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Rescatando y promoviendo los principales valores de la familia hispana.

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gratis

Jorge Bravo

y familia Comunicaci贸n y respeto

primaveral

perrito

La m煤sica

tejana mujer

De buen humor

primavera

Latino Learning Center, Inc. Fundada en 1979

José Hernández Orador

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Angélica Vale Cristian de la Fuente Soledad O’Brian

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Grandes personalidades del mundo del deporte, la politica, empresarios y ejecutivos de nuestra ciudad Show corre a cargo de la banda Internacional

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Contenido

8 28

20 10

40 Contenido 4 Carta editorial 6 Créditos 6

Mujer Moderna

Sección Especial

Ser mujer 26 Belleza primaveral 28 No soy de aquí, ni soy de allá 30

Día Mundial de la Tierra 8 De buen humor en primavera 10

El Rincón de la Abuela

Mi Bebé

Hi Tech

Mi primera escuela 14

Mi Vida en Palabras Jorge y Samira Bravo Comunicación y respeto 16

La música tejana 32

Calibrar la batería 34 IRemoteDog 35

Mi Historia

Mayra Alejandra Ríos 36

En Familia

Para Ti

Comunicación 20 Esposo abusado 24

Mi perrito 38

Recursos

Casa España 40 Prom 41 4

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Contenido

Calendario

¡No te lo puedes perder! Houston 42

Sabías que... Datos interesantes sobre cuidado ambiental 5, 22 y 25.

18 En la portada Jorge y Samira Bravo con sus hijos Jorge, Alex y Natalia. Foto cortesía de Gonzalo www.Al-Fin.com

¿Sabías que...? Puedes ayudar a detener el cambio del clima global al usar menos papel. Recicla el papel usado y compra papel hecho de materias recicladas. Trae bolsas de tela al supermercado, y usa ambos lados de una hoja de papel lo más posible.

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CARTA EDITORIAL

Abril de 2010 Estimado lector, Después de un largo y frio invierno le damos la bienvenida a la hermosa primavera, estación llena de color y aroma a flores. Es increíble como el renacer de la naturaleza influye en el estado de ánimo de las personas, de este tema tan interesante nos escribe Gabriela Serrano en “La primavera y el buen humor”. En abril celebramos "El Día de la Tierra" ó "El Día del Planeta", para ser más especificos, el día 22, sin embargo en Houston, siendo una ciudad vanguardista lo celebramos todo el mes. Infinidad de actividades se realizan en diferentes partes de la ciudad con la finalidad de concientizar a la comunidad sobre el cuidado ambiental. Esto y mucho más encontrarán a través de las páginas de esta edición, sin olvidarnos de su mascota, ya que hemos dedicado algunos artículos al mejor amigo del hombre, con algunos consejos sobre su cuidado. Y si su mejor amigo se ha convertido en un problema de comportamiento, pues le contamos que la solución está en su Iphone… se sorprenderá de los resultados. Esperamos que disfrute de esta edición que ha sido preparada con mucho cariño de sus amigos de Mi Familia Magazine, no olvide enviarnos sus comentarios y sugerencias a nuestras redes sociales: www.facebook.com/mifamiliamagazine, twitter.com/mifamilia y myspace.com/mifamiliamagazine, así como en nuestra página de internet www.mifamiliamagazine.net, Atentamente

Director Editorial J. Humberto Ozuna humberto@miFamiliamagazine.net Coordinadora Editorial Elizabeth Ozuna elizabeth@mifamiliamagazine.net Redacción y Corrección Editorial Alejandro Montoya alex@mifamiliamagazine.net

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Diseño Gráfico Felipe N. Galván Lucas Ortiz Andy Castro José Santana Colaboradores Patricia Lessa Ernesto Pinto Mario Martínez

Rosalva Torres Narce Ozuna Nolita W. Theo Isabel Cantú Gregorio Mateu Gabriela Serrano Gonzalo Alisa Murray Dr. Ramiro G. Villarreal Héctor A Rodríguez D.

Johanna Cruz Lucy Ponce De León Yasmin E. Roque Carlos Leopoldo La Tati Maca Hernández Ejecutivos de ventas Olga Lucía Díaz Shana Sonnier www.miFamiliaMagazine.net

Patricia Lessa. Patricia siempre estuvo interesada en el campo de las comunicaciones, relaciones públicas, y todo lo relacionado con relaciones interpersonales y comunitarias. En enero del 2002 se unió al equipo número uno de Noticias del mercado de Houston, siendo miembro de noticias 45 Univision, donde se desempeñó por casi cinco años como presentadora del tiempo y reportera de asignaciones generales. En enero del 2007 Patricia decidió emprender su más ambicioso proyecto, a nivel profesional como empresaria, al abrir su propia agencia de talento y modelaje enfocado en los hispanos. “Patricia Lessa Agency”. Patricia continúa participando y colaborando con diferentes organizaciones de ayuda a la comunidad, que combaten el cáncer del seno, la violencia doméstica y la prevención de deserción escolar, lo cual afecta a la mujer y a la familia Hispana. Maca Hernández. Inicio el proyecto ¡Organízate ya! En el 2004 creando y desarrollando los cursos que ahora ofrece sobre el manejo de la agenda y del dinero que ella misma imparte. Da asesorías sobre la organización personal, de trabajo y empresarial. Es autora del “Manual para el administrador del condominio” y colabora en el programa radial “Mejorando tu vida”. Gabriela Serrano. Estudiante de Comunicaciones en la Universidad de Houston-Downtown. Nació en México, pero en el 2003 llegó a Houston en busca de mejores oportunidades. Aunque ha tenido varios obstáculos en su carrera, los ha superado con perseverancia, paciencia y disciplina. Es entusiasta y fomenta la importancia del cuidado de las personas discapacitadas y de la tercera edad, que viven solas o en casa de sus familiares. Desea seguir preparándose para tener una carrera sólida en los medios de comunicación e inspirar a las nuevas generaciones a luchar por sus sueños.

El padre Gregorio Mateu. Fundador de la organización sin fines de lucro Felicidad Para Todos, párroco en la Iglesia del Inmaculado Corazón de María en Nueva York y autor de varios libros, está convencido de que "servir a las personas es un hermoso privilegio, al tiempo que se convierte en una ineludible responsabilidad” . Ha creado dos páginas web www.felicidadparatodos.org y www.padregregoriomateu. org, una emisora de radio en internet: Feliradio, una revista: Impulsos Educativos, 126 niños/as apadrinados a través de la fundación que preside, 72 instituciones asistenciales y educativas apadrinadas. Orientación psicológica, prensa, TV., psicología, valores, escuelas de padres. Lucy Ponce de León es una persona que descubre su pasión por escribir mediante la superación de pérdidas familiares que marcan su vida completamente. Lucy cuyo nombre de soltera es Lucy Ramírez escribe y comparte experiencias con sus lectores en base a su vida diaria y profundiza en su peculiar forma de percibir la vida. Lucy es la persona, la hija, la mujer, la esposa, la mamá, la amiga, la hermana… es una persona que desea ayudarte a vivir la vida tal y como si fuera tu ultimo día, mostrándote a través de su experiencia el camino para vivir plenamente. Narcedalia Ozuna. Conductora del programa de televisión Latinas Hoy. Trabajadora social, graduada de la University of Texas Pan American, en Edinburg, Texas en 1997. Dedicada al servicio de la comunidad latina, Narce Ozuna trabaja como directora y coordinadora de diferentes programas de asistencia social en California y Texas. Actualmente se desempeña como gerente de proyectos, coordinando programas y casos académicos en colaboración con administradores de escuela, profesores y programas comunitarios.

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El Consejero Ernesto Pinto es un destacado comunicador social. Comenzó su vida de comunicador produciendo un pequeño programa radial en Chicago, EE.UU. Actualmente él sirve como conferencista y evangelista a su pueblo Hispano-parlante en norte, centro y sur de América. Su programa ENCUENTRO es escuchado por millones en toda Iberoamérica, Canadá, EE.UU. y en varios países de Europa, Asia y África. En el mes de mayo del 2009 Ernesto Pinto celebró con una gran fiesta al lado de su esposa e hijos 30 años de servicio a la comunidad hispana. Héctor A Rodríguez D. Es originario de Bogotá D.C. Colombia. Humanista, escritor, profesor universitario y conferencista internacional que ha dedicado gran parte de su actividad profesional a investigar, promover proyectos y ejecutar programas para el desarrollo integral de la persona, la armonía de pareja y la orientación familiar. Ha sido seleccionado como escritor del año por el comité organizador del 7 Festival Hispanoamericano del libro que se realizó en Febrero 21 y 22, 2009. En la actualidad está radicado en Houston Texas. Estados Unidos donde es Consultor Nacional para los Programas de Fortalecimiento de Matrimonios y Coordinador del Programa de Paternidad Responsable de AVANCE, además realiza seminarios y cursos de excelencia personal, armonía de pareja y desarrollo familiar y prepara la edición de sus obras.

Johanna Cruz. Desde muy niña le intereso el campo de las comunicaciones y se destacó como líder en varios grupos juveniles. Egresada de la Universidad

Para más información Oficina | Houston: t: 281.890.9006

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del Sagrado Corazón en Puerto Rico, se titulo en Comunicaciones con especialidad en Publicidad. Trabajó con la compañía Clinique donde su gran desempeño laboral la hizo crecer en este campo. En el año 2007 llega a Houston junto a su esposo y embarazada de su primera niña. Luego de estar casi dos años dedicada a su familia, hoy día; luego de terminar su certificación como maestra bilingüe se prepara para volver al campo laboral.

Oficina | Rio Grande Valley: t: 956.227.1044

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Día Mundial de la Tierra ¿Qué es eso de “CREAR CONCIENCIA”? -Por Alejandro Montoya Cuando me ofrecieron escribir acerca del Día Mundial de la Tierra, acepte sin ninguna duda. No sabía cómo iniciar, y la manera en la que lo hago, es muy drástica, pero creo que es un ejemplo claro de que el crear conciencia no es una tarea fácil. Aquí voy… ¿Te imaginas ver que golpeen a tu mamá… o a tu abuelita?... ¿Te imaginas que lastimen a tus hijos…o a tus hermanos? ¿…a tu pareja? ¿…a tu mascota? ¿Qué sentirías…? ¡Terrible! ¡Ni yo mismo me contendría y trataría de ayudarles! Pues eso mismo que sientes, ese mismo sentimiento, es el objetivo que algunas decenas de personas alrededor del mundo, tratan de “plantar” en la mayoría de nosotros, que habitamos este planeta. “Crear conciencia” signiﬁca que lleguemos a experimentar un sentimiento similar al que describí arriba, pero aplicado a nuestro Planeta, su ﬂora, su fauna y sus elementos. Si eres de los pocos que experimentan ese “sentimiento” al ver en la calle que alguien tira basura, o al ver en las noticias un derramamiento de petróleo en el mar, o al ver imágenes de la caza inmoderada de ballenas y de mas especies en peligro de extinción, ¡Felicidades…! El paso más importante está cumplido. Estás experimentado el “crear conciencia” en ti mismo.

