20160222_se_stockholm by Metro Sweden

ANNONS

MOT ROMANTIKEN PA AMALFIKUSTEN Här är det tillåtet att bara njuta av lugnet SID 16–17

Molly Sandén live ikväll på metro.se/fragamig

SVERIGES STÖRSTA NYHETSTIDNING

MÅNDAG 22 FEBRUARI 2016 STOCKHOLM | WWW.METRO.SE

KRITISK MOT EFTERVÅRDEN

Annelie, 52: Jag fick ingen hjälp efter cancern

Flyktingar tvingas bort när turisterna vill campa Flyktingkrisen. Migrationsverket måste snabbt hitta upp emot 27 000 nya boendeplatser för nyanlända som i dag bor på campingar och tillfälliga boenden. SID 4

Bästa tipsen för gratiskul på lovet Cirkus, rap eller forskning. Det finns massor med kul att göra på sportlovet SID 4

”Mäns våld mot kvinnor är inget nytt” Otryggheten har funnits länge, skriver Metros kolumnist Nina Åkestam. SID 6

5 heta snackisar från helgens Mello Deltävlingen i Norrköping bjöd på hemliga låtskrivare, förkylningar och sexskämt. SID 20

Historisk Johaug överlägsen i Lahtis Annelie Grip drabbades av en ovanlig cancerform. Efteråt hade hon svårt att hitta någon att prata med om vad hon varit med om och blev deprimerad när hon inte fick den hjälp hon hade behövt. Nu har hon startat ett eget företag för att guida andra i livet efter cancern. SID 2 FOTO: JULIO C SAINT’ JUST

Norska skidstjärnan tog säsongens 15:e världscupseger. SID 18

GILLA METRO SVERIGE TV PA FACEBOOK! Få de bästa webb-tv-programmen och de hetaste snackisarna direkt i ditt flöde – gå in på Facebook.com/metrosverigetv och klicka gilla.

1 NYHETER

Välkommen!

BÖRJA PLANERA SOMMAREN Äntligen måndag! (För min del är det rätt okej, jag är ledig i dag …). Om fem dagar är det helg igen – håll ut. Känns det fullständigt hopplöst kan man ta en kvart i taget. Eller så kan ni börja planera för sommarsemestern. Min rekommendation är Amalfikusten, där är det så fint och romantiskt att det gör ont. Läs mer om resmålet på sidan 16–17. IDA GUSTAFSSON, REPORTER

LÄS MER PÅ METRO.SE

Nu blir det svårare att ta sig in i EU

www.metro.se måndag 2016-02-22

Efter cancern: ”Hade ingen att prata med”

Vården. När Annelie Grip, 52, hade behandlats för cancer en tredje gång trodde hon att hennes vanliga liv skulle komma tillbaka. I stället blev det en period av stress, ångest och depression.

För tolv år sedan blev Annelie Grip för första gången diagnostiserad med T-cellslymfon, en tumörsjukdom som utgår från celler i lymfsystemet. Cancersorten är väldigt ovanlig och hon var då en av tre människor i Skandinavien med sjukdomen. – Det tog ett halvår för läkarna att förstå att jag hade cancer. I de andra två fallen utvecklades cancern väldigt fort, men på mig gick det långsamt, säger Annelie Grip till Metro. När hon hade behandlats klart den tredje gången, år 2012, hade Annelie Grip gjort en stamcellstransplantation från en donator. Hon började då arbetsträna och återvände hem, men det gick inte alls som hon hade tänkt. – När jag arbetstränade körde jag på som vanligt,

men märkte snabbt att jag inte orkade det, säger hon. Annelie Grip blev sjukskriven igen. Den här gången var det inte på grund av cancer, utan depression. Hon upplevde att det inte fanns någon att vända sig till för att prata om hur hon mådde efter behandlingen. – På sjukhuset fick jag hur bra service som helst, de var underbara. När jag kom därifrån var det tvärtom. Jag hade ingen att prata med. Egentligen är det vårdcentralerna som ska möta upp efter behandlingen, men de förstår inte problematiken. För att hjälpa andra cancerpatienter i livet efter behandlingen har Annelie Grip ett eget företag i Farsta, Grips Livscoaching. Många människor hon hjälper har upplevt samma problem som hon själv. – Jag hjälper de som haft cancer och deras anhöriga med att komma tillbaka till en normal vardag. Det viktigaste är att arbetsgivaren tar hänsyn till vad den tidigare cancerpatienten har gått igenom och vågar ställa känsliga frågor. FILIP HÄGGBERG filip.haggberg@metro.se

Hit kan du vända dig Om du eller någon närstående tagit sig igenom en cancerbehandling kan du vända dig till dessa organisationer för hjälp att komma tillbaka till vardagen.

tering av vuxna patienter.

• Regionala cancercentrum: Samarbetar med landstingen. Har nationella vårdprogram som omfattar rehabili-

• Vårdguiden: Ger tips och hänvisar cancerdrabbade till vart de kan vända sig för rehabilitering.

• Cancerrehabfonden: Ideell organisation som hjälper cancerdrabbade med rehabilitering.

LÄS HELA TEXTEN PÅ METRO.SE

Mitt Instagram-konto hackades – så gör du för att det inte ska hända dig

Polisen: Därför patrullerar vi med förstärkningsvapen

Listan är ett urval av de hetaste och mest lästa artiklarna på Metro.se. Här följer du Metro i sociala medier: Facebook.com/metrosverige Instagram: @metrosverige Twitter: @metrosverige

Så påverkas dina betyg av att du sover dåligt Gymnasieelever som sover för lite kan få sämre betyg, enligt en ny studie.

Annelie Grip upplevde att det inte fanns någon att vända sig till efter att hon behandlats för cancer. Nu driver hon ett eget företag där hon bland annat hjälper andra i samma sits. FOTO: JULIO C SAINT’ JUST

”Viktigt att fånga upp alla” Eva Hansen är generalsekreterare för den ideella organisationen Cancerrehabfonden, som samlar in pengar för att cancerdrabbade ska kunna få rehabilitering. Hon upplever den bristande eftervården som väldigt problematisk. – Många människor som söker hjälp hos oss berättar att de inte mår bra när de kommer tillbaka till det vanliga livet efter behandlingen för cancern. De har

ingen att prata med. Eva Hansen menar att efterfrågan på eftervård ökar. – Nästan en halv miljon svenskar som lever i dag har någon gång fått ett cancerbesked. Det är väldigt viktigt att fånga upp dem. Cancerrehabfonden anser sig själva vara ett komplement till den statliga eftervården, som de tycker är otillräcklig. Hälso- och sjukvårdsförvaltningen vid Stockholms

KOMMENTERAT PÅ METROS FACEBOOK Börjar för tidigt

Sunt förnuft

”Alternativ men mer verklighetsförankrad text: ’Börjar din skoldag för tidigt? Det kan påverka dina betyg.’”ALEKS

”Det som var sunt förnuft för ca 40 sedan anses vara rocket science nuförtiden.”

Handlar om läshuvud

En självklarhet

”Man måste ha ett bra läshuvud för att få bra betyg så det har inget med sömnen att göra.” SICKAN

”Det är väl en självklarhet att man har sämre betyg om man lägger sig sent?” SANDRA

ILDIKÓ

FACEBOOK.COM /METROSVERIGE

LÄS MER

GÖR SOM ÖVER 110 000 ANDRA – GILLA METRO PÅ FACEBOOK

(SID 5)

läns landsting är den institution som har ansvaret för eftervård av cancerpatienter i Stockholms län. – Målet är att alla patienter med cancer och deras närstående ska få möjlighet till rehabiliteringsinsatser. Vi har arbetat mycket med att förbättra cancerrehabiliteringen, säger Roger Henriksson, chef för Regionalt cancercentrum StockholmGotland, vid Stockholm läns landsting. FILIP HÄGGBERG Brott

Tre män anhållna efter skottlossning Tre män i 20-årsåldern anhölls i går morse misstänkta för försök till mord och grovt vapenbrott efter en skottlossning i Skärholmen i södra Stockholm. Det var strax före 23-tiden på lördagskvällen som polisen larmades till platsen efter uppgifter om att skott avlossats mot en grupp personer. Området spärrades av, tomhylsor hittades och polisen kunde gripa de tre männen. Ingen person ska ha skadats vid händelsen, enligt de uppgifter polisen har i nuläget. TT

Utges av Tidnings AB Metro, ett företag inom Metro International SA. Postadress: Box 7130, 103 87 Stockholm. Kontakta annonsavdelning Stockholm: 08-402 20 30. Kontakta Metros redaktion: 08-402 20 40. Saknar du tidningen? Ring 08-402 20 30 och fråga efter distributionsavdelningen. Internet: www.metro.se. Vd: Leif Eliasson. Chefredaktör och ansvarig utgivare: Eric Ljunggren. ISSN 2001-2381. Trycks av Bold, 2016. RS-kontrollerad upplaga mån–fre 318 400 ex. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej.

UNDER HUNDRINGEN! SMS:A OCH MMS:A hur mycket du vill, ring i 200 minuter och surfa 1 GB – till priset av ett ynka doftljus. Säg hej till Fastpris Mini, vårt billigaste abonnemang någonsin. Skaffa på comviq.se eller 0772-21 21 21.

.SE

BILLIGT, BILLIGT, BILLIGT.

www.metro.se måndag 2016-02-22

Arbete

Mostafa al-Soltan, hans fru Ranya och treåriga dottern Alma har under sin korta tid i Sverige redan hunnit bo på två andra campingar. Nu bor de på Råa Vallar Resort strax utanför Helsingborg men snart kommer de att behöva bryta upp på nytt. FOTO: EMIL LANGVAD/TT

Tusentals flyktingar måste flytta till våren Flyktingkrisen. För tusentals asylsökande som bor på campingar kommer våren att leda till nya uppbrott när turisterna kommer. Nu är det bråttom för Migrationsverket att hitta nya boenden.

Migrationsverket hyr cirka 5 500 platser på campinganläggningar. Många av de

avtalen går ut till våren när ägarna kan få bättre betalt från turister och platserna måste nu snabbt ersättas. Även andra tillfälliga boenden, som så kallade evakueringsplatser och förtätade bostäder, måste ersättas med mer långsiktigt fungerande platser. – Det är ont om tid. Vi jobbar med 23 000 till 27 000 platser som vi måste hinna byta ut innan som-

maren, säger Magnus Gustavsson, sektionschef vid Migrationsverket. Migrationsverket förhandlar med olika campingar och försöker förlänga kontrakten, men många kommer att tvingas flytta till andra kommuner. Andra lösningar kan bli båtar och pråmar och Migrationsverket hoppas även på att nya kommuntvånget ska ha effekt. TT

Kommuntvånget • Vad. Lagen innebär att alla kommuner ska ta emot flyktingar. Varken kommunen eller den asylsökande ska kunna överklaga. Hur många personer som kommunerna måste ta emot beror på arbetsmarknadsläget och på hur många flyktingar som bor i kommunen. KÄLLA MIGRATIONSVERKET

Svartjobb

Sommarjobben ökar stadigt

Myndigheter oroas över fler svartjobb

Arbetsgivarna söker efter vikarier och feriejobbare allt tidigare. Antalet sommarjobb verkar landa på ungefär samma nivå som i fjol, med det gäller att söka i tid för att få chansen. Hittills finns fler anmälda lediga sommarvikariat hos Arbetsförmedlingen än tidigare år, 5 600 fler än i fjol. Som vanligt toppar vård och omsorg yrkesstatistiken följt av krognäringen. TT

Tusentals nya papperslösa, som trots asylavslag stannar i landet, väntas ta sig ut på den svarta arbetsmarknaden de närmaste åren, befarar fackliga företrädare och Skateverket. För att stävja utvecklingen vill man se krav på personalliggare i fler branscher där papperslösa kan utnyttjas. I dag finns kravet i restaurangbranschen, hos frisörer, på byggen och i tvätterier. TT

Politik. LUF: Legalisera incest och nekrofili Storstockholmsdistriktet för Liberalernas ungdomsförbund, LUF, beslutade i går att de vill verka för att det ska bli lagligt med incest och nekrofili. ”Det var en stor majoritet som röstade för”, säger LUF-ordföranden Cecilia Johnsson. Det var under ungdomsförbundets årsmöte som förslaget lades fram, vilket Aftonbladet var först att rapportera om. Förslaget var att syskon som var över 15 år ska med varandras samtycke få ha sex. – Det handlar om att syskon som vill ska få ha sex. Vi tycker inte att lagen ska moralisera över val av sex-

Cecilia Johnsson. FOTO: PRIVAT

partner, säger Cecilia Johnsson. Och förbundet föreslog även att den som vill ska få skriva i sitt testamente att andra kan ha sex med ens döda kropp. Förslagen stöds inte av moderpartiet Liberalerna. – Jag är inte så förvånad, vi har många förslag de inte ställer sig bakom. IDA GUSTAFSSON

Sportlovet närmar sig – det här gör du gratis Nästa vecka är det dags för sportlov i Stockholm. Här har ni massor av roliga – och gratis – aktiviteter för alla sportlovslediga. Testa cirkus med Cirkus Cirkör

Åka skridskor på Nordiska museet

Stockholm. I samband med utställningen ”Knitting Peace” på Armémuseum bjuder Cirkus Cirkör in alla barn att komma och prova cirkus med Cirkörs pedagoger. Passar från 6 år. Riddargatan 13. 29 februari–4 mars kl 11.30–14.30.

Cirkus Cirkör. FOTO: TT

Spela in din egen raplåt

Stockholm. Har du drömt om att skriva en raptext? Har du en färdig text som du vill spela in? På sportlovet finns Fryshusets ledare på plats på Enskede bibliotek och lär ut och hjälper till med både text och inspelning. 10 år och uppåt. Dalens allé 10, Enskede. 2 mars kl 15–19.

Otroligt rolig verkstad

6 Måla på målarverkstad. FOTO: TT

Bygg högt

Skridskoåkning – en kul grej att göra på sportlovet. FOTO: TT

Stockholm. Efter en inspirationsrunda i utställningen ”Arkitektur i Sverige” utmanas föräldrar och barn att bygga så högt de kan med papprör och smältlim. Det ni bygger får ni utsätta för det ultimata hållfasthetstestet, att ta med det hem. Begränsat antal platser, biljetter hämtas i entrén från kl 10. Ålder: 4–16. Exercisplan 4, Skeppsholmen. 1–6 mars kl 13–15.

Stockholm. Vintern flyttar in på Nordiska museet. Stora hallen kläs i vinterskrud och huvudattraktionen blir en isbana där du kan åka skridskor. Skridskor och hjälm finns att hyra men medtag gärna egen utrustning. Passar alla åldrar. Djurgårdsvägen 6–16. 29 februari–1 mars kl 10–17, 2 mars kl 10–20, 3–6 mars kl 10–17.

Målarverkstad

Uppsala. Alla kan måla! Upptäck konsten på museet och skapa själv. Verksamheten leds av erfaren konstpedagog. Museet bjuder på saft och kakor. Från 5 år. Barn med föräldrar välkomna. Uppsala konstmuseum, Drottning Christinas väg 1E. 23–26 februari kl 13– 15.30.

Stockholm. Vik en solfjäder, lär dig solfjäderspråket, gör en kungakrona eller en sjörövarlapp som en riktig piratprinsessan! Besök även Livrustkammarens familjeutställning ”Otroligt!”. Livrustkammaren, Slottsbacken 3. 1–6 mars kl 11–15.

Forskarfnatt

Stockholm. Upplev Naturhistoriska riksmuseets forskning på nära håll. Museets forskare dyker upp i museet och visar spännande, udda och oväntade saker. Kanske kommer du lära dig en massa nytt om rovdjur eller uttrar? Varje Forskarfnatt har ett speciellt tema. Passar från 5 år. Frescativägen 40. 4 mars kl 13–15.

www.metro.se måndag 2016-02-22

PÅ METRO.SE WEBB-TV: SE KÖREN ÖVA

Musikläraren Anna Kerstin Andersson har startat en kör för nyanlända och etablerade svenskar. FOTO: MIKAEL JOHANSSON

Satsar 75 miljoner • Satsningen i Vårby gård är en del i regeringens riktade anslag till studieförbunden för att kunna göra utbildningar i svenska och samhällsorientering med nyanlända under 2016. • Regeringen har beslutat att satsa 75 miljoner kronor extra på studieförbundens arbete med att stärka nyanländas kunskaper i svenska, om samhället och för att främja deltagande i samhällslivet. KÄLLA: ABF, REGERINGEN

Sjunger med nyanlända: ”Ett universellt språk”

Integration. Hur får man nyanlända och etablerade svenskar att lära känna varandra? I Vårby gård har man ett svar: En kör. – Det är ett universellt språk, säger körledaren Anna Kerstin Andersson.

