20170224_se_stockholm by Metro Sweden

SVERIGES STÖRSTA TIDNING

HÄLSA

FREDAG 24/2–SÖNDAG 26/2 STOCKHOLM WWW.METRO.SE ●

RECEPT

●

REPORTAGE

Här är 6 vanliga löparskador – och så gör du för att undvika dem

Enkel och festlig trerätters till helgen

Horoskop – harmlöst tidsfördriv eller bluff?

Händer det att du får ont i kroppen när du är ute och springer? Då är du inte ensam. Vi tog hjälp av en fysioterapeut för att reda ut vad du kan göra för att förebygga smärtan. SID 24

Vill du bjuda på festmiddag utan att behöva slava i köket en halv dag? Då har vi recepten som kommer att rädda din helg. SID 22

Tidningar tjatar om källkritik samtidigt som de publicerar horoskop. Hur går det ihop? Vi synar astrologin i sömmarna. SID 4

Imponera med löjromstoppade parmesanchips. FOTO: CASSANDRA LUNDGREN

PREMIÄR I DAG

Välkommen till din nya helgtidning! Martin Kellerman. Rockys skapare tillbaka i Metro Guldgloben. 22 tips inför helgen Helgspecial. Quiz, extra sudoku och stort korsord Erik Lundin. Dags för första egna turnén

38 12 36 8

I dag drar Erik Lundin ut på sin första egna oﬃciella turné. Vi tog ett snack med den hyllade rapparen. FOTO: HENRY LUNDHOLM

FÖRHANDSBOKA SPECIALUTGÅVAN & FÅ BONUSINNEHÅLL Little NightmaresTM & © BANDAI NAMCO Entertainment Europe. “2”, “PlayStation”, “Ø” are trademarks or registered trademarks of Sony Computer Entertainment Inc.

DEBATT. Välbefinnande

FREDAG 24/2 – SÖNDAG 26/2 | 2017

VÄLKOMMEN!

Nu vill vi göra din helg lite längre

ej och välkommen till Metros nya helgtidning! När vi tog fram den här tidningen gjorde vi det genom att gå ut på stan och prata med er, våra läsare. Vi frågade om hur era behov såg ut – och hur vi kunde hjälpa till. En enda sak var ni alla rörande överens om: Helgen är för kort. Därför ser din tidning inte riktigt ut som den brukar. Från och med nu kommer vi varje fredag att blicka framåt och ge dig tips på hur du kan förlänga din helg. Tips på aktiviteter – och tips på hur du kan koppla av. Metros läsning har flyttat. Förr läste 1,5 miljoner människor Metro i kollektivtrafiken klockan 06.30– 08.59. Nu läser nära fem miljoner människor Metro, Metro.se, Metro Mode och Metro Jobb varje vecka – på nätet, eller genom att ta med sig en tidning hem, till fikarummet, lunchrummet, klassrummet och till favoritfåtöljen på stammiskaféet (på sid 13 får du tips på bra kaféer!). Men vi är inte klara. Vi vill ha feedback! Vad tycker du? Vad vill du ha ut av din nya helgtidning? Hör av dig! Mejla oss på helg@metro.se så tar vi tillsammans fram en tidning som gör din helg längre.

ERIC LJUNGGREN. CHEFREDAKTÖR

”Du och din helg duger fint som ni är”, skriver Kitty Jutbring. FOTO: PRIVAT

Många av oss härdar ut under vardagarna och lever för helgen. Så varför envisas vi då med att fylla veckoslutet med massor av måsten? Det undrar Kitty Jutbring.

Glöm veckoslutet – min riktiga helg börjar på måndag morgon

r det bara jag som känner att livet och framförallt helgen förväntas vara så jäkla top notch hela tiden? Du ska vara inloggad, uppdaterad, lajkad, delad, uppmärksammad, förverkligad och sedd. Sedd som människa, som partner och som förälder. Både på nätet och det verkliga livet. Det är som att alla bilder som flimrar förbi i flödet på Instagram morphas ihop så att du till slut får en klump i magen och tror att alla andra har allt och gör allt. Du faller ihop där i tvätthögen i soffan i ett tjockt åskmoln av självförakt och misslyckade. Så kommer du tillbaka till jobbet på måndag och undrar: ”Jaha, var det detta som var helgen, var det detta som var livet?” Jag tror att så många bara härdar ut i veckorna och

liksom lever för helgen. För det är då vi ska göra allt det där vi egentligen vill göra. Du ska hinna vara världens mest aktiva, grymmaste, mest spontana person som både festar och springer på museum med dina och alla andras ungar. Du ska åka skridskor och ha fixat ekologisk lyxmatsäck. Och hinna ha romantisk date (och helst ligga) med din partner och ändå vila ut tillräckligt för att vara en fräsch nyponros på måndagen. Och då har jag inte ens inkluderat poweryogan, löprundorna och hur snygg du ska vara samtidigt som du gör allt detta. Tanken har slagit mig att vi egentligen inte fixar vår egen livsstil, att evolutionen inte hänger med oss. Och att hur mycket vi

FAKTA. • Kitty Jutbring, tvåbarnsmamma från Göteborg som bor i Stockholm sedan 2010. • Bloggar på Mama, programledare på Barnkanalen.

• Den här texten är en debattartikel. Det är personen som skrivit texten som står för åsikterna, inte Metro.

än försöker lura den så blir vi bara utbrända, besvikna och får käka psykofarmaka som tack. Otacksamma, jäkla evolution!

å – min helg börjar numera på måndagar. Då får jag nämligen sitta still i 12 minuter på en tunnelbana, ensam med bra musik (som inte någon på Barnkanalen gjort) i öronen. Och sen får jag träffa andra vuxna och kanske till och med prata om kreativa saker och äta lunch utan att laga den själv och få sitta kvar på stolen tills jag har ätit upp. Som jag kan längta till måndagar. För den riktiga helgen har blivit ett jäkla monster! Jag tänker stå bredvid hjulet och kolla på, jag ska släppa pressen, sänka förväntningarna och bara försöka vara. Med två

småkids är det liksom nog med action ändå. Bara en lördagsmorgon med frukost, påklädning och tandborstning kan bli nog så spännande. Kanske kan det få vara okej att göra max en grej per dag på helgen, och att faktiskt planera in vila och tystnad mellan varven? För varför ska vi hoppa in i ekorrhjulet om och om igen, när det du själv och eventuella barn kanske egentligen hade mått allra bäst av är att bara hänga och kanske chilla tillsammans framför Netflix? Kanske är det inte så himla farligt att göra det? För ingen hinner ändå så mycket som de ger sken av – alla använder filter. Så fuck it! Du och din helg duger fint som ni är. KITTY JUTBRING, PROGRAMLEDARE OCH BLOGGARE

INSÄNDARE.

Livet är för härligt för att vara sur • Vill du skicka en insändare till oss? Skriv max 1 000 tecken, inklusive mellanslag och mejla till insandare@metro.se.

Man frapperas av att så många människor verkar vara väldigt sura. De ser ut att ha det mesta här i livet, men tydligen är inte det nog. Det kostar inget att vara lite positiv och man känner sig bättre om man är lite glad och lycklig. Det behövs inte vara så mycket för att man kan känna sig glad. Det är faktiskt de små detaljerna som gör det. Jag vet att lycka är relativt. Men jag är helt övertygad

om att vara lite glad och postiv stärker både hjärta och själ. Men mycket ligger nog i att vi är aldrig nöjda. Det måste hända något radikalt i livet för att människor ska ändra sig. Man får vara glad för en vanlig dag. Hälsan är ju självklart det viktigaste och kärleken kommer nog på andra plats. För kärleken är ett bra recept på det mesta. Så släng dina beskymmer i en gammal säck, det är du värd! BO

Njut medan du kan, livet går inte i repris, uppmanar Bo. FOTO: ALAMY

Mellon är mer än bara musik

Sprid glädje runt om dig!

Svar till ”Affe” (16/2). Att musiken i Melodifestivalen är undermålig håller jag med om. Men däremot så kan jag uppskatta de stora framträdanden som kan elevera en låt som är undermåligt skriven till någonting som till slut blir intressant. Musik är någonting som balanserar mitt emellan scenshow och konst. EN TRÖTT MUSIKER

Visa kärlek till varandra och säg några uppmuntrande ord. Smek någon på kinden och säg: Du är älskad. Le mot någon på stan eller i bussen eller på tåget. Vi ska ha en värld som är full av gemenskap och det där leendet ska alltid finnas. Och krama någon så att det känns ända in i hjärtat. BERTIL

Utges av Tidnings AB Metro. Postadress: Box 7130, 103 87 Stockholm. Saknas tidningen i ditt ställ? Ring 08-402 20 30 och fråga efter distributionsavdelningen. Annonsavdelning Stockholm: 08-402 20 30. Metros redaktion: 08-402 20 40. Internet: www.metro.se. Vd: Leif Eliasson. Chefredaktör och ansvarig utgivare: Eric Ljunggren. ISSN 2001-2381. Trycks av Bold, 2017. RS-kontrollerad upplaga mån–fre 318 400 ex. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej.

2017

1997

2 0 ÅR

BYGGHELG

GOLV - VÄGG - TAK

IGE! R E I SV

FULLSPÄCKAD BYGGHELG 24-26 FEBRUARI

GRYMMA RABATTER HELA HELGEN FRÅN FÖLJANDE LEVERANTÖRER:

på hela sortimentet från Beckers!

995:STICKSÅG GST 90 E M/25 SÅGBLAD Förstklassig komfort i instegsklassen. Inkl. 25 blad. ORD. PRIS 1495.-

ELEKTRONISKT LÅS YALE DOORMAN V2N

på tak-/väggpanel från Huntonit!

Öppna med kod, nyckelbricka eller fjärrkontroll (extra tillbehör). Röststyrd meny. Levereras som komplett sats inkl. 3 st nyckelbrickor. Finns i svart, vit eller silver.

3089:-

895:BORRSKRUVDRAGARE BOSCH GSR 10.8 En av de minsta och kraftfullaste i klassen, 2 växlar och upp till 30nm. Levereras med 2x1.5 ah batterier och laddare. ORD. PRIS 1295:-

PRISERNA GÄLLER PÅ BAUHAUS.SE OCH I SAMTLIGA VARUHUS. Priserna gäller så långt lagret räcker, t.o.m. 26/2 2017. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel samt slutförsäljning. Sortimentet kan variera mellan varuhusen.

REPORTAGE. Skrivet i stjärnorna?

V Jakten på att förutspå din framtid

Trots att vi lever i en tid då fakta och korrekt information värderas högt så är pseudovetenskapen astrologi fortfarande en stor industri. FOTO: IBL/ALAMY

Trovärdighet, fakta och relevans. Det är journalistiska ledord som nyhetstidningar världen över värderar högt. Men ändå publicerar många av oss horoskop. Vad är egentligen grejen med pseudovetenskapen astrologi?

JOHAN

attumannen Johanna Sjöö, 20 år, älskar horoskop. Hon har läst sitt dagshoroskop i princip varje dag de senaste fem åren. – Jag läser även månadshoroskop och årshoroskop. Allting, säger hon. Hon är inte ensam. Faktum är att elva procent av Metros läsare är intresserade av astrologi och horoskop, enligt Orvesto konsument 2015. – Det stämmer in väldigt ofta. Framför allt om man läser på kvällen så står det exakt vad som har hänt under dagen, säger Johanna Sjöö. Astrologin är hatad av vissa, älskad av andra. Trots att den länge varit ifrågasatt har den överlevt – och är i dag en affär som genererar stora pengar. Inte minst de så kallade tidningshoroskopen. Kort förklarat går astrologin ut på tron att man kan förutse människors framtid genom att studera himlakropparnas rörelser. Var började traditionen med tidningsWIKÉN. Reporter horoskopen?

Dolphin Family Hotel 4* t s o k u Fr 1 v. fr. 2.499 :Kemal Bay Hotel 5* e v i s u l c All In

1 v. fr.

3.399 :-

Tel. 0201 202 811 fr.

: 0 0 45 Tel. 0201 202 811

FREDAG 24/2 – SÖNDAG 26/2 | 2017

”Man kan inte dela in mänskligheten i tolv grupper och tro att alla som har samma tecken ska ha samma situation.” Erik Hesser, astrolog.

Vi backar tillbaka till den brittiska prinsessan Margarets födelse den 21 augusti 1930. Redaktören på tidningen Sunday Express frågade den då ledande astrologen Cheiro om han kunde skriva ett horoskop där prinsessans framtid förutspåddes. Tyvärr var Cheiro upptagen. I stället blev det den berömda astrologens assistent R.H. Naylor som tog sig an uppgiften. Tre dagar senare publicerades artikeln ”What the stars foretell for the new princess”. Visserligen hade tidningar redan tidigare publicerat astrologers tankar om societetens framtid – men R.H. Naylors text var ändå startskottet för något nytt. Och läsarna älskade det. Uppmärksamheten runt honom blev inte mindre när han i en text en dryg månad senare förutspådde att en brittisk flygfarkost skulle vara i fara mellan den 8 och 15 oktober. Den 5 oktober störtade det brittiska luftskeppet R101 utanför Paris, 48 av de 54 passagerarna dog. R.H. Naylor fick i uppdrag att skriva en ny horoskopkolumn varje vecka. Men det var först några år senare, 1937, som han bör-

jade använda sig av de tolv stjärntecken vi känner igen i dag – och tidningshistoria hade skrivits. När började horoskopen dyka upp i svenska nyhetstidningar? En titt i arkivet på Kungliga biblioteket i Stockholm visar att Expressen verkar ha varit först i Sverige när de började med veckohoroskop i oktober 1960. Aftonbladet, som självklart inte ville vara sämre, hakade på och ökade takten när de började med dagliga horoskop i januari 1961. Redan tidigare förekom det sporadiska horoskop över framför allt kända personers framtid. Exempel: Under rubriken ”Vad händer dom 1959?” skådade Aftonbladet in i tolv aktuella svenskars närmaste framtid. En av dem var boxaren Ingemar ”Ingo” Johansson som skulle nå ”en milsten” under året enligt horoskopet. Några månader senare vann ”Ingo” titelmatchen mot Floyd Patterson inför 30 000 åskådare i New York. En annan var Dag Hammarskjöld som spåddes få ta emot ”ett högt officiellt erkännande för sitt internationella arbete” under hösten. I efterhand kan man

gissa att det handlade om Nobels fredspris – vilket han fick först efter sin död 1961. En tredje var prinsessan Birgitta. Enligt horoskopet skulle hon handla helt rätt i ”känslobetonade sammanhang”, något som omgivningen skulle få reda på fullt ut 1960. Prinsessan blixtförälskade sig i den nu bortgångna maken Hansi under ett cocktailparty sommaren 1959, de förlovade sig 1960.

edan dess har horoskopen blivit ett självklart inslag i flera av våra största tidningar. Men den vanliga förenklade versionen, bestående av tolv stjärntecken, går inte hem hos astrologen Erik Hesser. – Det är en sällskapslek. Varför? – Man kan inte dela in mänskligheten i tolv grupper och tro att alla som har samma tecken ska ha samma situation. Det faller på sin egen orimlighet. Erik Hesser, 66, har jobbat med astrologi och horoskop i 43 år. För honom började intresset för astrologi med en akut alkoholförgiftning när han var 13 år. Dagen efter avslöjade föräldrarna att Erik var adopterad

Undersökning. Är du intresserad av astrologi?

Ja: 28 procent Nej: 63 procent Vet ej: 9 procent • Källa: Yougov. Undersökningen är genomförd av Yougov under perioden 17–20 februari 2017. Sammanlagt har 1 510 intervjuer genomförts via Yougovs webbpanel med män och kvinnor 18–74 år. Urvalet är representativt för den svenska befolkningen vad gäller kön, ålder, region och röstfördelning vid riksdagsvalet i september 2014.

– ett sätt att varna honom från att ta ytterligare snedsteg. Han drabbades av en identitetskris och förkovrade sig i en spådomsbok för att hitta fotfästet igen. Det kom att prägla hela hans liv. Att ställa ett personligt horoskop tar ungefär en timme för Erik Hesser. – Förr i tiden fick jag rita och räkna själv, nu knappar jag bara in i ett program på datorn som räknar ut horoskopet på en minut. Sedan tolkar jag det.

örutom att ställa horoskop via en betallinje skrev Erik Hesser även horoskop för Damernas värld under flera år – trots att han ser det som en sällskapslek. Varför tror du människor bryr sig om horoskop? – Jag tror att det har att göra med oro och brist på inre trygghet. Står det något bra i horoskopet törs man hoppas på en bra dag. Hur ser du på kritiken mot astrologin? – Vetenskapen har ju lite svårt att tro på att kosmos lever, de tycker och tänker att det är materia som inte har något medvetande. Det är många som säger att de Artikeln fortsätter, vänd sida

REPORTAGE. Skrivet i stjärnorna?

FREDAG 24/2 – SÖNDAG 26/2 | 2017

Metro började med horoskop hösten 2004. I horoskopet från den 6 september kan skorpionen bland annat läsa att dess ”sinneslugn är stört”.

Expressen verkar ha varit först i Sverige när de började med veckohoroskop i oktober 1960.

Vattumannen Johanna Sjöö, 20 år, älskar horoskop. Hon har läst sitt dagshoroskop i princip varje dag de senaste fem åren. ”Jag läser även månadshoroskop och årshoroskop. Allting”, säger hon. FOTO: PRIVAT

FAKTA. Astrologi •Det finns säkerligen många som blandar ihop astronomi med astrologi. Faktum är att tidiga astronomer ofta även skulle betecknas som det vi i dag kallar astrologer. • Medan astronomi är vetenskapen om himlakroppar och universum är astrologi stjärntydningsläran som bygger på att man kan förutse framtiden med hjälp av planeterna och stjärnornas rörelser. Astrologi brukar beskrivas som en pseudovetenskap.

Fortsättning från föregående sida

inte tror på astrologi bara för att de inte tror på tidningshoroskopen, och det är ju dumt. Astrologi är läran om hur stjärnorna och planeterna påverkar oss människor. Genom att tyda rörelser kan man enligt läran förutspå framtiden. Inte att förväxla med astronomi – som är vetenskapen om himlakropparna och universum. Och inom astronomivärlden ger man inte mycket för astrologin. – För astronomer i allmänhet är tanken absurd: stjärnornas plats på himlen spelar lika lite roll för ditt och mitt humör som trädens placering i skogen. Astrologin är inte uppbackad av vetenskapliga bevis, säger Karin Lind som forskar på institutionen för fysik och astronomi vid Uppsala universitet.

Astronomen Anna S Arnadottir, vid Lunds universitet, är ungefär lika hård i sin sågning av astrologin. – Det är kanske förvirrande att orden är så lika, men astronomi och astrologi har lika mycket gemensamt som geologi och gregoriansk sång. Det ena är naturvetenskap och det andra är i bästa fall en dålig form av underhållning.

etro har haft horoskop i tidningen sedan hösten 2004. Vi som värderar trovärdighet, fakta och relevans högt. Vi som sprider läran om källkritik via Viralgranskaren. Varför? Eric Ljunggren är chefredaktör och ansvarig utgivare på Metro. – Människans tro är inte logisk. Vad våra läsare tror på lägger jag mig inte i. För mig är horoskopet under-

Undersökning. Tror du att man kan förutse framtiden genom att studera himlakroppar?

Ja: 9 procent Nej: 70 procent Vet ej: 21 procent • Källa: Yougov. Undersökningen är genomförd av Yougov under perioden 17–20 februari 2017. Sammanlagt har 1 510 intervjuer genomförts via Yougovs webbpanel med män och kvinnor 18–74 år. Urvalet är representativt för den svenska befolkningen vad gäller kön, ålder, region och röstfördelning vid riksdagsvalet i september 2014.

I januari 1961 började Aftonbladet publicera dagliga horoskop i tidningen.

hållning, något som gör livet lite roligare – och kanske lite mer spännande – för våra läsare, oavsett om man tror på dem eller ej. Metros horoskop har tidigare levererats av medieföretaget Bulls, som även anlitas av flera andra tidningar. Bulls köper i sin tur in horoskopen av en extern person – men när vi för den här artikeln försöker reda ut hur horoskopen produceras kommer vi inte längre i kedjan än så. Bulls kan inte förmedla kontakt till horoskopmakaren och några närmare detaljer kring processen får vi inte ta del av. Men genom att göra stickprov bland de horoskop Metro publicerat kan vi se att flera av dem återanvänts med några års mellanrum. Här är exempelvis vädurens horoskop den 1 februari 2017: ”Mycket talar för att du i något sammanhang får ta på dig mer jobb än du tänkt dig.”

