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Rescatando y promoviendo los principales valores de la familia hispana

7 claves para sanar la herida del rechazo y ser tú mismo

El dolor de perder a una mascota

www.MiFamiliaMagazine.net Houston | Mayo - Junio 2018

Cáncer: Un diagnóstico inesperado

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CONTENIDO

Carta editorial 6 Sección Especial 10 Mi Bebé Mi Vida en Palabras 16 Para Ti 22 Mujer Moderna 30 Sabor 34 Mi Sociedad Mi Historia 36 El Rincón Bohemio Hi-Tech En Familia 38 Recursos 40

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¿Tu despensa está engordando a los más pequeños de la casa?

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En Memoria de Gerardo Ozuna

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Celebración de Vida de Elizabeth Ozuna

Niños de padres divorciados

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Cáncer:

26 Un diagnóstico inesperado

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40 "Comcast Cares Day" 46 La estrategia MASSTIGE de Atomy

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Tres años con diabetes

32 La belleza a tu alcance

UN TENIS ROJO Y OTRO BLANCO 7 claves para sanar la herida del rechazo y ser tú mismo

En la portada: 16 Graciela y Jesús Garza Maquillaje y peinado por Naty Salon & Spa Fotografía por Miguel Delgado

dolor de perder 38 El a una mascota

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En Memoria de:

Elizabeth Ozuna 1964 - 2018

He peleado la buena batalla, he acabado la carrera, he guardado la fe.

Por lo demás, me está guardada la corona de justicia, la cual me dará el Señor, juez justo, en aquel día; y no sólo a mí, sino también a todos los que aman su venida.

2 Timoteo 4:7-8

Director Editorial J. Humberto Ozuna humberto@mifamiliamagazine.net

Diseño Gráfico Joseph Ganzo Stephanie GoñiFuentes

Coordinadora Editorial Elizabeth Ozuna † elizabeth@mifamiliamagazine.net

Colaboradores Lic. Graciela Nichols Pamela Lombana Christina Lares Marybel Yañez Rosarito Rodríguez Daniela Moreno Dr. Alejandro Hernández Ernesto Pinto Lizbeth Ozuna Rosalva Torres Sylene Moreno Gregorio Mateu Gabriela Serrano Alisa Murray

Redacción y Corrección Editorial Maite Nicuesa Alejandro Montoya Laura E. Cardenas Mi Familia Magazine es una publicación mensual. Todos los derechos reservados ©2018 MFM. La reproducción total o parcial de cualquier texto, fotografía o ilustración queda estrictamente prohibida sin autorización por escrito de Mi Familia Magazine y de sus respectivos autores.

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Héctor A. Rodríguez D. Lucía Charry Lucy Ponce De León Maca Hernández Delfina Flores José Manuel Gasca Lupita Elizondo Maite Nicuesa Juan de Lascurain Stephanie Goñi Fuentes Rosario Loza Ejecutivos de ventas Gustavo E. Ganzo Calendario Erick D. Ganzo

Departamento de Expansión: Viviana Ozuna t: 956.227.1044

viviana@mifamiliamagazine.net

Para más información: PO BOX 37228 Houston, TX. 77237 t: 281.890.9006 info@mifamiliamagazine.net www.mifamiliamagazine.net

Proveedores del programa Pasos Sanos de Texas (THSteps) para Medicaid / CHIP. Vacunas / Exámenes físicos para la escuela /Exámenes de rutina. Laboratorio / Farmacia / Clínica dental todo en un mismo sitio. Aceptamos los siguientes planes de Medicaid: Community Health Choice, Amerigroup, Evercare, Unitedhealtcare y TMPH-Traditional Star /Star plus. Y algunas compañías de seguros privadas.

Horarios: Lunes a martes de 7:30AM - 5:00PM Miércoles a viernes de 8:00AM - 5:00PM

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Elizabeth Ozuna nació el 26 de febrero de 1964 en Monterrey, Nuevo León (México). Sus padres son Juan Enrique Cantú e Irma Medina Vela. Sus hermanas y hermano; Isabel, Irma, Graciela y Juan Enrique. Su esposo Humberto Ozuna y sus hijos Gustavo, Erick Daniel y Lizbeth Ozuna.

Elizabeth hizo sus estudios de Educación Primaria en la Escuela Profesor Germán J. Treviño de San Nicolás de los Garza, N.L. Los de Segunda Enseñanza los cursó en la Escuela Secundaria No. 6 Profesor y Lic. José de la Luz Marroquín de San Nicolás de los Garza, N.L. y culminó sus estudios en la Escuela Normal Miguel F. Martínez donde se graduó de maestra de Educación Primaria.

Posteriormente, recibe su plaza en el municipio de Dr. Arroyo, donde sin importar el sinfín de obstáculos y adversidades desarrolló su labor como maestra en un ejido donde solamente se podía llegar a pie o en burro, pero su actitud de siempre ayudar a los demás fue la que impulsó a Elizabeth a quedarse ahí por algunos años atendiendo a los alumnos de la comunidad.

Elizabeth emigró a Estados Unidos en 1995 y junto con su esposo Humberto y su cuñado Gerardo Ozuna (Q.E.P.D), fundaron la revista Mi Familia Magazine en el año 2008 en Houston, Texas. Elizabeth fue la coordinadora editorial.

Elizabeth y Humberto apoyaron a varias iglesias entre las cuales destaca la Iglesia Cosecha Final. Su interés por compartir sus enseñanzas hizo que se dedicara a dar clases dentro de la misma. Fue maestra y líder de adolescentes. Posteriormente, fue maestra dominical para niños en la iglesia Second Baptist Church, lo que la llevó a ser considerada como una madre espiritual para muchos niños, jóvenes y adultos.

Elizabeth se involucró profundamente en la comunidad y medios hispanos en la ciudad de Houston. A través de su trayectoria, conoció, ayudó, asesoró e inspiró a cientos de personas.

Además de reconocer a muchísimas mujeres de la comunidad con el evento Mujer Admirable donde invitaba y reconocía a mujeres destacadas, que son ejemplo de superación y perseverancia, todo esto con el único objetivo de inspirar e impulsar a otras mujeres a seguir adelante y animarlas a superarse cada vez más.

Por siempre estará en nuestros corazones, su recuerdo perdurará a través del tiempo para todos aquellos que la conocimos y que fuimos testigos de su gran amor. ¡Cuántos momentos o situaciones difíciles pasamos, cuando nadie creía en nosotros! Ella nos brindaba palabras de esperanza y motivación. Fue una persona especial en momentos de necesidad y aceptación. Cuando quizás muchos no creían ni entendían, ella estuvo presente para todos.

Agradecemos infinitamente la manera en que influyó en nuestras vidas.

Por Rosario Loza

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La palabra de Dios dice: “Todo lo hizo hermoso en su tiempo; y ha puesto eternidad en el corazón de ellos, sin que alcance el hombre a entender la obra que ha hecho Dios desde el principio hasta el fin” (Ec. 3:11). “La muerte de sus amados tiene mucho valor para Dios”. “Estimada es a los ojos de Jehová la muerte de sus santos”. (Sal. 116:15).

Para la familia en este momento hay una mezcla de emociones. La expresión “todo es hermoso en su tiempo” parece difícil de comprender. Tenemos ese vaivén de emociones por una sencilla razón: amamos a la persona que ha partido.

La palabra muerte significa separación. En este caso, es una separación física, que es dolorosa. Hay tres clases de muerte o separación: 1.– Espiritual cuando no tienes a Cristo.

2.– Física; esta realidad que sentimos.

3.– Eterna; morir sin Cristo.

Por otro lado, podemos tener paz y descansar pues ahora ella está en la presencia del Señor y es, definitivamente, muchísimo mejor.

Pero ¿cómo podemos superar este dolor de la partida de Elizabeth? ¿Cómo sanar la herida de la separación?

Compartiré tres cosas que podemos hacer, que nos ayudarán a superar este dolor.

1) Llorando. “Tampoco queremos, hermanos, que ignoréis acerca de los que duermen, para que no os entristezcáis como los otros que no tienen esperanza” (1 Ts. 4:13). Es bueno llorar, el alma se desahoga, podemos recibir quietud y un poco de paz cuando lloramos. No debemos contener el dolor dentro en nosotros. Pablo compara la muerte con dormir. Algunas similitudes son: te acuestas y aunque estés inconsciente de este mundo cuando duermes, sigues vivo. Los que duermen en el Señor están inconscientes de nosotros, pero están vivos. Alguien dijo que “dormir es la manera de practicar la muerte cada día”. Estás tendido, acostado, como en el féretro, pero a la mañana despertarás y te levantarás, algún día resucitarás de este cuerpo mortal, en uno inmortal e incorruptible. Podemos estar tristes, llorar, pero no lo hagamos como aquellos que no tienen esperanza. Familia, amigos padres, hermanos, esposo, hijos… lloren la separación.

