20160128_se_goteborg by Metro Sweden

LAR DIG HACKA SOM EN MASTERKOCK 5 knivtekniker som gör dig till ett proﬀs i köket SID 12

SVERIGES STÖRSTA NYHETSTIDNING

GÖR SOM ÖVER EN MILJON ANDRA TORSDAG 28 JANUARI 2016 GÖTEBORG | WWW.METRO.SE – LAS METRO.SE

l l i v u d d Fråga va

ARAR FANSEN SV E B A N R O N R JÄ ST O MELL

DEBATT

”Samhället lärde mig hata mina friska bröst”

Ideal. Vi måste göra något åt utseendefixeringen kring kvinnobröst, skriver Nanó Wallenius på Metro Debatt. SID 26

Bottensiffror – då vill S-toppar satsa I en rundringning tycker flera S-politiker att partiet har blivit för defensivt. SID 4

Mammans vädjan: Håll era sjuka barn hemma Stina Johanssons tioåriga son Adam kan dö av din influensa. SID 2

Dyra dödsannonser upprör: Omoraliskt Lokaltidningarnas priser irriterar mitt i sorgen efter bortgångna mamman. SID 4 Xxxxxxx xxxxxxx xxxxx xxx xxxxxx xxxxx xxxxxxxx xxxxx xxxx xxx xxxx. SID 00

Nästa lördag är det dags – Samir & Viktor deltar i Melodifestivalen. Men innan dess har du chansen att ställa vilka frågor du vill till musikduon i den nya säsongen av Metros succéprogram ”Fråga mig” – Melody edition. – Inför Melodifestivalen är det bra att folk får veta lite extra om oss, säger Samir. SID 22 FOTO: GUSTAV GRÄLL

VIRALGRANSKAREN INNAN DU DELAR

På Metro.se/viralgranskaren avslöjas nätbluﬀarna.

Marie, ICA Maxi, vardagshjälte på 421.

På 421 blir alla vardagshjältar! Öppet: Vard 10–20 Lör 10–18 Sön 11–18 ICA Maxi: Alla dagar 7–22 Lär känna oss på:

421gbg.se

1 NYHETER

Välkommen!

SÅ BRA ÄR DET MED SKÄGG Skägg är en enkel väg ut för folk som inte har någon personlighet, skriver Alexander i sin insändare. Jag skulle kunna ta det som att det är en skägglös persons avundssjuka som talar. Men i stället tänker jag välkomna Alexander och alla som vill in i den skäggiga gemenskapen. Man känner sig otroligt världsvan när man funderar på något och stryker skägget, på vintern skyddar det mot kylan och du slipper raka dig varje dag. Det är toppen, jag lovar! Läs insändaren på sidan 27. FREDRIK TIDEMAN, JOURNALIST

LÄS MER PÅ METRO.SE

Explosion vid galleria i Stockholm

www.metro.se torsdag 2016-01-28

Adam, 10, kan dö av din influensa Vädjan. Tioåriga Adam är född med ett ovanligt syndrom som gör honom överkänslig mot infektioner. För honom kan en vanlig influensa vara livsfarlig. Nu vädjar Adams mamma: Snälla föräldrar, håll era barn hemma när de är sjuka.

Stina Johansson, 35, har tröttnat på föräldrar som skickar sina sjuka barn till skolan. Hennes son Adam, 10, är född med ett ovanligt syndrom som gör honom mycket infektionskänslig. Det är extra problematiskt nu i influensa- och kräksjuketider. Förra året när Adam fick influensan fick han också akut njursvikt och fick ligga inne under lång tid på barnavdelningen på sjukhus. – Han mådde väldigt dåligt och i början var han okontaktbar. Som förälder blir man så klart skräckslagen och tänker: Nu är det kört. Adam föddes med Kabukisyndromet, en mycket ovanlig åkomma, och familjen har varit frekventa gäster på sjukhuset. Allra värst var det när han var liten. – Förutom att han är väldigt infektionskänslig så har man även olika missbildningar. För honom är det njurmissbildning och

Adam, 10 år. FOTO: PRIVAT

att han är född helt utan ändtarm och måste därför ha stomi-påse. Han har också en hörselnedsättning, grå starr, utvecklingsstörning och autism, säger Stina Johansson. Om njurfunktionen försämras mycket mer än nu måste Adam byta njure eller gå på dialys. Familjen bor i Insjön i Dalarna och Adam går i skola i Leksand. Stina Johansson tycker att skolan och förskolan är bra på att informera om reglerna. Hon har förståelse för föräldrar som har det knapert ekonomiskt och känner att de inte kan vabba. – Men de handlar också om ren okunskap. Det var därför jag kände att nu, när säsongen startar, så måste det här ut. I måndags gick Stina Johansson ut på Facebook och skrev: ”Snälla håll er hemma om ni är sjuka! För er kanske det innebär att ni måste vabba en extra dag. För oss kanske det är skillnaden mellan att ha vår Adam kvar eller inte.” Inlägget har i nuläget fått nära 18 000 delningar. – Det är överväldigande så klart och bra att budskapet sprids. ÅSA LARSSON

Adam, 10, är mycket infektionskänslig och kan bli väldigt sjuk om han kommer i kontakt med någon som bär på en infektion. Hans mamma Stina Johanssons Facebookstatus om sonens tillstånd har delats tusentals gånger. FOTO: PRIVAT

Kabukisyndromet • Vad. Ett medfött tillstånd som ger försenad utveckling och olika typer av missbildningar. • Symptom. Vanliga symtom är lindrig utvecklingsstörning, tillväxthämning, skelettavvikelser och kuddiga fingertoppar.

LÄS HELA TEXTEN PÅ METRO.SE

Listan är ett urval av de hetaste och mest lästa artiklarna på Metro.se. Här följer du Metro i sociala medier: Facebook.com/metrosverige Instagram: @metrosverige Twitter: @metrosverige

• Varför. På engelska heter sjukdomen ”Kabuki

KOMMENTERAT PÅ METROS FACEBOOK

Det stämmer inte

Ät varierad kost

”Haha, inte sant. Brudarna fiser som satan i förhållande. Sen att de inte erkänner i undersökningar betyder inte att män fiser mer bara för att de inte skäms för det på samma sätt.”

”Ta hand om din mage och tarmflora (fauna)...nötter och bär emellan måltiderna...ät varierad kost. Ät uppvärmd mat.”

RICKARD

• När. Syndromet beskrevs första gången 1981 av två japanska genetiker.

makeup syndrome”, med anspelning på det utseende med långa ögonspringor och bågformade ögonbryn som många med syndromet har. Det anses likna sminkningen hos skådespelarna i den traditionella japanska teaterformen Kabuki. KÄLLA: SOCIALSTYRELSEN

asa.larsson@metro.se

Han har jobbat med matförgiftningar i 20 år – det här vägrar han att äta

Jimmie Åkessons hyllning till danska ”smyckeslagen”

Symptomen varierar kraftigt mellan olika personer.

Yougov: Så många r sin partner fiserliteinfö prydare än män, men inte i relationer Kvinnor är – det kan man utläsa ur den senaste Yougovundersökningen som gjorts på uppdrag av Metro.

MARIE

Det måste ut!

”Har man inkomster så har man utgifter... Vad är problemet med att fisa, helt naturligt”

”Vilket liv för en liten fis...har jobbat på sjukhus och vet att luften måste ut annars kommer dom in akut med magsmärtor, svåra sådana ibland... Låt fisen leva ut...”

MARIA

INGER

Helt naturligt

FACEBOOK.COM /METROSVERIGE

GÖR SOM ÖVER 106 000 ANDRA – GILLA METRO PÅ FACEBOOK

Djurparksolycka

Kolmården åtalas för vargattacken En kvinnlig djurskötare dödades sommaren 2012 när hon ensam gick in till åtta vargar i varghägnet på Kolmården. Nästan fyra år senare väcks nu åtal för arbetsmiljöbrott genom vållande till annans död. Efter händelsen framkom att vargarna redan tidigare visat aggressivt beteende mot en skötare. Fram tills dödsolyckan hade parkens besökare möjlighet att besöka vargarna i hägnet i sällskap av djurskötare. Den verksamheten har upphört. TT

Utges av Tidnings AB Metro, ett företag inom Metro International SA. Postadress: Box 11275, 404 26 Göteborg. Kontakta annonsavdelning Göteborg: 031-743 81 00. Kontakta Metros redaktion: 08-402 20 40. Vd: Leif Eliasson. Chefredaktör och ansvarig utgivare: Eric Ljunggren. ISSN 2001-2381. Tryck: Bold, 2015. Upplaga i Göteborg: 143 900 ex. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej.

UNDER HUNDRINGEN! SMS:A OCH MMS:A hur mycket du vill, ring i 200 minuter och surfa 1 GB – till priset av ett ynka doftljus. Säg hej till Fastpris Mini, vårt billigaste abonnemang någonsin. Skaffa på comviq.se eller 0772-21 21 21.

.SE

BILLIGT, BILLIGT, BILLIGT.

www.metro.se torsdag 2016-01-28

Röster inifrån partiet

”Vi måste fokusera på jättekonkreta, klassiska samhällsbyggnadsprojekt om vi ska få tillbaka väljarnas förtroende.” Patrik Björck, distriktsordförande i Skaraborg.

”Vi är så fokuserade på att vända de senaste opinionssiﬀrorna och då löser man hela tiden de problem som är akuta. Det tror jag på lång sikt är förödande för politiken.” Yoomi Renström, distriktsordförande i Gävleborg.

”Jag tror att många delar våra värderingar, men de tvivlar på vår förmåga att omvandla dem till konkret politik.” Philip Botström, SSU-ordföranden

S-topparna: Så här vänder vi siffrorna

Opinion. Flera opinionsmätningar på raken visar rekordlågt stöd för Socialdemokraterna. Internt hörs kritik om att partiet blivit defensivt.

Socialdemokraterna har legat under 25 procents ”Den grundläggande strategiska orsaken är att politik och konkreta åtgärder drunknat i invandrings- och flyktingproblematiken.” Hans Ekström, distriktsordförande i Södermanland.

väljarstöd i de tre senaste opinionsmätningarna. I den senaste mätningen från Metro-Yougov som publicerades förra veckan fick partiet 21,6 procent. När TT ringer runt bland partidistrikt och kommunalråd vädras oron för att regeringens fokus på att hantera flyktingkrisen gör att hjärtefrågor som jobb, skola och bostäder hamnar

i skymundan. Ann-Sofie Hermansson, gruppledare för S i Göteborg, tror att väljarna vill se mer klassisk Spolitik. – Det behövs social ingenjörskonst, reformistisk fantasi. Vi har levererat förr, jag tror inte att vi egentligen har sämre förutsättningar i dag att bygga ett jämlikare samhälle. Men vi är lite ängsliga,

”Det (låga opinionsstödet) har nog flera orsaker. Vi har ett märkligt parlamentariskt läge och vi har många människor som kommer till Sverige nu.” Monica Haider, distriktsordförande i Kronoberg.

”Man skulle behöva ha en tydligare reformagenda. Samtidigt med breda överenskommelser måste S få upp konflikter mer, visa att politik gör skillnad.” Elin Ylvasdotter, ordförande för S-studenter.

oroar oss lite för mycket, vi behöver räta på ryggen. Lars Stjernkvist – tidigare partisekreterare, i dag kommunalråd i Norrköping – vill se stora satsningar. – Vi måste satsa mycket mer på utbildning, det krävs mycket, mycket mer av det för att människor ska kunna ta de jobb som finns, säger han. MARIA DAVIDSSON, PETER WALLBERG/TT

Vårdpersonal förstör under en kampanj i Colombia potentiella platser där myggor kan lägga sina ägg, i kamp mot det myggburna zikaviruset. FOTO: AP

Europa. Fosterskadande Zikavirus i alltfler länder Flera europeiska länder rapporterar nu fall av det fosterskadande zikaviruset. Men risken för en smittspridning av det myggburna viruset i norra Europa bedömer experter som mycket liten. För tillfället vårdas en ung man på Århus universitetssjukhus i Danmark efter att ha smittats av zika under en resa i Syd- och Mellanamerika. Även Schweiz och Storbritannien rapporterar flera fall hos hemvändande resenärer.

