20150323_se_stockholm by Metro Sweden

SA FIXAR DU MATTEN PA HOGSKOLEPROVET Expert: Inga avancerade förkunskaper krävs för att få till toppresultat SID 14

SVERIGES STÖRSTA NYHETSTIDNING

Måndag 23 mars 2015 STOCKHOLM | www.metro.se

GÖR SOM ÖVER EN MILJON ANDRA – LÄS METRO.SE

Två siffror fel kostade 70 000 Deklaration. När Kenneth skulle betala in skatten för sin lägenhetsförsäljning råkade han skriva två siffror fel i OCR-numret. Men eftersom pengarna hamnat på skattekontot till en person med skuld till Kronofogden får han ingenting tillbaka. SID 2

Löneförmån: Frys ned ägg och skjut på föräldraskap Kontroversiellt. Äggnedfrysning som löneförmån är nu möjligt i Sverige. Förespråkarna ser det som en chans för kvinnan att göra karriär. Kritikerna som ett cyniskt spel från arbetsgivaren. SID 4

Stark reslust i år – trots svagare krona Trots att reseutgifterna blir högre finns det inget som tyder på minskat resande. SID 8

Viralgranskaren: Nej, Ikea har inte en Putin-kudde Det ser ut som en prideprotest – en regnbågskudde med presidentens namn. Men bilden är manipulerad. SID 4

Debatt: Svenska domare okunniga om psykologi Föreningen Socialistiska psykologer menar att domar påverkas av normer snarare än psykologisk vetenskap. SID 34

LÅTAKTUELLA GLÄDJESPRIDARE

Panetoz vill förena världen med dans Panetoz från vänster: Daniel Nzinga, Johan Hirvi, Pa Modou Badjie, Njol Badjie och Nebeyu Baheru. Gruppen bildades 1997 i Jordbro utanför Stockholm och fick sitt stora genombrott 2012 med låten ”Dansa pausa”. Nu är de aktuella med nya låten ”Norge” – som även den innehåller dansinstruktioner. SID 28 FOTO: JONAS EKSTRÖMER/TT

Så lever du i nuet med mindfulness Psykologen Cecilia Duberg ger enkla tips till hur du kan varva ner och bli av med onödig stress. SID 18

VIRALGRANSKAREN@METRO.SE INNAN DU DELAR

Har du läst något helt otroligt som din kompis delar på sociala medier? Få reda på om storyn stämmer innan du också delar den. Gå in på Metro.se/viralgranskaren.

1 NYHETER

Välkommen!

HJÄLP ATT RÄKNA RIKTIGT Det händer att jag ställer mig frågan: Om jag inte jobbade med det här, vad skulle jag jobba med då? Kanske något som skulle kräva ännu en utbildning – och kanske högskole provet skulle vara ett steg på vägen dit? Tyvärr får bara tanken på matte- och statistikdelarna mitt blod att frysa. Men ska man tro Johan Wendt vid Mattecentrum behöver mattedelen inte vara så svår. På sidan 14 kan du kolla in hans tips. EMMA STENVALL, REDIGERARE

HETAST PÅ METRO.SE

Cassandra skulle öppna bildörren – skar sig på ett dittejpat rakblad

www.metro.se måndag 2015-03-23

Kenneths miss kostade 70 000

Hamnade på fel konto. Kenneth skrev två siffror fel i OCRnumret när han betalade skatten för sin lägenhetsförsäljning. Det räckte för att han skulle bli av med 70 000 kronor – och det är osäkert om han får tillbaka pengarna.

Kenneth, 52, i Stockholm, säger att han inte minns om han var trött eller tank spridd när han i slutet av sommaren loggade in på internetbanken och tog fram fakturan från Skatte verket. Vinstskatten på 70 000 kronor skulle betalas in för lägenheten som han sålt. Det är däremot svårt att glömma efterverkningarna av att han snubblade med fingrarna på tangentbordet och knappade in två siffror i omvänd ordning. – Man tror inte att man ska kunna skriva fel på sitt eget personnummer. Jag märkte inte att jag råkade vända på månad och dag, säger Kenneth. Pengarna lämnade bank en, landade hos Skatte verket, skickades till en annan persons skattekonto, och slussades vidare till Krono fogden eftersom den okände mannen var skuld satt. Men inte förrän några månader senare, i mitten av december, insåg Kenneth att överföringen hade gått snett. I brevlådan låg ännu en faktura från Skatteverket som påminde om att han var tvungen att betala vinst

Fel OCR

”Man tror inte att man ska kunna skriva fel på sitt eget person nummer. ” Kenneth råkade vända på månad och dag när han fyllde i OCR-numret.

skatten, och att han nu var skyldig att betala straffränta. – Jag har inte fast anställ ning så jag försöker hålla i de pengar jag har. Jag känner inte att jag kan slösa i onödan. Kenneth betalade skatten ännu en gång för att inte själv hamna hos Kronofog den, ringde och mejlade till både Skatteverket och Kro nofogden, och höll tummar na för att det skulle lösa sig. – Det borde ju gå att föra tillbaka skulden på person en som fick min inbetalning, och när han får in pengar någon gång i framtiden så får jag tillbaka dem, säger Kenneth. Men Kronofogdens jurist svarade att det är ”tveksamt” om det ”rent juridiskt och praktiskt är möjligt” att beta la tillbaka summan. Juristen gav honom rådet att vända sig till Skatteverket, som i sin tur svarade att de inte komm er att kompensera honom. – Jag tror att det är rätt kört att få tillbaka pengarna, men jag tycker ändå att Skatteverket måste rätta till systemet så att det blir svår are att göra så pass enkla fel. ERIK PAULSSON RÖNNBÄCK erik.paulsson-ronnback@metro.se

LÄS HELA TEXTEN PÅ METRO.SE

Polisen sänker priset på upphittade valpar

104-åringens hemlighet: tre burkar läsk om dagen

Listan är ett urval av de hetaste och mest klickade artiklarna på Metro.se. Här följer du Metro i sociala medier: Facebook.com/metrosverige Instagram: @metrosverige Twitter: @metrosverige

”Ingen grund att skriva av skuld” Mari Aldorson, handläggare på Skatteverket, förklarar att de inte har betalat till baka pengarna till Kenneth eftersom de inte har dem. – Vi har ingen laglig grund för att kräva tillbaka pengarna från mottagaren när vi inte längre disponer ar dem, vi har heller ingen

Det finns ingen motsvarighet till vård av barn inom djurvärlden. Anna Jönsson, 45, tycker däremot att det borde vara möjligt att ”vabba” med sin hund.

laglig grund för att skriva av hans skuld, säger hon. Enligt Mari Aldorson görs varje år omkring 2 500– 3 000 misstagsinbetalningar till Skatteverket. – Om vi skulle kunna göra det säkrare så vore det givetvis bra. Vi får ta en dia log med bankerna och se

KOMMENTERAT PÅ METROS FACEBOOK

Rätt att ta hand om dem

Ta semester i stället

”Självklart. Man måste ha rätt att ta hand om alla familjemedlemmar.” TINA

”Näe, semester eller tjänst ledigt om man valt att ha husdjur. Inte skattebetalares ansvar.”

Skulle vara rättvist

Anna Jönsson, 45, vill vabba med sin hund

Två siffror hamnade i fel ordning när Kenneth skulle betala en faktura – ett misstag som kostade honom 70 000 kronor. FOTO: ANDERS WIKLUND/TT

”Ja, det tycker jag skulle vara rättvist. Jag har tre katter och tänker aldrig skaffa några barn ” MADDÄ

Bara om hunden skattar ”Bara om hon ser till att hunden växer upp, att den får arbete och börjar betala skatt.” MARIE

KIMONA

Jag vägrar betala ”Nej, jag vägrar betala skatt för att hon ska vabba med hunden.” ADAM

En självklarhet ”Det borde vara en självklarhet! Djur är också familje medlemmar.” NIINA

FACEBOOK.COM / METROSVERIGE

GÖR SOM ÖVER 48 000 ANDRA – GILLA METRO PÅ FACEBOOK

vad vi kan göra, säger Ken net Mattsson, verksamhets utvecklare på Skatteverket. Enligt Josefin Alf, chef för juristteamet på Kronofog den, har myndigheten inte tagit ställning till om de kommer att korrigera miss taget och föra tillbaka pen garna till Skatteverket. Sexövergrepp

Kvinna hölls fånge, födde fyra barn I fyra år berövades en ung kvinna sin frihet och födde fyra barn som avlats av hennes plågo ande. Nu har mannen – och en dotter till honom – dömts till fängelse i Finland. Mannen är också misstänkt för sex övergrepp i Sverige, skriver tidningen IltaSanomat. Offret kom först i kontakt med man nens dotter, via nätet. Mannen har nu dömts till tre år och tio måna ders fängelse och hans dotter till två år och åtta månader. De ska också betala skadestånd. Mannen kommer att lämnas ut till Sverige.

Utges av Tidnings AB Metro, ett företag inom Metro International SA. Postadress: Box 7130, 103 87 Stockholm. Kontakta annonsavdelning Stockholm: 08-402 20 30. Kontakta redaktionen för papperstidningen Metro: 08-692 28 10. Kontakta redaktionen för Metro.se 08-402 20 40. Internet: www.metro.se Vd: Andreas Ohlson. Tf chefredaktör och ansvarig utgivare: Kristoffer Rengfors. ISSN 2001-2381. Trycks av Bold, 2015. RS-kontrollerad upplaga mån–fre 318 400 ex. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej. Metro görs i samarbete med TT Nyhetsbyrån.

NYHET!

DUBBELT SÅ MYCKET SURF I SVERIGES BILLIGASTE FASTPRIS.

NU KAN DU SURFA DUBBELT så mycket utan att det kostar mer. För numera ingår det 0,5 GB surf i Fastpris 145, 2 GB surf i Fastpris 195 och hela 6 GB surf i Fastpris 245. Detta gäller både nya och gamla kunder. Skaffa Comviq Fastpris på comviq.se eller 0772-21 21 21.

044

www.metro.se måndag 2015-03-23

Företag erbjuder nedfysning av ägg – som löneförmån Satsa på karriären. Äggnedfrysning som löneförmån har nyligen införts vid flera svenska företag. Förespråkarna ser det som en chans för kvinnan att göra karriär. Kritikerna som ett cyniskt spel från arbetsgivaren.

Tänk följande scenario: På jobbintervjun går den bli vande chefen igenom vilka förmåner som ingår. Där finns friskvård, leasingbil och dessutom – nedfrysning av dina ägg. Det som ett led i att den anställda ska kun na satsa på karriären för att senare i livet bli gravid. Overkligt? Det är sedan november fullt tänkbart som löneförmån även i Sverige. – Några av våra kunder efterfrågade äggfrysning och vi undersökte möjlighe ten. Vi har fått åtta beställ

ningar sedan november och prognosen är 50 stycken i år, säger August von S ydow, förmånsexpert på Benify i Stockholm. Företaget hjälper andra bolag att administrera olika löneförmåner. Trots att det bara gått en kort tid har Be nify redan fått en rad för frågningar från olika före tag runtom i Sverige. – Det här är dyra behand lingar och för medarbetaren är det en ganska stor ekono misk vinst beroende på vad hon tjänar, säger August von Sydow. Kritikerna lyfter fram för månen som ett cyniskt sätt från arbetsgivarens sida att låta kvinnan skjuta upp familjeliv för att jobba i fö retaget. Dessutom finns ing en garanti för att det verkli gen blir en lyckad g raviditet när äggen väl ska användas. Outi Hovatta är professor vid enheten för obstetrik och gynekologi vid Karolin ska institutet och landets främsta inom området.

– Man har inte sett några långsiktiga biverkningar av behandlingen. Kortsiktigt däremot kan stimuleringen leda till störningar i vätske balansen, förstorade ägg stockar som kan blöda och ge kraftiga smärtor, säger hon. Vad tänker du om att behandlingen nu erbjuds som löneförmån? – Det är inte helt enkelt. Om en kvinna vill frysa ned sina ägg och det är hennes eget val är det okej. Är det arbetsgivaren som föreslår nedfrysning kan en ung kvinna lätt få tankar som att ”nu gillar arbetsgivaren inte att jag får barn i den här åldern som är bäst för mig”. Nordiska länder och särskilt Sverige har ju bra lagar för att skydda kvinnan som blir gravid. Jag tycker att de här amerikanska vanorna inte är helt lämpliga för Europa. – De borde lära sig av oss i stället. TOBIAS ÖSTERBERG/TT FOTNOT: TT HAR SÖKT FÖRETRÄDARE FÖR DE FÖRE-

Kudden finns inte i Ikeas sortiment nu, och tycks ha hetat Skarum när den fanns. FOTO: REDDIT/MONTAGE

Falskt. Nej, Ikea säljer inte en Putin-kudde Ett embryo är ingen garanti för att det ska bli en graviditet. FOTO: TT

Frysning av äggceller • Fryses med kväve. Äggen tas ut och fryses på några sekunder ned till –196 grader. Förvaringen sker i flytande kväve. • Befruktning. Äggcellerna tinas upp och en spermie förs in i äggen på samma sätt som vid traditionell IVF-behandling. • Ingen garanti. Det krävs cirka sex ägg för att utveckla ett embryo. Ett embryo är dock ingen garanti för att det blir en graviditet.

TAG SOM VALT ATT UTNYTTJA LÖNEFÖRMÅNEN.

Ikea hyllas för sin ryska prideprotest – en regnbågs färgad kudde med samma namn som landets presi dent: Putin. Problemet är att någon kudde med det nam net aldrig sålts på Ikea. Ryssland har fått hård kritik för sina kontroversi ella antigaylagar som för bjuder propaganda för ”icke-traditionella sexuella relationer”. En uppmärk sammad protest kom från svenska höjdhopparen Em ma Green, som målade sina naglar i regnbågens färger under VM i Moskva 2013. Omvärlden har fördömt lagarna och den svenska fri idrottsprotesten hyllades av många. Nu är det Putin-kud dens tur. På Twitter är det flera som delat bilden på kudden och uttryckt sig pos itivt om Ikeas ”protest”.

Efter lite vidare söknin gar på nätet ser samma kudde ut att dyka upp, på Ikeas sajt dessutom. På un dersajten ”Livet hemma” tipsas kunderna om att dekorera inför julen, i ett in lägg från den 23 december 2013. På en av bilderna i in lägget ligger regnbågskud den på en bänk. Under bilden står det vilka produk ter som förekommer på bilden. Kuddfodralet heter Skarum. Säljer eller har Ikea sålt en kudde som heter Putin? – Nej, det har vi inte gjort, säger Ikeas pressan svariga Anna Pilkrona God den. ARON ANDERSSON

VIRALGRANSKAREN –INNAN DU DELAR

Vi hjälper avslöja nätbluffen – mejla viralgranskaren@metro.se

Youtube. Carl Henrik blir fortfarande igenkänd Christoffer Collin. FOTO: JONATAN EDLUND

Norrsken, Saariselkä, Finland.

Solförmörkelsen på Färöarna. FOTO: CHRISTOFFER COLLIN (ALLA BILDER)

Torres del Paine, Chile.

Fem år har gått och över en halv miljon har nu sett klip pet där den då 13-årige spår vagnsentusiasten Carl Hen rik Linder testar nya Spår vagn City i Stockholm. – Det är kul att det lever vidare, säger han till Metro. Häromdagen gjorde Laj kat en intervju med den lilla dalkarlen och Youtube-kän disen Linus Terner, vars in tervju efter mötet med syst rarna Kallur gjort succé. Det gjorde Metro nyfikna på hur det gått för andra Youtubekändisar. Vi tog ett snack med Carl Henrik Linder, som blev ”Spårvagns-Carl Hen rik” med hela svenska f olket efter ett klipp då han 13 år

Youtube-kändisen Carl Henrik Linder när Metro provåkte tvärbanan med honom sommaren 2012. FOTO: URBAN BRÅDHE

gammal testar nya Spårvagn City i Stockholm. – Ja, fem år har gått och klippet har fått över en halv miljon views. Och det hän der då och då att folk kom mer fram och vill ta fanbil der. Det är kul att det lever kvar, säger han till Metro.

Nästan en miljon personer vill se Christoffers Instagrambilder Christoffer Collin från Karl skoga, i Värmland, har 906 000 följare på Insta gram. För snart tre år sedan började han lägga ut bilder på den svenska naturen. – Jag var knappt ens in tresserad av fotografering, det var en grej jag gjorde för vänner och familj, säger han till Metro. Han valde Instagram eftersom han inte ville lägga upp för mycket bilder på

Face book. Men snart upp täckte han att det gick att få spridning på bilderna ge nom att använda hashtags och aktivt kolla runt och gilla andra användares bil der. – Det gick rätt fort i bör jan att växa till sig. Det blev några tusen följare, sedan 10 000, sedan 15 000 och sedan har det bara rullat på. Även om det låter enkelt så ligger det mycket arbete

bakom Christoffers fram gångar. Många timmar har gått åt att fotografera och arbeta med bilderna. Men efter tre år av bilder på allt ifrån norrsken till karga snölandskap har fotografe ring förvandlats från en hobby till ett heltidsjobb. Han kommer precis hem från en resa till Färöarna, där han bland annat foto graferade solförmörkelsen. – Det var jättemolnigt,

men precis i slutet, när det var 15–20 sekunder kvar, lyckades vi få se den. Jag fick kanske två bilder. Det var som ett smärre mirakel. Jag kan inte jämföra det med något. Bilden har blivit hans mest populära hittills. Och det är svårt att inte förstå varför. Fler av Christoffer Collins bilder finns på instagram kontot @Wisslaren.

Arthur är nu hemma i Ö-vik Till slut var så hunden Arthur framme i sitt nya hem i Örnsköldsvik, där det vankades köttbullar för att fira vovvens hemkomst. – Han har ett järnpsyke, det är få förunnat att få ha en sådan här hund. Det känns som om vi har känt varandra i hela livet, berättade Mikael Lindnord, som åkte som lagkapten för det svenska multisportlandslaget till Ecuador och hittade Arthur, som under tävlingen vägrade lämna lagets sida. FOTO: NORA LOREK/TT

www.metro.se måndag 2015-03-23

Nu vill vi träna hårt och snabbt Träning. Snabba högintensiva pass fortsätter att vara populära bland Sveriges motionärer. Men den som inte vill in i gymen kan utan problem lägga träningen ute i parken och kombinera tunga övningar med den egna kroppen, intervallrundor och vårsol. – Trenden går mot höginten siv träning, och intervallträ ning. Det fungerar både i grupp och individuellt, säger Isa Kjellsdotter, trän ingschef på Friskis & Svettis i Malmö. Det är korta pass på en halvtimme, där man tränar mycket intensivt från bör jan till slut, och man får

verkligen resultat på kort tid, enligt Kjellsdotter. Parallellt med det är intresset för långa, låginten siva yogapass högt. Ökar risken för skador med såhär intensiv träning? – Ja, det kan det absolut göra med högintensiv och explosiv träning. Därför är det kanske inte där man ska börja som nybörjare. Men du kan träna högintensivt på din egen nivå, man ska inte kolla på grannen, säger Isa Kjellsdotter. Det går alldeles utmärkt att köra sitt eget pass utom hus. Nu finns utegym i flera svenska städer. Annars kan du använda en parkbänk, stockar och stenar eller bara din egen kropp. – Att komma ut och göra sitt eget pass i parkmiljö är super, det räcker långt att använda sin egen kropp för att bygga muskelstyrka och stärka skelettet, säger Isa Kjellsdotter. TT

Miniatyrmässa

Politik

Fler saudiska röster mot Sverige

Miniatyrmässan i Stockholm. Michael och Marie Creutz har byggt en skoaffär i miniatyr. FOTO: CLAUDIO BRESCIANI/TT

Stort intresse för minimal hobby

Miniatyrsällskapet har funnits i snart 15 år och i helgen var det dags för en av årets höjdpunkter – Miniatyrmässan i Stock holm. – Varje år dyker nya ansikten upp. Hobbyn har utvecklats, berättar Monica Eriksson, ord förande i sällskapet. Varningsskott

Polis sköt vid fritagningförsök Nu kryllar parkerna av motionärer. Har du överskottsenergi är intervallträning en effektiv metod. FOTO: AOP

Utomhusgym snart lite var stans • Utegym blir allt vanligare. Lite mer avancerade anläggningar finns bland annat i Malmö, Lund, Helsingborg, Göteborg, Jönköping, Norr

köping, Stockholm och Umeå. • Lista på nätet. Sajten www. streetworkout.se listar utegym i de större städerna.

Polisen sköt i går kväll varningsskott i Tensta, efter att flera personer försökt frita en misstänkt narkotikabrottsling. – Några poliser hamna de i underläge och tvinga des skjuta varningsskott, säger Fredrik Andersson, vakthavande befäl vid po lisen i Stockholm.

Saudiarabiens justitie minister Walid al-Samani fördömer uttalanden från utlandet som kritiserar det saudiska rättssyste met. Det ska ses i ljuset av utrikesminister Margot Wallstöms utsagor om saudisk sharia (religiös lag), skriver sajten arab news.com. Sajten är knuten till den engelsk språkiga saudiska tidningen Arab news. Justitieministern upp manar internationella ledare att försöka förstå skillnaderna mellan sam hällen. Budget

Sjukkostnader ökar snabbt Statens kostnader för sjukskrivningar och assistansersättning rusar. Försäkringskassan be gär fem miljarder mer av regeringen bara för i år. – I våra tidigare prog noser har vi underskattat utvecklingen, säger Försäkringskassans ekonomidirektör Sture Hjalmarsson till TT. Dagens fel I gårdagens Metro har inga fel rapporterats.

KÖP TRE PAR BETALA FÖR ETT! VÅRENS BÅGAR ÄR HÄR!

DU BETALAR BARA FÖR FÖRSTA PARET!

ANDRA PARET 0:TREDJE PARET 0:-

Köp tre par glasögon. Betala för ett. Det par som har det högsta priset. Helt utan begränsningar. Och du kan dela erbjudandet med en vän. Ett erbjudande du inte kan hitta någon annanstans.

”Jag köpte tre par glasögon. Två par till mig själv och ett par till min man.”

350:-

VÄRDECHECK SYNUNDERSÖKNING Ta med kupongen så får du en synundersökning utan extra kostnad vid köp av glasögon enligt vårt erbjudande 3 för 1. Endast en kupong per köp. Gäller t o m den 31 mars 2015. Kan ej kombineras med andra erbjudanden eller rabatter.

VÄLKOMMEN TILL DIREKT OPTIK STOCKHOLM Drottningholmsvägen 11, 08-650 62 20 Sankt Paulsgatan 5, 08-643 89 00. Sveavägen 92, 08-673 16 30 SUNDBYBERG Stationsgatan 2, 08-29 33 60 SÖDERTÄLJE Jovisgatan 10, 08-550 170 40 Mån–Fre 10.00–18.00, Lör 10.00–14.00 Av Socialstyrelsen leg. optiker.

direktoptik.se

066

www.metro.se måndag 2015-03-23

Sjölejonsungarna äter sten i brist på mat Undernäring

Svält i Kaliforniens sjölejonspopulation Totalt har djurparken Sea World i San Diego fått ta hand om närmare 500 undernärda sjölejonsungar. Man vet inte varför Kaliforniens sjölejon drabbats av svält, men forskare tror att det kan handla om att matbrist tvingar vuxna sjölejon längre ut till havs. Därmed lämnas sjölejonens små att klara sig själva.

