20160722_se_malmo by Metro Sweden

SOMMARSPECIAL

I 22 JULI–3 AUGUST

SKÅNE

Sommaren 2016 www.metro.se

Malmös bästa uteserveringar SOMMARHÄNG

Festligt färgglada Far i hatten i Folkets park passar perfekt för stora ölsugna sällskap. SID 2 FOTO: LINNEA ARBAB

Lekarna som håller dig i form

Alla är lika värda på nakenbadet

PT-Fia tipsar om aktiviteter som är så roliga att du glömmer att du tränar. SID 10

Metro åkte till Ågesta naturistbad för att fatta grejen med nakenbad. SID 6

ENJOY PRIDE

Korsord Sudoku Ordfläta Extra mycket pyssel för slöa dagar i hängmatten. SID 24, 30 och 31

Vi är en stolt samarbetspartner till Malmö Pride 5-11 augusti. Läs mer på www.triangeln.com

SNACKISAR OCH SENASTE NYTT – HELA SOMMAREN

MÅN-FRE 10-20 LÖR-SÖN 10-18 120 BUTIKER

900 P-PLATSER

TRIANGELN.COM TriangelnMalmo

Triangelnmalmo

www.metro.se fredag 2016-07-22

SOMMARTIDNING

Semesternjutande en meter från havet

Årstiderna by the sea. Precis som det låter ligger denna Whiteguide-omnämnda pärla med havet en meter från borden. Här blir det snabbt fullt en solig sommardag och besökarna, som på vardagar inte sällan består av skjortklädda människor blandat med semesternjutare, kan njuta av fisk-och skaldjursmenyn och de guppande segelbåtarna. Dockgatan 1, Västra hamnområdet

1 5

3 4

Välkommen!

SKA NJUTA AV BAD OCH GRILL Den här sommaren kommer jag att tillbringa på en segelbåt och njuta av bad i havet och grillad mat på klipporna. Du kanske är på landet? Eller så är du kvar i stan? Oavsett så finns det något för alla i den här tidningen. Här kan du läsa om vilken uteservering du ska hänga på, vilken bok du ska plöja, om Peter som berättar om sommaren som förändrade hans liv och om perfekta vandringsleder. Och så finns ett extra stort pyssel för dig som gillar att grubbla. Kanske hinner du lösa ordflätan innan andra sommartidningen kommer ut den 4 augusti? ANNELI WIKSTRÖM, REDAKTÖR METROS SOMMARTIDNINGAR

En innergårdspärla för den som är hungrig

Bastard. Bastards innergård är ett populärt tillhåll för både den som ta en drink efter jobbet eller det allmänna sommarhänget. Men framför allt är det en pärla för den som vill äta, med sina spännande kötträtter men också flera genomtänkta vegetariska alternativ. Mäster Johansgatan 11, City norra

Skönaste barhängen i sommarvärmen När solen skiner i stan vallfärdar vi till uteserveringarna. Som tur är finns det gott om ställen att svalka sig med en drink, äta lite mat och spana på människor. Här är några av de mest somriga. TEXT: MALIN HANSSON FOTO: LINNEA ARBAB

Fina drinkar på franskinspirerad Möllan-krog

Belle. En mysig färgglad populär liten uteservering på Möllan känd för sina drinkar. Maten är franskinspirerad och klientelet långt ifrån stekiga. Framåt kvällen fylls uteserveringen ofta upp med personer som kanske bäst beskrivs som trendiga och lite svåra. Södra Skolgatan 43, Möllevången

Hippt, färgglatt och kanon för stora sällskap

Far i hatten. Ett hippt ställe i Folkets park som passar kanon för större sällskap. På färgglada utemöbler och i soffor blandas de som älskar öl med de som vill verka som att de har koll på öl och stämningen är oftast riktigt familjär och glad. Här spelar dj:s och restaurangen erbjuder mycket som ger en nöjd och mätt mage och har fått fina omdömen i White Guide. Öppet till sent. Folkets park Hiphop

”Jag håller mitt pass i luften som Timbuktu. Jag är svensk. Om någon ber mig sticka hem får de ge mig garn för det är det enda logiska jag ser i den meningen.” Rapparen Erik Lundin om den kommande singeln ”Välkommen hem”. På fredag uppträder han på Stockholm music and arts. Läs intervjun med hiphopstjärnan på sidan 18.

Utmana kollegorna på en runda boule

Boulebaren. Perfekt för de som gärna är mer aktiva med kollegorna eller vännerna. Precis som namnet avslöjar är det boulespel som gäller, vilket passar bra för större grupper. Men hit går också många och bara tar en drink, lapar sol och tar någonting att äta när klockan slår middag. Drottningtorget 8, City norra Utges av Tidnings AB Metro, ett företag inom Metro International SA. Postadress: Box 125, 201 21 Malmö. Kontakta annonsavdelning Skåne: 040-660 07 50. Kontakta Metros redaktion: 08-402 20 40. Saknar du tidningen? Ring 08-402 20 30 och fråga efter distributionsavdelningen. Internet: www.metro.se. Vd: Leif Eliasson. Chefredaktör och ansvarig utgivare: Eric Ljunggren. Tryck: Malmö Tidnings Tryck AB. Upplaga i Skåne: 124 800 ex. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej.

Hos oss driver du verksamhet utan att starta eget företag. På så sätt kan du ägna dig åt det du gör bäst medan vi sköter allt det andra – som försäkringar, moms och skatter.

ANSTÄLL DIG SJÄLV Upptäck egenanställning på coolcompany.com

Fakturera utan företag

www.metro.se fredag 2016-07-22 FOTO: HENNY LUNDHOLM

Nej, gummiskor skyddar dig inte från blixten Väder. Varje år skadas ett antal människor av blixtnedslag. Men hur ska man tänka ifall det börjar åska under campingresan? Metro ringde Vernon Cooray, professor i elektricitetslära. När ett åskoväder drar in kan det höras på avstånd uppemot 15 kilometer bort, så om det börjar åska om du är ute och spelar fotboll eller är ute och på ett öppet fält är det bäst att söka skydd. – Om du är utomhus kan det bli farligt om blixten

PETER FAHLSTRÖM

”JAG LEVER ETT FANTASTISKT LIV” sinnesnärvaro nog att fatta exakt vad som hade hänt. Jag själv förstod ingenting. Det tog flera veckor innan den polletten trillade ner, säger han. Peter Fahlström hade fastnat med huvudet i sanden och brutit nacken. Det gav honom en ryggmärgsskada som gjorde honom förlamad från bröstkorgen och nedåt. – Ena dagen är allt perfekt – sen kan du inte vända dig i sängen. På något sätt tog livet slut för en stund, det var svårt att se mening i någonting, säger Peter Fahlström och berättar att han då, 1999, precis fått ett nytt jobb och köpt lägenhet. Men på sjukhuset träffade han en kille som satt i rullstol och hanterade livet som vilken annan ung person som helst, en vanlig person – något Peter längtade mer än något annat till att vara igen. När killen rullade till sin bil väcktes Peters intresse. – Jag kände att jag berö-

vats min person, men det var ju inte sant insåg jag när jag såg honom, det gäller att återfinna sig själv. Så målet blev att bli den jag var innan. Det krävdes rejäl kämparanda, men sagt och gjort. Han började plugga, umgicks med nya och gamla vänner och flyttade 2004 till Stockholm. Han läste personalvetenskap och träffade sin nuvarande sambo, Matilda. I dag har de två barn ihop, dottern Theodora, 6 år, och sonen Elliot 3 år månader, och Peter är verksamhetsutvecklare på ett assistansbolag. Det stora stöd han fått från familj och vänner från dag ett säger han har hjälpt honom mycket att ha den positiva livsinställningen han har i dag. – Jag beundrar verkligen de som kan finnas till för andra. Ibland tänker jag att jag är glad att det hände mig och ingen annan, för jag tror jag skulle ha svårt att vara så bra vän som de

ida.gustafsson@metro.se

Farligt eller inte – Vernon Cooray svarar

När Peter Fahlström var 23 år förändrades hans liv. Han dök i för grunt vatten, bröt nacken och blev förlamad. ”Jag har svårt att föreställa mig att några av de fantastiska sakerna som hänt skulle hänt om jag inte varit med om olyckan”, säger han i dag.

Det var en fin sommarkväll i Skellefteå och tillsammans med sina tre vänner tog 23-årige Peter Fahlström sin nyrenoverade Ford Mustang till en fest. Redan på vägen dit hade han bestämt sig för att han skulle bada och när klockan slog över midnatt sprang han ner till bryggan. Peter Fahlström var först i och dök i med huvudet först. Sedan spreds en konstig känsla genom kroppen. – Allt gick nog väldigt fort men det kändes samtidigt som en evighet. Jag kände hur kroppen bara försvann, jag blev som en geléklump, säger Peter Fahlström när vi ses 17 år efter olyckan. Killarna på bryggan såg att någonting var fel. Vattnet var bara knädjupt men Peter Fahlström låg kvar under vattnet, med ena armen uppsträckt som rop på hjälp. – De drog upp mig och ringde ambulansen. En av dem höll till och med fast mitt huvud, han hade

slår ner. Försök att hitta en byggnad att gå in i, säger Vernon Cooray. Ett träd skyddar inte mot ett blixtnedslag, det är högre än dig och det är större risk att det träffas. Och det är en myt att skor med gummisula skulle skydda. – Det är lika stor sannolikhet att träffas av blixten även med gummiskor. Men om vi har två personer där den ena är barfota och den andra bär skor kommer den som inte har skor att bli mer skadad ifall blixten slår ner. IDA GUSTAFSSON

har varit, säger han och berättar att kompisarna från festen var på sjukhuset redan dagen efter olyckan. Så länge vardagen flyter på märker Peter Fahlström knappt av sin funktionsnedsättning, men när enkla saker blir svåra – som att butiken han vill in i har två trappsteg – kan det förstöra en hel dag. Men han har hittat sätt att hantera sin frustration. – Det viktiga för mig var att inse att det var mitt eget fel. Jag drabbades av min egen dumhet. Det har gjort det lättare för mig att acceptera, säger han och fortsätter: – Jag har svårt att föreställa mig att några av de fantastiska sakerna som hänt skulle hänt om jag inte varit med om olyckan. När jag ser till hur jag föreställde mig livet innan olyckan och hur det är i dag är det rätt nära. Jag lever ju ett vanligt, fantastiskt liv. MALIN HANSSON malin.hansson@metro.se

I bilen

I båten

Att sitta i en bil är ett bra skydd, så länge den är helt gjord av metall. Skulle åskovädret slå till under färd är det viktigt att sakta ned.

Befinner du dig i en båt ute på sjön när det börjar mullra gör du bäst i att söka dig mot närmaste hamn. Det finns även åskskydd för båtar som kan installeras för att skydda mot åskoväder.

I flygplanet Om du sitter i ett plan i luften när blixten slår ner är det ingen fara. Hela planet är av metall och bildar ett skydd mot blixten. Det som kan hända vid ett blixtnedslag är att viss elektronik ombord på planet kan slås ut.

I tältet Tältning under ett åskoväder kan vara väldigt riskfyllt. – Även om blixten slår ner i närheten av tältet kan man bli skadad om man ligger i ett tält. När blixten slår ner går strömmen genom marken, säger Veron Cooray. Det går att åskskydda tältet genom att, kortfattat beskrivet, bygga en slags bur runt tältet med en koppareller ståltråd som spänns upp ovanför och runt om tältet.

I husvagn

I huset Sitter du hemma i ditt hus eller i en stuga är det inte farligt, särskilt inte om du har ett överspänningsskydd eller jordfelsbrytare som slår av strömmen vid ett spänningsstopp. Är du inte säker så dra alltid ut sladdar till tv:n och den fasta telefonen, blir det ett blixtnedslag kan strömmen gå in i kablarna och skada apparaterna.

I vattnet En härlig simtur i ett strilande sommarregn kan bli väldigt riskabelt om det börjar åska. Vernon Cooray rekommenderar inte simning i vare sig sjö, hav eller pool under ett åskoväder. – Det är väldigt farligt, om det blir ett blixtnedslag, även om det inte är i närheten av dig kan de elektriska strömmarna gå genom vattnet.