Vädurens horoskop fem år tidigare, den 1 februari 2012: ”Mycket talar för att du i något sammanhang får ta på dig mer jobb än du tänkt dig.”

et finns flera liknande exempel genom åren – men nu är det slut med det. Från och med i dag produceras alla Metros horoskop av den egenutvecklade textroboten Astrid. Med hjälp av avancerade algoritmer som är viktade för att ta hänsyn till de variabler andra horoskop utgår ifrån genereras varje dag ett unikt horoskop. – Vi är jättestolta över den här lösningen och vi är helt övertygade om att våra horoskop kommer fortsätta att vara väldigt uppskattade av läsarna, säger Eric Ljunggren. På Metro.se/horoskop och på sidan 38 i dagens tidning hittar du Astrids första horoskop. ● ●

FRI FRAKT t.o.m. 5/3 2017

FRI RETUR I BUTIK

! å p a ss a P RABATT PÅ ALLA RIDHJÄLMAR Investera i en billig livförsäkring - just nu får du 20 % rabatt på alla våra ridhjälmar! Kampanjen gäller 23/2-8/3 och kan ej kombineras med andra erbjudanden. Gäller både i butik och online!

HOOKS.SE

METRO MUSIC.

Erik Lundin: ”Jag skriver hela tiden”

FAKTA. Turnédatum • 24 februari Konsert & kongress, Uppsala • 25 februari Mejeriet, Lund • 17 mars Pustervik, Göteborg • 18 mars Kafe De Luxe, Växjö • 31 mars Moriska paviljongen, Malmö • 01 april Umeå Open • 06 april Stadsteatern, Stockholm • 07 april Ritz, Örebro • 19 april Spira, Jönköping • 20 april Vega, Köpenhamn

Grammis- och P3 Guld-vinnaren Erik Lundin ska ge sig ut på en egen turné för första gången i karriären. Den kritikerhyllade rapparen berättar för Metro om vad publiken kan vänta sig och när han själv anser att han fick sitt riktiga genombrott på den svenska musikscenen. Du ska ut på turné! Berätta! – Det är min första egna officiella turné, kan man säga. Jag är riktigt peppad! Jag kommer att ha med mig några gäster på turnén som jag verkligen ser fram emot att ha där. Vad kan publiken förvänta sig? – Med risk för att låta klyschig – det blir lätt så när man säger att det kommer att vara mycket energi och full rulle – men det är verkligen så. Jag har suttit så mycket med det här, repat och gjort allt för att se till att det här blir en riktig show. Vad gjorde du innan musiken? – Jag har alltid hållit på med musik och skrivit hur mycket texter som helst, sedan mellanstadiet. Men att ta det seriöst gjorde jag inte förrän jag blev klar med skolan. Vi lever i en verklig värld där hyran ska in. Om man inte vill ta en alternativ gatuväg så vill man ha något att falla tillbaka på om musiken inte funkar. Jag kommer från en bakgrund som är fattig. Jag har alltid tänkt att jag inte ska ha det så och att mina framtida barn inte ska ha det så. Jag tyckte att ekonomi var roligt att plugga, det är fortfarande roligt och det är i allra högsta grad en del av det här gamet. Sedan har

FAKTA. Erik Lundin • Namn: Ibrahima Erik Lundin Banda. • Ålder: 34 år gammal. • Bor: Västerort. • Familj: ”Västerort är min familj!”. • Gör: Artist, som tidigare verkade under namnet Eboi. Erik Lundin har bland annat vunnit pris för ”Årets hiphop/soul” på P3 Guld och Grammis för ”Årets textförfattare” och ”Årets hiphop/soul”. • Aktuell med: Har släppt två ep:n, ”Suedi” (2015) och ”Välkommen hem” (2016) och ska nu ge sig ut på vårturné.

mina föräldrar alltid varit på mig om skolan. Jag är den första i familjen som har gått på universitet så det var viktigt både för dem och för mig. När kände du att det började släppa på riktigt med musiken? – Folk som har hållit koll på mig tyckte att jag var ”klar” 2008–2009 när jag var på Adam Tenstas turné för att vi syntes på så många ställen. Men det var inte min egen grej och jag anser att genombrottet kom när jag släppte den första ep:n 2015. Det kändes som det officiella genomslaget. Du får minst lika många hyllningar och priser för ditt textförfattande som för din musik. Hur jobbar du fram texterna? – Det handlar mycket om att jag skriver hela tiden. Jag har ofta mina textdokument uppe och tänker att det kan bli något av det senare. Jag är också en riktig textnörd. Det kan vara alltifrån en dialog i en tvserie som jag fastnar för, till något helt annat. Vad händer härnäst? – Nu handlar det om att hoppa in i studion och göra nya grejer. Det är mycket annat på gång i vår också. Men fokus just nu är på studion och på turnén. NATALIE DEMIRIAN natalie.demirian@metro.se

Erik Lundin har hyllats för sina texter. För Metro berättar han att han skriver hela tiden. ”Det är väl som med allting annat, så fort man stannar upp blir man lite ringrostig men om man alltid håller i gång blir det som hjärngymnastik och man vidgar sina vyer.” FOTO: HENRY LUNDHOLM

MELODIFESTIVALEN. Deltävling fyra

Sista chansen innan andra chansen Det har blivit dags för den sista deltävlingen i årets Melodifestival. Sju artister kommer att göra upp under en omgång i Skellefteå kraft arena där det mesta försnacket handlat om tidigare vinnaren Loreen. TT

1. JON HENRIK FJÄLLGREN FEATURING ANINIA ”En värld full av strider” • Telefonröster: 099–208 01 (3,60 kronor per röst) eller 099–908 01 (9,90 kronor per röst, varav 8,90 kronor går till Radiohjälpen). • Sms-röster: 722 11 med texten 01 (3,60 kronor per röst) eller 729 99 med texten 01 (9,90 kronor per röst, varav 8,90 kronor går till Radiohjälpen).

2. ALICE ”Running with lions” • Telefonröster: 099–208 02 (3,60 kronor per röst) eller 099–908 02 (9,90 kronor per röst, varav 8,90 kronor går till Radiohjälpen). • Sms-röster: 722 11 med texten 02 (3,60 kronor per röst) eller 729 99 med texten 02 (9,90 kronor per röst, varav 8,90 kronor går till Radiohjälpen).

3. LES GORDONS ”Bound to fall” • Telefonröster: 099–208 03 (3,60 kronor per röst) eller 099–908 03 (9,90 kronor per röst, varav 8,90 kronor går till Radiohjälpen). • Sms-röster: 722 11 med texten 03 (3,60 kronor per röst) eller 729 99 med texten 03 (9,90 kronor per röst, varav 8,90 kronor går till Radiohjälpen).

4. WIKTORIA ”As I lay me down” • Telefonröster: 099–208 04 (3,60 kronor per röst) eller 099–908 04 (9,90 kronor per röst, varav 8,90 kronor går till Radiohjälpen). • Sms-röster: 722 11 med texten 04 (3,60 kronor per röst) eller 729 99 med texten 04 (9,90 kronor per röst, varav 8,90 kronor går till Radiohjälpen).

FREDAG 24/2 – SÖNDAG 26/2 | 2017

FAKTA. Clea Herlöfsson • Ålder: 25. • Bor: Gärdet, Stockholm. • Yrke: Community manager på dagarna, dj på kvällarna. • Aktuell: Spelar på Under Bron i Stockholm på lördag.

FAKTA. Det här lyssnar Clea på just • Lorenzo Senni – Angel • Migos – T-shirt • Baba Stiltz – Baby • Makam – Buddha’s bridge • Westcoast Goddess – Untitled soul ’98 • Spellistan finns på Metro.se

5. AXEL SCHYLSTRÖM ”När ingen ser” • Telefonröster: 099–208 05 (3,60 kronor per röst) eller 099–908 05 (9,90 kronor per röst, varav 8,90 kronor går till Radiohjälpen). • Sms-röster: 722 11 med texten 05 (3,60 kronor per röst) eller 729 99 med texten 05 (9,90 kronor per röst, varav 8,90 kronor går till Radiohjälpen).

ag lyssnade på ett av de senaste avsnitten av podcasten Nerdist. En täm”Vi tänker ligen platt podcast i de flesta fall på begåvmen just denna intervju fångade mitt ning som intresse eftersom den var med pianisten någon som och artisten Chilly Gonzales, som oblygt titulerat sig själv musikaliskt geni. Hans spelat cello färgstarka personlighet kombinerad med sedan sex sin musikteoretiska kunskap har gjort att han anlitats som coach av både Drake års ålder eller har en och Daft Punk. Det intressanta är att Gonzales menar att hans geni inte ligger fantastisk i sin musikaliska begåvning utan i det sångröst. faktum att han förstår vad han ska göra Genialitet med den. Medan de klassiska institutioi dag är nerna skriker efter yngre besökare så får han i sin tur stor publik och kredd för att något helt han blandar symfonier med poplåtar, annat.” iförd badrock på scen. Han kompromissar inte med sin klassiska skolning utan ompaketerar den. Det räcker inte med att vara bra på att spela musik i dag, internet är större än så. Du måste addera ett till lager för att slå igenom. Ett trademark, en image. En social förståelse. Det är ingen nyhet. Vi vet redan att artisteriet blivit allt viktigare för att nå ut och få de klick musiken förtjänar. Trots det hänger den gamla definitionen av musikaliskt geni kvar. Vi tänker på begåvning som någon som spelat cello sedan sex års ålder eller har en fantastisk sångröst. Genialitet i dag är något helt annat. Varför är Marilyn Manson fortfarande så respekterad att Bieber vill ha hans namn på sina merchtröjor? Varför var David Bowie cool fram till att han bokstavligen låg på sin dödsbädd? Varför är Beyonce en halvgud? För att de förstår hur man uppfinner sig själv. De är den postmoderna musikindustrins genier. Har det gått så långt att vi behöver varumärkeskonsulter på Musikhögskolan? Jag vet inte men jag tror definitivt att det är dags att sluta klaga över att en artist har fler ombyten än låtar på CLEA HERLÖFSSON. scen och i stället tänka lite mer som Gonzales. Börja res- Krönikör pektera geniet i artisteriet.

6. SARA VARGA & JUHA MULARI ”Du får inte ändra på mig” • Telefonröster: 099–208 06 (3,60 kronor per röst) eller 099–908 06 (9,90 kronor per röst, varav 8,90 kronor går till Radiohjälpen). • Sms-röster: 722 11 med texten 06 (3,60 kronor per röst) eller 729 99 med texten 06 (9,90 kronor per röst, varav 8,90 kronor går till Radiohjälpen).

NU STARTAR VÅR SLUTREA

UPP TILL

70% PÅ MÄNGDER AV VAROR

Med reservation för slutförsäljning, lokala avvikelser och eventuella tryckfel.

Krönika: Dags att vi börjar respektera geniet i artisteriet

WINTER

7. LOREEN ”Statements” • Telefonröster: 099–208 07 (3,60 kronor per röst) eller 099–908 07 (9,90 kronor per röst, varav 8,90 kronor går till Radiohjälpen). • Sms-röster: 722 11 med texten 07 (3,60 kronor per röst) eller 729 99 med texten 07 (9,90 kronor per röst, varav 8,90 kronor går till Radiohjälpen).

www.intersport.se

Nu Lagermärker vi Sverige! Vi vill att alla ska kunna handla Lagermärkt och öppnar ﬂer Lagershopar runt om i landet. Idag är det premiär för två Lagershopar i Göteborg och det ﬁrar vi förstås med riktigt låga priser på handplockade kvalitetsprodukter direkt från lagerhyllan. Det naturliga sättet att handla hemelektronik.

10990:-

1990:11,6"

Art.nr 230509

60" UHD TV med avancerad Dolby Vision HDR-teknik. 60UH770V.

Perfekt skärpa med HDR Super Titta på Netﬂix och YouTube Magic Remote-kontroll ingår Fantastiska färger med Quantum Display Imponerande ljuddesign av harman/kardon

1490:-

Art.nr 236867

Art.nr 221868

Tunn och lätt 11,6" bärbar dator med lång batteritid. VivoBook E200HA-FD0043TS.

Bluetooth-högtalare med stort Rock n’ Roll-ljud i litet format. Stockwell.

11,6" LED-skärm Tunn och lätt design Intel® Atom X5-Z8350 Upp till 13 timmar batteritid

USB-powerbank för laddning av mobil 25 timmars speltid Inbyggd mikrofon

399:-

2990:-

Art.nr 227693

Påslös dammsugare med hög sugeffekt. VCB 2.1. 900 W med 150 W sugeffekt Påslös design, HEPA 12-filter

Ljudnivå: 79 dB 8 m arbetsradie

990:-

Art.nr 235432

Art.nr 238224

Stilren smartphone med utmärkt prestanda. P2 Dark Grey.

Gamingstol Mission SG GGC 1.1. Black/Blue.

5,5" Super AMOLED-skärm Kraftfullt 5100 mAh-batteri Åttakärnig processor

4 GB RAM-minne

Slitstarkt PU-läder Ryggstöd: 71 cm Fast armstöd Låsbar tiltfunktion Maxvikt: 100 kg

2890:-

399:-

1990:-

Art.nr 240674 Art.nr 236133

Art.nr 240354

NVIDIA GeForce GTX1060 Dual. 6 GB GDDR5.

Lättplacerad luftfuktare som är mycket tystgående. MJS401.

PCIe 3.0 x16 1506 MHz klockfrekvens 1708 MHz turbofrekvens 192-bit minnesbuss

Diskret blått nattljus Tystgående Steglös hygrostat Energisnål Eﬀektivt vattenﬁlter

1990:-

60"

Golvrengöring med dammsugning och dammtorkning i ett. FC 5. Dammsugare och mopp i ett För alla hårda ytor och golv Tvättbara mikroﬁberrullar 400 ml vattentank

499:-

Art.nr 239843

Art.nr 238120

Snabb och prisvärd smartphone. Moto G4 Plus Black + Comviq.

Lätta, trådlösa hörlurar med bra ljud. MDR-ZX220BT - Black.

5,5" Full HD-skärm 16 MP-kamera Olåst. Comviq Kontantkort ingår Åttakärnig processor Fingeravtrycksläsare

5990:-

15,6"

Strömma musik trådlöst Inbyggd mikrofon Perfekt för all typ av musik Ihopvikbar desig Upp till 8 timmars speltid

3990:-

Art.nr 235159 Art.nr 236912

15,6" laptop med stor SSD-disk för nytta och nöje. X555QG-DM015T. 15,6" Full HD-skärm 1920 x 1080 8 GB RAM / 512 GB SSD 2 GB dedikerad graﬁk

17490:-

65"

AMD A12-9700P

Wi-Fi-aktiverad robotdammsugare med app-funktioner. Botvac D3 Connected.

Avancerad lasernavigering Kraftfull sugförmåga Perfekt för hem med husdjur Neato-app för iOS och Android

Det naturliga sättet att handla hemelektronik Handplockat direkt från lagerhyllan Inga tillsatser på priserna Inga mellanhänder

Lagershop: Borås, Göteborg, Helsingborg, Jönköping, Kalmar, Kristianstad, Linköping, Malmö, Stockholm Slagsta, Stockholm Veddesta, Sundsvall, Uddevalla, Ullared, Umeå, Uppsala, Västerås, Växjö, Örebro och Östersund. Art.nr 230569

65" SUHD-TV för förstklassig bildupplevelse. UE65KS8005TXXE. Quantum Dot för perfekt färgåtergivning HDR1000 ger utmärkt bild ljusa och mörka scener 10 års inbränningsgaranti från Samsung Ramlös design för elegant vy från alla håll One Remote-fjärrkontroll

Se www.netonnet.se för lokala öppettider.

30 dagar öppet köp / ångerrätt. Annonsen gäller t.o.m. 26/2 -17 eller så långt lagret räcker. Max en av varje annonsvara per kund/ familj. Reservation för ev. tryckfel.

GULDGLOBEN. 22 tips inför helgen

Det här ska du streama i helgen

Nya avsnitt 21.00 på söndagar. FOTO: SVT

”INNAN VI DÖR”

Svensk dramathriller SVT PLAY. Nordiska serier borde hyllas så fort tillfälle ges.

I svenska dramathrillern ”Innan vi dör” får vi följa en polis (spelad av Marie Richardson) med fasta principer som för två år sedan grep sin egen son (spelad av Adam Pålsson) för knarklangning. Han har nu avtjänat sitt straff och vill inte ha kontakt med henne – naturligtvis möts deras vägar igen. Nya avsnitt 21.00 på söndagar på SVT Play.

Under vinjetten ”Guldgloben” ger vi dig tipsen som förgyller din helg. Trött på Mellon? Lugn, Metros expert Felicia ”fröken tv” Johansson guidar dig till de bästa serierna som streamingtjänsterna har att erbjuda.

Timothy Olyphant och Drew Barrymore gör huvudrollerna. FOTO: NETFLIX

”The magicians” bygger på en boktrilogi. FOTO: HBO NORDIC

”SANTA CLARITA DIET”

”THE MAGICIANS”

NETFLIX. Drew Barrymore (”50 first dates”) och Timothy Olyphant (”Justified”) spelar huvudrollerna i denna udda skräckkomedi med zombietema. Känsliga tittare varnas då vissa scener är ganska råa och äckliga att titta på. Kan du se förbi det och vill åt en komedi som är unik på alla möjliga plan så är din helg förmodligen räddad nu. Hela första säsongen finns på Netflix.

HBO NORDIC. Är du som mig ett fan av Harry Potter och und-

Skräckkomedi med zombietema FELICIA JOHANSSON. Tv-expert BLOGG: frokentv.se INSTAGRAM: @feliciaalj TWITTER: @frokentv

En mer vuxen Harry Potter rat nästan hela ditt liv vart ditt brev från Hogwarts försvann så lär ”The magicians” var något för dig. Serien är baserad på en boktrilogi av Lev Grossman och kretsar kring en grupp ungdomar på en magiskola i form av ett College i New York. Hela första säsongen finns på HBO Nordic och nya avsnitt släpps varje torsdag.

Åderbråck – så enkelt att bli av med. J

ag brukade börja dagen med en avkopplande simtur. Mina åderbråck förändrade det.

När jag slutade gå barbent tänkte jag att: Det är väl så det är? Man kan inte få allt. Vissa saker får man helt enkelt leva med. Det var dumt tänkt. Att slippa mina åderbråck var så enkelt. Och resultatet har blivit precis vad jag hoppades på. – Maria, 47 år

Boka tid för undersökning:

08-587 101 33

Venous Centre Stockholm, Läkarhuset Odenplan

Venous Centre är Sveriges främsta specialister på åderbråck med kliniker i Stockholm, Göteborg och Malmö. Varje år hjälper vi 5 000 svenskar att bli av med sina åderbråck – snabbt, enkelt och skonsamt. www.scandinavianvc.se

GULDGLOBEN. Fyra fantastiska fik

FREDAG 24/2 – SÖNDAG 26/2 | 2017

Förgyll din helg med kafébesök

SATURNUS

POM & FLORA

Magiska tårtor

Bra kaffe

ERIKSBERGSGATAN 6. Deras kaffe

BONDEGATAN 64. Bra kaffe och

är grymt och deras tårtor är magiska. Pröva gärna deras citronkaka.

många goda saker att äta. Missa inte att testa banankakan!

Fikasugen men oinspirerad? Här tipsar Metro Modes profil Marcus Schuterman om sina bästa smultronställen för en skön helgfika.

MARCUS SCHUTERMAN. Stil-expert BLOGG: mschuterman.metromode.se

Läckra bakverk. FOTO: SEBASTIAN HELLSTRÖM

Utsökt kaﬀe i Moodgallerian. FOTO: JOHANNA ÅKERBERG KASSEL

SNICKARBACKEN 7

EGOIST

Vinnande kombination

Räcker med en enkel espresso

SNICKARBACKEN 7. Testa deras kladdkaka och drick deras cap-

NORRLANDSGATAN 13. I Moodgallerian finns stans kanske bästa

puccino. Magiskt.

espresso. Ta en singelespresso och ät deras toffee kaka.

Fynda på Stockholms största mattvaruhus Heltäckningsmattor Sveriges största sortiment. Över 800 rullar i lager. Måttbeställ efter behov.

Brick Line Flatvävd matta med halksäker baksida, många storlekar.

