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NOV IEMBRE DE 2013
Valores que enriquecen de verdad
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´ ´ MAS ´ INFORMACION EN LINEA www.jw.org /es
´ JOVENES
T E M A D E P O R TA DA
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Valores que enriquecen de verdad ´ PAGINAS 6 A 9
´ En la Biblia encontraras la respuesta a muchas de las preguntas que se hacen los ´ jovenes. Por ejemplo: ´ ˙ “¿Esta mal que me preocupe tanto por mi apariencia?” ´ ˙ “¿Como puedo sobrellevar mi enfermedad?” ´ ˙ “¿Por que siento el impulso de cortarme?” ´ Tambien puedes ver el video ´ “Lo que opinan otros jovenes sobre postergar los deberes”. ˜ ´ ´ (Haz ´ clic en la seccion ENSENANZAS BIBLICAS JOVENES)
3 OBSERVANDO EL MUNDO
˜ NINOS
4 AYUDA PARA LAS FAMILIAS ´ Como advertirles sobre el sexteo 10 ENTREVISTA ´ Un pianista explica por que cree en Dios 12 MENTE Y CUERPO ´ Los desafıos de la menopausia ´ 14 EL PUNTO DE VISTA BIBLICO Matrimonio 16 PROVERBIOS ¿Tiene usted “un banquete constantemente”?
Vol. 94, No. 11 / Monthly / SPANISH Tirada media: 43.524.000 en 99 idiomas ´ ´ ´ Esta publicacion se distribuye como parte de una obra mundial de educacion bıblica que se sostiene ´ con donativos. Prohibida su venta. A menos que se indique lo contrario, las citas bıblicas se han tomado de la ´ ´ version en lenguaje moderno Traduccion del Nuevo Mundo de las Santas Escrituras (con referencias). Awake! (ISSN 0005-237X) is published monthly by Watchtower Bible and Tract Society of New York, Inc.; L. Weaver, Jr., President; G. F. Simonis, Secretary-Treasurer; 25 Columbia Heights, Brooklyn, NY 11201-2483, and by Watch Tower Bible and Tract Society of Canada, PO Box 4100, Georgetown, ON L7G 4Y4. Periodicals Postage Paid at Brooklyn, N.Y., and at additional mailing offices. POSTMASTER: Send address changes to Awake! 1000 Red Mills Road, Wallkill, NY 12589-3299. 5 2013 Watch Tower Bible and Tract Society of Pennsylvania. Todos los derechos reservados. Printed in Canada.
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´ Historias bıblicas ilustradas para leer con sus hijos. Estas ´ actividades ayudaran a sus hijos a conocer mejor algunos ´ personajes bıblicos y adquirir valiosos principios morales. ˜ ´ ´ (Haga clic en la seccion ENSENANZAS BIBLICAS ˜ NINOS)
´ ´ ¿Desea obtener mas informacion o recibir en ´ su hogar clases bıblicas gratuitas? Visite www.jw.org/es o escriba a una de las direcciones indicadas abajo.
´ TESTIGOS DE JEHOVA: ESTADOS UNIDOS: 25 Columbia Heights, ´ Brooklyn, NY 11201-2483. CANADA: PO Box 4100, Georgetown, ´ ON L7G 4Y4. Encontrara la lista completa de direcciones en www.jw.org/es/datos-de-contacto.
OBSERVANDO EL MUNDO
INTERNACIONAL Un estudio de las religiones del mundo ´ revelo que hay 1.100 millones de perso´ nas que “no profesan ninguna religion” sin ser necesariamente ateas. Como ˜ grupo ocupan el tercer lugar en tamano, ´ despues de los cristianos, que suman 2.200 millones, y de los musulmanes, que suman 1.600 millones. El hinduis´ mo esta en cuarto lugar, con 1.000 millones.
ITALIA ´ Una encuesta revelo que, en promedio, los italianos juegan con sus hijos quin´ ce minutos al dıa. “Solo 1 de cada 5 padres cree que jugar es educativo”, asegura el diario La Repubblica. Sin embargo, ˜ Andrea Angiolino, disenador profesional de juegos de mesa, asegura que el juego les permite a los padres ayudar a sus hijos a ´ desarrollar la imaginacion y “el respeto a las reglas”.
