Thứ Sáu, ngày 20 tháng 12 năm 2024
Khối tài sản bạc tỉ bí mật của gia tộcAssad và cuộc săn lùng toàn cầu sắp bắt đầu
Số tài sản liên kết với gia tộcAssad được ướctínhởmứcthấpnhấtlà1tỷUSDvàcó thểlêntới12tỷUSD.
Cuộcsănlùngtỷđô
Với sự sụp đổ của chính quyền cựu Tổng thống Bashar al-Assad ở Syria, một cuộc sănlùngtoàncầunhằmtìmkiếmhàngtỷđô latiềnmặtvàtàisảnbímậtcủagiatộcnày đang bắt đầu, Wall Street Journal (WSJ) đưatin.
Cuộctruylùngnàycóthểsẽkéodài.
GiatộcAssadđãxâydựngmộtmạnglưới đầutưvàlợiíchkinhdoanhrộnglớntrong nhiềuthậpkỷkểtừkhiHafezal-Assadnắm quyềnvàonăm1970.
WSJdẫnnguồncựuquanchứcMỹ,luậtsư vàtổchứcnghiêncứuđãđiềutravềtàisản củagiatộcchobiết,trongsốnhữngvụmua bán mà người thân của con trai ông, cựu Tổng thống Bashar al-Assad, thực hiện ở nướcngoàicóbấtđộngsảnđắcđịaởNga, kháchsạnhạngsangtạiViennavàmộtmáy bayphảnlựcriêngởDubai.
"Cuộcsănlùngtàisảncủachếđộ[Assad] sẽ diễn ra trên toàn cầu", Andrew Tabler, cựuquanchứcNhàTrắngtừngxácđịnhtài sảncủanhàAssadthôngquacôngtácthực thitrừngphạtcủaMỹchohay,"Họđãcórất nhiều thời gian để rửa tiền. Họ luôn có kế hoạch B và giờ đã chuẩn bị tốt cho cuộc sốnglưuvong".
ÔngAssadđãrờikhỏiSyriahôm8/12khi lựclượngđốilậpnhanhchóngtiếnvàothủ đôDamascus,chấmdứt24nămcầmquyền của ông. Quá trình cầm quyền của ông Bashar al-Assad đã nối tiếp gần 3 thập kỷ lãnhđạocủachamình,Hafezal-Assad.
Theo WSJ, cả 2 nhà lãnh đạo đều thông qua người thân để giấu tài sản ở nước ngoài.
Hiệnkhôngthểlàmrõđược quymôchínhxácvềtàisản củagiatộcAssadcũngnhư quyền kiểm soát nằm trong tay ai. Tuy nhiên, theo báo cáo của Bộ Ngoại giao Mỹ năm 2022, dù con số này khó xác định nhưng các doanhnghiệpvàtàisảnliên
kếtvớinhàAssadđượcước tínhởmứcthấpnhấtlà1tỷ
USDvàcóthểlêntới12tỷUSD.
Báocáonàychorằng,thunhậpđếntừđộc quyền nhà nước, buôn lậu ma túy và một phầnđượctáiđầutưvàocáckhuvựcnằm ngoàitầmvớicủaluậtphápquốctế.
Nhiều nhân vật quyền lực trong gia tộc có tư duy kinh doanh, trong đó đáng chú ý là bà Asma, vợ của ông Bashar al-Assad. TrướcđâybàtừnglàmchoJPMorgan.
Nhiềuthậpkỷtíchlũy
Theo WSJ, gia tộcAssad bắt đầu tích lũy của cải ngay sau khi Hafez al-Assad lên nắmquyền.
Hafez đã giao cho anh rể của mình, MohammadMakhlouf,lúcđólàmộtnhân viênhàngkhôngkhiêmtốn,phụtráchđộc quyền nhập khẩu thuốc lá sinh lợi của đất nước - WSJ dẫn lời Ayman Abdel Nour, mộtngườibạnđạihọccủaBasharal-Assad chohay
Makhloufnhậnđượchoahồnglớnnhờsự bùng nổ của ngành xây dựng. Khi Bashar kế nhiệm cha lên làm lãnh đạo vào năm 2000, Makhlouf đã chuyển đế chế kinh doanhchocontraiRami.
WilliamBourdon,luậtsưthamgiavàomột vụkiệnnhằmđóngbăngtàisảncủagiatộc
Assad năm 2019 tại Paris cho biết, nhà Makhlouf được kỳ vọng là nhân tố kiếm tiền và cung cấp tài chính cho gia tộc khi cần thiết. "Nhà Makhlouf là những người quảngiachogiatộcAssad",Bourdonnói.
Sau này Rami Makhlouf trở thành nhà tài trợchínhchochếđộAssadvớitàisảntrong lĩnh vực ngân hàng, truyền thông, các cửa hàngmiễnthuế,hàngkhôngvàviễnthông,
trị giá lên đến 10 tỷ USD, theo Bộ Ngoại giao Mỹ. Chính phủ Mỹ đã trừng phạt Makhloufvàonăm2008.
Ngoàira,giađìnhMakhloufcũngđầutưở nướcngoài.
Họ đã mua bất động sản tại Dubai trị giá khoảng3.9triệuUSD,baogồmcácbiệtthự trên Đảo Cọ, theo một nghiên cứu năm 2018 của Trung tâm Nghiên cứu Quốc phòngCaocấpcótrụsởtạiWashington.
Nhà Makhlouf cũng mua các khách sạn hạngsangởViennatrịgiákhoảng21triệu USDvàmộtcơsởnhượngquyềnliênquan tới Buddha Bar, chuỗi quán bar cao cấp khởinguồntừParis.ThôngtinnàydoRami Makhloufcungcấptrongđơnxinnhậptịch Áo.
CácthànhviêncủagiađìnhMakhloufcòn sởhữukhốitàisảnkhoảng40triệuUSDlà bất động sản trong các tòa nhà chọc trời sangtrọngtạiMoscow,theomộtcuộcđiều tranăm2019củanhómchốngthamnhũng GlobalWitness.
Vàonăm2020,mốiquanhệkinhtếnằmở trung tâm chế độ đã bị rạn nứt. Bashar alAssadđãcôngkhailoạibỏRamiMakhlouf ra khỏi vòng quyền lực. Nguyên nhân của sựmâuthuẫnnàyvẫncònlàmộtđiềubíẩn nhưngnhàlãnhđạoSyriađãsiếtchặtquyền kiểmsoátđốivớicơcấukinhtếđangsụpđổ củaSyria.
Makhlouf bị quản thúc tại gia, và chính quyền Syria đã đưa nhiều lợi ích kinh doanhcủaôngtavàodiệnquảnlýcủanhà nước.
Sau khi Rami Makhlouf bị điều tra,Asma al-Assadđãgiámsátviệctiếpquảntàisản củaôngnàytạiSyria.Theomộtcựucốvấn của chính quyềnAssad, số tài sản này sau đó do những người có liên quan tới bà Asma điều hành. Bản thân bàAsma bị Bộ Ngoại giao Mỹ áp lệnh trừng phạt năm 2020.
Một phần nguyên nhân dẫn tới điều tra có thểdohìnhảnhxấumànhàMakhloufmang lại. Trong khi người dân Syria đang phải gánhchịuhậuquảnặngnềcủanộichiếnthì 2 con trai của Rami Makhlouf lại khoe khoang trên mạng xã hội về cuộc sống xa hoa của mình trong các câu lại bộ hào nhoángởDubai.
Khótìmkiếm,khóthuhồi
Tìmkiếmvàđóngbăngtàisảnsẽcólẽkhá khókhăn.
Trước đây, những điều tra viên dẫn đầu côngtáctìmkiếmhàngtỷUSDtàisảncủa Gadhafi đã mất nhiều năm để theo đuổi những người có quan hệ với cựu lãnh đạo Libya, điều hướng các công ty ma và đệ trình
thuhồi. ChínhphủMỹđãphảithựchiệnmộtchiến dịch trừng phạt dài hạn đối với chế độ Assad,buộcnhữngngườinắmgiữtàichính củagiatộcphảigiấutàisảnthôngquacác thiênđườngthuế.
Cácđộingũluậtsưđãtìmcáchđóngbăng một số tài sản liên quan tới gia tộcAssad. TheoWSJ,mộtphiêntòaởParisnăm2019 đã đóng băng giá trị tài sản 90 triệu euro—tương đương với 95 triệu USD —được giữ ở Pháp bởi Rifaat al-Assad, mộtngườichúcủaBasharal-Assad.
