Mi Familia Magazine

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Rescatando y promoviendo los principales valores de la familia hispana

www.MiFamiliaMagazine.net Houston | Octubre 2015

Cristóbal Galindo y familia Cómo ser

plenamente

feliz en otoño

GRATIS

¿Qué harías Los hombres SI SÓLO TE QUEDARA Fernández UNA SEMANA DE VIDA? de mi vida Pedro


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Mi Familia Magazine is dedicated to inform, educate and entertain young Hispanic families by encouraging and promoting the growth and respect of our own Hispanic cultural value. Mi Familia Magazine se dedica a informar, educar y entretener a familias jóvenes hispanas promoviendo el desarrollo y respeto de nuestros valores familiares.

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CONTENIDO

Carta editorial 6 Colaboradores 8 Sección Especial 12 Mi Bebé 14 Mi Vida en Palabras 16 Para Ti 20 Mujer Moderna 24 Sabor 28 El Rincón Bohemio 30 Mi Historia En Familia 34 Mi Sociedad 13, 26, 35 Recursos 36 Calendario 38

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Cómo ser plenamente feliz en otoño

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Novedades

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Mensaje de Educación familiar

Misiones de Esperanza

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CDA Institute

24

Gana respeto y aumenta tu influencia

¿Qué harías si sólo te quedara una semana de vida?

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"The Ford Center at The Star"

34 Los Trompos

30

37 Hipotiroidismo Pedro Fernández

46 Los hombres de mi vida

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En la portada: Cristobla Galindo y Familia

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Octubre 2015

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Servicio de banquetes

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CARTA EDITORIAL

Octubre de 2015

Estimado lector: Finalmente llego el otoño y ya empieza a oler a canela y manzanas que son los aromas típicos de la temporada. El calor ha dado paso a las mañanas frescas y agradables, los paseos al aire libre se antojan más que nunca. Asi como también el ambiente es propicio para una buena lectura, y que mejor que los interesantes temas que te traemos en MI Familia Magazine. "Cómo ser plenamente feliz en otoño", ¿Qué harías si sólo te quedara una semana de vida?, : Los hombres de mi vida, son algunos de los temas que encontraras en esta edición. Gracias por acompañarnos en Mi Familia Fest y esperamos a todas las bellas mujeres al desayuno que tendremos el próximo 10 de diciembre en "Mujer Admirable" donde reconoceremos el esfuerzo y dedicación de tres mujeres ejecutivas de la Cd. de Houston. Dios les bendice.

Atentamente

Coordinadora editorial

Síguenos en:

Director Editorial J. Humberto Ozuna humberto@mifamiliamagazine.net Coordinadora Editorial Elizabeth Ozuna elizabeth@mifamiliamagazine.net Redacción y Corrección Editorial Maite Nicuesa Alejandro Montoya Laura E. Cardenas Mi Familia Magazine es una publicación mensual. Todos los derechos reservados ©2015 MFM. La reproducción total o parcial de cualquier texto, fotografía o ilustración queda estrictamente prohibida sin autorización por escrito de Mi Familia Magazine y de sus respectivos autores.

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Diseño Gráfico Joseph Ganzo Stephanie GoñiFuentes Jacqueline Sandoval Colaboradores Lic. Graciela Nichols Dr. Alejandro Hernández Ernesto Pinto Lizbeth Ozuna Rosalva Torres Sylene Moreno Gregorio Mateu Gabriela Serrano Alisa Murray Héctor A. Rodríguez D. Lucía Charry Lucy Ponce De León TecnoDiva

Octubre 2015

Maca Hernández Delfina Flores José Manuel Gasca Lupita Elizondo Maite Nicuesa Juan de Lascurain Stephanie Goñi Fuentes Rosario Loza Ejecutivos de ventas Gustavo E. Ganzo Elizabeth Soriano Calendario Erick D. Ganzo

Departamento de Expansión: Viviana Ozuna t: 956.227.1044

viviana@mifamiliamagazine.net

Para más información Oficina | Houston: 1800 Bering Dr. Suite 940 Houston, TX. 77057 t: 281.890.9006 info@mifamiliamagazine.net www.mifamiliamagazine.net


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COLABORAN EN ESTA EDICIÓN Lupita Elizondo Desde niña soñaba con trabajar en los medios de comunicación y entrevistar a los artistas, algo que ha hecho realidad Lupita Elizondo, convirtiéndose además, en una de las periodistas de espectáculos más reconocidas y respetadas de México. Ahora, tras 20 años de experiencia en radio, prensa y televisión, Lupita Elizondo decide comenzar una nueva etapa en Estados Unidos, como parte de la familia Multimedios Houston, realizando enlaces al programa "Vivalavi" en donde tiene a su cargo la sección de espectáculos, además de participar en el show "Jiuston tenemos un programa".

Héctor A Rodríguez D. Humanista, escritor, profesor universitario y conferencista internacional que ha dedicado gran parte de su actividad profesional a investigar, promover proyectos y ejecutar programas para el desarrollo integral de la persona. Estudió Ciencias Políticas, Derecho Internacional y Diplomacia. Especialista en Asuntos Internacionales y con estudios de Post grado en Grandes Problemas Políticos y Económicos Contemporáneos del Instituto para el Desarrollo Internacional, filial del Instituto de Altos Estudios de París. En la actualidad es presidente de “Seeds of Love and Hope” y hace parte de un grupo de investigadores que ha creado “Family Life Organization” con el propósito de continuar su pasión de servir a la comunidad. www.seedslovehope.org

Maite Nicuesa Licenciada y doctora en filosofía por la Universidad de Navarra. Especialista en el estudio del ámbito emocional. Su investigación ha sido publicada por Anuario Filosófico. Es Profesora de inteligencia emocional en la Umafy de Bilaketa y redactora de contenidos digitales. Su blog www. tallerdeieyfilosofia.blogspot.com pretende ser un espacio para la reflexión sobre temas humanos y el trabajo en equipo que requiere todo aprendizaje. Participa como columnista en diversas publicaciones y recientemente se integra al equipo de Mi Familia Magazine.

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José Manuel Gasca Autor del libro Luces, Cámara, Acción, que tiene la misión de ayudar a mejorar la comunicación interna con pasos de fe y de atrevimiento a dejar ir todo lo que no tiene importancia guardar, alimentando al ser interno y reactivando los aspectos más poderosos que componen al ser humano. Ha sido parte del equipo de empresas líderes en su industria en México y Estados Unidos lo que lo ha llevado a compartir sus conocimientos y experiencia como capacitador y conferencista para organizaciones que se interesan en incrementar el desarrollo de sus integrantes en temas de Educación Emocional, Liderazgo, Servicio de Calidad, Finanzas y Relaciones personales. Amenos y prácticos ejercicios han logrado inspirar a los participantes a aplicar lo aprendido para mejorar su nivel de vida y conseguir resultados extraordinarios. www.cgaenergy.com/coaching Facebook.com/manolokoach

Alisa Murray La escritora, artista, fotógrafa y filántropa Alisa Murray tuvo la primera exhibición de pinturas en 1990 en St. Mary’s College en North Caroline. Su colección de fotografías de mujeres embarazadas y bebés está en exhibición permanente en los corredores de los hospitales Memorial Hermann de Sugar Land y Southwest y en el Methodist Hospital de Sugar Land. Ha escrito varios libros entre ellos “Always Hope” una colección de historias de éxito. En el 2003 inició el proyecto “Hope and Inspiration Breast Cancer Calendar” recibiendo atención nacional ya que los fondos recaudados son para continuar con la búsqueda de una cura para la enfermedad del cáncer. Participa en el programa de televisión “Lets talk”. www.AlisaMurray.com

