20161219_se_stockholm by Metro Sweden

SA LYCKAS DU MED DITT HALSOLOFTE Jenny Sunding ger fyra handfasta tips för 2017 SID 22

SVERIGES STÖRSTA NYHETSTIDNING

DEBATT

Lyckohysterin kring julen gjorde att min psykiska ohälsa blev extra tydlig Psykisk ohälsa tar inte ledigt bara för att det är jul, skriver Louise Aronsson, som levt med psykisk ohälsa. SID 4

MÅNDAG 19 DECEMBER 2016 STOCKHOLM | WWW.METRO.SE

Experten: Så kan mobbning stoppas

Pisa en kalldusch för Australien

Det finns skolor utan mobbning, säger Friends generalsekreterare. SID 18

Snårig jakt på Krav-julskinka

Konsumenten måste kolla innehållsförteckningen noga. SID 10

Tappat i alla tre ämnen – ser likheter med den svenska skolan. SID 16

Kents farvälshow Klappar från när gillas av kritiker RESOR:

och fjärran SID 20

Superlativen haglade efter Kents sista spelning, men toppbetygen uteblev. SID 24

KARTA INFÖR JULTRAFIKEN

Vägarna du bör undvika i jul Över två miljoner människor väntas ge sig ut på vägarna under julhelgen. I år väntas trafiken dessutom bli mer intensiv än vanligt då julafton infaller på en lördag. ”Hela transportsystemet, och framför allt vägarna, kommer bli väldigt belastat”, säger Carl Zeidlitz, trafiksäkerhetsansvarig på Motormännens riksförbund. SID 6 FOTO: TOMAS ONEBORG/TT

VIRALGRANSKAREN@METRO.SE INNAN DU DELAR

Har du läst något helt otroligt som din kompis delar på sociala medier? Få reda på om storyn stämmer innan du också delar den. Gå in på Metro.se/viralgranskaren.

www.metro.se måndag 2016-12-19

SAKER ATT HA KOLL PÅ I DAG

Nato möter Ryssland

Moderat jultal

Zlatanmål i rätten

Utrikes. Läget i Aleppo lär tas upp när Nato och Ryssland möts på ambassadörsnivå i Bryssel. FOTO: REUTERS/TT

Politik. Moderaternas partiledare Anna Kinberg Batra håller jultal i Stockholm.

Rättegång. I dag möter Ulf Karlsson anklagelserna om grovt förtal av fotbollsstjärnan Zlatan Ibrahimovic. Rättegången hålls i Värmlands tingsrätt. FOTO: REUTERS/TT

FOTO: VILHELM STOKSTAD/TT

INSANDARE KLAGA INTE PÅ FÖRÄLDRAR – HA EN DIALOG I STÄLLET SÅ HÄR SKICKAR DU EN INSÄNDARE Skriv kort

Håll din text kort och kärnfull så ökar chansen att den blir publicerad. Insändare i Metro är mellan 500 och 1 000 tecken, inklusive mellanslag.

Mejla oss

Skicka ditt bidrag i ett mejl till insandare@metro.se. Uppge namn och adress även om du använder signatur. Inläggen kan komma att redigeras.

Håll utkik

Inskickat inlägg garanterar inte publicering. Ett urval av insändarna publiceras i tidningen och på Metro.se.

DINA ÅSIKTER RÄKNAS! • På Metros

konton i sociala medier pågår debatten dygnet runt, året om. Har du något att säga? Surfa in och lämna en kommentar! Facebook.com/MetroDebatt Facebook.com/MetroSverige Instagram: @metrosverige Twitter: @metrosverige Twitter: @metrodebatt

Fimpar och snusprillor är en vanlig syn på gator och torg runt om i Sverige. FOTO: LARS PEHRSON/SVD/TT

TILLVERKARE BORDE OCKSÅ TA SITT ANSVAR

Miljö. Det är inte bara nedskräparna som ska ta ansvar för skräpet i vår omgivning, även producenter och försäljare måste dra sitt strå till stacken, skriver dagens insändarskribent Bo. ”En irriterad miljötänkare” (16/12), du har alldeles rätt, nedskräpningen vi ser över allt är helt oacceptabel. Enligt den ideella stiftelsen Håll Sverige Rent utgörs 76 procent av nedskräpningen

i tätorter av fimpar och snus. Utan att på något sätt ta ifrån godispappers-, burkoch annat skräp-slängarna, deras eget personliga ansvar, borde också tillverkarna och försäljarna av ”skräpet” åläggas att ta sitt ansvar. Inte heller tobaksanvändarna ska på något sätt kunna undandra sig sitt personliga ansvar för nedskräpningen. Men tobaksbranschen måste också med skärpta åtgärder åläggas att ta sitt ansvar för den nedskräpning som

den branschens produkter förorsakar. Ett sätt vore att alla kommuner i Sverige skickar fakturan för nedskräpningen till den samlade tobaksbranschen. Men för att detta ska kunna bli verklighet behöver vi alla tillsammans skapa en opinion som kräver åtgärder mot nedskräpningen. Hur många är medvetna om att vi alla i våra AP-fonder har aktier i tobaksbolag vars produkter skapar nedskräpningen? Oetiska nedskräpningsaktier som vi i nuläget inte kan välja bort. BO

Jag läste rubriken i kontakten med ”Lärare less på skolan. När jag tjatiga föräldrar” själv var elev var i Metro (15/12), det naturligt för och blev tvärförföräldrar att ringa hem till bannad! När blev läraren på kvällsdet ett brott att Klassrum. FOTO: TT som förälder till tid, det var före sitt barn vilja ha mobilernas och kontakt och bolla angemailens tid. Det vill vi inte ha tillbaka, men ingen lägna frågor med de som lärare – vad jag vet – tog är satta att ta hand om, illa upp och försökte stopvägleda, undervisa, coacha våra barn hela dagarna? pa de föräldrar som brydde När blev det ett så stort sig. Snarare är det väl ett hot för de som har fått förstort problem att vissa förtroendet att vara pedagoäldrar inte har lust, tid eller ork att någonsin höra av ger åt våra största skatter, sig eller dyka upp på förbarnen, att de som är de främsta experterna på äldrarmöten. Nej, om det dessa skatter, det vill säga inte fungerar i dag – försök vårdnadshavare som levt då hitta en lösning så att med dem sedan födelsen, stressen minskar på bägge vill tala med dem om sidor och den goda dialobarnens utveckling, framgen och kontakten blir naturlig igen! Och utbilda steg och svårigheter? Nej, blivande lärare i hur man öka i stället tillgängligskapar goda relationer heten för en bra dialog och en öppen dialog med mellan föräldrar och lärahemmen. re. Skapa bättre förutsättningar för att vi föräldrar BRITA, MAMMA TILL ska känna oss trygga TRE SKOLBARN

DET FINNS HJÄLP FÖR DIG SOM VILL SKIPPA ALKOHOL I dessa dagar julpysslar många barn på förskolor och skolor. De ser fram emot julen då de ska få vara med sina föräldrar, lediga och tillsammans. För många är detta dock blandat med oro. De vet inte om någon hemma kommer att dricka för mycket och om det kanske blir bråk – igen. De vet att man aldrig kan vara säker. Till dig förälder som läser detta och har en hemlighet, till dig som innerst inne vet att du har ett problem, till dig som helst vill glömma denna insändare.

Det behöver inte vara såhär. Du kan låta bli att dricka i jul och nyår och därefter. Hjälp och alternativ finns som får dig att må bättre på riktigt. Ett bra steg är att kontakta IOGT-NTO, jourhavande medmänniska (08–702 16 80) eller någon släkting eller vän. På nätet finns också mycket stöd att få. Du som är förälder och dricker för mycket vill jag be tänka om. Du betyder så mycket mer än du tror och mest i världen för ditt barn. EN LYCKLIG JUL

LÄS FLER INSÄNDARE PÅ METRO.SE/INSANDARE Utges av Tidnings AB Metro, ett företag inom Metro International SA. Postadress: Box 7130, 103 87 Stockholm. Kontakta annonsavdelning Stockholm: 08-402 20 30. Kontakta Metros redaktion: 08-402 20 40. Saknar du tidningen? Ring 08-402 20 30 och fråga efter distributionsavdelningen. Internet: www.metro.se. Vd: Leif Eliasson. Chefredaktör och ansvarig utgivare: Eric Ljunggren. ISSN 2001-2381. Trycks av Bold, 2016. RS-kontrollerad upplaga mån–fre 318 400 ex. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej.

CCM hockeyskridskor

399:-

De bästa julklapparna är de som sätter igång träningssuget, viljan att komma längre och drömmar om att bli världsbäst. Du hittar mängder av dem i våra butiker och på stadium.se. Välkommen in.

Rek. 699:-

CCM TACKS ST92 SK JR. Hockeyskridskor som är lämpliga som förstaskridskor för nyblivna hockeyspelare. Stl. 29-38. Erbjudandet gäller t.o.m. 24/12.

399:-

399:299:-

199:-

Rek. 499:-

Rek. 299:-

NIKE MAGISTA OLA II IC JR. Inomhusfotbollskor. Tajt, stabil passform och bra grepp. Stl. 32-38,5.

549:-

299:ADIDAS G YG F 3S TIGHT. Träningstights med elastisk midja. Stl. 128-164. ADIDAS B CONDIVO 16 PANT. Träningsbyxor med snabbtorkande ClimaCool, dragkedja i bensluten och fickor med dragkedja. Stl. 116-164.

REVOLUTION ROOKIE 4 JR. Skridskor med hårt skal, smidiga spännen och justerbar storlek i tre intervaller. Stl. 26-37.

PUMA B ACTIVE POLY PANT. WCT-byxor med smala benslut och med fukttransporterande material. Stl. 128-164. Finns i flera färger.

NIKE MERCURIAL VAPOR IC JR. Inomhusfotbollsskor med bra grepp och med design som gör det lättare att lyfta och lobba. Stl. 34-38,5.

Paketpris

Medlemspris

249:-

299:-

249:Rek. 328:-

Rek. 449:-

Rek. 348:-

SOC B FTBL TEE. Mjuk träningströja med snabbtorkande TCS Air och med tryck fram. SOC B FTBL SHO. Snabbtorkande träningsshorts med fickor i sidorna och resår och snörning i midjan. Stl. 122-164.

PRESENTKORT

JOFA HT 415 MPH. Hjälm för exempelvis skridskoåkning och cykling. Godkänd enligt CE EN 1080. Stl. 48,5-55,5 cm. Finns i flera färger.

Två säkra kort. Ladda ett presentkort med valfritt belopp i butiken så träffar du rätt direkt. Vi har även öppet köp i 365 dagar.

REVOLUTION POP-UP GOAL 2PCS. Uppfällbara mål för smålagsspel. Mått: 120x80x80 cm. REVOLUTION SP4 PLAYBALL. Lätt lekboll tillverkad i EVA-material.

DEBATT

Mejla din debattartikel till debatt@metro.se

VILL DU OCKSÅ NÅ UT TILL METROS MILJONPUBLIK?

Varje dag läser över en miljon människor Metro. Vill du också nå ut med dina åsikter? Skriv max 3 000 tecken inklusive mellanslag och mejla din debattartikel till debatt@metro.se! För debattsvar gäller 1 200 tecken. Inskickat inlägg garanterar inte publicering.

DINA ÅSIKTER RÄKNAS!

• På Metros konton i sociala medier pågår debatten dygnet runt, året om. Har du något att säga? Surfa in och lämna en kommentar! Facebook.com/MetroDebatt Facebook.com/MetroSverige Instagram: @metrosverige Twitter: @metrosverige Twitter: @metrodebatt

Om debatten ... • Många lider. 1 av 5 mellan 16 och 24 år lider av psykisk ohälsa. Hälften söker hjälp.

MER LÄSNING PÅ METRO.SE/DEBATT

Ilyas Hassan och Macarena de la Cerda: Förorterna blöder – det är dags för regeringen att ta oss på allvar

• Tjejer och killar. 57 procent 15-åriga flickor och 30 procent av 15-åriga pojkar uppger att de mår dåligt. I en gymnasieklass om 30 elever, hälften flickor och hälften pojkar, motsvarar dessa procentsatser 9 flickor och 4 pojkar, det vill säga 13 elever. KÄLLA: SOCIALSTYRELSEN, BUP, FOLKHÄLSOMYNDIGHETEN

Psykisk ohälsa tar inte ledigt bara för att julen kommer, skriver Louise Aronsson, samordnare på Tilia, en ideell organisation för unga med psykisk ohälsa. FOTO: ALAMY

LOUISE ARONSSON Jag minns känslan när pyntet prydde vartenda torg och radion spelade julmusik om och om igen. Paniken spred sig i hela kroppen. Hur ska jag stå ut? skriver Louise Aronsson, samordnare på Tilia. Camilla Björkbom: Välj inte mellan sämre och sämst – välj bort julskinkan helt

Michaela Blid Brädefors: Jag vill se bilder på utslagna farbröder och bortglömda barn på Systembolagets vinflaskor

PSYKISK OHÄLSA TAR INTE JULLEDIGT

Även om samhället tar julledigt och försvinner in i sin julbubbla av total lyckohets, så gör inte psykisk ohälsa det. Den tar inte ledigt, den stannar inte upp eller pausar bara för att julen kommer. Jag minns känslan när pyntet prydde vartenda torg. När det luktade saffran i varje hörn och radion spelade julmusik om och om igen. Och paniken spred sig i hela kroppen. Hur ska jag stå ut? Att ha en psykisk ohälsa, att inte må bra vid en högtid som är förenad med ledighet, glädje och gemenskap gör att man mår sämre. Så var det i alla fall för mig. Julen var överallt och jag hade en julönskan, att få må bra. Men i mina julklappar fanns bara materiella ting i ett försök att döva min ångest. En ångest av att aldrig känna att jag räckte

Om debattören... • Louise Aronsson, 25, samordnare på Tilia.

dagar om året kl 21–22.30. Se www.foreningentilia.se.

• Ideellt. Tilia är en ideell förening. Deras volontärer har tystnadslöfte, men ingen anmälningsplikt och den som behöver stöd kan vara anonym.

• Mejlstöd. stod@foreningentilia.se.