I ABF:s lokaler i Vårby gård ekar sången – och skratten – högt. Här möts nyanlända och etablerade svenskar. – Det blir en upplevelse tillsammans. Sedan har vi

något gemensamt att prata om, säger körledaren Anna Kerstin Andersson. Hon är musiklärare och det var hon tillsammans med verksamhetsledaren på ABF Huddinge, Natte Högberg, som tog initiativ till kören som drog i gång för två veckor sedan. – Vi vill skapa en möjlighet till kontakter. Både för etablerade svenskar att få kontakt med nyanlända och för nyanlända att bli vän med etablerade svenskar. Det blir en

sorts tvåvägsintegration. De nyanlända, som har varit i Sverige i mellan en månad och ett år, värvas från ABF:s språkkafé i Vårby gård. Khiyar Issa kom till Sverige från Eritrea för en dryg månad sedan. Han tycker att kören är ett bra sätt att lära sig svenska. – Vi har roligt och vi lär oss på samma gång, det är en bra sak, säger han. Anna Kerstin Andersson tror att sången kan vara en väg till språket. – Man behöver inte för-

stå vad man sjunger. Man behöver inte tänka på att säga rätt sak, hur man formulerar sig utan det är bara att sjunga. För de etablerade svenskarna hoppas Anna Kerstin Andersson på ”kulturkrockar” och nya erfarenheter. – Jag hoppas att fler ska bli lite mindre rädda för att träffa ”de andra”. Att förstå att vi är ganska lika. NIKLAS WENNERGREN niklas.wennergren@metro.se

Forskning

Sömn

Sämre betyg när sömnen brister Norska exempel på varningsbilder. FOTO: TT

Cigarettbilder påverkar rökare En ny studie visar att människor påverkas starkt av att se läskiga bilder på vad som kan hända när man röker, på cigarettpaketen. Områden i hjärnan kopplade till känslor som rädsla och avsmak stimuleras personen ser bilderna. Viljan att sluta och reaktionen i hjärnan blev starkare när deltagare i studien fick se paket med varningsbilder. TT Nedlagt

Inget åtal för kvinnoregistret Ingen kommer att ställas till svars för ett olagligt register som Stockholmspolisen upprättat över tusentals misshandlade kvinnor. Datainspektionen slog fast att registret var olagligt och regeringen bad om ursäkt. Men åklagare har nu lagt ned internutredningen. TT

Det kan finnas en vits med att få barnen att lägga sig i tid – att sova för lite kan nämligen påverka skolbetygen. En studie gjord av norska, amerikanska och svenska forskare visar att de gymnasieelever som gick och lade sig mellan 22 och 23 på vardagskvällar hade ett bättre medelbetyg än de som la sig senare. Ju mindre sömn, desto sämre var betygen, enligt studien. TT Smuggling

Smuggelvapen från Balkan ska stoppas Stora mängder vapen fortsätter att föras in i Sverige – och ofta från Balkan. Inrikesminister Anders Ygeman (S) har åkt till Serbien och Bosnien-Hercegovina för att diskutera illegala vapen. – Målet är att få den information som krävs för att kunna gripa dem som ägnar sig åt det här, säger Ygeman. TT Dagens fel I fredagens Metro har inga fel rapporterats.

DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN TANDLÄKARGRUPPEN SÖDERMALM/STUREGATAN

Smärtfritt tandimplantat Det behöver inte göra ont eller ta lång tid att skaffa tandimplantat. Den senaste tekniken med titthålskirurgi gör det möjligt att vara tillbaka på jobbet redan dagen efter operationen. – Helt fantastiskt! Det är svårt att beskriva i ord vad jag känner. Att resultatet kunde bli så himla bra var svårt att föreställa sig, säger Anne, som fick ett nytt leende med metoden.

ATT SKAFFA TANDIMPLANTAT är ofta förknippat med mycket smärta och en längre tids tandlöshet då käken svullnar upp efter operationen. Men detta stämmer egentligen bara då man skär upp tandköttet för att utföra implantatoperationen. TandläkarGruppen Södermalm/ Sturegatan jobbar i stället med den senaste tekniken inom implantatbehandlingar och med titthålsoperationer skonas patienten från nästan all smärta. – Jag hade aldrig ont och behövde inte ta ut någon semester eller sjukskriva mig under behandlingen, berättar Anne. Det var på grund av tandlossning som Anne blev tvungen att skaffa tandimplantat. Eftersom titthålsoperation undviker att skada kroppens vävnader blir skadan minimal och käkarna svullnar inte. Patienten kan därför använda de tillfälliga tänderna direkt efter operationen. – Det betydde otroligt mycket för mig att aldrig gå utan tänder. Hur det än är så skrattar jag även om jag inte har tänder! Så de tillfälliga tänderna var mina ”kompisar” under tiden. Anne är mycket nöjd med bemötandet på kliniken och rekommenderar gärna andra att söka hjälp hos TandläkarGruppen Södermalm/ Sturegatan.

Jag hade aldrig ont och behövde inte sjukskriva mig.

Vi erbjuder räntefri delbetalning

Anne, patient på Tandläkargruppen Södermalm/Sturegatan

– Jag kan säga att det ”klickade” från dag ett – de är både proffsiga och personliga på ett mycket behagligt sätt. Jag kände mig väl omhändertagen. TandläkarGruppen Södermalm/ Sturegatan är proffs på det här och gör det enkelt utan att dra ner på sin personlighet, något jag tycker är viktigt att ha. Jag har varit hos många tandläkare och de är bäst. Dessutom var jag aldrig orolig eftersom jag hade fått ordentlig information om hur operationen skulle gå till och jag fick hela tiden veta vad tandläkaren gjorde. Det kändes tryggt, säger hon. Skulle du rekommendera denna behandling till andra? – Absolut, och då ska man göra det hos TandläkarGruppen Södermalm/ Sturegatan! Jag har fått ett perfekt leende och det betyder allt för mig! Jag skrattar och ler ännu mer nu tack vare denna fantastiska behandling – titta gärna en extra gång på fotot här bredvid så förstår ni varför. l

Detta är datorstödd implantatsbehandling – titthålskirurgi , Titthålskirurgi innebär att kirurgen gör ett litet hål istället för att skära upp tandköttet. , Inför behandlingen röntgas käkbenet med en skiktröntgen, även kallad datortomografi. , Röntgen skapar en tredimensionell bild av benet som tandläkarna noggrant studerar i ett speciellt dataprogram. , I programmet placerar tandläkarna in implantaten i käkbenet och optimerar det estetiska resultatet av tänderna. , Från programmet beställs en kirurgisk guide som används som en mall vid operationen. Mallen gör att tandläkaren inte behöver skära och sy i tandköttet, utan kan utföra operationen genom små hål. , TandläkarGruppen Södermalm/ Sturegatan utför även all allmäntandvård och estetisk tandvård.

Anne fick ett perfekt leende hos TandläkarGruppen Södermalm/Sturegatan.

4 fördelar med titthålskirurgi 1. Normala besvär efter en implantatoperation i form av värk, blödningar, svullnader med mera minimeras. 2. Snabbare läkningsperiod innebär att du kan få dina tänder tidigare. 3. Det estetiska resultatet blir optimalt då hela behandlingen planeras på datorn i förväg. 4. Placering av implantaten i käkbenet blir väldigt exakt med hjälp av en kirurgisk guide, vilket oftast möjliggör implantatbehandlingar även i områden där käkbenet blivit mycket tunt och det är ont om benvolym.

Välkommen på kostnadsfri konsultation , TandläkarGruppen Södermalm,

Folkungagatan 78, tel. 08-6420350 info@tgsoder.se , TandläkarGruppen Sturegatan, Sturegatan 32, tel. 08-6605155 info@tgsture.se www.tgsklinikerna.se

www.metro.se måndag 2016-02-22

Kolumn

NINA ÅKESTAM REKLAMFORSKARE OCH SKRIBENT

JAG TAR MITT ANSVAR – GÖR NI?

fter att jag dristade mig till att i min förra kolumn påstå att SD inte representerar svenska folket, utan snarare en del av det, har jag via mejl avkrävts en hel del svar. Bland annat huruvida jag är villig att personligen betala de pengar invandringen kostar (ja, min nio-miljontedel som svensk skattebetalare ställer jag gärna upp med för att rädda liv), eller vad jag känner inför att den som mejlar mig vet var jag bor (eftersom du i samma mejl skrev att ”svenska män” inte skadar kvinnor utgår jag ifrån att det inte är ett problem). Nästan samtliga mejl landade dock i samma fråga, nämligen: Varför tar jag inte mitt personliga ansvar för att svenska kvinnor inte känner sig trygga i Sverige längre? Det är en smula ironiskt att det är Leif, Bengt och Stig, som troligtvis aldrig har varit svenska kvinnor, som känner sig manade att berätta för mig, som alltid har varit svensk kvinna, hur svenska kvinnor känner. För inte ett enda mejl på temat har varit signerat Lotta, Christina eller Elsa. Jag önskar att det berodde på att Lotta, Christina och Elsa faktiskt känner sig trygga i Sverige. Men tyvärr är det inte där skon klämmer, utan i det lilla ordet längre. För det stämmer att kvinnor inte är trygga i Sverige. Men det är inget nytt, och har väldigt lite med invandring att göra. Att födas till kvinna är bland farligaste som kan hända en människa. Kvinnor mördar sällan, men de mördas. Kvinnor våldtar sällan, men de våldtas. Kvinnor går hem i februarimörkret med raska steg och nyckelknippan hårt i handen. Kvinnor förföljs, hotas och misshandlas. Så var det för 100 år sedan och så är det i dag. Det här borde

Kendrick Lamar Hans uppträdande på Grammy Awards. Kolla genast upp på Youtube om du inte redan har sett det! Så mäktigt. Rädslan Ingen Kanye West på Spotify. Att recensenter ger en ny skiva man inte kan lyssna på 5/5 i betyg borde räknas som FOMO-relaterad tortyr (Fear Of Missing Out, reds anm).

vara självklar kunskap för alla, och det är chockerande att vissa på allvar kan påstå att mäns våld mot kvinnor är något nytt eller importerat. Våld mot kvinnor är aldrig någonsin acceptabelt, oavsett förövarens bakgrund, utseende eller namn. Den som begår brott ska aldrig ursäktas, utan alltid anmälas, dömas och straffas. Jag tar mitt personliga ansvar för det först och främst genom att aldrig begå brott. Det har hänt exakt noll gånger att jag har hört av mig till någon jag inte håller med och kallat hen öknamn eller berättat att jag nu ska sprida hens hemadress till andra som tycker att hen har fel. Noll gånger har jag följt efter en okänd person, rört vid en människa som inte vill eller tjatat om att få bjuda på en öl trots att hen redan har sagt nej. Utöver det röstar jag på partier som jobbar för att stärka kvinnors rättigheter, donerar stora klumpar av min inkomst till organisationer som arbetar mot våld, och lägger ner tusentals volontärarbetstimmar på jämställdhetsfrågor. Så låt mig i stället bolla tillbaka frågan till er, Lars och Sven och Tomas: Hur tar ni ert personliga ansvar?

Metro.se

Läs och kommentera fler kolumnister

KomplettSyn

Synundersökning för bara 1 kr vid köp av glasögon från 395 kr. Digital bild av ögonbotten och tryckmätning ingår.

Boka synundersökning på specsavers.se

Fram tom den 27 mars 2016 får du vid köp av glasögon som finns från 395 kr, en utförlig synundersökning av en av våra legitimerade optiker för endast 1 kr. Kan kombineras med KomplettPris och 2för1 men inte med erbjudanden eller rabatter. Digital bild av ögonbotten och tryckmätning erbjuds alla kunder över 40 år eller vid behov. ©2015 Specsavers.

GILLA METRO SVERIGE TV PA FACEBOOK! Få de bästa webb-tv-programmen och de hetaste snackisarna direkt i ditt flöde – gå in på Facebook.com/metrosverigetv och klicka gilla.

HALVA PRISET I 6 MÅN

HOPFÄLLBARA HÖRLURAR Snygga och smidiga hörlurar med inbyggd mikrofon och fjärrkontroll. Urbanears Plattan 299 kr (ord. pris 499 kr).

TV I ALLA SKÄRMAR Med Telia Play+ kan du titta på tv när och var du vill. Välj t.ex. C More Sport, 149,50 kr/mån (ord. pris 299 kr/mån).

SMIDIG TRÄNINGSKOMPIS Skydda och håll din mobil på plats med stil när du är ute på löprundan. Aye sportarmband 149 kr.

LOV ATT NJUTA, HEMMA SOM BORTA Oavsett om du ﬁrar sportlov i Sverige eller i övriga Norden och Baltikum surfar du till samma pris som hemma med vårt mobila bredband! Just nu kan du köpa en iPad Air 4G med mobilt bredband 6 GB så att du enkelt kan koppla upp dig på lovet.

IPAD AIR 4G 16 GB Med Telia Mobilt bredband

279 KR/MÅN

SPORTARMBAND PÅ KÖPET! Värde 149–199 kr

BARA HOS TELIA, SPOTIFY FAMILJ

SPRING SÅ SVETTEN LACKAR

Slipp få musiken avbruten! Fem Spotify Premium-konton att dela ut i familjen för bara 199 kr/mån.

Med Urbanista Rio vattentåliga sportheadset förvandlar du en regnig löprunda till ljuv musik. 399 kr.

IPHONE 6S

609 kr/mån i 24 mån med Telia Mobil Komplett 12 GB. Blir det surf över sparas den i din surfpott som kan användas när du vill.

VÄLKOMMEN TILL TELIA.SE, VÅRA BUTIKER ELLER RING 90 200 Erbjudandena gäller privatpersoner så långt lagret räcker dock längst t.o.m. 10/3 2016. Roamingerbjudandet gäller automatiskt för dig som har Telia mobilabonnemang eller Telia mobilt bredbandsabonnemang. Gäller i Norge, Danmark, Finland, Estland, Lettland och Litauen (ej på Island). Pris för samtal, sms och mms inom dessa länder och till Sverige styrs av aktuellt pris i ditt abonnemang. Du kan använda surfmängden som ingår i abonnemanget även i dessa länder. Samtal från Sverige till länderna ingår inte, inte heller betalsamtal, betal-sms och betal-mms. Undantag kan gälla för samtal inom internpris- samt växellösningar (telia.se/foretag). iPad-erbjudandet gäller vid tecknande av Telia Mobilt bredband 6 GB i 24 mån. 99 kr/mån samt engångsavg 250 kr, totalt 2 626 kr. iPad Air 4G 16 GB med delbetalning 180 kr/mån i 24 mån, totalt kreditbelopp 4 320 kr (ord. kontantpris 5 095 kr). Eﬀektiv ränta 0% med e-faktura. Minsta totalkostnad 6 946 kr. Play+: Erbjudandet gäller ett av tv-paketen Play+ C More Sport (149:50/mån i 6 mån, värde 897 kr därefter ord. pris 299 kr) eller Play+ C More Max (174:50/mån i 6 mån, värde 1047 kr därefter 349 kr/mån). iPhone-erbjudandet gäller vid tecknande av Telia Mobil Komplett 12 GB för 399 kr/mån i 24 mån samt engångsavg 250 kr, totalt 9 826 kr. iPhone 6s 16 GB med delbetalning 210 kr/mån i 24 mån, totalt kreditbelopp 5 040 kr, ordinarie pris 7490 kr. Eﬀektiv ränta 0% med e-faktura. Minsta totalkostnad 14 616 kr. Handla på telia.se utan engångs- och fraktavg (värde 250 kr + 99 kr = 349 kr). För fullständiga villkor se telia.se.

www.metro.se måndag 2016-02-22

Syrien

VÄRLDENS STÖRSTA VAPENEXPORTÖRER

Ryssland

Kerry: Vapenvila i Syrien nära

Snowden beredd att överlämna sig

Trots att stridigheterna fortsätter finns det enligt USA:s utrikesminister John Kerry nu ett preliminärt avtal om principerna för ett eldupphör i Syrien. Kerry tillägger att han tror att USA:s president Barack Obama inom kort kommer att träffa Rysslands president Vladimir Putin för att skriva under avtalet. Nära 120 människor dödades i Syrien i går i attacker som IS sa sig ligga bakom. TT-AFP

Visselblåsaren Edward Snowden ska vara beredd att låta sig utlämnas till USA, om den amerikanska regeringen kan garantera att han får en rättvis rättegång, skriver den brittiska tidningen Sunday Express. Snowden arbetade för den amerikanska underrättelsetjänsten NSA när han 2013 läckte hemliga dokument. Han riskerar upp till 30 års fängelse om han återvänder till hemlandet USA. TT

USA

Storbritannien

Bilist sköt ihjäl barn i Michigan

Känd Tory-profil säger nej till EU

En 45-årig man har gripits misstänkt för att slumpmässigt ha skjutit ihjäl flera människor, varav två barn, på olika platser i staden Kalamazoo i delstaten Michigan i USA. – Sammanfattningsvis ser det ut som det är en person som kört runt med bil, träffat på folk och sedan skjutit ihjäl dem, säger Paul Matyas vid stadens polis till AFP. Något motiv till dådet hade i går kväll inte framkommit. TT

Londons borgmästare Boris Johnson ansluter sig till ”nej till EU-sidan”. Beskedet är ett tungt avbräck för premiärminister David Cameron som kämpar för att få väljarna att säga ja till EU. Konservative Boris Johnson har haft svårt att bestämma sig, men i går gav han besked. – Jag kommer att förespråka att gå ur, eftersom jag vill ha ett bättre avtal för folket i det här landet, sa Johnson till journalister. TT

LANTGÅRDEN

CARREFOUR

LYXGLASS

10:-

/FÖRP

GLADE

/FÖRP

MAKRILL

15:-

20:-

3x125g, i tomatsås

/FÖRP

FÄRSK

1 KG

BRIEOST

HÖGREV

Wernersson

95 /FÖRP

LAGRAD 18 MÅNADER

/KG

Allerum

95 /KG

Världen. Allt fler vapen säljs i världen – USA ökar sin del och är fortsatt herre på täppan. Men ambitionen är att sälja ännu mer: ”USA har en uttalad ambition att öka sin export” säger Aude Fleurant vid fredsforskningsinstitutet Sipri.