2) Recordando los buenos momentos, las frases, las anécdotas. Por eso se le llama “celebración de vida”. Ella estará viva en sus corazones a través de los recuerdos, así que platiquen los buenos momentos que pasaron juntos.

Por ejemplo: les diré de mi abuelo, era albañil y un buen albañil. Cuando terminaba algo decía: “Anda mijo peor quedo”.

Mi padrastro decía cuando no podía quitar un tornillo: “Allí que se quede por amachón”. O tomaba una Coca Cola y decía: “Esta coca sí sabe a coca”. ¿Qué le parece si usted lo intenta?

3) A través de las promesas que se encuentran en la Palabra. “Porque si creemos que Jesús murió y resucitó, así también traerá Dios con Jesús a los que durmieron en él. Por lo cual os decimos esto en palabra del Señor: que nosotros que vivimos, que habremos quedado hasta la venida del Señor, no precederemos a los que durmieron. Porque el Señor mismo con voz de mando, con voz de arcángel, y con trompeta de Dios, descenderá del cielo; y los muertos en Cristo resucitarán primero. Luego nosotros, los que vivimos, los que hayamos quedado, seremos arrebatados juntamente con ellos en las nubes para recibir al Señor en el aire. Y así estaremos siempre con el Señor. Por tanto, alentaos los unos a los otros con estas palabras”. (1 Ts. 4:14-18; Lea 1 Co. 15:50-56). “Le dijo Jesús: Yo soy la resurrección y la vida; el que cree en mí, aunque esté muerto, vivirá. Y todo aquel que vive y cree en mí, no morirá eternamente”. (Jn. 11: 25-27).

Volvamos al tema de la eternidad, Elizabeth amó y sirvió a su generación. “Porque a la verdad David, habiendo servido a su propia generación según la voluntad de Dios, durmió, y fue reunido con sus padres…”. (Hch. 13:36). Elizabeth amó a sus padres, hijos, esposo, amigos, compañeros. Y les sirvió. Lo hizo a través de la revista Mi Familia Magazine, Mujer Admirable y se involucró en el reino de Dios en la iglesia y en la comunidad.

Hay un amor superior. Hay alguien que nos amó más poderosamente, su amor es superior al de los padres, al de la esposa, al de los hermanos, al de los hijos y amigos. “Porque de tal manera amó Dios al mundo, que ha dado a su Hijo unigénito, para que todo aquel que en él cree, no se pierda y tenga vida eterna”. (Jn. 3:16). Jesús nos ama intensamente, al grado que dio su vida por rescate de muchos. Para que podamos disfrutar de la eternidad con Él y con los que amamos.

Nos ponemos cómodos con este cuerpo y vivimos como si esta es nuestra morada eterna. Sin embargo es temporal, hay una vida mayor, mejor, más hermosa y eterna. ¿Por qué no prepararnos para ella? Entrégale tu vida a Cristo.

Por Miguel Quiroga Pastor

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l viernes 23 de febrero de 2018, la gloria reclamó una porción de virtud que Dios mismo había depositado aquí en la Tierra. Amigo, primo, sobrino, hermano, padre, hijo, nieto y pastor de muchos: Rev. Gerardo Ozuna. Él demostró en su ser una amabilidad y mansedumbre solamente superadas por un corazón terco de un gran servidor.

Recibido en los brazos de Cristo, a la edad de 47 años.

Gerardo Ozuna es recordado por dos hijas preciosas, Alessandra y Giuliana. Sus padres Pedro y Guadalupe Ozuna. Sus hermanos Humberto, Alisia, Narcedalia, Agustín, Viviana, Pedro Jr y su abuelita Viviana Ozuna.

Nacido el 26 de marzo de 1970 en Los Ramones, Nuevo León (México). Hijo de Pedro y Guadalupe Ozuna. Asistió a la primaria en la Escuela Niños Héroes en F. González, NL. Realizó la secundaria en Arturo B. De La Garza en Cerralvo, NL. Licenciatura en Programas de Computación en el Instituto ISAC de Monterrey, NL. Estudios teológicos en el Instituto Bethel de Pharr, Texas. Allí, además, enseñó Teología. Se recibió con licenciatura en español de la Universidad de Texas.

Después logró recibir su maestría en Divinidades en Oral Roberts University en Tulsa, Oklahoma, donde trabajó como profesor de español y griego. Terminó estudios Doctorales de Liderazgo en Pepperdine University en Malibú, California.

Trabajó como maestro en varias preparatorias en California y Texas. Finalmente, abrazó su llamado pastoral en el Templo Calvario en Bakersfield, California donde fue reconocido y ordenado como ministro de las Asambleas de Dios para luego servir como Presbítero de la sección de Bakersfield.

La lucha es difícil y nos desespera, pero el cielo alienta más.

Las promesas perduran más. Su amor se goza más.

Todo en el reino espiritual es mejor que el tiempo que conocemos en este mundo. Hablamos de sanidad y medicinas, pero no son para el cielo.

Nuestra voz aquí en la Tierra sigue siendo una alabanza, y hoy, Lalo, tu voz canta victoria en el cielo.

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El libro de Génesis declara: “Maldita será la tierra, y con dolor comerás de ella siempre”.

Es cierto que nos toca vivir con espinas, hierbas y sudor en este plazo terrenal que conocemos como la vida. Pero también es cierto que después andaremos las calles de oro donde su brillo no permitirá la existencia de sombras.

Gerardo, en esta vida alcanzamos a compartir todo. ¡Gozo, charla, risa, la experiencia y esperanza de criar hijos! Sí, también, trabajo, dolor, retos desafiantes y la enfermedad.

Tu familia, tus amigos, tus hijas; te aman. ¡Eres el que siempre estuviste presente para todos!

Siempre te llevaremos en nuestro corazón, mi hermano querido. Nuestras oraciones te escoltaron hasta tu último suspiro.

Gerardo Ozuna, fuiste un hombre distinto y familiar. Un padre amable, destacado entre muchos.

Un profesional vibrante, culto y social. Un siervo enteramente entregado al Ministerio. Trabajaste intensamente sin cesar para mejorar la iglesia y atender las necesidades de tu rebaño. Como Pastor amaste a tus ovejas como Cristo ama a su iglesia. Como amigo fuiste la roca donde muchos se anclaban.

Siempre recordaremos un hombre alto, bien parecido, quien nunca alzó su voz. Solo en la alabanza a Dios su Creador.

Jamás le negó ayuda a un necesitado. Él dio, sin reproche alguno, de su tiempo, esfuerzo y recursos. Un padre que amó a sus hijas inmensamente. Gerardo Ozuna será extrañado, hasta la venida de nuestro Señor Jesucristo.

Por Heriberto “Beto” González Superintendente de Webb CISD

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MI VIDA EN PALABRAS

MFM: Empecemos con la historia de amor; ¿cómo se conocieron?

Graciela: Jesús ya andaba de fotógrafo, un amigo me invitó a su quinceañera. Sin saber los dos íbamos y nos cortábamos el cabello ahí, pero nunca nos habíamos visto. Me invita a la quinceañera, a él también y luego ahí estábamos. Éramos varios y le llevó a él a presentar a todos los que estábamos. Yo andaba de fotógrafa y dije: “Hola, que tal”.

MFM: ¿Y qué edad tenías tú?

Graciela: 20 Jesús: No, tenías menos, 19. Estabas todavía en la high school. Yo estaba trabajando y me invitó al prom también cuando ella salió.

MFM: ¿Terminaron la high school y siguieron estudiando?

Graciela: Yo terminé la high school y después me casé. Fue un año que anduvimos de novios.

MFM: ¿Te casaste un año después de graduarte?

Graciela: Sí, iba para los 21 y él, 25.

MFM: ¿Qué vio en Graciela cuando se fijó en ella?

Jesús: Todo, su manera de ser, su comprensión, su amor, se preocupaba mucho por mí. Lo que no veía en otras mujeres, lo veía en ella.

MFM: ¿Y tú en él?

Graciela: En él vi que era una persona que lo que él quería; era maduro. Admiraba sus pensamientos. Y, también, era guapo.

MFM: ¿Cómo ha sido el matrimonio estos años y cuántos años tienen de casados?

Jesús: 26 años. Es como todo, al principio fue fácil, luego duro, luego fácil, altas y bajas, como siempre. Nos ha tocado también pasar momentos hermosos. Nos han tocado cosas difíciles: operaciones y fallecimientos de la familia. Pero siempre estamos el uno para el otro apoyándonos. Hubo ocasiones en que yo estuve muy enfermo o ella muy enferma. Entonces, estás por el verdadero amor.

MFM: Y hablando de enfermedades, usted ha pasado por un proceso de enfermedad difícil, ¿cuánto tiempo tiene con eso?