Sjölejonen matas manuellt.

”Mättnadskänsla”

Behöver hjälp för att kunna äta igen De utsvälta sjölejonen behöver hjälp för att k unna äta igen och vissa av dem har tunga stenar i magen. – De äter stenar för att känna mättnadskänsla, säger veterinär Hendrik Nollens till Reuters.

Djurvårdaren Nicole Simon bär på ett sjölejon som hon och hennes kolleger från Sea World i San Diego har tagit hand om för att slangmata. FOTO: NOAA/AP

Kolumn

NINA ÅKESTAM REKLAMFORSKARE OCH SKRIBENT

SJÄLVKLART ATT BRYTA PATRIARKATET

min förra krönika använde jag ordet patriarkat vid ett tillfälle. Det ledde till en hel del förvirring, så jag tänk te göra mitt bästa för att reda ut vad jag egentligen menade. Patriarkat är inte en människa eller en grupp av människor. Det är ett system av lagar, regler och norm er, precis som demokrati, monarki eller kristendom. Men medan exempelvis demokrati går ut på att säkerställa folkstyre, och monarki ser till att vi har en kung eller drottning som statschef, handlar patriarkat om att ordna så att män har makt över kvinnor, för att de är just män. Patriarkatet har varit lagstadgat i nästan hela världen. I Sverige var det exempelvis först 1921 som alla kvinnor blev myndiga och fick rösträtt, och på 1960-talet som det blev olagligt att betala kvinnor mindre än män för samma jobb. I mer modern tid var det först 2009 som homosexu ella fick gifta sig och 2013 som transpersoner inte tvinga des sterilisera sig inför en könskorrigering. Att män och kvinnor är olika, och att det är just de som ska leva tillsammans, är nämligen väldigt viktigt i ett patriarkat, för annars vet man ju inte vem som ska bestämma över vem. I dag visar sig patriarkatet i våra lagar genom att vi inte har samtyckeslagstiftning eller individualiserad föräldraförsäkring. Men det märks fram för allt i alla våra vardagliga idéer om vad som är normalt: vem som ska tjäna mest pengar, vem som tar vems efter namn och vem som borde bli kär i vem. Mitt största prob lem med patriarkatet är att det förtrycker mer än halva befolkningen. Jag är förbannat trött på att bli ifrågasatt

Tekla KTH:s nya projekt tar tillvara på tjejers teknikintresse på ett smart och modernt sätt. Lindex I sin senaste kampanj hävdar företaget att det är vad du gör som definierar dig, under slagordet SuperRoleModel. Och illustrerar detta med tre supersmala, supersnygga supermodeller som på hemsidan bland annat säger ”I love heels, but I’m so tall I prefer to wear flats”. Fräscht.

för att jag anser att alla ska få samma friheter, möjlig heter och rättigheter – så konstigt kan det väl ändå inte vara? Enligt SCB finns det inte ett enda område de grans kar där vi i Sverige är jämställda. Det kan inte vara okej.

en ytterligare ett problem med patriarkatet drabbar faktiskt män lika mycket som kvinnor: systemet tvingar in oss i roller som vi inte har valt, utan som vi har tilldelats på grund av våra kön. De rollerna säger att män ska vara starka och bestämda, medan kvinnor ska vara vårdande och behag fulla. Det är därför det blir en så stor sak om en kvinna inte kommer i den största storleken på byxor, eller om en man bryter ihop och börjar gråta bland folk. Det handlar inte egentligen om tjocka lår eller en nedgråten tröja: det handlar om att vi har brutit mot vad som förväntas av oss. Då känner vi oss misslyckade och onormala, fast vi egentligen är helt naturliga och mänsk liga. Det måste förändras, och det kan bara förändras om vi ser mönstret och bestämmer oss för att ändra det. Det borde inte vara varken förvånande eller provocerande, utan helt jäkla självklart. Metro.se

Läs och kommentera fler kolumnister

Håravfall? Vi på International Hair Studio vet att håravfall kan vara förödande och ofta oväntat. Många försöker tona ner det – men låt oss inse fakta – ingen vill förlora sitt hår. För vissa kan håravfall vara början till en depression. Många män och kvinnor som drabbas undviker sociala sammanhang, gömmer sig bakom hattar, undviker att vara med på bild eller vill inte ens se sig själva i spegeln. Vi har sett människor som förändrat hela sin livsstil på grund av att de skäms för sitt håravfall.

Många faller fortfarande offer för den gamla tanken ”det finns ingenting man kan göra åt håravfall”. Det är fel – i dag kan håravfall behandlas och det som försvunnit ersättas. Det finns nya tillvägagångssätt för att återfå hela din frisyr igen. Dessa nya metoder är helt oupptäckbara och görs utan någon form av kirurgi. Ju tidigare håravfall behandlas – desto bättre, enklare, lättare, snabbare och billigare kommer lösningen att bli – boka en tid hos en av våra kliniker för att träffa en specialist inom håravfall och se vad du kan göra för att få mer hår.

FÖR EN KOSTNADSFRI KONSULTATION RING: Östermalm: 08-22 28 50 | Skärholmen: 08-740 57 00 info@internationalhairstudio.se LÄS MER: www.internationalhairstudio.se

DELBETALA RÄNTEFRITT

Succén fortsätter!

30% rabatt ...på allt t.o.m. 15 april!* *Gäller service inklusive arbete, reparationer, reservdelar, batteri, däck, bilrecond och dragkrok eller motorvärmare med montering. OBS! Blir du medlem på vår hemsida förlängs erbjudandet till 30 april.

BÄST I TEST enligt

KALLA FAKTA

Prisexempel på service enligt serviceplan efter avdragen rabatt, inkl. material:

Bilmodell

Antal mil

Ord. pris

Pris efter 30% rabatt

Volvo V70 2,5T (III) 2010, 231HK, bensin

6000 mil

6133:-

4293:-

Volvo V70 D5 (III) 2011, 215HK, diesel

6000 mil

7002:-

4901:-

Audi A3 1.8 TFSI 2011, 118kw

6000 mil

5983:-

4188:-

Audi A6 2.0 TDI 2010, 110kw

6000 mil

6257:-

4379:-

Vw Touran 1.9 TDI 2008, 77kw

6000 mil

6076:-

4253:-

Passa på! Nu erbjuder vi 50% rabatt på AC-service om du väljer att göra den tillsammans med din bilservice.

Vill du göra jobbet själv? Nu kan du beställa reservdelar hos oss till

30% rabatt. Hämtning och betalning sker hos Solna Bilteknik.

Vi använder endast original eller premiumdelar som kan spåras till tillverkare och tillverkningsland. För mer detaljerad info om vad som ingår i servicen gå in på solnabilteknik.se.

Har du en annan mätarställning, modell eller bil? Ring 08-735 71 00 för kostnadsförslag eller gör din förfrågan på vår hemsida. Hos oss får du alltid fri lånebil och utvändig tvätt vid service!

Våra priser är alltid inkl. moms, material och arbete. Erbjudanden kan inte kombineras. Vi reseverar oss för eventuella fel. Självklart accepterar vi alla betalkort. För gällande beställningsvillkor se hemsida.

Solna Bilteknik AB | Löfströmsvägen 1, Sundbyberg | 08-735 71 00 | www.solnabilteknik.se Öppet måndag-fredag 07:00-17:30, Lördag 9:00-14:00

EKONOMI 8

www.metro.se måndag 2015-03-23

börsen i år

+0,3%

OMXS. Stockholmbörsen sjönk i den inledande handeln på fredagen men vände under dagen. TT

Nasdaq/Dow Jones +0,68% / +0,94%

Frankfurt +1,18%

Paris +0,96%

london +0,80%

Helsingfors +0,52%

Moskva +2,40%

Svag krona stoppar inte vår lust att resa Semester. Svenska resenärer kan räkna med en ännu svagare krona i sommar. Men trots att reseutgifterna blir högre finns det ingenting som tyder på att reslusten minskar – snarare tvärtom.

Kronans kursförändring se dan onsdagens sänkning av reporäntan motsvarar unge fär en hundralapp per per son och vecka i ökade rese kostnader. Men ur ett ettårs perspektiv har den försva gade kronan gjort resandet avsevärt dyrare. – Tittar man tillbaka ett år i tiden så har vi en kurs förändring på ungefär 30 procent, vilket motsvarar drygt 1 500 kronor mer per vecka och person i genom snittliga reseutgifter, säger

Arturo Arques, privateko nom på Swedbank. Charterbolagens resepri ser har inte sett någon stör re förändring, då hotell och flyg köps in långt i förväg. Det som däremot blir dyrare när kronan försvagas är allt som konsumeras på plats, till exempel mat och shop ping. När dollarn och euron blir dyrare söker sig rese närerna till nya destinatio ner där reskassan räcker längre. Antalet resor till öst europeiska städer som Vil nius, Warszawa, Prag och Budapest har ökat mest i popularitet hos resebyrån Ving. Även resebyrån Ticket har sett en dramatiskt ökad försäljning av resor till Prag. – Samtidigt är London fortfarande vår största desti nation när det gäller stor stadsresor, säger Magdalena Öhrn, informationschef på Ving. PATRICK STANELIUS/TT

FOTO: AP

Hit reser vi helst

New York, London, Paris, Barcelona, Berlin, Prag, Rom, Istanbul, Amsterdam, Lissabon. KÄLLA: RESEBYRÅN TICKET

Dollar 8,62

Pund 12,89

Siffror från i fredags

Kartläggning. Raskatter går oftare till veterinären Har du en raskatt är du an tagligen mer benägen att gå till veterinären med din ögonsten än ägare till hus katter, visar en hälsokart läggning av 500 000 katter. – En raskatt tittar man till flera gånger om dagen och det är lättare att notera sjuk domssymtom än hos en hus katt, som exempelvis gör sina behov utomhus, säger Lotta Möller, veterinär på Agria Djurförsäkring. Raskatter utgör närmare

Raskatter besöker mer ofta veterinärer än huskatter. FOTO: TT

nio procent av Sveriges drygt 1,1 miljoner katter och är överrepresenterade när det gäller veterinär besök bland katter som är försäkrade hos Agria Djur försäkring.

Sparande. Många barn känner pengastress

Prag har seglat upp som ett populärt resmål för svenska turister i vår.

De populäraste stor städerna i vår:

Euro 9,33

Källa

New York är fortsatt populärt – men tänk på att dollarn blivit dyrare. FOTO: AP

undersökning som Swed bank och Sparbankerna låtit göra bland 1 500 barn och ungdomar och drygt 1 500 föräldrar. Bland tioåringar na är det 25 procent som känner oro kring pengar och ekonomi. Bland 17-åringarna, som tänker på körkort och egna utlands resor, är andelen 40 procent. Undersökningen är inrik tad på barnens förhållande till egna pengar.

Mer än vart tredje barn kän ner ibland eller ofta oro för att pengarna inte ska räcka. – Ibland går det fel, peng arna tar slut. Men det kan vara ett nödvändigt steg i att lära sig hushålla, säger privatekonomen Arturo Ar ques. Men bara vartannat barn vill eller kan stoppa undan en slant. Pengastress blir vanligare ju äldre barnen blir, visar en

VECKANS VAROR VECKA 13 23/3–29/3, 2015

3 för

12:AVOKADO

Colombia/Spanien, klass 1 ca 170g/st, jfr-pris ca 23:52/kg

Max 1 köp (3st) per kund & hushåll, därefter 9:98/st

98 /st

CHIPS Estrella

250-300g, jfr-pris 43:26-51:92/kg Ord.pris 21:50/st

Max 2st per kund & hushåll, därefter 21:50/st

99:-

/kg

TORSKFILÉ SKREI Vildfångad Nordostatlanten Gadus Morhua Viktvara, jfr-pris 99:00/kg. Ord.pris 199:00/kg

90 /kg

KYCKLINGFILÉ Kronfågel

Viktvara, ca 900g, jfr-pris 79:00/kg Ord.pris 139:00/kg

Max 1st per kund & hushåll, därefter 139:00/kg

ÖPPET ALLA DAGAR 8-22 T-FRIDHEMSPLAN/FLEMINGGATAN • S:t Eriksgatan 34-38 Tel 010-741 97 00 • e-post: tips@daglivs.com

Priserna gäller vecka 13 fr o m måndag 23/3 t o m söndag 29/3 2015 eller så långt lagret räcker. Reservation för ev tryckfel.

Förbutik

VÄLKOMMEN TILL STOCKHOLMARNAS MATPARADIS!

-garage

www.metro.se måndag 2015-03-23

Smitta

Fågelinfluensan nu konstaterad

KLIPP!

Nu har även Sverige konstaterat fall av den fågelinfluensa som hittats hos fjäderfä i flera länder i Europa under hösten och vintern. Men Jordbruksverket höjer inte skyddsnivån för svenska fjäderfän. Enligt Jordbruksver ket upptäcktes fågel influensa hos två döda knölsvanar som hittats i Stockholm.

Påslakanset

Konst

299: (Ord. pris 499.-)

Vilks med några av sina verk på Kullaberg. FOTO: STEFAN LINDBLOM/TT

Lars Vilks verk hotar att förfalla Lars Vilks resliga konst verk Nimis på Kullaberg i Skåne hotar att förfalla. Det är konstnären själv som stått för underhållet av träbyggnationerna genom åren. Men nu när han inte har möjlighet att se över sitt verk efter terrorattentatet i Köpen hamn överväger kommu nen att spärra av områ det. Anledning är besö karnas säkerhet.

Följ Tidningen Metro på Twitter @metrosverige

fyndpriser nypremiär VINTERRENSNING!

50-70%

PÅ ALLT I HELA BUTIKEN

Utgående modeller av kvalitetsprodukter i en fräsch butik i city till 30-70% av rekommenderade priser med kunnig personal till din hjälp. Kungsgatan 68, (vid Vasagatan) mån-fre 10-19, lör 10-17, sön 12-16 www.alewalds.se

ÖPPET FÖR ALLA

VI SÄLJER BARA HALAL KÖTT!

MAT I HUSHÅLL I GRÖNSAKER I MEJERI I KÖTT

Märgpipa

Fransyska

5490

/kg

Shazia, 5kg

Gloria, 5kg

6990

/kg

Sellaris

Basmatiris

Brutet Ris

Oxrulle

5990

/kg

2990

/st

Krossade & Passerade tomater

Kycklingnuggets

3 för

4 för

400g

400-500g

99:-

/st

Ginger & Garlicpaste

Olivolja

Spansk, Extra Virgin, 750ml, Rey D. Jaime Sun Dip, 850g

30:-

12:-

/st

Grillkrydda General Spices, 940g

25:-

/st

2990

/påse Lösviktsgodis

MAT FRÅN HELA VÄRLDEN!

mer än 300 sorter

www.kistagrossen.com

www.metro.se måndag 2015-03-23

/st

3 90 /hg

50:Maryland Cookies 140g

490

/st

Stort utbud av ballonger och partyartiklar!

Följ Kistagrossen på Facebook! www.facebook.com/kistagrossen

KISTAGROSSEN I KISTA

Torsnäsgatan 4 · Tel: 08–751 01 00 · Öppettider: Mån-fre 9–20 · Lör 10–20 · Sön 11–19. OBS! Annonsen gäller måndag 23 mars – onsdag 25 mars – så länge lagret räcker.

Johan Lantz skulle springa 125 kilometer, men loppet slutade inget vidare för hans del. FOTO: PRIVAT

Johans ben gick av under loppet Långlopp. Johan Lantz hade tränat i flera veckor inför ett 125 kilometer långt lopp på Gran Canaria. Det hela slutade med att Johan sprang så att benet gick av.

Ultraloppet Transgrancana ria är ett mycket prestige fullt lopp för långdistans löpare – 125 kilometer i re lativt kuperad terräng. Johan Lantz, 25, från Ockelbo skulle tillsammans med en kompis anta utman ingen. Han hade aldrig sprungit så långt förut, har

Östersundsposten skrivit om. Men förberedelserna hade gått utmärkt. – Det var första gången som jag var i bra form och helt skadefri, säger han till Metro. Men det var något som skavde i kroppen. Han hade känningar i höften och i ryg gen. Och efter varje tränings pass innan tävlingen kändes det lite sämre. – Det var deppiga dagar där jag inte visste om jag kunde starta eller inte. Men han startade ändå. De första tre timmarna gick jättebra, säger Johan. Men efter fyra timmar kom smärtan igen. – Det gjorde väldigt ont,

så jag var inställd på att bry ta efter 56 kilometer. Folk jag kände försökte peppa mig – ingen förstod att det var så dåligt som det var. Efter en stigning på 1 000 höjdmeter föll Johan ihop. – Benet gick bara av. Ambulansen kom efter 40 minuter och han åkte till ett sjukhus i Las Palmas. Där opererades han. Nu ligger han på sjukhus i Gävle efter att ha opererats igen. Vad tror du att benbrottet kan bero på? – Kanske en stressfraktur. Jag vet ju inte riktigt och inte läkarna heller. Jag bröt ju lårbenshalsen, det är jag och pensionärerna, säger han. NIKLAS SVAHN

Köp/boka en Brio Go Next få babyskydd och åkpåse på köpet!

Smajl Barnvagnsleksak Universal Mugghållare

99:-

(Ord. pris 149:-)

49:-

10995:-

(Gäller Britax Babysafe SHR och Britax Shiny åkpåse. Ord. pris 13985:-)

(Ord. pris 199:-)

Universal Barnvagnsratt

129:(Ord. pris 159:-)

Köp en Emmaljunga Viking med sittdel för

5500:-

Köp till dyna och parasoll för endast 1:- (Ord. pris 850:-)

NYHET!

QUINNY ZAPP XTRA

3395:Inklusive bygel Värde 229:-

www.metro.se måndag 2015-03-23

Kat flödar in – trots stängda smuggelvägar Droger. Smugglingen av kat har inte minskat trots att tidigare öppna smuggelvägar via Nederländerna och Storbritannien har täppts till. Nu förs växtdrogen allt oftare in torkad i stället för färsk. Holländarna och britterna började klassificera kat som narkotika först 2013 och 2014. Därmed betraktas kat som knark i hela Europa. Många trodde att det skulle strypa en stor del av tillförseln av kat till bland annat Sverige. Men Tullver kets narkotikaexpert Lars Hansson konstaterar: – Tillförseln bestäms av marknaden och missbrukar na har inte blivit färre. Smugglarna hittar alltid nya metoder. Enligt Hansson kostar ett kilo torkad kat i smuggel ledet 1 400 kronor. Brukarna

Tullen stoppar regelbundet kurirer som smugglar kat, numera dock allt oftare i form av torkade eller frystorkade blad. En genomsnittlig kurir för in cirka 150 kilo kat per gång. FOTO: TULLVERKET

får betala cirka 150 kronor för en portionsförpackning eller 9 000 kronor kilot. Torkad kat började dyka upp i Sverige 2013. Året där på beslagtog tullen 8,4 ton färsk kat och 1,1 ton torkad. Kat är en buske som väx er naturligt på Afrikas horn och södra delen av Arabiska

halvön. När man tuggar på de färska bladen, eller den pasta som tillverkas av tork ad kat, uppnås ett rus som vid höga doser kan leda till hallucinationer och kraftiga humörsvängningar. I väst dök drogen upp till sammans med flykting strömmar från Östafrika i slutet av 80-talet. Smugglingen till Europa har av nödvändighet varit mycket välorganiserad. För att behålla sina egenskaper måste färsk kat nå brukarna inom fyra till fem dagar. Enligt Lars Hansson har drogen i själva verket nått Sverige mindre än ett dygn sedan den skördades efter att, fullt lagligt, ha flugits till Holland och England. Därifrån smugglade kurirer narkotikan vidare. Sedan de båda omlast nings länderna införde sina förbud har smuggelvägarna ändrats. Nu når drogen ofta mottagarna med post. – Det kan röra sig om paket på 20 kilo eller mer, berättar Lars Hansson.

Nytt om Citybanan

Gå till botten med Citybanan − vandring under vatten 29/3 PÅ DJUPET Söndagen den 29 mars klockan 11.00-15.00 visar vi vår nedsänkta tunnel i Riddarfjärden för allmänheten. Följ med på en unik vandring under vatten!

personer när vi visade upp nya station Stockholm City och tidigare år har vi haft ännu fler besökare. Sist var kötiden som mest 25 minuter – ibland ingen alls.

Vi som arbetar med Citybanan finns på plats hela dagen för att guida i tunneln, berätta om tunnelsänkningarna, visa film och bjuda på fika. Promenaden går från Söder Mälarstrand, via Riddarfjärdens botten, till Riddarholmen och tillbaka. Du får även möjlighet att titta in i tunneln där järnvägen har börjat läggas. För barnen har vi särskilda aktiviteter.

Hitta hit Ingången till undervattensvandringen går via vår arbetstunnel på Söder Mälarstrand, bredvid Mariahissen (se kartan). Du kommer upp på samma ställe som du går ner. Besökare uppmanas att ta vägen från Hornsgatan via Guldgränd och Pustegränd för att hamna rätt. Det finns ingen möjlighet att parkera bilar vid vår arbetsplats – enklast är att åka kollektivt och promenera. Närmaste tunnelbanestation är Slussen.

Alla måste ha hjälm och väst Vi lånar ut hjälmar och västar till alla, men ta på rejäla skor och oömma kläder. God promenadkondition krävs, för det är brant att ta sig ner under Riddarfjärdens yta. Barnvagnar, rullatorer och liknande får du inte ta med ner. Citybanans visningar är mycket populära. I höstas kom cirka 4000

Efterlängtad visning - Många har frågat efter att få se vår nedsänkta tunnel i Riddarfjärden inifrån och därför känns det extra kul att vi nu har möjlighet att bjuda in till det, säger Citybanans projektchef Kjell-Åke Averstad. Läs mer trafikverket.se/citybanan

Välkomm en att gå till botten m ed Cityba n an 29 mars 11.00-15.0 0

Ta vägen från Hornsgatan via Guldgränd och Pustegränd, för att komma rätt.

trafikverket.se/citybanan 08-762 40 40 citybanan@trafikverket.se

Följ oss på:

Citybanan är en 6 km lång pendeltågstunnel under Stockholm. Den är klar 2017. Ett samarbete mellan:

12 10

www.metro.se måndag 2015-03-23

Nyheter i bilder

3 Enorma orättvisor Katutura är ett så kallat township, en förstad till Windhoek som skapades under apartheidtiden. Här finns både fina små hus och improviserade skjulbostäder. Människor lever fortfarande till stor del uppdelade efter olika folkgrupper, som när Katutura byggdes. ELIN SWEDENMARK/TT

Syrien. Minst 33 dödade vid kurdiskt nyårsfirande

Minst 33 personer har dödats och många har skadats av två bilbomber i nordöstra Syrien vid en kurdisk festival som högtidlighöll nyåret Nouruz, uppger det brittiskbaserade oppositionsvänliga Syriska människorättsobservatoriet. FOTO: AMMAR ABDULLAH/REUTERS/TT

Taiwan. Polack cyklade upp för 500 meter hög superskyskrapa

Krystian Herba har trampat uppför den kanske ultimata uppförsbacken: superskyskrapan Taipei 101 i Taiwan. Gårdagens cykeltur spände över 3 139 trappsteg i det 500 meter höga huset, vilket väntas bli nytt världsrekord i Guinness. FOTO: CHIANG YING-YING/AP

Yemen. Huthirebeller har intagit flygplatsen i Taiz

Jemens Huthirebeller har intagit flygplatsen i staden Taiz och konflikten trappas upp ytterligare. Huthire bellerna är enligt uppgift nära knutna till den stört ade presidenten Ali Abdullah Saleh. FOTO: YASSIR HASSAN/AP

i 25-åriga Namibia Ojämlikt. 25 år efter självständigheten framhålls Namibia som ett av Afrikas mer blomstrande länder. Men enorma ojämlik heter kvarstår i det afrikanska land som sist frigjorde sig från kolonialismen.

