20150921_se_malmo

SA FIXAR DU SVENSKA STJARNANS LOOK Steg för steg för att få samma lyster som Alicia Vikander ANNONS

SID 11

Det kompletta bemanningsföretaget med äldre arbetskraft

BEHOV AV HJÄLP? Från 172,50:-/tim Privat/företag

SVERIGES STÖRSTA NYHETSTIDNING

måndag 21 september 2015 SKÅNE | WWW.METRO.SE

Social service äldre, hemservice, trädgård, vaktmästeri, snickeri, lagerarbete m.m.

GÖR SOM ÖVER EN MILJON ANDRA – LÄS METRO.SE

Ring Lund 046-14 43 88 Malmö 040-93 12 00 eller e-post lund@senioruthyrning.se Vi servar hela Skåne

Det gäller om du blir skadad på gymmet Försäkringsvillkor. Två miljoner svenskar tränar på gym – men vad händer egentligen om olyckan är framme? SID 2

ALBUMAKTUELLA

Vulkano byter råhet mot drömmande Vulkano har förvandlat debutens råhet till elektroniskt drömmande. Att Cissi Efraimsson och Lisa Pyk är synkade märks. – Det är fett att vara tillsammans och inte soloartist, säger Efraimsson. SID 15 FOTO: ANDERS WIKLUND/TT

Ödesår för klimatet: ”Det är nu eller aldrig” Miljöhotet. Om världen inte lyckas enas om att minska utsläppen nu kan det vara för sent, varnar miljöprofessorn Johan Rockström.

– Jag har aldrig tyckt att det finns så goda skäl till djup oro. Men samtidigt har jag aldrig varit så hoppfull som i dag. Det är en paradoxernas tid, säger han. SID 4

Den nya budgeten: Här är vinnarna och förlorarna Så påverkas din privatekonomi av höstbudgeten som presenteras i dag. SID 7

GILLA METRO SVERIGE TV PA FACEBOOK!

Webb-tv och snackisar – direkt i ditt flöde.

FACEBOOK.COM/METROSVERIGETV

Det finns drömmar vi inte kan uppfylla.

Men behöver du ett lån du kan leva med kan vi hjälpa dig.

Läs mer och ansök på ikanobank.se eller ring 0476-64 64 14 Räntan är rörlig och sätts individuellt (3,80 - 12,30 %). Exempel: Om du erbjuds 7,15% rörlig ränta vid en kredit på 125.000 kr över 5 år blir effektiv ränta f.n.7,39% (2015-05-21).

1 NYHETER

Välkommen!

CARPE DIEM PÅ KOMVUX Filmen ”Döda poeters ­sällskap” hade nyligen gått på bio när jag skulle välja gymnasieinriktning i början av 90-talet. Med ­romantiska tankar om ­latinstudier i internatskolemiljö valde jag helklassisk ­humanistisk linje (som det hette på den tiden). Det vill säga döda språk ­framför matematik. Gamla språk var jätte­intressant, och som tur var kunde jag ju läsa in matten på komvux några år s­ enare. Läs mer om ­komvux på sid 10.

EMMA GYLLESTAD, REDAKTÖR

LÄS MER PÅ METRO.SE

1

2

600 bildade mänsklig mur vid svenska gränsen – mot flyktingar

2

www.metro.se måndag 2015-09-21

Hon skadade hörseln på gym – nekas ersättning Olika villkor. Två miljoner svenskar tränar på gym – men vad händer egentligen om olyckan är framme?

Inga-Britt, 69, skadade hörseln men får ingen ersättning.

Om du inte har ett privat försäkringsskydd mot olyckor genom till exempel din hemförsäkring så kan gymmets försäkring vara din enda möjlighet att då ersättning om du skadar dig medan du tränar. Och villkoren i dessa varierar.

Inga-Britt Sega i Gislaved hade oturen att stå för nära högtalaren på den lokala motionsanläggningen Motion & Hälsa när bakgrundsljudet som fångades upp av instruktörens headset blev en tjutande rundgång.

– Det kom ett tjut som inte var av denna värld.

Smärtan går inte att beskriva, jag föder hellre tio barn.

Ljudet gick in i vänster öra och i hela huvudet kändes det som tusen nålar, upp­ ifrån hjässan och ner till nacken, säger hon.

När Inga-Britt Sega duschade efter träningspasset kom ett ringande ljud i örat som aldrig gick över.

– Jag har blivit känslig för ljud. Innan jag går någonstans tänker jag, kommer det att vara mycket folk? Jag är väldigt begränsad i mitt liv. Det blir att man stänger sig inne, säger hon.

Inga-Britt Sega har för­ gäves försökt att få ersättning från Motion & Hälsa och dess försäkringsbolag Trygg-Hansa. Trygg-Hansas presschef Hanna Axelsson förklarar att Motion & Hälsa

Branschen: Viktigt för vårt anseende

Olika försäkringar Läs alltid igenom avtalet som du ofta måste skriva under innan du tecknar gymmedlemskap. Här är några sätt att få ersättning.

• En kundolycksfallsförsäkring ger ersättning vid olycksfall eller överfall på gymmet.

• En ansvarsförsäkring ger ersättning om du kan bevisa att gymmet är skadeståndsansvarig.

• Du kan få ersättning genom din egen olycksfallsförsäkring. Kontrollera vad den täcker för att vara säker.

• I vissa fall kan du få ersättning med stöd i skadeståndslagen. Då ska du kunna bevisa att olyckan skedde på grund av vårdslöshet från gymmets sida.

KÄLLA: TRYGG-HANSA

saknar en kundolycksfallsförsäkring som med största sannolikhet skulle ersätta Inga-Britt Sega. Träningsanläggningens enda försäkring, en ansvarsförsäkring, kräver att hon kan bevisa att motparten varit oaktsam eller vårdslös – någon hon inte kan, enligt Trygg-Hansa.

Catharina Augrell, vd på Motion & Hälsa, säger att det är olyckligt att IngaBritt Sega skadade hörseln.

– Jag har lämnat det vidare till försäkringsbolaget som har gjort bedömningen att det inte var vårt ansvar. Var och en som tecknar sig på min tränings­ anläggning skriver på ett avtal där det står att man tränar på egen risk, säger hon.

ERIK PAULSSON RÖNNBÄCK

I dag, nästan två år efter olyckan, har Inga-Britt Sega släppt tanken på att få ekonomisk ersättning. – Alla borde kolla upp vad som täcks av den egna försäkringen och av gymmets försäkring, vem som har ansvar och när ansvaret tar vid, säger hon. FOTO: PRIVAT

Nio anhållna efter misstänkt mord

Friskis & svettis

Sats

Actic

• Trasiga maskiner

JA

JA

JA

• Fel på springband

JA

JA

JA

• Höga ljudnivåer i högtalarsystem

JA

JA

IBLAND

NEJ

IBLAND

NEJ

• Tappade hantlar

JA

JA

JA

• Har kundolycksfallsförsäkring

JA

JA

JA

• För hög ansträngning

METRO HAR OCKSÅ SÖKT KEDJORNA WORLD CLASS, FITNESS 24 SEVEN OCH NORDIC WELLNESS.

KOMMENTERAT PÅ METROS FACEBOOK

Rädslan finns kvar

Ska självklart få rätt stöd

”Min erfarenhet är att man aldrig blir frisk efter cancer­ behandling. Symtomfri kan man bli men frisk känner man sig aldrig mer. Rädslan finns kvar, möjligen för evigt.”

”Otroligt starka människor som får cancer och kämpar igenom det. Självklart ska ni få all hjälp ni behöver efteråt också.” DENISE

INGEGÄRD

3

SD står still i ny mätning

Listan är ett urval av de hetaste och mest lästa artiklarna på Metro.se. Här följer du Metro i sociala medier: Facebook.com/metrosverige Instagram: @metrosverige Twitter: @metrosverige

Cancer hos unga kan varig ångest ge lång ar som drabbas av cancer kan må dåligt

Tonåring långt senare i livet, visar en studie. Josefine, 20, är frisk men dras fortfarande med jobbiga tankar.

ERIK PAULSSON RÖNNBÄCK

Så ersätter tre av de största gymkedjornas försäkringsbolag vid olika typer av skador

erik.paulsson-ronnback@metro.se

LÄS HELA TEXTEN PÅ METRO.SE

Gustav Wiel-Berggren, som är bransch­ ansvarig på bransch­­organisationen Almega Frisk­vårdsföretagen, förklarar att det är ovanligt att ett friskvårdsföretag saknar en kundolycksfallsförsäkring som i Inga-Britt Segas fall, men att kunder som ändå känner sig osäkra ska ställa frågan.

– Om man är osäker på att gymmet är tillräckligt försäkrat så är det klart att det är viktigt att fråga, även om man går till en gym­ kedja som man vet är seriös, säger Gustav Wiel-Berggren.

Enligt Wiel-Berggren har omkring två miljoner svenskar gymmedlemskap.

– Alla seriösa gym och större gymkedjor har kundolycksfallsförsäkringar.

Varför är en kundolycksfallsförsäkring viktig?

– Branschen strävar efter att alla ska känna sig trygga på gymmet, det är en väldigt viktig del i bransch­ arbetet och branschens anseende, säger Gustav Wiel-Berggren.

Skickar styrkekramar ”Precis blivit friskförklarad från blodcancer och känner mig mer levande än någonsin, tråkigt att det är många som inte delar den känslan. Skickar styrkekramar till er.” JOHANNA

Hela livet framför dig ”Jag hoppas verkligen att du blir frisk! Du har ju hela livet framför dig! Lycka till med tillfrisknandet.” GERT

Glad för tillfrisknandet ”Josefine, jag är otroligt glad för ditt tillfrisknande!” BIRGITTA

FACEBOOK.COM / METROSVERIGE

GÖR SOM ÖVER 82 000 ANDRA – GILLA METRO PÅ FACEBOOK

Pride

”Det var en positiv upp­ levelse även om det var en stor polisiär styrka som bevakade och kantade hela paradvägen.”

Sveriges kultur- och demokratiminister Alice Bah Kuhnke (MP) som deltog i Prideparaden i Serbiens huvudstad i Belgrad som kunde hållas för andra året i rad. 2010 anfölls Pride­paraden av högerextrema och ställdes in under några år.

Utges av Tidnings AB Metro, ett företag inom Metro International SA. Postadress: Box 125, 201 21 Malmö. Kontakta annonsavdelning Skåne: 040-660 07 50. Kontakta redaktionen för pappers­tidningen Metro: 08-692 28 10. Kontakta redaktionen för Metro.se 08-402 20 40. Internet: www.metro.se Vd: Leif Eliasson. Chefredaktör: Eric Ljunggren. Redaktionschef och ansvarig utgivare: Linnéa Jonjons. Tryck: Malmö Tidnings Tryck AB. Upplaga i Skåne: 124 800 ex. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej. Metro görs i samarbete med TT Nyhetsbyrån.

UNDER HUNDRINGEN! NU KAN DU SMS:A OCH MMS:A hur mycket du vill, ringa i 200 minuter samt surfa 1 GB i 4G-fart – till priset av en vedugnsbakad pizza. Säg hej till Fastpris Mini, vårt billigaste abonnemang någonsin. Skaffa på comviq.se eller 0772-21 21 21.

4

www.metro.se måndag 2015-09-21

Språk. Kommunens miss: Gör miljön en björntjänst

Människan har på två generationer fyllt upp hela jordens miljöutrymme. På bara några årtionden har vi gått från att vara en liten värld på en stor planet, till att i dag vara en stor värld på en liten planet, konstaterade Johan Rockström i sitt sommarprogram. För att påminna sig om det bär han alltid med sig en blågrön liten glaskula i fickan. FOTO: MAJA SUSLIN/TT

Klimatforskaren: Med solenergi kan vi leva som i dag Miljöhotet. Trots den dystopiska tonen blev hans sommarprat det mest delade hittills, och nyligen träffade den svenske miljöprofessorn USA:s president.

2015 har beskrivits som ett superår för klimat- och utvecklingsfrågor. Tre stora FN-konferenser – med klimatmötet i Paris i december som final – kan få avgörande betydelse för jordens framtid. Enligt Johan Rockström kan det till och med vara vår sista chans.

– Den väg vi är på väg

mot i dag har enligt IPCC (FN:s klimatpanel) en tioprocentig sannolikhet att nå en temperaturökning på sex grader. Tio procent kan låta lite, men det är makalöst hög sannolikhet för en totalt oacceptabel framtid.

Det motsvarar att vi skulle acceptera runt 1 500 flygkrascher varje dag.

Johan Rockströms sommarprat i Sveriges Radio blev det mest delade hittills, och översattes även till engelska. Det reciterades när artisten Ulf Lundell var ute på turné och gav applåder från vitt skilda håll.

– Jag blev rådd av kollegor och vänner att under inga omständigheter göra en sådan folkbildande före-

läsning, utan i stället göra något personligt och lite mer lättsmält. Men jag såg det som en unik chans att få dela med mig av kunskapen om tillståndet på planeten och de möjligheter vi har till så många i Sverige, säger han.

När utrikesminister Margot Wallström (S) skulle träffa USA:s president Barack Obama under ett möte om Arktis i Alaska i slutet av augusti så tog hon med sig Johan Rockström – och lämnade över ett exemplar av hans och fotografen Mattias Klums senaste bok till presidenten.

– Obama var oerhört kraftfull och väldigt övertygande när det gäller USA:s engage-

mang för att få klimatmötet i Paris att lyckas.