Jesús: Varios años. En diálisis dos años y pico. Un año antes estuvo terrible porque era el tope de mi enfermedad. Porque estaba enfermo, pero no me mandaban a diálisis. Entonces tenía pues mi sangre contaminada y dolores por todos los lados.

Mi cabeza no estaba bien. Pero gracias a Dios ya cuando empecé el tratamiento de la diálisis me compuse. Al mes ya me sentía bien, ya podía subir y bajar las escaleras y antes no. Las veía y parecía el Everest, estaba difícil.

MFM: ¿Tú qué hiciste en esa temporada que te diste cuenta de que él estaba enfermo tan seriamente?

Graciela: Apoyarlo. Luego le dije: “Yo te voy a dar un riñón mío”. Y mi mente fue siempre positiva, pero pasó el tiempo y decidimos cambiarnos para Galveston y les dije que yo quería. Y a la semana supimos que éramos compatibles. Siempre he estado a su lado.

MFM: ¿Y no hay muchas posibilidades de que una esposa pueda ser compatible con un esposo verdad?

Graciela: No, hasta el doctor se quedó sorprendido por el 99.9 de compatibilidad.

Jesús: Como si fuéramos familia de sangre.

MFM: ¿Tienen un hijo?

Graciela: Sí, Bryan de 21 años, que ya casi los cumple en septiembre. Esperamos 7 años para tenerlo.

MFM: ¿Y qué significó el saber que ya estabas embarazada?

Graciela: Cambió la vida completamente para los dos, siempre andábamos para allá y para acá. Y, de pronto, ya en la casa, no podíamos salir. Y ya era otra vida diferente, pero bonita.

Jesús: Y desde entonces tengo con quién ir al cine porque ella se duerme en el cine.

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MFM: ¿Cómo comenzó su negocio?

Jesús: Empezamos el negocio hace 10 años o un poco más. Yo ya era fotógrafo desde el 85, pero me vine para acá y tuve otro negocio. Hasta que una vez tuve la oportunidad de empezar de nuevo. Un amigo que tiene un salón me dio la oportunidad.

Me puso ahí en la esquinita y ahí empezamos. Tengo desde 1985 siendo fotógrafo.

MFM: ¿Y tú lo apoyaste siempre?

Jesús: En ese tiempo no era full time, era cuando me hablaban.

MFM: ¿Y por qué cambio él?

Jesús: Son ciclos de la vida que dices, hasta aquí. Ya no más, no es lo mío. Y llega el momento de volver a reencontrarte, de volver a empezar.

MFM: Y todos los comienzos son difíciles, ¿dan miedo?

Graciela: Sí, porque no sabes cómo te ira. Y sí, batallamos, pero gracias al Señor Herrera nos levantamos y la gente ya nos conoce.

MFM: ¿Y a ti te gustaba la fotografía?

Graciela: No, no me gustaba. Yo trabajaba en el GPS, andaba viajando y luego pues ya vi que esto era más en serio, que era lo que él quería. Y dije: “Me tengo que enseñar”. Él me enseño, él estaba en un salón y yo en otro. Al principio era un nervio cuando todos entraban a la iglesia.

Jesús: Mi hijo ya está en el negocio. Él está estudiando administrador de empresas y fotografía. Tiene su negocio de photo booth, me ayuda a editar, a tomar película, le gusta mucho lo que es el cine. Pero ahí va poco a poco, va paso a paso, pero no le afloja. Desde chiquito le ha gustado la actuación. Entonces, está dentro de lo que le gusta. Vamos a ver… De chiquito lloraba y le decía qué tienes: “No, nada”. Estuvo una temporada en modelaje también. Nos fuimos a Dallas porque se inscribió en una escuela de aquí y lo mandaron para allá pero puro negocio. Le bajaron 3 mil dólares a cada uno y había como mil. Imagínate el dineral que hicieron con la promesa de que algunos iban a encontrar trabajo. 10 de mil, yo creo. Pero nada que ver. Pero bueno,

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la idea es que va en buen camino, es un muchacho estudioso, es flojito, tiene de todo.

MFM: ¿Pero el trabajo de fotógrafo es cansado? Es importante lidiar con los clientes.

Jesús: Mira, yo tuve un trabajo peor, fui trailero. Y es lo peor que pueda haber. Así que esto es pan caliente.

Graciela: Sí, es cansado. A veces nos toca trabajar viernes, sábado y domingo. A veces, son eventos muy fáciles. Y otras veces, muy grandes. Son proyectos estresantes porque quieres que todo salga bien.

Jesús: Y muchas veces, también los clientes. Hay gente que es bien fácil de llevar y gente que mejor quieres regresarle el dinero.

MFM: El negocio lo empezaste tú, pero cuando detectas tu enfermedad, ¿cómo cambian los planes?

Jesús: Honestamente, no cambió mucho porque hasta ahorita… Cuando andaba más malo y hasta vomitaba, me sentía súper mal. Pero iba al baño y regresaba. Pero jamás he dejado una sesión por estar malo. La enfermedad es el riñón que se llena de quistes. Se llama riñón poliquístico. Se llena y deja de funcionar y la opción es otro riñón nada más, no hay cura.

Graciela: Y los hermanos están igual.

Jesús: Somos 6. Mi mamá no puede donar porque está grande. Mis hermanos la mitad. Una hermana está igual que yo, la detectaron primero. Mi hermano puede que traiga algo. Y las otras dos hermanas, una de ellas tiene diabetes. Y la otra no sé qué. Estamos todos enfermos, desafortunadamente.

MFM: ¿Y cómo se sintió cuando le dijeron que ella era compatible?

Jesús: Yo me sentí muy contento. Honestamente, me preocupé también porque no quiero que ella sufra por mí.

MFM: ¿Y tú cómo te sientes?

Graciela: Uno de pareja lo ve sufrir y pienso en que si yo puedo… con toda mi alma y mi corazón tomo la decisión. Es mi pareja, me imagino que él haría lo mismo por mí.

Jesús: Claro que sí. La cuestión es que uno no quiere que alguien sufra, me entiendes.

Yo sabía que ella podía ser, pero dije: “Voy a esperar por si sale algún donante, aunque no sea vivo”. Pero pues estas gentes… te ven como negocio. Me hablaron una vez en todo el año, una vez me dijeron que estaba cerca de la lista. Te dicen, pero no te dicen nada. Decían que faltaban 2 o 3 años. Un amigo mío estaba en la lista y se cambió para Galveston como a los 6 meses. Le hablaron, pero a él le pusieron páncreas y riñones. Entonces a él le fue bien porque le quitaron la diabetes por completo. Y pues el riñón, le fue mejor porque los que son así terminan como 10 veces más rápido en la lista porque son dos órganos.

MFM: Bryan, cuéntanos de tu papá y de tu mamá, ¿qué piensas de tu mamá?

Bryan: Mi mamá está bien bonita, es fuerte, ella me ha dado todo lo que he necesitado, la amo demasiado. Mi papá también siempre tiene mucha sabiduría de decirme lo que tengo que mejorar. Me lo dice y trato de ser el hijo que él quiere. Lo veo como un ejemplo para mi vida.

MFM: ¿Qué piensas del hecho de que tu mamá esté dispuesta a donarle un riñón a tu papá?

Bryan: Es increíble porque es muy raro que la esposa de alguien que necesita un riñón lo tenga, y sea compatible. Sé que desde que lo supo empezó a llorar. Nos dio la buena noticia y pues es muy bonito. A futuro los veo creciendo viejitos, cuidando a mis hijos.

Por Elizabeth Ozuna † Fotografía por Miguel Delgado / DreamShots Maquillaje y peinado por Naty Salon & Spa

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e acerca el tercer aniversario del diagnóstico de diabetes tipo 1 de mi hija Annelle, una niña de 5 años de personalidad alegre y con una sonrisa contagiosa.

Canta, baila, compone y sueña con tener un restaurante donde se baile ballet.

Ella es sumamente observadora y lo demuestra en cada dibujo que hace y a través de comentarios ocurrentes que nos sorprenden todos los días.

Han sido años duros, llenos de retos y de situaciones peligrosas. Tener un hijo con una condición crónica de salud afecta a toda la familia; influye en nuestro estado de ánimo y amenaza con desestabilizarnos emocionalmente. En días recientes he sentido por segundos que soy yo quien tiene diabetes. He llegado a detenerme a pensar si ya me he puesto insulina antes de comer. Cuando me sucede eso, me doy cuenta que vivo en un constante estado de tensión y ansiedad por la responsabilidad que siento de mantener viva a mi hija. Suena exagerado, lo sé, pero es nuestra realidad.

Una persona con diabetes tipo 1 puede perder su vida en cuestión de minutos.

Un episodio de hipoglucemia, causado por un nivel muy bajo de azúcar en la sangre, puede ser fatal. Lo irónico es que se resuelve de una manera muy sencilla: ingiriendo azúcar—un jugo, un refresco, un dulce, un poco de miel, etc. Esta es una de las cosas que más detesto de esta condición, que me recuerda día a día que un simple descuido puede tener consecuencias terribles. Ejemplos como ese me hacen sentir que todo esto es muy injusto para mi pequeña, y no estoy sola.

