20170317_se_stockholm by Metro Sweden

SVERIGES STÖRSTA TIDNING

FREDAG 17/3 - SÖNDAG 19/3 | 2017 | STOCKHOLM | WWW.METRO.SE

LITTERATUR

STOCKHOLM

METRO MUSIC

Koppla av med en ljudbok i helgen – vi listar bästa titlarna just nu

Expertens tips: Här finns bästa luncherna

Så bra är Zara Larssons nya skiva

Lyssna är det nya läsa. Men det kan vara svårt att navigera i utbudet av ljudböcker som exploderat de senaste åren. Vi har valt ut guldkornen bland tusentals titlar hos de svenska tjänsterna. SID 6–7

Lyxigt, snabbt eller rejält dekadent? Vår matkritiker Jonas Cramby guidar den som vill låta matlådan vila. SID 34

Popundrets andra album innehåller fem framgångsrika singlar som redan släppts. Resten är upp till bevis. SID 10

Ljudboken har flyttat in i våra mobiler. FOTO: IBL/ALAMY

Exklusiv intervju! Emma Watson och Dan Stevens inför världspremiären av ”Skönheten och odjuret” SID 10

KROG

FILM

INREDNING

Här är din guide till en förtrollad helg! Recept. Imponera på middagsgästerna med en läcker efterrätt 18 Shopping. Modechefens favoritbutiker i Stockholm 5 Guldgloben. 57 tips inför helgen 4, 5, 6, 7, 12, 20, 30, 34 Recension. ”Skönheten och odjuret” bjuder upp till vals

DEBATT. Vänskap

FREDAG 17/3 - SÖNDAG 19/3 | 2017

Med vänner vi haft länge kan det vara svårare att se obalansen i relationen än vad det är i ett förhållande, skriver Emelie Roslund. FOTO: ALAMY

Vi måste bli bättre på att göra slut med våra ”vänner” När känslorna för en partner försvinner är det självklart för de flesta att göra slut. När det gäller vänner eller familj är det inte lika givet, men det borde det kanske vara, skriver Emelie Roslund.

• Den här texten är en debattartikel. Det är personen som skrivit texten som står för åsikterna i den, inte Metro.

i är inne på andra glaset fatöl när min kropp börjar skruva på sig. Framför mig sitter en person som jag kallat min vän i många år men på senare tid har jag undrat om vi ska vara vänner över huvud taget. När känslorna för en partner försvunnit är det för de allra flesta givet att relationen ska ta slut. Men när det kommer till relationer av andra slag, till exempel med familj och vänner, är beslutet inte lika självklart. Där förväntas vi stanna kvar och vara lojala även om vi inte har ork eller lust till det. För några år sedan fick jag ett uppvaknande under

en AW med en av mina vänner. Precis som många gånger tidigare lämnade jag senare hennes sällskap tömd på energi. Men innan jag gick fick jag användning av den berömda (och hatade) meningen ”Vi måste prata om en grej”. Många gånger blir vi blinda för vårt mående när det är kopplat till en person vi har nära oss. Med vänner vi haft länge kan det vara svårare att se obalansen än vad det är i exempelvis ett förhållande. Vänskapen pågår ofta år efter år, utan att vi ifrågasätter den. Hur kommer det sig att vi kan dumpa en partner som beter sig illa men inte

FOTO: PRIVAT

FAKTA. Emelie Roslund • 29 år • Stockholm • Journalist och programledare för podden Singelrådet

göra slut med en kompis som beter sig likadant? Det är nästan som att grunden till att vänskap fortsätter är tiden som gått. Att vi håller kvar vid personer för att vi känt varandra länge eller för att de är en del av vår vardag. Även fast det inte är längden på en relation som avgör hur stark den är, så agerar vi som om det vore så. Men precis som i ett förhållande med en partner så måste vänskap underhållas, uppdateras och tas hand om. När åren går är det inte bara vi själva som förändras, utan även våra relationer. Och det är väl det som är grejen; ibland utvecklas

INSÄNDARE.

Det går inte att ”äga” ett djur • Vill du skicka en insändare till oss? Skriv max 1 000 tecken, inklusive mellanslag och mejla till insandare@metro.se.

vi åt olika håll så pass mycket att distansen inte fungerar för att vänskapen ska hålla.

vuxen ålder har det varit lättare för mig att inse vilken typ av umgänge jag vill ha och det är personer som får mig att må bra. Så klart finns det pissiga perioder i alla människors liv där man inte är världens bästa kompis eller partner. Men när den perioden pågått så länge att man börjat må dåligt själv är det dags för ”Vi måste prata om en grej”. Med andra ord: Det är aldrig är för sent för att göra slut. Inte ens med sin bästis. EMELIE ROSLUND

DAGENS RÄTTELSE. Många av oss lever tillsammans med husdjur och vi älskar dem som familjemedlemmar. Men den dystra sanningen är att vi i grund och botten ser dem som leksaker. Många barn får djur som små för att ”lära sig ansvar”. Tänk om vi skulle resonera likadant om ett barn. ”Jag ska köpa ett barn för att lära mig ansvar. Barnet får gärna vara en blandras och självklart måste jag hitta en fin uppfödning.

Om barnet bits eller blir sjukt, då är det bäst om vi avlivar det och skaffar ett nytt”. Det mest logiska bör vara att det endast ska vara tillåtet att adoptera djur, inte ”äga dem”. Det ska fungera på samma sätt som när en adopterar barn. Med ansökningar, intervjuer och så vidare. Älska ditt djur som du älskar eller skulle älska ditt barn. Bli sambo med djur, inte ägare. OLLE

Spelarna tjänar för mycket

Djuren är familjemedlemmar, inte leksaker, anser Olle. FOTO: TT

Tack Ludde för din insändare (15/3). Jag spelade fotboll tills jag var 35 år och var därefter fotbollsdomare i 17 år. Det fanns även då protester och filmningar men nu har det urartat till ett taktiskt spel. Spelarna har numera för bra betalt, på min tid var det av nöje och klubbkänsla man spelade och dömde. PEO, 80

• I gårdagens tidning stod det på ett ställe att Malou Lindberg är verksamhetschef för 1177 Vårdguiden i Region Västergötland. Lindberg är verksamhetschef i Region Östergötland.

Utges av Tidnings AB Metro. Postadress: Box 7130, 103 87 Stockholm. Saknas tidningen i ditt ställ? Ring 08-402 20 30 och fråga efter distributionsavdelningen. Annonsavdelning Stockholm: 08-402 20 30. Metros redaktion: 08-402 20 40. Internet: www.metro.se. Vd: Leif Eliasson. Chefredaktör och ansvarig utgivare: Eric Ljunggren. ISSN 2001-2381. Trycks av Bold, 2017. RS-kontrollerad upplaga mån–fre 318 400 ex. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej.

Stadium firar 30 år med otroliga jubileumspriser!

Adidas W Nova Bounce

499:Rek. 999:-

1499:-

Finns även i herrmodell!

399:-

Rek. 2699:-

Rek. 599:-

49:Rek. 199:-

PEAK PERFORMANCE M FROST DOWN H. Vattenavvisande dunjacka Stl. S-XL. Finns även i damstorlekar.

ADIDAS M ESS 3 S TRACKTOP. WCT-jacka med fickor i sidorna. Herrstorlekar. Priset gäller tom 26/3.

ADIDAS W NOVA BOUNCE. Löparskor för ett neutralt löpsteg. Med responsiv stötdämpning. Damstorlekar. Finns även i herrstorlekar.

499:-

Skor + benskydd + boll

Rek. 1249:-

Paketpris

299:Rek. 497::--

SOC BASIC SPORTS BRA. Sport-bh med normal support. Snabbtorkande material. Damstorlekar; 34-42. Finns i flera färger. Gäller tom 26 mars.

Paketpriset gäller tom 27/3

SOC T SC9 AG. Fotbollsskor för konstgrässpel. Stl. 28-38. SOC SGUARD 60. Benskydd med EVA-stoppning. Junior- och seniorstorlekar. SOC FB100 FOOTBALL FT. Fairtrade-certifierad fotboll. Bevarar formen väl. Stl. 3-5.

299::--

399:-

Rek. 449:-

ADIDAS J SWIFTY K. Sneakers med stötdämpande mellansula och ovandel i mesh. Stl. 36-40.

99:-

Rek. 699:-

PUMA W SMASH LTHR. Sneakers med ovandel i skinn och yttersula i gummi. Stl. 36-41. Finns även i herrmodell.

#ThrowbackTraining Dela din bästa träningsbild från barndomen och tävla om ett presentkort på 30.000 kr. Skriv något kort om minnet, hashtagga med #ThrowbackTraining och tagga @stadium_jointhemovement i bilden.

Rek. 249:-

SKINS M/W DNAMIC TI HELIX. Träningstights med graderad kompression. Dam- och Herrstorlekar.

EVEREST J MFN FLEECE ACT. Värmande och snabbtorkande fleecetröja. Stl. 86-164. Finns i flera färger.

Välkommen på 30-årsfest i våra butiker och på stadium.se.

GULDGLOBEN. 57 tips inför helgen

Fem serier för hjärtekrossade

FOTO: NETFLIX

FOTO: CW

”HART OF DIXIE”

”JESSICA JONES”

VIAPLAY. Rachel Bilson spelar huvudrollen Zoe Hart, en New Yorker som flyttar ut till en småstad i Alabama och börjar om livet på nytt.

NETFLIX. Är du arg på ditt ex

En nystart på landsbygden

Under vinjetten ”Guldgloben” ger vi dig tipsen som förgyller din helg. Att få sitt hjärta krossat är den värsta känslan som finns. Då är dessa fem tv-serierna de perfekta sällskapet. Fler helgtips på sidorna 4, 5, 6, 7, 12, 20, 30 och 34.

FOTO: NETFLIX

Perfekt för dig som ännu är arg är det här den perfekta serien för dig. Vi får följa en stark kvinna som jobbar som privatdetektiv.

FOTO: ABC

”TWIN PEAKS” ”UNBREAKABLE KIMMY SCHMIDT”

FELICIA JOHANSSON. Tv-expert

En nystart i storstaden

BLOGG: frokentv.se INSTAGRAM: @feliciaalj

NETFLIX. Efter 15 år i en bunker, bortförd av en pastor från

TWITTER: @frokentv

en domedagskult får Kimmy och hennes kultsystrar chansen att börja om livet på nytt i New York.

Fynda på Stockholms 3 största mattvaruhus Bolero Handvävd ullmatta i mycket hög kvalitet, 100% ull, 6 färger och måmga storlekar. Pris från

1.490:Ordinarie pris 1.800:-

Herrgård Handvävd trasmatta i allmogedesign. 5 färger och 6 storlekar.

Pris från

319:319:Boukhara Silk Klassisk wiltonmatta i 100% konstsilke, finns även i andra storlekar.

1.599:1.599:100-tals Ryamattor Mängder med kvaliteter, färger och storlekar. Ex. 140x200cm.

Slite Vacker trasmatta i hög kvalitet, 6 storlekar, 4 färger.

(korsningen Huddingevägen, bredvid Woody)

Tel. 08-774 62 60

E18 DANDERYD Enebybergsvägen 10 Tel. 08-755 25 20

Öppet Vardagar 9-18 Lördag 10-15 Söndag 11-16 Fri parkering - Kontokort gäller - Inläggningsservice - Garanti - Vi ställer undan mot handpenning.

www.mattvaruhuset.se

HBO NORDIC. Svep dig in i en spännande handling som utspelar sig i en mycket unik liten stad.

NETFLIX. 20-åriga Josh blir

New Line Flatvävd matta med halksäker baksida, många storlekar.

dumpad av sin flickvän efter att hon påstått att han är homosexuell.

Trägolv 20.000 kvm i lager, endast märkesvaror Tarkett, Skandic, Kährs, och Alaska.

Från

289:- /m 495:495:-

Reservation för slutförsäljning

Ord. pris 690:-

Gångmattor 300 rullar i olika bredder. Broakulla.

199:-

/lpm Ord. pris 229:-/lpm

Ek planka 15 mm, mattlack Ordinarie pris 645:-/m2

495:495:- /m

Ord. pris 2.450:-

995:995:-

Tel. 08-26 53 00

Blir dumpad och hittar sig själv

Från 133x195 cm.

Från Ord. pris 2.495:-

(mittemot Bromma Flygplats)

Mordgåta i en unik liten stad

Nu Otroliga

140x200 cm.

HUDDINGE Djupåsvägen 15

”PLEASE LIKE ME”

Kährs 13mm, ek 3-stav mattlack. Ordinarie pris 410:-/m2

/m2

BROMMA Ulvsundavägen 154

FOTO: PIVOT/GIOVANNI LOVISETTO

Från

345:345:-

Ord. pris 540:-

Vinylgolv Total utförsäljning, 600 rullar på lager, omgående leverans. Kork, parkett, marmor, klinkermönster. Bredd 200, 300, 400 cm.

Från

159:159:-/m

Ord. pris 199:-/m2

Heltäckningsmattor Sveriges största sortiment. Över 800 rullar i lager. Måttbeställ efter behov.

219:Från

/m2

Ordinarie pris 298:-/m2

Här hittar du bästa shoppingen

FOTO: CHRISTINE KNUTSSON

BUTIKEN JUS

& OTHER STORIES

BRUNNSGATAN 7. Ett måste för dig som gillar hög modegrad av slow fashion med flera exklusiva skapelser.

BIBLIOTEKSGATAN 11. Butik som

CELINE

TWIST & TANGO

Ett måste för modejunkies

Var hittar man schysst shopping i Stockholm? Metro modes Pamela Bellafesta har svaret. Här är hennes sex bästa tips.

Plånboksvänlig mix av allt erbjuder allt och som är plånboksvänlig. Kläder, skor, väskor och smycken.

Kappor, väskor och lite magi

Svensk design med hög kvalitet

MÄSTER SAMUELSGATAN 5. Det är svårt att slita sig från väskorna och kapporna. Magi med andra ord.

GREV TUREGATAN 20. Fylld av fantastisk svensk design med hög kvalitét och plagg av återvunna material. FOTO: PRESSBILD

jacka i vindtätt och vattenavvisande yttermaterial. Herrstl. Ord. pris 1100:-

STYLEIN

TEGNERGATAN 13. Bara ett stenkast från Stureplan hittar

STUREGALLERIAN. Svensk design blir alltid bäst presenterat i deras egna butiker. Här hittar du garanterat något oavsett om du letar efter en avslappnad kostym, dressade skjortan eller festklänningen.

Grymma kashmirtröjor i vårpalett Här hittar du garanterat något

PAMELA BELLAFESTA. Modechef på Metromode.se

TUXER LIONEL QUILTED JKT Quiltad

SOFTGOAT & BY MALINA

du den här personliga butiken. Här samsas grymma kashmirtröjor i en härlig vårpalett från Softgoat med svenska By Malinas fina kollektion.

TUXER LINDSEY QUILTED JKT Längre, quiltad jacka

PUMA EVO CORE BOMBER JKT

i vindtätt och vattenavstötande material. Finns i svart och grön, damstl. Ord. pris 1200:-

60%

Bomberjacka i vindtätt och vattenavstötande yttermaterial, mudd i krage och ärmslut samt Pumatryck på ryggen. Stl -s-xxl. Ord. pris 1200:-

58%

400:-

500:-

40%

ADIDAS LINEAR SWEAT PANT

Collegebyxa i 70/30 bomull/polyester, 2 fickor och mudd nedtill. Juniorstl 128-164 cl. Ord. pris 350:-

mesh. Damstl. Ord pris 1000:-

550:-

45%

SERGIO TACCHINI GRAN TORINO Tennis-

inspirerad sneakers med ovandel i skinn och syntet. Damstl. Ord. pris 1000:-

WEATHER REPORT YLVA

Lätt och smidig Quiltad jacka i vind och vattenavstötande material. Damstl. Ord. pris 800:-

600:-

490:-

240:43%

200:-

Tjockare huvajacka med hel dragkedja, barnstl. 110-140 cl. Ord. pris 400:-

51%

PUMA COURT POINT Tennisinspirerad

PUMA ACTIVE WCT SUIT ADIDAS DAYBREAKER JKT

330:-

40%

Midsko med ovandel i vattentät och ventilerande Gore-Tex®, reflekterande detaljer, snabbsnörning samt greppsäker ASICS GEL GALAXY 8 Lätt och bekväm löparsko för dig med ett yttersula. Juniorstl 28-38,5. Ord. neutralt löpsteg. Geldämpning i hälen pris 1000:och ovandel i luftig

200:-

400:-

50%

Sneaker med vulkaniserad mellansula och ovandel i konstläder. Stl 39-47. Ord pris 550:-

ADIDAS TERREX MID GXT

60% 50%

ADIDAS WEEKLY

WCT-overall i juniorstl 116152 cl. Ord. pris 500:-

www.igorsport.se

sneaker med ovandel i syntet och skinn. Herrstl. Ord. pris 700:-

300:-

500:-

50%

PUMA METEOR

Allroundsko med dämpande mellansula i EVA, snabbsnörning. Juniorstl. Ord. pris 400:-

240:-

40%

ADIDAS SNICE 4 Sneakers med

kardborreknäppning. Barnstl 20-27. Ord pris 300:-

57%

ADIDAS GALAXY II Lätt och smidig

löparsko med dämpande Cloudfoam® i mellansulan. Damstl. Ord. pris 500:-

180:-

40%

ASICS GEL PULSE Lätt, smidig heldämpad joggingsko i juniorstl 32-39. Ord. pris 550:-

PRISERNA GÄLLER TOM 19/3-17 ELLER SÅ LÅNGT LAGRET RÄCKER

GGötgatan 90

40% 300:NYTT FRÅN IGÅR -Skanstull, tel. 642 71 20 Öppet: Mån–fre 10–19, lör 10–17, sön 11–17

350:-

36%

GULDGLOBEN. Mörka berättelser, feelgood och klassiker

Här är 25 ljudböcker som räddar din helg Lyssna är det nya läsa. För den som vill tillbringa helgen med en ljudbok i hörlurarna finns tusentals valmöjligheter. Här är 25 guldkorn i det gigantiska utbudet. Ljudböcker har seglat upp som ett hett alternativ till den tryckta boken. Resan har varit lång från inlästa böcker i 30-talets USA, för bland annat synskadade krigsveteraner, till den moderna ljudboken som oftast nås via ett abonnemang i mobilen. Många vill nu guidas genom en berättelse av en röst samtidigt som de diskar, tränar eller pendlar. Mellan 2015 och 2016 ökade försäljningen av digitala ljudböcker via abonnemangstjänster med hela 51,6 procent. – Ökningen har varit stor. Det beror bland annat på att vi har blivit vana vid att ta del av olika typer av media på det här sättet, via

exempelvis tjänster som Netflix och Spotify, säger Erik Wikberg, doktorand vid Handelshögskolan i Stockholm som nyligen skrivit en rapport i ämnet. Med hjälp av ljudböcker kan även de som tidigare inte har tid eller ro att läsa en fysisk bok nås. Men vissa böcker passar bättre än andra som ljudbok, menar Erik Wikberg. – Böcker med många karaktärer kan vara svårare att hänga med i och även avancerade fackböcker som behöver läsas långsamt för att man ska förstå, tipsar Erik Wikberg. LINNEA JOHANSSON linnea.johansson@metro.se

FAKTA. Tre abonnemangstjänster för ljudböcker • Storytel • Så funkar det: Den äldsta och i särklass största Svenska ljudbokstjänsten. Skaffa ett abonnemang och lyssna via app eller datorn. Du kan även byta mellan att lyssna via ljudbok och läsa e-bok via till exempel en läsplatta. Det går även bra att lyssna i offlineläge. • Pris: Läs obegränsat för 169 kronor/månaden. • Bookbeat • Så funkar det: Ägs av Bonnier och lanserades i början av 2016. Skaffa ett abonnemang och lyssna via appen. Stort utbud av offlineböcker. Det går även att läsa e-böcker. • Pris: Läs obegränsat för 169 kronor/månaden. • Nextory • Så funkar det: Bildades 2015 genom Industrifonden och privata finansiärer. Skaffa ett abonnemang och lyssna via appen. Stort fokus på e-böcker, men har även ljudböcker. Tre böcker åt gången kan lyssnas på i offlineläge. • Pris: Tre olika abonnemang: Bas 99 kronor, standard 149 kronor med tillgång till nyheter och 249 kronor i månaden med tillgång till affärslitteratur.

För dig som vill ha För dig som är mörka berättelser en finsmakare

För feelgoodfantasten

”MIDNATTSFLICKOR” JONAS MOSTRÖM.

”DE POLYGLOTTA ÄLSKARNA” LINA WOLFF. August-

prisvinnande bok om Ellinor som trevande söker kärlek på nätet, och träffar en litteraturkritiker med våldstendenser. Inläst av: Mirja Turestedt och Niklas Engdahl. Längd: 7 timmar och 40 minuter.

”TONER I NATTEN” JOJO MOYES. Moyes

sjätte roman på svenska. Om Isabel som plötsligt förlorar allt och plötsligt står på ruinens brant. Då ärver hon en herrgård och får oväntad renoveringshjälp. Inläst av: Gunilla Leining. Längd: 13 timmar och 9 minuter.

”TVÅ SYSTRAR” ÅSNE SEIERSTAD. En

”DEN SOM STANNAR, DEN SOM GÅR” ELENA FERRANTE. Bli

”YOU HAD ME AT HELLO” MHAIRI MCFARLANE.

Om en Valborg i Uppsala som slutar med allt annat än studentikost firande. Både våldtäkter och ett makabert mord gör att oron sprider sig. Den tredje, fristående delen i serien om Nathalie Svensson och Johan Axberg. Inläst av: Marie Richardson. Längd: 11 timmar 45 minuter.

sann historia där föräldrarna till två tonårsflickor i Norges värsta mardröm går i uppfyllelse: Flickorna åker till Syrien för att ansluta sig till IS. Inläst av: Hanna Schmitz. Längd: 15 timmar och 46 minuter.

en del av Ferrantefebern. Tredje delen i den omåttligt populära serie om de båda barndomsvännerna Lila och Elena och deras livsöden. Inläst av: Odile Nunes. Längd: 12 timmar och 34 minuter.

Rachel bestämmer sig för att slå upp förlovningen med sambon Rhys. Samtidigt flyttar ungdomskärleken Ben till hennes stad. Problemet är att han redan är gift, och bara verkar se Rachel som en vän. Inläst av: Anja Lundqvist. Längd: 11 timmar och 51 minuter.

”SYNDAFLODER” KRISTINA OHLSSON.

”MASKERADSTADEN” MARIA MONCIU. Prisa-

des nyligen som årets bästa skönlitterära ljudbok med motiveringen ”en ruggigt beroendeframkallande berättelse om kärlek och rasism, om lögner och upprättelse, om att stå mitt emellan två världar och inte höra hemma någonstans”. Inläst av: Alexander Salzberger. Längd: Tio delar på drygt en timme vardera.

”IN I MINSTA DETALJ” KRISTIN EMILSSON. Om

Freja och Anton vars största problem är om de ska måla väggarna i sin nyrenoverade vindsvåning i Sofo tofuvita eller äggskalsvita. Tills ett oväntat dödsfall skakar om deras tillvaro och tvingar dem att bege sig till Antons barndomsstad. Inläst av: Gunilla Leining. Längd: 9 timmar och 33 minuter.

”KANINJÄGAREN” LARS KEPLER. En

”KANADA” RICHARD FORD. Året

”TILLSAMMANS ÄR MAN MINDRE ENSAM” ANNA GAVALDA. Under

En man hittas skjuten, en begravningsentreprenör letar efter sin bror och en kvinna fruktar sin våldsamme man. Om tre fall som verkar ha ett samband, och där gamla synder kommer upp till ytan. Den sjätte kriminalromanen om Fredrika Bergman och Alex Recht. Inläst av: Mirja Turestedt. Längd: 12 timmar och 4 minuter.

mördares offer hör en gåtfull ramsa om kaniner läsas upp av en barnröst kort innan de dör. En bladvändare om kriminalkommissarie Joona Linna. Inläst av: Jonas Malmsjö. Längd: 19 timmar och 1 minut.

