VN ISSUU#553

Người Iran mang ảnh của Tướng Soleimani trong cuộc tuần hành tại Iran ngày 5/1. (Ảnh: Reuters)

Thứ Sáu, ngày 10 tháng 01 năm 2020

Philadelphia

Số 553

Ông Trump: “Nếu Iran tấn công, Mỹ sẽ đáp trả nhanh chóng” thù” hành động “khủng bố” của Mỹ.

Bộ trưởng Thông tin và Truyền thông Iran Mohammad Javad Azari-Jahromi ngày 5/1 gọi Tổng thống Trump là “kẻ khủng bố”.

"Cũng như IS, như Hitler, như Thành Cát Tư Hãn! Tất cả họ đều căm ghét các nền văn hóa. Ông Trump là kẻ khủng bố mặc vest. Ông ấy sẽ học được từ lịch sử, sớm thôi, rằng không ai có thể đánh bại “nhà nước và văn hóa vĩ đại của Iran””, ông Jahromi bình luận trên Twitter.

Người Iran mang ảnh của Tướng Soleimani trong cuộc tuần hành tại Iran ngày 5/1. (Ảnh: Reuters)

Tổng thống Donald Trump (Ảnh: Getty)

Tổng thống Mỹ Donald Trump tiếp tục đưa ra những lời cảnh báo nhằm vào Iran trong bối cảnh căng thẳng giữa hai nước liên tục leo thang sau vụ tướng cấp cao thiệt mạng tại Iraq.

Quốc hội Mỹ về vụ không kích tại Iraq theo Đạo luật Quyền lực Chiến tranh 1973. Luật này yêu cầu chính phủ phải thông báo cho Quốc hội trong vòng 48 giờ kể từ khi quân đội Mỹ thực hiện các hoạt động quân sự.

“Những bản tin trên truyền thông sẽ đóng vai trò như một thông báo cho Quốc hội Mỹ rằng, nếu Iran tấn công bất kỳ công dân hay mục tiêu nào của Mỹ, Mỹ sẽ đáp trả đầy đủ và nhanh chóng, và có thể theo cách không cân xứng. Thông báo về pháp lý là không bắt buộc, tuy nhiên nó đã được đưa ra rồi!”, Tổng thống Trump viết trên mạng xã hội Twitter ngày 6/1.

Chủ tịch Hạ viện Mỹ Nancy Pelosi chỉ trích quyết định không kích của chính quyền Trump, cho rằng thông báo của Nhà Trắng sau khi vụ việc xảy ra đã đặt ra nhiều câu hỏi về thời điểm, cách thức và là sự biện minh cho việc chính quyền Trump tăng cường hành động thù địch với Iran.

Căng thẳng giữa Mỹ và Iran leo thang sau khi Tổng thống Trump chỉ đạo quân đội Mỹ tiến hành cuộc không kích gần sân bay Baghdad, Iraq vào rạng sáng 3/1 khiến Tướng Qasem Soleimani, Tư lệnh Lực lượng Kuds thuộc Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran, thiệt mạng. Việc ông Trump phát lệnh tấn công khi không thông báo trước và chưa nhận được sự phê chuẩn của Quốc hội khiến ông chủ Nhà Trắng vấp phải sự chỉ trích ngay từ trong nội bộ Mỹ.

Tới ngày 4/1, Nhà Trắng mới gửi thông báo chính thức cho

Bình luận mới nhất của Tổng thống Trump về Iran được đưa ra sau khi xuất hiện cáo buộc cho rằng, việc nhà lãnh đạo Mỹ đe dọa chiến tranh với Iran, bao gồm cảnh báo tấn công vào 52 địa điểm tại Iran, trong đó có các cơ sở quan trọng đối với nền văn hóa của Iran, là hành động vi phạm Nghị quyết 2347 của Liên Hợp Quốc. Nghị quyết này cấm phá hủy các di sản văn hóa trong thời kỳ xảy ra xung đột.

Tổng thống Trump tuyên bố cuộc không kích là hành động phủ đầu và mang tính tự vệ nhằm ngăn chặn các cuộc tấn công sắp xảy ra do Tướng Soleimani lên kế hoạch từ trước.

Tổng thống Iran Hassan Rouhani cảnh báo Tehran sẽ “trả

Iran cũng đã triệu tập đại sứ Thụy Điển tại Iran để phản đối những phát ngôn cứng rắn của Tổng thống Trump. Bộ Ngoại giao Iran cho biết những phát ngôn như vậy “hoàn toàn không thể chấp nhận được và vi phạm luật pháp quốc tế”. Các nhà ngoại giao Thụy Điển hiện đóng vai trò như bên trung gian giữa Mỹ và Iran, vì hai nước đã cắt quan hệ ngoại giao chính thức từ năm 1980.

Một quan chức Mỹ giấu tên cho biết lực lượng tên lửa của Iran đã được đặt trong tình trạng “báo động cao” và quân đội Mỹ sẽ theo dõi chặt chẽ mọi động thái của Tehran.

Trong cuộc phỏng vấn với Fox News ngày 5/1, Ngoại trưởng Mỹ Mike Pompeo cho biết Iran có khả năng sẽ “nhắm mục tiêu tấn công vào một số lực lượng quân sự của Mỹ tại Iraq hoặc các binh sĩ Mỹ ở đông bắc Syria”. Tuy nhiên, ông Pompeo cảnh báo Iran “sẽ phạm sai lầm” nếu tấn công.

Ngoại trưởng Pompeo cho biết Mỹ sẽ tiếp tục “đáp trả bằng các cuộc tấn công hợp pháp” nhằm vào những đối tượng chủ mưu đứng sau các kế hoạch tấn công nhằm vào các công dân Mỹ. Ông Pompeo khẳng định Mỹ có “mọi thẩm quyền” để thực hiện các cuộc không kích, đồng thời cho biết Nhà Trắng sẽ tiếp tục thông báo cho Quốc hội về mọi diễn biến tại Trung Đông kể từ bây giờ.

Thành Đạt Theo RT, Sputnik

Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

QUẢNG CÁO

2 Philadelphia

3

TIN HOA KỲ

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

Người phụ nữ ung thư 'đóng băng' cơ thể để hồi sinh, điều gì xảy ra sau 2 năm phương pháp đông lạnh cơ thể với hy vọng được sống lại, đoàn tụ với chồng con. Cô là Zhan Wenlian, 49 tuổi, được chẩn đoán mắc ung thư giai đoạn cuối, chẳng còn quá nhiều thời gian trên cõi đời.

Vẫn còn nhiều điều muốn làm bên cạnh chồng và những người mình thương yêu, cô Zhan đã ấp ủ mong muốn được thử nghiệm phương pháp đông lạnh, được sống lại một lần nữa. Chồng và các con của Zhan cũng hoàn toàn đồng tình với quyết định này.

thể được treo ngược trong một bồn chứa ni tơ lỏng.

Tuy nhiên, không ai biết trước thời gian mà y học có thể chữa khỏi ung thư, nên không có gì đảm bảo được, cô Zhan có thể chờ tới ngày mình được hồi sinh và khỏe mạnh hay không?

Khi cô Zhan ngừng thở, các nhân viên sẽ nắm bắt khoảnh khắc này và nhanh chóng làm các khâu tiêm thuốc chống đông máu, đặt cơ thể trong container có chứa ni tơ lỏng ở nhiệt độ -200°C…, đảm bảo oxy tiếp tục chảy, ngăn chặn bất kỳ tổn thương não nào xảy ra.

Phương pháp này mang lại hy vọng cho nhiều người

Sau 2 năm cô Zhan "ngủ say", chồng cô đã suy nghĩ và quyết định ký vào thỏa thuận đóng băng cơ thể với hy vọng có thể hồi sinh cùng với vợ trong tương lai. Mặc dù câu chuyện rất cảm động nhưng hiện tại chưa ai biết công nghệ này có thật sự hồi sinh được những người đông lạnh hay không.

Một người phụ nữ Trung Quốc mắc ung thư giai đoạn cuối đã chọn cách đóng băng cơ thể ngay khi qua đời với hy vọng được hồi sinh, đoàn tụ với chồng một lần nữa trong tương lai.

Y học phát triển, biết đâu con người có thể hồi sinh trở lại trong tương lai?

Những năm gần đây trên thế giới, đặc biệt là các nước châu Âu rộ lên một phương thức đóng băng cơ thể, cách thức này tuy chưa hề được chứng minh, nhưng nhiều người giàu có bệnh tật hiểm nghèo tìm đến, nuôi hy vọng được sống lại một lần nữa trong tương lai.

Vào năm 2017, một người Trung Quốc quyết định áp dụng

Được chẩn đoán ung thư giai đoạn cuối ở tuổi 49, người phụ nữ tìm đến phương pháp đông lạnh

Trong suốt thời gian hoàn thành đông cứng cơ thể, họ sẽ được xử lý qua 16 quy trình khác nhau để làm cho các tế bào không bị kết tinh. Sau đó, toàn bộ dịch và máu được rút ra khỏi cơ thể và thay bằng chất chống đông. Cuối cùng, cơ

Được biết, trường hợp đầu tiên quyết định thử phương pháp đông lạnh cơ thể trên thế giới là một người giàu có ở Mỹ bị ung thư tên là James Bedford, anh quyết định đông lạnh cơ thể vào năm 1967. Khi đó người ta ước tính 50 năm sau, khi ung thư không còn là bệnh hiểm nghèo sẽ hồi sinh James sống lại. Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại, James vẫn đang trong giấc ngủ dài.

Theo Vietnamnet

NEW SPRING GARDEN SUPERMARKET 400 Spring Garden Street, Philadelphia, PA 19123 8:30AM-8:00PM - (215) 928-1288

Siêu Thị Á Châu lớn nhất Philadelphia GiÁ SIÊU NHẸ - MUA SẮM NHIỀU - TIẾT KIỆM NHIỀU Bãi đậu xe rộng rãi - Nhận Foodstamp và Credit Card

MUA HÀNG CÓ TẶNG QUÀ - Mua $150 tặng bao gạo - Mua $100 tặng phiếu mua hàng $10 - Mua $25 tặng trái cây/món khác Gạo, mì, thuốc lá, BBQ, hải sản tươi, hàng nguyên kiện/thùng, và hàng khuyến mãi, không tính chung vào tổng cộng giá tiền mua, không gộp nhiều hoá đơn lại hoặc tách rời hoá đơn.

Giá cả hàng hoá lấy số liệu tại Market làm chuẩn, không thông báo trước, nếu món hàng đã bán hết.

4

TIN HOA KỲ

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

Australia thu hồi tương ớt của triệu phú gốc Việt Tương ớt Sriracha của “vua tương ớt” người Mỹ gốc Việt đã bị thu hồi tại Australia do lo ngại nguy cơ phát nổ.

Doanh nhân David Tran và tương ớt Sriracha (Ảnh: Getty)

Báo Sydney Morning Herald ngày 26/12 đưa tin Australia đã ban hành lệnh thu hồi sản phẩm tương ớt Sriracha hiệu Huy Fong của doanh nhân người Mỹ gốc Việt David Tran trên toàn quốc.

Lệnh thu hồi sẽ áp dụng đối với những chai tương ớt có hạn sử dụng trước tháng 3/2021. Tương ớt Sriracha với thể tích 502 ml và 828 ml đang được bày bán rộng rãi trong nhiều cửa hàng trên khắp Australia.

Các nhà chức trách Australia cảnh báo khách hàng không sử dụng tương ớt Sriracha, vì lượng axit lactic tích tụ trong chai khiến chai phồng lên trong khi quá trình lên men vẫn tiếp tục diễn ra. Theo đó, chai tương ớt Sriracha có thể phát nổ khi người dùng mở nắp chai.

Người tiêu dùng được khuyến cáo không nên mở nắp chai tương ớt Sriracha. Thay vào đó, họ nên mang các sản phẩm này tới nơi bán để được hoàn tiền.

Axit lactic đóng vai trò như chất bảo quản, đồng thời cũng là tác nhân tạo mùi vị. Tương ớt Sriracha hiệu Huy Fong là sản phẩm kết hợp giữa ớt đỏ, giấm, tỏi, muối và đường.

Tương ớt Sriracha không chỉ là sản phẩm được yêu thích tại Australia, mà còn được bán tại nhiều siêu thị ở Mỹ, châu Âu và các nước châu Á.

Mỹ và châu Âu tháng trước cũng đã thu hồi tương ớt Sriracha với lý do tương tự Australia.

Tương ớt Sriracha được sản xuất bởi công ty thực phẩm Huy Fong Foods do ông David Tran, một triệu phú người Mỹ gốc Việt, thành lập từ năm 1980 tại thành phố Los Angeles, Mỹ.

Ngay từ đầu, ông Tran đã bán tương ớt trong những chai nhựa trong suốt với logo in hình gà trống với nắp màu xanh. Cho tới giờ, diện mạo chai tương ớt Sriracha vẫn y nguyên như cách đây 39 năm.

Trong vài năm trở lại đây, mỗi năm, có hơn 20 triệu chai tương ớt Sriracha bán ra tại thị trường Mỹ, thu về doanh số 60 triệu USD. Nhiều chuỗi nhà hàng lớn ở Mỹ khi lựa chọn loại tương ớt để phục vụ thực khách cũng đều chọn Sriracha là thương hiệu gắn bó lâu năm.

Năm 2010, tạp chí ẩm thực Bon Appétit (Mỹ) từng vinh danh tương ớt Sriracha là nguyên liệu của năm. Tạp chí ẩm thực Cook’s Illustrated (Mỹ) gọi Sriracha là tương ớt ngon nhất năm 2012.

Thành ĐạtTổng hợp

Cháy tại tỉnh Moscow khiến 8 người thiệt mạng, nghi có người Việt Tại thành phố Ramenskoye, tỉnh Moscow, đã xảy ra vụ cháy khu tổ hợp trồng trọt khiến 8 người thiệt mạng, nghi có công dân Việt Nam. Các cơ quan chức năng thành phố Ramenskoye cho biết đã nhận được thông tin về vụ cháy vào lúc 5h07 giờ địa phương (9h07 giờ Việt Nam). Các nhân viên cứu hỏa đã nhanh chóng có mặt tại hiện trường và vụ cháy đã được dập tắt hoàn toàn vào lúc 13h53 phút.

Ngọn lửa đã thiêu rụi cả khu nhà có diện tích 240 mét vuông, là nơi sinh sống của các công nhân làm việc tại khu tổ hợp trồng trọt.

Theo Bộ Các tình trạng khẩn cấp Nga, tại thời điểm đơn vị chữa cháy đầu tiên có mặt tại hiện trường, các khu nhà khung sắt đã bị bao phủ bởi ngọn lửa.

Nguyên nhân ban đầu gây ra vụ cháy được cho là do chập điện từ các thiết bị sưởi ấm. Chính quyền địa phương cũng đã xác nhận nguyên nhân sơ bộ này.

Ngay sau khi nhận được tin vụ việc xảy ra, Đại sứ quán Việt Nam tại Liên bang Nga đã kịp thời nắm bắt tình hình qua các đầu mối thông tin. Đại sứ quán cũng đã cử các cán bộ tới hiện trường, gặp và làm việc với đại diện cơ quan chức năng địa phương.

Theo thông tin ban đầu từ Đại sứ quán, trong số 8 người chết có nhiều khả năng có người Việt, nhưng hiện vẫn chưa xác định được cụ thể. Cán bộ bảo hộ công dân của Đại sứ quán Việt Nam cũng đã tới bệnh viện thăm hỏi nạn nhân bị thương trong vụ cháy.

Đại diện cơ quan địa phương thuộc Bộ này cho biết, vụ cháy đã khiến 8 nạn nhân bị thiệt mạng và một người bị thương: "Khu nhà bị cháy là nơi các công

Theo Văn Thường VOV-Moscow

Ngừa bệnh viêm phổi lạ tại Trung Quốc, Hà Nội triển khai 5 máy đo thân nhiệt Tất cả các hành khách nhập cảnh tại Cảng hàng không quốc tế Nội Bài đều được đo thân nhiệt.

Những trường hợp bị sốt sẽ được theo dõi giám sát, cách ly nếu đi từ vùng có dịch về. Để đối phó với bệnh viêm phổi do virus chưa xác định tại Trung Quốc, ngành y tế TP Hà Nội tiến hành giám sát dịch tễ tất cả các trường hợp có tiền sử đi từ vùng có dịch về. Cụ thể là giám sát tại sân bay Nội Bài và tại cộng đồng.

PGS.TS Nguyễn Nhật Cảm, Giám đốc Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội cho biết, thành phố đã triển khai 5 máy đo thân nhiệt hành khách nhập cảnh và quá cảnh tại Cảng hàng không quốc tế Nội Bài, nhất là những hành khách đến từ vùng đang lưu hành dịch bệnh viêm phổi do virus chưa xác định tại Trung Quốc.

Những trường hợp bị sốt đều được điều tra dịch tễ để không bị lọt, bỏ sót. Những người có tiền sử đi từ vùng có dịch về sẽ được cách ly, theo dõi chặt.

KHAI THUẾ - BẢO HIỂM Võ Hiệp, MBA, RTRP Vihitax@gmail.com KHAI THUẾ CÁ NHÂN & THƯƠNG MẠI PHỤ TRÁCH LƯƠNG BỔNG NHIỀU CHƯƠNG TRÌNH BẢO HIỂM VỚI GIÁ THẤP XE - NHÀ - THƯƠNG MẠI (LICENSED PA & NJ) SANG GIẤY CHỦ QUYỀN NHÀ CÁM ƠN QUÝ VỊ ĐÃ ỦNG HỘ TRONG 24 NĂM QUA North Phila (215) 276-8441 5725 N. 5th St., Phila PA 19120

nhân nước ngoài sinh sống và làm việc trong các nhà kính trồng hoa tulip. Trong số các công nhân này có thể có các công dân Việt Nam. Khu đất nơi xảy ra vụ cháy thuộc sở hữu của một công dân người Azerbaijan". Hiện cơ quan chức năng đang tiến hành xác nhận danh tính của các nạn nhân bị thiệt mạng.

South Phila (215) 336-0600 1519 W. Passyunk Ave., Phila PA 19145

Đồng thời giám sát chặt hơn tất cả những trường hợp viêm phổi nặng do virus tại cơ sở y tế. Những trường hợp nghi ngờ sẽ được lấy mẫu bệnh phẩm xét nghiệm sớm.

“Chúng tôi tổ chức thường trực 24/24, có đội phản ứng nhanh để xử lý nếu có trường hợp nghi ngờ”, TS Cảm nói.

Bộ Y tế cũng theo dõi sát tình hình dịch bệnh viêm phổi do virus chưa xác định tại Trung Quốc. Đồng thời đề nghị Sở Y tế các tỉnh, thành phố kiểm dịch y tế đối với người, phương tiện nhập cảnh, quá cảnh và hàng hóa nhập khẩu vào Việt Nam từ các quốc gia, vùng lãnh thổ đang

có dịch bệnh truyền nhiễm.

Bên cạnh đó cần phát hiện sớm trường hợp nghi ngờ mắc bệnh (nếu có), cách ly và xử lý kịp thời, đồng thời báo cáo cho các cơ quan quản lý để phối hợp chỉ đạo giải quyết. Chủ động rà soát kế hoạch đáp ứng các tình huống dịch bệnh, sẵn sàng trang thiết bị, vật tư, hóa chất, thuốc, bố trí nhân lực...

Hiện nay Trung Quốc tiếp tục ghi nhận thêm các trường hợp viêm phổi cấp chưa rõ nguyên nhân tại thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc. Tính đến ngày 5/1, đã ghi nhận 44 trường hợp mắc, trong đó có 11 trường hợp trong tình trạng nặng, 2 trường hợp đã hồi phục hoàn toàn, các trường hợp khác sức khỏe ổn định, chưa ghi nhận trường hợp tử vong.

Trước đó từ tháng 12/2019, Trung Quốc ghi nhận các trường hợp viêm phổi cấp chưa rõ nguyên nhân ở các cơ sở y tế tại thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc.

Kết quả xét nghiệm ban đầu cho thấy đây là các trường hợp viêm phổi cấp do virus, tuy nhiên chưa xác định được nguyên nhân cụ thể.

Ngày 5/1 Singapore thông báo ghi nhận một trường hợp viêm phổi cấp có tiền sử đi về từ thành phố Vũ Hán; tuy nhiên kết quả xét nghiệm dương tính với vi rút RSV (Respiratory syncytial virus), một loại vi rút gây viêm phổi thông thường.

Tại Hong Kong tính đến ngày 5/1 cũng đã ghi nhận tổng cộng 14 trường hợp nghi nhiễm viêm phổi lạ.

Trong đó, trường hợp nghi ngờ mới nhất là 2 phụ nữ từng đến thành phố Vũ Hán trước đó gần 2 tuần. 14 bệnh nhân này đều có chung các triệu chứng như: sốt cao, thở gấp, nhiễm trùng đường hô hấp hay viêm phổi.

Trong những năm gần đây, tại Trung Quốc thỉnh thoảng vẫn ghi nhận một số dịch bệnh nguy hiểm, mới nổi như cúm A(H7N9), dịch hạch, viêm phổi cấp không rõ nguyên nhân…

Nam Phương

5

TIN HOA KỲ

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

TPHCM: Kịch bản chống ùn tắc giao thông sân bay Tân Sơn Nhất dịp Tết

Dự kiến, lượng hành khách thông qua sân bay đạt khoảng 130.000 người/ngày vào dịp Tết Nguyên đán 2020

Dịp Tết Nguyên đán 2020, dự kiến mỗi ngày sân bay Tân Sơn Nhất phục vụ khoảng 130.000 hành khách, tăng 10.500 người so với Tết trước. Do đó, việc xử lý các sự cố giao thông tại khu vực sân bay đòi hỏi phải thực hiện trong thời gian nhanh nhất, giải tỏa vấn đề để hạn chế ùn tắc.

Dự kiến, dịp cao điểm phục vụ Tết Nguyên đán 2020 tại sân bay quốc tế Tân Sơn Nhất là từ 9/1 đến 8/2 (tức 15 tháng Chạp đến 15 tháng Giêng).

Lượng hành khách lưu thông qua sân bay theo tính toán sẽ đạt khoảng 130.000 người/ngày, tăng khoảng 10.500 người so với Tết Nguyên đán 2019. Theo đó, tần suất bay dự kiến tăng từ 5,68% - 6,24% so với Tết trước.

Các đơn vị, lực lượng liên quan cùng phối hợp, đưa ra các giải pháp nhằm hạn chế thấp nhất tình trạng ùn tắc giao thông khu vực sân bay như: vòng xoay Lăng Cha Cả, giao lộ Hoàng Văn Thụ - Nguyễn Văn Trỗi - Phan Đình Giót và nút giao Trường Sơn.

"Trường hợp xảy ra ùn tắc giao thông phải huy động tối đa lực lượng để giải tỏa ùn tắc trong thời gian nhanh nhất" - ông Trần Quang Lâm, Giám đốc Sở Giao thông vận tải TPHCM nhấn mạnh.

Theo đó, lực lượng chức năng phải tập trung xử lý lấn chiếm lòng đường, vỉa hè khu vực sân bay; tăng cường kiểm cường kiểm tra, xử lý tình trạng dừng, đỗ xe không đúng quy định.

Bên cạnh đó, Sở GTVT thành phố không cấp phép thi công, duy tu, sửa chữa… các công trình hạ tầng kỹ thuật trên các tuyến đường dẫn vào khu vực cảng hàng không quốc tế Tân Sơn Nhất (trừ những trường hợp đột xuất) trong khoảng thời gian từ 6h22h.

Thanh tra Sở GTVT có trách nhiệm bố trí

lực lượng phối hợp với các lực lượng Công an thành phố tuần tra kiểm soát, kiểm tra đảm bảo duy trì ổn định tình hình trật tự công cộng, trật tự an toàn giao thông tại sân bay.

thông quá nhiều vào trong khu vực gây ùn tắc giao thông.

Ô tô nối đuôi vào sân bay Tân Sơn Nhất vào cao điểm Tết

Trung tâm Quản lý đường hầm sông Sài Gòn giám sát thông qua hệ thống camera quan sát, kịp thời phát hiện các tình huống có thể dẫn đến ùn tắc giao thông như tai nạn, va quẹt, xe hư hỏng, chết máy, dừng đỗ xe không đúng quy định, xe đông đột biến... để thông báo lên group trên Viber của tổ phản ứng nhanh để lãnh đạo các lực lượng biết và điều quân hỗ trợ kịp thời.

Trong khi đó, Cảng vụ hàng không Miền Nam và Cảng hàng không quốc tế Tân Sơn Nhất sẽ tăng cường lực lượng điều tiết giao thông tại những vị trí trọng yếu bên trong sân bay như ga đi, ga đến, bãi đỗ xe… Đồng thời, tăng cường xuất, nhập hàng hóa trong thời gian từ 22h-5h để tránh việc xe tải lưu

Kẹt xe, hành khách phải xuống ô tô chạy bộ là hình ảnh thường thấy ở khu vực sân bay Tân Sơn Nhất vào cao điểm Tết Nguyên đán

Đáng chú ý, thông tin các chuyến bay đi và đến sẽ được cung cấp cho Trung tâm Quản lý đường hầm sông Sài Gòn để kịp thời đưa lên cổng thông tin giao thông của thành phố để mọi người có kế hoạch đưa đón người thân phù hợp.

Công an TPHCM sẽ phối hợp với Cảng hàng không quốc tế Tân Sơn Nhất và UBND quận Tân Bình để đảm bảo ổn định bên trong sân bay (kể cả kho hàng), tránh việc ùn tắc bên trong sân bay lan rộng ra bên ngoài.