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El 2do. y 3er. paso, llegan de forma automática: Actuar y Fomentar. Si reciclas al menos plástico o vidrio, estas Actuando. Si lograste que algún familiar o conocido, empiece a reciclar, o usar la bicicleta para comprar solo 1 litro de leche, estas Fomentando. 40 años se cumplen ya de esta celebración, que tuvo su origen en este país en 1970, como parte de un proyecto ambiental del Senador de Wisconsin Gaylord Nelson y es motivo de festejo en varios países alrededor del mundo, que más que un festejo, se ha convertido ya en un movimiento global de concientización respecto al deterioramiento ambiental. En Houston, habrá varios festivales al respecto puedes encontrar más información en www.earthdayhouston.org o en el calendario de eventos al ﬁnal de esta edición. No está por demás asistir a estas celebraciones, que sin duda alguna, son un espacio para enterarnos qué se ha hecho, y qué nos falta por hacer; pero sobretodo, es un espacio para crear conciencia y promover buenos hábitos. Nuestro Planeta azul, es el único lugar que nos vio nacer, crecer, nos dio de comer y nos albergará al momento de morir. Pero también, será el lugar de tus hijos, tus nietos y los hijos de estos. Respetemos a la Tierra, como a nuestra propia madre… no por algo le llamamos MADRE.

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¿Puedo conﬁar en Pronto para obtener mi reembolso de impuestos?

Olga Hernandez

Estimados amigos de de Pronto Insurance: Mi nombre es Norma Juárez y tengo muchas dudas en lo que refiere a mi reembolso del pago de impuestos. No se a dónde ir; busco un lugar donde pueda confiar que me harán un buen trabajo y, donde tenga la seguridad de un reembolso de Income Tax correcto. ¿Puedo confiar en Pronto para obtener mi reembolso de impuestos?

Hola Norma, Soy Olga Hernandez de Pronto Insurance y trabajo en del departamento de preparación de declaración de impuestos (Income Tax). Por supuesto que sí puede conﬁar en nosotros, ya que contamos con personas preparadas y capacitadas profesionalmente. Además contamos con la experiencia que hemos obtenido a través de años preparando su declaración de impuestos (Income Tax). En Pronto tenemos un programa conﬁable, respuesta inmediata del IRS y estamos disponibles todo el año. Para preguntas o más información acerca de la preparación de la declaración de impuestos (Income Tax) o Seguro de Auto llame hoy al 832.460.3980

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De buen humor en primavera Cómo las estaciones del año influyen en nuestro estado de ánimo Échale la culpa al clima por haber ganado unas libras de más en las ﬁestas decembrinas; o por andar de malas en estos últimos meses. A pesar de lo bello que es el invierno, también tiene sus desventajas, ya que el desánimo y el aumento de peso están ligados a la disminución de la luz solar en esta época. Pero no te preocupes, ya que todo ﬂorece y vuelve a renacer en esta primavera, así que tu oportunidad para renovarte y llenarte de buenas energías ya está aquí.

¿Cómo influye la primavera en mí? Si las épocas del año inﬂuyen en las plantas y animales, también tienen que tener un efecto en los seres humanos. La glándula encargada de los estados de ánimo es la hipóﬁsis, la cual produce una hormona llamada “serotonina,” que a su vez, está regulada por la luz solar que recibe. Por

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lo tanto, si recibimos poca luz solar en invierno, tendremos una baja en la serotonina, por lo que tendemos a deprimirnos. También, esta neurotransmisora controla el apetito, el calor corporal, el deseo sexual y el sueño. Así que la disminución o aumento de la serotonina, inﬂuye enormemente en nuestro comportamiento.

¿Qué hacer en Primavera? M Poca energía y poca luz solar produce depresión, así que justo cuando termines de leer Mi Familia Magazine, comienza a estirarte y a preparar tu cuerpo para recibir lo que la naturaleza nos regala.

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M Lo mejor es salir a pasear al aire libre con tu familia, amigos, novio(a), o simplemente con tu mascota.

M Aprovecha que el clima ya no esta tan frío para ir al parque, ejercitarte y comer más sanamente. Salir a caminar, ver los árboles y las ﬂores que se visten nuevamente de colores hacen que nos relajemos y nos salgamos un poco de la rutina; pero lo mejor de todo, es que hará que la hormona del buen humor se produzca en mayor cantidad. M Haz un jardín. No importa que tan grande o pequeño sea el espacio en tu casa o departamento; alegrará el ambiente, y también tu familia podrá contribuir a su crecimiento regando las plantas. Así tendrán juntos más tiempo de calidad y el proceso de crecimiento de las plantas será más divertido. M El sol al tocar tu piel produce vitamina D, la cual ayuda a que nuestros huesos se mantengan sanos y fuertes. De 10 a 15 minutos de sol es suﬁciente. Sin embargo, aunque haya un poco de nubes, no olvides tu bloqueador solar. www.miFamiliaMagazine.net

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En la primavera los días son más largos y estamos expuestos a más luz solar, así que los niveles de serotonina aumentarán y esto hace que nos sintamos más positivos y llenos de energía. En cambio, en el invierno, nuestro cuerpo trata de mantenerse templado y para lograrlo pide comidas con mayor cantidad calórica. Por eso, es más el antojo de postres que de comida ligera o ensaladas, lo cual lleva a que no tengamos mucha energía. La época del año inﬂuye tanto en algunas personas, que éstas llegan a padecer depresión estacional y requieren de tratamiento médico y terapias de luz. Afortunadamente, al llegar la primavera, la depresión se va.

La época del año influye tanto en algunas personas, que estas llegan a padecer depresión estacional y requieren de tratamiento médico y terapias de luz. Afortunadamente, al llegar la primavera, la depresión se va.

M Las dietas no tienen porque comenzar en enero, la primavera es la mejor época para llevar a cabo nuestros planes. Ahora sí se antojarán comidas más ligeras y frescas. Trata de comer muchas frutas y verduras, haz por lo menos 30 minutos de ejercicio diario, toma mucha agua, sé constante, y verás como para el verano, estarás en buena forma.

M Revisa el calendario al ﬁnal de esta edición para ver la lista de eventos y actividades divertidas para esta época. Algunas gratis y muy cerca de la comunidad... y al aire libre. M Sonríe, abre las ventanas y deja que los rayos del sol iluminen tu vida. Disfruta cada momento que tengas para disfrutar de los colores naturales y el canto de las aves. Verás como tendrás buen humor y los problemas diarios te estresaran menos.

Por Gabriela Serrano Mi Familia Magazine

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Revestimiento de Kote Revestimiento para estación de bombeo tanques y buques Esto no sería posible sin el descubrimiento del plan de la “Madre Naturaleza” utilizando sílice natural en el agua, y convirtiéndola en un inhibidor de corrosión natural y ecológica que casi elimina la corrosión de cualquier metal usado en el sistema de torre. WCTI continúa investigando y desarrollando nuevos químicos que mejorarán el control del sarro y corrosión, mientras que conserva el agua, la energía y el medio ambiente. Patentes 6/929,749:6/949,193:6/998,092:7/1 22,148:7/517,493 aplican. Back-Up Solutions Ruben Martinez, Presidente Tel. (956) 342-0506 Internet: www.sio2tech.com

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MI BEBÉ

primera escuela ¿Cómo elegir la guardería o escuela adecuada para mi hijo? - Por Lucy Ponce de León

Es una pregunta que muchos padres nos hacemos cuando tenemos niños pequeños en casa y listos para asistir a una guardería o escuela.

Una escuela para infantes o jardín de niños, está integrada de niños provenientes de muchos tipos de familias, y cada uno tiene razones diferentes para asistir a dicha institución. Vienen de familias clásicas, familias de madres solteras, familias de muchos hijos, padres que trabajan, o bien, padres de hijos con capacidades diferentes. La decisión de llevar a tu hijo a la escuela es tan trascendente que se acompaña del historial que tiene nuestra familia, así como sus ideas y costumbres en referencia a lo que creemos que está bien o está mal. Manejo este punto, ya que nuestras ideas propias son las que nos ayudan a enfocarnos directamente en la elección del mejor lugar para el aprendizaje diario y cuidado de nuestros pequeños. Una escuela transparente, clara, honesta, abierta, cálida y por supuesto, acreditada, debe de ser siempre la ideal para el inicio de escolarización de tu pequeño, ya que lo que le brindas en la primera etapa de su faceta escolar puede ser marcado en su vida a largo plazo, al establecer ciertas bases de aprendizaje en el día a día de su vida. Antes de comenzar a buscar una escuela, te sugiero que deﬁnas la normativa de lo que tú como mamá o papá quisieras encontrar en el centro de aprendizaje. Presta atención en los siguientes puntos al visitar tus diferentes opciones:

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El proyecto de educación Es importante que solicites el proyecto que tiene la escuela a la hora de la visita, así podrás conocer el método educativo que usan, los objetivos que cumplen como institución, y no olvides tomar en cuenta la importancia que ellos le dan al desarrollo social, personal y psicoafectivo del niño durante su educación.

Número de alumnos por clase Depende mucho de la edad del niño, si se trata de un infante de entre 0 y 12 meses, es recomendable que no sean más de 8 bebés por clase. En niños de 1 a 2 años, es mejor que sean alrededor de 13 niños por clase, y si tiene entre 2 y 3 años entonces te sugiero que el grupo sea de 20 niños o menos por clase.

Las instalaciones Es súper importante que al hacer la visita, observes cada detalle en las instalaciones. Analiza los salones, y si estos son apropiados para las diferentes edades, deberá existir

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área de juegos o lugar donde los niños puedan tener un descanso con acomodamiento diferente al de un salón de clases, si tienen área de comedor, visítala, revisa los baños y observa la limpieza y el orden del lugar; si tu hijo pasará ahí varias horas del día, te sentirás más tranquila de saber que cuenta con los mejores cuidados.

El equipo que labora Infórmate sobre la preparación profesional con que cuenta el personal que educará a tu hijo. En bebés de 0 a 3 años, los educadores deberían tener un título en Formación Profesional como Técnico Especialista en Educación Infantil u otros relacionados con la educación de niños pequeños, además es necesario que el personal incluya asistentes de los educadores en momentos de alimentación de los niños o en la toma de la siesta. Observa la forma en que el educador (a) trata a los niños y como se desenvuelve en las diferentes situaciones.

Clínica La Salud, LLC. Clínica familiar y pediatrica Proveedores del programa Pasos Sanos de Texas (THSteps) para Medicaid / CHIP. Vacunas / Exámenes físicos para la escuela / Exámenes de rutina. Laboratorio / Farmacia / Clínica dental todo en un mismo sitio. Aceptamos los siguientes planes de Medicaid Community Health Choice, Amerigroup, Evercare, Unitedhealtcare y TMPH-Traditional Star / Star plus. Y algunas compañías de seguros privadas.

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El mejor horario Posiblemente, no tienes la opción de elegir el horario por exigencias de tu propio tiempo laboral, pero si puedes hacerlo, te aconsejo que tomes en cuenta la importancia de colaborar en el aprendizaje de tu hijo. Normalmente en las escuelas privadas se manejan extensos horarios en los que tienen horas dedicadas al aprendizaje, y otras para el juego, diversión y descanso. No podemos escoger solo por algunas actividades, pero si podemos determinar hasta qué punto queremos que el aprendizaje sea proporcionado externamente.