är 1956 och vi får följa paret Parson i amerikanska Montana och deras förberedelse och genomförande av ett bankrån från deras tvillingbarns perspektiv. Inläst av: Torsten Wahlund. Längd: 14 timmar och 44 minuter.

”I BUNKERLÄKARENS VÅLD” ISABEL ERIKSSON (PSEUD.). Med

”KRIGET HAR INGET KVINNLIGT ANSIKTE” SVETLANA ALEKSIJEVITJ.

hjälp av förgiftade jordgubbar förgiftar och spärrar läkaren in Isabel i en bunker under sex dagar 2015. Det här är historien om det psykologiska kriget mellan dem som till sist gör att han släpper henne. Inläst av: Callin Öhrvall Delmar. Längd: 5 timmar och 54 minuter.

Hundratals röster har kokats ner till dessa ofattbart starka historierna från kvinnor som stridit för Röda Armén. Fyrtio år senare söks de upp och berättar vad de har varit med om. Inläst av: Gunilla Leining. Tid: 14 timmar och 23 minuter.

ett år får vi följa fyra personer som bor under samma tak i Paris. En modern feelgoodklassiker om konflikter, kärlek och att luta sig mot varandra. Inläst av: Eva Röse. Längd: 14 timmar och 57 minuter.

”SUMMER KARLSSON” JOHANNA NILSSON.

36-åriga Summer Karlsson är gravt överviktig, arbetslös och olycklig. Hon sätter in två udda annonser i lokaltidningen, och får oväntade svar. En originalbok från tjänsten Storytel, skriven för ljudboksförmatet. Inläst av: Julia Dufvenius. Längd: Tio delar på drygt en timme vardera.

FREDAG 17/3 - SÖNDAG 19/3 | 2017

För dig som vill ha något kort

För dig som vill ha en klassiker

”BREV TILL EN NYBLIVEN FÖRÄLDER – ETT FEMINISTISKT MANIFEST I FEMTON PUNKTER” CHIMAMANDA NGOZI ADICHIE. Läs en av

”GÖSTA BERLINGS SAGA” SELMA LAGERLÖF. En av

de mest hypade afrikanska författarna just nu och hennes brev med inspirerande råd om föräldraskap. Inläst av: Moa Gammel. Längd: 1 timme och 8 minuter.

”BLI SOM FOLK” STINA STOOR. Nio

noveller om ett Västerbotten som håller på att förändras. Detaljrikt och eget. Inläst av: Stina Stoor. Längd: 3 timmar och 36 minuter.

”IBLAND MÅR JAG INTE SÅ BRA” THERESE LINDGREN.

våra mest älskade författares debutroman. En mustig skröna från Värmland om den försupne prästen Gösta Berling som räddas till livet av majorskan på Ekeby. Inläst av: Per Myrberg. Längd: 16 timmar och 3 minuter.

”SVINDLANDE HÖJDER” EMILY BRONTË. En av

den engelska litteraturens mest välkända och passionerade kärlekshistorier. Själsfränderna Catherine och Heathcliff skiljs åt, vilket får dramatiska följder. Ett destruktivt triangeldrama från 1800-talet. Inläst av: Johan Rabaeus och Katarina Ewerlöf. Tid: 14 timmar och 16 minuter.

skildring av rotlösa unga i Europas 20-tal. Jakten på upplevelser för en grupp vänner från erotikens Paris till tjurfäktningarnas Spanien. Inläst av: Stefan Sauk. Tid: 7 timmar och 52 minuter.

”FÖR MYCKET LYCKA” ALICE MUNRO. Tio

”MÄSTAREN OCH MARGARITA” MICHAIL BULGAKOV. En

”JAG RINGER MINA BRÖDER” JONAS HASSEN KHEMIRI.

”DOKTOR GLAS” HJALMAR SÖDERBERG.

En bil har exploderat i Stockholm. Under 24 timmar får vi befinna oss i Amors huvud, där gränserna mellan brottsling och brottsoffer, paranoia och verklighet blir allt suddigare. Inläst av: Hamadi Khemiri. Längd: 1 timme och 22 minuter.

I DI N BU T I K

Shower gel

19:-

45:-

Finns i flera härliga dofter.

”OCH SOLEN HAR SIN GÅNG” ERNEST HEMINGWAY. En

Sveriges största Youtuber i en ärlig bok om alltifrån skönhetstips till psykisk ohälsa. Inläst av: Therese Lindgren. Längd: 3 timmar och 40 minuter.

berättelser, ofta om tillsynes små händelser som förändrar människors liv i grunden. Läs Nobelpristagaren från 2013 som i motiveringen kallades för ”den samtida novellkonstens mästare”. Inläst av: Helena Brodin. Längd: 12 timmar och 18 minuter för alla novellerna.

! L A E D R E P SU

bisarr och fängslande historia om en främling som dyker upp i 30-talets Moskva. Inläst av: Tomas Bolme. Tid: 18 timmar och 26 minuter.

Har man rätt att döda en människa för att rädda en annan? Det är huvudfrågan i det här mästerverket från förra sekelskiftet. Inläst av: Sven Lindberg. Längd: 5 timmar och 16 minuter.

Så länge lagret räcker. Gäller t om 19/3

Välkommen till:

Stockholm Sergelgatan 21 Göteborg Femmanhuset & Kungsgatan 31–33 Malmö Södra Förstadsgatan 13 & Mobilia Helsingborg Kullagatan 8–10 Linköping Galleria Gränden Norrköping Spiralen

INTERVJU. ”Skönheten och odjuret”

FREDAG 17/3 - SÖNDAG 19/3 | 2017

”Belle är feminist. Hon låter ingen styra över henne, allra minst någon man” Emma Watson vägrade låta Belle bli en passiv karaktär i nya ”Skönheten och odjuret”. I en exklusiv intervju med Metro berättar huvudrollsinnehavarna om den nya storfilmen och likheterna mellan odjuret och Trump. GUNNAR REHLIN

FOTO: CHRISTOPHE ENA/AP/TT

LONDON. Att sjunga offentligt

N/AP

• 34 år. • Bor i London. • Har tidigare medverkat i tre säsonger av ”Downton Abbey”. Sedan dess bland annat ”The fifth estate”, ”Natt på museet 3”. • Aktuell som odjuret i ”Skönheten och odjuret”.

Så många glober får filmen

AUSS/INVISIO

FAKTA. Dan Stevens

heter. Dan Stevens säger: – Det här var någonting som vi talade om rätt mycket under inspelningen. Filmen gjordes ju innan Trump blev president, men det finns mycket här som skulle kunna handla om honom. En egoistisk rik man som bor i ett lyxigt torn och som behandlar kvinnor som objekt… Och Emma Watson jobbade aktivt med manuset för att göra Belle till en karaktär hon kunde identifiera sig med (Watson tackade nej till spelfilmsversionen av ”Askungen” eftersom hon tyckte karaktären var för passiv). – Belle är i princip samma person, men jag ändrade sådant som att nu hjälper hon sin pappa med dennes uppfinningar. Hon är inte någon som passivt tittar på. Och det finns en outsider-kvalitet hos henne som jag alltid har kunnat identifiera mig med. Emma Watson är en känd feminist och hon menar att detta också gjorde att hon identifierade sig med Belle. – Belle är feminist. Hon låter ingen styra över henne, allra minst någon man. Hon säger att detta med att vara en aktivist, inte minst när det gäller feministiska frågor, är mycket viktigt för henne. – Tack vare den uppmärksamhet som jag fick tack vare ”Harry Potter”filmerna har verkligen gett mig en bra plattform att stå på. Det är jag mycket tacksam över.

FOTO: JORDAN STR

– det är något som kan göra den annars tuffaste skådespelare nervös. Fråga Emma Watson. Åtta ”Harry Potter”-filmer och karriären efter det hade inte förberett henne på hur det skulle kännas att sjunga inför ett stort filmteam. – Det var nervöst. Hur säker du än kan känna dig innan, går det inte att förbereda sig inför verkligheten, säger hon till Metro i en exklusiv intervju. – Som audition spelade jag in när jag sjöng två sånger ur originalet och skickade in det. Jag ville att de skulle veta att jag kunde klara av det här. Filmen hon sjunger i är ”Skönheten och odjuret”, en spelfilmsversion av den nu 26 år gamla tecknade filmklassikern ”Skönheten och odjuret”. Emma Watson, känd som Hermione i ”Harry Potter”-filmerna, spelar skönheten Belle och Dan Stevens, känd som Matthew Crawley i ”Downton Abbey”, spelar den känslokalle prinsen som blir förvandlad till ett odjur. I den tecknade filmen har odjuret inte någon sång. – Men det har han här. Det finns tre nya låtar i den här versionen, och jag sjunger en av dem. Ni får väl avgöra själva hur det låter, säger Dan Stevens till Metro. Även om ”Skönheten och odjuret” är en saga, finns det mycket i den som relaterar till aktuella teman som bland annat masshysteri och hbtq-rättig-

LÄS RECENSIONEN PÅ SIDAN 28 FAKTA. Emma Watson • 26 år. • Bor i London. • Har tidigare spelat Hermione i åtta ”Harry Potter”-filmer. Sedan dess sedd i bland annat ”Noah”, ”The bling ring”, ”This is the end”, ”Colonia”. • Aktuell som Belle i ”Skönheten och odjuret”.

Vi tror på livet före döden. Att jobba med döden gör att man tänker en hel del på livet. Det är oundvikligt. Livet syns så tydligt bredvid döden. Som att det tar slut en dag. Hur mycket grönkål man än petar i sig, hur mycket man än tränar och hur man än stretar emot. Som att det är en bra idé att berätta när man tycker om någon. Nästan alltid. Och hur värdefullt det är att hitta något som intresserar en. Något man blir uppfylld av och kan ägna sin kraft åt. Som att många problem känns lättare om man bara sovit. Framför allt blir det tydligt att man inte ska vara så orolig för vad andra ska tycka. Allt det här vill vi prata om. I vår podd ”Alla andra dagar ska vi leva” berättar Anna Mannheimer, Oskar Kihlborg och andra kloka gäster om livet före döden. Du hittar den där poddar finns och på fonus.se.

fonus.se

METRO MUSIC. Zara Larsson

FREDAG 17/3 - SÖNDAG 19/3 | 2017

RECENSION

ZARA LARSSON ”So good” • Pop/R’n’b • (Ten/Epic/Sony) • Bästa låt: ”Ain’t my fault”

111

Förra veckan stod Zara Larsson för pausunderhållningen i Melodifestivalen. I dag släpper hon sin nya skiva ”So good”. FOTO: CHRISTINE OLSSON/TT

Experten: Vi har bara sett början på Zara Larssons segertåg Zara Larsson har spelats över en miljard gånger på Spotify och är stamgäst i USA:s största tv-program. Nu är nya skivan släppt – så bra är den. BJÖRN BERGLUND/TT Få har nog undgått 19-åriga Zara Larsson popstjärnestatus. För en vecka sedan stod hon för pausunderhållningen i Melodifestivalens final och för några veckor sedan tog hon emot en grammis för årets artist. – Det var det här priset jag ville få så det känns otroligt kul. När det är årets artist då bankar hjärtat, sa Larsson till TT efter galan. Frågan är om Zara Larsson känner så även nästa år. Med allt fler internationella framgångar kanske vi svenskar får nöja oss med stjärnglans via videohälsningar framöver. – Det är bara en tidsfråga, säger Sara-Märta Höglund, musikskribent för bland annat Svenska Dagbladet. Hon tror att vi svenskar

är lite hemmablinda kring hur stor Zara Larsson faktiskt är i världen, men säger samtidigt att steget inte är långt till att bli en internationell popstjärna av högsta kaliber. – Det är ett sound som säljer och hon har ett team av välmeriterade låtskrivare omkring sig. Hennes röst är klanderfri och jag tror att det kommer att låta ännu bättre ju större hon blir. Då kommer hon högre i låtskrivarhierarkin och får bättre och bättre material, säger Sara-Märta Höglund. – Det känns taskigt att jämföra vem som helst med Beyoncé, men hon har ju ändå någon form av Beyoncékvalitet. Otroligt professionell och talangfull och samtidigt målmedveten på ett sätt som jag tror att både

FAKTA. Zara Larsson • Född 1997. • Slog igenom i TV4-programmet ”Talang” 2008. • Första fulllängdsalbumet ”1” släpptes 2014. • Hennes musik har strömmats över en miljard gånger på Spotify. • Aktuell med nya albumet ”So good” som släpps i dag.

publiken och branschen gillar. Någon som inte är överraskad över Zara Larssons framgångar är Ola Håkansson som knöt Larsson till sitt skivbolag Ten Music Group när hon var 15 år. – Zara är otroligt ambitiös och jobbar mer än de flesta människor jag känner. Hon vet precis vad hon vill och brinner för sitt artisteri, sade Håkansson till TT när han för några veckor sedan tog emot regeringens musikexportpris i Larssons namn. Samtidigt är Zara Larsson en feministisk röst snarare än popstjärna för många. För sina 2,6 miljoner följare på Instagram uttalar hon sig frispråkigt om allt från storleken på kondomer till mäns kollektiva ansvar för våldtäkt, och hennes ord får ofta stor spridning.

– För mig är mänskliga rättigheter och kvinnors rättigheter viktigare än att jag ska sälja tusen fler album, sa hon nyligen till Expressen. Sara-Märta Höglund jämför med Beyoncé igen. – Hon har byggt det här redan från start och hon har en tydlig plan med vad hon vill förmedla. Inspirerad av sin stora idol står hon för det extremt luddiga begreppet ”empowerment” – att man kan få vara lite som man vill. Hon är en bredare typ av feminist som blir en symbol för en ny generation. Men hon tror inte att utländska lyssnare tänker lika mycket på Zara Larssons politiska budskap. – Jag tror att de uppskattar det, men jag tror inte alls att det färgar hennes musik lika mycket som här i Sverige.

Kritikerna och trollen får säga vad de vill: Zara Larsson personifierar vad många unga kvinnor behöver, vill ha och vill vara. Hon har en egen röst och hon höjer den, hon har ett mod och ett finger hon slänger upp framför ansiktet på hatarna. Tillsammans med en nästan ojämförbar närvaro i sociala medier, en chosefri image och en samtidigt metodisk och raketliknande karriär har hon dessutom blivit ett världsnamn med sin moderna r’n’b-pop. ”So good” är Zara Larssons andra album och innehåller fem redan släppta och framgångsrika singlar. Resten är upp till bevis, och hon klarar uppgiften. Larsson visar att hon har ett brett register: Versen i ”Sundown” med Wizkid är som vilken Drakelåt som helst, ”Make that money” flirtar hejdlöst med Beyoncé och allt framförs med en röst som är nästan osannolikt slipad för en artist på 19 år. Allra bäst är skivans senare del där man hittar juveler som fantastiskt fina balladen Christian Waltzskrivna ”I cant´fall in love without you”. Sammantaget är det ett bra och modernt popalbum som dock saknar en jämn ström riktigt starkt låtmaterial för att det ska placeras på en lika praktfull tron som Zara Larssons själva persona. SARA HALDERT/TT

SELF MADE. Nu startar den internationella tävlingen

I helgen startar Self Made, som beskrivs som ett nytt universum för framtidens talanger och deras fans av grundaren Ash Pournouri. I Self Made finns det ingen jury som bedömer deltagarna, utan vinnaren utses av fansen och tittarna efter en omröstning på internet. Tävlingen kommer att gå att följa på Kanal 5 och Dplay, men också på Instagram, Facebook, Snapchat och Musically. Self Made har också en egen plattform. – Vi har fått en galen

FOTO: GUSTAV GRÄLL

På söndag går startskottet för talangtävlingen Self Made respons från branschen, både lokalt och internationellt, sedan vi gick ut med att vi ska göra detta. Det visar lite hur rätt vi hade med behov och efterfrågan. Allt från artister och varumärken till investerare och mediebolag. Det ska bli kul att göra detta stort på hemmaplan och sedan ta ut det i världen, säger Ash Pournouri i ett pressmeddelande. Metro är mediepartner till tävlingen som startar nu på söndag den 19 mars. NATALIE DEMIRIAN

FAKTA: Så här fungerar Self Made • Auditions 19 mars – 27 april Under den här perioden kan du starta en profil och ladda upp din första video. De åtta mest populära videorna under veckan kvalificerar till veckofinal. • Utvecklingsfas 28 april – 8 maj De 21 deltagare som gått vidare från auditionfasen går in i utvecklingsfasen för att bli coachade av artister, producenter och kända profiler. Fansen utser tolv talanger som går vidare till finalistfasen.

Ash Pournouri, som bland annat jobbat med Avicii, ligger bakom Self Made.

• Finalistfas 9 maj – 26 maj Tolv finalister får åka till Stockholm för att arbeta med professionella musiker, skapa sin egen musik och uppträda live. Semifinalen sker på Berns Salonger i Stockholm och vinnaren koras på en livesänd final på Gröna Lund. Läs mer på www.goselfmade.com

Krav-kryddor

Portionsfrö

Välj bland över 400 sorter.

Från

Ø 10,5 cm. Svenskodlade.

3990

Pallkrage 120 x 80 cm Naturfärgad.

9990

Såjord

6990

15 liter.

Skördeklar Körsbärstomat Ø 10,5 cm.

5990

ODLA SJÄLV TILL LÅGA PRISER!

Ekologisk växtnäring 1 liter.

9990

Kryddset 3-pack.

Odla kryddor i ditt egna kök.

129:-

eko Growset

Ett färdigt kit med allt du behöver.

5990

Ört och grönsaksjord. 15 liter.

eko

HOS OSS HITTAR DU ALLT DU BEHÖVER! Om du letar efter lokalt odlade ekologiska grönsaker, örter eller rotfrukter av högsta kvalitet, behöver du inte leta längre än din egen balkong. Eller terrass. Eller Trädgård. Och här på Plantagen vi har gjort det enklare än någonsin att komma igång. Hoppas vi ses snart! Utbudet kan variera mellan butiker. Krukor ingår ej. Besök plantagen.se för butiker och öppettider.

Lägre priser. Större sortiment.

GULDGLOBEN. Tv-tips

Helgens bästa sport

Färjestads spelare firar efter 5–3 målet mot Djurgården i onsdagens åttondelsfinal. I morgon, lördag, är det HV71 som står på tur att möta laget. FOTO: TOMMY

FOTO: MIKAEL FRITZON/TT

FOTO: KATHY WILLENS/AP PHOTO

ISHOCKEY, PLAYOFF

ISHOCKEY, NHL

SHL i sikte

Topplag i möte

AIK–BIK KARLSKOGA. För formstarka AIK är SHL i sikte. För ett direkt avgörande kval mot Rögle måste man först förbi Karlskoga.

NEW YORK ISLANDERS–COLUMBUS BLUE JACKETS. Columbus hakar

på i toppen, medan New York Islanders balanserar på en slutspelsplats.

LÖRDAG 15.45, CMORE STREAM

LÖRDAG 18.05, VIASAT HOCKEY HD, VIAPLAY

FOTO: DAVE THOMPSON/AP PHOTO

FOTO: MANU FERNANDEZ/AP PHOTO

FOTBOLL, PL

FOTBOLL, LA LIGA

Jagar plats i CL

Skrällrepris?

ISHOCKEY, SM

MAN CITY–LIVERPOOL. Liverpool

HV71–FÄRJESTAD. Unge centertalangen Joel Eriksson Ek frälste Färjestad i kvartsfinalen mot Djurgården. LÖRDAG 14.30, TV4, CMORE

har hittat formen igen och jagar en plats i CL där Man City fick respass i veckan.

BARCELONA–VALENCIA. Valencia skrällde nyligen mot Real Madrid. Kan de göra om bedriften mot Barca?

SÖNDAG 17.25, VIASAT SPORT PREMIUM

SÖNDAG 20.40, VIASAT SPORT PREMIUM

PEDERSEN/TT

Ung talang kan bli en utmaning för HV71

& Alzheimer Sverige presenterar Stödgala för alzheimerforskningen.

Fredag 17 mars (insläpp från 18.00)

Kägelbanan 150kr förköp (www.acdcmachine.com) och 170kr i dörren. 18-års åldersgräns

liveband på scen

LÖRDAG - SÖNDAG

ECCO-PREMIÄR

20% RABATT

om och för personer med tal-, röst-, språk- och sväljsvårigheter

Nu finns Ecco på Nilson Shoes i Bromma. Det firar vi med 20% på hela sortimentet. Ni hittar oss på gatuplan.

Lördag 18/3 kl 11-12.30 Stroke, Parkinsons sjukdom, MS…. - hur påverkas talet vid neurologisk sjukdom eller skada? Ellika Schalling , universitetslektor, leg. logoped, med. dr

ECCO COOL 2.0 NU 1279:ORD. PRIS 1599:-

Shop in shop

Fräscha upp din hy till våren med Stay Young-metoden För båd e män och kvinnor!

Öppna föreläsningar i Logopedi Fri entré, ingen anmälan behövs. Lördagar kl 11-12.30.

Lördag 25/3 kl 11-12.30 När rösten inte räcker till – orsaker och åtgärder vid heshet under arbete och fritid Maria Södersten, leg. logoped, adj. universitetslektor, docent Lokal: Nanna Svartz Auditorium, Karolinska universitetssjukhuset Solna

VAGABOND NU 719:ORD. PRIS 899:-

Stay Young AntiAgeing System är en icke kirurgisk behandling som: • lyfter slappa muskler - minskar linjer och rynkor • ökar kollagennivån med upp till 73% • hindrar hudens nedbrytning och förtunning • minskar påsar och mörka ringar runt ögonen

THE BEST OF SHOE BRANDS. IN STORE AND ONLINE BROMMA BLOCKS. NILSONSHOES.COM

Ett medicinskt universitet

GRATIS PROVA PÅ! Skin Consult of Sweden

Norrtullsgatan 41 (nära Odenplan) Ring för mer 073-985 07 67 information! www.skinconsult.se

Följ de senaste trenderna på metromode.se

www.intersport.se

Med reservation för lokala avvikelser och eventuella tryckfel.

Gäller oavsett tidigare pris i butik och på intersport.se t.o.m. 19/3. Få det billigaste paret på köpet.

ALLTID SAMMA LÅGA PRIS I BUTIK SOM PÅ SIBA.SE iPhone 7 128GB APPLE iPhone 7 128GB JetBlack Art nr: D3069

• 4,7-tums Retina HD-skärm • A10 Fusion-chip • Tål vatten, stänk och damm

489: -

Bryggare med timerfunktion

7 990: -

E-LUX EKF7500 Art nr: C2944

• Bryggare med timerfunktion • Aromainställning • Auto-oﬀ

Designad för produktivitet och surf ASUS VivoBook X540YA-XO033T Art nr: G3095

• AMD E1-7010 Dual Core • 15,6” HD-skärm (1366x768) • 500GB HDD & 4GB RAM

2 290: 30 Dagars öppet köp Testa din produkt i lugn och ro

Fri frakt på allt när du handlar på siba.se

Kontakta kundtjänst på: 042-20 25 65 Telefontid mån–fre 9–18

SKANTIC B4011FHD

63w

Art nr: G0713

Förbrukning vid drift

• 40 tums TV med Full HD

91kWh

• Mediauppspelning via USB • 2 HDMI- & 1 VGA-ingång

Årsförbrukning

2 490: Laddningsbar eltandborste med timer Oral-B Vitality Cross Action Art nr: G2243

• 2-minuters timer • Oscilliserar och roterar • CrossAction borsthuvud ingår

Klipsch bärbar Bluetoothhögtalare KLIPSCH Groove Art nr: D1768

• Kraftfull Bluetooth-högtalare • Kompakt, stänktålig design

169: LG soundbar med trådlös subwoofer LG LAS454B Art nr: G2983

• Soundbar med 300 watt uteﬀekt • Bluetooth 4.0 • Trådlös subwoofer

Besök någon av våra butiker på följande orter: Kungsbacka, Lund, Malmö: Mobilia, Stockholm; Kungsgatan.