• Stödchatt. Är öppen 365

till. Men både julen och mitt mående var övermäktigt att hantera, dessutom samtidigt. Jullov och ledighet innebar att mina rutiner kring skola, jobb och aktiviteter bröts. Det var otroligt jobbigt när jag mådde dåligt, för rutinerna var det som fick mig att hålla mig över ytan. Dessutom att se att alla vara så lyckliga, gjorde att jag kände mig ännu mer fel. Lyckohysterin kring julen gjorde att min psykiska ohälsa blev så

• Lägerverksamhet. www.foreningentilia.se/lager. • Podd. Tiliapodden – en podd om psykisk (o)hälsa.

tydlig för mig att det kändes som att jag skulle gå sönder. Jag hade ingen anledning att må dåligt. Jag hade en fin familj, fungerade väl i skolan och hade underbara vänner. Ändå kände jag mig som den ensammaste människan på jorden, den enda som mådde dåligt. Trodde jag. Vilket innebar en stor skuld, som jag lade på mig själv. Allt detta bar jag på i min ensamhet och lasset var så tungt att bära själv att varje steg krävde

Louise Aronsson. FOTO: MALIN NERBY

en enorm kraftansträngning. Och ingen såg, för psykisk ohälsa syns inte utanpå. Men känns så väl inuti. Var femte 16–24-åring lider av psykisk ohälsa, men bara hälften söker hjälp. Därtill finns ett stort mörkertal. Mina ord och min känsla som jag då bar på är inte ovanlig. Speciellt inte under den stundande juletid. Just därför vill jag berätta för dig som känner att något inom dig inte känns

SORAYA HASHIM, DEBATTCHEF

rätt, litet eller stort, att du är välkommen att höra av dig till Tilia. Det är en ideell förening som startade just för att det finns ett glapp mellan unga med psykisk ohälsa och hjälpen de kan få av samhället under kvällar, helger och lov. Du kan berätta om hur du mår, vad du tänker på eller kanske räcker det att börja med ett hej. Vi finns där varje kväll året runt i en stödchatt som är bemannad av volontärer med egen erfarenhet av psykisk ohälsa, medmänniskor som precis som jag vet att julen ibland suger trots att du inte vet varför. Så om allt känns meningslöst nu när julen knackar på dörren och trots att du saknar ett varför så vill jag att du ska veta, att vi finns kvar här och vi vet att psykisk ohälsa inte tar jullov. LOUISE ARONSSON SAMORDNARE TILIA

debatt@metro.se @sorayahashim

KOLUMN

Läs fler kolumner om aktuella ämnen på Metro.se/kolumner

JAG DRÖMDE OM EN PLATS DÄR MÖRKRET INTE FANNS

nnu en natt låg jag sömnlös i sängen och stirrade upp i taket. Det var becksvart i rummet men ögonen hade vant sig vid mörkret. I vanlig ordning tog jag till alla knep jag läst om som ska hjälpa en att somna. Räkna lamm, räkna får, räkna vad fan som helst. Andas lugnt, andas tungt och försök sluta tänka. Men tänk inte på att sluta tänka. Tänk inte på att denna tanke också är en tanke trots att du tänker att du ska sluta tänka. Men herregud, stäng bara av hjärnan! Och i vanlig ordning hade jag nu gjort exakt allt för att plötsligt vara klarvaken igen. Jag var inne på min tionde natt. Det var sällan det brukade gå så här långt. Jag var van vid sömnlöshet men oftast brukade den bara vara i några dagar. Sen kom det alltid någon kväll där kroppen sa ifrån och det resulterade i kraschlandning. Det vill säga tolv timmars nonstop djupsömn. Jag fortsatte stirra upp i taket en stund innan jag tog upp min mobil. Jag klickade mig in på Safari och började googla. Att lida av sömnbrist var inget jag njöt av, men sen barnsben hade jag lärt mig att leta efter det positiva i de negativa. Mitt positiva var all onödig fakta jag ändå lärde mig dessa vakna nätter. Denna natt sökte jag på sömnlöshet, svårt att sova och obekväm sömn. Efter lite bläddringar dök det upp en berättelse. Sagan om prinsessan på ärten. Kortfattat handlar den om en prins som letar efter en riktig prinsessa. För att ta reda på om någon är en riktig prinsessa lägger hans mamma tjugo madrasser på varandra och placerar sedan en ärta under dem. En äkta prinsessa kommer uppleva ärtan

Musik. Childish Gambino. Nyårshetsen. Alltid nyårshetsen.

som en stor klump trots alla madrasser och därför ligga sömnlös hela natten. Jag läste sagan några gånger innan jag blundade och lät tankarna sväva iväg. Bakom de stängda ögonlocken fanns en fjärran plats någonstans i fantasins värld. En vacker plats. En plats där lyckan stod i centrum. Där mörkret inte fanns och där ljuset tog mest plats. En plats där allt liv hade en mening och varje liten varelse sken starkare än solen. En plats där jag var prinsessa och mitt rike var nästintill lika vackert som paradiset självt. På denna plats bodde jag i ett stort slott och i mitt stora slott hade jag ett stort rum. I mitt stora rum hade jag en gigantisk säng och i denna gigantiska säng hade jag madrasser som var utav det mjukaste materialet en kan tänka sig. Alla tjugo av dem. Jag vandrade fram till sängen och klättrade upp. När kroppen landade mot det mjuka möttes jag av den behagligaste känslan jag någonsin känt. Jag låg och kramades med kuddarna en liten stund innan jag blundade för att falla in i den djupaste av sömn. Där låg jag och njöt en kort stund innan jag kände den. Klumpen. Plötsligt var jag tillbaka i mitt becksvarta rum igen, stirrandes upp i taket. Det var som om verkligheten gett mig en örfil och skrikit ”VAKNA!”. För jag var ingen prinsessa och platsen jag bodde på var så långt ifrån paradiset. Sömnlösheten jag kände berodde inte på en ärta under mig. Klumpen som håller mig vaken om nätterna finns inuti i mig.

EVYN REDAR, SKRIBENT

VID KÖP AV 3 FÖR 1. JULKLAPP PÅ KÖPET VÄRDE UPP TILL 1190:-

på r iktig t

Köp ett par glasögon. Få två par extra + välj en julklapp

• Behåll alla själv eller dela med en kompis • Gäller hela sortimentet • Gäller alla slipningar och behandlingar • Välj en julklapp från Newport, värde 1190:-

0:Värde upp till 1190:-

1190:-

Stockholm, Drottningholmsvägen 11, tel 08-650 62 20, vard. 10-18, lörd. 10-14 Stockholm, Sankt Paulsgatan 5, tel 08-643 89 00, vard. 10-18, lörd. 10-14 Julafton, Annandag Jul, Nyårsafton samt Trettondagen stängt Stockholm, Sveavägen 92, tel 08-673 16 30, vard. 10-18, lörd. 10-14 Sundbyberg, Stationsgatan 2, tel 08-29 33 60, vard. 10-18, lörd. 10-14

Av Socialstyrelsen Leg. Optiker

0:-

Gåvokortet överlämnas vid betalningstillfället och gäller val av en produkt. Ingen återbetalning av eventuell mellanskillnad. Kan ej kombineras med andra erbjudanden och kuponger. Gäller perioden 25/11-7/1 2017.

direktoptik.se

0:-

Ta med kupongen så får du ett gåvokort från Newport när du köper kompletta glasögon i erbjudandet 3 för 1.

UPP TILL

Betala för 1 par

VÄRDEKUPONG

www.metro.se måndag 2016-12-19

Här är vägarna du bör se upp för i jul

METRO RÄTTAR I fredagens Metro placerades Peking i fel land – det är Kinas huvudstad och inget annat. På fredagens Home-sida fick en stol från Select 21 fel pris – rätt är att den kostar 650 kronor.

Mer läsning på Metro.se

Under perioden 20 december till 12 januari förra året inträffade 899 bilolyckor som resulterade i personskador, enligt transportstyrelsen. Då inföll julafton på en torsdag. I år ligger högtiden på en lördag, vilket innebär att fredag 23 december väntas bli årets stora resdag med ett intensivt tillbakaresande att vänta på juldagen och annandag jul. – Har man möjlighet att resa tidigare eller senare så är det ur ett trafiksäkerhetsperspektiv lämpligt att överväga, säger Carl Zeid-

Det här är vad som faktiskt händer i Aleppo just nu

• Var utvilad.

25 fall där personer blivit dömda för hets mot folkgrupp på nätet

Listan är ett urval av de mest lästa artiklarna på Metro.se. Här följer du Metro i sociala medier: Facebook.com/metrosverige Instagram: @metrosverige Twitter: @metrosverige

TIPSA OSS! Vet du något som vi borde skriva om? Mejla oss på redaktionen@metro.se eller ring 08-402 20 40 för att lämna ett nyhetstips.

Sundsvall

84 66

• Använd alltid bilbälte.

• Stressa inte, var ute i god tid anpassa hastigheten efter väglaget. • Håll avstånd.

69 E16 E45

70 Stockholm

CARL-FREDRIK ERIKSSON

Värst trafikerade

• Ta med en laddad mobiltelefon, snöskyﬀel, bogserlina, startkablar och en isskrapa. • Kontrollera spolarvätska och torkarblad och belysning.

kers, sätt ut varningstriangel och gå bort från vägen. • Bli inte överraskad av vädret, ta del av prognosen i förväg. • Och sist men inte minst, låt bilen stå ifall du har druckit alkohol.

• Vid stopp, sätt på varningsblin-

• Ta med varma kläder och reflexer till alla i bilen.

E14

Trafikverkets bästa råd i jultrafiken

• Har du möjlighet att välja så välj den säkraste bilen med de bästa vinterdäcken.

Carl Zeidlitz. FOTO: MOTORMÄNNEN

litz, trafiksäkerhetsansvarig på Motormännens riksförbund. Cirka två miljoner människor förväntas ge sig ut på vägarna runtom i landet och trafiken väntas alltså bli mer koncentrerad än vanligt. – Det är en risk vi ser, att det kommer bli mer koncentrerat resande i år, säger Trafikverkets presskommunikatör Katarina Wolffram. – Om man kan styra sitt eget resande så kanske det är bättre att åka på torsdagen och inte vänta till sista sekunden så att man inte sätter sig i bilen samtidigt som alla andra. Det blir ju irritation när det bildas köer och händer det någon olycka kan man bli stillastående i en eller två timmar. Både Motormännen och Trafikverket betonar bety-

delsen att välja mötesfriavägar, och rekommendera att välja dem trots att det eventuellt innebär en omväg. Enligt Motormännen minskar dödligheten med 80 procent på vägar med mitträcken. – Det sker sällan dödsolyckor på vägar där det finns mitträcken. En mötesolycka är oftast riktigt allvarlig och dödlig och är något som kroppen inte tål. Så om folk ska ut och köra längre sträckor rekommenderar vi att de kör på vägar som har mitträcken, säger Katarina Wolffram på Trafikverket. När det gäller dubbade kontra odubbade däck beror det lite på vilket typ av väglag du väntas utsättas för. – Utvecklingen har gått starkt framåt på friktionsdäcken de senaste åren, och odubbade vinterdäck för nordiskt klimat kan vara ett utmärkt val om du är söder om Dalälven. På is och hårdpackad snö ger dubbdäck fortfarande bäst grepp. Men på torr vägbana kan dubbfria däck ge bättre prestanda än dubbdäck, säger Carl Zeidlitz.

FOTO: PONTUS LUNDAHL/TT

Trafik. Över två miljoner människor väntas ge sig ut på vägarna under den stundande julhelgen. Och det här året väntas trafiken blir mer intensiv än vanligt då julafton infaller på en lördag. – Hela transportsystemet, och framför allt vägarna, kommer bli väldigt belastat, säger Carl Zeidlitz, trafiksäkerhetsansvarig på Motormännens riksförbund.

KÄLLA: TRAFIKVERKET

Malmö

E22

vägarna i jul Riksvägar: • 26 – från Sveg till Örebro.

Europavägar: • E4 – Från Sundsvall till Norrköping.

• 50 – från Borlänge till Ludvika. • 66 – från Malung till Sälen.

• E14 – hela sträckan. • 69 – från Falun till Rättvik. • E16 – hela sträckan. • 70 – hela sträckan. • E22 – hela sträckan.

Varningstriangel. FOTO: TT

• E45 – från Åmål till Torsby.

• 84 – från Sveg till norska gränsen. KÄLLA: TRAFIKVERKET

Fortsatt högt tryck gör att SOS Alarm missar svarstidsmålet Hälsa. Samtalen till SOS Alarm ökar och det tar fortfarande för lång tid att få svar när man ringer larmnumret 112. Svarstiderna på SOS Alarm ökar. I snitt tar det omkring 15 sekunder att svara, jämfört med de åtta sekunderna som alarmeringsavtalet kräver, enligt Ekot. Svarstiden var samma förra året, vilket Myndigheten för samhällsskydd och beredskap (MSB) beskrev som ett allvarligt problem redan då.

Fler samtal

”Den nya äldregenerationen är mer benägen att ringa 112.” Helena Söderblom, presschef på SOS Alarm, till Ekot.

Hittills i år har SOS Alarm tagit emot 115 000 fler samtal än samma period förra året. – Vi har en ökande befolkning och en ökande andel äldre. Men det är nog också så att den nya äldregenerationen är mer benä-

gen att ringa 112. Tidigare kanske man snarare ringde sina barn i första hand, säger Helena Söderblom, presschef på SOS Alarm, till Ekot. Tidigare har företrädare för SOS Alarm också angett att fler larmar via mobilen, vilket gör att flera samtal om samma händelse ofta kommer in. SOS Alarms vd Maria Khorsand och verksamhetschefen Claes Eliasson varnade tidigare i år på Svenska Dagbladets debattsida att operatörerna är för få och att det ökade trycket sliter på dem. TT

SOS Alarms chefer har varnat för att operatörerna är för få och att det ökade trycket sliter på dem. FOTO: JANERIK HENRIKSSON/TT

Granar för alla sorters jul Tjock, lång, smal, pytteliten, jättestor eller konstgjord - alla gillar vi olika! Vilken gran du än är på humör för i år så hittar du den hos Plantagen. Och alla är fina, oavsett vilken du väljer.

199:Julgranar från

MSMEDLEDANDE ERBJU

FIXA PYNTET!

50 % På julgranspynt, konstgranar, tomtar, julbelysning mm.

Vid köp av gran får du

100:-

rabatt när du handlar för 300:- eller mer under januari 2017

Gå med i PLANTAGENS KUNDKLUBB och få inspiration, exklusiva erbjudanden och poäng på allt du handlar. Registrera dig på plantagen.se eller i din närmaste butik. Medlemserbjudandet gäller t.o.m. 24/12 med reservation för slutförsäljning. Utbud kan variera mellan butiker och erbjudandet gäller ej Sisjön (Coop), Täby Centrum, Södertälje (Coop) eller Mall of Scandinavia.

Pynta inte för mycket! Köp dina julklappar till låga priser direkt från lagerhyllan. Det naturliga sättet att handla hemelektronik Förlängt öppet köp / ångerrätt till och med 24 januari 2017

299:-

Leverans innan jul! Beställ senast 22 december kl. 22.00*

1290:-

Art.nr 167297 Art.nr 228398 / 228396

Färgglad högtalare till barnrummet. LXi45.

Exklusiv, gyllene plattång för alla hårtyper. Classic Gold.

Spela musik via bluetooth eller 3,5 Aux Finns i röd och blå färg

Skonsamma, keramiska plattor 15 sekunders uppvärming Plattar, vågar eller lockar håret

2490:-

Art.nr 230778

Smartwatch med pulsmätare i klassiskt utseende. Watch Classic.

1,4" AMOLED-skärm med safirglas Armband i rostfritt stål Smartwatch-funktioner Kompatibel med iOS och Android

1490:-

Art.nr 237797

500 GB SSD-disk med 540 MB/s läshastighet. 750 EVO series 500GB. 500 GB SSD-disk 540 MB/s läshastighet 520 MB/s skrivhastighet Tålig design Låg strömförbrukning

Handla nu och få 100:-!

799:-

Art.nr 238138

Bluetooth-headset med tillhörande laddningsfodral. Voyager Legend. Smidigt laddningsfodral Bluetooth 3.0 Multipoint-teknik Upp till 7 timmars taltid

1490:-

Art.nr 221868 Art.nr 236869

PlayStation 4. Slim 500GB.

Häpnadsväckande HDR-grafik Favoritappar för underhållning DualShock 4-handkontroll

549:-

Art.nr 229387

Effektiv skäggtrimmer med inbyggt vakuumsystem. BT7201.