William Bourdon, luật sư đệ trình vụ án ở Parischobiết,tiềnởcácthiênđườngthuế nhưDubaivàNgasẽkhóthuhồihơnnhiều. Cácđiềutraviêncầnxinđượclệnhcủatòa ánđểđóngbăngtàisản,rồisauđóthựchiện quá trình thu hồi và cũng không rõ ai sẽ nhậnđượcsốtiền.
Hiệnnay,chínhphủSyriađangrơivàohỗn loạn sau khi chính quyềnAssad bị lật đổ. Các nhóm đối lập Hồi giáo đang cố gắng lấpđầykhoảngtrốngquyềnlực.
"Chúng ta có trách nhiệm thu hồi tiền cho nhândânSyria",ôngBourdonnói.
Trong khi đó, có những người đã tự hành độngđểlấylạiquyềnlợichomình. Nhiều người dân Syria đã tràn vào một cungđiệntránglệcủanhàAssad,mangđi nộithấtvàcáctácphẩmnghệthuật.Mộtsố ngườiquayvideoghilạihìnhảnhchínhhọ đứng trong một garage đầy xe thể thao, gồm cả những chiếc Aston Martin và Lamborghini. TheoThiAnh Đờisống&phápluật
ThứSáu,Ngày 20/12/2024
MộtnướcASEANlọttop10cácnướcrủirocao nhấtkhiôngTrumpnhậmchức
Nướcnàyđứngthứhaitrong“Chỉsốrủiro Trump”.
Quỹ Thông tin Công nghệ và Đổi mới (ITIF),mộttổchứctưvấncótrụsởtạiHoa Kỳ,đãcôngbố“ChỉsốrủiroTrump”,đánh giá những rủi ro mà 39 quốc gia và vùng lãnh thổ đồng minh của Hoa Kỳ phải đối mặtdướithờitổngthốngDonaldTrump.
Theođó, TháiLannổilênlàquốcgiađứng thứhaiphảiđốimặtvớirủirocaonhấtvàlà quốc gia châu Á duy nhất nằm trong top 10.
BáocáonêubậtnhữngđiểmyếucủaThái Lan,đặcbiệtlàthặngdưthươngmạiđáng kểvớiHoaKỳvàchitiêuquốcphòngdưới mứctrungbình.
Báocáochobiết,cùngvớiTháiLantrong top 5 quốc gia có nguy cơ cao là Mexico, Slovenia, Áo và Canada, đồng thời nói thêmrằnglýdocũnggiốngnhau-chitiêu quốcphòngdướimứctrungbìnhtínhtheo tỷ lệ phần trăm GDP và thặng dư thương mạiđángkểvớiHoaKỳ.
MexicovàTháiLanđángchúýcóthặngdư
thươngmạilớnnhấtvớiHoaKỳ. Vấn đề khác là các quốc gia này
dường như ngần ngại liên kết
hoàn toàn với Hoa Kỳ để chống lạiảnhhưởngngàycàngtăngcủa Trung Quốc trong các lĩnh vực quân sự, ngoại giao và kinh tế côngnghệ.
ĐiểmrủirocủaTháiLanchủyếu được thúc đẩy bởi thặng dư thươngmại,đạt-1,89điểmvàchi tiêu quốc phòng ở mức -1,14.
TháiLancũngđạt0,47điểmvềràocảnđối với Hoa Kỳ và 0,48 điểm về lập trường phản đối Trung Quốc, dẫn đến tổng điểm rủirolà-3,98,chỉđứngsauMexico.
Thái Lan là quốc gia châu Á duy nhất lọt vào top 10 , các nước và lãnh thổ đồng minh châu Á khác của Hoa Kỳ xếp hạng thấp hơn nhiều, cụ thể là Philippines (thứ 17),NhậtBản(thứ25),HànQuốc(thứ22) vàĐàiLoan(TrungQuốc,thứ31).
Theo chính sách “Nước Mỹ trên hết” của Trump,cácquốcgiađượccoilàhưởnglợi không cân xứng từ sự cởi mở kinh tế của
Dự báo
Cáctổchứcquốctếđưaradựbáochokinh tếtoàncầuchonăm2025.
Trongdựbáovềtìnhhìnhkinhtế2025của S&P Global, chính quyền của tân tổng thốngMỹ-sẽnhậmchứcvàotháng1/2025 - sẽ đóng vai trò rất quan trọng trong cục diệnkinhtếthếgiới.
“Ngay cả trước khi nhậm chức, chính quyềnnhiệmkỳthứhaicủaôngTrumpđã làm thay đổi tình hình tài chính vĩ mô và làm tăng rủi ro suy thoái cho nền kinh tế
Kinh
toàn cầu. Mức độ ảnh hưởng do các chính sách vẫn một ẩn số quan trọng”, báo cáo củaS&PGlobalnêu.
Theođó, triểnvọngkinhtếvĩmôtoàncầu phụthuộcvàoviệcthựchiệnchínhsáchcủa chính quyền mới của Hoa Kỳ. Mô hình kinhtếvĩmôgầnđâychothấynềnkinhtế
Hoa Kỳ hoạt động tốt hơn sẽ tiếp tục.
Nhưngnhữngthayđổilớncókhảnăngxảy ratrongchínhsáchtàichính,thươngmạivà nhậpcưlànhữngẩnsốquantrọngtạithời điểmnày Cụthể,khôngrõcáclời hứa trong chiến dịch tranh cử sẽ chuyển thành chính sách ở mức độnàovàkhinào. Hãngtàichínhnàychorằng“các chính sách của chính quyền mới của
Hoa Kỳ hoặc hợp tác với Trung Quốc để giànhlợithếkinhtế,thayvìkiênquyếtủng hộHoaKỳ,sẽphảiđốimặtvớisựgiámsát chặtchẽhơn.
Ngượclại,nămquốcgiacórủirothấpnhất trong chỉ số là Litva, Estonia, Ba Lan, Latvia và Úc, với tất cả các quốc gia, trừ Úc, đều chi tiêu tỷ lệ GDP cao hơn mức trungbìnhchoquốcphòng.
HoaKỳvàTháiLancólịchsửhợptáclâu dài
TheotrangwebcủaĐạisứquánTháiLan tạiWashingtonD.C(HoaKỳ), HoaKỳvà Thái Lan có lịch sử hợp tác sâu sắc về thươngmại,kéodàitừHiệpướchữunghị và quan hệ kinh tế Hoa Kỳ-Thái Lan năm 1833đếngầnđâylàHiệpđịnhthươngmại song phương Hoa Kỳ-Thái Lan (TIFA) đượckýkếtvàotháng10năm2002.
HoaKỳvàTháiLancũngđãhợptácthông quacáccamkếtđaphươngbaogồmKhung kinhtếẤnĐộDương-TháiBìnhDươngvì sựthịnhvượng(IPEF)vàdiễnđànHợptác kinhtếChâuÁ-TháiBìnhDương(APEC).
Lan đã ký Hiệp ước hữu nghị và quan hệ kinh tế từ năm 1833.
VềthươngmạivàđầutưgiữaTháiLanvà
HoaKỳ,HoaKỳvẫnlàđốitácthươngmại
thế
lớn thứ hai củaThái Lan sauTrung Quốc, đạt 68.358 triệu USD vào cuối năm 2023. Con số này tăng 4,72% so với năm trước đó.
TháiLancóthặngdưthươngmạivớiHoa Kỳlà29.371triệuUSD.
HoaKỳlàthịtrườngxuấtkhẩulớnnhấtcủa
Thái Lan với 48.865 triệu USD, với tỷ lệ tăng trưởng 2,8% so với năm ngoái và chiếm17,2%tổngkimngạchxuấtkhẩucủa TháiLan.ĐứngthứhaivàthứbalàTrung QuốcvàNhậtBản.Cácmặthànghàngđầu bao gồm máy tính và linh kiện,
đó và chiếm 6,7% tổng kim
nhập khẩucủaTháiLan.Cácmặthànghàng
bao gồm dầu thô, máy móc và sản phẩm hóachất. HoaKỳđứngthứ3vềđầutưtrựctiếpnước ngoài với 40 dự án có tổng giá trị 2,3 tỷ USD. Về đăng ký doanh nghiệp mới, Hoa Kỳ đứngthứ3,với101nhàđầutư(15,1%)trị giá126triệuUSD(3,4%)sauNhậtBảnvà Singapore. TổnggiátrịđầutưcủacáccôngtyTháiLan vàoHoaKỳlà15,27tỷUSDvàtạorahơn 65.000việclàm. TheoDyKhoa NhịpSống
khiêm tốn. Giá trị tài sản đã tăng và biến
thayđổi.