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En dias recientes he sentido por segundos que soy yo quien tiene diabetes. He llegado a detenerme a pensar si ya ,, me he puesto insulina antes de comer.

En este viaje hemos conocido a familias que viven lo mismo que nosotros y es un verdadero alivio escuchar sus historias, que lamentablemente son similares a las nuestras. Sentimos que la gente a nuestro alrededor no nos entiende, que con las mejores intenciones nos dan un consejo para encontrar una cura, o nos dicen que no nos preocupemos tanto, que no usemos la insulina porque es

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muy peligrosa, entre otras cosas. Vivimos manejando una condición crónica de salud las 24 horas del día. Estamos tratando de imitar el trabajo que hace el páncreas dentro del cuerpo, órgano vital irremplazable que es atacado por el sistema inmune y por consecuencia deja de realizar su función principal de producir insulina en el cuerpo. Hacemos lo mejor que podemos, créame, lo mejor, PARA TI

sin excusas, sin protestas, aunque a veces con lágrimas.

La diabetes tipo 1 afecta a 1 de cada 10 personas diagnosticadas con diabetes en los Estados Unidos. La mayor parte padece tipo 2. Era conocida como diabetes infantil porque normalmente se desarrolla antes de los 21 años de edad.

Las personas con diabetes tipo 1 son dependientes de la insulina la cual tiene que ser inyectada, ya sea con jeringas, plumas, o bombas. Mi pequeña hija recibe de 5 a 6 inyecciones al día y lleva una dieta estricta muy baja en carbohidratos.

CUIDA SU SALUD Y LA DE SU FAMILIA

Pero no todo es negativo. Tengo una hija hermosa que puede ver, hablar, correr, jugar, dibujar, ir a la escuela, vivir una vida “normal” junto a otros niños de su edad. Ella entiende a la perfección la seriedad de su condición y sigue las instrucciones al pie de la letra. Vive orgullosa de tener diabetes tipo 1 y lo ve como algo positivo. Como familia, estamos en la constante búsqueda de alternativas para impulsar a su cuerpo a sanarse y nuestra fe nos permite creer que veremos un milagro en ella. No nos rendiremos hasta verla libre de esta condición y hasta que la diabetes tipo 1 sea cosa del pasado.

Por Rosarito Rodríguez www.NoalaDiabetes.org f/nodiabetesorg info@noaladiabetes.org

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ablar de niños de padres divorciados es uno de los temas que más me llegan porque en si ya es una situación complicada y difícil para los adultos imagínense para los hijos. Una investigación realizada por University College of Dublin revela que los efectos de la separación son más dañinos para los niños que la muerte de uno de los progenitores. Desafortunadamente cuando tiene lugar un divorcio por lo general tienen dificultades en la escuela suelen padecer depresión, desarrollar menos habilidades sociales, problemas de salud y conducta.

¡El respeto a los hijos de padres separados es primordial esto se logra cumpliendo lo que prometen por ejemplo si quedan en llevar a su hijo a la peluquería el fin de semana a las 2pm pasa a tiempo y cúmplelo! no lo dejen esperando y si no puedes por algún motivo llámale y explícale. Porque para el niño esto es importante y no querrá ir con nadie más pues los niños se hacen ilusiones. Si los padres no cumplen el niño sentirá que no es importante. Padres un divorcio no significa que tienes que abandonar el contacto con tus hijos.

Si tu familia está en proceso de una separación, es importante que tomen en cuenta algunas sugerencias a la hora de educar en valores y amar proteger a sus hijos. Cada familia y situación es diferente, pero en general estás son las sugerencias:

Aunque separados cumplan con los deberes de padres tales como asistir a los eventos y actividades escolares, visitas al Dentista, ayúdele con tareas.

• Si tu hijo te hace una pregunta respecto al tema por más incómodo que sea dale respuestas sinceras. Nunca le mientas.

• Si los hijos de sienten culpables del divorcio, hazle saber que están equivocados.

• Si uno de los padres llega a casa donde viven los niños por qué es su día de visita mantén estos momentos libres de discusiones y conflictos.

• Es importante que nunca diga cosas malas del otro padre frente a los niños. Estudios indican que el factor más importante en la adaptación a largo plazo de los niños con padres divorciados es el nivel de conflicto entre ellos.

Es importante hablar con ellos sobre la nueva situación familiar.

El divorcio NO DEBE DE SER UN OBSTÁCULO para que tu hijo reciba todo apoyo a la hora de crecer y desarrollarse como ser humano.

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Si tu pareja decide construir una nueva relación no interfieras no inquietes a los niños por algo que no les confiere. De igual importancia es no exponer a tus niños a una relación tuya que sabes que no perdurará por mucho tiempo.

Por último, puedes buscar ayuda profesional existen terapias que pueden ser de apoyo estás ayudan a los niños a manejar sus sentimientos y emociones. Sobre todo, en las primeras etapas del divorcio cuando los padres están pasando por su propio duelo.

Por Marigel Rodríguez Terapeuta ocupacional

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Cáncer:

Un diagnóstico inesperado Pamela Lombana APRN-CPNP pamlombana@gmail.com Clínica La Salud, LLC

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l medico entra a tu cuarto de hospital o recibes la llamada de ir a la clínica para los resultados de los exámenes hoy y lo más pronto posible. Tienes el presentimiento que es algo urgente pero no sabes que exactamente.

Mirándote a los ojos el médico o el proveedor de salud te dan el diagnostico, “TIENES CANCER” y hay un momento de silencio.

Una palabra, un diagnostico que cambia tu vida, y la de tus seres queridos en un instante.

Repites la palabra lentamente en tu mente. La palabra que tiene peso. Memorias de otros con el mismo diagnostico cruzan por tu mente en instantes. Conoces los sobrevivientes y conoces los que perdieron la lucha y sientes temor. Te han dado un diagnostico de lucha, es un momento emocionalmente difícil.

¿Qué es el cáncer? Preguntas.

“Cáncer es el nombre que se da a un conjunto de enfermedades

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relacionadas. En todos los tipos de cáncer, algunas células del cuerpo empiezan a dividirse sin detenerse y se diseminan a los tejidos alrededor.

Normalmente, las células humanas crecen, se dividen y mueren y células nuevas las remplazan. En cáncer, este proceso se descontrola.”

National Institute of Health

al máximo cada momento independiente del cáncer. Cuerpo y alma en diferentes luchas. El cuerpo puede estar atacado por las células rampantes, pero eso no significa que el alma esta derrotada. Aprendiendo a fortificar la mente, los pensamientos y alimentando el alma ayuda en la lucha contra el Cáncer.

Todos con el diagnóstico de cáncer vivirán un cambio de vida. Tratar de mantener una calidad de vida aceptable es importante entre el diagnostico y todos los tratamientos que siguen.

Vivimos en momentos de grandes avances científicos en el área de la medicina. El primer paso en el diagnóstico del cáncer es hacer todo lo posible por salvar al ser humano y tratar de controlar y erradicar el cáncer. Hay muchos tratamientos y cada uno es individualizado para el paciente. Cirugía, quimioterapia, radioterapia, inmunoterapia, son algunos de ellos. Con el diagnostico de cáncer se agiliza un grupo de especialidades que trabajaran juntos para el mejor pronostico del paciente. Este equipo tiene médicos, trabajadores sociales, nutricionistas, enfermeras, y otras especialidades.

Psicológicamente el proceso del que pasa una persona diagnosticada con cáncer es similar a el que se sufre cuando se pierde a alguien amado.

Hay varias etapas por las cuales la persona y la familia pasaran. La primera es negación “esto no puede ser posible.” la segunda es rabia, “porque a mí”, la tercera es negociación, “luchare,” “haré todo lo posible por vivir”, luego depresión y tristeza y finalmente la aceptación. La gente afrenta el cáncer como han afrontado situaciones en su vida, cada ser humano de una forma diferente.

Hay quienes se sienten derrotados desde el momento del diagnostico y hay otros que se proponen vivir

Hay ciertos momentos en que el diagnostico es cáncer con metástasis. Esto quiere decir que se ha propagado hacia otras partes del cuerpo. Las opciones para el tratamiento dependen donde se inició y cuanto se ha propagado. Si es un

Cáncer avanzado que no responde a tratamientos y el tiempo de vida restante es limitado es importante tratar de ayudar a la persona a compartir con sus seres amados el tiempo que queda. La comunicación es importantísima cuando se acerca el final de la vida.

Comunicación con su equipo médico, comunicación con su pareja, su familia, sus hijos, sus amigos.

Para más información relacionado a Cáncer La Sociedad Americana contra el Cáncer tiene muy buenos artículos y redes de información.