20 längdinställningar från 0,5–10 mm Inbyggt vakuumsystem Dubbelslipade skärblad Kan användas med eller utan sladd

eche

100

Värd

Bluetooth-högtalare med stort Rock n' Roll-ljud i litet format. Stockwell. 25 timmars speltid Inbyggd mikrofon USB-powerbank för laddning av mobil Justerbar bas och diskant

499:-

Art.nr 235729

Festlig popcornmaskin med klassisk retrodesign. PNM 3.1. 2 liter popcorn på 5 minuter Stämningsfull intern belysning Lätt att rengöra 310 W effekt

Om du handlar dina hårda klappar på NetOnNet får du en värdecheck på 100 kronor. Värdechecken kan du sedan använda för att köpa flera prylar i mellandagarna. Det spelar ingen roll hur mycket du handlar för - alla får en värdecheck. Värdechecken är giltig mellan 25 december 2016 och 8 januari 2017 och vid köp över 500:-. Gäller vid ett tillfälle och kan ej lösas in mot kontanter. Max en värdecheck per familj/köp. Värdechecken skickas per mail en vecka efter ditt köp.

5990:12"

Art.nr 230112

2-in-1-dator med B&O Play-högtalare. HP Pavilion x2 (12-b000no).

Intel® Core™ m3-6Y30-processor 12" 1920x1080 IPS Touch Intel® HD Graphics 515 HP Stylus penna medföljer

6990:-

1790:-

15,6"

Art.nr 237907

Laptop med 7:e generationens Intel® Core™ i5-processor. Pavilion 15-au106no.

990:-

Art.nr 237994

Art.nr 220749

23,8" IPS skärm med hög kontrast och verklighetstrogna färger. HP 24es.

Allt-i-ett-skrivare med professionella utskrifter. Envy 5544.

Intel® Core™ i5-7200U-processor 256 GB M.2 SSD / 8 GB RAM NVIDIA GeForce® 940MX

Lagershop: Borås, Göteborg, Helsingborg, Jönköping, Kalmar, Kristianstad, Linköping, Malmö, Stockholm Slagsta, Stockholm Veddesta, Sundsvall, Uddevalla, Ullared, Umeå, Uppsala, Västerås, Växjö, Örebro och Östersund. Se www.netonnet.se för lokala öppettider.

Ultrabook, Celeron, Celeron Inside, Core Inside, Intel, Intellogotypen, Intel Atom, Intel Atom Inside, Intel Core, Intel Inside, Intel Inside-logotypen, Intel vPro, Itanium, Itanium Inside, Pentium, Pentium Inside, vPro Inside, Xeon, Xeon Phi och Xeon Inside är varumärken som tillhör Intel Corporation i USA och andra länder.

4 GB RAM / 128 GB SSD

23,8" Full HD Otroligt tunna kanter HP Enhance+ HDMI och VGA Hög dynamisk kontrast

Annonsen gäller t.o.m. 22/12 2016 eller så långt lagret räcker. Max en av varje annonsvara per kund/familj. Reservation för ev. tryckfel. *Välj Expressleverans i kassan. För leveranser norr om postnummerområde 82 (Östersundsregionen), samt öar utan broförbindelse, är sista beställningsdag 21/12 kl. 22 för leverans innan jul.

Skriv ut från din smartphone/surfplatta Trådlöst nätverk 5,5 cm LCD-pekskärm

www.metro.se måndag 2016-12-19

Läs på innehållsförteckningen om du är ute efter en riktig Kravskinka. FOTO: ROBIN HALDERT/TT

Blackstar ID Core 10 Stereo

Stereo comboförstärkare på 2 x 5 watt med inbyggda effekter, ISF- och Super Wide Stereo-teknologi.

999,KOMPLETT STUDIOPAKET

PreSonus AudioBox iTwo Studio

USB-ljudkort med 2 in/ut, HD7 hörlurar och M7 studio kondensatormikrofon. Inkl. software Studio One 3 Artist DAW till Mac och Windows samt Capture Duo till iPad.

1.999,Alesis DM Lite

Digitaltrumset för nybörjare med lysande pads, DM Lite-ljudmodul med över 200 ljud, 30 play-along sånger, inbyggd undervisningsfunktion och AUX-ingång. Inkl. stativ och kablar.

2.699,Mooer GE-100

Multieffekt för gitarr med LED display, expressionpedal, looper samt inbyggda trumkomp.

999,Cort AD810

Akustisk westerngitarr med lock av gran, sidor och botten av mahogny och mahognyhals med greppbräda av rosewood.

1.199,SE Electronics sE X1 Vocal Pack

Komplett mikrofonpaket med sE X1 stormembrans kondensatormikrofon, shock mount, pop-filter av metall och 3 m mikrofonkabel.

1.899,IK Multimedia iRig Voice

Handhållen analog mikrofon för iOS och Android. 3,5 mm-anslutningar för inkoppling till mobiltelefon och hörlurar.

469,Supreme SCT-55

Supreme SCT-55 är en lättanvänd stämapparat som fungerar lika bra till gitarr som till bas, ukulele, stråkar och blås.

229,-

4Sound Fridhemsplan, S:t Eriksgatan 58, Stockholm 4Sound Söder, Folkungagatan 54, Stockholm 4Sound Slagverket, Södermannagatan 10, Stockholm 4Sound Täby, Kemistvägen 10, Täby www.4sound.se

Eko-skinka kan innehålla tillsatser Livsmedel. Ekologisk skinka betyder inte att den saknar olika tillsatser. Konsumenten måste kolla innehållsförteckningen noga om man vill ha en Kravmärkt gris, påpekar producenterna.

Under senare år har intresset för Kravmärkta julskinkor ökat. Men de är inte alltid så lätta att hitta. För den som tycker att djurens väl är viktigare än själva frågan om konserveringsmedel finns däremot fler skinkor att välja mellan. Av de 400 ton julskinka som svenska Kravgårdar i år producerar får bara tio ton Kravmärkas när de hamnar i butikernas kyldiskar. Resten märks i stället som ekologisk. För att se om köttet ändå kommer från en gård där grisar går ute och betar i det fria gäller det att noga läsa innehållsförteckningen. – Där ska det finnas en hänvisning till ”Kravcertifierad råvara”. Jag tycker

synd om konsumenterna, säger Mats Schörling, bonde som säljer Kravmärkt griskött. Bakgrunden är att charkuterister vill fortsätta behandla julskinka med konserveringsmedlet nitrit. Det är också något som Livsmedelsverket förespråkar. Men organisationen Krav är kritisk och ifrågasätter användandet av nitrit. – Det finns metastudier som visar att nitrit kan ha en negativ effekt på hälsan och exempelvis öka risken för cancer, säger Kristin Karlsson, presschef för Krav. Bland Kravbönderna väcker kravet om nitritfri skinka frustration. De upplever att märkningen som skulle stödja bättre djurhållning slår tillbaka mot dem som skulle gynnas. Deras grisar måste kunna vistas utomhus året runt och då i en riktig beteshage. Det är ett krav som inte ställs på andra ekologiska grisar. Mats Schörling skulle gärna se något slags undan-

tag till dess att charkuteristerna är beredda att överge nitritet. – Hur ska vi kunna marknadsföra och ta betalt för våra Kravgrisar när vi inte får Kravmärka några charkprodukter över huvud taget för att det är nitrit i dem? säger han. Prismässigt hamnar ekologisk skinka betydligt under Kravmärkt skinka. Så länge Livsmedelsverket förordar nitrit och charkföretagen följer efter, kommer Kravmärkt skinka att vara en liten nischprodukt, tror Lars Höök vid Jord på trynet, som organiserar bönder med Kravgrisar. – Kravmärkning ger ju ett stort mervärde och är också en dyrare produkt. Eftersom bonden behöver satsa på större utrymmen och möjlighet för grisarna att gå ute fritt. Men risken i förlängningen är naturligtvis att om man inte får ut mervärdet på marknaden så kan det slå tillbaka mot bönderna. Men vi är inte där ännu, säger han. MARIA JANSSON/TT

Ekologiska julskinkor och nitrit • 2016 har Kravbönder producerat 400 ton julskinka. Av dessa kommer tio ton att säljas med Kravmärke. • 2010 fanns det ungefär fyra ton Kravmärkta julskinkor till försäljning. • 98 procent av all julskinka behandlas med nitrit.

Brott

Polisens råd efter rånen: Ta taxi Efter en rad rån och fickstölder i Helsingborg uppmanar nu polisen den som fått ett glas för mycket att ta taxi hem i stället för att gå genom staden på helgnätterna. ”Ta hellre en taxi hem om ni blir för berusade då man lätt blir ett rånoffer eftersom alkoholen gör en mindre vaksam på omgivningen”, skriver polisen i ett inlägg på Facebook. Rånarna riktar ofta in sig på mobiltelefoner och kontokort. TT

• Nitrit finns naturligt • I genomsnitt blir 66 procent i viss mat men i låga doser. av grisen charkprodukter. När den reagerar med andra ämnen i magsäcken • Skinka från Kravgårdar bildas nitrosaminer som som inte behandlas med nitkan vara skadliga för rit får Kravmärkning. Skinka kroppen. Inga studier på från Kravgårdar som bemänniskor har kunnat handlas med nitrit märks fastställa att nitrosaminer som ”ekologisk” vara och att som bildas i maten är köttet är Kravcertifierat. cancerframkallande. KÄLLOR: KRAV, JORD PÅ TRYNET, LIVSMEDELSVERKET

Ekonomi. Jättarna går ihop för billigare elbilar Nissan får med sig koncernsyskonen Renault och Mitsubishi i plattformen för den kommande nya versionen av elbilen Leaf. Resultatet ska bli avgasfria bilar som inte kostar mer i inköp än motsvarande fossila modeller. Den gamla Leaf är världens mest sålda bil utan avgasrör. Men även om den är väldigt billig i drift skräms många kunder bort av att den kostar avsevärt mer i inköp än många bensinoch dieselbilar i sin klass. I Sverige är priset över 300 000 kronor.

Nissan Leaf fylls på. FOTO: AP

Det ska uppnås genom att utvecklingskostnaderna delas med Mitsubishi och Renault. Fransmännen, Nissan och även Mitsubishi är nu på väg in i plattformen, men trots det har Renaults elbilar hittills tagits fram helt separat. TT

www.metro.se måndag 2016-12-19

Kyrkor vill öppna porten för hemlösa under kalla nätter Samhälle. Flera kyrkor vill öppna sina portar för akut hemlösa – en grupp som enligt många frivilligorganisationer växer stadigt i Sverige. Fler av Svenska kyrkans kyrkor i Göteborg har planer på att hålla öppet för akut hemlösa nattetid, rapporterar P4 Göteborg. Det handlar om Buråskyrkan, Masthuggskyrkan, Betlehemskyrkan och Vasakyrkan, som ska avlösa varandra för att kunna erbjuda värme och någonstans att sova under de nätter då temperaturen går under fem minusgrader. Personalen kommer att utgöras av volontärer, och beslut om nattöppet väntas fattas i sociala resursnämnden nästa vecka. Enligt en rundringning som TT utförde tidigare i december vittnar flera frivilligorganisationer som arbetar med hemlösa samstämmigt om att allt fler är akut hemlösa i Sveriges tre

Hemlöshet i Sverige

Vasakyrkan i Göteborg är en av kyrkorna som planerar att hålla öppet för hemlösa nattetid. FOTO: TT

största städer. Den grupp av hemlösa som ökar mest är de papperslösa, enligt frivilligorganisationerna. Men de ingår inte i kommunernas statistik över hemlöshet. Många av landets frikyrkor bedriver permanent härbärgen för de som saknar sovplats för natten, och initiativ riktade särskilt till EU-migranter finns sedan ett par år tillbaka i några av landets kommuner. Vad gäller Svenska kyrkan har S:ta Clara kyrka i Stockholm tidigare år hållit nattöppet – och under flyktingkrisen förra året erbjöd Johanneskyrkan i Malmö flyktingar skydd från vinterkylan. TT

Den senaste nationella kartläggningen av hemlösheten i Sverige gjordes 2011, då 34 000 personer levde i hemlöshet eller utanför den ordinarie bostadsmarknaden. En ny nationell kartläggning görs 2017. Socialstyrelsen delar in hemlösa i fyra olika grupper: • De som är i akutbehov av tak över huvudet och är hänvisade till akutboenden, härbärgen, jourboenden eller sover på gatan. • Boende på institutioner och kategoriboenden. • De som har långsiktiga boendelösningar som ordnats av kommunen, till exempel träningslägenheter. • De som har ordnat kortsiktigt boende på egen hand, till exempel hos vänner och bekanta. KÄLLA: HEMLÖS 2016, EN RAPPORT FRÅN STOCKHOLMS STADSMISSION

Skanstulls Hälsokost Tillfälliga erbjudanden

3 x Genacol 90 kapslar

Bio-T 90 kapslar

MOVO Pulver 200 g

D3-Vitamin 2000IE 180 kapslar

899:-

159:-

118:-

159:-

www.skanstullshalsokost.se Ringvägen 106, Stockholm • Tel: 08-640 81 06 • † Skanstull, Buss 3, 55, 74 Måndag–Fredag 10:00–18:00 • Lördag 11:00–16:00 Med reservation för eventuella tryckfel och slutförsäljning

House of Christmas

www.metro.se måndag 2016-12-19

Finansanalytikern Peter Malmqvist tror att en räntechock ligger närmre än vi tror. FOTO: FREDRIK SANDBERG/TT

shutterstock / Willyam Bradberry

DÖR HAVEN, DÖR VI. Utan vatten skulle inget kunna leva på vår planet. Ändå håller vi människor på att förstöra jordens hav. Vi har förorenat vattnet – med både kemikalier och skräp. Vi förstör stränder och havsbottnar. Vi fiskar för mycket av vissa fiskar, och rubbar urgamla näringssystem. Om vi fortsätter som hittills kommer inte bara haven och djuren att dö. Vi tar också livet av oss själva. Som tur är går det fortfarande att vända den negativa utvecklingen. För att lyckas måste alla samarbeta. Därför jobbar WWF över hela världen samtidigt. Vi bevakar haven för att stoppa tjuvfiskare, vi förhandlar med EU-politiker och mycket mer. Nu ber vi också dig om hjälp. Gå in på wwf.se/räddahaven och bli Marinfadder idag, eller ge bort ett fadderskap i julklapp! Det blir en fin julklapp till några som verkligen behöver den, havens djur. Ju fler vi blir, desto större chans att rädda haven – och livet på jorden.

Bli fadder. wwf.se/julklapp Swisha. 901 9746 skriv JULGÅVA

Experten varnar för räntesmäll Ekonomi. Landets bostadsägare kan åka på en räntesmäll betydligt tidigare än befarat, varnar mångårige finansanalytikern Peter Malmqvist. Men han är relativt ensam. Flertalet ekonomer tror att det dröjer länge till. Och på onsdag väntas Riksbanken ligga still.

