20170421_se_stockholm by Metro Sweden

SVERIGES STÖRSTA TIDNING

RECEPT

FREDAG 21/4 - SÖNDAG 23/4 | 2017 | STOCKHOLM | WWW.METRO.SE

METRO MODE

MINGEL

Här är godaste bakverken till vårens första picknick

De senaste trenderna på vägen till altaret

Se vad kändisarna har gjort i veckan

Med lite tur vänder snart vädret till det varmare – och då är det dags att ta fram picknick-korgen. Metro modes bakproffs Cassandra Lundgren har recepten som lyfter vårens utefika. SID 28–29

Bara axlar, andra färger än vitt eller tunna axelband. Metro mode guidar till den trendigaste looken på bröllopet. SID 23

Från och med nu hittar du mingel varje fredag i Metro, i samarbete med Gala Magazine. SID 8

BRÖLLOPSTEMA

Tillsammans i nöd och lust

Bröllopslåtar. Så får du rätt tonträff under vigseln Planera inför den stora dagen. Så fixar du bröllopet – från budget till lyx Romantik på tv. Fem serier som tror på kärleken Tradition. Så har bröllopet förändrats genom åren

22 22

4 18, 19, 20

Joakim Haglund och Magnus Lindner gifte sig i höstas, efter att ha varit tillsammans i sju år. ”Det är utifrån och i samhällets ögon som den största skillnaden finns. När man lever i en heterorelation tar man kanske mer för givet, till exempel att kunna gifta sig. Vi har tagit till vara på möjligheterna allt efter att de har dykt upp”, säger Magnus Lindner. FOTO: MALIN SYDNE

DEBATT. Bröllop

FREDAG 21/4 - SÖNDAG 23/4 | 2017

”Gör som ni vill. Traditioner kan ni anpassa efter er önskan så det känns som ni. Bruden måste inte ha en vit klänning och man kan faktiskt ha jeans om det känns bra”, skriver etikettexperten Mats Danielsson. FOTO: GORM KALLESTAD/NTB SCANPIX/TT

Därför ska du inte göra de här tio sakerna på bröllopet Bröllop är förhoppningsvis ett av vårt livs största ögonblick. Men det är ingen tävling, även den mest enkla festdagen kan vara lika minnesvärd som det stora herrgårdsarrangemanget med hundratals gäster! Därför gäller det både för brudparet och gästerna att tänka lite på vad man ska, eller inte ska göra.

• Den här texten är en debattartikel. Det är personen som skrivit texten som står för åsikterna i den, inte Metro.

Brudparet

•Tävla med andra om det mest exklusiva bröllopet. Bröllop kan vara enkelt med få gäster, såväl som stort och exklusivt med många. Tävla inte med andra, gör en budget och se vad ni har råd med. Pengarna kan lika gärna sparas till en resa om ni vill. •Glömma er egen vilja för att följa traditioner. Bröllopet är er dag! Det finns massor av traditioner och jag lovar att er omgivning är fylld av tips och goda råd. Men gör som ni vill. Traditioner kan ni anpassa efter er önskan så det känns som ni. Bruden måste inte ha en vit klänning och man kan faktiskt ha jeans om det känns bra. •Hitta på egna klädkoder. Egna, påhittade kläd-

koder eller teman förvirrar. ”Tema elegant rosa” eller ”Festfin” är hopplösa att förstå. Vill ni ha ett tema – förklara tydligt. Välj alltid en etablerad klädkod, som: Frack, smoking, mörk kostym eller kavaj. Då förstår gästen, eller kan söka information. •Inte bjuda in partners. Dela aldrig på ett par vid inbjudan, vare sig ni känner partnern eller inte. Det är ett fullgott skäl för gästen att avböja inbjudan. Det är inte brudparet som avgör vem gästerna väljer att leva tillsammans med. •Önska pengar på ett konto. Att be om pengar har blivit alltmer vanligt och ses fortfarande som lite dålig etikett. Men etiketten får anpassa sig, så vill brudparet absolut be om pengar

välj då att skriva på inbjudan att de placeras i ett anonymt kuvert. Då slipper gästerna fundera på om de ger för mycket eller för lite. Gästen

FAKTA. Mats Danielsson • Ålder. 58 år • Gör. Etikettexpert

•Fråga om barnen får följa med. Det är bara de på inbjudan som kan delta. Att fråga om barnen är helt fel! Det sätter brudparet i sitsen att de måste neka och det kan kännas svårt. Kan du inte få barnvakt, välj hellre att avböja inbjudan. Då kan brudparet välja sitt svar. •Tro att presentens pris styrs av kuvertkostnaden. En myt. Hur ska någon kunna veta, utan att fråga, vad maten kostar? Men märkligt nog är detta en av

de mest vanliga frågorna från gäster. Men ingen vet varifrån det kommit. •Uppleva vigseln genom en kameralins. Lägg ner kameran! Ta några bilder när tillfälle ges, stör inte akten med ditt fotande. Det brukar skapas särskilda tillfällen för fotografering. •Be att få sitta med sin partner. Bordsplacering är till för nya upplevelser. Våga bjuda på dig själv, hålla handen får du göra hemma. Efter maten får ni tid att ses. •Referera middag och fest via sociala medier. Umgås med människor och inte Facebookvänner. Lägg undan telefonen och njut av festen i stället. MATS DANIELSSON, ETIKETTEXPERT

INSÄNDARE.

Låt barn få prova på kampsport • Vill du skicka en insändare till oss? Skriv max 1 000 tecken, inklusive mellanslag och mejla till insandare@metro.se.

Sverige är ett land där var och varannan människa går runt på undertryckt ilska. Passiv aggressivitet är lite av en folkrörelse känns det som ibland. Det finns säkert många lösningar på detta men en konkret liten grej som riktar sig till alla idrottslärare och rektorer främst: se till att låta barnen få prova kampsporter på skolidrotten. Boxning på mitsar främjar samarbete, tränar både

styrka och kondition, och är förbannat kul sätt att få ur sig aggressioner! Även om det knappast löser Sveriges problem så låter det i alla fall barnen prova ett kul träningssätt där man kan få ur sig lite ilska utan att det går negativt ut över någon annan. En droppe i havet när det gäller undertryckt ilska kanske, men en droppe är alltid en droppe. DAG

Kamsport i skolan, ett sätt att få ut aggressioner menar Dag. FOTO: TT

Ingen flyr sitt land frivilligt

Felaktig reklam från Arla

Jag blir oerhört rädd då det talas om fotboja på flyktingar som inte fått uppehållstillstånd. Ingen flyr sitt land frivilligt och det här är människor som råkar vara födda i ett land där krig och tortyr tillämpas. De har inget hem att skickas till. De måste få amnesti. Allt annat är omänskligt. RAGNVALD

Arla har en kampanj där en bonde hävdar att hennes kor är hennes ”arbetskamrater”. Korna har inte anställningsavtal eller lön och de har inte valt att ta anställning. Kampanjen är missvisande då det verkar som om korna har rättigheter som inte alls överensstämmer med anställningsförhållanden i Sverige. LIZA

Utges av Tidnings AB Metro. Postadress: Box 7130, 103 87 Stockholm. Saknas tidningen i ditt ställ? Ring 08-402 20 30 och fråga efter distributionsavdelningen. Annonsavdelning Stockholm: 08-402 20 30. Metros redaktion: 08-402 20 40. Internet: www.metro.se. Vd: Mikael König. Chefredaktör: Staﬀan Erfors. Ansvarig utgivare: Eric Ljunggren. ISSN 2001-2381. Trycks av Bold, 2017. RS-kontrollerad upplaga mån–fre 318 400 ex. Innehållet lagras/ publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej.

Medlemspris

99:Ord. 149:-

Nike löparsko

499:Ord. 699:-

SOC M TECH TEE. Träningströja med det snabbtorkande funktionsmaterialet TCS Air. Herrstorlekar. Finns i flera färger.

SOC W RUN PRINT THS. Snabbtorkande löpartights med fina reflexdetaljer och vattentät bakficka. Damstorlekar. Finns i utvalda butiker och i flera färger.

Har du utmanat dig själv och anmält dig till ett lopp i sommar? Se till att ha bra löparskor som passar ditt löpsteg. Kom in i butik så hjälper vi dig eller klicka hem dina favoriter på stadium.se

NIKE M AIR RELENTLESS 6. Löparskor för ett neutralt löpsteg. Ventilerande meshovandel och stötdämpning i hälen. Herrstorlekar.

Setpris tröja+tights

399:Ord. 498:-

299:SOC M RUN LS TOP. Löpartröja och löpartights med snabbtorkande TCS Air. Herrstorlekar. Tröjan finns i flera färger.

1099:-

1299:-

SOC W RUN LIGHT JKT. Lätt löparjacka med reflexdetaljer och med vind- och vattenavvisande TCS Wind. Damstorlekar. Finns i flera färger och även i herrstorlekar.

Medlemspris

799:-

999:-

Ord. 1199:-

NIKE M FREE RUN 2. Löparskor för ett neutralt löpsteg, med sula med expanderande mönster för bra flexibilitet. Stl. 40,5-48,5. Finns även i blå och i damstorlekar.

NIKE W LUNARGLIDE 8. Löparskor för pronationslöpsteg. Med mjuk och skön Lunarlon-stötdämpning. Stl. 36-42. Finns även i herrstorlekar.

Ord. 1199:-

599:Ord. 899:-

ASICS W GEL CONTEND 4. Löparskor för ett neutralt löpsteg. Med stabil ovandel och stötdämpning i hälen. Stl. 36-42. Finns även i herrstorlekar.

1399:-

1899:-

ASICS M GEL KAYANO 23. Löparskor för ett pronerande löpsteg och som passar bra för långdistanslöpning. Stl. 40,5-48. Finns även i damstorlekar.

1199:-

Endast på Stadium

ADIDAS W RESPONSE+. Löparskor för ett neutralt löpsteg. Stretchig ovandel och stötdämpande Boostmellansula. Stl. 37 1/3-42. Finns även i herrstorlekar.

ASICS W GEL FLUX 4. Löparskor för ett neutralt löpsteg. Med stötdämpande GEL i häl och framfot. Stl. 36-42. Finns även i herrstorlekar.

Se hela vårt sortiment av running på stadium.se

ADIDAS M SUPERNOVA ST. Löparskor för ett pronerande löpsteg, med responsiv stötdämpning. Stl. 41 1/3-47 1/3. Finns i utvalda butiker och även i damstorlekar.

NIKE W ZOOM PEGASUS 33. Löparskor för ett neutralt löpsteg, med Zoom Air som ger extra skjuts i steget. Stl. 36,5-42.Finns även i herrstorlekar och i flera färger.

349:-

GULDGLOBEN. 25 tips inför helgen

Klassiska klubbar på Östermalm och pop-up aw på Söder

FOTO: TT

MONO

BERGMANS

Hängvänligt hak med terass

Välplacerad service ger plus

NORRLANDSGATAN 24 Sugen på

INGMAR BERGMANS GATA 2. Ett

fest eller långt aw? Mono funkar i alla lägen. Ligger i samma hus som Bernies och Nosh and chow.

säkert kort om du vill ut och känna lite puls. Plus i kanten för läge och service. Klädkod: Inte för casual.

FOTO: MÜNCHENBRYGGERIET

Det spelar ingen roll om du är sugen på att slå klackarna i taket, hänga i kristallkronan eller bara luta dig tillbaka med något gott i glaset tillsammans med vänner. Metro Modes Helena Marcks Von Würtemberg listar Stockholms trendigaste uteställen/klubbar just nu.

OUT OF OFFICE

SPYBAR

Grymt dansant efter 02.00 BIRGER JARLSGATAN 20.. Är du fortfarande danssugen efter kl

HELENA MARCKS VON WÜRTEMBERG. Metro mode

FOTO: CLAUDIO BRESCIANI/TT

02? Då är ett Spy Bar ett grymt alternativ. Här spelas olika sorters musik-genrer i olika rum, allt från svenska klassiker till de senaste hitsen. Obs! Varning för mycket folk under helgerna.

FOTO: TT

MARIE LAVEAU

Festligt aw-pop up

Litet men livligt ställe på Söder

TORKEL KNUTSSONSGATAN 2.

HORNSGATAN 66.

Återkommande aw-koncept på Münchenbryggeriet på Söder erbjuder grymma DJ:s och riktigt festlig stämning direkt efter jobbet fram till 21.00.

Mångas favorithak och ett säkert kort. Börja kvällen med en burgare eller något annat gott i restaurangen, fortsätt sedan kvällen på nedervåningen.

• Tips! I början av maj öppnar flera härliga sommarklubbar som populära Trädgården vid Skanstull där kan du njuta av en öl eller drink i solen, äta. lyssna på etablerade dj:s och liveband.

GULDGLOBEN. Tv-serier

Fem serier som tror på kärleken

CRAZY EX-GIRLFRIEND

Kärlek, vare sig det utspelar sig i verkliga livet eller på skärmen är det det finaste som finns. Här är fem serietips där kärleken står i fokus.

FELICIA JOHANSSON. Tv-expert BLOGG: frokentv.se INSTAGRAM: @feliciaalj TWITTER: @frokentv

Hoppas på ny chans med exet

Drömroll ger kärleksbesvär

NETFLIX. Rebecca, en fram-

HBO NORDIC. Paige som fått

OUTLANDER

THE L WORD

gångsrik ung New Yorkbo, lämnar allt och flyttar efter till den småstad dit hennes ex flyttat.

HOW I MET YOUR MOTHER

Hyllad komediserie om att träffa den rätta Ted berättar genom återblickar för sina barn om sitt liv i New york och vad som ledde till att han till slut träffade deras mamma.

FAMOUS IN LOVE

drömrollen som kommer bli hennes stora genombrott, har känslor för sina manliga motspelare.

Passion bortom tid och rum

Samkönad kärlek i LA

NETFLIX OCH VIAPLAY. Claire fär-

HBO NORDIC. Serie om en grupp lesbiska kvinnor i Los Angeles med stort fokus på deras kärleksliv.

das i tiden från 1945 till 1743 där tvingas hon gifta sig men tycke uppstår.

CLUB Nio tidlösa DAGAR! klassiker T.O.M. SÖNDAG 23 APRIL

Hållbar inredning har aldrig varit så populärt som nu, vi är mer intresserade av det tidlösa än det trendiga. Metro listar nio designklassiker som aldrig kommer gå ur tiden och som kommer vara lika aktuella om tio år som de är nu. LISA DAHLGREN

PH-LAMPAN. 5 995 kronor

En av Poul Henningsen mest älskade formgivningar. Den kommer ofta i nya moderna färgsättningar.

20%

PÅ ALLT I BUTIKEN * Gäller på ord. priser för dig som är eller blir medlem i Club INTERSPORT. *Gäller ej på presentkort, beställningsvaror, golf och cykel.

199:–

399:–

ORD. PRIS 299:–

ORD. PRIS 699:–

STRING. 995 kronor

8848 ALTITUDE DUKE

ETIREL BISSEN

Pikétröja i bomull. Färgutbud varierar mellan butiker. Herrstorlekar.

Vind- och vattenavvisande jacka. Damstorlekar.

199:–

879:–

ORD. PRIS 499:–

GUBI. 6 995 kronor

Barba Corsini är designern bakom detta klassiska bord. På senare år har bordet synts i både bostadsannonser och hos inredningsbloggare.

ORD. PRIS 1 099:–

GRÄSHOPPA. 7 295 kronor

EVA. 8 600 kronor

Bruno Mathsson formgav denna stol 1941 och den är precis lika snygg nu.

Danska Gubi har många klassiker i sin portfolio, såväl nya som gamla. Denna formgavs av Greta Magnusson-Grossman, 1947.

PUMA COURT POINT VULC V2

NIKE FREE RN

Sportig streetsko. Herrstorlekar.

Lätt och flexibel löparsko för ett neutralt löpsteg. Dam- och herrstorlekar.

959:–

1 299:–

ORD. PRIS 1 199:–

TON. 2 990 kronor

Michael Thonet formgav stolen redan 1859. Brukar även kallas ”stolarnas stol”.

AALTOVAS. 899 kronor

1936 formgav Alvar Aalto denna vas till en tävling för Iittala.

ORD. PRIS 1 699:–

NIKE AIR MAX THEA

ASICS GEL-GLORIFY 3

Streetsko inspirerad av löparskor. Damstorlekar.

Löparsko med god dämpning. Dam- och herrstorlekar.

KS CHAIR. 8 250 kronor

Fladdermusfåtöljen av Dennis Marquart fortsätter att dyka upp i stilsäkra hem.

www.intersport.se

Med reservation för slutförsäljning, lokala avvikelser och eventuella tryckfel. Gäller t.o.m. 23/4.

JETSON, DUX. 24 950 kronor

Fåtöljen Jetson formgavs av Bruno Mathsson 1966 och har sedan dess blivit en riktig klassiker.

Både praktisk och snygg Nisse Strinning är mannen bakom hyllan som kommer pryda våra väggar lång tid framöver.

METRO MUSIC. Self made

FREDAG 21/4 - SÖNDAG 23/4 | 2017

FAKTA. Self Made

Victoria Grace och Robin Brorsson är de två som låg i topp inför helgens röstning. FOTO: PRIVAT

De har chansen att gå vidare i Self Made Det är dags för den femte veckofinalen av den digitala musiktävlingen Self Made. Inför torsdagens final är 17-åriga Victoria Grace Larsson rankad etta, följt av 29-årige Robin Brorsson. I går arrangerades den femte veckofinalen i talangtävlingen Self Made. Eftersom att antalet som går vidare till nästa fas ökar med en person varje vecka innebär det att fem av åtta talanger kommer att gå vidare. Röstningen pågår fram till lördag. Inför veckofinalen var det 17-åriga Victoria Grace Larsson från Skärholmen som var högst rankad. – Det känns jätteroligt, jag la ner mycket jobb på

det. Jag är så tacksam för alla som har hjälpt mig och röstat. Hennes bästa vän Dylan Diomari gick vidare till nästa fas förra veckan, och det är tack vare honom som även hon sökte sig till Self Made. – Vi går i samma klass och det var jag som berättade om tävlingen för honom. Jag tänkte söka, men pallade inte. Men sedan tänkte jag att om han klarade det så kan jag också klara det.

”Allt jag gör, det gör jag för musiken.” Victoria Grace, 17, tycker att musiken är det centrala i livet.

För henne är musiken det centrala i livet. – Allt jag gör, det gör jag för musiken. Den som var rankad tvåa inför veckofinalen var Robin Brorsson, 29 år, från Äppelbo. – Det är kul, och överraskande. Jag hade inte så stora förhoppningar, men det gick ju hur bra som helst. Han berättar att en kompis, som ännu inte gett sig till känna, hade tipsat om honom till tävlingen och

att han därefter blev uppringd från en i produktionen. – Det är ganska nervöst nu, och det var ganska länge sedan jag var det. Jag höll på mycket med musik förut och har varit trubadur och spelat i coverband. Sedan tröttnade jag ett tag på musiken, men nu har jag börjat hitta tillbaks till intresset igen. Det är därför jag sökte in, säger Robin Brorsson.

Auditions, 19 mars–27 april • Under den här perioden kan du starta en profil och ladda upp din första video. De åtta mest populära videorna under veckan kvalificerar till veckofinal. Veckofinalen sker live på torsdagar via Self Mades plattform och fansen utser vinnaren efter en omröstning under följande fredag och lördag. Vinnaren varje vecka går vidare direkt till nästa steg. Det pågår under sex veckor där antalet som går vidare ökar med en person varje vecka. Utvecklingsfas, 28 april–8 maj • De 21 deltagare som gått vidare från auditionfasen går in i utvecklingsfasen för att bli coachade av artister, producenter och kända profiler. Fansen utser tolv talanger som går vidare till finalistfasen. Finalistfas, 9 maj–26 maj • Tolv finalister får åka till Stockholm för att arbeta med professionella musiker, skapa sin egen musik och uppträda live. Man följer finalisterna på plattformen med en semifinal på Berns Salonger i Stockholm och korar den slutliga vinnaren av Self Made i samband med en livesänd final på Gröna Lund i Stockholm. Följ tävlingen • På goselfmade.com kan du ta del av tävlingen. Self Made har sedan starten den 19 mars hittills 17 500 registrerade användare. Röstningen om vem som går vidare från veckans final pågår under fredag och lördag, och på lördag presenteras vilka tre från heat 3 som gått vidare.

NATALIE DEMIRIAN

FAKTA. Topp åtta i helgens final

• 1. Victoria Grace Larsson

• 2. Robin Brorsson

MUSIK

• 3. Lotta Stenmark

• 4. Elin Grafström Persson

• 5. Evelina Isabella Eliasson

• 6. Omayda Tirlea

Svensk debut för Sigvardsson

MUSIK

The Hives spelar Prince-ep ”Delivarance” borta på Liseberg från strömningstjänsterna

Elin Ruth Sigvardsson släpper ny musik och debuterar samtidigt med texter på svenska. Singeln ”Fel” släpps den 21 april och markerar samtidigt Ruth Sigvardssons hemflytt till Sverige från USA. Elin Ruth Sigvardsson Grammisnominerades för debutskivan ”Saturday light naive” 2003 och släppte senaste albumet ”Here comes the storm” 2014.