Mi madre de 82 años de edad fue diagnosticada con Cáncer de mama en septiembre 2017. Fue un diagnostico que nos tomo por sorpresa a todos. Tuvo su cirugía y luego se empezó radiación y tratamiento hormonal.

En los tres meses después de su diagnostico tuvo 3 infecciones, un hematoma en el lugar de la cirugía original y eventualmente una fractura lumbar. Mi madre siendo una mujer lucida y luchadora quería hacer todo lo posible por ser una sobreviviente de Cáncer. La radiación se paró al mes debido a que su cuerpo no lo pudo tolerar. Cada tratamiento es individualizado para cada paciente. Hoy empezó el tratamiento hormonal. Esto lo hará mientras ella pueda y ella quiera. Ha sido importante para nosotros respetar sus ideas y permitirle tener voz en su lucha.

Al pasar los meses su actitud es diferente. Quiere tener calidad de vida. Esto para ella significa gozar cada día, ver a los nietos, compartir con otra gente y servir al prójimo en la capacidad que pueda. Sus hijos estamos respetando sus deseos paso a paso.

Ella sabe que en el momento que ella decida no hacer más tratamientos respetaremos su decisión.

La Sociedad Americana contra el Cáncer tiene varias sugerencias que ayudan en el diagnóstico: • Infórmese tanto como pueda sobre su tipo de cáncer y el tratamiento. Al informarse la persona puede volverse un participante activo en el equipo de salud con su cuidado y su vida.

• Exprese su sentimiento.

• Cuídese a si mismo, haga cosas que traen alegría a la vida diaria.

• Haga ejercicio si es posible.

• Busque que los demás le ayuden y permita que le ayuden. El cáncer es una lucha. Amigos, familiares y grupos de soporte emocional y físico pueden estar ahí en casa paso.

• Concéntrese en lo que usted pueda hacer para ayudarse y para tener calidad de vida entre la enfermedad.

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¿TU DESPENSA ESTÁ ENGORDANDO A LOS MÁS PEQUEÑOS DE LA CASA?

¿El jabón que usas intoxica el hígado de tus hijos? ¿El detergente está provocando obesidad en ellos? ¿El cereal de tus pequeños contiene aditivos tóxicos y son adictivos? Todo eso y más explicaremos en este artículo.

Durante los últimos cinco años hemos escuchado hablar sobre comer CLEAN o limpio. Esta tendencia nos lleva a reflexionar sobre las causas de la obesidad y los aditivos alimentarios y no alimentarios que usamos a diario sin darnos cuenta.

Los aditivos que comemos como un simple jarabe de maíz de alta fructuosa (High-Fructose Corn Syrup), que está en casi todos los alimentos dulces en Estados Unidos. Por ejemplo, tu jugo empaquetado, los caramelos, la cátsup, la salsa soya, la mayonesa, el pan de caja, y muchos alimentos más. Esta ocasiona cáncer, hiperactividad, ansiedad y a la larga, intoxicación de hígado. Pudiendo ocasionar, también, obesidad o hígado graso en la vida adulta.

Sé que suena alarmante, pero es completamente cierto.

Y tan cierto que EUA es el segundo país, a nivel mundial, con obesidad infantil, y México en primer lugar.

The New England Journal of Medicine, advierte de que la incidencia de tener sobrepeso y la obesidad de los mexicanos viviendo en EUA es aún mayor que los propios mexicanos que se mantienen viviendo en su país natal. Esto se debe a que no solo importa lo que comemos, sino todo el ambiente, llamado obesogénico, el cual nos invita a comer más y a hacer menos ejercicio.

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Dato curioso: la industria alimentaria que relaciona su producto al personaje preferido de los hijos tiene un 100% de probabilidad de venta. El marketing, hoy en día, en productos para niños, está enfocado al 100% en ellos, para pedirte que les compres un alimento o dulce por su superhéroe.

Cómo comprar de forma saludable Como papá, te has preguntado qué contienen las papitas, las hamburguesas, la cátsup, los cereales de caja que los hacen tan ricos e irresistibles de quitar de la dieta habitual. La respuesta es muy sencilla, contienen aditivos ADICTIVOS. Pasamos de comer guisados de la abuelita en los años 90, a comer comida empaquetada congelada o lista para hornear repleta de aditivos. Platos que además de subirnos de peso, nos crean adicción por seguirlos comiendo.

Por poner un ejemplo, veamos qué contiene la cátsup tan buscada por los niños: Ingredientes: •Jitomate •Vinagre •Azúcar •Jarabe de maíz de alta fructuosa (JMAF) •Jarabe de maíz •Sal •Especias •Concentrado de cebolla •Saborizantes naturales (pero no dice de qué fuente ni de qué sabor) PUBLIREPORTAJE

Alimento sucio Alimento Clean o limpio (con aditivos nocivos para la salud)

Razón o justificación

Knor suiza

El consomé tradicional está hecho con glutamato monosódico, ingrediente altamente cancerígeno

Consomé de vegetales

Cátsup

Cátsup casera u orgánica

La original contiene azúcar y JMAF.

Chocolates con leche

Cacao o barras de cacao

El cacao es muy sano, incluso nos ayuda en momentos de concentración y estudio. Pero combinado con azúcar, leche y aditivos deja de serlo. Opta por una versión clean y sana para tus hijos.

Papitas fritas

Chips de camote, betabel casero o ya los compras así con sal de mar.

Los chips de vegetales solo están deshidratados. En cambio, las papitas fritas contienen cero vitaminas y muchos aditivos.

Pan de caja

Bolillo o pan hecho en casa

El pan de caja que nos dijeron que es sano para hacer sándwich no es nada sano. Revisa la lista de ingredientes y te sorprenderás.

Pasta de bote o de bolsa lista para cocinar con agua

Sopa de letras con la receta de la abuela, con ingredientes naturales.

Las pastas en vaso de unicel contienen muchos aditivos y muchos de ellos son obesogénicos y cancerígenos.

Cada vez que revises una etiqueta de tu producto, antes de ir directo a las calorías, revisa si contiene algún ingrediente que no sepas pronunciar y/o no sepas cuál es la finalidad del mismo.

Ve a la página www.aditivos-alimentarios.com y revisa estos dos ingredientes que te puse en negrita. En esta página se han estudiado casi la mayoría de aditivos que salen al mercado cada año y su efecto en nuestra salud, ya sea por producir enfermedades como cáncer o simplemente obesidad.

Estos dos ingredientes, JMAF y JM, se han descubierto que son los que nos invitan a regresar a comerlos, es decir, son adictivos y afectan a las funciones del hígado. Existen más alimentos que los contienen como los dulces o caramelos, presentes en muchas fiestas infantiles. Se agregan también a los panes y pasteles empaquetados, y aquí en EEUU, se agregan a los panes de panadería para que alarguen su vida y sepan más ricos. También están en las papitas fritas de bolsa y en todas las salsas o gravy de las carnes, pastas, o aderezos para ensalada.

Además de que todos los cereales para niños los contienen.

forzosamente comprar en versión sana dada la cantidad de aditivos que contienen. Estos alimentos los puedes conseguir en tiendas orgánicas, y no por ello gastar más. Créeme que lamentablemente están poniendo de moda el término orgánico que a muchos les hace creer que es más caro pero que realmente lo que quiere decir es que no contiene aditivos que nos enferman. Es decir, es un alimento limpio.

Dato curioso: Más del 57% de los niños que viven en Estados Unidos corren el riesgo de ser obesos cuando tengan 35 años si continúa la tendencia actual, advierte un estudio publicado este miércoles en The New England Journal of Medicine.

Sustitutos naturales que puedes encontrar en tiendas orgánicas La idea no es espantarte, sino que comprendas cómo la comida se ha vuelto práctica, por decirlo de alguna manera. Es decir, nos facilitan abrir un paquete y calentarlo en el microondas o en el horno. Pero recuerda que venimos de un país natal donde nos educaron en la idea de cocinar sano. Es decir, comer comida real sin aditivos ni ingredientes nocivos para la salud.

Te invito a que empieces a revisar qué alimentos debes urgentemente sacar de tu vida, pero primero de tu despensa.

Además, te comparto una lista de alimentos que debes

Marybel Yañez

Maestra en Nutrición con Especialidad en Obesidad y Nutrición Materna-Infantil.

Naturópata y Trofóloga ft @SiNutreOficial ySi Nutre TV SiNutre.com.mx Mi Familia Magazine

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UN TENIS ROJO Y7 ClavesOTRO BLANCO para sanar la herida del rechazo y ser tú mismo

“Me tomo el rechazo como alguien que sopla una trompeta en mi oído que me despierta para ponerme en marcha, en lugar de retirarme” —Sylvester Stallone—

U

n domingo entró mi hijo de 6 años a mi recamara diciéndome que ya estaba listo para irnos, cuando me percaté que traía un tenis de un color rojo y otro de distinto modelo de color blanco, por lo que pregunté si se había dado cuenta que traía dos tenis distintos, además de diferente color y me contesto que –Si, que el los había escogido. Le cuestioné que el por qué Y me dijo que porque así le gustaba a él y que se veía muy bien.