På onsdag kommer årets sista räntebesked från Riksbanken. Grundtipset är oförändrad styrränta på minus 0,50 procent och att stödköpsprogrammet av statsobligationer förlängs, ett program som ska trycka ner räntor och krona ytterligare på finansmarknaderna. Orsaken till de extrema åtgärderna är bankens mångåriga försök att jaga upp inflationen. Först i början av 2018 kommer Riksbanken börja höja styrräntan, långsamt, var Riksbankens egen prognos vid förra tillfället i slutet av oktober. – Det är alldeles åt pipan

Peter Malmqvist. FOTO: TT

för långt bort, säger chefsanalytiker Peter Malmqvist vid finansfirman Remium. Hans analys är att inflationen nu kommer, den har redan börjat ticka upp. Och då borde Riksbanken släppa den egna surrningen vid ratten och trycka på räntehöjarknappen. – Om jag får rätt blir det kanske inom ett halvår, säger Malmqvist. Det riskerar spränga taken i många bostadsägares kalkyler. – Det bakslaget kommer, kanske speciellt för högbelånade Stockholmare. Det är klart oroande, säger Peter Malmqvist. Slutsatserna baseras på utvecklingen i USA, där inflationen stiger och centralbanken höjer. Och då är

den svenska ekonomin snarare starkare, resonerar Malmqvist som även pekar på Norges högre inflation, trots problem i oljeprisfallets spår. Men han får mothugg av flertalet andra bankekonomer som varken tror att inflationen tar fart eller att Riksbanken höjer räntan än på länge. Lönerna stiger för långsamt för att få fart på inflationen, men viktigast av allt, Europeiska centralbanken (ECB) bedöms fortsätta att köra med lågräntepolitiken länge till. Och det begränsar svenska centralbankens utrymme att höja, resonerar Pär Magnusson, räntestrateg på Swedbank. De stigande importpriserna kan visserligen trycka upp inflationen något. – Men det är inget inflationstryck som kommer att motivera Riksbanken att strama åt. Skulle de göra det, men inte ECB. Då kommer kronan gå starkt, och då blir hela det här arbetet med att få upp inflationen omintetgjort, säger Pär Magnusson. OLLE LINDSTRÖM/TT

Storartade planer för VR-tekniken Möjligheterna som följer Virtual reality (VR) ter sig oändliga. Hittills är det huvudsakligen branscher inom underhållning och kommunikation som absorberat den nya tekniken. – Just nu råder VR-hysteri. Vi är som barn, vi tycker det är jättekul, säger Elena Malakhatka, doktorand vid Kungliga Tekniska Högskolan (KTH) i Stockholm och initiativtagare till VRfilmfestivalen i Sverige. VR beskrivs som en egen verklighet då det aktiverar tre av hjärnans delar, som vanligtvis inte

VR-glasögon blev utsett till årets julklapp i år. FOTO: JESSICA GOW/TT

korrelerar med varandra. – Det gör att våra känslor aktiveras, och upplevelser känns mycket starkare.

I takt med att tekniken utvecklas väntas VR ta klivet in i än fler användningsområden. VR tros kunna skapa nya marknader och utveckla redan befintliga. År 2025 beräknas VR på världens marknader vara värd 670 miljarder kronor, skriver Goldman Sachs i sin rapport ”Virtual & Augmented Reality”. Stadsplanering, bostadsindustrin, teknologin, forskning, sjukvård och till och med militären är några av de användningsområden där VR kan komma att spela en betydande roll. GEORGINA HARRIS/TT

www.metro.se måndag 2016-12-19

Skönhet är vår Passion Behandlingar: Botox Filler DermaPen Micro Needling Erbjudande: 10% rabatt på alla behandlingar Ange koden “Metro16” vid bokning Tel: 073-6729608 Adress: Turebergs Allé 2 19162 Sollentuna www.beauty-kliniken.se

SE FILMEN SOM FÖRKLARAR PÅ METRO.SE

Vad är grejen med mobilstrålning? Strålning. Det finns överallt omkring oss. Samtidigt menar flera organisationer att det orsakar en rad olika sjukdomar. Så är mobilstrålning farligt eller inte?

Strålskyddstiftelsen som arbetar för att minska förekomsten av elektromagnetisk strålning, menar att mobilstrålningen utgör en stor hälsorisk. Så är det farligt eller inte? Nja. Det finns i nuläget inga vetenskapliga bevis för det. Men jag har hört att man ska använda mobilen så lite

Cancer, Alzheimers sjukdom och missfall. Flera organisationer, däribland

Kvalitativ hemtjänst med hög kontinuitet och tillgänglighet

som möjligt? Var det bara en bluff ? Nej, det stämmer att Strålsäkerhetsmyndigheten tycker att man ska minska på onödiga mobilsamtal. Men det handlar enligt myndigheten om en ren försiktighetsåtgärd. Så här sa Jimmy Estenberg, specialist i elektromagnetiska fält på Strålsäkerhetsmyndigheten när

Metro tidigare frågade om strålningen. – Det har funnits och finns fortfarande en misstanke om att det skulle kunna leda till hörselnervstumörer även om den är ganska svag. Misstanken blir också svagare för varje år som går utan att vi ser någon ökning av den aktuella cancerformen.

KLIPP!

Satinunderlakan Dubbelsäng

299: (Ord. pris 499.-)

SIMON KRONA

LÄR DIG SPELA BRIDGE på S:t Eriks bridgeskola!

för dig som bor i Sollentuna och Sundbyberg

Nybörjarkurser startar vecka 4 ”Anmäl dig med kampanjkoden MET17”

08-580 800 09 sollentunaomsorg.se

www.nyabridgeskolan.se •Tel. 08-34 55 01

NYBÖRJARKURS I LINEDANCE

HÅRCENTER

Kursstart ons den 11 januari 2017, kl 17:30-18:55. När du dansar linedance behöver du inte någon partner. Men det är alltid kul att göra något tillsammans, så ta med dig syrran, sonen, kompisen, farmor eller äkta hälften och kom första gången och prova på!

Gäller t.o.m. 25/12 2016. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Med reservation för tryckfel, slutförsäljning och lokala avvikelser. Handla och hitta din närmaste butik på hemtex.se

Stockholm

KLIPPNING .................................340-390:Pensionärsklippning Gäller mellan kl 10-12 ....190:Vi har sju toppstylister!

Plats: Bagarmossens Folkets Hus, Lillåvägen 44, T-bana Bagarmossen. Anmälan sker via vår hemsida. www.fireonline.se | info@fireonline.se Vi ses! Helena och Giggi

om ter.c n e c Har

Jultipset, för fler se www.betterprices.se

Tidsbeställning och drop-in. Olof Palmes gata 9 · tel: 08-411 20 46 mån–fre 10-19 • lör 10-17

Gilla oss på Facebook

För annonsering, kontakta Jimmy.S: 08-122 100 86

Haninge Bilpark AB Vi eftersträvar enkelhet, förtroende och personlighet. Kvalitén och kunden står alltid i centrum!

08-122 120 20 www.haningebilpark.se

Tandklinik Veneer Biologisk Metallfri tandvård JGS RÖR & VÄRME AB

DIN LEVERANTÖR AV NIBE VÄRMEPUMPAR

Vi erbjuder Svensk klassisk massage och arbetar med rehabiliterande, förebyggande och avslappnande friskvård. Boka via reco.se och få 30% rabatt. Giltigt t.o.m 24/12

08-409 200 30 www.jgsab.se •

www.stockseliuspraktik.se 0760208807

Välkommen till den största golfhallen för inomhusgolf i södra Stockholm! Bokningstelefon 08-7450902

En utav dem få tandkliniker i Sverige som erbjuder helt metallfri tandvård och Zirkoniumimplantat. Välkommen att boka tid

www.veneer.se eller 08-20 56 51

Erbjudandet gäller t o m 21/12 eller så långt lagret räcker. Sortiment och tillgång kan variera mellan butikerna. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel samt prisförändringar som tillkommit efter trycktid. För mer information om villkor, lagertillgång, butiker och öppettider, besök siba.se.

Brygger snabbt och tyst KBG741AO

Extremt snabb respons

Art nr: C0605

BlackWidow Chroma Art nr: C7654

• 10 koppar

• Mekaniska Razer™ brytare

• Bryggtid på 6 min

• Slitstark konstruktion • Anpassningsbar belysning

1 390:-

• Varmhållningsfunktion

Förlängt öppet köp Byt dina julklappar t.o.m. 2017-01-24

Snabb & prisvärd smartphone Moto G Plus 4th Gen Black Dual Art nr: D3668

• 5,5” Full HD-skärm

(4,8) Kundbetyg från siba.se

1 49

E v

• 16 MP-kamera

•

• Fingeravtrycksläsare

•

(4,3) Kundbetyg från siba.se

1 990:!

Förlängt öppet köp Byt dina julklappar t.o.m. 2017-01-24

Fri frakt på allt när du handlar på siba.se

www.siba.se lk l

Handla nu betala i februari p ap

Som att ha mobilen på armen

l! cia pe

Watch Classic Stainless Mesh Art nr: D3583 (Stainless Mesh)

Watch Classic Stainless Link D3584 (Stainless Link)

• 1,4” AMOLED-skärm med saﬁrglas

När du väljer faktura som betalsätt

2 490: -

Väljer du SIBA-kort betalar du först i mars! Faktura som betalningssätt gäller endast på siba.se. För fullständiga villkor läs mer på www.siba.se/content/betalsatt

40” 40 tums LED-TV SKANTIC B4011FHD

Köp till!

Art nr: G0713

• 40 tums TV med Full HD

Underhållning till TV:n Google Chromecast v.2

• Mediauppspelning via USB

Art nr: D0798

• 2 HDMI- & 1 VGA-ingång A

90:-

Energiklass

63w

Förbrukning vid drift

91kWh Årsförbrukning

iPad mini 4 WiFi 32GB Art nr: D3203 (Silver), D3202 (Guld), D3204 (Space gray)

ro 2100 Giftbox

• 3D-rengöringsteknologi

2 390:-

iPad mini 4 32GB

Eltandborste med visuell trycksensor

rt nr: G3938

369:-

Giftbox! Tandkräm på köpet!

• CrossAction-borsthuvud

• 32GB Lagringskapacitet • 7,9-tums Retina-skärm • Upp till 10 tim batteritid

Spara 300:-

599: -

ord.pris: 899:-

3 990:Kontakta kundtjänst på: 042-20 25 65 Telefontid mån–fre 9–18

Välkommen till någon av våra butiker på följande orter: Falun, Gävle, Göteborg: Backaplan & Järnbrott, Halmstad, Karlstad, Kungsbacka, Linköping, Lund, Mobilia, Skövde, Stockholm; Kungens Kurva, Kungsgatan, Infracity, Haninge & Sickla, Trollhättan, Uppsala, Örebro

www.metro.se måndag 2016-12-19

Kina

Kineser vill bli fenor på sjöjungfrusim Har du alltid drömt om att vara en sjöjungfru? Kanske inte. Men i Kina växer intresset för att dra på sig en fena och åtminstone kunna simma som en. Intresset för den mytiska varelsen har exploderat i Kina i år tack vare Hongkongkomedin The Mermaid. – Filmen har fått många att förstå sjöjungfrukonceptet och att de kan klä sig som sjöjungfrur, säger Dada Li, som driver en sjöjungfruskola i Kanton i södra Kina. TT-REUTERS Forskaren Rachel Wilson, till vänster, tror att prov långt ner i åldrarna och nationella mätningar är stressande för eleverna. Kim Romeo, till höger, studerar till lärare och vill se att yrket får högre status än vad det har i dag genom bland annat löeförhöjningar. FOTO: GUSTAV SJÖHOLM/TT

Pisachock slår mot Australien Australien. Tongångarna är hårda i Australien efter att landet tappat i alla tre ämnen i årets Pisarapport. Forskare ser likheter mellan landets skolsystem och det svenska.

Australien och Sverige i Pisa

Naturkunskap Förändring 2012–2015 Matematik Förändring 2012–2015 Läsförståelse Förändring 2012–2015

Australien 510 -12 494 -10 503 -9

Sverige 493 +9 494 +16 500 +17

FAKTA: PISA/SKOLVERKET

Frankrike

De tävlar om att bli vänsterns val Sex män och en kvinna tävlar om att bli vänsterns kandidat i det franska presidentvalet i vår. Fyra av de sju kommer från Socialistpartiet. Många har spekulerat i om mer kända namn som exempelvis tidigare presidentkandidaten Ségolène Royal eller Paris borgmästare Anne Hidalgo, skulle kandidera, men det har inte skett. TT

De sju kandidaterna Manuel Valls, 54, tidigare premiärminister. Arnaud Montebourg, 54, tidigare minister. Benoît Hamon, 50, tidigare minister. Vincent Peillon, 56, EU-parlamentariker. Sylvia Pinel, 39, ledare för vänsterpartiet PDG. Jean-Luc Mélenchon, 65, EU-parlamentariker. Yannick Jadot, 49, EU-parlamentariker och kandidat för De Gröna.

Australien är i samma situation som Sverige efter 2012 års Pisarapport. Kunskaperna inom de tre testade ämnena – matematik, läsförståelse och naturkunskap – är i fritt fall bland de testade 15-åringarna. – Jag tror att den generella reaktionen på årets resultat var chock. Folk har blivit överraskade över att skolan är på nedgång, säger Sue Thomson, som har ett övergripande ansvar för landets deltagande i globala elevundersökningar. Till skillnad från i Sverige presterar invandrade elever bättre än Australienfödda. En anledning är många högpresterande invandrande barn från öst-

asiatiska områden som Singapore och Hongkong. Rachel Wilson, forskare vid University of Sydney, deltar i ett projekt där forskare från Luleå Tekniska Universitet ingår, där de bland annat studerar hur fria skolval och privata skolors intåg på marknaden påverkar resultaten. Sveriges och Australiens skolsystem har flera likheter, med en ökad decentralisering och en friare skolmarknad. – Den fria marknadens dynamik i skolvärlden kan bli begränsande för elever. För det finns vinnare och förlorare på en marknad, säger hon. Wilson hade önskat att

årets Pisasiffror skulle ha fått större uppmärksamhet och bli början på en nationell debatt om hur skolsystemet borde reformeras. Hon säger att Tyskland agerade efter sitt chockresultat i Pisarapporten 2000 och sedan dess ryckt upp sitt skolsystem, vilket gett resultat. Australiska barn får betyg senast från tredje klass och en mängd nationella obligatoriska och frivilliga prov skapar för höga förväntningar och stress, anser hon, även om hon håller med om att det behövs någon form av nationella utvärderingar. – Men jag tror att det finns sätt att göra nationella

utvärderingar som tar bort stressen, säger hon. Låga krav på lärarutbildningarna, mer pappersarbete för lärare och att skolbarn inte behöver läsa matte efter tolv års ålder ser hon som andra problem i det australiska skolsystemet. Kim Romeo studerar till lärare i historia vid Sydneyuniversitetet. Hon trivdes själv i skolan och brinner för att hjälpa elever. Hon tycker att läraryrkets status måste höjas. – Lärare känner sig undervärderade. Det är många som tror att det är enkelt att bli lärare. På det sättet ser de ner på yrket. Hur ska man höja statusen? – Jag tror att lönen reflekterar hur samhället värderar ett yrke. Det skylls också mycket på lärare när elever misslyckas. Men det finns andra faktorer. Och kanske ska man låta lärarkåren vara med och påverka när politiker fattar beslut, säger Kim Romeo. GUSTAV SJÖHOLM/TT

Indonesien

13 personer döda när plan kraschade 13 personer omkom i går när ett transportplan från det indonesiska flygvapnet kraschade in i ett berg i regionen Papua, uppger räddningspersonal. Hercules C130-planet kom från staden Timika och kraschade in i berget Lisuwa nära målet Wamena tidigt på söndagsmorgonen. Ombord på planet fanns tre piloter, åtta tekniker, en navigatör och en officer, samt mat och cement. TT-REUTERS-AFP

Filippinerna

Duterte uppmanas förklara missbruket Filippinernas omstridde president Rodrigo Duterte är mest känd för sitt krig mot knarket. Så när det nu visar sig att han själv ”missbrukat” fentanyl väcker det både uppseende och oro. Politikerkollegor manar Duterte att lägga korten på bordet. – För att få slut på spekulationerna vore det bra om hans läkare förklarar hur han hanterar smärtan, säger Carlos Zarate, kongressledamot och politiskt allierad med presidenten. TT

USA:s elektorer samlas för att utse landets nästa president I dag samlas USA:s elektorer för att formellt utse näste president. De 538 elektorerna möts i delstaternas huvudstäder och i Washington DC. Deras omröstning brukar mest ses som formalia, men i ljuset av frågetecken kring Trumps kvalifikationer har de hamnat i fokus. Lägg därtill uppgifterna om att ryska hackare kan ha påverkat presidentvalet samt det faktum att demokraten Hillary Clinton

fick över 2,8 miljoner fler röster och ändå förlorade. Men utsikten att någon annan än Trump skulle väljas till president är minimal. – Det är väldigt osannolikt, konstaterar Dag Blanck, professor vid Svenska institutet för Nordamerikastudier vid Uppsala universitet. För att vinna omröstningen krävs majoritet, det vill säga minst 270 av elektorsrösterna. Om alla röstar i linje med valresultatet

i sin hemstat vinner Donald Trump bekvämt med stöd av 306. För att ändra utgången krävs således minst 37 ”otrogna” elektorer, något som vore en sensation. Flera amerikanska medier har gjort rundringningar till elektorer och spår att det inte kommer att ske. Larry Lessig, professor i juridik vid ansedda Harvard University och rådgivare till flera elektorer, säger dock till tv-kanalen NBC att ett 20-

tal kan komma att byta sida. 29 delstater uppges ha lagar som binder elektorerna vid hemmaresultatet, men straffen för att bryta mot dessa är inte särskilt hårda. Många elektorer har fått brev och telefonsamtal med uppmaningar om att byta sida, på vissa platser rapporteras elektorer ha gått till domstol och begärt att få slippa att följa hemstatens resultat. TINA MAGNERGÅRD BJERS/TT

Donald Trump. FOTO: AP

D E T H Ä R Ä R E N A N N O N S SIDA F R Å N S TO C K H O L M S L Ä N S L A N DS T IN G S T R A F IK F Ö R VA LT NIN G

SL i Metro 19

ANSVARIG PÅ SL: Suss Forssman Thullberg, kommunikationschef REDAK TÖR: Martina Viklund, e-post: martina.viklund@sll.se

DEC

KUNDTJÄNST: 08-600 10 00, sl.se HIT TEGODSAVDELNINGEN: Klara östra kyrkogata 6

2 016

FOTO: H A NS EK ES TA NG

Konstnären Ellen Skafvenstedt ställer ut sin specialgjorda installation på Odenplans tunnelbanestation.