Tel.: 713-467-4900 Email: clinicalasaludwirt@yahoo.com

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Para despedirme, me gustaría enfatizar que en el jardín de niños o escuela infantil, tu pequeñito esta socializando mas allá de las cuatro paredes del hogar. Ahí nace la importancia de investigar y analizar completamente la institución donde comenzará sus estudios. No hay momento ideal para comenzar; depende de cada familia, así como sus necesidades, posibilidades y deseos de iniciar con la educación. Yo me decidí iniciar temprano la educación de mis hijas y aconsejo ante todo, brindar seguridad. Si tú también has tomado esta decisión, te recomiendo tomar las precauciones necesarias para vivirla con tranquilidad y alegría. Las experiencias nunca podrán ser mejores ni peores, simplemente son diferentes para cada niño y también para cada uno de nosotros como padres.

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MI VIDA EN PALABRAS

Por Elizabeth Ozuna

Fotos por: www.Al-Fin.com

La niñez es una etapa importante del ser humano, que nos marca de por vida. El vivir sin una ﬁgura paterna desde muy temprana edad es indudablemente algo serio, pero cuando cuentas con el apoyo de la familia, la situación se torna menos dolorosa. Jorge nos platica lo que esto signiﬁcó en su vida y cómo al lado de su esposa han alcanzado el éxito familiar y empresarial.

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MFM. ¿Cómo fue la niñez de Jorge y Samira? Jorge. Mi niñez no fue fácil, porque hizo falta el padre, pero mi mamá nos sacó adelante a mí y a mis tres hermanos. Mi padre murió en un accidente, cuando yo tenía 7 años y ella nunca se volvió a casar.

Jorge. Lo más difícil para salir adelante en los negocios y en todo, es que no teníamos apoyo de nadie. Mi familia no tenía recursos, venimos desde abajo y uno mismo tuvo que salir adelante. En el primer negocio que abrimos, mi hermano y yo, teníamos que dormir en el propio

MFM. ¿Trabajan los dos en el negocio?

Samira. Yo nací en México, mi papá y mi mamá se divorciaron cuando yo tenía 3 años, y nos vinimos para los EE.UU. Mi mamá conoció acá un americano, se casó con él y ya tienen 23 años de casados.

Samira. Sí, yo hago la contabilidad, me gusta mucho trabajar en pareja. Es muy bonito que puedas trabajar en familia, porque siempre estamos juntos, siempre sabes dónde está la otra persona, tenemos una comunicación muy buena, siempre tenemos muchas cosas de que platicar.

MFM. Samira, te crió un hombre que no es tu padre biológico, ¿Qué piensas de ambos, de tu padre biológico y de quien te crió? Samira. Quiero a mi padrastro como si fuera mi papá, es muy buena persona. Yo no me acuerdo de mi papá, entonces mi padrastro es mi padre, siempre nos trató muy bien y nos cuidó como si fuéramos sus hijas. Al poco tiempo, mi madre y él tuvieron su propio hijo y nunca hubo diferencias. No tengo interés en conocer a mi verdadero padre, porque para mí es un desconocido. Cualquier persona puede tener un hijo, pero es una persona muy especial la que cuida hijos que no son suyos, para mí eso es más importante. MFM. ¿A nivel empresarial cuál ha sido el obstáculo más difícil?

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tiene que gustarte; si lo haces nada más porque los demás lo hacen, no funciona. Tienes que dedicarte, el negocio del restaurant es de muchas horas y muy matado, pero los resultados vienen con los años. Lo que sea, tienes que tener experiencia y que te guste.

MFM. ¿Cómo hacen para separar los asuntos de negocios con los asuntos familiares?

MFM. De acuerdo a tu experiencia, ¿Qué es lo más importante para que un negocio sea exitoso, y el empresario disfrute del éxito?

Jorge. Lo que tratamos de hacer es de que en el negocio, se habla del negocio, pero al llegar a la casa ya es otra cosa. Es lo que tratamos de hacer, yo principalmente, porque antes mezclaba mucho negocio con la familia y no funciona. Si no das el suﬁciente tiempo para la familia y nada mas piensas en el negocio, si te trae problemas. Es como una chamarra: saliendo del negocio la dejas ahí colgada en una silla, y cuando regresas, te la vuelves a poner.

Jorge. Lo más importante es que te guste, si quieres poner un restaurant o cualquier otro tipo de negocio

MFM. ¿Quiénes son las personas que más admiran y que desearían seguir su ejemplo?

restaurant porque no había dinero para nada más. Comenzamos con sociedades. Mi hermano tenía más experiencia y con mi ayuda nos encontramos muy bien. Corrimos el primer negocio y de ahí salimos adelante.

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Samira. Las personas más importantes para mí son mis abuelitos, ellos se vinieron con mi mamá cuando se divorció. Ellos vendieron todo lo que tenían y dejaron todo atrás por nosotros. En ellos tengo el ejemplo de ver una pareja que se ama. De ellos aprendí cómo querer a mi esposo. Ella abraza a mi abuelito, lo besa, los admiro mucho por todo lo que han hecho por nosotros.

serio, Alex es cariñoso y acomedido y la niña es muy cariñosa muy amorosa. MFM. ¿Cambió tu carácter después

Samira. Nos gusta mucho ir al cine, agarrar muchos snacks, pop corn, en la casa estar juntos, llevar al perro a la playa o al parque. MFM. ¿Cuáles son los sueños que les gustaría realizar y las metas que les faltan por alcanzar? Samira. Nos gustaría ir a Roma, ahorita no podemos por tanto trabajo que tenemos, el negocio te quita mucho tiempo.

MFM. ¿Cómo solucionan sus problemas de pareja?

Jorge. Yo le digo que lo que uno ahorita está produciendo, es lo que va a tener en el futuro. Ahorita está uno joven, debe aprovechar de que no en todas se gana, pero hay que echarle ganas. La meta es tener una cadena de restaurantes con un nombre muy reconocido, con muy buen servicio.

Samira. Yo siempre le he dicho que no me gusta ir a dormir enojada, porque nunca sabes que va a pasar mañana. Jorge. Del matrimonio aprendes, es como una escuela. Los primeros años es un poquito difícil porque tienes que amoldar tu carácter y aprender a tolerar y a controlarte cuando andas molesto. Uno aprende con los años.

de que nació la niña?

MFM. ¿Cómo son tus hijos? Jorge. Jorge es muy inteligente y

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Jorge. Hay alguien que te dice lo que siente, la niña me habla por teléfono y me dice que me extraña, que me quiere, los niños lo hacen, pero a su manera. MFM. ¿Qué actividad les gusta compartir en familia?

Jorge. Mi madre es muy especial por la manera en que nos sacó adelante ella sola. Ahora mi esposa y mis hijos ocupan el lugar más importante. Lo más bonito que hay en este mundo es tener ya tu pareja, que es la que va estar contigo hasta que estés en el hospital, en cama, o algo.

que no tenía con los niños, se volvió más tierno, más cariñoso.

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Samira. Yo siento que sí… cambió demasiado, le nació algo dentro de él

MFM. Actualmente están en el proceso de cambiar de nombre el restaurant y abrir una nueva sucursal en Port Arthur…y les deseamos que pronto realicen su viaje a Roma.

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Abril 2010

PARA TI

Comunicación -Por Rosalva Torres

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ener una comunicación familiar no es simplemente el hablar o el escuchar, uno que emite y uno que recibe. Muchas veces cuando nuestros hijos nos están diciendo algo y nuestro pensamiento está en otro lado, estamos oyendo solamente el sonido de las palabras, pero realmente no los estamos escuchando, y ellos se dan cuenta. En ocasiones estamos haciendo algún quehacer de la casa, arreglando un coche, mirando un programa de televisión, y nuestra hija o hijo vienen a nosotros a resolver alguna duda que tiene, o a darnos algún comentario de su amigo, a decirnos alguna situación que experimentó en la escuela y la respuesta de nosotros hacia ellos es “déjame terminar…ahorita hablamos” o “¿no ves que estoy ocupada (o)?”. Para nuestros hijos es muy importante lo que ellos nos quieren comunicar. En esos momentos, somos las personas más importantes para

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ellos y con los que ellos saben que pueden acudir si se necesita; al negarle o bloquear la comunicación, también estamos haciéndolos sentir mal con ellos mismos y pierden su seguridad. Nuestros hijos acudirán a otras personas para aclarar sus dudas, y estas personas pueden ser -y la mayoría de las veces- son sus amigos, y lo que ellos recibirán será una información distorsionada, que en el futuro se verá reflejada en sus malas decisiones. La comunicación debe ser efectiva, que difiere en gran medida del solo oír y hablar, refiriéndome a escuchar y hablar con mi corazón a mis hijos. Cuando escucho con mi corazón a mis hijos, su base está en el sentimiento del niño, no solamente voy a oír el sonido que emite con su voz, sino que voy a tratar de entender por qué me dice lo que me está diciendo, y qué es lo que trata de darme a entender, mirando especialmente la emoción que tiene o refleja en esos momentos, y el sentimiento que lo empuja a decirlo.

Un ejemplo: “Odio la escuela”

Al escucharlo con mi corazón, me deja ver su sentimiento de molestia, de enojo. Puedo escuchar que a mi hijo le está pasando algo en la escuela, posiblemente lo molestó algún compañero, posiblemente no tenga una buena www.miFamiliaMagazine.net

relación con su maestro, o posiblemente no entienda algunas de las clases.

Para poder desarrollar el escuchar con mí corazón, es básico lo siguiente: 1. Contacto visual, mirarlo a los ojos cuando se está hablando (a la misma altura). 2. No hablar en ese momento, dejar que el niño (a) hable, escuchar, escuchar y escuchar. 3. No dar consejos en ese momento, no humillar, no juzgar, no querer arreglar su problema, no ridiculizar, no analizarlo, no dejarlo en vergüenza. 4. Abra su mente y su corazón. 5. Déle toda su atención, reﬂexione sobre el sentimiento que muestra el niño (a). 6. Desarrolle una audición reﬂexiva. Al igual que escuchar con mi corazón, el hablar con el corazón diferencia del cómo les hables a tus hijos.

Al hablar con el corazón los puntos importantes son: Las palabras:

Usar palabras adecuadas a la edad de su hijo, palabras que ella o él puedan comprender a su edad, palabras positivas. Recuerde que las palabras que usted emplee con sus hijos, ellos las emplearán con usted también, así la importancia de enseñar a nuestros hijos un vocabulario apropiado de nuestros valores familiares. Una persona dentro de mis programas me pregunta “ entonces si mi hijo se porta mal ¿yo lo tengo que “regañar” con palabras buenas? Claro que sí, el hecho de que el niño o niña haya tenido un comportamiento inapropiado, no signiﬁca que tengo que decirle palabras agresivas, mal sonantes o humillantes. Mis palabras pueden hacer en mi hijo un cambio signiﬁcativo, si la disciplina que le doy a mi hijo, no lo humilla ni lo hace sentir mal. Podemos ser asertivos sin ser agresivos. Recuerde separar siempre la conducta del niño, eso mejorará la comunicación entre padres-hijos.

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Si mi hijo no obtuvo las notas altas. Nunca debo llamar a mi hijo “burro”, (adjetivo caliﬁcativo negativo) este le sirve al niño como disfraz, con el que andará parte de su vida, es el impacto que dejamos en el cerebro de nuestros hijos, como programación y aun cuando ellos tengan 60 ó 70 años recordarán las palabras de sus padres.