Från

219:-

Från

495:495:-

4.900:-

345:-

Ord. pris 540:-

6.990:Ord. pris 9.900:-

200x300 cm.

9.900:Ord. pris 14.900:-

BROMMA Ulvsundavägen 154

HUDDINGE Djupåsvägen 15

(mittemot Bromma Flygplats)

(korsningen Huddingevägen, bredvid Woody)

Tel. 08-774 62 60

E18 DANDERYD Enebybergsvägen 10 Tel. 08-755 25 20

Öppet Vardagar 9-18 Lördag 10-15 Söndag 11-16 Fri parkering - Kontokort gäller - Inläggningsservice - Garanti - Vi ställer undan mot handpenning.

www.mattvaruhuset.se

100-tals Ryamattor Mängder med kvaliteter, färger och storlekar. Ex. 140x200cm.

Herrgård Handvävd trasmatta i allmogedesign. 5 färger och 6 storlekar.

Ord. pris 7.900:-

170x230 cm.

Tel. 08-26 53 00

Ord. pris 3.900:-

Från

Ord. pris 690:-

140x200 cm.

2.695:2.695:-

Slite Vacker trasmatta i hög kvalitet, 6 storlekar, 4 färger.

Anatolian Äkta Patchwork från Turkiet, gjord av 40-60 år gamla handknutna mattor, varje ex är unikt. Finns i olika storlekar och många färger.

Boukhara Silk Klassisk wiltonmatta i 100% konstsilke, finns även i andra storlekar. 140x200 cm.

140x200 cm.

Pris från

995:995:-

319:319:-

Från Ord. pris 2.495:-

Vinylgolv Total utförsäljning, 600 rullar på lager, omgående leverans. Kork, parkett, marmor, klinkermönster. Bredd 200, 300, 400 cm.

Gångmattor 300 rullar, 67 cm, 80 cm, 100 cm. Broakulla

199:- /lpm

Från

Ord. pris 239:-/lpm Från

159:159:-

/m2 Ord. pris 199:-/m2

Märket är en garanti för att skreien är färsk, av hög kvalitet och kommer från Norge.

GULDGLOBEN.

FREDAG 24/2 – SÖNDAG 26/2 | 2017

Här är helgens hetaste sport-tv

Skid-VM lockar förstås i helgen. Men det finns också mycket annan bra sport att bänka sig framför – här är fem höjdpunkter. METRO FOTO: AUDUN BRAASTAD/NTB/TT

SKID-VM

Kalla i storform SKIATHLON DAMER. Charlotte

Kalla har visat storform, och vill förbättra bronset från Falun. LÖRDAG 11.00, SVT1 SKID-VM

Går för guld SPRINTSTAFETT, FINALER. Kan

Skrei

Färsk norsk torsk när den är som bäst. Varje år, mellan januari och april, vandrar torsken från Barents hav ner till nordnorska kusten för att leka. Den långa färden genom det kalla, klara vattnet och hårda strömmar gör torsken muskulös med ett vitt fast kött. Och det är först nu, efter hundratals mils vandring, som den får kallas skrei. Då är torsken som allra bäst. På norskfisk.se hittar du massor med recept att inspireras av.

Stina Nilsson leda Sverige till ett bejublat guld i fartgrenen?. SÖNDAG 12.30, SVT1 FOTBOLL, LA LIGA

Spännande jakt ATLETICO MADRID–BARCELONA.

Reals förlust mot Valencia öppnar upp chanserna för Atletico och Barça att jaga. SÖNDAG 16.10, VIASAT SPORT PREMIUM

Klara Svensson är sugen att besegra norska stjärnan Cecilia Braekhus.

BOXNING

Tuff match på hemmaplan CECILIA BRAEKHUS–KLARA SVENSSON. Tuffast möjliga uppdrag för

Klara, att försöka besegra norska superstjärnan på hennes hemmaplan. FREDAG 20.25, VIAPLAY

Läge för Zlatan SOUTHAMPTON–MANCHESTER UNITED. Zlatan kan ta sin för-

sta titel i England med en seger på Wembley. SÖNDAG 17.25, VIASAT SPORT PREMIUM

Låt färg och form ta plats i ditt hem Lönehelg – kanske är det dags för nytillskott i inredningen? Här är sex inredningstips i bohemisk stil med färg och form. LISA DAHLGREN/METRO MODE

HOUSE DOCTOR, 330 KR

Denna lekfulla vas ger en känsla av att vara handgjord och unik. Precis det vi vill åt!

H&M HOME, 199 KRONOR

norskfisk.se

FOTBOLL, LIGACUPFINAL

Har du många växter så behöver du ha en fin vattenkanna. Det bara är så.

AFROART, 590 KRONOR

Helt fantastisk korg – kan förvandlas i oändlighet. Förvara en filt i den här, eller ha den som fruktskål.

H&M HOME, 399 KRONOR

Nog för att det snart är vår och vi vill slippa värma oss med plädar men vi jab inte låta bli den här.

GRANIT, 1 699 KRONOR

Denna fåtölj i bambu är gjord som en utemöbel – och gör sig inte heller dåligt i vardagsrummet.

IKEA, 1 795 KRONOR

Hur fin är inte den här mattan? Den är handgjord i Indien och har ett helt fantastiskt mönster.

HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN STORSPELARE.COM

”Så kan vi erbjuda Här är erbjudandet som skakat om spelbranschen – inga omsättningskrav ANNONS. En ny casinosajt som vänder sig mot nätets storspelare har nyligen slagit upp portarna. På kort tid har Storspelare.com väckt stor uppmärksamhet bland spelarna för sina påkostade välkomsterbjudanden. – Visst, det kan bli en kostsam historia för oss med så generösa bonusar. Men vårt mål är att verkligen ta hand om våra spelare så att de stannar, säger Sverigechefen på Storspelare.com.

100% I BONUS UTAN OMSÄTTNINGSKRAV Är du en storspelare? Kolla om du platsar på storspelare.com redan idag och utnyttja casinovärldens nya gräddfil! 4 Dubblar insättningar på mellan 500 och 5 000 kr. 4 Vinsten från bonusen behåller du. 4 Inga omsättningskrav. 4 Inga insättningsavgifter.

ppna ett konto, sätt in en summa på mellan 500 och 5 000 kronor och Storspelare.com dubblar din insättning – utan omsättningskrav. Det är ett av de erbjudanden som fått mängder av spelare att dra efter andan. Nu avslöjar Sverigechefen på Storspelare. com varför man drar på så rejält. – Om du inte vinner med det du sätter in,

så får du en ny chans med dina bonuspengar. Visst kan det bli en kostsam historia för oss med så generösa bonusar, men vi har som mål att verkligen ta hand om våra spelare så att de stannar kvar hos oss. Ni fortsätter sedan med att dela ut ytterligare tre bonusar på kommande insättningar till nya kunder. Varför? – Även detta är en medveten strategi från oss. Vill vi att Sveriges storspelare ska spela hos oss måste vi se till att ta hand om dem. Därför kommer vi fortsätta med att dela ut bonusar och erbjudanden även när man blivit kund. Storspelare.com har fått mycket uppmärksamhet för sina bonusar, men hur är det med spelen på själva sajten. Hur har ni tänkt där? – Det är en självklarhet för oss att erbjuda de absolut mest populära spelen med högst jackpotts. Vi har bland annat Mega Fortune Dreams, Mega Moolah och Arabian Nights bland våra spel – alla med flera miljoner i potten. Vänder ni er bara mot storspelare eller är alla välkomna? – Alla som älskar casinospel är välkomna hos oss. Den första bonusen man får är i grunden nog för att bli en storspelare, men det är bara början. Vi har tagit fram den exklusiva sajten efter att ha pratat med mängder av erfarna spelare och fått höra vad de gillar och inte gillar. Det här är därmed den perfekta platsen för kräsna spelare som vet vad de vill ha. Gör som storspelarna och skapa konto redan idag för din chans att ta hem drömvinsten.

SPELA TRYGGT OCH SÄKERT HOS STORSPELARE.COM Från gång till gång kan det hända att spelande går från att vara roligt till att bli till ett problem. Storspelare förstår att den här risken finns och att det är deras ansvar att se till att även du är medveten om den. Deras agenter på kundsupporten är fullt tränade i att erbjuda hjälp och råd till alla som påverkas av spelande. Dessutom jobbar dem väldigt nära med Gambling Therapy som är en onlinetjänst som satts upp för att hjälpa dem som är påverkade av spelande. De erbjuder stödgrupper, en

live-chat och rådgivning via e-post och allt är helt gratis. Storspelare tar din säkerhet och trygghet på största allvar och har flera system för att skydda din identitet och för att hålla dig säker när du spelar. Som en del i arbetet med säkerheten kan du till exempel bli ombedd att bekräfta din identitet – en rutin som är till för din säkerhet. Storspelare har flera guider och verktyg för att hjälpa dig att spela ansvarsfullt i alla lägen. Läs mer på storspelare.com.

HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN STORSPELARE.COM

5 000 kr i bonus” HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN STORSPELARE.COM

SÅ FUNKAR DET UNIKA ERBJUDANDET 4 100 procent insättningsbonus Storspelare.com bjuder på en riktigt generös välkomstbonus när du registrerar konto och gör en första insättning. Dubbelt upp på belopp mellan 500 kronor och 5 000 kronor. Alltså, sätter du in 1 000 kronor får du 2 000 kronor att spela för – utan krångliga regler och villkor. Du kan registrera dig på datorn, mobilen eller surfplattan.

4 Inga omsättningskrav Glöm krångliga omsättningsregler. Alla pengar du vinner med din bonus är dina pengar och behöver inte omsättas. Hos många andra spelbolag gäller omsättningskrav men hos storspelare.com har man alltså slopat det – allt för att du som kund ska få en så bra upplevelse om möjligt.

4 Inga insättningsavgifter På storspelare.com finns inga insättningsavgifter. Det är bara att sätta in pengar, ta del av dina bonusar och börja spela direkt. 4 Bonus på andra, tredje och fjärde Storspelare.com nöjer sig inte med att dela ut bonus på din första insättning. Nej,

år.

på sajten får du bonus på såväl din andra, tredje som fjärde insättning – helt utan omsättningskrav. Så ta chansen idag och testa den helt nya, unika spelvärld som nu öppnar upp för alla i Sverige över 18

HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN STORSPELARE.COM

GULDGLOBEN. Tips inför sportlovet

Fyra roliga aktiviteter för barnen

FREDAG 24/2 – SÖNDAG 26/2 | 2017

TEKNISKA MUSEET

HELLASGÅRDEN

Kul med teknik

Skridskor

MUSEIVÄGEN 7. Som ett litet

ÄLTAVÄGEN 101, NACKA. Där kan

lekland! Öppet alla dagar 10–17, onsdagar till klockan 20. Barn under 7 år har alltid fri entré. 7–19 år: 100 kronor. Vuxen: 150 kronor.

man hyra skridskor, det är mysigt och naturskönt. Ett bra paket helt enkelt. Öppet 10–21 på vardagar och 10–18 på helgerna.

Dåligt med idéer inför sportlovet? Trebarnspappan Bingo Rimér tipsar om några av sina favoritställen i Stockholm att ta med barnen till.

BINGO RIMÉR. Fotograf och trebarnspappa

Lagom stora backar precis söder om innerstan. FOTO: THOMAS ONEBORG/SVD/TT

Leklandet Exploria passar för både yngre och äldre barn. FOTO: EXPLORIACENTER.SE

HAMMARBYBACKEN

LEKLANDET EXPLORIA

Skidåkning på nära håll

Supermysigt lekland

HAMMARBY FABRIKSVÄG 111. Man behöver inte åka till Åre,

FITTJAVÄGEN 22, BOTKYRKA. Ett otroligt bra lekland med allt från

ibland räcker det för barnen att åka till Hammarbybacken. För barnen är det grymt, med mindre liftar och lagom stora backar. Under sportlovet är backen öppen 9–18, torsdag 9–22. Ett dagspass är gratis om du är under 7 år. 8–15 år: 185 kronor, vuxen: 225 kronor.

lasergame till gocart. Supermysigt verkligen! Öppet sön– tors: 10–20, fre–lör: 10–22. Aktivitetscentret har längre öppettider. Barn 0–1 år: gratis, barn 1 år: 70 kronor, barn 2–18 år: 150 kronor, vuxna: gratis. Aktivitetscentret har andra priser.

Matberedare FPP210/107066

Får plats i ett litet kök

På köpet!

Blenderkanna och köttkvarn, värde 2.194 kr

ORD PRIS 699

399

ORD PRIS 4.495

Köksmaskin KMM770/107931

ORD PRIS 6.995

5.995 Diskmaskin SMU46CW02S/107700

Kökskompis att lita på

Kristallglas-räddaren Energiklass: A+++. Kapacitet: 13 kuvert. Årsförbrukning: 234 kWh, 2660 l. Torkklass: A. Ljudnivå: 44 dB. H/B/D: 815/598/573.

186 CM

Erbjudandena gäller fr.o.m. 30/1 t o m 12/3 2017 eller så långt lagret räcker och kan inte kombineras med andra erbjudanden. Vi reserverar oss för ev tryckfel och slutförsäljning.

3.995

Torkar effektivt

ORD PRIS 399

149 Varmluftsugn

Stekpanna 28 cm Revelation/104171

ORD PRIS 6.795

5.495

ORD PRIS 5.995

4.995

Optimal temperatur

Kyl/frys KG36NNW30/107844

Spis 400 volt HCA722220V/107358 Spis 230 volt HCA722220U/107377

Kylkedjan åter fort

Perfekt matlagningsresultat

Energiklass: A++. Årsförbrukning: 235 kWh. Volym kyl/ frys: 215/87 l. Klimatklass: SN-T. Ljudnivå: 42 dB. H/B/D: 1860/600/660.

Energiklass: A. Energiförbrukning: 0,98 kWh (varmluft: 0,84 kWh). Volym: Stor, 66 l. H/B/D: 900/600/600.

Festivalyran i våra butiker och på elon.se fortsätter – med mängder av festligheter och fina erbjudanden. Välkommen in! HITTA DIN NÄRMASTE ELON-BUTIK PÅ ELON.SE

MAT & DRYCK.

FREDAG 24/2 – SÖNDAG 26/2 | 2017

4 drycker från Asien att njuta av till helgen Om man vill botanisera bland asiatiska drycker gäller det att ligga steget före och beställa från Systembolagets beställningssortiment. Det finns nämligen många drycker att upptäcka.

Att göra en egen donburi är ett fantastiskt sätt att lyxa till vardagen lite extra. FOTO: KYOKO UCHIDA/ALAMY

Asiatisk vardagsmat: Så gör du en donburi En japansk donburi, risskål, kan se ut nästan hur som helst och är vardagsmat för vardagslyxlirare. Det riktigt geniala med donburin att är den dessutom är enkel att laga själv med det du har hemma. Så här gör du. Riset Riset till din donburi ska naturligtvis vara kortkornigt kolibris, köpt i den asiatiska butiken. Det är billigare, godare och kommer i snyggare säckar än i snabbköpet. Bäst är så klart att koka det i en riskokare. Annars gör du som vanligt. Så här gör du: Skölj 4 dl kortkornigt ris i kallt vatten och häll av. Återupprepa 3–4 gånger tills vattnet börjar se klart ut. Slå på 4,5 dl vatten och låt stå i en halvtimme och dra innan du sätter på plattan. Sätt på lock och låt det koka livligt i 1 minut, sänk till medium och koka i 5 minuter till innan du sänker till lågt och låter stå i 10 minuter tills allt vatten absorberats. Tag kastrullen av spisen och låt den stå i cirka 10 min. Riset är sedan klart att serveras. Proteinet En donburi behöver ju nåt köttigt – även om det så klart inte måste komma från djurriket om du inte vill. Välj vad du är sugen på och har du rester kan du ju piffa till det. En klassisk butadon består till JONAS CRAMBY, exempel av stekt fläskkött, en gyudon av tunt strimlat nötkött som MATEXPERT

stekts med lite dashi, mirin och soya medan en tendon är en risskål toppat med tempura. I en katsudon är proteinet wienerschnitzel – det är sant – och en oyakodon betyder att man gjort en äggröra med dashi. Sedan finns det så klart en mängd varianter av donburis med rå fisk. Det är bara gå till fiskhandlare och fråga vad som är bra i dag och gott att äta rått. Glöm inte att be dem bena ur fisken.

Typ som en söt vodka Jinro Chamisul Soju, Sydkorea, cirkapris 200 kr, 350 ml, 20 % alkohol. Soju är ett brännvin från Sydkorea som dricks av väldigt många världen över. Soju varierar i alkohol mellan 18 och 48 procent och påminner om vodka med en lite sötare smak. Dricks oftast som en shot och är godast kall. Även i Japan finns det ett brännvin som tillverkas på ris eller spannmål och där kallas det shochu. Drick sake till sushi Dewatsuru Choinama, Futsu-shu, Japan, nr 127, 64 kr, 300 ml, 13,8 % alkohol. Sake är nog den japanska dryck som är mest känd i Sverige. För några år sedan blev det väldigt trendigt att dricka sake och många restauranger pimpade sina dryckesmenyer. Sakens karaktär gör att den passar till lite hetare mat eller sushi. Vin eller öl eller brännvin? Matsukura, Junmai Shu, Japan, nr 130, 95 kr, 300 ml, 15 % alkohol. Sake får ofta en blommig och något parfymerad doft. Det är en dryck som passar allra bäst att dricka kyld men i Japan hettar man upp den under kallare årstider för att värma sig. Det bryggs på liknande vis som ett öl men det är stilla och beter sig smakmässigt mer som ett vin. Och det är absolut inte något brännvin som många tror för då skulle det har destillerats.

Toppingen Som allting annat behöver även donburis något knaprigt och syrligt. Färdigköpt Lindrar den hetaste maten koreansk kimchi eller färggranna japanska Lassi – yoghurt, vatten, salt och kryddor. pickles som du hittat på den asiatiska matÄter man kryddig och het mat med affären fungerar alldeles utmärkt. asiatiska och kanske framför allt Toppa även gärna med finstrimlad nori, en massa rostade sesamfrö. Men du kan indiska inslag är lassi den perfekta också experimentera med de japanska drycken till. Det kan smaka lite specikryddblandningarna furikake och shichimi ellt i början, lite som att dricka utspädd fil togarashi om du vill. Vad gäller sås räcker men jag gillar det verkligen. Man gör det det ofta med lite soya och sesamolja även enkelt själv genom att blanda just yoghurt om man så klart också kan gå loss med med vatten och salt. Och sedan är det CLARA GRABE, sushi, ponzu, japansk kewpiemajonnäs fritt fram att krydda; kardemumma, eller sriracha. Avsluta dock alltid din SOMMELIER OCH kanel, muskot, ingefära och fruktjuicer donburi med lite fint skivad salladslök som mango eller citrus. Det lenar en DRYCKESEXPERT brinnande känsla av het mat. – det är så himla fint.

HOME OF

BAGELS

40KR

Nyrostade bagels till varje beställning. Erbjudandet gäller våra signaturbagels på våra caféer i Mall of Scandinavia, Täby C, Kista galleria, SKHLM centrum, Gallerian, Vasagatan 40.

DD_METRO_Q1_2017_Ligga.indd 1

2017-01-16 14:27

Nyhet.

Beats Solo3 Wireless

2995:-

Nya Huawei Honor 8 Lite med plats för extra minneskort. Prissänkt Samsung Galaxy S7 + 6 GB surf

399:-

per mån i 24 mån med 3Fastpris 6GB. Ord pris 499 kr per mån. Minsta totalkostnad 9826 kr.

Huawei Honor 8 Lite + 1 GB surf

229:-

per mån i 24 mån med 3Fastpris 1GB. Minsta totalkostnad 5746 kr.

Dela dina musikminnen.