Dr. Alejandro Hernández Es egresado de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Nuevo León con el titulo de Medico Cirujano y Partero. El Dr. Hernández cuenta con una amplia trayectoria tanto en medicina general como natural. En Estados Unidos la Health Professional Licensing Administration lo certificó como Naturopathic Diplomates (RND) con el núm. de registración es RND20007030, y por la Asociación Americana de Médicos Naturistas (ANMA). El Dr. Hernández ejerce como Médico Naturista desde hace 12 años, actualmente brinda sus servicios en Medicina Natural El Roble. www.medicinanaturalelroble.com

Graciela Nichols Martínez Es abogada fiscalista egresada del Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey de la maestría en Derecho Comercial Internacional, actualmente forma parte de una firma internacional de abogados y contadores, es asesora y consejera de empresas nacionales e internacionales, miembro activo del International Bar Association, empresaria en el ámbito de varias industrias, escritora en publicaciones de periódicos y revistas nacionales e internacionales, miembro activo de asociaciones civiles para la defensa de los derechos de la mujer y desarrollo de negocios. editorial.nichols@gmail.com

Delfina Flores Con más de veinte años de experiencia en el área de la gastronomía. Ha participado en la inauguración de más de treinta restaurantes (En su mayoría mexicanos). Su pasión por el arte culinario, la acredita como una persona altamente calificada como crítica en una extensa rama de platillos, postres y bebidas. Su misión, es, encontrar, comentar e informar donde se encuentran los mejores platillos de la cocina latina. www.al-fin.com


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Misiones de Esperanza HoUsToN

Misiones de Esperanza Houston es una organización sin fines de lucro cuyo objetivo principal es llevar la palabra de Dios y ayudar a la comunidad. Su fundadora ViKy Longoria-Rush se describe como una persona grandemente perdonada por Dios y por lo tanto muy agradecida y privilegiada por ser un instrumento para compartir su palabra. Viky es una artista inspirada por Dios que plasma en cada una de sus piezas un mensaje basado en las escrituras. Misiones de Esperanza tiene reuniones de oración los viernes, almuerzos de mujeres de negocios, un buzón permanente donde las personas pueden llevar sus cartas con peticiones de oración, clases de arte gratis para niños donde a través del arte aprenden de la palabra de Dios y la Galería de Arte abierta al público los sábados de 10 am a 1 pm. En la galería se pueden adquirir las obras de la artista, con lo recaudado, se sostiene el ministerio además de las clases, a los niños se les ofrece un almuerzo. Más información al 832-875-8175

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ACCIDENTES

AUTOMOVILÍSTICOS Heridas comunes causadas por accidentes

Daños causados por accidentes Cuentas médicas: Esto incluye todas las cuentas que el accidente causo, como visitas al médico, cirugías, tratamientos, terapias o estudios médicos. la victima puede recuperar gastos médicos pasados y posibles gastos futuros. Menos entrada de dinero: a consecuencia del accidente pierde la capacidad de trabajar y conseguir más ingresos salariales. Dolor y sufrimiento: Esto incluye dolor crónico, discapacidad mental y física, cualquier trauma emocional causado por el accidente que no le permita continuar con la vida cotidiana que tenía antes del accidente.

Golpes y cortaduras: El impacto con otro vehículo puede ocasionar golpes y cortaduras. los pedazos de vidrio del vehículo pueden ocasionar serias heridas en todo el cuerpo y la cara. En algunos casos, se pueden requerir operaciones reconstructivas muy costosas. Fractura de huesos: los accidentes pueden causar fractura o rotura de huesos en las piernas, brazos, costillas, incluso pueden fracturar la cara y los dientes. Ligamentos y músculos: Este daño puede ser muy doloroso y lento en su recuperación. En algunos casos los accidentes dañan los ligamentos y músculos y requieren cirugía y terapia para volver a la normalidad. Heridas internas: las heridas internas incluyen hemorragias internas, daño a los órganos, intestinos, estómago, pulmones o corazón. Cabeza, cuello y espalda: Un accidente traumático puede afectar la cabeza, el cuello o la columna. la intensidad de las lesiones será de acuerdo a la velocidad con la que fue impactado. la mayoría de las veces las heridas y golpes traumáticos requieren atención inmediata y el proceso de recuperación a largo plazo incluye terapias y en ocasiones, cirugías de recuperación.

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Cómo ser plenamente feliz en otoño Por Maite Nicuesa Guelbenzu

Cada estación del calendario, es una ocasión única para hacer balance e interiorizar el valor del paso del tiempo como sinónimo de ese caminar por la vida que todos afrontamos día a día. Recién estrenado el otoño, en Mi Familia Magazine te damos diez sugerencias para aprender a fluir con la vida en este último trimestre del año:

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No te exijas al extremo de ser perfeccionista. No confundas el propósito de crecer como persona con el imposible de ser perfecto.

No reserves tus planes preferidos únicamente para disfrutarlos durante el fin de semana. Puedes organizar algún plan interesante en lunes para iniciar con energía positiva la semana.

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intenta marcarte el firme propósito de priorizar las metas a corto plazo, más allá de los objetivos del próximo año. Cuando vives más en el presente y menos en el futuro, tu calidad de vida aumenta de forma notable.

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Para disfrutar más de tu trabajo reduce el tiempo que inviertes en quejas y dedica más espacios a agradecer todo lo bueno que hay en tu vida. Valora incluso los detalles más pequeños que pueden pasar desapercibidos.

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Sueña también despierto. No dejes que los fracasos previos, llenen tu alma de escepticismo hacia la felicidad. Para poder dar la bienvenida a la alegría, tenemos que estar receptivos para recibirla.

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Expresa con más frecuencia el amor hacia tus familiares. No se trata de vivir creyendo que cada día puede ser el último sino de disfrutar el presente como un regalo.

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¿Qué tres propósitos personales o profesionales te gustaría llevar a cabo durante el otoño? Puedes elaborar un plan de acción para alcanzar este reto.

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Pasa menos tiempo frente a la televisión y disfruta con más frecuencia de otros entretenimientos como escuchar música, leer un libro, ver una película, pasear, participar en actividades culturales...

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Puedes hacerte el firme propósito de hacer todo lo que esté en tu mano para vivir el otoño de tu vida. No te centres en los problemas de la vida sino en la búsqueda de soluciones.

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“Excelencia in Education 2015” honró a los ejemplos de excelencia en educación en Washington el 22 de septiembre. Este es el décimo año que esta iniciativa nacional ha identificado y reconocido los mejores programas de los Estados Unidos que demuestran que mejoran el éxito universitario latino. Mi Familia Magazine

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ACCESORIOS PARA BEBÉS Buggy tech tote Un nuevo accesorio para las mamás modernas que quieren tener al alcance de la mano sus electrónicos. Con un compartimiento especial para el teléfono y el Ipad, además de tener espacio para las bebidas y el snack del bebé. Us.diono.com

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Crist贸bal Galindo y familia 16

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Por Elizabeth ozuna

MI VIDA EN PALABRAS


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l abogado Cristóbal Galindo y su esposa Vania son un gran ejemplo de superación para todos los inmigrantes. Él es hijo de padres mexicanos que emigraron a Estados Unidos. Su padre se unió al ejército estadounidense y estando en una base militar en España nació Cristóbal Galindo. Cuatro años después de nacer regresaron a Estados Unidos. Vania es de Bolivia, viajó a Estados Unidos durante un año para que su hija perfeccionara el inglés. En ese tiempo conoció a Cristóbal. Mantuvieron una relación a distancia hasta que finalmente se casaron y establecieron su residencia en este país. MFM. ¿Cuánto tiempo tiene ejerciendo como abogado? Cristóbal. Empecé hace 15 años asociado con otra persona pero decidí iniciar mi propio negocio. fue difícil porque no tenía ayuda económica pero tenía muchas ganas y aquí estamos. MFM. ¿Qué significa llegar a los 15 años con éxito? Cristóbal. Una satisfacción muy grande. Vengo de una familia muy pobre, fui el primero en graduarme en una universidad. me gradué en 3 años y sigo estudiando, tengo certificaciones en arizona y en California. Y ahora estoy sacando otras tres: en Chicago, Colorado y miami. MFM. Vania, ¿cómo ha sido tu evolución profesional, qué hacías antes de venir a Estados Unidos?