ALEMANIA ´ En 2012, uno de los mas altos ´ ´ tribunales del paıs dictamino que las personas que renuncian oficialmente a su iglesia no pueden seguir participando en sus actividades. Este es el ´ caso de muchos catolicos que renunciaron a la iglesia para librarse de pagar el impuesto religioso: aunque sigan profe´ sando su fe, no podran recibir ´ la comunion, confesarse, aspirar a cargos ni recibir un entierro por la Iglesia.
´ JAPON ´ Un grupo de cientıficos japoneses ha demostrado que “los elogios activan las zonas del cerebro que responden a las recompensas”, lo que ´ provoca una “sensacion de felicidad”. Esto pare´ ce confirmar la teorıa de que los elogios motivan a las personas.
BOLIVIA ´ A finales de 2012, se llevo a cabo un censo nacional. Para que fuera exacto, los bolivianos tuvieron que quedarse ´ ´ en casa durante todo un dıa. Tambien ´ ´ ´ se prohibio el transito de vehıculos particulares y el consumo de alcohol, y se cerraron las fronteras.
Formulario: ollo/E /Getty Images; ´ policıa: foto de Jose Luis Quintana/LatinContent/Getty Images
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AY U DA PARA L AS FAM I LI AS L A C R I A N Z A DE LO S H I J O S
´ Como advertirles sobre el sexteo EL PROBLEMA Puede que haya escuchado que el sexteo (o sexting) es ´ ´ muy comun entre los jovenes, y tal vez se pregunte si ´ su hijo o su hija serıa capaz ´ de hacer algo ası. ´ ¿Como puede abordar el asunto? Antes de responder la pregunta, veamos ´ por que sextean algunos ´ ´ ´ jovenes y por que deberıa preocuparle.1 ´ 1 El sexteo es la practica de enviar ´ mensajes, fotos o videos ıntimos o de ´ claro contenido sexual a traves del te´ ´ ´ lefono. Si desea mas informacion, visite˜ www.jw.org /es, haga clic en ENSE´ ´ NANZAS BIBLICAS ˛ JOVENES y lea el ´ ´ artıculo “Los jovenes preguntan: ¿Tiene algo de malo el sexteo?”.
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LAS CAUSAS ´ ˙ Algunos adolescentes envıan mensajes sexuales para coquetear con la persona que les gusta. ´ ˙ Hay chicas que envıan fotos de ellas desnudas debido a que se sienten presionadas por un muchacho. ´ ´ ˙ Puede que un chico reenvıe una foto explıcita de una chica para entretener a sus amigos o para vengarse de ella ´ por terminar con el. ´ En cualquier caso, un telefono en manos de un adolescen´ te es como un arma que podrıa meterlo en muchos proble´ mas. “Basta con oprimir un boton para arruinarle la vida a alguien”, comenta el libro CyberSafe (Ciberseguros). ´ Pocos saben que cuando ponen una foto en lınea no pue´ den controlar la manera en que otros la usaran. En un in˜ ´ forme, el FBI dijo que una joven de 18 anos “se suicido ´ ´ despues de que una foto en la que aparecıa desnuda y ´ ´ que le habıa enviado a su novio termino en manos de cien˜ tos de companeros de escuela. Al parecer, los estudiantes siguieron reenviando la foto y la estaban acosando”. ´ El sexteo tambien tiene consecuencias legales. En algunos ´ lugares, por ejemplo, los menores que han enviado imagenes sexuales a otros menores han sido acusados de pro´ ducir y transmitir pornografıa infantil y han sido registrados ´ como delincuentes sexuales. Ademas, usted puede verse ´ ´ en aprietos si el telefono del cual se envıa el mensaje ´ esta a su nombre o si no hace nada para que su hijo deje de sextear.