Att campa med husvagn är säkrare. Så länge man befinner sig i husvagnen. –Sitt inte inne i husvagMobilen nen och med fötterna utanDet är ingen fara att gå runt för, om blixten slår ner och prata i mobiltelefonen kan det bli farligt, när det åskar. säger Veron Cooray. – Mobiltelefoner drar Husvagnar som inte till sig blixtar. Men inte är gjorda av om du är ute och lyssnar metall kan säkras på musik i dina hörlurar, med ett enkelt ifall blixten slår ner då åskudd i form av en kan sladdarna bilda metalltråd längs med en bana för strömmen taklisterna ner mot att gå in i ditt huvud botten av karossen. Inte farligt. FOTO: ALAMY genom öronen.

www.metro.se fredag 2016-07-22

Evenemangen du inte vill missa i sommar Här är festivaler, konserter, biopremiärer och annat kul som sommaren har att bjuda på. TEXT: MALIN HANSSON

Emmabodafestivalen med namn som Joy, Bob Hund och Dope D.O.D. Till 30 juli.

ZZ Top. Sofiero, Helsingborg.

Miriam Bryant & Hoﬀmaestro. Solgården, Tylösand, Halmstad.

Beyoncé – The formation world tour. Friends arena, Stockholm.

Lionel Richie. Gröna Lund, Stockholm. ”Ghostbusters” har biopremiär. En ny version av den klassiska spökkomedin.

Thomas Öberg i Bob Hund. FOTO: TT

Lotta på Liseberg gästas av Timo Räisänen och Panetoz. Sänds på TV4 klockan 20.

NärCon Sommar. Gaming och cosplayfestival. Linköping universitet. Till 31 juli. Clandestino festival. Alternativ musikfestival som inkluderar andra konstformer. Järnvägshallen i Göteborg och Bottna. Till 31 juli.

Rihanna – Anti world tour. Malmö arena, Malmö.

Timo Räisänen. FOTO: TT

De bästa sakerna i livet är gratis ... ... för allt annat ﬁnns Vivus.se! Första lånet på upp till 6 000 kr är alltid avgifts- och räntefritt. Från andra lånet tas en fast ränta ut. Exempel: Låna 5000 kr i 30 dagar med fast månadsränta om 12%, vilket är en årsränta om 144%. Effektiv ränta 297%. Totala beloppet att betala är 5600 kr.

Ansök på www.vivus.se

METROS ANDRA SOMMARTIDNING KOMMER UT!

Lars Winnerbäck. Sundbyhoms slottspark, Eskilstuna. Putte i Parken med artister som Dolores Haze, Thundermother och Mustasch. Kungsträdgården, Stockholm. Till 24 juli.

Bruce Springsteen & The E Street Band. Ullevi, Göteborg.

Stockholm Music & Arts. Skeppsholmen, Stockholm. Till 31 juli. Storsjöyran. Östersund. Till 30 juli. Into the valley. Dalhalla. Till 30 juli. Rockviken. Frövi. Till 30 juli.

Prideparaden. Som avslutning på prideveckan (25–31 juli) hålls den årliga Prideparaden genom Stockholm.

”Suicide squad” har premiär. Serietidningsfilm med Joel Kinnaman. Weekend Festival Sweden med Tiësto och Fatboy Slim. Östermalms IP. Till 6 augusti. OS börjar! Till 21 aug.

Fotboll, OS: Gruppspel damer Brasilien–Sverige. Malmö Prides parad går av stapeln från Stora torget 5 Malmö Pride förra året. FOTO: TT klockan 15.

”Harry Potter and the Cursed Child” släpps 01.01 på morgonen. En pjästext om Harry Potters magiska värld – 19 år senare.

www.metro.se fredag 2016-07-22

Här kan du bada naken i Skåne

• Ha alltid en handduk för

• Ribersborgsbadets nakendel, Malmö. Ett oﬃciellt nakenbad sedan 1998. Ligger vid brygga 10, förbi handikappbadet. Man badar från en badbrygga och det finns stora solytor, insynsskydd och tillgång till duschar och toaletter. Busslinje 32 till hållplats Nordmannagatan.

att

på.afera inte hur som helst. a ogr sitt • Fot • Var dig själv! kläder • Textilare. Personer med på stranden. vara • Naturist. De som gillar att nakna när det passar. vara • Nudist. De som alltid vill

• Svanrevet, Skanör. Det här oﬃciella nakenbadet ligger ute på Svanrevet, Skanörs norra udde i Vellinge kommun. Man får vada några hundra meter för att komma ut till den fem kilometer långa vita stranden, som en sommardag fylls av badare.

nakna.

• Knähaken, Helsingborg. Det här oﬃciella nakenbadet, som drivs av Helsingborgs kommun, ligger fem kilometer söder om Helsingborg och cirka två kilometer norr om Råå. Sandstranden är barnvänlig. Cirka 500 meter från busshållplatsen.

”Det finns absolut ingenting sexuellt i att vara naturist”, säger Malin Arlinder Ekberg, ordförande i naturistföreingen EOS, och Robert Ekberg. FOTO: HENNY LUNDHOLM

Naturisterna: Vad skulle vara konstigt med att vara naken? Att vara naken. En oblyg självklarhet för vissa, ångest för andra. Naturister går nakna på stranden utan att blinka. Men hur funkar det egentligen? Vi åkte till ett naturistbad för att försöka ta reda på vad grejen är med den oﬀentliga nakenheten. Genom skogsstigen i Ågesta i södra Stockholm breder en stor grön äng ut sig och nakna människor ligger och

solar lite överallt som om det vore ingenting i världen. Malin Arlinder Ekberg ordförande i naturistföreningen EOS och hennes man Robert Ekberg berättade på vägen hit att de flesta naturister är pratglada, vilket snabbt blir tydligt. Så fort vi kommer ner spatserar tre personer upp och hälsar glatt och vill dela med sig om sin syn på naturismen. – Vi är här så mycket vi kan, säger en glad man vid namn Tore utan att jag egentligen ställt en fråga. – Det är så härligt. Vad skulle vara konstigt med att

Naturism

”Här är vi lika – det spelar ingen roll hur mycket man tjänar, vad man jobbar med, har för stil eller vem man är, när vi är nakna är ju alla lika och man kan slappna av från allt ytligt.” Robert Ekberg, naturist.

vara naken, det är snarare konstigt att ha kläder på sig! Som någon som aldrig varit i närheten av så här mycket nakenhet känns det konstigt att titta runt, men vid en kort överblick verkar de flesta vara över

50 och väldigt bekväma, det grillas, snackas och några sover på filtarna. Att medelåldern är lite högre berättar Malin Arlinder Ekberg är vanligt i naturistsammanhang, bortsett från barnfamiljer.

– Yngre är ju ofta känsligare och känner press på hur de ser ut, osäkerheten verkar inte släppa förrän efter 30 när man känner att ”äh, jag ser ut så här och vad gör det?” säger Malin Arlinder Ekberg. En man som kommit fram för att prata säger att folk drar paralleller mellan naturism och sex vilket gör honom irriterad. – Det finns absolut ingenting sexuellt i att vara naturist, förklarar Malin Arlinder Ekberg och berättar att de har koll på vilka som kommer dit av fel

anledningar och ibland ber personer som beter sig olämpligt att lämna platsen. För det som lockar till nudiststränder och de 10tal nudistcampingar som finns i Sverige är förutom gemenskapen möjligheten att bara vara sig själv och släppa allt annat. – Här är vi lika – det spelar ingen roll hur mycket man tjänar, vad man jobbar med, har för stil eller vem man är, när vi är nakna är ju alla lika och man kan slappna av från allt ytligt, säger Robert Ekberg. MALIN HANSSON

Skralt i plånboken – så roar du dig gratis i sommar

Byt boende

Byt bostad och bo gratis på semestern! Genom att byta hus eller sommarhus med någon annan får du uppleva en ny stad och samtidigt bo gratis. Det finns många olika hemsidor där medlemmar kan hitta varandra, både inom landets gränser och utomlands, exempelvis homeexchange.com och intervac.com

Strand- eller parkhäng

Ta med dig en kompis och upptäck en ny badplats eller en ny stadsdel – eller bara njut av dina gamla goda favoriter. Inget säger väl semester så mycket som att bara ligga i halvskuggan i gräset och bara göra ingenting.

Cykelsemestra

Kombinera motion med äventyr för några dagars cykelsemester (eller bara över dagen för minisemestraren). Kom ihåg att vi har allemansrätt så du kan sätta upp ditt tält nästan var du vill ute i naturen och njuta av att vakna till fågelkvitter.

Bo på andras soﬀor

Lyckas du få tag på skjuts till en annan stad (eller kanske cyklar du) finns soﬀsurfning. Couchsurfing är ett välbesökt forum på internet. Medlemmar från hela världen lånar ut sina soﬀor och du slipper hotellkostnaden och får nya vänner på köpet. www.couchsurfing.com

Gratis i storstan

Utnyttja att du bor i en storstad och ta del av stadens alla evenemang som anordnas gratis så här års. Det finns många gratiserbjudanden, träningstillfällen utomhus och evenemang man kan ta del av – våga testa något nytt! Regnar det? Gå till biblioteket och läs en bok!

Kör tillbaka hyrbilar

Med vissa hyrbilsfirmor finns möjligheten att köra tillbaka bilar till en annan stad. Med till exempel Hertz Freerider kan du hälsa på vänner eller upptäcka en ny stad. För att få hyra bil gratis ska du vara över 19 år ha haft ett svenskt körkort i minst ett år. hertzfreerider.se.

Gosa med djur

Sverige finns många 4H-gårdar som är perfekt för småbarnsfamiljer som gillar små djur. På gårdarna hjälps man åt att ta hand om djurens dagliga skötsel och ibland hålls evenemang med ponnyridning. TEXT: MALIN HANSSON FOTO: TT, IBL

DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN ADVISA

LÅNA UPP TILL 400 000 KRONOR – FÅ SVAR FRÅN FLERA BANKER Samla lån ■ Ungefär två miljoner svenskar har konsumtionslån, till exempel

Billån ■ Många bilhandlare erbjuder lån med bilen som säkerhet. Dessa

Jämför nylån ■ När man ska köpa en resa eller ny tv jämför man ofta priset hos

blancolån, billån, kreditkort och avbetalningar. Lånen kan ligga hos flera olika banker och kreditgivare, med höga räntor som följd. Ett knep för att sänka sin månadskostnad är att baka ihop alla lånen till ett, som Jeanette i texten nedan. Förutom att man bara får en faktura att hålla reda på kan man få lägre ränta och månadskostnad. Du kan själv ansöka kostnadsfritt på advisa.se eller ringa på telefon 0770-17 50 50.

billån kräver dock kontantinsats och kommer ofta med dyra administrativa avgifter som gör att den totala kostnaden kan bli onödigt hög. Om du istället väljer att finansiera bilen med ett privatlån kan du få en lägre månadsavgift. Kolla vilken ränta du kan få på advisa.se eller på telefon 0770-17 50 50. Tjänsten är helt kostnadsfri.

olika leverantörer. Precis så borde man göra även när det gäller lån. Jämför alltid olika bankers räntor – det kan spara dig flera tusen kronor varje månad. Genom att skicka in en kostnadsfri ansökan på advisa.se jämför du ett 20-tal bankers räntor samtidigt. När bankerna utsätts för konkurrens beviljar de ofta lägre räntor.

Sex lån blev ett – nu sparar Jeanette 8 000 kr i månaden

Så sänker du din ränta direkt i mobilen 1. Surfa in på www.advisa.se. 2. Fyll i dina uppgifter. Det tar bara någon minut. 3. Nu börjar en budgivning mellan de 20-tal banker som Advisa samarbetar med. 4. Inom 24 timmar får du svar på hur mycket du kan sänka din månadskostnad och ränta. ■ Du kan även ringa in och prata med en rådgivare på telefonnummer 0770-17 50 50. ■ Tjänsten är självklart helt gratis. 51-åriga Jeanette från Skåne hade hamnat i en jobbig situation ekonomiskt. Sex olika lån och krediter på totalt 200 000 kronor gjorde att Jeanette betalade över 10 000 kronor i månadskostnad. Till slut blev situationen så körig att hon hade svårt att få pengarna att räcka till varje månad. Då vände sig Jeanette till Advisa med ett

Fotnot: Det är inte Jeanette som syns på bilden.