Quốc Anh

6

TIN HOA KỲ

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

HLV Park Hang Seo nhận tin không vui trước trận gặp U23 UAE Hai ngày trước trận ra quân tại bảng D VCK U23 châu Á 2020 gặp U23 UAE, trung vệ Bùi Hoàng Việt Anh bất ngờ gặp chấn thương và phải tập riêng trong buổi tập chiều 8/1 tại Buriram. Ở buổi tập chiều nay, trong khi các đồng đội tập trung thực hiện yêu cầu từ trợ lý Lee Young jin cùng chuyên gia thể lực thì trung vệ Bùi Hoàng Việt Anh phải tập riêng, chạy thả lỏng bên rìa sân cùng bác sỹ Choi Ju Young.

Bùi Hoàng Việt Anh tập riêng với bác sỹ Choi

Hiện chưa biết chính xác mức độ chấn thương của Việt Anh nhưng theo tìm hiểu đây không phải là chấn thương nghiêm trọng và có thể hồi phục sau một vài ngày.

Việt Anh là trường hợp chấn thương duy nhất của U23 Việt Nam tính đến thời điểm này. Ngoài Việt Anh phải tập riêng, các cầu thủ còn lại của đội tuyển U23 Việt Nam vẫn tập luyện đầy đủ giáo án mà HLV Park Hang Seo đưa ra với sự tập trung và thể hiện quyết tâm cao.

Theo thông báo của ban huấn luyện U23 Việt Nam, báo chí sẽ không được phép tiếp xúc với các cầu thủ ở khách sạn trong thời gian diễn ra giải. Cán bộ truyền thông của VFF đi theo đội tuyển U23 Việt Nam cũng đã có đề nghị các phóng viên không ghi hình, chụp ảnh ở khuôn viên khách sạn Amari - nơi đội đóng quân. Đây là yêu cầm nhằm đảm bảo sự riêng tư và tập trung cho toàn đội.

Bùi Hoàng Việt Anh tập riêng với bác sỹ Choi

Trận U23 Việt Nam gặp U23 UAE sẽ diễn ra vào lúc 17h15 ngày 10/1 tại sân Chang Arena.

Phát hiện thi thể trẻ 1 0 tuổi trong càng hạ cá nh máy bay Air France tại Paris Một trẻ em khoảng 10 tuổi được phát hiện đã chết trong càng hạ cánh một máy bay đến từ Bờ biển Ngà của hãng hàng không Pháp Air France tại sân bay Paris (Pháp) vào hôm nay, một nguồn tin thân cận với cuộc điều tra tiết lộ.

AFP dẫn nguồn tin giấu tên cho hay, chiếc máy bay Boeing 777 cất cánh từ thành phố Abidjan, đông nam Bờ biển Ngà, vào tối qua giờ địa phương và hạ cánh xuống sân bay Charles de Gaulle ở Paris, Pháp vào sáng sớm nay.

Air France xác nhận trong một tuyên bố rằng một “hành khách bí ẩn” đã tử vong, nhưng không cho biết tuổi của người này.

“Ngoài khía cạnh về con người, vụ việc này còn cho thấy một lỗ hổng lớn về an ninh tại sân bay Abidjan”, nguồn tin an ninh Bờ biển Ngà nói, đặt nghi vấn rằng làm thế nào một đứa trẻ 10 tuổi lại tiếp cận được máy bay và liệu nạn nhân có được trợ ai trợ giúp hay không. Đây không phải lần đầu tiên một trường hợp như vậy xảy ra trong những năm gần đây. Vài hành khách bí ẩn, chủ yếu là trẻ vị thành niên từ châu Phi, đã bị phát hiện tử vong trong các càng hạ cánh máy bay.

An Bình Theo AFP

Huyền Trang (từ Buriram)

Uống 1 lon bia thay trà đá, chạy xe máy, bị phạt 2,5 triệu đồng, tước bằng lái 11 tháng Khi bị lực lượng CSGT Công an TP.Quy Nhơn (Bình Định) lập biên bản xử phạt 2,5 triệu đồng vì có nồng độ cồn 0,132 miligam/lít khí thở, người điều khiển xe mô tô cho biết ông chỉ uống 1 lon bia vì chủ nhà mời thay cho ly trà trá.

Ngày 8/1, Thiếu tá Phan Đình Điểm, Đội trưởng Đội CSGT Công an TP.Quy Nhơn (Bình Định) cho biết, trong ngày ra quân thực hiện Nghị định 100, đơn vị đã ra hiệu lệnh dừng xe, kiểm tra hơn 300 người điều khiển xe gắn máy, ô tô tham gia giao thông trên đường.

CSGT Công an TP Quy Nhơn (Bình Định) ra quân lập chốt đo nồng độ cồn xử lý "ma men".

Kết quả, Đội đã phát hiện, lập biên bản xử phạt hành chính 4 trường hợp vi phạm nồng độ cồn. Người bị phạt thấp nhất 2,5 triệu đồng; người bị phạt cao nhất 4,5 triệu đồng.

“Hầu hết, các trường hợp vi phạm nồng độ cồn ở mức thấp. Tuy nhiên, Nghị định 100

đã quy định, người sử dụng rượu, bia là tuyệt đối không được điều khiển xe gắn máy, ô tô tham gia giao thông. Do đó, các trường hợp phát hiện có cồn trong hơi thở đều bị xử lý theo quy định. Ngoài phạt tiền, người vi phạm còn bị tước quyền sử dụng giấy phép lái xe 11 tháng và bị tạm giữ xe 7 ngày”, thiếu tá Phan Đình Điểm cho hay.

Trước đó, tối 7/1, Đội CSGT Công an TP Quy Nhơn tổ chức ra quân kiểm tra, xử lý vi phạm nồng độ cồn, thực hiện theo Nghị định 100/NĐ-CP, quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực giao thông đường bộ và đường sắt, được Chính phủ ban hành có hiệu lực thi hành từ ngày 1/1/2020.

2,5 triệu đồng, tước GPLX từ 1012 tháng và tạm giữ phương tiện 7 ngày.

Theo ông L. cho biết, ông đã nghe thông tin trên tivi về xử phạt nồng độ cồn khi tham gia giao thông nên cũng tự ý thức được việc này.

Tuy nhiên, khi qua nhà ông chú giúp việc thì có uống 1 lon bia và nghĩ không sao nên ông vẫn điều khiển xe máy về nhà.

Nhiều người ý thức được việc đã uống rượu, bia thì không được điều khiển phương tiện ô tô, xe máy tham gia giao thông nên chủ động bắt taxi đến quán nhậu.

“Chiều nay (7/1) tôi có qua nhà ông chú để phụ giúp ổng một số công việc.

Xong việc chú cháu có ngồi lại nói chuyện thì cũng lấy lon bia ra uống thay trà. Lâu nay tôi bị bệnh, đâu có nhậu nhẹt gì nên chỉ uống 1 lon mà còn chưa uống hết, ai ngờ khi đo vẫn bị”, ông L. cho biết.

Ghi nhận của PV Dân trí, tại chốt kiểm tra trên đường An Dương Vương, lực lượng CSGT Công an TP.Quy Nhơn tiến hành kiểm tra nồng độ cồn với hàng trăm lái xe điều khiển xe máy, ô tô và phát hiện nhiều trường hợp vi phạm bị xử lý. Tuy nhiên, có trường hợp dở khóc dở cười chỉ vì lỡ uống 1 - 2 lon bia mời nhưng bị xử phạt mất tiền triệu

Trường hợp anh Nguyễn Văn T. (trú xã Nhơn Lý, TP Quy Nhơn) điều khiển xe máy BKS 77L1-291.84 cho biết, anh làm thợ xây dựng ở TP.Quy Nhơn. Sau khi làm xong, chủ nhà có đãi anh em bữa cơm tối, bản thân anh thừa nhận có uống 2 lon bia.

Cụ thể, trường hợp ông Nguyễn Tấn L. (50 tuổi, trú phường Ngô Mây, TP.Quy Nhơn) điều khiển xe mô tô BKS 77S5-5346. Theo kết quả đo được tại chỗ, ông L. có nồng độ cồn đạt mức 0,132 miligam/lít khí thở. Với mức vi phạm này, ông L. bị xử phạt khoảng

Theo kết quả kiểm tra, nồng độ cồn đo được của anh T. là 0,292 miligam/lít khí thở. Với mức đo này, anh T. bị lập biên bản xử phạt về lỗi điều khiển phương tiện mà trong hơi thở có nồng độ cồn vượt quá 0,25 miligam/lít đến 0,4 miligam/lít khí thở.

Anh T. bị xử phạt khoảng 4,5 triệu đồng, tước GPLX từ 16-18 tháng và tạm giữ phương tiện 7 ngày.

Cũng theo ghi nhận của phóng viên tối cùng ngày, nhiều phương tiện lưu thông trên đường An Dương Vương, khi phát hiện lực lượng CSGT đang lập chốt đo nồng độ cồn nhiều người điều khiển xe máy đã chủ động quay xe đi hướng khác “né” lực lượng chức năng.

Trong khi đó, tại nhiều quán ăn nhậu trên đường Nguyễn Thị Định, Lý Thái Tổ, Trần Văn Ơn... , lượng khách đến quán đến các nhậu giảm đáng kể so với trước khi Nghị định 100 có hiệu lực. Đặc biệt, một số người dân đã ý thức được việc uống rượu, bia là không điều khiển phương tiện tham gia giao thông nên chủ động đón taxi để đến quán ăn nhậu.

Doãn Công

Metro Viet News

TIN HOA KỲ

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

Mục tiêu cuối cùng của Iran: “Hất cẳng toàn bộ lính Mỹ khỏi Trung Đông”

7 Philadelphia

Máy bay rơi ở Iran làm 176 người chết mới được bảo dưỡng 2 ngày trước Chiếc Boeing 737 rơi ở Iran hôm nay là một trong chiếc tốt nhất trong dàn máy bay của hãng hàng không Ukraine International Airlines (UIA) và mới được bảo dưỡng 2 ngày trước vụ tai nạn thảm khốc, vốn cướp đi sinh mạng của toàn bộ 176 người.

Phát biểu trước báo giới ở thủ đô Kiev (Ukraine) hôm nay, Chủ tịch UIA Evgeny Dykhne cho hay chiếc Boeing 737 xấu số mới được bàn giao vào năm 2016. Máy bay ở trong điều kiện “hoàn hảo” trong đợt kiểm tra chỉ 2 ngày trước chuyến bay cuối cùng từ Tehran đi Kiev.

Giám đốc bay của UIA Ihor Sosnovsky đã loại trừ lỗi của phi công, nói rằng chuyến bay do một phi hành đoàn giàu kinh nghiệm điều khiển, dẫn đầu là cơ trưởng Volodymyr Yaponenko.

Lính nhảy dù Mỹ tại căn cứ không quân ở Kuwait. (Ảnh: Reuters)

Tổng thống Iran Hassan Rouhani đã tiết lộ mục tiêu cuối cùng của nước này sau vụ Mỹ không kích giết chết tư lệnh cấp cao của Tehran.

Trong bình luận trên mạng xã hội Twitter ngày 8/1, Tổng thống Iran Hassan Rouhani cho biết Tướng Qasem Soleimani, Tư lệnh Lực lượng Quds thuộc Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran, đã đấu tranh cho cuộc chiến chống khủng bố anh hùng nhằm vào tổ chức Nhà nước Hồi giáo (IS) tự xưng và Al Qaeda. Ông Rouhani cho biết nếu không nhờ những nỗ lực của các tướng lĩnh Iran, các quốc gia châu Âu “bây giờ vẫn đang gặp nhiều nguy hiểm”.

“Câu trả lời cuối cùng của chúng tôi cho vụ ám sát ông ấy (Qasem Soleimani) là đuổi toàn bộ lực lượng Mỹ ra khỏi khu vực”, Tổng thống Iran nhấn mạnh.

Tuyên bố của Tổng thống Soleimani được đưa ra sau khi Iran tiến hành cuộc tấn công bằng tên lửa nhằm vào 2 căn cứ tại Iraq, nơi có lính Mỹ đồn trú, vào sáng sớm nay. Lãnh đạo tối cao Iran Ayatollah Ali Khamenei gọi cuộc tấn công này là “cú tát vào mặt Mỹ”, nhưng vẫn chưa đủ để đẩy quân đội Mỹ ra khỏi khu vực.

“Với kinh nghiệm của họ, rất khó để nói rằng có điều gì không ổn đã xảy ra với họ”, ông Sosnovsky nói.

Có 6 tiếp viên đã ở trên chuyến bay xấu số và toàn Các mảnh vỡ cháy đen tại hiện trường vụ tai nạn máy bay Ukraine ở Iran (Ảnh: Reuters) bộ phi hành đoàn đều được nghỉ ngơi đủ trước khi rời sân bay Imam Khomeini ở thủ đô Tehran vào tối qua giờ địa phương, quan chức trên cho biết thêm.

Vụ tai nạn đã khiến 167 hành khách và 9 thành viên phi hành đoàn thiệt mạng, gồm 82 người Iran, 63 công dân Canada, 11 người Ukraine (trong đó có 9 thành viên phi hành đoàn), 10 người Thụy Điển, 4 người Afghanistan, 3 công dân Đức và 3 người Anh. Hầu hết các hành khách trên máy bay dự kiến có các chuyến bay nối chuyến qua sân bay Boryspil tại Kiev, cơ sở chính của UIA. Theo trang Flightradar, chiếc máy bay gặp nạn thuộc dòng máy bay một lối đi giữa, được thiết kế cho các chặng bay tầm ngắn tới trung của Boeing và chưa đầy 4 năm tuổi. Tuy nhiên, nó được UIA sử dụng hết công suất, lên tới 4 chuyến một ngày. Được thành lập năm 1992, UIA kết nối Ukraine với 38 quốc gia tại châu Âu, châu Mỹ, châu Á và châu Phi. Mặc dù tự nhận là một hãng hàng không giá rẻ hoạt động rộng nhưng hãng này chưa từng gặp một tai nạn hoặc sự cố nào trong những thập niên gần đây.

Thảm kịch hôm nay tại Ukraine là tai nạn đầu tiên của UIA, phá vỡ danh tiếng của hãng này về hồ sơ an toàn bay tương đối tốt.

Một số nước châu Âu đã viện dẫn lý do an ninh khi thông báo rút một phần lực lượng quân sự khỏi Iraq. Quốc hội Iraq cũng thông qua một nghị quyết kêu gọi các lực lượng quân sự nước ngoài rời khỏi Iraq, vài ngày sau cuộc không kích của Mỹ tại Iraq giết chết Tướng Soleimani.

UIA đã quyết định tạm dừng tất cả các chuyến bay đi và đến sân bay Imam Khomeini sau vụ tai nạn thảm khốc.

Giới chức Iran nghi ngờ không chỉ Mỹ mà cả Israel cũng liên quan tới vụ không kích bằng máy bay không người lái nhằm vào khu vực gần sân bay ở Baghdad khiến tư lệnh Iran thiệt mạng.

Vụ tai nạn cũng là một tin xấu nữa cho hãng chế tạo máy bay Mỹ Boeing, vốn đang chật vật để lấy lại danh tiếng sau 2 vụ tai nạn liên tiếp đối với dòng máy bay 737 MAX ở Indonesia và Ethiopia hồi năm ngoái, làm tổng cộng 346 người thiệt mạng.

An Bình

Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu hôm nay tuyên bố sẽ đáp trả mạnh tay nếu Iran tấn công Israel để “trả thù” vụ ám sát Tướng Soleimani.

Theo RT

“Chúng tôi vẫn luôn sát cánh trong việc đối phó với những người tìm cách giết chúng tôi. Chúng tôi giữ vững quyết tâm và lực lượng. Bất kể ai tìm cách tấn công chúng tôi đều sẽ phải hứng chịu đòn giáng khốc liệt nhất”, ông Netanyahu tuyên bố trong cuộc họp báo tại Jerusalem.

Thủ tướng Israel cáo buộc Tướng Soleimani đứng sau cái chết của “vô số người dân vô tội”, gây bất ổn “nhiều” quốc gia và lan truyền “nỗi sợ hãi, đau đớn và thống khổ”. Ông Netanyahu cho rằng Tổng thống Donald Trump nên được ca ngợi vì đã ra lệnh tiến hành cuộc không kích giết chết tướng Iran, thậm chí cáo buộc ông Soleimani là “trùm khủng bố” âm mưu thực hiện các vụ khủng bố trên toàn thế giới.

Thủ tướng Netanyahu khẳng định Israel sẽ “hoàn toàn sát cánh” với Mỹ trong cuộc đối đầu với Iran. Tuy nhiên, cho đến nay nhà lãnh đạo Israel vẫn không phát biểu nhiều về vụ ám sát tướng Iran, mà chỉ khẳng định vụ việc này là vấn đề riêng của Mỹ và không liên quan tới Israel.

Truyền thông Iran đưa tin Israel có thể trở thành mục tiêu bị tấn công nếu Mỹ đáp trả các cuộc tấn công bằng tên lửa do Iran tiến hành vào sáng sớm nay.

Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran cho biết Tehran không nhận thấy có sự khác biệt giữa Israel và Mỹ trong việc “phạm tội” ám sát Tướng Soleimani.

Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran cũng cảnh báo các đồng minh của Mỹ trong khu vực rằng, lãnh thổ của họ có thể sẽ trở thành mục tiêu tấn công của Iran nếu các căn cứ quân sự của Mỹ đặt ở những nước này được sử dụng làm nơi tiến hành các cuộc không kích nhằm vào Iran.Thành Đạt Theo RT

Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky đã yêu cầu chính phủ mở một cuộc điều tra về vụ việc.

Đà Nẵng chốt hạn cưỡng chế, xử lý sai phạm tại dự án Mường Thanh Chính quyền địa phương cho biết sẽ cưỡng chế tháo dỡ các hạng mục sai phạm tại công trình dự án Tổ hợp khách sạn Mường Thanh và căn hộ cao cấp Sơn Trà (gọi tắt là dự án Mường Thanh) ở Đà Nẵng vào tháng 2 tới.

Chiều 8/1, UBND quận Ngũ Hành Sơn, TP Đà Nẵng có thông tin liên quan tiến độ xử lý sai phạm của dự án Mường Thanh.

Thông tin cho biết, chính quyền địa phương có kế hoạch tiến hành cưỡng chế tháo dỡ các hạng mục sai phạm tại công trình của Mường Thanh vào cuối tháng 2/2020. Hiện nay UBND quận Ngũ Hành Sơn đang triển khai thủ tục lựa chọn nhà thầu phá dỡ theo quy định của pháp luật.

Chủ đầu tư công trình này đã tiến hành xây dựng sai Giấy phép xây dựng được cấp tại các tầng 02, 03, 04, 05, 35, 41, 42 và hai tầng khác (gồm tầng kỹ thuật và tầng mái) đối với khối chung cư.

Căn cứ các Quyết định xử phạt vi phạm hành chính của Chánh Thanh tra Sở Xây dựng và của Chủ tịch UBND quận Ngũ Hành Sơn, UBND TP.Đà Nẵng đã ban hành quyết định cưỡng chế buộc thực hiện biện pháp khắc phục hậu quả đối Doanh nghiệp tư nhân Xây dựng số 1 tỉnh Điện Biên - chủ đầu tư dự án Mường Thanh.

Liên quan công trình dự án Mường Thanh ở Đà Nẵng nói trên, mới đây, vào tháng 12/2019, Văn phòng TAND TP.Đà Nẵng xác nhận đã nhận được đơn khởi kiện của chủ đầu tư dự án Mường Thanh về các quyết định của UBND quận Ngũ Hành Sơn, Chánh Thanh tra Sở Xây dựng, Chủ tịch UBND TP.Đà Nẵng liên quan đến xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực xây dựng và biện pháp khắc phục hậu quả đối với dự án này.

Tâm An

Metro Viet News

TIN THẾ GIỚI

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

8 Philadelphia

Vụ Mỹ giết tướng cấp cao Iran: Hành động tự vệ hay ám sát?

Robert Chesney, chuyên gia về luật an ninh quốc gia tại Đại học Texas, cho rằng chính quyền Mỹ đang viện dẫn điều khoản về hành động tự vệ trong Hiến chương Liên Hợp Quốc để giải thích cho cuộc không kích tại Iraq.

“Nếu họ cho rằng ông ấy đang lên kế hoạch cho các chiến dịch nhằm giết hại người Mỹ, họ có thẩm quyền để đáp trả”, ông Chesney nói.

Chính quyền Mỹ đã biện minh cho cuộc không kích khiến Tướng Iran Qassem Soleimani thiệt mạng là hành động tự vệ, đồng thời tìm cách phản bác cáo buộc cho rằng Washington đã vi phạm luật pháp quốc tế.

Theo Scott Anderson, cựu cố vấn pháp lý cho Đại sứ quán Mỹ tại Baghdad dưới thời Tổng thống Barack Obama, cái cớ do Tổng thống Trump đưa ra theo luật quốc tế vẫn chưa thỏa đáng. Tuy nhiên, ông chủ Nhà Trắng có thể tìm cách lập luận rằng chính quyền Iraq hoặc chưa sẵn sàng, hoặc không đủ khả năng đối phó với mối đe dọa từ Tướng Soleimani, theo đó Mỹ có quyền để hành xử mà không cần sự chấp thuận của Iraq.

Tướng Qassem Soleimani, Tư lệnh Lực lượng Quds thuộc Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran, đã thiệt mạng trong một cuộc không kích của Mỹ ở Baghdad, Iraq vào tối 2/1. Vụ tấn công do Tổng thống Donald Điều 51 trong Hiến chương Liên Hợp Quốc Trump phát lệnh khiến căng thẳng Mỹ và đề cập tới quyền tự vệ cá nhân hoặc tập thể Iran leo thang. nhằm chống lại các cuộc tấn công vũ trang.

Một số chuyên gia pháp lý đã hoài nghi về Chính phủ Mỹ từng viễn dẫn Điều 51 để lý việc liệu Tổng thống Trump có đủ thẩm giải cho việc can thiệp quân sự ở Syria nhằm quyền pháp lý để phát lệnh tấn công Tướng chống lại tổ chức Nhà nước Hồi giáo tự xưng Soleimani trên lãnh thổ Iraq, khi chưa có sự (IS) hồi năm 2014. cho phép của chính quyền Iraq, hay liệu Các lực lượng quân sự Mỹ hiện diện ở Iraq hành động này có được coi là hợp pháp theo cũng nhằm mục đích chiến đấu với IS. Hiện quy định của luật Mỹ cũng như luật quốc tế có khoảng 5.000 binh sĩ Mỹ đang đồn trú ở hay không.

Iraq, trong đó phần lớn giữ vai trò cố vấn.

Thủ tướng Iraq cho biết Mỹ đã vi phạm thỏa thuận về việc cho phép quân đội Mỹ đồn trú tại Iraq. Một số đảng phái chính trị tại Iraq đã cùng nhau kêu gọi trục xuất binh sĩ Mỹ khỏi lãnh thổ nước này.

Thỏa thuận khung chiến lược Washington Baghdad ký năm 2008 thúc đẩy hợp tác quốc phòng chặt chẽ nhằm ngăn chặn các mối đe dọa đối với "chủ quyền, an ninh và toàn vẹn lãnh thổ của Iraq", nhưng cấm Mỹ sử dụng Hiến chương Liên Hợp Quốc về cơ bản cấm Iraq làm nơi phát động tấn công các quốc gia sử dụng vũ lực để chống lại các quốc gia khác. khác, tuy nhiên vẫn đưa ra ngoại lệ về trường Bà Agnes Callamard, báo cáo viên đặc biệt hợp một quốc gia cho phép nước khác sử của Liên Hợp Quốc về các vụ giết người dụng vũ lực trên lãnh thổ của mình. không qua xét xử, cũng đặt nghi vấn về tính Các chuyên gia pháp lý cho rằng việc Mỹ chưa nhận được sự đồng ý của Iraq trước khi tiến hành cuộc không kích khiến Washington khó có thể biện minh cho hành động giết người của mình.

chính đáng của cuộc không kích do Mỹ tiến hành tại Iraq.

“Việc (Mỹ) nhắm mục tiêu tới Tướng Soleimani dường như là nhằm trả đũa các hành động trong quá khứ của ông này hơn là Theo Giáo sư Oona Hathaway tại Trường hành động tự vệ trước các cuộc tấn công sắp Luật Yale, một chuyên gia về luật quốc tế, xảy ra”, bà Callamard nhận định. những gì diễn ra trên thực tế “dường như Theo Mary Ellen O’Connell, chuyên gia về không ủng hộ” cho lời biện minh của Mỹ luật quốc tế và luật chiến tranh tại Trường rằng, cuộc không kích là hành động tự vệ và Luật thuộc Đại học Notre Dame, vì Mỹ chưa “được thực hiện phù hợp với cả luật pháp bao giờ tuyên bố chiến tranh chính thức với trong nước lẫn luật pháp quốc tế”.

Iran, nên việc nhắm mục tiêu giết chết một Lầu Năm Góc viện lý do nhắm mục tiêu tới Tướng Soleimani để ngăn chặn "các kế hoạch tấn công của Iran trong tương lai".

Trong khi đó, Tổng thống Trump cho biết tướng Iran trở thành mục tiêu bị tấn công vì ông đã lên kế hoạch cho một cuộc tấn công "sắp xảy ra và nguy hiểm" nhắm vào các nhà ngoại giao và lực lượng quân sự Mỹ.

Hoài nghi về động cơ của Mỹ

quan chức cấp cao của Iran “rõ ràng là hành vi ám sát”.

Chuyên gia Ellen cho rằng, vụ giết người này không thể được coi là hành vi tự vệ, vì Iran chưa bao giờ tiến hành một cuộc tấn công toàn diện và trực tiếp nhằm vào Mỹ.

Theo bà Ellen, một “vụ giết người có tính toán từ trước nhằm vào một chỉ huy vì những gì mà họ đã làm trên chiến trường hay vì

những gì họ có thể làm (trong tương lai) đều không kích hay không. bị cấm theo luật xung đột vũ trang”.

