WEEKENDTIPSEN FOR AMSTERDAM Svenska modedesignern guidar runt i kanalernas stad
SID 14–15
SVERIGES STÖRSTA NYHETSTIDNING
måndag 26 oktober 2015 GÖTEBORG | WWW.METRO.SE
GÖR SOM ÖVER EN MILJON ANDRA – LÄS METRO.SE
STOR MANIFESTATION EFTER SKOLDÅDET I TROLLHÄTTAN
Här hedras offren Klockan 14 i går höll ett hundratal deltagare en tyst minut vid minnesplatsen utanför fritidsgården på skolan Kronan i Trollhättan. Samtidigt hade över en kvarts miljon människor över hela Sverige anmält i sociala medier att de skulle medverka vid den tysta minuten. Senare på kvällen vandrade tusentals människor till skolan i Trollhättan i ett fackeltåg för att manifestera mot våldet. SID 2 FOTO: ADAM IHSE/TT
Doftöverkänsliga Tre enkla tips Beatrice: ”Trappa för en bättre ned på parfymen” nattsömn 19-åringen väljer ibland att stanna hemma för att slippa få astmaanfall. SID 4
Sömnproblem hos unga kvinnor har tredubblats på 30 år. SID 13
VIRALGRANSKAREN INNAN DU DELAR På Metro.se/viralgranskaren avslöjas nätbluffarna.
Våra specialister har öppet hus lördagen 7 november kl 8 –17. Välkommen på kostnadsfri konsultation och prisuppgift. Ring gärna och förboka. Du kan påbörja din behandling inom 4 veckor och dela upp betalningen. Läs mer på www.ett4.se Du hittar oss på Erik Dahlbergsgatan 14, tel 031-774 10 70.
1
2
www.metro.se måndag 2015-10-26
NYHETER
Förundersökning
Polisen: Skolan kan undersökas igen Den kriminaltekniska undersökningen i skolan Kronan i Trollhättan är egentligen avslutad, men avspärrningen sitter kvar. – Det ger oss möjlighet att komma tillbaka om vi kän ner att vi behöver under söka mer, säger Ulla Brehm, presstalesman vid polisen i Västra Götaland. Enligt Ulla Brehm arbetar polisen nu med att, förutom de tekniska under sökningarna, samman ställa förhör och kartlägga den misstänkte gärnings mannen Anton Lundin Petterssons bakgrund. I vanliga fall brukar en för undersökning bli tillgänglig när den misstänkte åtalas. – Förundersökningen kom mer nu att bli tillgänglig även om gärningsmannen är avliden, säger Ulla Brehm.
Tyst minut
”I dag tänder vi ett ljus och tar en tyst minut av medkänsla med offren och deras anhöriga.” Utbildningsminister Gustav Fridolin på Aftonbladet Debatt i går. Säkerhet
”Finns ingen ökad hotbild” Väktare finns vid den f ritidsgård som är inrymd i Kronan, men kommunen har inte höjt säkerheten vid andra verksamheter. – Polisen har sagt att det inte finns någon ökad hot bild mot någon verk samhet. Det här var ett enskilt illdåd och det kunde ha hänt var som helst, säger Peter Asp, kommunikationschef i Trollhättans stad.
LÄS MER PÅ METRO.SE
Tusentals hedrade offren i skoldådet Tusentals deltog i går kväll i ett fackeltåg i Trollhättan för att hedra offren för skolattacken i torsdags förra veckan. En 17-årig elev och en elevassistent dog i attacken. FOTO: ADAM IHSE/TT
Skolattacken. Fackeltåg, tal och tyst minut. I går kväll samlades mängder av människor i Trollhättan för att hedra offren för dådet på skolan Kronan.
Utanför Kronan har brinnande marschaller formats till ett stort hjärta. Manifestationen i Trollhättan har fått tusentals att vandra i fackeltåg bort till skolan Kronan där det som aldrig fick hända ändå skedde. – Jag är här för att manifestera mot våldet, det här är min gata det här. Det är så svårt att ta in. Ord räcker inte, säger Marie Egnell. Hon arbetar som förskollärare och den mördade elevassistenten gick på hennes skola som barn, säger hon.
Manifestation
”Vi är alla svenskar. Vi måste hålla ihop och lära våra barn vad som gäller. Jag står på kärlekens sida.” Många slöt upp till en minnesstund utanför skolan Kronan. FOTO: ADAM IHSE/TT
Facklorna lyser upp mörkret och det luktar bränt i luften. Tåget rör sig sedan förbi skolan mot Kronogårds torg där en tyst minut och tal hålls för att hylla offren. Många ung domar lyser upp sina mobiler som de riktar mot himlen till musik som spelas. En elev säger om mör dade elevassistenten. – Jag hade honom i tisdags som vikarie. Vi skrat-
tade som fan. I dag är han inte med. Tidigare under dagen hölls en tyst minut för offren på Kronan. En minnesstund som samlade hundratals. Många av dem som deltog stod med nedböjda huvu den. Solen lyste över den improviserade minnesplatsen och på avstånd hördes kyrkklockor när den tysta minuten hade passerat. Bland många andra hade
Den mördade elevassistentens kusin talade under manifestationen.
den mördade 20-årige elevassistentens familj slutit upp. – Han räddade era barn, var stolta över honom, säger elevassistentens mamma, tolkad av hans kusin som tillägger: – Vi är alla svenskar. Vi måste hålla ihop och lära våra barn vad som gäller. Jag står på kärlekens sida. Över en kvarts miljon människor över hela Sve
rige hade anmält i sociala medier att de skulle medverka vid den tysta minuten. Bakom initiativet står Robin Mashallah, ombudsman hos SSU i Stockholm. Han betonar att initiativet är helt opolitiskt. – Jag vill att det ska bli en nationell samling för kärlek, solidaritet och medmänsklighet, säger han. Robin Mashallah kommer från Trollhättan och hans familj känner den mördade elevassistentens anhöriga. – Min pappa och min lillebror har anknytning till deras familj. Under den kommande veckan är det höstlov och skolorna är stängda. Men förskole- och fritidsverksamheten planeras att pågå som vanligt, med något undantag. KARL ENN HENRICSSON/TT
Sahlin vill se fler stå upp mot mörka krafter på nätet Stegen från hot och näthat till extrem handling blir allt kortare, enligt nationella samordnaren Mona Sahlin. Nu uppmanar hon den ”goda sidan” att höja rösten. Terrordåd – någon annan benämning på Anton Lundin Petterssons attack på skolan Kronan i Trollhättan finns inte för tidigare S-ledaren Mona Sahlin. Som nationell samordnare mot våldsbejakande extremism är hon bestört
över den senaste tidens brandattentat mot asyl boenden och attacken som dödade en 17-årig elev och en elevassistent. – Om någon skriver att ”nu ska vi på egen hand stoppa flyktingströmmen” så är det ett antal personer som tar de orden bokstavligt, säger Sahlin. Den upptrissade nivån i den offentliga debatten påverkar människor. En del riskerar att radikaliseras till
den grad att de tror att våld är den enda utvägen för att rädda ett Sverige som beskrivs som hotat. Det handlar om att välja vilka krafter som ska vinna kampen, resonerar Sahlin. Goda krafter växer. Men mörka krafter likaså. Myten om att det finns en ”tyst majoritet” ska punkteras och Sahlin tror att en ökad aktivitet på nätet är vägen dit. Reagera mera. – Visa att tystnad inte
innebär ett passivt accep terande. Den som inte bemöter näthatet bidrar till mer extre mism, slår hon fast och tycker samtidigt att slagorden om att ”rasister inte får ta över våra gator” behöver ett tillägg. – De får inte ta över datorn heller. Det räcker inte med att tända ljus på gatorna, vi måste också släcka bränderna på nätet.
Nationell samordnare • Uppdraget för Nationella samordnaren mot våldsbejakande extremism är att stärka och stödja lokal samverkan med syftet att förebygga våldsbejakande extremism. • Tidigare S-ledaren Mona Sahlin utsågs till samordnare under sommaren 2014. Ett kansli med nio personer hjälper till i arbetet.
JOHN ALEXANDER SAHLIN/TT
Utges av Tidnings AB Metro, ett företag inom Metro International SA. Postadress: Box 11275, 404 26 Göteborg. Kontakta annonsavdelning Göteborg: 031-743 81 00. Kontakta redaktionen för papperstidningen Metro: 08-692 28 10. Kontakta redaktionen för Metro.se 08-402 20 40. Internet: www.metro.se Vd: Leif Eliasson. Chefredaktör och ansvarig utgivare: Eric Ljunggren. ISSN 2001-2381. Tryck: Bold, 2015. Upplaga i Göteborg: 143 900 ex. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej. Metro görs i samarbete med TT Nyhetsbyrån.
4
www.metro.se måndag 2015-10-26
Beatrice, 19, vill att du sprejar mindre parfym Doft. Beatrice, 19, förbereder sig på det värsta när hon rör sig ute en fredagskväll. Nu vill hon att du trappar ned på parfymen en vecka så att doftöver känsliga får en paus från astmaanfallen. Varje dag, året runt, kan Beatrice Jonsson, 19, i Göte borg få svårt att andas om parfymdofterna i omgiv ningen blir för påträngan de. Hon tillhör de sex procent av den vuxna be folkningen som är doft överkänsliga, och vågar in te gå till en bar utan en vän som kan ta henne till sjuk hus om medicinerna mot astma anfallen inte funge rar. Oftast väljer hon att inte ens ta risken att drab bas. – Jag vill också komma ut på krogen och ha roligt med kompisar och vänner, men jag kan inte, säger hon. Överkänsligheten mot dofter uppstod i slutet av högstadiet. Sedan dess handlar mycket av var dagen om att undvika par fymdofterna som finns nästan överallt – inte minst bland passagerarna i bussen på vägen till och från jobbet. – Ibland räcker det med att jag byter plats. Är det riktigt jobbigt får jag hoppa av och ta nästa buss i stället, även om jag blir försenad. Det är klart att det är tufft,
Homopappor lägger mer tid på sina barn
Doft är ett hett ämne Parfym är ett vanligt ämne bland Metros insändare – här är ett axplock. ”Hur förklarar man för folk med (än så länge) friska andningsvägar vad sympto men innebär?” SMULAN, 20 OKTOBER
”När man rör sig ute bland människor blir man för vånad över att så få har möj lighet till dusch och tvätt ning för att hålla sin hygien.” STIG, 19 OKTOBER
”Jag som är astmatiker reagerar direkt och får svårt att andas, allt detta enbart på grund av att du vill stinka parfym.” UNG ASTMATIKER, 15 OKTOBER
jag har ju ett jobb att sköta, säger hon. Sju dagar om året, med början i dag, vill Astma- och allergiförbundet att parfy merna ställs på hyllan. Äm net engagerar – under de gångna veckorna har parfym användningen diskuterats på Metros insändarsida. Bea trice Jonsson berättar att hon ofta möts av oförståelse när hon tar upp problemet. – Jag vill att de som an vänder parfym ska tänka sig för en gång till. Jag säger inte att de inte får använda parfym, men att de kan trappa ned på sprejandet. ERIK PAULSSON RÖNNBÄCK
– Det är klart att det är tufft, jag har ju ett jobb att sköta, säger Beatrice Jonsson som ibland måste byta buss på grund av parfymdofterna. FOTO: PRIVAT
Doftöverkänslighet • Symtom. Sex procent av Sveriges vuxna befolkning lider av doftöverkänslighet. Vanliga symtom är hosta, andningssvårigheter, tryck över bröstet, heshet, snuva, nästäppa och ögonirritation.
de ämnena kan vara allt från parfym och parfymerade produkter till rengörings medel, lösningsmedel, målarfärg, blommor, tobaksrök, matos, mögellukt, trycksvärta och luftföroren ingar.
• Doftexempel. De utlösan-
KÄLLA: ASTMA- OCH ALLERGIFÖRBUNDET
det här, och underlätta för de människor som har de här problemen, säger för bundets generaldirektör Ulf Brändström. – Det finns vissa yrkes grupper som bör vara mer medvetna än andra om det här, som vi tycker kan av
Högskoleprovet. Vill se försäkran om ärlighet
Hittills har inga polis anmälningar gjorts efter lör dagens larm om organiserat fusk vid högskoleprovet. Men i dag kommer Umeå universitet, som tar fram proven, att göra polis anmälningar om de miss tänker fusk. Universitetsoch högskolerådet (UHR) har även kontaktat åklaga re för att reda ut rättsläget. Åke Lernefalk, press
Homoföräldrar tillbringar mer tid med sina barn och engagerar sig mer i deras liv än straighta föräldrar, det visar en ny studie från Texas University. Enligt studien tillbringar samkönade mammor och pappor lika mycket, eller mer, tid med sina barn som heterosexuella föräldrar. Dessutom visar studien att homopappor tillbringar dubbelt så mycket tid med sina barn i jämförelse med heterosexuella pappor, rapporterar Pink News. Fredrik Skärheden har tillsammans med sin man en dotter som är 2,5 år gammal. – Hur ska man lära känna sitt barn om man inte um gås, det finns ingen speciell kvalitetstid, all tid med ditt barn är kvalitetstid. Man kan inte bara komma hem från jobbet, äta och lägga sig, säger Fredrik till Metro. Vid flera tillfällen för sökte Fredrik och hans man få barn genom en surrogat i Indien, men utan resultat. De bestämde sig därför för
Värderar tiden
”Det finns ingen speciell kvalitetstid, all tid med ditt barn är kvalitetstid.” Fredrik Skärheden värderar tiden med sin 2,5 år gamla dotter.
att vända sig till en kvinnlig vän, som lät inseminera sig. Homoföräldrar får ofta gå igenom en lång och prö vande process för att bli för äldrar. Enligt studien kan detta sålla fram föräldrar som känner en extra stark föräldradrift. Fredrik har ytterligare en teori: – Jag tror att könsrollerna kan vara en anledning, i straighta familjer jobbar män ofta mer än kvinnor, och då umgås de kanske mindre med sina barn. – Samtidigt är det ingen självklarhet för oss att få barn. Det är något som man funderar igenom väldigt mycket och man får jobba hårt för det. PHILIP OTTOSSON
erik.paulsson-ronnback@metro.se
Parfymfri vecka ska öka förståelsen I dag inleds den parfymfria veckan som Astma- och allergiförbundet instiftade i år. – Vi tycker att människ or under den här veckan ska begränsa sin använd ning av parfymer för att själva visa att man förstår
Fredrik Skärheden, till höger, och hans man tycker att det är viktigt att engagera sig i sin dotters liv. FOTO: PRIVAT
ansvarig på UHR, säger att väldigt få polisanmälningar leder till åtal. – Förra året gjordes tio polisanmälningar, men ba ra ett fall ledde till åtal. Nu vill Lernefalk att alla som gör högskoleprovet skriver under en försäkran att man ”på heder och sam vete inte fuskar”. – Då skulle det vara ett lagbrott ifall man fuskar.
stå, till exempel inom vår den, skolan, och de som träffar människor genom sin yrkesutövning. Årets vecka ska upp märksamma att butiker och köpcenter använder parfymer för att öka försälj ningen. Schyffert loggar ut
”Den kan ringa och den kan skicka sms och INGET ANNAT.” Komikern Henrik Schyffert poserar på Instagram med sin nygamla telefon av klassisk, utvikningsbar modell. Han har tröttnat på sin smarta telefon och loggar ut, skriver han. Droppen kom när han ville veta vädret och kollade på appen i stället för mot himlen. ”Då insåg jag att jag är HELT BEROENDE. Så nu räcker det. Jag downsizar”, skriver Schyffert.