ANNONS. Jeanette hade svårt att få ekonomin att gå ihop på grund av en hög månadskostnad på lånen. Räddningen fanns hos Advisa. Tack vare låneförmedlaren sänker hon sin månadskostnad med över 8 000 kronor. – Var skriver jag under? säger Jeanette i en kommentar.

stort mål: att samla lånen och på så sätt få ned månadskostnaden på sina lån. Det blev en succé. Jeanette fick erbjudanden från fem olika banker. Det bästa budet var till den effektiva räntan 7,35 procent, en sänkning av räntan med nästan 17 procent. Det nya lånet innebär att Jeanette sänker sin månadskostnad med 8 056 kronor. Hon gör en totalbesparing på 79 839 kronor – och är minst sagt rörd över hjälpen från låneförmedlaren. – Advisa har räddat mig. Det här är den bästa sommaren någonsin, säger Jeanette som nästan började gråta av lycka när hon fick förslaget presenterat för sig. Advisa samarbetar med ett 20-tal banker och långivare som tävlar om att ge sitt bästa bud till den som vill samla sina lån. På så så sätt kan man som kund sänka sin ränta och spara stora pengar. – Vem som helst som har dyra lån kan använda vår tjänst. Det kräver väldigt lite att se hur mycket man kan sänka sin månadskostnad, men resultatet kan bli väldigt bra. Om man har lån är det en väldigt god idé att se vad man kan få för erbjudande, säger Miriam Mölldal som är personlig rådgivare hos Advisa.

VILLKOR. Advisa är en jämförelsetjänst för privatlån. Genom Advisa kan du jämföra lån från olika banker till en nominell ränta från 1,95% upp till 29,04 %. Räntan som du får är rörlig och sätts individuellt. Räkneexempel: Om den rörliga årsräntan är 5,50 % blir den effektiva räntan 5,86% för ett annuitetslån på 100 000 kr med 5 års löptid, uppläggningsavgift om 495 kr samt 0 kr i aviavgift. Det totala beloppet att betala blir då 115 102 kr och månadskostnaden 1 910 kr. För att kunna samla dina lån med hjälp av Advisa ska du: ■ Ha fyllt 18 år ■ Ha en inkomst på minst 10 000 kr/månad före skatt ■ Ej ha skuldsaldo hos Kronofogden

DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN ADVISA

Med hjälp av gratistjänsten ﬁck hon helt galen kostnadssänkning

Jeanette betalade över 10 000 kronor varje månad för sina lån och krediter. Hon vände sig till Advisa för att få hjälp och kunde kort därefter sänka sin månadskostnad med 8 000 kronor. ”Det här är den bästa sommaren någonsin”, säger hon.

Kundernas massiva hyllning: ”Högsta betyg till Advisa” ANNONS. Över 200 000 kunder har vänt sig till Advisa för att försöka förbättra sin lånesituation. Omdömena är minst sagt positiva. – Högsta betyg till Advisa, säger kunden Martina. Den som vill sänka sina lånekostnader gör ett smart drag genom att vända sig

till Advisa. Företaget har hjälpt många kunder att samla eller jämföra lånen – och dessa sparar i genomsnitt 37 000 kronor. Med de siffrorna i åtanke är det lätt att förstå varför kundernas betyg är höga. – Tusen tack för hjälpen och ett tryggt bemötande, säger kunden Ann-Kristin

som nyligen vände sig till den populära låneförmedlaren. Advisa samarbetar med ett 20-tal banker och långivare. Genom att ta hjälp av företaget utsätter man bankerna för konkurrens. På så sätt pressas kundens ränta nedåt. – Jag är så tacksam för att ni lyssnade och med engagemang gjorde så att det

DETTA ÄR EN ANNONS FRÅN ADVISA

blev så här bra, säger kunden Lena. Charina, som också vänt sig till Advisa, har svårt att hålla tillbaka känslorna när hon beskriver hur låneförmedlaren hjälpte henne till en bättre ekonomisk tillvaro. – Jag blev alldeles rörd till tårar när detta gick igenom. Ni har räddat mig, ni är bäst, säger hon.

HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN MARIACASINO.COM

Så fick han 42 milj HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN MARIACASINO.COM

Vann rekordsumman hemma i soffan – nu åker han på semester

ANNONS. 20 kronor förvandlades till 42 miljoner kronor – tack vare Mega Fortune Dreams och MariaCasino.com. Nu ska den lycklige jackpottvinnaren åka på solsemester. – Jag har fortfarande inte förstått det. Det är helt overkligt, säger 42-åringen. Testa spelet du också, just nu får alla nya kunder 20 provsnurr vid registrering – helt utan omsättningskrav.

SÅ FÅR DU 20 PROVSNURR

Och det är kanske inte så konstigt. För mannen hade vunnit hela 42 miljoner kronor. – Jag har fortfarande inte förstått det. Det är helt overkligt. Kanske kommer jag förstå det bättre när pengarna faktiskt är inne på mitt bankkonto, säger han. Vad ska du göra för pengarna? – Först ska jag ta hand om lite nödvändiga saker som att betala av lån och sådant, men sedan kommer det att finnas en rejäl slant över så det kommer definitivt bli en solresa, sedan får vi se vad vi ska göra med resten, säger östgöten.

Ger 20 snurr till alla nya kunder

– Jag tog laptopen med mig in till min sambo och visade henne. Hon blev helt paff och sa ingenting på flera minuter, säger 42-åringen.

Att vinsten kom i just Mega Fortune Dreams är ingen tillfällighet. Spelet har gjort sig känt som ett av de spelen i världen som delar ut de största jackpottarna. Just nu har alla nya kunder chans att testa spelet helt gratis. När man registrerar ett konto hos MariaCasino.com får man 20 provsnurr i spelet. Man behöver alltså inte sätta in några egna pengar och alla vinster får man behålla och ta ut direkt utan omsättningskrav. – Det känns väldigt kul att vi kan erbjuda våra nya kunder detta, jag tror att det uppskattas väldigt mycket. Han fortsätter: – Många kanske aldrig har testat onlinecasino tidigare och känner sig osäkra. Då är det ju bra att man kan testa först innan man sätter in egna pengar. Och dessutom går det ju faktiskt att blir riktigt rik, säger Sverigechefen på MariaCasino.com.

Här är spelet som gav storvinsten

Ansvarsfullt spelande hos MariaCasino.com

■ Mega Fortune Dreams är ett av MariaCasino. coms populäraste spel, delvis på grund av spelets enorma jackpot och höga vinståterbetalning. ■ Spelet har flera gånger krönt nya miljonärer i Sverige och världen. Rekordet ligger på 148 miljoner kronor och är den största utbetalda vinsten någonsin på ett onlinecasino. ■ Temat är lyx och glamor. Bland symbolerna hittar du bland annat exklusiva väskor, lyxiga båtar, diamanter och champagne. Men det är de tre bonushjulen som du vill ha. Får du tre i rad kommer du in till bonusrundan där det finns tre olika jackpottar. Mega, major och mini. Megajackpotten ligger i skrivande stund på över 40 miljoner. ■ När du blir medlem hos MariaCasino.com får du 20 provsnurr på Mega Fortune Dreams, ingen egen insättning krävs och alla vinster kan plockas ut när som helst utan omsättningskrav.

Spelsäkerhet och ansvarsfullt spelande är väl integrerad i MariaCasinos verksamhet. De arbetar aktivt för att förebygga spelproblem genom att: ■ Tillhandahålla verktyg som egen spelbudget, självtest och självavstängning på sajten för alla deras spelare. ■ Erbjuda alla spelare en säker och ansvarsfull miljö med övervakning dygnet runt med hjälp av den senaste tekniken. ■ På daglig basis proaktivt förebygga problemspelande när ett sådant mönster upptäcks i deras interna system. ■ Stödja forskning och utbildning av allmänheten om ansvarsfullt spelande. ■ Kontinuerligt arbeta med att ge ansvarsfulla råd till alla deras spelare. ■ Tillhandahålla en kundtjänst för deras spelare som de alltid kan kontakta vid oro över sitt spelande eller vid andra frågor. ■ Samtliga medarbetare arbetar utifrån en kundanpassad policy för ansvarsfullt spelande. ■ Läs mer på MariaCasino.com.

Mega Fortune Dreams har gjort det igen – delat ut en mångmiljonvinst. Den här gången är det en 42-årig man från Östergötland som är den lycklige vinnaren. Mannen satt hemma och spelade Mega Fortune Dreams på MariaCasino. com. Han satsade 20 kronor och sekunder senare hade han vunnit Megajackpotten – den största möjliga jackpotten man kan vinna på Mega Fortune Dreams.

”Min sambo blev helt paff”

HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN MARIACASINO.COM

– rakt in på kontot HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN MARIACASINO.COM Den 42-åriga mannen från Östergötland vann otroliga 42 miljoner kronor hos MariaCasino.com. Nu ger spelsajten 20 provsnurr till alla nya medlemmar på samma spel när man registrerar konto. Ingen egen insättning krävs och vinstpengarna kan plockas ut när som helst utan omsättningskrav.

HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN MARIACASINO.COM

HÄLSA 10

www.metro.se fredag 2016-07-22

aktiviteter som är så roliga att du glömmer att du tränar

Brännboll, akrobatiska övningar på gräsmattan eller cykelturer till badplatsen. Sommaren bjuder in till rörelse som inte behöver märkas med träning. Vår hälsoredaktör Sofia ”PT-Fia” Sjöström påminner om aktiviteterna som är så roliga att du glömmer att du tränar! TEXT: SOFIA SJÖSTRÖM FOTO: HENRY LUNDHOLM Cykla till badplatsen

Att välja cykeln framför bilen främjar känslan av sommar. Passa på att cykla så ofta det bara går i sommar. Hyr cyklar på semesterresan, gör en utflykt med picknickkorgen på pakethållaren eller cykla till något härligt klippbad. På så vis får ni mycket rörelse gratis.

Delta i lekparken

4 Stå på händer

Badminton

Inspireras av yogisar på Instagram och testa de mer akrobatiska övningarna. Prova att stå på händer mot ett träd, gör kullerbyttor med barnen eller testa huvudstående. En annan favorit är klassikern ”flygplanet” där en person ligger på marken och en person lägger sig på mage över den andres fötter.

Gör som jag och utrusta sommarstugan eller trädgården med grejer som främjar lek och aktivitet. Ett badmintonset brukar inte kosta mer än ett par hundralappar och fungerar fint att sätta upp på en gräsmatta. Utmana vänner på en turnering eller avrunda vardagskvällen med några matcher. Så roligt!

Lekparken uppmuntrar till rörelse, om man är aktiv och deltar i leken. Lägg bort telefonen och var med barnen när de klättrar, spelar fotboll, gungar och leker. Vill du träna lite extra kan du kanske göra några chins i klätterställningen. Lek blir träning!

Klassiska lekar

Att stoppa in klassiska lekar och aktiviteter som brännboll, hoppa säck eller roliga stafetter är ett bra sätt att röra på sig och göra folk glada. Dra ihop ett gäng och spela brännboll eller tennis, lägg in aktiviteter på grillkvällarna eller utmana en släkting.

Otrohet på nätet – var drar du och din partner gränsen? Välkommen!