I Sverige smittades en kvinna från Stockholm redan i juli förra året. Symtomen behandlades och kvinnan återhämtade sig väl, enligt Folkhälsomyndigheten, något som även mannen i Danmark väntas göra. Alltmer mot att viruset Zika kan orsaka svåra fosterskador. Spridningen i Syd- och Mellanamerika sammanfaller nämligen med en kraftig ökning av antalet barn som fötts med onormalt litet huvud, mikrocefali. JOHAN NILSSON/TT

Misstänkt. Skolläkare anhållen för barnporr En skolläkare som är anställd på en vårdcentral i Mellansverige är anhållen misstänkt för bland annat barnpornografibrott och sexuella övergrepp mot barn. Polisens utredare arbetar med att identifiera offren på det barnpornografiska material som hittats i mannens dator bland annat filmer från läkarundersökningar av unga pojkar som mannen misstänks ha spelat in. Läkaren, som är i 50-årsåldern, greps efter ett europeiskt polissamarbete. Polisens utredare hittade däref-

ter 100 000-tals barnpornografiska bilder på mannens dator. Skolläkarens advokat Hans Östberg vill inte svara på om mannen erkänner brott. Verksamhetschefen på vårdcentralen där mannen var anställd säger att han erkände att ha laddat ned barnpornografiskt material till datorn när han konfronterades av ledningen. – Efter att det blev känt har han varken varit här eller i skolan, säger verksamhetschefen. TT

Rankning. Sverige bland världens minst korrupta Zikarons grundare prisades av prinsessan Victoria Adina Krantz och Nadine Gerson, grundare av föreningen Zikaron, som Metro skrev om i går, tog under gårdagen emot 2016 års stipendium av kronprinsessan Victoria och Micael Bindefeld från Micael Bindefelds stiftelse till minne av Förintelsen på Kungliga Operan i Stockholm. FOTO: ANDERS WIKLUND/TT

Sverige är det tredje minst korrupta landet i världen, bara Danmark och Finland ligger bättre till, enligt organisationen Transparency International. På en skala mellan 0 och 100 sammanfattar organisationen Transparency International varje år hur världens länder sköter sin

offentliga sektor, där 100 står för korruptionsfritt. Sverige hamnar på en tredjeplats med 89 poäng. Bara Finland, 90, och Danmark, 91, rankades bättre. Med de nordiska länderna i topp är det enligt Transparency International en säker tillvaro för medborgare i dessa länder. JENNI KARLSSON

Dödsannonsen för Peters mamma i lokaltidningen kostade 5 000 kr Dödsannonser i tidningar kostar ofta tusentals kronor – samtidigt som andra privatannonser kan kosta några hundralappar. 52-åriga Peter Nofors från Halmstad reagerade på prisskillnaderna när hans mamma dog i våras. – Mamma var närmare 90 år och hennes vänner och den generationen har inte Facebook och sånt. Ska man meddela vänkretsen är det ju annons i lokaltid-

ningen som gäller, säger han. Han satte in annonsen i Hallandsposten och i Laholms tidning. Kostnaden blev runt 5 000 kronor styck. – Jag tycker att det är fräckt av dagstidningarna att utnyttja sitt monopol. Det är på gränsen till omoraliskt, säger Peter Nofors. Enligt P4 Halland får man en stor bröllopsannons med bild för 749 kronor i Hallandsposten.

Jämför man endast millimeterpriset skulle en lika stor dödsannons kosta 5 012 kronor i samma tidning. Hampus Knutsson är kommunikationschef på Stampen som äger Hallandsposten och flera andra tidningar. Han menar att prisskillnaden har funnits länge och har att göra med att dödsannonser kräver en mer noggrann hantering än andra annonser. – Allt från utformning

till placering, korrektur och motringning. Samtidigt sticker inte våra priser ut om man jämför med andra i branschen, säger han. Kan du förstå att det upprör med sådana höga priser? – Jag kan förstå att det väcker frågor och förklaringen ligger i att det har krävts en annan hantering. Målet är naturligtvis att ha priser som känns prisvärda för annonsörerna. JOHAN WIKÉN

Peter Nofors med sin bortgågna mammas urna. Hon blev närmare 90 år. ”Ska man meddela vänkretsen är det ju annons i lokaltidningen som gäller”, säger Peter som upprörs över prislappen. FOTO: PRIVAT

www.metro.se torsdag 2016-01-28

Finalisterna i Årets matbluff 2015 DÖPTE OM SKINKAN FÖR ATT KUNNA SÄLJA DEN DYRARE

laktosbluff. Valio hällde 1 Valios samma laktosfria filmjölk, eller kefir som de kallar det, i förpackningar märkta både laktosfri kefir och vanlig kefir. Men de tog fem kronor mer betalt för den laktosfria – trots att det var exakt samma innehåll. För att det inte skulle vara uppenbart för konsumenten tog de bort ”laktaenzym” och laktoshalten från ingrediensförteckningen. Efter avslöjandet sa Valios kommunikationschef att den vanliga Kefiren skulle sluta säljas i början av 2016.

Nybergs ländfilébluff. Genom att ge bakdelen av grisen (alltså skinkan) det finare namnet ”ländfilé” skapade Nybergs deli en ny specialitet som kunde säljas dyrare. Men miljöförvaltningen uppskattade inte försöket och i somras fick företaget byta namn.

NATURELL VÄLLING INNEHÖLL KONSTGJORD AROM

TIO E-NUMMER I ”NATURLIG” MURKELPATÉ

RENKORV INNEHÖLL MER FLÄSK OCH NÖT ÄN RENKÖTT

Nestlés vällingsbluff. Marknadsförs som ”naturell” men innehåller det konstgjorda aromämnet vanillin.

Ridderheims patébluff. ”Tante Juliette original recept” ska föra tankarna till en traditionell mörkelpaté och när patén lanserades beskrev man innehållet som ”uteslutande naturliga råvaror”. Men tio E-nummer, palmolja, växtfiber och jästextrakt gav produkten en självklar plats på listan.

Lönnebergas renkorvsbluff. Endast 20 procent av innehållet i produkten ”Renkorv med tranbär” består av just renkött. Hela 62 procent är i stället gris- och nötkött. Enligt Livsmedelsverket finns det dock ingen gräns för hur lite ren en renkorv måste innehålla, så länge det deklareras i innehållsförteckningen.

KÄLLA: ÄKTA VARA

De stod för årets värsta matbluffar Livsmedel. Välling med vanillin, renkorv med 20 procent ren eller samma fil för olika priser. Förra året var det många företag som försökte lura konsumenterna. Nu har Årets matbluﬀ 2015 röstats fram.

Det är organisationen Äkta vara som för första året delar ut utmärkelsen som ingen egentligen vill ha, ”Årets matbluff”. – Utmärkelsen sätter press på industrin att bli bättre. Det blir en röst från Flyktingkrisen

Infrastrukturminister Anna Johansson vill ge Skåne stöd. FOTO: TT

Regeringen vill kompensera Skåne Öresundsregionens utsatthet i flyktingkrisens spår ska kompenseras av regeringen. Tidigare har regeringen skjutit till tio miljarder kronor som öronmärkts för de kommuner som tar ett stort ansvar för flyktingmottagandet. Men nu handlar det alltså om särskilda insatser för just Öresundsregionen. TT

Ny utmärkelse

”Utmärkelsen sätter press på industrin.” Björn Bernhardson, verksamhetsledare och tf ordförande för Äkta vara, om den nya utmärkelsen Årets matbluﬀ.

konsumenterna om att företag som lurar konsumenterna inte är okej, säger Björn Bernhardson, verksamhetsledare och tf ordförande för Äkta vara. Av 50 nominerade varor blev vinnaren Valios laktosbluff, som först avslöjades av magasinet Hunger. Hack i häl kom Nybergs deli, som sålde vatteninsprutad skinka som filé. Totalt röstade 6 000 personer på den bluff de tyckte MC-uppgörelse

99:-

skulle bli Årets matbluff 2015. – Det var över förväntan och det visar att många är intresserade av hur industrin marknadsför sig, säger Björn Bernhardson. Valios bluff handlade om att företaget, som är marknadsledande inom laktosfritt, ville in på de ordinarie mejerihyllorna. De hällde samma laktosfria filmjölk, eller kefir som de kallar det, i förpackningar märkta både laktosfri kefir och vanlig kefir. Men de tog fem kronor mer betalt för den laktosfria – trots att innehåller var exakt samma. MALIN HANSSON

/st (Ord 239:-)

99:Fran

/st (Ord 235:-)

ELIZABETH ARDEN, Rengöring & Ansiktsvatten

SAMMA INNEHÅLL – OLIKA PRIS

ELIZABETH ARDEN Beautiful Color Lipgloss

99:-

(Ord 269:-)

BIOTHERM Eau Fraiche Roll-On

Grand alskar ELIZABETH ARDEN Maximum Volume Mascara

Bästa överlacket enligt oss!

65:-

(Ord 129:-)

malin.hansson@metro.se

Körde i 200 km/h

Fynd gjorda i mördarjakt

Kritik mot friande för fortkörning

Jakten på den som mördade en 20-åring i stadsdelen Hageby i Norrköping i tisdags fortsätter och polisen säger sig ha vissa spår. Men fortfarande är mycket oklart kring händelsen, som tros ha sin bakgrund i en konflikt mellan två motorcykelklubbar. 35-åringen som skadades vid skjutningen är anhållen för försök till mord. Han är skäligen misstänkt, vilket är den lägre misstankegraden. – Vi kan inte berätta nu varför den här personen är misstänkt för försök till mord, säger Erik Thulin, presstalesperson vid polisen i Östergötland. TT

En 17-åring övningskörde i nästan 200 kilometer i timmen innan han stoppades av polisen. Mamman satt bredvid som handledare och blev åtalad, men frias av tingsrätten. Nu får domen kritik av trafikskolorna. Berit Johansson, ordförande i Sveriges trafikskolors riksförbund, är mycket förvånad. – Att fria i det här fallet, vilket signalvärde ger det i samhället? undrar Berit Johansson. TT

Dagens fel I gårdagens Metro har inga fel rapporterats.

99:-

/st (199-229:-)

SECHE VITE Fast Dry Top Coat

ELIZABETH ARDEN Green Tea Bodylotion/Duschgel

Du hittar ﬂer erbjudanden i våra butiker!

Kungsgatan Frölunda Torg Kungsmässan www.grandparfymeri.se

www.metro.se torsdag 2016-01-28

Kolumn

JOHAN NORBERG FÖRFATTARE OCH IDÉHISTORIKER

KLUMPIGHETEN GÖR TRUMP FARLIG

”J

ag skulle kunna stå på Fifth Avenue och skjuta någon utan att förlora några röster”, förklarade den republikanske presidentkandidaten Donald Trump häromdagen. Jag börjar befara att han har rätt. Han har utmålat mexikanska invandrare som våldtäktsmän, vill att muslimer i USA tvingas bära särskilda id-kort, och att inga fler får resa dit. Han har hånat funktionshindrade, påstått att en journalist ställde kritiska frågor för att hon menstruerade och sagt att en kvinnlig presidentkandidat är för ful för nomineringen. När han fick frågor om anhängare som angrep en hemlös man i hans namn kallade han dem ”passionerade”. Han förlorar inte röster, utan leder inför nomineringsmötena i Iowa på måndag. Tvärtemot allas förutsägelser – även mina. Det är knappast kompetens som förklarar Trumps popularitet. Han verkar inte ha mer än en rudimentär förståelse av de uppgifter en president har. I stället för svar i sak levererar han machofraser om hur extremt duktig han är. När han inte begrep frågor om styrkeförhållanden i Mellanöstern svarade han ”Jag kommer vara så bra på att sköta militären att ni kommer bli yra i huvudet.” Han dömde ut ett frihandelsavtal för att det gav Kina för generösa villkor – trots att Kina inte ens var med. Enligt en Trumpväljare är hans framgång snarast ”ett kollektivt långfinger, utsträckt mot etablissemanget”. Och det kan ju etablissemanget förtjäna. Det utstrålade duglighet och sakkunskap men gav oss krig i Irak, kaos i Mellanöstern, finanskris och enorma skuldberg. När staten

På scen Anna von Hausswolff på Dramaten. Smärtsamt vacker domedagsrock på orgel. Förmodligen det mest spännande i svenskt musikliv just nu. Den verkliga skandalen Glöm lägenhetsaffärer och nakenchocker. Att fackförbundet Kommunal vill hindra nyanlända läkare att arbeta som undersköterskor är den

TRUMP SKIPPAR NATTENS DEBATT EFTER BRÅK (SID 10)

misslyckas med allting är en naturlig slutsats att skala tillbaka dess uppgifter. Men en stor del av opinionen tänker precis tvärtom. Att det behövs en smartare ledare, en stark man, för att styra upp allting. Tuffare tag, högre murar, nya handelskrig och ett och annat riktigt krig. Tills vi blir yra i huvudet. Trump spelar på illusionen att problem inte beror på att världen är för komplex för enkla lösningar ovanifrån, utan på att politikerna är svaga. Då framstår blind handlingskraft som attraktivt och staten kanske bör ledas av en alfahanne som inte tyngs ned allt för mycket av kunskap eller intellektuella överväganden. Det faktum att Trump ständigt undslipper sig förgripligheter kan bli en styrka. Han är äkta, inte polerad och pastöriserad för att passa fokusgrupperna. Detta gör Trump farlig. Andra vilda kandidater brukar falla på upploppet på grund av en skandal, en lögn eller en klumpig kommentar, men vad kan skada en kandidat som är en skandal i sig? Det finns paralleller i Europa. När etablissemanget ger oss skuldkris, ungdomsarbetslöshet och integrationsproblem väcks jakten på syndabockar och drömmen om en stark ledare även här. En sån som kan skjuta folk utan att förlora röster. Metro.se

Läs och kommentera fler kolumnister

GRAND OPENING DEn 29 JANUARI

Come join the party

VI TAR DITT BH-MÅTT, OCH DU FÅR

% RABATT

PÅ FÖRSTA BH:N

KUNGSPORTSAVENYN 29 • GÖTEBORG *Gäller 29-1-2016 - 10-2-2016

299:-

Låt dig inspireras, fö lj oss på

GILLA METRO SVERIGE TV PA FACEBOOK! Få de bästa webb-tv-programmen och de hetaste snackisarna direkt i ditt flöde – gå in på Facebook.com/metrosverigetv och klicka gilla.

