Tình thế tiến thoái lưỡng nan của Fed trước cuộc họp tuần tới: Mắc kẹt giữa mục tiêu giảm lạm phát và ổn định tài chính
vẫntăng0,5%trongthángtrước. Fedgiờđâycầnphảicânbằngđể tiếp tục loại bỏ tận gốc lạm phát daidẳngmàvẫnphảiđảmbảohệ thống tài chính hoạt động trơn tru.
RT
Giữa những bất ổn xảy ra trong hệ thống ngân hàng Mỹ những ngày qua, mọi ánh nhìnđềuđổdồnvềFed.
CụcDựtrữLiênbangMỹ(Fed)hiệnđang
rơi vào tình thế tiến thoái lưỡng nan, rằng liệu họ có nên tiếp tục chiến dịch tăng lãi suất hay không. Trong khi đó, hàng loạt ngânhànggầnđâyđãsụpđổvàdữliệulạm phátmạnhvừađượccôngbố.
Các quan chức của ngân hàng trung ương Mỹ sẽ quy tụ vào tuần tới để tham dự một cuộc họp chính sách kéo dài hai ngày.Tại đó, họ sẽ quyết định những thay đổi trong kế hoạch thắt chặt tiền tệ, trước tình trạng hỗn loạn trong hệ thống ngân hàng sau vụ sụpđổcủaNgânhàngThunglũngSilicon (SVB)vàSingatureBank.
Nhưng khi Cục Thống kê Lao động Mỹ công bố dữ liệu lạm phát vào ngày 14/3, CPIlõimặcdùcótốcđộchậmhơnnhưng
Trưởng bộ phận kinh tế quốc tế toàncầuNathanSheetscủangân hàngCitigroup,đồngthờilàcựu quanchứcBộTàichínhMỹ,cho biếtrằngFedbịmắckẹtgiữamục tiêulạmphátvàmụctiêuổnđịnh tàichính.
Trong những ngày trước khi SVB sụp đổ, Chủ tịch Fed Jerome Powell phát tín hiệu rằngngânhàngtrungươngcóthểxemxét trởlạimứctăngnửađiểmphầntrăm.Lýdo là vì dữ liệu chỉ ra sức mạnh mới của thị trường lao động và sự phục hồi trong chi tiêucủangườitiêudùng.
Fed vốn đã thực hiện một chiến dịch tăng lãi suất lịch sử kéo dài nhiều tháng trời nhằm chế ngự áp lực giá cả tăng. Mãi đến tháng 2/2023, Fed mới giảm tốc độ xuống mức0,25điểmphầntrăm.
Nhưngcácnhàkinhtếchorằngsựsụpđổ củangânhàngSVBvềcơbảnđãlàmthay đổi triển vọng chính sách, cản trở con đường phía trước của ngân hàng trung ươngvàgâylongạivềmứclãisuấtmàhệ thốngtàichínhcóthểcầmcựđược.
Đến tối ngày 12/3, các nhà kinh tế học tại
ngân hàng Goldman Sachs đã thay đổi dự đoán từ việc Fed sẽ tăng 0,25 điểm phần trămtrongtháng3sangngừngtănglãisuất.
ngừng”, Luzzetti dự đoán Fed sẽ tiếp tục tăng lãi suất 0,25 điểm phần trăm trong thángnàyvàbáohiệulãisuấtquỹliênbang sẽđạtđỉnhtrên5%.
Nhà kinh tế học Richers cho rằng số liệu CPI cho thấy giới chức không nên ngừng hoàn toàn việc tăng lãi suất, ngay cả khi SVB sập. Ông nói: “Dường như có những longạivềhoạtđộngcủathịtrường,nhưng khôngvìthếmàFedphảidừnglại”.
Nhà kinh tế học Julian Richers tại ngân hàng Morgan Stanley cho biết “sự không chắc chắn đã bùng lên” sau sự sụp đổ của các ngân hàng. Fed rồi sẽ “chú ý” đến nhữngdấuhiệucăngthẳnghơnnữa.
Báo cáo lạm phát tháng 2 như “thêm dầu vàolửa”.Trong3thángqua,mứctăngcủa CPI lõi - không tính giá dễ biến động của thựcphẩmvànănglượng–đãtăngvớitốc độ hàng năm là 5,2%, mức cao nhất kể từ tháng10/2022.
Nhà kinh tế trưởng của Mỹ Matthew LuzzettitạingânhàngDeutscheBank,cho biết:“Giảsửkhôngcónhữngchuyệnđang xảyratrênthịtrườngtàichính,loạidữliệu nàycóthểsẽthúcđẩyFedtănglãisuất50 điểmcơbảnvàotuầntới”.
Trongkhimôtảdữliệulạmphátlà“không
CácnhàkinhtếchorằngFedcũngphảiđối mặtvớinhữngcâuhỏilớnhơn.Cụthểlàsự bất ổn tài chính bắt nguồn từ thất bại của SVB sẽ ảnh hưởng đến nhu cầu và hoạt độngkinhtếrasao.
Trả lời tờ Financial Times vào hôm 10/3, ChủtịchThomasBarkincủangânhàngdự trữ liên bang Richmond chủ yếu tập trung vàoviệcxácđịnhtươnglaicủachiếndịch thắtchặttừngânhàngtrungương.
PriyaMisra,ngườiđứngđầuchiếnlượclãi suất toàn cầu tại ngân hàng đầu tư TD Securities,chobiết:“NgaycảkhiFedngăn chặnđượcđiềunàyvàchúngtakhôngcòn thấyngânhàngnàosụpđổ,thìcácđiềukiện tín dụng và các điều kiện tài chính cũng đangbịthắtchặt”.Điềuđócóthểdẫnđến một“cuộcsuythoáisớmhơnhoặcsâuhơn” sovớidựbáotrướcđây. TheoFT AnhDũng NhịpSốngThịTrường
Tờ Euro News đưa tin, châu Âu ghi nhận tháng 1 nóng thứ 3 trong lịch sử vào đầu nămnay.
Tháng 1 nóng nực này xuất hiện sau năm 2022-đâylànămnóngkỷlụcthứ2đốivới Ý, Tây Ban Nha, Anh và Pháp. Hiện tại, lượng mưa và lượng tuyết rơi ít ở các khu vực này đồng nghĩa với việc nhiều nơi tại châuÂusẽphảiđốimặtvớinguycơvềhạn hánvàtácđộngcủanóđốivớinôngnghiệp, nguồnnướcvàviệcsảnxuấtnănglượng.
nước. Các nhà khoa học cho biết dãy núi Alps đã nhận được ít hơn một nửa lượng tuyết rơi bình thường vào thời điểm này trongnămvàthấphơn63%ởlưuvựcsông Po.Mựcnướctrêncácsônghiệnthấphơn 3,3m so với điểm hạn thông thường. Trườnghợpnàyítkhixảyrangaycảtrong nhữngthánghè.
ỞVenice,nơingườitathườngchỉbậntâm vềlũlụtthìhiệntại,mứcthủytriềuthấpbất thườngđãkiếnnhữngchiếcthuyềnkhông thểdi chuyểnquacáccon kênh trênthành phố.
HạnhánởPháp Pháptrảiquasốngàykỷlụckhôngcómưa trongmùađôngnày.
Pháp đã ghi nhận đợt khô hạn kéo dài 31 ngày không mưa. Trên toàn quốc, lượng mưachưađếnmộtmilimetmỗingàykểtừ ngày21thángGiêng.
Đầu tháng 2, tỉnh Bouches-du-Rhône ở
đông nam nước Pháp được đặt trong tình trạngbáođộnghạnháncaovới17khuvực bịảnhhưởngnặngnề.
Cácquanchứcchobiếtvàongày9tháng2 rằng"năm2022đượcđánhdấubằngnhiệt độcao"vàlượngmưathiếuhụt33%.Tình hìnhkhítượnghiệnnayđãdẫnđếnnhững hạn chế trong việc sử dụng nước cho cư dân.
Cácconsôngsẽbịtànphánghiêmtrọng TheGuardianđưatin,mựcnướctrênkhắp nướcAnhđãởmứcthấpkỷlụcvàcáccon sông có khả năng bị "tàn phá" bởi dữ liệu mớidựbáothờitiếtkhôhạnsẽdiễnratrên diệnrộngchođếnítnhấtlàtháng5.
cácdòngsôngđãphảigánhchịuthiệthại. Mựcnướcngầmcũnglàmộtthướcđoquan trọng để xác định tình trạng hạn hán. Báo cáodựđoánmựcnướcởnhiềukhuvựcsẽ thấp: "Mực nước ngầm có thể ở mức bình thườngđếndướimứcbìnhthườngtrênhầu hết nướcAnh và xứ Wales trong ba tháng tới."
Nhiềutuầnkhôngcómưahoặctuyếtđãlàm dấylênlongạirằngÝcóthểphảiđốimặt vớimộtnămhạnhánnữasauthờitiếtkhô hạn vào mùa hè năm ngoái. Các sông hồ thiếunướctrầmtrọng,nhấtlàởphíabắcđất
Mùađôngthườnglàthờiđiểmlượngmưa quan trọng bổ sung nguồn cung cấp nước.
Nhưng số ngày không có mưa "chưa từng thấy" trước đây vào thời điểm này trong năm được ghi nhận từ năm 1959, Meteo Francechobiết.
