VOCERO NEWS - 36 Edición - Agosto 2019

Esteban Bovo presentó el nombramiento de una calle al reconocido músico Carlos Oliva P. 10

EDICIÓN BILINGÜE • AGOSTO 2019 • AÑO 3 • NÚMERO 36 • ELVOCERONEWS.COM • DISTRIBUCIÓN GRATUITA

Respetar Zona Escolar Respect School Zone

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Tipos de cirugías de pérdida de peso

na cirugía de pérdida de peso es una decisión que únicamente usted puede tomar, con la ayuda de su familia y sus médicos. Tal vez esté considerando la posibilidad de someterse a una cirugía de pérdida de peso porque ya ha intentado todas las dietas y rutinas de ejercicio que conoce. A medida que transcurre el tiempo, los resultados que se obtienen de las cirugías de pérdida de peso generalmente logran cambiar la vida.

No obstante, existen muchos puntos que se deben tener en cuenta con cualquier tipo de intervención quirúrgica. Como ocurre con todo, las cirugías bariátricas han evolucionado y existen varios tipos y técnicas que se adaptan a sus necesidades de salud, expectativas estéticas y estilo de vida. ¿Cómo funciona una cirugía bariátrica?

Independientemente de la técnica que se utilice en una cirugía bariátrica, esta tiene el objetivo de ayudar a que usted pierda peso de dos maneras principales: restricción y mala absorción.

Con la restricción, la cirugía se utiliza para limitar físicamente la cantidad de alimentos que el estómago puede contener, con lo cual disminuirá la cantidad de calorías que usted podrá consumir. En el caso de la mala absorción, la cirugía se utiliza para recortar o desviar una parte del intestino delgado, lo que reduce la cantidad de calorías y nutrientes que el cuerpo absorbe.

Tipos de cirugías de pérdida de peso • El bypass gástrico en Y de Roux restringe la ingesta de alimentos y disminuye la absorción de los mismos.

• La banda gástrica ajustable es una banda pequeña con

HIALEAH

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Hospital

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la última parte directamente con el forma de brazalete que se coloca duodeno. A esto se le denomina cruce alrededor de la parte superior del duodenal. Como consecuencia de estos estómago para disminuir la ingesta cambios, los alimentos se desvían de alimentos. Esta banda gástrica mayormente hacia el intestino delgado restringe la cantidad de alimentos que y así se limita la absorción de calorías el estómago puede contener y hace y nutrientes. Esto, junto con el tamaño que usted se sienta satisfecho antes, más reducido del estómago, contribuye pero no disminuye la absorción de a la pérdida de peso. calorías y nutrientes.

Programas de pérdida de peso no • La manga gástrica es un quirúrgicos procedimiento en el que el cirujano Solo usted sabe cuándo es el momento recrea un estómago pequeño, con indicado para pensar en una cirugía forma de manga y del tamaño de una de pérdida de peso. Antes de tomar banana. Este puede ser el primer una decisión, tenga en cuenta los paso de un tratamiento que consta de dos partes, en el que se realizará un Werner Andrade, MD, FASMBS programas comprobados y no invasivos bypass gástrico más adelante. En una General And Bariatric Surgery de pérdida de peso. Analice con su médico las alternativas disponibles para gastrectomía en manga, se separa una parte del estómago y se retira del cuerpo, y se adapta la usted. Una alternativa común consiste en los programas parte restante para que adopte una forma de tubo. Este de sustitución de alimentos bajo supervisión médica, estómago más pequeño no podrá contener demasiados diseñados específicamente para pacientes que luchan por alimentos. También produce una menor cantidad de mantener su peso pero que no reúnen los requisitos para ghrelina, la hormona reguladora del apetito, lo que someterse a una cirugía bariátrica. Recuerde que si tomó puede disminuir sus deseos de comer. No obstante, la decisión de perder peso de forma definitiva, ya ha dado la gastrectomía en manga no afecta la absorción de el paso más importante en este camino. El siguiente paso es asistir a nuestras sesiones informativas GRATUITAS de calorías y nutrientes en los intestinos.