Chínhquyềnmớitìmcách"kíchthích"một nềnkinhtếvốnđanghoạtđộngởmứchoặc trênmứctiềmnăng,làmdấylênnỗilovềáp lựclạmphátcaohơn,lãisuấtcaovà
đôlamạnhhơn.Điềunàythắtchặtcácđiều kiện tài chính của Hoa Kỳ và sẽ lan sang mộtloạt
giatăng độtbiếnbấtngờcủalạmphátsauđạidịch đãkhônggây
các
nhưhầu
dịch vụvẫnmạnhvànhucầulaođộngmạnhmẽ. Sụt giảm về sản lượng và việc làm ở mức
ThứSáu,Ngày 20/12/2024
Cụ ông 94 tuổi vẫn kiếm được hàng chục tỷ USD
một năm, là người giàu thứ 10 thế giới, người đời chỉ biết thán phục: ‘Huyền thoại’
Ông đang có một năm thành công khi tài sảntăngkhoảng26tỷUSD.
TheoBloombergBillionairesIndex,huyền thoại đầu tư 94 tuổi sở hữu khối tài sản khoảng 146 tỷ USD, là người giàu thứ 10 thế giới. Ông thậm chí giàu hơn CEO
JensenHuangcủaNvidia,khốitàisảnlớn hơnnhiềunhàsánglậphãngmáytínhhàng đầuthếgiớiMichaelDellvàbangườithừa kếnhàWalton.
Tuynhiên,nhiềungườisẽphảingạcnhiên với lối sống tiết kiệm và giản dị của ônghuyền thoại đầu tư Warren Buffett. Trong mộtchươngtrìnhtruyềnhình,ôngchobiết chưabaogiờôngmongmuốncónhiềunhà vàxehơi.
Ông vẫn sống trong căn nhà mua từ thập niên1950vớigiá31.500USD.Hiệngiátrị ngôi nhà ước tính lên đến 1,4 triệu USD. Trước đây, Buffett lái chiếc ô tô Lincoln TownCarđời2001cóbiểnsố"THRIFTY" trongkhoảngmộtthậpkỷ.Saukhibánđấu giá làm từ thiện, ông thay thế bằng chiếc CadillacDTSđời2006.TheoForbes,năm 2014,ôngđãthaythếchiếcDTSbằngchiếc CadillacXTS.
Buffett cũng từng sử dụng điện thoại nắp gập trong nhiều năm. Mãi đến năm 2020, ôngmớinângcấplênmộtchiếcđiệnthoại thông minh. Cuối cùng, đến giờ ông mới chuyển sang dùng một chiếc iPhone dù Berkshire Hathaway là cổ đông lâu năm củaApple.
Theo CNBC, Buffett cho biết ông có khoảng20bộvest,tấtcảđềuđượcsảnxuất tạiTrungQuốcbởinhàthiếtkếMadameLi. Ôngcắttócvớigiá18USDsuốtnhiềunăm tạimộttiệmtóctrongcùngtoànhàvớivăn phòngông.
Ông thường ăn sáng tại
McDonald’s, thích uống Coca, chơibàibridge,chơigolfvàchơi đàn ukulele. Ông đã từng dùng chính kỹ năng chơi đàn ukulele củamìnhđểchinhphụcngườivợ cảSusan.
Họ có với nhau ba người con: Susie,HowardvàPeter BàSusan qua đời vào năm 2004. Sau đó, ôngkếthônvớingườivợthứhai là bà Astrid Menks vào năm
2006 Theo tác giả Roger Lowenstein, khi Susie chào đời, Buffettđãdùngngănkéođểlàm một cái nôi. Đứa con thứ hai, Buffettđimượnmộtchiếccũi.
Ngườiđượcmệnhdanhlà“Nhàtiêntrixứ Omaha”thíchdùngtiềnđểđầutưhơnlàrút tiềntiêuxài.
Phần lớn khối tài sản ròng của Warren Buffett gắn với tập đoàn Berkshire Hathaway Tậpđoànnàysởhữucácdoanh nghiệp như Geico và See's Candies, đồng thờinắmgiữhàngtỷUSD cổphầntạicác côngtylớnnhưApplevàCoca-Cola.
WarrenBuffettsởhữukhoảng15%cổphần Berkshiretrịgiáhơn130tỷUSD.Bảnthân
Berkshire Hathaway cũng có vốn hoá hơn 1.000tỷUSD.
Theo Forbes, CEO của Berkshire Hathawaybắtđầusựnghiệpbằngcáchđầu tư vào thị trường chứng khoán ở tuổi 11. Ôngnộptờkhaithuếlầnđầutiênvàonăm 13tuổi.
Khi còn là thiếu niên, ông đã kiếm được khoảng 175 USD/tháng bằng công việc giao báo The Washington Post. Berkshire Hathawaysaunàysởhữugần30%cổphần tạitờbáonàytrongvòng40nămvàbánra vàonăm2014.
Ngoàigiaobáo,Buffettcònbánlịch,bóng golfcũvàtem.Ôngđãtíchlũyđượcsốtiền 53.000USDkhimới16tuổi.Nhưngtàisản
củaBuffetttăngtheocấpsốnhânkểtừsau sinhnhậtlầnthứ50củaông.
LươngcủaBuffetttạiBerkshireHathaway vào năm ngoái là 100.000 USD, bằng với mức lương suốt 40 năm qua. Buffett đã hoàntrảchocôngty50.000USDcướcđiện thoạivàbưuphícánhân.Theotuyênbốtừ Berkshire,côngtyđãchigấpbalầnlương hàng năm của Buffett (313.595 USD) để bảovệ
99%tàisảncủamìnhsẽdànhchohoạt độngtừthiện. Vào năm 2006, ông cam kết sẽ quyên góp khoảng85%cổphiếuBerkshireloạiAcho 5quỹtừthiện:QuỹBill&MelindaGates, QuỹSusanThompsonBuffettvàbaquỹtừ thiệndobangườiconcủaôngđiềuhành. Tínhđếnnăm2023,sốcổphiếumàôngđã chođicógiátrịkhoảng50tỷUSDtínhtheo giá tại thời điểm quyên góp. Nếu Buffett giữ số cổ phiếu đó, ông có thể trở thành ngườigiàunhấtthếgiới. TheoBI ThiênDi ĐờisốngvàPhápluật
Chuyệnvềnhữngngườibảovệcâysamạc
Giữa sa mạc Taklimakan khắc nghiệt, những"ngườibảovệcây"cầnmẫnchăm sóc và giữ gìn vành đai xanh dọc đường cao tốc Tarim, mang lại sức sống cho vùngđấtkhôcằn.
Giữa sa mạc Taklimakan khắc nghiệt, hàng cây xanh dọc theo đường cao tốc
Tarim–conđườngxuyênsamạclớnnhất
Trung Quốc – vẫn kiên cường bám trụ, nhờvàocôngsứccủanhững"ngườibảo vệcây".Họlànhữngconngườicầnmẫn ngày đêm chăm sóc, đảm bảo sự sống xanhtrênvùngđấtkhôcằnnày
Ông An Guozheng, 60 tuổi, đã dành 9 năm qua để bảo vệ và chăm sóc vành đai xanh trênđườngcaotốcTarim. Côngviệchàngngàycủa ôngbắtđầutừsángsớm, khiôngmở56vangiếng
nước để tưới dọc theo hàngcâydài4km.
Ông An Guozhengngười bảo vệ cây trên đường cao tốc Tarim, Trung Quốc - nói: "Tôi chăm sóc những cây này như con của mình. Tôi cảm thấy vui khi nhìn
thấychúngxanhtốt".
Ngoài việc tưới nước, ông An phải thường xuyên kiểm tra các đường ống nhỏgiọtđượcchôndướicátvàđảmbảo chúng không bị tắc nghẽn. Nhiệm vụ không hề dễ dàng, đặc biệt trong môi trường sa mạc đầy khắc nghiệt với nửa nămbãocátliêntục.