– Det tränger sig på mer och mer, användandet av dofter i kommersiella sam manhang. Det sker lite omedvetet, man förstår in te att det här också besvä rar människor, säger Ulf Brändström. ERIK PAULSSON RÖNNBÄCK
Brott
Branddåd mot tre lägenheter En okänd person kasta de in brinnande papper genom brevinkastet till tre lägenheter i Ham markullen i Göteborg natten till i går. Det brann även i flera sop rum. Inga personer be hövde evakueras, enligt polisen, som har inlett en förundersökning om försök till mordbrand.
SDU-ordföranden Jessica Ohlson, här tillsammans med de tidigare SDUtopparna Gustav Kasselstrand och William Hahne som redan sparkats ut ur partiet. FOTO: CHRISTINE OLSSON/TT
Politik. SD:s partistyrelse utesluter sex personer
Sverigedemokraternas par tistyrelse har beslutat att sex personer kring striden mot det tidigare ungdoms förbundet SDU ska uteslu tas ur partiet. – Vilka det rör sig om kommer vi inte att kom mentera, säger Linda Myrin, pressekreterare på partiets riksdagsgrupp, till TT. Aftonbladet erfor före mötet att Uppsalapolitikern och SDU-ordföranden Jessi ca Ohlson en av dem som utesluts. Tidningens källor upp ger att Ohlson – som TT in te kunde nå i går kväll – och andra förtroendevalda in om SDU har kontaktats av
SD:s medlemsutskott. De har alla ställts inför valet: Lämna SDU eller bli uteslut na ur SD. Moderpartiet har nyligen brutit helt med ungdoms förbundet och i stället star tat ett nytt: Ungsvenskarna SDU. Ohlson berättar för Af tonbladet att SD inlett ett personärende mot henne. – Det visar återigen att partiledningen helt saknar respekt för demokratin, sä ger hon. SD:s presschef Henrik Vinge bekräftar att det inte kommer att vara möjligt att både vara med i det gamla ungdomsförbundet och SD.
5
www.metro.se måndag 2015-10-26
Frukost- och lunchbuffeér hör till vardagen på många restauranger. Men att kunna ta vad man vill av maten betyder inte att det är okej att ta mat med sig hem – och det gäller att ta hänsyn till andra. FOTO: DAN HANSSON/TT
Experten: Så gör du rätt vid buffébordet Matvett. Metro har tidigare skrivit att Ikea i norska Bergen larmar om gäster som länsar buffén och plockar med sig mat i matlådor. Men vad gäller egentligen vid bufféer? Vi har pratat med etikettexperten Sofia Larsson.
Vad bör man inte göra vid bufféer? – Många som frekvente rar bufférestauranger gör nog det för att man, till skillnad från en vanlig restaurang, inte behöver tänka så mycket på hur man ska föra sig. Men givet vis ska man inte armbåga folk bredvid, nysa i maten, börja provsmaka vid buffé bordet eller ta med samma sked i alla byttor – eller än nu värre använda händerna. Det är helt uppenbart så att Ikeas norska gäster Skadegörelse
Cellen svämmade över.
FOTO: HÅKON LARSEN MOSVOLD/TT
Fyllde fyllecellen med vatten En man i 18-årsåldern som hade låsts in för att nyktra till på polishuset i Kramfors natten mot i går bestämde sig för att i stället fylla fylle cellen – med vatten. Ge nom att täcka för avlop pet nådde vattennivåer na snart till fotknölarna, uppger P4 Västernorr land. Mannen som miss tänks för skadegörelse släpptes efter förhör.
Sofia Larsson är etikettexpert och har bland annat har skrivit ”Moderna etikettboken”. FOTO: PRIVAT
Metro den 20 oktober om att ett Ikea i Norge har problem med att buffégäster tar mat med sig hem.
betedde sig gränslöst, men var går gränsen för hur mycket mat man får ta på en buffé? – Mig veterligen går den vid så mycket som man kan stoppa ner i magsäcken, ej ryggsäcken eller andra för varingskärl. Det är ”all you Utbildning
can eat” inte ”allt du orkar bära” som gäller. Vad gäller turordningen blir det ibland kaos när folk kommer från olika sidor – hur löser man det bäst? – Man börjar ju där tallri kar och bestick ligger, så om folk på eget initiativ börjar gå från slutet mot ex isterande kö så beter de sig fel. Uttrycket ”Den som väntar på något gott väntar aldrig för länge” kan even tuellt ha uppfunnits av nå gon som stod i en buffékö. Vad tänker du om att haffa bord genom att till exempel lägga sin jacka på stolsryggen innan man går till buffébordet på trånga lunchrestauranger? – Jag tycker att det är fusk helt enkelt, precis lika själviskt som att lägga handduken på en solstol som man inte tänkt använ da på några timmar. Rota tion är ledordet i denna typ av situationer. ÅSA LARSSON
% t l l a a p
20
015
7/10 2
t.o.m 2
asa.larsson@metro.se
Brott
Forskare ska lockas att bli lärare
Benprotes stulen från sovande man
Regeringen föreslår ett snabbspår till läraryrket för forskare, och pengar som lockbete. På så vis är tanken att de ska förmås att gå en kom pletterande ettårig ut bildning och bli legiti merade lärare, skriver Dagens Nyheter. För att locka forskare föreslår regeringen ett utbildningsbidrag på 25 000 kronor i måna den. – Självklart räcker inte detta för att lösa lärarkrisen, vi kommer behöva göra väldigt mycket mer, säger Helene Hellmark Knuts son, minister för högre utbildning och forsk ning, till DN.
En bostadslös man som sovit utomhus i Stock holm blev bestulen på sin benprotes och flera andra ägodelar under natten till i går medan han sov. – Det är inte snällt att ta ägodelar, allra minst det man behöver för att gå, säger Albin Näverberg vid polisens lednings central i Stockholm. En anmälan om stöld är upprättad, men polisen hoppas att tju ven slängde protesen ifrån sig och att den kan ges tillbaka till mannen. Dagens fel I fredagens Metro har inga fel rapporterats.
Visionnaire Serum 7 ml +
Creme 15 ml
ml Genifique Serum 7 ml + Yeux 5
Din
Gava från Lancôme!
Få en gåva vid köp av två valfria produkter från Lancôme. Välj mellan två olika gåvor. Erbjudandet gäller så långt lagret räcker.
Kungsgatan
Frölunda Torg
Kungsmässan
www.grandparfymeri.se
HELA DENNA SIDA ÄR EN ANNONS FRÅN WELLVITA HÄLSA EN GOD SÖMN
Nu sover jag gott... varje natt! Skilsmässa gav Pia Reinholdt sömnproblem. Hon fann lösningen i naturen.
Sov gott och vakna utvilad Sover du dåligt? Du är inte ensam. Man räknar med att minst två av tre svenskar någon gång lider av tillfälliga sömnproblem. För en av tio är problemen kroniska. Lösningen finns i naturen. De örter som ingår i naturprodukten Sedaforte hjälper dig att både somna och sova bättre. Och bäst av allt – tabletterna är helt utan biverkningar. Du vaknar pigg, utvilad och full av energi.
flera timmars oroligt snurrande i sängen. Andra somnar först, men vaknar sedan mitt i natten och kan inte somna om. För vissa försvinner problemen av sig själv, men andra brottas med dålig sömn i månader eller till och med år.
Sömnlöshet
Naturlig hjälp
Alla sover dåligt ibland. Vanliga orsaker är stress, oro, problem i privatlivet, skiftarbete, plötsliga livsförändringar eller yttre irritationsmoment som stör insomnandet eller väcker en för tidigt. En enstaka natt med dålig eller ingen sömn alls är inte farligt och brukar oftast inte försvåra nästa dags sysslor. Om sömnsvårigheterna återkommer ofta, eller varar under flera dagar, känner man sig däremot trött mest hela tiden, och livskvaliteten försämras på grund av bristen på sömn. Det kallas insomni och drabbar alla olika. Somliga kan inte sova alls, eller somnar inte förrän efter
När man ligger där i sängen och vrider sig, i vad som känns som en evighet, och vanmakten över att inte kunna sova växer sig allt större, kan det vara skönt att veta att det finns naturlig hjälp att få. Det finns örter som jobbar i samklang med kroppen och hjälper dig att slappna av – och att vakna pigg och utvilad nästa morgon. Till skillnad från traditionella medel vars effekt ofta hänger med en god bit in på nästa dag, är Sedaforte helt naturligt och verkar i samklang med kroppen. Den är inte vanebildande och har inga biverkningar. Det tycker många känns positivt.
Samma visa natt efter natt. Vad som kändes som minst en miljon räknade får och sekunder som släpade sig fram. Hur mycket hon än försökte kunde Pia Reinholdt inte sova. På morgonen var hon trött och sliten och livet kändes allt tyngre. En väninna hade lösningen. - Jag fick sömnproblem under min skilsmässa, berättar Pia. Det är inte konstigt att man sover dåligt när livet är upp och ner, så jag tänkte, att det säkert skulle gå över. Men det gjorde det inte. Även när jag kommit på fötter och mådde bra igen, hade jag svårt att sova. - Jag låg natt efter natt i sängen, kastade mig fram och tillbaka och blev allt mer stressad. Jag var helt slut, dödstrött faktiskt. Ändå lyckades jag sällan somna förrän framåt småtimmarna och då sov jag aldrig mer än kanske en timme i sträck.
Provade allt
Att inte sova tär på livsglädjen. Pia pratade med sina väninnor och det visade sig att hon långt ifrån var ensam om sina problem. - Jag provade allt. Drack örtte, försökte meditera, gick långa
Sömnforskare delar in sömnen i fyra olika stadier, från avslappning och lättsömn till djupsömn och REM-sömn.
SÖMNFASERNA VAKEN
REM
REM
REM
REM
REM FAS 1 FAS 2 TIMMAR
FAS 3
Därför är sömnen så viktig
En god natts sömn är viktig för både kropp och själ. Humör, energi, minne, immunförsvar, fettomsättning – allt är beroende av att vi får 7-8 timmars sömn per natt. Sedaforte är en naturprodukt som hjälper dig att slappna av och somna – utan att du blir seg eller mosig i huvudet. När du väl sover stöttar Sedaforte på naturlig väg dig genom sömnens fyra viktiga faser – så att du slipper vakna flera gånger varje natt.
1
2
3
4
5
6
7
8
Denna sömncykel upprepas flera gånger per natt.
SÖMNENS 4 FASER FAS 1 AVSLAPPNINGSFASEN Varar ca 5-10 minuter. FAS 2 LÄTT SÖMN Utgör ungefär 50 procent av den totala nattsömnen. FAS 3 DJUPSÖMN Nödvändig för att kroppen ska återhämta sig och samla nya krafter.
FAS 4 REM-SÖMN REM-sömn kallas också drömsömn. Sedaforte hjälper din kropp att slappna av och bidrar till en bättre och djupare sömn. Du sover genom hela den naturliga sömncykeln utan störningar och vaknar skönt utvilad. (Jämför Kultur og Naturs Psykologilexikon)
SÅ VERKAR
SEDAFORTE Kamomill Kamomill motverkar stress och hjälper dig att slappna av.
Humle Humle har använts i hundratals år mot sömnproblem. Extra långa promenader med hunden hjälpte inte heller på Pia´s sömnproblem
promenader med hunden innan sängdags. Men inget hjälpte. En väninna rekommenderade naturprodukten Sedaforte, som är en helt naturlig produkt och berättade att det räddat henne genom en svår period av sömnlöshet.
Äntligen en lösning
Pia köpte en förpackning och märkte skillnad ganska snabbt. Och efter fem-sex veckor var sömnproblemen som bortblåsta. Hon somnade snabbt, sov hela natten och vaknade utvilad. - För mig är Sedaforte en riktig livräddare, avslutar Pia. Jag tar en tablett varje kväll och kan till och med gå på toa på natten och sedan somna om direkt. Det var helt otänkbart innan.
Citronmeliss Citronmeliss är välkänd för sina rogivande egenskaper.
Schisandra Schisandra är en adaptogen. En unik växt som kan reglera kroppens funktioner till naturlig balans och därmed också en bättre sömn.
100% naturlig Sedaforte är 100 procent naturlig och hjälper dig att både slappna av och falla i sömn. Utan att du blir slö eller mosig i huvudet. Sömnen blir mer stabil och du vaknar utvilad.
PROVA SEDAFORTE FÖR HALVA PRISET! Beställ Sedaforte med Wellvitas leveransservice. Just nu 119: - kr för 60 dagars förbrukning - 60 tabletter.
DU KAN LITA PÅ OSS!
Wellvita har mer
än
30 års erfarenhet OBS! Ingen och över 10 0.0 00 bindningstid nöjda kunder eller förskottsbetalning! BESTÄLL SEDAFORTE REDAN IDAG!
RING: 0223 50 03 50 Mån-tor 8-16 Fre 8-14:30
Du betalar endast för lokalsamtal.
ONLINE: www.wellvita.se HÄR BOR VI: Wellvita AB • Industrigatan 83 • 25232 Helsingborg
EKONOMI 7
www.metro.se måndag 2015-10-26
börsen i år
+2,9%
OMXS. Börsveckan avslutades i dur – trots ett kraftigt fall för tungviktaren Ericsson. Index gick upp 1,49 procent.
Nasdaq/Dow Jones +9,15 % / –0,99 %
Frankfurt +10,09 %
Paris +15,71 %
london –1,86 %
Helsingfors +6,95 %
Moskva +10,32 %
Rekordökad inkomst för svenska hushåll
MATS OLSSON/TT
Hushållens inkomster Disponibel inkomst omräknat i 2015 års valutakurs.
63 100
Enperson- Ensamstående Tvåbarnshushåll förälder familj
Tonårsfamilj
10 800
11 000
-2%
25 000 000 25
24 600
39 200
+61%
+34%
18 300
+61%
40 400
21 800
+73%
Förändring från 1994
2015
Det går bra för svenskarna. Den ekonomiska utvecklingen de senaste 20 åren saknar motstycke. Bara under rekordåren på 1960-talet hade de sven ska hushållen en liknande förstärkning av köpkraften. Men den nuvarande förbättringen har hållit i sig under en längre period. – Vi har haft en extremt bra utveckling, säger Arturo Arques, privatekonom på Swedbank. Och siffrorna är anmärkningsvärda. De senaste tio åren har inkomsten efter skatt i fasta priser ökat med 25–30 procent för dem med jobb. Och vidgar man perspektivet till de senaste 20 åren har den disponibla inkomsten stigit till och med över 70 procent. Men uppgången gäller
bara personer som har jobb, mycket tack vare skatte sänkningar. För arbetslösa har de disponibla inkomsterna backat med två procent fram till nu. Sedan september har taket i a-kassan höjts och gapet till resterande grupper krympts. Givetvis finns ett antal orsaker till den starka utvecklingen. Sverige har haft låg inflation, relativt stabil tillväxt och, särskilt under Alliansregeringen, sänkta inkomstskatter. Arturo Arques pekar också på de senaste årens framväxt av ett alltmer digitaliserat samhälle som en viktig faktor för den goda ekonomiska utvecklingen. På en rad områden har digitaliseringen lett till effektiviseringar i form av att kunderna själva gör jobbet på nätet, banker och rese byråer är tydliga exempel. Sveriges snabbt växande befolkning, till följd bland annat av flyktinginvandringen, kan också bidra till att den goda ekonomiska tillväxten består. – Här finns en jättestor tillväxtpotential om vi lyckas skapa bostäder och jobb. Misslyckas det får vi en gigantisk kostnad i stället.