• Derivación biliopancreática con cruce duodenal. Al igual preguntas y respuestas con un especialista a fin de obtener que con la gastrectomía en manga, este procedimiento más información sobre las alternativas para la pérdida comienza con la remoción de una gran parte del de peso en Hialeah Hospital. Si desea inscribirse por estómago y se deja la válvula que libera los alimentos teléfono, llame al 1-888-417-1613 o inscríbase en línea hacia el intestino delgado, junto con la primera parte en Hialeahhosp.com. Las sesiones informativas se ofrecen del intestino delgado, llamada duodeno. Entonces, en inglés y español. Participe y siga adelante en el camino el cirujano cierra la parte media del intestino y une para mejorar su salud.

Cuidado de heridas

yodo, ya que pueden dañar los tejidos uidar de una herida es como pintar una sensibles y evitar la cicatrización. pared: ambas acciones requieren seguir Después de limpiar la herida, determinados pasos y asegurarse de aplique una capa delgada de crema contar con los elementos necesarios para o ungüento con antibiótico para hacer un buen trabajo. Para pintar, se necesita mantener húmeda la superficie. La un paño, una brocha o un rodillo, una lata mayoría de las heridas menores de pintura y un recipiente. Para el cuidado cicatrizarán sin necesidad de un de una herida, los elementos necesarios son antibiótico, pero este puede ayudar paños o vendajes limpios, agua, jabón, pinzas, a acelerar el proceso de cicatrización alcohol y crema o ungüento con antibiótico. y reducir la aparición de cicatrices.

Antes de comenzar a pintar, se debe colocar Cubra la herida con un vendaje para el paño sobre el piso, mezclar la pintura y verterla en el recipiente.

Dr. Sandra Lee franco, DPM, MS mantenerla limpia y evitar que las bacterias entren en contacto con el Cuidar de una herida también implica área afectada. Cambie el vendaje con varios pasos. El cuidado de la herida comienza con detener la hemorragia, lo que generalmente sucede frecuencia o apenas este se ensucie o se moje. Después de después de unos minutos. La hemorragia ayuda a limpiar que la herida haya comenzado a cicatrizar, puede airearla las heridas, pero si no se detiene en poco tiempo, se debe para acelerar la cicatrización.

Algunos consejos que ayudarán a que un trabajo de presionar la herida suavemente con una gasa. Si el flujo de sangre continúa, busque atención médica. Lave la herida pintura tenga una apariencia más profesional incluyen con agua limpia y, si es necesario, limpie con jabón la zona usar la cinta de pintor para lograr bordes rectos o aplicar que la rodea. Utilice pinzas desinfectadas con alcohol para más de una capa de pintura para una mejor cobertura. retirar de la herida cualquier residuo, como astillas. No es Entre los consejos para ayudar a la cicatrización de heridas necesario usar peróxido de hidrógeno (agua oxigenada) ni se incluyen:

• No tocar las costras. Es la forma que tiene la naturaleza de proteger una herida y estas se caerán en el momento adecuado.

• Acudir al médico si la herida es profunda, tiene bordes irregulares o si estos se quiebran después de aplicar tiras adhesivas especiales o vendajes de mariposa.

• Buscar atención médica si la herida muestra señales de infección, como enrojecimiento, sensación de calor, hinchazón o drenaje.

• Colocarse la vacuna antitetánica si la herida es profunda o está sucia y si han pasado más de 10 años desde que se le administró la vacuna por última vez.

Las personas con diabetes deben tomar precauciones especiales para tratar la herida porque su afección médica puede reducir la capacidad de cicatrización del organismo e incrementar el riesgo de infección. Las personas diabéticas deben controlar con rigurosidad el nivel de glucosa en sangre y revisar si sufren cortes o rasguños, especialmente en los pies. Si las heridas no cicatrizan adecuadamente, se puede recomendar la terapia de oxigenación hiperbárica.

Este tratamiento consiste en administrar a los pacientes altas concentraciones de oxígeno bajo presión con el fin de incrementar el nivel de oxígeno en la sangre y los tejidos para ayudar a la cicatrización.

La oficina del Comisionado Esteban L. Bovo, Jr. tuvo un exitoso evento de Regreso a la Escuela organizado por la Familia Gus Machado en Gus Machado Ford en Hialeah. “Gracias a Gus Machado, los patrocinadores, nuestros oficiales electos, el personal y los voluntarios por ayudar a nuestros residentes en prepararse para este año escolar.”

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2019 Back to School Backpacks Event At Gus Machado

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Palmetto General Hospital Names Physician of the Month

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almetto General Hospital proudly honors Dr. Ariol Labrada, neurologist as the hospital’s Physician of the Month. Dr. Labrada was nominated because his colleagues describe him as highly engaged, and he is beloved by both staff and patients. Dr. Labrada is being recognized for his outstanding service, commitment and dedication to caring for patients and the hospital staff.

