20140422_se_goteborg by Metro Sweden

HAN BJUDER SVERIGE PA HOUSEFESTIVAL Superstjärne-dj:n Steve Angello tar hit ”Size in the Park” SID 28

GÖTEBORG

SVERIGES STÖRSTA NYHETSTIDNING

Tisdag 22 april 2014 www.metro.se

METROJOBB.SE

Lönen är inte det viktigaste

Förslaget: Varna för män som är våldsamma ”Importfruar”. Kvinnor som ska komma till Sverige måste få bli informerade om den man de reser till har varit dömd för misshandel eller andra brott mot kvinnor. Det menar nu Miljöpartiet. – Det är en fråga som man måste ta tag i, säger Gunvor G Ericson, talesperson för Miljöpartiet. SID 2

Yougov: Hit har hälften av KD:s väljare flytt Stimulerande arbetsuppgifter är det som vi värdesätter mest i arbetslivet, enligt de undersökningar som Metro tittat på. – Jag har stimulerande arbetsuppgifter här och får jobba med min hobby, säger Anna Björn, marinbiolog och djurchef på Aquaria i Stockholm. SID 16 FOTO: URBAN BRÅDHE

Mätning. I Metro/Yougovs aprilmätning hamnar Kristdemokraterna under fyraprocentspärren. KD får 3,8 procent och har tappat nära hälften av väljarna från valet 2010. Det vanligaste partiet att gå till är Sverigedemokraterna. SID 9

TRASIG TAND?

Här är sju måsten i New York Mermaid Parade på Coney Island är ett av dem. SID 20–21

VIRALGRANSKAREN INNAN DU DELAR

På Metro.se/viralgranskaren avslöjas nätbluffarna.

Våra specialister har öppet hus lördagen 10 maj kl 8 –17. Välkommen på kostnadsfri konsultation och prisuppgift. Ring gärna och förboka. Du kan påbörja din behandling inom 4 veckor och dela upp betalningen. Läs mer på www.ett4.se Du hittar oss på Erik Dahlbergsgatan 14, tel 031-774 10 70.

1 NYHETER

Välkommen!

PLANERAR NÄSTA NEW YORK-RESA Under en mellanlandning i New York i höstas hann jag och min sambo med en snabb lunch på Manhattan. Det är något särskilt att åka taxi in till världens mest ikoniserade stad och sedan strosa runt på gator som ser ut precis som de gör i alla filmer och tv-serier man sett. Nästa gång tänker jag planera in ett längre besök – och då packar jag ner Metros tips till sju NYCfavoriter som du hittar på sidorna 20–21.

MP: De har rätt att få veta vem de reser till ”Importfru”. Kvinnorna Lucka i lagen som kommer till Sverige måste informeras om den man de reser till tidigare varit dömd för misshandel eller andra övergrepp på kvinnor. Det anser Miljöpartiet som rasar mot regeringens passivitet ”Det är en fråga i frågan om så kallade som man måste ta ”importfruar”. tag i. Vi har kvinnor Enligt Miljöpartiet finns det en särskild utsatthet som drabbar främst våldsutsatta kvinnor med tidsbegränsade uppehållstillstånd, men också män och kvinnor i både samkönade och olikkönade relationer. – Utsattheten förstärks av att uppehållstillståndet i praktiken är villkorat till relationen. Lämnar hen sin relation inom två respektive för EU-medborgare fem år, oavsett orsak, blir konsekvensen utvisning. Regeln kan användas som ett hot inom relationen, och konsekvensen kan bli att tvingas välja mellan att stå ut i en destruktiv relation och att bli utvisad, säger Gunvor G

PONTUS TENGBY, T.F NATTCHEF

Metro den 10 april 2014.

Metro den 15 april 2014.

Böcker

”Bokbranschen är hårt pressad på många sätt, inte minst digitaliseringen är en utmaning. I det läget tror jag att alla idéer som kan leda till ökat läsande är bra.” På Svenska Förläggarföreningen ser direktör Kristina Ahlinder positivt på utvecklingen att fler aktörer skapar prenumerationstjänster för e-böcker. Läs mer på sidan 8.

www.metro.se tisdag 2014-04-22

i Sverige som inte skyddas av självklara lagar när de utsätts för brott.”

Gunvor G Ericson, Miljöpartiets jämställdhets och folkhälsopolitiska talesperson.

Ericson, Miljöpartiets jämställdhets och folkhälsopolitiska talesperson. Enligt Ericson finns det från regeringens sida en ovilja i att ta tag i frågorna, trots att problematiken har uppmärksammats från både Migrationsverkets håll men också i utredningar och rapporter från bland annat Riksorganisationen för kvinnojourer

evelina.olsson@metro.se

Miljöpartiet anser att reglerna för utvisning av så kallade ”importfruar” som utsatts för våld måste ändras. Bilden är arrangerad. FOTO: CHRISTINA BLOM

Partierna som vill ändra på reglerna

Vill inte ändra

Vill avskaffa krav på kvinnors boende i Sverige

Emot uppehållstillstånd utan tvåårsregel

Tvåårsregeln ska ses över

Miljöpartiet vill avskaffa kravet på att kvinnan ska ha bott i Sverige en ”icke-kortvarig tid” (oftast längre än ett år). Staten ska informera kvinnor om den person de reser till är tidigare dömd.

Socialdemokraterna anser att utformningen av tvåårsregeln och kriterierna för skyddsregeln måste förändras. Fokus ska sättas på de svenska män som satt i system att ta hit och kränka och utnyttja kvinnor och barn.

Folkpartiet anser att den så kallade tvåårsregeln ska ses över, så att kvinnor som riskerar avvisning om relationen med mannen bryts inom två år skyddas. Det beslutet är förankrat inom partiet på landsmötet 2013.

För utökade kontroller

Tvåårsregeln ska ses över

Är emot tvåårsregeln

Kristdemokraterna vill införa utökade kontroller av dem som upprepade gånger tar olika kvinnor till Sverige. De anser att det saknas ett rimligt regelverk när en kvinna som blir misshandlad i sin relation ändå kan bli utvisad.

Centerpartiet driver att tvåårsregeln i lagstiftningen måste ses över. De anser att det är allt annat än acceptabelt att kvinnor känner sig tvingade att stanna kvar hos en man som misshandlar henne av rädsla för att annars utvisas ur landet.

Vänsterpartiet anser att det är orimligt att ha en lagstiftning som bidrar till att kvinnor stannar kvar i förhållanden där de utsätts för våld. Partiet anser att det finns starka jämställdhetsskäl för en skyddsregel utan inskränkningar.

Eritrea. Nytt hopp för fängslade Dawit Isaak Flera fångar i eritreanska regimens fängelser uppges ha släppts nyligen och det väcker nytt hopp om en frigivning av den svensk-eritreanske journalisten Dawit Isaak. Han har suttit inspärrad i Eritrea utan rättegång i snart 4 600 dagar. – Jag tror att hoppet är stort, säger Dawit Isaaks bror Esayas Isaak till expressen. se. Uppgifterna om att minst åtta långtidsfängslade samvetsfångar har släppts kommer från en till

och tjejjourer i Sverige, Roks. – Jag kan inte svara på varför regeringen inte gör något åt detta men jag tror att det kan vara så att man har svårt att komma överens inom sig kring de här frågorna, säger Gunvor G Ericson. Om man avskaffar tvåårsregeln, finns det då inte en risk att detta kommer att missbrukas? – Jag förstår kritiken men i det här fallet måste vi jobba förebyggande. Man skulle åtminstone kunna se till att de kvinnor som anmält och där det lett till en fällande dom ska få stanna i Sverige. Så som det ser ut idag är inte ens en detta tillräckligt, säger Gunvor G Ericson. Enligt Anna Erhardt, pressekreterare hos migrationsministern Tobias Billström, är frågan om problematiken kring så kallade importfruar högst aktuell. – Regeringen har gett en utredare i uppdrag att kartlägga detta. Kartläggningen ska vara klar den 31 juli i år och därefter kommer regeringen att ta ställning till hur vi går vidare i frågan. EVELINA OLSSON

Emot ändring av tvåårsregeln Sverigedemokraterna har inte för avsikt att verka för att förändra tidsgränsen. Att kraftigt sänka den skulle skapa incitament för skenäktenskap, enligt partiet. Vilket inte är önskvärt.

Järnvägen Varje år omkommer och skadas allvarligt ett tiotal personer i olyckor vid järnvägsövergångar. Hittills i år har två dödsolyckor inträffat. TT ANTAL OMKOMNA VID OLYCKA VID EN JÄRNVÄGSÖVERGÅNG. SJÄLVMORD OCH SJÄLVMORDSFÖRSÖK RÄKNAS EJ IN I DESSA SIFFROR.

Dawit Isaak. FOTO: TT

viss del självständig nyhetskälla i Eritrea. Frigivandena ska ha skett i tysthet eftersom regimen inte vill göra en stor affär av sina beslut. TT

Migrationsverket prövar efter två år om relationen kvarstår. Om denna prövning tas bort och permanent uppehållstillstånd ges direkt skulle risken för skenförhållanden öka, anser Moderaterna.

2010

2011

2012

Köpcentrum evakuerades Skogås centrum i södra Stockholm evakuerades i går efter en befarad gasläcka. Räddningstjänsten hittade inte något farligt ämne med sina mätinstrument och vad som orsakade gaslukten var i går eftermiddag okänt, skriver polisen på sin hemsida. METRO FOTO: BERTIL ERICSON/TT

Utges av Tidnings AB Metro, ett företag inom Metro International SA. Postadress: Box 11275, 404 26 Göteborg. Telefonväxel: 031-743 81 00. Internet: www.metro.se Vd: Andreas Ohlson. Chefredaktör och ansvarig utgivare: Mona Johansson. ISSN 2001-2381. Tryck: V-TAB 2014. Upplaga i Göteborg: 149 000 ex. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej.

www.metro.se tisdag 2014-04-22

Få kvinnor invalda i kommunala styrelser med makt Nya val. Nu har Göteborgs kommunala bolag fått nya styrelser – men de är inte jämställda. Nästan 40 procent fler ledamotsplatser i bolagen med makt upptas av män.

Så ser jämställdheten ut i de kommunala bolagen

De nuvarande bolagsstyrelsernas mandatperiod gäller till och med 31 mars 2015. • Alla kommunala bolag. Män: 205 Kvinnor: 210

• De bolag som enligt kommunen driver verksamhet och har makt, samt moderbolaget Göteborgs Stadshus AB. Män: 112 Kvinnor: 81

Mandaten för de kommunala bolagstyrelserna förnyas varje vår. Vid en första anblick är det något fler kvinnliga än manliga ledamöter i de nya styrelserna för Göteborgs kommunala bolag – 210 ledamöter jämfört med 205. Men tre kvinnor håller sammanlagt 56 av de posterna – och de bolagen har

ingen makt. – Det är bara pappersbolag, säger Lena Andersson, VD för Älvstranden utveckling och en de tre kvinnorna. Flera av de kommunala bolagen har många dotterbolag – och Älvstranden utveckling har skapat och köpt flera bolag som innehåller fastigheter i samband med affärer. När Metro tittar på de bolag som faktiskt har makt framträder en annan bild – där är det nästan 40

procent fler män i styrelserna. Lena Andersson, med ett förlutet inom byggbranschen, menar ändå att de kommunala bolagen är bättre på jämställdhet än de privata. Det är också viktigt att tänka på mångfalden när det gäller ålder och bakgrund, menar hon. – Det är hos ordförande och vice ordförande som makten verkligen sitter och där har vi två män i vår styrelse, men det som är bra

Enligt Helene Odenjung (FP) är jämställdheten som sämst i kommunen i de kommunala bolagen. – Jag tycker att den är för dålig, ingen kan vara nöjd med det resultatet, men det finns saker man kan göra åt det, säger hon. För stora partier som kan välja fler än en ledamot till

styrelserna är det lättare att utse en man och en kvinna. Men de små partierna har också ett ansvar – och när nomineringarna räknas ihop riskerar det att bli en övervikt av män. Därför tycker hon att valberedningen ska se över sammansättningen av ledamöter från ett jämställdhetsperspektiv.

– Jag tycker att det ska finnas någon som kan säga stopp här nu – det här får ni ta och göra om, säger hon. Moderaterna har en övervägande del män bland sina ledamöter. Partiet gillar inte kvotering som metod och grundproblemet är att de har en övervikt av män bland sina medlemmar, en-

med dem är att de är födda på 70-talet och det tycker jag också är viktigt, att man får andra ålderskategorier, säger hon. Ledamöterna utses av de politiska partierna. Anna Johansson (S), ordförande för socialdemokraterna i Göteborg, menar de kommunala bolagen generellt inte är en manlig värld. – Vi har sedan lång tid tillbaka bestämt oss för att vi ska ha hälften män och hälften kvinnor på alla listor och det gäller även bolagen, säger hon om sitt partis arbetssätt. Fler kvinnor kan dock anställas i vd-position för kommunala bolag, medger hon. TOBIAS ANDERSSON ÅKERBLOM tobias.akerblom@metro.se

”Ingen kan vara nöjd med det resultatet”

ligt Jonas Ransgård (M). För att öka andelen kvinnor frågar Moderaterna aktivt kandidater om de skulle vara intresserade av andra uppdrag än de som de har anmält sig till. – Det är en ökande men fortfarande för låg andel, säger han. TOBIAS ANDERSSON ÅKERBLOM

100 kilometer i timmen med Lisebergs nya värsting Lisebergs nya värsting Helix – ett åk med berg- och dalbanan tar två minuter, toppfarten är 100 kilometer i timmen och tyngdlöshet uppnås tre gånger. Vid påskhelgen testades alla funktioner. Den 26 april öppnar nöjesparken i Göteborg för säsongen. TT FOTO: ADAM IHSE/TT

Metrofrågan

Hur ofta träffar du dina föräldrar?

– Jag har bara mamma i livet. När jag bodde i Stockholm träffade jag henne minst en gång i veckan. Hon kommer säkert ner och hälsar på, och jag åker upp nu när jag bor i Malmö. Tove Bjärbo, 31, Malmö.

– Med mig är det ett undantagsfall för mina föräldrar bor i Iran. Jag har inte sett dem på ungefär fem år. Det är klart att det är jobbigt, men det går. Jag ringer väldigt ofta och vi skypar också. Ali Akbari, 20, Svedala. TT

Så mycket kommer du se dina föräldrar Åka och hälsa på föräldrarna eller stanna i stan och gå på fest? Ur det valet och kvalet föddes idén bland ett gäng reklamare om en hemsida som sätter fingret på det här: Vilka konsekvenser får det på lång sikt att ofta prioritera bort föräldrarna? Robert Holmkvist konstruerade tillsammans med några vänner och kollegor en hemsida där man med några enkla klick ser hur många gånger till i livet man kommer att träffa sina föräldrar. Sidan bygger på statistik från Världshälsoorganisationen om förväntad livslängd i olika länder. Tanken är att väcka medvetenhet och få människor att fundera över sina val.

Baserat på livlängd • På www.seeyourfolks.com kan du själv kolla hur många gånger till du kommer att träffa dina föräldrar innan de statistiskt sett ska avlida. • Sidan bygger på Världshälsoorganisationens statistik om förväntad livslängd i olika länder. KÄLLA: SEEYOURFOLKS.COM

Sidan har hittills haft runt en halv miljon besökare, berättar Robert Holmkvist. – Om bara tio procent av dem har förbättrat relationen med sina föräldrar bara lite grann så är det ändå en stor grej, det blir ändå många människor. TT

www.metro.se tisdag 2014-04-22

Shirley Clamp, artist Golshan Ahmadi, 29 år från Sollentuna, Golchin Ahmadi, 24 år från Kista och Eddie Nikraftar, 24 år från Kista tror att man använder hummanden av vana. – Om en person inte ger någon respons alls när jag pratar med den skulle jag tycka att den var otrevlig, eller tro att den var döv, säger Eddie Nikraftar. – När jag inte orkar lyssna på någon brukar jag humma jättemycket, säger Golchin Ahmadi. FOTO: JULIO C SAINT’ JUST

”Mmm” är viktigt för våra samtal Kommunikation. Kan du uppfatta någon som irriterande om den hela tiden avbryter för att ge hummanden ifrån sig? Eller när du inte får någon respons alls? Ny forskning visar att ljuden är viktigare för samtalet än vad man kan tro – men kan också ta död på det. De små ljuden vi gör medan vi talar med varandra är viktiga komponenter för att visa att man förstått vad den andre säger. Mattias Heldner, professor i fonetik, har un-

dersökt hur prosodi, talets rytm och melodi, används i en konversation. I sitt projekt ”Samtalets prosodi” har han undersökt vad orden som ”ah precis” och ”mmm”, det vill säga återkopplingsljuden, betyder i samtalet. – De är små och ansenliga och märks inte, men blir de fel stör man sig på dem, säger Mattias Heldner. Forskarna har i undersökningen analyserat 120 stycken 30-minuterssamtal mellan olika samtalspartners. Det som Mattias Heldner har sett uppfattas som störande är när exakt samma hummande återkommer flera gånger i rad, då kan man lätt uppfattas som en maskin.

Om ljuden inte kommer överhuvudtaget skapar det i stället osäkerhet. – Om man är chef över någon och inte ger någon återkoppling kan det uppfattas som ett slags fult maktknep. I ett vanligt samtal kan det framstå som att man har kommunikationssvårigheter. Det är lika viktigtatt komma med hummandet på telefon som i vanligt samtal. Men när man pratar ansikte mot ansikte, finns valmöjligheter som nickningar och handrörelser för att säga att man har förstått. LINNEA HOLGERSSON

• Lägsta nivån. Ord som betyder jag hör vad du säger. Exempel ett neutralt aa, ja, aah eller jaa helt utan tonhöjning.

Högsta nivån. Ord som betyder jag har förstått vad du säger och jag tycker något om det du säger, kan vara en positiv, negativ eller förvånad reaktion. Exempel ett aa, ja, aah eller jaa med först en stigande sedan en fallande tonhöjning.

linnea.holgersson@metro.se

Återkoppling • Tre nivåer. Det går inte riktigt att konkret översätta de olika återkopplingsljuden till specifika betydelser, eftersom det spelar stor roll hur man säger dem. Men enligt Mattias Heldner kan de sorteras in i tre nivåer:

Vårvädret

En fara med våren. FOTO: TT

Stor risk för gräsbränder Det varma och torra vädret gör att risken för gräsbränder är mycket hög. – Det brinner som krut, säger Leif Sandahl, brandingenjör på Myndigheten för samhällsskydd och beredskap. Det är främst i Svealand och snöfria delar av södra och nordöstra Norrland som gräsbrandsrisken är hög, uppger SMHI. TT

• Mellersta nivån. Ord som betyder jag förstår vad du säger. Exempel ett aa, ja, aah eller jaa med stigande tonhöjning.

Svårt skadad

Man häktad för brand i villa

En 42-årig fallskärmshoppare skadades svårt då han misslyckades med landningen. Olyckan inträffade i Västerås under gårdagseftermiddagen. TT

En man häktades i går, misstänkt för att ha tänt eld på en villa i Grästorp på skärtorsdagens kväll. Mannen greps direkt på plats och erkände. Eftersom han mådde psykiskt dåligt har sedan dess befunnit sig på rättspsykiatriska kliniken i Falköping, skriver GT. Villan totalförstördes vid branden, men inga människor kom till skada. Brottsrubriceringen är mordbrand.

Barn räddades ur låst och varm bil I en låst och varm bil utanför fotbollsarenan Örjans vall i Halmstad satt ett barn i tvåårsåldern. Det var omkring en timme före avspark i en allsvensk match i går. Enligt polisen uppges barnet ha suttit i bilen i omkring en halvtimme. TT

! S U H T E ÖPP om r alla s ö f a n r h är a ips oc p dörr t p , t u p r e a rec ! ppn Du får stnad* arna ö . o t n k k e ä t n V a ö t t Vik am llt u SE på vår dig - a a a n g k ARNA. ä fi T v y K t t Ä a V är n T VIK men TE PÅ välkom Ö M A MST T NÄR T I D A HITT

Mordbrand

Misslyckades landa med fallskärm

Lämnades i bilen

IL R P A 21-27

METRO

Dagens fel I torsdagens Metro har inga fel rapporterats.

JUST NU FÖRSTA MÅNADEN FÖR 0 KR**

viktväktarna.se 0200-113 116 * Gäller dig som inte redan går på möte hos ViktVäktarna. ** Gäller när du tecknar dig för ytterligare 6 månader (375 kr/mån, ord pris 395 kr/mån), tom 26/5 2014.

www.metro.se tisdag 2014-04-22

Är det här världens coolaste husbil?

Husbilen rymmer ett kök med alla nödvändigheter.

Får plats med det mesta

Lagt miljoner på egen monsterhusbil Miljontals kronor har det kostat Bran Ferren att designa och bygga sin monsterhusbil som han döpt efter dottern Kira. Den nästan 10 meter långa och tre meter höga husbilen rymmer både kontor, badrum, kök, sovrum och ett utfällbart tält på taket. METRO

Det går att köra 320 mil innan det är dags att tanka. Bran Ferren ska åka runt Amerika med dottern Kira och sedan vidare ut i världen. FOTO: BRAN FERREN/REX FEATURES

SE HUR STORSPELARNA AGERAT

Kolumn

GÖRAN GREIDER CHEFREDAKTÖR FÖR DALA-DEMOKRATEN

å påskdagen kommer jag in från den långa, ljumma vårkvällen och har lyckligt noterat att mitt körsbärsträd, planterat förra året, är fullt av knoppar. Från ena dagen till den andra har jag kunnat se hur rababern skjutit upp ur jorden; som röda knytnävar kommer de ur underjorden. Sedan sätter jag mig vid datorn för att skriva om Ukrainakrisen – men då är det som att allt det lugn jag nyss stod i är borta. Om svensk politisk offentlighet är en trädgård så går det omkring en liberal trädgårdsmästare där som vill rycka upp allt som han fått för sig är ogräs och inte hör hemma i en civiliserad debatt. Det tycks inte spela någon roll hur ofta jag själv fördömt Rysslands och Putins agerande – det enda som denne trädgårdsmästare hör är att det finns några få röster i debatten som inte har exakt samma syn på denna kris som Carl Bildt. För jag menar ju att det finns en lång förhistoria till detta drama. För det första är Ukraina ett land i djupaste ekonomisk misär. En råkapitalistisk ekonomi, där oligarker tillåtits att berika sig på vanliga människors bekostnad, skapade den kris som drev ut folk på Maidan för att få bort en korrupt regering. I ett land som är splittrat mellan den del av befolkningen som hellre vänder sig mot väster och en annan som inte lika självklart gör det, blir den ekonomiska krisen explosiv. I synnerhet som Ukraina blivit en lekboll för omgivande stormakter. Att krigsmaskinen Nato har expanderat de senaste tjugo åren är ett problem. Det har ökat spänningarna och gett näring åt ryska nationalister, med Putin i spetsen.

PUSHNOTISER

SENASTE NYTT

Förarhytten i KiraVan.

Bra helg Påsken är en underbar helg. Korset och återuppståndelsen utsläcker oviktiga nyheter.

Drönare Amerikanska drönare har i helgen dödat några dussin araber. Borde vi vara lika rädda för USA som för Ryssland?