Các chuyên gia pháp lý lưu ý rằng, các tổng Ngoài ra, một sắc lệnh hành pháp được đưa thống Mỹ từ cả hai đảng gần đây đều có quan ra từ năm 1976 và hiện vẫn còn hiệu lực tại điểm rất mở về thẩm quyền đơn phương của Mỹ đã cấm Washington tiến hành các vụ ám họ trong việc sử dụng vũ lực phủ đầu. sát chính trị. Sắc lệnh này được đưa ra sau khi có thông tin về việc Cục Tình báo Trung Trong vụ việc của Tướng Soleimani, lập ương Mỹ (CIA) đã tổ chức hoặc trừng phạt luận “tự vệ” của chính quyền Trump chỉ có các nỗ lực ám sát nhằm vào các nhà lãnh đạo thể dựa trên cơ sở dự đoán về kế hoạch tấn thế giới, trong đó có lãnh tụ Cuba Fidel công "sắp xảy ra" nhằm tấn công người Mỹ.

Castro.

Theo luật Mỹ, vì lý do tự vệ, chính phủ có Các nghị sĩ Dân chủ của Mỹ đã kêu gọi Tổng quyền hành động mà không cần thông báo thống Trump cung cấp thông tin chi tiết về trước cho Quốc hội hoặc hành động theo ủy các mối đe dọa “sắp xảy ra” từ Tướng quyền của Quốc hội trước khi sử dụng lực Soleimani như ông chủ Nhà Trắng cáo buộc. lượng quân sự. Tuy vậy, các nghị sĩ Dân chủ Giới chỉ trích cũng nghi vấn về thẩm quyền vẫn kêu gọi Tổng thống Trump tham vấn của Tổng thống Trump khi giết Tướng Quốc hội trước khi tự ý phát lệnh tấn công.

Soleimani theo luật pháp Mỹ, đồng thời đặt Thành Đạt ra câu hỏi về việc liệu ông Trump có phải xin ý kiến của Quốc hội trước khi phát lệnh Theo AFP, Reuters

Cố vấn quân sự Iran tiết lộ đòn đáp trả Mỹ Cố vấn quân sự của Lãnh tụ tối cao Iran cho biết, Tehran chắc chắn sẽ đáp trả việc Mỹ sát hại tướng Qasem Soleimani bằng hành động quân sự “nhằm vào các vị trí quân sự” của Mỹ.

Trả lời phỏng vấn truyền thông hôm nay 5/1 về việc Iran có thể đáp trả Mỹ như thế nào để trả thù cho cái chết của tướng Soleimani, cố vấn quân sự của Lãnh tụ tối cao Iran Ayatollah Khamenei, ông Hossein Dehghan, cho biết: “Chắc chắn Iran sẽ đáp trả quân sự nhằm vào các vị trí quân sự”. Ông Dehghan, cựu bộ trưởng quốc phòng Iran, là cố vấn quân sự chính của Lãnh tụ tối cao Ayatollah Ali Khamenei.

“Tôi muốn nói với quý vị một điều: Lãnh đạo của chúng tôi đã chính thức tuyên bố rằng chúng tôi không bao giờ tìm cách khơi mào chiến tranh và chúng tôi cũng sẽ không bao giờ khơi mào chiến tranh. Chính Mỹ đã khơi mào. Do vậy, họ phải chấp nhận sự đáp trả cho các hành động của họ. Điều duy nhất có thể chấm dứt giai đoạn xung đột này là người Mỹ phải nhận lấy một đòn tương đương với đòn mà họ đã gây ra”, ông Dehghan nói.

Cảnh báo trên được đưa ra trong bối cảnh quan hệ Mỹ - Iran căng thẳng sau vụ Mỹ không kích khiến Tư lệnh lực lượng đặc nhiệm Quds của Iran Qasem Soleimani thiệt mạng hôm 3/1.

Tổng thống Iran Hassan Rouhani cho rằng, Mỹ đã phạm phải một sai lầm nghiêm trọng khi sát hại tướng Soleimani. Ông Rouhani nhấn mạnh, Mỹ sẽ phải lĩnh hậu quả “không chỉ bây giờ mà còn trong những năm về sau”.

Giới chức Iran đồng loạt lên tiếng cảnh báo sẽ “báo thù khốc liệt” cho tướng Soleimani. Đáp lại, Tổng thống Mỹ Donald Trump ngày 4/1 cảnh báo, Mỹ sẽ tấn công “52 mục tiêu quan trọng” của Iran nếu Tehran trả đũa.

Trả lời câu hỏi liệu điều gì xảy ra nếu ông Trump thực hiện lời đe dọa tấn công, ông Dehghan nói: “Chắc chắn không quân nhân, không trung tâm chính trị, không căn cứ quân sự, không tàu nào của Mỹ còn an toàn”.

Minh Phương Tổng hợp

9

SHERIFF'S SALE

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020 SHERIFF’S SALE

SHERIFF’S SALE

SHERIFF’S SALE

SHERIFF’S SALE

SHERIFF’S SALE

SHERIFF’S SALE

SHERIFF’S SALE

SHERIFF’S SALE

Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

SHERIFF'S SALE

10 Philadelphia

Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

SHERIFF'S SALE

11 Philadelphia

Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

KINH TẾ TÀI CHÁNH

12 Philadelphia

Sau 34 năm “Đổi mới”, kinh tế Việt Nam đạt thành tựu rực rỡ, lịch sử khoáng sản. Sản xuất công nghiệp chế biến, chế tạo tiếp tục giữ vai trò động lực cho tăng trưởng Việt Nam.

Bộ trưởng Bộ Kế hoạch và Đầu tư Nguyễn Chí Dũng khẳng định dù kinh tế Việt Nam đạt những thành tựu lịch sử, rực rỡ nhưng vẫn còn nhiều khó khăn, thách thức đang chờ đón phía trước.

Kim ngạch xuất nhập khẩu của Việt Nam năm 2019 đạt 500 tỷ USD, trong đó nền kinh tế xuất siêu hơn 10 tỷ USD, con số kim ngạch thương mại hai chiều của Việt Nam ghi nhận bằng tổng kim ngạch của toàn bộ các nước châu Phi trong năm 2019 cộng lại… Đây chỉ là một minh chứng trong thành công của kinh tế Việt Nam trước hàng loạt biến động lớn, khó lường của kinh tế thế giới, khu vực.

Trao đổi với báo giới, Bộ trưởng Bộ Kế hoạch và Đầu tư (KH&ĐT) Nguyễn Chí Dũng nhấn mạnh những thành tựu lớn của kinh tế Việt Nam cùng đưa ra nêu rõ nhiều thách thức của nền kinh tế đất nước trong thập kỷ mới.

Năm 2019, môi trường kinh doanh tiếp tục được cải thiện, tập trung tháo gỡ khó khăn để thúc đẩy sản xuất kinh doanh, đơn giản hóa, cắt giảm thủ tục hành chính...

Theo đánh giá của Diễn đàn Kinh tế Thế giới, năm 2019 kinh tế Việt Nam lần đầu tiên vươn lên trong nửa trên của bảng xếp hạng thế giới, vị trí 67/141 nền kinh tế được xếp hạng (tăng 10 bậc so với năm 2018), xếp thứ 8 trong số các nền kinh tế tốt nhất thế giới để đầu tư (tăng 15 bậc so với năm 2018).

Tuy nhiên, cải cách khu vực Nhà nước chậm, độ mở kinh tế Việt Nam rộng, dễ dẫn đến tổn thương cao, tăng trưởng chưa tương xứng với tiềm năng, chất lượng tăng trưởng còn nhiều hạn chế?

- Hiện nay, mô hình tăng trưởng của nền kinh tế vẫn chưa trở thành động lực để tạo phát triển bứt phá, đưa kinh tế tiến nhanh, tiến kịp các quốc gia trên trường quốc tế và khu vực.

Nhân dịp năm mới 2020, Dân Trí xin trích đăng một số ý kiến của Bộ trưởng Nguyễn Chí Dũng về những khát vọng của năm 2020.

Những hạn chế, yếu kém về mặt văn hóa và con người đang cản trở sự phát triển đất nước. Tình trạng ô nhiễm môi trường diễn biến phức tạp; tác động của biến đổi khí hậu, các hiện tượng thời tiết cực đoan… tác động đến chất lượng phát triển

Thưa ông, năm 2019, bức tranh kinh tế được cho là có nhiều thành tựu, ông có đánh giá gì về mặt được hoặc chưa được của kinh tế năm 2019 dưới góc nhìn của Bộ Kế hoạch và Đầu tư?

Mục tiêu tăng trưởng của nền kinh tế năm 2020 là 6,8%, theo Bộ trưởng, năm tới đâu sẽ là động lực để kinh tế Việt Nam duy trì tăng trưởng cao và ổn định?

- Duy trì nền tảng, giữ vững ổn định kinh tế vĩ mô; kiểm soát lạm phát ở mức thấp; tăng trưởng kinh tế khá cao, củng cố và mở rộng các cân đối lớn của nền kinh tế... là những thành công vượt bậc của Việt Nam năm 2019.

Theo tôi nền kinh tế đang được cơ cấu lại một cách thực chất hơn khi tăng trưởng không còn dựa vào khai thác dầu thô,

- Nhìn chung từ đầu nhiệm kỳ, tình hình kinh tế vĩ mô nước ta cơ bản duy trì ổn định, lạm phát thấp, thu nhập tăng, tầng lớp trung lưu tăng nhanh.

Cơ cấu lại nền kinh tế gắn với đổi mới mô hình tăng trưởng đạt kết quả tích cực, động lực tăng trưởng kinh tế dần được cải thiện qua các năm...

Năm 2020 tiếp tục là năm kinh tế thế giới có

nhiều khó khăn, thách thức: Tăng trưởng chậm, bảo hộ, cạnh tranh phức tạp... Trong khi đó, với độ mở kinh tế lớn, các tác động tiêu cực của kinh tế thế giới đến kinh tế trong nước có thể diễn ra nhanh và mạnh hơn.

Chính vì vậy, chúng ta cần cải thiện môi trường đầu tư kinh doanh thông thoáng và sự nỗ lực không ngừng của các cơ quan để cải cách, đổi mới, tập trung vào việc tháo gỡ khó khăn, vướng mắc, nhất là về thể chế...

Năm 2019, nền kinh tế Việt Nam có thế và lực mới mới và dần chứng tỏ được vai trò quan trọng trong kinh tế khu vực và toàn cầu. Theo Bộ trưởng, những nút thắt nào của nền kinh tế cần tháo gỡ để Việt Nam tận dụng và bứt phá trong thời gian tới?

tế khác, vậy năm 2020, chúng ta nên tháo gỡ các nút thắt để đầu tư công như thế nào để đây thực sự trở thành động lực cho cuộc bứt phá kinh tế trong kỷ nguyên mới?

- Việc giải ngân vốn đầu tư công chậm do nhiều nguyên nhân, nguyên nhân chủ quan, khách quan. Trong năm 2020, chúng ta cần phân bổ chi tiết mức vốn kế hoạch đầu tư vốn ngân sách trung ương năm 2020 theo tổng mức vốn đã phê duyệt trong danh mục dự án đã được Thủ tướng giao. Đây là một điểm mới so với các năm trước.

Các cơ quan chức năng cần chủ động đề xuất điều chuyển khối lượng thi công của các nhà thầu có nguy cơ chậm tiến độ cho các nhà thầu khác có khả năng thực hiện tốt, không chậm tiến độ.

- Sau 33 năm thực hiện công cuộc “Đổi mới” đất nước (kể từ năm 1986), đất nước ta đã đạt được những thành tựu to lớn, có ý nghĩa lịch sử, thế và lực của nước ta đã lớn mạnh; quy mô, tiềm lực, sức cạnh tranh của nền kinh tế được nâng lên; tính độc lập, tự chủ được cải thiện.

Đặc biệt, có chế tài xử lý nghiêm các cá nhân trong đơn vị cố tình cản trở, gây khó khăn, làm chậm tiến độ thực hiện và giải ngân của dự án. Thay thế những viên chức, người lao động yếu kém hoặc nhũng nhiễu, tiêu cực trong công tác đấu thầu.

Tuy nhiên, nền kinh tế vẫn còn những tồn tại, hạn chế và tiềm ẩn nhiều rủi ro, khả năng chống chịu, thích ứng với tác động bên ngoài còn yếu. Các yếu tố nền tảng (thể chế, hạ tầng, nguồn nhân lực...) để sớm trở thành một nước công nghiệp theo hướng hiện đại còn thấp xa so với yêu cầu.

Về mặt quản lý Nhà nước, rõ ràng để giải ngân đầu tư công chậm có trách nhiệm của các bộ, ngành và địa phương liên quan khi có khá nhiều quy định, chính sách còn vướng mắc, luẩn quẩn. Theo ông ở cấp Bộ, địa phương sẽ phải làm gì để dự án không chậm chễ?

Nguy cơ rơi vào bẫy thu nhập trung bình và tụt hậu xa hơn về kinh tế vẫn hiển hiện trước mắt. Xu hướng già hóa dân số tăng nhanh áp lực lên an sinh xã hội và tăng trưởng kinh tế.

- Để các dự án đầu tư công không chậm tiến độ, chúng ta cần thường xuyên tổ chức đánh giá tiến độ thực hiện các dự án.

Nhưng, chúng ta đang sống trong thời đại mở với cuộc Cách mạng công nghiệp lần thứ tư đang diễn biến rất nhanh, tác động sâu rộng, đa chiều đến hệ thống chính trị, xã hội, kinh tế toàn cầu.

Cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ tư đòi hỏi phải có tư duy mới, tầm nhìn mới. Việt Nam phải lấy “phát triển nhanh và bền vững dựa chủ yếu vào khoa học, công nghệ và đổi mới sáng tạo” là động lực quan trọng của tăng trưởng.

Năm 2019, điểm nghẽn giải ngân đầu tư công đã tác động rõ đến các thành phần kinh

Đối với những dự án thực hiện không đúng tiến độ thì quyết định điều chỉnh để chuyển vốn cho những dự án có tiến độ triển khai nhanh hơn. Đặc biệt, cần tăng cường công tác thanh tra, kiểm tra, kiểm toán, giám sát phân bổ và giải ngân vốn đầu tư công. Kịp thời tháo gỡ những khó khăn, vướng mắc đối với công tác giải ngân, ngăn chặn những hành vi tiêu cực, vi phạm pháp luật, bảo đảm đầu tư công được công khai, minh bạch, hiệu quả.

Nguyễn Tuyền (Lược ghi)

"Chảo lửa" Trung Đông tăng nhiệt, giá vàng liên tiếp "phá đỉnh" Giá vàng thế giới liên tiếp phá vỡ các ngưỡng cản quan trọng trước nguy cơ xung đột Mỹ - Iran cận kề đã kéo giá vàng SJC vọt lên mốc 43,3 triệu đồng/lượng.

Chốt phiên giao dịch hôm qua 5/1, giá vàng SJC tại Hà Nội qua niêm yết của Tập đoàn DOJI giao dịch ở mức 43,1 triệu đồng/lượng (mua vào) - 43,3 triệu đồng/lượng (bán ra) đối với giao dịch bán lẻ và bán buôn.

Tại TPHCM, giá vàng SJC qua niêm yết của Công ty SJC chốt tuần ở mức 42,92 triệu đồng/lượng - 43,3 triệu đồng/lượng.

Tính chung tuần giao dịch vừa qua, giá vàng miếng SJC đã tăng khoảng 800.000 đồng/lượng ở chiều mua vào và bán ra, tương đương mức tăng khoảng 1,7%.

Đến với thị trường thế giới, lúc 7h30 sáng nay (giờ Việt Nam), giá vàng giao ngay qua niêm yết của Kitco.com có biên độ tăng hơn 16 USD, giao dịch ở mức 1.568,4 USD/ounce.

Tuần qua, giá vàng giao kỳ hạn tăng vọt sau khi các cuộc không kích do phía Mỹ tiến hành đã khiến cho một thiếu tướng Iran thiệt mạng. Điều này đã khiến cho phía Tehran tức giận và nhà đầu tư đồng loạt bán mạnh cổ phiếu trên các thị trường.

Liên tiếp cảnh báo “qua lại” lẫn nhau, căng thẳng Mỹ - Iran đang ở mức cao trào mới “chưa từng có” sau vụ Tư lệnh lực lượng đặc nhiệm Quds của Vệ binh cách mạng Iran bị Mỹ không kích thiệt mạng.

Trước nguy cơ xung đột Mỹ - Iran cận kề, hàng loạt các cuộc điện đàm giữa các nhà lãnh đạo thế giới và khu vực đã được tiến hành, nhiều tuyên bố kêu gọi các bên kiềm chế đã được đưa ra trong trong những giờ qua, với hi vọng có thể hạ nhiệt sức nóng, độ căng thẳng tại Trung Đông hiện nay.

Theo dự báo của giới chuyên gia, trước tình hình căng thẳng này, giá vàng thế giới còn tăng tiếp, qua đó giá vàng SJC có thể "leo" lên mốc 45 triệu đồng/lượng.

Giám đốc phụ trách giao dịch kim loại tại High Ridge Future David Meger cho hay, sau vụ không kích của Mỹ ở Iraq - xuất phát từ lệnh của Tổng thống Trump và lời hứa "sẽ báo thù" từ lãnh đạo Iran, thị trường cổ phiếu rớt mạnh và nhu cầu đầu tư vào các kênh trú

ẩn an toàn đi lên. Nhờ đó, giá vàng tăng mạnh.

Cũng trong tuần qua, giá vàng giao ngay trên thị trường New York tăng vọt gần 20 USD/ounce so với mức đóng cửa 1.528,7 USD/ounce vào ngày hôm trước. Tính đến hết phiên ngày thứ Năm, giá vàng trên thị trường New York đã tăng được 7 phiên liên tiếp và xác lập mức đóng cửa cao nhất 3 tháng. Đóng cửa phiên giao dịch ngày thứ Sáu, giá vàng giao kỳ hạn tháng 2/2020 trên sàn New York tăng 24,3 USD/ounce (tương đương mức tăng 1,6%) và đóng cửa ở mức 1.552,4 USD/ounce, mức cao nhất tính từ ngày 4/9/2019 với giá đóng cửa ở mức 1.560,4 USD/ounce.

Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

KINH TẾ TÀI CHÁNH

13 Philadelphia

“Mây đen phủ lên toàn cầu, mặt trời vẫn tỏa nắng ở Việt Nam” Nhận định này của World Bank được Tổng bí thư, Chủ tịch nước Nguyễn Phú Trọng nhắc lại tại Hội nghị trực tuyến Chính phủ với địa phương đã “gây sốt” trong tuần vừa qua. Nhìn chung, trong bối cảnh kinh tế toàn cầu khó khăn, Việt Nam vẫn gây ấn tượng với tăng trưởng GDP hơn 7%, thuộc hàng cao nhất thế giới.

“Mây đen phủ lên toàn cầu, mặt trời vẫn tỏa nắng ở Việt Nam”

Lãnh đạo Nhà nước và Chính phủ khẳng định “không ngủ quên trên vòng nguyệt quế” (ảnh: VGP)

Tại Hội nghị trực tuyến Chính phủ với địa phương diễn ra trong hai ngày 30-31/12, Tổng bí thư, Chủ tịch nước Nguyễn Phú Trọng đã nhắc lại nhận định của Ngân hàng Thế giới (World Bank) về nền kinh tế Việt Nam như sau: “Mây đen phủ lên toàn cầu nhưng mặt trời vẫn đang toả nắng ở Việt Nam ”. Theo Tổng bí thư, Chủ tịch nước, đó là chứng cứ thứ nhất mà năm nay hơn năm ngoái về kinh tế xã hội, cho thấy ý chí Việt Nam, khát vọng Việt Nam. Trước đó, ngày 17/12, World Bank công bố báo cáo Điểm lại về kinh tế vĩ mô của Việt Nam, trang 9, phần tóm lược tổng quan nêu: “Mây đen tiếp tục kéo về trên kinh tế toàn cầu với tăng trưởng kinh tế và lưu lượng thương mại thấp hơn dự kiến cho năm 2019. Tuy nhiên, mặt trời vẫn tỏa nắng ở nền kinh tế Việt Nam với dự báo tăng trưởng khoảng 6,8% trong năm 2019 - chỉ thấp hơn 0,3 điểm phần trăm so với năm 2018”.

Còn theo số liệu của Tổng cục Thống kê, trong năm 2019, GDP Việt Nam tăng 7,02%, vượt chỉ tiêu Quốc hội giao trong khoảng 6,6-6,8% và cũng cao hơn dự báo của nhiều tổ chức quốc tế. Đây cũng là mức tăng trưởng thuộc hàng cao nhất thế giới và khu vực đặt giữa bối cảnh kinh tế thế giới đang đối mặt với nhiều rủi ro và bất ổn gia tăng.

Trong khi đó, nền tảng kinh tế vĩ mô ổn định, lạm phát chỉ 2,79%, mặt bằng lãi suất và tỉ giá luôn duy trì ổn định trong bối cảnh các thị trường tài chính toàn cầu đầy biến động.

Sau 34 năm “Đổi mới”, kinh tế Việt Nam đạt thành tựu rực rỡ Trong cuộc trao đổi với báo giới gần đây, Bộ trưởng Bộ Kế hoạch và Đầu tư (KH&ĐT) Nguyễn Chí Dũng khái quát: Duy trì nền tảng, giữ vững ổn định kinh tế vĩ mô; kiểm soát lạm phát ở mức thấp; tăng trưởng kinh tế khá cao, củng cố và mở rộng các cân đối lớn của nền kinh tế... là những thành công vượt bậc của Việt Nam năm 2019.

Theo ông, nền kinh tế đang được cơ cấu lại một cách thực chất hơn khi tăng trưởng không còn dựa vào khai thác dầu thô, khoáng sản. Sản xuất công nghiệp chế biến, chế tạo tiếp tục giữ vai trò động lực cho tăng trưởng Việt Nam. Nhìn chung, sau 33 năm thực hiện công cuộc “Đổi mới” đất nước (kể từ năm 1986), đất nước ta đã đạt được những thành tựu to lớn , có ý nghĩa lịch sử, thế và lực của nước ta đã lớn mạnh; quy mô, tiềm lực, sức cạnh tranh của nền kinh tế được nâng lên; tính độc lập, tự chủ được cải thiện.

Tuy nhiên, nền kinh tế vẫn còn những tồn tại, hạn chế và tiềm ẩn nhiều rủi ro, khả năng chống chịu, thích ứng với tác động bên ngoài còn yếu. Các yếu tố nền tảng (thể chế, hạ tầng, nguồn nhân lực...) để sớm trở thành một nước công nghiệp theo hướng hiện đại còn thấp xa so với yêu cầu.

Nguy cơ rơi vào bẫy thu nhập trung bình và tụt hậu xa hơn về kinh tế vẫn hiển hiện trước mắt.

Xu hướng già hóa dân số tăng nhanh áp lực lên an sinh xã hội và tăng trưởng kinh tế.

Thống đốc Lê Minh Hưng: Dự trữ ngoại hối lên gần 80 tỷ USD, Việt Nam không thao túng tiền tệ Sáng ngày 2/1, Ngân hàng Nhà nước tổ chức Hội nghị triển khai nhiệm vụ ngành ngân hàng năm 2020. Tại đây, Thống đốc Lê Minh Hưng cho biết, năm 2019 là năm bản lề quan trọng của hoạt động ngân hàng và ngành đã đạt nhiều kết quả tích cực.

Liên quan đến việc Mỹ đưa Việt Nam vào danh Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc (ảnh: VGP) sách theo dõi về thao túng tiền tệ, Thống đốc khẳng định Ngân hàng Nhà nước sẽ không bao giờ dùng tỷ giá để tạo cạnh tranh với đối tác thương mại, tăng giá đã ký hợp đồng với nhà đầu tư, để hoàn vốn cho dự không can thiệp có chủ đích vào chính sách tiền tệ để tạo án và tránh phát sinh nợ xấu. thuận lợi trong xuất nhập khẩu hàng hoá.

Cụ thể, Bộ GTVT kiến nghị Chính phủ tiếp tục chỉ đạo các Năm 2019 mặc dù mua lượng lớn ngoại tệ để tăng dự trữ bộ ngành, địa phương thống nhất phương án xử lý dứt điểm ngoại hối (gần 80 tỷ USD ) nhưng Ngân hàng Nhà nước đã tồn tại, bất cập tại các trạm thu phí BOT giao thông, chỉ đạo điều tiết tốt lượng tiền trong lưu thông, không gây tác động Bộ Công an và các địa phương có giải pháp đảm bảo trật tự lên lạm phát. Việc điều hành chính sách tiền tệ được thực tại các trạm thu phí. hiện rất nhất quán và giữ được nền tảng ổn định cho nền kinh tế.

Bộ này kiến nghị Chính phủ cho phép Bộ GTVT thực hiện Thủ tướng: Đừng để tình trạng nói nhiều quá mà không điều chỉnh mức giá dịch vụ sử dụng đường bộ của các dự án BOT đang triển khai theo đúng lộ trình tăng giá đã ký hợp hành động! đồng với nhà đầu tư, để hoàn vốn cho dự án, tránh phát sinh Trong 1,5 ngày làm việc trực tuyến với các địa phương, nợ xấu, ảnh hưởng tới môi trường đầu tư. người đứng đầu Chính phủ ghi nhận có nhiều cách làm, mô hình tốt kể cả cấp cơ sở. Thủ tướng lưu ý nếu địa phương Mai Chi (tổng hợp) nào, cơ sở nào chưa làm tốt việc của mình thì phải làm tốt hơn, phải khắc phục tồn tại, yếu kém để vươn lên, đây là nền tảng cho phát triển kinh tế nhanh và bền vững.

Lấy ví dụ về việc dịch vụ logistic còn cao, Thủ tướng cho biết một quả xoài xuất khẩu thì khâu dịch vụ logistic chiếm đến 50% giá thành.