Hon pekar på att regionala

spänningar och konflikter fortsätter att öka, och att USA i dag exporterar vapen till 96 länder – långt mer än något annat land. Saudiarabien är det land som USA säljer mest vapen till, något som ifrågasatts i åratal. Men mänskliga rättigheter är inte avgörande för USA:s vapenexport, det är helt andra faktorer som styr, säger Aude Fleurant vid Sipri, som nu presenterar en ny rapport som visar att vapen-

ENTRECÔTE i bit, Import

10:-

/FÖRP

OXPYTT

15:700g, finskuren

/FÖRP

TOALETTPAPPER

25:-

/KG

MAX 4 ST/KUND

95 /KG

TWISTPÅSE

15:-

95 /FÖRP

MAX 2 ST/KUND

145g

/FÖRP

CLOETTA

TULIP

DUBBELBITAR

PULLED BEEF

25:-

400g

8 FÖR

URTEKRAM

KRAV-MÄRKT

KOKOSOLJA

FÄRSK HEL TORSK

SHAMPO/BALSAM

200-250ml

HELGKUPONG

FISHERMAN

TIGERRÄKOR

/FÖRP

Gäller lör-sön 27-28/2 2016 Max 4 förp/hushåll

KYCKLING

QIBBLA HAL

Hel, fryst

22:-

/KG

Ännu fler fina erbjudanden hittar du på vår hemsida www.matdax.se Annonsen gäller t.o.m. söndag 28/2 2016 med reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel.

/FÖRP

400g, kokta, ASC-märkta

Lambi 12-pack

sedan Saudi-ledda flygattacker inleddes i mars förra året, har en koalition av arabstater använt sig av avancerade vapen från främst USA och Europa, enligt Pieter Wezeman vid Sipri. Kina har ökat sin export med 88 procent, men har långt kvar till USA:s nivå. – Kina är fortfarande inte redo att sälja så avancerade vapen som USA erbjuder på internationell nivå, säger Aude Flaubert. TT

MARABOU

425ml, neutral

Utan huvud, Gadus Morhua

KÄLLA: STOCKHOLM INTERNATIONAL PEACE RESEARCH INSTITUTE (SIPRI)

handeln i världen ökar. – Jag säger inte att USA inte bryr sig om mänskliga rättigheter men export bestäms av andra orsaker. Huvudfokus är snarare att knyta nya allianser, regional maktbalans och militär närvaro. Amerikanska vapen har funnits på marknaden en lång tid och är i dag spridda över i stora delar av världen. I kriget i Jemen, som nu skördat mer än 6 000 liv

RESPONS

/FÖRP

FÄRSK

CHEDDAR

• Saudiarabien är den enskilt största kunden – hit går 9,7 procent av USA:s export. På andra plats kommer Förenade Arabemiraten med 9,1 procent och Turkiet på tredje plats med 6,6 procent.

Kina 5,9% Frankrike 5,6% Tyskland 4,7%

USA går i täten för ökad vapenhandel

DESSA ERBJUDANDEN GÄLLER ENDAST FREDAGEN 26/2 2016

i bit, Import

• Hela 41 procent av USA:s totala vapenexport går till Mellanöstern.

Amerikanska Lockheed Martins stridsflygplan F35 visas på Farnborough International Air Show i England. FOTO: AP

FINDUS

DOFTLJUS

Ryssland 25%

• Saudiarabien och Qatar har ökat sin vapenimport med 275 respektive 279 procent.

WC-DUCK

500ml, bägare

SAEBY

/FÖRP

Övriga 25,8%

750ML

FRYSTA BÄR 225g

USA 33%

Storkund: Saudiarabien

PROCENTANDEL AV DEN TOTALA VAPENEXPORTEN 2011–2015 KÄLLA: SIPRI

DAXKUPONG

/FÖRP

Gäller mån-tis 22-23/2 2016 Max 3 förp/hushåll

TVÄTTMEDEL Ariel

89:-

/FÖRP

4,6 KG

www.metro.se måndag 2016-02-22

USA. Trumps framgångar förbryllar USA-forskare: ”Är överraskande” Donald Trump framstår alltmer som toppkandidaten i de republikanska primärvalen. Men sju av tio röstar ändå på någon annan, och framöver väntas den republikanska partieliten lägga stor kraft på att enas kring en kandidat som kan slå finansmannen. – Det blir tydligt nu att han tar hem segrar även i praktiken, inte bara i opinionsmätningar, säger Frida Stranne, USA-forskare vid Högskolan i Halmstad. Att han i det långa loppet framstår som topp-

Primärval

”Han bryter mot alla regler, han har ingen politisk erfarenhet alls och han är framför allt oförskämd.” USA-forskaren Frida Stranne.

kandidaten är svårt att ta in. – Han bryter mot alla regler, han har ingen politisk erfarenhet alls och han är framför allt oförskämd. Han har heller inget kon-

kret politiskt program, utan det är väldigt mycket spontana utspel och slogans. Att han kan gå fram så starkt med den typen av jargong och attityd är överraskande. När Jeb Bush nu avslutat sin kampanj finns det ingen moderat kandidat kvar som har en reell chans, konstaterar Frida Stranne. – Trump, Rubio och Cruz är alla extremt konservativa. Det är kandidater från den absoluta högerkanten som kommer att göra upp om det här. ANJA HAGLUND/TT

Zimbabwe. Mugabe, 92, har inga planer på att avgå

Republikanske Donald Trump, 32,5 procent, vann stort över sina huvudmotståndare Marco Rubio, 22,5 procent, och Ted Cruz, 22,3 procent, i primärvalet i South Carolina. FOTO: PAUL SANCYA/AP

Robert Mugabe har fyllt 92 år men har inga planer på att lämna posten som Zimbabwes president. Inte heller har han velat utse någon efterträdare. Statliga medier i Zimbabwe var i helgen fyllda av hyllningar till 92-årsjubilaren. Han är den ledare som suttit längst i Afrika och den ende president som Zimbabwe haft. Men hans ovilja att stiga åt sidan eller ens utse en efterträdare har lett till bittra interna strider inom hans eget parti Zanu-PF.

Zimbabwes president Robert Mugabe har fyllt 92 år, men har inga planer på att avgå. FOTO: AP

Den interna konflikten blockerar arbetet med att lösa landets akuta och mycket svåra problem – en stagnerande ekonomi och den värsta torkan på en generation. TT

Nyheter i bilder

Soldater ska stoppa kastvåld

Påven: Förbjud dödsstraff

Indien. Tusentals soldater har beordrats till delstaten Haryana i norra Indien för att stoppa upploppen som drabbat området. Tio människor har dödats och runt 150 har skadats sedan i fredags då oroligheter, triggade av konflikter mellan personer som tillhör olika kaster i delstaten bröt ut. TT FOTO: AP

Italien. Inför tiotusentals människor på Petersplatsen i Rom manade Påven Franciskus katoliker globalt att arbeta för ett världsomspännande förbud mot dödsstraﬀ. Påven menar att budordet ”du skall inte dräpa” gäller såväl skyldiga som oskyldiga. TT FOTO: AP

Sydkorea: Vårda språket

Sydkorea. Sydkorea uppmanar grannen Nordkorea att sluta med ”vulgära” personliga påhopp mot president Park Geun-Hye (bilden). Reaktionen kommer efter att Pyongyang kallat presidenten ”en galen gammal hagga” i sin partitidning Rodong Simmun. TT FOTO: LEE JIN-MAN/AP

3 FÖR 1 PÅ RIKTIGT

Bara hos Direkt Optik VÄRDECHECK SYNUNDERSÖKNING

Vi satsar allt på ditt erbjudande Tre par kompletta glasögon till priset av ett – oavsett slipning och val av bågar. Lägg till möjligheten att dela med en kompis och du har marknadens bästa erbjudande. Åtminstone om du vill få så mycket som möjligt för pengarna. Jämför oss gärna!

Välkommen till Direkt Optik!

Tag med värdechecken så bjuder Direkt Optik på en synundersökning vid köp av kompletta glasögon. Namn

VÄRDE

En check per köp. Gäller till och med 29/2 2016.

350:Datum

Stockholm, Drottningholmsvägen 11, tel 08-650 62 20, vard. 10-18, lörd. 10-14 Stockholm, Sankt Paulsgatan 5, tel 08-643 89 00, vard. 10-18, lörd. 10-14 Stockholm, Sveavägen 92, tel 08-673 16 30, vard. 10-18, lörd. 10-14 Sundbyberg, Stationsgatan 2, tel 08-29 33 60, vard. 10-18, lörd. 10-14

+ Välkommen!

TANKARNA SNURRAR Jag får inte glömma att köpa kattmat efter jobbet. Undra om vi kommer iväg till USA i sommar? Jag måste lägga mig i tid i kväll! Tankarna snurrar när jag ska skriva den här texten och det är inte första gången det händer – att onödiga tankar snor min koncentration. Som tur är finns det personer som är proﬀs på det här med fokus och som kan ge nyttiga tips. MALIN LETSER, ALLASTUDIER.SE

Frihet

”Den som är satt i skuld är inte fri, sa Göran Persson. Men den som väljer att inte studera för att slippa studielån riskerar att förbli ofri.”

www.metro.se måndag 2016-02-22

Expert: Så lär du dig att fokusera

Studienytt

FLER SKOLOR – FLER JOBB AllaStudier.se guidar dig bland de senaste studienyheterna.

Koncentrationen vacklar, motivationen sviker och det är en evighet till sommaren. Om du känner igen tankarna är du långt ifrån ensam – men det finns en lösning. Författaren och före detta världsmästaren i skytte, Christina Bengtsson, lär dig konsten att fokusera. – Många gånger handlar det inte om att göra något nytt utan om att bli fri från störande tankar, säger hon. Christina Bengtsson var 23 år när hon bestämde sig för att börja med – och bli världsmästare – i skytte. Det handlade inte så mycket om sporten i sig utan om att hon ville få utlopp för sin mentala kapacitet och att hon ville bli bäst i någonting. – Jag diskuterade olika sporter med min bror och kom fram till att skytte var den sport jag hade störst potential i med tanke på min ålder, säger hon. Åtta år senare vann Christina Bengtsson ett VMguld i skytte och har stått på prispallen många gånger sedan dess. Så vad var nyckeln till hennes snabba framgångar? Förmågan att hålla fokus och koncentrationen uppe. – De flesta tror att jag var väldigt tekniskt duktig, men så var det inte. Däremot hade jag förmågan att vara ihärdig och koncentrerad när det väl gällde. Samma principer gäller när man ska studera, säger hon. Utifrån sina erfarenheter har hon skrivit boken ”Konsten att fokusera – 10,9,” där hon delar med sig av sina lärdomar. Ett av de vanligaste problemen när det handlar om fokus menar hon är att vi ofta går i tankar om det förflutna eller

Amanda Björkman på ledarsidan i Dagens Nyheter.

framtiden, och att vi oroar oss. Vad vi i stället ska sträva efter, enligt Christina Bengtsson, är att hitta ett kravlöst nu mellan alla störande tankar på dåtiden och framtiden och försöka stanna kvar i det. Ett knep för att försätta sig just där är att ha en positiv sinnesstämning. – Det är vetenskapligt bevisat att vi både minns bättre och blir mer kreativa om vi har en positiv sinnesstämning. Så även om det du läser är tråkigt kan du sträva efter att hitta något som gör dig på bra humör för stunden. För att bli fokuserad måste du även lära dig att sudda ut onödiga tankar. – Tankar tar väldigt mycket tid och är distraherande. Om du kan släppa dem kan du få väldigt mycket gjort på 30 minuter, även om du är trött. Att fokusera blicken på en detalj i rummet i några sekunder kan räcka för att de störande, ältande tankarna ska släppa. I slutändan handlar all typ av fokus om att vara här och nu och att inte tvivla på sig själv, menar Christina Bengtsson. – Det handlar inte om att jobba hårdare eller att bli bättre. Fokus handlar om att vara närvarande i det du gör så att du kan vara precis så bra som du faktiskt är.

Studieplatserna ökar. FOTO: REX

446 nya utbildningar. Så många startas inom yrkeshögskolan i år. Ökningen innebär att det kommer att finnas 25 700 fler studieplatser att söka till i år jämfört med förra året, skriver Platsjournalen.

Christina Bengtsson är före detta världsmästarinna i skytte – och expert på att fokusera. ”Samma principer gäller när man ska studera”, säger hon.

4 snabba tips från Christina

Tankar tar tid. Orostankar tar både energi och tid. Håll dig här och nu så hinner du mycket mer.

Sikta inte på målet. Om du hela tiden siktar på målet är det svårt att vara närvarande för stunden. Försök att hitta motivation och passion i det du gör i dag.

Prioritera. Du kan inte göra allt eller bli bäst på allt. Prioritera och bestäm vad du inte ska fokusera på.

Håll dig positiv. Det är vetenskapligt bevisat att vi minns bättre om vi har en positiv sinnesstämning. Försök att hitta glädjeämnen i det du gör.

• Begravningskunskap • Administration • Juridik • Försäljning • Livsåskådning • Psykologi

procent. Så mycket har arbetslösheten bland unga sjunkit med sedan 2012. Det visar en ny rapport från Arbetsförmedlingen. Däremot går trenden åt motsatt håll bland ungdomar som saknar gymnasieutbildning, visar rapporten.

MALIN LETSER

LAS OM 46 140 UTBILDNINGAR

Inspiration, löneprognoser och studiefakta – vi hjälper dig att välja din drömutbildning.

Unik resebranschutbildning på distans – ger dig internationell spetskompetens! 200 poäng, helfart , start 5 september i Göteborg

Fler unga har jobb. FOTO: TT

Sveriges enda yrkesutbildning inom resebranschen på distans. Du utbildas i flygbokningssystemet Amadeus och internationell IATA. Välj att studera under 20 eller 40 veckor. Branschen kommer vara i stort behov av yrkesutbildad personal under 2016-2018 inom Affärsresebyråer, Charterarrangörer, Flygbolag, Flygplatser, Onlineresebyråer, Reseleverantörer. Välkommen med din kursanmälan på pronordic.eu eller ring Katarina Nygren på 073-386 03 30.

