20150330_se_stockholm by Metro Sweden

VINN STARTPLATS IDenTOUGH VIKING 9 maj är det dags för årets tuffaste lopp

ANNONS

SID 21

GÖR dITT VAL Ansök till universitet eller högskola senast den 15 april på AllaStudier.se

SVERIGES STÖRSTA NYHETSTIDNING

Måndag 30 mars 2015 STOCKHOLM | www.metro.se

GÖR SOM ÖVER EN MILJON ANDRA – LÄS METRO.SE

Ny teknik ska stoppa nättroll Internet. En ny uppfinning kan i teorin göra det nästintill omöjligt att vara anonym på nätet. Tanken är att hackers och nättroll ska stoppas, men den nya tekniken som Ericsson tagit fram kan även drabba visselblåsare som Edward Snowden. SID 2

Här är jobben som hotas när robotar rycker fram Studie. Forskning visar att datoriseringen har haft stora effekter på utvecklingen på den svenska arbetsmarknaden efter 1990. Bäst klarar sig de som har höglönejobb med abstrakta arbetsuppgifter. SID 8

Tipsen för dig som ska sälja din bostad Att piffa med enkla medel kan vara minst lika bra som en stor renovering. SID 5

Sommarjobb en värdefull erfarenhet Signe Björnholdt Böll fick fast tjänst efter vikariatet. SID 19

Så får du vårens hetaste frisyr

NYTT HEM

Metros skönhetsredaktör Caroline Sandström guidar dig. SID 20

Sverige – för kärlekens skull

VIRALGRANSKAREN INNAN DU DELAR

Nya siffror från Statistiska centralbyrån visar att kärlek får många invandrare att stanna i Sverige. Madie Dorodny flyttade från Los Angeles till Stockholm för att studera, då träffade hon Simon Lublin. – Han har varit min klippa, inte bara när jag försökt lära mig grammatiken, men också för att förstå hur svenskarna beter sig. SID 4 FOTO: HENRIK MONTGOMERY/TT

Gå på premiären 6 april

AIK – HALMSTADS BK föraik.se

På Metro.se/viralgranskaren avslöjas nätbluffarna.

6 april 15.00 Friends Arena

1 NYHETER

Välkommen!

OBEKVÄM I FINA SALONGER På sidan 20 går Caroline Sandström igenom vårens frisyrtrender. Själv har jag genom åren inte lagt någon större möda på frisyren. Ett försök att haka på någon typ av trend slutade med en katastrofal väteperoxidblekning. Och när jag för första gången gick till en ”dyr” salong blev jag lite obekväm när jag fick håret väldigt omsorgsfullt tvättat. Senare fick jag höra att det var shiatsumassage och att det var väldigt ”inne”. LARS-GUNNAR LARSSON, REDIGERARE

Hindrar nättroll – och visselblåsare

Ny teknik. Telekom bolaget Ericsson vill ge alla datafiler ett eget id-kort för att stoppa hackers och nättroll. Tekniken skulle även ha hindrat visselblåsaren Edward Snowden från att avslöja USA:s massavlyssning.

En ny uppfinning kan i teorin göra det nästintill omöjligt att vara anonym på internet – vilket i sin tur skulle sätta rejäla käppar i hjulen för kriminella hack ers som bryter sig in i serv rar, och dessutom hjälpa till att avslöja nättrollen som skriver hotfulla mejl och kommentarer. Det svenska telekom bolaget Ericsson har tillsam mans med ett estniskt före tag utvecklat en teknik som id-märker varje datafil med tre unika kännetecken: tiden då den skapades, ett matematiskt bevis för att filen inte ändrats eller mani pulerats och vem som ska pade den. Även visselblåsare ligger pyrt till. Amerikanen Ed ward Snowden, som ladda

Gustav Nipe, talesperson för Piratpartiet. FOTO: LARS JOHANSSON

Nej, du kommer inte vinna Iphones med ett klick på Facebook

Visselblåsare ligger pyrt till

”Snowden hade upptäckts direkt med det här systemet.” Stefan Jung chef för Ericssons säkerhetsprodukter.

de ned hemliga filer från landets säkerhetstjänst och avslöjade massavlyssningen av internettrafik och tele foner, ändrade i loggfilerna för att sopa igenom spåren. – Edward Snowden hade upptäckts direkt med det här systemet, säger Stefan Jung, chef för Ericssons säkerhetsprodukter. Betyder det här slutet för anonymitet på internet? – Det beror på hur tekni ken implementeras. Den be höver nödvändigtvis inte användas på det sättet. Vi ser snarare detta som ett sätt att se till att den person ligt identifierbara informa tionen hanteras rätt i för hållande till lagar och regle ringar samt att det går att bevisa, vilket är i princip omöjligt i dag. BJÖRN EWENFELDT/TT ERIK PAULSSON RÖNNBÄCK

Piratpartiets talesperson Gustav Nipe är oroad över Ericssons nya teknik som enligt honom efterfrågas av myndigheter och företag som vill stoppa läckor i köl vattnet av visselblåsarens Edward Snowdens avslöjan den. Nipe tror även att tek niken kan göra det svårare

LÄS HELA TEXTEN PÅ METRO.SE

Norska elever bakade haschkaka – och bjöd sina lärare på den

Fiskeslavar piskas med stingrockor: Ni borde tänka på oss

Listan är ett urval av de hetaste och mest klickade artiklarna på Metro.se. Här följer du Metro i sociala medier: Facebook.com/metrosverige Instagram: @metrosverige Twitter: @metrosverige

FOTO: AP/ARKIV

Enligt Stefan Jung på Ericsson kan bolaget med den nya tekniken verifiera all data på internet på en sekund. FOTO: BJÖRN EWENFELDT/TT

att behålla det journalistis ka källskyddet. Dessutom säger han att den kan drab ba vanliga internetanvän dare. – Människor har ett be hov av en privat sfär och att kunna ställa frågor som uppfattas som pinsamma eller lufta åsikter som inte

En ny uppfinning kan göra det nästintill omöjligt att vara anonym på nätet. Det skulle stoppa nättroll, men även visselblåsare. FOTO: FREDRIK SANDBERG/TT

Lämna aldrig ut

Lätt att gå på en bluff

”Man ska aldrig någonsin ge ut sina uppgifter även om det är till sin egen mamma.”

”Så jävla lätt är det inte när någon man litar på skriver på Facebook, som i dag är ett medium många använder för att kommunicera och nästan är vanligare numera än SMS.”

Be personen att ringa

Bedragarna hackar Facebookkonton och låtsas vara din vän för att komma över dina bankuppgifter. En av de drabbade är 21-åriga Amanda.

är socialt acceptabla i dag. Det finns de som skriver om homo sexualitet på Flash back som inte har kommit ut ur garderoben, för dem är det kanske inte så kul att det finns en massa männ iskor som ges den här möj ligheten. Hur ska man stoppa trollen?

KOMMENTERAT PÅ METROS FACEBOOK

REDŽEP

Hackaren länsade Amandas konto

Edward Snowden avslöjade USA:s massavlyssning. Med den nya tekniken hade han upptäckts direkt.

Piratpartiet oroat över den nya tekniken

HETAST PÅ METRO.SE

www.metro.se måndag 2015-03-30

”Be personen som vill ha hjälp med kod att ringa, eller ring denne. Enkelt sätt att undvika bedrägerier.” KIKKI

HELENA

Väldigt obehagligt

”Vi är ju välvilliga och hjälpsamma i överkant ibland!”

”Fick exakt samma meddelanden då min kusins konto blev hackat förra året ... Obehagligt som satan! Lämnade självklart inte ut några uppgifter.”

LARS-HÅKAN

AMANDA

Vi är kanske för snälla

– Det finns inget tek niskt problem för att lösa majoriteten av näthatandet i Sverige, det är ett priori teringsproblem för polis myndigheten. ERIK PAULSSON RÖNNBÄCK erik.paulsson-ronnback@metro.se

Skolan

”Självklart tycker jag att det här är bra, eftersom detta är Allians ens förslag.” Jan Björklund (FP) om att regeringen nu satsar två miljarder kronor på fler lärare i lågstadiet och fler platser på lärarutbildningen.

FACEBOOK.COM / METROSVERIGE

GÖR SOM ÖVER 48 000 ANDRA – GILLA METRO PÅ FACEBOOK

Utges av Tidnings AB Metro, ett företag inom Metro International SA. Postadress: Box 7130, 103 87 Stockholm. Kontakta annonsavdelning Stockholm: 08-402 20 30. Kontakta redaktionen för papperstidningen Metro: 08-692 28 10. Kontakta redaktionen för Metro.se 08-402 20 40. Internet: www.metro.se Vd: Andreas Ohlson. Tf chefredaktör och ansvarig utgivare: Kristoffer Rengfors. ISSN 2001-2381. Trycks av Bold, 2015. RS-kontrollerad upplaga mån–fre 318 400 ex. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej. Metro görs i samarbete med TT Nyhetsbyrån.

NYHET!

DUBBELT SÅ MYCKET SURF I SVERIGES BILLIGASTE FASTPRIS.

NU KAN DU SURFA DUBBELT så mycket utan att det kostar mer. För numera ingår det 0,5 GB surf i Fastpris 145, 2 GB surf i Fastpris 195 och hela 6 GB surf i Fastpris 245. Detta gäller både nya och gamla kunder. Skaffa Comviq Fastpris på comviq.se eller 0772-21 21 21.

www.metro.se måndag 2015-03-30

Kommunikationer

Polisbil under vatten efter biljakt

Mobilstrul riskerar att stoppa tåg Ett omfattade stopp i tågtrafiken hotar i sommar – om inte tågbolagen och teleoperatörerna kommer överens när det gäller ett nytt mobilnät, skriver svt. se. Mobiloperatörer har byggt 230 nya basstationer men de nya frekvenserna kan ge störningar i kommunikationen.

En biljakt på misstänkta rånare i Göteborg i går slutade med att två polisbilar kolliderade med den förföljda bilen. En polisbil hamnade helt under vatten i ett dike. Ingen av de inblandade, varken de fyra poliserna eller de två gripna männen, skadade sig. FOTO: ADAM IHSE/TT

Saudikrisen. Viktigt med lokalkunskap för företag Det är inte bara politiker och diplomater som kan dra lärdom av bråket mellan Saudiarabien och Sverige. Även svenska företag bör fundera över hur de sköter sina affärsförbindelser, påpekar Cherif Sayed, områdeschef på statliga Business Sweden. – Företagen måste se till att ha en stabil lokal förankring i Mellanöstern.

Företagsledaren Carl Bennet påpekar att företagen kan hantera kriser, men det blir svårare när relationen mellan länderna går över styr. – Det går att hantera sådant här i det korta perspektivet, men du kan vara säker på att våra konkurrenter jublar och ser till att dra nytta av situationen.

Kärleken får invandrare att stanna kvar i Sverige Statistiska centralbyrån har satt luppen på singlarna som flyttade till Sverige från ett land utanför EU och Norden under 1998–2007, och sedan följt deras livsbana i ytterligare fem år. Den färska statistiken skvallrar om att det ofta är hjärtat som styr om de nya svenskarna slår ner bopålarna eller inte. Det är nämligen mer

än dubbelt så vanligt att de som gift sig eller blivit sambos stannar. – Genom att man träffar någon får man en starkare förankring till platsen man är på. Och man har inte bara sig själv att tänka på om man ska flytta ut igen, det blir fler inblandade, man kanske skaffar barn tillsammans, säger Andreas Raneke, demograf på SCB. Det omvända gäller för dem som var i ett parförhållande när de flyttade till Sverige och därefter gjorde slut. För kvinnor som separerade var benägenheten att utvandra sju gånger högre än för dem som fortfarande var gifta eller sambos – och tre gånger högre för män. – Det kanske ter sig lite självklart, att om man kom-

mer hit och förhållandet inte fungerar så flyttar man hem igen. Charlotte Sander på Relationsexperten.se säger att det finns många saker som par från olika bakgrunder måste ta in i beräkningen – till exempel att de inte alltid har samma uppfattning om vad det innebär att presenteras för familjen eller att flytta ihop. – Fördelen med att träffa någon som invandrat är att man breddar sina egna vyer, man får se och lära sig något som man aldrig annars får. Jag brukar ofta prata om att det är bra för oss människor att tänka utanför vår egna lilla box. ERIK PAULSSON RÖNNBÄCK

Madie Dorodny, 23, flyttade från Los Angeles i USA till Stockholm på höstvintern 2011 för att jobba som barnpassare. Hon hoppade på en medieutbildning när hon ändå var här – och träffade Simon Lublin, 26, under det andra studieåret. – Han har varit min klippa, inte bara när jag försökt lära mig grammatiken, men också för att förstå hur

svenskarna beter sig och gör olika saker, säger Madie. Nu jobbar hon på ett inredningsföretag och har ett tillfälligt uppehållstillstånd efter att Migrationsverket kommit fram till att de verkligen är tillsammans. – Det var precis som på tv, att man går in en i taget till en utredare och ska berätta när den andra går upp på morgonen och vad den äter

till frukost, säger Simon. Hade du stannat kvar om ni aldrig träffats? – Nej, jag tror jag skulle ha åkt hem. Det fanns ingenting annat som höll mig kvar i Sverige när skolan var slut, jag hade ingen aning om att jag skulle förälska mig så snabbt och att kärleken skulle bli så intensiv, säger Madie.

Nytt hem. Kärleken är kittet som får många singelinvandrare att stanna kvar i Sverige, visar siffror från SCB. Spricker förhållandet efter resan till det nya landet ökar risken för utvandring.

erik.paulsson-ronnback@metro.se

Madie, 23: Jag skulle ha åkt hem

ERIK PAULSSON RÖNNBÄCK

MER SVENSK-AMERIKANSK KÄRLEK I ”WELCOME TO SWEDEN” SID 28

– Det bästa med Sverige är föräldraledigheten, det mest fantastiska som jag någonsin har hört talas om, även om jag tyckte att det var konstigt när jag först flyttade hit, säger Madie Dorodny, 23. Hon stannade kvar i Sverige efter att ha träffat kärleken i Simon Lublin, 26, under sina studier. FOTO: HENRIK MONTGOMERY/TT

Selfies hjälpte Rut med depressionen

Rut Andersson, 32, har lidit av depressioner sedan hon var 16 år. Att ta en selfie varje dag i 365 dagar blev ett projekt som hjälpte henne att ta sig igenom vardagen. Nu samlas alla bilder i en katalog vars förtjänst ska hjälpa andra psykiskt sjuka. FOTO: PRIVAT

Rut Andersson, 32, har tagit en selfie varje dag för att orka ta sig igenom vardagen och för att uppmärksamma psykisk ohälsa. I går släppte hon en exklusiv katalog med de bästa självporträtten – som ska gå till en stödlinje för alla som mår dåligt. – Jag vill visa att det går att vara en glad skit ibland, säger hon. Som en del i sitt 365-dagarsprojekt har Rut låtit sina Instagramföljare ta del av hennes vardag, när hon borstar tänderna, när hon går på bio eller när hon precis har gråtit sig till sömns.

Hon har lidit av depressioner sedan hon var 16 år. – Man orkar knappt ta sig igenom dagen, men att veta att man åtminstone har en liten uppgift att slutföra varje dag kan hjälpa otroligt mycket, säger hon till Metro. Nu mår hon bättre och därför vill hon visa alla som lider av psykisk ohälsa att livet inte alltid är roligt, men det går ändå. Vinsten för katalogen går till föreningen Mind – som planerar att öppna en dygnet runt-öppen stödlinje. ALVA FORSBERG FIERRO

www.metro.se måndag 2015-03-30

Enkelt piff är lönsamt och smart Bostadsmarknaden. Funderar du på att kakla om för att höja värdet på bostaden innan försäljningen? Tänk om. Att fräscha upp färgen på väggar na eller riva bort en gammal plastmatta kan vara minst lika lönsamt. 40 procent av svenskarna tror att ett nyrenoverat kök skulle öka försäljningsvär det. Och ungefär lika många tror att nykaklat badrum och en sprillans ny toalett har samma effekt. – Ett hus som har ett renoverat kök eller badrum får oftast generellt mer be talt, men det är inte säkert att det är den smartaste renoveringen för att få upp värdet på fastigheten, säger Jonas Berglund, mäklare på

Länsförsäkringar fastighets förmedling som står bakom undersökningen. Utgå alltid ifrån vad du tror att köparen tycker är viktigt, tipsar han – det kan vara väggar, golv, eller träd gård. – Att piffa upp ett hus med en mindre investering är oftare en säkrare metod. Det kan exempelvis vara värt att byta ut en gammal plastmatta mot ett parkett golv eller att måla över ska dade väggar. – Har du otur när du renoverar exempelvis ett kök eller badrum så träffar du inte rätt i smak för köparen. Även den som inte vill ge sig på vare sig renovering eller målning kan med enk la knep få ut mer vid en för säljning. – Då fungerar home styling alldeles utmärkt. Eller en kompis som är rik tigt duktig på inredning.

Hovrätten

Ny rättegång om mordet på Yara

Efter fredagens Åkesson-intervju har Granskningsnämnden tagit emot 300 anmälningar. FOTO: SVT

Tittarstorm efter Skavlanintervju

Att piffa med enkla medel är oftast det smartaste sättet att höja värdet på sin bostad. Det kan till exempel löna sig mer att måla om en vägg än att sätta nytt kakel i badrummet. FOTO: JESSICA GOW/TT

• Ta bort eller flytta möbler så att spekulanterna kan röra sig fritt. • Ta bort personlig saker. • Satsa på belysningen och ha många ljuskällor.

Brott

Saknad misstänks vara mördad

Tips till dig som ska sälja • Städa hela huset noggrant.

Fredrik Skavlans intervju med SD:s partiledare Jim mie Åkesson har väckt massor av tittarreaktioner både i Sverige och i Nor ge. Många tycker att Åkes son grillades för hårt. – Vi har fått ungefär 800 inlägg till Tittar service, därutöver har vi också blivit taggade i so ciala medier. Det är mer än vad vi brukar få efter andra program, säger Sa bina Rasiwala, kommuni kationsdirektör på SVT.

• Ha gärna lite svalare än normalt då det kan bli trångt och varmt då många behåller ytterkläderna på. • Berätta om allt du vet om huset och dölj ingenting som kan vara negativt. KÄLLA: LÄNSFÖRSÄKRINGAR

HELEN PREUTZ/TT

En 20-årig man som varit försvunnen i en vecka har hittats död. Han hittades av Missing People i ett vattendrag i Vetlandatrak ten på söndagsefter middagen. Polisen har inlett en förundersökning om mord alternativt dråp.

Den åttaåriga flickan Yara Alnajjars öde ska nu gran skas på nytt av domstol, den här gången i hovrät ten. Yaras morbror och moster hade till uppgift att se till att flickans per sonliga förhållanden. I stället slog mostern en ligt tingsrättsdomen ihjäl flickan med en brödkavel på valborgsmässoafton för snart ett år sedan. Allt medan morbrodern titta de på utan att ingripa. Politik

Bildt och Persson blir hederskollegor Förre utrikesministern Carl Bildt (M) utses till sammans med tidigare statsministern Göran Pers son och diplomaten Pierre Schori till hedersambass adörer. De kommer på regeringens uppdrag att försöka säkra en plats för Sverige i FN:s säkerhets råd. Läs mer om Sveriges kandidatur på sid 14. Dagens fel I torsdagens Metro angavs fel antal tyska medborgare som fanns ombord på Airbus A320 när planet störtade i de franska Alperna. Rätt antal är 72.

DETTA ÄR E N ANNO NS FRÅN TANDLÄKARG RUP P E N S Ö D ER M A L M

Smärtfritt tandimplantat Det behöver inte göra ont eller ta lång tid att skaffa tandimplantat. Den senaste tekniken med titthålskirurgi gör det möjligt att vara tillbaka på jobbet redan dagen efter operationen. – Helt fantastiskt! Det är svårt att beskriva i ord vad jag känner. Att resultatet kunde bli så himla bra var svårt att föreställa sig, säger Anne, som fick ett nytt leende med metoden. ATT SKAFFA TANDIMPLANTAT är ofta förknippat med mycket smärta och en längre tids tandlöshet då käken svullnar upp efter operationen. Men detta stämmer egentligen bara då man skär upp tandköttet för att utföra implantatoperationen. TandläkarGruppen Södermalm jobbar i stället med den senaste tekniken inom implantatbehandlingar och med titthålsoperationer skonas patienten från nästan all smärta. – Jag hade aldrig ont och behövde inte ta ut någon semester eller sjukskriva mig under behandlingen, berättar Anne. Det var på grund av tandlossning som Anne blev tvungen att skaffa tandimplantat. Eftersom titthålsoperation undviker att skada kroppens vävnader blir skadan minimal och käkarna svullnar inte. Patienten kan därför använda de tillfälliga tänderna direkt efter operationen. – Det betydde otroligt mycket för mig att aldrig gå utan tänder. Hur det än är så skrattar jag även om jag inte har tänder! Så de tillfälliga tänderna var mina ”kompisar” under tiden. Anne är mycket nöjd med bemötandet på kliniken och rekommenderar gärna andra att söka hjälp hos TandläkarGruppen Södermalm. – Jag kan säga att det ”klickade” från dag ett – de är både proffsiga och

Jag hade aldrig ont och behövde inte ta ut semester eller sjukskriva mig. Anne, patient på Tandläkargruppen Södermalm

personliga på ett mycket behagligt sätt. Jag kände mig väl omhändertagen. TandläkarGruppen Södermalm är proffs på det här och gör det enkelt utan att dra ner på sin personlighet, något jag tycker är viktigt att ha. Jag har varit hos många tandläkare och TandläkarGruppen Södermalm är bäst. Dessutom var jag aldrig orolig eftersom jag hade fått ordentlig information om hur operationen skulle gå till och jag fick hela tiden veta vad tandläkaren gjorde. Det kändes tryggt, säger hon. Skulle du rekommendera denna behandling till andra? – Absolut, och då ska man göra det hos TandläkarGruppen Södermalm! Jag har fått ett perfekt leende och det betyder allt för mig! Jag skrattar och ler ännu mer nu tack vare denna fantastiska behandling – titta gärna en extra gång på fotot här bredvid så förstår ni varför. ●

Anne fick ett perfekt leende med hjälp av TandläkarGruppen Södermalm.

4 fördelar med titthålskirurgi 1. Normala besvär efter en implantatoperation i form av värk, blödningar, svullnader med mera minimeras. 2. Snabbare läkningsperiod innebär att du kan få dina tänder tidigare. 3. Det estetiska resultatet blir optimalt då hela behandlingen planeras på datorn i förväg. 4. Placering av implantaten i käkbenet blir väldigt exakt med hjälp av en kirurgisk guide, vilket oftast möjliggör implantatbehandlingar även i områden där käkbenet blivit mycket tunt och det är ont om benvolym.

Detta är datorstödd implantatsbehandling – titthålskirurgi , Titthålskirurgi innebär att kirurgen gör ett litet hål istället för att skära upp tandköttet. , Inför behandlingen röntgas käkbenet med en skiktröntgen, även kallad datortomografi. , Röntgen skapar en tredimensionell bild av benet som tandläkarna noggrant studerar i ett speciellt dataprogram. , I programmet placerar tandläkarna in implantaten i käkbenet och optimerar det estetiska resultatet av tänderna. , Från programmet beställs en kirurgisk guide som används vid operationen. Denna guide används som en mall vid operationen. Mallen gör att tandläkaren inte behöver skära och sy i tandköttet, utan kan utföra operationen genom små hål. , TandläkarGruppen Södermalm utför även all allmäntandvård och estetisk tandvård.

KONTAKTA OSS Ring och boka tid för kostnadsfri rådg ivning 08–642 03 50 info.tgs@ptj.se Folkungagatan 78

www.metro.se måndag 2015-03-30

Djuriskt kul när nygammalt zoo firar Stort kalas

Rejäl upprustning av Paris anrika zoo Paris zoologiska park stängdes tillfälligt 2008 för att rustas upp. I april förra året återinvigdes den och för att fira årsdagen av öppnandet förbereds nu specialvisningar med bland annat besök ”bakom kulisserna”.

Giraff är bara ett av många djur man kan titta på i Paris zoologiska park. FOTO: REUTERS

Som en regnskog

Enormt växthus och konstgjord klippa Paris zoologiska park öppnade ursprungligen 1934 och är känd för sin 65 meter höga konstgjorda klippa som syns över stora delar av Paris. Förutom detta finns det även ett 4 000 kvadratmeter stort växthus med regnskogsklimat.

Veterinären Bastien Servieres jobbar med ett sjölejon för att den ska vänja sig vid skötarens närvaro. FOTO: PHILIPPE WOJAZER/REUTERS

Kolumn

TANVIR MANSUR SKRIBENT

FÖRORTERNA FÅR EN RÖST PÅ SCEN

”D

et var en fågel som först märkte att någonting höll på att hända”. Så stod det på fasaden till Riksteaterns byggnad i Norra Botkyrka. Jag gick förbi där nästan varje dag och tittade på de stora bokstäverna i blått, grönt, rött och brandgult. De första gångerna brukade mamma läsa orden högt för oss. När vi själva kunde läsa blev textraden så småningom våra egna ord. Egna ord som någon annan har skrivit. En berättelse om en plats som inte är vår. Jag tänker, vem är egentligen teatern till för? Är den till för en publik som är rik? Rik på ord och rik på kunskap? Vems historia berättar den? Vilka gestaltar den? Scenkonsten var inte något för mig som barn. Min berättelse var svår att hitta där. Varför kände jag igen mig mer i amerikanska TV-serier som Fresh Prince i Bel-Air? En familj som stack ut från normen. En fattig pojke med en mamma som bodde ensam. Det var också min berättelse. Jag minns när mamma tog mig och min syster till orkesterövningarna på kommunala musikskolan. Den låg på andra sidan kommunen, i Tumba. Det var mörkt ute när vi tog bussen dit och hon satt utanför i korridoren och väntade i två timmar innan vi kunde åka hem. Jag minns när mamma tog oss till en ny lägenhet i Norsborg och sa ”här ska vi bo snart”. Möblerna som hon fick från kvinnojouren var gamla, köksbordet bestod av en planka som stod mellan två små hyllor. Med en bordsduk ser det ut som ett riktigt matbord. Jag minns när mamma tog mig och min lillasyster till kollo, läger och feriehem om somrarna. Där kunde vi leka

Förebilder När svenska hiphop-kollektiv som The Salazar Brothers och Femtastic utöver sitt musik skapande håller workshops med unga i hela Sverige. De är viktiga förebilder. Dålig rapportering Journalister som bara tar upp negativa nyheter från miljonprogrammen. Det skapar en onyanserad bild som inte stämmer överens med människors vardag i de områdena.

och lära oss om livet, lära oss om hur andra svenskar lever i Sverige och träffa barn av dess olika slag. För att hon skulle kunna ta det lugnt i ett par veckor. Vara sig själv. Göra det hon själv vill. Hinna. Det är vår berättelse. Att växa upp i det som brukar kallas förort. Att tala tre olika språk och att ha vänner från femtio länder. Jag kände inte igen mig i teaterns berättelser. Människor som jag syntes aldrig på scen. Vi behöver berätta våra egna historier när ingen annan skriver dem. Nu finns det en rörelse som gör just detta. Estradpoesin har genom Revolution poetry inspirerat unga från miljonprogram runt om i landet. De vill nu själva skriva och läsa upp sin liv framför en publik. För första gången ska Orten ta plats på svenska mästerskapen i Poetry Slam. De kallar sig Förenade förorter. Med sina egna berättelser griper de tag i våra hjärtan, slår oss ner mot marken och lyfter oss till skyarna. Som bara konsten kan göra. Därför måste vi ge plats till deras berättelser. Gatupoeten Max Miliciano målar sina ord på fasader i förorterna i Stockholm. Han skriver: ”Det är inte betongmurarna som är svårast att riva, utan dom murarna som människor har rest framför sina hjärtan.” Metro.se

Läs och kommentera fler kolumnister

VIRALGRANSKAREN@METRO.SE INNAN DU DELAR! Har du läst något helt otroligt som din kompis delar på sociala medier? Få reda på om storyn stämmer innan du också delar den. Gå in på Metro.se/viralgranskaren.

Vi satsar miljarder, men vet inte på vad. Vi har ingen aning faktiskt. Eller vad det kommer leda till. Men sist vi satsade miljarder skapade några

och hen som tänker stort. Och smått. På bättre mobilnät, supersnabbt bredband och på tusentals Telia Wifi

digitala innovationer, listettor och dejtingprofiler när andra delade världsnyheter, middagsplaner och affärshemligheter. Favoritlåtar, torsdagsåterblickar och självporträtt spreds snabbt över hela Sverige. Nu satsar vi mer än någonsin på uppkoppling. Till alla han, hon

Hotspots. För i Sverige finns det över 9 miljoner sätt att vara den man är. Och för oss är det 9 miljoner skäl att satsa miljarder. Så att du och någon annan kan få det som passar just er. För att alla är lika olika, helt enkelt. Hitta det, och kanske nåt mer, på telia.se/uppkoppling

Fiber

Wifi

EKONOMI 8

www.metro.se måndag 2015-03-30

börsen i år

+13,52%

OMXS. Stockholms börsen backade i fredags med 0,5 procent.

