Mi Familia Magazine by Mi Familia Magazine

Rescatando y promoviendo los principales valores de la familia hispana

www.MiFamiliaMagazine.net Houston | Mayo 2017

GRATIS

Luce radiante para tu graduación Cómo tener y cuidar

el cabello platinado Jugando a perder

para ganar

Menús para bebés Y niños con estreñimiento

jBeaver's jMamacita's Mexican Restaurant

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PRESENTADO POR

Invitada especial

SÁBADO, 20 de MAYO / 10 am a 12 pm

MARIA ESTHER

MetroPCS

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PARA MAMÁS DE NIÑOS MENORES DE 24 MESES Y MUJERES EMBARAZADAS. Magallie MONTIEL

Entre las asistentes seleccionaremos a 3 ganadoras

1er. LUGar • • • • • • • •

una estancia de dos noches en La torreta Lake & resort tarjeta de regalo de babies“r”us por $100 tarjeta de regalo de Fiesta por $50 sesión de fotografía profesional con alisa murray photography Canasta con productos goya Certificado de mamacita’s mexican restaurant $50 Cambio de imagen por naty salon & spa dos boletos de autobús monterrey-Houston en omnibus Vip

2º. LUGar • • • • • • •

tarjeta de regalo de babies“r”us por $75 tarjeta de regalo de Fiesta por $25 sesión de fotografía profesional de una hora Canasta con productos goya Certificado de mamacita’s mexican restaurant $50 Corte de pelo por naty salon & spa una hora de masaje en the Healing path massage

3er. LUGar • • • •

tarjeta de regalo de babies“r”us por $50 tarjeta de regalo de Fiesta por $25 Canasta con productos goya Certificado de mamacita’s mexican restaurant $25

regÍstrate en: f/1065masVariedad baby shower con maría esther metro pCs 920 e tidwell, Houston, tX 77022 5700 s gessner, Houston, tX 77036 el sorteo se realizara en el baby shower y se entregaran los premios ahí mismo. Las ganadoras deberán estar presentes. todas las asistentes participan en el sorteo de tarjetas de regalo de súper mercados Fiesta, canastas de productos goya, Wonderful® pistachios, La Lechera y muchos premios más. La entrada es gratis pero se requiere registración. Cupo limitado. además, un desayuno por tortas Las Llardas para las mujeres registradas. ¡asegura tu lugar!

CONTENIDO

Carta editorial 6 Colaboradores 8 Sección Especial 10 Mi Bebé 14 Mi Vida en Palabras 16 Para Ti 22 Mujer Moderna 26 Sabor 28 Hi-Tech Mi Historia 32 El Rincón Bohemio 34 Mi Sociedad 38 En Familia Recursos 40 Calendario 41

12 10

Vestidos de Graduación

Jugando a perder para ganar

Menús para bebés y niños con estreñimiento

24 Hermanos especiales

Cómo tener y cuidar el cabello platinado

30 Beaver's 36 Arap Bethke

Gloria Gallegos

16 En la portada: Frida Villalobos Fotografía por Erika Hernández 4

40 Diabetes

Liliana Talani

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Mayo 2017

28 Mamacita's Restaurant

DESAYUNOS Servidos de 8 a 11 am Sábado y domingo de 8 am a 12 pm LUNCH SPECIALS 11 am a 2 pm Chile con queso y sopapilla gratis con la comida FAJITAS PARA DOS $22.95 Lunes y martes después de las 3 pm HAPPY HOUR Lunes a viernes de 11 am a 7 pm Margaritas $2.95 MARIACHI Viernes de 7:30 - 9:30 pm. 7849 Harrisburg | 713.921.3633

DESAYUNOS Servidos de 8 a 11 am Sábado y domingo de 8 am a 12 pm LUNCH SPECIALS desde $7.95 FAJITAS PARA DOS $22.95 Lunes y martes después de las 3 pm HAPPY HOUR Lunes a miércoles de 11 am a 10 pm Jueves y viernes de 11 am a 7 pm 515 E. Nasa Rd. 1 | 281.332.5362 15335 I-45 North | 281.876.3663 19831 Northwest Hwy | 281.469.3663

www.MamacitasMexicanRestaurant.com

SALÓN PARA FIESTAS disponible Grupos grandes son bienvenidos

Servicio de banquetes

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Mayo 2017

CARTA EDITORIAL

Mayo de 2017

Queridos lectores: En portada una de las mujeres más valientes y esforzadas que he conocido. Vivió su infancia en medio de la guerra en su natal El Salvador, lejos de su madre y al cuidado de su abuela. Emigró a Estados Unidos siendo una adolescente, se esforzó para aprender inglés y terminó sus estudios universitarios. Ahora es madre del pequeño Gael y nos platica su increible historia. Es mi deseo que esta historia inspire a muchas jovencitas, que las motive a estudiar, superarse y salir adelante. Y se llegó el tiempo para registrarse para el gran Baby Shower que Mi Familia Magazine junto a Metro PCS y la estación de radio Mas Variedad realizarán, un gran evento que no debes perderte. Bendiciones y gracias por formar parte de Mi Familia Magazine.

Coordinadora editorial

Síguenos en:

Director Editorial J. Humberto Ozuna humberto@mifamiliamagazine.net

Diseño Gráfico Joseph Ganzo Stephanie GoñiFuentes

Coordinadora Editorial Elizabeth Ozuna elizabeth@mifamiliamagazine.net

Colaboradores Lic. Graciela Nichols Pamela Lombana Christina Lares Marybel Yañez Rosarito Rodríguez Daniela Moreno Dr. Alejandro Hernández Ernesto Pinto Lizbeth Ozuna Rosalva Torres Sylene Moreno Gregorio Mateu Gabriela Serrano Alisa Murray

Redacción y Corrección Editorial Maite Nicuesa Alejandro Montoya Laura E. Cardenas Mi Familia Magazine es una publicación mensual. Todos los derechos reservados ©2017 MFM. La reproducción total o parcial de cualquier texto, fotografía o ilustración queda estrictamente prohibida sin autorización por escrito de Mi Familia Magazine y de sus respectivos autores.

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Héctor A. Rodríguez D. Lucía Charry Lucy Ponce De León Maca Hernández Delfina Flores José Manuel Gasca Lupita Elizondo Maite Nicuesa Juan de Lascurain Stephanie Goñi Fuentes Rosario Loza Ejecutivos de ventas Gustavo E. Ganzo Elizabeth Soriano Calendario Erick D. Ganzo

Departamento de Expansión: Viviana Ozuna t: 956.227.1044

viviana@mifamiliamagazine.net

Para más información Oficina | Houston: 1800 Bering Dr. Suite 940 Houston, TX. 77057 t: 281.890.9006 info@mifamiliamagazine.net www.mifamiliamagazine.net

CLÍNICA FAMILIAR Y PEDIÁTRICA Proveedores del programa Pasos Sanos de Texas (THSteps) para Medicaid / CHIP. Vacunas / Exámenes físicos para la escuela /Exámenes de rutina. Laboratorio / Farmacia / Clínica dental todo en un mismo sitio. Aceptamos los siguientes planes de Medicaid: Community Health Choice, Amerigroup, Evercare, Unitedhealtcare y TMPH-Traditional Star /Star plus. Y algunas compañías de seguros privadas.

Horarios: Lunes a martes de 7:30 AM - 5:00 PM Miércoles a viernes de 8:00 AM - 5:00 PM

713-467-4900

www.ClinicaLaSaludllc.com 2323 Wirt Rd. Suite F-8 | Houston, TX. 77055

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Mayo 2017

COLABORAN EN ESTA EDICIÓN Rosarito Rodríguez Nació y creció en Bayamón, Puerto Rico. A raíz del diagnóstico de diabetes tipo 1 de su pequeña hija en el año 2015, fundó junto a su esposo, Oswaldo Pérez, la organización No a la Diabetes, para difundir su historia, compartir vivencias, y unir a la comunidad hispana que sufre de esta condición. Rosarito tiene un Bachillerato en Educación Teatral de la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Río Piedras, PR, y una Maestría en Artes Escénicas de Savannah College of Art and Design, en Savannah, GA. Trabaja desde el año 2006 como profesora de teatro en el Departamento de Artes Visuales y Escénicas de Texas Southern University en Houston, TX, y es la fundadora y directora artística del grupo de teatro Somos Niños.

