20130923_se_stockholm by Metro Sweden

SNYGGARE, STARKARE

3 tips som håller ryggen i trim

SID 00 ANNONS

STOCKHOLM

KUNGENS KURVA DEN 28 SEPTEMBER

5 DAGAR

KVAR!

SVERIGES STÖRSTA NYHETSTIDNING

Måndag 23 september 2013 www.metro.se

Biljettfiaskot kan kosta 400 miljoner Lokaltrafiken. SL:s förändrade biljettsystem oroar. Senaste prognosen visar att årets biljettintäkter hamnar 416 miljoner under budget. – Om vi inte säkrar biljettintäkterna får vi inte pengar till att bygga ut tunnelbanan, säger oppositionslandstingsrådet Erika Ullberg (S). SID 04 ÄNTLIGEN ÄR HÖSTEN HÄR

Guide: Härligaste promenaderna

STÖRRE BLIR DET INTE!

Räddad från oskuldstest i Irak Hederskultur. Pappan ville skicka den unga dottern till sitt forna hemland Irak för ett oskuldstest. Nu tvångsomhändertas flickan för att rädda henne undan familjens planer. SID 02

Storseger för Angela Merkel Det blev en kristdemokratisk storseger efter gårdagens tyska val. SID 12

Var sjunde saknar en nära vän Mariann vet värdet av att ha någon att prata med. SID 05

Så vill utmanarna fixa fler konserter Liveticket utmanar de stora konsertjättarna med publikfinansiering SID 28

Här blir körkortet hållbart Klimatsmarta körskolor hoppas vinna nya elever. SID 18

Upptäck Kaliforniens hjärta – Big Sur Camilla Zayer och Kristina Roos är ute på höstpromenad med hundarna Hasse och Baltazar. I dag guidar Metro dig till tre natursköna promenadvägar i Stockholm. SID 04 FOTO: LOTTA BERGSETH

Lyx, stillhet, hippieliv och äventyr. Allt samlas i det mäktiga naturområdet. SID 22

1 NYHETER

Välkommen!

EN VÄRLD UTANFÖR MANHATTAN ”Åk dit ingen annan åker, hitta nya ställen.” Det är programledaren Magdalena Graafs restips på sidan 24. Och jag håller med. Visst fanns det mer att berätta när jag tågluffat ensam genom polska landsbygden på 1980-talet än i våras när jag kom hem efter ännu en hotellvecka i New York. Så nu har min man och jag börjat utforska nya okända trakter. På nästa resa ska vi lära känna … Brooklyn. ELI ÅHMAN OWETZ, NYHETSCHEF

www.metro.se måndag 2013-09-23

Så här genomförs oskuldstestet och oskuldsoperationen Slidkransen kontrolleras

Omöjligt att avgöra

Mödomshinnan – en myt

Opereras för att blöda

Stygnen kan upptäckas

Oskuldstesterna ser olika ut i olika delar av världen. Det vanligaste sättet är en gynekologisk kontroll av slidkransen som ska vara ”intakt”.

Slidkransen sitter en till ett par centimeter innanför slidmynningen. Den ser olika ut på varje individ och det är därför inte möjligt att på detta sätt avgöra om personen som undersöks har haft sex eller inte.

Ordet mödomshinna har gett upphov till myter, däribland att kvinnans slidmynning täcks av en hinna som spricker vid penetration. Det stämmer inte. Det finns ingen hinna.

En ”oskuldsoperation” kan aldrig garantera en blödning vid samlag. Om man ändå bestämmer sig för att operera, vilket är en mycket ovanlig åtgärd, fästs ett par stygn på vardera sidan i slidkransen.

Stygnen i sig orsakar sällan en blödning och de kan upptäckas om kvinnan tvingas göra en gynekologisk undersökning före bröllopet. Stygnen kan också ramla bort i samma ögonblick som kvinnan lämnar sjukhuset. KÄLLA: RFSU, Stopvaw.org.

Flicka var på väg till Irak för oskuldstest Hedersvåld. Mostern ska ha hållit henne inlåst och isolerad från omvärlden. Pappan ville skicka henne till forna hemlandet Irak för att kontrollera att hon inte haft sex. Nu tvångsomhändertas hon – och räddas undan sin familjs planer. Den unga Malmöflickan lever i en stark hederskultur och fruktar för sitt liv. Hon ska ha hållits isolerad från omvärlden och utsatts för både hot och misshandel av sin familj. Förvaltningsrätten har nu beslutat om att tvångsomhänderta flickan enligt lagen med särskilda bestämmelser om vård av unga, LVU. ”NN riskerar även att dödas i Irak om NN återvänder dit”, konstaterar rätten i sin dom. I domen framgår det vi-

dare att flickans pappa öppet för rätten deklarerat att det bästa för både honom och dottern vore om hon fördes utomlands och väl på plats genomgick en läkarundersökning för att kontrollera oskulden. Pappan tillägger i sitt anförande att han dock inte längre har några planer på att gifta bort barnet. Flickan, vars personuppgifter är sekretessbelagda, uppger genom sitt ombud att hon är mycket rädd för sin pappa och för de beslut han kan fatta för henne. Hon vill absolut inte återvända hem till sin familj och önskar det skydd som ett omhändertagande kan ge. ”NN känner sig mycket rädd och fruktar för sitt liv och sin hälsa”, uppger flickans ombud. Flickans moster, som misstänks ha hållit flickan inlåst, utreds för misshandel och olaga frihetsberövande. EVELINA OLSSON

evelina.olsson@metro.se

Heder Andra uppmärksammade fall av hedersvåld.

des. Socialnämnden fick kritik för att de agerat passivt.

• Försvann. I slutet av augusti uppdagades att en flicka från Linköping kan ha blivit förd utomlands för att bli bortgift. Flickans skola hade fattat misstankar och slog larm till socialnämnden, men ingenting gjor-

• Balkongfall. I juli skadades en 38-årig Malmökvinna när hon föll från en balkong. Tre veckor senare hände samma sak en 13-årig flicka i staden. I båda fallen fanns släktingar i lägenheterna.

Om flickan inte blivit tvångsomhändertagen riskerade hon att skickas till Irak för ett oskuldstest. Kvinnan på bilden är inte samma som artikeln handlar om, bilden är arrangerad. FOTO: LOTTA BERGSETH

”I värsta fall blir de mördade” Socionomen Zubeyde Demirörs möter dagligen flickor som vill få hjälp med att sy ihop sina mödomshinnor och få ett ”oskuldsintyg” att visa upp för familjen. – Tidigare hade man i Sverige inställningen att man ska försöka hjälpa de här flickorna genom att erKlimathotet

Trängde sig

Klimatförändringen är ett allvarligt hot mot mänskligheten. Det anser 80 procent av svenskarna, enligt en ny Sifoundersökning.

Val i Tyskland

”Ett superresultat.” Tysklands förbundskansler Angela Merkel är mer populär än någonsin. De kristdemokratiska systerpartierna CDU och CSU gick fram rejält i valet i går jämfört med förra valet år 2009. Läs om Merkels storseger på sidan 12.

Annie Lööf manar till spurt Med en vänligt sinnad partistämma i ryggen och program klubbade om miljö och jobb manar Centerledaren Annie Lööf partiet att börja spurta inför valen nästa år. TT FOTO: SCANPIX

80%

ETT ALLVARLIGT HOT

bjuda dem möjligheten att sy ihop mödomshinnan, men det hjälper inte eftersom ingen rent fysiskt kan bevisa oskulden, säger hon. Zubeyde Demirörs berättar att hon arbetar konstant med att informera både flickor och föräldrar om myterna kring mö-

20%

INTE ETT ALLVARLIGT HOT

domshinnan. Konsekvenserna för flickorna som inte möter familjens krav är olika. – I värsta fall blir de mördade men många blir också bortgifta för att familjen på så sätt ska kunna täcka upp skammen, säger hon. EVELINA OLSSON

Skuldsatt

Slagsmål mitt på E 18

Bärplockare tog sitt liv i Umeå

Ett vilt slagsmål utbröt på E 18 i höjd med Tensta i går eftermiddag. Bråket, som filmades av en annan trafikant, ska ha startat efter att en bilförare trängt sig före en lastbil på en plats där två vägfiler övergår i en, skriver aftonbladet.se. De båda förarna hoppade ur sina bilar och började slåss – mitt på vägen. När polisen larmades om bråket hade de inblandade lämnat platsen. TT

En thailändsk bärplockare i Umeå fick i måndags föras till sjukhus efter att han försökt ta sitt liv. På lördagen avled han sedan de livsuppehållande åtgärderna stängts av. Flera källor berättar för vk.se att mannen led av depression. Han ska ha oroat sig mycket för att komma hem tomhänt. – Han har lånat mycket pengar som han inte kunde betala tillbaka, säger en av källorna. TT

Utges av Tidnings AB Metro, ett företag inom Metro International SA. Postadress: Box 38209, 100 64 Stockholm. Telefon: 08-402 20 30. Internet: www.metro.se Chefredaktör och ansvarig utgivare: Linus Paulsson. ISSN 2001-2381. Trycks av Bold, 2013. RS-kontrollerad upplaga mån–fre 320 600 ex. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej.

EN MILJON SVENSKAR BLIR NÄR MOBILRÄKNINGEN KOMMER.

BYT TILL SVERIGES BILLIGASTE FASTPRIS! 195 KR MÅN

BILLIGT. BILLIGT. BILLIGT.

www.metro.se måndag 2013-09-23

Efter alla biljettproblem: SL har förlorat 416 miljoner Lokaltrafik. Trots ökat resande fortsätter SL:s biljettintäkter att rasa. Nu skrivs prognosen ner ännu en gång – till drygt 400 miljoner kronor under budget. Det har blåst hårt kring SL:s förändrade biljettsystem i år – och det avspeglar sig i de mindre angenäma siffror som presenteras i SL:s nya tertialrapport. Enligt en ny prognos kommer årets biljettintäkter att hamna hela 416 miljoner kronor lägre än budgeterat. – Jag är jättebekymrad. Om vi inte säkrar biljettintäkterna får vi inte pengar till att bygga ut tunnelbanan eller gör andra viktiga investeringar i SL-trafiken, säger oppositionslandstingsrådet Erika Ullberg (S). I tjänstemännens utlåtande pekas på två huvudorsaker: dels att intäkterna från den nya reskassan släpar efter av redovisningstekniska skäl, dels att resandet inte ökat så fort som man trott. – Men då är det ju rimligt att man frågar sig varför inte Klimatet

FN-möte på Södermalm I dag samlas FN:s klimatpanel, bestående av 250 delegater och ett 50-tal forskare, på Münchenbryggeriet på Södermalm. Mötet ska pågå i en hel vecka och syftet är att presentera den första delen av en rapport om klimatförändringarna. På fredag offentliggörs resultatet vid en stor presskonferens, till vilken hundratals journalister från hela världen anmält sig, uppger Mitti. METRO

130 år

Gröna Lund har extraöppet i år I går stängde tivolit Gröna Lund efter sin 130:e säsong. Men ändå är inte säsongen riktigt slut, för redan nästa söndag, den 29 september, håller nöjesparken extraöppet med specialpriser: den som betalat entrén på just 130 kronor får fria åk. Enligt nöjesparkens vd Magnus Widell är den extra tivolidagen ett sätt att fira ett framgångsrikt år. – Då vill vi också ge tillbaka till våra gäster på något sätt, säger han. METRO

fler reser med SL. En av de uppenbara förklaringarna är att biljettsystemet med sin zonindelning är för krångligt, säger Erika Ullberg, som förespråkar en enhetlig taxa för alla biljetter. SL:s vd Anders Lindström beklagar att man gjort felaktiga prognoser – men han tror ändå på ett nollresultat när året är slut. – Inte genom att sälja biljetter för 400 miljoner, utan genom en balans mellan ökade biljettintäkter och minskade kostnader, säger Lindström, som dock inte har någon plan för hur utgifterna ska minska: – Sett över ett år har en budget alltid både plus och minus. De minskade kostnaderna kan till exempel vara att underhåll eller trafikavtal blir billigare än väntat. Men det är inte så att vi ska minska trafiken eller något liknande. SL:s ordförande Christer G Wennerholm (M), har inte gått att nå för en kommentar. ANDERS GÖRANSSON anders.goransson@metro.se

JOSEFIN SVENBERG

josefin.svenberg@metro.se

Metrofrågan

Varför förlorar SL biljettintäkter?

SL:s biljettproblem • Sms-biljetter. När de nya sms-biljetterna infördes i februari var resenärerna inte bara upprörda för att de blev tvungna att registrera sig – under flera dagar fungerade inte heller registreringen. • Dyr reskassa. I vintras uppstod problem med reskassan på Accesskorten och resenärer kunde debiteras dubbelt när de till exempel gjorde ett byte nära en zongräns.

”Jag har alltid åkt med SL-kort hela livet. Jag tror att det är fler som plankar nu. Jag hade en bakom mig förra veckan.” Ulla Hamberg, 62, administratör från Kärrtorp.

• Remsan. Många blev upprörda när SL avskaffade remsan. I augusti stämplades den allra sista och resenärerna blev i stället tvungna att skaffa Access-kort. • Tung maskin. I juni satte Arbetsmiljöverket stopp för de biljettaviseringsmaskiner som konduktörerna på lokalbanorna använder, eftersom maskinerna var så tunga.

”Jag tror att det är fler som plankar. Eftersom korten inte är personliga kanske folk även lånar ut dem till andra.” Alf Hellström, 55, har egen firma, från Huddinge.

Vi vet att det kom ut en fusk-app för några månader sen. Med hjälp av den lurar många systemet och åker gratis. Vi tror att folk använder sig av appen för att biljetterna kostar så vansinnigt mycket. Det är också mycket krångel och förseningar i trafiken, särskilt med pendeltågen, säger Rubel Kazi, 23, servitör från Gärdet, och Alicia Westerlund, 25, sjukskriven truckförare, från Gärdet. FOTO: NATANAEL JOHANNSON

• Låtsaskontroll. Tidigare i september framkom att flera trafikvärdar bara låtsats kontrollera biljetter, eftersom elva av Keolis 30 biljettläsare varit trasiga i över ett år.

Här är höstens bästa promenadstråk I går blev det officiellt höst då höstdagjämningen inföll. Och vill man uppleva ett Stockholm i höstskrud gör man det bäst med en promenad. Några som uppskattar att promenera i vår vackra stad är Thomas och Christina Manfredh, som ligger bakom hemsidan Walkinstockholm.se. – Min man och jag älskar att promenera i Stockholm. Man tröttnar aldrig. Just nu skulle jag säga att södra sidan av Södermalm är bäst. Just den tror jag inte att det är många som tänker på, säger Christina Manfredh. KAROLINA SKOGLUND karolina.skoglund@metro.se

Hösten är en perfekt tid för långa promenader – eller cykelturer. Här på natursköna Djurgården. FOTO: SCANPIX

Höstdagjämning • I går var dagen och natten lika långa, vilket innebär att hösten officiellt är här. • Tidpunkten varierar. Höstdagjämningen inträffar det ögonblick då solens centrum passerar himmelsekvatorn på väg söderut. Detta innebär att dagen och natten kring denna exakta tidpunkt är ungefär lika långa. På grund av skottårscykeln varierar tidpunkten för höstdagjämningen. KÄLLA: SMHI

Thomas och Christina tipsar om sina favoritpromenader Djurgården ”Djurgården är en av våra absoluta favoriter när det gäller att promenera. Vårt promenadförslag börjar vid Djurgårdsbron och slutar vid Waldemarsudde. När du gått över Djurgårdsbron går du direkt till vänster och följer vattnet. Promenaden tar cirka två timmar i medelraskt tempo.”

Skeppsholmen ”Vårt promenadförslag börjar vid Kungsträdgården och slutar vid Dramaten vid Strandvägen. När du står i Kungsträdgården med Hamngatan i ryggen promenerar du rakt fram ner till vattnet och följer sedan vattnet till vänster. Promenaden tar cirka en och en halv timme i medelraskt tempo.”

Södermalm ”Vårt promenadförslag börjar i Tantolunden vid vattnet nedanför Hornstull och slutar vid Norra Hammarbyhamnen. När du kommer ner till vattnet promenerar du åt vänster, där en fantastisk promenadväg tar sin början. Promenaden tar cirka en och en halv timme i medelraskt tempo.”

Fika: Systrarna Helin Voltaire. Besök: Rosendals trädgård, Prins Eugens Waldemarsudde.

Besök: Nationalmuseum, vandrarhemmet och fartyget af Chapman, som är ett känt riktmärke i Stockholm.

Fika: Skrovet. Besök: Ta gratisfärjan över till Hammarby sjöstad för en avstickare.

Vandrarhemmet af Chapman på Skeppsholmen. FOTO: SCANPIX

www.metro.se måndag 2013-09-23

UNIK DEAL MED XPERIA V

BARA HOS OSS HÖRLURAR PÅ KÖPET Vi jobbar ständigt för att ge dig så bra deal som möjligt. Just nu kan du få vattentåliga Sony Xperia V med Urbanears Bagis in-ear lurar på köpet. Välkommen till Phone House.

Mariann Johansson med hunden Molly.. FOTO: KINGA LEZANSKA SJÖLIN

Mariann, en av många utan någon nära vän Relationer. Nästan var sjunde svensk har ingen nära kompis att dela livet med. Mariann Johansson, 58, är en av dem. – Det blev aldrig så att jag fick en vän, säger hon. En ny undersökning från Statistiska centralbyrån har satt siffror på den svenska ensamheten. Mariann Johansson har levt i den i många år. – Det är fruktansvärt. Man sitter isolerad mellan fyra väggar och har ingen ork, säger hon. Att inte ha någon vän kan vara stressande för kroppen. Det menar psykologen Daniel Kraft som i sitt arbete träffar många med problem att bygga relationer. Asylmottagning

Anneli Jacobsson. FOTO: SCANPIX

Tryggare för flyktingbarn Tryggare och mindre rörigt. Det är förhoppningarna på en ny metod vid Migrationsverket i Malmö, där samma personalgrupp tar hand om både registrering, utredning och beslut för ensamkommande flyktingbarn. – Barnen och ungdomarna som ansökt får komma till samma plats när de sedan ska göra utredning, säger enhetschef Anneli Jacobsson. TT

Studie • Ensamhet i siffror • 13,5 procent av svenskarna uppger att de saknar en nära vän. • 19 procent av männen i mindre kommuner svarade nej. • Av männen i storstäder var motsvarande siffra 13,3 procent. • 10,5 procent av alla kvinnor uppgav att de saknade nära vänner.

– Vi möter ständigt kriser av olika slag. Sådant behöver vi människor använda varandra till för att lösa, säger han. Orsaken till att Mariann saknar nära vänner kan vara att hon föddes med en sällsynt sjukdom och ofta tvingades vara hemma från skoPiteå

lan. Det ledde till att hon inte lärde sig knyta sociala kontakter – något som hållit i sig även senare i livet. – Jag har blivit undanskuffad, säger hon. Sedan några år tillbaka besöker hon regelbundet en mötesplats i Malmö för att träffa andra människor. I dag mår hon också mycket bättre än under den svåra isolerade tiden. – Om man känner sig ensam betyder det mycket att bara få prata med någon, säger hon. Psykologen Daniel Kraft tror att grupper och föreningar kan fylla en viktig funktion för ensamma människor. – Det är en bra arena för att öva sig på att ha lite närmre och djupare relationer, säger han. FREDRIK STJERNSTRÖM fredrik.stjernstrom@metro.se

Förtroendet för regeringen sjunker

Tre män jagas av polisen i Norrbotten efter att ha våldtagit en kvinna runt midnatt och slagit hennes pojkvän medvetslös för en kort stund. Alla tre ska ha varit delaktiga på något sätt i våldtäkten, enligt polisen. TT

Varannan svensk anser att regeringen gör ett bra jobb, men förtroendet för alliansregeringen sjunker stadigt, enligt Skops senaste undersökning. Sedan i maj har andelen svenskar som tycker att regeringen gör ett ganska bra eller mycket bra jobb sjunkit med 3 procent. Var fjärde svensk tycker att regeringen gör ett mycket eller ganska dåligt jobb och var tredje tror att en rödgrön regering skulle vara bättre än den nuvarande. TT

Vargjakt i Skåne överklagas Naturvårdsverkets senaste beslut om att tillåta skyddsjakt på varg i Skåne överklagas av föreningen Nordulv. Frågan har behandlats av både Naturvårdsverket och förvaltningsrätten. TT

149:MED 3POTT I 24 MÅN URBANEARS BAGIS IN-EAR PÅ KÖPET! (VÄRDE 299:-)

SONY XPERIA V OCH URBANEARS BAGIS

Politik

Tre män jagas för gruppvåldtäkt

Jakt

rf Tips! Köp till 3Mobilsu från 49:-/mån

Dagens fel I fredagens Metro har inga fel rapporterats.