Nasdaq/Dow Jones +3,28 % / –0,62 %

Frankfurt +21,04 %

Paris +17,73 %

london +4,70 %

Helsingfors +16,26 %

Moskva +8,88 %

Här är jobben som datorn kan ta över Nya tider. Allt fler jobb sköts av datorer, men det inte är låglönejobb som i första hand försvinner. Det är i stället medelinkomst jobben som slås ut, enligt en ny studie. Forskning har pekat mot att datoriseringen leder till att andelen höglöneyrken och låglöneyrken ökar, medan andelen medelinkomstyrken minskar. Nationalekonomerna Adrian Adermon och Magnus Gustavsson har i en SNSstudie sammanställt den internationella forskningslitteraturen på området och även analyserat utvecklingen på den svenska arbetsmarknaden mellan åren 1975–2005. Analysen visar att datoriseringen har haft markanta

effekter på utvecklingen på den svenska arbetsmarknaden efter 1990. Sedan dess har antalet sysselsatta i höglönejobb ökat med 150 000, samtidigt som lika många medelinkomstjobb försvunnit. Antalet låginkomstjobb är i stort sett oförändrat. Jobb med rutinmässiga arbetsmoment som växel telefonistjobb, repetitiva industrijobb och bokföringsarbete sysselsätter allt färre. Det handlar om jobb som utgår från fasta rutiner och regler, vilket därmed gör det möjligt för en dator eller robot att utföra dem. Däremot har yrkesgrupper där människor inte kan ersättas av datorer inte haft en lika negativ utveckling. I denna grupp återfinns serviceyrken med en ofta låg lön, exempelvis vaktmästare, servitörer och städare. PETER CHALLIS/TT

Repetitiva industrijobb kan lätt ersättas av datorer och robotar. Även växeltelefonister kan komma att ersättas av maskiner. FOTO: ALAMY

Vaktmästare, servitör och städare är exempel på låglöneyrken som inte lika lätt kan ersättas av datorer och robotar. FOTO: ALAMY

Euro 9,33

Dollar 8,62

Pund 12,78

Växelkurser från i fredags

Investering. Volvoägare satsar på Londontaxi Kinesiska Geelygruppen, som är största ägare till Volvo Cars, tänker investera motsvarande över tre miljarder kronor i en ny fabrik för Londons typiska svarta taxibilar. Geely blev helägare till taxibilsbolaget 2013 sedan det brittiska företaget hamnat i ekonomisk kris. Utbyggnaden ska ske nära den nuvarande fabriken i engelska Coventry, där taxibilarna byggts i nästan 70 år. En ny fabrik ökar kapaciBranschutveckling

Londons svarta taxibilar. FOTO: AP

teten tio gånger till 36 000 bilar per år från 2018 och kan ge uppåt tusen jobb, skriver Geely i ett pressmeddelande. Miljarder på spel

Färre och större taxiföretag

Saab närmare jätteorder i USA

Vid årsskiftet fanns 6 797 taxiföretag med tillstånd, 70 färre än ett år tidigare. Kurvan över antalet taxibilar fortsätter samtidigt uppåt och hamnade vid nyår på 16 452. Det pågår en konsolidering där större företag har lättare att klara konkurrensen, enligt Svenska Taxiförbundet.

Saab har blivit av med en svår konkurrent i kampen om uppdraget att bygga nya skolflygplan till det amerikanska flyg vapnet, skriver SvD. Enligt sajten Defense News drar sig nu General Dynamics ur kampen om affären som väntas röra sig om 350 plan, värt cirka 90 miljarder kronor.

VÄXLA INNAN DU ÅKER SÅ KAN DU KLIVA RAKT UT I PULSEN Med kontanter på fickan får du mer tid för sightseeing. Se bara till att växla tillräckligt mycket så att du slipper leta efter bankomater och växlingskontor. Alla tar ju inte kort. På FOREX Bank köper du valuta Nu kan avgiftsfritt och du även växlar tillbaka kö resevaluta pa n utan kostnad www.for på ex.se (spara kvittot). Trevlig resa.

Välkommen till någon av våra 81 bankbutiker eller besök oss på www.forex.se

www.metro.se måndag 2015-03-30

Bekvämast till bussiga priser

Rekordökning av potensmedel bland unga män Läkemedel. Unga män använder rekordmycket potensmedel. Under de senaste fem åren har antalet utskrivna recept nästan fördubblats. Bland förklaringarna: billigare läkemedel och prestationsångest.

Aldrig tidigare har läkemedel mot erektil dysfunktion, i allmänt tal impotens, använts i samma omfattning som nu – framförallt bland yngre män i åldersgruppen 20–29 år. TT:s genomgång av statistik från Socialstyrelsen visar att förra året ökade antalet patienter med 21 procent. Även om det är en liten siffra (2,78) per 1 000 invånare, finns det en klar uppåtgående trend bland yngre män. Högst efterfråga är det i Norrbotten, Västmanland, Södermanland samt Stockholms län.

Användningen av medel mot impotens som exempelvis Viagra har ökat rekordmycket i Sverige bland 20–29-åringar. FOTO: AOP

Stefan Arver är överläkare vid Centrum för andrologi och sexualmedicin vid Karolinska sjukhuset och ser flera förklaringar, bland annat en prisdumpning när patentet gick ut på Viagra – det mest kända läkemedlet mot impotens – sommaren 2013. – Då sjönk priset från 110

kronor till cirka 25 kronor. Lever man på studiemedel är kostnaden, 120 kronor för varje tablett ganska mycket pengar, säger han. Prisförändringen skulle förklara den dramatiska ökningen från 2013 till 2014, dock har det skett en stadigt stigande kurva av utskrivna recept under hela 2000-talet. – Den långsamt ökande trenden tror jag dels handlar om en större öppenhet att använda den här typen av läkemedel, säger Arver. Finns det någon baksida med att allt fler yngre personer använder de här läkemedlen? – Har man psykologiska problem som man målar över med de här läkemedlen kan man tänka sig att personen gräver ned sig ännu mer i prestatonsproblem och inte attackerar grundproblemet. Det är viktigt att unga män med det här problemet får stöd och hjälp från kompetenta sexologer.

2014 *kvalitetsindex.se

Stockholm-Karlstad från 59 kr Stockholm-Oslo från 109 kr Arlanda

flygplats

Ny linje i maj

Oslo

Karlstad Kristinehamn Örebro

Västerås

Stockholm

Lägsta pris finns alltid på nettbuss.se

TOBIAS ÖSTERBERG/TT

Norrort Jakobsberg Centrum, 08-580 186 40. Kista Galleria, 08-751 90 95. Sollentuna Centrum, 08-35 21 01. Solna Centrum, 08-444 60 70. Täby Centrum, 08-758 78 15. Väsby Centrum, 08-590 332 70. Vallentuna, 08-511 751 60. Vällingby City, 08-37 32 80. Åkersberga Centrum, 08-540 231 80. City Fleminggatan 40–46, 08-650 52 52. Götgatan 71, 08-640 61 91. Hornsgatan 88, 08-84 36 62. Karlaplan 7, 08-660 64 40. Kungsgatan 64, 08-14 01 20. Sveavägen 49, 08-30 82 95. Söderort Farsta Centrum, 08-604 72 80. NY ADRESS: Haninge Centrum, 08-745 25 25. Huddinge Centrum, 08-689 76 15. Liljeholmen 08-645 32 70. Skärholmen Centrum, 08-710 10 25. Tumba Centrum, 08-530 208 40. Tyresö Centrum, 08-447 78 00.

2för1 från 1595:-

Nacka Sickla Galleria, 08-643 80 80. Norrtälje Tullportsgatan 11, 0176-104 30. Nynäshamn Centralgatan 10, 08-520 119 24. Enköping Kungsgatan 20, 0171-321 70. Eskilstuna Kungsgatan 34, 016-13 11 01. Katrineholm Stortorget 2, 0150-797 77. Nyköping Västra Storgatan 21, 0155-21 41 81. Strängnäs Präntaren, 0152-222 90. Södertälje Telgehuset, 08-550 661 10. Uppsala Dragarbrunnsgatan 37, 018-14 42 20. Ny! Gränby Centrum, vid Södra entrén, 018-14 11 10. Västerås City, Stora Gatan 20, 021-15 10 20. Erikslund Shopping Center, 021-30 01 20. Välkommen att boka tid på www.specsavers.se

Inkl. märkessolglasögon med styrka

Köp 2för1 märkesbågar (från 1595 kr) och få färg och uv-skydd (ord pris 500 kr) på köpet i ett av paren. Gäller tom 30 augusti 2015. Pentax enkelslipade standardglas (index 1,5) ingår i priset. Kan ej kombineras med andra erbjudanden eller rabatter. ©2015 Specsavers.

DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN MARIA.COM

Hans påskpresent:

Tog en paus i firandet och vann jackpotten

För nästan exakt ett år sedan tog Lars från Jönköping en paus i påskfirandet – och vann 26 miljoner kronor. Nu har du chans att få ett ännu större påskägg. Jackpotten i ”Mega Fortune Dreams” är nämligen uppe i drygt 44 miljoner kronor.

SÅ FÅR DU 150 GRATISSPEL

▲

Registrera dig gratis på Maria.com och få 20 freespins. Väljer du att göra en första insättning får du ytterligare 130 freespins och 100 % i bonus på din första insättning upp till 1000 kr + 50 kronor att spela Bingo för. Det tar bara några minuter att registrera dig via mobilen.

DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN MARIA.COM

▲

Påsken förra året tog en oväntad vändning för Lars från Jönköping. Han firade högtiden precis som vanligt, men efter ett tag kände han att han behövde ta en paus och bestämde sig då för att ta fram datorn och logga in på Maria.com. Lars brukade spela Mega Fortune de gånger jackpotten var hög, och det var den denna påskhelg. Han satsade fem kronor – och det är en satsning som han aldrig kommer att ångra. Dataskärmen började blinka och Jönköpingsbon hade vunnit jackpotten – 26 635 224 kronor. – Självklart blev man orolig att det var något fel för sånt hör man bara hända andra, sa han efter storvinsten. – Jag tog en skärmdump på vinsten för säkerhets skull, som bevis.

44 miljoner i jackpotten

Vinstsumman var då rekord på Maria.com – och är det än i dag. Men nu finns det stora chanser att slå rekordet och varför inte göra det nu under påskhelgen? För jackpotten i Mega Fortune Dreams är nämligen uppe i hela 44 miljoner kronor. – Påsken och Maria.com har varit en bra kombination tidigare och förhoppningsvis fortsätter det så. Jag kan inte komma på något bättre sätt att fira högtiden än att vinna över 44 miljoner kronor, säger Sverigechefen på spelbolaget. Mega Fortune Dreams är en uppföljare till Mega Fortune, som Lars tog hem rekordsumman på förra året. Upplägget med det lyxiga temat är detsamma, men den nyare versionen har ännu bättre grafik och nya spelfunktioner. Och viktigast av allt: De höga jackpottarna finns kvar.

Dubblar din första insättning

Men det är inte bara i Mega Fortune Dreams du har chans att förgylla påskfirandet. Maria.com har gjort en medveten satsning på jackpottspel och det märks på de potentiella vinstsummorna nu. I både ”The Dark Knight” och ”Mega Moolah” är jackpotten uppe i över sex miljoner kronor. Som ny kund hos Maria.com dubblas din första insättning, upp till 1000 kronor, och du får 150 freespins på det populära spelet ”Starburst”. Fotnot: Lars heter egentligen något annat.

Detta är Mega Fortune Dreams I “Mega Fortune Dreams” är temat diamanter, champagne och dyra klockor. Det finns tre olika jackpottar, men alla är progressiva, det betyder att vinstsumman hela tiden laddas upp till någon lyckas vinna. Just nu ligger jackpotten på över 44 miljoner kronor.

För ganska exakt ett år sedan vann Lars från Jönköping 26 miljoner kronor efter att ha satsat fem kronor på Mega Fortune hos Maria.com. Nu är jackpotten uppe på över 44 miljoner kronor och Maria.com väntar på att

DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN MARIA.COM

26 miljoner

Bli medlem på sajten – spela gratis

Sedan 2010 har Maria.com erbjudit casinospel till sina kunder och är i dag en av de största spelsajterna. Nu vill de ge tillbaka till sina kunder. – Vi ger bort 150 freespins till alla nya spelare och 100 % i insättningsbonus, säger Sverigechefen på Maria.com. Maria.com grundades 2006 och kallades inledningsvis för Maria Bingo med fokus på just bingospel. I dag är sajten en av de största i Sverige och erbjuder hundratals olika casinospel, skraplotter, Black Jack och Roulette. – Det är otroligt vilken resa vi har gjort, och det är ju såklart tack vare våra kunder. Därför vill vi nu belöna våra kunder med bonusar, säger Sverigechefen på Maria.com. För att visa sin tacksamhet erbjuder sajten ofta freespins och exklusiva bonusar till sina kunder och just nu har de ett extra förmånligt erbjudande till alla som inte har testat sajten. – Bara genom att bli medlem hos oss får man 20 freespins på Starburst. Väljer man att sedan göra en första insättning belönas man med ytterligare 130 freespins. Dessutom matchar vi första insättningen med 100 % upp till 1 000 kronor, säger Sverigechefen på Maria.com.

SÅ JOBBAR MARIA.COM MED ANSVARSFULLT SPELANDE

TESTA GRATIS

Just nu ger Maria.com alla nya spelare 150 freespins, gratisspel, på oerhört populära spelet Starburst. Du får 20 direkt vid registrering och ytterligare 130 om du väljer att göra en första insättning på minst 100 kronor. någon ska ta hem storvinsten. ”Påsken och Maria.com har varit bra kombination tidigare och förhoppningsvis fortsätter det så”, säger Sverigechefen på bolaget. OBS: Det är inte vinnaren som syns på bilden.

DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN MARIA.COM

Spelsäkerhet och ansvarsfullt spelande är väl integrerad i Marias verksamhet. De arbetar aktivt för att förebygga spelproblem genom att: ■ Tillhandahålla verktyg som egen spelbudget, självtest och självavstängning på sajten för alla deras spelare. ■ Erbjuda alla spelare en säker och ansvarsfull miljö med övervakning dygnet runt med hjälp av den senaste tekniken. ■ På daglig basis proaktivt förebygga problemspelande när ett sådant mönster upptäcks i deras interna system. ■ Stödja forskning och utbildning av allmänheten om ansvarsfullt spelande. ■ Kontinuerligt arbeta med att ge ansvarsfulla råd till alla deras spelare. ■ Tillhandahålla en kundtjänst för deras spelare som de alltid kan kontakta vid oro över sitt spelande eller vid andra frågor. ■ Samtliga medarbetare arbetar utifrån en kundanpassad policy för ansvarsfullt spelande.

DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN MARIA.COM

Just nu välkomnar Maria.com nya kunder med en insättningbonus på 100 procent upp till 1000 kronor.

www.metro.se måndag 2015-03-30

Gå på premiären 6 april

AIK – HALMSTADS BK 6 april 15.00 Friends Arena

föraik.se

Ta bort tatuering ...kräver modern laserteknink i kombination

med lång erfarenhet. Leg.läk. Dr. A.Valdre har

25 års erfarenhet av laserkirurgi.

MEDICAL LASER,

Götgatan 11, Stockholm Tel. 08-64017 35 info: www.medicallaser.se

Guld köpes Vi köper: guld, silver, platina, diamanter, klockor & tandguld.

Kontantbetalning alt. banköverförning. Ring för uppdaterat pris. Kostnadsfri värdering i butik.

Odengatan 37 •  08-673 76 59 www.fsguld.se

NYHET: V SOFTLIFT

NATURLIGT OCH HÅLLBART ANSIKTSLYFT MED TRÅDAR FRI KONSULTATION

ACAPE Kungsgatan 17 www.acape.se info@acape.se 08-765 97 08

Behandla: hals, käklinje, sura mungipor eller hela ansiktet. Dr. N. Civill

BEHANDLINGAR MED ÄKTA LASER: Hudföryngring, vårtor, fibrom, födelsemärken, ytliga blodkärl, hår- och tatueringsborttagning.

Kronprinsessan Victoria och prins Daniel besökte 2011 en välkomstceremoni i Blå hallen i Stadshuset. FOTO: PONTUS LUNDAHL/TT/ARKIV

Medborgarskap ska firas med stor pompa och ståt Nya svenskar. Svenskt medborgarskap ska hädanefter delas ut under mer högtidliga former, enligt en lag som träder i kraft den första april. Men många kommuner har redan kommit igång, med varierande resultat. Tanken är att ceremonierna ska kännas välkomnande och stärka de nya svenskar nas band till samhället. Kommuner som är nya på området kan vända sig till

Fler lagändringar från och med den 1 april • Jämställt. Män och kvinnor jämställs när det gäller att överföra det svenska med borgarskapet till sitt barn.

• Lättare för barn. Ungas möjlighet att ansöka om svenskt medborgarskap underlättas. Gäller även statslösa barn.

• Dubbla medborgarskap. De som blivit av med svenskt medborgarskap på grund av tidigare bestämmelser mot dubbelt medborgarskap kan återfå medborgarskapet.

• EES-medborgare. Uppehållsrätt för EES-medborgares familjemedlemmar jämställs med permanent uppehållstillstånd vid ansökan om medborgarskap. KÄLLA: MIGRATIONSVERKET

länsstyrelsen för tips och råd. – Det har ofta varit en cer emoni kopplad till national dagsfirandet. Man har över lämnat något diplom eller en gåva, och så har man också haft lite underhåll

ning och någon lättare förtäring, säger Jenny Kiiski nen, utvecklingsstrateg på länsstyrelsen i Skåne. Malmö är en av de kom muner som hållit på några år. Och efter en trevande start samlade man förra året

Vi söker unga kvinnor i åldern 15-17 år för att delta i en klinisk läkemedelsprövning. I studien utvärderas ett nytt mellandos östrogenfritt p-piller. Prövningsläkemedlets effekt som preventivmedel har redan visats i tidigare studier bland kvinnor över 18 år men preparatet finns ännu inte på marknaden. Du kan delta i studien om: • du är 15-17 år gammal • har mens sedan minst ett halvår • har båda vårdnadshavarnas samtycke Prövningsläkemedlet och studie besök, inklusive besök hos prövningsläkaren och laboratorieprover är avgiftsfria. Studien pågår i cirka 7 månader, men du har möjlighet att förlänga deltagandet i studien efter detta. I så fall pågår studien för din del i 14 månader. Om du är intresserad av att delta i studien kontakta:

299: (ord. pris 499.-)

JON WILLÉN/TT

Djur

Vill du delta i en forskningsstudie angående ett nytt östrogenfritt p-piller för unga kvinnor 15-17 år?

Påslakanset

ihop 300 nya medborgare som alla fick diplom. Även Trelleborg har testat, men floppen var ett faktum. Ett stort skånskt kaffekalas med spettekaka hade förbe retts för runt 160 nysvens kar, tre kom. – Det kändes lite som anti klimax kan jag säga, säger Ingrid Wall, kommu nikationschef i Trelleborg. I år försöker man igen, fast den här gången blir ceremonin en del i nation aldagsfirandet. – Lägger man in det som en del i ett annat arrange mang så gör det inte så mycket om det inte blir något stort av det.

Studiebarnmorskorna Karin Emtell Iwarsson på telefonnummer 08-517 754 53 eller Eva Broberg på telefonnummer 08-517 721 28 på måndagar till fredagar klockan (9.00 – 15.00) eller via mail: whocenter.kk.solna@karolinska.se Ditt deltagande är frivilligt och du kan när som helst under studiens gång avbryta det. Alla dina uppgifter behandlas konfidentiellt. Den här studien är godkänd av Etikprövningsnämnden och Läkemedelsverket.

Snyltande sparv fast till sist I januari tog sig en grå sparv in en livsmedels butik på Lidingö. Först efter två månader lycka des man få ut den igen, skriver mitti.se. Butiken tog kontakt med skadedjursbekäm pare, som i sin tur kon taktade ett jaktlag. Varje gång kom mellan tre–fem beväpnade jägare som försökte locka sparven, men inget hjälpte. Först når de satte upp nät kun de gråsparven fångas in och oskadd släppas ut. Hälsa

Studie: Färre får diabetes typ 2 Färre drabbas av diabetes typ 2 i Sverige, visar en studie som pekar på ett trendbrott kring millen nieskiftet. 1990-talets ökning för klarades oftast med att vi blev fetare och rörde oss för lite. Sedan början av 2000-talet har siffrorna minskat med 0,7 procent varje år bland kvinnor och 0,6 procent bland män, rapporterar Ekot.

Perfekta partyprylen!

HALVA

PRISET!

Non stick-beläggning Ø 28 cm

Flaskkyl Minicooler/105773

Till sommarens alla fester!

ORD PRIS 399

199

ORD PRIS 2.495

1.995

Stekpanna 28 cm 8125/104119

För alla typer av hällar – även induktion

Volym: 40 liter Lättplacerad flaskkyl på hjul

Nollzon för effektiv förvaring av kött och fisk LED-belysning

Informativ digital display

Trumrengöringsprogram Endast 54 cm djup

Lågtemperatur-torkning

185 CM

! g a d r a v e r a l k n e n e r – fö Innerbelysning Separat knivlåda

Endast 54 cm djup

4.495

4.995

5.995

Tvättmaskin FT5174/105196

Torktumlare TK5170/105670

Diskmaskin DM296 DM296/103814 /103814

Induktionsmotor för längre livslängd

Sensorstyrd värmepumpstumlare

Lättskött med låg ljudnivå

Energiklass: A+++. Kapacitet: 7 kg. Energiförbrukning: 173 kWh/år. Vattenförbrukning: 9240 l/år. Centrifugeringsklass: B. Max centrifugering: 1400 v/min. Ljudnivå tvätt/centrifugering: 51/73 dB. H/B/D: 840/598/540.

Energiklass: B. Kapacitet: 7 kg. Typ av torktumlare: Kondens. Årsförbrukning: 504 kWh. Automatisk eller icke-automatisk: Automatisk. Förbrukning bomull full/halv: 4,15/2,34 kWh. Förbrukning från-/viloläge: 0,5/1 W. Programtid bomull full/ halv: 129/72 min. Kondensationsklass: B. Ljudnivå: 65 dB. H/B/D: 850/598/540.

Energiklass: A++. Kapacitet: 14 kuvert. Energiförbrukning: 266 kWh/år. Vattenförbrukning: 2800 l/år. Torkeffektklass: A. Ljudnivå: 42 dB. H/B/D: 820–920/597/570.

5.495 Kyl/frys KF2285N-H/105598

Energisnål självavfrostning Energiklass: A+. Årsförbrukning: 234 kWh. Volym kyl: 225 l. Volym frys: 72 l. Stjärnmärkning: ****. Klimatklass: N-ST. Ljudnivå: 43 dB. H/B/D: 1854/595/634.

Erbjudandena gäller t om 7/4 2015 så långt lagret räcker och kan inte kombineras med andra erbjudanden. Utbudet kan variera i olika butiker. Vi reserverar oss för ev tryckfel och slutförsäljning.

STOCKHOLMS SNABBASTE LEVERANSER Se våra erbjudanden på www.elon.se/stockholm

ARNINGE:

FITTJA:

ROTEBRO:

UPPLANDS VÄSBY:

Arninge centrum, 08-756 50 17

Fittjavägen 23, 08-531 771 70

Infra City Kanalvägen 1B, 08-590 343 80

BROMMA:

HANINGE:

KOM Köpcentrum, 08-754 42 80 Rotebro Handelsplats, 08-410 613 00

Bromma Blocks, 08-98 00 03

Vendelsövägen 1, 08-777 70 97

SICKLA:

BÅLSTA:

KGW – ENSKEDE:

Sickla köpkvarter, 08-641 95 70

Kvarntorget 1, 018-20 10 00 Bolandcity, 018-68 10 70

Centrumstråket 6, 0171-581 01

Tallkrogsvägen 4, 08-649 46 90

SOLNA:

VÄRMDÖ:

CITY:

KUNGSHOLMEN:

Svetsarvägen 13, 08-735 75 25

Orions väg 1, 08-570 333 13

Sveavägen 122, 08-23 48 00

Fleminggatan 71, 08-650 50 97

STIMA – HUDDINGE:

ÅKERSBERGA:

Häradsvägen 194, 08-556 360 30

Rallarvägen 8, 08-540 877 07

DANDERYD:

NYNÄSHAMN:

Enebybergsvägen 14, 08-755 95 90 Nynäsvägen 29, 08-524 006 50 Enebyängen Handelsp. 08-544 993 30

SÖDERMALM: Folkungagatan 69, 08–642 87 24

UPPSALA:

www.metro.se måndag 2015-03-30

Nyheter i bilder

FN:s säkerhetsråd

• FN:s säkerhetsråd har 15 medlemmar, varav fem permanenta. De är USA, Storbritannien, Frankrike, Ryssland och Kina. • De permanenta medlemmarna har vetorätt och kan stoppa beslut i rådet.

Nigeria. Ny chans i Nigerias val efter problem med tekniken

Folket i Nigeria väntade i timtal vid valurnorna efter att tekniska problem förlängde röstningen till president- och parlamentsvalet med en dag. Men trots både hot om våld och enorma köer såg valdeltag andet ut att bli stort i går. FOTO: BEN CURTIS/AP

USA. Tidigare Hewlett-Packardchef vill bli president

Republikanen Carly Fiorina, 60, kommer sannolikt att försöka bli partiets presidentkandidat i valet 2016. I en intervju med Fox News preciserar hon sannolikheten till ”högre än 90 procent”. Hon betraktades tidigare som en av världens mäktigaste affärskvinnor. FOTO: AP

Uzbekistan. Presidentval med given utgång

Vallokalerna öppnade i Uzbekistan i går. Allt utom en storseger för sittande presidenten, 77-årige Islam Karimov, vore en sensation – trots att det strider mot författningen. Presidenten får bara sitta i två mandatperioder. Karimov har redan avverkat tre. FOTO: AP

• Övriga tio platser väljs på två år och fördelas mellan olika regioner.

Statsminister Stefan Löfven besöker New York i dag. Där ska han bland annat tala i FN och driva kampanj för att Sverige ska få en plats i säkerhetsrådet. FOTO: CLAUDIO BRESCIANI/TT

• Sverige kandiderar för en plats 2017–2018, motkandidater är Nederländerna och Italien. KÄLLA: FN.

Säkerhetsråd i fokus på Löfvens blixtvisit FN. Sveriges kandidatur till FN:s säkerhetsråd dominerar Stefan Löfvens blixtbesök i USA i veckan. Det blir två intensiva dygn i New York och Washington DC för Löfven med följe. Huvudnumret, och det ur sprungliga skälet till statsministerns resa, är en inbjudan att tala i FN:s eko-

fyndpriser nypremiär

nomiska och sociala råd Ecosoc, där ett intensivt arbete pågår med att ta fram nya hållbara utvecklingsmål. Löfvens anförande handlar om anständiga arbetsvillkor. Men både före och efter talet träffar Löfven FN-ambassadörer för att kampanja för Sveriges kandidatur till säkerhetsrådet. – Förutsättningarna är tuffa, säger Hans Dahlgren, statssekreterare för EU- och utrikesfrågor.

Klart är att Sverige vill åt en plats i rådet 2017–2018, men det vill även Italien och Nederländerna. Det blågula argumentet bygger på Sveriges historiskt goda FN- renommé och att Sverige står upp för principer som folkrätten, utveckling, nedrustning och mänskliga rättigheter. – Vi är en engagerad men kritisk FN-medlem, säger Dahlgren. Hur de senaste veckornas

bråk med Saudiarabien påverkat kandidaturen vill han inte uttala sig om. – Det är svårt att säga hur det faller ut 2016, då generalförsamlingen röstar. Vilka frågor skulle Sverige driva om vi var medlemmar i dag? – Syrien är ett exempel där säkerhetsrådet inte tagit sitt fulla ansvar. Men nedrustning är också en viktig fråga. TINA MAGNERGÅRD BJERS/TT

ntastisk a f n e n Vin vå på resa för t istol.se r b d n a h t visitba

VINTERRENSNING!

50-70%

PÅ ALLT I HELA BUTIKEN

Utgående modeller av kvalitetsprodukter i en fräsch butik i city till 30-70% av rekommenderade priser med kunnig personal till din hjälp. Kungsgatan 68, (vid Vasagatan) mån-fre 10-19, lör 10-17, sön 12-16 www.alewalds.se

Besök Bath och Bristol i sommar Njut av en sommar fylld med evenemang och festivaler i Bristol, Europas miljöhuvudstad 2015. Tack vare direktflyg mellan Stockholm och Bristol med SAS är det nu ett perfekt tillfälle att boka din perfekta sommarupplevelse!

VECKANS VAROR VECKA 14. 30/3–6/4, 2015

GLAD PÅSK!