Det är också viktigt att visa att lösningar finns, tycker Rockström. Att det går att nå en hållbar utveckling, för alla jordens snart nio miljarder invånare. Den bilden är medierna dåliga på att sprida.

– Det är dessutom en mycket mer attraktiv framtid. Tidigare innebar lösningarna en stor kostnad, som skulle innebära stora uppoffringar, men nu kan vi ha ett perfekt substitut.

Det är nu möjligt att tänka sig en soldriven världsekonomi där både du och jag konsumerar ren energi på samma nivå som i dag.

ha skett på olika platser i Skåne. Nu åtalas restaurangchefen vid Helsingborgs tingsrätt för våldtäkt, försök till sexuellt utnyttjande av person i beroendeställning och flera fall av sexuellt ofredande mot två kvinnor, rapporterar SVT Helsingborg.

Ett av åklagarens bevis är ett inspelat samtal där

restaurangchefen säger att han kräver sex av den anställda två gånger i månaden – annars skulle hon få sparken.

En kväll ska mannen ha övertalat en av kvinnorna att följa med ut på en festkväll.

– Jag var rädd för att förlora mitt jobb om jag inte följde med, har kvinnan be-

rättat för en anhörig enligt Expressen.

Den kvällen ska chefen ha våldtagit kvinnan, enligt åtalet. Dessutom ska vissa delar av övergreppet ha filmats med en mobiltelefon.

Det framgår inte hur mannen ställer sig till anklagelserna i stämningsansökan.

JOHAN WIKÉN

Skylten gav motsatt budskap. FOTO: JÖNKÖPINGS KOMMUN

det nu med björntjänst?

Den gör ju ingen glad. Tyvärr hamnade det här budskapet ändå på en affisch om elbilar och hybridbilar.

Självklart kan du göra både dig själv och miljön en tjänst genom att byta din vanliga bil mot en el- eller hybridbil. Men lämna björnen hemma”, skrev de.

JOHAN WIKÉN

Halloween. Skördetid för kräsna pumpor Snart är det halloween och pumpasäsong. Jonas Nilsson, pumpaodlare på Öland, har skördat 40 000 pumpor hittills de väntar nu på att levereras lagom till halloween.

Men det tog tid för dem att gro i år, den kalla våren gjorde den stora gurk­ växten tjurig.

– Det är ju ingen svensk växt från början, nu var våren kall och pumpan vill ha hög jordtemperatur så det var tjurigt i år, det tog tid för dem att gro. Men de blev stora till sist ändå, säger Jonas Nilsson.

Så gör du en lykta • Skär av toppen på pumpan. Gröp ut innehållet ur ordentligt.

• Måla ut stödlinjer så att du vet var du ska skära. Skär ut hålen för ögon och mun, eller det mönster du valt.

Tryck hårt på bitarna så att de trillar in i pumpan.

• Sätt i ett värmeljus.

Håll den långt från allt bränn­bart och ha den under uppsikt.

Påslakanset i satin

199: (Ord. pris 399.-)

MATTIAS ARESKOG/TT

Restaurangchefens krav: Ha sex med mig – eller få sparken Restaurangchefen krävde att den anställda kvinnan skulle ha sex med honom två gånger i månaden. Annars skulle hon få sparken.

Nu åtalas chefen för flera sexbrott vid Helsingborgs tingsrätt.

Mannen, som är i 40-årsåldern, misstänks för en rad sexbrott under våren och sommaren. Brotten ska

Informationsskylten skulle uppmana invånarna i Jönköpings kommun att byta till elbilar. Men budskapet blev något helt annat.

– Otroligt pinsamt, säger kommunikatören Anna Grönlund till SVT. I Nationalencyklopedin förklaras en björntjänst som en ”otjänst, hjälp som blir till skada i stället för nytta”.

Det missade Stadsbyggnadskontoret i Jönköping när de tryckte upp den nya reklamskylten som skulle uppmana invånarna att ­byta till el- och hybridbilar. ”Gör både dig och miljön en björntjänst!”, stod det i stora svarta bokstäver. Begreppsmissen har fått spridning i sociala medier under helgen.

I går eftermiddag kommenterade kommunen den uppmärksammade skylten på sin egen Facebooksida: ”Här blev det fel. Hur var

Underlakan i satin från

179:

(Ord. pris från 299.-)

5

www.metro.se måndag 2015-09-21

Nyanlända Mazen: Skolan är väldigt rolig

I ett klassrum på Glokala folkhögskolan i Malmö sitter en samling vuxna människor och ropar rakt ut i luften. ”Ett bord! En stol!

Ett papperskorg, nej, nej, EN papperskorg!” I mitten står en lärare i hängslebyxor och pekar med hela handen på det ena substantivet efter det andra. Stämningen är uppsluppen och ord för ord tränger sig det svenska språket in i medvetandet på ytterligare ett 20tal nya svenskar.

– Lärarna ger så mycket av sin energi, och det är därför undervisningen fungerar så bra, trots att

språket är ganska svårt, säger Ranya Alhouri, som kom till Sverige från Syrien.

Regeringens satsning på de så kallade etableringskurserna pågår mellan 2014 och 2017. I år satsas 220 miljoner kronor vilket ger 2 400 platser. Insatserna genomförs i ett samarbete mellan folkhögskolorna och Arbetsförmedlingen.

Förutom svenskan kan deltagarna få hjälp med allt från den sociala biten till praktiska saker kring bostad och myndigheter.

Utbildningen tar också upp frågor som mänskliga rättigheter och demokratiska värderingar.

Mazen Ibrahim har varit i Sverige i två år och redan gått på SFI. Men för honom fungerar etableringskursen bättre. Både för att lära sig språket, men också den sociala biten.

– Allt är väldigt flexibelt här, och mycket roligare. Inte så mycket läxor och annat, men de låter oss verkligen förstå språket och hur man kommunicerar med andra människor. JON WILLÉN/TT

Stökigt

Fylld arrest efter en lastbilsträff Liberiaflaggade bulkfartyget Victoria har gått på grund utanför Varberg. FOTO: KUSTBEVAKNINGEN

Skeppare misstänks efter grundstötning Skepparen på ett grundstött bulkfartyg utanför Varberg misstänks för brott. En undersökning har inletts kring både vårdslöshet i sjötrafik och underlåtenhet att underrätta svenska myndigheter. Det 190 meter långa fartyget gick på grund tidigt på lördagskvällen.

Försvunna pengar

Biståndsbrister ger skärpta regler

Mazen Ibrahim från Syrien, och nu senast från Stockholm, är en av de deltagare som går på en etableringskurs i Malmö. Förutom att lära sig svenska ser han kursen som en bra möjlighet att träffa folk. FOTO: TT

Etableringskurs • Sex månader. Målgruppen är nyanlända invandrare, främst med låg utbildningsnivå, och kurstiden är sex månader.

• Mer än språk. Förutom svenska innehåller utbildningen även arbetsförberedande insatser. Kurserna

utgår från deltagarnas egna erfarenheter och vad de vill lära sig.

• Svenska samhället. I kursen arbetar man även med mänskliga rättigheter, demokratiska värderingar, jämställdhet och hur samhället är organiserat.

Regeringen kommer att skärpa reglerna för det partianknutna biståndet, efter att flera partier haft brister i hanteringen, rapporterar SR Ekot. Det har försvunnit pengar och redovisningen har varit problematisk. Nu kommer kraven att öka och det är bara partier som står för lika värde, icke-diskriminering och jämställdhet som kommer att få stöd.

ar på våra produkter Vi lit

3 ÅRS GARANTI PÅ ALLT

VI FIRAR 35 ÅRS JUBILEUM OCH NY BUTIK PÅ HYLLIE BOULEVARD

Du kan

l it a p å o s

s

Vad behöver du?

VI GER DIG

(MITT EMOT MALMÖ ARENA) JUBILEUMSPRIS

JUBILEUMSPRIS

12 988:-

SPARA 2 100:-

JUBILEUMSPRIS

498:-

698:-

SPARA 600:-

SPARA 400:DENON IN-EAR-HÖRLURAR AH-C120

ARGON TRÅDLÖS HÖGTALARE MUSICBOX ONE

Va d

JUBILEU

behöver du INTE?

1 624:-

SPARA 874:-

JUBILEUMSPRIS

4 694:-

SPARA 700:-

DENON/DALI TRÅDLÖS STEREOANLÄGGNING CEOL PICCOLO N4 / ZENSOR PICO

NY BUTIK: MALMÖ HYLLIE MITT EMOT MALMÖ ARENA, INTILL EMPORIA - MALMÖ CAROLI - MALMÖ MOBILIA - LUND - HELSINGBORG Med reservation för tryckfel och slutsålda varor. Erbjudanden gäller till och med 30 september 2015.

40-åring anhållen för Tingsrydsmord En man i 40-årsåldern har anhållits på sannolika skäl misstänkt för mordet på en kvinna i närheten av Tingsryd.

Mannen greps i anslutning till platsen där kvinnan påträffades tidigt i går morse.

– Omständigheterna kring gripandet har lett till fram till att han nu anhållits, säger Fredrik Svärd, kommissarie vid polisen i Växjö.

Kvinnan hittades utomhus vid sin gård.

Dagens fel I fredagens Metro har inga fel rapporterats.

garanti för trygghet Din

KANERDU BUTIKMED 10?

93DELA D u ä r in te e n s a m

Handlar du senast den kan du etsproduk valitseptember k30 ter Bara dela upp betalningen på 10 månader. Inga räntor T LJUD – bara ÅLIGavgifter TILL Deller et h 9 ar vbeloppet an 1 med 10. i le vt p å se ddelat

NEJ

på en Kom in demo

mpar för bra ljud Vi kä

LYSSNA INNAN DU HANDLAR

800 000 MEDLEMMAR

U p ple v

s k ill n a d e

n

ARGON SKIVSPELARE TT-2 Inte dyrare

DALI ZENSOR 5.1-HÖGTALARSYSTEM PICO / VOKAL / SUB E-12F

Hittades på sin gård

D

RAKA BESKEMDSPRIS

Under natten mot i går hamnade så många överförfriskade personer i arresten i Sollefteå efter en lastbilsträff i Ramsele att polisen hade två personer i varje cell, enligt allehanda.se.

– Det har varit en hel del alkoholförtäring på platsen, säger Mats Rasmusson, vakthavande befäl i Västernorrland.

80

Etableringskurs. Vad händer när flykten är avklarad, asylansökan beviljad och livet i det nya landet kan börja på allvar? För många blir det till att sätta sig i skolbänken och lära sig allt från språket till demokrati.

På grund

JUBILEUMSPRIS

MEGRARNA 7:FÖR PEN 2 64

SPARA 449:-

B a ra b ä t t re

SPARA 20 %

D u ä r inte e n s a m

PÅ DIN NÄSTA HEOS-HÖGTALARE OCH FÅ GRATIS STREAMING I 3 MÅNADER (VÄRDE 297:-)

HEOS TRÅDLÖS HÖGTALARE MED BATTERI/BLUETOOTH-PAKET HEOS 1 / GO PACK

LÄS MER PÅ HIFIKLUBBEN.SE/HEOS-KAMPAGNE

6

www.metro.se måndag 2015-09-21

Blommande födelsedagsfirande Blyg men busig

Akaciablomman en favorit hos giraffer Den blyga giraffen Harold fyller sju år och djurparken Werribee i Australien firade honom med en riktig giraff-­favorit: En bukett akaciablommor.

På djurparken, som erbjuder safari­turer, är Harold en av sex giraffer.

Och även om Harold beskrivs som blyg på djurparkens hemsida berättas det även att han gillar att hitta på små bus, exempelvis att slicka på bil­rutorna när besökare åker på safari.

När en giraff fyller år blir det fest i den australiska djurparken i Werribee. Sjuåriga Harold njuter av en stor bukett blommor tillsammans med sina kompisar. FOTO: MARK STEWART/REX

Kolumn

NINA ÅKESTAM REKLAMFORSKARE OCH SKRIBENT

J

Giraffen Harold slickar sig om nosen efter en smaskig bukett blommor. FOTO: REX

SJUKA KAN INTE BARA ”SKÄRPA SIG”

ag minns inte exakt när mat blev det värsta jag visste.

Jag vet att när jag gick i åttan var allt fortfarande okej. Jag hittade en grönrandig skrivbok tillhörande Nina Åkestam 8A där min hemkunskapsläxa var att föra matdagbok. Till mellanmål har jag antecknat ”oboy äpple rostmacka med ost haha borde väl ha varit mörkt bröd”. Så skriver en människa som fortfarande tror att mat är ofarligt, till och med gott. Jag vet också att jag tre år senare satt på toagolvet i vår fjällstuga och grät. Jag hade lovat mig själv att jag fick äta två dagar om året: På min födelsedag och på julafton. Nu var det julafton och potatis och små äckliga sillbitar låg och flöt i toaletten.

I helgen hade filmen ”Min lilla syster” premiär. I den får vi följa Stella, vars storasyster är sjuk. Hon liknar mig.

Mycket. Det finns inte en scen jag inte känner igen.

Manipulationen. Reglerna. Paniken när någon har tagit det sista ägget. Och familjen runt omkring som går från oförstående till söndertrasad.

Hjälp och stöd Frisk Och Fri, Riksföreningen mot ätstörningar. Erbjuder hjälp och stöd för både drabbade och anhöriga.

Clear Channel Ägarna av reklamtavlorna måste ta sitt ansvar. Objekti­ fierande reklam hör inte hemma i det offentliga rummet.