La familia Galindo la forman Cristóbal y Vania Galindo su hija mayor Vania y la menor Magdalena, además dos perros que son parte de la familia Mocha traída desde Bolivia adoptada de las calles y Shasha la más pequeña y consentida.

Vania. Yo he trabajado durante 14 años para una de las televisiones más grandes de mi país que es hermana de Televisa San Ángel y yo tenía un programa de televisión de 7 horas más o menos al día en la mañana. Era la chica más conocida de la tv en Bolivia. Cuando vine aquí, eso quedo en “stand by”. Yo siempre he creído que no debes trabajar como esposos, ni en familia. Entonces, decidí titularme como

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maestra y estuve trabajando como profesora de “High School” durante tres años. Y en este tiempo, mi marido empezó a evolucionar en su negocio. me insistió para que viniera a trabajar con él, ya que tengo dos maestrías en marketing. le acepté pero con la condición de que nuestro trabajo iba a ser más educativo porque dentro de las escuelas vi a muchos jóvenes que no tienen ninguna esperanza de ir a la universidad. Entonces, yo iba ayudarle en hacer crecer su oficina pero siempre tratando de ayudar a la gente dándole educación. Y así lo hemos hecho. MFM. ¿Has retomado tu carrera en los medios, combinada con el trabajo en la oficina? Vania. He retomado el aspecto de la comunicación porque pienso que la comunicación es la base de la información de la sociedad y me he dado cuenta que aquí en Houston nos falta un espacio informativo y la gente no sabe qué hacer en caso de emergencia de salud. No saben que hay leyes que te soportan como padre y madre y que hay cosas que no debes hacer, saber las opciones que tienen los jóvenes de entrar a universidades, a diferentes empresas. Por eso el programa se llama “Un Poquito de Todo”, es totalmente informativo y respaldado por la oficina del abogado Galindo. MFM. ¿Y qué tan acertada fue la decisión de venir a trabajar con él? Vania. Yo pienso que fue una buena decisión a nivel profesional. Soy una mujer muy fuerte. He aprendido que tu trabajo no debe mezclarse con la familia. Entonces, después de la jornada laboral trato de no hablar de trabajo y dedicarme a mi familia. En el trabajo soy demasiado exigente, muy perfeccionista. mi marido es más tranquilo pero pienso que es muy educado en lo que se refiere a leyes. Entonces, hemos hecho un gran equipo porque yo soy muy perseverante con lo que es

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el marketing, ventas, negocios y él es más constante en leyes, educación, en dar una calidad de trabajo. MFM. ¿Para él es igual, él también puede separar el negocio de lo familiar? Vania. Es muy difícil para un abogado pero sí lo hemos hecho. Por ejemplo, en la cena, ninguno de los dos utiliza el teléfono. No importa la urgencia, ni la necesidad. Nuestra cena es el tiempo de nosotros. a las 10:30 pm los dos tenemos el teléfono en automático, se cierran las llamadas y los mensajes. así compartimos y miramos la televisión, vemos los programas, cocinamos juntos y eso nos hace mantener un buen balance. MFM. Vania, después de ser una figura pública tan exitosa y de un día para otro ya no estar frente a las cámaras, ¿cómo afectó este cambio en tu autoestima? Vania. Yo pienso que todo es pasajero y siempre es lo que les enseño a mis hijas y a mi marido. No te acostumbres a lo que no va a durar. Pienso que el éxito, el dinero es un regalo. Es una bendición pero no debes acostumbrarte a eso. Un día lo puedes tener y otro día no. Siempre he hecho otras cosas, he estudiado arte, me gusta mucho pintar, soy una artista de abstracto. No solamente quería estar atrás de mi marido sino hacer algo por mí misma, salir adelante como mujer, no conformarme con que tengo un marido que me soporta sino hacerlo yo sola. Por eso creé la empresa “Nuva’s Creations”. MFM. Háblame un poco de tus hijas. Vania. mis hijas son lo máximo para Cristóbal y para mí. las dos son totalmente diferentes. la mayor es Vania arévalo de 24 años, trabaja en Delloitte como consultora financiera, ella vive en New York y es una persona muy


exitosa. Se le ha hecho su sueño realidad, ha estudiado muy duro, trabaja muy fuerte, ahora está haciendo un máster en el instituto de Diseño. Por otro lado, la niña más pequeña es magdalena tiene 12 años es divertida alegre y muy artística, le encanta pintar y hacer arte. Está en un instituto como una escuela privada donde está valorando muchas cosas de la vida. Está aprendiendo a saber que cuando no están sus padres ella tiene que seguir adelante luchando. Hemos tomado esta decisión que es para muchos, muy dura. Pero mandarla a una escuela privada y fuera de casa es para enseñarnos a nosotros como padres a valorar a los hijos y a los hijos a valorar todo lo que los padres dan. Estamos aprendiendo a llevar el día al día sin ella y que ella aprenda que lo más importante es valorar lo mínimo y lo máximo que les damos. MFM. ¿Por qué si necesito un abogado tengo que venir con el abogado Galindo? Vania. Por dos cosas. Por un lado, Cristóbal es muy humano, es una persona que cree muchísimo en la gente, cree mucho en la espiritualidad y él siempre tiene una frase: “Si tú haces bien a otros, ellos te van a hacer bien a ti”. Y la otra razón es porque es muy profesional. Cada uno de los casos para él es especial. Dedica muchas horas a leer, a ver opciones para ganar el caso, es un trabajo duro porque todos los clientes son diferentes. Él dedica muchísimo a cada uno de ellos, él siempre dice: “Si yo cierro un caso bien, yo he logrado tener éxito y mi cliente se va feliz”. MFM. ¿Y por qué tendríamos que ver «Un Poquito de Todo con Vania»? Vania. Porque vas a aprender que en la vida hay opciones, que cuando llegas a este país la soledad y el extrañar tu casa afecta a tu ánimo. muchas mujeres pierden su autoestima, su credibilidad, se

agarran mucho a las parejas para poder flotar. muchos hombres se quedan frustrados porque llegaron de ser médicos a no ser nada y en este “Poquito de todo” vas a aprender a salir adelante, a que hay opciones, vas a encontrar caminos, a que tus talentos los debes mostrar y que cuando tú te mires como una persona valiosa y con talento, te sentirás más preparado para abrir un nuevo camino en este país. Cómo educarse, cómo ir a la escuela sin ir a la escuela. Se va a volver un programa de educación que cada vez que tú prendas “Un Poquito de Todo” vas a aprender algo que puede hacer un cambio en tu vida me gustaría agregar que al margen de nuestras profesiones, hacemos voluntariado, ayudamos a los necesitados, no lo promocionamos porque esto es una situación más espiritual de nosotros. ayudamos mucho a las personas, ayudamos a familias, a muchos niños. Recientemente, hemos ayudado a un niño que ha estado 11 años con la nariz rota y es un jugador de fútbol. Está en Bolivia. Quedó huérfano y nadie le pudo pagar la cirugía. Vieron que era talentoso pero no podía jugar porque cada vez que corría no podía respirar al tener la nariz rota y no podía respirar de noche. Nosotros cubrimos su cirugía, la reconstrucción de la nariz, le hemos pagado sus estudios, le estamos pagando sus clases de fútbol. Para nosotros esa es una satisfacción. Tenemos otra niña también en Bolivia que sufre una enfermedad que se llama “Con piel de seda”. Es una enfermedad donde la niña, si se toca la piel se le hace una ampolla y se sale toda la piel. las medicinas cuestan 100 o 150 dólares mensuales. Para nosotros significa un mínimo pero para ellos es mucho dinero y pues colaboramos con ella. Cada fin de año nosotros donamos más o menos dos mil regalos a niños de la calle.