ÄR DU REDO FÖR NÄSTA STEG I KARRIÄREN? Sök nytt jobb på www.metrojobb.se

Allt började med en kurs. Bebisfoto – för föräldralediga FÖRSTA START 8/3 PRIS 1.600:-

Ta med dig ditt barn på upp till 12 månader och lär dig fotografins grunder. Fortsättningskursen innehåller mer avancerad kamerateknik och ytterligare fokus på bildinnehåll.

Arabiska

INTENSIVKURS VECKA 9

START 29/2 PRIS 2.100:-

Intensivkurs för nybörjare. Efter bara ett par kurstillfällen kan du säga några meningar på arabiska.

Gör egen hemsida med Wordpress FÖRSTA START 25/2 PRIS 4.575:-

Bygg en hemsida som du sedan kan sköta helt på egen hand. Wordpress är det vanligaste publiceringsverktyget för hemsidor och passar både nybörjare och avancerade användare.

Körsång

START 7/3 PRIS 1.450:-

Upplev den sköna känslan av att vara en del av en kör, samtidigt som du tränar din röst och din musikalitet.

Japanska

Konstateljén på sportlovet 6-12 ÅR OCH 11-15 ÅR

START 29/2 PRIS 1.975:-

Här får du teckna, måla och skapa i olika material, lära dig grundtekniker och framförallt utveckla din lust att skapa.

Framgångsrik kommunikation i arbetslivet START 24/2 PRIS 5.875:-

Bli medveten om ditt och andras sätt att kommunicera. Du får träna din förmåga att presentera och argumentera och förstärker ditt inflytande på arbetet.

Spanska

INTENSIVKURS VECKA 9

FÖRSTA START 27/2 PRIS 2.475:-

START 29/2 PRIS 2.100:-

Lär dig att klara enkla vardagssituationer som att fråga efter vägen och att presentera dig.

Satsa en vecka på att lära dig spanska! Här får du lära dig att förstå och göra dig förstådd på spanska i enklare situationer.

Silversmide – vaxmodellering och slunggjutning

Akvarellteknik / färglära

START 26/2 PRIS 3.975:-

Du får skulptera och modellera en fri form i vax samt lära dig ta form på denna och därefter gjuta föremålet i silver.

Skrivarkurs för seniorer 60+ PÅ SKRIVARAKADEMIN

START 29/2 PRIS 2.600:-

Vi gör inspirerande skrivövningar och diskuterar skrivande i olika former. Vi läser varandras texter och samtalar om dem under handledning av en yrkesverksam författare.

Kunskap förändrar.

INTENSIVKURS VECKA 9

START 29/2 PRIS 2.375:-

En intensivkurs i akvarellmåleri för dig som vill lära dig akvarellmåleritekniker och få handledning att komma vidare i ditt måleri.

Svenska på jobbet START 3/3 PRIS 3.175:-

För dig som jobbar eller ska börja jobba och behöver använda svenska på arbetsplatsen. Kursen är allmänt inriktad och behandlar teman som svensk arbetsplatskultur, sociala koder och jobbrelaterade mejl.

www.metro.se måndag 2016-02-22

The Star – Christy Turlington

Pamelas skönhet

PAMELA BELLAFESTA

Metros expert på skönhet. Du når henne på pamela. bellafesta @metro.se

Den amerikanska supermodellen Christy Turlington, 47 år, blir bara vackrare med åren. Få hennes look med produkter för en mogen hy. PAMELA BELLAFESTA Puder, Smashbox, 340 kr

Ge din makeup en sista touch med ett anti-age puder som är vårdande för din hy – återfuktar och mattar ner oönskade blanka partier. Finns på kicks.se

Foundation by Terry, 1 095 kronor

Satsa på en bra bas. Den här produkten är anpassad för en mogen hy och resultatet blir jämnt och naturligt.

Lip2cheek, RMS Beauty, 365 kronor

En härlig duoprodukt som ger fin nyans åt både kinder och läppar.

Concealer, YSL Touche Eclat, 299 kr

Satsa på en klassiker i ny förpackning. Ger garanterad eﬀekt på mörka ringar under ögonen.

Ansiktsmask från utbudet.

H&M SATSAR PÅ EKOLOGISK SKÖNHET

NYHET Tummen upp för H&M som utökar sitt skönhetssortiment med en ekologisk serie där samtliga produkter är certifierat av Ecocert. Serien innehåller hud- och hårvårdsprodukter i förpackningar som är tillverkade i återvinningsbara och återvunnet material. Priser från 59,90 kr–99 kr BLOGG

Estelle & Thild, Youth Oil, 379 kronor

Christy Turlington. FOTO: ALAMY

Ögonskugga, Nars, 310 kr

Öka lystern och bekämpa rynkor med den här fantastiska ansiktsoljan.

Skapa en sensuell blick med hjälp av den här lyxiga ögonskuggan.

Varmluftsborste, Björn Axén, 595 kr

Bråttom på morgonen? Minimera tiden du lägger på håret genom att investera i en fön och borste i ett. Den här ger volym och lockar som håller hela dagen.

Två måsten för att få till de perfekta lockarna är BB Creme och Curl Cream från Lernberger Stafsing. Läs mer om min hårvårdsrutin på pamela.metromode.se

Mascara, Max Factor, 119 kr

Fransar i fokus! Den här ger mycket volym utan klumpar.

Ögonbrynspalett, Too Faced, 340 kronor

Ge extra omsorg till dina bryn.

Pamelas blogg: pamela. metromode.se

Primerstift, Sensai, 395 kr

Fyller i linjer och skapar en jämn bas för makeupen.

Priserna gäller tom 29/2

FETTSUGNING MED LASER

Utrikespolitisk debatt Onsdag 24 februari klockan 9 Debatten sänds via riksdagens webb-tv, SVT och SR. Debatten tolkas till engelska och dessutom till teckenspråk via webb-tv.

www.riksdagen.se | 020-349 000

PERMANENT HÅRBORTTAGNING

JUST NU

Bikini.............................................................. Armhålor ....................................................... Underben ...................................................... Bröst & mage ................................................ Ansiktet......................................................... Hela ben & bikini ..........................................

Välkommen att boka en gratis konsultation idag! Vi erbjuder räntefri delbetalning!

PERMANENT HÅRBORTTAGNING

Permanent hårborttagning över hela kroppen, smärtfritt och snabbt! Vi använder oss av senaste utrustning för optimalt resultat.

PRISEXEMPEL

Lokalbedövning - ingen narkos Ingen övernattning Kort återhämtningstid Hudåtstramning (Skintightening)

Light Sheer Duet diod laser! Bästa lasermetoden på marknaden för permanent hårborttagning!

PRISEX.

Ord. pris.

Hela ben + bikini... 3 390 :- 2 390 :-

NU!

Bikini + Armhålor..1 690 :-

500:500:1 500:1 500:fr 400:2 500:-

Intimt......................1 490 :-

CELLULITER AWT - Acoustic Wave Treatment

NU 500:- (ord pris 1500:-)

NU!

Rygg...................... 2 590 :- 1 600 :-

990 :990 :-

TANDBLEKNING! Brilliantsmile metoden

NU 1 995:- (ord pris 3 990:-)

Ring idag för att boka kostnadsfri konsultation! Tel 08-20 26 40 | Kungsgatan 29 | † Hötorget | www.skinclean.se

GÖTGATAN 62 - 08-29 12 27 - www.hvc.se

www.metro.se måndag 2016-02-22

Alternativ till fettsugning: omorphia 20.0

Reducerar även celluliter, dubbelhakor och gäddhäng! Prova på en behandling 600:- ord pris 1 600:30% rabatt på kurerna. 30% rabatt på permanent

Årets sjukaste trend är här – håriga naglar Glöm gellack, bubble nails och långa, snygga, fixade naglar. För nu ska naglarna vara håriga. Ja, du läste rätt! Under Libertines höstvisning på New York Fashion Week hade modellerna fuskpäls på naglarna. En av grundarna till CND nail polish, Jan Arnold, ligger bakom denna extraordinära look. Man slutar aldrig att förvånas över de märkliga trenderna som dyker upp och kanske får vi se håriga naglar till hösten. Rätt praktiskt – du slipper frysa om fingrarna. För att få till dessa pälsbeklädda naglar ska du först måla naglarna i önskad nyans. Kan vara bra att ha en som matchar pälsen, som beige eller brun. Klipp till en liten bit fuskpäls, måla nageln med ett genomskinligt topplack. När nageln fortfarande är blöt lägger du på din päls och trycker försiktigt fast den. LISA DAHLGREN/METRO MODE

smärtfri hårborttagning. 3D tatuering ögonbryn 2800:- ord pris 4700:Vi gör även fotvård, ansiktsvård, naglar, IPL hårborttagning m.m.

Järva hud och fotvård

08-750 87 70 • Sibeliusgången 19 b, Akalla centrum

NYHET: V SOFTLIFT (TRÅDLYFT)

STÄRKER OCH ARMERAR HUDEN. FRI KONSULTATION

ACAPE Kungsgatan 17 www.acape.se info@acape.se 08-765 97 08

Med en bit fuskpäls och ett genomskinligt topplack skapar du senaste nageltrenden. FOTO: GETTY

Svampinfektion i dina tånaglar?

Bli av med upp till 20 cm omfång på en 10-gångerskur!

Behandla: hals, käklinje, sura mungipor eller hela ansiktet. Dr. N. Civill

BEHANDLINGAR MED ÄKTA LASER: Hudföryngring, vårtor, fibrom, födelsemärken, ytliga blodkärl, hår- och tatueringsborttagning.

ÄR DU REDO FÖR NÄSTA STEG I KARRIÄREN? Sök nytt jobb på www.metrojobb.se

Copacabana Frisörsalong dig Ta med ! annonsen

Mån-fre 09-19 Lördag 11-16

Ser du trött ut? Botox, fillers, IPL hudföryngring

149:-

JUST NU 20 %

Dam & herr

på behandlingen. T.o.m: 7:e mars

Ordinarie pris 189:-

Pensionär

100:595:-

Ordinarie pris 149:-

Färg-toning-slingor

HOS OSS BLIR DU OMHÄNDERTAGEN Ölandsgatan 42, 2 tr, Stockholm, 08-643 90 55 www.naturalbeautysoderkliniken.se

Kungsgatan 75 T-Rådhuset (Kungsholmen)

0707-705897

Saknar du tänder?

20-70% Gäller 22/2-5/3

Välkommen! Munkbrogatan 11 Mittemot †-banan i Gamla stan. 08-21 65 11

Efter

ÅDERBRÅCK och ådernät Skuminjektion med ultraljud

VÅRREA! på hela sortimentet

Före

Kom på en kostnadsfri konsultation om implantat. Vi har lång erfarenhet, korta väntetider och dessutom de bästa priserna. Boka nu på www.veneer.se eller på tel 08 – 205 651. Vi ligger på Sveavägen 62 City. Öppetider, mån – fre 09:00 till 18:00

Effektiv behandling av åderbråck utan operation eller narkos. (Ingen sjukskrivning krävs) Läkarhuset Hötorgcity 08-55 80 80 00

www.åderbråck.nu Dr. Brigitte Galland Perhard

ACTIONKAMERA PÅ KÖPET! Värde 2190:-

Otroligt liten & stabil dro

Vid köp av Sony Xperia: Z3 Compact (3889:-), Z5 (5490:-), Z5 Premium (7985:-) eller Z5 Compact (4985:-)

2FAST2FUN Color Quad XS Art nr: D1291

• Inbyggt gyro och ﬂip-funktion • För inomhus- och utomhusbruk

Spara 100:-

199:-

ord. pris: 29

(5,0) Kundbetyg från siba.se

Liten & smidig actionkamera

Värde

HDR-AZ1VR Art nr: G0344

2190:-

• Stänksäker design • Filmar i Full HD • Wiﬁ och NFC

Dator för spel & arbete X550JX-DM266T

• GeForce GTX 950M 2GB • 15,6'' Full-HD-skärm

Paketpris: Vattenkokare + Kaﬀebryggare + Brödrost Art nr: PFP01. Pris utan paket: Vattenkokare, brödrost, kaﬀebryggare 399:-/st

• Vattenkokare 1,7 liter: Eﬀekt: 2200 W • Kaﬀebryggare med Auto-OFF, 12 koppar • Brödrost med 7 värmeinställningar

Spara 207:-

• Windows 10

990:-

30 Dagars öppet köp Testa din produkt i lugn och ro

ord. pris: 1197:-

Intel® Core™ i7-4720HQ

8 GB Arbetsminne

Art nr: D0889

Frukostpaket

3,6GHz

256 GB SSD Lagring

Spara 1000

7 990:-

ord. pris: 899

Fri frakt på allt när du handlar på siba.se

Lägre priser – b

20% PÅ ALLA SOUNDBARS!

one

99:-

48”

48’’ Smart Curved TV

(4,7) Kundbetyg från siba.se

UE48J6375 Art nr: C9048

Smart-TV Appar & spel

• Full HD-upplösning

Wi-ﬁ

Trådlöst nätverk

• Smart-TV med WiFi

1080p

• 800 Picture Quality Index

1920x1080

5 990:Supertunn vattentät surfplatta

65w

Förbrukning vid drift

90kWh Årsförbrukning

A+

Energiklass

40”

8,1”

Xperia Z3 Compact TAB WiFi 32 GB Art nr: D1460 (svart)

• 8,1’’ skärm

(5,0) Kundbetyg från siba.se

3 990:-

Vattentålig

Upp till 1,5m djup

Wi-ﬁ

Trådlöst nätverk

32 GB Lagring

0:-

Spara 1300:-

- 2 499:-

90:-

bättre service

ord. pris: 3799:-

40’’ Smart-TV TX-40CS520E Art nr: C9112

• Full HD-upplösning

59kWh

Årsförbrukning

42w

Förbrukning vid drift

A+

Energiklass

• Kontrastrik bildåtergivning • Smart-TV med WiFi

Kontakta kundtjänst på: 042-20 25 65 Telefontid mån–fre 9–18

(5,0) Kundbetyg från siba.se

Välkommen till någon av våra 24 butiker på följande orter: Falun, Gävle, Göteborg: Backaplan & Järnbrott, Halmstad, Helsingborg, Karlstad, Kungsbacka, Linköping, Lund, Malmö: Mobilia & Svågertorp, Skövde, Stockholm; Kungens Kurva, Kungsgatan, Infracity, Haninge & Sickla, Sundsvall, Trollhättan, Uppsala, Västerås, Växjö, Örebro

Erbjudandet gäller t o m 24/1 eller så långt lagret räcker. Sortiment och tillgång kan variera mellan butikerna. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel samt prisförändringar som tillkommit efter trycktid. För mer information om villkor, lagertillgång, butiker och öppettider, besök siba.se.

www.siba.se

RESOR 16

www.metro.se xxxdag 20xx-xx-xx måndag 2016-02-22

Capri upplevs bäst från båt. Vi hyr en båt med kapten för att ta oss från Positano till ön. Då ingår en rundtur runt ön.

På Capri finns vartenda italienskt lyxmärke representerat, i sällskap av utländska som Louis Vuitton och Ralph Lauren.

Blå grottan på Capri är ett känt utflyktsmål. Här får man köa, och betala cirka 120 kronor, för att komma in. FOTO: BORIS KARPINSKI/ALAMY

Lämna bilen Ta sig hit. Flyg till Rom. Tåg från Rom till Neapel. Därifrån går båtar till Capri eller bussar till Positano. Alternativt hyr man bil i Rom och kör hela vägen själv. Att ta med bilen över till Capri är dock ingen bra idé då gatorna är trånga och trafiken komplicerad. Från kajen i Positano kan du lätt ta dig till Capri, Amalfi och Sorrento. Capri ligger nästan inom synhåll från Positano och tar bara 40 minuter med båt. Båtarna mot Capri går på förmiddagen men under högsäsongen under juni till augusti går de även på eftermiddagen.

KARTUNDERLAG: GOOGLE

Neapel

Sorrento

Capri

Positano

Det går knappast att tröttna på utsikten från balkongen på hotellet i Positano.