V

arje gång jag skriver om ätstörningar brukar jag bli tillrättavisad. Men skaffa dig lite självförtroende då! Man ska vara nöjd som man är! Du kan väl inte vara ätstörd, du är ju tjock! Det får mig att inse att trots att ätstörningar har ältats i media i tjugo år är okunskapen fortfarande enorm. Ätstörningar är precis som alkoholism. På vissa syns det, men på de flesta inte.

Vem som drabbas är individuellt och bygger på en blandning av gener och omgivning. Och framför allt: Det är inget man väljer. Man kan inte bara ”skärpa sig”. Man ser

kanten där helvetet öppnar sig och man kan inte göra ett skit åt det. Sjukdomen är starkare än kärleken.

Därför är ”Min lilla syster” en så otroligt viktig film.

Den visar sjukdomen från sin allra fulaste sida. Den förklarar varför ingen någonsin frivilligt skulle gå in i mörkret, men hur det ändå är så lätt att hamna där.

Men kanske allra viktigast visar den, precis som SVTserien ”Djävulsdansen” förra året, att den drabbade inte är ensam. Kring varje sjuk människa finns familj, vänner och kollegor som får ta mer stryk än vad någon ska be­höva i en relation. Trots det är det just de närstående som både måste klara sig själva och backa upp den sjuka.

När man väl har trillat ner i hålet är det nämligen nästan omöjligt att ta sig upp om ingen släpper ner en repstege.

Som närstående måste du stå på dig. Du måste fråga, våga peta i det mörka och obegripliga. Att göra eller säga fel är bättre än att inte göra något alls. Och kom ihåg att du inte är ensam. Att bredvid alla som har firat jul inlåsta på en toalett finns det människor som till slut har fått dem att komma ut och sätta sig vid bordet igen. Det är inte lätt. Men det är nödvändigt.

Metro.se

Läs och kommentera fler kolumnister

VIRALGRANSKAREN@METRO.SE INNAN DU DELAR! Har du läst något helt otroligt som din kompis delar på sociala medier?

Få reda på om storyn stämmer innan du också delar den. Gå in på Metro.se/viralgranskaren.

EKONOMI 7

www.metro.se måndag 2015-09-21

börsen i år

+2,3%

OMXS. Stockholmsbörsens OMXS-index backade 1,8 procent under fredagen.

Nasdaq/Dow Jones +1,93 % / –8,1 %

Frankfurt +1,13 %

Paris +6,73 %

london –7,04 %

Helsingfors +1,48 %

Moskva +3,46 %

Så påverkas du av höstbudgeten Politik. Högavlönad bilåkare med renoveringsdrömmar är förloraren. Bland statsbudgetens privat­ ekonomiska vinnare finns arbetslösa och långtidssjukskrivna.

I dag lägger regeringen fram statsbudgeten för 2016.

– En budget med mer för­ delningspolitiskt fokus än på arbetsutbudet som vi hade med den förra reger­ ingen, säger privatekonom Jens Magnusson på SEB. Högre skatt för välavlö­ nade blir effekten när jobb­ skatteavdraget trappas av för inkomster över 50 000 kronor i månaden. Sam­ tidigt får fler betala statlig skatt när brytpunkten, kring 37 000 kronor i månads­lön, inte räknas upp. Den som

”Fler ska betala statlig ­inkomst­skatt”, säger Arturo Arques, privat­ ekonom på Swedbank.

tjänar 55 000 i månaden får därmed b ­ etala närmare 300 kronor mer i månaden i skatt. Den största skatte­ höjningen får en person som tjänar cirka 120 000 i måna­ den, där höjs skatten med ungefär 2 200 kronor. Även för 2017 har reger­ ingen aviserat en lägre upp­ skrivning av brytpunkten.

– Den här regeringen vill att fler ska betala statlig ­inkomstskatt, säger Arturo Arques, privatekonom på Swedbank.

I den rödgröna budgetens

andra ände finns sjuka, slopad bortre gräns i sjuk­ ­ försäkringen, och arbets­lösa, som får ­ rejält höjd a­-kassa även om förbättringen av arbetslöshets­f örsäkringen togs ­redan i vårbudgeten och började gälla i september.

Det höjda taket i a-kassan ger en arbets­lös med en tidi­ gare månadslön på 25 000 kronor runt 3 200 kronor mer efter skatt.

I Swedbanks kalkyler innebär det att den arbets­ löse med a-kassa nu får eko­ nomin att gå runt när de nödvändigaste utgifterna är betalda. Tidigare blev det minus för den genomsnitt­ ligt arbetslöse. Övriga nyheter: Pensio­ närerna får 100–250 kronor lägre skatt, drivmedelsskat­ terna höjs kraftigt, möjlig­ heten att göra rotavdrag försämras och taket sänks på rutavdraget.

OLLE LINDSTRÖM/TT

Euro 9,32

Dollar 8,25

Pund 12,81

Siffror från kl 19 i går

Många anmäler lockpris Sjukersättningen höjs. FOTO: TT

i plånboken • Sänkt pensionärsskatt, cirka 100–250 kronor/mån.

• Höjt tak i a-kassan samt höjt grundbelopp med 45 kronor per dag.* • Höjd ersättning till sjuk­ skrivna arbetslösa från 486 kronor till 543 kronor.* • Höjt underhållsstöd med 300 kronor till 1 573 kronor.* • Höjt bostadstillägg för pensio­närer, runt 100 kronor mer i månaden.* • Avgiftsfri öppenvård för ­personer över 85, från 2017.

• Lägsta föräldrapenningen höjs från 225 kr till 250kr/dag.

• Slopad bortre gräns i sjuk­ försäkringen.

• Successivt höjd åldersgräns för fri tandvård till 23 år.

• Höjd sjuk- och aktivitets­ ersättning, ger omkring en hundralapp mer i månaden, från oktober 2015.

Bilisterna får skatta mer. FOTO: TT

i plånboken • Höjd inkomstskatt i form av avtrappat jobbskatteavdrag för dem som tjänar över 50 000 kronor i månaden.

• Brytpunkten för statlig skatt räknas inte upp, fler får ­därmed betala skatten.

• Höjda drivmedelsskatter, ­60–66 öre/litern inklusive moms.

• Rotavdraget sänks från 50 till 30 procent av arbetskostnaden.

• Halverat tak på rutavdraget, till 25 000 kronor.

• Höjd skatt på sparande i ­investeringssparkontot, ISK, och kapitalförsäkring.

• Slopad skattereduktion på ideella gåvor.

• Slopad avdragsrätt för ­förvaltningsutgifter.

• Sista delen av slopad ­avdragsrätt för pensions­ sparande genomförs.

* BESLUT TAGNA I VÅRBUDGETEN OCH SOM BÖRJAT GÄLLA FRÅN OCH MED SEPTEMBER.

Budgivningar på bostads­ rätter skenar allt oftare.

Skillnaderna mellan begärt pris i annonserna och slut­ pris har ökat till i snitt 13 procent. ­Samtidigt ökar an­ mälningarna om lock­priser.

I slutet av augusti hade 52 anmälningar som gäller ”pris i marknads­föring”, det som ofta kallas lock­ priser, kommit in till Fastighets­ mäklarinspektionen.

Det kan jämföras med 32 an­ mälningar förra året. Man är redan nära rekordnote­ ringen från 2011, då 55 ­anmälningar gjordes.

– Så det ser ut som att det kommer bli det högsta antalet någonsin i år, säger Eva Westberg, chef för Fast­ ighetsmäklarinspektionen.

Att anmälningar ökar ­behöver inte betyda att mäk­ larna oftare bryter mot reg­ lerna. De kan spegla vad som händer på bostadsmark­ naden, enligt Westberg.

– Marknaden är ovanligt het. Det är en komplex ­fråga. JENNY PETERSSON/TT

Progressiva glasögon från bara 795:Har du sparat glasögon som du inte längre använder?

Nu kan du lämna in dem i din Specsavers butik så tar vi med dem till behövande i Tanzania.

Boka synundersökning på specsavers.se Eslöv Norregatan 2, 0413-606 33.

Helsingborg Stortorget 9, 042-12 10 30.

Hässleholm Stortorget, 0451-468 80.

Kristianstad Östra Storgatan 33, 044-10 23 20.

Landskrona Järnvägsgatan 12, 0418-100 10.

Lund Västra Mårtensgatan 4, 046-15 50 00.

Malmö Baltzarsgatan 39, 040-23 60 02.

Burlöv Center, 040-53 12 00. Emporia, 040-886 20.

Jägersro center, 040-94 38 43. Mobilia, 040-811 30.

Södra Förstadsgatan 30, 040-12 61 81.

Trelleborg Algatan 24, 0410-187 70.

Ystad Hamngatan 10, 0411-158 85. Ängelholm Storgatan 43, 0431-41 11 45.

Progressiva glas avser Standardglas (index 1,5). Vid val av andra glas eller ytbehandlingar tillkommer kostnad enl. ord. prislista. Kan ej kombineras med erbjudanden eller rabatter. ©2015 Specsavers. All rights reserved.

8

www.metro.se måndag 2015-09-21

1

Turkiet. Över 100 000 demonstrerade mot PKK

Nyheter i bilder

Över 100 000 människor samlades i Istanbul i går för en omfattande demonstra­ tion som var riktad mot den kurdiska separatist­ rörelsen PKK. Enligt organi­ satörer var manifestationen riktad mot ”terrorism”.

Huvud­ talare på demon­ strationen var den turkiske presidenten Recep Tayyip Erdogan.

Massdemonstrationen genomfördes två månader efter det att den turkiska militära offensiven mot kurdiska grupper inleddes.

Kurdiska grupper har sva­ rat med flera dåd mot bland

2

Demonstranter med den turkiska flaggan. FOTO: MURAD SEZER/REUTERS/TT

annat turkisk säkerhets­ styrkor.

I torsdags hölls en lik­ nande manifestation i Anka­ ra. Många av deltagarna bar röda pannband med texten ”Martyrer dör aldrig, vårt hemland får inte splittras”.

Välbevakad pride i Belgrad Hundratals kravallpoliser bevakade prideparaden i Serbiens huvudstad i Belgrad. Paraden 2010 slutade i våldsamma sammandrabbningar ­sedan den anfallits av högerextrema. Omkring 150 personer skadades då i oroligheterna. FOTO: DARKO VOJINOVIC/AP/TT

Train of Hope

3

• Train of Hope startades av ett gäng eldsjälar under flykting­krisen. Syftet är bland annat att koordinera den hjälp som flyktingar ­behöver när de kommer till Österrike.

I både Wien och Graz finns deras verksamhet vid tågstationen. Hundratals frivilliga är engagerade som volontärer.

4 5

1

Grekland. Lågt valdeltagande när grekerna valde ny regering

”Det grekiska folket tar sin framtid i egna händer”, sa Syriza-ledaren Alexis Tsipras, enligt nyhetsbyrån AFP, efter att han själv lagt sin röst i Aten. Sent i går kväll kom uppgifter om att Ny demokrati erkände sig bese­ grat och uppmanade Tsipras att bilda regering. FOTO: AP

2

Australien. Payne blir första kvinnliga försvarsministern

Australien har fått sin första kvinnliga försvarsminis­ ter, Marise Payne. Det är en av förändringarna sedan den 60-årige mångmiljonären Malcolm Turnbull tagit över som premiärminister efter Tony Abbott.

I Turnbulls regering ökar antalet kvinnor från två till fem. FOTO: ROB GRIFFITH/AP

3

Kuba. Tiotusentals ville se påven tala på Revolutionstorget

Påve Franciskus samlade tiotusentals troende i Kubas huvudstad Havanna. Den ickekatolske kommunistiske presidenten Raúl Castro satt på hedersplats. Kommunist­ staten Kuba var i mer än tre decennier strängt ateistisk men hållningen till religionen har mjuknat. FOTO: AP

4

Nepal. Våldsamma protester när Nepal blev sekulär demokrati

En ny grundlag antogs i går i Nepal. Den innebär att landet övergår från hinduisk monarki till sekulär ­demokrati, men alla är inte nöjda.

I det sydliga distriktet Parsa demonstrerade tusen­ tals personer. En person dödades när polisen sköt in i folkmassan, enligt AFP. FOTO: NIRANJAN SHRESTHA/AP

5

Australien. Polisen jagar bilist som körde över ovanliga pungdjur

Polisen jagar en bilförare som avsiktligt körde över åtta pungdjur på en campingplats i Australien i fredags natt. Det framgår inte vilken art de ­dödade pung­djuren tillhörde, men två av tre är utrotningshotade. FOTO: AP

• I Wien erbjuds flyktingar mat, dryck, kläder, medicin och mycket annat. Barnen har möjlighet att leka med en mängd leksaker. Flyktingarna kan även få rådgivning av juri­ster och tala med psyko­ loger och sjukvårdspersonal.

Mohammed Beydun har flytt krigets Syrien tillsammans med dottern Narin, sonen Samir och hustrun Sanaa. Efter en tårgasattack vid Ungerns gräns är de extra tacksamma över det varma mottagandet i Wien. FOTO: JOHN ALEXANDER SAHLIN/TT

• Österrikiska tågbolaget ÖBB har upplåtit stora delar av Wien Hauptbahnhof till verksamheten.

Här kan familjen Beydun pusta ut Österrike. Tårgasen vid den ungerska taggtråden är skräck­ ögonblicket de aldrig kommer att glömma.