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La escuela instruye y la familia educa. Los padres tenemos la responsabilidad de encaminar a nuestros hijos ayudándoles a encontrar sus talentos para su formación integral. Por Héctor A Rodríguez D

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ducar procede del latín Educare, que significa encaminar, llevar hacia afuera. los padres, como educadores fundamentales de sus hijos, tienen la misión de acompañarles y orientarles en su proceso de vida para que logren “llevar hacia afuera” sus talentos, capacidades y la expresión de su singularidad, con el fin de que crezcan como personas íntegras. Sin embargo, llevar a cabo esta labor no es sencillo, ya que cada fase del desarrollo, del avance cognoscitivo y de cada edad, demandan de los padres actitudes y ajustes particulares. Ello implica también que éstos continúen avanzando en su propio proceso de madurez, crecimiento personal y en su vida de pareja. Como educadores, debemos aprender a aceptar que nuestra labor es precisamente identificar la individualidad de cada niño, sus necesidades particulares, su temperamento y acompañar su paso por cada fase del desarrollo, respetando en lo posible su fuerza natural, que lleva al niño a emprender búsquedas con creatividad e iniciativa. además, la tarea de guias consiste en brindar orientaciones que le permitan al pequeño formarse una base sólida en cuanto a valores y dar apoyo activo para que aprenda a ejercer autocontrol, a orientar su comportamiento para lograr sus metas, tomando en consideración no sólo sus necesidades sino tambien su papel como miembro de una comunidad de la cual forma parte. Lograr un equilibrio entre la orientación que brindan los padres y la conquista del espacio personal por parte del hijo, es un aspecto que los padres deben procurar, actuando con flexibilidad y una actitud de respeto y apertura ante el mundo diferente que plantea cada hijo. Durante los primeros años se construye la base para el desarrollo de la personalidad de nuestro hijo. El motor que moviliza el proceso de desarrollo es el afecto. Como dice Goethe: “Da más fuerza saberse amado que saberse fuerte: la certeza del amor, cuando existe, nos hace invulnerables”. Este es un hecho real que se evidencia en cada ser humano. Por ello los padres durante los años de la infancia, deben fortalecer los lazos afectivos con sus hijos, a través de actitudes de aceptación, tolerancia y afecto compartido, por medio del contacto físico y verbal.

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PARA TI


Cuando el hijo se sabe amado que es diferente a sobreprotegido y mimado, desarrolla una seguriad emocional que le permite ser más libre para explorar, conocer su entorno y favorece a su vez el desarrollo físico y cognoscitivo.

Parroquia Católica San Carlos Borromeo

“A QUIENES LES PERDONEN LOS PECADOS, LES QUEDARAN PERDONADOS” (JUAN 20:23)

Otra labor fundamental durante esta primera etapa del desarrollo es el ejercicio de la autoridad, que permite a los chicos aprender a desarrollar la conciencia con relación a la realidad individual y compartida. Por ello, es necesario que en la familia cada miembro conozca qué se espera de él, cuáles son las normas y valores de la familia y cuáles son las consecuencias de no respetarlas. la adolescencia es una etapa de transición que representa para los padres e hijos un cambio en los patrones de relación, ya que significa abandoner el período de la infancia para ingresar en la vida adulta. la interacción en la familia va a pasar por un periodo de prueba, en el que la confianza y la comunicación son recursos que necesitan fortalecerse, con el fin de hacer los ajustes necesarios que el joven requiere al vivir los cambios físicos, emocionales y cognoscitivos que están teniendo lugar en su cuerpo, en las relaciones con su entorno y en la identidad que debe fortalecer. Durante esta fase del desarrollo el joven se siente desorientado, inseguro, ya que tanto su apariencia como sus necesidades son nuevas. aún no sabe cómo integrarse al mundo adulto y va dejando con nostalgia la seguridad de su vida infantil. El adolescente necesita saber que es aceptado por su familia en su nueva condición, con sus actitudes vacilantes e inseguras, con sus temores e impulsos, que se reflejan en las interacciones diarias. los padres deben aprender a reconocer la necesidad de privacidad, de afirmación e independencia de su hijo adolescente, ya que éstas constituyen la base para crecer de manera íntegra y dar el paso al mundo adulto. Poco a poco, el joven se va convirtiendo en adulto y con ello su identidad se va afirmando. adquiere un estilo de vida singular, con intereses, metas y expectativas específicas que le van a permitir continuar avanzando en su búsqueda personal. Para los padres este momento de la vida significa el paso a una nueva etapa, en la que los hijos empiezan a hacer su vida independiente y probablemente se separan del hogar. En este período de las relaciones familiares es importante que se acepte la nueva situación, apoyando la salida de los hijos para que cumplan sus metas y se logre madurar en la calidad de las relaciones, a partir de una interacción basada en el respeto y apoyo mutuo. la pareja de padres, si siguen conviviendo juntos, pueden también renovar sus lazos afectivos y disfrutar de las nuevas posibilidades que brindan el reencuentro, la compañía y el avance de su familia. Si require más información acerca de estos temas puede contactarnos: Seeds of Love and Hope www.seedslovehope.org

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¿Te gustaría tener mayor influencia con tus familiares, amigos o compañeros de trabajo? Una forma de

hacerlo es fortaleciendo el concepto de integridad en tu vida. A continuación, puedes leer una historia que te permitirá obtener un mensaje constructivo:

Una mujer decidió viajar una gran distancia para llevar a su hijo a conocer al famoso líder espiritual Mahatma Gandhi. Al llegar al lugar, ella dijo: “Padre, venimos desde muy lejos. Por favor, dile a mi hijo que ya no coma azúcar porque le está afectando a su salud”.

Por José Manuel Gasca Autor del libro Luces, Cámara, Acción. El método

El gran hombre le pidió que por favor se fueran y regresaran en treinta días. Molesta y confundida, accedió y se fue. Un mes más tarde, la mujer regresó con el niño para ver a Gandhi. Ella dijo: “Padre, hemos regresado, ha pasado un mes. Por favor, dile a mi hijo que deje de comer azúcar porque es dañino para su cuerpo”. Con ternura, Gandhi miró al niño y sonriendo le dijo: “Hijo mío, deja de comer azúcar para que te mantengas saludable”. El niño aceptó inmediatamente y juró no volver a comer azúcar por el resto de su vida. De manera agradecida pero confundida, la mujer dijo: “¿Por qué nos hiciste irnos y regresar treinta días después, señor, si al final le ibas a decir a mi hijo lo mismo que te pedí la primera vez?”. Gandhi respondió: “Porque hace treinta días, yo todavía comía azúcar”. “Integridad” significa que tus palabras y tus acciones están en armonía, es decir, que haces lo que dices y dices lo que haces. Con esto ganas el respeto de los demás y una persona respetada tendrá mayor influencia en aquellos que le rodean. Si le vas a pedir a tu hijo que no diga mentiras y tú las dices, perderás respeto e influencia. Si quieres que algún familiar te llame más seguido, revisa que tú lo estés haciendo. Si quieres pedirle a tu pareja que no te critique, asegúrate de que tú no critiques a los demás. Si quieres que alguien no grite tanto, asegúrate que tú no estás gritando. Tus acciones son mucho más fuertes e influyentes que tus palabras. Si te interesa comenzar a fortalecer la integridad en tu vida, te invito a compartir conmigo en la sección de comentarios, lo que te gustaría comenzar a hacer. Por ejemplo, vas a practicar un deporte para poder pedirle a tus hijos que hagan ejercicio, vas a ser honesto para pedirle a tus familiares que sean honestos... Me encantaría escucharte. ¡Que tengas un excelente día!

