Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 13/03/2020
QUẢNG CÁO
3 Philadelphia
Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 13/03/2020
QUẢNG CÁO
4 Philadelphia
19
THỜI TRANG&LÀM ĐẸP
Metro Viet News
Philadelphia
Thứ Sáu, Ngày 20/03/2020
Muốn bảo vệ da và phong cách hơn vào mùa hè, chị em phải sắm những phụ kiện cần thiết Mùa hè đã đến rất gần mang theo những ánh nắng ấm áp. Các cô gái hãy lựa chọn ngay cho mình những món phụ kiện xinh xắn giúp bảo vệ da và nâng tầm phong cách nhé! Với phái đẹp, ngoài việc lựa chọn trang phục, kết hợp phụ kiện sao cho hợp lý và tinh tế cũng là điều mà các chị em cũng hết sức quan tâm. Dưới đây là một số món phụ kiện mang hơi thở mùa hè mà chị em nên sắm ngay cho mình ngay và luôn:
chị em trong mùa hè này. Các cô gái cần căn cứ vào khuôn mặt cũng như loại trang phục để chọn ra một chiếc kính phù hợp. Dù diện một bộ đồ đơn giản cỡ nào đi chăng nữa, các nàng đeo thêm kính râm là đã được nâng tầm phong cách. 2. Mũ rộng vành
cách thời trang của các cô gái. Cho dù chị em có tết tóc đuôi cá, làm tóc xoăn rối hoặc để xõa, khi đội mũ rộng vành đều sẽ rất xinh xắn. Tùy theo sở thích và cách phối đồ mà các nàng có thể tùy ý lựa chọn mũ có độ rộng vành sao cho phù hợp. Mặc dù mũ rộng vành có rất nhiều chất liệu khác nhau nhưng phù hợp nhất trong mùa hè là những chiếc mũ cói duyên dáng và yểu điệu. 3. Dép sandal
1. Kính râm
các bộ váy áo mùa hè. Chị em có thể đi sandal trong các cuộc đi chơi với bạn bè hoặc đến công sở làm việc đều phù hợp. Các quý cô yêu thích sự nhẹ nhàng, nữ tính nên chọn những chiếc sandal quai mảnh dáng bệt hoặc cao gót. Còn kiểu sandal chiến binh lại dành cho các cô nàng sành điệu, cá tính. 4. Khăn turban Đây là loại phụ kiện mang lại cho các cô gái sự tươi trẻ, ngọt ngào mà rất trendy. Nó giúp tạo điểm nhấn cho mái tóc của chị em và tạo cảm giác mát mẻ hơn trong ngày hè. Các nàng có thể buộc khăn quanh đầu, vén phần tóc mái lên vừa cá tính lại tạo nét rạng rỡ cho khuôn mặt. Từ những mẫu khăn khác nhau, các nàng có thể tự sáng tạo những cách thắt quấn khăn mới lạ để tạo nên những phong cách riêng biệt và cá tính cho riêng mình.
Kiểu mũ vừa điệu đà vừa cá tính này cũng tạo thêm điểm nhấn cho phong cách thời trang của các cô gái.
Kính râm mắt to, gọng nhựa giúp các cô gái có vẻ ngoài thời thượng hơn. Kiểu sandal đế xuồng sẽ giúp các nàng thoải mái hơn trong những ngày hè.
Khăn turban giúp tạo điểm nhấn cho mái tóc của chị em và tạo cảm giác mát mẻ hơn trong ngày hè.
Các quý cô xõa tóc khi đội mũ rộng vành cũng rất xinh xắn. Với những nàng có khuôn mặt bầu bĩnh, kính mắt to bản là sự lựa chọn phù hợp. Kiểu dép này chiếm được cảm tình của phái đẹp vì giúp đôi chân thông thoáng và có độ hòa hợp với các bộ váy áo mùa hè
Các cô gái sẽ có một diện mạo nổi bật, rạng rỡ hơn với khăn turban họa tiết.
Mẫu kính với thiết kế góc cạnh phù hợp với các cô gái có khuôn mặt V-line.
Với những xu hướng thời trang mới nhất, các mẫu kính râm cũng luôn được thay đổi để trông thật đẹp và lạ mắt. Chính vì thế mà cho dù các quý cô có theo style thời trang nào cũng có thể chọn được chiếc kính phù hợp với bản thân. Kính nhựa mắt to vuông, kính mặt gương, kính mắt chuồn chuồn, kính “cat eye” là những gợi ý phù hợp với
Loại mũ cói phù hợp với mùa hè hơn cả.
Những chiếc mũ rộng vành vẫn luôn là sự lựa chọn hàng đầu của phái đẹp trong những ngày hè. Đây là item giúp các nàng giữ gìn làn da và sức khỏe trong mùa nắng. Ngoài ra, kiểu mũ vừa điệu đà vừa cá tính này cũng tạo thêm điểm nhấn cho phong
Kiểu sandal chiến binh lại dành cho các cô nàng sành điệu, cá tính.
Vào mùa hè, các cô gái thường đi những đôi sandal nhẹ nhàng và xinh xắn. Kiểu dép này chiếm được cảm tình của phái đẹp vì giúp đôi chân thông thoáng và có độ hòa hợp với
Các quý cô nên lựa chọn chiếc khăn có màu sắc phù hợp với bộ trang phục để giúp cho tổng thể trở nên hài hòa hơn.
Metro Viet News
20
GIA ĐÌNH
Philadelphia
Thứ Sáu, Ngày 20/03/2020
Chị em nhắc chồng ăn 2 thứ, uống 2 nước để giúp mạnh "chuyện ấy" lại tốt sức khỏe
Trên thực tế đối với nam giới sau 40 tuổi, muốn đảm bảo nội tiết tố nam mạnh mẽ, có thể sử dụng cây tỏa dương hãm với nước để uống. Tỏa dương là một loại dược liệu quý, có giá trị chữa bệnh tương đối cao. Sử dụng tỏa dương với lượng vừa phải giúp tăng cường chức năng thận, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố, đồng thời kích thích tiết hormone androgen trong cơ thể nam giới, giải quyết vấn đề khí thận không đủ, đảm bảo sức khỏe thể chất. Lưu ý nam giới chỉ nên sử dụng liều lượng thích hợp. Nam giới muốn bảo vệ sức khỏe thể chất, tăng cường sinh lý cần phải có thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày, kiến nghị nên “ăn 2 thứ, uống 2 nước, làm 2 việc”. Con người tiết ra hai loại hormone là estrogen và androgen. Đối với nữ giới, cơ thể tiết ra nhiều estrogen, điều này khiến phụ nữ nữ tính hơn, và nam giới tiết ra nhiều androgen sẽ khiến phát triển các đặc tính nam. Tuy nhiên, nam giới do sự gia tăng tuổi tác, sau 40 tuổi, chức năng của các cơ quan trong cơ thể bị suy giảm, mức độ androgen trong cơ thể cũng giảm dần, điều này không có lợi cho sức khỏe của nam giới.
người ưa thích. Thường xuyên ăn long nhãn có thể giúp an thần, kích thích ngủ ngon. Đối với phụ nữ, ăn long nhãn cũng có tác dụng nhất định trong việc nuôi dưỡng sức khỏe. Hơn nữa long nhãn đặc biệt có lợi cho nam giới, không chỉ làm giảm tình trạng thiếu khí thận, đồng thời giúp nam giới điều tiết khí huyết, tăng cường bài tiết androgen.
Làm 2 việc 1. Nâng cao chất lượng giấc ngủ
Nội tiết tố androgen được xem như một kích thích tố sinh dục ở nam giới, tạo nên sự nam tính. Do đó, nam giới cần phải điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý trong cuộc sống hàng ngày để cân bằng lượng androgen trong cơ thể, giúp bảo vệ cơ thể. Nếu đàn ông muốn cơ thể sinh nội tiết tố androgen nên ăn 2 thứ, uống 2 nước, làm 2 việc. Ăn 2 loại thực phẩm 1. Đậu bắp
Uống 2 loại nước 1. Trà dây tơ hồng
Như mọi người thường nói, đảm bảo ngủ đủ giấc là thuốc bổ tốt cho cơ thể con người. Chất lượng giấc ngủ tốt có lợi cho các cơ quan trong cơ thể được sửa chữa và thải độc. Đặc biệt, đối với nam giới, đảm bảo trạng thái giấc ngủ tốt, có lợi cho việc tiết androgen, đồng thời cũng có thể giúp nuôi dưỡng thận, thúc đẩy tbài tiết độc tố ra khỏi cơ thể. Kiến nghị mọi người nên đi ngủ trước 11 giờ đêm. 2. Buổi tối không uống rượu
Trên thực tế, đối với nam giới, muốn đảm bảo nội tiết tố nam (androgen) được bài tiết mạnh mẽ trong cơ thể, có thể ăn đậu bắp. Các thành phần dinh dưỡng trong đậu bắp không chỉ giúp nuôi dưỡng và bảo vệ dạ dày. Đồng thời cũng có thể nâng cao chức năng của thận, giúp thúc đẩy sản sinh nội tiết tố nam, có lợi cho sự phục hồi sức mạnh thể chất của nam giới. Do đó, nam giới thường xuyên ăn đậu bắp, giúp tăng cường sinh lý, cải thiện sức khỏe tình dục. 2. Long nhãn
Đây là một loại cây có giá trị dược liệu cao, kiên trì uống nước ngâm dây tơ hồng có thể giúp nuôi dưỡng thận, thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất độc và bảo vệ sức khỏe của thận. Đồng thời, nó cũng có thể làm tăng nồng độ androgen trong huyết thanh, làm giảm bớt vấn đề bàn tay và bàn chân lạnh, có lợi ích nhất định đối với sức khỏe của nam giới. Do đó, nam giới muốn đảm bảo cơ thể đủ nội tiết tố nam androgen, kiên trì uống dây tơ hồng sắc với nước, giúp tăng cường chất lượng tình dục, chữa yếu sinh lý ở nam giới.
Long nhãn là một loại thực phẩm bổ dưỡng được nhiều
2. Nước cây tỏa dương
Trong cuộc sống ngày nay, đối với nam giới mà nói, vì công việc phải giao tiếp, chuyện uống rượu là việc thường thấy. Tuy nhiên lượng rượu đi vào cơ thể nhiều, không chỉ dẫn đến chức năng gan thận bị suy giảm. Đặc biệt thường xuyên uống rượu vào ban đêm sẽ ức chế tiết androgen trong cơ thể, không tốt cho chức năng sinh lý cũng như sức khỏe thể chất của nam giới. Do đó, kiến nghị nam giới nên bỏ thói quen xấu này.
Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 20/03/2020
21
GIA ĐÌNH
Philadelphia
Gan nhiễm mỡ độ 2 nên kiêng gì, ăn gì để khỏi bệnh Gan nhiễm mỡ độ 2 là giai đoạn 2 của bệnh gan nhiễm mỡ. Lúc này bệnh đã trở nên nặng hơn và có thể gây ra nhiều nguy hại tới sức khỏe. Liệu rằng bệnh có chữa khỏi được không? Gan nhiễm mỡ độ 2 là giai đoạn thứ 2 của bệnh gan nhiễm mỡ. Lúc này lượng chất béo trong gan ứ đọng lại chiếm khoảng 10 - 25% trọng lượng của gan. Các triệu chứng của bệnh đã bắt đầu xuất hiện rõ nét hơn so với giai đoạn 1 của bệnh. Người bệnh khi đi chụp chiếu có thể thấy rõ hình ảnh các chất béo xâm lấn gan như thế nào.
bị chuyển hóa thành chất béo không bão hòa, tích tụ thành mỡ dưới da và gây ảnh hưởng cho gan của bạn. 4. Nội tạng động vật Nội tạng động vật chứa nhiều chất độc hại và gây ảnh hưởng nhiều tới gan của bạn, nhất là khi bạn đang mắc gan nhiễm mỡ độ 1. Bệnh có thể trở nặng hơn, thậm chí gây ra xơ gan, ung thư gan cho bạn.
thực hiện các xét nghiệm như: Xét nghiệm máu: Xét nghiệm giúp kiểm tra tình trạng men gan của bản thân. Đặc biệt với người bệnh gan nhiễm mỡ, hàm lượng triglycerid tăng cao ảnh hưởng tới men gan. Xét nghiệm gan: Thường thì bác sĩ sẽ tiến hành chụp chiếu hình ảnh của lá gan trước để theo dõi tình trạng hiện tại. Có 2 loại chụp xét nghiệm, đó là siêu âm hoặc là chụp CT cắt lớp. Lấy mẫu sinh thiết gan: Là bước cuối trong phần chẩn đoán để bác sĩ kết luận được tình trạng của gan, độ hư hại ảnh hưởng tới cơ thể. 2. Điều trị gan nhiễm mỡ độ 2 Thay đổi chế độ dinh dưỡng: Ăn nhiều rau xanh, hoa quả thay vì chỉ ăn thịt như trước đây. Luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể.
Nội tạng động vật tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh gan Hình ảnh gan nhiễm mỡ
1. Nguyên nhân gây ra gan nhiễm mỡ độ 2
5. Đồ cay nóng, nhiều muối
- Nghiện rượu, thường xuyên uống rượu - Béo phì, tăng cân không kiểm soát
Đồ ăn cay nóng và chứa nhiều muối sẽ khiến cơ thể bị tích trữ nước dư thừa, giảm khả năng đào thải chất béo có hại của gan. Từ đó sẽ khiến cho bệnh gan nhiễm mỡ chuyển sang độ 2 và nặng hơn.
- Đang mắc bệnh tiểu đường
Gan nhiễm mỡ độ 2 ăn gì, uống gì ?
- Không chữa trị dứt điểm gan nhiễm mỡ độ 1
Rau xanh, hoa quả tươi: Chứa nhiều vitamin, chất xơ và các chất bổ dưỡng cho sức khỏe. Các chất này sẽ giúp phân giải chất béo dư thừa trong cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ gan nhiễm mỡ độ 2
- Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
- Ăn kiêng không hợp lý, gây sụt cân nhanh 2. Các triệu chứng của gan nhiễm mỡ độ 2 là gì? - Vàng da, vàng mắt - Kích thước gan to hơn - Đau tức hạ sườn phải - Mệt mỏi, chán ăn, hay buồn nôn - Đi tiểu, đi ngoài sẫm màu hơn Gan nhiễm mỡ độ 2 kiêng ăn gì? 1. Đồ ăn nhiều dầu mỡ, cholesterol cao Đồ ăn nhiều dầu mỡ và có cholesterol gây nhiều vấn đề nguy hại cho gan của bạn. Gan sẽ phải làm việc nhiều hơn để đào thải các chất độc hại, nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ độ 2 sẽ gia tăng.
Các loại đồ uống có lợi: Trà xanh, trà atiso, nước lá sen,... Chúng đều có tác dụng thanh lọc cơ thể, giải độc gan vô cùng tốt
Tránh xa thuốc lá, rượu bia, chất kích thích: Những thứ này chứa nhiều loại độc tố nguy hiểm ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, có thể phá hủy tế bào gan. Hạn chế đồ ăn nhiều chất béo, cholesterol: Giúp đảm bảo lượng chất béo đưa vào cơ thể, ngăn ngừa bệnh phát triển nặng hơn. Không tự ý dùng thuốc: Phải tuân thủ nghiêm ngặt phác đồ điều trị của bác sĩ, tránh tự mua thuốc về chữa bệnh sẽ khiến bạn gặp tác dụng phụ đáng tiếc. Tăng cường rèn luyện thân thể: Tích cực tập luyện, nâng cao sức khỏe để phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có gan nhiễm mỡ độ 2. Đi khám bệnh định kỳ: Nên tới bệnh viện 6 tháng 1 lần để khám sức khỏe định kỳ nhằm phát hiện sớm được bệnh, từ đó có biện pháp điều trị kịp thời.
Các loại protein và sữa: Protein chứa nhiều trong thịt, sữa, trứng, và các loại hạt. Chúng sẽ thay thế cho các chất béo có hại, giảm lượng calo dư thừa trong cơ thể. Thực phẩm chứa ít cholesterol: Cá biển, dầu thực vật là những thực phẩm chứa ít cholesterol mà có lợi cho cơ thể. Chúng chứa lượng chất béo hòa tan có lợi cho sức khỏe và giúp cơ thể không bị gan nhiễm mỡ độ 2.
Rèn luyện thể thao gia tăng sức đề kháng cho cơ thể
2. Rượu bia, thuốc lá, chất kích thích gây hại Một số câu hỏi khác về bệnh
Khi bạn đang điều trị giai đoạn 1 của gan nhiễm mỡ, nếu tiếp tục sử dụng các chất độc hại, rượu bia,... thì sẽ khiến bệnh trở nên nặng hơn, chuyển sang giai đoạn tiếp theo.
1. Gan nhiễm mỡ độ 2 có nguy hiểm không?
Ăn nhiều rau quả xanh sẽ tốt cho người bị gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ độ 2 vẫn chưa gây ra nhiều sự nguy hại tới cơ thể. Tuy nhiên bạn không nên chủ quan, bệnh có thể tiến triển theo chiều hướng xấu, gây ra nhiều tác động lên cơ thể. Gan nhiễm mỡ độ 2 nếu không được điều trị có thể chuyển hóa sang giai đoạn 3 hoặc là chuyển hóa thành xơ gan, ung thư gan. 2. Gan nhiễm mỡ độ 2 có chữa được không?
Phác đồ điều trị gan nhiễm mỡ độ 2
Nghiện rượu có thể khiến bạn mắc gan nhiễm mỡ độ 2
Gan nhiễm mỡ độ 2 là mức độ bệnh nặng hơn của gan nhiễm mỡ, tuy vậy nó không gây nhiều nguy hại tới sức khỏe nếu như bạn phát hiện sớm được bệnh cũng như điều trị kịp thời. Phác đồ điều trị gan nhiễm mỡ độ 2 thường được tiến hành theo các bước như sau: 1. Chẩn đoán
3. Đồ ngọt, chứa nhiều đường Chúng sẽ khiến hàm lượng đường trong máu tăng cao, gây nguy hại cho sức khỏe của bạn. Đồng thời đường dư thừa sẽ
Bước quan trọng nhất để tìm hiểu được xem bệnh đang phát triển tới đâu, có nguy hiểm hay không để còn điều trị cho hiệu quả. Thông thường bác sĩ sẽ yêu cầu người bệnh phải
Bệnh hoàn toàn có thể chữa được nếu như người bệnh nghiêm túc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ. Ngoài ra người bệnh cần kiêng cữ hợp lý những loại thực phẩm, đồ uống có hại cho gan. Như vậy mới có thể chữa khỏi bệnh. 3. Gan nhiễm mỡ độ 2 uống thuốc gì? Việc uống thuốc để chữa gan nhiễm mỡ độ 2 phụ thuộc rất nhiều vào sức khỏe cũng như tình trạng bệnh hiện tại của bạn. Bạn không nên tự tìm mua thuốc theo các gợi ý ở trên mạng mà nên đến trực tiếp bệnh viện để được khám và nhận được tư vấn của các bác sĩ.
22
CHUYỆN VIỆT NAM
Metro Viet News
Philadelphia
Thứ Sáu, Ngày 20/03/2020
Nước dừa và nước cốt dừa có công dụng khác biệt như thế nào với sức khỏe và làm đẹp Nước dừa và nước cốt dừa đều là hai thành phần từ quả dừa được nhiều người sử dụng. Vậy hai loại nước này có công dụng khác nhau như thế nào?
- Nước dừa là chất lỏng trong suốt bên trong quả dừa - nếu bạn lấy một quả dừa non và nhẹ nhàng lắc nó, bạn có thể nghe thấy tiếng nước dừa bên trong.
Theo bác sĩ Karl Kruszelnicki, nước cốt dừa rất giống với huyết tương của chúng ta (chất lỏng bên trong các tế bào hồng cầu). Hơn nữa nước cốt dừa là một kho báu chứa nhiều các loại vitamin. Ngoài ra quả dừa có rất nhiều lợi ích khác có thể làm cho cuộc sống của chúng ta trở nên tuyệt vời hơn chẳng hạn như vỏ dừa khi đốt có thể đuổi muỗi.
- Nước cốt dừa là thứ được sản xuất từ thịt dừa (cùi dừa), phải được cắt ra, nghiền, lọc và hóa lỏng, kết quả là được một loại chất lỏng đặc, có màu trắng và tương tự như kem. Nước cốt dừa được sử dụng rộng rãi trong cuộc sống hàng ngày, như làm chè, đồ uống hay làm gia vị cho vào các món ăn chính.
Có hai loại nước từ quả dừa mà nhiều người thường hay dùng đó là nước dừa và nước cốt dừa. Hai loại nước này liệu có sự khác biệt gì hay không và công dụng của từng loại ra sao.
