20161219_se_goteborg by Metro Sweden

SA LYCKAS DU MED DITT HALSOLOFTE Jenny Sunding ger fyra handfasta tips för 2017

ANNONS

Nu när det mot julen lider har Nordstan generösa öppettider.

SID 20

19–23 DEC 10–20 JULAFTON 24 DEC 10–14 JULDAGEN 25 DEC 10–18 ANNANDAG JUL 26 DEC 10–18

SVERIGES STÖRSTA NYHETSTIDNING

DEBATT

Lyckohysterin kring julen gjorde att min psykiska ohälsa blev extra tydlig Psykisk ohälsa tar inte ledigt bara för att det är jul, skriver Louise Aronsson, som levt med psykisk ohälsa. SID 4

MÅNDAG 19 DECEMBER 2016 GÖTEBORG | WWW.METRO.SE

Experten: Så kan mobbning stoppas

Pisa en kalldusch för Australien

Det finns skolor utan mobbning, säger Friends generalsekreterare. SID 16

Snårig jakt på Krav-julskinka

Konsumenten måste kolla innehållsförteckningen noga. SID 10

Tappat i alla tre ämnen – ser likheter med den svenska skolan. SID 12

Kents farvälshow Klappar från när gillas av kritiker RESOR:

och fjärran SID 18

Superlativen haglade efter Kents sista spelning, men toppbetygen uteblev. SID 24

KARTA INFÖR JULTRAFIKEN

Vägarna du bör undvika i jul Över två miljoner människor väntas ge sig ut på vägarna under julhelgen. I år väntas trafiken dessutom bli mer intensiv än vanligt då julafton infaller på en lördag. ”Hela transportsystemet, och framför allt vägarna, kommer bli väldigt belastat”, säger Carl Zeidlitz, trafiksäkerhetsansvarig på Motormännens riksförbund. SID 6 FOTO: TOMAS ONEBORG/TT

Gå på klappjakt bland mysiga bodar med delikatesser, juldekorationer och klappar.

I Kaninlandet finns vintervakna karuseller och kaninernas egen julshow.

Öppet idag t o m 23 dec samt 26–30 dec. Se liseberg.se för tider.

www.metro.se måndag 2016-12-19

SAKER ATT HA KOLL PÅ I DAG

Nato möter Ryssland

Moderat jultal

Zlatanmål i rätten

Utrikes. Läget i Aleppo lär tas upp när Nato och Ryssland möts på ambassadörsnivå i Bryssel. FOTO: REUTERS/TT

Politik. Moderaternas partiledare Anna Kinberg Batra håller jultal i Stockholm.

Rättegång. I dag möter Ulf Karlsson anklagelserna om grovt förtal av fotbollsstjärnan Zlatan Ibrahimovic. Rättegången hålls i Värmlands tingsrätt. FOTO: REUTERS/TT

FOTO: VILHELM STOKSTAD/TT

INSANDARE KLAGA INTE PÅ FÖRÄLDRAR – HA EN DIALOG I STÄLLET SÅ HÄR SKICKAR DU EN INSÄNDARE Skriv kort

Håll din text kort och kärnfull så ökar chansen att den blir publicerad. Insändare i Metro är mellan 500 och 1 000 tecken, inklusive mellanslag.

Mejla oss

Skicka ditt bidrag i ett mejl till insandare@metro.se. Uppge namn och adress även om du använder signatur. Inläggen kan komma att redigeras.

Håll utkik

Inskickat inlägg garanterar inte publicering. Ett urval av insändarna publiceras i tidningen och på Metro.se.

DINA ÅSIKTER RÄKNAS! • På Metros

konton i sociala medier pågår debatten dygnet runt, året om. Har du något att säga? Surfa in och lämna en kommentar! Facebook.com/MetroDebatt Facebook.com/MetroSverige Instagram: @metrosverige Twitter: @metrosverige Twitter: @metrodebatt

Fimpar och snusprillor är en vanlig syn på gator och torg runt om i Sverige. FOTO: LARS PEHRSON/SVD/TT

TILLVERKARE BORDE OCKSÅ TA SITT ANSVAR

Miljö. Det är inte bara nedskräparna som ska ta ansvar för skräpet i vår omgivning, även producenter och försäljare måste dra sitt strå till stacken, skriver dagens insändarskribent Bo. ”En irriterad miljötänkare” (16/12), du har alldeles rätt, nedskräpningen vi ser över allt är helt oacceptabel. Enligt den ideella stiftelsen Håll Sverige Rent utgörs 76 procent av nedskräpningen

i tätorter av fimpar och snus. Utan att på något sätt ta ifrån godispappers-, burkoch annat skräp-slängarna, deras eget personliga ansvar, borde också tillverkarna och försäljarna av ”skräpet” åläggas att ta sitt ansvar. Inte heller tobaksanvändarna ska på något sätt kunna undandra sig sitt personliga ansvar för nedskräpningen. Men tobaksbranschen måste också med skärpta åtgärder åläggas att ta sitt ansvar för den nedskräpning som

den branschens produkter förorsakar. Ett sätt vore att alla kommuner i Sverige skickar fakturan för nedskräpningen till den samlade tobaksbranschen. Men för att detta ska kunna bli verklighet behöver vi alla tillsammans skapa en opinion som kräver åtgärder mot nedskräpningen. Hur många är medvetna om att vi alla i våra AP-fonder har aktier i tobaksbolag vars produkter skapar nedskräpningen? Oetiska nedskräpningsaktier som vi i nuläget inte kan välja bort. BO

Jag läste rubriken i kontakten med ”Lärare less på skolan. När jag tjatiga föräldrar” själv var elev var i Metro (15/12), det naturligt för och blev tvärförföräldrar att ringa hem till bannad! När blev läraren på kvällsdet ett brott att Klassrum. FOTO: TT som förälder till tid, det var före sitt barn vilja ha mobilernas och kontakt och bolla angemailens tid. Det vill vi inte ha tillbaka, men ingen lägna frågor med de som lärare – vad jag vet – tog är satta att ta hand om, illa upp och försökte stopvägleda, undervisa, coacha våra barn hela dagarna? pa de föräldrar som brydde När blev det ett så stort sig. Snarare är det väl ett hot för de som har fått förstort problem att vissa förtroendet att vara pedagoäldrar inte har lust, tid eller ork att någonsin höra av ger åt våra största skatter, sig eller dyka upp på förbarnen, att de som är de främsta experterna på äldrarmöten. Nej, om det dessa skatter, det vill säga inte fungerar i dag – försök vårdnadshavare som levt då hitta en lösning så att med dem sedan födelsen, stressen minskar på bägge vill tala med dem om sidor och den goda dialobarnens utveckling, framgen och kontakten blir naturlig igen! Och utbilda steg och svårigheter? Nej, blivande lärare i hur man öka i stället tillgängligskapar goda relationer heten för en bra dialog och en öppen dialog med mellan föräldrar och lärahemmen. re. Skapa bättre förutsättningar för att vi föräldrar BRITA, MAMMA TILL ska känna oss trygga TRE SKOLBARN

DET FINNS HJÄLP FÖR DIG SOM VILL SKIPPA ALKOHOL I dessa dagar julpysslar många barn på förskolor och skolor. De ser fram emot julen då de ska få vara med sina föräldrar, lediga och tillsammans. För många är detta dock blandat med oro. De vet inte om någon hemma kommer att dricka för mycket och om det kanske blir bråk – igen. De vet att man aldrig kan vara säker. Till dig förälder som läser detta och har en hemlighet, till dig som innerst inne vet att du har ett problem, till dig som helst vill glömma denna insändare.

Det behöver inte vara såhär. Du kan låta bli att dricka i jul och nyår och därefter. Hjälp och alternativ finns som får dig att må bättre på riktigt. Ett bra steg är att kontakta IOGT-NTO, jourhavande medmänniska (08–702 16 80) eller någon släkting eller vän. På nätet finns också mycket stöd att få. Du som är förälder och dricker för mycket vill jag be tänka om. Du betyder så mycket mer än du tror och mest i världen för ditt barn. EN LYCKLIG JUL

LÄS FLER INSÄNDARE PÅ METRO.SE/INSANDARE Utges av Tidnings AB Metro, ett företag inom Metro International SA. Postadress: Box 11275, 404 26 Göteborg. Kontakta annonsavdelning Göteborg: 031-743 81 00. Kontakta Metros redaktion: 08-402 20 40. Saknar du tidningen? Ring 08-402 20 30 och fråga efter distributionsavdelningen. Internet: www.metro.se. Vd: Leif Eliasson. Chefredaktör och ansvarig utgivare: Eric Ljunggren. ISSN 2001-2381. Tryck: Bold, 2016. Upplaga i Göteborg: 143 900 ex. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej.

CCM hockeyskridskor

399:-

De bästa julklapparna är de som sätter igång träningssuget, viljan att komma längre och drömmar om att bli världsbäst. Du hittar mängder av dem i våra butiker och på stadium.se. Välkommen in.

Rek. 699:-

CCM TACKS ST92 SK JR. Hockeyskridskor som är lämpliga som förstaskridskor för nyblivna hockeyspelare. Stl. 29-38. Erbjudandet gäller t.o.m. 24/12.

399:-

399:299:-

199:-

Rek. 499:-

Rek. 299:-

NIKE MAGISTA OLA II IC JR. Inomhusfotbollskor. Tajt, stabil passform och bra grepp. Stl. 32-38,5.

549:-

299:ADIDAS G YG F 3S TIGHT. Träningstights med elastisk midja. Stl. 128-164. ADIDAS B CONDIVO 16 PANT. Träningsbyxor med snabbtorkande ClimaCool, dragkedja i bensluten och fickor med dragkedja. Stl. 116-164.

Paketpris

249:-

REVOLUTION ROOKIE 4 JR. Skridskor med hårt skal, smidiga spännen och justerbar storlek i tre intervaller. Stl. 26-37.

PUMA B ACTIVE POLY PANT. WCT-byxor med smala benslut och med fukttransporterande material. Stl. 128-164. Finns i flera färger.

NIKE MERCURIAL VAPOR IC JR. Inomhusfotbollsskor med bra grepp och med design som gör det lättare att lyfta och lobba. Stl. 34-38,5.

Paketpris Medlemspris

299:-

249:Rek. 328:-

Rek. 449:-

Rek. 348:-

SOC B FTBL TEE. Mjuk träningströja med snabbtorkande TCS Air och med tryck fram. SOC B FTBL SHO. Snabbtorkande träningsshorts med fickor i sidorna och resår och snörning i midjan. Stl. 122-164.

JOFA HT 415 MPH. Hjälm för exempelvis skridskoåkning och cykling. Godkänd enligt CE EN 1080. Stl. 48,5-55,5 cm. Finns i flera färger.

Har du hört om världens häftigaste sportläger? I sommar kommer Stadium Sports Camp till Halmstad. En unik sommarlovsupplevelse full av sport, svett, skratt och nya kompisar. Anmäl er nu på stadiumsportscamp.se!

REVOLUTION POP-UP GOAL 2PCS. Uppfällbara mål för smålagsspel. Mått: 120x80x80 cm. REVOLUTION SP4 PLAYBALL. Lätt lekboll tillverkad i EVA-material.

DEBATT

Mejla din debattartikel till debatt@metro.se

VILL DU OCKSÅ NÅ UT TILL METROS MILJONPUBLIK?

Varje dag läser över en miljon människor Metro. Vill du också nå ut med dina åsikter? Skriv max 3 000 tecken inklusive mellanslag och mejla din debattartikel till debatt@metro.se! För debattsvar gäller 1 200 tecken. Inskickat inlägg garanterar inte publicering.

DINA ÅSIKTER RÄKNAS!

• På Metros konton i sociala medier pågår debatten dygnet runt, året om. Har du något att säga? Surfa in och lämna en kommentar! Facebook.com/MetroDebatt Facebook.com/MetroSverige Instagram: @metrosverige Twitter: @metrosverige Twitter: @metrodebatt

Om debatten ... • Många lider. 1 av 5 mellan 16 och 24 år lider av psykisk ohälsa. Hälften söker hjälp.

MER LÄSNING PÅ METRO.SE/DEBATT

Ilyas Hassan och Macarena de la Cerda: Förorterna blöder – det är dags för regeringen att ta oss på allvar

• Tjejer och killar. 57 procent 15-åriga flickor och 30 procent av 15-åriga pojkar uppger att de mår dåligt. I en gymnasieklass om 30 elever, hälften flickor och hälften pojkar, motsvarar dessa procentsatser 9 flickor och 4 pojkar, det vill säga 13 elever. KÄLLA: SOCIALSTYRELSEN, BUP, FOLKHÄLSOMYNDIGHETEN

Psykisk ohälsa tar inte ledigt bara för att julen kommer, skriver Louise Aronsson, samordnare på Tilia, en ideell organisation för unga med psykisk ohälsa. FOTO: ALAMY

LOUISE ARONSSON Jag minns känslan när pyntet prydde vartenda torg och radion spelade julmusik om och om igen. Paniken spred sig i hela kroppen. Hur ska jag stå ut? skriver Louise Aronsson, samordnare på Tilia. Camilla Björkbom: Välj inte mellan sämre och sämst – välj bort julskinkan helt

Michaela Blid Brädefors: Jag vill se bilder på utslagna farbröder och bortglömda barn på Systembolagets vinflaskor

PSYKISK OHÄLSA TAR INTE JULLEDIGT

Även om samhället tar julledigt och försvinner in i sin julbubbla av total lyckohets, så gör inte psykisk ohälsa det. Den tar inte ledigt, den stannar inte upp eller pausar bara för att julen kommer. Jag minns känslan när pyntet prydde vartenda torg. När det luktade saffran i varje hörn och radion spelade julmusik om och om igen. Och paniken spred sig i hela kroppen. Hur ska jag stå ut? Att ha en psykisk ohälsa, att inte må bra vid en högtid som är förenad med ledighet, glädje och gemenskap gör att man mår sämre. Så var det i alla fall för mig. Julen var överallt och jag hade en julönskan, att få må bra. Men i mina julklappar fanns bara materiella ting i ett försök att döva min ångest. En ångest av att aldrig känna att jag räck-

Om debattören... • Louise Aronsson, 25, samordnare på Tilia.

dagar om året kl 21–22.30. Se www.foreningentilia.se.