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PARA TI


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H ¿QUÉ HARÍAS SI SÓLO TE QUEDARA UNA SEMANA DE VIDA? Por Graciela Nichols

editorial.nichols@gmail.com

ace unos días tuve que viajar por razones de negocios fuera de la ciudad. En esta ocasión me acompañó mi socio. Cabe decir que la agenda de ese día estaba muy apretada, por lo que tuve que despertarme temprano a las 4:00 de la madrugada, para poder estar a tiempo en el aeropuerto. la noche anterior me acosté temprano, esperando no sentirme desvelada durante el día. Sin embargo, a mitad del vuelo mientras descansaba un poco, me despertó una terrible sensación de sofoco, de inmediato comencé a sentir que la presión me bajaba cada vez más, comencé a respirar más fuerte pero no paraba. incluso estuve a punto de perder el conocimiento. así que le pedí ayuda a mi socio, quien se encontraba a mi lado y de inmediato, solicitó asistencia a la azafata. Es curioso pero mientras estaba en este trance, pasó por mi mente la posibilidad de morir. Por lo que pensé: ¿Qué pasaría si muriera en ese preciso momento? ¿Qué pasaría con mis dos niños, mi familia? ¿Qué pasaría con todos mis proyectos? ¿Qué sería de todo lo que no me atreví a hacer, decir, concluir y disfrutar? Pasó por mi mente pedirle a Dios, que me diera una semana más de vida, entonces escuché una voz interior que me dijo ¿Qué harías si sólo te quedara una semana de vida? Hace tiempo leí que la vida es sólo como el juego del “monopoly” donde por vuelta vas acumulando casas, hoteles, aviones pero al final del juego deberás levantar tus fichas y guardarlo todo. Porque nada de lo que hayas obtenido durante el juego te llevarás. Esto es lo que nos pasa a los seres humanos. Confiamos que seremos eternos y que tendremos suficiente tiempo, salud y edad para disfrutar todo lo que estamos alcanzando. Y no vivimos el presente. De tal manera, que nos engañamos a nosotros mismos pensando: “Hasta que no cumpla tal meta no seré feliz”. No obstante, cuando la alcanzamos sigue persistiendo ese vacío interior.

Eckhart Tolle, en su libro “El Poder del Ahora”, indica que la vida es presente . El autor explica cómo absolutamente todos los acontecimientos de nuestra existencia transcurren en un continuo ahora.

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MUJER MODERNA


¿Qué harías? así que me di a la tarea de anotar en una libreta todo lo que por segundos pensé que haría dentro de esa semana que me quedara de vida. Esto fue lo que anoté:

1

Viviría el hoy, no el pasado ni el futuro. me dejaría de atormentar por lo que hice mal, lo que la vida me debe y por temerle al futuro. Tomando más riesgos, confiando que todo obra para bien en mi vida.

Sunday Brunch

Domingos de 9am-3pm

2

Reiría más, abrazaría más a los que amo y no me tomaría de forma personal cada acción que alguien haga en mi contra.

Paella Desayunos Omelettes Mole Asado Lengua Chicharrón Tacos Sopes Tacos de Trompo Empanadas Tamales Pan Dulce Champurrado Aguas Frescas y mucho más...

3

Dejaría de importarme el “qué dirán”, buscando el afecto, aceptación y reconocimiento de los que me rodean.

4

me perdonaría por mis malas decisiones y perdonaría a los demás por cualquier ofensa grande o pequeña.

5

Dejaría de juzgar a los demás, aceptándolos como son. Dándoles la oportunidad de que sean ellos mismos, con sus defectos y virtudes.

6

me daría el permiso de decir lo que siento, de ser realmente yo misma. Cantaría más en la bañera, dejando de tener miedo al ridículo.

7

Daría gracias a ese Poder Superior por la vida de ese día, por el aire, la comida, la salud, el sol. Observaría cada detalle que algunas veces no notamos a nuestro alrededor. Respiraría más profundo para sentir que estoy viva en este instante.

8

Escucharía más y hablaría menos, comprendería más, amaría más, abrazaría más al que siente dolor, daría más consuelo y ánimo.

9

Renunciaría a mis afanes de tener, lograr, alcanzar y conseguir. me enfocaría en hacer lo que me corresponde, teniendo por seguro que mi valía es por lo que soy y no por lo que tengo o alcance.

10

Sería aún más buena conmigo, me amaría más, me daría lo que necesito, prestaría más atención a lo que pienso y siento. Por lo que, atendería cada emoción que traiga, dejando de evadir lo que está en mi interior.

Reserva para tus fiestas familiares o de negocio

la buena noticia fue que pudieron ayudarme en ese momento a estabilizar mi presión, por lo que pude bajar del avión sin más complicación. De algo sí estoy comprometida: evitaré tomar un avión a esa hora en el futuro. Nunca sabremos con precisión cuándo moriremos pero de algo sí estamos todos seguros: algún día lo haremos. Descubrir que la vida está llena de momentos extraordinarios, tendiendo por seguro que en nuestro interior está únicamente la verdad de lo que necesitamos, son los más grandes retos que debemos enfrentar cada día. Pero vale la pena buscarlos, encontrarlos y vivirlos hoy, antes de que sea demasiado tarde.

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Cuando escuché que en algún lugar de Houston servían chiles en nogada, decidí encontrarlo y comprobar si son tan sabrosos como dicen. Sabía que dicho platillo pertenece a la gastronomía poblana, pero nunca había tenido la oportunidad de probarlo. Muchos hemos degustado el tradicional chile relleno; ya sea de puerco con pasas, carne molida de res con papas y zanahoria, o de queso. Pero el original chile en nogada es único. Preparado con carne molida, fruta deshidratada, acitrón “cidra confitada, o bañada con azúcar”, piñones, plátano macho, nuez de castilla, perejil y granada. Su presentación, me recuerda los colores de la bandera mexicana. La mezcla y sabor de los ingredientes, dan como resultado un sabor inigualable. Lástima que solo este disponible en la temporada de granada.

Chile en nogada

Tampiqueña: Este sabroso corte de carne asada, se acompaña de una enchilada de pollo con mole y rajas de chile poblano, haciéndolo un platillo muy solicitado. Molcajete mixto: Fajitas de pollo y res, chorizo, queso panela, cilantro, nopal y cebolla asados. Todo servido en un molcajete caliente. El chorizo tiene sabor fuerte, pero riquísimo, contiene los condimentos adecuados. Enchiladas tricolor: Tres enchiladas, tres sabores diferentes en el mismo plato, la primera cubierta con salsa de tomatillo, otra con salsa ranchera y otra con el original mole poblano. Todas muy ricas, pero mi favorita es la de mole.

Tampiqueña

Cochinita pibil: Carne de cerdo deshebrada, horneada en salsa de achiote, envuelta en hojas de plátano, chile habanero y cebolla morada. Otro platillo original, servido de forma tradicional. Tampoco lo había comido, ¡Qué delicia! Plato chiapaneco: Corte de carne top sirloin, bañado con salsa chipotle y gratinado con queso y aguacate. El chile chipotle acentúa el sabor y lo hace diferente. Flan napolitano: Delicioso postre hecho de queso fresco, huevos y caramelo. También me gustó mucho el tamal de zarzamora, hecho de queso panela, y elaborado con maíz cacahuitzintle, que da diferente consistencia a la masa. Nunca había escuchado de esa clase de maíz, suena como náhuatl, me gustó tanto, que me llevé varios para compartir con la familia.

