20140725_se_stockholm by Metro Sweden

SOMMARSPECIAL

STI 25 JULI – 6 AUGU

STOCKHOLM

Sommaren 2014 www.metro.se

Grilla något grönt LÄGG NÅGOT NYTT PÅ GRILLEN

Nyttigare, mer miljövänligt och precis lika gott. Den vegetariska trenden har svept över landet, och nu visar Karin Andersson, jurymedlem i aktuella ”Grillmästarna”, hur man hanterar den på grillen. SID 30–31 FOTO: URBAN BRÅDHE

Låt drinken ta med dig utomlands

Så farlig är sommaren för dig

Hitta till Stockholms glömda bad

Sweden’s ten most popular tourist spots

Har du inte råd eller lust att åka utomlands? Ta en exotisk drink. SID 10

Sommaren är härlig – men inte bara bra. Här är farorna som hotar. SID 2

Trött på att trängas på stranden? Leta dig till dessa ställen i stället. SID 18

Amusement parks, museums and The Royal Palace. Our guide has something for everyone. PAGE 12–13

Sommar på 22 timmar. SOMMARMINNEN FÖR HELA FAMILJEN FRÅN 100:- /HYTT.

BOKA NU PÅ BIRKA.SE

www.metro.se fredag 2014-07-25

SOMMARTIDNING

Så här farlig är sommaren för dig Sommaren är inte på alla sätt den bästa årstiden för oss. Det är den tiden på året vi dricker som mest, vi får sjukdomar av vår överexponering i solen och det är då vi är som farligast i trafiken. TEXT: LINNEA HOLGERSSON

Välkommen

HITTA ETT NYTT RESESPEL Sommar och semester borde betyda att man får mer tid över till att umgås med varandra. Varför inte då passa på att samla familj och vänner och spela ett hederligt gammalt sällskapsspel tillsammans? Metro har testat resespel som du lätt kan ta med på båten, till stugan eller på tältsemestern och hittat flera roliga nyheter. Läs mer om detta på sida 16. I den här sommartidningen tipsar vi också om sevärdheter och utflyktsplatser som ligger bara en timme bort. Här hittar du också allt om vegetarisk grillning, glömda badplatser och sommarens härligaste parfymer. Med andra ord mycket att läsa i hängmattan i väntan på att Metro är tillbaka den 7 augusti! ANNELI SANDBERG, REDAKTÖR METROS SOMMARTIDNINGAR

Dricker mest alkohol

Svårt att sova i värmen

1,9

liter ren alkohol dricker vi i Sverige under juni och juli månad – per person. På sommaren är det mer fest och fylla och detta bidrar till en högre konsumtion av alkohol och droger, särskilt under musikkonserter och festivaler. Det är också vanligt bland svenskar att dricka mer under semestern. 30 procent av alla olycksfall involverar alkohol.

grader är den kroppstemperaturen vi får svårt att sova i. Största hotet mot sömnen på sommaren är värmen. Vi sover som bäst när kroppstemperaturen ligger på 36 grader. Även ljus som sipprar in i sovrummet kan störa sömnen. Sömnbrist kan i sin tur leda till åldersdiabetes och hjärt- och kärlsjukdomar. KÄLLA: STOCKHOLMS UNIVERSITET OCH ARNE LOWDEN, SÖMNOCH STRESSFORSKARE.

KÄLLA: CENTRALFÖRBUNDET FÖR ALKOHOL OCH NARKOTISKA UPPLYSNING OCH KAI KNUDSEN, FORSKARE I ANESTESIOLOGI OCH INTENSIVVÅRD.

Tar hem kackerlackor

Drunkningsolyckor ökar

procent förväntas ökningen vara av vägglöss och kackerlackor i år. På tio år har antalet vägglussaneringar ökat från ett fåtal till tiotusentals per år. Även sanering från kackerlackor förväntas öka, störst är problemet i Stockholm. Detta beror på att vi reser mer och tar med oss vägglöss eller kackerlackor hem utan att veta om det. Skadedjuren förflyttar sig sedan mellan lägenheterna. KÄLLA: HÅKAN

procent av alla som omkom i drunkningsolyckor 2013 gjorde det under juni, juli och augusti. 9/10 av de som drunknar är män. Det är de månaderna flest söker sig till vatten och ofta i kombination med alkohol. Alkoholen gör att vi tappar vårt omdöme vilket kan leda till olyckor. Att det ofta är män som drunknar kan bero på att de gärna vill visa sig stora och starka genom att till exempel inte bära flytväst.

FRANZÉN, TRYGG-HANSA.

KÄLLA: ANDERS WERNERSTEN, SVENSKA LIVRÄDDNINGSSÄLLSKAPET.

Fler drabbas av cancer

39 Trafikolyckorna ökar

25 Semester

”Vet du vad jag har gjort? Legat i min säng 80 % av tiden och ätit & kollat på serier, det är min sommar.” Gina Dirawi på Twitter. METRO

procent. Med så mycket ökar antalet dödsolyckor med under sommarperioden. De farligaste månaderna i trafiken är inte vintermånaderna med halka och snö, utan det är juni, juli och augusti. De vanligaste olyckorna sker tidiga morgnar eller sena nätter när folk har druckit och bestämmer sig för att åka ut i trafiken. Motorcyklar och fyrhjulingar kommer också fram på sommaren och om de körs av fel person kan de vara en trafikfara. Det är alkohol och narkotika i trafiken som är den största boven. KÄLLA: CLAES TINGVALL ,TRAFIKVERKET.

Sommaren är inte bara sol och glada dagar. Under sommaren ökar risken för både trafik- och drunkningsolyckor. FOTO: BJÖRN LARSSON ASK/TT

procent, så mycket har antalet dödsfall i hudcancer ökat senaste åren. UV-strålning från solen påverkar cellerna i kroppen och ger skador på vårt dna, detta kan orsaka hudcancer. I Sverige är det farligast när solen står som högst på himlen, mellan klockan 11–15. Då ska man undvika att sola. Anledningen till att antalet hudcancerfall har ökat så mycket de senaste åren är ett resultat av det senare decenniets solande, eftersom det tar ett tag för cancercellerna att utvecklas. Man kan upptäcka misstänkta hudförändringar innan de utvecklas till cancer och det är därför man ska söka om man har en hudförändring som man oroar sig för. KÄLLA: CANCERFONDEN OCH YVONNE BRANDBERG, PROFESSOR PÅ KAROLINSKA INSTITUTET.

Utges av Tidnings AB Metro, ett företag inom Metro International SA. Postadress: Box 7130, 103 87 Stockholm. Telefon: 08-402 20 30. Internet: www.metro.se Vd: Andreas Ohlson. Chefredaktör: Christofer Ahlqvist. Tf ansvarig utgivare: Kristoffer Rengfors. Bilageredaktör Anneli Sandberg. ISSN 2001-2381. Trycks av Bold, 2014. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej.

Just nu hos Bilia

Lagerbilar till kampanjpriser

Tre års fri Volvia försäkring!

Nu har vi riktigt bra erbjudanden på Volvo lagerbilar från modellår 2014. Här presenterar vi tre exempel, och du hittar ännu ﬂer på bilia.se Passa på så länge lagret räcker!

Volvo Inclusive Billån – tryggt & enkelt Med Volvo Inclusive Billån blir ditt liv lite enklare, tryggare och mer ekonomiskt. Just nu erbjuder vi fri Volvia försäkring och fritt Serviceabonnemang i tre år på samtliga Volvo modellår 2014. Erbjudandet gäller till och med 31 augusti 2014 om du finansierar via Volvo Inclusive Billån för privatpersoner.

Volvo S80 D5 Summum Inkl. Klimatpaket, automat, metallic, dynamic läder, ljudanläggning High Performance med 7” färgskärm, Volvo On Call m.m.

Nu 335.900:Billån 3.861:-/mån

• Fri Volvia försäkring i tre år • Fritt Serviceabonnemang i tre år • Biliakort laddat med 450:- • Drivmedelsrabatt

Köp en ny Volvo – vinn din drömresa! Mellan vecka 24 och 33 kan du som köper en ny Volvo hos Bilia tävla om en resa. Fyll bara i tävlingsformuläret i samband med din order så kan du vinna:

Volvo V60 T3 Limited Edition Nu 248.100:Billån 2.853:-/mån

Weekendresa på köpet! Just nu får du som köper en ny S80 lagerbil en weekendresa till Sankt Jörgen Park Resort i Göteborg! Värde ca 5.000:-

Volvo V70 D2 Limited Edition Nu 266.900:Billån 3.069:-/mån

1:a pris – presentkort 40.000:2:a pris – presentkort 10.000:3:e pris – presentkort 5.000:Erbjudanden i denna annons kan ej kombineras med andra avtal eller rabatter. Bilarna på bild är extrautrustade. Med reservation för slutförsäljning och tryckfel. Kampanjen ”Vinn din drömresa” gäller ordertecknande mellan 140609-140817. Gäller ej juridisk person. Bilias jury utser vinnare. Vinst beskattas som lön. Bilia betalar sociala avgifter samt inkomstskatt till 30%. Ev. överstigande inkomstskatt betalas av vinnaren. Juryns beslut kan ej överklagas. Månadskostnad Volvo Inclusive Billån inkl. moms är beräknad på 1500 mil/år, 84 mån, 5,45% ränta och 20% kontant. Bränsleförbrukning blandad körning: S80 D5 4,6l/100km. CO2 120g/km. V60 T3 6l/100km. CO2 139g/km. V70 D2 4,2l/100km. CO2 109g/km.

www.metro.se fredag 2014-07-25

Kolumn

ALEXANDRA PASCALIDOU FRILANSJOURNALIST

NU KAN DU ÄNTLIGEN SLAPPA UTAN SAMVETSKVAL

en bästa av årstider är här. För dem som har semester väntar en högtid av slötid. Nu kan du äntligen slappa utan samvetskval. Låta Luther slumra mot din axel och låta lusten leda dig genom ledigheten. Tappa bort mobilen i någon hemlig vrå, göm undan paddor och datorer, mobilisera mobilfriheten och organisera ett eget avvänjningsläger för att uppleva regnbågar och solnedgångar utan filter. Dags för digital detox. Tid för avkoppling i stället för uppkoppling. Världen slutar inte snurra för att vi inte instagrammar, twittrar eller facebookar våra frukostflingor i motljus. Eller för att vi slutar snoka runt bland andras semesterbilder. Enligt studier gynnar en digital detox sömnen, minskar stressen och ökar välbefinnandet. Det är precis vad vi behöver under sommaren som är en reträtt till vår egen rytm och våra egna behov. Nu har vi äntligen tid för introspektion. Nu kan vi blicka inåt i stället för att jäkta genom vardagens alla måsten. Nu kan vi passa på att utvärdera det som varit och omprioritera det som väntar. Passa på att gå vilse. Dra nya stigar. Välj nya vägar. Vägra väckarklockor. Besök en tät skog, en ödslig strand, en lekpark långt borta. Ta tunnelbanan till en för dig främmande förort, ta bussen till hållplatser du aldrig besökt, ta båten till en ö du inte visste fanns. Försov dig. Peta dig i naveln. Gå okammad och oborstad eller sätt på dig det allra finaste du har i garderoben. Det där plagMin bok get du sparat för speciella Min bok ”Kaos- ett grekiskt tillfällen. krislexikon” finns nu i pocket. Designa din dag som Hyllad av en unison kritikerkår. vore den din allra sista De kan ju inte ha fel. men låt den bli en inledning på ett nytt, löftesrikt kapitel. Allt är bra Rita, skriv haikudikter, Ingenting dissas under årets råka ring någon du inte härligaste högtid. talat med på länge. Dansa barfota. Vissla din favoritmelodi. Sjung högt från hjärtat så att alla hör. Glöm allt du borde komma ihåg. Bygg ett arkitektoniskt mästerverk av den växande diskhögen.

rigör tid för fantasi och dagdrömmeri. Nedteckna dina drömmar. Skriv ner vad du skulle göra om allt var möjligt. Om det inte fanns några andra gränser och hinder än de din fantasi formulerar. Tala med en främling. Bjud hem hen och avslöja en välbevarad hemlighet. Lek med dina barn på deras villkor. Byt roller för en dag. Bli dina barns barn. Underkasta dig deras lust. Låt dem avgöra dagens klädsel och meny. Sist jag gjorde det tjatade min femåring om att jag skulle äta upp allt på tallriken. Ett berg av Nutellapannkakor. Det fick mitt eget mattjat att avta. Överös din omgivning med beröm. Brodera ut din kärlek i långa ord och sockra dem med sköna adjektiv. Förklara hur fantastiska och värdefulla och vidunderligt vackra de är. När du själv blir kärleksbombad och översköljs av beröm, vifta inte bort det. Stanna upp. Lyssna noga och när berömmet tystnat svarar du: Kan du utveckla det? Memorera hyllningarna som ett vaccin mot mörka dagar. Sommaren är här för att vi ska bunkra ljus. Så, ladda lätthet och spara skratt och sorglöshet. Njutning är sommarens signum.

Stockholm Pride hålls i år mellan den 28 juli och den 2 augusti. Eurovision-vinnaren Conchita Wurst är hedersgäst och öppnar festivalen. FOTO: HANS PUNZ/AP PHOTO

Händelserna du inte ska missa Här finns alla spelningar, festivaler, biopremiärer och skivsläpp som sommaren har att bjuda på. TEXT: LINNEA HOLGERSSON

•

Vecka

••

Mandag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lordag

Sondag

Metros andra sommartidning kommer ut.

Labyrint spelar på Kulturbolaget i Malmö.

Labyrint spelar i Malmö den 26 juli.

Vecka

Stockholm Pride den 28 juli–2 augusti.

Weeping Willows spelar på ”Allsång på Skansen”.

Dwight Yoakam och Doug Seegers på Trädgårdsföreningen i Göteborg.

Vecka

Jenny Wilson uppträder på Stockholm Music and Art.

Joshua Radin spelar på Debaser Medis i Stockholm.

Orup och Timbuktu spelar på ”Allsång på Skansen”.

Graveyard spelar på Liseberg.

Way out west i Slottsskogen, Göteborg, med artister som Outkast och Röksopp & Robyn. Metro tillbaka!

Stockholm Music and Art på Skeppsholmen den 1–3 augusti.

Big Slap festivalen, Malmö.

”Guardians of the Galaxy” har biopremiär.

Snoop Dogg AKA Snoop Lion spelar på Liseberg.

Snoop Dogg.

Janelle Monáe kommer till Way out west.

SEAT IBIZA STYLE 1,2 TSI 85 HK 5 D

www.metro.se fredag 2014-07-25

FOTO: GUSTAV GRÄLL

MIN PERFEKTA SOMMARDAG Börjar med powerwalk Klockan 09.30. Vaknar och tar en espresso ögonaböj! Sedan blir det en tvåtimmars powerwalk.

Frukost Klockan 12.00. Frukost/ lunch.

Tar ut hundarna Klockan 12.30. Går ut med hundarna. Det går inte att powerwalka med dem, de tröttnar efter tio minuter och låtsas vara kissnödiga hela tiden.

Shoppar och fikar Klockan 14.00. Går ut på stan med maken, shoppar, uträttar ärenden, tittar på folk, fikar på Rosendals trädgårdar.

Hemma och jobba Klockan 17.00. Hem och äter något och jobbar lite, läser texter och så vidare.

Drar till gymmet Klockan 19.30. Jag går till gymmet. Om Marcus Olausson, ”Herkules” i Gladiatorerna, säger ”träna” så tränar man.

Dags att sova Klockan 21.30. Äter något proteinrikt, tittar på tv och går och lägger mig. FOTO: GUSTAV GRÄLL

MAGNUS CARLSSON Barbados, Alcazar, solo, musikal, allsång. Schlagerstjärnan Magnus Carlsson har många strängar på sin lyra och nu lägger han till allsångsledare på sitt cv. I sommar leder han sin egen allsång på Fjäderholmarna i Stockholm.

”DET ÄR FRUKTANSVÄRT KUL ATT LEDA ALLSÅNG”

Magnus Carlsson • Namn. Lars Magnus Carlsson. • Ålder. 40 år.

Han var två år när han började sjunga och har inte slutat än. Och i sommar leder han sin egen allsång på Fjäderholmarna i Stockholms innerskärgård. Det är Magnus Carlssons sätt att fira både sin 40-årsdag och 20 år som artist. Det var föräldrarna som uppmuntrade honom att börja sjunga i kör eftersom han aldrig kunde hålla tyst. Barnkör, gosskör, ungdomskör, vuxenkör, en röd tråd under hela uppväxten. Och så ”Körslaget” i TV4 2008. Men i dag blir det inte mycket kör – att jämföra allsång med körsång får honom nästan att sätta i halsen – trots att han säger att det är roligt att jobba i grupp. – Rösten är aldrig så bra som efter en lång turné – den är ju en muskel. Det lärde jag mig under dansbandsåren när man sjöng fyra timmar per kväll.

Dansbandet han talar om är naturligtvis Barbados, men att det blev just dansband för ett gäng unga killar var en tillfällighet. – Jag och några klasskompisar spelade på fester och bröllop och ville kolla om man kanske kunde få fler spelningar, så vi letade en bokare. Den vi hittade råkade vara dansbandsbokare. Så det fanns ingen plan eller grundtanke, vi var ett ”killband” först bara. Men musikmässigt var det perfekt – jag älskar schlager, pop och 50- och 60-tal. Och sen började vi repa i ett hönshus i Partille. Efter över tio år i dansbandssvängen krävde dock Magnus Carlsson nya utmaningar, och eftersom hans dåvarande sambo Andreas Lundstedt sjöng i discokonstellationen Alcazar föll det sig naturligt att han gick med där.

Så varför slutade du där? – Vi hade åkt världen runt nonstop i två-tre år och behövde andas, det kom lite barn och hundar och familjeliv också. Men jag blev förstås som jag alltid blir, rastlös, och satte fart med sologrejerna i stället. Han har varit med i Melodifestivalen sju gånger utan att vinna. Senast var sju år sedan. Har du gett upp? – Nej inte riktigt, men jag tittar varje år och det är lite nervöst när man ser hur det slår – det är inte självklart en fördel att vara gammal i gamet. Men jag säger väl som alla andra att kommer rätt låt, så… Och nu gör du det här – är du sur över att inte ha blivit tillfrågad av Skansen? – Ja, nu ska jag visa dem! Nej, men jag har ju lett mycket allsång tidigare. Det är fruktansvärt kul. Framför

allt när man stoppar mikrofonen i ansiktet på någon som blir högröd i ansiktet. Magnus Carlsson kommer att ha gäster som Pernilla Wahlgren och Markoolio under sommaren. Och när den är över återstår nya mål: att göra musikaler. – Jag har ju redan gjort ”Grease” men vill göra mer, så jag ska åka till New York och London för att plöja teatrarna efter sådana som inte finns i Sverige än. Du har stått på scen offentligt sedan du var tolv och deltog i ”Stjärnskott” på tv. Fanns det någonsin några alternativ? – Nej. Jag var två år när jag fick mitt första Abbaband och har alltid sjungit. Vad skulle jag annars ha blivit när jag blev vald sist i fotbollen och alltid fick vara målvakt. Skammen ingen ville ha på plan. MARIA FORSSTRÖM

• Familj. Maken Mats och de fyra hundarna Selma, Pipen, Doris och Barbro. • Bor. Stockholm. • Från. Borås. • Aktuell. Med Allsång på Fjäderholmarna och en allsångsturné samt ett tjugoårsjubileum som artist.

Om allsången • Vad. Allsång på Fjäderholmarna, på Friluftsteatern. • Ta sig dit. Båt från Nybrokajen i Stockholm. • När. Den 9 och 16 augusti klockan 19–22.

Magnus Carlsson ska leda allsång på Fjäderholmarna i Stockholm. FOTO: GUSTAV GRÄLL

• Biljetter. 330 kronor eller 530 kronor inklusive skärgårdslåda.

TOTAL LAGER- OCH BUTIKSRENSNING! UPP TILL

70% RABATT BEGRÄNSAT PARTI AV LAGERVAROR. ALLA PRODUKTER NYA I KARTONG: Vi tömmer hela butiken inför ombyggnationen av vår 700 m2 butik på Sergelgången 12 mellan NK och Gallerian nedre botten bredvid NK papper och H&M nedre plan. Välkommen att göra fantastiska fynd, stora som små!

HOWARD SOFFOR OCH FÅTÖLJER, FINNS I FLERA FÄRGER

25% RABATT på alla SKÅP

50-70% RABATT

PÅ demo möbler från TV produktion och reklam

30% RABATT på alla MATTOR

WWW.FURNITUREHOUSE.SE SERGELGÅNGEN (MELLAN NK OCH GALLERIAN)

nedgång rulltrappor hörnet NK Hamngatan/Regeringsgatan

ÖPPETTIDER: VARDAGAR 11-18. LÖRDAG: 11-17. SÖNDAG: 12-17

20% RABATT

på alla SOFFOR OCH FÅTÖLJER

BRETT SORTIMENT AV DANSKA UTEMÖBLER.

20% RABATT

på alla utemöbler från Danska Cinas

www.metro.se fredag 2014-07-25

Sommarens finaste dofter Fruktiga sicilianska citrusfrukter, tunga träinslag, ylang-ylang och mängder av jasmin och andra goddoftande esscenser. Sommarens dofter är lätta, blommiga och förföriskt goda. Vi har testa tolv parfymer – både nyheter och några lite äldre favoriter – och satt betyg på vilken du borde välja som din semesterparfym i sommar. TEXT: CAROLINE SANDSTRÖM

BÄRNSTEN OCH TUNG MOCKA

11111

Estée Lauder, ”Modern Muse”, EdP, 50 ml, 725 kr Precis som namnet känns den här parfymen modern. Den är söt men samtidigt kaxig. Den är blommig och söt och innehåller toppnoten mandarin, hjärtnoterna kaprifol, lilja och kinesisk jasmin och basnoterna patschuliblad, bärnsten, mysk, vanilj och trä.

Boucheron, ”Place Vendôme”, EdT, 30 ml, 395 kr Påminner om söt cocos men är en blandning av rosa peppar, apelsinblomma och ros. Därefter utvecklas doften och är god, söt och blommig av jasmin tillsammans med pion och spår av krämig honung. Basnoterna omfattar sedan elegant cederträ och sensuell bensoin.

Byredo, ”Flowerhead”, EdP, 100 ml, 1 400 kr Om du letar efter en flaska fylld av sommarens allra bästa dofter är det här parfymen för dig. Fylld på dofter av Angelica frön, siciliansk citron, vild jasmin, daggig ros, rosenblad, bärnsten och tung mocka blir den här parfymen en förförande utstickare.

DOFTER AV LUMMIG BJÖRK

11111

1111

Björk & Berries, ”Never Spring Perfume Oil”, 10 ml, 490 kr Den lilla flaskan tar ingen plats och parfymen är dryg och håller i en evighet samtidigt som den innehåller magiska gröna dofter av lummig björk, frisk citron och tungt cederträ. Den avger en skarp men subtil doft under hela dagen.

Maison Martin Margiela, ”Replica Beach Walk”, EdT, 100 ml, 765 kr Detta är ingen nyhet men en sommarparfym alla borde testa. Både fräscht och sensuellt men samtidigt annorlunda och intressant. Doftar gott, friskt och upppiggande av citron, bergamott, cocos, mysk, ylangylang och peppar.

Agonist Parfums, ”Solaris”, 50 ml, 1 200 kr Den här flaskan innehåller en explosion av citrus som håller i sig länge. Parfymen innehåller toppnoterna citron, apelsin och rosa grapefrukt, hjärtnoterna ingefära, persika, saltvatten och svart peppar och basnoterna tonkabönor, patschuli och bensoin.

Metros moderedaktör Caroline Sandström har doftat sig fram till tolv favoriter i parfymsortimentet. FOTO: URBAN BRÅDHE

HJÄRTNOTEN SAMBAC JASMIN

1111

111

Burberry Brit ”Sheer”, EdT, 50 ml, 595 kr Den här maffiga fyrkantiga parfymen doftar uppfriskande och fräscht av toppnoterna söt lichi, ananasblad och mandarin och känns lätt mot huden. Den luktar även ungdomligt av rosa pioner, vit mysk och ljust trä och du hittar även noter av persikoblomman och nashiträdet.

Dior ”Addict”, EdT, 50 ml, 775 kr Diors senaste parfym, som är en ny version av deras gamla parfym Dior Addict EdP, är en träigt blommig och orientalisk doft som luktar starkt och friskt. Den innehåller toppnoterna siciliansk mandarin, hjärtnoten sambac jasmin och basnoterna sandelträ och vanilj.

Boss Nuit Pour Femme ”Intense”, EdP, 30 ml, 590 kr Den här parfymen behöver några minuter på huden för att komma till sin rätta. Innehållande doftnoterna mossa, sandelträd, persika och jasmin känns den också något äldre i sina essenser och passar perfekt för dig som letar efter en mystisk kvällsdoft.

”Dolce” by Dolce & Gabbana, EdP, 50 ml, 940 kr En mjuk, fräsch och feminin doft gjord på vita blommor. Vid första sprutet öppnas parfymen upp av färska neroli blad och den söta papayablomman som sedan övergår till de dominerande hjärtnoterna skapade av vit amaryllis, näckros och pingstlilja.

L’Occitane, ”Frisson de Verveine”, EdP, 100 ml, 460 kr Doftar precis som en blöt fransk sommaräng Den härligt gröna flaskan är fylld på dofter av citron, bergamott mysk och cederträ och gröna blad från Provence som är en karaktäristisk ingrediens i flera av märkets produkter. Doften passar både män och kvinnor.

Flora by Gucci, ”Generous Violet”, EdT, 50 ml, 785 kr Den här parfymen är väldigt generös med viol och innehåller toppnoten violblad, hjärtnoterna iris, viol och orris och basnoten mocka. Parfymen är starkt och doftrik och sitter kvar hela dagen. Och om du älskar viol är det här den perfekta sommarparfymen för dig.

www.metro.se fredag 2014-07-25

Livbojar för regniga dagar

Sommaren är kort och det mesta regnar bort, som Tomas Ledin sjöng. Men vad finns det egentligen att göra om du råkat ta ut semestern när regnet öser ner? Metros experter listar de bästa inomhusaktiviteterna för regniga dagar.

Bio

Tv-spel

AV ELIN LARSSON, METROS FILMRECENT

Apornas planet är tillbaka på vita duken. FOTO: 20TH CENTURY FOX

Efterlängtad uppföljare

”Apornas planet: Uppgörelsen”. Genre: Action. På bio: 18 juli. I ”Apornas planet: (r)Evolution” (2011) resulterade goda forskningsintentioner i en drös överintelligenta apor och ett dödligt virus. Tio år senare är världen i ruiner, och möjligheterna för att människa och apa ska leva fredligt sida vid sida ser inte ljusa ut. Kanske den mest emotsedda actionfilmen i sommar.

Mörkare toner för Draktränaren

”Frank”. Genre: Dramakomedi. På bio: 25 juli. Skruvat underhållande och rörande independentfilm som är löst inspirerad av artisten Chris Sieveys liv. Den mystiske Frank leder sitt band iklädd ett huvud av papiermaché och Domnhall Gleeson är wannabe-musikern som vill göra dem till superkändisar.

”Draktränaren 2”. Genre: Familjeäventyr. På bio: 4 juli. ”Draktränaren” vann många barns hjärtan. Uppföljaren har, trots fin kritik, ännu inte nått upp till box-office-förväntningarna i USA, men vikingar och drakar i en historia som spelar på mörkare toner än tidigare kan nog locka många.

Rörande baserad på Chris Sieveys liv

AV ROBIN STJERNBERG, METROS SPELEXPERT

”Mario Kart 8” bjuder på skarp grafik och galnare banor.

Mario gör comeback med bravur

”Mario Kart 8”. När Mario Kart gör sin entré på Wii U är det med bravur. Grafiken är knivskarp, banorna mer galna än någonsin förut och det finns mängder av klassiska Nintendofigurer att sladda runt med. ”Mario Kart 8” kan spelas av gammal som ung, van spelare som färsk nybörjare – ett perfekt spel för hela familjen helt enkelt.