´ ´ ´ Hallara mas informacion para las familias en www.jw.org /es
LO QUE PUEDE HACER ´ ´ Pongale reglas claras. Es cierto que no podra controlar ´ totalmente lo que su hijo o hija hace con el telefono, ´ ´ pero sı podra ponerle reglas y explicarle las consecuen´ cias de romperlas. Recuerde tambien que como padre ´ tiene derecho a supervisar el uso que le da a su telefo´ no. (Principio bıblico: Efesios 6:1.) ´ Ayudelo a entender la gravedad del problema. Puede decirle: “La gente dice muchas cosas acerca del sexteo. ´ ´ ´ ¿Para ti que es eso?”. “¿Que tipos de fotos dirıas que son inapropiadas?” “En algunos lugares, la ley castiga a ´ los menores que envıan fotos sexuales a otros menores. ´ ¿Crees que estan exagerando?” “¿Crees que el sexteo ´ es inmoral?” Escuche sus opiniones y ayudelo a pensar ´ en las consecuencias. (Principio bıblico: Hebreos 5:14.)
T E X TO S CL AVE “Hijos, sean obedientes a sus padres.” (Efesios 6:1) “[Las] personas maduras [...] tienen sus facultades perceptivas entrenadas para distinguir tanto lo correcto como lo incorrecto.” (Hebreos 5:14) “Cualquier cosa que el hombre ´ ´ este sembrando, esto tambien ´ ´ segara.” (Galatas 6:7)
SUGERENCIA
´ Ayudelo a pensar en las consecuencias ´ Presentele situaciones imaginarias. Si tiene una hija, ´ ´ ´ podrıa decirle algo como: “Imagınate que un chico esta ´ presionando a una chica para que le envıe una foto de ´ ´ ella desnuda. ¿Que deberıa hacer ella? ¿Hacerle caso para no perder su amistad? ¿No hacer lo que dice, pero ´ ´ seguir coqueteando con el? ¿Terminar la relacion? ¿Ha´ blar con un adulto?”. Ayudela a reflexionar en el asunto. ´ Si tiene un hijo, podrıa preguntarle algo parecido (Princi´ ´ pio bıblico: Galatas 6:7.) ´ Apele a su sentido del bien y del mal. Preguntele: ´ “¿Es importante tener una buena reputacion? ¿Por ´ ´ ´ cuales cosas quieres ser conocido? ¿Como te sentirıas si humillas a alguien enviando alguna foto inapropiada ´ ´ ´ de el? ¿Como te sentirıas si haces lo correcto?”. Ayude a su hijo o hija a “ten[er] una buena conciencia” (1 Pedro 3:16). ´ Ponga el ejemplo. La Biblia dice que la sabidurıa de ´ Dios es “casta, [...] sin ser hipocrita” (Santiago 3:17). ˜ ¿Practica usted lo que ensena? El libro CyberSafe comenta: “[Los padres] tenemos que poner el ejemplo y ´ evitar las imagenes y los sitios de Internet inmorales o ilegales”. ˛
´ Si se le hace incomodo hablar con su hijo del sexteo, intente esto: ´ ´ Preguntele que cosas hacen los muchachos en la escuela. ´ Entonces diga: “He oıdo mucho ´ acerca del sexteo. ¿Esta de moda?”. ´ Trate de averiguar su opinion ´ al respecto. Podrıa preguntarle: “¿Crees que los muchachos se dan cuenta de que sextear tiene consecuencias?”. ´ ´ ´ Preguntele que harıa si le sex´ tearan, y luego explıquele lo que ´ deberıa hacer. Un consejo: Utilizar una noti´ cia le ayudara a iniciar la con´ ´ versacion. Por ejemplo, podrıa ´ decir: “Leı que las fotos que una ´ chica se tomo desnuda terminaron en manos de todos sus com˜ paneros de clase. ¿Ha pasado eso en tu escuela?”.
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T E M A D E P O R TA DA
Valores que enriquecen de verdad ´ Christina no lo podıa creer. Acababa ´ de encontrar una bolsa negra de plastico llena de dinero: ¡el equivalente a su ´ ˜ ´ sueldo de mas de veinte anos! Ademas, ´ ´ ´ ´ sabıa de quien era. ¿Que deberıa hacer? ´ ´ ´ ¿Que harıa usted? Su respuesta dejara ver lo que opina sobre la honradez ´ y a que grado forma parte de usted.