Bara några timmar söderut från Sverige väntar ett italienskt paradis med egenskaper svåra att överträﬀa. Amalfis kuperade kustlinje och Capris stupande klippor ramar in ett semesterminne du sent glömmer. TEXT & FOTO: DANIEL OLSÉN

Amalfikusten – vin, vongole H

otellets manager öppnar stolt upp de två trädörrarna till balkongen i vårt rum med ett ”prego”. Solen strålar in och Medelhavets turkosa färg tar upp mer eller mindre hela synfältet. Tills vi går ut på balkongen varifrån vi även kan se ut över staden. Det går inte att låta bli att förstummas. Under oss trängs husen på den extremt branta bergssluttningen tillsammans med små restauranger och en och annan lysande pool. Längst ner en liten strand med inte allt för mycket människor. Säsongen har just börjat och vattnet är fortfarande ganska kallt. Den lilla hamnstaden Positano vid Amalfikusten,

ungefär en timmes bilfärd från Neapel, har sedan femtiotalet lockat turister. Under medeltiden var staden en blomstrande hamn, i dag är det en av de mest romantiska platserna på jorden. Åker du hit med någon du tycker om får du räkna med att komma tillbaka hem med ett och annat löfte du kanske inte planerat från början. Positano är ingen stor stad och här saknas en uppsjö av traditionella turistaktiviteter. Hit åker man inte för att gå på nattklubbar eller för att åka på uppblåsbara bananer efter motorbåtar. Hit kommer man för att bara vara, för att njuta av stunden och platsen, carpe diem och allt

Limoncellon, en söt citronlikör, som tillverkas längs Amalfikusten sägs vara Italiens bästa.

det där. Här får du faktiskt tillbringa en hel dag på hotellet och skämma bort dig med service vid poolkanten utan att få dåligt samvete. Att promenera runt i staden tar inte allt för lång tid. Kanske just därför är det viktigt att bo på ett hotell som ligger bra till, med utsikt över havet och staden, det går inte att få nog av den synen. Tiden flyger förbi. För oss också. Efter några dagar är det dags att fortsätta vår resa – till ön Capri. Båtmänniskor som vi är beslutar vi oss för att hyra en båt (och kapten). Sagt och gjort lägger kapten Giovanni ut från kajen. Vädret är inte det absolut bästa, men vi klarar oss från regn. Långtröja krävs dock för att vi

inte ska frysa. När vi närmar oss Capri tornar ön upp sig med sina mäktiga 600 meter över havet. De lodräta, ljusa klipporna möter det ljusblå havet. Giovanni navigerar oss runt ön och gör stopp lite här och där och kör in oss i de naturliga grottorna som finns längs ön – den ”lilla blå”, den ”gröna”, den ”röda”, den ”vita”. Sedan har vi den ”blå grottan”, ett känt turistmål. Hit kommer man bara in med små roddbåtar där man drar sig framåt i grottan längs kättingar på väggen. Vill du göra ett besök här får du räkna med att köa för att komma in och inträdet är cirka 120 kronor. En sak står i vart fall klart och det

är att Capri verkligen måste upplevas från båt. Capri består av två städer – Capri och Anacapri. Till Capri kan man ta en linbana från hamnen upp till det stora torget där designbutikerna trängs med restauranger och kaféer. Vartenda italienskt lyxmärke finns representerat, i sällskap av utländska som Louis Vuitton och Ralph Lauren. Det italienska modet som råder på ön är långt ifrån minimalistiskt. Här gäller guld och mönster i överflöd, linneskjortor med svulstiga sjalar och skor med guldspännen stora som surfplattor. Det är dock inte staden Capri som är vårt mål, utan vi tar oss vidare upp till

VÄLKOMMEN TILL SYDAMERIKA!

RESOR 17

SANTIAGO 10200:RIO DE JANEIRO 7900:LA PAZ 9900:-

Chile 8 400:ARGENTINA ................6 600:BRASILIEN..................6 400:COLOMBIA..................7 400:ECUADOR ...................9 600:KUBA ..........................6 400:PERU ..........................8 700:Fler resmål.................RING Flygresa t/r Priser fr. inkl. skatter

Spansk- och svensktalande personal! Räntefritt 12 månader.

0771-72 72 72 FLYGKOMPANIET.SE

HAVANNA 6200:LIMA 9200:BUENOS AIRES 7500:-

Från-priser inkl. skatter, lågsäsong*

VI STÄLLER UT

VISUM TILL KUBA

BOKA PÅ: WWW.INCATOURS.SE

MAIL: INFO@INCA.SE • TEL: 08-790 30 30

Resor till hela världen! ASMARA 5,900:- ACCRA 5,800:- BANGKOK 5,300:DELHI 4,500:- DHAKA 5,200:- ENTEBEE 5,500:ISLAMABAD 6,200:- KARACHI 4,900:- BANJUL 5,800:Bagage 2x23kg + ombokningsbar biljett

www.indcen.se 08-562 650 00

Det kuperade kustlandskapet bjuder på magiska vyer.

och romantik Anacapri. Till vårt hotell som ligger beläget på en klippkant med utsikt över bukten mellan Capri, Sorrento och Neapel, 250 meter upp på det lodräta berget. Jag hänger ut lite över terrassens räcke och svindeln kommer krypande, men det är det värt. Utsikten är makalös. På andra sidan vattnet ser jag Vesuvius torna upp sig. Till höger om det, Sorrento och bergsryggen med Positano på andra sidan. Härifrån har vi första parkett till solnedgången ned i havet, med vulkanön Ischia bredvid som mäktig siluett. Hotellets restaurang är perfekt placerad för att alla gäster ska kunna njuta av solnedgången. Jag kommer

på mig själv med att sitta och fånle när jag tittar ut över en orangeröd sol och ett mörkt, gråblått hav. Vi tar vår första middag här och grundar med öns paradrätt Ravioli Caprese. Perfekt kokt pasta utan ägg, fylld med mozzarella, i en sås av små välsolade tomater. Därefter lammkotletter. Maten är fantastisk, och hovmästaren Alessandro gör ett strålande jobb med att matcha vinerna, som kommer från den lokala regionen Campania. Morgonen därpå slår vi upp dörrarna på balkongen. Utsikten rakt mot Sorrento och Medelhavet fortsätter att förstumma. Så väl att vi har flera dagar kvar här på Capri.

Oroar du dig väldigt mycket över din hälsa? Kostnadsfri behandling 25 minuter från Slussen. Nu genomför Karolinska Institutet och Stockholms läns landsting en studie som jämför effekten av kognitiv beteendeterapi (KBT) förmedlat via internet med effekten av vanlig KBT (öga mot öga). Båda sorters KBT har visat sig ge goda resultat i tidigare studier.

Mer läsning • Missa inte det nya numret av RES. Finns i butik i morgon! METRO RESOR I SAMARBETE MED

Vi söker dig med hälsoångest. Med detta menas: • En ihållande rädsla för att vara eller bli sjuk • Rädslan är överdriven i förhållande till den verkliga risken • Efter läkarbesök kvarstår rädslan trots besked att man är frisk • Rädslan medför att man begränsas tydligt socialt, i arbetslivet eller på fritiden. För att delta behöver du även vara bosatt i Stockholms län och vara minst 18 år gammal.

Läs mer och anmäl dig via www.stressad.nu/ha För mer info, kontakta Erland Axelsson, leg. psykolog, projektledare E-post: erland.axelsson@ki.se

2 SPORT

Gymnastik

”Det var väldigt kul att tävla i dag.” Gymnasten Emma Larsson tog silver i både bom och fristående under World Challenge Cup i artistisk gymnastik i Baku, Azerbajdzjan. Flavia Saraiva Lopes, Brasilien, vann de båda redskapen. Det här var Emma Larssons andra och tredje medalj i världscupen. TT

www.metro.se måndag 2016-02-22

Nu hänger Nilsson med hela distansen Skiathlon. Therese Johaug utklassade alla igen och tog sin 15:e seger i gårdagens skiathlon i Lahtis. I bakgrunden svarade Stina Nilsson för sitt bästa distanslopp.

Det har blivit en vanlig syn i vinter – Therese Johaug tar kommandot direkt och lämnar snabbt alla bakom sig. Den enda som vågade försöka haka på i norskans fart var lagkamraten Heidi Weng. Vid skidbytet efter 7,5 kilometer var dock avståndet redan 52 sekunder och efter alla 15 kilometer i nästa års VM-banor skiljde det 1.05. – Jag älskar backarna här, det är perfekta banor för mig, säger Johaug. Bakom Weng tog Ingvild Flugstad Östberg den sista pallplatsen före Maiken Caspersen Falla. Bästa ickenorska blev lite överraskande den 37-åriga finländskan Riitta-Liisa Roponen. En svensk överraskning stod Stina Nilsson för, som blev bästa svenska efter den

Bästa distansloppet

”Jag låg inte bara bakom och hängde på, utan var framme och körde också.”

Västerås malde ner Vänersborg Det var spännande i en halvlek. Sedan drog seriesegrande Västerås ifrån och vann den första kvartsfinalen mot Vänersborg enkelt med 5–2, i SM-slutspelet. I de övriga kvartsfinalerna blev det segrar för Sandviken, Villa Lidköping och Edsbyn. TT-METRO Ridsport

6:e

Stina Nilsson slutade på 16:e plats.

tuffa sprinten dagen innan då hon för första gången på över ett år missade final. Med 16:e plats – nästan 2,5 minut efter Johaug – svarade Nilsson för sitt bästa distanslopp. I Falun-VM i fjol tog hon tre silver i korta lopp. Hon har sedan dess tagit stora kliv på längre distanser. På frågan om hon ser sig som en distansåkare i VM nästa år såg hon nästan förnärmad ut. – Jag tycker jag visade att jag är det nu. Sextonde plats klarade jag inte för ett år sedan, säger hon. – Det märks att det är slutet på säsongen. Formen skiftar från dag till dag. Det var ett riktigt bra lopp i dag (läs: i går). Jag låg inte bara bakom och hängde på, utan var framme och körde också. Och så var det kul att slå Diggins i spurten. TT

Bandy

plats blev det för svenske dressyrryttaren Patrik Kittel när världscupküren i dressyr avgjordes i Neumünster, Tyskland. Kittel, som nu ligger på en tredjeplats i den totala världscupen, valde att rida hästen Delaunay i stället för topphästen Scandic för att ha en bra reservhäst inför världscupfinalen i Göteborg 24–28 mars.

Handboll

Gulldén glänste i svenskmötet

Stina Nilsson har blivit allt bättre på distansloppen – i gårdagens skiathlon i Lahtis slutade hon på 16:e plats. FOTO: JUSSI NUKARI/TT

NU SKA ALLA JACKORNA BORT Vinter och skidjackor. Ca 1650 Jackor kvar!

Bukarest vann svenskmötet mot Midtjylland i Champions League med 28–23, efter åtta mål av Isabelle Gulldén. Det innebär att Midtjylland nu är fyra poäng bakom just Bukarest i tabellen och inte längre kan nå slutspelet. TT

50-80%

Prisexempel Nicole 1299:Nu

325:

Solna Centrum 08-82 66 85 Mån-Fre 10.00-20.00 • Lör 10.00-18.00 • Sön 11.00-18.00

Dagens tips, för fler se WWW.BETTERPRICES.SE

Vill du utveckla dig själv och andra?

EN VÄNLIGARE OCH BÄTTRE VÄRLD

Ledarkurser med fokus på självinsikt! Våra utbildningar är för dig som är redo att fördjupa din självinsikt och öka din kommunikationsförmåga.

För annonsering, kontakta Jimmy.S: 08-122 100 86

Mentalträning • Coaching • Hypnos

Västmannag. 48 08339390 www.minako.se

Minako sushi Stockholm

Bärremmen PICCOLO är i grunden ett modiﬁerat hängsle med vars hjälp man bl.a. kan bära Mormors Nätkasse på axel eller rygg. ProjektPartner Lars Alvfors AB

www.piccolofreeyourhands.se

mentalstark.nu

www.enneagramcenter.se

Välkommen till en nyöppnad sushibar med japansk specialitet.

MEDISOX kompressionsstrumpa, din perfekta partner före, under och efter träning. För maximalt resultat och snabb återhämtning.

Södertörns Hörsel & Hälsa • Individuella hörselskydd • Tekniska hjälpmedel • Arbetsplatsanpassningar • Hörselmätning/Hörapparater www.horselhalsa.se 08-777 00 30

ingalill@horselhalsa.se 070-216 19 63

lasse.alvfors@gmail.com

Kungsgatan 53 Stockholm tel. 08-10 67 13 www.melinssjukvardsbutik.se

Bodymove.se sjukgymnastik

Fuck stroke- Brain kan bättre. Ny träning om du orkar. Uppsala 0709 69 25 10

Din Tandhälsa Är Viktig För Oss Ring Idag och Boka Tid!

Tandläkarna

ROLF & YVONNE Sandbrogatan 1 Enköping 0171-205 20

www.metro.se måndag 2016-02-22

Fotboll. Oavgjort för Bajen i svenska cupen

fick alldeles för mycket tid. Syrianskas tränare Bosko Orovic: – Sista fem, tio minuterna var vi trötta men genom hela matchen var vi spelförande och skapade mer. Degerfors fick 1–1 borta mot IFK Göteborg och Falkenberg vann med 2–0 borta mot Tenhult. BK Forward fick 2–2 mot Örebro SK efter att Emil Berger lyckats kvittera i 89:e minuten.

Det blev oavgjort för Hammarby hemma i mötet med Syrianska i svenska cupen, 0–0. – Det var ingen bra prestation. Alldeles för långsamt och tungfotat, sade Hammarbytränaren Nanne Bergstrand till tvkanalen C More. – Det var för få alternativ till de som hade bollen. Men det stora problemet var vårt försvarsspel i första halvlek då vi hade svårt att komma åt Syrianska. De

Nanne Bergstrand. FOTO: TT

Ishockey

Lundin avgjorde finalen i Norge Sverige var överlägset under ungdoms-OS i Innsbruck, Österrike 2012. I Lillehammer, Norge, ställdes U16-landslaget mot tuffare motstånd – men resultatet blev det detsamma: Sverige försvarade OS-guldet i och med 3–1-segern mot Tjeckien. Och det var mycket tack vare Jonstorpsspelaren Sofie Lundin som gjorde två mål. Agnes Wilhelmsson gjorde det tredje. Schweiz tog hand om bronset efter 5–2 mot Slovakien. TT

Rinkeby Torg Tel: 08-36 31 58 Öppet: Må-fr 8-20, lö-sö 9-19 www.rinkebymatcenter.se

Rinkeby-Hallonbergen

MATCENTER

Hallonberg Plan 5-7, Sundbyberg Tel: 08-628 31 05 Öppet: Må-fr 8-20, lö-sö 9-19

VECKANS ERBJUDANDEN FRÅN RINKEBY & HALLONBERGEN MATCENTER LAMMSTEK

FLÄSKFILÉ

FLÄSKKARRÉ

Nya Zeeland

Sverige

5495

MOZARELLA

5:-

/förp

KETCHUP Felix, 1,25kg

20:-

25:-

/förp

20:-

/förp

10 för

10:-

/förp

KYCKLINGKLUBBOR

Kitchen Joy, 320g

Lantfugel, 4kg

5995

10:-

/förp

/förpf

SEMLOR

JONA GOLD

MINOLAS

KIWI Italien

10:-

/kg

10:-

/förp

ALASKA POLLACK ROYAL GREENLAND 500G

2995 KYCKLINGSOPPA

Vendia, 72p

Göteborgs, 3-pack

Stenbacka, 300-400g

/förp

TVÄTTSERVETTER

BALLERINA

/förp

KYCKLINGNUGGETS/BURGARE

Majas

10:-

/förp

1495

/kg

ANKA

Yoplait, 4-pack

7995

3995

/kg

SAFARI DJUNGEL

Alpinetta, 125g

Sema Star, 5kg

4995

/kg

BASMATIRIS

Arla, 1,75L

2995

/kg

GODMORGON JUICE

HÖGREV

Tyskland

Holland

Turkiet

10:/kg

Södertäljebagarna, 2-pack

10:/kg

Priserna gäller under perioden 22-28/2 2016 (8) eller så långt lagret räcker med reservation för slutförsäljning och tryckfel.