Các nhà vận động xã hội cho biết, chính phủvàcáccôngtycấpnướcđãkhônghành động đủ để bảo tồn nguồn cung cấp nước bằng cách xây dựng các hồ chứa và khắc phục tình trạng rò rỉ bởi lượng mưa thấp trongnhiềuthángcóthểkhiếnchomộtsố khuvựccạnkiệtnước.
DựbáohàngthángtừTrungtâmSinhthái vàThủyvănAnhcảnhbáorằng,tìnhtrạng khôhạnkéodàicónhiềukhảnăngxảyravà
Mark Lloyd, giám đốc điều hành của RiversTrust,chobiếthạnháncóthểsẽ"tàn phá" các con sông nếu lại tiếp tục xảy ra nămthứ2liêntiếp.Ôngchobiết:"Dữliệu này làm rõ điều mà nhiều người trong chúng tôi làm việc trong lĩnh vực môi trườngđãnghingờsuốtmùađông.Nốitiếp cùng với hạn hán năm ngoái ở nhiều khu vực, các nguồn nước vẫn chưa được cải thiệnthìmộtmùahèkhônóngkháclạicó thểxảyra."
Ôngchobiết,tìnhtrạnghạnhánlặpđilặp lạihàngnămsẽtànphácácdòngsông.Ông nói với Guardian: "Tôi đã dự đoán với Guardian điều này 6 tháng trước. Nhưng chínhphủvàcáccôngtynướckhônglắng nghe." TheoDuyAnh Thểthaovănhóa
ThảmhọacósứctànphálớnsắpgiángxuốngchâuÂu:Điềucác chuyêngia"thấpthỏm"suốtmùađôngđãthànhhiệnthực!
Ngôilàng25nămchưacótrẻsơsinh:Cuộckhủnghoảng dânsốởNhậtBảnđangtệđếnmứcnào?
Đầunăm2023,ThủtướngNhậtBảnFumioKishidađãphải thừanhậnđấtnướcnàyđangbênbờvựckhôngthểduytrì cácchứcnăngxãhộiđượcnữavìthiếulaođộng. Khi bé KentaoYokobori được sinh ra cách đây 7 năm tại làng Kawakami-Nhật Bản, cậu là đứa trẻ sơ sinh đầu tiên củalàngnàytrong25nămtrướcđóvàđượcmọingườicoi là“phépmàu”.
TheohãngtinCNN,vôsốdânlàngđãđếnchúcmừnggia đình nhà Miho và HirohitoYokobori, cha mẹ của cậu bé, suốthơn1tuầnliền.Rấtnhiềungườitrongsốnàylàngười già, thậm chí có người còn chẳng thể tự đi được mà cần đượchỗtrợ.
“Người già trong làng vô cùng hạnh phúc khi Kentaro ra đời,cócụgiàyếukhôngleođượccầuthangnhưngvẫncố đếnđểẵmđứabébằngđược”,côMihonhớlại. NiềmvuicủalàngKawakamicũngdễhiểukhisuốt1/4thế kỷ,nơiđâyđãchẳngcólấymộtđứatrẻnàomớirađờicho đếntrướcbéKentaro.Dânsốcủalàngnàytừ6.000người cáchđây40nămthìnaychỉcòn1.150vớiphầnlớnlàngười già.Tìnhtrạngngườitrẻbỏlênthànhphố,ngườigiàởlại nhưngcũngquađờidầnkhiếnngôilàngchỉcònlạinhững cănnhàbịbỏhoang.
Bảnđãcaohơnsốtrẻemsinhratừcáchđâyhơn10năm. Tồitệhơn,NhậtBảnvẫngiữchínhsáchthắtchặtnhậpcư vớilaođộngnướcngoài.Sốliệuchínhthứcchothấytính đếnnăm2021,ngườinướcngoàichỉchiếm2,2%tổnglao động,thấphơnnhiềusovới13,6%củaMỹ.
Mộtsốchuyêngiacònlolắngtỷlệnàysẽcònxuốngthấp hơnnữakhisốphụnữNhậtBảntrongđộtuổisinhđẻgiảm xuốngthấpkỷlục,quađókhôngthểnàođảongượcđượcđà suygiảmdânsốhiệnnay.
Vớiđàsuygiảmdânsốnhưhiệntại,NhậtBảnlạivẫnphải gồnggánhhệthốngansinhxãhội,đènặnglêntiềnthuếcủa laođộngtrẻ.
Thếrồilốisốngbậnrộn,thờigianlàmviệcdàinhưngkém hiệuquảkhiếnmọingườiítcóthờigianchămlogiađình, chiphísinhhoạttăngkhiếnviệcnuôiconquáđắtđỏ.
hiếmhoiởNhậtBảnkhisinhconxongvẫncóthểtiếptục sựnghiệp.RấtnhiềubàmẹcótrìnhđộhọcvấncaotạiNhật phảilàmcáccôngviệcbánthờigianởsiêuthịđểnuôicon vìvănhóakỳthịởcáccôngty.
SốliệucủaTổchứchợptácvàpháttriểnkinhtế(OECD) chothấynăm2021,39%laođộngnữtạiNhậtBảnlàlàm bánthờigian,caohơnnhiềusovớichỉ15%ởnamgiới.
Lụitàn
TheoCNN,sựrađờicủabéKentarotạiKawakamikhông phảidodânlàngđợiquálâuvànhữngcốgắngthúcđẩysinh sản của họ có hiệu quả.Thực tế là gia đìnhYokobori vốn sinhsốngởthànhphốnhưngchuyểnvềngôilàngnàytheo phongtràobỏphốvềquê.
Đãchánvớicảnhcuộcsốngbậnrộng,khôngkhíônhiễm, chiphísinhhoạtcaovànhiềuáplực,ngàycàngnhiềubạn trẻNhậtmuốnvềquêsinhsống.
MộtcuộckhảosáttạiTokyochothấy34%sốngườiđược hỏihứngthúvớiviệcbỏphốvềquê,caohơnmức25,1% củanăm2019.Nếuchỉtínhriêngtrongđộtuổingoài20thì tỷlệnàylênđến44,9%.
Dân số Nhật Bản (triệu người)
Trênthựctế,Kawakamichỉlàmộttrongvôsốnhữngngôi làngnôngthônbịlãngquênbởigiớitrẻNhậtBảnkhihọdi cư lên thành phố để tìm việc làm. Hơn 90% dân số Nhật BảnhiệnđangsốngtạithànhthịnhưthủđôTokyo,thành phốOsakahayKyoto.Tấtcảnhữngđôthịnàyđềuđượckết nốibởihệthốngtàuhỏacaotốcShinkansen. Hậuquảlànhữngvùngnôngthônkémpháttriểnvớinghề nông,lâm,ngưnghiệpđốimặtkhủnghoảngthiếulaođộng trầmtrọngdodânsốđịaphươnggiàhóanhanh.
Tínhđếnnăm2022,sốlaođộnglàmtrongngànhnônglâm
nghiệptạiNhậtBảnđãgiảmtừ2,25triệungườicáchđây 10năm,xuốngcòn1,9triệulaođộng.
Thế nhưng điều đáng sợ hơn là không chỉ có làng
Kawakamichịucảnhgiàhoádânsố,ngaycảcácthànhphố lớntạiNhậtBảncũngđangngàycàngthiếutrẻem.
Khôngthểduytrìxãhội
TìnhhìnhdânsốlãohóanhanhvàítsinhcontạiNhậtBản nghiêmtrọngđếnmứcThủtướngNhậtBảnFumioKishida đã phải thừa nhận vào đầu năm 2023 rằng quốc gia này đang bên bờ vực không thể duy trì các chức năng xã hội đượcnữavìthiếulaođộng.
Năm2022,NhậtBảnchỉcó799.728trẻsơsinh,mứcthấp nhất trong lịch sử và bằng một nửa mức 1,5 triệu bé của năm1982.
Tỷlệsốlượngtrẻembìnhquânmàmỗiphụnữsinhđược trong suốt vòng đời sinh sản tại Nhật Bản cũng đã giảm xuống1,3trẻ/phụnữ,thấphơnmức2,1trẻ/phụnữđểduy trìcânbằngxãhội.Trongkhiđó,sốngườitửvongtạiNhật
Thêmnữa,nhữngđịnhkiếnvănhóavềtrọngnamkhinhnữ, cácchuẩnmựcgiatrưởngngăncấmngườimẹquaytrởlại văn phòng làm việc hay phụ nữ xây dựng sự nghiệp càng khiếntìnhhìnhtệhơn.
“NgườiNhậtthườngkháengạikhinóivềchuyệnsinhcon củanữgiới,trongkhiđâylạilàđiềucựckỳquantrọngvới đất nước tại thời điểm này”, bác sĩYuka Okada của bệnh việnGraceSugiyamanóivớiCNN.
Trênthựctế,bácsĩOkadalàmộttrongnhữngtrườnghợp
Gia đình nhàYokobori đến làng Kawakami và hoàn toàn sốngtựtúc.Họnuôigà,trồngrau,chặtgỗvàsốngtrongcăn nhànhỏ.ChồngcủaHirohitothìtheođuổiđammêlàmgỗ cònvợMihothìtrởthànhbànộitrợtoànthờigian. ThếnhưngcâuhỏiđặtralàliệunhàYokoboricógiữđược lốisốngnàyhaykhông,khibéKentarodầnlớnvàcầnsự giáodụctốthơnvẫnlàmộtcâuhỏi. KhigiađìnhYokoborichuyểnvềlàngKawakamicáchđây 10 năm, cả 2 vợ chồng đều không nghĩ nhiều về cấu trúc dân số của ngôi làng. Thế nhưng thời gian qua đi, chứng kiến những người hàng xóm dần qua đời còn cộng đồng xuốngdốc,họcũngdầnmấtđiniềmtinthuởbanđầu.