“Chúng ta phải khắc phục khâu yếu này, không để tình trạng nói nhiều quá mà không hành động ” - Thủ tướng yêu cầu.

Nhắc lại thông điệp về phát triển kinh tế và bảo vệ môi trường, Thủ tướng nêu rõ cần phải mở rộng hơn: “Không đánh đổi môi trường để lấy kinh tế đã nói rồi nhưng bổ sung thành không đánh đổi môi trường, văn hóa và văn minh xã hội lấy kinh tế”.

Theo Thủ tướng, môi trường văn hóa bị ô nhiễm cũng độc hại không kém môi trường không khí. Nền tảng xã hội là bệ phóng và trụ đỡ cho phát triển kinh tế nhanh và bền vững.

Bộ Giao thông kiến nghị tăng phí BOT Bộ Giao thông vận tải (GTVT) vừa kiến nghị Chính phủ cho phép tăng phí BOT đường bộ theo đúng lộ trình

14

ẨM THỰC

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

Mẹ đảm làm các món hầm giàu dinh dưỡng, chồng con ăn khỏe re, khỏi lo đau ốm Thời tiết thay đổi bất chợt khiến cả nhà mệt mỏi, đau ốm liên miên. Điều này chắc chắn khiến các mẹ không khỏi lo lắng, đứng ngồi không yên. Ngoài việc khám chữa phù hợp, các mẹ cũng đừng quên bồi bổ ngay cho gia đình mình bằng những món hầm bổ dưỡng này nhé!

Gà ác hầm hạt sen Nguyên liệu: - Gà ác 1 con - 100g hạt sen tươi - 50g Nấm hương khô - 100g nấm rơm - Hành khô, tỏi, hành lá, ngò rí - Gia vị, rượu trắng Cách làm: - Sơ chế, làm sạch các nguyên liệu

Cách làm: - Làm sạch dạ dày, dùng giấm muối chà xát rồi rửa sạch cho khử mùi.

- Đun nước sôi, cho dạ dày vào đun khoảng 3-5 phút, sau đó vớt ra và ngâm vào chậu nước đá lạnh làm cho dạ dày trắng và giòn ngon hơn.

- Đun nước sôi cho ít muối, cho dạ dày vào hầm cho mềm, vớt ra để ráo rồi cắt miếng vừa ăn.

- Ướp dạ dày với bột ngọt, gừng thái sợi và 1 thìa nhỏ muối, ướp khoảng 20 phút.

- Nhồi số ngải cứu đã được sơ chế vào bụng chim bồ câu.

- Mang bồ câu hầm với nước, cho nấm hương, hạt sen, táo tàu, kỳ tử, ý dĩ vào. Nêm nếm gia vị sau cho vừa ăn. Hầm trong lửa nhỏ khoảng 30 phút rồi tắt bếp.

Canh sườn bò hầm atiso

- Cho thêm bông atiso vào, vừa đun vừa vớt bọt, nêm nếm gia vị vừa ăn.

- Hầm đến khi xương và atiso chín, bỏ hành và rau mùi vào rồi tắt bếp.

- 1 bông atiso - 500g xương bò

- Cho hạt sen vào nồi, đun sôi đến khi hạt sen chín mềm.

- Gia vị

- Khi hạt sen mềm cho dạ dày vào, thêm rượu gạo rồi đun thêm khoảng 3 phút, nêm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.

rửa lại lần nữa cho sạch.

- Xương bò rửa sạch, cho vào nồi nước hầm khoảng 3 phút thì tắt bếp, bỏ nước hầm đi, rửa xương hết bọt rồi đổ nước đun sôi lần nữa.

Nguyên liệu:

- Hạt sen bỏ tâm cho không đắng.

- Hành lá, rau mùi Cách làm: - Sơ chế các nguyên liệu.

- Hành, rau mùi thái nhỏ. Bông atiso bổ làm tư, làm sạch những sợi lông tơ nhụy bông,

- Hành khô, tỏi lột vỏ băm nhuyễn, hành và ngò thái nhỏ.

- Nấm hương ngâm với nước ấm, bỏ đuôi, nấm rơm cắt bỏ đuôi.

Muốn thịt bò hầm nhanh mềm lại thơm, chỉ cần thêm thứ này cả nhà có món ngon như ý

- Gà ngâm nước muối loãng rồi chặt thành miếng, ướp với ít hành tỏi băm nhuyễn, nêm gia vị, trộn đều để gà thấm gia vị.

- Hạt sen lấy hết tim để không bị đắng.

- Cho thịt gà, hạt sen, nấm hương nấu với nước.

- Khi vừa sôi thì vặn nhỏ lửa, vớt bọt. Đậy nắp kín, để lựa nhỏ đun khoảng 45-60 phút cho đến khi gà chín nhừ.

- Các nguyên liệu còn lại đem rửa sạch, ngâm nước ấm cho mềm.

Bồ câu hầm thuốc bắc Nguyên liệu:

- Cho nấm rơm rồi nêm gia vị. Không nên sử dụng nước mắm vì khiến món ăn bị chua.

- 50g hạt sen khô

- Sau khi gà chín cho hành, rau mùi vào rồi tắt bếp.

- 15 cái nấm hương khô, 10 quả táo tàu, 5g ý dĩ, 10g kỳ tử

- Chim bồ câu 2 con

Không thể ngờ, thứ mà nhiều người sử dụng để uống hàng ngày lại khiến thịt bò hầm nhanh mềm, thơm, có màu đẹp.

Thịt bò là thực phẩm tươi ngon và bổ dưỡng. Thịt bò được chế biến thành nhiều món hấp dẫn như xào, nướng, luộc, hầm... Riêng món hầm, thịt bò cũng được làm thành các món khác nhau như hầm để nấu canh, hầm làm sốt vang, kho (nhưng cũng cần phải mất thời gian để hầm)...

- 1 nhánh gừng nhỏ

Thịt bò vốn dai nên thời gian để hầm tốn khá nhiều thời gian. Nếu dùng nồi áp suất sẽ nhanh nhưng hương vị kém ngon hơn nên chúng ta hầm cho thịt bò chín từ từ. Tuy nhiên, không cần đến nồi áp suất, chúng ta vẫn có thể khiến thịt bò mềm nhanh nhờ một nguyên liệu quen thuộc. Nguyên liệu này được nhiều người sử dụng để pha nước uống, đó chính là trà đen.

- 50g lá ngải cứu

Tham khảo cách làm cụ thể như dưới đây.

- Gia vị

Chuẩn bị: Thịt bò 800g (nên chọn thịt diềm thăn hoặc thịt dẻ sườn); hành 10g; gừng 10g, tiêu 5g, hoa hồi 5g, trà đen 10g, ớt khô 5g (không bắt buộc), muối 3g, nước tương 3g

- Rượu trắng

Cách làm: - Thịt bò mua về rửa sạch, ngâm trong nước sạch trong khoảng 6 giờ. Khi ngâm nó, nên thay nước mỗi giờ, để máu và bụi bẩn trong thịt bò được làm sạch.

Món gà ác hầm hạt sen có tác dụng bồi bổ cơ thể cực kì hiệu quả. Trong gia đình có thành viên bị ốm, suy nhược thì đây chắc chắn là món được các mẹ ưu tiên lựa chọn để tẩm bổ cho cả nhà rồi.

- Sau khi ngâm xong, vớt ra, thái miếng để hầm.

Dạ dày hầm hạt sen

Cách làm:

Nguyên liệu:

- Mua chim bồ câu đã được làm sạch sẵn, mang về rửa lại với muối, thui trên lửa cho lớp da hơi săn lại và xém vàng.

- 1 cái dạ dày - 250g hạt sen - Gừng tươi - Rượu trắng - Gia vị: muối, bột ngọt

- Gừng cạo vỏ, đập dập.

- Đun sôi nước, cho rượu và gừng vào. Cho chim bồ câu vào, đun sôi, vớt bọt. Tiếp đó vớt chim ra để riêng.

- Cho lượng nước vừa phải vào nồi, sau đó cho thịt bò đã thái vào, đun cho đến khi sôi. Thỉnh thoảng hớt bọt cho bớt mùi gây và miếng thịt bò sạch hơn. Sau đó đổ thịt bò ra rổ, rửa lại cho sạch trong nước ấm.

Chúc các bạn thành công!

- Cho một nồi nước sạch vào nồi, thả thịt bò vào, đun sôi. Thêm nước tương, gừng, hành, sau đó thêm trà đen. Sau khi nước sôi lại, hạ lửa nhỏ, hầm trong khoảng nửa giờ.

Trà đen sẽ khiến thịt bò nhanh mềm, thơm và màu của thịt cũng đẹp hơn, hương vị đậm đà hơn.

15

ẨM THỰC

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

Khi làm 3 loại nem quen thuộc, nếu thiếu một bước chắc chắn nem sẽ không giòn rụm, thơm ngon Chả nem chắc chắn là món ăn không thể nào thiếu cho mâm cỗ những ngày Tết sắp tới rồi. Các bà nội trợ hãy bỏ túi ngay những cách làm chả nem dưới đây, đảm bảo cả nhà đều mê!

Chả nem (chả giò) thông thường

- Pha nước chấm nem: Tỏi đập dập, ớt cay cắt thành lát nhỏ, nước mắm, gia vị (bột canh), hạt tiêu, đường, dấm, nước đun sôi còn ấm pha lẫn với nhau. Các bạn chú ý theo khẩu vị về tỷ lệ độ mặn, chua, ngọt sao cho vừa miệng.

Nấm hương, mộc nhĩ, hành củ, hạt tiêu, chanh, đường

Đối với mâm cơm ngày Tết bạn có thể bày rau sống ra đĩa rồi xếp chả nem lên trên cùng cà chua tỉa hoa hồng, dưa chuột để cho món ăn thêm bắt mắt nhé!

- Trứng gà 2 quả

Nem cua bể Hải Phòng

- 1 củ cà rốt nhỏ, giá đỗ, su hào 1/2 củ (su hào tùy mùa nên phần nguyên liệu này gia giản theo nguyên liệu của từng mùa)

Nguyên liệu:

Nguyên liệu:

- Các loại rau gia vị : rau mùi, hành hoa - Miến 50g

- Thịt heo nạc: 200 gam.

- Cua biển: 1 con.

- Tôm tươi: 200 gam - Trứng gà tươi: một quả.

- Thịt băm : 500g (Có thể là thịt heo hoặc thịt heo + thịt bò hoặc thịt cua, tôm....)

- Một quả trứng vịt muối.

Cách làm:

- 50 gr rau giá.

- Miến ngâm nước lạnh, rồi sau đó đem cắt nhỏ.

- Miến khô: 10 g.

- Nấm hương ngâm nở thái nhỏ, mộc nhĩ thì đem ngâm cho nở rồi thái chỉ thật nhỏ, băm vụn.

- 20 cái bánh tráng.

- Hành tím đem đập dập, băm vụn, tỏi băm nhỏ.

- Sau đó đem trộn tất cả các loại nguyên liệu đã băm nhỏ ở trên vào cùng các loại rau đã băm nhỏ, cho 1 chút gia vị hạt tiêu, mỳ chính trong một bát lớn thật đều. Sau đó cho trứng vào, đảo đều thêm 1 lần nữa.

- Vỏ nem (lá nem) trải ra mặt phẳng lựa nửa lá nem hoặc cả lá tùy theo ý thích làm nem to hay nem nhỏ.

- Cho nhân chả nem đã làm ở bước trên vào vỏ cuốn thật khéo léo không để hở nhân ra ngoài, khi cuốn chả nem xong, để vỏ nem dính lại, bạn có thể quét nước đường lên khi rán nem sẽ rất giòn ngon.

- Đổ dầu vào chảo, đợi cho dầu nóng già thỉ bỏ nem vào rán.

- Làm dưa góp đu đủ: Su hào hoặc có thể dùng đu đủ, cà rốt tỉa hoa đem thái mỏng, bỏ vào ngâm nước muối pha thêm 1 chút chanh hoặc dấm. Để ráo nước, cho vào trộn với đường, chanh, gia vị, trộn nhạt vừa để khi cho vào nước chấm , nước chấm không bị mặn quá.

- Nấm mèo khô: 10 gram.

- Tỏi khô, ớt, hành tím, đu đủ xanh, củ su hào, cà rốt.

- Các gia vị khác: nước mắm ngon, hạt nêm, tiêu bột,muối iot, dấm gạo, chanh.

Cách làm: - Cua khi đã mua về ta bỏ rửa cho thật sạch trở lại, sau đó hấp cho chín. Gỡ lấy thịt cua cho vào 1 chiếc tô riêng.

- Tôm tươi rửa sạch với nước muối pha loãng, bóc bỏ, bỏ phần đầu, dùng tăm khều sạch phần chỉ đen ở sống lưng và bụng tôm, rửa lại nhẹ nhàng với nước muối pha loãng, để tôm ra rổ cho ráo nước rồi thái nhỏ tôm (thái nhỏ chứ không băm nhỏ). Các nguyên liệu để chế biến nem, các bạn nên để ráo rồi hãy băm, để phần nhân nem không bị ướt sẽ khiến nem không được giòn.

- Nếu thịt hơi nạc thì các bạn cần trộn thêm mỡ phần thái nhỏ vào để thịt không bị khô.

Thịt cũng đem rửa cho sạch cùng nước muối ăn pha loãng, sau đó đem băm nát nhỏ ra.

- Qủa trứng muối đem luộc cho chín, lấy phần lòng đỏ trứng bỏ vào 1 cái tô và đâm nhuyễn mịn ra.

- Củ su hào, cà rốt cạo hết vỏ, rửa cho thật sạch, sau đó nạo hoặc xắt sợi.

- Miến khô ngâm vào trong một bát nước sạch cho mềm, rồi lấy ra rửa lại với nước sạch và cắt khúc ngắn - Nấm cũng ngâm vào tô nước, lúc nấm mềm, vớt ra rửa sạch sẽ, cắt bỏ phần chân nấm, sau đó bằm nhỏ ra.

- Giá đỗ các bạn nhặt và rửa cho thật sạch, bóp sơ cho ráo nước rồi xắt nhỏ.

- Sau khi sơ chế các nguyên liệu thì đem

trộn nhân nem: chuẩn bị 1 cái nồi nhỏ hoặc 1 cái bát tô đủ rộng, cho các nguyên liệu làm nem gồm thịt, tôm, cua bể, trứng muối, cà rốt, su hào, nấm mèo, rau giá vào trong một cái tô to, rồi cho trứng gà vào chung với các nguyên liệu, thêm 2 thìa hạt nêm, nước mắm, 2 thìa canh hạt tiêu xay nhỏ vào chung trong tô. Dùng thìa trộn đều đến khi các nguyên liệu trên thành một khối nguyên liệu thống nhất, thấm giá vị vào món ăn nhé.

- Lấy 1 chiếc bát to, cho vào đó 3 thìa canh giấm gạo và vắt thêm ½ thìa nước cốt chanh tươi trộn đều. Bánh tráng nhúng vào bát dấm chanh này để cho lúc rán nem được giòn hơn.

- Trải bánh tráng ra 1 mặt phẳng, múc thìa nhân nem cho vào giữa, dàn cho đồng đều, gấp bốn mép lại tạo thành một hình vuông kích cỡ to 4×4 cm hoặc to hơn.

- Bí quyết để món nem cua bể chuẩn vị Hải Phòng được giòn ngon chính là nguyên tắc chiên nem 2 lần: Lần thứ nhất, các bạn cho chảo lên bếp đổ dầu thực vật vào (lượng dầu ăn tương đối nhìu để nem cua bể được chiên ngập dầu sẽ giòn ngon hơn). Khi thấy dầu ăn trong chảo hơi nóng thì các bạn thả lần lượt nem vào trong chảo nhẹ tay. Khi thấy nem đã cứng vỏ và giòn, nem hơi nổi lên thì các bạn vớt ra để cho nem được nguội.

nổi lên trên mặt nước chấm hơn. Bát nước chấm sẽ đẹp hơn đó.

Nem chay Nếu như gia đình bạn đã quán chán ngán các món ăn nhiều đạm ngày Tết thì nem chay cũng là một lựa chọn hay ho để thay đổi khẩu vị đó!

Nguyên liệu: - Khoai môn: 200 gam - Cà rốt: 100 gam - Dừa nạo: 50 gam - Miến: 100 gam - Đậu phụ: 4 bìa - Gia vị: hạt nêm chay, muối, hạt tiêu xay và rau thơm - Bánh đa nem Cách làm: - Khoai môn, cà rốt làm sạch vỏ rồi bào sợi.

Miến đem ngâm với nước ấm trong 5-7 phút đến khi nở thì rửa qua, cắt ngắn. Rau mùi rửa sạch, cắt nhỏ.

- Cho tất cả các nguyên liệu đã sơ chế cùng dừa nạo, đậu phụ và nêm gia vị: 2/3 thìa hạt nêm chay, 1/3 thìa muối, 1 chút hạt tiêu xay, rau mùi. Trộn đều để các nguyên liệu thấm đều gia vị.

- Chiên nem lần 2: Tiếp tục đun nóng già chảo dầu rồi cho nem vào từ từ, khi vàng ruộm 2 mặt, thấy chiếc nem giòn nóng là chúng ta có thể gắp nem rán chín ra dĩa có lót giấy thấm dầu.

- Cuốn nem: trải bánh đa nem ra mặt phẳng, cho một lượng nhân vừa đủ lên và cuộn lại cho chặt và đều tay. Làm lần lượt đến hết phần nhân đã chuẩn bị.

Pha nước chấm:

- Chuẩn bị chảo với dầu sôi, cho nem vào chiên vàng.

- Trước tiên, đổ hai thìa bột canh nước mắm ngon ra bát (sử dụng nước mắm truyền thống loại ngon để pha nem) . Thêm từ từ nước đun sôi để nguội vào khuấy đều và nếm thử đến khi vừa độ mặn nhé. Tiếp đó là thêm 2 muỗng đường trắng, cũng cho từ từ lượng đường vào đến khi thấy có độ ngọt vừa miệng thì dừng lại. Tiếp tục thêm nước cốt chanh cho vừa độ chua.

- Làm nước chấm nem: nước cốt 1 quả chanh + 1 muỗng cafe muối tinh + 1 thìa đường + 1 muỗng xì dầu + 1 ít hạt tiêu + 1 ít rau mùi thái nhỏ. Bày nem ra đĩa, trang trí cho đĩa nem thêm đẹp mắt và mời cả nhà cùng thưởng thức thôi!

- Cho lên bếp đun, mắm sôi bạn trút cà rốt, đu đủ đã chuẩn bị vào trần qua cho ngấm gia vị, sau đấy đổ nước để chấm ra cái tô, sử dụng khoảng 1 củ tỏi cho thơm, ớt rửa sạch, bỏ hạt. Tỏi và ớt bằm thật nhỏ để khi cho vào bát nước chấm, tỏi băm nhỏ sẽ dễ dàng

* Lưu ý: Một trong những bí quyết giúp cho món nem giữ được hương vị thơm ngon, giòn rụm chính là việc nhúng bánh tráng vào hỗn hợp 3 thìa canh giấm gạo và ½ thìa nước cốt chanh tươi trộn đều. Ngoài ra, khi rán nem bạn nên rán 2 lần để nem có được màu sắc đẹp, ăn vào giòn tan.

16

ẨM THỰC

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

Mẹ Hà Nội gợi ý mâm cơm cả tuần chỉ 100 nghìn/bữa khiến các con bữa nào cũng thích thú Chị Thu Trang sẽ gợi ý cho mọi người thực đơn cả tuần chỉ 100 nghìn/bữa.

ThỨ 2

- Canh su hào sườn

- Cá rán

- Roi tráng miệng

Kể từ khi có con chị Trần Thị Thu Trang (Hà Nội) thích và chăm chỉ nấu ăn nhiều hơn. Chị muốn cho con được ăn đủ chất và ngon miệng nhất. Hàng ngày, chị Thu Trang thường đi chợ vào cuối tuần mua sẵn đồ ăn như thịt, cá rồi xếp sẵn vào các hộp nhựa trữ đông. Với những món thịt kho hay bò kho chị thường sắp sẵn và ướp. Chính vì vậy, buổi sáng chị chỉ việc mua rau củ tươi để đến tối khi đi làm về nấu nướng cho các con ăn.

- Súp lơ luộc

Một số thực đơn khác:

- Canh dọc mùng nấu sườn chua - Hồng tráng miệng ThỨ 3 - Nhộng rang lá chanh - Canh bí sườn Canh cải bắp, mực xào cần tỏi, thịt trưng mắm tép, dưa tráng miệng.

- Gà rán - Bưởi tráng miệng ThỨ 6 - Thịt kho củ cải - Bò kho khoai tây cà rốt - Đậu luộc - Hoa quả tráng miệng

Sung muối, bò kho dưa, đậu rán tầm hành, cải bắp luộc.

ThỨ 4 - Bò kho dưa - Gan xào - Rau trộn sốt mè Chị Thu Trang.

- Nho tráng miệng

Nhà chỉ có 3 mẹ con nên chị nấu ăn đơn giản khoảng 30 phút mỗi bữa. Trung bình chi phí mỗi bữa chị dành khoảng 100 nghìn, trong đó bù trừ tùy từng hôm.

"Mỗi ngày mình đều hỏi con thích ăn gì.

Mình thường nấu theo ý con nên cũng đau đầu. Cứ đến 4h chiều là mình phải nghĩ và tham khảo mọi người. Mỗi lần nhìn các con ăn thích thú và hào hứng với đồ mẹ nấu, đặc biệt lúc nào cũng bảo mẹ là siêu đầu bếp, mình cảm thấy hạnh phúc lắm", chị Thu Trang chia sẻ.

Dưới đây, chị Thu Trang sẽ gợi ý mâm cơm cả tuần cho mọi người tham khảo:

ThỨ 7

Canh bầu nấu tôm, vịt quay, trứng rán đúc thịt, roi tráng miệng.

- Canh ngao chua - Thịt rang mắm tép - Súp lơ - Khoai chiên

Canh cải thịt băm, bò xào súp lơ, khoai tây chiên.

ThỨ 5 - Trứng rán - Kim chi

CHỦ NHẬT - Trứng rán - Cá kho

Chả cốm, bầu nấu tôm, đậu sốt cà chua.

- Canh chua sườn - Mùng tơi xào tỏi

Lưỡi luộc, canh sườn nấu dưa, bầu luộc, dưa vàng.

17

ẨM THỰC

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

Tôm hấp sả quá cũ rồi, chế biến kiểu này khách tới nhà ăn xong cứ đòi quay lại

- Thêm hành lá, hạt tiêu, muối, bột ngọt, rượu, dầu mè vào thịt lợn băm.

Nguyên liệu:

- Khuấy đều.

100 gram gạo nếp.

- Cho 1/2 số gạo nếp đã ngâm vào trộn đều.

200 gram thịt lợn băm.

- Thêm nấm Đông Cô băm nhỏ vào khuấy đều.

Một ít cà rốt và hành lá.

Một cách chế biến độc đáo và mới lạ với nguyên liệu từ gạo nếp và thịt băm, nhìn đã thích mê, khi ăn lại càng phải trầm trồ.

Muối, bột ngọt, 1 thìa dầu mè, 1 thìa rượu, một ít hạt tiêu.

Khi bạn có gạo nếp nhưng đã chán đồ xôi,

Cách làm:

4 cây nấm Đông Cô.

Tôm hấp sả quá cũ rồi, chế biến kiểu này khách tới nhà ăn xong cứ đòi quay lại

- Gạo nếp vo sạch, ngâm trong nước khoảng 4 giờ. Thịt lợn băm nhỏ, ngon và mềm nhất là chọn chỗ thịt có 7 phần nạc 3 phần mỡ.

vậy sao không thêm chút thịt băm để làm món cơm nếp nắm nhân thịt băm tuyệt ngon sau đây!

- Đặt từng viên thịt vào lồng hấp, rắc một chút cà rốt băm nhỏ lên trên mỗi viên thịt.

Không nên đặt các viên thịt gần nhau quá,

Mùa rau cải muối dưa chua theo cách này sẽ vàng ruộm thơm ngon, để lâu không lo khú hỏng - Đun sôi nước, thêm chút muối.

- Chần qua rau cải.

- Cho rau cải vào vại sành. Đổ nước vừa chần rau vào. Chèn 1 viên đá lên rau cải để đảm bảo rau luôn ngập trong nước. Đậy lại rồi để ở nơi râm mát. Tuyệt đối không mở nắp hay đảo, xóc rau cải.

Chuẩn bị:

- 1 củ tỏi - 1 nắm miến ngon

- Trang trí: Hành lá thái nhỏ, cà chua tỉa hoa Cách làm: Bước 1: Tôm rửa sạch, để ráo nước. Dùng dao sắc cắt bỏ đuôi. Tiếp tục cắt sâu dao vào đoạn nối giữa đầu và thân tôm nhưng không được đứt hoàn toàn.

Sau đó dùng kéo cắt dọc phần lưng tôm, lấy chỉ tôm. Lấy dao rạch một đường dọc theo lưng tôm nhưng không làm tôm đứt rời.

Làm lần lượt cho đến hết chỗ tôm.

Bước 2: Miến ngân với nước nóng cho mềm rồi vớt ra, xả qua nước lạnh, để lên đĩa.

Bước 3: Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ.

Cho dầu ăn vào chảo, đun nóng, đổ tỏi vào đảo cho thơm thì thêm 1 muỗng canh nước tương và chút muối, đảo đều rồi tắt bếp.

Xếp những con tôm đã sơ chế xong lên đĩa miến cho đều và đẹp. Đổ nước sốt tỏi lên phần lưng tôm đã rạch một cách nhẹ nhàng và gọn gàng.

Sau đó đặt đĩa tôm vào nồi hấp từ 10-15 phút là chín.