The Maternity Care Center at Palmetto General Hospital celebrates Breastfeeding week

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he Maternity Care Center celebrating Breastfeeding week with their patients. Julieta Garcia-Fundora, IBCLC provided the patients with cupcakes and education during our discharge class. All of our patients receive a t-shirt for their baby if they only feed their babies breastmilk, also known as the “Liquid Gold”.

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8 Por Carmenza Sanchez Carmen-Zabor On Line • 786-306-0975

Quinoa con Pollo

Receta para 4 porciones • Una taza de Quinoa ( cocida) • 2 pechugas de pollo (800 gramos) cortados en cuadraditos pequeñas • Una cebolla pequeña cortada en cuadritos • 1/2 Pimentón rojo cortado en cuadritos • 1/2 Pimentón Verde cortado en cuadritos • 2 dientes de ajo machacados • 1/3 de cucharadita de café de turmeric o cúrcuma • 1 cucharadita de cilantro (fresco) picado • 2 cucharadas de aceite de oliva ( aguacate, coco y aceite de semilla de uva) • Agregar sal marina al gusto

Valor Nutricional

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• Quínoa……..............150 calorías • Pollo……………….. 200 calorías • Ingredientes……….50 calorías

Poder Alimenticio

• Combate la fatiga • Previene la anemia • Regula la presión arterial

Preparación

1. Se lava la quínoa en un colador (3 o 4 veces) 2. Ponerla a cocinar en taza y media de agua durante 10 minutos.

3. Poner en una sartén una cucharada de aceite caliente agregando el pollo y saltearlo hasta que esté cocido 4. En otro sartén poner el aceite restantes calentarlo y agregar los ingredientes (cebolla, pimentón verde y rojo, ajo, cilantro y cúrcuma o turmeric) saltearlo.

5.En una cazuela mediana añadir el pollo, la quínoa y demás ingrediente revolviéndolos; taparlos y dejarlo cocinar por 10 minutos a fuego bajo.

6.Servir caliente.

Como decía el padre de la medicina el filosofo griego Hipócrates 460 aC: “Deje que su comida sea su medicina”

CUBA, PAIS VAMPIRO

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“A los donantes de sangre en Cuba los engañan e ignoran que el régimen vende sangre a otras naciones... urante muchos años en Cuba comunista antes de fusilar a los patriotas condenados a muerte les drenaban casi toda la sangre a tal punto que no se podían parar y los mataban en la camilla. Después el régimen sanguinario vendía la sangre a Vietnam del Norte. Estos asesinos hicieron este inhumano crimen sobretodo en La Cabaña.La Comisión Interamericana de Derechos Humanos denunció esta práctica diabólica en un informe, publicado en abril de 1967.

María Werlau, la directora ejecutiva del proyecto Archivo Cuba, publicó un artículo titulado “Tráfico de Estado: el negocio de exportación de sangre” primero en Diario Cuba y después en el Diario Las Américas.Werlau explicó como el régimen brutal de La Habana durante décadas recibe millones basado en el comercio de la sangre que extrae a ciudadanos. Estos cubanos ignoran que su sangre no es para ayudar a enfermos en Cuba sino para la venderla a otros países.

Werlaudijo que en 1995“Cuba exportó sangre por valor de $30.1 millones por lo que este comercio representó el quinto producto de exportación, solo superado por el azúcar, el níquel, los mariscos y el tabaco.” Añadió que “en los 20 años transcurridos entre 1995 y 2014 Cuba exportó $622.5 millones de derivados de sangre humana —lo que arroja un promedio anual de 31 millones de dólares.” El Instituto Cubano por la Libertad y Expresión explicó que el régimen despótico de La Habana obtuvo más de 414,500 donaciones gratis de sangre en 2016.

Werlau explicó que la mayoría de las exportaciones de sangre fueron a naciones totalitarias como Irán, Rusia, Vietnam, Argelia y Venezuela. También Brasil, Argentina y Ecuador compraron sangre.

Werlau explicó lo siguiente: “Según informes del Gobierno cubano, el 95% de todas las unidades de sangre humana acopiadas se fracciona en sus componentes, lo que permite un comercio mucho más lucrativo que cuando solo se vende el plasma, y facilita la producción de derivados del alto valor, como el interferón, la albúmina humana, las inmunoglobulinas, los factores de coagulación, las toxinas, las vacunas y otros productos fármacos.