Tjijenda och pekar ut över staden från en utkikspunkt ovanför huvudstaden Wind hoek. Han var en av de första svarta som startade ett turist företag i staden, och dessutom en av få som har flyttat tillbaka till ”The old location”, centrum. Under barndomens 1960tal tvångsförflyttades han precis som alla andra svarta till Katutura, ett så kallat township – en förstad, i det – Där låg tyskarnas koncen ta fall till Windhoek, som under apart trationsläger, säger Rickey skapades

heidtiden. Här hjälper han unga entreprenörer som börjat jobba med turism. – Arbetslösheten är ett arv efter apartheid. Vi svarta uppmuntrades inte till en treprenörskap eller att vara kreativa, säger han. 25 år efter självstän digheten är Namibia en ny turistmagnet och har klass ats som ett av Afrikas mer stabila länder. Men bakom de optimis tiska siffrorna döljer sig en utbredd ojämlikhet. 60 pro cent av namibierna bor på

Hatt Lindex, 199 kr

Bordslampa By Rydéns Hemtex 599 kr

ELIN SWEDENMARK/TT

VÅRNYTT!

Bordslöpare Hemtex, 199 kr

Väska Marc Jacobs Johnell’s 4299 kr

landsbygden, där få har till gång till vatten, utbildning och en fungerande lokal trafik. Samtidigt äger en liten grupp stora landom råden. – Det är viktigt att förstå att Namibia har ärvt många strukturella problem. Det är ojämlikt på alla sätt här, när det gäller undervisning, ägande och inkomstmöjlig heter, säger Iina Soiri, Namibiaexpert och chef för Nordiska Afrikainstitutet i Uppsala.

Just nu spritter Kungens Kurva Shoppingcenter av vårkänslor. Se spännande nyheter och ta del av erbjudanden inom allt från mode och teknik till heminredning och mat. Vårvarmt välkommen hit!

Tröjor Kappahl 299 kr

Casall yogamatta Stadium, 399 kr Klocka, Marc Jacobs 3495 kr Armband, Edblad 699 kr Smycka

VIP-KVÄLL 26/3 Träffa kända modebloggare och tävla om presentkort för 10 000 kr! Läs mer på metromode.se eller kungenskurvashopping.se

Högtalare Marshall Telia

Travel Aer Trolley Accent, 1 195 kr

Bäddset Ct Home 595 kr

Bobby car Lekia

Urban Ears, Plattan Telia, 399 kr

Stockholm Vas Aquatic Royal Design, 700 kr

Iittala Tanssi, tallrik Royal Design, 329 kr

Skjorta Dressmann, 599 kr

Vas Hemtex 199 kr

Hattask By Leonne Smycka, 1050 kr

50 METER FRÅN IKEA

Högtalare ElGiganten, 2995 kr

Lemon Curd Kahl’s kaffe, 69 kr

Krämer från Kneipp Lloyds Apotek, 99 kr Nike Wmns Free löparsko Intersport, 1099 kr

Furutrall Clas Ohlson, 99 kr

The Way of Sakura Rituals 440 kr Raw bars, 25 kr Cookie, 16 kr Barista

Beskärningsset (3 delar) Clas Ohlson, 199 kr

www.metro.se måndag 2015-03-23

Afghanistan. Lynchad kvinna anses oskyldig I går begravdes den afghans ka kvinnan Farkhunda som lynchades för att ha bränt ett exemplar av Koranen. Nu säger en utredare att kvinnan var felaktigt ankla gad. – Farkhunda var helt oskyldig, sa Mohammad Zahir, hög polischef i Kabul. Han berättade att han gått igenom alla fakta i fallet, men inte kunnat hitta några bevis för att kvinnan skulle ha bränt Koranen. Vid begravningen deltog hundratals personer som ropade ”vi vill ha rättvisa”.

Orkaner Uppstår när en tropisk virvelstorm, cyklon, når en vindhastighet på minst 32,7 meter i sekunden. • För att vind ska nå orkan styrka krävs ett kraftfullt tillflöde av varm och fuktig havsluft. • Vattentemperaturen måste överstiga 27 grader Celsius.

Begravningen i går. FOTO: MASSOUD HOSSAINI/AP

Farkhundas kista bars av kvinnor, en sällsynt protest handling i det mansdomine rade afghanska samhället, rapporterade nyhetsbyrån AFP. Det var i torsdags den 27-åriga kvinnan angreps.

Korea. Hot om eldgivning om aktivistprotest blir av Nordkorea hotar med mas siv eldgivning om syd koreanska aktivister gör verklighet av planerna på att släppa ballonger med 10 000 dvd-exemplar av Hol lywoodkomedin ”The Inter view” över landet. Den omstridda filmen, som handlar om en mord komplott mot Nordkoreas ledare Kim Jong-Un, har väckt ont blod i Nordkorea. Aktivisterna vill även skicka med en halv miljon flygblad i ballongerna över den hårt bevakade gränsen mellan länderna. Enligt Nordkorea

”The Interview”. FOTO: AP

vore tilltaget i praktiken en krigsförklaring. ”All eldkraft vid fronten kommer att an vändas utan förvarning för att förstöra ballongerna”, heter det i ett uttalande från Nordkoreas militär, som manar boende i gränstrak terna att evakuera.

• Ordet orkan används främst i Atlanten och östra Stilla havet. I västra Stilla havet används ordet tyfon, och i Indiska Oceanen och södra Stilla havet talar man om kraftiga cykloner.

Vanuatu har drabbats mycket hårt av cyklonen Pam. Landets president Baldwin Lonsdale har kallat Pam ett ”monster” som har förstört eller skadat 90 procent av byggnaderna i landets huvudstad. FOTO: AP

Orkanerna har inte ökat Väder. Den enorma förödelsen i Vanuatu efter orkanen Pams framfart har av många skyllts på klimat förändringar. Men det finns inga tydliga vetenskapliga belägg för att antalet orkaner har ökat.

En blick på den tillgängliga statistiken över orkan frekvensen i de varma hav en på jorden mellan 1970 och 2010 talar ett tydligt

språk. Ovädren kommer och går, men något specifikt mönster går inte urskilja. FN:s klimatpanel (IPCC) slog i sin senaste rapport från 2013 fast att det inte går att utläsa någon trend i antalet tropiska orkaner per år. – Den långsiktiga ut vecklingen tros handla om att det totala antalet orkan er inte förändras. Det finns tecken på att det blir fler orkaner av den värsta sorten, men konfidens graden är ganska låg, säger Markku Rummukainen, professor i klimatologi vid Lunds universitet. Han på

pekar också att det inte är möjligt att koppla samman ett enskilt oväder med klimatförändringar. – Det är vetenskapligt omöjligt att säga något sådant med bestämdhet. Trots detta anser många att ovädren i huvudsak beror på den pågående temperaturhöjningen. När Vanuatus president Baldwin Lonsdale bad om akut hjälp dagen efter att Pam dragit fram över landet talade han om den globala upp värm ningen som en huvudorsak till katastrofen. Samma koppling gjordes i november

2013 när orkanen Haiyan drog fram över Filippinerna. Många har också pekat på att de ekonomiska skadorna på grund av tropiska oväder har ökat dramatiskt de senaste decennierna. Detta är ett slående faktum. Men de flesta vetenskap liga studier an tyder att orsaken är en helt annan än att ovädren skulle ha blivit fler och häftig are. I en granskning som publicerats i Journal of Climate blir slut satsen att det hela i huvud sak är en effekt av samhälle liga förändringar. ROLAND JOHANSSON/TT

Rinkeby Torg Tel: 08-36 31 58 Öppet: Må-fr 8-20, lö-sö 9-19 www.rinkebymatcenter.se

Rinkeby-Hallonbergen

MATCENTER

Hallonberg Plan 5-7, Sundbyberg Tel: 08-628 31 05 Öppet: Må-fr 8-20, lö-sö 9-19

VECKANS ERBJUDANDEN FRÅN RINKEBY & HALLONBERGEN MATCENTER FÄRSK KÖTTFÄRS Holland

Tyskland

35:-

5995

/kg

KYCKLINGKLUBBOR Guldfågel, 1kg

HEL KYCKLING

FLÄSKKOTLETT

ENTRECÔTE

Holland

2995

/kg

FRASVÅFFLOR

/förp

KYCKLINGKORV & KÖTTBULLAR

VETEMJÖL Kungsörnen, 2kg

Milda, 250ml

2995

1295

/kg

GRÄDDPRODUKTER

Ekströms, 210g

KYCKLINGFILÉER Saftiga, 800g

Lagerbergs

Sörensen, 200-400g

5:-

1995

DISKMEDEL

OXPYTT

SCHAMPO / BALSAM

10:-

25:AUBERGINER

15:-

/kg

/förp

SKÖLJMEDEL Soft, 750 ml

+pant

10:-

/förp

COCTAILTOMATER

CLEMENTINER Marocco

695

/förp

99:-

/förp

1,5 liter

10:-

TVÄTTMEDEL Ariel, 4,61 kg

PEPSI / 7UP / ZINGO

JORDGUBBAR Spanien. 250g

Spanien

10:-

/förp

1295

/förp

10:-

/förp

Gliss, 200-250ml

Ajax, 500ml

Favorit, 1kg

5:-

/förp

500g, Spanien

1295 /kg

Priserna gäller till 29/3 2015 (13) eller så långt lagret räcker med reservation för slutförsäljning och tryckfel.

10:-

/förp

+ PLUS

Välkommen!

HÄR FINNS INFON Nervös inför högskoleprovet? På Allastudier.se hittar du all information du behöver för att optimera ditt resultat. JENNY SKÖLD, UTBILDNINGSREDAKTÖR, ALLASTUDIER.SE

Högskolornas framtid

”Genomsnitts åldern på en högskola kanske bör vara 35 år, där grundutbildning varvas med kortare vidare utbildningar.” Pontus Braunerhjelm, professor på KTH, skriver på DN Debatt om att högskolor måste satsa mer på vidareutbildning.

ALLASTUDIER.SE 14

www.metro.se måndag 2015-03-23

Så räknar du riktigt på högskoleprovet

Studienytt

DAGS ATT GÖRA DITT VAL AllaStudier.se guidar dig bland de senaste studienyheterna.

På lördag sitter hundratals presumtiva studenter över hela landet och svettas över ekvationer och integraler. Men högskoleprovets mattedel behöver inte alls vara så svår. – De matematiska delarna brukar vara svårast, det är här man har ett lägre medel värde. Resultaten brukar va ra lite bättre på den verbala delen alltså läsförståelse och ord. Bäst är folk på engelska. säger Luis Cobian, syste mansvarig vid institutionen för tillämpad utbildning svetenskap. Men enligt Johan Wendt, som driver den ideella orga nisationen Mattecentrum, skulle många med några enkla förberedelser kunna få ett mycket bättre resultat. Om man räknar igenom ett visst antal matte delar i gamla prov så kommer man snart in i sättet att tän ka, menar han. – Kör man igenom ett par hundra uppgifter veckan innan så kokas det ner till ungefär fem typuppgifter. Har man gjort det skulle det förvåna mig om man har många fel. Enligt Wendt behöver man inga avancerade mate matiska förkunskaper för att få ett toppresultat. – Det du behöver är vissa grundläggande ekvationer och integraler. De som gått natur brukar har kämpat li te mer med matten och ha lite bättre resultat. Att så många har svårt för mattedelen tror han be ror på att vi inte använder det i vardagen, på samma sätt som den verbala delen. – Matten är ett språk som man måste hålla levande. Precis som engelskan. Den tränar vi ju hela tiden, men det är få som sätter sig två timmar varje dag och löser ekvationer. JENNY SKÖLD FLER UTBILDNINGSTIPS PÅ

Carolina Neurath berättar om sitt utbildningsval. FOTO: JOHAN FORSBERG

Eric Bornestav, 22 år, är en av de som sökt sig till Mattecentrum för att få hjälp av volontären Per Ericsson med matten inför högskoleprovet. Förra gången fick han 0,4 på provet, vilket inte var tillräckligt för att komma in på medie- och kommunikationsvetenskap på Södertörn. – Jag hade tagit körkort dagen innan och var inte så fokuserad. Men det var just matten jag failade på. Det är ju några år sedan jag pluggade, så jag behöver fräscha upp kunskaperna. Det gäller bara att lära sig hur man ska tänka, säger han. FOTO: GUSTAV GRÄLL

Så får du alla rätt

1 2

Provets olika delar

Sov ordentligt kvällen innan.

• Kvantitativa delen. XYZ, KVA, DTK och NOG, är den del av provet där den logiska och matematiska förmågan prövas.

Ta med ett äpple och något att dricka, så att du kan fylla på energi reserverna.

Gör gamla uppgifter, gärna tillsammans med någon annan. Det bästa sättet att lära sig är att förklara för någon annan.

• Verbala delen. ELF, LÄS, ORD och MEK, prövar den språkliga förmågan, att uttrycka sig och att förstå texter på svenska och engelska.

BÖRJA DITT LIVS RESA PÅ MÄLARDALENS HÖGSKOLA. DESIGN & KOMMUNIKATION EKONOMI & SAMHÄLLE HÄLSA & VÄLFÄRD LÄRARE TEKNIK & INNOVATION

LÅT DIG INSPIRERAS INFÖR HÖGSKOLEVALET Känns kurskatalogen övermäktigt tjock? Står hela din framtid på spel? Högskole valet behöver inte vara så stort och livsavgörande som många tror. För den som vill låta sig inspireras, och kanske få lite perspektiv, kickar Metro igång kampanjen ”Gör ditt val”, på Allastudier. se. Under sju veckor framöver berättar profiler som Amanda Schulman, Carolina Neurath och Cissi Wallin, alla framgångsrika inom sitt område, om hur utbildningsval och andra val de gjort påverkat deras liv och karriär. Men först ut är Dennis Brännvall, som har en titel som många drömmer om – lead level designer på Dice, nu med nya Star Wars Battlefront på merit listan. Dennis Brännvall. FOTO: ALLASTUDIER

Det lönar sig att öva på sina ekvationer. FOTO: GUSTAV GRÄLL

Läs om över 2 600 skolor på Allastudier.se

TA ETT NYTT STEG I LIVET! ALLMÄN KURS - få behörighet till högskola och yrkeshögskola PROFILKURSER - musik, språk, friskvård m.m. YRKESUTBILDNINGAR - journalist, fritidsledare, behandlingsarbete m.m. STORT UTBUD -151 folkhögskolor, mer än 2500 kurser. Många skolor har internat.

Vill du bli tolk? Stockholms universitet har Sveriges enda universitetsutbildning till tolk! Tolk

Teckenspråkstolk

Du läser våra tolkkurser på heltid under tre terminer, och ska ha läst 60 hp språk innan. Hos oss lär du dig tolka och du skriver kandidatuppsats. Läs ytterligare 30 hp och du kan ta ut kandidatexamen.

Har du funderat på att studera ett ovanligt språk som också kan förbereda dig för ett yrke där du arbetar med människor? Då är Kandidatprogrammet i teckenspråk och tolkning något för dig.

www.tolk.su.se/grund

www.tolk.su.se/kand_tsp_tolkning

Institutionen för svenska och flerspråkighet Tolk- och översättarinstitutet

a - gränslös eter möjligh

BLI FRISÖR!

l Professionell utbildning l Jobbgaranti l CSN berättigad

TI! ANSÖK TILL 10 AUGUS y.se internationalhairacadem

KONTAKT: Maria.persson@raise.no

Ta steget till ett bra jobb! IHA_allstudier_259x90mm.indd 1

STI-INGENJÖR (2 år) Energieffektiva Byggnader Signal & Kontakledningsprojektör Drift-Kraft-Värme Elkonstruktör

TEKNIKER

Projektledare Elinstallation & konstruktion (1 år) Kyl & Värmepumptekniker (1,5 år)

27.02.2015 11:09:16

Öp pe 28 t hu ma s Sö rs ks 4 m enas aj! t

www.STI.se

Seniorer gå en kurs på folkhögskola!

uss? b a r ö k u d Vill

Följ med på en spännande bildningsresa och vidga dina vyer i höst. Du studerar 1-3 dagar i veckan!

fö f u a h c s s u B

ska?

en rbättra din sv Behöver du fö t? or rk kö BHar du lj SFB! om ett år? Vä Vill du ha jobb

Stockholm · Sverige · Europa Världen · Afrika · SNOK.

• Yrkessvenska som förbereder dig för bussförarutbildningen • Betyg i grundläggande svenska som andraspråk • Studiebesök på framtida arbetsplatser

Välkommen till Öppet Hus! Onsdag 15 april 13:30–15:30

Tyresö vuxenutbildning startar kostnadsfria utbildningar mot D-kort. Studiemedelsberättigad

Ansök före 5 juni 2015 Kursstart 12 augusti 2015

Högbergsgatan 62, 2 tr på Söder nära Mariatorget www.pros.fhsk.se • Tel: 0291 212 23

Start 13 juli • Sista ansökningsdag 18 maj

Mer information på: www.C3L.se • 08-578 275 00

www.C3L.se • sfb@tyreso.se



 



 



Avgiftsfri

TRAFIKSKOLOR

             

                                         

STARTPAKET

12 tim. körning (9x80 min.) 10 tim. teoriundervisning Teorimaterial + internettester Riskutbildning del 1

           



för



9 900:-

Övningskörning med manuella eller automatväxlade bilar Privathandledarkurs och riskettan varannan vecka

Sturegatan 8, Sundbyberg, Tel 08-29 99 90 www.jpstrafikskola.nu

RESOR

PÅSKREA!

Turkiet direkt från Stockholm, inkl flyg & hotell

Alanya fr.2.190:Antalya fr.3.690:-

Kemer fr.2.990:Side fr.2.290:-

BILLIGAST JUST NU!

Pris fr. 2.190:-

GÖR dITT VAL

I det andra avsnittet av AllaStudier webisodes träffar vi Carolina Neurath, prisbelönt ekonomijournalist, som släppte sin första bok vid 25 års ålder. Vi hör henne berätta om barndomens författardrömmar, om yrket som journalist och om valet som lett henne dit hon är i dag. Se avsnittet på AllaStudier.se/gordittval. Gör ditt val. Ansök till universitet eller högskola senast den 15 april på AllaStudier.se.

Vi flyger från Stockholm, Norrköping, Kristianstad, Karlstad, Visby, Ronneby, Göteborg, Malmö och Ängelholm till Turkiets sydkust. Flyger från Göteborg och Arlanda till bodrumhalvön. Prisexempel avser flyg och del i dubbelrum/lägenhet per person från Stockholm.

SL I METRO ● 23 MARS ANSVARIG PÅ SL: KONTAKT PÅ SL:

Det här är en annonssida från Stockholms läns landstings trafikförvaltning

Suss Forssman Thullberg, kommunikationschef Veronica Aasa, e-post: veronica.aasa@sll.se

SL Kundtjänst 08-600 10 00, sl.se Glömt något i SL-trafiken? SL:s hittegodsavdelning, besöksadress: Klara östra kyrkogata 6 Mån: 8–19, tors–fre: 8–17, lör: 8–14

Ny konst på Odenplan

Henrik Normark, Henrik Palmér och Peter Löfgren är rekryterande chefer som söker nya medarbetare inom områdena affärsutveckling, intäktssäkring och affärsanalyser.

Sökes: Fler kollegor med fokus på intäkter

Nu finns en ny utställning på Odenplans tunnelbanestation av konstnären Rebecka M. Vestergren Ahlin. I utställningen PARTS undersöker hon hur kroppen har blivit en del av vårt självförverkligande. I en tid där individualismen hyllas och allt fler använder kroppen som ett medel för att uttrycka sin identitet har det blivit svårare att vara originell. Installationen påminner om interiören från en bortglömd skönhetsklinik, eller en provisorisk sjukhussal, fylld med vackert formade objekt. Utställningen pågår från 18 mars till 13 juni 2015.

Vill du vara med och säkra intäkterna till framtidens kollektivtrafik? Nu ska trafikförvaltningen öka sitt fokus på intäkter. Målet är tydligt – det handlar om att säkra verksamhetens intäkter och fokusera på nya affärsmöjligheter. Sju nya medarbetare ska rekryteras, som på olika sätt ska bidra till den kommersiella satsningen. Vill du vara med och göra skillnad för hundratusentals stockholmare? Trafikförvaltningen inom Stockholms läns landsting ansvarar för att Stockholms invånare och besökare har en väl utbyggd, lättillgänglig och pålitlig kollektivtrafik. Trafikförvaltningen upphandlar, moderniserar och bygger ut kollektivtrafiken, både på land och till sjöss. SL är det välkända varumärket i kollektivtrafiken, men trafikförvaltningen ansvarar även för Waxholmsbolaget och Färdtjänsten. Stockholmsregionen växer kraftigt och allt fler pendlar till, från och inom länet. De närmaste fem åren kommer cirka 40 miljarder kronor att investeras i utbyggnad av kollektivtrafiken. – Vi står inför en stor utmaning med en ökande befolkning och växande krav på en utbyggd kollektivtrafik säger Henrik Normark, affärsutvecklingschef på trafikförvaltningen. Därför måste vi stärka vår ekonomi för att kunna

finanisera dels den trafik vi har idag, och dels alla de utbyggnader vi har framför oss. I december 2014 implementerade trafikförvaltningen ett ökat intäktsfokus i verksamheten. Arbetet koncentreras på tre områden. Intäktsanalys, som innebär löpande analys av historiska, nutida och framtida intäkter, intäktssäkring, som syftar till att säkra intäkterna från befintliga kunder, tjänster och koncept och nya intäkter, som handlar om att utveckla nya funktioner, produkter och tjänster. Rent konkret kan åtgärderna handla om att vidareutveckla biljettsystemet eller hitta nya sätt att öka trafikförvaltningens reklam- och hyresintäkter. – För att lyckas måste vi stärka vår kommersiella kompetens med fler duktiga medarbetare, säger Henrik Normark. Vi söker dig som är managementkonsult, affärsutvecklare eller finansiell analytiker, med god erfarenhet inom både verksamhets- och affärsutveckling, gärna från en större verksamhet. Fyra nya tjänster med intäktsfokus ska nu tillsättas, och ytterligare tre kommer att annonseras ut under våren. Christian Löf är affärsstrateg på trafikförvaltningen sedan tre år tillbaka. Det bästa med

jobbet är bredden i arbetet och det viktiga samhällsuppdraget, säger han. – Innan jag började kunde jag aldrig tro att jag skulle få så många olika typer av uppdrag Christian Löf är och sakfrågor att jobba affärsstrateg på trafikförvaltningen. med - allt från buss- och båttrafik och studier om utbyggd tunnelbana, till reklam och utveckling av nya biljetter. Som medarbetare har man verkligen chans att göra skillnad, både miljömässigt och ur ett framtidsperspektiv. Jag och mina kollegor är med och skapar de ekonomiska förutsättningarna för samhällsutvecklingen i Stockholmsregionen – det känns stort!