Delfina Flores Con más de veinte años de experiencia en el área de la gastronomía. Ha participado en la inauguración de más de treinta restaurantes (En su mayoría mexicanos). Su pasión por el arte culinario, la acredita como una persona altamente calificada como crítica en una extensa rama de platillos, postres y bebidas. Su misión, es, encontrar, comentar e informar donde se encuentran los mejores platillos de la cocina latina. www.al-fin.com

Alejandro Montoya Con más de 10 años trabajando en el área administrativa de la industria de la radio y televisión hispana de Houston, Alejandro ha sabido darse a conocer tanto en ese ámbito como entre el talento artístico. Quienes lo rodean reconocen su pasión y talento natural para la fotografía, especialmente aquella que captura instantes de sus viajes. Con más de siete años documentando los Pueblos Mágicos de México, Alejandro nos deleita cada vez que visita ese país, con sus fotografías llenas de magia pura, especialmente cuando se trata de comida y restaurantes.

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Mayo 2017

Daniella Moreno Es una comunicóloga de profesión y apasionada por el mundo de la imagen y el diseño de modas, comienza sus estudios en el año de 1995 con la modelo y asesora de imagen Lourdes Fernández (q.e.p.d) Posteriormente con la asesora de imagen Luz María Gutiérrez adquiere conocimientos basados en el método “Huberman” de la Ciudad de Nueva York. Un año después realiza sus estudios en la Ciudad de Milán, Italia en donde se consolida como asesora de imagen y moda, laborando al mismo tiempo que estudiaba en diversas revistas de moda, así como diversos “Fashion Week”, y “photoshootings de moda” como fashion stylist. Incursiona en las asesorías personalizadas para hombres y mujeres, enfocándose en la esencia de las personas para obtener excelentes resultados al exteriorizar el mensaje a nivel profesional, social, y personal.

Dr. Alejandro Hernández Es egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Nuevo León con el titulo de Medico Cirujano y Partero. El Dr. Hernández cuenta con una amplia trayectoria tanto en medicina general como natural. En Estados Unidos la Health Professional Licensing Administration lo certificó como Naturopathic Diplomates (RND) con el núm. de registración es RND20007030, y por la Asociación Americana de Médicos Naturistas (ANMA). El Dr. Hernández ejerce como Médico Naturista desde hace 12 años, actualmente brinda sus servicios en Medicina Natural El Roble. www.medicinanaturalelroble.com

Graciela Nichols Martínez Es abogada fiscalista egresada del Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey de la maestría en Derecho Comercial Internacional, actualmente forma parte de una firma internacional de abogados y contadores, es asesora y consejera de empresas nacionales e internacionales, miembro activo del International Bar Association, empresaria en el ámbito de varias industrias, escritora en publicaciones de periódicos y revistas nacionales e internacionales, miembro activo de asociaciones civiles para la defensa de los derechos de la mujer y desarrollo de negocios. Correo electrónico: editorial.nichols@gmail.com

Marybel Yañez Creadora del concepto SI NUTRE Sistema para aprender a comer llamado Nutripedagogia. Incluye consultas, estudios de genes, Tiendita Orgánica, Programa de cambio de hábitos “FitnessCampVIP” y mucho más. Estudió la Licenciatura en Nutrición y Ciencia de los Alimentos en la Ibero en México, Maestría en Obesidad y Maestría en Nutrición Materno-Infantil las dos por la Universidad de Barcelona. Coach en Trofología y Diplomada en Naturopatía, así como en Medicina Tradicional Mexicana y Medicina Tradicional China. Trabajo en 2 de los hospitales más reconocidos en nutrición en México “Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán” y el “Instituto Nacional de Perinatología”. www.sinutre.com.mx f/Si.Nutre.Nutriologa.Marybel Contacto: marybelyanez@sinutre.com.mx

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Mayo 2017

Vestidos

De GraDUaciÓN Por elizabeth ozuna

bienvenidos los hermosos cuellos bordados en pedrería o con encajes que los hacen lucir elegantes y modernos. Los vestidos straples nunca pasaran de moda, pero este año se han quedado rezagados para dar paso a la elegancia de un cuello que enmarca el rostro, vestidos sin mangas que dan la ilusión de brazos más largos y estilizados, colores pastel, trajes de dos piezas, estampados floreado, bordados o pintados a mano. de acuerdo a elizabeth ortuño, especialista en vestidos de gala para toda ocasión, los tradicionales vestidos straples que se han usado por años siguen siendo del gusto de muchas jovencitas, sin embargo, los diseñadores este año apostaron por algo más elegante y sofisticado. en cuanto a las faldas el estilo sirena con olanes se verá mucho este año. el escote o cuello Halter es de los preferidos por su sensualidad, ya que deja descubierta la espalda, hombros y brazos. el cuello alto bordado es muy elegante y no necesita más accesorios en el cuello, lastimosamente solo algunas afortunadas con cuello largo y delgado pueden usarlo. en cuestión de telas veremos las gasas, organzas, encajes y tul. asegúrate que la tela sea de excelente calidad para evitar arrugas o que la tela se vea maltratada. Considera el color de tu piel al elegir el color del vestido. Los colores pastel están muy de moda y por supuesto el negro, rojo y azul que permanecen. si eliges un vestido color blanco, champan o beige no temas parecer una novia, la diferencia la hacen los accesorios. ordena tu vestido con suficiente tiempo por si hay que hacer algún ajuste, separa tu cita con tu artista de maquillaje y peinado preferido, elige los accesorios y disfruta del gran día que marcara una nueva etapa en tu vida profesional.

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SECCIÓN ESPECIAL

PAQUETES COMPLETOS PARA EVENTOS SOCIALES Y CORPORATIVOS Pregunte por Maggie

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Mayo 2017

Luce radiante para tu graduaCión Por daniella Moreno /Asesora de Imagen

www.daniellamoreno.com

no de los momentos más especiales en la vida de todo estudiante es culminar con tanto esfuerzo y festejar a lo grande en la graduación.

es por eso que preparamos este artículo con recomendaciones y tips para que luzcas al máximo y radiante. a continuación te damos algunos tips básicos para que luzcas espectacular: Lo primero que he de sugerirte es que frente al espejo revises que parte de tu rostro y cuerpo es lo que más te agrada, todo con el propósito de potenciar tu imagen a la hora de elegir el “outfit” y complementos que utilizarás ese día tan especial. prueba frente al espejo sin maquillaje una blusa en tono rosa, y otra en tono naranja y revisa con cual de estos dos colores luces con un rubor natural y con mayor luz, en definitiva uno se te verá mejor que otro. si con el rosa te ves mejor los colores que te sugiero son: azul, rosa fiucsa, rojo sangre, negro, morado, plateado. si luces mejor con el naranja los colores que te sugiero son: beige, mostaza, amarillo, café, verde militar, rojo ladrillo, dorado. Cuando acudas a las tiendas a buscar tu vestido recuerda estar convencida frente al espejo de que te ves hermosa, si existe duda, no hay duda de que no te lo puedes llevar, porque te sentirás insegura y a disgusto el día de la graduación. Compra zapatillas cómodas, y no olvides que parte del carácter de las mujeres se agudiza o suele ser negativo si nos sentimos incómodas con el calzado que usamos. en la parte de los accesorios fíjate en los tips del rosa y el naranja, para el primero es plateado y para el segundo es dorado. revisa que peinado irá mejor con tu rostro y vestido, y acude con especialistas como naty salon & spa especialista en eventos sociales. una vez que te sientas completa en el “outfit” y complementos, practica tu sonrisa, porque será tú mejor accesorio un día tan inolvidable.