Bästa bärbara spelet på länge

”Tearaway”. Utvecklarna av pusselplattformsserien ”Little Big Planet” följde upp succén med ett otroligt mysigt äventyrsspel till PS Vita. I ”Tearaway” gäller det att hoppa, rita, fota och pyssla i en pappersvärld. Timmar och åter timmar av speltid väntar i ett av de bästa bärbara spelen på senare tid.

Ge dig in i en magnifik sagovärld

”Child of Light”. Rollspelet följer Aurora som försöker ta sig hem och rädda solen och månen. Vi slängs in i en handmålad värld och slåss mot monster, samla skatter och hjälpa bybor. För den som vill ha en magnifik sagovärld är det ett givet köp. Det finns till Pc, Xbox 360, Ps3, Ps4, Wii U och Ps Vita.

Tv-serier

AV CAROLINE HAINER, METROS TV-SERIEEXPERT

Fyll regniga sommardagar med Jack Bauer från ”24”. FOTO: FOX

Action med cliffhangers på löpande band

”24”. Den ultimata bingewatching-serien har tv-historiens kanske mest spektakulära cliffhangers och är en ren bergoch-dal-bana av action och spänning. Ladda upp med chips och proviant eftersom det är svårt att lämna soffan när man väl tagit sig in i Jack Bauers patriotiska kamp mot allehanda skurkar och terrorister.

Skrattfesten fortsätter efteråt

”Arrested Development”. Hysteriskt roligt i behändiga 20-minuterspaket som gör att det är möjligt att beta av en säsong på en regnig förmiddag för att sedan gå ut i regnet och fortsätta fnissa åt skämt som baseras på frysta bananer, Segways, magiker och allt annat som gör livet värt att leva.

Klassisk kärlekshistoria

”En förlorad värld”. Har man inte sett den klassiska filmatiseringen av Evelyn Waughs olyckliga kärlekshistoria i det tidiga 1900-talets Oxford och överklasskretsar så ska man göra det nu. Eftersom den får alla att vilja klä sig i vit linnekostym och stråhatt.

SMAKRIKA SÅSER OCH KÖTTIGA BITAR

OEMOTSTÅNDLIG TILL SISTA DROPPEN! Nya PUSSI Sensations® Sauce Surprise En serie måltider med överraskande kombinationer med möra bitar av kött eller fisk i olika smakrika såser så som bacon, vilt eller räkor.

PUSSI_sommartidning_254x182+5.indd 1

2014-06-27 19:43

www.metro.se fredag 2014-07-25

Fly utomlands en smula med en exotisk drink

Blev det en sommar hemma i Sverige i år? Låtsas att du är utomlands genom att dricka drinkarna som är trendigast i olika världsmetropoler. Metro har kontaktat ett gäng svenskar som bor utomlands och tagit reda på vad som är hetast att beställa i baren just nu. TEXT: EMMA BJÖRKMAN

London, Pimm’s

”Nu när det börjar bli varmt dricker Londonborna gärna klassikern Pimm’s, en gin-baserad ”fruit cup” som blandas med lemonad och serveras med färsk frukt i glaset. Uppstickaren är Aperol spritz, som slog igenom stort i fjol och fortfarande är jättepopulär! Den görs oftast med Aperol och prosecco här.” Cajsa Lykke Carlson, bloggar på: res.se/blogg/londoncalling/

Seoul, Agwa bomb

Barcelona, Vermouth

”Jag skulle säga att Vermouth är den drink som är på allas läppar. Det öppnar konstant nya barer och ställen som specialiserar sig på vermouth negre, alltså den mörka vermouthen, och på söndagarna i Barcelona möts man inte längre för att ta en drink utan för att ’hacer un vermouth’.” Ida Mogren bloggar på wheninbarcelona.com/sv/ blog

Pimm’s

Ta fram en kanna – för att få flera glas Pimm’s. Häll i så mycket is du vill. Blanda en del Pimm’s med tre delar lemonad. (Kan bytas ut mot ginger ale eller fruktsoda.) Lägg i myntablad, tunna gurkskivor, apelsinskivor, jordgubbar (eller annan frukt och grönt beroende på vad du föredrar) och servera.

Pimm’s.

Vermouth.

Los Angeles, Mescal negroni

Agwa bomb

Agwa bomb.

3 cl Agwa Coca Leaf Liqueur 1 burk energidryck Häll energidrycken i ett högt glas och rör sedan ned Agwan.

Tokyo, Frozen beer

”LA-borna blickar gärna söderut när det är dags för fest. Efter misslyckade försök att blanda öl med margarita har vi hittat rätt i Mescal negronin – en aperol- eller camparidrink med en mexikansk tvist.” Linda Clausson, bloggar på res.se/blogg/losangelesimyours

”Öl är huvudgrejen på sommaren. Det har varit trendigt med frozen beer senaste året – och förväntas bli så även i sommar. Annars är en klassisk, men enkel, ”highball” den drink som finns på de flesta menyer: japansk whisky och sodavatten.” Emelie Fågelstedt, bloggar på vagabond.se/bloggar/ fiftyby30.

Mescal negroni 3 cl Don Amado Plata Mezcal 3 cl Campari 3 cl Punt e Mes En liten skvätt färskpressad citronsaft

”Agwa bomb är den perfekta partydrinken för den som jobbar mycket. Energishotten i botten blandas med Agwa Coca Leaf Liqueur när du dricker ur det bubbelformade glaset, vilket gör drinken både god och rolig att dricka. Agwa bomben är mycket större än en vanlig shot så man behöver inte många för att ha en rolig party kväll!” Jenny och Linda Fuglsang, bloggar på Seoulsisters.se.

Frozen beer Görs med hjälp av en maskin som fryser öl till slush-liknande konsistens. Det frusna skummet hälls på en vanlig öl och håller den kall.

Mescal negroni.

Frozen beer.

Espresso martini Lika delar vodka och Kahlua En skvätt lönnsirap 3 cl espresso Blandas och pudras med choklad. Serveras i martiniglas och garneras med ett par kaffebönor.

Buenos Aires, Fernet med Coca-cola, Campari

”Vad folk alltid dricker mest i Argentina är Fernet med Cocacola. Den är väldigt typiskt för Argentina. Men vad gäller mer ”trendiga” drinkar är det mycket Campari som gäller, Campari med apelsinjuice eller så blandar man en sprit som heter Cynar, som liknar Campari i smaken (också bitter och från Italien) med pomelo (alltså gjord på juice från en frukt som liknar grapefrukt).” Emma Larsson, bloggar res.se/blogg/densydamerikanskadrommen

Campari orange

3 delar apelsinjuice 1 del Campari

Espresso martini.

Campari orange.

Sydney, Espresso martini

”Klassiska drinkar som martinis har ökat i popularitet igen i Australien och Sydneybor älskar espressobaserat kaffe så espresso martinis är drinken alla beställer här just nu. Alla uteställen – från dyra restauranger till pubar – har den på sin drinklista, det enda som skiljer dem åt är priserna och kvalitén på vodkan och kaffet. När sommaren är som varmast får drinken gärna serveras med ett par isbitar i.” Boel Eriksson bloggar på mittlivioz.blogg.se.

VI GÖR DIN DATOR DUBBELT SÅ SNABB! Är du trött på att din dator startar långsamt? Vi på Inet kan göra den snabbare, och det rejält! Lämna in din dator till oss så uppgraderar vi hårddisken och flyttar över alla dina filer - allt till ett fast pris. Välkommen in!

120GB SSD INKL. INSTALLATION

999 kr

KOM TILL INETS BUTIK PÅ SVEAVÄGEN 17 INFO@INET.SE | 031-65 27 00 | WWW.INET.SE Priserna är inkl. moms. Med ”dubbelt så snabb” syftar vi på läs- och skrivhastigheten på en SSD jämfört med en mekanisk hårddisk. Erbjudandet gäller endast i våra butiker så långt lagret räcker, dock längst t.o.m. 140731. Installationen kan ta upp till 5 arbetsdagar.

www.metro.se fredag 2014-07-25

Ten most wanted Sometimes it can be hard to decide where to go on holiday if you are an entire family. Here is the solution! Metro presents some of Sweden’s most popular attractions for the whole family. TEXT: LINNEA HOLGERSSON Ride the Helix.

Kolmården zoo, Norrköping What. A large zoo with wild animals from all over the world. Where. Norrköping, Kolmården. Price. Admittance 399 SEK (Children 3–12 years 299 SEK).

Suitable for. The whole family. What to do. See animals from all over the world; see the dolphin show and the seal show. Go on a safari in the Wildlife gondola, play in a pi-

rate ship and see lions, tigers and dolphins up close. Stay. At the hotel Vildmarkshotellet, the Safari Camp or the hostel.

Liseberg amusement park

What. One of Sweden’s most popular amusement parks Where. Göteborg, Örgrytevägen. Price. Admittance and ride pass 415 sek. Suitable for. The whole family.

There are attractions for children as well as scarier rides for older kids and adults. And of course there are merry-gorounds, games and concerts. What to do. Ride the attractions, visit the Ghost house,

play games and lotteries. Stay. There are many hotels and hostels in Göteborg and at the amusement park there are Hotell Liseberg Heden, Lisebergsbyn and camping Askim Strand.

In a gondola you get close to the animals.

See the aquarium.

Astrid Lindgren’s world

What. A park based on children’s author Astrid Lindgren’s stories. Where. Småland, Vimmerby. Price. 398 SEK (children 3–12

years 280 SEK, under 2 years free). Suitable for. Families with children. What to do. Experience scenes

with characters from Astrid Lindgren’s books, listen to stories and see places in the books recreated.

Be Pippi Longstocking for a while.

Universeum What. A science centre with a focus on natural sciences and technology. Where. Göteborg, Södra Vägen. Price. 175 SEK (children 3–16 years 120 SEK, under 3 years free). Suitable for. The whole family,

people who are interested in science. What to do. Experience a tropical rainforest, an aquarium, exiting experiments, step into a space station. Stay. There are many hotels and hostels in Göteborg. universeum.se

Göteborg

Malmö Folkets Park

What.This is one of Sweden’s most visited public parks and the world’s oldest folkpark. For almost 120 years it has been open to Malmö’s citizens. Where. Malmö, Amiralsgatan. Price. Free admission to the park, admission to adventure Welcome to Malmö Folkets Park.

golf, theatre and terrarium. What to do. Club stage, culture house, dance venue, cafés, restaurants, adventure golf, miniature golf, there’s a theatre, a terrarium, a flea market and an amusement park.

Kolmården Astrid Lindgrens world

Stockholm

Ale’s stones, Skåne

Malmö

Ale’s stones

Ancient and mysterious stones in Skåne.

What. Fifty-nine monoliths raised 1 400 years ago in the shape of a ship attract many visitors in Skåne. Where. Kåseberga, Skåne. Price. Free. Suitable for. History buffs. What to do. One of Sweden’s

most mysterious attractions. The stones are arranged in a 67 metre-long and 19-metre wide ship like formation, probably during the Iron Age. Stay. Hotels, hostels and B&B:s in Kåseberga or Ystad.

www.metro.se fredag 2014-07-25

attractions A lovely roof top restaurant that also hosts clubs in summer.

Kids can be creative here.

Kulturhuset City Theatre

What. Sweden’s most visited tourist venue Where. Stockholm, Sergels Torg. Price. Many of things for free and lots of affordable exhibitions and shows

Suitable for. There are cultural events for children, teens, adults and pensioners. What to do. At Kulturhuset City Theatre you can experience culture in many forms. This is a house for theatre, dance, art

and design as well as literature, music and a forum for debate. Stay. Kulturhuset City Theatre is situated right at the city centre and there are many hotels and hostels very close by.

A thrilling ride at Gröna Lund.

Gröna Lund amusement park

What. The amusement park in Stockholm that has more roller coasters per square metre than any other amusement park in the world. Where. Stockholm, Djurgården.

Price. Admittance 110 SEK. Free admittance for those below 6 years and over 65 years. Suitable for. The whole family. There are attractions for children as well as for adults. What to do. Enjoy the many

thrilling rides. See performances by popular artists, play games and lotteries. Stay. There are hotels in Djurgården and many places to stay all over Stockholm.

A Sky View from the Globe.

The Royal Palace.

Stockholm Globe Arena.

The Royal Palace What. One of Europe’s largest palaces and the official residence of the Swedish King. Where. Stockholm. Price. 150 SEK (children 7–17 years and students 75 SEK, children under 7 years free.) Suitable for. People interested in the history of the Swedish monarchy.

What to do. You can tour the reception rooms, the treasury and the palace’s museums. There are guided tours in Swedish, English, German and Russian. Stay. There are hotels in Djurgården and many places to stay all over Stockholm.

and princess Crown Princess Victoria Akvariet’s Estelle looks at Skansen endangered frogs.

Skansen open air museum

What. A zoo and an open-air museum that also hosts a popular music show during summer. Where. Stockholm, Djurgården. Price. Admittance 110 SEK for adults, 60 SEK for children

6–15 years and 90 SEK for pensioners. Suitable for. Families with children. What to do. See wild domestic and exotic animals in open-air enclosures and in the aquarium. There are also many histo-

ric houses that show customs and handicraft from past centuries. Stay. There are hotels in Djurgården and many places to stay all over Stockholm.

Stockholm Horse Show.

Stockholm Globe Arenas

What. The capital’s arena, shaped like a large white ball, where artists like Bob Dylan, Cher, Guns N’Roses and Jay Z have performed. Where. Stockholm, Globentorget.

Price. Admission to concerts varies, but a ticket to Dolly Parton July 11 cost between 590– 1 240 SEK. Suitable for. There are events and concerts that suit almost every taste and the whole family.

What to do. See concerts with Swedish and international artists, there are also sport events and other attractions. Stay. At Stockholm Globe Arena you find Nordic Choice Hotels.

The Vasa Ship.

The Vasa Museum What. The royal battle ship Vasa sank on its maiden voyage in 1628, and was salvaged 333 years later and now attracts many visitors at the Vasa museum. Where. Stockholm, Galärvarvs-

vägen, Djurgården. Price. Adults 130 SEK, free admittance until 18 years, students 100 SEK. Suitable for. History buffs. What to do. Learn about the Vasa’s history from life on-

board, how it was built and how it has been preserved since it broke the surface in 1961. Stay. There are hotels in Djurgården and many places to stay all over Stockholm.

www.metro.se fredag 2014-07-25

Sanna Nielsen redo för något nytt Sanna Nielsen svidar om för en ny karriär. Efter tredjeplaceringen i Eurovision Song Contest är nu förberedelserna för schlagerstjärnans musikaldebut i Malmö i full gång.

Det är inte långt från Köpenhamn, där Sanna Nielsen, i maj, tävlade med låten ”Undo”, till Malmö Operas skrädderi. Men karriärmässigt är avståndet längre. Sanna Nielsen är på skrädderiet för att prova ut de kläder som sytts upp för hennes roll i Malmö Operas uppsättning av musikalen ”Doktor Zjivago” i höst. Nio måttsydda kostymeringar märkta med schlagerstjärnans namn hänger på galgar tillsammans med kläder till resten av ensemblen. Totalt rör det sig om 600 olika utstyrslar som antingen sytts upp eller letats fram för att återkalla den epok i Rysslands historia som musikalen utspelar sig i. – Jag måste ta en bild så jag kan skicka till min mamma, säger Sanna Nielsen när hon får på sig sin tredje kostymering, en pälsmössa och en stor kappa med pälskrage. Även om hon inte är ensam om att gå från schlagerscenen till musikalscenen är det för henne personligen okänd mark att skådespela på scen. – Jag har aldrig spelat teater förut. Det känns osäkert,

Nerver

”Jag har aldrig spelat teater förut. Det känns osäkert.” Sanna Nielsen inför premiären av musikalen ”Doktor Zjivago”.

men det är ju inte premiär i morgon. Är det samma nerv som inför Eurovision? – Det här är strået vassare. På Eurovision gör jag det jag kan, jag står och sjunger. Nu ska jag spela teater. Sanna Nielsen ska spela den kvinnliga huvudrollen Lara, som förälskar sig i läkaren och poeten Jurij Zjivago, spelad av Christopher Wollter. Hon fick frågan om rollen i höstas, och har sedan februari – parallellt med Melodifestivalen och Eurovision – övat rollfigurens repliker och sångnummer. – Jag har egentligen aldrig laddat om. Lara har varit med mig hela tiden. Och vi är inte helt olika som personer. Lite osäker i vissa situationer, men ändå rak, ärlig och saklig. Hon är en ganska ordentlig tjej.

Hon får på sig en brudklänning, testar några repliker, byter till en enklare, lantlig klänning med förkläde. Skräddarna Gisela Danielsson och Lotta Selander kontrollerar att detaljerna, allt under överinseende av musikalens kostymdesigner Camilla Thulin, som också gjorde Sanna Nielsens klänning till Eurovision-finalen. – Vi behöver en ny musikalstjärna i Sverige. När Ronny (Danielsson, regissören till ”Doktor Zjivago”) frågade vem jag tyckte skulle spela Lara, då sa jag ditt namn. Du glittrar, säger Camilla Thulin till Sanna. För Sanna Nielsens del väntar nu en sommar med repetitioner. Premiären är den 29 augusti, och därefter ska ”Doktor Zjivago” spelas under ytterligare 44 kvällar. Först i februari, efter julturnén, blir det ledighet i form av en redan bokad Thailandsemester. Vad som händer sedan är bara på planeringsstadiet. Men någon Melodifestival blir det inte. – Det känns som om det kapitlet är stängt. Jag är redo för en ny tid i mitt liv, säger hon. ARVID JURJAKS/TT

– Det är skönt att få vara någon annan för ett tag, säger Sanna Nielsen om att få kliva in i rollen som Lara i musikalen ”Doktor Zjivago”. Musikalen är baserad på en roman av Boris Pasternak och handlar om fyra ungdomars öden i Ryssland från 1800-talets slut till 1930-talets början. FOTO: OLA TORKELSSON/TT

Sanna Nielsen • Ålder. 29. • Aktuell. Med albumet ”7”, och efterföljande turné.

Repeterar just nu inför höstens uppsättning av ”Doktor Zjivago” på Malmö Opera, tillsammans med bland andra

Gör sommarens

Johan Rabaeus, Christopher Wollter, Philip Jalmelid, Åsa Fång, Lars Humble och Marianne Mörck.

Utan kostnad! Vid

bästa klipp!

köp av po

Köp en pool för minst 95 000 kr och få en gräsklipparrobot från Gardena på köpet, värde 9 995 kr. Köper du pool får du även 25% rabatt på valfri pooltrappa och mycket mer. Se www.folkpool.se för mer info.

rmepu

ä Poolv

20%

Folkpool Täby Hantverkarvägen 2, Täby Tel 08-630 06 20 Vard 11-18, helg 11-15

Folkpool Stockholm Saldovägen 2, Järfälla Tel 08-581 718 00 Mån 12-19, tors-fre 12-18, lör 11-15

Folkpool Upplands Väsby Kranvägen 4, Upplands Väsby Tel 08-590 365 21 Vard 11-18, lör 11-15

Folkpool Kungens Kurva Geometrivägen 3, Kungens Kurva Tel 08-530 600 84 Vard 11-18, lör 11-15

Folkpool Järna Ullängsvägen 1, Järna Tel 08-551 715 33 Vard 11-17, lör 11-15

www.metro.se fredag 2014-07-25

I sommar lyssnar vi på deckare Sommartider är ljudbokstider – och intresset för litteraturlyssningen ökar stort. Allra hetast är deckarna. Det har aldrig varit så enkelt att lyssna på ljudböcker som i dag. Mobilerna är bärbara ljudboksspelare, hörlurarna moderiktiga och många vill lyssna medan man gör annat. I flera år har antalet sålda ljudböcker sjunkit på grund av en vikande CD-marknad. Förra året vände det, mycket tack vare ett ökat lyssnande på digitala ljudböcker via nedladdning och streaming.

– Deckare är fortfarande mest efterfrågade, men jag tycker att vi ser en större och större bredd i vad man vill lyssna på, till exempel feelgoodromaner eller serier och äventyrsromaner som böckerna bakom Game of thrones säger Johanna Hansen, förlagschef på ljudboksförlaget Bonnier Audio. I USA, där den digitala utvecklingen har gått lite snabbare än här, har ljudbokslyssnandet ökat mar-

kant, och fler och fler yngre börjar lyssna på ljudböcker. – Vi står inför en tid när mer och mer digitalt innehåll slåss om vår tid och här har ljudboken en stor fördel i konkurrensen med spel, film och digitala texter, nämligen att man kan läsa medan man gör andra saker, säger Johanna Hansen. CAROLINE ENGVALL

caroline.engvall@metro.se

”Som två olika böcker fast det i grunden var samma” Sigge Eklunds roman ”In i labyrinten” var en av förra årets mest sålda ljudböcker. – Otroligt roligt. Ljudboksfenomenet är extra intressant för mig eftersom jag ju jobbar med podcasts och har funderat mycket på vad som händer i mottagaren när någon lyssnar ensam, på de världar som öppnar sig inuti. Själv lyssnar Sigge Eklund på många olika typer av ljudböcker, bland annat

sådana där Tomas Tranströmer själv läser sina egna dikter. – Nyligen köpte jag ”We need to talk about Kevin” av Lionel Shriver på Amazon i två olika versioner, en med brittisk inläsare och en med amerikansk. Den ena var lugn och eftertänksam, den andra lät underfundig. Det kändes som två olika böcker, fast det i grunden var samma. Extremt intressant. CAROLINE ENGVALL

Sigge Eklunds roman var en av årets mest sålda ljudböcker.

ÖPPET FÖR ALLA

VI SÄLJER BARA HALAL KÖTT!

MAT I HUSHÅLL I GRÖNSAKER I MEJERI I KÖTT

Basmatiris Neesa, 5 kg

89:Chokladask 600g

Chapatimjöl

4490

8490

Aashirvad Atta, 5 kg

Solrosfrön Hernandez, 300 g

Sigge Eklunds bok ”In i labyrinten” var en av förra årets mest sålda ljudböcker. FOTO: SARA MAC KEY

Aashirvad Atta, 10 kg

Vermicelli Shan, 150g

Fransyska

Köttfärs

3490

5490

/kg

Ginger Garlic Paste

Vinäger

25:-

/kg

Kikärtor I glas, 570 g

Grillkrydda 1kg

1kg 3 olika sorter

3990

990

/st

2 för

12:-

25:-

590

Lösviktsgodis mer än 300 sorter MAT FRÅN HELA VÄRLDEN!

www.kistagrossen.com KISTAGROSSEN I KISTA

Torsnäsgatan 4 · Tel: 08–751 01 00 · Öppettider: Mån-fre 9–20 · Lör 10–20 · Sön 11–19. OBS! Annonsen gäller t.o.m 28 juli 2014 – så länge lagret räcker. OBS!

35:-

3 90 /hg

www.metro.se fredag 2014-07-25

FLER SPEL PÅ METRO.SE

Gabriel Herrera, 11, Kalle Sandberg, 11, Emmy Hellum, 6, och Isabella Sandberg, 8, provspelar ”Familjens ordjakt”. FOTO: URBAN BRÅDHE

resespel för semestern Att släpa med stora sällskapsspel till landstället, på båten eller på tältsemestern är ofta väldigt otympligt och tar upp halva packningen. Tack och lov finns då resespelen. Klassiker och nya spel i mindre förpackningar. Metro har provspelat några av nyheterna. TEXT: ANNELI SANDBERG

”Familjens ordjakt” (Tactic) • Betyg. 11111 • Från. 7 år (2+ spelare) • Pris. 129 kronor • Vad. Ett väldigt roligt spel för hela familjen. Hur många hundraser på olika bokstäver kan du komma på? Hur många fiskar eller rotfrukter? En hetsig och kul ordjakt som engagerar. Enkel att ha med på resan och du kan till och med spela det i bilen.

”Den försvunna diamanten” (Alga) • Betyg. 1111 • Från. 5 år (2–6 spelare) • Pris. 99 kronor • Vad. Klassikern nu som kortspel. Det är enklare men spänningsmomentet med att hitta diamanten finns kvar. Bra tvist med att man ska ställa sig först då det läggs fram en bov på bordet. Roligt för hela familjen.

”Geni familj” (Kärnan) • Betyg. 1111 • Från. 7 år (2–6 spelare) • Pris. 99 kronor • Vad. Bra frågespel som funkar lika bra att spela i bilen som på stranden eller stugan. Det är både barn- och vuxenfrågor vilket betyder att hela familjen kan vara med. Kul för alla och lagom svårighetsgrad på de 600 frågorna.

”Junior alias” (Tactic) • Betyg. 1111 • Från. 5 år (4+ spelare) • Pris. 129 kronor • Vad. Ett spel som framkallade både skratt och diskussioner. Barnen uppskattade utmaningen att förklara ett ord med andra ord och hinna så många som möjligt innan tiden gick ut. Tyvärr tog korten snabbt slut. Lite för lätt för äldre barnen.

”Fördomar och tuffa val” (ALF) • Betyg. 1111 • Från. 15 år (3–4 spelare) • Pris. 149 kronor • Vad. Kul spel där man ska svara på frågor om varandra. Har personen till höger blivit anhållen någon gång? Skulle spelaren köra bil efter att ha druckit ett glas vin? Väldigt underhållande i rätt sällskap och det skapar en del diskussioner och skratt.

”Musikcharader” (ALF) • Betyg. 1111 • Från. 15 år (4 + spelare) • Pris. 149 kronor • Vad. Spel som lockar till mycket skratt och engagemang där man både får sjunga och spela charader. Lagom svårighetsgrad men för få kort. Efter några omgångar hade vi spelat igenom korthögen. Perfekt för familjen eller kompisgänget.

”Tjuv och polis” (Alga) • Betyg. 111 • Från. 5 år (2–6 spelare) • Pris. 99 kronor • Vad. Spelet är enkelt och kul och det uppskattas av alla, båda stora som små. Även här är momentet med att snabbast ställa sig upp vid ett visst kort uppskattat men det har inte riktigt samma spänningsgrad som ”Diamanten”.

”101 roliga lekar för vuxna” (Nicogame) • Betyg. 111 • Från. 7 år (3+ spelare) • Pris. 199 kronor • Vad. Det här är förmodligen den perfekta spelboxen för den som ständigt har problem med att hitta på lekar på midsommar eller till kräftskivan. Men är du, som jag, en leknörd så känns det mesta redan gjort. Dock hittade jag en och annan pärla.

”Vad kan du om mat” (Tactic) • Betyg. 111 • Från. 15 år (2+ spelare) • Pris. 129 kronor • Vad. Vad ingår i en gubbröra? Vad är paella? Det är några av de 240 frågorna i det här spelet. Ett test vad du kan om mat helt enkelt. I rätt sällskap är det kul även om man till sist tröttnar något på det snäva ämnet. Funkar både på själva resan och när ni nått målet.

”Vad tänker jag på? 21” (ALF) • Betyg. 111 • Från. 15 år (3–4 spelare) • Pris. 149 kronor • Vad. Frågespel där man får fyra ledtrådar. Den som snabbast kommer på rätt svar griper tag i en tuta i mitten på bordet. Det momentet blir dock krångligt och man önskar att alla hade haft varsin. Spelet är extra roligt om man är många då tävlingsbiten blir mer påtaglig.

”Rita och gissa” (Tactic) • Betyg. 11 • Från. 8 år (3+ spelare) • Pris. 129 kronor • Vad. Det är precis som det låter, en ritar och de andra gissar vad konstverket föreställer. Man kan spela en och en eller i lag. Barnen uppskattar spelet mer än de vuxna och därför möts vi i mitten på betyget. Det är inget spel för bilresan men bra i stugan eller husvagnen.

”Lika par leka bäst” (Tactic) • Betyg. 11 • Från. 18 år (2–8 spelare) • Pris. 129 kronor • Vad. Här ska man ta reda på vilka par som känner varandra bäst genom att svara vad ens partner svarar. Som vilken är den mest romantiska platsen att ha sex på eller vad man mest bråkar om? Finns en viss underhållningsfaktor men krånglig plan. Passar par som inte varit ihop så länge.

www.metro.se fredag 2014-07-25

STOR ENKÄT TILL SOMMAREN

Kändisarna svarar: Så blir vår sommar Metro har snackat sommar med kändisarna. Kim Cesarion berättar om sin favoritklubb, Linda Pira berättar vad hon helst dricker och Kakan Hermansson ger dig boktips till hängmattan. TEXT: EMMA BJÖRKMAN, MARIA FORSSTRÖM, LINNEA HOLGERSSON

Vilken är den bästa sommarklubben? – Jag bor nära Trädgården så jag kommer vara där en hel del. Silvana Imam, 27, artist, Stockholm

Kim Cesarion, 23, artist, Stockholm – Chicken grease! Det är min egen klubb som vi kör varje fredag på F12, och nu har vi öppet till 05. Vi har en mick som det händer att jag plockar upp.