´ ue son los valores? Son principios mo´ rales o eticos que se consideran necesarios y deseables. Algunos de ellos son ´ el perdon, la honradez, el amor, el respeto por la vida y la autodisciplina. Los valores influyen en el comportamiento de las per´ sonas, en sus prioridades y relaciones, ası ´ como en la guıa moral que dan a sus hijos. Como se puede ver, son esenciales, y sin ´ embargo estan en decadencia.
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LOS VALORES EN DECADENCIA En 2008, un grupo de investigadores ´ ´ de Estados Unidos pidio a cientos de jo´ venes adultos su opinion sobre los va´ lores morales. “Lo mas deprimente es descubrir lo deficientes que son para reflexionar o hablar sobre cuestiones ´ de moralidad”, escribio David Brooks en ´ ´ The New York Times. La mayorıa veıan la ´ violacion y el asesinato como algo malo, pero “aparte de esos casos extremos, ni siquiera se cuestionaban si cosas como ´ conducir borracho, copiar en los exame˜ ´ nes o enganar a la pareja serıan buenas o malas”. Como dijo uno de los entrevistados: “La verdad es que no pienso mucho en si algo es bueno o malo”. La mentali-
˜ Urge disenar ´ una “etica global” La supervivencia de la humani´ dad “bien podrıa depender de ´ que aceptemos una etica global”, ´ asegura la publicacion Counsel´ ing and Values. “Quizas el valor ´ mas universal es la Regla de ´ Oro.” ¿Y cual es esa regla? ˜ ´ La que enseno Jesucristo y que dice: “Todo lo que deseen que ´ los demas hagan por ustedes, ´ haganlo por ellos” (Mateo 7:12, El libro del Pueblo de Dios).
´ dad de muchos es: “Si te parece que esta bien, hazlo. Sigue los dictados de tu cora´ zon”. ¿Es sabia esa forma de pensar? ´ Aunque el corazon es capaz de sentir ´ ´ amor y compasion, tambien es traicionero ´ y desesperado (Jeremıas 17:9). Esta es la realidad, y se refleja en lo mucho que ha cambiado la moralidad de este mundo, un hecho que predijo la Biblia en los siguien´ ´ tes terminos: “En los tiempos ultimos ´ ´ ´ ´ vendran dıas difıciles. Los hombres seran ´ egoıstas, amantes del dinero, orgullosos ´ y vanidosos [...;] seran crueles y enemi´ gos de todo lo bueno [...;] buscaran sus propios placeres en vez de buscar a Dios” (2 Timoteo 3:1-5, Dios habla hoy). ´ ´ En vista de la situacion, ¿no deberıa´ mos cuestionar a nuestro corazon en vez ´ de seguirlo ciegamente? Ası es, la Biblia ´ dice con toda sinceridad: “El que confıa ´ ´ en su propio corazon es estupido”, o insensato (Proverbios 28:26). Para que ´ ´ sea util, el corazon necesita “ajustarse” ´ —como las brujulas— usando valores. ´ ´ ¿Y donde estan dichos valores? Muchos los buscan en la Biblia, pues reconocen ´ su sabidurıa y su franqueza.