The Hives lägger till Göteborg på listan av årets spelningar. Den 15 september spelar bandet på Lisebergs stora scen, skriver nöjesparken i ett pressmeddelande. Sedan tidigare är det känt att The Hives, som släppte sitt senaste album ”Lex Hives” 2012, spelar även i Åre den 29–30 april samt på Gröna Lund i Stockholm den 8 september.

Princes nya postuma ep ”Deliverance” har tagits bort från de stora strömningstjänsterna, i vad som tros vara ett direkt resultat av vad som kan komma att bli en rättsprocess kring skivan, skriver TMZ. Det var i går som ljudteknikern George Ian Boxill, som ligger bakom ep:n, stämdes av Princes dödsbo. Dödsboet anser bland annat att George Ian Boxill försöker dra nytta av de tidigare osläppta låtarna för egen vinning. ”Deliverance” skulle ha släppts officiellt på fredagen på det oberoende skivbolaget Rogue Music Alliance. Låtarna på den postuma ep:n började att spelas in i Princes hemmastudio i hemmet i Paisley Park i Minnesota, och färdigställdes efter hans plötsliga död i fjol av Boxill.

• 7. David Timothy

• 8. Mikael Sander

Princes dödsbo stämmer ljudteknikern George Ian Boxill, som ligger bakom Princes ep ”Deliverance” då de anser att Boxill försöker dra nytta av de osläppta låtarna för egen vinning. . FOTO: CHRIS O’MEARA/AP/TT

6 anledningar att hyra förråd inför flytten

DENNA SIDA BESTÅR AV SPONSRAT INNEHÅLL FRÅN

Pelican Self Storage Snabbfakta

Hyr ett smart förråd hos Pelican Self Storage VAR: Pelican Self Storage finns på sju platser i Stockholmsområdet, samt i Norrköping, Västerås, Linköping och Örebro. HUR: Du får tillgång till förrådet så fort du skrivit på kontraktet, men börjar inte betala förrän du börjar använda det. NÄR: Som kund har du tillgång till ditt förråd alla dagar på året mellan klockan 05.30 och 24.00 med din personliga accessbricka. Uthyrningen sker månadsvis och du kan hyra så länge du vill utan att vara låst vid långa uppsägningstider. Läs mer och hitta ditt närmaste förråd på Pelicanselfstorage.se

Smidigt

”Du kan till och med komma med flyttlasset direkt till anläggningen och hyra ett förråd på plats.”

SPONSRAT INNEHÅLL

www.metro.se Fredag 2017-04-21

Förvara dina saker på ett säkert sätt inför, under och efter din flytt! Att magasinera möbler och prylar är en smidig lösning för dig som vill ha en så bekväm flytt som möjligt. Här är sex anledningar att hyra ett förråd. FOTO: KRISTOFER HEDLUND

Du kan maxa din lägenhetsvisning – De flesta mäklare och homestagare rekommenderar att du tömmer din bostad på hälften av sakerna inför visningen så att det ser stort och fräscht ut, som ett knep för att få upp priset. Under tiden kan du hyra ett förråd hos oss för att förvara sakerna i, det är något som blir allt vanligare, säger Thomas Espemo, regionchef på Pelican Self Storage.

Att hyra förråd är enkelt och smidigt Oavsett om du ska förvara kartonger, möbler eller en båt går det snabbt och enkelt att hyra ett förråd. Personalen gör en behovsanalys för att hitta rätt förråd, sedan skriver du på, får dina nycklar och så är det klart! – Du kan till och med komma med flyttlasset direkt till anläggningen och hyra ett förråd på plats.

Du får plats med mycket på liten yta Många blir förvånade när de inser att de klarar sig med ett mindre förråd än de trodde. – Vi har högt i tak så att du får in mycket mer än du tror. Och vår personal är experter på förvaring och kan komma med tips på hur du kan tänka när du fyller ditt förråd för att få ut maximalt av det, säger Thomas Espemo.

Thomas Espemo, regionchef på Pelican Self Storage

Du kan låna en gratis släpvagn På förrådsanläggningen finns utrustning att låna för att magasineringen ska gå smidigt. – Vi lånar ut släpvagnar gratis i ett dygn eftersom vi sett att det finns ett behov av det. Och vi erbjuder den tjänsten till alla, säger Thomas Espemo. Släpvagnarna är populära, så boka din vagn i god tid innan flytten.

Du kan byta förråd om dina behov ändras Många kunder hyr ett förråd där de förvarar hela sitt bohag under tiden deras nya hem renoveras och byter sedan till ett mindre förråd för säsongsförvaring. – Hör av dig till oss och berätta om ditt nya behov så löser vi det åt dig utan uppsägningstid för ditt förra förråd, säger Thomas Espemo.

Att magasinera möbler och prylar genom att hyra ett förråd är en smidig lösning inför flytten.

Pelican Self Storage

BEHÖVER DU UTRYMME MEDAN DU FLYTTAR? Om du ska flytta har Pelican plats för alla dina saker medan du väntar på ditt nya hem ska bli färdigt att flytta in i! Hos Pelican får du ett personligt, säkert och uppvärmt förråd till alla dina tillhörigheter. Du kan låna en gratis släpvagn och du får din egen personliga accessbricka, så att du alltid kan komma åt dina saker. Hitta ditt förråd online eller ring till oss – så hjälper vi dig att hitta den lösning som passar ditt behov.

pelicanselfstorage.se

Du kan lita på att dina saker är i säkert förvar Av säkerhetsskäl återanvänds aldrig lås till förråden utan alla kunder får ett nytt cylinderlås. Förråden skyddas även med videoinspelning dygnet runt och vaktbolag. – Vår förvaring är mycket säkrare än källare och vindar. Alla våra förråd är dessutom insynsskyddade så det går inte att se vad som förvaras i dem utifrån.

NU 50%

RABAT

TI2M

ÅNAD

ER*

RI 020 - 3NG 40 340

Plats för allt! *På utvalda förråd

MINGEL. I samarbete med

FREDAG 21/4 - SÖNDAG 23/4 | 2017

Kändisarna bjöd upp till dans Det blev en härlig kväll med mycket glädje och dans då Subito bjöd in till stor releasefest på Golden hits för Nya Vikingarnas Kramgoa låtar 30. Flera kända ansikten dök upp på röda mattan. TEXT: ANNELI WIKSTRÖM FOTO: STELLA PICTURES

Mattias Frisk och Christian ”Kicken” Lundqvist poserade vant på röda mattan.

Anders Pihlblad och sambon Henrik Alsterdal var sugna på att lyssna på Nya Vikingarna.

Före detta curlingspelaren Anette Norberg tog med sig Annelie Engart till Golden hits.

Lars Åke Wilhelmsson och Agneta Udd poserade tillsammans på röda mattan.

Travexperten Ralf Vadsmo och artisten Sara Varga kom tillsammans till Golden hits.

Före detta fotbollsspelaren Jesper Blomqvist, nu aktuell i ”Lets dance”, tog med sig sin danspartner Malin Watson.

Susie Päivärinta hade sällskap med Katrin Furobo.

Dogge Doggelito tog sig en svängom på dansgolvet.

Programledaren Anton Körberg ville inte missa kvällens mingel.

+ 50GB Mobilabonnemang STOR 2GB

69 kr /mån i 4 månader, därefter 149 kr/mån

2 GB data Fria samtal inom Sverige Fria SMS till hela världen Om datamängden som ingår mot förmodan skulle ta slut så går det inte att surfa vidare men man kan enkelt och billigt köpa tilläggsdata på Mina sidor. Erbjudandet gäller t.o.m 1/5-2017

MINGEL. I samarbete med

FREDAG 21/4 - SÖNDAG 23/4 | 2017

Festlig premiär i Gamla stan I onsdags öppnade den klassiska krogen Engelen i Gamla stan upp sin uteservering. Festfixare Johan Carlén bjöd in till festligt mingel. TEXT: ANNELI WIKSTRÖM, FOTO: JACKELINE PEREZ

Regissören Kjell Sundvall minglade tillsammans med festfixaren själv, Johan Carlén.

Bröderna Magnus och Henrik Rongedal trivs i varandras sällskap och ville gärna inviga uteserveringen.

Skådespelerskan Cecilia Ljung kom till invigningen i sällskap med maken Jocke Borrfors.

Skådespelaren Sven Ahlström kom tillsammans med hustrun, skådespelaren Lina Ahlström Englund.

Östermalmsladyn Tone Bernadotte Oppenstam poserade ensam på den gröna mattan.

OLIKA ARTISTER VARJE HELG

Boka på silja.se | 08–22 21 40* *Serviceavgift per bokning tillkommer, boka online så bjuder vi på den. Se fler artister på silja.se

ORD. PRIS 19,95

HELG 21-23 APRIL

PELARGON ZONALE Finns i flera färger.

TRYCKT TRALLVIRKE 28X120 MM

Finns i flera längder, upp till 5,4 m. Pris per m.

Gäller alla längder!

fr.

1295:-

ORD. PRIS 1995:-

VÄGGSLANGSBOX ROLL-UP

5995

Med en väggslangbox Roll-Up blir det enkelt att vattna och att hålla ordning på vattenslangen. Inkl. 13 mm-slang (1/2”). 25 m ROLL-UP 1995:- NU 1295:35 m ROLL-UP 2695:- NU 1495:35 m ROLL-UP LI 2995:- NU 2095:-

Trallskruv MFT 4,2x55 200 st/förp. ORD. PRIS 84,95

20 års garanti! *

BORRSKRUVDRAGARE 18V BS 18C LI-202C Levereras med 2x2,0 Ah batterier, 40 min laddare och väska.

fr. 167:STROLLER PLUS MOSSA

3,5 kg räcker till 100 m² 209:- 167:8,75 kg räcker till 250 m² 429:- 343:14 kg räcker till 400 m² 539:- 431:-

ORD. PRIS 1995:-

29995:-

ORD. PRIS 48 990:-

UTESPA RIMINI 1 loungeplats, 4 sittplatser och ett barnsäte. Utrustad med komponenter i toppkvalitet. 200x200x82 cm. Rimini II ORD. PRIS 48990:- NU 29 995:Bari II ORD. PRIS 69995:- NU 54 995:Alessio WR ORD. PRIS 69995:- NU 59 995:Massimo WR ORD. PRIS 89995:- NU 69995:-

ORD. PRIS 495:-

ORD. PRIS 2495:-

1495:-

fr.

FÖNSTERTVÄTT WV 1 PLUS Batteridriven med sugfunktion som suger upp smuts- och överskottsvatten. Räcker till ca 18 fönster (55 m2/laddning). Inkl. laddare och tvättmedel, koncentrat, 20 ml.

VATTENUTKASTARE

1995:Grillyta Ø 57 cm. Porslinsemaljerat lock/balja i extra kraftigt material. Stor askuppsamlare. Termometer i locket. Kromat, öppningsbart galler. *20 års garanti på lock och balja (genomrostning).

ORD. PRIS 549:-

389:-

13/4 2017

KLOTGRILL SUPERIOR 57 CM

399:-

SOFFGRUPP VICTORIA

ORD. PRIS 3495:-

Bekväm soffgrupp med stomme i stål och konstrotting Bordsskiva i polywood och dynor i polyester Mått; soffa: 111x74x64 cm, fåtölj: 59x75x64 cm, bord: 135x36x70 cm.

Montering fr. 9159:- exkl. grund *

Spara 10.000:-

15903:-

2995:-

fr.

ORD. PRIS 19 879:-

16995:ORD. PRIS 26 995:-

LILLEVILLA 70 15,2 M2

VÄXTHUS SIRIUS 13000 Stort orangeri/växthus med 3 mm glas, 2 dörrar och 4 takfönster. Total yta 13 m². Aluminium 19879:- 15903:Grön/svartlack 28 979:- 23182:-

Tillverkad av 34 mm finsk gran. 3,9 x 3,9 m = 15,2 m². Komplett byggsats inkl. golv och kraftigt shingel tak. Exkl. Terrass. ORD. PRIS 26995:-

SE 1000-TALS KAMPANJPRISER PÅ BAUHAUS.SE ®

Priserna gäller i alla varuhus samt BAUHAUS.se t.o.m. 23 april 2017, så långt lagret räcker. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel samt slutförsäljning. Sortimentet kan variera mellan varuhusen.

*Alla montagepriser i annonsen är inkl. rotavdrag exkl. startavgift. Vill du veta mer? Prata med vår Montageservicepersonal eller besök BAUHAUS.se

TV. ”Let’s dance”

FREDAG 21/4 - SÖNDAG 23/4 | 2017

FAKTA. Veckans danser

”Let’s dance” hjälpte Ellen genom krisen

”Jag känner verkligen att jag har vuxit som människa”, säger Ellen Bergström om sitt ”Let’s dance”-äventyr. FOTO: FREDRIK SANDBERG/TT

Ellen Bergström gör succé i ”Let’s dance”. Samtidigt har hon gått igenom en tuﬀ tid privat. – Det har hänt väldigt mycket turbulenta grejer, säger hon.

nr. 31 47 ,p

Clarendelle Rouge inspiré par Haut-Brion 2012, Art.

I samband med att årets ”Let’s dance”-deltagare presenterades var skådespelaren och radioprofilen Ellen Bergström mitt i ett smärtsamt uppbrott. – Jag var tvungen att lämna mitt livs stora kärlek, berättar hon. När hon egentligen mest ville dra täcket över huvudet var dagarna plötsligt fulla med dansrepetitioner. Men det som kändes jobbigt blev snabbt något positivt. – Det känns som att jag har kunnat bearbeta det på ett bra sätt, inte bara ligga hemma och gråta. Jag har ju varit tvungen att ta mig upp ur sängen, gå till danslokalen och prestera, säger Ellen Bergström. – Dans har också en väldigt positiv effekt på kroppen. Jag tänker inte på något annat när jag dansar, man får endorfiner utsöndras och jag får man en adrenalinkick av att sätta ett nytt steg. I det första av förra veckans två ”Let’s dance”-avsnitt valde hon att berätta om den turbulenta tiden. Det var smärtsamt – men samtidigt släppte den nervositet hon tampats med under hela säsongen. – I stället för att fokusera på att vara nervös så fokuserade jag på att inte börja gråta, berättar Ellen Bergström.

ris 159:-, 75cl. 13,5%

ANNONS

Då presterade hon och Jonathan Näslund sin bästa dans hittills och belönades med ”Let’s dance”-säsongens första tiopoängare av juryn. Även under påskhelgens andra avsnitt dansade Ellen Bergström och Jonathan Näslund på hög nivå. I veckans program ska de nu följa upp poängsuccén med två danser inspirerade av filmerna ”Bridget Jones dagbok” och ”Aladdin”. – Det är fortfarande grejer som inte sitter, det är svårt att lära sig två koreografier. Men jag känner mig relativt lugn, säger Ellen Bergström. Endast fem par återstår i tävlingen och finalen ligger bara tre veckor borta. Den vill dock Ellen Bergström helst inte tänka på ännu. – Jag är typ rädd för att hamna i final, jag tänker bara att jag kommer att vara så himla nervös om jag ska stå där. Jag är inte direkt som Anja som siktar på en finalplats. Jag är livrädd, säger hon. ”Let’s dance” sänds i TV4 på fredag klockan 20.00.

I veckans avsnitt av ”Let’s dance” ska Ellen Bergström och Jonathan Näslund göra två danser inspirerade av filmer – ”Bridget Jones dagbok” och ”Aladdin”. FOTO: FREDRIK SANDBERG/TT

Alkohol kan skada din hälsa

LINUS BRÄNNSTRÖM/TT

I de senaste två programmen har Ellen Bergström och Jonathan Näslund fått höga poäng av ”Let’s dance”-juryn. FOTO: FREDRIK SANDBERG/TT

1. Jesper Blomqvist och Malin Watson (quickstep). Telefonröster: 099–414 02 Sms-röster: Jesper till 72 400 2. Stina Wollter och Tobias Bader (samba) Telefonröster: 099–414 02 Sms-röster: Stina till 72 400 3. Anders Öfvergård och Cecilia Ehrling Danemark (american smooth) Telefonröster: 099–414 03 Sms-röster: Anders till 72 400 4. Anja Pärson och Calle Sterner (rumba) Telefonröster: 099–414 04 Sms-röster: Anja till 72 400 5. Ellen Bergström och Jonathan Näslund (american smooth). Telefonröster: 099–414 05 Sms-röster: Ellen till 72 400 Dessutom blir det ett ”battle” under kvällen där dansparen ska gestalta varsin film.

Wow! Priset du väntat på. Gäller t o m 28 maj.

iPhone 7 32GB + 1 GB surf

349:-

per mån i 24 mån med 3Fastpris 1GB. Ord pris 469 kr per mån. Minsta totalkostnad 8626 kr.

tre.se

020-33 33 33

Butikerna

Akt. avg. 250 kr. I abonnemanget 3Fastpris 1GB ingår 1 GB data/mån. iPhone 7 32GB 120 kr/mån med 3Fastpris 1GB 229 kr/mån i 24 mån. Ord. pris 240 kr/mån. Erbj. gäller till och med 28/5 2017 och går inte att kombinera med andra rabatter. Mob. operatörslåst mån 1-12. Mån. 13-24 kan mob. låsas upp mot en avgift om 350 kr. Därefter kostnadsfritt. Vi reserverar oss för ev. tryckfel. Mer info på tre.se

SPORT. Panelen

FREDAG 21/4 - SĂ&#x2013;NDAG 23/4 | 2017

â&#x20AC;?Efter mer Ă¤n 500 matcher Ă¤r det dags att ta hockeysĂ¤songen i mĂĽlâ&#x20AC;? 1) Cristiano Ronaldo blev fĂśrst till 100 Champions League-mĂĽl. Ă&#x201E;r han tidernas vassaste mĂĽlskytt? 2) VĂĽren Ă¤r slutspelstider i Sverige. Vilken SM-guldkamp bland lagsporterna fĂśljer du med stĂśrst intresse? 3) Vilken idrottshĂ¤ndelse missar du inte i helgen?

Metro i samarbete med

JENNIFER KĂ&#x153;CĂ&#x153;KASLAN. RedaktĂśr Viasat Sport

HENRIK STRĂ&#x2013;MBLAD. Kommentator

NIKLAS JIHDE. Programledare

1. PelĂŠ, Romario och MĂźller Ă¤r vassare pĂĽ pappret men av de spelare jag upplevt under min livstid hĂĽller jag Ă¤ndĂĽ Messi snĂ¤ppet hĂśgre Ă¤n Ronaldo.

1. FĂśr en 70-talist som jag Ă¤r skyttekung synonymt med Paolo Rossi och VM-82. Ronaldo Ă¤r ett fenomen!

1. FĂśrst till 100 och Ăśver 49 slutspelsmĂĽl i CL. Plus alla ligaoch landslagsmĂĽl. Messi Ă¤r vass. Ronaldo lite vassare.

2. Efter mer Ă¤n 500 matcher Ă¤r jag mer Ă¤n redo att ta SHL-sĂ¤songen i mĂĽl.

2. Jag fĂśljer sĂĽklart kampen om hockeyguldet noggrant, men Ă¤ven en nostalgisk blick mot SM-finalen i innebandy i Globen.

2. Hockeyn och nĂ¤r BrynĂ¤s, som jag alltid haft nĂ¤rmast hjĂ¤rtat, Ă¤r i final Ă¤r det Ă¤nnu bĂ¤ttre.

3. Real Madrid och Barcelona hĂĽller jĂ¤mnt tempo i ligatoppen. I helgen drabbar de samman i klubblagsfotbollen stĂśrsta rivalmĂśte â&#x20AC;&#x201C; El Clasico!

3. Jag har fĂĽtt fĂśrmĂĽnen att vara programledare fĂśr El Classico pĂĽ sĂśndag. Real Madrid kan avgĂśra hela ligan mot vĂ¤rsta antagonisterna â&#x20AC;&#x201C; Barcelona.

3. Semifinaler i FA-cupen pĂĽ Wembley. El Clasico i Madrid och hĂĽller BP:s nolla i Superettan? Vilken fotbollshelg.

FĂ&#x201E;RG/SLINGOR + klippning HĂ&#x2026;RFĂ&#x2013;RLĂ&#x201E;NGNING 40/45cm 100 slingor (Ă¤kta Remyhair) PENSIONĂ&#x201E;RER dam/herr & barn under 12 ĂĽr fram till 14.00 St Eriksgatan 87 Tel 08/300702

799:2200:150:-

Frissotek

AKUT! ALLA SLAGS FORDON KĂ&#x2013;PES Ă&#x201E;VEN DĂ&#x2013;DSBO! KĂ&#x2013;PER BILAR FRĂ&#x2026;N Ă&#x2026;R 2000-2015. HUSVAGNAR/HUSBILAR FRĂ&#x2026;N Ă&#x2026;R 1987-2015. OLIKA TYPER AV FORDON KĂ&#x2013;PES UTAN GARANTIER OAVSETT SKICK. SMĂ&#x2026;DEF EJ HINDER: PERSONBILAR, HUSBILAR, HUSVAGNAR, BĂ&#x2026;TAR, SKĂ&#x2026;PBILAR, TRANSPORTBILAR, ARBETSFORDON, TAXIBILAR, LĂ&#x2026;NGMILARE,LĂ&#x2026;GMILARE. VĂ&#x201E;NLIGEN RING MIG PĂ&#x2026; 076-2880559 ELLER 070-3746790 MVH TIMMY NĂ&#x2026;S DYGNET RUNT

KYRKOR & SAMFUND fri entrĂŠ, kollekt

hĂśgalids fĂśrs-hus sĂśn 23/4 kl 13.00

PrĂ¤sten som fyllbult, slagskĂ¤mpe, allvarsman och trivselfarbror PrĂ¤ster i svensk film under 100 ĂĽr. Ett fĂśredrag dĂ¤r prĂ¤sten Marjut Ervasti visar filmklipp och berĂ¤ttar om prĂ¤ster i svensk film under 100 ĂĽr. DessfĂśrinnan: 11.00 mĂ¤ssa med smĂĽ och stora i HĂśgalidskyrkan. 12.15 enkel ÂťkyrklunchÂŤ: Lutherkorv & lĂ¤ttĂśl. Delta hela dagen eller valda delar!

s:t ansgarskapellet tisdag 25/4 kl 13.30

BabygudstjĂ¤nst 0â&#x20AC;&#x201C;10 mĂĽnader ... ... och deras vuxna vĂ¤lkomnas till gudstjĂ¤nsten.

svensk ak yrk an.se/ hogalid â&#x20AC;˘ facebook .com/ hogalidsforsamling

BrynĂ¤s och HV71 mĂśts i ĂĽrets SHL-finaler. NĂ¤sta match spelas under lĂśrdagen. FOTO: TT

SAX IN

Ett riktigt fynd!