Men tusentals hjälpande händer i Wien är ett minst lika oförglömligt minne på flyktingarnas väg genom Europa.

Nässprej, engångstallrikar och rakhyvlar efterlyses på Facebooksidan ”Train of Hope”. I morgon är det sanno­likt något annat volon­ tärerna ropar efter. Ofta drö­ jer det inte mer än ett par minuter innan kommentars­ fältet fylls med meddelan­ den som ”jag fixar”.

– Via sociala medier får vi tag på allt, säger Domi­ nik Ginzinger till TT:s ut­ sände i Wien.

Ginzinger jobbar van­ ligtvis på restaurang. Men när flyktingarna började strömma in i Europa kunde han inte blunda för ännu

Varmt mottagande

”Det här är det ­första landet som välkomnat oss med ett leende.”

Syriska tvåbarnspapan Mohammed Beydun är glad att vara i Österrike.

ett jobb i Österrikes huvud­ stad.

– Om jag kan sova fyra timmar per dygn är det bra.

För några dagar sedan var det 5 800 människor här. Då jobbade jag i 27 timmar.

Cykelgaraget vid sidan av centralstationen var en anonym lokal för några veckor sedan. Men nu har det dunkla rummet tömts på cyklar och fungerar i stället som navet för en varm hjälpverksamhet som möter tusentals människor som är på flykt norrut i Europa.

Längst in i lokalen sitter Linda Schütte framför en bärbar dator.

Ovanför hänger en skylt som beskri­ ver hennes uppgift – sökan­ de efter försvunna perso­

Narin, 5, och Samir, 4. FOTO: TT

ner. Vid sidan av datorn lig­ ger två pärmar. En röd med bilder och upplysningar om försvunna nära och kära.

En blå med alla som volon­ tärerna har lyckats hitta.

För några timmar sedan kom den syriska tvåbarns­ familjen Beydun till Wien.

I början av veckan var de vid Ungerns gräns och möt­ tes av polisens tårgas och vattenkanoner.

– De gjorde oss väldigt ­illa, säger Mohammed Bey­ dun.

Familjen berättar om hemska dagar vid gränsen.

Men talar hellre om hur lyckliga de är att möta med­ mänsklighet i Wien.

– Det här är det första landet som välkomnat oss med ett leende. Här har vi

fått en sovplats med säng­ kläder.

Mohammed Beyduns två barn, femåriga Narin och fyraårige Samir, provar ny­ funna kläder tillsammans med mamma Sanaa. De har mycket att välja på bland allt som skänkts av såväl privatpersoner som företag.

Den östra delen av tågsta­ tionen har helt spärrats av till flyktingarna. Blandade känslor genomsyrar platsen.

Folk är tacksamma och glada. Lättade över att änt­ ligen få mat och förnöden­ heter. Samtidigt bär många på så mycket tunga minnen att tårar inte kan hållas till­ baka. Vissa väljer att söka asyl i Öster­rike. Men många har siktet inställt på grann­ landet Tyskland. Givmild­ heten hos många österrikare speglar sig också i de många tågbiljetter som skänks till flyktingarna.

Familjen Beydun har ännu inte fått någon biljett.

Men de väntar tålmodigt.

– I morgon hoppas jag att det är vår tur, säger ­Mohammed Beydun.

JOHN ALEXANDER SAHLIN/TT

HELA DENNA SIDA ÄR EN ANNONS FRÅN WELLVITA EN SUND MAGE I BALANS

Så blir du av med dina magproblem!

Minst en av fyra svenskar har regelbundna problem med mage eller tarm enligt Mag och tarmförbundet.

Ballongmage, muffinsmage, förstoppning, uppblåsthet… listan kan göras lång.

I många fall finns det en enkel lösning: balansera mikrofloran och aktivera fettomsättningen i magen.

Trött på ballongmage?

Känns det ofta som om tarmarna inte riktigt töms som de ska? Även om uppblåst mage inte är farligt så kan det påverka hela livet negativt. När man har avföring mer sällan än vad som är optimalt påbörjas en jäsningsprocess i tarmen.

Följden är att man känner sig svullen, gasig och kanske även lätt illamående. Det tar på krafterna. Macoform främjar produktionen av galla som är nödvändig för matsmältningen, speciellt när du äter fet mat.

Macoform bidrar till att minska mängden gas i magen att balansera tarmfloran att få bort ballongmagen att lugna en orolig mage att stimulera fettomsättningen en lugn och platt mage

HÄLSA Magen är en känslig organism. Och ofta är vi inte speciellt snälla mot den.

Stress, fet mat, för lite fibrer, för lite motion eller kanske lite för mycket av livets godor tex. socker, godis och alkohol. Det är faktorer som påverkar din mage – och ditt midjemått – negativt. Det är inte konstigt att magen kan behöva lite hjälp på vägen.

Macoform är en nyutvecklat naturprodukt i tablettform som innehåller naturliga ämnen som är speciellt utvalda för att hjälpa och stötta din mage, stimulera gallan, bidra till en god matsmältning och bibehålla en god mikroflora i mage och tarm.

Skillnaden både känns och syns.

Varför får man ballongmage?

Ballongmage är oftast helt ofarligt, men kan vara nog så obehagligt att leva med. En vanlig orsak är att tarmarna arbetar för långsamt, toalettbesöken är färre än de borde och avföringen därför blir kvar för länge i kroppen.

Avfallsprodukterna som samlas i tjocktarmen börjar jäsa, olika gaser utvecklas och magen sväller upp och börjar bubbla.

Typiskt för ballongmage är att besvären ofta förvärras när man ätit. Ju mer fett maten innehåller desto långsammare går matsmältningen. Det blir lätt en obehaglig spiral, och maten som vi borde njuta av blir istället en källa till obehag.

Macoform innehåller bland annat kronärtskocka som är rik på fibrer och olika ämnen som stöttar gallan. Kronärtskocka är också välkänd för sin goda verkan på fettomsättningen i magen. Matens väg genom mage och tarm snabbas helt enkelt upp lite.

Dessutom innehåller Macoform extrakt från maskros som även bidrar till att balansera tarmfloran och bidrar till en sund och balanserad mage.

Var kommer muffinsmagen från?

inte nämna socker. De fungerar som bränsle för jäsningsprocesserna i magen. Dessutom ger de upphov till snabba blodsockertoppar – en vanlig orsak till fettdepåer på magen, så kallad bukfetma eller muffinsmage.

Sätt fart på fettomsättningen

Om du vill slippa magbekymmer är det viktigt att ha en fungerande matsmältning. Vår moderna livsstil innebär att magen ofta kan behöva lite hjälp.

Speciellt med att bryta ner fett, som annars saktar ner matens väg genom mage och tarm.

Macoform är en helt naturlig lösning på ett antal vanliga magbekymmer. Macoform tabletten bidrar till en sund miljö i magen, stimulerar fettomsättningen och motverkar förstoppning, bubblig mage och uppblåsthet. Produkten är bredverkande och kan därför användas mot flera olika magbekymmer.

Just nu 119: - kr för 60 dagars förbrukning - 60 tabletter.

Du betalar endast för lokalsamtal.

ONLINE: www.wellvita.se

Gör magen glad med bitterörter!

När tarmen fungerar bättre förbättras näringsupptaget.

Dessutom stimuleras både gallblåsan och levern, som

att minska mängden gas i magen att balansera tarmfloran att få bort ballongmagen

en lugn och platt mage

BESTÄLL MACOFORM REDAN IDAG! RING: 0223 50 03 50 Mån-tor 8-16, fre 8-14:30

det är inte alltid de smakar så gott.

Men det är just det som är hemligheten! De ämnen som ger den beska smaken sätter igång tarmrörelserna och minskar matsmältningsbesvär som gaser, uppkördhet och sura uppstötningar.

Macoform bidrar till

att stimulera fettomsättningen

OBS! Ingen bindningstid eller förskottsbetalning!

Bitterörter är bra för både mage och tarm. Det har man vetat i hundratals år, och både kronärtskocka och maskros är välkända i den traditionella örtmedicinen.

Idag äter vi alldeles för lite av bitterörterna – för handen på hjärtat,

Ser du gravid ut fast du inte är det? Då vet du precis hur jobbigt det kan vara med en svullen mage som följd av en dåligt fungerande matsmältning.

Macoform stimulerar nedbrytningen av fett och bidrar därför till att minska bekymmer med uppblåst, bubblig och orolig mage. Macoform verkar på bred front och kan användas mot många olika magproblem.

att lugna en orolig mage

Snabba kolhydrater. Det är nästan det värsta av allt. Vitt bröd, kakor, ris och potatis. För att

Prova Macoform för halva priset!

Beställ Macoform via vår leveransservice.

Trött på att se gravid ut?

båda är viktiga för en väl fungerande matsmältning.

Macoform ger dig en sund mage – i samklang med naturen, men utan den bittra smaken!

+ Välkommen!

LYCKLIGT LOTTADE På komvux finns ingen ­åldersdiskriminering.

I Stockholm tar man just nu emot alla behöriga som söker, vilket innebär att studie- och yrkesväg­ ledarna Cathrine och ­Jonas kan uppfylla drömmar för medelålders som vill byta yrkesbana och pensionärer som vill lära sig ett nytt språk. I Sverige är vi lyckligt ­lottade som kan börja plugga när som helst.

JOSEFIN SVENBERG REPORTER, ALLASTUDIER.SE

Praktik

”Sjukt att man på förhand ska ­känna att yrken som jurist passar en bra, och så har man egentligen ingen jävla aning.”

ALLASTUDIER.SE 10

www.metro.se måndag 2015-09-21

Komvux ger dig en andra chans

Studienytt

PREMIÄR FÖR ”GÖR DITT VAL” AllaStudier.se guidar dig bland de senaste studienyheterna.

Hoppade du av gymnasiet eller valde du ”fel” program? Har du en utländsk examen men behöver komplettera med svenska och engelska för att söka jobb? På komvux är möjligheterna många – och det är aldrig för sent att börja.

– När du kommer till oss för studie- och yrkesvägledning börjar vi med att gå igenom bakgrund, utbildning och eventuell yrkeserfarenhet.

Sedan sätter vi tillsammans upp mål och gör en studieplan som leder dit. Ibland måste man först ringa in personens intressen och hitta ett passande yrke, och ibland behöver vi bara ­informera om vilka skolor som finns och hur komvux fungerar. Alla samtal är väldigt individuella, berättar Cathrine Bernergård.

Hon och Jonas Mossberg är två av studie- och yrkesvägledarna vid Komvuxcentrum Stockholm. De träffar allt från personer som inte har gått ut grundskolan, till högutbildade personer med utländsk examen som behöver komplettera med kurser i svenska och engelska.

– Men bland det vanli­ gaste är att man inte har en fullständig gymnasieutbildning eller att man behöver behörighetskomplettera för att söka till högskola e­ller universitet. Man kanske har gått samhälls­programmet men kommit på att man vill bli läkare, och måste läsa extra kurser i matematik och de naturvetenskapliga ämnena, ­säger Jonas.

Tack vare extra ekonomiska satsningar på vuxenutbildningen i Stockholms stad kan man för närvarande ta in alla som är behöriga och har behov av komvuxstudier. Men i många kommuner är platserna begrän-

sade. Då prioriteras personer med kortast utbildning och störst behov.

– Många som söker hit har inte en fullständig utbildning eftersom de har haft svårigheter på något sätt, de kanske inte trivdes i skolmiljön eller hade en diagnos som försvårade skolgången. För dem blir komvux verkligen en andra chans, liksom för de som vill byta yrkesbana, menar Cathrine.

Vilka råd kan ni ge till de som funderar på att börja plugga på komvux?

– Börja med att orientera dig inom vuxenutbildningen genom att läsa om den på din kommuns hemsida. Där finns ofta information om kurser, utbildningar, an­ mälan och kontaktupp­ gifter till studie- och yrkesvägledare, berättar Jonas.

I många kommuner går det att sköta anmälan själv via webben.

– Men de flesta vill ändå ha råd eller få bekräftat att de har tänkt rätt i sitt val.

Då kan man antingen be­ söka studievägledningen för ett personligt samtal, ringa eller skicka ett mejl, säger Cathrine.

När en studie- och yrkesvägledare inventerar din utbildning och erfarenhet ­ tittar de även på andra alternativ än komvux. Kanske passar en folkhögskole­ utbildning bättre, eller så har du behörighet att söka direkt till en yrkeshögskola.

David Batra är en av profilerna i ”Gör ditt val”. FOTO: TT/ARKIV

KÄNDA PROFILER INSPIRERAR TILL STUDIEVAL

Studie- och yrkesvägledarna Cathrine Bernergård och Jonas Mossberg vid Komvuxcentrum Stockholm guidar dagligen vuxna i pluggdjungeln.

FOTO: SIGRID MALMGREN

Komvux • Vem? Komvux är till för dig som behöver slutföra eller komplettera din grundskoleeller gymnasieutbildning. Du som saknar fullständig ­gymnasieutbildning får börja på komvux från och med ­andra kalenderhalvåret det år du fyller 20.

• Vad? Du kan välja mellan enstaka kurser, kurspaket, gymnasiala yrkesutbildningar och lärlingsutbildningar.

• Hur? Du kan plugga h ­ eleller deltid, dag- eller kvällstid, platsbundet eller på ­distans. Undervisningen är kostnadsfri, men du måste själv köpa kurslitteratur och skrivmaterial. Du kan få ­studiemedel eller studiehjälp från Centrala studiestödsnämnden (CSN).