† FAKTA Just nu söker trafikförvaltningen medarbetare till följande tjänster: Intäktsanalytiker Strateg intäktssäkring ● Förstudieledare intäktsutveckling ● Projektledare intäktsprojekt ● ●

† Läs mer om tjänsterna och hur det är att arbeta på trafikförvaltningen på sll.se/arbetainom-kollektivtrafiken och på LinkedIn.

† SL TIPSAR G U S TAF E N E ROT H

Konståkning

Helga Henschens gestaltning med målade växter och djur i Tensta.

Temat för Tensta station är ”En ros till invandrarna. Solidaritet. Syskonskap”. Här blandas bilder med citat på många olika språk på stationens väggar, i golvet och i taket. Längs spårväggarna finns skyltar med ordet ”Syskonskap” översatt till flera språk. Tillsammans med sin bror Lasse och sin goda vän Arne Sedell arbetade Helga Henschen under nästan ett års tid nere i det kalla bergrummet. Mittvalvet kan ge associationer till en urtidsgrotta. I golvet ligger ett kungapar begravt och på väggen tronar både urälgen och urmodern. Syskonskap står skrivet i runskrift, som ett komplement till alla andra språk på stationen. På några av hyllorna i mittvalvet har keramikfåglar flyttat in och satt sig i rader. Mer om konsten i Tensta samt på Rissne, Rinkeby och Hjulstas stationer får du höra under veckans konståkning i tunnelbanan. Guider är Marie Andersson och Tiiu Valmet. Visningen är gratis men du måste ha giltig färdbiljett för att följa med. När: Torsdag 26 mars kl. 18.00 – även teckenspråkstolkad visning. Var: Samling vid T-bana Fridhemsplan, SL Center Drottningholmsvägen.

Kolla giltighetstiden på ditt engångskort Den 31 mars 2015 går giltighetstiden för de äldsta engångskorten ut. Information om hur länge kortet är giltigt hittar du på baksidan av kortet. Om du har kvar oanvända engångkort med giltighet till och med 31 mars 2015 kan du byta ut dem mot nya kort mellan 1 april och 30 september. Bytet kan du göra på ditt närmaste SL Center. † Adresser och öppettider hittar du på sl.se.

Parkera och åk kollektivtrafik Vill du kombinera din bilresa med SL-trafiken? Lämna bilen på någon av de många infartsparkeringar som finns runt om i länet. Det är i allmänhet gratis att parkera, förutom på några ställen där du behöver ha ett SL Access-kort som är laddat med en 30-dagarsbiljett eller biljett med längre giltighet. Du hittar din parkering via kartan på startsidan på sl.se. Ibland har kommunerna helt egna parkeringsplatser. Det kan också vara värt att kolla din kommuns webbplats.

HÄLSA 18

www.metro.se måndag 2015-03-23

Ta hjälp av mindfulness och lev ditt liv i nuet

Tips från coachen

SOFIA SJÖSTRÖM Metros hälsooch träningsexpert. Du når henne på sofia.sjostrom@ metro.se

Psykologen Cecilia Duberg. FOTO: ERIK SANDSTRÖM/LIONMIND

Mindfulness är en teknik som har använts i tusentals år och blir allt vanligare i både vården och vardagen. Psykologen Cecilia Duberg berättar hur vi enkelt kan varva ner och komma närmare nuet. Att vi blir allt mer stressade och att fler lider av psykisk ohälsa är ett faktum. Enligt Försäkringskassan har sjukskrivningarna för depressioner och stressrelaterade sjukdomar ökat snabbt de senaste åren. Psykologen Cecilia Duberg menar att ”hinna med” är modernt och något som stressar oss. – Jag undrar om vi någonsin reflekterar över vad det är vi vill hinna med. Vad är målet med att ha en proppfull ”to do” –lista och göra flera saker samtidigt? Hon fortsätter: – Något som stressar människan är att vara tillgänglig dygnet runt. Det leder till ett ytligt fokus eftersom det tar tid att vara nyanserad och djup. Konsekvensen blir att vi tappar engagemang, mening och nära relationer. Utan dem blir vi inte lyckliga.

• Buddhistiskt begrepp. Är ursprungligen ett buddhistiskt begrepp som lyfts fram i västerländsk psyko

MIN TELEFON GÖR MIG STRESSAD FRAGAN? Jag är klistrad vid telefonen och tror att den är en stor stress för mig. Några tips? MARCUS Svar: Rensa i telefonen. Radera spel, avfölj konton på sociala medier och ta bort appar. Öva på att lägga ifrån dig telefonen, sätt den på ljudlöst, ta bort alla plingande notiser om mail och Facebook. Gör den tyst och tråkig så blir det lättare att vänja sig av vid den.

Cecilia Duberg • Yrke. Leg. psykolog, mental tränare och föreläsare. • Ålder. 40. • Hemsida. Lionmind.se

Att vara i nuet, eller ”mindfulness” behöver inte vara svårt menar Duberg. – Mindfulness är förmågan att styra sin uppmärksamhet till nuet, att kunna observera vad som upptar dig mentalt –utan att värdera det. Mindlessness är motsatsen och kanske lättare att förstå. Det är när autopiloten tagit över, när du är fångad i att älta dåtid eller oroa dig för framtiden. När dagarna går och du inte minns vad du gjort – då behöver du stärka upp din mindfulness-för måga, säger Duberg. SOFIA SJÖSTRÖM

Mindfulness • Medveten närvaro. Kallas för ”medveten närvaro” på svenska.

Öva på att lägga bort telefonen.

terapi och stresshantering. • Att vara i nuet. En del i mindfulness eller ”vara i nuet” är att förstå hur man agerar och varför. Det man upplever här och nu påverkas av det som har varit. KÄLLA: 1177 VÅRDGUIDEN

Lyssna på omgivningen när du promenerar.

FÖRSÖK VARA I NUET Här får du tre tips för att kunna varva ned i vardagen. FOTO: ALAMY

Tre tips för att varva ned Ta två minuter

Gör något lugnande

Inred ditt liv

Börja med att sätta av två minuter dagligen för mindfulnessträning. Sätt dig bekvämt och bestäm dig för att fokusera på ditt andetag. Tänk: nu andas jag in, när du andas in, och nu andas jag ut, när du andas ut. Lägg märke till vad som upptar dig, utan att värdera det.

Ge dig själv stunder under dagen då du gör något lugnande, repetitivt. Om det inte är andningen, sticka eller virka, ta en powerwalk och låt fötterna slå rytmiskt mot marken. Det har visat sig att detta, i kombination med en lugn tanke är vad som väcker din inre läkning.

Gör det du gör: ät när du äter, prata när du pratar, gå när du går, träna när du tränar och så vidare. Se över dina dagar. Inred ditt liv på ett sätt du mår bra av. Det där ”sen” – det kommer aldrig.

Alternativ till fettsugning: omorphia 20.0 Bli av med upp till 20 cm omfång på en 10-gångerskur! Reducerar även celluliter, dubbelhakor och gäddhäng! Prova på en behandling 600:- ord pris 1 600:5 ggr 4 800:- | 10 ggr 8 800:-

NYHET! 20% RABATT på permanent smärtfri hårborttagning med cellox som även fungerar på mörkt pigment

KÄLLA: CECILIA DUBERG

TIPSET! Ta chanserna som kommer i vardagen till att vara i nuet. Ta en promenad och lyssna på omgivningen, känn smaken när du äter något och ge dig själv tid att reflektera. Lyssna när du pratar med någon och var där du är när du är där.

PT-Fias blogg: ptfia. metromode.se

Oönskad hårväxt? Permanent hårborttagning över hela kroppen med hög kvalitet, smärtfritt, snabbt och effektivt! Vi använder oss av marknadens bästa utrustning IPL ellipse senaste generation för optimalt resultat!

Vi gör även fotvård, ansiktsvård, naglar, IPL hårborttagning m.m.

Järva hud och fotvård

08-750 87 70 • Sibeliusgången 19 b, Akalla centrum Vi säljer även presentkort på valfri behandling – en alltid lika uppskattad present

Bra priser på botox och fillers Prisexempel: Botox, ögonbrynslyft Botox, bekymmersrynka Botox, panna Filler, läppar/rynkor

1.500:2.600:3.000:2.500 – 3.700:-

Ring och boka behandling på telefon: 08-33 33 55

Ansikte från Bikini Armhålor Underben Bröst & mage Hela ben + bikini

400 kr 500 kr 500 kr 1500 kr 1500 kr 2500 kr

Laserslipning 50% Motverkar åldrande, mot acne, mot rynkor, uppstramande. Ord. pris 7000 kr, NU 3500 kr Erbjudandet gäller t.o.m. 27/3 2015. Ring idag för kostnadsfri konsultation och bokning.

Tel 08-20 26 40 | Kungsgatan 29 | † Hötorget | www.skinclean.se Rosenlundsgatan 29 A . 118 63 Stockholm . Telefon: 08-33 33 55 . www.proformaclinic.se

www.metro.se måndag 2015-03-23

19 Fettsugning med laser

Lokalbedövning - ingen narkos Ingen övernattning Kort återhämtningstid Hudåtstramning (Skintightening)

Välkommen att boka en gratis konsultation idag! Räntefri delbetalning!

08 -29 12 27

Lättare hitta cancern med nya metoden sökning utöver den vanliga mammografin. Det är en 3D–mammo grafi som fungerar som ett slags skiktröntgen av brös tet, förklarar Zackrisson. – På en vanlig mammo grafibild kan vävnad dölja tumörer, men med tomo syntes kan man bläddra sig igenom och bättre se vad som är normalvävnad. Metoden har flera för delar. Dels är stråldosen lägre, dels upplevs metoden inte alls lika smärtsam som vanlig mammografi. Brös ten pressas inte ihop lika hårt, förklarar Zackrisson.

• 3D-effekt. Vid undersök-

Succén fortsätt er

Kontantbetalning alt. banköverförning. Ring för uppdaterat pris. Kostnadsfri värdering i butik.

Odengatan 37 •  08-673 76 59 www.fsguld.se

Ny unik metod Hela ansiktet 6000 kronor Behandlingen håller 3-5 år!

Slimlinebeauty Bjurholmsplan 28 T-bana: Skanstull Tel: 070-714 26 75 www.ansiktslyft.me och www.slimlinebeauty.se Du kan också boka in dig via länk på hemsidan

Saknar du tänder?

ningen rör sig kameran kring bröstet och tar bilder ur många fler vinklar jämfört med vanlig mammografi.

Rä n avbet tefri al på e t ning t år

på t hus Öppe ag 25/4 Onsd 0-17.00 .0 kl 14

Vi har mer än 15 års erfarenhet av tandimplantat och estetisk tandvård.

IMPLANTAT hela käken Fast pris fr. 30 000:SKALFASADER Fast pris 6 000:- per tand INVISALIGN (osynlig tandställning) Fast pris fr. 20 000:-

Leg. Tandläkare Shahla Hassanzadeh

Oxtorgsgatan 4 (gatuplan) † Hötorget• 08-21 16 70 · www.astondental.se

Jag har ont! För endast 250 kr får du en Konsultation, Undersökning, Råd och Anvisningar.

Kom på en kostnadsfri konsultation om implantat. Vi har lång erfarenhet, korta väntetider och dessutom de bästa priserna.

(Detta gäller t.o.m. V 14)

Vi är specialiserade i undersökning och behandling av:

Diskbråck • Ryggskott • Domningar • Smärtor i nacke och armar Huvudvärk • Whiplashskador • Smärtor i bröstrygg • Smärtor i ländrygg Ichias • Förebyggande av skador

Gamla Stans Kiropraktik Lilla Nygatan 19, Stockholm

Rikard Börjesson D.C.

Doctor of Chiropractic , USA Legitimerad Kiropraktor (Över 15 års erfarenhet)

Boka nu på www.veneer.se eller på tel 08 – 205 651. Vi ligger på Sveavägen 62 City. HELGÖPPET.

Tomosyntes Tomosyntes är en tredimensionell skiktröntgen. Man tar ett antal röntgenbilder i olika vinklar, och rekonstruerar därefter matematiskt skivor.

Vi köper: guld, silver, platina, diamanter, klockor & tandguld.

www.hvc.se

Ansiktslyft utan kirurgi!

Bilden till vänster är resultatet av en traditionell mammografiundersökning. Bilden till höger har framställts med hjälp av tomosyntes. Den inringade tumören blir bara synlig genom tomosyntes. FOTO: COURTESY HOLOGIC/AP

Tillhör du dem som tycker att mammografi känns obe hagligt? Nu undersöker fors karna en alternativ metod som både känns mindre och underlättar upptäckten av tumörer i kvinnors bröst. – På den vanliga mammo grafin missas runt 30 pro cent av alla tumörer, säger Sophia Zackrisson, docent i diagnostisk radiologi vid Lunds universitet och rönt genöverläkare vid Skånes universitetssjukvård (SUS). Hon ingår i en forskar grupp som precis låtit 15 000 Malmökvinnor genomgå en så kallad tomosyntesunder

GÖTGATAN 62, 2:a tr

Guld köpes

Tidsbokning: 08-549 044 40 Öppettider

Måndag & Onsdag: 8–18 • Tisdag & Torsdag: 8–13 • Fredag: 8–12 www.gamlastanskiropraktik.se

Återvinn mig tack!

KÄLLA: MEDICINSKA FAKULTETEN VID LUNDS UNIVERSITET, CANCERFONDEN

Solna Hälso Klinik

VI HAR ÖPPET AKUTA PATIENTER VÄLKOMNA

IN KOLLA DETTA

KOM I FORM - VÅRERBJUDANDE FETTREDUCERING VI ANVÄNDER OSS UTAV DEN REVOLUTIONERANDE TEKNIKEN ULTRALJUD, RADIOVÅGOR & LASERPLATTOR FÖR ATT REDUCERA FETTDEPÅER, CELLULITER & BRISTNINGAR. SLIPP KIRURGISKA INGREPP, SJUKSKRIVNINGAR, BIVERKNINGAR OCH SMÄRTA. KUR 5x90 MIN. ENDAST 4.500:- ( ORD.PRIS 12.000:-) MISSA INTE: klassisk massage 450:- (ord.pris 850:-) PASSA PÅ ATT UNNA DIG OCH NJUT AV LITE EGENTID RF WRINKEL REMOVAL. DENNA BEHANDLING GÖR UNDERVERK PÅ TRÖTT OCH SLITEN HUD EFTER SOL & BADANDE. 4x60 min 4.900:- (ORD.PRIS 13.300:-) KOLLA PRISET

Klinikblekning för 1500:- (ord. 3500:-) eller köp ett presentkort

LÄS MER OM DENNA FANTASTISKA BEHANDLING PÅ VÅRAN HEMSIDA AVBETALA MED WASA KREDIT HOS OSS • VI SÄLJER PRESENTKORT

info@solnahalsoklinik.se | www.solnahalsoklinik.se Skogsbacken 27, 172 41 Sundbyberg | Rådgivare telefonnr: 073-760 83 60

Dagens tips, för fler se www.betterprices.se

För annonsering, kontakta Jimmy.S: 08-122 100 86

Är ni behov utav en målare? Kontakta oss så rullar bilen till er!

Stallpartner Vi utför stambyten & renoveringar i flerfamiljshus

premiummaleri.se

40 ÅRS ERFARENHET! All slags städning med högsta kvalitet. Även fönsterputs! RUT-avdrag 50% på arbetskostnaden

Vendelsö Städ 0708-88 39 60

(ord pris 1410:-), detta oavsett tandvårdsstöd som tillfaller kliniken.

Ring eller boka online. www.sveatandklinik.se Sveavägen 91 • 08-320 820

ÖVRIGA BEHANDLINGARPÅ KLINIKEN: MASSAGE • VAXNING FRÅN TOPP TILL TÅ • ANSIKTSBEHANDLINGAR Vi använder oss utav den revolutionerande hudvårdsserien Exuviance i alla våra behandlingar.

300:- för undersökning samt rengöring

www.lhqvalitet.se

SMÉ-PLAST AB Eskilstuna Stor kompetens och lång erfarenhet av tillverkning slutna tankar och slamavskiljare för avlopp i glasfiber. Tillverkar även urintankar, färskvattentankar, ovan jordtankar på ben samt specialtankar mot ritningar. Vägmästarvägen 4, Eskilstuna

tel. 016-13 31 96 www.smeplast.se

Geokonsult med 30 års erfarenhet av anläggningsverksamhet med specialinriktning mot grundvatten och berganläggningar. Banvägen 2, Uppsala Tel: 070-620 16 14, www.ito.se

Välkomna till oss när kakelsättningen ska bli riktigt bra

Kakelsättarna AB

08-12130570

www.kakelsättarna.se

Försäljningsföretag inom djurhållning och riktar sig till både privata stallägare och företag.

Fri leverans av

foder # strö # vitaminer stallpartner.se 070-5803404

HÄLSA 20

www.metro.se måndag 2015-03-23

”PT-Fia”: Hoppas att boken kan inspirera Metros träningsexpert Sofia Sjöström kan nu även titulera sig författare. I dagarna kommer hennes bok ”PT-Fias tio i topp” ut i butikerna. Hej Fia, berätta om din bok! – Det är en bok som jag hoppas ska inspirera till att lägga till hälsa i sitt liv. Inte ta bort, förbjuda eller bli striktare. Jag skriver om det jag upplever är viktigast i begreppet ”hälsa” och där ingår mat, träning och stress. Jag berättar om egna erfarenheter, som hur jag fått ihop livet som hälso profil samtidigt som jag blev diagnostiserad med utmattningsdepression och hur rela tionen till träning kan förändras med tiden. Varför finns det ett b ehov av den här boken? – För att vi behöver prata mer om helhetshälsa. Hur vi får ihop det utan att bli extrema. Om hälsa som är utan dieter, pekpinnar och som är för vanliga männis kor med vanliga liv. Många hälsoböcker är ofta väldigt peppiga men visar ingen baksida vilket jag har saknat.

EKSTRÖMS

FRASVÅFFLOR

Lever du som du lär? – Jag försöker. Det är en ständig balansgång, att ta hand om sin hälsa och kän na att det är lagom mycket av alla delar. Du är ju Metros tränings expert, får du många frågor om träning och hälsa av dina läsare? – Verkligen! Jag märker att det blir mer och mer ängs ligt och många upplever att de måste vara ”extrema” för att räcka till. Jag hoppas att vi hittar tillbaka till det sunda förnuftet och att trenden blir något snällare framöver. Vilken är den vanligaste frågan du får? – Det är ”Hur får jag putig are rumpa/mellanrum mel lan låren/tightare kropp”, ”Måste jag ta bort kolhydra terna” och ”Jag har mat ångest/hur får jag bort allteller inget tänket”. ANNELI SANDBERG

LYXGLASS

/FÖRP

FAVORIT

Sundis 3x250ml

25:1 kg

/FÖRP

FÄRSK BENFRI

FLÄSKKOTLETT

29 i bit, Tyskland

95 /KG

Kläder som funkar i nästan alla lägen

I går efter jobbet lämnade jag Borås till förmån för en natt i Göteborg. Mina vänner Michaela och Carl skulle ner på jobbmöte i Göteborg (kände mig tio år äldre än jag är, när jag just skrev det där?) och tyckte att nu när vi för ovanlighetens skull är på samma breddgrad i vårt avlånga land så skulle det firas. Och man är ju inte den som är den. Att avstå min Varma Koppen-middag för burgare och bärs på Butchers Market lokaliserat på Storgatan 47, var inte ett av de tuffare beslut jag tagit. Jag drog helt enkelt på mig mina nya hängselbyxor från Dr Denim och mötte dem på Hotell Pigalle för att sedan knyta ihop hela kalaset på Hello Monkey på Magasinsgatan 26.

När jag klev upp i morse kände jag absolut ingen inspiration alls. Vid såna lägen är det bra att ha en uniform som funkar vid 9/10 tillfällen. För mig betyder det en gammal kavaj från Boglioli, en ledig vit skjorta och ett par ljusa jeans från Levi’s som totalt andas Jerry Seinfeld. Till detta kombineras mina nya genomskinliga solglasögon från Our Legacy som bokstavligen fungerar till allt. På fötterna är Hermans favoritskor som används lite för mycket, Adidas Superstar 80s DLX. Det är endast en tidsfråga innan skorna blir ett kollektivt problem(ja, jag pratar om lukt), men en fajt i taget. Har också bestämt mig för att dela med mig av mer outfit- bilder i framtiden.

FANNY EKSTRAND

HERMAN BYSTRÖM

fannyekstrand.metromode.se

herman.metromode.se

COLGATE

5:-

10:-

/FÖRP

29 Majas, fryst

95 /FÖRP

FÄRSK

20:Lagerbergs

DESSA ERBJUDANDEN GÄLLER ENDAST FREDAGEN 27/3 2015

HEL KYCKLING Qibbla, halal, fryst

/KG

KÖTTFÄRS

35:100% nöt, Import

/KG

MAX 4 ST/KUND

500ml

TORSKFILÉ

10:-

20:-

KYCKLINGFILÉER

GREVÉOST

400g

/FÖRP

MILD

800g

29 Extra saftiga

HELGKUPONG

/FÖRP

Gäller lör-sön 28-29/3 2015 Max 3 påsar/hushåll

HALAL

/KG

Ännu fler fina erbjudanden hittar du på vår hemsida www.matdax.se Annonsen gäller t.o.m. söndag 29/3 med reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel.

49 Skånemejerier

MAX 5 ST/KUND

/FÖRP

450g

Qibbla, frysta

800g, råa

/FÖRP

DISKMEDEL

LINDSTRÖMS

LAMMGRYTBITAR

TIGERRÄKOR

79:-

60ml

HAVRECRUNCHY

KYCKLING

20:-

TANDKRÄM

125ml

AXA

/KG

ANKA

AJAX

TANDKRÄM

/FÖRP

FÄRSK SVENSK

AQ Klein Food

BYGGARE BOB

10:- 10:- 10:-

Professional, 1-pack

/FÖRP

HEL

OXPYTT

2. Skynda långsamt. Du har gjort missen förut och gått ut för hårt. Prova att

TANDBORSTE

TAGLIATELLE

10:-

3. Värdesätt det lilla. Träning behöver inte bara vara ett svettigt pass på gymmet. Många skulle må bra av att inse att det är rörelse vi behöver.

APELSINJUICE

900ml

500g, gul

ta det lugnt och växla upp långsamt.