7490:-

13,3" laptop med flipbar IPS Touch-skärm och Intel® Core™ i5-6200U processor. HP Pavilion X360 13-s103no. Intel® Core™ i5-6200U processor 13,3" 1366x768 IPS Touch 8 GB RAM / 128 GB SSD Intel® HD Graphics 520

2990:-

990:-

Kompakt färglaser med många funktioner. HP LaserJet Pro 200 M277dw. Allt-i-ett-skrivare med professionella utskrifter. HP Envy 5544.

Skriv ut från din smartphone och surfplatta Upp till 4800 x 1200 dpi Trådlöst nätverk En extra bläckpatron i svart ingår 5,5 cm LCD-pekskärm

Skriv ut, scanna, kopiera, faxa 7,6 cm pekskärm Dubbelsidiga utskrifter Stöd för WiFi Direct/NFC Trådlöst WiFi, Ethernet,USB

Annonsen gäller t.o.m. 30/1-16 eller så långt lagret räcker. Max en av varje annonsvara per kund/familj. Reservation för ev. tryckfel.

netonnet.se - fri frakt på allt

Ultrabook, Celeron, Celeron Inside, Core Inside, Intel, Intel-logotypen, Intel Atom, Intel Atom Inside, Intel Core, Intel Inside, Intel Inside-logotypen, Intel vPro, Itanium, Itanium Inside, Pentium, Pentium Inside, vPro Inside, Xeon, Xeon Phi och Xeon Inside är varumärken som tillhör Intel Corporation i USA och andra länder.

www.metro.se torsdag 2016-01-28

Sju vanliga myter om återvinning

Förpackningar behöver rengöras noggrant. Det räcker att bara tömma och skölja ur. För att slippa lukt och kladd hemma är det förstås en bra idé att rengöra noggrannare.

Om respektive hushåll i Sverige återvann en plastförpackning till skulle det innebära ett minskat koldioxidutsläpp motsvarande det från 1 200 bensindrivna bilar per år, enligt FTI. FOTO: TT

Vanligt med myter om återvinning Hållbarhet. Svenskarna blir allt bättre på att återvinna. Men det finns en del seglivade myter som är ett hinder för att vi ska bli ännu bättre. Därför vill Förpacknings- och tidningsinsamlingen avliva sju vanliga myter med hjälp av fakta.

Tror du att det är onödigt att sortera eftersom allt ändå blandas ihop? Då har du fel, enligt Förpackningsoch tidningsinsamlingen, FTI. Rykten och myter om återvinning gör att återvinningsmålen blir svårare att nå. FTI har därför listat och bemött sju av de vanligaste myterna. – Generellt är vi i Sverige

Mjölk-, fil- och juiceförpackningar går inte att återvinna eftersom de består av flera olika material. Många färskvaruförpackningar består av kartong, en plasthinna på insidan och ibland en plastkork längst upp. Plasthinnan skiljs åt från kartongen i återvinningsprocessen. Förpackningen ska därför sorteras som pappersförpackning, medan den löstagbara plastkorken hör hemma hos de andra plastförpackningarna. Generellt gäller att förpackningar ska sorteras efter det viktmässigt dominerande materialslaget. En tumregel är att man aldrig ska behöva använda ett verktyg för att separera två material åt.

Transporten äter upp miljönyttan med återvinningen. Den miljöbelastning som uppstår av transporter motiveras mångfalt av de miljövinster som uppnås.

Mitt bidrag till återvinningen är så litet att det inte spelar någon roll. Några exempel på vilken nytta återvinning ger om vi gör det tillsammans: Om alla metallkapsyler lämnas till återvinning skulle det gå att tillverka 2 200 bilkarosser varje år. Om alla svenska hushåll återvann ytterligare en plastförpackning till i månaden skulle koldioxidutsläppen minska med 3 600 ton, vilket motsvarar utsläppen från cirka 1 200 bensindrivna bilar varje år.

Det är ingen vits att sortera eftersom allt ändå blandas ihop. Inget av det som läggs i behållarna på återvinningsstationerna blandas ihop, utan allt skickas separerat till återvinning. De entreprenörer som har i uppdrag att samla in förpackningar och tidningar får sin ersättning för materialet när de har lämnat ifrån sig sorterat matrial till de platser FTI anvisat.

Soporna sorteras i efterhand så jag kan lika gärna slänga allt i sopnedkastet. Om du slänger dina förpackningar i soppåsen eldas

duktiga på återvinning och de allra flesta gör rätt när de sorterar och återvinner sina förpackningar och tidningar, men jag vet att vi kan bli ännu bättre, säger Annica Dahlberg, kommunikationschef vid Förpacknings- och tidningsinsamlingen, i ett pressmeddelande. JOHAN WIKÉN

de upp och återvinns alltså inte. Att elda upp sopor och förpackningar generar värme eller el som kan användas för till exempel uppvärmning av bostäder, men det är betydligt mer resurseﬀektivt och bra för miljön att göra nya produkter av gamla förpackningar. Det går att återvinna i stort sett alla förpackningar av plast, papper, metall och glas samt tidningar till nya produkter.

Det är ingen vits att sortera färgat och ofärgat glas, det blandas ändå. Det kan se ut som om allt blandas ihop, men de lastbilar som hämtar glasförpackningarna och flaskorna har två fack på flaket, ett för färgat och ett för ofärgat. Glas kan återvinnas obegränsat antal gånger utan att kvaliteten försämras. Då sparas råvaror som sand, soda och kalk – råvaror som finns i begränsad mängd. Det går även åt mindre energi för att återvinna glas än att göra nytt. Återvunnet glas minskar koldioxidutsläppen med 41 procent jämfört med råvara som används för första gången.

KÄLLA: Förpacknings- och tidningsinsamlingen, FTI

Sorteringen är A och O för återvinning. FOTO: TT

johan.wiken@metro.se

FINAL

SALE

En arbetsgrupp inom Polismyndigheten föreslår att poliser ska utrustas med elchockvapen. FOTO: AP

Förslag. Elpistoler kan rädda ett liv var tredje år Inför elchockvapen, föreslår en arbetsgrupp inom polisen. Ett införande beräknas kosta drygt 26 miljoner kronor och beräknas kunna rädda ett liv vart tredje år. Efter i stort sett varje polisskjutning med dödlig utgång de senaste åren har kravet på ett införande av elpistol kommit, bland annat från Polisförbundet. Rikspolisstyrelsen har alltid sagt nej. Den här gången kommer förslaget inifrån den drygt årsgamla Polismyndigheten. Alla

poliser i yttre tjänst ska utrustas med elpistol, enligt förslaget. Arbetsgruppen har gått igenom drygt 70 händelser de senaste tre åren där polisen skjutit mot människor och kommit fram till att flera situationer hade kunnat lösas med elchockvapen. – Men det kommer aldrig att kunna ersätta skjutvapen helt, säger Martin Lundin vid polisens nationella operativa avdelning som har ingått i arbetsgruppen. MALIN EKMARK/TT

KLIPP! Satinunderlakan dubbelsäng

299:

ARE G I E RL YTT

20%

(Ord. pris 499.-) Gäller t.o.m. 31/1

APRISET E R Å P T RABAT

Avenyn 16, Femman, Kungsg. 44, Frölunda Torg, Kungsmässan

shop online • eccostore.se

Återvinn mig tack! När du har läst färdigt din tidning, ta med den hem eller lämna den för återvinning.

Få 100: rabatt när du handlar * för 500:

2 r ö f 3

la tet e h å p timen or s i g g Slo

der p Vi bju te. lligas i b n å de

Erbjudandet gäller på ord. pris t.o.m. 10/2 -16. Lokala avvikelser kan förekomma.

www.metro.se torsdag 2016-01-28

Tyskland. Flykting köade för att få hjälp – dog Efter att ha köat en hel dag utanför en socialförvaltning i Berlin dog en 24-årig syrier på väg mot en akutmottagning natten till onsdag. Den tyska volontärorganisationen Moabit hilft (Moabit hjälper) postade en dödsannons på deras Facebook-sida i går där de bland annat säger: ”Du har överlevt så mycket. Du överlevde inte Lageso”. Lageso, socialförvaltningen i Berlin, är platsen alla nyanlända flyktingar måste besöka för att bli registrerade och få någonstans att bo. Under hösten har förvaltningen kritiserats för dess långa köer som har tvingat flyktingar att sova utomhus för att hålla sin plats i kön, rapporterar DN.

Utanför socialtjänsten i Berlin väntar många flyktingar på att få registrera sig. Bilden är tagen vid ett annat tillfälle. FOTO: TT

Nu kopplats de katastrofförhållanden som råder vid Berlins socialtjänst också ihop med en ung syrisk mans död. Polisen i Berlin undersöker just nu omständigheterna kring 24-åringens död. JENNI KARLSSON

Danmark. Kofi Annan kritiserar ”smyckeslag” FN:s forna generalsekreterare Kofi Annan är oroad över den nya danska flyktinglagen. Tidigare i veckan klubbade Danmark igenom en lagen som innebär att myndigheter får konfiskera flyktingars värdesaker och en fördröjd tid på tre år för familjeåterförening. Kofi Annan har skrivit på sin officiella Facebooksida att Danmarks nya flyktinglagar strider mot FN:s konventioner om flyktingars rättigheter, barns rättigEU

heter och de mänskliga rättigheterna. Samtliga tre har Danmark skrivit under. Kofi Annan skriver att han är orolig över lagstiftningen och han anser att den inte följer den danska humanitära traditionen. Annan anser även att EU:s misslyckande att få till en gemensam migrationspolitk har lett till en ”kapplöpning mot botten” och han uppmanar nu EU:s medlemstater att enas kring migrationspolitiken.

Donald Trump skippar nattens debatt efter bråk med nyhetsankare USA. Den republikanske presidentaspiranten Donald Trump kommer ”definitivt inte” att delta i tv-kanalen Fox News debatt i Des Moines i Iowa. Ett bråk med kanalens ankare Megyn Kelly ligger bakom.