= Niño Burro

SEPARAR EL NIÑO DE LA ACCIÓN O CONDUCTA NEGATIVA www.miFamiliaMagazine.net

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El tono de voz:

Es el segundo punto que debemos tener en cuenta. Modiﬁcar el tono de voz con el que hablamos a nuestros hijos. El tono de voz es lo más importante de hablar con mi corazón. El tono de voz agresivo, puede empujar a nuestros hijos a mostrarse rebeldes, y que su tono de voz hacia nosotros al contestarnos, sea el mismo que nosotros empleamos con ellos. Si nosotros mostramos ante ellos un tono de voz respetuoso, aun y cuando la conducta de ellos fuera la no deseada, un tono de voz que no humille ni sea agresiva, puede dar un buen resultado, y un cambio de conducta. Recordar que así como deseas que tu hijo te hable con ese tono de voz respetuoso, así lo tenemos que usar con ellos.

El lenguaje corporal:

En muchas ocasiones no le decimos nada al niño verbalmente, pero sin embargo cuando ellos nos ven el lenguaje corporal, los gestos en nuestro rostro, y nuestra actitud hacia ellos, ya saben lo que nosotros les queremos decir, saben como leer y entienden nuestro lenguaje corporal. Con el lenguaje corporal también podemos ofender a nuestros hijos. La actitud ante los momentos difíciles es lo importante, con solo cambiar la actitud, puedo cambiar de una familia no funcional a una familia funcional. Puede ser que sea difícil el empezar, pero si lo tratamos y lo seguimos tratando los resultados serán los deseados. Es importante comprometernos con nosotros mismos a tener una Comunicación Efectiva con nuestra familia, de

nosotros depende que nuestros hijos nos hablen de la misma manera. Ellos solamente aprenden a escuchar y hablar de la forma que nosotros los escuchamos y hablamos. Dejemos entones una buena herencia y esencia a nuestros hijos. Mantengamos nuestros buenos valores dentro de la familia.

DEJEMOS A NUESTROS HIJOS UN BUEN RECUERDO COMO PADRES, AUN Y CUANDO YA NOS ESTEMOS CON ELLOS, NOS RECORDARAN CON ORGULLO Y RESPETO Referencias: ESCAPE Family Resource Center www.learntoparent.org CDA Institute Anna Freud www.cdainstitute.org

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Estimado Señor Pinto, Le saludo calurosamente. El motivo de mi carta es porque necesito su ayuda, ya que me encuentro desesperado y necesito una respuesta. Yo vengo de un hogar cristiano, y cuando niño, asistí a la iglesia. Mientras estudiaba en la Universidad, conocí a una chica y me enamoré de ella y comenzamos un noviazgo, pero por la mala compañía de amigos, me envolví en otras relaciones y abandoné a Dios y a mi novia. Luego conocí a otra chica y comencé a tener una relación con ella, pero le cuento que la relación fue desgastante para mí; ya que esta chica tiene un carácter muy fuerte y era muy difícil tratar con ella sin llegar a tener fuertes peleas y

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discusiones. Era todo lo contrario a mi primera novia; ella era muy amable y muy buena. Mi nueva novia llegó a apartarme de todas mis amistades. Muchas veces quise salir de esa relación, pero no podía, ya que yo estaba muy enamorado de ella. Renuncié prácticamente a vivir mi vida y solo vivía para ella. Finalmente me presionó para que nos casáramos. Señor Consejero, desde entonces mi vida ha sido una pesadilla. La

verdad es que no podíamos vivir, ni un solo día sin pelear, y muchas veces mi solución era irme de la casa y refugiarme en otras mujeres. Yo sé perfectamente que Dios me ama y entonces ¿por qué no me ayuda? Muchas veces desde el fango de mi vida, desde lo más sucio donde he estado, le he clamado y no veo resultados. He decidido dejar a mi esposa y divorciarme, pero ahora mi conflicto es: ¿Es pecado que me divorcie y que me case con mi primera novia? Esperaré su respuesta. Un esposo abusado. Respuesta Apreciado amigo, Gracias por tu consulta, y me permito felicitar a tus padres por haberte guiado e inculcado el amor de Jesucristo cuando eras niño. Tristemente tú tomaste la decisión de alejarte de esos principios y hoy te das cuenta que esa decisión no te trajo nada bueno, y como

“todo lo que sembramos eso cosechamos” esa es la

sentencia bíblica en Gálatas 6:8 “Porque el que siembra para su carne, de la carne segará corrupción; mas el que siembra

para el Espíritu, del Espíritu segará vida eterna.” Ahora tú estás cosechando el no haber valorado el amor de Dios, y hoy tu nota me da la impresión de que culpas a Dios por tus decisiones. Seguro que Dios está dispuesto a perdonarte y a recibirte, pero tendrás que arrepentirte. No es suficiente decirle a Dios “AYUDAME”. Es necesario acercarse a Dios y decirle “ME ARREPIENTO” y es ahí mi amigo que comienza la restauración de nuestra vida. Cuando lees las Escrituras te das cuenta que Jesús enseñó que esa es la manera de recuperar nuestra relación con Dios. Por ejemplo, si revisas Lucas 15:17-21, en esa escritura Cristo enfatiza que la humildad del pródigo, su compunción, reconocimiento del pecado y su regreso al Padre Celestial, es lo que hicieron que el pródigo volviera de nuevo a la vida y a disfrutar el amor de Dios. Mira lo que dijo este hijo descarriado: “Y volviendo en sí, dijo: ¡Cuántos jornaleros en casa de mi padre tienen abundancia de pan, y yo aquí perezco de hambre! Me levantaré e iré a mi padre, y le diré: Padre, he pecado contra el cielo y contra ti. Ya no soy digno de ser llamado tu hijo; hazme como a uno de tus jornaleros. Y levantándose, vino a su padre... el hijo le dijo: Padre, he pecado contra el cielo y contra ti, y ya no soy digno de ser llamado tu hijo” (Lucas 15:17-21). Mi primera sugerencia es que vuelvas al Padre en arrepentimiento y seguro que el dilema que ahora te atormenta: “¿Es pecado que me divorcie?” se clarificará. Yo no soy quién para decirte que te divorcies o no. La Biblia nos dice que el matrimonio es para toda la vida (hasta que la muerte los separe). Mi amigo, el matrimonio no solo es un contrato entre dos personas, tampoco dos firmas en papel mojado. Es un pacto delante de Dios y aunque Él mismo autoriza el divorcio, aclara que lo hace por la dureza de nuestro corazón, no que eso sea

agradable a Él. (Mateo 19: 3-12) Entiendo que tu esposa ha sido manipuladora, controladora y por supuesto que esto es una forma de abuso. Pero por tu nota, puedo asumir que tú lo has permitido, cuando dices: “Intenté dejarla cuando éramos novios” y “fui presionado a casarme”. ¿Qué quieres decir? ¿Qué te puso un cuchillo en el cuello y te obligó a firmar el pacto matrimonial? ¿Dónde está tu responsabilidad en todo esto? Al leer tu comunicación me da la impresión que además de culpar a Dios y a los demás, estás buscando a alguien que “autorice” el divorcio. Mi buen amigo, no acallarás tu conciencia con otra mala decisión. Lo mejor ahora, es volverte a Dios y buscar ayuda profesional. Busca un consejero local, localiza una iglesia donde congregarte, lee tu Biblia, ora por tu esposa y espera un milagro de tu buen Padre Celestial. Uno de los textos bíblicos que llevo cerca de mi corazón es 1 Juan 1:9 (Biblia en Lenguaje Sencillo):

“Pero si reconocemos ante Dios que hemos pecado, podemos confiar siempre en que Él, que es justo, nos perdonará y nos limpiará de toda maldad.”

Dios te ama y yo también. Ernesto Pinto www.encuentro.ca * Nota: Los temas aquí discutidos son verdaderos; sin embargo omitimos nombres y distorsionamos algunos acontecimientos, para proteger la identidad de aquellos que nos escriben o consultan personalmente. Toda similitud es mera coincidencia.

¿Sabías que...? Puedes ayudar a retardar el cambio del clima global al crear menos basura en primer lugar. No tires los recortes del césped, ni los pedazos de comida de tu cocina. Guárdalos para hacer composta para tu jardín. Es posible que también tu ciudad recoja los recortes para hacer composta.

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Ser Mujer MUJER MODERNA

n este mes, reﬂexiono sobre los cambios, muchos buenos, que la mujer a nivel mundial ha vivido en el último siglo. Cambios transcendentes como recibir el voto, ver un trato más equitativo en los ámbitos políticos y comerciales, ser digniﬁcada y reconocida por su trabajo y esfuerzo en todo. Sin embargo, al mismo tiempo, no puedo pasar por alto el que muchas de nosotras, después de habernos entregado a una búsqueda y lucha que ha durado muchos años y después de haber logrado las metas que se nos dijeron ser las mejores, sentimos una profunda desilusión y vacío porque nos damos cuenta que seguimos iguales. Nos sorprende la verdad que nos golpea: Aun no estamos contentas, no estamos satisfechas y algo nos falta pero ni sabemos qué es. Seguimos lidiando con las emociones encontradas al considerar lo que hemos logrado y lo que realmente nos gustaría tener. Para encontrar respuestas, es necesario regresar al principio: La Creación. Sabemos que los hombres y las mujeres somos fundamentales e irremediablemente diferentes en casi todos los niveles. Algunos dirían que somos de distintos planetas. Yo creo que nada sucede por accidente, que todo tiene un plan y un propósito, y si sigo esta línea de razonamiento, me lleva a la conclusión que lo

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mismo debe ser cierto respecto de las distinciones entre los hombres y las mujeres. Estoy convencida que el Creador, al pensar en nuestro diseño, así como un ingeniero, pensó en las funciones que desarrollaríamos. Una herramienta se diseña para un trabajo muy específico en mente y se le da todo lo necesario para ese funcionamiento, y no se puede utilizar con mucho éxito fuera de su área de función. Nuestro diseño, también es muy único debido a las funciones que nuestro Diseñador pensó darnos. En Génesis 2 encontramos un relato de la creación, y leemos que cuando Dios creó a la mujer, fue porque el hombre necesitaba una ayuda idónea y no se había encontrado una para él. Después, gracias al engaño, las acusaciones y la desobediencia, se levantó cierta enemistad entre ellos que se ha heredado generación tras generación. Allí nace la falta de respeto, de consideración, de amor. Como resultado se fueron creando problemas y conflictos entre los sexos, en ocasión denominado como La Guerra entre los Sexos. Tiene que buscarse una solución a este conflicto, pero la respuesta no es usurpar ni tomar el lugar que le corresponde al hombre; la respuesta es buscar cuál es nuestra función y cumplirla para que ellos entonces puedan cumplir la suya. www.miFamiliaMagazine.net

Ya mencioné que la función de la mujer que se menciona como la principal es la de una ayuda idónea. Ahora, con el tiempo esta frase se ha interpretado como alguien que hace todo lo que el otro no quiera hacer, como quien dice una sirvienta. Pero, si estudiamos un poco más de fondo el significado de esta frase en los idiomas originales de la escritura, aprenderemos que no es para nada el significado. Idónea significa un ayudador, o sea alguien que puede socorrer a otro y que tiene una aptitud y disposición para hacerlo. También puede significar rodear, proteger, dar, defender y ser aliado. Ahora sí, tenemos un cuadro mucho más claro de nuestro papel, ¿verdad? En Proverbios 31 encontramos un ejemplo de una mujer así. Es una mujer que apoya y le hace bien a su marido; una mujer que es creativa y emprendedora, que sabe hacer negocios; una mujer fuerte y honrada que no se deja gobernar por el temor (ni ninguna otra emoción); una mujer que habla palabras sabias y demuestra compasión por los menos afortunados. Y por sobre todo, es alguien que es valorada y honrada por su esposo y sus hijos por su buen carácter. Pero todas

Invitada

Nos sorprende la verdad que nos golpea: Aun no estamos contentas, no estamos satisfechas y algo nos falta pero ni sabemos qué es. Seguimos lidiando con las emociones encontradas al considerar lo que hemos logrado y lo que realmente nos gustaría tener.