Öppettider mån: 11–19, tis–fre: 10–18, lör: 10–16

Konstväxlingar

SL-FAKTA

konstutställningar som visas på sju av tunnelbanans innerstadsstationer. På Slussen och Fridhemsplan visas svartvita bilder på spårväggarna och på Zinkensdamm och Gärdet visas färgtryck. I biljetthallen på Skanstulls tunnelbanestation kan man se konstfilm och på station Mariatorget visas fotografi. Sedan 1996 ställs verk av nyutexaminerade konstnärer ut i montern på Odenplans station.

KONS T VÄ XLING AR ÄR TILLFÄ LLIG A

Installationen på Odenplan.

Hon ger nytt liv till gamla ting

Vårens konståkningar

SL TIPSAR

NU FINNS INFORMATION på sl.se om vårens konståkningar i SL-trafiken. 2017 års första konståkning startar torsdagen den 12 januari klockan 18.00. Under turen upptäcker vi konsten längs tunnelbanans blå linje.

† Läs mer på sl.se/konst

Sedan 1996 har projektet ”Konstväxlingar – Montern” pågått på Odenplans tunnelbanestation. I montern på plattformen visas verk av nyutexaminerade konstnärer från Sveriges konst- och designhögskolor. DEN 14 DECEMBER ÖPPNADE S utställningen Season’s Greetings av konstnären Ellen Skafvenstedt. Hon tog examen på Konstfack Textil i våras och har nu påbörjat sin masterutbildning i Fri Konst på Konsthögskolan vid Umeå universitet. – I mitt examensarbete ”Att brodera är ett verb – Betraktelser ur ett nålsöga”, arbetade jag med applikationsbroderi som teknik. Genom nål och tråd transformerade och bearbetade jag material från min omgivning. Jag sorterade alla material efter färgcirkeln och skapade rutor som jag satte ihop till ett abstraherat lapptäcke. Jag satte upp fyra regler för mig själv att förhålla mig till under arbetets

”Vad kan märken och spår i en stad berätta om människorna som bor där?”

SL :s JULKALENDER

gång för att eliminera alla val och processer, som inte handlade om själva görandet i sig. Lapptäcket tog sin slutliga form utifrån det ramverk som reglerna utgjort, berättar Ellen. MEN ISTÄLLET FÖR AT T visa sitt examens-

arbete har Ellen Skafvenstedt valt att skapa ett helt nytt verk, specialgjort för stationen. Som ofta i hennes arbeten kan de sägas haka i varandra, fortsätta där det ena slutar, men Season’s Greetings ser hon som ett nytt självständigt verk. – Jag ville reagera på platsen och tiden för utställningen och använda mig av monterns egenskaper. Season’s Greetings innehåller en detaljrikedom som kan betraktas ingående, men verket kan även upplevas i hastighet av de förbipasserande på tunnelbanetågen, förklarar Ellen.

Dagens lucka: 19 december

I DAGENS LUCK A FÅR VI REDA på hur en hundra år gammal spårvagn ser ut. Bilden föreställer en spårvagn från 1905 som inte var utrustad med varken förarskydd (glasruta i fronten) eller ytterdörrar. Glasruta och dörrar tillkom några år senare. Vagnen togs ur trafik 1928.

Även om Ellen Skafvenstedt är utbildad inom textil använder hon sig av många olika material i sin konst. En del skulle kanske kalla det för skräp. Hon samlar nämligen på sig det hon hittar på gator, i soprum eller i gamla förråd och sätter samman det på nya sätt. – Jag vill fortsätta att undersöka sådant som jag hittar, likt en samtida arkeolog som gräver i stadsrummet, säger Ellen Skafvenstedt. Vad kan märken och spår i en stad berätta om människorna som bor där? FR AM TILL DEN 11 mars 2017 finns det möjlighet att se Ellen Skafvenstedts specialgjorda installation i montern på Odenplans tunnelbanestation. I februari ställer hon även ut på Galleri Alva i Umeå. MARIE ANDERS SON

SL :s INFORMERAR

nyårsfirande sker i år i och kring området runt Skeppsbron. På nyårsafton får innerstans bussar omlagda körvägar och indragna hållplatser mellan klockan 19.30 och cirka 01.50. Följande busslinjer påverkas: 1, 53, 55, 57, 71 och 96. † Mer information finns på sl.se dagarna före nyår. DE T TR ADITIONELL A

Nyår

www.metro.se måndag 2016-12-19

Studienytt

MÅNGA OTRYGGA I SKOLAN Metro Student guidar dig bland de senaste studienyheterna.

Det finns miljöer där mobbning inte existerar, berättar Caroline Engström, generalsekreterare på Friends: ”I skolor där vuxna och elever arbetar aktivt med att skapa bra stämning”. FOTO: PRESSBILD

Enligt skollagen har man rätt att få hjälp om man blir mobbad. FOTO: TT

Så kan skolorna stoppa mobbning

Skolan upplevs inte som en trygg plats av många. FOTO: TT

FYRA AV TIO ÄR OTRYGGA I SKOLAN De vanligaste formerna av trakasserier i högstadiet är relaterade till kön, etnicitet och funktionsnedsättning. Enligt årets Friends-rapport är fyra av tio är otrygga någonstans på skolan och en av fem har blivit kränkt av en annan elev det senaste året i Sverige. KÄLLA: STATISTIK FRÅN FRIENDS

Är du ett av de 60 000 barn som mobbas varje år? Är du en av de som mobbar? Vare sig du är den utsatta, den som utsätter eller den som tittar på: Här är expertens tips för att få stopp på mobbningen. Välkommen!

ALLAS PLIKT ATT TA ANSVAR Den här veckan ägnar vi hela Metro Studentsidan åt mobbning – och det berör alla: oavsett om du själv utsätter, utsätts, tittar på eller inte ägnar en tanke åt det. Det är allas förbannade plikt att ta ansvar för att ta hand om varandra, inte minst alla vuxna som jobbar i och omkring skolans värld. KLARA STEFANSSON, CHEFREDAKTÖR METRO STUDENT

Caroline Engström är generalsekreterare på organisationen Friends som jobbar med att utbilda lärare, föräldrar och barn kring hur de kan förebygga mobbning. En stor del av de kränkningar som unga utsätts för i dag sker på internet, men det har inte minskat den mobbning som tar plats fysiskt i skolan – bara blivit ytterligare ett forum. – Det finns miljöer där mobbning inte existerar – i skolor där vuxna och elever arbetar aktivt med att skapa bra stämning, där alla får vara med och känna sig trygga. Där vuxna har stort förtroende hos barnen och tar dem på allvar. Men det är vad som krävs, ett aktivt jobb, säger Caroline Engström.

BLI NÄSTA GENERATIONENS

BARBERARE

De unga som utsätts får sämre psykisk hälsa och i vissa fall en förstörd barndom. Med låg självkänsla kommer försämrade möjligheter att få bra betyg, jobb och vänner även i framtiden. Ibland går det ännu längre: Varje år tar 45 barn sitt eget liv på grund av mobbning visar forskning gjord av vid Karolinska Institutet, Suicide Zero och Friends. Ansvaret ligger hos de vuxna, som aktivt borde kämpa mot mobbning, men på individnivå måste oftast den utsatta ta första steget. – Är du mobbad behöver du prata med en vuxen – en lärare, kurator eller förälder. Även om det känns otroligt tungt. Sen är det den

vuxnas tur att handla, säger Engström. Enligt skollagen har man rätt att få hjälp, att bli tagen på allvar och de vuxna är skyldiga att agera direkt. Risken är annars att det blir värre med tiden. – Fundera inte över var gränsen för mobbning går, säg till så fort du känner dig mindre värd eller sämre behandlad. Det är din rättighet! Det finns inga fördelar med att hålla dina upplevelser för dig själv, säger Caroline Engström. Det är mycket att begära av någon som redan är utsatt att ta första steget. En av de punkter som Friends jobbar med är därför att skapa ett klimat där även åskådarna vågar säga ifrån. På frågan vad Caroline skul-

le vilja säga till hen som blir mobbad svarar hon: – Du har rätt att vara den du är och mobbningen är aldrig ditt fel. Våga prata, trots att du är rädd, med någon du litar på. Jag förstår att det är jättejobbigt, men du ska inte behöva bära det här ensam. Det är genom att ta hjälp av en vuxen som din situation kan förändras. Och till den som mobbar? – Jag vet att du inte mår bra inuti, eftersom du behöver trycka ner andra. Be en vuxen om hjälp för att reda ut vad det är som får dig att mobba. Det du gör är allvarligt, olagligt och kan förstöra ett liv. Du måste sluta genast, jag lovar att även du kommer att må bättre då.

Fula ord är den vanligaste mobbningen. FOTO: TT

26 PROCENT AV DE MOBBADE HAR BLIVIT FYSISKT UTSATTA De vanligaste sätten att bli mobbad eller kränkt på, enligt de som är mobbade i svenska högstadieklasser, är genom fula ord eller kommentarer. 43 procent av de som är mobbade har blivit lämnade ensamma och fått elaka blickar och 26 procent uppger att de har blivit utsatta för slag eller sparkar. Det skriver Friends i sin senaste rapport. KÄLLA: STATISTIK FRÅN FRIENDS

ANNA THANNER

Drömmer du om att bli frisör?

En CSN-berättigad komvuxutbildning Kostnadsfritt via din hemkommun.

Läs mer på vår hemsida

svenskafrisörskolan.se

www.harakademin.se tel. 0733-82 33 05

ÖPPET HUS | 7/1 kl. 11-14

HÄR FINNS JOBB OCH UTBILDNING

Vill Du bli väktare eller ordningsvakt Just nu! Pris: 11.500:RÄNTEFRI AVBETALNING För mer information eller bokning besök vår hemsida www.vaktarskolan.se 010-220 20 00

UTBILDNING

KATOLSKT

15 veckor - Heltidskurs

FORUM

Dokumentärfilm

Kungsträdgårdsg.12

Ansök snarast! Kursstart 26/1 2017 08-445 39 00 www.sundbybergsfolkhogskola.se info@sundbybergsfolkhogskola.se

- Ett samarb. mellan Eugeniaförs, S:ta Birgitta fhsk, Studieförb Bilda

Kursstart – ett axplock Katolska kyrkans lära och liv. D. Terstriep S.J. 9/1 kl 19 Volontärarbete inom hospicevård. S Eikanger 12/1 kl 19 Att be med ökenfäderna. J. Höfner S.J. 19/1 kl 19 Kurser i Ikonmåleri. A Deriev 13-15/1, 17-19/2, 17-19/3, 21-23/4 Vidgade Vyer. Fortbild. alla daglediga: språk, skapande, miljö, hist, sång. Sista anm. 11/1. Forum Filmklubben. Sventhomas Nordlöf 1a lörd/mån kl 18.15

Övrigt program – ett axplock 16/1: Ekumenisk vesper/livshist & insikter. S. Camnerin, Equmeniakyrkan, D. Terstriep S.J. Kl 19 19/1: Tema misslyckanden: skam (och skuld). J. Tuulikki Oinonen. Kl 19 26/1: Romerna – vilka är de? L. Lacatus, versamhetsansv. Frälsningsarmén. Kl 19 9/3: Jesuiten Petrus Canisius katekes. F. Heiding S.J. Kl 19

Kolla med oss var du får akut vård snabbast. Gå in på 1177.se eller ring 1177.

30/3: Profil: Peter Faber (reformationsminnet). D. Terstriep S.J. Kl 19 29/4: Kulturnatt Stockholm: program nonstop kl 18-24

Kontakt: 08-505 780 23, www.sanktaeugenia.se, katolsktforum@sanktaeugenia.se

10 % rabatt fram till 30 december! på vårens kurser/utbildningar vid betalning av hela kursavgiften före 30 dec 2016.

Yrkesutbildningar våren 2017 • • • • • • • •

Medicinsk massageterapeut Personlig Tränare Ekologisk hudvårdsterapeut Ekologisk Kost & Näringsrådgivare SPA-terapeut Kostrådgivare med Paulúns Yogalärare Zonterapeut Även helgkurser för husbehov

Ge bort ett presentkort på valfritt belopp för elevbehandlingar eller en kurs/utbildning. Köp presentkortet på vår skola på Gästrikegatan 10. Vi har öppet mellan kl. 9.00–17.00 t o m den 23 dec.

Presentkort

AX E L S O N

S G YM N A ST

I S K A INST ITUT

www.axelsons.se • tfn 08-54 54 59 00 • Gästrikegatan 10, Sthlm

RESOR 20

www.metro.se xxxdag 20xx-xx-xx måndag 2016-12-19

”Rogue One”. FOTO: TT

”Star Wars: The force awakens”. FOTO: IBL

FOTON: DISNEY/LUCASFILM

Star Wars på riktigt Än så länge har fans anammat det inoﬃciella namnet Star Wars Land och bygget är redan i gång. De tre nya inplanerade temaparkerna skapas i anslutning till Disneyland Park och Disneys Hollywood Studio i Kalifornien, samt på Disney World i Florida. Det här är den största enskilda expanderingen av ett filmtema i Disney-parkernas historia. Inte konstigt då att intresset är makalöst stort. En öppen biljett till USA är därför på sin plats eftersom parkens invigningsdatum fortfarande är en av världens bäst bevarade hemligheter. Tills dess får vi hålla till godo med ”Rogue One” som hade premiär i förra veckan.