1994 1994 12 600
Inkomst. Så gott som alla sorters svenska hushåll har fått bättre ekonomi. De senaste tio åren har den reala inkomsten efter skatt ökat med uppemot 30 procent för de flesta, visar en analys från Swedbank.
Arbetslös TT Nyhetsbyrån
Källa: Swedbank
Invandring
”Här finns en jättestor tillväxt potential om vi lyckas skapa bostäder och jobb. Misslyckas det får vi en gigantisk kostnad i stället.” Sveriges snabbt växande befolkning kan enligt Swedbanks privatekonom Arturo Arques bidra till att den goda ekonomiska tillväxten består – om vi lyckas med integration och bostadsbyggande.
Privatekonomen Arturo Arques har följt den ekonomiska utveck lingen för ett antal typhushåll under lång tid. FOTO: SWEDBANK
Euro 9,37
Dollar 8,50
Pund 13,02
Siffror från i fredags.
Kvartalsrapport. Dystra besked från börsjättar Hälften av storbolagen går sämre än i fjol – och den totala vinsten minskar. Halvvägs igenom rapportfloden är den samlade bilden mestadels negativ. TT:s sammanställning av rapporterna från 35 stor bolag på Stockholmsbörsen visar att tredje kvartalets vinster i genomsnitt är fem procent lägre än i fjol. Dessutom ligger de i snitt tre procent under analytikernas prognoser. – Det här är ett tecken på avmattningen i världen, säger Skandias sparekonom Maria Landeborn. Hon pekar på ytterligare ett dystert tecken: Att flera verkstadsbolag redovisat lägre orderingång. Det lär ge avtryck i resultaten framöver, varnar Landeborn. Tekniskt fel
Ericssons vd Hans Vestberg under fredagens rapportpresentation. Telekomjättens siffror är en av de största besvikelserna hittills. FOTO: TT
– Det är risk för att det kommer att synas redan i fjärde kvartalet eller i början av nästa år. Bolagens omsättning har i snitt stigit med knappt två procent. Men trots det har alltså lönsamheten försämrats. Och den som skrapar på ytan finner att tillväxten till stor del, om inte helt, beror på kronans försvagning och inte på ökad efterfrågan. Privatekonomi
Skandiabankens kort ur funktion
Tusentals skuldsatta för livet efter kris
Tekniska problem innebar att Skandiabankens kunder under söndagsmorgonen varken kunde betala med kort eller ta ut pengar från kontantautomater. Men felet kunde snabbt åtgärdas och nu fungerar alla kort som vanligt, uppger banken på sin hemsida. Det var efter ett planerat underhållsarbete under natten till söndagen som problemen uppstod.
Minst 25 000 personer har varit svårt skuld satta sedan fastighetskraschen under krisen i början av 1990-talet. Många av dessa har sökt men nekats skuld sanering, rapporterar Ekot i Sveriges Radio. En skuldsatt, som tvingades sälja sin bostad med förlust på 90-talet, berättar hur skulderna stigit med ränta på ränta till sex miljoner kronor.
Ditt drömjobb? Ny karriär och nya möjligheter!
Lekland och gym blir det allt viktigare för galleriorna. FOTO: ALAMY
Shopping. Lekland ska rädda miljardgallerior
Mångmiljardbygget Mall of Scandinavia utanför Stockholm blir Nordens största galleria när den invigs i november. Samtidigt pressas Sveriges hundratals köpcentrum av en allt starkare e-handel. Räddningen kan vara lekland och biografer. I våras spådde Swedbank i en analys att tillväxten i den butiksbaserade detaljhandeln når sin höjdpunkt redan nästa år för att inom tio år tappa nästan en femtedel av sin försäljning. I stället är det e-handeln som väntas växa med hela 19 procent varje år och 2024 ha lagt beslag på när-
mare 40 procent av den samlade detaljhandeln. Räddningen för galle riorna kan vara mixen av buti ker och upplevelser. I Mall of Scandinavia lockar man med Sveriges första kommersiella Imax-biograf. – Sådant bidrar väldigt mycket, vi har sett exempel på lekland och gym också. Tidigare var det bara ett komplement, men nu blir det allt viktigare. Det tillför en besöksanledning som behåller kunderna längre, säger Tobias Rönnberg, konsult på analysföretaget HUI Research som har kartlagt den svenska detaljhandeln.
Bygglovhandläggare
Handduk 50x70cm
2för 149:
(Ord. pris 99.-/st)
Sista ansökan 30 oktober partille.se/BLH
Alla plädar & prydnadskuddar
3för2 Vi bjuder på varan med lägst pris
ANNONS
DETTA ÄR EN ANNONS EXPEKT HELA DETTA UPPSLAG ÄRFRÅN EN ANNONS FRÅN EXPEKT
SIFFRORNA BLÅVITT
Experterna: Därför tror vi på hemmaseger ANNONS. Här är siffrorna som ingen i Blåvitt vill se. Enligt oddsen slutar måndagens ödesmatch oavgjort eller med en seger för AIK. – Tungt för Blåvitt, men det är vad våra oddsättare tror, säger Robin Karlsson på Expekt.
”En riktig fotbollsfest”
– Det går knappast att önska sig en häftigare inramning kring den allsvenska slutspurten. Vi hoppas på en riktig fotbollsfest, säger Robin Karlsson på Expekt.
Spelbolagets experter har släppt sina odds och där framgår det att AIK är knapp favorit att ta hem segern i den viktiga matchen. En AIK-seger ger 2,40 gånger pengarna, medan seger för Blåvitt ger 3,00 gånger pengarna. Ett kryss ger 3,30 gånger pengarna.
tuff utmaning för IFK Göteborg, säger Robin Karlsson. Ser man på oddsen för dubbelchansen så talar dock oddsen för oavgjort eller en AIK-seger, snarare än för en trepoängare till Blåvitt. Oddset på oavgjort/AIK-seger på dubbelchansen är 1,58 gånger pengarna.
”Ett fantastiskt stöd”
Inte råd med förlust
– Hemmapubliken kommer innebära ett fantastiskt stöd för AIK. Det blir en
DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN EXPEKT
Nu är det dags. Allsvenskan ska avgöras. Och allt talar för att det kommer bli dramatik och spänning på absolut
högsta nivå. Det blir inte sämre av att två så klassiska rivaler som AIK och IFK Göteborg är med i slutstriden och som dessutom möts på måndagskvällen inför ett fullsatt Friends.
Enligt oddsen slutar måndagens ödesmatch oavgjort eller med en seger för AIK.
ANNONS
HELADETTA DETTAÄRUPPSLAG ÄRFRÅN EN ANNONS EN ANNONS EXPEKT FRÅN EXPEKT
Är du supporter till något av lagen väntar förmodligen en nervös kväll.
DETTA ÄR EN FRÅN EXPEKT HELA DETTA UPPSLAG ÄRANNONS EN ANNONS FRÅN EXPEKT
INTE VILL SE
i den allsvenska ödesmatchen
Fördel Blåvitt
Om man ser till statistiken så kommer matchen bli en öppen historia. Göteborg har 3-2 i matcher sett till de fem senaste
mötena. Blåvitt vann klart hemma i det första mötet, men mycket har hänt sedan maj månad. Förra säsongen åkte Blåvitt till Solna och vann med 2-0. Men sedan vann AIK med samma siffror i sin bortamatch. Formmässigt? Då är det nog fördel AIK. Laget har fyra segrar på sina fem senaste, enda förlusten är den i derbyt mot Hammarby. Blåvitts jakt på guldet har gått aningen på tomgång i senaste omgångarna. Laget har bara fått oavgjort mot Djurgården respektive Halmstad.
UPP TILL 1 000 KR TILLBAKA OM DU FÖRLORAR ■ Alla nya kunder får hela insatsen upp till 1 000 kronor tillbaka om man förlorar sitt första spel. Pengarna som du får tillbaka vid förlorat spel kan tas ut direkt, utan några omsättningskrav.
✓ RESULTAT AIK ........................... 2,40 Oavgjort ................... 3,30 IFK Göteborg ............ 3,00 ■ AIK kommer att ha ett enormt publikstöd och har dessutom visat bättre form i de senaste matcherna. Blåvitt vann förvisso första mötet, men här väger dagsformen tyngre.
✓ RÄTT RESULTAT 1–1 .......................... 6,25 1–0 .......................... 8,25 2–1 .......................... 8,50 0–1 .......................... 9,50 1–2 .......................... 9,50 ■ Ingen av de fem senaste matcherna mellan lagen har slutat oavgjort. Kanske är det dags nu? Det brukar i alla fall bli mycket mål när AIK och Blåvitt möts, tre mål eller fler i tre av de senaste fem.
✓ FÖRSTA MÅLET AIK ............................1,88 IFK Göteborg .............2,10 Inga mål....................9,50 ■ För Blåvitt kommer det handla om att stå emot AIK:s första anstormning. Med publiken i ryggen talar det mesta för att hemmalaget kommer ha initiativet till en början.
Så jobbar Expekt med ansvarsfullt spelande ■ De flesta klarar av att spela på ett kontrollerat sätt, men precis som många andra aktiviteter kan spelandet bli ett problem om det inte sköts på rätt sätt. Spelandet ska vara kul, inte en tillflykt från problem. Under fliken ”Ansvarsfullt spelande” på Expekt hemsida hittar du tips och råd för att spela på ett sunt sätt, samt länkar till ställen du kan vända dig om du misstänker att ditt eller någon annans spelande är problematiskt. Indikationer på spelproblem ska tas på allvar och det finns experthjälp att få.
HELA DETTA UPPSLAG ÄREN ENANNONS ANNONS FRÅN EXPEKT DETTA ÄR FRÅN EXPEKT
DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN EXPEKT
Inget av lagen lär ha råd med en förlust. Förutsättningarna för dig som blir ny kund hos Expekt är dock lite annorlunda. Alla nya kunder får nämligen upp till 1 000 kronor tillbaka om man förlorar sitt första spel. Pengarna kan tas ut direkt och inga omsättningskrav existerar.
ANNONS
ANNONS
10
www.metro.se måndag 2015-10-26
1
Nyheter i bilder
Israel
2 3
Indonesien
Storbritannien
Libyen
Israel glidflög till IS – förlorar sitt pass
Minst tolv döda i brand på bar
Blair medger roll i uppkomsten av IS
29 kroppar spolades upp på stränder
En arabisk israelisk medborgare använde en glidflygande farkost över Golanhöjderna för att landa i Syrien och ansluta sig till en stridande islamistisk extremistgrupp, enligt Ofir Akunis, Israels forskningsminister. Israels premiärminister Benjamin Netanyahu meddelar att 23-åringens medborgarskap nu dras in. ”Det är vad som görs i alla sådana här fall”, skriver han i ett uttalande.
Minst tolv personer dog i en brand på en karaokebar i den indonesiska staden Manado. De flesta ska ha avlidit av rökskador och uppskattningsvis 70 personer skadades, säger Mahmud Paputungan, Röda Korset-talesperson. – Många drabbades av brutna ben när de hoppade från tredje våningen. Panik utbröt när en kortslutning orsakade branden på den andra av barens tre våningar.
Förre brittiske premiärministern Tony Blair säger i en CNN-intervju att han är ledsen för ”misstagen” som begicks under den USA-ledda invasionen av Irak 2003. Han säger också att invasionen spelade en roll i Islamiska statens uppkomst. Där emot ångrar han inte att Iraks president Saddam Hussein störtades.
Kropparna efter 29 personer som tros ha varit flyktingar har hittats på stränder kring Zliten i Libyen, omkring 16 mil öster om huvudstaden Tripoli, enligt Röda halvmånen. Hjälporganisationen har inte lämnat några uppgifter om de dödas nationaliteter. En talesperson för Röda halvmånen säger till en libysk nyhetsbyrå att organisationen räknar med att hitta ytterligare kroppar.
Tony Blair. FOTO: AP
Bashar al-Assad har ingen roll i ett framtida Syrien, säger Saudi arabiens utrikesminister Adel al-Jubeir. FOTO: CARLO ALLEGRI/APTO:
4
Skepsis mot Ryssland
”Ryssland bombar Fria syriska armén och nu vill de samarbeta med oss?”
5 Rebeller avfärdar ryska Syriske presidenten Bashar al-Assad uppges kunna tänka sig att genomföra val i landet. FOTO: ALEXEY DRUZHININ/AFP
1
USA. Fyra döda och 47 skadade när misstänkt rattfull körde in i parad
Fyra personer omkom, däribland ett tvåårigt barn, när en 25-årig misstänkt rattfyllerist i bil i hög fart körde in i en folkmassa vid en universitetsparad i Stillwater i den amerikanska delstaten Oklahoma. 47 personer skadades, elva av dem barn. FOTO: DAVID BITTON/THE NEWS PRESS/AP
2
Montenegro. Oppositionsledare uppges gripen i våldsam protest
Tusentals demonstranter som kräver premiärminister Milo Djukanovics avgång drabbade i går samman med polis i Montenegros huvudstad Podgorica. Oppositionsledaren Andrija Mandic uppges ha gripits under protesterna. Femton poliser skadades och 24 demonstranter fick söka vård. FOTO: RISTO BOZOVIC/AP
3
Vatikanen. Påven efterlyser mer öppenhet: Tron blir förtorkad
Påve Franciskus säger att han vill ha en mer öppen kyrka. ”En tro som inte vet hur man rotar sig i folks liv förblir förtorkad och skapar, till skillnad från oaser, fler öknar”, säger han i sitt tal efter det tre veckor långa biskopsmötet om familjefrågor. FOTO: ALESSANDRA TARANTINO/AP
4
Israel. Fortsatt våldsamt – polis sköt ihjäl palestinsk kvinna
En palestinsk kvinna har skjutits till döds sedan hon enligt israelisk polis dragit kniv mot dem. Kvinnan ska ha närmat sig poliserna vid Hebron på den ockuperade Västbanken. Våldet den senaste tiden har krävt minst 52 palestiniers och nio israelers liv. FOTO: ADEL HANA/AP
5
Australien. Drönare sätts in för att upptäcka hajar vid badstränder
Australien ska börja använda drönare för att upptäcka hajar i vattnen utanför populära stränder. Landet är ett av de värst drabbade av hajattacker mot människor, bara i år har 13 incidenter inträffat i New South Wales där en person har dött och sju skadats. FOTO: STEVE MARCUS/AP/TT
Överstelöjtnant Ahmad Saoud, talesperson för den väststödda rebellgruppen Division 13.
utspelet om val i Syrien
Syrien. Dagen efter ett ryskt utspel om Syriens framtid sades president Bashar al-Assad vara redo att hålla nyval. Men rebellerna avfärdar utspelet – och Saudiarabien ser ingen framtida roll för al-Assad i Syrien. Dagen efter att Rysslands utrikesminister Sergej Lavrov stött tanken på nya parlaments- och presidentval där alla ”patriotiska” syris-
ka grupper kan delta träffade al-Assad ryska parlamentariker. – Han är redo att genomföra val med deltagare från alla de politiska grupper som vill att Syrien går bra, säger Alexander Jusjenko, en av dem som träffade presidenten i går. Enligt statliga nyhets byrån Sana säger presidenten att ”utrotningen av terrororganisationer” kommer att leda till en bra politisk lösning för Syriens folk, suveränitet och oberoende. Han är också redo att ställa upp ”om folket vill det”. Den ryska omsvängning-
en – som bland annat även innefattar militär hjälp på slagfältet till väpnade rebellgrupper som är emot den allierade al-Assad – kom efter överläggningar med USA, Turkiet och Saudiarabien. Även uttalanden från USA:s utrikesminister John Kerry har fått experter att tala om en möjlig öppning i det hittills låsta politiska läget. Efter ett möte i Kairo med sin egyptiske kollega Sameh Shoukry talar Saudiarabiens Adel al-Jubeir om vissa framsteg, men han upprepar också den saudiska åsikten att al-As-
sad inte har någon framtida roll i Syrien. Denne blev omvald senast i fjol, med 88,7 procent av rösterna – i ett val som avfärdats som en ”fars” av oppositionen. Nu kallar oppositionella Syriska nationella rådet (SNC) det ryska initiativet för absurt. – Ryssarna bortser från reella fakta på marken, med miljoner som drivits på flykt i och utanför Syrien, där städer förstörs varje dag. Vilka val talar de om som kan hållas under sådana omständigheter? frågar Samir Nashar från SNC. TT
Afghanistan. Dödssiffran Balkan. Regeringschefer nu 30 efter sjukhusattack möttes om flyktingfrågan Dödstalet efter USA:s flyg attack mot Läkare utan gränsers sjukhus i Kunduz i Afghanistan har nu stigit till 30. Tio av de döda var patienter, 13 var anställda vid sjukhuset och sju har ännu inte identifierats, enligt organisationen. ”Det är med sorg som MSF meddelar att dödstalet fortfarande stiger”, skriver Läkare utan gränser i ett uttalande. Enligt organisationen kan antalet döda efter attacken, som ledde till att patienter brändes ihjäl i sjukhussängarna, stiga ytterligare.