08 - 644 60 16

Gullmarsplan 6 (Bredvid HemkĂśp)

DVPE 2016

Ansiktsbehandling fr. 250:-

Kraftfull och kompakt!

50% hĂĽrborttagning IPL-laser fr. 245:Dermapen mot rynkor fr. 499:HudvĂĽrd â&#x20AC;˘ HĂĽrborttagning RING 072-90 86 621 â&#x20AC;˘ WWW.ROSENLASER.SE

Gellack med lĂ¤tt manikyr 295:(ord.pris 495:-)

Sydsvenskan 2017

79:-

Pedikyr Gel-/ nagellack 295:(ord.pris 495:-)

WWW.SALONGSAXIN.SE GĂ¤ller t o m 14 maj

Har du bistĂĽndsbeslut inom socialpsykiatrin i Stockholms stad? Vi har sysselsĂ¤ttningsplats fĂśr dig i SkĂ¤rholmen SprĂĽkstĂśd i arabiska, bosniska, engelska, kroatiska, serbokroatiska och spanska Kontakta din bistĂĽndshandlĂ¤ggare och oss fĂśr mer information AB FRU BRYTTMAR EkholmsvĂ¤gen 23 i SKĂ&#x201E;RHOLMEN Tel.08-7109710 info@frubryttmar.se www.frubryttmar.se

NM "SU OS XXX WJOJB TF

GULDGLOBEN. Tv-tips

FREDAG 21/4 - SÖNDAG 23/4 | 2017

”Hitta bostad i Spanien”-rådgivning Söker du hus i Spanien, Costa Blanca? Anmäl dig till visningsresa: 3n på hotell + frukost + transfer ingår gratis

Helgens bästa sport-tv

FOTO: AP/TT

(vissa villkor gäller)

Kontakta: Isabel Lopez på www.solnu.se Tel: 070-999 31 09

Kontakta oss för visningsresor: info@orienttours.se Tel: 08-771 82 22

solnu.se

FOTBOLL, FA-CUPEN

Londonderby CHELSEA–TOTTENHAM. Stekhett Londonderby mellan två klubbar som har chans på en liga/cup-dubbel. LÖRDAG 18.00, VIASAT SPORT PREMIUM/VIAPLAY.

INNEBANDY, SM-FINALER

Finalfest

Sista chansen

SM-FINALER (DAM/HERR). Stor

ARSENAL–MANCHESTER CITY. Sista

LÖRDAG 12.00, SVT1.

VIASAT SPORT PREMIUM/VIAPLAY.

ISHOCKEY, SM-FINAL

FOTBOLL, LA LIGA

finalfest på Globen. Mora spelar fjärde raka finalen sedan Therese Karlsson avgjort semin med sex mål.

ISHOCKEY, STANLEY CUP

Skakar om storfavoriten WASHINGTON–TORONTO. Unga Toronto med kometen Auston Matthews har skakat om storfavoriten. FREDAG, 01.05, VIASAT HOCKEY/VIAPLAY.

FOTBOLL, FA-CUPEN

Lätt Flexibel Stretch

chansen för Arsenals Wenger och Man Citys Guardiola att rädda säsongen med en titel. SÖNDAG 15.55,

Fjärde finalen

El Clasico

BRYNÄS–HV71. Dags för fjärde

REAL MADRID–BARCELONA. Efter

finalen. Hemmalaget kommer försöka sätta hård press på HV-målvakten Linus Söderström. LÖRDAG

den smärtsamma exiten ur Champions League kan nu Real Madrid sätta punkt för Barcelonas säsong. SÖNDAG

14.40, TV4/CMORE HOCKEY.

19.30, VIASAT SPORT PREMIUM/VIAPLAY.

Dam

799,SERGELARKADEN, GALLERIAN, DROTTNINGG. 33, DROTTNINGG. 50-52, KUNGSG. 33, RINGEN, FARSTA, HANINGE, KISTA, MALL OF SCANDINAVIA, NACKA, SKÄRHOLMEN, SICKLA, SOLLENTUNA, SOLNA, TÄBY, VÄLLINGBY ECCOSTORE.SE

243 student lägenheter

Program lördag 22/4 13:00-13:30 Invigning av Tensta Torn 13:30-16:00 Uppträdanden av Jireel, Adam Tensta, DJ Noshin m.fl 12:00-16:00 Fika, spela basket, åk upp i tornet, kika på brandbil m.m

invigning

22/4

Välkommen till invigningen av Tensta Torn! Adam kommer, Jireel kommer – och snart kommer studenterna! Kommer du? Äntligen är tornet med sina 243 studentlägenheter färdigbyggt! Det ska vi fira! Adam Tensta har lovat att dyka upp på vår scen – tillsammans med Jireel, Sambomba, DJ Noshin, Streetstar Sisters och många fler. Du får också gärna kika in i brandbilen, ambulansen och polisbilen. Och de som är på tävlingshumör kan utmana sina polare i basket eller i att kasta sandsäckar. Kvinnocentret i Tensta bjuder på kaffe, kakor, saft och piroger – och självklart får alla ta en titt i tornet och två av lägenheterna. Välkommen till Tenstagången 55B, klockan 13.00 lördagen den 22 april.

Lördagen den 22/4 blir det invigningsfest för hela familjen!

HÄLSA. Träning för hela kroppen

FREDAG 21/4 - SÖNDAG 23/4 | 2017

Nio effektiva övningar för en snabb helkroppsträning När träningspasset bara tar 15 minuter att genomföra finns det inga ursäkter. Du hinner – och får en bra genomkörare för hela kroppen! Här hittar du nio övningar med fokus på överkropp, underkropp och att höja pulsen. JENNY SUNDLING, METRO MODE Här går vi igenom tre kluster med tre övningar i varje, som du kan köra i ett cirkelpass. Det enda du behöver är ett gummiband och en stor gymboll. I varje kluster ingår en övning för underkroppen, en övning för överkroppen och en övning

som höjer pulsen rejält. Kör 30–45 sekunder på varje övning (vila 30 sekunder när varvet är klart) – gör 3 varv av varje kluster innan du går vidare till nästa. Kom ihåg att värma upp några minuter innan passet och att varva ner en stund efteråt.

Tid

Intensitet/flås

Styrka

1A. Hamstringcurl

1B. Axelpress med gummiband

1C. Ducka

Ligg med skulderbladen i kontakt med underlaget och fötterna på bollen. Pressa upp höften så att kroppen är rak. Rulla in bollen mot rumpan genom att böja i knäna och återgå sedan till startpositionen. Behåll höfterna i samma höga position genom hela rörelsen.

Stå med gummibandet under en eller båda fötterna. Pressa upp handtagen över huvudet till raka armar. Spänn till i magen när du pressar så att du håller kroppen stabil.

Böj i knäna som om du skulle ducka under en lång stång. Håll bröstet högt och var lätt på foten. Håll så högt tempo som möjligt.

2A. Benböj på tå

2B. Rodd, fötter på gummiband

2C. Djupa jumping jacks

Böj knäna i ett vanligt benböj. I bottenläget går du upp på tå, först på ena foten och sedan på andra innan du pressar upp till utgångsläget – och upprepar.

Stå lätt framåtlutad med gummibandet under en eller båda fötterna, håll handtagen med raka armar. Dra handtagen upp till sidan av bålen och återgå sedan till startpositionen. Håll neutral rygg genom hela övningen.

Hoppa ut i bredbent stående och gör ett djupt benböj samtidigt som du drar armarna upp över huvudet. Hoppa tillbaka till utgångsläget.

3A. Höftlyft

3B. Pushups

3C. Ligg till stå

Ligg med skulderbladen i kontakt med underlaget och fötterna på bollen, knäna i 90 graders vinkel och rumpan strax ovanför marken. Pressa upp rumpan mot taket till det att kroppen är rak mellan knä och skuldror. Återgå till startposition.

Gör en armhävning på fötterna eller med händerna på en upphöjning. Böj armarna och håll kroppen fortsatt rak ner mot golvet. Gå ned så djupt som möjligt, vänd och pressa dig upp till raka armar strax innan näsa eller bröst nuddar golvet.

Från stående, ta dig ner till liggande på ryggen – och sedan upp igen. En pulshöjande övning som stärker ben och bål.

www.elgiganten.se

15%

SISTA HELGEN MED PÅSKREA!

FREDAG

LÖRDA

2AP2

21 APR

2 A 3 SÖN

DAG

RABATT PÅ ALLA VITVAROR FRÅN BOSCH OCH SIEMENS!*

*Gäller tvättmaskiner, torktumlare, kylskåp, frysskåp, kombiskåp, sidybyside, vinkylar, diskmaskiner, fläktar, spisar, ugnar, hällar, mikrovågsugnar, dammsugare och skaftdammsugare

Gäller i alla Elgigantens varuhus, 0771 - 115 115 & på elgiganten.se Kampanjen gäller tom 23/4, så långt lagret räcker. Max en annonsvara per kund, kan ej kombineras med andra erbjudanden. Viss leveranstid kan förekomma. Med reservation för tryck- och korrekturfel.

LÅNGLÄSNING. Bröllop

Förr i tiden var bröllopen mer uppstyrda och likartade. I dag är det annorlunda. Blivande makar uppmuntras att välja det personliga framför det klassiska och standardiserade, menar experterna. FOTO: TOM MERTON/CAIA IMAGES/IBL

Bröllopet har blivit mer Säsongens bröllop stundar och ceremoni och fest ligger enligt experterna extra mycket i tiden. Under 2000-talet har antalet bröllop ökat för varje år. Bröllopsfesten har ersatt jubileum och födelsedagskalas. Varför är det så populärt att gifta sig och vilka bröllopstrender gäller nu?

en 18 september 2016. Joakim Haglund och Magnus Lindner står vid altaret i Kungsholmens kyrka i Stockholm. De har varit tillsammans i sju år. Förlovade i fem. – Jag glömmer faktiskt bort att jag är gift ibland. Det är utifrån och i samhällets ögon som den största skillnaden finns. När man lever i en heterorelation tar man kanske vissa möjligheter mer för givet, till exempel att kunna gifta sig. Vi har tagit till vara på möjligheterna allt efter att de har dykt upp, HANNA MELLIN. säger Magnus Lindner. – Nu är man ju officiFrilansreporter ellt ”off the market”

men vår relation är densamma som innan, säger Joakim Haglund. För samkönade par har det inte alltid varit en självklarhet att kunna gifta sig i Svenska kyrkan. Inte förrän den 1 maj 2009 trädde den könsneutrala äktenskapslagstiftningen i kraft och från den 1 september samma år kunde vigslar hållas. För Joakim och Magnus är det inte bara av romantiska skäl de gifter sig. Utan också juridiska. – Vill vi till exempel adoptera i framtiden är det till vår fördel att vara gifta, säger Joakim Haglund. Åter till Kungsholmens kyrka i Stockholm. Vigseln mellan Magnus Lindner och

”Nu är man ju officiellt ”off the market” men vår relation är densamma som innan.” Joakim Haglund som gifte sig med sin partner sedan sju år förra sommaren.

Joakim Haglund är traditionell. Bröllopsmiddagen intim och för de närmaste. – Vi kanske har en större fest i framtiden men nu gjorde vi såhär. Det finns många fördelar med en mindre tillställning, man räcker till och är närvarande på ett annat sätt än om man ska hinna mingla med hundratals gäster, säger Joakim Haglund. Just hur ceremoni, vigsel och middag går till verkar inte längre vara det mest väsentliga med att gifta sig. Att samla nära och kära till en stor fest, få juridiska fördelar eller äntligen få leva ut ett speciellt partytema kan vara lika goda anledningar.

Ett större, mer undermedvetet skäl är önskan efter att få höra till en grupp, särskilt i en orolig samtid. Agneta Lilja är lektor i etnologi vid Södertörns universitet och författare till bland annat en bok om alla hjärtans dag och halloween. Hon forskar inom vetenskapshistoria och traditioner. – Vi matas med så mycket våld och katastrofer i dag. Våldet i sig har inte ökat men det har informationen, vi vet nästan vad som hänt innan det har skett. Det skapar en känsla av otrygghet som leder till att vi söker oss till varandra och till ritualer. Det är ett

• 1200–1500. Snittåldern för att gifta sig stiger till mellan 25 och 30 år. Männen ska kunna försörja sina hustrur och kvinnorna ska hunnit få ihop hemgift. • 1400–1500. Vigsel framför altaret slår igenom.

• 1600-tal. De första möhipporna arrangeras av brudens föräldrar för släkt och vänner kvällen före bröllopet. Mot slutet av århundrandet blir tillställningen en fest där enbart kvinnor deltar.

TIDSLINJE. Bröllopets historia • Brudlopp. Ordet bröllop härstammar från det fornnordiska ordet ”brudlopp”. Vigselceremonin skedde i brudens hem, och bröllopsfesten i brudgummens hem. Färden dit kallades för brudlopp.

• Vikingatid. Äktenskapet är en släkt och familjeangelägenhet. Godtas frieriet av den tilltänkta brudens familj trolovas paret och ekonomiska avtal ingås. En bröllopsfest kan pågå i en veckas tid.

• Medeltid: Trolovningar och bröllop utanför kyrkorna är vanliga fram till omkring 1300 då kyrkan driver igenom sina krav på att brudpar ska vigas. Genom den katolska Mariakulten blir brudkronor ett popu-

lärt inslag i brudens klädsel som ofta är färggrann. Att bära vigselringen på vänster hands ringfinger har troligen sitt ursprung i denna tids tro att ”kärleksvenen” går från detta finger upp till hjärtat.

FREDAG 21/4 - SÖNDAG 23/4 | 2017

Gör uterummet till verklighet! Just nu erbjuder vi 30% rabatt på Halles Mertid-sortiment. Halles breda produktsortiment består av tre olika sortimentsserier: Fritid – för sommarbruk Mertid – bättre isolerat för vår och höst, och Alltid – uterum även för vinterbruk. För att göra det enkelt för dig finns Halle uterum som monteringsfärdiga satser med färdigkapade stommar och anpassade glaspartier.

3rab0at% t på Halle Mertid!

Halle kompletta uterum är ett av marknadens mest prisvärda uterum som kommer att ge dig många härliga stunder.

ERBJUDANDENA GÄLLER TOM 29 APRIL 2017. En del produkter är beställningsvaror och frakt kan tillkomma. Hitta till Bygma på bygma.se

personligt sätt att försäkra sig om att man är med i en gemenskap. Sedan är ju bröllop också en modesak och en klassmarkör, säger hon. Ett påkostat bröllop kan vara ett effektivt sätt att kommunicera till omvärlden att man har råd att bjuda stort och lyxigt. Möhippor, svensexor, morgongåvor och bröllopsresor är också företeelser för dagens brudpar att ta ställning till. – Många unga har det gott ställt i dag, säger Agneta Lilja som i sitt yrke som etnolog inte vill vara någon slags domare över människor utan ägnar sig åt att studera dem. Personligen är hon dock

• 1734. Det lagstiftas att en man som på bröllopsnatten upptäcker att hans hustru inte är oskuld har rätt att genast skilja sig. Den kyrkliga vigseln erkänns som den enda lagliga möjligheten att ingå äktenskap.

”I dag gifter man sig inte lika ungt som förr och har därför råd att slå på stort. Om man vill. Det är den egna smaken som styr hur man gifter sig i dag. ” Anna Fürst, chefredaktör för magasinet Allt om bröllop.

inte särskilt intresserad av bröllop. – Jag tillhörde den politiska vänstern och skulle aldrig i livet vilja att mina vänner kom hem till mig med svindyra presenter så att jag var tvungen att gifta mig med någon, säger hon. Anna Fürst är chefredaktör för magasinet Allt om bröllop och bevakar bröllopsrelaterade trender – från budget till buketter. Hon berättar att den nya regeln är inga regler. Det är det unika och personliga som skänker status till dagens bröllop. – För mig symboliserar bröllop det romantiska och det familjära. De innebär

Sälj ditt guld till oss! Vi köper guld, silver och mynt

Pengarna på kontot inom 24h! Fri värdering Ring för inköpspris Telefon 08- 673 76 59

Artikeln fortsätter, vänd sida

• 1800-tal. Svensexan uppkommer. Brudgummen bjuder sina vänner på middag för att fira att han ska bli äkta man. Sven betyder oskuldsfull man. Sexan kommer från att middagarna vanligtvis börjar klockan sex.

• 1800-tal. Släta ringar börjar växlas vid förlovningen. När brudgummen i samband med vigseln ger bruden ännu en ring kommer kvinnan att bära två ringar som hustru. En sed som är unik för Sverige.

Butik i Stockholm, Odengatan 37 www.fsguld.se

LÅNGLÄSNING. Bröllop

TIPS. Anna Fürst: Så ska du tänka inför bröllopet

Inför bröllopet är det viktigt att gästerna får rätt och bra information. Var specifik när det gäller klädkod, ”sommarfin” kan till exempel tolkas olika. Det är inte kul att känna sig för upp- eller nedklädd. Var inte rädd för att bjuda in barn om ni vill, ceremoni och fest kan anpassas till små gäster och bli trevligt och roligt för alla. Räkna med stress. Det är inte konstigt om ni känner er nervösa inför en stor tillställning där ni själva ska stå i centrum. Kommunicera med varandra så mycket ni kan. När tiden väl är inne, glöm inte att njuta. Ni har gjort allt ni kan för att bjuda på ett så bra bröllop som möjligt och nu är det dags att fira kärleken.

2 3

andra stora fester i livet som 30- och 40-årsfesten. Ju fler kungabröllop, tv-program om bröllopsklänningar och bevakning av spektakulära bröllop desto mer håller bröllopstrenden i sig. Många har sparat länge för att kunna bjuda på ett stort bröllop. I dag gifter man sig inte heller lika ungt som förr och har därför råd att slå på stort. Om man vill, säger Anna Fürst. Bröllopsindustrin i Sverige omsätter i dag mellan 4,8 och 6,4 miljarder kronor och innefattar mässor, uthyrning av lokaler, kläder, porslin, personal och teknisk utrustning. För att inte tala om kostnaderna för mat, dryck, underhållning, transportmedel och utsmyckning för alla de cirka 50 000 brudpar som gifter sig varje år. Det är det blivande bröllopsparets ekonomi och sociala status som avgör

vad ett bröllop kostar snarare än vad som är trendigt just nu. Det menar floristen och stylisten Linnéa Bergqvist som driver en av Sveriges största bröllopsbloggar – ”Those lovely days”. – Den övre överklassen vill oftast ha sitt bröllop i en fin festvåning, på traditionellt vis med vigsel i kyrkan. De verkar vara mer styrda av att ta hänsyn till hur andra upplever deras bröllop. Par från den övre medelklassen vågar vara mer personliga i sin utformning av dagen. Det kan vara ladubröllop med exklusiv mat, eller bröllop i ett slott med alla tillbehör och teman efter parens egna intressen. De par som har mindre kapital väljer oftast att ha sin fest hemma i trädgården eller i en lokal nära hemmet och låter vänner och familj hjälpa till mycket med förberedelserna, säger hon. ● ●

• 1915. Det går enligt lag att upplösa äktenskapet om man hänvisar till ”djup och varaktig söndring”. • 1920. Den lagstadgade morgongåvan, som var en slags ekonomisk försäkring till bruden, avskaﬀas.

• 1920-tal. Vit brudklänning blir populärt även utanför överklassen. • 1930-tal. Vigselringar med ädla stenar, så kallade alliansringar, blir allt vanligare i Sverige.

TIDSLINJE. Bröllopets historia – fortsättning • 1840. Drottning Victoria (1876–1901) gifter sig med prins Albert den 10 februari i St James Palace, London. Bröllopet blir trendsättande. Bruden skrider uppför altargången till musik, iförd en oskuldsfull vit klänning med slöja i stället

för den stela silverbrokad som kungligheter hittills uppvisat. Nu börjar det också bli vanligt att brudparet reser bort tillsammans i stället för att som tidigare gå på visiter under dagarna efter bröllopet.

