” för Sverige.

Ordvalet får nu intern kritik.

– Jag tror att många av våra aktiva reagerar på detta, säger S-riksdagsledamoten Bo Bernhardsson från Skåne.

Han tycker inte att socialdemokratin ska bidra till att politiken använder allt fler uttryck från affärsvärlden.

Statsvetarprofessorn och socialdemokraten Ulf Bjereld anser att ”affärsplan” kan vara provocerande och att ordvalet har risker. En är att ordet får all uppmärksamhet, i stället för politiRegelbrott

sofia.brunzell@metro.se

Expertens bästa balkongtips • Stil. Funkis, modernt eller sekelskifte? Inred så att balkongen matchar stilen på ditt hus.

• Skinn. Textil är svårt på hös-

ten men skinn passar utmärkt.

• Belysning. Det blir vanligare att man drar ut el och har lampor ute. KÄLLA: JAN RUNDGREN

En blomlåda där perenn, kärleksört och alumrot samsas. Det finns olika färdiga höstmixar att köpa.

kens innehåll.

– Den andra risken är att man långsiktigt urholkar synen på demokrati och politik, att man ser politiken som en marknad och medborgarna som kunder, säger Bjereld. TT Fotokonfrontation

Spermadonator kan ha smittat 43

Mård utpekades som hönsmördare

En dansk spermadonator som är far till 43 barn har en ärftlig sjukdom.

18 av barnen bor i Sverige och Norge och hittills har ett tiotal blivit sjuka. Nu visar det sig att den aktuella spermabanken brutit mot reglerna och inte informerat om händelsen. METRO-TT

När en familj i går morse öppnade dörren till hönshuset i Kristinehamn upptäckte de att någon hade tagit livet av deras nio hönor.

En misstänkt hade skådats och genom en fotokonfrontation kunde den skyldige, en mård, snabbt pekas ut. TT

Glasögon till stans bästa priser?!

GULD KÖPES

Senaste nytt! Skräddarsydda progr a glasögon från 3990:- (rek ca pris essiv) 8000:-

Vi betalar kontant till högt guldpris

• Sälj ditt guld och silver till 24Guld

Vitt och silver funkar fortfarande, även om färger nu börjar komma tillbaka.

Stefan Löfven under riksdagens öppnade. FOTO: CLAUDIO BRESCIANI / SCANPIX

• Gratis värdering • Inga avgifter

Köp ett par progressiva glasögon och få ett par enkelslipade på köpet.

SYNUN D S Ö K N INE R G IN G Å R !

Prisexempel (Priset gäller: glas+båge +synundersökning)

Öppet:

1 par Enkelslipade från 495:1 par Dubbelslipade från 1195:1 par Progressiva från 1595:-

Måndag - fredag 10:00 – 18:00

Våra kontor: Stockholm S:t Eriksgatan 41, Fridhemsplan Sveavägen 74, Rådmansgatan Uppsala (öppnar 24/9) Klostergatan 10, intill Galleria Dragarbrunn Internet:

ULVSUNDAVÄGEN 174 (VID BROMMA FLYG) ÖPPET: MÅN-FRE 10–18, LÖR 10–15

Kundtjänst: 08-403 074 70

TEL 08-98 37 47

www.24guld.se

WWW.NETTOOPTIK.SE

Ring och boka!

Varumärket 24Guld ingår i butikskonceptet 24Money.

Besök www.24Money.se idag för att se våra kontor och tjänster.

Vi använder det bästa glaset från Tyskland och Sverige!

Gäller t o m 1 oktober 2012.

Besök www.betterprices.se för fler erbjudanden inom hus & hem För annonsering ring: 08 - 122 100 87 KoK Ring för 20% rabatt t.o.m 31:a oktober nösp tge gäller nästan nytt-sortimentet Unik inredning jnor Uppge Metro vid kontakt för rabatt. pdaa lm

?

med 3D-dekor

NÄSTAN NYA KONTORSMÖBLER

Konstgjorda blommor, växter & palmer AV HÖGSTA KVALI TET

Scanna koden och besök vår hemsida!

Pris från 242:-

Kontakta oss:

www.webflower.se 042 - 33 00 20

www.moderndesign.nu

Tel: 08-7647610

www.foretagsmobler.se

Lys upp hösten

Just nu

20 %

på alla LED-ljuskällor

59:Klotlampa LED

2 W (motsvarar 15 W). 120 lm. Sockel E14.

Livslängd upp till 15 000 timmar. Varmvit.

36-4239

Mer än 50 LED-ljuskällor att välja på

clasohlson.se Lösningar, inspiration och erbjudanden!

Erbjudandet med 20% på alla LED-ljuskällor gäller t.o.m. 30 september 2012.

Vi reserverar oss för ev. tryckfel samt slutförsäljning.

bygg | el | multimedia | hem | fritid

20

www.metro.se tisdag 2012-09-25

Gatukonsten ska locka unga väljare

Nyheter i bilder

Kolla in Chavez nya image

Ladda ner PointCloud på App Store och sikta mot bilden med mobilen

2 1

3

Nepal. Lavin har dödat minst nio på ”Dödens berg”

Minst nio bergsklättrare omkom i en lavinolycka på berget Manuslu i Nepal. Tre personer saknas fortfarande men hoppet för att hitta dem anses förlorat.

Berget kallas ”Dödens berg” i folkmun på grund av de många dödsfallen. TT FOTO: SIMRIK AIR/AP PHOTO

2

USA. Ban Ki-Moon i toppmöte med Irans president

FN-chefen Ban Ki-Moon har vid ett möte med Irans president Mahmud Ahmadinejad diskuterat bland annat Syrien och farorna med ”provocerande retorik” i Mellanöstern, meddelas vid FN:s generalförsamlings möte i New York. TT FOTO: SHANNON STAPELTON/REUTERS

3

Sydkorea. Traditionell dans för att hedra filosofen Konfucius

Universitetsstudenter med traditionell koreansk dans som huvudämne medverkar under den stora ceremoni som hålls vartannat år för att hedra den stora kinesiska filosofen Konfucius. METRO FOTO: KIM HONG-JI

En av Chavez nya strategier i presidentvalskampanjen är att tala till ungdomarna på deras eget språk, här målad som en hiphopartist. FOTO: FERNANDO LLANO/AP

Hugo Chavez klipper banden med omvärlden Venezuela. Nyss behandlades Venezuelas president Hugo Chavez för cancer. Nu laddar han för ännu ett presidentval – och stänger gränserna för insyn.

ur den interamerikanska domstolen för mänskliga rättigheter, ledd av samarbetsorganet OAS. Britto Garcia är medlem i Venezuelas nytillsatta Statsråd, ett rådgivande organ till presidenten vars första uppgift varit att skynda på utträdet ur domstolen. Han förklarar att Venezuela är missI september påbörjade Vene- nöjt med OAS, som man anzuela på uppdrag av Chavez ser håller USA om ryggen.

USA har visserligen skrien årslång process för att gå

Vad kostar det när ingen svarar på kontoret?

En del samtal är viktigare än andra. Med en knapptryckning kan du i vår mobila växel Dialect Unified logga in och ut ur växeln, visa att du sitter i möte eller göra så att fler kollegor kan svara på samma nummer. På så sätt missas inga viktiga samtal. Du väljer själv om du använder mobiltelefon, fast telefon eller telefon i datorn. Och självklart kan varje kollega själv välja operatör.

Vilken telefonilösning passar ert företag? Dialect har tagit fram en köpguide, helt objektiv och oberoende av leverantör, med fokus på mobila växlar. Beställ den på Dialect.se idag!

vit på konventionen om mänskliga rättigheter, men har aldrig erkänt domstolens jurisdiktion.

– Vad OAS i huvudsak gjort är att stödja USA:s våldshandlingar mot resten av Amerika.

Både OAS och människorättsgrupper har uttryckt oro för utvecklingen, som man anser gör Venezuelas invånare mer sårbara för övergrepp.

FN:s människorättskommis-

sionär Navi Pillay har vädjat till Venezuela att tänka om. I juli gick landet också ur Världsbankens center för medling i investeringskonflikter (ICSID) och experter pekar på en oroande trend av att isolera sig från internationell granskning.

Men Britto Garcia menar att Venezuela mycket väl skulle kunna lämna OAS och i stället fokusera på regionala samarbeten. TT

Det är inte lika ensamt på toppen längre.

Vi vet att det är mycket med att leda företag. Särskilt ett som just håller på att växa sig större. Vi vet hur mycket svårare det plötsligt blir att hålla i trådarna, hur kraven ökar och hur tiden till att göra allt det du borde minskar.

Just därför finns Rådgivning för hela företagaren – för att ta hand om allt som rör ditt företag, dina anställda och din privatekonomi. Och för att låta dig fortsätta ägna dig åt det du bevisligen redan gör så bra – att få ditt företag att växa.

Så boka ett möte och upptäck vad vi kan göra för dig. Vi kan inte lova att det aldrig mer kommer att kännas ensamt på toppen. Men vi vågar lova att det aldrig kommer att kännas lika ensamt som förut.

Boka rådgivning på seb.se/helaforetagaren

22

www.metro.se tisdag 2012-09-25

100 000 blev sjuka – företag köper sig fritt Miljögift. De forslade det giftiga avfallet över hela världen för att till sist dumpa det i Elfenbenskusten.

En kvinna tvättar påsar på en tipp för hushållssopor i ett bostadsområde i Abidjan. FOTO: SCANPIX

I en ny rapport hävdar Amnesty och Greenpeace att det nederländska företaget Trafigura köpt sig fri från rättvisan. Organisationerna kräver upprättelse för de drygt 100 000 människor som insjuknade efter katastrofen 2006.

– Alla var smittade, min familj, mina grannar …

Först kände vi stanken, sedan kunde vi inte andas, säger en av de drabbade Klockan var omkring åtta på morgonen den 20 augusti 2006 när Jerome Agoua vaknade upp i sitt bostadsområdet i storstaden Abidjan. En timme tidigare hade giftigt oljeavfall från företaget Trafigura börjat lastas av på 18 platser i staden. Jerome Agoua och över 100 000 andra tvingades uppsöka läkarvård.

Om Trafigura hade följt EU:s regelverk hade katastrofen kunnat undvikas, an-

ser Amnesty och Greenpeace och hävdar att företaget har sluppit alltför lindrigt undan.

Redan vid lastens ursprungliga destination, Amsterdam, stod det klart att avfallet var så giftigt att brandkår måste kallas in. Ändå valde företaget att forsla det vidare när notan för att lämna av det i Nederländerna blev för dyr.

Dumpningen i Elfenbenskusten har visserligen lett till rättsliga åtgärder mot några av de anställda, men för företaget i stort har priset varit lågt, skriver organisationerna.

Framför allt vill de att det tillsätts en polisutredning mot det bolag i Storbritannien som enligt rapporten fattade de beslut som ledde fram till dumpningen.

I Elfenbenskusten har företaget köpt sig fri från ansvar. Företaget betalade 1,6 miljarder kronor till regeringen som ett slags skadestånd för att bekosta uppröjning och ersätta offren.

Samtidigt lades åtalen mot tre företagschefer ner.

TT

Modig gris blev nätkändis

Se grisens utryckning Ladda ner PointCloud på App Store och sikta mot bilden

Get räddas av hjältegris En gris på ett zoo i USA har blivit en riktig internetkändis efter att ha räddat en get i nöd. I en video, som nu sprids snabbt på nätet, ser man hur geten fastnat med en av sina klövar i en liten sjö. Men då kommer grisen till undsättning. FOTO: YOUTUBE

Jordskred

Ej opartiskt

En och en halv miljon på flykt

Bildt dömer ut vitryska valet

Nära en och en halv miljon människor har lämnat sina hem och minst ett 30-tal omkommit till följd av den senaste veckans jordskred och översvämningar i nordöstra Indien. Delstaten Assam hör till de områden där befolkningen drabbats hårdast när kraftiga regn fått floden Brahmaputra att svämma över. TT

Den vitryska oppositionen får inte en enda av de 110 platserna i underhuset efter söndagens val. En del oppositionella bojkottade valet. Både internationella och nationella valobservatörer och Sveriges utrikesminister Carl Bildt dömer ut parlamentsvalet som vare sig fritt eller opartiskt.

TT

ATT RESA KAN GE EN NY SYN PÅ LIVET. SÅ TA EN TUR TILL SKEPPARGATAN 30.

Du behöver inte resa till världens ände för att finna en ny syn på livet.

Kom till oss på Novius istället. Vi har under åren hjälpt tusentals människor till ett liv utan glasögon och linser. Och vi är den enda kliniken i Skandinavien som använder Allegretto 500; ögonlasern som anses både snabbast och säkrast på marknaden. För dig innebär det ökad trygghet och att du snabbt får resultatet du önskar dig.

På Novius får du även en och samma ögonkirurg från första besök till sista rutinkontroll. Kom in på ett kostnadsfritt möte så tar vi reda på vilken behandling som passar just dig.

Skeppargatan 30 • 114 52 Stockholm

På www.novius.se kan du läsa mer. Varmt välkommen!

Tel: 0200 -12 01 01 • info@novius.se

Hushållssvamp Premium 10-pack

10:-

Doppeldusch

Duschcreme

250 ml. Flera sorter.

Gummihandske

Normalpris 22:90 Jmfr. pris 44:-/l

10:-

2 för

2 för

22:-

Normalpris 7-21:-

Max 4 köp/kund!

Vim Allrengöring

19:750 ml. Flera sorter.

STOR FLASKA 750 ml

/st

Normalpris 29:90-39:90 Jmfr. pris 25:33kr/l

2 LITER!

Ramlösa Kvarn

Vetemjöl 2 kilo.

Normalpris 12:90/st Jmfr. pris 3:75kr/kg

2 för

15:-

4 för

Läsk

2 liter. Coca-Cola, Coca-Cola light, Coca-Cola Zero, Fanta eller Sprite.

44:-

Normalpris 18:90kr/st Jmfr. pris 5:50kr/l

+pant

Max 3 köp/kund!

Erbjudandet gäller fr.o.m. 25 september t.o.m. 1 oktober eller så långt lagret räcker. Vi reserverar oss för text-, pris- och fotofel.

Välkommen till ÖoB i Farsta, Kista, Kungsholmen & Sveavägen!

+ PLUS

Välkommen!

KAN DU FÖRLÅTA? Misstag har vi alla gjort ända sedan vi föddes.

Under de första krypande åren var omgivningen förlåtande. Men sedan? Hur förlåtande är vi mot varandra som vuxna?

KRISTIAN BORGLUND, REDAKTÖR FÖR METROJOBB.SE METROJOBB@METRO.SE

METROJOBB.SE 24

www.metro.se tisdag 2012-09-25

Låt motgångarna bli till framgång Låt inte motgångar stoppa dig. Rasmus Biasis karriär har varit kantad av haverier.

Men nu är han på väg att resa sig.

-- Genom livet har jag haft grava problem med kommunikationen. Jag har velat hjälpa, men fått höra att jag alltid gjort det för min egen skull, säger Rasmus Biasi.

Han har känt sig utanför.

Litat på fel människor.

Hamnat i klistret.

– Värst var det nog 2009.

Jag hade varit säljare, men så kom finanskrisen och plötsligt blev det svårt att få i väg produkterna som förut. Jag tvingades flytta från en sexrummare till en liten etta och flera ”vänner” slutade att höra av sig.

Efter de senaste årens mörker, ser han nu ljusare än någonsin på framtiden.

Han har just lanserat sin egen satsning Social Network Deal, som ger kampanjerbjudanden större spridning via sociala nätverk på webben.

Vägen ut ur mörkret har varit lång och lärorik: -- Man får kämpa, och våga tro på sig själv. Då går det till slut. Man måste ha uppförsbackarna för att uppskatta nedförsbackarna. Ett liv där allt går enkelt hela tiden blir tråkigt. Och som jag ser på det, erfarenheterna har förberett mig för att göra succé nu i stället.

Lediga jobb

BYT UPP DIG 3 jobb du kan söka i dag på Metrojobb.se

1 Avdelningschef. Statens museer för världskultur söker en avdelningschef i Stockholm.

Uppdraget är att visa och levandegöra världens kulturer.

2 Löneadministratör. Dfind Finance söker för kunds räkning en löneadministratör med 3–5 års erfarenhet i Göteborg.

KRISTIAN BORGLUND

Rekrytering

”Det här är en reaktion på att företaget inte har förmått skaffa sig system för efterföljare.”

Per-Ola Karlsson, Europachef på Booz och co till tidningen Chef om att många chefer föredrar att rekrytera externt. METRO

FLER JOBBTIPS PÅ

Rasmus Biasi har efter år av motgångar lämnat det mörka bakom sig och fått fart på karriären. FOTO: GUSTAV HUGOSSON

Citat

”Man får kämpa, och våga tro på sig själv. Då går det till slut.”

Rasmus Biasi, grundare av www.SocialNetworkDeal.com

Så vänder du motvinden till medvind Se mörkret som lärdomar

Håll fast i vad du tror på

Umgås med rätt människor

”Av varenda grej som händer finns det lärdomar att hämta.

Jag insåg till exempel att jag hade lyssnat för mycket på andra, lämnat vad jag själv tror på och ändrat mig så många gånger att varken jag själv eller andra visste vad jag ville till slut.”

”Vad är det som känns viktigt för dig – oavsett vad andra tycker? Håll fast vid det. När jag blev tydlig, och kommunicerade tydligt vad jag tror på vad jag vill, kom jag i kontakt med människor som faktiskt lyssnade på mig.”

”Ingen därute kan berätta hur just du ska leva. Många vill vara experter och ge råd, men vad som är viktigt är att du genom aktivt nätverkande hittar, och börjar umgås mer med, människor som tror på dig.” KÄLLA: RASMUS

3 Förskollärare. Svedala kommun söker förskollärare på heltid. Du ska ha högskoleutbildning med behörighet att arbeta i förskola 1–5 år.

BIASI, WWW.SOCIALNETWORKDEAL.COM

DRIFTTEKNIKER TILL HUGE FASTIGHETER AB Huge Fastigheter bedriver ett aktivt miljö- och energiarbete och söker nu två utvecklingsfokuserade drifttekniker. Vi står inför utmanade energimål och nu har du möjligheten att vara med och påverka Huges resultat inom energiområdet. Som drifttekniker har du en viktig roll i denna utmaning.

Med eget ansvar för ett antal fastigheter arbetar du dels operativt med problemlösning på fältet, men även med att identifiera och arbeta vidare med potentiella energibesparingsåtgärder.

Du arbetar löpande med energiuppföljning och driftoptimering i fastigheterna, avläsning av mediaförbrukning och kontroll av eventuella avvikelser.

Huge Fastigheter AB är ett av Sveriges tio största kommunala fastighetsbolag – ägare är Huddinge kommun. Det är en spännande tid på Huge Fastigheter just nu. Förnyelse och förändring präglar allt vi gör.

