20141103_se_stockholm by Metro Sweden

”PT-FIA” GER SINA BASTA HALSOTIPS Möt Metros nya träningsredaktör som har helheten i fokus ANNONS

SID 16

SVERIGES STÖRSTA NYHETSTIDNING

Måndag 3 november 2014 STOCKHOLM | www.metro.se

GÖR SOM 800 000 ANDRA – LÄS METRO.SE

Väntan är över BAJEN TILLBAKA I ALLSVENSKAN

Kennedy Bakircioglü hade dubbla anledningar att fira i går. Inte nog med att han sköt Hammarby tillbaka till allsvenskan – han fyllde även år. Efteråt gratulerades den 34-årige matchhjälten av supportrarna, som stormade planen på Tele2 arena efter slutsignalen. SID 23–24 FOTO: ANDERS WIKLUND/TT

Svårt att sätta dit de som beställer anabola på nätet

Guide till staden som är löjligt rätt

Gör julskiva om sitt eget ”pissår”

Tullen larmar om en kraftig ökning av dopningspreparat som förs in i landet. SID 2

Metro tipsar om guldkornen i chica Madrid. SID 20–21

Sarah Dawn Finer vill inte fejka mysig stämning. SID 25

VIRALGRANSKAREN INNAN DU DELAR På Metro.se/ viralgranskaren avslöjas nätbluffarna.

www.metro.se måndag 2014-11-03

Kraftig ökning i år

Steroider kan ge män bröst

NYHETER

648 431 249

Välkommen!

DE VAR ”LÖJLIGT” RÄTT UTE I somras skulle min fru och hennes bästa kompis resa bort över en weekend. Efter någon slags destinations roulette föll valet på Madrid. Tur eller skick lighet, resan blev en full träff och nu visar det sig att den spanska huvudstaden är ”löjligt” rätt i höst. Läs tipsen på sidorna 20–21. LARS-GUNNAR LARSSON, REDIGERARE

JAN-SEP 2012

JAN-SEP 2013

JAN-SEP 2014

Tullen larmar: Fler beställer anabola ANTAL BESLAG AV TULLVERKET UNDER ÅRETS FÖRSTA NIO MÅNADER. FOTO: ALAMY

i landet. Under årets första nio månader gjorde Tullverket sammanlagt 648 beslag, jämfört med 249 under samma tidsperiod i fjol och 431 året innan. Lars Hansson, Tullverkets specialist på narkotika och doping, förklarar att den typiska gärningsmannen är en ung – tidigare ostraffad – man som beställer preparaten på internet, och som sedan får dem skickade hem till sig. – Det är ett helt annat Tullverket slår nu larm om en kraftig ökning av dop- socialt spektrum än på dem ningspreparaten som förs in som beställer narkotika

Dopning. Anabola steroider dyker allt oftare upp i Tullverkets stickprovskontroller. Den typiska brotts lingen är en ostraffad ung man som beställer preparaten på nätet – och som kommer undan.

eller lagliga droger, där är det mycket vanligare att man förekommer i belastningsregistret. Risken att paketen upptäcks på vägen är så liten att några sajter ersätter kunderna. Och risken att åka fast är ännu mindre. På internetforumet Flashback finns detaljerade instruktioner för hur preparaten fungerar – och tips inför ett kommande samtal från en tulltjänsteman. ”Om tullen tar dom så säger du bara att du inte beställt och att någon annan gjort det i ditt namn”, Stor arbetsbörda Närmare 43 000 valmöten och politiska manifestatio ner – flera med våldsinslag. Så kan valrörelsen summe ras för polisens del. Det har inte bara slitit på persona len utan också påverkat möjligheten att utreda brott.

Kan förlora senaten

”Jag vill att ni hämtar era klasskamrater, jag vill att ni hämtar kollegor och jag vill att ni börjar knacka dörr och ringer telefonsamtal.” Barack Obama kampanjade i helgen inför morgondagens kongressval. Opinionsundersökningar tyder på att hans parti Demokraterna förlorar majoriteten i senaten. SID 13

Huvudkomponenten i anabola steroider är det manliga könshormonet testosteron – och när preparaten används blir följden att kroppen börjar att producera mindre av det egna testosteronet. Nina Gårevik, forskare i klinisk farmakologi på K arolinska institutet, säger att riskerna med att dopa sig skiljer sig åt beroende på preparaten, storleken på d oserna och användarens gener. Men förr eller senare brukar de flesta drabbas av oönskade bieffekter i någon form – till exempel impotens, sterilitet, depressioner och nedstämdhet, eller att män utvecklar kvinnliga bröstkörtlar. – Det finns en kulturell tolkning av testosteron, att det är någon form av manligt elixir som man kan hälla i sig, och då är det kanske i första hand inte kvinnliga bröst som man i första hand tänker att man ska få. Att få potensproblem när man är 25 år är naturligtvis förenat med en väldig psykisk ohälsa också.

Vann Scrabble-SM med ”JA” Inger Wingård, 30, från Enköping tog hem segern när Scrabble-SM avgjordes i Göteborg i går. I den avgörande matchen fick Inger Wingård bokstavsbrickan ”J”, vilket gav henne 45 poäng när hon kunde lägga ordet ”JA” på två håll samtidigt. FOTO: ADAM IHSE/TT

POLISENS ARBETSTIMMAR KOPPLADE TILL VALET 46 000

30 000 18 000

STOCKSYDVÄSTRA HOLM SVERIGE GÖTALAND

skriver en av användarna. ”Neka neka neka”, skriver en annan. – Ringer vi upp och säger att här är ett paket som innehåller otillåtna varor, då säger de bara att det inte är deras paket och att någon har utnyttjat deras namn. Då får vi göra en bevisprovokation, att vi följer med och ser vem som tar emot paketet, men det kan vi inte göra i alla lägen, säger Lars Hansson. ERIK PAULSSON RÖNNBÄCK

Ofta ostraffade

”Det är ett helt annat socialt spektrum än på dem som beställer narkotika.” Lars Hansson Tullverkets specialist på narkotika och dopning.

erik.paulsson-ronnback@metro.se

Piteå. En död i misstänkt knivdåd utanför krog En man i 25-årsåldern hittades natten till i går död u tanför en krog i centrala Piteå, troligen knivskuren till döds. Under natten greps två män, födda 1990 respektive 1991. De sitter anhållna på sannolika skäl misstänkta för mord alternativt dråp, enligt flera medier. Strax före klockan halv två kom larmet till polisen. Väl på plats på Sundsgatan var det redan för sent – den unge mannen var redan död.

Hur mannen bragts om livet vill polisen inte säga. Men enligt flera medier knivskars han till döds. Enligt polisen var det mycket stökigt i Piteå under kvällen. Vittnen säger till a ftonbladet.se att de först trodde att det hela handlade om ett halloweenskämt när de såg den skadade mannen ligga på gatan. Flera personer som blev vittne till händelsen förhördes i går. Samtidigt arbetade kriminaltekniker från Umeå och Luleå vid brottsplatsen.

Utges av Tidnings AB Metro, ett företag inom Metro International SA. Postadress: Box 7130, 103 87 Stockholm. Kontakta annonsavdelning Stockholm: 08-402 20 30. Kontakta redaktionen för papperstidningen Metro: 08-692 28 10. Kontakta redaktionen för Metro.se 08-402 20 40. Internet: www.metro.se Vd: Andreas Ohlson. Chefredaktör och ansvarig utgivare: Christofer Ahlqvist. ISSN 2001-2381. Trycks av Bold, 2014. RS-kontrollerad upplaga mån–fre 340 000 ex. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej. Metro görs i samarbete med TT Nyhetsbyrån.

r e p Su å p r e s i r p s n e t hös ! r ö h e b l l i t

Spara 50 kr!

149 kr

Hörlurar Urbanista – San Francisco i flera färger. Ord. pris 199 kr.

Spara 150 kr!

249kr S-view Alpha. Ord. pris 399 kr.

424krmån Lägsta totalkostnad: 10 426 kr

399krmån Lägsta totalkostnad: 9 826 kr

374 krmån

Sony Xperia Z3 med Volym 1 GB.

Samsung Galaxy Alpha med Volym 1 GB.

Sony Xperia Z3 Compact med Volym 1 GB.

Lägsta totalkostnad: 9 226 kr

Spara 100 kr!

149kr

Glasskydd Invisible Shield – finns till flera olika modeller. Ord. pris 249 kr.

Välkommen till närmaste Tele2-butik, tele2.se eller ring 0200-22 22 02!

Spara 150 kr!

199 kr

Dockningsstation till Z3 och Z3 Compact. Ord. pris 349 kr.

Lägsta totalkostnad: Samsung Galaxy Alpha + Volym (1 GB): 9 826 kr = 250 kr (uppläggningsavgift för delbetalning) + 9 576 kr (399 kr × 24 mån). Sony Xperia Z3 + Volym (1 GB): 10 426 kr = 250 kr (uppläggningsavgift för delbetalning) + 10 176 kr (424 kr × 24 mån). Sony Xperia Z3 Compact + Volym (1 GB): 9 226 kr = 250 kr (uppläggningsavgift för delbetalning) + 8 976 kr (abonnemangsavgift Volym 1 GB: 249 kr × 24 mån + Sony Xperia Z3 Compact: 125 kr × 24 mån). Bindningstid 24 mån. Uppsägningstid 1 mån. Samtal, SMS och MMS till och i utlandet, betal- & innehållstjänster innefattas ej och faktureras separat. All surf i mobilen inom Sverige ingår. Efter utnyttjad surfmängd stängs tjänsten av och ny surfmängd måste köpas. Erbjudandena gäller till och med 18 november. För mer info, se tele2.se

www.metro.se måndag 2014-11-03

Krafttag mot fusk med sms-biljetter Kollektivtrafik. Det är enkelt att kolla upp på nätet hur sms i kollektivtrafiken kan fejkas. Trafikbolagen installerar nu ny teknik för att försöka minska fusket.

En 19-årig man skulle åka från Göteborg till Borås. I polisförhör berättar han hur han på nätet kollade upp hur sms:et skulle formuleras för att se ut som en äkta biljett. Men i en biljettkontroll på spårvagnen avslöjades han och polisanmäldes. Han åtalas nu misstänkt för urkundsförfalskning och bedrägeri.

Trafikbolagen anmäler biljettfusk direkt. En man som åkte på falsk smsbiljett åtalas nu för urkundsförfalskning och bedrägeri. FOTO: TT/ARKIV

I Göteborgs stadstrafik görs kring 2,5 miljoner biljettkontroller per år. I en till två procent av fallen upptäcks att resenären har en ogiltig biljett, som en falsk sms-biljett, enligt Maria Holmström, försäljningschef på Västtrafik. – Om vi misstänker att

biljetten är fuskad med så ser vi det via vårt kontrollsystem, säger Maria Holmström. Men för en konduktör eller förare som saknar handdator och bara ser ett sms på en mobil är det svårare. I Stockholm har SL polisanmält flera av de sajter

som genererar falska sms, enligt Christian Hoffmann, presskontakt på SL. För att bland annat få bukt med fusket ska SL installera optiska läsare i anslutning till spärrarna vid tunnelbanan och pendeltågen. Den som reser håller upp sin mobil mot läsaren som kontrollerar att biljetten är äkta. Den här typen av kontroll är det som gör fusk svårare, enligt Erik Mörner på tidningen Mobil. – Om det bara är en kod i sig som är biljetten då är det ganska enkelt. Om det däremot är någon slags koppling till ett online-system, som SJ:s när de skannar av koden och checkar mot sina system, så blir det mer säkert, säger han. ELLEN ANDERSSON/TT

LÄSARBILD

Ladda ner Scoopshot till din smartphone för att sälja bilder till Metro.

Borderterriern Baileys i Tumba med en glad pumpa. FOTO: MARLENE RINDÅ

Metro går åt. Nittiotalisterna tar den. FOTO: TOMAS ONEBORG/TT

Metro. Jo, 90-talisterna läser visst tidningen Många tror att 90-talister inte läser tidningar, men det gör de. De läser Metro. Det framgår av en undersökning från analysföretaget Bisnode. 90-talisterna har helt enkelt andra vanor och prenumererar inte på morgontidningar lika mycket som tidigare generationer. – Det finns en massa förutfattade meningar om 90-talister. En av dem är att de inte läser tidningar, men det är precis tvärtom. De är storkonsumenter av tidningar, säger Per Selin, analytiker på Bisnode.

Expert: Därför har spice blivit ännu farligare nu Nätdrogen spice misstänks har orsakat ett dödsfall och flera allvarliga förgiftningar bara den senaste månaden. Att allt fler råkar illa ut när de röker de syntetiska drogerna finns det flera förklaringar till. – Tidigare var det absolut vanligaste att man beställde en färdig påse med torkade växtdelar som hade cannabinoider sprutade på sig. Nu beställer man oftare rent pulver som man själv ska lösa upp och tillsätta till torkade växtdelar, säger Mark Personne, överläkare vid Giftinformationscentralen. Gamla stan

Martin Frostlycke, Jan Gustavsson och Lars Gullers i Åkarp gav sig ut på halloween-löpning på Bulltofta strövområden.

Metro når ut till 49 procent av 90-talisterna medan exempelvis Dagens nyheter bara når 16 procent av dem. 60-talisterna läser inte alls tidningar i samma utsträckning, enligt undersökningen. 29 procent av dem läser Metro och endast 16 procent av dem läser DN. I undersökningen konstateras att 90-talisterna är kring 30 procent större än en vanlig generationskurva och kan bidra till en högkonjunktur 2017 då de flesta av dem börjat skaffa barn och spendera pengar.

Många köpare är ungdomar. Vissa gör drogdebut med spice. Ytterligare en faktor som gör de syntetiska drogerna så farliga är att sammansättningen ändras konstant för att kringgå narkotikaklassning och klassning som hälsofarlig vara. – Det har gjort att symptombilden för spicerökare i dag inte är likadan som för ett år sedan. Det pågår ett totalt cyniskt experimenterande som drabbar ungdomar som använder sig av det här, säger Mark Personne. Vedum

Två till sjukhus efter storbråk

Kvinna dömd efter hundattack

Ett större bråk med upp emot 20 inblandade bröt ut i Gamla stan i Stockholm vid tretiden natten till i går. – Det resulterade i tre skadade, av vilka två fördes i ambulans till sjukhus, säger Jonas Widmark KC-befäl vid polisens ledningscentral. Fem personer greps, misstänkta för misshandel.

En hundägare ska betala 92 000 kronor i skadestånd till en tolvårig pojke, som blev svårt biten av hennes hundar, uppger Nya Lidköpings-Tidningen på nätet. I slutet av maj attackerade en hund pojken med ett bett i benet när han och hans pappa var ute och cyklade utanför västgötska Vedum. Pojken fick sy skadan.

Stockholm. Man rånade samma butik flera gånger Josefin Jakobik pyntade naglarna med halloween-motiv

Artur Adamyan i Akalla förevigade sambon Mira Florins utklädnad.

Så här läskigt klädde Helena Lundin i Helsingborg ut sig.

Löpning och läskiga sminkningar – så firade våra läsare halloween Det kom in en hel del kreativa bilder från Metroläsarnas skräckfirande i helgen. Och fortsätt håll utkik i tidningen – det kommer att komma fler chanser att skicka in och få betalt för egna bilder framöver.

Så funkar Scoopshot • Appen. Ladda ner appen Scoopshot till din smarta telefon på App store e ller Google Play och registrera dig. Håll utkik efter när Metro lägger ut en ”photo task”.

En man i 25-årsåldern begärdes i går häktad misstänkt för ett rånförsök mot en Pressbyråbutik i centrala Stockholm i torsdags kväll. När polisen kom till platsen hade personalen låst in sig tillsammans med kassan och rånaren tvingats lämna butiken utan byte. Hela händelsen fångades av en övervakningskamera

och mannen kunde gripas i närheten av butiken bara en halvtimme efter larmet. Åklagaren begärde även 25-åringen häktad på sannolika skäl misstänkt för tre rån mot samma butik tidigare i år. Mannen bor bara ett stenkast från butiken och är känd av polisen. Han har tidigare dömts för stöld, snatteri och narkotikabrott.

www.metro.se måndag 2014-11-03

Kan slösa en miljon om dagen – i 200 år Klassklyftor. Om Bill Gates skulle spendera en miljon dollar om dagen skulle det ta mer än 200 år för honom att göra sig av med sin förmögenhet, enligt en rapport om finansiella orättvisor i världen. Rapporten, gjord av hjälp organisationen Oxfam, bely ser klyftorna i världen mel lan de extremt rika och de extremt fattiga. I början av året beräknade organisationen att de 85 ri kaste individerna i världen tillsammans ägde lika myck et som den fattigaste halvan av jordens befolkning. Sedan dess har de 85 per sonerna tillsammans tjänat

668 miljoner dollar per dag. Enligt Oxfams beräknin gar skulle det ta över 200 år för världens rikaste person Bill Gates att slösa bort sin förmögenhet om han satte sprätt på en miljon dollar om dagen. Samtidigt poäng terar organisationen att det är en omöjlighet, för även en modest ränta på 1,95 pro cent ger honom drygt fyra miljoner dollar per dag. Enligt organisationen le der extrem ojämlikhet till korruption, förhindrar eko nomisk tillväxt och under minerar den grund som samhället vilar på. Oxfam anser att en för mögenhetsskatt på världens dollarmiljardärer på 1,5 pro cent skulle kunna bekosta skolgången för alla barn och grundläggande sjukvård i de fattigaste 49 länderna. GUSTAV SJÖHOLM/TT

DE ÅTTA RIKASTE I VÄRLDEN

KÄLLA: FORBES

Högflygande plan

Eldsvåda

Båtar totalförstörda efter brand i varv

81,2

79,9

MILJARDER DOLLAR

Bill Gates, medgrundare till dataföretagsjätten Microsoft.

MILJARDER DOLLAR

Carlos Slim Helu, driver Latinamerikas största telekombolag.

68,3

58,6

MILJARDER DOLLAR

Warren Buffett, amerikansk investerare och affärsman.

48,7

MILJARDER DOLLAR

Larry Ellison, grundare av mjukvaruföretaget Oracle.

MILJARDER DOLLAR

David Koch, delägare i industrijätten Koch industries.

MILJARDER DOLLAR

Amancio Ortega, spansk textilentreprenör.

MILJARDER DOLLAR

Charles Koch, delägare i industrijätten Koch industries.

37,9

MILJARDER DOLLAR

Christy Walton, änka till sonen av grundaren av affärsjätten Wal-mart.

Tester visar att upp till hälften av jetbränslet kan ersättas med syntetiskt biobränsle. FOTO: TT

SAS provar gammal matolja i tanken Flygbolagen SAS och Nor wegian ska inom kort pröva frityrolja som driv medel. Satsningarna är en fortsättning på de tester med olika gröna bränslen som flygbolag gjort i flera år världen över. – Det nya är att vi tes tar det här i Skandinavi en, säger Lars Andersen Resare, miljö- och hållbar hetschef på SAS. Går illa med sprit

Kvinna väcktes av gorilla i trapphus En kvinna i Gävle kontak tade polisen sedan en gorilla försökt ta sig in i hennes hem under natten till lördagen, skriver aftonbladet.se. Plats hittade polisen en berusad sovande man – iklädd gorilladräkt. – Han var aprak, säger Peter Hultqvist, vakt havande befäl.

Strax efter lunch på sön dagen började det brinna i ett båtvarv vid Kungsängsbron i Uppsala. En halvtimme senare var branden släckt. Två båtar som eldhärjats blev totalförstörda medan an dra båtar fick mindre ska dor. Det är inte känt vad som orsakade branden. Fräck stöld

Stal plåster från patients rygg En kvinna på ett äldre boende i Landskrona blev i somras bestulen – på ett smärtstillande plåster som satt på ryggen. Kvinnan blev väckt av en ur personalen som slet bort Fentanylplåstret, som används för att lin dra smärta. Plåstret inne håller beroendefram kallande medel som är narkotikaklassat, skriver Helsingborgs Dagblad. Den utpekade tjuven lämnade frivilligt ett drogtest som gav utslag för just Fentanyl, och har därefter sagt upp sig. Dagens fel I fredagens Metro har ingafel rapporterats.