• 1863. Ogifta kvinnor blir myndiga vid 25 år i Sverige. Män blir myndiga vid 21 år. Vid giftermål upphör myndigheten och mannen blir förmyndare. • 1908. Allmän möjlighet till borgerlig vigsel införs.

Källor: brollopssidan.se, brollopstorget. se, kungahuset.se, brollopsguiden.se, alltombrollop.com, popularhistoria.se, allure.com, scb.se, frihetssmedjan.se

• 2009. Den könsneutrala äktenskapslagstiftningen träder i kraft i Sverige den 1 maj. Från och med den 1 september samma år kan samkönade par vigas i Svenska kyrkan.

glädje och fest, något som alltid behövs, även i svåra tider, säger hon och fortsätter: – När jag började jobba med det här för ett tiotal år sedan var bröllopen mer uppstyrda och likartade. Det fanns ett tydligare ramverk för hur ett bröllop skulle vara: trerätters sittande middag, klädkod mörk kostym eller högtidsklädsel, bröllopsgåvor i form av serviser och bestick. Brudklänningarna var för det mesta vita, långa och matchades med praktiska brudskor med taxklack och spetsig tå för att man inte skulle trampa på klänningen. Det ansågs fortfarande att man bröt mot reglerna om man som gäst bar vitt eller rött, säger hon. I dag är det annorlunda. Blivande makar uppmuntras till att välja det person-

liga framför det klassiska och standardiserade, menar Anna Fürst och nämner bland annat picknickbröllop, ladugårdsbröllop, Vegasbröllop och 1920-talsbröllop som exempel på pågående trender. Ett av de senaste årens mest uppmärksammade temabröllop, med enorm spridning både i sociala medier och glossy månadsmagasin, är Napstergrundaren och den före detta Facebook-vd:n Sean Parkers multimiljonbröllop med ”Sagan om Ringen” tema i den kaliforniska urskogen. Gästernas kläder var uppsydda av kostymören till filmerna och det delades ut kaninungar att gosa och posera på bild med. – Det är den egna smaken som styr hur man gifter sig i dag. Det personliga är viktigare än konventioner och tradition. Bröllopet har på många sätt ersatt

• 1989. En ändrad lagstiftning om änkepensionen resulterar i ett rekordår för svenska vigslar: 108 919 stycken. • 1995. Fler män än kvinnor ingår registrerat partnerskap efter att det blir möjligt. År 2003 bryts trenden.

Fortsättning från föregående sida

• 1962. Det blir straﬀbart i Sverige för en man att våldta sin hustru. • 1976. Carl XVI Gustaf och Silvia Sommerlath gifter sig i Storkyrkan i Stockholm den 19 juni. I kyrkan finns 1 200 gäster.

”Jag glömmer faktiskt bort att jag är gift ibland. Det är utifrån och i samhällets ögon som den största skillnaden finns”, säger Magnus Lindner (till höger) som gifte sig med sin långvariga partner Joakim Haglund förra sommaren. FOTO: MALIN SYDNE

• 2011. Catherine “Kate” Middleton gifter sig med prins William den 29 april i Westminster Abbey i London. I Storbritannien följs ceremonin av 37 miljoner tv-tittare. Kates klänning, från modehuset Alexander McQueen, påminner mycket om Grace Kellys.

• 2014. Cirka 47 000 par gifter sig samtidigt som drygt 24 000 skiljer sig. Hälften av skilsmässorna gäller äktenskap som har varat i knappt åtta år. Sedan slutet av 1970-talet har skilsmässorna ökat för samtliga åldersgrupper.

• 2015. Europaparlamentet antar en resolution som erkänner rätten att ingå äktenskap som en fråga om mänskliga och medborgerliga rättigheter även för par av samma kön.

• 2015. 52 314 vigslar genomförs i Sverige. Vanligaste vigseldagen är den 13 juni som sammanfaller med Skansens drop in-vigseldag.

FREDAG 21/4 - SÖNDAG 23/4 | 2017

• 1956. Grace Kelly gifter sig med Furst Ranier av Monaco. 30 miljoner ser bröllopet på tv och 700 gäster är på plats. • 1970. Sambeskattningen avskaﬀas. Den gifta mannen och kvinnan betraktas nu som eget ekonomiskt subjekt.

Une expérience irrésistible

BIL MED PASSION

NYA DS 3 PRIVATLEASING* • Ingen kontantinsats · Försäkring ingår

· Service ingår · Ingen depositionsavgift · 3 års fri vägassistans

PRIVATLEASING

· 36 månaders leasingavtal · 45 000 km körsträcka

1.995 kr/mån*

EXKL. TILLVAL

INKLUSIVE …

• 6 airbags • 12V-uttag • CD-radiosystem RDS med AUX-uttag • Dekor i Grå Tungsten (instrumentbräda & växelspaksknopp i grå tungsten pianolack)

• Eluppvärmda framstolar • ESP Antisladdsystem & ASR Antispinnsystem • Färddator • Farthållare & fartbegränsare • Luftkonditionering (AC)

• Läderklädd ratt • Lättmetallfälgar 16” ’Ashera’ Silver • LED-varselljus fram • Sidoskyddslister i krom • Tygklädsel ”Grand Rayons” mörkgrå

… LÄGG TILL ”DRIVE PACK” FÖR 300 KR/MÅN • Regnsensor (för automatisk vindrutetorkare) • Bluetooth anslutning • USB-uttag • Active City Brake (autobroms upp till 30 km/h) • Parkeringssensorer bak

• Automatisk klimatanläggning (ECC) • Elinfällbara & uppvärmda ytterbackspeglar • Mittarmstöd fram • Automatisk tändning av halvljus • Elinfällbara & uppvärmda ytterbackspeglar

• 3D LED-bakljus • Dimljus i stötfångaren fram i LED • Automatiskt avbländande innerbackspegel

Tillval Drive Pack

300 kr/mån

(värde 24.900 kr) RING

08-505 693 21

SÅ HJÄLPER VI DIG ATT GÖRA EN RIKTIGT BRA AFFÄR

RYMLIG, FLEXIBEL &

EFFEKTIV

Utsläpp från 79-129 g CO2/km och förbrukning från 3,3-5,6 l/100 km. *Månadskostnaden på privatleasing kan endast påverkas till följd av ändrad lagstiftning,skatteförändringar, förändringar av marknadsräntan samt extramil körda utöver den avtalade körsträckan. Efter 36 månaders leasingperiod återlämnas bilen till Hedin Bil. Läs mer på carplus.se. Bilen på på bilden är extrautrustad. Med reservation för ändring.

DS STORE Esbogatan 8 • 08-505 693 21 • Mån-fre 9-18, Lör-sön 11-16 • www.hedinbil.se

BRÖLLOP. Budget

FREDAG 21/4 - SÖNDAG 23/4 | 2017

Kostnaderna kan lätt dra iväg när man planerar bröllop. Men det finns massa knep som håller kostnaderna på en nivå som passar just din plåbok. FOTO: SHUTTERSTOCK/IBL

Så fixar du bröllopsekonomin utifrån dina förutsättningar Du planerar ofta i månader och det kan vara lätt att kostnaderna drar i väg. Här har du tipsen för hur du kan fixa budget,- mellan,- och lyxbröllopet. HANNA MELLIN

Budgetbröllop Att göra det själv är en fiffig trend som nästan blivit en folkrörelse på 2000-talet. Ditt bröllop är ett perfekt tillfälle att plocka fram din inre Ernst och gå loss med limpistolen, men lämna de riktigt stora projekten till proffsen. Placeringskort, vimplar, etiketter till doftljus och blomsterarrangemang. Det finns oändligt mycket att börja pyssla med flera månader innan det är dags att gå upp för altargången. De personliga detaljerna är det som gör just din fest unik så låt kreativiteten flöda. LOKAL: Med ett lantligt tema kan man komma

Mellanbröllop undan med lite vad som helst. Höbalar att sitta på i en lada smyckad med ljusslingor och blommor från närmsta äng är både billigt och romantiskt. MAT OCH DRYCK: Vem gillar inte att grilla? Maten behöver inte stå på faten när gästerna anländer, servera direkt från glöden till bordet. Bäst stämning blir det dessutom när tillbehören skickas runt på borden. Fyll en gammal eka eller vad som finns till hands med is och proppa ner så många flaskor som får plats, knyt fast öppnare i snygga snören och vips har du fixat en bar.

Kommer du ihåg alla de gånger du hjälpt vänner att flytta? Det är dags att ringa dem nu. Dela ut uppgifter till de närmsta i bekantskapskretsen så slipper du förvandlas till en sönderstressad bride- eller groomzilla. Har någon en fin bil? Perfekt, då har ni skjutsen till vigseln fixad och låt kompisen bli chaufför för en dag. Hobbyfotograf i gänget? Toppen, be denne ta bilder på allt och alla under bröllopet. Många och fina foton blir minnen för livet när konfettin lagt sig. LOKAL: Undersök om det finns festlokaler som till-

Lyxbröllop låter att ni tar med egen mat och dryck, det är en riktig bonus för budgeten. Satsa på de viktigaste partyhöjarna, en bra DJ, teknik som verkligen fungerar. Kom ihåg att de viktigaste valen står inte mellan ljusrosa eller babyblå band runt servetterna utan de bästa toastmasters ni kan hitta. MAT OCH DRYCK: Undvik fällor som färdiga menyer med namn som ”Evig lycka” eller ”Sann kärlek” och komponera er egen version. Man får många chokladdoppade jordgubbar för priset av en pilgrimsmussla, värt att komma ihåg just denna viktiga dag.

Förhoppningsvis gifter du dig bara en gång i livet så varför nöja sig med något annat än perfektion? Har du möjlighet så lämna över grovjobbet till bröllopsproffsen och koncentrera dig på att prova skor provsmaka skumpa. Håll stressnivåerna nere genom att anlita en bröllopsfixare och var tydlig med vad just ni vill. Den enda du ska behöva kompromissa med är din blivande fru eller man. LOKAL: Även om du bestämmer dig för stans bästa all inclusive är det viktigt att bröllopet speglar vilka ni är som par, att det

känns som just ert helt enkelt. Information om gästerna på varje plats, personliga goodiebags och andra detaljer som broderade servetter och unika inbjudnings och tackkort glöms inte i första taget. MAT OCH DRYCK: Bröllopstårtor behöver inte vara just en tårta, varför inte servera små, individuella bakverk? Efter en lång middag behöver de flesta sträcka på benen så servera gärna godsakerna i en ny miljö. Färsk frukt och bär i överflöd bidrar till känslan av lyx och överflöd.

MUSIK. Romantiska hits

De mest populära bröllopslåtarna Musiktjänsten Spotify går årligen igenom miljontals spellistor med bröllopstema för att sammaställa vilka låtar som är mest populära. Så här såg svenska topplistan ut förra året. ARON ANDERSSON

JOURNEY ”Don’t Stop Believin’”

TED GÄRDESTAD ”För kärlekens skull”

THE BLACK EYED PEAS ”I gotta feeling”

Text och musik. Jonathan Cain, Steve Perry, och Neal Schon. Genre. Rock. Längd. 4 min 11 sek.

Text. Kenneth Gärdestad. Musik. Ted Gärdestad. Genre. Visa. Längd. 4 min 3 sek.

Text och musik. Black Eyed Peas och David Guetta. Genre. Danspop. Längd. 4 min 49 sek.

Populär i populärkulturella sammanhang, som i tv-serierna ”Sopranos” och ”Scrubs” eller i filmen ”Monster”. Därmed har denna tidiga 80-talsklassiker fått nytt liv.

En Gärdestad-favorit för många och en bröllopsklassiker som självklart finns i alternativa versioner för den som så önskar.

Ruskigt tjatig låt som obegripligt många tycker passar till bröllopsfest. Kanske är det tack vare oförglömliga textavsnitt som: ”Let’s do it, let’s do it, let’s do it, do it, do it, do it”.

SARAH DAWN FINER ”Kärleksvisan”

ABBA ”Dancing queen”

Text. Sarah Dawn Finer. Musik. Sarah Dawn Finer och Peter Hellström. Genre. Ballad. Längd. 4 min 27 sek.

Text och musik. Benny Andersson, Björn Ulvaeus och Stikkan Andersson. Genre. Folkhemsdisco. Längd. 3 min 50 sek.

Balladdrottningens låt från 2010 har blivit ett populärt val för bröllopet, sannolikt tack vare den raka texten.

Abba går alltid hem på dansgolvet, även om texten om en 17-årig dansdrottning kanske inte är helt passande för bröllop.

BRÖLLOP. Mode

FREDAG 21/4 - SÖNDAG 23/4 | 2017

Hetaste bröllopstrenderna just nu CASSANDRA LUNDGREN. Trender kommer och går även när det gäller bröllop. Metro Mode har luskat fram de största bröllopstrenderna just nu när det kommer till klänningar.

Nyhetschef på Metro Mode HEMSIDA: Metromode.se INSTAGRAM: @CASSANDRABAKAR

fri 3 tim ring parke i wifi och fr

Boka tid för barnk alas!

STOCKHOLM

Nacka Nacka Strand Strand Cylindervägen 4 Cylindervägen 4, 08-716 07 00 lekobusstockholm.se 08 - 716 07 00 LIFELINE PRESENTERAR

ASOS. 1 187 kr

Den här lätt bohemiska klänningen är helt rätt.

BY MALINA. 11 500 kr

Tidlös klänning som aldrig går ur tiden.

ASOS. 2 249 kr

Tunna axelband är hett just nu.

I L L U S T R AT I O N J E S P E R WA L D E R S T E N

e n s c e n f ö r e s tä l l n i n g h ö s t e n 2 0 1 7

PREMIÄR 21 SEPTEMBER

BY MALINA. 2 970 kr

SKANDIASCENEN, CIRKUS - STOCKHOLM

IDA SJÖSTEDT. 1 800 kr BY MALINA. 2 430 kr

Volanger är helt rätt på tärnklänningarna.

BY MALINA. 7500 kr

Bara axlar har aldrig varit hetare.

B I L J E T T E R : C I R K U S 0 8 - 6 6 0 1 0 2 0 · E N D R O P P E M I D N AT T. S E

MAT & DRYCK. Bröllopspresenter och rosévin

Så köper du köksprylar i present till brudparet Jag skulle naturligtvis inte klara mig utan alla mina onödiga köksprylar. Men tillhör du typen som hånskrattar åt sesamkvarnar, korvbrödsbakformar och ramennudelsilar och vill ge bort något praktiskt i bröllopspresent, se guiden här intill.

Även om vi numera i regel redan är sambos när vi gifter oss är det fortfarande en klassiker att ge bort porslin, glas och köksprylar i bröllopspresent liksom för att symbolisera parets nya liv ihop. Och eftersom de flesta unga människors köksutrustning i regel består av två ärvda 70-talsknivar, ett par gulnande plastskärbrädor och ett

15 år gammalt flytta hemifrånpaket från Ikea är det ofta en bra idé också. Det gäller dock att vara lite smart när man handlar köksrelaterade bröllopspresenter, så att man inte ger bort 2017 års motsvarighet till äggkokaren eller bakmaskinen– onödiga prylar som bara kommer att samla damm längst bak i skafferiet.

I stället för: Knivset Köp: Hantverksgjord kniv Att ha ett komplett set med likadana knivar är för mig ungefär lika kul som att ha en garderob bestående av 15 identiska overaller. Nej, då tycker jag att det är mycket bättre att köpa en enda kniv, men kanske från någon riktigt duktig knivsmed, så får brudparet komplettera med fler knivar efter hand. På så sätt ger du alltså inte bara bort en kniv i present, utan möjligtvis även ett nytt intresse (och möjligtvis en besatthet). I stället för: Sous-vide Köp: Vakuummaskin En sous-vide är både kul och användbar, men kanske mest en present för den allra mest matlagningsintresserade i bröllopsparet. Den andra kommer nog knappt veta vad det är. Bättre då att satsa på en vakuummaskin, en kökspryl som även den mest inbitna gorbysuppvärmare kan uppskatta. En vakuummaskin förlänger levnadslängden på mat och råvaror och paketerar precis allt i hemmet på ett oerhört tillfredställande sätt. Från småspik och muttrar i verktygslådan via barnkläder på vinterförvaring till underkläder och toalettartiklar när man vill resa kompakt och organiserat.

I stället för: Juicemaskin Köp: Vitamix Att juica är kanske populärt just nu, men juicemaskinerna är inte bara ett helvete att rengöra, de tar även bort allt som är nyttigt och gott med frukt och grönsaker. Bättre då att köpa en vitamix eller annan kraftfull mixer. Förutom att göra mer näringsriktiga smoothies där hela frukten används, klarar de även en massa andra grejer som att mixa såser, puréer och salsor helt släta, mala kryddor samt de är grymma att göra frozen margaritas med. Vilket bröllopsparet, förhoppningsvis, kommer behöva lite senare när det kommer barn. I stället för: Tryﬀelhyvel, sparriskokare eller ankpress Köp: Ett par bra kastruller Att ha lite dyra prylar att leka med i köket kan förvisso vara kul, men när det kommer till äkta lyx finns det väl inget som slår ett par vackra kastruller från klassiska märken som Mauviel eller Demeyer. Dessa kastruller är inte bara vackra och funktionella, de är också en present som kommer hålla resten av brudparets liv (och är lättare att dela upp vid en skilsmässa).

I stället för: Mandolin Köp: Handhållna skivare/juliennare En klassisk fransk mandolin är ett fantastiskt köksredskap. Den skivar, strimlar, juliennar och gör såväl perfekta pommes som waﬄe fries plus att den är vacker att se på. Det finns bara ett problem: man pallar ju aldrig ta fram den och ganska snart kommer den börja samla damm. Två enkla, lättillgängliga handhållna skivare och juliennare i plast kommer däremot snart bli bröllopsparets mest använda köksprylar, jag lovar.

JONAS CRAMBY. Matkritiker

E m i l “He at o N” C h r is t e n s e n F l e r fa l d i g vä r l d s m ä s t a re i C o u nter Strike K rö n i kö r fö r M e t ro

Zainab ”zA A z ” Turkie Spe l a r i vä rl de ns bä st a k vinnlig a Counter S tr ike-lag Krönikör för Metro

VILL DU BLI EN DEL AV METROS ESPORTSATSNING? N U SÖ K E R V I E N E S P O RT R E DA KTÖ R. Lä s m e r o c h s ök t j ä n s t e n p å m e t ro j o b b.se

FREDAG 21/4 - SÖNDAG 23/4 | 2017

Hitta rosa bubblor till bröllopet Trots att påsken i år var vintrigare än många jular är sägs det att våren är på väg. Och med den kommer rosévinspremiär. För även om man kan dricka rosévin året runt är det för de flesta förknippat med just våren och sommaren – och det passar utmärkt till bröllopet.

CLARA GRABE. Sommelier och dryckesexpert.

Skånska druvor 2016 Klagshamns Rosé, Skåne Län, Sverige, nr 31620, 150 kr, 500 ml, 12,5 % alkohol Nej, Sverige är inget stort vinland och kommer kanske aldrig att bli det. Men Klagshamns vingård gör ändå bra viner. Av naturliga skäl, som brist på sol och värme, blir vinerna lätta, friska, eleganta och ungdomliga i stilen. Deras rosé är ljus i färgen och bärig i doft och smak. Den har en fin örtighet som passar den annars fruktiga smaken. Vinet görs på en druva som heter Rondo som är speciellt framtagen för att passa svalare klimat. För vita viner odlar Klagshamn framförallt en druva som heter Solaris.

Klassiska rosa bubblor Bollinger Rosé, Champagne, Frankrike, nr 7755, 599 kr, 750 ml, 12 % alkohol Bollingers rosé är nog det jag allra helst dricker om det ska vara något rosa i mitt glas. Jag tycker att det är en fantastiskt balanserad roséchampagne och att den har en komplexitet och fyllighet som gör att det passar väldigt bra till mat och inte enbart som aperitif. Bollinger använder mycket ekfat vid vintillverkning vilket bidrar till en rundare och fylligare stil. Deras cuvée består till största delen av Pinot Noir och i Champagne gör man rosé genom att blanda i lite rött vin i det vita.

Från välkänd österrikisk producent 2015 Loimer Rosé BIO, Niederösterreich, Österrike, nr 90128, 119 kr, 750 ml, 12 % alkohol Bärig och fruktig rosé som trots sin flirtiga doft behåller en elegans och stramhet. Förutom jordgubbar och röda äpplen har vinet inslag av stenfrukt och citrus. Det här är en perfekt aperitif när våren och sommaren kommer. Det är också ett bra vin för buﬀéer eller enklare sommar-rätter som en sallad. Jag tycker att den här typen av rosé ska serveras riktigt kylt och helst i små glas. Då kan man fylla på ofta och hålla vinet kallt och fräscht.

Favoritrosé 2015 Cuvée Madame, Côtes de Provence, Frankrike, nr 2203, 99 kr, 750 ml, 13 % alkohol En skicklig marknadsförare fick oss för några år sedan att vilja dricka ljust rosa vin från Provence. Trenden har hållit i sig länge nu och verkar inte dö ut. Nu kämpar många rosévinsproducenter med att få konsumenter att inte enbart dricka rosévin som aperitif utan även se det som en bra kombination till mat. Många roséviner är väldigt goda till asiatiska rätter med heta och salta smaker. Tänk på ljusa roséviner som ett lätt och fruktigt vitt vin i kombination med mat.