80 /kg

98 /st

LÖSVIKTSGODIS

PREMIUM GLASS

KAFFE

Viktara, jfr-pris 39:80/kg Ord.pris 69:90/kg

500ml, jfr-pris 59:96/liter Ord.pris 53:95/st

500g, jfr-pris 69:96/kg Ord.pris 44:95/st

Cloetta

Max 2kg per kund & hushåll, därefter 69:90/kg

89:-

/kg

LAXFILÉ

Odlad, Norge, hel sida, vakuumförpackad Salmo salar Viktvara, jfr-pris 89:00/kg. Ord.pris 149:00/kg

Häagen-Dazs

Max 2st per kund & hushåll, därefter 53:95/st

/st

TORSKRYGGFILÉ Lindströms, fryst

360g, jfr-pris 111:05/kg Ord.pris 69:90/st

President

200g, jfr-pris 99:90/kg Ord.pris 35:95/st

98 /st

POTATIS- OCH RÖDBETSSALLAD Rydbergs

Max 2st per kund & hushåll därefter 44:95/st

89:-

/kg

LAMMSTEK

BRIEOST

Max 2st per kund & hushåll, därefter 149:00/kg

Classic

350-400g, jfr-pris 37:45-42:80/kg Ord.pris 19:50-27:50/st

Nya Zeeland, benfri Ca 1kg, viktvara, jfr-pris 89:00/kg Ord.pris 149:00/kg

Max 2st per kund & hushåll, därefter 149:00/kg

98 /st

BLÅBÄR, HALLON Lantgården, frysta

500g, jfr-pris 49:96/kg Ord.pris 34:98/st

Priserna gäller vecka 14 fr o m måndag 30/3 t o m måndag 6/4 2015 eller så långt lagret räcker. Reservation för ev tryckfel.

ÖPPET ALLA DAGAR 8–22 • T-FRIDHEMSPLAN/FLEMINGGATAN S:t Eriksgatan 34-38 • Tel 010-741 97 00 • e-post: tips@daglivs.com

Förbutik

-garage

www.metro.se måndag 2015-03-30

Sista skriket från kaptenen: Öppna dörren Frankrike. ”Öppna den jävla dörren!” Det var bland de sista orden som kaptenen på Germanwingsplanet skrek samtidigt som han desperat försökte ta sig in till Andreas Lubitz i cockpit. DNAspår från 78 personer har hittats på katastrof platsen. Flygkaptenen försökte sedan slå in dörren med en yxa och upprepade ”för Guds skull, öppna dörren”, skriver tidningen Bild som tagit del av ljudinspelningen från en av flygplanets så kallade svarta lådor. På inspelningen förklarar kaptenen också för en kollega att han inte hade hunnit gå på toaletten innan de lämnade Barcelona. Inspelningarna stärker misstankarna om att styr-

Franska medlemmar i Röda Korset hedrar flygkraschens offer. FOTO: AP

mannen Andreas Lubitz medvetet kraschade planet i de franska Alperna. Den andra svarta lådan, med uppgifter om planets flygdata, har ännu inte hittats. Enligt Die Welt arbetar omkring 200 poliser med fallet. Kriminaltekniker har hittat 78 olika distinkta DNA-spår från kroppsdelar på kraschplatsen, uppger AFP. Enligt en åklagare

byggs en tillfartsväg för terrängfordon till den otillgängliga platsen. Utredningsgruppen Alpen vid Düsseldorfpolisen försöker få klarhet i pilotens psykiska och psykosomatiska hälsa inför dådet. Lubitz ska bland annat ha sökt hjälp för synproblem, enligt flera medier. Le Parisien skriver att han hade en 30-procentig nedsättning av synen och tidningen Bild har obekräftade uppgifter om att det rörde sig om en näthinneavlossning som på sikt skulle ha kunnat leda till blindhet. Enligt andra uppgifter kan problemen ha varit psykosomatiska. Lubitz ska inte ha berättat för flygbolaget om sina synproblem, som kunde ha äventyrat hans pilotkarriär. Den 17 april ska Tyskland hålla en nationell minneshögtid för offren, varav hälften var tyskar. ELIN SWEDENMARK/TT

ÖPPET FÖR ALLA

MAT I HUSHÅLL I GRÖNSAKER I MEJERI I KÖTT

s i d o g s t k i v Lös

Indonesien

Flera människor döda i jordskred Minst tolv personer dog i ett jordskred som utlöstes av kraftiga regn på västra Java i Indonesien i går. Elva hus begravdes i skredet. Israel

Femtusenåriga ölkärl funna i Israel Egyptierna bryggde öl för mer än 5 000 år sedan i det som i dag är Israel. Det visar fynd som gjorts under en byggarbetsplats i Tel Aviv, rapporterar Israels motsvarighet till Riksantikvarieämbetet. Fynden avslöjar att egyptierna under brons åldern bott sig längre norrut än man tidigare trott. Tunisien

Tusentals i marsch mot extremism Över 12 000 tunisier visade upp en enad front mot extremism i en marsch i huvudstaden Tunis i går. President Beji Caid Essebsi uppmanade i veckan folk att delta ”för att skicka ett budskap till utlandet om att Tunisien kämpar mot terrorismen”, skriver tidningen Le Monde.

Körsbärsträd lyfter turismen Med körsbärsträdens rosavita kostym kommer våren till Japan. Det får också turistindustrin att blomstra. ”Det går nästan inte att få tag på ett hotellrum, alla vill titta på körsbärsblomningen”, säger researrangören Peter Wik. FOTO: SHIZUO KAMBAYASHI/AP

Jemen. Arabförbundet bildar gemensam styrka Läget i Jemen har stått överst på agendan under det arabiska toppmötet i egyptiska Sharm el-Sheikh. Men det är långt ifrån den enda konflikten som rasar i regionen och för att bemöta hoten vill Arabförbundet att en gemensam styrka ska bildas. Toppmötet efterlyser ”sam ordning, insatser och åtgärder för att bygga en enad arabisk kraft”, skriver nyhetsbyrån Reuters. Det kan dock ta flera månader att utveckla förslaget. Under tiden fortsätter striderna i Jemen där Saudiarabien leder en militäralli-

Arabförbundets toppmöte pågår i Egypten. FOTO: MOHAMMED SAMAHA/TT/AP

ans som flygbombar Huthirebellerna. Enligt Arabförbundets generalsekreterare Nabil al-Arabi kommer offensiven att fortsätta till dess att rebellerna ”lägger ned sina vapen”.

Vinn en f antastisk resa för t vå på visitbath andbristo l.se

mer än 300 sorter

Besök Bath och Bristol i sommar Upptäck Baths fascinerande historia, kultur och naturliga varmvattenkällor – en unik stad som återfinns bland UNESCO:s världsarvslista. Tack vare direktflyg mellan Stockholm och Bristol är det nu ett perfekt tillfälle att boka din perfekta sommarupplevelse!

90 3 /hg

MAT FRÅN HELA VÄRLDEN!

www.kistagrossen.com

Följ Kistagrossen på Facebook! www.facebook.com/kistagrossen

KISTAGROSSEN I KISTA

Torsnäsgatan 4 · Tel: 08–751 01 00 · Öppettider: Mån-fre 9–20 · Lör 10–20 · Sön 11–19. OBS! Annonsen gäller måndag 30 mars – onsdag 1 april – så länge lagret räcker.

MAGNUM

CANDYKING

LÖSVIKTSGODIS

99 /HG

5:-

110ml, marc de champagne

10:400ml, platinum

/FÖRP

ESTRELLA

KRÖGARKNÄCKE

10:330g

/FÖRP

15-PACK

SNACKS

10:175g • Chips • Nötter

/FÖRP

FAVORIT

ÄGG

10:Stjärnägg

/FÖRP

ULLMO

OLIVOLJA

20:500ml, extra virgin

/FÖRP

RÄKOR

20:500g, 90/120, med skal

/FÖRP

NORRMALMS

CARTE D’OR

GLASS

20:-

0,9l • Texas pecan • Rocky road

/FÖRP

800g

KYCKLINGFILÉER

Extra saftiga, frysta

95 /FÖRP

20:600g

/FÖRP

FÄRDIGKOKT

PÅSKSKINKA

29 Gudruns

95 /KG

MELLANLAGRAD

4-PACK

LAXFILÉER

49 Lobster 4x125g

95 /FÖRP

FÄRSKA

PRÄSTOST Ostexperten

95 /KG

KYCKLINGFILÉER

59 Farmland 900g

95 /FÖRP

FÄRSK

BRÄNNVINSOST

59 Ostgruppen 31%

95 /KG

5:-

89:-

/KG

ROLNIK

SURKÅL

ÄTTIKSGURKA

10:-

RÖD & SVART

10:900ml

880ml

CAVIAR

10:Royal Greenland 75g

/FÖRP

NORRMALMS

FRÖDINGE

KLADDKAKA

KÖTTBULLAR

/FÖRP

10:-

15:-

MAJONNÄS

SIK/LÖJROM

400g

300g

SKIVAD

LAX

/FÖRP

20:Vägga 150g • Rökt • Gravad

/FÖRP

AMSROE

2 TUBER

20:-

BRIEOST

FLÄSKKARRÉ

80g, fryst

200g

2 FÖR

/FÖRP

STINAS

/FÖRP

FÄRSK BENFRI

SUNCO

25:1,1 kg, original

25:-

29 i bit, Tyskland

500g

/FÖRP

HEL

i bit, Import

Italien

CHOKLADKAKA

MARABOU

200g • Mjölkchoklad • Nonstop • Salta mandlar

10:-

FÄRSK

KARP

/FÖRP

TOALETTPAPPER

25:-

/FÖRP

169:- 45:FJORDLAX

MAX 5 ST/KUND

12-PACK

/KG

MAX 4 ST/KUND

FÄRSK NO

RSK

KYCKLINGKLUBBOR 4 kg

LANTFUGEL

/FÖRP

HELGKUPONG

MAX 2 ST/KUND

Gäller lör-sön 4-5/4 2015 Max 4 st/kund

TANDKRÄM

5:-

STOR TUB

/FÖRP

DAXKUPONG

Gäller mån-tis 30-31/3 2015 Max 3 förp/kund

SMÖR

20:Arla 500g • Normalsaltat

MAX 3 ST/KUND

Ännu fler fina erbjudanden hittar du på vår hemsida www.matdax.se Annonsen gäller t.o.m. måndag 6/4 2015 med reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel.

DETTA ERBJUDANDE GÄLLER ENDAST FREDAG 3/4 2015

Stomatol 125ml

Hel, odlad, Salmo salar

/KG

Lambi

/KG

DESSA ERBJUDANDEN GÄLLER ENDAST TORSDAG 2/4 2015

/KG

ENTRECÔTE

Majas, fryst

FLÄSKFILÉ

FÄRSK

KALKON

FRYST

Hel, Import

Hel sida, Salmo salar

/FÖRP

KWIDZYN

OXFILÉ

LAXFILÉ

10:200g

/FÖRP

FÄRSK

LAMMSTEK

6:-

1,4 liter

Hel

LAGRAD

SKAGENRÖRA

125g

KYCKLING

PRINSKORV

K-SALAT

MOZZARELLA

PÅSKMUST

+PANT

WASA

DISKMEDEL

Nya Zeeland

GLASS

/FÖRP

YES

MICHELANGELO

APOTEKARNES

/FÖRP

500g

ALLASTUDIER.SE 19

www.metro.se måndag 2015-03-30

Studienytt

KRÄNKANDE BILDER VIA SNAPCHAT AllaStudier.se guidar dig bland de senaste studienyheterna.

PLUS

Välkommen!

KAN HJÄLPA KARRIÄREN Mitt extrajobb som student var att sortera brev på Posten. Jag lärde mig alla postnummer i hela Göteborgsområdet utantill. Inte direkt något jag skriver på CV:et i dag. För den som är lite mer strategisk kan extrajobbet ge en skjuts in i karriären efter studierna. JENNY SKÖLD UTBILDNINGSREDAKTÖR, ALLASTUDIER.SE

Elever skickade kränkande bilder med appen Snapchat. FOTO: ALAMY

– Jag lär mig massor. Det kommer jag att nytta av om jag sedan vill gå tillbaka till mitt ”riktiga” område, säger Signe Björnholdt Böll vars sommarvikariat blev en fast tjänst. FOTO: GUSTAV GRÄLL

Sommarjobbet gav Signe en fast tjänst För Signe Björnholdt Böll, som läst till rymdingenjör, gav sommarjobbet en fast tjänst. Och även för den som inte får den möjligheten kan sommarjobbet ge chans till värdefull erfarenhet. Rektyrerare märker en ökad efterfrågan på studenter som vill sommarjobba.

Plågsamt

”Att tvinga en 18-åring att gå upp kl 6.30 eller 7 är jämförbart med att tvinga en 50-årig lärare att gå upp kl 4.30. Konsekvent genomfört skulle detta betraktas närmast som tortyr.” Tidiga skolmorgnar utgör ett allvarligt hot mot tonåringars hälsa och förmåga att lära sig, skriver fem forskare på Svenska Dagbladets debattsida.

I mars, april börjar arbets givare se över sina rekryte ringsbehov inför somma ren, då den ordinarie perso nalen går på semester. Peter Nordquist, operativ chef på rekryteringsföretaget Aca demic Work, har redan märkt en ökad efterfrågan på studenter som vill som marjobba, särskilt inom ekonomi, administration och kundtjänst. – Det är ett stort sug efter studenter, som är en väl utbildad grupp och som kan komma in och bidra med nyckelkompets. Den här sommaren ser vi en efter frågan som är någonstans kring 30 procent högre än förra året. För Signe Björnholdt Böll, som har läst till rymd ingenjör på KTH, ledde som marjobbet in på lite ovänta

to get a job h is d e w S Need SFX-IT! e s o o h C ? within IT • Individual study plan to suit your needs • Swedish from beginner level and up • Guest lectures, recruitment events, CV and more

Apply before 26/6 2015 Course start 12/8 2015

www.C3L.se • sfb@tyreso.se

de vägar. Från att ha jobbat på Rymdbolaget (som äger raketuppskjutningsbasen Esrange i Kiruna) har hon nu landat i ett lite mer ”jordnära” jobb, på Teracom – som äger och driver det svenska marknätet för radio och tv. – Teracom tog emot fel anmälningar åt Rymdbola get. Det är inte helt inom mitt område, men jag tyck te att det verkade intres sant. Efter sommarjobbet på Teracom blev hon kvar och jobbade några kvällar i veckan parallellt med stu dierna. När hon sedan blev erbjuden att vara med och starta en helt ny avdelning inom teknisk support blev det svårt att tacka nej. – Jag är har några tentor kvar, men det jättekul att

vara med från början och jag lär mig massor. Det kom mer jag att ha nytta av om jag sedan vill gå tillbaka till mitt ”riktiga” område. Även om sommarjobbet inte leder till fast jobb alla gånger, är det en klar kon kurrensfördel efter studier na, enligt Jens Nordquist. – Arbetsgivare värde sätter arbetslivserfarenhet otrolig högt. Man får ofta ta ett ganska stort ansvar på sommaren när inte ordina rie personal är inne och ut vecklar egenskaper hos sig själv. Man kan också lära sig uppgifter och system, vilket ger en fördel när man sedan söker jobb. FLER UTBILDNINGSTIPS PÅ

Fördelar med att jobba Tre bra saker med att sommarjobba under studierna. 1) Konkurrensfördel. Sommarjobbet kan ge kunskaper om olika system och arbetsuppgifter som ger en konkurrensfördel på arbetsmarknaden.

Att ha nära till skolan är bra för kreativiteten. FOTO: TT NÄRHET UNDERLÄTTAR Närhet till universitet och högskolor främjar innovations rikedomen, enligt en sam manställning från Patent- och registreringsverket där antal et patentansökningar per 100 000 invånare mätts. Flest patent söks i Stockholm, Upp sala och Västernorrland, skriver TT.

2) Referenser. Gör du bra i från dig så kan du få värdefulla referenspersoner när du söker jobb efter studierna. 3) Personlig utveckling. Du utvecklar olika egenskaper hos dig själv och kan ta reda på var i arbetslivet du passar bäst. TIPSARE: JENS NORDQUIST, ACADEMIC WORK

Kognitiv/relationell psykoterapi – Steg 1, start HT 2015 Kursstart Kursdag Kostnad Lokal

7 sep 2015 Måndagar - fyra terminer 2015–2017 25.000 kr/termin exkl. moms Bondegatan 35, Stockholm

Kontakt

Calle Fjellman 0708-20 49 69 calle.fjellman@magelungen.com

För mera information www.magelakademin.se

ELEVER POLISANMÄLDES Två elever från vård- och om sorgsprogrammet vid en gymnasieskola i Malmö området tog kränkande bilder av en vårdtagare under praktiken. Bilderna spreds sedan via Snapchatt. 17-åring arna är polisanmälda, skriver Helsingborgs Dagblad.

Läs om över 2 600 skolor på Allastudier.se

HÄLSA & SKÖNHET 20

www.metro.se måndag 2015-03-30

Fem frisyrtrender för att möta värmen i vår

Carolines skönhet

CAROLINE SANDSTRÖM Metros expert på skönhet. Du når henne på caroline.sandstrom @metro.se

Vill du sminka dig likt 70-talet, lära dig hur du lägger den perfekta mittbenan eller bara få koll på vårens hetaste smink- och hårtrender? Metros skönhetsredaktör Caroline Sandström guidar dig genom stegen och till stilen. TEXT: CAROLINE SANDSTRÖM, FOTO. ALL OVER PRESS Hårparfym, Byredo, ”Baldafrique” 390 kr.

PARFYM FÖR FRÄSCHT HÅRSVALL

70-talsinfluenser

Inflätad

70-talet har tagit ett fast grepp om säsongens mode – en trend som även genomsyrats på sminkvärlden. Den uppdaterade bohemiska looken som vi bland annat såg under Etros visning där ut borstade lockar, en hy full av lyster och ett par lätt tonade läppar och äppelkinder i rosa var ledorden.

Den kan vara inbakad, slarvigt gjord eller bara användas som en enstaka detalj. Den klassiska och ständigt återkommande flätan syntes på var och varannan visning i höstas där den löst sittande varianten som vi såg under Michael Kors visning var dominerande. Att skapa looken är dessutom busenkelt. För det enda du behöver är en saltvattenspray för att skapa ett naturligt självfall, en genomskinlig gummisnodd och en lättare hårspray som fixera men inte tynger ner frisyren.

Markerade kattögon

Mittenparti

Den iögonfallande 60-tals vingen håller i sig även den här säsongen där Prada, Cusnie et Ochs och Saint Laurent visade upp snyggast varianter. Men till skillnad från förra säsongen går looken åt det mer rockigare hållet. I vår fokuserar vi nämligen på hela ögat och fyller även i ögats översta- och understa fransrad. Börjar utifrån och in genom att måla din vinge först för att sedan jobbad dig inåt och runt ögat.

159 kr

Eyeliner, Eyeko, ”Eye Do Eyeliner”

79 kr

Hårspray, Kicks, ”Soft Hold”

69 KR

Genomskinliga hårsnoddar

165 KR

325 kr

Highlightande concealer Shiseido, ”Sheer Eye Zone Corrector”

Saltvattensprey, Sachajuan, ”Ocean Mist”

Wet Look

Mittenbenan är ständigt aktuell och syns var och varannan säsong. I år kommer den likt en kameleont i ett flertal olika utseenden där den ledande looken är den så naturliga looken som möjligt. Under Christopher Kanes visning lät man tvätta modellernas hår för att sedan låta det lufttorka. Därefter placerade man en del av håret bakom öronen för att sedan plocka fram några av hårtestarna i pannan. Resultatet? En kvinnlig, enkel men samtidigt lyxig look.

570 kr

Puder, Dior, ”Diorskin nude air loose powder”

200 kr

Kam, GHD, ”Detangling Comb”

Den här looken är perfekt för dig som inte orkar torka håret efter ett dopp i havet, för dig som precis har klivit ut ur duschen eller för dig som bara vill åt en lite råare och coolare look. Den blöta looken, eller ”Wet look” som den kallas, är tekniken som består av en hel mängd gelé, en kam och ungefär en halv flaska hårspray. Börja med att blöta ner håret där du vill applicera effekten. Ta sedan hjälp av din kam och kamma ut håret. Addera där efter din gelé för att behålla den glansiga effekten samt strukturen. Avsluta sedan med en stark hårspray för att fixera allt och för ett hållbarare resultat.

380 kr

Lackande hårspray, Shu Uemura, ”Sheer Lacquer”

380 kr

Glansigt vax. R+Co, ”Continental Glossing Wax”

320 kr

Hårgéle, Oribe ”Rock Hard Gel”

Orkar du inte tvätta håret men vill att det ska lukta lika fräscht som nytvättat hår gör (vem vill inte det)? Då är Byredos nyaste nyhet något för dig. Hårparfymerna lanseras i vår och kommer att komma i tre olika dofter – Blanche, Bal d’Afrique och Gypsy Water. AM INSTAGR

@realbarbarapalvin Barbara Palvin är den multitaskande modellen och ambassadören för L’Oréal Paris som dagligen uppdaterar sitt Instagramkonto med 2,2 miljoner följare med bakom kulisserna-bilder på projekt hon jobbar med just nu samt från sitt privata liv och så klart – en hel del skönhet.

Carolines blogg: www.caroline. metromode.se

st paulsgatan 8, 118 46 sthlm · † slussen · tel 702 20 93 · www.cutthecrap.se

www.metro.se måndag 2015-03-30

Årets hårdaste lopp är här Tough viking, årets hårdaste tävling, är tillbaka. De första loppen hålls i Göteborg och Stockholm 25 april respektive 9 maj. Tough viking brukar vara riktiga folkfester. Tävling ens grundare David Klint ser fram emot årets fester. – Förra året hade vi sam manlagt 120 000 åskådare och vi bygger för att det ska vara publikvänligt, så att man ska se så många hinder som möjligt. Det är ju ett spektakulärt lopp, säger han. Spektakulärt är ordet. Deltagarna måste ta sig igenommellan 20 och 30 hinder, och det handlar om containrar fyllda med isvat ten, amerikanska fotbolls spelare som tacklas, halvt vattenfyllda rör att åla i, arm gång… och så det de flesta är mest rädda för: elhindret. – Det består av tusen el

vajrar som inte går att kommaundan. Vi påpekar att man inte ska vara gravid eller ha hjärtfel när man tävlar, säger David Klint. Som om inte det vore nog utlovar han ett par nya, hemliga hinder som ska vara riktigt otäcka. Är det många som ger upp? – Det som är häftigt är att de flesta tar sig i mål även om de kryper, de hjälps åt, de vill så gärna klara det. Så vad vinner man? – I augustiloppet på Gär det har vi pokaler och pris pall och alltihop, men det här handlar mer om en ut maning än om ett lopp på så vis, säger David Klint.

Tough viking Tävlingarna brukar ha 3 000–5 000 deltagare. • Nytt för i år. Det blir myc ket rep; klättring, armgångar och lianer. Ytterligare nya, hemliga, hinder tillkommer. • Anmälan. Sker på hem sidan toughviking.se och kostar upp till maximalt 895 kronor, det är billigare ju tidigare man anmäler sig.

Fyra lopp i Sverige • Göteborg. Slottsskogen, 25 april.

MARIA FORSSTRÖM

• Stockholm. Hagaparken, 9 maj samt Djurgården, 29 augusti.

Vinn en startplats med Metro Tävla med Metro om två start platser till Tough Viking i Göteborg eller Hagaparken. Var? metro.se/toughviking.

Hur? Svara på en enkel fråga och motivera varför du vill vinna. När? Tävlingen pågår från och med i dag till 10 april.

• Malmö. Brofästet, 19 september. Premiären för Tough viking i Malmö.

Tuffa tag under förra årets Tough viking-tävlingar. FOTO: RICHARD STRÖM

Vi säljer även presentkort på valfri behandling – en alltid lika uppskattad present

Prisexempel: Botox, ögonbrynslyft Botox, bekymmersrynka Botox, panna Filler, läppar/rynkor

Välkommen till

✁

Bra priser på botox och fillers

dig Ta med n! annonse

1.500:2.600:3.000:2.500 – 3.700:-

Ring och boka behandling på telefon: 08-33 33 55

Rosenlundsgatan 29 A . 118 63 Stockholm . Telefon: 08-33 33 55 . www.proformaclinic.se

Fettsugning med laser

Mån-Fre 10-19 Lördagar 11-16

Lokalbedövning - ingen narkos Ingen övernattning Kort återhämtningstid Hudåtstramning (Skintightening)

Välkommen att boka en gratis konsultation idag! Räntefri delbetalning!

GÖTGATAN 62, 2:a tr

08 -29 12 27

Herrklippning

100:-

www.hvc.se

Erbjudande



ALLASTUDIER.SE

 

                                                                      



Rä n avbet tefri al på e t ning t år

t hus Ö p p e g 4 /2 a Onsd 0-15.00 0 . 3 kl 1 Vi har mer än 15 års erfarenhet av tandimplantat och estetisk tandvård.

Kungsgatan 75 †-Rådhuset 08-650 92 10 0707-70 58 97

Ingen remiss krävs. Landstingstaxan gäller. Barn under 18 år får gratis behandling och operation. VC Solnas Hjärta - Solna Centrum Solna Torg 13 , 8 tr, 171 45 Solna Telefon: 08-51 51 41 21 • 08-51 51 41 00

IMPLANTAT hela käken Fast pris fr. 30 000:SKALFASADER Fast pris 6 000:- per tand INVISALIGN (osynlig tandställning) Fast pris fr. 20 000:-

Leg. Tandläkare Shahla Hassanzadeh

Oxtorgsgatan 4 (gatuplan) † Hötorget• 08-21 16 70 · www.astondental.se Succén fortsätt er

Solna Hälso Klinik

IN KOLLA DETTA

KOM I FORM - VÅRERBJUDANDE FETTREDUCERING VI ANVÄNDER OSS UTAV DEN REVOLUTIONERANDE TEKNIKEN ULTRALJUD, RADIOVÅGOR & LASERPLATTOR FÖR ATT REDUCERA FETTDEPÅER, CELLULITER & BRISTNINGAR. SLIPP KIRURGISKA INGREPP, SJUKSKRIVNINGAR, BIVERKNINGAR OCH SMÄRTA. KUR 5x90 MIN. ENDAST 4.500:- ( ORD.PRIS 12.000:-) MISSA INTE: klassisk massage 450:- (ord.pris 850:-) PASSA PÅ ATT UNNA DIG OCH NJUT AV LITE EGENTID RF WRINKEL REMOVAL. DENNA BEHANDLING GÖR UNDERVERK PÅ TRÖTT OCH SLITEN HUD EFTER SOL & BADANDE. 4x60 min 4.900:- (ORD.PRIS 13.300:-) KOLLA PRISET

LÄS MER OM DENNA FANTASTISKA BEHANDLING PÅ VÅRAN HEMSIDA AVBETALA MED WASA KREDIT HOS OSS • VI SÄLJER PRESENTKORT ÖVRIGA BEHANDLINGARPÅ KLINIKEN: MASSAGE • VAXNING FRÅN TOPP TILL TÅ • ANSIKTSBEHANDLINGAR Vi använder oss utav den revolutionerande hudvårdsserien Exuviance i alla våra behandlingar.

info@solnahalsoklinik.se | www.solnahalsoklinik.se Skogsbacken 27, 172 41 Sundbyberg | Rådgivare telefonnr: 073-760 83 60

RESOR 22

www.metro.se måndag 2015-03-30

CHECKA IN

Långpendling. Tänk dig att kunna köra bil från London till New York. Den möjligheten vill ett gäng visionära ryssar erbjuda oss i framtiden.

London till New York med bil

Nome

Köra med bil mellan London och New York, går det? Ryska järnvägsbolaget RZD presenterade nyligen en vision med en supermotorväg för bil, tåg och pipelines, rakt över Berings sund mellan Alaska och Sibirien. Kör man hundra mil om dagen tar det tre veckor att genomföra resan på cirka 2 077 mil.

London

Fairbanks

Moskva

Berings sund New York

TT Nyhetsbyrån

På förfestgatan Ebisu börjar många sin utekväll.

Arkadhallen Mikado väcker många minnen från 80-talet.

På marknaden Ameyoko kan du köpa färsk fisk. Eller skor.

Vid vattenbrynet i Yokohama, i ett gammalt tullhus, ligger varuhuset Akarenga.

Said Karlsson är skribent och fotograf med full koll på Tokyo. Här är hans senaste tips på ställen du inte får missa i världens största stad. TEXT & FOTO: SAID KARLSSON

Ett myller av liv i en Spelfantasternas 80-talsretro

Högljudd marknad som sticker ut

Otroligt välsorterad och trendig bokaffär

Kläder och inredning i anrik shoppingpärla

Heminredning à la Ikea och Buttricks

3D-utskrifter efter några lokala öl

Arkadhall för 80-talsnostalgiker: Mikado Tokyos absolut bästa för oss arkadfantaster som växte upp på 80-talet. Mikado är en spelhall helt inriktad på retrospel. Här hittar du allt från originalversionen av Street Fighter till mer obskyra titlar som Hatris, ett spel från utvecklaren av Tetris som går ut på att stapla matchande hattar på mustaschprydda män. 4-5-10 Takadanobaba, Shinjuku-ku

Tokyos livligaste marknad: Ameyoko Marknadsgata som sträcker sig längs med järnvägsspåren från Ueno till Okachimachi. Här är stämningen annorlunda än på många andra håll i staden. Lite högljuddare, lite stökigare, mycket livligare. Köp allt från skor till färsk fisk av någon av de hundratals gatuförsäljarna. Blir du hungrig finns det gott om stånd som säljer utmärkt gatumat för väldigt överkomliga priser.