Nước dừa là một nguồn hydrat hóa tuyệt vời: Nước dừa có tác dụng dịu cơn khát hiệu quả hơn nước thường – trong nước dừa có chứa vitamin C, magiê, kali và natri. Nói cách khác, nước dừa là một lựa chọn lành mạnh và bổ dưỡng.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra sự khác biệt giữa nước dừa và nước cốt dừa. Điều tuyệt vời hơn là bạn sử dụng đều đặn nước dừa hoặc nước cốt dừa ít nhất vài lần trong một tháng có thể đem lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Lợi ích của nước dừa đối với sức khỏe
Sự khác biệt giữa nước dừa và nước cốt dừa
Nước dừa giúp cải thiện làn da: Vì nước dừa có đặc tính chống viêm, các thành phần trong nước dừa có thể giúp loại bỏ mụn trứng cá, sưng đỏ và viêm nhẹ trên da mặt. Đồng thời uống nước dừa còn có thể giữ ẩm và làm đều màu da. Đây là lý do tại sao chiết xuất dừa thường được thêm vào các sản phẩm làm đẹp.
Mọi người thường nghĩ rằng nước cốt dừa và nước dừa là cùng một loại chất lỏng. Nhưng thực tế, đây là những chất lỏng hoàn toàn khác nhau.
Nước dừa tương tự như chất lỏng bên trong các tế bào hồng cầu: Theo bác sĩ Kruszelnicki, nước dừa cũng có rất nhiều natri và kali giống như chất lỏng bên trong
tế bào hồng cầu của con người. Bên cạnh đó, nó cũng có rất nhiều canxi và magiê, điều đó có nghĩa nó là thực phẩm hoàn hảo để hỗ trợ cơ thể và tăng cường năng lượng của bạn. Nước dừa có lợi cho tiêu hóa: Nếu hệ thống tiêu hóa của bạn không tốt, nước dừa có thể trở thành một giải pháp tuyệt vời. Ngoài các loại vitamin, nó cũng chứa rất nhiều chất xơ, giúp hệ hóa hoạt động tốt và chuyển hóa đường ruột, cải thiện hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa táo bón. Nước dừa giúp làm giảm huyết áp: Vì nước dừa chứa nhiều kali, các nghiên cứu cho thấy nó có tác dụng rất lớn trong việc cân bằng huyết áp và có khả năng giúp giảm nguy cơ hình thành cục máu đông trong động mạch. Mặc dù nước dừa rất tốt, nhưng đối với người bị bệnh thận thì không nên sử dụng quá nhiều nước dừa. Tác dụng của nước cốt dừa Nước cốt dừa có khả năng chống viêm: Các nghiên cứu cho thấy nước cốt dừa có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Chiết xuất dừa và nước cốt dừa có thể làm giảm viêm và sưng trong chấn thương. Nó cũng có thể giúp mang lại kết quả tốt cho những người có tình trạng viêm tự miễn, như viêm khớp dạng thấp.
Nước cốt dừa giúp ngăn ngừa bệnh tim: Nước cốt dừa có thể giảm mức cholesterol LDL (cholesterol xấu) trong cơ thể nếu tiêu thụ thường xuyên. Có thể thêm nước cốt dừa vào bột yến mạch cho buổi sáng của bạn. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chất béo không bão hòa trong nước cốt dừa có thể có tác động tích cực đến cholesterol, giúp ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ và huyết áp cao. Nước cốt dừa giúp tăng cường sức khỏe cho tóc và da: Chất lượng tóc của bạn không tốt, nước cốt dừa chính là liệu pháp tự nhiên vô cùng hoàn hảo điều trị tóc khô xơ. Hơn nữa nước cốt dừa nhiều chất béo, nó giúp giữ cho da đầu ngậm nước, ngăn ngừa tình trạng gàu và ngứa. Khi thoa lên da, nước cốt dừa giữ cho da đàn hồi và mịn màng. Nước cốt dừa có thể ngăn ngừa thiếu máu: Thiếu sắt thường gây ra thiếu máu. Trong số các vitamin khác, nước cốt dừa có một lượng chất sắt đáng kể - vì vậy chỉ cần một cốc nước cốt dừa giàu chất béo cung cấp cho cơ thể gần một phần tư lượng chất sắt được khuyến nghị hàng ngày. Nước cốt dừa có thể tăng cường hệ thống miễn dịch: Axit lauric có trong nước cốt dừa được biết đến rộng rãi nhờ tính sát trùng, nó có thể chiến đấu với vi khuẩn, vi rút và nấm, dó đó giúp cải thiện hệ thống miễn dịch.
Cậu bé 4 tuổi bị mưng mủ xung quanh miệng, bác sĩ khuyên khăn mặt không nên dùng quá lâu Bao nhiêu lâu thì thay đổi khăn mặt một lần? 3 tháng, 6 tháng, hay 1 năm… Nhiều người nghĩ rằng, chỉ cần khăn mặt được giặt và sấy khô sẽ rất sạch sẽ, trông giống như mới. Tuy nhiên, trông sạch sẽ, nhưng nó thực sự có sạch thật không?
mủ màu vàng nhạt. Người mẹ nói rằng tình trạng lở loét của con trai đã trở nặng trong 2 ngày qua, còn kèm theo ngứa. Chẩn đoán ban đầu, cậu bé bị bệnh chốc lở. Tại sao cậu bé lại bị nhiễm bệnh này? Thông qua tìm hiểu bác sĩ được biết, đứa trẻ mỗi ngày đều dùng một chiếc khăn riêng để lau tay, lau mặt. Gia đình cũng chú ý đến việc làm sạch chiếc khăn mỗi ngày, nhưng dùng khăn đã rất lâu không chịu thay. Kết hợp với lịch sử bệnh, rất có thể chiếc khăn dù được giặt sạch nhưng do dùng quá lâu dần dần bị nhiễm vi khuẩn gây bệnh và khiến đứa trẻ bị nhiễm bệnh. Khi nhìn có vẻ khăn “sạch” nhưng thực tế chiếc khăn đã nhiễm vi khuẩn và là nguyên nhân gây bệnh chốc lở. Chiếc khăn mặt còn có thể bẩn hơn nhà vệ sinh
Bác sĩ Lỹ Thận Thu
Bác sĩ Lý Thận Thu, trưởng Khoa Da liễu của Bệnh viện Đồng Tế thuộc Đại học công nghệ Hoa Trung đã chia sẻ về một trường hợp: Có một cặp vợ chồng đưa cậu bé 4 tuổi đến phòng khám. Cậu bé ăn mặc gọn gàng, nhưng khi nhìn thấy khuôn mặt, bác sĩ khá “sốc” vì mũi và xung quanh miệng của cậu bé bị lở loét, trên bề mặt còn xuất hiện mụn
Bệnh viện Nhân dân Đại học Bắc Kinh cũng đã làm một thí nghiệm: dùng khăn mới, khăn đã sử dụng 3 tháng, khăn sử dụng trên 6 tháng, để tiến hành nuôi cấy vi khuẩn. Kết quả phát hiện: Vi khuẩn ở trên khăn mặt mới số lượng trên 100, vi khuẩn ở khăn sử dụng 3 tháng số lượng ước tính 10.000, khăn sử dụng 6 tháng, số lượng vi khuẩn ước tính là 100 triệu con. Dữ liệu cho thấy khăn được sử dụng càng lâu thì càng sinh ra
càng nhiều vi khuẩn. Hầu hết các loại khăn đều chứa Staphylococcus aureus, Candida albicans, E. coli và các vi khuẩn khác. - Staphylococcus aureus thường gây nhiễm trùng có mủ cục bộ như ở vết mổ và chấn thương, và cũng có thể gây viêm phổi, viêm ruột, viêm màng ngoài tim và thậm chí nhiễm trùng hệ thống như nhiễm trùng huyết, ngay cả các bệnh nhiễm trùng toàn thân như nhiễm trùng huyết. - E. coli ban đầu là một hệ thực vật bình thường của ruột người, một khi nó xuất hiện bên ngoài ruột, nó có thể gây tiêu chảy và nhiễm trùng nghiêm trọng ở trẻ sơ sinh. - Candida albicans có thể xâm chiếm các tế bào và gây bệnh khi chức năng miễn dịch của cơ thể thấp. Tại sao khăn mặt bị nhiễm bẩn?
- Chất béo, bụi bẩn, vảy da, côn trùng, mồ hôi và các chất bài tiết khác trên da người được tích tụ trên khăn, dễ khiến vi khuẩn sinh sôi và gây nhiễm trùng chéo. Cách sử dụng khăn đúng cách: - Không sử dụng chung: Điều này sẽ giảm thiểu lây nhiễm lẫn nhau giữa các thành viên trong gia đình. - Sử dụng khăn đúng mục đích: Khăn gội đầu, khăn lau mặt, khăn tắm, khăn lau chân… cần được sử dụng riêng và đúng mục đích. - Sử dụng khăn khô: Điều này tốt cho sức khỏe và cũng để giúp bảo vệ khăn. - Vệ sinh kịp thời: Sau khi sử dụng, bạn nên phơi khăn mặt ra ngoài nắng hoặc nơi thoáng gió để khăn mặt được khô ráo, hạn chế được vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi. - Khử trùng khăn mặt thường xuyên.
Có ba lý do chính khiến khăn trở thành nơi che giấu bụi bẩn:
Tìm hiểu một số cách để khử trùng khăn:
- Thành phần chính của khăn là sợi bông, có cấu trúc hình ống và chứa một khoang tế bào rỗng, có thể lưu trữ độ ẩm.
- Phương pháp đun sôi: Đầu tiên đun khăn với nước sôi trong khoảng 10 phút, sau đó giặt sạch bằng nước xà phòng và phơi khô.
- Khăn thường được đặt trong phòng tắm nóng ẩm, thông gió kém và thiếu ánh sáng mặt trời trực tiếp. Môi trường này thích hợp cho sự phát triển của vi khuẩn.
- Phương pháp khử trùng bằng lò vi sóng: Tỷ lệ khử trùng của phương pháp này rất cao. Trước hết làm sạch khăn, gấp lại, cho vào lò vi sóng và đun nóng trong 5 phút.