• Upp till 8 timmars batteritid

699: 1 690: -

Erbjudandet gäller t o m 23/3 eller så långt lagret räcker. Sortiment och tillgång kan variera mellan butikerna. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel samt prisförändringar som tillkommit efter trycktid. För mer information om villkor, lagertillgång, butiker och öppettider, besök siba.se.

Skantic 40 tums LED-TV

Energiklass

mixa och matcha

DRYCK. Baksmälla

FREDAG 17/3 - SÖNDAG 19/3 | 2017

171 kr

150 kr

Holland & Barrett

Nutrition Headquarters

400mg

120s

Green Coffee

Fat Metaboliser

239 kr

349 kr

Precision Engineered

Whey Protein Strawberry

Holland & Barrett

Raspberry ketones 250mg

908g

43 kr

38 kr

Holland & Barrett

Magnificent Mango

Holland & Barrett

Nyw Goji Berries

Ta med den här kupongen till en av våra butiker och välj en gratis produkt. Erbjudandet gäller så långt lagret gäller och endast utvalda produkter. Giltighetstid: 17.03.17-20.04.17. Så långt lagret räcker. Butiker: • Mall of Scandinavia • Täby Centrum

• Nacka Forum • Sollentuna Centrum

www.hollandandbarrett.se

Vitt vin, whiskey, vodka, rött vin ... Många menar att det röda vinet och whiskeyn ger en värre baksmälla än de andra två – men det stämmer inte, menar experterna. FOTO: IBL/ALAMY/MONTAGE

Ger mörk alkohol värre bakfylla? Experterna reder ut

Påståendet att ljus alkohol ger mindre bakfylla än mörk alkohol stämmer generellt inte, säger Sven Wåhlin, överläkare som bland annat har skrivit boken ”Alkohol – en fråga för oss i vården”. – Det är mängden alkohol man dricker och alkoholens nedbrytningsprodukt acetaldehyd som huvudsakligen ger baksmällan. Det är därför en del människor också har mer baksmälla än andra, för att de har högre halter acetaldehyd kvar i kroppen dagen efter de har druckit. Sedan kan tillsatsämnen i alkoholen betyda lite hos vissa individer som kan vara mer känsliga mot till exempel färgämnen, smakämnen, sulfiter, tanniner, histamin och så vidare. Men det gäller alltså bara om man är väldigt känslig. – Det är mer undantag än regel, i stort sett har sådant väldigt lite betydelse. För de flesta stämmer det alltså inte att mörk alkohol skulle ge en värre baksmälla än ljus. Det är mängden alkohol som är den största

orsaken till bakfyllan. Om man tittar globalt så finns det dock lokalt tillverkad sprit, alltså inte industritillverkad, som ibland kan innehålla väldigt höga halter av ämnen som kan ge en värre baksmälla. Varför tror många att påståendet stämmer? – Det är svårt att säga. Om man spekulerar lite är det nog sällan man dricker stora mängder vodka eller annan ren sprit och därför har man kanske inte erfarenhet av en svår baksmälla med ljus alkohol. Samtidigt har man kanske en större erfarenhet av att få baksmälla av whiskey för att man kanske då dricker det i större mängder, säger Sven Wåhlin. Kai Knudsen, överläkare och förgiftningsexpert på Sahlgrenska sjukhuset, instämmer med Sven Wåhlin om att det främst är mängden alkohol som avgör bakfyllan dagen efter. – Det finns ett visst stöd och fog för att det skulle vara så att mörk sprit ger mer baksmälla än ljus, genomskinlig, sprit. Men det finns ganska lite vetenskap

kring det. Och det finns andra faktorer som avgör baksmällan. Det som spelar störst roll är mängden alkohol man dricker och hur hastigt man dricker det. Sedan handlar det mycket om individuell känslighet också, vissa får mer baksmälla än andra och det finns vissa habituella faktorer och genetiska faktorer som kan spela roll. Om man har lätt för att bli åksjuk är man nog mer benägen att få baksmälla. Sedan stämmer inte det alltid heller men generellt sett kan man säga att det är så, säger Kai Knudsen. Hur är det då med rött vin, som många menar ger mycket bakfylla? – När det gäller rödviner kan det också variera mellan vilket typ av vin man dricker. Shiraz-vin är till exempel känt för att kunna ge lite mer baksmälla än andra druvor och det sägs ha att göra med histaminet. Men det är också väldigt dåligt vetenskapligt belagt, det är snarare ett påstående i folkmun och bland vinkännare. NATALIE DEMIRIAN

VI VÄLKOMNAR VÅREN! HÖGTRYCKSTVÄTT K5 Maxtryck 145 bar. Vattenkapacitet liter/h: max 500 ORD. PRIS 3198:-

2890:-

5 FÖR

TRÄDGÅRDSJORD 40 L

Grundgödslad och anpassad för lite större växter. En något tyngre jord som även är mycket lämplig till jordförbättring. Pris per st. 29,95 Pris per helpall (54 st) inkl. frakt 1899:- via BAUHAUS.se

20 års garanti!

1795:-

9995

KLOTGRILL SUPERIOR 57 CM

UNIVERSALGÖDSEL

Klassisk klotgrill med grillyta på Ø 57 cm. Porslinsemaljerat lock/balja i extra kraftigt material. Stor askuppsamlare. Termometer i locket. Kromat, öppningsbart galler. *20 års garanti på lock och balja (genomrostning). ORD. PRIS 1995:-

Ett 100% Ekologiskt KRAV märkt NPK gödsel för hela trädgården. En påse räcker till 100 m². ORD. PRIS 139:-

2995

199:-

PENSÉ 10-PACK

Viola små- och storblommiga sorter i många olika färger. Trivs i full sol till halvskugga. Putsas för bättre omblomning.

SKOTTKÄRRA 65-90 L

Med punkteringsfritt hjul och plasthandtag på skänklarna. Tillverkad av galvaniserad STÅL. ORD. PRIS 299:-

TRYCKT TRALLVIRKE 28X120 MM

NTR-märkt. Finns i flera längder, upp till 5,4 m. Pris per m.

Trallskruv MFT 4,2x55 200 st/förp. ORD. PRIS 84,95

GRÄSGÖDSEL Ett 100% Ekologiskt KRAV märkt NPK gödsel. Innehåller ej klor. En påse räcker till 100 m². ORD. PRIS 179:-

299:ALGOMIN MOSSA För gräsmattor med mossproblem. En påse räcker till ca 280 m2. 14 kg. ORD. PRIS 379:-

REDSKAPSBOD LILLEVILLA 59 15 M2 Tillverkad av 28 mm finsk gran. 2 rum. Komplett med golv, takstycken och fönster. Lagervara. ORD. PRIS 24995:-

14995:-

Gäller alla längder!

5995

9995

Spara 10.000:-

16995:LILLEVILLA 70 15,2 M2

Spara 10.000:-

Tillverkad av 34 mm finsk gran. 3,9 x 3,9 m = 15,2 m². Komplett byggsats inkl. golv och kraftigt shingel tak. Exkl. Terrass. Lagervara. ORD. PRIS 26995:-

Montering fr. 9159:- exkl. grund *

Priserna gäller så långt lagret räcker, t.o.m. 19/3 2017. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel samt slutförsäljning. Sortimentet kan variera mellan varuhusen.

*Alla montagepriser i annonsen är inkl. rotavdrag exkl. startavgift. Vill du veta mer? Prata med vår Montageservicepersonal eller besök BAUHAUS.se

RECEPT. Sötsaker till helgen

Ge efter för ditt sötsug med en Snickerskaka Vad passar bättre på helgen än att lyxa till det med en trevlig fika eller en efterrätt. Den här snickerskakan med vaniljglass kommer garanterat att gå hem hos både barn och vuxna.

FREDAG 17/3 - SÖNDAG 19/3 | 2017

MJUK SNICKERSKAKA

Ingredienser: 100 g Snickers 50 g jordnötter 100 g smör 2 1/2 dl strösocker 2 ägg 1 dl vetemjöl 3 msk kakao 1 tsk vaniljsocker Garnering: 100 g nutella Jordnötter

Gör så här: Sätt ugnen på 175°. Smält smöret i en kastrull. Rör ner socker och ägg. Hacka Snickersen och rör ner övriga ingredienser så att allt blir väl blandat. Häll smeten i en form och grädda i cirka 15 minuter. Bred ett lager med nutella över hela kakan och toppa med mortlade jordnötter och finhackad Snickers.

CASSANDRA LUNDGREN. NYHETSCHEF PÅ METRO MODE HEMSIDA: Metromode.se INSTAGRAM: @CASSANDRABAKAR

FOTO: CASSANDRA LUNDGREN

SKOUTFÖRSÄLJNING BUTIKEN FLYTTAR! 50% PÅ HELA SORTIMENTET ALLT SKA BORT

Hjälp oss rensa lagret inför flytten!

Linslusar sökes

Vi kommer att öppna på kvarnvägen 4 (vid Centralvägen) den 1 april

VÅR - SOMMAR - HÖST - VINTERSKOR

Graninge

Antonios Skor Väsbyvägen 2, vid Väsby station | Tel 08-590 300 17 | Mån-Fre 10-18, Lör 10-15

Miini är en castingsajt för barn i åldrarna 0–18 år som älskar att stå framför kameran. Hos oss letar fotografer, stylister och de största uppdragsgivarna inom mode efter nya modeller. Vi söker fler små talanger, så kolla gärna in miini.se och skicka in en ansökan. Hoppas vi ses där!

FREDAG 17/3 - SÖNDAG 19/3 | 2017

VANILJGLASS

Ingredienser: 5 dl vispad grädde 1 burk kondenserad mjölk 1 vaniljstång Gör så här: Blanda samman hårt vispad grädde med den kondenserade mjölken. Skrapa ut kärnorna ur vaniljstången och tillsätt i glassen. Häll över i plastbytta eller glassform och frys i 3–4 timmar.

Tid

Pris

Svårighet

PROVKÖR NYA CITROËN C3! CITROËN C4 BlueHdi 120hk diesel HAPPY EDITION

NU 159.900:-

Ord.pris. 195.800:- SPARA 35.900:SMARTA LÅNET 1623:-/mån* PRIVATLEASA FRÅN 2.749 kr/mån**

36 färgkombinationer LANSERINGSPRIS Bränsleeffektiva motorer FR.119.900:Citroën Advanced Comfort® PRIVATLEASA FRÅN 2.348 KR/MÅN** Lägg till Feel för 9.900 kr som innehåller klimatanläggning, farthållare, parkeringssensor bak, Airbump, alu.fälgar, 7”pekskärm, Bluetooth handsfree.

CITROËN C4 GRAND PICASSO CLASSIC BlueHDi 120 EAT6 Aut CLASSIC EDITION

NU 234.900:-

Ord.pris. 284.900:- SPARA 50.000:SMARTA LÅNET 2783:-/mån* PRIVATLEASA FRÅN 3.798 kr/mån**

Erbjudandet gäller lagerbilar och så långt lagret räcker. Förbrukning blandad körning C3: 4,7 l/100 km 109g CO2/km. C4: 3,6 l/100 km, utsläpp 95g CO2/km. GRAND C4 PICASSO: 3,9 l/100 km 103g CO2/km. Priserna är exklusive tillägg för metalliclack och andra tillval och går ej att kombinera med andra avtal, rabatter eller inbytesbonus. Bilarna på bilderna kan vara extrautrustade. *Finansieringsexempel Smarta Lånet Hedin Bil Finans. 20% kontant. 4,95% ränta. Avbet. 36 månader. 50% restskuld. 60 kr aviavgift och 595 kr uppläggningsavgift tillkommer. Effektiv ränta 6,70-7,42 (nov 2016). Ränteerbjudandet gäller endast privatperson och samtliga priser är inkl. moms. Sedvanlig kreditprövning sker. ** Månadskostnaden kan endast påverkas till följd av ändrad lagstiftning, skatteförändringar, förändringar av marknadsräntan samt extramil körda utöver den avtalade körsträckan. Efter 36 månaders leasingperiod återlämnas bilen till Hedin Bil. Läs mer på carplus.se. Bilarna på bilderna kan vara extrautrustade. Med reservation för felskrivning.

AKALLA Esbogatan 8 Tel: 08-505 693 21. Mån-fre: 9-18 . Lör-sön: 11-16

ENKÖPING Gesällgatan 3 Tel: 0171-827 10 Mån-fre: 8-18. Lör: 10-14

UPPSALA Kumlagatan 12 Tel: 018-56 10 20 Mån-fre: 8-18. Lör: 10-15. Sön: 11-15

SPÅNGA Finspångsgatan 52 D Tel: 08-446 805 74 Mån-fre: 9.30-18. Lör: 11-16. Sön: 11-15

GULDGLOBEN. Dryck

FREDAG 17/3 - SÖNDAG 19/3 | 2017

Sex goda drycker från Sydamerika För vinodlande länder söder om ekvatorn drar det ihop sig till skörd om man inte redan har börjat. Tanken på det fick mig att blir sugen på sydamerikanska viner så den här veckan väljer jag ut några tips från framför allt Chile och Argentina.

CLARA GRABE. Sommelier och dryckesexpert.

Friskt vin från kustnära område 2016 Corralillo Sauvignon Blanc, San Antonio, Chile, nr 2157, 90 kr, 750 ml, 13,5 % alkohol. Det här är vinet för den som älskar Sauvignon Blanc när det är örtigt, grönt och friskt. Det är tydliga toner av nässlor, lime och krusbär. Vinet är torrt och passar väldigt bra som aperitif eller som en spritzer med is, citron och sodavatten. Corralillo kommer från San Antonio som är ett kustnära område i Chile där det är en granitdominerad jordmån. Vinet får en fin mineralitet och koncentrerad smak. Producenten arbetar både ekologiskt och biodynamiskt och det är bra för samvetet.

Lagom smörigt till fylliga rätter 2015 Catena Chardonnay, Mendoza, Argentina, nr 6612, 130 kr, 750 ml, 13,5 % alkohol. Sedan årgång 2013 har producenten dock gjort en del förändringar i sin vinmakning. De har dragit ner på andelen nya fat och även minskat sin batonage, vilket innebär att man rör runt jästfällningen som sjunker till botten av ekfaten efter att jäsningen är klar. Med dessa två förändringar har vinet blivit elegantare och lättare med en frisk smak. Bra gjort tycker jag! Ett smakrikt vin som passar till rätter med mycket fetma som en krämig pasta eller risotto.

Stilla havets dimmor ger ädelsöta viner 2009 Nectaria, Botrytis Riesling, Valle de Curicó, Chile, nr 73046, 156 kr, 375 ml, 14,5 % alkohol. Det görs en hel del sött vin i Chile. Anderna i öster och Stilla havet i väst ger ett klimat med både dimmor och vindar men också sluttningar och skydd från bergen. Tack vare dimman angriper botrytis, även kallat ädelröta, druvorna ute i vingården och gör att druvan tappar vätska. Druvan skrumpnar ihop på väg att bli russin. När dessa semirussin sedan pressas ger de en väldigt koncentrerad och söt must att göra vin på. Drick det till desserter med hjortron eller stenfrukt.

Maxad smakintensitet 2014 Quara Malbec, Salta, Argentina, nr 6551, 130 kr, 750 ml, 14 % alkohol. Quara Malbec är ett generöst och fylligt rött vin. Det har en intensiv smak av mörka bär och plommon. Malbec får ofta toner av choklad och kaffe och ger täta viner som passar till intensiva kötträtter. Nästan alltid passar viner från ett visst område allra bäst till den typen av mat som man äter i samma region. Och Argentina är ju lika känt för sitt kött som för sina Malbec-viner. Quara är inte något vin att sippa på utan helt klart ett matvin. Så gör dig beredd på en smakexplosion.

Ekologisk producent med känsla för naturen 2015 Cono Sur Cabernet Sauvignon/Carmenere, Colchagua, Chile, nr 6586, 90 kr, 750 ml, 14 % alkohol. Cono Sur arbetar helt ekologiskt och hållbart. De är måna om miljön och har med hjälp av djur och insekter vingårdar som inte besprutas med några kemiska ämnen. Druvan Carmenere har blivit Chiles nationaldruva. Det har blivit mer och mer vanligt att man blandar den med till exempel Cabernet Sauvignon precis som i det här vinet. Cono Sur är ett fruktigt och bärigt vin med örtiga toner. Det passar väldigt bra till kötträtter av lamm eller kalv som tillagas med örter och vitlök.

Koﬀeinrikt te och en nationaldryck Mate, 149 kr, 500 gram, svenskhalsokost.se. Mate är en koffeinhaltig teliknande infusion som man länge druckit i Sydamerika. Drycken bryggs på bladen från en växt som heter yerba mate. Indianerna började dricka mate för dess uppiggande effekt inför jakt eller som en ritual. Européer som kom till kontinenten tog efter indianerna och började dricka mate som nu har blivit en vardagsdryck, framför allt i Argentina, Paraguay och Uruguay. Helst ska man låta bladen ligga kvar i det heta vattnet och därför dricks mate ofta med sugrör ur en speciell typ av bägare som kallas kalebass.

ÖPPET FÖR ALLA

Öppettider för Norooz:

MAT I HUSHÅLL I GRÖNSAKER I MEJERI I KÖTT

Torsdag 09:00-20:00 Fredag 09:00-20:00

Fransyska

5990

/kg

Märgpipa

Basmatiris,

Garimaa Gold 5kg

6490

/kg

99:/st

Olivolja

Blandad, Salata 1l

Lördag 10:00-20:00 Söndag 11:00-19:00

Färska Iranska Bakelser

22:-

99:-

/st

/kg

Vi säljer allt för Norooz och Haft sin! Lösviktsgodis mer än 300 sorter MAT FRÅN HELA VÄRLDEN!

www.kistagrossen.com KISTAGROSSEN I KISTA

Torsnäsgatan 4 · Tel: 08–751 01 00 · Öppettider: Mån-fre 9–20 · Lör 10–20 · Sön 11–19. OBS! Annonsen gäller torsdag 16 mars – söndag 19 mars – så länge lagret räcker. OBS!

3 99 /hg

Stort utbud av ballonger och partyartiklar!

VI SÄLJER BARA HALAL KÖTT!

SÄSONGENS STÖRSTA

LAGERRENSNING BILLIGT PÅ

N UT! FORTSÄTTER MÅNADEN UT! FORTSÄTTER MÅNADEN UT! FORTSÄTTER MÅNADEN

RIKTIGT! 90 UPP TILL

! ! ! R E S A PRI

SJUK

HERRJEANS • STÖVLAR • TRÖJOR • SKJORTOR • SKINNJACKOR • SKOR • T-SHIRTS • DAMJEANS • TOPPAR • LEGGINGS • COLLEGETRÖJOR • HALSDUKAR • CHINOS • SNEAKERS • SHORTS • PIKÉER • SKINNVÄSKOR • CARDIGANS • COLLEGEBYXOR

PRISEXEMPEL HERR: TRÖJOR MOSS COPENHAGEN

50:(ORD.PRIS, UPP TILL: 649:-)

HOOD

COLLEGEBYXOR

150:(ORD.PRIS 999:-)

50:(ORD.PRIS: 549:-)

YPITS

MOSS COPENHAGEN

ULLTRÖJOR

MOSS COPENHAGEN

70:(ORD.PRIS:779:-)

PRISEXEMPEL DAM: 1000-TALS PLAGG FRÅN

OXYGENE

JACKOR

BYXOR

SKINNVÄSKOR

90:(ORD.PRIS 999:-)

30:(ORD.PRIS, UPP TILL: 500:-)

(ORD.PRIS, UPP TILL: 1099:-)

GLO-STORY

FRÅN 10:-

(ORD.PRIS, UPP TILL: 599:-)

ALLTID LÄGSTA PRIS! FARSTA Centrum

HALLUNDA Centrum

PORT 73 i Haninge

PIECES

MOSS COPENHAGEN

100:-

WWW.BIGBOX.NU @BIGBOXSWEDEN

STINSEN i Häggvik

SÖDERTÄLJE Lunagallerian

VAR FÖRST MED ATT FÅ VÅRA SENASTE ERBJUDANDEN MED VÅRT NYHETSBREV OCH PÅ SOCIALA MEDIER @BIGBOXSWEDEN OBS! MED RESERVATION FÖR TRYCKFEL OCH SNABB SLUTFÖRSÄLNING. SORTIMENTET KAN VARIERA MELLAN BUTIKER. PRISERNA GÄLLER SÅ LÅNGT LAGRET RÄCKER.

LÅNGLÄSNING. Efter ebolan

Sierra Leone reser sig efter ebolaepidemin I dag är det exakt ett år sedan ebolaepidemin i Sierra Leone förklarades besegrad. Mustapha Kallon är en av de 5 000 i landet som överlevde sjukdomen, nu kämpar han för att hjälpa Sierra Leone att resa sig igen. – Direkt efter att jag skrevs ut började jag som frivillig hälsoarbetare. Jag kunde inte få sjukdomen igen och ville göra allt för att hjälpa mitt folk. TEXT & FOTO: JOHAN MIKAELSSON

FREDAG 17/3 - SÖNDAG 19/3 | 2017

Ett lag från en gymnasieskola tränar under en förmiddag på Lumley Beach i Freetown. ”Idrott spelar en viktig roll. Vi har ordnat fotbollsmatcher för att människor ska knyta band till överlevare”, berättar Mustapha Kallon som själv drabbades av ebola men överlevde.

Artikeln fortsätter, vänd sida

LÅNGLÄSNING. Efter ebolan

1 Sierra Leones huvudstad Freetown med utsikt över Atlanten har drygt en miljon invånare. 2 Cirka 4 000 sierraleonier dog i ebolaepidemin men sedan den 17 mars 2016 är landet förklarat ebolafritt av WHO. 3 Mustapha Kallon överlevde ebola. Nu är han är koordinator för en överlevarorganisation. 4 Utbrottet är över för denna gång men ett nytt utbrott kan komma när som helst. 5 Frank Katambula på Läkare utan gränser i Freetown. 6 Kåkstaden Kroo bay är en av Freetowns fattigaste stadsdelar. 7 Moses Larmin, Rosetta Kanneh och Dennis S. Karimu var alla tre sjuka i ebola – och överlevde. FOTO: JOHAN MIKAELSSON

ierra Leone. I huvudstaden Freetown, som breder ut sig på bergssluttningar ner mot Atlantkusten, sitter Henry och gungar leende på sin barstol till reggaemusiken som flödar ur högtalarna. Han är dietist vid ett institut och stannar till här efter arbetsdagen för att fukta strupen med öl. Nu kan han se tillbaka på tiden då ebola lamslog landet. – Jag gick inte till jobbet på ett helt år. Om människor pratade ute på stan stod de 20 meter ifrån varandra och ropade. Många gick inte ut alls, säger han. De flesta drar nu en lättnadens suck. Andra, som miste anhöriga, bearbetar sorgen. De som fick ebola men överlevde lider fortfarande. Landets ekonomi är allt annat än god. I brist på

annat kör många unga motorcykeltaxi. Människor undvek att söka vård av rädsla för att smittas. Många dog av obehandlade sjukdomar och skador. Mustapha Kallon är koordinator för Sierra Leone Association of Ebola Survivors (SLAES) och en av 5 000 ebolaöverlevare i landet. Hans mamma var läkare och behandlade smittade i Freetown. Det fanns varken skyddsutrustning eller kunskap om att inte vidröra patienterna. Hon fick ebola och smittade sin familj – även Mustapha. Han berättar hur han blev allvarligt sjuk. – Det var som ett helvete. Många dog runt omkring. Eftersom jag inte visade några livstecken stoppade de mig i en plastsäck. När

de drog upp dragkedjan nös jag. Det räddade mitt liv, säger Mustapha Kallon. Nu är han 28 år. Han förlorade sin lilla dotter, bägge föräldrarna och flera syskon. Överlevare fick lite pengar och en säck ris när de skrevs ut från sjukhusen. Sjukpenning finns inte men i slutet av 2016 fick överlevare motsvarande 1 000 kronor. Tidigare omgavs överlevarna av ett stigma. Mustapha Kallon fick sparken när chefen fick veta att han hade ebola. Nu vill i stället många umgås med överlevarna och höra deras berättelser. – Direkt efter att jag skrevs ut började jag som frivillig hälsoarbetare. Jag kunde inte få sjukdomen igen. Han berättar hur han nu

”Eftersom jag inte visade några livstecken stoppade de mig i en plastsäck. När de drog upp dragkedjan nös jag. Det räddade mitt liv.” Mustapha Kallon är koordinator för Sierra Leone Association of Ebola Survivors (SLAES) och en av 5 000 ebolaöverlevare i landet.

vill göra allt han kan för att hjälpa andra. – Idrott spelar en viktig roll. Vi har ordnat fotbollsmatcher för att människor ska knyta band till överlevare. Överlevarna bidrog starkt till att befria landet från smittan. Mustapha är fortfarande trött och hängig, får kraftig huvudvärk och har ständig värk kring revbenen. De flesta får nöja sig med vanliga värktabletter. – Hälsofrågorna måste lyftas och människors förmåga att försörja sig stödjas. Ebolaöverlevare hamnar på gatan. De svälter och behöver matransoner, säger Mustapha Kallon.