VAD ÄR OTROHET? Hälften tycker bu, hälften tycker bä. Vad tycker du och din partner? Vad är egentligen otrohet på nätet? Vissa tycker att cybersex med en anonym person på nätet inte är att betrakta som otrohet utan mer att jämföra med att skriva en erotisk berättelse, ett sätt leva ut sina fantasier i en säker miljö. Andra tycker att cybersex som sker utan deras partners kännedom eller medgivande är otrohet och ett svek. Vad tycker du? SUZANNE LARSDOTTER, SEXOLOG RFSU

METRO SEX & LIV GÖRS I SAMARBETE MED

RFSU gör regelbundet en undersökning vid namn Kådiskollen. Utifrån den vet vi att 55 procent under det senaste året har ägnat sig åt sex eller kärleksrelaterade aktiviteter på internet. Kådiskollen har även frågat om vad personer uppfattar som otrohet på nätet. Resultatet visar att det finns en stor gråzon för vad som klassas som otrohet. TEXT: SUZANN LARSDOTTER ILLUSTRATION: EVA FALLSTRÖM Drygt hälften av alla svenskar tycker att det är otrohet om ens partner har webcam-sex eller blir förälskad i någon på nätet. Nästan lika många känner sig bedragna om deras partner flirtar på nätet eller möter upp någon de har haft kontakt med via internet. Var åttonde känner sig bedragen om partnern tittar på porr. Det är vanligare att unga uppfattar till exempel webcamsex som otrohet. Det kan bero på att nätet är en plats som, för yngre, är helt sammanflätad med resten av världen och därför kan kännas mer dramatiskt. Det finns alltså inget givet svar på frågan om vad som anses vara otrohet. Tre procent av svenskarna uppger även att de har haft en annan sexuell relation det senaste året som deras partner inte kände till och troli-

gen inte skulle tycka om. Men vad vet man egentligen vad ens parter tycker – om ni inte har pratat om det? Vi ger här en möjlighet till både dig och din partner att fylla i en lista och gemensamt diskutera er fram till hur ni vill ha det. Har du fler än en partner – ta en tidning till. Vår förhoppning är att detta test ger er en möjlighet att skapa gemensamma riktlinjer till sexuella aktiviteter på nätet. Otrohet är primärt att bryta mot en överenskommelse i en relation. Innan ni gör testet – fundera på om du vill ha den här informationen och om ni tycker olika, hur kan du/ ni hantera det framöver? Vill ni inte göra testet kan ni självklart resonera lite mer generellt. Kanske kan även detta väcka frågan om hur ni tänker på otrohet offline.

Det finns inget givet svar på vad otrohet är. Fyll i listan och diskutera med din partner hur ni vill ha det i er relation.

TV-HELG

SISTA CHANSEN PÅ SOMMAR-REAN! STOR PRISFEST PÅ UTVALDA TV-MODELLER 49” Full HD 1080p

Frekvens 500 PPI

Smart-TV

4990

Android

WiFi Google Cast

SPARA 3000

49’’ SMART LED-TV

Begränsat antal. (Ord. Gigantenpris 7990:-)

KWH/ÅR Watt

49PFT5501

58”

65”

Full HD

4K UltraHD

Frekvens

1080p

PQI 200

6990

USB/HDMI 2/2 stk

SPARA 4000

PQI 2100

19990 65” SMART UHD-TV

(Ord. Gigantenpris 10990:-)

(Ord. Gigantenpris 24990:-)

USB/HDMI 3/4 stk

Smart-TV Tizen

Wi-Fi

Yes

SPARA 5000

58” SMART LED-TV KWH/ÅR Watt

MÅNGA

2160p

164 118

UE58J5205XXE

KWH/ÅR Watt

Gäller i alla Elgigantens varuhus, 0771-115 115 & på elgiganten.se Erbjudandena gäller tom 24/7 2016, så långt lagret räcker. Max en av varje annonsvara per kund.

FLER ERBJUDANDEN

I VARUHUSEN OCH ONLINE!

VÄLKOMMEN!

118

UE65KS7005XXE

HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN MARIACASINO.COM

5 SPÄNNANDE SPEL HOS MARIACASINO

HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN MARIACASINO.COM

MARIACASINO.COM ERBJUDER ETT ENORMT UTBUD AV SPEL, BLAND ANNAT SKRAPLOTTER, LIVE CASINO, ROULETTE OCH HUNDRATALS SLOTSPEL, HÄR ÄR 5 AV DEM.

The Rift

King Kong

Om du förundras av mysterier, science fiction-teman och inte har något emot att driva bort i dina egna tankar och fantasier så är nya spelet The Rift något att kika närmare på. I The Rift duggar vinsterna tätt och du har 5 hjul, 3 rader och hela 17 vinstlinjer att spela på. The Rift finns tillgängligt både i mobilen, datorn och surfplattan hos MariaCasino.com.

King Kong lanserades i april 2016 hos MariaCasino.com. Det är ett extremt välgjort spel med härlig spelglädje, höga vinstmöjligheter, actionspäckad- och detaljrik grafik och fantastiskt ljud. King Kong slot från NextGen levererar på många plan och är ett av de mest underhållande spelen just nu hos MariaCasino.com.

Galna erbjudandet kan göra dig till miljonär i sommar

MariaCasino låter alla nya kunder spela utan egen insats ANNONS. Här är MariaCasino.coms drömerbjudande till nya kunder. I sommar får du 20 provsnurr på jackpotspelet Mega Fortune Dreams – bara genom att registrera dig på sajten. Alla vinster kan plockas ut direkt – helt utan omsättningskrav. – Vi vill att alla som inte har spelat hos oss tidigare ska kunna göra det utan egen insats, säger Sverigechefen på MariaCasino.com.

SÅ FÅR DU 20 PROVSNURR

■ Registrera dig på MariaCasino.com, det tar bara någon minut. Nu har du 20 provsnurr på spelet Mega Fortune Dreams. ■ Du behöver inte sätta in några pengar, och alla vinster får du behålla och ta ut direkt utan omsättningskrav. ■ Du kan registrera dig via mobilen, surfplattan eller datorn. Antalet spelbolag blir fler och fler och alla har någon form av välkomsterbjudande som ska locka kunderna till just dem. I sommar har MariaCasino.com tagit det ett steg längre och har just nu ett erbjudande som vid första anblick nästan kan verka för bra för att vara sant. Så här fungerar det: Registrera dig på sajten,

det tar bara någon minut, du behöver inte sätta in några pengar, utan det är bara att fylla i lite uppgifter. Mer än så behöver du inte göra för att få 20 provsnurr – och det är inte på vilket spel som helst, utan på jackpotspelet Mega Fortune Dreams, som flera gånger har korat vinnare i mångmiljonklassen.

Utan omsättningskrav

Många gånger har spelbolagens välkomsterbjudanden olika omsättningskrav, men det bästa med MariaCasino.coms nya välkomsterbjudande är att det inte finns någon hake. Alla vinster kan plockas direkt, utan några som helst omsättningskrav. Mega Fortune Dreams är ett av de populäraste spelen i casinovärlden och en stor anledning till det är den höga vinstchansen. För bara några månader sedan vann en 42-årig man från Östergötland 42 miljoner kronor när han spelade Mega Fortune Dreams hos MariaCasino.com.

Fotnot: Jackpotten i Mega Fortune Dreams kan ha ändats vid tidningens utgivning.

Vann 26 miljoner

Och förra påsken vann Lars från Jönköping 26 miljoner när han spelade samma spel – det med en insats på endast fem kronor.

Ansvarsfullt spelande hos MariaCasino.com Spelsäkerhet och ansvarsfullt spelande är väl integrerad i MariaCasinos verksamhet. De arbetar aktivt för att förebygga spelproblem genom att: ■ Tillhandahålla verktyg som egen spelbudget, självtest och självavstängning på sajten för alla deras spelare. ■ Erbjuda alla spelare en säker och ansvarsfull miljö med övervakning dygnet runt med hjälp av den senaste tekniken. ■ På daglig basis proaktivt förebygga problemspelande när ett sådant mönster upptäcks i deras interna system.

Långt ifrån alla nätcasinon har spelet i sitt utbud, men MariaCasino.com är ett av dem – och de erbjuder alltså 20 provsnurr på spelet bara för att registrera sig. I skrivande stund är jackpotten över 30 miljoner kronor – pengar som alltså kan bli dina om du utnyttjar spelbolagets erbjudande. MariaCasino.com har ett av marknadens största spelutbud och förutom 26 olika jackpotspel erbjuder de bland annat skraplotter, bingo, live Casino, Roulette och hundratals slotmaskiner. Förutom att spela via datorn kan du även göra det via både mobilen och läsplattan, vilket gör att du kan spela var du än befinner dig i sommar.

■ Stödja forskning och utbildning av allmänheten om ansvarsfullt spelande. ■ Kontinuerligt arbeta med att ge ansvarsfulla råd till alla deras spelare. ■ Tillhandahålla en kundtjänst för deras spelare som de alltid kan kontakta vid oro över sitt spelande eller vid andra frågor. ■ Samtliga medarbetare arbetar utifrån en kundanpassad policy för ansvarsfullt spelande.

Med MariaCasino.coms app i mobilen kan du alltid spela casino var du än befinner dig. Det går självklart lika bra att spela på datorn och surfplattan också. I mobilen hittar du mängder med spel. Till exempel skraplotter, slotspel, Bingo-spel, Roulette och live Casino med riktiga croupierer. Nya spel tillkommer hela tiden och jackpottarna är lika höga i mobilen som på datorn. Just nu ligger den högsta jackpotten på över 30 miljoner.

HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN MARIACASINO.COM

Family Guy

Superman

Guns Nʼ Roses

Det här är spelet för alla som älskar den helknäppa familjen Griffin från den populära tv-serien Family Guy. I det här videoslot-spelet, som funnits hos MariaCasino.com några månader, finns alla karaktärer från tv-serien med. Skaparen IGT har dessutom lagt till röstskådespeleri så du kan höra de mest klassiska citaten när du spelar.

Superman – Last Son of Krypton, är ett nytt spel med Clark Kent/ Stålmannen som huvudperson. Superman är ingen ny bekantskap för slotsspelare, men den här titeln bjuder på mycket nytt jämfört med tidigare spel. Speltillverkaren Amaya står bakom och ger en modern historia med fantastisk grafik och ett utmärkt ljud.

Guns n’ Roses är den ultimata slotten för alla fans av rock’n’roll. I början av 2016 gick spelet live och har tagit casinovärlden med storm. Grafiken, animationerna, ljudet, funktionerna, spelkänslan – allt är av högsta möjliga klass. Oavsett om du är ett fan av rockgruppen eller rekommenderas att du kikar närmare på spelet.

HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN MARIACASINO.COM Just nu ger MariaCasino.com 20 provsnurr till alla nya medlemmar på spelet Mega Fortune Dreams när man blir medlem på sajten. Ingen egen insättning krävs och vinstpengarna kan plockas ut när som helst utan omsättningskrav.

HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN MARIACASINO.COM

www.metro.se fredag 2016-07-22

MAT & DRYCK 14

drinkar att briljera med i sommar

Just nu är jag och väldigt många andra på semester. Vissa dagar kan det vara skönt att låta vinet ligga kvar på hyllan och gå in i rollen som bartender. Fläderbål

Old cuban

St Germain, Frankrike, 459 kr, nr 87650, 700 ml, 20 % alkohol. St Germain är en fläderlikör som är väldigt populär bland bartenders. Få smaker är så somriga för oss som just fläder så den här likören kan smaksätta en mängd olika typer av drinkar. Den kostar visserligen en slant men räcker länge då det oftast räcker med en halv till en centiliter per drink. Blanda den med gin, färska jordgubbar, citronjuice och limeklyftor, sockerlag, is och soda för en riktigt god och läskande sommarlemonad.

Havana club, Kuba, 269 kr, nr 301, 700 ml, 40 % alkohol. Om det står en flaska rom i spritskåpet och en öppen cava i kylen – då har jag den perfekta drinken. Skaka romen, limejuice, sockerlag, angostura bitter och mynta med is. Sila bort isen och myntabladen och häll upp i ett cocktaileller champagneglas. Toppa sedan drinken med cava. Resultatet är en drink med vuxen och sofistikerad smak med en härlig känsla. Rom har en somrig ton i sig, en klassisk drink är Cuba libre med rom, cola och lime.

Cobbler

Grape & tonic

Vintry’s Oloroso, Spanien, 95 kr, nr 8282, 750 ml, 18,5 % alkohol. Drinkfamiljen Cobbler är en drinksort som består av vin eller sprit, färsk frukt och socker. Dessa ingredienser skakas ordentligt med is i en shaker och serveras sedan i ett högt glas. Man silar alltså inte utan häller upp allt. Isen hjälper till att krossa frukten vilket ger juice och smak. Blanda sherryn med skivor av apelsin, sockerlag och is och skaka kraftigt.

Lämna vinet på hyllan och lek bartender i sommar. FOTO: ANDERS WIKLUND/TT

Les pres biologique blanc mousseux, Frankrike, 65 kr, nr 1995, 750 ml, 0 % alkohol. Denna alkoholfria dryck är både fruktig, frisk, mousserande och lagom söt. Den är väldigt god att dricka precis som den är men också en perfekt ingrediens i alkoholfria drinkar. En favorit är att blanda lika delar Les pres och tonic i ett stort vinglas fyllt med is och garnera med gurka och mynta eller andra örter och frukter.