Myrka Dellanos

estas cualidades tan lindas ﬂuyen directamente de su relación con su Creador, su diseñador. Aquel que sabe para qué fue creada y que le ayudará a reconocer y desarrollar los talentos que todas tenemos. Mujer, si tú sientes que no sabes dónde encajas en todo esto, y no has alcanzado la satisfacción y alegría que pensaste tener al perseguir los sueños de otras personas para ti, piensa en el propósito con el cual fuiste creada. Él te creó, primeramente para tener una relación con Él, y segundo, para ser la ayuda idónea para tu familia y seres queridos. Esa función de contar con la aptitud y disposición de completar la vida de otra persona, de proteger a tus hijos, de defender a la víctima, de abarcar muchas tareas a la misma vez, de dar con sacriﬁcio, de socorrer al necesitado, de aliarte con alguien. Cuando reconoces tu función y la abrazas con ánimo, entonces te sentirás realmente realizada, entonces serás una mujer realmente feliz.

Por Nolita W. Theo

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SECRETOS de MODA y GLAMOUR Belleza primaveral Llego la primavera y es tiempo de… ¡darle color a tu look!

¿Has pensado cómo abordar tu imagen de primavera después del invierno? Empieza por una mezcla de colores.

Camisa de cuadros ahora para todos los gustos. Aprende de las nuevas colecciones de algunas tiendas de moda, además encontrarás las novedades que se convierten en imprescindibles. Las camisas de cuadros estilo leñador que volvieron a la actualidad alrededor de año y medio, siguen en nuestros armarios (al menos en el mío) y en las nuevas colecciones de marcas reconocidas y que van de la mano con pantalón de mezclilla o unos mayones.

“

Es la época perfecta para empezar a dar pinceladas de color al look de novedad de los colores sombríos del invierno, a los frescos y coloridos del verano. Para llevar un buen estilo de primavera es muy sencillo. Elige un color base oscura (negra, marrón y gris) y dale un toque de color, como por ejemplo el rosa, el azul, el verde, el árido y crudo, ya que son colores que se verán en cantidad esta temporada.

Gracias a ellos conseguirás verte con un toque de color ideal para la primavera. Además es el mejor momento para empezar a combinar estampados como rayas, o algún impreso ﬂoral.

Hay que tener en mente que la belleza verdadera esta en tu interior, si eres feliz y positiva esto se reflejará en tu exterior y no tendrás que preguntar, ¿cómo me veo? 28

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Cada vez con tejidos mas ﬁnitos, eso sí, y cada vez mas femeninas, te va a estar permitido combinarlas con casi todo.

W Con mayones (leggins) si la camisa es suﬁcientemente larga, que cubra mas allá de donde empieza la parte donde termina la espalda.

W Perfectas para el look vaquero y muy apropiadas para ir al campo.

W Agrégale accesorios, cinto cowboy, botas vaqueras y joyería en plata.

¿Qué papel juega la psicología de la belleza en todo esto? Hay que tener en mente que la belleza verdadera esta en tu interior, si eres feliz y positiva esto se reﬂejará en tu exterior y no tendrás que preguntar, ¿cómo me veo?

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Antes de entrar en rutinas, productos y tratamientos vamos a empezar con la psicología de la belleza; por cierto, este es el secreto más importante de ser hermosa. La mayor parte del tiempo ponemos más énfasis en las herramientas y en los productos, nos obsesionamos con una imagen y buscamos primero fuera, en vez de empezar por dentro, queriendo pretender ser alguien que no nos queda.

Y ahora dime ¿cómo te ves? ¿Qué paso vas a dar hoy mismo para empezar a analizar y sacar el potencial a tu persona?

Belleza sana con esta mentalidad: W Aprende a deﬁnir tu look y conocer tu cuerpo W Busca un método que te enseñe todas las normas de estilo para cada ocasión y como crear tu fondo de armario.

W Aprende a vestirte según tu tipo de cuerpo: Todo lo que necesitas saber sobre tu tipología corporal. Qué ponerte, tus tonos, tus accesorios y ¡qué no ponerte!

W Ir de compras. Con esta guía tendrás tu plan de acción para ir “shopping” sin dejar la cartera vacía.

W Analiza y pon en práctica estas sugerencias, verás que te harán sentir más grata a la hora de elegir.

CAMBIO DE TEMPORADA, HORA DE MIMAR MANOS Y PIES, ¡LISTOS PARA LA PRIMAVERA!

de las manos) pintadas, y obviamente a la uña no le da tiempo de “respirar”, así que esta semana he decidido darle un descanso total. Estos son los pasos:

W Desmaquilla las uñas con cuidado, tanto manos como pies.

W Lima las uñas y púlelas, verás el brillo tan lindo y natural que tienen.

W Hazte un exfoliante con aceite de oliva y sal, y seca manos y pies muy bien cuando termines.

W Aplica un esmalte, pero tratante. Normalmente son muy naturales o totalmente transparentes.

W Has la rutina de dejar las uñas sin pintar un par de días por semana si es posible.

W Yo por mi parte, una vez al mes dejaré las uñas sin pintar ¡durante toda una semana!

W Empieza a preparar tus pies para el verano, exfolia los talones e hidrátalos. De esta manera lucirás aquellas sandalias que adquiriste durante los días festivos, y lucirán admirables por el pedicura, tus pies estarán orgullosos y te agradecerán el mantenimiento impecable que les has dado, dejando a todos boquiabiertos. Mi abuela siempre decía que no hay mujer fea, sino descuidada. Hasta la próxima,

Consiente tus manos… Desde luego este mes estoy con el lema de “deja descansar…” las manos de tanta laca y de uñas largas.

Por Patricia Lessa www.patricialessaagency.com

No sé tú, pero yo siempre llevo las uñas (tanto de los pies como

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“No soy de aquí, ni soy de allá”

La odisea de los que estando aquí deseamos estar allá, y cuando estamos allá, extrañamos estar aquí. Uno se siente perdido entre tanto ediﬁcio y ni hablar a la hora de conducir en estas gigantescas calles y avenidas. Sin duda todo un desafío, se extraña la comida, los familiares y amigos… y hasta el acento en el hablar.

Foto por www.VisitaHoustonTexas.com

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“No soy de aquí, ni soy de allá”, este es el título de una famosa canción del argentino Facundo Cabral y es una frase que en algunos momentos de mi vida refleja mi sentir. Me refiero a la decisión de comenzar una nueva vida lejos de tu país de origen. Por varias razones muchos de nosotros emigramos de nuestros países para comenzar desde cero y luchar por nuestros sueños. Una vez damos el gran paso y llegamos a esta gran nación; nuestra mente y corazón empiezan a extrañar y añorar muchas cosas. La primera barrera que enfrentamos muchos, es el idioma. Desde lo más sencillo, como hacer una cita para el médico, puede tornarse en todo un reto. Luego entramos en el proceso de asimilar nuevas costumbres y adaptarnos a otros estilos. Comenzamos a celebrar festividades que en muchos casos ni sabíamos que existían, o nunca imaginábamos que en algún momento formarían parte de nuestras vidas. Intentamos de todo corazón tratar de ser parte y sentirnos a gusto en nuestro nuevo hogar. El primer año es el más sacrificado, aquí es donde se desarrolla esa lucha entre lo que se extraña y lo que se desea. Uno se siente perdido entre tanto edificio, y ni hablar a la hora de conducir en estas gigantescas calles y avenidas. Sin duda todo un desafío, se extraña la comida, los familiares y amigos y hasta el acento en el hablar. La transición es un

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poco más sencilla cuando uno comienza a encontrar gente o una comunidad del mismo lugar de origen. De esta manera se pueden conservar muchas de las costumbres, lo cual hace más fácil este proceso. En mi caso, el primer año fue el más difícil. Tenía sentimientos encontrados. Estaba fascinada con la ciudad y todo lo que me ofrecía, pero extrañaba tantas cosas. Después de año y medio tuve la oportunidad tan esperada de volver a mi islita de vacaciones. Estaba emocionada, y no podía aguantar las ganas de estar nuevamente en la tierra que me vio nacer. Cuando llegué, me sentí lógicamente identiﬁcada con todo a mi alrededor, tan pronto salí del avión comencé a sentir una sensación extraña, como si algo me faltara. Mi hermano me estaba esperando y sin duda fue emocionante verlo. Una vez en el carro, miraba a mi alrededor y todo me parecía tan diferente; quizás la que había cambiado era yo. Me decía a mi misma no, esto no es posible, quizás en mi subconsciente esperaba encontrar todo como lo dejé. Pasaban los días y sin duda disfrutaba al máximo. De repente, lo que en algún momento me agobió fue lo que me hacía falta: la mega tienda 24 horas al frente de mi casa, las grandes avenidas y hasta las taquerías. Entonces, pasó por mi mente esa gran canción: “no soy de aquí, ni soy de allá.” Ese día cobró total sentido para mí.

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Este sentimiento es compartido por muchas personas, pero hay que vencer este desafío y no darse por vencido. He conocido personas que al no sentirse aceptados y tras un largo camino de dudas e incertidumbres, deciden regresar a su país. El camino para llegar aquí no fue fácil, dejamos mucho, pero también podemos ganar mucho. No podemos dejarnos vencer después de esta larga travesía, tenemos que salir airosos y victoriosos. Debemos disfrutar de todo lo que tenemos y hemos alcanzado, abrazando la nueva cultura y reservando en nuestro corazón, nuestra esencia como hispanos. Como dice el viejo adagio “Si no puedes tener lo que quieres, intenta querer lo que tienes”.

Por Johanna

Cruz

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La música

EL RINCÓN DE LA ABUELA

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Por Mario Martínez

Una corriente muy especial

La música siempre ha sido una parte importante de nuestras vidas y en la mayoría de los casos marcan ciertas etapas que tuvimos y las cuales recordamos con alguna canción -y no necesariamente tiene que ser una balada- para algunos será una canción de rock, otros se identiﬁcarán con una cumbia o bien, por extraño que parezca puede ser una melodía de corte tejano o tex-mex como también se le conoce, la cual en honor a la llegada del Rodeo y a la celebración de la comunidad hispana, haremos un viaje a través de la historia para conocer el pasado, presente y futuro de este género, así como también la importancia de los máximos exponentes, ya que sin ellos no existiría ese amor por la música tejana.