Världens bästa bokaffär? Daikanyama T-site Frågan är om det finns en bättre bokaffär någonstans i världen. T-site, som slog upp portarna för ett par år sedan, i trendiga Daikanyama är otroligt välsorterad. Att det dessutom är helt okej att låna med sig böcker eller tidningar, och bläddra i dem medan man tar en kaffe i något av fiken, gör att ett besök lätt drar ut på tiden. Här finns även ett av Tokyos största utbud av internationella böcker och magasin. 17-5 Sarugakucho, Shibuya-ju adress

Från tullhus till shoppingpärla: Akarenga Det här är ett varuhus i ett rött tegelhus vid vattenbrynet i Yokohama. Byggnaden har över 100 år på nacken och användes ursprungligen av japanska tull verket. I början av 2000-talet byggdes den om till varuhus, först och främst bestående av spännande, mindre kläd- och inredningsbutiker. Grannbygg naden används till diverse kulturtillställningar, filmfestivaler och konstutställningar. 1-1 Shinko, Chuo-ku, Yokohama yokohama-akarenga.jp

Allkonstnärshak i allt-i-allo-butik: Hands Café Tokyu Hands är en japansk heminredningsbutik som närmast kan beskrivas som ett hopkok av Clas Ohlson, Ikea och Buttericks. Här hittar du allt från draperier till maskeradutstyrslar via cyklar och resväskor. Deras kafé, beläget högst upp i butiken i Shibuya, erbjuder bra mat, goda milkshakes, gratis wifi och är populärt bland Tokyos ständigt växande armada av frilansande nomadarbetare. 12-18 Udagawacho, Shibuya-ku tokyu-hands.co.jp/handscafe/ shibuya

Mikrobryggt öl och 3D-utskrifter: Fab Café Det här är ett kafé i Shibuya som är populärt bland designers och andra kreatörer. Delvis därför att de vid sidan av kaffe och öl från lokala mikrobryggerier även har en 3D-skrivare som kunderna kan använda sig av mot betalning. En gång i månaden arrangeras ”FAB meetup”, där vem som helst är välkommen att presentera sina egna projekt, stora som små, för en nyfiken publik. 1-22-7 Dogenzaka, Shibuya-ku tokyo.fabcafe.com

RESOR 23

www.metro.se måndag 2015-03-30

För mer info och personlig service ring oss på

08 - 411 49 80 Filmfenomen drar folk till Salzburg I år är det 50 år sedan filmen ”Sound of music” hade premiär. Och med anledning av det strömmar ovanligt många nyfikna till den österrikiska staden Salzburg, där filmen utspelar sig. Det som många vill se är platserna där filmscenerna spelades in och huset, där familjen von Trapp bodde.

Möt våren ombord på Hurtigruten! Kirkenes – Bergen fr. 9 774 SEK pp

Billigt flyg till hela världen! Delhi – 4 000:- • Dhaka – 5 100:- • Islamabad – 5 800:- • Lahore – 5 600:Karachi – 4 600:- • Accra – 5 900:- • Addis – 5 400:- • Asmara – 5 990:Khartoum – 5 900:- • Entebbe – 5 390:Bagage 2x23 kg + ombokningsbar biljett

PM Scandinavia

Hands Cafe: Som en blandning av Claes Ohlson, Ikea och Buttericks.

Köpmangatan 10, Gamla Stan

08-562 650 00 • www.indcen.se

Chile fr. 7 800:-

Nyfiken på Södra Frankrike

ARGENTINA ................6 700:BRASILIEN..................5 900:COLOMBIA..................7 100:ECUADOR ...................8 700:KUBA ..........................7 800:PERU ..........................8 200:Fler resmål.................RING

Vill du hyra semesterboende i det vackra Cap d´Agde? Härliga sandstränder och fina utflyktsmöjligheter.

Flygresa t/r Priser fr. inkl. skatter

Spansk- och svensktalande personal! Räntefritt 12 månader.

Gå in på vår hemsida för mer information.

Telefon 08-440 20 30 www.basinternational.se

0771-72 72 72 FLYGKOMPANIET.SE

FÄSTINGTIDER TBE-fallen ökar, vi sänker priset! Erbjudandet gäller 25 mars-30 april

Hagiso, ett charmigt café med utställningar och dansuppvisningar.

10%

RABATT PÅ TBE-VACCIN

GÄLLER BÅDE BARN OCH VUXNA

Vaccinera dig hos oss!

• Centralstationen • Ringen, Söder • Vällingby • Skärholmen C • Liljeholmen C • Jakobsberg C

• Sveavägen 16 • Sundbyberg C • Sollentuna C • Hanince C • Nacka Forum • Täby C

DROP-IN

MÅN-FRE 10-18 LÖR 10-15

www.sveavaccin.se

Blir du hungrig på Ameyoko finns det utmärkt gatumat.

megastad Dans och kafé i charmig byggnad

Japanska pubar i stråk med billig öl

Kulturellt kaffe i gamla studentlyor: Hagiso Ett charmigt kafé i Yanaka. Byggnaden, ett gammalt, japanskt trähus, användes ursprungligen som studentinternat för de studerande vid Tokyos konst universitet. Mycket av den ursprungliga charmen behölls när det för några år sedan byggdes om och blev kafé. Här finns även en utställnings avdelning och då och då arrangeras spelningar och dansuppvisningar. 3-10-25 Yanaka, Taito-ku

Pittoresk förfestgata: Ebisu Yokocho Mysig gränd i Ebisu som är kantad av små, traditionella izakayor – traditionella, japanska pubar. Varje liten restaurang, som sällan har mer än ett dussin sittplatser vardera, har sin egen inriktning på menyn. Här serveras allt från yakitori till sobanudlar till kushikatsu (friterade spett av olika slag). Billig öl och hög stämning gör att många börjar utekvällen här, i synnerhet på helgerna kan det vara väldigt svårt att få plats utan att köa.

Mer läsning • Fler tips till Tokyo – och andra storstäder – hittar du i weekendspecialen i senaste RES. METRO RESOR I SAMARBETE MED

ptfia.metromode.se

RESOR 24

www.metro.se måndag 2015-03-30

Läs avtalen noga innan du hyr bil Allt fler väljer att träna på semestern. FOTO: SHUTTERSTOCK

Koufonissi är en många grekiska öar som omgärdas med turkosblått vatten. FOTO: ANTONIS LEMONAKIS/SHUTTERSTOCK.COM

Många svenskar väljer båtluffning i Grekland. FOTO: SHUTTERSTOCK

Vi reser mer – och olika

Allt fler hyr bil på semes I Sydeuropa kan det kosta tern. Läs avtalen noga och 10 000 kronor extra, vid en allvarlig skada. En fundera över självrisk enkel repa i lacken eliminering är någ kan gå på 4 000. ra råd att ha med på vägen. Det handlar Konkurrensen om vad man är gör att det lönar för person. Vill sig att jämföra man vara trygg, erbjudanden, me så kan det vara nar Karl von Läs på. FOTO: SHUTTERSTOCK värt, medan an Schoultz, reseråd dra förare... – ...väljer att inte ta en givare hos Motormännen. Men att uthyrarna har låga sådan försäkring. Händer grundhyror kan vara be det något tar man det sen, drägligt. Först när man säger von Schoultz. Det är olika synsätt. Det hämtar ut fordonet får man besked om vissa tillval. Som finns inget rätt eller fel, konstaterar han. självriskeliminering.

De stora arrangörerna är överens när det gäller sommarens chartertrender. Svenskarna reser mer än i fjol. Och sätten vi semestrar på är som smaken och baken: olika.

En veckas chartersemester är numera både längre och kortare. Tre, fyra, tio eller elva dagar kunden bestäm mer och researrangörerna gör sitt bästa för att anpassa sig. Intresset för paketresor växer, och vi bokar city-, sol- eller långresa beroende på tid och lust. – Rent generellt går det

mer åt att resan är pakete rad och har ett innehåll, sä ger Pauline Berndtsson på Solresor. – Man kombinerar flera resmål, säger Magdalena Öhrn på Ving, som nämner kryssningar i Medelhavet, speciellt för resenärer som vill besöka flertalet länder. Många snorklar, andra

dyker. Allt fler vill än mer, som att klättra och cykla, springa och gå på gym. – Träningsresor fort sätter att vara hetare än nå gonsin, säger Kajsa Mo ström på Apollo. Semestrande svenskar är väldigt olika sinsemellan. Smaken är bekant som ba ken.

Topp 4 chartermål • Antalya. • Mallorca. • Kreta. • Rhodos. KÄLLA: TICKET (25/3 2015).

Varierad bukett i Oregon Den amerikanska västkuststaten Oregon har en varierad bukett turist aktiviteter. I norr ligger Portland, kallad ”City of Roses”, som har en årlig rosfestival. I de östra delarna kan du övernatta i ett cowboyläger. Samhället Springfield sägs vara förebild för den animerade tv-serien om familjen Simpson. FOTO: PNG STUDIO PHOTOGRAPHY/SHUTTERSTOCK.COM

PHOTO BY IGOR ZIROJEVIĆ

WANT TO TAKE THE FAMILY ON A VOYAGE OF DISCOVERY? VISIT CROATIA. SHARE CROATIA.

Porer #LoveCroatia

www.croatia.hr

BILLIGARE GLASÖGON FÖR BARN! Hur många prickar har nyckelpigan? Vad är det för krumelurer på skylten där borta? Är det där en mås eller ett ﬂygplan? Barns lust att upptäcka världen är stor. Men dålig syn gör det svårt att betrakta omvärlden i detalj. #

Barn som har synfel och är skrivna i Stockholms län får glasögonbidrag på 500 kr. Bidraget gäller fram till barnet fyller 10 år.

På 1177.se/sthlm-glasogonbidrag ﬁnns en lista med optikerbutiker som arbetar med bidraget. Det går även bra att ringa 1177 och fråga.

Hos oss hittar du några av Sveriges mest populära arbetsgivare. Metrojobb används varje dag av tusentals karriärsintresserade och jobbsökande personer. Vi inspirerar människor i karriären och är den självklara mötesplatsen mellan arbetsgivare och framtida medarbetare.

2 SPORT

Formel 1

”Det är så skönt att vara tillbaka efter en tuff säsong förra året.” Sebastian Vettel vann Malaysias GP i sitt andra lopp för Ferrari. Det var den 40:e segern för Vettel, som efter fyra raka VM-titlar inte vann ett enda lopp för Red Bull förra året. I sin iver att ta nya VM-poäng körde svenske Sauber-föraren Marcus Ericsson av redan i början på fjärde varvet. ”Med facit i hand laddade jag lite för mycket”, sa Ericsson till Viasat.

www.metro.se måndag 2015-03-30

Landslagsspelare tar avstånd från iransk kvinnosyn Fotboll. Herrlandslaget möter Iran i morgon. Då tar flera spelare chansen att markera sitt avståndstagande från kvinnoförtrycket i landet.

Islamiska republiken Iran tillåter inte kvinnor att gå på herrfotboll. Obegripligt och otidsenligt, menar några spelare. – Det är förkastligt med kvinnoförtryck och det tar man aktivt avstånd från, säger backen Erik Johansson. Han tycker det är viktigt att passa på att markera. – Ja, absolut. Det är något man avskyr. Jag är inte rädd för att uttrycka att man tar avstånd från sånt. Hur mycket har ni internt pratat om det här och vad ni ska säga? – Inte mer än att man har

Iranska människorättsaktivister manar till bojkott

”Förbudet för kvinnor att se på fotboll är en viktig symbolfråga.” I Iran får kvinnor inte gå och titta på män som spelar fotboll. Den kända iransk-kanadensiska människorättsaktivisten Nazanin Afshin-Jam leder ett internationellt upprop mot förbudet. ”Kvinnor ses som en andra klassens medborgare och de diskrimineras dagligen”, säger hon.

koll på det, sedan är det upp till var och en vad man vill säga, säger Johansson. Samtidigt tycker han inte att Sverige ska undvika att möta landslag från nationer som Iran. – Jag är här för att spela fotboll och det är i grund och botten vad det handlar om. Det idrottsliga utbytet vill man ha kvar. För anfallaren Isaac Kiese Thelin är det självklart att ta ställning. – Det här är något jag, vi, tar avstånd från. Så ska det inte vara. Att man kränker kvinnor och att man inte får säga som man vill mot regi-

Isaac Kiese Thelin. FOTO: MAJA SUSLIN/TT

men. Jag säger det till er nu och försöker få ut det via medierna. Det är många som läser och lyssnar på det här, framför allt unga människor. Då tycker jag att man ska ta avstånd. Jag är van vid allas lika rättigheter, kvinnor, ras eller vad det är, Erik Johansson. FOTO: MAJA SUSLIN/TT säger Kiese Thelin. Andreas Granqvist: – Klart att vi måste stå emot det och säga vad vi tycker. Det är otroligt tråkigt att kvinnor 2015 inte får gå på och titta på fotboll i det landet och att de är förtryckta. HENRIK SKIÖLD/TT ANDERS WALLIN/TT

Andreas Granqvist. FOTO: MAJA SUSLIN/TT

GÖR dITT VAL I det fjärde avsnittet av AllaStudier webisodes träffar vi Daniel Paris, socionom och medieprofil. Han delar med sig av viljan att inspirera och hjälpa andra, om tv-framträdandet och om valet att plugga färdigt. Se avsnittet på AllaStudier.se/gordittval. Gör ditt val. Ansök till universitet eller högskola senast den 15 april på AllaStudier.se.

Sara Grahn fredar målet i VMmötet med Schweiz. FOTO: TT

Grahn tog revansch på Schweiz Målvakten Sara Grahn fick kritik efter premiärförlusten mot Japan i ishockeyVM. När hon fick en andra chans i ”måstematchen” mot Schweiz gjorde 26-åringen ingen besviken. – Vi var tvungna att ta tre poäng för att ha chans på kvartsfinal, sa hon efter 3–2-segern. Sverige var piskat att vinna mot Schweiz för hemmaturneringen skulle leva. Sverige har nu chans att spela hem en kvartsfinalplats i den sista gruppspelsmatchen mot avhängda Tyskland i morgon kväll. Ishockey-VM

SVERIGE

SCHWEIZ

www.metro.se måndag 2015-03-30

Frölunda vann första ronden i semifinalen Ishockey. Frölunda slog Växjö med 4–1 när semifinalserien inleddes i Scandinavium. Artturi Lehkonen avgjorde för hemmalaget med tre mål, hans första i SM-slutspelet.

Tomi Kallio, Växjös 38-årige finländare, är en speciell profil i den här matchserien i hockeyslutspelet. Han har tidigare gjort drygt åtta säsonger i Frölunda, varit publikfavorit och tagit två SM-guld med Göteborgsklubben. Men våren 2011 fick Kallio inget nytt kontrakt, och hamnade i stället i Växjö. När Tomi Kallio intervjuades på storbild i arenan före matchen fick han en varm applåd från sin gamla hemmapublik. Frölundas 1–0 efter 3.52

Artturi Lehkonen med sitt första av tre mål. FOTO: ADAM IHSE/TT

SM-semifinal 1:7

FRÖLUNDA

VÄXJÖ

var lika elegant. Växjö hängde inte alls med i klappklapp-spelet när Max Görtz och Mattias Janmark spelade fram till Artturi Lehko-

nen, som ohotad styrde pucken förbi Christopher Nihlstorp i Växjömålet. Det blev starten på en chansrik, rolig match med offensiv, fartfylld hockey. Efter en fin inledning av Frölunda fick Växjö allt mer av spelet. I andra perioden fick smålänningarna hjälp av att tre Frölundaspelare blev utvisade under de tio första minuterna. Kvitteringen kom också i powerplay. Robert Rosén, som skjutit i ribban en stund tidigare, slog in returen efter ett skott från Jeff Tambellini. Två backar fixade 2–1 till Frölunda efter 15.45 i andra akten, också i powerplay. Mikael Wikstrand spelade ut till Lukas Bengtsson som lade in pucken i mål. Med knappt tre minuter kvar snappade Artturi Lehkonen upp en sargretur, och petade in 3–1. Det sista målet sköt finländaren i tom kasse. MICKE LARSSON/TT

Rinkeby-Hallonbergen

MATCENTER

Bandy-VM

5–1

Det svenska bandylandslaget vann premiärmatchen i VM mot Finland i ryska Chabarovsk. 5–1-segern kom tack vare två mål av Patrik Nilsson och några fina räddningar av målvakten Andreas Bergwall. Hade de svenska anfallarna visat lite större skärpa i avslutningsfasen hade segern varit ännu större. VM fortsätter med match mot Kazakstan, i dag kl 8.30 på morgon svensk tid.

Resultat Ishockey SM-semifinal 1:7 Frölunda–Växjö ��4–1 (1–0, 1–1, 2–0)

Ishockey Direktkval till SHL Västerås–Rögle ��0–2 (0–0, 0–1, 0–1) • Rögle till SHL med 4–1 i matcher.

Här firar Rögle SHL-platsen

Ishockey VM Grupp B Schweiz–Sverige ��2–3 (0–2, 0–0, 2–1) Japan–Tyskland ��2–0 (1–0, 0–0, 1–0) Grupp A Kanada–Ryssland ��4–0 (3–0, 1–0, 0–0) Schweiz–Sverige ��2–3 (0–2, 0–0, 2–1)

Rögle är klart för spel i ishockeyns högsta serie – igen. Rögle vann den femte matchen i direktkvalet mot Västerås med 2–0, och matchserien med 4–1. ”Det är en fantastisk känsla”, sa Christopher Liljewall till Viasat. Förutom Rögle är även Karlskrona klart för SHL-spel, och Modo behåller sin plats i högsta serien efter fyra raka segrar över Vita Hästen i kvalet. Leksand och Malmö gör upp om den sista SHL-platsen. FOTO: TT

Kampsport

Handboll Elitserien (h) Hammarby–Drott �� 26–26 (13–14) Skövde–Ricoh �� 28–22 (16–13) Lugi–Guif �� 26–22 (13–11)

Handboll

Fotboll EM-kval

Svenskt EM-guld i taekwondo

Hammarbys kryss gav slutspelsplats

Siktet är inställt på OS i Rio – på vägen dit tog Nikita Glasnovic guld i EM i ryska Naltjik. Svenskan vann 57-kilosklassen. I finalen besegrade hon ryskan Milana Drijamova.

Hammarby säkrade en plats i slutspelet efter 26–26 hemma mot Drott. Hammarby är det enda laget som spelat klart och är sjua på 32 poäng medan Drott under strecket har 28.

Grupp D Skottland–Gibraltar ��6–1 (4–1) Georgien–Tyskland ��0–2 (0–2) Irland–Polen ��1–1 (1–1) Grupp F Nordirland–Finland ��2–1 (2–0) Rumänien–Färöarna ��1–0 (1–0) Ungern–Grekland ��0–0 Grupp I Albanien–Armenien ��2–1 (0–1) Portugal–Serbien ��2–1 (1–0)

Bandy VM Sverige–Finland ��5–1 (3–0) Kazakstan–Ryssland ��1–10 (1–5)

Rinkeby Torg Tel: 08-36 31 58 Öppet: Må-fr 8-20, lö-sö 9-19 www.rinkebymatcenter.se Hallonberg Plan 5-7, Sundbyberg Tel: 08-628 31 05 Öppet: Må-fr 8-20, lö-sö 9-19

VECKANS ERBJUDANDEN FRÅN RINKEBY & HALLONBERGEN MATCENTER ÄGG

600g, Normalsaltat Max 1 förp/hushåll

10:GREKISK YOGHURT Fontana, 150g

Apotekarnes, 1,4l

25:-

/förp

GRAVAD/RÖKT LAX Vägga, 150g, skivad

BLADSPENAT

PLOMMON CHAMPINJONER

FRANSYSKA Import, storbit

Sazan, 800g

/kg

Import, storbit

10:-

5995

/förp

CITRONER

/kg

/förp

ENTRECÔTE

Pågen, 600g

/kg

APELSINER

JORDGUBBAR

Spanien

1795

1495

/förp

Spanien, 250g

Spanien

Röda, Sydafrika Polen

4995

VITA BÖNOR

RÅGALIMPA

Lantgården, 450g

/förp

1595

/kg

25:-

1295

Skogaholm, 1kg

3995

/förp

Kronfågel, 1,1 kg

/förp

ORIGINAL/FIBERROST

Candy King

STINAS KYCKLING

RÖDA LINSER Sazan, 800g

LÖSVIKTSGODIS

20:-

2995

/st+pant

20:-

GRILLAD KYCKLING Lagerberg, råvikt ca 1,4kg Max 2 st/hushåll

Kellogs, 1kg

5:-

/förp

4 för 10:-

CORN FLAKES

PÅSKMUST

BREGOTT

Stjärnägg, 15-pack

10:/kg

10:/förp

Priserna gäller till 5/4 2015 (14) eller så långt lagret räcker med reservation för slutförsäljning och tryckfel.

795 /kg

www.metro.se måndag 2015-03-30

De dyker upp i säsong två

Amy Poehler.

Jason Priestley.

FOTO: AP

NÖJE

Jack Black. FOTO:AP

”Welcome to Sweden”

Lena Olin, Greg Poehler och Josephine Bornebusch tycker det är bra att fokus har flyttats från kulturkrock till kärlek i ”Welcome to Sweden”. FOTO:NORA LOREK

• Premiär: 1 april i TV4. •Medverkar: Greg Poehler, Josephine Bornebusch, Lena Olin, Neve Campbell, Amy Poehler, Jason Priestley, Jack Black, Paolo Roberto med flera.

Kulturkrockar byts mot pinsamt kärlekstrubbel Sågning

”Jag har problem med att betala 100 dollar för att se en konsert om artisten använder förinspelade grejer.” Kiss basist Gene Simmons kritiserar ”oärliga” artister som inte spelar helt live på konserter.

Humor. Kulturkrockar och märkliga tradi tioner roade tittarna den första säsongen av ”Welcome to Sweden”. I säsong två handlar det i stället om kärleks bekymmer. Man hoppar mellan att vara ledsen och att ha panik. Det här är ju det enda jag har tänkt på 16 timmar om dygnet de senaste åtta månaderna, säger Greg Poehler efter att ha filmat den sista

scenen i säsong två av TV4:s serie ”Welcome to Sweden”. Förra året lärde tittarna känna honom i rollen som den självupptagne och osäkre amerikanen Bruce. I jakten på att passa in i Sverige apade han efter ”svenska” beteenden som att suga på kräftor och att aldrig prata religion. Enligt vissa en lyckad kulturkrock som fick amerikanska NBC att köpa in både den första och andra säsongen. Andra kritiker, då främst svenska, har liknat serien vid en katalog av klyschor.

Dagens tips, för fler se www.betterprices.se

“Kontroll av ditt bygge”

SÄKRAST SÅ

kså i ocer? n er ris Sökttrep bä

Ovana tittare

”Amerikanerna har verkligen gillat det.” Greg Poehler om det varma mottagandet i USA, trots att serien har undertexter.

– Amerikanerna har verkligen gillat det, trots att det är NBC:s första serie med undertext. Visserligen har en del gnällt över att de tvingas läsa, men de hade nog ändå inte gillat en serie som handlar om ett annat

land än USA, säger han skämtsamt. I den nya säsongen som har premiär 1 april har Bruce acklimatiserats i den mån det går, och satsar nu på kärleken till sin flickvän Emma (Josephine Bornebusch). Frieriet klarar de med nöd och näppe av det i första avsnittet, sedan ska de ”bara” samsas om bröllopet. Precis som i förra säsongen dyker en mängd kända ansikten upp titt som tätt, bland annat ”Beverly Hills”stjärnan Jason Priestley och Neve Campbell från ”Scream”-filmerna.

För annonsering, kontakta Jimmy.S: 08-122 100 86

TAKLÄGGARE AV HÖGSTA KLASS Vi är specialister på tak och tätskikt såsom tegel, papp, duk, resitrix och sedum. 2 Byggotak levererar till privatpersoner, brf-er och byggföretag.

info@2byggotak.se Tel: 0707-494543 eller 0737-676936

Betterprices.se

För oss kommer priserna alltid vara viktiga

ROBERTS BYGG & UNDERHÅLL utför bra arbete med god resultat och konkurrenskraftiga priser. Tveka inte att kontakta oss för en gratis offert!

Komplett leverantör av installationer inom el, tele, data, belysning och styr & regler.

Flera års erfarenhet

GENSVAR - ÄRLIGHET - MILJÖ

Vi arbetar med allt från enkla elinstallationer till avancerade styr- och reglerinstallationer.

Vi ger dig både kvalitet och trygghet.

Telefon: 0704242022 robertsbyggunderhall.se

Telefon: 08-626 93 93 www.elprojekt-stockholm.se

En grön och färdig gräsmatta till sommaren med garanti! Vi lång erfarenhet med trädgårdar, kontakta oss för mer information.

Stickans Trädgårdsservice 070-485 41 08 stig@stickanstradgard.se

kontrollansvarigspecialisterna.se

BYGG STÄD FLYTT

Även Tenacious D:s Jack Black och svenska kändisar som Paolo Roberto och Anja Pärson gör små inhopp. – Anja kan verkligen skådespela, och om hon ska byta karriär någon gång är det detta hon ska satsa på, säger Greg Poehler. Trots framgångarna med den förra säsongen vågar han inte spekulera i hur de nya avsnitten kommer att tas emot. – Jag hade ingen aning om vad jag gjorde förra säsongen, men till denna hoppas jag att jag har lärt mig något. CHRISTOFFER URBORN/TT

inom bygg & renovering.

Hägerstensvägen 94 Hägersten tel. 073-504 96 39 www.byggdriv.se

Takstegar Gratis montage!

För mer info Tel. 0911-200056 www.byasmeden.se

sl i MEtro l 30 Mars

KATj A HA LVA r SSon

kontakt på sl:

SL Kundtjänst 08-600 10 00, sl.se Glömt något i SL-trafiken? SL:s hittegodsavdelning, besöksadress: Klara östra kyrkogata 6 Mån: 8–19, tors–fre: 8–17, lör: 8–14

Suss Forssman Thullberg, kommunikationschef Veronica Aasa, e-post: veronica.aasa@sll.se

LISA T HroS é n

ansvarig på sl:

Det här är en annonssida från stockholms läns landstings trafikförvaltning

Mat oCH DrYCk i rosEnDals trÄDgårD Här finns plantbod, kafé, bageri och trädgårdsbutik.

sl rankades nyligen på plats två i kategorin Tåg, buss och taxi i undersökningen Sustainable Brand Index, Skandinaviens största varumärkesundersökning med fokus på hållbarhet. Totalt kom SL på plats 23 av 709 varumärken som bedöms utifrån hur hållbara konsumenterna uppfattar att de är. Studien har funnits sedan 2011 och görs årligen i Sverige, norge, Danmark och Finland. Läs mer på www.sb-index.com.

HA nS e K eSTA nG

DJUr i BlECkan i stora Blecktornsparkens parklek finns bland andra minigrisen tulle och getter att hälsa på.

sl prisas för hållbarhet

† sl tipsar

konstnären leif Bolters verk i liljeholmen.

gå på konståkning i påsk!

åk med sl till påskmyset! Klappa djur, springa över den första grönskan, fixa plantor till balkongen. eller varför inte se en familjefilm? SL-trafiken tar dig till sköna utflyktsmål i Stockholm under påsken.

Stora Blecktornsparkens parklek, Bleckan, har både större och mindre djur. Här finns en kanadensisk minigris, två marsvin, fem kaniner, två afrikanska dvärggetter och tre Roslagsfår. Varje vardag får alla som vill vara med när grisen

Tulle matas. Det sker på morgonen klockan nio och på eftermiddagen klockan 16. På tisdagar får man träffa djuren lite närmare. I parkleken finns också klätterställningar, linbana, en lång rutschkana, cyklar och mycket annat. Inomhus har Bleckan lekrum och kök. Parkleken är bemannad och öppen på vardagar. † åk Dit MED sl: Bleckan ligger på Katarina Bangata 80A. Ta tunnelbanans gröna linje till Skanstull eller buss 3 till hållplats Södermannagatan och promenera därifrån. Djurgården är en grön oas i stan med stora ytor att röra sig på. Här finns också Rosendals Trädgård med plantbod, kafé, bageri och trädgårdsbutik. † åk Dit MED sl: Ta spårvagn linje 7 från Sergels torg mot Waldemarsudde. Stig av vid Bellmansro och följ skyltningen mot Rosendal.

så påverkas pendeltågen i påsk i och efter påsk sker många arbeten på järnvägen med Mälarbanan och Citybanan. Arbetena påverkar pendeltågstrafiken under och efter påskhelgen. l Från skärtorsdag 2 april klockan 04.00 till måndag annandag påsk 6 april klockan 09.00: Inställd trafik i båda riktningarna på sträckan Stockholm C-Älvsjö. Buss 36T går ÄlvsjöTelefonplan och omvänt. Ta tunnelbanans röda linje för att resa mellan T-Centralen och Telefonplan. l Från påskdagen söndag 5 april klockan 22.30

till natt mot måndag 13 april klockan 02.00: Inställd trafik i båda riktningarna på sträckan Spånga-Bålsta. Bussar ersätter pendeltågen i båda riktningarna mellan Spånga och Bålsta. l Från måndag 6 april till och med söndag 2 augusti: Inga pendeltåg stannar i Årstaberg på grund av renovering av Årstabron. Buss 36D går Älvsjö-Årstaberg och omvänt. Var beredd på att resan kan ta lite längre tid än normalt, så var ute i god tid. Planera din resa på sl.se. en folder med information om ersättningstrafiken finns på alla pendeltågsstationer.