Por mi mente pasó el miedo a que se burlaran de él los otros niños, que lo rechazaran, y que acabara sintiéndose mal, así que lo trate de persuadir a que se pusiera los dos iguales.

Pero fue inútil casi llora de la insistencia, por lo que acabe cediendo y se fue con un tenis de color rojo y otro distinto de color blanco.

Mas tarde, ya tranquila reflexioné lo sucedido, y comencé a cuestionarme ¿como es posible que los seres humanos le tengamos tanto miedo a la desaprobación de los demás?, ¿a salirnos de lo que pareciera un esquema estándar impuesto por la sociedad?. La respuesta fue inmediata un alto miedo al RECHAZO y la DESAPROBACION. ¿PERO COMO SE INICIA LA HERIDA DEL RECHAZO? Según el Diccionario de la Real Academia Española la palabra rechazo significa: “Acción y efecto de rechazar”. “Vuelta o retroceso que hace un cuerpo por encontrarse con alguna resistencia.”

La herida del rechazo inicia desde que somos muy pequeños, cuando somos desaprobados incluso por algunos de nuestros padres, así que la mayoría de las veces nos convertimos en imagen de ellos para agradarlos y ser aceptados, odiando y tratando de enterrar esa parte que es nuestra.

tima en la forma en que la gente nos trata o en la que creemos que los demás piensan de nosotros, nos hace convertirnos en adictos a su aprobación. No tenemos que ser aprobados por ciertos individuos para sentirnos bien con nosotros mismos.

Cuando creemos que necesitamos eso, tenemos una falsa creencia la puerta una gran cantidad de desgracia en nuestras vida. Puede que empleemos mucho tiempo y energía tratando de agradar a la gente y ganarnos su aprobación;”.

LOS RECHAZADOS SE CONVIERTEN EN RECHAZADORES Al aprender el juego del rechazo, también nos convertimos en rechazadores de otros, dictando pautas que “debieran ser” según nosotros las cosas. Pero la realidad es que rechazamos en otros lo que no nos gusta de nosotros mismos, los demás son solo un espejo de nuestras propias heridas.

También lo hacemos como un mecanismo de defensa para no enfrentar el dolor que traemos cargando. Y como consecuencia nos aislamos de todo para no sufrir mas.

Sin embargo, el rechazo mayor es el que sentimos hacia nosotros mismos, hacia nuestro físico, forma de ser, habilidades, y en la mayoría de los casos pasan años para que descubramos realmente quienes somos y seamos fieles a nosotros mismos, sin importarnos el exterior.

Así que la mayoría crecemos bajo patrones impuestos por los padres y abuelos, y posteriormente, son reforzados por el entorno como las normas sociales, culturales y educativas. Dejándonos atrapados en una caja, con muchos condicionamientos aprendidos y un alto grado de adicción a ser aprobados por los demás.

Creo firmemente, que repetiremos miles de veces la prueba del rechazo hasta en tanto no la hayamos sanado por dentro.

La atraeremos de manera inconsciente una y otra vez, durante el tiempo que nos mantendremos vivos. La meta es sanar la herida del rechazo, si deseamos que ya no nos duela y afecte. Pero sobre todo si no queremos seguir atrayendo personas y circunstancias que nos rechacen.

En el libro “Adicción a la aprobación” de Joyce Meyer, en su pagina 93, señala que “Cuando basamos nuestra autoes-

Mi hijo fue feliz ese domingo usando un tenis diferente en cada pie, y yo me convertí en la fan numero uno de su moda;

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Mujer Moderna

7RECHAZO Y TENER AMOR PROPIO CLAVES PARA SANAR LA HERIDA DEL

A continaución te describo siete claves que me han servido en lo personal para trabajar la herida del rechazo: Nunca hables mal de ti mismo, sino refiérete de buena manera. Identifica bien en que momento y por quien fuiste rechazado, para que sepas exactamente lo que tienes que trabajar y sanar.

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Domingos de 9am-3pm

Busca herramientas, libros, terapia, meditación, oración para que inicies el proceso de sanar a tu niño interior.

Paella Desayunos Omelettes n domingo entró mi hijo de Mole Asado diciéndome que ya estaba Lengua percaté que traía un tenis Chicharrón distinto modelo de color blanco, Tacos Sopes había dado cuenta que traía dos Tacos Trompo diferentede color y me contesto qu gido. Le cuestioné que el por qué Empanadas gustaba a él y que se veía muy b Tamales Por mi mente el miedo a qu Panpasó Dulce niños, que lo rechazaran, Champurrado y que a que lo trate de persuadir a que s Aguas Frescas Pero fue inútil casi llora de la ins y mucho más... cediendo y se fue con un tenis d

U

Comienza tratándote bien. Date lo que lo que necesitas. Deja de buscar la aprobación de otros. Rodéate de personas que te amen y acepten tal como eres.

apoyarlo, validarlo y hacerlo sentirse confiado en el mismo es una de mis principales tareas. Pero antes que eso, debo comenzar conmigo, con la ardua tarea de romper cualquier condicionamiento que haya recibido de niña, conciliarla y perdonarme para ser mas libre aun.

color blanco.

Mas tarde, ya tranquila reflexion cuestionarme ¿como es posible tengamos tanto miedo a la desa salirnos de lo que pareciera un e por la sociedad?. La respuesta fu al RECHAZO y la DESAPROBACIO

Mi hijo de 6 años me enseñó una lección muy valiosa, que no debe importarnos lo que los demás piensen de nosotros, siempre y cuando nos haga felices y no dañemos a nadie. Que no debemos tener miedo a ser nosotros mismos.

No somos copias al carbón, somos seres humanos individuales, distintos, con huellas dactilares únicas e irrepetibles, creados por un Ser Superior perfecto, que nos dio desde que nacemos la libertad a ser nosotros mismos.

Finalmente, validarnos por quienes somos y no porque lo que otros dicen, piensan o incluso por lo que tenemos es el primer paso. Nuestro principal reto debiera ser amarnos, respetarnos y aceptarnos sin tener la necesidad de buscar la validación de los demás.

¿PERO COMO SE INICIA LA HER

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Según el Diccionario de la Real A palabra rechazo significa:

“Acción y efecto de rechazar”. “V un cuerpo por encontrarse con a

La herida del rechazo inicia desd cuando somos desaprobados inc tros padres, así que la mayoría d en imagen de ellos para agradar y tratando de enterrar esa parte

Por Graciela Nichols

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Así que la mayoría crecemos baj los padres y abuelos, y posterior por el entorno como las normas educativas. Dejándonos atrapad condicionamientos aprendidos y ser aprobados por los demás.

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En el libro “Adicción a la aprobac pagina 93, señala que “Cuando

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a tecnología ha revolucionado todo tu mundo, incluso, tu celular y hasta tu auto. ¿Pero sabías que en la belleza estética también se ha visto una revolución donde avances y usos de tecnología ahora te ofrecen beneficios y resultados excelentes que, al mismo tiempo, eliminan los riesgos? En este artículo te ofrecemos información acerca de varios de estos métodos innovadores que están a tu alcance.

Rejuvenecimiento facial con luz intensa pulsada (IPL) La luz intensa pulsada emite una banda ancha de luz que permite tratar varios objetivos: manchas pigmentadas, venitas o textura cutánea rugosa. De este modo, mejora globalmente la calidad de la piel al estimular la formación de colágeno. La energía de la luz pulsada actúa en las capas más profundas para mejorar gradualmente la tonalidad y textura de la piel, elimina las manchas, rojeces, poros dilatados y arrugas finas. Esto aporta luminosidad.

Di adiós a las arrugas con radiofrecuencia La radiofrecuencia es uno de los últimos avances de la belleza estética. Es uno de los pocos procedimientos no invasivos e indoloros diseñados para mejorar la laxitud de la piel tanto facial como corporal. La radiofrecuencia consiste en la aplicación de ondas electromagnéticas de alta frecuencia sobre la piel que provoca el calentamiento controlado de las diferentes capas de la dermis, lo que favorece la formación de colágeno, el drenaje linfático, la circulación de la piel y el tejido subcutáneo y la migración de fibroblastos.

La belleza a tu alcance 32

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CONTEMPO DAY SPA La nueva tecnología para el lifting facial sin cirugía con ultherapy

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Con el paso de los años, se disminuye la producción y aumenta la degradación del colágeno. Además, este sufre cambios estructurales que conducen a la laxitud de la piel. El exceso de piel en la cara y en el cuello son los principales signos de envejecimiento, el cual, hasta esta última década solo podía ser mejorado con cirugía. Ultherapy es conocido como lifting facial sin cirugía y usa la energía del ultrasonido que se utiliza en radiología y terapia física. Estas ondas de sonido generan calor, contrayendo y levantando el tejido de la piel sin alterar su superficie.