Antalet döda stiger efter angreppet på sjukhuset. FOTO: NAJIM RAHIM/AP
Tre utredningar av händelsen den 3 oktober, ledda av USA, Nato respektive afghanska myndigheter, pågår. Nato sade på lördagen att inledande sonderingar visat att uppgifterna om civila dödsfall efter attacken är trovärdiga.
Länderna i västra Balkan vill strama åt sina gränser för att få kontroll över flyktingflödet upp genom Europa. En ny Frontex-insats förespråkas längs Greklands gräns mot nordväst. Totalt 16 punkter finns med i ett utkast till gemensamt mötesuttalande som redan på förhand hade läckt ut inför gårdagens extra insatta flyktmöte i Bryssel. På plats fanns framför allt stats- och regeringscheferna från de närmast berörda länderna längs ”Balkan-leden”. Huvudfrågan var given: Hur ska man få ordning på den
flyktingvandring som sker från de grekiska öarna upp genom Europa. – Vi står inför en humanitär kris, konstaterade Greklands premiärminister Alexis Tsipras på väg in till mötet. – Bara den senaste veckan kom 50 000 flyktingar till Lesbos. Grekland kan inte klara det här själv, sa i sin tur Jean Asselborn, utrikesminister i EU:s nu varande ordförandeland Luxemburg. I det utläckta utkastet till uttalande från mötet manas till handling och samarbete.
UNDER HUNDRINGEN! NU KAN DU SMS:A OCH MMS:A hur mycket du vill, ringa i 200 minuter samt surfa 1 GB i 4G-fart – till priset av fyra grillade korvar. Säg hej till Fastpris Mini, vårt billigaste abonnemang någonsin. Skaffa på comviq.se eller 0772-21 21 21.
+
12
www.metro.se måndag 2015-10-26
Om Komvux
ETT BRA ARGUMENT ”Som nyinvandrad är det svårt att veta vilka utbildningsmöjligheter som finns. Eftersom många läser Metro är det jättebra att ni skriver om det.” Så sa Samrawit Negusse och Meron Beyene när jag träffade dem (läs intervjun här intill). Bättre argument för oss att skriva om komvux finns knappast! På AllaStudier.se kan du läsa ännu mer om olika utbildningar och vad de kan leda till. JOSEFIN SVENBERG, REPORTER, ALLASTUDIER.SE
Examensbevis
”En examen visar på mål medvetenhet och långsiktighet.”
SNART FÅR DU EN NY CHANS
• Komvux är till för vuxna som behöver slutföra eller komplettera sin grundskole- eller gymnasieutbildning. • Det finns både enstaka kurser, kurspaket, yrkes utbildningar och lärlings utbildningar.
AllaStudier.se guidar dig bland de senaste studienyheterna.
• Kontakta vuxenutbildningen i din kommun för mer information och hur du skickar in din ansökan.
Meron Beyene, 33, och Samrawit Negusse, 21, går vård- och omsorgsprogrammet hos Omsorgslyftet Utbildningar i Nacka. Till sommaren är de klara undersköterskor – och utsikterna att få jobb är mycket goda. FOTO: JOSEFIN SVENBERG Välkommen!
Studienytt
• När du studerar en utbildning på komvux har du rätt till studiemedel från och med höstterminen det år du fyller 20 år.
Nästa chans att skriva är den 9 april. FOTO: TT
Komvux bidrar till lyckad integration
MÅNGA SKREV HÖGSKOLEPROVET I HELGEN
Meron, 33, och Samrawit, 21, kom båda till Sverige från Eritrea 2013–2014. Nu är de snart färdigutbildade undersköterskor. Komvuxstudier ger inte bara möjligheten att plug ga vidare och få en helt ny karriär – de kan också vara ett hjälpande steg in i det svenska samhället. För Samrawit Negusse, 21, och Meron Beyene, 33, innebär studierna på Omsorgslyf tet Utbildningar i Nacka att de både lär sig det svenska språket, bygger upp sitt nätverk och får in en fot på arbetsmarkna den. – Det bästa med utbild ningen är att vi får göra praktik. Då får man testa jobbet på riktigt, träffa många nya människor och lära sig ännu bättre sven ska. Och om man har kon takter är det lättare att få jobb efteråt. Det är många som har gått utbildningen före oss som har fått jobb på sin praktikplats, berät tar Samrawit. Hon kom till Sverige från Eritrea i början av 2014. Med sig hade hon en examen från ett internatio nellt gymnasium och efter
Tv-profilen och ekonomen Patrick Grimlund tipsar i tidningen Shortcut om att slutföra sina studier genom att ta ut en examen – något som många faktiskt inte gör i dag.
Senaste nytt dygnet runt på metro.se
Klar till sommaren
”Det bästa med utbildningen är att vi får göra praktik. Då får man testa på jobbet på riktigt, träffa nya människor och lära sig ännu bättre svenska.” Samrawit Negusse, 21 studerar på Omsorgslyftet i Nacka. Hon kom till Sverige från Eritrea 2014. Hon vill bli undersköterska och om allt går som planerat är hon klar till sommaren.
att ha läst svenska för in vandrare, SFI, och svenska som andraspråk, SAS, bör jade hon på vård- och om sorgsprogrammet hos Om sorgslyftet. Om allt går som planerat är hon färdig undersköterska till somma ren, precis som klasskamra ten Meron Beyene. Meron kommer också från Eritrea, där han arbetade i butik och som taxichaufför. Han kom till Sverige 2013 och började på SFI när han fick sitt uppehållstillstånd förra året. – Utbildningen och lär arna på Omsorgslyftet är jätte bra. Man känner sig som hemma här. Lärarna finns alltid där för oss och
hjälper verkligen till för att vi ska bli godkända, säger Meron. Enligt Staffan Ström, rektor för vuxenutbildning en i Nacka kommun, är Samrawit och Meron långt ifrån ensamma om sina po sitiva erfarenheter. – Komvux är ett av de viktigaste verktygen för lyckad integration. Om man är generös med utbild ningspengar får man också lägre kostnader för utanför skap – det är Nacka ett utmärkt exempel på, säger han. Modellen som används i Nacka innebär att man tar in alla som ansöker, möter deras önskemål om utbild
ning och har en nära sam verkan med det lokala näringslivet. – Omkring 60–70 pro cent av våra elever har inte svenska som modersmål. Här lär de sig svenska, får en yrkesutbildning, och i många fall även ett arbete. På Yrkesvux 2014 fick hela 86 procent jobb efter avslu tade studier, berättar Staf fan Ström. Både Samrawit och Meron är optimistiska inför framtiden. Meron har pre cis gjort praktik på ett äldreboende och vill gärna jobba med det efter utbild ningen. Längre fram kanske han utbildar sig till sjuk sköterska, som Samrawit redan har bestämt sig för att göra. – Jag vill jobba på sjuk hus och hjälpa människor. Det vore roligt att resa ock så. När jag var liten ville jag bli flygvärdinna – kanske kommer jag att söka till det någon gång i framtiden, säger Samrawit.
I lördags genomfördes höstens högskoleprov runt om i landet. 70 534 personer hade anmält sig, vilket var knappt en procent fler än hösten 2014, enligt Uni versitets- och högskole rådets statistik. För dig som missade chansen är nästa provtillfälle satt till den 9 april 2016. Anmälan kommer att vara öppen från 15 januari till 15 februari.
Hemtrevligt att bo i ett laboratorium? FOTO: TT
STUDENTER SKA FLYTTA IN I LABBET Lägenheter för 300 studenter, som samtidigt är laboratorium. Det börjar Kungliga tekniska högskolan i Stockholm snart att bygga mitt på campus, med beräknad inflyttning hösten 2017. Tänkbara forskningsprojekt i KTH Live-In Lab är exempelvis golv som genererar energi när de boende går på det och lägenhetsväggar som kan flyttas från en dag till en annan.
JOSEFIN SVENBERG
LAS OM 37 375 UTBILDNINGAR Inspiration, löneprognoser och studiefakta – vi hjälper dig att välja din drömutbildning. BUGGKURSER Dans Centrum
Exercishuset, Heden 7 söndagar: Start 1 november
Nybörjare ............................................. 17.00–18.30 Forts. steg 1 + fridans .................. 18.30–20.00 Forts. steg 2 + fridans 70:-/g. ...... 19.30–21.00
Näsetgården, Näset 7 torsdagar: Start 5 november
Forts. steg 1 + fridans .................. 19.00–20.30
www.danscentrum.nu Anm. till Monica 031-28 29 22, 0709-28 29 22
Obs! Ett fåta l platser kva r!
Truckutbildning Startar på Hisingen 4-5 Nov samt 7-8 Nov
Pris 2750:-
www.truckutbildarna.se • 031-757 20 90
13
www.metro.se mĂĽndag 2015-10-26
Tre enkla tips: Sü sover du bättre om nätterna
Tips frĂĽn coachen
SOFIA SJĂ–STRĂ–M
Metros hälso- och träningsexpert. Du nür henne pü sofia. sjostrom @ metro.se
Appen hjälper dig att somna.
EN APP FĂ–R ATT SOVA BĂ„TTRE
En varningsklocka är när du somnar pü jobbet. FOTO: ALL OVER PRESS
TIPS! â€?SĂśmnappen – FĂśr bättre sĂśmnâ€? är ett KBT-baserat verktyg fĂśr personerÂmed sĂśmnsvĂĽrigheter eller sĂśmnproblem. I appen fĂĽr du guidade ĂśvningarÂoch statistik fĂśr att hjälpa dig att fĂśrbättra din sĂśmn. Appen är utvecklad genom ett samarbete med PBM Sweden, experter i beteendepsykologi. Finns i Appstore och kommer fĂśr android.
Att vür sÜmn, eller snarare bristen pü den, püverkar vür hälsa vet vi. Men hur farligt är det egentligen att sova fÜr lite? SÜmnforskarnas studier visar att fÜr lite sÜmn under en längre tid Ükar risken fÜr livsstilssjukdomar. De senaste üren har det kommit münga studier, bland annat frün TorbjÜrn Åkerstedt och hans team pü Stressforskningsinstitutet, som visar hur sÜmn püverkar hälsan. Det är känt att münga vuxna behÜver sova 7–8 timmar per natt och att fÜr lite sÜmn Ükar risken fÜr att drabbas av livsstilssjukdomar. – Det är klart att sÜmn püverkar hälsan men hur kan skilja sig kraftigt. De som sover düligt upplever generellt att de für fÜrsämrad hälsa, direkt eller efter ett par dagar. Experiment har visat att fÜrmügan att gÜra roliga saker fÜrsämras. De tappar fokus, bristande koncentration och sämre energi. Dülig sÜmn Ükar risken fÜr sjukdomar som diabetes, hjärt- & kärlsjukdomar, Alzheimers och Üvervikt. Men det verkar inte vara bra att fÜrtvivlat ligga kvar i sängen och fÜrsÜka pressa sÜmnen om det är svürt att somna, säger sÜmnforskaren John Axelsson frün Karolinska Institutet.
SĂśmn Enligt studier har i dag en av tio nĂĽgon form av problem med sĂśmnen. • Ă–kning. SĂśmnproblem hos unga kvinnor har Ăśkat frĂĽn ĂĽtta procent till 26 procent de senaste 30 ĂĽren – vilket är en tredubbling. • Ă…lder. De flesta vuxna ÂbehĂśver mellan 6 och 8 Âtimmars sĂśmn. Ă„ldre personer behĂśverÂmindre sĂśmn och ungdomar mer sĂśmn.
Han fortsätter: –  Har du problem med sÜmnen är det generellt bättre att fÜrsÜka att inte stressa Üver att fü ett visst antal timmar utan accep tera de timmar du für. SÜk hjälp när sÜmnproblem gür ut Üver vardagen. Somnar du pü bussen eller i bilen, framfÜr TV:n eller i mÜten kan det vara läge att gÜra en sÜmnutredning. SOFIA SJÖSTRÖM
sofia.sjostrom@metro.se
Josefine har en yoga-blogg.
FÜr lite sÜmn under en längre tid kan Üka risken fÜr livsstilssjukdomar. Här är tre tips fÜr att fÜrbättra dina sÜmnchanser. FOTO: ALAMY/ALL OVER PRESS
Rutiner, vara utomhus och rĂśrelse Skaffa dig bra rutiner
1
Du ger dig själv bättre fÜrutsättningar fÜr kvalitativ sÜmn om du skapar en bra rutin vid sänggüende. Redan efter klockan 22 kan det vara bra att stänga av TV och skärmar och bÜrja släcka ned. GÜr nügot trevligt i sängen som bäddar fÜr en bra sovrutin. Läs, meditera eller liknande.
Var utomhus
2
Var utomhus sü mycket som mÜjligt varje dag. Gärna redan pü fÜrmiddagen när det finns mÜjlighet. Du kan cykla eller gü en rask promenad pü lunchen. Det är viktigt att fü frisk luft dagligen och fünga det fÜrsta dagsljuset. Den här punkten är extra viktig nu under vinterhalvüret.
RĂśr pĂĽ dig
3
Ett träningspass är Âutmärkt men fysiskt akti vitet som gĂśr att du blir varm är viktigare. RĂśr pĂĽ dig dag ligen, gärna utomhus. Det kan vara aktiviteter som att jobba i trädgĂĽrden, leka med barnen, träning eller vardagliga rĂśrelser som Ăśkar kropps temperaturen.
LĂ„SVĂ„RD BLOGG OM YOGA
BLOGG Josefine Bengtsson, som är utbildad yogalärare, skriver vür nya yogablogg pü Metro Hälsa. Hon vill att fler ska fü yogans värde. Mycket läsvärt! Hon finns pü josefinesyoga.metromode.se
PT-Fias blogg: ptfia. metromode.se
FĂ… RĂ„TT NUDE LOOK FĂ–R EN LĂ„TT OCH NATURLIG LOOK. KOMBINERA ELLER ANVĂ„ND VAR FĂ–R SIG.