Målet är att vara ett modernt fastighetsbolag som står rustat för framtidens utmaningar. Bolaget äger, utvecklar och förvaltar bostäder och olika typer av kommunala och kommersiella lokaler, allt från frilufts- och idrottsanläggningar till förskolor och köpcentrum. Huge har 270 anställda och omsätter cirka 1,3 miljarder kronor. Visionen är att skapa livskraft i Huddinge.

Ansök och läs mer på experis.se (annonsnr: 847554). För mer information kontakta Li Cederblad på Experis Engineering, telefon 011-194354. Sista ansökningsdag 30 september.

Gå gärna in och läs mer på huge.se

Experis är en sammanslagning av Manpower Professional och Elan.

Vi söker dig som trivs i en kundorienterad miljö och har ett genuint servicetänk. Du är lösningsorienterad, tydlig och professionell i din roll som drifttekniker och drivs av en nyfikenhet och ett intresse för att lära. Vi ser gärna att du som söker har en driftutbildning eller liknande. Du har tidigare arbetat som drifttekniker eller har annan, för jobbet, intressant bakgrund. Du som söker har goda kunskaper inom styr- och regler, ventilation eller VVS. B-körkort är ett krav.

SÖKES

Internationella Engelska skolan i Enskede söker/is seeking:

Svenska/So-lärare Årskurs 4 Undervisning på svenska. Övrig kommunikation med elever och personal på engelska. Teaching in Swedish. Other communication with students and staff in English.

Skicka ansökan och cv NU till inger.dolk@enskede.engelska.se Please apply a.s.a.p.

Mer information om skolgruppen finns på www.engelska.se More information about the organisation here.

TELEFONFÖRSÄLJARE mellan 18 och 25 år

Grundlön 20.000:- per månad + provision + bonus Vi söker unga, energiska och positiva säljare till vårt framgångsrika telefonförsäljningsteam i centrala Stockholm. Tidigare erfarenhet är inget krav, vi ger dig den utbildningen du behöver.

Ring Sofia nu på 08-440 42 00.

Arb.tider: 08.00–16.00, mån–fre.

BRAVIDA SÄKERHET AB EXPANDERAR Vi söker:

• Kundorienterad brandlarmstekniker För att läsa mer om oss och tjänsten, besök bravida.se/jobb Du kan även ringa Torbjörn på 0702-16 61 35

NYFIKEN OCH AMBITIÖS UTVECKLARE? SCHIBSTED SÖKER NYA TALANGER TILL UPPSTARTSPROJEKT I höst startar Schibsted ett i dagsläget hemligt utvecklingsprojekt.

För att komma igång på riktigt behöver projektgruppen stärkas upp med kreativa backend-utvecklare. Arbetsuppgifterna är ännu inte skrivna i sten, men är du driven och idérik har du chansen att själv påverka projektets framgång och riktning.

SOM BACKEND-UTVECKLARE PÅ SCHIBSTED FÅR DU: ■

VARA MED OCH LANSERA EN UNIK PRODUKT

■

CHANS ATT PÅVERKA BÅDE TEKNIKVAL OCH HUR PROJEKTET SKA DRIVAS

■

ARBETA I EN INNOVATIV MILJÖ DÄR DIN KREATIVITET FÅR FLÖDA

SCHIBSTED Mediekoncernen Schibsteds Media Group har över 8000 anställda i 27 länder och de är ett av världens mest framgångsrika och innovativa medieföretag. I Sverige är de helt dominerande inom digitala medier med varumärken som Svenska Dagbladet, Hitta, Aftonbladet och Blocket.

LÅTER DET INTRESSANT? LÄS MER PÅ WWW.ACADEMICWORK.SE KONTAKTA ANNA.KLARA.LINDGREN@ACADEMICWORK.SE TEL 08 562 467 40 REFERENSNUMMER: 14917477

DUKTIG PÅ CAD? COROMATIC VÄXER OCH SÖKER NYA MEDARBETARE! Att arbeta med CAD och dokumentation på Coromatic innebär bl.a. att planera placering av ingående delar i våra entreprenader.

Coromatic är en innovativ arbetsplats med en stark företagskultur, och vi räknar med att du bidrar!

VI SÖKER DIG SOM: ■

HAR EN TEKNISK BAKGRUND, GÄRNA INOM EL/ELKRAFT

■

HAR ARBETAT NÅGOT ÅR MED LIKNANDE ARBETSUPPGIFTER

■

KAN AUTOCAD OCH SKETCHUP PÅ DINA FEM FINGRAR

LÅTER DET INTRESSANT? LÄS MER PÅ WWW.ACADEMICWORK.SE ELLER KONTAKTA JOHAN.NORRFJARD@ACADEMICWORK.SE ELLER TEL 08 562 46 738 REFERENSNUMMER: 968485

COROMATIC Coromatic är experter på IT-kontinuitet som säkrar den fysiska IT-miljön och tryggar kundens affärer. Företaget är marknadsledande i Norden och idag långsiktiga rådgivare till över 500 av Sveriges mest framstående företag och organisationer. Huvudkontoret finns i Bromma utanför Stockholm. Läs mer på www.coromatic.se

KORTKURSER I PROJEKTLEDNING OCH FÖRETAGSEKONOMI. START I OKTOBER. www.smhsverige.se

Sitter du och spelar spel på mobilen?

Använd den till att kolla jobb istället!

TILL VAGABOND STORE SÖKER VI NU:

BUTIKSANSVARIG, KISTA SÄLJARE, SERGELGATAN

LÄS MER PÅ WWW.VAGABOND.COM/JOBS

Sektionschef till Resursenheten

Är det du? Läs mer på www.botkyrka.se

Adecco söker fler vassa säljare!

På Adecco står försäljning alltid högt på agendan. Vårt långsiktiga mål är att ha landets ledande säljkår.

Läs mer och ansök på: adeccosaleslab.se För mer information kontakta rekryteringskonsulterna Monica Strömstedt och Linda Josephson på telefon 08-100 500

m.thalamus.se

AMBULANSSJUKVÅRDEN söker sjuksköterskor och ambulanssjukvårdare Läs mer på www.akademiska.se/ambulans.

Ansökan senast den 14 oktober. www.akademiska.se

AMBITIÖS MOBILENTUSIAST SÖKES FÖR ROLL SOM SYSTEMINGENJÖR TILL HI3G Mobiloperatören Hi3G letar nu efter den tredje medlemmen till teamet som arbetar med utveckling och drift av de företagslösningar bolaget erbjuder. Tillsammans med din arbetsgrupp kommer du bland annat att bistå i kravställning, verifiering av funktionalitet och felsökning. Tjänsten innebär också mycket intern och extern kontakt med leverantörer och kunder.

SOM SYSTEMINGENJÖR PÅ HI3G FÅR DU: ■

STORA MÖJLIGHETER TILL UTVECKLING OCH ÖKAT EGET ANSVAR

■

ARBETA PÅ EN PRISBELÖNAD ARBETSPLATS SOM MÅNAR OM SINA ANSTÄLLDA

■

EN KOMMUNIKATIV ROLL PÅ ETT UNGT OCH HUNGRIGT FÖRETAG

HI3G Hi3g är en av de största aktörerna inom mobiltelefoni och kommunikationslösningar. De är också världsledande inom 3G och har omkring 30 miljoner kunder världen över.

Hi3G är ett företag i framkant som fått utmärkelser för sina tekniska lösningar men också för att vara Sveriges bästa arbetsplats.

LÅTER DET INTRESSANT? LÄS MER PÅ WWW.ACADEMICWORK.SE KONTAKTA LOUISE.OLSSON@ACADEMICWORK.SE TEL 040 25 44 31 REFERENSNUMMER: : 14918056

VILL DU ARBETA MED TEKNIK I FRAMKANT? AUTOMATIONSINGENJÖR STOCKHOLM (847769) SCADA-INGENJÖR STOCKHOLM (847771) Nordomatic är ledande inom miljösmart fastighetsautomation. Vi utför entreprenader och servicetjänster till professionella fastighetsägare inom privat och offentlig sektor i Sverige.

Vår framgång bygger på att våra 125 medarbetare är riktigt duktiga på det de gör och att vi har ett engagemang utöver det vanliga.

Nordomatic omsätter 200 Mkr och är etablerat på nio orter i Sverige. www.nordomatic.se

PROJEKTLEDARE AUTOMATION UPPSALA (847773) AUTOMATIONSINGENJÖR UPPSALA (847778) Ansök och läs mer om tjänsterna via respektive annonsnummer på experis.se.

För mer information kontakta ansvarig rekryteringskonsult Li Cederblad på Experis Engineering, telefon 011-194354.

Sista ansökningsdag 7 oktober.

Experis är en sammanslagning av Manpower Professional och Elan.

FINSKTALANDE TELEFONFÖRSÄLJARE mellan 18 och 25 år

Grundlön 20.000:- per månad

+ provision + bonus Vi söker positiva säljare till vårt framgångsrika telefonförsäljningsteam i centrala Stockholm.

Ring Tarja NU! 08-440 42 00.

Arbetstider: måndag-fredag mellan 08.00–16.00 Start: omgående!

Vi söker medarbetare till boenden för ensamkommande flyktingungdomar.

Läs mer på www.varljus.se

LOGISTIK/ PRODUKTIONSPLANERARE Strängnäs Lantmäteriet söker

LANTMÄTARE till Lantmäteriakademin

IV PRODUKT VÄXER IV Produkt AB utvecklar, tillverkar och säljer miljö- och energieffektiva luftbehandlingsaggregat. Med huvudkontor och fabrik i Växjö sysselsätter vi ca 200 personer och omsätter ca 400 Mkr. Företaget är privatägt, vilket borgar för långsiktighet och engagemang.

Finja söker dig som gillar utmaningar Läs mer på www.finja.se

Läs mer på www.lantmateriet.se/lediga jobb

FRAMTIDSBRANSCH

Sista ansökningsdag 15 oktober 2012

Distriktsansvarig säljare Stockholm

Biträdande gatuchef/ gatuingenjör Gatuavdelningen i Enköpings kommun behöver förstärka sin organisation och söker därför en biträdande gatuchef/gatuingenjör.

Till den rätta personen kan vi erbjuda ett utvecklande arbete där du har möjlighet att ersätta vår gatuchef när han går i pension.

Mer om tjänsten på www.enkoping.se Sista ansökningsdag 8 oktober 2012

HITTA DIN RESA HOS METRORESOR.SE

Vi söker dig som har en stark drivkraft att genomföra affärer och lockas av möjligheten att utvecklas tillsammans med IV Produkt.

Först och främst arbetar du med försäljning, men som distriktsansvarig har du dessutom ansvar för att driva, leda och utveckla verksamheten.

Distriktet har idag tre erfarna medarbetare och många år av positiv utveckling som vi har för avsikt att accelerera upp rejält.

Du har gedigen branscherfarenhet, är en bra coach och kan samtidigt agera strategiskt och affärsmässigt.

Idag har vi kontor i Nacka och i Enköping. Alternativ kan diskuteras.

För mer information om tjänsten kontakta:

Vi söker bland mer än 800 resesiter för att kunna erbjuda marknadens bästa priser.

Försäljningschef Björn Fredriksson, 0470-75 88 44 eller Vd Mattias Sjöberg, 0470-75 88 60.

METRORESOR.SE

Skicka din ansökan till:

resor

bjorn.fredriksson@ivprodukt.se, urval sker löpande.

Zafe Care Systems säljer och installerar trådlösa trygghetslarm över hela Sverige. Våra främsta kunder är kommuner och hjälpmedelscentraler. Våra lösningar är marknadsledande och passar för alla typer av äldre- och gruppboenden. Genom modern teknik och kontinuerlig produktutveckling tillgodoser vi brukarnas behov av trygghet.

Se även www.zafe.se

Systemsäljare Stockholm/Mälardalen

Som säljare hos oss ingår du i en liten tight säljorganisation som tillsammans arbetar för att nå våra uppsatta mål. Du utgår från eget hemmakontor och din uppgift blir att bearbeta främst ansvariga för kommuners äldre- och gruppboenden, men även hjälpmedelscentraler och konsulter inom förskrivande led.

lösningsförslag och offert, avslut samt uppföljning av färdig installation.

Du erbjuds en tjänst i ett företag som präglas av entreprenörsanda och korta beslutsvägar, där det finns stora möjligheter att bidra till företagets utveckling.

Arbetet innebär eget ansvar för hela säljprocessen; d v s prospektering, mötesbokning, kundbesök, Låter det intressant? Läs då hela texten och välkommen med din ansökan snarast, personligt brev och CV, dock senast den 8 oktober 2012 via www.mercuriurval.com (ref.nr SE-05853). Önskar du mer information är du välkommen att kontakta vår konsult vid Mercuri Urval, Per Anders Nilsson, direkt/mobil 0470-70 27 35.

Utbilda dig!

SFI och Komvux www.infokomp.se

v u xe n ut b ild n in g

Salem är den nära kommunen. Här är det nära till beslut och påverkan, nära till rekreation i naturreservat och lokal service. Stockholm når du på 30 minuter med bil eller tåg. Vi har 15600 invånare och närmare 1000 anställda. Vårt arbete genomsyras av värdeorden samarbete, tillgänglighet, engagemang och nytänkande.

Socialförvaltningen i Salems kommun söker en

“Andra läser Stieg Larsson.

Jag läser Kotler.”

Verksamhetschef

DE HÄR OCH MÅNGA FLER JOBB HITTAR DU PÅ METROJOBB.SE

För mer information om tjänsten gå in på www.salem.se

Future hjälper dig som talang att komma i kontakt med några av Sveriges mest attraktiva arbetsgivare. Förhoppningsvis gillar ni varandra och vill börja jobba ihop.

Gå in på futurecareer.se och berätta om dig själv så matchar vi dig med din framtida karriär.

Söker erfaren redovisningskonsult inom musik & media på liten redovisningsbyrå på Södermalm Läs mer på www.metrojobb.se

Besök våra karriärmässor i höst!

Future Days Sthlm 29 oktober, från kl 16:00 Clarion Hotel Skanstull

Future Days Gbg 29 november, från kl 16:00 Clarion Hotel Post

Montessorihusets förskola

1-2 Förskollärare och 1 Montessorilärare Vi är en modern montessoriförskola som söker dig som har barnets nyfikenhet kvar och vill fortsätta utveckla verksamheten tillsammans med övriga kollegor och barn.

Arrangörer

Vårt arbete grundar sig i montessoripedagogiken, en pedagogik utvecklad för att låta barnets egen drivkraft blomstra.

Ansökan skickas till: info@montessorihuset.com eller Kommunalvägen 3-7, 132 34 Saltsjö-Boo.

söker Ekonomisk förvaltare Läs mer på metrojobb.se

Kungsgatan 4 | Kista Galleria | you.dialect.se

Tele2 Limited Edition Apple iPhone 4S 16gb eller Samsung Galaxy SIII • Fria min • Fria SMS • Fria MMS • 2GB Surf

MedLearn växer och söker nu fler vårdlärare!

Gå in på www.medlearn.se för mer information

SÖKER DRIFTTEKNIKER

Lägg upp en profil och sök jobb redan i dag.

Metrojobb.se – snabb och enkel jobbsökning på nätet.

395kr månad *

Valfri Smartphone ingår

Foto: Kari Kohvakka

Trafikinformation Blå linjen är avstängd Kungsträdgården – Rådhuset till och med 22 oktober på grund av bygget av Citybanan Blå linjens stationer vid T-Centralen och Kungsträdgården är avstängda.

Blå linjen från Akalla/Hjulsta vänder därför redan vid Rådhuset.

Tack för att du visar förståelse när vi stör dig med bygget av Citybanan. Under tiden hänvisar vi till tunnelbanans Gröna linje mellan Fridhemsplan och T-Centralen, eller bussar som går mellan Rådhuset och Kungsträdgården.

Mer information om avstängningen och alternativa resvägar hittar du vid tunnelbanans spärrar, på våra SL Center och vår hemsida sl.se.

Under avstängningen har vi även mer personal på plats, som gärna svarar på dina frågor.

Varför byggs Citybanan?

När Citybanan står klar 2017 kommer pendeltågen ha egna spår mellan Stockholms södra och Tomteboda, vilket gör att framkomligheten för alla tåg förbättras. Fler kan resa klimatsmart, och du får en smidigare resa med punktligare tåg och mindre trängsel.

Citybanan finansieras av staten genom Trafikverket och av Stockholms läns landsting (där SL ingår), Stockholms stad och Mälardals- och Östergötlandsregionerna.

På SL svarar vi gärna på frågor om kollektivtrafiken på 08-600 10 00.

Stockholms stad svarar på dina frågor som rör gator och mark på 08-508 260 00.

Trafikverket ger dig svar på frågor om bygget. Ring deras informationstelefon på 08-762 40 40 eller besök trafikverket.se/citybanan.

Under tiden gör vi på SL allt för att underlätta din resa.

Tack för ditt tålamod!

SL i samarbete med

Citybanan är den nya pendeltågstunnel som byggs under Stockholm. När tunneln är klar 2017 får du en snabb och effektiv resa genom Stockholm och två nya pendeltågsstationer; Stockholm City och Stockholm Odenplan.

Stockholms läns landsting, Stockholms stad och Trafikverket.

STIL 30

www.metro.se tisdag 2012-09-25

Hälsa på i 60-talet

Daniel bloggar

DANIEL LINDSTRÖM Modechef på tidningen Café

Det preppiga collegemodet är inget nytt, men den här säsongen ser vi stilen med starka influenser från det sportigare modet – så haka på höstens skönaste trend.

Cafés modereporter Johan Hurtig guidar dig till de åtta bästa köpen för en fulländad collagelook.

– Att plocka inspiration från 60-talets amerikanska college är inget nytt, men den här säsongen ser vi en uppdaterad sida av trenden. För några år sedan såg vi många skjortor och tweedkavajer som andades preppy college.

I höst satsar vi i stället på sportiga attribut som kepsen, basebolljackan och framför allt gråmelerade sweatshirts.

Om du vill uppdatera din grå sweatshirt och få den att kännas mer spännande, är ett bra tips att kapa av armarna, säger Johan Hurtig.

Bär du kostym på dagarna? Hetta upp kontorsuniformen med ett par sjysta gympaskor. Eller bär kostymbyxorna till en annan lite sportigare jacka. Men skippa de nördiga glasögonen om det faktiskt inte är så att du är i behov av ett par.

– Det dundrar in snygga bågar nu till hösten. Personligen tycker jag att det känns fånigt och onödigt att bära något som inte fyller en funktion. Men är du i behov av ett par nya bågar, spana in retromodeller som andas 60-tal.

Ett bra tips är att köpa ett par solglasögon och sedan byta ut glaset hos din optiker.

– Det här är en förhållandevis lätt stil att bära – som alla klarar av.

PETRA TUNGÅRDEN

€

”A$AP Rocky hälsade på i BLK DNM-butiken.”

BÄSTA PRIS

Daniel Lindström bloggar om DNM-butiken på Lafayette Street i New York i helgen.

1 949 kr Replay

400 kr Wrangler

549 kr New Era

1 195 kr

Another Shirt Please

!