”Vem? film för de små”

Om det är regn och rusk kanske en biosalong lockar. Biografen Zita, som nyligen utsågs till årets barnbiograf, visar film under vinjetten Barnens bio. Välj till exempel mellan knattefilmen ”Vem är var?” för de allra yngsta, ”En katt i Paris” som passar för barn mellan fem och tio år och familjefilmen ”T.S. Spivets fantastiska resa” som har premiär den 3 april. † åk Dit MED sl: Zita ligger på Birger Jarlsgatan 37. Ta tunnelbanans Röda linje till Östermalmstorg eller Gröna linje till Hötorget och promenera därifrån. lisa thorsén

Torsdagen den 9 april kan du följa med på konståkning till Liljeholmen, Aspudden, Axelsberg, Mälarhöjden, Bredäng och Sätra. när: Torsdag 9 april klockan 18.00. var: Samling vid T-bana Liljeholmen, biljetthallen mot Tvärbanan.

Föreläsning på spårvägsmuseet

arbeten med järnvägen gör att pendeltågstrafiken påverkas i påsk. Me LK e r L Ar S S o n

Flera parklekar i Stockholm har djur. Tessinparkens parklek har ett litet djurhus med kaniner och marsvin. Det finns saker att leka med och umgås kring för både stora och små barn, som möjlighet att spela basket och fotboll, leka i stugbyn med lekstugor, gräva i sandlådan och gunga. Inomhus kan man pyssla, läsa och spela pingis. I mikron går det bra att värma barnmat. Parkleken är bemannad och öppen på vardagar. † åk Dit MED sl: Ta tunnelbanans röda linje till Gärdet, uppgång Askrikegatan. Entrén är från Vallhallavägen.

Uppföljaren till den kritikerrosade

SL erbjuder även under påsklovet sina uppskattade visningar av konsten i tunnelbanan. Visningarna är gratis men du måste ha giltig färdbiljett för att följa med. l På påskdagen, söndag den 5 april, får du veta mer om konsten i Alvik, Stora mossen, Abrahamsberg, Brommaplan, Åkeshov och Ängbyplan. när: Söndag 5 april klockan 13.00. var: Samling vid T-bana Alvik, biljetthallen mot Tvärbanan.

onsdagen den 8 april klockan 18 föreläser författaren och skribenten Hans Harlén på temat ”Stockholms kuriosa – allt du inte behöver veta om Stockholm”. en underhållande kväll för alla vetgiriga stockholmare utlovas. när: onsdag 8 april klockan 18. var: Spårvägsmuseet, Tegelviksgatan 22 på Södermalm. pris: 50 kronor, inklusive inträde till museet. Pensionär: 25 kronor. Ingen förbokning, först till kvarn gäller. † läs mer på sparvagsmuseet.sl.se.

www.metro.se måndag 2015-03-30

Präststudenten Örjan blev årets ”Farmare” Tv. Han kom in i tävling en som en av utman arna från ”torpet” och trots att han etablerade sig i gruppen höll de andra fast i sin pakt mot honom. Ändå var det Örjan Selien som kammade hem titeln och prispengarna i årets ”Farmen”-final.

I gårdagens avsnitt slog Ör jan Selien först Alex Alan i semifinalen för att sedan ställas mot Jocke Ljunggren i en tredelad final. Han beseg rade honom i samtliga gren ar. – Jag minns att Paolo skrek att jag hade vunnit, men jag kunde ändå inte riktigt förstå det. De andra sprutade champagne, ryckte i mig och lyfte upp mig i luf ten. Det var väldigt omväl vande, säger Örjan. Han kunde knappt förstå

vad som hade hänt när fina len spelades in i början av september förra året och till viss del har han haft svårt att förstå det ända fram till nu. Bara några veckor efter att inspelningen var över träffade Örjan en tjej som nu är hans sambo. De hade setts i flera månader innan han berättade för henne att han hade varit med i en dokusåpa. – ”Farmen”? Som i Naken Janne-”Farmen”? frågade hon chockat när hon fick veta. I sommar ska Örjan bjuda med sin sambo på en tågluff i Europa för en del av pris pengarna. Dessutom dröm mer han om att få återupp leva lugnet på gården. – Jag funderar på att köpa en tomt, vid en lummig skog och en liten sjö i Hal land eller Småland, och se dan bygga ett litet torp där jag kan få återuppleva den där stillsamheten som jag blev lite småkär i under min tid på ”Farmen”.

SVENSKA KLASSIKER 8 st köttbullar med kokt potatis och lingonsylt

I helgen och på måndag har Örjan Selien tagit ledigt för att fira sin ”Farmen”vinst tillsammans med de andra deltagarna. FOTO: NORA LOREK/TT

Örjan Selien Bor: Lund.

Vann över Ylva, Cornelia och Amanda i husförhöret, slog Björn i repet och besegrade Alex i semifinalen. I finalen vann han över Jocke i samtliga grenar.

Sysselsättning: Studerar till präst. Civilstatus: Sambo med flickvännen Naemi.

Antal veckor som storbonde i ”Farmen”: Noll.

Kampstatistik i ”Farmen”:

MATILDA KVARNSTRÖM LANTZ/TT

Musik

Tjejhelg med fitnesstema

One Direction jobbar med en ny skiva Ledsna ”One direction”fans som sörjer Zayn Maliks avhopp kan trösta sig med en positiv nyhet: bandet jobbar på sitt nästa album. ”Hade ett möte med skivbolaget i går, började organisera våra skriv sessioner för nästa album! Kan knappt vänta!”, skrev bandets Niall Horan på Twitter i går. Den kommande skiv an blir bandets första album utan Zayn Malik och deras femte totalt. ”Four” släpptes så sent som den 17 november förra året.

Njut av en helg fylld med energi, hälsa och glädje. Den 18-19 april med Diana Lahdo och Tobias Karlsson

martin.metromode.se

Det händ

er på...

Seregårdsvägen 1, 139 73 Djurhamn, 08-571 490 00 www.djuronaset.com

metro2_tjejhelg.indd 1 BRANDBERGEN CENTRUM

HELA HANINGES BIOGRAF

08-52 52 59 00 biocosmopolite.se

Still Alice On 16.00 To 19.00 (Btill) (7 år) Asterix – Gudarnas hemvist (Sv.tal) Svenskjävel (Sv.text) (Btill) To 16.00 Fre 15.30 3D Sö 17.00 2D Lö 14.30 (Btill) Big Eyes SENIORBIO Ti 10.30 (11 år) Vem lurar Alfons (Sv.tal) KNATTEBIO Sö 11.00 Home (Sv.tal) Välkomna på påskfest och (11 år) marknad. Lördag 11.00-16.00. 3D Lö 12.00 2D Sö 14.30 Vi får besök av påskharen, ordnar Hotell Marigold 2 PROGRAM 31 MARS – 5 APRIL

(Btill) marknad med hantverk och hembakt, pyssel, ansiktsmålning och mycket (7 år) annat skoj i Brandbergen Centrum!

On 19.00 To 13.00

Into the Woods

Fre 18.00 Lö 17.00 Sö 12.00

Pride On 13.00 SENIORBIO Fre 13.00 Selma FIKABIO Ti 14.00

(7 år)

Program 30 mars

T. 665 12 56

På måndagar kl 19 visar Cinemateket film på biografen Victoria!

www.cinemateket.se

T-bana Karlaplan. Caféet öppet före visningarna!

PROGRAM 30 MARS - 2 APRIL

www.cinemateket.se

Still Alice 65:-��13�00, 16�00, 18�45 Fifty Shades of Grey 90:-

sollentunabio.se • eurostar.se • sollentunabio.se • eurostar.se

BIO

& 30 mars - 2 april

BIO RIO

Hornstulls Strand 3

Familjen Beliér

Familjen Bélier 12.00, 14.30, 17.00, 19.30 Inherent Vice 20.00

må-ti+to 18

Program 30 mars - 2 april

(7 år)

Birger Jarlsgatan 37

må+on 20.15, ti 15 (70 kr) Konsten att döda en politiker ti 20.15 Sagan om prinsessan Kaguya on 17.30, to 20.30

må-on 14.30, 18.45 to 15.30, 18.45 Blind må 20.45 ti-to 14.45, 20.45 Bikes vs Cars 17.00 Stilla hjärta må + to 16.30, 18.30 ti-on 16.30 Timbuktu 15.00, 19.00 Ceremonin kort tid kvar! 21.00 Storm över Anderna kort tid kvar! 20.30 Ida må-on 16.45 Dyke Hard åter i helgen FRANSKA TISDAGAR: Lulu, femme nue ti 18.30 NY TYSK FILM: Jack on on 18.30 KORT & GRATIS: Helljus (14 min) to 18.00

www.biorio.se • 08 - 66 99 500

www.zita.se • 08 - 23 20 20

(15 år)

Läs mer och köp biljetter på sf.se

ZITA

Kassan öppnar 14.00 – måndagspris 80 kr

En ny flickvän

Svenskjävel

(Btill) Svenskjävel 13.00, 15.15, 17.45 (15 år)

Selma 65:- ��13�00, 16�00 American Sniper 90:-�� 19�30 Insurgent 65:- �� 19�00 Hotell Marigold 2 90:- �� 19�30

KOMMANDE LIVE OPERA PÅ BIO

Leviatan 12.30, 16.00, 19.00

STOCKHOLMS KVALITETSFILMBIOGRAFER

Sollentuna Bio Tel: 96 12 14 Falken JakoBSBerg Tel: 580 358 00 En duva satt på en gren 60:- �� 13�00 Home 2D 75:- �� 18�45 Hotell Marigold 65:- ��16�00, 19�00 Insurgent 3D 105:- ��19

Cavalleria rusticana/Pajazzo

Biljettpriser: Ordinarie: 85 kr • Senior/CSN studerande: 65 kr 3D: 100 kr (ord) 80 kr (Senior och CSN studerande) • Knattebio: 40-55 kr

372 031 HOTELL

2015-03-26 16:18:16 Bioprogram MånDAG 30 MArS 2015

Live, The Metropolitan Opera, New York (15 år) 25 april 18.30 250 kr

Gå på bio ett stenkast från Stureplan.

29:–

Birdman

13.00, 20.00

11 år

Camp X-Ray 18.15, 21.00 15 år En ny flickvän 16.00, 17.30 15 år GRAND Sveavägen 45 Familjen Bélier 15.40, 18.00 Btill Kassan öppnar 14.30 Leviatan 14.45, 20.15 15 år En ny flickvän 15.00 15 år Sagan om prinsessan Familjen Bélier Kaguya - japanskt tal Må-ti 16.00, 18.00 On-to 18.00 Btill PREMIÄR ONSDAG! 7 år Leviatan 17.20, 20.40 15 år On-to 15.20 Still Alice Sagan om prinsessan 13.15, 15.00, 17.45, 20.00 Btill Kaguya - japanskt tal Svenskjävel Må 14.00, 16.20, 20.45 PREMIÄR ONSDAG! Alla filmer visas med svensk text

On-to 16.00 7 år Ti-to 14.00, 16.20, 18.30, 20.45 7 år 15 år Still Alice 15.25, 18.00, 20.20 Btill The Drop 13.30, 21.15 The Theory of Everything Svenskjävel 18.50, 21.00 7 år 12.30 7 år The Theory of Everything Timbuktu Må-ti 12.45, 15.00 20.40 7 år On-to 12.45, 15.00, 17.30 15 år Wild Tales 15.25 15 år Wild Tales Må-ti 12.30, 15.20, 17.30, 20.30 On-to 12.30, 20.30 15 år VICTORIA Götgatan 67 Kassan öppnar 12.00 Bikes vs Cars 18.45

CINEMATEKET: www.cinemateket.se 15 år What Is Cinema?

15 år Chuck Workman

www.svenskabio.se eller 08 - 5626 0000

Må 19.00

BIOPROGRAM

FYLL ÄGGET MED BIOBESÖK

30 MARS – 2 APRIL FYLL PÅSKEN MED BIO.

Home • Insurgent • Fast & Furious 7 Berättelsen om Askungen • Familjen Bélier

SERGEL: On 12.10, 15.00, 18.20, 21.15 To 12.20, 15.20, 18.15, 21.10 SICKLA: On-to 14.45, 18.30 Se ANNE SOFIE VON OTTER i operan STADEN Barnvagnsbio: To 11.00 MAHAGONNYS UPPGÅNG OCH FALL från Royal SÖDER: On-to 12.15, 15.05, Opera House i London på biograf Rigoletto. 17.50, 20.35 TÄBY: On-to 14.40, 17.30 För biljetter och säsongens program se sf.se/opera VÄLLINGBY: I nöd eller lust (7 år) On 15.30, 18.25, 19.10 To 18.25, 19.10 Birdman (11 år) SICKLA: Home (7 år) HERON CITY: Barnvagnsbio: On 11.00 On-to 15.00, 18.00, 21.10 Må-ti 18.30 On-to 15.40 Sv tal, otextad: RIGOLETTO: SÖDER: On-to 12.00, 14.50, SAGA: Må-ti+to 12.00, Må-ti 17.30, 20.15 HERON CITY: Må-ti 18.10 It Follows (15 år) 18.00, 20.15, 21.10 14.15 On 12.30, 15.15 On 16.00, 17.50, 18.30 SÖDER: Må-ti 12.05, 20.55 HERON CITY: Må-ti 18.40, TÄBY: SERGEL: Må-ti 17.40, 20.00 To 16.00, 17.50 On-to 20.40 21.30 On-to 18.40, 21.20 On-to 15.00, 18.00, 21.00 KISTA: Må-ti 12.00, 14.30 Ida (15 år) KISTA: Chappie (15 år) VÄLLINGBY: On 00.07, On-to 12.50, 15.30 Må-ti 21.00 On-to 21.10 14.20, 17.30, 19.30, 20.40 SERGEL: Må-ti 12.10 HERON CITY: 21.20 SÖDER: Må-ti 13.00, 15.45 SERGEL: Må-ti 19.00, 21.20 To 17.30, 19.30, 20.40 On-to 12.10, 14.30 Inherent Vice (15 år) On 18.50, 21.20 KISTA: Må-ti 21.20 To 19.00, 21.30 Fifty Shades of Grey RIGOLETTO: Må-ti 17.30, SERGEL: Må-ti 21.30 SICKLA: 21.20 (15 år) 20.45 On 17.45, 20.50 SÖDER: Må-ti 20.45 To 16.20, 19.40 Cirkeln (11 år) HERON CITY: to STURE: 20.00 OnMå-ti 21.10 On-to HERON CITY: 21.20 20.30 Må-ti 17.50 On-to 16.30 KISTA: Må-ti KISTA: 21.10 Må-ti 19.15 On-to 19.00 SERGEL: SERGEL: Må-ti 14.20, 17.40 Må-ti TÄBY: SÖDER: Må 14.15, 20.00 15.20, Må-ti 21.00 Ti 14.15, 18.45 On-to 17.30 20.10, On-to 21.00 On-to TÄBY: Må-ti 20.00 20.10 15.30, 21.10 VÄLLINGBY: SÖDER: Må-ti 14.55, Må 21.05 Familjen Bélier (Btill) 20.50 On-to 20.55 Ti 21.05, 23.05 HERON CITY: On-to 21.10 Må-ti 17.30, 20.00 Filip & Fredrik On-to 14.20, 17.10, 20.20 presenterar Jönssonligan Jönssonligan – Den perfekta KISTA: IX VIST TREVLIGT FOLK R E T stöten (11 år) Må-ti 15.50, 18.20, 21.10 AS S HEM ig för (Btill) s A On-to 15.50, 18.20, 20.50 SERGEL: Må-ti ARN estämt allerna HERON CITY: On-to Barnvagnsbio: On 11.00 14.00 - GUuDs Caesar hdaerobkuvliegrsaogm hanesm 15.00 On 15.20 To 15.10 Juli av med lla. Eft rå på d SERGEL: 17.20 n a s li SERGEL: Må-ti 13.20, 16.00, Sv tal 3D, att b gång för ar lyckat n sig för e STURE: en inte h tar ha ga en r 18.40, 21.00 Kingsman: otextad: 12.00, 14.30, 17.00, 19.30 On 13.10, 16.00, 18.50 armé ills beslu i: att byg n utanfö Secret The Secre HERON CITY: hitt strateg ilisatio r! To 13.30, 16.00, 18.50 ny ern civ grinda SÖDER: Må 12.00, 14.45, Service (15 år) Må-ti 18.50 d r nas o m ! S 17.30, 21.10 Ti 12.00, hög galle N SICKLA: Må-ti 18.45, 21.10 On-to 14.30, 17.30 HERON CITY: O R 14.45, 18.15, 20.45 IÄ On 14.30, 21.00 To 21.00 Må-ti 18.20, 21.20 KISTA: Må-ti 13.00, On 11.30, 13.55, 16.20, On-to 18.00, 21.00 PR E M 15.30, 18.00 On-to SÖDER: 18.45, 21.15 To 13.00, 12.00, 14.30, 17.40 KISTA: Må-ti 11.30, 14.40, Må-ti 18.30 On-to 17.45 16.00, 18.30, 21.05 20.45 On-to 17.50, 20.45 RÅSUNDA: Må-ti 18.00 TÄBY: Ti 11.30 TÄBY: Må-ti 14.30, 18.40 SERGEL: Må 21.30 Ti 20.50 SERGEL: VÄLLINGBY: On 17.00 To 11.30, 17.00 Insurgent (15 år) SÖDER: Må-ti 12.30, 15.00, 17.30 Må-ti 18.10 On 12.20, Må-ti 21.05 On-to 20.45 On 11.30, 14.00, 17.30 HERON CITY: Må-ti 19.40 Fast & Furious 7 (11 år) 14.50, 17.00 To 17.00 TÄBY: To 11.30, 14.00, 17.10 On-to 15.50, 19.00 Må-ti 20.00 On-to 19.40 SMYGPREMIÄR SICKLA: Må-on 15.20, 18.15 KISTA: Focus (11 år) TISDAG NATT! To 13.00, 15.20, 18.15 Må-ti 12.10, 14.50, 20.10 Leviatan (15 år) PREMIÄR ONSDAG! HERON CITY: SÖDER: Må-ti 12.10, 14.30, On 14.50 To 12.10, 14.50 HERON CITY: Må-ti 17.30, 20.10, 20.50 17.15 On 13.25, 15.40, SAGA: Må-ti+to 21.15 GRAND LIDINGÖ: Må-ti 20.40 On-to 20.30 On-to 17.50, 21.10 17.15 To 12.45, 15.15, 17.15 On-to 18.05, 21.00 SERGEL: Må-ti 13.50, 18.10 RIGOLETTO: Må-ti 17.15, TÄBY: KISTA: Må-ti 19.00, 21.30 To 18.10, 21.00 HERON CITY: 20.15 On 17.30, 21.00 Må-ti 13.00, 15.10, 18.20 On-to 21.10 On 14.50, 17.20, 18.10, To 16.20, 19.40 On-to 11.30, 14.10, 18.25 3D: RIGOLETTO: Må 21.15 20.00, 20.40, 21.30 STURE: 12.30, 16.00, 19.00 HERON CITY: VÄLLINGBY: To 14.50, 17.20, 18.10, RÅSUNDA: Må-ti 21.15 Må-ti 18.00, 21.00 Må-ti 17.30 On-to 17.55 19.20, 20.00, 20.40, 21.30 Micke & Veronica SERGEL: Må 18.50 KISTA: Må-ti 17.30, 20.30 (Btill) KISTA: Ti 18.30, 21.20 On 18.40, Hotell Marigold 2 (Btill) On-to 18.10, 20.50 On-to 15.00, 17.30, 18.00, 21.10 To 18.30, 21.00 Otextad: GRAND LIDINGÖ: Må 17.40 RIGOLETTO: SERGEL: Må-ti 11.20 20.00, 20.30, 21.00, 21.20 SICKLA: 20.50 Ti 16.40, 19.15 On-to 17.20 Må 18.15 Ti 19.30 On 12.20 To 12.30 RIGOLETTO: To 18.15, 20.45 SÖDER: Må-ti 18.25, 21.15 HERON CITY: On 00.07, 17.45, 21.15 RÅSUNDA: Mr. Turner (7 år) Må-ti 17.40, 20.40 TÄBY: To 14.15, 17.45, 21.15 On-to 14.00, 17.00, 20.10 Må-ti 20.15 On-to 21.30 VÄLLINGBY: On 13.40 Må-ti 21.00 On-to 19.40 RÅSUNDA: KISTA: Må-ti 12.40, 15.20, SERGEL: Må-ti 11.30, 14.40, On-to 17.30, 20.30 18.30, 20.30 On 15.40, 18.10 On-to 15.20, 18.40 Natt på museet: Fåret Shaun – filmen 20.00 To 13.00, 15.50, Gravkammarens RÅSUNDA: SAGA: On 18.00, 21.15 (Btill) 18.40, 20.00, 21.30 hemlighet (7 år) Må 17.30, 20.45 Ti 13.00, SERGEL: On 14.40, 17.50, HERON CITY: On-to 14.20 SICKLA: Må-ti 18.30, 20.40 Sv tal, otextad: 17.30, 20.45 On-to 18.00 18.10, 19.30, 21.00, 21.30 On-to 17.45, 20.40 SAGA: Må-ti+to 12.30, KISTA: 13.10 HERON CITY: On-to 14.00 To 14.50, 17.30, 18.00, 15.30, 18.20, 20.15 SÖDER: Må-ti 18.05, 19.45 SERGEL: 12.50 20.45, 21.20 SERGEL: Må-ti 11.40 On 11.30, 14.15, 20.15 On-to 18.35, 20.00 SICKLA: To 12.30 SICKLA: Må-ti 15.00, 18.00 TÄBY: Må-ti 18.00, 20.30 Opera - Staden SÖDER: On-to 11.40, 14.10 On 17.30 To 11.30, 17.30 On-to 20.35 Mahagonnys uppgång och fall (LIVE) (Btill) VÄLLINGBY: On VÄLLINGBY: Må 17.55, 19.50 Ti 17.55, 19.50, RIGOLETTO: On 20.15 12.50 22.50 On-to 20.05 (7 år) Paddington Into the ien r Sv tal, otextad: e s é Woods (7 år) HERON CITY: Må-ti 17.50 cc av su tär upp, PREMIÄR el en KISTA: 11.40, 14.00 7:e d ny karak atham), r n e d t ONSDAG! I nS r en mä SERGEL: dyke aw ( Jaso på de so rs s h HERON CITY: Må-ti 12.00, 15.30 Ian S a hämna hans bro r o k On-to 15.20, t ö s t f SICKLA: To 12.00 e som svariga inic Tor 18.20, 20.50 SÖDER: a n - Dom gä ng . d s d ö h ha n KISTA: On-to Må-ti 12.35, 14.50 oc 11.50, 14.40, TÄBY: 12.30 18.30, 21.30

OPERA LIVE ONSDAG 1/4

American Sniper (15 år) HERON CITY: Må-ti 21.10 On-to 20.20 SERGEL: Må-on 20.10

Asterix – Gudarnas hemvist (Btill) PREMIÄR ONSDAG! Sv tal, otextad: HERON CITY: On-to 16.20 KISTA: On-to 15.10 SERGEL: On 12.00, 14.30 To 12.00, 15.00 SÖDER: On-to 12.05

Sv tal 3D, otextad:

HERON CITY: On-to 15.10, 18.50 KISTA: On-to 13.00, 16.00 SERGEL: On 13.30, 16.30 To 11.15, 14.15 SICKLA: On-to 15.30 SÖDER: On-to 11.50, 14.00, 16.10 TÄBY: On-to 15.40 VÄLLINGBY: On 11.35

Berättelsen om Askungen Sv tal, otextad:

(7 år)

GRAND LIDINGÖ: Må 15.15 HERON CITY: Må-ti 19.00 On-to 15.00 KISTA: Må-ti 12.50, 15.40, 18.30 On-to 12.40, 18.20 SERGEL: Må-ti 13.00, 15.50, 17.10 On 11.40, 14.50 To 11.50, 14.40 SICKLA: Må-ti 15.40 To 14.30 SÖDER: On-to 12.40 TÄBY: 12.00 VÄLLINGBY: Må-ti 18.35

Eng tal:

HERON CITY: Må-ti 20.20 On-to 20.10 KISTA: Må-ti 12.20, 15.00, 17.50, 20.50 SERGEL: Må 11.50, 14.50, 18.00, 20.50 Ti 11.50, 14.50, 18.00 On 18.00, 20.50 To 17.50, 20.30

Big Hero 6 Eng tal 3D:

(7 år)

HERON CITY: Må-ti 18.30 KISTA: Må-ti 15.10, 18.10

Sv tal 3D, otextad:

HERON CITY: On-to 14.40, 17.40 KISTA: On-to 11.30, 14.20

Sv tal, otextad:

HERON CITY: On-to 15.40

SÖDER: Må-ti 12.15, 15.00, 18.00 On-to 15.30, 18.15 TÄBY: Må 14.30, 17.20 Ti 11.30, 14.30, 17.20 To 12.00 VÄLLINGBY: Må-ti 18.10, 20.45 On 13.50, 17.00 To 17.00

& FAST US 7 O FURI

ÄR O RE M I

N S!

På Filmstaden Sergel, Filmstaden Täby och Grand Lidingö har du möjlighet att sitta extra bekvämt i våra breda och lutningsbara Plusstolar med extra benutrymme. På Rigoletto och Filmstaden Täby kan du dessutom välja våra lyxiga VIP-stolar.

Sagan om prinsessan (7 år) Kaguya PREMIÄR ONSDAG! Jap tal:

SERGEL: On 11.15, 14.20, 17.30, 20.20 To 11.20, 14.30, 17.50, 20.20 SÖDER: On-to 14.15, 17.40

The Imitation Game (11 år)

HERON CITY: Må-ti 17.40 SERGEL: Må-ti 12.20, 15.10, 20.40 On-to 20.40 SICKLA: Må-ti 21.00 SÖDER: Må-ti 17.35, 20.15

The Theory (15 år) of Everything

Selma

GRAND LIDINGÖ: Må 20.15 Ti 17.00, 19.40 On-to 20.00 RÅSUNDA: On-to 21.00 SERGEL: Må-ti 18.10, 21.10 On 12.20, 15.10 To 12.10, 15.00 SICKLA: Må 14.30, 17.45 SÖDER: Må-ti 12.40, 15.35, 18.15 TÄBY: Må 14.00

Seventh Son (11 år)

Kista Galleria. K.ö. 11.00

Sturegatan 18. Abonnerat

(7 år)

SAGA: Må-ti+to 11.30, 17.40, 20.30 On 17.30, 20.30 SERGEL: Må-ti 14.30

Kungsgatan 16. Kassan öppnar må-ti 16.45, on 17.00, to 13.45 VIP Balkong

The Wedding Ringer (11 år)

HERON CITY: Må-ti 20.30

The Voices

(15 år)

HERON CITY: Må-ti 18.20, 21.10 On-to 16.40, 20.30 SERGEL: Må-ti 17.50, 20.20 On 17.40, 20.30 To 17.40, 20.50

Timbuktu

Kungsgatan 24. K.ö 11.00

(15 år)

KISTA: Må-ti 11.50, 14.20, 17.40 Ti 23.20 SAGA: Må-ti+to 14.45, 3D: 17.30 On 14.45, 17.15 VÄLLINGBY: Må-ti 20.30 SICKLA: Ti 14.30, 17.45 VÄLLINGBY: Still Alice (Btill) Må-ti 20.45 On 11.35 HERON CITY: Turist (11 år) Må-ti 19.20 On-to 17.40 VÄLLINGBY:

SAGA: Må-ti+to 12.00, 14.15, 17.40, 20.30 On 12.30, 15.15, 17.30, 20.30 Barnvagnsbio: On 12.00 TÄBY: Må 12.00, 15.10, 17.40 Ti 15.10, 17.40 On 12.00, 14.40, 17.00 To 14.40, 17.00 Barnvagnsbio: On 11.30

Svampbob Fyrkant: Äventyr på torra land (7 år)

Sv tal 3D, otextad:

HERON CITY: On-to 15.30 KISTA: 12.40 SERGEL: Må-ti 11.15 On 12.40 To 12.40, 15.40

Svenskjävel

SERGEL: Må-ti 12.40 SICKLA: Må 14.45

Tusen bitar – en film om Björn Afzelius (Btill) SERGEL: Må-ti 15.40 SÖDER: Må-ti 12.25

Vem lurar Alfons (Btill)

Knattebio:

Hötorget. K.ö. 10.00

Film dagtid alla dagar i veckan Sickla köpkvarter. Kassan öppnar må-on 14.00, to 10.00

Drottninggatan 82. Filmvisning varje fre-sö!