VAIN STHLM Originals In ear-hörlurar

795:-

Nu kan du återuppleva och dela dina musikminnen tillsammans med 3 och Deezers musikbibliotek på över 40 miljoner låtar. Koppla ihop dina minnen med musik och visa vilka låtar som har satt ton på ditt liv. tre.se/musikminnen

tre.se

020-33 33 33

Butikerna

Akt. avg. 250 kr/abonnemang. I abonnemangen 3Fastpris 1GB resp 6GB ingår 1GB resp 6GB data/mån. Samsung Galaxy S7, 70 kr/mån med 3Fastpris 6GB 329 kr/mån i 24 mån. Ord. Pris 499kr/mån. Huawei Honor 8 Lite med 3Fastpris 1GB 229 kr/mån i 24 mån. IP-telefoni ingår. Mob.operatörslåst 12 mån. Mån. 13-24 kan mob. låsas upp mot avgift om 350 kr. Därefter kostnadsfritt. Erbj. gäller t o m 2 april 2017 eller så långt lagret räcker. Vi reserverar oss för ev. tryckfel. Mer info på tre.se

MAT & DRYCK. Helgmenyn

Enkelt och gott för en festlig helg Ladda upp inför helgen med Metro Modes festliga helgmeny som består av krispiga parmesanchips med löjrom, burgare med hembakade hamburgerbröd och krämig citronglass till dessert – som du kan göra på bara tre ingredienser. RECEPT & FOTO: CASSANDRA LUNDGREN

Pris

Tid

FREDAG 24/2 – SÖNDAG 26/2 | 2017

PARMESANCHIPS

Parmesanchips passar perfekt som en enklare förrätt eller som lyxiga snacks. Du behöver: 300 g grovriven parmesanost 2 msk timjan Löjrom, crème fraiche och rödlök Gör så här: 1. Värm ugnen till 200° och lägg ett bakplåtspapper på en ugnsplåt. 2. Lägg upp små högar av den rivna osten på pappret och platta till dem. 3. Strö timjan och mal lite svartpeppar över osten. 4. Grädda i cirka 5 minuter tills osten får gyllenbrun färg. 5. Toppa med löjrom, crème fraiche och rödlök.

Svårighet

HAMBURGARE

CITRONGLASS

Huvudrätten består av en saftig burgare. För 4–5 personer: Du behöver: 800 g nötfärs salt och peppar Gör så här: Forma färsen till burgare och stek/grilla några minuter på varje sida så att de får fin färg. Kom ihåg att biffarna eftersteks en del.

Hembakat bröd lyfter din burgare.

HAMBURGERBRÖD

Du behöver: 1 msk bakpulver 1 tsk salt 12,5 dl havregryn 6 dl vetemjöl 100 g smör 3 dl filmjölk Gör så här: 1. Sätt ugnen på 250 grader. Blanda bakpulver, salt, havregryn och vetemjöl i en bunke. Tillsätt smöret och nyp ihop det ordentligt med mjölblandningen. 2. Häll ner filmjölken och blanda ihop allt till en lite kladdig deg. 3. Dela degen i ca 12 bitar och forma runda bullar. 4. Lägg bullarna på en plåt med bakplåtspapper och platta till dem lite. 5. Grädda bröden mitt i ugnen i 10–12 minuter.

Vem gillar inte en riktigt god gräddglass? Faktum är att du varken behöver många ingredienser eller glassmaskin för att få till den allra krämigaste glassen, som enkelt går att smaksätta med det du gillar eller har hemma. Här har vi valt en söt och syrlig citronglass gjord på tre enkla ingredienser. Du behöver: 5 dl vispad grädde 1 burk kondenserad mjölk Saft och rivet skal från 1 citron Gör så här: 1. Vispa grädden hårt. 2. Häll över den kondenserade mjölken. 3. Blanda i citronsaft och skal och blanda väl. 4. Häll över i form och frys i minst 3 timmar. 5. Servera med rårörda bär, rostade nötter eller det du har hemma.

Jippiiii, nu kör vi!

spOrtlov = go kaRt!

Allt för dig – mat, mode, skönhet, hälsa och service, varmt välkommen till oss! Öppettider: Vardagar 10 – 19, Lördagar 10 – 18, Söndagar 12 – 16 (Se eventuella avvikande öppettider på vår hemsida)

www.rinkebystraket.se

Superkul för hela familjen! Från 9 år! Öppet 10-20 alla dagar 25 feb-5 mars.

Bra vsrtlo ! o p s iser pr

Rökerigatan 23 (T Globen, bredvid Tele2 Arena) • 08-744 41 00 • www.gokartstockholm.se

20%

www.elgiganten.se

RABATT PÅ ALLA VITVAROR! LÖRDAG

2FE4B 2FE5B 26 FREDAG

SÖNDAG

FEB

Kampanjen gäller tvättmaskiner, torktumlare, kylskåp, frysskåp, kombiskåp, sidebyside, vinkylar, diskmaskiner, fläktar, spisar, ugnar, hällar, mikrovågsugnar och dammsugare.

Gäller i alla Elgigantens varuhus, 0771 - 115 115 & på elgiganten.se Kampanjen gäller tom 26/2 och kan ej kombineras med andra erbjudanden.

TRÄNING. Undvik löparskador

FREDAG 24/2 – SÖNDAG 26/2 | 2017

FOTO: DZENITA MESIC

FAKTA. Vanliga orsaker

Tåhävningar är bra i kampen mot hälseneinflammationen.

Baksidan av låret – om du inte stretchar ut den delen så kan det smärtsamma löparknät blir ett faktum.

Stretch mot smärtorna i löpspåret

Löparknä

Om du efter några kilometer in i löppasset får ont i utsidan av knät har du förmodligen råkat ut för löparknä. Ofta handlar det om en intensiv smärta. Det som har hänt är att senstråket på utsidan av låret är för spänt – vilket ofta innebär att sätesmusklerna är spända. För att undvika att få löparknä – eller behandla det om du redan råkat ut för det – behöver du stretcha både utsida lår och sätesmuskeln. Det kan också hjälpa med hård massage, från utsidan av låret upp till rumpan.

Hälsporre

Konferens i city eller vid havet?

Vi ger dig valmöjligheterna och erbjuder t.ex. Klara Konferens mitt i Stockholm City, Luma i Hammarby Sjöstad eller Nynäs Havsbad vid havet. www.sodexomeetings.se/erbjudanden 020-64 00 00 Sodexo Meetings Hotel & Möten

Karriärtips på metrojobb.se

Händer det att du får ont i ryggen, foten eller knät när du är ute och springer? Då är du inte ensam. Metro har med hjälp av fysioterapeuten Marlin Brown identifierat sex vanliga skador och reder ut hur du undviker dem.

Får du väldigt ont under hälen? Då kan du ha råkat ut för just hälsporre. Det är en inflammation på senstråket som går under foten, vilket har att göra med att du sprungit på för mycket hårt underlag eller inte stretchat vaderna ordentligt.

• Dålig hållning, vilket ofta beror på svaga muskler. • Ökad löpfrekvens eller preferens för att springa i uppförsbranter kan överlasta hälsenan. • Spända eller ostretchade vader, alternativt en för stor tyngdpunkt på insidan av foten vilket leder till överbelastning. • Ostretchade muskler, vilket till exempel orsakar smärtsamt löparknä. • Hårt underlag.

Sätesstretch minskar risken att råka ut för löparknä.

Höftlyft är essentiellt för den som vill stärka coremuskelaturen – och därigenom stärka sina chaner att slippa ryggsmärtor.

Var därför noga med att stretcha, du kan exempelvis böja upp tårna, så känner du att det drar under foten. Misstänker du att du drabbats av hälsporre? Rulla foten, med hälen mot en taggboll, eller mot is.

Benhinneinflammation

En benhinneinflammation gör sig känd genom att du känner smärta och värk på insidan av underbenet, längs skenbenet. Det kan orsakas av att du överbelastar insidan av foten när du springer eller att du är spänd i vaderna. För att förebygga problemet kan du därför använda inläggssulor för att undvika att du överbelastar insidan av foten. Beror problemet på spända vader kan du gå till en sjukgymnast och göra akupunktur för att lösa upp dem. Du kan fortfarande springa med benhinneinflammation, men det kan vara svårt på grund av smärtan.

Stressfraktur

Om du tränar mer än vad din kropp klarar av kan du få stressfrakturer – och det kan drabba många delar av kroppen. Fötterna, underbenen och lårbenshalsen är några exempel. Om det finns en punkt på benet, till exempel, som gör ont när du knackar på den, kan det vara en stressfraktur. För att undvika problemet måste du lyssna på kroppens signaler – börjar du få ont, ta det lugnare. Drabbas du av en stressfraktur måste du avbryta all löpning, och söka akut hjälp för rehabilitering.

Hälseneinflammation

En hälseneinflammation kommer vanligen om du ökar intensiteten i din löpning, att du springer oftare eller fortare, alternativt att du springer på tå i backar. Då kan du få en överbelastning på hälsenan. Dra ner på och variera din träning för att undvika överbelastningen. Om du

vanligtvis joggar kan du till exempel testa att springa snabbare intervaller i stället. Att göra tåhävningar kan vara en möjlig lösning på problemet. Ställ dig i en trappa, gå upp ett steg med två fötter och gå sedan ner igen med en fot.

Ryggont

Löpning är i sig en bra träning för din core-muskelatur – magen, rumpan och ländryggen. Men det kräver också att du styrketränar de musklerna, annars kan du få problem med hållningen vilket kan orsaka ryggont. Gör därför core-övningar utanför löpningen, som plankan och höftlyft. Höftlyften gör du genom att ligga på rygg och helt enkelt lyfta upp höften. Om du gör det minskar risken för att löpningen ska ge dig ont i ryggen. FILIP HÄGGBERG

filip.haggberg@metro.se

TEKNIK. Guide till ditt nästa tv-köp

FREDAG 24/2 – SÖNDAG 26/2 | 2017

4k? Qled? Rörelseokärpa? Metros teknikexpert Aron Andersson guidar dig genom tv-djungeln. FOTO: VEGARD GRØTT/NTB/TT

Köpa ny tv? Här är allt du behöver tänka på Att köpa tv kan vara svårt. Vilket märke är bäst? Vilken storlek? Ska det var 4K eller 3D? Måste jag ha en smart-tv och hur billigt kan jag komma undan? Metros teknikexpert Aron Andersson reder ut begreppen. Hur billig kan en bra tv vara? Det går absolut att få en bra tv för en billig peng. Det kommer inte att vara någon värsting, men för under 6 000 kronor finns det väldigt välpresterande apparater. På rea kan du säkert fynda en duglig tv för runt 4 000. Hur många tum bör jag ha? Hör och häpna ungdomar, men det fanns en tid då 32 tum räknades som stort. I dag är det snarare 55 tum och uppåt som är mest populärt. Självklart ska rummet och övrig möblering avgöra men om syftet är att framtidssäkra kan det vara en idé att välja en lite större modell. Vad är skillnaden mellan led, oled, qled och plasma? Plasma förespråkades tidigare av filmentusiaster för teknikens unika svärta och kontrast. Sedan dess har utmanaren oled klivit fram som ett betydligt bättre alternativ. Möjligheten för varje enskild pixel på skärmen att stängas av och

på gör att bilden faktiskt kan bli helt svart. För att krångla till det hela lite extra har Samsung inlett en satsning på qled, där q:et står för ”quantum dots”. När den tekniken når sin fulla potential kan den i teorin klå oled-apparaterna men där är vi inte ännu. Kontentan är: Du får bäst bild med en oled– eller qled-tv, därefter plasma och slutligen ”vanlig” led. Det sistnämnda alternativet är dock bäst för miljön – och plånboken. 4K, Full HD, UHD eller 3D? Nästa bokstavskombination handlar om upplösningen. 4K och UHD (Ultra HD) är i princip samma sak. Det handlar om en upplösning på 3 840 x 2 160 pixlar. Vanlig Full HD innebär en upplösning på 1 920 x 1 080 pixlar, och HD motsvarar 1 280 x 720 pixlar. Utbudet för 4K är fortfarande begränsat, även om både Youtube och Netflix satsat på den här typen av innehåll. Det innebär inte

FAKTA. Ordlista • LCD. LCD står för Liquid Crystal Display och skärmen består av miljontals flytande kristaller. Dessa kan släppa igenom olika mängder ljus baserat på hur mycket ström som tillförs. På en LCD-tv finns en typ av lysrör bakom skärmen. • Led. Led står för Light Emitting Diode, vilket även kallas lysdiod på svenska. Även för dessa tv-apparater används en LCD-skärm men i stället för lysrör så är det lysdioder som står för ljuset. Detta är både miljövänligare och eﬀektivare. • Oled. Oled står för Organic Light Emitting Diode. Ingen LCD-panel behövs då varje lysdiod utgör en pixel på oled-skärmen. Det innebär tunnare skärmar, och bättre kontrast eftersom varje enskild pixel kan stängas av helt. • Qled. Qled står för Quantum dot Light Emitting Diode. Så kallade kvantprickar är betydligt mindre än lysdioder, bara några tiotal atomer stora. I teorin kan dessa styras på samma sätt som oled-pixlar, och tack vare den mindre storleken ge ännu bättre bild. Det är Samsung som introducerat denna teknik på sina tv-apparater. • Plasma. Denna skärmteknik är på väg bort men var tidigare ett alternativ som gav bättre svärta än en led-tv.

Botoxbehandlingar: 1300:2 områden 2200:3 områden 3000:1 område

Behandlingarna utförs av läkare Adress: Hallonbergsplan 18, utanför Hallonbergen centrum. Tel: 08-59 99 50 01 & 0700-19 17 14 www.forever20.se | facebook: forever20 | Instagram: forever20beauty

att tekniken är helt bortkastad då vanligt HD-material i många fall kan se bättre ut på en 4K-tv än på en HD-tv. 3D är inte mer än en tramsig gimmick och riskerar i värsta fall att påverka bildkvaliteten negativt. Vad är HDR? High Dynamic Range innebär i tv-sammanhang ett stort kontrast- och färgomfång, alltså allmänt bättre bild. Liksom för 4K finns det än så länge ett begränsat utbud av HDRinnehåll men det blir allt vanligare. Är detta något att ha? Ja, för framtida bruk. 50 Hz eller 100 Hz – vad är skillnaden? Idén med en högre uppdateringsfrekvens, som finns på 100 Hz- eller 200 Hz-apparater, är att bilden ska flyta bättre. Tumregeln är: ju högre uppdateringsfrekvens – desto mindre rörelseoskärpa. Det råder dock delade meningar om hur bra detta fungerar. Eftersom käll-

materialet aldrig har så hög uppdateringsfrekvens som tv:n så görs en beräkning och tv:n lägger till bildrutor. Många tillverkare har också hittat på egna, fräcka, namn för denna teknik, som gör att det låter bättre än vad det är. Så dubbelkolla gärna tv:ns faktiska uppdateringsfrekvens före köpet. Finns det någon poäng i att skaﬀa smart-tv? Smart-tv är absolut inget krav. Du kan enkelt förvandla en vanlig tv till en smart-tv genom att använda den med en Apple TV, Chromecast eller någon liknande lösning. Vad är absolut viktigast? När du hittat ditt maxpris – börja kika på storlek och skärmtyp. Oled är vassast, men också dyrast. Upplösningen är en viktig faktor – men eftersom utbudet fortfarande är begränsat så går det att leva utan 4K och HDR. ARON ANDERSSON

”3D är inte mer än en tramsig gimmick och riskerar i värsta fall att påverka bildkvaliteten negativt.” Aron Andersson, teknikexpert.

aron.andersson@metro.se

Lyxiga Ulleberg! Karlstads bästa boende

Sagolikt herrgårdsboende med klassiska våningar, och specialdesignad inredning. Varmt Välkomna på vår visning 26 februari Kl. 14.00-15.00 Ring för anmälan 0738-019859 eller 0705-222295 Gå gärna in på vår hemsida www.ulleberg.se

FREDAG 24/2 â&#x20AC;&#x201C; SĂ&#x2013;NDAG 26/2 | 2017

Proffsets guide till IEM Katowice I morgon bĂśrjar slutspelet i IEM Katowice League of legends-turnering. Metro har snackat med League of legends-stjĂ¤rnan Hampus â&#x20AC;?Sprattelâ&#x20AC;? Abrahamsson som fĂśrvĂ¤ntar sig mer underhĂĽllning Ă¤n vĂ¤rldsklass. ERIK GLANELL EDward Gaming som var det hĂśgst rankade laget infĂśr turneringen tvingades lĂ¤mna ĂĽterbud. Vilket annat lag bĂśr man hĂĽlla ett Ăśga pĂĽ och varfĂśr? â&#x20AC;&#x201C; Ja, det Ă¤r lite trĂĽkigt att IEM Katowice som ska vara lite best-of-the-best blivit sĂ¤mre och sĂ¤mre. Nu nĂ¤r Ă¤ven EDG lĂ¤mnat ĂĽterbud stĂĽr Europa i fokus enligt mig, sĂ¤ger Hampus â&#x20AC;?Sprattelâ&#x20AC;? Abrahamsson. Vad ser du mest fram emot att se? â&#x20AC;&#x201C; Varje gĂĽng det kommer till en internationell tĂ¤vling

FOTO: ALEX MAHIEU

Hampus â&#x20AC;?Sprattelâ&#x20AC;? Abrahamsson, till vardags i Paris Saint Germain.

Dagens tips, fĂśr fler se WWW.BETTERPRICES.SE

BEAUTY BY

handlar det egentligen om hur region X stĂĽr sig mot region Y, sĂĽ att se hur Europa stĂĽr sig mot andra regioner Ă¤r det jag personligen ser fram emot. Ribban ligger Ă¤ndĂĽ hĂśgt upp fĂśr Europa just denna turnering dĂĽ vi skickat tre vĂ¤ldigt starka lag. Vilka lag fĂśrvĂ¤ntar du dig att se i finalen? â&#x20AC;&#x201C; Beroende pĂĽ hur brackets ser ut Ă¤r det svĂĽrt att veta om det Ă¤r teoretiskt mĂśjligt men Taiwans Flash Wolves mot europeiska Unicorns of Love hade varit en mycket underhĂĽllande final.

FĂśr annonsering, kontakta Johan: 08-122 100 80

VINYLSKIVOR

SĂ&#x201E;LJER, KĂ&#x2013;PER, BYTER S I S T E R S VĂĽrt koncept Ă¤r att kunna erbjuda dom mest efterfrĂĽgade skĂśnhetsbehandlingarna under ett och samma tak. Behandlingarna utfĂśrs av personal med rĂ¤tt bakgrund och kompetens. www.beautyby4sisters.se â&#x20AC;˘ 08-408 017 10

RETROSPEL/FILMER/SKIVOR/TIDNINGAR

Stockholmâ&#x20AC;&#x2122;s SERIE & SKIVHANDEL 47&"7Â(&/ t www.stockholmsserieoskivhandel.se 4UPDLIPMNT 4FSJF 4LJWIBOEFM

Hur fĂĽr jag hunden attâ&#x20AC;Ś Komma nĂ¤r jag ropar? Sluta dra i kopplet?

www.myresjohus.se

MEMEA MOHLIN FĂśrfattare och hundĂ¤garcoach.

StationsvĂ¤gen 53 Ă&#x2026;kersberga 073-409 53 64 www.memea.se

NĂ&#x2013;JE

Ă&#x2026;tervinn mig tack! NĂ¤r du har lĂ¤st fĂ¤rdigt din tidning, ta med den hem eller lĂ¤mna den fĂśr ĂĽtervinning.

SPORT. League of legends

MEGALOPPIS LĂ&#x2013;RDAG 4 MARS 10-17 & SĂ&#x2013;NDAG 5 MARS 11-16

SOLNAHALLEN ANKDAMMSGATAN 46 â&#x20AC;˘ â&#x20AC; SOLNA C â&#x20AC;˘ ENTRE 40:SuccĂŠn fortsĂ¤tter 2008-2016. Missa inte detta. HjĂ¤rtligt vĂ¤lkommen!

FĂ&#x2013;R BOKNING & INFO 070-768 18 07

fri 3 tim ring parke i wifi och fr

Boka tid fĂśr barnk alas!

STOCKHOLM

Nacka Nacka Strand Strand CylindervĂ¤gen 4 lekobusstockholm.se 08 - 716 07 00 M A L O N E Y C O N C E R T S & K U LT U R B O L A G E T P R E S E N T

NĂ&#x2013;JE

SĂśk till vĂĽra kĂśrer Lediga platser finns nu att sĂśka i:

Engelbrekts nya vokalensemble Dirigent: Bengt Eklund

Engelbrekts kammarkĂśr Dirigent: Bengt Eklund

Engelbrekts unga rĂśster Dirigent: Karin BĂ¤ckstrĂśm

1 OKTOBER ANNEXET STOCKHOLM

Hjorthagens kammarkĂśr Dirigent: Karin Oldgren

Hjorthagens vokalensemble

BILJETTER: STOCKHOLMLIVE.COM - 0771 131 00 00 - AXS.COM

Dirigent: Karin Oldgren

LĂ¤s mer pĂĽ vĂĽr hemsida: www.svenskakyrkan.se/engelbrekt

FĂśr hela familjen 26 NOVEMBER 2016â&#x20AC;&#x201C;APRIL 2017 MAGASIN 9, FRIHAMNEN, STOCKHOLM WWW.TUTANKHAMUN.SE Biljetter: www.juliusbiljettservice.se, 0775-700 400, gruppbokning: 046-280 45 50

SID 

MUSEER

Museer, Sevärdheter & Utställningar 24 februari – 2 mars Anpassat Café

Audioguide Guidad visn.