Inte har det blivit bättre av att EU agerat ganska okänsligt när man så gärna velat få med Ukraina i den europeiska gemenskapen; många nationalistiska ryssar har sannolikt upplevt det som att EU agerat som en stormakt med en intressesfär.

är jag påpekat sådant, som jag menar är ganska självklart och heller inte innebär något godkännande av rysk aggression – ja, då kommer den där självgode trädgårdsmästaren stegande på landets ledarsidor. Den liberala offentligheten önskar sig uppenbarligen ingen mångfald i analysen. Socialdemokraterna har inget emot att det folkrättsvidriga ryska agerandet uppenbarar moderaternas vanskötsel av försvaret så därifrån kommer inga andra analyser. Vänsterpartiet räds att förknippas med den gamla kommunismen om det säger något alltför kritiskt om EU och Nato. Till slut står vi där med bara en analys av skeendet: ungefär den som Carl Bildt har. Och det är en man som länge inte ens ville tillstå att det faktiskt sitter högerfascister i Ukrainas regering. Fördöm Ryssland, ja! Men se också hur de andra storspelarna agerat så att detta livsfarliga läge uppstått! Reflektera! Metro.se

Läs och kommentera fler kolumnister

METROS NYA APP SENASTE NYTT OCH ALLA SNACKISAR

ENKEL MENY Ladda ner appen till din smartphone

Sök efter Metro nyheter i App Store eller Google Play och ladda ner appen – den är helt gratis så klart.

Få hela Metros nyhetsutbud i mobilen

Med Metros app kan du uppdatera dig med senaste nytt, nöjesnyheter, dagens snackisar, länktips och mycket mer i din mobil.

Aktivera pushnotiser för senaste nytt

Om du aktiverar pushnotiser så får du bland annat tips om dagens hetaste nyheter, avslöjanden och snackisar – direkt när de händer.

-n채t fr책n Telenor.

Alltid fria samtal och sms!

V채lkommen till din n채rmaste butik, telenor.se eller ring 0200-111 222.

EKONOMI 8

www.metro.se tisdag 2014-04-22

börsen i år

+2,3%

OMXS. I torsdags steg OMXS-index snabbt med 0,7 procent, i linje med de ledande Europabörserna. TT

NASDAQ/DOW JONES -1,70 % / - 0,84 %

FRANKFURT -1,49 %

PARIS +4,03 %

LONDON -1,83 %

HELSINGFORS -1,35 %

MOSKVA -17,57 %

EURO 9,13

DOLLAR 6,62

PUND 11,11

Siffror från kl 17 i går

Boktjänsterna som krigar om läsarna Läsning. Efter framgångar för Spotify och Netflix vill även bokbranschen satsa på prenumerationstjänster. Nu har flera alternativ dykt upp.

Nu satsar fler företag på prenumarationstjänster för e-böcker. FOTO: TT

Läsning

”Bokbranschen är hårt pressad.” Kristina Ahlinder, direktör på Svenska Förläggarföreningen, om e-böcker.

Så mycket kostar de olika tjänsterna • Readly Books. För 99 kronor i månaden får användare tillgång till 1 000 e-böcker. • E2GO. För 198 kronor i månaden får användare tillgång till 6 800 e-böcker plus 2 500 ljudböcker. • Storytel. För 199 kronor i månaden får användare tillgång till 1 000 e-böcker och 9 000 ljudböcker.

Flera företag satsar nu på tjänster eller appar som ger användaren fri tillgång till böcker mot en fast månadskostnad. Readly har tidigare fokuserat på tidningsvärlden, men nu väljer de att även släppa en prenumerationstjänst för e-böcker. För 99 kronor i månaden får den lässugna tillgång till över 1 000 titlar. Readly är inte ensamma om idén. Även Entertainment 2 Go, E2GO, har en prenume-

• Adlibris Mondo. För 169 kronor i månaden får användare tillgång till 2 500 ljudböcker. KÄLLA: NY TEKNIK

rationstjänst för böcker. Den kostar 198 kronor i månaden, då ingår både vanliga e-böcker och ljudböcker. Och enligt tidningen Ny Teknik ligger även Storytel i startgroparna för att lansera en e-bokstjänst som kommer att bli tillgänglig i maj. På Svenska Förläggarföreningen, som organiserar de

svenska bokförlagen, ser direktör Kristina Ahlinder positivt på utvecklingen. – Bokbranschen är hårt pressad på många sätt, inte minst digitaliseringen är en utmaning. I det läget tror jag att alla idéer som kan leda till ökat läsande är bra, säger hon till Metro. Samtidigt är hon inte beredd att jämställa bokbran-

schens problem med de som finns inom musikbranschen. – Det kan ligga många års arbete bakom en text på 500–600 sidor, som inte går att lyssna på på tre minuter. Snarare tar det tolv timmar, säger hon. Boktjänsterna konkurrerar än så länge med några tusen olika titlar, samtidigt som det på musiktjänsterna snarare finns miljontals låtar att lyssna på. Och det kan dröja år innan marknaden är helt mogen. – Olika undersökningar brukar ju hävda att vi i Sverige är redo att läsa böcker på platta, medan det i praktiken inte är så, säger Metros bokredaktör Caroline Engvall. ARON ANDERSSON

aron.andersson@metro.se

VI GÖR GÖTEBORG BILLIGARE Classic Bryggkaffe

500 gram. Flera sorter. Marknadens normalpris 37:90/st

Klotgrill

79:Ø 43 cm.

44:-

Styckpris 34:50

R! - KÖP FLEStyckpris R E M 39:A R A SP

3 för

99:-

2 för

MAX 2 köp/kund!

Grillkol & Grillbriketter

Solglasögon

2,5 kilo. Marknadens normalpris 39:-/st

Flera modeller. Marknadens normalpris 49:-/st

14:/st

Skogaholm bröd

Skogaholmslimpa 775 gram. Skogaholm Varsågod 715 gram. Marknadens normalpris 20:90-21:90kr Jmfr. pris 18:04-19:58kr/kg

Marknadens normalpris 199:-

ÖP FLER! K R E M A Styckpris 19:90 SPAR

2 för

28:-

OLW Chips & Snacks

220-275 gram. Marknadens normalpris 21:90kr/st. Jmfr. pris 50:91-63:64kr/kg

ÖP FLER! K R E M Styckpris 29:SPARA

4 för

79:-

Öppet alla dagar! För din närmsta butik besök www.öob.se eller ladda ner vår app! Erbjudandet gäller fr.o.m. 22 april t.o.m. 28 april eller så långt lagret räcker. Vi reserverar oss för text-, pris- och fotofel.

www.metro.se tisdag 2014-04-22

VAL

Så skulle 2010 års KD-väljare rösta i dag

Värmen är här!

11,5 %

Sverigedemokraterna

Lägsta pris

Grythyttans sortiment

8,5 %

Moderaterna

4,6 %

Socialdemokraterna

47,5 %

Kristdemokraterna

MP 4,4 %, FP 4,1 %, C 3 %, V 1 %, ANNAT 15,4* % *ANNAT: ”VET INTE”,”SKULLE RÖSTA BLANKT” MM.

Hälften av KD:s väljare borta Opinion. Över hälften av KD-väljarna från förra valet har i dag övergett partiet. Det visar en analys av Yougov/Metros senaste opinionsundersökning.

Nyligen firade Kristdemokraterna sitt 50-årsjubileum, men någon klang- och jubelstämning råder knappast i partiet. I Yougovs aprilmätning fick partiet 3,8 procent, att jämföra med 5,6 procent i det senaste valet. En djupare analys av väljarflykten visar, enligt

Påskig återvinning. Hafsig skräplast förlänger kö Påsken är årets största återvinningshelg och leder till ringlande köer vid många av landets alla återvinningscentraler. En orsak till köerna är att folk lastar skräpet osmart. Sol och ledighet får svenskarna att vårrensa, fylla släpen och åka till återvinningscentralerna. – Det är ett jättehårt tryck nu, säger Johan Lausing, vice vd för Sörab med centraler i flera kommuner i Stockholms län. I första hand fylls centralerna av mängder med trädgårdsavfall, men även av utrensat skräp. Det vanligaste misstaget som görs är att släp med avfall och skräp lastas osmart. – Mitt råd är att gå in på hemsidan för centralen och ta del av råden som finns

om hur man kan lasta släpet i rätt ordning för att avlastningen ska gå smidigt, säger Lausing. Rickard Sjöholm, områdeschef på Sydskånes avfallsaktiebolag, är inne på samma spår. – Det är bra att titta på hemsidan hur återvinningscentralen är uppbyggd. Då kan man köra sin runda och slänga efter hand, så att man slipper ställa bilen och gå kors och tvärs. Trots extra personal har det varit fullt upp för personalen. – Visst kan det uppstå lite käbbel om hur folk parkerar, men i huvudsak är alla positiva. Det är lite socialt också, de träffar grannen eller någon de inte sett på länge, säger Rickard Sjöholm. TT

Yougov, att bara 47,5 pro- sultatet, som hon menar är cent av dem som röstade på ”märkligt” och inte stämpartiet 2010 skulle rösta på mer med andra mätningar. dem igen om det vore val i ANDERS GÖRANSSON dag. Det betyder att man I SAMARBETE MED förlorat över 150 000 väljare på 3,5 år, medan de nytillkomna är avsevärt färre. UPPGIFTERNA BYGGER PÅ GENOMSNITTET FRÅN DE SEX SENASTE MÅNADERKD:s partisekreterare NAS YOUGOVMÄTNINGARNA, OCH INTERAcko Ankarberg Johansson VJUER MED TOTALT 401 PERSONER SOM RÖSTADE PÅ KD I RIKSDAGSVALET 2010. avböjer att kommentera re-

Provence grupp Hel grupp inkl dynor

PAKETPRIS

4.995:2-sits soffa 2 st fåtöljer 1 bord

Härligt ställbara fåtöljer

ÖPPET HUS Onsdag 23 april kl 16.30–18.30 Kom och träffa elever, lärare och skolledare på Ester Mosessons gymnasium! Här utbildar vi framgångsrika kockar och servitörer, charkuterister/styckare, bagare/konditorer och matkunnig personal för butiker och festarrangörer. Våra utbildningar ger dig möjlighet till arbete direkt efter gymnasiet men också behörighet till studier på högskola.

Ställbara konstrottingfåtöljer från:

995:Inkl. dyna

Wisconsin by Brafab

PAKETPRIS

5995:-

3 Hörn & 2 mittdelar bord 65x65

Välkommen!

www.goteborg.se/estermosessonsgymnasium

Ökning

Fler hundar offer för vildsvin Den svenska vildsvinsstammen växer explosionsartat. Björn och vildsvin är sannolikt de arter som är farligast för hundar. Förra året fick djurförsäkringsbolaget Agria in rapporter om att 152 hundar dödats eller skadats av vildsvin jämfört med fyra 2006, skriver Svenska Dagbladet. Mörkertalet är stort men klart är att betydligt fler hundar, som saknat skade- eller livförsäkring, har dödats i vildsvinsattacker och alla djurkliniker anger inte vilket djur hunden skadats av. TT

Obs! Grå dyna av högre kvalité ingår! Gruppen finns även i svart med grå dyna.

Sveriges största utställningar Grythyttan - Cane-line - Skagerak Brafab - Hillerstorp - EMU, Dacoré Atleve - Xirbi - Merx team

031-35 35 000 dina.se Kundtjänst Tel. 031-744 11 11 shop.brasommarmobler.se

www.metro.se tisdag 2014-04-22

De hanterar oroligheter i Ukraina med humor HE L

LAN CÔ ME

BIOTH E

ITCH BURBERRY CAVALLI I morgon håller den skandalomsusade skogs- och papperskoncernen Stora Enso årsstämma. Bolaget har omgärdats av rapporter om missförhållanden de senaste åren. Miljöbrott och konflikter med markägare i Brasilien, brott mot mänskliga rättigheter i Kina, urusla arbetsförhållanden i Indien och barnarbete i Pakistan. Därtill kommer anklagelser om undangömda förluster och oegentligheter i bokföringen. – Det har varit så mycket

skit som hänt under så lång tid. Och bolaget kör samma strategi varje gång. Man förnekar ända tills man blir påkomna svart på vitt, säger Aktiespararnas vd Carl Rosén. Stora Enso har över 40 000 svenska aktieägare och Carl Rosén kommer vara på plats vid årsstämman som hålls i Helsingfors. – Men tyvärr känns risken stor att svaren uteblir och att ledningen i gammal god stil kommer att nonchalera allt. TT

A IAG C LEN

R E RC

IE & F OM B

En badmintonspelare lyfte vid en turnering i Halmstad sin arm och sade ”Sieg Heil” mot publiken efter en förlust – nu dömer hovrätten honom till dagsböter för hets mot folkgrupp. Därmed går hovrätten emot tingsrättens beslut att fria spelaren i 50-årsåldern. Hovrätten köpte inte förklaringen om ett utbrott med ironiska undertoner, rapporterar Hallandsposten. I domen skriver rätten att det inte finns utrymme för ironi med nazistisk innebörd. Mannen förklarar sitt beteende med att publiken kränkt honom. TT

I LL A AV

Stora Enso. Stämma i skamfilad skogskoncern

Heilade vid förlust

Unikt

timmar, ibland 70, pågår kärleksakten mellan insekterna av släktet Neotrogla. Därtill har honorna penis och hanarna vagina – något unikt i djurvärlden. TT

Kungsgatan 47-51

www.grand

AIN CART I E R H ERMÉ S

• 20/4: Minst tre personer dödades i en attack i en förort till Slovjansk. Kiev och Moskva skyller på varandra.

Döms

CAL V I N KLE IN

• 17/4: Fyrpartssamtal om

Ukraina i Genève mellan USA, EU, Ukraina och Ryssland. Överenskommelse sluts.

VIK TO R

• 16/4: Ryskflaggade truppfordon ses på gatorna i flera östukrainska städer. Flera ukrainska soldater uppges ha bytt sida och anslutit sig till separatisterna.

BI U R

EIN T NS

Detta har hänt i Ukraina

A EN

Oksana Henriksson, Nikolaj Henriksson, Vladimir Chernetsky och Nina Shaniavska. FOTO: ADAM IHSE/TT

LEY SIS

CLARINS ISEIDO H S IE R A IR P A L

20% PÅ

händer egentligen, säger C h e r n e t s k y.

AU RE NT

efter en ljuspunkt. – Någon sade att det är tack vare Putin och Janukovytj Ukraina blev förenat, nu finns inte längre en östra och en västra del. Nu pratar vi om ett enat Ukraina. Det kanske kan bli ett monument av Putin någon gång, säger Oksana Henriksson och skrattar. – Det här kan rensa vårt land från korrupta tjänstemän och poliser. Nu har vi en chans att bli ett rent moraliskt samhälle. Det kanske är väld i g t b r a d e t som

ER M LA

&R O

– Vi behöver inte Putins turister i Ukraina, de kan åka tillbaka till sitt Ryssland. Det är de som skapar oroligheterna hos oss, säger Oksana Henriksson. Hon är en av fyra personer med ukrainska rötter som vi har träffat i Göteborg. De har av olika skäl hamnat i Sverige men har familj, släkt och vänner kvar i det sargade landet.

Oksana Henriksson kommer från Iviv-regionen i västra Ukraina och är gift med Nikolaj som är född och uppvuxen i Sverige med ukrainsk mamma. Med runt bordet på kaféet finns också rysktalande Vladimir Chernetsky, född i Odessa, och Nina Shaniavska från Khmelnytsky i centrala delen av landet. De fyra rösterna ur den ukrainska förskingringen i Sverige är eniga kring vilka som orsakat den ukrainska krisen; förre presidenten Viktor Janukovytj och Rysslands ledare Vladimir Putin som underblåser separatiströrelsen. – Det som pågår i östra Ukraina påminner väldigt mycket om det som hände på Krim. Där har ju Putin i efterhand bekräftat att man hade ryska soldater, säger Nikolaj Henriksson. Mitt i allt elände letar de

DI E S EL

Göteborg. Galghumorn finns där. De grönklädda, maskerade och tungt beväpnade männen som poserar på alla bilder kallas ”turister” i Ukraina. Humorn är ett sätt att orka stå ut med allt elände som drabbat deras hemland.

ANNONS

www.metro.se tisdag 2014-04-22

ANNONS

ELIZABETH A RDEN

GUE RLA

Här skjuter polisen mest CH AN EL

Polisens användning av skjutvapen har ökat kraftigt de senaste åren, visar en rapport från Rikspolisstyrelsen, RPS. Störst är ökningen i regioDE n e r n a RM StockAL holm O och G

% Å ALLT! DE CL ÉO

R TE PE

Skåne där antalet rapporterade incidenter nästan fördubblats mellan åren 2011– 2013. Därefter kommer Västra Götaland, Västmanland, Jönköping och Dalarna. I de två senare länen har antalet rapporterade ärenden nästan tiofaldigats. Enligt rapporten är det främst så kallade betvinganden, händelser där polisen tvingas hota en person med sitt tjänstevapen för att betvinga en person, som

ligger bakom ökningen. Vid 2012 gavs nya direktiv från RPS att polisdistrikten skulle rapportera in även dessa ärenden vilket inte gjorts tidigare. Dock har antalet rapporterad verkanseld och vådaskott minskat stadigt de senaste åren med varningsskotten ökat något jämfört med 2012, enligt statistiken. Hittills under 2014 har två personer dödats av polisskott, och under 2013 av-

O TH

CLARENCE FRENKER

clarence.frenker@metro.se

ANÄNDNING AV SKJUTVAPEN PER POLISMYNDIGHET

H OT SR MA

2011

2012

STOCKHOLM

EÉ EST

2013

18 41

D LAU

VÄSTMANLAND 3 9

DKNY

SKÅNE

ARMANI AQUA DI PAR MA GIORGIO L A COS TE

VÄSTRA GÖTALAND 4 15 10

t.o.m 27 april 2014

led totalt fyra personer efter att ha skjutits av polis. Två av dödsfallen inträffade i Stockholms län, Södertälje respektive Husby, och de övriga två i Varberg och Hagfors. Det är en kraftig avvikelse från den genomsnittliga statistiken för de senaste 19 åren där cirka ett dödsfall rapporterats per år.

20 20

Så här ser användningen av skjutvapen hos polisen ut åren 2011 till 2013. FOTO:PER LARSSON / TT

CH RIS

TIA N D IOR

NU XE CL

I NI Q

IS T

N IA

ON ET BR

U RM FO

IO LAT

dparfymeri.se

R CH

Frölunda Torg

EU-val

164

av landets 4 000 skolor har anmält intresse att ordna skolval inför EU-valet. Annat var det inför förra riksdagsvalet, då arrangerade 1 500 skolor val, uppger Ekot. TT

Båda fotografierna är äkta, men bara den övre föreställer vad den påstås föreställa i den spridning som just nu förekommer. FOTO: REUTERS & AP

Hepatit c

För dyrt läkemedel

Det nya läkemedlet Sofosbuvir kan bota människor smittade med hepatit C, HCV, utan biverkningar. Men i västra Götaland räcker medicinen bara till 200 personer, de svårast sjuka, skriver GP. En tremånadersbehandling med läkemedlet kostar 360 000 kronor. Tidigare har patienter med HCV erbjudits en behandling med interferon och ribavirin som har tagit hårt på kroppen, gett biverkningar och enbart botat mellan 50 till 80 procent av patienterna. TT

Äkta bilder – men fel sammanhang VIRALGRANSKAREN –INNAN DU DELAR

Vi hjälper avslöja nätbluffen – mejla viralgranskaren@metro.se

”Argentinas, Chiles och Brasiliens president idag och för 40 år sedan.” Så har den här bilden beskrivts i tiotusentals tweets och Facebookposter, ofta också med ett andäktigt tillägg i stil med ”historiens vingslag flappar oberäkneligt” eller motsvarande. Tyvärr är det bara den övre bilden som verkligen

föreställer Argentinas, Chiles och Brasiliens presidenter. Vad den nedre bilden i själva verket föreställer är kärnan i den mililtärjunta som tillsammans med Pinochet (mitten) tog över i Chile 1973. Förutom Pinochet syns Gustavo Leigh Guzmán och Jose Toribio Merino, detta enligt ett blogginlägg av två sydamerikanska historieprofessorer samt en bild som AP skickade ut i samband med Pinochets död 2006. JACK WERNER

OLE H

EN BAL ENRIKS

www.metro.se tisdag 2014-04-22

Nyheter i bilder

Irak. Självmordsbombare slog till vid en polisspärr

En självmordsbombare tog tio människor med sig i döden när han sprängde ett fordon fullt av sprängämnen vid en polisspärr i mellersta Irak på måndagen. Explosionen ska också ha skadat 35 personer. TT FOTO: AP

Himalaya. Bergsguider kräver ersättning till anhöriga

Guider som hjälper klättrare att bestiga Mount Everest kräver ersättning till anhöriga till de kolleger som omkom i fredagens lavin. Internationella expeditioner är inte bundna att ersätta guider vid olyckor. TT

Schweiz. Kilometerlångt ägg-rekord i Alperna

Några av deltagarna i ett rekordförsök i Schweiz. En kilometerlång rad med färgade ägg sattes ihop i skidorten Chateau d’Oex i Alperna, och skapade ett världsrekord i påskägg. METRO FOTO: SALVATORE DI NOLFI/AP

Brända rester efter flygplanet som störtade i Finland i söndags. Åtta personer omkom i olyckan med planet som var av byggsatstyp. FOTO: VESA MOILANEN/AP

En av vingarna kan ha lossnat på olycksplanet

Hemmabygge. Åtta människor miste livet när det mindre flygplanet störtade i Finland i söndags. En teori om olyckan är nu att en vinge kan ha lossnat från planet.

och att de är kvar på sjukhus för observation. Bland de döda var två kvinnor och sex män. Alla offren ska vara unga och ha kommit från Birkalandstrakten. Haveriutredarna beskriver flygolyckan som den allvarligaste i landet på flera decennier. Det är ännu oklart varför inte alla ombord använde sina fallskärPolis meddelade på månda- mar och hoppade ut. Cirka femhundra meter gen att de tre som lyckades rädda sig ur planet är män från vraket har man hittat

en del av ena vingen. En teori som framförts är att ena vingen lossnade då planet var i luften, en annan att planet gick i spinn. Enligt ögonvittnen ska någonting ha lossnat från planet. Olycksplanet i Jämijärvi var av typen Comp Air 8. Tillverkaren levererar det som byggsats, och kitplanet är populärt eftersom det konkurrerar med färdiga flygplan som har flera gånger högre pris.

Fallskärmshopparnas plan var det största kitflygplan som byggts av amatörer i Finland, uppger Finlands flygförbund enligt FNB. Byggprojektet var väl känt bland fallskärmshoppare och flera personer ska ha deltagit i byggandet. Amatörbyggda plan flyger i experimentklass, och ska enligt regelverk för luftfartyg genomgå både teknisk granskning och kontroll. TT

Hyr ut ett rum till en internationell student Varje termin strömmar internationella studenter till Göteborgs Universitet och Chalmers. Hjälp en student genom att hyra ut ett rum! Du får rådgivning och stöd, och annonserar utan kostnad.

Välkommen på informationskväll

Prova även TIGER Woman hos Ströms

Vår inbjudna jurist reder ut regler och kontrakt, Chalmers och Göteborgs universitet berättar om studenterna, privata värdar och studenter om vad man bör tänka på och hur det är att ha inneboende. Hyreskontrakt, färdigt att fylla i, finns att hämta. Alla är välkomna!