– Jag funderar på att köra mycket Trädgården. Det är mycket folk där och själva klubben känns så somrig. Det är så öppet där, man är utomhus men ändå inne på något sätt. Adam ”Mountain Bird” Öhman, 22, artist, Åkersberga

LÄS FLER FRÅGOR OCH SVAR PÅ SIDAN 35 FOTO: HENRIK MONTGOMERY/TT

JUST NU I VÅRA BUTIKER!

VÄLJ 3 BETALA 2

SLUT-

REA VI REAR UT

FLER VAROR OCH

SÄNKER

PRISERNA

Bromma • Drottninggatan • Farsta • Fältöversten • Handen – Port 73 • Huddinge Kista • Kungens Kurva • Liljeholmen • Nacka Forum • Sickla Köpkvarter Skrapan • Skärholmen • Stinsen • Vällingby • Värmdö-Mölnvik

www.metro.se fredag 2014-07-25

Här finns Stockholms glömda badplatsoaser Stockholm erbjuder mängder av platser att svalka sig på i sommarhettan. Men om du inte vill trängas på fulla badplatser eller har tröttnat på de klassiska stränderna tipsar Metro om några av Stockholms bortglömda badplatser. TEXT: LINNEA HOLGERSSON FOTO: JULIO C SAINT’ JUST

Systrarna Nellie Möttus, 28, och Haidy Möttus, 29, tycker att det är fräscht badvatten i Vinterviken. – Det är nice med bryggan och den är bra om man har glömt handduken hemma, säger Haidy Möttus.

Långsjöbadet i Nacka är en badplats i lugnet av skogen med fint badvatten och på lagom avstånd från stan.

Skönt soldyrkarhäng i Vinterviken

Bad i lugn och ro

Var: Vinterviken, HägerstenLiljeholme. Om: Om man fortsätter förbi Vintervikens badstrand kommer man till en gräsplätt med en brygga som är den ultimata sol-

Var: Långsjöbadet, Nacka. Om: En kvarts bussresa från Slussen ligger Långsjön med en fin strand omgiven av granskog. På själva stranden finns det klippor att sitta på och en toalett.

platsen. Längre bort finns även en fin glänta som är omgiven av vatten och klippor man kan bada från. Här finns också en korvvagn som säljer dricka och ett kafé med toaletter.

Anderas Karanikias, 23, och Patricia Alm, 24, tycker att det är bra att Trekanten ligger så nära stan. – Det är däremot lite mycket barn här för den som vill ha lugn och ro, säger Patricia.

Passar för: Ungdomsgänget som inte har ett sandstrandskrav. Här är det lugnt och skönt, och oftast fritt från barnfamiljer. Tips: På andra sidan viken finns fantastiska klippor som är per-

fekta att sola på. Där kan du även kliva i vattnet via en stege. Hur tar du dig hit: Tunnelbanan till Aspudden, sedan väntar en lång promenad, men som är skyltad. Enkelt att ta bilen.

Elin Bennet Hansson, 19, och Martina Karlsson, 21, tycker att Blå Lagunen är väl värd ett besök. – En kompis frågade mig om vi var utomlands när jag la upp en bild på stranden, säger Elin Bennet Hansson.

Passar för: Familjen eller för singelbadaren. Tips: Ta med en skön filt att sitta på, det finns också klippor. Hur tar du dig hit: Buss till Skogalund och promenad 600 meter.

Bruno Stenberg, 12, och hans mamma Christine Stenberg, 45, bor på Lilla Essingen och Bruno brukar hoppa från bryggan. – Det är skönt i vattnet här, men ibland kan det vara mycket folk, säger han.

Familjestrand

Utomlandskänsla

Skönt brygghäng

Vad: Trekanten, Gröndal. Om: En grässtrand med en liten sandstrandsremsa precis vid vattnet. Här finns en kiosk för den som blir törstig, glasssugen eller lite småhungrig och blir sugen på en macka. En perfekt badplats för den som inte vill åka för långt utanför stan. Passar för: Barnfamiljen som vill

Var: Blå lagunen, Munsö utanför Ekerö. Om: Med en enorm finkornig sandstrand och nästan turkost vatten förs tankarna till en strand utomlands. Här finns en toalett och mot en liten avgift får du ställa bilen nära sjön. Passar för: Dig som vill ha en heldag på stranden, eftersom det tar sin tid att åka ut hit.

Var: Lilla Essingen, bryggorna i Luxområdet. Om: Längs stranden vid Lilla Essingen finns fyra olika bryggor att välja och vraka mellan, varav en är riktigt stor. Träbryggorna är fräscha och det finns möjlighet att ligga och sola med sköna ryggstöd på dem. I Luxområdet finns det restauranger att äta på.

ha det bekvämt och inte resa långt. Stranden har bra uppsikt över vattnet, det finns brygga. Tips: För den som vill ligga lite mer i lugn och ro finns det mindre stränder runt hela Trekanten, där det funkar alldeles utmärkt att bada. Hur tar du dig hit: Tunnelbanan till Liljeholmen sedan en 10 minuters promenad till sjön.

Tips: Ta bilen eftersom det är en rejäl promenad med bussen. Kom inte hit hungrig eftersom det inte finns någon möjlighet att köpa mat. Varma dagar kan det även bli mycket folk på stranden, men runtom sjön finns mindre stränder för dig som vill vara ifred. Hur tar du dig hit: Buss 311 eller 312.

Passar för: Dig som inte tål sand eller för paret som vill breda ut sig på en solvarm brygga. Här badar ensambadaren, paret eller barnen som vill hoppa från bryggan. Tips: I Luxviken finns det en riktigt stor brygga att breda ut sig på för dig som mest vill sola. Hur tar du dig hit: Buss 1 från Fridhemsplan.

ALLT INGÅR. OAVSETT SYNFEL. Sommaren forsätter hos Smarteyes och just nu bjuder vi på färgade glas när du köper solglasögon i din styrka, värde 300 kronor. Kom in till någon av våra butiker och välj bland över 1000 bågar. Självklart är det fasta priser som gäller och allt ingår. På så sätt kan du matcha bågar till hela din garderob. Vi ses på Smarteyes. VÄLJ FRITT BLAND ÖVER 1000 BÅGAR TUNNA, LÄTTA, FÄRGADE KVALITETSGLAS ANTIREFLEXBEHANDLING REPSKYDDSBEHANDLING ANTISTATISK BEHANDLING NANOBEHANDLING (VATTENAVVISANDE) FODRAL OCH PUTSDUK

JUST NU! SOLGLASÖGON I DIN STYRKA

1499:ALLT INGÅR

Stockholm Kungsgatan 34, 08-58 78 25 00 · Nybrogatan 20, 08-58 78 25 50 · Götgatan 60, 08-54 62 08 60 Skärholmen Skärholmsplan 2, 08-58 78 25 10 Södertälje Storgatan 15, 08-54 62 08 50 Eskilstuna Kungsgatan 20, 016-403 01 00 Uppsala Dragarbrunnsgatan 37, 018-480 85 50 Västerås Vasagatan 20 A, 021-372 02 00 Haninge Port 73, Nynäsvägen 21, 08-54 62 08 80 Erbjudandets värde är 300 kr och gäller t o m 3/8 2014. Enkelslipade solglasögon kostar 1499 kr (ord. pris 1799 kr) och progressiva solglasögon kostar 2999 kr (ord. pris 3299 kr). Ring och boka synundersökning på 0775-70 71 00 eller besök smarteyes.se/tidbok

www.metro.se fredag 2014-07-25

Gnučči och Panetoz delar med sig av sina spellistor Har samma låtar snurrat om och om igen till leda under sommaren? Då kan det här vara räddningen. Panetoz och Gnučči bjuder Metros läsare på sina bästa låtlistor just nu. TEXT: EMMA BJÖRKMAN

Gnuččis tio Panetoz tio sommarfavoriter sommarfavoriter • ”2 On” Tinashe • ”Intro” Cherrie • ”So mi like it” Spice • ”Gucci mayne” ForteBowie • ”Shangri La” Fantasma • ”Där dit vinden kommer” Lorentz featuring Jaqe, Duvchi, Joy, JJ • ”Home & dry (Rizzlas camwhore remix)” Pet Shop Boys • ”Ridin round (Sky high)” Fatima • ”The Hamptons” Little Simz • ”Feven” Jaqe & Marcus Price

• ”Papaoutai” Stromae • ”Ta fête” Stromae • ”Watch out for this (Bumaye)” Major Lazer featuring Busy Signal • ”Shy guy” Diana King • ”Till we get there” Dead Prez feat. Knaan & Stori James • ”Pon de replay” Rihanna • ”One love” Bob Marley • ”Belong to the world” The Weeknd • ”Gush” Pharrell Williams • ”Make you happy” Musiq Soulchild

Gnučči bjuder på sina sommarfavoriter.

Panetoz delar med sig av sin spellista. FOTO: TT

Gnučči

Panetoz

• Namn. Ana Rab

• Gör. Artist.

• Ålder. 27.

• Aktuell. Spelar på Gröna Lunds Lilla scen den 12 augusti klockan 20.

• Bor. I Malmö.

SEQR-PRIS

1 kr

Pet Shop Boys. Stromae.

• Består av. Nebeyu Baheru, 30, Johan Hirvi, 32, Pa Modou Badjie, 31, Njol Badjie, 24 och Daniel Nzinga, 32.

• Bildades. I Jordbro 1997. • Aktuella. Medverkar i ”Allsång på Skansen” den 29 juli som sänds klockan 20 i SVT 1.

SEQR-priser på McDonald’s hela sommaren Med SEQR-appen slipper du kontanter och kort, och kan betala med mobilen i tusentals butiker. Dessutom får du fina erbjudanden från McDonald’s för bara 1 kr hela sommaren. Håll utkik i appen efter nytt erbjudande varje vecka.

Ladda ner SEQR på App Store, Google Play eller Windows Phone Store. Varje vecka kommer ett erbjudande från McDonald’s för 1 kr. Kampanjen pågår t.o.m. 31 augusti. Se aktuellt erbjudande i appen.

NU ÄR DEN HÄR!

www.citroen.se

NYA CITROËN C4 PICASSO 5 SITTPLATSER FR 184.900:-

Bilarna på bilden är extrautrustade. Bränsleförbrukning bl. körning fr 3,8 resp. 4,0 l/100 km, CO2-utsläpp fr 98 resp. 105 g/km.

FÖRHANDSVISNING: NYA CITROËN GRAND C4 PICASSO 7 SITTPLATSER FR 199.900:-

CRÉATIVE TECHNOLOGIE

Prästkragens Väg - Saltsjö-Boo - Dahlbacka.se - info@dahlbacka.se

TIDKT L L A RA

”Suverän extra högtalare”

FRI FSIBA.SE

”Riktigt bra ljud”

PÅ

Kundrecensioner från siba.se 140630

20 Watt Ta med dig musiken överallt!

SRSBTX300 Portabel högtalare Kvalitetsljud som känns! Den trådlösa högtalaren ger grymt ljud med bra anslutning för bärbar musik med stil och innehåll. Den bärbara högtalaren med 8-timmars batteritid ger dig möjligheten att ta med ditt ljud överallt. Laddar din mobil. Du kan strömma musik från en bärbar dator, surfplatta eller smartphone. Borstat aluminium ger en stadig och rejäl känsla, ett attraktivt utseende och hållbarhet som syns. Art nr: C2015

990:-

Bluetooth Sync

Loggar sömnen

Sportarmband till din smartphone M-COLLECTION

UNI VERSAL Sportarmband

STB 2.0 Sportarmband

99:-

599:-

/st

Bekvämt och smidigt armband till din smartphone i många läckra färger. Fodralet är tillverkar i ett material som skyddar mot svett och stötar under tiden du tränar. Passar mobiler med upp till 5 tums stora skärmar, exempelvis Samsung Galaxy S5. Art nr: C2778, C2780, C2779, C2781, C2782, C2783

Sportarmbandet som är den perfekta kompisen för dina aktiviteter 24h om dygnet. Det har en snygg design och en beväm passform. Registrerar din sömn och har trådlös överföring via Bluetooth. Steg-, distans- och kalorimätare. Batteritid på 7 dagar. Justerbar storlek. Tre olika band medföljer. OBS! Stöder endast iOS! Art nr: C5205

Kan användas i duschen www.braun.com

Ladyshave & epilator i ett

1 090:-

Svettsäkra Mikrofon

40 pincetter

Kompakt & Portabel AC Timer 3 funktioner

Bluetooth SE7681WD Epilator Epilator med HairLift-system. Ett flexibelt huvud, en aktiv massagefunktion som maximerar komforten och 40 pincetter gör effektiv epilering. Uppladdningsbar, Wet & Dry. 4 olika huvud; för armhålan, rakhuvud, nybörjartopp och efficiency-topp. Art nr: A7916

1 390:/st

1 990:Wilfa AC-7W

Bluebudsx Bluetooth in-ear hörlurar Perfekt för träning då du slipper trassel med kablar som är i vägen. Bluetooth med Signalplus som gör att du kan ha din telefon var som helst på kroppen eller i väskan på gymmet. Upp till 10 meters avstånd utan att tappa musiken. Art nr: C3927, C3928

Lägre priser – bättre service

Portabel, kompakt och effektiv aircondition som ser till att du får behaglig luft hemma eller på arbetsplatsen. Passar perfekt för rum upp till 25 m2. Timerfunktionen ser till att du bestämmer hur länge du vill att ACn ska vara igång. Timer går att sätta från 1-12 timmar. Art nr: C6244

Erbjudandena gäller t o m 29/7. Max en annonsvara per kund. Sortiment och tillgång kan variera mellan butikerna. Vi reservera oss för eventuella tryckfel samt prisförändringar som tillkommit efter trycktid. För mer information om villkor, lager-tillgång, butiker och öppettider, besök siba.se.

www.metro.se fredag 2014-07-25

”Man måste visa hänsyn”

Efter en evighetslång vinter blir vi mer frisläppta och hämningslösa när sol och värme smyger på. Men är det okej att jobba i shorts och hur hög musik får man egentligen spela i parken? Folkvettsexperten Magdalena Ribbing svarar på sommarens vett- och etikettfrågor. TEXT: LINNEA HOLGERSSON

Får man ha bikini i affären/på stan?

Får man röka på uteserveringen? ”Så länge det är tillåtet i Sverige att röka ute så får man det. Men man måste visa hänsyn till de som sitter runtom en och fråga om det är okej – och avstå om man får ett ”nej, helst inte”.

Är det okej att ha shorts på jobbet?

Får man ha flip-flops var som helst?

passar ”Det är okej om ens arbete är av den arten att det etare. vägarb och etare rdsarb trädgå el exemp till som sig, skomOm det är på ett kontor så bör det finnas en överen är okej. det att sagt ha ska chef en latsen, arbetsp på melse utan Men inte heller då ska det vara sådana där små shorts, ar man marker latsen arbetsp På knäna. till r ungefä gå ska de ammed sin klädsel vilken respekt man visar för sina arbetsk .” jobbet i möter man dem och rater

”Flip-flops och sandaler är en badstrands- och fritidshistoria. Man kan ha små sandaler om ens fötter tål att visas upp. Men det är inte jättekul för omgivningen att behöva se ett par ovårdade fötter.”

Framtidens Ansiktslyft!

Helt ansikte 6 000 kronor Håller 3–5 år! Söders Spa Östgötagatan 31, 116 25 Stockholm Tfn: 08-643 04 54 • 070-714 26 75 † Medborgarplatsen www.ansiktslyft.me

Du kan även boka in dig direkt via länken på hemsidan.

Dagens tips, för fler se www.betterprices.se BS Tjänster AB

FOA städservice

Thomas / Kristoffer

0720 11 28 14 / 0700 37 07 21 bstjanster@yahoo.se Torsten alms gata 20 126 51 Stockholm www.bstjänsterab.se

Allt inom städ Vi är en gedigen städfirma med över 20-års erfarenhet som alltid strävar efter att kunden ska bli 100% nöjd. Med vår kompetens ser vi till att varenda jobb vi utför blir utav bästa kvalité samt prisklass. 021-126000 | 073-932 84 24 | www.foastadservice.se

ODÖRFÄLLAN STOPPAR 1780kr STANKEN!

Från trekammarbrunnar, mulltoaletter, fettavskiljare, avlopps-tankar i plast och betong m.m.

www.helenamagnusson.se

JULIO C SAINT’ JUST

Smedbyvägen 12 Åkersberga Tel. 08-540 884 80

www.zeosand.se

”Absolut inte! Det är inte okej att gå runt med bikini i affärer, eller andra offentliga platser i en stad. Om man är badstrandsklädd i stan visar det på dålig smak.”

JULIO C SAINT’ JUST

ALAMY

Får man kolla sin smartphone under grillkvällen?

Är det okej att spela jättehög musik i parken?

”Jag förstår inte varför man överhuvudtaget ska göra det. Det visar ett ointresse och är respektlöst att ägna sig åt telefonen när man är med fysiskt närvarande kompisar.”

Succén fortsätt er

”Det är samma visa här som vid rökning, man måste visa hänsyn för dem runtom sig. Om du kan spela hög musik betyder det också att alla andra kan göra det. Vid kvällstid så stör detta särskilt de som bor runtom parkerna. Det är självupptaget och pinsamt att spela för hög musik. Det räcker att spela så man själv hör.”

Solna Hälso Klinik NU ÄR SOMMAREN HÄR KOM I FORM – VI HJÄLPER DIG!

IN KOLLA A T T DE

FETTREDUCERING VI ANVÄNDER OSS UTAV DEN REVOLUTIONERANDE TEKNIKEN ULTRALJUD, RADIOVÅGOR & LASERPLATTOR FÖR ATT REDUCERA FETTDEPÅER, CELLULITER & BRISTNINGAR. SLIPP KIRURGISKA INGREPP, SJUKSKRIVNINGAR, BIVERKNINGAR OCH SMÄRTA 90 min ENDAST 1.200:- (ORD.PRIS 2.400:-) KURBEHANDLING 5x90 min 4500:- (ORD.PRIS 12.000:-) VÅRAN FANTASTISKA RF WRINKEL REMOVAL-MASKIN SOM EFFEKTIVT REDUCERAR RYNKOR, ACNE, MISSFÄRGAD OCH UTTORKAD HUD, ÖKAR OCH STIMULERAR BLODCIRKULATIONEN. HELA ANSIKTET & HALSEN ENDAST 1.500:- (ORD.PRIS 3.300:-) KOLLA PRISET

KEMISK ANSIKTSBEHANDLING INKL.MASSAGE & BRYNPLOCK, TOTAL RENGÖRING & UPPFRÄSCHNING 875:- (ORD.PRIS 1300:-) ÖVRIGA BEHANDLINGARPÅ KLINIKEN: MASSAGE • VAXNING FRÅN TOPP TILL TÅ • ANSIKTSBEHANDLINGAR

Vi använder oss utav den revolutionerande hudvårdsserien Exuviance i alla våra behandlingar.

info@solnahalsoklinik.se | www.solnahalsoklinik.se Skogsbacken 27, 172 41 Sundbyberg | Rådgivare telefonnr: 073-760 83 60

För annonsering, kontakta Jimmy.S: 08-122 100 86 Besök vår hemsida och boka din kurs inför hösten! Taurus Ekonomiutbildning erbjuder kvalificerade och praktiskt inriktade ekonomiutbildningar. Små grupper • Praktisk inriktning • Utbildare med lång erfarenhet • Konkurrenskraftiga priser

www.taurusekonomi.se | 0706-08 58 17

ADD STYLE AND DESIGN TO YOUR HOME www.oddandedgy.se

* 25% RABATT

ANGE RABATTKOD: REA25 * Gäller ordinarie priser t.o.m. 17/6, 2014

Har du tänkt på att du beter dig? Att alla andra människor beter sig? Och att det bakom varje beteende finns ett motiv? Boken kan beställas via Adlibris

Långvarig smärta stress - livskris? Unik behandling som kombinerar fysioterapeutisk och kiropraktisk behandling med psykoterapi och hypnos.

070-6576445 | www.awl-livshaelsa.com

sa s a

! å p

MISSA INTE VÅR RYKANDE HETA SOMMARRESTAURANG. NU HAR VI ÖPPNAT DÖRRARNA TILL EN HELT UNIK SOMMAR RESTAURANG I KLOCKHUSPARKEN, BECKOMBERGA. HÄR BJUDER VI PÅ 35 000 KVADRATMETER GRÖNSKA, LIVEMUSIK OCH GRILLADE GODSAKER FÖR ALLA SMAKER. TA EN PAUS MELLAN VARM RÄTT OCH DESSERT OCH UTMANA DITT SÄLLSKAP PÅ EN FOTBOLLS MATCH. ELLER SLÅ DIG NED I VÅRT KMÄRKTA SAMLINGSHUS OCH FÖLJ SOMMARENS SPÄNNANDE VMFOTBOLL PÅ VÅR STORBILDSSKÄRM. PASSA PÅ NU! RESTAURANGEN HAR BARA ÖPPET TILL DEN 31 AUGUSTI. LÄS MER PÅ KLOCKHUSPARKEN.SE PS. VI HAR FULLSTÄNDIGA RÄTTIGHETER. VÄLKOMMEN!

www.metro.se fredag 2014-07-25

Monika, 15, muntrar upp äldre med pratstund och promenad På Kistas vård- och omsorgsboende bor många äldre som lider av demens. Äldre över 75 år behöver dubbelt så mycket D-vitamin än andra. De boende ska som mål ha en till två timmars tid ute. Det är där Monika Rem, 15, kommer in. Hennes arbetsuppgifter under sitt första sommarjobb är att vara ett sällskap åt de äldre. – Mina arbetsuppgifter är bland annat att spela spel med dem, gå på promenader och prata med dem. Jag är för ung för att göra tyngre grejer, säger Monika Rem. Soliga dagar tar hon med de äldre på promenad eller sitter på en parkbänk. Monika tycker att det är viktigt att låta de äldre gå ut eftersom många lider av sjukdomar som gör att de knappt kan se ut genom fönstret. – Om man pratar med dem är de flesta lugna och trevliga, man får jättebra kontakt. Vi brukar prata om deras ungdom eller deras familjer. Jag har faktiskt känt att jag får bättre kontakt med vissa, säger hon. Mycket av Monikas arbetsuppgifter kan enbart be-

stå av att vara ett sällskap till de äldre. Men eftersom några av de boende på Kistas vård- och omsorgsboende lider av demens, kan det ibland vara tufft för Monika att lugna dem när de blivit upprörda. – Det är både jättelätt och ibland svårt att ta hand om dem. Man måste vara förberedd på svåra situationer. En gång blev en kvinna jättearg på en annan kvinna och det gick verkligen inte att lugna dem, inte ens de som jobbat här länge kunde göra det. Men Monika Rem tycker själv att hon gör en insats med sitt sommarjobb. Hon brinner också för att ta hand om andra vilket var anledningen till att hon sökte det från första början. – De äldre är svåra att jobba med, samtidigt som I Monika Rems arbetsuppgifter ingår att prata med de äldre och gå ut på promenader. FOTO: JANERIK HENRIKSSON/TT det är ett lätt jobb. Men det krävs från den som jobbar att vara förberedd på alla slags situationer. Många av Personlig assistent Jobba inom vården Läxhjälpare dem kan inte ta hand om sig Som personlig assistent är Jobb i vården kan bestå av Många behöver läsa upp själva, säger Monika Rem. dina arbetsuppgifter att ge många olika arbetsuppgifsina betyg och då kan man

Fler godhjärtade sommarjobb

LINNEA HOLGERSSON

linnea.holgersson@metro.se

en person stöd i vardagen med omvårdnad och aktiviteter. Du ska helst ha en grundutbildning inom omvårdnad, vara flexibel, samarbetsvillig.

ter, som att hjälpa vårdtagare med hygien, påklädnad eller annat. Du behöver inte vara utbildad utan kan bara ha ett intresse för att hjälpa människor.

använda sig av en läxhjälpskompis. Du ska vara driven och ha goda ämneskunskaper. Du måste också vara högskoleeller universitetsstudent.

Välgörenhet

För dig som vill jobba med välgörenhet finns bland annat Röda Korset där du kan anmäla dig som frivillig i läxhjälp eller kompisgrupper där du träffar ensamkommande barn eller unga migranter.

www.metro.se fredag 2014-07-25

METRO TESTAR

Silverlit Mini Heli Pris. 300 kronor. Betyg. 555

Sin ringa storlek till trots imponerar denna minihelikopter mer än många större konkurrenter. Att få någon som helst kontroll över flygbanan brukar vara nästintill omöjligt och vanligtvis tröttnar jag

Decathlon 4ch Brushless RTR 2,4 GHz Pris. 1 000 kronor. gefär den där dagen för att Betyg. 5 montera flygplanet. EgentliDet här flygplanet passar bäst gen borde det nog inte vara på en regnig dag. Varför? Där- så tidskrävande men de ytför att det kommer ta dig un- terst bristfälliga instruktioner-

na gör arbetet svårare än vad det behöver vara. Sedan var det detta med lön för mödan, eller avsaknaden av sådan. Vid första testflygningen slår

propellern i marken och går sönder innan planet hinner lyfta. Sedan rosslar hela motorn loss. Det var tusen spänn rätt ner i papperskorgen.

Öva precisionen med fjärrstyrt gånger fem Radiostyrda leksaker hör sommaren till lika mycket som jordgubbar och Ernst Kirchsteiger. Men är helikopter, bil eller båt roligast? Metro har testat fem alternativ för den leksugne. TEXT: ARON ANDERSSON

Mad Shark F1 2,4 GHz RTR Pris. 800 kronor. Betyg. 555

Att det handlar om just en båt är självfallet något begränsande. Tillgång till vatten är ett måste. Men väl på sjön är det bra fart i båten, så länge det inte sätter sig några alger eller sjögräs i propel-

lern. Det går inte att backa vilket kan bli ett problem för den som inte är tillräckligt förutseende. Vid testresan hälsar jag på en svanfamilj som blir nyfikna, och något irriterade. Två kvinnor kommer dock och skäller ut mig så att svanarna får vara ifred.

Sword 1:10 MonsterTruck 4WD 2,4 GHz minuset är att batteriet inte Pris. 1 000 kronor. orkar med i mer än 15 minuBetyg. 5555 En gammal hederlig radio- ter. Men det räcker faktiskt styrd bil visar sig vara det ganska långt. Den som har tillgång till säkraste kortet. Den fungerar både inomhus och utom- en Gopro-kamera kan desshus och känslan av att sladda utom montera den på chasrunt på en grusig sommar- sit för att filma sina egna väg är oslagbar. Det enda biljakter. Hurra!

Gratis MINIGOLF I VÄLLINGBY CITY! Spela utomhus gratis hela sommaren. Vi ses i Vällingby City! Öppettider: Mån – Fre Lör – Sön

kl. 13 – 19 kl. 12 – 18

redan efter några minuter. Men den här lilla rackaren går att manövrera från start. Ett utomhustest visar dessvärre snabbt på bristande vindtålighet. För lek i sommarsolen rekommenderas därför ett mer robust alternativ.

Techtoys Rescue H20 Helicopter att flyga utomhus. Helt motPris. 400 kronor. ståndskraftig är den dock inBetyg. 5555 För den som är ute efter en te, och efter några minuters helikopter av något större lek fastnar den i en trädtopp. modell är detta ett alterna- Efter långa besvär med att få tiv. Precis som föregående ner den landar den upp och exempel är den relativt lätt ner i vattnet. Men överrasatt styra, dessutom tål den kande nog går den att flyga vinden något bättre och går igen redan nästa dag.

www.metro.se fredag 2014-07-25

Nu byts brädorna mot hjul

När den alpina säsongen är över tas skidbackarna över av cyklister på jakt efter utmaning, fart och spänning. Downhillcykling är en sport på frammarsch, och i Sverige finns det banor som passar både amatörer och proffs.