Världens sydligaste vinmråde 2015 Domain Road Rosé, Central Otago, Nya Zeeland, nr 99395, 149 kr, 750 ml, 13,5 % alkohol Till skillnad från den metoden att blanda vitt och rött vin som är tillåten i Champagne gör man annars rosévin världen över genom att använda blå druvor. Färgen kommer från druvans skal som ligger kvar i druvmusten. Detta kallas för maceration och pågår för roséviner i några timmar upp till cirka ett dygn. För röda viner kan skalen macerera i flera veckor. Det här vinet är gjort på Pinot Noir och kommer från södra Nya Zeeland. Det svala klimatet ger ett fruktigt och lätt rosévin. Bästa rosa vinet utan alkohol Richard Julin Non-alcoholic Sparkling Rosé, Frankrike, nr 1983, 89 kr, 750 ml, alkoholfri Fruktigt och bärigt bubbel med en halvsöt smak. Den är somrig och smakar smultron och gör sig därför perfekt som fördrink eller till en fruktig och inte alltför söt dessert. Men precis som Cuvée Madame är detta rosé-bubbel en väldigt bra kombination till kryddstark mat. En annan härlig fördrink är att servera det här bubblet med is, några skivor blodapelsin eller grapefrukt och gärna färska röda bär. En läskande och god drink som gör vem som helst glad i värmen, om den någonsin kommer…

DET TA ÄR EN ANNONS FRÅN METRO CUSTOM PUBLISHING

Scandic Ha!elbacken

Sagobröllop för upp till 300 personer i fantastiska Hazeliussalen med stor privat terrass eller en intim bröllopsmiddag för familjen i vårt mysiga lusthus! På Scandic Hasselbacken på vackra Djurgården finns oändliga möjligheter till ett oförglömligt bröllop.

Kontakta oss så hjälper vi er att skräddarsy er bröllopsdag. Tel: 08-517 343 14, meeting.hasselbacken@scandichotels.com

BRÖLLOPSTIDER Den stora bröllopssäsongen närmar sig. Här är tre tips för alla blivande brudpar!

Sofa Company

SOFFMYS FÖR ALLA BRUDPAR

På Sofacompany hittar du riktigt prisvärda soffor, fåtöljer, puffar, med mera. Sofacompany äger hela processen i flödet: design, fabrik och försäljning. Designen är dansk och sticker ut i både färg och form. Här ser ni soffan Harry i Velour Rosa, pris 4 695:-. Showroom Vasastan, Roslagsgatan 15. www.sofacompany.com

DET TA ÄR EN ANNONS FRÅN METRO CUSTOM PUBLISHING

Lycka Juveler

UPPTÄCK LYCKAS EGEN VIGSELKOLLEKTION

För alla brudpar som älskar diamanter är ett besök hos Lycka Juveler i Mall of Scandinavia ett måste. Ringarna tillverkas av Lycka i vitguld, platina, guld och roséguld. Här finner du också ett sortiment av titanringar och palladiumringar. Uppge Lycka2017 som kod och få 20% rabatt. Gäller ordinarie priser! Mall of Scandinavia info@lyckajuveler.se 08-4705858

DET TA ÄR EN ANNONS FRÅN METRO CUSTOM PUBLISHING

BRÖLLOP PÅ HASSELBACKEN

HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN STORSPELARE.COM

Exklusiva sajten HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN STORSPELARE.COM

Här är välkomsterbjudandet som allt fler upptäcker – vågar du kliva in och titta? ANNONS. När den nya sajten Storspelare. com lanserade sitt erbjudande till alla nya kunder gav det eko i spelbranschen. 100 procent i bonus på första insättningen, helt utan omsättningskrav, är en guldchans och har fått många experter att haja till. Nyligen slog den helt nya sajten upp portarna och allt fler svenskar tar nu gräddfilen in i casinovärldens lyxrum.

100% I BONUS UTAN OMSÄTTNINGSKRAV Är du en storspelare? Kolla om du platsar på storspelare.com redan idag och utnyttja casinovärldens nya gräddfil! 4 Dubblar insättningar på mellan 500 och 5 000 kr. 4 Vinsten från bonusen behåller du. 4 Inga omsättningskrav. 4 Inga insättningsavgifter.

et är ett mycket enkelt erbjudande som Storspelare.com tagit fram och som går att ta del av bara genom att registrera ett konto på sajten. I många år har spelare världen över klagat på de omständliga regler och villkor som ofta följer med erbjudanden, något som Storspelare.com lyssnat på. De har nämligen valt att slopa allt vad omsättningskrav heter. Alla nya kunder får därför 100 procent i insättningsbonus på sin första insättning mellan 500 och 5 000 kronor, helt utan omsättningskrav.

Det innebär att den som skapat ett konto och sedan väljer att göra en insättning på till exempel 500 kronor får ytterligare en femhundralapp insatt på sitt konto. Alltså hela 1 000 kronor att spela för. Och eftersom erbjudandet inte har några omsättningskrav går alla vinster som kommer från bonuspengarna att plocka ut direkt. Det nya erbjudandet har liknats vid en gräddfil in i casinovärldens lyxrum – och det är inte svårt att förstå varför.

torspelare.com öppnades tidigare i vår och vänder sig till alla dem som verkligen älskar casinospel. De erbjuder därför de allra senaste och hetaste spelen på nätet just nu. Däribland Mega Moolah, Arabian Nights och omåttligt populära Mega Fortune Dreams. Detta i kombination med den exklusiva miljön och de generösa belöningarna har gjort att allt fler svenskar upptäckt Storspelare.com.

en det är självklart inte bara de nya medlemmarna som belönas. Också dem som redan är medlemmar har generösa bonusar att se fram emot. Till skillnad från många andra spelsajter fortsätter Storspelare.com nämligen att belöna sina kunder även på efterföljande tre insättningar – också där helt utan omsättningskrav. Gör som storspelarna och skapa ett konto redan idag för din chans att ta hem drömvinsten.

SPELA TRYGGT HOS STORSPELARE.COM Från gång till gång kan det hända att spelande går från att vara roligt till att bli till ett problem. Storspelare förstår att den här risken finns och att det är deras ansvar att se till att även du är medveten om den. Deras agenter på kundsupporten är fullt tränade i att erbjuda hjälp och råd till alla som påverkas av spelande. Dessutom jobbar de väldigt nära med Gambling Therapy som är en onlinetjänst som satts upp för att hjälpa dem som är påverkade av spelande. De erbjuder stödgrupper, en live-chat och rådgivning via e-post och allt är helt gratis. Storspelare tar din säkerhet och trygg-

het på största allvar och har flera system för att skydda din identitet och för att hålla dig säker när du spelar. Som en del i arbetet med säkerheten kan du till exempel bli ombedd att bekräfta din identitet – en rutin som är till för din säkerhet. Storspelare har flera guider och verktyg för att hjälpa dig att spela ansvarsfullt i alla lägen. Läs mer om ansvarsfullt spelande på storspelare. com.

HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN STORSPELARE.COM

som få känner till HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN STORSPELARE.COM

SÅ FUNKAR DET UNIKA ERBJUDANDET 4 100 procent insättningsbonus Storspelare.com bjuder på en riktigt generös välkomstbonus när du registrerar konto och gör en första insättning. Dubbelt upp på belopp mellan 500 kronor och 5 000 kronor. Alltså, sätter du in 1 000 kronor får du 2 000 kronor att spela för – utan krångliga regler och villkor. Du kan registrera dig på datorn, mobilen eller surfplattan.

4 Inga omsättningskrav Glöm krångliga omsättningsregler. Alla pengar du vinner med din bonus är dina pengar och behöver inte omsättas. Hos många andra spelbolag gäller omsättningskrav men hos storspelare.com har man alltså slopat det – allt för att du som kund ska få en så bra upplevelse om möjligt.

4 Inga insättningsavgifter På storspelare.com finns inga insättningsavgifter. Det är bara att sätta in pengar, ta del av dina bonusar och börja spela direkt. 4 Bonus på andra, tredje och fjärde Storspelare.com nöjer sig inte med att dela ut bonus på din första insättning.

år.

Nej, på sajten får du bonus på såväl din andra, tredje som fjärde insättning – helt utan omsättningskrav. Så ta chansen idag och testa den helt nya, unika spelvärld som nu öppnar upp för alla i Sverige över 18

HELA DETTA UPPSLAG ÄR EN ANNONS FRÅN STORSPELARE.COM

RECEPT. Sötsaker till helgen

Dags att duka fram vårens första picknick Det finns ingenting som slår årets första mål mat utomhus, vare sig det handlar om säsongens första grillmiddag, helgfrukost eller som i det här fallet – en fika under solen. Allt du behöver för en lyckad picknick (förutom gott sällskap) är en filt och lite godsaker. Här hjälper vi dig med två exempel på vad du kan fylla korgen med inför helgen.

BLÅBÄRSKLADDKAKA

Ingredienser: 100 g smör 2 1⁄2 dl strösocker 1 dl vetemjöl 2 ägg 4 msk torkat blåbärspulver 1 tsk vaniljsocker Garnering: Färska blåbär Gör så här: 1. Sätt ugnen på 175° och smält smöret. Rör ner ägg och socker och blanda samman. 2. Rör ner övriga ingredienser. 3. Häll smeten i en smord och bröad form (testa kokos i stället för ströbröd). 4. Grädda mitt i ugnen i cirka 15 min. Låt sedan svalna. TIPS: SERVERA MED GRÄDDE ELLER VANILJGLASS

CASSANDRA LUNDGREN. Nyhetschef på Metro mode HEMSIDA: Metromode.se INSTAGRAM: @CASSANDRABAKAR

ö milj e g n Lou e miljö nde n i a u l n p e p k i en g Avko h dryc

c Mat o

Pitcher´s norrmalm Birger Jarlsgatan/Regeringsgatan 113

Vi visar all sport Kom och testa vårt Game Room med bl.a Shuffleboard, Basket, Arcade Spel, Biljard etc. PREMIÄRERBJUDANDEN HELA APRIL

Ny GastroPub i Stan

MIBRASA Träkolsugns-grillad Pitcher’s Smoked Chili Burger inkl starköl 50cl. Alternativt alkoholfri dryck.

endast:

99kr

Vardagar med start 16.00 Lördagar med start 12.00 Söndagar med start 13.00

Boka bord på pitchers.se eller 08-23 01 11

öl 50cl

39KR Alkoholfritt

29kr

FREDAG 21/4 - SÖNDAG 23/4 | 2017

FOTO: CASSANDRA LUNDGREN

LINGONFUDGE

Ingredienser: 1 burk kondenserad mjölk 400 g vit choklad 25 g smör Smaksättning: 3–4 msk torkat lingonpulver 2,5 dl minimarsmallows 1 dl nötter

Tid

Gör så här: 1. Värm upp den kondenserade mjölken på svag värme (ska inte koka). Blanda sedan ner 300 gram choklad. 2. Blanda ner minimarsmallows och lingonpulver och rör om så att allt blandas samman. 3. Lägg ett bakplåtspapper i en ugnsäkerform och häll över smeten. Hacka ner den sista vita chokladen och valfria nötter. 4. Låt stå i kylen över natten och skär upp i lagom storlek dagen efter.

Pris

Svårighet

UTBILDNING

ALGERIETS AMBASSAD – KOMMUNIKÉ –

SÖKER DU ARBETE?

Inför parlamentsvalet i Algeriet, som äger rum den 4 maj 2017, vill Algeriets ambassad i Stockholm informera de algeriska väljare som är bosatta i Sverige om att röstningslokaler kommer att öppnas i följande städer:

Vi hjälper dig! Kämpa inte ensam, vi finns för dig! Kontakta våra coacher: Heléne Petersson 073-920 64 57 eller Annika Jacobson 073-920 64 38 www.facebook.com/trohopparbete eller trohopparbete@fralsningsarmen.se Vi är kompletterande aktör till Arbetsförmedlingen: KA nr: 100 433 41

Stockholm:

Tro, Hopp & Arbete

29 april-4 maj 2017, kl 08.00-19.00 Adress: Algeriets ambassad Danderydsgatan 3-5, 114 26 Stockholm

Göteborg:

29 april 2017, kl 08.00-19.00 Adress: Folkets Hus, Saltösalen Olof Palmes plats 3, 413 04 Göteborg

Malmö:

30 april 2017, kl 08.00-19.00 Adress: HIPP Restaurant, Green Room, Kalendegatan 12, 211 35 Malmö

All information rörande parlamentsvalet i Algeriet finns publicerad på ambassadens hemsida: www.embalgeria.se

UTÖKA DIN BEHÖRIGHET MED LÄRARLYFTET! Bild för lärare åk 7- 9, 1- 45 hp Slöjd för lärare åk 7- 9, 1- 45 hp oo

Besök konstfack.se för information om fler kurser inom bland annat högskolepedagogik och visuell kommunikation

Ansök senast 16 juni på: www.antagning.se

MUSEER

Museer, Sevärdheter & Utställningar 21–27 april

Guidad visn.

Anpassat

Audioguide

Butik

Ej barnvagnar

Nära SL

Restaurang

Café

Allt samlat på ett ställe: Hagaparken är Sveriges främsta exempel på en engelsk park. I museets utställningar berättas om Hagaparkens historia, byggnader och 200 år av folkliv och teater. Dessutom visas den samtida modellen av det som skulle bli Gustav III:s storslagna slott. Hämta kostnadsfritt broschyren Hagapromenader eller lyssna på parkens audioguide.

Ny utställning ”Farliga Djur” – lär dig om några av världens farligaste djur. Upplev exotiska fjärilar i frodig regnskogsmiljö. Se pilgiftsgrodor, sköldpaddor, rockor och söta frigående fåglar. Ställ dig framför det 1,2 milj liter stora havsakvariet och se revhajar och färglada fiskar. Lär dig om den mytomspunna vithajen. Butik, växthuscafé och segway uthyrning. Öppet 1 oktober-14 maj fredag-

Hör/Teleslinga

Öppet alla dagar året runt. www.fjarilshuset.se

Öppet 1 oktober-14 maj fredagsöndag 10-15. (Opening hours Friday-Sunday 10 am to 3 pm.) Fri entré. Mellersta Koppartältet. Tel 08-27 42 52. www.hagaparkmuseum.se

Carl Eldhs Ateljémuseum

Välkommen till Arkitektur- och designcentrum. Utställningar: Josef Frank – Against Design, Ung Svensk Form, Arkitektur i Sverige. Visningar av Josef Frank: Tis kl 17, tor och lör Botanisk trädgård med växthus. kl 12. Familjehelg kl 13: Inred hos Söndag 23 april kl 13: Vår i växthuset. Josef Frank. Visning av Edvard Andersons växthus med säsongens blommor. Entré Öppet tis 10-20, ons-tor 10-18, fre 80 kr, inkluderar visning. 10-20, lör-sön 11-18, mån stängt. www.arkdes.se

Upplev hur krig och fred har format Sverige från 1500-talet till idag! Öppet tis 11-20, ons-sön 11-17. Fri entré. Riddargatan 13. Tel 08-519 563 00. www.armemuseum.se

Ny utställning: Morandi / Edmund de Waal. Den kultförklarade, italienske målaren Giorgio Morandi möter brittiske konstnären och författaren Edmund de Waal. I Bådan Buffet & Café serveras brunchbuffé lör-sön och lunchbuffé tis-fre. Shakespeare-komedin Stormen framförs sön 23 april. Samma dag gästas vi av Tillitsverket som ordnar teaterlek för barn. Öppet i Konsthall, Designbutik, Bådan Buffet & Café: tis-sön kl 11-17. Tors 27 april stänger konsthallen kl 14. Artipelagstigen 1, Gustavsberg. Tel 08-570 130 00 www.artipelag.se

Öppet sön kl 12-16, insläpp för visning 12, 13, 14, 15 (sv), 13.30 (eng). Tel 08-612 65 60. www.eldhsatelje.se

Entré 50/25 kr. Under 7 år gratis. Mer info: www.leksaksmuseet.se

Blomstrande Vårfest! Blomsterutställning i Orangeriet i Ulriksdals slottspark 19-23/4, 26/4- Stängt för renovering ute på 1/5 kl 11-17. Djurgården. Utställningen 3 x finskt www.ulriksdalsslott.se foto, Heikki Aho och Björn Soldan samt Claire Aho. Visas 10 juni-10 Sista chansen! Utställningen kvällsöppen! september i tillfällig paviljong på Publiksuccén ´Kungliga brudklän- Armémuseets gård. ningar´ på Kungliga Slottet är kvällsöppen t o m 23/4 kl 10-20. Mer info på www.liljevalchs.se www.kungahuset.se/ kungligabrudklänningar

Påsk! Påsk! Påsk! Påskkul på de Kungliga Slottet Sveriges kungl historia i Slottets kält o m 23/4. larvalv. Utställn Katanas: Japanska Se program, datum och tider på svärd i fakta och fiktion. www.kungligaslotten.se

Öppet tis-sön kl 10-16.30. www.kungligaslottet.se

Öppet ti-sö 11-17, to 11-20. Fri entré. www.livrustkammaren.se

SE JORDEN MED NYA ÖGON

Ett privatpalats fr sekelskiftet 1900. Visn varje dag! Utställn: Barn av sin tid. Från Hallwylska palatset till Hammarkullens miljonprogram.

året! Öppet alla dagar hela

På gång på Skansen

Öppet tis-fre 12-16, ons till 19 kvällsvisn, lör-sön 11-17. Fri entré. Hamngatan 4. www.hallwylskamuseet.se

Välkomna till Sveriges första slagfältsmuseum! Museet Hamn berättar platsens historia med spår från 300-talet och vikingatiden fram till idag. Utställningen flätar ihop fynd från slagfältet på Skogsö och forskning om 1700-talets rysshärjningar i skärgården, med fynd och berättelser från Fisksätra i dag. Formgivningen av utställningen är pedagogisk och interaktiv och balanserar lekfullhet med faktaförmedling och lockar beför besök. Förberedelser pågår inför sökaren att upptäcka mer och se ny utställning överlämning från Värmdö Kommun sig själv och sin relation till platsen Dancing Men – en utställning om till statliga Nationalmuseum som och historien. män och dans 21 april-20 augusti. övertar driften av Porslinsmuseet Öppen visning söndagar kl 13. För den 1/5 2017. Museet planerar att fler program se hemsida. öppna igen för besökare tidigast i Öppet fram till 1 juni 2017: Lördagmitten av juni. För ytterligare information: www.nationalmuseum.se

söndag kl 11-17. (Grupper går att boka tisdag-fredag.) Vuxna: 80 kr, pensionär 50 kr, barn gratis. Adress: www.gustavsbergsporslinsmuseum.se Brantvägen 3, Fisksätra. 400 m från Saltsjöbanan. www.hamnmuseum.se

Välkommen våren!

Härliga temahelger med vårkänsla då vi gör fint i hus och gårdar, påtar i trädgårdar och ägnar oss åt slöjd och hantverk. 22–23 april, 29 april–1 maj, 6–7 maj, 13–14 maj Nyfödda djurungar Full fart i hagar och hägn med griskultingar, killingar, lemurer och babianer. Valborgsfirande med vårtal av Carolina Klüft, underhållning och brasa (tänds kl 21). 30 april

SUPERSÖNDAG – FÖR STOR OCH LITEN.

Lördag 22 april

March for Science VA R J E SÖN DA LIKA LEKFU G LL ÖPPE T 10 – ! 17

Stans roligaste och billigaste familjealternativ. Leksaker och barnteater.

Butiken Slottsboden

Öppet tis-fre 11-17, lör-sön 12-16. Drottninggatan 17. www.dansmuseet.se

Ladda tillsammans inför den kommande veckan med lek, fantasi och inspiration. Gör en interaktiv ljusresa genom historien, lek förr i tiden i Lekstugan och hjälp till att lösa ett historiskt mysterium. nordiskamuseet.se/supersondag

Lär mer om pengars betydelse genom tiderna. Besök basutställningen ”All världens pengar” och ”Sveriges mynt”. Prova om du kan lyfta världens största mynt. Öppet dagligen kl 11-17. Fri entré. Slottsbacken 6, Gamla stan. www.myntkabinettet.se

Butik på Kungliga Slottet.