“Bây giờ ngôi làng còn chẳng có đủ người để duy trì các hoạtđộngxãhội,lễhọphaynhữngsựkiệncộngđồngnữa... Tôicàngquenbiếtnhiềungườithìkhihọmấttôicàngthấy buồn. Cuộc sống vẫn sẽ phải tiếp diễn cho dù thế nào đi chăngnữa”,chịMihothanthở. *Nguồn:CNN TheoBăngBăng Nhịpsốngthịtrường
Tổng giám đốc Colliers: Cơ hội trên thị trường bất động sản sẽ bắt đầu xuất hiện từ giữa năm 2023
Ông David Jackson – Tổng giám đốc Colliers(Vietnam)chorằng,thịtrườngbất độngsảnViệtNamđangtrảiquađiềuchỉnh để tiến tới một chu kỳ mới. Từ giữa năm 2023trởđi,thịtrườngnhàởcóthểbắtđầu ổnđịnh,tăngtrưởng.
giảmgần60%chỉtrong3tháng.
Nhìn lại diễn biến của thị trường bất động sảnViệtNamtrongthờigianvừaqua,theo ông,đâulà“vấnđềnóng”nổicộm?
Theo tôi, đó là hai vấn đề về dòng tiền và tâm lý thị trường. Thứ nhất là nguồn vốn luân chuyển trong thị trường bất động sản bịtắcnghẽn,xuấtpháttừnhiềusựkiệnliên tiếpxảyraởthịtrườngvốntrongnướcnhư giớihạnroomtíndụngchobấtđộngsảnvà siết điều kiện phát hành trái phiếu doanh nghiệp.
Tâm lý thị trường cũng bị ảnh hưởng từ giữanăm2022trởđi,saunhữngbiếnđộng liênquanđếnmộtsốdoanhnghiệpbấtđộng sản lớn trong nước. Cộng với yếu tố bên ngoàikhôngthểlườngtrướclàlạmphát,lãi suất và suy thoái kinh tế thế giới, nhiều doanh nghiệp bất động sản “trở tay không kịp”trongviệcxoaysởdòngtiềnngắnhạn đểtrảnợtráiphiếuvàđảmbảotiếnđộxây dựng. Tác động vĩ mô cùng lúc đó cũng khiếnngườimuanhàvànhàđầutưchớivới khi lãi suất tăng cao, buộc họ phải chấp nhậntrảlãitíndụngcaohoặcbánlạitàisản vớimứcgiákhôngnhưkỳvọng.
Bên cạnh đó, dòng tiền bị tắc nghẽn còn làmáplựcnợtráiphiếuđếnhạncủadoanh nghiệpbấtđộngsảnthêmtrầmtrọng.Theo ướctínhcủaFinnRatings,giátrịtráiphiếu đáohạnnăm2023củanhómbấtđộngsản sẽ khoảng 104.240 tỷ đồng, năm sau là 105.180tỷđồng,chiếmphânnửatổngcác nhóm ngành nghề (không bao gồm ngân hàng).Đâyđượcxemlàrủirorấtlớnchocả thị trường vốn và thị trường bất động sản, tiềmẩnnguycơmấtkhảnăngthanhtoán.
dựatrênnhucầuthực,mụctiêuvànănglực tàichínhcủahọ.Nhữngkhókhănnhưách tắc thanh khoản, lệch nguồn cung, hay khôngthểhuyđộngvốntheotôixuấtphát từ việc đánh giá các vấn đề trên chưa sát thựctếvàxétđếntầmnhìndàihạn. Ngoài ra, vai trò giám sát, điều hành, điều tiết của Nhà nước là hết sức quan trọng. Trongđó,khungpháplýgồmluậtvàchính sách là công cụ, “xương sống” cho vận hànhvàquảnlý.Thựctế,bấtđộngsảnViệt
Nam đã trải qua một vài chu kỳ phát triển trước đây, nhưng kinh nghiệm xử lý, đặc biệttronggiaiđoạnkhókhăn,chưathựcsự pháthuytốt.
khôngđemlạigiátrịbềnvữngcónguycơ lùidầnkhỏidanhmụcưutiên. Khi làm việc trực tiếp với các nhà đầu tư nướcngoài,tôinhậnthấyhọquansátkỹvà nhận xét tốt về các động thái này. Vì suy cho cùng, cái họ hướng tới là một môi trường đầu tư minh bạch, lành mạnh với nền tảng chính sách hoàn thiện và Chính phủđanglàmrấttốtđiềuđó.
Ôngđánhgiánhưthếnàovềtácđộngcủa “vấnđềnóng”nàyđốivớithịtrường?
Tác động của hai vấn đề nói trên dự kiến cònkéodàiđếnítnhấtquý3nămnayvìcác vướngmắcvềnguồncung,giábánvàthanh khoản không thể giải quyết một sớm một chiều.
Khi doanh nghiệp không thể tiếp cận các kênh huy động vốn (chứng khoán, tín dụng),dòngtiềnbị“đóngbăng”ảnhhưởng trựctiếpđếntiếnđộxâydựng,bàngiaodự án, và nguồn cung toàn thị trường nói chung.TheosốliệuBộXâydựng,sốlượng dự án nhà ở thương mại triển khai trên cả nướcgiảmtừ1.148dựánvàoquýIII/2022 xuốngcòn466dựánvàoquýIcùngnăm
Nhữngvấnđềnhưtrênlạitiếptụctácđộng đến tâm lý thị trường. Khi niềm tin thị trường bị lung lay cộng với áp lực lãi vay, nhiều nhà đầu tư chủ động giảm giá, bán tháocáctàisảnhìnhthànhtrongtươnglaiở một số thị trường vùng ven. Tuy nhiên, thanhkhoảncũngkhôngmấykhảquankhi nhiều khách hàng chuyển sang tâm lý phòng thủ, “tiền mặt là vua”, tạo nên thế giằngcogiữangườibánvàngườimua,dẫn đếnthanhkhoảnthấp.
Nguồn cơn của những vấn đề này khởi điểmtừđâu,phảichănglàdosựpháttriển quá nóng trong một thời gian dài của thị trườngbấtđộngsản?
Cũng như các thị trường khác, thị trường bất động sản nhìn chung khó tránh những chu kỳ tăng trưởng nóng – lạnh. Tuy vậy, tácđộngcủagiaiđoạn“nguộilạnh”cóthể giảmthiểunếuthịtrườngđượcxâytrêncác nềntảngtốtvềcung–cầu,giácả–lãisuất và chính sách. Khi các nền tảng này ổn định,vữngchắc,thịtrườngbấtđộngsảnsẽ pháttriểnlànhmạnhvàtạoranhữnggiátrị tíchcựcchonềnkinhtếvàxãhội.
Tôi cho rằng, các bên tham gia thị trường đangtrongquátrìnhtáixácđịnhkếhoạch xây dựng, đầu tư hay sở hữu bất động sản
Từ nửa cuối năm 2022, Chính phủ Việt Namcónhiềuđộngtháiliênquannhằmhỗ trợ, tháo gỡ điểm nghẽn và thúc đẩy thị trườngbấtđộngsảntheohướnglànhmạnh. Ông đánh giá như thế nào về những động tháinày?
Cácđộngtháinóitrênđềuhướngđếnmục tiêu tháo gỡ các vướng mắc, tạo điều kiện chothịtrườngtiếptụcvậnhành,pháttriển cân bằng và bền vững. Chẳng hạn, thị trườngđã“dễthở”hơnkhicóthôngtinvề gói tín dụng 120.000 tỷ đồng do Bộ Xây dựngđềxuấttriểnkhaiđểkhơithôngdòng vốn tín dụng cho bất động sản. Hay Nghị địnhsố08/2023/NĐ-CPmớibanhànhcho phépdoanhnghiệppháthànhtráiphiếukéo dài kỳ hạn và thanh toán gốc, lãi bằng tài sảnkhácngoàitiềnmặt,chothấynỗlựccân bằng lợi ích của doanh nghiệp và của trái chủ. Riêng tại TP.HCM, 4/7 dự án vướng pháplýđãcóchỉđạochitiếtsaukhitổcông tác liên ngành làm việc với lãnh đạo TP.HCMđểxemxétxửlý.
Theo ông, những động thái hỗ trợ từ phía Chính phủ đã đủ để định hướng, “nắn” lại thịtrườngđịaốc?