äkaren Frank Katambula från Uganda är medicinsk koordinator för Läkare utan

gränser (MSF) i Freetown. I Hastings, 40 kilometer från Freetown, behandlades kvinnor och barn i MSF:s center. De hade feber, diarré, huvudvärk och muskelsmärtor. Inre blödningar gjorde att blod trängde ut från huden och kroppsöppningar. – Situationen var allvarlig och reaktionerna långsamma. Regeringen hade inte tillräckliga resurser. När MSF gick ut internationellt och sa att läget var mycket allvarligt började världen att ta det på allvar, berättar Frank Katambula. Ebolaviruset får fäste i kroppen och infektionen orsakar blödarfeber. Den smittade blir snabbt svårt sjuk och överlever inte utan vård. Omkring hälften dör. I mikroskop ser viruset

FREDAG 17/3 - SÖNDAG 19/3 | 2017

Sierra Leone

FAKTA. Sierra Leone • Invånare: Sju miljoner (2015). • Språk: Engelska, kreol, temne och mende. • Religion: Islam, kristendom. • Yta: 71 470 kvadratkilometer, ungefär en sjättedel så stort som Sverige. • BNP/invånare: 1 593 dollar (2013). Sverige: 48 199 dollar. • Medellivslängd: 48 år (män), 49 år (kvinnor). • Självständighet: 1961 (från Storbritannien). • Styrelseskick: Demokratisk republik. • President: Ernest Bai Koroma. Källa: WHO, IMF

ut som en taggig mask. Det är en zoonos, ett virus som kan röra sig mellan djur och människor och överförs till människor vid jakt efter ”bushmeat”, kött från vilda djur. Apor får samma symtom av viruset som människor, medan fladdermöss enbart är reservoarer. Inledningen av reportaget i National Geographic i juli 2015 fångar känslan: ”Ingen förutsåg i december 2013 att den lille pojken som insjuknade i byn Méliando i Guinea, i Västafrika, skulle bli startpunkten för en fruktansvärd epidemi, som skulle ödelägga tre länder och leda till oro, rädsla och debatt över hela jorden.” Frank Katambula är övertygad om att det kommer nya utbrott:

– Positivt är att vi i Västafrika nu har bäst beredskap i världen att ta hand om ebola. Vi måste förbättra rutiner och sprida kunskap till hälsopersonal och befolkningen.

taden Bo ligger i inlandet, 400 kilometer sydost om Freetown. Bo är Sierra Leones näst största stad och kallas ofta ”Den andra huvudstaden”. Moses Larmin, Rosetta Kanneh och Dennis S. Karimu bor utanför Bo. Alla tre fick ebola. Dennis, som är ordförande för SLAES i Bo, svarar på frågan hur det är att få ebola jämfört med influensa: – Det är 20 gånger värre. En total svaghet, hög feber, diarré, aptitlöshet. Huvudvärken var fruktansvärd,

FAKTA. Ebolavirusets väg till Sierra Leone • 2013: En pojke i Guinea som dör i december antas vara första oﬀret för ebolaepidemin i Västafrika. • 2014: WHO fastställer i mars att det är ebola. I maj rapporteras Sierra Leones första fall. Smittan sprids nu snabbt. • 2015: Färre nya fall. I november förklarar Sierra Leone utbrottet över. Kort därefter sker miniutbrott. • 2016: WHO förklarar den 17 mars Sierra Leone ebolafritt. Cirka 4 000 har dött (11 000 totalt i Västafrika). Källa: WHO

säger Karimu och visar med ett plågat ansiktsuttryck att han höll båda händerna om huvudet. – Det kändes som att det höll på att gå i bitar. Lite energidryck och ett kex om dagen var allt vårdarna kunde få i dem. – Släktingar och vänner kom och ville hälsa på när jag var sjuk. Jag sa till dem: ”Håll er borta från mig, rör inget här. Jag vill inte att ni ska dö!”, berättar Rosetta Kaneh. De smittades hus sprejades med ett medel för att döda virus av utsänd personal iklädda heltäckande dräkter. – Under två månader kunde jag inte se. Samtidigt dog min syster som var familjens huvudsakliga försörjare. Min mamma har inte återhämtat sig efter all

den här sorgen, berättar Rosetta Kaneh. Även om de är friskförklarade lider de två år senare fortfarande av följdeffekter. SLAES räknar till 21 komplikationer, som svår huvudvärk, håravfall, smärta i kroppen och utebliven mens. Några får svåra magsmärtor och behöver opereras. Moses, Rosetta och Dennis har memorerat de datum i november och december 2014 då de fick sjukdomen som skulle förändra deras liv för alltid. Men de lever. I dag hoppas de att deras arbete med att informera och berätta om överlevarnas situation kan leda till något gott. JOHAN MIKAELSSON red@metro.se

FREDAG 17/3 - SÖNDAG 19/3 | 2017

HERRKLIPPNING BARN (UPP TILL 10 ÅR) PENSIONÄR SKÄGG RAKNING (SNAGG) ANSIKTSBEHANDLING (MASK, WAX, TRÅD, M.M)

250:220:230:FR. 150:150:FR. 200:MODE, INREDNING

ANKDAMMSGATAN 33, SOLNA STOCKHOLM TEL: 076-569 71 17

OCH INSPIRATION PETRA.METROMODE.SE

Grundläggande näringslära Distanskurs - Börja när du vill! Vad alla bör veta om sin och familjens hälsa. 6 a ostvanor.

Lär dig mer om: Hälsosam kost Fett

Kolhydrater Proteiner

Vitaminer Mineraler

Erbjudande för alla läsare!

Ange rabattkod: SPRING17 norma

lpris 1

500:-

Bagarmossen · T el: 08-559 24 170 · info@naringscenter.se · www .naringscenter.se

Daniel Espinosa är aktuell med rymdthrillern ”Life”, där bland andra Jake Gyllenhaal, Rebecca Ferguson och Ryan Renolds medverkar. FOTO: FREDRIK SANDBERG/TT OCH ALEX BAILEY/COLUMBIA PICTURES

Espinosa om mötet med Ridley Scott: Han kramade om mig Genom att ta sitt filmskapande ut i rymden hoppas Daniel Espinosa på en ny hit efter floppen med ”Child 44”. – Men egentligen mår jag ganska bra när jag står lite på utsidan av branschen och måste bevisa mig, säger regissören.

Öppet hus i riksdagen Lördag 25 mars kl. 12–16 • Träffa talmannen, ledamöter, partier och utskott • Besök kammaren och delta i frågestunden • Lyssna på miniföreläsningar och ställ frågor • Lär dig mer om riksdagen på kunskapstorget • Upplev Riksdagshuset från insidan • Miniriksdag för barn • Kafé Frågestunden teckenspråkstolkas.

Fritt Se hela inträde! programmet på riksdagen.se/ oppethus

Mer information: www.riksdagen.se • 020-349 000

En handfull astronauter, en klaustrofobisk rymdstation och en ny okänd livsform från Mars. Så ser förutsättningarna ut i ”Life”, som får biopremiär den 22 mars. I inledningens lugn före stormen (för jodå, den kommer) presenteras skeppet och besättningen med en enda lång tagning. På ett mycket stiligt sätt flyter kameran genom skeppet och visar bara glimtvis upp den svarta oändligheten utanför. – Det tog en månad att repa och det var skitsvårt. Men jag ville börja så, dels för att etablera platsen men också som en blinkning till de stora mästarna och science-fiction-traditionen, säger Daniel Espinosa och räknar upp sina förebilder: Tarkovskys ”Solaris”, Kubricks ”År 2001 – ett rymdäventyr” och Ridley Scotts ”Alien”. Med ”Life” gör han sin tredje internationella film, efter thrillern ”Safe house” (2012) och det ryska dramat ”Child 44” (2015). Den första blev en kommersiell succé, den andra floppade. Nu hoppas regissören på revansch.

FAKTA. Daniel Espinosa • Född: 1977 i Stockholm • Bor: Stockholm • Familj: Har en dotter tillsammans med dj:n Bella Boo. • Filmografi i urval: ”Babylonsjukan” (2004), ”Snabba cash” (2009), ”Safe house” (2012), ”Child 44” (2015). • Nästa projekt: Ska filmatisera ”Utvandrarna” i Sverige. • Aktuell: Med rymdthrillern ”Life” som får världspremiär 22 mars. I rollerna: Rebecca Ferguson, Jake Gyllenhaal och Ryan Reynolds.

En viktig huvudperson i ”Life” är den encelliga organismen från Mars. Daniel Espinosa var själv delaktig i utformningen av Calvin, som hen kallas i filmen. Han kontaktade genetikern Adam Rutherford, som arbetat med filmen ”Exmachina” och satte ihop honom med sin gamla kompis, graffitipionjären Ziggy. – De fick sitta i ett rum och tjafsa i tre månader och så tittade jag in en gång i veckan. Jag ville att den skulle kännas så realistisk som möjligt. Det var jättekul. Senare i vår släpps ännu en rymdfilm, Ridley Scotts ”Alien: Covenant”. Två gånger har Scott lagt sig på Espinosas premiärdatum, vilket tvingat honom att tidigarelägga ”Lifes” premiär från augusti till nu i mars. – Jag träffade Ridley på en premiär och då blev jag lite nervös eftersom vi ”bråkade” om våra datum. Men han frågade om jag hinner klart i tid och om det blir bra. Ja, sa jag. ”Bra, det är det enda som är viktigt”, sa han och kramade om mig. Det tycker jag var fint. MIRANDA SIGANDER/TT

Fest & bröllopsdag! LÖRDAG 18 M A RS KL 10.00-17.00 Välkommen till en dag i Sturegallerian! Kom och inspireras med allt du behöver kring fest och bröllop. Lars Wallin visar sina enastående klänningar och hela gallerian bjuder på fantastiska erbjudanden och happenings under hela dagen. På scen spelar That Other Quartet stämningsfull musik och dessutom har vi en vigselförrättare och bröllopsfotograf på plats mellan klockan 12.00-14.00 för dem som vill knyta kärlekens band hos oss. Under dagen bjuder vi på Richard Juhlins alkoholfria bubbel och macarons och de 500 första som handlar i någon av våra butiker får en välfylld goodiebag med sig hem*. ERBJUDANDEN I BUTIKER UNDER FEST & BRÖLLOPSDAGEN STENSTRÖMS 20% på alla smoking- och frackskjortor

RITUALS Gåva när man handlar för minst 400 kr

DAYNIGHT CASUAL 20% på hela kollektionen

1064 20% på ringar

SYNOPTIK 50% på alla solglasögon

DAGMAR Gåva vid köp av klänning

WOOLRICH 20% på hela sortimentet

WHYRED 20% på SS17-kollektionen

BANG & OLUFSEN 15% på hela BeoPlay-sortimentet

TWILFIT 20% på alla bh (gäller ord. pris)

KONDITORIET Räksmörgås och ett glas bubbel/vin/ mellanöl 199 kr (alkoholfritt 179 kr)

ELEVEN STORE 20% på hela sortimentet

STUREPASSAGEN Fisk & skaldjursgryta glas bubbel/vin/ mellanöl 149 kr (alkoholfritt 129 kr) N&G NAILS 30% på hela sortimentet, bokningar och presentkort NAKED JUICEBAR 35 kr för Strawberry Passion reg storlek DEISY’S 20% på hela sortimentet GATEAU Tårtavsmakning samt 10% på alla tårtor BABYSTORE 25% på alla festkläder STYLEIN 20% på alla klänningar BJÖRN BORG Köp 2 Palmer-tee för 500 kr

LIFE 20% på det egna sortimentet STJÄRNURMAKARNA Vid köp av Morris-klocka medföljer en gåva värd 399 kr CC SKOR 20% på alla brudskor och lackskor samt 50% på utvalda festskor SCORETT 20% på partyklackar CASALL 20% på yogamattor LEXINGTON Köp ett påslakan och få ett örngott på köpet JUPITER 20% på utvalda bröllopskostymer AFFORDABLE LUXURY 10-20% på utvalda delar av sortimentet

JOHN HENRIC 20% på hela sortimentet utom kashmir

STUREBADET Mineral Wellness Soak från Kerstin Florian för 279 kr (ord. 349 kr)

BROBERGS TOBAKSHANDEL 20% rabatt på alla cigarretuier

CHAMONELLE 20% på utvalda varor

BJÖRK & BERRIES Gåva vid köp av två valfria produkter

FLASH 3 för 2 på hela sortimentet

SNOOT All-purpose bag (värde 395 kr) vid köp av jacka

J.LINDEBERG 20% på kostymer, kavajer och klänningar

IDYLLIEN 20% rabatt på Wisbyros-serien

MQ 100 kr rabatt för varje 500 kr du spenderar

Välkommen till oss!

*Gäller vid uppvisande av kvitto på inköp för minst 200 kronor i någon av våra butiker, 10.00-17.00 den 18 mars 2017

RECENSIONER. Veckans biopremiärer

FREDAG 17/3 - SÖNDAG 19/3 | 2017

Mysigt när klassikern är tillbaka

FOTO: DISNEY

FOTO: NONSTOP ENTERTAINMENT

DRÖM VIDARE

Drömmar om en omstart

En nygammal Disneyklassiker, ett fängslande drama och en stark dokumentär om Hollywoods skildring av svarta. Filmrecensenten Miranda Sigander sätter betyg på veckans premiärer.

DRAMA. En kvinnlig fånge släpps fri. Portarna till fängelset

öppnas och vår hjältinna, den struliga Mirja, blir uppplockad av sina förortsväninnor och drar iväg i ett moln av pussar, garv, planer på en ny stöt och drömmar om en omstart i det hägrande Montevideo. Betyg: 6666

FOTO: NONSTOP ENTERTAINMENT

SKÖNHETEN OCH ODJURET

MIRANDA SIGANDER. Filmrecensent

I AM NOT YOUR NEGRO

Disneymagi på vita duken

Angeläget om förtryck och offer

ROMANTISK ÄVENTYRSMUSIKAL. Emma Watson och gänget spelar

DOKUMENTÄR. Medgar Evers, Martin Luther King och

retrosäkert snarare än nyskapande när Belle och Odjuret bjuder upp till magisk vals igen. Det blir ett mysigt om än långdraget återseende, som i slutändan lyckas kännas aktuellt och lite unket på samma gång. Betyg: 666

Malcolm X ramar in den här isande klara filmen om förtryckare och offer. Budskapet är angeläget, förpackningen är elegant och analyserna av Hollywoods skildringar av svarta knäckande bra. Betyg: 6666

kia.com

Helt nya Kia Rio r sk nare att k ra s str ckan saknar betydelse, rymligare s att du kan packa ner vad du vill, utrustad med Apple CarPlay™ och f rberedd f r Android Auto™ s att du kan cruisa till favoritl ten, har peksk rm med Kia connected services s att du hittar till n rmaste caf och s r den snyggare, s klart. Den r helt enkelt gjord f r spontanitet. r du? Packa ner rep och sele och k r till n rmsta bergv gg. Eller varf r inte dra till en musikfestival. L s mer p kia.com

Lanseringshelg 18 19 mars V lkommen in och bekanta dig med helt nya Kia Rio

1.2 LAUNCH EDITION REK. CA PRIS FR N 159.700 KR

LANSERINGSERBJUDANDE FR N: 145.900 KR PRIVATLEASING FR N 2.586 KR/M N* Utrustad med bl.a. eluppv rmd l derratt, autobroms inkl. skydd av fotg ngare, 17 aluminiumf lgar, Bluetooth med r ststyrning, luftkonditionering, farth llare, ISG (start & stopp), aktivt fil vervakningssystem, 7 navigationssystem med backkamera, parkeringssensorer bak, fj rrstyrt centrall s, m rktonade rutor fr n B-stolpen, Android AutoTM och Apple CarPlayTM.

AKALLA

Esbogatan 8 Tele: 08-505 692 00 Mån-fre 9-18. Lör-sön: 11-16

SEGELTORP

Smista allé 36 Tele: 08-505 691 00 Mån-fre 9-18. Lör-sön: 11-16

Alla erbjudanden g ller levererade bilar t.o.m. 31/3 2017 eller s l ngt lagret r cker. Erbjudandena kan ej kombineras med andra rabatter eller f retagsvtal och g ller endast lagerbilar. Br nslef rbrukning blandad k rning Kia Rio 4,8-6,1 l/100 km, CO2-utsl pp 109-140 g/km. Testerna r gjorda enligt EU-k rcykel och milj klass Euro 6. *Kia Privatleasing: 36 m n, m nadskostnader inkl. moms exkl. uppl ggnings- och aviavgift. R rlig r nta. Max k rstr cka 1500 mil/ r, vermil debiteras. Sedvanlig kreditpr vning sker. Slitagedelar, vriga reservdelar och ev. tillval fr n kund ing r inte i priset. Fordonsskatt betalas av kunden. Bilen p bilden kan vara extrautrustad. Med reservation f r eventuella tryckfel.

Nyhet.

Beats Solo3 Wireless

2995:-

Nya Huawei Honor 8 Lite med plats för extra minneskort. Prissänkt Samsung Galaxy S7 + 6 GB surf

399:-

per mån i 24 mån med 3Fastpris 6GB. Ord pris 499 kr per mån. Minsta totalkostnad 9826 kr.

Huawei Honor 8 Lite + 1 GB surf

229:-

per mån i 24 mån med 3Fastpris 1GB. Minsta totalkostnad 5746 kr.

Dela dina musikminnen.

VAIN STHLM Originals In ear-hörlurar

795:-

Nu kan du återuppleva och dela dina musikminnen tillsammans med 3 och Deezers musikbibliotek på över 40 miljoner låtar. Koppla ihop dina minnen med musik och visa vilka låtar som har satt ton på ditt liv. tre.se/musikminnen

tre.se

020-33 33 33

Butikerna

Akt. avg. 250 kr/abonnemang. I abonnemangen 3Fastpris 1GB resp 6GB ingår 1GB resp 6GB data/mån. Samsung Galaxy S7, 70 kr/mån med 3Fastpris 6GB 329 kr/mån i 24 mån. Ord. Pris 499kr/mån. Huawei Honor 8 Lite med 3Fastpris 1GB 229 kr/mån i 24 mån. IP-telefoni ingår. Mob.operatörslåst 12 mån. Mån. 13-24 kan mob. låsas upp mot avgift om 350 kr. Därefter kostnadsfritt. Erbj. gäller t o m 2 april 2017 eller så långt lagret räcker. Vi reserverar oss för ev. tryckfel. Mer info på tre.se

GULDGLOBEN. Inredning

FREDAG 17/3 - SÖNDAG 19/3 | 2017

Naturligt snygga inredningsdetaljer 2017 handlar om att släppa in naturen i våra hem och satsa på naturliga och hållbara material. Trä och sten är material som bara blir snyggare med tiden och som vi aldrig kommer att tröttna på. Här listar Metro Mode inredningsdetaljerna som är så fina i all sin enkelhet. LISA DAHLGREN

GRANIT. 579 kronor

Marmorfatets oregelbundna form skapar en unik och naturlig känsla. Använd det badrummet eller till fina uppläggningar.

HAY. 369 kronor

Det är inte bara konstnärer som ska få njuta av handmodeller i trä. Bygg upp ett stilleben kring den eller placera den i fin hylla.

GRANIT. 99 kronor

Visst är denna sax den finaste du någonsin har sett? Vi visste inte att en kunde bli så betagen av en sax.

SECTO DESIGN. 7 750 kronor

FERM LIVING. 315 kronor

Denna vackra björklampa är ett konstverk och vi kan bara tänka oss vilka fina skuggor den kommer att ge.

Bryt av de mjuka trädetaljerna med hårdare material som sten. Den här krukan är i betong och har en underbar form.

HOUSE DOCTOR. 550 kronor

WATT & VEKE. 815 kronor

Betong behöver inte vara klumpigt och hårt utan det kan även vara stilrent och lent, som den här lampan.

KÖP DIN ASTRA HOS HEDIN BIL.

Gör ditt hem till en mysig oas med den här lampan som för tankarna till en braskamin.

ASTRA

fr.

169 900 kr

1,0 Turbo Enjoy 5 dörrars årsmodell -17 Ord.pris 184.900 kr

Endast 9 900 kr för uppgradering till Hedin Edition

Privatleasing fr.