Trumpkampanjen skriver i ett uttalande att affärsmannen i stället ska stå värd för ett insamlingsevenemang för militära veteraner i Iowa samt att Trump ”känner igen en dålig deal” när han ser den. Donald Trump säger till amerikan-

ska medier att han höjer tittarsiffrorna i de debatter han deltar, i vilket i sin tur gör att tv-kanalerna tjänar mycket pengar. Konservativa Fox News förra republikanska debatt lockade 24 miljoner tittare, vilket är rekord för en primärvalsdebatt, enligt Reuters. Konflikten sträcker sig tillbaka till en debatt i augusti då Megyn Kelly frågade Trump om hans kvinnosyn. Det ledde till en infekterad ordväxling. Efteråt attackerade Trump Kelly med orden ”det kom blod ur hennes ögon, blod överallt ifrån” – vilket väckte ilska i både de politiska lägren och hos många kvinnoorganisationer. I flera dagar har Trump nu försökt få bort Kelly från

debatten i Iowa, med argument som att hon är partisk och att han inte skulle få en rättvis behandling. Fastighetsmagnaten, känd för sin bufflighet, har även kallat Kelly för ”bimbo”, enligt USA Today. Tv-kanalen står dock fast vid beslutet att Kelly ska leda debatten, som äger rum under natten till fredagen svensk tid. I ett satiriskt uttalande skriver Fox News att de hört från hemliga källor att varken Irans högsta ledare eller Rysslands present planerar att behandla Trump rättvist om han blir president – ett utspel som ytterligare ska ha spätt på presidentaspirantens ilska. TINA MAGNERGÅRD BJERS/TT GUSTAV SJÖHOLM/TT

Donald Trump och Megyn Kelly. FOTO: AP

IDA GUSTAFSSON

Mali

Bosnien-Hercegovina söker medlemskap

Nunna kidnappad – för andra gången

Bosnien-Hercegovina kommer att ansöka om medlemskap i EU den 15 februari, meddelade Dragan Covic, ordförande i landets presidentråd i tisdags. – Det är realistiskt att vi får kandidatstatus i början av nästa år. Jag tror verkligen att det här är en stor möjlighet för Bosnien-Hercegovina, sade Covic till journalister i Sarajevo enligt Reuters. TT

al-Qaida i islamiska Maghreb (Aqim) tar på sig ansvaret för kidnappningen av en schweizisk nunna i norra Mali. Detta är andra gången kvinnan kidnappas i Mali. Första gången var i Timbuktu 2012, då hon släpptes fri och fördes till grannlandet Burkina Faso. Efteråt avrådde schweiziska myndigheter henne från att återvända till Mali. TT

Christa McAuliﬀe. FOTO: NASA/AP

30 år sedan rymdfärjan Challengers mardrömsfärd I dag är det 30 år sedan rymdfärjan Challenger exploderade, 73 sekunder efter starten från Cape Canaveral, Florida. Färjans sju besättningsmedlemmar avled. Bland dem fanns Christa McAuliﬀe, en 36-årig lärarinna som valts ut bland 11 000 sökande och tagit tjänstledigt för att utbildas av Nasa inför färden. Katastrofen visade sig senare bero på att en tätning vid fastbränsleraketen fallerade. Olyckan förändrade säkerhetsarbetet inom USA:s rymdprogram och det dröjde flera år innan en ny bemannad rymduppskjutning gjordes. FOTO: BRUCE WEAVER/AP

Nyheter i bilder

Klassisk flygmaskin.

App-reklam.

Japan. Mitsubishis legendariska stridsflygplan Zero fighter under en testflygning. Det restaurerade planet flög i går för första gången sedan andra världskriget. TT FOTO: HIROKO HARIMA/AP

Israel. Reklam för appen Blindspot i Tel Aviv. Appen tillåter människor att skicka anonyma meddelanden och har fått föräldrar och politiker att reagera, de anser att appen kan användas till nätmobbing. TT FOTO: REUTERS

Minnesstund.

Polen. Soldater bär in blommor i det tidigare koncentrationslägret Auschwitz, på Förintelsens minnesdag. TT FOTO: CZAREK SOKOLOWSKI/AP

HELA DENNA SIDA ÄR EN ANNONS FRÅN EXPEKT

VI DUBBLAR INSÄTTNINGEN! Som ny spelare hos Expekt ger vi dig ett maﬃgt erbjudande. Vi dubblar din insättning upp till 1.000 kronor. Dessutom väntar fler överraskningar på Expekt.com.

7* %6##-"3 %*/ */4 55/*/( 611 5*--

HELA DENNA SIDA ÄR EN ANNONS FRÅN EXPEKT

www.metro.se torsdag 2016-01-28

Skiva

METRO.SE/METROTV SE HUR DU SKA GÖRA

Att skiva kanske låter lite väl basic men är du säker på att du gör det rätt? För det första: är din kniv vass? Om du använder brödkniven till att skära typ allt är den antagligen inte det. Och håller du den rätt? En kökskniv ska hållas där balansen är bäst, vilket brukar betyda nästan längst fram på skaftet, med tummen på bladet för maximal stabilitet. Forma sedan den andra handen till en skräckfilmsklo och håll grönsaken stadigt med invinklade fingertoppar. Sätt sedan toppen av kniven mot skärbrädan och sidan av bladet vilande mot knogarna så att du inte skär dig. Skär genom att föra bakre delen av kniven upp och ner som en skärmaskin. Med lite övning kommer du att kunna skiva supertunt och supersnabbt och se allmänt proﬀsig ut.

Fem vassa tekniker som gör dig till proffs i köket Kom ihåg att kökskniven ska hållas där balansen är bäst, oftast nästan längst fram på skaftet. Forma handen som en klo när du ska skiva och ha bladet vilande mot knogarna. FOTO: JONAS CRAMBY

Att kunna hantera kniven rätt i hemmaköket har många fördelar. Matlagningen går snabbare, det blir godare och snyggare för att inte tala om hur tillfredställande det är att snabbt och lätt producera perfekta stavar, kuber och skivor. En stunds zen i vardagen. Metros matskribent Jonas Cramby lär dig grunderna. På Metro.se/metrotv hittar du instruktionsvideor. Skära stavar/julienne

Chiﬀonade

Skillnaden mellan stavar och julienne är helt enkelt storleken. Stavar är stora bitar grönsaker att använda till att dippa medan julienne är samma sak men lite elegantare och mycket tunnare. Julienne passar perfekt att användas till sallader, pickles, smörgåstopping, ja överallt där du vill ha vackert skurna, lagom stora grönsaker. Så här gör du: skär av kanterna på din grönsak så att den blir så fyrkantig som möjligt. Skiva sedan grönsaken på längden, supertunt för julienne, tjockare för stavar. Längden på grönsaken väljer du själv men de brukar vara mellan 5 och 10 cm. Lägg sedan dessa skivor i en hög, vänd och skär på längden till stavar lika breda som de är tjocka.

Hacka

Det finns många sätt att hacka en lök på och detta tycker jag är det mest tillfredsställande. Dela löken på mitten, skala den, skär bort toppen men spara rotbiten så att löken håller ihop. Börja sedan med att skiva den på längden nästan ner till roten men istället för att skära rakt ner följ klyftorna runt löken. Vänd löken, skär den ett par gånger på bredden och börja sedan hacka som vanligt uppifrån. Använd gärna tekniken i steg ett. Voila! Perfekt kroghackad lök där alla bitar är lika stora.

in d l l i T e n i t n Vale

5 Tärna/Brunois

Tärningar är fyrkantiga bitar grönsaker att använda i soppor och grytor medan brunois är samma sak fast mycket, mycket mindre. Brunois används ofta som topping eller garnityr och ser mycket snyggt ut. Tänk till exempel en löjromstoast med stora, ojämnt skurna bitar rödlök på. Inte snyggt. Inte gott. För att få till de båda varianterna använder man dock exakt samma teknik. Så här gör du: Ta stavarna eller de juliennade grönsakerna i punk tre, vänd på dem och hacka dem lika långa som de är breda så att tusentals perfekta små fyrkanter uppstår. Asenkelt.

Chiﬀonade är ett fancy namn på ett superenkelt sätt att skära färska örter snyggt utan att de blir mosiga och fula. Så här gör du: Plocka bladen från en kruka basilika, mynta eller vad det nu är du vill använda. Lägg bladen i en hög, rulla ihop dem till en liten rulle och lägg på skärbrädan. Håll fast rullen med ena handen och sätt kniven framför dem med främre delen vilande mot skärbrädan. Dra sedan kniven rakt bakåt utan att vare sig hacka eller skära. Bara dra. Lyft kniven. Sätt i ursprungsläget. Repetera. Nu har du superfina örtstrimlor att strö över maten.

Beställ senast 2/2!

JONAS CRAMBY, MATSKRIBENT

klipp ur och spar!

25% rabatt på Fotopresenter & Fotokort

Beställ med rabattkoden VALENTIN2016

.se

din fotobutik på nätet

Gör vardagen till ett nöje med imponerande prestanda i ett snyggt skal.

Lenovo Yoga 900 Lätt, kraftfull och annorlunda dator med sjätte generationens Intel® Core™ i7 processor. Så mycket kraft i en så tunn enhet. Yoga 900 ligger steget före genom att utmana uppfattningen om hur en bärbar dator ska vara. Den har all prestanda du behöver för jobb och fritid i alla situationer med fyra lägen: bärbar dator, stående, tält och surfplatta.

Intel, the Intel Logo, Intel Inside, Intel Core, and Core Inside are trademarks of Intel Corporation in the U.S. and/or other countries.

5010885935

Lenovo Y700 Allt du behöver för en intensiv mobil spel-upplevelse. Extremt hög prestanda med Intel® Core™ i7 processor.

Lenovo Z51-70 Snabb och lätt 15" dator med Intel® Core™ i5 processor i ett snyggt aluminiumchassi.

5010885840

5010885839

NORDENS STÖRSTA IT-MÄSSA Kom till Ericsson Globe och testa produktnyheter från bland annat Lenovo. Anmäl dig kostnadsfritt på dustinhome.se/expo.

Lenovo U31-70 Bärbar multimediadator med Intel® Core™ i7 processor som passar de flesta behov. En bärbar dator med enastående grafik och prestanda som gör att du kan njuta av snabb underhållning och tydliga bilder i widesceen-format. Med en otrolig batteritid, lättanvänd pekplatta, Wi-Fi och Bluetooth håller du dig ständigt uppkopplad.

5010885952

Lenovo U31-70 Perfekt bärbar multimediadator med Intel® Core™ i5 processor som passar de flesta behov.

Lenovo G70-70 Bärbar och snabbstartad 17,3” dator med Intel® Core™ i5 processor med kraften hos en stationär dator.

5010885954

5010869057

60 dagars öppet köp! Frakt från 59:- Priser inkl. moms. Reservation för prisändring, tryckfel och slutförsäljning. Effektivränta vid köp om 10 000 kr med 9,95 % ränta i 36 månader är 19,25%. Kortare avbetalningstid ger lägre effektivränta.

www.metro.se torsdag 2016-01-28

Gör perfekt digitalt intryck METRO JOBB.SE

Välkommen!

EN DÖRR TILL JOBB Okej, nu får jag väl ta tag i min LinkedIn-profil igen. Jag skriver ju spaltmeter om sociala medier men har lite svårt att hålla rent framför egen dörr. HANNA LARSSON, REDAKTÖR FÖR METROJOBB.SE HANNA.LARSSON@METRO.SE

Mer att läsa på Metrojobb.se.

Allt fler chefer kollar upp jobbsökande på nätet. Gör ett riktigt bra intryck genom att vässa ditt digitala CV. Här är fem enkla saker. Enligt en undersökning från Novus, på uppdrag av chefsorganisationen Ledarna, kollar en fjärdedel av cheferna upp den sökandes Facebook-profil. 36 procent googlar, och en tredjedel går in på LinkedIn. Jörgen Kihlgren, ledarskapsutvecklare på Ledarna, är inte förvånad. – Vi märker att allt fler chefer söker upp kandidater på nätet. Så stärk ditt personliga varumärke genom att ha ett riktigt bra digitalt CV. Speciellt på LinkedIn, som är världens största affärsnätverk, säger Jörgen Kihlgren. HANNA LARSSON

Källa: Så många chefer kollar upp cv:t på nätet, ledarna.se, 2015-12-22

En färsk studie visar att det är vanligt bland chefer att kolla upp arbetssökande på internet. En tredjedel går in på nischade sajten LinkedIn. FOTO: ALAMY

FEM ENKLA KNEP SOM VÄSSAR DITT JOBBSÖKANDE PÅ NÄTET Titeln räcker inte

Skriv inte bara din titel i rubriken, beskriv även jobbet med några ord. Floran av titlar är stor, så det finns risk att folk inte förstår annars.

Viktigaste frågorna

Inled med en kort sammanfattning. Den bör besvara följande: Varför gör du det du gör i dag? Varför gör du det där du är just nu? Vart vill du i framtiden?

Skriv rätt överallt

Var konsekvent. SAMMA Se till att det CV! står att du har samma jobb i olika sociala medier och på pappers-CV:t.

Se ut som ett proﬀs

Ha ett skarpt foto där du ser professionell ut.

Visa upp mervärde

5 SKARPT FOTO!

Glöm inte att visa upp kurser, utmärkelser och andra prestationer som visar ditt intresse och din passion för ditt yrke eller ämnesområde.