Det är försommarkväll vid Hammarbybacken i Stockholm. Många förbipasserande tittar nyfiket på cyklisterna som hakar fast sina mountainbikes i skidliften och påbörjar färden mot toppen innan de i full fart beger sig nedför den branta backen och över våghalsiga hopp och hinder. Det handlar om cykelsporten downhill som under de senaste åren blivit alltmer populär. Reglerna är enkla – först ner vinner. – För mig handlar det om farten, hoppen och adrena-

Downhill Här kan du åka downhill i Sverige: • Åre, Sälen, Järvsö, Säfsen, Lugnet, Vångabacken, Vallåsen, Skönviksbacken, Hammarbybacken med flera.

linet. Dessutom krävs det både kondition och styrka så jag ser det som en bra träningsform, säger Robert Grün, 34, som har sysslat med downhillcykling i över tio år. Sporten har länge ansetts vara en smal och extrem cy-

kelgren, men i dag har utbudet av backar och leder blivit så stort att det går att hitta något för alla. Många av de stora skidanläggningarna satsar på downhillsporten och bland de mest populära destinationerna finns Åre, Sälen och Järvsö. Hammarbybacken erbjuder en handfull leder men kan inte riktigt jämföra sig med de större anläggningarna. – Men för att ligga så nära stan är det oslagbart. Allt finns ju här, men i ett lite mindre format, säger Robert Grün. MATS WURNELL

Robert Grün har kört downhillcykling i över tio år. FOTO: GUSTAV HUGOSSON

Downhillcykling • Downhill är en cykelgren som tillhör kategorin mountainbike. Sporten kallas ibland för ”störtlopp med cykel” och går ut på att ta sig nedför en bana på kortast möjliga tid. • Banan består av naturliga

stigar och stråk men kan även innehålla till exempel hopp och doserade kurvor. Downhillcyklar är specialkonstruerade för sporten och har bland annat en omfattande stötdämpning och förstärkta däck.

Kaffemaskinen som skördar framgångar PICCOLA One Touch vann nyligen det prestigefyllda konsumentpriset ”Kitchen Innovation of the Year 2014” som delades ut på världens största mässa för konsumentprodukter – Ambiente i Frankfurt. PICCOLA One Touch är en av de minsta och mest prisvärda helautomatiska kaffemaskinerna på marknaden. Liten som ett A4-ark tar den inte mer plats än en vanlig kaffebryggare på köksbänken. PICCOLA One Touch serverar allt från espresso till cappuccino och latte macchiato – på keramiskt nymalda kaffebönor. Tryck på knappen och du serveras en perfekt kaffedryck utan att behöva flytta på koppen. PICCOLA Premium röd & silver Cirkapris 4.990:-

PICCOLA Classica svart Cirkapris 4.490:-

Läs mer och hitta din återförsäljare på: http://severin.se/piccola

VID KÖP AV KAFFEMASKIN ERHÅLLER NI 2 KG ITALIENSKT LYXKAFFE VÄRDE CA 600 KR. Skicka in annonsen tillsammans med kvitto till: Severin Svenska, Ymervägen 54, 182 67 Djursholm

Dagens tips, för fler se www.betterprices.se Dreja upp till 120 personer samtidigt!

Värdecheck till ert företag!

30% rabatt när ni bokar er Kick-off, teambuildning, personalutveckling.

Stösta drejarverkstaden

För annonsering, kontakta Jimmy.S: 08-122 100 86

Anpassade kurser inom Excel, Access, Databaser & SQL mm. på er arbetsplats. Prisexempel, 2-dagars Excel grundkurs: 8 personer: 2.500 kr/person 4 personer: 4.060 kr/person 1 person: 9.980 kr/person Alla priser är eexkl. moms

För bokning innan 31/1 - 2015

0707338818

Golvläggning � Golvslipning � Mattläggning Trappslipning � Vattenskador � Måleri Renovering � Plattsättning

08-74 71 657 � www.nackainredning.se

08-533 394 96 www.rubid.se kontakt@rubid.se

Kantarelltoast med Västerbottenost

Kantarellrulle 500 gram

Matschema på facebook

www.kantarellkungen.com

10 Å R S J UB I L E UM ! ▪ CATERING ▪ FESTARRANGÖR ▪ HYR BARTENDER ▪ PROVNINGAR ▪ WORKSHOPS

Vi levererar kvalitet, kreativitet, glädje och mycket engagemang. Det är vår värld.

Tel.08-5000 5225 www.cocktailkungen.se

Tillbyggnationer av villor, fritidshus, garage m.m. Stort som litet lösningar finns till allt. Ombyggnationer av befintliga lokaler, hus m.m. Allt för bästa planlösning. Renoveringar utföres av både små och stora saker.

SPARTAN BYGG Vitfåravägen 11, Åkersberga tel. 0736-342 399 www.spartanbygg.se

Boka musikunderhållning till privat- och företagsfest. Trubadur, Entertainer, Coverband, DJ inkl. ljud och ljus.

www.andreasmoller.se 070-6930132

Renoveringar och tillbyggnader av småhus. 08-530 382 00 www.sodraentreprenad.se

Sommarerbjudande till dig och mobilen:

Bli medlem idag, få en solcellsladdare på köpet. Hammarbybacken bjuder inte bara på nedfarter och leder – man har en oslagbar närhet till stan. FOTO: GUSTAV HUGOSSON

Bland mycket annat ingår: Inkomstförsäkring Råd och stöd på jobbet 12.700 kr till din kompetensutveckling Gäller till 31/7 2014 och bara på

www.unionen.se/sommar

Liften fungerar även för cyklister. FOTO: GUSTAV HUGOSSON

Erbjudandet gäller om du blir ny yrkesverksam eller egenföretagarmedlem. Läs mer om medlemskapet på www.unionen.se/sommar

Facket i det privata arbetslivet

Robert Grün gillar farten, hoppen och adrenalinet. FOTO: GUSTAV HUGOSSON

% 0 7 20Slutspurt!

www.eurosko.com

Jakobsberg Centrum • Arlandastad • Väsby Centrum • Sollentuna Centrum • Mörby Centrum Liljeholmstorget • Globen Shopping • Farsta Centrum • Huddinge Centrum • Tumba Centrum • Skärholmens Centrum • Gränby Centrum

www.metro.se fredag 2014-07-25

Sevärt en timme bort

Lämna storstaden och gör en utflykt utanför Stockholm. Allt som behövs är en bil, en karta och en Metro. Upplev orörda naturlandskap med flera hundra år på nacken eller besök någon av Stockholms vackra skärgårdsöar med bil eller båt. TEXT: LINNEA HOLGERSSON

Gripsholms slott ligger i Mariefred. FOTO: ROYAL COURT

Sagolika slott Pampiga trädgårdar, barock, renässans, sagolika byggnader och svensk historia – gör en utflykt till något av Sveriges många slott. • Ulriksdals slott, Solna. Ligger i den kungliga nationalstadsparken vid Edsvikens strand. Slottet erbjuder upplevelser från många tidsepoker. Slottet och Orangerimuseet är öppet för besökare.

I Vaxholm finns gott om butiker och restauranger.

• Bogesunds slott, Vaxholm. Bogesunds slott välkomnar sina besökare in i 1600-, 1700och 1800-talen. • Drottningholms slott. Kungaparets officiella bostad. Parken och större delen av slottet är öppet för besökare. Besök lustslottet Kina slott, Slottsteatern och Slottsparken. • Gripsholms slott, Mariefred. Mer känt som Gustav Vasas slott med över fyrahundraårig historia.

Stockholms skärgård Om man tar båten, bussen eller bilen ut någon timme så hamnar man i Stockholm pärlband av vackra skärgårdsöar. • Blidö. Roslagens mest populära semesterparadis. En mysig ö, som har haft sommargäster sedan 1800-talet. • Sandhamn. Den stora mötesplatsen för seglare och med ett rikligt nöjesliv under högsommaren. Många fina stränder.

FOTO: ALAMY

• Vaxholm. En idyllisk skärgårdsstad med många välbevarade villor från sekelskiftet. • Möja. En av de största öarna i mellanskärdgården. Den perfekta cykelön med insjöar och naturreservatet Björndalen. • Gällnö. Med sina idylliska hus och mysiga badplatser är Gällnö en ö som passar perfekt för en heldagsutflykt. Passar perfekt för långpromenader eller för att prova en av de ovanliga ölsorterna på Gällnö bar.

Kvalitets tid tillsammans, genom mindfulness Mindfulness hjälper dig att stärka relationer, minska stress och öka din närvaro, här och nu, enligt vetenskapligt baserad forskning. Öka din nyfikenhet på livet tillsammans med din partner.

Figurpool Din badbutik på nätet

Vi lagerhåller produkter från de största tillverkarna • Pahlén Prova fem veckor mindfulness för par Start: Vi kick-startar söndagen den 7 september kl. 09.00-13.00 inkl. fika. Sedan träffas vi 4 måndagar i rad kl. 18.00 -19.30. Mindfulness Instruktörer: Karin och Niclas. Vart: Bergtorpsvägen 43 B, (ICA Stop-huset) Täby. Pris: 2 700 kr/par. Anmälan och info: Se www.sentidoab.se eller maila till karin@sentidoab.se

• Hayward • Pentair m.ﬂ.

www.badbutiken.nu

Njut i parkerna

Besök en 4H-gård

• Ängsö nationalpark. En av Sveriges och Europas första nationalparker när den bildades 1909. Den orörda marken ligger i Roslagens innerskärdgård söder om Norrtälje. Fågellivet här är också rikt. • Tyresta nationalpark. Ett av de största orörda skogspartierna i Sverige utanför fjällvärlden. Med orörda urskogar med en ålder på 120–350 år. Tyresta bys går tillbaka till järnåldern.

I Sverige finns över fyrtio 4Hgårdar. Verksamheten är en partipolitisk obunden organisation för att barn och ungdomar ska lära sig om djur och natur och ge ungdomar spänning och äventyr. På en 4Hgård kan du rida, odla och kela med djuren. De fyra H:na står för huvud, hjärta, hand och hälsa. 4H-gårdar hittar du bland annat i Akalla, Täby, Vallentuna, Spånga och Hågelby.

För annonsering, kontakta Jimmy.S: 08-122 100 86 STHLMstrength

Dagens tips, för fler se www.betterprices.se

På en 4H-gård kan barnen kela med djuren. FOTO: TT

NORRTÄLJES STÖRSTA GARNAFFÄR

Gillar du träning?

Har även presenter,plåtskyltar,ljuslyktor, marin inredning, doftljus m.m.

Personlig Träning - Onlinechoaching Instruktionsvideos - Artikelarkiv Gratis e-bok för nedladdning

www.stockholmstrength.se

Nu är den äntligen här!

200 fullmatade sidor om våra kära bullar

Posthusgatan 6, tel: 0176-146 55, www.inorrtelje.se Öppet må-fre 10-18, lö 10-15, sö 12-15

RID ISLANDSHÄST! Ridläger, Turer, Kurser, Företag m.m.

Historik Rasbeskrivningar Aktiveringstips Mentalitet m.m. Beställning och info: kamphundsboken.se 0622-30012 070-460 67 40

072-30 99 045 www.ridkonsult.se

HITTA DITT NYA DRÖMHEM I SOMMAR

VAXHOLM RINDÖ

UPPSALA LUTHAGEN

RADHUS MED FANTASTISKT SJÖNÄRA LÄGE I RINDÖ HAMN 4 ROK CA 105 KVM

BOSTÄDER MED SPÄNNANDE PLANLÖSNINGAR CENTRALT I STAN 1-5 ROK CA 39-136 KVM

MÄKLARE Classic Home Susanne Christianson 0701-49 85 49 susanne@classichome.se

MÄKLARE ERA Bostad & Nya hem Göran Nyström 018-12 40 90 goran.nystrom@erasweden.com

MÄKLARE Svensk Fastighetsförmedling Alexander Lidbrandt 0733-77 72 20 alexander.lidbrandt@svenskfast.se

besqab.se/treudden

besqab.se/tegner

besqab.se/tradgardsstaden

besqab.se

VALLENTUNA

TRÄDGÅRDSSTADEN PRISVÄRDA KEDJE- OCH RADHUS I BARNVÄNLIGT OMRÅDE 4-5 ROK CA 109-131 KVM

www.metro.se fredag 2014-07-25

Skippa en köttig sommar – Nyttigare, mer miljövänligt och precis lika gott. Den vegetariska trenden har svept över landet, och nu visar Karin Andersson, jurymedlem i aktuella ”Grillmästarna”, hur man hanterar den på grillen. Enligt inbiten svensk kultur ska grillen fram så fort värmen börjar smyga sig på. Men för att vara lite mer miljömedveten och nyttigare är den vegetariska grillningen något att prova på. Karin Andersson, domare i TV 4:s ”Grillmästarna”, tycker att många snöar in sig på att det är kött eller korv som ska grillas. – Vi köper en krämig potatissallad och en färdigmarinerad köttbit och det har blivit svensk grillning. Men grönsaker funkar precis lika bra att grilla och de har en fantastisk smak, säger hon. I ett typiskt sommar-

Karin Andersson • Ålder. 35. • Bor. Horred, 6 mil söder om Göteborg.

• Gör. Skriver recept till Fitnessmatkassen, aktuell med ett nytt projekt på Götaplatsen i Göteborg.

• Familj. Sambo, två hundar och en katt.

• Aktuell. Domare i ”Grillmästarna”.

väder med duggregn startar Karin grillen och börjar skiva upp två massiva portabellosvampar som hon sedan gnuggar på en kryddblandning med bland annat chili och farinsocker. När svampskivorna sedan ligger och pyr på glöden är de inte helt olika ett hamburgerkött.

Enligt Karin ska grönsakerna behandlas precis som en köttbit och behöver inte bara grillas som de är, utan kan marineras, glaseras eller så kan man göra en dry rub. – Det är själva grönsaken som blir det centrala i måltiden. Man ska tänka i samma mängd mat som man

Portabelloburgare med tryffelaioli Portabelloburgare

gör när man grillar kött och man ska tänka på att servera rejält med mat. Sen för att få med alla näringsämnen kan man komplettera med färska bönor, som är jättegoda att grilla. Karin Andersson tror att den vegetariska trenden även kommer leta sig in i svenskarnas grillar. – Särskilt om man grillar mycket ska man tänka på att skippa köttet någon gång och köra med grönsaker, annars blir det lätt en köttig sommar, säger hon. LINNEA HOLGERSSON

linnea.holgersson@metro.se URBAN BRÅDHE

och citronskal. Smaksätt med tryffelolja, salt och svartpeppar.

4 portioner • 4 stora portabellosvampar • 1 zucchini, tjocka skivor • 4 hamburgerbröd • 1 gul lök, skalad • 4 romansalladsblad • Ca 6 dl matolja att fritera i • ½ dl vetemjöl • Salt

Dry rub • 1 msk farinsocker • 1 tsk hela korianderfrön • 1 tsk rökt paprikapulver • 1 tsk hel svartpeppar • 1/2 tsk flingsalt Stöt kryddorna fint i en mortel och du har nu en dry rub.

Dragon- och tryffelaioli • 1,5 dl majonnäs (godast är hemmagjord men köpt funkar) • 1 stor knippe färsk dragon • 2 vitlöksklyftor, skalade • Skal från 1 citron, finrivet • Några droppar tryffelolja • Salt • Svartpeppar Riv vitlöken, hacka dragonen fint och blanda med majonnäs

1. Skiva löken i en halv centimeter tjocka skivor. Separera skivorna från varandra och vänd dem i mjölet. Värm oljan i en kastrull till 150 grader (på grillen eller spisen). Skaka bort överflödigt mjöl från lökringarna och släpp ner dem i olja. Fritera gyllenbruna och låt dem sedan rinna av på papper, salta. 2. Skär portabellon på mitten, på längden, så du får två stora skivor per svamp. 3. Gnid in svamp och zucchiniskivorna med dry ruben och lägg dem på grillen. Grilla dem gyllenbruna på båda sidor och låt dem ligga några minuter till på lägre värme på grillen. Om du vill ha ännu mer smak här så penslar du med en god glaze! 4. Grilla hamburgerbröden precis innan servering. Lägg upp bottenbröden på ett fat. Lägg på sallad, en stor klick aioli, två skivor svamp, några zucchiniski-vor och en hög lökringar på toppen. Tryck på hamburgerbrödlocket och servera!

Dagens tips, för fler se www.betterprices.se

Karin Andersson, aktuell som domare i ”Grillmästarna” bjuder på portabelloburgare

För annonsering, kontakta Jimmy.S: 08-122 100 86

Vill du må bättre?

Orka mer även om du sover mindre? Få jobbet att kännas lustfyllt? Energi över till en meningsfull fritid? Som PT och holistisk livsstilscoach kan jag hjälpa dig att uppnå balans i din vardag och i din kropp.

Jag erbjuder också trygg, säker och utvecklande motorisk träning för barn och ungdomar med olika diagnoser.

Hillevi Hertz 0721-777 490 www.hertzcoaching.se

Tel: 070-606 14 61 Vagnsgatan 1 ,74537 Enköping

Lång erfarenhet av att framställa olika plagg till olika tillfällen. Kvaliﬁcerad skräddare och mönsterkonstruktör och är medlem i Sveriges Skrädderiförbundet.

070 2500816 | www.mdmobler.se

Clean Dog - Torkvanten

Behöver du nytt jobb? Behöver du ny assistansanordnare?

En helt unik & ny produkt!

Passa på att boka er konferens i höst, 10 % rabatt! www.nara.nu Vi erbjuder personlig assistans som du vill ha den

073-594 09 50 | www.lorasydesign.se

Huvudsta Strand 3, Solna 0721-74 64 54 cafebathuset.se

Inspirerande kurser i den nya hundsporten K9 Nose work, vardagslydnad, viltspår, specialsök, privatträning m.m baserat på positiv inärning!

Mobil: 073-578 66 39 Vi ses väl i höst? www.denisehundkonsult.se

Torkvanten Clean-Dog ger snabb och effektiv torkning. Vanten är sydd i italiensk frotté med god uppsugningsförmåga. Lika fin efter tvätt i 60 grader.

www.clean-dog.eu

– grilla vegetariskt i stället URBAN BRÅDHE

Härliga tillbehör Grillade majskolvar med fänkålssmör och manchego 4 portioner • 4 majskolvar med blast • 4 msk smör • 1 msk fänkålsfrön • 1 bit manchego-ost • Flingsalt • 1 lime, klyftad 1. Lägg majskolvarna med blast i vatten innan du tänder grillen. 2. Mixa fänkålsfröna fint i en kryddmixer, smält smöret

och blanda i de mixade fröna. 3. Grilla majskolvarna med blasten på i ca 20 minuter, vänd på dem då och då. 4. Dra bort skalet och grilla dem ytterligare några minuter så de får fin färg om de inte fått det. 5. Pensla med smält smör/fänkålsblandningen. Riv osten fint över majskolvarna, salta och pressa lite lime över. Ät och njut!

Grillad pac choy med soja och sesam 4 portioner • 6 pac choy (asiatisk kålsort) • 2 röda paprikor • 1 dl soja • 1 msk sesamolja • 2 msk risvinäger • 1 msk honung • 2 msk smör • 2 msk vita sesamfrön • 1 ask böngroddar 1. Dela paprikorna på mitten, ta bort kärnorna och skär dem

i fjärdedelar. Skär kålen i fjärdedelar. 2. Grilla kål och paprika så att de får fin färg och är mjuka i mitten. Vänd kålen i sesamfrön och låt grilla någon minut till. 3. Bryn smöret i en kastrull, tillsätt soja, sesamolja, risvinäger och honung. Lägg upp kål, paprikor och böngroddar på ett fat och häll över soja/sesamblandningen.

Att tänka på när du grillar vegetariskt Ge det gröna tid på grillen Mjuka grönsaker som paprika blir lätt bränt, men hårdare grönsaker som morötter och lökar behöver lite mer tid för att bli helt genomgrillat.

med dragon och tryffelaioli, grillad majs, zucchini och lökringar.

Placering Lägg inte grönsakerna som behöver mer tid på grillen rakt på glöden, utan placera dem i på sidan av gallret.

Vintage, hantverk, konst och kultur en oas för skönhetsälskare

Välkomna att besöka Brommas nya handelsplats Öppettider: tis-fre kl. 11-19, lör kl.11-18, sön kl. 12-16

Åkeshovs Gårdsväg 6, Bromma www.akeshofsslottsbodar.se VÅFFLOR ● HEMLAGAT ● SOPPA ● SMÖRGÅSAR M.M.

VÅFFELSTUGAN I RÖNNINGEBY Vi har nya öppettider fredag - söndag 10-17 Tel. 0737 240208 VÄLKOMNA PÅ EN LUNCH/FIKA HOS OSS!

Testa dig fram Nästan alla grönsaker går att grilla, prova dig fram med olika glaseringar och marinader till vad du tycker är godast.

FOTO: URBAN BRÅDHE

Dagens tips, för fler se www.betterprices.se ÅKEHOFS SLOTTSBODAR

Grilla med folie Färska bönor som haricoverts och sockerärtor kan man grilla i folie så de inte blir brända.

För annonsering, kontakta Jimmy.S: 08-122 100 86

Juristbyrå Aurora Önskar du komma i kontakt med en jurist? Vi hjälper dig med: • Familjerätt, samboavtal och äktenskapsförord. • Fastighetsrätt, Bostadsrätt & hyresrätt. • Ditt ombud i din rättsprocess. • Ansökan om rättshjälp. • Arbetsrättslika frågor. Kontakta oss redan i dag 0738-539494 • Affärsjuridik. www.juristbyraaurora.se • Socialrätt.

Förändra din kropp med hjälp av lymfmassage Bär du på extra kilon i form av svullnad? Gravid? Opererad? Haft bröstcancer? Premenstruell svullnad? Då är lymfmassage något för dig!

Ta med annonsen, få 300 kr rabatt!

Ring Mari: 072 246 68 68 eller gå in på www.lillafriskvardsstugan.se

TUINAMASSAGE

Kinesisk Massage Tui Na är en mycket gammal form av helande. Den är mycket kraftfull och djupgående massage. Är utbildad på TCM center i Falun Traditional Chinese Medicin

350 kr för ett hembesök (gäller endast kvinnor)

Kontakta dipl. massageterapeut Rose-Marie, telefon nr. 070 414 5839

www.metro.se fredag 2014-07-25

”Katter har inte nio liv”

Att katter lämnas och överges efter sommaren är inte hela sanningen. De överges nämligen året runt. De lämnas i väskor på bussar, slängs ut på motorvägen och överges i kartonger. Ewa Edström på Stockholms katthem tror att det beror på kattens låga status.

I Sverige finns över 100 000 hemlösa katter. Men just begreppet sommarkatt är något som media har målat upp enligt Ewa Edström, volontär på Stockholms katthem. Katter överges nämligen i samma mängd året runt. – Vi kan se vissa trender efter midsommar eller när folk börjar gå på semester att vi får in vuxna katter som uppenbarligen tidigare haft ett hem. Då handlar det ofta om att familjerna inte lyckats fixa någon kattvakt till semestern, säger hon. Katterna som kommer till Stockholms Katthem brukar vara i olika skick. – Det kan vara en lägenhet full med avföring och skräp med 40 katter. De katterna är ofta svårt traumatiserade, något som kan var svårt att få bort. När katterna kommer till Katthemmet kastreras, vaccineras och öronmärks de. Katthemmet kan ta emot 75 katter i taget och brukar omplacera runt 400 katter varje år. Men det handlar också lika mycket om att rehabilitera dem fysiskt som psykiskt. – Då använder vi oss av lek och godis och försöker

lära katten att människor är snälla. Det brukar funka på alla katter. Många katter blir aldrig kastrerade och när kattungarna kommer är det inte helt ovanligt att de lämnas i kartonger vid gatuhörnen eller i soporna. – Det har kommit folk till oss och hotat med att avliva sina katter om vi inte tar hand om dem. Men det är inte vårt ansvar att ta hand om katterna, utan det är ägarens ansvar, säger Ewa Edström. En annan anledning till att katterna behandlas som de gör är för att de har en sådan låg status i samhället. – Tillgången på katter är alldeles för stor. I dag är det dyrare att köpa en nallebjörn till sina barn än en kattunge. Så länge det är så kommer kattens status aldrig höjas. Att skaffa en katt ska vara ett genomtänkt beslut. – Katter har inte nio liv, det är en myt vi måste få bort. De är individer som måste behandlas som det, säger Ewa Edström. LINNEA HOLGERSSON linnea.holgersson@metro.se

Ewa Edström har arbetat som volontär på Stockholms katthem i 13 år. Här klappar hon Herr Socka som bara var en kattunge när han kom till hemmet. FOTO: URBAN BRÅDHE

Bröderna Kung Oskar och Tibbit hittades i en sommarstuga tillsammans med 19 andra katter. Nu ska de få nya hem. FOTO: URBAN BRÅDHE

Sommar och sol i sikte

Nyfikna kattungen Temqay. FOTO: URBAN BRÅDHE

Sinqay, Chanqay och Temqay är 14 veckor gamla på bilden. FOTO: URBAN BRÅDHE

Välkommen till vår

NYA BUTIK! Sveavägen 31

Hundratals välkända varumärken för ditt hem!

Skärgårdskryssa över dagen

Smit iväg ett helt dygn

Viking Grace Stockholm–Mariehamn inkl bufféfrukost och anslutningsbuss. Fartygsbyte i Mariehamn till Amorella. Prisexempel 99:- per person. Uppge produktkod SKPKT

Viking Cinderella Stockholm–Mariehamn. Prisexempel 100:- per hytt, för upp till fyra personer i Economy-hytt. Uppge produktkod KRYSS.

Rosella Kapellskär–Mariehamn Pris 15:- per person. Anslutningsbuss från 55:- per person. Uppge produktkod SKDAG

Just 50% r nu! anslut abatt på nin till Cin gsbussen derell a.

Boka på Vikingline.se eller ring 08-452 40 00. Anslutningsbussar finns från ett flertal orter.

GL A D SOMMAR!

Mån – Fre 10 – 19 Lör 10 –17, Sön 12 –17 Sveavägen 31

johnwall.se Följ oss på facebook

Visningar hela sommaren

Om du vill kan vi höras kl 03.47 GÅ IN PÅ APP STORE OCH LADDA NER VÅR BOSTADSAPP FÖR IPAD. DÄR KAN DU SE BILDER OCH LÄSA MER OM RIKSBYGGENS BOSTADSPROJEKT – FRÅN SÖDER TILL NORR.

Vi på Riksbyggen tar aldrig semester. Vi finns till hands när du letar efter din drömbostad – oavsett om det är i gökottan, efter solnedgången eller vid sillunchen på midsommarafton. Vår kundtjänst Dag&Natt har öppet dygnet runt. Ring oss på 0771-860 860 om alla frågor som rör ditt framtida boende. Vi anordnar dessutom visningar i inredda visningslägenheter varannan vecka. Vill du hellre boka en privat visning när du har en lucka i almanackan, är det bara att kontakta oss. Visst är det skönt att slippa passa tider? Vi hörs. www.riksbyggen.se/sommarvisningar

Riksbyggen utvecklar, förvaltar och förbättrar rummen som du bor och arbetar i.

www.metro.se fredag 2014-07-25

SISTA VECKAN! BUTIKEN UPPHÖR 60% RABATT PÅ ALLT I BUTIKEN VÅR BUTIK PÅ HORNSGATAN UPPHÖR EFTER 21 ÅR Nästa vecka flyttar en ny verksamhet in och vår butik stängs. Nu har vi tömt vårt lager in i butiken och säljer ut allt. Persiska mattor, Kelim, Afghan, Patchwork, Plastmattor, Trasmattor, Rölakan, Ryamattor och kristallkronor.

Tusen och en natt mattor AB www.tusenochennatt.se

Hornsgatan 64 • 08-640 22 21 • † Mariatorget Öppettider: Mån-fre 10.00-18.30, Lör 10.00-16.00, Sön 11.00-16.00

GROSSIST SKOOUTLET STOR SOMMAR

REA!

MASSOR MED DAM OCH HERRSKOR! NU ÄNNU BÄTTRE PRISER!