• Ideellt. Tilia är en ideell förening. Deras volontärer har tystnadslöfte, men ingen anmälningsplikt och den som behöver stöd kan vara anonym.

• Mejlstöd. stod@foreningentilia.se. • Lägerverksamhet. www.foreningentilia.se/lager.

• Stödchatt. Är öppen 365

• Podd. Tiliapodden – en podd om psykisk (o)hälsa.

te till. Men både julen och mitt mående var övermäktigt att hantera, dessutom samtidigt. Jullov och ledighet innebar att mina rutiner kring skola, jobb och aktiviteter bröts. Det var otroligt jobbigt när jag mådde dåligt, för rutinerna var det som fick mig att hålla mig över ytan. Dessutom att se att alla vara så lyckliga, gjorde att jag kände mig ännu mer fel. Lyckohysterin kring julen gjorde att min psykiska ohälsa blev så

tydlig för mig att det kändes som att jag skulle gå sönder. Jag hade ingen anledning att må dåligt. Jag hade en fin familj, fungerade väl i skolan och hade underbara vänner. Ändå kände jag mig som den ensammaste människan på jorden, den enda som mådde dåligt. Trodde jag. Vilket innebar en stor skuld, som jag lade på mig själv. Allt detta bar jag på i min ensamhet och lasset var så tungt att bära själv att varje steg krävde

Louise Aronsson. FOTO: MALIN NERBY

en enorm kraftansträngning. Och ingen såg, för psykisk ohälsa syns inte utanpå. Men känns så väl inuti. Var femte 16–24-åring lider av psykisk ohälsa, men bara hälften söker hjälp. Därtill finns ett stort mörkertal. Mina ord och min känsla som jag då bar på är inte ovanlig. Speciellt inte under den stundande juletid. Just därför vill jag berätta för dig som känner att något inom dig inte känns

SORAYA HASHIM, DEBATTCHEF

rätt, litet eller stort, att du är välkommen att höra av dig till Tilia. Det är en ideell förening som startade just för att det finns ett glapp mellan unga med psykisk ohälsa och hjälpen de kan få av samhället under kvällar, helger och lov. Du kan berätta om hur du mår, vad du tänker på eller kanske räcker det att börja med ett hej. Vi finns där varje kväll året runt i en stödchatt som är bemannad av volontärer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa, medmänniskor som precis som jag vet att julen ibland suger trots att du inte vet varför. Så om allt känns meningslöst nu när julen knackar på dörren och trots att du saknar ett varför så vill jag att du ska veta, att vi finns kvar här och vi vet att psykisk ohälsa inte tar jullov. LOUISE ARONSSON SAMORDNARE TILIA

debatt@metro.se @sorayahashim

KOLUMN

Läs fler kolumner om aktuella ämnen på Metro.se/kolumner

JAG DRÖMDE OM EN PLATS DÄR MÖRKRET INTE FANNS

nnu en natt låg jag sömnlös i sängen och stirrade upp i taket. Det var becksvart i rummet men ögonen hade vant sig vid mörkret. I vanlig ordning tog jag till alla knep jag läst om som ska hjälpa en att somna. Räkna lamm, räkna får, räkna vad fan som helst. Andas lugnt, andas tungt och försök sluta tänka. Men tänk inte på att sluta tänka. Tänk inte på att denna tanke också är en tanke trots att du tänker att du ska sluta tänka. Men herregud, stäng bara av hjärnan! Och i vanlig ordning hade jag nu gjort exakt allt för att plötsligt vara klarvaken igen. Jag var inne på min tionde natt. Det var sällan det brukade gå så här långt. Jag var van vid sömnlöshet men oftast brukade den bara vara i några dagar. Sen kom det alltid någon kväll där kroppen sa ifrån och det resulterade i kraschlandning. Det vill säga tolv timmars nonstop djupsömn. Jag fortsatte stirra upp i taket en stund innan jag tog upp min mobil. Jag klickade mig in på Safari och började googla. Att lida av sömnbrist var inget jag njöt av, men sen barnsben hade jag lärt mig att leta efter det positiva i de negativa. Mitt positiva var all onödig fakta jag ändå lärde mig dessa vakna nätter. Denna natt sökte jag på sömnlöshet, svårt att sova och obekväm sömn. Efter lite bläddringar dök det upp en berättelse. Sagan om prinsessan på ärten. Kortfattat handlar den om en prins som letar efter en riktig prinsessa. För att ta reda på om någon är en riktig prinsessa lägger hans mamma tjugo madrasser på varandra och placerar sedan en ärta under dem. En äkta prinsessa kommer uppleva ärtan

Musik. Childish Gambino. Nyårshetsen. Alltid nyårshetsen.

som en stor klump trots alla madrasser och därför ligga sömnlös hela natten. Jag läste sagan några gånger innan jag blundade och lät tankarna sväva iväg. Bakom de stängda ögonlocken fanns en fjärran plats någonstans i fantasins värld. En vacker plats. En plats där lyckan stod i centrum. Där mörkret inte fanns och där ljuset tog mest plats. En plats där allt liv hade en mening och varje liten varelse sken starkare än solen. En plats där jag var prinsessa och mitt rike var nästintill lika vackert som paradiset självt. På denna plats bodde jag i ett stort slott och i mitt stora slott hade jag ett stort rum. I mitt stora rum hade jag en gigantisk säng och i denna gigantiska säng hade jag madrasser som var utav det mjukaste materialet en kan tänka sig. Alla tjugo av dem. Jag vandrade fram till sängen och klättrade upp. När kroppen landade mot det mjuka möttes jag av den behagligaste känslan jag någonsin känt. Jag låg och kramades med kuddarna en liten stund innan jag blundade för att falla in i den djupaste av sömn. Där låg jag och njöt en kort stund innan jag kände den. Klumpen. Plötsligt var jag tillbaka i mitt becksvarta rum igen, stirrandes upp i taket. Det var som om verkligheten gett mig en örfil och skrikit ”VAKNA!”. För jag var ingen prinsessa och platsen jag bodde på var så långt ifrån paradiset. Sömnlösheten jag kände berodde inte på en ärta under mig. Klumpen som håller mig vaken om nätterna finns inuti i mig.

EVYN REDAR, SKRIBENT ett presentkort på hagabadet är en perfekt julklapp

Gör det enkelt för dig! Ge bort en julklapp man faktiskt vill få.

presentkort och upplevelsepaket

köper du i våra receptioner i Haga och Sannegården eller på shop.hagabadet.se Just nu! När du köper presentkort i julklapp för mer än 500 kr bjuder vi dig på en extra spaentré.* * Kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden.

www.metro.se måndag 2016-12-19

Här är vägarna du bör se upp för i jul

METRO RÄTTAR I fredagens Metro placerades Peking i fel land – det är Kinas huvudstad och inget annat. På fredagens Home-sida fick en stol från Select 21 fel pris – rätt är att den kostar 650 kronor.

Under perioden 20 december till 12 januari förra året inträffade 899 bilolyckor som resulterade i personskador, enligt transportstyrelsen. Då inföll julafton på en torsdag. I år ligger högtiden på en lördag, vilket innebär att fredag 23 december väntas bli årets stora resdag med ett intensivt tillbakaresande att vänta på juldagen och annandag jul. – Har man möjlighet att resa tidigare eller senare så är det ur ett trafiksäkerhetsperspektiv lämpligt att överväga, säger Carl Zeid-

Carl Zeidlitz. FOTO: MOTORMÄNNEN

litz, trafiksäkerhetsansvarig på Motormännens riksförbund. Cirka två miljoner människor förväntas ge sig ut på vägarna runtom i landet och trafiken väntas alltså bli mer koncentrerad än vanligt. – Det är en risk vi ser, att det kommer bli mer koncentrerat resande i år, säger Trafikverkets presskommunikatör Katarina Wolffram. – Om man kan styra sitt eget resande så kanske det är bättre att åka på torsdagen och inte vänta till sista sekunden så att man inte sätter sig i bilen samtidigt som alla andra. Det blir ju irritation när det bildas köer och händer det någon olycka kan man bli stillastående i en eller två timmar. Både Motormännen och Trafikverket betonar bety-

FOTO: PONTUS LUNDAHL/TT

Trafik. Över två miljoner människor väntas ge sig ut på vägarna under den stundande julhelgen. Och det här året väntas trafiken blir mer intensiv än vanligt då julafton infaller på en lördag. – Hela transportsystemet, och framför allt vägarna, kommer bli väldigt belastat, säger Carl Zeidlitz, trafiksäkerhetsansvarig på Motormännens riksförbund.

delsen att välja mötesfriavägar, och rekommendera att välja dem trots att det eventuellt innebär en omväg. Enligt Motormännen minskar dödligheten med 80 procent på vägar med mitträcken. – Det sker sällan dödsolyckor på vägar där det finns mitträcken. En mötesolycka är oftast riktigt allvarlig och dödlig och är något som kroppen inte tål. Så om folk ska ut och köra längre sträckor rekommenderar vi att de kör på vägar som har mitträcken, säger Katarina Wolffram på Trafikverket. När det gäller dubbade kontra odubbade däck beror det lite på vilket typ av väglag du väntas utsättas för. – Utvecklingen har gått starkt framåt på friktionsdäcken de senaste åren, och odubbade vinterdäck för nordiskt klimat kan vara ett utmärkt val om du är söder om Dalälven. På is och hårdpackad snö ger dubbdäck fortfarande bäst grepp. Men på torr vägbana kan dubbfria däck ge bättre prestanda än dubbdäck, säger Carl Zeidlitz.

E14 Sundsvall

84 66

69 E16 E45

70 Stockholm

CARL-FREDRIK ERIKSSON

Trafikverkets bästa råd i jultrafiken

TIPSA OSS! Vet du något som vi borde skriva om? Mejla oss på redaktionen@metro.se eller ring 08-402 20 40 för att lämna ett nyhetstips.

• Var utvilad. • Använd alltid bilbälte. • Har du möjlighet att välja så välj den säkraste bilen med de bästa vinterdäcken. • Stressa inte, var ute i god tid anpassa hastigheten efter väglaget. • Håll avstånd.

Värst trafikerade

• Ta med en laddad mobiltelefon, snöskyﬀel, bogserlina, startkablar och en isskrapa. • Kontrollera spolarvätska och torkarblad och belysning.

kers, sätt ut varningstriangel och gå bort från vägen. • Bli inte överraskad av vädret, ta del av prognosen i förväg. • Och sist men inte minst, låt bilen stå ifall du har druckit alkohol.

• Vid stopp, sätt på varningsblin-

• Ta med varma kläder och reflexer till alla i bilen.

KÄLLA: TRAFIKVERKET

Malmö

vägarna i jul

E22

Riksvägar: • 26 – från Sveg till Örebro. Europavägar: • E4 – Från Sundsvall till Norrköping.

• 50 – från Borlänge till Ludvika. • 66 – från Malung till Sälen.

• E14 – hela sträckan. • 69 – från Falun till Rättvik. • E16 – hela sträckan. • 70 – hela sträckan. • E22 – hela sträckan.

Varningstriangel. FOTO: TT

• E45 – från Åmål till Torsby.

Betala avgiften i tid! Logga in på boplats.se

• 84 – från Sveg till norska gränsen. KÄLLA: TRAFIKVERKET

God Jul och r Gott Nytt å

Kundmottagningen har öppet

Halva priset på undersökning! För alla NYA patienter som ej varit hos oss tidigare

19-22 december 27-29 december 2-4 januari

(ord. pris 850kr, ATB går ej att använda i samband med detta besök)

Varmt välkomna!

boplats.se • Boplats Göteborg AB, Rosenlundsplatsen 1, 411 20 Göteborg • 031-100 250

kl Vi öppnar ar! g a d r a v a l al ÖPPETTIDER Måndag-fredag Lördag Söndag

8.00-21.00 8.00-19.00 8.00-19.00

www.bonummat.se

Mjörnbotorget, 443 42 Gråbo. Priserna gäller 19 - 24/12 2016. Reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel.