Ej barnvagnar Nära SL

SE JORDEN MED NYA ÖGON

Hör/Teleslinga

Restaurang

Utställning: Anne Frank – ”Om jag bara får vara mig själv”. Guidad visÖppet tor 11-19, fre 11-16, lör-sön ning lör 13.

Visningar tis-fre 10-15, lör-sön 1116.30. T-bana Universitetet. Botanisk trädgård med växthus. Buss 50/540. Söndag 26 februari kl 13: Vår i växt- För lov- och helgdagar, se huset. Visning av Edvard Andersons www.nrm.se/cosmonova

Entré 80 kr, inkluderar visning. Onsdag 1 mars kl 13: Hjälp, en kaktus! Sportlovsvisning för barn 6-10 år Upplev hur krig och fred har for- i Edvard Andersons växthus. Två barn mat Sverige från 1500-talet till idag! gratis med betalande vuxen, 80 kr. Öppet i parken dagl. EA växthus vard 11-16, helg 11-17. Gustafsborgsv 4, T-Universitetet. Tel 08-16 35 00. www.bergianska.se

Biologiska museet

En mötesplats för dans, teater, konst, foto. Just nu: Noir & Blanc – den svarta vågen i 1920-talets Paris (70 kr) t o m 5/3, öppen visning söndagar kl 13. Fri entré till permanenta utställningen. Butik, bistro- och vincafé.

Fotografiska är mötesplatsen för alla som uppskattar fotografi av världsklass. Förutom intressanta utställningar kan du äta och dricka gott i vår prisbelönta restaurang som har fokus på det gröna, ekologiska och närproducerade. På helgerna har vi ofta liveband eller DJs i vår bar. Aktuella utställningar: Patrick Demarchelier, Lumière. Ny utställObservera öppettiderna, onsdag ning! Charlotte Gyllenhammar, Natt. den 1/3 är det kvällsöppet! Ren Hang, Human Love. Öppet sön-ons 9-23, tor-lör 9-01. Stadsgårdshamnen 22. Tel 08-509 005 00. www.fotografiska.eu

Öppet tis-fre 11-17, lör-sön 12-16. Drottninggatan 17. www.dansmuseet.se

Öppet i Konsthall, Designbutik, Bådan Buffet & Café: Ons-sön kl 11-17. Artipelagstigen 1, Gustavsberg. Tel 08-570 130 00 www.artipelag.se

Svensk och internationell samtidskonst i hjärtat av Stockholm. Fri entré till alla utställningar. Lost in Space – en soloutställning med Susan Philipsz, 22 feb-7 maj 2017. Öppningsvecka! Sön 26 feb kl 14 En timme konst – fördjupande visning. Begr antal platser. Tor 2 mars Ny utställning ”Farliga Djur” – lär kl 13 Babytorsdag – barnvagnsvisdig om några av världens farligasning och sångstund. Begr antal platte djur. Upplev exotiska fjärilar i froser. 100/80 kr. dig regnskogsmiljö. Se pilgiftsgrodor, sköldpaddor, rockor och söta frigående fåglar. Ställ dig framför Öppet ons 12-20, tor-sön 12-17. Torsg 19, T-bana S:t Eriksplan. det 1,2 milj liter stora havsakvariet Tel 08-736 42 48. och se revhajar och färglada fiskar. www.bonnierskonsthall.se Lär dig om den mytomspunna vithajen. Butik, växthuscafé och segCarl Eldhs Ateljémuseum way uthyrning. Öppet för beställda gruppbesök. Tel 08-612 65 60. www.eldhsatelje.se

TEMAKVÄLL 1 MARS: HEMLIGA STALLGÅNGEN När slottet stängt för dagen utforskar vi Karl XI :s lönngång och får höra om hans dyrkade hästar. Förköp: www.kungahuset.se/program

Sönd 26/2 kl 12-16, tisd 28/2 kl 12-16, onsd 1/3 kl 15-19, torsd 2/3 kl 12-16, fred 3/3 kl 12-16, lörd 4/3 kl 12-16 sönd 5/3 kl 12-16. Odelbergs väg 5B, Gustavsberg. gustavsbergsporslinsmuseum.se

Program och information på sparvagsmuseet.se

Öppet alla dagar året runt. www.fjarilshuset.se

NRM_24 feb_Cosmonova_annons_MSU_106x150

Ny film. Upplev vår fantastiska planet från rymden.

SPORTLOV: SKAPA AV SKRÄP TIS 28 FEB – TORS 2 MARS DROP-IN KL 13 – 16

SE JORDEN MED NYA ÖGON With the support of

KLURIGT UPPDRAG 25 FEB – 5 MARS Stämpeljakt i Kungliga Slottets stora paradrum, med fri entré för barn. Passa på att se brudklänningarna! www.kungligaslottet.se

Missa inte! Sista öppetdagen 19 mars

Sportlovstips!

Förädla dina sopor! Vi skapar i olika textila tekniker av skräp: plastpåsar, presentband, apelsinnät, chipspåsar eller annat som går att sy i. Slöjdaren och designern Johanna Törnqvist visar hur. Workshopen är öppen för barn från 10 år, begränsat antal platser. Ta gärna med eget skräp hemifrån!

STÄMPELJAKT OCH TEMAKVÄLL

Sportlov på Spårvägsmuseet

www.biologiskamuseet.com

Pågående utställning: Lars Wallin – Fashion Stories. Direktbuss från Vasagatan till Artipelag lör-sön, se artipelag.se för tider. I Bådan Buffet & Café serveras lunchbuffé ons-fre och brunchbuffé lör-sön. Bistro i Artipelag Restaurang lör-sön.

Sportlov på Slottet

11-17. Lövholmsbrinken 1, T-Liljeholmen, TvB Trekanten. Tel 08-645 07 07. www.fargfabriken.se

Gustavsbergs porslinsmuseum är en keramisk skattkammare. I utställningarna visas konst- och bruksföremål av porslin och keramik, samt föremål av emalj och plast tillverkade i Gustavsberg. Passa på och besök Porslinsmuseet under sportlovet 26/2 - 5/3 då det är utökade öppettider, se nedan! Sportlovsprogram i Verkstan. Under ledning av våra pedagoger kan man prova på olika tekniker som att ringla, dreja, kavla och tumma. Varje dag finns en särskild uppgift. Vi växlar mellan två olika teman. Har du en egen idé om vad du vill göra går det självklart lika bra. Ett besök kostar195:-. Drop in.

Få en oförglömlig upplevelse! Cosmonova tar dig med till jordens alla hörn i världens största filmformat IMAX. Upplev vår fantastiska planet från rymden i nya filmen A Beautiful Planet. Från 5 år. Utökade sportlovsvisningar 20/2-5/3! Se hemsida för alla våra filmer.

Öppet tis 10-20, ons-tor 10-18, fre 10-20, lör-sön 11-18, mån stängt. växthus med säsongens blommor. www.arkdes.se

Öppet tis 11-20, ons-sön 11-17. Fri entré. Riddargatan 13. Tel 08-519 563 00. www.armemuseum.se

Beckers konstnärsstipendium 2017. Anna Camner & Jubileumsutställning.

Öppet mån–fre 12–17, lör 12–16. Fri entré. Stora Nygatan 10, T-bana Gamla Stan. Tel 08-723 87 68. www.levandehistoria.se

Butik

Tumba Bruksmuseum

Välkommen till Arkitektur- och designcentrum. Designed to Last. Arkitektur i Sverige. Familjeprogram alla söndagar kl 13. Visning av Arkitektur i Sverige söndagar kl 12.

FI LM

In cooperation with NASA

Nationalmuseum Design, våning 4 i Kulturhuset Stadsteatern vid Sergels torg. www.nationalmuseum.se

Biljetter: www.nrm.se/biljetter eller 08-519 540 00 T Universitetet eller buss 50/540

RENÄSSANSMODE familjen Medici I PAPPER

utanför ramen

”Frågan är om någon tidigare utställning på Livrustkammaren har överraskat så mycket som den nu aktuella.” DAGENS NYHETER livrustkammaren.se

SID 

MUSEER

Hagaparken är Sveriges främsta exempel på en engelsk park. I museets utställningar berättas om Hagaparkens historia, byggnader och 200 år av folkliv och teater. Dessutom visas den samtida modellen av det som skulle bli Gustav III:s storslagna slott. Hämta kostnadsfritt broschyren Hagapromenader eller lyssna på parkens audioguide. Öppet 1 oktober-14 maj fredagsöndag 10-15. (Opening hours Friday-Sunday 10 am to 3 pm.) Fri entré. Mellersta Koppartältet. Tel 08-27 42 52. www.hagaparkmuseum.se

Kungliga kulturarvet Sportlovskul 25/2-5/3 med konst och origami. Visn varje dag kl 1215. Origami-pysselverkstad kl 11-16. History Unfolds – samtidskonst möter historia, visas söndagar 15.30. Ett av Sveriges största museer med tusentals föremål och lika många berättelser. Läs mer på historiska.se Öppet tis-sön 11-17, ons 11-20. Obs! Öppet mån 27/2. Fri entré! Narvavägen 13-17. Tel 08-519 556 00. www.historiska.se

Lär mer om pengars betydelse ge- Utställn: Renässansmode i papper, (ennom tiderna. Sportlovskul om peng- tré 50 kr), visn dagl. Sportlovskul på Livrustkammaren! Familjevisn kl 13 ar, se annons och hemsida. & bildfrågesport: Leta detaljer bland guldmålade vagnar, blänkande rustÖppet mån-sön kl 11-17. Fri entré. ningar och skimrande klänningar, Slottsbacken 6, Gamla stan. (tom 5 mars, mån stängt). Sveriges www.myntkabinettet.se kungl historia i Slottets källarvalv.

www.kungligaslotten.se

Öppet ti-sö 11-17, to 11-20.

Stans roligaste och billigaste familje- Fri entré. www.livrustkammaren.se alternativ. Leksaker och barnteater. Entré 50/25 kr. Under 7 år gratis.

Utställningen förlängd!

P u b l i k s u c c é n ´ K u n g l i g a Mer info: www.leksaksmuseet.se brudklänningar´är förlängd och visas i Rikssalen på Kungliga Slottet, t o m 23/4!

ny utställning

www.kungahuset.se/ kungligabrudklänningar

För hela familjen

www.junibacken.se

26 NOVEMBER 2016–APRIL 2017 MAGASIN 9, FRIHAMNEN, STOCKHOLM WWW.TUTANKHAMUN.SE Biljetter: www.juliusbiljettservice.se, 0775-700 400, gruppbokning: 046-280 45 50

Sportlov Roligt lärande om pengar Missa inte Pengalabbet 25 februari – 5 mars Familjevisning Kul o Klur om pengar kl 13 Pengarnas hemligheter kl 14 Myntslagning kl 12.30, 13.30, 14.30 Sparbösseverkstad kl 12–15 Detektivrunda med matterebus Fri entré Öppet kl 11–17 Slottsbacken 6, Gamla stan www.myntkabinettet.se

Sportlovskul! Vårsalongen 2017. Årets jury har valt Sportlovsaktiviteter på Kungliga ut 127 konstnärer med totalt 295 Slottet och Hovstallet. verk. Här visas måleri, foto, skulptur, Se program på objekt, film. T o m 5 mars. Liljevalchs www.kungligaslotten.se konstvärd presenterar utställningen Program 2017 två gånger varje dag, kl 13 och 15. Biljetter till årets föredrag och temakvällar på www.kungahuset.se/program

Kungliga besöksmålen Ett privatpalats fr sekelskiftet 1900. Pettson & Co. Galleri 5. Öppning Visn varje dag! Ny utställning: Barn 11 mars. Natura Dentata. Galleri 3. B e s ö k K u n g l i g a S l o t t e t , Drottningholms Slott och Hovstallet. av sin tid. Från Hallwylska palatset till Vernissage 17 mars. Datum och tider på Hammarkullens miljonprogram. Möt www.kungligaslotten.se ungdomarna från Hammarkullen Butiken Slottsboden fotograferade av Jens S Jensen och Se vår webb för info om öppettider Butik på Kungliga Slottet. barnen von Hallwyl: Ebba, Ellen och och visningar! www.kulturhusetstadsteatern.se/ Öppet tis-sön kl 10-16.30. Irma. Föredrag 1 mars 17.30-18.30: konstdesign www.kungligaslottet.se Bilder av fotografi från 1800-talet till idag. Niclas Östlind, fil dr i fotografi vid Akademin Valand berättar. Bilj 100 kr i butiken. Sportlovskul: Snigeljakten! Dram visn för barn 5-9 år ca. Kl 13 & 14. Ges 28 februari-5 mars Pris: 140 kr vuxna, 60 kr barn. Biljetter köps i kassan (samma dag), begränsat antal platser.

Öppet måndag t o m torsdag kl 1220, fredag, lördag o söndag 11-17. Entré 20 kr, fritt upp till 18 år. Obs! Vårsalongen visas även i år inne i City. Adress:Malmskillnadsgatan 32, vid Brunkebergstorg. Café/ restaurant: Pop Up BrilloBox, här I vår visar vi en omfattande soloutfinns luncher, bakverk och drycker i ställning med Gunnel Wåhlstrand, anslutning till vår butik. konstnären som skapat en extrawww.liljevalchs.se

Sportlov 28.2–5.3 Lilla Posten tisdag–söndag kl 11–16

Öppet tis–fre 12-16, ons till 19, lö-sö 11-17. Fri entré. Hamngatan 4. www.hallwylskamuseet.se

Välkomna till Sveriges första slagfältsmuseum! Museet Hamn berättar platsens historia med spår från 300-talet och vikingatiden fram till idag. Utställningen flätar ihop fynd från slagfältet på Skogsö och forskning om 1700-talets rysshärjningar i skärgården, med fynd och berättelser från Fisksätra i dag. Formgivningen av utställningen är pedagogisk och interaktiv och balanserar lekfullhet med faktaförmedling och lockar besökaren att upptäcka mer och se sig själv och sin relation till platsen och historien.

Pyssla på temat djungelpost och kom och lek post och sortera och dela ut brev i Lilla Posten.

Tyd tecknen Vinn fina priser genom att lösa den röda rebusen på väggarna i utställningen Hej! Vi drar vinnare varje dag.

NRM_24 feb_annons_MSU_106x150

Öppet torsdag kl 11-19, fredagsöndag 11-17. Entré 80 kr, stud/ pensionär 60 kr, fri entré under 20 år. Magasin III, Frihamnsgatan 28. Buss 1 & 76 mot Frihamnen/ Ropsten. Tel 08-545 680 40. Espressobar med sallader, smörgåsar och hemlagade bakverk. www.magasin3.com

Lilla Nygatan 6, Gamla stan www.postmuseum.se

Polarfrossa i Skaparverkstaden!

Öppet fram till 1 juni 2017: Lördag-söndag kl 11-17. (Grupper går att boka tisdag-fredag.) Vuxna: 80 kr, pensionär 50 kr, barn gratis. Adress: Brantvägen 3, Fisksätra. 400 m från Saltsjöbanan. www.hamnmuseum.se

ordinär serie storskaliga tuschmålningar med motiv tagna från sin familjs fotoalbum. Vi visar även Tony Ourslers M*r>0r, en av nyckelpersonerna inom videokonstens utveckling. Utställningarna visas t o m 11/6. Magasin III Museum & Foundation for Contemporary Art i Frihamnen är en av Sveriges ledande institutioner för samtidskonst.

Sportlovet 24 feb - 5 mars • Dino-Doris • Ny Cosmonovafilm A Beautiful Planet

Upphovsmannen är en kvinna, Alma Haag, Ellen Dahlberg, Ragnhild Haarstad. Filmform filmarkiv @Marabouparken. 50 kr. Sön: Monsterklubben kl 13-16 + Sportlovsspecial ons-fre kl 13-16, 50 kr. Öppet ons 12-20, tor-sön 12-17. Marabouparken konsthall, Löfströmsvägen 8, Sundbyberg. www.marabouparken.se

Foto: Staffan Waerndt, Ninni Sällström

Gerda Wegener & The Danish Girl, 4 feb-14 maj. Introduktion till utställningen tis o tor 13.15 (kvart över ett). Öppet tis-sön kl 11-17. Herserudsvägen 32, Lidingö. www.millesgarden.se

Aneta Grzeszykowska – Body of Work. 16 februari-14 maj 2017. Fri entré. www.mindepartementet.org

SPORTLOV PÅ VASAMUSEET Upplev livet ombord på Vasa! Testa att segla ett skepp som på 1600-talet och utforska skelettens hemligheter. Missa inte filmen om Vasagrisen och de spännande experimenten med vatten och eld vid dykarklockan.

Mer information på www.vasamuseet.se

Marina Abrahamović – The Cleaner. The New Human. Moment – Moki Cherry. Samlingen.

é Fri entr

Naturhistoriska riksmuseet www.nrm.se

Öppet tis kl 10-20, ons-tor kl 10-18, fre kl 10-20, lör-sön kl 11-18. Marina Abrahamović 150/120 kr. Övriga utställningar fri entré. Moderna Museets Vänner har fri entré till alla utställningar. Skeppsholmen. T-bana Kungsträdgården, buss 65 eller Djurgårdsfärjan. Tel 08-520 235 00. modernamuseet.se

SID 

MUSEER

de i papper, (enportlovskul på miljevisn kl 13 detaljer bland länkande ruste klänningar, ngt). Sveriges ets källarvalv.

Museer, Sevärdheter & Utställningar 24 februari – 2 mars Anpassat Café

Audioguide Guidad visn.

Ej barnvagnar Nära SL

Hör/Teleslinga

Restaurang

Butik

Sportlov med skridskobana i stora hallen 25/2-5/3 med skridskodisco på kvällarna ons 1/3-fre 3/3. Nordiskt Ljus – om hur ljuset format oss och hur vi format ljuset. Museet fylls av ljusupplevelser för stora och små, vårens program ute nu på www.nordiskamuseet.se Öppet fre-tis kl 10-17, ons-tor 1-2/3 kl 10-20. Entré 100 kr från 19 år. Djurgårdsvägen 6-16. Tel 08-519 547 70.

1-20.

n.se

Fri entré! sjohistoriska.se

Öppet alla dagar. – skansen.se

Aktuell utställning: Joan Miró. Allmän visn tis, tor, lör och sön kl 14. Öppet tis-sön kl 11-17, tor kl 11-20. Prins Eugens väg 6, Djurgården. Tel 08-545 837 00. www.waldemarsudde.se

lning Idrottskul på sportlovet. Det blir ett fullspäckat program på Riksidrottsmuseet under sportlovet den 25/2-5/3. Bland annat kan man göra sitt eget idrottsmemory, spela bordshockeyspel, se på klipp från vintersport genom tiderna och familjen i femkamp i SportLab. Det Nyhet! Vi & Dom – en utställning om hatbrott. Sportlov v 9: Brottsspår – är alltid fri entré och gratis att delta i sökandet efter en av Polismuseets alla aktiviteter på Riksidrottsmuseet. stortjuvar må-sö 13 & 15. Tumba Bruksmuseum

Öppet må-fr 12-17, lö-sö 11-17. Museiv 7, buss 69.

tande soloutel Wåhlstrand, pat en extraiga tuschmål-24/2 kl 17: Hitta hem. Författarsamtal gna från sin fa-med Razak Aboud. 26/2 kl 13: sar även TonyVernissage i Länken: A journey thv nyckelperso-rough darkness av konstnären nstens utveck-Reza Hazare. Utställningshallen: sas t o m 11/6.Internationell psykos!

& FoundationFri entré. T-bana Fittja. www.mkcentrum.se t i Frihamnen dande institunst.

Sportlovsskoj! Polarfrossa i Skaparverkstaden, följ med astronauter ut i rymden på Cosmonova och häng med Dino-Doris. Vågar du kika på en riktig dinosaurietand? Extra måndagsöppet 27/2.

9, fredag0 kr, stud/ tré under 20 nsgatan 28. mnen/ 80 40. der, gade bakverk.