DETTA ÄR E N ANNO NS FRÅN TANDLÄKARG RUP P E N S Ö D ER M A L M

Smärtfritt tandimplantat Det behöver inte göra ont eller ta lång tid att skaffa tandimplantat. Den senaste tekniken med titthålskirurgi gör det möjligt att vara tillbaka på jobbet redan dagen efter operationen. – Helt fantastiskt! Det är svårt att beskriva i ord vad jag känner. Att resultatet kunde bli så himla bra var svårt att föreställa sig, säger Anne, som fick ett nytt leende med metoden. ATT SKAFFA TANDIMPLANTAT är ofta förknippat med mycket smärta och en längre tids tandlöshet då käken svullnar upp efter operationen. Men detta stämmer egentligen bara då man skär upp tandköttet för att utföra implantatoperationen. TandläkarGruppen Södermalm jobbar i stället med den senaste tekniken inom implantatbehandlingar och med titthålsoperationer skonas patienten från nästan all smärta. – Jag hade aldrig ont och behövde inte ta ut någon semester eller sjukskriva mig under behandlingen, berättar Anne. Det var på grund av tandlossning som Anne blev tvungen att skaffa tandimplantat. Eftersom titthålsoperation undviker att skada kroppens vävnader blir skadan minimal och käkarna svullnar inte. Patienten kan därför använda de tillfälliga tänderna direkt efter operationen. – Det betydde otroligt mycket för mig att aldrig gå utan tänder. Hur det än är så skrattar jag även om jag inte har tänder! Så de tillfälliga tänderna var mina ”kompisar” under tiden. Anne är mycket nöjd med bemötandet på kliniken och rekommenderar gärna andra att söka hjälp hos TandläkarGruppen Södermalm. – Jag kan säga att det ”klickade” från dag ett – de är både proffsiga och

Jag hade aldrig ont och behövde inte ta ut semester eller sjukskriva mig. Anne, patient på Tandläkargruppen Södermalm

personliga på ett mycket behagligt sätt. Jag kände mig väl omhändertagen. TandläkarGruppen Södermalm är proffs på det här och gör det enkelt utan att dra ner på sin personlighet, något jag tycker är viktigt att ha. Jag har varit hos många tandläkare och TandläkarGruppen Södermalm är bäst. Dessutom var jag aldrig orolig eftersom jag hade fått ordentlig information om hur operationen skulle gå till och jag fick hela tiden veta vad tandläkaren gjorde. Det kändes tryggt, säger hon. Skulle du rekommendera denna behandling till andra? – Absolut, och då ska man göra det hos TandläkarGruppen Södermalm! Jag har fått ett perfekt leende och det betyder allt för mig! Jag skrattar och ler ännu mer nu tack vare denna fantastiska behandling – titta gärna en extra gång på fotot här bredvid så förstår ni varför. ●

Anne fick ett perfekt leende med hjälp av TandläkarGruppen Södermalm.

4 fördelar med titthålskirurgi 1. Normala besvär efter en implantatoperation i form av värk, blödningar, svullnader med mera minimeras. 2. Snabbare läkningsperiod innebär att du kan få dina tänder tidigare. 3. Det estetiska resultatet blir optimalt då hela behandlingen planeras på datorn i förväg. 4. Placering av implantaten i käkbenet blir väldigt exakt med hjälp av en kirurgisk guide, vilket oftast möjliggör implantatbehandlingar även i områden där käkbenet blivit mycket tunt och det är ont om benvolym.

Detta är datorstödd implantatsbehandling – titthålskirurgi , Titthålskirurgi innebär att kirurgen gör ett litet hål istället för att skära upp tandköttet. , Inför behandlingen röntgas käkbenet med en skiktröntgen, även kallad datortomografi. , Röntgen skapar en tredimensionell bild av benet som tandläkarna noggrant studerar i ett speciellt dataprogram. , I programmet placerar tandläkarna in implantaten i käkbenet och optimerar det estetiska resultatet av tänderna. , Från programmet beställs en kirurgisk guide som används vid operationen. Denna guide används som en mall vid operationen. Mallen gör att tandläkaren inte behöver skära och sy i tandköttet, utan kan utföra operationen genom små hål. , TandläkarGruppen Södermalm utför även all allmäntandvård och estetisk tandvård.

KONTAKTA OSS Ring och boka tid för kostnadsfri rådg ivning 08–642 03 50 info.tgs@ptj.se Folkungagatan 78

www.metro.se måndag 2014-11-03

Fängslande mode Kvinnofängelse

Interner ordnade modevisning Inga modepoliser syntes till när interner på kvinno fängelset Neve Tirza i Israel visade upp sina kreationer. Med hjälp av andra fängslade kvinnor som studerat till make up-artister och frisörer ordnade de en glamorös modevisning innanför fängelsemurarna.

Förberedelser inför visningen. FOTO: AP

Rehabilitering

Ska ge bättre självförtroende Modevisningen är en del av ett rehabiliteringsprojekt tänkt att ge internerna kunskaper som de kan använda när de släpps, samt att förbättra deras självförtroende. Fängelset har samarbetat med den israeliska designskolan Studio 6B.

En intern rättar till klänningen på en modell innan hon ska ut på catwalken. FOTO: ODED BALILTY/AP

Kolumn

NINA ÅKESTAM REKLAMFORSKARE OCH SKRIBENT

DEN OSEXIGA SANNINGEN MÅSTE FRAM

örra veckan hade jag lyxen att dela föreläsningsscen med nationalekonomen Jesper Roine. Jesper är docent på Handelshögskolan i Stockholm, forskar om inkomst- och förmögenhetsutveckling och har skrivit boken Thomas Pikettys Kapitalet i det tjugoförsta århundradet: sammanfattning och svenskt perspektiv. Jesper kan alltså en hel del om ekonomi, och i hans 20 minuter långa presentation var det en sak som stod ut. Han sa inte att den förra regeringen var en jämlikhetskatastrof. Eller att Anders Borg är ett geni som idiotiska svenska väljare nu har röstat bort. Han efterlyste något så osexigt som nyansering. ”Jag önskar att det inte behövde handla om att allt ska omfördelas eller att inget ska omfördelas,” sa Jesper, och publiken fattade typ ingenting. För är det något vi har lärt oss av de senaste månadernas debatt, så är det att nyansering är förbaskat ointressant. Antingen har vi haft åtta förlorade år, som nu vänder eftersom alla barn under g18 år får gratis medicin i nya budgetförslaget. Eller så har allt fram till nu varit helt perfekt, men nu är vi på väg in i katastrof och mörker eftersom miljöministerns man målade hennes båt med giftig bottenfärg. Visst, det är klick- och åsiktsjournalistik som säljer. Ska folk orka ta sig igenom en artikel på smartphonen medan de småjoggar mellan barnhämtning och yogapass finns det inte tid för å ena sidan och å andra sidan. Problemet är ju bara att den typen av resonemang gör politisk journalistik helt överflödig. Vill jag ha en ensidig analys baserad på löst tyckande behöver jag inte läsa något alls. Det

PUSHNOTISER

SENASTE NYTT

Johan Wirfält Journalist som aldrig ryggar för att vara tveksam. Klassförakt Allianssympatisörer som envisas med att kalla vår statsminister för ”svetsarn” och liknande är så sjukt mycket mer pinsamma än politiker som klantar sig.

räcker att lyssna på bussgrannarna eller slå mig ner framför SVT Debatt eller kolla Facebookuppdateringar från folk jag pluggade med. Verkligheten är nästan aldrig enkel. Det fanns för- och nackdelar med den förra regeringens politik och den finns för- och nackdelar med den nuvarandes. De för- och nackdelarna är inte alltid helt tydliga när man är mitt inne i något och ibland är de inte ens tydliga i efterhand. Det är tråkigt och jobbigt och inte så klickvänligt, men det är sanningen. Och även om det känns bra i stunden att dela vidare en artikel som i upprört tonläge menar att det är pinsamt att vara svensk när Stefan Löfven framträder på toppmöten, så löser det ingenting på riktigt.

olitik handlar inte om svart eller vitt. Det handlar om en evig geggig gråskala av åsikter och problembeskrivningar och lösningar, och det är först när vi accepterar det som vi kan rita om den gråskalan i en bättre nyans. Det begär jag inte av hobbydebattörer på Twitter. Men jag begär det av Sveriges politiker. Och jag begär det av vår samlade kår av krönikörer och ledarskribenter, för annars har vi ingen anledning att gå till jobbet över huvud taget. Metro.se

Läs och kommentera fler kolumnister

METROS NYA APP SENASTE NYTT OCH ALLA SNACKISAR

ENKEL MENY Ladda ner appen till din smartphone

Sök efter Metro nyheter i App Store eller Google Play och ladda ner appen – den är helt gratis så klart.

Få hela Metros nyhetsutbud i mobilen

Med Metros app kan du uppdatera dig med senaste nytt, nöjesnyheter, dagens snackisar, länktips och mycket mer i din mobil.

Aktivera pushnotiser för senaste nytt

Om du aktiverar pushnotiser så får du bland annat tips om dagens hetaste nyheter, avslöjanden och snackisar – direkt när de händer.

www.metro.se måndag 2014-11-03

Några enkla knep för bättre jobbkaffe Kris. Riktigt dåligt automatkaffe kan bli en humörsänkare på jobbet. – Kaffet är viktigt, det är en sådan snackis på jobbet hela tiden, säger en expert. Men det finns flera knep att ta till. En mörk, grå och kall vardagsmorgon. Du är trött. En kopp kaffe skulle pigga upp men javan i jobbets kaffeautomat beskt, surt eller illa. Över 40 procent uppgav att de tyckte att kaffet i jobbets automater smakade illa, när företaget Beans ställde frågan till göteborgare och stockholmare. Varför många upplever att kaffet automaterna smakar dåligt är svårt att svara på. – Ibland används frystorkat kaffe, kanske den billigaste sorten, och kaffet rostas hårt så att det ska smaka något, säger Jonas Westesson på Solde kafferosteri.

Hur får man godast kaffe på så kort tid som möjligt med en minimal ansträngning? – Med ett filter, varmt vatten och nymalet kaffe kommer man långt. I stället för att köpa en dyr maskin kan man lägga pengarna på att köpa en bättre kaffesort. Han får medhåll av Linnea Vannesjö, barista och utbildningsansvarig på Drop coffee. Enligt henne är råvaran viktigast när det gäller smaken. – Den ska ha hög kvalitet och vara färskmalen, smakerna försvinner snabbt. Utrustningen ska vara ren. Vilken utrustning man använder är en smaksak, tycker hon. – Man blir väldigt mycket gladare av att få en god kopp kaffe. Jag har det lyxigt som alltid dricker gott kaffe, men jag hör andra som klagar ofta. Och vissa har investerat dyrt i automater och så blir det inte gott, så folk ställer sig ändå och brygger.

Vill du veta mer om hur psykiatrin utvecklas? Välkommen till intressanta program som pågår under veckan!

Veckans programpunkter: Måndag 3/11 17.30–19.30 Självvald inläggning i psykiatrisk heldygnsvård. Om patientens egenmakt i vårdprocessen och delaktighet i vården. Välkommen att lyssna på ett pilotprojekt inom Psykiatri Södra Stockholm. Plats: Saturnus konferens, Hornsgatan 15 (nära Slussen) Onsdag 5/11 17.00–19.00 Schizofreni: forskning för framtidens vård. Nya rön om effekter av läkemedels behandling vid schizofreni. Ny spännande forskning kring störningar i immunsystemet vid psykossjukdom – kan det leda fram till nya behandlingar? Hur påverkas anhöriga när en familjemedlem har schizofreni? Plats: Skandiasalen, Astrid Lindgrens Barnsjukhus, Karolinska Universitetssjukhuset Solna

Kaffet från automaten lever inte alltid upp till förväntningarna. FOTO:TT

Bättre kaffe Goda kaffetips från kaffeexperterna Linnea Vannesjö och Jonas Westesson • Färskmalet. Välj bra råvara av hög kvalitet. Färskmalet är godare än färdigmalet – smakerna försvinner snabbt. • Ren utrustning. Själva utrustningen behöver inte vara dyr, lägg hellre pengarna på ett gott kaffe.

• Termos. Skaffa en kvarn till kontoret och brygg kaffe som du häller i en termos. När kaffet kommer i kontakt med syre försvinner smakerna snabbt. • Rätt dos. Det är vanligt att man överdoserar. • Tänk på ursprung. Ursprunget spelar stor roll och säger mycket om karaktären. Fråga var kaffet kommer ifrån lär dig vilka smaker du gillar.

Torsdag 6/11 16.00–19.00 Vardagsblues eller depression? Föreläsningar om depression och behandling hos vuxna. Vad är depression och vad är inte? Var ska jag söka för att få rätt hjälp när jag känner mig nedstämd? Vad är evidens baserad behandling? Föreläsningar varvas med frågestund. Kvällen avslutas med besök på ECTmottagningen. Plats: Lidö, M 69, Hus M4/pl 6, Huddinge sjukhusområde Fredag 7/11 21.00–23.30 Vätskekontroll på Stureplan: Gissa din promille, testa att blåsa i alkometer, kolla dina alkoholvanor. Vi vill på ett inbjudande och lekfullt vis sätta fokus på vanor och effekter av alkohol. Hos oss möter du varken fördömanden eller moralkakor, men kunniga män niskor som är specialister på beroende. Plats: Stureplan i Stockholm Ingen föranmälan behövs och det är kostnadsfritt. Läs om programpunkterna på: www.slso.sll.se/psykiatrinsvecka

SARA K LINDQUIST/TT

Norrort Jakobsberg Centrum, 08-580 186 40. Kista Galleria, 08-751 90 95. Sollentuna Centrum, 08-35 21 01. Solna Centrum, 08-444 60 70. Täby Centrum, 08-758 78 15. Väsby Centrum, 08-590 332 70. Vallentuna, 08-511 751 60. Vällingby City, 08-37 32 80. Åkersberga Centrum, 08-540 231 80. City Fleminggatan 40–46, 08-650 52 52. Götgatan 71, 08-640 61 91. Hornsgatan 88, 08-84 36 62. Karlaplan 7, 08-660 64 40. Kungsgatan 64, 08-14 01 20. Sveavägen 49, 08-30 82 95. Söderort Farsta Centrum, 08-604 72 80. NY ADRESS: Haninge Centrum, 08-745 25 25. Huddinge Centrum, 08-689 76 15. Liljeholmen 08-645 32 70. Skärholmen Centrum, 08-710 10 25. Tumba Centrum, 08-530 208 40. Tyresö Centrum, 08-447 78 00.

Gäller endast till 23/11!

Synundersökning för bara 1:-

Nacka Sickla Galleria, 08-643 80 80. Norrtälje Tullportsgatan 11, 0176-104 30. Nynäshamn Centralgatan 10, 08-520 119 24. Enköping Kungsgatan 20, 0171-321 70. Eskilstuna Kungsgatan 34, 016-13 11 01. Katrineholm Stortorget 2, 0150-797 77. Nyköping Västra Storgatan 21, 0155-21 41 81. Strängnäs Präntaren, 0152-222 90. Södertälje Telgehuset, 08-550 661 10. Uppsala Dragarbrunnsgatan 37, 018-14 42 20. Vaksalagatan 30, 018-14 11 10. Västerås City, Stora Gatan 20, 021-15 10 20. Erikslund Shopping Center, 021-30 01 20. Välkommen att boka tid på www.specsavers.se

inkl digital bild av ögonbotten och tryckmätning vid köp av glasögon från 395:-

KomplettSyn> är en komplett synundersökning Fram t.o.m. den 23 november 2014 får du, vid köp av glasögon som ﬁnns från 395 kr, en utförlig synundersökning av en av våra legitimerade optiker för endast 1 kr (ord. pris 345 kr). Kan kombineras med 2för1, KomplettPris och 60+, men ej med andra erbjudanden eller rabatter. Kan ej kombineras med värdecheck på glasögon. Digital bild av ögonbotten och tryckmätning erbjuds alla kunder över 40 år eller vid behov. ©2014 Specsavers.

EKONOMI 8

www.metro.se måndag 2014-11-03

börsen i år

+5,99%

OMXS. Stockholmsbörsen avslutade oktober i dur. OMXS-index stängde på 1,2 procent.

Se upp! Din pension kan skattas två gånger

Nasdaq/Dow Jones +10,87 % / +4,91 %

Frankfurt –2,36 %

Paris –0,47 %

london –3,31 %

Helsingfors +4,13 %

Moskva +24,58 %

Euro – 0,01

Pund –0,02

Siffror från kl 21 i går

Metrofrågan

Sparar du pengar i ett privat pensionssparande? – Nej, det gör jag inte, det känns onödigt. Samuel Schlemowitz, 27, Stockholm, har en idrottspodcast. – Ja, det gör jag. Banken tyckte det var en bra idé i och med bankärenden gällande bostad. Vuxenlivet knackade på. Erik Arkö, 26, Stockholm, lärare.

Pension. Nu är det dags att du ser över ditt pensionssparande. Snart försvinner avdragsrätten för privat sparande.

sionssparande på upp till 12 000 kronor om året. Men vid årsskiftet sänks avdragsrätten till 1 800 kronor, för att året därpå försvinna helt. Om pengar fortsätter att sättas in kommer de att skattas först innan, och sedan en gång till när de I deklarationen har du förut plockas ut. Förändringen kunnat göra avdrag för pen- gäller endast nysparande.

Dollar 0,00

– Nej, jag har inget privat pensions sparande. Jag är inte riktigt där i tanken än. Emma Pettersson, 20, Stockholm, arbetssökande.

– Ja, det gör jag. Det är en bra investering för framtiden. Det var min mamma som kom på idéen, säger Jovana Zaric, 20, som jobbar som telefonförsäljare. FOTO: FANNI OLIN DAHL/TT

6 alternativa sparformer för dig som vill fortsätta med en privat pension

För dig med bostadsrätt

Amortera. Ett sätt att sänka boendekostnaderna, om du har köpt en bostadsrätt med lånade pengar, senare i livet eller få mer över om man säljer.

Låg risk – låg avkastning

Sparkonto. En trygg sparform med väldigt låga risker, som oftast dock ger väldigt låg avkastning. Finns med begränsat eller obegränsat antal uttag från kontot.

Lägg pengar i aktier

Direktsparande i fonder eller aktier. Vinster och förluster vid försäljningar måste deklareras. Se upp för höga fondförvaltningsavgifter.

behandling endast

200 kr boka på www.nph.se

Samla fonder och aktier

Investeringssparkonto (ISK). Ett gratiskonto där man kan samla fond- och aktiesparande. Schablon beskattas varje år. Öppnas hos en bank eller nätmäklare.

Många möjligheter

För höginkomsttagare

Kapitalförsäkring. Finns olika varianter, fondförsäkring, traditionell förvaltning eller depåförsäkring. Kan ha avgifter. Beskattas liknande ISK.

Löneväxling. Den anställde avstår en del av lönen som betalas in oskattad till pension. Ersättningsnivåer från socialförsäkringar påverkas. Passar för höginkomsttagare.

måndag–fredag lördag .....10–19 söndag ... 11–19

T BANAN STUREPLAN 7–21

95 /kg

kg Storpack ca 1

125g

9900 r-

Benfri högrev

pe et Su p ip kl

Exotic Snacks

(ord. pris 89,90 för 1st)

pe et Su p ip kl

Naturgodis

2 st 4 x

jfr 99,00 kg

Fryst, Ullmo

Sverige

500g Torskryggfilé

pe et Su p ip kl

Köttfärs

Australien

Ont i ryggen?

På Naprapathögskolans klinik får du snabb hjälp med besvär i rygg, nacke, axlar och leder. Kliniken ligger på Observatoriegatan 17 vid Odenplan och en behandling kostar endast 200 kr. Din kropp är värd det!

ring 08-3119 19

eller besök nph.se

9900 /kg

Italien, stor bit

Holland

(ord. pris 99:-)

3995 /kg

(ord. pris 199:-)

500g Smör Arla jfr 49,90kg

12900 /kg

(ord. pris 32,95)

Avocado

15-pack Ägg Stjärnägg

/kg

(ord. pris 119:-)

Grana Padano

Goudaost

5995

1495

jfr 1:- st

/st

2495 /st

t för 2 s

995

(ord. pris 29,95) Gäller v45 from mån 3/11 tom sön 9/11 2014 eller så långt lagret räcker, med reservation för ev. slutförsäljning och tryckfel.

Nu kan du få våra bästa veckoerbjudanden direkt till din mailbox. Anmäl dig på www.t-jarlen.se

www.metro.se måndag 2014-11-03

Mikela körde på 11-årig pojke – varnar andra Chock. När Mikela Bauer satt i bilen på väg hem cyklade plötsligt en liten pojke ut mitt framför bilen. ”Det säger bara poff”, berättar Mikela.