15:-

/förp

3 NÖJE

Sabbatsår

”Jag läser otroligt mycket och studerar på egen hand.” Emma Watson i en intervju med Paper Magazine. Skådespelerskan ska ta en paus från Hollywood och filmvärlden i ett år, för att i stället fokusera på feminism och sin egen utveckling. METRO

www.metro.se måndag 2016-02-22

FOTO: JANERIK HENRIKSSON/TT

SMILO:s bollar

När gruppen SMILO framförde låten ”Weight of the world” hade de stora studsbollar/ballonger som studsade i folkhavet och på scenen – och pyro. Kanske inte den bästa kombinationen. Produktionen har haft ett väldigt sjå att få styr på ballongerna och hålla undan dem från elden. Men under ett genrep lyckades naturligtvis en boll hamna direkt på pyrot och exploderade. Men det började i alla fall inte brinna som det såg ut ett tag. Och lyckligtvis inträﬀade inget under tv-sändningen.

Schyﬀerts sexskämt

Henrik Schyﬀert var veckans sidekick till Gina Dirawi och programledaren gjorde en mellanakt som är närmare hans vanliga gig: ståupp. Däremot var det en lite förfinad repertoar som till slut nådde ut till tv-tittarna. Under veckan har Henrik fått bassning för sina grova skämt som inte lämpade sig för familjeunderhållning. Men han fick i alla fall med ett skämt som sin rakade pung.

snackisar från Norrköping

Hemliga låtskrivare, sexskämt och förkylningar. Tredje deltävlingen i Melodifestivalen är över och här är dess fem största snackisar. LINDA HELLUM

Förkylningar och häxbrygder

Som ett brev på posten kom den obligatoriska influensan och spred sig i Mellobubblan. Artisterna kämpade med olika häxbrygder på ingefära och grejer och Lisa Ajax halsade honung. Till och med studiomannen Henric von Zweigbergk som styr upp allt kraxade i sin mikrofon. Swingfly hade det kämpigast av alla. Rapparen har hostat sig igenom genrep, flåsat och rosslat och i feberyran inte satt en enda kamera.

Härliga Sigrid

FOTO: TT

Den lilla skådespelerskan som tidigare medverkat under jubel i Melodifestivalen och som synts i julkalendern drog ned skämt på Schyﬀerts bekostnad. Bland annat sa Sigrid när hon fick rida på Henrik Schyﬀerts axlar: ”Jag har alltid velat rida på en dinosaurie.” Detta nioåriga stjärnskott lär vi se mer av.

Kleerup och Åhlund nobbade Melodifestivalen

Andreas Kleerup och Jocke Åhlund är årets minst väntade schlagerkompositörer. Men de som hade hoppats se dem stötta Swingfly och Helena Gutarra när de framförde ”You carved your name” fick bli besvikna. Trots att det förväntas av låtskrivare att delta så dök Kleerup och Åhlund inte upp. ”Jag är fast här hemma och kunde inte komma ner, jag tror det var samma för Andreas”, sa Åhlund till TT.

ÖPPET FÖR ALLA

VI SÄLJER BARA HALAL-KÖTT!

MAT I HUSHÅLL I GRÖNSAKER I MEJERI I KÖTT

behandling endast

200 kr Rostbiff

Fransyska

5990 /kg

Chokladflingor Smart 250g

890

/st

Svarta Oliver 800g Vitagot

ont i ryggen?

På Naprapathögskolans klinik får du snabb och effektiv hjälp med besvär i muskler och leder. Kliniken ligger på Observatoriegatan 17 vid Odenplan och ett besök kostar endast 200 kronor. Din kropp är värd det!

Boka tid på 08-3119 19 eller naprapathogskolan.se

2490 /st

Vårrullsdeg Little Chef 660g

19 90

Rostade Auberginer

Vinbladsdolmar

1490

9 90

/kg

Alkaizhwan 1kg

/st

Burcu 540g

1490 /st

/st

Jasminris

Idliris

6990 /st

MAT FRÅN HELA VÄRLDEN!

mer än 300 sorter

www.kistagrossen.com

400g Burcu

/st

Gillette Fusion Proglide + 4 blad

6490

/påse Lösviktsgodis

/st

Rakhyvel

Pride 5kg

Saras 5kg

Nabil ca 300g

19 90

6490 Cornishons

Fryst färdigmat

/st

3 99 /hg

119:-

/st

Stort utbud av ballonger och partyartiklar!

Följ Kistagrossen på Facebook! www.facebook.com/kistagrossen

KISTAGROSSEN I KISTA

Torsnäsgatan 4 · Tel: 08–751 01 00 · Öppettider: Mån-fre 9–20 · Lör 10–20 · Sön 11–19. OBS! Annonsen gäller måndag 22 februari – onsdag 24 februari – så länge lagret räcker. OBS!

Köp dina biljetter på

W W W .WAYO U T W E S T. S E Eller via Ticnet på 077- 170 70 70, www.ticnet.se samt via Ticnetombud.

partner

mediapartner

supporter

www.metro.se mĂĽndag 2016-02-22

Live: Molly SandĂŠn svarar pĂĽ dina frĂĽgor

Lena Dunham Ă¤r seriens regissĂśr, manusfĂśrfattare och huvudrollsinnehavare. Till hĂśger Jemima Kirk (Jessa) och Lena Dunham (Hannah) i fĂśrsta avsnittet av den nya sĂ¤songen av â&#x20AC;?Girlsâ&#x20AC;?. FOTO: JORDAN STRAUSS OCH MARK SHAFER

Lena Dunham om â&#x20AC;?Girlsâ&#x20AC;?: â&#x20AC;?Bitarna faller pĂĽ platsâ&#x20AC;? â&#x20AC;?Girlsâ&#x20AC;?. Dags fĂśr sĂ¤song fem av Lena Dunhams tv-serie â&#x20AC;?Girlsâ&#x20AC;?, dĂ¤r tjejerna mĂśter en allt vuxnare â&#x20AC;&#x201C; om Ă¤n fortfarande komplicerad â&#x20AC;&#x201C; vardag.

I januari offentliggjordes det att Lena Dunhams hyllade tv-serie â&#x20AC;?Girlsâ&#x20AC;? totalt kommer att bestĂĽ av sex sĂ¤songer, vilket gĂśr den stundande till den nĂ¤st sista.

SĂ¤songssloganen â&#x20AC;?Slutligen faller bitarna pĂĽ platsâ&#x20AC;? kan kanske ge tittare intrycket av att allt i livet nu plĂśtsligt kommer att lĂśsa sig fĂśr tvseriens fyra huvudroller Hannah (Lena Dunham), Marnie (Allison Williams), Jessa (Jemima Kirke) och Shoshanna (Zosia Mamet). Men riktigt sĂĽ Ă¤r inte fallet, avslĂśjar Lena Dunham i Los Angeles. â&#x20AC;?Vuxnaâ&#x20AC;? moment som exempelvis gif-

NĂ&#x2013;JE

termĂĽl Ă¤r visserligen med, men i berĂ¤ttelsens centrum finns komplexiteten i tjejernas vĂ¤nskapsrelationer. â&#x20AC;&#x201C; Relationerna med mina vĂ¤ninnor har varit de mest mĂĽngbottnade, plĂĽgsamma och vackra i mitt liv. Att bolla titlarna som regissĂśr, manusfĂśrfattare och huvudrollsinnehavare har blivit lĂ¤ttare fĂśr Lena Dunham under seriens gĂĽng InfĂśr avrundningen av

â&#x20AC;?Girlsâ&#x20AC;? har hon kommit fram till att tv-seriens slutgiltiga budskap landar i det som var berĂ¤ttelsens utgĂĽngspunkt. â&#x20AC;&#x201C; IdĂŠn om att det Ă¤r okej att vara flera saker samtidigt, och att vara komplicerad. Kvinnliga roller ska inte behĂśva vara flickvĂ¤nnen, eller slampan, skĂ¤mtaren, den tjocka, eller den sexiga. De ska fĂĽ inrymma flera sidor. ERIK AUGUSTIN PALM/TT

FĂ&#x2013;REDRAG

kungsholms kyrka tisdag 23/2 kl 19.00

Vad vill du mig idag?

Bus Stop â&#x20AC;˘ Stop Stop Stop â&#x20AC;˘ Jennifer Eccles I Canâ&#x20AC;&#x2122;t Let Go â&#x20AC;˘ Iâ&#x20AC;&#x2122;m Alive â&#x20AC;˘ Sorry Suzanne Just One Look â&#x20AC;˘ Carrie Anne â&#x20AC;˘ The Air That I Breathe â&#x20AC;˘ He Ainâ&#x20AC;&#x2122;t Heavy, Heâ&#x20AC;&#x2122;s My Brother

En kvĂ¤ll tillsammans med Camilla Lif, prĂ¤st och fĂśrfattare, kring hennes bok â&#x20AC;?Vad vill du mig idag?â&#x20AC;? UtifrĂĽn bibeltexter reflekterar Camilla fritt kring vardagslivet, berĂ¤ttar Ă¤rligt och Ăśppet om personliga erfarenheter. fri entre.

Stockholm â&#x20AC;&#x201C; Cirkus MĂĽndag 18 april kl 19.30

Biljetter: Cirkus Biljettbokning/kassa: 08-660 10 20 Gruppbokning: 08-587 987 16 (min 15 biljetter) biljettkassan@cirkus.se, www.juliusbiljettservice.se, ticnet.se

I kvĂ¤ll klockan 19 sĂ¤nds nĂ¤sta avsnitt av Metros succĂŠprogram â&#x20AC;?FrĂĽga mig â&#x20AC;&#x201C; Melody editionâ&#x20AC;? pĂĽ metro. se. Den hĂ¤r gĂĽngen Ă¤r det Molly SandĂŠns tur att grillas av fansen. FrĂĽn klockan 19 kan du fĂślja livesĂ¤ndningen pĂĽ metro.se men redan nu kan du stĂ¤lla dina frĂĽgor! Favorittippade Molly SandĂŠn gĂĽr upp som sista nummer i Melodifestivalens avslutande deltĂ¤vling. Men fĂśrst ska hon alltsĂĽ frĂĽgas ut av lĂ¤sarna.

svenskakyrkan.se/vastermalm

Passa pĂĽ att frĂĽga Molly SandĂŠn vad du vill. FOTO: GUSTAV GRĂ&#x201E;LL

STOCKHOLMS KVALITETSFILMBIOGRAFER

PROGRAM 22 - 25 FEB Alla filmer visas med svensk text GRAND SveavĂ¤gen 45

Kassan Ăśppnar 14.30

45 ĂĽr

Ti 15.20

Carol

En man som heter Ove 15.20

Hail, Caesar! 18.10, 21.00

Spotlight

17.40, 20.20

Steve Jobs

20.40

Brita Zackari,Programledare

15 ĂĽr 11 ĂĽr 7 ĂĽr

The Danish Girl 15.45, 21.00

12.30

15 ĂĽr

Den unge Zlatan

MĂĽ 19.10, 21.10 Ti-to 16.40, 19.00, 21.10

Btill

13.00

Hail, Caesar! 18.45, 21.00 15.45, 17.45

Martha & Niki

15 ĂĽr

MĂĽ-on 15.15, 18.30 To 15.15

13.20, 15.15, 20.00

11 ĂĽr 7 ĂĽr

Marknadens lag

Spotlight 15.00, 20.15 7 ĂĽr Steve Jobs

Btill 7 ĂĽr Btill

Btill Suffragette

MĂĽ 16.20, 18.00 Ti-to 14.00, 16.20, 18.00

Suffragette

MĂĽ+on-to 15.00, 18.30 Ti 15.00

Carol

En man som heter Ove Btill

On-to 15.20

11 ĂĽr Taxi Teheran 13.40

11 ĂĽr 15 ĂĽr

The Danish Girl

11 ĂĽr MĂĽ 15.30, 21.00

11 ĂĽr The Swedish Theory of Love Ti-to 15.30, 18.15, 20.45 18.10 11 ĂĽr The Swedish Theory of Love 11 ĂĽr Youth MĂĽ 15.20 15 ĂĽr 20.30 Trumbo VICTORIA GĂśtgatan 67 Kassan Ăśppnar 12.00 45 ĂĽr 12.45

Anomalisa 18.30

â&#x20AC;&#x153;Att vara programledare Ă¤r som att vara nagellacketâ&#x20AC;?

JOHAN WIKĂ&#x2030;N

BIO

TĂ&#x201E;NKVĂ&#x201E;RD TISDAG

JULIUS PRODUCTION PRESENTERAR

Tidigare har pojkvĂ¤nnen Danny Saucedo varit med i programmet. Molly SandĂŠn vet dĂ¤rfĂśr vad som vĂ¤ntar. Hur kĂ¤nner du infĂśr att svara pĂĽ frĂĽgor om ditt privatliv? â&#x20AC;&#x201C; Man har ju trĂ¤nats till att svara pĂĽ sĂĽnt, eller snarare till att inte svara pĂĽ sĂĽnt. Men jag kommer nog bjuda pĂĽ lite mer Ă¤n jag gĂśr i vanliga fall eftersom det Ă¤r fans och fĂśljare som frĂĽgar. Man kan bjussa lite mer, sĂ¤ger Molly SandĂŠn.

20.30

Btill

Youth 12.30

15 ĂĽr 15 ĂĽr

CINEMATEKET: www.cinemateket.se Judex â&#x20AC;&#x201C; mannen i svart

7 ĂĽr Georges Franju

MĂĽ 19.00

www.svenskabio.se eller 08 - 5626 0000

BIOPROGRAM MĂ&#x2026;NDAG 22 FEBRUARI 2015 Nya sĂ¤songen av metrojobb podcast Ă¤r hĂ¤r! I premiĂ¤ravsnittet trĂ¤ďŹ&#x20AC;ar vi Fredrik Wikingsson och Brita Zackari, tvĂĽ framgĂĽngsrika programledare som brinner fĂśr berĂ¤ttandet. De pratar om hur hĂĽrt jobb och mĂĽnga misstag har tagit dem dit de Ă¤r idag och ger tips till de som vill gĂĽ samma vĂ¤g. Lyssna, skratta och inspireras av Fredrik och Brita pĂĽ metrojobb.se/podcast eller pĂĽ iTunes.

SOLLENTUNA BIO Tel: 96 12 14 FALKEN JAKOBSBERG Tel: 580 358 00 En labyrint av lĂśgner 60:- .................. 13 Den unge Zlatan 70:- ....................13, 19

Hail, Caesar 70:- .......................13, 18.45 En man som heter Ove ....................... 16 Suffragette 70:- .................................. 16 How to be single 95:- ......................... 19 Trumbo 70:- ........................................ 16 Den unge Zlatan 95:- ......................... 19 Deadpool 70:- ..................................... 19 En man som heter Ove 100:- ........ 19.30

TPMMFOUVOBCJP TF t FVSPTUBS TF t TPMMFOUVOBCJP TF t FVSPTUBS TF

BIO

* / ) .

sf.se/ barnvagnsbio

" ! 0 ,' $,/ $(5$4 2745 0+ 3(&64( 0+ +( (8(1$16 0+ +( (&4(6 2/',(45 ! #& ! ## 0 ,' ! #& 0 8 6$/ 26(:6$' 2) (1*+$<, 0+ ! #& 0 ,' )

%"( "& # ) "# 0 ,'

) (1 71*( #/$6$1 ,'(( %"( "& # ) !."$ ! #& 0 ,' " ) %"( "& # ) "# 0 ,' " % ) 0 ,' " % 0 ,'

) ) !."$ 0 " % % 0 ,' #' ) ) " % 0 A4 ,'(( " #' "#$! #' *) ) "/ ! 0 #' ,**(4 3/$5+ 0+ %"( "& # ) )

" " % % %"( "& # ) " ! 0 ,' /8,1 2&+ *@1*(6 #- & ) %"( "& # ) $5(1 , %266(1 ,'(( " 0 ,' %- & 0 ,' ) 8 6$/ 26(:6$' ! #& 0 ,' ) %"( "& # ) ) "/ ! 0 ,' ) "# 0 ,' 29 62 %( ,1*/( ,'(( ) #- & 0 ,' ! #& 0

#' *) " % 0 ,' ) ) "# 0 ,' %- & ) " ! 0 ,' 0 ,' ) ) " % 0 #' " 0 ,' 1 0$1 520 +(6(4 8( ) "/ ! 0 ,' 0+ ) " % % ! / #' #- & 0 ,' 0 ) ! #& 0 ,' %- & " ! 0 ) 0 ,' ) #' "#

$-5),/0(1 ) 0 ,' = 2/24(5 2&+ " 0 ,' ) ) 71(//(15 8@4/' ,'(( "/ ! 0 ,' !."$ 0 ,' ! #& ) ) " % "# 0 ,' 0 *) #- & 0 ,' ) " % 0 ,' #' %- & " ! 0 ,' " ! 0 ,' 0 ,' ) ) "/ ! 0 ,' 034(55,21,56(41$ 0+ $42/ 0+ " > ? "/ ! ! ## 0 ,' 0 ,' "#$! 0 4((' 0+ ) #- & 0 ,' ! #& 0 ,' $* @4 1*4,' 0+ ) ) %- & 0 ,' " ! " % 0 ,' ) " ! 0 ,' 2; 0+ ) 1 71'(4%$4 -@8/$ -7/ " ! 0 ,' ) 0+ ($'322/ 0+ ! #& ) 2,16 4($. 0+ ! / " ! #& 0 #' " ! "# 0 ,' ! #& 0 ,' 0 ,' ) %- & )

) " % 0 ,'

) 0+ "# 0 ,' 4,05%; " ! 0 ,' ) > ! / ) ) "/ ! 0 ! ## 0 ,' ! #&

) ) 2-.$41$ 0+ !."$ "# ) ! #& " % % 0 #' ! ## ) "# ) 0 ,' !."$ ) ) " ! 0 ,' " %

) " ! 0 ,' ) ) " % % ) " ,'( /21* 0+ "/ ! 0 ,' " ! ) ) ! #& " ) " % 0 ,' #- & "/ ! " ! 0 ,' ) %- & 0 ,'

) #- & ) $7/5 521 0+ %- & ) ! #& " % 0 ,' 0 ,' ) ) 7')$'(41 0+ " % > 0 ,' ! "#$! 0 " % ! #& #' #' *) 0 ,' "/ ! 0 "# #' ) #' ) !."$ #' (1 *2'( ',125$74,(1 " % #' 12%%(1

0+ " % % #' +( ($1765 28,( 8 6$/ 26(:6$' 8 6$/ 26(:6$' ,'(( " ! #' ! #& "/ ! #' "# 0 ,' "# 0 ,' ! #& "# 0 ,' ) " % ) " ! 0 ,'

) %- & 0 ,' )

"# 0 ,'

" !