Cho đĩa tôm hấp tỏi ra, trang trí thêm hành lá và cà chua cho đẹp mắt. Đảm bảo với cách làm tôm hấp kiểu này không những ngon, lạ miệng mà chắc chắn ai cũng phải thích mê.

Lưu ý: Không nên hấp quá lâu sẽ làm hạt gạo nếp bị nát, khoảng 30 - 40 phút là vừa đủ.

- Lăn từng viên thịt băm vào 1/2 số gạo nếp còn lại sao cho gạo nếp dính đều lên bề mặt viên thịt.

- 12 con tôm tươi, to

Món tôm hấp tỏi cũng cách trang trí như trên thích hợp cho bữa ăn khi nhà có khách. Chúc các bạn thành công!

- Hấp khoảng 30 - 40 phút ở nhiệt độ trung bình. Sau khi hấp chín rắc một chút hành lá lên bề mặt nắm cơm sẽ rất đẹp mắt.

- Nặn thành từng viên vừa ăn.

Chỉ một chút biến tấu món tôm hấp trở nên thơm ngon, sang chảnh hơn rất nhiều.

- 1 muỗng canh nước tương, dầu ăn, chút muối

chúng sẽ bị dính vào nhau.

Chúc các bạn thành công!

Đây là bí quyết muối dưa giòn, chua và vàng óng lại còn để dành ăn dần được cực lâu!

Nguyên liệu: 500g rau cải bẹ xanh. Chú ý chọn rau cải phải tươi, không có lá vàng úa.

- 7 ngày sau mở nắp sẽ thấy món dưa chua đã hoàn thành, dưa thơm và vàng óng, nước trong vại sành cũng nhiều hơn. Sau khi mở nắp phải dùng nhanh trong thời gian ngắn. Nếu chưa mở nắp sẽ bảo quản được cả năm không hỏng.

Bí quyết: - Lượng rau và muối thích hợp là 500g rau với 200g muối.

Cách làm:

- Rau cải sau khi rửa sạch phải để ở nơi thoáng khí, mát mẻ cho héo dần. Không phơi nắng trực tiếp, dưa chua thành phẩm sẽ không giòn.

- Rau cải cắt gốc, rửa sạch rồi ngâm trong nước khoảng 5 phút.

- Khi chần rau không nên chần kỹ sẽ khiến dưa dễ bị thối.

- Treo rau cải chỗ thoáng gió đến khi lá bắt đầu héo lại là được.

- Vại dưa chua sau khi mở nắp nên bảo quản trong tủ lạnh để ăn được lâu hơn.

200g muối.

Metro Viet News

18

THỜI TRANG&LÀM ĐẸP

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

Những ngày gần Tết: Chữa cháy cấp tốc cho mái tóc mỏng dính hay khô xơ bằng 5 lọ xịt dưỡng tóc giá chưa đến 300k Đây là những lọ xịt dưỡng tóc sẽ giúp bạn chữa cháy mọi vấn đề về tóc cho những ngày Tết cận kề này.

Còn có hơn 20 ngày nữa là Tết, các chị em nô nức tham khảo những phương pháp làm đẹp để có một diện mạo mới xinh đẹp đón Tết Nguyên Đán này. Và thay đổi kiểu mái tóc là việc đầu tiên các nàng quan tâm, đừng chỉ mải tạo kiểu hay uốn nhuộm mà quên việc dưỡng tóc mỗi ngày. Với mái tóc khô sơ hay mỏng dính, bạn cần chữa cháy ngay bằng những sản phẩm thích hợp để mái tóc có được độ bóng khỏe dày dặn cần thiết để chuẩn bị cho các công đoạn tạo kiểu sắp tới.

Và đây là những lọ xịt dưỡng tóc sẽ giúp bạn chữa cháy mọi vấn đề về tóc cho những ngày Tết cận kề này.

tóc mềm mượt vừa cân bằng độ pH để mái tóc không bị khô sơ sau mỗi lần gội, sấy hay tạo kiểu với hóa chất. Khi dùng bạn nên lắc đều để lớp dưỡng và nước hòa quyện vào nhau, khi đó mái tóc sẽ có sự bảo vệ đầy đủ nhất qua mỗi lần xịt.

1. Hask Biotin Boost 5-in1 Leave-In Spray: Giá khoảng 170.000 VNĐ Với chiết xuất biotin, collagen và cà phê, xịt dưỡng tóc của Hask Biotin Boost giúp làm đầy những mái tóc mỏng dính dễ gẫy rụng để bạn an tâm với mái tóc mình trong dịp Tết này. Ngay cả với những mái tóc vừa mới tác động hóa chất, lọ xịt này cũng có thể cung cấp dưỡng chất bảo vệ giúp giữ màu nhuộm bền hơn, sóng tóc uốn bồng bềnh hơn.

4. Welcos Argan Damage Shine Hair Mist: Giá khoảng 250.000 VNĐ

Ngoài vẻ ngoài xinh xắn đáng yêu thì lọ xịt tóc của Etude House còn được rất nhiều cô nàng yêu thích bởi hương thơm thoang thoảng ngọt ngào, cảm giác vô cùng thư giãn trong khi mái tóc vẫn được nâng niu chiều chuộng với những dưỡng chất đến từ dầu argan, tinh dầu hạt hướng dương, tinh dầu hạt macadamia, tinh dầu đậu nành. Mái tóc không chỉ được nuôi dưỡng mà còn kích thích mọc dày bồng bềnh hơn nhiều sau một thời gian ngắn sử dụng.

3. Innisfree My Hair Recipe Strength Tonic Essence: Giá khoảng 230.000 VNĐ Innisfree Strength Tonic Essence là tinh chất đặc trị dành cho tóc hư tổn, tóc khô xơ gãy rụng do tác hại của uốn, nhuộm, ép hay những tác nhân gây hại từ môi trường ngoài. Phục hồi các sợi collagen đã đứt gãy trong cấu trúc tóc, giúp mái tóc bóng khỏe kích thích lưu thông các mạch máu ở phía dưới da đầu và làm giảm căng thẳng cho da đầu; từ đó kích thích tóc mọc nhanh và dày hơn.

2. Livegain Premium Silky & Moisture Conditioner: Giá khoảng 200.000 VNĐ Sản phẩm chia làm hai tầng lớp: Lớp dưỡng với dưỡng chất và lớp giữ ẩm; vừa dưỡng

5. Etude House Silk Scarf Moist Hair Mist: Giá khoảng 170.000 VNĐ

Với chiết xuất Argan - thần dược của làn da và mái tóc, mái tóc bạn sẽ có được sự bảo về trọn vẹn nhất từ trong ra ngoài khi sử dụng lọ xịt tóc này. Sản phẩm không chứa dầu khoáng, dầu thực vật, thích hợp với cả các bạn có làn da đầu nhạy cảm. Mái tóc không chỉ trở nên bóng mượt, mềm mại tức thì; bạn có thể xịt lúc tóc khô hay tóc ướt khi mới gội đầu xong đều được.

THỜI TRANG&LÀM ĐẸP

Metro Viet News

19 Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

4 công thức khiến ai cũng phải khen bạn sang xịn, có gu dẫu chỉ toàn diện items giá rẻ Các chị em dễ gì mà bỏ qua 4 ý tưởng lên đồ sang - xịn - mịn sau đây!

Sang chảnh như diện áo quần hàng hiệu là cảnh giới mà chị em nào cũng muốn chạm đến trong công cuộc lên đồ. Điều này mới nghe thì tưởng khó nhằn vô cùng nhưng thực chất, bạn chỉ cần thuộc lòng 4 công thức sau đây thì muốn là sẽ khiến người đối diện xuýt xoa trước vẻ ngoài sang xịn.

1. Bộ suit Bộ suit nói chung đều sẽ mang đến cho bạn vẻ ngoài chỉn chu, thanh lịch. Đặc biệt, nếu bạn chọn những bộ suit mang gam màu nhã nhặn, phom dáng oversized, điểm sang chảnh sẽ tăng vọt và có khi, người đối diện còn tưởng bạn đang xúng xính cả một cây hàng hiệu ấy chứ! Chưa hết, chọn bộ suit, bạn sẽ thấy nhàn tênh trong chuyện mix&match bởi chỉ cần nhắm được một chiếc áo len/áo thun/áo sơ mi "ăn rơ" về mặt màu sắc và họa tiết, cả tổng thể trang phục sẽ đẹp chẳng chỗ nào chê được.

3. Váy midi + boots Có muôn vàn kiểu váy midi có thể cho bạn vẻ ngoài thanh lịch, chẳng hạn như: váy lụa, váy cổ chữ V, váy họa tiết hoa nhí hay váy nhung… Và khi kết hợp với một đôi boots thấp cổ, vẻ ngoài sẽ càng thêm sang trọng, "đắt tiền". Công thức này hoàn hảo để bạn diện đi muôn nơi, từ công sở, dạo phố cho đến những buổi tiệc tùng, đám cưới. Không áp dụng ít nhất một lần thì phí lắm các nàng ơi!

2. Áo len oversized + quần ống rộng Áo len oversized + quần ống rộng là bộ đôi hoàn hảo số một trong mùa lạnh. Sự kết hợp này sẽ giúp bạn giấu nhẹm mọi nhược điểm vóc dáng. Hay độ rộng rãi, thoải mái của công thức áo len oversized + quần ống rộng sẽ mang lại cho người diện vẻ phóng khoáng, chất chơi và còn rất "xịn" dù thực tế, bạn chỉ đang xúng xính toàn những items giá "hạt dẻ" mà thôi.

4. Diện một cây màu trắng/be Trắng và be là hai gam màu không bao giờ lỗi mốt. Nhưng đó chẳng phải là điều ấn tượng duy nhất về trang phục mang hai gam

màu này. Bạn có thể kết hợp những items màu trắng + be với nhau hoặc diện theo công thức white – on – white hay beige cả cây đều ổn. Và dù lựa chọn của bạn là gì, vẻ ngoài cũng toát lên nét thanh lịch, trang nhã và độ sanh chảnh thì không thể phủ nhận.

20

GIA ĐÌNH

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

Vợ chồng chán nhau hãy “thắp lửa” tình yêu bằng những cách đơn giản này Có những quãng thời gian, vợ chồng chẳng cần có sự xuất hiện của người thứ 3 nhưng cũng trở nên bế tắc tới mức muốn tống khứ “nửa kia” ra khỏi cuộc đời của mình vì tâm lý chán nhau. Vợ chồng chán nhau hãy “thắp lửa” tình yêu bằng những cách đơn giản này để cuộc sống thêm hạnh phúc.

Theo chuyên gia tâm lý Trịnh Trung Hòa, cuộc sống vợ chồng dù từng yêu thương nhau thắm thiết đến đâu, sau khi kết hôn một thời gian sẽ trải qua giai đoạn "chán nhau". Có thể ngắn hoặc dài hơn một chút, vợ chồng cảm thấy cuộc hôn nhân buồn tẻ khi ngày nào cũng lặp đi lặp lại những việc cũ kĩ.

có khuyết điểm, khi sống chung một nhà đã lột trần nhau toàn diện từ thể xác đến tính cách.

Cũng giống như bạn cần cho thêm gia vị hay đổi nguyên liệu khi muốn cải thiện món ăn nhạt, chưa thơm, chưa ngon. Vợ chồng muốn vượt qua thời kì chán nhau đó cần thêm "gia vị" vào đời sống của mình. Đừng vội đưa ra quyết định khi tâm trạng bất ổn, ức chế. Nhiều người ly hôn, ly thân rồi mới nhận ra rằng không ai bằng vợ hay chồng của mình. Khi ở thời điểm căng thẳng, cần có khoảng thời gian suy nghĩ và hai người có những buổi nói chuyện thẳng thắn, nhìn nhận vấn đề để giải quyết. Vợ chồng vượt qua thời kì chán nhau, cả hai sẽ thấu hiểu nhau hơn, hạnh phúc hơn.

Theo các chuyên gia, để vượt qua giai đoạn vợ chồng chán nhau, vợ chồng có thể áp dụng một số cách để "thắp lửa" tình yêu sau: * Cùng nhau làm việc vặt

Vợ chồng dù yêu nhau thắm thiết sẽ có những quãng thời gian cảm thấy chán nhau. Ảnh minh họa

Thậm chí, có những quãng thời gian, vợ chồng chẳng cần có sự xuất hiện của người thứ 3 nhưng cũng trở nên bế tắc tới mức muốn tống khứ "nửa kia" ra khỏi cuộc đời của mình bởi những bất đồng. Thậm chí, đôi khi còn có cảm giác hối hận vì lấy nhau, có ý nghĩ muốn ly hôn. Đó là điều chứng tỏ vợ chồng đang thấy chán nhau. Bởi ai cũng

Hãy làm việc vặt với nhau. Nếu trong tuần vợ chồng bận với công việc mà không dành được cho nhau việc này thì ở cuối tuần, thay vì để vợ ở nhà dọn dẹp nhà cửa còn bạn đi chơi, hãy ở nhà cùng làm việc nhà. Hoặc cùng nhau đi siêu thị… Chia sẻ khoảnh khắc bên nhau, cùng làm việc là điều khiến vợ chồng gần nhau hơn, tận dụng giây phút tạo ra những kỉ niệm với nhau. * Nhắc kỉ niệm ngọt ngào của vợ chồng Vợ chồng vượt qua cả một quãng thời gian

yêu nhau rồi sống chung, ai cũng sẽ có với nhau nhiều kỉ niệm ngọt ngào, đáng nhớ.

Hãy khơi dậy tình yêu làm cho những kỉ niệm ấy sống lại ở hiện tại. Nhắc lại những kỉ niệm ngọt ngào của vợ chồng là cách "thắp lửa" tình yêu khi vợ chồng chán nhau.

Cùng nhau làm việc nhà sẽ tạo ra những kỉ niệm ngọt ngào. Ảnh minh họa

Bạn có thể lấy những món đồ kỉ niệm đáng nhớ ra trưng bày thay vì việc cất đi một chỗ.

Hoặc rửa những tấm ảnh khi cả hai cùng trải qua những khoảnh khắc đáng yêu bên nhau hay cùng con cái treo lên tường… Điều này không chỉ cho vợ/ chồng nhớ lại những kỉ niệm ngọt ngào từng có. * Hẹn nhau đi ăn bữa trưa hoặc đi ăn tối Với nhịp sống hiện đại hiện nay phần lớn vợ chồng bữa trưa ít có dịp ăn chung, thậm chí là cùng bữa tối. Nhưng khi tình yêu đang nhạt dần, đã đến lúc bạn thay đổi thói quen đó bằng cách hẹn vợ/ chồng đi ăn chung bữa cơm trưa hay tối bên ngoài.

Nếu đã có con cái, hãy sắp xếp việc của con cái, vợ chồng cũng có thể dành cho nhau buổi tối thú vị khi cả hai cùng nhau đi dạo,

đi bộ, tập thể dục… Khoảng thời gian này là cách rút ngắn lại khoảng cách giữa hai vợ chồng, thăm hỏi nhau về những chuyện diễn ra trong ngày và từ đó tăng thêm sự gắn kết. * Tạo sự bất ngờ cho đối phương Làm một điều gì đó bất ngờ cho vợ/chồng của mình. Chắc chắn bạn đời nào cũng phải cảm động và thấy hạnh phúc. Đôi khi, bạn có thể làm điều được cho là sến sẩm như gửi lại những ghi chú tình yêu với người bạn đời của mình mỗi ngày. Chẳng hạn, bạn phải đi làm sớm hơn, viết lại mảnh giấy nhắn nhủ những lời yêu thương dán ở đầu giường kiểu "Chúc chồng một ngày vui vẻ.

Bữa sáng em đã chuẩn bị, anh dậy ăn rồi đi làm nhé"… * Cùng trải nghiệm sở thích của đối phương Hai vợ chồng cùng sở thích, họ dễ dàng chia sẻ. Nhưng nhiều cặp vợ chồng khi lấy nhau rồi mới phát hiện ra không cùng sở thích. Điều này khiến vợ chồng đôi khi khó có chuyện để nói với nhau. Dù vậy, để không chán nhau, vợ chồng nên thử cách trải nghiệm sở thích của đối phương.

Chẳng hạn, khi chồng bạn thường xem các trò chơi còn bạn thì đi làm việc nhà hoặc đi shopping. Thay vì làm điều đó, bạn hãy ngồi cạnh chồng để cùng trải nghiệm sở thích với anh ấy. Anh ấy sẽ cảm thấy hanh phúc khi có vợ cùng chơi với mình. Đôi khi phải dẹp bỏ cái "tôi" và tự ái của mình, biết hy sinh để hòa hợp cùng bạn đời, vượt qua giai đoạn vợ chồng chán nhau.

5 lời nói dối kinh điển của đàn ông mà phụ nữ dù biết vẫn dễ dàng tin Hãy luôn tỉnh táo và tin vào trực giác của mình để tránh bị tổn thương khi sự thật không như bạn muốn.

mà thôi. Hãy nhớ rằng mình làm đẹp là để tự tin với đời chứ không phải vì cho đàn ông ngắm.

thế, hãy luôn tỉnh táo, luôn đẹp, luôn hấp dẫn để người đàn ông của bạn chỉ luôn hướng về mình bạn thôi.

không thể lần tìm ra những cuộc gọi/tin nhắn bất thường với các đối tác mà họ đang lăm le tán tỉnh.

Anh không quan tâm đến ngoại hình của em, với anh tâm hồn với là thứ quan trọng

Em là người phụ nữ đầu tiên và duy nhất của anh

"Anh không quan tâm việc em đã lên giường với bao nhiêu người”

Đàn ông yêu bằng mắt, phụ nữ yêu bằng tai. Điều đó chứng tỏ rằng đã là đàn ông thì ai cũng quan trọng vẻ bề ngoài hết. Phụ nữ giống như hoa. Đàn ông giống như bướm.

Hoa thơm thì bướm mới lượn. Đàn ông nói rằng anh ấy không quan tâm đến ngoại hình của bạn là nói dối.

Phụ nữ rất thích nghe điều này vì nó khiến cô ấy có cảm giác an toàn, cảm giác mình chiếm lĩnh trái tim người đàn ông. Nhưng khoan, bạn chớ vội tin! Đàn ông luôn thích tự do, phiêu lưu và dường như người phụ nữ không thể trói buộc anh ấy mãi mãi. Vậy nên bạn từng tin rằng bạn là người đầu tiên và cuối cùng của anh ta.

Cả đàn ông lẫn phụ nữ đều tò mò về người yêu cũ của đối phương, đều muốn biết thuở trước họ đã có tình yêu đẹp như thế nào.

Dẫu miệng nói không quan tâm đến người cũ của vợ, không để tâm việc cô ấy đã lên giường với bao nhiêu người nhưng thực chất chàng rất để tâm.

Đàn ông cũng hay dùng chiêu đưa hẳn cho bạn một chiếc điện thoại và giục giã bạn "Em cứ kiểm tra đi, anh có làm gì mờ ám đâu...". Nhưng đối với chiếc điện thoại còn lại thì bạn khó có thể tiếp cận được bởi nó luôn trong tình trạng bận hoặc nằm bí ẩn ở đâu đó.

Đừng có tin là thật rồi không trau chuốt vẻ bề ngoài của mình, như vậy chỉ có bạn thiệt

Câu nói này đánh trúng nỗi sợ hãi của nhiều phụ nữ về việc chồng ngoại tình.

Nguy cơ ấy có ở khắp nơi, và các nàng đều hiểu rằng chỉ cần chồng của mình "vững tâm" là không thành trì nào bị lật đổ. Bởi thế phụ nữ rất thích nghe một câu tuyên bố chắc nịch như vậy. Thế nhưng, bạn chớ vộ tin ngay.

Hãy tỉnh táo để hiểu rằng mèo nào cũng thích thịt mỡ, đàn ông nào cũng mê phụ nữ xinh đẹp. Chàng có thể hứa hẹn cả đời thủy chung với bạn Ảnh minh họa."Đàn bà khác có dâng tận miệng nhưng thực chất, đàn ông chỉ không anh cũng không thèm" ngoại tình khi chưa có cơ hội. Bởi

Thậm chí, rất nhiều đàn ông đã dùng số lượng bạn tình trong quá khứ của vợ để đánh giá tiết hạnh, nhân phẩm của cô ấy.

Chị em dù có yêu chồng đến mấy cũng đừng dại dốc cạn lòng trong câu hỏi trên kẻo rước buồn đau vào người.

"Anh dùng hai số điện thoại, một để liên lạc với bạn bè, gia đình, người thân, số còn lại để tiện cho việc kinh doanh".

Lý do này dường như rất hợp lý và khiến phụ nữ dễ dàng tin tưởng vào lời nói dối của chàng hơn. Tuy nhiên, nếu là những người đàn ông lăng nhăng, anh ta sẽ dùng hai hoặc nhiều số điện thoại để người yêu/vợ mình

"A là một người bạn rất tốt. Bọn anh coi nhau như bạn bè thân thiết, không có gì đi quá giới hạn cả, tin anh đi...".

Chẳng có gì sai trái nếu người yêu/chồng của bạn chơi thân với một cô gái từ thời trung học, đại học. Tuy nhiên, nếu trực giác của bạn liên tục mách bảo tình bạn của họ có điều gì đó bất ổn chứ không chỉ dừng lại ở tình cảm thuần khiết thì bạn nên tin vào chính mình. Sau khi đã đưa ra vài câu hỏi thăm dò về tình bạn ấy của họ, bạn hãy để ý xem thái độ của chàng như thế vào và âm thầm điều tra xem thực hư các câu trả lời của chàng có đúng không.

Thực tế cho thấy phụ nữ nên tin vào trực giác của mình bởi hầu hết nó đều đúng và có cơ sở.

Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

21

GIA ĐÌNH

Philadelphia

Sung sướng hưởng thụ cuộc sống bên chồng già cho đến ngày nhìn tài khoản mà hoảng loạn

Bà nội chỉ thích cháu đích tôn, bữa cơm cháu gái nhìn miếng thịt mà rơi nước mắt

Được chồng chu cấp tiền không tiếc nên tôi chẳng ngại vung tay cho những người tình trẻ của mình. Tôi cứ nghĩ chồng mình chẳng để ý đến bao giờ cho đến ngày kiểm tra tài khoản mà hoảng loạn.

Bà thể hiện phân biệt cháu trai cháu gái rõ ràng đến mức, cháu gái chào thì bà không cho nổi một cái gật đầu, cháu trai chào thì bà ôm lấy hôn hít các kiểu. Có miếng thịt chồng tôi gắp cho con gái cũng bị bà giành lấy bỏ vào bát cháu trai rồi bảo con gái ăn ít thôi mà giữ dáng.

Chẳng ai có thể ngờ được, một đứa con gái làm ở tiệm cắt tóc như tôi lại có ngày đứng trước cơ hội đổi đời, một bước thành vợ đại gia. Người đàn ông đó chính là khách hàng của tiệm tóc nơi tôi làm việc.

Tôi chỉ mới vào tiệm đó làm theo sự giới thiệu của một người cùng làng. Xác định được chuyện học hành không hợp với mình nên tôi đã sớm đi học nghề để sau này có được công việc nuôi sống bản thân. Đầu tiên tôi học may nhưng công việc đó không kiếm được là bao, môi trường lại toàn con gái rất khó sống. Được 3 năm, tôi quyết định thay đổi vì nếu cứ mãi gắn bó với nghề ấy, chẳng biết khi nào tôi mới có thể lấy chồng. Đúng là may hơn khôn, tôi chưa bao giờ nghĩ rằng tiệm cắt tóc đó chính là cơ hội giúp mình có thể quen với chú Hiền, người đàn ông mà sau này tôi nên duyên. Những ngày đầu mới làm, tôi vẫn quen gọi những người lớn tuổi là chú dù bị chị chủ quán nhắc nhở nhiều.

Ảnh minh họa

Chú Hiền chủ động xin số điện thoại của tôi để nhắn tin làm quen. Người đàn ông đó đã ngoài 40 tuổi, hơn tôi 23 tuổi mà vẫn chưa lấy vợ. Trò chuyện qua lại một thời gian, tôi bắt đầu quen việc gọi là anh Hiền và thấy thích thú khi nhận được sự quan tâm của anh.

Anh không ngần ngại tặng tôi những món quà đắt tiền mà tôi chưa từng nghĩ đến, đưa tôi đến những nơi nhà hàng sang trọng để ăn các món tây, tàu. Hôm đó là đúng dịp sinh nhật lần thứ 22, anh nói lời cầu hôn tôi sau 5 tháng quen biết.

Mọi việc đến quá nhanh vì chúng tôi mới chỉ hiểu sơ sơ về nhau nhưng phải thú thật đó là cơ hội quá tốt. Không thể để lỡ vận may ngàn năm có một này, tôi đồng ý với lời cầu hôn của anh và nhanh chóng lên xe hoa cùng người đàn ông gần bằng tuổi bố mình. Đám cưới được tổ chức rất hoành tráng cả ở quê tôi và trên thành phố nơi anh ở. Bố mẹ rồi họ hàng tôi nở mày nở mặt lắm, ai cũng chúc mừng cho sự may mắn của tôi. Cưới xong tôi về sống với anh trong một căn biệt thự ở khu ngoại ô.

Lấy được chồng đại gia rồi, dĩ nhiên tôi không còn nghĩ đến việc đi làm. Giờ tôi đã là bà chủ của cả một cơ ngơi, việc gì phải đi làm việc cho người khác rồi cuối tháng chờ vài triệu đồng. Chồng tôi rất cưng chiều tôi, anh sẵn sàng cho tôi những thứ tôi muốn, chưa khi nào bày tỏ thái độ về việc tôi không học hành nhiều hay chuyện bố mẹ tôi đều là nông dân cả. Được chồng cưng chiều nên đương nhiên tôi sung sướng vô cùng. Giờ tôi đã hiểu vì sao nhiều người lại chỉ thích lấy chồng già là vậy. Nếu như những người lấy chồng trẻ luôn phải lo lắng việc chồng mình ngoại tình hay chán chường vì sự vô tâm của anh ta thì tôi có thể thoải mái trong sự chiều chuộng của chồng mà chẳng phải lo anh sẽ có người phụ nữ khác. Có được vợ trẻ trung lại xinh đẹp như tôi, có lẽ nào anh ấy lại dám phản bội?