Recuerda que… “como te sientas frente al espejo , será lo que reflejarás el resto del día “

Bestido GL2241 por elizabeth K

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Mayo 2017

Nueva localidad:

10719 AIRLINE DR HOUSTON, TEXAS

6701 SPENCER HWY, PASADENA, TX 77505

11023 EAST FWY, HOUSTON, TX 77029

17045 STUEBNER AIRLINE RD, SPRING, TX 77379

281.260.0660

281.487.1114

713.674.2233

832.717.6533

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Mayo 2017

Por nutrióloga Marybel Yáñez |

Entre los primeros 4 y 6 meses, el bebé obtiene los nutrimentos que necesita de la leche materna o de fórmula. En este caso hay dos razones por las que el bebé puede estar estreñido:

Porque el niño está muy tapado y suda mucho o vive en un clima muy caluroso, y el agua que pierde la obtiene del intestino y por ende, las heces pierden agua y el bebé se estriñe.

Porque la leche de fórmula está muy concentrada y los residuos provocan que las heces sean muy duras.

Durante los primeros meses, antes de la ablactación, los bebés evacúan de 1 a 2 veces al día, los recién nacidos hasta 3 veces al día. Por lo que una modificación en la frecuencia y consistencia se le llama estreñimiento. La consistencia puede ser algo subjetivo por lo que te compartimos esta tabla para que analices el tipo de evacuación de tu bebé. tabla de bristol (consistencia de las heces).

| f | t: @SiNutreOficial

BEBÉS DE 0 A 6 MESES: • Hacer masaje digital: se inicia en la parte inferior derecha del bebé (3°), en forma ascendente siguiendo el colon (2°) y luego descendiendo del lado izquierdo del bebé (1°). esto ayudará a mover las heces hacia la salida. Hazlo 10 veces. • rebajar la leche de fórmula: colocar 35 ml en lugar de 30 ml de agua por cada medida rasa de leche. BEBÉS DE 6 MESES A 1 AÑO: • aliméntalo con verduras y frutas con mayor aporte de fibra (4to o 6to mes de vida si es que ya comenzó la ablactación). no adelantar su inicio ya que la introducción de alimentos antes de tiempo está relacionada con la obesidad infantil. • Verduras con fibra: zanahoria, calabacita, perejil o cilantro, chayote con cáscara, espinacas, brócoli. • Fruta: papaya, plátano, ciruela, pera. • agrega más leguminosas y cereales integrales a su dieta: • Leguminosas: frijoles, habas y lentejas • Cereales: avena

eJeMplo de MenÚ para bebÉs estreñidos Al despertar

1 toma de leche

Desayuno

¼ taza de avena cocida con su leche y 1 trozo de pera

Colación

1 toma de leche ½ taza de papilla de manzana con cáscara

Comida

½ taza de papilla de zanahoria, brócoli y pollo

Colación

1 toma de leche

Cena

¼ taza de papilla de chayote con cáscara y ¼ taza de papilla de frijoles

Antes de dormir

1 toma de leche Nota: Las calorías varían según la porción que te indique el nutriólogo pediátrico.

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MI BEBE

“

CUIDA SU SALUD Y LA DE SU FAMILIA

BEBÉS DE 1 A 2 AÑOS: Como estás iniciando la introducción de su dieta a la familiar, es importante comiences a agregar poco a poco aquellos alimentos que no ofreciste antes del año de vida por cuestión de alergias (fresas, frutos rojos, pescado, huevo, leche entera, nueces).

eJeMplo de niño de 1 año estreñido Desayuno

•Amaranto con 1 taza de leche •1 fruta picada

Colación

•½ sándwich con pan integral, untada de frijoles negros, lechuga o germen de alfalfa

Comida

•Sopa de letras integral •Pescado •Ensalada verde

Colación

•200 ml de jugo de pera sin colar

Cena

•Sopa de verduras cocidas como zanahoria, calabacitas, brócoli, •2 cdas de pollo desmenuzado •1 taza de leche

BEBÉS DE 2 AÑOS EN ADELANTE: en esta etapa escolar es más probable que se estriñan por exceso de alimentos o consumo de alimentos chatarra o por falta de agua natural en su dieta. Fomenta el hábito del agua natural y de frutas y verduras.

Contamos con membresías que le ayudan a ahorrar hasta un 50% en gastos médicos y las visitas médicas son gratis e ilimitadas. Hacemos el examen físico para los trámites migratorios al precio más económico en todo Houston.

eJeMplo de niña de 6 años estreñida Desayuno

•Huevo con nopales •Tortillas de maíz •1 taza de fruta picada

Lunch

•1 barrita de amaranto •1 leche de 200ml •Jícamas con piquín

Comida

•½ taza de puré de papas •Pescado empapelado •Chayotes cocidos con cáscara

Colación

•Melón en bolitas

Cena

•Rollitos de jamón con ensalada de verduras cocidas •1 taza de leche

Para más información llame ahora mismo al Tel. 713-637-6200 o visítenos en nuestra página web www.DoctorAmigoHouston.com

ABIERTOS LOS 7 DÍAS DE LA SEMANA NORTH HOUSTON 10540 Cypress Creek Pwky Houston, TX 77070 713.534.1281

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MI VIDA EN PALABRAS

Por elizabeth ozuna | Fotografía por erika Hernández

Frida Villalobos una mujer joven, madre, ejecutiva, amante del arte y la fotografía, ha sido parte del Consejo Directivo de varias instituciones no lucrativas. Actualmente trabaja como directora de comunicaciones en la organización “Baker Ripley”. Su infancia no fue como lo es para la mayoría de los niños, Frida vivió el terror de la guerra civil en su país natal El Salvador. De eso y más nos platica en la siguiente entrevista. por favor, platícanos sobre tu infancia. nací en el salvador durante la guerra civil. entonces mi mamá se vino a los estados unidos a buscar oportunidades y después pudo regresar por mi hermano y por mí. yo crecí con mi abuela desde los 2 hasta los 11 años. ¿tienes memoria de esa etapa de tu vida? La guerra en el salvador se sentía en algunos lugares, hubo un año donde sí estuvo muy fuerte donde nosotros vivíamos que era en san miguel. tuvimos que dejar la casa de mi abuela porque nosotros teníamos familiares que habían estado en el ejército y en ese entonces era el ejército contra los insurgentes del FmLn. tuvimos que dejar la casa. tengo imágenes muy vivas en mi mente sobre ese día que nos fuimos de la casa, mi abuelita y yo dormimos debajo de una cama con patos en la casa de una tortillera. mucha gente se estaba yendo a esas casas porque tenía miedo de quedarse en la suya. me acuerdo de mujeres con rifles, de niños con rifles, de gente en la calle muerta, los helicópteros, de las metralletas, todos esos sonidos. me acuerdo. ¿Cómo te sentías de saber que estabas con tu abuelita y no con tu mamá? mi primera mamá fue mi abuela porque yo no tengo recuerdos de mi mamá de mi infancia. mi mamá era mi abuela. a mi mamá la empecé a conocer cuando vine a vivir con ella acá a los 11 o 12 años. ¿perdonaste que te dejara al cuidado de tu abuela? Fíjate que he aprendido como a aceptar que las cosas son como son. si mi mamá no hubiera hecho ese sacrificio de dejarnos en el salvador a esa edad, yo no estuviera acá, no hubiera podido estudiar. por mucho tiempo, sí tuve mucho enojo y resentimiento porque no entendía el porqué. pero ahora entiendo mejor y no tengo nada que perdonarle. He aprendido a entender las cosas de diferente forma ahora que soy adulta pero ahora que soy mamá, yo no me puedo imaginar el dolor que ella pudo haber sentido al dejar a sus hijos tan chiquitos.