#' *) 0+ "# 0 ,'

) ! / ! ## 0 ,' ! #& 0 ,' ) ) " % !."$ 0 " % % #' " " ! 0 " % ) #' " % % 0 ) " ! 0 ,' ) " 0 ,' ) " 0 ,' ) "/ ! 0

#' "/ ! 0 ,' ) ) #- & 0 ,' ) #- & %- & 0 ,' ) 6$4 $45 +( 24&( 9$.(15 0+

326/,*+6

! #& 0 ,' " ! 0 ,' )

! #& 0 ,' " ! 0 #' )

" % 0 ,' )

6(8( 2%5 " ! 0 ,' )

7))4$*(66(

"#$! #'

+( ,* +246

" % 0 ,'

470%2

"# 0 ! ## 0 ,' " % 0 "#$! 0 #' ) "/ ! 0 ,'

,'(( 5$65,., )$45$1 2&+ 2/,8.4,*(6 ,'(( "# 0 ,'

0+ 4 (1 .25 '$*%2.

" " #' ) "/ ! 0 ,' ) #- & #'

+( 55$55,1

6(:6$'

" '' #

,'((

" %

A*$ @/5.$

" % #' "#$! 0 #' *) 0+ "/ ! 0 ,' ) 0+ #- & 0

! #& ! ## " % " % % ) " ! 0 #'

) "/ ! 0

) #- & 0 ,'

"276+

#*013&.*Â3 0/4%"( 3D SV TAL: 4&3(&- t 4Â˝%&3 t ,*45" t 3ÂŻ46/%" t 4$"/%*/"7*" t 4*$,-" t 5Â#: t 7Â--*/(#: (3"/% -*%*/(Â˝ t )&30/ $*5: t '"-,&/ +",0#4#&3( % &/( 5"- 4&3(&- t ,*45" t 4$"/%*/"7*" )&30/ $*5: 2D SV TAL: 4&3(&- t 4Â˝%&3 t ,*45" t 4$"/%*/"7*" t )&30/ $*5:

TG TF FMMFS J BQQFO t FVSPTUBS TF t #BSOUJMMĂ&#x152;UFO J WVYFOT TĂ&#x160;MMTLBQ BOOBST GSĂ&#x152;O Ă&#x152;S

22 - 25 Februari

" 0 ,'

Folkets hus och parker

Kassan Ăśppnar 11.15

#22/$1'(4

! #& 0 ,' ) " % " ! 0 ,'

) "/ !

#2264232/,5 0+ +( 2; 0+ > 8 6$/ 26(:6$' ! #&

! #& ) "# 0 ,' ) "# ) " ! 0 *) " % +( $1,5+ ,4/ 0+ ) " ! ) ! #& 0 ,' "/ ! ) ) 8 6$/ 26(:6$' "# 0 ,' ) ! / ) " % 0 ,' ! #& ) ) " "# 0 #' ) "#$! 0 !."$ ) #' *) " % ) "/ ! 0 ,' " ! ) ) #- & 0 *) " ) #' "/ ! %- & ) 0 ,' ) #- & +( $6()7/ ,*+6 0+ ) %- & " % ) " ! 1* 6$/ 26(:6$' "/ ! ! #& ) 0 ,' ) "# ) +( 71*(4 $0(5 2&.,1*-$; '(/ 0+ " % ) " ! ) "# 0 )

* %& %+"& % $, # ,% ĂŹ Â§U Â§U !

+& ! % # -$ '' % $, & & % $$ "

Kassan Ăśppnar 14.00 â&#x20AC;&#x201C; mĂĽndagspris 80 kr

Kassan Ăśppnar kl 11

Borta med vinden sista visningen!

Pojkarna .......................16.15, 18.15

.................................................... 11.30 Heart of a Dog Laurie Anderson ..... ............................... mĂĽ 18.30, to 11.30

Heart of a Dog ................................

Sauls son Oscarsnominerad! ...........

............................................ti+to 13.30

Suffragette ................mĂĽ-ti+to 16.00 Den unge Zlatan ................. ti 11.30 Sergels torg 6 kulturhusetstadsteatern.se/film 08-506 20 200

Konst pĂĽ bio: Impressionisterna ...................................................mĂĽ 18 Hail, Ceasar ...............mĂĽ-ons 20.30 Den unge Zlatan ... ti-ons 18.15, to 18 Teater: Som ni vill ha det ........to 20 Salong 2 - Rios kĂśk & bar har Ăśppet kl 11-21

Hornstulls strand 3 biorio.se 08-66 99 500

mĂĽ, on 17.00, 20.15 ti, to 17.00, 20.45 Sauls son ......................................... ........... mĂĽ, on 15.00, 18.30 ti, to 15.00 Marknadens lag .............................. ....................... 14.30 (on 14.15), 19.00 Mediterranea sista visningarna! .....................mĂĽ-ti + to 14.45 on 14.00 Martha & Niki ...mĂĽ-on 20.30 to 20.45 The Wolfpack sista visningarna! .........................................mĂĽ-on 20.45 Taxi Teheran kort tid kvar! ................ .................................. 17.15 (on 16.00)

Birger Jarlsgatan 37 zita.se 08-23 20 20

BRANDBERGEN CENTRUM 22 februari PĂĽ mĂĽndagar kl 19 visar Cinemateket film pĂĽ biografen Victoria! CafĂŠbaren Ăśppen innan visning

Filmhuset BorgvĂ¤gen 1 cinemateket.se 08-6651256

HELA HANINGES BIOGRAF PROGRAM 22 â&#x20AC;&#x201C; 28 FEBRUARI

Alvin och gĂ¤nget 4 (Sv.tal) LĂś 14.30 SĂś 17.00

Carol

To 18.30 - Sista chansen!

Den unge Zlatan (Sv.text) On 18.30

08-525 259 00 biocosmopolite.se

Zootropolis (Sv.tal) PREMIĂ&#x201E;R 3D Fre 18.30 LĂś 17.00 2D SĂś 14.30 (7 ĂĽr)

(Btill) (15 ĂĽr) (Btill)

Sauls son

The Danish Girl

Ti 18.30 To 15.00

SENIORBIO

Fre 15.00 - Sista chansen!

The Danish Girl

MĂĽ 18.30 - Sista chansen!

(15 ĂĽr) (11 ĂĽr) Den unge Zlatan

Ă&#x2013;ppettider: MĂĽ-on 16.00-18.30, To-fre 14.00-18.30, LĂś-sĂś 13.30-17.00

Biljettpriser % LS PSE LS TFOJPS $4/ TUVEFSBOEF t % LS PSE LS TFOJPS $4/ TUVEFSBOEF t ,OBUUFCJP LS t -JWF QĂ&#x152; CJP LS

(l Ql CJP FUU TUFOLBTU GSlO 4UVSFQMBO

45 ĂĽr Ti-to 12.30

1SPHSBN Â° GFCSVBSJ

The Danish Girl (11 ĂĽr) MĂĽ 12.30, 15.30, 18.30, 21.15 Ti-to 12.00, 15.15, 18.00, 20.45

(Btill) Trumbo Impressionisterna PremiĂ¤r! MĂĽ 14.15, 20.00 MĂĽ 12.00, 15.00, 17.00, 18.00 (15 ĂĽr) Ti 15.45, 21.15 Sauls son MĂĽ 20.30 On-to 15.45, 18.30, 21.15 (15 ĂĽr) Ti-to 14.45, 17.30, 20.00 (15 ĂĽr) VĂĽga Ă¤lska The Assassin MĂĽ 12.00 Ti-to 13.00 (7 ĂĽr) Ti 18.30 (11 ĂĽr) KafĂŠ Gunvor Ă¤r Ăśppet varje fre-sĂś! -jT NFS PDI LzQ CJMKFUUFS Ql TG TF

www.metro.se måndag 2016-02-22

Korsord, horoskop och sudoku – varje dag i Metro

Marie Tillman: Livscoachen

Lösning för förra numret. Personen på bilden: Christer Lindarw.

Väduren

Oxen

Tvillingarna

Kräftan

Lejonet

Jungfrun

Du tycker att du sitter fast och inte får speciellt mycket gjort – var beredd att fånga möjligheterna i flykten!

Tecknen råder dig att inte låta dig nöjas med en lättköpt framgång – försök ta vara på de möjligheter som yppar sig!

Plikter och nöjen låter sig inte kombineras – var på din vakt gentemot en viss persons charmoﬀensiv!

En intressant dag för den uppmärksamma Kräftan – ett gemensamt intresse kan generera ett spännande samarbete!

Tecknen råder dig att inte dra några förhastade slutsatser av ett – förmodligen grundlöst – rykte som är i omsvang.

Du kommer i kontakt med en person vars omdöme skulle kunna hjälpa dig att uppfylla en av dina ambitioner.

Vågen

Skorpionen

Skytten

Stenbocken

Vattumannen Fiskarna 21/1–19/2

20/2–20/3

Du uppfattar en viss person som provokativ på något sätt – men förmodligen inte värre än att du kan hantera det.

Välvilliga astrala influenser ställer flera möjligheter i utsikt. Förmår du bara dra i rätt trådar så ser det mycket ljust ut!

Något får dig att ifrågasätta dina möjligheter att klara av något speciellt. Förvänta dig bara inga snabba resultat.

Ett och annat lägger just nu hinder i vägen för dig, men vissa saker måste få ha sin gilla gång.

I tecknet förekommer indikationer på att Vattumannen ställer för höga krav – eller har för stora förväntningar – på någon.

Ägna ett förslag eller erbjudande du fått några dagars extra betänketid –du kan ha förbisett något i sammanhanget!

23/9–22/10

20/4–20/5

23/10–22/11

21/5–21/6

23/11–21/12

22/6–22/7

22/12–20/1

23/7–22/8

23/8–22/9

SUNT KRITISK

Marknadsvägen 6 120!44 Årsta

MARKNADEN K

R A L D J U

Skrei Torsk Färsk, urtagen utan huvud, Norge

Skrei Torskrygg Färsk, utan skinn, Norge

6995 Havsöring Färsk

9995

Missa inte de hetaste webb-tv-programmen – gilla oss på Facebook FACEBOOK.COM/METROSVERIGETV

Calamares 800+, Färsk, Italien

6995

/kg

/st

Torskfilé Färsk, utan skinn, Norge

7995

6995

/kg

Brax Färsk, Holland

7995

2995

/kg

Piggvar Färsk, Norge

2995

7995

/kg

Annonsen gäller t!o!m söndag 21/2

Sejrygg Färsk, Norge

Laxportion fryst, 4x120g

Taggmakrill/ Indisk makrill Färsk, Holland

/kg

9995

/kg

Black tiger 71/90 fryst skalade

14995

/kg

Laxfilé Färsk, c-trim, 1,7+, vacumpackad, Norge

Grouper/ Alhamur fryst 1-2kg

/kg

11995

/kg

7995

/kg

7995

Black Seabream

/kg

Gös Norge

Red Mullet Färsk, Grekland

Rödtunga Färsk, Norge

5995

/kg

Röding Färsk, Norge

Sea Bream Färsk, Grekland

Metro Sverige TV – nätets bästa tv direkt i ditt flöde

Regnbågs lax Färsk, Norge

14995

/kg

Sudokulösningen hittar du på nästa uppslag.

s på: Följ os m/ ook.co faceb den a n k r fiskma

*Alla priser inkl.moms

11995

Tipsa oss på Facebook eller halsogranskaren@metro.se

Årstaberg Pendeltåg Station/Tvärbana Ta buss 134 till Marknadsvägen 6-8

FISK

Häls2granskaren

METRO.SE/SERIER • LIVSCOACHEN • GRANQVIST BILDANDE • LILLA BERLIN

21/3–19/4

/kg

Kära kund!

Vi jobbar dagligen för att hitta bästa pris och kvalité till dig av färsk fisk och skaldjur. Kom förbi - du hittar säkert din favoritfisk. Vårt breda sortiment och extremt bra pris banar vägen för högre konsumtion & bättre hälsa, fisk är gott och nyttigt! Alla är välkomna; företag och privatpersoner. Hjärtligt välkomna! - Hussein

/kg

Öppet alla dagar 06:00-18:00 08-41074490 • info@ammouri.se

Fotograf Katja Elmén, Zinq studios

D E T H Ä R Ä R E N A N N O N S SIDA F R Å N S TO C K H O L M S L Ä N S L A N DS T IN G S T R A F IK F Ö R VA LT NIN G

SL i Metro 22

FEB 2 016

ANSVARIG PÅ SL: Suss Forssman Thullberg, kommunikationschef REDAK TÖR: Hanna Wilkinson, e-post: hanna.wilkinson@sll.se KUNDTJÄNST: 08-600 10 00, sl.se HIT TEGODSAVDELNINGEN: Klara östra kyrkogata 6

Öppettider mån: 8–19, tors–fre: 8–17, lör: 8–14

Skolinformatörerna har samlats på SL för en genomgång. Längst fram Nader Asgari och till vänster Jeanette Sonnegård.

SL-FAKTA

Vad gör jag om jag tappat något på spåret? Vad du än har tappat, gå aldrig ner på spåren. Kontakta alltid stationsvärden eller ordningsvakterna. Du kan också ringa SL:s trygghetscentral på 020-120 25 25. Personalen kontaktar Trafikledningen, som kan hjälpa dig att få tillbaka det du har tappat. Tänk på att stå utanför markeringarna på perrongerna, så är risken mindre att du tappar något på spåren.

De ska ge barnen en bra start i SL-trafiken Hur fungerar kollektivtrafiken? Vad ska jag göra om jag tappat mobilen på spåret? Vart ringer jag om jag gått vilse eller känner mig otrygg i SL-trafiken? Om det och mycket mer berättar SL:s skolinformatörer när de träffar skolklasser runt om i länet. SL SAMARBE TAR MED skolinformatörer från

de olika trafikbolagen som kör SL:s trafik, för att lära barn att resa säkrare i kollektivtrafiken. Förskole- och grundskoleklasser i Stockholms län kan boka en skolinformatör genom att kontakta SL. Inför varje terminsstart samlas skolinformatörerna på SL. De går igenom vad som är viktigt och aktuellt att ta upp vid skolbesöken. Viktiga delar att prata om är säkerhet, skadegörelse och klotter samt trygghet och tillgänglighet i SL-trafiken. Kundservicevärden Nader Asgari är en av skolinformatörerna. I slutet av sina pass brukar han be alla att lägga in numret 020-120 25 25 i sina mobiler. Det är numret till SL:s trygghetscentral, som man kan ringa gratis dygnet runt om man känner sig otrygg i SL-trafiken.