God jul önskar vi på Bonum! JULMUST

CLEMENTINER

5:-

5:Apotekarnes, 1,4 liter

Spanien, klass 1

/KG

RISGRÖT

+PANT

INLAGD SILL

Felix, 500g

FLORA MED SMÖR

Favorit, 220g • Olika sorter

5:-

400g

5:-

/FÖRP

FÄRDIGKOKT

JULSKINKA

Scan, Sverige • Mellan, 3 kg

/KG

95 /KG

JULPRINSKORV Scan, 600g

95 /KG

ÄGG 30P

Vägga, 150g • Kallrökt • Gravad

Scan, 1 kg

/FÖRP

Favorit, Sverige

SKIVAD LAX

KÖTTBULLAR

5:-

/FÖRP

FÄRDIGKOKT

Becel, 400g

5:-

/FÖRP

Scan, Sverige • Liten, 1,8 kg

SMÖR & RAPSOLJA

95 /FÖRP

PETIT BRIE

Upphärad, ca. 1,5 kg

Saint Benoit, 500g

25:- 25:- 25:- 25:Max 2 förp/ku

HEL KARTA!

/FÖRP

ÄGG 15-PACK Stjärnägg, small

10:/FÖRP

VISPGRÄDDE

10:-

Favorit 5dl, 36%

/FÖRP

GLÖM INTE ATT ANVÄNDA DITT BONUMKORT!

/FÖRP

AFTER EIGHT

10:-

200g

/FÖRP

• CHIPS • DOODLES

10:-

OLW, 175g • Olika sorter

/FÖRP

Varje gång du handlar för 500:- får du 5% rabatt när du drar kortet i kassan. Handlar du för 1000:- får du 10% rabatt. *Gäller ej tobak, tidningar och läkemedel.

Pynta inte för mycket! Köp dina julklappar till låga priser direkt från lagerhyllan. Det naturliga sättet att handla hemelektronik Förlängt öppet köp / ångerrätt till och med 24 januari 2017

299:-

Leverans innan jul! Beställ senast 22 december kl. 22.00*

1290:-

Art.nr 167297 Art.nr 228398 / 228396

Färgglad högtalare till barnrummet. LXi45.

Exklusiv, gyllene plattång för alla hårtyper. Classic Gold.

Spela musik via bluetooth eller 3,5 Aux Finns i röd och blå färg

Skonsamma, keramiska plattor 15 sekunders uppvärming Plattar, vågar eller lockar håret

2490:-

Art.nr 230778

Smartwatch med pulsmätare i klassiskt utseende. Watch Classic.

1,4" AMOLED-skärm med safirglas Armband i rostfritt stål Smartwatch-funktioner Kompatibel med iOS och Android

1490:-

Art.nr 237797

500 GB SSD-disk med 540 MB/s läshastighet. 750 EVO series 500GB. 500 GB SSD-disk 540 MB/s läshastighet 520 MB/s skrivhastighet Tålig design Låg strömförbrukning

Handla nu och få 100:-!

799:-

Art.nr 238138

Bluetooth-headset med tillhörande laddningsfodral. Voyager Legend. Smidigt laddningsfodral Bluetooth 3.0 Multipoint-teknik Upp till 7 timmars taltid

1490:-

Art.nr 221868 Art.nr 236869

PlayStation 4. Slim 500GB.

Häpnadsväckande HDR-grafik Favoritappar för underhållning DualShock 4-handkontroll

549:-

Art.nr 229387

Effektiv skäggtrimmer med inbyggt vakuumsystem. BT7201.

20 längdinställningar från 0,5–10 mm Inbyggt vakuumsystem Dubbelslipade skärblad Kan användas med eller utan sladd

eche

100

Värd

Bluetooth-högtalare med stort Rock n' Roll-ljud i litet format. Stockwell. 25 timmars speltid Inbyggd mikrofon USB-powerbank för laddning av mobil Justerbar bas och diskant

499:-

Art.nr 235729

Festlig popcornmaskin med klassisk retrodesign. PNM 3.1. 2 liter popcorn på 5 minuter Stämningsfull intern belysning Lätt att rengöra 310 W effekt

Om du handlar dina hårda klappar på NetOnNet får du en värdecheck på 100 kronor. Värdechecken kan du sedan använda för att köpa flera prylar i mellandagarna. Det spelar ingen roll hur mycket du handlar för - alla får en värdecheck. Värdechecken är giltig mellan 25 december 2016 och 8 januari 2017 och vid köp över 500:-. Gäller vid ett tillfälle och kan ej lösas in mot kontanter. Max en värdecheck per familj/köp. Värdechecken skickas per mail en vecka efter ditt köp.

5990:12"

Art.nr 230112

2-in-1-dator med B&O Play-högtalare. HP Pavilion x2 (12-b000no).

Intel® Core™ m3-6Y30-processor 12" 1920x1080 IPS Touch Intel® HD Graphics 515 HP Stylus penna medföljer

6990:-

1790:-

15,6"

Art.nr 237907

Laptop med 7:e generationens Intel® Core™ i5-processor. Pavilion 15-au106no.

990:-

Art.nr 237994

Art.nr 220749

23,8" IPS skärm med hög kontrast och verklighetstrogna färger. HP 24es.

Allt-i-ett-skrivare med professionella utskrifter. Envy 5544.

Intel® Core™ i5-7200U-processor 256 GB M.2 SSD / 8 GB RAM NVIDIA GeForce® 940MX

Lagershop: Borås, Göteborg, Helsingborg, Jönköping, Kalmar, Kristianstad, Linköping, Malmö, Stockholm Slagsta, Stockholm Veddesta, Sundsvall, Uddevalla, Ullared, Umeå, Uppsala, Västerås, Växjö, Örebro och Östersund. Se www.netonnet.se för lokala öppettider.

Ultrabook, Celeron, Celeron Inside, Core Inside, Intel, Intellogotypen, Intel Atom, Intel Atom Inside, Intel Core, Intel Inside, Intel Inside-logotypen, Intel vPro, Itanium, Itanium Inside, Pentium, Pentium Inside, vPro Inside, Xeon, Xeon Phi och Xeon Inside är varumärken som tillhör Intel Corporation i USA och andra länder.

4 GB RAM / 128 GB SSD

23,8" Full HD Otroligt tunna kanter HP Enhance+ HDMI och VGA Hög dynamisk kontrast

Annonsen gäller t.o.m. 22/12 2016 eller så långt lagret räcker. Max en av varje annonsvara per kund/familj. Reservation för ev. tryckfel. *Välj Expressleverans i kassan. För leveranser norr om postnummerområde 82 (Östersundsregionen), samt öar utan broförbindelse, är sista beställningsdag 21/12 kl. 22 för leverans innan jul.

Skriv ut från din smartphone/surfplatta Trådlöst nätverk 5,5 cm LCD-pekskärm

www.metro.se måndag 2016-12-19

Eko-skinka kan innehålla tillsatser

Livsmedel. Ekologisk skinka betyder inte att den saknar olika tillsatser. Konsumenten måste kolla innehållsförteckningen noga om man vill ha en Kravmärkt gris, påpekar producenterna.

Under senare år har intresset för Kravmärkta julskinkor ökat. Men de är inte alltid så lätta att hitta. För den som tycker att djurens väl är viktigare än själva frågan om konserveringsmedel finns däremot fler skinkor att välja mellan. Av de 400 ton julskinka som svenska Kravgårdar i år producerar får bara tio ton Kravmärkas när de hamnar i butikernas kyldiskar. Resten märks i stället som ekologisk. För att se om köttet ändå kommer från en gård där grisar går ute och betar i det fria gäller det att noga läsa innehållsförteckningen. – Där ska det finnas en hänvisning till ”Kravcertifierad råvara”. Jag tycker synd om konsumenterna,

Läs på innehållsförteckningen om du är ute efter en riktig Kravskinka. FOTO: ROBIN HALDERT/TT

säger Mats Schörling, bonde som säljer Kravmärkt griskött. Bakgrunden är att charkuterister vill fortsätta behandla julskinka med konserveringsmedlet nitrit. Det är också något som Livsmedelsverket förespråkar. Men organisationen Krav är kritisk och ifrågasätter användandet av nitrit. – Det finns metastudier som visar att nitrit kan ha en negativ effekt på hälsan och exempelvis öka risken

för cancer, säger Kristin Karlsson, presschef för Krav. Bland Kravbönderna väcker kravet om nitritfri skinka frustration. De upplever att märkningen som skulle stödja bättre djurhållning slår tillbaka mot dem som skulle gynnas. Deras grisar måste kunna vistas utomhus året runt och då i en riktig beteshage. Det är ett krav som inte ställs på andra ekologiska grisar. Mats Schörling skulle

REASTART IMORGON 20/12, KL 11-18

upp till

gärna se något slags undantag till dess att charkuteristerna är beredda att överge nitritet. – Hur ska vi kunna marknadsföra och ta betalt för våra Kravgrisar när vi inte får Kravmärka några charkprodukter över huvud taget för att det är nitrit i dem? säger han. Prismässigt hamnar ekologisk skinka betydligt under Kravmärkt skinka. Så länge Livsmedelsverket förordar nitrit och charkföretagen följer efter, kommer Kravmärkt skinka att vara en liten nischprodukt, tror Lars Höök vid Jord på trynet, som organiserar bönder med Kravgrisar. – Kravmärkning ger ju ett stort mervärde och är också en dyrare produkt. Eftersom bonden behöver satsa på större utrymmen och möjlighet för grisarna att gå ute fritt. Men risken i förlängningen är naturligtvis att om man inte får ut mervärdet på marknaden så kan det slå tillbaka mot bönderna. Men vi är inte där ännu, säger han. MARIA JANSSON/TT

Cancer, Alzheimers sjukdom och missfall. Flera organisationer, däribland Strålskyddstiftelsen som arbetar för att minska förekomsten av elektromagnetisk strålning, menar att mobilstrålningen utgör en stor hälsorisk. Så är det farligt eller inte? Nja. Det finns i nuläget inga vetenskapliga bevis för det. Men jag har hört att man ska använda mobilen så lite som möjligt? Var det bara en bluff ? Nej, det stämmer att Strålsäkerhetsmyndigheten tycker att man ska

minska på onödiga mobilsamtal. Men det handlar enligt myndigheten om en ren försiktighetsåtgärd. Så här sa Jimmy Estenberg, specialist i elektromagnetiska fält på Strålsäkerhetsmyndigheten när Metro tidigare frågade om strålningen. – Det har funnits och finns fortfarande en misstanke om att det skulle kunna leda till hörselnervstumörer även om den är ganska svag. Misstanken blir också svagare för varje år som går utan att vi ser någon ökning av den aktuella cancerformen. SIMON KRONA

ÖN GO SK D J AR UL ST C!

GYM, KONDITION OCH GRUPPTRÄNING PÅ VÅRA 40 KLUBBAR I SVERIGE!

HALVA PRISET 30% RABATT

40% RABATT

rabatt

och över 100 andra varumärken...

Vad är grejen med mobilstrålning?

ÅRETS BÄSTA JULKLAPPSTIPS

50% 3.1 PHILLIP LIM · ACNE STUDIOS · ANINE BING · BY MALENE BIRGER · DVF · GANNI · HELMUT LANG · HUNKYDORY · IRO · IDA SJÖSTEDT · ISABEL MARANT · JEROME DREYFUSS · MONCLER · NIKE · RAG & BONE · JOSEPH ·•MARNI · MICHAEL KORS · MISSONI · SEE BY CHLOÉ · SPORTMAX · STUART WEITZMAN · STYLEIN · THEORY · TORY BURCH · TOTEME

SE FILMEN SOM FÖRKLARAR PÅ METRO.SE

10-KORT

495 HELÅRSKORT

2990

HALVÅRSKORT

1990

ANVÄND FRISKVÅRDSPENGEN INNAN ÅRSSKIFTET! Kontakta oss för mer information.

selected with passion – wakakuu.com

Björklundavägen 22, 436 55 Hovås www.wakakuu.com ÖPPETTIDER I JUL | 20-21/12 11-18 | 22/12 11-19 | 23/12 11-18 | 24-26/12 STÄNGT | 27-30/12 11-18 | 31/12 11-14 | NYÅRSDAGEN STÄNGT |

STC STC STC STC STC STC

BACKAPLAN , Backavägen 3 MÖLNDAL, Norra Kustbanegatan 19 GÅRDA, Flöjelbergsgatan 20B LÅNGEDRAG (fd. Life) ÅBY (fd. Life) BJÖRKEKÄRR (fd. Life)

www.stc.se

Granar för alla sorters jul Tjock, lång, smal, pytteliten, jättestor eller konstgjord - alla gillar vi olika! Vilken gran du än är på humör för i år så hittar du den hos Plantagen. Och alla är fina, oavsett vilken du väljer.

199:Julgranar från

MSMEDLEDANDE ERBJU

FIXA PYNTET!

50 % På julgranspynt, konstgranar, tomtar, julbelysning mm.