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¿Cómo te sentiste al llegar a estados unidos? siempre digo que es la primera vez que se me rompió el corazón porque me separé de mi abuela y eso fue muy difícil porque yo hasta los 10 años dormía con mi abuela. Lloraba mucho al principio porque no quería estar acá. mi abuela se quedó en el salvador. eventualmente vino, después de un año más o menos. Fue difícil adaptarme porque no hablaba inglés y todo era diferente a lo que yo estaba acostumbrada. emocionalmente lo más difícil fue eso, en términos de oportunidad yo llegué acá, empecé a ir a la escuela, yo estaba centrada en que venía a estudiar y tener una mejor vida. ¿te sentiste discriminada alguna vez? no sé si discriminada, pero sí te tratan diferente porque no hablas inglés y las clases son distintas, te ven diferente porque te vistes diferente. es obvio que no eres de acá. Los maestros no, fui muy afortunada porque siempre tuve muy buenos maestros que entendían lo difícil que era. ¿Qué estudiaste a nivel profesional? en la universidad estudié periodismo, mi bachillerato de televisión y radio. ¿Cuál fue tu primer trabajo después de graduarte? me gradué un 19 de diciembre del 2003 y para febrero conseguí trabajo en Waco texas, una de las cosas que siempre nos habían dicho en la universidad para tener una carrera en el periodismo, era empezar en un lugar pequeño. Fue mi primer trabajo, producía el noticiero de la mañana. ¿Cómo fue tu experiencia en ese trabajo? Horrible experiencia, no me gustó, fue difícil, solo estuve 6 meses. pero había terminado con un novio, estaba sola allá y el horario era difícil. entraba a media noche y salía 8 de la mañana. no hacía amigos, estaba deprimida. ¿Cómo continuó tu carrera profesional? gracias a dios, esos 6 meses allá me consiguieron 3 oportunidades en Houston, empecé a trabajar en el Canal 11 y empecé como asistente del show de la mañana y ya me mudé a Houston después de 6 meses de estar en Waco. Luego trabajé en una televisora en español haciendo programación, fue cuando empezaba a subir mi carrera y perdí ese trabajo porque la compañía quebró y fue cuando estaba de voluntaria en la línea de ayuda en el Centro de mujeres. siempre me ha interesado lo que tiene que ver con los asuntos de mujer, entonces tomé la capacitación que da el Centro de mujeres y se convirtió en una pasión mía, siempre me interesó. yo creo que con el centro de mujeres aprendí mucho, aprendí el trabajo y hablaba mucho con personas que eran afectadas por violencia doméstica o asalto sexual, empecé como coordinadora de comunicaciones, fue la mejor decisión que pude haber hecho en mi carrera porque fue cuando ya empecé a formar mi carrera en relaciones públicas, ya había dejado el periodismo. estuve ahí en el Centro de mujeres 5 años. después me embaracé, tuve a gael, luego me fui a Houston Community College y ahí estuve como 7 meses. no era lo mío y decidí que si voy a tener una carrera y un trabajo tiene que ser algo que me guste, que me llene, y el trabajo que estaba haciendo en ese momento no era. estaba sentada, no hacía nada. Luego me fui con neigborhood Center. ¿Cuándo trabajabas en el Centro de mujeres te embarazaste, te lo esperabas? no. ¿pensaste en abortar? sí. ¿Qué fue lo que te detuvo? ya tenía 30 años, era una mujer, ya había estudiado, no era una niña de 15 años que no sabía lo que estaba haciendo, no estaba en una situación donde yo pensaba que no podía tener a mi hijo yo sola. entonces decidí tenerlo.

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¿Ha valido la pena? si. ¿Cómo cambió tu vida la llegada de gael? totalmente, la perspectiva que tengo sobre el mundo y todo es completamente distinto. el amor que sientes por un hijo es algo que no se puede explicar con palabras. Creo que la peor crítica fue de mí misma porque me decepcioné de mí misma porque yo pensaba: "¿Cómo yo, siendo una mujer inteligente, profesional, con una carrera, voy a ir a meter los pies así?". Lo más difícil fue perdonarme a mí misma y aceptar qué cosas pasan, que uno comete errores, y creo que hasta ahora sigo perdonándome a mí misma por muchas cosas. Fue difícil, cuando yo le dije a mi mamá se puso súper contenta, mi familia siempre me apoyó, si recibía preguntas incómodas, porque yo nunca he sido el tipo de persona que me veían saliendo con alguien. siempre me veían sola y hasta me preguntaban si era lesbiana porque nunca me veían con una pareja. no era lo mío. no iba a eventos con hombres ni nada de eso. ¡entonces mucha gente se sorprendió porque no sabían que a mí me gustaban los hombres! ¿Cómo viviste el embarazo? el embarazo gracias a dios en términos de salud fue muy bien, tranquilo, sin ningún problema. emocionalmente fue difícil para mí porque yo no tenía control sobre nada. eso de no poder correr me volvía loca. perder el control sobre tu cuerpo fue lo más difícil, no me gustaba. el parto fue cesárea, iba a ser natural pero se complicó al final. algo pasó, yo ya le había dicho a la doctora: "Haz lo que tengas que hacer". ¿Cuándo viste a gael por primera vez, te acuerdas? sí, me cambió el mundo, jamás en mi vida había sentido tantos pajaritos en la panza por ver algo tan chiquito que había salido de mí. me acuerdo que me mientras me recuperaba me lo trajeron y me lo pusieron en el pecho y empezó a mamar. y ese momento fue mágico porque él sabía exactamente lo que tenía que hacer. para mí fue impresionante. nunca había sentido algo así. el amor que sientes por gael: ¿Qué lo supera? nada, es mi máximo, es el hombre de mi vida, siempre lo digo. ¿Cómo haces ahora para darte tiempo a ti misma, para salir a correr, para cuidarte, para ser mamá, ser ejecutiva, ser ama de casa? es difícil porque yo siempre pienso en mis tías que tienen más de un hijo y pienso en cómo le hacen si yo con uno estoy volviéndome loca. He tenido que balancear mi vida, decidí que voy a hacer mi carrera y que voy a ser mamá, es difícil tener las cosas entre medio. por ejemplo, hacer voluntariado o hacer otras cosas que antes hacía porque cuando gael nació yo estaba tratando de hacer todo eso aparte de lo que tenía. entonces se me hizo muy difícil y me estaba frustrando mucho porque no es lo mismo. mi horario es distinto al de antes. entonces tuve que decidir qué hacer, cuáles eran las dos cosas que podía hacer.