Mikela Bauer tillsammans med sonen Vilgot, som också var med i bilen. FOTO: PRIVAT/SKÄRMDUMP

Det var på torsdagseftermiddagen förra veckan som Mikela Bauer i Enköping var på väg hem när en 11-årig pojke plötsligt cyklar ut framför bilen. – Det säger bara ”poff!” Då kör jag på det här lilla

barnet, berättar Mikela. Bilen hade precis börjat rulla och hon hade knappt fått upp någon fart – någonting som kan ha räddat pojkens liv. Enligt Mikela sa ambulanspersonalen på plats att pojken klarade sig bra med endast yttra skador som skrapsår. Det tog en stund innan Mikela förstod var som hade hänt. – Känslan när jag förstår att jag har kört på ett litet barn som jag inte sett, jag såg honom inte komma… Det var först när allting hade lagt sig som jag kände att

lse En uppleve s att minna

shit, jag har kört på ett barn. Hon berättar att hon fortfarande känner känslan av krocken i sina armar. – Och jag har en slags bild av att hans huvud slår i motor huven, sen försvinner han. Bilden kommer fram och tillbaka, och jag känner en tacksamhet till mina egna barn. Senare under kvällen skrev hon en status på Facebook om händelsen – en status som i skrivande stund delats över 5 000 gånger. Hon vill uppmana alla till att bära reflexer. – Jag ville tala om vad

som hade hänt och ge en tankeställare. Stanna upp och förstå att det här händer på riktigt. Man tror ju inte det, utan lever i sin skyddade bubbla. Jag ville få det att gå rakt in i människors hjärtan, och det verkar det ha gjort, säger Mikela Bauer. Polisen ledningscentral i Uppsala bekräftar att de larmades till platsen klockan 18.05 på torsdagen och att de tog upp en anmälan. Enligt dem var pojken ”relativt oskadd”. EMMELIE WALLROTH emmelie.wallroth@metro.se

www.metro.se måndag 2014-11-03

Kontroll. Nya reglerna får spelare att fly till nätet Från och med den andra juni i år måste den som spelar på gammaldags sätt, i butik, registrera sina personuppgifter och visa upp ett personligt spelkort varje gång de spelar. Sedan tidigare måste den som spelar på Svenska Spels nätsidor registrera sig. Syftet med att ha samma regler även för butiksspelare är att komma åt det illegala spelandet, men också för att den enskilde ska få koll på sitt spelande. På Spelberoendes riksförening tror man inte att den nya regeln har så stor effekt. – Har man ett beroende är spelandet det enda som gäller. Blir det bökigt att spela på ett ställe vänder man sig till nästa, säger Mikael Nilsson på föreningen. Sedan i somras har Svenska Spels omsättning gått

Alldeles för långa duschar höjer elräkningen i många hem. FOTO: ALAMY

Ungas långa duschar är värsta energiboven Miljö. Tonåringarna är hushållens energi tjuvar. Det anser deras föräldrar och tonåringarna håller faktiskt med. Värsta elslöset är att tonåring arna duschar för länge.

är helt eniga i frågan om vem som slösar mest el, enligt en enkät från energikoncernen Eon. Hela 60 procent av ungdomarna i undersökningen tycker att det är de och deras syskon som använder mest el. Nästan hälften av föräldrarna är helt inne på samma linje och värst är att ungdomarna tar alldeles för Tonåringar och föräldrar är långa duschar som förlänginte alltid överens. Men de er elräkningen. Succén fortsätt er

Samtidigt har de olika syn på vad det är som drar mest el i hushållet. Nästan 40 procent av ungdomarna tror på TV och datorer men som vanligt har föräldrarna rätt, det är uppvärmning av bostaden som drar mest energi. De allra flesta i undersökningen tycker att de är engagerade i miljöfrågor och nästan 90 procent menar att de tänker på sin egen påverkan på miljön. Men trots

Solna Hälso Klinik

miljökänslan säger varannan man och var tredje kvinna att plånboken är viktigare än miljön när elfakturan ska betalas. Och drygt hälften av ungdomarna i undersökningen tycker att det är omsorgen om miljön som är det viktigaste skälet för att spara el. Men samtidigt säger ungefär lika många att de aldrig tänker på hur mycket el de gör av med.

IN KOLLA DETTA

– Man känner sig kontrollerad. Men jag förstår orsaken, säger Magnus Norén i Malmö som lämnar in sitt Oddsettips en gång i veckan. FOTO: AGNES HENRIKSSON FJELDSTAD/TT

ner – vilket var väntat, enligt bolaget. – Vi räknar med en tröskel innan folk vant sig, säger pressinformatör Johan Tisell. Spelandet ökar framför allt på utländska spelbolags nätkasinosidor och andra typer av ”snabba” spel. Det är också de snabba spelen som riskerar att trigga ett beroende, visar forskning.

Nätkasinon växer mest • Miljardminskning. Den redovisar utlandsbaserade reglerade svenska spelmarkspelbolag vinster. naden omsatte 28,5 miljarder kronor un• Vegasautomater der årets nio första minskar. Av Svenska månader. Det är en Spels spelformer minsbruttominskning kar Vegasautomaterna med över en och nätpokerspelen miljard kronor, jämmest. fört med samma peKÄLLA: LOTTERIINSPEKTIONEN riod 2013. Samtidigt Jack Vegas-maskin. OCH SVENSKA SPEL

ÖPPET FÖR ALLA

VI SÄLJER BARA HALAL KÖTT!

MAT I HUSHÅLL I GRÖNSAKER I MEJERI I KÖTT

KOM I FORM - VINTERERBJUDANDE FETTREDUCERING VI ANVÄNDER OSS UTAV DEN REVOLUTIONERANDE TEKNIKEN ULTRALJUD, RADIOVÅGOR & LASERPLATTOR FÖR ATT REDUCERA FETTDEPÅER, CELLULITER & BRISTNINGAR. SLIPP KIRURGISKA INGREPP, SJUKSKRIVNINGAR, BIVERKNINGAR OCH SMÄRTA. KUR 5x90 MIN. ENDAST 4.500:- ( ORD.PRIS 12.000:-) MISSA INTE: klassisk massage 450:- (ord.pris 850:-) RF WRINKEL REMOVAL. DENNA BEHANDLING GÖR UNDERVERK PÅ TRÖTT OCH SLITEN HUD EFTER SOL & BADANDE. 4x60 min 4.900:- (ORD.PRIS 13.300:-) KOLLA PRISET

Högrev

Fransyska

Märgpipa

PASSA PÅ ATT UNNA DIG OCH NJUT AV LITE EGENTID

Kycklingfilé 900g

LÄS MER OM DENNA FANTASTISKA BEHANDLING PÅ VÅRAN HEMSIDA AVBETALA MED WASA KREDIT HOS OSS • VI SÄLJER PRESENTKORT ÖVRIGA BEHANDLINGARPÅ KLINIKEN: MASSAGE • VAXNING FRÅN TOPP TILL TÅ • ANSIKTSBEHANDLINGAR Vi använder oss utav den revolutionerande hudvårdsserien Exuviance i alla våra behandlingar.

info@solnahalsoklinik.se | www.solnahalsoklinik.se

5490

Skogsbacken 27, 172 41 Sundbyberg | Rådgivare telefonnr: 073-760 83 60

/kg

4490

/kg

Pangasiusfilé Tilapia

/st

Hommos

PROVSKOR

Kikärtsdip, 370g, Lebanon Gardens 6.90:- /st

Dags igen för Er som har förmånen att ha skostorlek

Denna försäljningsomgång pågår t o m 15/11 En bra anledning till ett besök är att priset är cirka hälften av marknadspriset! Välkommen till hörnet Hornsbruksgatan 1/ www.provskor.se Varvsgatan 12 Södermalm, Stockholm. †-Hornstull, uppgång Högalidsparken. Buss 4, hållplats Varvsgatan. Bra parkeringsmöjligheter Billigt möter exklusivt

12:-

N va ya s rje ko da r g!

Dam 37-37,5 · Herr 41-42 · Barn 20, 26, 28, 31, 33 Fynda bland vinterns provkollektioner från extremt tonårsmode till exklusiv komfort.

Öppet: Måndag-fredag 11-19 · Lördag 11-16

2 för

Modekollektioner från världens alla hörn!

/kg

Allkrydda

1990

/kg

Basmatiris

Lazzat Star, 5kg

99:-

/st

2990 /st

Sesampasta

Vegeta, 1kg

800g

1890

3990

Tahini, 400g, Lebanon Gardens

3490

/st

Biryaniris

Double Dragon, 5kg

3990 /st

1990

/st

Pumptvål

Glamour, 300ml

490

/st

Köp två påsar Shazia Ris och få (värde 29 ) äkta Persiskt saffran på köpet! AT FRÅN 90

HELA VÄRLDEN!

www.kistagrossen.com

Följ Kistagrossen på Facebook! www.facebook.com/kistagrossen

KISTAGROSSEN I KISTA

Torsnäsgatan 4 · Tel: 08–751 01 00 · Öppettider: Mån-fre 9–20 · Lör 10–20 · Sön 11–19. OBS! Annonsen gäller måndag 3 november – onsdag 5 november – så länge lagret räcker.

VÄRLDENS STÖRSTA FOTOTÄVLING

NU KAN DU TÄVLA I

MY CITY’S MAGIC W W W. M E T R O P H OTO C H A L L E N G E . S E

Kan du fånga detaljer som ingen sett? Förändringar, människor och omgivningar som ger din stad liv? Skicka då in dina bilder till metrophotochallenge.se senast 18 november och tävla om en fotoexpedition till New York. Årets kategorier är My Green City, My City`s Magic och My Urban Escape. Under 10 år har Metro Photo Challenge utmanat fotografer världen över, amatörer som proffs, med syftet att hålla äkta och passionerad fotografering vid liv.

I SAMARBETE MED:

LOGO

www.metro.se måndag 2014-11-03

Nyheter i bilder

Ett militärfordon brinner efter en ISattack i Anbarprovinsen i oktober.

2 3 1

USA. Återförenas med hunden efter att ha besegrat ebolan

Den amerikanska sjuksköterskan Nina Pham kunde i helgen äntligen återförenas med sin ”bästa vän”, King Charles-spanieln Bentley. Pham smittades av ebola men har nu friskförklarats. FOTO: JUAN GUAJARDO/AP

Ukraina. Separatister gick till kontroversiellt val

Proryska rebeller i östra Ukraina röstar i en separatistkontrollerad militärbas i staden Donetsk. Ukrainska myndigheter har meddelat att de kommer att inleda en brottsutredning med anledning av valen. FOTO: AP

Norge. Två kvinnor sköts – 50-årig man gripen

Polis spärrade av platsen i Lindesnes i södra Norge där två kvinnor blev skjutna i går morse. En misstänkt man är gripen, drygt 50 år gammal. Ett av offren uppges vara allvarligt skadad. FOTO:ERIK SCHRØDE/NTB SCANPIX

KUNGÖRELSE

GÅLÖSTIFTELSEN ledigkungör härmed stipendier för teoretisk eller praktisk utbildning under läsåret 2015/2016. Stipendierna kan tidigast sökas av elever i årskurs åtta och kan beviljas för heltidsstudier från och med årskurs nio till dess sökande avlägger en akademisk grundexamen, dock längst till och med det läsår då den sökande fyller 26 år. För sökande på gymnasienivå gäller studier på nationellt program. Stipendier kan i särskilda fall beviljas för studier under sommarferien 2015. Sökande skall vara folkbokförd i Storstockholm (Stockholms län utom Norrtälje, Nykvarn, Nynäshamn och Södertäljes kommuner). Till stipendium kan ifrågakomma begåvade ungdomar med god karaktär, vilkas ekonomiska förutsättningar (innefattar även föräldrarnas inkomster) är begränsade. Ansökningsblankett finns tillgänglig på Gålöstiftelsens hemsida www.galostiftelsen.se från 1 november 2014! Ansökan skall insändas till Gålöstiftelsen, Box 7444, 103 91 Stockholm, senast den 1 februari 2015. Gålöstiftelsens kansli, telefon 08 651 41 63, lämnar vid behov ytterligare upplysningar. Var ute i god tid med din ansökan! Stockholm i oktober 2014 STYRELSEN

IS i mordoffensiv – hundratals döda under kort tid Medlemmar i IS kör genom Anbarprovinsen i januari i år. FOTO: AP

Irak. Den extrema jihadiströrelsen Islamiska staten (IS) har på kort tid dödat över 200, kanske upp emot 400, medlemmar av en enda klan i Anbar provinsen i Irak.

många i Albu Nimr-klanen, som försökt hålla stånd mot IS, som dödats. Det avrättningsliknande dödandet ska ha pågått i mindre än två veckor. En tjänsteman i provinsen angav antalet till 258 bara de senaste tre dagarna, enligt AFP. En av klanens ledare sade att det handlade om 381 sedan den 24 september. Många av dem ska ha Uppgifterna går isär om hur

Förstörelser efter IS-strider i oktober.

d ödats när de försökte fly från IS i fredags, enligt uppgifter till Reuters. En klanledare, Naeem alGaou’d, ska flera gånger ha bett Iraks regering om hjälp med vapen mot IS, men inte blivit bönhörd. I flera veckor har Albu Nimr varit belägrade av IS men har nu fått slut på ammunition, bränsle och mat, skriver Reuters. Hundratals av deras kri-

gare ska ha dragit sig tillbaka och klanmedlemmar försökte fly från huvudorten Zauiyat albu Nimr. Men många gensköts av IS-anhängare som sköt dem och dumpade dem i massgravar. IS frammarsch i Anbarprovinsen har eldat på våldet i regionen och är nu nästan lika illa som under inbördeskriget 2006–2007. HELENA EKINGE/TT

Guld köpes Vi köper: guld, silver, platina, diamanter, klockor & tandguld.

Kontantbetalning alt. banköverförning. Ring för uppdaterat pris. Kostnadsfri värdering i butik.

Odengatan 37 •  08-673 76 59 www.fsguld.se

Karolinska Institutet och Danderyds Sjukhus söker: friska kvinnor och kvinnor med åldersdiabetes (typ 2) i åldern 55–69 år för muskelprovtagning. Ej rökare/snusare. Ej insulinbehandling. Ange ålder, längd, vikt och eventuell medicinering vid svar. Ett arvode utgår. För mer information kontakta oss: rekrytering-intfys@fyfa.ki.se Tel: 076–258 38 72

www.metro.se måndag 2014-11-03

USA. Ensam Obama kampanjar i Michigan

Tunisien. Rädslan för islamism avgjorde valet

USA:s numera impopuläre president Barack Obama åkte i helgen till delstaten Michigan – där han ännu rö ner ett visst mått av upp skattning – för att bedriva valrörelse inför morgon dagens kongressval. – Jag vill att ni hämtar era klasskamrater, jag vill att ni hämtar kollegor och jag vill att ni börjar knacka dörr och ringer telefonsamtal, manade Obama enligt Reu ters när han talade på Way ne State University i Detroit. Obamas popularitetssiff ror ligger runt 48 procent i Michigan, en bra bit högre

Tunisiens politiska karta ritas nu om efter det omväl vande valet där sekulära partiet Nida Tounes blev störst och islamistpartiet Ennahda tvåa. Tunisiernas rädslor för extremism anses ha bidragit till islamisternas förlust. Förutom frågor om eko nomisk utveckling och fler jobb för unga var just säker het ett hett ämne i årets val kampanj. Nida Tounes, som samlar medlemmar från oli ka politiska falanger och som bildades av ex-ministern Béji Caïd Essebsi drygt ett år efter revolutionen, red på

Danmark

Obama i Detroit. FOTO: AP

än de svaga 40 procent han får i resten av landet. I många delstater har där för Demokraternas kandida ter undanbett sig Obamas stöd och närvaro – av rädsla för att han snarare skulle stjälpa än hjälpa dem i valet. Hongkong

Indien

Ett propellerplan kraschade vid flygplatsen Wichita i Kansas. FOTO: BRIAN CORN/AP

Anhängare till Nida Tounes. FOTO: AP

missnöjet med hur islamist partiet har hanterat saken. – Många har röstat på Ni da Tounes snarare på grund av rädsla än hjärta – man är rädd för radikal islamism, säger Jerôme Heurtaux, statsvetare i Tunis. Världen

Demonstration för nattågen

Brittisk bankman fast för dubbelmord

Visselpipor för toalettanvändande

Då kan jorden bli obeboelig

I går kväll genomfördes en stor demonstration på Köpenhamns huvudban gård för att rädda de europeiska nattågen. – Flera linjer kommer med all sannolikhet att läggas ner från och med mitten av december i samband med att man byter tidtabell, säger Ellie Cijvat, ordförande för svenska Jordens vänner som deltar i protesten. Redan i dag kommer nattåg från Köpenhamn och söderut att sluta gå.

Hongkongs finansvärld skakas av ett bisarrt dub belmord. En 29-årig britt som uppges ha arbetat på Bank of America Merrill Lynch sitter gripen för mord på två prostituera de. Mannen ringde själv polisen natten till lörda gen. När en patrull kom till hans flotta lägenhet på 31:a våningen hittades en kvinna död inne i vå ningen, medan det andra liket gömts i en väska på balkongen.

Byar i mellersta Indien som har problem med att människor uträttar sina behov ute i det fria kom mer snart att pröva en innovativ lösning för att förbättra den sanitära situationen. Skolbarn i byar i del staten Madhya Pradesh kommer att utrustas med visselpipor. Så fort de ser någon som hukar sig ner för en tarmrörelse utan för anvisade toaletter så blåser de i visselpipan så att syndaren skäms.

Att agera snabbt är rela tivt billigt. Att fortsätta som tidigare kan innebä ra att stora delar av jord klotet blir obeboeliga inn an våra barn blir gamla. FN:s klimatpanel IPCC la fram sin rapport i går. Slutsatserna har fram förts tidigare, men aldrig med sådan skärpa och sä kerhet som nu. FN-chefen Ban Ki-Moon och andra FN-företrädare försöker ändå anslå en positiv ton inför nästa ministermöte i Lima i december.

Tre dog när riktigt plan kraschade in i flygsimulator USA. Tre personer som tränade i en flygsimulator dog när ett riktigt flygplan kraschade in i byggnaden i helgen. Olyckan skedde vid flygplat sen i Wichita, Kansas, efter att ett mindre tvåmotorigt propellerplan tappat fart vid starten och kraschat in i det flygsäkerhetscenter som ligger i anslutning till flyg platsen, rapporterar nyhets byrån AP. Hur många människor som dog i kraschen är ännu oklart. Bara piloten fanns om

1,5 liter

FAVORIT

3 BURKAR

SUNSILK

7UP/ZINGO

CHIPS

TOMATSOPPA

SCHAMPO/BALSAM

5:-

• 7up light • Zingo light/tropical/fläder

10:300g

/FÖRP

+PANT

LINDVALLS

CENTRALAMERIKA

KAFFE

20:500g

/FÖRP

NATURDIET

DRINKMIX

29 12-15 portioner

95 /FÖRP

4-PACK

BANANER

10:/KG

DETTOL

AUTOMATISK PUMPTVÅL

29 Startkit

95 /FÖRP

Royal Seafood 4x100g

95 /FÖRP

10:3 FÖR

FÄRSK NORSK

SVECIAOST

59 Ostexperten

95 /KG

Inkommer på tisdag

FJORDLAX

Hel, odlad, Salmo Salar

98 /KG

MAX 4 FÖRP/KUND

TOALETTPAPPER

25:Lambi

/FÖRP

tomas-lundin@metro.se

Stor ﬂaska!

NIVEA

DUSCHCREME

10:-

20:-

PRINSKORV

DUBBELBITAR

Sunsilk 200-250ml

/FÖRP

750ml

/FÖRP

8 STYCKEN

SCAN

25:-

600g

Cloetta

8 FÖR

95 /FÖRP

FÄRSK

FÄRSK BENFRI

NÖTSTEK

FLÄSKKARRÉ

29 i bit, Import

DETTA ERBJUDANDE GÄLLER ENDAST FREDAGEN 7/11 2014 12-PACK

LAGRAD

LAXFILÉER

Heinz 3x400g

bord på det kraschade pla net och denne avled, utöver det hittades sammanlagt fyra personer i byggnaden, men fyra till saknas. Sökan det ska återupptas när bygg naden är mer stabil, medde lar räddningstjänsten. Flygplatsen är en stor in rikesknutpunkt i USA där 1,4 miljoner passagerare passerade förra året och av styrde samma år en annan tragedi. I december greps en flygtekniker som försökte köra en skåpbil med spräng ämnen in på området. En ligt åklagaren var planen att döda så många människor som möjligt. TOMAS LUNDIN

HELGKUPONG

/KG

Gäller lörd-sönd 8/11–9/11 2014 Max 5 köp/kund

LYXGLASS

10:-

MAGNUM

500ml • Hasselnöt • Choklad

/FÖRP

Ännu fler fina erbjudanden hittar du på vår hemsida www.matdax.se Annonsen gäller t.o.m. söndag 9/11 2014 med reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel.

av fransyska, Import

/KG

månd-tisd 3/11–4/11 2014 DAXKUPONG Gäller Max 4 köp/kund

SAFFRAN

20:Prima 3x0,5g

3 FÖR

3 PÅSAR

+ PLUS

Välkommen!