Öppet ti-sö 11-16, on 11-19. Vuxna 80 kr. Pens/stud 50 kr. Fri entré barn t o m 18 år. Lilla Nygatan 6, T-bana Gamla Stan. Tel 010-436 44 39. Museishop. Restaurang Treskillingen. Mitt i Gamla Stan presenteras postmuseum.se Öppet tis-sön 10-18. Fri entré. T-bana Universitetet. Buss 50/540. Tel 08-519 540 00. www.nrm.se

Nobelpristagarna, Nobelpriset och Alfred Nobel. Svensk visning kl 14.15. Drop in-lab tisdag till söndag kl 1416. 26/2 kl 13-16 Öppen verkstad: Experimentspecial, hämta biljett. 28/2 kl 18 Science Café – Iskristaller, fri entré, förhandsboka. Aktuell utställning: Experiment – Idéer, redskap och Nobelpris. Bistro Nobel serverar dagens lunch tis-sön.

Utställning:Eero Aarnio, om och med en av Finlands främsta designikoner. Visning: Fre, sön kl 14, tis kl 18.00. Korta pop up-visningar med är en kvin-taktila inslag: Tis, tor mellan kl 15 en Dahlberg,och 17. I Projektcontainern: Johanna ilmform film-Törnqvist – Project Precious Trash. arken. 50 kr.Sportlovskul: Workshop för lovleen kl 13-16 +diga barn, tis 1/3-tor 3/3 kl 13-16. Öppet tis 11-20, ons-fre 11-17, löre kl 13-16, 50 kr.Öppet mån-fre 11-19, lör-sön 11-17. sön 10-18. Börshuset, Stortorget,

sön 12-17. thall, ndbyberg. .se

Uniform(t) – utställning om Postens uniformer. Allt förlöper fint – konstprojekt med unika vykort. Skattkammaren – fokus på svenska frimärken. HEJ! – om kommunikation & det skrivna ordet. Din Post – Posten igår och idag. Biblioteket: Öppet ti 12-16, on 12-19. Lilla Posten: Lö-sö kl 11-16 gör vi fingertryckfingertryck och sportlovsdagarna 28/2-3/3 pysslar vi på temat djungelpost.

Fri entré. Våning 4 i Kulturhuset Stadsteatern, Sergels torg. www.nationalmuseum.se

Danish Girl, 4 ion till utställkvart över ett).

Öppet tis-fre 12-17, lör-sön 11-17. Fri entré. Djurgårdsbrunnsv 26. Buss 69, hållplats Sjöhistoriska museet. Tel 08-699 60 10. Föranmälan via info@ riksidrottsmuseet.rf.se. www.riksidrottsmuseet.se

Kliv in i teaterns, dansens och musikens värld – framför och bakom kulisserna, genom nedslag i nutid och i historien. På tre våningsplan ryms utställningar, ateljé, butik, en stor publik lokal, ytor för workshops och så småningom en restaurang. Huvudutställningen På Scen handlar om det konstnärliga skapandet och hantverket inom den professionella scenkonsten. Besökaren får uppleva unika föremål varvat med stationer som inbjuder till eget skapande. Samtidigt finns också den tillfälliga utställningen ...and it´s gone av Carina Reich & Bogdan Szyber. scenkonstmuseet.se

Öppet alla dagar hela

året!

På gång på Skansen

Gamla stan. Tel 08-534 818 00. e-post: bokning@nobelmuseum.se nobelmuseet.se

Kungens hästar SPORTLOVSHELG PÅ HOVSTALLET

Sportlov

. dingö.

Låna styltor eller spark. Grilla korv, lär dig tälja, lyssna på sagor och träffa djurvårdare. 25 feb–5 mars.

– Body of Work. 017.

ntet.org

Cirkusskola för barn Lördagar 25 feb– 22 april + vardagar sportlovet 27 feb– 5 mars, drop in kl 11–16.

– The Cleaner. oment – Moki

Cirkus Skansen En stor upplevelse för den yngre publiken i Bragehallen. Söndagar t o m 23 april kl 12 & 14. Från 2 år 30 kr, vuxen 50 kr + Skansenentré.

s-tor kl 10-18, 11-18. 150/120 kr. i entré. nner har fri gar.

den, sfärjan.

ÖPPET STALL 25–26 FEB KL. 13.00–16.00 Besök hästarna och följ med på minivisning av Hovstallet. Pyssel, frågesport och servering i stallkaféet. Vi bjuder barn t.o.m. 12 år på saft och kaka. www.hovstallet.se TEMAVISNING 26 FEB: KUNGENS HÄSTAR Lär känna hästarna! Hjälp till att göra i ordning en av hästarna så att den blir fin inför framtida uppdrag. Förköp: www.kungahuset.se/program

Ponnyridning alla vardagar kl 13–14, sportlovet & helger kl 12–15. 50 kr + Skansenentré. Djurmatning alla dagar. Se tider på webben.

Utställningar: Rocky på Spritmuseum. Egentligheter – Lena Andersson, Dan Wolgers. Spritlandet Sverige med Dryckelabbet. Veckans värd Thielska Galleriet lördag 25/2 Gnesta Bränneri. 24/2 Franska viner & ostar med Sofia Ny utställning! Konstnärlig blomstTörnqvist. 28/2 Fatlagring med prov- ring. Art nouveau från Rörstrand, ning, Nadja Karlsson. 1895-1920, 18/2-4/6. I samlingarna välkända nordiska konstnärer från sekelskiftet 1900, B Liljefors, C Öppet mån 10-17, tis-lör 10-19, sön 12-17. Visning kl 13. Larsson, E Munch, E Jansson m fl. Entre: Vuxen 120 kr, Mindre skulpturutställning med David pensionär/stud 80 kr. Edströms verk i Söderbergrummet Se www.spritmuseum.se t o m 26/2 2017.

Kollektivtrafikens historia i Stockholms län. Utställningar: Station to station – fotografier av Marcelo Racana. Annonskonst – reklamaffischer från Londons tunnelbana. Sportlov på museet 25/2-5/3: Modellbyggarverkstan är öppen från kl 11 varje dag under lovet. Där kan du bygga din egen buss- eller spårvagnsmodell, pris 20 kr. Modellbyggarverkstan stänger en timme innan museet. Stockholm Live steamers kör ånglok i liten skala på museet 26/2 t o m 5/3. Familjevisning dagl kl 14. Minitunnelbanan rullar dagligen.

Sportlov på slottet 23-28 feb! Kom och pyssla, följ med på slottssafari och ficklampsvisningar. Tänk på att klä dig varmt! Familjevisning i ficklampans sken kl 11.15, 12.15, 13.15. Lör 25 feb & sön 26 feb kl 13.30 ger trollkarlen Mikael Carlsson en föreställning. Bilj 50 kr (köps i butiken). Gott och nybakat i slottscafét! Välkommen till Skokloster – ett av världens främsta barockslott Visn . Öppet mån-fre 10-17, lör-sön 11-16. Utställn Slottets skatter. Öppet 23-28 feb 11-15. Fri entré. www.skoklostersslott.se

Tegelviksgatan 22. Buss 2 & 66 stannar utanför museet. Tel 08-686 17 60. sparvagsmuseet.sl.se

Öppet tis-sön 12-17, kvällsöppet tor 12-20. Öppna visningar tis & lör kl 14 ingår i entréavg. Stockholms Pass samt Prepaid gäller. Sjötullsbacken 8, Djurgården. Buss 69. Tel 08-662 58 84. Café Monika Ahlberg. www.thielska-galleriet.se

Träna hjärna! Kan vi träna vår hjärna precis som vi tränar fotboll, dans och basket? Besök oss under sportlovet och ta reda på hur! Vi erbjuder även såpbubbelshower, workshops och experimentvisningar varje dag. Öppet mån-fre 10-17, lör-sön 10-18. Storgatan 33. Tel 08-550 225 00. www.tomtit.se

Strindberg i centrum STRINDBERGSMUSEET

Strindbergs sista bostad och bibl. Visas av guide to-sö 13. Utställn: Strindberg i centrum. Öppet ti-sö 12-16. Drottningg 85. Tel 08-411 53 54. www.strindbergsmuseet.se

Urban Larsson – Landskap, stilleben & porträtt. Guidade visningar 24/2 kl 17, 26/2 kl 12, 1/3 kl 14. Ingen förbokning, visning ingår i entrépriset till konsthallen. Dagliga rundvandringar i ”hemmet” på taket om 15/ pers/grupp. Inget förköp gäller, biljetter släpps samma dag i kassan.

SPORTLOVSKUL

– konst och origami En klurig, filosofisk och lekfull konstvandring för stora och små tänkare. Passar alla från 8 år och uppåt. Skapa pappersfigurer och loppor i vår pysselverkstad. 25/2 - 5/3 (måndagsöppet 27/2) och helger i mars. Fri entré

Öppet fre 24/2 kl 11-19, lör-sön 2526/2 kl 11-17, ons-fre 1-3/3 kl 11-19. Eastmanvägen 10 i Vasaparken. T-bana Odenplan/S:t Eriksplan. Tel 08-511 600 60. För mer info: www.sven-harrys.se

Narvavägen 13–17 Stockholm historiska.se

MUSEER

KYRKOR & SAMFUND

Vaxholms FĂ¤stnings Museum Ny familjeaktivitet under sportlovet: â&#x20AC;?Kalle Kanonkulaâ&#x20AC;?. Ă&#x2013;ppet mĂĽn-fre 27/2-3/3. Info: www.vaxholmsfastning.se

Ă¤rlig blomstRĂśrstrand, samlingarkonstnĂ¤rer B Liljefors, C nsson m fl. g med DavidĂ&#x2013;ppet dagl 10-17, on 10-20. ergrummetTel 08-519 548 00.

Inger Ă&#x2026;berg bildvĂ¤var och mĂĽlade broderier. Visas t o m 2 april 2017. Ă&#x2013;ppet mĂĽn-sĂśn 11-16. BĂĽlsta. Tel 08-411 00 40. www.abergsmuseum.se www.abergsshop.se

www.vasamuseet.se

Ă¤r 4

i Prem

Martin Luther munken som fĂśrĂ¤ndrade vĂ¤rlden.

FĂśredrag och bilder av Peter StrĂśmmer.

feb

Peter Ă¤r prĂ¤st i Svenska kyrkan sedan 1996 och fritidsforskar om Luther.

IkvĂ¤ll

Johanna Wagrell Melody Farshin Anosh Parvazi AndrĂŠ WickstrĂśm Imorgon

Albin Olsson Dominik Henzel Messiah Hallberg SURBRUNNSG. 33 Âˇ BILJ. I KASSAN FRĂ&#x2026;N 18.30 Âˇ TEL. 16 61 80 Âˇ WWW.NORRABRUNNCOMEDY.SE

RESTAURANGER

â&#x20AC;˘ THE BIG BEN â&#x20AC;˘ Fre Limited Edition - Partycovers. Ă&#x2013;ppet till 03.00. Fri entrĂŠ. LĂśr Limited Edition - Partycovers. Ă&#x2013;ppet till 03.00. Fri entrĂŠ. SĂśn-tis-tors Big Ben Stand-up. Fri entrĂŠ. MĂĽn Red Tail Ring Ons Lasse Lindbom Band

MĂĽndag 6 mars kl.18.30 i fĂśrsamlingsgĂĽrden, Vaxholm. Soppa (40:-) serveras kl.18.

FĂśljande datum fĂśr fĂśredrag under vĂĽren: 3/4 kl.18.30 visas filmen â&#x20AC;?Lutherâ&#x20AC;? pĂĽ biografen Vaxholm, fri entrĂŠ och popcorn. 8/5 Luther och musiken-Peter StrĂśmmer och musikern Erik Danielsson. kl.18.30. Soppa kl.18 i fĂśrsamlingsgĂĽrden, Vaxholm.

precis som och basket? ovet och ta r Ă¤ven sĂĽpops och exe dag.

r-sĂśn 10-18. 225 00.

fĂśrsamlingshuset sĂśndag 26/2 kl 13

28 februariâ&#x20AC;&#x201C;5 mars kl 13â&#x20AC;&#x201C;16

SmĂĽ maskiner Lek som en Nobelpristagare och fĂĽ det att rĂśra pĂĽ sig!

FĂśrra ĂĽrets kemipristagare gjorde vĂ¤rldens minsta hiss och vĂ¤rldens minsta bil. Vi gĂśr inga bilar, dĂ¤remot smĂĽ snurrmaskiner av sĂĽ enkla saker som kartong och skumgummi. BestĂ¤m sjĂ¤lv formen pĂĽ din rĂśrliga skulptur som kan snurra runt runt eller upp och ner. Kanske en karusell eller en helikopter? LĂĽt konstnĂ¤ren i dig bestĂ¤mma. BegrĂ¤nsat antal platser, biljett hĂ¤mtas samma dag i museets entrĂŠ.

Synd, feministisk kritik och mĂ¤nniskans upprĂ¤ttelse

Fotbollsmatcher visas pĂĽ storbilds-tv Folkungag. 97 tel: 08-641 40 44. www.bigben.nu

KONSERTER

FĂślj de senaste trenderna pĂĽ metromode.se

llsĂśppet tor tis & lĂśr kl kholms . rden. 4.

500 ĂĽr av Reformation!

KROGSHOWER SUCKâ&#x20AC;˘BOKA EN ARTIST! 08-662 71 10 â&#x20AC;˘ WWW.SUCK.SE

eriet

SID ď&#x2DC;ź

GospelmĂ¤ssa I Sabbatsbergs kyrka fredag 24 februari kl 19.30 SĂĽngĂśvning kl 19 fĂśr alla som vill lĂ¤ra sig nĂĽgra av mĂ¤ssans sĂĽnger

â&#x20AC;˘ Sabbatsbergs gospel â&#x20AC;˘ Gospel Voices

GĂ¤startister: Triumphant Gospel Helene Du Rietz kĂśrledare Elisabeth SjĂślander prĂ¤st Sabbatsbergs kyrka, Sabbatsbergsv. 5 (EntrĂŠ fĂśr rullstolar frĂĽn baksidan, Eastmanv. 36)

Fri entrĂŠ â&#x20AC;˘ frivillig kollekt. www.svenskakyrkan.se/ gustafvasa/gospel

Jenny Karlsson, prĂ¤st och doktorand, tar oss med pĂĽ en resa utifrĂĽn sin forskning, dĂ¤r synden och feministisk teologi stĂĽr i centrum. Innan fĂśredraget: 11 mĂ¤ssa i HĂśgalidskyrkan. 12.15 enkel ÂťkyrklunchÂŤ. Delta hela dagen eller valda delar!

hĂśgalidskyrkan fredag 3/3 kl 18

VĂ¤rldsbĂśndagen Tema: Har jag varit orĂ¤ttvis mot er? GudstjĂ¤nst pĂĽ VĂ¤rldsbĂśndagen fĂśr fred och kristen enhet. Ă&#x2026;rets gudstjĂ¤nst Ă¤r skapad av kvinnor pĂĽ Filippinerna. Nils Larsson. musiker. Christina Engqvist, prĂ¤st. Kyrkkaffe serveras i fĂśrsamlingshuset efterĂĽt.

s:t ansgarskapellet tis 7/3 kl 13.30 Stortorget 2, Gamla stan, Stockholm. nobelmuseum.se

FRĂ&#x2026;N ARK TIS IS TILL SKRIDSKODISCO!

BabygudstjĂ¤nst VĂ¤lkommen till babygudstjĂ¤nst i S:t Ansgarskapellet (ingĂĽng under HĂśgalidskyrkans torn) tisdag 7/3 kl 13.30. FĂśrĂ¤ldrar med barn 0â&#x20AC;&#x201C;10 mĂĽnader Ă¤r vĂ¤lkomna till en gudstjĂ¤nst pĂĽ barnens nivĂĽ dĂ¤r alla fem sinnen aktiveras och dĂ¤r samspelet mellan barn och fĂśrĂ¤lder stĂ¤rks. (NĂ¤sta babygudstjĂ¤nst 25/4 kl 13.30.)

hĂśgalidskyrkan sĂśndag 12/3 kl 11

MusikmĂ¤ssa: Liszt â&#x20AC;&#x201C; Missa Choralis SPORTLOV! Skridskobana frĂĽn 25 februari till 5 mars Ex tra kvĂ¤llsĂśpp et 1 â&#x20AC;&#x201C; 3 mars w w w.nordiskam useet.se

HĂśgalids kammarkĂśr, Nils Larsson, orgel, Benedikt Melichar, dirigent, Christina Engqvist, prĂ¤st.

450$,)0-. Ĺą &3*$440/ (-0#&

hĂśgalidskyrkan sĂśndag 12/3 kl 16

Konsert â&#x20AC;&#x201C; Haydn ÂťSalve ReginaÂŤ och ÂťTheresienmĂ¤ssaÂŤ. HĂśgalids oratoriekĂśr med orkester, Benedikt Melichar, dirigent. Fri entrĂŠ, kollekt.

svenskakyrkan.se/hogalid â&#x20AC;˘ t-hornstull â&#x20AC;˘ 08-616 88 00

KarriĂ¤rtips pĂĽ metrojobb.se

3*/( &--&3 #0," 0/-*/& 888 "94 $0.

SPORT. Macus Leifby

FREDAG 24/2 – SÖNDAG 26/2 | 2017

Här är 5 fördomar om ridsport – och varför de inte alls stämmer I helgen avgörs Göteborgs Horse Show och med det följer också det vanliga bjäbbet. Metro bad Marcus Leifby göra trasmatta av alla tröttsamma fördomar kring ridsport. ”Det är inte en fysisk idrott, vem som helst kan väl sitta på en häst!”

Men vad f…Det förstår väl vem som helst att det krävs styrka, smidighet och en hel del relevant muskulatur för att manövrera detta kraftpaket. Jag kan tänka mig att det rent fysiskt påminner en del om att köra motocross. Om ni inte tror att ryttarens fysiska attribut spelar någon roll så vill jag att ni blundar nu. Och så föreställer ni er att Leif GW Persson sitter upp och genomför en felfri ritt och lyfter näven i luften när han passerar vallgraven och den sista trippelbarren. På All In. Så. Nästa!

”Ridsport är en rikemanssport!”

”Det är djurplågeri!”

Mmm, jag visste att den gamla surdegen skulle komma. Det är klart att namn som ”von Eckerman” kanske för tankarna till en friherre som gärna badar bidé, men faktum är att den svenske ryttarstjärnan Henrik von Eckerman kommer från en lantbrukarfamilj. Rolf-Göran Bengtsson? Bondsork. Baryard-Johnsson? Mamman var lärarinna, pappan småföretagare. Ridsport är dyrt, betydligt dyrare än fotboll men inte särskilt dyrare än ishockey, eller golf. I alla fall inte på gräsrotsnivå. Och så finns det stall och sponsorer. Ungefär som i Formel 1. Där förarna inte köper eller äger sina egna bilar.

NÖJE

Ska vi försöka tänka lite rationellt? En häst som inte vill eller tycker det är särskilt kul att hoppa, den hästen hoppar inte. Det märks om en häst far illa av att hoppa, och den hästen hoppar inte i världscupen. En häst som tävlar på elitnivå har säkert hittat tjusningen med sporten och de flesta som lägger 120 timmar i veckan i ett stall har säkert inte gjort det bara för att de är sadistiskt lagda. Det är min fasta övertygelse.

Hästen gör allt jobb!

Ååååkeeej. Har du tagit dina tabletter i dag, lilla vän? Det påståendet är precis lika dumt som att hävda att det faktiskt är speedway-motorcykeln som kör fyra varv i en grusoval – av sig självt. Gå in i vilken depå som helst och lägg fram den kontexten och du får – i bästa fall – saker kastade efter dig.

”Ridsporten är en sekt!”

För någon vecka sedan såg jag ett gäng påpälsade människor ute i den värmländska skogen som under tjo och tjim frivilligt kastade sig ut i ett dike för att knuffa upp en rallybil som kört av vägen.