Elimina grasa y reduce la celulitis con lipoláser El lipoláser llega como un avance en los métodos utilizados para la eliminación de grasa y reducción de la celulitis. Por medio de este método se pueden conseguir efectos similares a las liposucciones, pero de forma menos invasiva. Y además, facilitando el acceso a zonas más concretas. Si nuestro objetivo es reducir el volumen de una zona en la que existe una gran acumulación de tejido adiposo, es posible que podamos lograrlo gracias a este método.

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Por Alejandro Montoya

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amarita’s está comprometida a llevar sólo los mejores y más sabrosos ingredientes a su mesa. Durante más de 30 años se han realizado innumerables comidas familiares y recuerdos con sus clientes. Desde los expertos bartenders a los excelentes chefs los alimentos y bebidas están hechas con el máximo cuidado. ¡Si alguna vez se encuentra en el área, asegúrese de pasar y comprobarlo por usted mismo!

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on más de 28 años en la industria del acrílico US ART PLASTICS, LLC se ha consolidado como una compañía cuya filosofía es “Exceder las expectativas del cliente.

Su fundador el Sr. Joel Sanchez nos comenta sobre sus inicios y como ha logrado mantenerse en el gusto de sus clientes.

El Sr. Joel Sanchez es originario de San Luis Potosí, México y estuvo viviendo en Chicago 10 años, ahí había personas que tenían como hobby labrar el acrílico. De ahí le nació la idea, y le cautivó realmente lo que hacían, entonces nació un genuino interés por labrar el acrílico y empezó a investigar, a practicar, a desarrollar. Mientras trabajaba en una empresa en la división de plástico, no de acrílico conoció a una persona ya grande que labraba muy bien el acrílico y le pidió que le enseñase esto en el año 1962-63 la respuesta fue casi imposible para Joel ya que le cobrarían 150 dlls. por hora en un tiempo en el que el salario mínimo era de 2 dlls. la hora. Esto lo motivo mas a aprender, conocer más herramientas y técnicas.

En 1980 trato deponer su propia empresa en México, pero debido a la nacionalización de la banca y la situación económica en México decidió regresar a establecerse nuevamente en Estados Unidos siendo Houston la ciudad que eligió junto con su familia porque Houston ofrecía un lugar más agradable donde el tenia el tiempo para crecer con sus hijos “escogí Houston porque tienes la oportunidad de combinar las dos cosas, pero es, yo creo que la diferencia de establecer tus metas en lo que quieres, o sea si quieres enriquecerte abundantemente pues requiere muchas horas de trabajo, sacrificios y descuidas mucho a tu familia, ¿quieres invertir en tus hijos? Necesitas balancear esa necesidad de economía, enriquecerte y descuidas a tus hijos, entonces quizá hoy en día mirando hacia atrás puedo reflexionar y decir que una de las satisfacciones más grandes es ver a mis hijos, que sean buenos ciudadanos, que estén bien económicamente, que tengan buena educación, entonces para mi si tú lo pones en lo que he logrado US ART PLASTIC es aparte de la reputación de un hombre en el mercado, en acrílico donde si tú ves tenemos una variedad donde buscamos tener una calidad excepcional, tu sabes que lo bueno se vende solo. ¿Ha pensado regresar a México?

Si, siempre he estado pensando en regresar para poder poner una división de lo que es acrílico y lo que hemos desarrollado pueda generar empleos y pueda tener una división, entonces si está en mente regresar. ¿En Houston solo tiene una sucursal?

Si, y una de las razones es de que en varias épocas de la existencia de US ART PLASTIC hemos tratado de expandir, de tener más empleados, de tener otra división, pero como es un trabajo muy delicado, muy detallado, requiere de mucho tiempo de entrenamiento y entonces como nadie está atado a un contrato, después de que los enseñas se van, yo tengo empleados con 18 o 15 años conmigo.

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MI HISTORIA

US Art Plastics 10400 Rockley Rd, Houston, TX 77099 www.usartplastics.com w) 281-879-5000 c) 281-650-3388 ¿Qué es lo que más se vende o hay más demanda de acrílico?

Hay varios mercados que son la fabricación de displays que requiere exhibidores que es un mercado muy abundante, en eso estamos… abarcas desde todas las tiendas como Franchesca Saks 5th Avenue, las tiendas de revistas en aeropuertos que fue uno de los primeros contratos que yo tuve y está la línea artesanal que es lo que ves aquí, las cosas artísticas que es realmente lo que me apasiona fabricar porque son cosas únicas, cosas que requieren de ingenio, de tiempo, es un mercado más reducido pero para mí más satisfactorio y tienes también el mercado de lo que es publicidad donde también hemos tocado ese tipo de cosas, como todo aquí en Estados Unidos no puedes abarcar todos los mercados y dar el mismo nivel de calidad, entonces nos hemos enfocado en 2 o 3 cosas que estamos muy conscientes de siempre exceder las expectativas de calidad del cliente. Los trabajos que hemos hecho nos han abierto las puertas con varias industrias y diseñadores, nos han pedido para crear algunos trofeos especiales para algún embajador, algún trabajo especial para los Grammys, etc. ¿Qué es lo que más le ha dado gusto de decir yo hice esto?

En el principio hicimos un trofeo muy exclusivo para la compañía Epson hace muchos años y tengo algunos trabajos que por ejemplo esa Venus que es única, este otro trabajo que es también único es un trabajo combinado, moldeado, labrado y que realmente exclusivo, de estos no ves de plano me atrevo a decir que hay muy pocos en el mundo- Significa que hicimos el block en un molde y entonces empezamos a labrar.

Estos otros que ves aquí son hechos a mano, labrado a mano desde agarrar el block y labrarlo, estos son algunas cosas hechos con computadora, hechos y labrados con computadora, este es un trabajo de encapsulado con pigmentos fluorescentes, en la noche brilla, es una cosa también exclusiva que poca gente lo tiene, tratamos también en un tiempo de hacer algo para la familia, estas cosas representan la familia para algunos diseñadores mexicanos que dicen quiero algo que represente la familia, que lo pongamos en la casa, que tenga identidad, unión. Y esto es un diseño exclusivo para varios diseñadores entonces yo trato de crear cosas que sean deseables, y esto es un trabajo que realmente me tomo mucho tiempo hacerlo, todo lo que ves en la parte de atrás es labrado y este block que tú ves aquí son casi seis pulgadas, solo las compañías grandes tienen la capacidad de fabricar este tipo y este grueso de material entonces es material acrílico, este tipo de pedestales que sirve para exhibir o presentar parte de los productos y es algo de que me piden en los aeropuertos que les venda yo los productos.

Por Alejandro Montoya Fotografía por d’mont Photography

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Hace unos años escribí un artículo titulado “Todos necesitamos un Buddy”. Escribí sobre mi relación con mi mascota Buddy. Expresando cuánto tiempo habíamos pasados juntos y cómo los años se nos habían venido encima haciéndonos un poco más lentos en todas nuestras actividades. Esto fue en el año 2011.

En el mes de octubre de 2017 tuve que tomar una decisión con la vida de mi Buddy.

Buddy tenía quince años y medio. Por entonces, llevaba un año y medio batallando con una enfermedad grave. Yo recogí a Buddy desde que tenía 3 meses y me dolía el corazón ver cómo los años le consumían.

Yo era consciente de que mi Buddy era anciano; que un día muy cercano ya no iba a estar conmigo. Sabía que me iba a causar mucho dolor el no tenerle, pero nunca me imaginé que el dolor sería tan grande.

Cuando decidimos encargarnos de una mascota, sabemos que vienen unos días de alegría; sabemos que nos vamos a enamorar de este animalito. Sabemos también que algún día tendremos que despedirnos de él. Pero claro, no pensamos mucho en la despedida porque estamos disfrutando el presente. ¡Disfrutando todas las travesuras, las aventuras y todo el amor que nos brinda esta hermosa relación con nuestra mascota!

Yo veía que Buddy caminaba más lento, su apetito no era igual y dormía más que antes y veía cómo su enfermedad estaba ganando su batalla. Me preparaba psicológicamente para el adiós. Pensaba cómo quería que fuera su ultimo día. Le pedía a Dios que se lo llevara mientras dormía. Tal vez, para que yo no tuviera que tomar la decisión de terminar su sufrimiento. Yo oraba por él en las noches porque le escuchaba quejarse de su dolor.