299:-

ROSA BANDET-HÖRLURAR 100:- GÅR TILL CANCERFONDEN

Vi hjälper dig hitta rätt abonnemang. Minsta totalkostnad under bindningstiden inkluderar aktiveringsavgift 250 kr. 3 826 kr. Vi reserverar oss för tryckfel och prisförändringar. Erbjudandet gäller vid nyteckning, förlängning, och så långt lagret räcker, dock längst t o m 30/9 2013. Med 3Pott 69 kan du alltid använda hela månadsavgiften att ringa-, skicka SMS/MMS- eller köpa tjänster för. Mobilen ingår utan extra kostnad. Mer information phonehouse.se

www.metro.se måndag 2013-09-23

De kom, de såg, de festade

Skådespelare klädda som romerska legionärer marscherar fram i Orange, södra Frankrike. FOTO: CLAUDE PARIS/AP PHOTO

Armén

Grundade Orange

Världsarv

Hyllar grundarna till romersk koloni

En del av den romerska militären

Välbevarad teater på världsarvslistan

Skådespelare klädda som romerska legionärer gick under helgen i en parad i Orange, södra Frankrike. Hundratals deltagare fyllde gatorna för att hedra legionärerna som grundade den romerska kolonin Orange.

Legionärerna var en del av den romerska militären. Under äldre tider fick både fattiga och rika män strida i armén. Män mellan 16 och 60 kunde välja att ansluta i armen. De fick ha egna vapen och tjänade relativt bra. METRO

Romerska teatern, som ligger i Orange, är en av de bäst bevarade av alla romerska teatrar i romerska kolonin Arausio som grundades år 40 f Kr. Teatern finns sedan 1981 med på FN-organisationen Unescos världsarvslista. METRO

METRO

Kolumn

EMI GUNÉR FRILANSSKRIBENT

Många legioner

Så många olika legioner har identifierats. Som mest förekom 30 vid ett och samma tillfälle.

Inne på teatern i Orange.

FOTO: CLAUDE PARIS/AP PHOTO

JAKTEN PÅ MIN TVILLINGSJÄL

ar du läst Astrid Lindgrens ”Allrakäraste syster”? Det är en så vacker saga. Den handlar om Barbro, en sjuårig flicka som har en hemlig tvillingsyster som heter Ylva-Li. Barbro och Ylva-Li lever det underbaraste liv tillsammans, de förstår varandra helt och fullt, de rider på varsin häst (en med guldman och en med silverman) och de har varsin liten hundvalp. Vägen till Ylva-Lis hemliga värld går genom ett hål bakom en rosenbuske. När ljuset släcktes efter sagoläsningen undrade jag var min egen hemliga tvillingsyster fanns, hon som verkligen förstod allt med mig, hon som red på sin guldiga häst medan jag red på min silvriga. Jag tittade bakom varenda rosenbuske. Men tyvärr, inga hål. Några år senare tänkte jag att den som skulle förstå mig bäst nog var ett husdjur. Min plan var att vi skulle kommunicera över artgränserna i totalt samförstånd. Jag skulle äntligen få känna att någon förstod mig till 100 procent. I gengäld skulle mitt lilla djur få all min uppmärksamhet och sympati. Jag skaffade en undulat och försökte se djupt in i min fågels ögon. Tyvärr uppnådde jag aldrig någon känsla av själarnas möte med Putte. I stället blev det precis tvärtom, vi var livrädda för varandra och det enda jag någonsin lyckades lista ut om honom var att han gillade hirs. Tonåren avlöste barndomen och nu tänkte jag att tvillingsjälen kunde finnas i en vän, inte i ett djur eller hemligt syskon. I ett försök att bli ännu mer lik mina vänner började jag klä mig precis som de och gilla exakt samma sångare i samma små, okända band. Jag ändrade mitt

Arnolds bilder Hans Arnolds bilder i ”Allrakäraste syster”. Helt magiska.

Från Somalia Varenda nyhet som når oss från Somalia. Att Läkare utan gränser tvingats sluta sin gärning i landet. Så förfärligt.

skratt för att likna deras och det fanns inget som gladde mig mer än när jag och mina kompisar råkade säga precis samma ord precis samtidigt. Ändå skorrade det. Vi var ju inte samma, tyckte eller kände inte ens särskilt lika (och bara den snyggaste av oss passade i pyjamas på dagtid).

ndå blev längtan efter tvillingsjälen ännu starkare. Och allra starkast blev den i drömmen om den perfekta pojkvännen. Våra blickar skulle mötas, tid och rum skulle upphöra och vi skulle känna att alla ord var överflödiga. Eh … ja. Det var väl inget fel på killarna jag var ihop med men jag upplevde inte mer tvillingsjälskänsla med dem än med undulaten. Många, många tårar fälldes tills en dag då jag till min stora lättnad insåg att jag inte har någon tvillingsjäl, varken bland människor eller djur. Ingen i min familj eller bland mina vänner förstår mig fullständigt och jag fattar inte allt med dem. Det är som det är. Jag tycker inte längre att det finaste som finns är att kunna tala utan ord. Det finaste som finns är att över huvud taget och år efter år ha kvar sin nyfikenhet och sitt intresse för dem man lever nära även när man inte alls förstår dem. Det är mitt hål bakom rosenbusken. Metro.se

Läs och kommentera fler kolumnister

Ränte fri avb etalnin g

Smärtfritt SAKNAR DU tandimplantat

Skolan

Lärarlegitimation gör bristen tydlig

TÄNDER?

- med titthålsoperation och laserbehandling 1.5 LITER

Det finns en trygg och permanent lösning för alla!

Mango/Kiwi

Organdonation

Fortsatt vård ska säkra donation Döende patienter kan komma att få fortsatt intensivvård. Inte för att överleva, utan för att säkra deras organ för donation. I dag hanterar sjukhusen intensivvård för potentiella donatorer olika. TT

5:-

3-PACK

CHIPS

MAKRILLFILÉ

system, som tillverkas i Sverige.

TandläkarGruppen Södermalm 08-642 03 50 • info.tgs@ptj.se www.tandlakargruppensoder.se

20:-

QIBBLA HALAL

Large

LAMMGRYTBITAR

Idas, grillade, frysta

FLÄSKKOTLETT FÄRSK

NÖTRULLE Import, i bit

HELGKUPONG

95 /kg

5998

Gäller lör–sön 28/9–30/9 2013 500G

LAXFILÉ

Fryst, Hofseth Salmo Salar

/kg

+pant

/st

Frysta

FÄRSK

KYCKLINGFILÉER

6x50cl, 3.5% Martens Lager

1KG

FRUKOSTÄGG

Import, i bit

TandläkarGruppen Folkungagatan 78,Södermalm 116 22 Stockholm Folkungagatan 116 22 Stockholm 08-642 03 50 •78, info.tgs@ptj.se

FATÖL

30-PACK

Frysta Danpo Halal

Boka tid hos en av våra tandläkare Kostn Ring bred och boka en kostnadsfri konsultation a med erfarenhet av implantatkonsu avdsfri hos en av våra tandläkare med bred erfarenhet l t ation behandlingar på tel: 08-642 0350. 50 implantatbehandlingar: 08-642 03

6-PACK

3x125g Buffé, i tomatsås

1295

KYCKLINGKLUBBOR

20:-

+pant

2KG

Vår teknik innebär en snabb och minimal implantatoperation utan större efterbesvär och Du går aldrig tandlös! Titthålsoperation innebär att kirurgen Vi är specialinriktade på Datorstödd Implantatbeplacerar implantaten genom ett litet hål, vilket bl.a. handling och estetisk tandvård. Vår operationsteknik ger en snabbare läkning. Vi arbetar med ett av innebär ett snabbt och minimalt ingrepp och ringa världens mest väldokumenterade tandimplantat efterbesvär! Vi arbetar med ett av världens mest väloch erbjuder livstids garanti. Astra Tech implantatdokumenterade tandimplantat

370g

20:-

300G

Patienten Pia rekommenderar denna behandling

CRISPIES

6x33cl

+pant

Estrella

Ett ämne som är förbjudet i livsmedel inom EU, och används för att bekämpa bakterier, har hittats i Kexchoklad och antal andra produkter från Cloetta och Göteborgs Kex. Företagen har stoppat tillverkningen. TT

FINDUS

COCA-COLA

RAMLÖSA

Livsmedel

Skadligt ämne hittat i Kexchoklad

6-PACK

35:-

/kg

Detta erbjudande gäller endast fredagen 27/9 -13 Max 3 påsar/kund

DAXKUPONG

Gäller mån–tis 23-24/9 2013 3 FLASKOR

RAPSOLJA 3x1 liter Ceren

3 st

Max 2 köp/kund

Den stora lärarbristen i flera ämnen blir allt tydligare i takt med att lärarna kvitterar ut sina yrkeslegitimationer. I exempelvis matematik finns knappt 10 000 legitimerade högstadie- och gymnasielärare, vilket inte räcker till ett av skolans största ämnen. TT

Max 5 paket/kund

www.metro.se måndag 2013-09-23

30:-

Ännu fler fina erbjudanden hittar du på vår hemsida www.matdax.se Annonsen gäller t.o.m. söndag 30/9-2013 med reservation för slutförsäljning och ev. tryckfel.

Låna upp till 350.000 kr utan dolda avgifter. Hos oss kan du låna 10.000-350.000 kr utan dolda avgifter eller andra obehagliga överrraskningar. I tabellen nedan ser du exempel på vad ett lån kan kosta. Välkommen att ansöka idag. Du får besked direkt! Lånebelopp (kr)

Exempelränta (%)

Effektiv ränta (%)

Månadsbelopp (kr) inkl amortering och ränta vid 5 års återbetalning

50.000

11,83

12,49

1.084

100.000

8,61

8,96

2.031

150.000

8,61

8,96

3.047

200.000

8,31

8,63

4.037

300.000

6,13

6,31

5.779

Räntorna och beloppen i tabellen är exempel eftersom räntan är rörlig och sätts individuellt. Exemplen avser genomsnittliga månadsbelopp. Rak amortering tillämpas, d v s månadsbeloppen minskar i takt med dina avbetalningar. Säg att du tar ett banklån på 125.000 kr över 5 år med 8,61% rörlig ränta. Förutsatt att räntan är oförändrad och att du betalar via autogiro blir då genomsnittligt månadsbelopp 2.539 kr (inklusive amortering och ränta), sammanlagt återbetalningsbelopp 152.355 kr och effektiv ränta 8,96% (2013-09-20).

Ansök på ikanobank.se eller ring 0476-64 64 14

EKONOMI 08

www.metro.se måndag 2013-09-23

börsen i år

+16,2%

OMXS. Stockholmsbörsen hämtade sig efter att ha backat i morgonhandeln under fredagen. TT

Så använder konsumenter företagens FB-sidor

57 % 13 % För att få nyheter om företaget.

För att visa företaget att jag gillar dem.

9 %

7 %

För att visa andra att jag gillar företaget.

För att tycka till om dem eller komma i kontakt med dem.

14 %

Var tionde som handlar på internet följer ett företags varumärke på Facebook. Bland unga i åldrarna 18–29 är andelen 19 procent. I åldrarna 30–49 är det 16 procent.

Annan anledning.

KÄLLA: E-BAROMETERN

För krångliga mobilsajter gör att få shoppar via mobilen. FOTO: SCANPIX

FOTNOT: E-BAROMETERN ÄR ETT SAMARBETE MELLAN POSTEN, HANDELNS UTREDNINGSINSTITUT OCH BRANSCHORGANISATIONEN SVENSK DISTANSHANDEL.

Nasdaq/Dow Jones +18,60 % / +13,80 %

Frankfurt +17,39 %

Paris +19,77 %

london +12,68 %

Helsingfors +25,24 %

Moskva -3,49 %

Undersökning. För e-handeln är Facebook en allt viktigare kanal för marknadsföring. Men kunderna är inte lika intresserade. Bara var tionde som handlar på nätet följer ett varumärke på Facebook, enligt senaste e-barometern.

Bland företagen i e-barometern använder över 70 procent Facebook i sin marknadsföring och fyra av tio företag värderar Facebook som en av deras tre viktigaste kanaler. Men bland kon-

sumenterna i undersökningen är det bara 12 procent som följer ett företags varumärke på Facebook. – Företagen borde locka med sådant som engagerar, som tävlingar eller kulfaktorn. De måste tänka mer på om något är delbart och varför det ska delas till andra, säger Arne Andersson, ehandelsexpert på Post Nord. E-handeln fortsatte att växa i Sverige i samtliga branscher enligt e-barometern, som följer utvecklingen av näthandeln. Under andra kvartalet i år hade e-handeln en tillväxt på 19 procent. Enligt e-barometern är det rekordhöga siffror. Hemelektronik-, sportoch fritidsvaror är de områ-

San Francisco Los Angeles

Dollar 6,37

den där nätförsäljningen ökar mest. Mobiler används ofta till att kolla upp saker, hitta information och jämförelsesajter. Över 70 procent av konsumenterna i undersökningen har en smartphone, men färre än var femte har använt den för att köpa något under senaste året. – Mobilsajterna måste utvecklas mer för att möta det spontana. Konsumenterna kommer på något, får tips av en kompis eller ser reklam i till exempel tunnelbanan. Många upplever betalningssystemen som krångliga, säger Arne Andersson. ULRICA WIDSELL ulrica.widsell@metro.se

Avtalsstrid

De slåss för sina siffror Den sista striden är här. Cirka 250 000 statsanställda ska sätta punkt för årets stora avtalsrörelse. Siffersatta löneökningar eller inte, är en konflikthärd. Inga garanterade löneökningar och inget slutdatum på avtalet. Så ser Arbetsgivarverkets drömscenario ut. – Det är helt uteslutet. Men de har inte drivit den frågan så hårt med oss, de vet var vi står, säger Sekos avtalssekreterare Valle Karlsson. TT Märkestvist

Småbolag i strid om varumärken Internationella storbolag bevakar sina varumärken hårt. Det har flera svenska småbolag fått erfara på sistone. Jägermeister tvingade bort Jägaröl från hyllorna och Apple slog ner på ett Vänersborgsföretag som ville använda ordet Whypod. TT

Hello

inspiration

Glasgow Newcastle Copenhagen gen Moscow Dublin Manchester Hamburg Birmingham Amsterdam Warsaw W London Dusseldorf ague Paris Frankfurt Prague Geneva Lyon Munich Zurich Viennaa Lisbon NiceMilan Venice stanbul Beij i ing ij g Beijing Barcelona Rome Istanbul S eo oull Seoul Madrid Algiers ns L Peshawar TTo o k yo Tokyo T Te hran Tehran Malta Athens arn na c a Larnaca Islamabad Osak Osa ka Osaka Casablanca Tunis Beirut B eirrut D Damascus amascuss Lahore Shang ghai Shanghai Tripoli Cairo Amman aghd dad Baghdad Delhi Amman B K arachi Karachi adinah Kuwait Madinah Kuwait City City Guangzhou k Dhaka Ahmedabad Dh Dammam Bahrain Hong Kong Kolkata Riyadh Doha Mumbai Hyderabad Dakar Khartoum Jeddah Dubai Muscat Bengaluru Chennai Bangkok Manila Sana’a Kozhikode Ho Chi Minh City Conakry Accra Lagos Addis Ababa Thiruvananthapuram Kochi Abidjan Colombo Phuket Malé Entebbe Kuala Lumpur Singapore Nairobi Luanda Dar es Salaam Seychelles Jakarta

Toronto

New York Washington DC

Dallas Houston

Rio de Janeiro São Paulo Buenos Aires

Lusaka Harare Johannesburg Durban Cape Town

Mauritius Perth

Brisbane Adelaide Sydney Melbourne

Auckland

Christchurch

Flyg från Stockholm via Dubai till över 130 destinationer i hela världen från den 4 september.

Pund 10,19

Siffror från kl 20 i går

Butikerna Facebook mer än kunderna

Stockholm St. Petersburg S t. P etersburg

Seattle

Euro 8,61

Telefonbank dygnet runt gör det enkelt att driva eget. Enkla firman

0 kr första året (ord pris 600 kr)

Personlig service dygnet runt, alla dagar, är en av tjänsterna i Enkla firman. I paketet ingår även vår företagsapp, internetbank med extra funktioner för firman och företagskonto med bankgiro. Vill du veta mer om Enkla firman, ring 0771-62 53 53 eller besök seb.se/drivaeget

METRO PHOTO CHALLENGE 10

www.metro.se måndag 2013-09-23

Så lyckas du få bilderna att sjunga Fototävling. Sinnet hörsel är en del av årets tema i Metro Photo Challenge. Och visst går det att fånga ljud på bild. Det menar i alla fall Rockfotos grundare Emma Svensson. METRO PHOTO CHALLENGE I årets upplaga av världens största tävling för amatörfotografer, Metro Photo Challenge, är sinnet hörsel en del av det tema som ska följas av de tävlande. Och visst går det att ta ett fotografi som kan förmedla ljud. Det vet fotografen och grundaren av bildbyrån Rockfoto, Emma Svensson. Under sina år som fotograf har hon plå-

tat otaliga konserter – och fått bilderna att sjunga. – Det är klart att det är möjligt. Jag tycker om när man både kan se och höra musiken på bilden. Att man får samma känsla när man tittar på den som om man själv hade varit på konserten, säger hon. Om en bild lockar fram wow-känslor hos den som tittar på den vet hon att hon har lyckats som fotograf. Oftast är framgången synonym med action, menar hon. – Jag tycker att det är viktigt att man fångar energin och de unika händelserna som förmedlar musiken på scenen. Det gör man genom att strunta i att ta bilder på det som är förväntat. Gör det motsatta i stället, det är där det händer. KAROLINA SKOGLUND

Tävla med dina bilder • Tema. Årets tema är smak, känsel, lukt, hörsel, syn och ett ”sjätte sinne”. • Bidrag. Skicka in dina bilder mellan den 2 september och 13 oktober på www. metrophotochallenge.com. • Rösta. Fram till den 20 oktober kan du rösta på dina favoritbilder. • Jury. En bild ur varje kategori väljs ut av rösterna och lika många av den lokala juryn. Tolv går till global final. • Globalt. I den globala finalen väljer juryn ut sex bilder. En väljs sedan som vinnare. • Vinnaren. Den 4 november presenteras globala vinnarna samt vinnaren av hela tävlingen, som får en resa till Ghana.

karolina.skoglund@metro.se

GULD KÖPES Kostnadsfri värdering i butik.

Odengatan 37 • 08-673 76 59 www.fsguld.se

Kolla dina leverfläckar & märken den 1/10 Vi kontrollerar och behandlar Dr. Jan-Erik Axelsson

Ann Gustavssons bild.

FOTO: ANN GUSTAVSSON

Vackra ögonbryn med

Vi köper: guld, silver, platina, diamanter, klockor & tandguld.

Kontantbetalning alt. banköverförning. Ring för uppdaterat pris.

Frida Ejneborn tävlar i Metro Photo Challenge i kategorin ”Hörsel”. FOTO: FRIDA EJNEBORN

kosmetisk tatuering Fri konsultation

Ögonbryn Eyeliner Lipliner

nu nu nu

2400:1900:2400:-

30% rabatt

Odensalongen, Odengatan 48, Tel: 08-673 22 30 www.odensalongen.se

Herrklippning 200:20% rabatt på alla våra produkter förutom MoroccanOil serien. Uppge rabattkod: Stylisterna

ACAPE behandlar med äkta laser

Kista Galleria, Danmarksgatan 11 Mittemot Coop Konsum • Tel: 08-750 55 25

Permanent hårborttagning! Hårborttagning över hela kroppen med hög kvalitet, smärtfritt, snabbt och effektivt! Vi använder oss av marknadens bästa utrustning IPL ellipse senaste generation för optimalt resultat!

TA DEL AV DE SENASTE TRENDERNA PÅ METROMODE.SE

PROVSKOR Modekollektioner från världens alla hörn!

N va ya s rje ko Dags igen för Er som har da r g! förmånen att ha skostorlek

Dam 37-37,5 Herr 41-42 Barn 20, 26, 31, 33 Fynda bland höstens provkollektioner från extremt tonårsmode till exklusiv komfort.