Frozen margarita

Hashtag summer

Sauza bianco, Mexiko, 199 kr, nr 65, 500 ml, 38 % alkohol. Vad kan vara godare, om än mer förrädiskt, än att dricka i stekhet sol? En frozen margarita består av tequila, cointreau, limejuice och is. Servera med saltad kant om du vill men strunta i cocktailglaset och välj en plåtkopp för en mer uppdaterad känsla.

Lillet blanc, Frankrike, 159 kr, nr 76158, 750 ml, 17 % alkohol. Lillet är väldigt gott att dricka som aperitif. Men den fungerar även väldigt bra till cocktails. Om det finns kvar någon O.P. Andersson sedan midsommar är det dags att dricka upp den nu. Blanda O.P., Lillet blanc, fläderlikör och några droppar bitter. Skaka och sila ingredienserna i ett litet cocktailglas.

CLARA GRABE, SOMMELIER OCH DRYCKESEXPERT

ALLA HJÄLTAR BÄR INTE MANTEL

EN AV VÅRA VARDAGSHJÄLTAR [ BLIXTSNABB OCH SUPERGOD]

NÄR ALLT VAR NÄRODLAT Upptäck ett Skåne som det såg ut 1840. Drick kaffe i stan som den såg ut 1920. Picknicka där 450 sorters rosor doftar. Koppla av bland berättelser och levande historia på Fredriksdal i Helsingborg.

SIBA FIRAR 65 55” 4K UHD-TV med snabb processor UE55JU6465 Art nr: C9032

• Smart-TV med Netflix, HBO, Viaplay • Skarp och kontrastrik bild • Spelar upp innehåll från din mobil

Spara 2000:-

Smart-TV

Wi-ﬁ

Ultra-HD

A+

Appar & spel

7 990:-

Trådlöst nätverk

3840x2160

Energiklass

1000

85 w

Quad Core

118 kWh

Picture Quality Index

processor

Förbrukning vid drift Årsförbrukning

ord. pris: 9 990:-

Spara 200:-

599:- 3 690: ord. pris: 799:-

Stabil drönare med realtidsstreaming Andersson QDC 5000 Art nr: D1744

• Fota och spela in i HD • 40 cm i diameter

Spelpaket - PS4 1TB + Uncharted 4

• Upp till 100 m räckvidd

Art nr: C9913+D1681+C5261

30 Dagars öppet köp Testa din produkt i lugn och ro

PlayStation 4 - 1 TB + Uncharted 4 - A thiefs end

Fri frakt på allt när du handlar på siba.se

Kontakta kundtjänst på: 042-20 25 65 Telefontid mån–fre 9–18

ÅR AV UPPLEVELSER 4,3” Motorcykel-GPS ZUMO 390LM Art nr: D2419

• 4,3” skärm • Robust och vattentät • Kartor anpassade för motorcyklar

Spara 500:-

2 990:(4,6) Kundbetyg från siba.se

Golvdammsugare som kommer åt i hörn PF1CLASSIC Art nr: D0396

Avfuktare för källare med torka-tvätt funktion WOODS DS40FS

• Sladdlängd: 9 meter • Snabbt påsbyte • Låg ljudnivå: 77 dB

Art nr: C6256

• Enkel att ﬂytta runt

700w

• Torka-tvätt funktion

25kWh

Energiklass

• 6 års garanti

Förbrukning vid drift Årsförbrukning

Partikelutsläpp

Matta

Spara 600:-

Hårt golv

77 dB

3 890:- 990:Ljudvolym

ord. pris: 4 490:-

Välkommen till någon av våra 24 butiker på följande orter: Falun, Gävle, Göteborg: Backaplan & Järnbrott, Halmstad, Helsingborg, Karlstad, Kungsbacka, Linköping, Lund, Malmö: Mobilia & Svågertorp, Skövde, Stockholm; Kungens Kurva, Kungsgatan, Infracity, Haninge & Sickla, Sundsvall, Trollhättan, Uppsala, Västerås, Växjö, Örebro

Lägre priser – bättre service

Erbjudandet gäller tom 27/7 2016 i våra SIBA-butiker och så långt lagret räcker. Kan ej kombineras med andra erbjudanden eller rabatter.

ord. pris: 3 490:-

www.metro.se fredag 2016-07-22

FÖR- OCH NACKDELAR MED ATT

HYRA

Du vet vad som ingår

Man vet priset. Du behöver inte fundera på om det tillkommer avgifter. Du vet vad som ingår, det är möblerat och så vidare.

Du kan anpassa storleken på stugan

Storleken på stugan, båten eller husvagnen kan anpassas efter hur många ni är eller årets ekonomi.

Du behöver inte sköta underhållet

Det finns ingen ”att göra”-lista. Underhållet sköts av någon annan och gnager inte i ditt huvud under höst och vinter.

ÄGA

får det svårare – Du att vara spontan

Det blir svårare att vara spontan och bara åka i väg eftersom allt ska bokas i förhand.

–

Du får inte göra någonting

Ingenting är ditt. Känslan av att inte kunna göra som man vill kan vara irriterande.

–

Vädret kan förstöra semestern

den Det kanske regnar precis en eller veckan ni hyrt stugan, båt . nen husvag

En röd stuga med vita knutar är mångas önskan, men vad bör man tänka på när man hyr?

FOTO: HASSE HOLMBERG/TT

kan sätta + Du din egen prägel

Du kan göra vad du vill. Du kan ha saker kvar och behöver inte plocka undan – och kan sätta din egen prägel.

får nöjet att ta + Du hand om ägodelarna

Underhåll. Båten ska upp på land. Huset måste målas, husvagnen servas. Vissa tycker det är trevligt, andra inte.

Du är bunden – till dina köp

Du är bunden till sam ma plats när det gäller stuga. Och kan inte anpassa plats, båt elle r husvagn efter behov beroende på hur många man är.

–

Du får många utgifter i början

Det blir initialt större kostnader, med inredning och sedan lån, amortering, driftkostnader. Det ska också betalas försäkringar och vissa stugor kan kräva tomträtt.

Du kan hyra ut och tjäna pengar

Du kan tjäna pengar på att hyra ut. Hyr du ut sommarstugan har du ett fribelopp på 40 000 kronor per år som du inte behöver skatta för. Utöver det kan du dra av 20 procent på hyresintäkterna. På det sättet blir det 50 000 kronor om året man inte behöver skatta för.

ENLIGT: Sharon Lavie, familjeekonom Ikano bank

Att segla i skärgården är mångas dröm, men vad är bra eller dåligt med att äga en båt? FOTO: HASSE HOLMBERG/TT

Experten: Prova att hyra innan du bestämmer dig för att köpa Sommarställe. Att ha en helt egen sommarstuga, båt eller husvagn att spendera sin semester i är för många en dröm. Men i vissa fall kanske det är skönare att hyra. Familjeekonomen går igenom för- och nackdelar med att äga respektive hyra några vanliga sommarnöjen. Familjeekonomen Sharon Lavie på Ikano bank tycker

att det är en bra idé att prova på att hyra innan man pungar ut pengar på att köpa en sommarstuga, husbil eller båt – eller bokar upp en långsemester. – Innan man bestämmer sig för om man ska äga eller hyra bör man fundera på vad man har för erfarenhet sedan tidigare. En bra grej kan vara att först testa på innan man knyter upp sig. Är det verkligen som man trodde det skulle vara? säger hon. Om man ska köpa sommarstuga, husvagn eller båt

Familjeekonomens tips till dig som ska hyra • Var uppmärksam på vem du hyr av. Det finns etablerade sajter där man går genom en hyresförmedlare, det kan vara tryggare.

• Ta reda på så mycket som möjligt i förväg. Vad ingår, hur ser det ut, vad finns i närheten?

• Se till att det finns ordentliga kontaktuppgifter. Betala inte i förskott. Ta referenser. Be om en skriftlig bekräftelse.

• Skriv ett ordentligt avtal. Använd de allmänna villkor för uthyrning av stugor och lägenheter som finns på föreningen SverigeTurisms sajt.

eller i stället välja att hyra när man väl vill använda den tycker Sharon Lavie beror på hur mycket tid man tänkt lägga på det

– och hur mycket tid man är villig att lägga på saker runtom, som underhåll. – Fundera på hur mycket du tänkt använda stugan,

husbilen eller båten för att komma fram till hur ekonomiskt det faktiskt är att hyra respektive köpa. Använder man de bara någon eller några veckor om året blir det dyrare att köpa än att hyra, men använder man det flera veckor och kanske är i stugan på höst och vinter kanske det är ekonomiskt billigare att köpa, säger Sharon Lavie. Objektivt verkar det kanske härligt att äga semesternöjet. Men sedan blir det höst och det betyder ansvar för båtupptag-

ning, långtidsparkering och massa annat fix och man inser att man inte ens hann spendera särskilt mycket tid i sin dyra investering. Å andra sidan är möjligheten att vara spontan på semestern eller på helger mindre när man hyr under en begränsad tid. Sharon Lavie listar ovan både positiva och negativa saker att tänka på när det kommer till att att köpa respektive hyra. MALIN HANSSON malin.hansson@metro.se

Erik Lundin: ”Välkommen hem” är Sveriges nya nationalsång

Rapparen Erik Lundin uppträder på Stockholm music and arts fredagen den 29 juli. FOTO: LARS PEHRSON/SVD/TT

Döden är påtaglig för Erik Lundin i sommar. Ännu några har fallit offer för våldet i utanförskapet, berättar han. Det är för dem, om dem, han skriver. – De här människorna är två, tre år yngre än jag. Så kan det inte se ut. Flera av mina vänner ligger på kyrkogårdarna här. Det måste berättas. Men inte genom sidor som inte vet hur de ska uttala sig eller reportage som inte stämmer med verkligheten, där alla utpekas som en och samma person, utan på rätt och eftertänksamt sätt. Få svenska rappare har blivit så lyfta till skyarna

Ibrahima Erik Lundin Banda • Ålder. 33 år. • Bor. Västerort. • Familj. ”Hela stammen.”

som Erik Ludin blev efter första EP:n ”Suedi” som släpptes förra året. Kanske för att hans slagfärdiga texter om Västerort känns helt rätt i tiden, trots att han beskriver en verklighet han själv levt i över 33 år. En skön kontrast till sommarens sorger kanske är den pågående sommarturnén. På fredag är det dags för Stockholm music

• Aktuell. Uppträder på Stockholm music and arts, fredag 29 juli klockan 13.00. Släpper singeln ”Välkommen hem” och en ny EP till hösten.

and arts. Att stå på scenen på Skeppsholmen ser han som ett erkännande. – Jag gick på promenad med farsan där för inte så längesen. Han har bott i Stockholm sen 1970-talet men hade aldrig gått längst stråket på Skeppsholmen. Han sa ”här ser man svenskar. Ibland glömmer jag att jag bor i Sverige”. Han bor i Husby fortfarande så han

känner sig som turist i sin egen stad. Nu får jag komma dit och stå på den scenen även fast jag är från utkanten av staden. I höst släpper Erik Lundin en ny EP. En av låtarna, ”Välkommen hem”, släpps snart som singel och han beskriver den som en direkt uppföljare till ”Suedi”. Livet efter att man insett att man är svensk, som låten avslutas. Med rader som “vi har kommit till punkten där jag öppnar munnen Kultursverige påverkas” cementerar Erik den plats han har. – Välkommen hem är Sveriges nya nationalsång. MALIN HANSSON

www.metro.se fredag 2016-07-22

Festa utomhus – här är vad som gäller MALMÖ

Här får du inte vara full Tips!

Appen “Alkokoll” har en interaktiv karta som informerar dig om det är okej eller inte att dricka medhavd alkohol omkring där du befinner dig. Kostar 30 kronor.