MARCUS LEIFBY. Sportexpert

PÅ SCEN

PRIVATTEATRAR.SE THE MUSIC OF MOTOWN

Feat. Afro-Dite ”Årets bästa show” VL. ”Rejält sväng – i glittrig show”, ”Håller hög klass” ++++ TM. STOCKHOLM WATERFRONT 3 mars kl 20.00. Nils Ericsons Plan 4, vid T-centralen. Bilj. ticketmaster.se

MAMMA MIA! THE PARTY

FÖRST KOM MUSIKALEN, SEN KOM FILMEN, NU VÄNTAR PARTYT! TYROL Lilla Allmänna Gränd 9 Ticketmaster 077-170 70 70, mammamiatheparty.com

SANNA BRÅDING

- För mycket av allt. Succésjälvbiografin blir till föreställning i regi av Özz Nûjen. Premiär 16 mars. RIVAL Sverigeturné våren 2017. Mariatorget 3. Bilj: lifeline.se, Ticketmaster 077-170 70 70

FÖREDRAG Japanska Ambassaden och Japan Foundation presenterar:

JAPANSKA FILMDAGAR

Filmhuset i Stockholm 1 mars, 19:00 Hana, samurajfilm av

Hirokazu Kore-eda

3 mars, 19:00 The Great Passage 4 mars, 15:00 Police Dog Dream Japanska med engelsk textning.

Fri entré !

www.se.emb-japan.go.jp

UTBILDNING

Obs! Ett fåta l platser kva r!

Truckutbildning Startar i Stockholm Senaste nytt dygnet runt på metro.se

27-28 februari och 8-9 mars

Pris 2750:-

www.truckutbildarna.se • 08-410 130 33

Varit på ett fotbollsderby i Istanbul? Stockholm då? Bengtsfors? Nähe. För någon vecka sedan såg jag ett gäng påpälsade människor ute i den värmländska skogen som under tjo och tjim frivilligt kastade sig ut i ett dike för att knuffa upp en rallybil som kört av vägen. Det är deras grej och vi gillar och går igång på olika saker. Sekt-begreppet har kommit smygande efter att två svenska ryttare vunnit det ärofyllda ”Jerringpriset” under kort tid och folk som älskar längdskidåkning och/eller golfsemestrar i Alicante varje år har känt sig förtryckta och förbisedda. Sekt och röstkupper är bara de avundsjukas versioner av engagemang och stolthet. Suckers.

FREDAG 24/2 – SÖNDAG 26/2 | 2017

”Norge har fortfarande en bredd som Sverige inte kan matcha” 1) Kommer Klara Svensson bli den första boxaren att besegra den norska superstjärnan Cecilia Braekhus? 2) Kan de svenska skidåkarna vinna den sammanlagda VM-guldfajten mot Norge? 3) Vilken idrottshändelse missar du inte i helgen?

JENNIFER KÜCÜKASLAN. Redaktör Viasat Sport

HENRIK STRÖMBLAD Kommentator

SHOW

Metro i samarbete med

NIKLAS JIHDE Programledare

1. Nej. Braekhus facit talar sitt tydliga språk. 29 raka segrar under proﬀskarriären kan Klara inte stå emot, i kväll tar norskan nummer 30.

1. Jag tror att den norska mästarinnan behåller sina bälten efter en jämn match. De oberäkneliga domarna röstar för mästaren och hemmaboxaren.

1. Håller mina två tummar för att Klara står för en bragd mitt inne i lejonkulan – men Braekhus är nästan omänsklig! Klara, färdiga, skräll!

2. Ikke. Förra VM vann norrmännen guldfajten med 11–2. Nu har man tappat Johaug men Norge har fortfarande en bredd som Sverige inte kan matcha.

2. Går det att valla med läppsalva? På herrsidan är det bara Olsson som kan ruska om norrmännen. Stina och Kalla har bättre chanser.

2. Vinna över Norge känns lika omöjligt som att jag någonsin kommer vara med ”Let’s Dance”! Dansar vi upp som medaljtvåa är det en seger.

3. Efter titlar i Holland, Italien, Spanien och Frankrike är Zlatan nära att bärga en engelsk också. Ligacupfinal mellan Southampton-Man United.

3. Derbydags i svenska cupen för mitt BP mot Dif. På en helt annan nivå är det Chelseas guldjakt och Barcelonas upprättelse som gäller.

3. Boxningen på Viaplay i kväll, Premier League lördag–söndag, samt NHL-studion på söndag.

När du läst klart Metro, lägg gärna tillbaka tidningen i stället.

SPORT. Fredagspanelen

ÅRETS UPPLEVELSER HITTAR DU PÅ 2EN T ER TAIN & VICK Y NÖ JE SPRODUK T IONS UPPSÄT T NING AV

2ENTERTAIN PRESENTERAR I SAMARBETE MED LIVE NATION, KRALL ENTERTAINMENT & UNITED STAGE

"DET VAR ALLDELES BRILJANT!"

”DUNDRANDE

"Ett glädjepiller – vilken injektion! Han är fantastisk! Jag har aldrig sett något liknande!"/MIX MEGAPOL

EXP

SUCCÉ”

"DANNY LEVERERAR EN FULLTRÄFF!" "Satan vad han kan DANSA. Och SJUNGA."/AB

HELT

”

"DANNY SAUCEDO HAR ÄNTLIGEN HITTAT HEM"

SJUKT”

"Genialiskt drag. Proffsig och imponerande. Bombastisk show. Danny är som allra bäst"/EXP

ROLIGT DN

”GALET ROLIG” SKD

”

MÄSTERLIG

”

LINUS WAHLGREN SAMANTHA GURAH PER ANDERSSON STOR ENSEMBLE OCH ORKESTER REGI & ÖVERSÄTTNING ANDERS ALBIEN KOREOGRAF SIÂN PLAYSTED

DINNER CLUB REGI: FREDRIK ”BENKE” RYDMAN / MANUS: MARTIN LUUK

HAMBURGER BÖRS VÅR OCH HÖST 2017 BIL JE T TER:

HAMBURGERBORS.SE

STORT PUBLIKTRYCK - BOKA NU! FRE 24/2 19.30 LÖR 25/2 15.00 LÖR 25/2 19.30 FRE 3/3 19.30

FULLSATT FULLSATT FULLSATT FINNS

LÖR 4/3 15.00 LÖR 4/3 19.30 SÖN 5/3 15.00 TORS 9/3 19.30

FULLSATT FULLSATT FINNS FINNS

FRE 10/3 19.30 LÖR 11/3 15.00 LÖR 11/3 19.30 FRE 17/3 19.30

FINNS FULLSATT FÅTAL FINNS

LÖR 18/3 15.00 FULLSATT LÖR 18/3 19.30 FULLSATT SÖN 19/3 15.00 FINNS SPELAS T O M 29/4

STOCKHOLMS KVALITETSFILMBIOGRAFER

PROGRAM 24 FEB โ 2 MARS GRAND Sveavรคgen 45

Kassan รถppnar 30 minuter innan fรถrsta fรถrestรคllningen

Den okรคnda flickan PREMIร R!

VICTORIA Gรถtgatan 67

Kassan รถppnar 30 minuter innan fรถrsta fรถrestรคllningen

Den lyckligaste dagen i 15 รฅr Olli Mรคkis liv 21.15 Den okรคnda flickan PREMIร R!

Fre 15.40, 18.20, 21.00 Fre-ti+to 13.40, 16.00, 18.30, 21.00 Lรถ-sรถ 13.10, 15.40, 18.20, 21.00 15 รฅr Mรฅ-to 15.20, 18.20, 21.00 15 รฅr On 16.00, 18.30, 21.00 Btill Exfrun 18.00 Btill Exfrun 16.20, 17.30 Jackie 15.15, 17.45 15 รฅr Jackie Fre-mรฅ+on-to 15.00, 17.40 Jag, Daniel Blake 15 รฅr Ti 17.40 15 รฅr Fre-sรถ 15.15 Mรฅ-to 15.15, 20.15

La La Land

Fre-sรถ 15.20, 18.00, 20.40 Mรฅ-ti+to 15.40, 18.00, 20.40 On 15.40, 21.00

Lion

15.20 Lรถ-sรถ รคv 12.30

OSCARSGALAN LIVESร NDING! Sรถ 23.30

Manchester by the Sea Fre-mรฅ+on-to 20.10 Ti 15.00, 20.10

Prรถvningen

20.40 Lรถ-sรถ รคv 12.30

Pรคron och lavendel Lรถ-sรถ 12.50

La La Land 7 รฅr Fre-sรถ+ti+to 13.00, 15.45, 18.00, 7 รฅr 20.30 Mรฅ+on 13.00, 15.45, 20.30 Lion 11 รฅr 11 รฅr Fre-sรถ 12.40 Mรฅ-to 12.40, 17.30 Manchester by the Sea

Fre-sรถ 15.00, 20.00 15 รฅr Mรฅ-to 15.00

11 รฅr

Moonlight

Fre-sรถ+ti-to 13.20, 15.30, 18.15, 11 รฅr 20.45 Mรฅ 13.20, 15.30, 18.15, 21.00 11 รฅr 15 รฅr Prรถvningen Fre-sรถ 12.20, 17.30 7 รฅr Mรฅ-to 12.20, 18.45

15 รฅr

Smรฅstad

Btill Fre-sรถ 14.00, 18.45 Mรฅ-to 14.00

T2 Trainspotting

Fre-sรถ 20.15 Mรฅ-to 20.00

The Handmaiden 12.20, 20.15

4&3(&- t 4ยฝ%&3 t #*0 3*0 t 7*$503*" t 4*$,-" t 5ยญ#: t 7ยญ--*/(#: ,*45" t 3ยฏ46/%" t 4$"/%*/"7*" t 4$"/%*/"7*" 7*1 t )&30/ $*5: )&30/ $*5: 7*1 t (3"/% -*%*/(ยฝ t 40--&/56/" #*0

TG TF FMMFS J BQQFO TWFOTLBCJP TF CJPSJP TF TPMMFOUVOBCJP TF t 'Sร O ร S

15 รฅr 15 รฅr

CINEMATEKET: www.cinemateket.se The Birth of Love Philippe Garrel Tillรฅten frรฅn 15 รฅr!

VISAS Pร BIO NU!

Mรฅ 19.00

BIOPROGRAM FREDAG 24 FEBRUARI 2017 SOLLENTUNA BIO Tel: 96 12 14 La La Land 100:- ........................... 16.00 Vaiana 85:- .................................... 16.45 Jackie 100:- .................................. 17.00

www.svenskabio.se eller 08 - 5626 0000

The Great Wall (3D) 120:- ............. 18.45 Dolda tillgรฅngar 100:- ................... 19.00 Trainspotting 2 100:- .................... 19.00 Rum 213 110:- ............................... 20.45

Jackie Fre+mรฅ-on 12.20, 17.30

Lรถ-sรถ 17.30 To 12.50

Jag, Daniel Blake Mรฅ-on 12.20 To 12.50

Den okรคnda flickan Premiรคr! Fre-sรถ 12.20, 15.00 Mรฅ+on 15.00 Ti 14.35 To 15.10 (15 รฅr)

La La Land Fre-ti 21.00 On 17.30, 21.00 To 14.40, 18.00, 21.15

TPMMFOUVOBCJP TF t FVSPTUBS TF t TPMMFOUVOBCJP TF t FVSPTUBS TF (15 รฅr)

(7 รฅr)

BRANDBERGEN CENTRUM

(15 รฅr)

Moonlight Fre-on 13.20, 16.00, 18.30, 20.30 To 12.20, 18.20, 20.45 (11 รฅr)

Det ljuva livet (Directorยดs cut) The Handmaiden Ti 17.00 (15 รฅr) Fre-mรฅ 14.30, 17.30, 19.45 Ti-on 14.30, 19.45 Doktor McStuffins Knattebio: Lรถ-sรถ 12.50 (Btill) To 15.10, 20.45

FALKEN JAKOBSBERG Tel: 580 358 00 Fifty Shades Darker 110:- ............. 18.15 Dolda tillgรฅngar 110:- ................... 18.30 The Great Wall (2D) 110:- ............. 18.30 The Great Wall (3D) 120:- .................. 21 A Cure for Wellness 110:- ............. 20.45

HELA HANINGES BIOGRAF PROGRAM 24 โ 26 FEBRUARI

Dolda tillgรฅngar PREMIร R SENIORBIO Fre 15.30

08-525 259 00 biocosmopolite.se LIVE Pร BIO:

-ร T NFS TF USBJMFS PDI Lร Q CJMKFUUFS Qร TG TF FMMFS J BQQFO FVSPTUBS TF TPMMFOUVOBCJP TF CJPDPTNPQPMJUF TF t 'Sร O ร S

Rusalka Lรถ 19.00

Direktsรคnd opera frรฅn Metropolitan,

Sรถ 14.00

(Btill) New York.

Vaiana (Sv.tal)

MUSIKAL Pร BIO: (7 รฅr) Newsies Sรถ 17.00

Fre 18.30 Lรถ 15.00

BIOPREMIร R IDAG!

(15 รฅr)

Dolda tillgรฅngar

300 kr

Inspelad musikal frรฅn Broadway om ett gรคng strejkande tidningspojkar i New York 1899. 150 kr

Rusalka

ร ppettider: Mรฅn-Tis stรคngt, Ons-fre 14.30-18.30, Lรถr 14-15 & 18-19, Sรถn 13-17 Biljettpriser % LS t % LS t -JWF Qร CJP LS t LS SBCBUU TFOJPS $4/ TUVEFSBOEF (ร MMFS FK -JWF Qร CJP t #BSO VOEFS ร S LS SBCBUU Qร CBSOรฝ MNFS

MUSIKAL

LIVE Pร BIO

OPERA

Premiรคr: Newsies (Broadway) .............................. 22/2

Rusalka (Metropolitan) .............25/2 19.00

Hitta din biograf: www.livepabio.se

24 - 26 februari

Kassan รถppnar 11:15

Kassan รถppnar 13.15

Premiรคr Rum 213 ............................

Premiรคr: Den okรคnda ๏ฌ ickan

fr premiรคrkalas frรฅn 15.30 16.00 lรถ-sรถ 15.15

................Fr 11.30, on+to 11.30, 18.30

Kassan รถppnar 11

2 x Trainspotting ....................fre 18 Moonlight ...... Fr 13.45, mรฅ+ti 18.30 Barnens Bio: ..........................................on+to 16.00 Alfons leker Einstein ............. lรถ 14 SPORTLOVSFILM: Moonlight ...................... lรถ 16, sรถ 14 Rum 213 ...mรฅ+ti 16.15, on+to 14.00 Met Opera live: Rusalka ........... lรถ 19 La La Land ......................... sรถ 16.15 Trainspotting 2 ....................... sรถ 19 CINEMAFRICA 23-26 februari Fullstรคndigt program pรฅ hemsidan

Sergels torg 6 kulturhusetstadsteatern.se/๏ฌ lm 08-506 20 200

Cinemafrica Filmfrukostar: I Am Not Your Negro ........ lรถ 10.30 Maya Angelou: And Still I Rise ...sรถ 10.30 Rios Bistro & Bar har รถppet 11-22

Hornstulls strand 3 biorio.se 08-66 99 500 Folkets hus och Parker

Premiรคr Den okรคnda ๏ฌ ickan ...fr 21 lรถ-sรถ 12 Den lyckligaste dagen i Olli Mรคkis liv ......fr 19.15 lรถ 17.15, 21.30 .................................... sรถ 17.15, 21.15

Exfrun ................fr 14.15 lรถ-sรถ 12.30 Det frรคmmande ................ sรถ 21.00 Min arabiska vรฅr ...... lรถ 19 sรถ 19.15 The Handmaiden ................รฅter mรฅ Smรฅstad ............fr 14.00 lรถ-sรถ 12.20 Manchester by the Sea .....fr 13.45 Min pappa Toni Erdmann ............. .................... fr 16.15 lรถ 20.45 sรถ 20.00

Barnens Bio โ hela lovet Ture & Jerry ................... lรถ-sรถ 14.15 CinemAfrica ๏ฌ lmfestival 24-26 feb

Birger Jarlsgatan 37 zita.se 08-23 20 20

24 februari To Sleep with Anger Charles Burnett ....................................... 18 Cafรฉbaren รถppen innan visning

Filmhuset Borgvรคgen 1 cinemateket.se 08-6651256

BIOPREMIร R IDAG! ZITA FOLKETS BIO

Fre 16.00 Lรถ-sรถ 15.15 Mรฅ-ti 14.00 On 16.00

KLARABIOGRAFEN

Mรฅ-ti 16.15 On-to 14.00

SERGEL

Fre-sรถ 12.10, 14.30, 17.00 Mรฅ-to 12.00, 14.10, 16.50 Sร DER Fre-lรถ 15.20 Sรถ 15.45 Mรฅ-to 15.55

KISTA Fre-lรถ 16.40, 19.00

Sรถ 16.30, 19.10 Mรฅ-ti 16.50, 19.00 On-to 16.50, 18.50 HERON CITY 14.45, 16.55

SCANDINAVIA

Fre-lรถ 13.45 Sรถ 13.00 Mรฅ-ti 14.15 On-to 14.30

FALKEN JAKOBSBERG

Fre-sรถ 20.45 Mรฅ-to 19.15

,ร Q CJMKFUUFS Qร [JUB TF t LVMUVSIVTFUTUBETUFBUFSO TF รฅ MN t TG TF t FVSPTUBS TF t 'Sร O ร S

4 0 - 4

63' (13 '..0'44 A7

" $' #$ 7, 2B #B # & 7, 2B #B

# & & ! # " 7, 2B #B #? " 7, 2B #B &= '

.(104 1%* 2#22# =$'3) 5'95#& 9/22

' ,, "(

">#% 7, B 8B

33+7#.

#$ " $$ 7, B 8B #? " #B

44#44+0 4 3''& A7 #$ 7, 2B # & 7, 2B

# "

#/4' 1%* *>9#04 &155'3 9/22 7 5#. 15'95#&

" ? B 8B " $' 7, 8B B 8B @; #$ 7, 2B #B # & 7, 8B B 8B @;

# " # B 8B #? " 7, 2B #B $= ' 7, 8B B 8B @; &= '

'0 1->0&# (.+%-#0 A7

# #$%"

1-513 % 56((+04 9/22

' ,, "(

7 5#. 15'95#&

" ? B 8B

" $' B 8B

#$ ">#% B 8B # & # "

# B 8B #$%" B 8B #? " 7, 2B #B

$= ' B 8B

&= ' 7, B 8B

1.&# 5+..)?0)#3 A7 . " ?

" $' 7, B 8B " $' & !

#$ 7, 2B #B ">#% # # & 7, 2B #B

1*0 +%- *#25'3

" $' & ! B 8B

">#% . # & #B

" $' # & & ! B 8B

#$ 7, 2B #B # " " $$ #

# & #$%" 7, 2B ..' A7 #B #? " # 7, 2B # & & ! 7, 2B 7, 2B

#B #B # " 7, 2B $= ' 9(360 9/22 #B &= ' # " $$ B 8B #? " 7, 2B ?45' )+55 A7 #05#45+4-# 7+&60&'3 #B

" $'

1%* 7#3 /#0 *+55#3 $= ' #$ &'/ A7 &= ' 7, 2B #B #$ # &

7, 2B #B 7+00#0 2? 5?)'5 A7 # " # " 7, 2B " $$ B 8B #B #? " # # #0& A7 7, 2B #B +(5: *#&'4 #3-'3 A7 " ? #44'0)'34 A7 " $'

" $' 7, 8B

#? " 7, B " $' & ! 7, B 8B @; B #$ 7, 2B '55410 +0&64 #B < 6.+)*'5'3 9/22 #B #$ 7, 2B " $$ 7, " $' B 8B

B 8B

#B ">#% B 8B #0)110 A7 " $$ 7, 8B B 8B @; . # 7, 2B #B " ">#% 7, " $' # & # & 7, 2B #$ 7, 2B #B #B

# & & ! 7, # & & ! # & & ! B #

'4+&'05 7+. < *' +0#. *#25'3 #$%" #B A7 #? " 7, 2B " $' # " #B

+0)4 A7 $= '

" $' &= ' #? " 7, 2B 7, 2B #B #B +10 A7 #$ #B $= ' # & &= ' " $' 7, 2B

#$ # " # & 7, 2B #B 7, 2B " $$ 7, #B .:) 4# .(104 =$'3) B 8B

5'95#& 9/22 # 1)6' 0'

' ,, "(

# & 7, 2B 5#3 #34 513: A7 ">#% # " " $'

7, B 8B #$ 7, 2B #B # :3'0 /'..#0 *#7'0 " $$ 7, A7 #? " 7, B 8B

B " $$ # & #B 7, B 8B 7, 2B #B $= ' # " #%-4#8 +&)' A7 #0%*'45'3 $: 5*' '# #? " 7, 2B #B # " A7 7, 2B #B " $'

" $$ 7, 60&3#'55?3+0)'0 41/ B 8B ! 4/'5 (3?0 015#0 1%* #? " # &

A7 B #B

(@347#00 6/ A7 " $' 7, 8B #3%64 #35+064 . B 8B @; < +..4#//#04 /15 " $'

# & &3@//'0 9/22 #$ 7, 2B # " 7, 2B " $' B 8B #B #B #$ # & #? " 7, 2B #B 7, 2B #B 7, 2B #B

# " # " $= ' #? " &= ' B 8B

7, 2B #B #? " 7, 2B #B

#%-+' A7 $= ' # & & ! 7, 8B B 8B @;

# #? " 7, 2B

#B $= '

&= '

" $$ B 8B ">#% # # & & ! #$%" 7, B 8B #? " 7, 2B #B

#) #0+'. .#-' A7

9/22 '3# /1045'3 .(104 +0) 5'95#& 9/22 7 5#. 15'95#&

' ,, "(

7 5#. 15'95#&

" $' 7, 8B B 8B @; #$ # & 7, 2B 2.+5 A7 #B " $'

# " #$ 7, 2B #B # #? " # & 7, 2B #B 7, 2B 0) 5#. #B

" $'

# " 7, 2B # & #B # " 3#+042155+0) A7 " $' B 8B #$ 7, 2B #B

" ? " $' " $' & !