Vid köp av gran får du

100:-

rabatt när du handlar för 300:- eller mer under januari 2017

Gå med i PLANTAGENS KUNDKLUBB och få inspiration, exklusiva erbjudanden och poäng på allt du handlar. Registrera dig på plantagen.se eller i din närmaste butik. Medlemserbjudandet gäller t.o.m. 24/12 med reservation för slutförsäljning. Utbud kan variera mellan butiker och erbjudandet gäller ej Sisjön (Coop), Täby Centrum, Södertälje (Coop) eller Mall of Scandinavia.

www.metro.se måndag 2016-12-19

Kina

Kineser vill bli fenor på sjöjungfrusim Har du alltid drömt om att vara en sjöjungfru? Kanske inte. Men i Kina växer intresset för att dra på sig en fena och åtminstone kunna simma som en. Intresset för den mytiska varelsen har exploderat i Kina i år tack vare Hongkongkomedin The Mermaid. – Filmen har fått många att förstå sjöjungfrukonceptet och att de kan klä sig som sjöjungfrur, säger Dada Li, som driver en sjöjungfruskola i Kanton i södra Kina. TT-REUTERS Forskaren Rachel Wilson, till vänster, tror att prov långt ner i åldrarna och nationella mätningar är stressande för eleverna. Kim Romeo, till höger, studerar till lärare och vill se att yrket får högre status än vad det har i dag genom bland annat löeförhöjningar. FOTO: GUSTAV SJÖHOLM/TT

Pisachock slår mot Australien Australien. Tongångarna är hårda i Australien efter att landet tappat i alla tre ämnen i årets Pisarapport. Forskare ser likheter mellan landets skolsystem och det svenska.

Australien och Sverige i Pisa

Naturkunskap Förändring 2012–2015 Matematik Förändring 2012–2015 Läsförståelse Förändring 2012–2015

Australien 510 -12 494 -10 503 -9

Sverige 493 +9 494 +16 500 +17

FAKTA: PISA/SKOLVERKET

Frankrike

De tävlar om att bli vänsterns val Sex män och en kvinna tävlar om att bli vänsterns kandidat i det franska presidentvalet i vår. Fyra av de sju kommer från Socialistpartiet. Många har spekulerat i om mer kända namn som exempelvis tidigare presidentkandidaten Ségolène Royal eller Paris borgmästare Anne Hidalgo, skulle kandidera, men det har inte skett. TT

De sju kandidaterna Manuel Valls, 54, tidigare premiärminister. Arnaud Montebourg, 54, tidigare minister. Benoît Hamon, 50, tidigare minister. Vincent Peillon, 56, EU-parlamentariker. Sylvia Pinel, 39, ledare för vänsterpartiet PDG. Jean-Luc Mélenchon, 65, EU-parlamentariker. Yannick Jadot, 49, EU-parlamentariker och kandidat för De Gröna.

Australien är i samma situation som Sverige efter 2012 års Pisarapport. Kunskaperna inom de tre testade ämnena – matematik, läsförståelse och naturkunskap – är i fritt fall bland de testade 15-åringarna. – Jag tror att den generella reaktionen på årets resultat var chock. Folk har blivit överraskade över att skolan är på nedgång, säger Sue Thomson, som har ett övergripande ansvar för landets deltagande i globala elevundersökningar. Till skillnad från i Sverige presterar invandrade elever bättre än Australienfödda. En anledning är många högpresterande invandrande barn från öst-

asiatiska områden som Singapore och Hongkong. Rachel Wilson, forskare vid University of Sydney, deltar i ett projekt där forskare från Luleå Tekniska Universitet ingår, där de bland annat studerar hur fria skolval och privata skolors intåg på marknaden påverkar resultaten. Sveriges och Australiens skolsystem har flera likheter, med en ökad decentralisering och en friare skolmarknad. – Den fria marknadens dynamik i skolvärlden kan bli begränsande för elever. För det finns vinnare och förlorare på en marknad, säger hon. Wilson hade önskat att

årets Pisasiffror skulle ha fått större uppmärksamhet och bli början på en nationell debatt om hur skolsystemet borde reformeras. Hon säger att Tyskland agerade efter sitt chockresultat i Pisarapporten 2000 och sedan dess ryckt upp sitt skolsystem, vilket gett resultat. Australiska barn får betyg senast från tredje klass och en mängd nationella obligatoriska och frivilliga prov skapar för höga förväntningar och stress, anser hon, även om hon håller med om att det behövs någon form av nationella utvärderingar. – Men jag tror att det finns sätt att göra nationella

utvärderingar som tar bort stressen, säger hon. Låga krav på lärarutbildningarna, mer pappersarbete för lärare och att skolbarn inte behöver läsa matte efter tolv års ålder ser hon som andra problem i det australiska skolsystemet. Kim Romeo studerar till lärare i historia vid Sydneyuniversitetet. Hon trivdes själv i skolan och brinner för att hjälpa elever. Hon tycker att läraryrkets status måste höjas. – Lärare känner sig undervärderade. Det är många som tror att det är enkelt att bli lärare. På det sättet ser de ner på yrket. Hur ska man höja statusen? – Jag tror att lönen reflekterar hur samhället värderar ett yrke. Det skylls också mycket på lärare när elever misslyckas. Men det finns andra faktorer. Och kanske ska man låta lärarkåren vara med och påverka när politiker fattar beslut, säger Kim Romeo. GUSTAV SJÖHOLM/TT

Indonesien

13 personer döda när plan kraschade 13 personer omkom i går när ett transportplan från det indonesiska flygvapnet kraschade in i ett berg i regionen Papua, uppger räddningspersonal. Hercules C130-planet kom från staden Timika och kraschade in i berget Lisuwa nära målet Wamena tidigt på söndagsmorgonen. Ombord på planet fanns tre piloter, åtta tekniker, en navigatör och en officer, samt mat och cement. TT-REUTERS-AFP

Filippinerna

Duterte uppmanas förklara missbruket Filippinernas omstridde president Rodrigo Duterte är mest känd för sitt krig mot knarket. Så när det nu visar sig att han själv ”missbrukat” fentanyl väcker det både uppseende och oro. Politikerkollegor manar Duterte att lägga korten på bordet. – För att få slut på spekulationerna vore det bra om hans läkare förklarar hur han hanterar smärtan, säger Carlos Zarate, kongressledamot och politiskt allierad med presidenten. TT

USA:s elektorer samlas för att utse landets nästa president I dag samlas USA:s elektorer för att formellt utse näste president. De 538 elektorerna möts i delstaternas huvudstäder och i Washington DC. Deras omröstning brukar mest ses som formalia, men i ljuset av frågetecken kring Trumps kvalifikationer har de hamnat i fokus. Lägg därtill uppgifterna om att ryska hackare kan ha påverkat presidentvalet samt det faktum att demokraten Hillary Clinton

fick över 2,8 miljoner fler röster och ändå förlorade. Men utsikten att någon annan än Trump skulle väljas till president är minimal. – Det är väldigt osannolikt, konstaterar Dag Blanck, professor vid Svenska institutet för Nordamerikastudier vid Uppsala universitet. För att vinna omröstningen krävs majoritet, det vill säga minst 270 av elektorsrösterna. Om alla röstar i linje med valresultatet

i sin hemstat vinner Donald Trump bekvämt med stöd av 306. För att ändra utgången krävs således minst 37 ”otrogna” elektorer, något som vore en sensation. Flera amerikanska medier har gjort rundringningar till elektorer och spår att det inte kommer att ske. Larry Lessig, professor i juridik vid ansedda Harvard University och rådgivare till flera elektorer, säger dock till tv-kanalen NBC att ett 20-

tal kan komma att byta sida. 29 delstater uppges ha lagar som binder elektorerna vid hemmaresultatet, men straffen för att bryta mot dessa är inte särskilt hårda. Många elektorer har fått brev och telefonsamtal med uppmaningar om att byta sida, på vissa platser rapporteras elektorer ha gått till domstol och begärt att få slippa att följa hemstatens resultat. TINA MAGNERGÅRD BJERS/TT

Donald Trump. FOTO: AP

Erbjudandet gäller t o m 21/12 eller så långt lagret räcker. Sortiment och tillgång kan variera mellan butikerna. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel samt prisförändringar som tillkommit efter trycktid. För mer information om villkor, lagertillgång, butiker och öppettider, besök siba.se.

Brygger snabbt och tyst KBG741AO

Extremt snabb respons

Art nr: C0605

BlackWidow Chroma Art nr: C7654

• 10 koppar

• Mekaniska Razer™ brytare

• Bryggtid på 6 min

• Slitstark konstruktion • Anpassningsbar belysning

1 390:-

• Varmhållningsfunktion

Förlängt öppet köp Byt dina julklappar t.o.m. 2017-01-24

Snabb & prisvärd smartphone Moto G Plus 4th Gen Black Dual Art nr: D3668

• 5,5” Full HD-skärm

(4,8) Kundbetyg från siba.se

1 49

E v

• 16 MP-kamera

•

• Fingeravtrycksläsare

•

(4,3) Kundbetyg från siba.se

1 990:!

Förlängt öppet köp Byt dina julklappar t.o.m. 2017-01-24

Fri frakt på allt när du handlar på siba.se

www.siba.se lk l

Handla nu betala i februari s ps ap

Som att ha mobilen på armen

l! cia pe

Watch Classic Stainless Mesh Art nr: D3583 (Stainless Mesh)

Watch Classic Stainless Link D3584 (Stainless Link)

• 1,4” AMOLED-skärm med saﬁrglas

När du väljer faktura som betalsätt

2 490: -

Väljer du SIBA-kort betalar du först i mars! Faktura som betalningssätt gäller endast på siba.se. För fullständiga villkor läs mer på www.siba.se/content/betalsatt

40” 40 tums LED-TV SKANTIC B4011FHD

Köp till!

Art nr: G0713

• 40 tums TV med Full HD

Underhållning till TV:n Google Chromecast v.2

• Mediauppspelning via USB

Art nr: D0798

• 2 HDMI- & 1 VGA-ingång A

90:-

Energiklass

63w

Förbrukning vid drift

91kWh Årsförbrukning

iPad mini 4 WiFi 32GB Art nr: D3203 (Silver), D3202 (Guld), D3204 (Space gray)

ro 2100 Giftbox

3D-rengöringsteknologi

2 390:-

iPad mini 4 32GB

Eltandborste med visuell trycksensor

rt nr: G3938

369:-

Giftbox! Tandkräm på köpet!

CrossAction-borsthuvud

• 32GB Lagringskapacitet • 7,9-tums Retina-skärm • Upp till 10 tim batteritid

Spara 300:-

599: -

ord.pris: 899:-

3 990:Kontakta kundtjänst på: 042-20 25 65 Telefontid mån–fre 9–18

Välkommen till någon av våra butiker på följande orter: Falun, Gävle, Göteborg: Backaplan & Järnbrott, Halmstad, Karlstad, Kungsbacka, Linköping, Lund, Mobilia, Skövde, Stockholm; Kungens Kurva, Kungsgatan, Infracity, Haninge & Sickla, Trollhättan, Uppsala, Örebro

www.metro.se måndag 2016-12-19

Studienytt

MÅNGA OTRYGGA I SKOLAN Metro Student guidar dig bland de senaste studienyheterna.

Det finns miljöer där mobbning inte existerar, berättar Caroline Engström, generalsekreterare på Friends: ”I skolor där vuxna och elever arbetar aktivt med att skapa bra stämning”. FOTO: PRESSBILD

Enligt skollagen har man rätt att få hjälp om man blir mobbad. FOTO: TT

Så kan skolorna stoppa mobbning

Skolan upplevs inte som en trygg plats av många. FOTO: TT

FYRA AV TIO ÄR OTRYGGA I SKOLAN De vanligaste formerna av trakasserier i högstadiet är relaterade till kön, etnicitet och funktionsnedsättning. Enligt årets Friends-rapport är fyra av tio är otrygga någonstans på skolan och en av fem har blivit kränkt av en annan elev det senaste året i Sverige. KÄLLA: STATISTIK FRÅN FRIENDS

Är du ett av de 60 000 barn som mobbas varje år? Är du en av de som mobbar? Vare sig du är den utsatta, den som utsätter eller den som tittar på: Här är expertens tips för att få stopp på mobbningen. Välkommen!

ALLAS PLIKT ATT TA ANSVAR Den här veckan ägnar vi hela Metro Studentsidan åt mobbning – och det berör alla: oavsett om du själv utsätter, utsätts, tittar på eller inte ägnar en tanke åt det. Det är allas förbannade plikt att ta ansvar för att ta hand om varandra, inte minst alla vuxna som jobbar i och omkring skolans värld. KLARA STEFANSSON, CHEFREDAKTÖR METRO STUDENT

Caroline Engström är generalsekreterare på organisationen Friends som jobbar med att utbilda lärare, föräldrar och barn kring hur de kan förebygga mobbning. En stor del av de kränkningar som unga utsätts för i dag sker på internet, men det har inte minskat den mobbning som tar plats fysiskt i skolan – bara blivit ytterligare ett forum. – Det finns miljöer där mobbning inte existerar – i skolor där vuxna och elever arbetar aktivt med att skapa bra stämning, där alla får vara med och känna sig trygga. Där vuxna har stort förtroende hos barnen och tar dem på allvar. Men det är vad som krävs, ett aktivt jobb, säger Caroline Engström.