RIX FM I SAMARBETE MED BRIS PRESENTERAR:

8/7 14/7 4/8 6/8 12/8

KRISTIANSTAD LULEÅ ESKILSTUNA HELSINGBORG VÄXJÖ

På sommaren fylls parkerna snabbt upp av semesterfirare och soldyrkare och picknickfilten och många tar tillfället i akt att dricka alkohol till grillmaten. Men det kan vara förbjudet att dricka vin, starköl och spritdrycker på vissa platser. Var bestämmer varje kommun själv i sin ordningsstadga. Men vad händer om man råkar missa var alkoholförbud gäller i parken och har korkat upp ändå? – Om polisen kommer

på dig med en öppnad vinflaska eller starköl där du inte får så säger vi nog framför allt till dig att det inte är okej och du får ta bort flaskan, säger Skånepolisens pressekreterare Lars Förstell. Var man får dricka alkohol bestämmer varje kommun i så kallade ordningsföreskrifter. Bryter man mot dem kan man blir bötfälld. I Malmö får spritdrycker, vin och starköl inte drickas på offentlig plats om det är så att det leder till att det blir oordning och du blir onykter. I Lund finns det däremot inga regler om att inte få dricka på allmän plats. Att vara över 18 år betyder inte att det är okej att dricka starkare än lätt- eller mellanöl utanför krogarnas väggar, utan precis som på systembolaget är det 20-årsgräns som gäller. Alltså, du

som inte fyllt 20 år får inte dricka starköl, vin eller sprit i parken. – Är du under 20 tar vi troligen alkoholen i från dig och häller ut i närmsta brunn. Är du i ett sådant skick att vi är oroliga över dig kontaktar vi föräldrar. Det handlar alltid om att minska risken för att någonting dåligt händer dig, det är därför reglerna finns, säger Lars Förstel. Finns en misstänkt langare som köpt ut alkoholen till den underårige skrivs dessutom en anmälan. Även om du inte är under 20 år kan polisen beslagta eventuell oöppnad dricka om de tror att den kommer att drickas av en någon under 20. Den som är för förfriskad och beter sig ordningsstörande riskerar att bli avvisad från platsen eller omhändertagen.

MALMÖ NORRKÖPING JÖNKÖPING GÖTEBORG STOCKHOLM

VÄLKOMMEN TILL SVERIGES STÖRSTA FESTIVAL! FRI ENTRÉ | FÖR MER INFO - RIX FM 106,7 MALMÖ ELLER RIXFM.SE

Alkohol får inte förtäras på oﬀentlig plats inom markerat område om ”förtäringen föranleder olägenhet i fråga om ordning och nykterhet”, enligt Malmö kommuns ordningsstadgar. KARTUNDERLAG: GOOGLE

Regler. Det är picknicktider och till det dyker gärna en och annan vinflaska eller ölflaska upp. Men får man dricka överallt? Och räcker det att vara över 18? Metro reder ut.

13/8 18/8 19/8 21/8 24/8

Med reservation för ändringar.

METROJOBB.SE

Detta är Anna som jobbar som hyresanalytiker hos oss. Nu söker hon en ny kollega som ska arbeta med hyresfrågor tillsammans med henne. Välkommen med din ansökan! Just nu söker vi en hyresanalytiker mkbfastighet.se/jobb

I denna rekrytering samarbetar vi med Adecco. Läs mer och sök tjänsten via www.adecco.se. Adecco är ett auktoriserat bemanningsföretag.

MALIN HANSSON

Experternas tre bästa metoder för att ta livet av en fästing

Spola ner Lyckas du inte klämma ihjäl en fästing kan du göra det enklare för dig. Spola ner den i toaletten. – Då dör fästingen garanA

Jo, det går faktiskt att klämma ihjäl en fästing. Men det är svårt. – De är väldigt hårda, så det gäller att klämma till ordentligt. Med fingrarna går det i princip inte, utan du måste använda naglarna, säger Lars Lundqvist, docent i systematisk zoologi vid Lunds universitet. Hur vet man att de dör? – Du kan känna hur de knäcker till när du klämmer tillräckligt hårt, då är de döda. Kajsa Glemhorn är bio-

Kläm ihjäl

log och fästingexpert och hon håller med om att det är svårt att klämma ihjäl en fästing. – Det händer ofta att de överlever och kryper iväg när jag försöker klämma dem. Fästingarna är anpassade för att klara det mesta, säger hon.

FOTO:

Fästingexperterna Lars Lundqvist och Kajsa Glemhorn berättar vilka metoder som funkar bäst.

terat, säger Lars Lundqvist. Att spola ner fästingen i toaletten är en bättre metod än att försöka klämma ihjäl den, enligt Kajsa Glemhorn. Framför allt om den är stor och har fått i sig mycket blod. – Ju större den blir desto lättare blir den att klämma ihjäl, men då blir det kladdigt med tanke på allt blod den har i sig, säger hon.

Elda upp Ett annat, betydligt säkrare alternativ än att klämma för att ta livet av en fästing, är att kasta in den i en eld. – Det är perfekt, då vet du att den dör samtidigt som du slipper kladdet om den är stor, säger Kajsa Glemhorn. FILIP HÄGGBERG

Unika utmaningar för SFI-lärare RSFI är ett nytt integrationsprojektet som arbetar med att skapa en helt ny modell för språklärande och integration. Nu söker vi lärare till projektet! Vi söker målmedvetna pedagoger som är intresserade av att arbeta enligt en vidgad pedagogroll där individen och dennes erfarenheter, kontext, intressen och motivation tillsammans med aktuell forskning utgör grunden. Sista ansökningsdag: 2016-08-08 Läs mer om tjänsten och ansök: www.hassleholm.se/jobb

www.metro.se fredag 2016-07-22

Vissa broar kan vara en utmaning för den som är höjdrädd.

Hur långt är det kvar? Även på fjället finns skyltning som leder dig rätt.

Även de små kan uppskatta vandring.

Här hittar du sommarens Vandra. Vandring behöver varken vara krångligt eller fjärran. Dags att damma av ryggsäcken. Metro guidar dig till bästa sommarvandringen.

Sverige kryllar av vackra vandringsleder, så börja leta där du bor. Det kanske finns några leder i närheten att utforska innan du tar dig an en längre tur. Viktigaste utrustningen är den du har på fötterna!

MOTOR

Skavsår kan förstöra en hel vandring så se till att ha några mil i skorna innan du ger dig ut. Vattentäta kängor eller stövlar fungerar lika bra i fjäll som skog. Det är skönt att kunna byta till ett

par lätta tofflor på kvällen så får fötterna vila från instängda skor. Investera gärna i två par specialstrumpor för vandring. Byt strumpor vid varje paus och låt de fuktiga torka bakpå ryggsäcken. Är fötterna

METROJOBB.SE

ACReparation & BILFIX JANNE & service

Aircondition AKUTTIDER VARJE DAG FÖR

avgas & broms

040-54 94 00

Fårabäcksvägen 88, 212 91 Malmö (karta 15E2)

www.acbilfix.se

torra minskar risken för skavsår. Läs på ordentligt om leden i förväg. Kolla var det finns friskt vatten att dricka, om du får elda och om det går att proviantera längs vägen. Vissa fjäll-

sträckor avverkas med båt – se till att kolla tidtabellen. Ska du gå mer än en dag kan du sova i tält, i stuga, i vindskydd, på vandrarhem eller under bar himmel. För nybörjare är vandrarhem eller stugor att

RESOR

SiS LVM-hem Lunden söker

Sjuksköterskor tillsvidare till avdelningarna i Lund. För mer information: www.offentligajobb.se Statens institutionsstyrelse, SiS, bedriver tvångsvård av ungdomar med allvarliga psykosociala problem och vuxna med missbruk.Vården bedrivs vid särskilda ungdomshem och LVM-hem över hela landet.

HOTELL+ FLYG+ALL INCLUSIVE 4 STÄRNIGT HOTELL MARHABA ROYAL SALEM SOUSSE,

NÖJE

UTBILDNING

FLOTTEN En underbar seglats på kanalerna i Malmös vackra parker. Alltid med levande musik. Alla dagar utom söndagar kl 18.00 och 20.00.

A wonderful tour on the canals of Malmö. Always with Live Music! Every day except Sundays 18 and 20 p.m. We strongly recommend booking in advance.

www.flotten.nu 040-300 350

Obs! Ett fåta l platser kva r!

Truckutbildning Startar i Malmö

1V 8874 KR/PERSON ENDAST FLYG T/R FR 4274 KR PRISERNA GÄLLER PER PERSON OCH BASERAT PÅ ATT 2 VUXNA MED DEL I DUBBELRUM.

23-24 samt 30-31 juli

Pris 2750:-

08 25 00 18 • www.almena.se

www.truckutbildarna.se • 040-685 09 00

NÖJE

POTALA RESTAURANG Är den största orientaliska restaurangen i Skåne, där du kan njuta av mer än 50 varma och kalla rätter på buffébordet.

LUNCHBUFFÉ

Kinesisk, Thai, Svensk, Sushi samt kaffe.

KVÄLL- & HELGBUFFÉ Även Mongolian barbeque och glass.

79:95:-

Höjdrodergatan 25, 212 39 Malmö | tel. 040-29 22 80 | www.potalarestaurang.se | Ta buss till oss (linje 31)

UPP TILL 200 PLATSER OCH GRATIS PARKERING! Vi har fullständiga rättigheter.

www.metro.se fredag 2016-07-22

Bra vandringsleder

Den vackra Skåneleden. FOTO: NICK GREGORY/ALAMY Finnskogsleden. Vacker skogsvandring med finnskogshistorik och fiskemöjligheter.

Låt fötterna vila – de ska orka hela vägen.

Ibland blir det nödvändigt att vada, men oftast finns det broar.

bästa vandring rekommendera. Kolla i så fall om du måste ha med sovsäck eller om det räcker med reselakan. När det gäller kläder är syntet och ull bra val. Undvik material som lätt blir blöta och torkar långsamt.

Funktionskläder på friluftsbutikerna kostar skjortan, men funktionella syntetplagg från någon sportbutik fungerar också. Leta efter en varm ulltröja i secondhand-butiker så har du bästa förstärkningsplagget.

Maten är förstås viktig. Var generös med portionerna – du kommer vara extra hungrig efter en dag av vandring. Försök lyxa till den frystorkade maten med en snutt parmesan, lite torkade kantareller eller

soltorkade tomater. Och glöm för all del inte desserten! En chokladpudding vispad med iskallt källvatten efter en heldag på fjället kan vara himmelriket på jorden.

Jämtlandstriangeln. Bästa fjällvandringen för nybörjare. Välbesökt, enkel och vacker vandring med bekvämt boende – och trerätters middag. www.svenskaturistforeningen.se/leder/ jamtlandstriangeln-2

Skåneleden. Skåneleden finns i flera etapper. Här finns stränder, öppna landskap – och den magiska vresboken. www.skaneleden.se Höga kusten-leden. Uppdelad i 13 etapper och är med sin unika natur med på UNESCO:s världsarvslista över naturarv. www.hogakustenleden.com Halgåleden. Lättvandrat längs Värmlandsleder med bland annat utsikt över det vackra Brattfallet. varmlandsleder.se

Vandring i Stockholmsområdet. FOTO: VIKTOR ANDER

Sörmlandsleden. Stockholmsnära vandring där flera av etapperna kan nås med kollektivtrafiken. www.sormlandsleden.se

TEXT & FOTO: LINA ARVIDSSON

RESOR

Bornholms bästa erbjudanden

er 4 nätt anden vid str

: 5 9 7 . 3 ris för Totalp ner o 2 perjrsa med bil

Hand i hand. Kritvita stränder. Branta klippor. Leenden och romantik. Solen skiner. Fred. Semesterkänsla. Frisk luft. Ro. Idyll. Läckra delikatesser på caféer i små charmiga ﬁskelägen. Njut av varandra. Rundkyrkor. Medeltidsäventyr på Hammershus. Solskensön i Östersjön. En helt annan värld och ändå bara en timme från Ystad.