Årets hetaste julklappar med eller utan pass i fickan Tutankhamuns hemlighet För 10 år sedan såg jag originalet på Kairo museum i Egypten. Detta, kanske världens högst värderade konstobjekt (uppskattas vara värd 6 miljarder US Dollar), var så fängslande, så magiskt, och fick alla oss besökare att ställa en massa ivriga frågor till museets kurator. Vem var kung Tutankhamun? Varför dog han endast 19 år gammal och hur kommer det sig att man fann hans grav intakt år 1922? Originalet är för dyrbart för att skeppas och därför har man låtit ledande egyptiska hantverkare och egyptologer tillverka fullskaliga repliker som nu visas i Frihamnen, Magasin 9 i Stockholm fram till april 2017. Det här är en resa 3 000 år tillbaka i tiden som man sent kommer glömma. Om Muhammed inte kan komma till berget…

FOTON: IBL/ALAMY

Med handen på hjärtat, vad önskar du dig mest av allt till jul? Behöver du verkligen fler prylar till hemmet eller skulle det inte vara gött med ett äventyr, en upplevelse utöver det vanliga? Skäm bort dig själv eller nån du älskar med dessa äventyrliga klappar. Vi har samlat ett potpurri av reseklappar från när och fjärran.

VR-trenden: Exotiskt hemma i soﬀan Om årets julklapp är VR-glasögon finns det nu all anledning att börja äventyret redan hemma i vardagsrummet. Prova appen Within (tidigare Vrse) som kommit att bli VR-världens Google. Precis som på Netflix kan du här söka efter en upplevelse som passar just för dagen. Missa inte filmen ”Take flight” med bland andra Michael Fassbender och Charlize Theron, som är ett samarbete med The New York Times.

TEXT: RICKI PETRINI

2 timmar jullyx!

21 21

Topplistan

• Ryggmassage • Ansiktsbehandling • Frans & brynfärg eller minimanikyr med gelelack.

VECKA 51

3 x ett rum med utsikt

(Håller upp till 4 veckor!)

Tre av världens högsta hotell har en sak gemensamt – de stoltserar alla med att nå över 100 våningar. Ritz-Carlton, Hongkong

Smart design kräver smarta ytor och det har arkitekterna bakom detta skrytbygge mer än lyckats med. Här uppe bland molnen hittar du tre av hotellets restauranger, flera barer och klubben Ozone på 110:e våningen. Gästrummen har alla panoramafönster och magisk utsikt till och med från badrummen.

Nu!

795:(ord.pris: 1300:-)

Gäller t o m den 31/12, 2016 och även som presentkort. Finns att köpa i vår webshop. Giltigt 1 år.

Web www.b shop! eautydie

t.se

Tel 08-653 36 80, Skeppar Karls gränd 3 (Gamla stan) (buss 2 från slussen Slottsbacken) www.beautydiet.se

RESOR

Vi kör regelbundet mellan

St. Regis, Shenzhen

Av Kinas många miljonstäder är Shenzhen mest känd inom mobiltillverkning. Stan har gått från fiskeby till metropol på 30 år. Hotellet St. Regis, i stans högsta byggnad, har en bar högst upp dit gäster från världens alla hörn kommer för cocktails i futuristisk miljö.

SÄLEN, IDRE - GÖTEBORG OCH STOCKHOLM. Ring oss på 08 727 90 35 / 031 700 98 02 eller gå in på www.skiexpress.se

Shangri-La, London

Mer känd som The Shard som är namnet på den pyramidformade byggnaden som markant förändrat stans siluett. Och visst bor man kungligt här, med en surrealistisk utsikt över multimiljonstaden som för övrigt hyser mest låga byggnader.

Hetast & svalast just nu Hetast Reseproﬀsen pratar om att zone out och i själva verket handlar det om hitta sin egen space när man är på resande fot. Oavsett om du streamar pod, lyssnar på din livscoach eller pumpar The Weeknds ”A lonely night” på högsta volym, är det egen tid som gäller även i det oﬀentliga rummet. Jays stilrena u-JAYS ger en sofistikerad ljudbild för alla audiofiler där ute. Snart kommer även den trådlösa modellen.

Svalast Flygskräck tillhör nu det förflutna med ljudböcker från mindly.se nära tillhands. Övervinn din flygrädsla (239 kr) är din terapeut på resan och innehåller så kallad fobikurering. På 30 minuter kan ångesten vara som bortblåst. Med andra ord en värdefull resekompanjon som varken kräver fönsterplats eller oönskad uppmärksamhet på långflighten.

FLYG

RÄ 12 M NT Å EF N RIT T!

SANTIAGO 10.500:HAVANNA 6300:BUENOS AIRES 6900:- LA PAZ 11.900:BOGOTA 6900:LIMA 8900:-

VISUM TILL KUBA

Från-priser inkl. skatter, lågsäsong*

PLATSER KVAR PÅ VÅRA GRUPPRESOR SKRÄDDARSYDDA RUNDRESOR - GRUPPRESOR CHILE – PERU – BOLIVIA - ECUADOR COSTA RICA – KUBA m.fl - Vi är Latinamerika

BOKA PÅ: WWW.INCA.SE MAIL: INFO@INCA.SE TEL: 0200-120 400 • 08-790 30 30

Goda råd är billiga. Vi har hundratals rabatter för dig som studerar. Besök oss på Studentkortet.se

HÄLSA 22

www.metro.se måndag 2016-12-19

Så skapar du hållbara hälsolöften för 2017

Nytt år betyder nya möjligheter att skapa hälsosamma rutiner. Trött på alla svåra nyårslöften som aldrig håller längre än till februari? Den här gången är det dags för hållbara hälsolöften. Hitta vad som funkar för dig och introducera förändringarna gradvis, det gör dem enklare att hålla. JENNY SUNDING

DIN FÖLJESLAGARE UNDER ÅRET

GRUNDEN FÖR DITT LIV 2.0

Fundera över hur du allra helst vill att din vardag ska se ut och vad som får dig att må bra. Om du känner att något skaver i ditt liv i dag, identifiera i vilket område (familj, fritid, vänner) du behöver göra en förändring. Sen kan du börja att jobba mot målet.

TACK 2016!

Köp eller plocka fram en fin anteckningsbok som du lätt kan ta med dig i din vardagsväska, ha liggande på skrivbordet eller bredvid sängen. Använd de första sidorna till att tacka 2016 för allt som har hänt och saker du har upplevt. Skriv några meningar vardera om om vad som har varit bra, vilka personer du är glad över att du har i ditt liv och lägg även till var det finns utvecklingsmöjligheter inför 2017.

MÅL OCH SYFTE

Formulera och skriv ner dina långsiktiga mål och delmål inom olika kategorier, till exempel:

Träning Mat Familj och vänner Jobbet Fritid Personlig utveckling Fundera också över varför du vill nå dem, målets syfte är viktigare än målet i sig. För att ett mål ska vara motiverande för dig är det också viktigt att du vill uppnå det för din egen skull. Anmäl dig inte till Klassikern om du inte taggas av att åka längdskidor, simma, cykla och springa jättelångt. Du kanske hellre inspireras av att bli rörligare, kunna balansera på händer och att hitta en lugn oas i vardagen. En yogakurs passar dig mycket bättre, även om alla kollegorna springer intervaller på lunchen. Men även om du gillar att yoga och mår bra i kroppen efter varje pass så kommer det dagar och perioder när det känns tungt att ta sig iväg till studion. Skriv ner vilka knep du ska ta till när motivationen tryter.

Succén fortsätt er

Använd därefter boken som en dagbok där du till exempel veckovis antecknar dina framsteg och din utveckling med en summering av dagarna som gått. Du kan såklart också använda en kalender om du tycker att det är enklare. Gör en utvärdering efter tre månader för att se om du behöver justera något i dina mål och delmål innan du går vidare in i ett nytt kvartal. Fyll din bok med: 1. Framgångsfaktorerna som gjorde att du nådde ett visst mål, och vad som var jobbigt på vägen. 2. Inspirerande bilder från tidningar, pinterest med mera. 3. Peppande citat. 4. Nya mål som du formulerar på vägen. 5. Några rader om inspirerande personer du möter, böcker du läst eller dokumentärer du sett. Vad var det som fångade dig? 6. Årssummeringen, där du blickar tillbaka på året som gått. Vad tar du med dig till nästa år?

TÄNK PÅ!

FOTO: REX

Det har sagts förut, men det behöver upprepas igen. Gör inte alla förändringar direkt utan introducera dem gradvis. Om ditt mål är att träna tre gånger i veckan, börja med ett pass första veckan och lägg till nästa när du har hittat in i rutinen. De första tre månaderna kan du se som en inkörningsport, perioden då du testar nya vanor för att se vad och hur de passar i ditt liv. Vill du äta bättre mat, börja med att göra din frukost lite nyttigare, för att lite längre fram lägga till en rejäl sallad till lunch och middag, och så vidare. Då hinner du vänja dig vid förändringarna, så att du kan hålla de nya vanorna länge. Tänk långsiktighet – och ha ett grymt härligt 2017!

Solna Hälso Klinik KOM I FORM VINTERERBJUDANDE

IN KOLLA A DETT

Tips från coachen

”Yoga Girl”. FOTO: WILHELM ÖHMAN

GÖR YOGA TILL EN DEL AV VARDAGEN ”Nyårslöfte” och ”yoga” nämns ofta tillsammans den här tiden på året. Men hur taggad du än är den 31 december och hur hårt du än kör igång i början av januari så är det lätt att motivationen tryter redan när februari närmar sig. Låt 2017 bli året då du ändrar på det! På Metromode.se/halsa kan du läsa populära Rachel ”Yoga Girl” Bråthéns bästa tips på hur du gör yogan till en del av din vardag – utan att skapa press och ännu ett svåruppnåeligt måste.

Uppmärksamma dina andetag.

BÖRJA ANDAS – PÅ RIKTIGT Mer energi, mindre värk, piggare kropp, bättre kondition, mindre stress … Listan är lång över alla positiva hälsoeﬀekter du får av att börja andas på riktigt. På metromode.se/halsa kan du läsa mer om hur viktigt det är både fysiskt och mentalt att uppmärksamma sina andetag.

Mer inspiration: metromode.se/ halsa/

Saknar du tänder?

FETTREDUCERING VI ANVÄNDER OSS UTAV DEN REVOLUTIONERANDE TEKNIKEN ULTRALJUD, RADIOVÅGOR & LASERPLATTOR FÖR ATT REDUCERA FETTDEPÅER, CELLULITER & BRISTNINGAR. SLIPP KIRURGISKA INGREPP, SJUKSKRIVNINGAR, BIVERKNINGAR OCH SMÄRTA. KUR 5x90 MIN. ENDAST 4.500:- ( ORD.PRIS 12.000:-) VI HAR ÄVEN MASSAGE • VAXNING FRÅN TOPP TILL TÅ ANSIKTSBEHANDLINGAR RF WRINKEL REMOVAL

ERBJUDANDE! ANSIKTSBEHANDLING LYX ENDAST 500:- (ORD. 1500:-) Vi använder oss utav den revolutionerande hudvårdsserien Exuviance i alla våra behandlingar.

63%TT

RABA

info@solnahalsoklinik.se | www.solnahalsoklinik.se Skogsbacken 27, 172 41 Sundbyberg | Rådgivare telefonnr: 073-760 83 60

Återvinn mig tack! När du har läst färdigt din tidning, ta med den hem eller lämna den för återvinning.

Kom på en kostnadsfri konsultation om implantat. Vi har lång erfarenhet, korta väntetider och dessutom de bästa priserna. Boka nu på www.veneer.se eller på tel 08 – 205 651. Vi ligger på Sveavägen 62 City. Öppetider, mån – fre 09:00 till 18:00

www.metro.se måndag 2016-12-19

Pallen trots manfall Ett reservbetonat lag tog en svensk pallplats i damstafetten i La Clusaz. Stina Nilsson visade forstatt fin form på andra sträckan. FOTO: TERJE PEDERSEN/NTB SCANPIX/TT

Skidor. Stina Nilsson lade grunden. Debutanten Anna Dyvik höll. Då blev det trots ett reservbetonat lag en svensk pallplats i stafetten i La Clusaz. Blågult blev trea efter Norge och Finland. – Jättekul, sa Dyvik.

Clusaz, Frankrike i går. Så långt såg det mörkt ut, men på andra sträckan förde formstarka Stina Nilsson upp det svenska laget – som saknade Charlotte Kalla, Anna Haag och Ida Ingemarsdotter – från sjätte till andra plats bakom Norge. – Jag var jättetaggad. Det kändes jättebra. Jag är väldigt nöjd med att plocka rygg efter rygg, sa Nilsson till SVT. Maria Rydqvist ryckte

Emma Wikén hade det jobbigt på startsträckan i världscupstafetten i La

ÖPPET FÖR ALLA

VI SÄLJER BARA HALAL-KÖTT!

MAT I HUSHÅLL I GRÖNSAKER I MEJERI I KÖTT

10990

Fransyska

4990

/kg

1290

/kg

Dettol 250ml

990

/st

Allkrydda Chef

1990 /st

99:-

1990

/st

Miniella 1kg

Garimaa Gold 5kg

Fruktjuice

Valencia Essentiel 1l

/st

3990

/påse Lösviktsgodis

MAT FRÅN HELA VÄRLDEN!

mer än 300 sorter

www.kistagrossen.com

Basmatiris

Bab al Hind 10kg

169:-

/st

900g

/st

Pandoro

Panetone

790

Ge dig själv årets julklapp - ett liv utan glasögon och linser.

790

/st

Granatäpple Juice Antibakteriell Tvål Basmatiris 100% Ekologisk Green Grove 1l

Ögonlaser

Gala 500ml

Hazal 600g

sträckan och slutade femma, 26,8 sekunder bakom Norge. – Det var väl bra. Herregud, vi hade väl inga krav eller förväntningar på det här laget. Vi visste att det skulle bli tufft på slutet, men vi är med, har fantastiska skidor och vi känner oss pigga allihopa, sa Jönsson till Aftonbladet. Sverige saknade Johan Olsson, Marcus Hellner och Calle Halfvarsson. TT

Maria Gräfnings, elitskidåkare, valde Globen Ögonklinik

Sweet Chilli Sås

Fingerkex

också ha vunnit lördagens masstart i fri stil. På herrsidan blev det Finn Hågen Kroghs helg. Norrmannen som vann masstarten spurtade på söndagen hem stafetten i duell med Rysslands slutman Sergej Ustjugov. Frankrike blev trea. Sverige – med i tur och ordning Emil Jönsson, Jens Burman, Martin Johansson och Axel Ekström – var med i tätgruppen in på sista

www.hsop.se

Färsk Lammstek

i från Finland och gav stafettdebutanten Anna Dyvik – som imponerade med en 14:e-plats i lördagens världscupdebut – ett bra utgångsläge. Dyvik kunde inte hålla Laura Mononen bakom sig men körde in som trea. – Det var jättekul men jag hade önskat lite mer sprutt i benen. Det var stenben från start men jag kämpade på, sa Dyvik. Heidi Weng förde Norge till en enkel seger efter att

/st

3 99 /hg

4990 /st

Stort utbud av ballonger och partyartiklar!

Dela upp din betalning från 379 kr/mån. Boka gratis förundersökning redan idag. 08-649 88 00 • www.globenogonklinik.se

Följ Kistagrossen på Facebook! www.facebook.com/kistagrossen

KISTAGROSSEN I KISTA

Torsnäsgatan 4 · Tel: 08–751 01 00 · Öppettider: Mån-fre 9–20 · Lör 10–20 · Sön 11–19. OBS! Annonsen gäller 19 december – 21 december 2016 – så länge lagret räcker. OBS!