VALORES CONFIABLES ´ ´ Esta demostrado que los valores bıblicos ´ estan hechos a la medida del ser humano. Veamos solo algunos de ellos: el amor, la bondad, la generosidad y la honradez. ´ ˇ Amor al projimo. “Si aprendes a amar, tienes muchas probabilidades de que la felicidad llame a tu puerta”, ase´ gura el libro La formula de la felicidad. ´ ´ La matematica del bienestar. Esta claro ´ que el ser humano necesita amor. Sin el no puede ser verdaderamente feliz. ´ Lo que dice la Biblia: “Vıstanse de ´ amor, porque es un vınculo perfecto de ´ union” (Colosenses 3:14). El mismo escri´ ´ tor bıblico aseguro: “[Si] no tengo amor, nada soy” (1 Corintios 13:2). Pero no se trata de un amor como el de un hombre y una mujer ni de sentimentalismo; es un amor gobernado por principios, el tipo de amor que nos mueve a ˜ ayudar a un extrano en dificultades sin esperar nada a cambio. En 1 Corintios 13: 4-7 leemos: “El amor es sufrido y bondadoso [...,] no es celoso, no se vanagloria, no se hincha, no se porta indecentemente, no busca sus propios intereses, no se siente provocado. No lleva cuenta del ˜ dano. No se regocija por la injusticia, sino que se regocija con la verdad. Todas las cosas las soporta, [...] todas las aguanta”. En las familias que no tienen esa clase de amor todos sufren, especialmente los hijos. Una mujer llamada Monica escri´ ˜ ´ ´ bio que de nina sufrio abuso fısico, verbal ´ y sexual. “No tenıa amor ni esperanza”, ˜ ´ recuerda. A los 15 anos de edad se mudo con sus abuelos, que son testigos de ´ Jehova. ´ “Cuando llegue —recuerda Monica—, ˜ ´ era una ninita tımida. Pero en los dos ˜ ´ anos que vivı con ellos, mis abuelos me ˜ ˜ ensenaron a ser sociable y carinosa, y a ´ cuidar de los demas. Me ayudaron a convertirme en una joven respetable.” Ahora, ¡Despertad! Noviembre de 2013 7
´ Monica esta felizmente casada, y junto con su esposo y sus tres hijos demuestra ´ su amor a la gente llevandole el mensaje de la Biblia. Uno de los peores enemigos del amor es el materialismo, es decir, la idea de ´ ´ que el valor mas importante es la busque´ da del bienestar economico y los placeres. Sin embargo, como se ha demostrado estudio tras estudio, una vez que se alcanza cierto nivel de ingresos —sorprendente´ mente bajo—, ganar mas dinero ya no pro´ duce mas felicidad. De hecho, es muy probable que quienes tienen valores materialistas vayan camino a la infelicidad. ˜ Justo eso es lo que ensena la Biblia. ´ En Eclesiastes 5:10 dice: “Un simple ama´ dor de la plata no estara satisfecho con ´ plata, ni ningun amador de la riqueza con ´ los ingresos. Esto tambien es vanidad”. ´ Ademas aconseja: “Que su modo de vivir ´ este exento del amor al dinero” (Hebreos 13:5). ˇ La bondad y la generosidad. “¿No se´ rıa genial poder ir a la tienda y comprar ´ felicidad para toda la vida? —decıa un ´ ´ artıculo de un centro de investigacion de la Universidad de California en Berkeley (Estados Unidos)—. La idea no es tan descabellada como parece, siempre y cuando lo que compres sea para otra persona.” ´ La idea es que dar produce mas felicidad que recibir. ´ Lo que dice la Biblia: “Hay mas felicidad en dar que en recibir” (Hechos 20:35). A menudo, la mejor manera de dar ´ —y la mas gratificante— es dar de nosotros ´ mismos, de nuestro tiempo y energıas. Por ejemplo, una mujer llamada Karen vio un auto averiado en el camino. Dentro esta˜ ban una senora y sus dos hijas esperando un taxi que las llevara al aeropuerto, pues ´ la madre y una de las hijas tenıan un via´ je. Pero el taxi no llegaba. Karen se ofrecio
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Valores que nos ennoblecen ´ “Tienes que amar a tu projimo como a ti mismo.” (Marcos 12:31) “No devuelvan mal por mal a nadie.” (Romanos 12:17) ´ ´ “Continuen [...] perdonandose liberalmente unos a otros si alguno tiene causa de queja.” (Colosenses 3:13) ´ “El amor al dinero es raız de toda suerte de cosas perjudiciales.” (1 Timoteo 6:10)
a llevarlas, aunque el aeropuerto estaba a cuarenta y cinco minutos, y ellas aceptaron su ofrecimiento. La hija que no iba ´ a viajar se quedo esperando ayuda. De re´ greso, Karen vio que seguıa en su auto. —Mi esposo viene en camino —le dijo la mujer. ´ —Menos mal, me alegro de que este ´ bien —le contesto Karen—. Yo voy rumbo a ´ mi Salon del Reino..., mi iglesia, a ayudar ´ en la jardinerıa. ´ —¿Es usted testigo de Jehova? —le pre´ gunto la mujer. ´ ´ —Ası es —respondio Karen, tras lo cual conversaron un poco. ´ ´ Unas semanas despues, Karen recibio ´ una carta que en parte decıa: “Mi madre y yo no hemos olvidado su invaluable ayuda. Gracias a usted alcanzamos nuestro ´ avion. Mi hermana nos dijo que usted es ´ testigo de Jehova. Eso lo explica todo. ´ Mi madre tambien es Testigo, al igual que yo, aunque yo no estoy activa. ¡Pero pronto ´ resolvere eso!”. Karen estaba feliz de haber podido ayudar a dos hermanas espiri´ tuales. “La carta me hizo llorar”, comento.