Gross-Sko Outlet

KOM Center (Stalands möbler) • Bollstanäsv. 1, Sollentuna (Rotebro) Öppet: mån–fre 10–19 • lör 10–15 • sön 11–15

När svensken blickar ut över Europa för semestermål hamnar Rom i topp på listan. FOTO: ALAMY/ALLOVER PRESS

Hit vill svensken helst resa i Europa 72 procent av svenskarna fantiserar om att göra sin drömresa det närmaste året, och Rom och Barcelona är de två europeiska storstäder vi helst besöker. Det visar en undersökning genomförd av Miljonlotteriet tidigare i år. London stjäl tredjeplatsen före Paris med 13 respektive 10 procent av rösterna medan de båda kulturstinna städerna i topp, som dessutom kan skryta med stränder inte alltför långt från citykärnan, får 17 procent vardera. Kanske är det just det som gör dem till vinnare eftersom undersök-

Rom har en trestjärnig och två tvåstjärniga restauranger medan Barcelona • Rom. 17 procent. har fyra tvåstjärniga, vilket för resmål betraktat stäm• Barcelona. 17 procent. mer väl överens med de växande kraven som kommer • London. 13 procent. ju mer berest befolkningen blir. • Paris. 10 procent. – För många har resor blivit en del av det personliga • Budapest. 5 procent. varumärket, något man gärna berättar om för andra, • Prag. 4 procent. säger Ingela Schönning, KÄLLA: MILJONLOTTERIET kommunikationschef på Reningen också visar att det sia, i ett uttalande. svenskarna vill ha ut av sin MARIA semester är sol och bad, god FORSSTRÖM maria.forsstrom@metro.se mat och kultur. Drömresemål i Europa

st paulsgatan 8, 118 46 sthlm · † slussen · tel 702 20 93 · www.cutthecrap.se Dagens tips, för fler se www.betterprices.se

PAUS FRÅN FRÅN SOLEN? BOWLA HOS OSS!

Vi hjälper dig att starta AB! Kampanj, just nu endast:

1 990 kr *

- om du anger rabattkoden met1000kr **

08-55 801 301

Ring eller maila oss idag för kostnadsförslag

Avfall & Transport

• Nöjd-Kund-Garanti • Snabb leverans • Gratis konsultation

- Ring nu

För annonsering, kontakta Jimmy.S: 08-122 100 86

Rangstaplan 2 Pluggvägen 53 (Högdalens Centrum) (Nybodahallen) 08-99 68 67 08-712 13 26 www.bowlingpalatzet.se

* Bolagsverkets avgifter tillkommer, 3 100 kr **Rabattkoden giltig tom 2014-09-30

Det ska vara enkelt att vara miljömedveten! www.ruterretur.se

info@ruterretur.se

Veronica Iwarson Coach och samtalsterapeut på Östermalm i Stockholm

▪ COACHING På svenska, ▪ SAMTALSTERAPI spanska ▪ SAMTALSGRUPP och portugisiska. Skeppargatan 6, Stockholm 070-006 68 99 www.veronicaiwarson.com

Coach och samtalsterapeut på Östermalm i Stockholm

Kom in på en magisk måltid

T Maja Larsson - illustratör & graphic recorder

majalarsson.se

Karlaplan TEL: 08 - 667 25 00

Boka på: 08-571 53 555 070- 734 50 31

www.metro.se fredag 2014-07-25

SYNUN D S Ö K N INE R G IN G Å R !

KÄNDISARNA SVARAR: SÅ BLIR VÅR SOMMAR

Vad beställer du i baren på sommaren? – Jag kommer dricka mycket Captain Morgan med cola, tycker det är gott med is. Jag gillar också min egen rosé Sexy. Bingo Rimér, 39, fotograf, Stockholm

Linda Pira, 28, artist, Stockholm

– Vatten. Eller nej, jag dricker helst smoothies. Silvana Imam, 27, artist, Stockholm

– Vatten med en massa is i. Slurp!

Glasögon till stans bästa priser?! Prisexempel

(Priset gäller: glas+båge +synundersökning)

Enkelslipade Dubbelslipade Progressiva

495:från 1195:från 1595:från

Ray-Ban

AL RUPE P T IL

T 4 0 % R A B AT

Senaste nytt! Skräddarsydda progr a glasögon från 3990:- (rek ca pris essiv) 8000:-

FOTO: PER LARSSON/TT

Var åker du helst på semester? – Någonstans där det finns en tropisk strand. Ända sedan jag var tio år har jag letat mynt och guld med en metalldetektor. De stränder där jag hittat flest fynd finns på Hawaii. I fem dagar gick jag två timmar om dagen vid de största hotellen. På den tiden hittade jag 21 stycken vigselringar i guld. Vad jag gör med dem? Tar hem dem. De blir roliga historier att berätta för mina kompisar. David Lovering, 52, trummis i Pixies

Vid köp av ett par skräddarsydda progressiva glasögon får du ett par progressiva solglas eller ett par enkelslipade på köpet.

Petra Marklund, 29, artist och programledare, Stockholm – Jag skulle vilja åka på en matresa. Jag tycker så mycket om att laga mat, men har sällan tid till det.

ULVSUNDAVÄGEN 174 (VID BROMMA FLYG) ÖPPET: MÅN-FRE 10–18, LÖR SOMMARSTÄNGT STÄNGT VECKA 31 FR.O.M 28/7 T.O.M. 2/8

TEL 08-98 37 47 FOTO: SÖREN ANDERSSON/TT

WWW.NETTOOPTIK.SE

Ring och boka!

Gäller t.o.m. 11 augusti 2014.

LÄS FLER FRÅGOR OCH SVAR PÅ SIDAN 43

UPP TILL

SALE 70% URBAN STREET

SVEAVÄGEN 28. WWW.URBANST.COM URBANSTREET_STHLM

URBANSTREET28

www.metro.se fredag 2014-07-25

Jill Johnson på scen med vänner från sin veranda Tv-programmet ”Jills veranda” har gjort 2014 till Jill Johnsons år. Under Stockholm Music and Arts samlar hon de som medverkade i programmet i en gemensam konsert. Så fort Jill Johnsons barn slutat skolan åker familjen till sin lägenhet på Kreta för att ha ”prioriterad familjetid” i fyra veckor. – Fokus ligger på barnen. Vi glider runt i flip-flops, äter mat och solar, säger Jill Johnson, 41, på telefon från den grekiska ön. En månads återhämtning är välbehövlig för sångerskan som haft ett intensivt år. Med det hyllade SVT-programmet ”Jills veranda” blev hon country-Jill med hela svenska folket. – Det senaste året har varit det roligaste under min karriär. Tidigare har många haft en bild av mig från Melodifestivalen och inte vetat att jag skriver egen musik. På festivalen Stockholm Music and Arts knyter hon an till tidigare samarbeten och uppträder med artisterna som gästade henne i Nashville. – Det kommer absolut bli låtar som vi framfört till-

sammans från våra möten i Nashville, säger hon och fortsätter: – Tyvärr är inte Kristian Gidlund med oss längre men eftersom han hade en stor kärlek till genren och introducerade mig till ny musik, vill jag ta med mig även dessa låtar i konserten! I ”Jills veranda” upptäcktes Doug Seegers, en hemlös amerikan som visade sig vara en makalös artist. Han ägnar sommaren åt att turnera i Sverige och medverkar på Stockholm Music and Arts. – Jag hoppas att han njuter av all uppmärksamhet. Senast i går skickade han en ny låt, så det känns som att han blomstrar nu. Om det blir som Jill Johnson hoppas blir det en andra säsong av ”Jills veranda”. – Vi för samtal om det. Alla vill, vi måste bara få ihop det, säger hon. EMMA BJÖRKMAN emma.bjorkman@metro.se

MIN PERFEKTA SOMMARDAG Vaknar Klockan 09.30. Vaknar av mig själv i lägenheten på Kreta. Äter frukost.

Stranden Klockan 11. Går till stranden.

Lunch Klockan 14. Äter lunch.

Badar Klockan 15. Badar.

Tar en drink Klockan 17. Duschar och tar en drink på balkongen.

Middag med familjen Klockan 20. Går vi ut hela familjen och äter tillsammans på någon taverna.

Jill Johnson • Namn. Jill Johnson. • Ålder. 41. • Familj. Man, två gemensamma döttrar och en bonusdotter. • Bor. Utanför Fristad i Västergötland.

I höst står Jill Johnson på scen på Rondo i Göteborg med sin krogshow ”Jill”. Parallellt arbetar hon med två album – ett ”hjärteprojekt” och en originalplatta, som tidigast kommer släppas nästa höst. – Jag har byggt min egen studio i en gammal missionskyrka, där jag hoppas på att skriva en massa ny musik i höst, säger hon. FOTO: TT

Tunnhårig – Utan hår?

• Aktuell. Med sin konsert på Stockholm Music and Arts, Jill Johnson gästas av Marit Bergman, Titiyo, Kakan Hermansson, Magnus Carlson, Rikard ”Skizz” Bizzi och Doug Seegers.

AKUTA

Biofibre hårimplantat – en unik och enkel lösning för dig som tappar hår

Resultat direkt • Ingen konvalescens • Fint och långvarigt resultat • Både för kvinnor och män Enkelt och snabbt ingrepp, med lokalbedövning • Utseendemässigt identiskt med naturligt hår

Biofibre Implant System - helt Nytt i Sverige! Välkommen att ringa oss för mer information: 08-662 30 50 La Clinique, Riddargatan 14, 11435 Stockholm www.laclinique.se • info@laclinique.se

Dagens tips, för fler se www.betterprices.se

För annonsering, kontakta Jimmy.S: 08-122 100 86

Tandblekning 1295 kr

Allt från fjäderlätt beröring till kraftfull medicinsk idrottsmassage, FÖRmed KROPP respekt och lyhördhet.

Ordinarie pris

3200 kr

OCH SJÄL

Ange att du sett annonsen så får du 2 behandlingar till priset utav 1.

Serveras vid cirka 8°C som sällskapsdryck, passar bra till fiskrätter, sallader eller kyckling.

www.lustochnjutning.se Fridens Hälso Zenter - Fridhemsplan Stockholm Skärgårdshotellet Nynäshamn | 070-615 66 69

Salong HC

VÄRLDSKLASSVIN!

Kvällsposten, Gunilla Hultgren Karell, 29/5 2014

FYND!

Arbetarbladet 10/5 2014

Nr 2951 Peñascal Rosé, 65 kr. Rosévin från Spanien. Alkoholhalt 12,5%

Sara Sussi Linda Bitte Sanne Elisabeth Linnéa Tel 08-580 180 80 · Nettovägen 1, Järfälla T Salong HC Hair & Care

Att börja dricka i tidig ålder ökar risken för alkoholproblem

Erbjudandet gäller hos tandläkare Ding Mottaghi www.mottaghidental.se Täby Tandläkarna Täby Centrum Tel: 08-67 68 300

Kimis Hushållsservice AB 0171-555 55 www.kimishushållsservice.se

Aeg, Bosch, Cylinda, Electrolux, Husqvarna, Miele, Osby, Podab, Siemens, Wascator m.m.

VÄND DIG MED FÖRTROENDE TILL OSS - VI HJÄLPER DIG! Vi underlättar för dig i din vardag så att du får tid över till annat! HEMTJÄNST Vi erbjuder dig hemtjänst anpassad efter dina behov och önskemål. Du är alltid delaktig i vår planering av de insatser du har i ditt biståndsbeslut. Vi värnar om din integritet, delaktighet och ditt självbestämmande.

DeLuxe Hemtjänst bygger sin verksamhet på en helhetssyn kring dig som kund. Vi visar dig respekt och empati, vi är lyhörda för dina önskemål. Vi värdesätter att vår personal har ett öppet och respektfullt förhållningssätt. Vi har tystnadsplikt. Vår målsättning är att du ska ha så få personer som möjligt som kommer hem till dig - kontinuitet är viktigt för oss. HUSHÅLLSNÄRA TJÄNSTER (RUT-AVDRAG)

VILL DU VETA MER… Kontakta oss idag för mer information och kostnadsfri rådgivning.

08 – 121 409 90

Vi erbjuder städning, trädgårdsskötsel, snöskottning, matlagning, tvättning samt mat inköp m.m. Detta med upp till 50 % skattereduktion för dig som kund. SKÖNHETSVÅRD

Vi erbjuder hårklippning, fotvård, pedikyr, ansiktsbehandling m.m. Samarbete med Aysel’s Skönhetsvård (www.aysels.se) AUKTORISERADE EKONOMITJÄNSTER

Vi erbjuder hjälp med inkomstdeklarationer, skattefrågor samt övrig ekonomisk rådgivning.

med människan i fokus Tfn växel: 08 - 121 409 90. E-post: Info@deluxeliving.se www.deluxeliving.se

www.metro.se fredag 2014-07-25

www.actionaid.se

Över hela världen är det accepterat att tjejer är otrygga i sin vardag. TYCKER DU ATT DET ÄR OK? Var med i SafeCity. För tjejer i slummen.

Stjärnorna som Ibland ger stjärnorna stan kalla handen, i stället packar de en väska och drar till stranden. Med badkläder på och i böljorna blå TEXT: EMMA BJÖRKMAN finns ett gäng kändisar som njuter som få. FOTO: ALLOVER PRESS

Nikki beach, St Barts 33-åriga Alicia Keys åkte med familjen till Nikki Beach i St Barts i mars i år. Medan några i familjen lekte i vattnet aktiverade sig sångerskan med lite strandpingis.

Whale beach, Sydney

www.grascenter.se

Oftast hittas Louis Tomlinson, 22, på scen tillsammans med de andra i One Direction. Men när gruppen var i Australien i oktober förra året testade han och bandkollegan Liam Payne på att surfa på Whale beach i Sydney.

Miami Klädd i en beige bikini med svarta kantband tog Michelle Rodriguez, 35, ett dopp i Miami i april förra året. Men när filmstjärnan skulle gå iväg dolde hon sina ben med en randig handduk.

väljer stranden Cottesloe beach, Perth Bruce Springsteen, 64, visar att han är boss även på stranden. I början av februari i år passade rockstjärnan på att föreviga sitt besök på Cottesloe Beach i Perth i Australien.

Första hjälpen vid

Miami Svenska Victoria Silvstedt, 39, bemästrar strandlivet ut i fingerspetsarna och fotograferas ofta när hon njuter av sol och bad någonstans runt om i världen. Här hade hon svalkat sig i vågorna vid en strand i Miami i september förra året.

Småsår

Antiseptisk kräm som håller rent från bakterier i små sår som exempelvis skrubbsår, skavsår och skärsår.

Finns på ditt apotek.

Barcelona Miley Cyrus, 21, vet hur viktigt det är att dricka mycket när solens strålar gassar. I mitten av juni i år befann hos sig i Barcelona i Spanien där hon passade på att fylla på sina vätskedepåer med en välkyld dryck.

Borrgatan 31, 202 13 Malmö

LHP är ett receptfritt VUM. Läs bipacksedeln innan användning.

NÄR BEHÖVER DU RESEVALUTA? Spara tid och pengar – Växla hemma

Betalkort i all ära, men det ﬁnns alltid tillfällen på resan då kontanter är att föredra. Köp din resevaluta där dina pengar är värda som mest – nämligen hemma. Välkommen till Sveriges nya valutaväxlingskedja!

Vi ﬁnns på 25 platser i Sverige. Se alla på sveaekonomi.se/exchange

SARVARD.SE

Hjälpmedel för alla

Här hittar du bekväma, nyttiga och finurliga produkter för alla i vardagen.

PENNGREPP I FLERA FÄRGER 20:-

FÖRSTORINGSSPEGEL MED LYSE 315:-

STÖDKÄPPAR VIKBARA 310:- UPP TILL 910:-

PIGGBOLL 10 cm D 60:-

KONSERVBURKS ÖPPNARE 60:-

SPELKORTSHÅLLARE RÖD 195:- TRÄ 110:-

ANTIHALKMATTA DUSCH & BADKAR 195:-

Uriform AB Timmermansgatan 38 118 55 Stockholm

TUBKLÄMMOR PLAST 65:- METALL 120:-

Tel. 08-6402955 webshop.uriform.se Måndag - Fredag 10.00-18.00

HANDTRÄNING YUKEBOLL 290:T-Mariatorget J-Södrastation Bussar 43, 55, 66

Oriental Supermarket

Vågad inspelning Nakendräkter, stunts och explicita scener – Cameron Diaz och Jason Segel utsattes för prövningar under inspelningarna av ”Sex tape”. – Det fanns några gånger då vi sa ”nej, det där är att gå för långt”, säger Jason Segel. För tre år sedan gick Cameron Diaz och Jason Segel en naken närkamp i komedin ”Bad Teacher”. Nu är det dags igen. I ”Sex tape” spelar stjärnorna ett äkta par som vill liva upp sitt sexliv. Paret inspireras till att prova olika ställningar av boken ”The joy of sex” och bestämmer sig för att spela in en egen sexvideo – som förstås kommer på villovägar. Inspelningarna innebar många prövningar men också många skratt. – Jag hatar själv att se min nakna kropp på film, säger Jason Segel och fortsätter: – Men sedan den förra filmen litar Cameron och jag helt på varandra. Men vi kollade ändå då och då hur tagningarna hade blivit. Både ”Bad teacher” och ”Sex tape” har regisserats av Jake Kasdan, och den nya filmen lyckas faktiskt vara ännu mer vulgär än den förra. Segel säger: – Cameron är beredd att göra vad som helst för en komedi. Fast det är självklart att vi höll koll på vad som är

Diaz och Segel • Cameron Diaz, 41, arbetade som fotomodell när hon 1994 fick en roll i ”The mask”. Det blev startskottet på filmkarriären som fyra år senare exploderade med huvudrollen i ”Den där Mary”. • Jason Segel, 34, började sin karriär i kultserie ”Nollor och nördar” i slutet av 90-talet. Har varit med i filmer som ”Dumpad” och ”På smällen” men är främst känd från ”How I met your mother”.

gränsen när det gäller god smak. Det fanns några gånger då vi spontant sa ”nej, det där är att gå för långt”. Cameron Diaz berättar också att de inte var fullt så nakna som det ser ut i den färdiga filmen. – Jag hade en tunn kroppsstrumpa på mig. Och när min rollfigur i filmen gör ett hopp och landar rakt på Jasons underliv, då var det inte jag. Det var en stuntkvinna. Ingen av dem vill dock berätta om det mest pin-

Oriental supermarket Nordens största asiatiska livsmedelspecialist. Vi har över 5000 prisvärda varor från Thailand, Kina, Korea, Japan m.fl.

Sommarerbjudande! Pekinganka 248:ord. pris på Pekinganka 500:- inkl tillbehör

Dumplings 20 olika sorter från 2:-/st ord. pris 4:-/st på Dumplings

Tofu 15:- Böngroddar 12:ord. pris på Tofu & Böngroddar 25:-

Sergelgatan 16-18/Sveavägen 17, † Hötorget, inne i T-banan, nära Hötorgshallen, Tel: 08-24 28 88, www.orientalsupermarket.se

samma ögonblicket under inspelningarna. Duon bara gapskrattar och rodnar. Och privat är de inte särskilt intresserade av den sortens hemmavideor deras rollfigurer spelar in i filmen: – Om jag skulle råka se en sådan med en god vän skulle det vara oerhört pinsamt. Det är skillnad om det är en skådespelarkollega. De är vi ju vana vid att alltid se i sexscener på film. Men jag tror inte jag skulle vilja se en hemmavideo med min lokala slaktare, säger Segel. Han får medhåll av Cameron Diaz som dock passar på att komma med ett tips till videoentusiaster: – Det är viktigt att hålla lågan vid liv, men jag tror det kan fungera lika bra att låtsas att man gör en film. Sätt upp kameran, men sätt inte i gång den och så har man sex. Och om det inte fungerar, så filma på riktigt nästa gång. Fast själv skulle jag nog tycka att det vore rätt tråkigt att se mig själv ha sex, säger hon. ”Sex tape” har premiär den 25 juli. GUNNAR REHLIN/TT

Följ Tidningen Metro på Twitter

URIFORM

www.metro.se fredag 2014-07-25

- LILJEHOLMEN - HÖGDALEN - STINSEN - TYRESÖ CATERPILLAR (Ord. pris 398:-)

2 par

T-SHIRT, herr

SKJORTA

-62%

ALLA SNEAKERS

från SERGIO TACCHINI (Ord. pris 799:-)

199:-

Stinsen köpcentrum, Häggvik

NICE PRICE EVERY DAY!

BOXER

150:-

Högdalens centrum

INDICODE (Ord. pris 598:-)

INDICODE (Ord. pris 599:-)

99:-

-83%

JEANS, herr

INDICODE (Ord. pris upp till 799:-)

SPARA UPP TILL

600:-

199:-100:-

-75%

2 ST

150:-

Tyresö Centrum

STRUMPA, dam & herr RESERVED

-75%

20 par

(Ord. pris 580:-)

-75%

www.popupstoresweden.se

wasslov.se

Liljeholmstorget galleria, plan3

VÄLKOMMEN

-83%

Reservation för tryckfel och snabb slutförsäljning

Sugen på att börja

vindsurfa?

för Segel och Diaz

www.surfspot.se Sveriges vattensportoutlet

Vi har öppet i sommar! Vi hjälper dig med: Graviditeten Preventivmedelsrådgivning Cellprov

Barnmorskemottagning www.vasamamma.se | info@vasamamma.se | tel 0731-48 48 12

Färg!

Nya färgsprakande tunikor för stranden och stan! 50kr rabatt vid köp av två Även stora storlekar

Välkomna! PICOK Kocksgatan 52, Söder mån-fre 12-18 lör 12-16 picok.se

I ”Sex tape” spelar Cameron Diaz och Jason Segel ett äkta par som bestämmer sig för att liva upp sitt sexliv genom att spela in en egen sexvideo. Filmen har biopremiär den 25 juli. FOTO: SONY PICTURES/AP/TT1 2014-05-19 12:24 254*045_140519_metro.pdf

Luftballong

1 495 kr

Kör KTM X-Bow

795 kr

Helikopter

1 295 kr

Kör Segway

CMY

uppner.se • 08-644 04 00

Vi har levererat upplevelser sedan 1991

NACKA KOMMUN SÖKER

PROJEKTLEDARE EXPLOATERING, PROJEKTERINGSLEDARE, BYGGLOVHANDLÄGGARE, VA-INGENJÖR OCH NÅGRA TILL Vi bygger stad på vårt vis. Vi söker dig som kan, vill och vågar vara med och driva stadsbyggnadsarbetet i en av Sveriges mest expansiva kommuner. Antar du utmaningen?

www.nacka.se/jobb

350 kr

www.metro.se fredag 2014-07-25

Sommarmyter att slå hål på Smeta in dig i tandkräm för att få bort solbrännan. Gör ett kryss över myggbettet. Kissa på såret om du blivit bränd av en manet. Råden är goda på sommaren, men kanske inte alltid lika effektiva. Metro har kollat upp vilka myter som stämmer. TEXT: LINNEA HOLGERSSON

Falskt!

Om du blir bränd av en manet, kissa på såret. Skölj direkt i rikligt med vatten, så att bränntrådarna spolas bort. Använd saltvatten i första hand då kranvatten kan frisätta mer gift. Om de inte försvinner kan man prova att skrapa bort dem med ett styvt föremål. Det är viktigt att få bort tentaklerna så snabbt som möjligt. KÄLLA: VÅRDGUIDEN.

Falskt!

Gör kryss på myggbettet med nageln för att det ska sluta klia. Det som kliar är egentligen kroppens immunförsvar. Myggan sprutar in ett främmande protein, inte gift. När de vita blodkropparna strömmar till bettet samlas det vatten runt myggbettet som gör att det svullnar och kliar. När man kliar så irriterar man blodkropparna och då sväller bettet ännu mer. Gör man ett kryss så blir det värre. Bästa tipset är att inte klia. KÄLLA: JAN LUNDSTRÖM MYGGFORSKARE UPPSALA UNIVERSITET

2 Sant!

Du kan bli solbränd – på ögonen. Likaväl som att huden kan bli solbränd kan ögonen också bli det. Långvarigt exponering kan skada ögonlocket och hornhinnan och linsen. Intensiv exponering av UV-stålning under kort tid kan orsaka förändringar på hornhinnan och ge snösnö blindhet. Ju längre ögonen utsätts för strålning desto störstör re är risken att ögonproblem utvecklas. KÄLLA: OPTIKERFÖRBUNDET

Sant!

Ju mer solbränd du är, desto lägre solskyddsfaktor behöver du. Ju brunare du är desto mer tål du solen. Men även de som är naturligt bruna i hyn måste skydda sig. Det finns särskilda områden som är extra känsliga, som fotsulor och de är viktiga att smörja in. Om man bygger upp en bränna kan man trappa ner på faktorn efter hand, men det är fort fortfarande viktigt att man har ett solskydd hela tiden och inte slutar helt.

Falskt!

Rengör små sår i havet. Det viktigaste när man gör rent ett sår är att vattnet är rent för att såret inte ska bli infekterat. Låt sedan såret lufttorka innan man sätter på förband. Att få saltvatten i såret gör ont, eftersom salt har en direkt stimulerande effekt på smärtnerverna. Salt verkar uttorkande och suger vatten ur cellerna. I haven finns också mycket smuts som kan infektera såren. KÄLLA: ILLUSTRERAD VETENSKAP, VÅRDGUIDEN.

Falskt!

Smeta in dig själv i tandkräm om du har bränt dig. Det finns inget särskilt i tandkrämen som hjälper mot solsveda, men kanske kan en mentolsmak på tandkrämen upplevas som kylande. Det är dock inget att rekommendera i första hand. Det finns bättre produkter än tandkräm att använda sig av mot solbränna, solbränna, så som kyl kylbalsam och produkter med Aloe Vera. KÄLLA: APOTEKET

Som många kanske tror ska man inte kissa på såret om man har blivit bränd av en manet. I stället ska du skölja riktigt med vatten – och då i första hand saltvatten. FOTO: ALAMY/ALLOVER PRESS

KÄLLA: APOTEKET.

NACKA KOMMUN SÖKER

ENTREPRENADINGENJÖR, LANDSKAPSARKITEKT, LANTMÄTARE, PLANARKITEKTER, GATUINGENJÖR OCH NÅGRA TILL Vi bygger stad på vårt vis. Vi söker dig som kan, vill och vågar vara med och driva stadsbyggnadsarbetet i en av Sveriges mest expansiva kommuner. Antar du utmaningen?

www.nacka.se/jobb Dagens tips, för fler se www.betterprices.se

För annonsering, kontakta Jimmy.S: 08-122 100 86

Karibiska smaker på söder! Har du sett denna annons? Säg det till oss och erhåll 20-30% rabatt*! *gäller kakel och klinker

Nu har vi till sommaren 25% rabatt på alla våra städtjänster! Flyttstädning Hemstädning Kontor & Butiksstäd Trapp & Byggstäd

070-6363740 www.bronzestad.se

grondalsmark.se tel: 08-550 899 92 Genetaleden 15 Södertälje

101101001011010001010011010 Vi är experter på Excel. Det är bra. Men vad som är ännu bättre, 001011010111000100100010101 är att vi också gör andra till experter. 010100011110101101010001101 111010011100101001101010100 001010110001010110100101000 011101001010100111001011001 CONSULTING 110101110001001100010101001 Garnsviksvägen 62 Kontor: 08-544 03 300 101100001100100100011110111 Åkersberga Mobil: 070-740 44 70 www.atop.nu 111011001101001001101010010

Atop

Folkungagatan 128 Tel: 08-644 94 94 www.jamrock.se Facebook/jamrock restaurant stockholm

Inglasning? Ange dina mått och

Låna från 500 - 15 000 kr och få svar direkt Ansök gratis på easycredit.se eller ring 08-212 212

Smycket för lycka i livet

beställ på www.aluline.se Från 249 kr

eller ring 0290 - 209 20

Beställ idag! 08-39 90 70 www.lyckopenningen.se

www.metro.se fredag 2014-07-25

KÄNDISARNA SVARAR: SÅ BLIR VÅR SOMMAR

kitesurfa?

Receptet på en ultimat sommarfest?

www.surfspot.se Sveriges vattensportoutlet

– Bra musik, bra människor och härligt väder. Lyssna på Qulinez ”Rising like the sun” medan solen går ner. Johannes Gustafsson, 28, dj i Qulinez, Varberg

Karin ”Kakan” Hermansson, 32, programledare och konstnär, Stockholm

Vilket är ditt bästa boktips i sommar? – ”Catrine och rättvisan” av Hanna Olsson för att hon i den formulerar spetsen av kvinnohatet i ett sådant speciellt fall som Catrine da Costa var.