Este comercio de exportación dispone de una considerable ventaja sobre sus competidores, ya

que se ahorra el costo habitual que representa el pago a los donantes por la sangre, que es la materia prima del negocio.”

El régimen brutal de Cuba engaña y explota a los donantes

La directora ejecutiva del proyecto Archivo Cuba documentó las ventas de sangre de 1995 a 2014: Cuba: Exportaciones de sangre humana o animal preparada para usos terapéuticos (en dólares)

El régimen opresor no les paga ni un centavo a los donantes a pesar que estos 1995 30.119.389 2005 30.650.512 infelices ganan una miseria de sueldo.

El régimen sanguinario hace una gran 1995 35.313.753 2006 38.643.533 campaña de donación de sangre a lo 1995 42.242.114 2007 31.368.893 largo del año. La prensa comunista y 1995 21.252.174 2008 14.186.330 la radio y televisión promueven estas 1999 23.723.632 2009 18.156.364 campañas en las que se insta a cumplir determinadas cuotas. El régimen 1999 24.790.762 2010 28.239.160 engaña a los donantes diciendo que 1999 28.789.477 2011 63.523.047 estas donaciones salvarán vidas de 1999 37.349.003 2012 29.431.681 enfermos en los hospitales o serán enviadas a otros países que sufren 1999 32.386.632 2013 38.000.405 desastres.

1999 23.020.478 2014 31.280.981 Werlau explicó lo siguiente: “Los médicos de familia y una extensa red de María Fernanda Muñoz escribió en Cubanos por el organizaciones de masas, instituciones sanitarias y la Cruz Roja, todas controladas por Mundo que en 2005 Cuba vendió a Brazil durante el Estado, promueven la donación de sangre. Los el gobierno de Lula da Silva tejidos humanos y Comités de Defensa de la Revolución (CDR), que otras glándulas y partes del cuerpo humano de cuentan con ocho millones de afiliados en un país origen desconocido. Dichas ventas crecieron muy de 11 millones de habitantes, tienen demarcaciones rápidamente y llegaron a un máximo de $88.4 territoriales a las que se asignan cuotas anuales millones en el 2013. Muñoz dijo que “comenzaron de donación de sangre. Los CDR distinguen a los a recibirse informes desde Cuba de muertes “buenos revolucionarios” con diplomas y medallas; sospechosas y del saqueo de partes humanas de en el pasado, las recompensas comprendían cadáveres que parecen sugerir la mano del Estado televisiones, refrigeradores y otros bienes de y merecen seria investigación.” consumo escasos. La sangre se obtiene mediante Conclusión diversos grados de coerción en los centros de Cuba se ha convertido en un país vampiro donde trabajo, escuelas, entre los miembros de la policía engañan, explotan y abusan de los donantes de y las fuerzas armadas, entre los jóvenes que cumplen el servicio militar obligatorio de dos años sangre. La venta de sangre es el gran negocio de los de duración (y que suelen recibir magras raciones vampiros mafiosos que oprimen al pueblo cubano. de alimentos), y en las cárceles, donde es fácil La comunidad internacional debe denunciar esta vergonzosa práctica de Cuba comunista. Cuba encontrar a muchos donantes hambrientos.” también vende órganos humanos. Esta práctica estáprohibida en muchas naciones.

Ventas de órganos Cuba participa en la venta de órganos humanos.

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Por Frank De Varona

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El Comisionado Esteban Bovo presentó el nombramiento de una calle al reconocido músico Carlos Oliva

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s un gran honor reconocer a Carlos Oliva, el creador del Sonido de #Miami, con una ceremonia de nombramiento de calle. Carlos Oliva Way está ubicada en NW 67 Avenue y NW 138 Street. “No creo que exista una familia en Miami que no haya bailado con la música de Carlos Oliva y Los Sobrinos del Juez. Él es parte intrínseca de nuestra historia. Además de su calidad como

artista, siempre ha puesto su talento a disposición de causas tan nobles como el Telemaratón de la Liga contra el Cáncer y otras actividades de gran impacto en la comunidad en la que su contribución ha sido fundamental”, “los homenajes hay que darlos en vida”. destacó el comisionado.