• Mer info? Kontakta ­vuxenutbildningen i din kommun.

JOSEFIN SVENBERG

Programledaren Brita Zackari till Metro Student om att hon vill se fler praktikmöjligheter.

Unik resebranschutbildning på distans – ger dig internationell spetskompetens!

Sveriges enda diplomerade yrkesutbildning inom resebranschen på distans. Du utbildas i verkliga flygbokningssystemet Amadeus och Internationell IATA. Välj att studera under 20 eller 40 veckor. Utbildningen ger även behörighet till egen resebyråverksamhet med biljetträttigheter.

Studera hemma och få världen som arbetsfält.

Välkommen med din kursanmälan på pronordic.eu eller ring Katarina Nygren på 0733-860 330.

Karin Winther.

FOTO: ALL OVER PRESS

LAS OM 42 800 UTBILDNINGAR

Inspiration, löneprognoser och studiefakta – vi hjälper dig att välja din drömutbildning.

Har du en utländsk lärarexamen och vill arbeta som lärare i Sverige?

Komplettera din utbildning genom Utländska lärares vidareutbildning, ULV. Sök senast den 15 oktober!

Följ Metro Sverige på Facebook

Nu har anmälan öppnat till vårens högskole- och ­universitetsutbildningar, och ­senast den 15 oktober ­måste blivande studenter göra sina val. Fram till dess inspireras och motiveras de av kända profiler i kampanjen ”Gör ditt val” som startar på allastudier.se/gördittval i dag. I sju webbisoder ­be­rättar profilerna om valen som ledde dem till deras drömjobb – för att du ska få ­inspiration att välja rätt väg i djungeln av utbildningar och karriärvägar.

Här är profilerna i ”Gör ditt val”: Egoina: bloggerska, ­krönikör och marknads­ assistent. Ida Kjos: advokat, ­Advokatfirman Oebergs. ­Karin Winther: digital chef och producent, skribent och programledare. David ­Batra: komiker. Malin Cumzelius: pr-­ansvarig, Spotify.

Nathalie Ek: spel­ utvecklare, ­Dice. Daniel Eriksson: vd och grundare, Salong ­Betong.

Josef Fares: filmoch spel­ regissör.

Mer information: www.su.se/ulv

SKÖNHET 11

www.metro.se måndag 2015-09-21

Skaffa lyster som Alicia Svenska stjärnskottet Alicia Vikander är just nu högaktuell med flera filmer och syns ständigt på röda mattan.

Men trots ett späckat schema ser hon alltid oförskämt fräsch ut. Metros skönhetsredaktör Caroline Sandström guidar dig genom tre steg till hur du skapar skådespelerskans snygga look.

Carolines skönhet

CAROLINE SANDSTRÖM

Metros expert på skönhet.

Du når henne på caroline. sandstrom @ metro.se

550 kr Hourglass Ambient Lighting Palette

285 kr

”Nude Perfection Glow Foundation” från Lumene.

RMS Honest

139 kr

105 kr

Lumene Blueberry Eyebrow Wax

595 kr

Bobbi Brown Longwear gel eyeliner

HJÄLP ATT SKAFFA HY MED GLOW

350 kr

YSL Youth Liberator Serum Foundation

Lancôme Définicils precious cells – high definition amplifying mascara

139 kr

Elizabeth Arden Eight hour cream intensive lip repair balm

159 kr

Isadora Protect Face Primer SPF 30

NYHET Letar du efter en ­lystergivande foundation, som både är täckande och som återfuktar din hy, till ett överkomligt pris? Då har ­Lumene kommit med hjälp på ­vägen. I september ­släpper skönhetsmärket sin nya foundation döpt till ”Nude Perfection Glow Foundation” som blir din för 169 kronor.

INSTAGRAM

99 kr

Maybelline Eye Brow Satin

450 kr

Dior Glow Maximizer Light Boosting Primer

CV

Namn: Alicia Vikander Ålder: 26 Yrke: Skådespelere Aktuell med: Alicia Vikander är just nu högaktuell med flera film er däribland ”Tulip Fever” och ”Th e Light Between Oceans”.

230 kr

Origins Ginzing Brightening mascara to lengthen & lift

Använd primer för att ge basen lyster

1

Börja med basen och använda dig av en ­lystergivande primer för att skapa ett grundligt och fint glow som subtilt skiner igenom foundation och puder. Applicera ett solpuder för en lätt solkysst look. Täck mörka partier, ringar under ögonen eller ovälkomna skavanker med concealer. Avsluta basen med en highlighter och ett lätt rosafärgat rouge för att skapa liv och lyster.

79,50 kr

180 kr

Kjaer Weis Eye shadow magnetic

H&M Sheer tan bronzing powder

Återskapa Alicia Vikanders look. FOTO: REX

Fyll i ögonbrynen för att rama in ansiktet

2

Rama in hela ansiktet genom att fylla i dina bryn.

Har du redan buskiga bryn räcker det att du fyller i dem lite extra med hjälp en ögonbrynspenna samt att du använder dig av en gel för att skapa struktur och form. Har du däremot lite glesare bryn skapar du enkelt tjockleken genom att jobba med en brun ögonskugga. Men glöm inte att även här avsluta allt med en ögonbrynsgel som hjälper till att fixera skuggan och hålla den på plats hela dagen.

FÖRÄNDRA OCH BELÖNAS! GÅ MED I METROS LÄSARPANEL. Du har möjlighet att utveckla Metros innehåll och annonser ur läsarens perspektiv. Det är mycket lätt att delta i undersökningar som görs via webben.

Gå in på metro.se för att delta.

Skugga och eyeliner ger fängslande blick

3

Använd dig av en mörkt brun ögonskugga och eyeliner för att skapa en mjuk men samtidigt djup och fängslande blick. Börja från ögats yttersta kant och jobba dig inåt längst med fransradens underkant till ungefär halva ögat med eyeliner i svart. Applicera därefter skuggan men se till att inte måla hela ögat utan låt endast yttersta ögongloben vara skuggad. ­Avsluta hela looken med ett ljust, gammalrosa läppstift för en snygg finish.

@MPNails är nagelfantasten som skapar de mest fantastiska naglarna. Hon lackerar allt från stora modehus visningar till modejobb och celebriteter. Och förutom ett Instagram-konto fyllt av fina bilder bjuder hon på en stor mängd inspiration.

Carolines blogg: caroline. metromode.se

RESOR 12

www.metro.se måndag 2015-09-21

CHECKA IN

Flyg- och weekendresor. Enklare för charterresenärer att flyga direkt till destinationen, Atlantas fllygypgplats är världens mest trafikerade och storstäder som Paris och London tappar resenärer och till förmån för mer solsäkra städer.

96,1 miljoner

Fler regionala charterfly Det blir allt enklare för charterresenärer runt om i landet att flyga direkt till sina destinationer. Från och med nästa sommar utökar Solresor utbudet till Madeira, Azorerna och Almeriakusten i Spanien. Costa de Almeria från Norrköping, ÄngelFOTO: SHUTTERSTOCK holm och Örebro.

… resenärer passerar ­flygplatsen Hartsfield-Jackson i Atlanta årligen, vilket gör den till världens mest trafikerade flygplats.

Den kända bron Ponte Vecchio i Florens.

Toscana bjuder på en mängd kulinariska upplevelser.

Det idylliska landskapet böljar förbi när cykelkolonnen korsar Toscanas vidder. Att cykla är ett långsammare sätt att resa men det skänker en helt annan dimension till

Underbar mat, förtrollande landskap och så grappan – lika mycket en spegling av den italienska själen som en dryck. Det är på en cykelsadel vi närmar oss det mytomspunna landskapet, maten och vintraditionerna i Toscana. TEXT OCH FOTO: JÖRGEN ULVSGÄRD

Toscana bjuder på nya vyer E

fter en lång dags färd mot natt på cykel genom det kuperade ­ toskanska landskapet får vi äntligen sjunka ner vid middagsbordet. En anti­ pasti med svärdfisk och en klassisk pasta följs av Tosca­ nas stolthet, bistecca alla fioren­ tina, innan kyparen glider upp mellan borden med en grappa i handen.

När han häller den gulfär­ gade drycken i glaset stiger doften upp i näsans doft­ körtlar – Italien på flaska.

Hur närmar man sig platser som Florens, Pisa och Chianti, så fyllda av his­ toria, men samtidigt ut­ nötta av miljontals besö­ kande turister?

Jo, vi tar cykelvägen.

Att cykla genom detta böljande landskap på små

vägar kantade av vin­ odlingar, vallmofält och vackra stenmurar är det bästa sättet att färdas bort­ om de breda turistrutterna.

En som mer än många andra har lärt känna denna del av Italien på detta vis är en av Sveriges främsta cyklister, Glenn Magnus­ ­ son. Under sina sex år som bosatt i byn Camaiore i Tos­ cana har han korsat var­ enda liten väg och besökt varje liten by under alla sina träningsrundor inför ett Giro d’Italia. Vad många kanske inte känner till är hans bakgrund som kock och hans genuina i­ntresse för mat och vin. En gång om året arrangerar han och hans fru en gourmetcykling där de tar med sig ett gäng intresserade amatörer till

Förre proffscyklisten Glenn ­Magnusson guidar.

sina person­ liga vattenhål i Toscana.

–För en Toscanabo är mat religion. Deras konst att njuta av livet har blivit allt viktigare för mig efter min karriär, säger tidigare cykel­ proffset Glenn Mag­ nusson.

– Mitt vinintresse vakna­ de dock redan under min proffskarriär. En tradition under Giro d’Italia är att varje etapp avslutas med ett glas vin av högsta kvalitet från regionen som cyklis­ terna passerat under dagen och nu kan jag komma hit utan någon sportslig press och visa upp platserna jag älskar för svenska cyklister.

Hans rekommendation är att slänga guideböckerna och följa cykelkartans vind­ lande hemliga färdvägar.

De är nästan alla asfalt­ erade och trafiken är för det mesta minimal. Den ita­ lienska hänsynsfullheten gentemot cyklister förvand­ lar sporten till njutning och gör dig snabbt till vägens kung.

V

årt cykeläventyr startar som sig bör i Camaiore och trots att byn bara ligger sju kilometer från havet känns det som att vi är långt ute på landsbygden. När vi långsamt glider fram på gå­ gatan Via di Mezzo ser vi inga stora mataffärer, bara specialistbutiker där de ita­ lienska kvinnorna är i färd med att handla råvaror till dagens lunch och middag – Det är detta som är tjus­ ningen, säger Glenn. Osten,

köttet, vinet och grönsaker­ na kommer från lokala pro­ ducenter och hanteras av passionerade butiksägare.

Allt är pinfärskt och smakar himmelskt.

När vi efter den andra ­dagens cykling, utmed ber­ get Monte Pisano, närmar oss staden Pisa på slingrande vägar, ger det en helt annan upplevelse av det l­utande tornet än den gången då jag klev av en överfull turistbuss via motor­ vägen från Rom. Det är lång­ samhetens lov som ligger bakom dessa nya ögon eller snarare ansträngd­ hetens lov. Ett sätt att resa på som få tar sig tid till, men som ger en helt annan ­dimension. På köpet ger det också bättre kondition.

Medan hundratals mobil­ telefoner på långa pinnar

DIREKTFLYG

RESOR 13

www.metro.se måndag 2015-09-21

TILL TUNISIEN FRÅN KÖPENHAMN Fr: 3 000:-

Rostock weekend 3 d..................... fr 2.395:-

Fler söker små solsäkra städer

Palma på Mallorca.

FOTO: SHUTTERSTOCK

London är alltjämt den destinationen vi helst väljer när det kommer till weekendresor. Men storstäderna i stort börjar tappa som korta resmål, visar resesajten Airtours samman­ ställning av höstens resor.

Big Ben i London.

FOTO: ALAMY

Topp 5: 1. London 2. Prag 3. Palma 4. Berlin 5. Malta KÄLLA: AIRTOURS

Berlin weekend 4 d.. 3.295:Vinprovning Burg 2-3 d ......................fr 995:Ullared 1 d ................... 195:Burg shopping 1 d ...... 400:-

www.almena.se 08 530 60 819

Bremen Oktoberfest 3d…………… ..............3.195:Porec, Kroatien 10 d…6.995:Rhen 6 d………… .....5.795:Nyår i Burg 3 d… ......3.295:-

JULMARKNADER I TYSKLAND

3 d… .....................fr 2.395:-

SKIDRESOR 2016

Österrike, Italien 8-10d ....................fr 5.995:Jokkmokks Marknad 2016 7 d…. .........................7.995:Röros Marknad 2016 5 d………….. .............5.495:0451-402 24 • www.rokebuss.se

Solnedgång över Florens, regionens huvudstad.

Pisa

Florens

TOSCANA ROM

Terme Tettuccio-spat i Montecatini.

metromode.se

ett klassiskt resmål.

Cykelsemester ger nya perspektiv – och bättre kondition.

från sadeln sträcks mot skyn med tor­ net i bakgrunden i en imagi­ när gest att stötta upp den markanta lutningen, glider vi smidigt i väg med våra cyklar.

E

tt par dagar senare närmar vi oss så resans slut och en ­ ­annan oförglömlig upplevelse. I skymningen, efter en hel dag på sadeln genom byar som Borgo San Lorenzo och Montereggio, cyklar vi upp till torget ­Piazzale Michelangelo i Flo­ rens, med domkyrkan och Brunelleschis imponerande kupol i blickfånget. Stäm­ ningen är nästan religiös.