23
CHUYỆN VIỆT NAM
Metro Viet News
Philadelphia
Thứ Sáu, Ngày 20/03/2020
Nữ sinh 18 tuổi bỏ thai 4 lần, phản ứng của mẹ khi biết chuyện khiến bác sĩ kinh ngạc Chỉ trong vòng 1 năm nhưng cô gái trẻ đã trải qua 4 lần bỏ thai. Bác sĩ Zhang đến từ Trung Quốc làm việc tại khoa phụ sản trong một bệnh viện tư. Nhiều năm trong nghề, bên cạnh những ca đỡ đẻ thành công, anh cũng tiếp xúc với không ít người mẹ phải đau đớn bỏ đi đứa con máu mủ của mình vì nhiều lý do khác nhau. Vậy nhưng mới đây, anh để ý thấy một trường hợp cô gái mới 18 tuổi nhưng đã phá thai đến 4 lần trong thời gian ngắn. Cô bé tên Xiaoyuan này vẫn đang là học sinh lớp 12. Cách đây vài ngày, cô bé tiếp tục tìm đến bệnh viện để thực hiện bỏ thai. Bác sĩ Zhang lập tức nhận ra bệnh nhân này và hỏi: "Cháu bỏ lần này lần thứ 4 rồi phải không? Sao dại thế? Ảnh hưởng đến sức khỏe lắm đấy!". Nghe vậy nhưng cô gái trẻ vẫn nín thinh, không phản hồi gì.
lần và không an toàn cũng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tắc vòi trứng. Với thể trạng sức khỏe bình thường, cổ tử cung sẽ đóng vai trò ngăn cản vi khuẩn xâm nhập. Tuy nhiên, khi phụ nữ sinh đẻ, bị sảy thai hoặc nạo phá thai nhiều lần, các vi khuẩn có hại này sẽ có điều kiện thuận lợi để xâm nhập vào cổ tử cung gây viêm nhiễm ngược dòng. Dính cổ tử cung và buồng tử cung Hành động phá thai nhiều lần sẽ dẫn đến buồng tử cung và cổ tử cung bị bám dính và có thể bị xuất huyết vùng chậu, trào ngược máu vào trong khoang bụng và gây lạc nội mạc tử cung cũng như đau bụng dưới theo chu kỳ. Viêm nhiễm vùng chậu Các nguyên nhân chính gây viêm nhiễm vùng chậu cấp tính là do hậu sinh không tốt, nạo hút thai nhiều lần, vệ sinh trong kì kinh nguyệt kém. Viêm cổ tử cung và viêm nội mạc tử cung Sau khi phá thai, lớp nội mạc tử cung không
Cô bé Xiaoyuan mới 18 tuổi nhưng đã phá thai 4 lần. (Ảnh minh họa)
Sau khi ca phẫu thuật hoàn thành, có một người phụ nữ khoảng 40 tuổi đến đón Xiaoyuan về nhà. Khi biết đó là mẹ cô bé, bác sĩ Zhang đã tìm gặp để cảnh báo tình hình: "Chị có biết chuyện con gái đã làm phẫu thuật bỏ thai lần này là lần thứ 4 rồi không? Nó rất nguy hiểm cho cả sức khỏe và tâm lý của con bé".
Những hệ lụy khi phá thai nhiều lần Viêm nhiễm buồng trứng Phá thai nhiều lần, không đúng kỹ thuật sẽ làm sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút, mở đường cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào đường âm đạo, gây viêm buồng trứng. Tắc vòi trứng Theo các bác sĩ phụ khoa, nạo phá thai nhiều
Phá thai nhiều lần sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, tâm lý và khả năng sinh sản của phụ nữ. (Ảnh minh họa)
thể được phục hồi hoàn toàn trong một thời gian ngắn. Nhưng nếu sau đó lại tiếp tục nạo phá thai, vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập vào cổ tử cung gây viêm cổ tử cung hoặc viêm nội mạc tử cung và thậm chí là đe dọa đến tính mạng. Bị vô kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt Phá thai liên tục làm cho nội mạc tử cung chưa lành lại bị tổn thương tiếp, sẽ dễ khiến các chức năng của lớp nội mạc tử cung bị mất đi và không được tái phục hồi, chính vì vậy dẫn đến hiện tượng vô kinh. Ngoài ra, phá thai liên tục dễ khiến cho người phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố, nên cũng có thể xảy ra hiện tượng rối loạn kinh nguyệt. Hiện tượng
Nạo phá thai nhiều lần là một trong những nguyên nhân quan trọng gây vô sinh ở chị em phụ nữ. Nguy cơ vô sinh thứ phát của những phụ nữ đã từng phá thai ít nhất một lần cao gấp 3 - 4 lần những người phụ nữ khác. Nguyên nhân gây vô sinh sau thủ thuật phá thai (đặc biệt là phá thai nhiều lần) là ống dẫn trứng sẽ không hoạt động bình thường, có thể bị tình trạng kết dính, cũng có thể tắc nghẽn... khiến rối loạn chức năng rụng trứng và ảnh hưởng đến quá trình tinh trùng di chuyển. Trầm cảm Nhiều người sau khi nạo phá thai thường có tâm trạng sợ hãi, trầm cảm và ám ảnh, mất ăn mất ngủ trong một thời gian dài. Sau khi nạo phá thai, các bạn trẻ thường bị hoang mang, ám ảnh, nhất là mỗi khi nhìn thấy các thai phụ.
chuẩn để sử dụng.
WHO đã khẳng định rằng việc sử dụng găng tay cao su vẫn có thể lây truyền virus corona chủng mới và kể cả việc bắt tay với những người khác cũng có nguy cơ tương tự nếu chúng ta đưa tay chạm vào mắt, mũi, miệng.
Nhật Bản bán bộ kit xét nghiệm COVID19 cho kết quả trong 15 phút Nhà sản xuất dệt may và hóa chất Kurabo Industries của Nhật thông báo bắt đầu bán bộ kit xét nghiệm SARS-CoV-2 từ tuần này có thể phát hiện virus trong vòng 15 phút.
Mỹ bắt đầu tiến hành thử nghiệm vắc xin kháng virus corona chủng mới
Nguồn: Bộ Y Tế & WorldOMeters
Bác sĩ Zhang hoàn toàn bất lực trước người mẹ tồi, suy nghĩ thiển cận và thiếu hiểu biết như vậy. Ông đã chia sẻ câu chuyện này lên mạng xã hội cho mọi người hiểu hơn về tác hại của việc phá thai, tránh những tình huống đáng tiếc có thể xảy ra đối với sức khỏe, thậm chí có thể mất mạng.
Vô sinh
Cập nhật COVID-19 ngày 16/3: WHO cảnh báo bắt tay nhau có thể lây nhiễm virus corona chủng mới
Vậy nhưng phản ứng của bà mẹ này đã khiến anh vừa bất ngờ vừa tức giận. Mẹ Xiaoyuan chỉ thờ ơ nói: "Tôi biết. Con bé đang giảm cân. Trước đây nó béo phì nhưng giờ gầy đi nhiều là nhờ bỏ thai đó". Sau đó người phụ nữ nhanh chóng đưa Xiaoyuan rời đi.
Các y bác sĩ đã rất bất ngờ và tức giận trước lời giải thích của người mẹ. (Ảnh minh họa)
vô kinh hay rối loạn kinh nguyệt để lâu dài mà không điều trị sẽ dẫn tới vô sinh.
Hotline: 19009095 - 19003228 Hãy gọi để nhận tư vấn về dịch Covid-19 WHO cảnh báo: Bắt tay nhau khi chào hỏi có thể lây nhiễm virus corona chủng mới
Theo AP đưa tin, một quan chức chính phủ Mỹ cho biết một cuộc thử nghiệm lâm sàng nhằm đánh giá loại vắc xin được phát triển để ngừa virus corona chủng mới sẽ bắt đầu vào hôm nay (16/3). Viện Y tế quốc gia cung cấp ngân sách cho cuộc thử nghiệm, diễn ra ở Viện nghiên cứu y tế Washington Kaiser Permanente ở Seattle. Việc thử nghiệm được tiến hành với 45 người tình nguyện, còn trẻ. Những người này sẽ được tiêm các liều vắc xin khác nhau do công ty NIH và Moderna Inc hợp tác phát triển. Những người tham gia sẽ nhận vắc xin thử nghiệm vào ngày 16/3. Liều vắc xin mà những người tham gia thử nghiệm được dùng không chứa virus nên sẽ không thể khiến họ bị nhiễm bệnh. Mục đích của thử nghiệm chỉ đơn thuần là kiểm tra xem các vắc xin có gây ra tác dụng phụ đáng lo nào không và từ đó thiết lập nền tảng cho các cuộc thử nghiệm quy mô lớn hơn. Trước đó, giới chức y tế Mỹ cho biết, sẽ mất từ 12-18 tháng mới có vắc xin được phê
Theo tờ Japantimes đưa tin, bộ xét nghiệm này sử dụng mẫu máu nhỏ và thuốc thử, sẽ cho kết quả trong vòng 15 phút, giúp giảm thời gian và chi phí so với xét nghiệm PCR hiện phải mất 4-6 giờ để cho kết quả, kể từ khi mẫu được lấy từ cổ họng của bệnh nhân hoặc các bộ phận khác của cơ thể. Khi dùng bộ kít xét nghiệm của Kurabo, nếu hiển thị một vạch đỏ trên que thử sau 15 phút chứng tỏ người bệnh đã dương tính với virus corona chủng mới. Vạch đỏ này là chỉ thị cho thấy trong máu có kháng thể với virus SARS-CoV-2, cũng có nghĩa người đó đã mắc bệnh. Đặc biệt, bộ kit này có khả năng phát hiện virus hiệu quả ngay cả khi người bệnh đang trong giai đoạn đầu, theo công ty Kurabo. Bộ kit xét nghiệm này là sản phẩm do công ty đối tác kinh doanh của Kurabo tại Trung Quốc phát triển. Các cơ sở y khoa của Trung Quốc cũng đã sử dụng bộ kit này. Công ty Kurabo dự định bán bộ kit này cho các cơ sở nghiên cứu, xét nghiệm virus corona chủng mới và bắt đầu bán từ hôm nay (16/3). Một bộ kit có thể xét nghiệm 10 mẫu máu, có giá 25.000 yen (chưa thuế), tương đương 235 USD và bằng gần 5,5 triệu đồng tiền Việt Nam.
Metro Viet News
AUTOS
Thứ Sáu, Ngày 20/03/2020
24 Philadelphia
Land Rover Discovery Sport 2020 trình làng, giá từ 2 tỷ đồng giúp gia tăng độ cứng vững của kết cấu lên tới 13%. Trong khi đó, phần ngoại thất vẫn xuất hiện với các đường nét và hình khối quen thuộc nhưng mang theo một số thay đổi trực quan tinh tế.
Tại thị trường Malaysia, hãng xe Jaguar Land Rover đã chính thức giới thiệu thế hệ mới 2020 của chiếc Land Rover Discovery Sport với biến thể R-Dynamic bao gồm hai bố cục 5 chỗ hoặc 5+2 chỗ. SUV Land Rover Discovery Sport R-Dynamic mới sở hữu khối động cơ xăng Ingenium tăng áp 2.0L, sản sinh công suất 197 mã lực và 320 Nm mô-men xoắn, kết hợp với hộp số tự động ZF 9 cấp độ.
Những thay đổi này bao gồm các cụm đèn pha LED kiểu mới, đặc trưng với 2 dải đèn định vị ban ngày hình chữ U với hiệu ứng ánh sáng kiểu dòng chảy trong khi cụm đèn hậu vẫn giữ nguyên thiết kế của thế hệ trước. Ngoài ra, Land Rover đã trang bị trên Discovery 2020 tấm lưới tản nhiệt kiểu mới, cũng như tinh chỉnh lại bộ cản trước và sau. Về R-Dynamic, phiên bản mang tới một diện mạo “hung hăng” hơn với một số chi tiết như bộ cản trước và sau được thiết kế gọn gàng, các ống xả hầm hố hay những mảng ốp trùng màu ngoại thất.