De unga som utsätts får sämre psykisk hälsa och i vissa fall en förstörd barndom. Med låg självkänsla kommer försämrade möjligheter att få bra betyg, jobb och vänner även i framtiden. Ibland går det ännu längre: Varje år tar 45 barn sitt eget liv på grund av mobbning visar forskning gjord av vid Karolinska Institutet, Suicide Zero och Friends. Ansvaret ligger hos de vuxna, som aktivt borde kämpa mot mobbning, men på individnivå måste oftast den utsatta ta första steget. – Är du mobbad behöver du prata med en vuxen – en lärare, kurator eller förälder. Även om det känns otroligt tungt. Sen är det den

vuxnas tur att handla, säger Engström. Enligt skollagen har man rätt att få hjälp, att bli tagen på allvar och de vuxna är skyldiga att agera direkt. Risken är annars att det blir värre med tiden. – Fundera inte över var gränsen för mobbning går, säg till så fort du känner dig mindre värd eller sämre behandlad. Det är din rättighet! Det finns inga fördelar med att hålla dina upplevelser för dig själv, säger Caroline Engström. Det är mycket att begära av någon som redan är utsatt att ta första steget. En av de punkter som Friends jobbar med är därför att skapa ett klimat där även åskådarna vågar säga ifrån. På frågan vad Caroline skul-

le vilja säga till hen som blir mobbad svarar hon: – Du har rätt att vara den du är och mobbningen är aldrig ditt fel. Våga prata, trots att du är rädd, med någon du litar på. Jag förstår att det är jättejobbigt, men du ska inte behöva bära det här ensam. Det är genom att ta hjälp av en vuxen som din situation kan förändras. Och till den som mobbar? – Jag vet att du inte mår bra inuti, eftersom du behöver trycka ner andra. Be en vuxen om hjälp för att reda ut vad det är som får dig att mobba. Det du gör är allvarligt, olagligt och kan förstöra ett liv. Du måste sluta genast, jag lovar att även du kommer att må bättre då.

Fula ord är den vanligaste mobbningen. FOTO: TT

26 PROCENT AV DE MOBBADE HAR BLIVIT FYSISKT UTSATTA De vanligaste sätten att bli mobbad eller kränkt på, enligt de som är mobbade i svenska högstadieklasser, är genom fula ord eller kommentarer. 43 procent av de som är mobbade har blivit lämnade ensamma och fått elaka blickar och 26 procent uppger att de har blivit utsatta för slag eller sparkar. Det skriver Friends i sin senaste rapport. KÄLLA: STATISTIK FRÅN FRIENDS

ANNA THANNER

JULKALENDER - 24 grymma erbjudanden du inte får missa!

Du hittar julkalendern på metromode.se. Nytt erbjudande varje dag fram till julafton!

BUGGKURSER Danskväll 15/1 till SEASTARS kl. 18.00-21.30

Dans Centrum

Exercishuset, Heden 7 söndagar: Start 22 januari

Nybörjare ............................................. 17.00–18.30 Forts. steg 1 + fridans .................. 18.30–20.00 Forts. steg 2 + fridans 70:-/g. ...... 19.30–21.00

Näsetgården, Näset 7 torsdagar: Start 26 januari

Nybörjare ............................................. 18.30–20.00 Forts. steg 2 + fridans 70:-/g. ...... 20.00–21.30

www.danscentrum.nu Anm. till Monica 031-28 29 22, 0709-28 29 22

Varannan vill låta staten hacka kriminellas datorer Det visar en undersökning från YouGov på uppdrag av Metro. Säg vad du tycker …

Vill Du bli väktare eller ordningsvakt

Gå med i YouGov-panelen och var med att representera svenska folkets åsikter. Som medlem i YouGov-panelen får du inbjudningar till aktuella undersökningar via e-post. Det är roligt att delta och du belönas för dina åsikter.

U! N T S JU 0:-

1.50 Pris: 1

Anmäl dig här yougov.se

RÄNTEFRI AVBETALNING För mer information eller bokning besök vår hemsida www.vaktarskolan.se 010-220 20 00

MODE, INREDNING OCH INSPIRATION PETRA.METROMODE.SE

Axelsons julklappstips

Presentkort

Ge bort ett presentkort på valfritt belopp för elevbehandlingar eller en kurs/utbildning. Köp presentkortet på vår skola på Odinsgatan 28 i Göteborg. Vi har öppet mellan kl. 9.00–17.00 fram t o m den 23 december.

Yrkesutbildningar våren 2017 • Massageterapeut • Medicinsk fotvård (ej rabatt)

10 % rabatt på vårens kurser/utbildningar

vid betalning av hela kursavgiften före 30 dec 2016

(Gäller ej Medicinsk fotvård)

Helgkurser till husbehov Avspänningsmassage 1–2 apr Massage till husbehov 25–26 feb Akupressur 4–5 feb

Koppning 6–8 maj Hundmassage 10–12 mars (ej rabatt)

www.axelsons.se tfn 031-15 26 50 Odinsgatan 28, Gbg Boka elevbehandling på axelsons.se/elevbehandling eller på tfn 031-15 81 68

AX E L S O N

Vi har även h

S G YM N A ST

I S K A INS TIT UT

elgkurser fö

r husbehov

RESOR 18

www.metro.se xxxdag 20xx-xx-xx måndag 2016-12-19

”Rogue One”. FOTO: TT

”Star Wars: The force awakens”. FOTO: IBL

FOTON: DISNEY/LUCASFILM

Star Wars på riktigt Än så länge har fans anammat det inoﬃciella namnet Star Wars Land och bygget är redan i gång. De tre nya inplanerade temaparkerna skapas i anslutning till Disneyland Park och Disneys Hollywood Studio i Kalifornien, samt på Disney World i Florida. Det här är den största enskilda expanderingen av ett filmtema i Disney-parkernas historia. Inte konstigt då att intresset är makalöst stort. En öppen biljett till USA är därför på sin plats eftersom parkens invigningsdatum fortfarande är en av världens bäst bevarade hemligheter. Tills dess får vi hålla till godo med ”Rogue One” som hade premiär i förra veckan.

Årets hetaste julklappar med eller utan pass i fickan Tutankhamuns hemlighet För 10 år sedan såg jag originalet på Kairo museum i Egypten. Detta, kanske världens högst värderade konstobjekt (uppskattas vara värd 6 miljarder US Dollar), var så fängslande, så magiskt, och fick alla oss besökare att ställa en massa ivriga frågor till museets kurator. Vem var kung Tutankhamun? Varför dog han endast 19 år gammal och hur kommer det sig att man fann hans grav intakt år 1922? Originalet är för dyrbart för att skeppas och därför har man låtit ledande egyptiska hantverkare och egyptologer tillverka fullskaliga repliker som nu visas i Frihamnen, Magasin 9 i Stockholm fram till april 2017. Det här är en resa 3 000 år tillbaka i tiden som man sent kommer glömma. Om Muhammed inte kan komma till berget…

FOTON: IBL/ALAMY

Med handen på hjärtat, vad önskar du dig mest av allt till jul? Behöver du verkligen fler prylar till hemmet eller skulle det inte vara gött med ett äventyr, en upplevelse utöver det vanliga? Skäm bort dig själv eller nån du älskar med dessa äventyrliga klappar. Vi har samlat ett potpurri av reseklappar från när och fjärran.

VR-trenden: Exotiskt hemma i soﬀan Om årets julklapp är VR-glasögon finns det nu all anledning att börja äventyret redan hemma i vardagsrummet. Prova appen Within (tidigare Vrse) som kommit att bli VR-världens Google. Precis som på Netflix kan du här söka efter en upplevelse som passar just för dagen. Missa inte filmen ”Take flight” med bland andra Michael Fassbender och Charlize Theron, som är ett samarbete med The New York Times.

TEXT: RICKI PETRINI

19 19

Topplistan

VECKA 51

3 x ett rum med utsikt

Tre av världens högsta hotell har en sak gemensamt – de stoltserar alla med att nå över 100 våningar. Ritz-Carlton, Hongkong

Smart design kräver smarta ytor och det har arkitekterna bakom detta skrytbygge mer än lyckats med. Här uppe bland molnen hittar du tre av hotellets restauranger, flera barer och klubben Ozone på 110:e våningen. Gästrummen har alla panoramafönster och magisk utsikt till och med från badrummen.

St. Regis, Shenzhen

Av Kinas många miljonstäder är Shenzhen mest känd inom mobiltillverkning. Stan har gått från fiskeby till metropol på 30 år. Hotellet St. Regis, i stans högsta byggnad, har en bar högst upp dit gäster från världens alla hörn kommer för cocktails i futuristisk miljö.

Shangri-La, London

Hetast & svalast just nu Hetast Reseproﬀsen pratar om att zone out och i själva verket handlar det om hitta sin egen space när man är på resande fot. Oavsett om du streamar pod, lyssnar på din livscoach eller pumpar The Weeknds ”A lonely night” på högsta volym, är det egen tid som gäller även i det oﬀentliga rummet. Jays stilrena u-JAYS ger en sofistikerad ljudbild för alla audiofiler där ute. Snart kommer även den trådlösa modellen.

Svalast Flygskräck tillhör nu det förflutna med ljudböcker från mindly.se nära tillhands. Övervinn din flygrädsla (239 kr) är din terapeut på resan och innehåller så kallad fobikurering. På 30 minuter kan ångesten vara som bortblåst. Med andra ord en värdefull resekompanjon som varken kräver fönsterplats eller oönskad uppmärksamhet på långflighten.

shutterstock / Willyam Bradberry

Mer känd som The Shard som är namnet på den pyramidformade byggnaden som markant förändrat stans siluett. Och visst bor man kungligt här, med en surrealistisk utsikt över multimiljonstaden som för övrigt hyser mest låga byggnader.

DÖR HAVEN, DÖR VI. Utan vatten skulle inget kunna leva på vår planet. Ändå håller vi människor på att förstöra jordens hav. Vi har förorenat vattnet – med både kemikalier och skräp. Vi förstör stränder och havsbottnar. Vi fiskar för mycket av vissa fiskar, och rubbar urgamla näringssystem. Om vi fortsätter som hittills kommer inte bara haven och djuren att dö. Vi tar också livet av oss själva. Som tur är går det fortfarande att vända den negativa utvecklingen. För att lyckas måste alla samarbeta. Därför jobbar WWF över hela världen samtidigt. Vi bevakar haven för att stoppa tjuvfiskare, vi förhandlar med EU-politiker och mycket mer. Nu ber vi också dig om hjälp. Gå in på wwf.se/räddahaven och bli Marinfadder idag, eller ge bort ett fadderskap i julklapp! Det blir en fin julklapp till några som verkligen behöver den, havens djur. Ju fler vi blir, desto större chans att rädda haven – och livet på jorden.

Bli fadder. wwf.se/julklapp Swisha. 901 9746 skriv JULGÅVA

www.metro.se måndag 2016-12-19

Så skapar du hållbara hälsolöften för 2017

Nytt år betyder nya möjligheter att skapa hälsosamma rutiner. Trött på alla svåra nyårslöften som aldrig håller längre än till februari? Den här gången är det dags för hållbara hälsolöften. Hitta vad som funkar för dig och introducera förändringarna gradvis, det gör dem enklare att hålla. JENNY SUNDING

DIN FÖLJESLAGARE UNDER ÅRET

GRUNDEN FÖR DITT LIV 2.0

Fundera över hur du allra helst vill att din vardag ska se ut och vad som får dig att må bra. Om du känner att något skaver i ditt liv i dag, identifiera i vilket område (familj, fritid, vänner) du behöver göra en förändring. Sen kan du börja att jobba mot målet.

TACK 2016!

Köp eller plocka fram en fin anteckningsbok som du lätt kan ta med dig i din vardagsväska, ha liggande på skrivbordet eller bredvid sängen. Använd de första sidorna till att tacka 2016 för allt som har hänt och saker du har upplevt. Skriv några meningar vardera om om vad som har varit bra, vilka personer du är glad över att du har i ditt liv och lägg även till var det finns utvecklingsmöjligheter inför 2017.

MÅL OCH SYFTE

Formulera och skriv ner dina långsiktiga mål och delmål inom olika kategorier, till exempel:

Träning Mat Familj och vänner Jobbet Fritid Personlig utveckling Fundera också över varför du vill nå dem, målets syfte är viktigare än målet i sig. För att ett mål ska vara motiverande för dig är det också viktigt att du vill uppnå det för din egen skull. Anmäl dig inte till Klassikern om du inte taggas av att åka längdskidor, simma, cykla och springa jättelångt. Du kanske hellre inspireras av att bli rörligare, kunna balansera på händer och att hitta en lugn oas i vardagen. En yogakurs passar dig mycket bättre, även om alla kollegorna springer intervaller på lunchen. Men även om du gillar att yoga och mår bra i kroppen efter varje pass så kommer det dagar och perioder när det känns tungt att ta sig iväg till studion. Skriv ner vilka knep du ska ta till när motivationen tryter.

Använd därefter boken som en dagbok där du till exempel veckovis antecknar dina framsteg och din utveckling med en summering av dagarna som gått. Du kan såklart också använda en kalender om du tycker att det är enklare. Gör en utvärdering efter tre månader för att se om du behöver justera något i dina mål och delmål innan du går vidare in i ett nytt kvartal. Fyll din bok med: 1. Framgångsfaktorerna som gjorde att du nådde ett visst mål, och vad som var jobbigt på vägen. 2. Inspirerande bilder från tidningar, pinterest med mera. 3. Peppande citat. 4. Nya mål som du formulerar på vägen. 5. Några rader om inspirerande personer du möter, böcker du läst eller dokumentärer du sett. Vad var det som fångade dig? 6. Årssummeringen, där du blickar tillbaka på året som gått. Vad tar du med dig till nästa år?