DÄRFÖR SKA DU GÖRA BORT DIG PÅ JOBBET Jobbkolumnen

Så kan klädvalet påverka karriären

BJÖRN HEDENSJÖ JOURNALIST, FÖRFATTARE OCH ORGANISATIONSKONSULT

Inlägg på webben som kostat jobbet

Så förklarar du glappen i ditt CV

”B

ättre att stå på scenen när hundra pekar finger än att vara en av de hundra som pekar finger.” Så sa en klok chefskollega till mig en gång när jag hade lyckats, ehrm, mindre bra med ett projekt. Det var en trösterik påminnelse om något ganska självklart – den som aldrig tar några risker når sällan någonstans. Men det finns faktiskt fler skäl än så att göra misstag på jobbet. Nästan hälften av det du gör en vanlig dag sker på autopilot. Vi ska vara tacksamma att vi har en hjärna

som är konstruerad för att vi ska klara av massa saker automatiskt. Det skulle kosta massa energi om varje promenad till jobbet eller kaffekopp du dricker krävde din fulla uppmärksamhet. Men det är inte bara av godo. I praktiken begränsas vår handlingsfrihet av vår tendens att lätt forma vanor som sedan styr våra beteenden. Inlärda ”livsregler” om hur saker och ting ska vara bidrar också till att tänkande och beteenden stelnar. Sådana livsregler är inte ovanliga hos exempelvis perfektionister som tänker

saker som ”om man inte presterar sitt allra bästa kan man lika gärna låta bli”. En tydligare fiende till kreativitet och produktivitet går inte att hitta.

otsatsen till detta rigida sätt att fungera kallas psykologisk flexibilitet. Det är förmågan att i en situation agera medvetet, i den riktning du vill, i stället för att styras av automatiska beteenden och djupt rotade tankemönster. Hög psykologisk flexibilitet har i forskning kopplats till massa positiva utfall, som

ökad stresstålighet och förbättrad prestation på arbetsplatsen. Det fina är att förmågan kan tränas upp, och att ta sig åt rätt håll behöver inte ens vara särskilt krångligt. Ett bra första steg kan vara just att göra bort sig. Eller i alla fall att utsätta sig för risken. Testa att prata först på ett möte fast du inte ”borde”. När vi bryter mönster slås autopiloten av, vi blir närvarande i det vi gör och lär oss nya sätt att vara. Bäst av allt – du lär dig att världen inte går under och att du är fri att välja hur du vill agera.

METROJOBB.SE 11 653 JOBB ATT SOKA Tre enkla steg mot en ny karriär: 1. Skapa din profil 2. Matcha den mot tusentals företag 3. Välj jobbet du är intresserad av

personer Kungsbacka kommun söker

Enhetschef till Hemsjukvården förvaltningen för Vård & Omsorg

nyckelVi söker butikschef och säljare till vår nya ﬁna butik i centrala Jönköping. För att läsa mer och ansöka gå in på Masai.dk

Läs mer och ansök på kungsbacka.se/jobb Sista ansökningsdag 2016-02-10

Masai Clothing Company är ett företag med danskt ursprung som designar och utvecklar kläder för den modemedvetna kvinnan, som föredrar en ledig och individuell stil. Vår utgångspunkt är att alla kvinnor är skapta olika. Vi sätter stor glädje i att vägleda och hjälpa kunden med att hitta precis de kläder som passar henne. Masai säljs i 25 länder varav 20 egna konceptbutiker och ca 1300 återförsäljare.

RETTS©-kunnig sjuksköterska

Öckerö kommun söker

UPPHANDLARE Vi söker nya medarbetare

Legitimerad audionom, heltid

w w w.ockero.se

att ansvara för utbildning i RETTS

Predicare AB utvecklar och tillhandahåller RETTS beslutsstöd för akutvården. Se: predicare.se/lediga-tjanster

Läs mer om tjänsten på www.ockero.se/ledigajobb

Vill du veta mer? Kontakta Daniel Delnavaz, enhetschef Öron-Näsa-Halsenheten e-post daniel.delnavaz@capio.se, 031-65 71 58 Läs mer och ansök på www.capiolundbynarsjukhus.se Capio Lundby Närsjukhus i Göteborg är en del av Capiokoncernen, www.capio.se, som bedriver hälso- och sjukvård i fyra europeiska länder.

För säkra beslut

HISINGSTADS

SOMMARJOBB PÅ MARSTRAND

Bleck- och Plåtslageri AB Etablerad 1917

Vi söker stresstålig personal till fiskaffär och gatukök. Du skall vara 18-25 år och kunna arbeta/bo på Marstrand mellan 16/6-14/8. Vi har boende! Svara skriftligt, gärna med foto, till: Bröderna Arvidsson Fisk AB, Kyrkogatan 25 442 67 Marstrand

Vi växer ytterligare och behöver omgående anställa

Ytterligare 4 st byggnadsplåtslagare Skicka ansökan till infoathisingstads.se Eller ring Ulrik 031-7633701, Peter 031-7633702

KUNGÖRELSE GÖTEBORGSOPERAN AB SÖKER

KUNGÖRELSE Göteborgs kyrkogårdsförvaltning söker

ASSISTENT SKÖTSELENHETEN Till Skötselexpeditionen i Göteborg söker vi nu en assistent för tillsvidareanställning på 100 %. Som assistent hos oss arbetar du med kundservice och administration. Du kommer att arbeta med upprättande och bokning av gravskötselavtal samt vara behjälplig vid val av gravskötsel etc. Läs mer om tjänsten på vår webbsida: svenskakyrkan.se/goteborg/lediga-tjanster

SERVICEINGENJÖR

Göteborgsregionens kommunalförbunds fullmäktige sammanträder torsdag 4 februari, kl. 18.00, Ullevi Restaurang & Konferens, Alliansen 1 & 2, Göteborg, för behandling av följande ärenden:

För mer information se opera.se/jobb

Föredragningslista:

KUNGÖRELSE

1. Val av två ledamöter att justera dagens protokoll samt bestämmande av tid för justeringen 2. Muntliga föredragningar 3. Anmälan om val av nya ledamöter och ersättare i förbundsfullmäktige (bilaga)

utfall

37 000 studenter och 6 000 medarbetare gör Göteborgs universitet till en stor och inspirerande arbetsplats. Stark forskning och attraktiva utbildningar lockar forskare och studenter från hela världen. Med ny kunskap och nya perspektiv bidrar vi till en bättre framtid.

4. Reviderat förslag till arvoden för GR 2015–2018 (bilaga) 5. GR i samverkan med Göteborgs Stad genom Göteborg & Co AB – avyttring av aktier (bilaga)

Kungsbacka kommun söker

Yrkeslärare

6. Övriga ärenden

till El- och energiprogrammet på Elof Lindälvsgymnasiet

Handlingarna finns tillgängliga på GRs kansli, Gårdavägen 2 i Göteborg.

EKONOMIHANDLÄGGARE

för tillsvidareanställning med placering vid Institutionen för vårdvetenskap och hälsa, Sahlgrenska akademin vid Göteborgs universitet

Stefan Gustafsson, ordförande/ Gunnel Rydberg, sekreterare

Läs mer och ansök på kungsbacka.se/jobb Sista ansökningsdag 2016-02-10

Ref nr: PET 2016/25 Sista ansökningsdag 10 februari 2016. För mer information se Göteborgs universitets hemsida: www.gu.se/ledigaanstallningar

Nya elnätspriser från och med 1 mars 2016 Partille Energi Nät AB informerar om nya elnätspriser.

TRAFIKSKOLOR

Konsumenter (inklusive moms)

SUPERERBJUDANDE 2 VECKORS INTENSIVKURS 15 körlektioner + teori (datatester) 5990 kr Riskettan för bil (B-körkort) 400 kr

MC-PAKET 10 körlektioner + teori (datatester) 4990 kr Om ni gillar Handledarkurs 250 kr/pers (syntest, en bok och fika ingår) oss på FB har Vi har riskutbildningar både för bil och mc ni chansen att Gustaf Dalensgatan 30 vinna en inten(Hisinge Hus) sivkurs för bil Tel: 031- 226625 eller mc! www.hisingenstrafikskola.se

Abonnemang kr/år

Elöverföring öre/kWh

Effekt kr/KW, mån

Lägenhet (16 A) *

890

27,5

Villa och Radhus **

1 050

21,5

24,75

* Gäller lägenhet i flerbostadshus, minst 3 lägenheter. Säkringsabonnemang lägenhet på din faktura. ** Normaltariff - Max 63 A på din faktura.

Näringsverksamhet (exklusive moms) Abonemang kr/år

Elöverföring öre/kWh

Effekt kr/kW, mån

Reaktiv effekt kr/kVAr, mån

Normaltariff - Max 63 A

840

17,2

19,8

Normaltariff - Över 63 A

5 700

7,3

44,2

Normaltariff - Högspänning 10 kV

10 200

3,3

37,0

8,8

För mer information kontakta vår kundservice på telefon 031- 62 62 62 eller besök goteborgenergi.se

En del av Göteborg Energi-koncernen

Ă&#x2026;rets e-handlare 2015 Spel

2 SPORT

Skidor

”Helt fantastiskt. Det här hade jag absolut inte trott.” Ebba Andersson till SVT. 18-åringen skrällde under SMveckan i Piteå och blev tvåa i 10 kilometer klassiskt efter en överlägsen Charlotte Kalla. TT

www.metro.se torsdag 2016-01-28

Sverige gjorde sitt 55

Handboll. Sverige besegrade Ungern med 22–14 i handbolls-EM. – Vi har gjort vårt jobb, sedan får vi hoppas att vi får lite tur, säger Mattias Andersson till TV3 om chansen till OS-kvalplats.

Efter vinsten stod hoppet till att Spanien skulle ta poäng mot Ryssland, i en match som spelades efter denna tidnings pressläggning, för att Sverige skulle ha chans på en OS-kvalplats. Efter att bara ha besegrat Slovenien i det första gruppspelet och sedan kryssat mot Ryssland och Danmark i mellanrundan var Sverige pressat att ta poäng mot Ungern för att fortsatt ha chansen – det blev vinst. Det enda som kunde hindra Sverige från att fortsätta drömma om en augusti i Rio de Janeiro var att Ryssland besegrade Spanien i går, efter Sveriges vinst. I så fall blev Ryssland det bästa icke-kvalklara laget i grupp 1 och fick OS-kvalplatsen. Den avslutande gruppspelsmatchen i Wroclaw

aktiva är nu uttagna i den svenska OS-truppen till Rio de Janeiro efter att taekwondostjärnorna Nikita Glasnovic (57 kilo) och Elin Johansson (67 kilo) tagits ut av Sveriges olympiska kommitté. Glasnovic är debutant i OS-sammanhang medan Johansson tävlade i London. TT

Handbolls-EM

Sveriges chans till OS-kval • Spansk poäng krävdes. För att Sverige ska nå en OSkvalplats behövde Spanien vinna eller spela oavgjort mot Ryssland i matchen som började 20.30 i går. Vann Spanien tar Sverige OS-kvalplatsen på poäng. Blev det oavgjort tog Sverige OS-kvalplatsen på bättre målskillnad än Ryssland.

blev inte någon fartfylld historia. Kanske berodde det på att Ungern inte hade något att spela för. Laget kom inte upp till samma nivå som när man pressade Spanien i förrgår, och bra försvarsspel och sämre skytte från båda lagen gjorde matchinledningen till en målsnål historia. Sverige hade kommandot i matchen från start och skapade sig ett tremålsöverläge till halvtidsvilan, 10–7. Det svenska försvaret fortsatte att göra det svårt för de ungerska skyttarna efter paus, och Mattias Andersson kunde rädda totalt 55 procent av skotten han fick mot sig. Samtidigt hittade Sverige bättre lägen i anfallsspelet och kunde dra ifrån. EMMA LUKINS/TT

Konståkning

Joshi Helgesson. FOTO: TT

Alla tre svenskorna till EM-final Jonas Källmans Sverige spelade för fortsatt chans på OS vann enkelt mot Ungern, som inte hade något att spela för.. FOTO: FREDRIK SANDBERG/TT

METRO.SE SPANIEN–RYSSLAND AVGJORDE SVERIGES ÖDE – SE UTGÅNGEN PÅ WEBBEN

Alla tre svenskorna är vidare till final i konståknings-EM i Bratislava. Joshi Helgesson ligger på sjätte plats efter korta programmet. Hon fick 58,13 poäng, en bit ifrån sitt personbästa 60,03. 17-åriga EM-debutanten Matilda Algotsson slog till med personbästa 47,97 poäng. Hennes tidigare personbästa var 45,73. Isabelle Olsson fick 45,11, en bra bit från sitt personbästa på 58,73. Det sedan ett olyckligt fall. TT

Har du blivit intervjuad enligt Addiction Severity Index (ASI) i Kriminalvården mellan 2001 och 2006 p.g.a. tidigare injektionsmissbruk? Kontakta mäklaren, tel 031-388 70 17 daniel.stenberg@nytthem.se

1:or från 4 900 kr/mån Inkl ränta, amortering, avgift och driftkostnad.