Otextad:

KISTA: On-to 13.30 SERGEL: On 13.00 To 13.20 SÖDER: Må-ti 12.45 TÄBY: On-to 13.40 VÄLLINGBY: On 11.20

Whiplash

Birger Jarlsgatan 41 Kassan öppnar 11.30

(15 år)

(7 år) SICKLA: Ti 14.45 SÖDER: Må-ti 14.50

HERON CITY: Må-ti 17.50, 20.20 On-to 14.10, 16.50, 19.40 RÅSUNDA: 18.30 SERGEL: Må-ti 11.15, 14.10, 18.20, 21.10 On 13.20, 15.50, 18.20, 21.20 To 13.10, 15.50, 18.20, 20.10 STURE: 13.00, 15.15, 17.45 SÖDER: Må-ti 11.50, 14.00, 16.15, 18.35, 21.00 On 11.20, 13.45, 16.05, 18.30, 20.50 To 13.00, 15.45, 18.10, 20.25 Barnvagnsbio: On 11.00

Råsundavägen 150. Kassan öppnar 17.00. Obs ti äv 12.30-13.15

Wild

(11 år)

Medborgarplatsen – Folkungatrappan 2. Kassan öppnar må-ti+to 11.00, on 10.30

TÄBY: Må 11.30 Ti 14.00

Din biograf För visningsdagar och tider se ovan

Lidingö Centrum. K.ö. må 14.30, ti 16.15, on-to 17.00

Täby Centrum. Kassan öppnar 11.00 Välj Södra garaget för parkering.

Vällingby Centrum. Kassan öppnar må-ti 17.00, on 10.30, to 16.30

Kungens kurva. K.ö. må-ti 17.00, on-to 13.30

THE INTO ODS e WO tvist på d sagorna.

n tar od er imm En m derna Gr usikal flä , ö m r a B k luvan zel. ka oristis d is ö s R s n, un kla a hum u nge t Rap Denn man Ask lken sam ily Blunt sam Bönstjä reep, Em llerna. l St dro oc h Jack bl a Mery pp i huvu Med hnny De Jo oc h

IÄ PR E M

R ON

Läs mer och köp biljetter på sf.se eller i appen.

www.metro.se måndag 2015-03-30

Läsartävling

Vädret i dag (klockan 12.00) Vädret i dag (klockan 12.00)

STOCKHOLM

Stopp! Kom inte hit och gör narr av mej!

Uppsala

CARL ERIK HANSEN, SKOGHALL

Enköping

Västerås Eskilstuna

Kungsängen

Norrtälje

Vallentuna

City

Botkyrka

Värmdö

Stockholm Södertälje

Åkersberga

Handen

Nynäshamn

I morgon

STOCKHOLM Vallentuna

Uppsala

Skriv en rolig pratbubbla till bilden till höger. Gör så här: Skriv BILDEN följt av ditt förslag. Skicka SMS till 72700. Varje SMS kostar 5 kronor. Vinnaren får boken”Så ett frö!” av Annelie Johansson, från Max Ströms förlag.

Norrtälje

Enköping

Västerås

Kungsängen

Åkersberga

Eskilstuna

Södertälje

Värmdö

City

Stockholm

Botkyrka

Handen

Nynäshamn

Sverige i morgon (°c) Världen i morgon n (°c) Vä V Vädertoppen dertoppen i går Umeå

Vinstchans varje dag

Sundsvall

Stockholm

Varmast

Malmö

+32

Kallast

Gielas

Barcelona

+19

Blötast

Katterjåkk

Blåsigast

Hanö

Kairo

+36

Kanarieöarna

+19

+10

Malmö

9 mm 18 m/s

Solen upp och ner

Upp

Stockholm

kl. 05.30

London

Ner

Stockholm

kl. 18.18

+29

New York

Visby

9 °C −32,4 °C

Köpenhamn Los Angeles

Göteborg

+17

Bangkok Helsingfors

Skriv KRYSS följt av mellanslag och ordet i det markerade fältet. Skicka SMS till 72700 före klockan 24 i dag. Varje SMS kostar5 kronor. Vinnaren får en Canvastavla med sina egna foton(värde 248 kronor inklusive frakt) från PhotoBox.se.

Aten

VÄDRET I SAMARBETE MED

Paris

+11

Rio de Janeiro

+28

Sydney

+24

Tokyo

+18

Uppdaterad prognos på metro.se

Dagens sudoku

4 1 7 Personen: Ulf Malmros. Vinnarna presenteras på tisdagar.

5 1

7 4 9 6 2 7

9 4 5 3 2 8

8 1 5 9

8 4 1 4 © www.pibfeatures.com

5 1

7 4 9 6 2 7

8 9 4

Få5 reda3på om storyn 2 stämmer 1 innan du också delar den. Gå in på 8 5 9 Metro.se/viralgranskaren.

METRO.SE/SUDOKU • SE DAGENS SUDOKULÖSNING DIREKT I MOBILEN!

TRÄNA UTAN BINDNINGSTID! VÄLKOMMEN IN FÖR EN VECKAS FRI TRÄNING! GYM KONDITION CYKEL GRUPPTRÄNING FRIA VIKTER PERSONLIG TRÄNING REHAB & SJUKGYMNASTIK FÖRETAGSFRISKVÅRD KIDZ CLUB & BARNDANS UNGDOMSKORT SENIORKLUBB SOL & RELAX

345 GYMKORT FR.

KR / MÅN

! T N E V N O K S T E R Å Å ER P M LÄS

OM N A SID HEM

015 2 R E ETH G O T ONG R T S

www.metro.se måndag 2015-03-30

Dagens horoskop – varje dag i Metro

Väduren

Oxen

Tvillingarna

Kräftan

Tvära kast är något som just nu indikeras i tecknet, och överraskningarna verkar kunna komma slag i slag.

Du känner dig tveksam inför något speciellt – tro på dig själv så kommer även andra att tro på dig.

Kärleken går på sparlåga och det tycks just nu inte heller så värst bevänt med den sociala samvaron.

En bra start på veckan indikeras för Kräftan som tycks få en möjlighet att visa fram fötterna.

Lejonet

Jungfrun

Vågen

Skorpionen

Det tycks komma att krävas en ansträngning från din sida, om den här dagen inte ska bli en besvikelse.

Du får en hel del nya uppslag och idéer. Du ser möjligheter som andra många gånger inte uppmärksammar.

Det finns nog ingen patentlösning på ett visst problem. Ett meningsutbyte kan dock leda till ett klokt beslut.

Jobb och plikter är inget du just nu lockas av. Var lite försiktig med vad du säger – och tänk inte högt i visst sällskap.

Skytten

Stenbocken

Vattumannen Fiskarna 21/1–19/2

20/2–20/3

Förändringar stundar och du vill gärna medverka. Gräm dig inte om något inte går precis som du tänkt dig.

Var försiktig med hur du handskas med dina pengar – vissa orosmoln beträffande ekonomi indikeras.

Något du planerat ser inte ut att bli av – eventuellt efter att du fått ett överraskande telefonsamtal eller sms.

Dagens auspicier påminner om Vattumannens. Planer ändras på ett sätt du kanske inte direkt gillar.

20/4–20/5

23/7–22/8

21/5–21/6

23/8–22/9

23/11–21/12

22/12–20/1

GÖR SOM ÖVER 48 000 ANDRA – GILLA METRO PÅ FACEBOOK

22/6–22/7

23/9–22/10

AMATÖRER BJUDER PÅ MIDDAG

Halv åtta hos mig. Ett gäng amatörkockar som turas om att bjuda varandra på middag. Kul? Tydligen, eftersom programmet ständigt har höga tittarsiffror. Nu är det dags för en ny säsong och tävlande som ska pröva sina matlagningskunskaper. TV4, 19.30.

23/10–22/11

Dagens sudoku på föregående sida.

8 2 3 4 5 9 7 6 1

9 7 4 1 3 6 2 5 8

5 1 6 2 8 7 9 3 4

3 8 1 5 7 2 4 9 6

6 4 5 8 9 3 1 2 7

7 9 2 6 4 1 5 8 3

2 6 7 9 1 8 3 4 5

4 3 8 7 2 5 6 1 9

1 5 9 3 6 4 8 7 2

8 2 3 4 5 9 7 6 1

9 5 3 6 7 2 4 1 7 1 8 4 9 6 3 5 4 6 1 5 2 7 8 9 1 2 5 8 6 9 7 3 3 8 7 9 4 1 2 6 6 7 2 3 1 8 5 4 2 9 4 1 5 3 6 8 5 3 9 2 8 4 1 7 8 METRO.SE/LILLABERLIN 4 6 7 3 5 9 2 • HAR DU MISSAT NÅGON LILLA BERLIN? HITTA DEN HÄR!

GLAD PÅSK!

pe et Su p ip kl

500g Kalix Löjrom 20 0 7

I X L ÖJ R O

ECKNING

•

D K YD A D U •S

PRUNGSB

400 g (ord. pris 69,95)

jfr 798:-kg

399/st 149/kg

(ord. pris 249:-)

Chokladägg

(ord. pris 39,95)

3-pack Cheddarost Whiskey och Portöl jfr 133,16kg (ord. pris 99:-)

800g Västerbottenostpaj

Ankbröst

Lindt, 4-pack

29/st95 300 g

Fryst, benfri, Frankrike

Aladdin Chokladask Marabou, Dark och Jubelask.

D ETTA S I GIL L GAR ANTER AR E N UN I K OCH O RG IN E LL P R OD U KT

(ord. pris 99:-)

168 g

1995 /st

95 /kg

Tro, hopp och kärlek. Mark Levengood leder nytt program där fyra präster ger sig ut på jakten efter den stora kärleken. Kanske är du den partnern som de söker? SVT1, 20.00. Mark Levengood.

METRO.SE/TV • HITTA FLER ARTIKLAR OM TV

PÅSKÖ PPET: Skä

rtorsd ag 7-21 Långfr edag 1 1-19 Påskaf ton 10 -19 Påskda gen 11 -19 Annan dagpå sk 11-1 9

Hel, Brasilien

Ilchester jfr 49,87kg

229/kg00

(ord. pris 79,95)

(ord. pris 489:-)

19/st95

200g skivad Färsk Benfri Lax Lammstek för 2 st Hörviks jfr 174,87

Nya Zeeland

6995

(ord. pris 139,90)

Fazer

/st

39/st95

MARK HJÄLPER PRÄSTER

Färsk Oxfilé 400g Ölcheddar

Lösviktsgodis 500g Karamellkungen Gröna kulor

Färsk quality meals jfr 99,93kg

BERÖRANDE BERÄTTELSER

Min hemlighet. Det handlar om dramatiska vardagshistorier inspirerade av verkliga händelser. Berättelserna har man bland annat hittat i tidningar och hört folk prata om. TV3, 22.00.

Sudokulösningen

21/3–19/4

Hetast på tv i kväll

Lilla Berlin – av Ellen Ekman

(ord. pris 199:-)

00 99/kg

Chokladhare 100g Lindt 50 g Chokladägg

(ord pris /st (ord. pris 29,95) 89,95) Gäller v14 from fredag 27/3 tom söndag 5/4 2015 eller så långt lagret räcker, med reservation för ev. slutförsäljning och tryckfel.

95 /st

Lindt

1495

(ord. pris 26,95)

/st

Marsipanhjärtan Schöttinger

T BANAN STUREPLAN ÖPPET: mån–fre 7–21 • lör 10–19 • sön 11–19

120 g (ord. pris 24,95)

1295 /st

METRO.SE/DEBATT 34

www.metro.se måndag 2015-03-30

ULF LINDBERG OCH JENS NILSSON Nära hälften av de som jobbar inom rut-branschen är utlandsfödda. Regeringens planerade förändringar av avdraget hotar därmed inte bara tillväxten, utan även den goda integrationen. Det skriver Ulf Lindberg, näringspolitisk chef på Almega, och Jens Nilsson, vd på Offerta.se.

RUT-AVDRAGET HJÄLPER INVANDRARE ATT FÅ JOBB

om avdraget utökades till Marknadslösningar är ett att omfatta ännu fler tjänsnyckelverktyg för framgångsrik integration. Rutter. Med tanke på att hemavdraget är ett konkret servicebranschen omsätter exempel på detta. Det är drygt sex miljarder kronor därför hög tid att ansvariga innebär detta ett stort beslutsfattare inser inte potentiellt tillskott till den grationspotentialen i den svenska statskassan och moderna tjänstesektorn. ännu fler möjliga arbetstillRätt använt är rut-avdraget fällen. en motor som Sverige be Samtidigt ser vi att anhöver för att främja såväl vändandet av rut-avdraget tillväxt som integration. ökar i hela landet, och allra Människorna som inkraftigast utanför storstadsvandrar till Sverige utgör en områdena. Statistik från enorm resurs för vårt samSkatteverket visar att de tre kommuner som ökat mest hälle. En helt central resurs när det gäller rut-köp i Sveför att vi ska trygga fram tidens välfärd och tillväxt. rige under perioden 2010– Samtidigt är integrationen 2015 är Gällivare (+617 proen av våra största samhällscent), Jokkmokk (+379 proutmaningar. För att män cent) och Härjedalen (+289 niskor ska integreras är det procent). avgörande att de får arbete. Vi ser därför med oro på Och Sverige är ett av de EUregeringens aviserade förländer som är sämst på att ändringar av rut-avdraget. få in invandrare på arbetsDet är hög tid att potentiamarknaden. len för tjänsteekonomin och Det är därför förvånande de digitala marknads att marknadslösningar inte platserna tas till vara för såfått mer uppmärksamhet Regeringens planer på att förändra rut-avdraget hotar den goda integrationen, skriver Ulf Lindberg, näringspolitisk väl tillväxt som integration i debatten kring integration, chef på Almega och Jens Nilsson, vd på Offerta.se. FOTO: DANIEL OLSÉN, JOHAN LYGRELL och att rut-avdraget även i synnerhet som de visat sig uppskattas för sina positiva vara väldigt effektiva. ekonomin är på väg att slå re ofta varit beroende av att tjänsterna är stor. I en enkät effekter inom dessa om Medan den politiska debat- igenom på bred front. Digi- ha ett stort nätverk för att få (se fotnot) till över 1 100 rut- råden. ten om rut-avdraget präglats taliseringen har gjort att uppdrag, vilket av naturliga köpare som vi låtit genom- ULF LINDBERG av populistiska och osakliga tjänster nu i allt högre ut- skäl gynnat företag som föra uppger över åtta av tio NÄRINGSPOLITISK CHEF ALMEGA argument så har rut-sträckning köps online där drivs av infödda svenskar. att de inte köpte hushålls- JENS NILSSON branschen skapat 20 000 de snabbt, enkelt och tryggt Med digitaliseringen har det nära tjänster innan rut-VD OFFERTA.SE nya jobb. Nära hälften av både kan jämföras och be- utvecklats plattformar och avdraget infördes 2007. Nio FOTNOT: UNDERSÖKNINGEN ÄR GJORD AV branschens anställda är ut- ställas av konsumenten. marknadsplatser där alla utav tio anger att de är nöjda OFFERTA.SE OCH BESTÅR AV EN WEBBENKÄT landsfödda och 75 procent Men digitaliseringen har övare erbjuds samma möj- eller mycket nöjda med sina SOM HAR SKICKATS TILL 19 107 PERSONER var arbetslösa innan rut- också en viktig effekt för lighet att erbjuda sina tjäns- leverantörer och tre av tio SOM EFTERFRÅGAT STÄDTJÄNSTER PÅ OFFERskulle köpa rut-tjänster TA.SE DE SENASTE 24 MÅNADERNA. 1 633 integrationen. I den privata ter. jobbet. ännu högre utsträckning PERSONER HAR SVARAT. Den moderna tjänste tjänstesektorn har företagaOch efterfrågan på rut- i

REPLIK: KOLLEKTIVTRAFIK

INFÖR GRATIS TUNNELBANA I STÄLLET

Missa inte Metro Debatt på nätet.

Miljöpartiets Malin Karlsson skriver ner spärrsystemet på Metro Debatt (26/3) och det låter ju bra. Frågan är vad Miljöpartiet vill göra i stället? I artikeln nämns effektivare och mer oförutsägbara kontroller. Karlsson ifrågasätter inte Moderaternas förslag om masskontroller i fattiga förorter där många för litar sig på kollektivtrafiken.

LÄS OCH DEBATTERA HELA TEXTEN PÅ METRO.SE/DEBATT Ärligt talet gör det nog detsamma om trafikanter kläms i spärrarna eller om de kläms manuellt av kontrollanter och ordningsvakter. Grundproblemet är avgiftstrycket – att det hela tiden blir dyrare att resa effektivt och klimatvänligt,

samtidigt som turer dras in och investeringar ställs in. Samtidigt får den planerade återvändsgränden Förbifart Stockholm kosta hur många miljarder som helst, finansierat med trängselskatter som även skulle gå till kollektivtrafiken. I vår grannhuvudstad Tallinn i Estland, där fri kollektivtrafik införts, har biltrenden vänts och särskilt fattiga

HETAST PÅ METRO.SE DEBATT

Alexandra Ivanov: Earth hour är idiotiskt – tänd lyset i stället.

Kommentarer i sociala medier

”Den fattiga delen av världen behöver få större tillgång till elektricitet men det innebär inte att vi i den rika delen av världen inte behöver minska vår användning av elektricitet.” GIANCARLO ITA GOMERO

”Jag vet inte hur idiotiskt det är? Konceptet har lett till små förändringar vilket ökar medvetenheten i stort och ger förhoppningsvis effekter på lång sikt. Ett exempel är att min 4-åring kommer hem och säger att vi ska släcka lampan eftersom de pratar om det på förskolan samt haft ’klimatsmart’ kost i en vecka.” PERNILLA WELLRATH

”Med ditt resonemang kan vi inte ta tag i några västerländska problem innan vi löst värdens fattigdom. Hur viktigt är det med några kronor extra i plån boken med sänkta skatter när två miljoner människor dör till följd av vedeldning?” STEFAN ANDERSSON

”Jag släcker ljuset när jag lägger mig. Sen är det ju släckt hela natten.” THOMAS LANS

”Earth Hour är en symbolhandling för ansvarsfull hushållning. Tycka vad man vill om manifestationer generellt men dessa är effektiva för att öka vår medvetenhet om ett stort problem.” ANDREAS BLENNOW

områden har fått mer frihet att röra sig. För Nisse i Hökarängen och Jasmine i Skärholmen skulle nolltaxa innebära 421 kronor mer i plånboken per månad (beräknat på medianinkomsten i söderort) eftersom det blir fler som är med och betalar. Det är dit vi vill nå med vår avgiftsstrejk. CHRISTIAN TENGBLAD PLANKA.NU

Vill du också nå ut till Metros miljonpublik?

DEBATT

Varje dag läser 1,2 miljoner människor tidningen Metro. Närmare en miljon besöker metro.se en vanlig vecka. Vill du också nå ut med dina åsikter? Skriv max 3 000 tecken inklusive blanksteg och skicka in din debattartikel redan i dag! Vill du hellre svara på dagens debatt? 1 200 tecken inklusive blanksteg. Debatten pågår dygnet runt, i mobilen, på webben och i papperstidningen!

debatt@metro.se Pontus Ahlkvist, debattredaktör pontus.ahlkvist@metro.se @pontusahlkvist www.metro.se/debatt

INSÄNDARE 35

www.metro.se måndag 2015-03-30

ETT EXTREMT VATTENSLÖSERI ATT ÄTA KÖTT

Djurrätt. Kött är lika med skadegörelse, skriver dagens insändarskribent.

Svar till signaturen Olle (27/3). Ätandet av andra var elsers kroppar förhindrar knappast att djur far illa. Att äta kött = att göra djur illa. Man ger pengar till nå gon som ger dem liv för att sedan döda dem, så att du kan sitta där och säga: ”Mmm, vilken god fläsk filé!”. Att avstå från kött och att avstå från att göra djur illa är alltså samma sak. Det finns inget magiskt sätt att göra alla till växt ätare. Om det någon gång ens kommer att hända kom mer det att ta väldigt långt tid. Du skriver att kor och grisar endast är till för att tillhandahålla oss mänsk

Att vi av mänsklighet tar oss rätten till att göra vad vi vill med våra medvarelsers liv. Och nej, vi skulle inte ut rota oss själva på kuppen. Det krävs cirka 3 200 liter vatten för att producera ETT enda kilo nötkött. Cirka 70 procent av världens alla vattentillgångar går till att bevattna jordbruket. 40–70 procent av det som odlas inom jordbruket odlas i syf te att vara mat åt boskaps djur. Det är extremt s löseri med vatten, energi och mat. Vi ger mat till djur som sedan blir mat. Vilket är mest extremt? Att föda upp djur för att se ”Timothy” skriver att köttindustrin dan döda dem och äta dem är ett stort slöseri med jordens och samtidigt slösa extrema vattenresurser. FOTO: TT/ARKIV mängder vatten, eller att äta liga överherrar livsmedel. växter. Jag kan tänka mig att Visst är de flesta av dem till valet är enkelt. för det. Visst är det hemskt? TIMOTHY

HJÄLP TIGGARNA TILL UTBILDNING Jag börjar bli less på att nästan alla partier tycker att man ska hjälpa tiggare i deras hemländer. Bra så långt, men med ”hjälpa” menar många partier att sätta mer press på hem landet, fast Rumänien är ett fattigt land. Jag tycker att man borde sätta press på Sverige, för det är där de bor, även om de bor i tältläger eller bilar. Om man skaffar dem utbildning och jobb så kan de bli skattebetalare också. TÄNK PÅ ANDRA OCKSÅ

MITT FÖRSLAG: TRE PILOTER PÅ PLANET Efter flygplanskraschen i Alperna är det fler flyg bolag som lovat ändra sina säkerhetsrutiner. När en pilot lämnar cockpit ska en flygvärdinna ta hens plats – av ”säkerhetsskäl”. Vad kan en flygvärdinna göra om kollegan störtar planet? Ingenting. Tre piloter på varje flyg är säkrare. Biljetterna blir dyrare men jag betalar hellre mer än med mitt eget liv. FLYGRESENÄREN

”Kim” skriver om Margot Wallströms uttalanden om Saudiarabien. FOTO: TT

LÅT SAMERNA FÅ MER INFLYTANDE Vi i Sverige är väldigt duktiga på att tala om hur illa amerikanerna har be handlat indianerna. Och hur illa australierna be handlat aboriginerna. Inte alls lika ofta talar vi om hur illa vi själva har behandlat vår ursprungsbefolkning, samerna. När ska Sverige erkänna sin mörka historia? När ska Sverige låta samer na få mer inflytande över svensk politik? När ska Sve rige erkänna sin ursprungs befolkning på riktigt? Det är dags att låta samerna ta plats. LINUS

FÖRSTÅ HELHETEN I SAUDI-BRÅKET Svar till signaturen ”Lena” (25/3). Min åsikt är att du in te förstår helheten. Du på pekar de förlorade arbets tillfällen som Margot Wall

Följ Metro Debatt i sociala medier! Facebook: www.facebook.com/MetroDebatt Instagram: @metrodebatt Twitter: @metrodebatt

ströms kommentarer kan ge. Förstår du inte att det som kan leda till ett mins kat arbetstillfälle i Sverige kan leda till att en person i Saudiarabien slipper bli bestraffad med 1 000 pisk rapp? Du skriver att en poli tiker bör se konsekvenser innan hen gör uttalanden. Kanske är det just det du borde göra? KIM

FÅNGA UPP DE SOM ÄR ARBETSLÖSA På mina föräldrars tid, i bör jan på 1900-talet, började de flesta som inte studerade att arbeta i 14-årsåldern. Man ställde inga krav på ”sam hället” att ställa upp med fritidsgårdar, simhallar och idrottsanläggningar. I dag ställs det höga krav från ungdomar och föräldrar att kommunerna ska ställa upp med fritidsaktiviteter. En idé från min sida är att arbetsförmedlingen bör jar med uppsökande verk samhet. Fångar upp de ar betslösa i hemmen och hjäl per dem med ansökningar. Det är inte alla som har för äldrar som stöttar i jobb sökandet. Och själva blir de arbetslösa ungdomarna apa tiska av att inte tjäna pengar till sitt uppehälle. BOA

• Mejla ditt inlägg till insandare@metro.se Uppge namn och adress även om du använder signatur. Inläggen kan komma att redigeras. Inskickat inlägg garanterar inte plats i tidningen. • SMS:a ditt inlägg till 72700. Skriv TYCK följt av texten. Du får skriva max 150 tecken. Varje SMS kostar 5 kronor. Inskickat SMS garanterar inte plats i tidningen.

30% 20% 50% på utgående varor. Allt övrigt 20-30%.

Seabream RED

Skaldjursmix

Bergtungafilé

Sill

800+, Medelhavet

1000/800g

Färsk, 80/120 SF

Hel, färsk

4995

/kg

4995

/kg

24995

2495

/kg

Bergtungafilé

Laxfilé

Brax

Makrill

Färsk, 80/120 SF Nordostatlanten

Färsk, Norge

Hel, färsk, sötvattenfångad Holland

Färsk, FAO 27, VIIIb

19995 /kg

7995

/kg

Southern Biscay

2995

/kg

Red Mullet

Sardiner & ansjovis

Seabream/Seabass

Skreitorsk

Sultan Ibrahim, 1/200, färsk, FAO 27, VIIe, Western English Channel

Färsk, Medelhavet

Färsk, Aquacultur, Grekland

Färsk, FAO 27, IVb, Central North Sea

7995

/kg

Tonfisk lion Svärdfisk lion Escolar/Smörfisk lion

9995

/kg

4995

/kg

6995

3995

/kg

Piggvar

Marulk

Gös

1-2 kg, färsk, FAO 27, IVb, Central North Sea

1-2 kg, färsk, FAO 27, Va, Island

Färsk, sötvattenfångad, Holland

19995 /kg

24995

11995

/kg

Hummer

Vannamei

Gambas Jumbo

Hälleflundrafilé

500+, levande, FAO 21, Atlantic, Northwest

HLSO, 51/60, med skal, utan huvud, 1000/800g

Med skal och huvud, kokta, 40/60

Färsk, 3/700 GR Nordostatlanten

34995 /kg

7995

/kg

Sjötungafilé

Hjortlägg

Färsk

Svenskt kött. Grilla 5-7 minuter på varje sida. Servera med potatissallad och grönsallad

29995 /kg

Krabba

4995

/kg

Femtömmad skärlånga

Levande

7995

/kg

Färsk, sötvattenfångad, Holland

2995

/kg

11995

14995

/kg

Vi levererar även till matbutiker, restauranger, företag och skolor!

/kg

Dagsfärsk fisk från världens alla hav!

Tag makrill

Vitling

Horse mackerel Färsk, Nordostatlanten

Färsk, Nordostatlanten

3695

2495

/kg

ALLA DAGAR 8-22

/kg

Götalandsvägen 216, 125 44 Älvsjö • Tel: 08-447 14 80 info@gotahallen.se • Priserna gäller 30/3-5/4 så länge lagret räcker.

JUST NU! RABATT TILL DIG OCH EN VÄN. Nu får du 500 kronor rabatt på valfria progressiva glasögon. Dessutom får du 500 kronor i rabatt att ge bort till någon du tycker om. Ni har mer än 1000 olika bågar att välja mellan, alla till fasta priser där allt ingår. Oavsett synfel. Ta med kupongerna och din vän till någon av våra butiker och uppdatera er stil idag. ERBJUDANDET GÄLLER TILL 12 APRIL.

PROGRESSIVA GLASÖGON. PRIS MED KUPONG

2499:ORD.PRIS 2999:-

I våra fasta priser för glasögon ingår alltid valfri båge, rep- och antireflexbehandling och vid behov extra tunna glas. Priset gäller oavsett synfel. Ordinarie pris för progressiva glasögon ovan gäller Inside Freeform. Rabatten gäller alla våra progressiva glasögon. Läs mer på smarteyes.se Boka synundersökning på smarteyes.se/tidbok eller ring 0775-70 71 00. Stockholm Kungsgatan 34, 08-58 78 25 00 • Nybrogatan 20, 08-58 78 25 50 • Götgatan 60, 08-54 62 08 60 Skärholmen Skärholmsplan 2, 08-58 78 25 10 Kista Galleria 08-54 62 08 40 Nacka Forum 08-54 62 08 20 Vällingby City Ångermannag. 154, 08-54 62 08 90 Täby Centrum 08-54 62 08 70 Haninge Port 73 08-54 62 08 80 Södertälje Storgatan 15, 08-54 62 08 50 Eskilstuna Kungsgatan 20, 016-403 01 00 Uppsala Dragarbrunnsgatan 37, 018-480 85 50 Västerås Vasagatan 20 A, 021-372 02 00

V Ä R D E K U P O N G

500:-

20150326 20150326

500:-

V Ä R D E K U P O N G

RABATT VID KÖP AV VALFRIA PROGRESSIVA GLASÖGON.

Gäller nybeställningar hos Smarteyes 30/3–12/4 2015. Kupongen kan ej kombineras med andra erbjudanden och rabatter.

MAXA VARJE KVADRATMETER EMELIE EKMANS BÄSTA TIPS FÖR HUR DU FÅR UT MEST AV DITT BOENDE.