Stockholm Globen, Skärholmen

www.metro.se måndag 2016-12-19

Superlativen haglar men toppbetyg uteblir för Kent

Glatt besked

Payne lovar att 1D ska återförenas One Direction meddelade i fjol att de skulle ta en paus, vilket chockade pojkbandets miljontals fans. Nu ser det ur som att de kan få tillbaka hoppet igen, eftersom Liam Payne säger att han är helt säker på att gruppen kommer att återförenas, skriver MTV News. Payne fick en rak fråga från ett fan på Twitter: ”Kommer One Direction någonsin att återförenas?” varpå Payne gav ett lika rakt svar: ”Det är jag 100 procent säker på”. TT

Musik. ”Överväldigande”. ”Huden knottrar sig”. ”En avslutning att böja huvudet inför”. Superlativen haglade från kritikerna efter Kents sista spelning, men toppbetygen uteblev ändå.

”Det finns så många människor som har varit inblandade i den här helt sjuka grejen vi har gjort.”

Så var det över till slut. Kent tog farväl inför 38 300 personer på ett fullsatt Tele 2 arena i Stockholm i lördags, och det blev ett känslosamt avsked där Jocke Berg hade svårt att hålla tårarna borta när han skulle presentera sina bandkollegor. – Det finns så många människor som har varit inblandade i den här helt sjuka grejen vi har gjort. Jag kan bara säga så här: ni vet vilka ni är, eller hur? sa han i ett känslosamt ögonblick. Låtlistan präglades av bandets största hitlåtar, med undantag för ett par avstickare bakåt i arkivet. Och bandets sista spelning får rakt igenom positiva, för att inte säga överväldigande recensioner av de

stora tidningarna, även om betygen landar på fyror. Aftonbladets Markus Larsson skriver att första halvan av konserten kändes som ofta som en spelning bland andra, men att vändningen kom med ”Utan dina andetag”. Den låten signalerar att det ”verkligen är en speciell kväll”, och att konserten sedan växer och trycket ökar tills det slår lock för öronen. ”De dog med stil”, summerar Larsson. Expressens Anders Dahlbom uttrycker samma känslor och skriver att bandet ”lämnar presens med fulländad värdighet” och utnämner också ”Utan dina

Nära tårar

Det var ett känslosamt avsked för sångaren Jocke Berg.

andetag” till konsertens höjdpunkt tillsammans med ”Mannen i den vita hatten (16 år senare)”. Den är en ”perfekt sammanfattning” av allt Kent var och är – ”dramatiken, tillbakablickarna, den knutna näven”. DN:s Nils Hansson beskriver de avslutande konserterna som en ”triumf” som bör gå till historien som ”den snyggaste arenaturné ett svenskt band har presenterat”. Att tyngdpunkten ligger på nyare material är självklart, enligt DN, eftersom detta är ett band som bara vuxit med åren. Fansen delade också sina känslor för bandet på sociala medier. ”Kent har varit med i alla skeenden av mitt lilla liv. Begravning, hjärtekross, ensamhet, otrohet, saknad, frihet, depression, lycka och kärlek”, skriver ett fan på Twitter. ”Bra Kent, tjuriga ända in i kaklet, inga extranummer”, skriver en besökare på Instagram tillsammans med en bild från publikhavet. TT

Film. ”Star wars-”Rey inspirerade dokumentär Skådespelerskan Daisy Ridley, som fick sitt stora genombrott i ”Star wars”filmen ”The force awakens” häromåret, har producerat sin första egna film. Dokumentären ”The eagle huntress” skildrar en 13-årig flicka i Mongoliet som vill bli familjens första kvinnliga örnjägare, en tradition som vanligtvis förs vidare från far till son. Ridley berättar att hon såg likheter mellan flickan och sin egen rollfigur Rey i ”Star wars” och att hon blev ”helt tagen” av materialet.

NÖJE

– Den här flickan bryter ned hundratals år av könsbarriärer men tycker inte att hon gör något märkvärdigt. Jag tror att filmen kommer att beröra många flickor, säger Ridley till BBC. Ridley står som exekutiv producent till projektet och gör också filmens berättarröst. ”The eagle huntress” har hittills spelat in 14 miljoner kronor på sex veckor och finns också med på nomineringslistan inför nästa års Oscarsgala för bästa dokumentär. TT

Kent finns inte längre. Men deras sista konsert får höga betyg av i princip samtliga recensenter. FOTO: PONTUS LUNDAHL/TT

Politik. ”Masters of sex”stjärnan ska inte lägga av

Dokumentären ”The eagle huntress” skildrar en 13-årig flicka i Mongoliet som vill bli familjens första kvinnliga örnjägare. FOTO: SONY PICTURES CLASSICS

Skådespelaren Michael Sheen är oroad över den växande högerpopulismen, och tänker ägna sig mer åt politik framtiden. Däremot avfärdar han uppgifter om att han ska sluta med skådespeleriet helt, skriver BBC. Michael Sheen sade i en intervju med The Times nyligen att han vill jobba mer med politik i sin hemstad Port Talbot i Wales. Tidningen påstod dock att han skulle sluta med skådespeleriet helt och hållet – något som Sheen avfärdar. ”Jag sa att jag kanske

Michael Sheen. FOTO: AP

kommer att arbeta mindre som skådespelare och kanske även sluta ett tag vid någon tidpunkt, men jag vet inte än”, skriver han i ett uttalande på Tumblr. Michael Sheen spelar bland annat huvudrollen i tv-serien ”Masters of sex”. TT

SHOW

Xpectacular presenterar

Till sjukhus

”Jag har haft lite svajigt blodtryck under en tid, det har gått upp och ned, och rätt som det var så gick det ner väldigt ordentligt.” Björn Skifs svimmade i sitt hem i slutet av sommaren och fördes akut till sjukhus. Anledningen var ett kraftigt blodtrycksfall berättade han i ”Hellenius hörna” i TV4 i går. TT

den 21 dec 2016 för första och enstaka gång i Sverige en Karibisk Musikalisk Revy.

Resan till Karibien – en vintersaga i kabaréformat

Julgalan spelas på Scalateatern stora scen En färgsprakande och kärleksfull musikal med hög kvalité!

Wallingatan 32-34 | www.xpectacular.se Boka biljett: biljettforum.se eller 08-14 35 75

www.metro.se mĂĽndag 2016-12-19

Musik

Kent tackar fĂśr sig med ny video Dagen efter avskedskonserten ger Kent sina fans en sista present pĂĽ sin hemsida. Det rĂśr sig om en video till lĂĽten â&#x20AC;?Den sista sĂĽngenâ&#x20AC;? som avslutar albumet â&#x20AC;?DĂĽ som nu fĂśr alltidâ&#x20AC;?. Videon blandar konsertbilder frĂĽn olika framtrĂ¤danden pĂĽ avskedsturnĂŠn med fans som tĂĽgar in pĂĽ arenan hand i hand och medlemmarna som rĂśr sig mot scenen med huvuden bĂśjda i gravallvar. Vi fĂĽr ocksĂĽ ta del av rĂśster frĂĽn besĂśkarna. TT Tv

Durst: Jag var hĂśg under â&#x20AC;?The jinxâ&#x20AC;? Den amerikanske mĂĽngmiljonĂ¤ren Robert Durst sĂ¤ger att han var hĂśg pĂĽ metamfetamin under inspelningen av HBO:s dokumentĂ¤rserie â&#x20AC;?The jinxâ&#x20AC;?, skriver Variety. Durst var tidigare misstĂ¤nkt fĂśr mord och greps i fjol sedan han av misstag erkĂ¤nt sitt brott i en mikrofon han inte trodde var pĂĽslagen. Allting dokumenterades av produktionsbolaget som gjorde â&#x20AC;?The jinxâ&#x20AC;?. TT

Nu gĂĽr jĂ¤ttelik Beatlessamling under klubban

Musik. Han har samlat pĂĽ sig 15 000 BeatlesfĂśremĂĽl sedan 1967. Nu ska Beatlesbesatte Jacques Volcouves samling sĂ¤ljas pĂĽ auktion.

FĂśr fransmannen Ă¤r det ett bitterljuvt avsked, som han hoppas ska inbringa tillrĂ¤ckligt mycket pengar fĂśr att han ska kunna leva hyfsat gott som pensionĂ¤r. â&#x20AC;&#x201C; Beatles innebar en kulturell renĂ¤ssans. Enligt min ĂĽsikt kan allt vi har i dag i form av artistisk kultur spĂĽras tillbaka till dem, sĂ¤ger han enligt The Guardian. Volcouves besatthet av bandet har gjort att han inte har nĂĽgon annan karriĂ¤r Ă¤n som Beatlesexpert. Han har bland annat skrivit nio bĂścker om bandet och gav ut ett magasin fram till 1984. I mars ska signerade bĂścker, album, poster, autografer och minnesfĂśremĂĽl sĂ¤ljas pĂĽ auktionshuset HĂ´tel Drouot i Paris. TT

Varannan vill lĂĽta staten hacka kriminellas datorer Det visar en undersĂśkning frĂĽn YouGov pĂĽ uppdrag av Metro. SĂ¤g vad du tycker â&#x20AC;Ś GĂĽ med i YouGov-panelen och var med att representera svenska folkets ĂĽsikter. Som medlem i YouGov-panelen fĂĽr du inbjudningar till aktuella undersĂśkningar via e-post. Det Ă¤r roligt att delta och du belĂśnas fĂśr dina ĂĽsikter.

AnmĂ¤l dig hĂ¤r yougov.se

Den legendariska popgruppen The Beatles, 1963. FrĂĽn hĂśger: Ringo Starr, John Lennon, George Harrison och Paul McCartney. FOTO: SCANPIX

BIO STOCKHOLMS KVALITETSFILMBIOGRAFER

PROGRAM 19 - 22 DECEMBER

Arrival

GRAND SveavĂ¤gen 45

CafĂŠ Society

Kassan Ăśppnar 14.30

Agnus Dei

MĂĽ 15.20, 18.10 Ti-to 21.00

13.00, 20.30

16.20 Sista veckan 15 ĂĽr Cezanne och Zola 14.00 Sista dagarna

11 ĂĽr 15 ĂĽr

7 ĂĽr 15 ĂĽr Ti-to 15.00 Sista dagarna 7 ĂĽr MĂĽ+on-to 12.45, 17.30 Ti 12.45 Dagen efter denna Dansaren 13.20, 15.40, 18.1511 ĂĽr MĂĽ 21.00 Ti-to 15.20, 18.10 15 ĂĽr Florence Foster Jenkins Dansaren 15.50, 18.20 11 ĂĽr 18.45 Sista veckan Btill

Cezanne och Zola

Fyren mellan haven 20.40

Jag, Daniel Blake

MĂĽ 18.10, 21.00 Ti-to 15.20, 18.10, 21.00

PĂ¤ron och Lavendel MĂĽ 15.00, 17.50, 20.20 Ti-to 17.50, 20.20

VICTORIA GĂśtgatan 67

Kassan Ăśppnar 12.00 Agnus Dei 15.00, 17.30

Dagen efter denna

Fyren mellan haven

11 ĂĽr 15.20, 18.00, 20.00

Jag, Daniel Blake

13.40, 16.00, 18.30, 20.45 15 ĂĽr Julieta 15.00, 20.00

11 ĂĽr 15 ĂĽr 11 ĂĽr

Min pappa Toni Erdmann 7 ĂĽr

14.45, 20.15 15 ĂĽr Mr Gaga 12.45 Sista dagarna 15 ĂĽr

PĂ¤ron och Lavendel

12.30, 18.00, 21.00 7 ĂĽr 15 ĂĽr Sju minuter efter midnatt 21.10 11 ĂĽr www.svenskabio.se

BIOPROGRAM MĂ&#x2026;NDAG 19 DECEMBER 2016 SOLLENTUNA BIO Tel: 96 12 14 MĂĽndag alla filmer 70:-, 3D 90:-

FALKEN JAKOBSBERG Tel: 580 358 00

BIOPREMIĂ&#x201E;R ONSDAG!

2D, SV TAL: 4&3(&- t 4Â˝%&3 t 4*$,-" t 5Â#: t ,*45" t 7Â--*/(#: t 3ÂŻ46/%" )&30/ $*5: t 40--&/56/" #*0 t '"-,&/ +",0#4#&3( t #*0 $04.01-*5& 2D, ENG TAL: 4&3(&- t ,*45" t )&30/ $*5: 3D, SV TAL: 4&3(&- t 4Â˝%&3 4*$,-" t 5Â#: t 7Â--*/(#: t ,*45" t )&30/ $*5: t '"-,&/ +",0#4#&3( KĂ&#x161;Q CJMKFUUFS QĂ&#x152; TG TF J BQQFO t FVSPTUBS TF t TPMMFOUVOBCJP F t #BSOUJMMĂ&#x152;UFO

Fantastiska Vidunder 100:- .......... 16.00 Star Wars â&#x20AC;&#x201C; Rouge One ................. 16.00 Star Wars â&#x20AC;&#x201C; Rouge One (3D) ......... 16.15 Rogue One (3D) 120:- ......................... 19 Fyren mellan haven 100:- ............. 19.00 Rogue One (2D) 110:- .................... 19.15 Allied 100:- .................................... 18.45 Fantastiska Vidunder (2D) 100:- ...19.30

TPMMFOUVOBCJP TF t FVSPTUBS TF t TPMMFOUVOBCJP TF t FVSPTUBS TF

BIOPREMIĂ&#x201E;R JULDAGEN!

SOLLENTUNA BIO SERGEL SĂ&#x2013;DER VICTORIA GRAND LIDINGĂ&#x2013; KISTA SKANDIA SICKLA RĂ&#x2026;SUNDA SCANDINAVIA HERON CITY FALKEN J-BERG SAGA GRAND SVEAV. TĂ&#x201E;BY SCANDINAVIA VIP VĂ&#x201E;LLINGBY BIO COSMOPOLITE

FĂ&#x2013;RKĂ&#x2013;P PĂ&#x2026;GĂ&#x2026;R! LĂ&#x160;T NFS TF USBJMFS PDI LĂ&#x161;Q CJMKFUUFS QĂ&#x152; TG TF FMMFS J BQQFO t 'SĂ&#x152;O Ă&#x152;S

BIO

4 9 3 8 ..+'&

?3 #04#3'0

# ! ! = #"! %( ? 5.

$% ? 5.

"1 $

$ ? 5. $= # ? 5. %; ( "1 '; ! ( ? 5.

2> +1 51%-*1./

+#0! *!

/ - -. /+-2

?3 #"! %( ? 5. $% ? 5. "1 1%513 53#0)'

?3 $ # ?

#"! %( "1 ? 5. "1

$ # %. "1 $= # ? 5. "1

$%&# ? %. 21

#"! %( ? 5. $ # ? %. "1

.:-5'0 5+.. (3#/5+&'0

$% "1 #%- '#%*'3 # ! ! = '7'3 1 #%- ?3 #<$&! "1 #"! %( ? 5.

#) #0+'. .#-' ?3 $%&# ?

%. 21

$= # ? 5.

5.//

#<$&! "1 $ #

$ # "1

#"! %( ? 5.

$ "1

$= # "1 $= # "1

%; ( "1

$% ? 5.

'; ! ( "1 #"! %( "1

"1 $% "1

0) 5#. $ # "1 #"! %( "1

$ "1 $% "1 # " %%"

$= # "1 $ # "1 #<$&! ? %; ( "1 %. 21 '; ! ( 7 5#. 15'95#& $ # ?

#"! %( "1

'5'3 1%*

$% "1 &3#-'0 ..+155 $ # 7 5#. 15'95#& ?3 "1 "1

$ $ # ?

%. 21 "1

$ $= # "1 '55410 +0&64

%; ( ; 6.+)*'5'3 5.// $= # "1 ? 5.

# ! ! = '; ! ( "1

#"! %( ? 5. "1

1(+# &'0 (?345# 5.//

7 5#. 15'95#& $% #"! %( ? 5. %; ( ? 5.

$% ? 5. "1

$ "1

$ #

$= # ? 5. "1 '; ! (

$ %; ( "1 ? 5.