Med bästa laserteknik behandlar vi tatueringar, ärr, ytliga blodkärl, hårväxt, rynkor, pigmentfläckar. Kungsgatan 17 • info@acape.se • www.acape.se • Tel. 08-765 97 08

Cecilia Sixtens bidrag till ”Hörsel”. FOTO: CECILIA SIXTEN

Ansikte från Bikini Armhålor Underben Bröst & mage Hela ben + bikini

400 kr 500 kr 500 kr 1500 kr 1500 kr 2500 kr

Välkommen till hörnet Hornsbruksgatan 1/Varvsgatan 12 Södermalm, Stockholm. †-Hornstull, uppgång Högalidsparken Buss 4, hållplats Varvsgatan Bra parkeringsmöjligheter Öppet: Måndag-fredag 11-19 · Lördag 11-16 Denna försäljningsomgång pågår t o m 28/9 En bra anledning till ett besök är att priset är cirka hälften av marknadspriset! www.provskor.se

Erbjudandet gäller t.o.m. 27/9 2013 Ring idag för kostnadsfri konsultation.

Tel 08-20 26 40 | Kungsgatan 29 | † Hötorget | www.skinclean.se

Billigt möter exklusivt

Smak

Inspireras av de sex sinnena, tävla i Metro Photo Challenge 2013 Kan man fånga smaken med en bild? Använd det universella språket och skicka in dina bästa bilder till Metro Photo Challenge, världens största fototävling. Du tävlar om en unik resa med fotouppdrag till Västafrika. Varje dag har du dessutom chansen att vinna andra fina priser. Tävla och rösta på www.metrophotochallenge.com. Fotograf: Eszter Szabó, Ungern Metro Photo Challenge 2012

I samarbete med

www.metro.se måndag 2013-09-23

Mot storseger – men utan egen majoritet Tyskland. Valet i Tyskland innebar en storseger för förbundskansler Angela Merkel – men någon egen majoritet ser det inte ut att bli. I stället väntar troligtvis koalitionsförhandlingar, som kan bli svåra. Om FDP inte tar sig över femprocentsspärren är det sannolika att det blir en stor koalition, säger Stefan Fölster, chef på Reforminstitutet. – Och tyvärr, förra gången det var en stor koalition var det ett recept på inaktivitet på hemmaplan. – Eftersom det verkar tydligt att liberalerna åker ut kommer det att bli otroligt komplicerade koalitionsförhandlingar. För Soci-

Resultatet Så mycket har partierna tappat eller vunnit sedan förra valet. • CDU/CSU: +8,4 • SPD: +2,6 • Vänstern: -3,4 • De gröna: -2,5 • AfD: +4,9 • FDP: –10,0

aldemokraterna är det ett av de svåraste beslut det här partiet har haft att fatta de senaste decennierna, säger Svante Weyler, förläggare och Tysklandskännare. I övrigt tycker han att resultatet ser spretigt ut. – Det är ingen enkel rörelse i valmanskåren att analysera. Begreppet kärnvälja-

re är snart moget för museet. Robert Bergqvist, chefsekonom på SEB, ser också problem med valresultatet. – Skulle det bli en storkoalition mellan CDU/CSU och SPD väntar regeringsförhandlingar och då finns det frågetecken på skatteområdet och inom energipolitiken, säger han. Att det tyska valet är avklarat kan innebära en islossning, poängterar Bergqvist: – Avvaktan på valet har förlamat beslutsmaskineriet i hela EU. Statsminister Fredrik Reinfeldt (M) gratulerade sent i går kväll Angela Merkel till segern. I ett e-postmeddelande skriver han: ”Angela Merkel har spelat en viktig roll i den europeiska krishanteringen och jag ser fram emot att fortsätta det nära samarbete som vi haft under alla år.” TT

Angela Merkel såg ut att gå mot storseger i gårdagens val i Tyskland. FOTO: SCANPIX

På tisdag är det Frukostens Dag. Det firar vi med att bjuda dig på en McMuffin Bacon & Egg! ®

Välkommen in till McDonald’s

Gör city roligare

Nu hyllar vi citys alla modiga människor i Gallerian. De som vågar sticka ut, vara personliga och ta säsongens modetrender hela vägen ut i hår topparna. Hur har du ditt hår i höst? Ta en bild på din frisyr och tagga den med #gallerianhårmod på Instagram, så har du chansen att vinna en höstoutfit som klär just ditt hår (värde 10 000 kr).* Välkommen till Gallerian och en lite modigare höst. Mer hårmod och höstmode hittar du på gallerian.se

*Alla tävlingsregler finns på gallerian.se

www.metro.se måndag 2013-09-23

Terrordramat i Kenya skördar allt fler offer

Nyheter i bilder

Frankrike. Flygarfestival firade flygjubileum med flygning

Några av de 40 skärmflygarna som deltog i ett evenemang som kallas ”De fyrtios flykt”, för att fira att Icare Cup, en skärmflygsfestival, fyller 40 år. Festivalen sker i Saint Hilaire du Touvet. METRO FOTO: SCANPIX

Kina. Toppolitiker dömd till livstids fängelse

Den forne kinesiske toppolitikern Bo Xilai är skyldig på alla punkter och döms till livstids fängelse. Bo har åtalats för korruption, maktmissbruk och förskingring. TT FOTO: SCANPIX

Spanien. Protester mot sparreformer

En man med en mask på vilken det står ”ja vi kan”, var en av många protesterande i Madrid i går, som vände sig mot politikernas sparprogram, privatiseringsplaner och reformer kring arbetsrätten. METRO FOTO: SCANPIX

Återvinn mig tack!

Kenya. Mörkret föll över Nairobi en andra kväll utan att terrordramat i gallerian Westgate fått ett slut. Polisen befarar att dödstalet kommer att stiga kraftigt. I går kväll ska ett omfattande anfall mot angriparna i gallerian ha inletts för att få ett slut på belägringen. Men informationen var Sydafrika

Tidigare under dagen hördes sporadisk skottlossning. Informationen om insatsen mot de misstänkta islamistiska terroristerna var knapphändig. – Vi tror att det finns en del oskyldiga människor därinne – därför är insatsen mycket känslig, sa inrikesminister Joseph Ole Lenku. Skräckslagna vittnen berättade dock för Reuters om terrorn: maskerade män som kastat granater och skjutit urskillningslöst. Panikslagna, flyende människor.

Döda som låg utspridda runt bord med oavslutade måltider. Musik som fortfarande spelade ur högtalarna. Kenyas president Uhuru Kenyatta sa att en utredning ska inledas om vem som ligger bakom attacken, trots att det somaliska terrornätverket al-Shabaab har tagit på sig den. – al-Shabaab är ett reellt hot mot Kenya. Det visar ju gårdagen om inte annat, sa Emma Skeppström, Somaliaexpert vid Försvarets forskningsinstitut TT

Pakistan

Kina

Ökad tjuvjakt på noshörningar

Kristna dödades i självmordsattack

Tjuvjägare har dödat rekordmånga noshörningar i Sydafrika, 688 djur hittills i år, enligt siffror som presenterades i går. Sydafrika är hem för den största noshörningspopulationen men den omfattande tjuvjakten gör att antalet dödade djur snart kommer att överstiga födelsetalet. TT

Minst 78 människor har dödats och över hundra skadats i en självmordsattack mot en kyrka i den pakistanska staden Peshawar. Attacken är en av de dödligaste som riktats mot kristna på flera år. Talibanaknutna TTP Jundullah tog på sig skulden. TT

Tjuvjakt på noshörningen eskalerar. FOTO: SCANPIX

”Det var ett tufft race.” Ryssen Denis Okunev som vann 150-kilometersloppet i Vätternrundan China – en officiell avknoppning av det svenska originalet och som arrangeras av svenska företaget Nordic Ways, baserat i Peking och Changchun. Cykeltävlingen genomfördes i helgen. TT

Jämför oss!

GULD KÖPES Högdalen Centrum, Högdalsgången 13 08-86 68 95 www.hogdalensguldsmed.se

Solna Hälso Klinik

PASSA PÅ

KLASSISK ANSIKTSBEHANDLING: inklusive brynplock & massage 90 min.600:- (ord.pris 875:-) HOLLISTISK HELKROPPSMASSAGE: 60 min.500:- (ord.pris 750:-)

KOLLA SUCCEPRISERNA MED VÅRA ÖVRIGA BEHANDLINGAR FORTSÄTTER!!! PRISET NBE Deep skin: Prova-på-pris 900:- (ord.pris 1500:-)

RF Wrinkel removal: ansikte & hals 1500:-(ord.pris 3300:-) info@solnahalsoklinik.se | www.solnahalsoklinik.se

Vi använder oss utav den revolutionerande hudvårdsserien Exuviance i alla våra behandlingar.

Skogsbacken 27, 172 41 Sundbyberg | Rådgivare telefonnr: 073-760 83 60

HÅRCENTER

Stockholm Folieslingor eller färgning

inkl. klippning .....................790:Klippning ............................280:-

Pensionärsklippning (mellan 10.00-12.30) ................ 190:Tidsbeställning och drop-in. Olof Palmes gata 9 · Tel: 08 - 411 20 46 mån–fre 10 - 19 · lör 10-17 · www.harcenter.nu

Sverige, hel (489,00)

Halv 269:-/kg

Ullmo fryst, 4x125g (178,00) jfr pris 99,00/kg

5990 /kg /xx

/kg

9900

2x500g

kt för 2 p

Chokladkakor 100g Anthon Berg Fairtrade (24,90)

72%,Coffe, salmiak, seasalt, crisp

Stjärnägg (19,90) jfr pris 99öre/st

250g

3990 /pkt

10-pack

Lingongrova

500g

90 /st

1290 /st

Kaffebönor

Ägg

Prosciutto Crudo

Pågen (22,90) jfr pris 29,80/kg

Sverige (119,00)

24900

Torskryggfilé

Italien (99,00) jfr pris 159,60/kg

Färsk lammbringa

r- ! pe t Su pe ip kl

90 min. behandling valfritt område 1.200:- (ord.pris 2400:-) NU UTÖKAR VI MED: Brasiliansk vaxning (intimvaxning), även Manzilian (för män) Vi använder oss utav den sensationella tekniken med Honungsemulsion 300:- (ord.pris. 500:-),vi utför vaxning från Topp Till Tå.

Färsk oxfilé

r- ! pe t Su pe ip kl

FETTREDUCERING – BÖRJA NU, KANONPRISER!

Vi använder oss utav den revolutionerande tekniken ultraljud, radiovågor & laserplattor för att reducera fettdepåer, celluliter & bristningar. Slipp kirurgiska ingrepp, sjukskrivningar, biverkningar och smärta.

Måndag-fredag lördag ..............10-19 söndag.............11-19

r- ! pe t Su pe ip kl

När du har läst färdigt din tidning, ta med den hem eller lämna den för återvinning.

T BANAN STUREPLAN 7-21 r- ! pe t Su pe ip kl

Vi köper guld, silver, guldklockor, diamanter och tandguld till bästa dagspris. Kontant betalning i butiken eller till konto!

Succén fortsätt er

mycket knapphändig. Kenyanska poliskällor meddelade dock att risken var stor att det kan bli ett ”mycket högre” dödstal till följd av attacken. – Vi befarar att dödstalet kan vara mycket, mycket högre än vi har (hittills), med tanke på hur många kroppar som har setts därinne, sade en polis till nyhetsbyrån AFP. I går kväll hade 68 människor bekräftats döda, enligt det lokala Röda korset. Hur många som hölls gisslan var fortfarande oklart.

990

/st

Färska soppor Felix (36,90) jfr pris 62,94/kg

Zoèga’s, Limited Edition nr 3 (89,00) jfr pris 79,80/kg

500g

3990 /st

475g

2990 /st

Gäller v39, from må 23/9 t o m sö 29/9, 2013, så långt lagret räcker m rreservation eservation för tryckfel.

Nu kan du få våra bästa veckoerbjudanden direkt till din mailbox. Anmäl dig på www.t-jarlen.se

Rusta din bil inför vintern med nya vinterdäck!

TIPSA EN VÄN!

300:FÅR DU SOM TACK

Läs mer om villkoren på vår hemsida

Prisexempel för däckstorlek 195/65-15.

Dubbdäck

Bridgestone

Continental

Firestone

Hankook

Michelin

Med 1000 kr värdecheck:

1237 kr/st

1533 kr/st

1303 kr/st

1015 kr/st

1161kr/st

10% rabatt vid förbeställning*:

1113 kr/st

1379 kr/st

1173 kr/st

913 kr/st

1045 kr/st

Bridgestone

Continental

Firestone

Hankook

Michelin

Med 1000 kr värdecheck:

975 kr/st

1271 kr/st

876 kr/st

924 kr/st

1052 kr/st

10% rabatt vid förbeställning*:

878 kr/st

1144 kr/st

789 kr/st

831 kr/st

947 kr/st

Friktionsdäck

(odubbat)

*Priset är tillsammans med värdechecken och rabbatten på 10% vid förbeställning.

Är du osäker på vilka däck du behöver eller har du en annan storlek? Gå in på vår hemsida, solnabilteknik.se, och lämna en förfrågan så återkommer vi med förslag och pris på det bästa däcket för din bil. Du kan också självklart kontakta oss på telefon 08-735 71 00. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel.

V Ä R D E C H E C K Gäller för:

Däck

Köp av fyra däck, omläggning, balansering, montering samt bortforsling av de gamla däcken.

1000 kr

Erbjudandet kan ej kombineras med andra rabatter.

Namn:

Registreringsnummer:

Giltig t.o.m.: OBEROENDE MÄRKESSPECIALIST

Solna Bilteknik AB | Löfströmsvägen 1, Sundbyberg | 08-735 71 00 | Öppet måndag-fredag 07:00-17:30 Lördag 9-14 | www.solnabilteknik.se

Metro 39

2013-10-31

OBEROENDE MÄRKESSPECIALIST Solna Bilteknik AB | Löfströmsvägen 1, Sundbyberg | 08-735 71 00 | Öppet måndag-fredag 07:00-17:30 lördag 09:00-14:00 | www.solnabilteknik.se

+ PLUS

Välkommen!

LÄRARE AV RÄTT ANLEDNING Min fransklärare på gymnasiet bidrog i högsta grad till min livslånga passion för det franska språket. Och anledningen till det var att han brann för sitt ämne. Jag gillar den alternativa väg till läraryrket som projektet bredvid innebär, att rekrytera högskolestudenter som redan går en utbildning med matte/NO-inriktning och som får chansen att utbilda sig till lärare i ämnet i två år. Som brinner för sitt ämne. JOHANNA BOUSSARD UTBILDNINGSREDAKTÖR, ALLASTUDIER.SE

Löneökning

”Det är ett sätt att belöna skickliga lärare” Jan Björklund, utbildningsminister, om regeringens budget som presenterar utrymme för 11 000 fler så kallade förstelärare som får en rejäl löneökning.

UTBILDA DIG TILL TOLK Ett år distans för dig som talar svenska och annat språk. Halvfart, start jan. Ansökan 30 sept

hfs.se

ALLASTUDIER.SE 16

www.metro.se måndag 2013-09-23

Toppstudenter lär ut på utsatta skolor

Studienytt

HITTA NYA VÄGAR AllaStudier.se guidar dig bland de senaste studienyheterna.

Henrik Norelius är en av deltagarna i Sveriges första kull i Teach for Sweden. – Att få vara med och ändra vart livet är på väg för ungdomarna, det är häftigt, säger han. Intresset för att bli lärare ökar, enligt universitets- och högskolerådets antagningsstatistik, men är långtifrån tillräckligt för att säkra kompetensförsörjningen till lärarkåren. Parallellt med den traditionella lärarutbildningen pågår ”Teach for Sweden”, där högskolestudenter inom matematik, NO-ämnen och teknik lockas till läraryrket. Erbjudandet om en kompletterande pedagogisk utbildning kombinerat med en ledarskapsutbildning, och ett lärarjobb med lön, fick hela 230 högskolestudenter att söka till de 18 första platserna. – När vi frågade kandidaterna varför de sökt så var det en kombination av ett starkt driv att bidra till svensk skola, en dröm att arbeta som lärare, och programmet som sådant där såväl näringslivet, offentlig sektor, politiken och ideella sektor samverkar och lyfter vikten av ett gemensamt ansvar, säger Mattias Svensson, Head of Finance and Partnership på Teach for Sweden. Henrik Norelius, 27, har rekryterats från kandidatprogrammet i matematik vid Stockholms universitet. Han har nu varit ute och jobbat som matematik- och fysiklärare på Söderbymalmsskolan i Haninge i fem veckor. – Vi kommer in i skolvärlden med nya ögon, lite från sidan. Vi är alla passionerat intresserade av vårt ämne och det är fantastiskt att se att man kan väcka engagemanget när många elever tappat hoppet om till exempel matten, säger Henrik Norelius. FLER UTBILDNINGSTIPS PÅ

Testa dig själv. FOTO: SCANPIX TEST: VILKET YRKE PASSAR DIG? Känner du dig osäker på vilket yrke du ska välja? En start kan vara att göra någon av de intresse- eller yrkestest som finns på marknaden. Vi samlar några av dessa test på AllaStudier.se

Lär dig något nytt.

Henrik Norelius, 27, är en av deltagarna i Teach for Swedens program, – Den första tiden har varit omtumlande. Hela grejen med att man är så stor del i ungdomars liv, att vara lärare är så mycket mer än att bara riva av en lektion. Det positiva är att man ser elever utvecklas och lär känna deras drivkrafter. FOTO: GUSTAV HUGOSSON

MITT-I-KARRIÄRISTER RATAR CHEFSJOBB En undersökning som Folkuniversitetet gjort visar att människor mitt i karriären prioriterar personlig utveckling och att lära sig nya saker framför chefskap. Hitta kurser och guider på Kompetensutveckling.se.

Har gett resultat internationellt Internationellt

Programmet i Sverige

Resultat

Teach for Sweden är en del av det internationella nätverket Teach for All som består av 31 länder. Gemensamt är att alla arbetar för en likvärdig skola genom ledarskap. Teach First UK rekryterade 1 200 kandidater förra året och Teach for USA 57 000 kandidater.

Programmet är två år där deltagarna jobbar 80 procent som lärare och pluggar parallellt. Karlstads universitet och Halmstads högskola kommer att vara de lärosäten som genomför utbildningen. Flera högskolor har nekat samarbete framför allt på grund av kritik att dessa lärare inte stannar långsiktigt i skolan.

En nyligen släppt forskningsrapport vid University of London visar att elevers resultat vid programmets skolor förbättrats mer än elevers resultat på traditionella skolor. Resultat från USA visar att två tredjedelar av kandidaterna stannar kvar och fortsätter att arbeta i skolan.

Diplomerad resebranschutbildning på distans! Lär dig Internationell IATA/UFTAA som ger dig flygdatabasernas uppbyggnad som flygbokningssystemet Amadeus, nyckeln till all reguljär flygtrafik. Studera hemma och få världen som arbetsfält. Hör av dig till Katarina Nygren på 0733-860 330 eller gå in på www.pronordic.eu Kursstart 8 oktober!

Läs om över 2 600 skolor på Allastudier.se

Aktuell kunskap om ätstörningar Föreläsning för anhöriga, drabbade och närstående. Ingen föranmälan, kom i god tid, antalet platser är begränsat. Onsdag 26 september 18:00-20:30 ABF-huset, Sveavägen 41, Hedensalen Föreläsningen är kostnadsfri. Se även www.atstorning.se

Återvinn mig tack! När du har läst färdigt din tidning, ta med den hem eller lämna den för återvinning. Tack!

SL I METRO ● 23 SEPTEMBER ANSVARIG: KONTAKT:

Det här är en annonssida från Stockholms läns landstings trafikförvaltning

SL Kundtjänst 08-600 10 00, sl.se Glömt något i SL-trafiken? SL:s hittegodsavdelning, besöksadress: Klara östra kyrkogata 6 Mån: 8–19, tors-fre: 8–17, lör: 8–14

Suss Forssman Thullberg, kommunikationschef Jesper Pettersson, e-post: jesper.pettersson@sll.se

† FAKTA

Engångskort för dig som reser sällan

AKTIVITETER PÅ LÖRDAG I LANDSTINGSHUSETS PARK ● Ayla

Kabaca leder allsång och spelar teater med barnen

● Spårvägsmuseet

finns på plats med minitåg och minbussar för barnen och en veteranbuss från 1937

● Föreläsning

- Kollektivtrafiken växer med Stockholm. Klockan 11.30–12.20 och 13.30–14.20 föresläser Anders Lindström, Förvaltningschef Trafikförvaltningen, vd, SL och Waxholmsbolaget och Jens Plambeck, chef strategisk utveckling, Trafikförvaltningen.