2 998 kr/mån**

inkl. service och färsäkirng

JUST NU! ENDAST 9 900 KR I Hedin Edition ingår bl.a: • • • • • • • • • • • • •

1,4 Turbo 125hk 6-vxl växellåda Elektronisk klimatanläggning, 2-zon Parkeringssensorer fram & bak Justerbart armstöd fram 17” Lättmetallfälgar Ergonomisk förarstol Opel Eye Trafikskyltsavläsning Automatisk Nödbroms (upp till 60km/h) Lane Keep Assist IntelliLink Stereo med Apple CarPlay Elhissar fram & bak Regnsensor

+ 8 000 kr Sports Tourer + 5 900 kr Metallic

» 3 års Fri Service, Vägassistans & Garanti på köpet* www.hedinbil.se

AKALLA

Esbogatan 8 Tel: 08 - 505 693 19 Mån-fre 9-18, lör-sön 11-16

SEGELTORP

Smista allé 36 Tel: 08-505 698 60 Mån-fre 9-18, lör-sön 11-16

UPPSALA FYRISLUND

Stålgatan 8 Tel: 018-67 87 00 Mån-fre 9-18, lör 10-15, sön 11-15

Erbjudandet gäller årsmodell 2017 och endast bilar i lager som gått mellan 50 -200 mil. Bränsleförbrukning blandad körning: Astra 3,4–6,2 l/100 km. CO2 utsläpp blandad körning: Astra 90–142. Bilen på bilden är extrautrustade. Erbjudandet gäller t.om 2017-03-31 eller så långt lagret räcker och gäller vid köp av personbilar sålda till privatpersoner, *Erbjudandet om Opel Flex Care gäller samtliga modeller utom Opel KARL. Service, assistans och garanti gäller i 3 år och/eller upp till 45 000 km. Service i enlighet med bilens servicehäfte. 3 års nybilsgaranti består av 2 års fabriksgaranti plus 1 års förlängning. Erbjudandet går ej att kombinera med andra erbjudanden eller avtal. **Månadskostnaden kan endast påverkas till följd av ändrad lagstiftning, skatteförändringar, förändringar av marknadsräntan samt extramil körda utöver den avtalade körsträckan. Efter 36 månaders leasingperiod återlämnas bilen till Hedin Bil. Läs mer på carplus.se. Bilarna på bilderna kan vara extrautrustade. Med reservation för felskrivning.

www.elgiganten.se

KÖK- OCH VITVARUHELG! SPARA UPP TILL 2000 KR PÅ UGNAR, HÄLLAR, FLÄKTAR, KYL- OCH FRYSPRODUKTER, SPISAR OCH DISKMASKINER! FREDAG

LÖRDAG

SÖNDAG

19 17 18 MARS MARS MARS SE ALLA VÅRA ERBJUDANDEN PÅ ELGIGANTEN.SE DESSUTOM SUPERDEALS PÅ TV! 55″

4990

65″

40″ FullHD 1080p

Wi-Fi

SPARA 1000

9990

4K UltraHD 2160p

Wi-Fi

SPARA 1500

2160p Tizen

6790

Wi-Fi

40” Smart UHD-TV

65” Smart UHD-TV

(Ord. Gigantenpris 5990:-)

(Ord. Gigantenpris 11490:-)

KWH/ÅR Watt

14990 129

UE40KU6075XXE

4K UltraHD 2160p

Wi-Fi

118

65UH615V

KWH/ÅR Watt

19490

4K UltraHD 2160p

Curved

UE55KS8005XXE

78″

65″

SPARA 3500

26990

4K UltraHD 2160p

Curved

SPARA 12000

70” Smart UHD-TV

65” Smart SUHD-TV

78” Smart UHD-TV

• Gigantisk bildupplevelse! (Ord. Gigantenpris 20990:-)

• Toppmodell från Samsungs 9-serie (Ord. Gigantenpris 22990:-)

• Gigantisk bildupplevelse! (Ord. Gigantenpris 38990:-)

245 177

164 118

UE55KU6075XXE

118 85

107

SPARA 6000

129 93

KWH/ÅR Watt

HDR

10-bit

• Samsung populära 8-serie • Quantum Dot-display (Ord. Gigantenpris 13990:-)

107 73

KWH/ÅR Watt

70″

• Upplev skarpare bild med 4K Ultra HD • Smart TV med webbläsare och appar • Läcker design och slimmad ram (Ord. Gigantenpris 7790:-)

2160p

55” Smart SUHD-TV

SPARA 1000

55” Smart UHD-TV

13490

4K UltraHD

SPARA 500

4K UltraHD Smart-TV

55″

KWH/ÅR Watt

Samma låga priser på elgiganten.se och i butik. Kampanjen gäller tom 19/3, så långt lagret räcker. Max en av varje annonsvara per kund, kan ej kombineras med andra erbjudanden. Med reservation för tryck- och korrekturfel.

307 221

164

UE70KU6075XXE

KWH/ÅR Watt

307

UE65KS9005XXE

KWH/ÅR Watt

UE78KU6505XXE

MAT. Fråga Cramby

FREDAG 17/3 - SÖNDAG 19/3 | 2017

Hitta vegoinspiration bland japanska grillar Vad ska vegetarianer grilla i vår? Vad ska man bjuda på på ett lan? Och vad ska man äta för att bota järnbrist? Metros matskribent Jonas Cramby svarar på läsarnas kulinariska frågor. För oss som gillar att grilla är det snart högsäsong. För någon som jag, som delar det intresset med att vara vegetarian, tar inspirationen däremot slut illa kvickt. Vad finns det egentligen för spännande grejer man kan låta svettas på grillen? /Erik

”Att det bara är köttisar som kan stå vid grillen med flamesshorts, grillgaffel och en iskall öl är så klart bara en myt.”

SVAR: Att det bara är köttisar

som kan stå vid grillen med flamesshorts, grillgaffel och en iskall öl är så klart bara en myt. Allt blir godare av att tillagas över kol och eld. Inte minst grönsaker behöver den där lilla extra knuffen för att utveckla en härligt karamelliserad yta. Mitt tips är att kolla lite japanska grillrecept, de är ofta mycket enkla och tillbehör som soya, miso, kepiwmajjo och olika sjögrässorter är oerhört goda och maxar umamin.

JONAS CRAMBY. Matskribent

Jag ska anordna ett lan, du vet ett sånt där man spelar mot varandra med sina datorer. Ofta blir det pizza eller annan hämtmat, men den här gången tänkte svänga ihop något själv. Har du något tips på något enkelt, gott och inte så kladdigt som man kan bjuda på? /For the horde SVAR: Mackor är ju perfekt lan-mat, inte minst på grund av att man har två lager bröd som skyddar fingrarna från att kleta ner tangentbordet. Jag har skrivit en hel bok som heter ”Mackor”. Mitt tips är så klart att kolla in den. Men så länge kanske ni kan göra en snabb BLT? Bred majjo på en skiva formbröd. Lägg på knaperstekt bacon, skivad tomat och ett isbergssalladblad. Toppa med en majjobredd skiva bröd till.

Mens är ju något som ofta leder till järnbrist hos oss mensande. Jag gillar inte att äta piller utan äter hellre mat för att få i mig extra av det jag behöver. Har du tips på en riktigt järnrik måltid? Tack! /Halva befolkningen SVAR: Nötkött innehåller mycket järn. Liksom puylinser, kikärtor och bönor. Så jag hade definitivt satsat på en bistecca fiorentina (t-benstek) med någon av baljväxterna ovan, stekta med vitlök, chiliflakes och färsk salvia i olivolja och konserverad san marzanotomater. Lägg till en stor portion grönkål eller spenat, stekt i olivolja med lite vitlök och chiliflakes och du är hemma. Ställ dina egna frågor till Cramby! Mejla mat@metro.se

Läsaren Erik är vegetarian och vill ha hjälp att komma på alternativ till den klassiska ”köttfesten” som grillkvällen ofta tenderar att bli. FOTO: IBL

KONKURSNÄTAUKTION Avslut onsdag 22 mars 2017 Gjutarhallen Livs AB i konkurs, Kalhäll Centrum, Järfälla Pua Adv/kk-förvaltare Anders Nilsson, Wistrand Adv.Byrå i Stockholm säljs komplett livsmedelsbutik /ICA/ För fler auktioner, se www.units.se Inga slagavgifter eller reservationspriser.

571 23 Nässjö. | Tel 0380-511 220.

Une expérience irrésistible

BIL MED PASSION

NYA DS 3 PRIVATLEASING* • Ingen kontantinsats · Försäkring ingår

· Service ingår · Ingen depositionsavgift · 3 års fri vägassistans

PRIVATLEASING

· 36 månaders leasingavtal · 45 000 km körsträcka

1.995 kr/mån*

EXKL. TILLVAL

INKLUSIVE …

• 6 airbags • 12V-uttag • CD-radiosystem RDS med AUX-uttag • Dekor i Grå Tungsten (instrumentbräda & växelspaksknopp i grå tungsten pianolack)

• Eluppvärmda framstolar • ESP Antisladdsystem & ASR Antispinnsystem • Färddator • Farthållare & fartbegränsare • Luftkonditionering (AC)

• Läderklädd ratt • Lättmetallfälgar 16” ’Ashera’ Silver • LED-varselljus fram • Sidoskyddslister i krom • Tygklädsel ”Grand Rayons” mörkgrå

… LÄGG TILL ”DRIVE PACK” FÖR 300 KR/MÅN • Regnsensor (för automatisk vindrutetorkare) • Bluetooth anslutning • USB-uttag • Active City Brake (autobroms upp till 30 km/h) • Parkeringssensorer bak

• Automatisk klimatanläggning (ECC) • Elinfällbara & uppvärmda ytterbackspeglar • Mittarmstöd fram • Automatisk tändning av halvljus • Elinfällbara & uppvärmda ytterbackspeglar

• 3D LED-bakljus • Dimljus i stötfångaren fram i LED • Automatiskt avbländande innerbackspegel

Tillval Drive Pack

300 kr/mån

(värde 24.900 kr) RING

08-505 693 21

SÅ HJÄLPER VI DIG ATT GÖRA EN RIKTIGT BRA AFFÄR

RYMLIG, FLEXIBEL &

EFFEKTIV

Utsläpp från 79-129 g CO2/km och förbrukning från 3,3-5,6 l/100 km. *Månadskostnaden på privatleasing kan endast påverkas till följd av ändrad lagstiftning,skatteförändringar, förändringar av marknadsräntan samt extramil körda utöver den avtalade körsträckan. Efter 36 månaders leasingperiod återlämnas bilen till Hedin Bil. Läs mer på carplus.se. Bilen på på bilden är extrautrustad. Med reservation för ändring.

DS STORE Esbogatan 8 • 08-505 693 21 • Mån-fre 9-18, Lör-sön 11-16 • www.hedinbil.se

GULDGLOBEN. Lunch

FREDAG 17/3 - SÖNDAG 19/3 | 2017

FOTO: PRESSBILD

TOTEMO RAMEN

Bästa snabblunchen SANKT ERIKSGATAN 70. En riktigt bra vardagslunch ska

DJURET

Bästa fredagslunchen LILLA NYGATAN 5. Finns det något trevligare än en riktigt blöt, lång fredagslunch efter en vecka med hårt arbete och trista

skrivbordsluncher? Svar: Nej. I alla fall inte om man någonsin besökt någon av Djurets legendariska fredagsluncher. De arrangeras en gång i månaden, har en löjligt prisvärd tre-rätters, skiftande teman och alldeles för mycket och gott vin. Så fort restaurangdelen stänger öppnar baren så att man omärkligt kan låta dagen glida över till natt. Det är inte fredagslunch om man inte måste ta en halvdag ledigt.

naturligtvis vara god och tillfredställande men den ska också kunna intas ensam, snabbt och sittande med nedböjt huvud längs en lång disk medan trafiken dundrar förbi utanför. Och ingenstans görs det bättre just nu än på det lilla stället med de immiga fönstrena vid Sankt Eriksplan. På Totemo ramen kan man inte bara få ramensoppor av högsta internationell klass utan även en stor dos livsnjuteri, storstadsromantik och ofrivilliga ångbehandlingar om man sitter man nära nudelkokarna.

Här äter du stans bästa luncher

FOTO: SABINA OLSSON

En dekadent fredagslunch, ett storstadsromantiskt ramenställe och en äkta lyxlunch. Här är Metros lunchfavoriter i Stockholm just nu.

SOYOKAZE

Bästa lyxlunchen FREJGATAN 3. Kvällstid är Soyokaze en högklassig sushikrog

JONAS CRAMBY. Matkritiker

men på onsdag till fredag erbjuder de även en obokningsbar lunch som lätt kvalar in bland Stockholm mest exklusiva. Och det menar jag inte på något vräkigt och vulgärt sätt utan det här är lyx på riktigt. Längs en kort disk sitter man med en handfull andra människor som alla har den duktiga sushikocken Batjargal Ochirbats fulla uppmärksamhet. Säg hur mycket pengar du vill lägga ner så fixar han något gott till dig, vare sig du har en vanlig lunchbudget eller känner för att äta som en ITmiljonär.

RESTAURANGER

FREDAGAR 16-19 NACHOBUFFÉ

ALLTID

40:- 29:vid köp av dryck

LÖRDAGAR

STARKÖL

TIPSET 16-00 -20.00 Fatbursgatan 1 • 08-643 46 00 info@hellstromsbar.se www.hellstromsbar.se Öppettider: Mån-Tis 15.00-24.00, Ons-Lör 15.00-01.00, Sön stängt

98:-

INKL. EN STARKÖL. ALKOHOLFRITT ALT 94:-

RESOR. Kryssning

Intresset för att åka på semester med kryssningsfartyg blir allt större. En av vinnarna är Stockholm som väntas ta emot rekordmånga passagerare i sommar. Antalet beräknas öka med drygt 30 procent och genera 600 miljoner kronor. rorattentat i exempelvis Turkiet. – Oron kring Medelhavet gör att en del rederier placerar sina fartyg i Östersjön i stället, säger han. Rent ekonomiskt betyder ökningen oerhört mycket för Stockholms turistnäring. Prognosen är över 600 miljoner kronor och bygger på två typer av passagerare. Dels de som vistas i Stockholm under en dags besök, där värdet per passagerare beräknas till närmare 1 000 kronor. Den andra kategorin är passagerare som påbörjar eller avslutar sin kryssning i Stockholm. De stannar oftast ett par dagar i Stockholm i sam-

band med resan. Hotell och restaurangbesök gör att dessa beräknas bidra med 3 000 kronor per passagerare. För att ta emot det ökade antalet lyxkryssare som i vissa fall är upp till 330 meter långa, kommer Stockholms hamnar i sommar att använda några kajlägen vid Värtahamnen som i vanliga fall är för färjetrafik. Dessutom används som tidigare hamnen i Nynäshamn där en 260 meter lång hopfällbar brygga ansluts till fartygen för att passagerare inte ska behöva ta en transportbåt för att komma iland. TOBIAS ÖSTERBERG/TT

Återvinn mig tack! När du har läst färdigt din tidning, ta med den hem eller lämna den för återvinning.

FREDAG 17/3 - SÖNDAG 19/3 | 2017

Nu vill fler turister kryssa till Stockholm I slutet av april anländer årets första kryssningsfartygen till Stockholms hamnar som hittills gjort klart med 270 anlöp, vilket totalt betyder 650 000 passagerare. Det är en markant ökning jämfört med föregående säsong som slutade på 230 anlöp och 490 000 passagerare. – Det beror på flera saker. Dels är Stockholm en väldigt attraktiv och populär destination. Sedan är kryssning en turistform som ökar och tar marknadsandelar globalt, säger Henrik Widerståhl, vice vd vid Stockholms hamnar. En annan orsak enligt honom är säkerhetsläget kring Medelhavet med ter-

RESTAURANGER

• THE BIG BEN • Fre Tectyl. Öppet till 03.00. Fri entré. Lör Richard Malmsten - Partycovers. Öppet till 03.00. Fri entré. Sön-tis-tors Big Ben Stand-up. Fri entré. Ons Cockroach Blues Band. Fotbollsmatcher visas på storbilds-tv Folkungag. 97 tel: 08-641 40 44. www.bigben.nu

KAMALA SUSHI Surbrunnsgatan 56, Stockholm | Tel: 08-30 03 49

Ta med annonsen Rabatt vid 1:a köpet - 20% och ta del av vårt 2:a köpet - 10% erbjudande! 3:e köpet - 5%

Vid beställning på Onlinepizza, ange: KAMALA (få 20%)

Öppettider: Mån-Tors: 10-21|Fre: 10-22 |Lör-Sön: 12-22

I år förväntas 270 kryssningsfartyg anlägga Stockholms hamnar, vilket ger intäkter på 600 miljoner kronor till Stockholms stad. FOTO: CLAUDIO BRESCIANI/TT

FÖREDRAG

KYRKOR & SAMFUND

VUXET VÄXANDE essinge kyrka söndag 19/3 kl 19.00

Författarsamtal

Eva Cronsioe

SÖNDAG 19 MARS KL 16.00 I S:T TOMAS KYRKA VÄLLINGBY C

I senaste boken Gud i verkligheten visar journalisten och prästen Eva Cronsioe på en väg att leva den kristna tron utan att fastna i etiketter och polariseringar. Det blir samtal om oss, våra liv och Gud i vår verklighet. välkommen på kvällsmässa kl 18.00

fri entré

svenskakyrkan.se/vastermalm

ROMANS KONSERT Musik av Sibelius Gerd Nielsen, sopran Staffan Krafft, piano

FRI ENTRÉ Senaste nytt dygnet runt på metro.se

Hjälp nu medan människor fortfarande är vid liv Runt Tchadsjön i Västafrika utspelar sig en humanitär kris. Tusentals har redan dött, tiotusentals svälter och miljoner riskerar hamna i svält om vi inte agerar NU. SMSa MATHJÄLP till 72980 och skänk 100 kr. Läs mer på oxfam.se/västafrika

TV. ”Let’s dance”

Stina Wollter gjorde, tillsammans med sin danspartner Tobias Bader, succé i premiären av ”Let’s dance”. FOTO: JESSICA GOW/TT

Uppförsbacke för Stina Wollter Inför veckans ”Let’s dance” störs Stina Wollter av såväl sjukdom som en stukad fot. – Eländena kommer i skov, de portioneras aldrig ut lite behagligt, säger hon. ”Let’s dance”-premiären förra veckan blev en succé för konstnären och radioprogramledaren Stina Wollter. Hon fick högst poäng (21) av alla deltagare och hyllades av domarna. Stina Wollter själv beskriver i efterhand det hela som ”drömlikt”. – Det var en sådan maffig känsla medan vi dansade, det blev en sådan elektrisk magi i rummet, säger hon. I veckans direktsändning ska Stina Wollter och hennes danspartner Tobias Bader dansa jive. Uppladdningen har dock inte varit den bästa. Först blev hon förkyld.

FAKTA. Veckans dansare • 1. Johannes Brost (tango) • 2. Anders Öfvergård (samba) • 3. Samir Badran (jive) • 4. Ellen Bergström (samba) • 5. Dominika Peczynski (american smooth) • 6. Jesper Blomqvist (tango) • 7. Anja Pärson (american smooth) • 8. Mikaela Laurén (tango) • 9. Messiah Hallberg (american smooth) • 10. Stina Wollter (jive)

– Det var bäddat för det. Dåligt med sömn, mycket jobb och fysisk ansträngning. I onsdags kom så nästa smäll. Stina Wollter skulle ”showa” för danskonkurrenten Anders Öfvergård – då stukade hon foten, rejält. – Allt hänger ihop. Att råjävelträna en jive, som är den jobbigaste dansen, när man är riktigt sjuk. Jag var inte så stark i kroppen och skorna är helt vansinniga, små och vobbliga. Men Stina Wollter tänker ändå dansa sin jive i programmet. Allt går med tejp och smärtstillande. – Vi har strategier för att

MÄSSOR

SKANDINAVIENS STÖRSTA DYKMÄSSA

18-19 MARS

PROVA-PÅ-DYK FRÅN 8 ÅR DEMONSTRATIONER • NYHETER • RESOR BARNHÖRNA • SEMINARIER • FOTOUTSTÄLLNING DEMODYK • FOTOTÄVLING • SERVERING VINN EN DYKRESA

NackaStrandsMässan i Stockholm • Öppet 10-17 • www.dykmassan.se

Gott om bilparkering • Buss 443 från Slussen på 8 minuter • DykPub på lördagen När du läst klart Metro, lägg gärna tillbaka tidningen i stället.

FREDAG 17/3 - SÖNDAG 19/3 | 2017

piska oss upp för den där sista uppförsbacken. Hon bärs också fram av all kärlek hon överösts med sedan förra veckans bejublade tango. – Folk ropar ”heja Stina” och ”fan, vad bra du är”. Det verkar som att folk känner att ”här är en av oss”. En lite kantstött brutta som bestämt sig för att sträcka på ryggen och bara göra det här. På sitt uppmärksammade Instagramkonto har Stina Wollter ett tydligt feministiskt och kroppspositivt budskap. Det tar hon också med sig in i den konservativa pardansen. Samtidigt ser hon ”Let’s dance” som en chans att utforska nya sidor av sig själv. – Inom mig finns en liten tjej som vill undersöka hur det känns att vara ljuv, för en av mina överlevnadsstrategier har varit att vara stökig och flaxig. Så utifrån ett mänskligt perspektiv är det spännande att få utforska den här tyllpersonan. ”Let’s dance” sänds i TV4 i kväll klockan 20.00. Årets ”Let’s dance-deltagare tillsammans med sina danspartners. FOTO: JESSICA GOW/TT

KONSERTER

KROGSHOWER VÄLKOMMEN TILL S:T JOHANNES FÖRSAMLING!

KYRKAN mitt i stan gratiskonsert:

a sea symphony Erika Sunnegårdh, sopran - Olle Persson, baryton Musik av Vaughan Williams

Cappella Catharinae - Katarina Kammarkör - Katarina Vega Oscars Oratoriekör - Orkestern Filialen

Oscarskyrkan lördag 18/3 kl 16:00 Dir: Hanna Sandman. Biljetter tickster.se

Katarina kyrka söndag 19/3 kl 16:00 Dir: Hans Vainikainen. Biljetter ticketmaster.se

Ingmar Johánsson framför sin nya musik som ingår i det framtida konfa’materialet ”Online”.

SUCK•BOKA EN ARTIST! 08-662 71 10 • WWW.SUCK.SE

LINUS BÄCKSTRÖM/TT

Ikväll

Adele Faqih Dominik Henzel Zinat Pirzadeh Imorgon

Henrik Nyblom Pelle Helgesson Jakob Öqvist SURBRUNNSG. 33 · BILJ. I KASSAN FRÅN 18.30 · TEL. 16 61 80 · WWW.NORRABRUNNCOMEDY.SE

PÅ SCEN

Många känner igen hits som ”Du är en bön”, ”Mysterium” och ”Alltid på väg”. I kvällens konsert får vi höra ”Online” som tas fram tillsammans med bokförlaget Libris och skivbolaget Naxos. medverkande: Ingmar Johánsson, vokalensemble under ledning av Elin Svensson, Ingemar Berglind & Stefanskapellet. tid och plats: Fredag 17 mars, 19.00 i Stefanskyrkan Frejgatan 20b, Vanadislunden. fri entré www.svenskakyrkan.se/johannes

Från nu och till evighet FINALIST I MELODIFESTIVAL BJUDER PÅ DET MESTA AV DET BÄSTA... RIVAL,MARIATORGET 9 APRIL 19:00 biljetter: www.rival.se www.owethornqvist.se

Musik med rötter i medeltida och nutida mystik av bl a Arvo Pärt och Hildegard von Bingen

Engelbrekts Unga Röster Dirigent Karin Bäckström Engelbrektskyrkan, söndag 19 mars kl 18.00 Biljetter 100 kr - förköp via ticketmaster.se och vid kyrkan från kl 17 på konsertdagen

Engelbrektskyrkan Östermalmsgatan 20

ANNA-LENA EFVERMAN & ROBERT FUX AV MARTINA MONTELIUS REGI NATALIE RINGLER

TEATER BRUNNSGATAN FYRA URPREMIÄR 31 MARS 2017 brunnsgatanfyra.se

MUSEER

Museer, Sevärdheter & Utställningar 17–23 mars

Guidad visn.

Anpassat

Audioguide

Butik

Ej barnvagnar

Nära SL

Restaurang

Café

Hör/Teleslinga

www.biologiskamuseet.com

Carl Eldhs Ateljémuseum Öppet för beställda gruppbesök. Tel 08-612 65 60. www.eldhsatelje.se

FI LM

SE JORDEN MED NYA ÖGON

Gustavsbergs porslinsmuseum är en keramisk skattkammare. I utställningarna visas konst- och bruksföremål av porslin och keramik, samt föremål av emalj och www.junibacken.se plast tillverkade i Gustavsberg. Keramikverkstan har öppet söndagar kl 12-16. Prova på lerans möjligheter! Kavla, dreja, tumma och ringla. Drop in. Obs! Verkstan stänger mellan 15/3-29/3, då kan man varken måla porslin eller dreja/göra keramik. Hämtning av färdiga alster kan ske under museets öppettider och gärna innan 27/3.

Öppet lördagar och söndagar 11-16 samt onsdagar 15-19. Mån, tis, tor Få en oförglömlig upplevelse! och fre är museet stängt. Cosmonova tar dig med till jordens Odelbergs väg 5B, Gustavsberg.

alla hörn i världens största filmformat IMAX. Upplev vår fantastiska planet från rymden i nya filmen Hagaparken är Sveriges främsta A Beautiful Planet. Från 5 år. exempel på en engelsk park. I museets utställningar berättas om Hagaparkens historia, byggnader Visningar tis-fre 10-15, lör-sön 11och 200 år av folkliv och teater. 16.30. T-bana Universitetet. Dessutom visas den samtida moBuss 50/540. dellen av det som skulle bli Gustav För lov- och helgdagar, se www.nrm.se/cosmonova III:s storslagna slott. Hämta kostnadsfritt broschyren Hagapromenader eller lyssna på parkens audioguide.