24 april kl. 18.00 Boplats Göteborg, Rosenlundsplatsen 1 Anmäl dig via studentrum@boplats.se Telefon 031-100 250, mån-tors 13.30-16.00.

Annonsera gratis på www.boplats.se/rum

Ströms Hörna, Kungsgatan/V. Hamngatan 031-17 71 00

Se vårens nyheter på www.stroms-gbg.se

Nu får du HBO Nordic på köpet! ®

Se nya säsongen av Game of Thrones.

Se Gam Se me of Thrones på p HBO® No ordic

Nu får du chansen att testa vad vårt 4G-nät går för på riktigt. Vi bjuder nämligen på HBO® Nordic i 6 månader när du skaffar Volym 2–10 GB till mobilen eller Surf 2-10 GB till plattan. Du kan till exempel se senaste säsongen av Game of Thrones eller gamla avsnitt av Sopranos. Allt direkt via vårt supersnabba 4G-nät. Besök närmaste butik, tele2.se eller ring 0200-22 22 02. Mycket nöje!

Game of Thrones and True Blood: HBO® and related service marks are the property of Home Box Office, Inc. Erbjudandet om HBO® Nordic fritt i 6 månader (värde 474 kr) gäller vid tecknandet av Volym och Surf 2 GB, 4 GB, 6 GB eller 10 GB t o m 140831. Uppsägningstid 1 mån. Vid nedgradering till Volym och Surf 1 GB eller lägre avslutas HBO® Nordic-abonnemanget direkt per automatik. Efter 6 månader kan du välja mellan att behålla eller avsluta abonnemanget. HBO® Nordic kostar 79 kr/mån. Sista dag för att aktivera HBO® Nordic är 140930. För mer info, se tele2.se

www.metro.se tisdag 2014-04-22

Syrien

Presidentval trots inbördeskrig

Vladimir Putin har lagt fram ett lagförslag om att Rysslands femte ”spel-zon” ska skapas i Krim. FOTO: ALEXEI DRUZHININ/AP

Putin förbereder för kasinon i Krim Krim. Rysslands president Vladimir Putin har skrivit under ett dekret enligt vilket han ger upprättelse till Krimhalvöns tatarer, armenier, tyskar och greker – ”alla de som led under Stalins rensning”.

Enligt ryska Interfax innefattar det att folkgrupperna ska få rätt att utveckla vissa självstyren och organisationer.

De omkring 300 000 krimtatarerna utgör cirka 12 procent av Krimhalvöns invånare. Majoriteten av krimtatarerna bojkottade förra månadens folkomröstning om huruvida Krim ska vara ryskt – en folkomröstning som inte erkänts av Väst. USA:s vicepresident Joe Biden kommer i dag till Ukraina, där krisen inte visar tecken på att mattas trots överenskommelsen i Genève. Eldstriden nära staden Slovjansk natten till söndagen, där minst tre personer dödades, ledde till hårda an-

klagelser där Kiev och Moskva skyllde på varandra. I går meddelades också att Rysslands president Vladimir Putin har godkänt ett lagtillägg som gör det enklare för rysktalande människor i de forna Sovjetrepublikerna att skaffa sig ryskt medborgarskap, uppger Kreml enligt Reuters. Putin har också lagt fram ett lagförslag till duman om att Rysslands femte spel-zon ska skapas i ”republiken Krim”, rapporterar Interfax. Lagförslaget modifierar de nuvarande regler som finns rörande spel, enligt skrivningen. TT

BÄSTA DEALEN PÅ NYA SUZUKI SWIFT 2014. Först får du en rak rabatt på 5.000:-. Sen kan du spara upp till 9.400:om du köper en Suzuki Swift med halva bilen-dealen. Du kör härifrån i en sprillans ny bil fullt utrustad och klar för många trevliga stunder bakom ratten. Välkommen in! SUZUKI SWIFT NU FRÅN

119.900:(ORD. PRIS 124.900:-)* INKL. FARTHÅLLARE, AC, CD/RADIO M.M.

HALVABILEN DEALEN

FT-SWIFT PÅ FACELI

SPARA UPP TILL 9.400:-** VÄLKOMMEN IN TILL OSS ELLER BESÖK HALVABILENDEALEN.SE FÖR MER INFO.

Orrekulla Industrigata 12, Hisings-Kärra 031-570 320, www.gotecarlsson.se Måndag-Fredag 9-18, Lördag 11-15

17/4 OCH 30/4 HAR VI ÖPPET KL. 9-16. PÅSKAFTON OCH RÖDA DAGAR STÄNGT. Bränsleförbr. Swift 1,2 Comfort 3d bl. körning 5,0 l/100 km. CO2 116 g/km. 3 års nybils- & vagnskadegaranti, 3 års assistans & 12 års rostskyddsgaranti. *Erbjudandet gäller lagerbilar t.o.m. 30/6 2014. **Jämfört med traditionellt billån enligt följande: Bilens pris Swift 119.900:-, max 24 mån, min 20% kontant, 50% restvärde med 5,95% rörlig ränta. Eff. ränta 7,42% (mars 2014). Kan ej kombineras med andra erbjudanden eller rabatter. Bilen på bilden är extrautrustad.

Presidentval ska hållas i det krigshärjade Syrien den 3 juni, meddelar parlamentets talman. Oppositionen betraktar dock valet som en fars, rapporterar finska Yle.fi. President Bashar al-Assad väntas bli omvald för en ny sjuårsperiod eftersom valet endast kan hållas i regeringskontrollerade områden. METRO Kina

Myndigheter stänger nätsajter Kinesiska myndigheter har sedan i janauri stängt ner mer än 100 webbsidor med pornografiskt innehåll och även stängt ner tusentals konton på olika sociala medier i ett försök att ”rensa upp internet”, rapporterar nyhtesbyrån Reuters. Kampanjen, ”Cleaning the web 2014”, är en statlig kampanj på grund av att spridningen av pornografi har ökat – trots förbud. Enligt Reuters är utomstående bevakare nu oroliga för att Kina i samband med detta ökar kontrollen över internet och utökar censuren till andra sajter. METRO

USA. De vann i Boston – inför tusentals poliser Boston Marathon är åter på fötterna. I går, ett år efter terroristattacken som kostade tre liv, sprang över 35 000 löpare genom staden. Och för första gången sedan 1982 segrade en amerikan. 38-årige Meb Keflezighi vann det känsloladdade loppet. Efter att ha korsat mållinjen såg han först upp mot himlen och kysste sedan marken tre gånger och brast i tårar. Keflezighi föddes i Eritrea men har bott i USA sedan 1987. Han har tidigare vunnit bland annat New York Marathon. Damklassen vanns av ke-

Dam- och herrsegraren. FOTO: AP

nyanskan Rita Jeptoo. Hon vann även i fjol, men har sagt att hon inte kunde känna någon glädje den gången på grund av det dödliga bombattentatet. Säkerhetspådraget var gigantiskt – över 3 500 poliser – vilket är dubbelt så många som förra året. METRO-TT

USA. 16-åring överlevde flygning i planets hjulhus En 16-årig pojke har överlevt en flygtur från Kalifornien till Hawaii – i flygplanets hjulhus. Pojken hittades av personal från flygbolaget Hawaiian Airlines, efter att dess flight 45 från San José landat på Maui på söndagen, enligt amerikanska medier. Flygningen var mer än fem timmar lång. Flygbolaget har ingen information om hur pojken lyckats överleva så högt upp i luften, så länge. ”I nuläget är vi främst oroade över pojkens välbe-

finnande”, heter det i ett uttalande från Hawaiian Airlines som återges av Reuters, i vilket det också sägs att pojken hade ”extrem tur” som överlevde. USA:s federala polis FBI ska ha kopplats in i utredningen. Hur pojken överlevt syrebrist och de extremt kalla temperaturerna 10 000 meter upp i luften var inte omedelbart klart. CNN skriver att myndigheterna inte vet vem pojken är. Han hade inget id-kort på sig. TT

upplev hälsa

Nu kommer våren till LloydsApotek. Just nu har vi extra bra priser på utvalda produkter som passar perfekt för våren. Fråga vår kunniga personal så hjälper de dig att hitta rätt. Välkommen in!

M e d le m ser 12 Köp SB ölj mun s k s t få B o o i p å m tu g g u m köpet (värde

b ju d an d e !

30%

Spara

50:-

59 kr)

NYHET!

SB12 Munskölj 250 ml. Mild, Duo eller Mint/Menthol. Ger dig säker andedräkt i 12 timmar.

Ord. pris 149:-

Scholl Velvet Smooth Elektrisk fotfil

Vichy Neovadiol

1 st. Få lena fötter med mindre jobb.

För hud 50+. Uppstramande hudvård till mogen hud.

Nu 349:- Ord. pris 399:-

Ord. pris 279:- till 399:* Vid köp av 2 valfria Vichy Neovadiol produkter.

sm e l d e M d an de ! er b j u

20%

S av 2 CC vid köp dukter* Fotpro

få en p av 2 g på Vid kö ngörin kr) re ts k si 79 an ärde 1 köpet (v

CCS Fotprodukter Hjälper dig få mjuka och lena fötter.

Ord. pris 49.90 till 59:*Gäller utvalda CCS fotprodukter.

Veet

Estelle & Thild Ekologisk hudvårdsserie av högsta kvalitet som ger huden ny energi och lyster.

Från 119:- Ord pris 149:- till 495:-

Effektiva hårborttagningsprodukter.

Från 69:- Ord. pris 89:- till 109:-

ACO Summer Breeze Body Lotion, 200 ml & Body Scrub, 150 ml. Gör huden mjuk och väldoftande.

Nu 49.90 Ord. pris 65:-

Hos oss kan du hämta ut dina receptbelagda mediciner. Läs mer på www.lloydsapotek.se Gäller tom 2014-05-18. Med reservation för slutförsäljning. Sortimentet kan variera på olika apotek.

METROJOBB.SE 16

www.metro.se tisdag 2014-04-22

Karriärpanelen

Kan jag söka jobb på företag som inte annonserat ut tjänster?

METRO JOBB.SE

Stefanie Olsson, Consultant Manager på Academic Work Välkommen!

STANNADE I FYRA ÅR Längsta tiden jag stannat på en och samma arbetsplats är fyra år. Anledningen var enkel – jag fick hela tiden nya utmaningar. Exakt det som svenskarna efterfrågar enligt studierna. HANNA LARSSON, REDAKTÖR FÖR METROJOBB.SE HANNA.LARSSON@METRO.SE

Mer att läsa på Metrojobb.se.

Anna Björn, marinbiolog och djurchef på Aquaria, dyker bland fiskarna i stora bassängen. – Det roliga är att man alltid kan utvecklas vidare, jag har stimulerande arbetsuppgifter här och får jobba med min hobby, säger hon. FOTO: URBAN BRÅDHE

Vi vill ha stimulerande uppgifter när vi jobbar Vad värdesätter svenskarna på jobbet? Metrojobb har grävt i senaste årets undersökningar och kommit fram till att lönen verkar ha underordnad betydelse.

– Absolut, skicka in en spontanansökan till de företag du verkligen brinner för att arbeta hos. Beskriv ditt stora intresse och var tydlig med vad du tror att du kan bidra med hos företaget.

Ilona Orgmets, Affärsområdeschef Rekrytering, Adecco – Ja, en bra spontanansökan kan bli granskad i ett bredare perspektiv, och i mindre konkurrens än i ett specifikt urval. Möjlighet finns även att göra intryck till nästa process.

Tipset som gav städning i ett år

Svenskar pigga på att byta jobb

Arbetsuppgifter viktigast

Trevliga kollegor

Bra ledarskap

Lön och förmåner

Stimulerande arbetsuppgifter verkar vara det svenskarna värdesätter mest på jobbet. Enligt Poolia är ”utvecklande arbetsuppgifter” främsta argumentet för att ta ett nytt jobb. Randstad rankar ”spännande arbetsuppgifter” som viktigast vid val av arbetsgivare, och enligt Manpower är ”nya utmaningar” vanligaste orsaken till karriärbyte.

”Bra relationer med kollegerna” är viktigast när unga söker nytt jobb, enligt Communication, och enligt Poolia är ”trevliga kollegor” en av topp fem anledningar till att stanna kvar på jobbet, eller söka nytt.

”Bra chef, erkänsla och uppskattning” är viktigast för att stanna kvar länge på arbetsplatsen, enligt Poolia. Samtidigt visar Kelly Global Workforce Index att varannan svensk arbetstagare funderar på att byta jobb på grund av dåligt ledarskap.

Men visst spelar lönen roll. Enligt Poolia är ”lön och förmåner” en av topp fem anledningar till att stanna kvar på jobbet eller söka nytt. Randstad rankar ”konkurrenskraftiga löner och förmåner” som tredje viktigast vid val av arbetsgivare, och enligt Wise Group är ”att lönen känns rättvis” sjätte viktigaste parametern för lycka på jobbet.

Julija Falkman, HR Director, Poolia – Absolut. Välj ut företag som du tycker är intressanta och ser som potentiella arbetsgivare. Maila ditt CV och ett personligt brev. Får du ingen återkoppling kan du följa upp med telefonsamtal.

KÄLLOR: POOLIA; KOMPETENSINDIKATORN, WISE GROUP; WISE HAPPINESS, COMMUNICATION; CAREER INDEX, KELLY; KELLY GLOBAL WORKFORCE INDEX, RANDSTAD; RANDSTAD AWARD

Så ska du se ut för att uppfattas som kompetent

METROJOBB.SE 9 154 JOBB ATT SOKA

Tre enkla steg mot en ny karriär: 1. Skapa din profil 2. Matcha den mot tusentals företag 3. Välj jobbet du är intresserad av

PARTNER:

Sök jobbet som VM-reporter för ComeOn! på Metrojobb.se (Sista ansökningsdag: 29 April)

AffĂ¤rsomrĂĽdeschef

Mer information finns pĂĽ liseberg.se under â&#x20AC;? Jobba hos ossâ&#x20AC;?.

Utvecklas med oss!

VĂ¤lkommen med din ansĂśkan senast den 27 april.

Vi sĂśker en erfaren ledare som vill leda och utveckla vĂĽr Ă¤ldreomsorg mot framtidens behov. LĂ¤s mer och sĂśk tjĂ¤nsten pĂĽ www.aleris.se/jobb

Sommarjobb Ă&#x201E;ldreomsorg

En bra vardag fĂśr alla gĂśteborgare

Aleris Ă¤r ett privat vĂĽrd- och omsorgsfĂśretag som erbjuder tjĂ¤nster inom sjukvĂĽrd, Ă¤ldreomsorg och psykisk hĂ¤lsa i Sverige, Norge och Danmark.

www.aleris.se

Sikab Ă¤r totalleverantĂśr inom yrkes- och profilklĂ¤der, skor samt personligt skydd. Vi jobbar med helhetslĂśsningar fĂśr fĂśretagsprofilering och har ett brett sortiment av alla ledande fabrikat pĂĽ marknaden. FĂśr mer information om fĂśretaget se: www.sikab.nu

goteborg.se/ledigajobb

Nu sĂśker vi tvĂĽ medarbetare till Hisings Backa:

Ă&#x201E;r du vĂĽr blivande InstrumentkonstruktĂśr?

â&#x20AC;˘ ButikssĂ¤ljare med erfarenhet av B2B â&#x20AC;˘ Ordningssam och effektiv lagermedarbetare FĂśr mer information om tjĂ¤nsterna se www.enoem.se Vid frĂĽgor kontakta Carin Mossberger 0701-460Â 390 eller Andreas Nilsson 0701-460Â 391

ENO EM

Vi sĂśker dig som idag arbetar som instrumenttekniker eller liknande och Ă¤r intresserad av och redo fĂśr att utvecklas mot en roll som InstrumentkonstruktĂśr pĂĽ Processkontroll AB i Stora HĂśga.

GĂśteborgs universitet Ă¤r ett av de stora i Europa med drygt 39 000 studenter och 5 700 anstĂ¤llda. Verksamheten bedrivs i vetenskapsomrĂĽden, till allra stĂśrsta del i centrala GĂśteborg. Utbildningen och forskningen har stor bredd och hĂśg kvalitet â&#x20AC;&#x201C; det vittnar sĂśkandetryck och Nobelpris om.

LĂ¤s mer och sĂśk tjĂ¤nsten pĂĽ www.processkontroll.se eller vid frĂĽgor kontakta gĂ¤rna Mats Carlsson tfn 0303-79 91 06

? E D N A S Y L U D R Ă&#x201E; EF S O U SC H

d social e m k c o du ten k R EN VI SĂ&#x2013;KE n och kvalitetsmekdavpeer? I vĂĽrt kĂśka gfĂĽĂ¤rster erfare da ledaregens r vi allt fĂśr vĂĽr lats. n e u d r Ă&#x201E; och go pljuset. HĂ¤r ge ch kul arbetsp g n i n v ĂĽ ad o beg att stĂĽ i ram fylld, gl i e g m r m e y n r e t n u ndra pĂĽ e och vara Kontakta vĂĽr kĂśksmĂ¤stare Alex Strugarvic pĂĽ 0733-40 00 93 eller alex@danilorestaurang.se

Universitetslektor i omvĂĽrdnad med inriktning mot psykiatrisk vĂĽrd med placering vid institutionen fĂśr vĂĽrdvetenskap och hĂ¤lsa Ref.nr: 2014/155 Sista ansĂśkningsdag: 2014-05-15

Universitetslektor i medicinsk vetenskap med inriktning mot vĂĽrd med placering vid institutionen fĂśr vĂĽrdvetenskap och hĂ¤lsa Ref.nr: 2014/156 Sista ansĂśkningsdag: 2014-05-15

SKAPA VĂ&#x201E;RLDENS BĂ&#x201E;STA PLATS FĂ&#x2013;R FRAMTIDENS BĂ&#x201E;STA FĂ&#x2013;RETAG!

Universitetslektor i omvĂĽrdnad med placering vid institutionen fĂśr vĂĽrdvetenskap och hĂ¤lsa Ref.nr: 2014/157 Sista ansĂśkningsdag: 2014-05-15 FĂśr mer information se GĂśteborgs universitets hemsida: www.gu.se/ledigaanstallningar

- Vi behĂśver en affĂ¤rscoach som Ă¤r modig, flexibel och inspirerande. LĂ¤s mer pĂĽ www.innovatum.se/jobb

www.gu.se

KĂ&#x2013;KSMĂ&#x201E;STARE

Aleris Omsorg sĂśker

GĂ&#x2026; MED I METROS LĂ&#x201E;SARPANEL! GĂ&#x2026; IN PĂ&#x2026; METRO.SE FĂ&#x2013;R ATT DELTA.

Hotell Liseberg Heden AB, Hedens HĂśrna sĂśker

+ PLUS

Välkommen!

KANSKE SKA BYTA JOBB Ost ger min tillvaro guldkant. Man förstår tydligare vilken typ av ost det handlar om när till och med fransmannen jag delade lägenhet med i Frankrike föreslog att mina ostar borde flytta ut ur vårt gemensamma kylskåp, på grund av lukten. Efter veckans besök hos en gårdsmejerist i Skåne funderar jag allvarligt på karriärbyte. JOHANNA BOUSSARD UTBILDNINGSREDAKTÖR, ALLASTUDIER.SE

Betyg

”Det vore vansinnigt att införa betyg från årskurs 4, innan det gjorts några utvärderingar av hur det fungerar med betyg i årskurs 6.” Anders Jönsson, forskare och professor i didaktik vid Malmö Högskola om regeringens förslag att införa betyg redan i årskurs 4.

ALLASTUDIER.SE 18

www.metro.se tisdag 2014-04-22

Nu utbildas fler mathantverkare

Studienytt

SÖKER PÅ NYA BETYG I HÖST AllaStudier.se guidar dig bland de senaste studienyheterna.

Drömmer du om att bo på landet och att få skapa och sälja din egen ost, kött, bröd eller öl? Nu finns flera ettåriga yrkeshögskoleutbildningar som utbildar till mathantverkare. Matmedvetenheten ökar, vi vill veta vad vi stoppar i mun, och köper allt oftare lokalt producerad mat. Företag som arbetar med egen livsmedelsförädling har ökat med 56 procent mellan 2007 och 2011 i Sverige och det finns plats för fler mathantverkare. – Mathantverket är på väg tillbaka i Sverige efter att nästan försvunnit i takt med att industrin tog över. Mathantverket skapar unika produkter med smak, kvalitet och identitet och som mathantverkare låter man sina händer och kunskaper styra och är själv delaktig genom hela processen. Vi använder råvaror som är lokala och använder inga konstgjorda tillsatser eller färgämnen, säger Liv Ekerwald, utbildningsledare för en ny yrkeshögskoleutbildning till mathantverkare som startar i Ås. Adriana Zonari har gått utbildningen ”Mathantverkare med entreprenörskap” på Folkuniversitetet i Kristianstad. Direkt efter examen öppnade hon sitt mejeri på gården hemma där hon framställer fem sorters ost, smör och yoghurtdrycken Ayran. – Jag har roligt hela tiden, att skapa något är det som omedvetet drivit mig hela tiden. Det finns så otroligt mycket man kan göra med mjölk, säger Adriana Zonari. Förutom konkreta kunskaper var alla bra kontakter som skapades en av de stora fördelarna med att gå utbildningen, tycker Adriana. – Grossisterna sa till mig att kontakta dem så fort jag var klar med utbildningen. FLER UTBILDNINGSTIPS PÅ

Ställ en juridiska fråga. FÅ SVAR PÅ DIN JURIDISKA FRÅGA Målet: Att fler juriststudenter ska få praktisera sina kunskaper och att tillgängliggöra juridiken för allmänheten. Det var drivkraften när den ideella föreningen Juristresursen skapades tidigare i år.

Gymnasieelever får nya betyg.

Adriana Zonari driver sitt eget gårdsmejeri ”Brunslövs mejeri” i Skåne, efter att ha gått den ettåriga utbildningen ”Mathantverkare med entreprenörskap” i Kristianstad. Här har hon precis tillsatt löpe till mjölken, som snart ska bli ost. FOTO: KINGA LEZANSKA SJÖLIN

FÖRST UT MED NYA BETYG De som går ut gymnasiet i vår har ingen aning om hur höga betyg som kommer att krävas för att komma in på högskolan. De går ut med nya betyg och söker i en egen urvalsgrupp.

Utbildningar till mathantverkare Lär dig de olika delarna

Utbildning i Östersund

Ta en kortare kurs

Mathantverkare med entreprenörskap, 1 år, Folkuniversitetet, Kristianstad. Kurserna ”mathantverk” och ”entreprenörskap” löper som en röd tråd genom hela utbildningen. Alla läser grönsaker, drycker, kött, bageri, fisk och mejeri för att få förståelse för de olika delarna av hantverket och hur olika produkter skapas och fungerar tillsammans.

Mathantverk, 1 år, Eldrimner, Ås utanför Östersund. Man väljer en av utbildningens fyra inriktningar: mejeri, charkuteri, bageri eller bär, frukt och grönsaksförädling. Efter genomgången utbildning kan man antingen börja arbeta hos någon mathantverkare eller starta eget. Utbildningen passar även dig som vill arbeta inom restaurang eller turism.

Korta kurser i till exempel ystning, charkuteri, hantverksbageri finns på Eldrimner, som är ett nationellt centrum för mathantverk. Här finns nybörjar-, fortsättnings- och fördjupningskurser. Det finns även korta kurser på studieförbund, till exempel Folkuniversitetet.