BRA KÖP

1 199 kr

”13 oktober släpps den femte kollektionen av Gyakusou.”

METRO ÄLSKAR

Om samarbetet mellan Nike och japanska Undercover.

799 kr Wolsey

Tiger of Sweden

2 800 kr Wester

”Ralph Laurenägda Club Monaco invigde.”

1 900 kr

Oscar Jacobson

Daniel Lindström från Moodgallerian i Stockholm.

STIL I SAMARBETE MED

Dsquared visar vägen. FOTO: ALL OVER PRESS

DU ÄR MAN. DU ÄR TRÖTT. DU BEHÖVER DEN HÄR.

HYDRA ENERGETIC EYE ROLL ON. KYLANDE EFFEKT, MOT MÖRKA RINGAR UNDER ÖGONEN.

EXPERT AT BEING A MAN

TISDAG 25 SEPTEMBER 2012

10 SIDOR om träning inomhus

MED KROPPEN SOM REDSKAP Paolo Roberto ringar in nya trenden

SÅ VILL VI BLI STARKA I HÖST

Dans, kampsport, balans & redskap

02 TRÄNA

FOTO: URBAN BRÅDHE

träna tisdag 25 september 2012

Paolo Roberto Ålder: 43.

Bor: Stockholm.

Familj: Barnen Enzo och Elisa.

Gör: Entreprenör och före detta proffsboxare.

Startade i våras gymmet CrossFit Södermalm.

Vi vill bygga hälsa i stället för muskler

Nu använder vi den egna kroppen som främsta redskap. En träningsform som går ut på det är crossfit, något som den före detta boxaren Paolo Roberto fastnat för.

Högblanka gymgolv och tjusiga träningsoutfits blir allt mer ovanligt. Nu ska vi ta i ordentligt på träningen – med vår kropp som främsta redskap.

D

e klassiska gymmen har passerat sitt bäst före-datum. Nu vill vi bli atletiska, och inte bara bygga stora muskler. Det menar den före detta proffsboxaren Paolo Roberto som tidigt i våras startade gymmet CrossFit Södermalm.

– De flesta gym i dag är framtagna för kroppsbyggare, med grundtanken att man bara ska träna en

muskelgrupp i taget för att göra den så stor som möjligt. Det är inte så folk vill träna i dag. Man vill använda hela kroppen, säger han.

beredd att ta i. På riktigt.

– Metoden går ut på att vara ”the fittest man on earth”. Man måste vara bra i allt för att bli riktigt duktig. Det är ett väldigt utstuderat system som gör utövarna riktigt vältränade.

Just av den anledningen fastnade jag för det, säger Paolo.

En träningsform som går ut på just det är crossfit, vilken fullständigt exploderat på senare tid. Det är en funktionell form, som påminner om träningen i kampsport, Ett klassiskt pass innefattar och riktar sig till den som är allt från träning med

romerska ringar, rep och kettlebells till armhävningar och sit ups. Och det behöver inte hålla på i mer än 20 minuter.

– Det är vad som behövs eftersom man blir så slutkörd. När man tränar på det här sättet är det just träningen som är i fokus.

Vårt gym ligger granne med en sopstation och har inga speglar. Men det går inte att svettas ordentligt på ett slott med marmorgolv, som vissa gym mer eller mindre påminner om i dag.

KAROLINA SKOGLUND

DET HÄR ÄR FUNKTIONELL TRÄNING » Fokus ligger på att skapa

rörelser som liknar de som du använder i det dagliga livet eller i ditt idrottande. » I huvudsak går det ut på att träna flera saker samtidigt, som koordination, balans, styrka, uthållighet och rörlighet.

» Den egna kroppen är det

största redskapet. På så sätt skapar man naturliga rörelsemönster i stället för att isolera en viss muskelgrupp. » Målet är att förbereda kroppen för vad den kan utsättas för i vardagen eller i träningssammanhang.

Paolo tränar med rep, romerska ringar och kettlebell.

PAOLO OM… …crossfit-trenden – Folk märker att träningsformen faktiskt funkar. Då berättar de såklart det för sin omgivning som då också vill pröva, och fastnar. Jag tror absolut att den här trenden kommer att stanna. …andra heta träningstrender – Träningsformer som påminner om kampsport rent generellt är heta. Folk har prövat boxpass på träningsanläggningarna men är nu ute efter mer utmaning och hittar det i kampsporten. …mat och träning – Det som är grejen med träning är att man ska leva hälsosamt. Och det är jätteviktigt nu med tanke på alla konstiga kostdebatter vi har, som den om LCHF. Man glömmer bort att ett välmående grundar sig i en bra kondition och en sund relation till mat.

lidingö is all in 799:–

1 300:–

ORD. PRIS 1 200:–

ADIDAS SUPERNOVA GLIDE 4 NEUTRAL Löparsko med ovandel i ventilerande mesh och syntet med textilfoder.

Förberedd för miCoach. Herr- och dammodell.

1 400:–

ADIDAS ASSERTION STABILITY STABIL Löparsko med stabilitet och bra dämpning i häl och framfot. Herr- och dammodell.

ADIDAS SUPERNOVA SEQUENCE 5 STABIL Löparsko med pronationskontroll. Ger strålande grepp på alla underlag.

Förberedd för miCoach. Herr- och dammodell.

Barkarby Handelsplats • Bromma • Drottninggatan • Farsta • Fältöversten • Handen - Port 73 Huddinge • Kungens Kurva • Lidingö • Liljeholmen • Nacka Forum • Sergelgatan • Sickla Köpkvarter Skrapan • Skärholmen • Stinsen • Täby • Värmdö-Mölnvik • www.intersport.se

04 TRÄNA

träna tisdag 25 september 2012

Sofia Bursjöö tipsar TRÄNINGSPASS ATT KÖRA HEMMA Träningsråd från Ett enkelt hemmaträningspass som inte kräver redskap. Gör 30-sekundersintervaller av dessa övningar: uppochhoppa.se » Upphopp. » Armhävningar. » Utfall. » Burpees. » Dips. » Plankan.

» Ryggresningar. » Benböj. » Sex varv med dessa övningar och du har tränat effektivt i 30 minuter med vila inkluderat mellan varven.

HEMMAGYMUTRUSTNING Prylar som tar minimum med plats: » Gummiband. » Hantlar. » Mjuk matta.

Mer plats:

» Chinstång. » Junglegym/TRX. » Kettlebell eller

» Nike Training. » PoWorkout. » Tabatatimer.

medicinboll. » Hopprep. » App-tips. » Casall TOD.

Så kommer du i form med hemmaträning

A

tt börja träna kan vara ett stort steg.

Inspirationen, orken eller tiden saknas och därför blir det inte av. Sofia Bursjöö, som driver en av Sveriges största träningsbloggar, har ett sätt att få in träningen i vardagen.

– Satsa på korta pass ofta.

Det är en tröskel att börja men håll ut över den. Så småningom kommer din kropp klarar det här som eventuellt känns tråkigt och jobbigt och hänger man bara i lite är jag övertygad om att kroppen börjar begära det där passet. När man ser och känner utveckling blir det roligt, säger hon.

FOTO: UPPOCHHOPPA.SE, ISTOCKPHOTO

Det går att få fina träningsresultat på en kvart om dagen och med hjälp av egen kroppsvikt.

– Det handlar om att motivera sig och ha roligt med sin träning, säger Sofia Bursjöö, som driver träningsbloggen Uppochhoppa.se och anordnar Blogger Boot Camp.

träning med vikter. Jag tycker det är väldigt bra att börja med sin egen kroppsvikt.

Man behöver inte utrusta sig med ett hemmagym eller köpa ett dyrt gymkort.

Det finns jättemycket man kan göra med få redskap eller bara sin egen kroppsvikt, säger Sofia Bursjöö.

Hon använder gärna träningsappar för att få inspiration till sin träning men försöker även vara social under träningen.

– Det handlar om att motivera sig och ha roligt med sin träning. Där tycker jag apparna är ett bra hjälpmedel. Sedan tycker jag det är viktigt att vara social. Det går att starta träningsgrupper på jobbet, ta en afterEn viktig sak från början är work och träna med sin att inte satsa på att träna sam- kompis eller boka en löpdejt med sin partner, säger ma muskelgrupp varje dag.

– Det är bra att variera Sofia Bursjöö. både konditionsträning och RICKARD LINDHOLM

ÄT RÄTT OCH SÄTT UPP EGNA MÅL » Ät bra mellanmål. En

DET FINNS JÄTTEMYCKET MAN KAN GÖRA MED FÅ REDSKAP ELLER BARA SIN EGEN KROPPSVIKT. Sofia Bursjöö.

halv avokado, en knäckemacka med kokt ägg, naturell yoghurt med bär och müsli är tre alternativ. » Sätt upp mål och delmål.

Belöna dig själv. » Starta en lunchträningsgrupp med kollegor. » Anmäl dig till något som utmanar dig och tar din träning till nästa nivå. Ett lopp, ett träningsläger eller testa en ny träningsform.

Sofia Bursjöö gillar att träna. Här gör hon jägavila med bicepscurls. ”Jag har en idé att om mitt huvud får för sig att göra grejer ska kroppen inte vara den som säger stopp. Om jag skulle vilja bestiga Kebnekajse ska kroppen bara säga: ’tummen upp, det gör vi’.”

TRÄNA 05

träna tisdag 25 september 2012

FOTO: ISTOCKPHOTO

BUDGET Träna hemma kostar ingenting. Du kan ladda ner gratis tränings- och kostapps till din mobil och skaffa virituella träningskompisar och ladda hem träningsprogram från till exempel Fun Beat. Investera i ett par bra skor så kan du sticka ut på power walks eller löprundor. Ett hopprep kostar bara ett par tior och ger extremtuff och effektiv konditionsträning.

MELLAN Skaffa kort på ett obemannat lågprisgym. De har ofta öppet dygnet. Här behöver du, precis som hemmatränaren, vara strukturerad och bestämma dig för vad du ska träna.

Ofta får du en gratis genomgång med en personlig tränare första gången, så be om tips och träningsprogram. Kan du betala några tjugor till i månaden, satsa på gym som erbjuder grupptränigsklasser.

LYX Anlita en personlig tränare och en dietist. Självklart köper du medlemskort på ett flashigt lyxgym, som kan gå loss på uppåt 5 000 kronor i månaden. Utöver det köper du såklart ett kort på en exlusiv yogastudio, vilket kan kosta kring 2 000 kronor i månaden. Och lägg till för en kostcoach och spabesök.

Men egentligen spelar det ingen roll hur mycket du betalar – det är du som måste svettas och göra jobbet.

custom publishing

Vad får du hos oss?

• Brett träningsutbud (bland annat ca 60 klasser i veckan) • Fria styrketräningsinstruktioner i gymmet • Flexibilitet – allt från klipp- till årskort

Happy Fridays Under fredagarna i höst får du som medlem prova på nyheter inom träningsbranschen eller möjligheten att träna en favorit i repris, se vår hemsida: www.saga-motion.se

Saga, Mariatorget 5, 118 48 Stockholm, 08–462 33 80, www.saga-motion.se

Att vara aktiv och träna är något alla kan göra, oavsett plånbok. Det som skiljer lyxträningen från budgetträningen är att den senare kräver lite mer vilja och kunskap.

V

Ta vara på tiden och livet – gör något bra för dig själv. De som kommer hit brukar få ett glatt humör på köpet.

Gruppträning, Styrketräning, Personlig Träning, Massage, Sjukgymnast & Kiropraktor (med landstingstaxa).

Alla kan träna – oavsett plånbok isst vore det fantastiskt att ha en personlig tränare, en kostcoach, en kock, en massör och en privat yogalärare som kom hem till dig varje dag och såg till att du kom i form. Tyvärr är detta Hollywoodstjärnor och miljonärer förunnat.

Men vill du komma i toppform behöver du inte alls hosta upp tiotusentals kronor i veckan, det kan räcka med ett par hundralappar för ett par bra skor och så lite pannben på det.

– Att träna hemma går alldeles utmärkt men det kräver mycket vilja och kunskap. Det är nog lättare att köra hemma om du är van vid att träna, så du har en övningsbank att ta ifrån, säger Camilla Larsson, personlig tränare på Hagabadet.

Bli ditt bästa jag!

Hennes bästa tips för hemmatränare är att bestämma sig för exakt vad det är man ska göra, skriva ner ett träningsprogram och följa det. Du behöver egentligen inga redskap alls, men har du råd kan du investera

OAVSETT VAR OCH HUR DU TRÄNAR, BOKA ETT MÖTE MED DIG SJÄLV OCH LÅT INGEN TA DEN TIDEN FRÅN DIG. Camilla Larsson, personlig tränare.

i en pilatesboll, ett gummiband och en yogamatta.

Har du råd och möjlighet är det toppen om du kan köpa kort på ett gym, och kolla med din arbetsgivare om du kan få friskvårdsbidrag. Det finns många så kallade lågprisgym som är obemannade och öppna i princip dygnet runt.

– Men tänk på att ett billigt träningskort blir dyrt i längden om du inte använder det, om gymmet erbjuder gruppträning och du trivs kan det vara värt några kronor till för då är det lättare att träningen blir en vana och att du faktiskt vill gå dit, säger Camilla Larsson.

– Oavsett var och hur du tränar, boka ett möte med dig själv och låt ingen ta den tiden från dig.

PETRA AXLUND STEGMAN

Utges av tidningen AB Metro, ett företag inom Metro International SA. Ansvarig utgivare: Linus Paulsson. Redaktör: Mary Örnborg, mary. ornborg@metro.se Form: Malin Jorsell, Jesper Möller.

Hälsa runt hörnet

06 TRÄNA

träna tisdag 25 september 2012

Nu vill vi bli starka

Erika Kits Gölevik är tidningen ToppHälsas träningsexpert.

Stark är det nya svarta inom träningsvärlden. Tiden då man tränade bicepscurls i en kvart är förbi. Nu vill vi ha atletiska kroppar och kräver träningskoncept som är roliga, effektiva och allsidiga för hela kroppen.

Erika Kits Gölevik, Personlig tränare och träningsskribent guidar oss genom hösten och vinterns träningstrender på gymmen.

REDSKAP Gymmens inredning med stora stela träningsmaskiner kommer snart att kännas som dinosaurier. Nu tränar vi hellre med mindre och mer behändiga verktyg som medicinbollar, TRX, gummiband, stänger, kettelbells, med mera. Verktygen används i individuell träning såväl som i gruppträningar.

Erikas kommentar: Träningsverktygen som vi använder nu ska engagera hela kroppen – vilket också speglar vår syn på träning idag. Vi vill ha träning som lär kroppen att synka och samarbeta så att den blir så funktionellt stark som möjligt. Ytorna på gymmen för individuell träning med dessa verktyg växer sig allt större och gymmen lägger inget krut på att investera i stora statiska träningsmaskiner.

FOTO: ISTOCKPHOTO

BALANS Yoga, pilates, tai chi – de något mer lågmälda och lugna träningsformerna är här för att stanna. Träningsformen är minst lika populär i dag som när det introducerades. Här får man smidighet och styrka men också möjlighet till mental fokus. Det kommer ständigt nya varianter på klasser som erbjuder träning för kropp och själ.

Senast i raden är bland annat Organic Bodywork och som är yogalik och funktionell träning med mjuka dansflöden.

Erikas kommentar: Med den här typen av träning utmanar man sig själv fysiskt samtidigt som man får möjlighet att få landa i sig själv under en stund.

Perfekt för den som behöver komma ner lite i varv utan att behöva göra avkall träningen.

NU VILL VI HA TRÄNING SOM LÄR KROPPEN ATT SYNKA OCH SAMARBETA.

DANS Ett träningskoncept som fortfarande är riktigt starkt hos gymkedjorna. Zumba-febern med enkel koreografi som kombineras med hög intensitet håller i sig. Även andra typer av danspass som Afron och Sha´bam är superhett. Vissa gym går steget längre och lägger alla kort på just dansen med roliga vink-

lar som “Hip hop 30+” och balett.

Erikas kommentar: Koreografin på dansklasserna är ofta superenkla som vem som helst kan lära sig. Det är mycket rörelseglädje i den här träningsformen som man dessutom kan ge järnet på. Här kan alla känna sig som en riktig dansare.

KAMP

EFFEKTIV TRÄNING Vi vill inte längre lägga flera timmar på träning som inte ger önskat resultat. Därför ställer vi allt högre krav på att träningen ska vara effektiv. Tabata och Crossfit är typiska träningsformer i den här kategorin. Här kombineras både styrke- och pulshöjande träning – och hela kroppen får sitt.

Erikas kommentar: Som kund vill man i dag träna så att man

Kampsport som träningsform blir bara mer och mer populära bland gymmotionärer. Passen är tuffa men ger samtidigt allsidig träning för hela kroppen.

Gymmen erbjuder olika varianter av kampsportsträning från boxning till nyheten Ruffie där man hämtat inspiration från bland annat brottning och och bakat om det till rolig gruppträning.

Erikas kommentar: Vi kan nog

utnyttjar tiden maximalt och effektivt. Detta ställer naturligtvis också högre krav på att tränarna verkligen tänker till. Tuff träningsform som crossfit, olika typer av cirkelträning och träning med TRX lever upp till förväntningarna. De stora kedjorna möter kundernas behov och jag tror att vi kommer få se ännu fler korta men intensiva pass på schemat framöver.

Nu har Delicato Outlet i Segeltorp blivit större och fått generösare öppettider! Kom till oss och njut av vårt breda och delikata sortiment. Hos oss hittar ni allt från klassikerna Delicatoboll och Dammsugare till tårtor, mousser, äkta handgjord choklad och spännande nyheter. Handla hem till delikata priser!

Ni hittar oss vid vårt bageri på Grenvägen 9 i Segeltorp, nära Kungens Kurva.

Varmt välkomna!

Delicato Outlet Grenvägen 9, Segeltorp ÖPPET: Tis - Tors: 11-19 Fre: 11-18 Lör: 10-15

PNAR VI ÖP !

IDAG

förvänta oss att det kommer fler nya klasser som är inspirerade från kampsorten. Att just detta blivit så populärt beror mycket också på att man gjort kampsortsträningen tillgänglig för en bredare grupp. I dessa klasser får man verkligen chansen att ta ut sig, dessutom mår vi bra av fysisk kontakt, att få ta litegrann på varandra.

MARY ÖRNBORG

HELA DENNA SIDA ÄR EN ANNONS FRÅN CASALL

Ledare Trend Eget gym Fördelar med roddmaskinen: , Förbränningen.

Rodd är en mycket effektiv träning som bränner mycket kalorier. , Träningen. Den tränar

hela kroppen: Armar, rygg, mage och ben. , Skonsamheten. Är snäll mot knä och leder.

Inga stötar eller slitningar.

, Priset. Casalls roddmaskin R300 kostar bara 2 999 kronor på Stadium. , Förvaringen. Den är

försedd med hjul, går enkelt att vika ihop och tar lite plats. , Kläderna. Den kräver ingen speciell utrustning.