Museum för dans, teater, konst och foto. Se dansmuseet.se för program och visningar.

Öppet 1 oktober-14 maj fredagsöndag 10-15. (Opening hours Friday-Sunday 10 am to 3 pm.) Fri entré. Mellersta Koppartältet. Tel 08-27 42 52. www.hagaparkmuseum.se

www.kungligaslotten.se

Utställningen förlängd!

Publiksuccén ´Kungliga brudklänningar´ är förlängd och visas i Rikssalen på Kungliga Slottet t o m 23/4! www.kungahuset.se/ kungligabrudklänningar

Program 2017

Once I was a princess. Anna Scholz, 2016. Fotograf: Daniel Stigefelt.

Natura Dentata. Konst och mode i en mörk omfamning. Medverkande konstnärer och modeskapare: Martin Bergström & Thomas Klementsson, Anna-Karin Brus, Jan Davidsz. de Heem, Henrik Håkansson, Björn Kjelltoft, Märta Mattsson, Minna Palmqvist, Ragnar Persson, Anna Scholz, Lamija Suljevi , Paulina Wallenberg Olsson. Välkommen till öppen vernissage fredag 17 mars kl 17-19. Utställningen pågår t o m 10 juni. Galleri 3. Pettson & Co. Av Sven Nordqvist. T o m 10 september. Galleri 5. Se vår webb för info om öppettider och visningar! www.kulturhusetstadsteatern.se/ konstdesign

Öppet tis-fre 11-17, lör-sön 12-16. Fri entré. Drottninggatan 17. www.dansmuseet.se

Kungliga kulturarvet

Biljetter till årets föredrag och temakvällar på www.kungahuset.se/program

Kungliga besöksmålen

Besök Kungliga Slottet, Drottningholms Slott och Hovstallet. Datum och tider på www.kungligaslotten.se

Butiken Slottsboden Butik på Kungliga Slottet. Öppet tis-sön kl 10-16.30. www.kungligaslottet.se

Lär mer om pengars betydelse genom tiderna. Passa på att besöka museet innan 31 mars då vissa utställningar stänger p g a flyttförberedelser. Flyttkalas lör 25 mars. Öppet mån-sön kl 11-17. Fri entré. Slottsbacken 6, Gamla stan. www.myntkabinettet.se

Naturhistoriska Riksmuseet – Foster av utrotad kvagga återfinns i utställningen Livets Mångfald. Foto: Martin Stenmark

ny utställning

Upplev hur krig och fred har format Sverige från 1500-talet till idag! Öppet tis 11-20, ons-sön 11-17. Fri entré. Riddargatan 13. Tel 08-519 563 00. www.armemuseum.se

Välkommen till Arkitektur- och designcentrum. Ny utställning: Josef Frank – Against Design. Visningar: Tor kl 12, lör kl 12. Visning+workshop för vuxna tis kl 17. Utställningar: Designed to Last (t o m 19/3). Arkitektur i Sverige. Familjehelg kl 13: Inred hos Josef Frank. Öppet tis 10-20, ons-tor 10-18, fre 10-20, lör-sön 11-18, mån stängt. www.arkdes.se

Krukväxternas dag En dag med visningar, skötselråd och inspiration, i gästhörnan: Svenska Pelargonsällskapet

Visning av byggnaden Artipelag ons-sön kl 14. I Bådan Buffet & Café serveras lunchbuffé ons-fre och brunchbuffé på helger. Sön 19 mars: Tillitsverket – ”Saga och äventyr, danslek och sång”. Konsthallen stängd för omhängning t o m 6 april. Fre 7 april öppnar Morandi / Edmund de Waal. Kommande teater: Barnmusikalen Lilla stora livet 12 och 14 april, Shakespearekomedin Stormen 23 april. Öppet i Designbutik, Bådan Buffet & Café: Ons-sön kl 11-17. Artipelagstigen 1, Gustavsberg. Tel 08-570 130 00 www.artipelag.se

Botanisk trädgård med växthus. 19 mars kl 11-15: Krukväxternas dag. En dag med visningar, skötselråd och inspiration i Edvard Andersons växthus. I gästhörnan: Svenska Pelargonsällskapet. Entré till växthuset 80 kr. Öppet i parken dagl. EA växthus vard 11-16, helg 11-17. Gustafsborgsv 4, T-Universitetet. Tel 08-16 35 00. www.bergianska.se

Svensk och internationell samtidskonst i hjärtat av Stockholm. Fri entré till alla utställningar. Lost in Space – en soloutställning med Susan Philipsz, 22 feb-7 maj 2017. Sö 19 mars kl 14 En timme konst – fördjupande visning. Begr antal platser, 80/100 kr. Öppet ons 12-20, tor-sön 12-17. Torsg 19, T-bana S:t Eriksplan. Tel 08-736 42 48. www.bonnierskonsthall.se

Ett privatpalats fr sekelskiftet 1900. Visn varje dag! Utställn: Barn av sin tid. Från Hallwylska palatset till Hammarkullens miljonprogram. Dramavisn Husan Anna berättar, Ny utställning ”Farliga Djur” – lär fr 6 år, lör 13. Tesalong m föredrag, dig om några av världens farligasse hemsidan. te djur. Upplev exotiska fjärilar i frodig regnskogsmiljö. Se pilgiftsgrodor, sköldpaddor, rockor och söta Öppet tis–fre 12-16, ons till 19, lö-sö frigående fåglar. Ställ dig framför 11-17. Fri entré. Hamngatan 4. det 1,2 milj liter stora havsakvariet www.hallwylskamuseet.se och se revhajar och färglada fiskar. Lär dig om den mytomspunna vithajen. Butik, växthuscafé och segway uthyrning. Välkomna till Sveriges första slagfältsmuseum! Museet Hamn berätÖppet alla dagar året runt. tar platsens historia med spår från www.fjarilshuset.se 300-talet och vikingatiden fram till idag. Utställningen flätar ihop fynd från slagfältet på Skogsö och forskning om 1700-talets rysshärjningar i skärgården, med fynd och berättelser Utställning: Anne Frank – ”Om jag från Fisksätra i dag. Formgivningen bara får vara mig själv”. Guidad vis- av utställningen är pedagogisk och ning lör 13. interaktiv och balanserar lekfullhet med faktaförmedling och lockar besökaren att upptäcka mer och se Öppet mån–fre 12–17, lör 12–16. sig själv och sin relation till platsen Fri entré. Stora Nygatan 10, T-bana och historien. Gamla Stan. Tel 08-723 87 68.

History Unfolds Samtidskonst möter historia 18.11 2016 – 19.11 2017

”Helt i världsklass” SVT Kulturnyheterna ”Historiskt bra” Dagens Nyheter

Fri entré historiska.se Narvavägen 13 –17

www.levandehistoria.se Öppet fram till 1 juni 2017: Lördagsöndag kl 11-17. (Grupper går att boka tisdag-fredag.) Vuxna: 80 kr, pensionär 50 kr, barn gratis. Adress: Brantvägen 3, Fisksätra. 400 m från Saltsjöbanan. www.hamnmuseum.se

Edvard Andersons växthus 19 mars 11–15, entré 80 kr www.bergianska.se

Urban Larsson

DA!

F YN

Fotografiska är mötesplatsen för alla som uppskattar fotografi av världsklass. Förutom intressanta utställningar kan du äta och dricka gott i vår prisbelönta restaurang som har fokus på det gröna, ekologiska och närproducerade. På helgerna har vi ofta liveband eller DJs i vår bar. Aktuella utställningar: Cooper & Gorfer, I Know Not These My Hands. Ny utställning! Lennart Nilsson, Delar ur Ett barn blir till. Patrick Demarchelier, Lumière. Ren Hang, Human Love. Öppet sön-ons 9-23, tor-lör 9-01. Stadsgårdshamnen 22. Tel 08-509 005 00. www.fotografiska.eu

History Unfolds – samtidskonst möter historia, visas söndagar 15.30. Ett av Sveriges största museer med tusentals föremål och lika många berättelser. Läs mer på historiska.se Öppet tis-sön 11-17, ons 11-20. Fri entré! Narvavägen 13-17. Tel 08-519 556 00. www.historiska.se

Landskap, stilleben & porträtt 18 februari – 16 april

Alltid fri entré Mångkulturellt centrum mkcentrum.se

SID 

MUSEER

Stans roligaste och billigaste familjealternativ. Leksaker och barnteater. Entré 50/25 kr. Under 7 år gratis. Mer info: www.leksaksmuseet.se

Stängt för renovering ute på Djurgården. Utställningen 3 x finskt foto, Heikki Aho och Björn Soldan samt Claire Aho. Visas 10 juni10 september i tillfällig paviljong på Armémuseets gård. Mer info på www.liljevalchs.se

sista helgen Utställn: Renässansmode i papper, (entré 50 kr). Tom 19 mars. Visn dagl. Nyhet! Lunchföredrag: Historiemackan, Karin Nilsson, chef saml/dig.enh Livrustkammaren berättar om digitalisering. 22 mars 12. Föredrag: Jaga med falkar, Anja Kujala berättar, 23 mars 17.30. Sveriges kungl historia i Slottets källarvalv. Öppet ti-sö 11-17, to 11-20. Fri entré. www.livrustkammaren.se

ny utställning

Nordiskt Ljus – om hur ljuset format oss och hur vi format ljuset. Museet fylls av ljusupplevelser för stora och Länken: A journey through darkness, små, vårens program ute nu! Läs om av Reza Hazare. Utställningshallen: onsdagkvällar med inspirerande efInternationell psykos!. ter jobbet-aktiviteter och supersönFri entré. T-bana Fittja. dagar med kul för barn och vuxna www.mkcentrum.se Upphovsmannen är en kvinna, Alma att göra tillsammans på www.nordHaag, Ellen Dahlberg, Ragnhild iskamuseet.se Haarstad. Report to an Academy, Sarah Browne, Filmform@Marabouparken. Öppet tor-tis kl 10-17, ons kl 10-20. Sön: Monsterklubben, kl 13–16, Entré 100 kr från 19 år, fri entré ons 50 kr. Ons: Filmvisning med Fadumo från kl 17. Djurgårdsvägen 6-16. Hussein, kl 18.30, fri entré. Ett nyöppnat museum där du kliver Tel 08-519 547 70. in i teaterns, dansens och musikens värld – framför och bakom kulisserÖppet ons 12-20, tor-sön 12-17. na, genom nedslag i nutid och i hisEntré 50 kr. Marabouparken torien. Interaktiva stationer varvas konsthall, Löfströmsvägen 8, Sundbyberg. med föremål i huvudutställningen www.marabouparken.se På Scen. Samtidigt finns också den Nyhet! Vi & Dom – en utställning om tillfälliga utställningen …and it’s gohatbrott. Helgvisningar: Barnvisn ne av Carina Reich & Bogdan Szyber. om polisen kl 12, Världens förGerda Wegener & The Danish Girl, 4 sta brevbomb kl 14, Utryckning! feb-14 maj. Introduktion till utställFamiljevisning kl 15. scenkonstmuseet.se ningen tis o tor 13.15 (kvart över ett). Öppet ti-fr 12-17, lö-sö 11-17. I konstnärshemmet: Chanel Balmani Museiv 7, buss 69. Dior, Marianne Bernadotte, en stiliUtställning: Eero Aarnio, om och kon, 17 mars-11 juni. Fri entré! med en av Finlands främsta desigsjohistoriska.se nikoner. Visning: Fre, sön kl 14, tis kl Uniform(t) – utställning om Postens Öppet tis-sön kl 11-17. uniformer. Allt förlöper fint – konstpro18. Visning för personer med demensHerserudsvägen 32, Lidingö. diagnos: Tor 23/3 kl 13.30, föranmä- jekt med unika vykort. Skattkammaren www.millesgarden.se – fokus på svenska frimärken. HEJ! – lan. Korta pop up-visningar med takom kommunikation & det skrivna ortila inslag: tTs, tor mellan kl 15 och det. Din Post – Posten igår och idag. Öppet alla dagar. – skansen.se 17. I Projektcontainern: Johanna Biblioteket: Öppet ti 12-16, on 12-19. Marina Abramović – The Cleaner. Törnqvist – Project Precious Trash. Lilla Posten: lö-sö kl 11-16 pysslar vi Moment – Moki Cherry. Loulou Öppet mån-fre 11-19, lör-sön 11-17. på temat djungelpost. Cherinet – Who Learns My Lesson Fri entré. Våning 4 i Kulturhuset Stadsteatern, Sergels torg. Complete? www.nationalmuseum.se

Öppet tis kl 10-20, ons-tor kl 10-18, fre kl 10-20, lör-sön kl 11-18. Marina Abramović – The Cleaner 150/120 kr. Övriga utställningar fri entré. Moderna Museets Vänner har fri entré till alla utställningar. Skeppsholmen. T-bana Kungsträdgården, buss 65 eller Djurgårdsfärjan. Tel 08-520 235 00. modernamuseet.se

Öppet ti-sö 11-16, on 11-19. Vuxna 80 kr. Pens/stud 50 kr. Fri entré barn t o m 18 år. Lilla Nygatan 6, T-bana Gamla Stan. Tel 010-436 44 39. Museishop. Restaurang Treskillingen. postmuseum.se

Queen Christina – Culture and Peace The European Cultural Initiative

Drottning Christina och kulturen Konsert med unga solister Föredrag I vår visar vi en omfattande soloutställning med Gunnel Wåhlstrand, konstnären som skapat en extraordinär serie storskaliga tuschmålningar med motiv tagna från sin familjs fotoalbum. Vi visar även Tony Ourslers M*r>0r, en av nyckelpersonerna inom videokonstens utveckling. Utställningarna visas t o m 11/6. Magasin III Museum & Foundation for Contemporary Art i Frihamnen är en av Sveriges ledande institutioner för samtidskonst. Öppet torsdag kl 11-19, fredagsöndag 11-17. Entré 80 kr, stud/ pensionär 60 kr, fri entré under 20 år. Magasin III, Frihamnsgatan 28. Buss 1 & 76 mot Frihamnen/ Ropsten. Tel 08-545 680 40. Espressobar med sallader, smörgåsar och hemlagade bakverk. www.magasin3.com

Paulina Pfeiffer, sopran (Sverige) Clara Casado-Rodriguez, piano (Spanien) Denis Viart, Frankrike ”Culture’s role in society – long term involvment” Patrik Engellau ”Yttrande- och meningsfrihet, religionsfrihet” Presentatör Mats Liljefors ledare för projektet Queen Christina – Culture and Peace Tisdag 21 mars 2017 kl. 17.30 – ca. 19.15 Livrustkammaren Slottsbacken 3

Biljetter 100 kr boka via livrustkammaren.se Ev. resterande i entrékassan www.queenchristina.eu

Möt dinosaurierna! Välkommen till vår utställning ”Fossil och evolution.” Helgens visningar kl 12, 13 och 14. Lördag: Dino-Doris, för alla barn. Söndag: 10 favoriter, se museets höjdpunkter. Öppet tis-sön 10-18. Fri entré. T-bana Universitetet. Buss 50/540. Tel 08-519 540 00. www.nrm.se

Mitt i Gamla Stan presenteras Nobelpristagarna, Nobelpriset och Alfred Nobel. Svensk visning kl 14.15. Drop in-lab tisdag till söndag kl 1416. Aktuell utställning: Experiment – Idéer, redskap och Nobelpris. Bistro Nobel serverar dagens lunch tis-sön. Öppet tis 11-20, ons-fre 11-17, lörsön 10-18. Börshuset, Stortorget, Gamla stan. Tel 08-534 818 00. e-post: bokning@nobelmuseum.se nobelmuseet.se

Strindberg i centrum Utställningar: Rocky på Spritmuseum. Egentligheter – Lena Andersson, Dan Wolgers. Spritlandet Sverige med Dryckelabbet. 17/3 Rieslingprovning. 18/3 Champagneprovning. Öppet mån kl 10-17, tis-lör kl 10-19, sön kl 12-17. Visning kl 13 söndag till fredag. Entre: Vuxen 120 kr, pensionär/stud 80 kr. Se www.spritmuseum.se

Utställningar: Station to station – fotografier av Marcelo Racana. Annonskonst – reklamaffischer från Londons tunnelbana. 18-19/3 Modellbyggaren Jörgen Edgar finns på plats i museet och visar hur han bygger fordonsmodeller i varierande skalor. Minitunnelbanan rulllar dagligen. Öppet mån-fre 10-17, lör-sön 11-16. Tegelviksgatan 22. Buss 2 & 66 stannar utanför museet. Tel 08-686 17 60. sparvagsmuseet.sl.se

SUPERSÖNDAG – FÖR STOR OCH LITEN. Ladda tillsammans inför den kommande veckan med lek, fantasi och inspiration. Gör en interaktiv ljusresa genom historien, lek förr i tiden i Lekstugan och hjälp till att lösa ett historiskt mysterium. nordiskamuseet.se/supersondag

VA R J E SÖN DA LIKA LEKFU G LL! ÖPPE T 10 – 17

Aktuella utställningar: Joan Miró. Allmän visn tis, tor, lör och sön kl 14. En sagolik skola. Allmän visn ons och fre kl 14. Öppet tis-sön kl 11-17, tor kl 11-20. Prins Eugens väg 6, Djurgården. Tel 08-545 837 00. www.waldemarsudde.se

Möt svensk idrottshistoria. Återupplev de stora idrottsliga ögonblicken, spänningen, de kalla kårarna och glädjen. Utmana dig själv, familjen och vänner i våra interaktiva stationer! Öppet tis-fre 12-17, lör-sön 11-17. Fri entré. Djurgårdsbrunnsv 26. Buss 69, hållplats Sjöhistoriska museet. Tel 08-699 60 10. Föranmälan via info@riksidrottsmuseet.rf.se. www.riksidrottsmuseet.se

T VÅ U TST Ä L L N I N GA R PÅ M I L L E SGÅR DEN !

STRINDBERGSMUSEET

Strindbergs sista bostad och bibl. Visas av guide to-sö 13. Utställn: Strindberg i centrum. Öppet ti-sö 12-16. Drottningg 85. Tel 08-411 53 54. www.strindbergsmuseet.se

I konsthallen Urban Larsson – Landskap, stilleben & porträtt. Guidade visningar 17/3 kl 17, 19/3 kl 12, 22/3 kl 14. Ingen förbokning, visning ingår i entrépriset till konsthallen. Dagliga rundvandringar i ”hemmet” på taket om 15/pers/grupp. Inget förköp gäller, biljetter släpps samma dag i kassan. Öppet fre 11-19, lör-sön 11-17, ons-fre 11-19. Eastmanvägen 10 i Vasaparken. T-bana Odenplan/ S:t Eriksplan. Tel 08-511 600 60. För mer info: www.sven-harrys.se

Här visas internationell, nordisk och svensk samtidskonst. The Ultimate Limits of Infinity and the Space Beyond, part III, Andreas Sandström & Grant Watkins, Debora Elgeholm, Lina Persson och Niklas Wallenborg, visas t o m 26/3. Öppet tis-fre kl 9-19, lör kl 11-15, sön kl 12-16. Lunagallerians mellanplan, Södertälje. Tel 08-523 022 60. www.sodertalje.se/konsthallen

Thielska Galleriet Separatutställningen: Konstnärlig blomstring. Art nouveau från Rörstrand, 1895–1920, 18/2-4/6. 17/3 kl 13.3016.30 Konstkeramiken i fokus, öppet seminarie, arrangör Nationalmuseet, Love Jönsson, Markus Dimdal m fl. I samlingarna välkända nordiska konstnärer från sekelskiftet 1900, B Liljefors, C Larsson, E Munch, E.Jansson m fl. Öppet tis-sön 12-17, kvällsöppet tor 12-20. Öppna visningar tis & lör kl 14 ingår i entréavg. Stockholms Pass samt Prepaid gäller. Sjötullsbacken 8, Djurgården. Buss 69. Tel 08-662 58 84. Café Monika Ahlberg. www.thielska-galleriet.se

Flyttkalas Sista chansen att besöka hela museet

Öppet lö & sö kl 11-16, visning kl 12. Även öppet efter ök. Fri entré. www.tumbabruksmuseum.se

Lördag 25 mars

Guidade turer Pengalabbet Sparbösseverkstad Myntslagning Sagostund Tipsrunda Musik – Taube i våra hjärtan Aftonklänning från Pierre Balmain, 1970-tal. Foto: Jonas Karlsson, Östergötlands museum

Fri entré Öppet kl 11–17 Slottsbacken 6, Gamla stan

Gerda Wegener, Lili med solfjäder, 1920. Foto: Morten Pors

Hela programmet: www.myntkabinettet.se

4 feb – 14 maj 2017

17 mars – 11 juni 2017

Konstnärshem · Konsthall · Skulpturpark · Butik · Restaurang · Herserudsv. 32, Lidingö · millesgarden.se

Öppet dagl 10-17, on 10-20. Tel 08-519 548 00. www.vasamuseet.se

Vi bjuder på tårta Inger Åberg bildvävar och målade broderier. Visas t o m 2 april 2017. Öppet mån-sön 11-16. Bålsta. Tel 08-411 00 40. www.abergsmuseum.se www.abergsshop.se

Lär dig mer om pengars betydelse på Sveriges Ekonomiska Museum. www.myntkabinettet.se

NÖJE VUXET VÄXANDE

WELCOME GL BETROTTERS Travel the globe. Take a ride on the outside of the worlds largest spherical building Ericsson Globe.

s:t ansgarskapellet tisdagarna 21/3, 28/3, 4/11 & 11/4 kl 17.00

Yotakorsmålning under fastan

Under fastan bjuder vi in till målning av yotakorset, ett gammalt kors från klostertraditionen i Egypten. Yotakorset är uppbyggt och färglagt runt första bokstaven i namnet Jesus. Vi målar och mediterar färg för färg fyra tisdagar från 21/3 i S:t Ansgarskapellet (ingång »under« Högalidskyrkans torn). Samling kl 17–17.30, och sedan målning till kl 18.15. Anmälan genom att komma till första tillfället. Ingen kostnad. Info: 08-616 88 13, gunnar.lind@svenskakyrkan.se

essinge kyrka lördag 25/3 kl 10-16

Retreat i Essinge kyrka För dig som söker lugn och stillhet. Meditation, chi gong, skapande, skrivande eller att bara vara. Återhämtning, vila och stillhet. Möjlighet till massage (100 kr, anmälan krävs). kostnad: 150 kr inkl lunch, kaffe, te med tilltugg, frukt anmälan: 08-441 39 80

svenskakyrkan.se/vastermalm

högalidskyrkan torsdag 30/3 kl 19.00

I giftastankar?

En kväll med vigselinfo: Vi svarar på frågor, berättar vad man kan tänka på i sina vigselförberedelser och även vilka möjligheter vi kan erbjuda just i Högalidskyrkan. Det blir smakprov på olika bröllopsmarscher, psalmer, texter, sånger och vi berättar hur en vigsel går till. Präst och musiker finns på plats. Ingen föranmälan! Välkommen!

högalidskyrkan måndag 20/3 kl 19.00

Svensk musikvår: Staden vaknar Öppningskonsert för Svensk musikvår. Verk av S-E Bäck, Y Q Arkvik V Borisova-Ollas m fl. Täby Musikklasser, Stockholms saxofonkvartett m fl. Info: www.svenskmusikvar.se

Fri entré, kollekt till Svenska kyrkans internationella arbete.

Tickets and information: www.stockholmlive.com/skyview

högalidskyrkan tisdag 28/3 kl 19.00

In Rilievo

2EN T ER TAIN & VICK Y NÖ JESPRODUK TIONS UPPSÄT T NING AV

”DUNDRANDE EXP

SUCCÉ”

Verk av J S Bach, J des Pres & S-D Sandström m fl Eric Ericsons Kammarkör, Fredrik Malmberg, dir. Högalids kammarkör, Benedikt Melichar, dir.