FI LM

Fotografiska är mötesplatsen för alla som uppskattar fotografi av världsklass. Förutom intressanta utställningar kan du äta och dricka gott i vår prisbelönta restaurang som har fokus på det gröna, ekologiska och närproducerade. På helgerna har vi ofta liveband eller DJs i vår Öppet i parken dagl. bar. Aktuella utställningar: Weegee EA växthus vard 11-16, helg 11-17. / Extra! Weegee. Cooper & Gorfer / I Gustafsborgsv 4, T-Universitetet. Know Not These My Hands. Till minTel 08-16 35 00. ne av Lennart Nilsson / Delar ur utwww.bergianska.se ställningen Ett Barn Blir Till. Patrick Få en oförglömlig upplevelse! Demarchelier / Lumière. www.biologiskamuseet.com Cosmonova tar dig med till jordens alla hörn i världens största filmformat IMAX. Upplev vår fantastiska Öppet sön-ons 9-23, tor-lör 9-01. planet från rymden i nya filmen A Stadsgårdshamnen 22. Svensk och internationell samtids- Beautiful Planet. Från 5 år. Påsklov Tel 08-509 005 00. www.fotografiska.eu konst i hjärtat av Stockholm. Fri en- 10-23/4! Visningar kl 11-16.30. tré till alla utställningar. Lost in Space – en soloutställning med Susan Visningar tis-fre 10-15, lör-sön 11Philipsz. 22 feb-7 maj 2017. Sön 23 16.30. T-bana Universitetet. april kl 14 En timme konst – fördju- Buss 50/540. Gustavsbergs porslinsmuseum är För lov- och helgdagar, se en keramisk skattkammare. I utställpande visning. Ons 26 april kl 18-20 www.nrm.se/cosmonova ningarna visas konst- och bruksföRymden i konsten och konsten i rymremål av porslin och keramik, samt den. En onsdagskväll med elektroföremål av emalj och plast tillverkanisk musik och samtal om rymden de i Gustavsberg. ur ett konstperspektiv. Tor 27 april kl 13 Babytorsdag – barnvagnsvisning och sångstund. Porslinsmuseet är tillfälligt stängt Öppet ons 12-20, tor-sön 12-17. Torsg 19, T-bana S:t Eriksplan. Tel 08-736 42 48. www.bonnierskonsthall.se

www.kungligaslotten.se

söndag 10-15. (Opening hours Friday-Sunday 10 am to 3 pm.) Fri entré. Mellersta Koppartältet. Tel 08-27 42 52. www.hagaparkmuseum.se

Hagaparken är Sveriges främsta Utställning: Anne Frank – ”Om jag exempel på en engelsk park. I mubara får vara mig själv”. Guidad visseets utställningar berättas om ning lör 13. Hagaparkens historia, byggnader och 200 år av folkliv och teater. Öppet mån–fre 12–17, lör 12–16. Dessutom visas den samtida moFri entré. Stora Nygatan 10, T-bana dellen av det som skulle bli Gustav Gamla Stan. Tel 08-723 87 68. III:s storslagna slott. Hämta kostnadswww.levandehistoria.se fritt broschyren Hagapromenader eller lyssna på parkens audioguide. Bonniers Konsthall: Separatutställning med Susan Philipsz – Lost in Space, 22 feb- 7 maj.

Kungliga kulturarvet

Vi stödjer manifestationen March for Science 22 april. Fri entré under marsch-dagen kl 10–18. Lördag 29 april, kl 18–24

Utställn History Unfolds – samtidskonst möter historia, visas fre 14, sön 15.30 och ons 17. Ett av Sveriges största museer med tusentals föremål och lika många berättelser. Läs mer på historiska.se Öppet tis-sön 11-17, ons 11-20. Fri entré! Narvavägen 13-17. Tel 08-519 556 00. www.historiska.se

Kulturnatt 2017

Sätt kroppen i centrum på Kulturnatten! Kontrollera någons arm, lär dig hjärt-lungräddning eller lyssna på föredrag om Nobelpriset i medicin. Och finns det egentligen någon medicinsk bakgrund till alla zombiesmittor som drar fram i serier och filmer? Fri entré.

Stortorget 2, Gamla stan, Stockholm. nobelmuseum.se

Natura Dentata. Konst och mode i en mörk omfamning, t o m 10 juni, Galleri 3. Pettson & Co. Av Sven Nordqvist, t o m 10 september, Galleri 5. Se vår webb för info om öppettider och visningar! www.kulturhusetstadsteatern.se/ konstdesign

Lill-Skansen med Lill-Skansenteatern Titta på smådjur, klappa getter och se Lill-Skansenteatern spela kl 11, 12, 14 & 15 varje dag från 1 maj. Cirkusskola för barn Lär dig jonglera och klättra i tyg mm. Sista dag 22 april, drop in kl 11–16. Cirkus Skansen En hisnande föreställning för den yngre publiken i Bragehallen. Sista dag 23 april kl 12 & 14. Från 2 år 30 kr, vuxen 50 kr + Skansenentré. Tjolahopp Tjolahej–Astrid Lindgrens värld på Skansen Emil- och Pippiteater, allsång, lekar och marknad. 20–21 maj. Drop in-bröllop Glöm inte hindersprövningen! Resten ordnar vi. 10 juni.

SID 

MUSEER

ny utställning

Uniform(t) – utställning om Postens uniformer. Allt förlöper fint – konstprojekt med unika vykort. Skattkammaren – fokus på svenska frimärken. HEJ! – om kommunikation & det skrivna ordet. Din Post – Posten igår och idag. Biblioteket: Öppet ti 12-16, on 12-19. Lilla Posten: Lö-sö kl 11-16 gör vi vackra vårkort.

Gerda Wegener & The Danish Girl, 4 feb-14 maj. Introduktion till utställningen tis o tor 13.15 (kvart över ett). I konstnärshemmet: Chanel Balmain Dior, Marianne Bernadotte, en stilikon, 17 mars-11 juni. Öppet tis-sön kl 11-17. Herserudsvägen 32, Lidingö. www.millesgarden.se

Marina Abramović – The Cleaner, Loulou Cherinet, Golden Sunset, Skrivet i ljus – de första fotograferna, Gerard Byrne & Samlingen. I vår visar vi en omfattande soloutställning med Gunnel Wåhlstrand, konstnären som skapat en extraordinär serie storskaliga tuschmålningar med motiv tagna från sin familjs fotoalbum. Vi visar även Tony Ourslers M*r>0r, en av nyckelpersonerna inom videokonstens utveckling. Utställningarna visas t o m 11/6. Magasin III Museum & Foundation for Contemporary Art i Frihamnen är en av Sveriges ledande institutioner för samtidskonst. Öppet torsdag kl 11-19, fredagsöndag 11-17. Entré 80 kr, stud/ pensionär 60 kr, fri entré under 20 år. Magasin III, Frihamnsgatan 28. Buss 1 & 76 mot Frihamnen/ Ropsten. Tel 08-545 680 40. Espressobar med sallader, smörgåsar och hemlagade bakverk. www.magasin3.com

Upphovsmannen är en kvinna, Alma Haag, Ellen Dahlberg, Ragnhild Haarstad. Report to an Academy, Sarah Browne. Filmform@Marabouparken. Sön: Monsterklubben kl 13-16, 50 kr. Sön: Filmscreening med k.ö.k, kl 15, fri entré. Öppet ons 12-20, tor-sön 12-17. Entré 50 kr. Marabouparken konsthall, Löfströmsvägen 8, Sundbyberg. www.marabouparken.se

Öppet tis kl 10-20, ons-tor kl 10-18, fre kl 10-20, lör-sön kl 11-18. Marina Abramović 150/120 kr. Övriga utställningar fri entré. Moderna Museets Vänner har fri entré till alla utställningar. Skeppsholmen. T-bana Kungsträdgården, buss 65 eller Djurgårdsfärjan. Tel 08-520 235 00. modernamuseet.se

Aktuella aktiviteter: Vårvandring med jourhavande biolog 23/4. Föredrag och film på Cosmonova: Sökandet efter liv i universum 25/4. Boka dina biljetter på vår hemsida. Öppet tis-sön 10-18. Fri entré. T-bana Universitetet. Buss 50/540. Tel 08-519 540 00. www.nrm.se

sön 10-18. Börshuset, Stortorget, Gamla stan. Tel 08-534 818 00. e-post: bokning@nobelmuseum.se nobelmuseet.se

Entre: Vuxen 120 kr, pensionär/stud 80 kr. Se www.spritmuseum.se

Öppet tis-sön 12-17, kvällsöppet tor 12-20. Öppna visningar tis & lör kl 14 ingår i entréavg. Stockholms Pass samt Prepaid gäller. Sjötullsbacken 8, Djurgården. Buss 69 mot Blockhusudden. Tel 08-662 58 84. Café Monika Ahlberg. Kollektivtrafikens historia i Stockholms www.thielska-galleriet.se

län. Utställningar: Citybanan i bilder – fotografier från Citybanans byggnation. Station to station – fotografier av Marcelo Racana. Annonskonst – reklamaffischer från Londons tunnelbana. Minitunnelbanan rulllar dagligen.

Öppet tis-sön kl 11-17, tor kl 11-20. Prins Eugens väg 6, Djurgården. Tel 08-545 837 00. www.waldemarsudde.se

Tel 08-686 17 60. sparvagsmuseet.sl.se

Nordiskt Ljus – om hur ljuset format oss och hur vi format ljuset. Museet fylls av ljusupplevelser för stora och små, vårens program ute nu! Läs om onsdagkvällar med inspirerande efter jobbet-aktiviteter och supersöndagar med kul för barn och vuxna att göra tillsammans på www.nordiskamuseet.se

Möt svensk idrottshistoria. Återupplev de stora idrottsliga ögonblicken, spänningen, de kalla kårarna och glädjen. Utmana dig själv, familjen och vänner i våra interaktiva stationer!

Museet med fokus på hela Stockholms län. Ny utst Tuskaft – den enkla vävtekniken. Vernissage 27 april kl 17.30. Utst. Nya linjer: Spekulationer kring framtidens stad i samarbete med Arkitekturskolan KTH.

Öppet tor-tis kl 10-17, ons kl 10-20. Entré 100 kr från 19 år, fri entré ons från kl 17. Djurgårdsvägen 6-16. Tel 08-519 547 70.

Öppet tis-fre 12-17, lör-sön 11-17. Fri entré. Djurgårdsbrunnsv 26. Buss 69, hållplats Sjöhistoriska museet. Tel 08-699 60 10. Föranmälan via info@ riksidrottsmuseet.rf.se. www.riksidrottsmuseet.se

Öppet tis 12-19, ons-tor 12-17, fresön 12-16. Fri entré! Dieselverkstaden i Sickla, Järnvägsgatan 23. Tel 076-526 94 01. www.stockholmslansmuseum.se

Utställning: Eero Aarnio, om och med en av Finlands främsta designikoner. Sista chansen, pågår t o m 23/4. Visning: Fre, sön kl 14. I Projektcontainern: Raine Navin & Gunilla Skyttla, Konsten och livet Varifrån kommer hatet? Varför be– ett fullskalelabb, öppnar 22 april. gås hatbrott? Upplev ”Vi & Dom Öppet fre 11-19, lör-sön 11-17, mån – en utställning om hatbrott” och kom nära människor som har utstängt, tis-tor 11–17. Fri entré. Våning 4 i Kulturhuset Stadsteatern, satts för hatbrott. Sergels torg. www.nationalmuseum.se

Thielska Galleriet Separatutställning: Konstnärlig Öppet dagl 10-17, on 10-20. Utställningar: Rocky på Spritmuseum. blomstring. Art nouveau från Tel 08-519 548 00. Spritlandet Sverige med Rörstrand,1895-1920, t o m 4/6 2017. www.vasamuseet.se Dryckelabbet. Missa inte 29/4 Kulturnatten öppet 12-24, läs mer på websidan. I samlingarna välkända nordiska konstnäÖppet mån 10-17, tis-tor 10-19, rer från sekelskiftet 1900, B Liljefors, fre 10-15, lör kl 10-19, sön 12-16. C Larsson, E Munch, E Jansson m fl. Visning kl 13 söndag till fredag.

Mitt i Gamla Stan presenteras Nobelpristagarna, Nobelpriset och Alfred Nobel. Svensk visning kl 14.15. Drop in-lab tisdag till söndag kl 1416. Aktuell utställning: Experiment – Aktuella utställningar: Joan Miró. Idéer, redskap och Nobelpris. Bistro Allmän visn tis, tor, lör och sön kl Öppet mån-fre 10-17, lör-sön 11-16. Nobel serverar dagens lunch tis-sön. 14. En sagolik skola. Allmän visn ons Tegelviksgatan 22. Buss 2 & 66 och fre kl 14. stannar utanför museet.

Utställningar: Internationell psykos! Öppet tis 11-20, ons-fre 11-17, löroch Våga måla. Fri entré. T-bana Fittja. www.mkcentrum.se

Öppet ti-sö 11-16, on 11-19. Vuxna 80 kr. Pens/stud 50 kr. Fri entré barn t o m 18 år. Lilla Nygatan 6, T-bana Gamla Stan. Tel 010-436 44 39. Museishop. Restaurang Treskillingen. postmuseum.se

Öppet alla dagar – skansen.se

Strindberg i centrum STRINDBERGSMUSEET

Strindbergs sista bostad och bibl. Visas av guide to-sö 13. Utställn: Strindberg i centrum och Svartsjukans natt – olycklig kärlek, stöld och förfalskning. Öppet ti-sö 12-16. Drottningg 85. Tel 08-411 53 54. www.strindbergsmuseet.se

Öppet ti-fr 12-17, lö-sö 11-17. Museiv 7, buss 69.

Utställning: 5/4-1/10 17. Jan Lööfs Värld – en utställning med serietecknaren och barnboksförfattaren Jan Lööfs klassiska figurer som Felix, Ville, Fiffige Alf, Bellman och Skrotnisse. Öppet må-sö kl 11-16. Bålsta. Tel 08-411 00 40. www.abergsmuseum.se www.abergsshop.se

SVARTSJUKANS NATT Olycklig kärlek, stöld och förfalskningar. Öppnar idag kl. 15. Välkommen!

Strindberg i centrum STRINDBERGSMUSEET

Drottninggatan 85 www.strindbergsmuseet.se

EN FÖRELÄSNINGSSERIE I SAMARBETE MELLAN SEX AKADEMIER OCH KOMMITTÉN FÖR GUSTAVIANSKA PARKEN

29/4 – PROMENAD I GAMLA HAGA. PARK FÖR EN POLITISK GAMBLER Christian Laine, arkitekt SAR/MSA, sekreterare i Kommittén för Gustavianska parken. Samling vid Haga södra grindar kl 15.00. Begränsat antal platser. Föranmälan krävs via konstakademien.se/haga

History Unfolds Samtidskonst möter historia 18.11 2016 – 19.11 2017

”Helt i världsklass” SVT Kulturnyheterna ”Historiskt bra” Dagens Nyheter

Öppet tis-sön 11-17, ons 11-20. Fri entré onsdagar. Sibylleg 2, buss/spårvagn Nybroplan, T-bana Östermalmstorg. Tel 08-519 567 00. scenkonstmuseet.se

Fri entré! sjohistoriska.se

Konsthallen och Sven-Harrys hem har stängt 17/4-28/4. Vi bygger om och öppnar åter 29/4 med utställningen ”Anders Zorn”, med verk som sällan når offentlighetens ljus. Eastmanvägen 10 i Vasaparken. T-bana Odenplan/S:t Eriksplan. Tel 08-511 600 60. För mer info: www.sven-harrys.se

Fri entré historiska.se Narvavägen 13 –17

T VÅ U TST Ä L L N I N GA R PÅ M I L L E SGÅR DEN !

En exklusiv blomsterutställning - tulpaner och penséer i en unik kulturmiljö i Orangeriet vid Ulriksdals Slott

Utställningen visas 19–23 april ( stängt 24–25 april) samt 26 april–1 maj. Öppettider kl. 11.00–17.00

Aftonklänning från Pierre Balmain, 1970-tal. Foto: Jonas Karlsson, Östergötlands museum Gerda Wegener, Lili med solfjäder, 1920. Foto: Morten Pors

Biljetter: www.kungahuset.se eller Orangeriets entré www.kungahuset.se/blomstrandevarfest

#blomstrandevårfest

4 feb – 14 maj 2017

17 mars – 11 juni 2017

Konstnärshem · Konsthall · Skulpturpark · Butik · Restaurang · Herserudsv. 32, Lidingö · millesgarden.se

BOSTAD. Inspiration

FREDAG 21/4 - SÖNDAG 23/4 | 2017

Villan som väcker husdrömmarna till liv Under våren väcks våra husdrömmar till liv – speciellt när vi hittar en villa som den här! I Nacka utanför Stockholm ligger det här högt belägna huset, omslutet av en parkliknande trädgård som bjuder in till långa ljumna kvällar på altanen. Villan på 179 kvadratmeter och sex rum är ritad av arkitekten Magnus Wiström år 2007. TEXT: JENNY SUNDING/METRO MODE, FOTO: BJURFORS

Börja skr

FESTIVALER

KONSERTER

SÖNDAG 23/4 KL 16.00 S:T TOMAS KYRKA, VÄLLINGBY C

Konsert 23 april kl 16

PIANOKONSERT

Solna kyrka

Hans Pålsson, konsertpianist

Anders Jalkéus & Marcus Torén

Fri entré

känd från bl.a The Real Group

Ur programmet: Tonerna, Jag är främling Land du välsignade

Fri entré

STOCKHOLM GIN & ÖLFESTIVAL  21-22 APRIL FÅFÄNGAN SÖDERMALM  BILJETTER fafangan.se/stockholm-gin-ol-festival

TEATER. Martin Stenmarck

NĂ&#x2013;JE

MEGALOPPIS

FREDAG 21/4 - SĂ&#x2013;NDAG 23/4 | 2017

LĂ&#x2013;RDAG 29 APRIL 10-17 & SĂ&#x2013;NDAG 30 APRIL 11-16

SOLNAHALLEN ANKDAMMSGATAN 46 â&#x20AC;˘ â&#x20AC; SOLNA C â&#x20AC;˘ ENTRE 40:SuccĂŠn fortsĂ¤tter 2008-2016. Missa inte detta. HjĂ¤rtligt vĂ¤lkommen!

FĂ&#x2013;R BOKNING & INFO 070-768 18 07

RESTAURANGER

â&#x20AC;˘ THE BIG BEN â&#x20AC;˘ Fre Band of Five - Partycovers Ă&#x2013;ppet till 03.00. Fri entrĂŠ. LĂśr Band of Five - Partycovers Ă&#x2013;ppet till 03.00. Fri entrĂŠ. SĂśn-tis-tors Big Ben Stand-up. Fri entrĂŠ. MĂĽn Carlinges Orkester Ons Cockroach Blues Band

â&#x20AC;?Ă&#x201E;ven fast jag tar upp jobbiga â&#x20AC;&#x201C; och roliga â&#x20AC;&#x201C; saker som har hĂ¤nt sĂĽ Ă¤r jag vĂ¤ldigt tacksam fĂśr den jag har blivit och det jag har varit med omâ&#x20AC;? sĂ¤ger Martin Stenmarck. FOTO: ROBERT ELDRIM

Martin gĂśr teater om sin familj

Fotbollsmatcher visas pĂĽ storbilds-tv Folkungag. 97 tel: 08-641 40 44. www.bigben.nu

SUCKâ&#x20AC;˘BOKA EN ARTIST! 08-662 71 10 â&#x20AC;˘ WWW.SUCK.SE

KROGSHOWER

I hĂśst kliver Martin Stenmarck upp pĂĽ teaterscenen med sin nyskrivna fĂśrestĂ¤llning â&#x20AC;?SyskonkĂ¤rlek â&#x20AC;&#x201C; rĂ¤kna med brĂĽkâ&#x20AC;?. PATRICK STANELIUS/TT â&#x20AC;&#x201C; Men nu har jag kommit in i den tiden i livet dĂĽ jag bĂśrjar undra hur det var egentligen och hur det pĂĽverkat mig. Martin Stenmarck vĂ¤nde sig till komikern Kristoffer Appelquist fĂśr att fĂĽ hjĂ¤lp att hitta rĂ¤tt uttryck. â&#x20AC;&#x201C; Ă&#x201E;ven fast jag har rutin och har gjort mycket vill jag bryta mot det jag gjort tidigare. Det hĂ¤r Ă¤r helt nytt fĂśr mig och jag ville ha nĂĽgon jag litar pĂĽ, sĂ¤ger Stenmarck. Han tog ocksĂĽ hjĂ¤lp av sina syskon. â&#x20AC;&#x201C; Jag fick inte riktigt ihop historien, sĂĽ jag ĂĽkte runt och intervjuade nĂ¤stan

NĂ&#x2013;JE

â&#x2DC;&#x2026;

DANSKVĂ&#x201E;LL PĂ&#x2026; NALEN

â&#x2DC;&#x2026;

LĂśrdag 22 april nonstop kl. 19â&#x20AC;&#x201C;24

SĂ¤songsavslutning! Stora salen: Basic Big Band och Melody Friends. Harlem: Jazz med Jessica PilnĂ¤s (sĂĽng), Alexander Brott (gitarr), Rolf Carvenius, GĂśte Wilhelmson med Harlembandet . VĂ¤lkomna! Se mer pĂĽ www.nalensvĂ¤nner.se

KĂśp biljett pĂĽ www.nalensvĂ¤nner.se eller i entrĂŠn

REGERINGSGATAN 74

FĂ&#x2013;REDRAG

k atedr al a k ademin k ur s e râ&#x20AC;˘samtal â&#x20AC;˘i n si k t

sĂśndag 23 april kl 13.00â&#x20AC;&#x201C;14.30

reformation fĂśr fred och rĂ¤tt

KG Hammar, Ă¤rkebiskop emeritus

tisdag 25 april kl 18.00

att falla uppĂĽt

en vandring genom de tolv stegen Mary Philipson, prĂ¤st och tolvstegsterapeut plats: storkyrkosalen, ingĂĽng frĂĽn trĂ¤dgĂĽrdsgatan 9 stockholmsdomkyrkoforsamling.se

alla mina syskon. Det Ă¤r otroligt intressant att vi har varit med om samma saker, men har helt olika historier. Manuset Ă¤r skrivet med omsorg, kĂ¤rlek och en stor portion humor. Dessutom Ă¤r fĂśrestĂ¤llningen spĂ¤ckad av ny och gammal musik, ett smakprov slĂ¤pps pĂĽ fredag i form av singeln â&#x20AC;?Ingen annanâ&#x20AC;?. Men han inser att det, framfĂśr allt fĂśr hans syskon, kan bli en kĂ¤nslomĂ¤ssig upplevelse. â&#x20AC;&#x201C; NĂĽgra av dem kommer sĂ¤kert att tycka att det kĂ¤nns lite jobbigt att gĂĽ och titta. Men det Ă¤r en vĂ¤ldigt kĂ¤rleksfull berĂ¤ttelse.