● Konstvandring

i tunnelbanan. Mötesplats: Klockan 12.00 och 13.00 i tunnelbana Rådhuset, uppgång Bergsgatan vid biljetthallen. Konsten vid tunnelbanestationen Rådhuset visas cirka 20 minuter. Guide: Marie Andersson

● Titta ● Lär

Med en biljett laddad på ett engångskort behöver du inget SL Access-kort och när biljettens giltighetstid har gått ut så kan du slänga kortet. Engångskorten finns laddade med följande biljetter och till både helt och reducerat pris: ● En färdig zonbiljett för de olika zonerna. ● En 24-timmarsbiljett. ● En 72-timmarsbiljett. Du använder engångskorten på samma sätt som ett SL Access-kort. Lägg bara kortet mot läsaren i spärren, på bussen eller konduktörens handläsare så startar biljetten automatiskt. Läs mer om de nya engångskorten på sl.se

in i en ambulans

dig hjärt- och lungräddning

● Prova

på medicinsk yoga

● Föreläsning

- Stockholms hälso- och sjukvård – då, nu och i framtiden. Klockan 10.30–11.20 och 12.30–13.20. Catarina Andersson Forsman, Hälsooch sjukvårdsdirektör, Henrik Almkvist, Chefläkare Jan Andersson, Forskningsdirektör.

● SL

presenterar pågående och kommande infrastruktursatsningar i ett särskilt framtidstält

Grattis, landstinget! Lördag den 28 september klockan 1017 bjuder Stockholms läns landsting in till öppet hus i landstingshusets park på Kungsholmen för att fira att landstinget fyller 150 år. År 2013 firar landstingen i Sverige 150 år. Mellan klockan 10-17 lördagen den 28 september är du välkommen till landstingshusets park, där det ordnas utställningar och roliga aktiviteter för hela familjen. Låt barnen åka minitåg, titta in i en ambulans eller besöka Spårvägsmuseets veteranbuss från 1937. Det kommer också att finnas möjlighet att lära sig hjärt- och lungräddning och prova på medicinsk yoga, bland mycket annat.

Stockholms läns landsting sammanträdde för första gången den 21 september 1863. I takt med att Stockholm växte ökade också behovet av att samordna kollektivtrafik, regionplanering och sjukvård. I dag sträcker sig Stockholms läns landsting från Nynäshamn i söder till Norrtälje i norr och är idag det snabbast växande länet i Sverige. I Stockholms län bor en femtedel av Sveriges befolkning. Landstinget ansvarar för att alla länets invånare har tillgång till väl fungerande sjukvård och kollektivtrafik. På lördag kan du lära dig mer om landstingets arbete förr, nu och i framtiden. I SL:s tält berättar vi mer om de stora infrastrukturprojekt som just nu pågår för att se till att Stockholm kan fortsätta att växa och utvecklas.

S PÅR VÄG S M US E E T S BI L DA RK I V

150-årsfest i landstingshusets park på Kungsholmen på lördag

Elspårvagn från Stockholms Södra Spårvägsaktiebolag år 1901.

HAN S E K E S TA N G

† SL TIPSAR

Fredrik Landergrens Gglasmosaikbild infälld i klinkerklädd vägg i Fruängen.

Konståkning 1897 gav sig S.A. Andrée tillsammans med ingenjören och äventyraren Knut Fraenkel samt fysikern och fotografen Nils Strindberg, iväg på sin berömda luftballongfärd. De planerade att flyga över Nordpolen men redan efter tre dagar havererade ballongen. Därpå följde en strapatsrik vandring som slutade två och en halv månad senare på Vitön, där de dog, försvagade och sjuka. Inte förrän 1930 återfanns expeditionens sista läger och med hjälp av dagboksanteckningar och fotografier fick man äntligen svar på vad som hänt de försvunna luftballongfararna. Äventyret har inspirerat konstnären Jörgen Fogelquist, som gjort konsten på Västertorps tunnelbanestation. På veckans konståkning i tunnelbanan får du höra mer om Andrées luftballongfärd samt även se konsten på de andra stationerna mellan Liljeholmen och Fruängen. Guider är som vanligt Tiiu Valmet och Marie Andersson. Konstvisningen är gratis men du måste ha giltig färdbiljett för att följa med. När: söndag 29 september kl. 13.00 Var: samling vid T-bana Liljeholmen, biljetthallen mot Tvärbanan

M A RI A MART EL E U

† SL-SIFFRAN

2,7

miljoner påstigningar görs det i SL:s trafik en vanlig vintervardag

Bussar ersätter pendeltågen mellan Spånga och Bålsta Trafikverket bygger ut Mälarbanan mellan Tomteboda och Kallhäll från dagens två spår till fyra spår. När arbetet är klart kommer pendeltågen kunna få fler avgångar och det blir lättare att komma i tid. Arbetet med spåren innebär att tågtrafiken mellan Spånga och Bålsta stängs av från onsdag den 25 september klockan 22.00 till måndag den 30 september klockan 04.30. Bussar ersätter på sträckan, men tänk på att din resa tar längre tid än normalt under avstängningen.

www.metro.se måndag 2013-09-23

Trafikskolor satsar på

5 TEMA: KÖRKORT

Pia Söderlund är miljösamordnare på Sveriges Trafikskolors Riksförbund. Hon tror att klimatkompenserande trafikskolor är framtiden. Här tillsammans med utbildaren Jörgen Malmbjer. FOTO: KINGA LEZANSKA SJÖLIN

I konkurrensen om eleverna är det numera viktigt för trafikskolor att klimatkompensera och miljöanpassa. – Det är ett sätt för trafikskolorna att ta ansvar för sin del, säger Sveriges Trafikskolors Riksförbunds miljösamordnare Pia Söderlund. I dag är miljön en viktig del av körkortsutbildningen. Nu profilerar sig trafikskolor genom att klimatkompensera och hittills i år har fem trafikskolor i Sverige valt att klimatsäkra sin verksamhet. – Jag är övertygad om att miljöanpassade trafikskolor har betydelse för en del elever, säger Pia Söderlund, miljösamordnare på Sveriges Trafikskolors Riksförbund. Klimatsäkringen innebär att trafikskolan tar reda på hur mycket utsläpp de har genom så kallade klimatberäkningar. Man räknar på utsläppen från skolans fordon, men också vilken typ av el kontoret har och vilka produkter trafikskolan använder. Sedan går man igenom en åtgärdsplan för att se var man

Klimatsmart Trafikskolor som klimatsäkrat under 2013 • Kinnestrands Trafikskola. Skellefteå • Ljungkvist Trafikskola. Växjö • ETT Center AB. Eskilstuna • Yrkesförarcentrum i Göteborg. Mölndal • Murtans Trafikskola. Falkenberg

kan minska klimatpåverkan, till exempel att byta till grön el. Sist klimatkompenseras de utsläpp som finns kvar. – Trafikskolorna är en bransch som påverkar mil-

jön negativt. Klimatkompenseringen är ett sätt för trafikskolorna att ta ansvar för sin del och skapa trovärdighet gentemot kunder och elever. Dessutom går pengarna till projekt som producerar förnyelsebar energi, vilket betyder att man är med och bidrar till utveckling, säger Pia Söderlund. I dag är det minst lika vanligt att trafikskolor utanför storstan tänker på miljön och profilerar sig miljömässigt. Men hur ska man hitta en grön trafikskola? – Ett tips är att titta på vilka fordon trafikskolan använder. Lever man som man lär? säger Pia Söderlund. CAROLINE ENGVALL caroline.engvall@metro.se

Så kör du miljösmart • Kör på ettans växel max 2 billängder och växla sedan upp.

• Släpp gasen i tid.

• Accelerera bestämt och raskt.

• Gasa inte i onödan.

• Undvik att gå ner i ettans växel vid korsningar.

• Växla upp i stället för att ligga kvar på låg växel.

• Undvik stopp.

• Undvik att frikoppla tidigt för att stanna.

• Använd så hög växel som möjligt.

• Använd motorbromsen. • Hoppa över växlar.

Klimatkompensering är framtiden för trafikskolorna. Joakim Gudmundson på Yrkesförarcentrum i Göteborg lär ut

Öppettider 07-16 • Jacobinavägen 17, Grängesberg • Tel: 0240 – 212 21 • info@setc.se • www.setc.se

Läs- och skrivsvårigheter? Boka nu! Var elfte elev får utbildningen kostnadsfritt!

grönt ljus

Stoppsträcka

Reaktionssträcka

Faran upptäcks

Bromsning påbörjas

Bromssträcka

Bilen står still

Lätta på gasen. FOTO: KINGA LEZANSKA SJÖLIN

”Gör jorden till en bra plats” Yrkesförarcentrum är en av de trafikskolor som är klimatsäkrade. Det innebär att de klimatkompenserar resor, körning, kundutbildningar och lokaler. – Eftersom vi utbildar kunder i hur man minskar sin energiåtgång när de kör tycker vi att vår egen påverkan är viktig, säger Joakim Gudmundsen på Yrkesförarcentrum i Göteborg. Trafikskolan utvärderar varje grönt steg de tar, vare sig det gäller tvättmedlet till bilarna eller nya värmesystemet till lokalerna. – Vi gör det för att vi värnar om miljön men det finns också andra drivkrafter, som till exempel kundkrav i olika upphandlingar, säger Joakim Gudmundsen. Yrkesförarcentrum hoppas att fler följer efter deras exempel. – En del kanske inte inser att kunderna väljer dem på grund av deras miljöarbete. Vi ser kopplingen och det känns också bra att aktivt arbeta med frågor som gör jorden till en bra plats att leva på. CAROLINE ENGVALL Ecodriving

ecodrivingtekniken till Hampus Pehrson, 20. FOTO: CHRISTINA BLOM

• Vad. Ecodriving betyder att köra sparsamt och ekonomiskt för att värna om miljön. I utbildningen tar man upp och går igenom körsätt, teknik, trafik och miljö. Sedan utbildningen startade 1998 har mer än 55 000 personer utbildats i Ecodriving. KÄLLA: STR

Du står med din bil i kön. Är det tillåtet för dig att köra om? Ja, eftersom det är tät köbildning. Nej, eftersom linjen innebär omkörningsförbud. Nej, eftersom jag måste överskrida linjen. Nästa >>

Öppettider 07-16 • Jacobinavägen 17, Grängesberg • Tel: 0240 – 212 21 • info@setc.se • www.setc.se

KÖRKORT • MOPED • MC SNÖSKOTER • ATW-FYRHJULING Samt samtliga körkortsbehörigheter, även kompetensutbildning för maskiner Egen halkbana

E ELEV BOKA NU! VAR ELFT ADSFRITT! N T S O K N E G IN N D IL B FÅR UT

Swed Traffic Center i samarbete med

Nässlanders Trafikskola AB i Ludvika Tele: 0240-188 77 • nasslander@nasslanderstrafikskola.se • www.nasslanderstrafikskola.se

Vi kan hjälpa dig att klara körkortet på 14 dagar Gäller även elever/kunder utan läs och skrivproblem!

HÄLSA & SKÖNHET 20

www.metro.se måndag 2013-09-23

NATANAEL JOHANSSON

Tips från coachen

HANNAH ANDERSSON Metros hälsooch träningsexpert. Du når henne på hannah. andersson@ metro.se

Hitta vitaminerna i kosten.

BORDE JAG ÄTA SUPERPULVER? Hannah Andersson visar övningarna på Balance Gym i Stockholm.

Stående rodd med pronerat grepp

Stående rodd med supinerat grepp

Greppa stången ovanifrån. Stå framåtlutad med ryggen i diagonalläge, böj lätt på benen, håll neutral rygg. Dra stången mot magen genom att dra ihop skuldrorna mot varandra.

Greppa stången underifrån. Stå framåtlutad med ryggen i diagonalläge, böj lätt på benen, håll neuneu tral rygg. Dra stången mot magen genom att dra ihop skuldrorna mot varandra.

Enarmsrodd på bänk

Placera lacera ena kroppssidan på bänken, håll ryggen rak. Greppa hanteln med fria armen. Dra upp hanta hantalen genom att kontrahera övre rygg och skulderbland skulderbland-muskelatur tills att hanteln är i linje med magen.

3 roddövningar som ger en stark och snygg rygg Behöver du stärka ryggen? Vill du ha mer väldefinierade ryggmuskler? Här tipsar Metros hälsa- och träningsredaktör Hannah Andersson om effektiva roddövningar. Roddövningen har många olika variationer och är speciellt bra för dig som vill stärka upp ryggen. Ryggövningar kan både förbättra vår hållning och stärka upp bålen. I stående rodd är det viktigt att hålla kroppen i ett diagonalt läge. Håller du kroppen för mycket upprätt

jobbar du troligtvis med fel muskelgrupp. Låt armarna vara hjälpmuskler i övningen. Det är ryggen som ska aktiveras. Fokusera på att få kontakt med de övre ryggmusklerna. Stående rodd med pronerat grepp jobbar främst med övre ryggmusklerna. Supinerat grepp innebär att

stången greppas underifrån. Naturligt får du mer hjälp av biceps när du använder supinerat grepp, så det blir extra viktigt att tänka på att aktivera ryggmusklerna. Enarmsrodd med hantel är en så kallad unilateral övning och stående rodd med stång är en bilateral övning. Ensidiga övningar är vik-

tiga då det kan korrigera muskulös obalans. Genom ensidiga övningar stärker du upp båda sidorna utan att den starkare sidan kompenserar den svagare. HANNAH ANDERSSON

Unilaterala övningar • Korrigerar muskulös obalans • Stabiliserar och bygger upp jämn styrka • Kan öka styrkan i bilaterala övningar

hannah.andersson@metro.se

FRAGAN? Är det värt att investera i alla superfoodpulver? Lina, 23 Hej! Jag förespråkar att man får i sig sin näring via kosten så långt det går. Men ibland behöver vi en extra boost. Speciellt av det gröna. Mitt tips är att satsa på en mix av gröna blad och alger i stället för att köpa alla pulver separat. Du får i dig alla supernyttiga mineraler och vitaminer samtidigt som det blir lite mer ekonomiskt. Hannah

Nyttig grönkål.

BOOSTA MED GRÖNKÅL OCH SPIRULINA Vilket pulver ska TIPSET! man satsa på? Just nu älskar jag Pukka Clean Greens. En grön mix av klorofyllrika gröna livsmedel, spirulina, grönkål och vetegräsjuice. Shoppa det på bodystore.com

Hannahs blogg: Fashionablefit. metromode.se

NY BUTIK! at butik Nu har vi öppn 21. på Kungsgatan Välkommen in

Hudvård och dofter med naturliga ingredienser från Provence.

Välkommen in i någon av våra butiker på Kungsgatan 21, Hornstulls Galleria eller i Täby Centrum | www.loccitane.se | info@loccitane.se

www.metro.se måndag 2013-09-23

Light Sheer duet diod laser. Smärtfri, snabb och permanent hårborttagning med senaste & bästa lasermetoden på marknaden.

Huvudvärk. Baksmällan blir lindrigare med åren 51 000 fulla danskar kan inte ha fel. Baksmällan blir faktiskt lindrigare med åren. – Jag misstänker att det man ser tydliga tecken på är ren tolerans. Dessutom dricker du mer ansvarsfullt när du blir äldre. Du känner var gränsen går, säger Martin Stafström, forskare och folkhälsovetare vid Lunds universitet. 51 000 danskar har deltagit i studien och fått redogöra för hur ofta de drack mer än fem drinkar under ett och samma tillfälle och hur ofta detta festande ledde till nio olika bakfyllesymtom. Symtomen kunde vara utmattning, kräkning och huvudvärk. Forskarna vid det danska folkhälsoinstitutet har kommit fram till att risken för att få baksmälla minskar med åren. En möjlig förklaring som forskarna pekar på är, enligt Science Daily, att unga dricker mer intensivt än äldre när de festar hårt även om medelkonsumtionen per vecka var ungefär samma.

Jag har ont!

PERMANENT HÅRBORTTAGNING! PRISEX.

Ord. pris.

NU!

Rygg...................... 2 590 :- 1 600 :-

För endast 250 kr får du en Konsultation, Undersökning, Råd och Anvisningar.

Hela ben + bikini...3 390 :- 2 390 :Bikini + Armhålor.. 1 690 :-

990 :-

(Detta gäller vecka 39)

Gäller nya kunder eller nytt beh. område

Vi är specialiserade i undersökning och behandling av:

Vi har erfarenhet av mer än 10 000 beh.

GÖTGATAN 62

08-29 12 27

Diskbråck • Ryggskott • Domningar • Smärtor i nacke och armar Huvudvärk • Whiplashskador • Smärtor i bröstrygg • Smärtor i ländrygg Ichias • Förebyggande av skador

www.hvc.se

Gamla Stans Kiropraktik Lilla Nygatan 19, Gamla stan

Rikard Börjesson D.C. Doctor of Chiropractic, USA Legitimerad Kiropraktor

Tandläkarskräck?

Tidsbokning: 08-549 044 40

Sov hos Tandläkaren

Öppettider

ELLER

Måndag & onsdag: 8-13 · Tisdag & torsdag: 10-18 · Fredag: 8-12 www.gamlastanskiropraktik.se

KOGNITIV TERAPI www.NARKOSKLINIKEN.SE

En dansk undersökning visar att bakfyllan minskar med åldern.

Doctorekliniken

08-737 00 75

FOTO: ROB CARR/AP PHOTO

– Det kan vara så att äldre dricker långsammare än yngre, säger Martin Stafström. Forskarna påpekar dock att olika dryckesmönster inte förklarar hela skillnaden i hur olika bakfulla vi blir i olika åldrar. Dock tillägger de att en annan möjlig förklaring kan vara ett naturligt urval. De som har en tendens att bli väldigt bakfulla när de dricker som unga kanske slutar att dricka alkohol innan de blir äldre. CONNY EMMELIN

Alternativ till

fettsugning:

omorphia 20.0

fång p till 20 cm om Bli av med up gerskur! ån -g 10 en på

Reducerar även celluliter, dubbelhakor och gäddhäng!

Snabba tider även AKUT

Prova på en behandling 600:- ord pris 1 600:Ta med denna annons och få 20% rabatt på kurerna Vi gör även fotvård, ansiktsvård, naglar, IPL hårbortagning m.m.

ÖRON - NÄSA - HALS

Järva hud och fotvård

08-750 87 70 • Sibeliusgången 19 b, Akalla centrum

Permanent hårborttagning IPL

Senaste nytt dygnet runt på metro.se

Priser från endast 695:-

Tandvård för vuxna Studentförmåner 20-29 år Hög kvalitet till lågt pris

Doctorekliniken

Metro Weekend varje fredag.

Vi utför även vaxning och piercing (öron & näsa).

TANDLÄKARE

Inget remisstvång Landstingstaxa Frikort gäller Kostnadsfritt för barn

ÖPPETTIDER Ons-Fre 10-19 • Lör-Sön 11-18 • Lunch 12-13 TELE: 08-6843 88 88 • SMS: 076-080 66 66 Alströmergatan 2, Fridhemsplan

ÖPPET FÖR ALLA

VI SÄLJER BARA HALAL KÖTT!

MAT I HUSHÅLL I GRÖNSAKER I MEJERI I KÖTT

Behåll sommarfräschören med Decléor ansiktsbehandling 795 kr/75 min Vid köp av två produkter får du ett resekit från Decléor. Dessutom 20% rabatt på Hydraﬂoral och Harmonie-serierna

Nötfärs

Lammframdel Fransyska Färsk

3490 /kg

3990

5490

/kg

Basmatiris Aashirvaad HonungsDiomant, Sharbati Sella, 8kg

89:/st

Västmannagatan 88 , † Odenplan 08-33 80 15 • www.careofskin.se

Flera lediga rum uthyres till vårdgivare som önskar starta eget och samarbeta med oss.

Prästgårdsgränd 4, 125 44 Älvsjö Tel. 08-51 51 30 80 Mer info på www.doctore.se Vi finns vid Älvsjö station

Nudlar Maggi, 75g

3 för

12:-

melon

Multigrain, 5kg

5490 /kg

Aprikoser Torkade, 200g

Iransk, Kharboze

6990

990

/kg

/st

15:Sevan, 250g

Yummy, 1l

5:-

2 för

Svarta Oliver

Fruktnektar Dadlar Sevan, 500g 2 för

10:-

690

3 90

Stort utbud av ballonger och partyartiklar!