GÖR NÅGOT VETTIGT Det är ingenting konstigt med att drabbas av skoltrötthet – själv led jag av det i många år. Huvudsaken är att man får göra något vettigt under tiden man hämtar sig och sedan får chansen att komma igen. Själv jobbade jag, men så här i efterhand kanske jag borde ha åkt till Kina i stället. MARIA FORSSTRÖM REPORTER, ALLASTUDIER.SE

Nytänk kring läxor

”Rätt använd kan läxan bidra till elevernas utveckling, fel använd kan läxan ha motsatt effekt.” Ulrika Lundqvist, enhetschef på Skolverket, som nu kommit med nytt stödmaterial om läxor, till Lärarnas tidning.

ALLASTUDIER.SE 14

www.metro.se måndag 2014-11-03

Utmana dig själv under sabbatsåret

STUDENTBOENDE PÅ FARTYG AllaStudier.se guidar dig bland de senaste studienyheterna.

Att vara skoltrött betyder inte att man måste ge upp studier för all framtid. Tvärtom kan det vara utmanande och lärorikt att ta ett sabbatsår och göra något annorlunda. Förra våren hade Evelina Gunnarsson läst kinesiska på universitetet och kände att hon nog skulle lära sig mer på plats i Kina, men visste inte hur man skulle bära sig åt för att få ett jobb där. – Så jag googlade helt enkelt ”au pair i Kina” och hittade en internationell sida där man kunde lägga upp sig själv, och sedan var det en agentur som hittade mig, säger hon. Efter drygt fyra månaders pappersarbete med bland annat friskhetsintyg och internationellt utdrag från belastningsregistret hamnade hon så i augusti förra året hos familjen Fu i Peking med de två barnen Alina och Peter, fem och sju år gamla. – Det var en övre medelklassfamilj, vilket de flesta är som har au pair, och vi hade ett Skypemöte innan jag åkte dit men annars var det agenturen som skötte allt. Vad fick du göra? – De hade redan en kvinna som städade och lagade mat så min uppgift var att leka med barnen, hjälpa till med läxor och prata engelska med dem, säger Evelina Gunnarsson. I Sverige har au pair-agenturen Anixi precis öppnat för ansökningar till Kina. Natalie Söderlind på agenturen säger att de kinesiska familjerna främst är intresserade av att au pairen talar bra engelska, eftersom de vill att hen talar det med barnen. – Medelklassen växer och Evelina Gunnarsson och familjen Fu på Disneyland i Hongkong som de besökte under hennes vistelse som au-pair. enbarnsregeln gör att varje familj vill ha det bästa till sina barn. Att lära sig engelska har blivit viktigt. Friskintyg Visum Övrigt

Studentbostäder planeras. UDDA BOENDEFORM Malmö kan få 60 nya studentbostäder – på ett fartyg, om allt går som planerat. Företaget Ecoresan är på gång att köpa ett före detta passagerarfartyg från Polen som ska rustas upp till svensk standard vad gäller brandsäkerhet.

Skolgång bortprioriteras. UTSATTA NEKAS STUDIER En studie från Lunds universitet visar att ungdomar på ungdomshem förnekas den skolgång de har rätt till, eftersom utbildningen nedprioriteras i förhållande till behandling av deras sociala problem.

Så kan du bli au-pair i Kina

MARIA FORSSTRÖM

FLER UTBILDNINGSTIPS PÅ

För att bli au pair i Kina krävs ett friskintyg, den sökande får inte ha några sjukdomar och ska ta de vaccinationer som sjukvården rekommenderar innan man åker.

Det behövs visum och arbetstillstånd som ordnas genom kinesiska ambassaden, antingen av agenturen eller av au pairen själv om den hittat en familj på annat sätt.

GÅ EN YRKESUTBILDNING PÅ ASTAR! Hur lär du dig bäst? I ett klassrum eller genom praktiskt handledd utbildning på ett företag? Vi har utbildningen för dig!

astar.se

Studienytt

Kina kräver att man har gått ut gymnasiet och vill att den sökande är mellan 18 och 29 år. Inga anmärkningar i belast ningsregistret. Man stannar generellt 3–12 månader.

Läs om över 2 600 skolor på Allastudier.se

Sök till våra utbildningar på Medborgarplatsen:

Sök till våra utbildningar i Sundbyberg:

• • • • • •

• • • • •

Dagligvaruhandel Detaljhandel och butik Bovärd och fastighetsservice Ekonomiassistent Administratör Nätverkstekniker

För mer information om ovanstående utbildningar kontakta Nilo Alikhani på tel: 076-721 86 18

Kock Bar och Servering Färskvaror och delikatesser Hotell och konferens Bageri och konditori

För mer information om ovanstående utbildningar kontakta Frasse Kaemmerle på tel: 073-579 30 96.

Ansök via din hemkommun senast den 7 november. Kursstart 7 januari. Välkommen att studera på ASTAR!

Obs! Ett

fåtal pl

atser k

var!

Truckutbildning Startar i Skärholmen

Studera till

8-9 samt 10-11 november

Pris 2750:-

11.500 SEK

www.truckutbildarna.se • 08-410 130 33

Undersköterska Barnskötare eller gå en Lärlingsutbildning med inriktning funktionshinder/psykiatri Sökhjälp måndag-torsdag kl 15-16

Massageterapeut

Tullgårdsgatan 12, T-bana Skanstull www.largarden.se

a - gränslös r möjlighete

vu xen u tbildn in g

Start 19 januari 2015

l Professionell utbildning l Jobbgaranti l CSN berättigad ANSÖK TILL 12 JANUARI!

att b a r av 10 %

talning vid be savgiften ur hela k dec 2014 9 före 2 tvård) insk fo

ej M (Gäller

edic

Coach

Start 17 april 2015 • 6 perioder

Dansinstruktör Latin Jam

KONTAKT: Maria.persson@raise.no www.internationalhairacademy.se

107x90_tindingen_Metro_09.indd 1

KURS 03.10.2014 5 JANSTART UARI

Läs till undersköterska

Start 16 jan 2015 • 11 perioder

En utbildning som leder till jobb.

Ekologisk hudvårdsterapeut

Öppet Hus och Drop In på våra skolor. Vi berättar om skolan, kurserna och hjälper dig att söka.

Start 26 februari 2015, 16 perioder

Kost & Näringsrådgivare Start 14 februari 2015 • 3 perioder

Medicinsk fotvård

Start 20 april 2015 (fullbokad) • 26 okt 2015 www.infokomp.se

SFI och Komvux

Utbilda dig!

BLI FRISÖR!

Personlig Tränare Start 27 mars 2015 • 8 perioder

Yogalärare

Start 4 dec • 6 perioder + retreat 8 dgr Infokväll tis 11 nov, 17.30–21.00. Föredrag/workshops om våra yrkesutbildningar & kurser. Gästrikeg. 10 Fri entré Axelsons, Gästrikegatan 10–12 Vx 08-54 54 59 00 www.axelsons.se

STOCKHOLM CITY, Norrtullsgatan 12 N, plan 3 torsdag 30 oktober kl. 14.00–16.30 JÄRFÄLLA, Ynglingavägen 1-3, plan 3 torsdag 30 oktober kl. 14.00–16.30 UPPLANDS VÄSBY, Industrivägen 22 B, nb måndag 3 november kl. 14.00–16.30 HUDDINGE, Huddinge Folkets Hus måndag 3 november kl. 14.00–16.30 TÄBY, Kemistvägen 6, 1tr måndag 3 november kl. 14.00–16.30 SOLNA, Skytteholmsvägen 2, 1tr tisdag 4 november kl. 14.00–16.30 KISTA, Isafjordsgatan 32 C, plan 4 tisdag 4 november kl. 14.00–16.30 BOTKYRKA, Hallunda Folkets Hus torsdag 6 november kl. 14.00–16.30

medlearn.se VI SAMARBETAR MED: Botkyrka, Danderyd, Huddinge, Järfälla, Lidingö, Nacka, Nykvarn, Salem, Sigtuna, Sollentuna, Solna, Stockholm, Sundbyberg, Södertälje, Täby, Upplands Väsby, Vallentuna, Vaxholm och Värmdö

10:03:58

HÄLSA & SKÖNHET 16

www.metro.se måndag 2014-11-03

Sofia Sjöström gillar riktigt tidiga morgnar med militärträning. För Metros läsare kommer hon inte bara att skriva om träning, utan också om hur man hittar balans i livet. FOTO: GUSTAV GRÄLL

PT-Fia vill inspirera med en helhetssyn på träning Sofia ”PT-Fia” Sjöström är Metros nya träningsredaktör. Hon har fokus på helhet i träningen och gillar tidiga morgnar. Beskriv dig själv, Fia! – En arbetsam och lagom hurtig person som tycker mycket om att laga mat, vardagscykla och bulla upp med bruncher på helgerna. Jag tycker om att jobba, älskar känslan efter ett riktigt hårt träningspass och har en positiv inställning till det mesta. Berätta om dina erfarenheter! – I mitt yrke har jag fått uppdrag som träningsprofil

i Veckorevyn, träningsexpert i Vakna med NRJ, PT i Sveriges Radio P4 med Lotta Bromé, Skribent för Egoboost Magazine och jag har jobbat heltid som personlig tränare och kostrådgivare. Jag driver två egna företag inom hälsa, är ambassadör för Kari Traa, frilansar och är nu i slutfasen på min första bok som kommer ut i vår. På det privata planet har jag upplevt psykisk ohälsa

genom utmattningsdepression vilket gett mig en värdefull erfarenhet som är ovärderlig i mitt yrke, speciellt eftersom det blir allt vanligare bland oss alla och det behövs pratas mer öppet om. Vad kommer du bidra med till Metros läsare? – Jag kommer fortsätta att skriva om hälsa med samma budskap som jag alltid gör: Vi behöver se helheten, gå tillbaka till oss själva och lära känna vår egen kropp. Helt enkelt ta in mer sunt förnuft och lyssna mindre på yttre verktyg. Förhoppningsvis kommer det bli mycket inspiration,

tips och nytt! Jag kommer även lyfta alla typer av hälsa och pratar ibland om sådant som är obekvämt att ta upp, som psykisk ohälsa, träningshets och hälsostress. Hur tränar du just nu? – Jag kör militärträning 3 gånger i veckan – morgon pass. Det är något speciellt att gå upp halv sex för att kräla i lera med andra vuxna. Jag tycker väldigt mycket om det! Jag är dagligen vardagsaktiv med cykel och egna ben. Funderar på att lägga in renodlad stabilitetsträning för att stärka baksidan lite extra. Det här med nyttig mat, behöver det vara så svårt?

– Verkligen inte. Mycket handlar om att komma tillbaka till det här med att stressa mindre vid måltider så vi slutar kasta i oss maten, dvs äta långsammare, hitta bestämda tider så du äter mer regelbundet och framförallt känna in din egen mättnadskänsla. När är du mätt? När blir du nöjd? Äter du dig faktiskt mätt eller tror du att du äter dig mätt? Vi behöver känna in vår egen kropp och dess signaler.

Hälsoinspiratör Sofia ”PT-Fia ”Sjöström • Ålder: 26 år • Bor: Uppvuxen i Hedemora. Bosatt i Stockholm. • Familj: Sambo, 4 syskon, föräldrar. • Gör: Egen företagare, skribent, snart författare, hälsoinspiratör. • Aktuell: Metros nya träningsredaktör. Ger ut sin första bok i vår. • Instagram: @ptfia

ALLSTUDIER.SE

Studera på komvux!

Öppet hus tis 4 nov kl 16-18 Karlbergsvägen 77 Stockholm

STORT OC H FLE XI BE LT UTBUD

Tyresö vuxenutbildning startar kostnadsfria utbildningar mot D eller C/CE-kort. Studiemedelsberättigad

Avgiftsfri

Start 19 januari • ANSÖK NU! Mer information på: www.C3L.se • 08-578 275 00

•

130 Gymnasiala kurser

•

14 Gymnasiala yrkesutbildningar

Du väljer o m d u v i l l s tud era p å hel ti d el l er deltid, i k l as s rum el l er p å d i s tans . Läs mer på j ens env ux enutb i l d ni ng .s e

www.metro.se måndag 2014-11-03

Bra priser på Botox och Fillers

Oönskad Tatuering?

Prisexempel:

Botox, bekymmersrynka Botox, panna

Filler, läppar/rynkor

Kostnadsfri konsultation

Nu vill vi ha mer närodlat Stor efterfrågan. Svenskarnas intresse för att köpa närodlad och ekologisk mat ökar. Det visar Jordbruks verkets undersökning om våra matvanor.

Under de åren har fler blivit benägna att betala mer för svenska råvaror, och fler säger att de handlar närproducerat och ekologiskt. – Vi tror att trenden kommer fortsätta, och det beror på att man i handeln ser att inköpen av certifierade, märkta och ekologiska produkter ökar, säger ElisaMätningen har gjorts för bet Bjelke, kommunikatör fjärde året i rad via en webb- på Jordbruksverket, till panel där drygt 2 000 svarat. SR Ekot.

på 20% rabatt ica og al alla Derm r lle gä r te produk 14 1/1 30 m to

2.600 kr 3.000 kr

2.500-3.700 kr

Ovanstående priser gäller vid behandling hos Leg. sjuksköterska Joseﬁne Hammenfors

Ring och boka behandling på telefon: 08-33 33 55

www.dermacenter.se 08-82 73 76

Intresset för ekologisk och närodlad mat blir bara större. FOTO: TT

1.500 kr

Botox, ögonbrynslyft

Världledande Fotona QX Max Lasern för säkrare, snabbare, effektivare borttagning.

Rosenlundsgatan 29 A · 118 63 Stockholm • www.proformaclinic.se

Ansiktsbehandling

Fettsugning med laser

Dermalogica ansiktsbehandling inkl. hudscanning. Få reda på din huds kondition med vår nya avancerade hudscanner Detta ingår också: rengöring, peeling, ånga och portömning, ansikts- och handmassage, mask och avslutande creme.

Lokalbedövning - ingen narkos Ingen övernattning Kort återhämtningstid Hudåtstramning (Skintightening)

Välkommen att boka en gratis konsultation idag! Räntefri delbetalning!

08 -29 12 27

60 min 675 kr

GÖTGATAN 62, 2:a tr

www.hvc.se

(värde 1040 kr)

Följ oss på Facebook och Instagram

Västmannagatan 88 , † Odenplan 08-33 80 15 • www.careofskin.se

En ”Svensk klassiker” börjar på Hjärtcentrum!

Jag har ont! För endast 250 kr får du en Konsultation, Undersökning, Råd och Anvisningar. (Detta gäller t.o.m. V 45)

Vi är specialiserade i undersökning och behandling av:

Diskbråck • Ryggskott • Domningar • Smärtor i nacke och armar Huvudvärk • Whiplashskador • Smärtor i bröstrygg • Smärtor i ländrygg Ichias • Förebyggande av skador

Gamla Stans Kiropraktik Eskilstunas Kiropraktik Lilla Nygatan 19, Nybrogatan 5, Gamla stan, Stockholm 632 20 Eskilstuna

Rikard Börjesson D.C. och Trevis Rawlinson D.C. Legitimerade Kiropraktorer, Doctors of Chiropractic, USA

Tidsbokning: 08-549 044 40 016-130 005 www.gamlastanskiropraktik.se ·www.eskilstunaskiropraktik.se

NBE 1000

Fraktionell laserslipning

Unik liftingmaskin utan nålar eller smärta. Lyfter och stramar upp huden i ansiktet mhu radiovågor. 9 av 10 ser resultat efter endast en behandling.

Ord.pris 995kr/beh NU

för acneärr, rynkor, uppstramning, melasma och fina linjer. Den bästa laserbehandling som finns på marknaden för att förbättra din hud! Vi använder oss av marknadens bästa utrustning för optimalt resultat.

495kr

Gäller endast nya kunder och max en behandling

Upplandsgatan 71 odenplan • 08 31 59 09 www.odenplansskonhetscenter.se • Info@odenplansskonhetscenter.se Auktoriserad hudterapeut Elsa Charleson

Din barnmorskemottagning

Ordinarie pris - 7 000 kr Just nu – 3 500 kr

50% rabatt

i stan

Vi hjälper dig med: Graviditeten Preventivmedelsrådgivning Cellprov

Erbjudandet gäller t.o.m. 17/11 2014 Ring idag för kostnadsfri konsultation.

Barnmorskemottagning

www.hjartcentrum.nu

www.vasamamma.se | info@vasamamma.se | tel 0731-48 48 12

Munkbron 11, Stockholm • Stora Gatan 16, Västerås

Tel 08-20 26 40 | Kungsgatan 29 † Hötorget | www.skinclean.se

Tunnhårig – Utan hår? Biofibre hårimplantat – en unik och enkel lösning för dig som tappar hår

Resultat direkt • Ingen konvalescens • Fint och långvarigt resultat • Både för kvinnor och män Enkelt och snabbt ingrepp, med lokalbedövning • Utseendemässigt identiskt med naturligt hår

Biofibre Implant System - helt Nytt i Sverige! Välkommen att ringa oss för mer information: 08-662 30 50 La Clinique, Riddargatan 14, 11435 Stockholm www.laclinique.se • info@laclinique.se

HÄLSA & SKÖNHET 18

www.metro.se måndag 2014-11-03

Fånga lunchljuset så orkar du mer i vinter

Direkt från LA

BLOGGAT PÅ METRO MODE.SE

Mörkret är här och mörkare blir det. Försök att fånga det ljus som finns så mår du bättre i höst och vinter. Många blir allmänt tröttare och mer orkeslösa när höstmörkret obönhörligen sänker sig över Norden. Hör du till dem som vet med dig att humöret sjunker under de mörka månaderna så kan det vara bra att redan nu bestämma dig för hur du ska tackla problemen – innan du sjunkit så djupt att du inte har kraft att söka en lösning. Är du traditionell dagjobbare har du egentligen bara morgonen och lunchen på dig att insupa lite ljus. Senare i höst har du kanske bara lunchen på dig, beroende på när du börjar att jobba. Men det kan räcka enligt Baba

Tiden går så snabbt Äkta snack om i Los Angeles Hollywoodfruar

Pendse, överläkare i psykiatri vid universitetssjukhuset i Lund. – Helst ska du vara ute i ljuset 20 minuter i sträck. Det räcker också för att aktivera D-vitaminet, säger han. För den som har några tusenlappar över och tycker att det är värt det går det att köpa särskilda lampor att ha hemma eller på jobbet. Men ger mörkret dig stora problem med sömnen och trött heten gör det svårt att sköta jobbet, eller du börjar trycka i dig mat så att du går upp kraftigt i vikt, då är det läge att söka professionell hjälp.

Dagarna har gått så snabbt med familjen som hälsat på och jag har knappt hunnit tänka på bloggen. Gaaaah! Så känner jag ibland. Tiden går så snabbt i LA ibland, speciellt när bilen går sönder mitt i Downtown och det tar timmar att bogsera bilen tillbaka till verkstaden... Zzzzz… Hur som helst, veckans kap blev två kjolar och skor som jag fyndade på Ross och DSW Shoes. Det skulle man aldrig kunna tro! Det är det som är rätt kul med USA – att man kan fynda mycket i deras ”skit”-butiker.

Såväl gamla som unga mår bra av att få sig en daglig dos ljus under de mörkaste höst- och vintermånaderna. Så lite som 20 minuter kan räcka för att hålla humöret uppe. FOTO: PAUL KLEIVEN/NTB/TT

MALIN EKMARK/TT

Överläkarens tips för att du ska hålla ångan uppe i vintermörkret • Håll humöret uppe. 20 minuters solljus per dag kan räcka för att hålla humöret uppe på en frisk människa under höst och vinter.

• Behåll vanor. Försök att behålla dygnsrytm och vettiga matvanor och fortsätt att aktivera dig och träffa folk, även om det bär emot.

• Hunger. Ett ökat kolhydratsug är normalt. Kämpa inte emot det för mycket, men ge inte heller efter helt. Att unna dig något litet kommer du att må bäst av.

Rinkeby-Hallonbergen

MATCENTER

Nyligen så hade jag goa Jennifer hemma hos mig från ”Den Oretuscherade Podden”. Hon intervjuade mig en lång stund och vår konversation var verkligen äkta. Över cupcakes från Sprinkles diskuterade vi livsviktiga ämnen så som mobbning, jag berättar om min tid i skolan när jag blir mobbad och hur jag fick utlopp för mina tankar och känslor. Hollywoodfruar är ett annat ämne som jag diskuterar, och hur min första tid här i LA faktiskt var, ensam och kände inte en kotte. Podden kommer ut i december.

JENNIFER ÅKERMAN

ISABEL ADRIAN

jenniferakerman.metromode.se

isabeladrian.metromode.se

• Se upp. Om du får störd sömn, svårt att sköta jobb eller skola, isolerar dig eller går upp mycket i vikt: sök hjälp! Det finns hjälp att få.