SL FRÅGAR

– Att få kunskap om hur kollektivtrafiken fungerar och vilken hjälp man kan få i en osäker situation, gör att barnen känner sig tryggare när de åker med SL, säger han. TILL TRYGGHE TSCENTR ALEN K AN man

även ringa om man ser pågående skadegörelse eller klotter. Skolinformatören Jeanette Sonnegård berättar att hon hoppas på att skolinformationen även ska hindra ungdomarna från att själva börja klottra: – Vi berättar vad skadegörelsen kostar och omsätter det i konkreta exempel som är lätta för barn att ta till sig – till exempel hur många bussar man kan köpa för de pengar som nu läggs på att sanera klotter. Vi pratar även om att färgerna innehåller ämnen som är farliga att andas in.

Vad gör du på resan?

† Vill din skola få besök av SL:s skolinformatörer? Skicka ett mejl till skolinformation@sl.se. Skriv ditt namn och vilken skola det gäller, samt vilket nummer och mejladress du kan nås på.

Konståkning på Blå linjen

PÅ TORSDAGENS KONS TÅKNING besöker vi fyra av stationerna på Blå linjen, som har några av tunnelbanans mest spektakulära stationer. Guiderna Marie Andersson och Tiiu Valmet berättar om konstnärernas tankar bakom den underjordiska Kungsträdgården, konstnärens signatur på TCentralen, Kungsholmens historia som delvis blir synlig på Rådhusets station och Stadshagens underfundiga idrottsbilder. Visningen är gratis men du måste ha giltig färdbiljett för att följa med. När: Torsdag 25 februari kl. 18.00 – även teckenspråkstolkad. Var: Samling vid T-bana Kungsträdgården, biljetthallen mot Arsenalsgatan/Kungsträdgården.

F OTO: HA NS E K ESTA NG

– Jag läser nyheter på mobilen. Det är mycket krig och elände, det vore roligt med positiva nyheter. Det är lugnare att fördjupa sig i sportsidorna. Fotboll är alltid intressant, särskilt engelska ligan. Min favoritspelare är Steven Gerrard, tidigare i Liverpool, numera i ett amerikanskt lag. Han är suverän som mittfältare och lagkapten. Sedan lyssnar jag på musik, sorry men jag gillar Justin Biebers senaste!

F OTO: L IS A T H ORS ÉN

NATNAEL YOHANNES:

SL TIPSAR

Jeanette Sonnegård firar snart 30 år som bussförare i SL-trafiken och brukar skoja med barnen om att hon föddes till det. Hon säger att uniformen hjälper för att få barnens förtroende. De lyssnar aktivt när hon berättar varför de inte ska stå för nära perrongkanten eller trottoarkanten, gena över spår eller springa efter tåget. – De får en ny kompis. Även om man är tillrättavisande. De förstår när jag säger att det är för deras egen säkerhet som saker är förbjudna, säger hon.

Konstnär Sigvard Olssons puderfärgade grotta på Rådhusets station.

www.metro.se måndag 2016-02-22

METRO.SE/DEBATT 26

HETAST PÅ METRO.SE DEBATT

Filip Åhsberger: Att ge folk lön utan att de jobbar är helt orealistiskt.

Varför jobba ihjäl sig? Typisk moderatpropaganda att folk ska tvingas ut i arbete till varje pris, livet är viktigare än att slösas på att jobba ihjäl sig och aldrig få någon egentid.

Vi är fångade i de rådande kroppsidealen, skriver Jonathan Ekblad. FOTO: ALAMY

TOBIAS

JONATHAN EKBLAD Den allmänna bilden av ätstörningar är att det är något som bara drabbar tjejer. Men många killar lider i det fördolda. Vi killar måste våga prata om sådana här saker, för ensam är inte alltid stark, skriver Jonathan Ekblad, som själv haft ätstörningar.

ÄTSTÖRNINGAR ÄR INTE EN ”TJEJSJUKDOM” Vi lever verkligen i en enda stor djungel av ideal. Vilka kläder är rätt, vilken mat är rätt, vilket sätt att vara är rätt, vilken kroppsform är rätt? Den sistnämnda frågan har skapat debatt i många decennier och kommer antagligen fortsätta att göra det. Samtidigt drivs många människor till fördärv av denna jakt på vad vi tror är den perfekta kroppen. En stor och allvarlig konsekvens av detta kan vara ätstörningar. En ”tjejsjukdom” verkar många tro, då det är många fler tjejer än killar som drabbas av det. Öppet, ja! Detta visar på en stor okunskap kring hela spektrumet, då statistiken uppskattar att omkring 10 procent av alla drabbade är män – men mörkertalet är stort. Varför är det så då? Jo, för att en av frågorna som ställdes ovan skapar

Träﬀ för killar med ätstörningar Den 29 februari håller Jonathan Ekblad en öppen träﬀ för killar och män med ätstörningar.

beteendemönster vad gäller ätande.

• Samlingsnamn: Ätstörningar är ett samlingsnamn på psykiska störningar som visar sig genom skadliga

• Påverkar: Ätstörningarna kan vara mer eller mindre livshotande. De påverkar den psykiska och fysiska hälsan. Ätstörningar får systemiska konsekvenser, vare sig de utgörs av överätning eller svält, enligt Wikipedia.

te komma på någon sjukdom där könsepitet ingår i själva sjukdomsnamnet. Detta ökar ytterligare klyftan mellan tjejer och killar i ätstörningssammanhang för med tanke på att det är omanligt att visa känslor och svagheter är det inte konstigt att killar inte har vågat prata om ätstörningar. Det är förknippat med skam. Killar, jag har nyheter!

Jag tillhör en av killarna som haft ätstörningar och nu är jag frisk och fri från detta. Jag trodde också på det ständigt inpräntade ”var tyst och stark”-idealet. Jag sitter inte med någon slags skämskudde bara för att jag haft ätstörningar, även om jag också trodde att jag gjorde det. Tvärtom. Generellt är vi killar bättre än er tjejer på en sak. Vi är bättre på att hål-

• Läs mer: på www.friskfri. se.

Jonathan Ekblad. FOTO: PRIVAT

en stor rädsla hos många. Vilket sätt att vara är rätt? Åsikterna är givetvis blandade, men ofta känns det som att ju färre känslor och svagheter du visar, desto starkare och manligare är du. Ätstörningar klassas som en tjejsjukdom. Det retar gallfeber på mig. Förutom prostata-, livmoderoch bröstcancer kan jag in-

la masken, och det menar jag inte på ett positivt sätt. För till vilken vinst? Jag mådde garanterat inte bättre de gånger jag ljög folk rätt upp i ansiktet och sa att jag mådde bra när jag mådde skit. Vi brukar ofta prata om att ensam är stark, och att vara modig betyder att kunna göra saker på egen hand. Jag omdefinierar nu officiellt begreppet att vara modig. Att vara modig är att våga be om hjälp innan du inser att ensam inte alltid är stark. Det är att våga när du tror att du är ensam. Killar, ni som har och har haft ätstörningar: Ni är aldrig ensamma. Ni har aldrig varit och kommer aldrig vara det. Att våga prata och visa känslor är manligt och er röst kan hjälpa andra att komma till insikt!

En mycket korkad idé Medborgarlön är den mest korkade idé som lanserats på mycket länge. Av vilken anledning ska folk som jobbar och sliter varje dag finna sig i att försörja personer som inte behagar försörja sig själva? ANDERS En lön man kan leva på Då får samhället se till att det finns riktiga jobb åt alla då, med en lön som man kan leva på! EMMA Upp till var och en Så länge man är frisk och kry så är arbete och inkomst upp till var och en att ordna.” RONNY

Upp till var och en Klart att man ska jobba, men man ska ha en lön som man klarar sig på, annars blir det bidrag iallafall.”INGER

JONATHAN EKBLAD

VILL DU OCKSÅ NÅ UT TILL METROS MILJONPUBLIK?

DEBATT

Varje dag läser 1,2 miljoner människor tidningen Metro. Närmare en miljon besöker metro.se en vanlig vecka. Vill du också nå ut med dina åsikter? Skriv max 3 000 tecken inklusive blanksteg och skicka in din debattartikel redan i dag! Vill du hellre svara på dagens debatt? 1 200 tecken inklusive blanksteg. Debatten pågår dygnet runt, i mobilen, på webben och i papperstidningen!

debatt@metro.se Pontus Ahlkvist, debattredaktör pontus.ahlkvist@metro.se www.metro.se/debatt @pontusahlkvist

www.metro.se måndag 2016-02-22

INSÄNDARE 27

Norsk fisk skickas till Asien för att rensas. ”Vansinne”, tycker insändarskribenten ”Miljövänliga Mats”. FOTO: TT

FISK FRÅN NORGE RENSAS I ASIEN

Fiske. Det är inte klokt att fiskefartyg ska åka fram och tillbaka till Asien med norsk fisk, skriver dagens insändarskribent. Varför måste fartyg åka fram och tillbaka över haven bara för att fisken ska rensas i Asien? I dag åker flera fartyg över

haven för att fisk som har fångats i Norge ska rensas och filéas i Asien, där det är billigare. Och sedan skickar man tillbaka fiskarna till Europa. För det första är det inte bra för miljön, för det påverkar växthuseffekten, för det andra blir det mindre jobb i Norge, och för det tredje kan det leda till att norska fiskeföretag går i konkurs. Varför kan man inte

STÖRIGT NÄR FOLK HOSTAR PÅ BIBBLAN Hej ”Arg biblioteksbesökare”, (29/1) som blev sjuk efter att ha varit på ett bibliotek där personalen gick runt och nös. Jag håller med om att om man är sjuk så ska man stanna hemma. Personen smittar folk i sin omgivning och det är störigt när personer på exempelvis bibliotek hostar. Hoppas att fler förstår att man inte ska gå till jobbet eller skolan när man är sjuk. ARG SJUKDOMSHATARE

HEDER ÄR ETT AV VÅRA FINASTE ORD Heder är ett av de finaste orden i svenska språket. Hur kan det plötsligt kopplas ihop med mord, våld och förtryck? Bara för att en annan tradition har valt att sätta likhetstecken mellan våld och heder, bör vi inte göra det i svenskan. Då har de vunnit som gör det eftersom svenskarna då accepterat uttrycket. Alltså mord och förtryck ska benämnas just det utan prefix. NEJ TILL FÖRSÄMRING

rensa fisken i Norge i stället? Då slipper man alla utsläpp från fartygen. Många företag tycker att det här är bra, för det blir mycket billigare. Men de tänker inte på hur dåligt det är för miljön och hur mycket de här fartygen släpper ut i haven. Tycker ni verkligen att det här ska få hända? Det tycker i alla fall inte jag!

FOTO: TT

ROS TILL KREATIV TAXICHAFFIS Dagens ros går till Lars Gunnar som körde mig till Arlanda flygplats förra fredagen – den påhittigaste taxichaufför jag träffat! Stort tack! På E4:an var det stopp på grund av flera olyckor orsakade av oväntat snöfall. Jag var helt säker på att jag skulle missa mitt plan när vi vid Upplands Väsby såg E4:an ovanifrån. Det var knökfullt och stod helt still. Tack vare din påhittighet och ditt initiativtagande tog vi alternativa vägar parallella till E4:an. En kringelikrokig resa som gick bland annat genom Skånela. Din arbetsglädje borde vara en inspiration för andra! CK

Följ Metro Debatt i sociala medier! Facebook: www.facebook.com/MetroDebatt Instagram: @metrodebatt Twitter: @metrodebatt

Så skickar du in en insändare

• Mejla ditt inlägg till insandare@metro.se. Uppge namn och adress även om du använder signatur. Inläggen kan komma att redigeras. Inskickat inlägg garanterar inte plats i tidningen. Alla inskickade insändare kan komma att publiceras i tidningen och på Metro.se.

Framtidens mobila arbetsplats är här!

MILJÖVÄNLIGA MATS

HUNDAR MÅSTE FÅ ÅKA KOLLEKTIVT

Insändarskribenten är helnöjd med sin taxiresa till Arlanda.

Få 3 fri a månad * er!

Svar till signaturen ”Ella” (17/2) som vill förbjuda djur på bussen. Hundar måste självklart få vistas i kollektivtrafiken lika självklart som vi andra. Att inte kunna förflytta sig med sin hund skulle vara oerhört begränsande för en hundägare. Det finns regler att hålla sig till. Hundar längst bak i bussen. Är man allergisk så får man helt enkelt undvika att sitta längst bak i en buss. Följ reglerna! HUNDÄGARE I STAN

NU SÄNKER VI FARTEN! Vill du att ditt barn ska skada sig av en bil som kör på honom eller henne? Nä, jag tror inte det. För att den här risken ska minska ska man inte bara sänka farten vid skolor, utan även vid busshållplatser, övergångsställen och bostadsområden där barnen rör sig mycket. Om man sänker farten så hinner barnen se bilen snabbare och hoppa undan. Nu sänker vi farten! HASTIGHETSMÄTAREN

Sudokulösningen Dagens sudoku hittar du på föregående uppslag.

Nu lanserar vi vårt bästa företagspaket någonsin – Dialect Unified Mobil. Köp ett mobilabonnemang från Telia och få växelfunktionalitet som är helt integrerad i din mobil. Samma nummer för mobilsamtal, växelsamtal och sms Alla samtal ingår oavsett om du ringer från din fasta telefon eller mobil Abonnemangsanalys av Sveriges Bästa Telefonileverantör ingår *Gäller vid nyteckning av Telia Jobbmobil Multi-abonnemang på 12 eller 24 månader till 2016-03-31. Ej kostnader för växel. Ej privatpersoner. Lokala engångsavgifter samt kostnad för ev. betalsamtal tillkommer. Fria månader avser fasta kostnader för mobilabonnemang.

Populärt just nu! Samsung Galaxy S6 32 GB Super AMOLED-skärm, trådlös laddning och 16 MP kamera. Telia Jobbmobil Multi 5 GB Fria samtal, sms och mms.

Fr. 599 kr/månad* *För fullständiga villkor kontakta kundcentret.

FORD FOCUS FUN EDITION 125 hk EcoBoost

SYNC med Emergency Assistance, Bluetooth, aut. klimatanläggning, parkeringssensorer, Lane keeping Aid, 16" aluminiumfälgar och mycket mer.

Klara, färdiga, kär! Låt dig förföras av bilar som berör. Välkommen in på provkörning.

KAMPANJPRIS

174 900 :-

Välj till 120 HK Diesel miljöbil +15 000:- 2. Privatleasing fr. 2 395 :-/mån3.

FORD FIESTA FUN EDITION 100 hk EcoBoost

SYNC med Emergency Assistance, Bluetooth, aut. klimatanläggning, eluppvärmd vindruta, 15" aluminiumfälgar och mycket mer. KAMPANJPRIS

134 900 :-

Privatleasing fr. 1 890:-/mån3.

Bränsledeklaration Fiesta blandad körning (1,6 TDCi ECOnetic 95 hk – 1,6 EcoBoost 182 hk): 3,3 – 5,9 l/100 km, 87 – 138 g CO2/km. Bränsledeklaration Focus blandad körning (1,5 TDCi ECOnetic – 2,0 EcoBoost): 3,4 – 6,8 l/100 km, 88 – 158 g CO2/km. 1. Priserna är rekommenderade hos de återförsäljarna som deltar i kampanjen. Lokala avvikelser kan förekomma och varje återförsäljare har rätt att sätta sitt eget pris. Gäller bilar som är ordertecknade av kund innan 31 mars 2016. 2. Fordonsskattebefriad under 5 år. 3. Mån.kostnader gäller privatleasing via Ford Credit och är baserade på angivna rekommenderade kampanjpriser samt en rörlig leasingavgift. Maxperiod 36 mån. Lokalt serviceavtal och ett års fri Ford Försäkring ingår. Kostnader för skatt och vinterhjul tillkommer. Återförsäljaren garanterar restvärdet. 4. Garanti gäller 5 år eller 10 000 mil. Bilden visar Ford Fiesta ST och Focus ST (extrautrustade mot merkostnad).