/påse Lösviktsgodis

MAT FRÅN HELA VÄRLDEN!

Märgpipa

mer än 300 sorter

www.kistagrossen.com

/hg

/st

Följ Kistagrossen på Facebook! www.facebook.com/kistagrossen

KISTAGROSSEN I KISTA

Torsnäsgatan 4 · Tel: 08–751 01 00 · Öppettider: Mån-fre 9–20 · Lör 10–20 · Sön 11–19. OBS! Priserna gäller måndag 23 september – onsdag 25 september - så länge lagret räcker.

www.metro.se måndag 2013-09-23

CHECKA IN

Tåg. Nu ska bussåkandet med Swebus gå som på räls. Men Carola verkar hellre ta flyget.

Bussföretag satsar på tåg Swebus startar ett samarbete med tågoperatören Tågab och byter ut bussar mot tåg. Samarbetet innebär även att dessa sträckor kommer att omfattas av Swebus prisgaranti. Redan i helgen ersattes bussturerna mellan Göteborg och Falun via Karlstad samt Göteborg och Stockholm via Örebro. Busslinjen mellan Karlstad och Jönköping via Mariestad ersätts av tåg först 15 december. METRO

”Skandinavien är vackert! Älskar att flyga. Kopplar av då. Känner mig fri.” Carola bloggar om sin resa till Norge.

Blåskrika (Blue Jay) i Big Sur. FOTO: PETTER COHEN

Dramatisk natur längs med hela kusten.

Färgglad och spännande arkitektur. FOTO: PETTER COHEN

Boende vittnar om att klimatet kan var brittiskt ena dagen och sydeuropeiskt dagen därpå. FOTO: PETTER COHEN

Följ skyltarna. FOTO: PETTER COHEN

Kalifornien blir inte mer kaliforniskt än den majestätiska kustregionen Big Sur. Här förenas friluftsliv med kultur, hippiearv med subtil lyx och stillhet med äventyr. Tidningen Res Erik Augustin Palm och Petter Cohen upplever det mäktiga amerikanska naturområdet.

Big Sur är Kaliforniens

na dagen är det som om jag befinner mig i Skottland, och nästa dag känns det som om jag bor vid Medelhavet. Alla dagar är olika, säger konstnären och snickaren Don Loui – eller Don Harrington, som han egentligen heter. Han pratar om det ständigt varierande klimatet i Big Sur medan han ser ut över sin häpnadsväckande tomt i sluttningen mot Stilla Havet, söder om Garrapata State Park. Här har han levt med sin son sedan 1983 och med åren byggt upp en psykedelisk oas i Redwood-trädens djup. En grupp sagolika byggnader i olika pastell-

färger, kända som Rainbows & Dragons Hike Inn, ligger utspridda på höjden, sammankopplade genom små stigar och gångar. Den experimentella arkitekturen landar någonstans mellan fattigmansslott och skruvade lusthus och påminner om en scen i en film av den japanske animeregissören Hayao Miyazaki. Det är en plats som inte skulle kunna ligga någon annanstans än precis här, i Den Stora Södern, ”El Sur Grande”, vilket namnet Big Sur syftar till. Don Loui själv är Big Sur personifierad: naturälskare, bohem och kulturskapare. Och efter 30 år på berget

förundras han fortfarande över hur svindlande vacker regionen är. – Jag älskar hur bergen och vattnet möts här, liksom allt det vilda. Det rymmer så många stämningslägen och känslor. Miljön är så överväldigande att man inte kan undvika att bli inspirerad. Och det växer blommor överallt. Det är som en trädgård som naturen har skapat.

Don Loui flyttade till området på 80-talet och började bygga Rainbows & Dragons Hike Inn. FOTO: PETTER COHEN

et är inte fastställt exakt var Big Sur börjar och slutar. Men de flesta är överens om att området sträcker sig från Carmel River i Monterey ner

till San Carpoforo Creek i San Luis Obispo, en sträcka på 14 mil. Den välkända och vansinnigt kurviga Highway 1 är den enda färdleden, ringlande längs den dramatiska kuststräckan, där den ena strandbiten är mer hisnande än den andra. San Franciscos dimma ligger 19 mil norrut och Los Angeles långa bilköer 39 mil söderut. Big Sur utgör hjärtat av Kalifornien. Fast på fler sätt än bara det rent geografiska. Här förenas NorCals mäktiga vegetation och jordnära attityd med SoCals tillbakalutade tempo och soldyr-

kan, till en enda lång kalifornisk utandning. Och som mittpunkt i den mest nytänkande amerikanska delstaten, har Big Sur alltid dragit till sig visionärer och sökare – utöver de givna naturälskarna från hela landet. Historiskt har regionen varit ett tillhåll för subversiva författare som Jack Kerouac, Hunter S Thompson och Henry Miller, liksom för 1960-talets hippie- och new age-rörelser. Även i dag befolkas Big Sur-områdena Posts, Lucia och Gorda av aspirerande författare och moderna Whole Foods-hippier, som vidareutvecklar arvet från Don Louis generation.

RESOR 23

Google i Darwins fotspår Galápagosöarna upptäcktes 1535, men blev berömda cirka 300 år senare, när Charles Darwin kom på besök och grundlade sin evolutionsteori. Det fantastiska djurlivet och naturen finns nu att utforska hemma vid datorn. Det är Google som anlänt till öarna med StreetView-fotografering, skriver SvD. METRO

NEVADA San Francisco Monterey

Big Sur

KALIFORNIEN

Los Angeles

ARIZONA

FOTO: PETTER COHEN

Se upp var du sätter fötterna. FOTO: PETTER COHEN

Gäster på Rainbows & Dragons Hike Inn. FOTO: PETTER COHEN

hjärta F

ör det mesta hyr Don Loui ut ett av sina hus till turister, eftersom hans oljemåleri inte är särskilt inkomstbringande. Vid vårt besök är det paret Jahan och Rebecca som har installerat sig i Dragonhuset. De kommer förbi under intervjun för att bjuda in oss till veganmiddag. Jahan kalllar Don Louis tomt för ”ett paradis”, en oändlighet bort från deras vardag i Pennsylvania. Ingen resa till Big Sur är dock fullkomlig utan ett närgånget möte med havet. Och där har Pfeiffer Beach allting att ge. Denna Kaliforniens kanske mest drama-

tiska strand, som i sann mening kräver tålamod för att hittas. Någon skylt längs Highway 1 finns inte. Först när man kör västerut på den halvt dolda leden strax söder om Big Sur Village, får man veta att man har kommit rätt. Det blåser hårt och vi söker skydd bakom en klippa från sandkornen som slår mot ansiktet. Där står vi och bara stirrar in i den oceaniska kraften. När vi sedan kör över ikoniska Bixby Bridge tillbaka mot San Francisco, har den Den Stora Södern fastnat djupt inom oss. Det kan inte bli mer kaliforniskt än så här.

Mer läsning • Läs hela reportaget från Big Sur i det senaste numret av Tidningen Res. METRO RESOR I SAMARBETE MED

RESOR 24

www.metro.se måndag 2013-09-23

”Japan är ett av de bästa resmålen” Magdalena Graaf väljer hellre outforskade resmål framför turistparadis. Hon reser aldrig iväg utan ett ombyte i handbagaget och ett par hudfärgade skor. STJÄRNA PÅ VÄG

Tokyo är ett av Magdalena Graafs favoritresmål. FOTO: IMAGO/ALL OVER PRESS

Chile fr. 8495:ARGENTINA ................5 900:BOLIVIA ......................9 750:BRASILIEN..................5 600:ECUADOR ...................9 400:KUBA ..........................6 595:PERU ..........................7 250:Fler resmål.................RING Flygresa t/r Priser fr. inkl. skatter

Spansk- och svensktalande personal! Räntefritt 12 månader.

0771-72 72 72 FLYGKOMPANIET.SE

Bästa resminne ... – Jag har rest till så många olika ställen men jag tycker att Japan är ett av de bästa resmålen. Jag var i Tokyo och i Kobe år 2000 och det var fantastiskt. En morgon i Tokyo gick vi upp klockan fyra för att gå till fiskmarknaden där de auktionerar ut all fisk. Det var Japan på riktigt. Det var väldigt rent i Japan, vänliga människor och roliga karaokebarer, man kände sig trygg där. Jag skulle jättegärna ta med mina barn dit. Jag har tröttnat på Thailand och liknande resmål. Värsta resminne ... – Min resa till Bulgarien för 20 år sedan var inte den roligaste. Turismen hade inte slagit igenom i Bulgarien då. Vi hamnade på fel ställe

och bodde på ett tråkigt hotell under lågsäsong. Favoritresmål ... – Sydafrika vill jag gärna åka tillbaka till och Västindien. Jag har varit på olika öar i Västindien, bland annat på Turks och Caicos som är fantastiska. Där finns världens vackraste dykvatten. Det packar jag alltid ner i resväskan ... – Jag packar alltid ner ett ombyte i handbagaget för min resväska brukar försvinna. Åker man till ett billigare land kan man handla saker där i stället för att släpa med sig. Man brukar ju använda ungefär hälften av kläderna man packar med sig. Man kan inte ha med sig för mycket skor så jag brukar packa med ett par hudfärgade skor eftersom det fungerar till allt. Det första jag gör på hotellrummet ... – Jag tittar ut genom

fönstret. Men jag är inte så kräsen, man är oftast aldrig på hotellrummet. Jag kan bo i en skrubb om det är så men det ska åtminstone vara städat – ingen heltäckningsmatta på toaletten eller plastfilm i badkaret. Jag har klagat på hotellrummet en gång och det var i Trelleborg där det låg massgravar av flugor överallt i rummet. Restipset ... – Åk dit ingen annan åker, hitta nya ställen. Om du åker till ett ställe som inte är turistigt får du uppleva mer kultur, det blir en häftigare upplevelse och du blir ofta bättre bemött av lokalbefolkningen. I våras var jag till exempel i Uganda med Röda Korset. Dit är det inte många som åker. Det är ett fattigt land men otroligt vackert runt Nilen. EMMA BJÖRKMAN

Magdalena Graaf är aktuell i ”Ensam mamma söker” i TV 3. FOTO: EERO HANNUKAINEN/ALL OVER PRESS

Magdalena Graaf • Ålder. 38 år.

• Gör. Programledare, bloggare och föreläsare.

• Bor. Stockholm. • Familj. Sambon Filip och fyra söner.

• Aktuell. Programledare för ”Ensam mamma söker”. Sänds i kväll klockan 21 på TV 3.

emma.bjorkman@metro.se

Ta med mamma på en jorden-runt-weekend till Gotland!

Nyfiken på resor österut? Transsibiriska Järnvägen

Ett oförglömligt äventyr, 12-dagarsresa med 4 dygn i Mongoliet, pris från 11.450:-

Flexibelt boende i Ryssland

S:t Petersburgs-paket, 3 nätter, pris från 3.295:Moskva-paket, 3 nätter, pris från 2.880:Telefon 08-440 20 30 www.basinternational.se

Vinskörderesa Rhen/Mosel 7 dagar - 8590:Hjalmars Revy 2 dagar - 1890:-

BÅT+HOTELL (2 nätter)

1295:-

/person*

fr.

Letar du efter en semesterbostad i Turkiet? Kom på visning av våra bostäder 28/9. Visningresa till Turkiet för 1490:-

Kom på visning av våra bostäder. Visningresa till Turkiet för 1490:-

Julmarknad på Liseberg Grythyttans Gästgivaregård Konstresa till Amsterdam Julmarknad i Lübeck Konst på Franska Rivieran

Julresor

Sagans Värmland Traditioner i Dalarna Snögnistrande Lappland Mys på Söderköpings Brunn Fler resor i katalog eller på www.larssonsresor.se

ali@akins.se | www.akins.se | Tel. 070 491 28 28

08-34 82 00

nde!

Hösterbjuda

BÅT+HOTELL

(2 nätter)

1295 :-

/pers.*

fr.

* Prisexemplet gäller t o m 18 november och avser båtresa t/r samt två hotellnätter (del i dubbelrum) inklusive frukost.

Upptäck hela världen på Gotland. Här finns idyller som påminner om sydfransydfran ska byar, golfbanor som liknar amerikanska Pebble Beach och en medeltida stad med ringmur och kyrkoruiner som för tankarna till Rom. Lägg till erkända gourmetkrogar och klassiska hantverksbutiker, så förstår du säkert varför du inte behöver lämna Sverige för att resa utomlands. Läs mer och boka höstens jorden-runt-weekend redan idag på www.destinationgotland.se

Boka hösterbjudandet på: www.destinationgotland.se eller telefon

071-22 33 00

Sveriges största utbud

av SPA-RESOR Jul & Nyår på spa - boka nu!

RES TILL HELA VÄRLDEN MED ORIENT TOURS

LYXPAKET I INDIEN:

Förmånliga spa-resor med båt, Haapsalu 21-27/12 6 ntr fr 3490 behandlingar och halv/helpension! Pärnu 21-27/12 6 ntr fr 3290 Meriton Spa Kalev Spa Fra Mare

Tallinn 18/9-30/10 Tallinn 2/10-16/10 Haapsalu 21/9-19/10 Tervise Paradiis Pärnu 21/9-26/10 Jurmala Spa Lettland 22/9-12/12

5 ntr 5 ntr 6 ntr 6 ntr 8 ntr

2790 2890 2690 3190 4290

21/12-6/1 16 ntr 8790 23-27/12 4 ntr 2290 23-27/12 4 ntr 4090 28/12-3/1 6 ntr 3890 Alla erbjudanden hittar du på hemsidan!

Haapsalu Tallinn Nådendal Tallinn

RABATT PÅ HEPATIT-A VACCIN! T.O.M 30/10

Ring och boka 08-771

8 222 www.orienttours.se

ONLINET-! RABAT

www.vegaresor.se

08 - 545 115 50

Hilton Shillim 6 n + 1 i Doha Från 29.950 kr/person inkl flyg i business class Boka före 30/9-13, res före 31/3-14

10%

För mer info och personlig service ring oss på

08 - 411 49 80

Boka Hurtigruten 2014 Spara upp till 25% Ex. KKN – BGO Pris fr. 11 269:- SEK pp Boka innan 31/10 - 2013

ÖVER NYÅR TILL INDISKA OCEANEN

INDIEN MJUKSTART ank. transfer, 2n logi, frukost, citytur endast 790 kr pp

Pris t/r Stockholm – Bangkok från

5.450:-

Vi skräddarsyr resan. Sveavägen 17 | 08-562 65 000

INDCEN RESOR www.indcen.se

inklusive skatt och avgifter. Gäller avresa fram till 31 mars 2014.

SISTA MINUTEN Fly

rån

För mer information om våra destinationer till kampanjpriser kontakta din resebyrå eller besök www.thaiaiarways.se

www.sveavaccin.se

Svea Vaccin samarbetar med Project Playground, för Sydafrikas barn

TRAFIKSKOLOR

t r o k r ö K hj u l? ti l l

er urs er k v ns i p r i s

Inte Paket emsidan!

K ol

lan

la h

Tel: 011-18 18 60 • Mail: info@norrkopingstraﬁkskola.se Hemsida: www.norrkopingstraﬁkskola.se

t ificera Ospec rkiet Tu Södra

1.999:

Side

Catty Garden*

dddd

Lägenheter fr 2.499:-

Side

Park Side

ddd+

All inclusive fr 3.699:-

Alanya

Parador

ddd

Lägenheter fr 2.199:-

Kaiser

dd+

Sousse

Frukost

fr 2.199:-

www.vaccindirekt.se

15 körlektioner á 40 min +risk 1 6500:10 körlektioner á 40 min +teoripaket + halkbana +risk 1 8100:RÖNTGENVÄGEN 3 • HUDDINGE Tel 08-711 27 66 • www.sodertornstrafikskola.se

Pris per person i 1 v med del i dubbelrum/ lägenhet. Begränsat antal platser. Läs mer och boka på detur.se. *Studio För mer information ring 08-723 46 00 eller kontakta din lokala resebyrå.

www.detur.se

där solen skiner!

Om du har en idé som kan göra livet bättre för barn, kan vi hjälpa dig att förverkliga den. Ansök senast 9 oktober på reachforchange.se

MUSIK

Queendom of House

Mamacita, Sydamerikas housediva nummer ett. Dj:ar från Mamarazzi, Innandömet och Grupp 13. Videokonst av Roxy Farhat.

28 september 21–03. Bilj 80 kr. 18 år

Seoul Nightlife feat. BeatBurger Kpop Nonstop fyller ett år! Jubileumskväll med dj-gruppen BeatBurger.

27 september 22–03. Bilj 160 kr. 18 år

KULTURHUSET.STOCKHOLM.SE · STADSTEATERN.STOCKHOLM.SE

www.metro.se måndag 2013-09-23

Allsvenskan. Djurgården vann – Syrianska skrällde Tillbaka i startelvan, till baka som målskytt och framspelare – men på grund av en onödig varning till baka på åskådarplats i der byt mot AIK på torsdag. Er ton Fejzullahu hade en bra och dålig kväll i Djurgår dens 2–0 mot Åtvidaberg. – Det känns surt att mis sa årets match, säger han. – Det var inte så mycket att vara glad för. Inte värl dens bästa känsla att göra mål när man vet att man får sitta på läktaren mot AIK. Avstängningen gör att Djurgården bara har Ama dou Jawo som ordinarie an fallare i truppen mot AIK. Anders Grönhagen, Djur gårdens sportchef, har dock inte gett upp att få schwei zaren spelklar.

SPORT

Ny kraft

Frebran – huliganernas nya skräck Regeringen har utsett Rose-Marie Frebran till ny nationell samordnare i supporter/huliganfrågor. Frebran, 65, är vice ord förande i Svenska fotboll förbundet och hennes officiella uppdrag blir att ”upprätthålla dialogen och fortsätta arbetet med att stärka den positiva supporterkulturen och motverka idrottsrelaterad brotts lighet”.

Citys kross sätter press på Moyes Manchester Citys Samir Nasri var mer än nöjd efter utskåningen mot Manchester United. / CLINT HUGHES/AP

Att ersätta Alex Ferguson som tränare för Manchester United verkar inte vara så lätt. Efter 1–4 borta mot Manchester City börjar fan sen redan ifrågasätta om Da vid Moyes är kapabel att ax la manteln. – Säsongen kunde ha bör jat bättre, men vi visste att det skulle bli en tuff start, sa Moyes till Sky. Det började illa för Uni ted redan före superderbyt. Anfallsstjärnan Robin van Persie meddelades skadad och tvingades stå över. Frå gan är om han skulle ha gjort någon skillnad. Sergio Agüeros 1–0 – en

Inte ens en bön till högre makter hjälpte David Moyes i går. / AP

behärskad och elegant vol ley efter ett strålande för arbete från Samir Nasri och Aleksandar Kolarov – var början på en rejäl utskåp ning i stället för en förvän tad stenhård batalj. Avgö randet kom strax före och direkt efter paus när först Yaya Touré utökade ledning en och sedan Agüero gjorde 3–0. Nasri satte 4–0 i den 50:e minuten. Storsegern fick City-fan sen att stämma upp i ram san ”there is only one David Moyes” – en skadeglad och sarkastisk passning till Uni teds nya tränare. Med bara

sju poäng på fem matcher, och förluster mot City, Chel sea och Liverpool, är det många United-supportrar som redan ifrågasätter om Moyes är rätt man att ersät ta Ferguson. – Vi fick aldrig något grepp om matchen och kun de aldrig riktigt stoppa dem, sa Moyes. För Sunderland går det inte bra, laget ligger sist i Premier League och sent i går fick Sebastian Larsson och David Moberg Karlssons tränare Paolo Di Canio spar ken. TT Utklassning

7–0

I italienska Serie A krossade Inter nykomlingen Sassuolo med hela 7–0 på bortaplan. Det var Inters största bortavinst genom tiderna, och första gången sen 1989 laget gjorde mer än sex mål i en Serie A-match. METRO

Snart mästare

Tyske Sebastian Vettel, som i går vann Singapores formel 1-GP. Med sex återstående lopp leder Vettel VM-serien med hela 60 poäng. TT

– Tre matcher är inte okej. Vi har överklagat till Riksidrottsnämnden, och kommer att kontakta dem i morgon för att få besked. Om Erton deppade var det desto gladare i Syrian ska. Borta mot serietvåan Helsingborg skrällde tabell jumbon när man oväntat fick 2–2. Sebastian Rajalak so kunde omarkerad slå in 2–2 i vad som kan ha varit säsongens bästa insats för Södertäljelaget. METRO-TT

Golf

Storseger. Manchester City är bäst i stan. Det visade man med råge när man i går vann med 4–1 över Manchester United.