Estoy muy contento. Para mí es un orgullo inmenso que me hayan otorgado una calle con mi

nombre, especialmente en Hialeah, una ciudad muy cubana donde siempre he sido recibido con mucho cariño por parte del público. “Ya fui el Rey del Carnaval de Miami, tengo las Llaves de la Ciudad, una estrella en la Calle Ocho y ahora solo me faltaba que bautizaran una calle con mi nombre y ya la tengo. Soy un bendecido”. Dijo Carlos

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iguel Soliman Candidate for Miami-Dade County Commissioner, District 5 volunteering at North Beach, Miami Beach and Shenandoah Park, City of Miami helping to give backpacks to our children in these communities making this another successful back to school year.

Miguel Soliman Candidato para Comisionado del Condado Miami-Dade al Distrito 5

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iguel Soliman Candidato para Comisionado del Condado Miami-Dade al Distrito 5. Voluntario en North Beach, Miami Beach y Shenandoah Park, Ciudad de Miami, ayudando a dar mochilas a nuestros niños en estas comunidades, haciendo de este otro exitoso año escolar.

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Miguel Soliman Candidate for Miami-Dade County Commissioner, District 5

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oral Gables Hospital leadership honored longstanding employees for their #dedication and #loyalty to the hospital and the patients it serves. 5, 10, 15... 40 years of #service to the #community! We also recognized other outstanding employees who go above and beyond to help our patients. To all, we applaud and appreciate you!

Thank you for all you do!

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U.S. News and World Report Names Coral Gables a High Performing Hospital for Chronic Obstructive Pulmonary Disease

oral Gables is pleased to announce it is being recognized as a High Performing Hospital for 2019-20 by U.S. News & World Report for Chronic Obstructive Pulmonary Disease.

The annual U.S. News & World Report Procedures & Conditions ratings, now in their 5th year, are designed to assist patients and their doctors in making informed decisions about where to receive care for common conditions and elective procedures. These ratings extend the U.S. News mission of providing consumers with patient decision support geared toward complex specialty care.

“Earning a ‘High Performing’ rating signifies

that the care our chronic obstructive pulmonary disease patients receive is ranked above the national average on the U.S. News and World Report’s scorecard,” said Cristina Jimenez, chief executive officer of Coral Gables. “The Coral Gables Hospital team is comprised of highly-skilled and compassionate healthcare professionals and we consider this recognition to be a great honor.”

For the 2019-20 ratings, U.S. News evaluated more than 4,500 medical centers nationwide in nine procedures and conditions. Less than a third of all hospitals received any high-performing rating.

“For 30 years, U.S. News has strived to make hospital quality more transparent to healthcare

consumers nationwide,” said Ben Harder, managing editor and chief of health analysis at U.S. News. “By providing the most comprehensive data available on nearly every hospital across the United States, we give patients, families and physicians information to support their search for the best care across a range of procedures, conditions and specialties.”

The U.S. News Procedures & Conditions methodology is based entirely on objective measures of quality such as risk-adjusted outcome rates, volume, quality of nursing and other care-related indicators. The Procedures & Conditions ratings were produced by U.S. News analysts.

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Celebración del “Natalicio de Simón Bolívar” y el Día de Las Américas en Miami Beach

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Por Armando V. Pomar

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a ceremonia inaugural se llevo a cabo frente al monumento del Libertador Simón Bolívar en el parque Collins de Miami Beach el pasado Lunes 22 de Julio del año en curso, el parque situado en la Avenida Collins y la Calle 21 de Miami Beach es el sitio donde esta erigido el bello monumento al Libertador de Las Américas.

Simón Bolívar conocido como “El Libertador” y reconocido como una de las grandes figuras de Latinoamérica, nacido el 24 de Julio en Caracas, Venezuela jugo el papel más importante en la liberación de varios países en Sur América del colonialismo español en el pasado siglo. Sus esfuerzos y tesón libertarios lograron frutos en países como Bolivia, Colombia, Ecuador, Panamá y finalmente Venezuela que vieron culminados sus sueños al obtener su libertad.

La apertura del solemne acto estuvo a cargo de la guardia de honor del Departamento de Policía de Miami Beach con la presentación de banderas y el himno nacional de los Estados Unidos de Norteamérica. Seguidos de la invocación por el Padre Alberto Cutie, y las ofrendas florales ante el busto de Bolívar por el Alcalde de Miami Beach Dan Gelber y la Comisión de la Ciudad de Miami

Beach.

Como Coauspiciador de la proclamación de la Ciudad de Miami Beach nombrando este día como “El Día de Simón Bolívar” lo fue el Comisionado Mark Samuelian.