Tôi cho rằng những giải pháp của Chính phủmangtínhđiềutiếtvĩmô,đảmbảosự pháttriểncânbằngchocácbênthamgiathị trường và tăng trưởng ổn định cho đất nước.Thựctế,nhờmứcđộtiếpxúccaovới các yếu tố bên ngoài, thị trường bất động sản Việt Nam hiện nay có những điểm chung với diễn biến trong khu vực. Đó là tâmlýđầutưphòngthủtrướctàisảnrủiro cao, khiến các tài sản chất lượng thấp và
Đến thời điểm hiện tại, có rất nhiều giải pháp được đưa ra để tháo gỡ thị trường. Theo ông, đâu là giải pháp căn cơ để tháo gỡkhókhănchothịtrườngđịaốc? Như đã đề cập, các giải pháp tháo gỡ khó khăncủaChínhphủlàcầnthiết,nhưngcần sự vào cuộc và thay đổi của các bên tham giathịtrường–từchủsởhữubấtđộngsản, nhà phát triển, đến nhà đầu tư. Cụ thể, để thíchứngvớiđiềukiệnmới,doanhnghiệp bấtđộngsảncầnthayđổitưduy,chiếnlược kinh doanh, tái định hướng mục tiêu phát triển, sắp xếp cấu trúc tinh gọn để tăng cườngnănglựcthíchứng.Ngoàira,táicơ cấunợvàdanhmụcpháttriểndựánđểđảm bảokhảnăngxâydựngvàchitrả,cũngnhư chủđộngđiềuchỉnhgiábánđểphùhợpvới tìnhhìnhthựctiễn.
Niềmtinthịtrườngcũngcầnđượccủngcố đểkháchhàng,nhàđầutư,ngườimuanhà yêntâm,từđóthúcđẩycáchoạtđộnggiao dịch, phục hồi thanh khoản. Để củng cố niềmtinvàkỳvọngnày,yếutốminhbạch làgiảipháplâudàicầnđượchướngđến. Ôngcóthểchiasẻkinhnghiệmở1-2nước trong giải pháp tháo gỡ khó khăn cho thị trườngbấtđộngsảnkhi“đóngbăng”ởgiai đoạntrướchoặchiệnnay?
…xem tiếp trang 13…
CÁCHLÀMMÓNBÚNTHỊTNƯỚNGĐÚNGCHUẨN MIỀNNAM,HÀNỘISIÊUNGON
khuấyđều.
Bước5:Trìnhbàymónăn Bạn cho phần bún vào tô trước và để thịt nướng,chảgiò,raulêntrêncùng,chanmỡ hành, rải đều đậu phộng rang lên thịt nướng, dọn kèm nước chấm bên cạnh (khôngnênchanvàotrướcvìtùytheokhẩu vịtừngngười).
BúnthịtnướngkiểuHàNội Nguyên liệu cần chuẩn bị làm bún thịt nướngkiểuHàNội
Thịtnạcdămbămnhỏ:200gr
Thịbachỉ:200gr
Hành lá, hành tím băm, ớt sừng, tỏi băm, chanh
Búntươi:1kg
Đu đủ xanh, cà rốt, rau sống ăn kèm (xà lách,rauthơm,raumuốngbàosợi).
Búntươi:sơchếnhưcáchlàmmiềnNam. Bước2:Ướpthịtnướng Cách ướp thịt nướng cho món bún thịt nướngkiểuHàNộikháđơngiản,nếugiavị ướp món thịt kiểu miền Nam thiên về vị ngọt thì miền Bắc thiên về vị mặn đậm đà hơn.
Thịt ba chỉ và thịt nạc vai sau khi sơ chế, bạnướpvớihànhtím,1muỗngcanhnước mắm,½muỗngcàphêhạtnêm,1muỗngcà phêđường,1muỗngnướcmàudừarồiđảo đềuvàđểkhoảng30phút–1tiếngđểcho thịtngấmgiavị.
Riêngvớithịtnạcvai,saukhiướpxongthì bạnnắnthànhnhữngviêndẹpvừaăn.
Bước3:Nướngthịt
Nhắcđếncácmónbúnhấpdẫncủaẩmthực Việt thì không thể bỏ qua món bún thịt nướng thơm ngon trứ danh được lòng rất nhiềuthựckháchtrongvàngoàinước. Bún thịt nướng – tiếng anh là Charcoal grilledporkonskewerswithnoodles.Món ănlàsự kếthợprấtnhiềuloạinguyênliệu thựcphẩmkhácnhaunhưthịt,rau,bún,đậu phộng…mangđếnsựđadạngvềhươngvị trongcùngmộtmónăn.Đồngthời,mónăn này lại còn tiện dụng khi có thể dùng vào mọi thời điểm trong ngày từ bữa sáng đến bữatrưahaychiều,tối.Tuycónguồngốcra đờitừcáctỉnhmiềnNamnhưngngàynay, mónănnàyđãlanrộngđếncácvùngmiền khácởnướctavớinhiều“phiênbản”khác nhau.
CáchlàmbúnthịtnướngmiềnNam
Nguyên liệu cần chuẩn bị làm bún thịt nướngkiểumiềnNam
Ÿ Thịt heo: 700gr (nên chọn loại thịt nạc vai)
Ÿ Chảgiò(đãchiên):4–5miếng
Ÿ Búntươi:1kg
Ÿ Hànhlá:2nhánh
Ÿ Cácloạirau:xàlách,chanh,ớttươi,dưa leo, đồ chua, húng bạc hà, tía tô, kinh giới (định lượng tùy theo sở thích của bạn)
Đậuphộngrang:100gr
Giavị:nướcmắm,xìdầu,tiêu,đường,dầu ăn,hànhtâyvàtỏibămnhỏ,xìdầuvàdầu hào.
Các bước thực hiện bún thịt nướng kiểu miềnNam
Bước1:Sơchếnguyênliệu
Ÿ Thịtlợnsaukhimuavềthìsửasạch,để ráovàtháilátmỏngchovàotô.Ướpthịt vớihànhtâyvàtỏibăm,đường,xìdầu, nước mắm, dầu hào, mật ong và trộn đều tay cho đường tan. Sau đó để thịt ngấm gia vị trong ít nhất 1 giờ (nếu đượccóthểướpthịtquađêm).
Ÿ Cácloạirausaukhimuavềthìnhặtbỏ
phầnsau,rửasạch,đểráo.Dưaleorửa sạchvàcắtthànhnhữnglátvừaăn.
Ÿ Trụng sơ bún tươi qua nước sôi cho sạch.
Ÿ Đậu phộng bóc vỏ và giã hơi nhuyễn vừaăn.
Bước2:Cáchướpthịtnướngănbún
Để món ăn thơm ngon chuẩn vị thì cách
ướpthịtlàmbúnthịtnướngrấtquantrọng.
Vìvậy,khithựchiệnđếnkhâunày,cácbạn hãycẩnthậnmộttýnhé.
Bạnướpthịtnhưsau:cho1muỗngcàphê hành tây và 1 muỗng cà phê tỏi băm, ½ muỗngcanhđường,1muỗngcanhxìdầu,1 muỗngcanhnướcmắm,1muỗngcanhdầu hào, ½ muỗng canh mật ong và trộn đều. Sauđó,bạnchothịtvàongănmáttủlạnhđể thịt ngấm gia vị trong ít nhất 1 giờ (nếu đượccóthểướpthịtquađêm).
Bước3:Nướngthịt
Gia vị: bột nêm, nước mắm, dầu hào, mật ong,tiêu,muối,nướcmàudừa.
CácbướcthựchiệnbúnthịtnướngkiểuHà
Nội
Bước1:Sơchếnguyênliệu
Thịtbachỉ:rửasạch,tháimiếngmỏngvừa ăn. Ướp thịt với hành tím, 1 muỗng canh nước mắm, ½ muỗng café hạt nêm, 1 muỗngcaféđường,1muỗngnướcmàudừa rồiđảođềuvàđểkhoảng30phút–1tiếng đểchothịtngấmgiavị.
Thịt nạc vai: rửa sạch, băm nhỏ rồi nặn thànhviêntròndẹtrồiướptheotỉlệnhưthịt bachỉ.
Raucácloại:nhặtbỏphầnhư,rửasạchđể ráo.
Đuđủxanh,càrốtbàovỏ,rửasạchrồithái miếngmỏngvừaănhoặctỉahoatùytheoý thích rồi cho vào tô to với 1 muỗng café muối, đảo đều tay rồi để yên khoảng 10 phútthìrừasạch,vẩyráo.Chotiếpvàotô1 muỗng café muối, 3 muỗng café đường, 2 muỗngcafédấm,mộtítớtvàtỏibằm,đảo đềutayrồiđểtrong15phút.
Thịtsaukhiướpxếplênvỉnướnghoặcxiên tre, nướng trên than hoa, khi nướng thi thoảng lật trở hai mặt vỉ nướng cho thịt đượcchínvàngđều.
Bước4:Làmnướcchắm
Bạn hãy pha theo tỉ lệ sau: 1 muỗng nước mắm, 1 muỗng đường, 1 muỗng dấm và 5 muỗngnướclọcvàchovàonồiđunsôi,cho thêmchúttỏibằm,ớtvào.Khisôithìtắtbếp đểnguội.
Bước5:Trìnhbày
Xếphỗnhợpđuđủxanhvàcàrốtvàotôto, tiếp đó là chả đã được nướng chín. Chan nướcchấmđãchuẩnbịvàovàdọnkèmvới búntươi,rausốnglàcóthểthưởngthức.
Lưuýđểướpthịtnướngngon Nênchọnthịtbachỉhoặcthịtnạcvaiđểkhi nướnglênthịtkhôngbịkhô,cứng. Nếucóthờigiannênướpthịtđểquađêmsẽ làmchothịtthấmgiavị.
Khiướpgiavịxong,chothịtvàongănmát tủlạnhđểthịtkhôngbịôi.
Khinướngcanhđềulậtmặtđểthịtkhôngbị cháymàthơmngonhơn.