Molcajete mixto

Me di cuenta que cada vez se introduce más la gastronomía mexicana de alta calidad a nuestra ciudad. Quiero extender mi agradecimiento al Sr. Álvaro Alarcón por su conversación acerca de la historia de los platillos de la presente crítica, y al Sr. David Reyes y esposa Ita Dehui Torres (dueños) por su visión y originalidad en todo lo que sirven. Hasta la próxima,

Delfina

Fotografía por www.al-fin.com

Cochinita pibil

Envia tus sugerencias de los mejores platillos de la cocina latina: delfina@MiFamiliaMagazine.net

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Chile en nogadaMolletesPuntas al chipotle Enchiladas de moleChilaquilesMolcajete mixto Ensalada de NopalesCochinita pibilTampiqueña

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Por Lupita Elizondo

P

edro Fernández es un hombre afortunado en el amor y la música. Pocos son los artistas que logran el equilibrio en el terreno profesional y personal. El cantante de música vernácula ha logrado el éxito en ambas facetas, dividiendo su tiempo por igual y dedicando su vida a complacer a sus mujeres, como él nos reveló. “Bendito entre las mujeres, soy feliz con mi mujer y mis hijas que son mi mayor tesoro en la vida, las amo y la cuido mucho” explica. “Pero también están mis mujeres que son mis fanáticas que me siguen, me dicen piropos en facebook, Twitter e instagram. ¿Qué más puedo pedir? Estoy muy agradecido por el apoyo que me han brindado a lo largo de mi vida”, dijo fernández. a pesar de los múltiples compromisos que tiene en la música, el artista siempre toma un espacio para dedicarlo a sus admiradoras, conviviendo con ellas antes de ofrecer sus conciertos: “Es lo menos que puedo hacer, el público hace muchos sacrificios para vernos, escucharnos, comprar un disco o adquirir un boleto para un concierto. Por eso, creo que atenderlos es una manera de agradecer su cariño, quisiera dedicarles mayor tiempo”. fernández confesó que jamás imaginó la felicidad que le provocaría convertirse en abuelo: “No me lo imaginé (dice acerca del nacimiento de su nieto), como que no me caía el veinte, fue cuando me hice a la idea de que sería abuelo. Es algo tan bello que no puedo describirlo, es una maravilla, es algo muy diferente”.

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EL RINCÓN BOHEMIO


Día de la Independencia 2015

aunque bromeó que aún es joven para que le llamen abuelo, aseguró estar disfrutando de un momento muy feliz al lado de su familia: “Ya hablé con él (nieto) y le dije que teníamos que arreglar algunas cosas, que yo era su tío abuelo”, dijo entre risas pícaras. El cantante lleva a cabo una gira por las principales ciudades de Estados Unidos pero será en 2016 cuando planea volver a pisar escenarios mexicanos como parte de este tour. “Sólo estoy haciendo eventos privados para empresas en méxico, con la intención de que el próximo año hagamos la extensión de la gira de acaríciame el Corazón pero ahora recorriendo mi país, así como el centro y el sur de américa. Queremos darle una continuidad y logística”.

Ballet folklórico de méxico de amalia Hernandez

a sus 46 años de edad, el intérprete sigue manteniendo una actitud jovial y con gran energía en sus presentaciones: “No me hago nada, lo único que trato es de mantenerme bien por el compromiso y el cariño que el público me tiene y es recíproco”. “Cómo lo mejor posible, duermo todo el tiempo que puedo y trato de ser feliz porque la vida de eso se trata” afirma. “acaríciame el corazón” es el disco que actualmente promociona el cantante, quien ya tiene en sus planes volver a los estudios de grabación para poner voz a un nuevo álbum. “Es un disco independiente, que tiene cinco canciones mías, estoy muy feliz con este trabajo y la respuesta ha sido maravillosa, sabemos que se tiene que trabajar más para darlo a conocer pero tengo la idea de trabajar en otro disco para el 2016. Quizás sea prematuro hablar de ello, pero ya lo tenemos contemplado”.

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Así será llamada la nueva sede mundial de los Dallas Cowboys ford motor Company y sus concesionarios ford de Texas anunciaron la ampliación de patrocinio y el acuerdo de derechos de nombramiento para la Sede mundial de los Dallas Cowboys yl Centro de Eventos multiuso, propiedad del sector público de la Ciudad de frisco y el Distrito Escolar independiente de frisco (fiSD) .ford y los Concesionarios ford de Texas han estado asociados con los Cowboys por más de dos décadas como el Vehículo Oficial de los Dallas Cowboys la compañía de autos ford, los Concesionarios ford de Texas y los Dallas Cowboys anunciaron la ampliación del patrocinio a largo plazo y el acuerdo de derechos de nombramiento a la nueva Sede mundial, Complejo de Entrenamiento y Centro de Eventos multiuso de los Cowboys en frisco, Texas. El complejo está programado para abrir en el verano de 2016 justo a tiempo para la temporada de fútbol de escuela secundaria de Texas. “Esta asociación con ford motor Company y los Concesionarios ford del Norte de Texas llevará esta instalación al siguiente nivel,” dijo el Director Principal de Operaciones de los Cowboys, Stephen Jones. “los Cowboys están encantados de continuar con este capítulo con nuestros amigos de ford.” Como la sede mundial oficial de los Dallas Cowboys, el complejo The ford Center at The Star está construido muy resistente. además de servir como base de la totalidad de operaciones deportivas de fútbol y campos de

práctica, The ford Center at The Star también incluirá un estadio cubierto de usos múltiples, con 12,000 asientos, que proporcionará instalaciones para el uso de los Cowboys, la Ciudad de frisco y el fútbol del Distrito Escolar independiente de frisco además de los partidos de fútbol soccer y otros deportes, atlético, académico, bellas artes y eventos de entretenimiento. “Damos la bienvenida a ford motor Company a la familia frisco,” dijo el alcalde maher maso. “Cuando nos comprometimos a la colaboración público-privada, estábamos seguros de que lo mejor estaba por venir. Este es otro gran ejemplo del calibre de nuevas empresas atraídas por este proyecto único y la sinergia que lo rodea desde el día en que se anunció. Con cada hito que nos encontramos, nuestro entusiasmo crece. El Centro de ford creará puestos de trabajo, impulsará el turismo, además de mejorar el entretenimiento y el desarrollo económico en beneficio de nuestros residentes. Pero quizás lo más importante, que será una vitrina de los estudiantes en frisco, dándoles oportunidades de toda la vida.” “a esta hora el año que viene, estaremos animando a nuestros estudiantes a medida que se desempeñan y compiten en esta instalación de clase mundial, y la comunidad dará la bienvenida a los Cowboys a su nuevo hogar. Como este anuncio trae otro socio a la mesa, sabemos que sólo mejora las muchas oportunidades y éxitos que nuestros estudiantes podrán disfrutar a través de esta relación en curso.” dijo Richard Wilkinson, Superintendente adjunto de Servicios Empresariales para frisco iSD.