Det är en mäktig syn ur ett nytt och annorlunda perspektiv. Här uppifrån märker vi inte att det är

packat med folk utanför Uffizigalleriet eller l´Acca­ ­ demia med Michelangelos Davidsstaty. För ett ögon­ blick har vi staden för oss själva.

Vi rullar sakta in mot centrum med en härlig känsla av att uppdraget är slutfört. Kvällen till ära sät­ ter den gyllengula väl­ lagrade grappan punkt för cykeläventyret. Ett koncen­ trat av druvans restproduk­ ter, skal och kärnor i sin ädlaste form. Med andra ord, återvinning när den är som bäst.

Den sprider sin värme genom våra trötta kroppar, innan det blir dags för en riktig makeover bland de termiska baden i kultur­ orten Montecatini.

Men dit tar vi tåget.

Vem bestämmer över ditt liv?

Får du själv välja fritidsaktiviteter, vänner eller partner? Kontrolleras och begränsas du av din familj? Blir du hotad eller slagen?

Vad händer om du går din egen väg?

Hos oss på Kriscentrum Boende Heder finns det ALLTID någon att prata med. Hör gärna av dig!

t

19 7 6 1 768-9

0

Mer läsning • Massor av andra spännande resmål hittar du i det senaste numret av RES. METRO RESOR I SAMARBETE MED

oende

kr

rum.b iscent

lmo.se

@ma heder

ald

malm

ersv d e h / e o.s

2

14

www.metro.se måndag 2015-09-21

Allsvenskan

Dioh Williams firar. FOTO: TT

Williams förstörde festen för “Henke”

SPORT

Eikrem tog chansen – sänkte Djurgården Malmös Nikola Djurdjic och Magnus Wolff Eikrem jublar efter norrmannens 1–0-mål i segermatchen mot Djurgården. FOTO: PONTUS LUNDAHL/TT

Fotboll

Första segern för mästarlaget Juventus tog sin första seger i serie A i höst, via 2–0 borta mot Genoa på söndagen. Paul Pogba låg bakom båda målen.

Mästar­lagets första seger kom i fjärde omgången efter den värsta ligastarten på många år. Lednings­ målet mot Genoa, var ett självmål av målvakten Eu­ genio Lamanna efter Paul Pogbas volleyskott. Pogba sköt 2–0 på straff efter en timmes spel.

Allsvenskan. Två lag på desperat trepoängs­ jakt. Men på planen såg Djurgården och Malmö ut som om de inte visste vad de ville.

Bortalagets seger var av det ologiska slaget.

– Fotboll är konstigt ibland, sa MFF:s tränare Åge Hareide.

Två lag mer eller mindre tvingade att ta tre poäng.

Då blev det förstås allt på ett (eller två) kort och en ­offensiv kavalkad i det all­ svenska fotbollsmötet mel­ lan Djurgården och Malmö FF på Tele2 Arena?

Inte alls.

Det var tillknäppt, fan­ tasilöst och chansfattigt.

Allsvenskan

Rasmus Bengtsson fick bäras ut på bår. FOTO: PONTUS LUNDAHL/TT

Malmö skapade i stort sett ingenting, men vann ändå med 2–0.

– Mot Elfsborg domine­ rade vi men vann inte. I dag kunde det lika gärna ha slu­ tat oavgjort. Fotboll är kon­ stigt ibland, sa tränaren Åge Hareide.

I och med de tre poängen hänger Malmö med hjälp­ ligt i toppen av tabellen.

– Vi var tvungna att ta tre poäng för att överhuvud­ taget ha en möjlighet att kämpa om en plats i Europa.

Det blir svårt att ta guld

Golf. ”Osportsligt” uppträdande vände allt

Formel 1

”Det måste vara ett av mina bästa lopp, det var ganska intensivt.”

Tysken Sebastian Vettel startade Singapores GP i pole position.

Ferrariföraren kontrollerade sedan det strålkastarupplysta F1-loppet och vann, före Red Bull-föraren Daniel Ricciardo och Kimi Räikkönen, Ferrari. Marcus Eriksson blev elva.

Solheim Cup-golfen fick en oväntat dramatisk avslut­ ning.

Caroline Masson hade chansen att bli stor Europahjälte, men hennes tre­ metersputt slank precis utan­för koppen och i stället kunde Paula Creamer säkra segern för USA. Seger­ siffrorna 14,5 mot 13,5 är de minsta i historien, och bakom dem gömmer det ­ sig mycket dramatik.

Suzann Pettersen och Charley Hull låg lika i den sena bästboll-matchen mot Brittany Lincicome och ­Alison Lee på 17:e green när det togs några snabba ­beslut som förändrade hela festen.

I match­ spel kan du skänka puttar, det är motståndarna som av­ gör om en putt är kort nog för att ”ges bort”.

Alison Lees birdieputt missade hålet, och hon tyckte att den korta returen – som motståndarna sagt ”it’s good” till hela veckan – var så självklar att plocka upp så hon gjorde det.

I stället för en delning beslutade domaren – efter ha kollat med Pettersen – att Europa skulle vinna hålet, och de vann sedan hela matchen.

Men glädjen var kort­ varig.

USA:s Stacy Lewis sam­ lade ihop sina lagkamrater och sa att det här ska använ­ das som moti­ vation i de avslu­tande singel­ matcherna.

Europa vann hålet men blev sedan Suzann utklassade Pettersen. i singel­ FOTO: TT matcherna.

0

2

DJURGÅRDEN

MALMÖ FF

men vi ska hålla liv i hoppet så länge som möjligt, sa Ha­ reide.

Vägen till seger gick via Markus Rosenbergs nick­ duell mot Djurgårdens mitt­ back Emil Bergström i den 68:e minuten. Bollen gick i en båge och landade på inhopparen Magnus Wolff ­ Eikrems högerfot, 1–0.

När sedan mittbacken Felipe Carvalho styrde in 2–0 på Erdal Rakips skott efter hörna var matchen över.

– Ingen höjdarmatch men en väldigt viktig seger. Jag Ishockey

Långt kontrakt för NHL-svensk Oscar Klefbom ser ut att bli kvar i den nordame­ rikanska hockeyligan NHL ett bra tag framö­ ver. Den 22-årige backen har skrivit på ett sjuårs­ kontrakt med Edmon­ ton Oilers värt totalt drygt 240 miljoner kro­ nor, skriver Expressen.

har inte spelat så mycket på slutet så det gäller att ta vara på möjligheterna. Då blir det svårare att ställa mig utan­för laget, sa Wolff Eikrem.

Malmö kom till spel utan avstängda duon Kári Árna­ son och Oscar Lewicki. Från­ varon utvecklades till något av en mittbackskris när Ras­ mus Bengtsson gick sönder och bars ut på bår med höger­foten i ett stort paket halvvägs in i första halvlek.

–Han stukade fotleden.

Det verkar ha blivit en epi­ demi hos oss, sa Hareide.

Djurgården var inte till­ räckligt vasst för att vända den nedåtgående trenden.

– Det stod 0–0 väldigt länge så första målet blev avgörande. Det var lagom långt kvar att försvara en ledning, sa Djur­ gårdens ­tränare Pelle Olsson.

Allsvenskan

Tor Øyvind Hovda. FOTO: TT

Kalmarlån bakom Kalmars poängtapp Släkten är värst, brukar det heta. Det kan Kal­ mar FF skriva under på.

I 87:e minuten kvit­ terade Åtvidaberg till 1–1 i bottenmötet. Mål­ skytt för Åtvid? Kalmar­ lånet Tor Øyvind Hovda.

– Det är alltid kul att göra mål, lite speciellt att det är mot Kalmar, sa målskytten till Cmore.

– Det är deras spelare nu och han är stark i de situationerna, sa Kalmar­tränaren Peter Swärdh korthugget. Övriga matcher IFK Norrköping–Gif Sundsvall 5–1 (1–0) IFK Göteborg–Hammarby 1–0 (0–0)

LINUS SCHRÖDER/TT

NÖJE

VÄLKOMMEN IN! 8 st kycklingköttbullar med gräddsås, lingon och ärtor samt kokt potatis

Ishockey

Fyra mål av Djurgårdsstjärna Djurgårdens norska stjärna Andrea Dalen stod för ett ordentligt mål­ fyrverkeri i riks­ serien. Dalen gjorde fyra mål när Djurgården krossade Sundsvall med 9–0.

Henrik Larsson fyllde 44 år i går. Men något ­firande på planen blev det inte. Det såg ­Dioh Williams till när han med två vackra mål sänkte Helsingborg med 2–1 på Gavlevallen.

– Det var som... Han är ju en legend! Jag är ledsen att jag förstörde din dag Henrik, men vi behövde och tog tre ­poäng, sa tvåmåls­skytten.

29:–

3 NÖJE

Tvingas betala för Bagge

”Bara fånigt åt alla håll.”

Tv-profilen Laila Bagge Wahlgren tvingas att betala Patent- och registreringsverket för att plocka bort namnet ”Wahlgren”, enligt Expressen. Detta efter att Skatteverket avslagit hennes ansökan.

15

www.metro.se måndag 2015-09-21

Postpunkig saga blir till framtid Ny stil. På Vulkanos andra skiva har debutens råhet förvandlats till elektroniskt drömmande. Duon håller ihop oavsett förändring.

När de klev in i studion, redo för sitt andra album, insåg de att de hade skissat på låtar i två ganska olika genrer: Dels elektroniskt, dels i debutens postpunkiga fotspår. I stället för att klämma ihop materialet valde de att göra två album. Först ut är ”Iridescence”, där det råa har ersatts av elektroniska, atmosfäriska popme-

lodier, analoga synthar och r’n’b. Det är ett annorlunda sound, men Vulkano-stammen är densamma: ”glöd och konstnärlig frihet”, enligt duon.

– Jag har haft mycket poppigare influenser på sistone. Pop är ett sådant universellt språk, och jag ville kommunicera det, säger Cissi Efraimsson, som står bakom låtarnas ramar och texter.

En annan skillnad är just texterna.

– På det förra albumet ville jag berätta sagor, vi var mer inne på natur, mysticism och magi. Nu ville jag snarare berätta om scener som äger rum här men som inte behöver vara helt verklighetstrogna för det. Mer

future, fortsätter Cissi Efraimsson.

– Exakt! utbrister Lisa Pyk. Those Dancing Days splittrades 2011. ”Fett länge sedan”, konstaterar Cissi Efraimsson. Men de umgås fortfarande. När sångerskan Linnea Jönsson gifte sig häromveckan spelade de ett par låtar ihop.

– Den tiden var väldig kul, häftig och lyxig. Vi var fortfarande så unga när vi lade ner. Nu har vi vuxit upp, säger Lisa Pyk. Och nu är det Vulkano som gäller. Härnäst ska de färdigställa tredje skivan och turnera i USA. När Lisa flyttar till Los Angeles får Cissi en egen säng i hennes rum. MATILDA KÄLLÉN/TT

Bioprogram MånDAg 21 SepTeMbeR 2015

BIOPROGRAM

Bistron öppen fr. 9.30, eftermiddagsbio 15-17 Jag är Ingrid Eftermiddagsbio ��������15�00 Salong bar deco - Filmpaket m. mat/dryck: Dheepan Guldpalmen Cannes ���������17�30

21 � 24 SEPTEMBER Film dagtid alla dagar i veckan

Dheepan (15 år) Southpaw Ti+to 20.45 Må 13.25, 16.00, 18.30 Ti 14.25, 17.00 On 11.50, Straight Outta 14.25, 17.00 To 14.25, 17.00

Malmö Plusstolar!

Må 19.50 Ti 11.20 On 19.50 To 11.20

De är bredare och har extra benutrymme.

Finns på biograferna Royal, FS Storgatan.

Läs mer och boka på sf.se

21.40

Pixels 3D:

Mandarinodlaren

(15 år) Må 11.20 Ti 19.50 (15 år) On 11.20 To 19.50

(15 år)

Maze Runner: The Scorch Trials (15 år)

(11 år) Barnvagnsbio: On 11.20

The Man from U.N.C.L.E.

3D: Må-ti 15.00, 18.00, (11 år) 21.30 On-to 15.00

Trainwreck

18.10

Min lilla syster

(11 år) 14.10, 17.30

On-to 18.00, 21.15 (15 år)

(11 år) Må-on 20.45 To 20.15

17.45

No Escape

Må+on 20.45

Öppet från 11:00 varje dag!

Storgatan 22. K.ö. 11.00

Balett - Romeo och Julia (LIVE)

Må+on-to 15.15

BALETT LIVE 22 SEPTEMBER

Se ROMEO OCH JULIA live från Royal Opera House i London den 22 september och inspelad den 27 september.

För biljetter och säsongens program se sf.se/eventbio

Lund Film dagtid alla dagar i veckan

Sinister 2

Så ock på Jorden ���������������������������18�45 Ricki and the Flash Sista chansen �19�15 NP 18-23/9: www�nordiskpanorama�com Min lilla syster Prisbelönad ������������16�15 GRAND BIO Trelleborg Tel: 0410-71 15 35 Dheepan Guldpalmen i Cannes �������18�15 The Maze Runner 2 2D�������������������18�30 Straight Outta Compton N�W�A�������20�30 Så ock på jorden 90:- ��������������������19�00

”BRILJANT”

T o m M a c k l i n , E S Q U IR E

EftEr konsErtfilmEn visas thE simplE facts, En Exklusiv intErvju mEd rogEr WatErs och nick mason.

visas på sf Bio dEn 29 sEptEmBEr och 3 oktoBEr

Jag är Ingrid.