Mjuka kläder är allt som behövs. , Säkerheten. Det går inte att träna fel och skada sig.

Låt dig inspireras av Casalls nya träningsapp Saknar du inspiration för träningen?

Prova Casalls nya app Casall T.O.D. Training Of the Day som sätter upp ett träningsschema för dig.

APPEN SOM ÄR gratis att ladda ner innehåller 50 kompletta träningsprogram och 70 olika övningar som kan utföras hemma.

Bakom projektet står personlige tränaren Matthew Griffiths.

– I teorin kan appen användas som huvudkomponent i träningen.

Den blandar styrka, kondition och kan skapa ett komplett vecko- Matthew Griffiths schema. En annan personlig tränare. fördel är att det går att kombinera T.O.D. med andra träningsformer för att ge dem en boost, säger han.

Appen har designats för att vara mångsidig.

DU KAN VÄLJA svårighetsgrad mellan tre nivåer – beginner, intermediate och advanced och även välja hur länge du vill hålla på – mellan 15 till 45 minuter.

– Appen har designats för att vara mångsidig och varierande, så att alla kan ha möjligheten att komma åt och använda den. Grunden till produkten är att hjälpa Casallanvändaren att optimera sin tid, säger Matthew Griffiths.

Dansaren och koreografen Jennie Widegren har, tillsammans med Jari Ketola, skrivit en bok om tidseffektiv träning.

Träna hemma enkelt och effektivt

Enkla redskap att träna med när du är hemma Hantlar

Kettlebell

Nu är det både billigt och enkelt att skaffa dig ett gym hemma.

Med redskap som inte tar plats kan du få en tidseffektiv och givande träning från ditt eget vardagsrum.

– All form av träning ger resultat och det är en hälsoinvestering, säger Jennie Widegren, dansare och koreograf.

MYCKET AV TRÄNINGEN hemma går att genomföra utan andra redskap än din kropp men det är en stor fördel att satsa på en bra roddmaskin.

– Du kan vara ung som äldre, otränad som tränad och ändå få jättestora effekter eftersom du arbetar med hela kroppen och du tränar hjärtat och lungorna mer än när du bara tränar delar av kroppen, säger Jari Ketola, personlig tränare.

För den som vill gå ner i vikt eller bättra på konditionen är roddens effektiva träning perfekt och dessutom är den väldigt skonsam för kroppen.

– Den träningsform som är mest skonsam för kroppen är rodden. Eftersom du inte får några stötar som vid löpning. Skidåkning är också skon-

samt men vi har inte snö året om. Med rodden kan du träna när du vill, säger Jari Ketola.

HAN HAR TILLSAMMANS med Jennie Widegren skrivit en bok om tidseffektiv träning. 10 minuter räcker för

Jag tycker det är viktigt att flytta fokus från hur vi ser ut och i stället titta på hur vi ser ut inuti kroppen Jennie Widegren, dansare och koreograf.

att få resultat av träningen.

– Jag tycker det är viktigt att flytta fokus från hur vi ser ut och i stället titta på hur vi ser ut inuti kroppen, säger Jennie Widegren.

FÖRDELEN MED ATT träna hemma är att du slipper slösa tid på att ta dig till gymmet och i stället kan köra igång direkt.

– Samhället är uppbyggt så att vi har lite tid. Dessutom har vi vant oss av med fysisk aktivitet. Vi sitter hela dagarna på jobbet och på bussen till jobbet. Vi är fysiskt gjorda för att röra på oss och använder vi inte kroppen somnar den, säger Jennie Widegren.

Medicinboll

Pilatesboll

08 TRÄNA

MMA-stjärnan: Min tränare styr allt Mixed Martial Arts (MMA) växer i världen både som tävlings- och träningsfenomen vilket också inspirerar till nya träningsformer. Sveriges största MMA-stjärna Alexander Gustafsson berättar om... ... träningen.

DET ÄR INTE MER SKADOR ÄN I HOCKEY.

... kosten.

Alexander Gustafsson.

– Vi kör två timmar på morgonen och det kan variera mellan mitspass, kondition eller sparring. Sedan är det två timmar på kvällen som varieras också. Det är min tränare som styr allt.

– Jag äter. Jag ser till att må bra och svälter mig inte men jag går inte på någon diet som jag tycker är skittråkig utan jag äter på och lever.

När det väl börjar närma sig fajt börjar man sköta dieten mer och tappar i vikt. ... intresset för MMA bland ungdomar.

– Det är jättestort. Vi har pass med ungdomar som vet mer teknik än vad jag vet för att de ser på Youtube eller tv. Det är kul när ungdomar tar sig ner till klubbar och tränar för det är framtida talanger. ... hur man kan börja med MMA.

– Man skriver upp sig på en klubb. Man kan börja i en nybörjarklubb och sedan är det bara att köra. Hos oss på Nexus Fightingcenter har vi bra struktur, bra grupper,

HALLÅ DÄR

bra instruktörer så att det är bara att ta sig i kragen och komma ner.

Andreas Michael, huvudtränare för Alexander Gustafsson.

... målet.

– Mitt mål är att ta bältet till Sverige, försvara det och hänga upp det på väggen när jag slutar på topp. ... skriverierna om MMA som en farlig sport.

– Jag tycker det är löjligt och att folk ska hålla sig till fakta. Det är inte mer skador i den här sporten än i hockey. Det är kampsport vi håller på med och det går det inte att hymla med men samtidigt är den en väldigt organiserad verksamhet med mycket säkerhet runt om.

Vi har domare, läkare, kommission och ett förbund.

Man går inte in i buren och vevar.

Alexander Gustafsson Ålder: 24 år Familj: Fyra småsyskon och föräldrarna i Arboga.

Bor: Stockholm Nästa match: Möter Mauricio “Shogun” Rua 8:e december i Ultimate Fighting Championship (UFC).

Tränar: Stockholmshoot/Nexus fightcenter i Stockholm och Team Alliance i San Diego.

RICKARD LINDHOLM

EN VANLIG DAG: 06.00 Går upp. Äter frukost och kollar på Nyhetsmorgon.

08.00 Tränar.

10.00–11.00 Lunch eller frukostlunch med Andreas (tränare).

Eftermiddag. Hem går ut med hundarna. Sköter lite ärenden.

18.00 Tränar igen.

20.00 Åker hem. Äter middag, kollar tv och går ut med hundarna.

22.30 Går och lägger mig.

MMA-stjärnan Alexander Gustafsson tycker det är kul att intresset för sporten ökar. Nästa match kommer han att gå mot Mauricio ”Shogun” Rua den 8 december.

Vilka är Alexanders styrkor och svagheter?

– Det finns inga svagheter.

Det finns alltid saker som vi kan bli bättre på men han utvecklas som fighter varje dag.

Vad betyder det för dig som tränare att få fram en så duktig fajter?

– Det betyder jättemycket att få resultat på den högsta nivån för det bevisar vilket bra jobb vi gör som team.

Vilka talanger är viktigast för att bli bra på MMA? – Träna hårt dagligen.

Oberoende av hur mycket smärta du har, hur mycket du inte vill träna eller att du har något annat att göra så är det bara att offra det och ha diciplin. Hårt jobb slår talang.

HÅRT JOBB SLÅR TALANG. Andreas Michael.

GET YOUR 2999:- TRAINING OF THE DAY Casall roddmaskin

Ord. 5999:-

KOMPLETT TRÄNING. I EN RÖRELSE.

Med den hopfällbara roddmaskinen R300 tränar du hela din kropp. Rörelsen bygger muskler samtidigt som den förbränner kalorier. Perfekt för dig som vill ha en komplett, rolig och enkel träningsform - som kommer att ge resultat.

Få nya träningsprogram och tävla om snygga kläder och träningsredskap på www.casall.com

Casall roddmaskin R300 i svart eller vitt finns bara på

AW12casall-Rodd_Metro_TOD.indd 3

2012-09-05 14.27

FOTO: URBAN BRÅDHE

träna tisdag 25 september 2012

TRÄNA 09

träna tisdag 25 september 2012

FOTO: ISTOCKPHOTO

När kroppen smärtar och säger ifrån

Smärta är kroppens sätt att säga till att något inte är bra, eftersom den själv inte kan prata.

M

arkus Bartholdsson, idrottsmedicinsk sjukgymnast på idrottsskadeguiden.se och för handbollslaget HK Drott, kan språket.

När vår kropp drabbas av skador beror det att vi gör något fel, vilket kroppen inte gillar. Det här försöker kroppen ofta säga oss, enligt Markus Bartholdsson:

Fotledsstukningar är en av de vanligaste idrottsskadorna i dag.

Fakta: LITET SKADELEXIKON • Muskelbristning – när fibrer slits av från en muskel.

• Tennisarmbåge – inflammation i senor och muskler i underarmen.

• Löparknä – friktion och inflammation vid slemsäck i knäet.

• SMS-tumme – en förslitningsskada i tummens leder och muskulatur.

• Musarm – ett samlingsnamn för värk och stelhet i arm, nacke, axlar, rygg, handled och fingrar.

Att våra leder är bortskämda: – Vi får lätt fotledsstukningar i dag. Det är en av de absolut vanligaste idrottsskadorna och beror på att vi har bra skor och plana underlag, vilket gör våra leder otränade. Om man har möjlighet är det bra att variera underlaget för att få lederna så starka som möjligt.

Att vi tar i för mycket: – De allt vanligare grupp-

träningarna kan ta hårt på våra hälsenor, vilket man bör se upp med. Hälsenan är liten och känslig. Den säger ifrån så fort det blir för mycket, vilket det lätt blir när andra peppar en i kombination med mycket hopp. Man måste känna sin egen kropps gränser, trots att de runtomkring klarar av ett helt annat tempo.

HAR MAN MÖJLIGHET ÄR DET BRA ATT VARIERA UNDERLAGET FÖR ATT FÅ LEDERNA SÅ STARKA SOM MÖJLIGT.

Att vi tappat greppet helt: – När det plötsligt gör ont att belasta en kroppsdel och det inte blir bättre efter ett par dagar, trots att man gör allt för att det ska bli bättre. Då skriker kroppen och man bör gå till en expert för att kolla upp det ordentligt.

Sedan måste man alltig göra en konsekvensanalys och fråga sig varför man fick den skada man fick – och undvika det, Markus Bartholdsson, säger Markus Bartholdsson. idrottsmedicinsk KAROLINA SKOGLUND

sjukgymnast.

PROVA EN PROTEINRIK NYHET!

Nya Valio PROfeel® är extra proteinrik yoghurt, kvarg och mjölkdryck. Protein mättar, stärker musklerna och ger dig styrka och energi. Produkterna innehåller mycket protein och lite kolhydrater, är gjorda av färsk mjölk och dessutom laktosfria.

Valio PROfeel® finns som proteinkvarg (vanilj), proteinyoghurt (naturell, hallon, blåbär-jordgubb) samt proteindryck (choklad, jordgubb)

YOGHURTEN INNEHÅLLER DUBBELT SÅ MYCKET 20 g PROTEIN.

protein

JÄMFÖRT MED VANLIG YOGHURT.

Valio Sverige AB, Arenavägen 27, Box 10094, 121 27 Stockholm-Globen. Tel 020-725 51 5. www.valio.se

DENNA SIDA ÄR EN ANNONS

PRYLAR SOM GÖR UNDER Produkter som passar före, under och efter träning. Här hittar du ett plock av våra favoriter.

Smalmat till dörren En fräsch känsla

Duschtvål som även fungerar som schampo med fräsch doft och känsla. Friska kyliga dofter blandas med maskulina inslag av ädelträ. Samma doft finns också i deostick, antiperspirant, deospray och EdT. Finns att köpa på Åhléns, ICA Maxi, ICA Kvantum och välsorterade parfymerier för 49 kronor.

Färdiglagad, hemlevererad smalmat som förbättrar hälsan och håller blodsockret i schack, erbjuder Ola Lauritzson med GI-boxen. Bonusen är en genomsnittlig viktnedgång på 4,5 kilo på fyra veckor. Man har tio rätter att välja mellan och ett fyraveckorspaket kostar 99 kronor/dag för lunch och middag måndag till fredag (2 772 kronor totalt). Då ingår även daglig coaching och viktgaranti. www.giboxen.se

Mjukgör fötterna

CCS Fotvårdssalva mjukar upp förhårdnader och gör fötterna lena och mjuka. Salvan innehåller innehåller en hög halt fuktbindande karbamid och svalkande eucalyptusolja som ger fötterna en fräsch doft. 59 kronor.

Ger snabbt sköna fötter

Oslagbar återhämtning

Proffsen har slutat att kolhydratsladda och äta stora mängder kolhydrater efter träning. Det är dock viktigt att fylla på muskelreserverna med protein senast 20 minuter efter ett hårt träningspass. CarbZone erbjuder oslagbar återhämtning genom sin 27 gram Proteinshake och 22 gram Proteinbar med endast 3 gram kolhydrater. Finns på alla välsorterade ICA och Coop. Cirkapris: 21.90/bar, 28.90/shake, www.carbzone.se

Träna smartare

Polar RC3 GPS med inbyggd GPS & Smart Coaching hjälper dig träna smart för snabbare resultat.

Pris: 2 795 kronor. Kan köpas i sportbutikerna.

Peelande skrubb som effektivt tar bort hård hud och gör foten mjuk och skön.

Med karbamid 10% och glycerin som är kända för sina fuktgivande egenskaper.

59 kronor.

Den perfekta träningsmascaran

Fiberwg LX är en japansk innovation som klarar både svett och regn, men trots detta kan den enkelt tvättas bort med ljummet vatten. Helt enkelt den perfekta träningsmascaran. Pris: 229 kronor.

2 SPORT

Skytte

Dahlby femma i världscupfinalen OS-silvermedaljören Håkan Dahlby slutade femma vid världscupfinalen i skeet i slovenska Maribor med 186 träff. Amerikanen Joshua Richmond, bara 16:e i OS, vann på 192 träff, Ronjan Sodhi, Indien, elva på OS, blev tvåa på 191, och OSfyran Fehaid Aldeehani, Kuwait, slutade trea (190). TT

41

www.metro.se tisdag 2012-09-25

”Det finns bara ett ord, prestige” Golf. På fredag är det dags för ännu en kraftmätning mellan USA och Europa. Hur stort är Ryder Cup? Frågar du golfare pratar de om ”något av det häftigaste man kan uppleva”.

På fredag kliver Tiger Woods, Rory McIlroy – eller för den delen Peter Hanson – ut på Medinah Country Club utanför Chicago för den transatlantiska kraftmätningen.

Per-Ulrik Johansson är den svensk som varit mest lyckosam i tävlingen. Två gånger, 1995 och 1997, spelade Johansson och båda två gångerna stod han som vinnare: – Det är rivaliteten. Varje land vill slå USA, det ger en kick att försöka strypa deras fantasi om att de är bäst.

Ryder Cup har också de senaste decennierna utvecklats till en maktkamp, storebror USA och PGA-touren mot lillebror Europa och

genom Ryder Cup-histoEuropatouren. rien blivit oerhört tyd– Det finns bara ett ord, ligt. Det krävs att man prestige. Även om man förhar en speciell karaktär söker se det som en vänför att lyckas i tävlingen. skapsmatch är det enormt Världens främste, Tiger prestigefyllt. Att slå USA, Woods, har till exempel det är något som finns inget facit som skrämmer. djupt inom oss, säger PeFör lagkaptenerna handlar ter Hanson, ende svensk det också om att hitta rätt i årets Europalag. par för foursome och bästRivaliteten och prestiboll. Hal Sutton försökte gen gör att det är ett eve2004 med Woods och Phil nemang alla golfspelare Mickelson som aldrig gillat någon gång vill få uppvarandra. Det blev också ett leva. Samtidigt har stort misslyckande. det också – Det har traditionellt varit svårare för USA som är mera individualister. Som när man satte ihop Woods och Mickelson, det är ju inte säkert bara för att man sätter ihop Zlatan och Ronaldo att det blir bra, säger PerUlrik Johansson.

Vem vinner då årets tävling?

– Lagmässigt ser båda lagen lika starka ut, säger PerUlrik Johansson.

– Hade Lee Westwood och Luke Donald spelat lika bra som förra året, då hade Europa varit favoriter. Nu är det USA som sätter upp banan och den är ganska lång, de får bära favoritskapet. TT • Viasat Golf, fredag–söndag.

Dundertabbe i skånederbyt En enorm målvaktstabbe av Johan Dahlin gav Helsingborg ledningen i Skånederbyt hemma på Olympia. Malmö fixade 1–1 till slut – men missade ett gyllene läge att gå upp i delad allsvensk serieledning. Gais och IFK Göteborg delade på poängen efter ett mållöst derby på Gamla Ullevi. METRO /ADAM IHSE/SCANPIX

Fotboll. Bojassen tvingas sluta spela fotboll – har drabbats av diskbråck

Sebastian Bojassen.

Superettanlaget Hammarbys mittfältare Sebastian Bojassen tvingas sluta spela fotboll.

27-åringen har drabbats av diskbråck och en kotförflyttning i ryggen och kan inte fortsätta på elitnivå.

– Jag har konstant ont i kroppen. När jag sitter, när jag står, när jag sover. Det är helt enkelt inte hållbart.

Därför ska jag delvis stelopereras och det innebär att jag inte kan köra vidare, säger han till fotbollskanalen. TT

/SCANPIX

Peter Hanson försvarar de de blågula färgerna i Ryder Cup Resultat

”Det är enormt prestigefyllt. Att slå USA, det är något som finns djupt inom oss”. Peter Hanson, ende svensk i årets Europalag, var med och vann 2010. TT

Klassiska Ryder Cup-möten Kiawah Island, S. Carolina

1991

Fick namnet: ”The War By the Shore”. USA:s Corey Pavin satte tonen genom att bära kamouflagekeps, liknande en sådan som användes i Gulfkriget.

Stridsplan flög in över invigningen. USA stod som segrare efter att Bernhard Langer missat en knapp tvåmetersputt.

Brookline, Massachusetts

Fotboll

”Det är inte den värsta skada som jag haft.”

Engelske landslagsbacken Martin Kelly blir borta till efter nyår efter ha blivit knäskadad i Liverpools 1–2-match mot Manchester United i söndags. Även Liverpools danske landslagsback Daniel Agger blev utburen på bår i matchen. Hans knäskada verkar inte vara så allvarlig, så fort svullnaden har lagt sig ska han kunna träna igen, enligt agenten Per Steffensen. TT

1999

Kallades ”Battle of Brookline” där Europa var på väg mot seger men USA vände

Doping

på söndagen. Stämningen blev allt mer patriotisk, det hela kreverade när Justin Leonard på 17:e sänkte en putt. Spelare, spelarfruar och även supportrar sprang in på greenen innan José Maria Olazabal, fick chansen att putta och försöka ta matchen vidare till 18:e. Till slut missade spanjoren och USA säkrade totalsegern.