Nhớ lại những ngày đầu đặt chân đến sa mạcvàonăm2016,ôngAnchiasẻvềsự khókhănbanđầukhiđốimặtvớikhíhậu khôhanh,khiếndaôngbongtróc.
Ông An Guozheng - người bảo vệ cây trên đường cao tốcTarim,Trung Quốc -
cho biết: "Sa mạc có thể hoang vắng, nhưng cuộc sống thì không. Bạn phải tự tìmniềmvuichomình".
Cùng với vợ, ông An không chỉ bảo vệ cây mà còn giữ gìn sự sống cho con đường cao tốc quan trọng này Với họ, mỗicâyxanhtồntạilàmộthyvọngcho tươnglai.
ÔngAnGuozhengchorằng:"Mộtthếhệ trồng cây, và các thế hệ tương lai được hưởngbóngmát.Tuynhiên,ởđây,chúng ta phải bảo tồn những cây đã trồng. Chỉ bằng cách chăm sóc chúng tốt, chúng ta mớicóthểđảmbảorằngconđườngđược bảovệtốt". Khimùađông
ý nghĩa trên sa mạc Taklimakan. TheoBạchThảo VTV HoàngAn Sa mạc Taklamakan. (Ảnh: VCG)
ThứSáu,Ngày 20/12/2024
Hàn Quốc: Số phận “trớ trêu” của ôngYoon Suk-yeol
ÔngYoonSuk-yeol,ngườiđắccửnhờvai trò to lớn trong việc luận tội phế truất cựu Tổng thống Park Geun-hye, cuối cùng lại đốimặtsốphậntươngtự.
Sinhnăm1960tạikhuvựcYeonhui-dongở phíaTâySeoul,ôngYoon-tổngthốngHàn
Quốc vừa bị quốc hội đề xuất luận tội - là contraicảtrongmộtgiađìnhtríthức.
Cha của ông - ông Yoon Ki-jung - là một nhàkinhtếhọcnổitiếng,trongkhimẹcủa ông-bàChoiSeong-ja-làgiáosưhóahọc tạiTrườngĐHEwha(HànQuốc).
"Ngườikhôngthểthăngchức»
Tổng thống Yoon đăng ký ngành luật của
TrườngĐHQuốcgiaSeoulvàonăm1979, theo mong muốn của cha nhằm mở rộng conđườnghọctậpsanghướngthựctế.
Ông được miễn nghĩa vụ quân sự vì một chứngbệnhvềmắt.
TổngthốngYoonbắtđầusựnghiệpcôngtố viênởtuổi34vàđượcmệnhdanhlà"người khác thường" do có xu hướng đối đầu với giớiquyềnlực.
Năm 1999, ông là người đứng đầu vụ bắt giữ bà Park Hee-won, giám đốc cục tình báo của Cơ quan Cảnh sát Quốc gia vào thờiđiểmđó,vớicáobuộchốilộ. SaukhibắtgiữbàPark,ôngYoonđượccác công tố viên mô tả là một "nhân vật khác thường" và "không bao giờ có thể được thăngchức".
Năm2002,ôngtừbỏsựnghiệpcôngtốđể làm luật sư tại Công ty luật Bae, Kim và Lee.
Tuy nhiên, hoạt động tư nhân dường như khôngphùhợpvớiông.Sau1năm,ôngtrở lạilàmcôngtốviên,thamgiavàocácvụán lớnnhắmvàonhữngngườinắmquyền.
Ôngchịutráchnhiệmđiềutracáobuộcgây quỹ
thốngRohMoo-hyun,bắtgiữvà truytốnhiềuđồngminhcủaông Roh, bao gồm cựu Thống đốc
Nam Chungcheong Ahn Heejung.
Năm2006,TổngthốngYoonbắt giữ và truy tố ông Chung Mongkoo, chủ tịch danh dự của tập đoànô-tôHyundai,vớicáobuộc liênquanđếnquỹđen.
Đến năm 2011, ông Lee Sangdeuk - anh trai cựu Tổng thống LeeMyung-bak-bịbắtvàtruytố vớicáobuộcviphạmĐạoluậtQuỹChính trị.
Sựkiệnthayđổicuộcđời
Một sự kiện làm thay đổi cuộc đời Tổng thống Yoon - có lẽ là động lực đằng sau tham vọng trở thành tổng thống của ông, xảyravàonăm2013.
Tổng thốngYoon dẫn đầu chiến dịch điều tra nghi vấn Cơ quan Tình báo Quốc gia Hàn Quốc (NIS) thao túng dư luận trong nămđầu tiêncủachínhquyềnTổngthống ParkGeun-hye.
Điều này đồng nghĩa ông Yoon "tuyên chiến"vớiGiámđốcNISWonSe-hoonvà đọsứcvớiBộtrưởngTưphápHwangKyoahnvàothờiđiểmđó.
Sauđó,ôngbịrútmọinhiệmvụvàbịđình chỉ làm việc trong một tháng. Khi có thể quay lại cơ quan công tố, ông lại bị giáng chức xuống công tố viên bình thường, không có chức danh nào ở Daegu và
Daejeon.
Nhưngchưađầy3nămsau,ôngđượctrao cơ hội khác: Cuộc điều tra về bê bối Choi Soon-sil dưới thời chính quyền cựu Tổng thống Park. Bà Choi là bạn thân của bà Park.
Ôngthamgianhómđiềutravớitưcáchlà côngtốviênchính.
Ông cũng khởi
Chủ tịch Samsung Electronics Lee Jaeyongvềtộihốilộ.
ĐưacựuTổngthốngPark,bàChoivàông Lee vào tù, nhóm của ông Yoon được dư luậnđánhgiácao.Vàothờiđiểmđó,ôngcó biệt danh là "công tố viên được yêu thích nhấtđấtnước".
Hànhtrìnhkhôngdễdàng
ÔngYoonlàcôngtốviênđầutiêncủaHàn
Quốcđượcbầulàmtổngthốngvàotháng52022,đánhbạiđốithủtheochủnghĩatựdo Lee Jae-myung chỉ với 0,73 điểm phần trăm cách biệt - mức chênh lệch sát sao chưatừngthấytrongmọicuộcđuavàoNhà Xanh.
Tổng thốngYoon kết hôn ở tuổi 52 với bà
KimKeon-hee,ngườikémông12tuổi.
Hànhtrìnhvươnlênvịtrícaonhấtcủaông
Yoonchẳnghềdễdàng.Tínhđếntháng12024,chỉ29%dựluậtdochínhquyềncủa ông đề xuất được quốc hội thông qua, theoKoreaJoongAngDaily QuốchộiHàn
Quốchiệndopheđốilậpkiểmsoát.
Ông còn khiến dư luận dậy sóng khi công bốkếhoạchchuyểnvănphòngtổngthống từ Nhà Xanh ở Gwanghwamun đến khu phứchợpBộQuốcphòngởYongsan. Kếhoạchnàybịchỉtríchlàtốnkémtrong khiviệcdidờibịmôtảlà"khôngcầnthiết". Khác với những người tiền nhiệm ủng hộ đối thoại với Triều Tiên, ông Yoon theo đuổilậptrườngcứngrắn. Dưới chính quyền Tổng thống Yoon, Hàn Quốcđốimặtvớimộtloạtmốiđedọamới từ Bình Nhưỡng,
Phụ nữ Iran có thể phải đối mặt vớiántửhìnhhoặcántùlêntới15 năm nếu họ không tuân thủ luật
đạođứcbắtbuộcmớicóhiệulực vàotuầnnày
Luật mới thúc đẩy văn hóa trinh tiếtvàđộikhăntrùmđầudochính quyền Iran thông qua vào đầu tháng 12 này, áp dụng các hình phạt nghiêm khắc đối với những người bị bắt quả tang khuyến khíchkhỏathân,khiếmnhã,khôngchemặt hoặcănmặckhôngphùhợp.Hìnhphạtbao gồm tiền phạt lên tới 12.500 Bảng Anh, phạtroivàántùtừnămđến15nămđốivới nhữngngườitáiphạm.
Điều37củaluậtmớiquyđịnhrằngnhững người khuyến khích hoặc tuyên truyền sự khiếmnhã,khôngchemặthoặcmặctrang phục không đúng quy định trước các thực thể nước ngoài - bao gồm cả phương tiện truyềnthôngquốctếvàcáctổchứcxãhội
dân sự - có thể phải đối mặt với án tù 10 nămvàtiềnphạtlêntới12.500BảngAnh.