FOTO: ALLOVER PRESS

Prisexempel:

Botox, ögonbrynslyft

1.500 kr

Botox, panna

3.000 kr

Botox, bekymmersrynka

FESTVÅNING KONFERENS

2.600 kr 2.500-3.700 kr

BISTRO

Ovanstående priser gäller vid behandling hos Leg. sjuksköterska Ellinor Gribbe

Ring och boka behandling på telefon: 08-33 33 55

Rosenlundsgatan 29 A · 118 63 Stockholm • www.proformaclinic.se

– Man ska vara någonstans där det finns möjlighet att gå ut, kanske på ett tak med en terrass. Det är grymt. Och så ska man spela olika musik. Jahan Yousaf, 24, dj i Krewella, USA

EN PLATS FÖR MAT, MÖTEN OCH EKOLOGI INFO: WWW.TYRESOSLOTT.COM BOKA: 08-770 34 51

Alternativ till fettsugning: omorphia 20.0 Bli av med upp till 20 cm omfång på en 10-gångerskur! Reducerar även celluliter, dubbelhakor och gäddhäng! Prova på en behandling 600:- ord pris 1 600:Ta med denna annons och få 20% rabatt på kurerna

NYHET! 20% RABATT på permanent smärtfri hårborttagning med cellox som även fungerar på mörkt pigment Vi gör även fotvård, ansiktsvård, naglar, IPL hårborttagning m.m.

Järva hud och fotvård

Följ de senaste trenderna på metromode.se

08-750 87 70 • Sibeliusgången 19 b, Akalla centrum

FRI ENTRÉ HELA SOMMAREN FÖR 240 KR KÖP GRÖNA KORTET

Välkommen till den trygga kliniken med patienten i fokus

FUNDERAR DU PÅ KOSMETISK KIRURGI? Hos oss träffar du alltid kirurgen personligen och kan diskutera dina önskemål och möjligheter. Du kan välja att komma på konsultation i Strömstad, Skara, Moss i Norge eller i Stockholm. Om du väljer att operera dig hos oss kan du stanna kvar på kliniken över natten i vacker och avstressande skärgårdsmiljö.

www.clinicstromstad.se 0526 667 60 • 08 33 8280

Bra priser på Botox och Fillers

Filler, läppar/rynkor

Sugen på att börja

WWW.GRONALUND.COM

www.metro.se fredag 2014-07-25

Varg Gyllander

• Ålder. 50. • Yrke. Presschef vid polismyndigheten i Stockholm. • Familj. Två pojkar, 8 och 11 år. • Bor. Stora Essingen i Stockholm. • Aktuell. Författare till femte och avslutande delen om kriminalteknikerna Ulf Holtz och Pia Levin, ”Min är hämden”.

Ett stadshotell med mörka hemligheter En novell om hotellmord i sommarnatten av Varg Gyllander.

randrök stack i näsan och klibbade fast gommen. För tre dagar sedan hade jag stått på exakt samma plats och tittat på en död flicka på en stentrappa och på en balkong avsedd för vinkande dignitärer. Stadshotellet som hade stått där i hundra år var nu bara en sorglig hög av pyrande bråte, nedfallna fasader, krossad granit och värmeexploderat glas. Det enda som var någorlunda helt var skorstensstocken som i ensamt majestät pekade sotsvart mot himlen. En sommarhimmel som nu kläddes i tunga gråa moln som på sätt och vis speglade min sinnesstämning. Allt hade varit klappat och klart. Hotelldirektören hade i och för sig försvunnit när han insett att hans vidriga lilla bordell med insmugglade ukrainska flickor hade avslöjats framför ögonen på mig. Men det var bara en tidsfråga innan han skulle flyta upp till ytan. Det gjorde alltid hans typ. Illona, en av allt att döma övergiven ensam flicka med okänd bakgrund hade hoppat mot döden samma morgon och det var därför jag befunnit mig på hotellet. Mitt uppdykande och hennes död hade, om man så vill, räddat de tre andra. Men att ta livet av sig är inte olagligt så hela caset hade varit

så gott som klappat och klart och jag kunde ta semester. Det var innan hotellet brunnit ner till grunden, därav min dystra känsla. Jag såg mig omkring. Torget med kullerstenar var fullt av folk, nyfikna ortsbor och sommarklädda turister, intill avspärrningsbanden. En till synes vilsen radioreporter gick omkring i folksamlingen och försökte få någon att säga något, vad som helst, i mikrofonen med SR:s logotyp på. Jag följde honom med blicken under några minuter och fick en idé. – Hallå där, du med micken, kom ett tag, ropade jag till honom. Han hajade till, pekade på sig själv med en frågande min och kom sedan fram. Han kunde inte vara mer än dryga tjugo. Öppet intresserat ansikte med drag åt det naiva. – Är du härifrån? frågade jag och fick en nickning till svar. Du får en intervju om jag först får ställa några frågor till dig, fortsatte jag och den unge mannens ansikte sprack upp i ett häpet leende. Jag lyfte avspärrningsbandet och gjorde en huvudrörelse åt honom att komma med. – Får man…? – Ja då. Vi går lite avsides, sa jag och

gick före honom till det som varit hotellets kortsida där en brandbil stod uppställd för eftersläckning.

in i hotellfoajén. Slitet, nedgånget och ödsligt med en blinkande Jack Vegas-maskin som enda tecken på liv. – Känner du till det som hände för några dagar sedan? frågade jag. et pyrde på flera platser och här – Inte mycket egentligen. Det var ingen och var flammade lågor upp som från polisen som ville prata och centralresnabbt släcktes med en välriktad daktionen i Stockholm var inte intresseravattenstråle. Brandmännen hade de av ett självmord, så jag släppte det. fullt upp med sitt och brydde sig inte Jag strök mig över skägget, lät blicken märkbart om oss. svepa över förödelsen och bestämde mig – Vad vet du om det här stället? sa jag. för att ge honom lite stöttning i sin karriär Reportern, Daniel, hade fått sitt första i utbyte mot informationen. sommarvikariat som reporter. Detta var – Hotellet var en bordell, sa jag. hans andra arbetsvecka. Daniel tappade hakan. Inte så där bild– Förr, innan de lade ner fabriken och ligt, utan på riktigt. Han blev stående med bataljonen, var hotellet den givna samlingsplatsen. Affärer gjordes upp, politiker, öppen mun ganska länge tills jag nickade försvarsanställda och andra viktiga figurer menande mot micken han hade i handen. – Intervjun? skålade i baren, åt fint i matsalen och spe– Ja, visst ja. Säg först ditt namn, sa han lade på rouletten och sådana där murare när tankarna kommit ifatt. höll visst till här. – Joshua de Man. Inte som The Man. de – Frimurare, menar du va’? sa jag och Mann. Nederländskt, sa jag innan han kunde inte dölja ett leende. hann fråga och berättade sedan kortfattat – Ja, just det, ja, så heter det. Fast allt om vad jag visste om självmordet, den fördet där var ganska länge sedan. För mig svunna direktörshallicken och lite vagt om har det bara varit ett ställe på dekis, sa flickorna på vinden och just när jag kände han. att jag var klar kom jag att tänka på rumJag nickade igenkännande och såg för mitt inre hur jag några dagar tidigare klivit met i källaren. Det lilla kyffe som Illona

45 Det var inget skåp. Det var en passage in till ett annat rum. Det kändes onekligen olustigt, det måste jag medge, men jag steg mot allt sunt förnuft trots det in i rummet, eller sal kanske man skulle kalla det. Väggarna täckta av bruna paneler klädda med flaggor. I fonag schasade iväg radioreportern och den något som kunde vara ett altare. Men satte mig på ett trappsteg på branddet var inte interiören som gjorde att jag bilen för att reda ut tanketrådarna. hajade till. Mitt på golvet stod en tingest, Hotelldirektören hade försvunnit eller möbel kanske är mer beskrivande. när han förstått att hans bordellverkDen var uppenbarligen gammal. Påminde samhet med inlåsta ukrainska flickor höll om en tandläkarstol. Fast i trä. på att avslöjas och trots att jag letat igeJag närmade mig ”tandläkarstolen” nom hela stället, varenda litet utrymme, hade han förblivit borta trots att ingen sett långsamt med ficklampans ljusstråle riktad mot den. Repen och remmarna satte honom lämna byggnaden. En efterlysning hade förstås skickats ut via ledningscentra- fart på min fantasi. Och det var inga vackra len men eftersom det rörde några stackars tankar. Jag såg mig om i rummet. En bok i ukrainska flickor som snart var på väg hem så hade intresset från den lokala åkla- skinnpärmar ovanpå altaret fångade mitt garen varit blekt och ingen skulle lägga två intresse. Jag placerade ficklampan mellan tänderna, sträckte mig efter boken och strån i kors för att aktivt leta eter honom. öppnade den. Det var ett fotoalbum med Flickorna mådde ju bra, inga vittnen noggrant daterade fotografier. De första fanns, ingen teknisk bevisning vad deras från 1930–talet. Bild efter bild, sida efter historia anbelangar så, ja…, hade åklagasida med unga flickor fastspända i maskiren suckat och redan i tanken sannolikt gett sig i kast med någon kokainhärva eller nen. Alla nakna och med bindel för ögonen. Människor i skuggorna längs väggen någon annat mer attraktivt brott. i cirkel runt dem. De första svartvita och Jag hade muttrat något om människogryniga, de senare i färg och skarpa. handel, koppleri och prostitutionslagstiftJag bläddrade till sista sidan och innan ning, men resultatlöst. jag kom dit så visste jag vad jag skulle få se. licken fastnade på skorstenen och Där var hon, Illona. Till synes vid liv jag försökte komma på hur den men fastspänd i maskinen böjd bakåt som stod i förhållande till trappan ner ett offerlamm. till Illonas rum. Vreden över dessa människor och vad Undrar om… tänkte jag och tittade mig omkring på brandbilens utrustning. Ett par de hållit på med i underjorden under stadshotellet i decennier gjorde att jag i ren höga gummistövlar stod på en avsats och ilska öppnade munnen och tappade ficken brandyxa hängde i ett ställ strax ovanlampan ner i vattnet. för. Jag nappade åt mig stövlarna och haEn ljusstråle spred sig likt en kon under kade ner yxan. vattnet och när jag böjde mig ner för att – Kan du vara bussig och rikta strålen plocka upp ficklampan såg jag hans ansikmot det där hörnet, intill skorstenen, sa te under ytan. jag till brandmannen som stod en bit bort Jag ryggade tillbaka men fann mig och svepte med slangen över förödelsen. snabbt. Han såg misstänksamt på mig men Med öppen mun och lika öppna ögon ryckte bara på axlarna åt ”dåren” när jag stirrade hotelldirektören mot mig. sa att det var jag som bestämde. Han gav Jag stod där länge med vatten nästan till mig trots allt en ficklampa, en sådan där liten Maglite, och såg ut att förvänta sig ett knäna och hotelldirektören på rygg i vattnet lika död som en fisk med buken uppåt tack som om han varit den barmhärtiga och kände en skamlig tillfredställelse över samariten. hans öde. Efter tio minuter och några tusen liter vatten senare steg jag sonika in i brandresterna. Fötterna sjönk ner i den svarta sörågra veckor senare, i mitten av aujan och nådde mig till vaderna. Jag föste gusti, var utredningen klar och jag undan en del bråte med yxan och hittade satt och läste igenom den ganska slutligen nedgången till källaren under en tunna mappen på en uteservering dörr som rasat och lagt sig ovanpå hålet i på torget snett framför det nedbrunna hogolvet. tellet. Skulle jag verkligen ta mig ner där innFallet med de tre ukrainska flickorna an räddningschefen gett klartecken? var nedlagt. Det enda man visste om dem Jo, det skulle jag. var att en man en dag stigit in på sjukStanken av brand var nästan outhärdlig huset där de vårdats och hämtat dem. när jag trevade mig ner för trappan med Det var uppenbart att det förekommit ena handen över näsan, den andra glidannågon slags riter i källaren under hotellet. de längs den hala ledstången. UndervåMen exakt vad och med vilka var höjt i ningen hade klarat sig relativt bra insåg dunkel. En kommission hade tillsatts för jag när jag nådde botten och steg ner i det att försöka finna svar på vilka de unga decimeterdjupa vattnet som täckte källarkvinnorna som suttit fastspända var eftergolvet. Jag svepte kring mig med ficklamsom deras öde var lika okänt som deras pan. Vatten rann ner för väggarna och fyll- identitet. Bara en flicka hade gått att idende långsamt upp källaren. Efter att ha tretifiera direkt och det var Illona. Och hon vat runt några minuter fann jag dörren var med säkerhet död. Om hon hoppat som jag några dagar tidigare öppnat. Jag själv eller fått hjälp gick endast att spekupressade ner handtaget och lyckades lera i. tvinga upp dörren så mycket att jag kunde Utredarna kom heller ingenstans med slinka igenom. att fastställa identiteten på de andra personer som fanns på bilderna. Hotelldirektören hade dött av syrebrist, ummet såg nästan orört ut. Det var inte av drunkning, visade det sig. Brandsvårt att förstå att allt ovan mark utredarna slog fast att han sannolikt hållit var förstört. sig gömd i källaren när branden startade Den smala sängen, bordet med och inte lyckats ta sig ut när syret snabbt böckerna och ett väggfast skåp. Det var allt. I sökandet efter den försvunna hotell- sögs upp för att göda den rasande elden. Och branden då? chefen hade jag bara kastat ett öga in i Den hade med största sannolikhet rummet och letat vidare. Det slog mig att startat i en kortsluten kontakt till en Jack jag inte tittat i garderoben. För liten, hade den varit. Men nu hade jag ju inte mycket Vegas-maskin och sedan spridit sig exploannat för mig så jag tog tag i dörrknoppen. sionsartat våning för våning. Jag drack upp det sista av kaffet och resSkåpsdörren rörde sig inte. Jag ryckte någte mig i samma stund som två grävskopor ra gånger till tills jag insåg att något låg i vägen under vattenytan. Jag stack ner hän- påbörjade undanröjandet av hotellresterna. derna och trevade längs golvet. En ställEn galleria skulle ta dess plats, hade jag ning för galgar, som jag nu mindes från förra gången, hade fallit och kilat in sig så hört. Och jag hade fortfarande ingen aning att dörren fastnat. Jag rickade loss den och öppnade skåpsdörren och riktade ficklam- om vem Illona hade varit. Bara att hon kanske hade varit den enpans sken i den. Det tog flera sekunder sammaste människan i hela världen. innan jag förstod vad det var jag såg. bott i enligt hotelldirektören, och som jag bara tittat in i. Det var som att jag först nu när jag pratade om det fick ordning på tankarna. Jag försökte komma ihåg hur rummet sett ut.

Du kan ringa från hela landet, det är kostnadsfritt och du kan vara anonym

STOCKHOLM WESTERN STORE

Boots, hattar och mycket mer

westernstore.se

Österlånggatan 12, Gamla Stan, Tel: 08-24 90 24, Öppettider: Mån-fre 11-18, Lör 11-16

Glass på riktigt! www.sankdalensgard.se

FÖRÄNDRA OCH BELÖNAS! GÅ MED I METROS LÄSARPANEL. Du har möjlighet att utveckla Metros innehåll och annonser ur läsarens perspektiv. Det är mycket lätt att delta i undersökningar som görs via webben. Gå in på metro.se för att delta.

www.metro.se fredag 2014-07-25

Le Tac tar sikte på Europa

Den dansande kocken Le Tac från Malmö har gjort succé på Youtube med sommarplågan ”Schmackeboom (Vill du *****a med mig)”. Singeln gav ett skivkontrakt och nu ska den bli lika stor i Europa. Det har gått ungefär en månad sedan den franska låten med tillhörande musikvideo landande på Youtube. Låten gjorde Le Tac tillsammans med musikproducenten Anderz Wrethov och videon spelade han in helt oplanerat med en kompis på 20 minuter. Reaktionerna lät inte vänta på sig och Le Tac, som knappt visste vad en sommarplåga var för något, känner sig fortfarande överväldigad. – Det är hur fantastiskt som helst. Ibland känns det som en dröm, för allting har gått så snabbt, säger en mycket glad Le Tac, eller Tacfarinas Yamoun som han egentligen heter. Tacfarinas Yamoun, 32, är uppvuxen i Algeriet, flyttade sedan till Paris och har nu bott i Malmö i över fem år. Där jobbade han som kock på en restaurang, men efter framgången med singeln och skivkontraktet med Warner har han nu slutat där. I stället satsar han på att lansera ”Schmackeboom (Vill du *****a med mig)” ute i Europa.

Le Tac på turné 25/7 Hudviksvall 26/7 Sundsvall 1/8 Göteborg 2/8 Täby och Gävle 8/8 Örebro 9/8 Västerås 29/8 Vimmerby

– Jag tror att den kan tas emot bra i Europa, det är en glad låt. Vi har gjort åtta versioner av låten nu där vi byter ut den enda svenska meningen, (vill du *****a med mig), till samma sak fast på tyska, engelska, spanska och så vidare. Det finns nu också en version där jag säger ”vill du gifta dig med mig” i stället så man kan välja, skrattar Le Tac som hoppas på att låten också kan bli stor i Frankrike. Som en del av Europaplanerna släpps också en ny musikvideo till succésingeln förra veckan. Ordet ”Schmackeboom”

kom Le Tac på för länge sedan. – Det är ett fantastiskt ord som går att använda i alla situationer. Det passar till allt och inte bara till det som folk tror. Och nu efter låten så använder jättemånga ordet, det är så kul, säger han. För Le Tac är inte musikbranschen helt främmande. Bland annat var han med och skrev den franska texten till Behrang Mirirs ”Jalla dansa sawa” i Melodifestivalen 2013, en låt som tog sig till andra chansen. Nyligen skrev han också refrängen till Medina och Arashs singel ”Doga doga”. Planen nu är att fortsätta skriva låtar till bland annat Melodifestivalen, men också till sig själv. – Till mig själv kommer jag att köra på i samma stil som ”Schmackeboom”. Jag älskar det! Innan dess väntar en Sverigeturné som satte i gång för en vecka sedan och Le Tac åker runt och ”schmackar” lite, som han själv uttrycker det. NATALIE DEMIRIAN/TT

Le Tac spelade in musikvideon till sommarplågan i köket på restaurangen där han jobbade som kock. FOTO: JENS C HILNER

Du har väl inte missat

US VIDEO’s fantastiska UPP TILL

70%

Sommar-

REA! Ett av världens största sortiment av erotisk film. Nu halva priset på över 50 000 titlar. Rea på rea! Sanslös rabatt på över 500st olika spännande sexleksaker och roliga accessoarer. Klicka här för att se alla rea-varor i vår webbutik

US VIDEO

GRATIS PRESENT VID KÖP ÖVER 200 kr (uppvisa annons)

ÖPPET DYGNET RUNT

Regeringsgatan 76, Stockholm City 08-545 158 30 | USVIDEO.SE

www.metro.se fredag 2014-07-25

ANNONS FOTO: ANDERS NILSSON

Holländska supportrar satte färg på publikhavet under premiärmatchen mot Spanien. Det var inte många som anade hur resultatet skulle bli... Matchen slutade 5–1 till Holland.

Anders Nilsson och Oskar Lindgren Ortiz har gjort en omtumlande resa till Brasilien och fotbolls-VM. FOTO: PRIVAT

FOTO: ANDERS NILSSON

En resa fylld med fotboll och fattigdom Fem veckor och fem olika städer. Oskar Lindgren Ortiz och Anders Nilsson har varit hemma från fotbollsfesten i Brasilien i någon vecka, och Anders Nilsson har dragit på sig en förkylning efter all VM-hets. Men han beskriver resan som omtumlande. – Det kommer ta långt tid att smälta detta. Det har varit så otroligt många olika intryck, säger Anders Nilsson. De två männen har upplevt det som tv-tittarna hemma i Sverige inte fick uppleva. Starkast för Anders Nilsson har varit kontrasterna som fotbolls-VM i Brasilien har bjudit på. Innanför och utanför stadion. – Brasilien är ett rikt land men där pengarna är snedfördelande. De har en sådan utbredd fattigdom. Många av de som bodde närmast arenan hade inte skuggan av en chans att kunna se någon av matcherna eftersom de aldrig skulle kunna ha råd. I en perfekt värld så skulle man vilja att Fifa hade lottat ut biljetter eller gett bort några biljetter till

Samarbete • Samarbete. ”Sveriges schysstaste jobb!” är ett samarbete mellan Metro och spelbolaget Comeon. • Två skribenter. Spelbolaget Comeon rekryterade två skribenter – Oscar Lindgren Ortiz, 28, och Anders Nilsson, 40.

de boende, säger han. Med vissa problem som att ta sig fram i städerna och kommunicera med en befolkning som gärna ville hjälpa till men inte förstod engelska, tycker Anders Nilsson att Brasilien som värdland skötte sig bra med tanke på landets förutsättningar.

• Brasilien. Jobbet innebar att åka ner till VM i Brasilien och rapportera om folkfesten, människorna och fotbollen. • Blogg. Du kan läsa Anders och Oscars texter på VM-bloggen Comeon.com/vm-bloggen.

– Det är ett land med många andra problem som de skulle behöva ta tag i, som den extrema fattigdomen. Men jag tror inte att Brasilien hade kunnat sköta det bättre än vad de gjorde. Totalt såg Oskar Lindgren Ortiz sex matcher på plats och Anders Nilsson såg fem. Den match som sitter star-

Dagens tips, för fler se www.betterprices.se

Må bättre! Mindre smärta! Slappna av mer!

www.hhpsverige.se 070-510 24 77

Ladda ner våra korsord via Appstore #Svenska Korsord AB www.bit.ly/svenskkorsord

CSiGORAS HUNDBUTIK

kast kvar i minnet för Anders Nilsson är matchen mellan Spanien och Nederländerna. – Det kändes också kul att det gick bra för de sydamerikanska länderna, det livade upp hela VM. Det syntes hur musten gick ur brasilianarna när de förlorade. Det var mycket gråt och förtvivlan och det förstår man, säger han. Personligen hejade Anders Nilsson på det vinnande laget Tyskland och tycker att de var värdiga vinnare. – Vi såg finalmatchen i Rio de Janeiro på Copacabana, de var mäktigt. Rio är absolut en stad jag vill åka tillbaka till, säger han. LINNEA HOLGERSSON

Linbanefärd upp till Sockertoppen i Rio de Janeiro. FOTO: ANDERS NILSSON

om ens någon, kan vara så Bollspel på Copacabana. Få saker, den mytomspunna stranintimt förknippad med Brasilien som den i Rio.

linnea.holgersson@metro.se

För annonsering, kontakta Jimmy.S: 08-122 100 86

e RäserOrkest M COVERBANDET SO LYFTER TAKET PÅ FESTEN!

uppleva Nu har du chansen att bara har haft varför RäserOrkestern ten 2008. nöjda kunder sedan star

och företagsfester. Partymusik till bröllop Nikki Minaj m.ﬂ. ga, Ga Elvis, ABBA, Lady DETEKTIVBYRÅ

Hundtillbehör på nätet!

Massor av selar, leksaker, skålar kylprodukter och giftfria tuggben! God service, snabba leveranser fast frakt på 49 kr och FRAKTFRITT för order över 600 kr!

www.CSiGORA.com GORA.com

80 ekologiska krydd- och teblandningar, kryddor/örter i sortimentet

070-743 18 47 www.angagard.com

Detektivtjänster för företag & privatpersoner Kontor: + 46 8 20 27 00 Email: info@cheaters.se Web: www.cheaters.se

Smidigt och precis som du vill ha det! Gör som Friskis&Svettis, Folktandvården, Transfer, IEC-Sports, Herbalife och många ﬂer redan har gjort!

! sten vi ren.se r e t kö ter så s rkes 2 oss .rasero 31 33 1 a t tak www 073-5 Kon

Allt till maskeraden,oktoberfesten halloween och jul!

Färdiga set med maskeraddräkter till försäljning för både barn och vuxna. Accessoarer som peruker, lösnäsor, mustascher, tänder, hattar, öron och teatersmink. Sätt ihop en kostym efter eget önskemål.

0431-45 15 03 Åsbogatan 25A www.funnyproducts.se Ängelholm

www.metro.se fredag 2014-07-25

Extra stort sommarkryss Vad kan föla? Kvinna med sin hund! Omger banan? Gnugga geniknölarna på semestern! Här är ett extra stort korsord för att slå ihjäl några timmar i hängmattan eller på playan.

Lösningen på korsordet hittar du på sidan 51

THE HIVES GHOST REBECCA & FIONA

MELISSA HORN KING DIAMOND TURBONEGRO JOHN DE SOHN TAKIDA DANIEL ADAMS-RAY BO KASPERS ORKESTER ELECTRIC BANANA BAND MARKUS KRUNEGÅRD MARTIN STENMARCK ACE WILDER TOVE LO KACEY MUSGRAVES MIRIAM BRYANT UNO SVENNINGSSON ALCAZAR

THE UNGUIDED

TRÉ

! REN

NISSE HELLBERG JAKOB HELLMAN NIELLO THOMAS STENSTRÖM

FRI E N

MAIA HIRASAWA JACK VREESWIJK GNUCCI IMPERIAL STATE ELECTRIC

NIKLAS STRÖMSTEDT & ERIC BAZILIAN’S MANBAND

#GRÖNANLIVE MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR

www.metro.se fredag 2014-07-25

Vilken kändis sa vad? Lite mer än halva året har passerat. Det innebär att Hollywoodkändisarna har sagt både mer och mindre minnesvärda saker. Kan du para ihop rätt kändis med rätt citat? TEXT: EMMA BJÖRKMAN FOTO: ALLOVER PRESS

”Han luktade ”Det finns som sandelinget otalt trä. Det var helt mellan oss men ofattbart.” jag är säker på att det kommer att inspirera låtar.”

Katy Perry, 29

Justin Bieber, 20

”Jag behöver ”Så vi satt inte lyssna där och jobbade på den bil- på någonting den i fyra dagar som du har att på grund av att säga.” färgen på blommorna var fel.”

Miley Cyrus, 21

D Seth Rogen, 32

”Trots att föräldrar antagligen inte håller med så tycker jag att mina konserter är lärorika för barn.”

Jennifer Lawrence, 23

”Han är ett bra exempel på någon som du träffar och tror att du kommer att hata, och sedan hatar du honom så mycket som trodde”.

Kanye West, 37

1-E Jennifer Lawrence till NBC:s ”Late night with Seth Meyers” om hur det var att träffa Brad Pitt. 2-A Katy Perry till amerikanska Cosmopolitan om hur relationen mellan henne och exet John Mayer är i dag. 3-F Kanye West om hur mycket han och Kim Kardashian redigerade den första bröllopsbilden till Instagram, skriver brittiska Daily mail. 4-B Justin Bieber i ett videoklipp när han lämnade vittnesmål rörande en händelse där hans livvakt anklagades för att ha attackerat en paparazzofotograf. 5-C Miley Cyrus till amerikanska Elle efter att hennes scenshower kritiserats. 6-D Seth Rogen berättar i radioprogrammet ”Howard Stern show” om sina – minst sagt svala – känslor för Justin Bieber.

METROJOBB.SE

Vill du också bli en vardagshjälte? Vi växer snabbt och söker nu fler medarbetare som brinner för service och vill jobba med hemstädning, fönsterputs och barnpassning. Hemfrid är Sveriges största leverantör av hem- och familjeservice. Vi erbjuder städning, barnpassning och många andra tjänster i hemmet som underlä ar vardagspusslet för våra kunder.

Läs mer på www.hemfrid.se

Lokförare till Krösatåg Sydost, med placering i Karlskrona Mer information om tjänsten hittar du på www.veolia-transport.se under Jobba hos oss. Sista ansökningsdag är 2014-07-27.

Senaste nytt dygnet runt på metro.se

Hemfrid söker fler vardagshjältar.