139 KR pĂĽ Ă…hlĂŠns PRIS PER STYCK. ORD PRIS 169 KR. ERBJUDANDET GĂ„LLER T.O.M 10/11 2015.
RESOR 14
www.metro.se måndag 2015-10-26
CHECKA IN
Budgettips. Just nu lockas många av solsäkra alternativ som Kanarieöarna. Men för den som inte kräver sol finns fynd att göra. Kolla listan här till höger. Och kanske kan det vara läge att göra ytterligare ett klipp – hos frisören.
Passa på och gör ett klipp på utlandsresan Oftast är ett besök hos frisören redan gjort inför semestern. Men det kan vara lönt att vänta. Ska du till Oslo, är det lika bra att klippa sig hemma. Snittpriset för en klippning ligger på 814 kronor. I Istanbul betalar du b ara runt 183 kronor. London, Rom, Paris, Barcelona och Berlin är också billigare än i Stockholm, enligt Ving.
”Som förstagångsresenär ska man till Rio. Se Kristusstatyn, Sockertoppen, Botaniska trädgården. Sola och bada efter det.” Mats Johansson, resesäljare Samba Travel, ger Brasilien-tips.
Snygg interiör och fine dining på ”Lion noir”. FOTO: JAKOB VAN VLIET
”Foam” är Amsterdams största fotografiska museum. FOTO: DIMER VAN SANTEN
”Athenaeum” är ett antikvariat, men också mycket mer. En naturlig samlingsplats för många i Amsterdam. FOTO: RES
Filmhuset ”Eye” som öppnade i april 2012 är ett museum med spektakulär arkitektur och där allt kretsar kring film. Entrén är gratis, precis som den korta färjeturen
Svenska modedesignern Ulrika Lundgren kan Amsterdam utan och innan. Hon har nämligen bott i den nederländska huvudstaden de senaste 18 åren och där driver hon förutom sitt eget klädmärke även ett livsstilsmagasin och ett boutiquehotell. Här delar hon med sig av sina bästa tips – ställena som du inte får missa under din weekend i kanalernas och tulpanernas stad. TEXT: CARIN ÖSTERDAHL
9 tips för en weekend i
Utmärkt lunchstopp där allt är hemlagat
Som att äta middag på ett naturhistoriskt museum
Ett måste för korvälskare som vågar prova nytt
Jättegott kaffe och smaskiga croissanter
Stans största fotografiska museum blir aldrig trist
Filmmuseum med schysst arkitektur, bio och bar
Buffet van Odette. Hos Odette är allting hemlagat. Ett alldeles utmärkt lunchstopp när man är på väg till Rijksmuseum eller galleri gatan Spiegelstraat. Jag rekommenderar att prova tryffel omeletten eller grönsaksplatån, avnjut det gärna tillsammans med ett glas prosecco och den fantastiska utsikten över kanalen. Prinsengracht 598 buffet-amsterdam.nl
Lion Noir. Den här fine dining-restaurangen, belägen i Amsterdams gaykvarter, känns väldigt inne just nu. Med sin franska fusions meny och sina aptitretande cocktails är den en av mina favoriter. Interiören är dessutom så cool. Det känns som att du äter middag på ett naturhistoriskt museum. Reguliersdwarsstraat 28 lionnoir.nl
Worst Wijncafé. En liten vinbar som ligger centralt, men ändå lite off. Inte mitt på turiststråket, så att säga. Som namnet antyder är det en vinbar som specialiserat sig på allt vad korv gäller, men inte på det traditionella viset. Här står i stället hummerkorv, linskorv och leverkorv på menyn. Ett måste för korvälskaren som inte är rädd för lite innovationer! Barentszstraat 171 deworst.nl
Screaming Beans. Charmigt kafé precis runt hörnet från mitt hotell Maison Rika. Vi har själva inte frukost på hotellet och det här är ett av ställena vi brukar rekommendera våra gäster att gå till eftersom de har jättegott kaffe och smaskiga croissanter. Perfekta att mumsa på medan du spanar in Amsterdams kreativa byråfolk på språng till sina arbeten. Hartenstraat 12 screamingbeans.nl
Foam. Amsterdams största fotografiska museum med både kända och mindre kända konstnärer. Det ligger centralt beläget i city, i när heten av alla kanalerna, så det är ett perfekt ställe att titta förbi när du utforskar staden. Aldrig tråkigt och alltid inspirerande!
Eye. Ett fantastiskt, nytt filmmuseum i den norra delen av staden. Jag tycker att arkitekturen är jätteintressant, det ser ut som ett rymdskepp från ”Star wars”. Förutom över 40 000 filmer, fyra biografer och ett stort utställningsrum har de även en schysst bar med utsikt över vattnet.
Keizersgracht 609 foam.org
IJpromenade 1 eyefilm.nl
RESOR 15
www.metro.se måndag 2015-10-26
JUL- & NYÅRSPLATSER 20.12-6.1! Ett fåtal platser kvar först till kvarn !!!
Chile 8 300:-
Billiga flyg – skippa värmen och spara pengar
S:t Petersburg.
ARGENTINA ................7 500:BRASILIEN..................5 900:COLOMBIA..................6 400:ECUADOR ...................8 600:KUBA ..........................8 300:PERU ..........................8 900:Fler resmål.................RING
Resesajten Momondo listar fem prisvärda alternativ: 1. S:t Petersburg, Ryssland 2. Venedig, Italien 3. Valencia, Spanien 4. Gdansk, Polen 5. Pisa, Italien
Venedig.
GÖTEBORG – BANGKOK 8.900:- STOCKHOLM – DELHI 8.250:STOCKHOLM – BANGKOK 9.950:- STOCKHOLM – MUMBAI 9.250:-
08562 650 00 • www.indcen.se
Flygresa t/r Priser fr. inkl. skatter
Spansk- och svensktalande personal! Räntefritt 12 månader.
0771-72 72 72
www.ethnictravel.se • 031-18 20 20
FLYGKOMPANIET.SE
Direktflyg till Beirut 22 Dec 2015 - 7 Jan 2016
Göteborg - Beirut 5900:- T/R Göteborg - Beirut 1990:- Enkel Beirut - Göteborg 3990:- T/R Beirut - Göteborg 1990:- Enkel
Nyhet!
Ethnic travel presenterar stolt direktflyg till Beirut från Göteborg. Upplev fantastiska Beirut med oss och fira högtiderna med nära och kära. Välkomna!
SOLIG A HÖS TLOVSRESOR
DIREKT FRÅN
FYRKLÖVERNS STUGBY-Rättvik
Gott fika på ”Screaming beans”. FOTO: RES
Sverige
AMSTERDAM
GÖTEBORG
bo i underbar natur med utsikt över Siljan. Nära slalombackar och skidspår. Stugor: 3-6 2 bäddar, 21-46 m . Gångavstånd till Rättviks centrum, med butiker, restauranger, bowlinghall och simhall m.m. Kiosk, bastu, solarium. Internet.
SICILIEN fr. 3490:- (Weekendresa) fr. 1790:- (Flyg tur & retur) BOKA ÅRETS JULFLYG TILL
LÜBECK
Boka vintersemester nu!
Tyskland
fr. 1990:- (Flyg & hotell)
Frankrike
Baren på ”Eye” har fin utsikt över vattnet. FOTO: RALPH RICHTER
www.scandjet.se
0771-805000
RD
BO
OM PÅ LA AL E SV KA NS R
JE IN
EL RJ
FÄ
Fler tips och mer inspiration till vinterns resor hittar du i det senaste numret av tidningen RES. METRO RESOR I SAMARBETE MED
hit från centralstationen. FOTO: RALPH RICHTER
Ulrika Lundgren. FOTO: MARIJKE AERDEN
DAGSTUR
99:-
FR
* GÖTEBORG – FREDRIKSHAMN /PERS
Amsterdam Få en inblick i Rembrandts liv och konstnärskap
Blommor, buketter och krukor med naturlig känsla
Samlingsplats som är mycket mer är antikvariat
Rembrandthuis. Världsberömde Rembrandt var verksam i Amsterdam på 1600-talet och Rembrandthuis är ett hus där han skapade många av sina mästerverk. I dag är huset ett museum där du, förutom att kunna beskåda flera av hans mest kända verk, också får en god inblick i Rembrandts liv och hur han arbetade. Jodenbreestraat 4 rembrandthuis.nl
Pompon. Min lokala blomsterhandlare. Ägaren har specialiserat sig på vilda blommor och blombuketter som ser naturliga ut och med det har hon verkligen lyckats skapa sig ett unikt signum. I porten bredvid kan du dessutom köpa hennes underbara vaser och krukor som är utformade med samma naturliga känsla. Prinsengracht 8–10 pompon.nl
Athenaeum. Ett antikvariat som är mycket mer än bara just ett antikvariat. Athenaeum har legat här sedan 1966 och har blivit en samlingsplats för många Amsterdambor. Det är det självklara stället att inhandla böcker eller hämta inspiration på. Jag själv älskar att gå dit och bara insupa atmosfären. Spui 14–16 athenaeum.nl
Julshopping och partymusik på höstlovet! Unna dig en dag med både shopping och underhållning på vår dagstur till Danmark med Stena Danica. Under höstlovsveckan bjuder partybandet Bond & Wilde på riktiga pop- och rockdängor och på lördag underhåller trubaduren Mille Andersson i baren. Passa på att shoppa juldrycker & klappar och låt barnen träffa Nicke Nyfiken! Höstlovsveckan: Lör 24/10
Trubadur Mille Andersson.
24/10– 1/11
Träffa Nicke Nyfiken och piraterna under hela lovet.
26/10– 1/11
Liveunderhållning med Bond & Wilde som spelar allt ifrån musikal till pop- och rockmusik.
Julhandla i vår Bordershop! Handla till kraftigt sänkta priser i vår Bordershop – upp till 60% billigare än iland. Från den 13 oktober har vi laddat butiken med allt du behöver till julen.
Åldersgräns: Fredag – lördag 20 år, övriga dagar 18 år. Boka på stenaline.se eller ring 0770-57 57 00 Bokningsavgift 75:-/bokning vid personlig service. *Båtresa t/r. Begränsat antal platser.
RESOR 16
www.metro.se måndag 2015-10-26
Stereotyper vid flygplatsgaten I väntan på avgång samlas Hen är i skriande behov av sömn och sprider sina olika personligheter. lemmar överallt för Har du mött någon att tillfredsställa av följande typer? sitt akuta behov. Är du själv en av ”Morgonsuputen” dem? är en typ som av Tidskriften annan anledning Condé Nast Travelhar svårt att hålla ler har radat upp kolla på sina tenen rad karaktärer. ”Läsplattefamiljen”. FOTO: SHUTTERSTOCK.COM Den så kallade takler – och kom”komapatienten” har varit mentarer. Eller kanske på resande fot, eller rättare ”pryltoken”, ”de nervösa sagt flyg, i åtskilliga timmar föräldrarna”, ”mobiltelefonoch väntar på nästa avgång. pratarslaven”.
Sjön Phewa Thal vid Pokhara, Nepals näst största stad, lockar turister. FOTO: SHUTTERSTOCK.COM
Med sikte mot nästa år Ett år med resor är knappt över förrän ett nytt ska planeras – eller drömmas om. En önskeresa till kulturen, stränderna och historien lockar redan i år. 1995 på Unescos världsarvslista för hur man integrerat traditionell arkitektur med byggnader från den europeiska kolonialtiden under 1800- och 1900-talen. Ett par hundra mil nordost ligger Nepal. Landet har återhämtat sig förvånansvärt väl efter de fruktansvärda jordskalven i april. Pokhara rekommenderas
för den som vill vistas i Hima layas trakter. Ger man sig rakt ut över Indiska Oceanen hamnar man på en bekant destination, Hawaii. Stränderna, gröns kan och vulkanlandskapet borgar för en intensiv upplevelse. Innan man reser måste man njuta av ögruppens starka symbol, den röda hibiskusen.
En förvånande anhalt på listan är Rwanda i östra Central afrika. Men det av inbördeskrig härjade landet har blivit en turistaktör att räkna med. Besök Kigali Memorial Centre och ta del av det tunga förflutna. Fortsätt till Volcanoes National Park och åk på gorillasafari. Är man ändå här så låt dröm resan fortsätta till Uganda.
Färgstark tysk tradition Tyska turistbyrån rekommenderar en visit till Essen, den forna kulturhuvudstaden i hjärtat av Ruhrområdet. Från den 19 november till den 23 december arrangeras den internationella julmarknaden för 43:e gången. FOTO: 515 PHOTO CREDIT
hitta dina egna upplevelser på croatia.hr
Fyll inte livet med dagar, fyll dagarna med liv. photo by milan babić
Majestätiska vattenfall, magnifika berg och pittoreska byar. Lägg därtill en gästfrihet som får den mest misstänksamme turist att känna sig välkommen. Laos i Sydostasien är en pärla att besöka, menar resebyrån Kilroy som gjort en tio- i-topplista över resmål för 2016. Staden Luang Prabang vid floden Mekong upptogs
2
17
www.metro.se måndag 2015-10-26
Guldstriden Tre lag har fortfarande chansen att vinna SM-guld i fotboll. Läget i toppstriden: 1) IFK Norrköping, 63 p, +25 Återstående match: Malmö FF (b). 2) AIK, 60 p, +21 Återstående matcher: IFK Göteborg (h), Örebro (b).
SPORT
EM-kval
”Vi är inte rädda för Danmark.” Sveriges anfallsstjärna Lotta Schelin ser fram emot den första riktiga värdemätaren EM-kvalet: Danmark i Göteborg i morgon. Sverige har inlett EM-kvalet med enkla 3–0-segrar mot Moldavien och Polen.
Norrköpings Emir Kujovic klappas om efter 2–0-målet mot Halmstad på Nya Parken. FOTO: STEFAN JERREVÅNG/TT
IFK Norrköping allt närmare SM-guldet Allsvenskan. 3–1 mot Halmstad och tre poäng. IFK Norrköping tackade sina supportrar i säsongens sista hemmamatch på Nya Parken på bästa sätt. Tillsammans hade trion Emir Kujovic, Christoffer Nyman och Alhaji Kamara
inför mötet med Halmstad producerat 33 av Norr köpings 55 mål. Efter 35 minuter på ett fullsatt Nya Parken var det förhållandet förbättrat till 35 av 57. Kamara vann duellen mot Mohammed Ali Khan på David Boo Wiklanders långa djupledsboll. Nedtagning, prickskytte i hörnet, 1–0 efter 20 minuter och det sjätte raka IFK-målet som
RESOR
Kamara var inblandad i. Men i fråga om skönhet och fotbollskonst var det inget mot 2–0 en kvart senare. Fart, finess, rörelse, kort och gott en uppvisning hur fotboll spelas med ett tillslag. Daniel Sjölund till Linus Wahlqvist till Alexander Fransson till Nyman till Kujovic. En bredsida och 2–0. Och Norrköping öste på. Nyman var nära ett mål,
men i stället sträckte Kamara fram en tå, tryckte in 3–0 och skickade Norrköping ännu en liten bit närmare klubbens första SMguld sedan 1989. Nu avgörs allt i Malmö på lördag – och i Örebro eller Göteborg. Svar på det senare ges efter AIK–IFK Göteborg på Friends i kväll. HENRIK SKIÖLD/TT
proudly presents
WEEKENDBUSSAR
3/12 torsd-sönd 3 skidd. fr. 1950:10/12 torsd-sönd 3 skidd fr. 1950:7/1 torsd-sönd 3 skidd ... fr. 1990:14/1 torsd-sönd 3 skidd. fr. 1949:-
Läg. i backen slutstädning, buss och liftkort ingår.