PEPSODENT

/FÖRP

BARILLA

1. Bygg en träningsrutin som faktiskt blir en naturlig del av din vardag. Utgå från vad som känns realistiskt.

3-PACK

5:-

/FÖRP

PT-Fias tre råd för att komma igång med träningen

Göteborgshäng med kompisarna

anneli.sandberg@metro.se

5:210g

Hälsoprofilen Sofia ”PT-Fia” Sjöström har skrivit en bok om vad hon anser är viktigast i begreppet ”hälsa”. FOTO: ERIK DILEXIT

T PÅ GGARO O L B MET E E.S MOD

DAXKUPONG

/KG

Gäller mån-tis 23-24/3 2015 Max 2 förp/hushåll

POTATIS

10:Sverige, fast sort

/FÖRP

5 KG

TABLÅN

måndag 23 mars

KANAL 1

KANAL 2

8.00 Undra vem som sover? Vi ringer runt till länder där det är natt för att se om de sover. Oftast gör de det och svarar inte. 9.00 Färg som torkar. I den här dokumentären får vi se hur det går till när färg torkar. I huvudrollen syns färgen beige. 10.30 Ryamattans historia. Ursprung och utvecklingen av en av de mindre populära mattorna. 11.30 Alla lyssnar på radio! Ett program om folk som tycker det är helt okej att lyssna på radio. Hur ser de ut när de lyssnar och vad lyssnar de på? 12.00 Den stora amorteringsdebatten. I den här debatten diskuterar två bostadsägare med begränsade ekonomiska kunskaper om man ska amortera eller inte. 14.00 Koma hela veckan. Martin ligger i koma. I det här programmet följer vi honom under en vecka och tittar vad han har för sig. 15.30 Så ska det blåsa. En animerad version av hur vindarna ser ut ute på havet. 16.00 Mitt i signaturen. Vad händer i mitten av våra mest älskade signaturer? Vi tittar närmare på det svåra och ofta händelsefattiga mittenpartiet av signaturerna. 17.00 Veckans avbrott. En sammanfattning av alla avbrott i sändningen som varit under veckan. 18.00 Myrornas krig. Det populära barnprogrammet där de svarta myrorna slåss mot de vita. Vem ska vinna i kväll? 19.00 Skallgång på skamsen. En person har gått vilse och skäms för detta. En skallgångskedja anordnas för att hitta personen. 20.00 Historiemätarna. Programledarna mäter olika historiska saker. I dag hittar de en artefakt från 1200-talet som är 40 centimeter! 21.00 Film: Äntligen motvalls. Den kroniska ja-sägaren Majken säger helt plötsligt nej till en sak. Tyvärr uppfattar ingen detta och hennes liv går tillbaka till det normala. 23.00 Printerstudion. Hur har det gått för våra svenska skrivare i världscupen? Vi redovisar den senaste helgens tävlingar. Expert i studion: Toner Blekkeblad.

100 :-

SKÖJ!

KANAL 3

8.00 Det står still! Information om hur trafikläget såg ut förra veckan. Missa inte de senaste förseningarna som redan inträffat. 10.00 Knyppla med farmor. I dag kanske vi kommer att få lära oss att knyppla, men farmor blandar tips med anekdoter om hur det var bättre förr. 11.00 Vem vet minst? Helt vanliga personer berättar om ett komplicerat ämne de vet väldigt lite om. Vad kan dagens gäng om cellulosa? 13.00 Våra bästa deklarationer. Människor pratar om sina favoritdeklarationer. En garanterad skrattfest blir det när Per berättar om när han kryssade i fel ruta våren -93. 14.00 Ethernytt. Senaste nytt om utvecklingen för ethernetanslutningen. 15.00 Privata börsen. Vi går igenom innehållet i en persons plånbok. Kvitton, medlemskor t och bilder på barnen. I dagens avsnitt blir det extra tokigt när en kvarglömd euro från semestern dyker upp. 17.00 Blinda fotografer. Hur är det att vara blind och ändå brinna för fotografi? Möt Sveriges mest framstående blinda fotografer när de övar porträttfotografering. 18.00 Rimma. Programmet där kända svenskar tävlar i att rimma på ett ord i en timme. Dagens ord är maracas. 19.00 24 kvadrat. Har du funderat över varför allt blir 24? Dygnets timmar, julkalendern, små lägenheter, två dussin, årets månader gånger två och två fotbollslag plus linjedomarna. I det här programmet går konspirationsteoretikerna till botten med 24-konspirationen. 20.00 Skallvan. En talkshow med bara hundar som gäster. Hur började egentligen karriären för bordercollien Magnus och har franska bulldoggen Fiffi missbruksproblem? 21.00 Ring så velar vi. Önskeprogrammet för dig som inte kan bestämma dig för vilken låt du vill önska. Ring in och diskutera med programledaren som kollar vilka låtar de har i skivbacken. 23.00 Batikrundan. Hur mycket kan din batiktröja från 70-talet vara värd? I det här programmet får du svaren.

SKÖJ!

KANAL 4

8.00 Pantartanter. Pengarna måste in! I dag får vi följa med våra favorittanter när de ska panta en back läsk! 9.00 Efter fryst. Hur ser saker ut efter att de varit frysta? I dagens program tittar vi närmare på broccoli. 10.00 Spex in the city. Olika kårordförande framför sina bästa studentspex i stadsmiljö. 11.00 Du är vad du mäter. Visste du att din längd påverkar hur lång du är? I kvällens program mäter vår expert ett par kända svenskar och berättar deras längd. 12.00 Byxfällan. I dag möter vi Karin som köpt ett par jeans som är lite för korta. Måste hon byta storlek eller går det att lägga ner dem i benen? 13.00 Live: Tid i realtid. Här får du chansen att lära känna timmen under det här en timme långa programmet. 14.00 Oj, det blev smör! Ett livat program om misslyckade gräddvispningar där det råkade bli smör av grädden. 14.30 Bloopers: Oj, det blev smör! Om du gillar ”Oj, det blev smör!” kommer du att älska att se klippen då allt gick rätt. Här blir det grädde, som planerat. 15.00 Föräldrar berättar. Vet du vad lilla Nour gjorde i morse? Och har du hört om när Totte uttalade spaghetti fel? Här berättar okända föräldrar om söta saker deras barn gjort. 16.00 I natt jag drömde. Helt okända personer berättar om saker de drömt. 17.00 Live: Skiss universum. Amatörer tävlar i att skissa upp sina länder inför en kritisk jury. Kommer Skiss Ryssland att gå över gränsen och klarar Skiss Italien hålla sig från att rita en stövel? 18.00 CSI: Säfﬂe. Har det begåtts några brott i Säfﬂe? Nej, troligen inte den här veckan heller. 19.00 Criminal Blinds. Vi följer världens enda team som är specialiserade på felkonstruerade persienner. Vilka katastrofer ska de stoppa i dag? 20.00 Ensam blåtand söker. I den här realityserien följer vi en bluetooth som försöker ansluta till andra enheter i närheten. 21.00 Film: The Ulf of Wall Street. Tjänstemannen Ulf har precis skaffat aktier men känner sig tveksam.

8.00 Konfirmationsfika med släkten. Maximalt mys på morgonen när hela släkten ska träffas för att fika efter en konfirmation. 9.00 Hattar ingen minns. Ni minns alla hattar man minns, det här är programmet som fokuserar på de andra hattarna – de som ingen minns. 10.00 Primtal i köket. I det här programmet undersöker vi vilka nummer nästan alla har hemma. 11.00 Hela Sverige kardar. Här får tittaren följa med hem till några av de som älskar svenskarnas nya favorithobby. 11.30 Skötselråd för kaktus. Hur ofta ska man vattna? Här finns alla svaren på hur du tar hand om världens mest tacksamma blomma. 12.00 Revisor söker bilaga k6. En ensam revisor känner att någon saknas i livet. Är det en familj? Pengar? Nej, det är bilaga k6 till deklarationen. 14.00 Någon gång mellan 06.30 och 17.30 hos dig. Ett par väntar på en hantverkare som lämnat en väldigt ospecifik tid för sitt besök. Vad ska de hitta på och dyker hantverkaren någonsin upp? 15.00 Raka kablar. En arg elektriker reser runt och reder ut kabeltrassel. 16.00 Biggest snoozer. Vi följer tio människor som alla har problem med att de snoozar för mycket på morgonen. Vem kan gå ner mest i snooze-tid? 17.00 Här och fjällar. Joakim har haft semester på Kanarieöarna och bränt sig väldigt. Nu är han hemma och hela huden fjällar. 18.00 Palla fakta. En hel timme information som inte stämmer. 20.00 Så mycket Metal. Death metal-band tolkar black metal-låtar. Kommer någon att höra skillnaden? 22.00 Hjördis efter tio. Är Hjördis vaken så här sent på kvällen? Det finns bara ett sätt att ta reda på detta: se programmet! 23.00 Kön. I den här roliga dokusåpan följer vi en kassakö och hur relationerna utvecklas. Kommer någon att prata med en annan person ikväll?

SKÖJ!

100 :-

Trött på trist TV? Ha det lite SKÖJ hos oss istället! VÄ R D E C H E C K

100 :A N V Ä N D V Ä R D E KO D ” M E T RO ”

när du vill ha det lite sköj

RESOR 22

www.metro.se måndag 2015-03-23

CHECKA IN

Äventyrare. Nu kan resenärer flyga med Tintin. Det är Brussel airlines som målat en bild av seriefiguren på ett av sina plan.

Superrea på resor efter kostsamma strejken Efter strejken på Norwegian har en superrea dragit igång för att få fart på försäljningen. Bland annat erbjuder de en enkelresa till London för 299 kronor. Men se upp, hemresan kan bli mycket dyrare på grund av olika avgifter och skatter på destinationerna. Strejken kostade företaget cirka 30 000 kronor i minuten.

”Tintin var en resenär som upptäckte många länder och kulturer under sina äventyr.” Flygbolaget Brussel airlines har låtit teckna motiv från Tintin på ett av sina flygplan.

Japanerna badar inte bara i vatten, mineralerna i sanden gör kroppen len.

Shinmeidaki no yu är ett offentligt bad i Shibu Onsen som ligger i Naganoprefekturen.

De heta källorna lockar årligen över 100 miljoner besökare. Anette Masui och August Eriksson har dokumenterat fenomenet i sin bok ”Heligt vatten”.

Många reser till Japan för de på blommande körsbärsträden eller karaoken – men inte journalisten Anette Masui och fotografen August Eriksson. Anledningen till att de återvänder stavas onsen: de heta, men hemliga, källorna. TEXT: ANETTE MASUI FOTO: AUGUST ERIKSSON

Japanska källor ger

ör en japan är detta med bad något lika självklart som att äta och sova. Kanske för att badet har en så lugnande effekt, och för att stressade japaner behöver koppla av efter en lång och inte sällan hektisk dag på arbetet. Kan ske för att shintoismen, jap anernas egna världsunika religion, och buddhismen importerad från Kina, på bjuder bad som ett sätt att rena själen. Och för att inget annat kan återställa den inre balansen såsom det 42-gradiga vattnet i ett bad kar eller det mineralrika vattnet i en vulkanisk källa. För den som vill prova på det senare är det enkelt om

man väl har lyckats att ta sig till Japan. Även om man ba ra har en veckas semester inplanerad i Tokyo bör man se till att hoppa på ett tåg i valfri riktning och stiga av i ett hänförande vackert bergs- eller kustlandskap och ta in på ett traditionellt japanskt värdshus, så kallat ryokan. Väl där skalar man av sig alla kläderna, drar på sig en nystruken bomullskimono och klapprar med lånade badtofflor ner till husets badavdelning för att tvätta sig. Med kroppen vederbör ligen renad återstår själen vilken renas i ett onsen, ett vulkaniskt bad. I ovana turisters fall bör

Gömt uppe bland bergen ligger Hebin yu – perfekt för solobadaren.

man nog rekommendera utomhusbaden eftersom inom husbaden ofta är så varma att man lätt kan skål la sig, medan utebaden bru kar hålla en något lägre temperatur. Med bara en handduk om höfterna eller överkroppen stiger man så småningom upp ur det varma vattnet, sveper bomullskimonon om sig och tassar tillbaka till värdshuset där kvällens middag håller på att för beredas. Denna intas vanli gen på rummet, framdukad av en personlig uppasserska – nakai-san – som i detalj förklarar vad middagen be står av, hur den är tillagad och hur den ska intas.

Middagen är ofta kaiseki ryori – ett slags exklusiva japanska tapas som ur sprungligen åts ihop med teet under teceremonin. Lackbrickorna som ställs fram är dekorerade med sashimi, rå fisk, och lerkärl med grillkol på vilka man får grilla nyfångad fisk och nyplockade, vitaminrika grönsaker från de närliggan de bergen. Till detta kom mer ett urval av saltade och syrliga inlagda grönsaker, klara soppor och skålar med ångande, vitt ris. Allt är inte gott, allt känns inte ens igen – men den fest för ögat som framdukningen påbjuder stillar en annan, väl så krä vande, hunger.

Takaragawa Onsen är känt för sina många, vackra utomhusbad.

Efter måltiden, som i re gel tar två – tre timmar att äta, kommer nakai-san till baka, drar isär skjutdörrar na och plockar fram ett fler tal sovmadrasser som hon placerar på det gräsdoftande vassmattsgolvet. De fluffiga

www.metro.se måndag 2015-03-23

Upp till 7 0% raba tt

RESOR 23

www.metro.se måndag 2015-03-23

Fransoserna sover nakna

Dyrt med extra transporter

De flesta svenskar har gärna på sig underkläderna när de sover på hotell. Italienaren har med sig egen pyjamas. Helt naken i sängen, så vill fransmannen ha det. Över hälften av dem föredrar avklätt, visar en undersökning.

Transport från flyget brukar inte vara med i resekalkylen. Men det kan bli en dyr historia. Nu har 47 flygplatser i Europa granskats. Dyrast är resan mellan Heathrow och London.

Vårrea på sommarsemester! BOKA SENAST 31/3

Vattnet i Kamitera yu är blågrönt och hett. Det sägs vara bra mot skärsår, brännskador och bölder.

JUST NU: 50% RABATT!

KROATIEN Bluesun Hotel Bonaca Onsenmat på Hyotan Onsen, Beppu.

sinnesro täckena ser kanske onödigt varma ut, men behövs då rummen saknar element, dras med rejält golvdrag och ofta kan bli väldigt kalla om nätterna. Frukosten intas på rummet eller i en matsal och består vanligen av gril lad fisk, misosoppa, ris och ett urval inlagda grönsaker. Till detta serveras enbart grönt te, så har man behov av en koffeinkick på morgo nen kan det vara en god idé att ta en liten burk pulver kaffe med sig. När det gäller japanernas tradition att bada i onsen är denna lika gammal som den är höljd i mystikens dunkel. De flesta tror att ritualen har religiösa rötter, då både

buddhismen och shinto ismen förespråkar bad som ett sätt att rena själen. Budd hismen har till och med ett ordspråk som säger att den som badar befrias från sju sjukdomar och begåvas med sju välsignelser. Genom att sjunka ner i ett varmt och helande bad upplöses de synder som befläckar bada rens själ och han eller hon stiger ur badet som en bätt re människa. Oavsett om man väljer Mer läsning att tro på detta eller ej, är • Allt vårens weekendresa hittar det ett faktum att onsen du i det senaste numret av RES. badet ofta får dystra tankar att förångas, hjärtat att slå METRO RESOR I SAMARBETE MED lite lugnare och huden att bli lika mjuk och len som hos en nyfödd baby.

ALL INCLUS IVE

fr.

2.549:-

JUST NU: 25% RABATT!

FRANSKA RIVIERAN Belambra Les Chênes Verts

+ fr. 999:-

JUST NU: 25% RABATT!

MALLORCA Ses Cases D’or

fr.

887:-

JUST NU: 25% RABATT!

ITALIENSKA ADRIAKUSTEN Villaggio Luna fr. 649:JUST NU: 50% RABATT!

DANMARK, SKAGEN Feriehotel Tannishus

fr.

249:-*

Se sembo.se eller ring oss på 042-37 85 00 så hjälper vi dig med hela resan. Prisexempel är frånpris per person vid 2 vuxna + 2 barn 6/6-13/6. *2 nätter 9-11/6. Priser är frånpriser och gäller vid bokning på sembo.se. Med reservation för utsålda datum och tryckfel. Se villkor på sembo.se.

RESOR 24

www.metro.se måndag 2015-03-23

Många nya sätt att övernatta på

Sofie Öberg och hennes kille fick pengarna att räcka i 158 dagar runt Sydamerika. Här är de på väg mot glaciären Martial i Ushuaia i Argentina. FOTO: PRIVAT

Backpacka på en budget

Fjäll- och herrgårdar, lots- toriskt intresserade finns hus och kyrkstugor. Det är det tre goda alternativ: en kurort i Nyhyttan, en några av de nya anguldgrävarby i Lanläggningar som STF nyligen prenavaara och Kyrk staden i Löv senterade. ånger. Mest udda av Står cityliv på nyheterna är en agendan finns elektronisk deett nytt vandrartox på Natur hotellet i Nyrup. hem i huvudstaDär bor man i stora Lotshus i Nordmaling. dens Gamla Stan, tält mitt ute i bokskogen. i Helsingborg och NorrköInredningen är av hotell- ping. Sammanlagt rör det sig standard men det saknas om 17 nya turistboenden. Mer info finns på www. både elektricitet och rinnande vatten. För den kulturhis- svenskaturistforeningen.se.

En vecka in på drömresan drabbades Sofie Öberg av panik över att reskassan skulle sina. Motgiftet var en strukturerad – och färgglad – budget. Att resa behöver inte kosta skjortan. Däremot är det en konst att resa billigt. Sofie Öberg och hennes kille Johan genomförde nyligen en 158 dagar lång ”backpacker deluxeupplevelse” i Sydamerika. De höll igen ena ögonblicket, för att i nästa stund unna sig. För att få koll på alla utgifter gjorde de en budget. Den kom till efter en veckas resa och var ett nödvän-

digt ont, eftersom pengarna tycktes rinna iväg. – Vi gjorde en detaljerad plan i ett exceldokument, där vi hade separata kategorier för hur mycket pengar vi skulle komma att spendera på boende, mat, lokal transport och övrigt, säger Sofie Öberg. Hon berättar att de åkte med lätt packning, en femrespektive sjukilosryggsäck, och kunde röra sig fritt och

ledigt samtidigt som de undvek att se ut som nyanlända turister. De tvättade sina kläder var och varannan kväll i något handfat. Och behövde ett plagg lagas kom nål och tråd fram. Föll trasorna i bitar, köptes nytt. Panama, Brasilien, Chile, Kuba och Argentina. Upplevelserna var många och intensiva när Sofie och Johan lärde känna stora delar av Sydamerika.

Förutom palmhyddor med sandgolv övernattade paret på flygplatsgolv, tält i bergen och på hotell med eller utan all inclusive. Inför ett hotellbyte kollade de upp olika bokningssidor och valde logi utifrån bästa dagspris. Hon betonar ordet ”mini malism”, att det genomsyrade resan. Liksom insikten att man klarar sig med väldigt lite grejer.

För mer info och personlig service ring oss på

08 - 411 49 80 Chile fr. 8 800:Möt våren ombord på Hurtigruten! Kirkenes – Bergen fr. 11 019 SEK pp

PM Scandinavia

Köpmangatan 10, Gamla Stan

ARGENTINA ................7 400:BRASILIEN..................5 900:COLOMBIA..................7 100:ECUADOR ...................8 700:KUBA ..........................7 600:PERU ..........................8 200:Fler resmål................. RING

Nyfiken på Södra Frankrike Vill du hyra semesterboende i det vackra Cap d´Agde? Härliga sandstränder och fina utflyktsmöjligheter.

Gå in på vår hemsida för mer information.

Telefon 08-440 20 30 www.basinternational.se

Flygresa t/r Priser fr. inkl. skatter

Spansk- och svensktalande personal! Räntefritt 12 månader.

0771-72 72 72 FLYGKOMPANIET.SE

USA-Latinamerika

Var rädd om dig!

Peru - Chile - Colombia

Kredit

4-6-12 månader räntefritt. Kungsgatan 75 †-Rådhuset

08-650 92 10 • 0707-70 58 97 www.copacabanatours.net

Billigt flyg till hela världen! Delhi – 4 000:- • Dhaka – 5 100:- • Islamabad – 5 800:- • Lahore – 5 600:Karachi – 4 600:- • Accra – 5 900:- • Addis – 5 400:- • Asmara – 5 990:Khartoum – 5 900:- • Entebbe – 5 390:Bagage 2x23 kg + ombokningsbar biljett

08-562 650 00 • www.indcen.se

www.vaccindirekt.se

metromode.se

Kuba lockar med mycket Kuba är hetare än hett – inte bara när det gäller salsadansen. Allt fler vill resa dit, rapporterar flera researrangörer. När den brittiska dagstidningen Guardian bad sina läsare rekommendera upplevelser i Kuba hamnade staden Remedios, en pittoresk plats bortom turiststråken, högst på listan. FOTO: JOHN MOORE/AP/TT

NORDENS STÖRSTA IT-MÄSSA KONSUMENT 28 MARS

Produktnyheter • Mässerbjudanden • Seminarier • Tävlingar • 80 utställare Dustin March Madness powered by Intel • DreamHack • Fri entré

UPPLEV DET SENASTE PÅ DUSTIN EXPO! 26-28 mars flyttar Dustin Expo in i Ericsson Globe och samlar ett 80-tal av marknadens främsta tillverkare under ett och samma tak. Missa inte chansen att uppleva de senaste produktnyheterna, ställa dina frågor direkt till experterna och handla till förmånliga mässpriser. Här är några av årets guldkorn:

Den bärbara revolutionen – wearables! Smart, bärbar teknik är på frammarsch och skapar nya möjligheter. Prylfreaken Åsa ”Lilla Gumman” Wallenrud kommer, tillsammans med Thomas Meltzer på Intel, att gå igenom de senaste trenderna och visa coola produkter.

Windows 10 Har du inte tittat närmare på Windows 10 tidigare så är Dustin Expo ett perfekt tillfälle att ta en titt inför lanseringen senare i år.

När teknik skapar en helt ny värld Följ med Martin Edström, fotograf på National Geographic, på hans expedition till Vietnam och ta del av hans berättelse om hur tekniken har lyft hans arbete på fältet till nya nivåer.

Samsung Galaxy S6 En av de hetaste telefonerna just nu är utan tvekan Samsung Galaxy S6 och på Dustin Expo kan du bli en av de första i Sverige att klämma på denna godbit.

Tävla mot Fnatic.Devilwalk, vinnare i CS:GO ESL Katowice 2015 Fina priser utlovas! Kom till Steelseries monter mellan 10.0011.30 och 15.00-17.00.

Canons fotoskola Canon ger tips på hur du blir en bättre fotograf. Lär dig hur du med några enkla knep kan ta bilder som imponerar. Skriv ut din favoritbild Få din bästa bild utskriven i fantastisk kvalitet, i upp till A4format. Allt du behöver göra är att ta med dig bilden på ett USB-minne och besöka Epsons monter.

Se live när Team Orbit och Team Property gör upp om 10 000 dollar i Counter-Strike Global Offensive Dustin March Madness 2014 drog fullt hus förra året. I år är vi tillbaka med ett nytt spel och nya profiler. Kommentatorerna för dagen är de välkända profilerna Fredrik ”Slop3” Wahlstedt och Jonathan ”Devilwalk” Lundberg. Matcherna startar 12.00 den 28/3. Missa inte chansen att se e-sport i världsklass!

Se hela programmet och anmäl dig på expo.dustin.se. Öppettider företagsdagar Torsdag 26 mars, 10:00-17:00 Fredag 27 mars, 10:00-16:00

Öppettider konsumentdag Lördag 28 mars, 10:00-17:00

Varmt välkommen!