Rinkeby Torg Tel: 36 31 58 Öppet: Må-fr 8-20, lö-sö 9-19 www.rinkebymatcenter.se

VECKANS ERBJUDANDEN FRÅN RINKEBY & HALLONBERGEN MATCENTER KALVKÖTT

RYGGBIFF

FÄRSK OXSTEK Av Fransyska, import

Import

3995 Hicret, Halal

Vickors, 400g

2995

Sunsilk, 200-250 ml

10:-

/förp

JUICE

795 CORNICHONS Edessa, 690g

2 för

15:-

PERSIMON

ORIGINAL & FIBERROST

10:-

/förp

1595

/förp

AJAX UNIVERSAL

Holland

15:-

/förp

Skogaholm, 1000g

RÖD PAPRIKA

1kg i korg

1495

TANDKRÄM Pepsodent, 125ml

/förp

GUL LÖK Svensk, 5kg

5:-

/förp

795

/förp

Ballerina, 110g

10:-

/förp

1295

/förp

Frischpack, 200g

Påse, 400g

CHOKLADKEX

SKIVAD GOUDAOST

TURKISK PAPRIKA

Bravo, 2 liter,Äpple, Mango & Pumpajuice

3995

/kg

10:-

/förp

STRÖSOCKER Biały, 1kg

/kg

SHAMPOO / BALSAM

Royal Food, 4x100g

2995

3995

/kg

CHICKEN NUGGETS

LAXFILÉ

Benfri, import

3995

/kg

KYCKLINGVINGAR

FLÄSKKARRÉ

Svensk

Spray

995

/kg

1595

Priserna gäller t.o.m. 9/11 2014 (45) eller så långt lagret räcker med reservation för slutförsäljning och tryckfel.

/st

sl i MEtro l 3 novEMBEr ansvarig på sl: kontakt på sl:

Det här är en annonssida från stockholms läns landstings trafikförvaltning

SL Kundtjänst 08-600 10 00, sl.se Glömt något i SL-trafiken? SL:s hittegodsavdelning, besöksadress: Klara östra kyrkogata 6 Mån: 8–19, tors–fre: 8–17, lör: 8–14

Suss Forssman Thullberg, kommunikationschef Veronica Aasa, e-post: veronica.aasa@sll.se

VoLVo

ny laddhybridbuss i sl-trafiken

† Fakta på persontrafikmässan i Älvsjö lanserades förra veckan en helt ny typ av laddhybridbussar. Med ett fullt batteri kan de köra upp till sju kilometer – tyst och avgasfritt – helt på el. de åtta bussarna kommer att trafikera linje 73 mellan ropsten och Karolinska Institutet från mitten av december och två år framåt. Projektet är ett samarbete mellan SL, Vattenfall och Volvo.

så här gör du l Ladda

ner appen. du hittar den i App Store och Google Play under namnet ”SL-biljetter”. Appen är gratis. l Välj om du vill betala biljetterna mot faktura eller med ett bankkort. du kan byta när du vill genom att ändra dina uppgifter i appen. l Köp biljett. Välj vart du vill resa och om du reser för helt eller reducerat pris. Biljetten gäller i 75 minuter och tiden börjar räknas ner från det att du köpt den. l Biljetten finns sedan i appen. du visar den för spärrexpeditören, bussföraren eller konduktören. På de platser där det finns en optisk läsare håller du telefonen med biljetten mot den. de optiska läsarna finns på så gott som alla tunnelbane- och pendeltågsstationer.

testa framtidens tunnelbanevagnar!

ny app för enklare biljettköp

sl söker personer mellan 25 och 55 år som vill vara med och testa nya tunnelbanevagnar. Både du som reser ofta och mer sällan kan vara med. SL söker även föräldrar som reser ofta med barnvagn i tunnelbanan. Testet äger rum i Västerås den 27 alternativt 28 november. du får resan betald och dessutom en viss ersättning. Anmäl ditt intresse till info@ amkommunikation.se eller 08-758 48 10.

Köp biljett utan att hålla reda på zoner eller telefonnummer nu finns en helt ny biljettapp – sl-biljetter – för snabba och smidiga köp av enkelbiljetter i smarta mobiltelefoner. Med appen blir det enklare att resa för spontana resenärer, turister och besökare.

Inledningsvis går det bara att köpa enkelbiljetter men SL planerar att på sikt utöka biljettutbudet i appen. – Planen är att man så småningom ska

I dagsläget visar man upp biljettappen för föraren, konduktören eller spärrexpeditören. Optiska läsare finns också vid spärrkiosken på de flesta tunnelbane- och pendeltågsstationer. – På din biljett ser du hur lång tid det är kvar innan den slutar gälla. Du ser också vilken eller vilka zoner du får resa i och om du har betalat helt eller reducerat pris. Dessutom ser du biljettpris och datum, berättar Karl Rydahl.

karl rydahl är affärsförvaltare för mobilbiljetter på trafikförvaltningen.

kunna köpa alla biljetter via mobilen säger Karl Rydahl, affärsförvaltare för mobilbiljetter på Trafikförvaltningen. Vi jobbar i dagsläget med att utveckla möjligheten att kontrollera biljetterna i spärrar och på bussar. Det måste gå

G ö r A n S eG eho L M

SL har tillsammans med Klarna tagit fram den nya appen. Med den går det snabbt att köpa en biljett även om man befinner sig långt ifrån ett biljettförsäljningsställe. Man behöver inte vara folkbokförd i Sverige och det går att använda utländska kreditkort. Det krävs inga kunskaper om zongränser – appen räknar ut vad biljetten kostar. Man behöver inte heller lägga ett telefonnummer på minnet för att kunna köpa en biljett. Det räcker med att ladda ner appen.

snabbt och smidigt att ta sig igenom spärrarna den dag en större mängd resenärer använder mobilbiljetter.

Den nya appen är ett komplement till sms-biljetter, reskassa och engångskort. Man betalar biljetten via Klarna, antingen med betalkort eller månadsfaktura. – Köpet har ingenting med telefonräkningen att göra. Det fungerar oavsett vilket mobilabonnemang du har, säger Karl Rydahl. SL-biljetter finns att ladda ner gratis på Appstore och Google play.

Öppet hus om ny tunnelbana

konståkning ”Vi möts på 1400-talet” är titeln på Madeleine dranger och rolf reimers konstnärliga gestaltning av rissnes tunnelbanestation. ungefär mitt på den ena spårväggen finns en stjärna, som markerar år 0. därifrån kan man välja att gå bakåt i tiden så långt som till 3 000 f.Kr. eller fortsätta framåt mot 1900-talets slut. Vid varje århundrade finns mängder av information om vad som skedde i olika delar av världen vid just den tiden. På motstående spårvägg finns kartbilder som förtydligar en del av den historiska informationen. På veckans konstvisning i tunnelbanan får du höra mer om rissnes konst, samt om konsten på rinkeby, Tensta och hjulstas stationer. Guider är Marie Andersson och Tiiu Valmet. Visningen är gratis men du måste ha giltig SL-biljett för att följa med. när: Torsdag 6 november kl. 18.00. var: Samling vid T-bana Fridhemplan, SL Center drottningholmsvägen.

A n de r S G u n n ArT z

† sl tipsar

Del av Madeleine Drangers och rolf H. reimers tidsaxel i rissne.

Just nu samråder Stockholms läns landsting om tunnelbana mellan Akalla och Barkarby station. Fram till den 16 november kan du ge dina synpunkter på utbyggnaden. onsdag 5 november och torsdag 6 november klockan 15-20 är det öppet hus i Barkarbystaden respektive husby. då får du information och kan tycka till om den planerade tunnelbanan. Mer information finns på sll.se/nyatunnelbanan. där kan du också fylla i en enkät om tunnelbana till Barkarby station.

RESOR 20

www.metro.se måndag 2014-11-03

CHECKA IN

Framåtblick. Snart kanske vi får se flygplan utan fönster. Och inom en mer överskådlig framtid utökar Hurtigruten sitt reseutbud.

Flygplan utan fönster ska sänka kostnader I framtiden kan flygplanen bli helt fönsterlösa. Det skulle möjliggöra en lättare flygplanskropp och sänkta bränslekostnader, skriver travelnews.se. Men flygplanen skulle inte sakna utsikt. Tanken är att kameror utanför flygplanskroppen ska filma omgivningarna som visas direkt på skärmar inuti planet, skriver The Guardian.

”Att resa på tisdagar och kvällar är heta tips för bästa pris” Robin Eriksson, marknadschef på resesajten Momondo, tipsar om hur du får ner priset på flygresan.

Letras är en av de mest omskrivna takbarerna i staden. FOTO: ELINOR WERMELING

Populära kaféet Federal är konstant fullsatt. FOTO: ELINOR WERMELING

Från baren Tartán Roof får du en fantastisk vy över Madrid – perfekt om du inte är i staden så länge men ändå vill beskåda flera sevärdheter.

Madrid är så löjligt rätt i höst att vi inte kan värja oss. Den spanska huvudstaden är inte bara urban, chic och full av puls, den känns dessutom mer äkta och spansk än turistmagneten Barcelona. Res ger dig tipsen som du inte får missa. TEXT: LINNEA WERMELING

Genuina och chica Filmaffischer från förr Skaldjurstapas och och fantastisk tapas social stämning

Kafé för stadens mediemänniskor

Snyggt kafé med härlig atmosfär

Fantastisk utsikt och lång drinklista

Taberna de Conspiradores. Att det kryllar av tapasbarer i Madrid lär knappast vara någon överraskning; på varje gata hittar du mängder av potentiella stopp. Tricket är att skilja agnarna från vetet. Taberna de Conspiradores är en genuin restaurang på Calle de Moratin. De kaklade väggarna pryds av filmaffischer från förr samt bilder på det stiliga par som har drivit den i flera decennier. På menyn hittar du genuina tapas som serveras med spanska viner av bästa kvalitet. Calle de Moratin 33 conspiradores.com

La Bicicleta Café. Längs de charmiga gatorna i området Malasaña hittar du många söta barer och mindre restauranger. Här ligger även kaféet La Bicicleta där stadens kreativa mediemänniskor sitter och jobbar med sina Appleprodukter, skissar i stora block, samtidigt som de gör en ritning i Photoshop. På väggarna hänger bilder av olika cyklar, därav namnet. Det här är ett perfekt ställe att sitta på om du gillar att spana på människor. Och dricka gott kaffe. Plaza San Ildefonso 9 labicicletacafe.com

Federal. Här hänger designtidningar på väggarna och vid de snyggt slitna matborden står trådstolar i olika färger. Kaféet startade i Barcelona 2010 och blev snabbt mycket populärt. Ägarna beslutade sig då för att öppna en filial i huvudstaden, vilket de knappast lär ha ångrat – stället är konstant fullsatt. Här serveras matiga smörgåsar, grillade hamburgare och pintxos. Priserna är något högre än på andra ställen i staden, men det vägs upp av den härliga atmosfären. Plaza de las Comendadoras 9 federalcafe.es/madrid

Tartán Roof. Om du bara ska stanna i Madrid för en kväll, måste du ta dig till toppen av Círculo de Bellas Artes. Här hittar du uteserveringen Tartán Roof med en fantastisk vy över den vackra staden och en lång drinklista. Det är ett populärt ställe i alla åldersgrupper, här ses lika gärna smäktande kärlekspar som kompisgäng och glada familjer. Dessutom slipper du springa benen av dig för att hinna beskåda alla sevärdheter. Calle del Marques de Casa Riera 2 azoteadelcirculo.com

La Casa del Abuelo. Familjeägd restaurang i en liten lokal på Calle de Goya. Här har man specialiserat sig på skaldjurstapas och tagit fram ett eget vin som balanserar upp de salta tapassmakerna perfekt. Här finns ett tiotal barbord som ständigt är omringade av hungriga spanjorer. Väggarna är kaklade i glada färger och personalen är omtänksam och pratglad. Det här är verkligen att rekommendera för dig som gillar att socialisera, äta skaldjur och dricka ett glas vin. Calle de Goya 57 lacasadelabuelo.es

La Bicicleta är perfekt för dig som gillar att spana på människor. FOTO: ELINOR WERMELING

RESOR 21

www.metro.se måndag 2014-11-03

För mer info och personlig service ring oss på

08 - 411 49 80

Aruba, Jamaica, Dominikanska… 7 nätter från

12.700:-

Hurtigruten satsar på Svalbard Norska Hurtigruten utökar sitt utbud med nya expeditioner och upplevelseresor inför 2015. Bland annat satsar rederiet mer på resor till Svalbard, där man kan åka på polarexpeditioner med hundspann och besöka den nordligaste punkten på den europeiska kontinenten. Sammanlagt kan man också välja på 50 olika äventyrsutflykter.

FLYG + HOTELL + KRYSSNING Tromsö – Trondheim Pris fr. 5 393:- SEK pp Kontakta oss för andra erbjudanden!

tel:08-748 00 15

www.deluxevacations.se

Ospec

1.999fr :-

S ÖRskineOS JÄMFsolen r

PM Scandinavia

Köpmangatan 10, Gamla Stan

Vi vet var

GRAND SEKER dddd Side - Turkiet Jul & nyår All Inclusive detur tipsar fr 5.449:-

Chile fr. 9100:ARGENTINA ................7 500:BRASILIEN..................6 900:COLOMBIA..................8 600:ECUADOR ...................8 900:KUBA ..........................8 700:PERU ..........................8 500:Fler resmål.................RING

Drinklistan är lång på Tartán Roof. FOTO: ELINOR WERMELING

Alanya KLEOPATRA TOWER ddd+ Alanya KL. ROYAL PALM dddd Side CATTY GARDEN* dddd Side VON GOLDEN BEACH dddd Kappadokien RUNDRESA

Flygresa t/r Priser fr. inkl. skatter

POR

TUG AL

Madrid Barcelona

SPANIEN

IC SANTAI ddddd Belek - Turkiet Jul & nyår All Inclusive detur tipsar fr 7.249:Lägenheter All Inclusive Lägenheter All Inclusive Frukost

fr fr fr fr fr

2.199:2.999:2.599:3.499:1.499:-

Pris per person med del i dubbelrum/lägenhet med avresa från Arlanda. Begränsat antal platser. *Studio

Spansk- och svensktalande personal! Räntefritt 12 månader.

0771-72 72 72

detur.se 08-723 46 00

FLYGKOMPANIET.SE

Gratis för pensionärer!

Mysiga Taberna de Conspiradores.

Drop-in vid OdenPraktiken

Må-to 10-19, fr 10-17, lö 10-15. Odengatan 80, vid Vasaparken ca 300 m väster om Odenplan.

Drop-in vid SlussenPraktiken

FOTO: ELINOR WERMELING

www.vaccindirekt.se

Må-to 10-19, fr 10-17,

La Casa del Abuelo bjuder på vällagad skaldjurstapas. FOTO: ELINOR WERMELING

Madrid Gömd takbar på hippa listor

Letras at Hotel De las Letras. En av de mest omskrivna takbarerna i staden är terrassen på taket till Hotel De las Letras. Trots att baren ofta hamnar på hippa listor i glansiga, internationella resemagasin är det lätt att missa den. Men så är det ju också en av tjusningarna med takbarer – man får känna sig lite duktig över att ha hittat till något som inte syns från gatan. Här uppe klättrar rosorna på väggarna och folk dejtar, är på after work och har det trevligt. Calle Gran Vía 11 hoteldelasletras.com

10-15. Slussplan 7, ca Snart är influensan lö 250 m norr om Slussens * här igen. Nu får alla T-baneuppgång (första ålderspensionärer och huset i Gamla Stan). andra riskgrupper Drop-in vid gratis vaccinationsSjöPraktiken skydd mot influensa. Må-to 11-19, fr 11-16, * T o m 28/2 2015.

Övriga betalar 200:-. OBS! Våra generösa öppettider ger korta väntetider.

lö 10-15. Hammarby Allé 66 i Hammarby Sjöstad. Ta tvärbanan eller buss 74 till hpl Luma. Med bil, kör (tullfritt) Södra Länken till Hammarby Sjöstad, följ Hammarby Allé västerut.

Alla typer av vaccinationer. Friskintyg & hälsokontroller

tre timmar från stockholm

Återuppståndelse

Charmig bar på trendig gata

Maricastana. Om du är trött på att spana ut över Madrids takåsar från en terrass på hög höjd, föreslår vi i stället ett besök i baren Maricastana. Här kan du titta på alla trendiga människor som går förbi på gatan Calle Corredera Baja de San Pablo, samtidigt som du dricker något gott från baren eller tuggar på en spansk ost. En väldigt charmig bar med udda stolar runt borden och snyggt målade tegelväggar. Ett stort plus för den trevliga personalen. Calle Corredera Baja de San Pablo 4, facebook.com/pages/ Maricastaña

DUBAI STOR CITYGUIDE

THAILAND SADEL

FRÅN EN SRI LANKA DITT LIVS RUNDRESA

JAPANS HETASTE

VARMA KÄLLOR

LOS ANGELES

BERLIN NEW YORK, TOKYO

NAMIBIA AFRIKAS FRIDFULLA OAS

PUDERJAKT

I JACKSON HOLE

05.2014

Skidresor till Järvsö

GRAN ARIA CAN Las Palmas revansch

Skidweekend, boende och skipass. Boka din skidresa i dag – betala 30 dagar innan ankomst.

PRIS 69 KR/8 EURO WWW.RES.SE

INTERPRESS 2295-05 SPECIALRETUR v 52

7 388229 506903

Mer läsning • I varje nummer av RES får du tips till weekendpärlor som New York, Paris och Tokyo.

Läs om vinterns alla upplevelser och erbjudanden på www.jarvso.se

METRO RESOR I SAMARBETE MED

caroline.metromode.se

www.jarvso.se eller 0651-403 06

RESOR 22

www.metro.se måndag 2014-11-03

Thailand stoppar strandfesterna

Nyöppnade Louis Vuitton foundation har tagit över ett decennium att bygga och har kostat mer än hundra miljoner euro. FOTO: ALL OVER PRESS

Späckad konsthöst i Paris

Nu är det slut på nattlånga Representanter har nu fester på Thailands stränder. tagit ned affischer som gör Åtminstone i provinreklam för strandfessen Surat Thani, ter i regionen. där öarna Koh – Det här är för Tao, Koh Samui turisternas säkeroch Koh Phangan het. Ibland hålls ligger. de här festerna på ensliga platParty på stranden brukar ser som är svåra räknas till ett av att nå och där vi måstena för många Fest på Koh Phangan. inte kan erbjuda turister som reser till Thairätt beskydd, säger provinland. Men myndigheterna sens guvernör Chatpong vill nu alltså begränsa fest- Chatputhi, enligt Daily Mail. ligheterna, efter att två unga Fullmånefesterna på Koh britter mördades i septem- Phangan anses däremot ara välorganiserade och ber. Kroppar hittades på en v avlägsen strand på Koh Tao. undantas från förbudet.

Att Paris är en guldgruva för konstintresserade är ingen nyhet. Men i höst finns flera nya anledningar att gå på museum i den franska huvudstaden. Louvren, Musée d’Orsay och Palais de Tokyo – Paris bjuder på ett överflöd av museum för den konstintresserade. Och staden har fått ett uppmärksammat nytt tillskott: Louis Vuitton foundation har öppnat ett konstmuseum, ritat av den kände

arkitekten Frank Gehry. Slutresultatet liknas vid ett isberg eller en jättelik segelbåt och många turister kommer nog att lockas hit främst på grund av den djärva arkitekturen. Men här ska också företagets egna konstsamlingar visas.

RESOR

Nu finns också tillfälle att upptäcka en av konstens giganter i Paris. Musée P icasso har återigen slagit upp dörrarna, efter fem års renovering. Utställningen är dubbelt så stor mot tidigare, och blandar målningar, skulpturer och skisser.

Kanske har du redan besökt Musée d’Orsay? Gå då till det lite mer undangömda Musée Marmottan Monet, där man firar 80-årsjubileum med utställningen ”Impression, soleil levant”.