SID 12

MARS 2015

Mitt liv som student Vägen till läkarexamen i Riga SID 6–7

tema: yrkesutbildning Studier högt upp i luften SID 2

Tips & Råd Datorspelen som du lär dig av SID 4

studentlitteratur Var är e-böckerna? SID 10

Dags att göra ditt studieval

Inspireras av Carolina Neurath, Daniel Paris och Dennis Brännvall när du ska söka utbildning. SID 8-9

Images courtesy of OMC

Godkänd skola av:

Stockholm

A Studera

02 Studera

www.allastudier.se // mars 2015

INTRO

högskolevalet närmar sig – här får du tips & råd inför ansökan

VÄLKOMMEN

DATORSPEL SOM KARRIÄR Om vi inte varje dag slet ipaden ur händerna på vår sjuåring skulle han aldrig sluta spela datorspel. Lyckas man använda denna enorma dragningskraft i pedagogiskt syfte är det bara att gratulera. Både till skolan och spelindustrin, som gnuggar sina händer. Läs om spelen som gör entré i klassrummen på nästa uppslag. Kanske kan det till och med bli en karriär som för Dennis Brännvall, lead level designer på Dice. Han är en av profilerna för ”Gör ditt val”. Lär känna honom och två andra profiler på sidan 8. JENNY SKÖLD, VIK REDAKTÖR PÅ ALLASTUDIER.SE

Daniel Paris, programledare och föreläsare som på sidan 8 berättar om sin studietid.

Utges av Tidnings AB Metro, ett företag inom Metro International SA. Ansvarig utgivare Kristofer Rengfors. Telefon 08-402 20 30. Postadress Box 45075, 104 30 Stockholm. E-post redaktionen@ metro.se. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej. Produktion: Oh My, ohmy.nu. Redaktör: Rickard Lindholm. Layout: Kerstin Larsdotter. Omslagsfoto: Johan Forsberg.

ANN KATRIN NORLING

PRESS

Hitta rätt bland yrkesutbildningarna MÅNGA STÖTER FÖR första

gången på begrepp som YH och yrkesutbildning när de ska söka sig vidare efter gymnasiet. Enligt titeln verkar de vara nästan samma sak men det finns tydliga skillnader. Yrkesutbildning är ett brett begrepp som omfattar allt från exempelvis flera års arkitektstudier till en servitörsutbildning på tre dagar. Till skillnad från yrkesutbildning är yrkeshögskolan skräddarsydd för samhället. När du är klar efter ett till tre år finns ett uttalat behov av din yrkeskompetens. GÄLLER yrkesutbildning – oavsett vad du väljer leder den till att du får en yrkestitel inom en bransch som intresserar dig. Och det finns mängder av yrkesutbildningar inom olika branscher. De som driver dem kan vara kommuner, landsting, organisationer eller privata utbildningsföretag. Du kan studera på

VAD

”DET VAR EN MYSIG STÄMNING OCH JAG TRÄFFADE MÅNGA BRA VÄNNER I KLASSEN. EN TID JAG UPPMANAR ALLA ATT TA VARA PÅ, MAN FÅR ALDRIG EN SÅ FLEXIBEL TID I LIVET IGEN.”

Efter gymnasiet blir det mycket krångligare att hålla koll på alla olika utbildningsformer. Vad är skillnaden på en yrkesutbildning och en yrkeshögskola? Vi reder ut begreppen.

heltid, deltid, distans och även utomlands. – Så möjligheterna är många att skaffa de kunskaper som behövs för att du ska få arbeta med det du helst vill göra, säger IngBritt Levin Lundqvist, studie- och yrkesvägledare på Elof Lindälvs gymnasium i Kungsbacka. VILL DU ATT utbildningen

nästan säkert leder till jobb är yrkeshögskolan ett säkert kort. YH är det som tidigare hette KY, kvalificerad yrkesutbildning. – Ingen YH-utbildning får starta förrän den statliga Myndigheten för Yrkeshögskolan har godkänt utbildningen. För att få den godkänd ska det finnas ett behov i arbetslivet av just den kompetensen. Chansen att få jobb efter yrkeshögskolan är därför stor. Ett år efter examen har nio av tio jobb och de flesta jobbar i den bransch de har utbildat sig inom. De studerande

” MÖJLIGHETERNA ÄR MÅNGA ATT SKAFFA DE KUNSKAPER SOM BEHÖVS FÖR ATT DU SKA FÅ ARBETA MED DET DU HELST VILL GÖRA ”

har ofta LIA (lärande i arbetslivet) en tredjedel av tiden ute på en arbetsplats. Praktiken är ett tillfälle att känna om yrket är rätt, visa företaget vilken potential du har och skaffa kontakter inom branschen. DE SOM VÄLJER yrkeshögskola kanske vill gå en inte alltför lång utbildning, men som leder till ett kvalificerat arbete. – Många utbildningar inom yrkeshögskolan bygger vidare på yrkesförberedande utbildningar i gymnasieskolan. Det är fritt att söka för alla som har förkunskaper motsvarande gymnasienivå. Ibland krävs det särskilda förkunskaper som till exempel att du har läst en viss kurs på gymnasiet eller har viss arbetslivserfarenhet, säger Ing-Britt Levin Lundqvist. Yrkesutbildningar innehåller oftast någon form av praktik, men det ser olika ut.

Ing-Britt Levin Lundqvist, studie- och yrkesvägledare på Elof Lindälvs gymnasium i Kungsbacka.

– Du kanske har hittat en drömutbildning som passar dig med tanke på utbildningens längd. Det finns många jättebra utbildningar men alla står inte under kontroll av myndigheter och branschorganisationer. Om utbildningen ges av ett utbildningsföretag kan den kosta pengar.

Har du fastnat för en utbildning så ta reda på vad som gäller. Hur mycket kostar utbildningen? Är den godkänd av branschorganisationen? Får du studielån? Om en yrkesutbildning inte berättigar till studielån måste du kanske jobba under tiden, säger Ing-Britt Levin Lundqvist.

Yrkesutbildning vs. yrkeshögskola

DETTA ÄR JAG Namn: Jenny McCamley. Ålder: 20 år. Bor: Hemma hos föräldrarna i Kungälv. Gör: Studerar till kommersiell flygplanspilot på Svensk Pilotutbildning AB i Göteborg. Drömjobb: Pilot på ett franskt flygbolag.

Hallå där ... Jenny McCamley som går en yrkesutbildning till kommersiell flygplanspilot.

Vad pluggar du? – Jag lär mig flyga olika system som enmotorigt och tvåmotorigt. Jag började i juni 2014 och är klar med

certifikat hösten 2016. Hur kom du på yrket? – Jag har rest väldigt mycket och just flygningen är den största upplevelsen. Det är så vackert och avkopplande däruppe. Hur är studierna upplagda? – Det är mer teori än vad

jag trodde och väldigt mycket fakta att lära in. När vädret tillåter flyger vi, molnbasen ska vara hög och sikten bra. I början flyger vi med instruktör och sedan själva. Har du praktik? – Nej, vi flyger på skolan. Många av instruktörerna arbetar som piloter så undervisningen är alltid aktuell. Hur finansierar du studierna? – Utbildningen är privat och kostar pengar. Jag lever på fullt CSN-lån, har en del sparade pengar och lånar av mina föräldrar. Ekonomin är liten, men jag satsar på studierna istället för att arbeta under tiden. Hur ser det ut på arbetsmarknaden? – Den är upp och ner hela tiden. Allt beror på hur det går för bolagen och hur många piloter som går i pension. Konkurrensen är rätt hård. Att få jobb direkt i ett toppbolag är inte lätt, bättre då att satsa på mindre flygbolag med kanske sämre villkor för att få erfarenhet.

DETTA ÄR JAG Namn: Jonas Wallo. Ålder: 32 år. Bor: Nyköping. Gör: Studerar på yrkeshögskola på Sadelmakeriskolan i Tärnsjö. Drömjobb: Bilsadelmakare inom biltillverkningsbranschen eller starta eget. Hallå där ... Jonas Wallo, som går en YH-utbildning till bilsadelmakare

Vad gör bilsadelmakare? – Vi reparerar bilar invändigt, syr klädslar och specialinreder. Yrket har med sadelmakeri att göra. Vi förser bilar med modern klädsel i skinn, vinyl eller textil. Just nu har jag tagit bort originalklädseln i en folkvagnsbuss från 1960talet. Fram- och baksätena ska få ny stoppning och ny klädsel.

Hur lång är utbildningen? – Den är på tre år och jag är inne på fjärde terminen nu. Hur kom du på yrkesvalet? – Jag älskar att hålla på med bilar och motorcyklar, men vill hellre göra finliret än att smutsa ner mig. Under en folkhögskolekurs i läderhantverk fick jag tips om den här utbildningen, sökte och fick komma hit för arbetsprover. Hur är undervisningen upplagd? – Första terminen var bred kunskap om läder och dess egenskaper. Undervisningen är praktisk, vi får in bilsäten för omklädsel och får hjälp i varje moment av lärare. Bilklädslar sys på speciella industrimaskiner som är stora och kraftiga för skinnmaterial. Är du ute på praktik? – Ja, I höstas gjorde jag 16 veckors LIA på Volvos designcenter i Göteborg. Jag var med när det togs fram innetak, instrumentpaneler, säten och golvmattor för nya prototyper. Till hösten blir det en ny LIA.

medlearn.se

Ditt nya jobb?

SÖK SE 3 MANAST J!

Ambulanssjukvårdare, vårdadministratör, tandsköterska eller specialistundersköterska akutsjukvård. Kostnadsfria och CSN-berättigade.

a - gränslös eter möjligh

BLI FRISÖR!

l Professionell utbildning l Jobbgaranti l CSN berättigad

TI! ANSÖK TILL 10 AUGUS y.se internationalhairacadem

KONTAKT: Maria.persson@raise.no IHA_allstudier_259x90mm.indd 1

27.02.2015 11:09:16

OM DU VILL SLIPPA JOBBA SOM EN GALNING, SÖK INTE HIT.

UTBILDNINGAR I GRAFISK DESIGN/REKLAM & COPYWRITING SEDAN 1991. ANSÖKAN SENAST 26 MAJ. WWW.FORSBERGSSKOLA.SE

04 Studera

www.allastudier.se // mars 2015

TIPS & RÅD

spelen som passar lika bra i Klassrummet som Hemma

Juridikstudenter som gör skillnad Studenter som får erfarenhet och hjälper andra på samma gång låter som en perfekt kombination. I Linköping har några studenter startat ett initiativ

där de ideellt engagerar sig för att hjälpa de som behöver det mest. Projektet som heter Linköpingsjuristerna bjuder en gång i veckan in alla med juri-

diska bryderier, och hittills har mycket kretsat kring migrationsfrågor. Varje tisdagskväll kan behövande söka sig till deras lokal för hjälp.

Fem spel som rockar lektionerna Spelindustrin vill in i skolan på allvar, och bidrar med både gratisversioner och utbildningsplattformar. Här är fem exemplariska datorspel som visat sin betydelse i klassrummen. PRESS

BILLY EKBLOM

KERBAL SPACE PROGRAM

CITIES: SKYLINES

Samhällsvetenskap

Bygg upp en stad från håla till metropol, och ta hänsyn till frågor som infrastruktur, ekonomi, el- och vattenförsörjning samt hållbarhetsfrågor. Hur drabbas folk om du drar en sexfilig motorväg bredvid deras hus? Höja skatter eller driva på för ransonering av elen? Hur ska kollektivtrafiken prioriteras? Frågorna som kräver hänsyn är många och viktiga för att utopin inte ska kollapsa.

MINECRAFT

PORTAL

CRUSADER KINGS II

Fysik / Matematik

Naturvetenskap / Matematik

Fysik / Matematik

Historia / Religion / Geografi

Hjälp Kerbal-figurerna att bygga rymdraketer, göra expeditioner till främmande stjärnor och planeter i ett solsystem som är baserat på vårt eget. Det här avancerade spelet finns likt Minecraft i en särskild skolversion, KerbalEDU, och hjälper lärare att genom övningar och uppdrag integrera det i undervisningen. Spelet är under konstant utveckling och får ständigt nya funktioner.

Minecraft finns i en ”separat” skolversion, MincraftEDU, och låter lärare och elever skapa och ta del av nya uppgifter i en enorm pixelvärld. Kring spelet finns ett växande nätverk som byter erfarenheter om hur spelet kan användas som läromedel. MinecraftEDU bjuder även på förprogrammerade uppgifter och tjänster som lättare låter läraren sätta sig in i det spelifierade lärandet.

Populär spelserie från speljätten Valve får eleverna att lägga pannorna i djupa veck. Uppdraget är att ta hänsyn till gravitation, geometri och andra faktorer för att lösa varje pussel. Till sin hjälp har man ett portalverktyg och en robotrådgivare. Valve ligger bakom spelplattformen Steam, som även finns i en skolversion. Till Portal-spelen finns flera skolövningar att tillgå.

Svenska Paradox Interactive driver sedan flera år ett samarbete där skolor får ta del av deras titlar utan kostnad. En av dessa är Crusader Kings II, där du representerar en makthungrig släkt som vill ta greppet om ett kaotiskt, feodalt Europa. Politik, religion och historiska band ritar ständigt om kartan. Här är det bäddat för temaprojekt, det stora spelet är inte optimalt för enstaka lektioner.

Sök till Tekniksprånget senast 16 maj! TEKNIKSPRÅNGET.SE

Ta steget till ett bra jobb! STI-INGENJÖR

Energieffektiva Byggnader (2 år) Signal & Kontakledningsprojektör Drift-Kraft-Värme (2 år) Elkonstruktör (2 år)

TEKNIKER

(2 år)

Projektledare Elinstallation & Konstruktion (1 år) Kyl & Värmepumptekniker (1,5 år)

Sö ks 4:e ena ma st j!

På STI har vi ett nära samarbete med branschledande företag. Du får mycket praktik och blir redo att börja jobba direkt efter utbildningen. Dessutom har 94% jobb efter studierna!

Vad brinner du för? SÖK SENAST 15 APRIL

”Hitta något du är passionerad för, annars blir du aldrig så bra som du skulle kunna bli. Det bor underverk i oss alla, men för att förverkliga dem måste du göra saker du inte är bekväm med. Att känna svindel och tvivla på att man klarar av något är en bra ledstjärna. Och nöj dig aldrig. Aldrig!” Karriärtips från Paul Alarcón, Årets Alumn 2014 på Södertörns högskola. Paul arbetar som kreativ chef och partner på Prime & United Minds.

HÄNG MED PÅ

#kunskapsresan www.sh.se

Tänk utbildning. Tänk jobb. Välj Astar.

Söker du jobb? Astar hjälper dig. Astar är ett av de största utbildningsföretagen i Sverige som erbjuder vuxenutbildningar med praktik i arbetslivet. Hos oss lär du dig ett yrke från grunden med erfarna handledare och du knyter samtidigt viktiga kontakter som hjälper dig hitta jobb. Vi finns i över 40 städer i Sverige och växer hela tiden.

Stöd- och matchning samt meritportfölj Vi erbjuder dig två utbildningar som underlättar ditt jobbsökande och som förbättrar dina chanser till ett jobb. Snart kan du njuta av en kopp kaffe med dina nya arbetskollegor.

Där

talanger varje dag

Vi tänder stjärnor varje dag Vi vet att du har en talang inom dig. På våra utbildningar är målet att utveckla den och göra dig till en riktig stjärna inom ditt yrke. Vägen till ditt drömjobb går via Astar. Läs mer på astar.se Frågor? Mejla Astar på: info@astar.se Ring Astar på: 020-15 00 11

Här hittar du oss: Göteborg, Stockholm, Malmö, Uppsala, Västerås, Umeå, Lund, Borås, Norrköping, Luleå, Arjeplog, Arvidsjaur, Boden, Eskilstuna, Falköping, Filipstad, Gnosjö, Hallsberg, Halmstad, Helsingborg, Huddinge, Jönköping, Kalmar, Karlskoga, Karlskrona, Karlstad, Köping, Landskrona, Linköping, Lund, Mariestad, Mjölby, Norsjö, Nässjö, Piteå, Ramsele, Skellefteå, Skövde, Södertälje, Tierp, Tranås, Växjö, Älvsbyn.

BILD- & SLÖJDL ÄRARE? Konstfack utbildar lärare i bild, slöjd, design och media. > BILD & SLÖJD - Inriktning mot grundskolans åk 7–9, 270 hp > BILD & MEDIA eller BILD & DESIGN - Inriktning mot gymnasieskolan, 300 hp

Sista ansökningsdag 15 april 2015

A NS ÖK V I A W W W.KONS T FACK.S E/ U T BIL DNING

06 Studera

www.allastudier.se // mars 2015

MITT LIV SOM STUDENT

utlandsDoktorn jAred Piamonte

Sjukskriv dig från studierna I bland kan skolan bli riktigt stressig och det är inte ovanligt att studenter inte klarar tempot och arbetsbördan. Precis som i arbetslivet blir personer sjuka

men möjligheterna till sjukskrivning har sett väldigt annorlunda ut. Tidigare har den enda möjligheten för en utbränd student varit att sjukskriva sig på

heltid och riskera att tvingas att hoppa av. Men enligt ett nytt förslag från Socialförsäkringsutredningen ska studenter få möjligheten att sjukskriva sig på

deltid. Den nyheten har tagits emot med glädje av Sveriges förenade studentkårer som hoppas att förslaget genomförs så snart som möjligt.

”Som läkare behövs du överallt i världen” Att studera till läkare utomlands blir mer och mer populärt. I takt med att intagningskraven på de svenska läkarutbildningarna höjs ökar intresset för läkarutbildningar i Baltikumområdet. I Riga är Jared Piamonte inne på sitt sista år av den sex år långa utbildningen. SOFIE LUNDMARK

REDAN NÄR Jared Piamonte

var fem år och bodde i Filippinerna visste han att han ville bli läkare. – Min pappa arbetade som volontärläkare och hjälpte de fattiga som inte hade råd med vård. Han ansåg att när man har chans att ge till de som behöver så ska man göra det. När han beskrev hur fantastiskt det var att hjälpa människor i nöd, gjorde han det med sådan inlevelse att läkardrömmen väcktes även hos mig, säger han.

Drömmen följde honom hela vägen till läkarutbildningen i Riga, där han nu bara har ett år kvar av den sexåriga utbildningen. Han valde att söka sig utomlands eftersom intagningskraven i Sverige är höga. – Jag hade några VG som sänkte mitt betygssnitt vilket gjorde det svårt för mig att läsa i Sverige. Jag sökte mig till Riga på ren chansning, jag visste inget om landet eller var det låg. Jag blev positivt överraskad!

Gillar du idrott och hälsa? På GIH kan du utbilda dig till – idrottslärare – hälsopedagog – tränare – sport manager* Dessutom finns idrott och hälsa 120 hp, fristående kurser och en masterutbildning Läs mer på www.gih.se/utbildning Sök innan 15 april på antagning.se

MÅNGA SOM pluggar i Riga kommer från andra europeiska länder. De flesta bor på det nybyggda studentområdet bredvid universitetet. – Oavsett var man kommer ifrån sitter alla i samma båt, alla är här för att studera och vi är alla långt hemifrån. Det skapar känslan av en stor familj där alla hjälper varandra. Tillsammans med två kompisar, Elin Zackrisson och Noel Abdayem, startade jag upp nätverket Svenska Studenter i Riga. Vi ville skapa en

PRIVAT

’’JAG SÖKTE MIG TILL RIGA PÅ REN CHANSNING, JAG VISSTE INGET OM LANDET ELLER VAR DET LÅG. JAG BLEV POSITIVT ÖVERRASKAD!’’

studentorganisation som fångar upp och möter alla nya svenskar i Riga för att ge dem ett säkerhetsnät. I Sverige finns många studentkårer som anordnar sittningar och aktiviteter, och vår tanke var att föra in de traditionerna även i Riga. Som student i Riga är du berättigad fullt CSN-lån samt merkostnadslån till följd av kostnader för studieavgifter utomlands. De första två åren sker utbildningen delvis på lettiska för att studenterna ska lära sig

Sveriges bredaste utbud av medicinska utbildningar Sista anmälningsdag för program och kurser HT 2015: 15 april Besök oss på ki.se för mer information.

Gymnastik- och idrottshögskolan vid Stockholms Stadion ETT MEDICINSKT UNIVERSITET

*I samarbete med Södertörns högskola

att möta patienter i Lettland utan hinder. – Vi läser mycket på engelska, men när vi sedan ska tillämpa kunskaperna måste vi använda lettiska för att kunna ställa sjukdomsspecifika frågor till patienter. Läkarutbildningen i Lettland håller hög standard, det gör alla läkarutbildningar i EU. När jag gjort praktik och sommarjobbat på Sahlgrenska Sjukhuset i Göteborg har min kompetens mer än väl motsvarat det förväntade.

Studera 07

www.allastudier.se // mars 2015

Energiprogrammet i topp SCB har tittat närmare på vilka gymnasieprogram som leder till jobb tre år efter studierna. I topp hamnade energiprogrammet, där 74 procent var i

arbete tre år efter avslutad utbildning. Fordonsprogrammet (72 procent) och Byggprogrammet (68 procent) låg också bra till samtidigt som Estet-

Topp tre gymnasieprogram sett till etableringsgrad iska programmet (40 procent) låg i botten. I etableringsgraden ingår inte de som har klacificerats som studerande vid högskolan eller i andra studier.

74% 72% 68% Energiprogrammet

Byggprogrammet

Fordornsprogrammet

DETTA ÄR JAG Namn: Jared Piamonte. Kommer från: Göteborg. Bor just nu: Riga i Lettland. Studerar: Läkarlinjen på universitetet i Riga. Vilken är den största kulturkrocken du upplevt? I Sverige ger vi pengarna i handen när vi betalar i kassa men här lägger man pengarna i en skål. När jag skulle betala i mataffären tittade kassörskan oförstående på min hand och skakade på huvudet. Jareds bästa Rigatips: Riga är fantastiskt på våren! Åk ner hit en weekend och sätt dig på takterrassen i galleria Riga. Där kan du äta god mat med utsikt över hela staden. Sedan bör du besöka Jurmala, den tre mil långa stranden i Rigabukten, samt centrala Mezaparks som är jättevacker. I Riga finns många kulturella och kulinariska upplevelser att utforska. Jared Piamonte trivs mycket bra i RIga även om vädret inte levererade vid fototillfället.

Bli attraktiv på arbetsmarkanden!

9 av 10 får jobb efter examen!

- Våra utbildningar leder till jobb

- Vill du bli en av dem?

Sök senast 1 maj!

om ecklare in tv tu p e c n o •K ringen besöksnä , (distans) 1,5 år, 75%

”

Jag ser stora möjligheter för någon med denna kompetens att utveckla olika verksamheter, både i en anställning och som egen företagare, till exempel aktivitetsanordnare, utveckla koncept på konferensanläggningar, inom transporter, hotell- och restaurang och stugboenden m.m. - Olof Engfeldt, Visit Roslagen AB

re , Stockholm jektled, a ö (distans) lm a M • Agil pstro s) n ad (dista 1 år, Karl ET ecklare .N tv u s n o ti a • Applikholm ) 2 år, Stock telligence In s s e in s lare (Bu istans) ckholm (d • B I-utveck istans), Sto ö (d 1 år, Malm

ecklare • Javaubtv holm org, Stock

m IT testare ino h c o re ra litetssäk ckholm

2 år, Göte

• Kva

borg, lmö, Göte 1,5 år, Ma

Sto

anik inom mek r tö k u tr s • CAD-khoon lm 2 år, Stock

www.affarshogskolan.se

www.teknikhogskolan.se

08 Studera

TEMA: VAL

www.allastudier.se // mars 2015

Inspireras av ”Gör ditt val”-profilerna inför högskolevalet

Allastudier.se har på nätet lanserat kampanjen ”Gör Ditt Val” som ska inspirera blivande studenter att göra högskolevalet. Vi träffade tre av ambassadörerna för att prata plugg, jobb och alternativa karriärer. DANIEL CEDERLUND, BILLY EKBLOM

JOHAN FORSBERG

Möt fler profiler på allastudier.se/ gördittval

Så valde våra profiler DETTA ÄR JAG Namn: Daniel Paris. Ålder: 26. Gör: Programledare och föreläsare. Viktigaste valet du gjort? Att fortsätta med mina studier, trots att den andra karriären kallade. Att jag sökte in till universitetet och fortsatte trots alla runt omkring som lockade. Utan den starka viljan hade jag hoppat av, jag ville detta så otroligt mycket!

”Jag vill hjälpa. Jag antar att det är min passion och drivkraft” Varför valde du att läsa på socionomprogrammet? – Jag pluggade till socionom på Stockholms universitet eftersom att jag visste att jag ville hjälpa människor – det har alltid varit mitt kall! Var det svårt att välja? – Jag påbörjade faktiskt juristutbildningen innan. Även då för att jag ville hjälpa människor, men risken att behöva företräda brottslingar kändes inte alls rätt. Det var inte dem jag vill hjälpa, utan de som saknade skyddsnät i samhället. Vad var det viktigaste du lärde dig på utbildningen? – Mycket var nog att utveckla min empati. Jag har fått en djupare förståelse för både mig själv och andra människor. Jag har vuxit som människa och fått större insikt varför folk gör som de gör i olika situationer. Funderade du någonsin på att hoppa av? – När karriären inom media tog fart fanns funderingar om jag skulle fortsätta plugga eller inte. Men jag visste att jag verkligen ville bli socionom och inget fick stå i min väg. Jag har tackat nej till mängder av jobb för att kunna ta min

examen. Det är superkul med media och allt runt omkring, men det här är så mycket större än mig så det var självklart för mig att ta min examen! Nämn ett ögonblick du minns särskilt väl! – Det var nog när folk i mediasvängen började rycka i mig och lova guld och gröna skogar för att lämna plugget. Media var vad jag ville göra, men det fick inte stå i vägen för min examen. Jag ville verkligen ha den i ryggen, det var väldigt viktigt för mig. Vad var det tråkigaste med din utbildning? – Det är ju mycket plugg, och det är inte alltid roligt. Det krävs mycket planering och schemaläggning. Vi fick veta hur hårt det skulle vara ute på fältet så det var en reality check som kunde framstå som skrämmande. Det kan vara en tuff men nödvändig insikt. Om du tvingades välja en annan utbildning, vad hade du valt då? – Språklärare, svenska och engelska. Jag tycker att språk är kul och viktigt och jag pratar flera själv, jag älskar språk! Att jag vill lära ut handlar återigen om att jag vill hjälpa människ-

or. Jag märker hur det är ett återkommande tema i mitt liv, vare sig det handlar om studier eller att dela ut mat till behövande på julafton, jag vill hjälpa. Jag antar att det är min passion och drivkraft. Jag har sett orättvisa på olika nivåer och jag tror att det har präglat mig. Hur minns du din studietid? – Som väldigt rolig! Det var en mysig stämning och jag träffade många bra vänner i klassen. En tid jag uppmanar alla att ta vara på, man får aldrig en så flexibel tid i livet igen. Försök fokusera på studierna och njuta av allt runt omkring! Vad skulle du vilja säga till de som funderar på att gå socionomlinjen? – Att det är en väldigt bra och nyttig utbildning, den passar egentligen alla som vill bli bättre människor. Utbildningen utgår först och främst från att hjälpa utsatta människor, men det finns mycket mer att arbeta med som socionom. Gillar man människor och deras utveckling överlag så är det en väldigt nyttig utbildning. Du lär dig en pedagogik och psykologi som du kan använda i framtiden – oavsett yrkesroll.

DETTA ÄR JAG Namn: Carolina Neurath. Ålder: 29. Gör: Mammaledig och försöker skriva en bok. Annars ekonomijournalist på SvD. Viktigaste valet du gjort? Det var nog att skriva min första bok. Att jag tog tjänstledigt och verkligen gjorde det.

”Det var fokuserat plugg balanserat med rosékvällar på balkongen” Varför valde du journalistutbildningen? – Jag har alltid gillat att skriva och vetat att det är vad jag velat jobba med. Jag hade tidigt författardrömmar men kom på att det var lite mer realistiskt att bli journalist, dessutom har jag alltid varit intresserad av nyheter. Och så blev det ju med facit i hand en bra inkörsport till författandet.

tik på Dagens Industri, vilket blev starten på min yrkeskarriär.

Var det ett svårt beslut? – Nej, jag har alltid velat jobba med berättande i någon form. Jag hade tankar på att plugga film ett tag och kom in på den utbildningen medan jag bara blev reserv på journalistutbildningen. Men när jag kom in som journalist var det inget tvivel om att det var helt rätt. Filmen bubblar lite under ytan fortfarande och det är inte omöjligt att det kan bli en film eller dokumentär av någon av böckerna framöver.

Nämn ett ögonblick du minns särskilt väl? – Jag tyckte att det var ganska tufft i början med tentorna, man fick verkligen kämpa. Känslan av att kämpa för något i flera veckor och sedan kunna andas ut när det var klart minns jag väl. Att skriva en bok skulle till viss mån kunna jämföras med en tenta – en väldigt stor tenta.

Viktigaste du lärde dig på utbildningen? – Eftersom att jag läste journalistutbildningen på JMK parallellt med utbildningen på Poppius fick jag både den teoretiska och praktiska delen av journalistiken. Annars var det att utbildningen var anledningen till att jag fick prak-

Funderade du någonsin på att hoppa av? – Jag hoppade inte av, men den andra delen av journalistprogrammet valde jag att inte hoppa på då jag fick jobb innan jag var klar. Det var det närmaste ett avhopp jag kom.