(15 år) 15.00, 18.30

15.15, 17.50

(15 år) 14.45, 17.45

(15 år) Applegate, Chris Hemsworth (15 år) Speltid: 1 tim 39 min Må-ti 20.15 On 18.20, 20.15 (11 år)

PÅ BIO 25 SEPT

köp BiljEttEr på sf.sE/EvEntBio

/UniversalPicturesSverige

15.00, 18.00, 21.00 (15 år)

Min lilla syster 14.50, 17.30

(11 år)

Mission: Impossible Musikdokumentär: – Rogue Nation Arcade Fire (15 år) – The Reflector Tapes 20.30 To 17.30, 20.00 (15 år) No Escape No Escape 21.15 (15 år) Actionthriller, Owen Wilson, Lake Bell, Pierce Brosnan Ricki and the Flash Speltid: 1 tim 41 min (Btill) 20.00

Sicario 20.30 (15 år) Straight Outta Compton 20.45 (11 år) Så ock på Jorden

(11 år) V. Mårtensgatan 12.

3D:

RogER WatERs thE Wall

040-611 20 97 • panora.se Friisgatan 19D, Malmö

(15 år)

20.15 Barnvagnsbio: On 11.00

En film av RogER WatERs och sEan Evans

Dheepan Guldpalmvinnare! �������������18�30 Amour Fou Jessica Hausner �����������18�45 Min lilla syster Förebild som sviktar��20�30 Flocken Kristallbjörnen��������������������20�45 Nordisk Panorama Short & Doc Film Festival Jag är Ingrid Stig Björkman ������������20�45 Program: www�nordiskpanorama�com

Maze Runner: The Scorch Trials

Insidan ut Må 12.30, 17.50, 21.00 Ti 12.30, 20.00 On-to Sv tal 3D, otextad: 12.30, 17.50, 20.00 (Btill) Må-on 15.45, 18.00 To 15.45 (7 år) Sicario (15 år) Eng tal 3D: Må+on-to 18.15, 21.10 Fre-sö 15.30 Ti 17.45, 20.30

(Btill) On 21.30

(7 år)

Jag är Ingrid.

Musikdokumentär: Ett päron till farsa: Arcade Fire nästa generation – The Reflector Tapes Komedi, Ed Helms, Christina To 18.00, 21.00

Sv tal, otextad:

Kvinnan i guld

Ricki and the Flash

Ti 20.15

(11 år)

Insidan ut

Dokumentär, Ingrid Bergman. Röst: Alicia Vikander Speltid: 1 tim 53 min 14.30, 17.30 (7 år)

15.30, 21.00

Maze Runner: The Scorch Trials 3D:

Otextad:

Knattebio: On 13.40 (Btill)

Mission: Impossible On 13.30 – Rogue Nation (15 år) Sv tal 3D, otextad:

Mission: Impossible Kassan öppnar 14.00 – Rogue Nation (15 år) Dheepan Må-on 21.00 To 21.30

Södra Tullgatan 4.

K.ö. må-ti stängt!, on-to 17.00

Flyg! sa Alfons Åberg

The Man from

11.20, 14.20, 17.20 (11 år) 14.45, 18.30

Jag är Ingrid.

(15 år) Må-ti 11.30, 15.40 On 11.30 To 11.30, 15.40

(11 år)

Min lilla syster

(7 år)

Kvinnan i guld (15 år)

20.20

Så ock på Jorden

Insidan ut

18.20

21.20

Sci-Fi action av Wes Ball med Dylan O’Brien Speltid: 2 tim 12 min

Må-ti 21.15 On 21.20 To 21.15 (11 år) 3D: 15.10, 18.10, 21.00

Må 15.15, 18.30, 20.30 U.N.C.L.E. Ti 15.15, 18.30 On 15.15, Ti+to 11.50 18.00, 20.30 To 15.15, 18.30, 20.30 (11 år)

Må 12.45, 14.40, 17.40 Ti 12.45 On 14.40, 17.40 To 12.45, 14.40, 17.40(7 år)

Mission: Impossible – Rogue Nation No Escape

Maze Runner: The Ett päron till farsa: (15 år) nästa generation Scorch Trials

Sv tal 3D, otextad:

Eng tal 3D: 21.00

18.00, 21.30

Compton

Bebisbio: While We’re Young 80:- ��10�30 Måndagsmatiné: Jag är Ingrid 80:- 10�30 Min lilla syster Kristallbjörnen 80:- �16�15 Ingrid B-retro: Intermezzo 60:- �������17�00

sf.se/ barnvagnsbio

Må-ti 13.00, 15.30 (7 år) On 15.30 To 13.00, 15.30

Sv tal 3D, otextad:

17.50, 21.10

Ett päron till farsa: nästa generation

Sv tal, otextad:

18.30

Maze Runner: The Scorch Trials

(15 år)

12.00

Värnhemstorget.

Kassan öppnar 17.00

Insidan ut

En labyrint av lögner

(15 år)

– Det är fett att vara tillsammans och inte soloartist. Går det bra blir det dubbelt så kul, går det dåligt sitter vi i skiten ihop, säger Cissi Efraimsson som med Lisa Pyk (till vänster) utgör Vulkano. FOTO: ANDERS WIKLUND/TT

(11 år)

Helsingborg Film dagtid alla dagar i veckan

Dheepan

Musikkomedi, Meryl Streep, Sebastian Stan Speltid: 1 tim 42 min 15.00 (Btill)

Sicario

Thriller, Emily Blunt, Benicio Del Toro, Josh Brolin Speltid: 2 tim 1 min Må+on-to 18.00, 20.50 Ti 18.45, 21.30 (15 år)

Straight Outta Compton

Södergatan 19.

Kassan öppnar må-ti+to 14.00, on 10.30-11.00 samt från 13.00

(7 år) 14.30, 17.30

(15 år)

Ricki and the Flash

Musikdrama av F. Gary Gray med O´Shea Jackson Jr. Speltid: 2 tim 27 min 16.15, 19.30 (11 år)

Så ock på Jorden(11 år)

Drama av Kay Pollak m Frida Hallgren, Lennart Jähkel Speltid: 2 tim 14 min (15 år) 14.30, 17.30, 20.40

Åldersgränser på bio: 7 år Kan ses av yngre barn i vuxens sällskap. • 11 år Kan ses av barn från 7 år i vuxens sällskap.

15 år Denna åldersgräns gäller alla, även i vuxens sällskap. Läs mer och köp biljetter på sf.se

“EN S L AG K R A F T I G S PA N S K T R U E DETECTIVE” THE INDEPENDENT

N J U TA F I L M S . COM

LIV

DÖD

BOTGÖRELSE

EN FILM AV

ALBERTO RODRÍGUEZ

BIOPREMIÄR 25 SEPTEMBER

www.metro.se måndag 2015-09-21

16

Korsord, horoskop och sudoku – varje dag i Metro

Lilla Berlin – av Ellen Ekman

Vinstchans varje dag Skriv KRYSS följt av mellanslag och ordet i det markerade fältet­. Skicka SMS till 72700 före klockan 24 i dag. Varje SMS kostar­5 kronor. Vinnaren får en Canvastavla med sina egna foton­(värde 248 kronor inklu­ sive frakt) från PhotoBox.se.

Personen på bilden: Emily Blunt. Vinnarna presenteras på tisdagar.

Väduren

Oxen

Tvillingarna

Kräftan

Lejonet

Jungfrun

Något redan planerat ser nu inte ut att bli av – möjligen för att det har börjat kärva en smula i en av dina relationer.

Det astrala inflytan­ det stimulerar för ögon­ blicket främst Oxens origi­ nalitet, tanke­ förmåga och kreativitet.

Du känner dig lite snärjd för ögonblicket och präglas av en viss vill­ rådighet. För­ sök att tänka mer konstruk­ tivt.

Något står just nu och stampar på samma fläck, men det kan du troligen ändra på genom att resolut ta tag i det hela.

Du bär en del motstri­ diga känslor inom dig, och känner dig förmodligen lite vankel­ modig. För­ sök tänka mer konstruktivt.

En vän på annan ort ser fram emot att du ska höra av dig. Du kan bli oförsiktig i en angelä­ genhet som kräver full koncentration.

Vågen

Skorpionen

Skytten

Stenbocken

Vattumannen Fiskarna

Ändrade omstän­ digheter skapar nya förutsättning­ ar, och du är lite tveksam om du ska gå vidare med vissa planer.

Du kan nu känna dig lite irriterad över omgivning­ ens krav på dig och längtar efter omväxling i dina rutiner.

Möjligen är du för ögon­ blicket lite hetsigare i humöret än vanligt, och kanske skulle mer motion göra dig gott.

Scenför­ ändringar indikeras i tecknet.

Oväntade händelser kan leda till intressanta – och kanske välkomna – förändringar.

Du har vissa, lite annorlunda, idéer, men ett par fråge­ tecken åter­ står fortfaran­ de att räta ut i samman­ hanget.

23/9–22/10

8 4 3 2 1 2 4 1

7 5 3

20/4–20/5

23/10–22/11

9 5 2

21/5–21/6

23/11–21/12

8 4 9

3 7 2

Sudokulösningen hittar du på nästa uppslag.

22/6–22/7

22/12–20/1

23/7–22/8

21/1–19/2

23/8–22/9

METRO.SE/LILLABERLIN • HAR DU MISSAT NÅGON LILLA BERLIN? HITTA DEN HÄR!

20/2–20/3

Du är just nu ange­ lägen att bevisa din duglighet i något sam­ manhang. För­ sök undvika dispyter och ta inte kritik för personligt.

8 4 Häls granskaren 3 1 2 9 8 5 7 2 3 1 2 9 5 8 4 5 3 4 1 2 9 7 Tipsa3oss på Facebook 2 eller halsogranskaren@metro.se

2

1 9 8 5 2 3

SUNT KRITISK

© www.pibfeatures.com

21/3–19/4

Metro Sverige TV – nätets bästa tv direkt i ditt flöde

Missa inte de hetaste webb-tv-programmen – gilla oss på Facebook FACEBOOK.COM/METROSVERIGETV

GÖR dITT VAL I höstens första avsnitt av AllaStudier webisodes träffar vi Nathalie Ek, spelutvecklare på Dice. Hon berättar om hur hon gick från att spela Counter Strike till att hitta utbildningen som fick henne att landa drömjobbet på Dice. För att se avsnittet och lyssna på Nathalies historia gå in på AllaStudier.se/gordittval.

Gör ditt val. Ansök till universitet eller högskola senast den 15 oktober på AllaStudier.se.

Vi berikar studentlivet!

Rikare på inspiration, motivation, studieglädje och självförtroende!

Välkommen in på studybuddy.se eller ring oss på 010-138 91 60.

Hundratals rabatter på studentkortet.se

www.metro.se måndag 2015-09-21

METRO.SE/DEBATT 18

HETAST PÅ METRO.SE DEBATT

Louise Meijer: Uber borde uppmuntas – inte bötfällas

Tanken är god

Tanken med Uber är god, men en svarttaxi är fortfarande en svart­taxi oavsett om det är Uber som har förmedlat tjänsten ­eller ej.

MATHIAS

Ett omdebatterat ”nöje”. Dagens debattör menar att jägarna är viltets försvarare då de tar ansvar för skog och mark, det verkliga hotet är ett allt mer industriellt jord- och skogsbruk. FOTO: JESSICA GOW/TT

JOHAN ELDH

Nu drar jaktsäsongen i gång och återigen anklagas jägare för att skjuta djur ”för nöjes skull”. I själva verket är vi jägare viltets främsta försvarare. Den som bryr sig om djur måste förstå att jakt är mycket mer etiskt än att föda upp och slakta djur industriellt, skriver Johan Eldh, jägare och vd för jaktappen The Great Wild.

JAG BRYR MIG OM DJUREN – DÄRFÖR ÄR JAG JÄGARE Inför starten av årets älgjakt kommer vi återigen få höra påståenden och anklagelser om att jakt är onödigt och oetiskt. Djurrättsaktivister och andra motståndare har redan sin bild klar för sig. De kommer än en gång att sprida missuppfattningar om jakt och vilken effekt och nytta den har på vår natur.

Därför finns det ett värde i att vi jägare själva står upp för varför vi jagar, och varför det är en viktig del av en hållbar förvaltning av våra marker. Jakten är en svensk folkrörelse, 300 000 jägare var registrerade hos Naturvårdsverket 2013.

Jägarna är de facto viltets främsta försvarare. Vi lägger tid, engagemang och arbete på att förvalta och vårda våra svenska viltstammar.

Det största hotet mot de ­vilda djuren är ett allt mer industriellt jord- och skogsbruk. Det är jägarna som skapar de ekonomiska för-

Tar ansvar

”I sin passion för det vilda tar jägarna frivilligt på sig att sköta det viktiga ­arbetet med att ta hand om naturen.” utsättningarna för exempelvis markägare att förvalta och vårda naturen på ett sätt som gynnar viltet. Det är just för att jägare är passionerade i sitt intresse och jagar ”för nöjes skull”, som det så ofta raljeras över, som de utför viltvården och allt arbete kopplat till denna.

I sin passion för det vilda tar jägarna frivilligt på sig att sköta det viktiga arbetet med att ta hand om naturen.

Den som bryr sig om hur djuren, som gett oss köttet på tallriken, lever, bör vara medvetna om att viltkött är

Grundade jaktapp Johan Eldh, 33, från • ­Stockholm.