Nu söker Veolia Transport

NACKA KOMMUN SÖKER

PROJEKTSAMORDNARE TUNNELBANAN, MARKINGENJÖR, TRAFIKPLANERARE, LANDSKAPSINGENJÖR OCH NÅGRA TILL Vi bygger stad på vårt vis. Vi söker dig som kan, vill och vågar vara med och driva stadsbyggnadsarbetet i en av Sveriges mest expansiva kommuner. Antar du utmaningen?

www.nacka.se/jobb

KYRKOR OCH SAMFUND

www.metro.se fredag 2014-07-04

Lösningen på korsordet

Kyrkor

tro

& andlighet

ROSENIUSKYRKAN Smala Gränd 5 Sön 11.00 Gtj. Daniel Ringdahl

Centrumkåren St Eriksgatan 30

Centrumkåren har sommaruppehåll 30/6-2/8. Trevlig sommar! Välkommen åter 3/8 sön 17.00 på Gudstjänst.

Sundbyberg Bangatan 1

Torsdagar och Fredagar 10.30-13.00 Sommarcafé Söndagar 11.00 Sommarandakt/ Café

Kungsholmen S:t Göransgatan 61

Söndag 3 augusti kl. 11.00 Gudstjänst Tisdag 5 augusti kl. 9.30 Bön för Kungsholmen

Tyskakyrkan So 11.00 Gottesdienst, U.Tatjes 18.00 Konzert für Keltische Harfe u.Gesang, A. Steinholtz, H.Kopra So 11.00 Gottesdienst mit Abendmahl, M.Friedrich Mi 18.00 Konzert mit Concerto Constanz, So 11.00 Gottesdienst, H.G.Waubke Mi 18.00 Konzert, Laudate Dominum, A.Schönbeck,W. Kleindopf So 11.00 Gottesdienst, H.G. Waubke Mi 18.00 Konzert, A.Schönbeck

ÖVRIGA NÖJEN

Familjesöndag!

Jazzmys med familjen Svängsson. Pop In.

METROJOBB.SE

Vi söker

SUSSIE

ERIKSSON

TILL SJÖSS

MUSIKBÅTEN M/S VINDHEM

OLA

FORSSMED

s Rock ´

RACHEL

MOHLIN

SJUKSKÖTERSKOR

Kick As

Hela sommaren Janne Y Retrospect Måndag 4/8 Svenne Rubins

till Sverige och Norge för

Avgång kl 19.00 fr. Slottet

Välkommen ombord! För bokning & info

uppdrag i sommar och höst!

08–604 04 20

För fler band/kvällar

vindhem.com

Välkommen till oss!

www.lakarleasing.se 08 - 120 666 16

www.fralsningsarmen.se

299:-Roll!

2ENTERTAIN PRESENTERAR

ANDERS

Sön 11.00 Sommargudstjänst 27/7 på Söderkåren Hornsgatan 96 3/8 Margaretha Andersson och en grupp från Tyskland

Alltid livemusik och fest ombord! Måndag - lördag!

För program och tider se www.kungstradgarden.se

LUNDIN

Vasakåren Observatoriegatan 4

Ät räkor, smör och nybakat bröd så mycket ni orkar. Alt. tacos med tillbehör. Som dessert serverar vi ostbricka med kex.

Sista ansökningsdag: 2014-08-17 • Ange referensnummer: M 140627 Vi tar emot ansökan via e-post: personal@furuhojden.com För mer info ring 08-630 89 05 eller gå in på metrojobb.se

Hornsgatan 96-98

Sön 27 juli 11.00 Sommargudstjänst på Söderkåren Malin Cederholm Ons 30 juli 18.00 Musikkåren i Högalidskyrkans trädgård Sön 3 aug 11.00 Sommargudstjänst på Vasakåren M. Andersson Ons 6 aug 18.00 Musikkåren i Högalidskyrkans trädgård Sön 10 aug 11.00 Sommargudstjänst på Söderkåren Ulla Ståhlberg och Andreas Nilsson Lör 16 aug 19.00 Öppet Hus i samband med midnattsloppet. Sön 17 aug 11.00 Sommargudstjänst på Söderkåren Hasse Kjellgren

RÄKAFTON

27 juli

Leg. Sjukgymnast/Fysioterapeut 75%

Söderkåren

Årets nyhet 15 ÅR AV ROLIGT. ELAKT. AKTUELLT. PÅ 2 TIMMAR! MED LIVEORKESTER.

PREMIÄR 25 SEPT PÅ INTIMAN I STOCKHOLM. SPELAS TORS-LÖR T.O.M 6 DEC. BILJETTER: WWW.SHOWTIC.SE, INTIMAN 08-30 12 50

Sightseeing tis – sön 13.30 2 timmar med guide

Endast 150 kr

www.metro.se fredag 2014-07-25

”Därför hade vi lösskägg och skepparmössa i början” För sju år sedan startade Josefin Arrhénborg och Maria Rindstam Sveriges första båtskrot. De gav sig in i en mansdominerad bransch. – I början kunde våra kunder stå och vänta på att en man skulle dyka upp för att de ”hade en båtfråga”, säger Maria Rindstam. Ute på Munsö står en båt kapad på hälften. Ut ur karossen kastas kuddar, träbord, stoppning och muttrar åt olika håll. Innan Maria Rindstam, 36, och Josefin Arrhénborg, 31, skrotar båtarna räddas de delar som fortfarande är brukbara, sedan rensar de ut den på miljöfarligt material och sorterar upp de olika delarna som finns inuti båten. De har genom åren upptäckt att det är svårt för folk att skrota sina båtar. – De har ofta svårt att släppa taget om båten. Det är en symbol för alla regniga semestrar och resor man gjorde som barn. Det är deras idyll vi smashar sönder. Vi brukar ofta få vara väldigt varsamma med våra kunder, och vänta med att skrota den tills de gått runt hörnet, säger Maria Rindstam. För sju år sedan blev Maria Rindstam och Josefin Arrhénborg, som de beskriver det, ihoptvingade av sina män som kände varandra sedan tidigare. De var då de upptäckte att det ekade tomt i båtskrotarbranschen. – Vi hade en båt som skulle skrotas och det fanns ingenstans att göra av den. Vi märkte också att det fanns ett stort intresse bland båtägare att göra rätt för sig. Och när man är mammaledig vill man passa på att rädda världen, säger Maria Rindstam. Det var så de fick idén om Båtskroten, företaget som de i dag driver tillsammans ute på Munsö. Parallellt driver de också ett kafé och en skeppshandel på Djurgården. Maria Rindstam och Josefin Arrhénborg började etablera sig i båtbranschen, en bransch som främst består av män. Något som de fått höra genom åren.

– I början kunde våra kunder stå och vänta på att en man skulle dyka upp för att de ”hade en båtfråga.” Därför hade vi lösskägg och skepparmössa i början, säger Maria Rindstam med ett skratt och fortsätter: – Med det var just det som drev oss framåt. Samtidigt var det kunderna som lärde upp dem. Båda hade sedan tidigare erfarenhet av båtar, men inte tillräckligt för att känna till alla smeknamn på båtens delar. – Det var många gånger jag låtsades som att jag visste mer än vad jag gjorde. Om någon frågade efter en båtdel kunde jag svara ”Jag ska bara kolla ute på lagret” och sedan springa till dator för att googla det, säger Josefin Arrhénborg. Men hon beskriver också lyckan att äntligen hitta den där lilla skruven som kunden ville ha. Det var tanken på en förbättrad miljö som startade Båtskroten och som har drivit den framåt. – Vi vill inte att folk ska lämna sina gamla båtar på stranden eller vid kobbar. Vi har också fått höra att det finns en tradition att när båten är för gammal tar man den ut till sjös och drar ut proppen, säger Josefin Arrhénborg. De vill vara med och utveckla båtskrotarbranschen genom att göra det enklare för alla båtägare runt om i Sverige att skrota sina båtar. Som den första båtskroten vill de också bli den sista. – Jag har svårt att se oss släppa allt de här, det är ju det vi älskar att göra, säger Josefin Arrhénborg. LINNEA HOLGERSSON

linnea.holgersson@metro.se

Innan båtarna skrotas rensar Josefin Arrhénborg och Maria Rindstam ur den så att bara skrovet blir kvar. Det är inte helt ovanligt att hitta fynd, eller ett och annat getingbo. FOTO: URBAN BRÅDHE

Josefin Arrhénborg och Maria Rindstam trivs på sin skrot. FOTO: URBAN BRÅDHE

När Maria Rindstam och Josefin Arrhénborg skrotar båtar brukar namnskyltarna vara något folk brukar vilja behålla. – Det ligger så mycket minnen i båtens namnskylt, säger Josefin Arrhénborg. FOTO: URBAN BRÅDHE

Stockholm Malmö Göteborg

Planerat hösten? u

Teknisk företagssäljare – 2 år

Systemutvecklare .NET – 2 år

newton.se – utbildar för framtiden

Ansök till Newtons populära utbildningar redan idag!

Vi söker dig som kan, vill och vågar vara med och driva stadsbyggnadsarbetet i en av Sveriges mest expansiva kommuner. Vi bygger stad på vårt vis. Antar du utmaningen?

www.nacka.se/jobb

MOTOR

Nyöppnad butik på söder

Just nu!! 200kr rabatt på cykelservice Vi säljer cyklar, tillbehör och har verkstad för alla sorters cyklar. Ringvägen 90/ Gräsgatan www. morencykel.se

Metro – Sveriges största dagstidning

Ladda ner körkortsprov för A, B och taxi Ladda ned körkortsbok för B

www.teoriprov.com

Vi finns även i Huddinge och Kärrtorp

www.huddingecykel.se www.karrtorpcykel.se

TRAFIKSKOLOR

ALLASTUDIER.SE

SUPERERBJUD ANDE:

Testlektion bil

199:Stora paketet

5.200:-

10 körlektioner, 10 datatester, Risk 1

Intensivkurs inkl. boende

14 450:-

Ta med en kompis och få 1000:- rabatt!

Långbrodalsv. 8 Älvsjö 08-99 34 44 • staffanstraﬁkskola.se

11.500 SEK

GÅ EN INTENSIVUTBILDNING UNDER 2 VECKOR!

NU ENDAS T

INTENSIVKURSER!

3000:Or

AM • MC • Bil • Lastbil • Släp

d. 5000:-

Taxiförarlegitimation

2 veckors intensivkurs

SNABBASTE VÄGEN TILL DITT KÖRKORT! Märsta Upplands Väsby 08-591 116 00 08-590 800 40 www.ellstroms.se

Forssa Trafikskola i Borlänge Dalarna

I kursen ingår • Kursmaterial • Kartläsning - säkerhet - lagstiftning • Lokalkännedom

Intensivkurs B-körkort i Borlänge

För mer information ring 08-60 40 380 eller maila till info@korkortspedagogen.se

Just Nu!

Specialerbjudande 10 dagar intensivutbildning inkl. (20 körlektioner + halka + teori + Riskettan)

13.500:-

0243-128 48, Bragegatan 16, Forssa, Borlänge www.forssa-trafikskola.se

trender & inspiration på martin.metromode.se

TRAFIKSKOLOR

SOMMARERBJUDANDEN UNDER JULI MÅNAD E G R LAAKET P

SOLNA TRAFIKSKOLA I SOLLENTUNA

Oppegårdsstråket 7B • info@solnatrafikskola.nu 08-37 10 10 • www.solnatrafikskola.nu

L X T E K A P

30 körlektioner á 40 min

L X X T E K A P

50 körlektioner á 40 min

20 körlektioner á 40 min Teoripaketet på valfritt språk*. Riskettan Obegränsat antal dataskrivningar (ett år) Du kan delbetala upp till 20 mån räntefritt med Ikanobank.

Teoripaketet på valfritt språk*. Riskettan Obegränsat antal dataskrivningar (ett år) Du kan delbetala upp till 20 mån räntefritt med Ikanobank.

NU 9.355:-

NU 12.415:-

NU 18.895:-

(ord. pris 10.395:-)

*Svenska, engelska, turkiska, arabiska, spanska, ryska, persiska, serbokroatiska

(ord. pris 13.795:-)

85% av våra elever tar teori/uppkörning på första försöket!

(ord. pris 20.995:-)

Erbjudandet gäller bara Solna trafikskola i Sollentuna. Ring för mer info 08-37 10 10

MOTOR

ERAD KOM IN OCH BYT OLJA OCH FÅ BILEN KONTROLL INNAN SEMESTER OCH LÅNGRESORNA! GRUND SERVICE FR. 1 199:Olja 4L och oljefilter

RVICE FR. 2ka 495:MELLAN SE oljefilter, luftfilter, bromsväts Olja 4L,

5:ICE FR. 3 49 FULL SERV svätska brom och tift tänds filter, kupe er,

Olja 4L, oljefilter, luftfilt

PUN KTE R IGE NOM HELA BILE N CA. 50 I SAMTLIGA SERVICE GÅR VI

VI UTFÖR ALLA TYPER AV REPARATIONER OCH SERVICE! VI ANVÄNDER DELAR AV ORIGINAL KVALITÉ!

ONT OM PLATS? Lämna in dina däck på vårt fem stjärniga däckhotell! Däckhotell 850:- (hjulskifte ingår) • Hjulskifte 250:-

FÅ BILEN REN TILL SOMMAREN RESOR! Biltvätt 200:- • Mini recond fr. 450:- • Recond fr. 1500:Vi utför även sätestvätt och luktsanering

Fri rådgivning: Info@servicespecialisten.se eller 08-15 84 00 Roslagsg. 15, Stockholm • www.servicespecialisten.se kia.com

1,6 SPECIAL EDITION

Kampanjpris fr n: 215 800 kr

Kampanjpris fr n: 181 800 kr

ORD PRIS FR N: 249 600 KR

ORD PRIS FR N: 211 800 KR

Sportage Special Edition inneh ller bl.a. navigationssystem, panoramasoltak, 17 aluminiumf lgar, eluppv rmt baks te, parkeringssensor bak, LED-ljus fram och bak, eluppv rmd l derratt, Bluetooth, xenonljus, farth llare, regnsensor, infinity ljudsystem, svart l derkl dsel och justerbar servostyrning.

cee d Special Edition inneh ller bl.a. navigationssystem, 16 aluminiumf lgar, eluppv rmd l derratt, parkeringssensor bak, m rk tonade bakre sidorutor, regnsensor, farth llare, 2-zons klimatanl ggning, LED-ljus fram och bak, Flexsteer justerbar servostyrning, Bluetooth, interi rdetaljer i pianolack och backkamera.

3,95 % r nta* Panoramasoltak

endast 3 100 kr

L gg till 3100 kr och f ett panoramasoltak till cee d Sportswagon (v rde 9900 kr).

Dragkrok 2 900 kr Erbjudande t.o.m. 17/8: Dragkrok fast inkl montering (v rde 9800-10900 kr).

D ntorpsv gen 1, Jordbro / Haninge Tel: 08 - 777 00 70 www.autosoder.se ppet vardagar: 9-18, l rdag 11-15 (s ndagar sommarst ngt) Alla erbjudanden g ller 5/5 31/8 2014 eller s l ngt lagret r cker. Erbjudandena kan ej kombineras med andra rabatter eller f retagsavtal och g ller endast lagerbilar fr n Kia Motors Sweden AB. G ller ej businessmodeller. * R nteerbjudandet g ller endast privatpersoner och kan ej kombineras med andra rabatter. F rm nlig finansiering genom KIA FINANS. R nta (fn) 3,95%, min 20% kontant alternativt inbytesbil. Avi och uppl ggningsavgift tillkommer. Br nslef rbrukning blandad k rning Kia Sportage 5,3 6,8/100 km, CO2-utsl pp 139-158 g/km; Kia cee d 4,5 6,6 l/100 km, CO2-utsl pp 117 149 g/km. Testerna r gjorda enligt EU-k rcykel och milj klass Euro 5. Bilarna p bilderna kan vara extrautrustade. Med reservation f r eventuella tryckfel.

HUSVAGNAR OCH HUSBILAR

Stor ta n g a g e b j n a p m ka 100.000:-

TILLBEHÖR OCH FÖRTÄLT

Semesterspecial!

l Upp til abatt! r

et Möjlighutan till lån het! säker

bud Stort ut och av nya ade begagnar och husvagbnilar! hus

Räntes p

ecial

3,95%

Välkommen till oss! Jimmy Busch, Platschef och Lasse Lindström, säljare

Nu säl vi ut v jer å demo- ra fordon !

Upptäck vå tillbehörsb r ut – se våra ik sommar kampanje-r !

vid köp vagn e av ny husller hu sbil.

ÖPPET: Måndag-Fredag 10-18, Lördagar 10-14 Ullevivägen 33, Bro Tel. 08-12 45 65 25 www.husvagnar.com

Barkborregatan 5, Västerås Tel: 021-13 20 61

r a j l ä örs f r te lm! å IA ckho R D A Sto n i i D

*Gäller endast utvalda fordon. Alla erbjudanden gäller så långt lagret räcker, dock senast den 31 juli 2014. Med reservation för ev. slutförsäljning, felskrivningar och ändringar.

ÖVRIGA NÖJEN

Sommarcafé med musik

Sommarmusik / Summer Music

Årsta kyrka, Bråviksv. 47 TISDAG 29 JULI KL 12 Madelaine Wibom, Per Rundberg Mozart, Chopin, Schumann, Grieg

SLOTTS

KURSER

1. Kierkegaards existentiella filosofi KYRKAN 2. Kristen 1. Kierkegaards existentiella filosofi andlighet

Hur ser den existentiella strävan ut? kurser Hur får livet Höstens startar mening? Kursen ger en inblick i Kierkegaards tänkande. Slottskyrkan / The Royal Chapel vecka 37 • 7 ggr/kurs Kursconcerts 1B: varannan onsdag, start den 12 sept. Kurs 1C: varannan Orgelkonserter / Organ kl 18–21. 1 000 kr. måndag, (obs. dagtid kl. 10.00–13.00), start den 10 sept. Måndagar / Mondays 13.00/1.00 Kurs 1 – varannan 2. Kristen pm andlighet Hurfree ser den andliga strävan ut? Är andlighet väg till Fri entré / Entrance måndag fr o m 8ensept. mänsklig blomstring? Kursen ger en av några kristna Kurs 2 –bildvarannan tänkares syn på den andliga strävan. Kurs 2B: varannan tisdag fr o m 9 sept. tisdag med start den 11 sept. Kostnad per kurs: 1 000kr.Lärare: Ted Harris Kontakt: edward.harris@ Kontakta Edward.harris@svenskakyrkan.se Plats: Skolhuset, Kammakarg. 13. svenskakyrkan.se Riddarholmskyrkan / Tid: kl. 18.00– 21.00 The Riddarholm Church

TISDAG 5 AUGUSTI KL 12 Camerata Mandolino Classico Il Prete rosso - den röde prästen TISDAG 12 AUGUSTI KL 12 Gunnar Klum, Mats Jansson Sommardröm TISDAG 19 AUGUSTI KL 12 Roland Pöntinen, Magnus Sköld Sergei Rachmaninov pianokonsert nr 2, c-moll med piano och orgel

adolffredrik.se

Söndagar / Sundays kl 15.00 / 3.00 pm Entré / Entrance: 50:- / 25:www.kungahuset.se

julikvällar

RESOR

Årsta kyrka, Bråviksv. 47

Fästing-Vaccinera dig på väg till jobbet!

SISTA TILLFÄLLET I JULI! 30 juli kl 19 Föredrag om Harry Martinson Henrik Fergin

Vi öppnar kl 8.00

Sommarträff Stora Gungans Väg 3

Vuxna 310 kr · Barn (1-15 år) 260 kr

i Kyrkvillans trädgård

STOCKHOLM VACCIN-LÄTTAKUT 39_PARSM_71_90_METRO.pdf 1 14. 04. 10

31 JULI Eva och Anton Bäckman Sommar Vis Q Vis

오후 2:14

Vi finns endast på Sankt Eriksplan 6 08-31 48 48 • www.stockholmvaccin.se

7 AUGUSTI Sofia Ullman Visor en sommardag 14 AUGUSTI Åsa Birath och Amanda Hofman-Bang Monica Z - blåa toner från en värmländsk jänta

Enskede gosskör

En kör för pojkar i åldern 6-12 år. Vi sjunger och lär oss grunderna i körsång på ett lekfullt sätt. I höst startar vi igen och ser gärna fler glada körsångare.

Kontakta körledare David Åberg för mer information, 08-556 133 38, david.aberg@svenskakyrkan.se

CMY

svenskakyrkan.se/enskede-arsta K

STOCKHOLMS NYA FOLKPARK

BILJETTER PÅ

MAGNUS CARLSSON

LILL LINDFORS

LOUISE HOFFSTEN

9/8 - 16/8

27/8

31/7

Se hela sommarens scenprogram:

www.fjaderholmsscenen.se

Kom och njut av Lilla Smörgåsbordet på Waxholms Hotell. 7 olika sill- och strömmingsinläggningar, 4 sorters lax, kallskuret, ostbricka och efterrätt för 285:-/person. Naturligtvis med den underbara utsikten som vi bjuder på. Boka bord via www.waxholmshotell.se eller ring 08-541 301 50

Hjärtligt välkommen!

RESOR

RESOR TILL THAILAND

Välkommen till

Nya jobb på metrojobb.se

Sörälgens Camping Hällefors

Speciell lämpat för 55 + och alla som tycker om lugn och ro. Fina vandringsleder direkt från campingen. Tel: 0591-15150

www.soralgenscamping.se

Upptäck Afrika!

Chile fr. 8400:BOLIVIA ....................10 300:BRASILIEN..................7 800:COLOMBIA..................7 400:ECUADOR ...................7 800:KUBA ..........................7 700:PERU ..........................7 700:Fler resmål................. RING

fr 4 560 kr, 11 nätter Juli 2014–Okt 2014, flyg tillk.

Jul & Nyårsresor 2014 Flyg från 7 990 kr

Flygresa t/r Priser fr. inkl. skatter

Spansk- och svensktalande personal! Räntefritt 12 månader.

0771-72 72 72 FLYGKOMPANIET.SE

Drömmer du om en äkta Afrikansk safari? Kombinerat med sol och bad på en strand vid Indiska Oceanen? Boka din drömresa med oss! Spendera några spännande dagar på safari i Kenya eller Tanzania och avsluta med paradisstränder på Zanzibar, Pemba Island eller Seychellerna!

Rundresor ö-paket

DI N EX P ERT PÅ RES OR

08-654 19 00, 031-743 43 80 www.odenresor.se

KENZAN TOURS www.kenzantours.se 0771-536 926

Var rädd om dig! Välj en äkta vaccinationsbyrå!

tre timmar från stockholm

SOMMAR I JÄRVSÖ

Läs om sommarens alla upplevelser och erbjudanden på www.jarvso.se www.jarvso.se eller 0651-403 06

Sommar på Sätra Brunn

2/7 Carina Jaarnek & Aros Marshalls 9/7 Axel Sondén & Flyttfåglarna 16/7 Skansen 19-20/7 Folkmusikfestival

24/7 Downhill Bluegrass Band OBS! Torsdagspub! 30/7 Jan Gerfast Blues Band 6/8 The Waves

Arr: Västmanlands spelmansförbund

Öppettider och mer information på vår hemsida satrabrunn.se eller ring 0224-546 00.

N I P O DR

www.vaccindirekt.se

Besök Världsarvsstaden Falun med Falu Koppargruva, Carl Larsongården, Stabergs Trädgårdar mm. Bo på Falu Fängelse Vandrarhem i celler med en fängslande miljö och intern känsla. Guidade visningar av gamla fängelset och vårt kriminalvårdsmuseum med samlingar från 1850 till 1995 då fängelset upphörde. Upplev skid-VM staden Falun 2015 under sommaren med renoverade hoppbackar och nya VM banor.

Senaste nytt dygnet runt på metro.se

Kulturresa till Dalarna

Downhillcykling, djurpark, hälsingegårdar, auktioner, teater och bad.

Skydda dig inför resan och mot den ökande TBE-smittan! Vare sig du stannar i Sverige eller reser utomlands gör du klokt i att se över ditt vaccinationsskydd. Snabbt och tryggt hjälper vi dig och din familj att få det vaccinationsskydd ni behöver. Som äkta vaccinationsbyrå, alltid med läkare på plats, erbjuder vi resemedicinsk rådgivning och alla typer av vaccinationer. Och det till mycket förmånliga priser. Exempelvis Twinrix, mot gulsot hepatit A+B, för endast 530:(barn 430:-). Eller fästingvaccin 350:- för vuxna (barn 300:-). Det blir alltså både tryggare och mer ekonomiskt att välja en äkta vaccinationsbyrå.

ting Fäs e Tb

Ny vaccinationsmottagning Centralstationen

Drop-in vid SlussenPraktiken Må-to 10-19, fr 10-17, lö 10-15. Slussplan 7, ca 250 m norr om Slussens T-baneuppg (första huset i Gamla Stan). Drop-in vid SjöPraktiken Må-to 11-19, fr 11-16, lö 10-15. Hammarby Allé 66 i Hammarby Sjöstad. Ta tvärbanan eller buss 74 till hpl Luma. Med bil, kör (tullfritt) Södra Länken till Hammarby Sjöstad.

ÖPPETTIDER Centralstationen Måndag–fredag 09.00–19.00 Lördag 11.00–16.00 Söndagar 12.00-16.00 Tel: 08-20 04 31 Frikort gäller ej!

Öppet alla dagar Läkar- och vaccinationsmottagning

Drop-in vid OdenPraktiken Må-to 10-19, fr 10-17, lö 10-15. Odengatan 80, vid Vasaparken ca 300 m väster om Odenplan.

Alla typer av vaccinationer, friskintyg & hälsokontroller

NYHET!

Klarabergsviadukten 49.

Välkommen till våra drop-in mottagningar i Vasastan, Slussen/ Gamla Stan och i Hammarby Sjöstad.

Vaccinera dig hos oss!

• Sveavägen 16

• Ringen, Söder • Sollentuna C • Haninge C • Nacka Forum • Sundbyberg C

• Vällingby C • Skärholmen C • Liljeholmen C • Jakobsberg C • Täby C Drop-in

mån-fre 10-18 lör 10-15

Svea Vaccin samarbetar med Project Playground, för Sydafrikas barn

Svenskt Mode: 2000–2015 23 maj–31 augusti 2014 Eastmansvägen 10–12 i Vasaparken +46 (0)8 511 600 60 www.sven-harrys.se info@sven- harrys.se

Öppettider Mån: stängt Tis: endast förbokade grupper Ons-fre: 11 –19 Lör–sön: 11 –17

www.metro.se fredag 2014-07-25

Sex udda boenden för en äventyrligare semester Varför inte tillbringa semestern i en igloo med en temperatur på 25-minusgrader? Eller övernatta i ett fängelse och bli behandlad som en krigsfånge? Resesajten Momondo har tagit fram semesterboenden för dig som vill uppleva något utöver det vanliga. TEXT: LINNEA HOLGERSSON

125 meter under marken

Gruvsvit i Sala silvergruva, Sverige. Sala silvergruva var tidigare Sveriges största källa för silver, men är i dag museum, affär, restaurang och hotell där du kan tillbringa semestern 152 meter under markytan. Gruvans svit är det rum som går längst ner under jorden. Här kan du inte förvänta dig att kunna lägga upp en bild på Instagram, eftersom rummet saknar täckning. Men med en interkomradio kan du kommunicera med personalen. Inkluderat i hotellpriset är frukost på rummet, förfriskningar och en guidad tur i gruvan. Mer: salasilvergruva.se

I igloo under stjärnorna

Snö och glasigloor på Kakslauttanen Arctic Resort i Saariselka, Finland. Ett perfekt boende för dig som avskyr allt som har med sol och sand att göra. Med stjärnhimlen som tak kan du i finska Lappland tillbringa semestern i en igloo. Här ligger snön på marken året om. Glasigloon skyddar från snö och kyla. Du har egen toalett men dusch och bastu finns i separat byggnader. För dig som vill uppleva det riktiga snölandskapet finns det snöigloor att boka. Här kan temperaturen ligga på minus 25 grader, men hotellet erbjuder sovsäckar och ull-sockor. Mer: kakslauttanen.fi

Bo på nazifängelse

Maffig utsikt från fyr

Fängelse i Liepaja, Lettland. Fängelset i Lettland ger allinclusive en helt ny innebörd. Gästerna som övernattar på det tidigare nazistiska och sovjetiska fängelset, som byggdes 1900 och bevarades i drift till sent 1990-tal, får uppleva hur livet var som fånge. Du utsätts för verbalt våld och får äta fängelsemat. Övernattningen här är allt annat än avslappnande men du får chansen att uppleva krigshistoria. Fängelset är känt för att ha huserat dödsdömda fångar och uträttat 100 avrättningar, vilket spär på ryktena om att det spökar. Mer: karostascietums.lv

Fyr i Llandudno Wales, Storbritannien. För den hopplösa romantikern kan detta vara ett alternativt boende med en maffig utsikt. Den historiska fyren i Wales från 1862 erbjuder sovplats i de olika rummen som går i en romanistiska viktorianska stilen med plats för fyra till två personer. Lyxsviten är lamprummet som ger sina gäster en 280 gradig panorama utsikt över havet och den walesiska kusten från öst till väst. Här kan du få sovplats för 930 kronor per person/ natt. Mer: lighthouse-llandudno. co.uk

Lerhydda vid stranden

Lerhydda på John Obey Beach, Sierra Leone, Afrika. I strandbyn Obey Beach kan man övernatta i en lerhydda eller bungalow. Städning, myggnät och handdukar ingår och i grannbyn John Obey kan man ägna sig åt ekoturismvänliga aktiviteter. Eftersom grannbyn också är en fiskeby är det enkelt att få tag på färska skaldjur. I Obey Beach kan man som turist göra en insats och hjälpa till i byns projekt så som att hjälpa till att laga mat. Eller för dig som bara vill till ta det lugnt har Sierra Leone en vacker miljö att njuta av. Mer: tribewanted.com

Sov i ett krigsflygplan

Flygplan från 1950-talet i Waitomo, Nya Zeeland. För dig som alltid velat bo i ett krigsflygplan från Vietnamkriget är detta det perfekta boendet. ”Bristol Freighter” är det sista allierade planet från kriget som är omgjort till ett hotell, med centralt läge på Nya Zeelands norra ö. Planet har två delar som är till för uthyrning, den främre delen är cockpit och den andra delen är mot svansen av flygplanet. Varje rum har plats för fyra personer. I övernattningen ingår en kvällstur genom glödmaskgrottorna i Waitomo. Mer: waitomomotel.co.nz

Om sex år saknar Sverige 43 000 lärare. Det oroar oss. Men det behöver inte bli så. Du kan påverka politikerna. Det tar bara en minut. Och kan göra stor skillnad. Skicka ett vykort till nästa utbildningsminister redan nu och berätta hur vi kan ta oss ur lärarkrisen. Gå in på skolanförst.se lararforbundet_metro.indd 1 fler se www.betterprices.se Dagens tips, för

HundSkolan Roslagen

2014-06-27 För annonsering, kontakta Jimmy.S: 08-122 10013:46 86

Semestern är här snabbare än du tror... Boka plats på pensionatet i tid!