FRAMTIDENS SAMHÄLLSBYGGARE SÖKER JUST NU: 17 trainee till 14 olika spännande program Sista ansökningsdatum 27/4 Ansök via hemsida: www.framtidenssamhallsbyggare.se

Läs om över 2 600 skolor på Allastudier.se

Sysslar du med kultur?

Tid för kreativitet!

il 2014

THE MUSIC MUSIC COLLEGE COLLEGE för dig som vill arbeta med produktion, bli THE artist eller söka högre musikutbildning. Du sysslar med exempelvis elektronisk musik, hiphop, R&B, världsmusik, rock eller hårdrock.

KONSTNÄRLIGT SKRIVANDE för dig som vill skriva och utveckla detta tillsammans med andra. Kursen är på distans med schemalagda träffar måndagar, tisdagar och vissa onsdagar.

BILD OCH FORM för dig som längtar efter att måla, teckna och skulptera.

Folkhögskolan i Angered

fåtal pl

atser k

var!

Truckutbildning! Startar på Hisingen 3–4 maj samt 8–9 maj

Ansökan senast 30 apr

VÅGA SATSA SERIÖST!

Ansök senast 20 maj på fia-angered.se

Obs! Ett

GOTLANDS KONSTSKOLA

Besök vår hemsida: www.gotlandskonstskola.com eller kontakta Torbjörn Limé, Konstnärlig ledare, telefon: 0498-65 50 50, e-mail: gotlandskonstskola@folkuniversitetet.se

Pris 2750:-

www.truckutbildarna.se • 031-757 20 90

Räkna med jobb . www.yhvast.se Över 130 yrkeshögskoleutbildningar.

HAR DU FRÅGOR OM HÖSTTERMINEN OCH STUDIER EFTER GYMNASIET? Ställ dina frågor i forumet på AllaStudier.se och få hjälp och svar av vår studie– och yrkesvägledare. www.allastudier.se/forum trender & inspiration på metromode.se

kia.com kia.com

Liten men tuff, brukar man ju s ga. Och varf r skulle inte Kia Picanto och Kia Rio ha gott om sj lvf rtroende? Redan i standardversion har de komfort och utrustning som f r dem att k nnas betydligt st rre n sin storlek. Sj lvklart har de 7 rs nybilsgaranti fr n fabrik.

PICANTO EDITION ORD. PRIS 110 900 KR

RIO EDITION KOMFORT ORD. PRIS 145 900 KR

Kampanjpris 99 900 kr

Kampanjpris 124 900 kr

M nadskostnad 954 kr*

M nadskostnad 1 193 kr*

Kia Picanto Edition r utrustad med bl.a. eluppv rmd multiratt, 14 aluminiumf lgar, manuell AC och iPhone-anslutning.

Kia Rio Edition r utrustad med bl.a. manuell AC, eluppv rmd multiratt, 16 aluminiumf lgar, LED-ljus fram/bak och iPhone-anslutning.

Erbjudande: 1:a servicen ing r! Alla som k per en ny Kia Rio eller Picanto hos F renade Bil under april m nad f r f rsta servicen utan kostnad. V rde upp till 1 900 kr

Arneg rdsgatan 4, M lndal (Eklanda) Tel. 031 334 18 30 ppettider: Vardagar 9 18, L rdag och s ndag 11 15. www.forenadebil.com Alla erbjudanden g ller 1/4-30/6 2014 eller s l ngt lagret r cker. Erbjudandena kan ej kombineras med andra rabatter eller f retagsavtal och g ller endast lagerbilar fr n Kia Motors Sweden AB. G ller ej businessmodeller. *F rm nlig finansiering via Kia Finans. Exempel p avbetalning i 36 m nader med 25% kontant/inbytesbil, 50% restv rde, 4,95% r nta. Avi- och uppl ggningsavgift tillkommer. Br nslef rbrukning blandad k rning Kia Picanto 4,2-5,3 l/100 km, CO2-utsl pp 99-125 g/km; Kia Rio 5,1-6,4 l/100 km, CO2-utsl pp 119-150 g/km. Testerna r gjorda enligt EUk rcykel och milj klass Euro 5. Bilarna p bilderna kan vara extrautrustade. Med reservation f r eventuella tryckfel.

RESOR 20

www.metro.se tisdag 2014-04-22

CHECKA IN

Vårsemester. Många längtar bort till en stadssemster på våren och när svenskarna får bestämma står Barcelona överst på listan.

Svenskar längtar mest till Barcelona i vår Barcelona kammar hem topplacering över listan vilken stad vi helst åker till i vår. Mer än en fjärdedel av de tillfrågade (26 procent) väljer Barcelona före Rom och Paris, enligt Vings undersökning Resepanelen. När det kommer till shopping väljer vi helst London och New York och bästa sevärdigheterna finns i Rom. METRO

”Det är en konstig plats, man känner inte att man befinner sig högst upp på ett klot.” Bea Uusma, läkare och författare, berättar för Tidningen Res om favoritresemålet Nordpolen.

På Fishs Eddy kan man hitta det mesta till köket. FOTO: ANNA SCHORI

Allswell serverar brunch sju dagar i veckan. FOTO: ANNA SCHORI

Mermaid Parade på Coney Isalnd lockar över en halv miljon besökare varje år. Så ta på dig sjöjungfrudräkten och ta del av festivalen. FOTO: ANNA SCHORI

New York kommer alltid att vara storstädernas storstad. Här finns allt, från shopping, restauranger till sevärdheter. I dag tipsar tidningen RES skribent och tillika New York-bon Anna Schori om sina favoriter i staden.

Sju favoriter i New Kändistät klassiker

Hipsteranpassad kvarterskrog

Sjöjungfrur tar sig upp på land

Annorlunda sportbar

Snyggshopping från lovande talanger

Smal musikfest i Williamsburg

Carlyle Hotel Carlyle Hotel ligger intill Central Park och har en lång historia av celebert klientel – prinsessan Diana bodde alltid här, till exempel. Hotellet har alla moderniteter man kan önska, men dekoren är densamma som när det öppnade på 30-talet, med uniformerade hissoperatörer och nostalgiska art déco-detaljer. Missa inte postnedkastet! Värt ett besök bara för frukostbuffén som serveras av herrar i övre medelåldern. 35 East, 76th Street rosewoodhotels.com/en/thecarlyle-new-york

Allswell Lokalen på ett av Bedford Avenues hörn har fått en ny ägare och har uppdaterats till en mer hipsteranpassad kvarterssylta. Det mest iögonfallande är vintagetapeterna som har pusslats upp på väggarna – fina, 50-talstryck som nog egentligen var tänkta för en barnkammare, men som känns helt rätt. Kocken kommer från den ansedda restaurangen The Spotted Pig, och menyn är klassiskt amerikansk med en kreativ twist och erbjuder brunch varje dag. 124 Bedford Avenue, Brooklyn allswellnyc.com

Mermaid Parade Varje år invaderas Coney Island av en färgsprakande prinsessdröm av sjöjungfrur och havskungar. Paraden etablerades för cirka 20 år sedan av ett gäng konstnärer och drar nu till sig över en halv miljon människor som vill bevittna spektaklet. En del i kreativa kreationer och en del bara i strandkläder. Mycket livemusik, sockervadd och dans. 21 juni. Coney Island coneyisland.com/programs/ mermaid-parade

Royal palms shuffleboard Efter pingpongklubbarnas hajp i New York, är shuffleboard den senaste uppföljaren inom bartrender med kombinationen dryck och spel. Att dricka paraplydrinkar och spela shuffleboard i en Palm Beach-inspirerad retrolokal ger tropiska sommarkänslor året runt i Gowanus, Brooklyn. Med palmer (riktiga), flamingos (på tapeten) och mattruckar (inomhus), blir Royal Palm en lekstuga med omedelbar semesterkänsla. 514 Union Street, Brooklyn RoyalPalmsShuffle.com

International Playground Den här butiken är en skattkammare för nya, lovande modeskapare och har kläder som passar både indierockare och ”Girls”-fans. Butiksägarna har ena foten i konstvärlden och anser sig själva vara kuratorer som representerar märken som Sons of Heroes, Chromat och inte minst svenska H Fredriksson. 13 Stanton Street internationalplayground.com

Northside Festival Indierockens årliga höjdpunkt på östkusten sker så klart i Williamsburg och Northside Fest är ett ypperligt tillfälle för okända band att bli upptäckta och fans att se 400 band under åtta dygn i olika barer och pop up-lokaler. Förra året adderades också en filmfestival till programmet. Inträdet kostar 80 dollar för all musik du orkar. 12–19 juni. Brooklyn. northsidefestival.com

RESOR 21 nde Flyta shop er Bord maj! l til 4

Digital resekompis hjälper dig sålla I framtiden kommer troligen tekniken påverka hur vi planerar och bokar våra resor. Om tio år förutspår Skyscanners rapport The Future of Travel 2024 att vi kommer använda oss av en e-assistent som är ett bärbart AI-verktyg. Den digitala resekompisen kommer kunna sålla bort och föreslå framtida resor som passar just dig. METRO

Mycket nöje ombord! Veckans program på Stena Danicas dagsturer. Onsdag 23/4 Liveunderhållning med duon Pn’O. Torsdag 24 / 4 Blues med Gothenburg Roots. Fredag 25 / 4 Prime Jive spelar Rythm&Blues och Rock n’ Roll som det lät på Elvis tid. Lördag 26 / 4 Barnsligt kul med Nicke Nyfiken. Trubadur Per Wocat. Söndag 27 / 4 Barnsligt kul med Nicke Nyfiken. Trubadur Peter Auki.

Carlyle Hotell med dess art déco-inredning är värt ett besök. FOTO: ANNA SCHORI

USA

Succén fortsätter till 4 maj! Vi förlänger succén med flytande Bordershop ombord till Fredrikshamn och Grenå. Handla till kraftigt sänkta priser.

New York

Boka på stenaline.se eller ring 0770-57 57 00

Spela shuffleboard med en drink i handen. FOTO: ANNA SCHORI

Flamingos pryder väggarna på Royal palms shuffleboard. FOTO: ANNA SCHORI

York

Udda inredning för New York-fantaster

Fishs Eddy Med en romantisk historia i bakfickan, som inkluderar en rostig gammal truck, ett par som har kört vilse och en lada full med övergivna restaurangserviser, har Fishs Eddy nu funnits i New York i nästan 20 år. I dag finns även nyproducerade tallrikar, glas och köksartiklar, men mycket är fortfarande vintage från restauranger, fartyg och nedlagda porslinsfabriker. Perfekt för souvenirer och födelsedagspresenter till New York-fantaster. 889 Broadway fishseddy.com

Priset gäller alla dagar utresa 09.15 hemresa 14.00 eller 20.15. Underhållning med livemusik ons – sön utresa 09.15 hemresa 14.00. Bokningsavgift tillkommer vid personlig service.

SVERIGE Fredrikshamn

DANMARK

Göteborg Varberg

Grenå LEGOLAND® Billund Resort Vejen

Sommarens roligaste äventyr. Bo 3 nätter betala för 2.

Vejle Kolding

Få Reso ett rt pa ss B oka f (värd öre 30/4 e 680 :-)

LEGOLAND®Billund Resort är flera roliga resmål i ett. Här finns LEGOLAND® med mer än 60 miljoner LEGO®klossar och över 55 attraktioner, bland annat årets rysligt roliga nyhet Ghost – The Haunted House som ingår i entrépriset. Precis bredvid ligger Lalandia med Aquadome™, Skandinaviens största vattenpark med 28-gradigt vatten och hela 15 vattenrutschbanor. Passa också på att hälsa på hos lejon och giraffer på GIVSKUD ZOO. Och för ännu mer kul, ta en tur till Vejles sköna bad och det 800 år gamla Koldinghus.

Mer läsning

Everyone deserves a break.

• Missa inte Tidningen RES, där du kan läsa mer om New York, Köpenhamn och Bretagne. METRO RESOR I SAMARBETE MED

Fynda på Fishs Eddy. FOTO: ANNA SCHORI

Boka på stenaline.se eller ring 0770-57 57 00 Båtresa t/r med 2 bilar, 3 nätter i semesterhus på Lalandia, 1 dags entré till LEGOLAND. Gäller utvalda datum. Totalpris fr 9 388:-/8 pers. Bokningsavgift tillkommer vid personlig service.

www.metro.se tisdag 2014-04-22

”De sköt ute på gatan så vi fick ta skydd” Med Nonono har sångerskan Stina Wäppling en hel del resdagar. Hon har upplevt både sitt bästa och sämsta resminne i Indien. I hennes väska hittar man ofta en yogamatta och en bok. STJÄRNA PÅ VÄG Bästa resminne... – När jag var och reste i Indien i fyra månader med min lillasyster. Hela landet är en sådan upplevelse. Det är sådana extrema motsatser där, som första morgonen när vi vaknade och tittade soluppgången medan vi drack chai-te – då såg vi siluetten av en man som satt och bajsade på stranden. – Jag var där för första gången men skulle vilja åka tillbaka dit. Det låter som en klyscha men man blir lugn av att vara där och så gillar jag att yoga. Stina Wäppling har upplevt både sina bästa och sämsta resminnen i Indien. Hon gillar de starka kontrasterna landet har att erbjuda. FOTO: ALL OVER PRESS

internetkafé. Det är ett Man spenderar ju inte så extremt dåligt minne som mycket tid på hotellrumjag inte vill prata mer om. met. Jag är inte så hotellrumsfixerad utan mer för Favoritresmål... att googla och kolla vad som – Jag har varit i Austra- finns runt omkring hotellet. lien tre gånger och skulle Jag är väldigt besatt av vatvilja bo där ett tag. Männis- ten och vill gärna ha koll på korna där är glada och var- var havet ligger i relation ma och jag älskar Sydney till var man är någonstans. och strandkulturen. Jag har aldrig bytt hotellrum, bara man kan sova i Det packar jag alltid sängen och det inte luktar ner i resväskan... otroligt äckligt. – Jag vill alltid ha någon bra bok med mig och ofta Restipset... åker min yogamatta med. – Det är väldigt bra att När det kommer till kläder inte åka med så mycket förtrycker jag ner det jag tyck- väntningar och planering er om. Annars packar jag utan ta det som det kommer ner det gamla vanliga. Det när man väl är där. Det är känns som att ganska myck- bättre att gå dit man tycker et löser sig om man bara har det är nice och bli överrasmed passet, pengar och mo- kad. Det kan aldrig bli som bil. man hoppas att det ska vara.

Värsta resminne... – Det var under samma resa i Indien. Vi var i Mumbai under terroristattacken Det första jag gör på 2008. De sköt ute på gatan hotellrummet... så vi fick ta skydd på ett – Jag kollar på utsikten.

EMMA BJÖRKMAN

Chile fr. 8200:-

1000

kr*

Paketresor 1 vecka

från

4.490:-

• Bor. I Stockholm.

• Familj. Mamma, pappa och syster.

• Aktuell. Sångerska i Nonono som släppt debutalbumet ”We are only what we feel”.

SIDE ALANYA KEMER BODRUM MARMARIS

Flygresa t/r Priser fr. inkl. skatter

Spansk- och svensktalande personal! Räntefritt 12 månader.

0771-72 72 72 FLYGKOMPANIET.SE

SKÖNA MAJ, VÄLKOMMEN...

BOLIVIA ......................8 600:BRASILIEN..................6 200:COLOMBIA..................7 900:ECUADOR ...................8 300:KUBA ..........................6 900:PERU ..........................6 800:Fler resmål.................RING

okni

tt/b raba

• Ålder. 26.

Göteborg - Split

Stina Wäppling

emma.bjorkman@metro.se

KROATIEN

Just

Stina Wäppling vill alltid ha med sig en bra bok på resan och ofta så får yogamattan också följa med. FOTO: JULIO C SAINT’ JUST

08-545 55 700

1.890:fr 1.890 :fr 1.690 :fr 3.790 :-* fr 3.590 :-* fr

Billigaste just nu med del i dubbelrum/lägenhet från Göteborg. *Avresor i juni. Begränsat antal platser.

Direktflyg med SAS Avresa lördagar 7/6 - 20/9.

*Avresa den 13 sept. Begränsat antal platser.

www.kroatienspecialisten.se Tel. 0771- 800 300

STYLING

SKÖNHET

INREDNING

TRÄNING

STIL 24

www.metro.se tisdag 2014-04-22

Jeansskjorta till kavajen för både vardag och fest

Martins mode

MARTIN HANSSON Metros expert på herrmode. Du når honom på martin.hansson @metro.se

Vårens snyggaste kavajer är klassiska, moderna och med eleganta slag. Metros stilexpert Martin Hansson lyfter fram de snyggaste kavajerna och skorna du matchar med.

Snygga läderarmband.

SNYGGT ATT HA PÅ HANDLEDEN FRAGAN? Vad ska man som kille ha för accessoarer på handleden? Jimmy, 23 Det är upp till var och en men jag tycker det är allra stiligast med en riktigt fin klocka. Klockan tillsammans med ett elegant armband – förslagsvis i läder – ser alltid maskulint och lagom medvetet ut. Håll utkik hos stilsäkra märken som Skultuna, Eton och Miansai. Martin

Matcha kavajen med en blå skjorta och blåa accessoarer. Med en tunnare jeansskjorta under kavajen är du elegant klädd både i vardagen och vid festligheter. Vill du dressa ner klädvalet ett snäpp kan du byta ut kostymbyxorna till ett par jeans och addera ett bälte.

1 999 kr

Rocka kavajen

Blanda olika subtila färgtoner för en lika sofistikerad som cool look. Tillsammans med ett par tuffa pilotbrillor och en kaxig näsduk i bröstfikan kommer du att rocka kavajen stillfullt. Variera skovalet med vad du känner dig bekväm i – sneakers kan vara minst lika snyggt som ett par välputsade finskor.

Bär dubbellknäppt

En dubbelknäppt kavaj får dig alltid att se snyggare och mer proper ut. Satsa på en ljus kavaj och kombinera den med en krispigt vit skjorta. Om du känner dig för uppklädd kan du med fördel byta ut skjortan mot en tunn rundhalsad t-shirt eller en sweatshirt.

1 495 kr

J.Lindeberg

Gant

Ray-Ban

1 295 kr

2 199 kr

John Henric

398 kr

Eton

Tiger of Sweden

3 999 kr J.Lindeberg

2 700 kr Filippa K

2 999 kr Morris

2 495 kr

279 kr

149 kr

399 kr

Zara

H&M

Brothers

HYDRA ENERGETIC ANTI-TIREDNESS MOISTURIZER

MOTVERKAR 5 AV HUDENS TRÖTTHETSTECKEN MÖRKA RINGAR TORR HUD HUD SOM KÄNNS STRAM TRIST HUDTON HUD SOM INTE KÄNNS MJUK

”LOOK SHARP, NOT TIRED!” Ryan Reynolds.

1 000 kvadratmeter herrkläder.

MODEJÄTTEN ÖPPNAR HERRBUTIK JUST NU Nu på fredag, den 25 april, öppnar H&M deras första renodlade herrbutik på Norrmalmstorg i Stockholm. På två våningsplan och 1000 kvadratmeter yta öppnar flaggskepsbutiken som kommer att erbjuda H&M:s samtliga herrkoncept.

Martins blogg: martin. metromode.se *Nielsen ScanTrack, v. 1–52 2013, DVH + ÅHLENS + KICKS. Marknadsandel värde hudvård män.

Blått är nya svarta

PROVA GRATIS! Kontantkort till mobilen eller mobilt bredband. I samarbete med Klipster.

Ord pris 99 kr/30 dagar

Ord pris 89 kr/30 dagar

kr/30 dagar

Kontantkort LITEN 60 samtal, 5000 SMS & 0,5 GB data

Mobilt bredband Kontantkort LITEN 3 GB data

En enkel mobiloperatĂśr

Ladda ner gratisappen Klipster pĂĽ App Store eller Google Play och prova gratis kontantkort i 30 dagar hos hallon. Hitta fler lokala erbjudanden direkt i din mobil.

Ladda ner Klipster via

www.metro.se tisdag 2014-04-22

Atlético har chansen att skriva historia Champions League

SPORT

HENRIK STRÖMBLAD Kommentator

Skellefteå fixade tredje SM-guldet Skellefteå firar sitt andra raka SM-guld – och sitt tredje hittills. FOTO: JONAS EKSTRÖMER/TT

Ishockey. Backen Anton Lindholm, 19, gjorde sitt första A-lagsmål och sköt guldet till Skellefteå. Overkligt? Fotboll

”Jag har min målbild och vi har en plan, men den är hemlig. Mia Törnblom blir ny mental tränare för det svenska damfotbollslandslaget. Hon debuterar i samband med VM-kvalmatchen mot Irland den 8 maj. TT

– Ja, det kan man lugnt säga, sade guldhjälten Lindholm efter Skellefteås 3–0-seger över Färjestad. Hans första mål kunde inte ha kommit lägligare. Efter 2.45 av den tredje perioden prickade han in 1–0 i Fredrik Pettersson-Wentzels vänstra kryss med ett skott från blålinjen sedan målkungen Jimmie Ericsson skymt Färjestadsmålvakten. Det är första gången sedan Djurgården 2001 som

SM-final 4:7

FÄRJESTAD

SKELLEFTEÅ

ett lag vinner SM-guld två år i rad. En mer överlägsen SMsegrare har aldrig skådats tidigare. Det blev, precis som i fjol, fyra raka segrar och Färjestad krossades med sammanlagt 19–3. Pierre-Edouard Bellemare säkrade segern med 2–0 efter 17.06 och Martin Lundberg sköt 3–0 i tom bur. För Saik:s Jonas Frögren var det ett speciellt guld.

Han har tagit tre SM-guld med Färjestad tidigare. – Visst är det speciellt. Jag lider med Färjestad och grabbarna, det känns ju i hjärtat när man ser dem ledsna och besvikna. Men de har gjort en fantastisk säsong de också, säger han. – Många av dem är mina bästa vänner, men jag vet inte vad jag ska säga till dem. Det är bara att ge dem en kram, det är jobbigt att förlora en final. Att flera spelare omges av NHL-rykten tas med ro från Skellefteåhåll. – Det är bara roligt, det är så vi jobbar, vi vill hjälpa individerna till deras drömmar, säger Lasse Johansson, Skellefteå AIK:s general manager. TT

Den spanska huvudstaden kokar av fotbollsfeber. I dag och i morgon spelar Atlético och Real sina första semifinaler på hemmaplan och drömmen om ett finalderby lever i högsta grad i Madrid. Det är 40 år senast Atléticos fans fick se sitt lag i en semifinal i Europas ädlaste turnering. I kväll står finalmotståndarna i Uefas Supercup 2012 Chelsea på Vicente Calderón-stadions gräsmatta och Atlético hoppas på samma magiska utdelning som de fick den varma augustikvällen i Monaco för två år sedan. Då körde de fullkomligen över Chelsea och vann med 4–1 efter ett hatrick av Falcao. Diego Simeones Atlético är den stora jokern i säsongens Champions League och enda lag som fortfarande är

obesegrade efter tio matcher. UEFA gick direkt efter lottningen in och fastslog att Atléticos belgiske landslagsmålvakt Thibaut Courtois, som är på lån ifrån Chelsea, får spela utan ersättning mellan klubbarna. Det blir också en mycket speciell afton för Fernando Torres som möter den klubb han växte upp i och spelade 214 matcher för under sju säsonger i A-laget, men aldrig fick göra någon Europacupmatch med. Till nästa säsong kan han vara tillbaka permanent. En hel del talar för att han byter plats med Atléticos skyttekung Diego Costa som är på väg till Chelsea. Branislav Ivanovic är avstängd i Chelsea och Eden Hazard, som har problem med en vadskada, tveksam till spel. METRO I SAMARBETE MED

Atléticojubel efter kvartsfinalvinsten mot Barcelona. FOTO: PAUL WHITE/AP

Kvällens match

Atlético Madrid–Chelsea

TV6 20.00 Demba Ba avgjorde kvartsfinalen mot PSG för Chelsea. Han har gjort mål i sina tre senaste Champions Leaguematcher. Kommentatorer: Anders Bjuhr och Glenn Strömberg.