Một số trang bị tiêu chuẩn chính là cụm màn hình hiển thị Interactive Driver Display và ClearSight Ground View với kích thước 12,3-inch, cung cấp cho người lái khả năng quan sát địa hình ngay dưới gầm xe. Ở những vị trí khác, màn hình HUD Thế hệ 2 cung cấp các thông tin quan trọng với độ phân giải cao và đầy đủ màu sắc. Ngoài ra, danh sách trang bị tiêu chuẩn còn có thêm sạc điện thoại không dây.
Về trang bị an toàn, chiếc SUV trang bị 7 túi khí, hệ thống hỗ trợ đỗ xe trước/sau cũng như bộ camera 360 độ được tích hợp tính năng Wade Sensing. Danh sách này còn bao gồm nhiều tính năng hỗ trợ người lái như kiểm soát hành trình thích ứng với trợ lái, hỗ trợ giữ làn đường, hỗ trợ phanh tự động khẩn cấp và giám sát thể trạng lái xe.
Về khả năng vận hành, Terrain Response 2 giờ đây đã trở thành trang bị tiêu chuẩn trên các dòng Discovery Sport, mang tới chế độ lái Auto giúp chiếc xe thích ứng với mọi điều kiện địa hình, bên cạnh các chế độ lái thông thường như Comfort, Sand, Grass-Gravel-Snow hay Mud & Ruts.
Ngoài ra, Land Rover Discovery còn có thêm tính năng Driveline Disconnect trên hệ dẫn động AWD, hoạt động theo cơ chế ngắt công suất từ trục bánh trước, truyền tới trục bánh sau trong những trường hợp cần tạo sự ổn định để giúp chiếc xe vượt qua các địa hình khó. Sau đó, xe có thể quay về chế độ AWD chỉ trong thời gian dưới 500 mili giây.
Về ngoại hình, Land Rover Discovery Sport mới là một sự nâng cấp rõ rệt khi so sánh với thế hệ hiện tại, đặc biệt là những thay đổi kĩ thuật. Chiếc crossover giờ đây sử dụng nền tảng Premium Transverse Architecture (PTA) mới nhất từ nhà sản xuất xe hơi Anh Quốc, với các vật liệu hỗn hợp,
Về nội thất, khoang cabin cũng đã được làm mới với một bảng đồng hồ tốc độ mượt mà, hiện đại hơn hay trang bị cần số điện tử, thay thế cho kiểu núm vặn quen thuộc của thế hệ trước. Hệ thống thông tin giải trí Touch Pro giờ đây được hiển thị trên một màn hình 10,25 inch, được tích hợp cả Apple CarPlay/Android Auto, đồng thời cho phép người lái điều khiển hệ thống điều hòa khí hậu hay các cài đặt liên quan tới Terrain Response 2.
Jaguar Land Rover tại Malaysia giới thiệu Land Rover Discovery Sport 2020 với biến thể R-Dynamic bao gồm hai bố cục 5 chỗ hoặc 5+2 chỗ đi kèm mức giá bán lần lượt là 2 tỷ và 2,2 tỷ VNĐ (chưa bao gồm thuế đường bộ và phí bảo hiểm).
25
DU LỊCH
Metro Viet News
Philadelphia
Thứ Sáu, Ngày 20/03/2020
Hội An tạm dừng các hoạt động vui chơi, quán bar, chợ đêm Chiều ngày 16/3, UBND thành phố Hội An đã phát đi thông báo kể từ ngày 17/3, các điểm vui chơi giải trí tập trung đông người, hoạt động chợ đêm sẽ được tạm dừng nhằm phòng chống dịch bệnh Covid-19. Theo đó, các hoạt động chợ đêm tại đường Trần Quý Cáp và đường Nguyễn Hoàng (khu Đồng Hiệp), dịch vụ vũ trường, karaoke, rạp chiếu phim, trò chơi điện tử công cộng, phòng thể dục thể hình (Gym, Fitness, Yoga, Aerobic...), sân bóng đá, nhà hàng tiệc cưới, chăm sóc sắc đẹp (Spa), quán bar, điểm vui chơi giải trí tập trung trên địa bàn thành phố sẽ được tạm dừng kể từ ngày 17/3. Các hoạt động khác cần hạn chế tập trung đông người và phải thực hiện nghiêm túc việc đeo khẩu trang. Thời gian tạm dừng hoạt động cho đến khi có chỉ đạo mới của UBND TP Hội An về việc kiểm soát dịch bệnh.
Kiên Giang tạm “đóng cửa” với khách du lịch trong và ngoài nước Từ 7 giờ sáng 17/3, Kiên Giang tạm dừng đón khách du lịch trong và ngoài nước, nhất là những vùng có dịch Covid - 19. Ngoài ra, tạm dừng vận chuyển du khách quốc tế ra các đảo của Kiên Giang. Cuối giờ chiều 16/3, UBND tỉnh Kiên Giang đã ban hành công văn hoả tốc chỉ đạo tạm dừng đón khách du lịch quốc tế, khách du lịch nội địa đến từ vùng dịch (các tỉnh/thành phố đang có người nhiễm covid 19) và khách du lịch theo đoàn đến tham quan du lịch bắt đầu từ 7h ngày 17/3)cho đến khi có thông báo mới.
Chiều 16/3, UBND tỉnh Kiên Giang đã có thông báo khẩn đến các Sở, ngành về việc tạm dừng tiếp nhận khách du lịch trong và ngoài nước, đặc biệt là những vùng có dịch bệnh Covid - 19, từ 7 giờ sáng 17/3
UBND TP Hội An cũng yêu cầu các cơ sở kinh doanh thực hiện nghiêm túc việc Khách nước ngoài tham quan chợ đêm. Từ tạm dừng hoạt động các dịch vụ này để ngày 17/3/2020, chợ đêm phố cổ Hội An sẽ cùng với chính quyền thành phố triển tạm dừng hoạt động khai hiệu quả phương án phòng, chống dịch bệnh Covid-19, góp phần ngăn chặn sự lây lan của dịch bệnh và đảm bảo sức khỏe cộng đồng.
Cụ thể là tạm dừng không cho khách du lịch đến các xã đảo, quần đảo trên địa bàn các huyện, thành phố gồm TP Hà Tiên, huyện Kiên Lương, huyện Kiên Hải và xã đảo Thổ Châu huyện Phú Quốc; các khu, điểm du lịch, các di tích lịch sử, danh thắng, các khu vui chơi, giải trí, các hoạt động tập trung đông người trên địa bàn tỉnh.
Đối với các loại hình hoạt động dịch vụ, tham quan, lễ hội, sự kiện, biểu diễn nghệ thuật, giải thi đấu… đã được thông báo tạm dừng trước đây, nay vẫn tiếp tục dừng cho đến khi UBND thành phố có thông báo cho phép hoạt động trở lại.
Tạm dừng việc vận chuyển khách du lịch quốc tế đến từ vùng dịch (các tỉnh/thành phố đang có người nhiễm covid 19) trên tuyến vận tải hành khách thuỷ nội địa từ Rạch Giá, Hà Tiên đi Phú Quốc và ngược lại.
Trước khi ra thông báo tạm dừng các hoạt động trên, vào ngày 12/3 vừa qua, UBND TP Hội An cũng đã tạm ngừng bán vé tham quan các di tích trong phố cổ và phố đi bộ đến hết ngày 31/3. Trước đó, ngày 10/3, TP Hội An cũng tạm dừng đưa khách ra đảo Cù Lao Chàm tham quan.
Đối với các cơ sở kinh doanh dịch vụ ăn uống, mua sắm… phải tuân thủ đảm bảo khoảng cách an toàn và các quy định về phòng chống dịch covid - 19 cho khách hàng theo quy định.
Theo thống kê của Ban Chỉ đạo phòng, chống dịch bệnh Covid-19 tỉnh Quảng Nam, tính đến ngày 16/3, địa phương này ghi nhận 3 ca dương tính Covid-19; cả 3 trường hợp đều là du khách nước ngoài. Công Bính
UBND tỉnh cũng có văn bản thống nhất với đề xuất của Sở giáo dục – đào tạo tỉnh cho toàn bộ học sinh, sinh viên, học viên trên địa bàn huyện Phú Quốc nghỉ học để phòng chống dịch bệnh covid - 19 từ ngày 17/3 cho đến khi có thông báo mới. Nguyễn Hành
Cận cảnh khu cách ly 4 sao dành cho du khách nước ngoài ở Hội An Không những được cách ly ở khu resort đẳng cấp 4 sao, du khách nước ngoài còn được hỗ trợ mua vé máy bay, làm visa, chăm sóc y tế, đưa ra sân bay khi hết thời gian cách ly trở về nước.
Quảng Nam cho biết, khi các du khách đồng ý vào cách ly tập trung tại khu nghỉ dưỡng này, tỉnh Quảng Nam sẽ hỗ trợ tối đa và phục vụ tốt nhất cho du khách nước ngoài trong điều kiện có thể.
ngoài được cách ly đủ 14 ngày. Khi đủ 14 ngày, theo quy định của Ban Chỉ đạo quốc gia, sẽ kết thúc thời gian cách ly.
tỉnh Quảng Nam cũng cho hay, đa số du khách đều có nguyện vọng tiếp tục được cách ly tại các khách sạn cho đủ 14 ngày theo quy định (hiện có 33 người đã về cách ly tại các khách sạn).
Ngày 16/3, tỉnh Quảng Nam đưa một phần của khu nghỉ dưỡng ven biển 4 sao tại đường Cửa Đại, TP Hội An dành cho du khách nước ngoài thuộc diện phải cách ly để theo dõi dịch Covid-19. Sáng 16/3, nhân viên ở khu nghỉ dưỡng này dọn dẹp phòng ốc để chuẩn bị đón khách Hồ bơi của khu nghỉ dưỡng
Khu nghỉ dưỡng 4 sao ở Hội An dành cách ly những du khách nước ngoài cần theo dõi
Khu nghỉ dưỡng này có 121 phòng sang trọng, đầy đủ tiện nghi. Các phòng đều có ban công nhìn ra khu vườn thơ mộng hay hướng ra phía biển và sông. Đây cũng là khu nghỉ dưỡng duy nhất được tỉnh Quảng Nam lựa chọn làm khu lưu trú an toàn cho du khách nước ngoài. Ông Trần Văn Tân – Phó Chủ tịch tỉnh
Không gian thoáng đãng, nên thơ của khu nghỉ dưỡng
Theo Ban Chỉ đạo phòng, chống dịch Covid-19 tỉnh Quảng Nam, tính đến ngày 16/3/2020, Quảng Nam có 42 khách nước
Trong trường hợp này, Ban Chỉ đạo thành phố Hội An sẽ thông báo cho Ban Chỉ đạo các địa phương nơi có các khách sạn tổ chức cách ly có trách nhiệm để tiếp tục theo dõi sức khỏe, giám sát theo quy định. Đồng thời, khách sạn tổ chức cách ly phải cam kết phối hợp với chính quyền địa phương sở tại trong việc theo dõi, giám sát khách theo quy định.