/fordenespanol /fordenespanol

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Pollos asados al carbón

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“Los Trompos” Discovery Green, el parque urbano más prominente de Houston, energizará y cautivará al centro de la Ciudad este otoño con una llamativa instalación de arte interactivo creada por los diseñadores provenientes de la Ciudad de méxico, e internacionalmente reconocidos Héctor Esrawe e ignacio Cadena. Realizada gracias a la generosa donación de la fundación Kinder, “Los Trompos” se inspira en los “spinning tops”, juguetes populares de los niños a nivel internacional. Veinte estructuras en tercera dimensión contarán con una variedad de colores y formas, creando un vibrante mar de movimiento. las tapas sólo giran cuando son manipuladas por dos o más personas, fomentando una atractiva conexión. las tapas de “los Trompos” están tejidas en un estilo tradicional utilizado por los artistas mexicanos, y serán ensamblados en el lugar. Cada tapa tiene una forma única inspirada en la naturaleza y el diseño tradicional, la arquitectura y el arte popular de américa latina. “El concepto detrás de los Trompos se basa en los juguetes tradicionales con sus expresiones, colorido y la forma en que se construyen”, dijo Esrawe. “Nos gusta la idea de traducir estas técnicas en nuevos símbolos que se utilizan para crear una pieza interactiva que forma parte de la instalación: en parte los elementos de la exhibición, y otra parte el lugar de esparcimiento. Un lugar donde se hacen las conexiones humanas. ¡los Trompos es un lugar de color y alegría! “ además, los Trompos se verá acompañado de las raíces culturales de Houston, con una serie de actuaciones de grupos de la comunidad de Houston todos los viernes por la noche, a partir de diciembre. Se invita a las organizaciones arte y artistas individuales para presentar bailes, relatos de historias, obras de teatro y actuaciones musicales en la instalación de los Trompos. El calendario completo estará disponible en www.discoverygreen.com/lostrompos. “los Trompos cautiva a los visitantes de una manera alegre, caprichosa y poco frecuente, tanto física como visualmente”, dijo Nyquist. “Con este, y todo el arte que será presentado, el Comité espera que Houston siga viendo al Discovery Green como destino de instalaciones e intervenciones insospechadas.” Para más información sobre “los Trompos” de Esrawe y Cadena, púedes visitar la página de internet discoverygreen. com/lostrompos. Para oportunidades de entrevistas o imágenes adicionales, por favor póngase en contacto con: megan flinn al correo electrónico megan@elmorepr.com o 713-524-0661. los visitantes pueden compartir sus experiencias utilizando el hashtag #losTromposHTX

Fotos: Abel Klainbaum

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“Los Trompos” se exhibirá en Sarofim Picnic lawn del parque, del 14 de noviembre 2015 a 22 de marzo de 2016. la instalación temporal de estos coloridos elementos a gran escala, que toman su forma de un juguete común, deleitará a los visitantes del parque de todas las edades. la celebración especial de apertura con música, baile, comida y mucho más, está programada para el sábado 14 de noviembre de 2:00 a 5:00 P.m.

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Hispano Distinguido del Año El Sr. John l. martinez recibió el reconocimiento como “Hispano Distinguido del año” otorgado por el comité de “fiestas Patrias”, este reconocimiento fue establecido en 1969 por el fundador de fiestas Patrias el Juez armando V. Rodriguez El propósito de este evento es inculcar el orgullo de la comunidad en la cultura hispana, el patrimonio y la tradición. Uno de los objetivos es poner de relieve modelos a seguir para nuestra juventud. El Sr. martinez es un Veterano de la fuerza aérea de Estados Unidos, fundador de HOPE (Hispanic Organization of Postal Employees) y miembro del Consejo Directivo de latino learning Center.

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Escuela para padres Metamorfosis y certificación CDA (Child Development associate)

Metamorfosis es el nombre de la Escuela para Padres que tiene como misión la Prevención del abuso infantil. metamorfosis cumple su misión por medio de charlas, talleres, conferencias y seminarios para padres impartidos en las propias oficinas de la escuela, oficinas, iglesias, organizaciones comunitarias, CPS y agencias. Estos son algunos de los temas que se abordan desde el centro:

Como CDa aprenderás sobre los siguientes aspectos fundamentales: Síndrome de la muerte Súbita, Traumatismo Encefalocraneal por maltrato y Desarrollo Cerebro infantil (entre otros temas). CDa ofrece las siguientes Certificaciones: 1. CDa Certificación como maestra de Preescolar. 2. CDa Certificación como maestra de infantiles y Caminadores. 3. CDa Certificación como Visitadores del Hogar. 4.CDa Certificación para el Cuidado infantil en Casa.

1. adolescentes en peligro.

los cursos se imparten en regulares o intensivos

2. Cómo hablar sobre sexualidad con los hijos.

los cursos se imparten en regulares o intensivos. El curso intensivo tiene una duración de 3 meses, tomando clases dos días por semana.

3. autismo. 4.falta de atención en la escuela. 5. Cómo afecta el divorcio a los hijos.

CDA

¿te gustaría trabajar en la educación y seguridad infantil?

El curso regular tiene una duración de 6 meses y se imparte cada sábado. CDa y Escuela para padres metamorfosis trabajan juntas para el bienestar de las familias. Puedes solicitar información a través del siguiente número de teléfono: 832-272-1018

CDa (Child Development associate) o asociado en el Desarrollo infantil, es un programa cuyo objetivo es capacitar y/o preparar a las personas para obtener su Certificación Nacional como CDa o maestra Preescolar en Español. Una CDa es una persona capaz de satisfacer las necesidades específicas de los niños y quienes, junto con los padres y los adultos trabajan para fomentar el desarrollo físico, social, emocional e intelectual de los niños en un sistema basado en el desarrollo infantil y la certificación.

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RECURSOS


HIPOTIROIDISMO COMO TRATAR EL HIPOTIROIDISMO CON REMEDIOS CASEROS El hipotiroidismo se produce cuando la glándula tiroides segrega menos hormona tiroidea de la que el organismo necesita y por lo tanto se producen trastornos en el metabolismo, te mostraremos algunos remedios caseros. 1. - Para recompensar la producción deficiente de la hormona tiroidea debemos adquirir buenos hábitos alimenticios y seguir una dieta especifica de esta forma será necesario ingerir alimentos ricos en yodo . 2. - Del mismo modo existen remedios caseros que podremos usar para ayudar a la función de la tiroides y acelerar el metabolismo de nuestro cuerpo, un buen ejemplo será incorporar en nuestra alimentación 1 o 2 cucharadas de aceite de coco al día para compensar la baja actividad de nuestra glándula de la tiroides. 3. - Se recomienda las algas marinas, kelp, fucus, por el hecho de ser estimulantes naturales de la glándula tiroides. 4. - La Flor de la Pasión o la pansinflora es otro de los remedios caseros que puedes usar para contrarrestar los síntomas del hipotiroidismo como puede ser el abatimiento la depresión, el dolor de cabeza etc. de esta manera te recomendamos tomarla a modo de infusión y tomar un par de tazas al día. 5. - La pimienta de cayena o pimienta roja como producto natural para tratar el hipotiroidismo, se recomienda añadir algunos granos a algunos platos o hervirlos y tomarlos como infusión

Por Dr. Alejandro Hernández Médico naturista

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CALENDARIO DE EVENTOS: HOUSTON

Eventos permanentes. Todos los lunes

Baby Time. Cuentos, canciones y juegos para bebés de 6 a 18 meses. Gratis 10:30 am. Central Library, 500 McKinney, 77002 | 832-3931313. www.houstonlibrary.org Toddler Time. Cuentos, canciones y juegos para bebés de 18 a 36 meses. Gratis 11:30 am.Central Library, 500 McKinney, 77002 | 832-393-1313. facebook.com/houstonlibrary Todos los martes Toddler Yoga. Una divertida clase para interactuar con tu pequeño menor de 3 años. Gratis. 10:30 a.m. Central Library | 500 McKinney, 832-393-1313 | facebook.com/houstonlibrary

Toddler playtime. Divertidas actividades para niños de 17 a 36 meses, gratis. 11:30 a.m. Central Library | 500 McKinney, 832-3931313 | www.houstonlibrary.org Core Focused Yoga. Entrena tu cuerpo y mente con clases de yoga, gratis. 6:30pm. Discoverygreen.com Todos los miércoles Zumba. Ejercítate al aire libre, clases de zumba gratis! 6:30 pm. Discoverygreen.com