Inkl. fä

Strand, Sol och Vatten

• Fin semesterlägenhet på Dueodde • Inklusive färja med bil t.o.r. • Städning och el i priset • Gratis guidad tur • 4 nätter: Totalpris för 2 pers. SEK 3.795:• 7 nätter: Totalpris för 2 pers. SEK 4.995:• Ankomst utvalda veckodagar efter 27/8

Gudhjem med Fiskbuffé till 4

• 4 nätter i ﬁnt semesterhus • Fiskbuffé för 4 personer på lokalt rökeri • Inklusive färja med bil t.o.r. • Städning och el i priset • Gratis guidad tur • Totalpris för 4 personer SEK 5.495:• Ankomst efter 24/8

Green Solution House i Rønne • Smakfullt hotell med fokus på ekologi • Korat till årets byggnad i DK 2015 • En av Bornholms bästa restauranger • 4 nätter i härligt dubbelrum • 4x läcker frukostbuffé • Färja Ystad-Rønne t.o.r. med bil • Totalpris för 2 personer: SEK 4.995:• Extra kostnad vid ankomst före 4/8

Vi har också många andra bra erbjudanden Beställ nu: 0045 5695 7295 info@semester-bornholm.se www.semester-bornholm.se

Denna logo är din garanti för: • Kvalitet: Bornholms bästa semesterställen. • Prisgaranti: Marknadens bästa pris.

SEMESTER BORNHOLM Det blir en trevlig semester

www.metro.se fredag 2016-07-22

Polisens tips: Så skyddar du dig mot fickstölder

Stöld. Under sommarmånaderna blir många bestulna på sina värdesaker. Peter Enell, polisinspektör på Citypolisen, ger sina bästa tips på hur du undviker att råka ut för ficktjuvar i sommar.

Enligt Peter Enell, polisinspektör på Citypolisen, sker det väldigt många stölder. – I dag lägger många ifrån sig mobilen. Du skulle aldrig lägga 8 000 kronor på bordet men mobilen lägger du där. Tjuvarna går runt och låtsas plocka burkar eller så visar de upp något

Stöldrisk

”Du skulle aldrig lägga 8 000 kronor på bordet men mobilen lägger du där.” Peter Enell, polisinspektör.

papper och samtidigt tar de din telefon. Han uppmanar alla att vara uppmärksamma och försiktiga när någon okänd tar kontakt, särskilt när man befinner sig bland mycket folk exempelvis på caféer, i tunnelbanan eller i parker. – Man ska vara på sin vakt när folk frågar något eller kommer väldigt nära.

Ligger du och solar så lägg inte ifrån dig mobilen. Under sommarmånaderna ökar fickstölderna. Enligt Peter Enell är det bland annat på grund av vår klädsel. – På sommaren har vi våra saker mer lättillgängliga medan vi på vintern har mer kläder på oss vilket innebär att våra värdesaker blir mer undanstoppade. I fall du råkar ut för en tjuv ska du genast anmäla. Peter Enells bästa tips för att undvika att bli bestulen är att vara uppmärksam. – Var försiktig om du blir kontaktad och ha koll på dina saker hela tiden. SARA ZETTERGREN sara.zettergren@metro.se

5 tips för hur du undviker fickstölder • Lägg aldrig ifrån dig saker utan ha alltid dina värdesaker nära. • Var alltid extra uppmärksam om någon okänd tar kontakt med dig.

• Ha värdesaker så nära kroppen som möjligt och inte i handväskan eller ryggsäcken.

• Märk dina ägodelar med ditt personnummer. Om du blir bestulen är det större chans att du får tillbaka dem.

• Aktivera ”Hitta min Iphone” om du har en Iphone.

KÄLLA: POLISEN

Det bästa tipset för att undvika att bli bestulen är att vara uppmärksam. FOTO: ALAMY

Hitta nya jobbet i sommar METRO JOBB.SE

Visst kan du söka jobb fast det är mitt i sommaren. Metrojobbs karriärcoach Nina Jansdotter tipsar om hur du går till väga. Många tänker att det inte är lönt att söka jobb mitt i sommaren när så många arbetsgivare har semester. Men Metrojobbs karriär-

1 SÖK JOBB PÅ SOMMAREN Jag skulle själv inte tänkt på att det går att söka jobb mitt i sommaren. Samtidigt har jag ju suttit på bemannade kontor mitt i juli, även om bara en tredjedel av kollegorna varit på plats. HANNA LARSSON, REDAKTÖR FÖR METROJOBB.SE HANNA.LARSSON@METRO.SE

Du kommer in tidigt i processen

Även om juli är den stora semestermånaden i Sverige är det långt ifrån alla företag som stänger ner. En del rekryteringsprocesser pågår dessutom under lång tid, även över sommaren, så du kan mycket väl hitta jobb att söka.

Folk har mer tid

Du märks mer – bygg ditt personliga varumärke

har det lugnare, och det gör att du som söker jobb på sommaren sticker ut mer, säger hon. HANNA LARSSON

anledningar till att söka jobb nu – enligt Nina Jansdotter________

Alla är inte borta

Välkommen!

coach Nina Jansdotter menar att det är ett bra tillfälle. – Alla arbetsgivaren har inte semester, men många

På många arbetsplatser är det lugnare på sommaren, och det ökar dina chanser att få tag i någon som annars inte skulle ha tid att prata med dig. Ta kontakt med arbetsgivare du är intresserad av att jobba för, även de som inte har jobbannonser ute, och visa att du finns.

Många rekryteringar drar i gång på hösten, och om du tar kontakt redan nu kan du komma in extra tidigt i processen. Kanske bestämmer sig arbetsgivaren för att helt enkelt välja dig?

Att följa och kommunicera med arbetsgivare i sociala medier är ett vanligt tips för att bygga ditt personliga varumärke och få upp arbetsgivarens ögon för dig. Om du gör det nu när det är lugnt i övrigt så märks du mer.

Du har inget att förlora

Även om företaget har semester kostar det inte mycket att ringa eller skicka en ansökan. Men jaga inte för mycket, många processer tar trots allt paus och företagen har ofta lägre bemanning. Ta ny kontakt till hösten om folk är borta.

Nu är bästa tidpunkten – ta vara på energin

Gå inte och vänta på den perfekta tidpunkten för att söka jobb. I dag är bra, det är bara att köra. Många har mer energi på sommaren, ta vara på den. Ju fler dörrar du knackar på, desto fler möjligheter och lärdomar.

Tips – fortsätt ha koll på dina sociala profi

ler

Nina Jansdotter rekommenderar också att den som skickat in jobbansökningar håller koll på sina sociala profiler även under sommaren. – Fortsätt visa upp din professionella sida, till exempel genom att dela någon jobbrelaterad artike l. Om du söker arbete men bara har bilder på fester och strand kan det verka lite konstigt, säger hon.

Lämna lugnet i hängmattan för ett tag och ta chansen att hitta ett nytt jobb i sommar. FOTO: CHRISTINE OLSSON/TT

METROJOBB.SE 68 216 JOBB ATT SOKA Tre enkla steg mot en ny karriär: 1. Skapa din profil 2. Matcha den mot tusentals företag 3. Välj jobbet du är intresserad av

METROMODE.SE 23

www.metro.se fredag 2016-07-22

Rustad för strandliv Semestern är äntligen här, lägg vantarna på sommarens hetaste badmode innan du sticker iväg. Metros moderedaktör Petra Tungården har valt ut säsongens finaste strandplagg. Svalkande kaftaner, somriga attribut och böljande plagg. 7 349 kr

249 kr

Missoni

1 995 kr

H&M

Acne Studios

3 674 kr Selfportrait

2 495 kr Dagmar

3 352 kr

Bloggaren och grundaren av bikinimärket Bikini A Day, Natasha Oakley, vet hur man klär sig chict på semestern.

00 kr Xxxxxxx

159 kr Isadora

1 600 kr Filippa K

2 000 kr ATP Atelier

2 038 kr

La Mer renewal

Karla Colletto

1 061 kr Diptyque

1 500 kr Totême

399 kr Zara

1 893 kr 129 kr Notabene

H&M

1 502 kr Notabene

PETRA TUNGÅRDEN METROMODE.SE • BLOGGAR • TÄVLINGAR • WEBB-TV

Magasinera enkelt! Vi levererar er SmartBox

Ni eller vi fyller den.

Vi hämtar och magasinerar.

Tel: 010 33 00 220 • www.smartboxes.se • info@smartboxes.se

www.metro.se fredag 2016-07-22

KORSORD 24

SOMMARKRYSS

Lösningen på korsordet hittar du på sidan 31

DUNKERSKULTURHUS.SE

Vadå Sydney? Utzon finns i Helsingborg. Gå på äventyr i en värld av konst, musik och humor i Kim Utzons händelserika hus.

SKÖNHET 26

www.metro.se fredag 2016-07-22

Sommarens finaste lack Satsa på ett snyggt nagellack i sommar, här är säsongens hetaste färger!

149 kr Essie

89 kr

69 kr

149 kr

Tips!

Isadora

Lumene

Ciaté

325 kr Chanel

Glöm inte att skydda nageln med ett underlack från CND samt ge lacket lite längre hållbarhet med ett överlack exempelvis Vinylux weekly top coat som ger en veckas högglan sig hållbarhet. Ett tips även OPI’s Crystal fixa tion drip dry som gör att nagellacket torkar fort are.

95 kr CND

239 kr

99 kr Makiash

95 kr

135 kr 216 kr

225 kr

Marc Jacobs

49,90 kr H&M

59 kr

Alessandro

Top coat, CND

175 kr

Droppar, OPI Crystal fixation drip dry

50 kr Rituals

Kure Bazaar

150 kr Formula-x Sephora

60 kr Sephora

PAMELA BELLAFESTA

Metros expert på skönhet. Du når henne på pamela. bellafesta @metro.se

TORRSCHAMPO MED UV-SKYDD NYHET Moroccanoil dry shampoo är en ultimat dålighårdagsräddare för lata semestertider som fräschar upp och ger nytt liv till håret på ett kick. En fördel med detta torrschampo är även att det innehåller UV-skydd! Rekommenderat pris: 249 kronor.

Smith & Cult

Base coat, CND

Pamelas skönhet

RESULTAT SOM ANDAS SOMMAR BLOGG Jag gillar RMS nyhet Contour bronze som ger ett superfint naturligt resultat som andas sommar. Dutta lite lätt med fingret strax under rouget och sudda ut och du har en perfekt bronze look!

Pamelas blogg: pamela. metromode.se

Göteborg-Stockholm upp till 90% i barnrabatt

MTR Express – det moderna snabbtåget – har flest nöjda resenärer, bäst punktlighet och lägst pris mellan Göteborg och Stockholm. Boka på mtr.se eller i vår app. Barn reser från

19:-

*) Perioden 19/6 - 18/8 reser barn i vuxens sällskap med upp till 90% rabatt mellan Göteborg och Stockholm. Max 4 barn per vuxen. Gäller på utvalda avgångar. Erbjudandet kan inte kombineras med andra rabatter och gäller inte gruppbokningar.

www.metro.se fredag 2016-07-22

Det finns en himla massa häftigt där uppe på vår himmel. Stjärnor, satelliter och flygplan är några av dem. Du vill säkert veta mer om vad som händer där uppe i det blå – men finns det en app för det? Självklart. Här är några av dem. TEXT: MALIN HANSSON Flygplan – vart är det på väg? Ser flygplan gör nog många flera gånger om dagen och vissa av oss kanske till och med dagdrömmer om vart flyget är på väg eller har varit. Men det går att ta reda på, det finns nämligen flera appar som ger dig ett helt eget flygledartorn i fickan. Genom en karta ser du exakt var större passagerarplan är på väg och genom att rikta telefonen mot himlen får du upp en karta med vilka som passerar ovanför dig. Man kan också trycka på ett plan och få upp foto på planet och information om planets position och rutt för att sedan följa planets väg på himlen i en 3D-vy. Apparna bygger på att de så kallade ADS-B-signalerna från planen med information om planets identitet, position, höjd och hastighet samlas in av nätverk av radiomottagare hos tusentals frivilliga. ADS-B-transponder finns endast på 60 procent av dagens flygplan, så alla syns inte på kartan, men det är vanligt att större flygplan har det. Exempel på appar: Svenska Flightradar 24, Planefinder, Flight Tracker.

Appen Sky Map (tidigare Google Sky Map) kan hjälpa dig hitta i rymden. FOTOMONTAGE: IBL/KONRAD

WOTHE, ALAMY, SKY MAP

Stjärnor – vilka ser du? Det finns en massa appar som kan berätta vad du ser på himlen ovanför dig en stjärnklar natt så att du kan imponera på vännerna. Genom att rikta mobilen mot himlen är tanken att apparna ska känna av vilka stjärntecken man ser. Få upp en bild av stjärnhimlen ovanför dig genom att använda gps, triangulering eller din platsdata och få sen massa information om stjärnhimlen ovanför. Exempel på appar: Sky Map, Stjärna 3D (på svenska!), SkyView, Star walk.

