Recolonizar a Flora Intestinal é possível e rápido

Nossa alimentação diária está, atualmente, muito rica em gorduras, açúcar, sal e carboidratos refinados e bastante pobre em fibras, vitaminas naturais e oligoelementos. Esta alteração nutricional reflete-se negativamente na composição e atividade da nossa microflora intestinal, ou microbiota, levando a um acúmulo de toxinas que nos predispõem às disfunções do organismo e às doenças.

Para evitar, ou minimizar os riscos à nossa saúde, a ingestão diária de suplementação probiótica é um modo rápido e eficaz de ajudar nosso corpo a se manter em forma e saudável.

"O uso de probióticos está comprovado cientificamente como um meio inteligente e natural para se reequilibrar a flora intestinal de modo funcional, reduzindo os efeitos de uma dieta e/ou estilo de vida incorretos, em benefício da nossa saúde", garante a nutricionista especializada em Saúde Pública, Regina Turnes.

A quantidade e o tipo dessas ‘bactérias amigas’ no nosso corpo varia, dependendo do tipo de alimentação que ingerimos, dos medicamentos que tomamos e de uma série de outros fatores.

Sabe-se que os intestinos concentram cerca de 70% das nossas células de defesa. E através do que ingerimos nossas células podem tanto receber nutrientes saudáveis, quanto nocivos à saúde.

Através de uma alimentação saudável e rica em probióticos naturais, nosso sistema digestivo é "colonizado” por microorganismos probióticos, o que é vital para a saúde do nosso corpo de forma geral, incluindo o cérebro.

Eles podem ser ingeridos através de alimentos orgânicos e silvestres, ou em saches e cápsulas como suplementos alimentares.

Os probióticos auxiliam no estímulo dos sucos digestivos e das enzimas naturais, refletindo na digestão e promovendo o equilíbrio para o combate natural às mais diversas doenças.

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