Varios oradores usaron de la palabra destacándose entre otros el Comisionado de la Ciudad de Miami Beach y Vice Alcalde Michael Góngora que tuvo a su cargo el cierre del acto con estas palabras “El legado de Bolívar vive en los pueblos de Latinoamérica, incluyendo a Venezuela la cual lucha hoy por recobrar su libertad y democracia” Presentes en la ceremonia se encontraban el Excelentísimo Cónsul General de la Republica de Colombia y la Cónsul de la Republica de Ecuador, además de numerosos funcionarios y oficiales electos del Condado de Miami Dade y del Estado de la Florida y la Comisión Hispana de la Ciudad de Miami Beach la cual tuvo un papel determinante en la creación y ejecución de este evento.

Un magnifico espectáculo folklórico de danzas de Venezuela fue ofrecido por el grupo de danzas y bailes autóctonos.

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n el edificio Edwars Apartments con motivo del cumpleaños de la inquilina Alicia Viera quien celebra su cumpleaño # 100. El Comisionado / Vice- Alcalde Michael Gongora lo celebró otorgando una proclama declarando el Día de Alicia Viera. Presentes Diana Fontani, Aide de Vice-Alcalde Michael Gongora, Alberto Gongora, su padre, y muchos vecinos amigos de la señora Alicia

Commissioner Michael Góngora presented Alicia Viera with a Proclamation-on her 100th Birthday

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t the Edwards apartments, on the occasion of a birthday party of a tenant Alicia Viera who celebrates her 100th birthday. The Commissioner / Vice-Mayor Michael Gongora celebrated it by giving her a proclamation declaring the day of Alicia Viera. Present Diana Fontani, aide of ViceMayor Michael Gongora, Alberto Gongora, his father, and many neighbors’ friends of Mrs. Alicia

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El comisionado Michael Góngora presentá a Alicia Viera una Proclamación en su cumpleaños # 100

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El Seguro Social está aquí para Usted

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l Seguro Social cumple 84 años este año. Con más de ocho décadas de servicio, hemos brindado beneficios a una de las poblaciones más diversas de la historia. Independientemente de los antecedentes, cubrimos a jubilados, soldados heridos, niños con enfermedades crónicas y personas que han perdido a seres queridos Sabiendo que cubrimos a tantas personas diferentes, hemos creado las páginas de internet «People Like Me (personas como yo)» (algunas de las páginas solo están disponible en inglés) que se dirigen a audiencias específicas. Compartir estas páginas podría tener un impacto positivo en la vida de alguien. Aquí se encuentran algunas páginas de internet de «People Like Me (personas como yo)» que podrían llamar su atención. ¿Conoces a alguien que necesita comenzar a ahorrar para la jubilación? No importa dónde se encuentren en sus carreras, el Seguro Social puede ayudarlo. Nunca es demasiado tarde para comenzar a planificar. Ofrecemos dos páginas, una para personas al inicio de su carrera laboral en www.socialsecurity.gov/people/earlycareer (solo disponible en inglés) y una para personas que han estado trabajando durante un tiempo, www.socialsecurity.gov/people/midcareer (solo disponible en inglés).

El Seguro Social desempeña un papel importante en proveer seguridad económica a las mujeres. Casi el 55 por ciento de las personas que reciben beneficios del Seguro Social son mujeres. Las mujeres enfrentan mayores desafíos económicos en la jubilación.

Primero, las mujeres tienden a vivir más tiempo que los hombres, por lo que es más probable que agoten sus ahorros de jubilación. Una mujer que hoy tiene 65 años puede esperar vivir, en promedio, hasta aproximadamente 87, mientras que un hombre de 65 años puede esperar vivir, en promedio, hasta aproximadamente 84. En segundo lugar, las mujeres a menudo tienen ingresos de por vida más bajos que los hombres, lo que generalmente significa que reciben menores beneficios. Y tercero, las mujeres pueden jubilarse con pensiones más pequeñas y menos bienes que los hombres. Comparta la página www.segurosocial.gov/personas/mujeres/ con alguien que necesite esta información y que pueda necesitar ayuda para planificar su jubilación.

Con orgullo servimos a soldados heridos y veteranos. Los miembros del servicio militar sacrifican mucho para preservar la libertad que atesoran las personas en los EE. UU. Muchos de ellos no saben que podrían tener derecho a los beneficios. Comparta nuestros recursos para los militares en www.socialsecurity.gov/people/veterans (solo disponible en inglés) para asegurarse de que estén obteniendo los beneficios que merecen.