´ ´ Hallara mas respuestas a preguntas sobre la Biblia en www.jw.org /es
´ El escritor Charles D. Warner escribio: “Una de las hermosas compensaciones de esta vida es que nadie puede tratar sinceramente de ayudar a otro sin ayu´ darse a sı mismo”. Eso se debe a que ´ ´ Dios nos creo para que pudieramos imitar sus hermosas cualidades, no para ser ´ ´ egoıstas (Genesis 1:27). ˇ La honradez. Este valor es fundamental para cualquier sociedad civilizada. La deshonestidad genera miedo, descon´ fianza y desintegracion social. ´ ´ Lo que dice la Biblia: “¿Quien sera ´ ´ huesped en tu tienda [oh, Jehova]? ´ ´ ˜ ¿Quien residira en tu santa montana? ´ El que esta andando exento de falta ´ y [...] hablando la verdad en su corazon” (Salmo 15:1, 2). En efecto, la honradez, ´ como los demas valores que hemos analizado, es parte de la personalidad y no es algo que se pueda cambiar dependiendo de las circunstancias o la conveniencia. ¿Recuerda a Christina, la mujer que en´ contro la bolsa con efectivo? Pues bien, ´ su corazon no deseaba dinero, sino agra´ dar a Dios. De modo que cuando regreso ˜ ´ el angustiado dueno, le dijo que habıa en-
´ contrado su bolsa. El hombre quedo asombrado por su honradez, al igual que ´ el jefe de Christina, quien poco despues ´ la ascendio a gerente de tienda, un puesto de confianza. Son muy ciertas las palabras de 1 Pedro 3:10: “El que quiera amar ´ la vida y ver dıas buenos, reprima [...] sus ˜ labios de hablar engano”. “EL CAMINO DE LOS BUENOS” Los valores que promueve la Biblia reflejan el gran amor que nos tiene nuestro Creador, pues nos permiten andar “en el camino de los buenos” (Proverbios 2:20; ´ ´ Isaıas 48:17, 18). Seguir su guıa es una manera de demostrarle a Dios que lo ama´ mos, ası como de cosechar muchas recompensas. La Biblia promete: “Guarda su ´ ´ camino [el de Dios], y el te ensalzara para ´ tomar posesion de la tierra. Cuando los ini´ ´ cuos sean cortados, tu lo veras” (Salmo 37:34). A quienes respetan las normas de la Biblia les espera un futuro maravilloso: vivir ´ en un mundo pacıfico, libres de la maldad. No cabe duda, los valores de la Biblia me´ recen toda nuestra atencion. ˛ ¡Despertad! Noviembre de 2013 9
E NT RE V I S TA EL DA R NEBO L S I N
´ Un pianista explica por que cree en Dios Eldar Nebolsin es un pianista de fama internacional. Ha sido solista en diversas orquestas de Londres, ´ ´ Moscu, Nueva York, Parıs, Roma, San Petersburgo, ´ ´ Sydney, Tokio y Viena. Nacio en Uzbekistan (en la ´ ´ antigua Union Sovietica) y fue criado como ateo, pero ´ ´ con el tiempo llego a la conclusion de que el hombre ´ debe ser obra de un Creador. ¡Despertad! converso ´ con el sobre su trabajo y sus creencias. ´ ´ ´ ¿Como se convirtio en musico? Mis padres son pianistas y em˜ pezaron a ensenarme cuando ´ ˜ ´ tenıa cinco anos. Mas adelante ´ estudie en el conservatorio de Taskent.