031-51 80 00 • jtalpinresor.se
NÖJE
VÄLKOMMEN IN! Tjälknöl med pepparsås samt potatis- och grönsaksmix
49:– ALLT OM TRÄNING OCH HÄLSA PTFIA.METROMODE.SE
3) IFK Göteborg, 59 p, +29 Återstående matcher: AIK (b), Kalmar FF (h).
Rugby
Australien till historisk VM-final Det blir Australien som möter Nya Zeeland i VM-finalen i rugby på lördag. I semifinalen mot Argentina inför 80 000 åskådare på Twickenham i London gjorde Adam AshleyCooper tre poäng givande försök när ”The Wallabies” vann med 29–15. Därmed är laget, precis som Nya Zeeland, i en historisk fjärde VMfinal efter segrarna 1991 och 1999 och final platsen 2003. För Argentina väntar en bronsmatch mot Sydafrika på fredag. Fotboll
25 507
åskådare följde i snitt Hammarby hemma på Tele2 arena i år – det högsta publiksnittet någonsin i allsvenskan. I den 15 och sista hemmamatchen för säsongen såg 30 627 åskådare Malmö FF besegra Hammarby med 1–0 efter att Rasmus Bengtsson nickat in matchens enda mål. Bajenfansen fick i stället fira att man kunde radera ut Örgrytes 56 år gamla publiksnittsrekord.
3 NÖJE
I fint sällskap
”Overkligt. Jag kan inte tacka dig och dina fans tillräckligt.” Tove Lo till Taylor Swift på Insta gram. I Atlanta i förrgår blev svenska Tove Lo uppbjuden att uppträda tillsammans med Swift.
18
www.metro.se måndag 2015-10-26
”Jag lär mig att vara mamma” Musik. Ett decennium efter sin vinst i ”American idol” är Carrie Underwood redo att släppa sitt femte album – och starta ett nytt kapitel. – Jag är väldigt stolt över skivan och hoppas att folk ska gilla den, säger hon. Hennes femte album ”Story teller” har just nått allmänheten. Nu ska den amerikanska stjärnan Carrie Underwood byta New York mot ett par dagars familjelugn hemma i Nashville för att fira skivsläppet. – Jag ser fram emot att åka hem, säger hon och til�lägger: – Det blir inget festande eller så. Carrie Underwood var
Carrie Underwood • Från USA. Carrie Underwood är en 32-årig artist från Oklahoma. I dag bor hon tillsammans med sin familj i Nashville. • Idol. Hon blev den fjärde vinnaren av ”American idol” och sett till skivförsäljning är hon den mest framgångsrika av programmets vinnare. • Femte albumet. ”Story teller” är Underwoods femte skiva.
e n 22-årig småstadstjej när hon vann ”American idols” fjärde säsong. – Programformatet är som gjort för personer som mig. Jag visste inte hur jag skulle kunna ta mig in i musikbranschen. Jag bodde i en jätteliten stad långt bort från nöjesbranschen, så det var min stora chans, säger hon.
BIOPROGRAM
I dag är hon 32 år, småbarnsmamma och sjufaldigt Grammybelönad. Dessutom har hon sålt över 56 miljoner album världen över. Förra årets samlingsskiva sammanfattade kar riärens första decennium. – Det är som att jag har börjat ett nytt kapitel både privat och i karriären, säger hon. – Jag lär mig att vara mamma, jag försöker planera en turné, allt är nytt och spännande. Varje låt på det nya albumet berättar en historia, flera är hämtade från Underwoods eget liv. Albumets första singel ”Smoke break” beskrivs som en hyllning till alla hårt arbetande människor som behöver en liten paus i vardagen. – Låtarna är persondrivna berättelser som ligger mig varmt om hjärtat. MATILDA KVARNSTRÖM LANTZ/TT
Carrie Underwoods femte album ”Storyteller” släpptes nyligen. 2005 vann hon ”American idol” vars sista säsong har premiär i januari. FOTO: AOP
Mandarinodlaren
För små filmälskare.
26 � 29 OKTOBER
Läs mer och boka dina biljetter på sf.se/knattebio
Må+on 13.15 Ti 13.30
Pawn Sacrifice Biografen för kvalitetsfilm Götaplatsen 9, Göteborg
Program 26 – 29 oktober
Plusstolar!
De är bredare och har extra benutrymme. Läs mer och boka på sf.se.
To 19.20
Skånegatan 16. Kassan öppnar 11.00
En labyrint av lögner Må 19.20 Ti+to 20.25 On 20.15
Biet Maya
The Walk 3D:
Sv tal, otextad:
14.00, 16.10
Må 21.10 Ti-to 20.55 (15 år)
Crimson Peak (15 år) Må 18.30, 21.00 Ti 21.00 On-to 21.10 Det borde finnas regler 13.40, 19.10
Everest 3D: 17.30, 20.20
(7 år)
(11 år) (7 år)
Hotell Transylvanien 2 Sv tal, otextad:
11.50, 14.00, 16.15
Tillträde till lounge/bar 1 tim innan föreställning. Läsk och popcorn ingår. Inga rabatter gäller. 18 år.
The Martian 3D:
Havets sång Sv tal: 12.50
12.10, 13.30
(Btill)
Black Mass
(7 år)
Sv tal 3D, otextad:
Må 17.45, 21.15 Ti 21.15
(15 år)
LasseMajas detektivbyrå – Stella Nostra Maze Runner: The Scorch Trials 3D: Må-on 21.15
Kungstorget. K.ö. 11.00
Biet Maya
Sv tal, otextad:
13.00
Mera monster, Alfons! Otextad: Knattebio: 15.00
(Btill)
Minioner
(15 år)
18.10
Amy
To 19.20
Paranormal
The Intern
(15 år) 14.30, 17.15, 20.15
(Btill) 14.15
Göteborgs-Posten Aftonbladet
Expressen Aftonbladet
Kvinnan i guld
Må 13.00 On 12.45 To 12.30 (15 år) Göteborgs-Posten Expressen
Victoria
(15 år) Må-ti 14.00, 17.50 On 13.30, 17.40 To 14.00, 17.50
Diane Keaton
En labyrint av lögner Jag är Ingrid.
The Intern
11.55, 17.40, 20.20
Pawn Sacrifice Ti 19.40
Kassan öppnar kl 15.00 GRANDMA .................................... 16.00 OPERAFÖRELÄSNING med Margaret Meyers inför Met Tannhäuser Inkl fika18.30 Hat och Försoning (om Backabranden) & efterföljande samtal Även tis, ons kl. 20.30
Kungsbacka • Biljetter: sf.se
LasseMajas Det.byrå-Stella... 12.45, 15.00 Hotel Transylvania 2 .................... 13.00 Nicke Nyfiken 3............................ 13.15 Insidan ut sv tal ................. 13.30, 15.45 Alfons leker Einstein.................... 13.45 Biet Maya sv tal ............................ 15.15 Hotel Transylvania 2 3D ............... 15.30 Pan ............................................... 16.00 The Martian .....................................17.00 Så och på jorden .......................... 17.30 Pan 3D .......................................... 18.00 Glada hälsn. från Missångerträsk 18.15 The Intern ..................................... 18.30 The Martian 3D................................20.15 Crimson Peak ............................... 20.30 Everest .............................................20.30 Paranormal Act: The Ghost.. 3D .. 20.45 Maze Runner: The Scorch Trials ...21.15
LasseMajas detektivb. Stella Nostra ...................................................... 12.00 Hotell Transylvanien 2 sv.tal 2D ... 14.00 Pan 3D .......................................... 16.30 Glada hälsningar fr Missångerträsk ..................................................................19.00
14.40, 16.55
sion 3D:
Sv tal 3D, otextad:
Tjuvheder (15 år) Må 15.30, 17.00, 20.50 Ti 15.30, (15 år) 18.00, 20.50 On 15.20, 17.55, 20.40 To 15.30, 17.00, 20.50
(Btill) Må 19.20 Ti+to 20.25 On 20.15 (15 år)
Sv tal, otextad:
Taikon ........................................... 18.15 Det borde finnas regler................ 18.30 Mandarinodlaren ......................... 18.45 Papusza-Den romska sången ..... 20.00 Tjuvheder ..................................... 20.15 Vinterboj....................................... 20.30
(15 år)
(7 år) Må 12.30, 15.10, 18.00, 20.35 Ti 12.30, 15.10, 21.35 (15 år) Nicke Nyfiken 3: 17.00, 20.35 On 12.30, Nicke Nyfiken 3: Tillbaka till djungeln 15.10 To 13.00 Everest (7 år) Tillbaka till djungeln 21.35 (11 år) Sv tal, otextad: Kvinnan i guld Sv tal, otextad: (Btill) (Btill) Flyg! sa Alfons Åberg 12.10 Må 13.00 12.30 Pan 15.15 (11 år) On 12.45 To 12.30 (15 år) Otextad: Knattebio: Pan (11 år) 11.45, 17.15 (Btill) 3D: 13.10, 15.45, 18.20, Mandarinodlaren 12.00, 15.15, 17.50 21.00 Glada hälsningar Må+on 13.15 3D: 12.20, 15.30, 18.10, (15 år) från Missångerträsk Paranormal Activity Ti 13.30 20.45 Ti+to 18.40 (Btill) 5: The Ghost Dimen-
Crimson Peak
Sveriges Radio, P4
Må 12.30, 15.10, 18.00, 20.35 Ti 12.30, 15.10, 17.00, 20.35 On 12.30, 15.10 To 13.00 (7 år)
Morgan Freeman
11.55, 13.50, 15.45, 19.35 (Btill) Götaplatsen 9. (7 år) Kassan öppnar 12.00
Må-on 11.40, 13.50, 16.00, Activity 5: The Ghost Grandma Må-on 19.15, 21.25 14.25, 19.05 (7 år) To 21.20 17.30 To 11.40, 13.50, (15 år) Dimension 16.00, 18.15 21.25 (15 år) Hotell Sicario Insidan ut (7 år) 3D: 16.30, 18.45, 18.50, Transylvanien 2 Må+on 21.15 (15 år) 21.10, 21.15 Sv tal 3D, otextad: Sv tal, otextad: Spectre 13.15, 15.10 (7 år) PREMIÄR NATT MOT Sicario (15 år) 12.35, 14.45 Sv tal 3D, otextad: FREDAG! LasseMajas detektiv- 21.20 13.05, 15.20, 17.00 To 23.59 (15 år) byrå – Stella Nostra Spectre Må 11.30, 13.30, 15.30, Eng tal 3D: Straight Outta PREMIÄR NATT MOT 19.00 Ti 11.30, 13.30, 16.45, 19.00 Compton FREDAG! 15.30, 18.30, 19.00 Ti+to 20.50 (11 år) To 23.59 (15 år) Insidan ut On-to 11.30, 13.30, 15.30, 18.30 (Btill) The Gift Så ock på Jorden Sv tal, otextad: (11 år) 21.15 (15 år) 12.15, 14.45 (7 år) 11.40, 18.00
Maze Runner: The Scorch Trials
Jag är Ingrid.
The Martian (11 år) Irrational Man The Martian Må-ti 12.45, 15.50, 18.20, 19.10 (11 år) 16.25, 21.10 (11 år) 20.10 On 12.45, 18.20, Knattebio: 3D: 17.35, 20.45 Jag är Ingrid. 20.10 To 12.45, 17.30, 12.40 (Btill) Må+on 11.50, 18.40 18.20, 21.15 The Walk Ti+to 11.50 (7 år) 21.10 Min lilla syster (7 år) 3D: Må-on 15.45, 18.15, 16.40 (11 år) Kvinnan i guld 21.30 To 15.45, 20.40 16.30 (15 år) Mission: Impossible 20.50
Göteborgs-Posten Sveriges Radio, P4
Mera monster, Alfons! Otextad:
The Transporter – Rogue Nation 15.20 (15 år) Refueled
Må 20.15 Ti 13.00 On 20.50 To 12.30 (15 år)
MÅNDAG 26 OKTOBER 2015
Må 15.30, 17.55 Ti+to 15.45, 18.10 (Btill) (15 år) On 15.30
Amy
Ingen ska behöva vara ensam. Vi stöttar Friends arbete mot mobbning. Under höstlovet skänker vi 5 kronor när du köper halloweenmenyn i kiosken.
(7 år)
Phoenix Taikon
Kassan öppnar 12.00
Timon &
Ti 19.40
BIOPROGRAM (15 år)
(7 år)
Phoenix
Må 20.15 Ti 13.00 On 20.50 To 12.30 (15 år)
Taikon
Må 15.30, 17.55 Ti+to 15.45, 18.10 On 15.30(Btill)
Tjuvheder
Må 15.30, 17.00, 20.50 Ti 15.30, 18.00, 20.50 On 15.20, 17.55, 20.40 To 15.30, 17.00, 20.50 (15 år)
Victoria
Må-ti 14.00, 17.50 On 13.30, 17.40 (15 år) (Btill) To 14.00, 17.50
Åldersgränser på bio: 7 år Kan ses av yngre barn i vuxens sällskap. • 11 år Kan ses av barn från 7 år i vuxens sällskap. 15 år Denna åldersgräns gäller alla, även i vuxens sällskap. Läs mer och köp biljetter på sf.se
SE DEN I 2D, 3D ELLER
BIOPREMIÄR 30 OKTOBER N J U TA F I L M S . COM
PÅ BIO ONSDAG 18 NOVEMBER!
LasseMajas detektivb. Stella Nostra ...................................................... 12.15 BIO ONSDAG HotellPÅ Transylvanien 2 sv.tal 2D ... 14.00 Pan 3D 16.30 18.......................................... NOVEMBER! Crimson Peak ............................... 19.00 BIO VÅGEN Lerum tel. 0302 - 150 80 Lasse-Maja, Stella Nostra 80:- .... 12.30 Så ock på jorden 60:-.....................14.00 Hotell Transsylvanien 2 2D 80:- ... 16.45 www.biovagen.se Skanstorget 1 Tel 711 43 44
www.capitolgbg.se
Jag är Ingrid ................................ 15.45 Kvinnan i guld .............................. 16.00 Victoria ......................................... 18.00 Tjuvheder 80 kr ................. 18.00, 20.30 Amy .............................................. 20.00
Caféet öppet från 18.30 pris 70 kr AMOUR FOU .................................. 19.30
Kulturhuset Tel: 724 64 06
LasseMajas D.byrå-Stella Nostra..13.00 PAN Om Peter Pan ......................... 14.15
NYA BIO MÖLLAN LasseMajas D.byrå-Stella Nostra..13.00 PAN Om Peter Pan ......................... 14.15 sf.se • hagabion.se • bioroy.se fregattenbio.se • capitolgbg.se
19
www.metro.se måndag 2015-10-26
Dave Gahan ska ge hopp och optimism till Soulsavers nya Musik. Soulsavers är tillbaka med nytt album och återigen står Depeche Modestjärnan Dave Gahan vid mikrofonen. – De nya låtarna är mer hoppfulla, mer optimistiska och definitivt mer kraftfulla, säger han. För tre år sedan gav duon Soulsavers, Rich Machin och Ian Glover, ut albumet ”The light the dead see” tillsammans med Depeche Modes frontman Dave Gahan. – När Rich först kontaktade mig var det bara en sådan där idé, ”vi borde skriva något tillsammans”. Det händer hela tiden men ofta blir det inte mer än så. Men vi fann varandra direkt, berättar Gahan. Samarbetet fungerade så bra att de bara fortsatte att skriva musik tillsammans när ”The light the dead see” var klar. – Vi slutade aldrig skriva,
Gahan/Soulsaver • Dave Gahan. Född 1962, är en brittisk artist som framför allt är känd som sångare i Depeche Mode. S edan debuten 1981 har bandet släppt totalt 13 album varav det senaste, ”Delta machine”, kom 2013. Han har också gjort soloskivorna ”Paper monsters” (2003) och ”Hourglass” (2007). • Soulsavers. Soulsavers är en brittisk producent- och låtskrivarduo bestående av Rich Machin och Ian Glover. Fjärde albumet, ”The light the dead see”, gjordes i samarbete med Dave Gahan.
det blev en sammanhängande process. Men det gick långsammare eftersom jag också jobbade med Depeche-skivan ”Delta machine”, jag fick lägga Soulsaversgrejerna åt sidan för att inte bli förvirrad, säger Gahan. När Depeche Mode i fjol slutförde den världsturné som följde på ”Delta mac hine” började han omedelbart att jobba med Soul savers igen.