Mới cưới được một thời gian nhưng anh đã nói muốn tôi sinh con vì với anh, đứa con rất quan trọng, là sợi dây kết nối mọi thành viên trong gia đình. Có con thì cũng thích đấy nhưng tôi đang còn trẻ trung thế này, giờ mà đẻ con xong còn đâu là dáng dấp chữ S, thân hình nuột nà này nữa. Không chỉ vậy, cuộc sống xung quanh 4 bức tường rồi chỉ suốt ngày quanh quẩn bỉm với sữa sẽ khiến tôi chẳng khác nào bà thím ở nhà. Tôi lấy được chồng giàu đâu phải để tự làm khổ mình như vậy. Ảnh minh họa

Tôi nói với anh về việc mình còn trẻ và chưa muốn có con vội. Anh không nói gì nhưng tôi biết anh không bằng lòng lắm nên thời gian này phải tranh thủ hưởng thụ kẻo đến lúc có con rồi sẽ không làm được gì.

Qua vài người bạn chịu chơi, tôi bắt đầu tìm đến các quán bar, học chơi hàng hiệu để đúng với đẳng cấp của một bà chủ như mình. Ở đó, tôi gặp được những người đàn ông trẻ trung, hào hoa và rất đẹp trai. Không ai trong họ nghĩ rằng cô gái trẻ trung như tôi lại là người đã có nơi chốn nên không ngừng tán tỉnh. Được chồng chu cấp tiền không tiếc nên tôi chẳng ngại vung tay cho những người tình trẻ của mình. Tôi cứ nghĩ chồng mình chẳng để ý đến bao giờ cho đến ngày kiểm tra tài khoản mà hoảng loạn.

Anh đã cắt khoản tiền lẽ ra bình thường phải được chuyển vào tài khoản tôi vào đầu tháng. Chưa kịp gọi lại cho chồng để xem điều gì đang xảy ra, tôi đã nhận được tin nhắn của anh.

Anh nói xin lỗi vì tất cả quãng thời gian vừa qua, đã để tôi phải sống bên một người chồng già. "Có lẽ anh đã nhìn nhầm người. Chúc em sớm tìm được cuộc sống mới phù hợp với mình". Có lẽ nào, cuộc sống sung sướng bên người chồng đại gia của tôi đã kết thúc rồi sao? Tôi có thể làm gì để anh tha lỗi cho tôi đây?

Ảnh minh họa

Tâm sự bạn đọc: Mẹ chồng tôi thực sự quá là quá quắt rồi. Tôi không nghĩ thời đại này mà vẫn còn tư tưởng trọng nam khinh nữ như vậy.

Chồng tôi là trưởng, con trai tôi là cháu đích tôn trong nhà. Nhưng điều đó đâu có nghĩa con gái tôi và tôi như người vô hình ở trong nhà?

Bà thể hiện phân biệt cháu trai cháu gái rõ ràng đến mức, cháu gái chào thì bà không cho nổi một cái gật đầu, cháu trai chào thì bà ôm lấy hôn hít các kiểu. Có miếng thịt chồng tôi gắp cho con gái cũng bị bà giành lấy bỏ vào bát cháu trai rồi bảo con gái ăn ít thôi mà giữ dáng. Mỗi lần về bà nội là con tôi lại ôm mẹ khóc. Mẹ chồng tôi cư xử như vậy nên thành ra con gái tôi bị nảy sinh tâm lý không quý bà và không muốn gần gũi bố cùng em trai.

Hôm trước, chồng tôi muốn các cháu về tết ở mấy ngày với bà nội, thế là con bé khóc ầm ĩ không muốn về. Vậy là nhà lại ầm ĩ lên vì con bé không về thì thằng em cũng nhất định không chịu về. Chồng tôi thấy thế nên thôi không cho các con về, cả nhà chỉ về 2 ngày 30 với mùng 1 thôi.

Mẹ chồng tôi biết cháu đích tôn không về Tết dài ngày thì cáu lên ầm ĩ, liên tục nã điện thoại của chồng tôi. Anh biết vậy nên còn không nghe máy của mẹ vì bà gọi quá nhiều, vậy là bà chuyển sang gọi cho tôi, còn đòi lên thành phố với chúng tôi. Chuyện ầm ĩ cả tuần nay rồi. Tôi nên làm gì bây giờ hả Mai Tình Yêu ơi?

Chuyên gia tư vấn: Rất nhiều người lớn tuổi bây giờ vẫn có quan niệm trọng cháu trai hơn cháu gái. Và thực lòng mà nói thì rất khó để thay đổi định kiến của các cụ. Song các cụ thực lòng rất thương cháu mình nên bạn và chồng có thể sử dụng nét tính cách này để thoái thác với cụ.

Bạn có thể nói rằng cháu trai bận học, hoặc là bận một việc gì đó... nếu về nghỉ dài ngày như vậy thì sẽ ảnh hưởng đến kết quả học tập của cháu chẳng hạn. Bạn giải thích nhẹ nhàng, hợp lí thì chắc bà sẽ thông cảm thôi.

Bạn cũng có thể nhờ cô dì chú bác gì đó ở quê tác động để mẹ chồng thông cảm cho vợ chồng bạn. Bạn cũng cần nói chồng gọi điện cho mẹ xin lỗi vì cáu gắt với bà, việc trốn tránh chỉ làm bà càng thấy khó chịu hơn thôi. Cố lên bạn, mọi chuyện rồi sẽ giải quyết được thôi.

22

CHUYỆN VIỆT NAM

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

Tỷ lệ ung thư gan tại Việt Nam đứng thứ 3 thế giới, rượu là 'thủ phạm' hàng đầu tuổi tiêu thụ 8,3 lít cồn nguyên chất, nhiều hơn người Trung Quốc và gấp 4 lần người Singapore. Theo đó cứ 100.000 nam giới Việt Nam thì có 39 người mắc ung thư gan, đứng thứ 3 thế giới chỉ sau Mông Cổ và Ai Cập. Đây cũng là loại ung thư phổ biến nhất ghi nhận được tại Việt Nam với 25.335 ca mới mắc và 25.404 ca tử vong.

Trong khi đó, lạm dụng rượu, bia không chỉ gây ra tai nạn giao thông, các hành vi thiếu chuẩn mực trong xã hội mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người, là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến viêm gan, xơ gan, thậm chí là ung thư gan.

Rượu là nguyên nhân dẫn tới ung thư gan cần tránh, nhất là dịp Tết

Theo bác sĩ tại bệnh viện K, Việt Nam đang đứng thứ 3 thế giới về tỷ lệ người mắc ung thư gan có liên quan tới uống rượu.

Tỷ lệ người mắc ung thư gan của Việt Nam đứng thứ 3 thế giới GS.TS Trần Văn Thuấn, Giám đốc Bệnh viện K cho biết, theo thống kê, Việt Nam thuộc nhóm quốc gia có tốc độ tiêu thụ rượu, bia tăng nhanh nhất thế giới. Đặc biệt, trong dịp Tết Nguyên đán có lẽ là thời điểm người Việt Nam sử dụng rượu, bia nhiều nhất trong năm.

Năm 2018, ước tính mỗi người Việt trên 15

330ml (5%), một ly rượu vang 100 ml (13,5%) hay một chén rượu mạnh 30 ml (40%). Điều này có nghĩa, một lần uống rượu không vượt quá 3/4 một lon bia 330ml, hay một chén rượu mạnh, một ly rượu vang 100ml mới không gây tác hại xấu cho sức khoẻ. Nhưng đây là điều rất khó với những người đang ngồi trên bàn nhậu, lượng bia, rượu mỗi người uống vào có thể gấp 5, 10 lần, thậm chí 20 lần so với khuyến cáo. Trong khi đó, bia rượu là mối nguy tiềm ẩn với gan, là nguyên nhân quan trọng gây xơ gan do bia rượu, dẫn đến ung thư gan.

Ung thư gan nguyên phát thường phát triển trên cơ sở bệnh gan mãn tính, đặc biệt là viêm gan B và viêm gan C. Do đó, các bệnh nhân mắc viêm gan B, viêm gan C, nam giới trên 40 tuổi, nữ giới trên 50 tuổi cần được giám sát sức khỏe chặt chẽ.

Bên cạnh đó, ung thư gan còn do các yếu tố nguy cơ khác gây ra như: người có virut viêm gan B, C, người bị tiểu đường, thừa cân, phơi nhiễm với độc tố môi trường.

Ung thư gan có thể chủ động phòng ngừa

Để phòng tránh bệnh ung thư gan, cần dự phòng lây nhiễm viêm gan B, C, điều trị bệnh gan mãn tính, ngăn ngừa xơ gan phát triển thành ung thư. Ngăn ngừa các yếu tố nguy cơ bằng cách duy trì cuộc sống lành mạnh với chế độ dinh dưỡng cân bằng, hạn chế sử dụng nhiều đường, không uống rượu bia, hút thuốc lá. Biện pháp giám sát tích cực nhất là siêu âm 6 tháng/lần để kịp thời phát hiện các dấu hiệu bất thường.

Theo nhiều nghiên cứu, khoảng 1/3 số ca

Theo Vietq.vn

GS Thuấn thông tin thêm, theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) để uống bia rượu an toàn, việc uống bia rượu phải dưới ngưỡng cảnh báo nguy hiểm. Theo đó, nam giới không nên uống quá hai đơn vị cồn, nữ giới không quá một đơn vị cồn mỗi ngày và uống dưới 5 ngày/tuần.

Một đơn vị cồn có thể hiểu tương đương 10 gam cồn nguyên chất, khoảng 3/4 lon bia

ung thư mắc mới mỗi năm có thể phòng ngừa được. Trong đó, việc loại trừ hoặc giảm tiếp xúc tối đa với các chất gây ung thư. Ngoài ra, việc phát hiện sớm và điều trị đúng hướng cũng có thể chữa khỏi 1/3 số ca ung thư.

Cốc nước đầu tiên vào mỗi sáng rất quan trọng nhưng đặc biệt cần tránh 5 loại để không gây tổn thương sức khỏe Ngoài nước ấm đun sôi, nhiều người lựa chọn các thức uống khác uống vào buổi sáng như nước muối, nước mật ong, nước chanh, nước hoa quả… Tuy nhiên, để có một sức khỏe tốt nhất, cốc nước đầu tiên không nên là 5 loại nước sau.

Cốc nước đầu tiên vào buổi sáng có thể tác động đến sức khỏe của cả một ngày, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời như thúc đẩy tiêu hóa, “giải độc” cho dạ dày hay giữ ẩm, làm đẹp da.

Ngoài nước ấm đun sôi, nhiều người lựa chọn các thức uống khác uống vào buổi sáng như nước muối, nước mật ong, nước chanh, nước hoa quả… Tuy nhiên, để có một sức khỏe tốt nhất, cốc nước đầu tiên không nên là 5 loại nước sau.

1. Trà

Nếu trà được pha quá lâu, một lượng axit amin, đường và các chất khác sẽ trở thành “nguồn dinh dưỡng” cho vi khuẩn, nấm mốc. Không chỉ vậy, thời gian để lâu, chất polyphenol, các loại vitamin trong trà sẽ trải qua phản ứng oxy hóa. Từ đó khiến các chất dinh dưỡng trong trà giảm đáng kể, không mang thêm lợi ích cho sức khỏe.

Bên cạnh đó, lúc bụng đói, không có thức ăn, trà sẽ trực tiếp đi thẳng vào dạ dày.

Lượng caffeine có trong trà rất cao sẽ gây tim đập nhanh, gây cảm giác bất an, hoảng loạn. Bởi vậy, sau khi thức dậy, không nên uống trà, đặc biệt là trà để qua đêm.

2. Nước muối nhạt Nhiều người lựa chọn cốc nước đầu tiên là nước muối nhạt bởi nghĩ rằng nó sẽ giúp giảm táo bón. Tuy nhiên, theo Chủ nhiệm khoa dinh dưỡng, Đại học Y Khoa Thủ đô thuộc Bệnh viện hữu nghị Bắc Kinh (Trung Quốc) Hổng Trung Tân: Việc điều trị táo bón không thể được giải quyết chỉ bằng cách uống nước muối, mà phải điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý.

Nếu lượng muối trong cơ thể không thiếu, mà chúng ta lại bổ sung thêm muối sẽ khiến lượng muối tăng quá mức, người sẽ cảm thấy “khô”, khó chịu. Đặc biệt đối với người bị bệnh tim mạch,

bệnh thận, huyết áp cao không nên dùng nước muối là ly nước đầu tiên sau khi thức dậy bởi rất dễ gây tăng huyết áp.

3. Nước mật ong Bên cạnh nước muối nhạt, nhiều người cũng cho rằng nước mật ong giúp giảm táo bón. Nhưng uống nước mật ong đầu tiên vào buổi sáng, lúc bụng đói là không nên.

Chủ nhiệm Hồng cho biết: “Mật ong chứa nhiều fructose và glucose, sẽ làm tăng lượng đường trong máu, ảnh hưởng đến sự thèm ăn và chất lượng của bữa sáng”.

cho sức khỏe.

Bên cạnh đó, nước ép trái cây được làm lạnh lại càng không tốt. Cơ thể con người, đặc biệt là dạ dày thích một môi trường ấm áp vào buổi sáng. Nếu uống đồ lạnh, nó sẽ kích thích dạ dày, ảnh hưởng xấu đến hấp thu và tiêu hóa.

Ngoài ra, fructose trong mật ong phải trải qua sự chuyển hóa thành glucose thì cơ thể con người mới có thể hấp thụ và sử dụng. Điều đó sẽ làm mất đi tác dụng loại bỏ chất thải ra khỏi cơ thể của ly nước đầu tiên. Đồng thời, các chất dinh dưỡng trong mật ong không được hấp thụ một cách hiệu quả.

Do đó, không nên uống ngay nước mật ong sau khi thức dậy. Bạn có thể uống một cốc nước ấm và uống nước mật ong sau khoảng 10 phút.

4. Nước hoa quả Nhiều bạn gái thích uống một cốc nước ép trái cây tươi vào buổi sáng. Nhưng đây không phải là một ý tưởng hay. Nước hoa quả quá ngọt, khi uống lúc bụng đói, trống rỗng sẽ làm ảnh hưởng đến sự thèm ăn của bạn, khiến bạn không thấy hứng thú với bữa sáng. Bỏ bữa sáng là một điều không hề tốt

5. Đồ uống có ga Đồ uống có ga không thích hợp là thức uống đầu tiên trong một ngày. Bởi vì trong hầu hết các loại đồ uống có ga đều chứa axit citric, làm tăng tốc độ bài tiết canxi, giảm lượng canxi trong máu, gây thiếu hụt canxi, làm mất cân bằng dinh dưỡng trong thời gian dài. Đồng thời, uống cốc nước có ga đầu tiên vào buổi sáng càng làm cơ thể thèm khát, thiếu nước hơn.

Nguồn: Sohu, QQ

Metro Viet News

23

CHUYỆN VIỆT NAM

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

Những dấu hiệu từ "chuyện ấy" cho thấy bạn nên đi bác sĩ gấp

Tập thể dục cường độ cao giúp chị em tránh xa bệnh ung thư, tim mạch Một nghiên cứu mới đây cho thấy những phụ nữ tập các bài thể dục cường độ cao có khả năng tử vong vì bệnh tim, ung thư và các bệnh khác thấp hơn đáng kể.

Các nhà nghiên cứu đã phân tích tác động của hoạt động thể chất lên 4.714 phụ nữ trưởng thành, tuổi từ 50 đến 75. Kết quả cho thấy cường độ tập luyện đóng vai trò quan trọng trong việc tập thể dục làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Phụ nữ tập thể dục cường độ cao có nhiều khả năng sống thọ hơn những người ít vận động.

Các nhà nghiên cứu yêu cầu những người tham gia đi bộ hoặc chạy trên máy chạy bộ để kiểm tra khả năng và chức năng tim của họ trong khi tập thể dục. Các hoạt động bắt đầu từ chậm đến cường độ cao hơn cho đến khi những người tham gia cảm thấy kiệt sức.

Trong đó sử dụng tiêu chuẩn MET (Metabolic Equivalent of Task) là đơn vị đƣợc sử dụng để đánh giá lượng ôxy cơ thể tiêu thụ trong hoạt động thể lực. Hoạt động cần > 6 METs được coi là hoạt động thể lực nặng (mạnh).

Sau bài tập máy chạy bộ, phụ nữ được chia thành các nhóm dựa trên khả năng tập thể dục của họ. Những người đạt được 10 MET trở lên được xác định có khả năng tập thể dục tốt, trong khi những phụ nữ có hiệu suất thấp hơn 10 MET rơi vào nhóm có khả năng tập thể dục kém.

Nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ có MET cao hơn trong bài kiểm tra máy chạy bộ có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch, ung thư và các bệnh khác thấp hơn. Những phụ nữ có khả năng tập thể dục kém có tỷ lệ tử vong hàng năm do bệnh tim mạch cao gấp bốn lần và tử vong do ung thư hàng năm cao gấp hai lần so với các nhóm có năng lực tốt.

"Tập thể dục càng nhiều càng tốt. Tập thể dục giúp ngăn ngừa các nguyên nhân tử vong sớm”, Jesús Peteiro, tác giả nghiên cứu của Bệnh viện Đại học A Coruña ở Tây Ban Nha cho biết.

Theo chuyên gia này, khả năng tập thể dục tốt dự đoán nguy cơ tử vong thấp hơn do bệnh tim mạch, ung thư và các nguyên nhân khác.

Dù vậy, các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng ngay cả những phụ nữ có trái tim khỏe mạnh cũng có nguy cơ tử vong vì bệnh tim, ung thư và các tình trạng khác nếu họ có năng lực tập luyện kém.

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi những người tham gia trong 4,6 năm sau thử nghiệm. Họ đã ghi nhận 345 trường hợp tử vong do tim mạch, 164 trường hợp tử vong do ung thư và 203 trường hợp tử vong do các nguyên nhân khác.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ít vận động thể lực là nguyên nhân gây ra khoảng 21-25% trường hợp ung thư vú và ung thư ruột.

Vận động thể lực tạo cho con người một sức khỏe tốt, hạn chế được bệnh tật, kéo dài được tuổi thọ. Đối với bệnh ung thư, nhiều nghiên cứu dịch tễ học đã khẳng định vận động thể lực là yếu tố quan trọng góp phần phòng chống các bệnh ung thư.

Bạn nên tập thể dục thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày nhằm tăng cường sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể có khả năng chủ động phòng chống ung thư và các bệnh khác.

Hà An (theo Medical Daily)

Các chuyên gia Anh đã liệt kê ra một số dấu hiệu tưởng chừng không liên quan trong hoặc sau "chuyện ấy" có thể là triệu chứng báo động của một bệnh tình dục.

Theo thống kê tại Anh, mùa lễ hội cũng là mùa của… các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI), bởi sự vui vẻ dường như khiến nhiều người trẻ tìm kiếm sự lãng mạn, bắt đầu những mối quan hệ mới nhiều hơn. Đó cũng là lúc bạn nên chú ý tới một số dấu hiệu đặc trưng báo hiệu các STI phổ biến.

1. Chlamydia Đây là bệnh tình dục thuộc hàng phổ biến nhất, rất dễ lây. Thống kê tại Anh cho thấy số ca nhiễm lên tới 200.000. Các triệu chứng của nó khá mơ hồ, tuy nhiên đủ để bạn nên nghi ngờ và tìm đến bác sĩ: cảm giác đau hoặc nóng rát khi quan hệ, có dịch bất thường ở cơ quan sinh dục. Nữ giới có thể cảm thấy đau bụng dưới trong hoặc trong "chuyện ấy", bị chảy máu sau đó; nam giới có thể có cảm giác đau ở tinh hoàn.

Những dấu hiệu khó chịu tưởng chừng như mơ hồ, không rõ ràng trong "chuyện ấy" có thể là tín hiệu báo động cho một bệnh tình dục nghiêm trọng - ảnh minh họa từ Internet 2. HPV Đây là loại STI phổ biến thứ 2 tại Anh, hay gây ra những mụn nhỏ ở khu vực sinh dục, mụn thường đau, có thể ngứa hoặc đỏ, thỉnh thoảng chảy máu. Nên lưu ý là loại STI này lây cả qua tiếp xúc da kề da, tức lây cả khi bạn chưa "quan hệ" thực sự.

3. Bệnh lậu Bệnh lậu là bệnh do vi khuẩn, ước tính phân nửa nữ bệnh nhân và 10% nam bệnh nhân không biết mình đã nhiễm. Triệu chứng là đau, nóng rát trong "chuyện ấy", có dịch bất thường. Phụ nữ còn có thể bị đau bụng giới, chảy máu giữa các chu kỳ kinh hoặc sau quan hệ; nam giới có thể bị sưng bao quy đầu, đau tinh hoàn. Bệnh này nếu để lâu có thể gây vô sinh.

4. Herpes Tùy chủng, nó gây mụn rộp ở quanh miệng hoặc khu vực sinh dục. Đó là các mụn nước nhỏ, đau, ngứa. Một số người gặp khó khăn khi tiểu tiện.

5. Giang mai Bệnh này do vi khuẩn gây ra. Người bệnh ban đầu sẽ xuất hiện vết loét không đau nhưng có khả năng lây nhiễm cao ở khu vực quanh miệng hoặc khu vực sinh dục. Vết loét có thể tự biến mất trong vài tuần, nhưng chỉ là tạm ẩn mình để chuyển tới giai đoạn nặng hơn của bệnh. Đây cũng là STI nặng nhất trong danh sách nên bạn cần đến bác sĩ gấp ngay khi phát hiện vết loét lạ.

Theo Người lao động

Xác định 44 ca viêm phổi lạ tại Trung Quốc Đến nay, tại Trung Quốc đã ghi nhận 44 trường hợp mắc viêm phổi không rõ nguyên nhân, trong đó có 11 trường hợp trong tình trạng nặng, 2 trường hợp đã hồi phục hoàn toàn, các trường hợp khác sức khỏe ổn định, chưa ghi nhận trường hợp tử vong.

Ngày 6/1, cơ quan đầu mối quốc gia IHR - Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế thông tin về các trường hợp viêm phổi cấp chưa rõ nguyên nhân tại thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc.

Theo đó, hết ngày 5/01/2020, đã ghi nhận 44 trường hợp mắc, trong đó có 11 trường hợp trong tình trạng nặng, 2 trường hợp đã hồi phục hoàn toàn, các trường hợp khác sức khỏe ổn định, chưa ghi nhận trường hợp tử vong.

Trong bối cảnh bệnh viêm phổi cấp chưa rõ nguyên nhân đang diễn ra tại Trung Quốc, ngày 05/01/2020 Singapore thông báo ghi nhận một trường hợp viêm phổi cấp có tiền sử đi về từ thành phố Vũ Hán; tuy nhiên kết quả xét nghiệm dương tính với vi rút RSV (Respiratory syncytial virus), một loại vi rút gây viêm phổi thông thường.

Bộ Y tế Trung Quốc đã tổ chức điều tra và triển khai các biện pháp quyết liệt để kiểm soát tình hình dịch bệnh, đã thực hiện đóng cửa và triển khai tiêu độc khử trùng chợ hải sản Huanan, nơi có nhiều trường hợp bệnh được ghi nhận, và hiện đang theo dõi sức khỏe của 121 người dân có tiền sử tiếp xúc gần với các trường hợp bệnh. Đến nay, các kết quả điều tra cho thấy chưa có bằng chứng rõ ràng của việc lây truyền từ người sang người và cũng chưa ghi nhận trường hợp cán bộ y tế nào bị nhiễm bệnh.

Kết quả xét nghiệm ban đầu cho thấy tác nhân gây bệnh không phải là các chủng vi rút gây bệnh viêm đường hô hấp thường gặp như cúm mùa, cúm A, adenovirus. Bộ Y tế Trung Quốc tiếp tục làm các xét nghiệm để xác định nguyên nhân gây bệnh.

Tại Việt Nam, để chủ động phòng chống dịch bệnh xâm nhập vào nước ta, Bộ Y tế đã thiết lập hệ thống giám sát dịch bệnh chủ động, thường xuyên tại các cửa khẩu, các cơ sở y tế, tại cộng đồng và hệ thống đã phát huy hiệu quả trong việc ngăn ngừa các dịch bệnh nguy hiểm xâm nhập vào

nước ta trong những năm vừa qua.

Bộ Y tế đã chỉ đạo Sở Y tế các tỉnh, thành phố tăng cường việc giám sát chặt chẽ tình hình dịch bệnh tại cửa khẩu, lưu ý giám sát chặt chẽ bằng máy đo thân nhiệt từ xa và quan sát tình trạng sức khỏe tất cả các hành khách nhập cảnh có tiền sử về từ thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc; đồng thời yêu cầu các địa phương chủ động rà soát các trang thiết bị, vật tư, hóa chất, thuốc, bố trí nhân lực để sẵn sàng triển khai các biện pháp phòng chống theo các tình huống dịch bệnh. Được biết, hiện Tổ chức Y tế thế giới đang phối hợp với Bộ Y tế Trung Quốc để điều tra nguyên nhân các ca bệnh và không khuyến cáo bất kỳ biện pháp nào hạn chế việc đi lại đến khu vực có ca bệnh tại Trung Quốc. Bộ Y tế Việt Nam tiếp tục phối hợp với Tổ chức Y tế thế giới để cung cấp thêm các thông tin và theo dõi chặt chẽ tình hình dịch bệnh viêm phổi nói trên tại Trung Quốc để đưa ra các biện pháp phòng chống dịch bệnh phù hợp.