CD /ADIDAS/CRAFT/UMBRO/IZZO/WILSON/ROXY /SKINS/PUMA/SKECHERS/BILL ABONG/BOL A /QUIKSILVER/SPEEDO/PRINCE/EASTON/BURTON /REEBOK/BAGHEERA/HEAD/GARMIN/DOBSOM /FISCHER/BELL/CLIQUE/YONEX/DICKIES/TSG ON.COM/SPORT Välkommen in till Nordens största varuhus på

ORD PRIS 699:- (MAN) ORD PRIS 799:- (MAN & WOMAN)

KLIPSTERERBJUDANDE! UTVALDA CONVERSE 499:ORD PRIS 699:- (WOMAN)

ORD PRIS 699:- (WOMAN)

ORD PRIS 799:- (WOMAN)

ERBJUDANDET GÄLLER ENDAST I FYSISK BUTIK I SVERIGE OCH EJ I WEBBBUTIK. LOKALA AVVIKELSER KAN FÖREKOMMA. GÄLLER T.O.M. SÖNDAG 27/4.

THE BEST OF SHOE BRANDS. IN STORE AND ONLINE. På Nilson Shoes har vi samlat de snyggaste skorna från de bästa varumärkena. Enligt oss. Och för att vara bäst räcker det inte att bara vara snygg. 25 år efter starten tar vi bara in skor och varumärken som klarar våra kvalitetskrav. Rätt skor gör din outfit komplett men ska även vara hållbara och sköna. Besök närmaste butik så hjälper vi dig att hitta skor som passar din stil och dina fötter. Eller handla direkt på nilsonshoes.com BRANDS SS 14: ADIDAS CLARKS CLOU CONVERSE DEPECHE DR MARTENS FRED PERRY GABOR MARCO TOZZI MOHEDA NEW BALANCE NIKE NILSON SHOES OSCARIA REEBOK RIEKER TAMARIS TEN POINTS VAGABOND VANS STORES: BORLÄNGE ESKILSTUNA GÖTEBORG HALMSTAD HELSINGBORG HELSINGFORS JÖNKÖPING KARLSKRONA KRISTIANSTAD KUNGSBACKA KÖPENHAMN LINKÖPING LULEÅ LUND MALMÖ NORDBY NORRKÖPING OSLO SKÖVDE SOLLENTUNA STAVANGER STOCKHOLM SUNDSVALL TROLLHÄTTAN TRONDHEIM UMEÅ UPPSALA VARBERG VÄSTERÅS VÄXJÖ ÅBO ÖREBRO ONLINE: NILSONSHOES.COM

FACEBOOK.COM/NILSONSHOES

@NILSONSHOES

Ladda ner gratisappen Klipster på App Store eller Google Play och köp utvalda Converse för 499:- hos Nilson Shoes om du visar upp appen i butiken. Hitta fler lokala erbjudanden direkt i din mobil.

Ladda ner Klipster via

www.metro.se tisdag 2014-04-22

NÖJE

Konsert

Ghost avslutar konsertsommaren Papa Emeritus II och hans kompband av namnlösa gastar intar Gröna Lund i sommar. Det hyllade svenska hårdrocksbandet kommer att avsluta konsertsommaren på tivolits stora scen den 26 september. TT

Kungsträdgården kommer att förvandlas till en folkfest när housestjärnan Steve Angello intar stan med ”Size in the park”. Bilden ovan är från en Angello-spelning i Miami. FOTO: TOBIAS WANG

Steve Angello kommer lyfta Stockholm med gratisfestival Dansmusik. ”Size in the park” intar Stockholm. Dj-stjärnan Steve Angello tar sin parkfest till Kungsträdgården i maj – och han hoppas på en folkfest. MARIA FORSSTRÖM

maria.forsstrom@metro.se

Kritiseras

”Jag ville ha ett omslag som beskriver videon och det konceptet, och jag tyckte att det blev snyggt.” Darin Zanyar berättar för Aftonbladet om sitt nya singelomslag. Omslaget har fått kritik eftersom det visar en illustration från videon där Darin gränslas av en lättklädd tjej som är upptryckt mot en bil. ”Sexistiskt” och ”nedvärderande” säger kritiker. METRO

och vill nu gärna tänka sig ”Size in the park” som en egen liten variant. – Det kommer att bli en folkfest. Och det är alltid kul att komma och spela i Sverige. Vi var ju med och byggde scenen här och spelade för typ hundra pers, och det är skumt att se vad som hände sen. Jag uppskattar det jävligt mycket, särskilt nu sedan myndigheterna börjat släppa på tyglarna och gjort det enklare för oss att navigera. I dag kan jag få polischefen på tråden, det kunde jag inte för några år sedan. Kommer det finnas något kvar av Kungsträdgården när ni är klara? – Det hoppas jag. Vi kommer spärra av och blockera gatorna kring Kungsträdgården, det finns en plan för allting. Vi har extremt bra infrastruktur när det kommer till events, säger han. Folkfesten, som Steve Angello helst kallar det, håller på från sju på kvällen till midnatt och det utlovas fyrverkerier och djstjärnor som AN21, Qulinez och Dimitri Vangelis & Wyman. – Och jag kommer att vara där. Det kommer att bli roligt.

Han sålde ut Central Park i New York. Och nu kan Metro avslöja att Steve Angellos ”Size in the park” – en endagsfestival med några av de största dj:arna och artisterna inom elektronisk dansmusik – kommer till Stockholm och Kungsträdgården. Den 17 maj är det dags, och det är gratis. – Vi ville göra något speciellt i och för Stockholm, något som ingen har gjort. Hela det här året har handlat om att ge tillbaka till staden och fansen – jag tycker inte att alla alltid måste betala för att komma och se oss. Man kan göra det för känslan och lyckan, inte för pengarna, säger Steve Angello. Han älsSteve Angello utlovar folkfest den 17 maj. kade själv ”Size in the park” kommer också att Vattenlivestremas över hela världen på Viaplay. festivalen som liten

Angello älskade Vattenfestivalen i Stockholm och ser ”Size in the park” som sin variant. FOTO: ROBIN ASSELMEYER/REBELS STUDIOS

Sebastian Ingrosso och Steve Angello när Swedish House Mafia gästade tv-programmet ”Skavlan”. FOTO: ANDERS WIKLUND/TT

Steve Angello • Ålder. 31. • Bor. Los Angeles och Schweiz. • Familj. Hustrun Isabel Adrian, två döttrar 2 och 4 år. • Aktuell. Med nya festivalen ”Size in the park”.

Publik med Steve Angello-masker på festivalen Summerburst 2013. FOTO: TT

Size in the park • Gratiskonsert. Den 17 maj tar housestjärnan Steve Angello med vänner över Kungsträdgården i Stockholm. Mellan 19 och midnatt blir det musik och fest för alla som vill vara med. Åldersgräns: 15 år.

Dimitri Vangelis och Wyman.

• Lineup. Steve Angello, AN21, Qulinez, Dimitri Vangelis & Wyman.

PÅ METRO.SE I DAG SÅ SÅG SIZE IN THE PARK UT I NEW YORK

Tisdag 22 april 2014

A NN O N S

pling

Tipsa Pling: e-post: pling@vasttrafik.se Västtrafik: Har du frågor om tider, priser och biljetter eller vill lämna synpunkter på kollektivtrafiken – ring: 0771-41 43 00

Västtrafik Box 405, 401 26 Göteborg www.vasttrafik.se Produktion: www.newsroom.se

Din guide till kollektivtrafiken

Hallå där... Hallå där Peter Näslund, projektledare för trafikomläggningar på Västtrafik. Nu går linje 7 och 11 via Redbergsplatsen, vad beror det på? – Arbetet med att bygga om Gamlestan med bland annat nytt resecentrum är i full gång och därför måste spårvagnstrafiken gå på ett tillfälligt spår som har kopplats in under påsken. Detta spår har inte någon förbindelse med snabbspåret, så linje 7 och 11 kommer efter Centralstationen att köra direkt till Olskrokstorget och sedan via Redbergsplatsen och Ejdergatan till Gamlestadstorget. Detta gäller i båda riktningarna. Vad innebär det för resenärerna? – Det innebär en något längre restid på 4–5 minuter. När kommer linjerna att gå som vanligt igen? – I början av november kommer linje 7 och 11 att åter börja gå direkt från Centralstationen via snabbspåret till Gamlestadstorget.

personligt KRISTINA SVENSSON Ålder: 28 år. Familj: Ja. Bor: Vasastan. Yrke: Egenföretagare, rawfoodkock och inköpare. Färdsätt: Går, cyklar och kollektivt Intressen: Triathlon och naturen. Läser: Faktaböcker. Lyssnar på: Bosson.

KRISTFRID WARNER Ålder: 36 år. Familj: Sambo och två barn. Bor: Svenshögen. Yrke: Egenföretagare, rawfood-kock och massageterapeut. Färdsätt: Kollektivt och bil. Intressen: Akroyoga, naturen och friluftsliv. Läser: Om hälsa och personlig utveckling. Lyssnar på: Visor och spansk musik.

Blev en livsstil. Kristina Svensson och Kristfrid Warner hittade en mathållning som passar dem. I dag förmedlar de sin kunskap vidare.

Rawfood förde dem samman Nu håller Kristina och Kristfrid kurser i sundare matlagning

Erica Holm

Kristina och Kristfrid försöker leva så miljömedvetet som möjligt och är väldigt noga med vad de konsumerar, speciellt när det gäller mat. – Vi äter vegetarisk och ekologisk rawfood. Vi ordnar även workshops för att inspirera andra till ett sundare liv.

Dagens resenär

Reseplaneraren – i mobilen eller på vasttrafik.se

Kristfrid Warner och Kristina Svensson möttes i höstas på utbildningen ”Raw Life Education”, en intensivutbildning till rawfood-kock, där Kristfrid jobbar som köksansvarig. Då var de båda redan frälsta av rawfood som blivit något av en livsstil för dem. – Jag blev inspirerad av mina grannar i Svenshögen. De åt enbart rawfood. Jag lärde mig mycket av dem och läste om det. Sedan gick jag själv olika kurser och kände att jag ville börja arbeta med det, säger Kristfrid. Kristina blev inspirerad under ett

fakta OBEHANDLAT, VEGETARISKT OCH EKOLOGISKT

Rawfood är en kosthållning som innebär att man äter rå, obehandlad, vegetariskt och ekologisk mat med syfte att uppnå en god hälsa och må bättre. Rawfood är fri från gluten, mjölkprodukter, raffinerade kolhydrater, vitt socker och animaliskt protein. Förutom att det är bra för din hälsa att äta mer vegetariskt, ren och obehandlad mat så är det också bättre för miljön. Exempel på rawfoodmat är färska frukter, bär, grönsaker, rotfrukter, örter, bladgrönsaker, torkade frukter, nötter, frön, säd och alger. Ett liknande äldre svenskt begrepp är levande föda som etablerades i Sverige på 1970-talet. Något som förenar begreppen rawfood och levande föda är att råvarorna inte får bli upphettade över 42 °C vid tillagningen.

besök hos en vän i Florida. – Jag mådde så bra av att äta rawfood att jag kände att jag ville förmedla det till andra hemma i Sverige. Då var det ganska nytt här men jag hittade likasinnade på olika utbildningar, säger Kristina.

Långt ifrån trist Nu arbetar Kristfrid och Kristina tillsammans och arrangerar två olika workshops som heter ”Pure Chocolate” och ”Nordisk Rawfood” – Många tror att det är trist att äta nyttigt men vi vill visa att det även går att kombinera nytta med njutning. Därför lär vi ut hur man kan göra egna nyttiga chokladprali-

ner som dessutom är fantastiskt goda, säger Kristfrid. På den andra workshopen får man lära sig att laga rawfood av de råvaror som finns under olika säsonger här i Sverige. – Vi tycker det är ohållbart ur ett miljömässigt perspektiv att till exempel äta exotiska frukter som transporteras från andra sidan jordklotet, det behöver man inte bara för att man äter rawfood. Då är det bättre att äta det som finns här hemma som till exempel blåbär i stället för gojibär, säger Kristfrid. Hon odlar även en del grönsaker själv, komposterar och sopsorterar samt handlar secondhand. Även

Kristina försöker leva så miljömedvetet som möjligt. – När man börjar tänka på vad man äter, att det är ekologiskt och närproducerat så börjar man automatiskt se över hela sitt sätt att leva. Jag är till exempel helt fanatisk när det gäller sopsortering och skruvar isär varenda pryl för att kunna separera alla olika material, säger Kristina.

Miljövänliga transporter De tänker också på hur de transporterar sig själva. – Jag åker gärna tåg när jag ska åka från Svenshögen till Göteborg. Främst för att inte belasta miljön men också för att jag kan koppla av och läsa under resan. Det enda negativa är att jag tycker att det är ganska dyrt, man borde bli mer gynnad när man reser kollektivt, säger Kristfrid. Kristina som bor centralt i Göteborg tycker oftast att det fungerar bäst att promenera. – Det beror på att jag ofta har med mig min hund, men ibland åker jag spårvagn, det är snabbt och enkelt när man har bråttom. Text och foto: Erica Holm

www.metro.se tisdag 2014-04-22

Deras låt ”Rather be” är den mest spelade – i världen Musik. Clean Bandits låt ”Rather be” är den mest spelade låten på Spotify i världen och i Sverige just nu. Metro träffade gruppen som ännu inte greppat succén och som gillar att jobba med svenska artister.

”Jag tror inte att vi någonsin insåg hur stor ’Rather be’ skulle bli. Och vi får fortfarande veta nya framgångar som förvånar oss.”

Jack Patterson, 26 och Neil Amin-Smith, 23, hälften av den brittiska gruppen Clean Bandit ler lite generat när de tittar på det platinacertifikat som de precis tagit emot för sin låt ”Rather be” som blandar sång av brittiska Jess Glynne, 24, med elektro och klassiska toner. För närvarande är det den mest spelade låten på Spotify både i världen och i Sverige. – Det är konstigt, jag kan inte förstå det, säger Jack Patterson, 26. Neil Amin-Smith nickar

instämmande och förklarar: – Jag tror inte att vi någonsin insåg hur stor ”Rather be” skulle bli. Och vi får fortfarande veta nya framgångar som förvånar oss. Den låg etta på topplistan i Storbritannien och bara det var mer än vi någonsin kunde föreställa oss. Clean Bandit bildades 2009 och har tidigare släppt singlarna ”A+E”, ”Mozart’s house” och ”Dust clears”. Det är först med ”Rather be” som de slagit igenom stort. – Den har fler durackord än någon av våra andra låtar

Oväntad framgång

Neil Amin-Smith, en av medlemmarna i Clean Bandit.

och det är den enda som är en ren kärlekslåt. Den har ett budskap som är lätt att relatera till och melodin är medryckande, säger Neil Amin-Smith. Trots succén med ”Rather be” har Clean Bandit bara hunnit spela den live ett fåtal gånger. – Så den biten känns fortfarande kul. Men om du frågar oss om två, tre månader kanske svaret blir ett annat, säger Jack Patterson. Den 2 juni släpper de debutalbumet ”New eyes” där de har jobbat med tolv olika sångare. Svenska Noonie Bao – som de fick kontakt med genom sitt skivbolag – är med på två låtar. – Hon är så rolig och vi delar samma kärlek till musik, säger Jack Patterson. – Vi skulle gärna jobb med Robyn, hon är väl svensk? Och Marcus Price & Carli. Jag älskar deras musik, i synnerhet en remix av deras låt ”Bubbelgum”. EMMA BJÖRKMAN

Tre av Clean Bandits medlemmar träffades när de pluggade på Jesus College i Camebridge i England. Neil AminSmith fick nyligen brev från skolstyrelsen som gratulerade till framgångarna och frågade om de ville spela på skolan. – Det var märkligt, jag hade inte någon kontakt med dem när jag gick på skolan och nu var det som att vi var jämlikar. Vi kommer definitivt att spela där någon gång. FOTO:URBAN BRÅDHE

Clean Bandit • Bildades. 2009 i England.

fiol och Grace Chatto, 28, cello.

• Består av. Bröderna Jack Patterson, 26, bas och keyboard och Luke Patterson, 21, trummor samt Neil Amin-Smith, 23,

• Aktuella. Med låten ”Rather be” som är mest spelad på Spotify just nu och nya singeln ”Extraordinary”. Släpper debu-

talbumet ”New eyes” den 2 juni. Åker ut på turné på torsdag. Enligt bandet har de bokat in en Sverigespelning på Bråvallafestivalen som arrangeras 26–28 juni i Norrköping.

emma.bjorkman@metro.se

”Från första stund äger Nina Zanjani scenen… en mycket sevärd och genomarbetad föreställning” DN

”en föreställning man inte gärna vill missa” ”absolut toppklass” Kai Martins blogg, GT

”på en gång subtilt och överväldigande” Aftonbladet

”Tonträff som bär hela vägen” BT

”Det var länge sedan som jag njöt så av teaterhantverket i en nyskriven svensk pjäs” GT

”här iscensätts en schlagerverklighet där

drömmar kan slå in”

”Kikki Danielsson rör sig självklart på teaterscenen” GP

S is ta 6 ! Av MINNA CANTH Regi JENNY ANDREASSON Med NINA ZANJANI, CARINA BOBERG, ERIC ERICSON,

FREDRIK EVERS, NINA HABER, JOHN LALÉR, DAVID RANGBORG, EMILIE STRANDBERG, MONICA WILDEROTH, PIA KARLSSON

Spelas ikväll kl 19 och närmast i april: 23, 29/4

Biljetter 031 708 71 00 Restaurangen 031 708 70 90

www.stadsteatern.goteborg.se

Av DENNIS MAGNUSSON Regi DENNIS SANDIN Med KIKKI DANIELSSON, STIG ENGSTRÖM, FREDRIK EVERS, SVEN-ÅKE GUSTAVSSON, HAMPUS HALLBERG, CARINA M JOHANSSON, HENRIK KNUTSSON, CHRISTEL KÖRNER, LISA LINDGREN, GÖRAN RAGNERSTAM, ELIN SKARIN Kapellmästare SÖREN SULO KARLSSON Musiker KATJA AHLSELL, ANDERS BLAD, DANIEL EKBORG, TOMMY LARSSON, BO STENHOLM

Sista 6! 24, 25, 26/4, 7, 8, 15/5

Spelas på Stora Scen

www.metro.se tisdag 2014-04-22

SVENSKA KLASSIKER

Läckt manus

Gravad lax med dillstuvad potatis

Tarantinos film kan bli verklighet Quentin Tarantinos filmprojekt ”The hateful eight” lades ner av regissören efter att manuset läckte tidigare i år. Nu kan ”Pulp fiction”-regissören ha ändrat sig, uppger Variety. I helgen höll Tarantino en tre och en halv timme lång genomgång av manuset inför branschfolk i Los Angeles.

Presidenthustrun syns mer i tv. FOTO: JOEL AUERBACH/AP

Ny stjärna. Michelle Obama gör tv-karriär Michelle Obama fortsätter sin tv-karriär i USA. Presidenthustrun har tidigare medverkat i amerikanska serier som ”Biggest loser”, ”iCarly” och ”Restaurant impossible”, och är sedan tidigare klar för säsongsavslutningen av komediserien ”Parks and recreation”. Nu kommer Michelle Obama dessutom medverka i den nya tv-serien ”Nash-

”Frozen” drar in miljarder

ville”, uppger Dagens Nyheter. USA:s första dam kommer som vanligt att spela sig själv i serien, som handlar om artister och musiklivet i countrymusikens hemstad. President Barack Obama har själv medverkat i komediserien ”Between two ferns”, och ställt upp på en intervju med allmänheten på nätforumet Reddit. TT

Disney fortsätter att göra enorma ekonomiska framgångar. Filmbolaget har på rekordtid tjänat 6,5 miljarder kronor i internationella intäkter. Den stora kassakon är den tecknade Disneysagan ”Frozen”, som hittills dragit in 4,7 miljarder utanför hemlandet. TT

BIOPROGRAM

Se bara utmärkt film

Läs mer på sf.se

22 – 24 APRIL PREMIÄR på SF Bio Göteborg

Rio 2 - sv tal

Plusstolar!

12.00, 15.40

De är bredare och har extra benutrymme. Läs mer och boka på sf.se.

The Amazing Spider-Man 2

Actionäventyr, A Garﬁeld

SF BIO TOPPEN Göteborg

Ti 13.00, 18.20, 21.30 On 13.00, 21.30 To 13.00, 18.20 Svensktextad: On 18.20 To 21.30

300: Rise of an Empire 3D 21.30

American Hustle 17.15, 20.45

Rio 2

Animerad familjeﬁlm

2 Äventyr, Russell Crowe

Frost - sv tal 3D Oscar®belönad! 12.30

The Grand Budapest Hotel

Komedi av Wes Anderson

The Amazing Spider-Man 2

The Grand Budapest Hotel

Frost - sv tal 3D

The Selfish Giant

Hundraåringen (11 år)

Ti+to 17.45, 21.15 On 21.15

14.40, 19.00, 21.10 (11 år) 12.45

(15 år) 13.20, 15.45

Ti 11.45, 14.15 On-to 12.45, 15.30

(7 år)

(11 år) Ti+to 15.20 Svensktextad: On 15.30

19.00

(Btill) 21.15

12.40

Herr Peabody och Sherman - sv tal

(11 år)

Noah

Ti 14.50, 15.15, 21.10 On-to 14.50, 15.15, 17.50, 20.50 (15 år)

(7 år) Kungstorget. K.ö. 11.00

Hundraåringen

14.00, 16.30, 18.45 (11 år) (15 år)

Lego filmen - sv tal 3D

(11 år) 15.50

(15 år)

10 000 timmar (Btill) Non-Stop 18.15, 21.00 (15 år) Ti-on 18.30 Svensktextad: To 18.30 Rio 2 - sv tal 3D Ti 12.00, 12.30, 15.00, (7 år) 12 Years a Slave 18.30 On-to 12.00, 12.30, Oscar®belönad! 15.00 (7 år) 20.50 (15 år)

On-to 15.40, 18.00, 21.20

Non-Stop

(15 år)

18.00, 21.00

Resan till Fjäderkungens rike (7 år) - sv tal 11.50

Frost - sv tal

Oscar®belönad!

Tingeling och piratfen Need for Speed (7 år) - sv tal

13.10, 15.00

21.10

(7 år)

18.10, 18.15, 20.00, 20.45, Ti 12.40, 15.30, 18.15 21.15 (11 år) On-to 11.55, 14.40, 17.35

Herr Peabody och Sherman - sv tal 3D

Dallas Buyer´s Club Oscar belönad!