Oakland Hills, Michigan

2004

Kaptenen Hal Sutton bildade ett drömlag med Mickelson/Woods. Resultatet blev

Handboll

en mardröm och de förlorade båda matcherna på fredagen.

Till slut vann Europa med förkrossande 18,5 poäng mot 9,5.

De största segersiffrorna sedan 1981 och största hemmaförlusten sedan tävlingen startade Tiger Woods 2004. /AP 1927. TT

Fotboll Allsvenskan

Fotboll Spanska ligan

IFK Göteborg–Gais .............................. 0–0 Helsingborg–Malmö FF .............. 1–1 (0–0) 1–0 Jere Uronen (56), 1–1 Wilton Figueiredo (85).

Publik: 14 191.

Häcken 23 14 3 6 53–27 45 Elfsborg 23 14 3 6 37–22 45 Malmö FF 23 12 7 4 38–26 43 AIK 23 12 7 4 32–21 43 Helsingborg 23 9 8 6 37–27 35 IFK Norrk.

23 9 7 7 32–37 34 Djurgården 23 7 11 5 29–30 32 Kalmar FF 23 9 5 9 31–34 32 IFK Göteborg 23 6 11 6 30–34 29 Åtvidaberg 23 7 7 9 40–38 28 Mjällby 23 6 9 8 27–30 27 Gif Sundsvall 23 6 8 9 27–31 26 Syrianska FC 23 7 4 12 24–34 25

Vallecano–Real Madrid.............. 0–2 (0–1) 0–1 Karim Benzema (13), 0–2 Cristiano Ronaldo (70 str).

Handboll Elitserien Västerås–Hammarby ..........26–27 (13–14) Hammarby: Dolk 8 (2), Pujol 5, Morsten 4, Wenell 3, Wiik-Rydberg 3, Johansson, Pettersson, Ottesen, Fridriksson.

Ishockey Elitserien

Gefle

23 6

7 10 18–29

25

Linköping–Växjö........ 8–3 (4–0, 2–1, 2–2) Luleå 4 3 1 0 12–6 11 HV 71 4 2 2 0 10–5 10 Linköping 5 3 1 1 15–11 10 Frölunda 5 2 2 1 15–13 9 Brynäs 4 1 3 0 10–7 8 Växjö 6 1 3 2 11–15 8 Timrå 4 0 3 1 8–9 5 Modo 4 1 2 1 11–16 5

Örebro Gais

23 3 23 1

6 14 23–40 9 13 17–35

15 12

Skellefteå Rögle

4 4

1 1

0 3 7–7 0 3 8–9

3 3

Trelleborg–Halmstad ................. 1–2 (0–0)

Färjestad AIK

4 4

0 0

2 2 8–12 3 1 6–11

3 3

Fotboll Superettan

Ny karriär

Avstängd

Juha Mieto pekas ut som dopad

Bajen tog sin tredje raka seger

Muhrén laddar för ett klubbyte

Domare avstängd efter tillmälen

Den förre skidkungen Juha Mieto frågade om råd vad gäller användning av anabola steroider.

Det påstås i en finländsk dokumentärfilm om dopningsmissbruk i finländsk skidåkning.

Mieto dementerar. TT

Hammarby tog i går kväll sin tredje raka seger i elitserien.

Därmed är laget fortfarande obesegrat i höst.

Segern satt dock långt inne när man gästade Västerås Irsta. Matchen slutade 27–26. TT

Bandyspelaren Magnus Muhrén siktar mot en ny karriär vid sidan av isen.

Nästa vecka kvalar han till Nordea Tour i golf.

– Jag har satsat hela året på att kvala in på touren.

Nu är det dags, säger Gais-spelaren Muhrén. TT

En fotbollsdomare i Stockholm har blivit avstängd i två veckor efter att ha ropat rasistiska tillmälen efter en match mellan två lag i en ungdomsserie.

Domaren förnekade och överklagade. TT

Magnus Muhrén i landslagströjan.

Annars spelar han i Gais. / SCANPIX

3 NÖJE

42

www.metro.se tisdag 2012-09-25

Robert Gustafsson tar ”Rain man” till teatern Teater. Filmen blev en succé och belönades med fyra Oscars. Nu kommer ”Rain man” till den svenska teaterscenen. I huvudrollerna syns Robert Gustafsson och Jonas Karlsson.

ler det att plocka fram och bejaka det, säger Robert Gustafsson, som kallar Rain man för en ”drömroll”.

Medan Robert Gustafsson kastade sig över chansen att gestalta Rain man var det inte lika självklart för Jonas Karlsson och tacka ja till att spela den unikt begåvade mannens slyngel till bror.

– Jag tänkte först att ”varför Har du glömt ”Rain man”? ska man göra det här?”, men Det har knappast Raymond när jag läste manuset blev jag Babbit, ”Rain mans” autis- drabbad av historien om den tiske huvudperson som med här liraren som upptäcker sin sin magiska hjärna inte bror och av deras gemensamglömmer någonting. Filmen ma resa, säger han. Även om krocken mellan fick premiär 1988 och den 25 januari nästa år kommer syskonparet ger upphov till en teaterversion av ”Rain många dråpliga scener är det inte i första hand skratt som man” till Sverige.

Robert Gustafsson och JoI uppsättningen på nas Karlsson letar efter.

Rival spelar Jonas Karls– Det är väldigt många son och Robert Gustafsroliga situationer, men son de roller som i under det finns nåfilmen gjordes av gonting som hela tiTom Cruise och Duden träffar en. Det stin Hoffman.

Dustin Hoffman handlar om vad det – Alla människor i ”Rain man” är att vara en mänhar några gram av från 1988. niska, säger Jonas alla dessa syndrom Karlsson. CARL CATO/ och bokstavskombinationer i sig. Nu gälTT SPEKTRA ”Rain man” på Rival • Film. Filmen ”Rain man” fick premiär 1988 och belönades med fyra Oscars.

• Teater. Den 25 januari blir det premiär på Rival i Stockholm.

Amy Winehouse

”Det var jag som tog in droger i förhållandet.”

Drygt ett år efter sångerskan Amy Winehouses död erkänner den tidigare maken Blake Fielder-Civil till The Sun att det var han som introducerade henne för tunga droger, skriver TT Spektra.

• Roller. I huvudrollerna ses

Robert Gustafsson och Jonas Karlsson. Övriga roller görs av Tanja Lorentzon, Magnus Ehrner, Nils Moritz, Sanna Krepper och Lotta Östlin Stenshäll.

• Regi. För regi står Emma Bucht.

”Rain man” – vinnare av fyra Oscars

Scenen vi minns från filmen Ladda ner PointCloud på App Store och sikta mot bilden med mobilen

Robert Gustafsson och Jonas Karlsson spelar huvudrollerna i”Rain man” som har premiär i januari. FOTO: MATS BECKER

Fler filmer som tagit klivet upp på teaterscenen ”Familjen Addams”

”Dirty dancing”

”Grease”

”Footloose”

På lördag är det premiär för musikalen ”Familjen Addams” på Östgötateatern. Musikalen med Petra Nielsen, Christian Zell och Jesper Barkselius är baserad på serieteckningarna, tv-serien och filmerna med samma namn.

1987 dansade sig Jennifer Grey och Patrick Swayze in i filmhistorien. På Chinateatern i Stockholm spelas musikalen i svensk tappning med Emilia Ödling Runsteen och Pascal Jansson i huvudrollerna.

Musikalfilmsklassikern ”Grease” från 1978 har spelats som svensk musikal flera gånger. För två år sedan spelade Marie Serneholt och Sebastian Karlsson huvudrollerna på Göta Lejon i Stockholm.

I den svenska musikalversionen spelade Kjell ”Brolle” Wallmark över Måns Zelmerlöws roll.

”Familjen Addams”.

FOTO: ÖSTGÖTATEATERN

”Legally blond” baserad på den amerikanska från 2001 på Nöjesteatern i Malmö.

ÖVRIGA NÖJEN

stora församlingssalen, borgmästargatan 11 fredag 28 september kl 13-17 Invigning av utställningen

ytspänning

SAMFUND

16 till 40

ungefär ...

En utställning om dopet i samarbete mellan Kultursamverkan Stockholms stift och Åmells Rent Your Art. Utställningen visas i församlingssalen t o m 10/10. Ingen föranmälan.

Info: Inger Hansson Danared 0703-24 65 66 Inger.hansson.danared@svenskakyrkan.se Utställningen är en vandringsutställning och kommer även att visas i Hedvig Eleonora, Sofia och Flemingsbergs församlingar under perioden 15/9–18/11 2012

sångare sökes

www.svenskakyrkan.se/sofia • 08-615 31 00

www.svenskakyrkan.se/hogalid•08-616 88 00

Vi behöver fler sångare till Högalids kyrkokör, särskilt mansstämmor.

Repeterar måndagar kl 19–21.

Vi söker också fler sångare till Högalids projektkör, ålder 16–40 år. Notvana önskas.

Repeterar tisdagar kl 19–21.

Kommande projekt: Folklustspelet Värmlänningarna och Faurés Rekviem.

Kontakta Anna-Lena Engström 08-616 88 31, anna-lena.engstrom@svenskakyrkan.se

14 till 19?

kom och sjung!

Ungdomskören Jubilate söker nya sångare, är du mellan 14–19 år och vill lära dig sjunga stämmor och läsa noter?

Kom och prova på: Borgmästargatan 13: torsdagen 27/9 eller torsdagen 4/10 klockan 17.00–18.15 eller kontakta oss för mer information. bolla.henriksson@svenskakyrkan.se

svenskakyrkan.se/sofia • facebook.com/sofiaforsamling

25 sept kl. 19.00

TOMAS ANDERSSON WIJ Musiker/textförfattare

TEMA: ”En hel värld inom mig. Samtal med Peter Örn” FRI ENTRÉ

43

www.metro.se tisdag 2012-09-25

Spelar ”Hyr stället” live för första gången

Lyssna på nya singeln

Ladda ner PointCloud på App Store och sikta mot bilden med mobilen

Julia Louis-Dreyfus vann för sin roll i ”Veep”. KATY WINN/AP PHOTO

Emmygalans vinnare Hiphopduon Far & Son säger att de aldrig fått så bra respons på en låt tidigare.

Far & Son släpper nytt – hyllas redan I morgon släpps hiphopduon Far & Sons nya singel ”Hyr stället”.

– En kompis tyckte att uttrycket ”äger världen” inte är så imponerande eftersom de som äger något ofta är försiktiga med det. Han tyckte att uttrycket borde vara ”hyr stället” i stället, säger Simon Gärdenfors, som tillsammans med Frej Larsson (Maskinen, Slagsmålsklubben) utgör Far & Son. Förra veckan gjorde ”Hyr stället” radiodebut och Simon Gärdenfors berättar att de aldrig fått så snabb och bra respons på en låt.

– Folk säger att det är den bästa låten vi gjort, säger han.

Far & Son har vaga planer på att släppa sitt debutalbum ”Ett hjärta av brons” våren 2018 men till dess kommer de att fortsätta släppa singlar.

– Albumformatet spelar mindre och mindre roll. Nu lyssnar folk på Spotify och där spelar det ingen roll om Far & Sons låtar ligger samlade under en albumtitel eller under vårt artistnamn, säger Simon Gärdenfors.

Nästa vecka reser han och Frej Larsson till Tokyo där de bland annat ska göra musik.

– Framöver har vi planer på att spela live men inga datum är satta, säger Simon Gärdenfors. METRO

Mer från galan: Dreyfus läser upp fel tacktal

Emmygalans stora snackis

Ladda ner PointCloud på App Store och sikta mot bilden med mobilen

Claire Danes spiondrama ”Homeland” var storvinnare på årets Emmygala. FOTO:

JOHN SHEARER/INVISION/AP

”Homeland” blev galans stora vinnare Emmy. Dramat ”Homeland” och komedin ”Modern family” dominerade Emmygalan natten till i går.

Det blev ingen femte vinst av fem möjliga för kritikerfavoriten ”Mad men”. När Emmygalan ägde rum natten till i går svensk tid var

det i stället spiondramat ”Homeland” som tog hem det åtråvärda priset Bästa dramaserie.

– Vi är lite omskakade, sa Claire Danes till Reuters.

Dessutom utsågs huvudrollsinnehavaren Claire Danes och Damian Lewis till Bästa dramaskådespelare.

Säsong två av ”Homeland” har svensk premiär i SVT den 8 oktober.

TILL SJÖSS

ÖVRIGA NÖJEN

MUSIKBÅTEN M/S VINDHEM

OWIT MUSIC EUROPE, JULIUS PRODUCTION & CS EVENT PRESENTERAR

För ”Mad men” blev det en rejäl besvikelse efter att ha dominerat Emmygalan de senaste fyra åren. Serien hade fått hela 17 nomineringar, men vann inte ett enda pris. ”Modern family” blev för tredje året i rad Bästa komediserie. Galan hölls i Los Angeles och leddes av komikern Jimmy Kimmel. TT SPEKTRA

ART GARFUNKEL ANASTACIA

RÄKAFTON

Ät räkor, smör och nybakat bröd så mycket ni orkar.

Alt. tacos med tillbehör.

Som dessert serverar vi ostbricka med kex.

Dramaserie: ”Homeland” Komediserie: ”Modern family”.

Miniserie/tv-film: ”Game change”.

Kvinnlig huvudroll, dramaserie: Claire Danes (”Homeland”).

Manlig huvudroll, dramaserie: Damian Lewis (”Homeland”).

Kvinnlig huvudroll, komediserie: Julia Louis-Dreyfus (”Veep”).

Manlig huvudroll, komediserie: Jon Cryer (”2 1/2 män”).

Kvinnlig biroll, dramaserie: Maggie Smith (”Downton Abbey”).

Manlig biroll, dramaserie: Aaron Paul (”Breaking bad”).

Kvinnlig biroll, komediserie: Julie Bowen (”Modern family”).

Manlig biroll, komediserie: Eric Stonestreet (”Modern family”).

Kvinnlig huvudroll, miniserie/ tv-film: Julianne Moore (”Game change”).

Manlig huvudroll, miniserie/tv-film: Kevin Costner (”Hatfields & McCoys”).

Julianne Moore som Sarah Palin i ”Game change”.

JUBILEUM STOCKHOLM INTERNATIONAL HORSE SHOW 2012

275:Alltid livemusik och fest ombord!

JOHN MILES

Tis-lör

ERICSSON GLOBE 29 NOV – 2 DEC FÖR BOKNING OCH BILJETTINFO: STOCKHOLMHORSESHOW.COM

Onsdag 26 september Blåblus Torsdag 27 september Svenne Rubins Fredag 28 september Bulldog Lördag 29 september Happymakers Fredag 5 oktober Pink Hink Lördag 6 oktober After Beach Fredag 12 oktober Bad Influence Avgång 19.00 från Slussen Välkommen ombord!

För bokning & info

08–604 04 20

För fler band/kvällar

www.vindhem.com

MÅNS ZELMERLÖW

SARAH DAWN FINER

IL NOVECENTO SYMPHONY ORCHESTRA DIRIGENT: ROBERT GROSLOT

HUVUDSPONSORER

GRENSPONSOR

OFFICIELLA SPONSORER

27/9 STOCKHOLM ERICSSON GLOBE ARENA ticnet.se 077 170 70 70, globearenas.se 077 131 00 00, juliusbiljettservice.se 0775 700 400 www.notp.com

MEDIA PARTNERS

ARRANGÖRER

44

www.metro.se tisdag 2012-09-25

Hajpade Grizzly Bear spelar i Stockholm

Sexfilmer. Kanye West Üverväger rättsliga ütgärder efter avslÜjande Tvü sexfilmer fÜreställande rapparen Kanye West har läckt, uppger Tmz.com. Den fÜrsta filmen är 20 minuter lüng och den andra är Üver 40 minuter lüng. Büda filmerna uppges ha spelats in fÜr flera ür sedan med fÜre detta flickvänner till rapparen.

Källor säger till Tmz.com att Kanye West inte har nügon aning om hur videorna har läckt frün hans dator.

Ett priskrig om sexfilmerna pügür fÜr fullt men om nügon publicerar filmerna planerar Kanye West att ta till rättsliga ütgärder.

Eftersom Kanye West nu-

Hajpade Grizzly Bear släpper nytt album

Album. Sedan 2009 ürs hajp har Grizzly Bear gütt igenom mycket fÜr att mÜta fÜrväntningarna pü hÜstens mest efterlängtade indiealbum.

Lyssna pü �Shields�

Ladda ner PointCloud pĂĽ App Store och sikta mot bilden med mobilen

Sexfilmer med Kanye West har läckt ut. FOTO:AP PHOTO

varande flickvän Kim Kardashian blev känd genom en sexfilm som läckte frügar Tmz.com sina läsare vems sexfilm de helst skulle se: Kanye Wests eller Kim Kardashians? METRO

FĂśrlovning

Brooklynkvartetten har jämfÜrts med Radiohead och gitarristen Jonny Greenwood har själv utnämnt dem till sitt favoritband. Med ambitiÜsa arrangemang imponerade de pü en kräsen publik med sin svürtillgängliga pop.

De senaste üren har kreativiteten flÜdat, men denna güng har det inte varit lika enkelt. Det bÜrjade med en misslyckad nystart i Texas. – Vi var sugna pü att job-

Spelningar

Ă…keson fĂśrlovad med sin Sussanne

Rapparen Näääk üker pü turnÊ

Radio- och tv-profilen Claes Åkeson har fÜrlovat sig med flickvännen och fÜrra �Robinson�-deltagaren Susanne Rosencrantz. FÜrlovningen skedde i Kumla i lÜrdags. – Det är skÜnt att tvü människor känner att de har hittat rätt i livet, säger Claes Åkeson till Aftonbladet. TT SPEKTRA

Rapparen Näääk fÜljer det traditionella receptet att ge sig ut pü turnÊ efter ett skivsläpp. Den 26 september släpps hans andra album �Mannen utan mask� och med sig pü turnÊn tar han rappkompisen Nimo.

De spelar i Stockholm den 23 november.

ba i en ny och solig miljÜ, men vi upptäckte snabbt att det var svürt att jobba när det var sü varmt. Vi fann oss snarare strandsatta i ett kargt landskap, fÜrklarar Daniel Rossen, den ene av bandets tvü süngare. – Den enda lÜsningen var att gÜra allting tillsammans, och det blev väldigt fÜrvirrande. Det var en svür Üvergüng att lämna det man bÜrjat pü och se det växa pü egen hand, säger Daniel Rossen.

Trots den tuffa perioden i Texas, visade det sig bli de tvü lütarna som kom av den sessionen som blev albumets singlar. – Det är sü skÜnt att vara klar. Det var tufft denna güng. Jag tror att alla bara är glada att vi klarade av att gÜra det.

SOFIA JUVEL/TT SPEKTRA

Grizzly Bear

�Vi ville inte ha samma Üverdüdiga, Üverarrangerade lütar. Det var viktigt fÜr oss att gÜra det själva.� Daniel Rossen om varfÜr nya plattan �Shield� blev en helt egen produktion. FOTO: BARBARA ANASTACIO/PLAYGROUND

TT SPEKTRA

• Kvartett. Bandet bestür av Daniel Rossen, Ed Droste, Christopher Bear och Chris Taylor.