Fri entré, kollekt till Svenska kyrkans internationella arbete svensk ak yrk an.se/ hogalid • facebook .com/ hogalidsforsamling

KONSERTER

”

HELT

Konsert

SJUKT

Söndag 19 mars kl 15. Fri entré. i Sabbatsbergs kyrka.

ROLIGT”

Birgitta Levin sopran Olof Andersson piano

”GALET

ROLIG”

SKD

MÄSTERLIG” ”MYCKET KOMIK ”

RIKTIGT HÖG NIVÅ” SVD

nd i irdla B fon l l i t m l y a s n :e ka Bac jkovskĳs 4 n a å Fr och Tj

HÖST

NS BILJETE TER

Verk av bl a Bach, Thyrestam och Rheinberger

SLÄPPT

NU!

KTH:s Akademiska Kapell

Dirigent och konferencier: Gunnar Julin, director musices KTH Solist: Rasmus Johansson, 10 år, trumpet

tid: 25 mars 2017 kl. 15.00 plats: Musikaliska, Nybrokajen 11 Entré: ordinarie 250:-, pensionär 150:-, studerande 100:-. Webbiljetter säljs via www.musikaliska.com. Biljetter också via kassa mån–fre kl. 11.00–14.00, samt två timmar före konsert, telefon 08-407 17 00 eller Kulturdirekt, Kulturhuset Sergels torg.

LINUS WAHLGREN PER ANDERSSON SAMANTHA GURAH

STOR ENSEMBLE OCH ORKESTER REGI & ÖVERSÄTTNING ANDERS ALBIEN KOREOGRAF SIÂN PLAYSTED

SPELAS VÅREN OCH HÖSTEN PÅ CHINA TEATERN

Kris i Västafrika

Hjälp nu medan människor fortfarande är vid liv

Följ Metro Sverige på Facebook

Runt Tchadsjön i Västafrika utspelar sig en humanitär kris. Tusentals har redan dött, tiotusentals svälter och miljoner riskerar hamna i svält om vi inte agerar NU. SMSa MATHJÄLP till 72980 och skänk 100 kr. Läs mer på oxfam.se/västafrika

FREDAG 17/3 - SĂ&#x2013;NDAG 19/3 | 2017

FILM. â&#x20AC;?GayĂśgonblickâ&#x20AC;? klipps bort i Malaysia

KULTUR. â&#x20AC;?En droppe midnattâ&#x20AC;? intar scenen

Disneycensur Ăśverklagas

DiakitĂŠs bokdebut blir levande pĂĽ teater

Disney hoppas att Malaysia ska omprĂśva censuren av â&#x20AC;?SkĂśnheten och odjuretâ&#x20AC;?. I vĂ¤ntan pĂĽ omprĂśvning skjuts lanseringen av storfilmen pĂĽ framtiden. Tidigare i veckan beslutade Malaysias censurmyndighet att ge â&#x20AC;?SkĂśnheten och Odjuretâ&#x20AC;? 13-ĂĽrsgrĂ¤ns samt att klippa bort en scen i filmen som man kallar ett â&#x20AC;?gayĂśgonblick. Disney vill ĂĽ sin sida inte heller att den klippta versionen ska visas, och har skjutit upp den malaysiska distributionen fram till den 30 mars i hopp om att myndigheten ska Ă¤ndra sig.

Filmbolaget har Ă¤ven Ăśverklagat censuren till Malaysias inrikesdepartement. I filmen finns den fĂśrsta homosexuelle rollfiguren i en Disneyfilm: LeFou, som fĂĽr kĂ¤nslor fĂśr sin kompis Gaston. Filmen har mĂśtt motstĂĽnd i flera lĂ¤nder fĂśr att den anses avvika frĂĽn â&#x20AC;?traditionella vĂ¤rderingarâ&#x20AC;?. I Sverige gĂĽr â&#x20AC;?SkĂśnheten och Odjuretâ&#x20AC;? upp pĂĽ biograferna den 17 mars. TT-AFP

â&#x20AC;?Downtown Abbeyâ&#x20AC;?-stjĂ¤rnan Dan Stevens spelar odjuret i â&#x20AC;?SkĂśnheten och odjuretâ&#x20AC;?. FOTO: DISNEY/AP/WTT

Jason DiakitĂŠ tar sin bok â&#x20AC;?En droppe midnattâ&#x20AC;? till scenen. Scenversionen av DiakitĂŠs litterĂ¤ra debut, spelas pĂĽ Cirkus i Stockholm och Slagthuset i MalmĂś med premiĂ¤r i september. â&#x20AC;?Jag ser fram emot att fĂĽ levandegĂśra â&#x20AC;&#x2122;En droppe midnattâ&#x20AC;&#x2122; pĂĽ scen och sĂ¤tta musik till orden. Den som gillade boken kommer fĂśrhoppningsvis att uppleva Ă¤nnu en dimension i och med scenframfĂśrandetâ&#x20AC;?, sĂ¤ger DiakitĂŠ, som sjĂ¤lv genomfĂśr fĂśrestĂ¤llningen tillsammans med ett liveband, i ett pressmeddelande. I boken ĂĽtervĂ¤nder DiakitĂŠ, som de flesta nog kĂ¤n-

Jason â&#x20AC;?Timbuktuâ&#x20AC;? DiakitĂŠs. FOTO: TT

ner som artisten Timbuktu, till sina rĂśtter i USA. BerĂ¤ttelsen handlar om sĂśkande efter identitet och DiakitĂŠ grĂ¤ver sig bakĂĽt i sin familjs historia och tangerar samtidigt delar av den afroamerikanska historien â&#x20AC;&#x201C; frĂĽn slaveriet till medborgarrĂ¤ttsrĂśrelsen och organisationen Black Lives Matters aktivism. TT

f "

BIO STOCKHOLMS KVALITETSFILMBIOGRAFER

Kassan Ăśppnar 30 minuter innan fĂśrsta fĂśrestĂ¤llningen

Alla tiders kvinnor 18.20

Citizen Schein

Fre-sĂś+ti-on 13.20, 15.15, 18.00 MĂĽ 13.20, 15.15, 20.30 To 15.15, 18.00 Btill

Den okĂ¤nda flickan

15.00, 17.30 7 ĂĽr Exfrun 12.30

Jackie

Fre+mĂĽ-on 15.20, 17.40, 18.00, Ti-to 15.15 20.20 LĂś-sĂś 12.50, 15.20, 17.40, Jag, Daniel Blake 18.00, 20.20 To 15.20, 18.00, 20.20 Btill Ti-to 12.45

Den okĂ¤nda flickan Fre-mĂĽ+on-to 15.50

Jackie

Ti 15.40 15.00, 20.40 LĂś-sĂś Ă¤v 13.10

Lion LĂś-sĂś 12.30 Ljus i natten PREMIĂ&#x201E;R!

15 ĂĽr 15 ĂĽr

Kim â&#x20AC;&#x201C; den skalliga 15 ĂĽr primadonnan

15 ĂĽr

La La Land

15 ĂĽr Btill

Fre-sĂś+on-to 13.40, 16.15, 18.15 MĂĽ-ti 16.15, 18.15 Btill

La La Land 20.00 7 ĂĽr Lion

11 ĂĽr

Fre-mĂĽ 12.45

7 ĂĽr

â&#x20AC;?Otroligt braâ&#x20AC;? â&#x20AC;&#x201C; Kulturnyheterna

BALETT

GRAND SveavĂ¤gen 45

Citizen Schein

SĂś+to 20.00

Silence

Fre-lĂś+mĂĽ-on 20.00 VICTORIA GĂśtgatan 67

A United Kingdom 13.00, 15.30, 17.45

Alla tiders kvinnor Fre-sĂś 15.15, 20.15 MĂĽ 15.15 Ti-to 20.15

â&#x20AC;&#x201C; Aftonbladet

â&#x20AC;&#x201C; P4

â&#x20AC;&#x201C; TT NyhetsbyrĂĽn

â&#x20AC;?Otroligt braâ&#x20AC;?

â&#x20AC;&#x201C; Moviezine

A Contemporary Evening (Bolsjoj) ..........19/3 16.00

â&#x20AC;&#x201C; TV4 Nyhetsmorgon

â&#x20AC;&#x201C; SvD

â&#x20AC;&#x201C; DN

â&#x20AC;&#x201C; Gomorron Sverige

â&#x20AC;&#x201C; Sydsvenskan

â&#x20AC;&#x201C; Norra SkĂĽne

PremiĂ¤r: Rammstein - Paris ..................23/3

â&#x20AC;&#x201C; UNT

â&#x20AC;&#x201C; P1 Kulturnytt â&#x20AC;&#x201C; VK

Hitta din biograf: www.livepabio.se

11 ĂĽr

Ljus i natten PREMIĂ&#x201E;R!

BIOPREMIĂ&#x201E;R 17 MARS

BIOPREMIĂ&#x201E;R IDAG!

11 ĂĽr Sameblod

Fre-sĂś+ti-to 14.00, 15.45, 18.30, 20.30 MĂĽ 14.00, 15.45, 15 ĂĽr 18.30, 21.00 11 ĂĽr

Kassan Ăśppnar 30 minuter innan fĂśrsta fĂśrestĂ¤llningen

â&#x20AC;&#x201C; Metro

â&#x20AC;&#x201C; GP

Fre-sĂś+ti-to 16.00, 18.45, 21.00 Fre+on-to 15.40, 18.20, 21.00 MĂĽ 16.00, 18.00, 21.00 11 ĂĽr LĂś-sĂś 13.10, 15.40, 18.20, 21.00 Manchester by the Sea MĂĽ 15.40, 21.00 SĂś+ti-to 20.15 11 ĂĽr Ti 18.20, 21.00 11 ĂĽr Moonlight 20.45 11 ĂĽr

Manchester by the Sea

â&#x20AC;?En strĂĽlande filmâ&#x20AC;?

â&#x20AC;&#x201C; Kulturnyheterna

KONSERT

PROGRAM 17 â&#x20AC;&#x201C; 23 MARS

LIVE PĂ&#x2026; BIO

The Handmaiden 19.45

18.15

LĂ¤s mer och kĂśp biljetter pĂĽ sf.se eller i appen. BarntillĂĽten

15 ĂĽr

SAGA VICTORIA BIO RIO KLARABIOGRAFEN

ZITA FOLKETS BIO FILMSTADEN SĂ&#x2013;DER FILMSTADEN SICKLA FILMSTADEN RĂ&#x2026;SUNDA

FILMSTADEN TĂ&#x201E;BY FILMSTADEN VĂ&#x201E;LLINGBY FILMSTADEN SCANDINAVIA

LĂ¤s mer, se trailer och kĂśp biljetter pĂĽ zita.se, biorio.se, sf.se eller i appen, kulturhusetstadsteatern.se/film, svenskabio.se. FrĂĽn 11 ĂĽr

Tom of Finland

Fre-lĂś 12.45, 17.45, 20.15 11 ĂĽr SĂś-to 12.45, 17.45

11 ĂĽr

CINEMATEKET: www.cinemateket.se Niagara

7 ĂĽr Marilyn Monroe. FrĂĽn 15 ĂĽr.

MĂĽ 19.00

www.svenskabio.se eller 08 - 5626 0000

Alla tiders kvinnor Fre-mĂĽ+on-to 15.20 Ti 14.45

Citizen Schein Fre+mĂĽ+on-to 13.00, 18.00, 20.20 LĂś-sĂś 12.20, 18.00, 20.20 Ti 12.30, 20.20 (Btill)

I Am Not Your Negro PremiĂ¤r! 14.45, 17.30

Sofia den fĂśrsta (15 ĂĽr) Knattebio: LĂś-sĂś 13.30

Jackie Fre+mĂĽ-to 12.30

The Handmaiden (15 ĂĽr) 19.40

17 - 19 Mars

Kassan Ăśppnar 13:00

Kassan Ăśppnar 11:15

PremiĂ¤r: Ljus i natten ..................... .................. frâ&#x20AC;&#x201C;lĂś 14.00, 18.30 sĂś 18.45 PremiĂ¤r: I am not your negro ........ ..............................fr-lĂś 20.30 sĂś 20.45

PremiĂ¤r: DrĂśm vidare .........fr 18.30 PremiĂ¤r: I am not your negro ........ ............................fr+lĂś 16.00, sĂś 17.00 PremiĂ¤r: Ljus i natten ..................... .................................. fr 13.45, lĂś 11.30

Moonlight Fre+mĂĽ-to 13.30, 16.00, 18.30, 21.00 (7 ĂĽr) LĂś-sĂś 13.00, 16.00, 18.30, 21.00 (11 ĂĽr)

Nattportieren Ti 17.30

Prick och FlĂ¤ck pĂĽ flĂ¤cken Knattebio: LĂś-sĂś 12.20

(15 ĂĽr)

(Btill)

(Btill) (15 ĂĽr)

Kim â&#x20AC;&#x201C; den skalliga primadonnan

.............................. mĂĽ 13.45, on 11.30 Kassan Ăśppnar 11 Citizen Schein ................................. Sameblod ...fre 18, lĂś 20.45, sĂś 10.30 .............. sĂś 11.30, mĂĽ 16.00, on 13.45 PremiĂ¤r: DrĂśm vidare ........fre 20.30, lĂś 18.30

Barnens bio: Bill och hemliga bolla ..................... lĂś 12.45, sĂś 14.30 Citizen Schein ......................... lĂś 14 PremiĂ¤r: IÂ´m Not Your Negro ...lĂś 16.15

...................fr-lĂś 15.30 sĂś 15.30, 19.00 Citizen Schein ..fr-lĂś 16.15 sĂś 16.45 Mysteriet i Slack Bay ...........20.45 Systrar bakom galler ..................... .....fr-lĂś 19.00 sĂś 14.30 regissĂśrsbesĂśk Sameblod ................................17.45 Den okĂ¤nda flickan ...............20.15

Den lyckligaste dagen i Olli MĂ¤kis liv ..................................16.00 SmĂĽstad ..................................13.45 Manchester by the Sea ... fr-lĂś 13.30 Sameblod ... fr 11.30, lĂś 13.45, 18.30 Live frĂĽn Bolsjoj: Min pappa Toni Erdmann ...sĂś 13.00 A Contemporary Evening .... sĂś 16 Barnens Bio: Rum 213 ...........17.15 Film och samtal: Jag kan vara ett lejon ..... sĂś 14.00 Rios Bistro & Bar har Ăśppet 11-22 Bill och hemliga Bolla ...lĂś-sĂś 13.15 Sergels torg 6 Hornstulls strand 3 Birger Jarlsgatan 37 kulturhusetstadsteatern.se/film biorio.se 08-66 99 500 zita.se 08-23 20 20 08-506 20 200 Folkets hus och Parker

SAGA SĂ&#x2013;DER VICTORIA

RĂ&#x2026;SUNDA SCANDINAVIA SCANDINAVIA VIP

HERON CITY SOLLENTUNA BIO FALKEN JAKOBSBERG

TG TF FMMFS J BQQFO TWFOTLBCJP TF FVSPTUBS TF t 'SĂ&#x152;O Ă&#x152;S

Vร RLDSPREMIร R IDAG! ENG TAL 3D:

RIGOLETTO Fre 14.30, 17.45, 21.00 Lรถ-sรถ 11.30, 14.30, 17.45, 21.00 Mรฅ-to 17.45, 21.00

SERGEL Fre-lรถ 13.50, 21.10, 23.10 Sรถ 13.50, 20.40 Mรฅ-ti 11.30, 14.30, 20.50 On-to 12.00, 15.00, 20.20

SICKLA

Fre 14.30, 17.30, 20.30 Lรถ-sรถ 11.30, 14.30, 17.30, 20.30 Mรฅ-on 15.00, 18.00, 21.00 To 11.30, 15.00, 18.00, 21.00 Frรฅn 11 รฅr

Sร DER Fre-sรถ 12.00, 15.00,

18.00, 21.00 Mรฅ-ti+to 18.00, 21.00 On 17.15, 20.25 Rร SUNDA Fre-sรถ 15.45, 18.30, 21.15 Mรฅ-to 21.15

Tร BY Fre-sรถ 12.30, 15.20,

KISTA Fre-ti 15.00, 18.00,

Vร LLINGBY

SCANDINAVIA VIP

18.10, 21.00 Mรฅ-to 12.05, 14.45, 17.30, 20.20

Fre-sรถ 14.30, 17.30, 20.30 Mรฅ-to 17.30, 20.30

21.00 On 14.10, 17.20, 20.20 To 14.10, 20.20

Fre 15.00, 18.00, 21.00 Lรถ-sรถ 12.00, 15.00, 18.00, 21.00 Mรฅ-to 17.15, 20.15

7JTBT PDLTร % 47 &/( UBM Qร VUWBMEB CJPHSBGFS t TG TF

OSCAR 7

SCANDINAVIA Fre-lรถ 18.45, 22.30 Sรถ 19.15 Mรฅ-ti 19.00 HERON CITY Fre+mรฅ-ti+to 14.30, 17.45, 21.00 Lรถ-sรถ 11.25, 14.30, 17.45, 21.00 On 11.20, 14.30, 17.45, 21.00

GRAND LIDINGร Fre-sรถ 15.20, 18.10, 21.00 Ti-on 19.30 To 19.00 HERON CITY VIP Fre 16.00, 19.15, 22.25 Lรถ 12.45, 16.00, 19.15, 22.25 Sรถ 12.45, 16.00, 19.15 Mรฅ-to 17.15, 20.40 ENG TAL 3D, IMAX:

SCANDINAVIA Fre-lรถ 10.30, 13.45, 17.00, 20.15, 23.30 Sรถ 10.30, 13.45, 17.00, 20.15 Mรฅ 14.30, 17.45 Ti 11.30, 14.30, 17.45, 21.00 On 11.30, 14.30, 17.45, 21.30 To 11.30, 14.30, 18.00, 21.30

ENG TAL 3D, ATMOS: SCANDINAVIA Fre-lรถ 16.00 Sรถ 13.15

BELร NAD MED

ยฎ

GOLDEN GLOBEยฎ

โ JAG VILL REDAN SE OM DEN!โ GOMORRON SVERIGE, SVT

โ Nร R ALLT MAN Nร NSIN ร LSKAT MED FILM OCH HOLLYWOOD OCH SHOWBIZ UTKRISTALLISERAR SIG UNDER TVร MAGISKA TIMMAR. SE!โ AMELIA

NYHETSMORGON, TV4

EXPRESSEN

SR RADIO, P4

MOVIEZINE

Gร TEBORGS POSTEN

TT NYHETSBYRร N

FEMINA

SYDSVENSKAN

UPPSALA NYA TIDNING

M-MAGASIN

RYAN GOSLING SERGEL Fre-lรถ 15.10, 17.30, 20.40 Sรถ 15.50, 17.30, 20.30 Mรฅ-ti 12.00, 15.00, 17.40, 20.30 On 12.15, 15.10, 17.40, 20.30 To 12.15, 15.10, 18.20, 21.10 GRAND SVEAVร GEN

15.00, 20.40 Lรถ-sรถ รคv 13.10 VICTORIA 20.00

SvD

AFTONBLADET

EMMA STONE

Sร DER Fre 20.40

Tร BY Fre-sรถ 16.15 Mรฅ-ti

GRAND LIDINGร

KISTA Mรฅ-to 15.10 SCANDINAVIA Fre-lรถ 17.45

HERON CITY

Lรถ 15.50, 20.40 Sรถ 20.25 Mรฅ-ti 12.10,15.10, 19.50 On-to 13.00, 16.00, 19.50 SICKLA Fre-sรถ 18.00 Mรฅ-to 15.15, 18.30

Sรถ 19.00 Mรฅ-on 12.15, 19.45 To 12.15, 18.00

Fre-sรถ 14.20 On 13.00

Fre 14.15 Lรถ 11.15, 14.15 Sรถ 11.15 Ti+to 15.00

Vร LLINGBY

15.20 On-to 15.20, 17.00

SCANDINAVIA VIP

Fre+sรถ 17.30 Mรฅ 15.20 Ti 16.20 Fre+mรฅ-ti+to 14.30 Lรถ-sรถ 14.00 On 12.30, 14.30

SOLLENTUNA BIO

Fre-sรถ+ti-to 16.30 Mรฅ 16.00

-ร T NFS TF USBJMFS PDI Lร Q CJMKFUUFS Qร TG TF FMMFS J BQQFO TWFOTLBCJP TF TPMMFOUVOBCJP TF t 'Sร O ร S

IDAG! BIOPREMIร R IDAG! BIOPREMIร R FILMSTADEN SERGEL FILMSTADEN Sร DER KLARABIOGRAFEN BIO RIO ZITA FOLKETS BIO t KLARABIOGRAFEN t GRAND SVEAVร GEN VICTORIA t FILMSTADEN Vร LLINGBY t FILMSTADEN HERON CITY

[JUB TF LVMUVSIVTFUTUBETUFBUFSO TF รฅ MN TG TF TWFOTLBCJP TF 'Sร O ร S

SOLLENTUNA BIO Tel: 96 12 14

VARJE HISTORIA HAR TVร SIDOR, SANNINGEN BARA EN

โ IMPONERANDE MED DRAG AV FILM NOIRโ AUSTIN CHRONICLE

FALKEN JAKOBSBERG Tel: 580 358 00 A United Kingdom 110:- ......15.30, 18.45 Skรถnheten & Odjuret (2D) 110:- ...15.45, 18.15 Skรถnheten & Odjuret 3D 120:- ...... 18.30 Hundraettรฅringen 115:- ..................... 16

JULIAS ร GON

PREMIร R 31 MARS

Skรถnheten & Odjuret (Sv.tal) ......... 16.00 Skรถnheten & Odjuret (Eng.tal) ....... 18.45 La La Land 100:- ........................... 16.30 Filmen om Badrock 110:- ............. 20.45 Dolda tillgรฅngar 100:- ................... 16.30 Kong: Skull Island (3D) 120:- ............ 21 Citizen Schein 110:- ...................... 19.00 Alla tiders kvinnor 110:- ............... 21.10

TPMMFOUVOBCJP TF t FVSPTUBS TF t TPMMFOUVOBCJP TF t FVSPTUBS TF

17 mars Guldbaggehelgen ..................... Frรฅn kl 15 Fri entrรฉ! Mer info pรฅ cinemateket.se Cafรฉbaren รถppen innan visning

Filmhuset Borgvรคgen 1 cinemateket.se 08-6651256

BRANDBERGEN CENTRUM

HELA HANINGES BIOGRAF

08-525 259 00 biocosmopolite.se

PROGRAM 17 โ 19 MARS

Alla tiders kvinnor (Sv.text) SENIORBIO Fre 15.30

โ ELEGANT THRILLER I HITCHCOCK-ANDAโ SENSACINE

Lรคs mer, se trailer och kรถp biljetter pรฅ sf.se eller i appen, biorio.se, LVMUVSIVTFUTUBETUFBUFSO TF รฅ MN t 'Sร O ร S

BIOPROGRAM FREDAG 17 MARS 2017

FRร N REGISSร REN TILL

FILMSTADEN KISTA t FILMSTADEN SCANDINAVIA t FILMSTADEN HERON CITY

Sรถ 18.30 - sista chansen!

(7 รฅr)

Kong: Skull Island

(11 รฅr) Lรถ 18.30 Sรถ 15.30 - sista chansen!