15.35, 21.20

Läsk och popcorn ingår. Inga rabatter gäller. 18 år.

Bamse och Tjuvstaden Lego filmen 12.40 (Btill) - sv tal 12.10, 14.45 (7 år) Boktjuven 18.15 (11 år) Need for Speed 3D 20.30 (11 år) Captain America – The Return of Noah (15 år) the First Avenger 3D Ti 15.40, 21.20 17.30, 20.30

Noah

(Btill)

21.20

Det blåser upp en vind - japanskt tal

En familj – August Tillträde till lounge/bar 1 tim innan föreställning. 12.15, 14.30, 15.00, 17.45, Osage County (15 år)

12 Years a Slave Oscar belönad!

(7 år)

The Amazing Spider-Man 2

Skånegatan 16. Kassan öppnar 11.00

10 000 timmar

39:–

Tjänar stora pengar

Boktjuven 12.10

Rio 2 - sv tal

(11 år)

Captain America – The Return of the First Avenger 20.40

The Amazing Spider-Man 2

15.10, 17.30, 20.45

(15 år)

Captain America – The Return of the First Avenger 3D 21.05

Dallas Buyer´s Club

(11 år)

The Grand Budapest Hotel

The Quiet Roar

Oscar®belönad! (15 år) 12.50, 14.45, 16.45, 19.05

Den stora skönheten

11.45, 13.00, 14.50, 15.30, Oscar®belönad! (7 år) 12.35, 18.20 (7 år) 17.20

Köp/reservera biljett på: sf.se eller mobil.sf.se

(7 år)

Ti 11.50, 13.00, 15.25, 17.50, 20.15, 20.55 On-to 11.50, 13.00, 15.25, (15 år) 18.35, 20.15, 20.55 (11 år)

(7 år) 18.40

Rio 2 - sv tal 3D

14.10, 16.40

(15 år)

Tingeling och piratfen - sv tal (Btill)

(15 år) 13.10

För info om SF Bios rabattkort se sf.se

BIOPROGRAM TISDAG 22 APRIL 2014 Skanstorget 1 Tel 711 43 44

www.capitolgbg.se

Optimisterna ........................ 13.00, 18.30 Grand central ....................... 13.15, 18.15 A touch of sin ....................... 15.00, 20.15 Det förflutna kort tid ........................ 20.30 Att skiljas ........................................ 18.45 Nånting måste gå sönder ............... 20.00

Cinemateket: Platform ..................... 18.30 Den stora skönheten ...................... 16.00 Det blåser upp en vind ........ 16.15, 20.15 The Selfish Giant............................. 18.30 The Grand Budapest Hotel.............. 21.15

BIO VÅGEN Lerum tel. 0302 - 150 80 The Amazing Spiderman 2 (3D) 110:- ..19.00 www.biovagen.se

NYA BIO MÖLLAN Optimisterna ................................... 13.00

Kungsbacka • Biljetter: sf.se

The Amazing Spider-Man 2 ............. 17.45 ILO ILO The Grand Budapest Hotel ..................18.30 Tisd 22 april och onsd 23 april .......... 19.00 Inte bara honung .................................18.30 Kungälv. 0303-10381 www.trappanbio.se Noah ................................................ 20.45 DJURVÄNNERNA (familjefilm) Non-Stop.......................................... 20.45 Sönd 27 april .................................... 15.00 Kassan öppnar kl 15.00 The Amazing spiderman 2 3D ........ 19.00 T. 366 27 25 • www.frolundabion.nu OPTIMISTERNA................................ 16.00 The Amazing Spider-Man 2 3D ......... 21.00 DET BLÅSER UPP EN VIND .............. 18.00 www.hagabion.se • www.trappanbio.se Yves Saint Laurent Sista ons!.......... 20.30 www.capitolgbg.se • www.bioroy.se • www.sf.se • mobils.sf.se

FROM THE ASHES A HERO WILL RISE

BIOPREMIÄR 25 APRIL

LÄSARE 32

www.metro.se tisdag 2014-04-22

Insändare

JAG HAR BLIVIT LYCKLIGARE UTAN FACEBOOK

Sociala medier. Föräldrar måste vakna – lägg ner mobilerna och uppmärksamma era barn, menar insändarskribenten. För ett par veckor sen var jag, min dotter och min mamma på Ikea. Vi satt i restaurangen och bakom mig var det mycket oväsen. Jag vände mig om och där satt en mamma med två pojkar i 4-årsåldern och en bebis i barnvagn. Pojkarna sprang runt medans mamman hela tiden sa åt dem att sitta stilla vilket dom naturligtvis inte gjorde. Pojkarna härjade och störde de andra gästerna. Alla tittade surt på mamman som inte kunde uppfatta situationen då hon inte var närvarande

för att hon satt med mobilen klistrad i handen och scrollade på Facebook. Inte en enda gång slet hon blicken från mobilen utan att uppmärksamma hur hennes barn mådde. Detta pågick säkert i 20 minuter. Jag mådde så illa då jag kunde känna igen mig. Jag har endast en dotter. Men jag kände igen mönstret. Jag är inte ensam. Detta skriver jag inte för att skuldbelägga föräldrar utan för att få er att vakna. Sen när är kompisarnas statusar viktigare? Detta pågår överallt. Hemma, i parken, i affären, på tunnelbanan. Överallt. Jag har avslutat mitt förhållande med Facebook och har fått mitt liv tillbaka och min dotter har fått sin mamma tillbaka. Jag är lyckligare än någonsin. Prova själv. FB är en drog och abstinensen varade i 4 dagar. Nu är jag fri. FREE FROM CHAINS

Läsartävling

Mamma, är jag adopterad? KARL ASPENGREN, FARSTA

Insändarskribenten menar att sociala medier kan bli som en drog för användarna. FOTO: ALL OVER PRESS

Skriv en rolig pratbubbla till bilden till höger. Gör så här: Skriv BILDEN följt av ditt förslag. Skicka SMS till 72700. Varje SMS kostar 5 kronor. Vinnaren får Boken ”Evert Taube” från bokförlaget Max Ström.

Dagens sudoku och korsord

MODERNA UTEGYM ÄR VÄRDELÖSA Vi är många som stött på dem i parker och i löparslingor. Jag pratar om utegymmen som var och varannan kommun anser sig vara i stort behov av. Dessa dyra metallkonstruktioner som ser ut att vara designade av Apple smälter snyggt in i parken som en lekpark för vuxna. Problemet är att hälften är oanvändbara. Det finns inget motstånd när man gör övningarna och man kan inte reglera motståndet. Det är bortkastade pengar eftersom ingen använder dem. De pengarna hade kunnat lagts på mycket bättre saker som skolan till exempel. Det finns en anledning att det kallas att ”lyfta skrot”. Det behöver inte vara mer komplicerat än att man lyfter skrot. Gör skivstänger med bildäck som vikter till exempel. I USA har man mycket utegym som består av stänger och tunga vikter som även en person som tränar kan bli utmattad av. FILIP

GLAD ATT VARA FÖDD PÅ 30-TALET När jag läser tidningen är jag glad att jag är född på

var uppgjord?! Sådana galor är regisserade och allt som sker på scenen är en del av manuset för att göra bra tv utav det hela. ESSET

DJURGÅRDEN BORDE BYTA NAMN Tanke. Varför byter inte Djurgården IF namn till Stockholm United? MARKUS

Svenska utomhusgym borde inspireras av USA, enligt insändarskribenten. FOTO: ALL OVER PRESS

STRAFFA INTE DE MED HÖGRE LÖN

S, V och MP vill höja skatterna för höginkomsttagare. Jag kan för mitt liv inte trettiotalet och inte har så begripa varför personer många år kvar i livet. Nästan alla de värderingar, som som har tagit stora studielån och studerat i flera år jag vuxit upp med, gäller inte längre. Bettleriet legali- för att nå dit de är i dag ska straffas i Sverige geseras på bekostnad av den nom skattepåslag. Självsvenska välfärden som jag klart ska vi försöka minsoch mina föräldrar varit med om att bygga upp. Sko- ka löneklyftorna i samhället, men gör det genom att lorna missköts, sjukhusen försöka höja lönerna för sparar ihjäl patienter och låginkomsttagare – inte polisen lägger ned åtal. genom att straffa de som Små populistiska ärenpluggat och jobbat sig den däremot, som att åtala en butiksinnehavare, för att uppåt i karriären. Jag bihan försöker freda sin affär, drar mer än gärna med mer i skattepengar än de lägger man ned stor kraft på. Stackars mina barnbarn. som tjänar mindre, men med en kommunalskatt BJÖRN på 30 procent betalar en person med en månadslön TV-GALOR ÄR på 50 000 kronor redan REGISSERADE dubbelt så många kronor Till ”Tjejer är inte bättre”. Du i skatt som den med halva tror väl inte att hela grejen den lönen. LUKAS

• Mejla ditt inlägg till insandare@metro.se Uppge namn och adress även om du använder signatur. Inläggen kan komma att redigeras. Inskickat inlägg garanterar inte plats i tidningen. • SMS:a ditt inlägg till 72700. Skriv TYCK följt av texten. Du får skriva max 150 tecken. Varje SMS kostar 5 kronor. Inskickat SMS garanterar inte plats i tidningen.

METROS NYA APP SENASTE NYTT OCH SNACKISAR 1 2 3 Ladda ner appen till din smartphone.

Få hela Metros nyhetsutbud i mobilen.

Aktivera pushnotiser för senaste nytt.

PUSHNOTISER

ENKEL MENY

SENASTE NYTT

Vinstchans varje dag Skriv KRYSS följt av ordet i det markerade fältet. Skicka SMS till 72700 före klockan 24 i dag. Varje SMS kostar 5 kronor. Vinnaren får ett Iphone- eller Samsung Galaxy-skal med foto (värde 298 kr) från PhotoBox.se.

Personen på bilden: Ann Wilson Förra veckans vinnare presenteras i morgon.

www.metro.se tisdag 2014-04-22

VÄDER 33

Få ett långt och lyckligt uteliv! Lobby däckstol med bricka

A2 fåtölj

6 291 KR 6 990 KR

från 1 593 KR från 1770 KR

Köp till dyna

Grythyttan Stålmöbler

1 170 KR 1 300 KR

Stockamöllan

SISTA DAGEN på hela utesortimentet

Adria karmstol 2 395 KR 4 195 KR

Skagerak Skillinge bänk 6 921 KR 7 690 KR

Byarums Bruk

Viken utegrupp: 4 stolar och 1 bord, diam. 110 cm 11 990 KR 15.720 KR Viken utegrupp: 6 stolar och 1 bord, diam. 140 cm 15 990 KR 21.830 KR Skargaarden

På lager för snabb leverans

I morgon:

Sudokulösningen Dagens sudoku hittar du på sidan till vänster.

Metro Mode Senaste trenderna

F R I F R A K T V I D K Ö P Ö V E R 1 0 0 0 K R · G Ä L L E R PÅ O R D I N A R I E P R I S E R

Petra Tungården, modechef.

GÖTEBORG JÄRNTORGET 2 HANDLA VIA TELEFON: 0472-487 00

svenssons.se

www.metro.se tisdag 2014-04-22

Hetast på tv i kväll ”HART OF DIXIE” SÄSONGSSTARTAR

Hart of Dixie. Såväl Rachel Bilson som hennes rollfigur Zoe i serien ”Hart of Dixie” är modemedvetna. Bilsons stora garderob gjorde henne under ett flertal tillfällen 2009 till mål för den ökända ungdomsligan Bling ring. I säsongsstarten av ”Hart of Dixie” går det dock mera odramatiskt till när Zoe återvänder till staden Bluebell. Kanal 5, kl 20.

PÅ BESÖK HOS JAKOB EKLUND

Här är ditt kylskåp. Jakob Eklund är mest förknippad med polisen Johan Falk. Nu öppnar skådespelaren upp sitt hem och skafferi och pratar med programledaren Pia Johansson om högt och lågt. Gunnel Carlson. TV 8, kl 21.

Lilla Berlin – av Ellen Ekman

GRÖNA VÅGEN BLOMSTRAR I STAN

Go’kväll. Att odla mitt i stan är en trend som har kommit för att stanna. – Allt som du odlar i en trädgård kan du odla på en balkong. Det är bara att plantera i krukor och hinkar, säger författaren och trädgårdsjournalisten Gunnel Carlson. SVT 1, kl 18.15.

METRO.SE/TV • HÄR HITTAR DU FLER ARTIKLAR OM TV Dagens horoskop – varje dag i Metro

Väduren

Oxen

Tvillingarna

Kräftan

Lejonet

Jungfrun

Det är någon eller något du inte ägnat mycket uppmärksamhet åt den senaste tiden – vilket du nu uppenbarligen tänker ändra på.

Något tycks ha rört om i ditt känsloliv, och uppsluppenhet är väl inget den här dagen direkt präglas av.

Nära relationer känns nu extra viktiga för dig, men bli inte alltför besviken om inte alla dina önskningar uppfylls.

Någon eller något reser hinder för dig i en för dig viktig angelägenhet, men det finns också de som stöttar dig.

En dag med flera möjligheter men du bör se upp med en person som försöker tillskansa sig fördelar på din bekostnad.

Du verkar ta lite för allvarligt på något som nyligen inträffat – gå framför allt inte och tyck synd om dig själv.

Vågen

Skorpionen

Skytten

Stenbocken

Vattumannen Fiskarna 21/1–19/2

20/2–20/3

Du känner dig inte riktigt bekväm med en ny situation, men kanske behöver du bara lite mer tid för att vänja dig.

Rykten och spekulationer tycks vara i omsvang. Tecknen råder Skorpionen att vara sunt skeptisk.

Skyttens kreativitet tar sig just nu flera uttrycksformer. En möjlighet som presenterar sig kan vara väl värd att ta tillvara.

Det tycks inte vara helt oviktigt att du i något sammanhang under dagen gör ett gott intryck på en viss person.

Slumpen kan sammanföra dig med någon vars ambitioner i ett speciellt avseende överensstämmer med dina egna.

Du tycks vara utsatt för påtryckningar från något håll, men tecknen avråder dig från att ge efter i vad saken gäller.

21/3–19/4

23/9–22/10

01. Lineup

20/4–20/5

23/10–22/11

21/5–21/6

23/11–21/12

22/6–22/7

22/12–20/1

02. Date

23/7–22/8

23/8–22/9

03. Location

METRO.SE/LILLABERLIN • HAR DU MISSAT NÅGON LILLA BERLIN? HITTA DEN HÄR!

04. Locate

Words From Steve Angello Size In The Park i Stockholm är en dröm som äntligen går i uppfyllelse! Att äntligen få komma tillbaka till min hemstad och ge tillbaka till alla dom som stöttat mig och Size i alla år. Det var här allt startade, och det är här vi tar steget in i nästa #Decade. Vi ses i Kungsträdgården! - Steve Angello

NÄST SISTA 35

www.metro.se tisdag 2014-04-22

Klicktoppen

HETAST PÅ METRO.SE Här är de hetaste och mest klickade artiklarna. Här följer du oss: Facebook.com/ metrosverige Instagram: @metrosverige Twitter: @metrosverige

PÅ METRO.SE I DAG • HOTELLÄGARE ALLT VIKTIGARE FÖR ATT POLISEN SKA KOMMA ÅT SEXKÖPARE • DAGENS KOLUMN

@metrosverige

VILL DU SYNAS HÄR? SKRIV @METROSVERIGE I BILDTEXTEN*

REAKTIONER OCH KOMMENTARER PÅ METROS ARTIKLAR I SOCIALA MEDIER

Läsarreaktioner

Krog förberedde mat på toan

@midsummerkrans uppmärksammar att en man greps med ”karatepinnar” i en lekpark. #nunchaku

Hönor hemma blir en ny trend. Pickande hönor i grannens trädgård kan bli en allt vanligare syn. Egna höns ser ut att vara den nya eko-trenden.

En restaurang i södra Stockholm uppmanas skärpa sina rutiner efter en kontroll där mat hanterades på toaletten. Vid en oanmäld kontroll sköljdes ris i handfatet på toaletten – decimeter från där personalen uträttar sina behov. Olika smittovägar Lite skit rensar magen. Fast det blir ju ändå ingen skit kvar efter riskoket hur den nu kom dit. Det är säkert betydligt större risk att andra mänskliga eller omänskliga smittovägar finner skitvägar in i restaurangkökens mathantering. ÅKE

Magasinet Metro Mode har kommit ut med ett nytt nummer och Metros modechef @petratungarden påminner alla läsare om att kolla in studentmodet i tidningen. Anmäl dig för en prenumeration på metromode.se!

Ät hemma

@feliciamargineanu har besökt Metros redaktion och haft ett #kickassmeeting om att #lovebomba förorten.

”Utfattig” levde på bidrag – köpte Mercedes. Kvinnan levde i en Östermalmsvåning och köpte en Mercedes för 300 000 kronor – och redovisade en inkomst på 5 000 kronor i månaden.

Inte första och inte sista gången. Har alltid funnits de matställen. Bara fåtal som följer regler till hundra procent. Därför ska man försöka äta hemma så mycket man kan ;) DAVE

*FÖR VILLKOR FÖR INSTAGRAMBILDER SE METRO.SE/MEDIMETRO

VÄRLDEN SOM DU INTE SETT DEN FÖRUT

DAGENS TWEET!

Länktipsen

JACK WERNER

Metros sociala medier-redaktör @kwasbeb

3 Polisen flaggar för nya passregler i Turkiet. Nu gör nya passregler att resan till Turkiet kan ta slut innan den ens har börjat. Flera renärer har stoppats på flygplatsen.

Med små portabla kameror som går att sätta fast på mössan eller jackan har äventyrslystna ungdomar fått ett helt nytt sätt att föreviga sina påhitt. De fångar olyckor, höga hopp, fantastiska utsikter och annat som vi fegare stugsittare aldrig själva skulle få tillfället att se. Här är tre favoriter.

Abc Halsbrytande våghalseri

Oväntad hajattack

Klotrund värld visas upp

Video. Vid 1.08 i denna film utbrister cyklisten i ett ”whoa”. Och det kan man ju förstå. Denna tur är bland det mest halsbrytande våghalseri jag någonsin sett – och någonting jag aldrig själv kommer uppleva. För mig räcker det med film.

Video. Jag har en djupt liggande respekt för vatten och vad som gömmer sig under dess yta. Jag kan få fascinerade obehagskänslor bara av att tänka på vrak, till exempel. Så gåshuden jag fick av denna film gick såklart inte av för hackor.

Video. Det är inte bara obehagliga undervattensöverraskningar och halsbrytande cykelmanövrar som fångas med de portabla kamerorna. Här är ett experiment med sex stycken kameror, som visar upp en ovanligt liten och klotrund värld för oss.

TRÄNA UTAN BINDNINGSTID! 4 GYM 4 KONDITION 4 CYKEL 4 GRUPPTRÄNING 4 FRIA VIKTER 4 PERSONLIG TRÄNING

nordicwellness.se

FÖRETAGSFRISKVÅRD 4 FÖRETAGS FÖRET FRISKVÅRD 4 KIDZCLUB 4 BARNDANS 4 UNGDOMSKORT 4 SENIORKLUBB 4 SOLARIUM

METRO.SE/LANKTIPS • PORTABLA KAMEROR VISAR VÄRLDEN

”Människan är det enda djuret som är grymt nog att krydda andra arters döda barn med döda barn. Sluta ha kaviar på ägg. Det är psykopatiskt.”@SkansenJonas

ÖVER

100

KLUBBAR I SVERIGE!

TRÄNA HOS OSS

GYMKORT FRÅN 249 KR / MÅN

Varför jag gillar TiVo

Just nu!

Vårt bästa TiVo-paket för

149:/mån i 3 mån

Läs mer på comhem.se eller ring 90 222 Erbjudandet gäller t o m 27 maj 2014. Prova TiVo Max för 149:-/mån i 3 månader. Välj under tiden vilket abonnemang du vill fortsätta med. Prisexempel vid val av TiVo Mellan från månad 4: 279:-/mån. 24 månaders bindning. 99:- i aktiveringsavgift tillkommer. TiVo-boxen får du låna utan extra kostnad. Total abonnemangskostnad i 24 månader 6 405:-. Vid val av TiVo Bas tillkommer 400:- p g a att TiVo Bas har en högre aktiveringsavgift.

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN F CANCER AND RUN

läskande recept

springskolan

krönika

Färskpressad juice – en bra uppladdning inför träningen

Experten lär ut tekniken som får dig att orka längre

”Träningen blev min räddning efter cancerbeskedet”

SID 11

SID 09

SID 02

DET ULTIMATA MELLANMÅLET

SÅ FÅR DU ETT PERFEKT LÖPSTEG

LOPPET SOM GÖR SKILLNAD – FÖR DIG OCH FÖR ANDRA

2014.09.20 FRIHAMNEN GÖTEBORG

övningggear r

som by kroppen

Nu springer vi for livet Vi vill besegra cancern – var med du också!

Anmäl dig nu! Frihamnen – 20 september W W W.FCANCER ANDRUN .COM

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN F CANCER AND RUN

02 F CA N C E R A N D RUN

• LEDARE: CECILIA HEDSTRÖM •

2014.09.20 FRIHAMNEN GÖTEBORG

Vem springer du för? Kolla Cecilia! Hon tränade och åt nyttigt. Och ändå fick hon cancer. Hörde jag någon säga. Ja, det fick jag. Men det var träningen som fick mig att komma tillbaka. så gott jag kunnat. Jag har tränat, ätit nyttigt och varit rökfri. Men det var varken min kost eller min träning som gjorde mig cancerfri. Det gjorde två fantastiska läkare och en massa forskare som tagit fram ett cellgift som passade mig och min cancer. Men jag vill att ni andra ska förstå hur viktigt det ändå är att leva så väl man kan. För det är löpningen som räddade mitt psyke och min kropp. Det är träningen som fick mig att komma tillbaka.

JAG HAR GJORT

”Du har cancer” når ditt medvetande startar en process av stress, destruktiva tankar och kaos i din hjärna. Alla piller, alla cellgifter och operationer är det enda som du tänker på. Och det var där någonstans som jag bestämde mig att jag skulle bli en riktig maratonlöpare. Jag skulle vägra att bara vara en patient. Så i stället för att ge upp och resignera inför cancern, bestämde jag mig för att vägen tillbaka börjar nu. Och om man ska bli en löpare (igen) så måste man ju börja någonstans. Och vad börjar man med då? Jo, man börjar med att sätta på sig ett par löparbyxor. En nog så stor utmaning när man är bukopererad och full med cellgifter. Men det var så det började. Vägen tillbaka.

NÄR BESKEDET

vilka är vi?

F Cancer and Run är en partipolitiskt och religiöst obunden stiftelse som vill öka stödet för cancerdrabbad e och dess familjer, oavsett ålder eller typ av diagnos/cancer, genom att uppm untra till träning och rehabilitering för hela familjen. Vi anser att forskningen räddar liv, men träningen kan rädda din kropp och ditt psyke.