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¿Cómo describirías a tu mamá? es una mujer muy fuerte, carácter fuerte, muy trabajadora, muy responsable, luchona, medio enojona, es muy hermosa. siempre, cuando estaba chiquita decía: "bueno, pero por qué no tengo ojos verdes yo". mi mamá es muy inteligente, con mucho potencial. mi abuela también es muy valiente, vive, pero está postrada en una cama porque le dio una embolia hace como 6 o 7 años, mi abuelita está viva pero muerta. está consiente, pero no te conoce. también es una señora muy inteligente, le encantaba fumar, mi abuelita era muy valiente y era cariñosa conmigo, cosa que nunca hizo con sus hijos. me cuidaba mucho, era estricta conmigo, era mi guerrera, la que nunca se daba por vencida. tengo vivas las imágenes de la guerra civil, mi abuelita me llevó con ella, ella quería que estuviéramos bien, dejó de vivir su vida por cuidarnos a nosotros. Heredé de las dos de mi mamá y de mi abuela, soy una persona de carácter fuerte, me gusta trabajar, me gusta ser independiente, con gael me he vuelto muy cariñosa. ¿te gustaría casarte? no sé, yo nunca fui esa niña que se imagina con un vestido blanco y entrando a la iglesia, para nada, te juro que no, nunca ha sido una de mis ilusiones… siempre quise ser madre, pero casarme no es algo que me vuelve loca, es algo que no conozco, no quiero decir que no, pero tampoco es algo que necesito en mi vida para ser feliz. ¿te gustaría tener otro bebé? si dios me lo da sí, pero bajo otras circunstancias. pero si nada más me quedo con gael está perfectamente bien, o sea, yo como mujer nunca he creído que para sentirte completa tienes que tener un hijo o casarte, incluso si estuviera aquí hablando contigo y no tuviera un hijo, estaría perfectamente bien si hacemos un resumen yo diría: "esta mujer está dolida por todos los lados, estuvo en la guerra, la dejó su mamá, su abuelita está enferma, y sin embargo, no te das por vencida". no. ¿Qué te da la fuerza? mira, cuando yo vine de el salvador y regresé de visita, la primera vez estuve ahí un mes y me preguntaban si me gustaba estados unidos. y yo les decía: "no, no me gusta, estoy allá porque quiero la oportunidad, una mejor vida, educación, quiero ver el mundo". entonces ¿qué es lo que me empuja? es esas ganas de ser mejor, ahora con mi hijo es ser la mejor mujer que puedo ser para que él vea eso. no soy el tipo de persona que se da por vencida, que se vence tan fácilmente, aunque sí he tenido mis días. ¿en tu trabajo qué haces? soy la directora de comunicaciones de “baker ripley” antes conocida como neigborhood Centers y me encargo de las relaciones públicas, de los medios, estrategias de comunicaciones, nuestro departamento se encarga de todo lo que tiene que ver con comunicaciones y mercadotecnia. por último, un mensaje para las mujeres, mamás solteras, que están criando a sus hijos solas. Que crean en sí mismas, en sus capacidades y en que si lo pueden hacer solas o con alguien, que nunca estén en una situación en que su vida dependa de la otra persona. yo creo que si estamos con alguien podemos vivir una vida independiente y si por cosas de la vida termina esa relación, el mundo no se acaba, el mundo sigue. mis respetos para las mujeres porque la fuerza de una mujer no se compara a nada: las ganas, tener hijos, la mujer es creo que lo más bello que tiene el mundo porque hacen tanto y la fuerza, y la convicción que tienen para hacer tanto. siempre me impresiona, entonces, no se den por vencidas. Creer en sí mismas creo que es lo mejor que una mujer puede hacer o creer que tiene las posibilidades. Mi Familia Magazine

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Por graciela nichols

Pasando la prueba

y sacando provecho a las crisis

ace meses tuve una situación realmente difícil, las cosas no habían salido como yo las había planeado y trabajado, se habían salido totalmente de control y no sólo me estaba ya afectando en mis emociones sino físicamente. una noche mientras intentaba dormir, repasaba en mi mente cada hecho, ¿qué no hice bien? ¿por qué me estaba pasando esto a mí?, ¿cómo podría haberlo hecho mejor?, cabe decir que sólo conseguí sentirme más atrapada, enojada, frustrada y llena de reproches. al día siguiente hablando con una amiga, me mencionó esta frase –Juega a perder para ganar y haz lo que te conviene, no le incluyas emociones. Fue como un balde de agua fría, ¿jugar a perder?, pero ¿yo qué hacia con todo lo que sentía y cómo saber que hacer?, y ella me contesta –Cálmate y siéntate a pensar-, esa fue su última frase antes de despedirse. Con esto tuve, hice lo que me sugirió y esa frase fue realmente liberadora, todas y cada una de las respuestas estaban dentro de mi. en la vida hay procesos difíciles que todos debemos atravesar y para aquellos que nos gusta ganar, ésta es la mejor estrategia para mantenernos dentro de esa carrera de obstáculos y no ser descalificados.

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PARA TI

“

El espíritu del guerrero no se queja de nada, porque no nació para ganar o perder. Nació para luchar, y cada batalla es la última que se libra en la faz de la tierra” _Anónimo.

RT IN THE HEAn! es por ello, que les comparto como desarrollé este proceso, bajo estas 7 simples claves a seguir:

of Housto

1.- bájale la intensidad a tus emociones.

2.- apártate a un lugar quieto y ponte solamente a pensar, sin incluir juicio, solamente visualiza opciones de alternativas que puedas ejecutar.

3.- mapea el proceso por escrito de las opciones

que tienes, siempre hay un universo de ideas y posturas que no has intentando y que cuando estamos ofuscados no las podemos ver.

4.- ten en mente que algunas veces tendrás que

“jugar a que pierdes para ganar”. si lo tienes claro, no te confundirás ni te engancharás en el proceso.

5.- ejecuta lo planeado y sigue adelante.

CAKES | CUPCAKES

| PARTY

| WEDDING

| COOKIES | GIFTS

LUNCH | GOURMET GRAPHICS | CATERING | SWEET TABLES | QUINCE

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6.- si por alguna razón hay personas involucradas dentro del proceso que no te la pusieron fácil, nunca bajo ninguna circunstancia busques venganza, esto no es personal.

7.- Cuando ya tengas todo esto, suelta a un poder superior a tí el resultado y mantente tranquilo.

Cada circunstancia en nuestra vida, es sólo un obstáculo, una prueba que nos permite desarrollar más nuestra sabiduría, inteligencia, tolerancia, paciencia y fe, entre otras. Cabe decir, que después de unos días respecto a este obstáculo, salí más que victoriosa. me quedó muy claro, que hay una parte que me corresponde hacer, pero el resultado siempre le pertenecerá a alguien más grande que yo.

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HERMANOS ESPECIALES POR rosarito rodrÍgueZ

Los niños y niñas con necesidades especiales son valientes y dignos de admiración. Las cosas que son sencillas para la mayoría—caminar, comer, bañarse, vestirse, dormir—se convierten en retos diarios y para los que necesitan asistencia de sus padres, abuelos y familiares cercanos. Estos niños también reciben ayuda de quienes comparten su día a día, esos que se convierten en protectores, defensores, compañeros de vida: ellos son a quienes llamo “Hermanos Especiales,” hijos e hijas de tres grandes mujeres a quienes conozco de cerca: Noemí López-Kalvø, Frances Maridina Contreras y Rosalie Chacón. noemí López Kalvø vive en noruega con su esposo, morten, y sus hijos emilio, de 7 años y medio, gabriella, de casi 5 años, y Luca, de sólo 5 meses. gabriella es una niña que padece el síndrome mowat-Wilson, una condición genética que afecta diferentes partes del cuerpo y el desarrollo intelectual y físico. ella es ciega y aún no camina y su hermano mayor, emilio, ha sido un gran apoyo para sus padres y su hermana, dándoles grandes lecciones de vida. noemí nos dice que desde el momento en que se conocieron emilio y gabriella, tuvieron “una conexión única, aunque él no entendía por qué ella no podía verlo. Cada año el amor entre ellos crece y él siente la responsabilidad de cuidarla y amarla con todo su corazón. él dice que ella es su princesa y que es hermosa.” emilio es y seguirá siendo un hermano especial y su hermanito, Luca, aprenderá a serlo porque tiene un gran ejemplo a seguir.

emilio y gabriella

Frances, leslie, david y Kenia

Frances maridina Contreras, es madre de Leslie, un joven de 21 años que vive con parálisis cerebral. Leslie tiene dos hermanos especiales, Frances, de 25 años y david, de 20. Hace cinco años, ellos tomaron la decisión de mudarse de puerto rico al estado de pensilvania para acompañar a su mamá y a su hermano Leslie, pues él necesitaba recibir varias operaciones y cuidado médico especializado. tenían la opción de quedarse en puerto rico, pero dejaron su casa, su familia y amigos por el bienestar de su hermano. Frances maridina nos dice que los niños con necesidades especiales “necesitan hermanos” porque “son de estímulo

amaury y Milania

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Javier y annelle

“

Los niños con necesidades especiales necesitan hermanos porque son de estímulo y apoyo para ellos. Se desarrolla un amor incondicional. Se crían con un corazón inmenso.”