• Spelning. Den 17 september släpptes fjärde plattan �Shields� och pü torsdag spelar de pü Berns i Stockholm.

PĂ… SCEN

BABBEN LARSSON

�Vad hände?� Ett lyckligt liv i 2 akter.

Premiär 18 okt.

RIVAL Mariatorget Bilj 077-170 70 70, ticnet.se

DIRTY DANCING

SuccÊn fortsätter hÜsten 2012!

CHINATEATERN Berzelii Park Bilj 08-562 892 00, 0771-36 37 00, Showtic.se

JESUS CHRIST SUPERSTAR Se Ola Salo i succÊn. �Rockig Jesus griper tag� SvD GÖTA LEJON GÜtgatan 55 Bilj 077-170 70 70, ticnet.se, GÜta Lejon 08-505 290 00

LA CAGE AUX FOLLES

Musikal, Loa Falkman, Sven Nordin, Suzanne Reuter, Per Andersson mfl.

OSCARSTEATERN Kungsgatan 63 Bilj Oscarsteatern 08-20 50 00, oscarsteatern.se

LENNIE & SKIFS

Lennie Normans & BjÜrn Skifs succÊshow fortsätter i hÜst!

4 plus �En blivande klassiker� AB TYROL, GrÜna Lund 14 sep-17 nov Bilj ticnet.se, 077-170 70 70, 010-708 70 00

MIN MARILYN

Musikalisk berättelse om kärleken mellan Arthur Miller & Marilyn Monroe.

GROTTMANNEN

En humoristisk upptäcktsfärd i skillnaden mellan kvinnor & män.

SCALATEATERN, Wallingatan 32-34 Bilj 08-14 35 75, scalateatern.se

TOMAS LEDIN - SHOWTIME SuccÊshowen intar Cirkus. �Bland det bästa jag sett...� AB

CIRKUS DJURGÅRDEN Djurgürdsslätten 43-45 Bilj 08-660 10 20, cirkus.se, ticnet.se, tomasledin.com

TREATER

Treater- sex timmar komedi! �Genialt komisk� DN. Nypremiär 28 sep

SNĂ–VIT

Familjemusikal m 20-mannaensemble. �Oemotstündlig familjefÜreställning� ÖP Premiär annandag jul 26/12 RIVAL Mariatorget Bilj ticnet.se, 077-170 70 70.

Info: drosenorberg.se

www.privatteatrar.se

GĂ–TA LEJON PRESENTERAR JESUS CHRIST SUPERSTAR TEXT TIM RICE MUSIK ANDREW LLOYD WEBBER SVENSK Ă–VERSĂ„TTNING OLA SALO REGI RONNY DANIELSSON

OLA SALO

! %

$ —

P Q E Q

! $ !

OSCARS

T E AT E R N d

ŭ ' ŭ ŭ ŭŭ“ """ŏ

ŏ “ ŏ ŏ z œ z d ŭ u ' ŏ

KROGSHOWER SUCK ¡ BOKA EN ARTIST! 08-662 71 10 ¡ www.suck.se

INTIMAN Odengatan 81 Bilj ticnet.se, sj.se/upplevelser blixten.se

�BÅDE SKRATTFEST VG OCH RIKTIGT GRIPANDE...

Sven Nordin... perfekt komisk tajming�AB �NATTKLUBBSSPRAKANDE PLYMSHOW�SR �SVÅREMOTSTÅNDLIGT... Falkman makalÜs... hysteriska skratt�SVD �FULLFJÄDRAD FEELGOODunderhüllning... musikal som berÜr�DN �LYSANDE LOA�EXP �PRAKTFULL SHOW�UNT

Foto: Peter Knutson

Ă„R DU REDO FĂ–R NĂ„STA STEG I KARRIĂ„REN? SĂśk nytt jobb pĂĽ www.metrojobb.se

PRIVATTEATRAR

! $ Q

IKVĂ„LL

HENRIK SCHYFFERT JÖRGEN SJÖBERG ISAK JANSSON SURBRUNNSG. 33 ¡ BILJ. I KASSAN FRÅN 18.30 ¡ TEL. 16 61 80 ¡ WWW.NORRABRUNNCOMEDY.SE

Patrik Martinsson Fred Johanson/Kristoffer HellstrĂśm Gunilla Backman Morgan Alling/Johan WahlstrĂśm Janne Ă…strĂśm Rolf Lydahl m fl.

BILJETT-TRYCKET PĂ… GRUND AV DET STORA TĂ„LLNINGAR! SLĂ„PPER VI EXTRAFĂ–RES

Nyhet – �Välj ditt biljettpris!� I hÜst har vi infÜrt ett nytt system med olika priser fÜr olika dagar och olika delar av salongen. När vill du gü? Var vill du sitta? Vad vill du betala? Välj själv! Priser frün 750:- till 300:-! Nyfiken? Gü in pü gotalejon.se

Se trailer!

BILJ: TICNET.SE, 077-170 70 70.

GĂ–TA LEJON, 08-505 290 00.

RESEPAKET: SJ.SE/UPPLEVELSER ELLER TEL 0771-75 75 75, SJ RESEBUTIK.

DANS

BILSKOLOR

KONSERTER

LÄR DIG

presenterar

SALSA

LIONEL RICHIE

16.10 Stockholm Ericsson Globe

CHRIS ISAAK + Paul Freeman

NYA KURSER

17.10 Stockholm Cirkus

PETER JÖBACK

startar 8:e-14:e okt

STOCKHOLMSALSADANCE.COM

Adolf Fredriks Kyrkogata 13, T-Hötorget, 08-212422

MÄSSOR

20.10 Stockholm Ericsson Globe

ULTRAVOX

20.10 Stockholm Filadelfiakyrkan

Kvällskurser i teori Intensivkurser i teori Intensivutbildningspaket 1-3 veckor Handledarutbildning Riskutbildning 1:an

STEEL PANTHER

Förstärk era meriter Kvällskurser teori genom att ta i körkort!

23.10 Stockholm Tyrol

WALKING WITH DINOSAURS The Arena Spectacular

Förstärk era meriter genom att ta körkort

Intensivkurser i teori VÄLKOMMEN IN OCH DISKUTERA HUR MAN KAN TA KÖRKORT. Intensivutbildningspaket 1-3 veckor Kvällskurs i teori Utbildningspaket Nära Stureplan - Östermalmstorg Mycket Start: 29/10 Handledarutbildning www.ekmansbilskola.se välkom men!

Handledarutbildning Tel. 08/6635485 Riskutbildning 1:an Intensivkurser i teori Start: 22/10, 16/11

MODENYHETER OCH SKÖNHETSTIPS PÅ METROMODE.SE

Riskutbildning 1:an

TRIVIUM + As I Lay Dying,

Caliban, Upon A Burning Body

Mycket välkom men

31.10 Stockholm Fryshuset – Arenan

MICHAEL JACKSON: The Immortal mortal World Tour

By Cirque du Soleil

!

FÖREDRAG

Här finns något för alla - och allt är till salu!

Fre, lör 10-18, sön 10-17 70:-, flerdagsbiljett 100:Tel 070 827 70 41 www.antikkuriosa.se

29.10 Stockholm Södra Teatern 31.10 Stockholm Kägelbanan

VÄLKOMMEN IN OCH DISKUTERA HUR MAN KAN TA KÖRKORT. Nära Stureplan - Östermalmstorg www.ekmansbilskola.se Tel. 08/6635485

LINNEA HENRIKSSON FATBOY

Förstärk era meriter genom att ta körkort

28-30 september

25-28.10 Stockholm Ericsson Globe 27.10 EXTRAFÖRESTÄLLNING 19.00

2+3.11 Stockholm Ericsson Globe

-«F }> >ÃÌiÀ >Ê ÊÛFÀÌÊ BÀÌ> -Ì }Ê À ÃÃ

Ê ÛB Ê i` Ã ÊL ÌÌÊÛ `Ê >ÃÌiÀ >Ê ÊÃ ÊL>À Ê V ÊÕ }` Han berättar om fakta, teknik och minnen från masterna. Vad betydde de för bygden? Vart tog de vägen?

Stig har själv klättrat upp i masterna och det ska vi få höra om. Om du själv har några bilder eller minne ta med dem och berätta

KRIS KRISTOFFERSON 15.11 Stockholm Filadelfiakyrkan

KATIE MELUA

+ BOY

21.11 Stockholm Filadelfiakyrkan

KAMELOT

22.11 Stockholm Göta Källare

GRAVEYARD

23.11 Stockholm Debaser Medis

MASKINEN

+ Lilla Sällskapet & Per Hammar mar 24.11 Stockholm Annexet

/ ÀÃ`>}ÊÓÇÊÃi«Ìi LiÀÊÓä£Ó

MELODY GARDOT 2.12 Stockholm Waterfront

Ê£ Óä°ÎäÊ Ê-«F }>Êv ÀÃ> }à ÕÃ

OPETH

Värsta allé 1U*i `i ÌF}ÊÌ Ê-«F }>UÊ À Êi ÌÀj

Unplugged

4-5.12 Stockholm Södra Teatern

MARILYN MANSON & ROB ZOMBIE 5.12 Stockholm Hovet

MUSE

6.12 Stockholm Ericsson Globe 7.12 Malmö Arena

KONSERTER

Återvinn mig tack!

EUROPE + Mustasch 13.12 Stockholm Hovet På turné 11-18.12

THE SOUNDTRACK OF OUR LIVES 17-22.12 Stockholm Södra Teatern

STONE SOUR

19.12 Stockholm Annexet

ULF LUNDELL 21.12 Stockholm Cirkus På turné 26.10-22.12

USHER

23.2 Stockholm Ericsson Globe 28.2 Malmö Arena

ALEGRIA

By Cirque du Soleil

6-10.3 Stockholm Ericsson Globe

OLLY MURS

17.4 Stockholm Fryshuset – Arenan

MARK KNOPFLER

14.6 Göteborg Trädgårdsföreningen 15.6 Malmö Arena

När du har läst färdigt din tidning, ta med den hem eller lämna den för återvinning.

LiveNation.se, Ticnet.se / 077–170 70 70, Globe Arenas 077-131 00 00 m fl.

Köp dina biljetter på samt

29.09.2012 - Klubben Stockholm

WOMB TO WASTE TOUR

DYING FETUS (UK), JOB FOR A COWBOY (US), REVOCATION (US) , CEREBRAL BORE (UK) 13.10.2012 - Hornstull Strand Stockholm

NASHVILLE PUSSY (US) BOB WAYNE (US) 16.10.2012 - Tyrol Stockholm

DRAGONFORCE

(UK) HUNTRESS (UK) KISSIN’ DYNAMITE (DE) 24.10.2012 - Göta Källare Stockholm

THERAPY? (IRL)

Nya nationalarenan i Solna, Stockholm

TEL 077-170 70 70

Förköp via www.eventim.se • fkpscorpio.se

”ÅRTIONDETS THE MATRIX” TOTAL FILM

”RIKTIGT JÄDRA BRA” AMELIA

”HÄFTIG LEK MED TIDSRESOR” MOVIEZINE.SE

”ÅRETS INTELLIGENTASTE ”MÄSTERVERK” BLOCKBUSTER” COMPANY

IGN

EMPIRE

MYMOVIES.NET

BIOPREMIÄR FREDAG!

FÖRKÖP STARTAR IMORGON!

KÖP/RESERVERA BILJETTER: sf.se, mobil.sf.se • Från 15 år

Looper

BIOPROGRAM 25 – 27 SEPTEMBER 7/9

HAMILTON 2 MEN INTE OM DET GÄLLER DIN DOTTER

14/9

HAMILTON 2 - MEN INTE OM DET GÄLLER DIN DOTTER 7/9 PALME 14/9 • FLIMMER 21/9 • LITEN SKÄR OCH ALLA SMÅ BROKIGA HYPNOTISÖREN 28/9 ÄTA SOVA DÖ 5/10 • BITCHKRAM 19/10 LILLA ANNA OCH LÅNGA FARBRORN 26/10 • CALL GIRL 9/11 OTLIMAH BLONDIE 23/11 • BEKAS 30/11 • DOM ÖVER DÖD MAN2 N7/12 EMLAP MAMMAS POJKAR 25/12 • SUNE I GREKLAND – ALL INCLUSIVE 25/12 9/7

9/41

9/12

21/9

28/9

5/10

19/10

26/10

9/11

23/11

30/11

7/12

25/12

25/12

REMMILF HCO RÄKS NETIL AGIKORB ÅMS ALLA The Expendables 2 NERÖSITONPYH 100 kr (15) ÖD AVOS ATÄ 150.

IB HERON CITY: 18.35, 21.15 MARKHCTRåsundavägen HCO ANNA Kassan ALLIL öppnar 17.00 KISTA: 21.15 NRORBRAF AtiGNäven ÅL 12.30-13.15 SERGEL: 16.10, 18.50, 20.20 LRIG LLAC Hamilton - Men inte om SÖDER: 21.15 EIDdet NOLBgäller din dotter, SAHope KEB Springs, Magic Mike, Vem är var? for Sugar REVÖ MSearching OD Knattebio: 40 kr (Bt) NAM DÖDPalme, Cash II, The RAKJOPman, SAMMSnabba AM CAMERA: To 13.30 (30 kr) – DNALKEBourne RG I ENULegacy S VISULCNI LLA HERON CITY: On 10.00 (30Ekr) 9/12

Paranorman - eng tal 95/70 kr (11) KISTA: 18.50

Paranorman - sv tal 95/70 kr (11)

SERGEL: 12.50, 15.40

Paranorman - eng tal 3D

125/100 kr kr (11)

HERON CITY: 18.10 Cosmopolis 100 kr (15) SERGEL: Ti 14.20, 21.10 Lawless 105 kr (15) SERGEL: 21.20 On-to 14.20, 17.40, 20.10 CAMERA: Ti-on 18.30, 21.00 SÖDER: 15.30 VÄLLINGBY: 20.50 To 18.00, 20.30 En gång i Phuket HERON CITY: 21.05 Paranorman - sv tal 3D 70 kr inkl fika (Bt) 125/100 kr (11) KISTA: Ti 21.15 VÄLLINGBY: On 14.00 On-to 15.50, 18.40, 21.15 SÖDER: 12.15 RIGOLETTO: 19.45 Prometheus 110 kr (15) En oväntad vänskap SERGEL: 18.00, 20.40 105 kr (7) HERON CITY: 20.35 SÖDER: 13.15, 17.45, 20.45 HERON CITY: Ti 18.20, 20.30 On 13.00, 18.20, 20.50 To Resident Evil: Liten Skär och 18.20, 20.50 Retribution 3D alla små brokiga 125 kr (15) KISTA: 15.40, 18.20, 21.00 50 kr (Bt) HERON CITY: 18.45, 21.35 SAGA: 13.00, 15.45, 18.30, 21.15 SERGEL: 11.40, 13.00 KISTA: Ti 18.10, 20.40 SÖDER: 12.30 On-to 18.10, 20.50 SICKLA: 18.00, 20.30 SERGEL: Ti 14.50, 21.40 STURE: On 14.50, 18.10, 21.20 13.30, 16.00, 18.30, 21.15 Madagaskar 3 - svenskt tal 3D To 14.50, 19.00, 21.40 SÖDER: 125/100 kr (7) SÖDER: 18.30, 21.15 15.15, 16.15, 18.50, 21.30 Barnvagnsbio: On 11.00 SERGEL: 12.30 VÄLLINGBY: 19.00, 21.20 SÖDER: 12.45 Flimmer 100 kr (11) Rivalerna 100 kr (7) Madagaskar 3 - sv tal HERON CITY: Ti 21.20 HERON CITY: Ti 18.15 95/70 kr (7) On 13.30, 17.45, 20.25 On-to 18.50, 21.20 To 17.45, 20.25 KISTA: 21.10 SERGEL: 15.20 SAGA: 17.45, 20.30 SERGEL: Ti 11.30, 14.30, SÖDER: 14.00 SERGEL: 15.00, 18.00, 20.30 18.10, 21.20 On 11.30, Magic Mike 100 kr (15) 14.30 To 11.30, 14.30, 20.50 Förälskad i Rom SICKLA: 21.00 HERON CITY: Ti 18.00, 21.10 105 kr (Bt) SÖDER: 20.45 On-to 21.10 CAMERA: KISTA: On-to 18.50, 21.30 Searching For Barnvagnsbio: To 13.00 Sugar Man 100 kr (15) RÅSUNDA: 19.00 RIGOLETTO: 19.30 SERGEL: 18.20 CAMERA: Ti-on 18.00 To 16.45 SAGA: 11.45, 14.15 SÖDER: 18.45 HERON CITY: 18.15 SÖDER: 14.45 RÅSUNDA: Ti 13.00 VÄLLINGBY: Ti+to 18.00 On Modig - eng tal 3D 13.00, 18.00 SERGEL: 18.00 125/100 kr (7) Barnvagnsbio: On 11.00 SICKLA: 18.15 SERGEL: 12.00, 14.40, 20.50 STURE: Ti 13.30, 16.00, Grannpatrullen 18.30 On-to 13.30, 16.00, 100 kr (15) Modig - sv tal 3D 18.30, 21.00 125/100 kr (7) HERON CITY: 18.05, 20.45 VÄLLINGBY: 18.00 KISTA: Ti 14.30, 15.50, Hamilton – Men inte Snabba Cash II 105 kr (15) 17.30 On-to 15.50 om det gäller SERGEL: HERON CITY: Ti+to 18.25, din dotter 105 kr (15) Ti+to 12.40, 15.30 21.25 On 13.50, 18.25, 21.25 CAMERA: KISTA: Ti 18.40, 20.50 SÖDER: 13.50, 15.00 Ti-on 21.30 To 19.50 On-to 18.40, 21.20 VÄLLINGBY: On 13.00 GRAND LIDINGÖ: 19.45 RÅSUNDA: 21.30 HERON CITY: 18.40, 21.10 SERGEL: Ti-on 18.30, 21.10 Modig - sv tal To 18.20, 21.10 KISTA: 14.30, 19.00, 21.30 95/70 kr (7) SÖDER: 16.15, 19.00, 21.30 RIGOLETTO: 20.00 HERON CITY: 17.40, 20.00 RÅSUNDA: 20.30 KISTA: Ti 15.50 The Amazing SpiderOn-to 15.50, 16.20 SERGEL: Ti 11.15, 14.00, Man 3D 135 kr (11) 18.30, 19.10, 21.30 On-to SERGEL: 11.40 SERGEL: Ti 12.40 11.15, 14.00, 18.00, 21.30 Svensktextad: 13.10, 15.50 SICKLA: 17.45 The Bourne Legacy SÖDER: 12.00, 14.30 SICKLA: 18.30, 21.00 110 kr (15) SÖDER: 18.15, 21.00 Moonrise Kingdom CAMERA: VÄLLINGBY: 100 kr (11) Ti-on 20.00 To 19.16 Ti+to 18.00, 20.50 HERON CITY: Ti 20.55 On 13.00, 18.00, 20.50 SAGA: 17.30, 20.15 On-to 17.55, 20.55 Hope Springs 100 kr (Bt) Palme 100 kr (7) KISTA: 15.00, 18.10, 21.10 RÅSUNDA: 21.00 CAMERA: CAMERA: Ti-on 19.00 SERGEL: 21.00 Ti-on 17.30 To 15.00, 16.45 To 15.30, 17.20 SICKLA: 20.45 GRAND LIDINGÖ: 17.30 GRAND LIDINGÖ: 18.00, 20.30 SÖDER: 18.00, 21.00 HERON CITY: Ti+to 18.05, 20.45 On 14.00, 18.05, 20.45 HERON CITY: Ti 18.35 VÄLLINGBY: 20.15 Barnvagnsbio: On 11.00 On 13.40, 18.35, 20.30 The Dark Knight Rises To 18.35, 20.30 KISTA: 16.10, 18.45 125 kr (15) KISTA: 16.20, 18.10 KLARA: HERON CITY: Ti 17.30, 19.30, Barnvagnsbio: To 13.20 KLARA: Ti 15.00, 18.20 21.00 On-to 17.30, 21.00 On 15.00 To 18.20 RÅSUNDA: 18.30 KISTA: 20.30 Barnvagnsbio: To 15.50 SAGA: RIGOLETTO: Ti 20.45 On-to 21.00 12.15, 14.45, 17.45, 20.30 RÅSUNDA: 18.00 RIGOLETTO VIP: SERGEL: 13.00, 18.10 SERGEL: 20.20 Svensktextad: 12.20, 15.10 Ti 20.45 On-to 21.00 SICKLA: 18.30 SERGEL: 14.10, 19.30, 20.40 STURE: Ti 12.30, 15.00, SÖDER: SICKLA: 20.45 12.00, 14.30, 17.30, 20.15 21.00 On-to 12.30, 15.00, 17.30, 20.00 SÖDER: 17.15, 20.30 VÄLLINGBY: Ti 18.30 On 13.00, 18.30 To 18.30 SÖDER: 12.45, 15.30, 18.00 VÄLLINGBY: 20.15