HÖST

Fri telefonrådgivning Rättskydd - Rättshjälp

INDCEN RESOR – 08-562 65 000 Delhi – 4400 , Dhaka – 5600, Islamabad – 5800, Lahore – 6400, Karachi – 4600, Accra – 5900, Addis – 4300, Asmara – 5200, Khartoum – 5590, Entebbe – 5190. Indcen Resor /förslag 2:b, inklusive webbadress

Indcen Resor /förslag 2:b, inklusive webbadress

Bagage 2 x 23kg + , omb. bar biljett

Indcen Indcen Resor www.indcen.seResor www.indcen.se www.indcen.se _4-1aw2 _4-1aw2

Jur.kand. Dennis Brinkeback, Av SJB auktoriserad jurist

Vällingby C, Pajalag 56 3tr, Och Stockholm city. www.indcen.se www.indcen.se Tele 08-739 09 76 Mobil 070-722 89 59 www.titta-hit.nu _4b-1aw

_4b-1aw

REA! av lager

20-70%

på hela sortimentet Gäller 27/10-8/11

Välkommen! Munkbrogatan 11 Mittemot †-banan i Gamla stan. 08-21 65 11

ALLSTUDIER.SE Indcen Resor www.indcen.se

Indcen Resor Indcen Resor www.indcen.se Indcen Resor

www.indcen.se

_4b-1aw2 _4b-1aw2

www.indcen.se

DROP-IN! MÅN–FRE 10-18, LÖR 10-15

Stockholms Centralstation • Sveavägen 16 • Ringen, Söder Vällingby C • Sollentuna C • Sundbyberg • Jakobsbergs C • Täby C Haninge C • Liljeholmen C • Nacka Forum • Skärholmen C

Svea Vaccin samarbetar med Project Playground, för Sydafrikas barn

www.sveavaccin.se

Stockholms kommunfullmäktige sammanträder 10 november kl. 17.00 i Stadshusets rådssal Kl. 17.00 Frågestund Kl. 18.00 Beslutsärenden Fullmäktige behandlar bland annat • Överenskommelse om exploatering med försäljning för bostäder inom del av fastigheten Vinsta 5:1 m.fl. (Skogsstjärnan) i Hässelby Gård med Ikano Bostad AB samt markanvisning till AB Svenska Bostäder Genomförandebeslut • Förvärv av samtliga aktier i Fabege V69 AB (under namnändring) innehållande tomträtten Godsfinkan 1, Hammarby Sjöstad Fastställande av bolagsordning, val av styrelseledamöter m.m. Genomförandebeslut Du kan följa sammanträdet

_4b-1aw3

via webb-tv, stockholm.se/kf-tv

_4b-1aw3

VACCINERA DIG HOS OSS!

Sverige är bäst i världen på norrsken. Det framhåller reseguideförlaget Lonely Planet, som toppar sin ljuslista med Aurora Sky Station i Abisko. Här maximeras chanserna att få uppleva norrskenet. FOTO: PETER ROSÉN

ELIN SWEDENMARK

BEHÖVER DU EN JURIST? • Trafikskador • Patientskador • Familjerätt • Arbetsrätt m.m

Sveriges ljusfenomen i topp

SENIORER välkomna till infomöte om vårens kurser på PROs folkhögskola i Stockholm Tid: 19 november 15.00 Plats: Högbergsgatan 62 För mer info: Ring: 0291 212 22 Maila: kurser@pros.fhsk.se Hemsida: www.pros.fhsk.se

eller i Stockholms närradio, 95,3 MHz samt från åhörarläktaren. Du kan ta del av och prenumerera på kun görelsen/föredragningslistan och alla hand lingar via Insyn, insynsverige.se/stockholm-kf. Handlingarna finns också att läsa i Stads husets reception. Välkommen! EvaLouise Erlandsson Slorach, ordförande

stockholm.se

2 SPORT

Skidor

”Det här blir bra – svenskarna kan glädja sig.” Petter Northug kommer att delta i världscupen och VM i Falun i februari. Det står klart sedan den norske skidstjärnan kommit överens med norska skidför bundet efter en tvist om sponsor avtal. Northug dömdes i början av oktober till 50 dagars fängelse för rattfylleri. Det är inte känt när han ska börja avtjäna straffet.

www.metro.se måndag 2014-11-03

På läktarna är Bajen redan bäst i Sverige Fotboll. Efter fem säsonger i superettan spelar Hammarby 2015 i allsvenskan igen. Men publikmässigt har ”Bajen” varit bäst i svensk fotboll redan i år. Det är inte bara på planen som Hammarby har haft ett framgångsrikt 2014. På läktarna har det varit ännu bättre. Där håller Bajen svensk toppklass. 30 129 på Tele2 Arena såg i går Hammarby säkra det allsvenska avancemanget via 5–0 mot Jönköpings Södra i superettans sista omgång. Det var åttonde gången, på 15 hemmamatcher, som Hammarby hade 20 000 åskådare eller fler. Fjärde gången med en publiksiffra över 25 000. Och aldrig under säsongen har det varit under 10 000 på en hemmamatch – den lägsta publiksiffran, 11 936,

är från mötet med Husqvarna den 12 maj. Totalt har Hammarby ett publiksnitt på 20 451 i år – vilket är bäst i svensk fotboll. Inklusive allsvenskan. Publiklag som AIK (16 446 i snitt), Malmö FF (14 090), Djurgården (13 145) och IFK Göteborg (10 739) får se sig besegrade. Hammarbys snitt är det bästa i svensk fotboll sedan AIK hade 20 465 på 13 hemmamatcher den allsvenska säsongen 2007. – Det är klart att sådana supportrar ska vara i allsvenskan, jag tror att många vill ha Hammarby i allsvenskan, säger Kennedy Bakircioglü efter avancemanget. Och då Brommapojkarna (1 749 i snitt) och Mjällby (3 878) lämnar allsvenskan går det att konstatera att det åtminstone publikmässigt blir ett lyft i och med Hammarbys avancemang. Gif Sundsvall, som också går upp från superettan, hade ett snitt på 3 585 åskådare i år. FREDRIK SCHERMAN/TT

Bäst publiksnitt 2014 De fem lag i svensk fotboll som har haft bäst publik snitt på hemmaplan 2014 (samtliga på 15 serie matcher):

KENNEDY: MAGISKT, VILKEN STÄMNING SID 24

1. Hammarby, superettan, 20 451. 2. AIK, allsvenskan, 16 446. 3. Malmö FF, allsvenskan, 14 090. 4. Djurgården, allsvenskan, 13 145. 5. IFK Göteborg, allsvenskan, 10 739. • Bäst publiksnitt någonsin i svensk fotboll har Örgryte från Göteborg med 25 528 på elva hemmamatcher från den allsvenska säsongen 1959. KÄLLA: SVENSKFOTBOLL.SE (TT)

AIK är tvåa i publikligan. FOTO: TT Jubel på Tele2 arena efter att det allsvenska avancemanget säkrats. FOTO: TT

SVERIGES TELEVISION I SAMARBETE MED L I V E N AT I O N O C H B L I X T E N & C O P R E S E N T E RA R

STOCKHOLM

VI KAN HÖSTENS TRENDER

FRIENDS ARENA FRE 13 MARS GENREP LÖR 14 MARS GENREP LÖR 14 MARS FINAL

UPPLEV LIVE!

BILJETTER: TICNET.SE

MELODIFESTIVALTURNÉNS SPONSORER

COCA-COLA

GEVALIA

METRO

MIO

OLW

SANTA MARIA

SAS

VILLALIV

VOLVO CARS

M ETROM ODE.SE

www.metro.se måndag 2014-11-03

Kennedy: ”En helt fantastisk känsla” Fotboll. Kennedy Bakircioglü har skjutit Hammarby till SM-guld, gjort sista målet på Söderstadion och har dessutom födelsedag. Inte svårt att gissa vem som sköt ”Bajen” till fotbollsallsvenskan 2015. – En helt fantastisk känsla, säger Kennedy Bakircioglü.

Inte ens en missad straff i den första halvleken kunde förstöra det perfekta scenariot för Kennedy Bakircioglü, spelaren som personifierar Hammarby mer än någon annan just nu. Hammarby vann mot Jönköpings Södra med 5–0 och följer därmed Gif Sundsvall till allsvenskan. – Att få göra två mål och spela inför den här publiken. Det var magiskt, vilken

NING ÄTTNING N MED KÄNSLA

Superettan

HAMMARBY

JÖNKÖPING

stämning. SM-guldet var speciellt, det finns långt där inne i mitt hjärta men det här är inte långt i från, säger Bakircioglü. Efter en krampaktig första halvlek lossnade allt i den andra halvleken. Kennedy slog en frispark via muren in i mål och fem år av superetta-exil började plötsligt känner som dåtid i stället för nutid. Några minuter senare var det dags för en straff igen. Bakircioglü bytte hörn och gjorde sitt andra mål för dagen – 17:e sammanlagt – och vann därmed även skytteligan i serien. – Jag ville ta revansch. På den första straffen fick jag

felträff. Nu gick det bättre. Och jag är glad att vi vann, och att vi vann tillsammans som ett lag. Efter en knapp kvarts spel kom Jönköpings Södras målvakt Anton Cajtoft ut fel i två raka frilägessituationer och domaren Robert Daradic valde att visa ut honom och döma straff. I andra halvleken tog dock orken slut för motståndarna, ”Bajen” fortsatte mala på mot handbollsförsvaret och tränare Nanne Bergstrands lag ordnade den allsvenska platsen. Men utan Kennedy hade den allsvenska platsen knappast ordnats. – Han är en kille som har ikonliknande status i föreningen och har en stor betydelse för våra supportrar, säger Nanne Bergstrand. – Han driver upp tempot, pushar på och sedan sätter han fler frisparkar än han missar. Han ville verkligen bli hjälte i dag, och blev det. NICLAS GREEN/TT

Resultat Fotboll Superettan Husqvarna–Syrianska FC ��0–1 (0–0) Ljungskile–Varbergs Bois ��3–0 (1–0) Värnamo–Sirius ��0–6 (0–4) Gif Sundsvall–Landskrona ��0–0 Ängelholm–Östersunds FK ��2–2 (0–1) Assyriska–Gais ��1–1 (1–0) Öster–Degerfors ��0–2 (0–0) Hammarby–Jönköpings S ��5–0 (0–0) Hammarby 30 18 7 5 68–27 61 Gif Sundsvall 30 19 4 7 55–34 61 Ljungskile

30 16 12 2 60–25 60

Jönköpings S 30 Östersunds FK 30 Sirius 30 Degerfors 30 Varbergs Bois 30 Värnamo 30 Syrianska FC 30 Gais 30 Ängelholm 30 Öster Assyriska

16 12 11 10 10 10 11 9 9

4 9 10 10 9 9 4 8 8

10 9 9 10 11 11 15 13 13

60–42 52 40–40 45 47–36 43 47–46 40 38–43 39 43–52 39 37–55 37 31–38 35 30–51 35

30 7 30 5

11 12 39–48 32 12 13 28–44 27

Landskrona 30 6 Husqvarna 30 5

8 16 35–55 26 7 18 27–49 22

Fotboll Premier League Aston Villa–Tottenham ��1–2 (1–0) Manchester C–Manchester U ��1–0 (0–0) Chelsea 10 8 2 0 26–10 26 Southampton 10 7 1 2 21–5 22 Manchester C 10 6 2 2 20–10 20 Arsenal 10 4 5 1 18–11 17 West Ham 10 5 2 3 19–14 17 Swansea 10 4 3 3 13–10 15 Liverpool 10 4 2 4 13–13 14 Tottenham 10 4 2 4 13–14 14 Everton 10 3 4 3 19–17 13 Manchester U 10 3 4 3 16–14 13 West Brom 10 3 4 3 13–13 13 Newcastle 10 3 4 3 11–15 13 Stoke 10 3 3 4 10–12 12 Hull 10 2 5 3 13–14 11 Aston Villa 10 3 1 6 5 – 16 10 Crystal P 9 2 3 4 13–16 9 Leicester 10 2 3 5 11–16 9

Kennedy Bakircioglü firar sitt andra mål framför fansen. – Det är kul att se dem glada och lyckliga, det är de värda. Det är klart att sådana supportrar ska vara i allsvenskan, säger han. FOTO: ANDERS WIKLUND/TT

Sunderland 9 1 5 3 8–17 8 Queens PR 10 2 1 7 9–20 7 Burnley 10 0 4 6 5–19 4

m.m. Vi inreder med nytt & begagnat

Utförsäljning kontorsmöbler Arbetsplatser, elstativ, bordsskivor, kontorsstolar förvaring, konferensmöbler, miljömöbler m.m...

Primusgatan 18 (Lilla Essingen) Måndag-Torsdag 10:00-15:00

www.mobelmaklarna.se

Dagens tips, för fler se www.betterprices.se

För annonsering, kontakta Jimmy.S: 08-122 100 86

ER DRÖM ÄR I SÄKRA HÄNDER

Tandläkare Mikael Larsson Gullmarsvägen 2, Johanneshov T-bana Gullmarsplan, tel. 08-912218 mikael.la@telia.com

Inredaren som ger dig rätt känsla

Ulrika Höglund Form

Tyresö Bygg & Smide är ett företag som utför det mesta inom byggnation och smidesarbeten.

Vintervägen 8C, Tyresö, tel. 073 320 23 09 www.tyresobyggochsmide.se

08-449 47 90

Omedelbart försvar! Mats Poulsen har 10 års erfarenhet inom yrket och Utför alla slags måleriarbeten i HELA Stockholm! Tel: 0723-33 29 24 mats@mpmaleri-sthlm.se www.mpmaleri-sthlm.se

G.U.M. Roten till fina hem

Observatoriegatan 6, Stockholm Tfn: 08-12201070 | advokatbolagetopus.se

Trädgårdsskötsel • Trädfällning • Lekplatsbesiktning

Gamla Uppsala Måleri ulrika@hoglundform.se hoglundform.se

Spångarängen 4, Björklinge 072-332 03 50

tradochsakerhet.se 0708-386336

3 NÖJE

Comeback

Härenstam tillbaka i rutan Magnus Härenstam gör comeback i rutan. Den folkkäre programledaren har under den senaste tiden kämpat mot cancer, men kommer nu att medverka i TV4:s kommande dramakomedi ”Torpederna”, uppger Expressen. – Det är en väldigt rolig roll, en självupptagen fjantig typ, säger Magnus Härenstam till tidningen.

www.metro.se måndag 2014-11-03

Sarah Dawn Finer: Jag har haft ett ganska pissigt år Melankoli. 2010 års ”Winterland” hyllades som den bästa julskivan på senare år. Nu är Sarah Dawn Finer tillbaka med ”Vinterland”, en uppföljare på svenska som vill fånga den svenska vintern bortom julhets och plikter. Laleh, Mauro Scocco och en Tori Amos-översättning signerad Tomas Andersson Wij: När Sarah Dawn Finer följer upp sitt hyllade album ”Winterland” från 2010 kallar hon in det tunga artilleriet. – Det är mer en slags kombination av mina två senaste album, än den julskiva man kanske tror. Det handlar om hur jag mår under de månaderna, stämningen mellan november och april, säger Sarah Dawn Finer. I de nedtonade pianoballaderna finns en stämning som rör sig mellan värme och melankoli, snarare än hurtig bjällerklang. – Jag ville få prata om den svenska vintern. Alla är inte så sugna på att fokusera på

julen, man kanske känner att man inte passar in i en stämning som kräver lycka. I Sverige upplever jag att vintern är vacker, men väldigt vemodig, och hittade där en väg in i detta, säger sångerskan. Julhandeln är skivindustrins viktigaste högtid. Hur gör man för att ens bidrag inte ska kännas trött? – Jag tror man måste ha något att säga, för mig är julen inte alltid den lättaste av tider. Jag har haft ett ganska pissigt år, och skivan handlar om det. Om jag är superlycklig någon gång kanske jag skriver något riktigt julmys, men jag vill inte berätta den historien eftersom jag inte mår så, säger hon. Kanske är det i just den där dubbelheten, mellan manisk julstress och familjefrid – förväntan och förfasan – som man hittar den svenska julens kärna. – Det är inte en deprimerad skiva, men kanske eftertänksam. Jag kan i bland gå in i en julbutik och vilja skjuta den som dj:ar: Ännu en ”Let it snow”-remix och jag lägger mig ner och dör, säger hon och skrattar. – Jag vill bara att lyssnaren ska känna lugn, och förhoppningsvis lite värme. JOACHIM SUNDELL/TT

Sarah Dawn Finer • Född: I Stockholm 1981. • Ålder: 33 år.

lena Bergström och Gina Dirawi 2012. SVT:s julvärd 2012. Sommarpratade i P1 2013.

• Bor: I Stockholm. • Yrke: Artist.

• Album: ”A finer dawn” (2007), ”Moving on” (2009), ”Winterland” (2010) och ”Sanningen kommer om natten” (2012).

• Karriär i urval: Uppträdde med bland andra Peter Jöback, Robyn och Björn Skifs innan • Aktuell med: Nya hon albumdebutealbumet ””Vinterrade 2007. Tävlade land” och en Sverii Melodifestivalen ge-turné. Till Stock2007 och 2009, och holm kommer hon ledde galan till 12/12. sammans med He- Programledare i Melodifestivalen 2012. FOTO: TT

Ögonvittnet

”Studio 54 var ett hedonistiskt paradis som jag tror att många människor tycker att det hade varit spännande att få vara med om.” Stamgästen och fotografen Hasse Persson som nu visar tidigare opublicerade bilder från nöjestemplet Studio 54 i New York i en fotobok och på galleri Andersson/Sandström i Umeå.

Så mycket bättre. Jenssen sjuk under inspelningen Som om det inte vore tufft nog att sova tre timmar per natt och vara förföljd av kameror tio dagar i rad. Amanda Jenssen berättar nu för Expressen att hon var sjuk under inspelningen av TV4:s ”Så mycket bättre”. – Det som inte fick hända hände. Jag hade någon galen influensa och blev supersjuk redan första dagen, säger hon till tidningen. Med hjälp av antibiotika tog hon sig igenom inspelningen. – De sista dagarna var man så enormt slut, och man sa nog saker som man

Amanda Jenssen. FOTO: BERTIL ERICSON/TT

inte riktigt hade tänkt sig. Min dag blev känslosam. Det var ju en bit in och man hade hunnit acklimatisera sig till den utomjordiska situationen. Då läcker det från hjärtat utan att man kan kontrollera det.

Efter den kommande Sverige-turnén väntar ett lugnt 2015 för Sarah Dawn Finer. – Jag har för första gången, sen jag började jobba som sexåring, ingen aning om vad jag ska göra nu. Det känns rätt skönt. FOTO: ROBERT HALDERT / TT

Hårt jobb

”Jag frågar mig själv varför. Det verkade som en god idé för sex månader sedan, men jag hatar att uppträda med The Who och att turnera.” Det är ett hårt jobb att vara gitarrhjälte. Inte nog med att Pete Townshend var med och grundade kultbandet The Who, han måste spela med det också. The Who firar 50 år som band och ska ut på en lång turné som avslutas om ganska exakt ett år.

Hitlåt. Spice Girls gav oss tidernas bästa hook Spice Girls megahit ”Wannabe” är den mest självhäftande poplåten i modern historia. Enligt forskare på Manchester’s Museum of Science and Industry tar det en lyssnare i genomsnitt 2,3 sekunder att känna igen låten, jämfört med ett snitt på fem sekunder för alla låtar i studien, skriver Guardian. ”Wannabe” släpptes 1996 och toppade listorna i 22 länder, inklusive Storbritannien och USA. På andra kom Lou Begas ”Mambo no 5” följd av Survivors ”Eye of the tiger”.

Spice Girls 1997. FOTO: AP

Lärarvikarie i särskolan sökes VT/HT 2015 Läs mer om vikariatet på www.labanskolan.se/aktuellt Levertinsg.31, 754 30 Uppsala • info@labanskolan.se www.labanskolan.se • Facebook Labanskolan • 018-50 50 70

MÄSSOR

NORDENS STÖRSTA CYKELMÄSSA 14-16 NOVEMBER 2014 · KISTAMÄSSAN www.swedenbikeexpo.se

När du har läst färdigt din tidning, ta med den hem eller lämna den för återvinning.

ÖVRIGA NÖJEN

www.metro.se måndag 2014-11-03

Dödsfall

Metalsångare död efter drogöverdos

Skådespelerskorna Miranda Otto och Sonja Richter tillsammans med Tommy Lee Jones hustru Dawn Laurel-Jones, Tommy Lee Jones själv och huvudrollsinnehavaren Hilary Swank på röda mattan i Cannes. FOTO: ALASTAIR GRANT/AP

Regissören Lee Jones: ”En film om kvinnor” Bioaktuell. Han är mest känd för sina barska roller, men Tommy Lee Jones är även filmregissör. Nu är hans nya film ”The homesman”, aktuell på svenska biografer. – Det är en film om kvinnor, säger han. ”The homesman” är berättelsen om Mary Bee (spelad av Hilary Swank), en ensamstående kvinna som bor på

en liten ort i Nebraska. Det är under andra hälften av 1800-talet. Hon tar i uppdrag att frakta tre kvinnor, (alla invandrade från andra länder) vars upplevelser i det sträva och hårda landet gjort dem sinnessjuka, till Iowa, där de kan få hjälp. Hon räddar livet på tjuven George Briggs (Tommy Lee Jones), mot löfte att han ska hjälpa henne med transporten. Och tillsammans ger sig nu dessa fem individer ut på färden mot väst. Mary Bee är berättelsens centralgestalt. Och Jones

etonar att detta är en histob ria om kvinnor. – Det är en film om kvinnor, om konsekvenserna av att de marginaliseras, och om svårigheten att försöka få en europeisk kultur att nå ut i Mellanamerika. Två småroller spelas av svenskdanske David Dencik och hans danska kollega Sonja Richter. – Jag lät min rollbesättare leta, jag sa att jag ville ha de bästa danska skådespelarna. Och David och Sonja var bäst. De bidrog oerhört till filmen. GUNNAR REHLIN/TT

Wayne ”Static” Wells, sångare i metalbandet Static X, är död, uppger bandets presstalesperson för sajten Blabbermouth. Enligt obekräftade rykten kan Wayne Wells ha dött till följd av en drogöverdos. Static-X bildades 1994 och gav ut sin senaste skiva 2009. Två år senare släppte sångaren solo skivan ”Pighammer”. Scen

Skruvsuccén blir musikal i London Filmen som gjorde Keira Knightley till en stjärna ska bli musikal. I maj nästa år får scenversionen av ”Skruva den Keira Knightley. som Beckham” premiär i London, skriver Guardian. Berättelsen ska utspela sig under året 2001 och handla om två unga kvinnor som bestämmer sig för att satsa på professionell fotboll.