stallbacken.jutabo.se

Beskrivning av planerad studie Forskare vid Lunds universitet planerar en registerstudie utifrån svar från ASI-intervjuer 2001-2006. Syftet med studien är att undersöka förekomst av och riskfaktorer för kroppslig sjukdom i form av bakterieinfektioner, hjärtkärlsjukdom och Parkinsons sjukdom hos personer som injicerar narkotika. Forskarna planerar att samköra data från ASI-intervjuer 2001-2006 med uppgifter från de nationella registren patientregistret (öppenvårdsregistret och slutenvårdsregistret), läkemedelsregistret och dödsorsaksregistret. De uppgifter som planeras inhämtas är huruvida deltagarna i ASI-intervjuerna har 1) i öppen- eller slutenvården diagnostiserats med bakteriell infektion, hjärtkärlsjukdom eller Parkinsons sjukdom, 2) förskrivits läkemedel mot Parkinsons sjukdom, eller 3) avlidit. Ansvariga forskare är Anders Håkansson (leg läk, docent) och Disa Dahlman (läkare, doktorand) vid Lunds universitet. I studien samverkar forskarna med Jörgen Bramness (specialistläkare, professor) och Eline Borger Rognli (psykolog, doktorand) vid Oslo universitet, Norge. Forskningshuvudman för studien är Lunds universitet. Sekretess och personuppgifter De uppgifter från ASI-intervjuerna som finns lagrade i den databas som forskarna har tillgång till är helt avidentifierade. Uppgifter från såväl ASI-intervjuer som nationella register kommer att hanteras under sekretesskod under databearbetningen. Forskarna vet inte vilka personer som ingår i den aktuella databasen, eftersom uppgifterna i databasen helt saknar namn och personnummer. Namn och personnummer är och förblir således helt okända för forskarna. När studien publiceras kan ingen heller se att du har varit med i studien eller hur just du har svarat. Hantering av dina uppgifter regleras av Personuppgiftslagen (PuL; SFS 1998:204). Möjlighet att säga nej Deltagande i studien är helt frivilligt. Du har möjlighet att vägra att uppgifter från dig används i den planerade studien, där ansvariga forskare vid Lunds universitet genomför uppföljningar i nationella register baserade på uppgifter från ASI-intervjuer som genomfördes 2001-2006. Om du inte önskar delta i studien måste du meddela detta på något av nedanstående sätt – och eftersom din identitet är okänd för forskarna måste du uppge namn och personnummer. • Ring nr 040-33 15 45 och tala in ditt meddelande på telefonsvararen (avlyssnas EJ av de ansvariga forskarna, utan av sekreterare utan koppling till studien), inklusive namn och personnummer. • Skicka e-post till asistudie@skane.se och ange ditt meddelande tillsammans med namn och personnummer (läses EJ av de ansvariga forskarna, utan av sekreterare utan koppling till studien). • Skriv ett brev med ditt meddelande tillsammans med namn och personnummer, till postadress: Beroendecentrum Klinisk forskningsenhet, ”ASI-studie”, Södra Förstadsg. 35 pl 4, 205 02 Malmö (läses EJ av de ansvariga forskarna, utan av sekreterare utan koppling till studien). Om du godkänner att forskarna genomför studien inklusive nationella registeruppgifter om dig, behöver du inte göra någonting. Om du har frågor om studien är du välkommen att höra av dig på e-postadress asistudie@skane.se. Denna läses EJ av de ansvariga forskarna, utan av sekreterare utan koppling till studien. För frågor om studiens resultat är du välkommen att höra av dig till ansvarig forskare Anders Håkansson på postadress: Anders Håkansson, Beroendecentrum Klinisk forskningsenhet, Södra Förstadsg. 35, plan 4, 205 02 Malmö. Det går också att ringa till Beroendecentrums växel, tel 040-33 16 00. Anders Håkansson, leg läkare, docent Disa Dahlman, läkare, doktorand

www.metro.se torsdag 2016-01-28

Musik

Daughter klara för Way out West

Samir & Viktor är redo för ”Fråga mig” på måndag. FOTO: GUSTAV GRÄLL

NÖJE

Den brittiska indiefolktrion Daughter är klar för sommarens Way out West i Göteborg. Det är även den amerikanska singer-songwritern Julia Holter, meddelar festivalen. Årets festival äger rum den 11–13 augusti med namn som PJ Harvey, Sia, Seinabo Sey, Chvrches och Jason Isbell redan inbokade för spelningar. TT ”Livets album”

Kanye döper om nya skivan Tv-spelsrykte

”King of pop” skrev spelmusik Tv-spelsjätten Segas största frontfigur var på 90-talet Sonic. Länge har det cirkulerat rykten om att Michael Jackson skulle ha skrivit musik till spelet ”Sonic 3” 1994, och enligt NME har nu några andra låtskrivare bekräftat det, skriver Aftonbladet.

STÄLL DINA FRÅGOR De gick från att vara en modebloggare och en tv-stjärna till att bli en av Sveriges största musikduos. Nästa lördag medverkar Samir & Viktor i Melodifestivalen för andra året i rad, men innan dess sätter de sig i ”Fråga mig”-soﬀan för att svara på läsarnas frågor.

”ALLT BLIR BÄTTRE MED SAXOFONER”

För bara ett par år sedan var det förmodligen ingen som skulle tro att Viktor Frisk och Samir Badran tillsammans skulle skapa en av Sveriges största musiksuccéer, med miljoner strömningar på Spotify. Nu har du chansen att fråga duon precis vad du vill när de medverkar i Metros succéprogram ”Fråga mig”. – Vi ville vara med i ”Fråga mig” för att det är roligt och för att våra fans ska få veta mer om oss, säger Viktor. – Inför Melodifestivalen är det bra att folk får veta lite extra om oss, säger Samir. Ni ska vara med i Melodifestivalen för andra året i rad, är ni peppade? – Jag hörde låten i dag faktiskt, den gick på repeat.

Följ dina drömmar

re.

Clara Henry, The Fooo och Zara Larsson är några tidigare deltaga

METRO.SE/FRAGAMIG SE ALLA TIDIGARE AVSNITT Den är riktigt tung. Jag gillar den som fan, säger Samir. Hur kom det sig att ni valde att göra musik tillsammans? – Vi har mycket energi och vill göra mycket saker. Först ville man bli artist sen ville man vara rappare och sen ville man vara fotograf. Vi höll båda på med musik när vi var små och när vi blev offentliga personer blev det bara så att vi snackade ihop oss med låtskrivare om att göra musik tillsammans. Viktor ringde

mig när jag var i Mexiko och spelade in tv, säger Samir. – Dagen innan vi släppte låten tänkte vi att vi absolut inte kunde släppa den. Vad är det här för skit liksom? Varken jag eller Samir trodde den skulle gå bra, vi tänkte att vi skulle få vara glada om vi fick 100 000 streams under en sommar. Sen blev det 250 000 streams efter tre dagar, säger Viktor. Hur går det till när ni gör musik?

– Musik i sig är ju en konst. Vi tänkte inte riktigt att det skulle vara en konst för oss utan en rolig grej för sommaren. Ju mer vi kollar på vilken musik som fungerar blir det lätt att man gör den typen av partymusik som fungerar för alla målgrupper, säger Viktor. – ”Saxofuckingfon” låg det ett år av tanke bakom. Alla sommarplågor kör ju med saxofoner, allt blir bättre med saxofoner. ”Det är sommar, alla mår bra. Men allt blir bättre med en Saxofuckingfon.” Sen körde vi ett fett drop på det. Egentligen är det inte svårare än så, säger Samir. HUGO EWALD hugo.ewald@metro.se

FRÅGA MIG SÄNDS PÅ MÅNDAG KL 19 PÅ METRO.SE/FRAGAMIG STÄLL DINA FRÅGOR VIA NÄTET REDAN NU

Kanye West byter namn på sitt kommande album i sista stund. I en serie inlägg på Twitter meddelar han att skivan, som tidigare hette ”Swish”, nu ska heta något helt annat. ”Ny albumtitel, Waves”, skriver han. Sedan tidigare är det känt att skivan ska premiärspelas i arenan Madison Square Garden i New York den 11 februari. Och på sant Westmanér meddelar rapstjärnan sina 17,6 miljoner Twitterföljare vad han själv anser om skivan: ”Det här är inte årets album. Det är livets album”. TT Avhopp

Vampire Weekend tappar och gör nytt Indierockarna i amerikanska Vampire Weekend har släppt två stora nyheter på samma gång: Bandet tappar en av sina nyckelmedlemmar – men jobbar ändå på ett nytt album. Keyboardisten Rostam Batmanglij, som med frontmannen Ezra Koenig ligger bakom lejonparten av bandets Batmanglij låtar, fortsätter en del hoppar samarbeten med av. TT Koenig. FOTO: TT

Så intog kändisarna modeveckan i Paris

”Jag käkade sardiner och visste inte hur jag skulle få tag i bensinpengar.” Hollywoodstjärnan Chris Pratt postade i går ett inspirerande meddelande till sina fans på Instagram. Skådisen beskrev hur han gör uppföljaren till ”Guardians of the galaxy” samtidigt som en annan film, något som var otänkbart för 15 år sedan. Men Pratt uppmanar alla att fortsätta kämpa för sina drömmar.

”The City”-stjärnan Olivia Palermo har synts på flera visningar under modeveckan i Paris. FOTO: IBL

Supermodellen och skådisen Cara Delevingne tog avslappnat med sig en hund på visning. FOTO: IBL

Oscarsbelönade Gwyneth Paltrow minglade med Chanelbossen Karl Lagerfeld. FOTO: IBL

Popstjärnan Rita Ora – ett självklart ansikte på första raden under modeveckan. FOTO: REX

Rapparen Iggy Azalea på första raden. Stjärnan är även känd som modell. FOTO: REX

www.metro.se torsdag 2016-01-28

I â&#x20AC;?Pira & BrĂĽding i P3â&#x20AC;? fĂĽr gĂ¤sterna tvĂĽ timmar pĂĽ sig att berĂ¤tta om â&#x20AC;?livsavgĂśrande hĂ¤ndelserâ&#x20AC;?. FOTO: MATTIAS AHLM/SVERIGES RADIO/TT

BrĂĽding och Pira vill komma under skinnet Radio. PĂĽ sĂśndag gĂśr rapparen Linda Pira debut som programledare â&#x20AC;?Pira & BrĂĽding i P3â&#x20AC;?. Pira och Sanna BrĂĽding ska turas om att lĂĽta sina gĂ¤ster â&#x20AC;?prata ut och prata till punktâ&#x20AC;?.

Linda Pira Ă¤r van vid att bli intervjuad, men nĂ¤r hon nu

gĂśr sig redo att vara den som stĂ¤ller frĂĽgorna stĂ¤lls hon infĂśr en helt ny situation. â&#x20AC;&#x201C; Det Ă¤r inte alls samma sak. Jag har alltid tyckt att jag Ă¤r en bra lyssnare, men att veta vilka frĂĽgor jag ska stĂ¤lla kommer att bli en utmaning fĂśr mig. Sanna kommer att vara min coach under vĂĽren, sĂĽ hon Ă¤r min trygghet som jag kan luta mig mot, sĂ¤ger Linda Pira. â&#x20AC;?Pira & BrĂĽding i P3â&#x20AC;? Ă¤r

ett intervjuprogram dĂ¤r avgĂśrande, livsfĂśrĂ¤ndrande hĂ¤ndelser i gĂ¤sternas tillvaro stĂĽr i centrum. Programmet ska sĂ¤ndas pĂĽ sĂśndagar, med start den 31 januari, och varje avsnitt Ă¤r tvĂĽ timmar lĂĽngt. â&#x20AC;&#x201C; Jag tycker att idĂŠn Ă¤r grym och jag tycker att det behĂśvs. MĂ¤nniskor fĂĽr inte prata till punkt i sĂĽdana hĂ¤r sammanhang i dag. Hela idĂŠn Ă¤r att man fĂĽr prata ut och gĂĽ pĂĽ djupet och verkli-

$ 80 !0$# 0$ ."' ' 0 $520 !$-3206,,$ 81 ,$0 ."' !.* /9 1% 1$

*9-$& 2 - 11 - ://- 0

. -!. 2/- (%3%1 5%

4&&1!'%33%

. -!. 2/- (%3%1 5% 90 (% 3( !5%

. 4.$%1"!1 *;5,! *4,

!1'4%1)3%

(% !3%&4, )'(3

/,)5+1)'%3

% # #

" !

% $ % )&$ * ( , .,$#( .+% 11&90#

2(++

. 3(% %!13 /& 3(%

2(++

%- ,41!1 ,&/.2 3%73!$

* ( () &( - " %)

,8' 2! ,&/.2 :"%1' :2 /+ 21$- 3%73!$ % ** !& 2(++ 11 - ://- 0

(% )' (/13

(% /1%23

2!32)+) &!12!. /#( /,)5+1)'%3

. -!. 2/- (%3%1 % ** !& 5% 90

0%#31%

90 90 90

90 !13(! )+) 2(++ #./#-* 1 - */&*+ )#" )0#( !'.+* 3!1 !12 (% /1#% ,#(/&" /&) )&*

6!+%.2 ./""%. (% 90 90 %!.432 /5)% 2(++ (% 4.'%1 !-%2 5 3!, /3%73!$ /#+).'*!8 $%, 3%5% /"2 90 5 3!, /3%73!$ 2(++ 2!32)+) &!12!. /#(

0%#31%

%. '/$% $)./2!41)%. *45(%$%1 5 3!, /3%73!$

%! - ) %-&./& * (# /#1#

90 -#(( 2 * +.(&*$ &// /8 ,#(/&" /&) )&* . 3(% %!13 /& 3(% 90 %!