DET ÄR DÄRFÖR som jag är så lycklig. Över att det här loppet blir av. Och jag måste få med så många som möjligt. För om du springer en mil, eller stafetten, och får en medalj så har du inte bara ett bevis. Du har också en känsla. En känsla som jag vet kan bära dig. Om det blir tufft. Det handlar inte om tider, fräcka kläder eller prestige. Det handlar om att genomföra loppet. I din takt. Så att det passar dig, på din nivå. Du kanske går med stavar, du kanske halvjoggar. Eller så springer du så fort du kan, efter dina förutsättningar. Och om det är ditt första lopp, så kan jag bara gratulera. För det är första gången som är absolut den mest minnesvärda gången. Så glöm inte av att njuta. Att skratta och leva. Och tycker du att det känns tungt att springa? Tänk då på att du springer för någon annan! Vem springer du för?

#minkärlek #mormor #migsjalv #grannen #minsyster #pappa #minhund #kajsaclara REDAKTION. F Cancer and Run produceras av Oh My på uppdrag av Metro. Projektledare: Jens Brehmer, jens.brehmer@metro.se. Redaktör: Josefin Lindberg, josefin@ohmy.nu. Grafisk form: Fanny Lundstedt. Skribenter: Sofie Lundmark, Josefin Lindberg, Rickard Lindholm. Omslagsfoto: Sigrid Malmgren.

foto SIGRID MALMGREN

UPPLEV ALLEMANSRÄTTEN. Nya Leon ST Kombi nu även med fyrhjulsdrift.

LEON ST KOMBI 4DRIVE FRÅN 206.900:FÖRMÅNSVÄRDE FRÅN 1.496:-/MÅN

ENJOYNEERING Nya SEAT Leon ST Kombi är hyllad av pressen. Det är vi riktigt stolta över. En perfekt kombi för dig som önskar generöst med utrymme och innovativ teknik till ett bra pris. Nu lanserar vi även Leon ST med 4Drive fyrhjulsdrift som ger ännu mer frihet. Först ut är Leon ST 4Drive med en snål TDI-diesel som bara drar 0,45 l/mil vid blandad körning. Välkommen ut i det fria.

Bilen på bilden kan vara extrautrustad. *Gäller vid SEAT Finansiering. Bränsleförbrukning Leon ST blandad körning 3,3–5,9, CO²-utsläpp 87–137 g/km. Miljöklass EU5/EU6. Förmånsvärde netto vid 50% marginalskatt.

Adress: Jolengatan 21 Eklanda, Mölndal. Mail: jonas.nyberg@seat.se Öppettider: Mån-Fre 9-18, Lör-Sön 11-15. Tel: 031-7501446

FÖLJ OSS PÅ

S E A T. S E

RUN AND RUN

NEW MUSCLE SUPPORT GEAR

Zoned compression panels support your thighs and knees, helping reduce impact. So you can run on.

#BETTER YOUR BEST

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN F CANCER AND RUN

foto SHUTTERSTOCK

Spring för livet – det håller dig frisk längre

Här går loppet

LEV HÄLSOSAMT. De senaste decenniernas forskning visar att löpning hjälper kroppen

BANAN. Deltagarna i F Cancer and Run

att ta hand om infektioner och inflammationer som kan leda till cancer. 30 minuters medelintensiv fysik aktivitet nästan varje dag minskar risken för cancer, skriver Cancerfonden. Forskningen visar också att människor med en hälsosam livsstil i mindre utsträckning drabbas av cancer och hjärtsjukdomar. Till hälsosam livsstil räknas regelbunden fysisk aktivitet, goda matvanor, ingen rökning och måttligt med alkohol.

springer flera varv på banan bort mot SVT-huset och tillbaka, totalt 10 kilometer. Barnloppet och stafetten går på racingbanan och knatteloppet framför läktaren på gokartbanan.

• ALLT OM F CANCER AND RUN •

F CA N C E R A N D RUN

2014.09.20 FRIHAMNEN GÖTEBORG

LÖPNING BLEV ETT SÄTT ATT Två tjejer som gillar att springa, ett cancerbesked och massvis av kämpaglöd. Det var ingredienserna som födde det helt nystartade springloppet F Cancer and Run som arrangeras i Göteborg den 20 september. text JOSEFIN LINDBERG foto SIGRID MALMGREN

Strax innan Cecilia Hedström skulle springa sitt första maraton för snart två år sedan ﬁck hon beskedet om att hon kanske hade äggledarcancer. Hon var i sitt livs form, och trots att livet vändes upp och ner åkte hon som bestämt ner till Frankrike och gav allt under de 42 kilometerna i spåret. Väl hemma i Sverige ﬁck Cecilia det bekräftat, hon hade cancer. Det första Cecilia såg när hon vaknade upp efter operationen var maratonmedaljen som hon hade hängt upp ovanför sängen. – För mig blev det beviset på att jag först och främst var en löpare, inte en cancerpatient, säger Cecilia.

NY VÄNDNING I LIVET.

löpningen ett sätt att kämpa mot cancern, trots cellgifter och ett väldigt förändrat liv. Hon menar att forskningen räddade hennes liv men löpningen räddade hennes kropp och psyke. – Löpning kan inte bota cancer. Men jag hade tur i oturen att min cancer upptäcktes i ett så tidigt stadium och att jag var i mitt livs bästa form när jag fick beskedet, säger Cecilia. Så fort hon kunde stå på benen igen efter operationen började hon promenera och så småningom också springa igen. – Ett halvår efter operationen tog jag mig igenom mitt första lopp. Jag lunkade fram men tog mig i mål med ledorden ”Fuck cancer and run”. Jag hade tryckt upp en tröja med det budskapet och jag fick så mycket kramar och uppiggande ord när jag sprang, säger Cecilia. Ett tag senare när Cecilia var på en after work träffade hon en be-

SÅ

N IP IN Å G !

A TA N G G RA BJ NO M TI UD N ED S E S TR R EN Ä V

FÖR CECILIA BLEV

kant, Anna Krantz. De fann snabbt varandra i intresset för löpning. Anna hade tidigare startat olika lopp och brann precis som Cecilia för träning och all den glädje som föds ur fysisk aktivitet. – När jag träﬀade Cecilia och hörde hennes berättelse om hur hon kämpat sig tillbaka till ett friskt liv blev jag inspirerad att uppmana ﬂer att träna för att varje dag vara i sin bästa form. Jag föreslog för Cecilia att vi skulle starta ett lopp, säger Anna. Idén ”F cancer and run” var född.

löpning kan inte bota cancer. Men jag hade tur i oturen att min cancer upptäcktes tidigt.

●

FAKTA:

Loppen att välja mellan i F Cancer and Run • 10 kilometer 10-kilometersrundan går via Göteborgs STCC-racingbana och sedan vidare ut mot SVT och Lindholmen. Där vänder du och springer tillbaka efter vattnet. Avslutande 1,5 kilometer springer du på STCC-banan till publikens jubel från läktarplats. Tänk på! Siktar du på personligt rekord eller en tid under 45 minuter så ställ dig långt fram vid start. Vill du gå eller lunka, ställ dig lite längre bak. Fram till 15 maj är priset 396 kronor, därefter 495 kronor/person.

• Stafett

Vill du anta utmaningen tillsammans med dina vänner kan du springa loppet som en stafett. Varje lag består av tre deltagare och varje deltagare springer 3,3 kilometer. Det är den totala tiden som räknas, men

alla får också sin individuella tid. Loppet kostar 295 kronor/person.

• Barnloppet

Barn-loppet vänder sig till alla barn födda mellan 2007 till 2000. Barnen springer 1 varv på STCCbanan, med mål och start vid läktarna. Banan är 1 500 meter. Loppet kostar 250 kronor/person.

• Knatteloppet

Knatteloppet vänder sig till de allra yngsta med spring i benen, alla barn födda 2008 till 2011. Knattarna springer 650 meter runt gokartbanan precis framför läktaren. Knattar får naturligtvis springa med mamma eller pappa. Loppet kostar 150 kronor/person. Alla löpare, stora som små, får medalj!

TRÄNING FÖR ALLA Kom och besök oss. provträning, ta en bastu eller bara njut av en fika i en fantastisk anläggning.

THE ONLY HIGH YOU NEED ENDORFIN ALINGSÅS | Hemvägen 19, 441 39 Alingsås, 0322 - 64 50 00 ENDORFIN LERUM | Gråbovägen 13, 443 60 Stenkullen, 0302 - 228 90

www.endorfin.se

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN F CANCER AND RUN

foto SHUTTERSTOCK

Träna tillsammans – fem tips för ett aktivt familjeliv VARDAGSTRÄNING. Jobba, handla, laga mat och städa – det kan vara svårt att hitta tid till träning i vardagslivet. Både vuxna och barn behöver röra på sig, så passa på att träna ihop! Här är fem tips för ett mer aktivt familjeliv. F CA N CE R A N D RUN

• Planera in utomhusaktiviteter – en dag i pulkabacken eller en picknick i skogen, till exempel. • Gå på ett gemensamt träningspass – i dag finns flera alternativ på familjeträning på de flesta gym.

• Möblera om och få mer plats till träning hemma. • Engagera barnen i hushållssysslor och gör dessa roliga och lärorika. Umgås och spar tid samtidigt! • Planera en veckomatsedel och

• ALLT OM F CANCER AND RUN •

handla tillsammans. Bra och hälsosam mat är en viktig faktor för att orka mer i ett aktivt liv.

KÄLLA: HEALTH.COM

2014.09.20 FRIHAMNEN GÖTEBORG

HITTA TILLBAKA TILL LIVET f cancer and run

Plat s: Frihamnen i Göteborg. Ta dig dit: Med spår vagnen eller till fots. Det tar 12 minuter att gå från Centralstationen till startområdet. Datum och tid: 20 september klockan 10–18. Missa inte After Run med musik, dans och festligheter efter loppet. På området finns sponsorer, mat och dryck. Läs mer på fcancerandrun.com

”Ju ﬂer som anmäler sig, desto ﬂer skapar en sundare livsstil”

Forskning som Cancerfonden har presenterat visar att var tredje person kommer att få en cancerdiagnos under sin livstid och att fysisk aktivitet i minst 30 minuter om dagen livets flesta dagar minskar risken för cancer. hoppas arrangörerna att fler kan bli inspirerade att skapa en friskare livsstil. – F Cancer and Run är ett milslopp som är platt och lättsprunget, så det passar både nybörjare och elitlöpare. Du kan också springa loppet som en stafett med dina vänner. Huvudsaken är inte vilken tid du har utan att göra det aktiva valet att varje dag kämpa för ett friskare liv, och alla får medalj, säger Cecilia. De båda grundarna av F Cancer and Run jobbar i dag med att få alla detaljer på plats inför den stora dagen den 20 september. De har fått med sig flera sponsorer och F Cancer and Run kommer att bli ett återkommande lopp.

GENOM F CANCER AND RUN

loppet går in i den stiftelse som Anna och Cecilia har startat. Stiftelsens syfte är att stötta cancerdrabbade och anhöriga att komma tillbaka till ett normalt liv igen genom en mer aktiv livsstil och motion. – Vi vill att så många som möjligt ska delta i F Cancer and Run för ju fler som anmäler sig, desto fler kommer att träna för att komma i form och desto fler skapar en sundare livsstil. Löpning kan aldrig bota cancer, men det kan vara ett sätt att hitta tillbaka till livet igen. ●

HELA ÖVERSKOTTET FRÅN

Cecilia Hedström och Anna Krantz är grundarna bakom loppet F Cancer and Run och jobbar nu hårt för att få alla detaljer på plats inför den 20 september. Hela överskottet från anmälningsavgifterna går stiftelsen som de startat för att stötta cancerdrabbade och anhöriga att komma tillbaka till ett normalt liv.

FAKTA:

Cecilia Hedström Ålder: 46 år. Arbetar som: Grundare av F Cancer and Run och fotograf. Bor: Göteborg. Därför springer jag: Löpningen ger mig energi och ork. Den gav mig en identitet när jag var sjuk och den höll cancerdemonerna borta. I dag är löpningen en av mina bästa vänner.

Anna Krantz Ålder: 43 år. Arbetar som: Egenföretagare inom event och kommunikation och grundare av F Cancer and Run. Har tidigare startat Kullaviks hamnlopp och Särö kungliga triathlon. Bor: Kullavik. Därför springer jag: Löpning är min hjärnas sätt att koppla av och hitta nya lösningar. Löpningen är en ventil för mig.

Enkät: 3 deltagare i f cancer and run 1. Varför springer du F Cancer and Run? 2. Brukar du springa? 3. Hur förbereder du dig inför loppet? Charlotte Ardfors, 34, sjukgymnast, Billdal: 1. För att springa för en god gärning, till förmån för cancerdrabbade. Löpning är en stor del av min vardag. 2. Ja, jag sprungit sedan jag var 19 år. 2002 började jag springa lopp och sedan dess har det blivit några lopp per år. Göteborgsvarvet och Stockholm Maraton bland annat. Löpning passar mitt liv, inga tider att passa och jag får mycket energi av att springa. 3. Jag tränar sex dagar i veckan, i form av löpning, cykling, simning och funktionell styrka. Min stora utmaning i år är Ö-loppet, en extremsporttävling på 37,5 kilometer i Göteborgs skärgård med löpning och simning på schemat.

Johan Slättberg, 50, fastighetsmäklare, Västra Frölunda: 1. Det är ett roligt och annorlunda lopp där man springer för en bra sak. Som en folkfest, ett kul arrangemang. Dessutom är det bra att hålla i sig i form och känna sig frisk. 2. Nej, jag har börjat nyligen. Jag har sprungit två, tre lopp, Göteborgsvarvet bland annat. 3. Jag springer! Det är skönt att springa för att hålla igång. Jag försöker komma iväg några gånger i veckan.

Olle Krantz, 11, går i 4:an, Kullavik: 1. För att jag gillar att springa och tycker att det är kul att träna. 2. Ja jag har sprungit några lopp. Förra året sprang jag Lidingöloppet, men det här blir första gången jag springer ett välgörenhetslopp. 3. Jag spelar handboll och fotboll så jag springer mycket på träningarna. Därför behöver jag inte springa så mycket hemma.

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN F CANCER AND RUN

foto SHUTTERSTOCK

Sov dig i form LISTA. Träning i all ära – men glöm

inte bort att sova ordentligt också. För att orka så mycket som möjligt behöver du sova 7–8 timmars oavbruten sömn per natt. Här är nio fördelar med att sova ordentligt:

• Du får ett friskare hjärta • Du förbättrar din inlärningsförmåga • Du går lättare ner i vikt • Du blir på bättre humör • Du känner dig mindre stressad • Du förebygger skador

Vill du bli utmanad i träningskampen? Vårens app ”Under foten” – snart i din hand!

KÄLLA: AKTIVTRANING.SE

• VETERANPOOLEN •

F CA N C E R A N D RUN

Apptipset

• Du presterar bättre • Du blir snyggare • Du blir sällan sjuk

2014.09.20 FRIHAMNEN GÖTEBORG

FAKTA:

Veteranpoolen • Den största aktören i Sverige med pensionärsbemanning. • Över 8 000 avtals- och ålderspensionärer som arbetar för att de vill och kan, inte för att de måste. Det skapar arbetsglädje. • Erbjuder ett brett sortiment av tjänster till privatkunder. • Är en rikstäckande resurs för företag i alla branscher. • Etablerade med 36 lokalkontor i Sverige och har hjälpt över 36 000 kunder på sju år. • Ett auktoriserat bemanningsbolag genom Almega. • Läs mer på veteranpoolen.se

Bli veteran – så funkar det

Christina Fröberg Vakava (till höger) gick i pension, men ville inte sluta jobba. Därför kontaktade hon Veteranpoolen, ett bemanningsbolag där alla anställda är avtals- eller ålderspensionärer. – Christina har en härlig energi och jag är jätteglad att hon är en i vårt gäng, säger Ann-Christin Lock, kontorsansvarig för Veteranpoolen Göteborg Väster/Mölndal.

För att jobba hos Veteranpoolen måste du vara avtals- eller ålderspensionär. Du bestämmer själv när och hur ofta du vill arbeta. När det kommer in ett uppdrag som matchar din proﬁl blir du kontaktad, och du får sedan tacka ja eller nej. Under tiden du jobbar är du försäkrad och timlönen bestäms utifrån uppdragets art. Veteranpoolen är ett auktoriserat bemanningsföretag och medlem i Almega, vilket innebär att de följer bemanningsbranschens regler. Vill du veta mer? Ring 020-350 355.

VETERANERNA SOM SER TILL ATT JOBBET BLIR GJORT Du som springer i F Cancer and Run kommer att bli väl omhändertagen. Det ser tjänste- och bemanningsbolaget Veteranpoolen till. Deras engagerade veteraner kommer nämligen att vara funktionärer under loppet. text & foto GUSTAV JAKOBSSON

Många seniorer som passerat pensionsåldern upplever att de har mycket kvar att ge och vill gärna fortsätta arbeta. Att jobba på ett företag som hyr ut seniorer ger äldre en möjlighet att aktivera sig, känna sig behövda och få ett bredare socialt nätverk. Att ingå i ett sammanhang ger också en känsla av meningsfullhet. 2007 startade Veteranpoolen i Kungsbacka med syftet att ta vara på den kunskap och erfarenhet som ﬁnns hos Sveriges pensionärer.

träﬀar nya människor när jag jobbar.

TAR VARA PÅ KUNSKAPEN.

Veteranpoolen Sveriges största bemanningsbolag inom nischen med över 8 000 inskrivna veteraner som står redo att hjälpa både privatpersoner och företag. En av dem är 66-åriga Christina Fröberg Vakava, som jag träﬀar över en kaﬀe på Veteranpoolens mysiga kontor i Mölndal. Hon började jobba hos Veteranpoolen efter sin pension. – Jag hade egentligen tänkt vara

I DAG ÄR

Christina Fröberg Vakava, en av Veteranpoolens anställda

kvar på mitt gamla jobb några år till. Men så blev det en omorganisation på kontoret och jag kände att det var lika bra att sluta i samband med det. Jag ville inte gå hemma utan fortsätta jobba. Så när jag såg en annons om att Veteranpoolen sökte ålders- och avtalspensionärer som var intresserade av att jobba på egna villkor ringde jag.

vice vd på Veteranpoolen, kändes det självklart att gå in och sponsra F Cancer and Run. – Vi vet vad det innebär för en familj att få en extra resurs eller hjälp. Sådana uppdrag utför vi varje dag. Cecilias och Annas vision med stiftelsen är att öka stödet för den cancerdrabbade och dennes familj. Ett fokus som oftast glöms bort när man har blivit drabbad. Vi är en rikstäckande organisation i dag och vill hjälpa till att göra en livsstilsförändring. Därför kommer våra veteraner att fungera som funktionärer under loppet. Jag hoppas att vi kan inspirera många även i vårt nätverk att göra en livsstilsförändring, säger Anna Brue.

ENLIGT ANNA BRUE,

Det hjälper mig att hålla igång kroppen, jag lär mig nya saker och träffar nya människor. Tack vare sin långa erfarenhet inom administration och ekonomi är Christina Fröberg Vakava nu ett välkommet tillskott för företag. Hon har även hjälpt privatkunder med hemstädning. Christina säger att hon trivs bra med att arbeta på sina egna villkor. – Det hjälper mig att hålla igång kroppen, jag lär mig nya saker och

CHRISTINA FRÖBERG VAKAVA anmälde genast intresse för att bli en av funk-

tionärerna när hon hörde om loppet. Hon har själv personer i sin närhet som drabbats av cancer och tycker att loppet är ett mycket bra initiativ. Men för Christina handlar det inte om någon livsstilsförändring. Hon alltid hållit igång. Redan 1968 började hon spela fotboll i ett av Göteborgs första damlag. På vintrarna var det handboll som gällde. – När jag blev gravid sa jag till min man: ”En sak ska du ha klart för di – jag kommer inte att sluta med fotbollen”, minns Christina med ett skratt. Nu har hon slutat med bollsport, men gymmar fortfarande två gånger i veckan. – Det är särskilt viktigt att röra på musklerna när man blir äldre. Jag började jobba på kontor när jag var 20 år. Då var inte begreppet ergonomi uppfunnet. Om jag inte hade motionerat regelbundet hade jag inte varit lika pigg idag, det är jag helt övertygad om. ●

Veteranpoolen är din hjälp i vardagen!

Vi är precis överallt. Vi är en trygg och flexibel resurs som kan: Så här års tar vi i med Klippa gräs & häckar trädgårdshandskarna. Rensa rabatter ny altan Vi är din hjälp Bygga i vardagen.

Passa Välj mellan gräsklippning, måla &barn tapetsera, bygga altan, mura, dränera, rensa & plantera, klippa träd eller mixa och mat matcha Handla och laga bland våra tjänster. Vi har lång erfarenhet och arbetar med stor Måla om fasaden glädje. Vi ﬁnns nära dig med över 30 kontor runt om i landet. Städa & bindningstider tvätta fönster Vi har inga startavgifter eller långa och du får samma resurs varje gång. ...och mycket mer!

Visste du att vi även bemannar företag? Se vår företagsinformation på hemsidan. Varmt välkommen till oss!

Inga startavgifter eller bindningstider.

Ring oss nuKontakta 020-350 355 gör ett besök på www.veteranpoolen.se ett eller av våra 7 kontor i Göteborgsområdet.

Ring: 020-350 355 eller besök www.veteranpoolen.se

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN F CANCER AND RUN

foto SHUTTERSTOCK

Förbättra minnet med löpning

Festkväll för att besegra cancer

NY STUDIE. För varje minut du springer när du är mellan 20 och 30 år gynnas ditt

HELKVÄLL PÅ INCONTRO. En helkväll för en god sak står på schemat

minne senare i livet. En ny studie pekar på att löpare får bättre minne när de är äldre, till skillnad från de som aldrig eller sällan sprungit. Forskare lät 2 767 25-åringar genomföra ett löp- och minnestest. Samma test genomfördes 20 år senare. Resultatet visade att för varje minut deltagarna orkade springa på löpbandet ökade antalet rätta svar i minnestestet med 0,12.

när F Cancer and Run intar Incontro i Göteborg den 26 april. Artister, liveband, auktion och modevisning är några av aktiviteterna som kommer att göra kvällen minnesvärd. Alla är välkomna, entrén är fri och alla intäkter går till stiftelsen F Cancer and Run. På scenen står Tommy Nilsson, Sara Löfgren och Olle Bengtsson med band.

• LÖPARSKOLA I SLOTTSSKOGEN •

F CA N C E R A N D RUN

2014.09.20 FRIHAMNEN GÖTEBORG

HÄR KAN DU LADDA INFÖR LOPPET Rätt fotnedsättning, rätt vinkel och rätt armhållning – att springa är rena rama konsten. Men med rätt löpteknik kan du springa upp till 30 procent snabbare! Testa själv i Göteborg Running Clubs löparskola i miniformat. text SOFIE LUNDMARK foto SIGRID MALMGREN MINIMERA SKADERISKEN. Att träna löpning är inte bara påfrestande för benen, det innebär träning för hela kroppen. Men hur viktigt är löpteknik, egentligen? Den viktigaste faktorn är skaderisken, menar Johan Nihleen, en av grundarna av Göteborg Running Club. – Springer du fel tar ofta knäna och fötterna stor stryk. Bra löpekonomi innebär att du orkar mer och blir snabbare med mindre belastning, säger han. Att få in rätt löpteknik kan ta lång tid. Det gäller att börja försiktigt och att inte belasta kroppen för hårt. – Var medveten och uppmärksam på hur du springer, känn in dagsformen och gör så gott du kan efter dagens förutsättningar, säger Johan Nihleen. För att uppmuntra löpning och gemenskap startade Johan Nihleen och Samir Hamila i november 2011 Göteborg Running Club, en löparklubb öppen för alla. – Vi ville göra löpning kul och tillgängligt för alla, säger Johan Nihleen. Varje tisdag håller de till i Slottsskogen i Göteborg, dit vem som helst får ansluta helt gratis för att vara med på ett pass enligt deras koncept, Fast Forward. Träningen sker i intervallform, som är ett bra sätt att utvecklas när man kört fast i sin löpning.