LÄS MER OCH ANMÄL DIG PÅ EXPO.DUSTIN.SE

www.metro.se måndag 2015-03-23

Bayerns ”Sämsta Premier Hemmaplan. förlustfria svit är bruten League på länge” Fotboll. Inte ett enda lag kvar i Europaspelet. Nu säger David Moyes det som många tänker: – Det här är den sämsta upplagan av Premier League på länge.

chester United, är numera tränare i Real Sociedad. Han menar att miljöombytet fått honom att se Premier Lea gue ur en annan synvinkel. – Kanske är det så att vi de senaste åren överdrivit och snackat upp Premier League mer än vad ligan är värd. Det finns flera andra ligor som är minst lika bra, säger han och fortsätter: – Det här året måste jag David Moyes, som bland an nat tränat Everton och Man medge är den sämsta upp

SPORT

lagan av Premier League som jag sett på väldigt, väl digt länge. Och visst ligger det tro värdig empiri bakom David Moyes spaning. Det finns nämligen inte ett enda eng elskt lag kvar när Europa League och Champions Lea gue går in i kvartsfinalerna. – Det har blivit något av en vana att vi inte har våra lag lika långt framme i Eu ropa som tidigare.

Bayern München hade inte förlorat på hemmaplan sedan april 2014. Då lycka des Borussia Dortmund bär ga en trepoängare efter en övertygande 3–0-seger. Sedan dess har Pep Guar diolas mannar radat upp en svit på 14 matcher utan nederlag hemma på Allianz arena. Under gårdagen var det Borussia Mönchengladbachs tur att överraska storklub ben. Bayern Münchens mål vakt Manuel Neuer hade en särledes dålig dag mellan stolparna. Den tyske lands lagsmålvakten stod för två svaga ingripanden under matchen, och tillät borta lagets Raffael att bli två målsskytt i bortalagets 2–0-seger. Svenske Oscar

Manuel Neuer och Bastian Schweinsteiger deppar. FOTO: REUTERS

Wendt spelade vänsterback hela matchen för sitt Borus sia Mönchengladbach. Det är Bayerns blott an dra förlust på hemmaplan sedan 2012. Nu har andraplacerade Wolfsburg tio poäng upp till serieledarna. Borussia Mön chengladbach parkerar i sin tur på en tredjeplats.

Ishockey Framtidsnamn

”Nu blir det till att försöka stabilisera sig på den här nivån. Det finns massa saker att utveckla.”

Gerrard utvisad när Liverpool föll

Sara Hector svarade för en bra avslutning på sin alpina genombrottssäsong. Svenskan blev fyra i storslalomen i Méribel – och fyra i storslalomcupen.

Liverpool föll med 1–2 mot Manchester United i stormötet hemma på Anfield i Premier League-fotbollen. Liverpoolkaptenen Steven Gerrard hade ingen lyckad eftermiddag. Bara 40 sekunder efter att han bytts in fick han syna det röda kortet, efter en våldsam stämpling mot Uniteds Ander Herrera. FOTO: JON SUPER/AP

Fotboll

Femte raka segern för ”Gnaget”

Örebro klart för final i cupen

AIK tog i går sin femte raka seger i det hockey allsvenska kvalet, 3–2 borta mot Södertälje efter straffläggning. Om ställningen efter halva kvalserien står sig spelar AIK, Tingsryd, Pantern och Västervik i allsvenskan nästa säsong. Sundsvall och Södertälje står utanför.

Örebro SK är i final i svenska cupen för första gången på 27 år. Nu har de chansen att knipa klubbens första historiska titel. Det efter seger mot favorittippade Elfsborg med 2–0 i svenska cupens semifinal. I finlen den 17 maj väntar IFK Göteborg.

Nu kan du få våra bästa veckoerbjudanden direkt till din mailbox. Anmäl dig på www.t-jarlen.se 40 0 g

Av innanlår, Uruguay

89/kg

Dark och Jubelask, Marabou

(ord. pris 289:-)

Black Velvet jfr 74,75kg (ord. pris 29,95)

14/st95

Torskryggfilé Emborg

jfr 99,83kg

300 g (ord. pris 59,95)

1kg Lammkotletter Fryst, Chile

(ord. pris 199:-)

00 /st

250g Färska Jordgubbar Spanien

2995

jfr 51,80kg

1295

Mixpåsar Marabou Japp, daim, mjölk

200 g

1295

Wästgöta kloster ost

/st

Smoothie

Froosh Shorty 150 ml

Blå, lagrad 14 mån

(ord pris /st (ord. pris /st 149:-) 29,95) Gäller v13 from måndag 23/3 tom söndag 29/3 2015 eller så långt lagret räcker, med reservation för ev. slutförsäljning och tryckfel. /st

6995 /kg

för 2 st

(ord. pris 23,80 2st)

Grekisk Yoghurt Fontana

750 g

jfr 19,33kg

T BANAN STUREPLAN ÖPPET: mån–fre 7–21 • lör 10–19 • sön 11–19

S-blommor

(ord. pris 69,95)

200g Zoega kaffe

pe et Su p ip kl

10-pack Tulpaner

@t _ ja r len Följ os s o ch tillgån g till v få åra klipp f örst!

129/kg00

bit

(ord. pris 199:-)

95 /st

vi på:

Svensk utskuren Biff

Lövbiff

pe et Su p ip kl

Aladdin chokladask

Nu finn s

(ord. pris 34,95)

1500 750 g

1495 /st

www.metro.se måndag 2015-03-23

Rasmus Elm är tillbaka – men skyndar långsamt Hemvändare. En av Sveriges bästa mittfältsspelare på 2000talet är mitt i karriären, 27 år gammal – och nyförvärv i ett all svenskt mittenlag.

Den 20 januari stod det klart att Rasmus Elm vänder hem till sitt Kalmar FF som han – tillsammans med bröderna Viktor och David – förde till SM-guld 2008. Efter tre framgångsrika år i AZ Alkmaar, en dyr övergång till jätteklubben CSKA Moskva, ett par ligatitlar och en utmärkelse till ryska ligans bästa mittfältare så satte de efterhängsna magproblemen stopp för utlandsäventyret. Rasmus Elm spelade sin senaste tävlingsmatch i maj förra året, stod över två landskamper under sommaren och hela hösten i CSKA Moskva spolierades sedan av den irriterade tarm som gäckat honom länge. Nu får 27-åringen börja om i Kalmar FF för att hitta tillbaka till hälsan, trygg heten och glädjen. Under försäsongen har han till-

bringat mest tid i gymmet AR och tillsammans med det 12 DAG L medicinska teamet för att få KVAR TIL E R Ä N bukt med magproblemen. PREMI Till tidningen Barometern ger Rasmus Elm sin syn på den närmsta framtiden: – Det är klart att jag känner ett sug att spela fotboll igen. Men det är fortfarande inte nummer ett. Jag vill känna mig helt bra först innan jag gör någonting. Rehabiliteringen har legat i fas under hela våren, och på Spanien-lägret i mitten av mars fick Elm änt ligen delta i bollträning med övriga truppen. – Både i gymmet och i det medicinska har han haft goda resultat. Han har fått god kontinuitet, säger nye KFF-tränaren Peter Swärdh. – Att få vara med på den här resan med Rasmus är Rasmus Elm i sin sista match för Kalmar innan flytten till AZ Alkmaar 2009. jättestimulerande. Jag vet FOTO: PAUL MADEJ/TT att han är väldigt, väldigt inriktad på att komma tillRyska framgångar baka och jag håller alla tumFödd: 17 mars 1988. Meriter: SM-guld 2008, mar för att hans kropp svasvensk cupseger rar på rätt sätt, säger han. Och även om den yngste Landskamper: 39 2007, rysk mästare av Elm-bröderna inte lär stå (4 mål). 2013 och 2014, på Guldfågeln Arenas gräsrysk cupmästare Klubbar: Emmaboda 2013, ryska ligans matta när allsvenskan blåIS, Kalmar FF, AZ Alkbästa mittfältare ses igång så är hans blotta närvaro positiv för årets Kalmaar, CSKA Moskva. 2014. mar FF. ERIK LÖFGREN/TT

% 5 -2 * t l l a å p rabatt

da Gäller en

g en st sö n d a

0 –18! 015, kl. 1 2 s r a m d en 29

hp lattor oc p f r u s r, nsole te spelko *Gäller in

& COLLECT

Fri frakt när du hämtar i butik

Frölunda vann den sjätte kvartsfinalen mot Luleå med 1–0 efter för längning i går och tvingade fram en direkt avgörande sjunde kvarts final. Matchhjälte för göteborgarna blev Erik Gustafsson som efter 1.31 i den fjärde perioden dundrade in matchens enda mål i numerärt över läge. Vilket av lagen som når semifinal i SHL-hockeyn avgörs i morgon i Scandinavium. FOTO: BROR PERSSON/TT

Historisk. Rooth invald i svensk hockeys finrum Efter 100 män blev Erika Holst i lördags den första kvinnan att bli invald till Hall of Fame. Ett dygn senare var det dags för ytter ligare en kvinnlig ishockeyspelare att ta plats i svensk hockeys finrum när Maria Rooth valdes in. ”Fyra OS- och åtta VMturneringar talar sitt tydliga språk om rutinen då det gäller Maria Rooth. Hon är för alltid historisk i svensk damishockey och hade stor del i segern mot USA i OSsemifinalen 2006. USA leder inför slutperioden med 2–0.

Maria Rooth. FOTO: JESSICA GOW/TT

Maria reducerar till 2–1 och kvitterar sedan i numerärt underläge. I straffavgörandet gör hon två mål”, skriver invalskommittén som motivering. Rooth kommer att hyllas i samband med VM-matchen Sverige–Schweiz den 29 mars i Malmö.

l a v r u t r o St r e k a s k e l av

rt resentko

www.toysrus.se CLICK

Utjämnat i kvartsfinalen

3 NÖJE

www.metro.se måndag 2015-03-23

Panetoz vill förena världen med svettig ”Norge”-dans Sommarplåga. Ned, ned, ned, ned. Upp, upp, upp, upp. Ned, ned, ned, ned. Stopp! Panetoz ger tydliga instruktioner till sin nya ”Norge”-dans. Nu hoppas bandet på att sätta världen i gungning. Kommer ni ihåg ”Macarena”, som blev en sommarplåga i Sverige 1996? Eller ”The ketchup song” från 2002? Gemensamt för dessa hitlåtar är att de kommer med dansrörelser, som ett färdigt paket. Ett vinnande koncept om man vill sprida glädje på dansgolvet. Och det vill Panetoz. ”Dansa pausa”-killarna kommer nu med nästa dansanta dänga: ”Norge”. Låten och dansen kom till när killarna satt och pratade med sin norske producent i studion. – Skämtsamt undrade vi: ”Hur dansar de i Norge egentligen?”. I Sverige har vi

Musikskatt

”Jag tror att över 70 procent av allt vi gjort fortfarande är outgivet.” Kompositören Brent Fischer, som samarbetat med Prince i över 30 år, om det mytomspunna valv fullt av outgiven musik som artisten har i sin studio i Minneapolis.

”Små grodorna”, i Finland dansar de tango. Men vad händer i Norge? Norrmännen behöver en dans, förklarar Pa Modou Badjie. Texten ger tydliga dansinstruktioner. Ned, upp och runt, om och om igen. Nu ser killarna fram emot att låta världen förenas i en svettig ”Norge”-dans. – Vi tror att den här låten kan gå hur långt som helst. Det känns som att sommaren kommer att gå ”upp, upp, ned, ned”. Man kommer att få rumpa, lår, glädje och leva länge, lovar Pa Modou Badjie. Målet är, som vanligt, att sprida glädje, berättar han: – Vi är som vatten – man behöver oss. Ingen har sagt till oss att: ”Panetoz, vi är tillräckligt glada nu, det räcker”. Fram tills dess kommer vi att göra det vi gör bäst: Ha kul. – Det här kan bli dansen som får Norges kung att hålla presskonferens och säga: ”Tjena norrmän, det här är er dans. Varsågoda!”. När som helst kommer de att bjuda in oss. THERESE LINDSTRÖM/TT

Panetoz från vänster: Johan Hirvi, Daniel Nzinga, Nebeyu Baheru, Njol Badjie och Pa Modou Badjie. Gruppen bildades 1997 i Jordbro utanför Stockholm och fick sitt stora genombrott 2012 med låten ”Dansa pausa”. Tävlade i Melodifestivalen 2014 med ”Efter solsken” som slutade nia i finalen. FOTO: JONAS EKSTRÖMER/TT

Makrill

Red Mullet

Vitling

Grey Mullet

Gädda/Pike

Sardiner

Färsk, FAO 27, VIIIb, Southern Biscay

Sultan Ibrahim, färsk, 1/200, FAO 27, VIIe, Western English Channel

Färsk, FAO 27, VIIe, Western English

Multe, färsk, 0.5-1 kg FAO 27, VIIe, Western English

Hel, 1-4 KG färsk 59,95/kg, FAO 05, Freshwatercatch Europe

Sarda, färsk, FAO 37.1, 37.2, 37.3, Mediterranean

2995

9495

/kg

2495

/kg

Anjovis Alici, färsk, Mediterranean

/kg

3995

5995

/kg

5995

/kg

Jumboräkor

Seabream

Seabass

Färska, 40/60, Aquaculture - Ecuador

Färsk, Aquacultur, Grekland

BLACK, färsk, Aquacultur, Grekland

RED, färsk, Aquacultur, Grekland

Färsk, Aquacultur, Grekland

7995

Rödtunga

Rödtungafilé

Skreitorsk

Sjötunga

Piggvar

Marulk

Hel, fryst, 300+

Skinnfri, 70/120g, fryst

4/6 färsk, FAO 27, IVb, Central North Sea

4/500, färsk, FAO 27, IVb, Central North Sea

1-2 kg, färsk, FAO 27, IVb, Central North Sea

1-2 kg, färsk, FAO 27, Va, Island

/kg

4995

9995

/kg

5995

/kg

2995

4995

7995

17995

7495

/kg

14995

/kg

19995

/kg

19995 /kg

Fläckpagell

Hälleflundrafilé

Black Tiger

Vannamei

Tilapia Black

Skaldjursmix

Pagelli, färsk, Mediterranean

3/700g, färsk, FAO 21, Atlantic, Northwest

SOHO, med skal och huvud, 31/40, 1000/800g

P&D, skalade, 31/40, 1000/800g

800+, fryst

Deluce, Sea Food mix

9995

7995

14995

/kg

9995

2995

/kg

4995

/kg

Vannamei

Gambas Jumbo

Sardiner

Musselkött

Solrosolja

Biff

HLSO, 51/60, med skal utan huvud, 1000/800g

Med skal och huvud, kokta, 40/60

Hamsi, frysta, 900g

1000/800g, fryst

Bizce, 10 liter

Färsk, 3+, Holland

7995

/kg

11995

Får

Kycklingben

Hel/halv direkt från Jockesgård i Skåne

Lagerbergs, Svensk Fågel, fryst

4995

/kg

Älvsjö station

1995

/kg

1495

/kg

/st

Hjortlägg

Svenskt kött. Hjortlägg att grilla. Grilla 5-7 minuter på varje sida. Servera med potatissallad och grönsallad.

(kommer på torsdag)

4995

/kg

/st

Aubergin, Isbergssallad, Gurka, Tomater, Vattenmelon, Clementin, Apelsin, Galiamelon, Annanas

4995

1495

/kg

Vi levererar även till matbutiker, restauranger, företag och skolor!

11995

/kg

ALLA DAGAR 8-22

4995

/kg

Dagsfärsk fisk från världens alla hav!

Götalandsvägen 216, 125 44 Älvsjö • Tel: 08-447 14 80 • info@gotahallen.se • Priserna gäller mån 23/3 – sön 29/3 • Så länge lagret räcker.

✁

www.metro.se måndag 2015-03-23

GULD SILVER SILVERMYNT KÖPES

TILL HÖGSTA DAGSPRIS!

Inga avdrag • Inga avgifter • Kostnadsfri värdering BESÖK OSS I STOCKHOLM

RÅDMANSGATAN 41 Mån–fre 11–18

Välj kontant betalning eller kontoöverföring!

18kauktioner.se 18kluleå.se 070-334 88 18

Skönhetsfläckar Pigmentförändringar och ytliga blodkärl tas bort av laserspecialisten Dr.A.Valdre med mer än 25 års erfarenhet av laserkirurgi.

MEDICAL LASER,

Kristofer Hivju kliver in när Mikael Persbrandt kliver ut. Hivju tar dock inte att över rollen som Gunvald utan spelar en ny karaktär. FOTO: PONTUS LUNDAHL/TT

Hivju ersätter Persbrandt Film. Kristofer Hivju ersätter Mikael Pers brandt som Martin Becks andreman, skriver Aftonbladet. Men Gunvald Larsson kommer inte tillbaka. Metro skrev i förra veckan om att Mikael Persbrandt inte kommer att vara med i de fyra nya Beck-filmerna som återstår att spela in.

Varför Persbrandt stryks ur den folkkära filmserien handlar enligt stjärnans officiella Facebooksida om att han vill satsa på sin internationella karriär. ”Han har ett antal spännande projekt som han håller på att filma”, skriver agenten Lesa Kirk. Nöjesbladet rapporterar att Mikael Persbrandt kommer att ersättas av norska Kristofer Hivju, som tidigare gjort sig känd för rollen som Tormund

FÖREDRAG

iantsbane i hyllade ”Game G of thrones”. – Jag är jätteglad över det här. Jag har varit ett Beckfan länge så det var självklart att tacka ja när det gick att lösa schemamässigt. Jag har spelat många farliga män så jag tycker det är väldigt roligt att få spela polis, säger Kristofer Hijvu till Nöjesbladet. Kristofer Gunvald. Hivju komFOTO: ALAMY mer dock

inte att ta över rollen som Mikael Persbrandts burduse Gunvald Larsson, utan kommer i stället att spela den nyskrivna karaktären Steinar Hovland som tar över rollen som huvudrollen Martin Becks närmaste man och sidekick. Vad som väntar i framtiden för Gunvald Larsson är ännu okänt. Det får tittarna först reda på när den femte filmen i serien släppts i januari 2016. HUGO EWALD

ÖVRIGA NÖJEN

Tro & Reflektion på Västermalm kungsholms kyrka tisdag 24/3 kl 19.00

Caroline KrookVanmakt och Allmakt

SVENSKA KLASSIKER Oxbringa med syrade grönsaker, morot- och pepparrotscréme

Om författaren och teologen Olov Hartman. Caroline Krook, biskop emerita, talar med utgångspunkt för sin bok Vanmakt och allmakt. På ett personligt sätt knyter Caroline Krook ihop Hartmans diktning med Bibelns ord och egna reflektioner om livet och tron.

NYHET: V SOFTLIFT

NATURLIGT OCH HÅLLBART ANSIKTSLYFT MED TRÅDAR FRI KONSULTATION

ACAPE Kungsgatan 17 www.acape.se info@acape.se 08-765 97 08

Behandla: hals, käklinje, sura mungipor eller hela ansiktet. Dr. N. Civill

BEHANDLINGAR MED ÄKTA LASER: Hudföryngring, vårtor, fibrom, födelsemärken, ytliga blodkärl, hår- och tatueringsborttagning.

Stockholms kommunfullmäktige sammanträder 30 mars kl. 16.00 i Stadshusets rådssal Kl. 16.00 Interpellationer Kl. 17.00 Frågestund Kl. 18.00 Beslutsärenden Fullmäktige behandlar bland annat • Kajstrategi för Stockholms Hamnar Strategi för Stockholms Hamn AB:s egna kajer

fri entre.

essinge kyrka torsdag 26/3 kl 19.00

Samtal med Majgull Axelsson Samtal med Majgull Axelsson som även läser några texter och svarar på frågor. Möjlighet att köpa signerade böcker. Enkel förtäring till självkostnadspris. fri entré.

Götgatan 11, Stockholm Tel. 08-64017 35 info: www.medicallaser.se

IKEA FAMILY pris

45:– (ord. pris 55:–)

• Överenskommelse om exploatering med försäljning samt tomträtt, för bostäder, förskola samt sopsugsterminal inom fastigheten Södra Hammarbyhamnen 1:3 i Södra Hammarbyhamnen kv. Lugnet 3 med NCC Boende AB samt AB Stockholmshem Genomförandebeslut • Överenskommelse om exploatering med försäljning för bostäder inom del av fastigheten Akalla 4:1 (Kista Gård 2) till Peab Bostad AB Genomförandebeslut Du kan följa sammanträdet via webb-tv, stockholm.se/kf-tv

svenskakyrkan.se/vastermalm

eller i Stockholms närradio, 95,3 MHz

MÄSSOR

samt från åhörarläktaren.

VÅRENS STORA ALTERNATIVMÄSSA INRE HARMONI

KROPP & SJÄL Mässa i 2 hallar • 275 utställare • 100 föredrag • 2 restauranger

Du kan ta del av och prenumerera på kun görelsen/föredragningslistan och alla hand lingar via Insyn, insynsverige.se/stockholm-kf. Handlingarna finns också att läsa i Stads husets reception.

• 43 gratis föredrag • Mediala konsultationer • Spå dig • Kläder • Aurafotografering • Massage • Healing • Kristaller • Blodanalys • Bildtolkning • Naturmedel • Djurkommunikation • Ögondiagnostik • Astrologi • Musik • Utbildning/kurser m m • Kända från TV, möt Terry Evans, Zoë och Pehr Trollsveden

Välkommen! EvaLouise Erlandsson Slorach, ordförande

Kom och se vårens många nyheter!

28-29 mars kl. 10-18

Solnahallen, Ankdammsg. 46 Solna

† Solna Centrum,

5 min promenad till Solnahallen

stockholm.se Ring 070–339 00 85 för program eller se

www.harmoniexpo.com

ptfia.metromode.se

www.metro.se måndag 2015-03-23

”Glee”-stjärna i brittisk musikal

100% kvinnor. Jane Campion till Stockholm

Den 12 maj går musika len ”McQueen” upp på St James Theater i Lon don och nu är det klart att D ianna Agron, känd som Quinn Fabray i ”Glee”, gör sin brittiska scendebut i och med musikalen. Dianna Agron kom mer att spela McQueens stora fan Dahlia som spa nar på McQueens hus från ett träd i elva dagar innan hon bryter sig in för att stjäla en klänning. När hon blir påkom men tar historien en plötslig vändning och Dahlia tillbringar natten med designern, skriver BBC.

Regissören Jane Campion be söker Cinemateket i Stock holm den 26 april för ett samtal om sitt konstnärskap. ”Vi är enormt stolta över att Jane Campion, som gör väldigt få publika fram trädanden, har valt att kom ma till Cinemateket Live Jane Campion. FOTO: GERO BRELOER/AP i Stockholm för att mötaden med hennes filmer under svenska publiken”, säger Ci april och maj. Bland de nematekets chef Candace filmersom kommer att visas Droguett i ett press med finns ”En ängel vid mitt bord” och naturligtvis ”Pia delande. Campion är en av endast not”, filmen som gav Campi fyra kvinnor som har nomi on Guldpalmen och belöna nerats till en Oscar för bästa des med tre Oscars. regi, och den enda kvinnliga Jane Campions besök in regissör som har tilldelats en går i Cinematekets satsning Guldpalm i Cannes. på att under april och maj I samband med besöket enbart visa filmer regissera visas också en retrospektiv de av kvinnor.