Si no vio una página que le llame la intención, visite nuestra página general de «People Like Me (personas como yo)» en www.socialsecurity.gov/people (algunas de las páginas solo están disponible en inglés).

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Social Security Is Here For You

ocial Security turns 84 this year. With more than eight decades of service, we’ve provided benefits to one of the most diverse populations in history. Regardless of background, we cover retirees, wounded warriors, chronically ill children, and people who have lost loved ones.

Knowing that we cover so many different people, we’ve created People Like Me webpages that speak to specific audiences. Sharing these pages could make a positive impact on someone’s life. Here are a few that might speak to you.

Do you know someone who needs to start saving for retirement? No matter where they are in their careers, Social Security can help. It’s never too late to start planning. We offer two pages, one for people early in their career at www.socialsecurity.gov/people/earlycareer and one for people who have been

working for a while, www.socialsecurity.gov/people/midcareer.

Social Security plays an important role in providing economic security for women. Nearly 55 percent of the people receiving Social Security benefits are women. Women face greater economic challenges in retirement. First, women tend to live longer than men do, so they are more likely to exhaust their retirement savings. A woman who is 65 years old today can expect to live, on average, until about 87, while a 65-year-old man can expect to live, on average, until about 84. Second, women often have lower lifetime earnings than men, which usually means they receive lower benefits. And, third, women may reach retirement with smaller pensions and other assets than men. Share this page with someone who needs this information and may need help planning. www. socialsecurity.gov/people/women.

We proudly serve wounded warriors and veterans. They endure sacrifices to preserve the freedoms Americans treasure. Many of them do not know they might be entitled to benefits. Share our resources with them to make sure they are getting the benefits they deserve. www.socialsecurity.gov/people/ veterans.

If you didn’t see a page that is important to you here, check out our general People Like Me page at www.socialsecurity.gov/people.

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CRUCIGRAMA 8332

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18 HORIZONTALES 1. En Argentina y Uruguay, baile popular en compás de tres por ocho, de movimiento vivo, pero moderado.

5. Llega con las manos a algo sin asirlo.

8. Prefijo “vinagre”.

11. Que contiene albúmina.

12. Nota musical.

13. Encantar, hechizar.

15. Obra de escultura, especialmente en madera.

16. El uno en los dados.

17. Piedra preciosa.

18. Rubia, roja o bermeja.

20. Dirigirse.

21. Existáis.

24. Alforza.

26. Símbolo del sodio.

27. Intento, proyecto.

30. Habilidad, destreza para hacer ciertas cosas.

32. Sexta nota musical.

33. Emplazar a uno.

34. Figurativamente, tontería, imbecilidad.

36. Voz para arrullar.

37. Naranja verde de que se suele hacer conserva.

38. Extraer una cosa.

39. Alcarceña, planta papilionácea.

40. Especie del mismo elemento que, teniendo el mismo número atómico que otra u otras, se diferencia por las masas de sus átomos.

SOLUCIÓN 8332

VERTICALES 1. Cosa blanda, como barro, masa, etc.

2. Que se rebela (levanta).

3. Propio o relativo al bronce para campanas.

4. Anadear.

5. Tiesa.

6. Conceder.

7. Símbolo del cobalto.

9. Magistrado que tenía en la República romana la suprema autoridad y cuya magistratura duraba solamente un año.

10. Atraer por virtud natural.

12. Cabra de una sola ubre.

14. Infusión.

19. Acción de forcejar.

21. De Cerdeña.

22. Andar a pie y aceleradamente las aves, especialmente las perdices.

23. Recipiente en que se echa la sal al ganado.

25. El que, en palacio, tenía el cargo de cuidar el pan y alzar las mesas.

26. Título de dignidad entre los malabares.

28. Descendiente de Yúsuf ben Názar, fundador de la dinastía que reinó en Granada desde el siglo XIII al XV. 29. Relativo a la ciudad.

31. Forma del pronombre de segunda persona.

35. Pedazo de madera, corto y grueso.

38. Conozco.

Año 3 • Edición 36 • Agosto 2019 El Vocero News es una publicación de M.D.R. Printing Inc. Teléfono: 305-409-8717 elvoceronews@gmail.com

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INFORMACIÓN Y VENTAS: 305-409-8717

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