KONSERTER NÖJEN ANNONSBOKNING · 08-555 006 40 · nojen@annonsdax.se

SVENSKA KLASSIKER Oxbringa med syrade grönsaker, morot- och pepparrotscréme

Ett ljuvligt svårt val mellan italienska julmiddagar Här kan du och vännerna eller kollegorna njuta av en oförglömlig resa genom italiensk gastronomi – från antipasto och tryffel via handgjord ravioli, gödkalv och grillad marulk till smäktande sötma som kröner måltiden.

Sex rätters avsmakningsmeny – 495 kr/person Med dryckespaket – 895 kr/person

∙

Paganini Västerlånggatan 75, Stockholm Telefon 08-406 06 07 www.paganini.nu

ÖVRIGA NÖJEN

FÖREDRAG

Föredrag i Västermalms församling

IKEA FAMILY pris

45:–

kungsholms kyrka

OKTOBER - NOVEMBER - DECEMBER PÅ KOLINGEN

tisdag 4/11 kl 19.00

Existentiellt samtal med Christoffer Wollter

(ord. pris 55:–)

caroline.metromode.se

FÖREDRAG

HOUSE OF WIDMARK Liveband, gästartister, roliga samtal blandas med ett otroligt drag. Allt kan hända på House of Widmark

Skådespelaren Christoffer Wollter i ett existentiellt samtal kring de stora frågorna i livet. Efter samtalet finns möjlighet att ställa frågor.

andrum, strålg. 3, lilla essingen caroline.metromode.se

onsdag 5/11 kl 19.00

Stillhet, riter, symboler och konstnärliga uttryck - en väg till mognad och läkning? Ingela Bendt, författare, journalist & fotograf berättar om hur erfarenheter i livet kan behöva bearbetas och gestaltas genom andra uttryck än ord. fri entre. svenskakyrkan.se/vastermalm

ANDERS WIDMARKS KLUBB PÅ KOLINGEN ALLA MÅNDAGAR HELA HÖSTEN INSLÄPPET BÖRJAR KL. 18.00 BILJETTER: BILJETTKIOSKEN.SE ELLER I ENTRÉN ENGELEN, BOKNING 0771-826 826. WWW.ENGELEN.SE

Annons_HOW.indd 1

2014-10-29 11:22

BIOPROGRAM

För små filmälskare.

3 – 6 NOVEMBER 100 steg från Bombay Blixten och det till Paris (11 år) magiska huset Dramakomedi av Lasse - sv tal Hallström m Helen Mirren Speltid: 2 tim 2 min

GRAND LIDINGÖ: Må 16.40 Ti-to 17.10 HERON CITY: On 13.45 KISTA: Må-ti+to 12.15, 15.00 SAGA: Må-on 14.45, 18.15, 21.00 To 14.45, 18.15 SICKLA: 14.30, 17.30 STURE: Må-ti 12.00, 17.20, 20.00 On 12.00 SÖDER: Må-ti 12.15, 15.00, 18.50 On 13.45, 16.45, 18.50 To 11.50, 14.30, 18.05 TÄBY: Ti-to 14.00 VÄLLINGBY: Må-ti+to 19.50 On 15.00, 19.50

(7 år) Animerat familjeäventyr av J Degruson, B Stassen Speltid: 1 tim 25 min KISTA: 12.50 SÖDER: 12.00, 14.00, 16.00

Boyhood

(7 år)

HERON CITY: Må-ti+to 19.15 On 13.15, 19.15 KISTA: Må+on-to 15.10 KLARA: Må-ti 17.15 RIGOLETTO: Må-on 20.15 SERGEL: Må 11.15, 15.00 Ti-to 12.50, 15.00 TÄBY: 14.00, 19.40

SÖDER: Må-ti+to 12.45, 15.30, 18.15, 20.55 On 12.45, 15.40, 18.30, 21.10 Barnvagnsbio: On 11.00 TÄBY: Må+to 15.25, 18.00 Ti-on 12.50, 15.25, 18.00 Barnvagnsbio: On 11.30 VÄLLINGBY: Må-ti+to 17.30 On 14.30, 17.30 Barnvagnsbio: On 11.00

KISTA: Må-on 15.20, 17.30, 20.45 To 15.20, 17.30 RIGOLETTO: Ti-to 19.45 RÅSUNDA: Må-on 20.30 To 19.30 SAGA: Må-on 13.45, 17.15, 20.30 To 13.45, 17.15, 21.00 SERGEL: 19.15 SICKLA: 20.50 SÖDER: Må-ti 15.40, 17.45, 21.00 Dracula Untold (15 år) On 15.40, 19.45 Action, Luke Evans, Dominic To 14.50, 17.15, 20.55 Cooper, Sarah Gadon TÄBY: 20.30 Speltid: 1 tim 32 min VÄLLINGBY: Må-ti+to 19.05 On 15.50, 19.05 HERON CITY: Må-on 18.20, 19.45, 20.50 Guardians To 18.20, 19.45 of the Galaxy 3D (11 år) KISTA: 20.00 Sci-Fi Action, Chris Pratt, SERGEL: Må-on 18.50, 21.20 Zoe Saldana, Dave Bautista To 18.50 Speltid: 2 tim 5 min SÖDER: Må-on 21.15 HERON CITY: Må-on 20.30 Fury (15 år)

Läs mer och boka dina biljetter på sf.se/knattebio

sf.se/barnvagnsbio

STURE: Må-on 14.45, 17.20, 20.00 To 14.00, 17.45, 20.30 SÖDER: 14.30, 17.30, 20.15

TÄBY: 12.00 VÄLLINGBY: On 12.50

Interstellar SMYGPREMIÄR TORSDAG!

(11 år) Let’s Be Cops (11 år) Komedi, Jake Johnson, Damon Wayans Jr Sci-Fi av Christopher Nolan Speltid: 1 tim 45 min m Matthew McConaughey HERON CITY: 18.40, 21.10 Speltid: 2 tim 49 min KISTA: Må-on 17.50, 21.30 To 17.50 GRAND LIDINGÖ: To 20.30 SERGEL: 12.30, 18.20, 21.30 HERON CITY: To 20.30, 20.40, 20.50 Love, Rosie (Btill) KISTA: To 20.30, 20.45, 21.00 HERON CITY: 18.45 RIGOLETTO: KISTA: Må-on 12.30 To 21.00 SERGEL: Må-on 13.10, RÅSUNDA: To 20.30 15.50, 17.30, 20.00 To 13.10, 15.50, 17.30 SAGA: To 20.30 SÖDER: 18.30 SERGEL: TÄBY: 19.40 To 20.30, 20.45, 21.00

Muren

(15 år) Drama av Hany Abu-Assad Tusen bitar – en film med Adam Bakri om Björn Afzelius (Btill) Speltid: 1 tim 36 min Dokumentär av Stefan Berg, Magnus Gertten KLARA: Ti 12.15, 14.45 Speltid: 1 tim 40 min My Old Lady (15 år) HERON CITY: On 13.00

Kungsgatan 16. Kassan öppnar må-on 17.00, to 16.45 VIP Balkong

SAGA: 12.45

Råsundavägen 150. Kassan öppnar 17.00. Obs ti även öppet 12.30-13.15

KISTA: Ti-to 16.30 RIGOLETTO: Ouija (15 år) Må-on 18.30 To 18.15 HERON CITY: 19.00, 21.30 SERGEL: 11.15, 13.50, 16.20 KISTA: Må-on 18.50, 20.50 Kungsgatan 24. K.ö. 11.00 SICKLA: To 18.50, 21.10 Må+on 15.45 To 13.00 SICKLA: To 20.30 SÖDER: Lucy (15 år) SERGEL: 19.00, 21.30 SÖDER: Må-to 12.20, 14.45, 17.15 SERGEL: 20.20 To 20.30, 21.00 Pojken med Bröllopskaos (15 år) Hötorget. K.ö. 10.00 TÄBY: Ti+to 11.30 Komedi, Christian Clavier, guldbyxorna (11 år) TÄBY: To 20.30 VÄLLINGBY: On 11.40 Chantal Lauby Magic in the Moonlight HERON CITY: Må+on 17.50 VÄLLINGBY: To 20.30 Speltid: 1 tim 37 min A Walk Among the (Btill) Svensktextad: Ti+to 17.50 Två dagar, en natt Tombstones (15 år) HERON CITY: 18.10 John Wick (15 år) RIGOLETTO: Må 21.00 (15 år) KISTA: Ti+to 12.00, 14.30, Ti-on 17.30 To 17.15 HERON CITY: 17.40, 20.30 Film dagtid KISTA: Må+on-to 13.00, 18.50 On 12.00, 14.30 HERON CITY: 18.15, 20.45 KISTA: 18.30 Ti 18.30 Svensktextad: Hallonbåtsflyktingen KISTA: Må-on 20.50 GRAND LIDINGÖ: Må-ti+to 13.10, 15.30 alla dagar KISTA: Mannen som räddade Må+on 18.50 (11 år) RÅSUNDA: Må+to 19.15 Ti-on 19.45 SERGEL: 21.30 Må-on 15.00, 18.40, 21.00 Paris (15 år) SERGEL: Må 15.10 Ti 12.20 Må-on 18.30 To 17.15 To 18.40, 21.00 HERON CITY: Wish I Was Here (15 år) i veckan HERON CITY: On 15.10 To 12.20 STURE: Må-on 12.00 All We Have is Now SAGA: Må-ti+to 17.30, 20.10 Må-ti+to 17.40, 20.00, Sickla köpkvarter. SERGEL: RIGOLETTO: Svensktextad: 11.30, 14.45, 18.15, 21.00 21.00 On 14.30, 17.40, (15 år) On 13.00, 17.30, 20.10 K.ö. må-on 14.00, to 10.00 Må-on 14.20, 18.10, 20.30 SÖDER: 12.10 Må-on 17.30 To 17.15 Må+on 12.20 Sö 14.50 Dokumentär 20.00, 21.00 SERGEL: 15.40, 18.00, 20.50 To 14.20, 21.10 KISTA: Må 17.40 Ti 14.00 TÄBY: Må+on 16.25 Ti+to 15.10 av Alexandra Dahlström On 14.00, 17.40 KISTA: Må-ti 12.30, 15.30, Ti+to 11.30, 16.25 SICKLA: Må+on 18.30 Speltid: 1 tim 16 min To 14.00, 15.20, 17.40 17.15, 20.15 Kapten Sabeltand Ti+to 15.45, 18.30 Säg aldrig aldrig (7 år) Svensktextad: On 17.15, 20.15 To 12.30, För visningsdagar och SERGEL: (7 år) Medicinen - sv tal (Btill) SÖDER: Må-ti+to 13.15, Drottninggatan 82. SAGA: 12.15, 21.15 Må+on 15.20 Ti 17.40 15.30, 17.15, 20.50 Ti+to 13.20 On 18.40 tider se ovan Familjeäventyr av John A 15.45, 18.25, 20.45 HERON CITY: On 13.45 Filmvisning varje fre-sö! Andersen, Lisa M Gamlem RÅSUNDA: Ti 13.00 RIGOLETTO: On 18.10, 20.35 Teenage Mutant Ninja SERGEL: Annabelle (15 år) Må-on 18.00, 21.15 SAGA: 12.15, 15.30, 18.30 Speltid: 1 tim 25 min TÄBY: 17.20 Må 11.50, 14.30, 18.40 Turtles 3D (11 år) To 17.45, 20.15 HERON CITY: SERGEL: 12.40 SERGEL: Ti-to 11.50, 14.30, 18.50 VÄLLINGBY: Må-ti+to 18.35 Lidingö Centrum. HERON CITY: 17.30 Må-on 18.30, 21.15 RÅSUNDA: 17.30, 21.00 Svensktextad: On 16.20, 18.35 Kassan öppnar 16.15 SÖDER: 13.00 To 18.00, 21.30 LasseMajas detektivMå+on 13.20 Ti+to 18.40 SERGEL: Birger Jarlsgatan 41 VÄLLINGBY: On 12.00 The Equalizer (15 år) byrå – Skuggor över KISTA: Må-on 18.45, 21.15 Chef (Btill) Må-on 11.30, 14.50, 17.40, SICKLA: K.ö. må-on 11.30, to 13.30 To 17.00, 20.50 20.45 To 11.30, 14.50, Valleby (Btill) Må-on 15.00, 18.45 HERON CITY: 21.20 HERON CITY: Mera monster, Alfons! 17.40, 21.20 To 15.00, 18.15 RÅSUNDA: Må-on 21.30 Kungens kurva. KISTA: 20.20 GRAND LIDINGÖ: Ti-to 16.40 (Btill) Må-ti+to 18.15, 21.10 SICKLA: 14.45, 17.45, 21.00 Kassan öppnar SÖDER: SERGEL: On 14.15, 18.15, 21.10 RIGOLETTO: HERON CITY: må-ti+to 17.00, on 10.30 Må 15.00, 18.30, 21.10 SÖDER: Må-on 15.15, 18.15, Må+on 14.50, 17.35, 19.50 Må 17.30 On 13.30, 17.30 SICKLA: To 10.30 Barnvagnsbio: On 11.00 Må-on 20.45 To 20.30 Ti 14.50, 19.50 Medborgarplatsen Ti-on 16.20, 18.30, 21.10 20.00, 21.15 To 15.15, Svensktextad: Ti+to 17.30 VÄLLINGBY: On 11.20 KISTA: Må-ti+to 13.15, SERGEL: 17.50 To 14.50, 17.35 – Folkungatrappan 2. To 16.20, 18.00, 20.00 18.00, 20.00, 21.15 16.00, 18.00, 21.20 KISTA: Må-on 15.50, 19.00 Svensktextad: Kassan öppnar Min så kallade pappa SÖDER: Må-on 20.30 SICKLA: 21.20 TÄBY: 14.30, 17.40, 21.00 On 16.00, 18.00, 21.20 To 19.00 Ti 17.35 To 19.50 må-ti+to 11.00, on 10.30 Barnvagnsbio: On 11.00 Kista Galleria. Svensktextad: Må-on 13.30 (11 år) SÖDER: VÄLLINGBY: The Maze Runner (15 år) TÄBY: Må 11.30, 17.20 Kassan öppnar 11.00 Må-on 21.30 To 20.30 Må-ti 18.15, 20.25 RÅSUNDA: 18.00 SERGEL: 13.00, 16.00, 21.20 SERGEL: Ti+to 17.20 On 11.30 HERON CITY: Må-on 20.40 On 15.20, 18.15, 20.25 Ti 12.10 To 11.20 TÄBY: Må-on 18.30, 21.00 SERGEL: Svensktextad: On 17.20 SÖDER: Svensktextad: To 18.30 KISTA: 21.10 Må-on 12.00, 15.20, 18.00, To 18.15, 21.10 Må-on 12.40 To 12.05 VÄLLINGBY: Täby Centrum. Må+on 12.10 20.40 To 12.00, 15.20, VÄLLINGBY: Må-on 21.10 SERGEL: Kassan öppnar 11.00 Gone Girl (15 år) Må-ti+to 21.00 18.10, 21.10 SICKLA: To 12.30 Må-on 15.30, 18.50, 21.00 Muminfamiljen On 13.20, 21.00 Välj Södra garaget för Thriller, Ben Affleck, Kulturhuset plan 2 SICKLA: Blixten och det på Rivieran (Btill) To 15.30, 18.50 SÖDER: parkering. Rosamund Pike brevid Ekoteket. Må-on 15.10, 18.15, 20.40 Speltid: 2 tim 25 min magiska huset Innan frosten (15 år) Må+on 12.30, 16.15, 18.05 Animerad familjefilm The Quiet Ones (15 år) K.ö. 30 min före filmstart av Xavier Picard Ti+to 12.30, 16.15 Drama, Kristin Scott - sv tal 3D (7 år) To 12.00, 15.10, 17.50 GRAND LIDINGÖ: Barnvagnsbio: To 11.00 Svensktextad: Ti+to 18.05 Speltid: 1 tim 20 min Thomas, Daniel Animerat familjeäventyr HERON CITY: 20.45 Ti-on 19.15 Auteuil, Leïla Bekhti av J Degruson, B Stassen STURE: TÄBY: Må-on 14.30 KISTA: Må+on-to 13.00 Vällingby Centrum. HERON CITY: Speltid: 1 tim 43 min Må-ti 14.15, 17.50, 20.30 Speltid: 1 tim 25 min Kassan öppnar Turist (11 år) VÄLLINGBY: Må-ti+to 17.55 SERGEL: 11.40, 14.00 Må-ti+to 19.30, 20.15 On 13.00, 17.20, 20.00 Sturegatan 18. Abonnerat må-ti+to 17.00, on 10.15 STURE: Må-on 14.45 SERGEL: 13.30, 16.10 On 14.00, 17.55 SÖDER: 12.55 On 14.00, 19.30, 20.15 SICKLA: 21.10 To 14.00, 17.45, 20.30

Din biograf

På Filmstaden Sergel, Filmstaden Täby och Grand Lidingö har du möjlighet att sitta extra bekvämt i våra breda och lutningsbara Plusstolar med extra benutrymme. På Rigoletto och Filmstaden Täby kan du dessutom välja våra lyxiga VIP-stolar.

Program 3 november

T. 665 12 56

På måndagar kl 19 visar Cinemateket film på biografen Victoria!

www.cinemateket.se

T-bana Karlaplan. Caféet öppet före visningarna!

www.cinemateket.se

BIO

Läs mer och boka biljetter på sf.se eller i appen.