Nếu những du khách này tiếp tục ở lại Việt Nam thì chỉ khuyến cáo họ tự theo dõi sức khỏe bản thân thêm 1 tuần (kiểm tra thân nhiệt 2 lần/ngày). Trong thời gian đó, nếu có bất thường về sức khỏe như ho, sốt, khó thở… thì báo cho cơ sở y tế gần nhất.
Tính đến 12h ngày 15/3/20220, Quảng Nam đang tổ chức cách ly tập trung cho 101 người nước ngoài; trong đó 99 người tại TP Hội An và 2 người tại thị xã Điện Bàn
Ban Chỉ đạo phòng, chống dịch Covid-19
Công Bính
26
DU LỊCH
Metro Viet News
Philadelphia
Thứ Sáu, Ngày 20/03/2020
Kỳ nghỉ “cách ly” tại Thiên đường trên Ấn Độ Dương chỉ là số nhân viên dường như ít hơn một chút, có một trong các restaurant đóng cửa và các chuyến du ngoạn bị tạm dừng. “Đó rõ ràng là một bầu không khí khác biệt” - Galsworthy viết tiếp. Cô cũng cho biết du khách được ở lại miễn phí trong thời gian kéo dài thêm do bị cách ly, tuy nhiên resort chưa trả lời câu hỏi của Business Insider về chuyện này.
“Tôi đã tổ chức sinh nhật vào đúng ngày đầu tiên nơi đây bị cách ly. Chúng tôi có một bữa tối rất ngon với rượu Champagne” - ông Pavlik chia sẻ điều ấn tượng nhất. Một du khách khác nói anh không thấy có bất kỳ sự hoang mang nào tại đây trong suốt thời gian cách ly. Nữ giáo viên dạy Yoga Denise ClarkeWilliams đến từ Cheshire, Anh, cho biết: cả resort rất yên tĩnh trong thời gian cách ly, chỉ có chút ít xáo động xảy ra tại tiệc tiếp tân tối 11/3. Do trước đó resort thông báo du khách có thể sẽ phải lưu lại đây 14 ngày, nhưng tối 11/3 họ lại nhận được thông báo những ai đã qua sàng lọc sức khoẻ có thể bay về nước từ ngày 12/3.
Ông Pavlik và người thân sẵn sàng cho buổi kiểm tra sức khoẻ tại Kuredu Island Resort & Spa. (Ảnh: Tomas Pavlik) Kuredu Island Resort & Spa là một trong những khu nghỉ dưỡng lớn nhất Maldives.
Các du khách tại Kuredu Island Resort & Spa ở Maldives vừa trải qua 5 ngày cách ly sau khi 2 nhân viên resort dương tính với virus Corona chủng mới. Kuredu Island Resort & Spa ở trên đảo Kuredu thuộc khu vực đảo san hô Lhaviyani Atoll, là một trong những resort lớn nhất Maldives - đảo quốc được mệnh danh là “Thiên đường trên Ấn Độ Dương”.
Báo Business Insder sau đó dẫn lời một số du khách nghỉ tại đây cho biết: họ được kiểm tra sức khoẻ bao gồm cả đo thân nhiệt, vẫn được tự do đi dạo quanh resort, chỉ có các hoạt động như dã ngoại và tour đi thuyền tạm thời bị huỷ bỏ. Tình trạng này bắt đầu từ ngày 7/3, tới 12/3 thì được dỡ bỏ 1 phần hạn chế và các du khách đã qua sàng lọc sức khỏe được rời đi.
Nơi đây bao gồm các khu vực: villa có bể bơi riêng, bungalow bãi biển, villa bãi biển có bồn tắm nước nóng. Đồng thời cung cấp các dịch vụ: lặn biển, lướt ván buồm, lướt ván diều, spa cao cấp...
Nguồn tin ban đầu từ CNN cho biết, nhà chức trách Maldives áp dụng biện pháp cách ly với Kuredu Island Resort & Spa trong 5 ngày từ 7/3 sau khi 2 nhân viên làm việc tại đây cho kết quả dương tính với xét nghiệm virus Corona chủng mới. 2 nhân viên này trước đó tiếp xúc với một du khách Italia - người được xác nhận có kết quả xét nghiệm tương tự sau khi về nước.
Kuredu Island Resort & Spa nằm cách Thủ đô Male 35 phút bay bằng thuỷ phi cơ.
Theo tờ Telegraph, với động thái này Kuredu Island Resort & Spa trở thành 1 trong 4 resort ở Maldives bị cách ly.
Gia đình ông Pavlik tới đây hôm 1/3 và theo lịch trình lẽ ra đã rời đi ngày 8/3. Trong thời gian bị cách ly ông đọc tin tức, bơi, lặn biển và vẫn đi dạo quanh resort. Ông không thấy có bất kỳ sự thiếu thốn nào về thực phẩm hoặc nguồn cung cấp.
Cảnh quay từ webcam cho thấy bãi biển tại Kuredu Island Resort & Spa vắng lặng vào lúc hoàng hôn 12/3.
Clarke-Williams kể cô và bạn trai tới đây ngày 2/3 và đã được soi chiếu thân nhiệt tại sân bay. Sau đó do resort bị cách ly họ đã phải thay đổi lịch bay vì tưởng sẽ lưu lại đây 14 ngày. Giờ lại được biết vẫn có thể rời đi đúng lịch thì… không có chuyến bay. Họ chỉ có thể hy vọng đặt được chuyến bay về nước vài ngày sau đó… Một góc Kuredu Island Resort & Spa khi chưa bị cách ly.
Nhà chức trách cách ly resort này như một điều khoản bổ sung.
Business Insider cũng dẫn lời ông Tomas Pavlik, 49 tuổi, Chủ tịch một hãng IT ở Praha, CH Czech chia sẻ rằng ông và gia đình rất thích “kỳ nghỉ kéo dài” này, nhưng một số người khác thì tỏ ra lo lắng.
Chia sẻ qua Instagram với báo Business Insider ngày 12/3, blogger ẩm thực người Anh Jessica Rose Galsworthy, 28 tuổi, cho biết: cô cùng bạn trai đã chuẩn bị rời Kuredu Island Resort & Spa hôm 7/3 - đúng ngày tình trạng cách ly có hiệu lực.
Linh Lê Du khách tại Kuredu tới restaurant ăn sáng 12/3 bình thường. (Ảnh: Tomas Pavlik)
Khánh ở lại đảo vẫn được hưởng mọi tiện nghi sang trọng… (Ảnh: kuredu.com)
… Kể cả ngắm hoàng hôn tuyệt đẹp, ăn những bữa tối lãng mạn… (Ảnh: kuredu.com)
Cô kể mình và bạn trai vẫn ổn, “được khách sạn chăm sóc rất tuyệt vời”. Điều khác biệt
Các nhân viên của resort. (Ảnh: kuredu.com)
Theo Business Insider
Metro Viet News
27
GIẢI TRÍ
Philadelphia
Thứ Sáu, Ngày 20/03/2020
Loạt ảnh chứng tỏ "dậy thì thành công" của Hiếu Nguyễn - em út nhà chồng Tăng Thanh Hà Chỉ mới 21 tuổi nhưng William Hiếu Nguyễn - con út của "vua hàng hiệu" Johnathan Hạnh Nguyễn - đã gây chú ý với ngoại hình, phong thái chững chạc. Những câu chuyện "thâm cung bí sử" về nhà chồng Tăng Thanh Hà luôn là đề tài được dư luận tò mò, chú ý, nhất là cuộc sống nhung lụa của các "cậu ấm cô chiêu" trong gia đình "vua hàng hiệu”. Sau Tiên Nguyễn - cô gái gây xôn xao cộng đồng mạng vì được gia đình thuê chuyên cơ chở từ Anh về Việt Nam cách ly, điều trị COVID-19, thì cậu út William Hiếu Nguyễn cũng đang là cái tên được đặc biệt quan tâm. Trên trang cá nhân, Phillip Nguyễn vừa đăng tải khoảnh khắc ngày ấy - bây giờ bên cậu em trai William Hiếu Nguyễn. Điều đáng chú ý là chỉ sau vài năm, ngoại hình, vóc dáng và phong thái của Hiếu Nguyễn đã thay đổi tích cực, thậm chí có thể nói là "lột xác" thành soái ca vô cùng bảnh bao.
William Hiếu Nguyễn cũng từng được mời tham dự nhiều sự kiện thời trang cao cấp.
Vốn là con của chủ tập đoàn thời trang lớn, nên ai cũng hiểu những món đồ Hiếu Nguyễn khoác lên mình đều là hàng hiệu đắt đỏ, thời thượng, không phải ai cũng có được.
Ngay sau khi Hiếu Nguyễn được anh trai Phillip Nguyễn cho "lên sóng", nhiều diễn đàn chuyên bình luận chuyện showbiz đã nhanh chóng "săn lùng" thêm thông tin về chàng soái ca 21 tuổi này. Là thiếu gia trong gia đình giàu có nhưng Hiếu Nguyễn được nhận xét là có lối sống hòa đồng, thân thiện.
Được biết, chàng trai sinh năm 1999 hiện vẫn đang du học tại London, Anh, thỉnh thoảng trở về Việt Nam tham gia các sự kiện của gia đình. Không thường xuyên chia sẻ về đời tư của mình như chị gái Tiên Nguyễn, nhưng cũng chính bởi vậy mà Hiếu Nguyễn khiến nhiều người cảm thấy hiếu kỳ.
Ngoài việc được dân mạng chú ý về ngoại hình bảnh bao, William Hiếu Nguyễn còn được quan tâm trong giai đoạn này khi anh từng tiếp xúc với chị gái Tiên Nguyễn trước khi cô chính thức xác nhận dương tính với COVID-19. Được biết, cả hai cùng tham dự Tuần lễ Thời trang tại Anh và Ý với vai trò khách mời. Điều này có nghĩa anh chàng cũng là một trong những đối tượng có nguy cơ lây nhiễm cao.
4 người con của tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn cùng nàng dâu Tăng Thanh Hà.