Hy vọng với 2 sự gợi ý là bún thịt nướng kiểu miền Nam và Hà Nội thì bạn sẽ lựa chọnđượcmónphùhợpvớigiađìnhmình.
Bạncóthểnướngthịtbằnglònướnghoặc lò than đều được nhưng thường thì nướng thịt với bếp than sẽ cho mùi vị thơm ngon hơn.
Nếu bạn sử dụng lò nướng thì nướng thịt vớinhiệtđộ375độFtrongtừ10–15phút.
Nếubạnnướngthịtbằnglòthanthìtrảithịt đều lên vỉ nướng, không để chồng chéo.
Trong quá trình nướng, bạn có thể bôi lên thịtlớpdầuănchocànghấpdẫnhơn.
Bước4:Phanướcmắmchuangọt
Bạn pha nước chắm theo công thức sau: 2 muỗngcanhnướcmắm,2muỗngcanhcốt chanh,2muỗngcanhđường,4muỗngcanh nướclọc,2muỗngcafétỏi,ớtbămnhuyễn,
CÁCH LÀM MÓN BÚN XÀO THỊT HEO VÀ NƯỚC TƯƠNG ĂN BÚN NGON
Cáchchếbiếnbúnxàothịtheo
Bước1:Sơchếcácnguyênliệu
Ÿ Thịt heo sau khi mua về bạn cạo sạch lông, rửa qua nước sạch rồi cắt thịt thành các miếngmỏngvừaăn.
Ÿ Hànhtâybócsạchvỏrồithái múicau.
Ÿ Hành lá nhặt sạch rễ rồi rửa sạch,bămnhuyễn.
Bạnchomộtítdầuănvàochảo,rồichotỏi và hành tím băm vào phi thơm. Tiếp đến, chothịtheovàođảođều,đếnkhithịtchín bạnchothịtrađĩariêng.Tiếptheo,bạntiếp tụcchodầutỏivàochảophithơm,rồicho giáđỗ,hànhtâyvãoòasơ,nênnếmvớihạt nêm,bộtngọt,đườngchovừaăn.Xàođến khinguyênliệuchínthìbạnchođĩathịtxào vàođảođềutaythìtắtbếp. Bước5:Hoànthành
Ÿ 1muỗngmuối
Ÿ Ớtbằm
Bún thịt xào có cách làm đơn giản, dễ ăn lại đầy dinh dưỡng (Ảnh: Internet)
Với những nguyên liệu quen thuộc cùng
cách làm đơn giản, món bún xào thịt heo sauđâysẽgiúpbạncómộtbữasángngon
miệngvàđầydinhdưỡng.Thêmvàođólà
vịhàihòacủanướctươngănkèmmónbún nàysẽkhiếnbạnphảixuýtxoachoxem!
Cáchlàmbúnxàothịtheo
Nguyênliệulàmbúnxàothịtheo
Ÿ 300gthịtheo
Ÿ 200gbún
Ÿ Hànhtây
Ÿ Hànhlá,ớt
Ÿ Tỏi,hànhtím
Ÿ Raugiá,rauthơm,dưachuột
Ÿ Hạtnêm,mắm,muối,đường
Ÿ Tỏi và hành tím bóc vỏ, rồi bămnhuyễn.
Ÿ Ớtrửasạch,tháinhỏ.
Ÿ Raugiávàrauthơmrửasạchvớinước rồingâmvàonướcmuối,rửasạchlạirồi đểráonước.
Bước2:Ướpthịt
Bạnchophầnthịtheovàotôrồiướpthịtvới 1 muỗng đường, 1 muỗng hạt nêm, 1 chút nướcmắm,1muỗngbộtngột,íttỏivàhành lá băm cùng hạt tiêu xay. Sau đó, trộn đều vàướpkhoảng30phútđểthịtngấmđềugia vị.
Bước3:Chầnbún
Bạn cho nước vào nồi rồi mở lửa lớn, khi nước sôi, bạn cho bún vào chần sơ để bún tơira.Lưuý,chầnthậtnhanhrồivớtbúnra rổđểbúnkhôngbịnátnhừ.
Bước4:Xàothịtvớibún
Bạn cho bún vào tô, rồi cho phần thịt heo, hành tây, giá đỗ vào, trộn đều lên và chan nước tương vào là thưởng thức được rồi đấy. Để món bún ngon hơn nữa, thì cách làmnướctươngănbúncũngrấtquantrọng. Dođó,thamkhảocáchlàmnướctươngăn bún sau đây để có được món bún xào thịt heotrọnvị.
Lưuý:Vớimónănnày,bạncóthểdùngthịt băm thay thế cho thịt miếng. Đối với thịt băm, bạn ướp thịt băm với hạt nêm, tỏi, hànhlá,bộtngọt,đườngvàcũngthựchiện nhưcácbướclàmbúnxàothịtheonhưtrên làđược.
Cáchphanướctươngănbúnngon
Nguyênliệucầnchuẩnbịphanướctương
Ÿ 1/2tráithơm
Ÿ Nướctươngđậm
Ÿ Nướcdừatươi
Ÿ 3muỗngđường
Nước tương ăn bún phải là loại được nấu kỹ lưỡng và có tỏi ớt cay cay dậy mùi (Ảnh: Internet)
Cáchlàmnướctươngănbún
Bước 1: Thơm gọt sạch vỏ, cắt bỏ mắt rồi băm nhuyễn hoặc cho vào cối sinh tố xay nhuyễn.Sauđó,bạnvắtlấynước.
Bước2:Bạnchonướcdừatươi,đườngvà muốivàotô,rồidùngmuỗngkhuấyđếnkhi nguyênliệuhòatan.
Bước 3: Bạn cho nước thơm vào chảo rồi chotiếpnướcdừavàonấusôi.Sauđó,bạn chotiếpnướctươngvào,nêmnếmchovừa ănrồitắtbếp.
Bước 4: Khi nước tương nguội hẳn, bạn bămnhuyễntỏi,ớtrồichovàonướctương đểtạovịcaycayngonmiệng.
Vớicáchlàmbúnxàothịtheovàcáchlàm nướctươngănbúnngonnhưtrên,hyvọng các bạn sẽ mang đến những bữa sáng độc đáochongườithâncủamìnhnhé!
CÁCHLÀMXÔICỐMDẺOTHƠMĐƠNGIẢNNHƯNGNGONMÊLY
Hương thơm dịu nhẹ của những hạt cốm xanhmướtcùngvớivịbùibùi,nónghổicủa xôi tạo nên món xôi cốm dẻo thơm, hấp dẫn.Bàiviếthômnay,chyênmụcmónxôi ngon sẽ hướng dẫn các bạn cách làm xôi cốm dừa và xôi cốm dẹp đơn giản nhưng khólòngcưỡnglạinhé!
Để món xôi cốm dẻo bùi đúng chuẩn, bạn cần chọn loại cốm có màu xanh nhẹ, hơi ngả vàng, không nên chọn cốm có màu xanhđậm.Cốmphảilàmtừnhữnghạtlúa nếp, mỏng nhưng dẻo và chắc. Khi mua, bạn nên cắn thử nếu cốm hơi dai, bùi, có mùi thơm mát của lúa non thì đó là cốm ngon.
Cáchlàmxôicốmdừa Xôicốmdừalàmónănrấtđượcyêuthích trongmùathuởHàthành.Vịcốmdẻobùi, thơmngátlantỏatrongmùathunhẹnhàng thậttuyệtvờiđúngkhôngnào!
Nguyênliệulàmxôicốmdừa
Ÿ 500gcốmxanh
Ÿ 180gđậuxanhkhôngvỏ
Ÿ 150ghạtsen
Ÿ 120gdừasợi
Ÿ Mètrắngrang
Ÿ 100gđườngtrắng
Ÿ 100mldầuvừng
Cáchlàmxôicốmdừahạtsen
Bước1:Sơchếnguyênliệu
Ÿ Trướctiên,cốmkhimuavềmbạnđem trộnvới1muỗngdầuvừngrồiđảođều.
Ÿ Ngâmdừanạovới50gđường.
Ÿ Hạtsenrửasạch,đểráo.
Ÿ Đậu xang ngâm với nước khoảng 3 tiếngchonởmềm.
Bước2:Xàodừa
Dừa sau khi ngâm với đường thì bạn cho lên chảo xào đến khi dừa ngấm, trong veo màkhôngbịcháy.
Bước3:Nấuhạtsen Tiếpđến,bạnchohạtsenvàonồinấuvớiít nướcđường,vặnlửanhỏ.Khihạtsenvừa chíntới,bạntắtbếpchorarổ,khôngđểhạt bịvỡnát.
Bước4:Nấuxôi Khiđậungâmmềm,bạnchođậuvàoxửng hấp cùng với muối và đường, trộn đều rồi hấpđếmkhiđậuchín.Trongquátrìnhhấp, bạngiởnắpvàđảođềuđểđậuchínđều,tơi. Sauđó,chođậuvàocốixaynhuyễn.
Bước5:Trộnxôivớicốm Cho nồi nước lên bếp, đổ cốm lên vỉ, hấp cùngvớiítđường.Đảođềutayđếnkhihạt cốmcăngmọngnước,dậymùithơmvàdẻo là được. Tiếp theo, bạn cho đậu xanh xay nhuyễn,dừaxào,hạtsenvàcốmvàocùng một thau, rồi trộn đều lên. Cuối cùng, rắc mètrắngranglêntrênlàđược.