Scen

Musik. Veronica Maggio tilldelas Taube-priset

Konst

Picasso-konst ska återlämnas Mannen som jobbat hos Pablo Picasso hade nära 300 verk av konstnären i sin ägo – och hävdade att han fått dem som gåva. Nu döms han och hustrun i stället till två års villkorligt fängelse för att ha hanterat stulet gods och de ska dessut om återlämna verken till Picassos familj, enligt ett beslut i fransk domstol.

Veronica Maggio får Orusts par en energi mellan stavel stora Evert Taubepris för serna som ger texterna ett 2015. Hon tar emot priset mångfasetterat liv”. på 50 000 kronor på Orust Evert Taube-priset delas ut för femte dagen i Svanesund den gången. I fjol gick 13 juni. priset till Peter Le I motiveringen heter det att ”hen Marc, och tidigare år har Håkan Hell nes fingertopps känsla för frase ström, Eva Dahl ring och rytmer gren och Ulf Lun gör att hennes ly dell fått det. rik är en magisk Veronica Maggio får Orusts kombination av ord stora Evert Taube-pris. FOTO: TT och musik. Hon ska

Superstjärnornas badrumsduett Madonna besökte Ellen DeGeneres tv-show i slutet av förra veckan. Tillsammans framförde den ikoniska popstjärnan och den folkkäre programledarstjärnan sånger iförda varsin morgonrock och gav tittarna en så kallad badrumskonsert. ”Vem tycker inte om att sjunga i sitt badrum?”, skrev Madonna senare när hon postade bilden på sitt Instagramkonto. FOTO: AOP

ALLT OM ATT SÄGA JA! bröllopsdagar i tyresö centrum 28-29 mars FOTOGRAF

•

FLORIST

•

CATERING

•

MAKE-UP

•

STYLING

•

KLÄDER

t! Nytelssons Ax Dea iär prem 26/3

Går du i bröllopstankar eller har du bokat datum? Ska du gå på festen, eller är du rent av tärna eller marskalk? Då ska du inte missa våra bröllopsdagar i Tyresö Centrum. Under hela helgen kan du träffa utställare av klänningar, dekorationer och bröllopsdetaljer. Bröllopsfotograf, festlokalförmedlare och researrangör kommer också att finnas på plats. Säg ja! Välkommen.

Butiker: Mån–Fre 10-19 Lör 10-17, Sön11-17 Livs: Mån–sön 08-21 www.tyresocentrum.se Följ oss VI STÖ D JE R

BIOPROGRAM

Se bara utmärkt film

23 – 26 MARS American Sniper (15 år) Cirkeln

(11 år) Fåret Shaun – filmen (Btill)

3D:

Sv tal, otextad:

HERON CITY: Må-ti+to 18.30, 20.00 On 13.00, 18.30, 20.00 KISTA: 12.00, 14.30, 17.30 SERGEL: 12.00, 14.40, 18.00 SICKLA: 15.45, 18.40 SÖDER: Må+on-to 13.00, 15.50, 17.15 Ti 13.00, 15.50 TÄBY: Må+on-to 12.30, 15.10 Ti 12.30, 14.10 VÄLLINGBY: Må-ti+to 18.20 On 15.50, 18.20

Eng tal:

HERON CITY: 17.50, 20.40 KISTA: 11.40, 14.20, 18.15, 20.50 RÅSUNDA: 18.00 SERGEL: 12.50, 15.30, 18.45, 21.30 SICKLA: 20.40 SÖDER: Må+on-to 12.05, 14.45, 17.55, 20.30 Ti 11.40, 14.10, 17.55, 20.30 TÄBY: Må+on-to 20.35 Ti 20.40 VÄLLINGBY: 19.20

Big Hero 6 Eng tal 3D:

(7 år)

HERON CITY: 17.40 KISTA: 17.40 SERGEL: 15.00

Sv tal 3D, otextad:

KISTA: 12.30 SERGEL: 12.20

Birdman

(11 år)

RIGOLETTO: Må-on 17.30, 20.30 To 19.00 SÖDER: 13.10, 20.55

Bröllopskaos

(7 år)

RIGOLETTO: Må-on 17.30

Chappie

(15 år)

HERON CITY: 18.20, 21.10 KISTA: 21.20 SERGEL: Må+on 15.20, 18.30, 21.20 Ti+to 18.30, 21.20

sf.se/barnvagnsbio

GRAND LIDINGÖ: Ti-to 19.30 KISTA: 11.30, 14.00 HERON CITY: SERGEL: Må-ti+to 18.00, 21.00 Må 11.15 Ti-to 11.40 On 14.00, 18.00, 21.00 SICKLA: To 12.30 KISTA: 15.15, 18.00, 21.00 SÖDER: 15.45 RIGOLETTO: VÄLLINGBY: On 12.50 Må-on 18.00, 21.00 En tripp till Paris (Btill) To 19.30 Gentlemen (11 år) RÅSUNDA: 18.30, 21.15 STURE: RIGOLETTO: Må-on 20.00 Må 12.00 Ti-to 13.30 SERGEL: Hotell Marigold 2 (Btill) 12.20, 15.10, 17.40, 20.40 Fifty Shades of Grey SICKLA: 18.00, 21.00 (15 år) GRAND LIDINGÖ: Må 15.15, SÖDER: Må-ti+to 12.00, 20.00 Ti-to 16.40, 19.10 HERON CITY: 17.40, 20.30 15.00, 17.45, 20.40 HERON CITY: On 14.00, 17.00, 19.45 KISTA: 15.50, 18.20, 21.10 Må-ti+to 17.30, 20.20 TÄBY: Må+on-to 15.40, SERGEL: On 13.45, 17.30, 20.20 Må 12.30, 15.20, 18.10, KISTA: 12.15, 15.00, 17.50 18.25, 21.00 Ti 15.10, 17.40, 21.00 21.00 Ti-to 12.30, 15.20, RÅSUNDA: 17.30 17.30, 21.00 VÄLLINGBY: SAGA: Må-ti+to 17.30, 20.10 SÖDER: Må+on-to 14.40, 12.30, 15.30, 18.20, 20.15 On 13.50, 17.30, 20.10 18.10, 19.50 SICKLA: Må-on 15.00, 17.45 Ti 14.40, 18.10, 21.15 To 11.45, 15.00, 17.45 Interstellar (11 år) TÄBY: SÖDER: 12.10, 15.10, 19.00 Må+on-to 20.35 Ti 20.40 SERGEL: 20.20 TÄBY: Må+on 14.40, 17.20 Ti 11.30, 14.10, 17.00 Filip & Fredrik Jupiter Ascending(11 år) To 12.00, 14.40, 17.20 presenterar TREVLIGT 3D: VÄLLINGBY: Må-ti+to 17.55 FOLK (Btill) SERGEL: 20.50 On 11.20, 14.25, 17.55 HERON CITY: Må-ti+to 18.10, 20.30 I nöd eller lust (7 år) Kingsman: The Secret Service On 14.15, 18.10, 20.30 HERON CITY: On 13.30 (15 år) KISTA: 12.40 SAGA: 12.00, 14.15 HERON CITY: 18.20, 21.20 SERGEL: SERGEL: 18.10 13.20, 15.40, 19.00, 21.20 KISTA: 15.20, 20.50 SICKLA: Ti-on 18.10 Ida (15 år) SERGEL: To 15.30, 18.10 13.00, 17.50, 21.10 SERGEL: 11.15 SÖDER: 15.40, 18.25 SÖDER: 21.10 TÄBY: Ti 11.30 TÄBY: Må 18.00 Ti 12.00 TÄBY: (15 år) Må+on-to 20.00 Ti 19.40 VÄLLINGBY: Må-ti+to 17.10 Inherent Vice On 15.00, 17.10 STURE: Må 15.00, 19.15, Leviatan (15 år) 20.45 Ti-to 16.15, 19.30 Focus (11 år) HERON CITY: Må-ti+to 19.15 Insurgent (15 år) On 13.30, 19.15 HERON CITY: 18.10, 20.50, 21.30 HERON CITY: 19.30 STURE: Må 14.00, 19.15 Barnvagnsbio: On 11.00 Ti-to 17.00, 20.00 KISTA: KISTA: 13.30, 16.15, 19.30 Må-ti+to 12.40, 18.10, Barnvagnsbio: On 11.00 20.30 On 18.10, 20.30 Micke & Veronica (Btill) SAGA: 21.15 RIGOLETTO: Må-ti 17.00, Barnvagnsbio: On 11.30 19.30 On 20.45 To 20.15 Otextad: SERGEL: Må 11.20, 14.20 HERON CITY: 17.30 RÅSUNDA: 20.45 Ti-to 11.20, 14.20, 18.10 SERGEL: 15.45 SERGEL: SICKLA: 12.10, 14.50, 18.20, 21.00 Barnvagnsbio: To 11.00 SICKLA: On 15.30 SICKLA: 21.20 SÖDER: 12.40 SÖDER: Barnvagnsbio: On 11.00 SÖDER: 18.35, 21.05 TÄBY: Må 12.00 TÄBY: TÄBY: Barnvagnsbio: On 11.30 Mr. Turner (7 år) Må+on-to 20.00 Ti 20.10 VÄLLINGBY: VÄLLINGBY: 20.55 VÄLLINGBY: On 14.45 Barnvagnsbio: On 11.00

HERON CITY: 20.20 HERON CITY: 19.45 SERGEL: Må 21.20 KISTA: 19.00 Ti+to 15.20, 20.30 On 20.30 SERGEL: Må 13.20, 18.00, 21.10 Berättelsen om Ti-to 14.00, 18.00, 21.10 (7 år) Askungen SÖDER: 15.20, 18.30

Natt på museet: Gravkammarens hemlighet (7 år) Sv tal, otextad: KISTA: 15.10

Paddington Sv tal, otextad:

BIO

& 23 - 26 mars

BIO RIO

Hornstulls Strand 3

ZITA

Birger Jarlsgatan 37

Leviathan ti 17.45 TeaTer: A view from the bridge to 20

Kassan öppnar 13.30 – måndagspris 80 kr En ny flickvän 14.30 (ej to), 18.45 Blind må 14.15, 19.15 ti-on 15.00 to 19.15 Bikes vs Cars 17.30 Dyke Hard 21.00 Stilla hjärta må+to 15.45 ti-on 16.45 Dear White People kort tid kvar! må+on-to 20.30 Timbuktu må 16.30, 18.30, ti-on 16.30, 19.15 to 18.30 Ceremonin 20.45 Storm över Anderna kort tid kvar! må 16.15 to 16.40 Violette sista visningarna! ti-on 14.45 Ida må 14.00 to 15.10 FraNSKa TISDaGar: La famille Bélier ti 18.30 NY TYSK FILM: Westen on 18.30 KOrT & GraTIS: 09:55-11:05: Ingrid Ekman Bergsgatan 4B (14 min) to 18.00

www.biorio.se • 08 - 66 99 500

www.zita.se • 08 - 23 20 20

Cirkus Lokomotiv presenterar Hotel Esplanad må 18+20 En ny flickvän ti 15 (70 kr), on 20.30

Bioprogram MånDAG 23 MArS 2015 Sollentuna Bio Tel: 96 12 14 Falken JakoBSBerg Tel: 580 358 00 En duva satt på en gren 60:- ��13�00, 16�00 Birdman 90:- �� 18�45 Hotell Marigold 65:- ��13�00, 16�00, 19�00

Berättelsen om Askungen (sv. tal) 80:-�� 19 Fifty Shades of Grey 90:- �� 19 Insurgent 2D 90:- �� 19�30

Still Alice ��13�00, 16�00, 19�00 Insurgent 65:- �� 18�45 Hotell Marigold 2 90:- �� 19�30

sollentunabio.se • eurostar.se • sollentunabio.se • eurostar.se

www.cinemateket.se

T-bana Karlaplan. Caféet öppet före visningarna!

www.cinemateket.se

Din biograf

(7 år)

För visningsdagar och tider se ovan

SAGA: 17.40, 20.30 SERGEL: 16.00

The Wedding Ringer KISTA: 18.30, 20.15 SERGEL: 20.20

Timbuktu

(15 år)

GRAND LIDINGÖ: Må 17.50 Ti-to 17.00 HERON CITY: 17.50 KISTA: 13.40, 16.10, 18.30, 21.30 RÅSUNDA: 20.15 SAGA: Selma (15 år) Må-ti+to 11.30, 14.45, 17.30 On 14.45, 17.30 RÅSUNDA: Ti 13.00 SICKLA: Må+on 18.20 SERGEL: 17.15, 20.10 Ti 14.45, 18.20 SICKLA: To 13.00, 14.45, 18.20 Må 14.45, 18.10 On 14.45 TÄBY: On 12.00, 18.00 STURE: Må 12.00, 15.00 VÄLLINGBY: Ti-to 13.30, 16.15, 19.30 Må-ti+to 17.10, 19.35 SÖDER: 12.30, 15.30, 18.45 On 12.30, 17.10, 19.35 TÄBY: Må-on 14.40 To 11.30, 14.40, 17.40 Turist (11 år)

Lidingö Centrum. Kassan öppnar må 14.30, ti-to 16.15

(11 år)

VÄLLINGBY: 20.40

Råsundavägen 150. Kassan öppnar 17.00. Obs ti äv 12.30-13.15 Berättelsen om Askungen, Focus, Hotell Marigold 2, Insurgent, Selma, Timbuktu

Birger Jarlsgatan 41 Kassan öppnar må 11.30, ti-to 13.00. Obs! Stängt må 17.45-18.45. En tripp till Paris, Inherent Vice, Leviatan, Selma, Vem lurar Alfons

Hotell Marigold 2, Insurgent, Timbuktu Kungsgatan 24. Kassan öppnar 11.00 Kungens kurva. Kassan öppnar må-ti+to 17.00, on 10.30 American Sniper, Berättelsen om Askungen, Big Hero 6, Chappie, Cirkeln, Fifty shades of Grey, Filip & Fredrik presenterar TREVLIGT FOLK, Focus, Hotell Marigold 2, I nöd eller lust, Insurgent, Kingsman: The Secret Service, Leviatan, Micke & Veronica, Paddington, Still Alice, The Cobbler, The Imitation Game, Timbuktu

SERGEL: 11.30 SICKLA: Må 15.30 SÖDER: 12.50

Seventh Son 3D:

Kista Galleria. Kassan öppnar 11.00

Berättelsen om Askungen, (Btill) Tusen bitar – en film Big Hero 6, Chappie, Cirom Björn Afzelius (Btill) keln, Fifty shades of Grey, HERON CITY: Filip & Fredrik presenterar SERGEL: 14.30 Må-ti+to 18.40, 21.10 TREVLIGT FOLK, Focus, On 14.30, 18.40, 21.10 SÖDER: 12.20 Fåret Shaun – ﬁlmen, Hotell SAGA: Marigold 2, Insurgent, 12.00, 14.15, 17.40, 20.30 Vem lurar Alfons (Btill) Kingsman: The Secret Knattebio: TÄBY: Må+on 12.00, 15.10, Service, Natt på museet: 17.40 Ti 15.10, 17.20 Otextad: Gravkammarens hemlighet, To 15.10, 17.40 KISTA: 11.30 Paddington, The Imitation Game, The Wedding Ringer, STURE: Ti-to 14.00 The Cobbler (15 år) Timbuktu, Vem lurar Alfons SÖDER: 11.55 HERON CITY: 20.10 VÄLLINGBY: On 11.40 SERGEL: Må+on 17.30 Whiplash (15 år) Sturegatan 18. The Imitation Game SERGEL: 13.10 (11 år) Abonnerat SICKLA: Må+on-to 21.10 HERON CITY: Ti 15.30, 21.10 Må-ti+to 19.00, 20.10 SÖDER: 16.05 On 14.15, 19.00, 20.10

Still Alice

Hotell Marigold 2, I nöd eller lust, Insurgent, Still Alice, The Theory of Everything, Timbuktu

Medborgarplatsen – Folkungatrappan 2. Kassan öppnar 11.00

Hötorget. K.ö. 10.00 American Sniper, Berättelsen om Askungen, Big Hero 6, Chappie, Cirkeln, Fifty shades of Grey, Filip & Fredrik presenterar TREVLIGT FOLK, Focus, Fåret Shaun – ﬁlmen, I nöd eller lust, Ida, Insurgent, Interstellar, Jupiter Ascending, Kingsman: The Secret Service, Micke & Veronica, Paddington, Selma, The Cobbler, The Imitation Game, The Theory of Everything, The Wedding Ringer, Turist, Tusen bitar – en ﬁlm om Björn Afzelius, Whiplash, Wild Tales

Film dagtid alla dagar i veckan Sickla köpkvarter. K.ö. må-on 14.00, to 10.00

Berättelsen om Askungen, Birdman, Cirkeln, Fifty shades of Grey, Filip & Fredrik presenterar TREVLIGT FOLK, Focus, Fåret Shaun – ﬁlmen, Hotell Marigold 2, Insurgent, Kingsman: The Secret Service, Micke & Veronica, Paddington, Selma, The Imitation Game, Turist, Tusen bitar – en ﬁlm om Björn Afzelius, Vem lurar Alfons, Whiplash

Täby Centrum. Kassan öppnar 11.00 Välj Södra garaget för parkering. Berättelsen om Askungen, Fifty shades of Grey, Filip & Fredrik presenterar TREVLIGT FOLK, Focus, Hotell Marigold 2, Ida, Insurgent, Kingsman: The Secret Service, Micke & Veronica, Paddington, Selma, Still Alice, The Imitation Game, Timbuktu, Wild

Berättelsen om Askungen, Filip & Fredrik presenterar TREVLIGT FOLK, Focus, Fåret Vällingby Centrum. Shaun – ﬁlmen, Hotell MaKassan öppnar rigold 2, Insurgent, Micke må-ti+to 16.40, on 10.30 & Veronica, Paddington, Selma, The Imitation Game, Berättelsen om Askungen, Kungsgatan 16. Wild (11 år) Kassan öppnar må-ti 16.30, Timbuktu, Turist, Whiplash Filip & Fredrik presenterar TREVLIGT FOLK, Focus, on 17.00, to 18.30 TÄBY: Fåret Shaun – ﬁlmen, Hotell Må 11.30, 18.00 Ti-to 18.00 Birdman, Bröllopskaos, Marigold 2, Insurgent, Focus, Gentlemen, Mr. Turner, Paddington, Wild Tales (15 år) Insurgent Seventh Son, Timbuktu, Drottninggatan 82. VIP Balkong Filmvisning varje fre-sön! Vem lurar Alfons SERGEL: Ti+to 17.30

KISTA: 13.10, 20.40 SERGEL: 12.40, 18.10, 20.50 SICKLA: Må-on 20.50 SÖDER: 17.35, 20.15 TÄBY: To 11.30

Läs mer och köp biljetter på sf.se eller i appen. STOCKHOLMS KVALITETSFILMBIOGRAFER

BRANDBERGEN CENTRUM

T. 665 12 56

På måndagar kl 19 visar Cinemateket film på biografen Victoria!

The Theory of Everything

(7 år) (11 år)

HERON CITY: Må-ti+to 17.30 On 13.15, 17.30 KISTA: 12.10, 14.50 SERGEL: 13.30, 15.50 SICKLA: 15.15 SÖDER: 13.05 TÄBY: 13.00 VÄLLINGBY: On 11.40

På Filmstaden Sergel, Filmstaden Täby och Grand Lidingö har du möjlighet att sitta extra bekvämt i våra breda och lutningsbara Plusstolar med extra benutrymme. På Rigoletto och Filmstaden Täby kan du dessutom välja våra lyxiga VIP-stolar. Program 23 mars

Läs mer på sf.se

HELA HANINGES BIOGRAF

08-52 52 59 00 biocosmopolite.se

Still Alice To 19.00 (Btill) Berättelsen om Askungen (Sv.tal) FIKABIO Ti 10.30 (15 år) Lö 14.15 Sö 11.45 (7 år) Unbroken To 16.00 Vem lurar Alfons (Sv.tal) (Btill) Big Eyes On 16.00 To 13.00 SENIORBIO Ti 14.00 (11 år) KNATTEBIO Sö 14.00 KOMMANDE LIVE OPERA PÅ BIO Home (Sv.Tal) PREMIÄR FREDAG! 3D Fre 17.50 Lö 12.15 Sö 15.00 Cavalleria rusticana/Pajazzo 2D Lö 16.15 Live, The Metropolitan Opera, New York PROGRAM 24 – 29 MARS

Hotell Marigold 2

25 april 18.30

On 19.00 Fre 15.30 Lö 18.15 Insurgent Sö 17.00

(Btill) (15 år)

Selma On 13.00 SENIORBIO Fre 13.00

(15 år)

250 kr

Big Eyes

Biljettpriser: Ordinarie: 85 kr • Senior/CSN studerande: 65 kr 3D: 100 kr (ord) 80 kr (Senior och CSN studerande) • Knattebio: 40-55 kr

Gå på bio ett stenkast från Stureplan.

En tripp till Paris Må 12.00 Ti-to 13.30

Inherent Vice Må 15.00, 19.15, 20.45 Ti-to 16.15, 19.30

Selma Må 12.00, 15.00 (Btill) Ti-to 13.30, 16.15, 19.30

(15 år)

Vem lurar Alfons Knattebio: Ti-to 14.00

Leviatan

Alla filmer visas med svensk text

Må 14.45, 17.45, 21.00 Ti-to 14.45, 17.45, 20.15

GRAND Sveavägen 45

Ti-to 15.00 Sista dagarna

Kassan öppnar 14.30 Birdman 15.20

Pride

15 år 7 år

Still Alice

11 år Må-ti 13.15, 16.00, 18.15, 20.30 On 13.15, 16.00, 18.15 En ny flickvän Btill 15.40, 18.00 15 år To 16.00, 18.15, 20.30 Leviatan 17.40, 20.20 15 år The Drop 15 år Still Alice 15.20, 18.25, 21.00 Btill 14.00, 18.45, 20.00 The Riot Club 21.15 15 år The Theory of Everything 15.00, 20.40 7 år The Theory of Everything 7 år Wild Tales 18.25, 21.00 15 år Må 12.30 Ti-to 12.30, 17.30 Timbuktu Må 12.45, 17.30 VICTORIA Götgatan 67 15 år Ti-to 12.45, 15.00 Kassan öppnar 12.00 Big Eyes 16.20 11 år Wild Må 15.00 Sista dagen 11 år

Bikes vs Cars 12.30, 17.30 15 år Wild Tales Må-ti+to 13.00, 15.30, 18.30, 21.00 Birdman 20.00 11 år On 15.30, 18.30, 21.00 15 år En ny flickvän CINEMATEKET: www.cinemateket.se

Program 23 - 26 mars Leviatan Må 14.00, 19.15 Ti-to 17.00, 20.00

PROGRAM 23 - 26 MARS

(15 år) (15 år)

(Btill)

Läs mer och köp biljetter på sf.se

Må 15.45, 20.45 Ti-to 13.30, 15.45, Jazzgossen 15 år Hasse Ekman 18.00, 20.45

www.svenskabio.se eller 08 - 5626 0000

Btill Må 19.00

www.metro.se måndag 2015-03-23

Läsartävling

Vädret i dag (klockan 12.00)

STOCKHOLM

Nu har flygfisken tagit fel landningsbana igen.