. 4.$%1"!1 *;5,! *4,

3-&12.0&$2 :

(++208#$ 2(++ +.3-&$ ! 0 2(, (-- - %:0$128++-(-& &3%12+!,5 81* ."' /./".0- (-&90 -& 0 ! 22$0 &8++$0 90

+)#"& &(( #--#(( -' %( #-$ &*" -"#((&*& ,#(/&" /&) )&* 90

%. '/$% $)./2!41)%. 5 3!, /3%73!$

sf.se/ barnvagnsbio

5 3!, /3%73!$

!$$892 /-%

Kassan tel: 031-708 62 00, lorensbergsteatern.se facebook.com/lorensbergsteatern LORENS BAR & RESTAURANG Ăśppen i samband med fĂśrestĂ¤llning, bordsbokning via kassan

(% !3%&4, )'(3

Manfred Mannâ&#x20AC;&#x2122;s Earth Band 2 feb â&#x20AC;˘ Petra Marklund 3 feb Peter Pan och den fĂśrskrĂ¤cklige Kapten Krok 7 feb Fredrik Rydmans SvansjĂśn 23-28 feb och 1-6 mars The Ukulele Orchestra of Great Britain 29 feb Box - Henrik Fexeus 8, 9 mars â&#x20AC;˘ HjĂ¤lpgalan 13 mars MĂĽnadens Schtunk 16 mars och 27 april En hyllning till Eva Cassidy med Caroline Larsson 20 mars Wardruna 20 april â&#x20AC;˘ Dara O Briain 8 maj The Umbilical Brothers 25 maj

3!1 !12 (% /1#% (% 4.'%1 !-%2 90 !1/, /#+).'*!8 $%,

6!+%.2 90

BĂ¤st biljetter kvar torsdagar i april.

,4223/,!1

Spelas t o m 30 april.

gen bara vara och kĂ¤nna, sĂ¤ger Linda Pira. Hon och Sanna BrĂĽding kommer att turas om i programledarrollen. Men i det fĂśrsta avsnittet mĂśts de och delar med sig av sina egna livsberĂ¤ttelser. â&#x20AC;&#x201C; Eftersom vi sjĂ¤lva vill komma under skinnet pĂĽ gĂ¤sterna tyckte vi att det var rĂ¤ttvist att dela med oss av nĂĽgonting som har varit jobbigt i vĂĽra liv ocksĂĽ, sĂ¤ger Pira. TT

0)/.%1.!2 "1/

Anders Eriksson â&#x20AC;˘ Claes Eriksson Jan Rippe â&#x20AC;˘ Knut Agnred

4&&1!'%33%

<1 <1

!1/, !1/,

2(++

. -!. 2/- (%3%1 5%

!' ;1 .'1)$

* +# ! *

$12$0- 4 0 -2(-.

/4$%1 3(!. /-"2

- ) -&#( 2-*# #..# &.#* #-$ . #((# 0,,#-/ ,#(/&" /&) )&* 90

4&&1!'%33%

% & !%&) +(! %

-(,$0 # % ,(+)$7 +,

.$%1 +=12";1231;$%. 90

2(++ (% 22!22). 90

BIOPROGRAM TORSDAG 28 JANUARI 2016

"( ( 84$-260 .0#

/43(

.# () (/%) ( '0 !& 0( ĂŹ Â§U Â§U !

MatinĂŠ tis & tor 60:Tjuvheder ............................ 13.00, 20.15 Mia madre ......................................13.15 Suffragette .....................................19.00 The Swedish Theory of love Skanstorget 1 .................................. 15.00, 18.45, 20.30 Tel 711 43 44 www.capitolgbg.se Martha & Niki ...................... 15.15, 18.30 Marguerite .....................................18.15 SĂ¤llskapet â&#x20AC;&#x201C; El Club .......................16.00 The Wolfpack kort tid .....................20.45 45 ĂĽr ...............................................16.00 Suffragette .....................................18.00 Carol ...............................................18.00 Kassan Ăśppnar kl 14.30 Marguerite Sista! ............................15.30 YOUTH Sista! ...................................18.00 HEIMA dokumentĂ¤r om Sigur RĂłs UtsĂĽlt! Ă&#x201E;ven 12/2 ......................................21.00 Youth ..............................................20.00 GĂśteborg Film Festival pĂĽ Roy 29/1-7/2. The Diary of a Teenage Girl ...........20.15 K .s

NYA BIO MĂ&#x2013;LLAN

En man som heter Ove........ 13.00, 19.00 Carol..............................................17.30 Suffragette .....................................15.00 Steve Jobs .....................................17.45 BIO VĂ&#x2026;GEN Lerum tel. 0302 - 150 80 Joy ..................................................17.45 En man som heter Ove........ 18.00, 20.45 In the Heart of the Sea ....................20.30 Daddys Home. ................................20.30 The Big Short .................................20.45 The Hateful Eight ...........................21.00 TG TF t IBHBCJPO TF t CJPSPZ TF GSFHBUUFOCJP TF t DBQJUPMHCH TF

En underbar jĂ¤vla jul 85:- ..............19.00

www.metro.se torsdag 2016-01-28

Korsord, horoskop och sudoku – varje dag i Metro

Granqvists bildande

Lösning för förra numret. Personen på bilden: Fredrik Sahlin.

Väduren

Oxen

Tvillingarna

Kräftan

Lejonet

Jungfrun

Något känns lite omtumlande, och idéer du mer eller mindre släppt ur ditt medvetande börjar åter kännas intressanta.

Ändrade premisser i en aktuell angelägenhet tycks nu kunna underlätta ett och annat för dig.

Du verkar ha den rätta tågan, och mycket går dig säkert därför väl i händer. Skapande aktiviteter är prioriterade.

Du ger för ögonblicket ett mycket målmedvetet intryck och förefaller även vara öppen för nya tankar och idéer.

Mycket kräver nu din tid och ditt engagemang, och söker du nöjen och avkoppling, är det här nog knappast din dag.

Ett och annat går nu tvärt emot vad du hade förväntat dig. Låt inte andra få styra dina tankar inför ett beslut av något slag.

Vågen

Skorpionen

Skytten

Stenbocken

Vattumannen Fiskarna 21/1–19/2

20/2–20/3

Nya möjligheter presenterar sig – möjligen efter ett överraskande sammanträﬀande med en viss person.

Du och någon närstående har lite avvikande meningar om hur något bäst bör åtgärdas.

Du tycks i dag oväntat ställas inför något besvärligt – som emellertid rätt hanterat kan medföra något positivt.

Du har svårt att bestämma dig om ett inköp av något slag, och i något sammanhang syns en helomvändning på gång.

Ditt självförtroende ökar nu i takt med vissa framgångar, och dimmorna kring något oklart ser ut att börja skingras.

Studier och litterära prestationer ger nu Fisken tillfredsställelse – och lust att fortsätta på den inslagna vägen.

21/3–19/4

23/11–21/12

Sudokulösning på nästa uppslag.

23/10–22/11

21/5–21/6

22/6–22/7

22/12–20/1

23/7–22/8

23/8–22/9

FA NATETS BASTA TV DIREKT I DITT FLODE

Missa aldrig en uppdatering – gilla vår sida på Facebook FACEBOOK.COM/METROSVERIGETV

METRO.SE/SERIER • LIVSCOACHEN • GRANQVIST BILDANDE • LILLA BERLIN

Giertz Vinimport

23/9–22/10

20/4–20/5

FRÅN HJÄRTAT AV RHÔNE. ”Bra, tät, mogen smak i mycket matvänlig, generös stil” Stora Vinguiden Allt om Vin nr 1 2016

BÄSTA KÖP Allt om Vin nr 1 2016

Har du eller har haft en ätstörning?

PRISVÄRT Allt om Mat nr 15 2015

BONPAS CÔTES-DU-RHÔNE NR 2016, PRIS 89 KR, 75 CL, ALK 13,5%

Alkohol kan skada din hälsa.

Torsdag 28 januari 2016

AN N O N S

DIN GUIDE TILL KOLLE KT IVTRAFIKEN

Trafiknytt Till och med 14 augusti byter Trafikverket kontaktledningar mellan Skövde och Falköping. Under denna period är tågtrafiken mycket begränsad och en stor del av Västtågen ersätts med buss. För mer detaljerad information se vasttrafik.se. Sök resan med ersättningstrafiken i Reseplaneraren.

Cykla året runt – det funkar Men det gäller att ha koll på en del saker Knölig snö på alla ytor och tio minus ute – sådana dagar skiljs agnarna från vetet ute på cykelbanan. Men för den som är lite förutseende och försiktig går det bra att trampa fram även när vintern är som hårdast. Här är Plings guide för vintercyklister. CYKELN. Modern eller omodern, det spelar inte så stor roll. Gamla cyklar har kanske inte samma tekniska nymodigheter. Å andra sidan har de inga växelvajrar som fryser fast. Men oavsett modell gäller det att hålla sin cykel i trim. Se till att den är smörjd och i bra skick, utan några sprickor i ramen eller i veven där tramporna sitter fast. HANDSKAR. Tjocka tumvantar ger bäst värme. Riktigt bra sporthandskar kan också vara ok, men tummarna blir djupfrysta om det är mer än fem minusgrader. Rör fingrarna hela tiden, dra in dem och håll om tummarna när du väntar vid rödljus. ÖVERDRAGSBYXOR. Överdragsbyxorna skyddar inte bara emot vätan, de är dessutom mycket effektivare än långkalsonger för att hålla värmen. Ha alltid ett par med dig i väskan.

Reseplaneraren visar alltid bästa vägen.

Tipsa Pling: pling@vasttrafik.se Har du frågor om tider, priser och biljetter eller vill lämna synpunkter på kollektivtrafiken – kontakta kundservice: 0771-41 43 00, vasttrafik.se facebook.com/vasttrafik instagram.com/vasttrafik Produktion: newsroom.se

LAMPORNA. Satsa på en framlampa som skickar ut lite ljus även åt sidorna. Batterimodeller är bäst när snön slår till, eftersom snön ofta får en dynamo att snurra dåligt mot däcket. Alkalinebatterier är driftsäkra och håller ofta en hel säsong. Laddbara fungerar också, men har en tendens att snabbt dö helt när de väl börjat tackla av. Så ha gärna en laddare även på jobbet. FRAMBROMS. Just när det är snöigt gör den i och för sig ingen större nytta, men en broms även för framhjulet är bra i alla andra lägen. Dels är det en reserv i fall kedjan går av, dels ger det en bra bromseffekt. Dessutom ger det bättre kontroll eftersom du kan fortsätta att rulla tramporna även när du minskar farten. HJÄLM. Även i cykelfart kan det bli allvarliga skallskador för den som kör omkull. Och när det är isigt är en vurpa något du måste vara förberedd på. KÖR LUGNT. Det är lätt att tappa kontrollen om det är snöknölar eller spårigt på cykelbanan. Dra ner på farten. Led cykeln en bit om det är för spårigt.

Plöjer genom snön. Plings reporter Thomas Drakenfors tillhör dem som cyklar året om. Här delar han med sig av några bra tips för andra vintercyklister. FOTO: MATS EKENDAHL

DÄCKEN. Det funkar hyfsat med vanliga däck året runt, men se till att de inte är för slitna. Och de som bytt till dubbade vinterdäck vittnar om ett helt nytt grepp mot vägbanan. SKÄRMAR. En strippad cykel ser coolt ut, visst. Men om det är regn eller snö blir det snabbt en brun smutsrand på ryggen på den som cyklar utan bakskärm. Inte så coolt. Ha åtminstone ett par plastskärmar till hands som du kan klämma på om det krävs. SKOR. Satsa på ett par grova kängor som tål smuts. Ha sedan

ett par skor stående på jobbet som du kan byta till när du kommer fram. Enda problemet med grova skor är att det är svårt att dra av och på överdragsbyxorna, de har en tendens att fastna på skorna. TRAMPORNA. De håller inte för evigt och bör för säkerhets skull bytas efter ett antal år. Blir de för slitna kan de lossna när de utsätts för hård belastning. Står du då upp och cyklar faller du handlöst. HÅLL DIG PÅ CYKELBANAN. Cykla inte på gångbanor och

övergångsställen. Du kanske inte utsätter dig själv för stora faror, däremot är det lätt hänt att någon blir påkörd. CYKELFÄLTSLINJE. Lär dig skillnaden mellan cykelfältslinje – streckad – och väjningslinje – taggig som hajtänder. Cykelfältslinjen markerar att en cykelbana fortsätter över en vägbana. Då ska bilisterna ta det försiktigt, men de har inte väjningsplikt som många cyklister verkar tro.