– Jag trodde att jag skulle behöva en längre paus, men inom några veckor plockade jag upp musikbitarna som Rich hade skickat mig och började skriva, säger Gahan. Resultatet blev ”Angels & ghost” som släpps den 23 oktober. Dave Gahan beskriver albumet som mer kraftfullt och optimistiskt än ”The light the dead see”. – Det drar åt gospelblues-hållet, de känslorna. Här och där är det också väldigt filmiskt, säger han. – Det viktiga för oss är kvaliteten på låtarna. Du vet, efter att ha jobbat med så mycket material, både med mitt band och solo, har låtarna blivit det allra viktigaste. Dave Gahan säger också att han och Soulsavers har blivit mycket mer bekväma med varandra som låtskrivare – något som gynnat ”Angels & ghost”. – Vi var mycket mer modiga när vi skulle välja låtar. Trots att vi spelade in mycket mer valde vi ut de nio låtar som vi tyckte var starkast och fungerade tillsammans som ett album. TT
Höstlov på museet!
måndag - fredag kl 11-16
Kom och häng på Världskulturmuseet under höstlovet! Museet har speltema med många spännande aktiviteter för både liten och stor varje dag måndag - fredag kl 11-16. Du kan bland annat testa parkour, spela pingis eller pröva på olika spel, såväl analoga som digitala och testa programmering. Eller varför inte göra ditt alldeles egna spel? Under veckan får vi dessutom besök av museiråttan Mimus och då kan allt möjligt hända... För hela programmet, se varldskulturmuseet.se (Deltagaravgift höstlov 25 kr.)
fredagsmys 30/10
Bäbismys för de allra minsta! Varannan fredag har museet en bäbisanpassad aktivitet för barn 0-1 år med sina föräldrar - fredagsmys. Den 30 oktober kl 13.00 är det sago-och sångstund med Adama Cissokho från Senegal. Fri entré, begränsat antal platser.
tre i rad 31/10
Familjelördag kl 13.30-15.00
Dave Gahan på scen med Depeche Mode. I vinter ska han också göra konserter med projektet Soulsavers. ”Den här gången har jag tid att marknadsföra skivan ordentligt”, säger han om det nya Soulsavers-albumet ”Angels & ghosts”. FOTO: ERIK MÅRTENSSON/TT
Film
Sociala medier
Står upp
Depp gör film med Edgar Wright
Prince skaffar Instagramkonto
Tarantino i protest mot polisvåldet
Johnny Depp och regissören Edgar Wright (”Scott Pilgrim vs the world”, ”Shaun of the dead”) vill slå sina påsar ihop på filmen ”Fortunately, the milk”, skriver Hollywood Reporter. Filmen bygger på en barnbok av Neil Gaiman och beskrivs som en berättelse om ”tidsresor och frukostflingor”. Bret McKenzie, ena halvan av humorduon The Flight of the Conchords, står för manuset.
Lite mindre än ett år efter att han avvecklade all internetaktivitet är artisten Prince tillbaka på sociala medier. Rolling Stone skriver att Prince startat ett verifierat Instagram konto som han har döpt till ”Princestagram”. Det var i november i fjol som Prince stängde och raderade sina konton på Facebook och Twitter, och hans videor plockades bort från Youtube.
Regissören Quentin Tarantino sällade sig till de hundratals som samlats i New York på lör dagen för att protestera mot polisbrutalitet i USA, skriver The Holly wood Reporter. – Jag är en människa med ett samvete. När jag bevittnar mord står jag inte tyst vid sidan av. Jag måste kalla ett mord för ett mord och en mördare för en mör dare, sade Tarantino till åhörarna
Med hjälp av färg och kakel gör vi våra egna roliga tre-i-rad spel. Hur vill du att ditt spel ska se ut? Släpp loss kreativiteten och skapa ditt eget spel! Deltagaravgift 25 kr
jordlingar
Sista chansen - stänger 8 nov! Familjeutställningen Jordlingar är en gränslös fantasivärld att upptäcka både för stor och liten. Gör egen musik, bygg städer, lyssna på människoljud, mys och utforska människornas saker. Årskort (fri entré för alla under 19 år)
www.varldskulturmuseet.se
www.metro.se måndag 2015-10-26
20
Korsord, horoskop och sudoku – varje dag i Metro
Lilla Berlin – av Ellen Ekman
Vinstchans varje dag Skriv KRYSS följt av mellanslag och ordet i det markerade fältet. Skicka SMS till 72700 före klockan 24 i dag. Varje SMS kostar5 kronor. Vinnaren får en Canvastavla med sina egna foton(värde 248 kronor inklusive frakt) från PhotoBox.se.
Personen på bilden: Ebba von Sydow. Vinnarna presenteras på tisdagar.
Väduren
Oxen
Tvillingarna
Kräftan
Lejonet
Jungfrun
En ogenom tänkt kommentar tycks i dag kunna starta ett gräl – var lite försiktig med hur du yttrar dig.
Många i ditt tecken börja nu ägna sig åt någon kreativ syssla. Du tycks inom kort göra en ny, intressant bekantskap.
Du har just nu svårt att se ett pro blem riktigt klart, vilket kan bero på att du har det så nära inpå dig.
Du känner andras förväntningar som en tyngd – ta dig sam man och klara av något du länge skjutit framför dig.
Möt dagens irrita tionsmoment med gott hu mör och häng inte upp dig på detaljer så får du bästa utdelningen.
Du vin ner nu mest på att vara för siktig. Rusa inte huvud stupa in i nå got du inte har nog kän nedom om.
Vågen
Skorpionen
Skytten
Stenbocken
Vattumannen Fiskarna
Du irrite rar dig på en vän eller anhörig, men kanske borde du i stället för söka accep tera att ingen är ofelbar.
Något tycks dröja längre än du trott, och som Skorpion tjänar du nog på att bida din tid i sam manhanget.
En dag som i ditt fall tycks kunna bjuda på ett eller annat pro blem. Slösa inte tid och kraft på ovä sentligheter.
Ange lägen heter som berör hus och hem befinner sig i fokus, och du tycks få mycket att be styra.
Vet du med dig att du brukar kunna få ångra im pulsiva beslut gör du just nu klokt i att vara lite extra be tänksam.
23/9–22/10
20/4–20/5
23/10–22/11
5 1 8 3 5 9
21/5–21/6
23/11–21/12
2 4
9 5
Sudokulösningen hittar du på nästa uppslag.
22/12–20/1
23/7–22/8
21/1–19/2
23/8–22/9
METRO.SE/LILLABERLIN • HAR DU MISSAT NÅGON LILLA BERLIN? HITTA DEN HÄR!
20/2–20/3
Något inträffar i dag som lägger sordin på stämning en, och det tycks ankom ma på dig att lätta upp atmosfären.
2 Häls2granskaren 7
7
9 7 1 4 6 3 8 2 4 2 3 8 1 7 5
22/6–22/7
5 1
8 4 KRITISK 9 5 SUNT 3 5 9 © www.pibfeatures.com
21/3–19/4
9 7 1 4 6 3 8 2 4 2 3 Tipsa8oss1på7 Facebook 5 eller halsogranskaren@metro.se VECKANS AMBASSADÖR CHRISTIAN GUSTAVSSON INSTAGRAM: @CHRISTIAN_GUSTAVSSON Denna veckan väljer Christian Gustavsson ut veckans bild i Metro Photo Challenge. Vinnaren får sin bild publicerad i Metro. Läs mer på metrophotochallenge.se.
I SAMARBETE MED
Senaste nytt dygnet runt på metro.se
VI SÖKER BARNFAMILJER TILL EN FOKUSGRUPP Har du barn mellan 3-9 år och brukar åka på utflykter med familjen till olika nöjesparker och attraktioner i Sverige? Då vill vi gärna ta del av dina erfarenheter i en fokusgrupp. Gruppen äger rum i centrala Göteborg den 4 november på kvällstid. Ersättning utgår för din medverkan. Kontakta Cathrine Standar, Standar Marketing antingen via mail standar@telia.com eller mobil 0708-994875 för mer information och intresseanmälan.
GÖR SKILLNAD FÖR BARN OCH UNGA Att växa upp i en trygg miljö med ansvarfulla och engagerade vuxna är alla barns rätt. Men det finns många barn i Sverige som inte kan bo med sina föräldrar. Våra familjehem får stöd dygnet runt, regelbunden handledning, utbildning och tillgång till psykolog. Var med och gör skillnad, ansök om att bli familjehem hos oss!
020-20 29 30 www.familjehemifokus.se
Måndag 26 oktober 2015
AN N O N S
DIN GUIDE TILL KOLLE KT IVTRAFIKEN
Trafiknytt
Snabbköp biljett
Din reskompis i alla väder Ladda ner Reseplaneraren som app eller sök din resa på vasttrafik.se.
Tipsa Pling: pling@vasttrafik.se Har du frågor om tider, priser och biljetter eller vill lämna synpunkter på kollektivtrafiken – kontakta kundservice: 0771-41 43 00, vasttrafik.se facebook.com/vasttrafik instagram.com/vasttrafik Produktion: newsroom.se
eet.
NIVERS EUM
Spökvandra, pyssla eller kliv in i en val Tillverk a eget s
lajm på
Univers
eum.
Massor av aktiviteter för höstlovslediga Denna vecka är det höstlov och då finns det många roliga aktiviteter på stadens museer att välja mellan. Vad sägs om att äta spökpasta eller rostade insekter? Lyssna på spännande historier om mystiska hajar i havets djup? Göra ett skräckporträtt av dig själv med lysande ögon? Tillverka ditt eget spel eller måla musik? GÖTEBORGS NATURHISTORISKA MUSEUM Under årets höstlovsvecka blir det pysselverkstad på temat blåvalar. Gör valar i lera och rita vykort med Malmska valen på. Det kommer fin nas fakta och bilder på blåvalar som inspiration. Materialavgift: 30 kronor per pysslare. Onsdag den 28 oktober är det kvällsöppet till 21.00 med hallo weenguidningar. Museet släcks ned och lyses upp med levande ljus. Kaféet serverar spökpasta. Torsdag den 29 oktober är det 150 år sedan Malmska valen strandade i Askimsviken utanför Göteborg. På museet uppmärk sammas Malmska valens historia och du kan gå in Malmska valen, testa vad du vet i en tipspromenad eller fråga experten. Tid: Pysselverkstaden är öppen måndag–fredag 12.00–16.00. Adress: Slottsskogen vid Linnéplatsen. Info: www.gnm.se Hållplats: Linnéplatsen. RÖHSSKA MUSEET Under höstlovet arrangerar Röhsska inspirerande workshoppar med
utgångspunkt i museets utställningar och samlingar. Måla musik och utforska mötet mellan bild och ljud. Gå på upptäcktsfärd i den pågående utställningen som kretsar kring musikgruppen Kraftwerk. I Studio Röhsska kan du skapa teckningar och kollage som kopplas till en dator som omvandlar bilderna till spelbara musikinstrument. Tid: Tisdag–söndag 12.30–14.30. Adress: Vasagatan 37–39. Info: www.rohsska.se Hållplats: Valand. SJÖFARTSMUSEET Få närkontakt med våra vanligaste havsdjur i klapptanken eller följ med på en spännande vandring bland museets allra finaste föremål och ta del av historier om allt från pirat äventyr till sjunkna skepp. Packa din amerikakoffert i verkstaden och fundera på vad du vill ta med dig om du skulle flytta för gott? Du kan också lyssna på korta dramatiska berättelser från utställningen Amerikafeber. Dessutom spännande historier och filmvisning om koraller och mystiska hajar i havets djup. Tänk på att det är begränsat an tal platser till alla aktiviteter, så först till kvarn gäller. Allt är kostnadsfritt. Tid: För exakta tider till de olika aktiviteterna se webbplatsen. Adress: Karl Johansgatan 1–3. Info: www.sjofartsmuseum.goteborg.se Hållplats: Stigbergstorget. VÄRLDSKULTURMUSEET Kom och häng på Världskulturmu seet under höstlovet. Museet har speltema med många spännande
aktiviteter varje dag samt famil jelördag. Du kan bland annat pröva på olika spel, såväl analoga som digitala, eller varför inte göra ditt eget spel. Under veckan kommer dessutom museiråttan Mimus på besök och då kan allt möjligt hända. Tid: Måndag–fredag 11.00–16.00. För de allra minsta barnen 0–1 år är det fredagsmys 30 oktober klockan 13.00 med Adama Cis sokho från Senegal som berättar och sjunger västafrikanska sånger. Familjelördag 31 oktober 13.30– 15.00. Med hjälp av färg och kakel kan du göra ditt eget roliga treirad spel. Materialkostnad: 25 kronor. Missa heller inte sista chansen att upptäcka utställningen Jord lingar som stänger den 8 november. Adress: Södra vägen 54. Info: www.varldskulturmuseet.se Hållplats: Korsvägen. GÖTEBORGS KONSTMUSEUM Under höstlovet kan du leta kuslighe ter bland konstverken. Gör ett tryck av det konstverk du tycker är läskigast på en medhavd tshirt eller på pap per. Först en kort rundvandring i museet och sedan samling i Studion där materialet finns redo. Tid: Tisdag–fredag 13.00–15.30. För dig som är 5–12 år och med följande vuxna. Materialbiljett 30 kronor för barn. Årsbiljett 40 kronor för vuxna. Du kan också gå på spökvand ring och i ficklam pans sken smyga runt i det stängda museet, förbi kusliga porträtt och genom ekande salar. Från 9 år, gärna med en vuxen.