y apoyo para ellos. se desarrolla un amor incondicional. se crían con un corazón inmenso.” ellos lo ayudan en todo: a bañarlo, a cargarlo, a darle de comer, etc. además de hermanos especiales, Leslie tiene una “sobrina especial” de 3 años, hija de Frances, quien ayuda a bañar a su tío y a darle sus medicamentos. ¡Qué hermoso ejemplo de vida! rosalie Chacón es esposa de manuel y madre de amaury, de 9 años, milania, de 6 años y Lorenzo, de 19 meses. amaury es un niño con autismo y su hermana especial, milania, es su entrenadora y defensora. “ella lo ayuda en su rutina mañanera—llamándolo cuando está listo el desayuno o buscando sus zapatos— y durante el resto del día. ayuda a calmarlo si se acerca un berrinche, o en algo tan sencillo como conectar su tableta electrónica al internet,” nos cuenta su mamá. milania entiende lo que es el autismo y esto la ha enseñado a ser paciente. ella es una niña “de corazón noble, sin prejuicios y muy valiente.” estoy segura que milania también entrenará a su hermano menor, Lorenzo, a cuidar y velar por amaury, tomando el rol de hemana mayor de ambos. por último, quiero celebrar a mi hijo, Javier, quien en este mes cumplirá 6 años. él tenía 3 años y medio cuando diagnosticaron con diabetes tipo 1 a su hermana menor, annelle. ya han pasado dos años y ya Javier ha entendido que la condición de su hermana y la forma en que comemos van de la mano. Como ya sabe leer, busca las etiquetas con los detalles de nutrición y se fija en la cantidad de azúcar que tienen todos los alimentos. a pesar de que él no tiene diabetes, lleva una dieta muy similar a la de su hermana. para mi esposo y para mí es de suma importancia que él sienta empatía por ella y que entienda su condición, lo que resulta complicado, pero sabemos que él se convertirá en un experto y que seguirá siendo de gran apoyo para ella. admiro a aquellas familias luchadoras que han sabido levantar a sus hijos a pesar de los retos diarios, en especial a mis amigas noemí, Frances y rosalie; son de gran inspiración para mí y para todos los que tienen el honor de conocerlas. Les mando un gran abrazo a todas aquellas familias que luchan incansablemente por los derechos, la salud y el bienestar de sus hijos con necesidades especiales, y por supuesto, un gran saludo y un aplauso para todos esos “Hermanos y Hermanas especiales.”

Visiten nuestra página, facebook.com/nodiabetesorg, para ver fotos y más detalles relacionados con este artículo. www.NoalaDiabetes.org

Parroquia Católica San Carlos Borromeo

“A QUIENES LES PERDONEN LOS PECADOS, LES QUEDARAN PERDONADOS” (JUAN 20:23)

Horario de reconciliación: Martes, miércoles y jueves de 6 a 6:50 pm | Sábados de 4 a 4:50 pm y de 6:30 a 6:50 pm 501 Tidwell Rd

(Entre I-45N y Hardy Toll Rd)

Houston, TX 77022

713-692-6303

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l proceso de convertirte en rubia platinada es largo, caro cóMo Mantenerlo saludable continuar usando cada dos semanas una mascarilla y daña mucho tu cabello. Pero por estar a la moda, a debe como se recomendó al inicio antes del proceso de aclarado veces, se hacen sacrificios. A continuación, te mostramos para fortalecer y nutrir profundamente la hebra capilar que se debilitado durante el proceso de decoloración. de esta lo que debes saber si has tomado la decisión de tener este habrá manera el cabello se mantendrá saludable. color de pelo tan bonito. eVita el eFecto encrespado

para lograr este tono el cabello debe estar en buenas condiciones para que pueda soportar el proceso drástico al que se va exponer debido a que es un tono que castiga mucho la hebra capilar. para conseguir platino hay que decolorar dos veces para dejarlo totalmente sin pigmento.

MoMento de estiliZar

dos seManas antes

es importante hacerte un tratamiento de acondicionamiento profundo para preparar el cabello con nutrientes para prevenir el daño. en este caso naty salon & spa recomienda usar la mascarilla de nuez del brasil de dinor professional mejor conocida como brazil nut mask, porque contiene vitaminas, minerales, proteínas derivadas del aceite de la nuez del brasil. tiene la capacidad de restaurar el cabello desde el interior con un efecto inmediato no encontrado en otro producto.

cabellos platinados

Cada vez que laves el cabello es importante usar un shampoo sin sulfato para proteger el tono platinado. en naty salon & spa recomendamos el shampoo y acondicionador deep sea de dinor professional a base de algas marinas rico en proteínas, minerales, oligoelementos naturales esenciales para mantener la salud del cabello.

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utilizando un “leave-in conditioner”, se recomienda el “soften spray” de dinor professional hecha a base de ácidos lácticos, proteínas, aceite de semilla de girasol y esencias hidratantes, protectores solares y térmicos. ingredientes esenciales para atrapar la humedad en la hebra capilar dejando el cabello suave, con brillo y luciendo saludable.

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es necesario proteger el cabello del secador, plancha, rayos solares y agresiones ambientales para prevenir que dichos elementos dañen, sequen y opaquen el cabello. para eso recomendamos usar la crema nutritiva (nourishing Cream) o el aceite de acabado final (Finishing oil) con base de Colágeno marino derivado de algas que nos brinda dinor professional en sus fórmulas para nutrir, suavizar, transformar la hebra capilar, dar brillo, sellar la cutícula y proteger las puntas para que no se partan. si siguen estas recomendaciones tu cabello platinado lucirá siempre espectacular. en naty salon & spa durante el proceso para llevar el cabello a esta tonalidad lo cuidamos y protegemos con los productos de dinor professional y se recomienda seguir usándolos en casa. son productos con ingredientes naturales orgánicos, y ayudan a que el cabello luzca y se mantenga saludable después de un proceso drástico.

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ás de 35 años de experiencia en la industria hostelera respaldan el gran trabajo de la familia de Joe y Alma González en los restaurantes Mamacita’s y El Jardín. La integración de sus hijos en el manejo de los restaurantes permite que Mamacita’s siga siendo un negocio familiar que día a día innova para seguir consolidado como una de las cadenas de restaurantes con gran prestigio en Houston. Ubicados de manera estratégica en la carretera 45 muy cerca de Woodlands, en el 290 y el Highway 6, en Nasa Rd. cerca del Centro Espacial y “El Jardín” ubicado en el barrio de Magnolia, los restaurantes de la familia González ofrecen gran calidad en el servicio y en la variedad del menú.

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Su página web www.MamacitasMexicanRestaurant.com ha sido rediseñada para ofrecer a los visitantes un excelente recorrido visual del menú, cuenta con toda la información sobre el servicio de banquetes o renta de salones privados para fiestas o eventos corporativos, horario de “Happy Hour” en cada locación y ahora también, se puede ordenar en línea. Y como una imagen dice más que mil palabras, aquí dejamos una galería de fotografías de platos fuertes, desayunos, postres y bebidas. ¿Alguien gusta?