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Orígenes

Como su nombre lo indica, esta música nace en el estado de Texas y no es más que una mezcla de la música norteña con la música country de EE.UU. La diferencia radica en que los grupos de música tejana, añaden trompetas y saxofones a los instrumentos de música norteña. En 1690 los españoles colonizaron Texas, en el área sur de EE.UU., en 1718 fundaron San Antonio, como un punto intermedio a las misiones del este de Texas. En 1745 España colonizó el área que ahora es el valle del Río Grande, de esta manera nació la cultura tejana, de herencia española. En la década de 1850, alemanes, polacos y checos emigraron a Texas y México, trayendo su estilo de música y danzas. Trajeron consigo el vals, la polca y otros estilos populares. La revolución mexicana (1910-1917) forzó a muchos de esos europeos a dejar México y establecerse en el sur de Texas. Su inﬂuencia musical, tuvo entonces una mayor presencia en los tejanos. A inicios del siglo XX, los tejanos estaban más involucrados en el manejo de ranchos y en la agricultura. La única diversión era el ocasional músico itinerante que llegaba a los ranchos y granjas. Sus instrumentos básicos eran la ﬂauta, la guitarra y el tambor. Se considera que el lugar de nacimiento de la música tejana es Alice (Texas) cuando a mediados de los años cuarenta, Armando Marroquín y su amigo Paco Betancourt iniciaron Ideal Records, una empresa disquera local para grabar exclusivamente música tejana, la cual se estableció en Alice. Fue así como cobró fuerza este género.

Presente

Uno de los eventos que celebra la presencia hispana en este país, lleva por nombre “Go Tejano Day”, dentro de las festividades del Rodeo. Fue en 1990 cuando hizo su aparición y contó con la participación de Vicky Carr, Roberto Pulido y desde entonces, se ha hecho todo lo posible por honrar a quienes contribuyen al crecimiento de este país, los hispanos , así como también para darle mayor exposición a esta corriente musical. El Go Tejano no es solamente un día de conciertos, también

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se celebra el folklore mexicano, con un ya tradicional concurso de Mariachis, en donde se presentan los mejores grupos de la ciudad y los alrededores.

La reina de la música tejana

Sin lugar a dudas no podemos dejar de mencionar a Selena Quintanilla, una mujer que se encontraba en la cúspide de su carrera cuando la vida le fue arrebatada, a manos de quien era su mano derecha en los negocios y quien presuntamente estaba a cargo del club de fans. Desde entonces se le conoce como la Reina del Tex-Mex y hasta el día de hoy es recordada como la ﬁgura más importante de este género, ya que no importan los años que pasen, su legado y su aportación marcó el camino para aquellos aspirantes a convertirse en estrellas de este género.

Futuro

No podemos negar que en los últimos años esta corriente musical ha perdido fuerza, ya que al parecer no existe mucha promoción, puesto que la mayoría de los artistas que lo interpretan, raramente captan la atención del público, además la música de ahora está más orientada hacia el pop, pero a pesar de ello, la música tejana permanece como un estilo vital en algunas comunidades México-estadounidenses, así como en otras partes de EE.UU. y depende de los amantes de este género no dejarlo morir, ya que es gracias a los seguidores que las corrientes musicales estarán presentes a través de los años, siendo en este caso, la música tejana.

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HI-TECH

Un sencillo proceso para alargar la vida de la batería de una computadora portátil.

ctualmente las computadoras portátiles (Laptops, Notebook, Netbooks, etc.) son muy populares, y es común que con el tiempo notemos que la vida de la batería no es la misma que cuando era nueva nuestra portátil, esto se debe a que falta que la calibremos de vez en cuando, el proceso es muy sencillo y es el siguiente: Cargar al máximo la batería. Desconectar el cargador y utilizar la computadora hasta que la batería se agote por completo (que se apague la computadora). Déjalo enfriar sin enchufar a la corriente eléctrica, durante varias horas. Volver a conectar el cargador y cargar por completo la batería.

Foto cortesía de Apple.

Si tienes una MacBook, en Cuadernos Mac, descubrí una aplicación llamada Coconut Battery que muestra una ventana con información referente a los ciclos de carga, edad de tu batería, capacidad de almacenamiento actual y original, además es gratis. El enlace para descargar es www.coconut-ﬂavour.com/coconutbattery

Por Carlos Leopoldo www.Techtastico.com

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Abril 2010

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¡Controla tu perro con tu iphone!

eguimos con las aplicaciones para iPod y iPhone, esta vez, se trata de una de las aplicaciones que destaca, de entrada, por su originalidad. Llega de la mano de Ivanovich Games y nos propone convertir nuestro iPod o iPhone en un control remoto para nuestro perro. ¡Sí! es posible hacer eso con el iPhone. El método se basa en emitir un sonido prácticamente inaudible para el oído humano, pero que el perro logra identiﬁcar perfectamente y asociar con una orden concreta. Al principio puede parecer complicado, pero tenemos la ciencia de nuestra mano, porque el perro entiende más rápidamente los sonidos que emite iRemoteDog, que el tipo de sonidos que usamos nosotros al hablar. Así que solo nos queda tener paciencia y pasar un rato divertido con nuestro perro, enseñándole a hacer las diferentes cosas gracias a nuestro iPhone. El programa incluye 12 diferentes comandos. Completo tutorial que te ayuda a lograr cada orden. Skins personalizadas para el control remoto. Este producto nos llamó tanto la atención, que nos pusimos al habla con su creador Iván Cascales del Olmo, y nos contó lo siguiente. “…llevaba casi un año con la idea de esta aplicación. Con la primera versión que saqué antes del verano, mi perro me dejó muy claro que algo no estaba bien, los sonidos no estaban en la frecuencia correcta, la forma de diferenciar los comandos, etc. Tras algunos meses de ir probando diferentes combinaciones, ﬁnalmente he dado con la combinación que nosotros apenas escuchamos pero que los perros logran escuchar con claridad, y sobre todo, diferenciar unas ordenes de otras que es lo más complicado…” ¿Tienes perro? Esta es la aplicación, yo ya la descargué y estoy adiestrando al boxer que tiene mi hermana.

Por LaTati

www.TecnoDiva.com

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Mayra Alejandra Ríos Por Elizabeth Ozuna

er muy activa era parte de la niñez y adolescencia de Mayra, tomaba clases de ballet, tap, jazz, practicaba deportes, y parecía incansable. De repente, un día amaneció hinchada de la cara, situación a la que no le dio importancia, suponiendo que era una alergia. Al día siguiente fue al cine y disfrutó de una película con una gran bolsa de palomitas y refresco. La sal que contenían las palomitas provocó que el sistema de Mayra retuviera líquidos expandiendo la hinchazón a tobillos, piernas y gran parte del cuerpo. A partir de ese día, la vida de Mayra no volvió a ser la misma. En el hospital, luego de practicarle gran cantidad de estudios, concluyeron que había un problema en el funcionamiento de los riñones. Desde entonces, las visitas al hospital han sido constantes. Primero estuvo en tratamiento por un año, sin embargo no tuvo el efecto que los médicos esperaban y el mal funcionamiento de los riñones, le provocaba infecciones en las piernas que se ponían rojas y le causaban dolores muy intensos. Del tratamiento pasó a la hemodiálisis, un procedimiento mediante el cual se purifica la sangre y se eliminan toxinas, este se realizaba de tres a cuatro veces por semana en la clínica u hospital. Esta etapa aunque duró solo dos semanas, fue muy difícil para Mayra que tenía que tener un catéter en el cuello, pasar acostada la mayor parte del día, sin poder asistir a la escuela. La hemodiálisis fue solo por dos semanas, tiempo en el que Mayra y su mamá se capacitaban para realizar la diálisis en casa A los 14 años comenzó a hacerse diálisis en casa. Todas las noches era el mismo procedimiento, conectar los tubos a la máquina, colocar las bolsas de solución, y a través de un catéter que ella tenía en el estómago, conectarse a la máquina y empezar el procedimiento que dura 10 horas. Esto ayudó mucho, de alguna manera sentia que podía llevar una vida más normal, porque el tratamiento era mientras estaba dormida, y durante el día, podía ir a la escuela. Así pasaron 2 años hasta que la pusieron en la lista de trasplantes y en menos de un mes recibió un riñón..

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¡Suscríbete ahora! Meses después de recibir el trasplante Mayra celebró su quinceañera al lado de toda su familia y amigos. Un sueño que pudo ver realizado con gran esfuerzo y que recuerda con mucha emoción.

 Recibe

Sin embargo las cosas no estaban bien. Su cuerpo no reaccionó como esperaba, se sentía cansada, estaba hinchada, no podía comer, así pasó un año después del trasplante y la diálisis pasó a formar parte nuevamente de su vida diaria. Hoy en día Mayra reparte sus días entre el hospital, la casa y la iglesia, mientras esta a la espera de un donante. La fe en Dios es lo que la sostiene y la ayuda a salir adelante. Ella no ha perdido la fuerza para seguir luchando cada día por su vida. La batalla ha sido larga y muy dolorosa, sin embargo, Mayra no se queja y comenta lo siguiente “Me ayuda más Dios, porque tengo fe y me da esperanzas y sé que Él va estar siempre conmigo y cuando oigo algo negativo de los doctores, yo no lo acepto. Confío que es Dios quien mueve las manos de los doctores.

En la comodidad de tu

hogar

A mis padres, Jesús y Judith, les digo que los quiero mucho, que no se qué haría sin ellos. Gracias por siempre estar conmigo, apoyarme y no dejarme sola. A mis hermanos Kiara y Giovanni, les doy las gracias por quedarse encargados con alguien más para permitir que mis papás estén conmigo en el hospital, en los momentos más críticos. Los quiero mucho. A mis Pastores y a la congregación que siempre están al pendiente de mí, apoyándome con sus visitas y sus oraciones. A mis doctores porque siempre me han tratado muy bien, son también mis amigos”. Nuevamente Mayra está en la lista de espera de un donante y exhorta a la comunidad a hacer conciencia sobre la importancia de la donación de órganos. Nadie desea la muerte de alguien más, y se hace hasta lo imposible por salvar una vida, pero a veces es inevitable y es bueno considerar la posibilidad de salvar la vida de alguien más que está esperando una oportunidad.

Envía tus datos: nombre, dirección y teléfono y un cheque o money order por la cantidad de $10.00 dlls. por un año para gastos de manejo y envío a Mi Familia Magazine P.O. Box 939 Pearland, TX 77588 Tel. 281.890.9006

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EN FAMILIA

Mi perrito Los cuidados y atenciones que debe tener un animalito para formar parte de la familia. a ot c s a m u t a r a g lu n u A s íg n a le Puede ser dentro o fuera de la casa. Si vive la casa, escoge un espacio especial para colocar su cama o casita. Nunca uses desinfectantes comunes en el hogar, como cloro, o líquidos limpiadores, porque ocasionan alteraciones en la piel de los animales, las cuales pueden llegar a ser graves.

El baño

dentro de

Los dueños deben bañar a su perro cada tres o cuatro semanas para evitar el exceso de humedad en la piel y resequedad.