Hundsim, hundmassage, kurser och föreläsningar.

-Ditt kunskapsföretag nära dig-

Kurser och privatträning för ALLA hundägare!

Vi har den ENDA hundsimbassängen i Norrtälje!

www.hundskolan-roslagen.se 073 589 24 23 073 589 44 31 info@hundskolan-roslagen.se

073-5574225 emma@norrtaljehundfys.se

Klassiska och nyskapade

figurer till jul och påsk!

Från ®

chocomilk

070-764 00 01 • www.angskarshundpensionat.se

Gourmet-choklad!

Dordoné

Marsipanfabriken

Professionella hudvårdsbehandlingar med resultatinriktade produkter.

Vill du njuta några timmar i ett alldeles ”eget” SPA? Eller boka någon skön behandling?

För kontakt och info: www.hudscrubben.se Diplomerad Hudterapeut Annika Björk

Nytorpsbadet

Öppet mellan 6/6 - 24/8

Svarvargatan 3 Västerås 0721-618424 www.dittspa.se

2 bassänger

Grillkiosk med läsk och glass - Prisvärt

Gå och bada!

ARLANDA

STOCKHOLM CITY*

470 SEK

RESAN BÖRJAR MED TAXIKURIR *Nu åker du mellan Stockholm City (innanför tullarna) och Arlanda för endast 470 SEK. Billigt, snabbt och enkelt. Trevlig resa !

GÄLLER 1-4 PERSONER. ÖVRIG FASTPRISINFO FINNS I BILEN

ALLTID FAST PRIS I APPEN

HELA DENNA SIDA ÄR EN ANNONS FRÅN STOCKHOLM PRIDE

#JAGFESTARMOT ATT INTE VÅGA SÄGA VEM JAG BOR MED.

#JAGFESTARMOT ATT VARA 14 OCH BLI TILLSAGD ATT MAN ÄR FEL.

#JAGFESTARMOT ATT PAPPA KALLADE MIG ÄCKLIG OCH SLÄNGDE UT MIG.

Ellen

Tyra

Zolle

#JAGFESTARMOT ATT MIN DEJT ÄR RÄDD FÖR ATT KOMMA UT. Erik

#JAGFESTARMOT ATT INTE FÅ VARA DEN JAG ÄR. Nadja

#JAGFESTARMOT HATETS MAKT ATT FÖRVÄGRA EN MÄNNISKA SITT ENDA LIV.

#JAGFESTARMOT NÄR DE SKRIKER EFTER MIG NÄR JAG KYSSER EN TJEJ.

Samuel

#JAGFESTARMOT ATT JAG VAR TVUNGEN ATT DÖ FÖR ATT FÅ FINNAS.

#JAGFESTARMOT ”DU ÄR JU INTE SÅN EGENTLIGEN!” J

Anonym

Så länge det finns hat finns det anledning att festa. Köp din biljett till Nordens största festival mot fördomar på stockholmpride.org

28 JULI – 2 AUGUSTI

noaksark.org/hivtest STOCKHOLM NORRKÖPING VÄXJÖ MALMÖ

Hivtesta dig utan krångel på någon av våra testmottagningar. Gratis och anonymt och du behöver inte förklara varför. Svar inom 15 min. Under Stockholm Pride har testmottagningen i Stockholm öppet mån-fre med drop-in ons 15-18. Övriga dagar tidsbokning via Noaks Ark Direkt: 020-78 44 40.

il d ET? , självb D R , a D Ä än sl o lm - VA Självk tockh I B rk S e m” OFO OM shop o oaks A rg/prid H D k N o r . , A o 5 rk 3-1 ISER n w k sa NAL n till e 0 juli 1 w.noa R E IN T o mm e O n s 3 6 . w w . k Väl hälsa” atan 4 g h o c sb e r g s k i r E

HELA DENNA SIDA ÄR EN ANNONS FRÅN STOCKHOLM PRIDE

VÄLKOMMEN LEDARE // SANDRA EHNE

Det finns ännu många anledningar att festa Samhället är fullt av fördomar, normer och ramar som begränsar oss. Som gör att vi i Sverige i dag fortfarande kan bli nedslagna efter en kväll på krogen, hånade när vi går hand i hand på stan eller felbehandlade i vården. I vårt grannland Finland, liksom de flesta amerikanska delstater, får vi inte gifta oss. Vi fängslas enbart för att vi är de vi är i Uganda och Ryssland. Det finns fortfarande alldeles för många anledningar att festa. Med festa menar vi att mötas. Under en färgsprakande festivalvecka i ett somrigt Stockholm dansar, debatterar och umgås vi för att förändra världen och stärkas i kampen för ett rättvist och öppet samhälle. Den energi vi får tillsammans under Prideveckan tar vi med oss under resten av året. Den värld vi gemensamt skapar under Pride är en påminnelse om hur bred, öppen och fantastisk världen skulle kunna vara. Årets tema för Stockholm Pride är därför ”vardag”. För att påminna om att året är längre än Prideveckan. En vardag som för många av oss fortfarande är tuff. Kan jag vara öppen med vem jag är på jobbet och hemma? På stan eller när jag reser? Berättar jag vem jag lever med, hur jag identifierar mig eller hur jag älskar? Det är 2014 och utmaningarna är fortfarande många. Stockholm Pride är en glädjemanifestation, en energiboost och en påminnelse om hur en bättre värld skulle kunna se ut. Festivalen görs helt ideellt av mängder av volontärer och föreningar. Med stöd från företag, bidragsgivare och alla besökare skapar vi tillsammans Nordens största Pridefestival. Tillsammans är vi starka! Tillsammans festar vi mot förtryck, fördomar och hatbrott. Tillsammans skrattar, dansar och debatterar vi för en vardag där vi alla får vara och älska precis som vi vill! Det är 2014 och vi firar Pride för att det fortfarande behövs. BEGR ÄNSADE.

SANDRA EHNE, ORDFÖRANDE STOCKHOLM PRIDE REDAKT ION

Det här är en bilaga från Metro Custom Publishing på uppdrag av Stockholm Pride. PROJEKTLEDARE: Sofia Westfahl, sofia.westfahl@metro.se. REDAKTÖR: Rickard Lindholm. GRAFISK FORM: Fanny Lundstedt. PRODUKTION: Oh My, www.ohmy.nu.

”NU FINNS ALLT DET FINA MED PRIDE FÖR ALLA” I år firar PRIDE UNG 10-årsjubileum under Stockholm Pride-veckan. För första gången kommer det finnas både ett eget Pride Ung Park och Pride Ung House, båda med fri entré. Med det vill Pride Ung göra festivalen tillgänglig för ännu fler. TEXT DANIEL CEDERLUND FOTO PRIVAT, STOCKHOLM PRIDE TRYGG MIL JÖ. Pride Ung har arrangerats sedan 2004 och i år tar de ett historiskt steg med genom att erbjuda ungdomsalternativ till de klassiska Pride-delarna. Med Pride Ung Park och Pride Ung House skapas en trygg miljö för unga hbtq-personer. – Pride är ett fantastiskt arrangemang, men det har historiskt inte varit tillgängligt för alla, bland annat på grund av åldersgräns, pris och alkoholservering. Därför har vi skapat en ungdomspark direkt ansluten till Pride Park, säger Alex Fridunger på Pride Ung. Området kommer att sjuda av aktivitet – workshops, uppträdanden, sång, dans, föreläsningar, med mera. Alla mellan 13 och 29 år är välkomna och du behöver inte köpa någon biljett. – Alla aktiviteter kanske inte passar alla, men vi har ett brett utbud och försöker arrangera så många olika aktiviteter för hbtq-ungdomar som möjligt. Det är en ganska bred målgrupp så vi hoppas att alla ska hitta något som passar, oavsett i vilket läge i livet man befinner sig.

Alex Fridunger lovar kul häng för alla mellan 13 och 29 år.

MISSA INTE // HÖJDPUNKTER PÅ PRIDE UNG Brädspel, rollspel, dataspel, ja alla spel du kan tänka dig! På Pride Ung House hålls en normkritisk speldag med ett hbtq-perspektiv. Mycket nöje och spännande diskussioner att vänta. RFSL UNGDOMS PARADEKIPAGE: Pride Ung kommer att vara en del av RFSL Ungdoms ekipage i paraden. Allt avslutas med ett störtskönt häng i Pride Ung Park, kanske festivalens höjdpunkt! PARKEN: Vill du vara säker på att du inte missar något, kom till parken, det nya hjärtat av Pride Ung! Fullsmetat med aktiviteter och möjligheten att träffa människor kommer Pride Ung Park inte att göra dig besviken. SPELDAGEN:

I Pride Ung House i Klaras Foajé på Kulturhuset kommer fokus att ligga på samtalet. Föreläsningar och workshops kommer att hållas på olika teman, som relationer, politik, sex och aktivism. Pride Ung Park på Östermalms IP blir en ungdomsanpassad

replika av det vanliga Pride Park-området. – Äntligen kan vi erbjuda allt det fina med Pride till alla. Den stärkande och samlande känslan Pride Ung ger hbtq-ungdomar är oerhört viktig och detta är ett stort steg i rätt riktning för vad vi vill att Stockholm Pride ska vara!

HIVtesta dIg under stockHolm PrIde ocH blI en del aV något större! För dIn egen skull. För allas skull. teststatIoner FInns I PrIde Park ocH PrIde ung Park Hela Veckan. Fler testställen HIttar du På www.stoPHIV.nu

Ett samarbEtE mEllan: lafa, Posithiva gruppen, rFsl, rFsl stockholm, rFsl ungdom, smittskydd stockholm, Venhälsan, noaks ark och Infektionsmottagning 2 Huddinge sjukhus.

HELA DENNA SIDA ÄR EN ANNONS FRÅN STOCKHOLM PRIDE

PARADEN

Stockholm Pride Parad är Skandinaviens största Prideparad där omkring 60 000 festglada och stolta deltagare och ett stort antal ekipage med utsmyckade fordon deltar. Publiken uppgår till ungefär 600 000 glada och förväntansfulla människor som bänkar sig med picknickkorgar långt i förväg längs hela paradvägen. Vid korsningen Kungsträdgårdsgatan/Hamngatan och Stureplan kommer årets paradutopare Emma Knyckare, Josefin Johansson, Tasso Stafilidis och Robert Fux att underhålla och kommentera. Så länge det finns diskriminering och förtryck finns det anledning att festa i paraden. Alla är välkomna att gå med, så missa inte chansen att gå årets glittrigaste, roligaste och viktigaste promenad.

Pride Park

FESTL IGT.

Kar lavä

gen

Hötorget

Pride

Norrmalmstorg

House

Kungsholmen

Val h

alla väg

Brunkebergstorg

Här står årets paradutropare Tillgänglighetsplats

Gamla Stan

Köp dina biljetter till Pride här Närmaste station till Pride Park (Stadion)

Cirka 60 000.

ANTAL GRUPPER OCH FORDON:

Cirka 120. PUBLIK: Omkring 600 000. LÄNGD: 4,5 kilometer. START: Mariatorget, lördagen den 2 aug klockan 13. MÅL: Pride Park, Östermalms IP.

Östermalm

Norrmalm

FAKTA ANTAL DELTAGARE:

io n alla väg

Val h

Vasastaden

Mål Stockholm Pride Parad

MISSA INTE ÅRETS VIKTIGASTE PROMENAD

Horns

gata

holm Stock d Startride Para n P

Södermalm

7-Eleven Wedding Chapel. Boka din vigsel här 30 juli–2 augusti

FOTO: PRIVAT

HELA DENNA SIDA ÄR EN ANNONS FRÅN STOCKHOLM PRIDE

HEJ VOLONTÄR! NAMN: Robert Mellberg. BOR: Högdalen. ÅLDER: 25 år. YRKE: Student. ROLL UNDER STOCKHOLM PRIDE: Biträdande

Pressansvarig.

VARFÖR ENGAGERAR DU DIG?

– Dels för att det är ett bra tillfälle att lära sig nya saker, jag tycker det är väldigt kul med kommunikation och PR.

Dels för att jag tycker det är viktigt att man tar ett ansvar för civilsamhället, vilket man gör när man engagerar sig ideellt. VAD ÄR DET BÄSTA

MED STOCKHOLM PRIDE?

VAD SER DU MEST FRAM EMOT I ÅR?

– Det är så otroligt mycket som är bra, bland annat att man kan blanda det superseriösa med kreativitet och fest.

– Paraden. Den är den gemensamma beröringspunkten. VAD FESTAR DU MOT?

– Mot trångsynthet.

BARNFÖRBJUDET

DAGS ATT BLI EN KINKSTER Grattis alla fetischister, kinksters och andra normbrytare. Nu kommer KINKYKVARTERET till Stockholm Pride. – Det är inte bara mörker och kedjor, det finns en enorm sammanhållning, glädje och lust i vårt community, säger Marija Lund, en av initiativtagarna. TEXT RICKARD LINDHOLM FOTO KRISTOFER HEDLUND

NORMBRY TARE. Är du en av dem som känt att det saknats något i Pride-parken de senaste åren? Kanske att det blivit för mycket schlager, vita skjortor och rosé och för lite latex, piskor och mänskliga ponnys? Då är Kinkykvarteret till för dig. – Det här stämmer bra in på vardagstemat. Vi vill visa upp en annan vardag än hetero- och homonormen. Jag hoppas att vi kommer att krossa många fördomar under Pride. Alla inbjudna aktörer är olika men det är ändå som att vi bor på samma gata. Där av namnet Kinkykvart-

eret, säger Erik Sundbäck, en av initiativtagarna. Området kommer att vara som en park inne i parken med egen entré och utan insyn. Detta för att besökare ska kunna få utforska och leka ifred och för att inga andra gäster ska råka se något de inte är förberedda på. – Vi kommer bland annat ha panelsamtal och mycket BDSMoch fetishbetonade aktiviteter. Det kommer att finnas många chanser att prova på olika saker. Du kan få känna hur det känns att bli lätt smiskad eller att bli bunden, säger Marija Lund. – Vi hoppas att det blir en

mötesplats för alla normbrytare. En trygg plats inuti en trygg plats. Du kan ta en öl och hänga med kompisar i baren, leva ut eller prova saker du är nyfiken på, säger Erik Sundbäck. Kinkykvarteret vänder sig till såväl nyfikna personer med frågor som till redan inbitna och erfarna kinksters. – Drömgästen är någon som söker sig till området för att de är nyfikna men inte riktigt vet vad de är nyfikna på än. Och när hen kommer ut från området så har alla pusselbitar fallit på plats och hen är helt lyrisk över alla upplevelser, säger Marija Lund.

Ta med annonsen till butiken eller ange koden “pride2014” i webshoppen så får du 20% på allt du handlar!

(gäller t.o.m. 140803)

Erik Sundbäck och Marija Lund välkomnar alla nyfikna.

INFO // KINKYKVARTERET Kinkykvarteret är ett initiativ av en grupp eldsjälar från olika delar av Stockholms läder-, fetisch- och BDSM-scen. Pride och Kinkykvarteret har tillsammans bjudit in föreningar, organisationer och grupperingar som finns och verkar i det sammanhanget och erbjuder dessa en arena i Pride Park. Det är en mötesplats där normer utmanas och bryts, och är öppet för alla som är över 18 år. Läs mer på www.kinkykvarteret.se

Barnens rätt i regnbågsfamiljen? Planerar ni barn, väntar ni barn, är ni redan förälder eller bara nyfiken på de familjerättsliga reglerna om adoption, assisterad befruktning och fastställande av faderskap/föräldraskap. Olika regler gäller när ett barn blir till på svenskt sjukhus eller ”i privat regi”. Hur gör du det tryggast för ditt barn?

Välkommen till vårt seminarium, om Barnens rätt i Regnbågsfamiljen. Torsdag 31/7 16.00–16.45 i Marionetten på Kulturhuset.

Gå med oss i paraden!

familjensjurist.se | 0771- 77 10 70

Vi bjuder på picknick! Anmäl dig på lararforbundet.se/pride lararforbundet_pride_metro.indd 1

2014-06-26 14:12

HELA DENNA SIDA ÄR EN ANNONS FRÅN STOCKHOLM PRIDE FOTO: KAROLINA HENKE

Pride City gör hela Stockholm lite mer Pride Pride City, som förut hette Pride på stan, är tillbaka med erbjudanden från både stora och små aktörer. Exempelvis erbjuder Kungliga Operan och Dramaten rabatter och

EVENEMANG PÅ STAN.

upplevelser och Folkoperan sätter upp queeropera. Stans olika vattenhål flaggar om till regnbågens flagga och utlovar inramningar som även de går i Pridens färger och tema. Även de sakrala delar-

na av staden medverkar i Pride City och olika samfund öppnar upp sina mötesplatser för mässor, bönestunder och samtal där ekumenik även inkluderar hbtq i sitt innehåll. När kulturinstitu-

tionerna, krögarna, näringsidkarna och de religiösa aktörerna i staden går samman föder det ett program som ständigt växer. Det dagsaktuella finns att läsa om på www.stockholmpride.org.

Få rabatt på Operan.

FOTO: JULIA DANS ARIE

HÖJDPUNKTER PRIDE PARK

OLA SALO ÄR TILLBAKA När Ola Salo fick frågan om att göra ÅRETS PRIDELÅT tvekade han inte en sekund. – Det kändes klockrent. Jag känner starkt för Priderörelsen och är glad över hedersuppdraget. När Pride invigs i slutet av juli kommer Ola Salo att stå på festivalscenen, den här gången för att framföra årets Pridelåt ”I got you”, en låt om att kärleken övervinner allt, som han har gjort tillsammans med producenten Kleerup. – Samarbetet med Kleerup var jäkligt kul. Vi fick bra personkemi och jag skulle gärna jobba mer med honom framöver. För den som vill ha mer av den före detta The Ark-stjärnan kommer Kulturhuset bjuda på en konsert med utdrag ur hans Rockopera ”Kult”. – Jag kommer även att uppträda med Pridelåten på ”Allsång på Skansen”, så det vore roligt om alla lyssnar på den på Spotify innan och kan sjunga med. En person som Ola Salo gärna skulle umgås lite med under Prideveckan är Eurovisionvinnaren Conchita Wurst. – När hon vann Eurovision haglade det in meddelanden på mina sociala mediekonton som kretsade kring att vi var lika, vilket givetvis var väldigt smickrade för mig. Det vore kul att ta en wefie med henne och göra en Face Swap och se om det händer någonting. TEXT: MALIN LETSER

SOMMARENS BÄSTA FESTER I PRIDE PARK Snart slår portarna till PRIDE PARK upp för årets festival. För andra året i rad intar Stockholm Pride Östermalms IP. En Eurovisionvinnare, en rockstjärna och den stora lesbiska festen är bara några av anledningarna till att det här blir årets bästa fest. TEXT STOCKHOLM PRIDE FOTO PRESS

STARTAR FESTEN.

ONSDAG 30 JULI

FREDAG 1 AUGUSTI

Invigningskvällen med extra allt

Stora festkvällen med lesbiskt, drag och burlesk

Invigningskvällen går under namnet DEN HISTORISKA FESTEN och bjuder på en spektakulär specialproducerad show i två akter. Med avstamp i Pride-rörelsens begynnelse tar KAYO med oss på en musikalisk resa från 60-talet fram till idag tillsammans med husband, dansare och gästartister. Världskända hits och klassiska gay anthems ramar in budskapet om att kampen fortfarande är viktigare än någonsin. Invigningskvällen förgylls även av OLA SALO och CONCHITA WURST.

Kvällen börjar med DEN LESBISKA under ledning av MOA SVAN och NOUR EL REFAI som bjuder på humor och grym musik. Därefter följer DRAGFESTEN med LEO.B som samlar landets främsta dragshowartister för att tolka festtemat i klassiskt dragformat. Kvällen avslutas med BURLESKFESTEN, en normöverskridande upplevelse som innehåller allt som burlesk ska vara och ännu mer. Med ROBERT FUX i spetsen följer Stockholm Pride upp fjolårets succé med en ny spektakulär show.

TORSDAG 31 JULI

LÖRDAG 2 AUGUSTI

Musiken sätter tonen för folkliga festen

Finalfest med Prides hälsning till världen

Stockholm Prides LEGENDARISKA har byggt på minnen och musik som framkallar glädje och gemenskap. I år blir dessa faktorer mer betydelsefulla än någonsin. Den folkliga festen för schlagerarvet vidare samtidigt som vi öppnar dörren till en annan del av den svenska musikhistorien – den svenska låtskatten. Musiken står i fokus när kvällens konferencier ANNE-LIE RYDÉ med husband gästas av folkkära stjärnor från förr och nu. En kväll fylld av musik som berört oss i generationer.

FINALDAGEN presenterar både nya talanger i musikakten NEW FACES och älskade klassiker som Regnbågssången och Regnbågstalet. Kvällen avslutas med en maratonfesten PARTY FOR THOSE WHO CAN’T. I samarbete med NAVID KABIRI förvandlas Pride Park till ett gigantiskt dansgolv när HUVUDSTADENS TYNGSTA DJ:S möter en lång rad artister och dansgrupper. Klubbkulturen ligger till grund när vi tar ställning för mänskliga rättigheter genom att festa för dem som inte kan.

TORSDAGAR

Conchita Wurst inviger Stockholm Pride på onsdagen.

FESTEN

FOTO: PRIVAT

HELA DENNA SIDA ÄR EN ANNONS FRÅN STOCKHOLM PRIDE

HEJ VOLONTÄR! NAMN: Tilde Mattsson. BOR: Bålsta. ÅLDER: 27 år. YRKE: Content manager inom e-handel. ROLL UNDER STOCKHOLM PRIDE: Digitalansvarig.

VARFÖR ENGAGERAR DU DIG?

– För mig är Stockholm Pride en självklarhet. Jag vill arbeta för inkludering av alla människor.

VAD ÄR DET BÄSTA MED STOCKHOLM PRIDE?

– Gemenskapen. En kommer dit och känner kanske bara några stycken, men när en lämnar

Pride så känner en så många fler personer än innan festivalen. Det är en härlig känsla. VAD SER DU MEST FRAM EMOT I ÅR?

– Conchita Wurst som

inviger årets festival, men det ska också bli kul att engagera mig och jobba ideellt. VAD FESTAR DU MOT?

– Exkluderingen av hbtqpersoner i vardagen.

HÖJDPUNKTER PRIDE HOUSE

DEBATTER OCH DILDOS är platsen för seminarierna och debatterna, men innehåller så mycket mer. I år finns podcastinspelningar, mingel och dildokubb på schemat. PRIDE HOUSE

TEXT STOCKHOLM PRIDE FOTO PRESS

INVIGNINGSFEST • Måndag 19–22.30, Studion.

JD Samson från gruppen MEN och Le Tigre DJ:ar under kvällens inledande mingel. Det här blir startskottet för Pride Houses fullspäckade vecka. BORDER DISORDER, QUEER FILM FESTIVAL • Tisdag, onsdag 15.30–22, Klarabiografen. Border Disorder

samlar filmer som problematiserar, överskrider gränser och manar till transnationell aktivism och solidaritet.

Dildokubb, Bögministeriet och JD Samson – tre av höjdpunkterna.

sänder live från Pride House med hemlig gäst. Med Robin “69 saker du vill veta om sex” Olsson i spetsen snackar det här bögkompisgänget om allt. PRIDE KIDS PÅ TAKET • Tisdag–fredag 12–15. Kulturhusets tak.

För alla Pridebesökare som vill slå sig ner i en kuddhörna och läsa bilderböcker finns Pride Kids! Pride Kids riktar sig först och främst till alla mellan 0 och 10 och deras vuxna.

BÖGMINISTERIET SÄNDER LIVE FRÅN PRIDE HOUSE • Onsdag 14–14.45, Kafe Klara.

VI SLUTAR INTE VARA QUEERA FÖR ATT VI BLIR GAMLA • Torsdag 17–17.45, Ekoteket. Ett panelsamtal om

Sveriges största bögpodcast

queert åldrande.

ROLLER DERBY-KVÄLL • Fredag 17–22.30, Studion. En helkväll med roller derby.

Först anordnar Stockholm roller derby ett seminarium om sporten (17–17.45) och sedan sparkar landslaget igång förfesten (19). ”KULT” – EN ROCKOPERA AV OLA SALO • Torsdag 20–21, Studion.

“Kult” som kommit att bli Sveriges Radios största satsningar i modern tid, är ett originalverk beställt av Radioteatern men utvecklades till en samproduktion mellan P1, P2, P4, Sveriges Radios symfoniorkester, Radiokören och Berwaldhallen. På Stockholm Pride visas utdrag ur rockoperan på scenen.

BLI VÄRLDSMÄSTARE I DILDOKUBB • Måndag–fredag 16–18 Kulturhusets tak. Pride

arrangerar världens första VM i dildokubb. Det kommer bli en dildofest av sällan skådat slag. Ingen föranmälan krävs. Slutspelet sker på fredagen. FRAMTIDEN I DIN FITTA • Tisdag 15–15.45, Kafé Klara.

Pride undersöker framtidens sexleksaker. Onlinebutiken Oliver & Eva visar upp vad framtiden har i sitt sköte i denna spaning på morgondagens sexleksaker. Biljetter till kvällsaktiviteterna kan köpas i infokassan och kostar 60–100 kronor.

Alkohol är beroendeframkallande.

Kom ut i Europa. Nu behöver du inte oroa dig för oväntade mobilkostnader när du är ute och reser i Europa. Med Kostnadskoll Europa får du ett fast pris för att både ringa, skicka sms, mms och surfa. Det kostar dessutom ingenting att ta emot samtal, sms och mms. Aktivera Kostnadskoll Europa genom att sms:a KOLL till 222. Läs mer på telenor.se/kostnadskoll Välkommen till Telenor. a

oll Europ

k Kostnads

MB) r/dag (25 Sur f: 29 k tal 0 kr/sam 1 l: a t m a S in) (max 60 m st Sms: 1 kr/ /st Mms: 2 kr