Det finns flera appar som kan visa dig var i världen passagerarflygplan befinner sig. FOTO: LARS PEHRSON/SVD/TT

Satelliten Gaia . FOTO: ESA/TT

Satelliter – hur många finns det egentligen? Vi ringer telefonsamtal, ser på tv, har internet, kan ställa väderprognoser, få färdbeskrivningar och mycket, mycket mer som kräver en massa satelliter högt upp i det blå. Det finns flera tusen satelliter, enligt NASA. Över tusen av dem är aktiva men över 2 500 bara cirkulerar där uppe utan att fungera – den äldsta är från 50-talet! Vill du veta vilka satelliter som jobbar på ovanför dig just nu finns det appar. Med de flesta kan du rikta telefonens kamera mot himlen och med hjälp av små ikoner se var och vilka de olika satelliterna är ovanför dig. Exempel på appar: Satellite Tracker Plus3, Satellite Finder, ProSatellite AR.

DIDRIKSONS1913 Outdoors Alla Väder Rixö unisex slimmad,vindtät 995:- 590:-

Okuda dam/herr 899:- 695:-

Tolosa dam/herr strech-breeze 1195:- 895:-

Lush Parka Stilren,funktioner 1595:- 1395:-

Nomadic herr/dam regnbyxa, resår 499:- 329:-

Strive unisex lätt,luftig,vind 1195:- 795:-

Beata ventilation,reﬂexer 1195:- 890:-

Sydväst “Southwest” Klassiker 299:- 199:-

Algot unisex Quiltad,Elast.midja 895:- 599:-

Thelma 5 färger. Omtyckt

1399:-Boreal unisex 1400:- 1195:Vinga snygg praktisk 995:- 695:-

Vardagar 10-18 · Lördagar 10-15 · Söndagar 11-15 E-Center, Agnesfridsvägen vid Fosie Bilprovning/Toyota, Buss 33 [Eko, Engelbrektsboden, Skopunkten + 11 andra butiker]

METRO.SE/DEBATT 28

www.metro.se fredag 2016-07-22

AMELIA MAURITZON Som fotbollsdomare blir du van vid klagomål och påhopp. Men vi fortsätter döma för att vi älskar sporten, spelet och känslorna. Tänk på det nästa gång ni kliver in på domarens kontor och skriker hur dålig domaren är, skriver Amelia Mauritzon, 21 år.

JAG KLIVER INTE IN PÅ DITT KONTOR OCH SKRIKER KÖNSORD De allra flesta börjar döma någon gång i tidiga tonåren. Oftast börjar det med att man dömer ungdomslag, ibland helt själv. Att döma en ungdomsmatch när man själv är så ung är ett större uppdrag än vad andra kanske tror. Domaren har stor press på sig själv att allt ska bli rätt. Men oftast är pressen från lagen, ledaren och publiken ännu större. Jämför din dag som fotbollsdomare med en dag på kontoret. Varje misstag du gör kommenteras högljutt, dina kollegor gestikulerar med armarna och pekar åt ditt håll, i värsta fall får du en svordom eller ett könsord utspottat mot dig. Ju yngre lag man dömer desto mer skit får man från föräldrar och ledare som verkar ha någon sorts egen tävling om vems barn som är bäst. De ropar och undrar om inte domaren är blind. Skulle just deras barn göra illa sig kan man efter matchen få höra att man är helt dum i huvudet. Ledaren för barnen kastar sitt anteckningsblock

Debattören Amelia Mauritzon, 21 år, är fotbollsdomare och vill att domare ska behandlas med den respekt de förtjänar. FOTO: PRIVAT, FREDRIK SANDBERG/TT

i marken och sparkar i väg en flaska när motståndarna tilldöms en straff. Hur ska den unga domaren som hade kunnat vara tränarens eget barn kunna samla mod till sig att göra något åt det? När barnen du dömt blivit tonåringar så har tränaren lugnat ner sig lite, i bästa fall. Men nu spelar de på större plan, fler regler tillämpas men det har inte riktigt alla hängt med på. Speciellt inte

publiken, som gormar och undrar vad en offside är och varför domaren blåser för saker den aldrig blåst för tidigare. Spelarna är värst under den här perioden, de är tonåringar och har mycket hormoner i kroppen. Det finns ingen hejd för deras svordomar. Kanske dömer du killarna från skolan som helt glömt bort att ni är lika gamla och att du lär dig att döma på samma sätt som de tränar på att bli bättre

spelare. Din enda tröst emot glåporden är ditt röda kort, om du vid det här laget har blivit så rutinerad att du vågar dra det. Med gråten i halsen blåser domaren i pipan, blåser hårt, säkert i tio sekunder. Att prata skulle inte gå, då spricker rösten. En lång aggressiv signal och ett rött kort blir skölden för att skydda sig mot hårda ord som kanske sätter sig djupare än vad andra kan tro.

Det är ett mirakel att domaren som började så bräcklig och skör tar sig igenom ungdomsåren och avancerar till seniorfotboll. Man kunde hoppas att det värsta var över. Du fascineras över dina nya domarkollegor och äntligen är ni tre, en i mitten och två på varsin linje. Nu är spelarna vuxna och de tror att de kan allt. De tolererar vanligen inte en enda miss från din sida och skulle du ändå göra ett fel så

kommer du att få höra det. Nu har du som domare blivit van. Du har dömt i flera år och sväljer alla klagomål och påhopp. Du är van att likt en rustning skydda din själ med pipan och de två korten. Men när ska domare någonsin behandlas med den respekt som de förtjänar? I alla väder och genom alla år finns domarna där. Det spelare, ledare och föräldrar inte fattar är att vi gör det för att vi älskar sporten, spelet, känslorna och atmosfären. Ja, vi tycker till och med att det är kul att se er spela, att träffa er och se er vinna och förlora. Vi följer er från bästa plats varje vecka. Tänk på det nästa gång ni kliver in på domarens kontor den gröna planen och protesterar över hur dålig domaren är. AMELIA MAURITZON, 21 ÅR FOTBOLLSDOMARE

VILL DU OCKSÅ NÅ UT TILL METROS MILJONPUBLIK?

DEBATT

TILLSAMMANS MOT TOUGH VIKING

Varje dag läser 1,2 miljoner människor tidningen Metro. Närmare en miljon besöker metro.se en vanlig vecka. Vill du också nå ut med dina åsikter? Skriv max 3 000 tecken inklusive blanksteg och skicka in din debattartikel redan i dag! Vill du hellre svara på dagens debatt? 1 200 tecken inklusive blanksteg. Debatten pågår dygnet runt, i mobilen, på webben och i papperstidningen!

debatt@metro.se www.metro.se/debatt

Musse Hasselvall vägleder Metros utvalda Tough Vikingdeltagare i webbtv-serien om träning, mod och mental hälsa. Se avsnitten på metro.se/toughviking

HUVUDSPONSOR:

Johan Wikén, tf debattredaktör johan.wiken@metro.se @johanwiken

OFFICIELL MEDIEPARTNER TILL:

Allt är vackert från toppen av Kärnan Öppet alla dagar 10:00–18:00, Kvällsöppet 9/7 & 6/8 18:00–23:00 Familjesöndagar med Tornfolket 5/6, 17/7, 24/7, 31/7, 7/8 och 14/8 Läs mer på helsingborg.se/karnan

www.metro.se fredag 2016-07-22

Gåtor – vänd och läs rätt svar!

Lilla Berlin

Kan du nämna tre dagar i sträck? Du får inte använda orden; måndag, tisdag, onsdag, torsdag, fredag, lördag eller söndag. SVAR: I går, i dag och i morgon.

En person har ett fyrkantigt hus. Alla sidorna är vända mot syd. En björn går förbi huset. Vilken färg har björnen? SVAR: Huset ligger på Nordpolen eftersom alla sidorna är vända mot syd. Så svaret är en vit björn (På Nordpolen finns nämligen bara vita björnar.)

Heter det en rak kurva eller ett rak kurva? SVAR: Varken eller – det finns inga raka kurvor.

Vilken huvudstad finns i Tjeckoslovakien? SVAR: Oslo.

En polis hade en bror, men brodern hade inte någon bror. Hur kommer det sig? SVAR: Polisen var en kvinna.

Ju fler du tar desto fler lämnar du bakom dig. SVAR: Fotsteg.

Ett ägg behöver tio minuter för att bli hårdkokt. Hur lång tid tar det att hårdkoka tre ägg? SVAR: Tio minuter.

Jag fyllde 12 år igår. Nästa år fyller jag 14 år. När är jag född? SVAR: 31 december.

Vilket var jordens högsta berg innan man upptäckte Mount Everest? SVAR: Mount Everest.

Några månader har 31 dagar. Hur många har 28 dagar? SVAR: Tolv. Alla månader har minst 28 dagar.

Sudoku

Medel

Svårt

7 3

4 8 7 6 5 3 1 2 9 6 6 9

9 6 6

5 7 2 1

5 1 Sudokulösningen hittar du på nästa sida.

6 METRO.SE/SERIER • LIVSCOACHEN • GRANQVIST BILDANDE • LILLA BERLIN

SOMMARPYSSEL 31 Ordfläta – hitta de gömda sommarorden!

B O S X A P A D S R A G W D J

X S E G E L B Å T X U X Ö K O

U D M O H A X F D J Y L F G R

T T E P L O G R I L L K A C D

S Ä S Z F Q D M I O D A Y N G

F S T I U R L D X U V X F W U

I U E T Å J B C K P B F P E B

P K R Ä F T S K I V A I D R B

C E S Z E K M U K D D A I B A

A T O B S B D B X A F X O A R

R K F Ö T S O B N B R E G N Q

B U P P I C K N I C K H K P X

E Ä S N V E M O B N C L H T K

K S V O A I J I P S D B X D I

L B N F L H C S Z Ä S A N D O

När du läst klart din Metro lägg gärna tillbaka den i stället

SENIORER ATT HYRA! Äldre arbetskraft till företag & privatpersoner

Sommarorden finns vågrätt, lodrätt och diagonalt. Kan du hitta alla tolv?

Lösningar

Ring 046-14 43 88 eller 040-93 12 00

Svårt

Medel

Just nu hos Bilia

Volvo inclusive privatleasing

Volvo V60 T3 Business

Privatleasing Nu 3.495:-/mån

Endast hos Bilia vid privatleasing Vid privatleasing ingår klimatpaket, Volvo On Call med WiFi-hotspot och metalliclack.

Privatleasing – med fri försäkring

Volvo V40

Volvo XC60

T2 Business Kinetic

D4 AWD Classic Momentum

Privatleasing Nu 2.995:- /mån

Privatleasing Nu 4.785:- /mån

Endast hos hos Bilia: Inkl. klimatpaket, metallic m.m.

Just nu: Fri automat

Ett förmånligt alternativ till bilägande. Du slipper kontantinsats och får alla dina bilkostnader smidigt samlade i en månadskostnad. Nu ingår även fri Volviaförsäkring och Serviceabonnemang.

• 0:- kontantinsats • Garanterat restvärde • Drivmedelsrabatt • Fritt Serviceabonnemang • Fri Volviaförsäkring

Erbjudanden i denna trycksak gäller Modellår 2017 och kan ej kombineras med andra avtal eller rabatter. Bilarna på bild är extrautrustade. Med reservation för slutförsäljning, prisförändringar och tryckfel. Månadskostnad Volvo Inclusive Privatleasing är beräknad på 0:- kontant, 4500 mil/36 mån. Garanterat restvärde gäller endast på privatleasingbilar i denna annons. Erbjudande om fri automat och Awd gäller XC60, 20160620-20160905. Bränsleförbrukning blandad körning: V40 T2 5,5 l/100km, CO2 127 g/km, V60 T3 5,8 l/100km, CO2 135 g/km, XC60 D4 AWD/auto 5,7, CO2 149 g/km.

Allt som rör bilen. Och lite till.

Hitta anläggning, kontaktuppgifter och information på bilia.se Nå oss dygnet runt på Bilia Nu 0771-400 000