Las vacunas Si tiene una mascota o acaba de adquirir una, es importante que tome las precauciones necesarias antes de sacarlo fuera de casa, ya que los perros al igual que los seres humanos, se pueden proteger mediante un calendario de vacunación contra muchas enfermedades potencialmente fatales causadas por las bacterias y los virus.

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E l ju e g o

ión c a t n e m i l a La

Tal vez no te parezcan absolutamente necesario los juguetes para tu perro, pero es bueno tenerlos para ocupar el tiempo de tu mascota y al mismo tiempo darle algo que pueda morder sin temor a ser regañado. La razón por la que debes mantener a tu perro ocupado con sus juguetes, es porque así no decidirá usar tus cosas como juguetes para masticar, como por ejemplo tus zapatos.

Sobre la comida del perro, tu veterinario puede recomendarte qué tipo de alimento debe comer, así como la cantidad y la frecuencia en que debe hacerlo.

L o m á s im p o r t a n t e

Uno de los juguetes que tu perro puede utilizar para morder es un hueso de carnaza, es ideal, porque además de servirle como juguete son muy efectivos para limpiarle los dientes y fortalecerlos.

Dedicarle mucho tiempo y darle mucho amor a su mascota.

cia La conviven Los perros necesitan pasar tiempo con sus dueños para que puedan aprender cómo llevarse bien con ellos y a relacionarse con otra gente. Tome en cuenta que los niños deben de estar bajo supervisión y jamás los dejes solos con el animalito. Es posible que los perros que pasan la mayor parte de su tiempo solos, o únicamente en la compañía de otros perros, se muestren agresivos o hiperactivos con los integrantes de la familia o con otras personas debido a que no han aprendido a actuar frente a la gente.

PENSAR EN UN SEGURO DE VIDA PNO ES PENSAR EN TENER UN LUJO,

SINO ES UNA NECESIDAD PARA QUIEN SE QUEDA DESPUES DE QUE NOSOTROS PARTIMOS

[

Comunícate ya para concertar una cita y no dejes sin protección a quienes tanto amas. PLANES PERSONALES PARA CADA TIPO DE NECESIDAD.



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Tony Ponce de León

713-787-9090

10101 Harwin Dr. # 120 Houston, TX. 77036 Mi Familia Magazine

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RECURSOS

La Casa de en Houston

España

a Casa de España en Houston se estableció en el año 1973, por un grupo de españoles residentes en la ciudad, como una organización sin fines de lucro para promocionar las culturas y tradiciones españolas, así como fomentar la cooperación y encuentros entre españoles y amigos de España. En todo este tiempo, la Casa de España ha pasado por muchos cambios; ha tenido sus años de bonanza y sus años de supervivencia. En los últimos dos años, gracias a la solidaridad y el tesón de la comunidad española y sus amigos, ha ofrecido varios eventos que muestran a toda la comunidad de Houston, la riqueza y variedad de España. Además, sus socios disfrutan de descuentos en varios restaurantes de la ciudad, academias de baile, y en diversos eventos relacionados con las culturas de España. Entre los eventos del año pasado se destacan las “Noches de cine español” una vez al mes en la Universidad St. Thomas; “Nos vamos de marcha a ...” cuando se reúnen de tertulia, tapas y baile, en diferentes bares y/o restaurantes

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de la ciudad; la celebración de la Epifanía, en donde las familias se reunieron a tomar chocolate caliente con el rosco de reyes, mientras los niños entregaban sus cartitas al cartero de los Reyes Magos; una exposición fotográfica en la Biblioteca Central, en donde se mostró la “Unidad y diversidad en el mundo hispanoparlante”; una exhibición de trajes folklóricos de España; la cena de Navidad; el picnic anual de primavera; y partidos de fútbol entre otras Casas de España en Texas, y con varias ciudades hermanas de Houston. La Casa de España invita a toda la comunidad de Houston a que en el 2010, disfrute de su programa de actividades culturales y sociales, para que comparta y conozca un poco más de las culturas de España. Para más información, no dude en contactarnos:

Casa de España en Houston Tel. 713-376-5347 www.casaes.org

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Prom

Eligiendo el vestido adecuado Por Chris Perez de Festive Bridal

no de los eventos más importantes en la vida de las chicas, es sin duda, el High School Prom o baile de graduación. Es muy emocionante para los padres y sus hijas llegar a esta fecha tan especial, el problema es que muchas veces, este día que debería ser inolvidable se convierte en una pesadilla. Es necesario, que tanto los padres como las chicas, se informen de las regulaciones que cada distrito escolar tiene a la hora de elegir el vestido, por ejemplo el Distrito Escolar de Houston observa las siguientes recomendaciones: No permiten que el ombligo este a la vista. El escote en el frente debe ser breve, no permiten escotes que dejen ver la línea del busto. No permiten que los lados del cuerpo y toda la espalda estén descubiertos. Si no se cumplen estas y otras normas, probablemente le nieguen la entrada al evento. En cuanto a los colores, el más popular siempre ha sido el negro; otros que recomiendo ampliamente son el turquesa –que es el color del año- el fucsia, púrpura, verde limón y por supuesto el morado.

ALLURE

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Entre las marcas de mayor prestigio, para quienes cuentan con un buen presupuesto,

se encuentran Jovani, Night Moves by Allure y Sherri Hill. Si el presupuesto es limitado, hay líneas de vestidos más económicos, con modelos muy parecidos o iguales a los mencionados anteriormente, como los de Cinderella Divine. Les recomiendo a los padres, que junto a sus hijas, den un vistazo a las revistas Seventeen Prom y Teen Proms, para tener una idea mejor, a la hora de elegir el vestido adecuado. Un estilo muy popular en esta temporada es el estilo sirena, que viene largo, pero en cualquier momento se puede hacer corto. Con 22 años de experiencia en el mundo de la moda he aprendido que lo más importante, es que se sientan confortables con el vestido que eligieron, que sea la medida correcta. Si eres talla 12 ¡no te pongas uno 10 ó 14! En Festive Bridal, tenemos vestidos de todas las tallas, incluyendo plus size, desde la más pequeña hasta la 30.

Es necesario, que tanto los padres como las chicas, se informen de las regulaciones que cada distrito escolar tiene a la hora de elegir el vestido.

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Abril Eventos permanentes.

CALENDARIO DE EVENTOS: HOUSTON

Todos los Lunes

Alivio del estrés y relajación. Conozca los secretos de la respiración que le ayudarán a la sanación y el rejuvenecimiento. Lleve ropa cómoda que permita el movimiento y una toalla grande. Gratis. Para todo el público. 12:00 p.m. | Biblioteca Central | 500 McKinney 77002 |832-393-1313 p

Todos los Martes

Pilates y yoga es una saludable mezcla que mejorará tu balance, incrementará tu flexibilidad y resistencia. Gratis. 6:30 p.m.|Discovery Green |1500 McKinney Houston, TX 77010 | Tel. 713-400-7336 | www. discoverygreen.com

Tai Chi. Clase introductoria. $15.00 sesión $45.00 por mes.5:45 p.m. Houston Arboretum| 4501 Woodway Dr. Houston.| 713-681-8433|w w w. houstonarboretum.org.

puntos básicos del crochet. Punto entero, enano, medio, como tomar el crochet y el hilo. Recomendamos traer sus materiales. | Biblioteca Central | 500 McKinney 77002 |832393-1313 | www.houstonlibrary.org

Viernes de Película. Disfruta de las mejores producciones en una pantalla al aire libre. Gratis. 8:00 pm. Discovery Green

Todos los Sábados

Yoga en familia. Esta clase es un maravilloso camino para ayudar a los padres y sus hijos a relajarse, eliminar el estrés y mejorar su autoestima. ¡Todos son bienvenidos! 10:30 a.m. |Discovery Green |1500 McKinney Houston, TX 77010 | Tel. 713-400-7336 | www. discoverygreen.com

Zumba. ¡No es ejercicio, es fiesta! Baile latino, cumbia, merengue, salsa, mambo, rumba, flamenco y la música calipso en la rutina. ¡Sudarás, esculpirás tu figura y te sentirás grandioso! |Discovery Green |1500 McKinney Houston, TX 77010 | Tel. 713-400-7336 | www. discoverygreen.com

Yoga de camino a casa. Una hora de sesión de yoga para relajarte y disfrutar la belleza natural. 5:45 p.m. $15.00. Houston Arboretum| 4501 Woodway Dr. Houston.| 713-681-8433|w w w. houstonarboretum.org.

Zumbatomic. Es zumba para niños. Diseñado para niños de 4 a 12 años. Diversión y salud. Gratis.11:30 a.m. |Discovery Green.

Todos los Viernes

Todos los Miércoles Reggie’s Workout. Si sus objetivos de salud implican control de peso, reafirmar el músculo o solamente por salud, hay algo para usted en estas clases. Una forma moderna de ejercitar el cuerpo, que puede ser adaptado según su condición física. 6:30 p.m. | Biblioteca Central | 500 McKinney 77002 | 832-393-1313 www.houstonlibrary.org

Wii. Ven a probar tus habilidades en el Wii, durante la hora de la comida. Para adultos. Gratis. 12:00 p.m. | Biblioteca Central | 500 McKinney 77002|832-393-1313 www.houstonlibrary.org

Serie de películas. Trae tu lonche y disfrútalo viendo una buena película. Gratis. Para todo público. 12:00 p.m. | Biblioteca Central | 500 McKinney 77002|832393-1313 www.houstonlibrary.org

Children’s Story Time. ¡Trae a tus niños a la hora de contar cuentos! Excelentes narradores comparten los mejores libros, manualidades y muchas sorpresas. 10:30 a.m. |Pasadena Public Library| Fairmont Branch| 4330 Fairmont Parkway Pasadena, TX 77504| 281-998-1095

Pilates + Yoga = PiYo.

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Burgers and Blues. Los mejores conciertos al aire libre a la hora de la comida. Gratis 12:00 p.m. .|Discovery Green

A Little Day Music. Trabajadores del centro de la ciudad, escuelas, adultos mayores y guarderías pueden disfrutar a la hora de la comida de los conciertos ofrecidos por Da Camera of Houston. El primer miércoles de cada mes -de octubre a mayo- en el lobby de Worthman Theater Center. ¡Gratis! 12:00 p.m. Da Camera of Houston 501 Texas centro de Houston. 713-524-5050 www.dacamera.com

Todos los Jueves

Crochet. Aprenda los

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Stress-Buster. Sharon Hughes presenta modos de relajar la tensión del músculo a través de ejercicios de respiración, posturas de yoga, y otras técnicas que usted puede hacer en su escritorio y en casa. Lleve ropa cómoda que permita el movimiento y traiga una toalla grande. Gratis. Para todo el público. 12:00 p.m| Biblioteca Central | 500 McKinney 77002|832393-1313 | www.houstonlibrary.org

Children’s Story Time. ¡Trae a tus niños a la hora de contar cuentos! Excelentes narradores comparten los mejores libros, manualidades y muchas sorpresas.10:30 a.m.| Pasadena Public Library| 1201 Jeff Ginn Memorial Dr. Pasadena, TX 77506.

Recicla. Trae papel, vidrio, plástico y latas para reciclar. Disfruta de exposiciones con productos de reciclaje y aprende a hacer actividades con estos materiales. 10:00 a.m. a 2:00 p.m. |Discovery Green.