THOMAS DRAKENFORS

www.metro.se torsdag 2016-01-28

METRO.SE/DEBATT 26

HETAST PÅ METRO.SE DEBATT

Anna Solander: Det är inte för att jag är tjej som jag äter sojabiﬀ, SVT

Bra!

”Bra skrivet. Ät inte kött.”

RIKARD

”När jag är 12 har jag redan hatat mina bröst i två år”, skriver dagens debattör som är trött på utseendefixeringen kring kvinnobröst. Här syns en demonstration av kvinnorättsorganisationen Femen som gjort sig känd för topplessdemonstrationer för kvinnors rätt till sina egna kroppar. FOTO: MARKUS SCHREIBER/AP

NANÓ WALLENIUS

Det finns ett utseendefixerat samhälle där bara runda eller nätta bröst får plats på bilder, i filmer, serier, konst – ja, precis överallt, skriver Nanó Wallenius.

VARFÖR SKULLE JAG FIXA MINA FANTASTISKA BRÖST? Jag är 12 år gammal och ligger bredvid min bästis en ljus sommarkväll i den gamla dubbelsängen i gästhuset på släktens sommarö. Vi pratar om framtiden, min bästis och jag. I framtiden drömmer hon om att bli smal. Senast hon var i klädbutiken klagade hennes mamma på att magfettet dallrade över byxkanten. Själv drömmer jag om att få runda, fasta bröst. När jag är 18 tänker jag operera mina bröst, säger jag och stirrar intensivt upp i taket. När jag är 12 har jag redan hatat mina bröst i två år. I två år har mina bröst över huvud taget existerat. När jag var tio år började de växa. I stället för att växa utåt började de växa neråt. Långsamt kröp de neråt medan vårtgården växte sig allt större. När jag var 12 skulle alla i sjätte klass gå på en hälsokontroll där man skulle vara helt naken inför hälsosystern. Innan hälsokontrollen satt jag

Nanó Wallenius. FOTO: PRIVAT

i väntrummet och skakade av nervositet. Sedan de började växa hade jag undvikit att visa mig naken, även i skolans omklädningsrum. Inne hos hälsosystern hände inget märkvärdigt. Hon tittade knappt på mina bröst och konstaterade att jag hade växt normalt. Med en stor klump i halsen frågade jag försiktigt om mina bröst var normala, om det var meningen att de skulle växa neråt och vara

platta i stället för runda. Hon svarade att det inte är något att oroa sig över, att det är genetiskt hur de ser ut och att de såg friska ut. Friska, tänkte jag. Inte runda. Mina bröst kommer aldrig att bli runda. Fyra år senare är jag 14 och ligger i en säng bredvid killen jag är ihop med, fast den här gången är vi inte på sommarön, utan i mitt flickrum i staden. Jag och min kille vill ha varandra. Vi vill ha varandra så mycket

att vi nästan rivs sönder inuti, men ännu har vi inte gjort det. Upprepade gånger har han hört mig säga att mina bröst ser missbildade ut. Han säger att det inte spelar någon roll, att jag är vacker ändå. Första gången jag visar mina bröst för honom gråter jag. Jag gråter för alla de år jag hatat, gömt, velat förändra, lyfta, operera. Gråter för alla de år jag har velat rätta till.

För vad fanns det att rätta till? Låt mig berätta vad det finns att rätta till. Det finns ett utseendefixerat samhälle där bara runda eller nätta bröst får plats på bilder, i filmer, serier, konst – ja, precis överallt. Det finns tidningar som Frida och Solo som jag och min bästis lusläste för att lära oss om vad killar gillade och om hur tjejer borde vara. Det finns porr som endast visade runda, fylliga eller små, fasta tuttar. Det finns ett samhälle där kvinnliga bröst utan undantag sexualiseras och därmed en extremt viktig del i hur en flicka eller kvinna uppfattar sig själv, sin sexualitet och sitt självförtroende. Det är vad som borde ha rättats till. Jag är 24 år och återigen förälskad. Hur ser dina bröst ut, frågar han. De ser helt jävla fantastiska ut, svarar jag.

Konstiga reaktioner ”Varför beter sig folk som att nån försöker ta deras barn när det berättas om negativa konsekvenser av kött?” DANIEL

Kött ska det vara! ”Tjöta. Ska vara en redigt blodig stek. Fan vad gott.” DAVID

Inspiration ”Hur många tror ni skulle bli inspirerade att testa nya rätter om det enda SVT får visa är hur nån, med en fimp hängande i mungipan, i en sunkig förortslägenhet steker sojaköttbullar i ett skitigt kök med tre snoriga ungar hängades på sig?” STEFAN

Sluta med köttet ”Skär ner på allt kött. Vegetariskt är ett bättre alternativ för dig själv, men framför allt miljön.” TIM

NANÓ WALLENIUS

SKRIBENT OCH KONSTNÄR

VILL DU OCKSÅ NÅ UT TILL METROS MILJONPUBLIK?

DEBATT

Varje dag läser 1,2 miljoner människor tidningen Metro. Närmare en miljon besöker metro.se en vanlig vecka. Vill du också nå ut med dina åsikter? Skriv max 3 000 tecken inklusive blanksteg och skicka in din debattartikel redan i dag! Vill du hellre svara på dagens debatt? 1 200 tecken inklusive blanksteg. Debatten pågår dygnet runt, i mobilen, på webben och i papperstidningen!

debatt@metro.se Pontus Ahlkvist, debattredaktör pontus.ahlkvist@metro.se www.metro.se/debatt @pontusahlkvist

www.metro.se torsdag 2016-01-28

DE TÄNKER STJÄLA FRÅN FLYKTINGAR I Danmark tänker man nu beslagta, och i praktiken stjäla, de få kontanter och ägodelar som anländande flyktingar bär med sig. Är det ingen europeisk statsminister som förstår meningen med flyktingkonventionen och liknande lagar? Det är meningen att dessa ska gälla även i kristider, inte

att de helt plötsligt kan ändras bara för att mottagarländernas system är inkompetenta och krisar. YAQUELIN

VI SKA VARA STOLTA ÖVER WALLSTRÖM Lämna Margot Wallström i fred! Äntligen har Sverige en utrikesminister som kan sitt jobb och som är

INSÄNDARE 27 högt respekterad ute i världen. Sveriges ansikte utåt som man kan vara stolt över! Men i sitt hemland betraktas Margot Wallström som en simpel fuskare. Skam! Varför finns det inga tjänstebostäder för ministrar som inte är bosatta i Stockholm? Vad har de för val? Skuldsätta sig för miljoner för att köpa en lägenhet? VÄLVILLIG

SKÄGG ÄR FÖR TÖNTAR UTAN PERSONLIGHET

Skägg. Hårväxt i ansiktet är en easy way out för folk som inte har någon personlighet, skriver dagens insändarskribent.

Åh nej, jag har ingen personlighet! Vad ska jag göra? Jag skulle kunna satsa allt på att utvecklas på olika sätt – kliva ur min trygghetszon, göra saker jag är rädd för, utsätta mig för situationer jag undvikit i hela mitt liv, begå massor av misstag och lära mig av dem, vara brutalt ärlig mot mig själv och andra, driva ut alla mina demoner och dräpa dem en efter en, ge upp illusionen om att jag har någon som helst kontroll över någonting, ständigt påminna mig själv om min dödlighet och därmed livets meningslöshet, et cetera, et cetera. Men nej, det låter för skrämmande, jag får hitta på något annat. VILL SE Nu vet jag, jag skaffar skägg! Då kan ar. Vid varje tillfälle har vi blivit jag fortsätta vara den här rädda lilla RESULTAT mycket väl mottagna fjanten men ändå på något sätt vara AV GÅVAN av vänlig, lugn och någon. Titta mamma, vad fin jag kunnig personal som har Varför, och hur länge är och vilken personlighet jag gjort att vi alltid känt oss ska vi ha tiggare stationehelt plötsligt har! Gå hem trygga. Vi har varje gång rade vid varje matvaru- och och raka dig. blivit behandlade med systemaffär? Varför tiggs ALEXANDER det? När började tiggeriet respekt, vilket också är vikfinnas över hela landet? tigt. Jag har försökt vara Detta gäller alla som vi snäll, förstående och lämträffat, från servicegruppen till läkarna. nat en slant så ofta jag kunTack för att ni finns, och nat, men hur länge ska tigför att ni orkar fortsätta ert geriet fortgå och när ser jag viktiga och tunga arbete att bidragen gett resultat? med varma leenden! Visst ska man, vilket även jag gör, lämna bidrag TACKSAM ANHÖRIG till olika hjälporganisationer, det ska ju vara det säkSTUDENTER KAN raste, men om denna åtINSPIRERA gärd har den tiggande inte en aning. Det saknas studentbostäder Därför får jag stå som i flera av Sveriges folktätasden hjärtlösa, snåla svenste städer, Stockholm, Göteken som inte bryr sig om borg och Malmö. sin lidande medmänniska. Samtidigt finns det områden i dessa städer där utEBBA bildningsnivån är lägre än på andra platser. VI BLEV BEMÖTTA Vore det då inte ypperMED RESPEKT ligt att bygga studentbostäder där? Områdena blir mer Ett stort fång med rosor attraktiva, studenter från skulle jag vilja ge personaalla samhällsklasser komlen på Sankt Görans sjukmer att tillföra en minskad hus i Stockholm. Under de segregering och vara en insenaste åren har jag följt spiration till studier. Så med min man till sjukhuset kom igen politiker, börja ett flertal gånger när han ”Ebba” undrar över tiggeri. FOTO: TT bygga! LE har fått små hjärnblödning-

Följ Metro Debatt i sociala medier! Facebook: www.facebook.com/MetroDebatt Instagram: @metrodebatt Twitter: @metrodebatt

Så skickar du in en insändare

• Mejla ditt inlägg till insandare@metro.se. Uppge namn och adress även om du använder signatur. Inläggen kan komma att redigeras. Inskickat inlägg garanterar inte plats i tidningen. Alla inskickade insändare kan komma att publiceras i tidningen och på Metro.se.

Sudokulösningen Dagens sudoku hittar du på föregående uppslag.

www.bonummat.se

Annonsen gäller 25 - 31/1 2016. Reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel.

FÄRSK

39 BLANDFÄRS Dalsjöfors, Sverige

POLARPÄRLAN

95 /KG

Ma x

3 kg /

ku n d

KYCKLNGBEN

15:- 15:Polarbröd 600g • Fullkorn • Vete 16-pack

Guldfågeln 1 kg

/FÖRP

SPRÖDBAKAD LAXBURGARE

ANANAS

10:- 10:Del Monte 235g, smaksatt

3 FÖR

Västkustfilé 300g

/FÖRP

ÄPPLEN

MINI VÅRRULLAR

10:- 10:Royal Gala, Golden Delicious, Granny Smith Italien, klass 1

Lantgården 300g

/KG

JUICE

/FÖRP

SKÖLJMEDEL

10:- 10:-

Rynkeby 1,75 liter • Apelsin • Äpple

Softlan 750ml Olika sorter

/FÖRP

DRICKIS

/FÖRP

MOZZARELLA

5:- 5:-

Favorit 3x20cl, 3-pack • Päron • Apelsin • Äpple

Jäger 125g

/FÖRP

ÖPPETTIDER Måndag-fredag 9.00-21.00 Lördag, söndag 9.00-19.00 Mjörnbotorget 443 42 GRÅBO.

/FÖRP

GLÖM INTE ATT ANVÄNDA DITT BONUMKORT!

Varje gång du handlar för 500:- får du 5% rabatt när du drar kortet i kassan. Handlar du för 1000:- får du 10% rabatt. *Gäller ej tobak, tidningar och läkemedel.

/st

(59:90) (14:90/st)

/st (14:90/st)

/st

t e k c y m Riktigt ! a n r a g n för pe (69:-)

(69:-)

(49:-)

/st

Listerine munskölj, flera sorter, 500 ml (Jmfpris 58:-/l). Elvital schampo och balsam, för färgat hår, 400 ml (Jmfpris 72:50/l). (25:50) Softlan sköljmedel 750 ml (Jmfpris 0:28/tvätt). Colgate tandkräm Fresh Gel, 2x75 ml (Jmfpris 100:-/l). AXE deospray, 150 ml (Jmfpris 133.33/l.) Edet Comfort toalettpapper, 16-pack (Jmfpris 24:18/kg). Lux duschcreme, flera sorter, 250 ml (Jmfpris 40:-/l). Priserna gäller t.o.m 31/1 2016 Priser inom parentes på hygienprodukter är fackhandelns normalpris.

rusta.com