Nhữngngườicóhànhvibịchínhquyềncoi làđồibạicóthểbịkếtántửhìnhtheoĐiều
286củaBộluậtHìnhsựHồigiáoIran.
Khiđiềukhoảnpháplýnàycóhiệulực,nếu
videophụnữvàtrẻemgáitựquaymìnhbị tiếtlộchocácphươngtiệntruyềnthôngbên ngoài Iran, hoặc tham gia vào hoạt động hòabìnhcóthểbịkếtántửhình.
Luậtcungcấpquyềnmiễntrừchobấtkỳai muốnthực
mại,tàixếtaxi,phươngtiệntruyềnthông, đài phát thanh, các tổ chức giáo dục nào khôngbáocáonhữngtrườnghợpphụnữvà namgiớiviphạmhoặcchophépquảngbá khỏathân,ănmặckhôngđúngchuẩnmực sẽphảichịuhìnhphạt. Cácnhàbáo,nhàhoạtđộng,giáosĩvàluật sưnhânquyềnIranđãbàytỏsựphẫnnộvề luậtnày Họchorằngluậtnàysẽhợppháp hóanhữnghạnchếngàycàngtăngđốivới phụnữtạiIran.
Nazanin Afshin-Jam MacKay - một nhà hoạt động nhân quyền người Iran - nhận địnhluậtnàybáohiệumộtcuộcđànáptriệt để đối với quyền và tự do của phụ nữ bởi mộtchếđộphânbiệtgiớitính. TheoQuỳnhChi
ThứSáu,Ngày 20/12/2024
Đậuphụbênngoàidaibùi,bêntrongmềm ngọtquyệnnướcsốtcàchuasánhđỏ,vịhài hòa.Đâylàmónăn''quốcdân''dễchiềuvị giácmọilứatuổingàylạnh.
Cáchlàm
1.Chọnđậuphụ:Đểlàmđậuphụnhồithịt theocáchtruyềnthốngnêndùngđậudàisẽ vào khuôn vuông vức hơn. Chọn đậu phụ tươingonvớidấuhiệumàutrắngngà,mềm mại,vịbùibéođặctrưng.
2.Chuẩnbịthịt:Chọnphầnnạcvaimềmcó dắt chút mỡ giúp món ăn có độ mềm ngọt mà không bị khô.Thịt rửa sạch, thấm khô đembămnhỏhoặcxay Tùytheokhẩuvịcó nhàchỉthuầnnhồithịttrộnđậuphụ,cónhà thêmmộcnhĩ,nấmhươngđểtăngdưvịsần sật, có nhà thêm cả cà rốt lạ miệng. Mộc nhĩ,nấmhươngngâmnở,rửasạch,đểráo nướctháinhỏ.
3.Chuẩn bị các nguyên liệu khác: Cà chua chọnquảchínđỏmọng,cầmchắcvànặng tay có nhiều bột thịt ngon hơn. Tùy theo khẩu vị nếu thích sốt cà chua mịn, đem
Đậu phụ nhồi thịt sốt cà chua
khứahìnhchữthậpđemchầnsơbócbỏvỏ rồibămnhỏvàướpchútmuốidằmra.Còn nếu nhanh gọn chỉ cần băm nhỏ là được. Hành khô bóc vỏ, thái lát mỏng. Hành lá, raumùirửasạch,cắtnhỏ.
4.Nhồithịtvàothịt:Tùytheosởthíchcó2 cáchnhồithịtvàođậu.Cách1:Cắtđậuphụ tươithànhcácmiếngvuônghoặctamgiác, dùngthìahoặcdaonhỏkhoétnhẹphầnruột vuông,tròntrênbềmặthoặcdọcbênhông đềuđược,chúýgiữphầnviềnkhôngmỏng quákhinhồikhôngkhéodễvỡ.Cách2:Cắt đậu phụ thành hình vuông, tam giác hoặc chữ nhật tùy chọn rồi đem rán sơ để định hìnhvỏ,dùngkéocắtbềmặtbêntrênrồilấy
thìa khoét nhẹ phần ruột ra. Cách này an toànhơnvàkhinhồithịtítkhibịvỡ.Phần nhân gồm thịt xay trộn đều nấm hương, mộcnhĩcùngphầnđậuđãkhoétra(vắtbớt nước),thêmchúthànhlá,giavị.Dùngthìa nhỏmúclượngnhânvừađủnhồivàođậu, ấnvàmiếtnhẹnhàngđểphầnnhânchặtvà dínhvàođậu.Làmlầnlượtchotớihết.Đun nóngmỡrồichođậuvàoránvàngđềucác mặt,phầnthịttrênbềmặthơixémchút.
5.Sốt cà chua: Phi thơm hành khô, trút cà chua băm nhỏ vào xào, nêm chút muối mắm cho nhanh mềm nhuyễn. Cho đậu nhồi thịt vào, thêm chút nước hầm xương hoặc nước lọc rồi đun nhỏ lửa. Thỉnh
Miếngàấmnóngngàyđông
Bát miến nóng hổi với thịt gà ngọt mọng, miến dai mềm, lòng mề gà sần sật, nước dùng ngọt tự nhiên xua tan cái lạnh đầu đông.
Cáchlàm
1.Chọnvàsơchếgà:Chọngàmáitađẻ1-2 lứalàmmiến,phởdagiòn,thịtchắcnhưng vẫn mềm ngọt. Gà sau khi sơ chế, chà xát chanh và muối hạt hoặc hỗn hợp rượu, gừngđậpdậpkhửmùi,rửasạch.
2.Luộcgà:Trụngnhanhgàvàlòngmềqua nướcsôivớichútgừngkhửmùihôivàloại bỏtạpchất,vớtrarửasạch.Sauđó,chogà cùnglònggàvàonồiđếdày,đổngậpnước, thêm gừng đập dập, hành khô, chút muối hạt.Đunchogànóngdầnlên,khinướcsôi thì hạ lửa sủi tăm, hớt bỏ bọt, luộc tầm 5 phúttắtbếp.Tắtbếp,tiếptụcđậyvungvà om gà 25 - 30 phút để gà ngậm nước chín mọngngọt,khôngbịđỏxươnghayráchda. Gà chín vớt ra rửa qua nước sạch hoặc ngâm nước đá cho da giòn, vớt lên để ráo nước.
3.Lọc gà: Dùng dao sắc lần lượt lùa tháo các khớp (cánh, đùi, chân) tách rời ra các phầnthân,chân,cổ,cánhrồilọcvànghiêng dao miếng vừa ăn, bày lên đĩa. Phần lòng tiếttháimiếngvừaănbàyđĩa.Phầnxương vàđầucổ,cánhchovàonướcluộcgàninh
nhỏ lửa cùng với củ hành nướng rửa sạch. Nếu nhà có tôm he khô hoặc tôm khô, xương lợn cho ninh cùng giúp nước dùng thêm phần ngon ngọt. Khi ninh xong, vớt xương ra và nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng.
4.Chọn miến: Chọn miến dong ngon với dấuhiệumàuxámnhạt,hơiđụcgiốngmàu nguyênthủycủacủdongriềng.Loạimiến nàykhinấusẽdaivừađộvàvẫnmềm,bóng mướtmàkhôngbịnát.Miếnmuavềngâm nướcấmhơimềmrồirửasạch,cắtđoạndài 10-12cm.
5.Chuẩnbịcácnguyênliệukhác:Hànhtây thái lát mỏng ngâm vào âu nước đá giúp trắnggiònmàkhôngbịhăng.Hànhlá,rau mùi rửa sạch, thái nhỏ, gốc hành để riêng hoặc chẻ mỏng ngâm nước. Chanh thái miếng,ớtbỏhạttháilát,láchanhtháichỉ.
6.Trìnhbàyvàthưởngthức:Miếnlấytừng lượng theo mỗi bát ăn, đem chần vào nồi nướcsôichochínchovàobát.Xếpthịtgà, lòng mề cùng hành lá, rau mùi, gốc hành chần,hànhtâyrồimúcnướcdùngnóngrẫy chan ngập, rắc chút lá chanh thái chỉ (tùy chọn).Mónnàyănkèmchanh,ớtchotròn vị.