Por delfina Flores

Mesas de postres y pasteles para t oda ocasiĂłn

281.782.0655

www.facebook.com/SweetGaleanna 9910 Fuqua St Suite A, Houston, Texas 77075

Mamacitaâ&#x20AC;&#x2122;s Mexican restaurant 515 E. Nasa Rd. 1 | 281.332.5362 15335 I-45 North | 281.876.3663 19831 Northwest Hwy | 281.469.3663 www.MamacitasMexicanrestaurant.com el Jardin restaurant 7849 Harrisburg Blvd, Houston, TX 77012 713.921.3633 | www.elJardinHouston.com Mi Familia Magazine

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Por alejandro Montoya Fotografía por d’Mont photography

l otro día me entraron unas ganas de BBQ tremendas. Y la verdad no quería ir al clásico restaurante, que cuando entras, te da la sensación de que el tiempo se detuvo; la persona que te atiende pareciera que está de mala gana, no hay meseros, y si no hay televisión con noticias, hay música country que ya de por sí es repetitiva (nada en contra del country). Pues empecé a hacer mi búsqueda y nada, salían los mismos lugares de siempre, hasta que alguien me sugirió: ‘¡Ve a BEAVERS!’. No muy lejos del área de Galería, sobre la avenida Westheimer y Greenridge se encuentra este lugar chidísimo; y para mi sorpresa, no se ‘vende’ como un restaurante de BBQ. De hecho, en su slogan ni lo mencionan, solo dice: Damn Good Food, algo así como, Comida Super Buena. El servicio es impecable, el interior es fresco, espacioso, con toques discretos del ‘Old West’ pero moderno, sin cansar la vista. Cuenta con Patio

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y una terraza super chida. Pero bueno, pasemos a la razón #1 por la que estoy aquí: Damn Good Food. ¡El menú es fantástico! Como aperitivos hay desde ostiones a la parrilla, pepinos fritos, alitas Beaver, queso ahumado y la que pedí yo, ‘Texas Deviled Eggs’. En el menú de ensaladas, yo estaba entre el Dirty South Chicken o Smoked Salmon Cobb; pues hasta yo me sorprendí: pedí la de salmón. ¡Buenísima! Y en el plato fuerte, no me resistí. Tienen un submenú exclusivo de Mac & Cheese, con distintas combinaciones. Cuando vi el BBQ Mac, no lo dude, pedí ese. ¡Puf, una delicia! El menú en verdad me sorprendió. Va desde ostiones, hamburguesas,

Chile en nogadaMolletesPuntas al chipotle Enchiladas de moleChilaquilesMolcajete mixto Ensalada de NopalesCochinita pibilTampiqueña

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9908 Beechnut (& Beltway 8), Houston, TX 77036

lasaña, pretzeles, y claro, BBQ. Si, Pretzeles. Me encantaron los nombres muy creativos para los platillos. ¡Neta tienen que ir! ¡Uh! ¡Y ni les comenté del bar! Tienen bebidas super fancy para las ladies y un buen menú de cervezas. Chequen su pagina web, www.BeaversHouston.com porque cada semana hay especiales. 6025 WESTHEIMER RD, HOUSTON, TX 77057 713-714-4111 | www.BeaversHouston.com 2310 DECATUR STREET, HOUSTON, TX 77007 713.864.2328 | www.BeaversHouston.com Mi Familia Magazine

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Gloria GALLEGOS

Es la única mujer candidata a la alcaldía de la Cd. de Pasadena, TX.

de origen mexicano gloria llegó a estados unidos a la edad de 8 años, sin conocer el idioma inglés, se enfrentó a todos los retos que el sistema educativo presentaba en esa época. nunca se dio por vencida y aprendió a defender sus derechos como estudiante, aun siendo una niña. muy joven se casó con Juan gallegos, un ingeniero metalúrgico con el cual vino a radicar a pasadena, tX. apenas graduada de la preparatoria, pero con el firme propósito de continuar sus estudios universitarios. Con mucho esfuerzo inicio su carrera en el área de la educación siempre enfocada en el servicio a la comunidad. actualmente es súper intendente asociada de programas especiales en el distrito escolar de pasadena. posición desde la cual administra un presupuesto millonario, coordina más de 200 empleados. esta posición y el trabajar siempre en el ramo de la educación le permiten tener una visión amplia de las necesidades de la comunidad. su misión como alcaldesa de pasadena: • servir a todos los ciudadanos de pasadena • proveer transparencia y comunicación abierta • Colaboración con todos los niveles de gobierno. (Local, estatal y federal.) • mejorar las calles y el sistema de drenaje de la Cd. • Crear y mejorar centros recreativos como parques, centros comunitarios para personas mayores y programas para jóvenes

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MI HISTORIA

El Hidalguense Restaurant

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jBarbacoa y consomé de borrego cocinada en pozo con pencas de maguey jCabrito asado estilo Monterrey jMole rojo jEnchiladas huastecas

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6917 Long Point Rd., Houston, TX 77055

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6001 Lyons Ave., Houston, TX 77020

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racias a la profesión de periodismo que decidí estudiar en la universidad externado de Colombia pude encontrar mi pasión para trabajar con la comunidad.

empecé escribiendo para periódicos y revistas locales y después entre al mundo de la televisión con portada tv programa local de la cadena mega tV que se transmite ya hace 5 años en vivo martes y jueves y que nos ha permitido ser un canal entre la comunidad, los eventos, artistas y nuestra gente. en el 2016 inicié en radio con mi programa radioactivate con Lily talani por la 920 am donde encontré un medio más de trabajo de información y de apoyo a los pequeños negocios la posibilidad de incrementar sus ventas y servicio por medio de la radio y conjuntamente con las redes sociales. así surgió el proyecto de el tiKi tiKi en donde me invitaron a ser parte del equipo como co-host del programa que se transmite todos los jueves a las 10 a.m. por la 920 am siendo este un espacio de entretenimiento y Farándula divertido y de invitados locales que hacen del programa algo ameno y único para nuestra comunidad. La producción de radio y tV y el periodismo han complementado a nivel profesional mi vida y seguirán siendo el motor para cumplir con nuestra gente en esta linda responsabilidad social que tenemos los comunicadores.

Los invito a seguirme a través de mis redes sociales en f/LilianaTalani f/LilianaTalani/Journalist l/ lili Talani Así mismo a seguir las páginas en: f/Megatvhouston f/el.tiki.tiki.houston

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Arap Bethke

ENCIENDE LAS TURBINAS EN “LA PILOTO”

l talentoso actor mexicano protagoniza la nueva serie de univision que se filmó en méxico. Luego de estelarizar exitosas producciones de televisión, cine y plataformas digitales que le han dado la vuelta al mundo, el actor arap bethke es convocado para protagonizar, junto con Livia brito, "La piloto" la nueva serie de univision. La piloto es una serie inspirada en sucesos de la vida real, cuenta la historia de yolanda (Livia brito), una chica que sueña con ser piloto. el destino le otorga ese deseo, pero la muchacha termina volando avionetas utilizadas para transportar drogas de méxico y Colombia a estados unidos. John Lucio (arap bethke) su novio e instructor de vuelo la ayuda a aprender a volar helicópteros y avionetas, pero la traiciona para evitar ir a la cárcel. esto hace que yolanda busque la venganza y, a fin de cuentas, la motiva a tratar de controlar el negocio del narcotráfico. el guion, escrito por Jörn Hiller (autor de "tiro de gracia", "porque el amor manda", "sala de emergencias"), retoma la anécdota real de una mujer que actualmente vive en españa. "en La piloto todo el tiempo hay una cacería que conlleva persecuciones en autos, motos, aviones y helicópteros. tiene grandes valores de producción y la dirección es cinematográfica", mencionó bethke quien también reconoció que lo que más le atrajo de esta serie fue la historia, que gira alrededor de una línea aérea que encubre una red de narcotráfico.

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EL RINCÓN BOHEMIO

Sunday Brunch

Domingos de 9am-3pm

Paella Desayunos Omelettes Mole Asado Lengua Chicharrón Tacos Sopes Tacos de Trompo Empanadas Tamales Pan Dulce Champurrado Aguas Frescas y mucho más... para construir su personaje, arap tomó clases de aviación para aprender a pilotear aviones, lecciones de tiro para dominar las armas y entrenamiento táctico, así como investigando acerca de las diferentes facetas del narco. "Feliz de ser parte de esta serie de univision. Junto con W studios y Lemon Films estamos apostando por una nueva forma de hacer televisión. Contar historias más reales de una manera muy actual que impacten al público. es una serie de acción con un ritmo muy vertiginoso. situaciones explosivas y personajes entrañables, la harán una serie inolvidable", puntualizó el actor nacido en Kenia y criado en méxico, de padre alemán y madre chilena.