Skรถnheten och odjuret (Eng.tal) PREMIร R Fre 18.30 Lรถ 15.30

Alla tiders kvinnor

Skรถnheten och odjuret

(11 รฅr)

Kong: Skull Island

ร ppettider: Mรฅndag-Tisdag stรคngt, Onsdag-Sรถndag 14.30-18.30 Biljettpriser % LS t % LS t -JWF Qร CJP LS t LS SBCBUU TFOJPS $4/ TUVEFSBOEF (ร MMFS FK -JWF Qร CJP t #BSO VOEFS ร S LS SBCBUU Qร CBSOรฝ MNFS

6 2 / 6 %@ $ 6- C % $ %C %C %@ $ %C

3@ ,2 62&.+2/0

$05( 2&+ +?9$15 '266(4 8/22 8 6$/ 26(96$'

$ ! ! @ C 7C $"! &) C 7C

%& 6- 2C

% ! ! ( 6- 2C

% $

% C 7C %@ $ 6- 2C %C

&> ) C 7C (> ! ) 6- C 7C

4A0 8,'$4(

6*3* *: $50,* %-1-67C<

8$ = (1 /:&.256

5193-48A6 *: *8< 1294, ,6,;(1 &+(,1

8/22

$ " &&" 6-

C 7C

% ! ! ( %C % ! ! ( ( # 6- 2C %C 0 26 #274 (*42 5193-48A6 *: $*592 #-+1 %&'$ 6-

C 7C %@ $ 6- 2C

2/'$ 6,//*@1*$4 B6

$ ! ! @ $"! &) 6- C 7C %& 6- 2C %C % % ! ! ( 6- 2C

%C % $ 6- 2C .A1+(6(1 2&+ 2'-74(6 %C >:-48;6 5+. 653*48/1 % %@ $ 6- C %C &> ) (> ! ) 6- 2C

-75 , 1$66(1 6*3*153-,/

4A0 8,'$4( 0

,)(

%+/ / &.6/22-6 ;22-4.**2

$"! &) 6- C 7C %& 6- 2C %C % ! ! ( 6- 2C %C % $ 6- 2C %C

%@ $ 6- 2C %C

$0056(,1 = $4,5

547-68= 23 *: ?1-6294,

62&.+2/0

8$ = (1 /:&.256 8/22 0 $ " &&"

% $ 6- 2C %C % %@ $ 6- C %C &> ) (> ! )

2*$1

B6 = +( !2/8(4,1( B6 $"! &) 6- %

C %&'$ 6-

2+1 !,&. +$36(4 %& 6- 2C B6 %C $"! &) $?%'! %& % ! ! ( 6- 2C %C % ! ! ( 6- 2C %C % ! ! ( ( # 6- 2C %C % $ % $ $/$5 /)215 6- 2C 6(96$' 8/22 ( -- #)

%C $?%'! C 7C % 21* .7// 5/$1' %@ $ 6- 2C

B6 %C &> ) $ ! ! @ (> ! ) $"! &) 6- 2C %C % ! ! ( 6- 2C $"! &) ( # %C 6- 7C C 7C A:

$1&+(56(4 %: 6+( ($

B6 %& 6- 2C $ " &&" %C 6- % ! ! ( C 7C

6- 2C %C %@ $ %C % ! ! ( ( # 6- 2C %C $4&75 $46,175 = ,//5$00$15 026 % $ 6- 2C

'4A00(1 8/22 %C

% $

%@ $ 6- 2C 6- 2C %C &> ) (> ! )

4,&. 2&+ /?&. 3@ )/?&.(1 6(96$' 8/22

( -- #)

%&'$ C 7C

,1*5

2*7( 1(

6$4 !$45 624:

B6 %& 6- 2C

%C $ " &&" % ! ! (

74( )24 !(//1(55 B6 $"! &) %& 6- 2C %C % $ 6- 2C %C

$"! &)

% $

6- 2C

,)6: +$'(5 $4.(4 B6

$"! &) 6- C 7C %& 6- 2C %C 1,6(' ,1*'20

B6 $ " &&" 6- C 7C

$"! &) % ! ! ( 6- 2C $?%'!

%C % % ! ! ( ( #

6- 2C % ! ! ( %C % ! ! ( ( # % $ 6- 2C C

%C %C %@ $ &> )

//$ 6,'(45 .8,1124 B6

%&'$

$"! &) 6- C 7C %& 6- 2C %C

% ! ! ( 6- 2C %C % $ 6- 2C

%C % %@ $ 6-

C %C &> ) (> ! ) C 7C

$"! &)

>:-48;67*+8/54

% ! ! ( 6- 2C % $ 6- 2C %C

$16$56,5.$ 8,'71'(4 %& 2&+ 8$4 0$1 +,66$4 6- 2C %C '(0

21* .7// 5/$1'

B6 $0(%/2'

221/,*+6

$ ! ! @ C $"! &) /:* 5$ /)215 >%(4* %& 6- 2C 8/22 %C

( -- #)

$?%'! 6(96$' $"! &) % ! ! ( ( # C 7C

% $?%'! C 7C

,21

B6 %&'$ 6-

C 7C

2/' B6 $"! &)

%& $"! &) %@ $ 6- 2C

6- 2C %C

%C 71'4$(66@4,1*(1 520 % $

6- 2C 50(6 )4@1 126$1 2&+ &> ) %C )A458$11

B6 (> ! ) %@ $ 6- 2C $"! &) 6- 7C %C

C 7C A: @56( *,66

B6 % $ 6- 2C %C -75 , 1$66(1

B6 $"! &) 6- 7C

C 7C A: 0 $"! &) 6- 7C %& 0 26 #274 (*42 6- 2C %C

C 7C A:

B6 % $ 0 (> ! ) %C 6- 2C %C %&'$

$&.,(

% ! ! ( ( # 6- 2C

%C 6- 2C % $ 6- 2C %C % %@ $ 6- 2C 6- 2C %C &> ) (> ! )

% ! ! (

$?%'! 6- 7C %C A: %

% ! ! (

% %@ $ 6- 2C %C

&> ) (> ! )

,/(1&(

$"! &) % $ 6- 2C %C

Ljus i natten TvĂĽ berĂ¤ttelser korsar varandra som av en hĂ¤ndelse. Khaled, en flykting frĂĽn Syrien, glider in till Helsingfors som fripassagerare pĂĽ ett fartyg fĂśr att sĂśka asyl. Handelsresande WikstrĂśm lĂ¤mnar sin alkoholiserade hustru, sĂ¤ljer sitt skjortlager och satsar alla pengarna pĂĽ poker. Han Ăśppnar restaurang och anstĂ¤ller Khaled som diskare. Ett litet Ăśgonblick av solsken som inte nĂśdvĂ¤ndigtvis leder fram till ett lyckligt slut.

,1* 8/22 %@ $ 8 6$/ 26(96$'

$"! &) C 7C

%& 6- 2C %C $?%'! C 7C % ! ! ( 8 6$/ 26(96$' 6- 7C

C $"! &) 6- % $ C % %C C 7C %&

%&'$ C 7C

% ! ! (

%@ $ 6- 2C % $ %C 6- 2C &> )

%C (> ! ) .A1+(6(1 2&+ 2'-74(6 % 6- C 7C

B6 %@ $ 0 3/,6 B6 &> ) 8 6$/ 26(96$' (> ! ) $"! &) $ ! ! @ C 7C %& 1* 6$/ 6- 2C %C $ ! ! @ $"! &)

6- % ! ! ( 6- 2C C 7C

$"! &) 6- 7C % $ 6- 2C

C 7C A:

%& 6- 2C

$"! &) ( # 4$,153266,1* B6 %C 6- C %@ $

$?%'! C 7C 6- 2C %C %C %

%& +( 4($6 !$//

B6 % ! ! ( $ " &&" 6- 7C 6- 2C

C 7C A:

% $ % $ $?%'! % C 7C $"! &)

%@ $

% ! ! ( 6- 2C %& &> ) 6- 2C %C %C (> ! ) C 7C % ! ! ( ( # 6- 7C +( $1'0$,'(1 1* 6$/ B6 $"! &) 6- 2C C 7C A: %&'$ % $

%C 6- 2C

+( (*2 $60$1 $"! &) ( # 6- 2C 28,( B6 % 6- 7C

%C %& 6- 2C C 7C A:

8 6$/ 26(96$' $"! &) C 7C

%@ $

% ! ! (

6- 2C

%C &> ) $?%'!

% $ 6- 2C C 7C

(> ! ) % % C 7C % ! ! (

1* 6$/ " %@ $ 6- 2C

% ! ! ( ( # % ! ! ( 6- 2C

&> ) 6- 7C 6- 7C %C C 7C A:

C 7C A: % $ 6- 2C

(> ! ) C 7C

1* 6$/

8 6$/ 26(96$' % ! ! (

$"! &) 6- 7C 6- 2C %C

C 7C A:

2),$ '(1 )A456$ 8/22 %& % ( -- #)

6- 2C %C

8 6$/ 26(96$' % ! ! ( $ ! ! @ 6- 2C %C C 7C 20 2) ,1/$1'

B6 $"! &) C 7C

%& 6- 2C

% ! ! ( 6- 2C %C

% $

% 6- C 7C

%@ $ 6- 2C %C &> ) 6- 7C

C 7C A:

(> ! ) C 7C

6- 7C

C A: &> ) (> ! )

% $ 6- 2C %C

% ! ! (

$ $ $1'

4$,1 62 75$1

$ ! ! @ 6- 7C $"! &) 6- C 7C % ! ! ( 6- 2C %C ,/0(1 20 $'42&. % ! ! ( ( # 8/22 6- C

% ! ! ( ( # %C %C

7 .200(4 ?16/,*(1 ,51(:5 ?/5.$'( 2&+ (1$56@(1'( %(4?66(/5( 20 .A1+(6(1 2&+ '-74(6 6,// /,8 )A4 )A456$ *@1*(1 520 (1 +(/6 1: 53(/< /058(45,21 (//( ?4 (1 ,16(//,*(16 8$&.(4 2&+ 5-?/856?1',* 71* .8,11$ 520 6$5 6,// )@1*$ $8 '-74(6 2&+ )?1*5/$5 , +$15 5/266 42//(41$ 5(4 8, 00$ !$6521 520 (//( 2&+ $1 6(8(15 520 '-74(6

4+ 1& +,!+3(, + 4+ *4 #)

$,$1$

8 6$/ 26(96$'

$ ! ! @ C 7C $"! &) 6- 7C

C 7C A:

%& 6- 2C

$?%'! 6- 2C % ! ! ( 6- 2C

% $ % 6- 7C C 7C A: %@ $ 6- 2C

&> )

(> ! ) 6- 7C C 7C A:

1* 6$/

% $

8 6$/ 26(96$'

$"! &) C 7C

% ! ! ( 6- 2C

% $

$4 ?4 75 /)215 6(96$' 8/22

( -- #)

$?%'! C

200$1'( 34(0,?4(4

,)( 0

$"! &) "4 85 $"! &) ( # "4 85 %& "4 85 % ! ! ( "4 85

+(. !(, #) &5

% ! ! ( ( # "4 85 % $ "4 85

% "4 85 %@ $ "4 &5 &> ) "4 85 (> ! ) "4 85

$0056(,1 = $4,5 B6

B6 $"! &) &5 $"! &) % ! ! ( 6- 2C % ! ! ( ( # &5 % $ 6- 2C % $ &5 %C %@ $ &5 42//5 B6

8 6$/ 26(96$'

$"! &) C 7C

% ! ! ( &5

3, ' + ) " %5* #&$ -- + *4 , , && + # ** (

TIDSFÖRDRIV. Korsord, sudoku, quiz och horoskop

QUIZ. Flaggdagar

KORSORD.

Hur mycket vet du om Sveriges flaggdagar? Testa din kunskaper! Vilken av följande 1flaggdag? dagar är inte en A Juldagen B Gustaf Adolfsdagen C Julafton

många flaggdagar 2 Hur har vi under år 2017?

party?

A 15 B 16 C 17

är det flaggdag 3 Varför den 23 december? A Det är drottningens födelsedag B Det är dagen innan julafton C Det är kronprinsessans födelsedag

Print sudoku

http://1sudoku.com

Vilken av följande 4 flaggdagar är också en röd dag? A Kungens födelsedag

4 21 7 6 8B Pingstdagen C Nobeldagen 6 4 5 9 Vart fjärde år har vi 5 en extra flaggdag. 3 det på? Vad beror 2 6A Det9är skottår 5 B Det är valdagen är FN-dagen7 9C Det56 5 8 1 maj är en 2 86 46 Den flaggdag. Varför? 4internationella A Det är den 4 5 kvinnodagen B Det 3är drottningens 1 födelsedag C Det är arbetarrörelsens 6 6högtidsdag1 internationella

doku.com

http://1sudoku.com

4 9 3 21 5 78 9 76 65 4 1 8 65 1 5 8 36 1 5 3 5 6 17 2 8 1 6 9 77 5 53 3 8 4 2 99 9 7 6 9 1 2 6 5 4 8 5 8 9 7 4 9 18 4 8 76 4 17 5 6

Level Medium n° 327490 - Level n°d227096 - http://1sudoku.com

• Rätt svar hittar du längst ner på nästa sida.

SUDOKU. Lätt

34 5 8 7 7 9 4 78 2 36 8 2 3 1 5 9 85 6 2

9 4

doku.com

http://1sudoku.com

n° 43786 - Level

http://1sudoku.com

pe t n° 36864 - Level

5 1 4

2 1 7 6

9 9 54 7 2 5 2 4 66 2 2 8 14 78 5 5 6 1 5 6 9 7 4 2 9 4 33 3 7 6 8 http://1sudoku.com

3 1 5

8 2

7 6 4

3 4 5

6 3 7

6 d

3 2

http://1sudoku.com

n° 411697 - Level

pe t

SUDOKU. Svårt

Level Medium n° 313256 - Level n°d227814 - http://1sudoku.com

SUDOKU. Mellan

1 6 6 4 48 3 6 3 5 2 9 6 9 9 7 3 3 44

4 7 8

3 4

7 8 9 2 1

2 7 6

1 7 1 3 8 5

8 9 3 2 62 8

n° 425627 - Level

2 1 3 4 8 7

9 7 9 6

pe t n° 38940 - Level

http://1sudoku.com

3 9

9 5

5 6 1 2 4 n° 421268 - Level

pe t

LÖSNINGAR TILL KORSORD OCH SUDOKU HITTAR DU PÅ SIDAN 46!

FREDAG 17/3 - SÖNDAG 19/3 | 2017

PREMIÄR 9 SEPTEMBER 2017 LILLA BERLIN. Av Ellen Ekman

BILJETTER: GOTALEJON.SE · GÖTA LEJONS KASSA 08 - 505 290 00

MELODIKRYSSET. Sänds 18 mars

Melodikrysset v.11 - 18 mars 1 4

10 11

STOCKHOLMS STADION

Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm

13 MAJ 2017, 8 KM

Namn:..................................................................................................................................................... Adress:................................................................................................................................................... Postadress:...............................................................................................................................................

ANMÄL DIG PÅ TOUGHVIKING.SE SLOTTSSKOGEN, GÖTEBORG, 22 APRIL 2017, 8 KM · STOCKHOLMS STADION, 13 MAJ 2017, 8 KM · OSLO, 3 JUNI 2017, 10 KM · KUNGL. DJURGÅRDEN, STOCKHOLM, 26 AUG. 2017, 15 KM · HELSINKI, 9 SEPT. 2017, 10 KM · PARIS, 30 SEPT. 2017, 10 KM

RÄTT SVAR I QUIZET: 1: C, 2: B, 3: A, 4: B, 5: B, 6: C.

TIDSFÖRDRIV. Korsord, sudoku, quiz och horoskop

HOROSKOP.

FREDAG 17/3 - SÖNDAG 19/3 | 2017

KELLERMANNEN. Av Martin Kellerman

Metros horoskop produceras av textroboten Astrid. VÄDUREN (21 MARS – 20 APRIL)

En vän försöker förmå dig att bemöda dig lite extra i dag. Dagen tycks kunna föra med sig något speciellt för din del. OXEN (21 APRIL – 21 MAJ)

Du måste nu låta något speciellt försjunka i glömskans natt, du är i behov av att göra prioriteringar. TVILLINGARNA (22 MAJ – 21 JUNI)

Som tvilling är du just nu orosfylld. Men det är läge att göra något du drömt om.

Print sudoku http://1sudoku.com

KRÄFTAN (22 JUNI – 23 JULI)

En viss modfälldhet kan förmärkas hos dig, du är i behov av att göra vissa prioriteringar. LEJONET (24 JULI – 23 AUG.)

Det kan nu bli nödvändigt med ett samarbete du i normala fall skulle undvika, en väl genomtänkt strategi och noggrannhet med detaljer behövs.

Print sudoku http://1sudoku.com

JUNGFRUN (24 AUG. – 23 SEPT.)

LÖSNING. Korsord

LÖSNING. Sudoku LÄTT

De astrala influenserna försöker förmå dig att bemöda dig lite extra i dag. Kanske behöver du mer tid på dig att smälta vissa nya intryck. VÅGEN (24 SEPT. – 23 OKT.)

Strunta i vissa fantasilösa invändningar, det kan skapa problem för dig. Print sudoku

SKORPIONEN (24 OKT. – 22 NOV.)

SKYTTEN (23 NOV. – 20 DEC.)

Många skyttar känner sig nu sensuella. Tänk efter innan du ger dig i kast med något visst.

party?

MELLAN

En viss villrådighet kan förmärkas hos skorpionen, ekonomiska överväganden spelar nu en dominerande roll.

http://1sudoku.com

STENBOCKEN (21 DEC. – 20 JAN.)

VATTUMANNEN (21 JAN. – 19 FEB.)

Det är läge att vara försiktig så att du i dag inte råkar yppa en viss sak för fel öron. Kanske behöver du mer tid på dig att smälta vissa nya intryck. FISKARNA (20 FEB. – 20 MARS)

De planetariska impulserna är lite nyckfulla, vissa förhoppningar tycks kunna gå i uppfyllelse.

SVÅRT

De planetariska impulserna är lite nyckfulla, du är extra granskande.

Page 2/2 - Check solutions, print more free sudoku and play online : http://1sudoku.com

D E T H Ä R Ä R E N A N N O N S SIDA F R Å N S TO C K H O L M S L Ä N S L A N DS T IN G S T R A F IK F Ö R VA LT NIN G

SL i Metro 17

MARS 2 017

KUNDTJÄNST: 08-600 10 00, sl.se HIT TEGODSAVDELNINGEN: Klara östra kyrkogata 6

Öppettider mån: 11–19, tis–fre: 10–18, lör: 10–16

Bussförarens dag 18 mars!

FOTO: EL IN L INDS T RÖM

Ayse tycker att upplevelserna med resenärerna är det allra roligaste i sitt jobb.

ANSVARIG PÅ SL: Suss Forssman Thullberg, kommunikationschef REDAK TÖR: Martina Viklund, e-post: martina.viklund@sll.se

SL INFORMERAR

Om du tappar bort något i SL-trafiken ungefär 300 föremål till SL:s hittegodsavdelning varje dag. Om du har tappat något i kollektivtrafiken finns det alltså en god chans att vi har fått in det, oavsett om det du har tappat är en vante eller en datorväska. Du hittar vår hittegodsavdelning på Klara östra kyrkogata 6. Där finns allt hittegods från SL-trafiken, förutom från pendelbåtarna som hanterar sitt eget hittegods. † Läs mer på sl.se/hittegods. DE T KOMMER IN

SL TIPSAR

Helgens konståkning i tunnelbanan FOTO: H A NS EKES TA NG

SL-FAKTA

Namn: Ayse. Bor: Vällingby. Intressen: Har inte tid med så mycket men tycker att det är nog så roligt att köra buss. Favoritplats i SL-trafiken: Ekerö.

Tummen upp för Ekerös bussförare Ayse jobbar som bussförare inom SL-trafiken på Ekerö sedan tre år tillbaka. Innan hon började sitt arbete hade hon bott i Stockholm i tjugo år, men aldrig satt sin fot på Ekerö. I dag kan Ayse ön som sin egen ficka. AYSE HAR BOT T I STOCKHOLM sedan tjugotre

år tillbaka. Men det var först för tre år sen hon besökte Ekerö för första gången, när hon skulle börja köra SL-trafikens busslinjer. Nu kör Ayse ungefär tjugo busslinjer på ön. − Det är väldigt fint här, och jag tror att tempot är lite lugnare än vad det är inne i stan, säger Ayse. Varje morgon kommer Ayse in lite tidigare till bussdepån för att hinna ta en kopp kaffe med sina kollegor. De diskuterar de senaste nyheterna och berättar historier från sina tidigare turer. − Vi brukar sitta tillsammans och skoja med varandra. Men när vi ska börja köra våra morgonturer springer vi ut som en stor flock åt helt olika håll, säger hon och skrattar. När Ayse pratar om vad hon tycker är allra roligast med sitt jobb tar hon upp flera olika saker – men den röda tråden är upplevelserna med resenärerna:

”Det går förstås inte att muntra upp alla som är trötta på bussen, men det går att göra små saker.”

− Det händer nya saker hela tiden. En gång klev det på en gammal dam på bussen som blev så förvånad när hon såg mig. ’En kvinna som kör buss!’ utbrast hon. Jag sa att det finns många kvinnliga bussförare, men hon hade aldrig sett någon förut. När damen klev av vid sin hållplats sprang hon fram till förardörren och gjorde tummarna upp. Och när jag kör förbi barn brukar de forma hjärtan med händerna mot bussen. Det är gulligt! DAGEN BÖRJAR OCH SLUTAR med bussföraren

för många av SL-trafikens resenärer. Ayse blir entusiastisk när hon berättar om sina resenärer och det märks att hon både lägger märke till och uppskattar dom. − Folk både börjar och slutar sina dagar med oss bussförare. Först sitter de morgontrötta på bussen, sen kör vi hem dem när de är trötta efter jobbet. Det går förstås inte att muntra upp alla som är trötta på bussen, men det går att göra små saker. Till exempel stanna vid hållplatsen och vänta in en person som kommer springande. Då blir man ofta glad och tacksam och får en bättre dag. ELIN LINDS TRÖM

Staffan Hallströms och Lasse Andréassons målningar ”Ta ner solen i tunnelbanan” i Masmo.

MA SMO ÄR TUNNELBANANS

första så kallade grottstation och blev föregångare till den fortsatta utbyggnaden av Röda linjen samt Blå linjens stationstyper. Istället för att bygga ett rum i den utsprängda grottan kläddes berget in i sprutbetong. På spårväggarna hänger Staffan Hallströms och Lasse Andréassons bilder, bland annat en poetisk serie om hur solen tas ned till tunnelbanan. Under veckans konståkning i tunnelbanan besöker vi stationerna lite längre ut på den Röda linjen mot Norsborg med början i Skärholmen. Guider är Eva Palmqvist och Tiiu Valmet. Visningen är gratis men du måste ha giltig färdbiljett för att följa med. När: Söndag 19 mars klockan 13.00 – även teckenspråkstolkad visning Var: Samling vid T-bana Skärholmen, biljetthallen mot torget

SL-FAKTA

Så jobbar SL med tillgänglighet SL SAMARBE TAR med organisationer för funktionshinderfrågor när vi utvecklar trafiken. Målet är att alla som bor i Stockholm ska kunna resa med SL:s trafik, oavsett funktionsvariation. I dag har till exempel alla våra bussar ramp eller lågt insteg och 155 av våra stationer erbjuder ledsagning.

† Läs mer på sl.se/tillganglighet.

Åldersgräns 18 år. Stödlinjen

020-81 91 00.

R E N O ILJ

M 0 5

ON G R O IM

FRÅN

50 KR

VAR MED PÅ SPELET MED FLEST MILJONVINSTER I SVERIGE! Två år i rad har V75 varit det spel i Sverige som delat ut flest miljonvinster. Förra året blev det 155 stycken. Och formen håller i sig, för någon vecka sedan blev det sex nya miljonvinster. Men den här lördagen kan bli något alldeles extra. Det är Jackpot och chans till den tredje största V75-vinsten någonsin! Köp en Harry Boy så är du med och har chansen. Finns i butik och på ATG.se fram till 16.20 imorgon. Lycka till! TV-TIDER: V75 Direkt med V4, 14.30–18.00 i TV12. V75 Direkt, 18.00–19.00 i TV4.