Uppsala

ELISE HNIOPEK,

Enköping

Västerås Eskilstuna

Kungsängen

Norrtälje

UPPLANDS VÄSBY

Vallentuna

City

Botkyrka

Värmdö

Stockholm Södertälje

Åkersberga

Handen

Nynäshamn

I morgon

STOCKHOLM Vallentuna

Uppsala Skriv en rolig pratbubbla till bilden till höger. Gör så här: Skriv BILDEN följt av ditt förslag. Skicka SMS till 72700. Varje SMS kostar 5 kronor. Vinnaren får boken”Så ett frö!” av Annelie Johansson, från Max Ströms förlag.

Norrtälje

Enköping

Västerås Eskilstuna

Kungsängen

Åkersberga

+8 +9

Södertälje

Värmdö

City

Stockholm

Botkyrka

Handen

Nynäshamn

Sverige i morgon (°c) Världen i morgon n (°c) Vä V Vädertoppen dertoppen i går Umeå

Vinstchans varje dag

Sundsvall

Stockholm

Göteborg

Malmö

Varmast

Kalmar

+32

Kallast

Gielas

−25,6 °C

Barcelona

+15

Blötast

Linköping

10,0 mm

Blåsigast

Hanö

Kairo

+24

Kanarieöarna

+16

Visby

Solen upp och ner Upp

Stockholm

kl. 05.42

London

Ner

Stockholm

kl. 18.08

+17

New York

VÄDRET I SAMARBETE MED

Paris

+10

Rio de Janeiro

+24

Sydney

+26

Tokyo

+11

1 4 3

Personen på bilden: Tony Irving Vinnarna presenteras på tisdagar.

2 3 4 5 8

3 4 9 2 9 7 3 8 9 1 6 2 9 4 5

Uppdaterad prognos på metro.se

8 9 5 1

2 3 4 5 8

3 4 9 2 4 9 7 3 8 9 1 Få reda på om storyn stämmer 6 delar2den.9Gå4in på5 innan du också 3 Metro.se/viralgranskaren.

METRO.SE/SUDOKU • SE DAGENS SUDOKULÖSNING DIREKT I MOBILEN!

TRÄNA UTAN BINDNINGSTID! VÄLKOMMEN IN FÖR EN VECKAS FRI TRÄNING! GYM KONDITION CYKEL GRUPPTRÄNING FRIA VIKTER PERSONLIG TRÄNING REHAB & SJUKGYMNASTIK FÖRETAGSFRISKVÅRD KIDZ CLUB & BARNDANS UNGDOMSKORT SENIORKLUBB SOL & RELAX

345 GYMKORT FR.

KR / MÅN

20 m/s

Dagens sudoku

8 9 5 1

6,7 °C

Köpenhamn Los Angeles

+15

Bangkok Helsingfors

Skriv KRYSS följt av mellanslag och ordet i det markerade fältet. Skicka SMS till 72700 före klockan 24 i dag. Varje SMS kostar5 kronor. Vinnaren får en Canvastavla med sina egna foton(värde 248 kronor inklusive frakt) från PhotoBox.se.

Aten

! T N E V N O K S T E R Å Å ER P M LÄS

OM N A SID HEM

015 2 R E ETH G O T ONG R T S

www.metro.se måndag 2015-03-23

Dagens horoskop – varje dag i Metro

Väduren

Oxen

Tvillingarna

Kräftan

Trots att du lagt ner tid och energi på något speciellt, tycks resultatet inte ha nått dina förväntningar.

Det blir kanske inte så lätt för dig att anpassa dig till vissa förändringar, men tecknen råder dig att försöka.

Du upp lever att någon motarbetar dig på något sätt, men troligen har du fått det hela om bakfoten.

Något får dig att ge dig i kast med något du tidigare misslyckats med. Mycket talar för att du nu lyckas bättre.

Lejonet

Jungfrun

Vågen

Skorpionen

Någon får dig att se något ur en delvis ny vinkel – möj ligen har det med en av dina nära relationer att göra.

Du har ännu ett och annat ogjort innan du kan frigöra dig från något som upptagit en del av din tid.

Du tycks komma att ägna en del tid åt något – eller någon – du kan ha försummat den senaste tiden.

Du skulle behöva sätta fart på ett och annat, men viljan tycks saknas, varför det just nu inte händer så mycket.

Skytten

Stenbocken

Vattumannen Fiskarna 21/1–19/2

20/2–20/3

Möjligen överskattar du just nu problem. Ge inte upp planer och idéer så fort det börjar ta emot lite.

Tecknen råder dig att ta tag i något som stör dig. Hävda din uppfattning lugnt och sakligt – men bestämt.

Nya upplevelser väntar, och förutsättningarna för nya bekantskaper tycks vara gynnsammare än på länge.

Någon tycker att du ägnar honom/henne för lite tid. Kanske har du tagit på dig lite väl mycket jobb.

23/7–22/8

23/11–21/12

20/4–20/5

23/8–22/9

22/12–20/1

GÖR SOM ÖVER 47 000 ANDRA – GILLA METRO PÅ FACEBOOK

21/5–21/6

22/6–22/7

23/9–22/10

AGENT OSKYLDIGT FÄNGSLAD I INDIEN

Vapensmugglingen. Den brittiske MI5-agenten och vapenhandlaren Peter Bleach skulle se till att den danske vapensmugglaren Niels Holck greps under en aktion i Indien. Men Holck lyckades fly. I stället hamnade Bleach i indiskt fängelse efter att en annan agent ljugit i rätten. SVT1, 22.00.

23/10–22/11

SÖMNPROBLEM EN FOLKSJUKDOM

Go'kväll. Var tredje vuxen lider av någon form av sömnstörning och var tionde har kroniska insomningsproblem. Hälsomagasinet tar upp ämnet. Vilka typer av sömnstörningar finns det? SVT1, 18.15.

DJURAMBULANSEN RYCKER UT

Sudokulösningen Dagens sudoku på föregående sida.

1 4 5 3 8 2 6 7 9

8 7 3 9 6 4 2 1 5

9 2 6 1 7 5 4 8 3

5 1 4 2 3 9 8 6 7

7 8 2 5 1 6 9 3 4

6 3 9 8 4 7 5 2 1

2 6 1 4 5 3 7 9 8

3 5 7 6 9 8 1 4 2

4 9 8 7 2 1 3 5 6

21/3–19/4

Hetast på tv i kväll

Lilla Berlin – av Ellen Ekman

1 4 5 3 8 2 6 7 9

8 9 5 7 6 2 3 4 7 2 1 8 3 6 5 9 3 6 4 2 9 1 7 8 9 1 2 5 8 4 6 7 6 7 3 1 4 5 9 2 4 5 9 6 7 3 8 1 2 4 8 9 5 7 1 3 1 8 6 3 2 9 4 5 5METRO.SE/LILLABERLIN 3 7 4 1 8 2 6 • HAR DU MISSAT NÅGON LILLA BERLIN? HITTA DEN HÄR!

SOS djur. Ambulansföraren Stig Öberg hjälper en farlig fågel medan jakthunden Sigge får akut vård när dokumentärserien fortsätter. Sigge har mött ett vildsvin. Sjuan, 20.00.

METRO.SE/TV • HITTA FLER ARTIKLAR OM TV

behandling endast

200 kr boka på www.nph.se

köp dina biljetter på

WWW.WAYOUTWEST. SE Eller via Ticnet på -   , www.ticnet.se samt via Ticnetombud.

Ont i ryggen?

På Naprapathögskolans klinik får du snabb hjälp med besvär i rygg, nacke, axlar och leder. Du kan också boka tid för massage. Kliniken ligger på Observatoriegatan 17 vid Odenplan och ett besök kostar endast 200 kr. Din kropp är värd det!

partner

mediapartner

supporter

ring 08-3119 19

eller besök nph.se

METRO.SE/DEBATT 34

www.metro.se måndag 2015-03-23

HETAST PÅ METRO.SE DEBATT

Gaisare – Hur tänker ni när ni samarbetar med en sexistisk fotbollsblogg, GP?

Kommentarer i sociala medier

Gaisare gråter över att @barabenpaglenn får utrymme i GP.

Föreningen Socialistiska psykologer kräver att kunskapen om sexualbrott och psykologi prioriteras inom polis- och rättsväsendet. FOTO: ALAMY

SOCIALISTISKA PSYKOLOGER En 27-åring frias från våldtäkt på en 13-årig flicka eftersom domstolen tyckte att 13-åringen var ”välutvecklad”. Det är ett i raden av exempel på hur domar påverkas av normer och attityder snarare än psykologisk vetenskap, skriver föreningen Socialistiska psykologer.

SVENSKA DOMARE ÄR OKUNNIGA OM PSYKOLOGI Nyligen friades en 27-årig man från våldtäkt på en 13-årig flicka, bland annat för att rätten ansåg att flickan var ”välutvecklad”. Friandet visar på hur okunskap, attityder och normer kring brottsoffers beteende påverkar domstolsbesluten. När våldtäktsdomar har kritiserats de senaste åren har ett vanligt motargument varit att kritiker inte förstår komplexiteten i domarna. Det är inte ett giltigt argument. Lagar förväntas vara neutrala, men lagen måste tolkas. Domares och nämndemäns medvetna och omedvetna uppfattningar kommer därför oundvikligen att styra de beslut som fattas. De senaste årens våldtäktsdomar visar på en allvarligt bristande kunskap om hur människor reagerar på övergrepp. Kunskapen om psykologi, både när det gäller gärningsmannens och brottsoffrets beteende, vilar i dagens domstolar inte på psykologisk vetenskap utan på felaktiga föreställningar och

Socialistiska psykologer En partipolitiskt och religiöst obunden organisation för psykologer och psykologstudenter. • Klasslöst samhälle. Föreningen strävar efter ett klasslöst och feministiskt samhälle som präglas av rättvisa, jämställdhet och jämlikhet.

värderingar. Detta blir tydligt när en läser ett antal av de senaste årens omtalade domar. De visar hur svenskt rättsväsende tycks leva med en föreställning om att: 1) kvinnor och barn ljuger om sexuella övergrepp, den anklagade mannen är den som är utsatt, och 2) ingen handling kan sägas vara en våldtäkt så länge mannen tänkte att han inte våldtog. Med dessa två grundantaganden är det tydligt att våldtäktsoffret i Sverige saknar rättssäkert skydd och prövning. Ett bevis för detta är den 27-årige man som friades

Per Besev, Erik Diffner, Mattias Norlinder och Hedda Skyllbäck från organisationen Socialistiska psykologer. FOTO: PRIVAT

i två instanser på åtalspunkten våldtäkt mot barn. Rätten tittade på flickans kropp och fastslog att den var så välutvecklad att rätten ansåg att flickan mycket väl hade kunnat vara 16–17 år. Även mannen kunde därför rimligtvis ha trott detta och kunde därför inte hållas ansvarig. Utifrån ett barnperspektiv blir detta mycket osmakligt då det indirekt betyder att barns rätt till skydd til�låts variera utifrån pubertal utveckling. Även flickans trovärdighet ifrågasattes eftersom hon inte kunnat uppge om det var på onsda-

gen eller torsdagen hon blivit våldtagen, och eftersom hon självmant återvänt till lägenheten. En svensk forsknings artikel (Leander, 2010) visar att barn, tvärtemot vad många tror, sällan berättar om de sexuella övergrepp de utsatts för förrän resurser lagts ned på att bygga upp förtroende. Studien visar även att barnen inte berättar om sexuella övergrepp initialt trots att det finns objektiva bevis för att sådana skett i form av film eller foto. Vidare visar forskning att den typen av känslomässiga och detaljerade berät-

telser som domstolar ofta kräver för att offret ska verka trovärdigt inte alltid stämmer överens med verkligheten. Barn och vuxna kan ofta ha svårt att berätta om detaljer och kan und vika triggande minnen på grund av posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Det är svårt att tänka sig ett fall av fildelning där den misstänkte skulle frias för att hemsidan hen laddade ner ifrån verkade laglig och hade snygg layout. Ser vi till brott som har konsekvenser för offret som är jämförbara med våldtäkt så får vi titta på exempelvis grov misshandel, kidnappning eller tortyr, då offren precis som i våldtäktsfall kan komma att bli traumatiserade för resten av livet. Vi kräver därför att Sverige tar sitt ansvar och ser till att kunskapen om sexualbrott, konsekvenser av trauma, barnpsykologi och normer omedelbart prioriteras i det svenska polis- och rättsväsendet.

STEFAN IVERSEN @STEFANIVERSEN1

Känns fräscht, samar betet. Är detta GP:s människosyn? FREDRIK CARLSSON @CHANCE1894

Gårdakvarnen har skrivit en debattartikel om två trista ämnen: GP & Blåvitt. COLUMBIA @COLUMBIA_1894

Jag bara älskar gaisar nas bitterhet. Det finns inga gränser på avund sjukan! ROCCO @FREESPEEDING9

Sluta lipa. NICLAS LIEN

SOCIALISTISKA PSYKOLOGER

Vill du också nå ut till Metros miljonpublik?

DEBATT

Varje dag läser 1,2 miljoner människor tidningen Metro. Närmare en miljon besöker metro.se en vanlig vecka. Vill du också nå ut med dina åsikter? Skriv max 3 000 tecken inklusive blanksteg och skicka in din debattartikel redan i dag! Vill du hellre svara på dagens debatt? 1 200 tecken inklusive blanksteg. Debatten pågår dygnet runt, i mobilen, på webben och i papperstidningen!

debatt@metro.se Pontus Ahlkvist, debattredaktör pontus.ahlkvist@metro.se @pontusahlkvist www.metro.se/debatt

INSÄNDARE 35

www.metro.se måndag 2015-03-23

DAGS ATT BLI VEGAN OCH VÄRNA DJUREN

Djurrätt. Redan när vi är små lär vi oss att man inte ska skada djur. Löp linan ut och bli vegan, skriver dagens insändar skribent.

Att värna om djurs väl sitter djupt rotat i oss alla. Vi lär oss redan som barn att visa respekt och vördnad inför djur. Få vill skada, än mindre döda ett djur, för djuren har, precis som vi, ett intresse av att leva. Ändå väljer vi att betala andra för att döda djur. Vi betalar också för att någon ska ta ett djurbarn från sin förälder och dödas om barnet är av ett kön som inte kan lägga ägg eller producera mjölk. För att rättfärdiga vår efterfrågan vill vi

DJUREN VILL ALLTID LEVA Svar till signaturen ”Djurvän” (19/3), som tycker att det är fel att bygga rullstolar till invalidiserade djur, och att det skulle vara barmhärtigare att låta dem somna in. Du säger emot dig själv i sista meningen. När djuret fått somna in har det inget liv längre. Dessutom har du fel. Djur är anpassningsbara. De accepterar rådande omständigheter och gör det bästa av situationen – och de vill alltid leva. EN RIKTIG DJURVÄN

MÅNS BEHÖVER INTE BE OM URSÄKT Efter Måns Zelmerlöws seger i Melodifestivalen har till och med brittisk media skrivit om hans uttalande om homosexualitet i ”Pluras kök Sicilien” för ett år sedan. Anledningen till denna storm i ett vattenglas var hans svar på frågan ”tror ni att människan föds med en sexualitet eller är det socialt?”. ”Jag tror att mannen föds med en automatisk dragningskraft till honan, och kvinnan likaså”, sade Måns. På motfrågan ”Så du menar att homosexualitet

de ska dö? Vill vi verkligen neka ett djur rätten till sin familj? Har vi något annat val? Ja, vi kan säga ifrån genom att bli veganer. Vi kan välja ett liv där vi lever upp till våra tankar och idéer om att det är fel att utnyttja och döda djur, för när allt kommer omkring har vi inget behov av det. Vi kan klä oss varmt utan päls och skinn, äta gott och få i oss allt vi behöver (och lite till) utan animaliska produkter och underhålla oss på andra sätt än på djurparker, trav och djurcirkusar. Fler och fler blir veganer Kor är inte mat, menar signaturen och den felaktiga föreställ”Robin J”. FOTO:ALAMY ningen om att veganism är någonting extremt är inte ställa krav på att djuren ska lika stark. Egentligen är ha ett acceptabelt och nå- veganer som vilka människgorlunda naturligt liv innan or som helst – för ingen vill de skickas till sin död. ju göra djur illa. Men vill vi verkligen att ROBIN J

är en avvikelse då helt enkelt?”, svarade han: ”Ja, det menar jag”. Det är så löjligt att Måns fick mycket kritik och bad om ursäkt. Det är befängt att Zelmerlöw, som tydligt värnar om homosexuellas rättigheter, ska beskyllas för att vara homofob och behöva be om ursäkt. Vi är många homosexuella som gillar honom, och inte blir det minsta kränkta av detta uttalande. ZELMERLÖW-FAN

DUMT AV BIEBER ATT HA EN APA Skäms, Justin Bieber! Som har en apa på axeln på en tv-gala. Dessa apor har oftast infångats som ungar när mödrarna dödats, för att bli husdjur eller säljas till djurparker, vilket är en onaturlig tillvaro och rent djurplågeri. Du är ingen bra förebild för ungdomar! INGEGERD

LÅT VILKS BETALA FÖR VAKTERNA Jag är inte religiös på något sätt men har respekt för de som är det och för alla religioner. Och jag tycker inte att det är okej att skatte betalarna ska subventionera extra stark bevakning/

Följ Metro Debatt i sociala medier! Facebook: www.facebook.com/MetroDebatt Instagram: @metrodebatt Twitter: @metrodebatt

polispådrag eller en speciell styrka för att skydda personer som Lars Vilks, som har lust att hålla föredrag med väldigt avvikande åsikter om en viss religion, även om man kallar det yttrandefrihet. Lars Vilks och andra som håller sådana konfe renser ska själva bekosta livvakter eller annat privat skydd. EJ YTTRANDEFRIHET TILL VILKET PRIS SOM HELST!

ATT GRILLA ÄR EN STOR KONST Vårens ljuva tid är snart i annalkande, då vi andas frisk luft och solen skiner så underbart. Man sitter och lapar lite sol. Då kommer plötsligt denna gräsligt äckliga stank av tändvätska. Jaha, nu är grillmarodörerna igång igen. Det är likadant varje år. Denna otäckt stinkande oljiga lukt som tränger in i våra lägenheter. Människor borde faktiskt gå en kurs i hur man grillar. Det är inte bara att slänga på köttbiten så att det ryker om den. Resultatet blir en torr köttbit där det har brunnit i kanterna. Det blir inget festligt i sammanhanget. Grilla är en stor konst. BO G

• Mejla ditt inlägg till insandare@metro.se Uppge namn och adress även om du använder signatur. Inläggen kan komma att redigeras. Inskickat inlägg garanterar inte plats i tidningen. • SMS:a ditt inlägg till 72700. Skriv TYCK följt av texten. Du får skriva max 150 tecken. Varje SMS kostar 5 kronor. Inskickat SMS garanterar inte plats i tidningen.

MATBUTIKEN PÅ GÄRDET/ÖSTERMALM OXSTEK

KARRÉ I SKIVOR

EU, Butikspackad Ord. pris 109:-/kg

EU, Butikspackat Ord. pris 69,95:-/kg

/kg

FÄRSK TORTELLINI Mylena, 250g, olika sorter Ord. pris 18,95:-/st

95 Juan Luna, 300g Ord. pris 29,95:-/st

2 för

GOURMETKAFFE

2 för

99:-

/st

FRANSK BRIEOST

Italien, Butikspackad Ord. pris 169:-/kg

Butikspackad Ord. pris 129:-/kg

95 /kg

KROSSADE/PASSERADE TOMATER

2 för

10:-

95 /kg

SKÖLJMEDEL

Softlan, 750ml Outdoor Fresh, Apple Blossom Ord. pris 19,95:-/st

10:-

/st

VECKANS TOAST

BAGUETTER

Dafgård, 400g, butiksbakad Ord pris 14,95:-/st

Pågen, 800g Ord pris 19,95:-/st

10:-

/st

VANISH

/st

MINERALVATTEN

Oxi Action, 750ml Ord. pris 59,95:-/st

Favorit, 1,5l, Naturell och citron Ord pris 9,95:-/st + pant

5:-

95 /st

FRASVÅFFLOR ONSDAGSVAR A! VÅFFELDAGEN

/st

Hållö, 500g Ord. pris 129:-/st

GORGONZOLA

Ekströms, 210g Ord. pris 11,95:-/st

HANDSKALADE RÄKOR

40:-

Favorit, 390-500g Ord. pris 9,95:-/st

/kg

CHORIZO BBQ

25:Brygg, 500g Ord. pris 29,95:-/st

+pant

ÄPPLE I PÅSE

2 för

Polen, 1kg, Klass1 Ord. pris 16,95:-/st

15:-

10:-

/st

Station Gärdet, utgång Värtahamnen Buss 1, Hållplats: Kampementsbacken Lätt att hitta - Lätt att parkera. 80 p-platser utanför butiken! Hörnan Värtavägen/Kampementsgatan

Kampementsgatan 12, 115 38 Stockholm • Tel 08-662 63 00 Öppet alla dagar 8-21 • Priserna gäller 23/3 – 29/3 Med reservation för slutförsäljning och ev. tryckfel

599 kr/mån i 24 mån

Just nu dubblar vi surfen. Passa på! Köp till exempel en iPhone 6 med Telia Mobil Komplett så får du just nu dubbel surf – 6 GB blir hela 12 GB per månad. Till exakt samma pris. Testa i 30 dagar och lämna tillbaka om det inte känns 100.

99 kr/mån

Selfiepinne ingår!

Fotografens bästa vän Har eller skaffar du Telia Fast bredband kan du just nu köpa en Samsung Galaxy Tab 4 10.1 WiFi för endast 99 kr/mån i 24 mån.

Selfiepinnen hjälper dig att ta självporträtten. Fjärrstyrd via Bluetooth. Har smidig teleskopsfunktion. 249 kr.

Spotify Familj

Hållbart displayskydd!

Med möjlighet att ha upp till fem Spotify-konton. För dig med ett mobilt eller fast bredbandsabonnemang hos Telia.199 kr/mån.

Tunt premiumglas med inbyggt splitterskydd som skyddar din display mot repor och fingeravtryck.199 kr (ord. pris 299 kr).

Välkommen till telia.se, våra butiker eller ring 90 200. Erbjudandet gäller privatpersoner så långt lagret räcker dock längst t.o.m. 9/4 2015. iPhone 6-erbjudandet gäller vid tecknande av Telia Mobil Komplett 12 GB i 24 mån, minsta totalkostnad 14 376 kr. Samsung Galaxy Tab 4 10.1 WiFi, minsta totalkostnad 2376 kr gäller om du har eller skaffar Telia fast bredband (finns från 269 kr/mån). Möjligheten att testa gäller privatpersoner som nytecknar, förlänger eller förändrar ett befintligt abonnemang och max en gång per år. Är du inte nöjd kan du inom 30 dagar ändra dig, lämna tillbaka allt och få pengarna tillbaka, dock ej för trafik till och i utlandet, betal- och innehållstjänster samt köp av extra datamängd. Ingen engångsavgift och fri frakt på telia.se (värde 250 kr + 99 kr = 349 kr). För fullständiga villkor se telia.se.

Refillpaket. Samsung Galaxy Ace 4 med Årskort Surf och selfiepinne (värde 249 kr) för 1195 kr.