Köp/reservera biljett på: sf.se eller mobil.sf.se

21/9

RETTOD NID RELLÄG TED MO ETNI NEM

PALME FLIMMER LITEN SKÄR OCH ALLA SMÅ BROKIGA Cockpit 100 kr (7) Ice Age 4: HYPNOTISÖREN Jorden skakar loss ÄTA SOVA DÖ CAMERA: - svenskt tal 3D Ti-on 20.00 To 19.15 BITCHKRAM kr (7) LILLA ANNA 125/100 OCH HERON CITY: Ti 18.30, 20.50 LÅNGA FARBRORN On-to 18.30 SERGEL: 11.50 CALL GIRL KISTA: 16.30 BLONDIEIce Age 4: Jorden SAGA: 12.15, 14.45 BEKAS skakar loss - sv tal SERGEL: Ti 15.40, DOM 17.50 ÖVER DÖD95/70 MAN kr (7) On-to 17.50 MAMMAS POJKAR SERGEL: 12.40 SÖDER: 16.00 SUNE I GREKLAND – SÖDER: 12.30 ALL INCLUSIVE 21/9

Sveriges Oscar®bidrag!

Prisinformation: x(ord)/x(under 12 år) kr Pensionärspris 70 kr (tillägg vid 3D) gäller ej specialvisningar, t ex opera.

För info om SF Bios rabattkort se sf.se

9/82

01/5

01/91

01/62

11/9

11/32

11/03

21/7

21/52

21/52

KLARA: Ti-on 12.30, 13.50 To 12.10 SÖDER: On 10.00 (30 kr) VÄLLINGBY: On 10.30 (30 kr)

Din biograf För visningsdagar och tider se ovan

Täby Centrum.

K.ö ti-on 17, to 12.30 Cockpit, Förälskad i Rom, Hamilton - Men inte om det gäller din dotter, Hope Springs, Lawless, Palme, Searching for Sugar man, The Bourne Legacy, Vem är var?

Lidingö Centrum.

Kassan öppnar 17 Hamilton - Men inte om det gäller din dotter, Hope Springs, Palme

Kungsgatan 24.

Kassan öppnar 11.00 Cockpit, En oväntad vänskap, Flimmer, Förälskad i Rom, Hope Springs, Moonrise Kingdom

Hötorget.

Kassan öppnar 10.00 Cockpit, Cosmopolis, Flimmer, Hamilton - Men inte om det gäller din dotter, Hope Springs, Ice Age 4: Jorden skakar loss, Lawless, Liten Skär och alla små brokiga, Madagaskar 3, Magic Mike, Modig, Palme, Paranorman, Resident Evil: Retribution, Rivalerna, Searching for Sugar man, Snabba Cash II, The Amazing Spider-Man, The Bourne Legacy, The Dark Knight Rises, The Expendables 2

Kungens kurva. K.ö 17.00 Cockpit, En oväntad vänskap, Flimmer, Grannpatrullen, Hamilton - Men inte om det gäller din dotter, Hope Springs, Lawless, Magic Mike, Modig, Palme, Paranorman, Prometheus, Resident Evil: Retribution, Rivalerna, Searching for Sugar man, Snabba Cash II, The Bourne Legacy, The Dark Knight Rises, The Expendables 2, Vem är var?

Sickla köpkvarter.

Kassan öppnar 17.00 En oväntad vänskap, Hamilton - Men inte om det gäller din dotter, Hope Springs, Rivalerna, Searching for Sugar man, The Bourne Legacy, The Dark Knight Rises

Kista Galleria. K.ö 11.00 Cockpit, En oväntad vänskap, Hamilton - Men inte om det gäller din dotter, Birger Jarlsgatan 41.

Hope Springs, Lawless, Kassan öppnar 12.00 Magic Mike, Modig, Palme, Paranorman, Resident Evil: En oväntad vänskap, Retribution, Rivalerna, Palme, Searching For Sugar Snabba Cash II, The Bourne Man Legacy, The Dark Knight Rises, The Expendables 2

Hope Springs, Palme, Vem är var?

Sturegatan 18.

Fre-to abonnerat!

Kungsgatan 16. K.ö 19.00 Förälskad i Rom, Hamilton Men inte om det gäller din dotter, Lawless, The Dark Knight Rises

BIOPREMIÄR FREDAG!

BIOPROGRAM

STOCKHOLMS KVALITETSFILMBIOGRAFER

TISDAG 25 SEPTEMBER 2012 SOLLENTUNA BIO Tel: 96 12 14 Cockpit 80:- ...............................17.00 Modig (3D) 100:- ........................16.45 Förälskad i Rom 80:- .................16.30

Palme 80:- .................................18.45 Snabba Cash 2 80:- ....................19.00 Hamilton 2 80:- ..........................19.00 FALKEN JAKOBSBERG Tel: 580 358 00 En oväntad vänskap 80:- ...........18.45 Hamilton 2 85:- ...............................19

PROGRAM 25 – 27 SEP

Flimmer 80:- ...................................19 Rivalerna 80:- ............................19.30 Palme 80:- .................................19.30

Barbara

15 år/95 kr

Ti 20.45 On-to 16.00, 20.45 20.15

Det är bara förnamnet

Ti 16.00

15 år/120 kr 7 år/95 kr

En oväntad vänskap

En oväntad vänskap

15.00, 17.45, 20.15

7 år/95 kr 15.40, 18.00, 20.45 Faust On-to 15.10

Förälskad i Rom

Bt/95 kr

Hope Springs

Bt/95 kr

Ti 16.00 On-to 16.00, 18.45

7 år/95 kr 15 år/100 kr

11 år/95 kr Jag, Anna 15 år/95 kr Flimmer 16.40, 19.00 Ti 15.30, 21.15 On 15.30, 21.00 Förälskad i Rom Bt/95 kr To 21.00 kort tid kvar Ti 15.20, 17.45, 20.15 On-to 17.45, 20.15 Laurence Anyways 15 år/115 kr 15.00, 20.15 Palme 7 år/95 kr Palme 7 år/95 kr 16.20, 18.45, 21.15 15 år/95 kr Ti 18.15, 20.30 On-to 15.30, 18.15, 20.30 Pojktanten 18.30

www.svenskabio.se eller 08 - 5626 0000

BIOPREMIÄR 28 SEPTEMBER PROGRAM 25 SEPTEMBER T. 665 12 56

Plusstolar! På Filmstaden Sergel och Filmstaden Söder kan du sitta på extra bekväma Plusstolar. De är bredare och har extra benutrymme. Läs mer och boka på sf.se.

VICTORIA Götgatan 67 Kassan öppnar 14.30

The Dark Knight Rises

Ti 14.30, 18.15, 20.30 On 18.15, 20.30 To 20.30

Cockpit, En oväntad vänskap, Förälskad i Rom, Hamilton - Men inte om det gäller din dotter, Hope Springs, Ice Age 4: Jorden skakar loss, Lawless, Liten Skär och alla små brokiga, Madagaskar 3, Magic Mike, Modig, Palme, Paranorman, Resident Evil: Retribution, Rivalerna, Snabba Cash II, The Bourne Legacy, The Dark Knight Rises, The Expendables 2, Vem är var?

Cosmopolis, En gång i Phuket, Förälskad i Rom, Hamilton - Men inte om det gäller din dotter, Hope Tillträde till lounge/bar 45 min innan föreställning. Springs, Modig, Resident Evil: Retribution, Searching Läsk och popcorn ingår.

Inga rabatter gäller. 18 år. for Sugar man, The Bourne Legacy, The Dark Knight Rises, Vem är var?

The Dark Knight Rises

Hypnotisören

KÖP/RESERVERA BILJETTER: på närmaste SF Bio, sf.se, mobil.sf.se, eurostar.se • Från 15 år

Medborgarplatsen – Folkungatrappan 2.

Kassan öppnar 11

Vällingby Centrum.

Kassan öppnar 17.30, on även 10-14.10

FÖRKÖP PÅGÅR!

RIGOLETTO Fre 18.15, 21.15 Lö-sö 15.15, 18.15, 21.15 • FILMSTADEN SÖDER Fre-sö 18.30, 21.15 FILMSTADEN VÄLLINGBY Fre-sö 18.30, 21.20 • FILMSTADEN SICKLA Fre-sö 18.30, 21.15 FILMSTADEN KISTA Fre-sö 18.30, 21.30 • FILMSTADEN CAMERA Fre-sö 18.55, 21.40 FILMSTADEN HERON CITY Fre-sö 18.10, 21.10 • Filmstaden råsunda Fre-sö 18.00, 21.30 FALKEN JAKOBSBERG Fre-sö 18.30, 21.15 • FILMSTADEN SERGEL • SKANDIA

GRAND Sveavägen 45 Kassan öppnar tis 14.00, on-to 14.30

Drottninggatan 82.

Filmvisning varje fre-sö!

Kulturhuset, Sergels Torg.

Kassan öppnar 11.45

EFTER LARS KEPLERS SUCCÉROMAN

Mannen från Aran Flaherty, nyrestaurerad.............................18

Gå på bio ett stenkast från Stureplan.

tisdag 25 september

www.cinemateket.se

T-bana Karlaplan. Caféet öppet före visningarna!

www.cinemateket.se

bio rio HORNsTULLS STRAND 3

Babybio: Palme En ovÄntad vÄnskap

Palme

Kassan öppnar 15.30

Kassan öppnar 12.00 Köp biljetter på www.biosture.se

25 – 27 sep

ti 11 ti 18, to 18

ti-to 20.30

biljetter. biorio.se • 08 66 99 500

Laurence Anyways av Xavier Dolan ...................................................... 17.30, 20.30 The Quiet One visas t o m 27/9 50 kr ..................................................................18.15 Pojktanten ................................19.00, 21.00 Ai Weiwei: Never Sorry ................... 16.30 Barbara ..................................... 16.15, 18.30 Weekend kort tid kvar! ......................20.45 För dig naken Lars Lerin ................... 16.00 Kort & Gratis 28/9: Beyond That Wasteland av Daniel Wirtberg & Jenny Wilson MANHATTAN SHORT FILM FESTIVAL 29-30/9

Palme ............................. 12.30, 15.00, 21.00 En oväntad vänskap ...............................13.30, 16.00, 18.30, 21.00 Searching for Sugar Man ..........................................13.30, 16.00, 18.30 Kafé Gunvor öppet varje dag!

www.zita.se • www.biosture.se • www.zita.se • www.biosture.se • www.zita.se • www.biosture.se

LÄSARE 48

www.metro.se tisdag 2012-09-25

Insändare

”STRESSEN RIVER I MITT HJÄRTA”

Läsartävling

Släp taget!

Birgith Granström, Bandhagen

Sjukvård. När färre personer ska ta hand om fler blir det inte riktigt bra för vare sig patienter eller personal, tycker insändarskribenten.

Det ringer, igen. Jag tittar upp, kollar vilken patient som ringer och rusar in med andan i halsen. Varför? Jag har en patient på toa, en annan som behöver matas, en tredje som ska duschas, en fjärde kraftigt smärtpåverkad där jag försöker få tag i sjuksköterskan för smärtstillande.

Jag går fram till patienten som ringt, rättar till kudden och hjälper den att dricka. Klar med detta är jag beredd att rusa ut igen, men patientens bedjande ögon får mig att stanna

Sara kan inte längre njuta av kontakten med patienter.

upp. Patienten skojar med mig, jag ler men leendet når inte till ögonen. En gång i tiden gjorde den det.

Tyvärr har åren fått mig att lära mig falska leenden, då dagens alla måsten hindrar mig från att njuta av kontakten med mina patienter. Att lära känna dem, lära utav dem, förstå dem. Nu handlar allt om att springa fortare. Ett måste för att kunna ta hand om mina egna patienter numera.

Jag fastnar hos en pa-

MAN FÅR BÖRJA MED SIG SJÄLV Svar till Andreas Hansson (24/9): Jag säger som Michael Jackson när han sjunger ”I am starting with the man in the mirror” ... Det innebär att den du garanterat kan ändra på vad gäller dess handlingar är dig själv. Genom att du är ett föredöme kan andra ta efter. Lev efter ditt eget samvete och var nöjd med konsekvenserna av dina beslut. Detta gäller alla på vår planet och inte bara dig. Lycka till med livet and embrace it. Vi har bara detta liv och bara denna planet, så för livet ska bestå måste vi, som du är inne på, värna om det vi kan. LEVER JUST NU MEN LÄMNAR SPÅR FÖR EVIGT?

INGEN SÄKER INVESTERING

Det är omöjligt att veta vad som sker med värdet på antika smycken, enligt skribenten. /SCANPIX

Detta är djupt felaktigt.

För det första vet ingen när det gäller second hand vad som är en god placering. En vara som vid ett tillfälle kan stå högt i kurs och ha många köpare kan vid ett annat tillfälle helt ha kommit ur mode och köpas för en spottstyver. Prisbilden är i hög grad upp och ner när det gäller antikviteter. Detta gäller i synnerhet för smyckebranschen.

För det andra så ska man köpa smycken därför att man tycker att de är vackra och aldrig se dem som en penningplacering. Köp ett smycke därför att du tycker om det, njut av att ha det på dig. Köp med hjärtat! ÅG

I ”Go’kväll” på lördagskvällarna i SVT 1 har man infört att en antikexpert visar secondhandföremål och kommenterar dessa för tittarna. I det första programmet var temat silversmycken och det visades flera sådana, bland annat av silversmeden Torun Bülow-Hübe. SpecialisSVERIGE U-LAND ten lovprisade dessa silverFÖR AKADEMIKER smycken i alla tonarter och framhöll gång på gång Lönen i Sverige för akadeatt det var en god investe- miker, på både privat och ring för framtiden. offentlig arbetsmarknad, är

/ 5CANPIX

tient, jag behövs där och jag kan inte gå därifrån trots att jag har flera saker som borde göras nu.

Tårarna tränger fram, känslan av att inte räcka till när så många behöver hjälp av mig och mina kolleger. Men jag sväljer hårt, blinkar till och vänder mig till patienten. Försöker ge den all min uppmärksamhet samtidigt som jag känner hur stressen river i mitt hjärta. SARA JOHANSSON, UNDERSKÖTERSKA

betydligt lägre än genomsnittet i andra EU-länder.

Många akademiker lämnar Sverige för mer attraktiva villkor och löner i andra länder. Vi måste behålla våra begåvningar i Sverige. De är en förutsättning för ekonomisk tillväxt och utveckling, innovationer och välfärd. Till arbetsgivarna: Börja betala akademikerna åtminstone i paritet med snittet för EU. Akademiker är motorn i ekonomin.

BERNT JAKOBSON, STOCKHOLM

KOLLA UPP SPERMADONATORN Läser att en man i Danmark som är spermadonator till 43 barn, varav 18 barn i Sverige, har en ärftlig sjukdom, som ”spermabanken” när det uppdagades underlät att informera om. Däremot stoppades han omedelbart när det blev känt.

Tur är väl att sjukdomen för de flesta barn endast ger lindriga besvär.

Att man inte hade koll på det här och inte heller slog larm så fort det blev känt gör att man skräms vid tanken på vad som skulle ske vid en betydligt allvarligare ärftlig sjukdom och då speciellt om två halvsyskon, det vill säga som har samma spermadonator, i okunskap skaffar barn tillsammans.

Skriv en rolig pratbubbla till bilden till höger. Gör så här: Skriv BILDEN följt av ditt förslag.

Skicka SMS till 72700. Varje SMS kostar 5 kr. Vinnaren får boken ”Vilda djur – 100 fantastiska arter och deras läten” från Bokförlaget Max Ström.

Dagens sudoku och korsord

Sudoku – så funkar det • Fyll i de tomma rutorna så att alla siffror från 1–9 finns med i varje vågrät och lodrät rad, och i varje markerad låda med 9 rutor.

• Ingen siffra får finnas mer än en gång i varje rad och låda.

• Inga siffror får summeras.

• Lösningen hittar du på vädersidan till höger.

Se krysslösningen

Ladda ner PointCloud på App Store och sikta mot bilden med mobilen

Vinstchans varje dag Skriv KRYSS följt av ordet i det markerade fältet. Skicka sms till 72700 före klockan 24 i dag. Varje sms kostar 5 kronor.

Vinnaren får fotoboken Spiral (värde 238 kronor) från PhotoBox.se.

LASSE GUSTAVSSON, SPÅNGA

• Mejla ditt inlägg till insandare@metro.se Uppge namn och adress även om du använder signatur.

Inläggen kan komma att redigeras. Inskickat inlägg garanterar inte plats i tidningen.

• SMS:a ditt inlägg till 72700. Skriv TYCK följt av texten. Du får skriva max 150 tecken. Varje SMS kostar 5 kronor. Inskickat SMS garanterar inte plats i tidningen.