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Legos & Duplos. Divertidas actividades con Legos gratis. 3:00 p.m. Central Library | 500 McKinney, 832-393-1313 | www.houstonlibrary.org Todos los sábados Sábados de Reciclar. Puedes llevar vidrio, plástico, papel y aluminio a la estación de reciclaje en Discovery Green. De 10 am a 2 pm Young Writers Workshops. Los escritores en las escuelas, la biblioteca exprés (HPL Express) y Discovery Green ofrecen el único taller de escritura para niños. 10:30 a.m.|Gratis| HPL Express | Discovery Green | 832-393-1375 Del 9 al 31 de octubre Boo on the Boardwalk, un evento donde las familias pueden disfrutar de una serie de actividades de Halloween. Kemah Boardwalk| 701 4th Street, Kemah, TX 77565 www.kemahboardwalk. com Viernes 23 Dra Sexo. Jocoso monólogo interpretado magistralmente por la actriz venezolana Flor Nuñez. Trata sin tapujos temas como la impotencia, las enfermedades venéreas, la frigidez, las preferencias sexuales y el aborto. Talento Bilingüe De Houston |333 South Jensen, Houston, TX 77003 8:00 p.m. www. tbhcenter.org Sábado 24 Siggno en Concierto . El grupo de música norteña Siggno, original de Santa Rosa, Texas, se presenta en el Arena Theatre de Houston el sábado 24 de octubre a las 9:00 p.m. Arena Theatre | 7326 Southwest Freeway (713) 772-5900 www. arenahouston.com Jueves 29 Alejandro Ziegler Cuarteto Tango Este fantástico cuarteto ha

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realizado 6 giras y 175 conciertos en 84 ciudades europeas y 4 giras y 86 conciertos en 50 ciudades de Norteamérica. Se trata de un recorrido del tango desde sus orígenes hasta nuestros días. University of St. Thomas, Cullen Hall |4001 Mt. Vernon St., Houston, TX 77006 |:832-483-4910 Sábado 31 Marisela en Concierto. La cantante mexicoamericana Marisela, también conocida como "La Dama de Hierro" se presenta en Arena Theatre de Houston el sábado 31 de octubre. 7326 Southwest Freeway (713) 772-5900 www. arenahouston.com Fines de semana entre el 10 de octubre y el 29 de noviembre. Festival Renacentista de Texas: El evento de su tipo más grande y aclamado de los Estados Unidos te lleva por las vistas, los sabores y la belleza del siglo XVI. Lleva a la familia a disfrutar de deliciosa comida, de actividades para los niños y de los cientos de artículos que se ofrecen a la venta. Los niños entran gratuitamente los domingos. www.texrenfest.com/ 17 al 24 de octubre HUE Mural Festival: Festival de Murales de una semana de duración en el que participan artistas de todo el mundo, incluyendo Brasil, Colombia, España y México. Los muralistas tendrán 170 horas y dispondrán de diferentes tipos de herramientas y técnicas para transformar las paredes de los distritos artísticos de EaDo, East End y Washington Avenue www. huemuralfestival.com

Noviembre Del 5 al 11 Fall for all Wonderweek. Celebra el otoño con los olores, colo-

res y sabores típicos de la temporada en el Museo de los niños. 1500 Binz St., Houston, TX 77004 (713) 522-1138 www.cmhouston.org Sábado 7 Sensory Storytime. Un programa interactivo para niños con trastornos del espectro autista, problemas de integración sensorial y otras discapacidades del desarrollo. El programa incluye cuentos, canciones, y actividades en grupos pequeños. 2:00 pm Gratis. Biblioteca Central 500 McKinney 77002 832-393-1313 www.houstonlibrary.org Sábado 14 Art Thing! Aprende sobre arte y artistas, haz tus propias creaciones y llévatelas a casa. Solo para niños y niñas. 2:00 pm Gratis. Biblioteca Central 500 McKinney 77002 832393-1313 www.houstonlibrary. org Talento Bilingüe de Houston abre sus inscripciones para ExpressArte Academy, una escuela de arte donde los estudiantes aprenden técnicas de actuación, danza, música, cine, radio y televisión. Informes con el Profesor Carlos Garcia o Viri Maldonado at vmaldonado@tbhcenter.org o visite www.tbhcenter.org/ TDiscovery Green 1500 McKinney Street Houston, TX 77010 713-400-7336 T Todos los eventos están sujetos a cambio sin previo aviso, antes de salir verifique por teléfono o Internet la información.


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ientras buscaba en el armario, algo me hizo mirar hacia arriba. ahí estaba un pequeño bolso negro de mi Nana. lo agarré y lo abrí emocionada sabiendo que encontraría algo en su interior. Ella siempre guardaba cosas en sus bolsas y cajones y recordé cómo disfrutaba en mi niñez mirando sus cosas. Nunca sabía lo que iba a encontrar. a veces, era solo un centavo y un pañuelo. Otras veces, unas gafas, un espejo o un lápiz labial. al abrir el bolso negro encontré un cúmulo de papeles mezclados con fotos y cartas. Con cuidado abrí una carta y descubrí que era de mi abuelo para Nana (mi abuela) escrita mientras ella estaba en el hospital. También había otro papel con garabatos escritos por mi padre, que era apenas un niño de 5 años. Y en otra carta escrita por mi abuelo estaba la “traducción” de los garabatos Es muy importante mirar atrás de vez en cuando y ver a los hombres que han formado parte de nuestra vida. los hombres se convierten en padres por muchas razones. Para algunos, es algo natural, mientras que para otros, puede ser un proceso difícil. Ciertamente, creo que se necesita un hombre especial para ser un buen padre y un buen esposo. mi abuelo murió antes de que yo naciera y mi abuela vino a vivir con nosotros justo antes de mi nacimiento. Nana siempre hablaba bien de mi abuelo. Él era plomero, agricultor y un hombre gentil. Como podrán imaginarse mi única conexión con él era Nana y las historias que ella nos pasó a través de los años. Nos platicaba que mi abuelo tocaba en una banda y cómo todas las damas querían “tomarlo prestado” a lo que ella respondía: “Walter Jennimgs no se presta”. Ella hablaba a menudo de lo duro que habían trabajado para liberar la granja de deudas. Una historia de la que me había olvidado hasta que leí la carta.

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mi abuelo y mi abuela siempre habían querido tener hijos y les tomó años para que naciera mi padre. Nana habló de otro bebé llamada Patricia que falleció. Ella nunca nos dio detalles sobre Patricia pero ocupaba un lugar especial en su corazón. Esta carta la escribió mi abuelo para ella mientras estaba en el hospital recuperándose de la pérdida de este bebé y tuvo la amabilidad de pedirle a mi padre que “escribiera” una nota de amor para consolar a su madre. Este episodio debe haber sido muy traumático en sus vidas. ahora ellos ya no están y me encuentro estas cartas. mi abuelo le decía lo mucho que la extrañaba y lo culpable que se sentía de que ella estuviera pasando por esa situación. Era tan dulce que casi me rompió el corazón. Nunca lo vi, pero esta carta de amor lo decía todo. Su historia fue una verdadera historia de amor. ¡ahora todo tenía sentido para mí! ¡Nana nunca volvió a casarse! Ella pasó 39 años viviendo sin él después de su muerte en 1965, hasta su propio fallecimiento en el 2004. Ella siempre llevaba puesta su sortija de matrimonio con la inscripción 12/23/23 WJE & lmB. Encontrar esta carta me abrió los ojos a varias cosas. Primero, Nana guardó la carta en un lugar donde ella sabía que yo la encontraría. la carta tenía un gran significado para ella y era un recordatorio permanente de su amor por ella y por su hijo, incluso por el bebé que habían perdido. Yo he perdido dos bebés, por lo tanto, puedo imaginarme el dolor tan grande que ella sintió y esto me hace estar más cerca que nunca de ella. También me di cuenta del gran ser humano que mi abuelo había sido. Di un vistazo a la forma en que mi abuelo trataba a Nana y mi padre a mí. Esto me hizo sonreír.




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