Jägare och medgrundare • av jaktappen The Great Wild.

Johan Eldh. FOTO: JOHAN ARDEFORS

mer etiskt än det industriellt slaktade. Viltkött kan till och med ha mindre ekologisk påverkan än även många grödor och odlade grönsaker.

I debatten tar jaktens motståndare ofta fasta på skadeskjutningar – ett misstag som många jägare gör allt för att undvika. Det är alltid beklagligt när det sker och det ska minimeras så långt som det är möjligt.

Men de dominerar inte ­jakten.

Jakt är ett mer skonsamt sätt att tillhandahålla kött, med mindre stress och

Har jagat sedan sex­års­ • åldern.

­ indre lidande för viltet. m Att jagas är en del av de ­vilda djurens liv och orsakar inte den stress som djurrättsaktivister gärna vill påskina. Att leva ett liv i naturen i frihet för att sedan möta en snabb död innebär att de vilda djuren lever bättre liv än många andra djur och att köttet är mer etiskt.

Den som anser att all jakt och all förtäring av kött är fel kommer så klart att fortsätta propagera för det, oavsett vilka motargumenten är och vad som faktiskt är sant. Det är dock

relevant för oss andra att få ge en så korrekt bild som möjligt av jakten, vilken nytta den gör och hur den påverkar naturen.

Att vara jägare är ett intresse, en livsstil och ett åtagande. Vi tror på att vårda det vilda för nya genera­tioner och på att ta vårt ansvar i skog och mark.

Dessa värderingar blir allt viktigare i en tid när de flesta av oss har allt färre kopplingar till naturen.

Vi jägare fortsätter gärna vara förespråkare och förmedlare av kunskap och sunda värderingar. Vi kommer fortsätta att ifrågasättas och utmålas negativt av motståndare i medierna, särskilt i tider som dessa när vi står inför en ny säsong, men det kommer inte att påverka vårt engagemang. Vårt åtagande är större och mer långsiktigt än så.

Bra Louise!

Nya innovationer så­ som Uberpop behöver uppmuntras, inte bestraffas.

Bra av Louise Meijer i Metro!

OLIVER ROSENGREN @OLIVERROSENGREN

Roligt med förändring

Det är alltid roligt när nya ekonomiska modeller växer fram, för det brukar göra så att hela sam­ hällssystemet förändras.

THOMAS

Ska vara stolta

Uberpop är ett resultat av digitaliseringen. Vi ska vara stolta över att de etablerar sig här, inte straff­ beskatta.

BENJAMIN DOUSA @BENJAMINDOUSA

Försäkringsbolagen då?

Det jag undrar mest är hur försäkrings­ bolag ställer sig till sådana här när det blir delning av hantverksarbeten, hem­ tjänst, support och allt möj­ ligt. Det blir nog snurrigt.

JENS

JOHAN ELDH JÄGARE OCH VD FÖR THE GREAT WILD

VILL DU OCKSÅ NÅ UT TILL METROS MILJONPUBLIK?

DEBATT

Varje dag läser 1,2 miljoner människor tidningen Metro. Närmare en miljon besöker metro.se en vanlig vecka. Vill du också nå ut med dina åsikter? Skriv max 3 000 tecken inklusive blanksteg och skicka in din debattartikel redan i dag! Vill du hellre svara på dagens debatt? 1 200 tecken inklusive blanksteg. Debatten pågår dygnet runt, i mobilen, på webben och i papperstidningen!

debatt@metro.se Pontus Ahlkvist, debattredaktör pontus.ahlkvist@metro.se www.metro.se/debatt @pontusahlkvist

www.metro.se måndag 2015-09-21

NÖJE

INSÄNDARE 19

NI UTAN HUMOR FATTAR INTE MANSPLAINING Förstår inte vad folk inte förstår med uttrycket ”mansplaina”?

Har ni ingen humor?

Mansplaina är till exempel när män som inte har min utbildning ska förklara för mig vad den innehåller. Eller män som förklarar hur jag ska sköta mina arbetsupp­ gifter, utan att veta hur jag sköter dem, och utan att vara min chef, kollega eller ens arbeta inom samma yrke.

Observera ordet ”för­ klara”, inte ”diskutera”.

Män som överhuvudtaget ska berätta för mig hur saker ÄR och utgår från att jag är född i går? De har inte någ­ ra egna erfarenheter, kun­

skaper eller åsikter, utan är i behov av upplysning. Men jag förstår att ni menar väl och känner ansvar för att vi kvinnor bildas. Mansplaina är ett humoristiskt och vän­ ligt sätt att peka på ett bete­ ende. Det handlar INTE om att män inte ska få förklara saker för kvinnor, när det behövs. Eller diskutera sa­ ker med kvinnor. Det för­ står ni nog, egentligen, om jag ska kvinnoplaina lite.

För vi kvinnor har också föreställningar om er för­ måga, till exempel kan en hel del kvinnor, kvinno­ plaina män vad gäller käns­ lor, hushållssysslor och barn­ uppfostran. Det kanske en del män kan känna igen?

Bra om vi alla kan ha lite humor och självdistans till att vi ibland beter oss för­ domsfullt och generalise­ rande, trots att vi inget illa menar. EMMA

Måndag 21 september

Fredag 25 september

Bouillabaisse med saffransaioli Stekt ryggbiff med pepparsås & tomatrostad potatis Hela veckan: Räksallad 100kr • Veckans Pasta 100kr • Oxfilé på planka 169kr Köp våra lunchkuponger så får du var 10:e lunch på köpet studentkortet.se/campus-tour

Stortorget, Malmö. Tel 040-790 20. www.radhuskallaren.se

Metro Stockholm torsdagen den 17 september 2015.

FÖRÄNDRA OCH BELÖNAS!

METRO.SE FACIT: SKA DU MANSPLAINA?

GÅ MED I METROS LÄSARPANEL.

Svar till gravida Julia, som vill sitta när hon åker kol­ lektivt. Klart att man ska vissa hänsyn till sina med­ resenärer. Men det kanske finns en anledning till att folk inte reser sig. Själv sit­ ter jag gärna kvar på min plats med tanke på att jag ser min resa som den enda chansen att få sitta ner på hela dagen. Jag har ett ar­ bete där man är stående allt från 8 till 10 timmar om da­ gen. Så nästa gång någon inte reser sig för dig kanske det finns en orsak till det.

Hej Adam och mamma Ing­ ela (Metro 17/9), som jag krockade med vid Slotts­ skogsvallen i Göteborg. Vad fantastiskt omtänksamt och fint av er att lägga ner tid på att hitta mig. Det är underbart att höra att allt är bra, Adam! Det var en hård smäll och en upple­ velse som ingen av oss lär glömma i första taget. Jag klarade mig undan med ett sår på armbågen som min 3-åriga son tycker är väldigt fascinerande!

Fortsätt med terränglöp­ ningen Adam, och hoppa aldrig över hjälmen när du tar cykeln!

DANIEL

MÅNGA BOSTÄDER KUNDE VARIT KVAR Svar till ”Maskinvän”, som tycker att det kan vara läge på en ny Norrmalmsregle­ ring, fast på Södermalm.

Om man hade renoverat Klarakvarteren i stället för att riva dem hade vi haft tusentals lägenheter kvar där det i dag ligger gallerior och kontor. Med ditt förslag skulle samma utveckling ske på Södermalm och ännu färre vanliga männi­s­ kor skulle kunna bo i innerstan. HUSVÄN

När man läser vad SD:s Mikael Eriksson skriver i Metro (16/9) kan man bara dra en enda slutsats – allt var bättre förr. Jag som är 68 år gammal kan tala om att så var det inte alls. Eriks­ sons recept kommer från ett parti med rötter i nazis­ men. Det är inte något vi ska satsa på. Det finns län­ der med mycket hårda straff mot brottslingar, USA med sina dödsstraff, till exempel. Det finns knap­ past belägg för att dessa dra­ koniska åtgärder har lett till sänkt brottslighet. Jag sak­ nar dock SD:s käpphäst i Erikssons artikel – kraftigt reducerad invandring. För i SD:s värld är det naturligt­ vis så att det inte är de svenska lintottar Eriksson lekte med som är bovarna i dramat. Det är invandrar­ na, romerna, tiggarna – kort sagt de andra. TRISSE PÅ SÖDER

Följ Metro Debatt i sociala medier!

Facebook: www.facebook.com/MetroDebatt Instagram: @metrodebatt Twitter: @metrodebatt

Så skickar du in en insändare

• Mejla ditt inlägg till insandare@metro.se. Uppge namn och adress även om du använder signatur. Inläggen kan komma att redigeras. Inskickat inlägg garanterar inte plats i tidningen. Alla inskickade insändare kan komma att publiceras i tidningen och på Metro.se.

Onsdag 23 september

Fänkålssotad lax med musselsky & palsternackspuré Mustig höstgryta på högrev med rotfrukter & lök Torsdag 24 september

TACK FÖR OMTANKEN, ADAM OCH INGELA

DET VAR INTE BÄTTRE FÖRR, ERIKSSON

Tisdag 22 september

Mandelbakad sej med sauce verte & kokt potatis Wallenbergare med gröna ärtor, rårörda lingon, potatispuré & skirat smör

Kokt torsk med pepparrotssås samt ägg-& dillhack Ärtsoppa & pannkaka med tillbehör

DE SOM INTE RESER SIG KAN HA SKÄL

Inget tecken på manlighet, tycker ”Bo”. FOTO: ALAMY

Gravad lax med senapsstuvad potatis Pannbiff med stekt lök, rödvinssås & rostad potatis

Vi är på turné.

Du har möjlighet att utveckla Metros innehåll och annonser ur läsarens perspektiv. Det är mycket lätt att delta i undersökningar som görs via webben.

Gå in på metro.se för att delta.

AB

”FANTASTISKT ROLIG

-- FÖR ALLA SOM HATAR OCH ÄLSKAR MUSIKALER”

KRAMAR ANTHONY

VARFÖR GÖRA SIG TIO ÅR ÄLDRE I SKÄGG?

BO

Sudokulösningen Dagens sudoku hittar du på föregående uppslag.

4 3 7 8 2 6 9 1 5

9 6 1 7 4 5 2 8 3

1 8 3 4 9 7 5 2 6

2 9 4 5 6 1 7 3 8

5 7 6 2 3 8 1 9 4

3 2 9 6 7 4 8 5 1

6 4 8 1 5 9 3 7 2

7 1 5 3 8 2 4 6 9

MARIA LUNDQVIST

”BEGÅVAT OCH UNDERHÅLLANDE”EXP

Efter att under många år varit mustaschbärare kom insikten: Skäggets utbred­ ning är inget tecken på manlighet. Varför lägga på minst tio bast på den verk­ liga åldern utseendemäs­ sigt genom skäggprydnad, när det i stället gäller att hålla ungdomen vid liv?

Gammal blir man nog ändå.

8 5 2 9 1 3 6 4 7

EXP

EXP

BJÖRN KJELLMAN

© www.pibfeatures.com

Manalys. Dagens insändarskribent är trött på folk utan humor.

Veckans lunch

Serveras 11.30–14.00. 100 kr inkl. salladsbuffé, soppa, dryck & kaffe. (Efter 13.00 85 kr)

8 5 2 9 1 3 6 4 7

4 3 7 8 2 6 9 1 5

9 6 1 7 4 5 2 8 3

1 8 3 4 9 7 5 2 6

2 9 4 5 6 1 7 3 8

5 7 6 2 3 8 1 9 4

3 2 9 6 7 4 8 5 1

6 4 8 1 5 9 3 7 2

7 1 5 3 8 2 4 6 9

Özen

Allfrukt

Lantmannagatan 59, Malmö • Telefon: 040-32 58 90 Öppet: Mån-fre 8-20, lör 8-19, sön 9-19

Eid Mubarak!

Alltid kt dagsfärs t i vårt ege bageri.

MALMÖ www.ozenallfrukt.se

KALVFÄRS

KALVINNANLÅR/LÖVBIFF

Max 3kg/kund Ord.pris 135:-

Ord.pris 99.90:-/kg

Kurban bayraminiz kutlu olsun!

HÖNA Agader

ör 3 kg f

9990

7990

15:-

/kg

SPRÖDBAKADE LAXBURGARE Västkust 300g

CHIPS SOURCREAM & ONION Estrella 175g

10:-

/kg

MINERALVATTEN

Ramlösa 1,5l OBS! Gäller endast Lingon Lime, Granatäpple, Mango & Fläder Lime

10:-

/förp

795

/förp

ICE-TEA

DEGBLAD/JUFKA

SOLROSFRÖ

Pfanner 2l

AU BLÉ D´OR, 470G

Avsarlar 250g

1295

+ pant

10:-

10:-

/förp

/st

PAPRIKA

RÄDISOR

Röd, gul, grön Ord.pris 24,90/kg

/förp

CONFERENCE PÄRON SATSUMAS - KÄRNFRIA Ord.pris 17,90/kg

för r a t n 3 bu

1990

10:-

/kg

VINDRUVOR

AVOCADO BAKPOTATIS STOR

Kärnfria - Italia Muscatel Ord.prs 29,90:-

P!!!

P I L RK SUPE 5 för

Ord.pris 8:-/st

1490 /kg

10:-

990 /kg

POTATIS I SÄCK 5kg Ord.pris 19,90/säck

1490

Erbjudanden Annonsen gäller till 27 september 2015. Vi reserverar oss för ev. tryckfel och slutförsäljning.

/säck