7.Yêucầuthànhphẩm:Bátmiếnnónghổi vớithịtgàmềmmọng,ngọtthơm,miếndai
thoảngtrởđềuchosốtcàchuathấmđềucác mặt.Khisốthơisánhlại,nêmnếmlạigiavị cho vừa miệng, cho hành lá là hoàn thiện, múcrarắcchúthạttiêu(tùychọn)ănnóng. 6.Yêu cầu thành phẩm: Đậu phụ nhồi thịt nguyênmiếng,khiănvỏbênngoàidaixốp, nhân bên trong mềm ngọt quyện nước sốt càchuasánhđỏ,vịhàihòa.Đâylàmónăn ''quốcdân''đủđầydinhdưỡng,đượcnhiều ngườiyêuthíchvàomùađông.
Chúý:
cũngngon.
Ÿ Tùy theo khẩu vị mỗi người mà có 2 cáchlàm:Nhồithịtvàođậusốngrồirán nhanh lửa to để xém vàng vỏ còn bên trong vẫn còn độ mềm, sốt cà chua nhiềunước.Cònnếuaithíchmiếngđậu bênngoàidaibùithìránkỹ,sốtcàchua hơisánh.
Ÿ Nêndùngphầnthịtnạcvaimềm,cónạc mỡđanxenđểmónănkhôngbịkhô.
mềm,lòngmềgàsầnsật,nướcdùngngọttự nhiên khá bắt vị. Một món ăn ấm áp dễ chiềuvịgiácngườigiàtớitrẻnhỏvàongày đông.
Chúý:
Khinấunướcdùngnênmởvung,đểlửa nhỏnướcmớitrongthanh.Nêmchútnước mắm vào cuối để tăng vị đậm sâu, không
cho mắm sớm quá làm nước dùng chua, cũng không cho nhiều quá dễ bị nồng. Thêm chút đường phèn để làm mềm nước dùng.
Chọn miến dong truyền thống khi nấu daimềmmàvẫnbóngmướt.Tránhmuacác loạimiếntẩytrắngquá,thànhphầnphabột sắnkhinấudễbịnhũnnát,kémvị.
ThứSáu,Ngày 20/12/2024
Hãy"ép"con
bạn
pháttriển4thóiquen
tốtnàytrước năm16tuổi,consẽbiếtơnbạnđếnhếtcuộcđời!
Những thói quen tốt sẽ giúp trẻ sống một cuộcđờitựtinvàtựchủhơn.
Mộtnhàtâmlýhọcnổitiếngtừngnói:
Gieo một hành động, gặt một thói quen; Gieo một thói quen, gặt một tính cách;Gieomộttínhcách,gặtmộtsốphận.
Hình thành những thói quen hành vi tốt quantrọnghơnviệcthunhậnkiếnthức. Có câu: "Học xấu ba ngày, học tốt ba năm". Điều này cho thấy việc hình thành thóiquentốtkhôngthểlàmtrongngàymột ngàyhai,màphảitíchlũyquathờigian.
Trước khi con bạn 16 tuổi, hãy buộc con hìnhthành4thóiquentốtdướiđây Những thóiquennàysẽmanglạilợiíchcảđời.
1. Rèn luyện thể thao để có một thể chất khỏemạnh
Một người phụ nữ có câu con trai, ở nhà được chiều chuộng vô cùng. Sở thích lớn nhất của cậu bé là xem tivi và chơi điện thoại. Vào cuối tuần, dù gia đình cố gắng đưacậurangoàivậnđộng,nhưngcậunhất quyếtkhôngchịuđi.
Vìkhôngthíchvậnđộng,sứckhỏecủacậu béyếuhơnbạnbè,thườngxuyêncảmlạnh vàsốt,phảiravàobệnhviệnliêntục.Cơthể yếuđi,cậubécàngkhôngmuốnvậnđộng.
Sau đó, cha mẹ cậu bé đến hỏi chuyên gia làmcáchnàođểconyêuthíchvậnđộng.Vị chuyêngianói:
"Muốntrẻyêuthíchvậnđộng,chamẹcần đểtrẻthửvàtrảinghiệmnhiềuloạihìnhvận động khác nhau, giúp trẻ tìm ra môn thể thaomàmìnhyêuthích".
Vị chuyên gia gợi ý họ sử dụng phương pháp"Thửnghiệm–Kiêntrì–Đồnghành", cách này sẽ hiệu quả trong việc khơi dậy niềmđammêthểthaocủatrẻ.
Chamẹcậubésauđóđãchoconthửnhiều môn thể thao, và phát hiện rằng cậu bé rất thíchbơilội.Họliềnđăngkýmộtlớphọc bơi và mỗi tuần đều đồng hành cùng con. Giờđây,khôngchỉsứckhỏecủacậubétốt hơn, mà cậu còn đại diện trường tham gia cuộcthibơilộithiếunhicấpthànhphố. Thểthaokhôngchỉgiúptrẻkhỏemạnhvề thểchất,tinhthầnvuivẻmàcòntăngcường khảnănghọctập.
Một vị Giáo sư khoa học não bộ cho biết: "Vận động kích thích cơ thể tiết ra nhiềuchấttíchcực,giúppháttriểntríthông minh! Nhờ đó, khả năng tư duy, tự kiểm soát,sựkiênnhẫn,khảnăngcạnhtranhvà hợptáccủatrẻcũngđượcnângcao".
ỞMỹ,mộttrườngtrunghọctừngthựchiện dựángiáodụcnổitiếngmangtên"Tiếtthể thaolúc0giờ".Mỗibuổisáng,họcsinhsẽ tham gia tiết thể thao yêu thích trước khi họcmônkhónhấttrongngày
Hơn19.000họcsinhthamgiadựánnày,và khảnăngđọchiểucủahọtăngthêm17%.
BộGiáodụcTrungQuốcgầnđâycũngban hànhmộtthôngbáo:Điểmthểdụctrongkỳ
thitrunghọcsẽđượctăngdầnquacácnăm, ngang với điểm các môn Toán, Văn và
Ngoạingữ.Điềunàychothấyquốcgiarất
chútrọngsựpháttriểntoàndiệncủatrẻvề
đạođức,trítuệvàthểchất.
Tươnglaicủatrẻkhôngchỉdừnglạiởviệc cạnhtranhtrítuệ.
Trẻ yêu thích thể thao mới thực sự chiến
thắngngaytừvạchxuấtphát.
2.Đọcsách–Tàisảntrọnđời
Nhiềubậcchamẹnghĩrằngđiểmsốlàquan trọng nhất, chỉ cần học tốt kiến thức trong sáchgiáokhoalàđủ,cònđọcsáchngoàilề không quan trọng. Thậm chí, họ thu hồi sách truyện của con. Đây là một sai lầm nghiêmtrọng.
Cócâunóirấthay:
"Trẻ không đọc sách sẽ trở thành học sinh yếu kém tiềm năng. Một đứa trẻ có thói quen đọc sách sẽ có kiến thức phong phú hơn,khảnăngđọchiểu,diễnđạtvàtổchức ngônngữvượttrộihơnhẳn".
Một nghiên cứu cũng chỉ ra rằng: Những học sinh tiểu học thích nghe kể chuyện và đọctruyệncónănglựcđọchiểuvàdiễnđạt gấp2lầnsovớinhữnghọcsinhítđọc.
Trẻyêuthíchđọcsáchkhôngchỉmởmang kiếnthứcmàcònthayđổikhíchất.
Nhà văn Canada Alberto Manguel trong cuốnsách"Lịchsửđọcsách"đãviết:"Mỗi ngườiđềuphảiđọcđểhiểubảnthânvàthế giớixungquanh.Đọcsáchquantrọngnhư hơithở–làmộtchứcnăngcơbảncủacon người".
Đọc sách là thói quen mà một người cần
duytrìcảđời.Nhờđọcsách,chúngtacóthể mởmangtầmnhìn,hiểurõbảnthânvàcảm nhậnsâusắchơnvềcuộcsống.
Hãy tập cho trẻ thói quen đọc sách càng sớm càng tốt. Những cuốn sách trẻ đọc, kiến thức trẻ học, sẽ trở thành con đường rộng lớn dẫn trẻ đến nơi chúng muốn đến trongtươnglai.