Hồng Hải

24

AUTOS

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

Cùng “bà đỡ” Pininfarina với VinFast Lux, mẫu ôtô đầu tiên của Thổ Nhĩ Kỳ có gì đặc biệt? năm này.

Và mẫu xe đầu tiên của TOGG cũng được ra đời từ studio của Pininfarina là một chiếc C-SUV chạy điện hoàn toàn – mẫu xe đã được sản xuất nguyên mẫu đầu tiên, với kế hoạch chính thức có bản Mẫu ôtô đầu tiên mang thương hiệu Thổ Nhĩ Kỳ do thương mại vào năm Pininfarina thiết kế 2022 tới đây. Và tiếp theo mẫu C-SUV này, sẽ Nhà thiết kế Pininfarina (Italy) – thương là một chiếc C-Sedan cũng chạy điện ra đời hiệu thiết kế mẫu VinFast Lux vừa bàn giao ngay sau đó. mẫu SUV hạng C chạy điện hoàn toàn cho Đáng quan tâm, mặc dù được Pininfarina thương hiệu ôtô TOGG đến từ Thổ Nhĩ Kỳ. thiết kế nhưng toàn bộ các hệ thống dẫn Cũng tương tự như Việt Nam, đất nước động, pin, động cơ… đều được các kỹ sư châu Âu này không có một mẫu xe ôtô nào thuộc TOGG trực tiếp nghiên cứu và thiết của riêng mình, và sự xuất hiện của chiếc xe kế. này được kỳ vọng là mang tới sự thúc đẩy Theo CEO của TOGG – ông Mehmet cho nền kinh tế.

Gurcan Karakas thì mẫu C-SUV sẽ được TOGG là công ty sản xuất ôtô do nhà nước trang bị tiêu chuẩn động cơ điện nằm trên Thổ Nhĩ Kỳ đầu tư, với số vốn đầu từ 3,7 tỷ cầu sau, với công suất 200 mã lực, trong khi USD với mục tiêu cho ra đời 5 mẫu xe, với phiên bản cao cấp hơn sẽ có thêm một động năng lực sản xuất 175.000 xe mỗi năm. cơ tương tự nằm trên cầu trước (cũng với Chính phủ Thổ Nhĩ Kỳ hy vọng nhà máy công suất 200 mã lực). này mỗi năm sẽ đóng góp cho nền kinh tế Đại diện TOGG cũng cho biết chiếc Ckhoảng 50 tỷ USD trong dự án kéo dài 15 SUV này có khả năng tăng tốc từ 0 – 100

km/h (62 mph) hết khoảng 7,6 giây trong khi phiên bản 4x4 chỉ hết 4,8 giây. Ngoài ra TOGG C-SUV có hai lựa chọn pin lithium, mang tới khả năng di chuyển khoảng 186 dặm và 300 dặm (tương đương 300 km và 480 km) và hệ thống pin này được TOGG tuyên bố bảo hành tới 8 năm.

Mehmet Gurcan Karakas - CEO của TOGG bên mẫu xe đầu tiên của thương hiệu này.

Tuy nhiên hiện TOGG không công bố chi tiết khả năng sạc dành cho chiếc C-SUV này, cho dù khẳng định chiếc xe này sẽ được sạc đầy 80% dung lượng pin chỉ trong 30 phút.

TOGG C-SUV có thiết kế khá ấn tượng với kích thước cơ sở lớn, khoang lái rộng rãi, hệ thống giải trí, hệ thống dẫn đường và bảng đồng hồ chính của người lái được nối liền với nhau bằng những , sang tận ghế hành khách phía trước, nút điều khiển số được bố trí dạng nút xoay khá hiện đại trong khi hệ thống điều khiển multimedia và dẫn đường cũng có thiết kế tương tự…

Một số tính năng công nghệ cao cấp được TOGG hứa hẹn trang bị cho mẫu xe này bao gồm hệ thống hỗ trợ lái tự động cấp độ 2 Slow Traffic Pilot, hệ thống kết nối internet để cập nhật phần mềm cũng như các tính năng sẵn sàng cho hệ thống hỗ trợ lái tự động cấp độ 3, tính năng mang tên V2X mang tới khả năng kết nối với các thiết bị thông minh khác trong gia đình cũng như quản lý hệ thống sạc điện linh hoạt hơn…

Hãy cùng xem một số hình ảnh của chiếc TOGG C-SUV để xem mẫu xe này có thể so sánh được với người anh em - VinFast Lux SA hay không:

Đám cưới nhà giàu Quảng Ninh: Maybach, RollsRoyce nối đuôi nhau đưa dâu Những chiếc xe siêu sang biển số đẹp trị giá hàng chục tỷ đồng như Maybach 62S,

Rolls-Royce, Lexus LX 570... trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng tại một đám cưới của đại gia vừa diễn ra ở Hạ Long (Quảng Ninh).

Mới đây, một siêu đám cưới được tổ chức ở Hạ Long, Quảng Ninh đặc biệt gây chú ý với dàn xe cưới quy tụ bộ ba Maybach 62S, Rolls-Royce Phantom và Rolls-Royce Ghost trị giá hàng chục tỷ đồng.

Nổi bật nhất là chiếc xe sang

hàng hiếm Maybach 62S ngoại thất màu trắng tuyệt đẹp. Theo tìm hiểu, chiếc xe này ở Việt Nam có giá không dưới 500.000 USD. Maybach 62S hiện đã không còn được sản xuất; thay vào đó, nó được gắn kèm với thương hiệu Mercedes-Benz. Vào thời điểm năm 2015 -2016, chiếc xe này có giá khoảng hơn 20 tỷ đồng.

Rolls-Royce luôn là thương hiệu ô tô quý tộc mà đại gia nào cũng muốn sử dụng để làm xe hoa trong ngày trọng đại nhất. Ở đám cưới này cũng không ngoại lệ, có đến 2 chiếc xe Rolls-Royce gồm một chiếc Ghost

Series I màu trắng muốt và một chiếc Phantom màu vàng đồng sang trọng. Đặc biệt, hai chiếc xe này đều sở hữu biển số đẹp tứ quý 3 và tứ quý 8 hàng hiếm, đắt tiền.

Theo nhiều nguồn tin, có không ít những chiếc xe đắt tiền khác cũng có mặt tại đám cưới này như Range Rover SVAutobiography, Range Rover Sport, Lexus LX 570 Super Sport...

Theo Chi Bảo Vietnamnet

Metro Viet News

25

DU LỊCH

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

Gợi ý 5 quốc gia thú vị cho chuyến du xuân đầu năm được miêu tả là nền văn hóa Phật giáo Himalaya truyền thống duy nhất còn sót lại.

(Dân trí) - Những năm gần đây, xu hướng đi du lịch trong kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán được nhiều gia đình ưa chuộng. Đáp ứng mong muốn tìm kiếm những trải nghiệm mới lạ trong một nền văn hóa quen thuộc, 5 quốc gia sau sẽ là gợi ý lý trưởng cho một chuyến du xuân đón tết nơi xa.

1.Thái Lan – Xứ sở chùa vàng Thái Lan là điểm du lịch Tết Nguyên Đán có chi phí tương đối rẻ so với những quốc gia khác. Du khách gần như có thể tìm thấy mọi thứ mình cần ở quốc gia này: Từ dịch vụ vui chơi giải trí, ăn uống, mua sắm đến những ngôi chùa linh thiêng để cầu an, cầu may ngày đầu năm mới.

Chùa Shwedagon còn được gọi là Chùa Vàng, tọa lạc tại Yangon. Ngôi chùa này được xem là biểu tượng của Myanmar và là một trong những kỳ quan của thế giới. (Ảnh: Bùi Ngọc Mai)

Nhắc đến Myanmar là nhắc tới những cảnh quan thiên nhiên hoang sơ, thơ mộng như hồ Inle, đắm mình trong làn nước xanh mát tại Ngapali – Một trong những bãi biển đẹp nhất Châu Á, hay tìm hiểu những tập tục độc đáo của bộ tộc người cao cổ Pa – O…

Thái Lan là điểm đến ưa thích của nhiều bạn trẻ Việt Nam bởi chi phí rẻ, nhiều cảnh đẹp, đồ ăn ngon và mang lại những trải nghiệm thú vị (Ảnh: Hiệp Lê)

Bên cạnh đó, Thái Lan còn nổi tiếng với nhiều lễ hội lớn như: Lễ hội té nước – Tết Songkran (13-15/4 hàng năm), đây là lễ hội Tết cổ truyền chào đón năm mới của người dân Thái Lan; Lễ hội hoa đăng Loy Krathong với hoạt động thả đèn trời ở Chiang Mai; Lễ hội Phật Giáo, hội đua trâu…

Nhưng có lẽ điều làm nên thương hiệu “Thánh địa Phật giáo” của Myanmar lại được tạo ra bởi những công trình kiến trúc tâm linh vô cùng ấn tượng và hoành tráng. Không chỉ gắn liền với đời sống tinh thần của người dân, những điểm đến linh thiêng này còn là đặc sản thu hút đông đảo khách du lịch trong hành trình tham quan và chiêm bái tại Myanmar.

Kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán 2020 ở Việt Nam (tháng 2 dương) cũng chính là thời điểm đẹp nhất trong năm để du lịch Myanmar. Đây là thời điểm không khí mát mẻ phù hợp cho một chuyến trải nghiệm dài ngày. Đồng thời, đến Bagan thời gian này, du khách sẽ được ngắm nhìn những dải khinh khí cầu đẹp mắt.

Tu viện Taktsang là môt trong những nơi linh thiêng nhất ở Bhutan với độ cao 3000m so với mực nước biển. Nằm trên một vách núi cao, đây chính là nơi du khách có thể thu vào tầm mắt toàn bộ thung lũng Paro (Ảnh: Thiện Tâm An)

Đến Bhutan, du khách sẽ cảm thấy như lạc vào thiên đường hạnh phúc khi hòa nhập cùng nhịp sống bình yên của người dân nơi đây. Một trong những điểm đến không thể bỏ lỡ khi đến Bhutan là Druk Path, con đường thương mại cổ xưa đi qua những ngọn núi hiểm trở từ thành phố Paro đến thành phố Thimphu. Dọc đường đi, du khách có cơ hội chiêm ngưỡng tu viện cổ kính cùng với ngọn núi phủ tuyết Gangkhar Puensum – Tuyệt tác thiện nhiên cao 7.570 m.

Một số thành phố du khách nên ghé qua để “tận hưởng sự hạnh phúc” ở Bhutan như: Thành phố Paro, Punakha và Bhymthang.

3. Nếu muốn hạnh phúc hãy đến Bhutan Yêu hoà bình, yêu thiên nhiên, sống lạc quan, tích cực, luôn thấy mình hạnh phúc và không biết nói dối,... đó chính là người dân Bhutan.

Hoạt động thả đèn trời nổi tiếng ở Chiang Mai, đây là một trong những lễ hội thu hút đông đảo khách du lịch đến Thái Lan. (Ảnh: Trần Lê Ngọc Thắng)

Người Thái Lan coi ẩm thực là một loại hình giải trí ưa thích nhất. Sự hòa trộn tinh tế của thảo dược, gia vị và thực phẩm tươi sống với những phong cách nấu nướng đặc biệt. Mỗi món ăn hay toàn thể bữa ăn của người Thái đều có sự phối trộn tinh tế giữa vị chua, cay, mặn, ngọt. Ẩm thực là một phần văn hóa của Thái Lan và trở thành một trong những yếu tố thu hút khách du lịch tới đất nước này.

2. Myanmar – Thánh địa Phật giáo Nếu bạn muốn “đổi gió” cho một kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán bình yên, tránh xa những bộn bề của cuộc sống thì Myanmar là một lựa chọn hoàn hảo.

Chùa Kyaikhtiyo được xem là ngôi chùa kỳ lạ bậc nhất thế giới khi tọa lạc trên một hòn đá dát vàng nằm chênh vênh bên vách núi. Nhìn từ xa, ai cũng có cảm giác như hòn đá sắp rơi xuống vực. (Ảnh: Facebook)

Tại vương quốc xinh đẹp này, hạnh phúc là giá trị cuộc sống và quan trọng hơn mọi thứ. Người Bhutan luôn duy trì niềm vui trong cuộc sống và nụ cười mãn nguyện luôn nở trên môi.

Bhutan là quốc gia "thuần khiết" cả về thiên nhiên lẫn con người.

Được mệnh danh là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới, từ lâu Bhutan còn nổi danh trên bản đồ du lịch của năm châu là vùng đất “thuần khiết” cả về thiên nhiên và con người. Ở đất nước xinh đẹp này, chính phủ và người dân đều coi trọng việc phát triển chỉ số hạnh phúc hơn chỉ số về kinh tế.

Chính vì vậy tất cả người dân nơi đây luôn được sống trong hạnh phúc.

Không chỉ nổi tiếng với những kiến trúc Phật giáo cổ xưa, với những thung lũng rộng lớn và đỉnh núi phủ tuyết trắng mờ ảo, ở Bhutan không có sự phân biệt giàu nghèo, không có nhà cửa hiện đại, đường phố không đông xe cộ, không có nhiều biển hiệu quảng cáo… mà thay vào đó là những bảng khẩu hiệu khiến bạn mỉm cười.

Và đây là quốc gia bạn nên một lần ghé thăm trong đời!

4. Ấn Độ - Vùng đất tâm linh huyền bí của châu Á

Với vẻ đẹp hùng vĩ cùng vị thế đồ sộ, Himalaya khoác lên mình tấm áo choàng được bao phủ bởi gió tuyết quanh năm. Hệ thống núi Himalaya chia tiểu lục địa Ấn Độ khỏi cao nguyên Tây Tạng. (Ảnh: Tu Le)

Bhutan có địa thế vô cùng đặc biệt, tọa lạc trên đỉnh núi cao dường như tách bạch với thế giới, Quốc gia này thường

…xem tiếp trang 26…

26

DU LỊCH

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

Lên Lũng Vân - "nóc nhà của xứ Mường” bởi các ngọn núi. Tên gọi Mường Bi gắn với câu chuyện từ xa xưa, khi có trận đại hồng thuỷ, con người trôi dạt, sống sót nhờ vào một gốc cây Bi khổng lồ để khi nước rút, ở lại khai khẩn, làm ăn, sinh sôi nảy nở, tạo dựng cuộc sống ở vùng này.

Cuộc sống của người dân Lũng Vân qua bao đời vẫn lưu giữ những yếu tố làm nên bản sắc văn hoá của dân tộc Mường: Những thửa ruộng bậc thang theo nếp Lên Lũng Vân - 'nóc nhà của xứ Mường’ canh tác cổ; thiết chế xóm bản, những mái nhà sàn với nét kiến Chúng tôi lên Lũng Vân, “nóc nhà của trúc riêng cho cuộc sống nhiều thế hệ; trang xứ Mường” ở huyện Tân Lạc, Hoà Bình. phục váy áo với những hoa văn đặc sắc; Từ thị trấn Mường Khến, qua Địch những lễ hội dân gian vang tiếng cồng, Giáo, đường đèo Dốc Mùn dài 13 km khèn lù và các điệu hát dân ca truyền thống, ngược lên những triền núi chìm trong như hát thường đang (mừng nhà mới), hát mây, thấp thoáng những mái nhà sàn bọ mẹng (giao duyên) và nhiều hình thức sinh hoạt cộng đồng khác. như trong một bức tranh thuỷ mặc.

Trong bốn xứ Mường- Mường Bi, Mường Thang, Mường Thàng, Mường Động, Lũng Vân nằm ở độ cao 1.200 mét cao nhất của Mường Bi,vùng đất cổ xưa gắn với truyền thuyết “Đẻ Đất, Đẻ Nước”, được bao bọc

… tiếp theo trang 28….

Ấn Độ là một trong những quốc gia có nhiều nét văn hóa độc đáo, là nơi hai con sông: Sông Ấn, sông Hằng cung cấp dòng sữa mẹ ngọt ngào. Nhắc đến Ấn Độ, người ta nhớ về những khuân mặt có đôi mắt sâu, lông mày đen và những bộ trang phục truyền thống đặc biệt.

Là những người từ Hà Nội lên đây, cảm nhận đầu tiên của chúng tôi khi đặt chân đến Lũng Vân là sự yên tĩnh, thanh bình, và đặc biệt bầu không khí rất sạch. Hít căng lồng ngực không khí trong lành buổi sớm, Với vẻ đẹp hùng vĩ cùng vị thế đồ sộ, Himalaya khoác lên mình tấm áo choàng được bao phủ bởi gió tuyết quanh năm. Hệ thống núi Himalaya chia tiểu lục địa Ấn Độ khỏi cao nguyên Tây Tạng. (Ảnh: Tu Le) Những năm gần đây, du lịch Ấn Độ được nhiều người Việt yêu thích bởi sự đa dạng tốn giáo cũng như những di sản lừng danh của “nền văn minh sông Ấn”: Từ những đỉnh núi cao trên dãy Himalaya đến những bãi biển êm đềm ở Goa… Phố cổ Delhi, Đền Taj Mahal, Pháo đài đỏ Agra, Cung điện Hawa Mahal là những điếm đến không thể bỏ lỡ khi đến quốc gia này.

Một số lưu ý cần thiết khi tới Ấn Độ: Tôn trọng nền văn hóa đặc trưng của địa phương bằng cách mặc quần áo dài tay, che vai, du khách lưu ý luôn phải bỏ giày dép khi vào đền chùa ở Ấn Độ.

Một cô gái Ấn Độ trong lễ hội Ladakh 2019 (Ảnh: Tu Le)

Nhà báo Nhan Hữu Sinh, người đã hàng chục năm gắn bó với Hoà Bình, đi cùng đoàn, cho biết: Chính nhờ môi trường khí hậu trong lành, cuộc sống yên bình, chỉ với hơn 400 hộ gia đình, Lũng Vân có hàng chục cụ già sống trên 100 tuổi. Cách đây không lâu, lãnh đạo tỉnh Hoà Bình đã lên Lũng Vân thăm và mừng thọ cụ Bùi Thị Ón ở xóm Chiềng nhân dịp cụ tròn 105 tuổi.

Gia đình cụ Ón có 5 thế hệ sinh sống. Các con cháu chắt của cụ đều hiếu thuận chăm chỉ học tập và làm ăn.

Trong văn hóa Ấn Độ, một ánh nhìn, một nụ cười thân thiện hay vài câu nói bất kỳ đều có thể bị xem là đùa cợt, tán tỉnh. Do đó, du khách nữ nên tránh nói chuyện với đàn ông lạ, di chuyển tới nơi đông người, tốt nhất là đi cùng nhóm bạn 2 - 3 người.

5. Tây Tạng – Vùng đất bất an đầy quyến

sắp hoàn thành. Người Lũng Vân hôm hôm nay không chỉ trồng lúa, trồng rừng mà còn chăn nuôi gia súc lớn, trồng su su, trồng cam... để đổi mới cơ cấu sản xuất, nâng cao hiệu quả kinh tế.

Lên Lũng Vân - 'nóc nhà của xứ Mường’

Lên Lũng Vân - 'nóc nhà của xứ Mường’

Lên Lũng Vân - 'nóc nhà của xứ Mường’

Lên Lũng Vân - 'nóc nhà của xứ Mường’

Lên Lũng Vân - 'nóc nhà của xứ Mường’

phóng tầm mắt ra những cánh rừng, ngọn núi xa xa, đón làn gió mát hơi sương, một cảm giác nhẹ nhõm, lâng lâng lan truyền trong cơ thể.

Người Lũng Vân gần gũi và thân thiện. Khu phố chợ nhỏ, thanh bình. Những người dân hồ hởi mời khách vào uống nước như đã quen thân. Người phụ nữ bế con với nụ cười hiền. Cô bán hàng Hà Thị Hưng ân cần mời khách mua cam vườn nhà vừa bói quả... Ở nghĩa trang nhỏ trên ngọn đồi gần khu trung tâm xã, mấy chục ngôi mộ liệt sĩ nằm sát nhau - những người con của Lũng Vân đã ngã xuống trên các chiến trường về yên nghỉ trên đất quê hương.

Lũng Vân đang thay đổi. Những công trình khá khang trang đang mọc lên. Tuyến đường Lũng Vân- Bắc Sớn- Noong Luông

Hiện nay và những năm tới đây, việc phát triển kinh tế, nâng cao đời sống đi đôi với bảo vệ cảnh quan, môi trường thiên nhiên, giữ gìn bản sắc văn hoá Mường đã được lưu truyền qua bao thế hệ ở Lũng Vân, đang là vấn đế lớn nhất đặt ra trên vùng đất cổ này.

Theo Trần Mai Hưởng Baotintuc.vn thú vị, khách du lịch tìm đến đây vì mong muốn tìm kiếm cảm giác mới lạ, trải nghiệm nền văn hóa không phải quốc gia nào cũng có.

rũ

Vùng đất Tây Tạng luôn hấp dẫn du khách bởi sự hiểm trở của các triền đồi, sự huyền bí của những truyền thuyết được truyền từ đời này sang đời khác. (Ảnh: Internet)

Tây Tạng hiện là khu tự trị của Trung Quốc.

Có 4 tuyến vào được Tây Tạng là: Thanh Tạng, Xuyên Tạng, Điền Tang ( từ hai địa điểm này trèo lên cao nguyên với độ cao vài ngàn mét đường đi hiểm trở những nhiều cảnh vô cùng đẹp mắt) và Tân Tạng.

Nằm ở độ cao trung bình 4200m so với mực nước biển, đường xá đi lại phức tạp, địa hình hiểm trở kết hợp với tình hình chính trị chưa ổn định là lý do để du lich Tây Tạng chưa thực sự phát triển.

Song nhiều năm trở lại đây, Tây Tạng trở thành điểm đến bí ấn đầy

Phát triển du lịch là một thế mạnh ở đây đang được cả tỉnh và huyện Tân Lạc quan tâm. Người ta ví Lũng Vân như một “người đẹp ngủ trong rừng” đang thức giấc. Khách du lịch đến Lũng Vân đang tăng lên. Du khách đến đây để khám phá vẻ đẹp còn khá nguyên sơ của “nóc nhà xứ Mường”, tìm hiểu đời sống văn hoá, nghỉ ngơi với khí hậu trong lành, chụp ảnh cánh đồng mùa lúa chín, săn mây trên các đỉnh núi hay ngắm các hang động, thưởng thức các món ăn đặc sản của người Mường ở Lũng Vân.

Mùa xuân và mùa hè là thời gian thích hợp nhất cho du lịch hành hương và tham quan Tây Tạng, bởi mùa động nhiệt động vùng đất này có thể xuống tới âm vài chục độ.

Mùa xuân là mùa lễ hội Tây Tạng, du khách không chỉ được khám phát Tây Tạng huyền bí mà còn được tận hưởng cái Tết xa quê đầy thú bị tại quốc gia này.

Thanh Thuý (Tổng hợp)

Cung điện Potala nghĩa là cung điện Bồ Tát. Đây là nơi sống và làm việc của các ị Đại Lai Lạt Ma, lãnh tụ tinh thần của người Tây Tạng. (Ảnh: Internet)

27

GIẢI TRÍ

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

Lễ trao giải Quả cầu vàng 2020: Joaquin Phoenix của "Joker" giành giải Nam diễn viên xuất sắc Lễ trao giải Quả cầu vàng 2020 đang diễn ra tại Beverly Hills, California, Mỹ nhằm tôn vinh những nghệ sĩ, tác phẩm điện ảnh xuất sắc nhất trong năm 2019.

Vai diễn về nguồn gốc tên tội phạm đầy ám ảnh Joker trong bộ phim cùng tên đã mang về cho Joaquin Phoenix giải thưởng Nam diễn viên xuất sắc nhất (thể loại chính kịch).

Anh cũng là chủ nhân giải Sư tử vàng 2019. Trong phim, ngôi sao 45 tuổi đã khắc họa nhân vật Joker từ một gã hề thất thế thành “hoàng tử tội phạm” của thành phố Gotham một tinh tế, điện loạn và đầy ảm ánh. Giải thưởng này hoàn toàn xứng đáng với Joaquin Phoenix. Tính tới thời điểm này, bộ phim "Joker" đã giành được 2 trong tổng số 4 đề cử Quả cầu vàng 2020.

Không trái với dự đoán của giới chuyên môn, tài tử sinh năm 1963 - Brad Pitt đã giành giải Nam diễn viên phụ xuất sắc nhất nhờ xuất hiện ấn tượng trong "Once Upon a Time in Hollywood", bất chấp đối thủ nặng ký nhất của anh là Al Pacino từng giành tới 4 giải Quả cầu vàng và thể hiện không thua kém trong "The Irishman". Đây là giải thưởng Quả cầu vàng thứ hai trong sự nghiệp của Brad Pitt sau 24 năm kể từ khi được xướng tên ở giải Nam diễn viên phụ xuất sắc nhất với "12 Monkeys" (1996).

Brad Pitt đã giành giải Nam diễn viên phụ xuất sắc nhất tại Quả ầu vàng 2020 nhờ diễn xuất trong "Once Upon a Time in Hollywood",

Joaquin Phoenix giảnh giải Nam diễn viên xuất sắc nhất (thể loại chính kịch) cho vai diễn trong "Joker".

Awkwafina trong "The Farewell" đã xuất sắc giành giải thưởng Nữ diễn viên xuât sắc nhất (thể loại âm nhạc và phim hài). Cô cũng là ứng viên được giới chuyên môn đánh giá ca nhất trước lễ trao giải Quả cầu vàng 2020. Phần trình diễn của ngôi sao gốc Á - Awkwafina trong "The Farewell" đã đánh bại được đối thủ hàng đầu của mình: minh tinh Emma Thompson với màn diễn xuất đỉnh cao trong "Late night".