Tider: Måndag 16.45–17.45, 17.00–18.00 . Tisdag 18.30–19.30, 18.45–19.45 . Onsdag 20.30–21.30, 20.45–21.45 . Torsdag 18.30–19.30, 18.45–19.45. 20 kronor för dig under 25 år. Årsbiljett 40 kronor för vuxna. Mejla bokning till bokningar.konstmuseum @ kultur.goteborg.se Adress: Götaplatsen. Info: www.konstmuseum.goteborg.se Hållplats: Götaplatsen. UNIVERSEUM Universeum firar halloween under höstlovet med Creepy science. Läskigt välkommen hälsar Madame Kuriosa och Herr Emeritus. Det blir ett förskräckligt äventyr för vetgi riga barnfamiljer, orädda höstlovs firare och en och annan vampyr. I salongen i akvariehallen kan du smaka på läckerheter som rostade syrsor och larver. Här kan du också träffa levande djur. Teknoteket för vandlas till en bubblande gryta full av finurliga experiment och fasansfullt pyssel. Tillverka eget slajm, gör läskiga fladdermöss eller skapa ett skräck porträtt av dig själv med lysande ögon. Dessutom blodigt halloween frågesport om verklighetens vampyrer och bli expert på myggor, vampyrfladdermöss och andra blodsugande djur. Adress: Södra vägen 50. Info: www.universeum.se Hållplats: Korsvägen. FLER TIPS Du kan hitta fler höstlovsaktiviteter på www.kalendarium.goteborg.se. I Göteborgs stads kalendarium finns många gratis aktiviteter för både små och stora barn.
FOTO: PIXHILL
Sök/köp resa
rtsmus
å Sjöfa
entyr p Piratäv
FOTO: U
Till 2 november klockan 04.30 är spårvagnstrafiken i Chalmerstunneln helt inställd i båda riktningarna på grund av renoveringsarbeten. Under avstängningen kör spårvagnarna så här: Linje 6 kör ordinarie väg mellan Kortedala och Scandinavium samt mellan Chalmers och Länsmangården. Mellan Scandinavium och Chalmers kör linjen via Liseberg, Sankt Sigfrids plan, Korsvägen, Valand och Vasaplatsen. Linje 8 kör ordinarie väg mellan Angered och Scandinavium samt mellan Chalmers och Frölunda. Mellan Scandinavium och Chalmers kör linjen via Liseberg, Sankt Sigfrids plan, Korsvägen, Valand och Vasaplatsen. Linje 13 kör endast tidiga morgonturer från Saltholmen men dras i övrigt in. Kör ordinarie väg mellan Saltholmen och Chalmers, därefter via Vasaplatsen, Valand och Kungsportsplatsen till Centralstationen. Linje 14 är en tillfällig linje som kör Lana–Korsvägen– Ullevi södra–Centralstationen, cirka klockan 07.00– 22.00 på vardagar och cirka klockan 10.00–19.00 på lördagar och söndagar.
www.metro.se måndag 2015-10-26
METRO.SE/DEBATT 22
HETAST PÅ METRO.SE DEBATT
FN-tält i flyktinglägret Zaatari i Jordanien dit mellan 80 000 0ch 90 000 människor tagit sin tillflykt efter inbördeskriget i Syrien. FOTO: LISE ÅSERUD/SCANPIX/TT
MARGOT WALLSTRÖM & ISABELLA LÖVIN
FN firar 70 år. När vi högtidlighåller det internationella samarbetet gör vi det i en osäker tid, med ett stort behov av multilaterala lösningar. Därför har FN en självklar del av Sveriges utrikespolitik, skriver utrikesminister Margot Wallström och biståndsminister Isabella Lövin.
FN HAR EN SJÄLVKLAR PLATS I SVENSK UTRIKESPOLITIK I helgen högtidlighöll vi FN:s 70-årsdag. Detta i en tid som är mer osäker än på länge, men också i en värld som kanske mer än någonsin behöver gemensamma lösningar. Under den gångna månaden har tusentals männi skor tvingats på flykt från krigets och terrorismens Syrien. Det påminner oss – för en oräknelig gång i ordningen – om svagheterna i det internationella samarbetet. För att möta dessa utmaningar och ta vara på dessa möjligheter krävs ett starkt, reformerat och modernt FN. Sverige vill, kan och förväntas bidra. Regeringen återupprättar därför FN:s plats i den svenska utrikespolitiken. • Svensk FN-politik är en politik för fred och säkerhet. Vi bidrar med trupp till fredsinsatsen i Mali och personal i en rad andra FN-
insatser, leder arbetet i FN:s fredsbyggandekommission och tar initiativ för kvinnors deltagande i fredsprocesser. Den svenska rösten för nedrustning och ickespridning, och för eliminering av kärnvapen, hörs igen. • Svensk FN-politik bidrar till hållbar utveckling, genom omfattande bidrag till FN:s utvecklingssamarbete och den Gröna klimatfonden, genom att visa att klimatomställning är möjligt, och genom initiativ för anständiga arbetsvillkor. Tillsammans med nio a ndra länder tar Sverige ett särskilt ansvar för genomförandet av Agenda 2030 och dess mål, som tillsammans skapar bättre förutsättningar för den enskilda människans liv, och för vår planets överlevnad. • Svensk FN-politik är en politik för jämställdhet, där kvinnor och män har samMargot Wallström, 61.
Margot Wallström. FOTO: TT
• Utrikesminister (S). Var tidigare ledamot i Euro peiska kommissionen, med ansvar för miljöfrågor (1999–2004) och som kom missionens första vice ord förande (2004–2010). FN:s generalsekreterares särskilda representant i frågor som rör sexuellt våld i konflikter (2010–2012).
ma rättigheter och samma möjligheter. För den feministiska utrikes- och utvecklingspolitiken är FN en självklar arena. Vi integrerar ett jämställdhets-, miljöoch konfliktperspektiv i vårt utvecklingssamarbete och humanitära bistånd, och verkar för att FN ska göra det samma. • Svensk FN-politik vilar tryggt på folkrätten, värnar de mänskliga rättigheterna och stärker det humanitära systemet. Vi fortsätter att försvara FN-stadgans principer och folkrättens efter levnad. Det är avgörande för det internationella samarbetet, för umgänget mellan stater och därmed för vår egen säkerhet, inte minst i vårt närområde. • Svensk FN-politik ställer krav och tar ansvar. Att argumentera för ett starkt FN är att förespråka ett reformerat FN. Som en av de största bidragsgivarna är vi
tydliga med våra förväntningar på effektivitet och resultat, liksom på trans parens och ansvarsutkrävande. Ett starkt FN kan bara fungera om dess medlemsländer tar sin del av ansvaret: GGenom att bidra med personal och resurser, att stå upp för värderingar och principer, och att vara redo att inifrån driva förändring och fatta beslut. • Svensk FN-politik går hand i hand med vår tydliga förankring i EU:s utrikespolitik. Vi verkar för ett EU som tar sin del av det globala ansvaret för fred, säkerhet och utveckling, och ett FN som fördjupar samarbetet med regionala organisationer. Det är utifrån ett säkerhetsrådsmandat som EU nu intensifierar insatsen mot flyktingsmugglare på Medelhavet, och EU-länderna står för mer än en tredjedel av FN:s reguljära budget. I konflikt-
Oroliga tider
områden och humanitära kriser verkar FN och EU sida vid sida. Sverige ska fortsätta att bidra till båda. Ett starkt FN mår bra av ett starkt EU – och vice versa. • Svensk FN-politik är helt enkelt en självklar del av vår utrikespolitik. Den är ett sätt att stärka och utveckla det multilaterala systemet som sådant. Den är en möjlighet att driva våra politiska prioriteringar, från jämställdhet och hållbarhet till ett mer fredligt Mellanöstern. Det är därför vi stärker vårt FN-engagemang och det är därför som vi kandiderar till säkerhetsrådet 2017/18. FN-politiken är en nödvändighet, i en tid och en värld som behöver ett ansvarstagande och solidariskt engagemang för att hantera globala utmaningar.
Lovisa Hellberg: Ni behöver inte vara sexiga på halloween, tjejer
Bra sagt
Bra sagt! Nej, vi är inte männens betjänter! EMMA
Mer inne vara läskig
Fast numera tycker jag det har blivit mer ”inne” att vara läskig på halloween, snarare än sexig. Coola sminkningar är superinne. ELENA
Irriterat mig
Jag har ofta irriterat mig på utbudet av halloweenkostymer, då jag inte alls är intresserad av att vara halvnaken på fest, och undrat varför det ska vara så svårt att låta kvinnliga konsumenter få lite andra alternativ än allt i kortkort. IRIS
Patriarkalt samhälle
Du bidrar ju till ett patriarkalt samhälle. Det är du som tar för givet att kvinnor klär sig för att behaga män, trots att det faktiskt kan vara så att de klär sig ”sexigt” för att de själva tycker om det? SARA-LOUISE
Sexig banan?
Roligaste tycker jag är dräkten för kvinnor som heter ”sexig banan”, vad är det ens? LOVISA
MARGOT WALLSTRÖM UTRIKESMINISTER (S) ISABELLA LÖVIN BISTÅNDSMINISTER (MP)
Isabella Lövin, 52.
”I helgen högtidlighöll vi FN:s 70-årsdag. Detta i en tid som är mer osäker än på länge.” Utrikesminister Margot Wallström och biståndsminister Isabella Lövin skriver att världen nu, kanske mer än någonsin, behöver gemensamma lösningar.
Isabella Lövin. FOTO: TT
• Biståndsminister (MP) var tidigare ledamot i Europa parlamentet (2009–2014), där hon främst arbetade med fiskefrågor. Under 90-talet yrkesverksam jour nalist, bland annat på Sveri ges Radio. Är författare till boken ”Tyst hav – jakten på den sista matfisken”, som utkom 2007.
VILL DU OCKSÅ NÅ UT TILL METROS MILJONPUBLIK?
DEBATT
Varje dag läser 1,2 miljoner människor tidningen Metro. Närmare en miljon besöker metro.se en vanlig vecka. Vill du också nå ut med dina åsikter? Skriv max 3 000 tecken inklusive blanksteg och skicka in din debattartikel redan i dag! Vill du hellre svara på dagens debatt? 1 200 tecken inklusive blanksteg. Debatten pågår dygnet runt, i mobilen, på webben och i papperstidningen!
debatt@metro.se Pontus Ahlkvist, debattredaktör pontus.ahlkvist@metro.se www.metro.se/debatt @pontusahlkvist
www.metro.se måndag 2015-10-26
INSÄNDARE 23
HÖSTFEST
Hösten är vacker! Signaturen ”Vassa ögon” gillar inte att hantverkare bär kniv på till exempel tunnelbanan. FOTO: ALAMY
FÖRBJUD DE VASSA KNIVARNA PÅ TUNNELBANAN
Jag tar tunnelbanan till jobbet dagligen. Många gånger har jag sett att personer som verkar vara hant-
verkare eller byggnadsarbetare stiger på tåget med ett och annat vasst föremål, som knivar och dylikt, hängande kring bältet. Jag tycker att dessa föremål är arbetsredskap och borde förvaras på jobbet, inte följa med på vägen till jobbet. Är man tvungen att ha dessa vassa föremål med sig till jobbet så ska de transporteras på ett tryggt sätt, absolut inte hängande kring kroppen.
GÖR SOM BARNEN PÅ DAGIS – KRATTA Varför ska all denna lövblåsning göras med dessa maskiner som väsnas så fruktansvärt. Varför inte ta varsin kratta och kratta upp alla löv som finns, då skulle ni få arbeta med kroppen mera, och också få bra motion. Kollade dagiset på Stora Mejtens gränd, där fick barnen varsin kratta och såg nöjda och glada ut. KENTA PÅ SÖDER
SLUTA ELDA UPP SKATTEPENGARNA Nu är jag förbannad. Sluta elda upp mina skattepengar! Oavsett vad du tycker om invandringen och politiken så är att elda upp planerade asylboenden det sämsta sättet att protestera. Mina och dina skattepengar kommer att gå åt till att återuppbygga fastigheten, hitta nytt boende snabbare och dyrare (för det kommer göras). Resurser som kunde ha använts bättre. Inte nog med att ett par personer tagit detta dumma beslut. Du som hyl-
”Resenären” vill se fler skyltar om rökförbud. FOTO: ALAMY
lar och hejar på är lika skyldig. Det är dina surt förvärvade pengar som eldas upp. Starta konstruktiva diskussioner i stället, med argument. Jag förstår Christer Sandelins kommentar om att vi inte kan trolla. Men den gjorde mig mer motiverad att hitta konstruktiva lösningar för att förbättra situationen. ANVÄND HJÄRNAN OCH PENGARNA RÄTT
UTAN SKYLTNING TAR RÖKARNA ÖVER SL:s rökförbud – vart tog det vägen? Vi var nog rätt många som såg fram mot införandet av rökförbud på plattformar och i kurer. Särskilt i dåligt väder togs de skyddande kurerna över av rökarna och vi andra fick
Följ Metro Debatt i sociala medier! Facebook: www.facebook.com/MetroDebatt Instagram: @metrodebatt Twitter: @metrodebatt
Så skickar du in en insändare
• Mejla ditt inlägg till insandare@metro.se. Uppge namn och adress även om du använder signatur. Inläggen kan komma att redigeras. Inskickat inlägg garanterar inte plats i tidningen. Alla inskickade insändare kan komma att publiceras i tidningen och på Metro.se.
Faktum är att dessa verktyg kan användas som vapen mot andra människor, inte nödvändigtvis av den som bär dem, utan kanske av andra människor som på grund av stress eller psykisk sjukdom kan gå till attack genom att lägga beslag på dessa så kallade verktyg. Tänk er själva: ett tåg fullt av människor och vassa knivar. Förbjud detta dumma agerande genast. VASSA ÖGON
vackert stå utanför i snö, kyla och regn. Vart tog förbudet vägen? Blev det inget förbud? Varför går man inte ut med ordentlig information om det? Varför finns det inga skyltar som visar att det är förbjudet att röka? Klart folk röker om det inte framgår att man inte får! Jag brukar se mig om efter skyltarna, men ser dem aldrig. Tog man bort dem för att i stället hänvisa till det allmänna förbudet som ingen verkar ha hört talas om? Nej, SL, dra på en rejäl informationskampanj så att det blir omöjligt att missa vad som gäller och sätt upp många och tydliga skyltar!
HÖSTFEST
ERBJUDANDE
RESENÄREN
GÖR NÅGOT ÅT DE HALA LÖVEN Hösten är här och med den alla multna löv. I går höll jag på att dratta på ändan när jag skulle ner och köpa lite frukostbröd på morgonkvisten. Jag kräver nu att Stockholms stad gör något för att stävja problemet. GÖRAN I GRÖNDAL
Sudokulösningen Dagens sudoku hittar du på föregående uppslag.
5 6 7 8 3 2 9 1 4
1 3 8 4 5 9 6 7 2
4 9 2 7 6 1 3 5 8
6 8 4 3 2 7 5 9 1
3 2 1 5 9 6 8 4 7
7 5 9 1 8 4 2 6 3
8 1 5 6 7 3 4 2 9
2 4 6 9 1 8 7 3 5
9 7 3 2 4 5 1 8 6
© www.pibfeatures.com
Verktyg. Det är oansvarigt av hantverkare att ha med sig knivar och andra vassa verktyg på tunnelbanan, tycker dagens insändarskribent.
5 6 7 8 3 2 9 1 4
1 3 8 4 5 9 6 7 2
4 9 2 7 6 1 3 5 8
6 8 4 3 2 7 5 9 1
3 2 1 5 9 6 8 4 7
7 5 9 1 8 4 2 6 3
8 1 5 6 7 3 4 2 9
2 4 6 9 1 8 7 3 5
9 7 3 2 4 5 1 8 6
Upptäck en ny sida av Liseberg.
Fira Halloween på Liseberg under höstlovet! Det blir full fart med disco, bus och godis för de små och ruskiga skräckhus för de stora utöver drygt 20 Halloween-öppna karuseller och berg- och dalbanor. Läs mer på halloween.liseberg.se Öppet idag t o m fredag kl 12–22, lör kl 12–23 och sön kl 12–20. P.S. Ingång endast via Lisebergs Huvudentré.