Nếu xét về cuộc sống riêng tư, Hiếu Nguyễn chẳng thua kém gì chị gái Tiên Nguyễn về khoản hưởng thụ. Cùng với gia đình, Hiếu Nguyễn đã đến thăm nhiều thành phố, địa điểm đắt đỏ trên thế giới như Hàn Quốc, Singapore, London, Maldives, Paris, Ý… Anh và các thành viên khác trong nhà luôn được ưu ái ngồi hàng ghế đầu tiên khi tham dự các sự kiện lớn.
Được biết, sau khi kết thúc việc học tại Anh, Hiếu Nguyễn sẽ trở về phụ giúp bố và các anh trai, đồng thời đảm nhận vị trí người thừa kế tập đoàn thời trang của gia đình.
Ở tuổi 21, chàng trai này đã có cuộc sống biết bao người ao ước.
Tuy nhiên, theo đại diện phía nhà chồng Tăng Thanh Hà, sức khỏe hiện tại của Hiếu Nguyễn vẫn ổn định. Theo đó, Hiếu Nguyễn chỉ tiếp xúc với chị gái Tiên Nguyễn vào ngày 24/2 và 25/2, từ đó tới nay không gặp chị gái vì bận thi. Đến ngày 27/2, Tiên Nguyễn mới gặp bệnh nhân nhiễm COVID-19 số 17 N.H.N.
Sự thay đổi của Hiếu Nguyễn - cậu út nhà "vua hàng hiệu" Johnathan Hạnh Nguyễn đang khiến cộng đồng mạng xôn xao.
Được biết, mối quan hệ giữa Phillip Nguyễn và Hiếu Nguyễn khá thân thiết. 2 anh em thường xuyên chụp ảnh cùng và chia sẻ về nhau.
Sinh ra trong gia đình "trâm anh thế phiệt" đầy quyền quý, thế nhưng so với các anh chị của mình, cậu út Hiếu Nguyễn có lối sống khá khép kín.
Thiếu gia William Hiếu Nguyễn thường xuyên tháp tùng mẹ - nữ doanh nhân Thuỷ Tiên trong nhiều sự kiện thời trang có tiếng trên thế giới.
28
GIẢI TRÍ
Metro Viet News
Philadelphia
Thứ Sáu, Ngày 20/03/2020
Hôn nhân của "lão thầy bói" Anh Tuấn: Vỡ kế hoạch ly dị vì sai ngày và... tô phở Trái ngược với những nhân vật đểu cáng, côn đồ trên phim, diễn viên Anh Tuấn ở ngoài chăm vợ chăm con hết sức cẩn thận.
ngáo nghiêng nhưng em học lời rất nghiêm túc và phối hợp tập “khô” trên phim trường với các diễn viên khác."
Nguyệt Hằng và Anh Tuấn từng viết và ký đơn ly hôn nhưng đem ra phường nộp lại không đúng ngày. Hai vợ chồng rủ nhau đi ăn phở rồi về nhà... không ly dị nữa.
Tuần qua, nam diễn viên Anh Tuấn đảm nhận vai thầy bói Đẩu trong bộ phim Cô Gái Nhà Người Ta đưa lại cho người xem nhiều cung bậc cảm xúc, ngay cả NSƯT Minh Vượng cũng phải thổn thức vì nhân vật của anh. Ban đầu, Đẩu bị người xem "ghét cay ghét đắng" vì vẻ ngoài đểu cáng, bất cần đời, thường nghe lời lão Tài (NSND Tiến Đạt) để lừa lọc dân làng. Nhưng khi Đẩu đau khổ quằn quại khi mất đứa con gái vừa mới biết tới lại khiến khán giả "khóc cạn nước mắt".
Vì vẻ ngoài nhìn rất "bụi", không chỉ trong Cô Gái Nhà Người Ta, Anh Tuấn cũng thường xuyên được các đạo diễn giao các vai diễn đểu cáng, hám danh hám lợi... Tuy nhiên, trái ngược với các nhân vật trên phim, Anh Tuấn lại thích giúp đỡ người khác, có chuyện tình yêu "oan gia ngõ hẹp" đầy lãng mạn và chăm con đến mức khiến vợ cũng phải bất ngờ. Nam diễn viên đểu cáng nhất màn ảnh Việt
Mối tình "oan gia ngõ hẹp", phi vụ ly hôn đổ bể vì nhầm ngày và... tô phở Anh Tuấn và Nguyệt Hằng quen nhau khi cùng học khoá II lớp đào tạo diễn viên kịch nói của Nhà hát Tuổi trẻ. Lúc ấy, Nguyệt Hằng dịu dàng, nhu mì, lại xinh đẹp. Còn Anh Tuấn thì tính tình bất cần, ăn mặc lôi thôi, nói năng cục mịch thiếu tế nhị. Cả 2 gần như không nói chuyện với nhau dù học chung suốt 2 năm. Anh Tuấn còn từng ghi "thù" Nguyệt Hằng vì cô là cán bộ lớp, hay xăm soi chuyện anh đi học muộn và ngủ trong giờ. Có lần Anh Tuấn muốn mượn xe máy của Nguyệt Hằng vì có việc gấp nhưng cô nhất định không cho. Anh Tuấn cũng từng "say nắng" bên ngoài. Nhưng nghĩ đến việc sẽ làm tổn thương vợ, con cái phải chịu thiệt thòi vì không còn được sống với bố mẹ đẻ, anh quyết định quay đầu. Nguyệt Hằng bắt xe vào Sài Gòn để ly dị chồng vì chuyện "lạc lối" này nhưng thấy tình hình không quá nghiêm trọng lại chịu tha thứ cho anh.
Anh Tuấn sở hữu gương mặt nhìn thôi đã thấy ghét vì bụi bặm, bất cần. Vậy nên, anh thường "lọt mắt xanh" của các đạo diễn để đóng các nhân vật côn đồ, ăn chơi trác táng, hám danh, hám sắc... Không chỉ trong các bộ phim như: 12A Và 4H, Những Ngọn Nến Trong Đêm, Ma Làng, Nhà Có Nhiều Cửa Sổ... mà trên sân khấu nhà hát, anh cũng thường đảm nhận những dạng vai như vậy. Cũng vì thường xuyên đảm nhận vai người xấu mà nhiều người đã mất luôn thiện cảm với Anh Tuấn ngoài đời hoặc vừa nhìn thấy anh xuất hiện trên màn ảnh là đã thấy ghét. Trái ngược với vẻ bề ngoài, Anh Tuấn lại là một nam diễn viên tếu táo, luôn nhiệt tình giúp đỡ mọi người. NSƯT Minh Vượng từng chia sẻ: “Với ai, em cũng vồn vã, cần giúp được gì em giúp ngay không tính toán vụ lợi... Đi làm phim tôi luôn thấy em đon đả chào hỏi mọi người thân mật rồi tìm chỗ ngồi với vẻ
Là "oan gia" nhưng hai người lại bất ngờ phải lòng nhau.
Từng nói xấu và ghét nhau như vậy nhưng tới năm thứ 3 học chung, cả 2 lại trở thành một cặp. Bố mẹ Nguyệt Hằng ngăn cản con gái vì thấy Anh Tuấn quậy phá, chơi bời, nghịch ngợm. Còn mẹ Anh Tuấn thì khuyên bạn gái con trai: “Con ơi, con đừng lấy nó. Con lấy nó là con khổ đấy”. Tuy nhiên, cặp đôi vẫn kiên định với tình yêu và về chung một nhà vào năm 1996. Bước vào hôn nhân khi còn quá trẻ, hai vợ chồng chật vật với gánh nặng mưu sinh. Anh Tuấn vẫn ham chơi, mở quán rượu thì suýt nghiện rượu, mở quán cà phê internet thì anh đắm đuối vào chơi game. Anh vào Sài Gòn buôn quần bò, lãi nhiều nhưng chi tiêu nhiều hơn nên vẫn tay trắng... Cuộc hôn nhân nhiều lần rơi vào cảnh lao đao. Thậm chí,
Trải qua nhiều sai lầm, tổn thương rồi lại bao dung cho nhau, giờ đây Anh Tuấn - Nguyệt Hằng đã cuộc sống hôn nhân hạnh phúc và gắn kết. Trong mắt Nguyệt Hằng, chồng cô không phải là một người lãng mạn nhưng lại chăm sóc vợ con rất tốt và làm hậu phương vững chắc cho cô phát triển sự nghiệp. Anh quan tâm con từ những điều nhỏ nhặt nhất khiến cô nhiều lúc cũng phải ngạc nhiên. Sau 24 năm chung sống, hai vợ chồng có với nhau 4 đứa con, 3 gái, 1 trai. Con gái lớn của họ sinh năm 1996, từng là du học sinh tại Đức và đã kết hôn.