Vad har din utbildning betytt för dig? – Framför allt i början gav det självförtroende att ha utbildningen i ryggen. Att känna ”jag kan det här” när jag kom ut på praktik. Om du fick välja en annan utbildning, vad skulle du välja då? – Veterinär. Jag hade tankar på det som yngre. Jag gillar djur helt enkelt och som ung hade jag näs-

tan som en egen veterinärsverkstad på sommaren och försökte rädda fåglar som blivit kattbitna eller fågelungar som ramlat ur boet. Sedan kom det ikapp mig att jag kanske skulle bli tvungen att avliva djur ibland, även friska. Då svalnade intresset för yrket. Hur minns du din studietid? – Jag har bara bra minnen faktiskt. Jag satt varken fast i böckerna eller var ute och festade hela tiden, jag var nog ett mellanting. Det var fokuserat plugg balanserat med rosékvällar på balkongen ihop med en del universitetskompisar men det var aldrig något hårt festliv. Vad skulle du vilja säga till de som funderar på att välja en liknande utbildning? – Vill man bli journalist måste man ha en utbildning, inte minst för att få in en fot på arbetsmarknaden via praktik. Tack vare min utbildning lyckades jag tjata mig in på olika redaktioner och fick prata med chefer om att göra min praktik där. Just praktiken är väldigt viktig då det är starten på din karriär, så välj din praktik med omsorg!

Studera 09

www.allastudier.se // mars 2015

Kampanjen som ska hjälpa dig välja rätt De verkliga upplevelserna spelar stor roll. Därför har vi valt att jobba tillsammans med ambassadörer som berättar om sina stora val i livet och som vi

tror kan inspirera vår målgrupp till att hitta de utbildningsval som är rätt för dem, säger Kia Agerhem, affärsområdeschef AllaStudier.se.

Med kampanjen Gör Ditt Val hoppas vi kunna uppmuntra målgruppen till att välja rätt. Bland alla utbildningar.

utbildning

UNLIMITED.

LIKE YOU Boost your career with an education in an international environment, with close connections to the business community and sustainability in focus.

DETTA ÄR JAG Namn: Dennis Brännvall. Ålder: 30. Gör: Lead Level Designer på svenska spelutvecklaren Dice. Viktigaste valet du gjort? Att söka mig till akademiska studier även om jag inte visste vad jag ville bli eller göra med mitt liv. Det väckte ett engagemang i mig som jag sedan kunde bygga vidare på.

”Jag har maxat mina CSN-lån för att göra det jag älskar” Varför valde du att plugga datorspelsutveckling? – Jag byggde ihop en kandidatexamen kring engelska och kreativt skrivande, kompletterat med en del medieproduktion. Under tiden kom jag fram till att jag ville jobba med datorspel, men företagen svarade inte ens på mina ansökningar eftersom jag saknade kvalifikationer. Därför sökte jag till en masterutbildning i interactive entertainment – datorspel alltså – vid University of Central Florida. Var det svårt att välja? – Min karriär är byggd på att jag inte visste vad jag ville göra efter gymnasiet! Allt eftersom jag växte in i den intellektuella universitetsmiljön i Umeå och byggde ihop min kandidatexamen blev det dock tydligt vad jag verkligen ville göra här i livet. Att komma in på masterutbildningen i Florida är svårt, bara en per 200 sökande får plats. När valet väl var gjort var det massor av andra praktiska saker som behövde ordnas. Språktester, olika intyg och arbetsprover utgjorde små hinder på vägen. Hur minns du din studietid? – Vi hade få lektioner, men massor av projektba-

serat eget arbete. Vi delades in i team som utvecklade datorspel på ett sätt som skulle förbereda oss för arbetet i branschen. Det gjorde det verkligen! Vi jobbade 18 timmar nästan varje dag och de spel som inte verkade tillräckligt lovande lades ned. Viktigaste du lärde dig på utbildningen? – Jag antog en projektledarroll som lärt mig att motivera människor och få dem att jobba tillsammans – och göra varandra bättre. Jag kunde inte gärna sparka de som satte sig på tvären eller underpresterade, så jag lärde mig att utnyttja de resurser som stod till buds. Funderade du någonsin på att hoppa av? – Nej. Jag hade lagt ner otroligt mycket på att åka till Florida och genomföra det här. Jag har maxat mina CSN-lån och haft distansförhållande med min fru, vilket kunde vara väldigt påfrestande. Men samtidigt var jag otroligt motiverad, att genomföra den här utbildningen är inget man gör på grund av ett infall direkt. Mycket står på spel.

Nämn ett ögonblick du minns särskilt väl från studietiden! – När jag efter en av alla maratonsessioner i spellabbet somnade över tangentbordet. Klockan var 4 på natten och alla andra jobbade fortfarande – deadline låg en vecka bort. Vi var inne i en fas där jag personligen inte hade jättemycket att göra, så jag satt och petade med mina egna grejer tills jag däckade. Lite som det kan gå till på ett LAN-party.

• Nine 2-year Master’s programmes • Executive MBA (part-time senior management programme) • Management av tillväxtföretag (MATIX)

www.handels.gu.se

Säkerhets- och trygghetskoordinator – vass spetskompetens för framtiden: SÄKERHET, TRYGGHET och EVENEMANG 1,5 år heltid, 300 Yh-poäng, Företagsuniversitetet i Stockholm

Vad var det tråkigaste med din utbildning? – Att vara ifrån min fru i två år var både tråkigt och jobbigt. Utbildningen var dessutom så intensiv, så när hon väl kom på besök Öp hann jag knappt med att Är du motiverad, målmedveten och pe 1 t umgås med henne. Vi har strukturerad samt vill vara eftertraktad 15. 4 ap hus Är du motiverad, målmedveten och strukturerad? Vill 00 ri varit tillsammans sedani envibransch som har expanderat du vara eftertraktad -1 l i en bransch som har expanderat i både Sverige och världen under hela 2000-talet? 8.0 var 16, såi stabiliteten hjälp0 både Sverige och världen under hela te oss igenom prövningen. projektledning, presentationsteknik och Välkommen att ansöka till Företagsuniversi1,5 år heltid, 2000-talet? mediehantering. tetets yrkeshögskoleutbildning Säkerhets300 Yh-poäng, I den del av utbildningen som behandlar koordinator. Vad kan du ge för tips tillför- området Säkerhet får du sedan fördjupa dig Utbildningen Säkerhetskoordinator Företagsuniversitetet i ämnen som Personell säkerhet, Informabereder dig inför en karriär inom Säkerhetsi Stockholm de som vill plugga spelutVälkommen till Företagsuniversitetets yrkeshögskoletionssäkerhet och Risk Management. branschen. Den tekniska delen av utbildningen ger ger dig en bra grund för att veckling?bådeUtbildningen utbildning Säkerhetsoch trygghetskoordinator! dig grundläggande el-, tele och IT-teknisk förstå och kunna koordinera proble– Ägnamatikdig åttre områdena hobbyprokunskap samt behandlar även t.ex. design inom de säkerhet, beav säkerhetssystem. vakning och teknik. Du har sedan möjlighet jekt och samla på dig Den avslutande delen behandlar området att vidareutveckla dig inom ett avkundessa tre bevakning och ger, som bonus, väktarkomi framtiden. skap ochområden erfarenheter vid petens eftersom den integrerar en fullstänUtbildningen är uppdelad i fyra huvudDenna del innehåller block. Den inleds det med ett allmänt sidan av skolan, gerteoretiskt dig dig väktarutbildning. Ansök och läs mer på: yh.foretagsuniversitetet.se även ett avsnitt om bevakningssystem och grundblock och därefter följer tre specialisemycket i rade utbyte när säkerhet, det teknik är teknik. block inom områdena Du som redan är utbildad väktare men samt bevakning. Totalt består utbildningen dags att plugga. Det finns ändå är intresserad av att satsa på att av 28 delkurser. dig till säkerhetskoordinator har Den allmänna teoridelen ger dig kunskamängder per,av gratisverktyg utbilda möjlighetFöretagsuniversitetets att tillgodoräkna dig denna del av kompetenser och färdigheter som är Yrkeshögskola viktiga inom samtliga tre specialområden och spelmotorer du kan la- utbildningen Arenavägen 61 9 tr, Goben City, 08-600 62 00. genom delkurser i bl.a. juridik, ekonomi, yh@foretagsuniversitetet.se borera med.

Säkerhetskoordinator

SÄKERHETSKOORDINATOR

Vill du vara eftertraktad i en starkt expanderande bransch? Sista ansökningsdag 13 maj Yh-utbildning på Företagsuniversitetet

Företagsuniversitetets Yrkeshögskola Box 10074, 121 27 Stockholm-Globen 08-600 62 00. yh@foretagsuniversitetet.se

yh.foretagsuniversitetet.se

Utbildningen Säkerhetsoch trygghetskoordinator förbereder dig inför en karriär inom säkerhetsbranschen som t.ex. ■ Säkerhets- och trygghetskoordinator ■ Projektledare inom säkerhet och trygghet ■ Verksamhetsutvecklare inriktning säkerhet och kvalitet ■ Planerare och utredare inom säkerhet, trygghet och kvalitet ■ Kvalitets- säkerhetsoch arbetsmiljöhandläggare ■ Säkerhetsledare vid evenemang

10 Studera

www.allastudier.se // mars 2015

STUDIEGUIDEN

Fler studentutbyten med vägledning

svi tittar närmare på framtidens studentlitteratur

Universitets- och högskolerådet har kollat närmare på varför det är vanligare för finska studenter att resa på utbyte än för svenska. Kontinuerlig vägledning, poänggivande introduktionskurser och individuella studieplaner kan vara lösningen. Nu ska detta testas på fyra lärosäten för att få upp antalet utbyten.

Myrsteg till digital läsning VÄNTETID PÅ BIBLIOTEKET

och för dyrt att köpa. Kurslitteratur är nödvändig men oftast svår att få tag på utan att det svider i plånboken. En billigare variant är e-boken, men ännu är det bara en liten mängd av all kurslitteratur som faktiskt finns att köpa eller låna som ebok. – Vi är väldigt medvetna om att studenterna har ont om pengar och försöker göra det så billigt och bra som möjligt, men vi kan inte göra det gratis, säger Mag-

Allt du behöver för att låna en e-bok ✔ Ett bibliotekskort För att kunna låna e-böcker behöver du ha ett fungerande bibliotekskort med en pinkod till. Du skaffar ditt bibliotekskort på närmaste bibliotek. ✔ Användarkonto hos Adobe Innan du lånar e-boken måste du skaffa ett användarkonto hos Adobe. Är du under 13 år behöver en förälder eller målsman skapa kontot.

SHUTTERSTOCK

nus Pettersson Roos på förlaget Studentlitteratur. Enligt honom är e-boken billig för studenterna men dyrare för förlagen då mjukvarukostnader tillkommer och i dag är efterfrågan på e-boken inte heller speciellt stor. – På lång sikt kommer läsandet på skärm att öka. Men i de undersökningar vi gjort nyligen är studenter fortfarande ganska intresserade av att ha en riktig bok som de kan läsa, anteckna och stryka under i.

✔ App eller läsprogram Beroende på om du vill läsa e-boken på din telefon, dator eller läsplatta behöver du ladda ner ett program. Följande gäller: • iPhone: Bluefire Reader • Android: Aldiko • Dator och läsplatta: Adobe Digital Editions Programmen är gratis.

Många ser det som ett bra sätt att plugga. EN NYARE SATSNING är en kombination av originalboken och en webbplats med digitala delar. Webbplatsen innehåller hela bokens innehåll, övningar och tester till varje kapitel samt inspelade föreläsningar. – Det blir en chans för studenterna att läsa boken, svara på frågorna och ta reda på vad de bör plugga extra på. De produkterna säljer väldigt bra i dagsläget.

APRIL 2015

TIPS

E-boken är ett billigare alternativ till dyr kurslitteratur. Men trots detta finns det endast en begränsad mängd e-böcker ute på marknaden i dag. – Förändringen sker stegvis, säger Magnus Pettersson Roos, vice vd på förlaget Studentlitteratur. LYCKE RAMEL

är sista dagen att skicka in din ansökan för anmälan till universitet och högskolor.

✔ Så hittar du e-boken Genom att söka på titel eller författare på bibliotekets hemsida. En träfflista kommer då bli synlig och du ser om boken finns att låna som e-bok.

I dagsläget finns endast ett fåtal studentböcker att tillgå.

SHAREPOINTUTVECKLARE 1,5 ÅR FRONT END DEVELOPER 2 ÅR WEBBUTVECKLARE E-HANDEL 2 ÅR ÖPPET HUS 15 APRIL 16-19 Gratis prova-på-föreläsningar inom sociala medier, digital marknadsföring, webbutveckling, cloud, e-handel, och e-Learning. Tulegatan 41, Sthlm. T-bana Rådmansgatan.

medieinstitutet.se 08 442 95 00

Studera 11

www.allastudier.se // mars 2015

Hemsidor att hålla koll på www.antagning.se är hemsidan du som ska söka till universitet eller högskola behöver ha koll på. Här guidas du enkelt genom hela processen.

www.yrkeshögskolan.se här kan du hitta och ansöka till alla de utbildningar som Myndigheten för yrkeshögskolan gett tillstånd.

www.allastudier.se är Sveriges största utbildningssajt. Här kan du läsa inspirationsartiklar samt söka bland över 41 000 utbildningar.

Bredda dina kunskaper

Går du en tung ekonom- eller ingenjörsutbildning finns mycket att vinna på att hitta nyttiga och roliga strökurser. Mjuka upp ditt hårda plugg med något du tycker är roligt och lär dig i samma veva en ny pedagogik eller ett alternativt tankesätt. DANIEL CEDERLUND

SKRÄCKEKONOMEN

KNÅDA PÅ NÄTET

Friskvård är hetare än någonsin och utbildade massörer växer banne mig på träd landet runt. Då stora massagekedjor inte växer på träd blir det många egenföretagare som drar igång verksamheter, och som vi alla vet – i dag händer allt på webben! Det finns en mängd kurser i webb som är nyttiga för nybörjare som vill kunna uppdatera en egen hemsida till exempel. Bredda din kunskapsbank och sprid ditt masserande budskap i mediet alla använder. ”Kvällskurs i webb”. Runö folkhögskola, i Stockholm, kvällskurs, 12 dagar.

Du drömmer om Wall Street, men känner ett skrikande begär efter gammal hederlig skräck. Via Högskolan i Jönköping kan du på distans mätta din hunger på spöken, skräckvarelser och nya och gamla rysare. Sätt huggtänderna i skräcklitteraturens historia och komplettera dina framtidsdrömmar med vakna mardrömmar. ”Varulvar, vampyrer och väsen – skräck i litteratur och andra media från antiken till idag”. Högskolan i Jönköping, distans, 7,5 poäng.

SHUTTERSTOCK

VÄLSMORD SOCIONOM

TROLLKARL I KÖKET

GENUSINGENJÖREN

Läser du till socionom vet du att det är tunga mänskliga öden du får ta tag i på daglig basis. Du behöver ett break, varför inte komplettera att smörja en människas inre med att putsa det yttre? Ta en vecka ledigt och åk till småländska Grimslöv och gå en femdagarskurs i konsten att göra ekologiska hud- och hårvårdsprodukter på ortens folkhögskola.

Skulle du känna ångest om jag bad dig att välja bort HP-sås eller HP-böcker? Lugn, det ena behöver inte utesluta det andra. Släpp knivsetet för en stund och ge dig in i Harry Potters förtrollade värld. På distans kan du nämligen fördjupa dig i den unge magikerns liv samtidigt som det tas ett mer omfattande grepp om hela fantasygenren.

Att plugga till ingenjör innebär mängder och åter mängder av teknisk teori och kommer i slutändan troligtvis att leda till ett jobb i en bransch med en något ofräsch jämställdhetshistoria. Genom Högskolan i Halmstad kan du på distans skaffa dig nyttiga insikter när det kommer till genustänk på jobbet i kursen med det tydliga namnet – Genus och arbetsliv.

”Gör egna naturliga hud- och hårvårdsprodukter”. Grimslövs folkhögskola i Grimslöv, 5 dagar.

”Harry Potter och hans världar”. Linnéuniversitetet, distans, 7,5 poäng.

”Genus och arbetsliv”. Högskolan i Halmstad, distans, 7,5 poäng.

högskolevalet

Kom igång med på www.saco.se/studieval

Vem är du? Gör vårt test!

Prioritera och välj

UTÅT INÅT

Vad finns?

FRAMÅT

12 Studera

STUDENTBOENDE

allt du behöver veta för att optimera ditt studentrum inför Höstterminen

www.allastudier.se // mars 2015

358

nya yrkeshögskoleutbildningar beviljades av Myndigheten för yrkeshögskolan i början av året. Sammanlagt kan de ta emot 19 200 nya studenter.

260 000

personer sökte till högskoleutbildningar till våren. Detta är en minskning med två procent jämfört med samma termin förra året. KÄLLA: UNIVERSITETS- OCH HÖGSKOLERÅDET

SKAPA VÄRDEFULLA KVADRATMETER

En snäv budget och liten yta att bo på. Livet som student är sällan optimalt när det gäller boende, men att inreda kvadratsmart är ingen omöjlighet. – Compact living handlar om att skapa värdefulla kvadratmeter som du inte trodde fanns i ditt hem, säger Emelie Ekman, som driver bloggen 34kvadrat. LYCKE RAMEL EMELIE EKMAN STUDERAR ekono-

mi och fastighetsutveckling på KTH och driver vid sidan av studierna bloggen 34kvadrat på bloggportalen Devote. Hennes inredningsintresse kom redan vid barnsben, men det var först efter flytten till Midsommarkransen som hon började blogga om ämnet. Hon flyttade in i en etta på 34 kvadratmeter och startade bloggen med idén om att samla inredningsinspiration till sin egen lägenhet men även skapa en inspirationskälla för andra. – Jag ville fylla ett tomrum – inte bara tipsa om dyr inredning utan också om studentvänliga lösningar, säger hon. I bloggen skriver Emelie

Ekman om budgettips, inredningsinspiration och compact living-lösningar. Hon publicerar olika bildkollage och visar hur man med billiga och enkla medel kan ”sno stilen” från dyrare inredningsreportage. Varje tisdag tipsar hon även om en ny inredningsdetalj för under 500 kronor. – Jag vill visa att man inte behöver lägga massa pengar på inredning för att skapa ett hemtrevligt hem, att det går att köpa billigare saker och ändå fixa ett otroligt fint hem. Man ska inreda för sig själv, välja inredning med omsorg och anpassa det efter levnadsmönster och behov, säger Emelie Ekman.

EMELIES TIPS

Optimera ditt studentboende ✔ Rensa bort prylar som inte längre används. ✔ Utnyttja utrymmet under sängen till förvaring. ✔ Speglar i ett rum skapar rymd och får rummet att se större ut. ✔ Använd stängd förvaring för ett mindre rörigt intryck – byråer, korgar och skåp. ✔ Att sätta gardiner på en skena i taket istället för i höjd med fönstret ger illustionen av högre i tak. ✔ Skapa två rum i rummet med hjälp av mattor. ✔ En ljus neutral bas i vitt och belysning som är riktad uppåt ökar känslan av rymd. ✔ Addera färg på detaljer och textilier som är lätta att byta ut, men försök hålla dig till några få accentfärger för att minska risken för ett rörigt intryck. ✔ Genom att byta ut knoppar och handtag på billiga eller föråldrade möbler kan de få nytt liv och en lyxigare känsla. ✔ Sätt upp krokar på insidan av dörrar. ✔ Tänk kubikmeter istället för kvadratmeter.

DETTA ÄR JAG Namn: Emelie Ekman. Ålder: 24. Gör: Studerar ekonomi och fastighetsutveckling på KTH och driver bloggen 34kvadrat på bloggportalen Devote. Drömboende: En ljus sekelskiftesvåning med knarrande fiskbensparkett, högt i tak, stuckatur, spröjsade fönster och spegeldörrar.

Minska röran med korgar.

Smart förvaring under sängen.

Använd varje yta.

Gardiner fästa vid taket ger en känsla av rymd.

Vill du bli tolk? Stockholms universitet har Sveriges enda universitetsutbildning till tolk! Tolk

Teckenspråkstolk

Du läser våra tolkkurser på heltid under tre terminer, och ska ha läst 60 hp språk innan. Hos oss lär du dig tolka och du skriver kandidatuppsats. Läs ytterligare 30 hp och du kan ta ut kandidatexamen.

Har du funderat på att studera ett ovanligt språk som också kan förbereda dig för ett yrke där du arbetar med människor? Då är Kandidatprogrammet i teckenspråk och tolkning något för dig.

www.tolk.su.se/grund

www.tolk.su.se/kand_tsp_tolkning

Institutionen för svenska och flerspråkighet Tolk- och översättarinstitutet

Vill du ha ett framtidsjobb? Studera hos oss 2015!

• Driftingenjör inom kyla, VVS och energi, 400 YH-poäng

Anmälan till höstterminen 2015 är öppen! shh.se Sjuksköterskeprogrammet, 180 hp Barnmorskeprogrammet, 90 hp Specialistsjuksköterskeprogram olika inriktningar, 60 hp

• Handledare – Socialpsykiatri, 400 YH-poäng • Redovisningsekonom, distans 300 YH-poäng • VVS-projektör, 200 YH-poäng

• VA-projektör, 300 YH-poäng

Sista ansökningsdag 15 april För mer information och ansökan besök oss på www.eslov.se/yh

VÄLJ EN ANNORLUNDA UTBILDNINGSFORM - GÅ PÅ FOLKHÖGSKOLA ALLMÄN KURS - få behörighet till högskola och yrkeshögskola PROFILKURSER - musik, språk, friskvård m.m. YRKESUTBILDNINGAR - fritidsledare, journalist, behandlingsarbete m.m. STORT UTBUD -151 folkhögskolor, mer än 2500 kurser. Många skolor har internat.

sista ansökningsdag

8 maj 2015

NAPRAPAT Ett givande yrke för dig som vill arbeta med människor och hälsa. Läs mer på nph.se

utfall

bli humanist Hur är det att plugga på Humanisten i Göteborg? Viktor är en av många som har börjat sin bana hos oss. Se film och läs mer om våra utbildningar på www.hum.gu.se

14 Studera

www.allastudier.se // mars 2015

KOLL PÅ PENGAR

Podcast om facklitteratur

nya regler för utlandsstudier. få koll på hur tunn plånboken kommer att bli

”Värvet” och ”En varg söker sin pod” i alla ära men för den som vill lyssna på specialister som skriver facklitteratur är det ganska tomt i Itunes. ”Lära Från Lär-

da” är namnet på en podcast som tar avstamp i fack- och studentlitteratur. I varje avsnitt träffar Fredrik Hillerborg en gäst och pratar om ett aktuellt ämne. Fo-

kus ligger på kommunikation och marknadsföring men med avsnitt om lycka och uppskjutandes psykologi finns det något som alla kan lära av.

Så ändras ditt CSN utomlands

I dag får svenska studenter olika studielån beroende på vart studierna är förlagda. Men inte från och med 1 juli 2015. Riksdagen har nämligen beslutat att svenska studenter som vill plugga utomlands ska få lika mycket som studenter i Sverige. ERIVAN ALI ROSTAN ENLIGT DE NYA reglerna ges

de studerande bättre möjlighet till högre och ett mer flexibelt uttag av studielån, bland annat för undervisningsavgifter. Klas Elfving, pressansvarig på Centrala Studiestödsnämnden, CSN, ställer sig positivt till lagändringen. – Den bidrar till att ungefär två tredjedelar av de studerande i utlandet får möjlighet att låna mer pengar varje månad. Det blir även större möjligheter att finansiera korta utbildningar med dyrare undervisningsavgifter, säger han.

För samtliga studerande i utlandet kommer det även att finnas möjlighet till ett nytt merkostnadslån för levnadsomkostnader. Däremot kommer merkostnadslånet inte vara anpassat till varje land, utan samma för alla. En effekt blir exempelvis att studerande i USA och Australien i vissa fall kan få lägre lånebelopp. Hur utfallet blir är dock individuellt och beror till stor del på vilka undervisningsavgifter man har och om man väljer att låna för dessa.

SHUTTERSTOCK Leder inte detta till högre lånebörda för studenter som vill plugga utomlands? – Det här kanske begränsar för vissa studenter som vill plugga i USA eftersom studiemedlet i en del fall kan bli lägre. I andra fall, särskilt för dem som väljer att ta ut höga lån för undervisningsavgifter, kan lånebördan bli högre. Därför är det viktigt för studenter att fundera innan man tar studielån. Samtidigt ger den nya lagändringen som sagt bättre möjligheter till utbildning i utlandet, säger han. Karin Granevi, sektionschef

för studentstöd på Stockholms universitet är osäker på vad lagändringen kommer att betyda mer konkret, men påpekar att de nya reglerna innebär att studenter som vill åka till länder med hög kostnadsnivå får mindre pengar att röra sig med. – Bland annat får studenter som åker till USA, trots merkostnadslån ungefär 7 000 kronor mindre för en period om 17 veckor. Det kan ställa till för studenter beroende på vart man väljer att åka, men det är svårt att säga om det påverkar studenternas val, säger hon. Nu riskerar studierna i USA bli lite fattigare.

Dag 1:

Säg hej till din nya kollega! Redan första dagen på Nackademin kanske du träffar din nya kollega eller chef. Alla våra utbildningar tas nämligen fram i samarbete med företagsvärlden. De kvalitetssäkrar, gästföreläser och ser till att undervisningen är relevant. Låt nätverkandet börja! Läs mer om våra utbildningar på nackademin.se

Untitled-5 1

03/03/15 11:34

43 058

www.allastudier.se // mars 2015

84418

personer anmälde sig till högskoleprovet den 28 mars. Detta är en minskning med fyra procent från förra året. KÄLLA: UNIVERSITETS- OCH HÖGSKOLERÅDET

kvinnor har anmält sig till högskoleprovet. Detta är fler än männen, 40 998. Även förra året var det fler kvinnor än män som anmälde sig till högskoleprovet. KÄLLA: UNIVERSITETS- OCH HÖGSKOLERÅDET

Studera 15

TIPS & RÅD

Din Examen från utlandet kan vara guld värd här

KONVERTERA DITT UTLÄNDSKA BETYG

Kommer du från utlandet med en examen i bagaget? Vill du ta dig ut på den svenska arbetsmarknaden men har svårt att hitta vägen dit? Här är tipsen som får dig på rätt spår! LYCKE RAMEL

Konvertera din examen Svenska Universitets- och högskolerådet hjälper till att konvertera din utländska examen till en motsvarig svensk. På www.utbildningsbedomning.uhr.se kan du göra en ansökan om bedömning. Se till att förbereda alla dina dokument genom att scanna dem och spara som PDF-filer innan du påbörjar ansökan. Du behöver inte ha ett svenskt personnummer för att ansöka.

Reglerade yrken Vissa yrken i Sverige är reglerade. Det betyder att du som vill arbeta inom några av dessa yrken måste kontakta den behöriga myndigheten och ansöka om rätt att utöva yrket och få en så kallad legitimation. Här är en lista på reglerade yrken och behöriga myndigheter: www. uhr.se/regleradeyrken.

Lärar- och sjukvårdsyrken Vill du arbeta som

SHUTTERSTOCK

lärare, förskolelärare eller inom hälso- och sjukvården? Då ska du vända dig till Skolverket alternativt Socialstyrelsen för att ansöka om legitimation.

Yrken med särskilda branschkrav Inom vissa yrken ställs krav som gäller för specifika branscher. På Arbetsförmedlingens hemsida hittar du information om vilka krav som ställs. Har du svårt att veta vilken bransch du tillhör kan du på webbportalen Validerings

-info.se få hjälp att hitta rätt branschorganisation.

Lär dig det svenska språket Har du en utländsk examen, vill lära dig svenska och börja arbeta snart? Svenska för yrkesutbildade (SFX), är en svenskundervisning med fokus på yrkesspråket. Parallellt med svensklektionerna får du även kunskap om hur arbetsmarknaden fungerar i Sverige i dag. För att kunna söka en SFX -kurs krävs en tidigare examen. Universitet- och högskolerådet hjälper dig att översätta betygen.

BÖRJA DITT LIVS RESA PÅ MÄLARDALENS HÖGSKOLA.

DESIGN & KOMMUNIKATION HÄLSA & VÄLFÄRD LÄRARE EKONOMI & SAMHÄLLE TEKNIK & INNOVATION

Välkommen till Försvarsmakten.

VI SER GÄRNA ATT DU ÄR LÖSNINGSORIENTERAD, FRAMÅTLUTAD OCH VILL UTFÖRA AVANCERADE INSATSER PÅ 20 METERS DJUP.

En karriär inom Försvarsmakten är som vilket annat jobb som helst. Du ska kunna lösa utmaningar på egen hand ibland och med dina kollegor ibland. Precis som inom alla andra jobb. Men du kommer göra det i allt från skogar, på fjäll, och på tjugo meters djup i skärgården. Det kommer inte alltid vara lätt, men det är en möjlighet att göra skillnad på riktigt. Ansök på jobb.forsvarsmakten.se Som vilket annat jobb som helst. Nästan.