+0) 5.// '; ! (

$= # ? 5. < "1

513-#30# ?3 7 5#. 15'95#& %; ( #"! %( "1 7 5#. 15'95#& ? 5.

#"! %( ? 5.

$% "1 '; ! ( ? 5.

$% ? 5.

"1 '; ! ( ? 5.

7+00#0 2> 5>)'5 ?3 #"! %( ? 5. #"! %( ? 5. $ # ? 5. "1 $% ? 5. 1-513 % 56((+04 /'3+%#0 10':

?3 # " %%" 7 5#. 15'95#& 5.// :3'0 /'..#0 *#7'0 #<$&! ? 5.

?3 * //! %+ $ $ $ # ? %. $ # %. "1 #"! %( ? 5.

$= # ? 5.

"1 $ ? 5. #/+.,'0 6. $%&# $= # *. -!* 33+7#.

?3 + 1/5'.#0& 5.// $= # ? 5.

? 5. "1 3)0) )7 $ . .6452 #"! %( ? 5. 7 5#. 15'95#& "1 %; ( ? 5.

"1 #"! %( %; ( ? 5.

'3# /1045'3 .(104 $% ? 5.

$% ? 5. #%-4#8 +&)' ?3 5.// $ # ? %.

* //! %+ "1

#"! %( ? 5.

5'95#& $ # ? %. $= # "1 # " %%" #"! %(

"1 ..!*#!-. $% $+. . >7-1593 )83-1+- $ # #05#45+4-# 7+&60&'3 ?

? 5. "1

'.. 13 +)* "#5'3 1%* 7#3 /#0 *+55#3 %. &'/

?3 ?3 "1 $ # ? %. +0 2#22# # ! ! = $ 10+ 3&/#00 ?3 10+ 3&/#00 "1 ? 5. "1 #"! %( ? 5.

$ $= # ? 5. "1 +55# 13+4 ?3

"1 133#0 1$+#4 ; 1/ 7 5#. 15'95#& %*# $% ? 5. %; ( ? 5. #"! %( ? 5.

'0 4-=0- (3>0 17#0 1.0-3), *)31: /0 "1

'; ! (

?3 # " %%" $ # ?

#"! %( #& #05#

?3 $

? 5. $ ? 5. #"! %( $ # ? 64&,63'04 *'/.+)# .+7 "1 ? 5. "1 %. "1 7 5#. 15'95#& ?3 $ # ? %. $= # ? 5. 51%-*1./ "1

"1 #"! %( 1%5630#. 0+/#.4 ? 5. ?3 %; ( ? 5. 3+&)'5 10'4 4 #$: '; ! ( ? 5. "1 0('301 ?3 # " %%" 5.//

1)6' 0' $= # ? 5. $ # ? %. # " %%" 5#3 "#34 513:

?3 '; ! ( ? 5. #"! %( ? 5. */ ./%.' 1% 0* !- #)'0 '(5'3 &'00# ((+%' *3+45/#4 ?3 + $ 1 - ) * $%// - #35:

?3 "1 !) $%&#

#"! %( ;7-1593 )15)49 ? 5. $% ? 5.

"1 "1 $% ? 5. #<$&!

$ # ? %. $ # ?

"1 %. $ ? 5. "1

"1 $= # ? 5. $ ? 5. "1

"1 %; ( ? 5. $= # "1 ? 5.

'; ! ( "1 0+/'3#5 =7'05:3 (3>0 4-#2#30# #7 6//# ', 1%* +0+10'3

0 45+.+) 1#.# 7+& 0#/0 645'3 110 4#54#3 4+0# 4+45# 4.#05#3 #44'0)'34

?3 %; ( 2> #55 >5'3)' 4+0 0'&)>0)0# 5'#5'3 4+0 (130# ).#04 )'01/ #55 < *>..# '0 45134.#)'0 4>0)5=7.+0) '; ! ( #"! %( "1 #"! %(

+5.21 >7-1593 21-4

64( !-.#-5*.!- 6- ,6 %+ 6- BRANDBERGEN CENTRUM

HELA HANINGES BIOGRAF

08-525 259 00 biocosmopolite.se

PROGRAM 19 - 25 DECEMBER

Bamse och hÃ¤xans dotter PREMIÃ&#x201E;R JULDAGEN SÃ¶ 15.30

KORTFILMSDAGEN 19/12: Vi visar ett urval av de bÃ¤sta kort- och dokumentÃ¤rsfilmer (Btill) frÃ¥n BaNeff doc.short. Dagspass: 100 kr / 50 kr pensionÃ¤r/CSN

19 - 22 december

(11 Ã¥r)

............. MÃ¥-on 11.30. To 11.30, 18.00.

Jag, Daniel Blake ........MÃ¥-to 16.00

Hela Rio Ã¤r stÃ¤ngt mÃ¥ 19/12 Bistron Ã¤r Ã¶ppen ti-to kl 11-17 Bion Ã¶ppnar igen 25/12 God jul Ã¶nskar Rio med personal

Sing

Ã&#x2013;ppettider: MÃ¥n 17.00-18.00, Tis+fre-lÃ¶r stÃ¤ngt, Ons-tor+sÃ¶n 14.30-18.30 Biljettpriser % LS t % LS t -JWF QÃ&#x152; CJP LS t LS SBCBUU TFOJPS $4/ TUVEFSBOEF (Ã&#x160;MMFS FK -JWF QÃ&#x152; CJP t #BSO VOEFS Ã&#x152;S LS SBCBUU QÃ&#x152; CBSOÃ½ MNFS

!0&'3813.& .11& "#34 ?3 #"! %( ? 5. "1 $% $ # ? 21 %. '; ! ( ? 5.

!22 + &'5 $.> 5.//

$ # ?

%. "1

Sergels torg 6 kulturhusetstadsteatern.se/film 08-506 20 200

PremiÃ¤r pÃ¥ Klarabiografen 26/12

(Btill)

#"! %( ? 5. "1 $% ? 5.

$ # ? %. "1 $= # ? 5.

'4#0 (?3 57> 2#44#)'3#3' *3+4 3#55 '00+('3 #83'0%' 1/$13& 2> '55 3:/&4-'22 5#3 '0 .+74(#3.+) 7=0&0+0) 0=3 &'3#4 45#4+4-#24.#3 #7 0>)10 /:45+4- #0.'&0+0) 7=%-'3 &'/

>3 +00#0 &' 0>3 4+0 &'45+0#5+10 '&#0 &' (?34?-'3 .?4# /:45'3+'5 $#-1/ &'5 5'-0+4-# ('.'5 $?3,#3 &' $.+ (?3=.4-#&' + 7#3#0&3# 4#/5+&+)5 41/ &'3#4 .+7 *15#4 #7 #55 4-'22'5 *>..'3 2> #55 *#7'3'3#

Kassan Ã¶ppnar 13.30

PÃ¤ron och lavendel .....MÃ¥-to 14.00

Manchester by the Sea

Rogue One: A Star Wars Story 2D To 17.00

7 5#. 15'95#&

5. )!- + $ '7, %(&!//!- ,6 ." .! !((!- % ,,!*

Kassan Ã¶ppnar 11.15

Sing (Sv.tal) PREMIÃ&#x201E;R On 17.00

# ! ! = #"! %( ? 5.

$% ? 5.

$ # ?

$ ? 5. "1 $= # ? 5. "1

%; ( ? 5. "1 '; ! ( ? 5.

Dansaren ..........................................

(11 Ã¥r)

31..4 ?3 7 5#. 15'95#&

HundraettÃ¥ringen som smet frÃ¥n Mer information hittar du pÃ¥ hemsidan. notan och fÃ¶rsvann (Sv.text) PREMIÃ&#x201E;R JULDAGEN SÃ¶ 18.30

*' %%1605#05 ?3 #"! %( ? 5. # " %%"

Hornstulls strand 3 biorio.se 08-66 99 500 Folkets hus och Parker

MÃ¥ndagspris Dansaren ......................16.15, 18.15 Jag, Daniel Blake ........................... ............mÃ¥+on-to 14.30, 20.45 ti 20.45 Agnus Dei ........................................ .................mÃ¥+on-to 14, 18.30 ti 18.30 American Honey ...........mÃ¥-ti+to 20 Mannen frÃ¥n SnÃ¥sa ...mÃ¥-on 16.30 Paulina ............................mÃ¥-ti+to 16 Mr Gaga .........................mÃ¥-ti+to 18 Min pappa Toni Erdmann ....20.15 FÃ¶rbjuden kÃ¤rlek .............mÃ¥ 14.15 KORTFILMSDAGEN ....................... ..................on 13, 14.45, 17, 18.30, 21

Birger Jarlsgatan 37 zita.se 08-23 20 20

Dagen efter denna 12.30

Fyren mellan haven 17.30, 20.15 (15 Ã¥r) 14.45,

(11 Ã¥r)

Dansaren Jag, Daniel Blake MÃ¥ 16.00, 18.30, 21.15 MÃ¥ 13.30, 18.00, 20.45 Ti-to 13.00, Ti-to 13.30, 16.00, 18.30, 21.15 (11 Ã¥r) 15.30, 18.00, 20.45 (15 Ã¥r)

www.metro.se måndag 2016-12-19

KORSORDET OCH SUDOKU – VARJE DAG I METRO

Marie Tillman: Livscoachen

Lösningen på förra korsordet. Personen på bilden: Josefine Jinder.

METRO.SE/SERIER • LIVSCOACHEN • FADÄSEN • TJEJERNA PÅ HÖJDEN • LILLA BERLIN

SUDOKULÖSNINGEN LIGGER TILL HÖGER!

HOROSKOPET

got som nyligen inträﬀat så kan du göra dig en klarare bild av något som kommer att ske framöver.

JUNGFRUN 24/8–23/9

acceptera, men det tycks kunna inträﬀa något som tar udden av det hela.

Vissa planer du har applåderas uppenbarligen inte av alla, VÄDUREN 21/3–20/4 men kanske kan SKYTTEN Genom att försöka det vara dags att du 23/11–20/12 åtgärda något specivisar dig lite mer En tidigare intresseKRÄFTAN ellt kan du få ovän22/6–23/7 självständig. motsättning förefaltade problem på hal- Det kan tyckas ler nu ha förbytts sen, ta det varligt. olämpligt att stryka i ett närmande VÅGEN något planerat från 24/9–23/10 mellan parterna. din agenda, men du Du går just nu en Möjligen för att nya OXEN 21/4–21/5 inser säkert snart lite besvärlig balans- fakta kommit fram. Du tycks få rätsida fördelarna. gång mellan krav på något som bedu känner på dig STENBOCKEN kymrat dig – möjlioch egna intressen 21/12–20/1 LEJONET gen rör det sig om 24/7–23/8 du skulle vilja ägna Försöker du slingra något som förmed- Din intuition tycks tid åt. dig undan en viss lats dig i ett brev. just nu kunna vilseuppgift som kan kräleda dig och få dig va en hel del av dig, SKORPIONEN 24/10–22/11 får du nog bereda TVILLINGARNA att fatta felaktiga 22/5–21/6 omdömen om perInformation du får dig på en del besvikReflektera över nåsoner du träﬀar. kan kännas svår att na kommentarer.

VATTUMANNEN 21/1–19/2

Du tar nu energiskt itu med ett och annat. Se till egna framtida behov och intressen då du ska fatta ett beslut av något slag.

FISKARNA 20/2–20/3

Det verkar just nu vara lite si och så med din viljestyrka. Vakta på tendenser till slarv och ovarsamhet hos dig själv.

SUDOKULÖSNINGEN – VÄND PÅ DIN METRO!

VÄNTAT FÖR LÄNGE PÅ ORTOPEDBEDÖMNING? Utnyttja det fria vårdvalet För dig som har: RYGGSMÄRTA KNÄSMÄRTA Specialistcenter i Eskilstuna har korta väntetider för vård av ortopediska HÖFT- OCH LJUMSKSMÄRTA sjukdomar. Det fria vårdvalet ger Dig rätt att söka till oss utan remiss från AXELSMÄRTA FOTSMÄRTA Din vårdcentral. Våra specialister: Dr Rami Elias Dr Sven Byström Dr Ola Vikerfors Dr Zsolt Anton Benkö Dr Mats Åström Dr Adrian Amin Dr Göran Ohlén

Fyll i en egenremiss på vår hemsida eller kontakta oss för mer information. Vi har även patientmottagning i Stockholm, Västerås och Södertälje. Vi har landstingsavtal. Landstingets avgifter och frikort gäller.

www.specialistcenter.nu

020-40 40 25 • info@specialistcenter.nu Drottninggatan 16A, 632 20 Eskilstuna

Lilla Julafton! SPANSKA

5:-

CLEMENTINER

APOTEKARNES

5:-

JULMUST 1,4 liter

5:-

INLAGD SILL 220g, olika sorter

NESTLÉ

AFTER EIGHT 200g

10:-

ÄGG Stjärnägg

FAVORIT

VISPGRÄDDE 5dl

SKAGENRÖRA 200g

10:-

FINDUS

HACKAD SPENAT 450g

/FÖRP

FELDT’S/VÄGGA

SKIVAD LAX 150-200g, gravad/rökt

20:-

HEL

KYCKLINGKÖTTBULLAR 800g

25:-

Fryst

2 FÖR

15:-

Tyskland

95 /KG

TVÄTTMEDEL 4,6 kg

FRYST

LAMMSTEK Hel, Nya Zeeland

95 /FÖRP

PRINSKORV 600g

KÖTTFÄRS 100% nöt, butiksmald, Import

CHOKLADKAKOR 200g • Granola • Mjölkchoklad

95 /FÖRP

MAX 4 FÖRP/KUND

Kronfågel, Sverige

95 /KG

FÄRSK

95 /KG

3 FÖR

33:-

MIEZSKO

10:-

CHOKLADTRYFFEL 175g

/FÖRP

SKOGAHOLM

15:-

JULVÖRT 600g

/FÖRP

SCAN

25:-

KÖTTBULLAR 1 kg

/FÖRP

/KG

MAX 3 FÖRP/KUND

Färsk, Import

159:/KG

HEL

Extra Saftiga

/KG

Star of the Sea, 275g

FLÄSKKARRÉ

i bit, Import

500g, kokta

45:-

/KG

FÄRRDIGKOKT

JULSKINKA

Favorit BÄST I TEST!

Hel

GARDEN

/FÖRP

/KG

DETTA ERBJUDANDE GÄLLER ENDAST MÅN-TIS 26-27/12 2016

FOOD

MAX 3 FÖRP/KUND

Hummer

Star of the Sea, 275g

Ännu fler fina erbjudanden hittar du på vår hemsida www.matdax.se Annonsen gäller t.o.m. lördag 24/12 2016 med reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel.

/KG

VARMRÖKT LAX

MAX 5 FÖRP/KUND

Tigerräkor

/FÖRP

Hummer

DETTA ERBJUDANDE GÄLLER ENDAST LÖR-SÖN 24-25/12 2016

Oxfilé

KYCKLINGFILÉER

HÖRVIK

KARP

DESSA ERBJUDANDEN GÄLLER ENDAST FREDAG 23/12 2016

Kyckling

/FÖRP

FÄRSK BENFRI

FÄRSK HEL

200g

800G

MARABOU

ARIEL

10:-

MAJONNÄS

SCAN

FÄRSK

TJOCKA REVBEN

FINDUS

/KG

/FÖRP

FÄRSKA

10:25:-

KALKON

/FÖRP

BALADI

10:-

/FÖRP

K-SALAT

500g

/FÖRP

15-PACK

5:-

RISGRÖT

+PANT

/KG

FAVORIT

FELIX

95 /ST

FRYST