Reserva para tus fiestas familiares o de negocio

el elenco principal lo completan Juan Colucho, maría Fernanda yepes, alejandro nones, macarena achaga, mauricio aspe, stephanie salas y arturo barba. para estar en contacto con arap bethke, univision y #Lapiloto el público los puede seguir a través de sus redes sociales k @arapmx @univision @LapilototV / instagram @arapmx @univision @Lapilototv / f @arapbethke.tv

Foto crédito: luis reyes @fotorg2b

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GRACIAS

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gracias a cada uno de los asistentes que se dieron cita con nosotros para celebrar La Pascua. Los asistentes participaron en rifas, concursos y se deleitaron con la presentación de sus personajes favoritos, así como del talento infantil y juvenil. salmha rodríguez, Melanie ramos, briana Marie y los consentidos de MFF, darío ortiz, cesar Mandujano Magallie Montiel, José ignacio cortés.

En la conducción gloria galván de La Mejor 104.5, octavio olano y barbie poow, cantante y presentadora del programa Qué PAsa Houston, el show de Mickey y Minnie traído por ABC Dental y el show de teresita Un agradecimiento especial a edith ponce por la decoración del escenario. Gracias a los patrocinadores Fiesta, goya, tierra linda Moonwalk. dJ centro

DIABETES La diabetes es una enfermedad crónica que se desencadena cuando el organismo pierde su capacidad de producir insulina o no la utiliza bien. Hay dos tipos de Diabetes, la tipo 1 también llamada Diabetes Infantil o juvenil, y la tipo 2, además de la Diabetes del embarazo o gestacional. • • • • • • • • • •

Síntomas Constante necesidad de orinar Sed inusual Hambre extrema Pérdida inusual de peso Fatiga e irritabilidad extremas Infecciones frecuentes Visión borrosa Cortes/moretones que tardan en sanar Hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies • Infecciones recurrentes de la piel, encías o vejiga Por el momento no hay cura para la Diabetes, pero con una buena dieta y ejercicio se puede mantener controlada la enfermedad. Nunca es tarde para cambiar nuestros hábitos alimenticios, si tienes problemas con el azúcar puedes prepararte un licuado de brócoli, 1 kiwi, un puñito de unas 10 hojas de espinacas y 12 oz. de agua, lo puedes acompañar con hielo si gustas, buen provecho. En Clínica El Roble, estamos cumpliendo 4 años sirviendo a la comunidad de Houston y sus alrededores, le invitamos a hacerse un chequeo de rutina que le puede ayudar a prevenir o detectar enfermedades. La primera visita es gratis, cortesía del Dr. Alejandro Hernández.

Por Dr. Alejandro Hernández Médico naturista

Medicina Natural El Roble Tratamientos para reducir el estrés y fortalecer el sistema inmune. Primera consulta ¡Gratis! Phnd Alejandro Hernández RND 20007030

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713-957-1166

www.MedicinaNaturalElRoble.com 7807 Long Point Dr. Ste. 305 Houston, TX. 77055

Mayo

Amber Secrets: Feathers from the Age of Dinosaurs Houston Museum of Natural Science | 5555 Hermann Park Dr., Houston, TX 77030 | 713-6394629 | Hora: 9:00 AM a 5:00 PM | Admisión: $30 Diario Amazing Body Gallery - The Health Museum 1515 Hermann Drive, Houston, TX 77004 Teléfono: 713-521-1515 Diario

Fabergé: Regalos Reales, presentando la Sorpresa del Huevo de Trellis Un arreglo exclusivo entre la Colección Real de Su Majestad la Reina Isabel II y el Houston Museum of Natural Science. Houston Museum of Natural Science | 5555 Hermann Park Drive, Houston, TX 77030

Exposición "Mission Mars" en Centro Espacial Experimenta virtualmente una puesta de sol en Marte, sube a una cápsula Orión simulada y palpa la textura de rocas de acantilado inspiradas en el planeta rojo en la nueva exhibición del Centro Espacial. Space Center Houston | 1601 NASA Parkway, Houston, TX 77058 Diario Dream Big 3D Alrededor de todo el mundo los ingenieros están rebasando los límites del ingenio y la innovación en formas inesperadas e imaginativas. La cinta Dream Big lleva a los espectadores por un viaje de descubrimiento, desde el edificio más alto del mundo hasta un puente más alto que las nubes y una carrera de autos solares en Australia. Durante la proyección el público será testigo de cómo los ingenieros están moldeando el mundo del mañana. Houston Museum of Natural Science | 5555 Hermann Park Drive, Houston, TX 77030 Diario

Gladiators: Heroes of the Colosseum Los combates de gladiadores se han convertido en uno de los símbolos que definen la cultura romana. Inmortalizados en películas, los gladiadores -figuras más grandes que la vida misma en nuestras mentes- se enfrascaban en combates mortales para el entretenimiento de las muchedumbres en el Coliseo de Roma. Pero, ¿qué sucedía tras bambalinas? La exposición Gladiators: Heroes of the Colosseum ofrece respuestas en dos campos: el de los gladiadores y el del Coliseo. La exposición nos lleva a través del tiempo y a través del Imperio Romano. Presentando artefactos originales del Coliseo que nunca antes habían sido expuestos fuera de Italia, esta gran exposición internacional ilustra el fascinante mundo de los gladiadores. Houston Museum of Natural

Science | 5555 Hermann Park Drive, Houston, TX 77030 Viernes 5

Cinco de Mayo en el Miller con Tlen-Huicani y los Hermanos Villalobos Los Hermanos Villalobos son aclamados como uno de los mejores grupos contemporáneos mexicanos; celebran la riqueza del folclore mexicano y las complejas armonías del jazz y de la música clásica. Miller Outdoor Theatre | 6000 Hermann Park Drive, Houston, TX 77030 | Hora: 7:30 PM Sábado 6

Franco De Vita en Concierto Revention Music Center | 520 Texas Avenue, Houston, TX 77002 | Hora: 8:00 PM | Admisión: $70 a $205 Sábado 6 y domingo 7

Health Museum | 1515 Hermann Dr. Houston, Texas 77004 | 713521-1515 Domingo 14

Menopausia, El Musical Menopausia, musical que ha sido éxito de Broadway y Las Vegas, viene a Houston por primera vez! Cuenta con las actuaciones de Ana Cirré, Lila Deneken, Olivia Bucio y Natalia Sosa. The Arena Theatre | 7326 Southwest Freeway, Houston, TX 77074 | www.arenahouston.com Miércoles 17 Party on the Plaza: Mango Punch! con Gio Chamba ¡Todos los miércoles de 7-9 pm, frente al Centro de Convenciones George R. Brown, puedes disfrutar gratuitamente de música en vivo a cargo de las mejores bandas del área! Avenida Houston | 1001 Avenida de las Americas, TX 77010 | Hora: 7:00 PM a 9:00 PM

Mayo 22 al 25 Festival Español y de Flamenco: El Houston Spanish and Flamenco Festival se realiza con el objetivo de fomentar al amor del cante y baile flamencos mediante talleres dirigidos a personas de todas las edades y niveles de destreza además de presentaciones de clase mundial. houstonspanishandflamencofestival.com Miércoles 24

U2: The Joshua Tree Tour 2017 La icónica agrupación U2 regresa a Houston como parte de The Joshua Tree Tour. La gira cuenta con la participación de The Lumineers. One NRG Park, Houston, TX 77054 | Hora: 6:30 PM | Admisión: $35-$280 Jueves 25

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Japan Festival Houston 2017 THermann Park - Japanese Garden | 4543 Post Oak Place, Suite 220 Houston, TX 77027 | Hora: 11:00 AM a 6:00 PM | Admisión: Entrada Gratuita Domingo 7 M Live! The Expo About Modern Midlife The Health Museum | 1515 Hermann Dr. Houston, Texas 77004 | 713-521-1515 Jueves 11 Social Silence: Hepatitis C, The Hidden Disease The Health Museum | 1515 Hermann Dr. Houston, Texas 77004 | 713521-1515 Miércoles 17

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