Cáchlàmxôicốmdẹp
Nguyênliệulàmxôicốmdẹp
Ÿ 100gđậuxanhkhôngvỏ
Ÿ 450gcốmdẹp
Ÿ 10gdừanạo
Ÿ 60gđườngtrắng
Ÿ Dầuăn
Cáchlàmxôicốmdẹpđậuxanh
Bước1:Nấuđậuxanh
Bạnchođậuxanhngâmvớinướckhoảng3 tiếng hoặc qua đêm càng tốt. Sau đó, đãi cho sạch rồi cho vào nồi cùng với nước ngậpđậuvàcholênbếpđunsôi.Khinước sôi, bạn chắt nước, tiếp tục nấu đậu xanh vớilửanhỏchođếnkhiđậunởmềmthìtắt bếp.Tiếpđến,bạnchođậurachénvàdùng muỗng tán nhuyễn hoặc cho vào cối xay nhuyễn.
Bước2:Nấucốm
Tiếptheo,bạncho3muỗngdầuănvàocốm dẹpvàtrộnđềulên.Sauđó,dùngxửnghấp, chocốmvào,rồibắclênbếpnấuchín.
Bước4:Hoànthành
Khicốmdẹpchíndẻo,bạnchocốmratôrồi cho dừa nạo cùng với đường vào trộn đều tay.Saukhicácnguyênliệuhòaquyện,bạn tiếptụcchođậuxanhnhuyễnvàotrộnđều taylàcóthểthưởngthứcđượcrồiđấy! Nhữngđiềucầnlưuýđểcáchnấuxôicốm ngonhơn
Trongquátrìnhhấpcốmxanhhaycốmdẹp, bạn nên thường xuyên lau nắp nồi hấp, để trángtìnhtrạngcốmbịnhão.
Bạncũngcóthểtạothêmhươngthơmcho mónxôicốmbằngcáchdùnglánếphoặclá dứađểdướiđáynồihoặctrênmặtcốmrồi hấplên.
Hương vị nhẹ nhàng, thanh mát của cốm cùng với vị beo béo của dừa nạo và vị bùi bùicủađậuxanhcóthểlàmxiêulòngtấtcả mọingười,ngaycảnhữngthựckháchkhó tính.Vớicáchlàmxôicốmdừavàxôicốm dẹptrênđây,hyvọngcácbạncóthểtrổtài chiêuđãichocảnhàhươngvịđặcbiệt,khó quênnàynhé!
Hồng Đăng rao bán VinFast Fadil độ tâm huyết, kỳ vọng lên đời GLK 250
đượcchuyểnsangtôngmàuvàng nhám.Ngoạithấtcủaxecònđược nâng cấp lưới tản nhiệt mới, bộ mâm15inch,hệthốngchiếusáng halogen được nâng cấp lên biLEDvàng.Ngoàira,cụmđènxinhanthiếtkếlạitheohìnhvuốthổ. Cụmđènhậuphíasaucũngđược làm lại toàn bộ với tạo hình nổi khối3D.
VinFastFadilsửdụngmáy1.4L,hútkhítự nhiên,côngsuấtcựcđại98mãlựcvàmômen xoắn 128 mã lực, hộp số CVT và hệ dẫnđộngcầutrước.ChiếccủaHồngĐăng được trang bị thêm cảm biến chân ga Racechipgiúptăngđộnhạykhităngtốc.
yêntâmmàchơi".Nếubịtừchối,chủnhân tươnglaichỉcầnbỏlớpdecalvàthaylạihệ thống đèn zin là có thể đăng kiểm bình thường,bởixekhôngthayđổikếtcấugốc.
Mớiđây,trêntrangcánhâncủamình,diễn viên Hồng Đăng đã ngỏ ý rao bán chiếc VinFastFadilđộđộcđáocủamình.
Theo chia sẻ, Hồng Đăng cho biết anh và gia đình có nhu cầu đổi gầm cao, "để đi đượcmấycunggồghềchútchoyêntâm".
Chiếc xe mà anh nhắm tới để đổi là
Mercedes-BenzGLK250AMGđờicũbởi đãyêuthíchthiếtkếxekểtừ2017tớinay.
Chiếc VinFast Fadil thuộc phiên bản tiêu chuẩnvàmuakhoảngđầunăm2022.Hiện xemớichỉlănbánh8.300kmsaukhoảng1 nămmuavềvàđãđượcnângcấprấtnhiều đồđộcảởngoạithấtlẫnnộithất.Mứcgiá sangtayđượcđưaralàhơn410triệuđồng. Xecómàusơntrắngnguyênbảnnhưngđã
Bên trong xe, khoang nội thất đượclộtxáchoàntoàn.Ghếđược bọclạibằngdaleman,2ghếtrước tíchhợpchỉnhđiện,nhớvịtrí,làm mát/sưởiấmvàmassage.Vô-lăng cũng được bọc lại và ốp carbon, đặcbiệttrênchitiếtnàycònđượctrangbị thêm ga tự động (cruise control). Tại thời điểmxenângcấp,chủcơsởđộchiasẻchi phílàmlạikhoangnộithấtbằngmộtchiếc HondaSH150.
Hệ thống giải trí của xe nguyên bản cũng được cải tiến với màn hìnhAndroid trung tâm có kết nối cam 360 độ. Hệ thống âm thanhnângcấplêndànloaMTS,đikèmvới loasubgầm.
Vềantoàn,chiếcVinFastFadilbốtríthêm hệ thống camera 360 độ, cảm biến áp suất lốp,hệthốngcảnhbáolệchlàn,cảnhbáova chạm Mobileye và cảnh báo điểm mù. Về bảo mật, xe được gắn thêm bộ mở khoá bằngmậtmãgắnởphíatrênkínhchắngió.
Diễn viên Hồng Đăng cho biết xe tới 4/2024 mới phải đăng kiểm tiếp nên "cứ
ChủcơsởđộchiếcVinFastFadilnàytừng tiếtlộrằngtổngchiphínângcấpchohơn20 hạng mục đủ để tậu thêm 1 chiếc VinFast Fadil mới, tức là lên tới khoảng 400 triệu đồng. TheoHoàngDũng Thểthaovănhóa
Ferrari Roma mui trần ra mắt: Hưởng trời xanh, ngắm sao sau 13,5 giây ngay ở vận tốc 60km/h
LầncuốiFerraricómộtmẫuxemuitrầnvải đã là từ 1969 cho đến khi Ferrari Roma Spiderxuấthiện.
Sau 54 năm từ ngày 365 GTS4 chào sân, Ferrarimớilạicómộtmẫuxemuitrầnvải xuấthiệntrênthịtrườngvớicáitênmớilà RomaSpider.
tiết khâu và thiết kế nói chung đều có thể được người dùng tùy biến theo xác nhận củaFerrari.
Một dải đồng màu thân chạy sát dưới mui giúpliênkếtkhuvựcnàyvớicánhgióchủ độnglàmtừsợicarboncũngnhưcửasổsau quađótạocảmgiácliềnmạchkhiquansát.
Kết cấu mui mềm được lựa chọn vì tiết kiệmkhônggianvàdiệntíchhơnmuicứng, quađóchophéptốiưuhơnthểtíchkhoang hànhlývốnđãkháítỏiphíasau(255lít).
Đểgiúpchủxecóthểthoảimáitrảinghiệm khí trời khi hạ mui, Ferrari Roma Spider trangbịhệthốngchắngióđặcbiệttíchhợp vàolưngghếsaucókhảnăngbungratheo điềuchỉnhcủangườidùng.
tổng thể mượt mà và mềm mại cùng dàn trang bị như đèn pha LED, lưới tản nhiệt đồngmàuthân,taynắmcửaẩn,đènhậutối giản,bộkhuếchtángióvàốngxảdạngtứ.
trang bị động cơV8 3.9Ltăng áp kép 621 mã lực, 760Nm mô-men xoắn đi kèm hộp số ly hợp kép 8 cấp, qua đó cho phép xe tăng tốc từ 0 lên 100 km/h trong 3,4 giây trướckhiđạttốcđộtốiđa320km/h.
Ramắttạimộtsựkiệnđộcquyềnchokhách VIP tại Marrakesh, Ma-rốc, Ferrari Roma Spiderlàcáchtiếpcậnhiệnđạicủaphong cáchsốngItaliasangtrọngvàonhữngthập niên 1950 và 1960. So với bản coupe, bản muitrầngiữlạinhiềuyếutốnhưngcũngcó mộtvàicảitiếnchoriêngmình. Đầu tiên, khác biệt lớn nhất giữa 2 phiên bảnlàhệthốngmuitrầnmềmcókhảnăng đóngmởtrong13,5giâykhixevậnhànhở tốc độ dưới 60 km/h. Chất vải cho tới họa
PhầncònlạicủaFerrariRomaSpiderbám sát bản coupe, đồng nghĩa với bộ khung
CabinFerrariRomaSpiderômlấykhuvực ghếláivớibảngđồnghồkỹthuậtsốkếthợp màn trung tâm dạng dọc 8,4 inch hỗ trợ Android Auto/Apple CarPlay không dây.
Ngườidùngcóthểbổsungthêmtùychọn màn thứ 3 bên ghế hành khách để hiển thị bản đồ định vị, thông số vận hành và điều hòa/giảitrí.
Một thay đổi xuất hiện tại đây so với bản coupe là vô lăng mới với đèn nền đỏ phía sau cùng hệ thống phím cảm ứng dễ sử dụnghơn.Ghếláichỉnh18hướngvẫncóhệ thốngsưởicổngườidùngcaocấp.