Vượt qua đối thủ sáng giá nhất trong hạng mục phim hoạt hình hay nhất - “Toy Story 4”, bộ phim “Missing Link” đã giành giải thưởng Phim hoạt hình hay nhất. Phim ra mắt vào năm 2019 và do đạo diễn Chris Butler nhào nặn với sự lồng tiếng của dàn sao như Hugh Jackman, Zoe Saldana, David Walliams, Stephen Fry, Matt Lucas, Timothy Olyphant, Amrita Acharia, Ching Valdes-Aran, Emma Thompson, và Zach Galifianakis.

"Missing Link" giành giải Phim hoạt hình hay nhất của Quả cầu vàng 2020.

Giải thưởng Nam diễn viên xuất sắc nhất (thể loại âm nhạc và phim hài) đã thuộc về Taron Egerton trong bộ phim "Rocketman" sau khi vượt qua Daniel Craig trong "Knives Out", Roman Griffin Davis trong "Jojo Rabbit", Leonardo DiCaprio trong "Once Upon a Time in Hollywood" và Eddie Murphy trong "Dolemite Is My Name".

Nữ diễn viên Laura Dern đã giành chiến thắng trong hạng mục Nữ diễn viên phụ xuất sắc nhất tại Quả cầu vàng 2020 với diễn xuất trong bộ phim về đề tài hôn nhân “Marriage Story”.

Brad Pitt tại lễ trao giải Quả cầu vàng 2020, sáng 6/1/2020.

Hildur Guðnadóttir của “Joker” đã giành giải Kịch bản gốc hay nhất sau khi vượt qua những ứng viên như “Little Women”, “Marriage Story”, “1917”, “Motherless Brooklyn”. Bộ phim của hãng Warner Bros. thu hơn 1 tỷ USD quanh câu chuyện cuộc đời tên tội phạm khét tiếng thành phố Gotham.

Trong hạng mục Đạo diễn xuất sắc nhất của Quả cầu vàng 2020, một bất ngờ đã diễn ra khi giải thưởng này thuộc về Sam Mendes cho tác phẩm “1917”. Những cái tên được kỳ vọng trong hạng mục này trước lễ trao giải là Bong Joon-ho của Hàn Quốc với tác phẩm “Parasite”, Todd Phillips với “Joker”, Martin Scorsese với “The Irishman” và Quentin Tarantino với “Once Upon a Time in Hollywood”.

Taron Egerton của "Rocketman" giành giải Nam diễn viên xuất sắc nhất (thể loại phim ca nhạc và phim hài).

Giải thưởng Ca khúc trong phim hay nhất đã thuộc về “(I'm Gonna) Love Me Again” do Elton John và Bernie Taupin thực hiện trong bộ phim về chính cuộc đời của danh ca âm nhạc người Anh - Elton John “Rocketman”. Có mặt trong hạng mục này còn có “Beautiful Ghosts” của Taylor Swift trong phim “Cats”, “Into the Unknown” của Kristen Anderson-Lopez và Robert Lopez trong “Frozen II”, “Spirit“ của Beyoncé, Timothy McKenzie, Ilya Salmanzadeh trong “The Lion King” và “Stand Up” của Joshuah Brian Campbell, Cynthia Erivo trong “Harriet”.

Phim xoay quanh cuộc hành trình tới đỉnh Himalayas để tìm kiếm người thân của một con yêu quái với sự hỗ trợ ủa một nhà thám hiểm người Anh. Phim được giới chuyên môn đánh giá rất cao dù không phải là một tác phẩm thành công rực rỡ về mặt thương mại.

Cô gái sinh năm 1988 là một rapper kiêm diễn viên người Mỹ, gốc Á. Cô từng tham gia diễn xuất trong “Ocean's 8” và “Crazy Rich Asians” (2018). Cô cũng phát hành hai album ca nhạc trong năm 2014 và 2018. Người đẹp gốc Á từng tham gia dẫn chương trình truyền hình và góp mặt trong các chương trình ăn khách như Girl Code, Future Man, and Saturday Night Live.

Taron Egerton, sinh năm 1989, là một diễn viên kiêm ca sĩ xứ Wales. Anh bắt đầu nổi tiếng sau vai diễn trong “”Kingsman: The Secret Service” (năm 2014) và “Kingsman: The Golden Circle” ( năm 2017). Bộ phim khắc hoạ cuộc đời ngôi sao âm nhạc Elton John “Rocketman” (2019) giúp anh giành một giải Quả cầu vàng và đề cử giải SAGs 2020.

Sam Mendes, sinh năm 1965, là một đạo diễn và sản xuất điện ảnh người Anh từng nổi tiếng với bộ phim đầu tay “American Beauty” (Vẻ đẹp Mỹ) vào năm 1999. Bộ phim này từng mang về cho ông giải thưởng Oscar và Quả cầu vàng dành cho đạo diễn xuất sắc nhất. Ngoài ra, ông còn là cha đẻ của một loạt tác phẩm nổi tiếng khác như “Road to Perdition” (2002), “Skyfall” (2012) và Spectre (2015).

Bộ phim chiến tranh "1917" lấy bối cảnh Thế chiến 1 theo chân hai chàng lính trẻ người Anh, có nhiệm vụ thông báo cho đồng đội về một cuộc phục kích mà quân Đức đang giăng ra tại trận địa Hindenburg. Phim cũng nhận được đề cử trong hạng mục Phim truyện xuất sắc và Nhạc phim xuất sắc nhất.

Nữ diễn viên 52 tuổi từng 5 lần giành giải Quả cầu vàng và 1 giải thưởng Emmy. Ngoài ra cô từng hai lần nhận được đề cử Oscar. Vai diễn nổi tiếng nhất của cô là vai nữ khảo cổ học trong phim nhựa Jurassic Park (Công viên khủng long).

Ngoài ra, cô còn góp mặt trong một số bộ phim đặc sắc khác như Star Wars: The Last Jedi và Little Women.

Giải thưởng Kịch bản phim điện ảnh xuất sắc nhất thuộc về bộ phim "Once Upon A Time In Hollywood" của đạo diễn kỳ cựu và tài năng Quentin Tarantino sau khi vượt qua những đối thủ như "Marriage Story", "Parasite", "The Two Popes" và "The Irishman".

“Once Upon a Time in Hollywood” là tác phẩm thứ 9 trong sự nghiệp đạo diễn Quentin Tarantino. Tác phẩm còn có 4 đề cử khác gồm Phim truyện hay nhất, Đạo diễn xuất sắc nhất, Nam chính xuất sắc nhất cho Leonardo DiCaprio và Nam phụ xuất sắc nhất dành cho Brad Pitt.

“Once Upon a Time in Hollywood” có một phần nội dung được xây dựng dựa trên vụ thảm sát khét tiếng năm 1969 gây ra bởi băng đảng của Charles Manson, cướp đi sinh mạng 5 người bao gồm cả vợ của đạo diễn Roman Polanski - nữ minh tinh Sharon Tate. …xem tiếp trang 27…

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020 … tiếp theo trang 28….

28

GIẢI TRÍ Nữ diễn viên phụ xuất sắc nhất: Laura Dern trong “Marriage Story” Kịch bản hay nhất: “Once Upon A Time In Hollywood”

biểu của điện ảnh thế giới trong năm 2019 như "1917," "Joker" và "The Two Popes" đều có tên trong hạng mục Những phim điện ảnh xuất sắc nhất.

Kịch bản gốc hay nhất: "Joker” Ca khúc trong phim hay nhất: “I’m Gonna Love Me Again” trong Rocketman Phim hoạt hình hay nhất: Missing Link Phim nói tiếng nước ngoài hay nhất: “Parasite” (Ký sinh trùng) MC đồng tính nổi tiếng DeGeneres đã giành giải thưởng Carol Burnett, giải thưởng thành tựu trong lĩnh vực truyền hình tại lễ trao giải Quả cầu vàng 2020. MC nổi tiếng này đã nhắc đến những nạn nhân của thảm hoạ cháy rừng đang diễn ra tại Úc trong bài phát biểu của mình. Cô cũng đưa ra những nhân vật tạo cảm hứng mạnh mẽ cho cô trong sự nghiệp như Lucille Ball, Mary Tyler Moore trong bài phát biểu cảm ơn. MC nổi tiếng này cũng gửi lời cảm ơn những khán giả luôn. yêu thích và ủng hộ các chương trình truyền hình của cô. “Tôi rất vinh hạnh khi được cống hiến cho lĩnh vực truyền hình”, DeGeneres nói.

Laura Dern - Nữ diễn viên phụ xuất sắc nhất Quả cầu vàng 2020.

MC của lễ trao giải năm nay là Ricky Gervais và đây là lần thứ 5, diễn viên hài này được chọn làm người dẫn đắt lễ trao giải Quả cầu vàng. Netflix dẫn đầu đề cử năm nay với 34 giải thưởng khác nhau trong cả hai lĩnh vực điện ảnh và truyền hình.

Trong hạng mục phim điện ảnh, bộ phim về đề tài ly hôn "Marriage Story" dẫn đầu để cử với 6 giải thưởng, tiếp sau đó là bộ phim "The Irishman" với 5 đề cử. Các bộ phim tiêu

MC nổi tiếng DeGeneres giành giải thành tựu trong lĩnh vực truyền hình tại Quả cầu vàng 2020.

Giải thưởng Quả cầu vàng 2020: Lĩnh vực truyền hình Nam diễn viên xuất sắc nhất (Thể loại chính kịch): Brian Cox – Succession Nam diễn viên xuất sắc nhất (Thể loại phim ca nhạc hoặc phim hài): Ramy Youssef – Ramy Nữ diễn viên xuất sắc nhất (Thể loại phim ca nhạc hoặc phim hài): Phoebe Waller-Bridge – Fleabag Nam diễn viên xuất sắc nhất (Thể loại phim truyền hình ngắn): Russell Crowe – The Loudest Voice Nam diễn viên phụ xuất sắc nhất: Stellan Skarsgård – Chernobyl Mi Vân Theo CBS/DM

"Búp bê Ken" Rodrigo Alves thông báo sẽ chuyển giới "Parasite" của Hàn Quốc nhận giải thưởng Phim nói tiếng nước ngàoi hay nhất.

Không nằm ngoài kỳ vọng của giới chuyên môn, bộ phim "Parasite" (Ký sinh trùng) của Hàn Quốc đã giành giải thưởng Phim nói tiếng nước ngoài hay nhất của Quả cầu vàng 2020. Kiệt tác điện ảnh của đạo diễn Bong Joon Ho được công chúng Hàn Quốc cũng như nhiều nhà phê bình đánh giá rất cao trong năm vừa qua.

Tờ Variety còn nhận định trước lễ trao giải: “Tác phẩm hoàn toàn không gặp bất cứ trở ngại gì để được vinh danh ở hạng mục Phim nói tiếng nước ngoài hay nhất. Hiện tượng của điện ảnh xứ kim chi nhận được sự yêu thích từ khán giả Hollywood, bao gồm cả HFPA (Hiệp hội báo chí nước ngoài ở Hollywood đứng sau giải thưởng Quả cầu vàng)”.

Bộ phi "Parasite" từng đoạt giải thưởng Cành cọ vàng 2019 và trở thành bộ phim Hàn Quốc đầu tiên trong lịch sử có vinh dự được nhận giải thưởng này. Bộ phim thuộc thể loại phim kinh dị nhưng không khiến người xem có cảm giác ghê rợn mà chỉ thấy ám ảnh bởi những thông điệp mà đạo diễn muốn gửi gắm. Phim là câu chuyện về 2 tầng lớp xã hội hoàn toàn tách biệt với nhau - giới nhà giàu hay còn gọi thượng lưu và giới nhà nghèo hay còn gọi là hạ lưu. Người xem sẽ nhanh chóng bị cuốn vào câu chuyện của hai gia đình và bất ngờ trước phần kết của bộ phim.

Kết quả lễ trao giải Quả cầu vàng 2020 - Lĩnh vực điện ảnh: Đạo diễn xuất sắc nhất: Sam Mendes của “1917” Nữ diễn viên xuất sắc nhất (thể loại phim hài và ca nhạc): Awkwafina trong "The Farewell" Nam diễn viên xuất sắc nhất (thể loại phim hài và ca nhạc): Taron Egerton trong "Rocketman" Nam diễn viên phụ xuất sắc nhất: Brad Pitt trong “Once Upon a Time in Hollywood”

"Sao" nghiện dao kéo Rodrigo Alves vừa tiết lộ với phóng viên rằng anh sẽ chuyển giới thành phụ nữ trong thời gian tới.

Rodrigo Alves vừa chia sẻ với báo giới rằng: "Tôi được biết đến với cái tên búp bê Ken nhưng bên trong con người tôi, tôi luôn cảm thấy như là búp bê Barbie."

Rodrigo Alves nói, anh đã sống như một người phụ nữ suốt ba tháng nay và cảm thấy vui mừng khi được tiết lộ tin này với người hâm mộ.

Rodrigo Alves, 36 tuổi từng chi 500.000 bảng để thực hiện hàng chục ca dao kéo làm đẹp.

Anh hiện bắt đầu việc tiêm hormon chuyển giới và sẽ hoàn thành quá trình chuyển đổi giới tính của mình bằng phẫu thuật chuyển giới trong thời gian tới.

Rodrigo Alves nói thêm: "Tôi thích làm phụ nữ và tất cả mọi thứ đi kèm với điều đó - tôi đi đến các tiệm làm tóc, làm móng, gắn lông mi, mua váy, giày cao gót và mặc đồ lót gợi cảm."

Sao truyền hình thực tế thừa nhận rằng cô thường mặc quần áo của mẹ mình khi cô còn là một cậu bé lớn và thích những món đồ chơi dành cho con gái. Rodrigo cũng bị bắt nạt và lạm dụng ở trường, thường xuyên bị bạn chê bai rằng quá nữ tính và yếu đuối nhưng không thể chống trả. Rodrigo Alves nói, chính quá khứ đó đã giúp mình trở nên thành công và nổi tiếng như ngày hôm nay.

Rodrigo Alves cho biết anh nhận ra mình muốn chuyển giới trong buổi chụp hình ở New York năm 2018, khi được yêu cầu mặc quần áo của phụ nữ cho buổi chụp hình.

Rodrigo Alves hiện đã yêu cầu mọi người bắt đầu gọi anh là "cô" thừa nhận mình mắc chứng rối loạn dị dạng giới và bắt đầu dùng thuốc cho quá trình chuyển giới. Roddy nói thêm,

cô nhận thấy sự khác biệt trong cách mọi người nhìn nhận về cô, trong khi đàn ông yêu thích cô thì phụ nữ lại muốn bắt chước phong cách của cô.

Sao của show truyền hình Big Brother đã được phát hiện mặc đồ phụ nữ khi đi mua sắm trên phố Bond ở London trong dịp Giáng sinh vừa qua. Rodrigo đã nói thẳng về suy nghĩ của cô về vấn đề giới tính và cho rằng mọi người không nên bị buộc phải xác định là một giới tính cụ thể.

"Mọi người có thể thể hiện bản thân theo cách từ chối xác định mình thuộc bất cứ một giới tính cụ thể nào."

"Tôi luôn muốn được tự do và thể hiện bản thân theo cách mà tôi thích Tôi thấy mình rất may mắn khi tôi sống trong một xã hội văn minh, nơi mọi người có thể chấp nhận được bất cứ điều gì."

"Tôi muốn được biết đến với câu chuyện cuộc đời mình, ý chí và quyết tâm thay đổi ngoại hình của tôi với 72 ca phẫu thuật thẩm mỹ và được tôn trọng vì điều đó."

Vĩnh Ngọc Theo DM

29

HỌC TIẾNG ANH

Metro Viet News

Philadelphia

Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

Học tiếng Anh theo chủ đề nghề nghiệp từ A đến Z Tiếp nối chuỗi bài viết về các chủ đề trong tiếng Anh, chúng ta cùng cập nhật thêm bộ từ vựng, mẫu câu cực hay ho về nghề nghiệp nhé!

1. Học tiếng Anh theo chủ đề nghề nghiệp – Từ vựng (phần 1) 1. Accountant / əˈkaʊntənt /: kế toán viên 2. Actor / ˈæktər /: nam diễn viên 3. Actress / ˈæktrəs /: nữ diễn viên 4. Architect / ˈɑːrkɪtekt /: kiến trúc sư 5. Artist / ˈɑːrtɪst /: họa sĩ 6. Assembler / əˈsemblər /: công nhân lắp ráp

công

63. Supervisor / ˈsuːpərvaɪzər /: người giám sát, giám thị

32. Gardener /ˈɡɑːrdnər/ Landscaper /ˈlændskeɪpər /: người làm vườn

64. Tailor / ˈteɪlər /: thợ may

33. Garment worker / ˈɡɑːrmənt ˈwɜːrkər /: công nhân may

65. Teacher/ ˈtiːtʃər / Instructor / ɪnˈstrʌktər /: giáo viên

34. Hairdresser / ˈherdresər /: thợ uốn tóc

66. Telemarketer / ˈtelimɑːrkɪtər/: nhân viên tiếp thị qua điện thoại

35. Health- care aide / helθ attendant / əˈtendənt /: hộ lý

ker eɪd /

36. Homemaker / ˈhoʊmmeɪkər /: người giúp việc nhà 37. Housekeeper / ˈhaʊskiːpər /: nhân viên dọn phòng (khách sạn) 38. Journalist / ˈdʒɜːrnəlɪst / Reporter / rɪˈpɔːrtər /: phóng viên

67. Translator / trænsˈleɪtər /, Interpreter / ɪnˈtɜːrprɪtər /: thông dịch viên 68. Travel agent / ˈtrævl ˈeɪdʒənt /: nhân viên du lịch 69. Truck driver / trʌk ˈdraɪvər /: tài xế xe tải

Mẫu câu hỏi ●What do you do? – Bạn làm nghề gì? ●What do you do for living? – Bạn làm gì để kiếm sống? ●What is your job? = Bạn làm nghề gì? ●What sort of work do you do? – Bạn làm về lĩnh vực gì? ●What line of work are you in? – Bạn làm ngành gì? ●Who do you work for? – Bạn làm việc cho ai? ●Where do you work at? – Bạn làm việc ở đâu?

7. Babysitter / ˈbeɪbisɪtər /: người giữ trẻ hộ

39. Lawyer / ˈlɔːjər /: luật sư

70. Vet / vet /, veterinarian / ˌvetərɪˈneriən /: bác sĩ thú y

8. Baker / ˈbeɪkər /: thợ làm bánh mì

40. Machine Operator / məˈʃiːn ˈɑːpəreɪtər /: người vận hành máy móc

71. Waiter/ ˈweɪtər /, Server / ˈsɜːrvər /: nam phục vụ bàn

●I work as a… – Tôi làm việc như một…

41. Mail carrier / meɪl ˈkæriər / letter carrier / ˈletər ˈkæriər /: nhân viên đưa thư

72. Waitress / ˈweɪtrəs /: nữ phục vụ bàn

●My job is… – Nghề nghiệp của tôi là …

73. Welder / ˈweldər /: thợ hàn

●I work for… – Tôi làm việc cho…

74. Flight Attendant / flaɪt əˈtendənt /: tiếp viên hàng không

●I’m a partner in… – Tôi là cộng tác của…

9. Barber / ˈbɑːrbər /: thợ hớt tóc 10. Bricklayer / ˈbrɪkleɪər /,Mason / ˈmeɪsn /: thợ nề, thợ hồ 11. Businessman / ˈbɪznəsmæn doanh nhân

/: nam

12. Businesswoman / ˈbɪznəswʊmən /: nữ doanh nhân 13. Butcher / ˈbʊtʃər /: người bán thịt 14. Carpenter / ˈkɑːrpəntər /: thợ mộc 15. Cashier / kæˈʃɪr /: nhân viên thu ngân 16. Chef / ʃef/, Cook / kʊk /: đầu bếp 17. Child day / tʃaɪld deɪ /, care worker / ker ˈwɜːrkər /: giáo viên nuôi dạy trẻ 18. Computer software engineer /kəmˈpjuːtər ˈsɔːftwer ˌendʒɪˈnɪr /: Kỹ sư phần mềm máy vi tính

42. Manager / ˈmænɪdʒər /: quản lý 43. Manicurist / ˈmænɪkjʊrɪst /: thợ làm móng tay 44. Mechanic / məˈkænɪk /: thợ máy, thơ cơ khí 45. Medical assistant / ˈmedɪkl əˈsɪstənt / Physician assistant / fɪˈzɪʃn əˈsɪstənt /: phụ tá bác sĩ 46. Messenger / ˈmesɪndʒər / Courier / ˈkʊriər /: nhân viên chuyển phát văn kiện hoặc bưu phẩm

75. Judge / dʒʌdʒ /: thẩm phán 77. Bartender / ˈbɑːrtendər /: người pha rượu

Một số mẫu câu đặc biệt

78. Hair Stylist / her ˈstaɪlɪst /: nhà tạo mẫu tóc 79. Janitor / ˈdʒænɪtər /: quản gia 80. Maid / meɪd /: người giúp việc 81. Miner / ˈmaɪnər /: thợ mỏ 82. Plumber / ˈplʌmər /: thợ sửa ống nước

48. Musician / mjuˈzɪʃn /: nhạc sĩ

83. Taxi driver / ˈtæksi ˈdraɪvər /: tài xế Taxi

49. Painter / ˈpeɪntər /: thợ sơn

84. Doctor / ˈdɑːktər /: bác sĩ

50. Pharmacist / ˈfɑːrməsɪst /: dược sĩ

85. Dentist / ˈdentɪst /: nha sĩ

20. Custodian / kʌˈstoʊdiən/, ˈdʒænɪtər /: người quét dọn

51. Photographer / fəˈtɑːɡrəfər /: thợ chụp ảnh

86. Electrician / ɪˌlekˈtrɪʃn /: thợ điện 87. Fishmonger / ˈfɪʃmʌŋɡər /: người bán cá

21. Customer service representative / ˈkʌstəmər ˈsɜːrvɪs ˌreprɪˈzentətɪv /: người đại diện của dịch vụ hỗ trợ khách hàng

53. Policeman / pəˈliːsmən /: cảnh sát

22. Data entry clerk / ˈdeɪtə ˈentri klɜːrk /: nhân viên nhập liệu

54. Postal worker / ˈpoʊstl ˈwɜːrkər /: nhân viên bưu điện

90. Technician / tekˈnɪʃn /: kỹ thuật viên

55. Receptionist / rɪˈsepʃənɪst /: nhân viên tiếp tân

4. Học tiếng Anh theo chủ đề nghề nghiệp – Mẫu câu hỏi và giới thiệu nghề nghiệp

23. Delivery person / dɪˈlɪvəri ˈpɜːrsn /: nhân viên giao hàng 24. Dock worker / dɑːk ˈwɜːrkər /: công nhân bốc xếp ở cảng 25. Engineer / ˌendʒɪˈnɪr /: kỹ sư 26. Factory worker / ˈfæktri ˈwɜːrkər /: công nhân nhà máy 27. Farmer / ˈfɑːrmər /: nông dân 28. Fireman / ˈfaɪərmən / , Firefighter / ˈfaɪərfaɪtər /: lính cứu hỏa

88. Nurse / nɜːrs /: y tá 89. Reporter / rɪˈpɔːrtər /: phóng viên

●I’m unemployed/ out of work/ looking for a work/ finding a job/ not working at the moment: Tôi đang thất nghiệp ●I’m doing internship/on work experience/ trainee: Tôi đang đi thực tập ●I’m self-employed/working for myself/ having own business: Tôi tự khởi nghiệp ●I’m a housewife/ staying at home with my children: Tôi làm nội trợ ●I’m retired/ relax from working/ not working anymore: Tôi nghỉ hưu rồi Với các bí kíp như trên, dường như việc trò chuyện, hỏi thăm về công việc sẽ không còn khó khăn với bạn nữa. Bạn đã thông thạo 90 từ mới về nghề nghiệp. Cho dù bạn đang thất nghiệp, làm nội trợ hay đang thực tập thì cũng có các cấu trúc riêng biệt để sử dụng rồi nhé! Chúc các bạn học tiếng Anh hiệu quả!

56. Repair person / rɪˈper ˈpɜːrsn /: thợ sửa chữa 57. Salesperson / ˈseɪlzpɜːrsn /: nhân viên bán hàng 58. Sanitation worker / ˌsænɪˈteɪʃn ˈwɜːrkər /, Trash collector: nhân viên vệ sinh 59. Secretary / ˈsekrəteri /: thư ký

29. Fisher / ˈfɪʃər /: ngư dân

60. Security guard / səˈkjʊrəti ɡɑːrd /: nhân viên bảo vệ

30. Food-service worker / fuːd ˈsɜːrvɪs ˈwɜːrkər /: nhân viên phục vụ thức ăn

3. Học tiếng Anh theo chủ đề nghề nghiệp – Từ vựng (phần 3)

2. Học tiếng Anh theo chủ đề nghề nghiệp – Từ vựng (phần 2)

61. Stock clerk / stɑːk klɜːrk /: thủ kho

31. Foreman / ˈfɔːrmən /: quản đốc, đốc

●I just start with… – Tôi mới bắt đầu với ●I’m training to be… – Tôi đang luyện tập để trở thành…

47. Mover / ˈmuːvər /: nhân viên dọn nhà/ văn phòng

52. Pilot / ˈpaɪlət /: phi công

●I’m a … – Tôi là…

76. Librarian / laɪˈbreriən /: thủ thư

19. Construction worker / kənˈstrʌkʃn ˈwɜːrkər /: công nhân xây dựng Janitor /

Mẫu câu giới thiệu

62. Store owner / stɔːr ˈoʊnər / Shopkeeper / ˈʃɑːpkiːpər /: chủ cửa hiệu

Học tiếng Anh theo chủ đề nghề nghiệp

Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

QUẢNG CÁO

30 Philadelphia

Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

QUẢNG CÁO

31 Philadelphia

Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 10/01/2020

QUẢNG CÁO

32 Philadelphia