Su último día no fue como yo le pedí a Dios. Fue una emergencia y tuve que tomar la decisión que más beneficiaba a mi Buddy. Le pregunté al veterinario que si podía llevarme a Buddy para la casa unas pocas horas para consentirlo un poco antes de terminar su sufrimiento. Me dijo que no era una buena idea. Tomé la decisión; estuve con él durante el proceso. Antes de que tomaran la acción, me preguntaron si quería estar a solas con él durante unos instantes; les dije que sí. Regresaron y me preguntaron que si necesitaba más tiempo. Les dije que sí; ¡que necesitaba más meses, más años! Le estuve hablando y acariciando, diciéndole cuánto lo amaba. Me estuve todo el tiempo hasta que terminó su vida.

Aparte de extrañarlo, empecé a cuestionar su salud. Empecé a culparme yo misma; tal vez debí hacer más por él. Tal vez otro medicamento, tal vez no debí hacerle caso al veterinario y traérmelo a casa. Tal vez no le pedí a Dios lo suficiente o con más fe.

Lo más doloroso fue saber que yo tomé la decisión de terminar su vida. Me culpé por ello: “¿Quién soy yo para determinar si vive o muere?”.

Despertaba en las mañanas y le buscaba solo para recordar que nunca más le volvería a ver, nunca más volvería a acariciarle. Me causaba trabajo concentrarme en mi empleo.

Mi propósito al escribir este artículo es expresar el dolor de cualquier persona que esté lamentando la pérdida de su mascota.

El perder una mascota es casi igual que perder una persona, un familiar o un buen amigo. La gente establece una relación con sus mascotas. Estos animalitos te dan un amor incondicional; siempre alegres de verte. Siempre dependiendo de tu cuidado y tu atención.

Yo y Buddy compartimos quince años y medio. Claro que lo extraño; claro que me hace falta. No importa el tiempo; tal vez tú compartiste 2 o 5 años con tu mascota.

No es la cantidad sino la calidad de esos años compartidos.

Es triste saber que nuestros animalitos no viven muchos años como nosotros. Con todo

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el amor y alegría que nos traen. Sabemos también que un día tendremos la dolorosa tarea de despedirnos de ellos.

Si tienes hijos pequeños, tendrás que explicarles qué está pasando y por qué la mascota ya no está; puedes encontrar consejos en cómo proceder con esto a través de artículos en internet.

Te aconsejo que busques amistades o familiares que entiendan tu dolor; yo me di cuenta de que el hablar de mi dolor me ayudaba. Asegúrate de que sea gente que entiende, gente que te apoya. Hay personas que no entienden porque piensan que “era simplemente un perro”. No entienden; aléjate de esas personas.

Hay cinco estados de dolor al perder a una mascota. Unas personas pasan por los cinco y otras tal vez solo uno o dos. Los siguientes son los cinco estados y no llegan a ti en ningún orden: 1.–Negar. Es común reaccionar en shock. No puedes creerlo porque ayer estaba bien.

No puede ser: "El veterinario me dijo que viviría seis meses más".

2.–Coraje. “¿Por qué le pasó esto a mi perrito?”, “Yo hice todo a mi alcance para cuidarlo”, "¿Por qué su vida fue tan breve?".

3.–Culpabilidad. “¿Por qué le di esa medicina?”, “¿Por qué no le llevé con el veterinario?”, “¿Por qué no cerré la puerta?”.

4.–Depresión. Estamos tristes, sin esperanza. No queremos hablar con nadie. Nos cuesta trabajo salir de la cama.

5.–Aceptar. Finalmente, llegamos al estado donde aceptamos que esto sucedió.

No podemos cambiar lo sucedido y nos resignamos a recordar a nuestra mascota y valorar todo el tiempo que nos brindó.

Si tuviste que tomar la decisión para tu mascota, quiero que recuerdes que lo hiciste con y por amor. Cambiaste su dolor por el tuyo. Tal vez tú sufres ahora; extrañándolo, llorando. Pero tu mascota ahora descansa en paz. ¡No siente más dolor, no sufre más, fue un sacrificio el tuyo! ¡Seguramente tu mascota te daría las gracias si pudiera hablar!

Ta aseguro que tu tristeza pasará; tu dolor será menor en las semanas que vienen.

Llegará el día que no habrá más lágrimas y recordarás a tu mascota con una sonrisa.

Cuídate; es difícil encontrar ánimo para seguir adelante. ¡Haz un pacto con tu mascota y prométele que te cuidaras! Con todo mi dolor me encontraba sin apetito; sin ganas de nada. Poco a poco, me fui recuperando y sigo recuperándome. Tengo días buenos y días que se me carga la pérdida. ¡Pienso en mi Buddy y estoy segura de que le gustaría verme feliz otra vez!

No dejes que nadie menosprecie tu dolor. Es un gran honor haber cuidado de una mascota. ¡Es un gran amor el que compartimos con ellos! Toma tu tiempo para lamentar; para recuperarte. Algún día, estarás listo para compartir todo ese amor con otra mascota que necesite de alguien como tú.

Por Olga McClein

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MÁS DE 100 VOLUNTARIOS SE UNIERON PARA MODERNIZAR INSTALACIONES LOCALES QUE BENEFICIAN A JÓVENES EN RIESGO

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l sábado 21 de abril, más de 100 empleados locales de Comcast NBCUniversal y sus familias, amigos y socios de la comunidad contribuyeron a hacer realidad el cambio ayudando como voluntarios a hacer mejoras a un centro de aprendizaje de la Asociación para el Avance de los mexicano-americanos (AAMA). El embellecimiento del edificio se llevó a cabo en el 6001 del Gulf Freeway, Houston, TX 77023, de 8:00 a. m. a 12 p. m. Esta es una de las 13 organizaciones localizadas dentro del área metropolitana de Houston que recibe el apoyo de Comcast como parte de su 17° evento anual Comcast Cares Day. Los 100 voluntarios de Comcast, Telemundo y Unidos (el grupo Employee Resource Group de Comcast) estuvieron presentes junto con las familias y los niños y adolescentes que se benefician directamente del apoyo que se le brinda a la AAMA. Comcast ha sido socio de la AAMA por un largo tiempo, en particular con el apoyo continuo que le brinda a la AAMA en su programa de educación y alfabetización para adultos, Adelante.

Comcast Cares Day no es un día cualquiera, es una celebración y una oportunidad para resaltar el compromiso de voluntariado durante todo el año y que comenzó desde hace 55 años. Desde el uso de la tecnología para crear un cambio positivo, como llevar a cabo el cableado de centros comunitarios y bibliotecas y la enseñanza de habilidades de alfabetización digital, consejería para jóvenes, hasta el embellecimiento de parques, los empleados de Comcast NBCUniversal trabajan como voluntarios este día y el resto del año, para tener un impacto que perdure. Ese año, participaron más de 100,000 voluntarios en aproximadamente 1,000 proyectos en todo el país y alrededor del mundo. Hasta la fecha, los voluntarios han contribuido con más de 5 millones de horas de voluntariado en 8,800 proyectos.

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“Al celebrar nuestro 17° evento anual Comcast Cares Day, estamos muy orgullosos de nuestra asociación con la AAMA para poder brindar apoyo en Houston”, afirmó Ralph Martinez, vicepresidente sénior de Comcast de la región de Houston.

“Es muy inspirador ver cómo podemos llevar a cabo cambios positivos cuando nuestros empleados, sus familias y amigos y nuestros socios en la comunidad unen sus fuerzas para crear un cambio duradero en nuestras comunidades. Estoy muy agradecido con los participantes que ayudan, ahora y durante el año, al éxito de estos proyectos”.

“Toda organización sabe bien que su éxito depende de tener socios comunitarios sólidos”, afirmó Joe Jimenez, presidente y director general de la AAMA. La AAMA es muy afortunada de contar con Comcast como un donador importante. Con las subvenciones de Comcast podemos ofrecer servicios sumamente necesarios para nuestros estudiantes, nuestras familias y nuestros clientes adultos”.

La Comcast Foundation también proporcionará subvenciones a organizaciones de socios comunitarios locales en todo el país a nombre de todas las personas que se ofrecen como voluntarios para el evento Comcast Cares Day. Esas subvenciones ayudarán a los socios comunitarios de Comcast a seguir adelante con su misión de servir a la comunidad a lo largo del año.

Hasta la fecha, la Comcast Foundation ha entregado más de $22 millones en subvenciones a organizaciones sin fines de lucro locales que han servido como socios del evento Comcast Cares Day. Para más información sobre las iniciativas comunitarias y de voluntariado de Comcast NBCUniversal, visite www.comcast.com/community.

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Desde su establecimiento, nuestro objetivo no ha sido la competencia con otras compañías de mercadeo en red. De manera alterna, competimos con mayoristas tales como los supermercados, tiendas departamentales, compras desde el hogar y minoristas en línea, de esta manera se intenta transformar la forma en la que adquirimos nuestros bienes. A partir de ahora, Atomy reescribirá la historia del Mercadeo en Red. Construida sobre una base de principios, Atomy liderará la industria para darle una nueva forma al reconocimiento y a la reputación.

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