Metro Viet News
29
HỌC TIẾNG ANH
Philadelphia
Thứ Sáu, Ngày 20/03/2020
MUỐN HỌC NGHE TIẾNG ANH SIÊU TỐC Ở BẤT CỨ ĐÂU PHẢI LÀM THẾ NÀO? Học nghe tiếng Anh tưởng dễ mà lại khó nếu không áp dụng đúng cách thức theo nhu cầu bản thân. Vậy, làm thế nào để học nghe tiếng Anh hiệu quả trong thời gian nhanh nhất? 1. Học nghe tiếng Anh hiệu quả là phải nghe nhiều? Lý do khiến hầu hết mọi người thất bại khi cải thiện kỹ năng nghe tiếng Anh là họ dành nhiều thời gian học nhưng học chưa tới. Nếu bạn dành 1.000 giờ để học nghe tiếng Anh, khả năng nghe của bạn chắc chắn sẽ được cải thiện. Song thực tế, người ta thường xem một vài bộ phim bằng tiếng Anh mỗi tuần, nghe tiếng Anh trong 15 phút mỗi ngày – tính ra một năm bạn chỉ nghe tiếng Anh được 91 giờ; rõ ràng con số này là không đủ để nâng cao trình độ. Một số khác dành hẳn vài giờ mỗi ngày để nghe tiếng Anh và thực hành rất nhiều nhưng vẫn không luyện nghe tiếng Anh giao tiếp cơ bản thành công. Nguyên nhân từ đâu? Lý do đầu tiên được kể đến là do họ chỉ hào hứng luyện tập thời gian đầu mà không hình thành được thói quen và kiên trì duy trì điều này đến cuối cùng nên thất bại. Họ học nghe tiếng Anh 2 giờ mỗi ngày nhưng sau một thời gian quá bó buộc trong ôn luyện, họ cảm thấy khó khăn và từ bỏ, động lực ban đầu dường như chìm vào quên lãng. Dĩ nhiên, việc học không xuyên suốt thì không gặt được thành quả, nhưng điều này bị tác động từ chính con người chứ không phải tác động bên ngoài, có thể họ chưa tìm được động lực đủ mạnh thúc ép học nghe tiếng Anh. Một số giải pháp khắc phục điều này là tách khoảng thời gian nghe nhiều lần trong ngày, mỗi lần ngắn lại khoảng 5 – 10 phút để tránh bị nhàm chán. Các bài luyện phải có nội dung vui tươi, đúng chủ đề bạn thích mới kích thích thính giác. Người học cần nghe nhiều, liên tục và nghe ngay khi có thời gian trống. Một lý do nữa là người học lười tìm kiếm tài liệu mà cứ đi theo những người trước, chỉ gì học nấy nên kiến thức thu nạp nhàm chán và dễ bỏ cuộc. Vậy muốn luyện nghe tiếng Anh giao tiếp cơ bản ổn định thì nên chọn lọc kỹ lưỡng tài liệu học tập. Bạn nên tận dụng công nghệ hiện đại sẵn có như smartphone và cài đặt trên đó các bài học nghe tiếng Anh ngắn, podcast hay ứng dụng học tiếng Anh… Điện thoại là vật bất ly thân ngày nay, theo đó, hãy tận dụng các bài nghe có sẵn trên đó để biến thời gian nhàm chán thành thời gian nghe trong lúc đi xe bus, làm việc nhà hay chờ bạn đến đón… Đừng quá đặt nặng việc nghe trong lúc này vì nó không yêu cầu sự tập trung hoặc suy nghĩ sâu sắc nhưng vẫn giúp bạn ghim vào trí nhớ cách phát âm, các từ vựng cần thiết. Cuối cùng, người học nghe tiếng Anh thường bị mất hứng thú vì ngại hỏi – kể cả hỏi gia sư của mình. Nếu bạn tự học, đừng ngần ngại hỏi những người có vốn tiếng anh tốt như bạn bè, anh chị, đồng nghiệp, thậm chí là một người nước ngoài từng quen biết vì họ luôn sẵn sàng giúp bạn cải thiện tốt hơn. Nếu bạn học tại trung tâm hay có gia sư hỗ trợ thì ràng phải nên hỏi hoặc tỏ cho họ biết mình không thể nghe được gì để họ điều chỉnh bài nghe, giúp bạn khắc phục yếu điểm dần dần. Hãy lắp thời gian trống bằng việc nghe nhưng cũng đừng quên thắc mắc nếu nghe nhiều nhưng trình độ vẫn dậm chân tại chỗ. Đây là những cách dễ nhất để cải thiện kỹ năng nghe tiếng Anh trong 1 – 2 giờ mỗi ngày. Nếu bạn sử dụng phương pháp này đủ lâu, khả năng nghe tiếng Anh của bạn chắc chắn sẽ được cải thiện. 2. Luyện nghe tiếng Anh cho người mới bắt đầu từ đâu? Khi luyện nghe không tránh khỏi các bài học bạn nghe mà không hiểu, giải pháp cho vấn đề này có 3 cách bạn có thể tham khảo. Bạn không cần lo lắng nếu không hiểu hết ý chính hội thoại, đây không phải là một vấn đề lớn nếu bạn không hiểu một số phần của cuộc trò chuyện miễn là bạn hiểu ý chính. Cách học nghe tiếng Anh từ kiểu nhấn âm cũng được áp dụng kiểu nghe lướt lấy từ khóa để nắm được nội dung chính, thành công 80% khi nghe đã là hiệu quả với người học tiếng Anh. Vì vậy, đừng lo lắng nếu bạn không biết một số từ khi nghe tiếng Anh, cứ tiếp tục nghe và ghi lại các từ không hiểu, khi nghe người ta sử dụng những từ đó nhiều lần trong các ngữ cảnh khác nhau, bộ não của bạn cuối cùng sẽ tìm ra ý nghĩa của những từ đó. Cách thứ hai là chọn nghe các bài khác cấp độ thấp hơn. Người Việt Nam thường cố gắng làm những điều ngoài sức tưởng tượng và các lớp luyện nghe tiếng Anh cho người mới bắt đầu cũng hay làm thế để chạy đua với thời gian mà không biết bản thân đang dần đuối sức. Ở trường hợp này, bạn nên tìm các bài nghe đơn giản và nâng cấp dần theo khả năng có được, tài liệu miễn phí không thiếu, chỉ cần bạn chịu khó là được. Tuy nhiên, nếu vẫn không thể trau dồi tốt kỹ năng nghe, bạn cần đến cách cuối cùng – cách thứ ba là đọc thêm tiếng Anh để gia tăng từ vựng, luyện phát âm để có tai nghe chuẩn hơn. Nếu bạn cảm thấy hầu như mọi thứ bạn nghe quá khó hiểu thì có lẽ vốn từ vựng của bạn khá ít; do đó, bạn nên đọc thêm tài liệu. Tuy nhiên, trường hợp này bạn đã biết nhiều từ thông dụng mà không nói được thì không phải đọc nữa, hãy nghe thật nhiều là được.
Kinh nghiệm nghe tiếng Anh ở Mỹ Thầy giáo tiếng Anh Quang Nguyen chia sẻ những khó khăn khi giao tiếp ở Mỹ, đặc biệt là do kỹ năng nghe chưa hoàn thiện. Dù đã sang Mỹ lần thứ ba, không phải lúc nào chuyện nghe tiếng Anh của mình cũng thuận lợi. Khó khăn đầu tiên bắt đầu vào ngày thứ hai ở Mỹ. Mình và gia đình bước vào quán ăn nhanh Wendy's và hùng hổ gọi "(bla bla) and a salad please". Người bán hàng hỏi: "Do you want Fresh Mozzarella Chicken Salad or Strawberry Mango Salad?" Mình ớ người, không hiểu đang nghe tiếng Mỹ hay tiếng Italy. Mình lại phải nói "Pardon me?", rồi sau khi được chỉ vào "menu", mình mới hiểu là món gì, tỉnh cả "jet lag". Bài học rút ra là phải đọc thực đơn thật kỹ, rồi chọn lấy một món thật cụ thể, rồi gọi tên món to và rõ ràng. Vì mới nghe lần đầu, tên của một số món ăn có thể hoàn toàn xa lạ.
"vegetable, please give me a little bit of everything". Đối với "sauce", mình bảo "Can you choose one for me? The sauce that you like" - vì đơn giản là không nhớ mà nhắc lại được một trong bốn loại "sauce" được nhắc đến. Như vậy, những thứ bạn nghe lần đầu tiên (hoặc nghe lại lần đầu tiên sau một thời gian dài) thường rất lạ lẫm, khó nhận biết và khó nhớ. Tại sao câu "I love you" dù nói nhanh, nói chậm hay nói nặng "accent", ai cũng nghe ra? Lý do là người ta đã nghe câu đó nhiều lắm rồi. Còn tên mấy loại "sauce" thì mình không nghe được do mới gặp lần đầu. Nhiều người học tiếng Anh hay than phiền việc nghe kém, thực ra không phải như vậy, chỉ vì bạn nghe không đủ thôi. Một từ hay một cách diễn đạt nghe một lần thì không nhớ, nhưng nghe đủ 1.000 lần thì chắc chắn lần thứ 1.001 sẽ nhận ra.
Mấy ngày sau đó, đưa trẻ con đi chơi ở "mall", vào ăn bánh mì Mỹ ở Subway, mình lại gặp một phen khó xử vì nghe. Subway bán bánh mì, nhưng mình phải chọn các loại thịt, rau, nước sốt... Dù đã quen với cách gọi món, nhưng mình vẫn lúng túng khi bạn bán hàng hỏi mình chọn loại "cheese" và loại "sauce" nào.
Hôm qua, mình cùng gia đình vào một hàng ăn. Người yêu mình và bọn trẻ con chạy vào trong trước, mình khóa xe nên vào sau. Một nhóm các cụ khoảng 60-70 đang nói chuyện ở cửa. Khi mình đi qua, một cụ nói gì đó, mình ậm ừ và lao vào trong. Lúc sau, người yêu hỏi: "She asked Is that your family, why didn't you answer?". Mình giật mình: "Really? I didn't hear".
Vì không biết gì về "cheese" nên mình chọn bất kỳ. Do biết khoảng 90% tên các loại rau, nên trước khi người bán hỏi "Do you want spinach?", "Do you want pepper?", mình nói
Bài học ở đây là nghe không rõ thì phải hỏi lại. Vì nếu không hỏi lại, bạn có thể đánh mất một câu chuyện thú vị. Đôi khi, mình đánh mất một tấm lòng. Quang Nguyen
Năm cách nói thay thế ‘you're welcome' Để đáp lại lời cảm ơn, bạn có nhiều cách nói ngoài "you're welcome" (không có gì). Những cách diễn đạt dưới đây thường được sử dụng trong giao tiếp tiếng Anh khi có người nói cảm ơn bạn. 1. It's my pleasure/ My pleasure Câu nói này mang ý nghĩa tích cực, "đó là niềm vinh dự của tôi". Nửa thân mật nửa trang trọng, nó có thể được sử dụng an toàn trong hầu hết tình huống. 2. No stress/ No problem/ No worries Những câu trả lời này được sử dụng tốt nhất với bạn bè, người đồng trang lứa hoặc chức vụ tương đương. "No stress"/ "No problem"/" No worries" có thể dùng hoán đổi, với nghĩa "đừng bận tâm", "không vấn đề gì". 3. Don't mention it Nghĩa đen "đừng nhắc đến nó" có thể khiến câu trả lời này có vẻ kỳ quặc hoặc thô lỗ, nhưng đây là cách diễn đạt phổ biến trong các tình huống thân mật. Về
bản chất, nó có nghĩa nhắc người kia không cần cảm ơn. 4. I'm happy to help/ Happy to help Một cách nói khác được sử dụng trong cả tình huống trang trọng lẫn thân mật là "I'm happy to help" (Tôi rất vui lòng/ sẵn lòng giúp đỡ bạn). Điều này khiến người cảm ơn không áy náy vì sự giúp đỡ của bạn. Lịch sự hơn, bạn có thể nói "happy to be of service" với nghĩa tương tự. 5. Sure thing/ Sure Đây là cách nói ngắn gọn để thay thế "you're welcome". Trong tình huống khác, bạn có thể dùng "sure" thay cho "yes" khi được yêu cầu sự cho phép và thay cho "for sure" khi hoàn toàn đồng ý với việc gì đó. Cuối cùng, điều quan trọng cần ghi nhớ khi đáp lại lời cảm ơn là giọng điệu. Sử dụng giọng điệu lên xuống thích hợp sẽ khiến người kia cảm nhận được sự chân thành. Thùy Linh - OEA
Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 20/03/2020
QUẢNG CÁO
30 Philadelphia
Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 20/03/2020
QUẢNG CÁO
31 Philadelphia
Metro Viet News Thứ Sáu, Ngày 20/03/2020
QUẢNG CÁO
32 Philadelphia