TÄNK PÅ!

FOTO: REX

Det har sagts förut, men det behöver upprepas igen. Gör inte alla förändringar direkt utan introducera dem gradvis. Om ditt mål är att träna tre gånger i veckan, börja med ett pass första veckan och lägg till nästa när du har hittat in i rutinen. De första tre månaderna kan du se som en inkörningsport, perioden då du testar nya vanor för att se vad och hur de passar i ditt liv. Vill du äta bättre mat, börja med att göra din frukost lite nyttigare, för att lite längre fram lägga till en rejäl sallad till lunch och middag, och så vidare. Då hinner du vänja dig vid förändringarna, så att du kan hålla de nya vanorna länge. Tänk långsiktighet – och ha ett grymt härligt 2017!

Tips från coachen

”Yoga Girl”. FOTO: WILHELM ÖHMAN

GÖR YOGA TILL EN DEL AV VARDAGEN ”Nyårslöfte” och ”yoga” nämns ofta tillsammans den här tiden på året. Men hur taggad du än är den 31 december och hur hårt du än kör igång i början av januari så är det lätt att motivationen tryter redan när februari närmar sig. Låt 2017 bli året då du ändrar på det! På Metromode.se/halsa kan du läsa populära Rachel ”Yoga Girl” Bråthéns bästa tips på hur du gör yogan till en del av din vardag – utan att skapa press och ännu ett svåruppnåeligt måste.

Uppmärksamma dina andetag.

BÖRJA ANDAS – PÅ RIKTIGT Mer energi, mindre värk, piggare kropp, bättre kondition, mindre stress … Listan är lång över alla positiva hälsoeﬀekter du får av att börja andas på riktigt. På metromode.se/halsa kan du läsa mer om hur viktigt det är både fysiskt och mentalt att uppmärksamma sina andetag.

Mer inspiration: metromode.se/ halsa/

SVETTIGA KLAPPAR OCH DOFTANDE PAKET Årets skönaste julkalender hittar du på Instagram @skonhetsfabriken LUCKA 19 RELAXPAKET 2 FÖR 1 60 minuter relax & 60 min gruppträning. Värde 500 kr Erbjudandet gäller endast det datum som anges. Kan ej kombineras med andra rabatter eller förmåner.

STAMPGATAN 4 | 031-619090 | WWW.SKONHETSFABRIKEN.SE

Återvinn mig tack! När du har läst färdigt din tidning.

GOD JUL IDAG IGEN! önskar Frölunda Torg

Hos oss är det jul varje dag. Kom förbi för en paus i vardagen. Eller för att ta del av alla juliga överraskningar, upplevelser och erbjudanden – hela december. #haveamoment ÖPPETTIDER: Alla dagar 10.00 – 20.00 Julafton 10.00 – 14.00 Juldagen stängt Annandagen 10.00 – 18.00

www.metro.se måndag 2016-12-19

Pallen trots manfall Ett reservbetonat lag tog en svensk pallplats i damstafetten i La Clusaz. Stina Nilsson visade forstatt fin form på andra sträckan. FOTO: TERJE PEDERSEN/NTB SCANPIX/TT

Skidor. Stina Nilsson lade grunden. Debutanten Anna Dyvik höll. Då blev det trots ett reservbetonat lag en svensk pallplats i stafetten i La Clusaz. Blågult blev trea efter Norge och Finland. – Jättekul, sa Dyvik.

Emma Wikén hade det jobbigt på startsträckan i världscupstafetten i La

Bilsport

Ericssons F1-hjälm blev vråldyr Marcus Ericssons signerade hjälm visade sig vara hett eftertraktad. Formel 1-föraren gav hjälmen till Sveriges Radios Musikhjälpen att auktionera ut och det vinnande budet blev 101 500 kronor. Musikhjälpen sänds från en glasbur på Stortorget i Örebro, bara något kvarter från Ericssons bostad. Föraren dök upp i den direktsända välgörenhetsinsamlingen under lördagen, vars tema är ”barn i krig har rätt att gå i skolan”. – Jag tyckte först och främst att det var ett väldigt bra ändamål i år, och så passade det perfekt eftersom jag bor i Örebro, sa Ericsson. Musikhjälpen avslutades i går kväll. TT

Clusaz, Frankrike i går. Så långt såg det mörkt ut, men på andra sträckan förde formstarka Stina Nilsson upp det svenska laget – som saknade Charlotte Kalla, Anna Haag och Ida Ingemarsdotter – från sjätte till andra plats bakom Norge. – Jag var jättetaggad. Det kändes jättebra. Jag är väldigt nöjd med att plocka rygg efter rygg, sa Nilsson till SVT. Maria Rydqvist ryckte

i från Finland och gav stafettdebutanten Anna Dyvik – som imponerade med en 14:e-plats i lördagens världscupdebut – ett bra utgångsläge. Dyvik kunde inte hålla Laura Mononen bakom sig men körde in som trea. – Det var jättekul men jag hade önskat lite mer sprutt i benen. Det var stenben från start men jag kämpade på, sa Dyvik. Heidi Weng förde Norge till en enkel seger efter att

också ha vunnit lördagens masstart i fri stil. På herrsidan blev det Finn Hågen Kroghs helg. Norrmannen som vann masstarten spurtade på söndagen hem stafetten i duell med Rysslands slutman Sergej Ustjugov. Frankrike blev trea. Sverige – med i tur och ordning Emil Jönsson, Jens Burman, Martin Johansson och Axel Ekström – var med i tätgruppen in på sista

Tre Kronor avslutade med förlust: Lite surt Ishockey. Tre Kronor tog hem turneringen men förlorade avslutningsmatchen. Tjeckien vann med 4–1 i Channel One Cup i Moskva. – Det är lite surt, sa forwarden Carl Klingberg.

Tre Kronor hade redan säkrat titeln i Channel One Cup i ishockey – men det blev ingen rolig svensk avslutning på Euro Hockey Tour-turneringen i Moskva. Jakub Jerabek avgjorde för Tjeckien när han satte 3–1 med två och en halv minut kvar att spela. – Vi får vara glada över att vi vann turneringen men det är lite segt just nu. Man vill vinna varje match, sa Carl Klingberg till TV12. Forwarden som till vardags spelar för Zug i Schweiz fick beröm av förbundskaptenen Rikard Grönborg för sin insats under turneringen. Sverige kom till Moskva som underdog efter flera återbud. – Bara för att det inte är så kända namn är det inga dussinspelare som är här. Det är bra gubbar och jag hade en bra känsla inför turneringen. Jag visste att

Turneringsvinst

”Vi får vara glada över att vi vann turneringen men det är lite segt just nu.” Zug-forwarden Carl Klingberg som fick beröm för sina insatser i Channel One Cup i Ryssland av förbundskapten Rickard Grönborg.

vi hade ett bra lag, sa Klingberg. Efter matchen mot Tjeckien efterlyste Rikard Grönborg större effektivitet. – Vi vann målchanserna men saknade lite skärpa, sa han. Emil Johansson gjorde Sveriges kvitteringsmål till 1–1 i andra perioden. I det stora hela var Grönborg nöjd med utflykten till Ryssland – och delade ut positiv kritik även till målvakten Viktor Fasth (som fick ledigt mot Tjeckien när Johan Gustafsson vikarierade), Johan Ryno och Linus Omark. – Det är jätteskönt att kunna tävla mot de bästa nationerna i världen och det visar vi återigen att vi kan, sa förbundskaptenen. TT

sträckan och slutade femma, 26,8 sekunder bakom Norge. – Det var väl bra. Herregud, vi hade väl inga krav eller förväntningar på det här laget. Vi visste att det skulle bli tufft på slutet, men vi är med, har fantastiska skidor och vi känner oss pigga allihopa, sa Jönsson till Aftonbladet. Sverige saknade Johan Olsson, Marcus Hellner och Calle Halfvarsson. TT Fotboll

Sirius värvar från seriekonkurrent Den fotbollsallsvenska nykomlingen Sirius förstärker laget med Daniel Jarl, meddelar klubben på sin webbplats. Mittbacken kommer närmast från spel i AFC Eskilstuna, som också tog steget upp till allsvenskan i höstas. ”Daniel är en skön blandning av många goda egenskaper, spelskicklighet, bra speluppfattning och goda ledaregenskaper bland mycket annat”, säger Sirius tränare Kim Bergstrand. TT Alpint

200:e starten – då slutade Myhrer elva I sin 200:e världscuptävling startade André Myhrer för första gången i första grupp i storslalom, som nummer elva. Till slut blev det också en elfteplats för den 33-årige svensken i italienska Alta Badia. Österrikaren Marcel Hirscher vann. TT

PÅ METRO.SE: SÅ GICK MATCHEN

Saknar du ett sportresultat i tidningen? Surfa in på Metro.se/Sport Carl Klingberg gjorde en bra turnering i Ryssland. Sista matchen mot Tjeckien slutade dock med en 4–1-förlust. FOTO: ANTTI AIMO-KOIVISTO/AP

PREMIER LEAGUE HANDBOLLS-EM

Måndag 19 december 2016

AN N O N S

Tipsa Pling: pling@vasttrafik.se

DI N GUIDE TI LL KOLLEKTIVTRAFIKE N

Har du frågor om tider, priser och biljetter eller vill lämna synpunkter på kollektivtrafiken – kontakta kundservice: 0771-41 43 00, vasttrafik.se facebook.com/vasttrafik — instagram.com/vasttrafik Produktion: newsroom.se

Trafiknytt NY I kväll och i morgon kväll från klockan 22.00 till klockan 04.15 pågår asfalteringsarbete på Göta älvbron vilket innebär att inga spårvagnar kan köra över bron. Detta påverkar linje 5 och 6, som är indragna mellan Länsmansgården och Brunnsparken/Nordstan. Ersättningsbuss 5 E går Brunnsparken–Nordstan– Hjalmar Brantingsplatsen– Wieselgrensplatsen–Eketrägatan–Solstrålegatan (Varmfrontsgatan) och omvänt. Tänk på att hållplats Mildvädersgatan inte ersätts med buss och resenärer hänvisas i stället till ersättningshållplatserna vid Önskevädersgatan och Vårväderstorget.

Inställda tåg på Kinnekullebanan På grund av att det planerade underhållet av Västtrafiks tåg fördröjts måste tågtrafiken på Kinnekullebanan reduceras. Det kommer innebära att vissa turer kommer att köras med ersättningstrafik fram till den 9 januari. Anledningen till att det planerade underhållet fördröjts beror på att Västtrafik tidigare tvingades kontrollera alla sina dieseltåg. Detta gjordes som en säkerhetsåtgärd i samband med Krösatågens problem med dieselläckage på samma typ av tåg. – Vi kommer att göra det vi kan för att påskynda det planerade underhållet som vi nu måste göra. Men tyvärr kommer det innebära att vi måste reducera tågtrafiken på sträckan under en period, vilket vi beklagar, säger Jarl Samuelsson, ansvarig för Västtrafiks tågtrafik. Västtrafik har tillsammans med operatören SJ Götalandståg tagit fram en tillfällig plan för tågtrafiken som gäller fram till den 9 januari, då tågen beräknas gå som vanligt igen. Västtrafik kommer att prioritera de avgångar som har stort resande, bland annat de dubbelkopplade tågavgångar som går till och från Göteborg på morgon och eftermiddag. Även vissa avgångar till Lidköping, då många skolelever reser kommer att prioriteras. Ersättningstrafik med buss eller taxi kommer att köras då tågen inte går. Detaljerad information om vilka avgångar som berörs och hur ersättningstrafiken kommer att gå finns på vasttrafik.se.

LEKA MED O RD

Låt omgivningen bjuda på gratis hjärngympa Den svenske popmusikern Hans Edler skrev en gång en sång med titeln Leka med ord, och det är just vad vi ska tipsa om här. Bäst av allt – det är ett tidsfördriv eller hjärngympa som varken kräver appar, dator, mobil eller andra prylar. I stället tar vi avstamp i gatumiljön. Enklare kan det inte bli. Många som tränar styrketräning eller fitness har upptäckt fördelarna med att enbart använda den egna kroppen som motvikt. Varför inte utvidga detta tankesätt till ännu ett område – hjärngympa utan andra hjälpmedel än omgivningen och fantasin? Fördelen är att det kan göras i princip var som helst. Samtidigt kan det vara skönt att – om än bara för en stund – göra ett litet mentalt uppror mot de krafter som önskar hålla herr och fru Svensk i ett tillstånd av ständig uppkoppling och teknikberoende. För vår hjärna vill nämligen ha roligt alldeles oavsett – och är inställd på att söka mönster. Nedan följer tre exempel på hjärngympa som funkar på promenaden, på spårvagnen eller i kön i snabbköpet. Utmana dig själv – bara för att det är kul!

Oändliga möjligheter. Den som är road av ordlekar kan hitta mängder av utmaningar i sin vanliga närmiljö. FOTO: THOMAS DRAKENFORS

! !