3. Đúng giờ – Giúp trẻ trở thành người có kỷluật
Nhiềutrẻtrướckỳthithườngluốngcuống, làmbàitậpthìthiếutậptrung,sángdậyđi họcthườngxuyêntìmkhôngrađồđạc,tiêu hết tiền tiêu vặt trước cuối tháng... Tất cả đều bắt nguồn từ việc không có khái niệm thờigian.
Chamẹcầnbiếtrằng,trẻkhôngthểlậpkế hoạchmộtcáchhoànchỉnhnhưngườilớn.
Chúng dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài,dẫnđếnkhôngthểtậptrungvàomột mụctiêucụthể.Dođó,chamẹcầngiúptrẻ rènluyệnthóiquensốngtốtđểcảithiệnvấn đềnày
Vídụ,thayvìliêntụcthúcgiụctrẻlàmbài tập, hãy thử áp dụng phương pháp Pomodoro(quảcàchua).
Chiacôngviệcthànhtừngkhoảng30phút.
Trong mỗi khoảng, trẻ tập trung học 25 phút,sauđónghỉ5phút.Sau4chukỳ,trẻ có thể nghỉ dài 30 phút. Phương pháp này giúp trẻ rèn luyện ý thức về thời gian một cáchhiệuquả.
Ngườibiếttrântrọngthờigianlàngườicó khả năng tổ chức tốt, sống có kế hoạch và tráchnhiệm.
Thời gian là tài sản quý giá nhất của mỗi
người.Cócâu:"Ngườiđúnggiờchưachắc đã xuất sắc, nhưng người xuất sắc chắc chắnđúnggiờ".
4.Tínhtựlập–Xâydựngkhảnăngtựchăm sócvàtráchnhiệm
"Tự lập" là một thói quen, càng rèn luyện sớmcàngtốt.Nếuchamẹlàmmọithứthay con,trẻsẽnghĩrằngviệcđólàtráchnhiệm củangườilớn.
Tolstoy từng nói: "Yêu thương con cái là điều mà cả gà mái cũng làm được, điều quantrọnglàcáchdạydỗ".
Nhiều bậc phụ huynh thường mắc sai lầm"baobiệntấtcả",từviệcnhỏnhưcho ăn,dọndẹpđếnviệclớnnhưtàichính,học tập, và cuối cùng khiến trẻ trở nên phụ thuộc.
Yêu thương thực sự chính là "buông tay đúnglúc".Hãykhuyếnkhíchtrẻlàmnhững việc trong khả năng của mình, để chúng cảmnhậngiátrịvàthànhtựutừnhữngviệc mìnhtựlàm.
Vídụ,khiphòngcủatrẻbừabộn,hãynhắc nhở chúng tự dọn dẹp. Sau khi trẻ hoàn thành, hãy khen ngợi: "Con giỏi quá, lớn thậtrồi!".
Một đứa trẻ muốn độc lập cũng cần sự khích lệ để trưởng thành. Hãy để trẻ hiểu rằng,chỉkhitựlậpvàmạnhmẽ,trẻmớicó thểtựđứngvữngtrongcuộcsống.
Việc "ép buộc" trẻ hình thành những thói quen tốt từ nhỏ thực chất là giúp trẻ sống mộtcuộcđờitựtinvàtựchủhơn.
TheoThanhHương ĐờisốngvàPhápluật
ThứSáu,Ngày 20/12/2024
Không phải chuối, đây mới là 7 ‘siêu thực phẩm’tốt
nhất cho huyết áp, rất tiếc nhiều người bỏ qua
Huyếtápcaolàmộtvấnđềsứckhỏecóthểdẫnđếnnhiều
biếnchứngykhoađánglongại,nhưngcómộtsố‘siêuthực phẩm’cóthểgiúpích.
Mớiđây,mộtchuyêngiasứckhỏeđãtiếtlộbảy‘siêuthực phẩm’cóhiệuquảhơnchuốitrongviệcgiảmhuyếtápcao.
Mặc dù chuối có hàm lượng kali cao, giúp hạ huyết áp, nhưngvẫncómộtsốloạithựcphẩmkháccónhiềukalihơn.
TiếnsĩEricBerg,mộtchuyêngiavềchếđộănlànhmạnh, giải thích: "Kali là một chất điện giải quan trọng nhưng thường bị bỏ qua, có tác dụng điều chỉnh cân bằng chất lỏng,sảnxuấtnănglượngvàtruyềntínhiệuthầnkinh".
TheobáoSurreyLive,kaligiúpcơthểloạibỏlượngmuối dư thừa qua nước tiểu và kiểm soát lượng chất lỏng được giữlạitrongcơthể,ngănngừacácmạchmáuphảichịuquá nhiềuáplực.
Huyếtápcaolàmộtvấnđềsứckhỏecóthểdẫnđếnnhiều biếnchứngykhoanhưbệnhtim,đautim,độtquỵ,suythận, cácvấnđềvềthịlực,đauđầu,khóthởvàchứngsasúttrítuệ nãomạch.Tănglượngkalihấpthụcóthểgiúpgiảmnhững rủironày-nhưnghãyluônthamkhảoýkiếnbácsĩtrướcđể
đảmbảolượngkaliantoànchobạn.
Tổ chứcYtếThế giới (WHO) khuyến nghị người trưởng thànhnênbổsungítnhất3.510mgkalihằngngày Tiếnsĩ
Bergnóithêm:"Mặcdùngườitathườngtinrằngchuốilà mộttrongnhữngnguồnkalitốtnhấttrongchếđộăn,nhưng mộtsốthựcphẩmkháclạichứanhiềukalihơnđángkể".
Ông tiếp tục: "Trái ngược với quan niệm phổ biến, chuối khôngphảilànguồnkalihàngđầuvàbạncầnphảiănhơn mười quả chuối để đạt được lượng kali khuyến nghị mỗi ngày Thêm vào đó, chuối và các loại trái cây chứa nhiều kalikhác-chẳnghạnnhưmơvàcam-cóhàmlượngđường cao".
TheomộtnghiêncứutrênTạpchíĐánhgiáchuyêngiavề Nội tiết và Chuyển hóa, đường huyết tăng lên hạ xuống, thườngdotiêuthụđường,cóthểlàmgiảmnồngđộkalivà gâymấtcânbằngđiệngiải.Maymắnthay,nhiềuloạithực phẩmítđường,giàukalicóthểgiúpduytrìcânbằngđiện giảivàngănngừatìnhtrạngthiếukali.
7thựcphẩmtốtnhấtchohuyếtáp 1.Lácủdền
Mộtcốc(38gram)lácủdềnchứatới1300mgkali,khiến đâytrởthànhmộttrongnhữngnguồncungcấpkalitốtnhất trongchếđộăn.Trongkhiđó,mộtquảchuốichỉcó358mg kali. Bên cạnh kali, lá củ dền còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như vitamin C và K, và chúng cung cấp một lượngchấtxơtuyệtvời.
Bạn có thể thưởng thức lá củ dền bằng cách xào tỏi hoặc dùng làm salad, sinh tố, súp và món hầm để tăng thêm hươngvịvàdinhdưỡng.
2.Quảbơ
Quả bơ là nguồn cung cấp kali tuyệt vời. Một quả bơ cỡ trung bình, nặng khoảng 150 gram, chứa khoảng 975 mg
kali, nhiều hơn nhiều loại trái cây có hàm lượng kali cao khác,vídụnhưchuối.
Quảbơ,nổitiếngvớikếtcấukemmịnvàhươngvịtinhtế, làmộtthànhphầntuyệtvờiđểthêmvàosalad,nướcsốtvà thậmchílàsinhtố,tạonênvịbéongậyhấpdẫn.Bạncóthể tự pha chế đồ uống giàu kali bằng cách trộn bơ với quả mọng, giấm táo, nước cốt chanh, muối hồng Himalaya, nướcvàđáviên.
3. Đậu limaĐậu lima, hay còn gọi là đậu ngự, cũng chứa nhiềukali,cungcấptới975mgchấtdinhdưỡngthiếtyếu nàytrongmỗikhẩuphần170gram.Tuynhiên,tiếnsĩBerg đưaralờikhuyênvớinhữngngườiđangcóchếđộăngiảm tinh bột: "Điều quan trọng cần nhớ là đậu lima có hàm lượng carbohydrate tương đối cao và điều quan trọng là phải tính chúng vào tổng lượng carbohydrate hằng ngày của
Cáhồiápchảosốtchanhleo,ănkèmkhoaitâynghiềnvà bôngcảixanh,súplơtrắng.