Imorgon

Charlie Michaelsen Thomas Oredsson Adde Malmberg SURBRUNNSG. 33 Âˇ BILJ. I KASSAN FRĂ&#x2026;N 18.30 Âˇ TEL. 16 61 80 Âˇ WWW.NORRABRUNNCOMEDY.SE

Bridge over Troubled Water

En Hyllning till Simon & Garfunkel! Sound of Silence, El Condor Pasa, Mrs Robinson, The Boxer, Scarborough Fair, Cecilia och mĂĽnga fler nyskrivna arr fĂśr kĂśr, solo och orkester.

450$,)0-. Ĺą &3*$440/ (-0#&

Cantemus

400 kĂśrsĂĽngare under ledning av Sofia StaxĂ¤ng & GĂśran StaxĂ¤ng

3*/( &--&3 #0," 0/-*/& 888 "94 $0.

Samuel Ljungblahd Kristofer NergĂĽrdhs Orkester Berwaldhallen

SĂśndag 21 maj 2017 kl 14 & kl 18 Biljetter Ă 140-440 kr Biljettkassan, tel: 08-784 18 00 www.cantemus.se

FOTO (CANTEMUS): E. GAMMELGĂ&#x2026;RD

Martin Stenmarck Ă¤r van vid underhĂĽlla en storpublik i allt frĂĽn Melodifestivalen till â&#x20AC;?Ladies nightâ&#x20AC;?. Med â&#x20AC;?SyskonkĂ¤rlek â&#x20AC;&#x201C; rĂ¤kna med brĂĽkâ&#x20AC;? antar han en ny utmaning. Han har burit pĂĽ idĂŠn till en fĂśrestĂ¤llning om sin uppvĂ¤xt under nĂĽgra ĂĽrs tid. â&#x20AC;&#x201C; LĂ¤nge har det dykt upp frĂĽgor om min â&#x20AC;?annorlunda familjekonstellationâ&#x20AC;?, med elva syskon, en mamma som dog tidigt och mĂĽnga fĂ¤der. Jag har inte tyckt att det har varit vĂ¤ldigt kul att prata om det och hittat pĂĽ halvglĂ¤ttiga svar sĂĽ att det ska se bra ut, slĂ¤ppt det och gĂĽtt vidare, sĂ¤ger han.

IkvĂ¤ll

Thomas Oredsson Adde Malmberg Lennie Norman

FILMSTADEN SCANDINAVIA FILMSTADEN SCANDINAVIA VIP FILMSTADEN HERON CITY

BIOPREMIÃ&#x201E;R IDAG!

-Ã&#x160;T NFS PDI LÃ&#x161;Q CJMKFUUFS QÃ&#x152; TG TF FMMFS J BQQFO CJPSJP TF t 'SÃ&#x152;O Ã&#x152;S

KÃ&#x161;Q CJMKFUUFS QÃ&#x152; TG TF FMMFS J BQQFO t TPMMFOUVOBCJP TF t 'SÃ&#x152;O Ã&#x152;S

FILMSTADEN SERGEL FILMSTADEN SÃ&#x2013;DER BIO RIO FILMSTADEN TÃ&#x201E;BY

FILMSTADEN RÃ&#x2026;SUNDA FILMSTADEN SICKLA FILMSTADEN VÃ&#x201E;LLINGBY FILMSTADEN KISTA

Astu - So be it PremiÃ¤r! LÃ¶ 17.30 (15 Ã¥r) Citizen Schein (Btill) Fre-sÃ¶ 13.30 MÃ¥ 13.00 Ti-to 12.20 David Lynch â&#x20AC;&#x201C; The Art Life (7 Ã¥r) Fre-sÃ¶ 18.00 MÃ¥ 17.30 Ti-to 17.15 Dr Prakash Baba Amte: The Real Hero PremiÃ¤r! LÃ¶ 20.30 (15 Ã¥r) Ekk Albela - The Peerless PremiÃ¤r! MÃ¥ 17.00 (15 Ã¥r) Fandry PremiÃ¤r! Fre 17.30 (15 Ã¥r) Half Ticket PremiÃ¤r! Fre 20.15 (15 Ã¥r)

I Am Not Your Negro (15 Ã¥r) Fre 12.50 MÃ¥-to 12.20 I Called Him Morgan Fre 16.00, 20.45 LÃ¶-sÃ¶ 16.00, 21.00 (Btill) MÃ¥ 15.15, 19.45 Ti-to 19.45 Imse & Vimse (Btill) Knattebio: LÃ¶-sÃ¶ 12.50 Jacques â&#x20AC;&#x201C; Havets utforskare Ti-to 12.50, 15.30, 18.15, 21.00 (7 Ã¥r) Kaasav - Turtle PremiÃ¤r! (15 Ã¥r) SÃ¶ 17.30 Koti PremiÃ¤r! SÃ¶ 20.15 (15 Ã¥r) Lilla Anna och LÃ¥nga Farbrorn Knattebio: LÃ¶-sÃ¶ 14.00 (Btill) Lion Fre-sÃ¶ 15.15 MÃ¥-to 14.30 (11 Ã¥r) Moonlight Fre-sÃ¶ 12.20, 14.45, 21.15 MÃ¥ 14.00, 20.45 Ti 15.00, 20.15 On-to 15.00, 20.30 (11 Ã¥r) Stadens ljus Ti 17.45 (Btill) The Salesman Fre-sÃ¶ 18.30 MÃ¥ 18.00, 20.15 On-to 17.45 (15 Ã¥r)

BIOPROGRAM FREDAG 21 APRIL 2017 SOLLENTUNA BIO Tel: 96 12 14 FALKEN JAKOBSBERG Tel: 580 358 00 Jacques â&#x20AC;&#x201C; havets utforskares 110:- ..16.15 Citizen Schein 110:- ........................... 18 Jacques - Havets utforskare 110:- ...18.30 Fast & Furious 8 110:- ........18.30, 21.15 Power Rangers 110:- .................... 20.15

Baby Bossen 90:- .......................... 17.00 Konungens val 110:- ..................... 18.45 Their finest hour 110:- .................. 19.00 Fast & Furious 8 110:- .................. 19.00 Ghost in the Shell (2D) 110:- ............. 21

SÃ&#x2013;DER Fre-lÃ¶ 15.35, 18.30 SÃ¶ 15.50, 18.50

SAGA Fre-ti 15.45, 18.30, 21.15 On 16.00, 18.45, 21.30 To 15.30, 18.30, 21.15

MÃ¥-ti 15.10, 18.20 On-to 14.15, 17.15

SOLLENTUNA BIO 18.45 MÃ¥ Ã¤v 16.00

STOCKHOLMS KVALITETSFILMBIOGRAFER

PROGRAM 21 - 27 APRIL GRAND SveavÃ¤gen 45

Den sista familjen 15.00

15 Ã¥r

I Called Him Morgan

Kassan Ã¶ppnar 30 minuter innan 12.30, 17.30 Btill fÃ¶rsta fÃ¶restÃ¤llningen Alla tiders kvinnor 7 Ã¥r Jacques â&#x20AC;&#x201C; Havets utforskare Fre-mÃ¥+on-to 15.40 LÃ¶-sÃ¶ Ã¤v 13.10 PREMIÃ&#x201E;R! 13.40, 18.30 7 Ã¥r Citizen Schein 7 Ã¥r 15.20, 18.10 LÃ¶-sÃ¶ Ã¤v 12.30 Btill La La Land 20.45 11 Ã¥r La La Land 20.20 7 Ã¥r Ljus i natten 16.20 Minnen av min mamma Minnen av min mamma PREMIÃ&#x201E;R! PREMIÃ&#x201E;R!

15 Ã¥r 15 Ã¥r 15.15, 18.00, 20.45 Moonlight 15.00 11 Ã¥r 11 Ã¥r Sameblod Btill Fre-sÃ¶ 12.45, 17.45 MÃ¥ 12.45, 21.00 Ti+to 12.45, 15.30, 20.15 11 Ã¥r 15 Ã¥r On 12.45, 20.15

15.00, 17.50, 20.40

Sameblod

LÃ¶-sÃ¶ 12.50 Ti 15.40 The Founder 17.50

The Salesman

15.00, 20.40 LÃ¶-sÃ¶ Ã¤v 12.30

BIOPREMIÃ&#x201E;R IDAG! SAGA Fre-mÃ¥ 12.00, 14.30, 17.15, 20.00 SÃ&#x2013;DER Fre-lÃ¶ 14.50, 17.30 SÃ¶ 16.20, 19.00 MÃ¥-ti 14.15, 16.50 On-to 15.15, 18.10

VICTORIA

13.40, 18.30

KLARABIOGRAFEN

Fre-sÃ¶ 12.00 MÃ¥ 16.00 On 12.00, 16.00 To 12.00, 14.15

BIO RIO

Fre 18.15 SÃ¶ 15.30 MÃ¥ 19.00 Ti 15.00 On 20.15 To 17.45 STURE Ti-to 12.50, 15.30, 18.15, 21.00

RÃ&#x2026;SUNDA Fre-lÃ¶ 16.15,

18.30, 21.15 SÃ¶ 18.30, 21.15 MÃ¥ 18.30, 21.00 Ti 13.00, 18.30, 21.00 On-to 18.30

SCANDINAVIA

Fre-lÃ¶ 19.15 SÃ¶ 16.30, 19.15 MÃ¥-ti 13.30, 19.15 On-to 13.30, 19.30

SCANDINAVIA VIP

Fre-lÃ¶ 14.30 MÃ¥-ti 16.00 On-to 15.00

SOLLENTUNA BIO

Fre-sÃ¶+ti-to 16.15 MÃ¥ 13.00

FALKEN JAKOBSBERG

Fre-sÃ¶ 18.30 MÃ¥-ti 19.30

TG TF FMMFS J BQQFO TWFOTLBCJP TF CJPSJP TF LVMUVSIVTFUTUBETUFBUFSO TF Ã¥ MN TPMMFOUVOBCJP TF FVSPTUBS TF t 'SÃ&#x152;O Ã&#x152;S

The Founder12.30, 17.30 Btill 11 Ã¥r The Handmaiden 18.30 15 Ã¥r

Their Finest Hour 18.30, 21.00

The Salesman

VICTORIA GÃ¶tgatan 67

16.00, 21.00 15 Ã¥r Kassan Ã¶ppnar 30 minuter innan fÃ¶rsta fÃ¶restÃ¤llningen Their Finest Hour Alla tiders kvinnor 20.00 7 Ã¥r Fre-ti+to 13.20, 15.45, 18.15 On 15.45, 18.15 11 Ã¥r Citizen Schein Fre-sÃ¶ 13.00, 15.30, 20.15 Tom of Finland MÃ¥ 13.00, 15.30 Ti+to 13.00, 17.45 Fre-on 20.00 To 21.00 11 Ã¥r On 13.00, 18.15 Btill CINEMATEKET: www.cinemateket.se

David Lynch â&#x20AC;&#x201C; The Art Life 14.00, 21.15

Heavenly Body

7 Ã¥r Alice Rohrwacher

MÃ¥ 19.00

www.svenskabio.se eller 08 - 5626 0000

TPMMFOUVOBCJP TF t FVSPTUBS TF t TPMMFOUVOBCJP TF t FVSPTUBS TF

BRANDBERGEN CENTRUM 21 april Ã&#x201E;gget Ã¤r lÃ¶st! Hasse Alfredson ............ 18 Restaurerad kopia. Med GÃ¶sta Ekman, Max von Sydow m.fl. Filmhuset BorgvÃ¤gen 1 cinemateket.se 08-6651256

HELA HANINGES BIOGRAF

08-525 259 00 biocosmopolite.se

PROGRAM 21 â&#x20AC;&#x201C; 23 APRIL

Kungens val PREMIÃ&#x201E;R SENIORBIO Fre 15.30 SÃ¶ 18.30

Your Name (Sv.tal) LÃ¶ 15.00 SÃ¶ 15.30

(15 Ã¥r) (7 Ã¥r)

MUSIKDOKUMENTÃ&#x201E;R:

Kungens val

In Search of Mozart (Sv.text) Fre 18.30

140 kr

LIVE PÃ&#x2026; BIO:

Eugen Onegin LÃ¶ 19.00

300 kr

DirektsÃ¤nd opera frÃ¥n Met, New York.

Your Name

Ã&#x2013;ppettider: MÃ¥ndag-Tisdag stÃ¤ngt, Onsdag-SÃ¶ndag 14.30-18.30

Kassan Ã¶ppnar 11:45

PremiÃ¤r: Jacques â&#x20AC;&#x201C; Havets utforskare ............ fr-sÃ¶+on-to 12.00 .........................mÃ¥+on 16.00, to 14.15

Barnensbio: Klas klÃ¤ttermus och de andra djuren i Hackebackeskogen .........fr+on 14.15, sÃ¶ 16.30

David Lynch â&#x20AC;&#x201C; The Art Life ...fr 16.00 Sami Blood .....fr 18.30, lÃ¶+sÃ¶ 14.15 Sergels torg 6 kulturhusetstadsteatern.se/film 08-506 20 200

Kassan Ã¶ppnar 13.00

David Lynch â&#x20AC;&#x201C; The Art Life ...15.30 Den sista familjen .................13.30 Wiener-Dog ............................16.00 Sieranevada ...........................19.30 Ljus i natten ..............................fr 14 I am not your negro ..............18.15 Kassan Ã¶ppnar 11 Citizen Schein .....................fr 16.15 PremiÃ¤r: Jacques - Havets I called him Morgan ...........fr 13.45 utforskare ..........fre 18.15, sÃ¶ 15.30 The Salesman ........................17.15 PremiÃ¤r: Get Out ...fre 21, sÃ¶ 10.30 Sameblod ................................20.30 Barnens Bio Barnens bio: Klas KlÃ¤ttermus Bu & BÃ¤ + Kom ketchup sÃ¥ gÃ¥r vi och de andra djuren i Hackebackeskogen ... lÃ¶ 12.30, sÃ¶ 13.30 ........................................... lÃ¶-sÃ¶ 14.15 David Lynch: My Art Life ...lÃ¶ 14.30 Klas KlÃ¤ttermus ................. lÃ¶ 14.00 Met Live: Eugen Onegin .......... lÃ¶ 19 Your Name ......................... sÃ¶ 13.15 Their Finest Hour ............. sÃ¶ 18.15 Sweden Marathi Film Festival fr-sÃ¶ Ny finsk film: Udda vÃ¤nner ..sÃ¶ 14.00 Rios Bistro & Bar har Ã¶ppet 11-22 Hornstulls strand 3 biorio.se 08-66 99 500 Folkets hus och Parker

Birger Jarlsgatan 37 zita.se 08-23 20 20

OPERA

LIVE PÃ&#x2026; BIO

Eugen Onegin (Metropolitan) ........................................... 22/4 19.00 FÃ&#x2013;RELÃ&#x201E;SNING

21 - 23 April

Biljettpriser % LS t % LS t -JWF QÃ&#x152; CJP LS t LS SBCBUU TFOJPS $4/ TUVEFSBOEF (Ã&#x160;MMFS FK -JWF QÃ&#x152; CJP t #BSO VOEFS Ã&#x152;S LS SBCBUU QÃ&#x152; CBSOÃ½ MNFS

TED 2017 Opening Event ............................................ 25/4 19.30

Hitta din biograf: www.livepabio.se

VÃ&#x201E;RLDSPREMIÃ&#x201E;R ONSDAG!

Â7&/ * % 1Â¯ 657"-%" #*0(3"'&3 TG TF FVSPTUBS TF t 'SÃ&#x152;O Ã&#x152;S

3D: RIGOLETTO 0O UP t SERGEL 0O 5P t SICKLA 0O 5P t SÃ&#x2013;DER 0O UP t VÃ&#x201E;LLINGBY 0O 5P t TÃ&#x201E;BY 0O UP t SCANDINAVIA VIP On-to t KISTA 0O UP t GRAND LIDINGÃ&#x2013; 0O UP t HERON CITY 0O UP t HERON CITY VIP 0O UP t FALKEN JAKOBSBERG On-to 19.30 3D, IMAX: SCANDINAVIA On-to 14.00, 17.30, 21.00 3D, ATMOS: SCANDINAVIA On-to 14.45, 18.00, 21.30

7 2 / 6 2-8)( -2+(31 4,

-8->)2 ',)-2

.()) )8 98

! 2 ! 2 "5

,' )5 "5 ! ## ,' -5 ! ## ,' 5 -5 3/

5 -5 #0 & ,' )5 "5 "#$! "2 ! ,' )5

0*327 0)/)6 -278)-2 .()) ( -- #)

%:-( =2', ? ,) 68 -*)

! #& "5 !1"$ "5

"#$!

8)<8%(

)2 )2(% :A+)2 4,

4, "# ,' )5 " % ,' )5

! #& ,' )5 " ! ,' )5 "5

%'59)7 ? %:)87 "# 98*367/%6) 4, ,' )5 "5 0 !1"$

!1"$ " % ,' )5 ,' )5 "5

" " % % ,' )5 "5 " % " ! ,' )5 ,' -5 "5 3/ " % % "5 ,' )5 " "2 ! ,' )5 "2 ! ,' )5 "5 "5

#0 & ,' )5 3,2 "-'/ ,%48)6 4, "5

! #& ,' )5 0*327 3', 4%44%

@&)6+ 8)<8%( .()) "# ( -- #) ,' )5 "5 !1"$ "5

" % ,' )5 "5 789 3 &) -8 " % % 5

2+ 8)<8 4, " ! %0 & ,' )5 0 2

,' )5 "5 "5 "#$! 5 %0 & "5

,378 -2 8,) ,)00 %&= &377)2 4, 30(% 8-00+B2+%6 4, 4, : 8%0 38)<8%( ! #& ,' " % %

! 2 "5 ! #& ,' 5 "5 "# ,' )5 "5 !1"$ ,' 5 "5 " % ,' )5 "5 " % % "5

" ! ,' )5 "5 " ,' 5 "5 "2 ! ,' )5 "5 #0 & ,' )5 "5

%0 & ,' )5 "5

5 "5 "# ,' )5 "5 6 6%/%7, %&% 18) " % ,' )5 "5 ,) )%0 )63 2+ 8)<8 4, " % % ,' )5 5 3/ 0 2

" ! "#$! 5 ,' )5 "5

6C1 :-(%6) 4, "2 ! ! ## ,' )5 "5

,' 5 -5 %0 & ,' )5 "5

" !

%2(6= 2+ 8)<8 0

4, ! #& ,' 5 "5 "#$! ,' " % %78 96-397 4, ,' )5 "5

" % % ! 2 "5 ,' )5 "5 " ! #& ,' ,' )5 "5 5 " % ,' )5

! #& % ,' : 8%0 38)<8%( 5 ! 2

"5 ! #& ,' 5 "5 "# ,' )5 "5 ! #& % "5 ! ## ,' -5 "# ,' )5 5 -5 3/ "5 !1"$ ,' )5 "5 !1"$ "5

" % % ,' " % 5 ,' )5 "5 "5 " ! ,' )5 " ! ,' )5 "5 "5 " " ,' )5 "5 "2 ! "2 ! ,' )5 ,' )5 #0 & "5 ,' )5 "5 #0 & ,' )5 %0 & "5 5 "5 %0 & ,' )5 "5

%0* -'/)8 2+ 8)<8 0

"#$! ,'

92(6%)88B6-2+)2 731 71)8 *6B2 238%2 3', *C67:%22 4, ! #& 5

1 38 $396 )+63 4,

! ## 5 -5 "#$! ,'

%00)( -1 36+%2 .())

"#$! ,' 5 -5

17) !-17)

( -- #)

8)<8%(

.())

! 2 5

"5 ! #& %17) 3', 5

,A<%27 (388)6 .()) # "# 5 " % : 8%0 38)<8%( ,' )5 !1"$ 5 "5 ! #& 5 "5 "5

" % ,' )5 "5

"# " % ,' )5 ,' )5 "5 " ! "5 ,' )5 "5 !1"$ "5

" 5 "5 " % ,' )5 -*8= ,%()7 %6/)6 "5

4, "#$! 5 -5 " ! ! #& "2 ! ,' )5 ,' )5 "5 "5

" ! ,' )5 "5 #0 & 5 "5 " 5 %0 & ,' "2 ! ,' )5 0=+ 7% 0*327 @&)6+ 5 "5

"5 8)<8%( .()) ( -- #) #0 & 5 2'%62%8) 4, !1"$ "5

%0 & 5 ! #& ,' )5

&# " # $" "# (! $$ " !' # # " !!