TOMMY APELQVIST

1) ÅTERBRUK: HITTA DOLDA ORD Skyltar och budskap möter oss snart sagt var än vi tittar. Varför inte återbruka dem? Att bilda så många ord som möjligt ur den bokstavsuppsättning som skyltarna i vår omgivning bjuder på kan bli smått beroendeframkallande. Så här: Vi testar med ett engelskt budskap som möter oss i trafiken: Safety on board. Ganska snabbt hittar vi boa, bard, ro, dryfta, styra, fet, ty, bar, bas, bara, arab, tyfon, dra, tes, se, fart, ystar, rya, not, rota, frasa, trasan ... och så vidare. Korta ord om två, tre bokstäver är förstås de enklaste att finna. 2) REGISTRERINGSSKYLT, VAD DÖLJER DU FÖR MIG? Svenska bilars registreringsskyltar innehåller normalt tre bokstäver. Dem kan du utnyttja för ordlek. Reglerna bestämmer du själv, men en enkel variant är denna: Välj en bil längs gatan och kolla registreringsplåtens bokstavskombination. Vilka ord kan du komma på som innehåller dess tre bokstäver? Vår slumpvis utvalda skylt visar INS: Ricinoljans, binäste, inbillningssjuk, irritationsmoment, och så vidare. Svårighetsgraden kan varieras genom att antingen räkna alla ord där de tre bokstäverna ingår oavsett ordningsföljd, eller bara räkna ord där de kommer i exakt rätt ordning (exempelvis rymmer genitivformen ”bins” bokstäverna INS i samma ordning som skylten, medan ”snickare” kräver omkastad ordning).

3) LEK MED ALLITERATIONER En alliteration är ett slags språklig stilfigur med (för att citera Wikipedia) ”upprepning av ett ljud (fonetisk parallellism) från början av ett ord till början av ett annat ord.” En enkel variant är att sammanfatta valborgskvällen så här: ”Brasan brann bra”. En annan är låtskrivaren Thore Skogmans sång om ”Fröken Fräken ifrån Fryken” – med fyra ”fr”i refrängen. I dessa exempel upprepas ordens två första bokstäver, men det kan också räcka med enbart begynnelsebokstaven, som i den fint rytmiska reklamklassikern ”Volvos värde varar”. Du bestämmer. Testa med vardagshändelser, eller ta hjälp av en gratis Metro-tidning, och försök formulera om händelser eller rubriker ur tidningen som alliterationer. Här ett exempel från en bildtext på Plingsidan i våras (där huvudtexten handlade om hur ett staket vid Majvallens hållplats blivit en ”hittegodspunkt” för upphittade vantar och handskar, som folk börjat hänga där i väntan på sina ägare): ”Vems? Vanten som värmde i vinter väntar vajande i vårvinden”. För alliterationer i mästarklass, sök upp Galenskaparnas sketch ”Basker-Bosse” på Youtube.

AVANCERADE ORDLEKAR En som funderat mycket på ordlekar är göteborgaren, nationalekonomen och förre riksdagsmannen Birger Möller. I fjol gav han ut boken ”Ordglädje! – Palindromer, anagram och annan bokstavskonst” som sålde slut på kort tid och nu kommit i en ny upplaga. I förordet skriver han om hur det inte bara är ett nöje att vända och vrida på ord, utan också ”en billig och bra hobby som inte tär på jordens resurser och stimulerar och förlänger hjärnans liv”. Boken är en underhållande och inspirerande resa in i anagrammens* och palindromernas** värld och visar också hur du konstruerar dem. * = ord eller fraser som skapas genom att kasta om bokstäverna i ett annat ord, namn eller fras, t ex kan Per Olsson bli solens rop. ** = ord, namn eller meningar som lyder likadant framifrån som bakifrån, som Ola Salo eller kajak.

AMBIGRAM ...är ord som läses likadant upp och ned, som snus eller förkortningen SOS. Greppet har också använts av grafiska designers på ett visuellt slående sätt. Ett exempel är hårdrocksbandet ANGEL vars logo (ritad av designern Robert Petrick) fungerar som ambigram. Vi sjuttiotalsbarn häpnade över eﬀekten där vi satt och snurrade skivomslagen. Magi!? En annan formgivare som ägnat ambigram mycket tid är John Langdon. Angel-logon: Googla ”angel logo rock band” John Langdons ambigram: www.johnlangdon.net/

www.metro.se måndag 2016-12-19

Superlativen haglar men toppbetyg uteblir för Kent Glatt besked

Payne lovar att 1D ska återförenas One Direction meddelade i fjol att de skulle ta en paus, vilket chockade pojkbandets miljontals fans. Nu ser det ur som att de kan få tillbaka hoppet igen, eftersom Liam Payne säger att han är helt säker på att gruppen kommer att återförenas, skriver MTV News. Payne fick en rak fråga från ett fan på Twitter: ”Kommer One Direction någonsin att återförenas?” varpå Payne gav ett lika rakt svar: ”Det är jag 100 procent säker på”. TT

Musik. ”Överväldigande”. ”Huden knottrar sig”. ”En avslutning att böja huvudet inför”. Superlativen haglade från kritikerna efter Kents sista spelning, men toppbetygen uteblev ändå.

”Det finns så många människor som har varit inblandade i den här helt sjuka grejen vi har gjort.”

Så var det över till slut. Kent tog farväl inför 38 300 personer på ett fullsatt Tele 2 arena i Stockholm i lördags, och det blev ett känslosamt avsked där Jocke Berg hade svårt att hålla tårarna borta när han skulle presentera sina bandkollegor. – Det finns så många människor som har varit inblandade i den här helt sjuka grejen vi har gjort. Jag kan bara säga så här: ni vet vilka ni är, eller hur? sa han i ett känslosamt ögonblick. Låtlistan präglades av bandets största hitlåtar, med undantag för ett par avstickare bakåt i arkivet. Och bandets sista spelning får rakt igenom positiva, för att inte säga överväldigande recensioner av de

stora tidningarna, även om betygen landar på fyror. Aftonbladets Markus Larsson skriver att första halvan av konserten kändes som ofta som en spelning bland andra, men att vändningen kom med ”Utan dina andetag”. Den låten signalerar att det ”verkligen är en speciell kväll”, och att konserten sedan växer och trycket ökar tills det slår lock för öronen. ”De dog med stil”, summerar Larsson. Expressens Anders Dahlbom uttrycker samma känslor och skriver att bandet ”lämnar presens med fulländad värdighet” och utnämner också ”Utan dina

Nära tårar

Det var ett känslosamt avsked för sångaren Jocke Berg.

andetag” till konsertens höjdpunkt tillsammans med ”Mannen i den vita hatten (16 år senare)”. Den är en ”perfekt sammanfattning” av allt Kent var och är – ”dramatiken, tillbakablickarna, den knutna näven”. DN:s Nils Hansson beskriver de avslutande konserterna som en ”triumf” som bör gå till historien som ”den snyggaste arenaturné ett svenskt band har presenterat”. Att tyngdpunkten ligger på nyare material är självklart, enligt DN, eftersom detta är ett band som bara vuxit med åren. Fansen delade också sina känslor för bandet på sociala medier. ”Kent har varit med i alla skeenden av mitt lilla liv. Begravning, hjärtekross, ensamhet, otrohet, saknad, frihet, depression, lycka och kärlek”, skriver ett fan på Twitter. ”Bra Kent, tjuriga ända in i kaklet, inga extranummer”, skriver en besökare på Instagram tillsammans med en bild från publikhavet. TT

Kent finns inte längre. Men deras sista konsert får höga betyg av i princip samtliga recensenter. FOTO: PONTUS LUNDAHL/TT

RESOR

Vi kör regelbundet mellan

SÄLEN, IDRE - GÖTEBORG OCH STOCKHOLM. Ring oss på 08 727 90 35 / 031 700 98 02 eller gå in på www.skiexpress.se

KLIPP!

Satinunderlakan Dubbelsäng

299:

NÖJE

(Ord. pris 499.-)

Kom med och och sjung julsånger Kom med sjung julsånger i

domkyrkan DOMKYRKAN

Tisdag 20/12 kl. 17.30 och 20.00 Tisdag 17/12 17.30 17.30 o 20.00och 20.00 Onsdag 21/12 kl.kl.12.30, Onsdag 18/12 kl.12.30, 17.30 o 20.00

Gäller t.o.m. 25/12 2016. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Med reservation för tryckfel, slutförsäljning och lokala avvikelser. Handla och hitta din närmaste butik på hemtex.se

SANNAFISCHER. METROMODE.SE

www.metro.se måndag 2016-12-19

Musik

Kent tackar för sig med ny video Dagen efter avskedskonserten ger Kent sina fans en sista present på sin hemsida. Det rör sig om en video till låten ”Den sista sången” som avslutar albumet ”Då som nu för alltid”. Videon blandar konsertbilder från olika framträdanden på avskedsturnén med fans som tågar in på arenan hand i hand och medlemmarna som rör sig mot scenen med huvuden böjda i gravallvar. Vi får också ta del av röster från besökarna. TT Tv

Durst: Jag var hög under ”The jinx” Den amerikanske mångmiljonären Robert Durst säger att han var hög på metamfetamin under inspelningen av HBO:s dokumentärserie ”The jinx”, skriver Variety. Durst var tidigare misstänkt för mord och greps i fjol sedan han av misstag erkänt sitt brott i en mikrofon han inte trodde var påslagen. Allting dokumenterades av produktionsbolaget som gjorde ”The jinx”. TT

Nu går jättelik Beatlessamling under klubban

Musik. Han har samlat på sig 15 000 Beatlesföremål sedan 1967. Nu ska Beatlesbesatte Jacques Volcouves samling säljas på auktion.

För fransmannen är det ett bitterljuvt avsked, som han hoppas ska inbringa tillräckligt mycket pengar för att han ska kunna leva hyfsat gott som pensionär. – Beatles innebar en kulturell renässans. Enligt min åsikt kan allt vi har i dag i form av artistisk kultur spåras tillbaka till dem, säger han enligt The Guardian. Volcouves besatthet av bandet har gjort att han inte har någon annan karriär än som Beatlesexpert. Han har bland annat skrivit nio böcker om bandet och gav ut ett magasin fram till 1984. I mars ska signerade böcker, album, poster, autografer och minnesföremål säljas på auktionshuset Hôtel Drouot i Paris. TT

Politik. ”Masters of sex”stjärnan ska inte lägga av Skådespelaren Michael Sheen är oroad över den växande högerpopulismen, och tänker ägna sig mer åt politik framtiden. Däremot avfärdar han uppgifter om att han ska sluta med skådespeleriet helt, skriver BBC. Michael Sheen sade i en intervju med The Times nyligen att han vill jobba mer med politik i sin hemstad Port Talbot i Wales. Tid-

ningen påstod dock att han skulle sluta med skådespeleriet helt och hållet. ”Jag sa att jag kanske kommer att arbeta mindre som skådespelare och kanske även sluta ett tag vid någon tidpunkt, men jag vet inte än”, skriver han i ett uttalande på Tumblr. Michael Sheen spelar huvudrollen i tv-serien ”Masters of sex”. TT

Film. ”Star wars-”Rey inspirerade dokumentär

Den legendariska popgruppen The Beatles, 1963. Från höger: Ringo Starr, John Lennon, George Harrison och Paul McCartney. FOTO: SCANPIX

Skådespelerskan Daisy Ridley, som fick sitt stora genombrott i ”Star wars”filmen ”The force awakens” häromåret, har producerat sin första egna film. Dokumentären ”The eagle huntress” skildrar en 13-årig flicka i Mongoliet som vill bli familjens första kvinnliga örnjägare, en tradition som vanligtvis förs vidare från far till son. Ridley berättar att hon såg likheter mellan flickan och sin egen rollfigur Rey i ”Star wars” och att hon blev ”helt tagen” av materialet. – Den här flickan bryter ned hundratals år av könsbarriärer men tycker inte att hon gör något märkvärdigt. Jag tror att filmen

Michael Sheen. FOTO: AP

kommer att beröra många flickor, säger Ridley till BBC. Ridley står som exekutiv producent till projektet och gör också filmens berättarröst. ”The eagle huntress” har hittills spelat in 14 miljoner kronor på sex veckor och finns också med på nomineringslistan inför nästa års Oscarsgala för bästa dokumentär. TT

TIPS! Ladda ner appen Gothenburg Guides och testa Julstadspromenaden.

1 DECEMBER – 8 JANUARI

GÖTEBORG Ljusstråkets ljussatta fasader, statyer, träd och broar, Jul på Liseberg, Den sjungande julgranen, Julstadens julkalender och mycket mer. Du hittar allt på goteborg.com/julstaden

HUVUDPARTNER

PARTNERS

Julstaden Göteborg genomförs av Göteborg & Co, som har till uppgift att marknadsföra och medverka i utvecklingen av Göteborg som turist-, mötes- och evenemangsstad.

Dokumentären ”The eagle huntress” skildrar en 13-årig flicka i Mongoliet som vill bli familjens

MATERIALPARTNER

MEDIAPARTNER

OFFICIELL RADIO

MILJÖDIPLOMERING

.64451.#3

+55# 13+4 7 5#. 15'95#&

#4*# 1%* $,?30'0 7 5#. 15'95#&

1)6' 0' 5#3 "#34 513: 2 -$ .(",-)+" - 3

#44'0)'34 <

1+ + + ) # # + 2 -$ ( -) /-+ (.-+0'' 1, ( -) 2+ 2+ ' + ) # )% *2 ,! , ( -) ..+'& 7+00#0 2> 5>)'5 2 -$ % " !