Förra veckans vinnare: Andreas Cronström, Martin Hasselskog, Anna Gabriella Axelina Wiberg, 0707-708659, 0735-459946.

VÄDER 49

www.metro.se tisdag 2012-09-25

Stockholm i dag

Regnigt i söder -5

±0

+5

+10

+15

+20

+25

+30

Idag

+10

Tierp

+10

Uppsala

Norrtälje

+10

+10

Stockholm

Kiruna

+5

ENDAST

0KR,/M8Å3N

Södertälje

+5

1

+10

Nynäshamn

2

*

+9

3

I morgon

+5

Tierp

+11

Skellefteå

+8

4

+4

Östersund

+4

Norrtälje

+12

6

+12

Stockholm

+7

5

+12

Uppsala

Södertälje

+13

Nynäshamn

+12

+9

7

Falun 8

Torsdag

+10

Stockholm

+12

Tierp

+10

9

11

10

+13

Uppsala

Linköping

Göteborg

+12

Norrtälje

+13

+10

+14

Stockholm Södertälje

+14

12

Nynäshamn

+12

Malmö +16 Ons Tor

Ons Tor

1

7

2

8

3

9

4

1 0

5

1 1

6

1 2

Varmast i går Norrland Lungö Svealand Sunne Götaland Göteborg

Kallast i går Norrland Ljusnedal Svealand Idre Götaland Målilla

Blötast i går Norrland Ritsem Svealand Götaland Källsjö

DAGENS FOTO Fotograf: Emma Durling

I samarbete med:

(°c) +14 +13 +13

(°c) -7 -4 -1

(mm) 1.2 <1

Världen i morgon (°c) Aten Bangkok Barcelona Helsingfors Hongkong Kanarieöarna Köpenhamn London Los Angeles New York Paris Peking Rio de Janeiro Sydney Tokyo

+31 +28 +25 +11 +26 +27 +15 +15 +24 +21 +16 +24 +18 +17 +24

Sudokulösningen Dagens sudoku hittar du på sidan till vänster.

* En liten Cheeseburgare på McDonald’s® kostar 10 kr. Det är bara 0,83 kr i månaden. Om du hade kunnat delbetala på ett år alltså.

Men det kan du inte. Men ändå, det är ju ingen big deal.

Vi ses på McDonald’s!

50

www.metro.se tisdag 2012-09-25

Inrutat – av Frode Øverli

Kolla på fler Inrutat

Ladda ner PointCloud på App Store och sikta mot bilden med mobilen

Dagens horoskop – varje dag i Metro

Väduren

Oxen

Tvillingarna

Kräftan

Lejonet

Jungfrun

Försök inte sätta en fyrkantig pinne i ett runt hål. Väduren bör nu hålla sig till fakta och låt inte fantasin få skena i väg med sig!

Håll fast vid dina åsikter vad grundläggande principer beträffar, men jämka gärna lite på dem i mindre viktiga frågor.

Några små orosmoln tycks kunna dyka upp. Kassabrist kan leda till beslut du kanske egentligen inte vill fatta.

Du har då och då stunder när du känner dig lite nere och tycker att livet är jobbigt, men nu tycks din optimism tillta.

Tecknen råder dig nu att försöka att komma loss en stund, att göra vad du känner och att försöka njuta av tillvaron!

Det händer nu ett och annat i din tillvaro, men du blir lätt lite dominant och bör kanske tona ner dina krav på andra.

Vågen

Skorpionen

Skytten

Stenbocken

Vattumannen Fiskarna 21/1–19/2

20/2–20/3

En vän eller nära anhörig kan nu vara lite besvärlig. En planerad utflykt eller resa tycks inte bli av.

Du är beredd att göra en stor förändring i din tillvaro, men du tycks inte direkt sätta tryggheten i främsta rummet!

En vän eller nära anhörig företar sig någonting överraskande. Kvällen ser ut att bjuda på glada stunder.

Du tycks nu ofta hamna i diskussioner med andra som av någon anledning inte delar dina åsikter.

Även om du själv just nu känner dig grå och oansenlig, är det definitivt inte så andra uppfattar dig!

Som Fisk kan du nu förledas att sträcka dig utöver din förmåga – försök vara realist!

21/3–19/4

23/9–22/10

I höst är hårt arbete på modet.

Premiär måndag 20.00

20/4–20/5

23/10–22/11

21/5–21/6

23/11–21/12

22/6–22/7

22/12–20/1

23/7–22/8

23/8–22/9

51

www.metro.se tisdag 2012-09-25

Gudrun Schyman talar ut i ”Min sanning”. FOTO: JOHAN KLEFBOM/SVT

Margareta Svensson är ny för säsongen. FOTO: THOMAS ENGSTRÖM/TV 3

Intervju

Realityserie

Mobbning förekommer överallt i vardagen. FOTO: LEE HIRSCH

Tim Gunn avslöjar hemligheter i ”Project runway”. FOTO: SCANPIX

Dokumentär

Cress Williams i rollen som Lavon Hayes. FOTO: WARNER BROS

Programledarna Lena Scherman och Bengt Norborg. FOTO: SVT

Komediserie

Realityserie

Utrikes

Schyman om livets svåra stunder

Margareta är ny som Hollywoodfru

Prisbelönt om mobbning

Gunn tar bladet från munnen

Sheldon vill träffa Stephen Hawking

Brott och straff världen runt

Politikern Gudrun Schyman talar ut om jobbet, familjen och alkoholen i ”Min sanning”.

I mitten på 1990-talet berättade hon öppet om sin alkoholism och i samtalet med programledaren Cecilia Bodström ser hon tillbaka på den turbulenta tiden. Men några nya sanningar tror Gudrun Schyman inte kommer fram.

– Jag har ju levt mitt liv i medierna under en lång tid så allt är ganska känt, säger hon.

I höstens säsong av ”Svenska Hollywoodfruar” får vi lära känna en ny fru, Margareta Svensson från Varberg.

I de nya avsnitten är hon gravid med sitt första barn. Margareta fick dottern Samantha den 10 juni i år, men säsongen spelades in tidigare än så. Nu är hon nybli-ven mamma, men hennes make Seth Riggs, 81, har sju barn sedan tidigare.

I kvällens avsnitt gästar hon Isabel Adrians babyshower.

Mobbning är ett stort problem för många unga.

Deras plågoandar når dem överallt, i skolan, på bussen, på lekplatsen, fotbollsplanen, i mobilen och på nätet, och det finns ingenstans där de utsatta barnen kan få vara i fred.

Den prisbelönta dokumentären ”Bully” tar upp problemet, som drabbar fler än 13 miljoner amerikanska barn.

Flera av dem får men för livet.

Genom hela säsongen av realityserien ”Project runway” står mentorn Tim Gunn vid designernas sida och peppar dem och ger dem tips och stöd.

Men vad tänker och tycker han egentligen om deltagarna?

I säsongens sista avsnitt av ”Project runway” tar han bladet från munnen. Han berättar också om några av de hemligheter från programmet som vi tittare aldrig får ta del av.

Den brittiske forskaren Stephen Hawking är något av en ikon för fysiker världen över.

Så även för Sheldon (Jim Parsons) i ”The big bang theory”, som blir eld och lågor när han får veta att idolen ska besöka universitetet.

Han ser det som en chans att lämna över sin egen forskning till Hawking och gör vad som helst för att få till ett möte – även om det innebär en uppgörelse med Wolowitz.

Varje år besöker SVT:s utsända cirka 70 länder och träffar människor i alla tänkbara situationer.

I ”Korrespondenterna” får de en möjlighet att gå på djupet i ett speciellt ämne och den här veckan handlar det om brott och straff – när rätt blir fel.

Vi hör bland annat om beställningsrättegångar i Ryssland.

Och i Mexiko är knarkkartellernas grepp om livet inne på fängelserna total.

MIN SANNING. 20.OO, SVT 2.

SVT 1

SVENSKA HOLLYWOODFRUAR. 21.OO, TV 3.

SVT 2

6.00 Rapport. 6.05 Regionala nyheter. 6.25 Gomorron Sverige.

10.00 Fråga doktorn. 10.45 Vem tror du att du är. 11.45 Doobidoo.

12.45 Fridlyst. 13.45 Lilyhammer.

14.30 I dödens väntrum. Svenskt drama från 1946. 16.00 Rapport.

16.05 Gomorron Sverige. 16.30 En andra chans. 17.00 En andra chans.

17.30 Sverige idag. 17.55 Sportnytt. 18.00 Rapport. 18.10 Regionala nyheter. 18.15 Go’kväll. 19.00 Kulturnyheterna. 19.15 Regionala nyheter. 19.30 Rapport. 20.00 Ung & bortskämd. Svensk realityserie från 2012. 21.00 Par i terapi.

Svensk realityserie från 2012. 22.00 Dox: Bully. 23.35 Rapport. 23.40 Järnets änglar. Svenskt drama från 2007 med Kajsa Ernst, Elisabeth Carlsson, Moa Zerpe. Regi: Agneta Fagerström-Olsson. 1.30 Rapport.

1.35 Lilyhammer. 2.20 Homeland.

3.10 Rapport. 3.15 Aktion fjällräv.

3.40–3.45 Rapport. 3.50 Minnenas television: Bo Setterlind. 4.50 Sverige idag. 5.15–6.00 Go’kväll.

8.05 Skitiga städer genom historien. 9.00 SVT Forum. 12.00 Vem vet mest? 12.30 Kryddigt med Camilla Plum. 13.00 UR. 15.35 Merlin. 16.20 Fritt fall. 16.50 Fotbollskväll. 17.20 Nyhetstecken. 17.30 Oddasat. 17.45 Uutiset. 18.00 Skitiga städer genom historien. 18.50 Glömda brott. 19.00 Vem vet mest? Svensk frågesport från 2012.

19.30 Magnus och Petski. Finlandssvensk reportageserie från 2011. Hur svårt kan det vara att jobba som fångvårdare? 20.00 Min sanning: Gudrun Schyman. Svensk intervjuserie frå 2012. Intervju med Gudrun Schyman, feministikon och tidigare partiledare för Vänsterpartiet. 21.00–22.00 Aktuellt.

21.00 Aktuellt. 21.40 Kulturnyheter. 21.45 Regionala nyheter. 21.55 Nyhetssammanfattning. 22.00 Sportnytt. 22.15 Korrespondenterna. 22.45 Entourage.

23.15 Kulturnyheterna. 23.30 Säkert! 0.30 Hex. 1.15–2.15 Muhammeds liv.

BULLY. 22.OO, SVT 1.

TV 3

TV 4

6.55 Nanny. 7.25 Oprah Winfrey show. 8.25 Alla älskar Raymond.

8.55 Jims värld. 9.25 The real housewives of Atlanta. 10.20 Våra bästa år. 11.10 Top model. 12.05 Project runway. 13.05 Oprah Winfrey show. 14.00 How I met your mother. 15.00 The real housewives of Atlanta. 16.00 Top model. Realityserie från 2011. 17.00 Project runway. Realityserie från 2005. 18.00 Revenge. Dramaserie från 2011.

18.55 Keno. 19.00 Kontaktannonsen. Svensk realityserie från 2012.

19.30 Djurakuten. Svensk realityserie från 2012. 20.00 Danspalatset Playa del Sol. Svensk realityserie från 2012. 21.00 Svenska Hollywoodfruar. Svensk realitysserie från 2012. 22.00 Project runway. 23.00 Navy CIS. 0.00 Sex and the city.

1.05 Without a trace. 2.00 Navy CIS. 2.50 How I met your mother.

3.15 How I met your mother. 3.40 Sex and the city. 4.30 Alla älskar Raymond. 4.55–5.25 2900 Happiness. 5.35–6.00 Nanny.

SWEDISH E-FURNITURE

BÄDDSOFFA DIVAN

8 000:-

LEVERANS INOM 1 VECKA

PROJECT RUNWAY. 22.OO, TV 3.

THE BIG BANG THEORY. 21.OO, KANAL 5.

Kanal 5

5.50 Nyhetsmorgon. 10.00 Efter tio. 11.35 Hem till gården. 12.10 Hem till gården. 12.45 Holby city.

14.00 Bygglov. 15.00 Plastikkirurgerna. 16.00 Robinson. Svensk realityserie från 2012. 17.00 Äntligen hemma. Svensk inredningsserie från 2008. 18.00 112 – på liv och död. Svensk dokumentärserie från 2011. 19.00 Nyheterna. 19.15 Lokala nyheter. 19.20 Väder. 19.30 Halv åtta hos mig. Svenskt matlagningsserie från 2012. 20.00 X Factor. Svensk underhållning från 2012. De kvarvarande deltagarna ska nu framföra ett solonummer och juryn måste bestämma sig för vilka 24 akter de vill ha kvar. 21.00 House. Dramaserie från 2011-12.

22.00 Nyheterna. 22.10 Nyheterna med ekonomi. 22.30 Lokala nyheter. 22.35 Sport. 22.50 Väder. 23.00 House. 0.00 X Factor. 1.00 Good guys. 1.55 90210. 2.50 Arkiv X. 3.50 Kvinnor som mördar. 4.20 Hem till gården. 4.50–5.15 Hem till gården.

SITTSÄCK

BÄDDSOFFA FUTON

PROVA PÅ CAFÉER I STHLM

TV 6

6.05 America’s funniest home videos. 6.30–9.00 Vakna med The Voice. 9.25 Grey’s anatomy. 10.20 Desperate housewives. 11.15 Sjunde himlen. 12.15 The middle.

12.45 Vänner. 13.15 Ellen DeGeneres show. 14.05 Shear genius.

15.05 Gossip girl. 16.00 Unga mödrar. 16.30 America’s funniest home videos. 17.00 Grey’s anatomy.

17.55 The middle. 18.25 Vänner.

19.00 2 1/2 män. Komediserie från 2003. 19.30 The Big bang theory.

Komediserie från 2010. 20.00 Hart of Dixie. Dramaserie från 2011.

21.00 The Big bang theory. Komediserie från 2011. 21.30 Suburgatory. Komediserie från 2011. 22.00 Breaking news med Filip & Fredrik. Svensk talkshow från 2012.

23.00 The Big bang theory. 23.25 2 1/2 män. 23.55 CSI. 0.50 The Big bang theory. 1.15 CSI NY. 2.10 Fringe. 2.55 Tredje skiftet. 3.40 Förhäxad. 4.25 Ellen DeGeneres show. 5.10 Unga mödrar. 5.35–6.00 Pantertanter.

1 500:-

KORRESPONDENTERNA. 22.15, SVT 2.

FÅTÖLJ

4 000:-

TV 8

7.25 Lois & Clark. 8.20 Jims värld.

8.50 Just shoot me. 9.20–10.15 Chuck. 10.45 Våra värsta år. 11.15 Våra värsta år. 11.45 Stargate Atlantis. 12.40 Stargate SG-1. 13.35 Chuck. 14.30 Simpsons. 15.30 Family guy. 16.00 Family guy. 16.30 Scrubs. 17.30 My name is Earl.

18.00 2 1/2 män. 18.30 How I met your mother. Komediserie från 2007. 19.00 Family guy. Animerad komediserie från 2008. 19.30 Family guy. Animerad komediserie från 2008. 20.00 Simpsons. Animerad komediserie från 2002-03.

20.30 Simpsons. Animerad komediserie från 2002-03. 21.00 The Boondock saints 2: All saints day. Action från 2009 med Sean Patrick Flanery, Norman Reedus, Billy Connolly. Regi: Troy Duffy. 23.20 Scrubs. 0.00 Scrubs. 0.30 How I met your mother. 1.00 My name is Earl. 1.30 Spin city. 2.00 Skål. 2.30 Simpsons.

3.00 Våra värsta år. 3.30 Magnum.

4.20 Burn notice. 5.05–5.55 Stargate Atlantis.

2 500:-

6.20 En plats vid havet. 7.10 Masterchef goes large. 7.40 Masterchef goes large. 8.15 Våra bästa år.

9.05 Property ladder. 10.00–11.05 The apprentice. 11.35 Celebrity masterchef. 12.35 Masterchef goes large. 13.10 Masterchef goes large. 13.45 Antiques roadtrip. 14.45 Top chef: Just desserts. 15.45 Property ladder. 16.45 The apprentice. Brittisk realityserie från 2009.

18.00 Celebrity masterchef. Brittisk matlagningsserie från 2011. 19.00 Antiques roadtrip. Brittisk livsstilsserie från 2011. 20.00 The mentalist. Kriminalserie från 2009. 21.00 Mördare okänd. Brittisk kriminalserie från 2007. 22.05 Masterchef.

Brittisk matlagningsserie från 2011.

23.20 Alla älskar Raymond. 23.50 Bones. 0.45 Brottskod: Försvunnen. 1.40 I lagens namn: Brottslig synvinkel. 2.35 Bones. 3.25 Alla älskar Raymond. 3.50 Brottskod: Försvunnen. 4.40 I lagens namn: Brottslig synvinkel. 5.30–6.20 En plats vid havet.

SOFFA DIVAN

BÄDDSOFFA DIVAN

4 000:-

4 500:-

KÖP PÅ SWEEF.SE

JUST NU:

FYNDA FASTPRISABONNEMANG

PASSA PÅ!

ERBJUDANDET GÄLLER VECKAN UT

Nu sätts en helt ny nivå på fastprisabonnemang.

Fria samtal, SMS, MMS och surf inom Sverige. Dessutom får du en grym smartphone på köpet. Passa på, begränsat antal.

Välkommen till Phone House.

IPHONE 4S 16GB

HTC ONE X

SAMSUNG GALAXY SIII

JUST NU! FASTPRISABONNEMANG – ALLT INGÅR I ABONNEMANGET

3

Mobiler: iPhone 4S 16GB, Samsung Galaxy SIII, HTC One X m.fl Abonnemang: 3Fastpris Sverige i 24 mån Samtal: Ring, SMSa & MMSa obegränsat inom Sverige till fast pris Surf: Fri surf upp till 32 Mbit/s, max 2GB/mån

Mobil och abonnemang för bara:

399:-/MÅN

Tele2

Mobiler: iPhone 4S 16GB, Samsung Galaxy SIII, HTC One X m.fl Abonnemang: Tele2 Volym Limited Edition 24 mån Samtal: Ring, SMSa & MMSa obegränsat inom Sverige till fast pris Surf: Fri surf upp till 6 Mbit/s, max 2GB/mån

Mobil och abonnemang för bara:

395:-/MÅN

Alla operatörer. Bäst pris med abonnemang.

110 butiker | 0771-99 10 00 | phonehouse.se Erbjudandet gäller så långt lagret räcker, dock längst t o m 30/9 2012 och kan inte kombineras med andra erbjudanden. Minsta tot. kostn. 9730 kr, varav akt.avg. 250 kr. Fri surf ingår med hastighet upp till 32 Mbit/s i 2 GB/mån, därefter begränsas hastigheten till 64 Kbit/s. Värde mobil upp till 6 295 kr. Mobilen operatörslåst under bind.tid, kan därefter låsas upp för 350 kr.

Betal- och utlandssamtal ingår ej. Mer info på phonehouse.se.