-*)

4, ! #& ,' 5 "5 "# ,' )5 "5 " % ,' )5

" % % "5

" ! ,' )5 "5 " ,' 5 "5 "2 ! "5 -00% 22% 3', B2+% %6&6362 .()) #0 & ,' )5 "5

( -- #) %0 & ,' )5 ! #& 5

%1)&03( 4, "#$! 5 -5 ! 2 ,' )5

-32 4, !1"$ " % ,' )5 " ! ,' )5 ,' )5 "5 "5 " " !

,' )5 "5 "#$!

" %%7%: 9680) 4, .97 - 2%88)2 4, ,' )5 "5 0 2

! 2 "5 "2 ! ,' )5 "5

"#$! "5 3+%2 ? ,) "30:)6-2) #0 & ,' )5 0%7 0A88)6197 4, %0 & 3', () %2(6% (.96)2 ! #& ,' )5 ,' )5 "5 - %'/)&%'/)7/3+)2 "5 .()) -2+ .()) "# : 8%0 : 8%0 38)<8%( " % ,' )5 ! #& 5

! #& ,' 5 "5

"5 "5 " % % "# ,' )5 "5 " % ,' )5 "5

" ! !1"$ "5 ,' )5 " % % "5 " % ,' )5 "5 " ! ,' )5 "5

"5 " " ! ,' )5 "2 ! "5 ,' )5 "5

"5 "2 ! " /C2,)8)2 3', 3(.96)8 ,' )5

5 "5 4, #0 & ,' )5 "5 : 8%0 38)<8%( "2 ! ,' )5 "5 %2',)78)6 &= 8,) )% ! 2 "5 ! #& #0 & 4, ,' ,' -5 5 3/ ! ##

5 %0 & "5 ,' 5 -03 ? B2:%/8%6)2 "5 4, "# 0 ,' )5 32+ /900 70%2( 2

4, : 8%0 38)<8%( ! #& ,' )5 ! #& "5 !1"$ 5

" % ,' )5 "# "5 "5 ! #& % 5 " % " ! ,' )5 "# "5

,' )5 "5 " ! "5 " 5 "5 " % ,' )5 " "5 "2 ! "5 "5

"2 ! "5 #0 & ,' )5 "5 " % % "5 #0 & "5 %0 & ,' " ! ,' )5 %0 & "5

5 "5 "5 2+ 8%0 " 3320-+,8 4, ! 2 ,' )5 "5 ,' )5 ! #& ,' )5

"2 ! ,' )5 ! #& "#$!

#0 & ,' )5 "5 ,'

"2 ! 5

,' )5 "5 "5 ! #& "# B78) +-88 4, ! #& % ,' )5 "5 ,' )5 ! #& "5 38- 2+ 8)<8 4, %86-387 %= 4, "# ,' )5 0 2

"5 " % "#$! "5

! ## 5 -5 ,' )5 "5

!1"$ "5

92+)27 :%0 4, " ! " % ,' )5 "5 0 ,' )5 "

3;)6 %2+)67 4, "5 "2 ! ,' )5

" % % ! #& "5 ,'

5 ,' 5 "5 "5

A270%2 %: )88 7098 "# 4, " ! ,' )5 ,' )5 " "5 "5 " ! " ! "5 ,' )5 "5 " ,' )5 -2+7 4, "2 ! ,' )5 "5 " % ,' )5 "2 ! ,' )5 % % %2( 4, "5

91 4, " ! ,' )5 ! 2 #0 & ,' )5 "5 5 "5 "5 ! #& ,' )5 "5

"# ,' )5 "5 " % ,' )5 "5

" ! ,' )5 "5 "2 ! ,' )5 "5

4+ 1& +,!+3(, + 4+ *4 #) 4+

Jacques â&#x20AC;&#x201C; Havets utforskare

Den efterlĂ¤ngtade biografin om den legendariske franske havsĂ¤ventyraren och filmmakaren Jacques Cousteau. Han ger sig ut pĂĽ det stĂśrsta Ă¤ventyret med sin son Philippe. Ombord pĂĽ Calypso hittar de tillbaka till varandra innan tragedin slĂĽr till. %0 & ,' )5 "5

: 8%0 38)<8%(

,) )+3 %81%2 " 3:-) 4, ,' )5 "5 "2 ! : 8%0 38)<8%(

! #& ,' "# ,' )5 5 "5

" % ,' )5

" ! ,' )5 "# "5 " % 2+ 8%0 ,' )5 "5

! #&

" ! ,' )5 "# "5 ,' )5 "5 " "5

" % % "2 ! "5 ,' )5 #0 & "5 " ,' )5

%0 & "5

2+ 8%0 #

" % ,' )5 : 8%0 38)<8%( "5 "# ,' )5

,' )5 "5

311%2() 46)1-A6)6

// 0&)0% ,) ))60)77 2+ 8)<8 4,

0 1

"#$! 4

9%6(-%27 3* 8,) %0%<= !30 4, 0

! #& *

196*%62% ? )2 ,) %0)71%2 4, #+ *C67:922% &=2 4, +(. !(, #) * ! #& : 8%0 38)<8%( "#

! 2 5 "5

! #& ,' 5 "5

"# ,' )5 "5 !1"$ 5 "5 " % ,' )5 "5 " ! ,' )5 "5 " ,' 5 "5

"2 ! ,' )5 "5

#0 & ,' )5 "5 %0 & ,' 5 "5

"#$! %0 & ,' )5 "5

* .+ +(. !(, #) * !1"$ * .+ ,)-6 -2)78 396 4, " % * .+

! #& +(. !(, #) ,' )5 "5 * .+ " " % % * .+ " % " ! * .+ ,' )5 "5 "2 ! ,' )5 " "5 +(. !(, #) #+ "2 ! !%-%2% 4, * .+ : 8%0 38)<8%( #0 & * .+ ! 2 5 +(. !(, #) * ! #& %0 & ,' 5 +(. !(, #) *

"5 "# ,' )5 ! 2 "5 * .+ " % ,' )5 ! #& "5

* .+ : 8%0 38)<8%( " ! ,' )5 ! #& % ! #& "5 * .+ ,' 5 " "5 "# ,' )5 "5 * .+ "# ,' )5 "2 ! ,' )5 ! ## "5 "5 * .+ #0 & ,' )5 "5 " % ,' )5 " % % %0 & "5 * .+ 5 "5 " ! " ! ,' )5 * "5 2+ 8%0 " % % "5 #+ " "5 " #0 & ,' )5 "5 " ! ,' )5 * #+ %0 & "5 $396 %1) 4,

"2 ! 6%&-7/8 8%0 : 8%0 38)<8%( * .+ ! #& ! #& 5 "5

#0 & "5

* .+

"# ,' )5 "5

"# ,' )5 %0 & "5 * ,) )0/3 <4)6-1)28 " % ,' )5 #+

4, "5 # 0 " ! ,' )5 " % ! #& ,' )5

"5 * .+ "5

"2 ! ,' )5 "# ,' )5 "5 " % "5 * .+ %4%27/8 8%0 ! ## ,' ! 2 !%( (C0.)6 (9 *C6 1-+ 5 -5 " % ,' )5 4, "5

0 ,) 392()6 .()) " !

! ## ,' )5 ,' 5 -5 " #+ "5

3, ' + ) " %5* #&$ -- + *4 , , && + # ** (

TIDSFÖRDRIV. Korsord, sudoku, quiz och horoskop

QUIZ. Låttexter

KORSORD.

Är du ett äkta Håkan Hellström-fan? Testa dina kunskaper om Göteborgssonens låttexter. kysste Elin 1lätt”.Någon i ”Nu kan du få mig så Men vem gick hen bakom ryggen på?

A Eva. B Marie. C Lena.

Vilken drog hade 2marnattsdröm”? Johnny i ”En midsomA Kokain. B Amfetamin. C LSD.

I ”Öppen genom 3Håkan: hela natten” sjunger ”Jag och Jan Lööf har målat...”

A ... stan svart. B ... Eva på parkbänken. C ... in mig i ett hörn.

”Jag kan bränna dig 4 som du aldrig bränt dig...” A ... om du ligger med mig. B ... om du leker med mig. C ... om du jävlas med mig.

3 9 I ”Ingen oro, tjabo” 5från stans 5 var hon finaste kvarter. Vad var Håkan? 2 3 A Skör som glas. 5 1 B Ömtålig som porslin. C Tunn som ett rakblad. 4 2 5 I ”River av en vacker 6 dröm” säger Håkan 1 att han flytt från en låt av The Smiths. Vilken? 8 A William, it was really nothing. 1 6 B How soon is now. C There’s a light that never 9 7 goes out. 4 http://1sudoku.com

• Rätt svar hittar du längst ner på nästa sida.

1 5 8 8 1 9 7 3 9 7 5 4 5 6 2 n° 225181 - Level Medium

SUDOKU. Lätt

http://1sudoku.com

n° 211431 - Level Medium

8 9

7 5

35 4 9 4 3 1 2 8

http://1sudoku.com

http:

8 3

7 6 6 8 5 1 21 95 45 72 7 9 2 5 18 4 42 6 4 3 1 6 1 5 6

9 37 4 5 2 8 8 7 3 74 3 4 1 6 4 45 8 1 4 9 5 7 9 5 2 8 74 6 1 91 2 5 3 9 3 87 5 2 5 9 8

n° 31 936 - Level n° d226135 - Level http://1sudoku.com Medium

SUDOKU. Mellan

2 6 4 1 4 5 3 5 9 8 4 2 3 4 2 8 8 2 6 7 3 5 4 5 7 9 5 2 4 http://1sudoku.com

2 6 5

3 9 9 3 2 2 4 3 9 6 8 4 8 46 9 3 3 71 5 2

Print sudoku http://1sudoku.com

http://1sudoku.com

n° 422928 - Level

pe t n° 39 49 - Le

SUDOKU. Svårt

2 1 8 51 9 7 9 24 1 9 8 6 7 7 4 9 26

http://1sudoku.com

7 57 2 6 2 1

2 8 52 68 59 4 3 6 1 71

8 77 4 6 7 1 2 4 2 3 1 7 9 1 1 5 1 3 95 4 5 34 8 6 7 2 6 33 9 4 55 4 9 16 5 1 4 1 4 98 3

n° 3587 - Level

n°d 24935 - Level http://1sudoku.com Medium

http://1sudoku.com

n° 44 3 - Level

pe t n° 36212 - Le

LÖSNINGAR TILL KORSORD OCH SUDOKU HITTAR DU PÅ SIDAN 38!

FREDAG 21/4 - SÖNDAG 23/4 | 2017

LILLA BERLIN. Av Ellen Ekman

STOCKHOLMS STADION 13 MAJ 2017, 8 KM ANMÄL DIG PÅ TOUGHVIKING.SE SLOTTSSKOGEN, GÖTEBORG, 22 APRIL 2017, 8 KM · STOCKHOLMS STADION, 13 MAJ 2017, 8 KM · OSLO, 3 JUNI 2017, 10 KM · KUNGL. DJURGÅRDEN, STOCKHOLM, 26 AUG. 2017, 15 KM · HELSINKI, 9 SEPT. 2017, 10 KM · PARIS, 30 SEPT. 2017, 10 KM

MELODIKRYSSET. Sänds 22 april

Melodikrysset v.16 - 22 april 1

6 7

9 10

11 12

STOCKHOLMS STADION

Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm

13 MAJ 2017

Namn:..................................................................................................................................................... Adress:................................................................................................................................................... Postadress:...............................................................................................................................................

ANMÄL DIG PÅ TOUGHVIKING.SE SLOTTSSKOGEN, GÖTEBORG, 22 APRIL 2017, 8 KM · STOCKHOLMS STADION, 13 MAJ 2017, 8 KM · OSLO, 3 JUNI 2017, 10 KM · KUNGL. DJURGÅRDEN, STOCKHOLM, 26 AUG. 2017, 15 KM · HELSINKI, 9 SEPT. 2017, 10 KM · PARIS, 30 SEPT. 2017, 10 KM

RÄTT SVAR I QUIZET: 1: B, 2: B, 3: C, 4: B, 5: C, 6: A

TIDSFÖRDRIV. Korsord, sudoku, quiz och horoskop

HOROSKOP.

FREDAG 21/4 - SÖNDAG 23/4 | 2017

KELLERMANNEN. Av Martin Kellerman

Metros horoskop produceras av textroboten Astrid. VÄDUREN (21 MARS – 20 APRIL)

Du kan råka tappa omdömet i en viss angelägenhet. Kanske behöver du mer tid på dig att smälta vissa nya intryck. OXEN (21 APRIL – 21 MAJ)

Du kan helt apropå stöta samman med någon du inte träffat på ganska länge, du är i behov av att göra prioriteringar. TVILLINGARNA (22 MAJ – 21 JUNI)

Du inser att du måste byta kurs i något i ditt liv. Oroa dig inte för sånt som ännu inte inträffat. KRÄFTAN (22 JUNI – 23 JULI)

Du håller på att tröttna på en viss aktivitet. Försök redan från början att avfärda saker som inte är så viktiga. LEJONET (24 JULI – 23 AUG.)

En intressant person upptäcker plötsligt att du bemödar dig lite extra i dag. Vissa husliga angelägenheter kräver din uppmärksamhet.

Du känner dig nu i behov av att tänka ett extra steg. Gör ett försök att söka efter en gemensam nämnare.

LÖSNING. Korsord

LÖSNING. Sudoku LÄTT

JUNGFRUN (24 AUG. – 23 SEPT.)

VÅGEN (24 SEPT. – 23 OKT.)

Vågen är just nu prövad av sitt tålamod. Om du försöker kan du lära känna människor på djupet.

Många skorpioner känner sig nu stöttade av planeterna. Saker du oroat dig för inte alls blir så jobbiga som du hade befarat. SKYTTEN (23 NOV. – 20 DEC.)

MELLAN

SKORPIONEN (24 OKT. – 22 NOV.)

Du har det för ögonblicket ganska väl förspänt men du är i behov av att reda ut saker.

En person i din närhet tycker inte att du ser klart och logiskt på saker. Du bör inte dra några förhastade slutsatser! VATTUMANNEN (21 JAN. – 19 FEB.)

En viss villrådighet kan märkas hos vattumannen. Försök att inte bli för het på gröten. FISKARNA (20 FEB. – 20 MARS)

Du har vind i seglen, dra nytta av det. Någon står dig närmare än på länge.

SVÅRT

STENBOCKEN (21 DEC. – 20 JAN.)

D E T H Ä R Ä R E N A N N O N S SIDA F R Å N S TO C K H O L M S L Ä N S L A N DS T IN G S T R A F IK F Ö R VA LT NIN G

SL i Metro 21

APRIL 2 017

ANSVARIG PÅ SL: Suss Forssman Thullberg, kommunikationschef REDAK TÖR: Martina Viklund, e-post: martina.viklund@sll.se KUNDTJÄNST: 08-600 10 00, sl.se HIT TEGODSAVDELNINGEN: Klara östra kyrkogata 6

Öppettider mån: 11–19, tis–fre: 10–18, lör: 10–16

Jawad Hassani kan hjälpa till med att hålla den breda spärren öppen längre.

SL INFORMERAR

Kundtjänst har öppet dygnet runt SL : S KUNDTJÄNS T HAR ÖPPE T dygnet runt alla dagar i veckan och nås på telefonnummer 08-600 10 00. Ring oss om du vill ha information om resor eller biljetter, lämna synpunkter eller felanmäla något som är trasigt i SL-trafiken. Du som vill veta mer om tillgängligheten på din resa, vill beställa ledsagning eller har frågor kring tillgänglighetsgarantin för personer med funktionsnedsättning ringer 020-120 20 22. Vill du hellre skriva till oss använder du webbformuläret på hemsidan eller skickar ett vanligt brev till: SL Kundtjänst Box 30047 104 25 Stockholm

Kundtjänst svarar även på frågor på vår facebooksida klockan 7–19 på vardagar och 9–17 på veckoslut och helger.

Veckans konståkning i tunnelbanan F OTO: H A NS EK ES TA NG

Reser du med små? Välj spärren för två!

SL TIPSAR

Låt inte stressen styra vilken spärr du väljer att passera genom när du reser med barn, husdjur eller bagage i SLtrafiken. Om du tar dig tid och kontaktar personalen så kan de hålla den breda spärren öppen tills alla hunnit passera. VARJE DAG passeras spärrarna på SL:s tunnelbane- och pendeltågsstationer omkring en miljon gånger. I rusningstid skapas lätt köer på stationerna när många resenärer ska passera på kort tid. Då är det lätt att bli stressad och svårt att hinna uppmärksamma information som finns i anslutning till spärrarna. Dekaler på spärrarna beskriver i vilken spärr du ska gå om du reser med barn, husdjur eller bagage. Ändå visar en undersökning som SL låtit göra att fler än en av fem väljer att gå genom de smala spärrarna även när de har barn, husdjur eller väska med sig. Över hälften av de som deltagit i undersökningen svarar att de helt enkelt ”väljer den spärr som är närmast”.

”Jag blir ledsen när jag ser vuxna rusa in i den smala spärren med barn i följetåg”

SL-FAKTA

Jawad Hassani jobbar som kundservicevärd i tunnelbanan. Han önskar att fler hann ta till sig av informationen. – Jag blir ledsen när jag ser vuxna rusa in i den smala spärren med barn i följetåg. Det har hänt att jag sett ett barn komma i kläm och då förstår jag att det skapas en rädsla hos barnet som sitter i nästa gång den ska passera spärrarna, säger han. SL : S STATISTIK VISAR att majoriteten av de

skador i spärrarna som anmäls uppstår när föräldrar går i de smala spärrarna med barn. Samtidigt visar den undersökning som SL nyligen låtit göra att fler än hälften av resenärerna inte ser dekalerna vid spärrarna. Det tyder på att det finns ett stort behov av bättre anpassad information för att uppmärksamma resenärerna på hur man säkert passerar genom spärrarna. Därför ser nu SL över hur dekalerna kan göras ännu tydligare.

Så går du säkert genom spärren

DE SMAL A SPÄRR ARNA ÄR TILL för att en person åt gången ska passera. Spärrarna har sensorer som känner av när du passerat, men sensorerna kan inte veta om du håller ett barn i handen eller

drar en väska efter dig. Reser du med barn, ska du därför alltid välja den bredare spärren, eller den som är bemannad. Det gäller även när du reser med husdjur och bagage.

En av Leif Bolters, Veine Johanssons, Inga Modéns och Gösta Wessels bokstäver i Axelsberg.

på den Röda linjen. Vi börjar med att titta närmare på golvet på Liljeholmens station, bestående av cementmosaik gjord av bland annat 120 000 vinflaskor. Därefter ser vi P.G. Thelanders manshöga pingvin på Aspuddens station, begrundar bokstavsskulpturerna i Axelsberg, ser stora pusselbitar i trä i Bredäng och avslutar med verket ”Tusen och en natt” i Sätra. Guider är som vanligt Marie Andersson och Tiiu Valmet. Visningen är gratis men du måste ha giltig färdbiljett för att följa med.

FÄ RDEN G ÅR SÖDERUT

När: Torsdag 20 april klockan 18.00 Var: Samling vid T-bana Liljeholmen, biljetthallen mot Tvärbanan

Hitta ditt nya hem i vår 1

1 . L I L L A S KÖ N DA L

2. LILJEHOLMEN

3. NORRA DJURGÅRDSSTADEN

4. UPPL ANDS VÄSBY

Koloristen

Liljeholmsblick

Stockholm Esplanad

Eds Ängar

———

Med naturen utanför dörren och staden inom räckhåll bor du bekvämt med det bästa av två världar. Hus i brf-form med öppna umgängesytor, flexibla planlösningar och högt i tak. Sköna uteplatser och egen trädgård.

På en av stans högsta platser bor du nära stadens puls och från de översta våningarna kan du blicka ut över hela Södermalm. Lägenheterna är yteﬀektiva med mycket ljusinsläpp och eleganta balkonger.

Intill Husarviken bygger vi bostäder med ett läge utöver det vanliga. Här bor du med utsikt över nationalstadsparken och samtidigt 10 min till city. Genomtänkt, stilrent och miljösmart. Vy ut över vattnet eller in mot gården.

Söder om Mälarvägen i sluttningen ner mot sjön planerar vi för nya villor och radhus. Här får du det vackra landskapet som granne samtidigt som du bor nära skolor och alla kommunikationer.

Visning i visningshuset Söndag 23 april kl. 11–12 Fanny Brates väg 53, Sköndal

Visning Söndag 23 april kl. 12–13 Hos mäklaren, Liljeholmstorget 38 Liljeholmen

Säljstart sista etappen Söndag 23 april Anmäl intresse för en inbjudan

Säljstart Söndag den 7 maj Anmäl intresse för en inbjudan

Mäklare Svensk Fastighetsförmedling Nina Pennanen 08-556 811 73 nina.pennanen@svenskfast.se

Mäklare Svensk Fastighetsförmedling Michael Johansson 0708-104 105 michael.liljeholmen@svenskfast.se

Mäklare Svensk Nyproduktion Johanna Wahlström 073-143 30 18 johanna.wahlstrom@ svensknyproduktion.se

Bostadssäljare Besqab Maria Björkdahl 08-409 415 33 maria.bjorkdahl@besqab.se

Byggt för människor