Ởmảngtruyềnđộng,FerrariRomaSpider
Giá bán chi tiết của Ferrari Roma Spider chưađượccôngbố.Bảncoupecómứckhởi điểmthamkhảotừ247.310USDnêncólẽ bảnmuitrầnsẽ yêucầungườidùngchira khoảng280.000USD.
PhiênbảnmuitrầnFerrariRomaSpiderra mắt
Một số hình ảnh khác của Ferrari Roma Spider:
TheoQuangPhong
Thểthao&Vănhóa
ThứSáu,Ngày 24/03/2023
Nghiên cứu 300.000 người, phát hiện tác hại không ngờ của mất ngủ, thiếu ngủ
Nghiên cứu mới cho thấy mất ngủ, thiếu ngủcónhữngtáchạirõrệtđếnsứckhỏetim mạch.
Mộtnghiêncứumớilầnđầutiênpháthiện tác hại của mất ngủ, thiếu ngủ đối với sức khỏe tim mạch, chuyên trang Medical NewsTodayđưatin.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Sydney ở ÚcvàĐạihọcNamĐanMạchởĐanMạch đãphântíchtrảinghiệmngủvàtiềnsửbệnh tim mạch của 308.683 người trung niên. Nghiêncứuvừađượccôngbốtrêntạpchí khoahọcBMCMedicine.
Nghiên cứu cho thấy rối loạn giấc ngủ có liênquanđếnviệcgiảmđángkểsốnămtim mạchkhỏe.
Cácrốiloạngiấcngủđượcphântíchtrong nghiên cứu là mất ngủ và các rối loạn liên quanđếnhôhấp,cũngnhưmộtloạtcácvấn đềkhácliênquanđếngiấcngủ,chẳnghạn như xung đột về lịch trình/thời gian ngủ, ngủngáyvàbuồnngủbanngày.
Hai chứng rối loạn giấc ngủ liên quan đến hô hấp phổ biến nhất được xem xét trong nghiêncứulàchứngngưngthởkhingủdo trungươngvàchứngngưngthởkhingủdo
-Đautim
-Suytim
-Nhịptimkhôngđều
-Huyếtápcao
-Độtquỵ
-Bệnhtiểuđường
Mệtmỏi,thiếungủlàmtăngnguycơxảyra tainạnvìthờigianphảnứngcủamộtngười chậmhơnvàhọdễmấttậptrunghơn.
nghiên cứu, xếp hạng họ là những người ngủ kém, ngủ trung bình hoặc ngủ khỏe mạnh.Cácbệnhđượcchẩnđoánlâmsàngmấtngủ,rốiloạngiấcngủliênquanđếnhô hấp và các rối loạn giấc ngủ khác - được xemxétriêng.
Tiến sĩ Cedernaes hoan nghênh việc sử dụng nhiều câu hỏi về giấc ngủ để ghi lại trải nghiệm của những người tham gia, vì nó có thể giúp nắm bắt được nhiều dạng giánđoạngiấcngủhơn.
Qian, bác sĩ chuyên về nội khoa tạiTrung tâmYtế Beth Israel Deaconess ở Boston, Mỹ,chobiết:"Nếumọingườicótấtcảcác thóiquenngủlýtưởngnày,họsẽcónhiều khảnăngsốnglâuhơn".
Dướiđâylà5thóiquenngủlýtưởngtrong nghiêncứu:
1.Ngủtừbảyđếntámtiếngmỗiđêm
2. Không thức dậy trong đêm hơn hai lần mộttuần
tắcnghẽn.
Nghiêncứuchothấyrốiloạngiấcngủliên quan đến hô hấp có liên quan đến việc rút ngắnkhoảng7nămtimmạchkhỏecủamột người.
Đốivớiphụnữ,rốiloạngiấcngủliênquan đếnhôhấpcóliênquanđếnviệcgiảm7,32 nămtimmạchkhỏe.Consốnàyởnamgiới là6,73năm.
Ngoài ra, những người ngủ kém bị suy giảmsứckhỏetimmạchtrungbìnhtrong2 năm.
Đồng tác giả nghiên cứu, Giáo sư Emmanuel Stamatakis, đến từ Đại học Sydney, nói với Medical News Today: "Giấcngủrấtđachiềuvàphứctạp.Nghiên cứucủachúngtôichothấyvấnđềnàycần đượcgiảiquyếtmộtcáchtổngthểvàkhông giớihạnchỉởthờilượnggiấcngủ".
Cáctácgiảcủanghiêncứuhyvọngkếtquả này khuyến khích các bác sĩ nói chung và bácsĩtimmạchnóiriêngthảoluậnvềgiấc ngủvớibệnhnhânvàgiúphọgiảiquyếtcác vấnđềcóthểảnhhưởngđếnsứckhỏetim mạchvềlâudài.
Táchạikháccủangủkém
Theo Web MD, rối loạn giấc ngủ và mất ngủmãntínhcóthểlàmtăngnguycơmắc:
-Bệnhtim
Ngoài những ảnh hưởng sức khỏe lâu dài, giấc ngủ kém có thể ảnh hưởng đến cuộc sốnghằngngàytheonhiềucách.
TiếnsĩJonathanCedernaes,chuyêngiavề giấc ngủ từ Đại học Uppsala, Thụy Điển, người không tham gia nghiên cứu, lưu ý: "Mệtmỏi,thiếungủlàmtăngnguycơxảy ra tai nạn vì thời gian phản ứng của một người chậm hơn và họ dễ mất tập trung hơn".
Ngoàira,ngủkémcóthểlàmsuygiảmhoạt động thể chất hằng ngày của một người, làm suy giảm chức năng trao đổi chất và thúcđẩychứngviêm,tiếnsĩCedernaesnói thêm.Tâm trạng tồi tệ, cáu kỉnh và không thểtậptrungđềulànhữngdấuhiệucủaviệc ngủkhôngđủgiấc.
TiếnsĩCedernaeschobiết:"Thỉnhthoảng aicũngcóđôilầnmấtngủ,nhưngkhiđiều nàytrởthànhmãntính,nócóthểtrởthành vấn đề đáng lo ngại - đó là lúc một người nên cân nhắc tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệptừcácchuyêngiaytế".
Tiến sĩ Cedernaes nói thêm rằng ngủ kém cũng có liên quan đến sự điều hòa bất thườngcủahệthốngtimmạch,baogồmcả timvàmạchmáu,cũngnhưtăngtìnhtrạng viêm, rối loạn điều hòa huyết áp và gián đoạnhệthốngthầnkinhgiaocảm.
Vấnđềvớiviệcchấmđiểmgiấcngủ Cácnhàkhoahọctrongnghiêncứumớiđã chấm điểm cho mỗi cá nhân tham gia
Tuynhiên,rấtkhóđểthiếtkếmộtbảngcâu hỏihoànhảovềgiấcngủ,ôngnói."Vídụ, các câu hỏi không phân biệt giấc ngủ trưa với giấc ngủ ban đêm, cũng như giấc ngủ ngàythườngvớigiấcngủcuốituần",tiếnsĩ nhậnxét.
Tiến sĩ Cedernaes phân tích: Nếu các nhà khoahọcchiacáccâuhỏihiệntạithànhcác câuhỏiphụcụthểhơnthìhọcóthểtạora cáckếtquảkhácnhau.
Nhấnmạnhtầmquantrọngcủagiấcngủ
Tiến sĩ Cedernaes cho biết mặc dù đây là nghiêncứuđầutiênxemxétcụthểngủkém có thể làm giảm số năm tim mạch khỏe mạnh, nhưng kết quả này được hỗ trợ bởi cácnghiêncứutrướcđó.
May mắn thay, người ta cũng chứng minh rằng"kéodàigiấcngủ-hoặcthậmchíchợp mắt-cóthểcảithiệncácthôngsốtrên",nhà nghiêncứulưuý.
Đốivớinhữngngườicóvấnđềvềgiấcngủ
dướibấtkỳhìnhthứcnào,nghiêncứunhấn mạnhrằnghọnêngặpbácsĩđểxácđịnhcác giải pháp, đặc biệt nếu họ đang có vấn đề timmạch.
Bíquyếtđểcóđượcgiấcngủngon
Mớiđây(cuốitháng2),mộtnghiêncứutừ
Mỹchothấyviệctuânthủ5thóiquenngủ
lànhmạnhcóthểgiúptăngthêmgần5năm tuổi thọ cho nam giới và 2,4 năm cho nữ giới,CNNđưatin.
Đồng tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ Frank
3.Khôngbịkhóđivàogiấcngủhơnhailần mộttuần
4.Cảmthấyđượcnghỉngơiđầyđủsaukhi thứcdậyítnhấtnămngàymộttuần
5.Khôngsửdụngbấtkỳloạithuốcngủnào Nếubạncódưới5thóiquenngủlànhmạnh này,đừngquálolắng.Tintốtlàbạncóthể dễdàngrènluyệntrínãocủamìnhđểngủ ngon hơn bằng cách tuân theo các quy tắc "vệsinhgiấcngủ".Điềuquantrọnglàphải đingủvàocùngmộtthờiđiểmvàohầuhết các đêm và thức dậy vào cùng một thời điểmvàohầuhếtcácbuổisáng—ngaycả vàocuốituầnvàngàylễ.