#$ 7, 2B #B ">#% B 8B # & 7, 2B #B # & & ! # " 7, 2B #B # #? " 7, 2B #B $= ' &= '

*' :' :' #0 A7 " $' 7, 2B #B

# & 7, 2B

# " 7, 2B

*' 3'#5 #.. A7

*' 2#%'

'58''0 4

" $'

# " 7, 2B #B

Dolda tillgĂĽngar Katherine Johnson, Dorothy Vaughn och Mary Jackson var tre briljanta kvinnor som jobbade fĂśr NASA och var hjĂ¤rnorna bakom en av historiens stĂśrsta projekt, John Glenns uppskjutning i rymden. Trion krossade alla kĂśn och rasbarriĂ¤rer och blev en inspirationskĂ¤lla fĂśr kommande generationer att drĂśmma stort.

# " # 7, 8B 31..4 A7 B 8B @; 7 5#. 15'95#& #? " " $' 7, 8B 7, 2B #B B 8B @; $= '

#$ 7, 2B #B &= ' 7, 8B B 8B @;

# &

0) 5#. #+#0# A7 " $' 7, 8B B 8B @;

7 5#. 15'95#&

" ? 7, 8B B 8B @;

" $' 7, B 8B

#$ 7, 2B #B ">#% 7, 8B B 8B @; # & 7, 2B #B # " # 7, 8B B 8B @; #? " 7, 2B #B $= '

&= ' 7, 8B B 8B @;

" $' 7, 2B #B

#$ ">#% # " # #? " 7, 2B #B $= ' 0) 5#. &= '

#$ # & " $' # " #$ 7, 2B 7 5#. 15'95#& #B " ? 7, 8B # & & ! B 8B @;

B 8B

" $' # " 7, B 8B #

$= ' #$ 7, 2B #B ! # & # & 7, 2B #B

#$ 7, 2B #B # &

# "

9!9 *' '5630 1( !#0&'3 #)' A7 #$ 7, 2B #B # & 7, 2B #B # " 7, 2B #B

# & & ! 4 95 # " 4 95 # 4 95 #? " 4 95 $= ' 4 95 &= ' 4 95

1)#0 < *' 1.7'3+0' A7 . " ? 4 95 " $' 4 95

" $' & ! 4 95

#$ 4 95 " $$ 4 95 ">#% 4 95

(22 5- #*(4+/4(;/( (88(4 B664(7

# & 4 95

B957.,9 (88(4 B664(7

# & 4 95

+0 $+1)3#(

/+/4.B ,497:3 B -7, 2B 8B

" $'

1//#0&' 23'/+>3'3

:4.8.(9(4 (88(4 B664(7

:4.,48 1:7;( B -7, 2B 8B

/89( (22,7/( (88(4 B664(7

:4.8.(9(4 B -7, 2B 8B

"A8:4+(;@.,4 B -7, 2B 8B

#/*12( 1B61;(79,7 (88(4 B664(7 -7, 2B 8B

/7.,7 (728.(9(4 (88(4 B664(7

,+)57.(762(98,4 (88(4 B664(7

$@)< ,497:3 (88(4 B664(7 -7, 2B 8B &@20 #B+7( .(7(.,9 -B7 6(71,7/4.

&@22/4.)< ,497:3 (88(4 B664(7 -7, 2B 8B

# &

*' #0&/#+&'0 *' #0&/#+&'0 A7

#$%"

*' ')1 #5/#0 17+' A7 7 5#. 15'95#&

" $' 7, 8B 7, 8B

B 8B @;

">#% B 8B B 8B # &

# " # B 8B #? " 7, B #B $= ' &= ' 7, 8B 7, 8B B 8B @;

" $' 7, B 8B

#$ # &

+0 2#22# # " 10+ 3&/#00 A7 # 7, 8B B 8B @;

# 7, 2B #B #? " 7, 2B #B $= ' 110.+)*5 A7 7, 8B B 8B @; 0) 5#. # " 7, 2B 7, 2B " $' &= ' B 8B #B #$ 7, 2B #B

.7+3# >3 1%* 4-# ?-# 2? -1..1 6//'5 .7+3# 1%* *'00'4 57? 36/4-#/3#5'3 ',# 1%* '# 4-# ; :55# +0 + *#3 '0 7#55'04-#&# 1%* &' /?45' $:5# 5+.. 36/ 0#35 $@3,#3 1(@3-.#3.+)# 4#-'3 *>0&# #-'3 (@347+00'3 '# *#3 .>4-+)# /#3&3@//#3 1%* +$.#0& 7#-0#3 &' #0&3# 5,','30# #7 *'00'4 4-3+- >3 ',# 5#3 (1510 2? .7+3# 4? '34>554 .7+3# #7 '55 7+55 4-'0

2* /% *+ *1'+ * 2* 1+ & * ( ! $3) "%# ,, * )2 + + %% * " )) ' )2 "(

TIDSFÖRDRIV. Korsord, sudoku, quiz och horoskop

Print sudoku http://1sudoku.com

SUDOKO. Medel

SUDOKO. Lätt

3 8 2 4 3 9 5 1 2 8 3

3 4 http://1sudoku.com

2 4

9 6 2 3 8 5 6 4 7 5 1 7 n° 225169 - Level Medium

SUDOKO. Svår

6 8 4 12 7 6 4 5 9 8 56 4 3 5 2 6 9 5 9 65 57 8 2 68 3 4 44 5 97 1 3 1 5 4 66 1 4 8 http://1sudoku.com

http://1sudoku.com

n° 327490 - Level

3 12 5 87 9 6 7 56 1 5 8 63 1 3 5 6 71 2 1 6 77 9 3 5 8 4 2 99 6 6 9 1 2 85 8 9 74 98 1 4 71 67

227096 - Level Medium d n° http://1sudoku.com

http://1sudoku.com

n° 43786 - Level

pe t

LÖSNINGAR TILL KRYSS OCH SUDOKO HITTAR DU PÅ SIDAN 50!

n° 36

FREDAG 24/2 – SÖNDAG 26/2 | 2017

LILLA BERLIN. Av Ellen Ekman

Du försvann. Och kom tillbaka. I år dör fler av hjärt-kärlsjukdom än av något annat. Var med och stöd forskningen som gör att fler får mer tid att leva.

www.hjart-lungfonden.se PG 90 91 92-7

QUIZ. Vad kan du om ”Skam”? FOTO: SVT

LÅT OSS TA ER MED PÅ EN SMAKRESA GENOM ASIEN Nu öppnar vi dörrarna till Weidao, restaurangen där traditionella rätter från Kina, Japan, Korea och Thailand samsas under ett och samma tak, mitt i Stockholm.

Du har säkert redan gjort många Skam-quiz. Det här är dock en svårare variant än de flesta... Facit längst ner på sidan!

Weidao betyder just smaka, vilket också är vårt erbjudande. Med speciellt utvalda råvaror och kryddblandningar låter vi smakerna ta plats för att våra gäster ska få uppleva det vi har gjort under våra resor, från Peking via Hongkong till Seoul, Tokyo och Bangkok.

Vilken låt sjunger Säsong 1: Vilde 1medan Jonas och Elias 4 berättar för Noora Eva lagar mat på och Eva om när hon hytteturen?

hade sex med William. Då rullar Chris och Sana in på... ja vadå?

A ”Love Me” – Lil Wayne. B ”Lose Yourself” – Eminem. C ”I Wanna FuckYou” – Akon

A Hoverboards. B Segways. C Sparkcyklar.

A Log Lady. B Audrey Hepburn. C Super Mario.

A Är Isak homosexuell? B Tycket Isak att jag är snygg? C Varför är Isak tillsammans med Sara?

Vad klär Noora ut sig till på halloween i säsong 1?

Säsong 2: Vad frågar Chris andarna när gänget är på hyttetur?

Säsong 1: Vilde 3tvingas kräks på Sana, som Säsong 2: Hur många byta om. Vilken 6 fiskkakor skulle färg klär hon sig i? Noora äta klockan fem? A En. B Två. C Tre.

RÄTT SVAR: 1: B, 2: A, 3: B, 4: A, 5: C, 6: B

A Svart. B Vitt. C Rosa.

Välkomna in för att smaka på Asiens guldkorn. Weidao Lösningen på förra korsordet. Personerna på bilden: Juha Mulari och Sara Varga.

Vasagatan 7 Mån-Sön: 11 - 22 Tel: 08-209 815 weidao.se

TIDSFÖRDRIV. Korsord, sudoku, quiz och horoskop

HOROSKOP.

Metros horoskop produceras av textroboten Astrid.

FREDAG 24/2 – SÖNDAG 26/2 | 2017

KELLERMANNEN. Av Martin Kellerman

VÄDUREN (21 MARS – 20 APRIL)

De astrala influenserna anser att du bör förmå dig till en kursändring. Försök vara konsekvent i allt du gör. OXEN (21 APRIL – 21 MAJ)

Oxar känner sig nu i behov av att låta sin idéer mogna. Du har ingen anledning till att förbise skymtar av svartsjuka. TVILLINGARNA (22 MAJ – 21 JUNI)

Du är drabbad av slumpen. Det skadar aldrig att hålla huvudet kallt. KRÄFTAN (22 JUNI – 23 JULI)

Många kräftor känner just nu att en vacker dag väntar. Möjligen saknar du förmågan att inse att dina misstankar är felaktiga. LEJONET (24 JULI – 23 AUG.)

Du kan få besök av långväga gäster. Möjligen har vissa av dina planer eller idéer inte fallit i god jord.

Ditt humör stiger, du kan komma att drabbas av en viss nonchalant attityd. VÅGEN (24 SEPT. – 23 OKT.)

Många vågar känner sig nu i behov av överraskningar. Men tänk efter innan du får för dig något!

LÖSNINGAR. Korsord och sudoku

LÄTT

JUNGFRUN (24 AUG. – 23 SEPT.)

SKORPIONEN (24 OKT. – 22 NOV.)

SKYTTEN (23 NOV. – 20 DEC.)

Dagen är väl vald för problemlösning och knytandet av nya kontakter. Du tycks kunna få en hel del att grubbla över.

MEDEL

Skorpioner känner sig nu i behov av att slå sig in på en ny bana. Saker du oroat dig för kanske inte alls blir så jobbiga som du befarat.

Allting tilltalar dig inte för ögonblicket, du är i behov av att ta några djupa andetag. VATTUMANNEN (21 JAN. – 19 FEB.)

Många vatumänn känner sig nu i behov av att använda sin charm. FISKARNA (20 FEB. – 20 MARS)

Komplikationer av något slag tycks kunna uppstå på hemmafronten, det kan bli en bra dag om du tar tillvara dina möjligheter!

SVÅRT

STENBOCKEN (21 DEC. – 20 JAN.)

D E T H Ä R Ä R E N A N N O N S SIDA F R Å N S TO C K H O L M S L Ä N S L A N DS T IN G S T R A F IK F Ö R VA LT NIN G

SL i Metro 24 1

2 017

ANSVARIG PÅ SL: Suss Forssman Thullberg, kommunikationschef REDAK TÖR: Martina Viklund, e-post: martina.viklund@sll.se KUNDTJÄNST: 08-600 10 00, sl.se HIT TEGODSAVDELNINGEN: Klara östra kyrkogata 6

Öppettider mån: 11–19, tis–fre: 10–18, lör: 10–16

FOTO: M ODERNA M US EET / Å S A LUNDÉN

Fem tips för aktiviteter på sportlovet.

FEB

SL INFORMERAR

Barn i SL-trafiken Om du ska ut och resa med barn i SL-trafiken kommer här lite matnyttig information: ● Barn och unga som fyllt 6 men inte 20 år får köpa SL-biljetter till rabatterat pris. Det finns även extra rabatterade biljetter för skolungdom under 20 år. ●

●

FOTO: NUKL EERKEDI/ IS TOC KPH OTO

Åk med SL för kul på sportlovet 1 Spårvägsmuseet

Den som gillar riktiga ånglok som tuffar, puffar, visslar och ryker ska besöka Spårvägsmuseet. Här kommer Stockholm Live Steamers att köra modelltåg på lovet. Modellbyggarverkstaden är också öppen hela veckan. Det är bara fantasin som sätter gränser för hur en buss eller tunnelbanan kan se ut.

† Läs mer: sparvagsmuseet.sl.se † Hitta hit: Ta buss 2 från Slussen mot Sofia till hållplats Spårvägsmuseet. Från Södra station går buss 66 till samma hållplats. Bussarna från Nacka stannar nära museet, vid Londonviadukten.

SL-FAKTA

2 Dansmuseet

3 Nordiska museet

Dansmuseet ordnar danslek från den 1 mars till den 4 mars klockan 14. Här går det att prova dans till västafrikanska trumrytmer eller testa hiphop och showdans. Tisdag den 28 februari och lördag den 5 mars är det visning av utställningen Rolf de Marés Dansmuseum samma tid. Masker, dockor och kostymer ger en glimt av dans från olika kulturer, det blir filmvisning och lite dans.

På Nordiska museet blir det riktig vinter. Den 25 februari till den 5 mars finns det en skridskobana inomhus, i stora hallen. Museet lånar ut ett begränsat antal skridskor och hjälmar men ta gärna med egen utrustning. Här går det som vanligt också att leka 1890-tal i lekstugan. Passa även på att se Ljusresan, utställningen Nordiskt ljus egna barnspår.

† Läs mer: dansmuseet.se † Hitta hit: Ta tunnelbanan

† Hitta hit: Ta spårvagn 7 från Norrmalmstorg. Stig av vid hållplats Vasamuseet/ Nordiska museet. Museet ligger på Djurgårdsvägen 6-16.

till T-Centralen, uppgång Sergels torg. Promenera till Drottninggatan 17.

† Läs mer: nordiskamuseet.se

Minska utsläpp av föroreningar till luften vi andas

●

Välja bästa, möjliga produktval med hänsyn till miljön

●

Göra åtgärder för en tystare SL-trafik

●

Fredagen efter Kristi Himmelsfärdsdag klockan 00.00–24.00 Dagen före midsommarafton klockan 12.00–24.00 Från 23 december klockan 00.00 till 6 januari klockan 24.00

† Hitta hit: Ta buss 65 från Cityterminalen mot Skeppsholmen och stig av vid hållplats Arkitektur-/Moderna museet.

5 Södertälje Stadsbibliotek

Södertälje Stadsbibliotek utlovar ett extra roligt sportlov med mycket humor. Gör till exempel knasigt pyssel att skratta åt fredag den 3 mars klockan 13–15. Allt material finns på plats.

† Läs mer: bibliotek.sodertalje.se. Klicka på ”ung” eller ”barn” i menyraden. † Hitta hit: Ta pendeltåget till Södertälje. Därifrån är det en promenad på ungefär sju minuter till Lunagallerian, där Stadsbiblioteket ligger. Det kommer också att hända saker på Södertäljes mindre bibliotek.

Trygghetsnumret

020-120 25 25 020-120 25 25. Dit kan du ringa gratis dygnet runt, året runt. Ring om du känner dig otrygg, vill tipsa om någon som somnat på perrongen eller om du ser någon som klottrar och förstör. SL skyltar med numret i alla bussar, på pendeltågen och i tunnelbanan.

TRYGGHE T SNUMRE T ÄR

Se till att ökade andelar av använda resurser ingår i kretsloppet

●

Dag före helgdag klockan 00.00–helgdag klockan 24.00

† Läs mer: modernamuseet.se. Klicka på menyn längst upp till höger och skriv ”sportlov” i sökfältet.

trafikförvaltning. Trafikförvaltningen jobbar ständigt för att utveckla kollektivtrafiken på ett hållbart sätt, genom att bland annat:

●

Går det att teckna med saxen? Ja, Moderna museet bjuder in barn från fyra år att jobba med kollage i verkstan under sportlovet. Kollagen får växa fram med inspiration från Henri Matisse bildserie Jazz och jazzmusik. Verkstan är öppen klockan 12–16.

SL ÄR EN DEL AV L ANDS TINGE T S

Minska utnyttjandet av fossil energi

Hos SL är det alltid helg från fredag klockan 12.00 till söndag klockan 24.00. En vuxen som fyllt 18 år får då ta med sig sex barn som fyllt 7 men inte 12 år på en resa i SL-trafiken. Rabatten gäller följande dagar och tider: ● Fredag klockan 12.00–söndag klockan 24.00

4 Moderna museet

Så här jobbar SL med miljöfrågor

●

Barn som är under 7 år får åka med gratis när de reser med en annan person med giltig biljett (kan även vara ett annat barn). Personen med biljett får ta med sig hur många barn som helst under 7 år.

Helgrabatt för 7-11-åringar

●

Ånglok, danslek och skridskor. Med kollektivtrafiken är det lätt att ta sig till allt skoj som händer på sportlovet.

Barn som har fyllt 6 år får resa ensamma i SL-trafiken, men är man under 6 år behöver man resa i sällskap med någon.

För att naturen ska må bra jobbar SL för mindre föroreningar.

STORE

Rätt körglädje, rätt komfort och rätt styrka. Ford Fiesta Titanium 1,0T 100 hk

Ford Focus Titanium Kombi 1,0T 100 hk

Privatleasing

1 950 kr

/månad inkl service.

Aluminiumfälg, elfönsterhissar, elbackspeglar, klimatanläggning, eluppvärmd vindruta, regnsensor, Ford nöduppringning (Ford emergency assistance), Active City stop, Bluetoothuppkoppling, Audio streaming.

2 150 kr

/månad inkl service.

Aluminiumfälg, elfönsterhissar, elbackspeglar, klimatanläggning, eluppvärmd vindruta, farthållare, regnsensor, parkeringssensor bak, metallic, Sync3 8 tums touchskärm Ford nöduppringning (Ford emergency assistance), Active City stop, Bluetooth-uppkoppling, Audio streaming, vingelvarnare, trötthetsvarnare, hastighetsskyltsidentifiering, automatisk hel/halvljus

Vi reserverar oss för slutförsäljning och ev feltryck. Bilarna på bilderna kan vara extrautrustade. Bränsledeklaration Fiesta blandad körning (1,6 TDCi ECOnetic 95 hk – 1,6 EcoBoost 182 hk): 3,3 – 5,9 l/100 km, 87 – 138 g CO2/km. Focus blandad körning (1,5 TDCi ECOnetic – 2,0 EcoBoost): 3,4 – 6,8 l/100 km, 88 – 158 g CO2/km. Månadskostnader gäller privatleasing via Ford Credit med en rörlig ränta. Annonspris baserat på 36 månader / 4500 mil inkl serviceavtal. Kostnader för skatt, försäkring samt vinterhjul till kommer. Upplands Motor garanterar restvärdet.

Klara milen vinn bilen. Spring, jogga eller gå Upplands Motors millopp på Järvafältet den 13:e maj. Alla som klarar utmaningen är med i utlottning av en ny Ford Fiesta. Anmälan och information hittar du på klaramilen.se Du måste fyllt 18 år. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren. Vinnaren dras på plats bland de deltagare som genomfört loppet. Maxtid att genomföra loppet är två timmar. Bilen på bilden kan vara extrautrustad. Bilens dekor ska sitta kvar i minst 6 månader.

upplandsmotor.se Vi tror på riktigt bra service. Det gäller både dig och din bil. Kronåsvägen 2–4 | 0771-900 100 | Kista