”Det är ett långt lopp så det finns mycket som kan gå fel, du har inte råd att slappna av.”

Erton Fejzullahu på väg mot mål mot Åtvidaberg. / A WIKLUND/SCANPIX

Basket

Frankrike bäst i Europa Frankrike är europamäs tare i basket. I går beseg rade man Litauen i EMfinal med 80–66 och två orna från 2011 tog landets första stora baskettitel. Segerorganisatörer var Nicolas Batum, Boris Diaw och Tony Parker. METRO

Fotboll

“Jag har inte släppt någon uppflyttningsstrid och det har nog ingen annan heller.” Hammarbys Christophe Lallet efter lagets 2–1 borta mot Jönköping. Hammarby är nu åtta poäng bakom Gif Sundsvall på en allsvensk kvalplats.

Cykel

Emma Johansson fixade VM-brons Det blev medalj direkt för Emma Johansson i cykel-VM i italienska Toscana. Tillsammans med sitt australiska lag Orica-AIS blev det brons i lagtempot. Tyska Team Specialized-Lululemon tog guldet. TT

Stenson vann PGA-tourfinalen Det blev onödigt svettigt, men till slut kunde Hen rik Stenson vinna PGAtourfinalen och närmare 70 miljoner kronor. Svensken ledde med fem slag inför slutrundan men höll på att tappa allt inn an han ordnade upp spe let på slutet. METRO Kampsport

Snabbt mål av Zlatan

Gustafsson vill få returmatch Det som skulle bli en lek i buren för MMA-mästa ren Jon Jones blev en tuff kamp mot utmanaren Alexander Gustafsson. Matchen gick till maxi mala fem ronder och Jones vann på domslut. Gustafsson vill nu ha en returmatch. TT

Zlatan Ibrahimovic behövde bara fem minuter för att göra 1–0 för sitt PSG i franska toppmötet mot Monaco. Zlatan sprang sig fri i straffområdet och använde sulan på sin fotbollssko för att stöta bollen. Målet räckte dock bara till oav gjort, 1–1. / JACQUES BRINON/AP

Resultat Fotboll Allsvenskan

Fotboll Premier League

BP–Häcken �� 1–0 (0–0) 1–0 Panajotis Dimitriadis (79). Utv, Häcken: Simon Gustafson (45). Djurgården–Åtvidaberg �� 2–0 (1–0) 1–0 Erton Fejzullahu (26), 2–0 Peter NymannMikkelsen (54). Mjällby–Elfsborg �� 2–2 (1–2) 1–0 Pär Ericsson (4), 1–1 Lasse Nilsson (24 str), 1–2 Sebastian Holmén (38), 2–2 Pär Ericsson (60). Utv, Mjällby: Gbenga Arokoyo (24). Elfsborg: Lasse Nilsson (74). IFK Norrköping–Malmö FF �� 0–2 (0–1) 0–1 Guillermo Molins (35), 0–2 Jiloan Hamad (74). Helsingborg–Syrianska �� 2–2 (1–1) 0–1 Dinko Felic (10), 1–1 Imad Khalili (38), 2–1 Imad Khalili (62), 2–2 Sebastian Rajalakso(64). Utv, HIF: Imad Khalili (90). Syrianska: Haris Skenderovic (65). Malmö FF 24 14 6 4 45–26 48 Helsingborg 24 13 6 5 53–27 45 IFK Göteborg 23 13 5 5 38–23 44 AIK 23 12 6 5 37–23 42 Elfsborg 24 10 8 6 43–29 38 Kalmar FF 24 9 10 5 24–19 37 Mjällby 24 9 6 9 41–38 33 Åtvidaberg 24 9 5 10 29–28 32 IFK Norrköp 24 9 5 10 38–39 32 Djurgården 24 9 5 10 26–37 32 Häcken 24 8 4 12 28–36 28 Gefle 24 5 11 8 26–35 26 Öster 24 6 7 11 22–33 25

Manchester C–Manchester U �� 4–1 (2–0) Arsenal–Stoke �� 3–1 (2–1) Cardiff–Tottenham �� 0–1 (0–1) Crystal P–Swansea �� 0–2 (0–1)

Halmstad

24 5

9 10 21–32

BP Syrianska

24 6 24 2

6 12 27–43 5 17 19–49

24 11

Fotboll Superettan Jönköping–Hammarby �� 1–2 (1–2) 0–1 Mikael Rynell (23), 1–1 Kenan Hajdarevic (26), 1–2 Christophe Lallet (28).

Fotboll Serie A

Milan–Napoli �� 1–2 (0–1) Catania–Parma �� 0–0 Roma–Lazio �� 2–0 (0–0) Atalanta–Fiorentina �� 0–2 (0–1) Juventus–Verona �� 2–1 (2–1) Bologna–Torino �� 1–2 (1–2) Sassuolo–Inter �� 0–7 (0–3)

Fotboll La liga

Celta Vigo–Villarreal �� 0–0 Valencia–Sevilla �� 3–1 (1–0) Betis–Granada �� 0–0 Real Madrid–Getafe �� 4–1 (2–1)

Fotboll Bundesliga

Stuttgart–Eintracht Frankfurt �� 1–1 (1–1) Freiburg–Hertha Berlin �� 1–1 (1–1)

Fotboll Holländska ligan

PSV Eindhoven–Ajax �� 4–0 (0–0) 3–0 Oscar Hiljemark (64).

Basket EM-final Frankrike–Litauen �� 80–66 (19–22, 31–12, 18–16, 12–16)

Handboll Elitserien, damer Skånela–Eslöv ��26–20 (9–20) Spårvägen–Skuru ��20–34 (17–3) Sävehof–H65 Höör ��31–12 (17–3)

Innebandy Superligan, herr Sirius–Växjö �� 10–7 (2–3, 4–3, 4–1) Dalen–Caperiotäby �� 4–6 (1–3, 1–2, 2–1) Warberg–Storvreta �� 12–8 (6–3, 2–2, 4–3)

Innebandy Superligan, dam Dalen–Djurgården �� 3–2 (1–0, 0–0, 2–2) Jönköping–Huddinge � 5–5 (0–2, 2–1, 3–2) Falun–Täby �� 12–5 (7–1, 4–1, 1–3) Uppsala–Rönnby �� 4–6 (2–3, 1–3, 1–0)

50%

PÅ INTRÄDE TILL LEKLANDET

70%

Fridhemsgatan 49-51

50%

PÅ KOMPLETT HÅRBEHANDLING

(INKL KLIPP SLING EL FÄRG, INPACKNING MM)

Sturegatan 29

50%

PÅ LUNCHMENY

Polhemsgatan 21

PÅ CHOKLADPROVNING

66%

Hornsgatan 149

75%

PÅ UTVALDA MÄRKESBÅGAR

Blekingegatan 61

4 för 3

Badhusgatan 1B/Södertälje

60%

PÅ EN LYXBEHANDLING

PÅ VALFRI VARA + GRATIS ADAPTER FÖR ANVÄNDNING AV IPHONE 5

www.globalshopper.se

PÅ EXKLUSIVA RIEDELGLAS

Karlbergsvägen 20

KLIPSTER H I T T A .V I S A . F Y N DA .

Ladda ner gratisappen Klipster på App Store eller Google Play och du får ta del av erbjudandena ovan. Hitta fler lokala erbjudanden direkt i din mobil. LADDA NER KLIPSTER VIA VILL DU SYNAS MED KLIPSTER?

Kontakta oss på info@klipster.se

www.metro.se måndag 2013-09-23

Thriller

Michael Nyqvist i Hollywoodfilm Svenske skådisen Michael Nyqvist dyker upp i Keanu Reeves nästa film ”John Wick”, skriver sajten Digital Spy. Filmen är en thriller och har även lockat stjärnor som Willem Dafoe, Adrianne Palicki och Dean Winters, känd från tv-serien ”Oz”. För amerikanerna är Nyqvist främst känd för sina insatser i orignalfilmen till remaken ”Girl with the dragon tattoo”. METRO

NÖJE

Lyxgåva

Beckham gav barnvakten bil David WesterLund och Erik Eklund har startat tjänsten Liveticket som fugerar som ”crowdfunding” för konserter. Den första spelningen kommer att vara med White Mages på Musikaliska i Stockholm i december. Här är duon i det kommande arrangemangets lokaler. FOTO: NATANAEL JOHANSSON

De utmanar Sveriges största konsertjättar Radarpar

”Hon är överallt! Jag älskade att samarbeta med henne på ’Bangerz’ – hon är så cool.” Britney Spears, 31, presenterade Miley Cyrus, 20, för Las Vegaspubliken inför sångerskans framträdande på ”I heart radio music festival” natten mot i går svensk tid. De två stjärnorna har samarbetat på Miley Cyrus kommande skiva ”Bangerz”. METRO

Konsert. Nya tjänsten Liveticket tar upp kampen mot konsertjättarna. Skaparna tröttnade på riskerna med att anordna en konsertproduktion. Den nylanserade tjänsten Liveticket utmanar nu de stora konsertarrangörerna. Genom att låta publiken finansiera en konsert i ett tidigt skede kan de små aktörerna minska sitt ekonomiska risktagande och våga satsa på annat än säkra kort. Konsertmarknaden domineras i dag av ett fåtal jätteföretag samtidigt som många mindre arrangörer har svårt att överleva. Erik Eklund har flera års

4 svenska konsertjättar • Live Nation. Landets största konsertarrangör som arbetar med de mest populära svenska och utländska artisterna.

• Blixten & Co. Representerar och arrangerar konserter med bland andra Veronica Maggio, Björn Skifs och Petter.

• Luger. Arrangerar konserter och festivaler som till exempel Way Out West och Popaganda. Ägs av Live Nation.

• FKP Scorpio. Arrangerar konserter och festivaler som klassiska Hultsfred och nykomlingen Bråvalla.

erfarenhet av konsertproduktion, men tröttnade till slut på det finansiella risktagandet och startade tillsammans med sin kollega David Westerlund tjänsten Liveticket. Tanken är enkel. Arrangören presenterar sin konsertidé på Livetickets hemsida, och allmänheten får sedan möjlighet att köpa biljetter i ett tidigt skede. Om man inte lyckas sälja tillräckligt

många biljetter i förskott så ställs evenemanget in och biljettpengarna återbetalas till köparna. – Normalt köper publiken biljetter några dagar innan en konsert vilket innebär att arrangören måste ligga ute med stora summor. Det är ett stort risktagande som vi ville bli av med, och det var så vi kom på idén med Liveticket, säger Erik Eklund.

De kallar konceptet för publikfinansiering, och inspirationen kommer från det som på engelska heter ”crowdfunding” där man i ett tidigt skede kan vara med om att finansiera en ny produkt eller tjänst. Nyligen realiserades den första konserten med hjälp av Liveticket när en arrangör efter en månad lyckades säkra finansieringen. Nu vill de arbeta vidare och på sikt ta upp kampen med konsertjättarna. De etablerade aktörerna verkar dock ta det hela med ro. – Det är en intressant och kul idé för mindre arrangörer men när det kommer till större artister är produktionerna ofta mer komplexa, säger Kristofer Åkesson på landets största konsertarrangör Live Nation. MATS WURNELL

Behöver du glasögon för att se det här?

BORE EXPRESS- & FLYTTNINGSBYRÅ HB Företagsflytt, bohagsflytt & möbeltransport

08-660 41 88

Efter sin ögonoperation behöver Christer Lindarw inte längre glasögon för att kunna läsa. Du kan också uppleva friheten utan glasögon och linser. Vi behandlar dagligen alla typer av synfel. Kontakta oss så berättar vi mer.

Solglasögon på köpet

020-61 62 00 • www.memira.se Vi finns nära dig med 28 kliniker över hela Sverige.

Hur tackar man bäst sin mamma och svärmor för att de suttit barnvakt åt barnbarnen? Med var sin sportbil kanske? Det gjorde i alla fall David och Victoria Beckham. Sedan familjen flyttat tillbaka till England har mormor Jackie Adams och farmor Sandra Beckham ryckt in som barnvakter för att Harper, Cruz, Romeo och Brooklyn inte ska behöva barnflicka. TT SPEKTRA Konsert

Madonna var för högljudd Madonnas konsert i Göteborg förra sommaren var för högljudd. Nu krävs det kommunala arenabolaget Got Event på 500 000 kronor i vite efter en dom i mark- och miljödomstolen, skriver GöteborgsPosten. TT SPEKTRA

IN FLAMES FREDAG 27/9 © GRÖNA LUND 2013

www.metro.se måndag 2013-09-23

Svensktoppen

Vemod på svenska hetast på topplista I en omröstning om vilka låtar som har de bästa texterna på svensktoppen har tre låtar lyfts fram, bland dem Magnus Ugglas version av Olle Ljungströms ”Jag och min far”. De två andra låtarna är ”De sista ljuva åren” med Lasse Stefanz och Christina Lindberg och ”Om du lämnade mig nu” av Lars Winnerbäck tillsammans med Miss Li. Vemodiga texter på svenska går bäst hem hos publiken, säger programledaren Carolina Norén. TT SPEKTRA Kometkarriär

Norska räven har fått skivkontrakt Komikerduon Ylvis har fått ett stort internationellt skivkontrakt, uppger Hollywood Reporter. Bröderna Vegard och Bård Ylvisåkers låt ”The fox” har hittills visats 43 miljoner gånger på Youtube och fick nyligen Ellen DeGeneres att sjunga med i refrängen. – Vi kommer aldrig att låta bara musiken bli en karriär. Det här är väldigt nytt för oss och alla frågar ”Vad ska ni göra nu?”. Vi vet inte. TT SPEKTRA

TILL SJÖSS

Mazzy Star återvänder – efter 17 år Skivsläpp. När Mazzy Star släpper ett nytt album är det som att vara tillbaka i 90-talet. Ett band som tar sig tid är tillbaka. Få band har så hängivna men tystlåtna följare som Mazzy Star. Med en släpig albumtrilogi hittade de en egen nisch inom 90-talets drömpop. Men senast Mazzy Star släppte en skiva var 1996, och 17 år senare är det till slut dags igen. Frontfigurerna Hope Sandoval och David Roback är lika sparsamma med orden som förr. – Det enda som skiljer sig åt är att vi varit i andra länder. Vi har spelat in och skrivit låtar hela tiden, konstaterar hon. Den nya skivan ”Seasons

Bildades 1989 • Bildades. Mazzy Star bildades 1989 i Santa Monica i Kalifornien av gitarristen och producenten David Roback och sångerskan Hope Sandoval. • I dag. I dag består bandet av David Roback, Hope Sandoval, Suki Ewers, Keith Mitchell, Colm Ó Ciosóig och Josh Yenne. • Album. Släppte ”She hangs brightly” 1990, ”So tonight that I might see” 1993 och ”Among my swan” 1996.

of your day” är inspelad i hemstaten Kalifornien, i London – och i Norge. Roback har bott i Oslo sedan 2001, och där har de lärt känna musiker som avantgardebandet Supersilent och psykrockarna i Motorpsycho. Dit sökte sig även

FÖREDRAG

RÄKAFTON

Onsdag 25/9 kl 18.30 Thorsten Andreassen - Att leva med utmaningar

n s Rock ´ Kick As Röda avgångar

Thorsten berättar om sitt liv som artist och människa, hans vändpunkter i livet som har påverkat hans vardag.

ÖVRIGA NÖJEN

SVENSKA KLASSIKER Kålpudding med kokt potatis, gräddsås och lingonsylt

199:-

Onsdag-torsdag Janne Y & Retrospectband Fredag 27 september Marmeladorkestern Lördag 28 september Lajvorkestern Torsdag 3 oktober Cassius Clay Fredag 4 oktober Happymakers Avgång kl 19.00 fr. Slussen

Välkommen ombord! För bokning & info

08–604 04 20

För fler band/kvällar

vindhem.com

285:-Roll!

Hope Sandoval har genom åren lånat ut sin säregna röst till både The Chemical Brothers och The Jesus & Mary Chain. FOTO: LUZ GALLARDO

FÖREDRAG I ÅRSTA KYRKA

Ät räkor, smör och nybakat bröd så mycket ni orkar. Alt. tacos med tillbehör. Som dessert serverar vi ostbricka med kex.

+160:Alltid livemusik och fest ombord! Onsdag - lördag!

ARON LAHTI/TT

ÖVRIGA NÖJEN

MUSIKBÅTEN M/S VINDHEM

Kräftor med tillbehör

Colm Ó Ciosóig från My Bloody Valentine, som tidigare bildat The Warm Inventions tillsammans med Sandoval. Med tiden smälte Ó Ciosóig in i Mazzy Star. – Vi är vänner allihop. Vi tillbringade tid i Norge tillsammans och allt bara klaffade, säger David Roback. ”Seasons of your day” bibehåller bandets mix av skör folkrock, Velvet Undergound-svärta och texter om hjärtesorg. – Jag tycker att det är ett gåtfullt album, säger Sandoval återhållet. Mazzy Star gjorde en hyllad spelning på festivalen Way Out West förra året. – Det kan vara obekvämt att spela, men det kändes bra att höra musiken live, säger Hope Sandoval. ”Seasons of your day” släpps i morgon, och sedan väntar en turné.

Onsdag 9/10 kl 18.30 Steve Sjöquist Den tysta sjukdomen - att leva med HIV Steve är diakon och författare. Han berättar om sitt liv med HIV som utmanar våra rädslor och vår människosyn. Filmvisning.

Onsdag 23/10 kl 18.30 Lena Maria Klingvall - Våga drömma Lena Maria föddes utan armar och med vänster ben hälften så långt som det högra. Hon visar att vi alla är unika med olika möjligheter.

Onsdag 6/11 kl 18.30 Bernt Steffensen - Barn som väcker funderingar Bernt är rådgivare och specialpedagog på specialpedagogiska skolmyndigheten. Han berättar om barn ur ett neuropsykiatriskt perspektiv.

39:–

Onsdag 20/11 kl 18.30 Louise Hoffsten Louise har verkat som artist och sångerska i över 25 år. Louise berättar om sitt liv med MS och sjunga några av sina låtar.