" " ! "$ '5'3 1%* &3#-'0 ..+155 ! ! 7 5#. 15'95#& 2 -$ 2 -$ 2+ ( -) 2+

%2( " - ( ,, ( 3**( +

..+'&

'55410 +0&64 ; 6.+)*'5'3

2 -$ ( -) 2+

33+7#.

2+ 2 -$ ( -)

$&&-+1 -$&& &).(" + -$' $(( ( !3+ ,-1&&($(" 1,% ) # *)* )+( $("2+ (" + -- + "1&& + 2+

3+&)'5 10'4 4 #$: 2 -$

-$&&

1)6' 0' 5#3 "#34 513:

1%513 53#0)'

2 -$ ( -) 2+

#05#45+4-# 7+&60&'3 133#0 1$+#4 ; 1/ 1%* 7#3 /#0 *+55#3 &'/ '0 4-=0- (3>0 17#0 2 -$ ( -) 2+ 2 -$ ( -)

2 -$

((+%' *3+45/#4 #35:

2 -$ ( -) 2+

-$&&

#44'0)'34 <

:3'0 /'..#0 *#7'0

3- *& -, (

( -) ( ) ,, ( 3**( + 2+ ( -) 2+

+0) < 7 5#. 15'95#&

33+7#.

; 6.+)*'5'3

2 -$ ( -) ( ) 2+ '55410 +0&64

( -) 1%513 53#0)' -$&& 2 -$ -$&& ( -) 2+ 0) 5#. 1)6' 0' 5#3 "#34 ( -) #/+.,'0 6. 513: 2+ 7 5#. 15'95#& + 1/5'.#0& 2 ( -) 7 5#. 15'95#& 2 -$ 1(+# &'0 (?345# $ ( -) -$&& 7 5#. 15'95#& -$&& #05#45+4-# 7+&60&'3

( -) 1%* 7#3 /#0 *+55#3 &'/ 513-#30# 2 -$ 7 5#. 15'95#&

( -) 2 -$ 2+

2+ 31..4 2 -$ ( -) 7 5#. 15'95#& 2 -$ :3'0 /'..#0 *#7'0 ( -) 2+ 2+ 2 -$ ( -)

!0&'3813.& .11& "#34

#%-4#8 +&)'

'.. 13 +)* "#5'3

2 -$

1%5630#. 0+/#.4

! # $ -) %

2+ ! ! #)'0 '(5'3 &'00# 2+ 6.+'5#

2+ 2+ #04#3'0

# " ! 2+

1)6' 0' 5#3 "#34 513: 2

$ ( -)

( -)

+0)

7 5#. 15'95#&

-$&&

#) #0+'. .#-'

2+ <

2 -$ 2+ +55# 13+4

2 -$ ( -) 2+

2 -$ ( -)

+%- #7' 0' 13'

2 +/' "+5* ''.+0) $ -) ! ! <

2+ 2 -$&&

( -) -$&&

7 5#. 15'95#& 7+00#0 2> ( -) 5>)'5 2 -$ 1(+# &'0 (?345# 7 5#. 15'95#&

2 -$ -$&& ( -) 31..4

2+ 7 5#. 15'95#& 2 -$ ( -) 2+

'4#0 (?3 57> 2#44#)'3#3' *3+4 3#55 '00+('3 #83'0%' 1/$13& 2> '55 3:/&4-'22 5#3 '0 .+74(#3.+) 7=0&0+0) 0=3 &'3#4 45#4+4-#24.#3 #7 0>)10 /:45+4- #0.'&0+0) 7=%-'3 &'/

>3 +00#0 &' 0>3 4+0 &'45+0#5+10 '&#0 &' (?34?-'3 .?4# /:45'3+'5 $#-1/ &'5 5'-0+4-# ('.'5 $?3,#3 &' $.+ (?3=.4-#&' + 7#3#0&3# 4#/5+&+)5 41/ &'3#4 .+7 *15#4 #7 #55 4-'22'5 *>..'3 2> #55 *#7'3'3#

0+/'3#5 =7'05:3 (3>0 4-#2#30# #7 6//# ', 1%* +0+10'3 0 45+.+) 1#.# 7+& 0#/0 645'3 110 4#54#3 4+0# 4+45# 4.#05#3 2> #55 >5'3)' 4+0 0'&)>0)0# 5'#5'3 4+0 (130# ).#04 )'01/ #55 *>..# '0 45134.#)'0 4>0)5=7.+0)

Ã¬ Â§U !

BIOPROGRAM MÃ&#x2026;NDAG 19 DECEMBER 2016

FortsÃ¤ttning Facklan: Fantastiska vidunder och var man .................................. 18.00, 21.00, 14.30 Fyren mellan haven .......................17.45 Pettson och Findus - Juligheter (sv) ............................................................. 15.45 Rogue One 3D: A Star Wars story .................................. 14.15, 17.30, 20.45 Rogue One: A Star Wars story .................................. 14.45, 18.00, 21.15 Trolls (sv tal) ...................................15.15

Jag, Daniel Blake ...........................18.15 Paulina Gratisvisning & samtal med ABF ........................................................18.30 Mannen frÃ¥n SnÃ¥sa .......................18.45 Agnus Dei .......................................20.15 Julieta ............................................20.30

Skanstorget 1 Tel 711 43 44

Kassan Ã¶ppnar kl 12.00 PÃ¤ron och lavendel ........................13.00 DANSAREN .....................................15.30 NO MANâ&#x20AC;&#x2122;S LAND frÃ¥n National Theatre Biljetter finns! ..................................18.00 FYREN MELLAN HAVEN ..................21.00

www.capitolgbg.se

Agnus Dei .......................................15.15 Nocturnal Animals .........................15.45 Min pappa Toni Erdmann...............17.30 Jag, Daniel Blake ...........................18.00 American Honey.............................20.00

K .s

Allied ..............................................21.00 Arrival.................................. 17.45, 20.45 Dansaren ........................................20.30

(# ! ! ' !

" " "

BIOPREMIÃ&#x201E;R ONSDAG!

PREMIÃ&#x201E;R Ã&#x201E;VEN PÃ&#x2026; SAGA I ALINGSÃ&#x2026;S! 3D SV TAL: BERGAKUNGEN On-to 12.15, 15.15, 17.20 t BIOPALATSET On-to 11.55, 14.30, 17.50 t FACKLAN On-to 15.00 t '3&("55&/ On 16.30 t 53"11"/ On 16.30 To 17.00 2D ENG TAL: BERGAKUNGEN On-to 16.00, 18.30, 21.10 t '"$,-"/ On-to 18.15 2D SV TAL: BERGAKUNGEN On-to 12.20, 15.40, 18.10 t BIOPALATSET On-to 13.05, 15.35 FACKLAN On-to 15.30 -Ã&#x160;T NFS TF USBJMFS PDI LÃ&#x161;Q CJMKFUUFS QÃ&#x152; TG TF #BSOUJMMÃ&#x152;UFO

! % # !!

" %&#! ! $

!$ # !

& % ! ! ' ! "# % ! )

" !

BIOPREMIÃ&#x201E;R JULDAGEN! K .s

PREMIÃ&#x201E;R Ã&#x201E;VEN PÃ&#x2026; MÃ&#x2013;LNLYCKE BIO, BIO MÃ&#x2013;LLAN, FREGATTEN, TRAPPAN, SAGA BIO/SKÃ&#x201E;RHAMN OCH SAGA/ALINGSÃ&#x2026;S! 'Â½3,Â½1 1Â¯(Â¯3 -Ã&#x160;T NFS TF USBJMFS PDI LÃ&#x161;Q CJMKFUUFS QÃ&#x152; TG TF t CJPSPZ TF 'SÃ&#x152;O Ã&#x152;S

www.metro.se måndag 2016-12-19

HOROSKOPET VÄDUREN 21/3–20/4

Genom att försöka åtgärda något speciellt kan du få oväntade problem på halsen, ta det varligt.

KORSORDET OCH SUDOKU – VARJE DAG I METRO

OXEN

21/4–21/5

Du tycks få rätsida på något som bekymrat dig – möjligen rör det sig om något som förmedlats dig i ett brev.

TVILLINGARNA 22/5–21/6

Reflektera över något som nyligen inträﬀat så kan du göra dig en klarare bild av något som kommer att ske framöver.

KRÄFTAN 22/6–23/7

Det kan tyckas olämpligt att stryka något planerat från din agenda, men du inser säkert snart fördelarna.

LEJONET 24/7–23/8

Din intuition tycks just nu kunna vilseleda dig och få dig att fatta felaktiga omdömen om personer du träﬀar.

JUNGFRUN 24/8–23/9

Vissa planer du har applåderas uppenbarligen inte av alla, men kanske kan det vara dags att du visar dig lite mer självständig.

VÅGEN

24/9–23/10

METRO.SE/SERIER • LIVSCOACHEN • FADÄSEN • TJEJERNA PÅ HÖJDEN • LILLA BERLIN

SUDOKULÖSNINGEN LIGGER I BOTTEN AV SIDAN!

Du går just nu en lite besvärlig balansgång mellan krav du känner på dig och egna intressen.

SKORPIONEN 24/10–22/11

Information du får kan kännas svår att acceptera, men det tycks kunna inträﬀa något som tar udden av det hela.

SKYTTEN

23/11–20/12

En tidigare intressemotsättning förefaller nu ha förbytts i ett närmande mellan parterna. Möjligen för att nya fakta kommit fram.

Dagstur

STENBOCKEN

21/12–20/1

Försöker du slingra dig undan en viss uppgift som kan kräva en hel del av dig, får du räkna med en del besvikna kommentarer.

VATTUMANNEN 21/1–19/2

Du tar nu energiskt itu med ett och annat. Se till egna framtida behov och intressen då du ska fatta ett beslut.

FISKARNA 20/2–20/3

Det verkar just nu vara lite si och så med din viljestyrka. Vakta på tendenser till slarv och ovarsamhet hos dig själv.

99:-

/pers*

GÖTEBORG–FREDRIKSHAMN

Lösningen på förra korsordet. Personen på bilden: Josefine Jinder.

DAGENS SUDOKULÖSNING – VÄND PÅ DIN METRO!

Sista chansen! Shoppa julens klappar och drycker till Bordershop-priser! Tis 20/12

Spela Bingo med vår kryssningsvärd.

Ons 21/12 Danskryssa med dansbandet Bendéns! Tors 22/12 Njut av trubadur Rasmus härliga toner. Fre 23/12

Trubadur Rasmus höjer fredagsfeelingen!

Julbord fr 299:-/pers inkl måltidsdryck och kaffe. Åldersgräns: Fredag – lördag 20 år, övriga dagar 18 år.

Boka på stenaline.se eller ring 0770-57 57 00

Bokningsavgift 75:-/bokning vid personlig service. Begränsat antal platser. *Båtresa t/r.

Hitta bra julklappar är väl ingen sport? Fråga Team Sportia! Glöm idétorka och julklappsångest! Hos oss på Team Sportia finns perfekta klappar för de allra flesta. Kom in till oss i butiken så hjälper vi dig att hitta rätt!

UNDER HALVA PRISET

HALVA PRISET

499: 399: 499: 299: ord.pris 599:-

ord.pris 749:-

ord.pris 599:-

ord.pris 1099:-

HAGLÖFS Solo Jacket Haglöfs microfleecejacka i återvunnet material. Värmande och fukttransporterande. Herrstorlekar och damstorlekar.

TENSON Malin, Miller Fleecetröja från Tenson med hel dragkedja fram. Material i 100% Polyester. Malin tillverkas i stl. 3446, damstorlekar. Miller tillverkas i stl. S-3XL, herrstorlekar.

VINSON Björn Populär mjukishood. Finns även i svart. Herrstorlekar.

VINSON Barnett Populär mjukisbyxa i härligt material. Finns även i svart. Herrstorlekar.

SPARA

600:

HALVA PRISET

SUPERPRIS

699: 349: 199: 399: ord.pris 1399:-

ord.pris 449:-

ord.pris 349:-

ord.pris 999:-

2XU Compression Tights Långtights som stabiliserar hela benets muskulatur under aktivitet och ger en ökad cirkulation i vila. Damoch herrstorlekar.

ADIDAS Tiro TRG Träningsbyxor i ClimaCool som ger bra luftgenomströmning samt leder bort värme och fukt. Klassisk tre stripes detalj längs benen. Stl 116–XXL.

PUMA Woven Pant Lång byxa i vindmaterial från Puma. Fickor i sidan och dragsko nertill. Resår i midjan inklusive dragsko. Material i 100% Polyester. Herrstorlek.

ASICS Compression Tights Långa tights i material som skall förbättra hållning samt minska muskeltröttheten. Dold ficka i midjan för förvaring av värdesaker. Herrstorlekar.

99: ord.pris 399:-

WEATHER REPORT Yogamatta

75% RABATT

199: ord.pris 249:-

SELECT Allsvenska bollen. Nyhet! Stl. 3,4 och 5.

NY ALLSV A E BOLLE NSKA N2 REPLI 017 CA

önskar familjen Tidstrand med personal!

FRÖLUNDA TORG | NORDSTAN | BACKAPLAN | teamsportia.se