Bra löpekonomi innebär att du orkar mer och blir snabbare. Johan Nihleen, Göteborg Running Club.

Samir Hamila och Johan Nihleen på Göteborg Running Club vet hur man blir snabb. 7 TIPS:

spring snabbare med rätt teknik Så, hur gör jag för att springa snabbare? Här är Göteborg Running Clubs bästa tips.

1. Rätt fotnedsättning

Spring på främre delen av foten för att minska belastningen på knä och häl.

2. Tänk på helheten

Träna hela kroppen, det är viktigt att inte glömma helheten.

3. Sträck på dig

Skjut fram höften, ha en stolt hållning och se till att kroppen inte säckar ihop.

4. Armarna på plats!

Håll koll på armarna, cirka 90 grader och längs med kroppen är en bra start.

Tips!

5. Vinkla kroppen rätt

Var förberedd för ditt Run. lopp med F Cancer and du kan 18 n cka klo ag Varje tisd nning Club träna med Göteborg Ru tis, i Slottsskogen. Helt gra oavsett träningsnivå! Läs mer på e goteborgrunningclub.s

Luta kroppen framåt – nästan så att du vill ramla framlänges.

6. Öva!

Övning, övning, övning. Var hela tiden medveten om hur du springer.

7. Träna med måtta

Gå inte ut för hårt och glöm inte att ha kul! Hitta den löpupplevelse som passar dig.

Göteborg Running Club ordnar löparskola i minformat i Slottsskogen varje tisdag. Alla får vara med – helt gratis.

LIME TRAVEL

Vi skräddarsyr 5-stjärniga reseupplevelser Vilka är vi?

Vi skräddarsyr din reseupplevelse efter dina behov och önskemål, unikt för varje tillfälle. Vår service är din trygghet. En skräddarsydd paketresa med flyg och boende hos oss ger dig som konsument ett omfattande, juridiskt skyddsnät. Paketreselagen ställer kunden i fokus och vi uppfyller alltid villkoren. Vi samarbetar bara med seriösa arrangörer som håller vad de lovar, inte bara på pappret. Vår jourservice jobbar dygnet runt för dig om någonting oförutsett skulle inträffa under resans gång. Vi finns där när du behöver oss helt enkelt! Besök oss gärna på Sankt Sigfridsgatan 66. BOKNING 031 - 348 88 80 | INFO@LIMETRAVEL.SE | WWW.LIMETRAVEL.SE

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN F CANCER AND RUN

Så gör du för att förbereda kroppen för löpning

Din kropp är som en bil

EXPERTTIPS #1. – Om du inte har sprungit överhuvudtaget tidigare så börja med att växelvis gå och springa. Finns det lyktstolpar så använd dessa. Gå två stolplängder spring en och så vidare. Öka sedan successivt antalet du springer växelvis går. Sen ska du parallellt med löpningen försöka hitta en variationsrik träning. För en löpare ska främsta fokus ligga på bål, höft och säte, baksida/framsida lår samt knä, fotled och fot, säger Cecilia Wosse Raymond, instruktör på NatureFitness.

EXPERTTIPS #2. – Jag brukar jämföra kroppen med en bil. Om du fyller diesel i en

bensinmotor så går det inget vidare. Likaså gäller för kroppen; rätt bränsle är en förutsättning för att man ska lyckas. Kaloriintaget ska komma från rätt bränslekällor och likväl som variationen är viktig i din träning så är den minst lika viktig vad gäller matintaget. Och sist men inte minst – fokusera inte så mycket på själva målet utan se till att gilla resan fram så kommer måluppfyllnaden av sig själv. Ha kul!

• TRÄNA STYRKA •

F CA N CE R A N D RUN

2014.09.20 FRIHAMNEN GÖTEBORG

SÅ BYGGER DU LÖPARKROPPEN Ta din löpning till nästa nivå utan att ge dig ut och springa. Med de här övningarna kan du både bli snabbare och orka mer. Cecilia Wosse Raymond, instruktör på NatureFitness delar med sig av sina bästa tips. text RICKARD LINDHOLM foto SIGRID MALMGREN Hur förbereder jag mig bäst inför ett lopp som F Cancer and Run?

– Viktigast av allt är att skynda långsamt. Konditionen går snabbare att träna upp än själva styrkan i ben, ligament, senor och muskler varför det är viktigt att faktiskt hålla igen på både antalet rundor och dess längd till en början. Kroppen belastas hårt under löpningen och varje fotisättning belastar kroppen med tre gånger kroppsvikten. Själva löprörelsen i sig är en monoton rörelse som också kan orsaka skador, som till exempel löparknä. Så, hur gör jag för att träna rätt?

– Det är viktigt att träna variationsrikt och inte bara ligga och nöta på plan backe kilometer efter kilometer. Se till att bygga upp muskulaturen i hela kroppen genom varierande balans, styrke- och koordinationsövningar. Att träna upp styrkan genom balansövningar är extra viktigt då vi hittar många av de stabiliserande mindre muskler som omger våra större muskler, ligament och senor i kroppen. En isolerad stark muskel är inte mycket till hjälp om inte övriga runt omkring också är starka. ●

FAKTA:

Cecilia Wosse Raymond Ålder: 46 år. Gör: Dipl löpcoach, Lic. Bootcamp-instruktör, funktionell träningsinstruktör. Äger och driver NatureFitness. www.naturefitness.se

EXPERTENS TIPS:

Övningarna som får dig att orka längre • Terränglöpning. Till en början är det superbra att ge sig ut och gå/springa i terrängen på ojämnt underlag och klättra lite bland stockar, berg och sten. Här tränar du i balans och alla små muskler får jobba tillsammans. • Plankan. Kroppens centra är bålen och mycket kraft i löpningen kommer just härifrån. Här är ”plankan” en bra övning som dessutom kan varieras allteftersom du blir starkare. Grundpositionen är att du placerar armbågarna under axlarna och håller en rak linje genom hela kroppen. Antingen börjar du genom att stå på knäna eller upp på tå. ”Tappa” inte ryggen likt en hängmatta och puta inte heller upp. Dra in magen och få till en känsla av att naveln ska ut genom ryggen. • Sidoliggande höftlyft/ sidoplankan. Placera armbågen rakt under axeln och håll en rak linje i kroppen, från huvudet genom nacken, som en förlängning av ryggraden, ner till hälarna eller till knäet om du väljer att börja med stödet därifrån. Med uppåttryck från böjd knäled i backen stärker du upp höften lite extra. • Utfallssteg, bakåt, framåt och i sidled. Ju mer ojämnt

och instabilt underlag desto bättre för stabiliteten i knäleden. Här tränas framsida/ baksida lår, säte och vader. En kanonövning! Håll en naturligt stolt hållning, och fall inte in med knäna. I det raka utfallssteget ska den bakre foten stå på tå samtidigt som den främre fotens häl ska vara rejält förankrad i backen. • Knäböj. Stå höftbrett isär med knäna, med foten lätt pekande utåt. Gå ner i en sittställning som om du skall sätta dig ner på en stol. Här är det viktigt att inte knäna faller in mot varandra och det är sätet som ska ner mot backen och inte överkroppen. Dra in magen och brösta upp dig. Gå inte längre ner än att du känner att du kan hålla ryggen i rakt läge. Hitta trycket från hälen när du reser dig upp. • Tåhävningar. Gå upp på en bänk och ställ dig på de främre fotsulorna med hälarna hängandes fritt. Ha en stolt hållning och pressa sedan ner hälarna så långt ner som möjligt och tryck dig därefter upp igen. Upprepa. • Golvkrypningar. Här är det barfota som gäller. Stå höftbrett isär med fötterna och ta dig framåt genom att rulla ihop tårna.

Plankan.

sidoli ggande höf tlyft.

ut fallssteg.

knäböj.

tåhävningar på bän k.

STOLT SPONSOR AV F CANCER AND RUN

Enkät: 3 deltagare 1. Varför springer du F Cancer and Run? 2. Brukar du springa? 3. Hur förbereder du dig inför loppet? Ralph Peeker, 56, kirurg och professor i urologi, Göteborg: 1. Jag jobbar med cancersjukdomar varje dag och ser hur mycket oro och jävulskap den här sjukdomen orsakar människor. Som kirurg ser jag att det inte bara är medicinskt stöd de här människorna behöver utan även sociala nätverk. Jag sponsrar gärna med både pengar och min närvaro. 2. Ja, jag brukar springa alla möjliga lopp, ofta för fred och sjukdomar. 3. Jag spelar handboll och fotboll så jag springer mycket på träningarna. Gun-Britt Boman, 65, driver fest våning och cateringfirma, Göteborg: 1. Det är behjärtansvärt att arrangörerna lägger ner så mycket tid och energi på det här loppet för en god gärning, så det är klart jag ska ställa upp. 2. Nej inte alls, jag har nog inte sprungit sedan jag var 20 år! Det här blir mitt första lopp. 3. Jag brukar powerwalka och gymma tre gånger i veckan. Men jag ska börja springa närmare sommaren! Annelie Zanders, 46, säljansvarig på Märkesmännen, Göteborg: 1. Jag ser det som en bra kick, något att se fram emot. Dessutom av en bra anledning, för att sponsra loppet. 2. Ja ibland. För tre år sedan sprang jag Göteborgsvarvet. 3. Jag försöker komma ut så ofta jag kan. Jag springer 2–3 gånger i veckan och går powerwalks.

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN F CANCER AND RUN

Audi S-Tour på Audi Göteborg KARAVAN. En av F Cancer and Runs sponsorer har våren till ära dragit igång Audi S Tour. Den 14 och 15 april fick Audi Göteborg besök av Audi S-Tour som är samlingsnamnet för en karavan av utvalda S & RS- modeller. F CA N C E R A N D RUN

• BYRÅN BAKOM REKLAMKAMPANJEN •

”DET KÄNNS STORT ATT FÅ HJÄLPA TILL”

Mot en kal, svart bakgrund exponeras cancerdrabbade och anhöriga på ett löpband framför kameran. I civila kläder, utlämnade och med en blick som säger mer än tusen ord utgör de en reklamkampanj för F Cancer and Run. text SOFIE LUNDMARK foto DANIEL GRIZELJ

Helt utan ersättning bestämde sig den Göteborgsbaserade kommunikationsbyrån Valentin & Byhr för att producera en reklamkampanj för F Cancer and Run. Kampanjen består av nära och intensiva bilder av cancerdrabbade och anhöriga som springer på ett löpband. Svettiga och i rörelse, på väg ifrån någonting. – Löpning kan handla om att ﬂy från ett hemskt besked, om att ta sig igenom en sjukdom eller hålla sig frisk och överleva, säger Åsa Blomberg, pr-ansvarig på Valentin & Byhr. Åsa Blomberg har själv varit cancerdrabbad. Därför var det självklart att hon med Valentin & Byhr bakom sig ville ställa upp med sin kompetens när reklamkampanjen kom på tal. – Jag brinner för idén att kunna hjälpa andra som lever eller har levt med cancer. F Cancer and Run är ett fantastiskt initiativ, säger Åsa Blomberg. I form av bilder och en ﬁlm har Åsa och hennes produktionsteam översatt de cancerdrabbade och deras anhörigas känslor till ett kommunikativt budskap. – Det känns stort att få hjälpa till. Alla kan bidra med det man är bra på, man behöver inte vara forskare för att kunna hjälpa till, säger Åsa Blomberg. För deltagarna i reklamkampanjen har det varit en hjälp att uttrycka sin sorg och rädsla under sjukdomstiden. – Att vara med i reklamkampanjen blir ett sätt att lägga det bakom sig, ett konkret sätt att försöka gå vidare, säger Åsa Blomberg. ●

LIVSVIKTIG KAMPANJ.

2014.09.20 FRIHAMNEN GÖTEBORG

krönika

Nya forskarrön inom behandling av bröstcancer

röstcancer är den vanligaste cancerformen hos kvinnor. I Sverige nyinsjuknar cirka 8 000 personer årligen i bröstcancer och risken att drabbas stiger med ökad ålder. Prognosen är beroende av bland annat vilket stadium sjukdomen upptäcks vid och hur ilskna, eller elakartade, tumörcellerna är. De vanligaste behandlingarna som står till buds är kirurgi, cellgifter, strålbehandling, hormonell och så kallad biologisk behandling, separat eller i kombination. Under senare år har bröstcancerrelaterad dödlighet minskat, sannolikt beroende på att sjukdomen diagnostiseras tidigare och att behandlingen intensifierats. För att ytterligare öka möjligheterna till en bättre diagnostik och därmed effektivare behandlingar, är det viktigt att bättre förstå utvecklingen av bröstcancer. De traditionella prognostiska faktorerna som man i dag använder vid bröstcancer är viktiga men otillräckliga för att kunna förutsäga de patienter som riskerar att drabbas av ett försämrat kliniskt utfall samt skulle gynnas av att få tilläggsbehandling. Målsättningen med vårt projekt är att studera tänkbara nya prognostiska markörer som kan ge mer information om sjukdomens egenskaper, såsom tumöraggressivitet. Detta i sin tur skulle, tillsammans med de traditionella prognostiska faktorerna, kunna leda till en mer träffsäker prognos och förbättrade behandlingsstragier för patienter med aggressiva brösttumörer.

Tre av bilderna i kommunikationsbyrån Valentin & Byhrs kampanj.

Åsa Blomberg och Jessica Toreld på Valentin & Byhr.

I vår forskning har vi identiﬁerat gener som har en avgörande roll i bröstcancerutveckling och delat in bröstcancerpatienter i olika riskgrupper. Frågorna som vi kommer att försöka besvara är: 1. Vilken betydelse har dessa kandidatgener för utveckling av bröstcancer och andra cancerformer? 2. Kan dessa kandidatgener vara lämpliga som biomarkörer i bröstcancer? Genom att förstå dessa kandidatgeners funktion i tumörceller kan vi även ﬁnna nya målinriktade angreppspunkter som skulle kunna förbättra behandlingen utan att skada normala celler och vävnader. Vår forskning har under en följd av år fått värdefullt stöd av bland annat Jubileumsklinikens Cancerfond. Bidragen är ovärderliga.

FAKTA

valentin & byhr Valentin & Byhr är ett Göteborgsbaserat kommunikationshus som genom strategi och kreativitet skapar engagerande kommunikation för internationella varumärken oberoende av kanal – i förtjänad, ägd och köpt media. Valentin & Byhr startade 1988 och har i dag 100 medarbetare med specialistkompetenser inom bland annat digital development, design, retail och pr. För mer information besök www.valentin.se

Khalil Helou, docent i experimentell onkologi, Sahlgrenska Academy vid Göteborgs universitet. Övriga i forskargruppen: Per Karlsson, docent och överläkare; Anikó Kovács, överläkare och med dr; Zakaria Einbeigi, överläkare och med dr; Toshima Parris, med dr; Max Levin, överläkare; Elin Söderberg, doktorand; Elisabeth Werner Rönnerman, doktorand och med dr; Luaay Aziz, överläkare, doktorand och med dr.

JUNI A 7 N – E 6 R CITY A MNSPIREN FRIHA Varmt välkomna till Skandinaviens Monaco och sommarracet! Den 6–7 juni kommer City Arena stå som värd för 2014 års upplaga av STCC Semcon Göteborg City Race, fredag 6 juni med träning och kval, och lördag 7 juni med heat och finaler! Ring oss när det gäller företagspaket, VIP biljetter & försäljning/ utställarytor. Anna Krantz 0707 701255 eller Anna Brolin 0730 325480

HEL A DENNA BIL AGA ÄR EN ANNONS FRÅN F CANCER AND RUN foto SHUTTERSTOCK

Rödbetssmoothie

Superingredienserna i smoothien

RECEPT. • 1–2 rödbetor • 1/2 avokado • 2 blad grönkål • En bit ingefära • 1/2 citron • En näve spenat • 2 äpplen • 0,5–1 tsk chlorella • 1 msk chiafrön Gör så här: Lägg rödbetor, äpplen, citron och ingefära i en centrifug. Tillsätt spenat, avokado, grönkål, chlorella och chiafrön och mixa tillsammans med några bitar is tills det blir en slät och fin smoothie.

NYTTIGT. Rödbetor sägs förbättra prestationsförmågan med upp till 20 procent

och passar därför bra att dricka innan träning. Avokado innehåller många olika och nyttiga fetter och ger en bra mättnadskänsla. Chlorella är en sötvattenalg som innehåller mest klorofyll av alla världens växter. Chiafrön kan närmast beskrivas som världens bästa frö – de innehåller åtta gånger så mycket omega 3 som lax, och är även fullproppade med fibrer, protein och järn.

• UPPFRISKANDE MELLANMÅL •

F CA N C E R A N D RUN

2014.09.20 FRIHAMNEN GÖTEBORG

JUICE OCH TRÄNING I PERFEKT SYMBIOS Är du less på en macka till mellanmål? Testa färskpressad juice – en hälsosam dryck för dig som tränar! Mixa dina favoriter av frukter och grönsaker och frossa i nyttigheter. text SOFIE LUNDMARK foto EMELIE LAGER

Butiksjuice är gott, men innehåller ofta stora mängder socker och sötningsmedel. Se till att ha koll på vad du stoppar i dig, och tillverka i stället dina egna juicer och smoothies. Färskpressade frukt- och grönsaksjuicer är ett perfekt sätt att få i dig vitaminer och mineraler. Nyttigt för både kroppen och knoppen – och dessutom en riktig energikick. – Juicer och smoothies är ett gott och nytänkande mellanmål, säger Alexandra Brand, ägare av Göteborgs första ekologiska juicebar Juicekällan. Juicer och smoothies har länge varit populärt utomlands, något som Alexandra Brand upptäckte under ett år i Australien. Väl hemma i Sverige väntade hon länge på att en juicebar skulle öppna i Göteborg, innan hon kände att det ﬁck vara nog på väntandet. – Det ligger ju i tiden med hälsa och träning så det kändes helt rätt

HEMGJORT.

att starta en egen verksamhet, säger Alexandra Brand. Nu driver hon tillsammans med fem anställda Juicekällan som ﬁnns på två adresser i Göteborg. – Vi har allt från läskande juicer till mättande lunchsmoothies som innehåller bland annat chiafrön, proteiner och alger. Vi har även veganalternativ som är fria från mjölkprodukter. menyn beroende på säsong samt väder och vind. – Vi svenskar pratar ofta om vädret och påverkas mycket av det. Om det är mörkt och ruggigt ute vill man dricka juicer och smoothies med varma toner. När det är soligt och varmt vill man i stället ha svalkande och fräscha juicer gjorda på exempelvis jordgubbar och melon, säger Alexandra Brand. I den mån det går serverar Alexandra och hennes personal smoo-

thies och juicer gjorda på närproducerade produkter. Alla ingredienser är dock alltid ekologiska, och Juicekällan pressar alla frukter och grönsaker direkt på plats. Enkelt och smidigt, och du vet exakt vad din juice innehåller. Så glöm allt vad tråkiga mellanmål heter – nyttiga juicer och smoothies gjorda på goda frukter och grönsaker är här för att stanna. ●

PÅ JUICEKÄLLAN UPPDATERAS

RECEPT:

Juicekällans BeautyBoost Mixa din egen fruktjuice! Juicekällans Beautyboost är en nyttig och hälsosam blandning av goda frukter och grönsaker – bra för hår, hud och naglar. • 2 äpplen • 1,5 centimeter ananas •5–6 centimeter gurka • ½ lime • Ingefära efter smak •Lite spenat

Stöd cancerforskning i Västsverige.

Alexandra Brand äger och driver den ekologiska juicebaren Juicekällan.

Jag springer för min mamma. Jonna, 12 år, dotter till cancerdrabbad.

Cancerforskning på hög nivå främjar den region forskningen bedrivs i. Den som bor i Västsverige och drabbas av cancer vårdas i Västsverige. Den som vårdas i Västsverige kan få skörda frukterna av forskningen på Jubileumskliniken vid Sahlgrenska Universitetssjukhuset i Göteborg. Kunskaperna och erfarenheterna sprids också till övriga Sverige och andra delar av världen.

Ett cancerbesked drabbar många. Den 20 september springer vi för livet tillsammans i årets viktigaste lopp på Frihamnen i Göteborg – 10 km runt STCC-banan. Anmäl dig på fcancerandrun.com nu, så hjälper du oss att öka stödet till alla som lever med cancer varje dag. OBS! Före den 1/5 är anmälningsavgiften bara 395:-/ pp (ord.pris 495:-).

jubileumsklinikenscancerfond.se Telefon: 020-900979 Pg 900979-6 Bg 900-9796

FIGHT CANCER AND RUN är en partipolitiskt och religiöst obunden stiftelse som jobbar för att stötta cancersjuka och deras familjer genom att erbjuda träning och rehabilitering.

Vi bjuder på

Jubileumspaketet* Gäller ett begränsat antal lagerbilar.

Jubileumspaketet innehåller: » 4 st kompletta vinterhjul » Ett års extra garanti » Audi serviceavtal. 36 månader /6.000 mil » Fri försäkring (6 mån)

Ord pris: 340.700 kr

A4 Avant 2,0TDi 150 hk » Jubileumspaket » Sports Edition » Parkeringshjälp bak

Nu 289.900 kr 3.640kr

Konsumentleasing** per månad

A3 Sportback 1,2 TFSi » Jubileumspaket » Prolinepaket » Stylepaketet Ord pris: 234.600 kr

Nu 212.000 kr 2.745kr

Konsumentleasing** per månad

A4 - Sports Edition innehåller:

A3 - Proline och Stylepaket innehåller

• 4-vägs svankstöd för framsätena • Bluetooth-gränssnitt • Förarinformationssystem med färgskärm • Förvaringspaket • LEDbakljus • Ljusviddsreglering, autom. dynamisk\(reglerar sig under körning) • Mittarmstöd fram • Sportsäten fram • Xenon plus inklusive strålkastarspolare

Audi sound system • Automatisk komfortklimatanläggning • Bluetoothgränssnitt • Farthållare • Förarinformationssystem med färgskärm • Gasurladdningsstrålkastare • Glanspaket • LED-bakljus • Ljus-/regnsensor • Ljuspaket • Ljusviddsreglering, autom. dynamisk (reglerar sig under körning) • Mittarmstöd fram • Parkeringshjälp bak • Strålkastarspolare

*Audi Göteborg firar 10 år 2004–2014

Audi Finansiering

Audi Försäkring

Audi Service

Teckna serviceavtal 100 kr/mån. Gäller endast nybil.

**0 kr kontantinsats. 36 månader, inklusive service, max 4.500 mil. Bränsleförbrukning blandad körning A3: 5,9 liter/100 km. CO 156 g/km. Miljöklassad EU5. A4 Avant: 5,9 liter/100 km. CO 156 g/km. Miljöklassad EU5. Miljöklassad EU5. Med reserveration för slutförsäljning samt eventuella tryckfel

Jolengatan 21, Eklanda. Tel. 031-750 14 00. www.audigoteborg.se Öppettider: Vardag 7.30 –18. Lörd – sönd 11–15.