Årsta kyrka Bråviksvägen 47, Årsta Växel: 08-556 133 30 www.svenskakyrkan.se/enskede-arsta

H Ö S T E N 2 0 1 3

BIOPROGRAM

Se bara utmärkt film

23 – 26 SEPTEMBER Alfons Åberg – Hokus pokus

Monica Z (7 år) One Direction 3D (Btill) Musikdrama av Per Fly med KISTA: 16.00 Edda Magnason SERGEL: SERGEL: 15.10 Speltid: 1 tim 50 min Må-on 11.40, 14.00, 16.00 Dumma mej 2 SÖDER: 13.00, 15.15 CAMERA: To 11.15, 13.10 - svenskt tal 3D Må-on 17.30, 20.00 SICKLA: To 11.30, 13.30 One Direction (Btill) To 15.00, 17.30, 20.00 KISTA: 13.40 STURE: 15.15 SÖDER: 13.00 GRAND LIDINGÖ: SERGEL: 11.50 VÄLLINGBY: On 11.30 Dumma mej 2 Grown Ups 2 (11 år) Må 20.45 Ti-to 18.00, 20.30 Pacific Rim 3D (11 år) HERON CITY: - sv tal (7 år) HERON CITY: 20.45 Before Midnight (15 år) Må-ti+to 17.20, 20.00 HERON CITY: 21.05 HERON CITY: 19.10 PREMIÄR! On 13.50, 17.20, 20.00 SERGEL: 14.45 Drama, Ethan Hawke, SERGEL: 13.00, 21.30 KISTA: 13.30 KISTA: Julie Delpy SERGEL: 11.15, 13.40, 16.05 Hur många kramar 12.45, 15.30, 18.15, 21.00 Speltid: 1 tim 44 min Pain & Gain (15 år) finns det i världen (Btill) RIGOLETTO: SÖDER: 16.00 HERON CITY: 18.30, 21.00 Komedi, Per Morberg, Må 21.30 Ti-to 18.00, 20.45 HERON CITY: 17.40, 20.50 VÄLLINGBY: On 11.30 Barnvagnsbio: On 11.00 Claes Malmberg, Vanna KISTA: 18.00, 20.50 RIGOLETTO VIP: Rosenberg KISTA: 15.50, 18.50 Må 21.30 Ti-to 18.00, 20.45 SERGEL: Elysium (15 år) Speltid: 1 tim 30 min Barnvagnsbio: On 11.00 RÅSUNDA: 18.00, 20.30 Må-on 14.40, 17.40, 20.45 HERON CITY: KLARA: CAMERA: To 15.30 To 14.40, 20.40 SAGA: 12.00, 14.45 Må-ti+to 18.40, 21.20 Barnvagnsbio: To 12.30 HERON CITY: SÖDER: 21.15 On 13.40, 18.40, 21.20 SERGEL: 13.20, 18.50 SAGA: Må-ti+to 18.40 Svensktextad: 16.00, 20.20 VÄLLINGBY: 18.00 KISTA: 15.40, 18.10, 20.40 12.00, 14.45, 17.45, 20.30 On 13.30, 18.40 SICKLA: SERGEL: 15.15, 21.30 SICKLA: Må-on 18.15 KISTA: 13.00 Paradis: Hopp (15 år) Må-on 17.45, 20.30 To 15.30, 18.15 SÖDER: 15.00, 17.45, 20.50 To 12.15, 15.00, 17.45, SAGA: 11.30, 17.30 PREMIÄR! Barnvagnsbio: To 11.00 20.30 KLARA: Må-ti 18.20 Emperor (11 år) SERGEL: Må-on 18.40 STURE: SÖDER: Barnvagnsbio: Må 12.30 Må-on 15.30, 18.30 SICKLA: To 12.30, 15.00 HERON CITY: 17.20 Må-ti+to 12.10, 14.45, To 15.30, 21.00 SÖDER: 16.10, 18.30 17.30, 20.15 Paranoia (15 år) SÖDER: On 13.45, 16.20, 18.50, Familjetrippen (11 år) VÄLLINGBY: On 13.15 Må-to 13.30, 15.15, 18.05, PREMIÄR! 21.20 HERON CITY: 20.40 20.40 Komedi, Jennifer Aniston, SERGEL: 21.00 Kick-Ass 2 (15 år) VÄLLINGBY: Barnvagnsbio: On 11.00 Jason Sudeikis, Ed Helms Må-ti+to 17.30, 20.00 SERGEL: 12.20 Speltid: 1 tim 50 min On 14.15, 17.30, 20.00 Percy Jackson Blue Jasmine (7 år) – Monsterhavet 3D CAMERA: Känn ingen sorg (11 år) Monsters University CAMERA: Må-on 18.30, 21.00 (11 år) Drama, Adam Lundgren, Må-on 18.00 svenskt tal 3D (7 år) To 16.00, 18.30, 21.00 Joseﬁn Neldén HERON CITY: 18.00 To 15.30, 18.00 HERON CITY: HERON CITY: 18.20 Speltid: 1 tim 59 min KISTA: 18.10 GRAND LIDINGÖ: 17.30 Må-ti+to 17.30, 20.10 SERGEL: 16.20 HERON CITY: 17.50 On 13.10, 17.30, 20.10 SERGEL: 19.00 HERON CITY: SICKLA: To 15.15 Må-ti+to 18.20 KISTA: 16.00, 18.45, 21.30 SAGA: 14.00, 20.15 SICKLA: 18.00 On 13.20, 18.20 SERGEL: 18.20, 21.00 RÅSUNDA: 21.00 Monsters University KISTA: 12.40 SÖDER: 12.20, 21.00 (15 år) (7 år) Riddick - svenskt tal SAGA: RIGOLETTO: PREMIÄR! Animerat familjeäventyr Må-on 13.00, 15.45, 18.30, Må 17.30, 20.30 Min iranska familj av Dan Scanlon 21.15 HERON CITY: 18.50, 21.35 Ti-to 18.45, 21.30 (15 år) Speltid: 1 tim 50 min To 13.00, 15.45, 21.15 KISTA: 18.30, 21.15 RÅSUNDA: 17.30 SERGEL: KISTA: 15.30, 20.40 KISTA: Må-ti+to 12.30 SERGEL: SAGA: 17.45, 20.30 Må-on 18.35, 21.10 SERGEL: 12.50, 15.45 Må-on 18.10, 20.35 To 17.40, 18.35, 21.10 Mitt liv med Liberace STURE: 15.15, 17.30 To 18.10, 21.35 SÖDER: 12.15 (11 år) SICKLA: 18.15, 21.00 SICKLA: To 15.30 SICKLA: 21.15 Drama, Michael Douglas, SÖDER: 15.40, 18.20, 21.20 SÖDER: Now You See Me (11 år) Matt Damon, Rob Lowe 13.15, 15.45, 18.10, 20.40 VÄLLINGBY: Speltid: 1 tim 59 min Schimpansen (7 år) HERON CITY: 20.30 Må-ti+to 18.00, 20.50 VÄLLINGBY: RÅSUNDA: Ti 13.00 KISTA: 14.00 SERGEL: 17.40 On 12.30, 18.00, 20.50 Må-ti+to 19.00 SERGEL: 11.20, 13.30 SERGEL: 12.00 Barnvagnsbio: On 11.00 SÖDER: 12.00 On 14.15, 19.00 (Btill)

Bon Appétit!

KLARA: Ti-on 12.30

(15 år) (Btill) Frances Ha Komedi, Greta Gerwig, Mickey Sumner, Adam Driver Speltid: 1 tim 26 min (7 år) RIGOLETTO: 17.30

Läs mer på sf.se

Smurfarna 2 - sv tal

The Conjuring (15 år) (7 år) Skräck av James Wan med Vera Farmiga, Lili Taylor Animerad familjeﬁlm Speltid: 1 tim 52 min av Dan Scanlon Speltid: 1 tim 45 min CAMERA: 20.30 CAMERA: Må+on-to 18.00 HERON CITY: On 14.00 KISTA: 12.20, 15.00 SERGEL: 13.10, 15.40 SÖDER: 13.00, 15.30

Smurfarna 2 - sv tal 3D

HERON CITY: Må 21.40 Ti-to 19.00, 21.40 KISTA: 17.45, 20.45 SERGEL: Må-on 18.00, 20.30, 21.20 To 19.00, 20.30, 21.20 SÖDER: 18.30, 21.10 (7 år) VÄLLINGBY: 21.20

HERON CITY: Må-ti+to 17.50 On 13.00, 17.50 KISTA: 12.50, 15.30, 18.15 SERGEL: 12.45, 15.15, 17.50 SICKLA: To 12.30 SÖDER: 12.30, 15.00 VÄLLINGBY: On 11.30, 13.45

Smärtgränsen

(15 år)

HORNsTULLS STRAND 3

23-26 sep

Monica Z mÅ-ti 18, on-to 17.30 The Grandmaster mÅ-ti 20.15 KAfébiO: blue Jasmine ti 15 Moa Svan med gÄster on 20 Teater: Othello to 20 biljetter. biorio.se • 08 66 99 500

PROGRAM 23 SEPTEMBER T. 665 12 56

På måndagar kl 19 visar Cinemateket film på biografen Victoria!

www.cinemateket.se

T-bana Karlaplan. Caféet öppet före visningarna!

www.cinemateket.se

Gå på bio ett stenkast från Stureplan.

Kassan öppnar 14.45 – Måndagspris 80 kr! Paradis: Hopp ............må-on 16.00, 18.45, .................................to 16.00, 18.00 + samtal Min iranska familj ..............................19.15 The Spirit of ’45 Ken Loach ................17.15 Dom andra Margreth Olin ................. 15.00 Familjen Persson i främmande land ..............................må-ti 16.45, visas ej on-to Traviata ......må-ti 15.15, 18.30, on-to 15.15 Stories We Tell Sarah Polley .............20.30 Den gröna cykeln ...............................20.45 Hannah Arendt Sista veckan! ........... 21.00 Svensk kortfilm c/o Folkets Bio: Pleasure – Kort & gratis 18.00 Kubansk Cine Club: El Benny Säsongsstart! ................. on 18.00 Analysera mera – Film & samtal: Paradis: Hopp Säsongsstart! ........ to 18.00 Ny Finsk Film: Saker vi gör för kärlek Säsongsstart! ................................... to 18.30 Premiär fredag: Belleville Baby

Kungsgatan 16. HERON CITY: 18.15, 21.15 Tillträde till lounge/bar KISTA: 18.00, 21.00 45 min innan föreställning. Läsk och popcorn ingår. SERGEL: 15.30, 18.15, 21.15 SÖDER: 18.00, 21.00 Inga rabatter gäller. 18 år VÄLLINGBY: 18.30, 21.20

Din biograf

Täby Centrum. Kassan öppnar må-on 17.00, to 14.30

Kungsgatan 24. Kassan öppnar 11.00

Lidingö Centrum. Kassan öppnar 17.00

The Heat

Hötorget. Kassan öppnar 10.00

Kungens kurva. Kassan öppnar 17.00, on äv 10.30-11.00 & 13.00-14.00

Sickla köpkvarter. K.ö. må-on 17.00, to 09.30

Drottninggatan 82. Må-to abonnerat

Kista Galleria. Kassan öppnar 11.00

Kulturhuset, Sergels Torg. Kassan öppnar 30 min före ﬁlmstart

Birger Jarlsgatan 41 Kassan öppnar 14.45

Medborgarplatsen – Folkungatrappan 2. Kassan öppnar 11.00

Sturegatan 18. Abonnerat

Kungsgatan 16. Kassan öppnar 17.00

Vällingby Centrum. Kassan öppnar 17.00, on även 10.15-14.30

Köp/reservera biljett på sf.se eller direkt i mobilen via vår app eller mobil.sf.se

BIOPROGRAM MÅNDAG 23 SEPTEMBER 2013 måndag 23 september

Råsundavägen 150. Kassan öppnar 17.00, ti även 12.30-13.15

För visningsdagar och tider se ovan

The Grandmaster (15 år)

Plusstolar! På Filmstaden Sergel och Filmstaden Söder har du möjlighet att sitta extra bekvämt i våra breda och lutningsbara Plusstolar med extra benutrymme. För en bioupplevelse utöver det vanliga kan du även boka plats i vår VIP-salong på Rigoletto. Läs mer på sf.se.

bio rio

Actionthriller, Jamie Foxx, Channing Tatum Speltid: 2 tim 12 min

HERON CITY: 18.30, 21.20 RIGOLETTO: Må 17.30, 20.30 Ti-to 18.30, 21.15 STURE: 20.00 SÖDER: 18.00

(15 år) Actionkomedi, Sandra Bullock, Melissa McCarthy Snabba cash – Livet deluxe (15 år) Speltid: 1 tim 47 min HERON CITY: 19.50 CAMERA: 20.30 KISTA: 21.20 GRAND LIDINGÖ: 19.45 SERGEL: 12.30, 18.40, 20.50 HERON CITY: Må-ti+to 18.10, 20.20, SICKLA: 21.15 21.10 On 13.20, 18.10, 20.20, The Mortal Instruments: 21.10 Stad av skuggor (15 år) KISTA: 12.50, 15.10, 15.40, Actionäventyr, Lily Collins, Jamie Campbell-Bower 17.30, 20.30, 21.15 Speltid: 2 tim 10 min RIGOLETTO: Må 20.30 Ti-to 19.30 HERON CITY: 21.00 RÅSUNDA: 19.30 SERGEL: 11.30, 14.30, 21.30 SERGEL: 15.20, 18.30, 20.20 (15 år) Svensktextad: 12.10, 17.30 The Wolverine SICKLA: 17.45, 21.00 HERON CITY: 21.30 SÖDER: 18.10, 21.05 Vem? – film för de små VÄLLINGBY: 20.50 Knattebio (Btill) Animerad familjeﬁlm The Broken Circle Manus: Stina Wirsén Breakdown (15 år) Speltid: 30 min Drama, Veerle Baetens, Johan Heldenbergh SICKLA: To 10.00 Speltid: 1 tim 52 min SÖDER: 12.00 KLARA: 15.20 VÄLLINGBY: On 10.45 STURE: 20.00 STURE: 17.30

White House Down PREMIÄR! (15 år)

LENA ENDRE TORD PETERSON THOMAS GABRIELSSON

EN FILM AV DANIEL

ALFREDSON

SOLLENTUNA BIO Tel: 96 12 14 FALKEN JAKOBSBERG Tel: 580 358 00 En gång om året 50:- ..........13.00, 16.00 Pain & Gain 80:- ............................ 18.45 Monica Z 85:- ..................................... 19

Kassan öppnar 14.45

BIOPREMIÄR 27 SEPTEMBER

STOCKHOLMS KVALITETSFILMBIOGRAFER Before Midnight Richard Linklater .......................................... 16.00, 18.30, 21.00 ....................................... Torsdag 15.30, 21.00 The Grandmaster Wong Kar-wai .....20.00 Smärtgränsen ......................................17.30 Blue Jasmine Woody Allen .......................................................15.15, 17.30 The Broken Circle Breakdown .......20.00 Frances Ha Noah Baumbach .............15.15 MONSTERS OF FILM 26-29 SEPTEMBER Program: www.monstersoffilm.se Kafé Gunvor öppet varje dag!

Monica Z 60:- ...........13.00, 16.00, 18.45 Mitt liv med Liberace 60:- ..13.00, 16.00 White House Down 85:- ..................... 19 Snabba Cash 3 60:- ....................... 18.45 Familjetrippen 80:- ....................... 19.30 The Heat 60:- ................................. 19.00 Snabba Cash – Livet delux 85:- ... 19.30

sollentunabio.se • eurostar.se • sollentunabio.se • eurostar.se

PROGRAM 23 - 26 SEPT GRAND Sveavägen 45 Kassan öppnar 14.30

Blue Jasmine

18.30

Frances Ha

Må+on-to 15.00, 17.45 Ti 17.45

www.zita.se • www.biosture.se • www.zita.se • www.biosture.se • www.zita.se • www.biosture.se

Mitt liv med Liberace

18.15, 21.15

Monica Z

TV4 NYHETSMORGON

AFTONBLADET

METRO

MOVIEZINE

Må+to 15.00, 17.45, 20.30 Ti-on 17.45, 20.30

Paradis: Hopp

SERGEL • SAGA • SÖDER • SICKLA • VÄLLINGBY • KISTA • CAMERA • HERON CITY

sf.se

16.00, 17.45

sf.se, mobil.sf.se

7 år

Den store Gatsby

11 år

Frances Ha

15 år

20.00 Sista veckan!

7 år Må-on 16.40, 18.45 To 15.40, 19.00 15 år Känn ingen sorg 21.15 11 år Kära passagerare 15.00 7 år Min iranska familj 16.40

Mitt liv med Liberace

15 år 15.20, 20.15 Må+on-to 16.00, 20.50 Ti 15.00, 20.50 Monica Z The Grandmaster 15 år 15.40, 18.00, 20.30 15.30, 20.30 Paradis: Hopp Traviata 15 år 18.15, 20.45 Ti 14.30 Promised Land 17.30

VICTORIA Götgatan 67 Kassan öppnar 14.30

SERGEL • SÖDER SICKLA • VÄLLINGBY

Blue Jasmine

The Grandmaster

18.45, 21.15 CINEMATEKET:

11 år 15 år 15 år 11 år 7 år 15 år 7 år 15 år

www.cinemateket.se Before Midnight 15 år Den stora illusionen Må 16.20, 21.15 Ti-to 16.20, 18.30, 21.00 Renoir/Jean Gabin Må 19.00

www.svenskabio.se eller 08 - 5626 0000

LÄSARE 32

www.metro.se måndag 2013-09-23

Insändare

”SLÖJA ÄR INTE EN RELIGIÖS SYMBOL”

Replik. Signaturen ”Daniel K” tycker att slöjan ska betraktas för vad han tycker att den är, ett klädesplagg – inte en religiös symbol. Svar till ”Paul Nilsson” som i fredagens Metro skriver att det är okej av arbetsgivare att säga nej till kvinnor som bär slöja för att religiösa symboler ”inte hör hemma på en arbetsplats”. En slöja är inte en religiös symbol, kvinnor i många olika kulturer och länder bär dessa. Ett exempel på en religiös symbol är krucifix, som i dag bärs av många som ett smycke, även av icke-kristna. Menar du att du ger tummen upp till arbetsgivare som säger nej till personer som

bär krucifix också? Att bära symboler och klädesplagg som är provocerande är inte okej oavsett om det är på en arbetsplats eller inte. Men något som en slöja, som endast är ett klädesplagg som vilket annat som helst, har inte du eller någon rätt att säga till om. Slutligen vill jag påminna alla som likt ”Paul Nilsson” tycker det är okej att säga nej till slöjbärande kvinnor, att vi lever i Sverige; ett land som är berömt världen över för sin mångfald. Vilket är fantastiskt, och fler personer och arbetsgivare bör vänja sig vid En kvinna i Frankrike visar upp en bot att det endast på 120 euro hon fått för att hon bar heltäck kommer att bli ande slöja på allmän plats i Paris. Frankrike bättre med åren. är det första landet i världen som förbjudit DANIEL K

Läsartävling

” Jag har alltid velat bli däckarförfattare.” ANDREAS ÖRMO, TORSHÄLLA

Skriv en rolig pratbubbla till bilden till höger. Gör så här: Skriv BILDEN följt av ditt förslag. Skicka SMS till 72700. Varje SMS kostar 5 kronor. Vinnaren får boken ”Whiskyns landskap” från Bokförlaget Max Ström.

heltäckande slöja. FOTO: AP/SCANPIX

Dagens sudoku och korsord

SLUTA STRESSA OCH NJUT AV LIVET Jag förstår inte varför alla har så bråttom, gäller både cyklister, bilister och andra stressade människor. Planeten går nog inte under än, så ni hinner nog med det ni ska ändå. Tagga ner och njut av livet här och nu, i morgon kan ni vara döda. EN SOM KLIVIT AV PRYLSAMHÄLLET

REINFELDTS NYA MINISTER Statsminister Fredrik Reinfeldt har öppnat garderobsdörren och plockat fram en ny moderat arbetsmarknadsminister. Sannolikt kommer detta att medföra nya Fas(o)ner med littorinstuk! MAGNUS NORRLIN, MALMÖ

BRA BEMÖTANDE KAN RÄDDA LIV Jag skulle föreslå att det går att välja på två nummer för kontakt med vårdcentral via telefon. Ett för fysisk hälsa och ett för psykisk. Jag har många exempel på personer som mött okunnig personal som inte har kompetens att bemöta en person som mår dåligt. Krävs andra egenskaper än vid en halsfluss och ett dåligt bemö-

skull utan den osäkerhet som döljer sig bakom giftpinnen. Hoppas verkligen att det blir lagstiftat och förbjudet att röka överallt. HELUND

MILJARDBYGGE UTAN SÄKERHET Signaturen ”Helund” hoppas att det blir förbjudet att röka överallt. ARKIVBILD: SCANPIX

tande kan få förödande konsekvenser. ANONYM

FÖRBJUD ALL TOBAK Tack ”Tobakshataren” (”Sjukt äckligt med tobak”, 20/9)! Jag håller helt och hållet med din insändare. Men dessvärre så tror jag att du pratar för döva öron. Rökare vill bara röka. Inte ta hänsyn till andra. Vi som inte vill dra i oss deras avgaser får helt enkelt gå åt sidan, stänga fönster och balkongdörrar. Säger man till så får man till svar att det ju inte är förbjudet. Det har de klart för sig men att det hör till gott hyfs att ta hänsyn till andra eller att ta ansvar är helt bortrökt från deras söndertrasade lungor och hjärna. Studerar man en rökare så ser man tydligt dess svaghet inte bara för rökningens

Bedrövligt att en nybyggd arena, Tele 2 Arena, som kostat miljarder att bygga, kan ha så dålig säkerhet. Att ligister kan ta sig in på sektionen ovanför bortaklacken så enkelt är en skandal. Att det finns människor som oavsett om arenan är osäker beter sig på detta sätt är också bedrövligt. En annan brist är att staketen på övre etage är väldigt låga. Lätt hänt att någon ramlar över, och fallet ner blir ett dödsfall. FREDRIK FJÄLLSTRÖM

NEDMONTERING AV VÄLFÄRDEN

Sudoku – så funkar det • Fyll i de tomma rutorna så att alla siffror från 1–9 finns med i varje vågrät och lodrät rad, och i varje markerad låda med 9 rutor. • Ingen siffra får finnas mer än en gång i varje rad och låda. • Inga siffror får summeras. • Lösningen hittar du på vädersidan till höger.