Hip’n Fit Fun Club. Cada sábado disfruta de un programa de 30 min. que educa sobre la salud y el ejercicio con www.miFamiliaMagazine.net

divertidas actividades para todos los niños. Gratis.11:30 a.m.| Discovery Green Conservancy |1500 McKinney Houston, TX 77010 | Tel. 713-400-7336 | www. discoverygreen.com

Jueves 1o.

Houston Dynamo vs. Real Salt Lake. Fútbol soccer professional. Precios varian. 8:00 p.m. Robertson Stadium Scott y Holman www. houstondynamo.com

Juev. 1º y vie. 2 Yoga en el parque. Inspirados movimientos bajo los árboles. Instructor Jerry Randall. Gratis. 9:30 a.m. – 10:30 a.m. |Discovery Green |1500 McKinney Houston, TX. 77010| Tel. 713-400-7336 www.discoverygreen. com

Todos los Domingos

Art Bike. Exhibición de bicicletas artísticamente transformadas por artistas locales. Evento para hacer conciencia sobre la esclerosis múltiple. Gratis. 6:00 a.m. a 11:00 p.m.|Discovery Green.

Viernes 2 Houston Hooper Stahs Meetup. Ejercítate mientras te ríes como un niño y quema hasta 100 calorías en 10 minutos. 3:00 p.m.Gratis|Discover y Green.

Domingos en el parque. Música en vivo, diversión para toda la familia. 3:00 p.m. |Discovery Green. www.discoverygreen. com www.miFamiliaMagazine.net

Screen on the Green. Proyeccion de la película Reality Bites, una comedia fresca e irreverente sobre la vida y el amor. Filmada en Houston, actuan Winona Ryder y Ethan Wake. Gratis. 8:00p. m|Discovery Green.

Viernes 2 al 30

y horarios varían. Jones Hall| University of St. Thomas| 3910 Yoakum Dr.| houston, TX 77006 713-826-0445 www. gentedeteatro.org

Sábado 3

Vie. 9 a sab. 11

Earth Day Houston. Festival para celebrar el planeta haciendo conciencia de la importancia del cuidado ambiental. Música, diversión y muchas actividades para toda la familia. 8:00 a.m. a 6:00 p.m. Gratis. Discovery Green www. earthdayhouston.org

Houston Astros vs. Philadelphia Phillies. Precios y horarios varian. Minute Maid Park|501 Crawford| Houston, TX. 77002| www.houstonastros.com

Vie. 9 a dom. 18

Lun. 5 a mie. 7

Houston Astros vs. San Francisco Giants. Precios y horarios varian. Minute Maid Park 501 Crawford Houston, TX 77002 www.houstonastros.com

Juev. 8 a sab. 10

Juev. 8 a dom. 11

Houston Dynamo vs. LA Galaxy Fútbol soccer professional. Precios varian. 7:30 p.m. Robertson Stadium Scott y Holman www. houstondynamo.com

Sáb. 10 y dom. 11 Festival Internacional de Cine WorldFest. Presenta al público asistente una combinación de películas, cortometrajes, guiones cinematográficos, anuncios comerciales para la TV, videos musicales y documentales. Actividades, precios y lugares varían|713-965-9955| www.worldfest.org

Sábado 10

CATS. Un verdadero fenómeno musical. Gratis 8 p.m. Miller Outdoor Theatre| 100 Concert Drive| 281-FREE_FUN| www.milleroutdoortheatre.com

Baldwin, creaciones originales, disfruta del parque, el arte, y los juegos para los niños. Bajo los robles antiguos del parque. Gratis para todo público. 10:00 a.m a 5p.m. 1702 Elgin, entre Chenevert and Crawford| Houston TX 77004| www.midtownartinthepark.com

Disco Green. Electronic Music Festival. El primer festival al aire libre de música electrónica en Houston. Presentación de los mejores DJ's locales, nacionales e internacionales. 2:00 a 10:00 p.m. Gratis. Discovery Green

Festival Infantil. La celebración oficial de Houston dedicada a la familia tiene lugar anualmente en el área del centro. El evento, a beneficio de la organización Child Advocates, Inc., ofrece una dinámica combinación de actividades que incluyen espectáculos en seis escenarios, más de 350 juegos y 10 zonas de aventuras para toda la familia. $8.00por persona menores de 3 años gratis. Pulsera para los juegos $30.00, precios varían, algunas atracciones son gratis. Frente a la alcaldía en el centro de la ciudad.713- 522-9753| www.houstonchildrensfestival.com

Sábado 10 Lombrices. Dos ancianas recluidas en un edificio de departamentos, habitan un mundo paralelo saturado de delirios y nostalgias por un pasado mejor. Presentado por Gente de teatro. Precios

Arte en el parque. Tercer festival anual de arte en el parque Elizabeth

Festival Japonés. Este evento anual, celebrado en los bellos Jardines Japoneses del Parque Hermman, homenajea la rica herencia cultural de

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¡No te lo puedes perder!

Taller de reparación de bicicletas. Trae tu bicicleta y aprende a repárala junto a los expertos. Lecciones gratis.10:00 a.m. a 2:00 p.m. |Discovery Green Conservancy|1500 McKinney Houston, TX. 77010| 713-400-7336 www.projectbicycle freedom.org

Mercado Verde. ¡Ahora todos los domingos! Un nuevo mercado sin fines de lucro que ofrece los más frescos productos orgánicos y naturales traídos a la ciudad. Conservas, frutas, pan, galletas y mucho más. 12:00 a 4:00 p.m. |Discovery Green.

El Día del Niño. Exhibición de artes visuales. Gratis. MECA Dow School Campus|1900 Kane Street| Houston www. meca-houston.org

Japón y atrae a más de 20.000 personas. En los dos escenarios del festival se presenta música, bailes folclóricos tradicionales, artes marciales, demostraciones de arreglos florales de ikebana, ceremonias de té, origami y bonsái. 11:00 a.m. a 5:00 p.m. Hermman Park| 6201 Golf Course Dr. Houston, TX. 77030| 713- 963-0121| www.jashouston.org

Houston Dynamo vs. Chivas USA. Fútbol soccer professional. Precios varian. 3:00 p.m. Robertson Stadium Scott y Holman www. houstondynamo.com

Martes 13

Festival Internacional de Houston. Gran fiesta multicultural. El festival de este año tendrá puestos de comidas típicas, ventas de obras de arte, artesanías, interesantes exposiciones y gran cantidad de artistas. Frente a la alcaldía de Houston, horario y precios varían| 713- 654-0808 www.ifest.org

Discovery Green 2nd. Birthday Celebration. Ven a celebrar el segundo cumpleaños del parque ecológico más importante de la ciudad. Habrá pastel, amigos, diversión y un tour por “Alicia en el país de las maravillas”. Gratis 12:00 p.m. Discovery Green.

Sáb. 17 y 24, dom. 18 y 25

Earth Day Jazz in the Park with Bill Evans. Actuaciones de conjuntos de jazz. La noche culmina con una actuación de la Orquesta de Jazz de la Universidad de Houston y el invitado especial el saxofonista Bill Evans. Gratis. 6:00 p.m. Miller Outdoor Theatre|www. houstoncelebratesearthday.org

Viernes 23

Martes 20

Murals Under the Stars. Disfruta en pantalla gigante y con un gran despliegue de multimedia los murales de Diego Rivera, Rufino Tamayo, David Siqueiros y otros. Combina la escala de la película, el entusiasmo del teatro y el regocijo de aprender. Gratis. 8:00 p.m. Dsicovery Green

Mié. 14 al dom. 18

Disney On Ice. Una fiesta colosal en el hielo, con tus personajes favoritos de Disney. Funciones y precios varían. Reliant Park| One Reliant Park Houston, TX .77054| 832667-1400| www.reliantpark.com

Sábado 17

Venta anual de libros. Más de 80.000 libros estarán a disposición del público a precios reducidos, lo recaudado será a beneficio de la Biblioteca Pública de Houston. George R. Brown Convention Center| 1001 Avenida de las Américas| Houston, TX.77010| 832393-1387 www.friendsofhpl.org

Los Tres Cochinitos. Una versión bilingüe sobre tres hermanitos, uno flojo, otro soñador y el más pequeño siempre con un plan para el futuro. Gratis. 11:00 a.m. Miller Outdoor Theatre| www.milleroutdoortheatre.com

Mar. 20 a jue. 22

Shakespeare in the Park. La escuela de teatro y danza de la Universidad de Houston ofrecen un adelanto de Shakespeare in the Park con escenas de Henry V and Taming of the Shrew. Gratis. 7:00 p.m. Discovery Green

Houston Astros vs. Florida Marlins. Béisbol de las grandes ligas. Precios y horarios varían. Minute Maid Park|501 Crawford| Houston, TX. 77002| www.houstonastros.com

Jueves 22

Winged Migration. Un logro notable en la cinematografía por Jacques Perrin ... una película de una belleza asombrosa, que explora el misterio de las aves migratorias en vuelo a través de cuarenta países y los siete continentes. Gratis 8.00 p.m. Miller Outdoor Theatre|www. milleroutdoortheatre. com

música,entretenimiento, actividades infantiles, demostraciones de artesanía, comida y mucho más. Gratis.10 a.m. San Jacinto Battleground| 281-479-2421www. sanjacinto-museum.org

Mar. 27 a jue. 29

Houston Astros vs. Cincinnati Reds. Béisbol de las grandes ligas. Precios y horarios varían. Minute Maid Park|501 Crawford| Houston, TX. 77002| www.houstonastros.com

Viernes 30 Houston Astros vs. Pittsburgh Pirates. Béisbol de las grandes ligas. Precios y horarios varían. Minute Maid Park|501 Crawford| Houston, TX. 77002| www.houstonastros.com

Vie. 23 y sab. 24

Juev. 15 a sab. 17

CATS. Un verdadero fenómeno musical. Gratis 8 p.m. Miller Outdoor Theatre| 100 Concert Drive| 281-FREE_FUN www.milleroutdoortheatre.com

Vie. 23 a dom. 25

Chela. En el festival de Sor Juana Inés de la Cruz. Chela es una obra de teatro escrita y dirigida por Dulce Ma. Solís. Menores de 18 años deberán ir acompañados de alguno de sus padres o un tutor. Pre-venta $8.00, el día del evento $12.00. MECA| 1900 Kane Street|Houston, TX 77007| www.meca-houston.org

Sábado 24

San Jacinto Battle ReEnactment. Celebra la batalla con la que Texas ganó su independencia en 1836. Este evento ofrece un día completo de

Let's Dance. Es un baile electrizante y entretenido, con invitados como Becky Valls, Leslie Scates, Teresa Camargo, los miembros del grupo de danza UH y Rice Dance Theatre. Gratis 8 p.m. Miller Outdoor Theatre| www.milleroutdoortheatre.com Los eventos en Discovery Green son al aire libre, pueden cancelarse por las condiciones del clima sin previo aviso, para más información visite www. discover ygreen.com o llame al Tel.713-4007336. Discovery Green, 1500 McKinney Houston, TX 77010. Todos los eventos estan sujetos a cambio sin previo aviso, antes de salir verifique por teléfono o internet la información.

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Centro de Houston Atracciones especiales para toda la familia. El sábado la emoción incluye la presentación de Nathan

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