170gramcáhồicungcấp839mgkali,khiếnđâytrởthành mộttrongnhữngnguồncungcấpkalitốtnhất. Bêncạnhđó,cáhồicũngchứanhiềuchấtbéocólợichotim mạch, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắccácbệnhviêmnhiễm.TiếnsĩBergkhuyênkhôngnên ăncáhồinuôi,thayvàođónênăncácloạicáđánhbắttự nhiên vì chúng có hàm lượng chất gây ô nhiễm thấp hơn đángkểsovớicánuôi.
6.Bíđỏ
Bí đỏ cũng nằm trong danh sách thực phẩm tốt cho huyết áp.Chuyêngiachiasẻ:"Bíđỏlàmộtloạithựcphẩmgiàu kali khác, cung cấp khoảng 800 mg kali trong mỗi khẩu phần205gram.Bíđỏcũngchứacáckhoángchấtthiếtyếu như magiê và mangan. Những khoáng chất này rất quan trọngđểduytrìchứcnăngthầnkinhbìnhthường,huyếtáp bìnhthườngvàsứckhỏecơbắp". 7.Cảibrussels
Cảibrusselscóthểcóhàm
5.Cáhồi
ThứSáu,Ngày 20/12/2024
Hơn 7 vạn xe điện Trung Quốc
CáchãngxeđiệnTrungQuốcvẫnđangtìm cách duy trì đà tăng trưởng mạnh mẽ tại Brazilngaycảkhinhucầuchậmlạivàkhả năngthuếquantăngtrongtươnglaigần.
Hơn70.000xeđiệnTrungQuốcchưabán đượcđãnằmứđọngtạicáccảngcủaBarzil trongnămnay Đâylàdấuhiệuchothấycác hãng ô tô Trung Quốc đang gặp khó khăn trongviệcduytrìtăngtrưởngmạnhmẽtại quốcgianày
Các hãng xe Trung Quốc như BYD và GreatWallMotornhắmtớiBrazilnhư“bàn
đạp”mởrộngtoàncầukhinhiềunềnkinh tế khác tăng cường các biện pháp bảo hộ. Brazil hiện là thị trường ô tô lớn thứ 6 thế giới.
Nhưngsaukhithốngtrịngànhxeđiệnnon trẻcủaBrazil,cácnhàsảnxuấtôtô Trung
Quốc đang phải đối mặt với nhiều thách thức hơn. Tình trạng ô tô ứ đọng tại các cảngbắtnguồntừviệchọmuốntránhthuế quan mới. Ngoài ra, tốc độ tăng trưởng xe điện của Brazil đang chậm lại, giống như nhiềunơikháctrênthếgiới.
Alexander Seitz, chủ tịch điều hành Volkswagen (Đức), chi nhánh Nam Mỹ, cho biết: “Cuộc vui đã kết thúc” VolkswagenđãbánôtôtạiBraziltừnhững năm1950vàsảnxuấtmộtsốmẫuxeđộng cơđốttrongbánchạynhấttạiquốcgianày
GãkhổnglồxeđiệnBYDđangtrênđàvượt mốc doanh số 100 tỷ USD trong năm nay, vớiBrazilgópcônglớn.Đâylàthịtrường nước ngoài lớn nhất của công ty trong bối
cảnhhãngxephảiđốimặtvớiphảnđốicác chínhphủởMỹvàchâuÂu.
Trong thập kỷ trước, Brazil đã miễn thuế nhậpkhẩu35%đốivớixeđiệnvàxehybrid (xăng lại điện) nhằm thúc đẩy ngành này CácnhàsảnxuấtôtôTrungQuốcbịthuhút
vàdầntạođượcchỗđứngvữngchắcởquốc giacóhơn200triệudân.
BYDđãramắtnhữngchiếcxeđầutiêntại Brazil vào năm 2021 và đẩy nhanh xuất khẩu vào năm ngoái. Với mẫu xe có giá thấp nhất 19.100 USD (485 triệu VND), hãng đã nhanh chóng giành được thị phần từtaycácđốithủ.
Trước lời kêu gọi của các hãng ô tô trong nước,Brazilđãbắtđầuápthuế10%lênôtô nhậpkhẩutrongnămngoáivàdựkiếntăng dầnlên35%vàogiữanăm2026.
Trướctìnhhìnhnày,BYDđãồạtxuấtkhẩu sang Brazil trước khi thuế tăng. Vào đầu tháng11,mộtgiámđốcđiềuhànhcủacông ty cho biết họ còn 35.000 xe nằm tại các cảng,tươngđươngvớilượnghàngtồnkho trong khoảng 4 tháng. Alexandre Baldy, phó chủ tịch cấp cao của BYD tại Brazil, cho biết đây là một phần của kế hoạch đi
đãquasửdụng. Một trong 2 chiếc Chevrolet Corvair ConvertibleđanglănbánhtạiViệtNambất ngờ xuất hiện trên thị trường xe cũ. Chiếc xe được rao bán có ngoại thất màu trắng, trongkhichiếccònlạimàuđỏ.Theongười bán, chiếc Chevrolet Corvair Convertible đượcsảnxuấtnăm1962.
Ra mắt lần đầu vào năm 1960, Chevrolet
trướcthuếquanđểduytrìgiácả.
“Chúng tôi đã làm rung chuyển thị trường ô tô Brazil đến mức gieorắcnỗisợhãichocácđốithủ cạnhtranhcủachúngtôi”,Baldy nói trong một cuộc phỏng vấn.
“Đốithủcủachúngtôihoàntoàn tuyệtvọng”.
Tỷlệxeđiệntrongtổngdoanhsố bán ô tô của Brazil đã tăng gần gấpđôilên7%vàotháng1sovới cùngkỳnămtrướcvàvẫnduytrì
ở mức đó tới nay, theo hiệp hội cácnhàsảnxuấtôtôAnfavea.Trongtháng 10,cáccôngtyôtôđãbánđượckhoảng2
triệuxe,baogồm140.000xeđiện.
Ởmộtquốcgiamớibắtđầuxâydựngtrạm sạc,việctìmkiếmkháchhàngmớitrởnên khó khăn hơn. Bên cạnh đó, khoảng cách giữa các trung tâm dân cư ở Brazil cũng lớn.
“Chúng tôi cần mở rộng cơ sở hạ tầng”, Ricardo Bastos, giám đốc quan hệ chính phủcủaGreatWallMotor(TrungQuốc)tại Brazil cho biết. “Doanh số hiện đang tốt, nhưng có tiềm năng tăng trưởng hơn nữa nếucơsởhạtầngtiếptụcpháttriển”.
BYDvàGreatWallMotorđềuđangcókế hoạch mở nhà máy tại Brazil vào năm 2025.
CáchãngxeTrungQuốckhácgầnđâycũng đã công bố kế hoạch mở rộng sang Brazil trong bối cảnh làn sóng thuế mạnh mẽ ở châuÂuvàMỹ.Đầunămnay,Mỹđãtăng thuế đối với xe điện nhập khẩu từ Trung Quốclên100%.
Omoda và Jaecoo, các thương hiệu thuộc sở hữu của CheryAutomotive Co. (Trung Quốc),cókếhoạchramắtmộtsốmẫuxetại Brazilvàonăm2026.GACcamkếtsẽđầu tư khoảng 1 tỷ USD. Thương hiệu Zeekr thuộcGeelyAutomotiveHoldingsgầnđây đãbắtđầugiớithiệucácmẫuxecaocấptại quốcgiaMỹ
Corvair được coi là đối trọng của Volkswagen Beetle.Trongsuốtvòng đờigần10năm,mẫuxe nàytrảiquahaithếhệvà
đạtdoanhsốlênđến1,8 triệu chiếc, một con số cực kỳ ấn tượng ở thời điểmđó.
Đốivớinhiềungườiyêu thích xe cổ, Chevrolet
Corvair không chỉ là một phương tiện di chuyển, mà còn là một biểutượngcủathiếtkếô tôvàtiếnbộcôngnghệ. Sự ra đời của mẫu xe này là một bước tiến về kỹthuậtôtôvớithiếtkếđộngcơphíasau vàhệdẫnđộngcầusau.
Không chỉ nổi bật
ThứSáu,Ngày 20/12/2024