Bioprogram måndag 3 novemBer 2014

STOCKHOLMS KVALITETSFILMBIOGRAFER

Sollentuna Bio Tel: 96 12 14 Falken JakoBSBerg Tel: 580 358 00 12 Years a slave 50:- ��13�00, 16�00 Turist 90:- �� 18�45

3 - 6 november

BIO RIO

Hornstulls Strand 3

Kassan öppnar 13 Ida må+to 20, on 18 Matiné: The Skeleton twins ti 15 MEt OPERa: Carmen ti 18

ZITA

Birger Jarlsgatan 37

Kassan öppnar 14.00 – måndagspris 80 kr Short Term 12 må-ti 20.30, on-to 21.15

må 14.40, 16.20, 18.00, 20.40 ti 14.40, 16.20, 18.30, 20.20 on-to 14.40 (ej to), 16.20, 18.15, 19.45 Muren må-ti 16.10, 18.40 on-to 16.10 ”en snygg mix av allvar, humor, fantasy ochmå-ti action” Night Moves 20.40 – GP Två dagar, en natt må-ti 14.30, 18.50 on-to 14.30 Franska för nybörjare må-ti 16.45 on-to 16.20 18.00 Muren on 20 PUBLiKEnS anaLYS: Ida www.biorio.se • 08 - 66 99 500 www.zita.se • 08 - 23 20 20 Ida

100 steg från Bombay till Paris 65:- �� 13�00, 16�00 Fury 90:- �� 19 Hallonbåtsflyktingen 65:- �� Bröllopskaos 90:-�� 19 ��13�00, 16�00, 19�00 Tusen Bitar 90:-�� 19�30 Fury 65:- �� 18�45

Bröllopskaos 65:-�� 19�00 Boyhood 100:- �� 19�30

sollentunabio.se • eurostar.se • sollentunabio.se • eurostar.se

PUBLIKSUCCÉ! ”En klassiker för en ny generation”

GRAND Sveavägen 45

Kassan öppnar må+on-to 14.30, ti 14.00

100 steg från Bombay till Paris 15.00

A Most Wanted Man 21.00 Boyhood 20.00 Ida Må-ti 15.30, 17.50 On-to 17.50

Innan frosten

Må-ti 16.00 Sista dagarna

Muren

Må 15.30, 18.30, 21.00 Ti 18.30, 21.00 On-to 18.10

Turist

Må-ti 20.40

– NORRAN

– BORÅS TIDNING – LILLA AKTUELLT

Tusen bitar – en film om Björn Afzelius Ti 14.30, 18.10

Två dagar, en natt – CORREN

– SMÅLANDSPOSTEN

PROGRAM 3 - 6 NOVEMBER

Må-ti 18.10 On-to 15.30 VICTORIA Götgatan 67

– TTELA

Må-ti 17.45 On-to 12.30

sf.se, mobil.sf.se, sollentunabio.se, eurostar.se

Magic in the Moonlight

´71

Må-ti 20.15 On-to 20.30

A Most Wanted Man

On-to 20.30

Boyhood

Må 20.45 Ti-to 20.00

15 år

15 år Må-ti 16.20

Btill

11 år Må-ti 14.10, 16.40, 19.00 On-to 13.00, 16.00

15 år

Muren

Night Moves

Btill Må-ti 21.00 On-to 17.30, 21.15

15 år

15 år Må-ti 18.30 On-to 21.00 Turist Må-ti 12.30, 20.15

11 år 11 år

Skeleton Twins

100 steg från Bombay till Paris 20 000 Days on Earth

fs sERGEL • fs KIsTA • fs HERON CITY sOLLENTuNA bIO • fALKEN jAKObsbERG

Innan frosten

15 år Må-ti 12.50, 15.00, 17.45 On-to 16.20, 18.30

Kassan öppnar 12.00 Må-ti 15.20

Chef

11 år Må-ti 15.40, 18.15, 20.45 11 år On-to 15.00, 18.45 Btill 7 år Ida Må 13.30, 16.00 Ti 13.30, 16.00, 18.00 15 år 15 år On-to 13.30, 15.30, 18.00

Tusen bitar – en film om Björn Afzelius

Må-ti 13.10, 20.30 On-to 15.00, 17.30 Btill 11 år Två dagar, en natt Må-ti 12.30, 15.00 15 år On-to 12.30, 13.50 15 år Walesa Må-ti 18.45 15 år 15 år Wish I Was Here Må-ti 13.50, 21.15 Sista dagarna 15 år 11 år CINEMATEKET: www.cinemateket.se Tigrero: A Film That Was 15 år Må 19.00 7 år Never Made

www.svenskabio.se eller 08 - 5626 0000

INSÄNDARE 28

www.metro.se måndag 2014-11-03

Insändare

Läsartävling

Förbättrad modell. Notera ändringen!

CLAES HÅKAN HANSSON, FARSTA

Signaturen Jangi vill avkriminalisera marijuana, som skribenten menar är säkrare än spice. FOTO: AP/ARKIV

Droger. Skribenten ”Jangi” har åsikter om den väldigt omtalade drogen spice som just nu sprider sig som en löpeld i landet. Händelser kring substans gruppen spice har på se

nare tid uppmärksammats i media. Att lagstifta mot spice är en typisk katt-och-råtta-lek: en ny upplaga produceras då den nuvarande görs olag lig. För delen med spice är att det kan brukas lagligt, medan nackdelen beskrivs utförligt i media: det är häl sofarligt. Då detta stille stånd förblir så tvingas vi

blicka i en annan riktning. Relativt till sin syntetis ka motsvarighet, spice, an ser jag att marijuana är att föredra. Genom att avkri minalisera bruket av mari juana kan vi uppmuntra människor att välja det säkra framför det osäkra. Till vilken nytta är lagen om människor dör för att följa den? JANGI

MEDMÄNSKLIGHET I ÄLDREVÅRDEN

INFÖR EN EGEN BENGALAVDELNING

Svar till ”Låtsasjobb inom äldrevården” (24/10). Du skriver om ”out bildade ungdomar som inte får riktiga jobb”. Vad är ett riktigt jobb? Att pracka på människor onödiga prylar eller att sitta på ett kontor och skyffla låtsaspengar fram och tillbaka? Min mamma tillbringa de sina sista tio år på ett äldreboende, som med största sannolikhet hör till de bästa i landet. Och här använde man sig också av praktikanter – unga ”out bildade”, men med hög social kompetens. Ung domarna backade upp den ordinarie personalen som hade svårt att hinna med allt. Jag anser att äldre vården inte handlar om kirurgi eller avan- cerad medicin, utan till 90 procent om medmänsk lighet och personlig kon takt.

Svar till ”Ja till pyro” (30/10). Du glömmer helt bort alla de som har ska dats under pyroteknik-cir kusen, som alltid pågår under matcherna. Nu har jag ett förslag. Bygg en särskild avdelning för alla bengal-älskare, så att ingen utanför kommer till skada. Då behöver ing en vara rädd att gå till matcherna och ”tifo-grup pen” blir också tillfred ställd. Där kan de smälla sina bomber och elda så mycket de vill. Jag vill inte stå på en läktare där vem som helst intill kan tända sina fyr verkerier med risk för sto ra skador när man minst anar det. Jag vill njuta av rent spel på planen, inte av en lekstuga för några få på läktaren. VESA

”Vesa” vill inte stå på en läktare där bengaler tänds och föreslår en egen avdelning för bengaleldarna. FOTO: TT

GÄLLER INTE LAGEN FÖR CHAUFFÖRER?

Svar till ”Telefonen i trafi ken gör mig nervös” (30/10). Jag kan inget annat än instämma. Tack vare sommarkortet åkte jag mycket buss under två som marmånader. Jag tyckte att buss chaufförerna ofta var upp kopplade med samtal när jag gick på bussen eller fick samtal under bussturens gång. Endast en gång var det JOHNNY handsfree som användes. Gäller inte lagarna för FN-LEDARE NÄSTA busschaufförer? Om JOBB FÖR MALALA våra jag inte uppfattat fel så är Malala, en dag kommer du det inte tillåtet att tala i telefon under bilkörning, förhoppningsvis att utses detta kan beläggas med till FN:s första kvinnliga böter. Eller har jag helt fel. generalsekreterare. SANNA MINA ORD

TILLFÄLLIG BUSSRESENÄR

SPRID POSITIV ENERGI I STÄLLET

Skriv en rolig pratbubbla till bilden till höger. Gör så här: Skriv BILDEN följt av ditt förslag. Skicka SMS till 72700. Varje SMS kostar 5 kronor. Vinnaren får boken ”Fler svenska barnvisor” av Martin Östergren och Jens Magnusson, från Max Ströms förlag.

Dagens sudoku och korsord

6 7 8 5 3 9 2 5 1 3 1 3 7 4 2 9 7 4 6 8 3 4 1 2 1 8

SÅ SLIPPER VI PROBLEMEN MED SPICE

6 7 8 5 3 9 2 5 1 1 3 7 4 2 9 4 6 Få reda på om storyn 8stämmer innan3du 4 också delar2den. Gå in på Metro.se/viralgranskaren. 1

3 7 1 8

Vinstchans varje dag Skriv KRYSS följt av mellanslag och ordet i det markerade fältet. Skicka SMS till 72700 före klockan 24 i dag. Varje SMS kostar5 kronor. Vinnaren får Enkel Väggalmanacka A4 med dina foton (värde 198 kronor inklusive frakt) från PhotoBox.se.

Svar till ”Obegripligt med tatueringar” (29/10). Vilken tur att vi lever i ett land där alla har rätten att ut trycka sin unika stil och personlighet. Tänk om du tog vara på din värdefulla tid och spred positiv energi omkring dig i stället för att klanka ner på hur andra människor ser ut. IDA

• Mejla ditt inlägg till insandare@metro.se Uppge för- och efternamn samt adress även om du använder signatur. Insändare publiceras endast under förnamn eller signatur. Alla inskickade insändare kan publiceras i tidningen och på Metro.se. Inläggen kan komma att redigeras. Inskickat inlägg garanterar inte plats i tidningen. • SMS:a ditt inlägg till 72700. Skriv TYCK följt av texten. Du får skriva max 150 tecken. Varje SMS kostar 5 kronor. Inskickat SMS garanterar inte plats i tidningen.

Personen: Keanu Reeves. Vinnarna presenteras på tisdagar.

VÄDER 29

www.metro.se måndag 2014-11-03

Regn drar bort till eftermiddagen Mycket moln och regn inleder dagen på flera håll, men kring lunchtid avtar regnet och till eftermiddagen och kvällen mest uppehåll. Dagstemperatur 10−12 grader. Måttlig till frisk vind.

I dag, klockan 12

STOCKHOLM

+11

Uppsala

+11

Kungsängen

Norrtälje

+11

Eskilstuna

+11

City

+11

Botkyrka

+11

+12

Värmdö

+11

Stockholm Södertälje

Åkersberga

+11

Enköping

Västerås

Vallentuna

+11

Handen

+11

Nynäshamn

Stockholmsvädret resten av dagen 13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00

22:00

23:00

+11

+10

I morgon

STOCKHOLM Vallentuna

Uppsala

Norrtälje

+10

Enköping

Västerås

Kungsängen

Södertälje

Åkersberga

+11

+12

+11

Värmdö

City

+11

+12

Stockholm

Eskilstuna

+11

+12

Botkyrka

+13

Handen

+12

Nynäshamn

Onsdag

STOCKHOLM Vallentuna

Uppsala

Norrtälje

Enköping

Västerås Eskilstuna

Kungsängen

Åkersberga

Södertälje

Värmdö

City

Stockholm

Botkyrka

Handen

Nynäshamn

Sverige i morgon (°c) Världen i morgon n (°c) Vä V Vädertoppen dertoppen i går Umeå

Sundsvall

Stockholm

+11

Göteborg

+14

+17

Varmast

Broen

Bangkok

+33

Kallast

Mierkenis

−20,3 °C

Barcelona

+21

Blötast

Västmarkum

11,6 mm

Blåsigast

Stekenjokk

Helsingfors

Visby

+13

Malmö

14,5 °C

24 m/s

Kairo

+25

Kanarieöarna

+26

Solen upp och ner

Köpenhamn

+13

Upp

Stockholm

kl. 07.11

London

+10

Ner

Stockholm

kl. 15.50

Los Angeles

+19

New York

+14

Paris

+13

Rio de Janeiro

+31

Sydney

+19

Tokyo

+18

DAGENS FOTO

Nominera din kandidat! Den 3–20/11 kan du nominera någon till årets Lucia. Är det bästa kompisen, älskade dottern – eller är det du själv? Nominera din kandidat på vår Facebook-sida under fliken Lucia. Lägg upp en 6 7 1bild 8 5 3 och 2 4 9 skriv en kort motivering. 3 4 8 6 2 9 1 5 7

VÄDRET I SAMARBETE MED

Uppdaterad prognos på metro.se

Sudokulösningen

FOTOGRAF: STEFAN LJUNGWALL

Dagens sudoku hittar du på sidan till vänster.

6 3 9 1 2 5 8 4 7 I SAMARBETE MED

7 4 2 6 9 8 5 1 3

1 8 5 3 4 7 6 9 2

8 6 1 7 3 4 9 2 5

5 2 4 9 8 6 3 7 1

3 9 7 5 1 2 4 8 6

2 1 8 4 6 3 7 5 9

4 5 3 2 7 9 1 6 8

9 7 6 8 5 1 2 3 4

+13

Aten

9 1 2 5 8 4 7

2 6 9 8 5 1 3

5 3 4 7 6 9 2

1 7 3 4 9 2 5

4 9 8 6 3 7 1

7 5 1 2 4 8 6

8 4 6 3 7 5 9

3 2 7 9 1 6 8

6 8 5 1 2 3 4

www.metro.se måndag 2014-11-03

Hetast på tv i kväll KÄNDISAR I MÖTE MED ANDEVÄRLDEN

En natt på slottet. I den nya realityserien tillbringar fyra kändisar en natt på ett hemsökt slott under ledning av mediet Lena Ranehag. Tillsammans gör de försök att kommunicera med den andra sidan. I det första avsnittet medverkar Martin Melin, Mojje Johansson, Martina Montelius och Dominika Peczynski. Sjuan, 21.00.

EN UNIK INBLICK I FÖRTRYCK

Lilla Berlin – av Ellen Ekman

SAMTAL OM PSYKISK OHÄLSA

Undercover på bordell. Fråga doktorn. Magasinet Den taiwanesiska journatar upp en av vår tids stora listen Hsiao-Hung Pai har tabun – psykisk ohälsa och i många år skrivit om självmord. Gäster är psykiapapperslösa ﬂyktingar trikern Ullakarin Nyberg, som jobbar som sexarsom har skrivit boken betare. I dokumentären ”Konsten att rädda liv – om wallraﬀar hon med att förebygga självmord”, en dold kamera på och Patrik From som en bordell i London. har personliga erKunskapskanalen, farenheter av psykisk Hsiao-Hung Pai. 21.00. ohälsa. SVT1, 18.15.

Dagens horoskop – varje dag i Metro

Väduren

Oxen

Tvillingarna

Kräftan

Lejonet

Jungfrun

Du vinner nu mest på att vara försiktig. Kasta dig inte huvudstupa in i något du inte har tillräckliga kunskaper om.

Du irriterar dig på en vän eller anhörig, men kanske borde du i stället försöka acceptera att ingen är ofelbar.

Något tycks kunna dröja längre än du trott, och som Tvilling vinner du nog mest på att bida din tid i sammanhanget.

Du kämpar för något du tror på och driver på i en viss fråga, men du tycks tyvärr inte få den upp backning du skulle behöva.

Lejonet brukar inte dra dig för att ta en och annan risk, men här finns något du känner stor tvek samhet inför.

Du inser att du handlat rätt i en personlig angelägenhet, men av någon anledning tycks du ändå ångra dig.

Vågen

Skorpionen

Skytten

Stenbocken

Vattumannen Fiskarna 21/1–19/2

20/2–20/3

Ett tidigare gott samarbete börjar knaka i fogarna, och förmodligen anser du nu att det får bli ett slut på det hela.

En ogenomtänkt kommentar tycks i dag kunna starta ett gräl så tänk dig gärna för innan du yttrar dig.

Många födda i tecknet börja nu ägna sig åt någon kreativ verksamhet. Du kan göra en ny, intressant bekantskap.

Du har just nu svårt att se ett problem riktigt klart, vilket kan bero på att du har det så nära inpå dig.

Du känner andras krav eller förväntningar som en tyngd – ta dig samman och klara av något du länge skjutit framför dig.

Genom att tackla dagens irritationsmoment med gott humör – och inte hänga upp dig på detaljer – når du bästa resultatet.

21/3–19/4

23/9–22/10

20/4–20/5

23/10–22/11

21/5–21/6

23/11–21/12

22/6–22/7

22/12–20/1

23/7–22/8

23/8–22/9

METRO.SE/LILLABERLIN • HAR DU MISSAT NÅGON LILLA BERLIN? HITTA DEN HÄR!

BARA NÄSTAN UTROTAD Metrojobbs chefredaktör Hanna Larsson träffar Sara Damber, medgrundare och VD för Reach for Change och Claes Hemberg, bloggare och Sparekonom på Avanza Bank i ett spännande och inspirerande samtal om barriärer, driv och att kasta sig efter bananskal. Var med från start och lyssna på podcasten via metrojobb.se/podcast.

Shutterstock/ Johan Swanepoel

PREMIÄR FÖR METROJOBB PODCAST

Idag är 97 procent av världens tigrar utrotade, i jämförelse med för bara hundra år sedan. Men det är inte försent. Tillsammans kan vi stoppa tjuvjakten och rädda tigern! #wwf #stoppatjuvjakten

BLI FADDER wwf.se/tiger

NÄST SISTA 31

www.metro.se måndag 2014-11-03

Hälsogranskaren

Klicktoppen

HETAST PÅ METRO.SE

SUNT KRITISK

Här är de hetaste och mest klickade artiklarna. Här följer du oss: Facebook.com/ metrosverige Instagram: @metrosverige Twitter: @metrosverige

Förre statsministern Fredrik Reinfeldt på plats och röstar i ”krigszonen” Täby. FOTO: PONTUS LUNDAHL/TT/ARKIV

1 Hemlösa Ana, 21, har inte råd att göra abort. Fattiga EU-medborgare faller mellan stolarna i den svenska sjukvården. 21-åriga Ana är gravid med sitt tredje barn och har inte råd med abort.

VI HAR ALL INFORMATION – MEN VILL INTE TA IN DEN

Nätkolumnen

JACK WERNER METROS SOCIALA MEDIER-REDAKTÖR @KWASBEB

2 46-åring sexchattar med 14-åring. Metros reporter utger sig för att vara en 14-årig flicka – och får kontakt med en 46-åring på den omtalade chattsajten Stranger.se.

yligen berättade min flickvän om en stammis där hon jobbar, på en inredningsaffär i Täby. Hon hade suttit och vilat i personalrummet när en kollega kom och, som i förbigående, sa att ”Reinis var inne igen”. Det tog min flickvän en stund att förstå att det faktiskt var Fredrik Reinfeldt det handlade om. Det överraskar mig att Reinfeldt så obe kymrat vistas i Täby – kommunen har ju ny ligen pekats ut som ett problemområde där polisen inte kan upprätthålla lag och ord ning, i en rapport av Rikskriminalpolisens underrättelsesektion. Om detta skrev Per Gudmundson i en ledare i SvD i förra veckan – fast märkligt nog nämnde han inte just Tä by, utan i stället platser som Tensta och Alby. Det var i stället IDG-journalisten Marcus Jerräng som på Twitter pekade ut Täby som ett av de områden polisen förlorat kontrol len i, tillsammans med andra otippade krigszoner som Bagarmossen, Åkersberga och Nynäshamn. ”Varför förutsätter tycko nomer att folk inte kan googla? Tog inte ens två minuter att hitta listan”, skrev Jerräng.

Han har en poäng. Det är i dag väldigt svårt att med hjälp av selektivt utvalda data försöka utmåla en ensidig bild av någonting, utan att bli påhoppad av mäng der av dissidenter. Detta gäller alla sidor. De som vill få invandrare att framstå som det största hotet mot Sverige sedan böldpesten, de som tycker Gamergate egentligen handlar om etik i speljourna listiken och de som anser att kollodialt silver är lösningen på alla problem. Och deras motståndare, förstås. Verkligheten har alltså sällan varit mer nyanserad. Problemet är inte möjligheten till faktainhämtning, det är oviljan att ta till sig sådan information som stoppar den friska och progressiva diskussionen. Samt liga ovanstående grupper, till exempel, är enligt min erfarenhet väldigt osugna på perspektiv som motsäger deras egna. Och samtidigt, i bjärt kontrast, pågår på något sätt verkligheten ändå fortfarande utanför fönstret. Med en före detta statsminister fritt omkringspringande i krigszonen Täby.

GILLA OSS PÅ

facebook.com/ halsogranskaren

KID ROCK OVÄNTAD GÄST, BASKETBEDRIFT OCH SÖTCHOCK

DAGENS TWEET!

Länktipsen

3 ”Ger mig inte förrän din dotter går i obs–klass. Sjuåriga Fanny lider av diabetes som gör att hon måste ha en insulinpump med sig som piper ibland. Därför har familjen fått anonyma hot.

Fick fint besök

Otrolig basketbragd

Tio timmar som man i NY

Spelar boll med delfin

Kalas. Dan McGurk, som har diagnosen Downs syndrom, är ett jättestort fan av Kid Rock. Inför sin 30-årsdag hade han en önskan – att Kid Rock skulle komma till hans fest. I augusti gjorde han en videoinbjudan. Och önskan slog in.

Vinner 74 000 kronor. Fotbollsspelaren och collegestudenten Gustavo Angel Tamayo visar att han regerar också på basket planen. Här sänker han fyra skott och vinner 10 000 dollar – motsvarande 74 000 kronor – till collegeavgiften.

Svar på video. Här är humor sidans svar på videon som visar hur det är att gå längs New Yorks gator som kvinna – som man är det en helt annan upplevelse. Det är sajten Funny or die som lagt upp filmen där en kille i tshirt och jeans går gatan fram.

Sötchock. I det här klippet på Youtube får vi följa den gulliga leken mellan en delfin och en liten pojke. Leken går ut på följande: bollen kastas, delfinen hämtar och pojken studsar av glädje. Det här är väl ungefär så sött det blir.

METRO.SE/LANKTIPS • FLER SPÄNNANDE LÄNKAR: √ VIDEOKLIPP √ BILDER √ ARTIKLAR

Ta fram stormästaren i dig.

Ikväll 19.30

Spela Jeopardy! i mobilen.

”WWF tycker att man ska skjuta på beslutet om vargjakt. Vissa ting är det alltså ok att skjuta på.” @EQvarford

Studentkaffe på Pressbyrån Nu kan du som studerar köpa kaffe för bara 10:- på Pressbyrån

1 för

10:Gäller vid köp av liten svart kaffe, te ellervarm choklad och vid uppvisande av giltigstudentlegitimation eller giltig legetimation för kunder under 20 år.