Vinstchans varje dag Skriv KRYSS följt av ordet i det markerade fältet. Skicka SMS till 72700 före klockan 24 i dag. Varje SMS kostar 5 kronor. Vinnaren får fotoboken Spiral (värde 238 kronor) från PhotoBox.se

Lasse Gustavsson (”De har råd med hög skatt” (19/9): Du har missuppfattat vad kritiken mot femte jobbskatteavdraget handlar om. Framför allt innebär avdraget att de flesta får bara lite mer i plånboken samtidigt som välfärden monteras ner med en rasande fart, vilket drabbar oss alla på sikt. JENNY

• Mejla ditt inlägg till insandare@metro.se Uppge namn och adress även om du använder signatur. Inläggen kan komma att redigeras. Inskickat inlägg garanterar inte plats i tidningen. • SMS:a ditt inlägg till 72700. Skriv TYCK följt av texten. Du får skriva max 150 tecken. Varje SMS kostar 5 kronor. Inskickat SMS garanterar inte plats i tidningen. Vinnarna presenteras på tisdagar.

VÄDER 33

www.metro.se måndag 2013-09-23

behandling endast

Soligt väder Det blir mest soligt väder och omkring 13 grader. Under eftermiddagen ökar molnigheten norri− från. Måttlig till frisk nordvästlig vind.

200 kr boka på www.nph.se

I dag, klockan 13

STOCKHOLM

+13

Uppsala

+14

+13

Kungsängen

Norrtälje

+13

Eskilstuna

+13

City

+13

+12

Botkyrka

+13

Värmdö

+13

Stockholm Södertälje

Åkersberga

+13

Enköping

Västerås

Vallentuna

+13

Handen

+13

Nynäshamn

Stockholmsvädret resten av dagen 14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00

22:00

23:00

00:00

+13

+12

+11

+10

I morgon

STOCKHOLM Vallentuna

Uppsala

Norrtälje

+10

Enköping

Västerås Eskilstuna

Kungsängen

+10

Åkersberga

+11

+10

Värmdö

City

+11

Stockholm Södertälje

+11

Botkyrka

+11

Ont i ryggen?

På Naprapathögskolans klinik får du snabb hjälp med besvär i rygg, nacke, axlar och leder. Kliniken ligger på Observatoriegatan 17 vid Odenplan och en behandling kostar endast 200 kr. Din kropp är värd det!

ring 08-3119 19

Handen

+11

eller besök www.nph.se

Nynäshamn

Onsdag

STOCKHOLM Vallentuna

Uppsala

Norrtälje

+10

Enköping

Västerås Eskilstuna

Kungsängen

+10

Åkersberga

+10

City

+11

Stockholm Södertälje

+10

+11

Botkyrka

+10

Värmdö

Handen

+11

Nynäshamn

Sverige i morgon (°c) Världen i morgon n (°c) Vä V Vädertoppen dertoppen i går Umeå

+10

Sundsvall

+9 +14

Stockholm

+13

Göteborg

+16

Malmö

Visby

+13

Aten

+24

Varmast

Gladhammar

19,1 °C

Bangkok

+31

Kallast

Storlien

−4,3 °C

Barcelona

+26

Blötast

Jokkmokk

41 mm

Helsingfors

+12

Blåsigast

Väderöarna

15 m/s

Kairo

+31

Kanarieöarna

+27

Solen upp och ner

Köpenhamn

+17

Upp

Stockholm

kl. 06.33

London

+19

Ner

Stockholm

kl. 18.46

Los Angeles

+27

New York

+19

Paris

+20

Rio de Janeiro

+25

Sydney

+25

Tokyo

+25

DAGENS FOTO Fotograf: Annica Larsson

Hörsel

VÄDRET I SAMARBETE MED

Uppdaterad prognos på metro.se

Sudokulösningen Dagens sudoku hittar du på sidan till vänster.

Inspireras av de sex sinnena, tävla i Metro Photo Challenge 2013

Hur fångar man hörsel i en bild? Använd det universella språket och skicka in dina bästa bilder till Metro Photo Challenge, världens största fototävling. Du tävlar om en unik resa med fotouppdrag till Västafrika. Varje dag har du dessutom chansen att vinna andra fina priser. Tävla och rösta på www.metrophotochallenge.com I samarbete med

Fotograf: Bas van den Heuvel, Nederländerna Metro Photo Challenge 2012

I samarbete med

www.metro.se måndag 2013-09-23

Lilla Berlin – av Ellen Ekman

Julgalan och Silja Line presenterar Markoolio ★ Brolle ★ Charlotte Perrelli Robin Stjernberg ★ Louise Hoffsten Andreas Johnson ★ Molly Sandén Arvingarna Scotts och många, många fler.

Dagens horoskop – varje dag i Metro

Väduren

Oxen

Tvillingarna

Kräftan

Lejonet

Jungfrun

Låt inte din lojalitet mot en viss person hindra dig från att utnyttja en möjlighet att flytta fram dina egna positioner.

Fortsatt medvind i tecknet för Oxen! Du har en del goda idéer, och chansen är stor att en eller fler leder fram till önskvärt resultat.

Du önskar ett snabbt avgörande, men ger du dig själv lite mer tid, hittar du en annorlunda – och bättre – lösning på det.

Ett mål du ställt upp för dig visar sig knepigare att nå än du tänkt dig, varför du nog får ändra i din planering.

Någon delar inte din optimistiska syn på något speciellt, varför det kan bli knepigt för dig att få gehör för vissa idéer.

Tänk inte tillbaka och önska att något skulle ha utvecklat sig på ett annat sätt – nu gäller det för dig att se framåt!

Vågen

Skorpionen

Skytten

Stenbocken

Vattumannen Fiskarna 21/1–19/2

20/2–20/3

Någon som ofta har invändningar mot dina planer och idéer tycks nu alliera sig med dig på ett lite överraskande sätt.

Någon reagerar negativt på planer du har, medan du emellertid från ett annat håll möts av respekt.

En intressekonflikt leder till en del sura miner, med det hela ser ut att vara tämligen snabbt övergående.

Vad någon i dag säger dig överensstämmer troligen inte med vad personen i fråga i själva verket tycker och tänker.

Var extra försiktig i ekonomiska angelägenheter. I ett helt annat sammanhang råder tecken dig dock att kasta all din tvekan!

Hur du lyckas med något du föresatt dig är beroende av det samarbete du kan etablera i sammanhanget.

21/3–19/4

:– 9 2 fr 3

går: n I . n o rs per pe ytt, stor jul , ow 4-h del i E d dryck, sh , ur me buffé bar, trubad piano ttklubb. na

23/9–22/10

20/4–20/5

23/10–22/11

21/5–21/6

23/11–21/12

22/6–22/7

22/12–20/1

Premiär GalaJul på Östersjön 18.11–22.12 2013!

All together now www.tallinksilja.se 08-22 21 40* Tallink Silja Butiken, Cityterminalen, 08 440 59 90 *Serviceavgift tillkommer, boka online så bjuder vi på den.

Om du har en idé som kan göra livet bättre för barn, kan vi hjälpa dig att förverkliga den. Ansök senast 9 oktober på reachforchange.se

23/7–22/8

23/8–22/9

TV 35

www.metro.se måndag 2013-09-23

5 5 PREMIÄR

Björn Skifs letar efter sina rötter i ”Vem tror du att du är?”. FOTO: SVT

PREMIÄR

Agneta Sjödin leder ”Drömkåken”. FOTO: LINUS HALLSÉNIUS/TV4

Släktforskning

Inredning

Författaren Eva F Dahlgren berättar om ”Fallna kvinnor”. FOTO: SCANPIX

Livsöden

Morgan och Ola-Conny kastar kniv i Finland. FOTO: KANAL 5

”Vetenskapens värld” tittar på Kinas klimat. FOTO: SVT

Harlequin-författaren Nora Roberts. FOTO: SCANPIX

Natur

Resa

Litteratur

Från Vansbro till Jerusalem

De bygger sitt drömhus

Fallna kvinnor i fokus

Nästa stopp Finland

Förnekande av förändringar

Kärlek som säljer stort

I säsongens första avsnitt av släktforskningsserien ”Vem tror du att du är?” är det Björn Skifs som är i fokus. Han beger sig, i sin röda Cadillac, ut på en släktforskningsresa han sent ska glömma. Den innehåller både en olycklig kärlekshistoria, häxkonster och en tur till Jerusalem. – Det har varit en intressant tripp i släktledet, mer intressant än vad jag trodde, säger Björn Skifs.

Många drömmer om det perfekta huset, som man får bygga och inreda helt själv. För fyra par blir det verklighet i serien ”Drömkåken” som har premiär idag. Paren har helt olika stil och vi kan förvänta oss att det ena huset inte blir det andra likt. – Jag tror att det kan vara inspirerande för alla som tittar att resultatet kan bli så olika, trots att man börjar med samma grund, säger programledaren Agneta Sjödin.

På 1920- och 30-talet spärrades prostituerade kvinnor in på tvångsarbetsanstalter. Författaren Eva F Dahlgren har grävt i arkiven och hittat historierna om dessa kvinnor. I ”Fråga doktorn” berättar hon om boken ”Fallna kvinnor” och sätter ljus på deras olika öden. Förutom detta får tittarna möta Lou Rehnlund som har lidit av social fobi i tjugo år.

Sauna och sisu – två ord som är starkt förknippade med vårt östra grannland. Kompisduon Morgan och Ola-Conny åker i dagens avsnitt av ”En stark resa – med bil” till just Finland. Där är de med och badar det obligatoriska bastubadet i Rajaportti Sauna. Förutom detta träffar de knivkastaren Kari Salonius i Helsingfors och sköter renar i Kuusamo.

Klimatförändringarna har varit på tapeten i mer än 25 år, ändå fortsätter utsläppen av växthusgaser. Är det forskarna som inte vågat visa upp det faktiska allvaret i frågan, eller är det mänskligheten som blundar? I dagens avsnitt av ”Vetenskapens värld”, som som vanligt leds av Victoria Dyring, reser vi till landet där utsläppen ökar som mest: Kina.

Harlequin-romanen attraherar många läsare och har gjort sedan förlaget Harlequin Enterprises Ltd började ge ut böcker 1949. Det köps en roman var fjärde sekund, dygnet runt, världen över. Men vad är det som lockar? I ”Kioskvältare: kittlande läsning” fokuseras det i dag på de svulstiga kärlekshistorierna och vi får möta några av läsarna och författarna.

VEM TROR DU ATT DU ÄR?. 20.00, SVT 1.

SVT 1

DRÖMKÅKEN. 20.00, TV 4.

SVT 2

6.00 Nyheter. 6.25 Gomorron Sverige. 10.00 Landet runt. 10.45 Sverige. 11.15 Sportspegeln. 11.45 Doobidoo. 12.45 Nittiotalisterna. 13.00 Skavlan. 14.00 Ryttare i blått. Svensk kriminalfilm från 1959 med Annalisa Ericson, Nils Hallberg, Gunnel Broström. Regi: Arne Mattsson. 15.50 Gomorron Sverige sammandrag. 16.20 Skattjägarna. 16.50 Strömsö. 17.30 Sverige idag. 17.55 Sportnytt. 18.00 Rapport. 18.10 Regionala nyheter. 18.15 Fråga doktorn. 19.00 Kulturnyheterna. 19.15 Regionala nyheter. 19.30 Rapport. 20.00 Vem tror du att du är? 21.00 Halvbrodern. Norsk dramaserie från 2012. 21.45 Top of the lake. Brittisk-amerikansk dramaserie från 2013. 22.45 Rapport. 22.50 Bright star. Brittiskaustraliensisk-franskt drama från 2009 med Ben Whishaw, Abbie Cornish, Kerry Fox. Regi: Jane Campion. 0.45 Akuten. 1.35–1.50 Kulturnyheterna. 4.50 Sverige idag. 5.15– 6.00 Fråga doktorn.

8.10 Leva som amish. 9.00–16.20 SVT Forum. 9.00 Den optimala koldioxidskatten. 11.02 Riksdagen: Debatt om ensamkommande flyktingbarn. 13.02 Riksdagen: Utfrågning av Stefan Ingves. 15.02 Centerstämma sammandrag. 16.00 Rapport. 16.05 Centerstämma sammandrag. 16.20 Suzanne möter. 16.35 Gudstjänst. 17.20 Nyhetstecken. 17.30 Oddasat. 17.45 Uutiset. 18.00 Kittlande läsning. 18.55 Spindeln. 19.00 Vem vet mest? 19.30 Friday night dinner. 19.55 Panik i byn. Belgisk animation. 20.00 Vetenskapens värld. Svenskt vetenskapsmagasin från 2013. I 25 år har forskarna varnat för klimatförändringar. 21.00–22.00 Aktuellt. 21.00 Aktuellt. 21.40 Kulturnyheter. 21.45 Regionala nyheter. 21.55 Nyhetssammanfattning. 22.00 Sportnytt. 22.15 Fotbollskväll. 22.45 Kunskapsdokumentär: Rembrandt i nytt ljus. 23.45 Agenda. 0.30 Trädgårdsonsdag. 1.00– 5.00 Nyheter.

FRÅGA DOKTORN. 18.15, SVT 1.

TV 3 6.00 Top model. 6.55 Nanny. 7.25 Alla älskar Raymond. 7.55 Jims värld. 8.25 Lyxfällan. 9.20 Våra bästa år. 10.10 Extreme home makeover. 11.05 The real housewives of Beverly Hills. 12.05 Masterchef Australia. 13.30 Sjukhuset. 14.00 Project runway all stars. 15.00 Top model. 16.00 The real housewives of Beverly Hills. 17.00 How I met your mother. Komediserie från 2009. 18.00 Masterchef Australia. Australisk matlagningsserie från 2010. 19.00 Djurakuten. Svensk realityserie från 2013. 19.30 Djurakuten. Svensk realityserie från 2013. 20.00 TV3 Dokumentär. Svensk dokumentärserie från 2013. 21.00 Nya ensam mamma söker. Svensk realityserie från 2013. 22.00 Mistresses. Dramaserie från 2012. 23.00 Million dollar listing New York. 0.00 Navy CIS. 1.00 Navy CIS. 2.00 How I met your mother. 2.50 Jims värld. 3.15 Bones. 4.00 Lois & Clark. 4.50 Rachael Ray. 5.35–6.00 Nanny.

EN STARK RESA – MED BIL. 20.00, KANAL 5.

TV 4 5.50 Nyhetsmorgon. 10.00 Efter tio. 11.40 Postkodlingo. 12.10 Hem till gården. 13.10 Holby city. 14.25 Extreme makeover weightloss. 15.25 Vad blir det för mat. 15.55 Jamie Oliver: Middag på 15 minuter. 16.55 Äntligen hemma. 17.55 112 – på liv och död. 18.50–19.00 Keno. 19.00 Nyheterna. 19.15 Lokala nyheter. 19.20 Vädret. 19.30 Halv åtta hos mig. Svensk matlagningsserie från 2013. Fyra karlstadbor ska bjuda varandra på middag. 20.00 Drömkåken. Svensk realityserie från 2013. Sex par tävlar om att bli en av de fyra som går vidare i tävlingen. 21.00–22.00 Elementary. Kriminalserie från 2012. Sherlock hjälper en gammal kollega, som också var den person som var hans langare, att söka efter hans försvunna dotter. 22.00–23.00 Nyheterna. 22.00 Nyheterna. 23.00 Modern family. 0.00 Drömkåken. 1.00 Medium. 2.00 Law & order: SVU. 3.00 House. 4.05–5.15 Hem till gården.

VETENSKAPENS VÄRLD. 20.00, SVT 2.

Kanal 5

TV 6

6.05 Pantertanter. 6.30–9.00 Vakna med NRJ/ Mix Megapols morrongäng. 9.30 Malibu country. 9.55 Desperate housewives. 10.50 The bachelor. 11.50 Grey’s anatomy. 12.45 My big fat american gypsy wedding. 13.45 Ellen DeGeneres show. 14.40 Suburgatory. 15.10 Familjen Kardashian. 16.10 The bachelor. 17.05 Grey’s anatomy. Dramaserie från 2008. 18.00 Suburgatory. Komediserie från 2012. 18.30 Vänner. Komediserie från 2001. 19.00 2 1/2 män. Komediserie från 2007. 19.30 The Big bang theory. Komediserie från 2010. 20.00 En stark resa – med bil. Svensk reseserie från 2013. 21.00 CSI. Kriminalserie från 2013. 22.00 Breaking news med Filip & Fredrik. Svensk talkshow från 2013. 23.00 The Big bang theory. 23.25 Criminal minds. 0.25 2 1/2 män. 0.55 CSI. 1.55 Cold case. 2.45 The river. 3.30 Nikita. 4.15 Ellen DeGeneres show. 4.55 Brothers & sisters. 5.40–6.05 Pantertanter.

KIOSKVÄLTARE: KITTLANDE LÄSNING. 18.00, SVT 2.

TV 8

6.05 Just shoot me. 6.30 Stargate Atlantis. 7.25 Grimm. 8.20 Jims värld. 9.15 Våra värsta år. 10.15 Community. 10.45 Simpsons. 11.45 Stargate SG-1. 12.40 Stargate Atlantis. 13.35 Seinfeld. 14.35 Simpsons. 15.35 Family guy. 16.30 Scrubs. 17.30 My name is Earl. Komediserie från 2005. 18.00 How I met your mother. Komediserie från 2005. 18.30 How I met your mother. Komediserie från 2005. 19.00 Family guy. Animerad komediserie från 2008. 19.30 Family guy. 20.00 Simpsons. Animerad komediserie från 2003. 20.30 Simpsons. 21.00 2 1/2 män. Komediserie från 2011. 21.30 Anger management. Komediserie från 2013. 22.00 Men at work. 22.30 Men at work. 23.00 Scrubs. 23.30 Scrubs. 0.00 How I met your mother. 1.00 Anger management. 1.30 Seinfeld. 2.30 Spin city. 2.55 2 1/2 män. 3.20 Jims värld. 4.10 Skål. 4.35 Community. 5.00 Simpsons. 5.25–5.50 How I met your mother.

6.15 Rachael Ray. 7.10 En plats i solen. 8.10 Våra bästa år. 8.55 Celebrity masterchef. 10.10–11.05 Antiques roadtrip. 11.35 Trädgårdstoppen. 12.30 En plats i solen. 13.30 Masterchef. 14.45 Father Brown. 15.45 Property ladder revisited. 16.45 Bones. 17.45 Trädgårdstoppen. 18.45–20.00 Masterchef. Brittisk matlagningsserie från 2011. 20.00 The mentalist. Kriminaldrama från 2009. Efter att ha blivit förgiftad ber biovapenforskaren doktor Alicia Seberg CBI om hjälp med att hitta terroristen som ligger bakom dådet. 21.00– 22.00 Country house rescue. Brittisk realityserie från 2012. I en avlägsen del av Skottland ligger ett fantastiskt 800 år gammalt slott. 22.00 Kjelles smakresa. Svensk matlagningserie från 2013. 23.00 Bones. 0.00 Mördare okänd. 1.10 Property ladder revisited. 2.10 Brottskod: Försvunnen. 3.10 Mördare okänd. 4.15– 5.10 En plats på landet. 5.20–6.15 Antiques roadtrip.

Du är smartare än du tror. MED OSS NÅR DU DIN FULLA POTENTIAL I SKOLAN

.se STÖRST I SKANDINAVIEN PÅ STUDIECOACHNING OCH LÄXHJÄLP

0200 - 58 00 60

Hela familjen tjänar på att dela! Köp en för

449 kr /mån

Samsung Galaxy S3 4G Minsta totalkostnad 11026 kr.

Köp till fler för

249 kr st/mån

Samsung Galaxy S3 4G Minsta totalkostnad 5976 kr.

Telia Mobil Dela. Ett abonnemang för hela familjen. Med Telia Mobil Dela kan hela familjen dela på ett enda abonnemang. Ring och sms:a fritt till alla nät inom Sverige och dela på en gemensam surfpott. Ni kan ansluta upp till sju mobiler eller surfplattor på samma abonnemang.

telia.se Besök telia.se,Telias butiker, våra återförsäljare eller ring 90 200. Gäller privatpersoner så långt lagret räcker dock längst t.o.m 30/9 2013 med 24 mån bindning. Engångsavgift 250 kr. 2 GB/mån ingår. Pris efter bindningstid 399kr/mån resp 149kr/mån. För fullständiga priser och villkor se telia.se/villkor