Ngoài ra, hãy đảm bảo bạn có môi trường ngủtốiưu—mátmẻvàcàngtốicàngtốt— đồng thời chặn tiếng ồn hoặc thử sử dụng máy tạo âm thanh.Tránh uống rượu trước khiđingủ.Rượucóthểkhiếnbạndễđivào giấc ngủ hơn, nhưng khi gan của bạn kết thúc quá trình chuyển hóa rượu vào lúc 3 giờsáng,cơthểbạnsẽthứcdậy,cácchuyên giacảnhbáo.
Đặc biệt, hãy thiết lập chu trình ngủ cho riêng mình, hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử hoặc những thứ gây xao nhãng ít nhất một giờ trước khi đi ngủ. Hãy thử thiền,yoga,tháicựcquyền,tắmnướcấmbấtcứđiềugìgiúpbạnthưgiãn.
(Nguồn:MedicalNewsToday,WebMD)
TheoTràMy TổQuốc
ThứSáu,Ngày 24/03/2023
Hạnhphúclàmộtkháiniệmmơhồvàkhóđịnhnghĩavới nhiềungười.Nhưng5loạihạnhphúcdướiđâysẽgiúpbạn cómộtcáinhìnrõrànghơn.
Hạnhphúclàmộttrạngtháicảmxúc,trạngtháinàykếthợp bởicảmgiácvuivẻ,thỏamãnhoặchàilòng.Nhưngbạncó biết là có nhiều loại hạnh phúc không? Hạnh phúc không phảilàmộtdạngcảmxúcchungchotấtcảmọingười,bởi vậymỗingườisẽcómộtcáchđịnhnghĩakhácnhauvềhạnh phúc.
Ví dụ như bạn ăn một món ăn ngon, bạn thấy hạnh phúc. Haybạnđidạotrongmộtkhurừngbìnhyên,bạnthấyhạnh phúc.
Hạnhphúccủamỗingườikhônggiốngnhau,thậmchímỗi giai đoạn và mức độ hạnh phúc tương ứng với từng giai đoạncũngkhácbiệt.Dướiđâylà5loạihạnhphúcthường gặpvàcáchđểbạnđitìmhạnhphúccủariêngmình
1.Sựtựhào
Bạnđãbaogiờhoànthànhmộtdựánđầythửtháchvàcảm thấy bản thân thật giỏi giang? Hay bạn cảm thấy vui khi đượcsếphoặcgiađìnhkhenngợi?Nhữngsựkiệnnàygợi lênmộtcảmgiáctựhàotrongbạn.Vàtựhàocũnglàmột dạng của hạnh phúc. Ngoài việc tự hào về năng lực bản thân,bạncũngcóquyềntựhàovềnhữnggìmìnhcóđang có,vídụnhưgiađình,bạnbè.
Bạncóthểnuôidưỡnglòngtựhàobằngcáchghilạinhững thànhtựunhonhỏchođếnlớnlaomìnhđạtđượchằngngày vàomộtcuốnsổ.Hãynhớrằngsựtựhàoởđâykhôngnên xuất phát từ việc so sánh với người khác, ví dụ bạn thấy mình giỏi giang hơn người, mà nên bắt nguồn từ việc so sánhmìnhcủahômnayvàmìnhcủaquákhứ.
2.Nuôidưỡngcácmốiquanhệ
Một nhóm các nhà nghiên cứu Harvard đã tiến hành một nghiên cứu vào năm 1938, trong đó họ theo dõi 268 nam sinhviênHarvardtrong75năm.Họthuthậpdữliệu,xem xéttấtcảcáckhíacạnh,baogồmmốiquanhệ,chínhtrịvà tôn giáo, thói quen và nhận ra các mối quan hệ có ảnh hưởngđếnsứckhỏevàsựhạnhphúccủachúngta.Theođó, những người có mối quan hệ xã hội với gia đình, bạn bè, cộngđồngnhiềuhơnsẽhạnhphúcvàsốnglâuhơn.
Trong nghiên cứu có tên “Harvard Grant Study”, bác sĩ GeorgeVaillant(ĐạihọcHarvard)cũngkếtluận:“Có2trụ cộtcủahạnhphúc.Mộtlàtìnhyêu.Hailàtìmcáchđương đầuvớicuộcsốngmàkhôngđẩytìnhyêuraxa”.Đểduytrì nguồnhạnhphúckiểunày,hãycốgắngđầutưvàdànhthời gianvunđắpchonhữngmốiquanhệtrongcuộcsống,đặc biệtlànhữngngườithânyêu.
3.Sựhàilòng,mãnnguyện Sự hài lòng tức là hạnh phúc với những gì mình đang có, biếtmìnhlàaivàvịtrícủamìnhđangởđâu.Tuynhiên,hài lòng không có nghĩa là không có ham muốn, ước mơ hay khátvọng,chỉlàbạnhọccáchyêuthươngmìnhcủahiệntại vàtintưởngvàokếtquảtốtnhấttrongtươnglai.Vídụ,bạn đãcốhếtsứcnhưngvẫnchỉđược8điểmtrongbàikiểmtra, dùmụctiêuđặtralà9điểm,bạnvẫntrântrọngnhữngnỗ lựcmìnhđãbỏra.
Nhiều nghĩ rằng cuộc sống là một chặng đua dài, và trở thànhkẻgiỏinhất,kẻđứngđầuthìmớilàngườihạnhphúc.
Tưduycạnhtranhnàycóthểtiếpchobạnđộnglựcđểphấn đấunhưngcũngrấtdễvắtkiệttâmtrívàsứclựccủabạn. Khoảnh khắc bạn đạt được thành tích cho một cuộc đua, mộtcuộcđuamớisẽdiễnra. Thờinay,docuộcsốngbậnrộn,hiếmkhinàomàmộtngười chịu ngồi lại, thư giãn và học cách hài lòng với những gì mình đạt được. Thực tế, những người học được cách hài lòngthườngítthấtvọnghơntrướcnhữngbiếncốbấtngờ
củacuộcsống.
4.Sựvuivẻ Trong cuộc sống hiện đại bận rộn, nhiều người tập trung quánhiềuvàocôngviệcvàtráchnhiệmgiađìnhmàquên dànhthờigianchobảnthânhaytìmkiếmniềmvuiriêng. Hầuhếtmọingườiđềucósởthích.Sởthíchgiúpchúngta nuôidưỡngniềmvuitrongcuộcsống.Đócóthểlàchơithể thao,nấuăn,trồngcây,chơinhạc.Theođuổisởthíchlàmột trongnhữngdạnghạnhphúcdễtiếpcậnvàtìmkiếm.Điều quantrọngnữalàhãythửnghiệmcáchoạtđộngđểtìmra niềmvuimớitrongcuộcsống.
5.Lòngbiếtơn
Theo nghiên cứu, những người cảm thấy biết ơn thường xuyên có xu hướng hạnh phúc và khỏe mạnh hơn những người ít biết ơn. Lòng biết ơn cũng có tác động tích cực mạnhmẽđếnsứckhỏetâmlý.Nólàmtănglòngtựtrọng, tăng cường cảm xúc tích cực và khiến chúng ta lạc quan hơn.
Hơnnữa,lòngbiếtơnrấtđơngiảnđểvuntrồng.Bạncóthể viếtnhậtkýđểcảmơnnhữngsựkiện,hayconngườixuất hiệnxungquanhmình.Vídụ,ngàyhômnaybạnđượcnhân viêncửahàngbánhtặngmiễnphímộtcáibánh,mộtngười lạ giữ cửa cho bạn hoặc nhường bạn thanh toán trước ở quầythanhtoán,bạncóthểghilạihếtnhữngđiềunhỏnhặt này,cảmơncuộcsốngvìxungquanhbạnvẫncònrấtnhiều ngườidễthương.
Dướiđâylàmộtsốbướccụthểđểbạnvuntrồnghạnhphúc
1. Rèn luyện tư duy hạnh phúc. Tin rằng mình có thể đạt đượcthànhtựunhờsựkiênnhẫn.
2. Tham gia hoạt động tình nguyện. Tham gia vào hoạt độngxãhộiđểgiaolưuvàtrảinghiệmnhiềuhơn.
3.Tìmniềmvuimỗingày.Bạnnênquantâmnhiềuhơnđến những thứ nhỏ nhặt xung quanh mình, như cảm giác thưởngthứclycàphêbuổisáng,thờigianđọcsách.
4.Ngắtkếtnối.Nếuđặcthùcôngviệckhôngyêucầu,thỉnh thoảnghãydànhthờigiantạmngắtkếtnốivớithiếtbịđiện tửvàkếtnốivớinhữngngườixungquanh.
5.Thử một điều mới. Đừng ngại tham gia và thử nghiệm nhữngđiềumới,vídụhọcguitar,đidulịchđếnnơimình chưatừngđến.
6.Thựchànhyêubảnthân.Hãycốgắngnhậndiệnvàtựhào vềnhữnggiátrịcánhân.
7. Dành thời gian cho người thân yêu. Hãy học cách nuôi dưỡngmốiquanhệthânyêu.Theonghiêncứu,mấtliênlạc vớibạnbèvàgiađìnhlàmộttrongnămđiềumàngườigià thườnghốitiếcnhiềunhất.
TheoĐôngHà PhụnữViệtNam
Điểm danh 5 loại hạnh phúc thường gặp để học cách tạo ra trải nghiệm tích cực trong đời