´ ¿Cuales son los retos de tocar con una orquesta? No hay dos orquestas iguales. Yo las comparo a instrumentos gigantes que son tocados por el director. El mayor reto del solis-
´ ta quizas sea conseguir una in´ teraccion equilibrada con el director. Es como charlar con un amigo: ninguno debe acaparar ´ la conversacion, sino dejar que el otro participe. Y normalmente el solista y el director solo tienen uno o dos ensayos para lle´ gar a entenderse ası de bien.
´ ¿Cuanto tiempo pasa ensayando? ´ Como mınimo tres horas al ´ dıa, y no solo ensayo los frag-
´ ´ ´ mentos mas difıciles; tambien estudio la estructura de la pie´ za, pero sin tocarla. Ademas, para comprender mejor la obra que estoy preparando, escucho otros trabajos del mismo compositor.
´ ´ En su opinion, ¿que hace a un buen pianista? Su habilidad para hacer que el piano “cante”. Me explico: los instrumentos de viento y la voz humana pueden mantener una nota o hasta aumentar su volu´ men. El piano no es ası. Como es un tipo de instrumento de ´ percusion, el volumen de la nota que se produce al golpear las cuerdas tiende a disminuir. El reto del pianista es mantener vivas las notas. Esto se consigue combinando movimientos sutiles de los dedos y ˜ las munecas con el manejo del
´ La Biblia es como una sinfonıa que tiene una elegante estructura, un magistral arreglo y un conmovedor mensaje para toda la humanidad pedal derecho, que es el que ´ extiende la duracion de la nota y modifica su timbre. Si el pia´ nista domina estas tecnicas tan complejas, puede hacer que el piano suene como una flauta, una trompa o toda una orquesta. Incluso puede hacer que suene parecido al instru´ mento mas refinado de todos: la voz humana.
Es obvio que a usted le ´ apasiona la musica. ´ ´ Para mı, la musica es el lenguaje que mejor evoca y expresa ´ sentimientos que son difıciles o hasta imposibles de comunicar con palabras. ´ ¿Que lo hizo interesarse en temas espirituales? Nuestra casa estaba llena de ´ los libros que mi padre traıa de ´ Moscu. Uno de ellos me intere´ ´ ´ so muchısimo. Contenıa relatos de la Biblia que hablan sobre los comienzos de la historia y el ´ pueblo de Israel. Luego leı un li´ bro de los testigos de Jehova llamado Usted puede vivir para ´ siempre en el paraıso en la ´ Tierra.1 Me encanto la claridad ´ con la que exponıa las ense˜ ´ nanzas bıblicas. De hecho, ´ ˜ cuando me mude a Espana ´ 1 Ahora los testigos de Jehova usan otro ´ manual para dar clases bıblicas, titulado ´ ˜ ¿Que ensena realmente la Biblia? Puede descargarlo de www.jw.org /es.
´ para seguir estudiando musica ´ en 1991, me lleve ese libro. ´ ´ Lo leı varias veces. Descubrı una fe basada no solo en la ´ ´ emocion, sino tambien en una ´ logica aplastante y pruebas claras. ˜ Una de las ensenanzas que ´ mas me interesaba era la promesa de que los seres huma´ nos viviran para siempre en la ´ Tierra. ¡Era tan logica! Tengo que aclarar que para entonces ´ no habıa hablado con los testi´ ´ ´ gos de Jehova, ası que un dıa ´ ´ me prometı que les pedirıa un ´ curso bıblico cuando me encontrara con ellos.
´ sica transmite alegrıa, confianza, ternura... Casi todas las emociones posibles. Seguimos ´ el ritmo de la musica de forma instintiva. Pero ¿realmente es necesaria para la supervivencia? ¿Es esencial para la “su´ pervivencia del mas apto” de la que hablan los evolucionistas? ´ Yo creo que no. ¿Como es posible que un cerebro con la habi´ lidad de crear musica y de disfrutar con las obras de Mozart o Beethoven sea producto de la ´ ´ evolucion? Eso es ilogico. Tiene ´ mucho mas sentido pensar que es obra de un Creador sabio y lleno de amor.
´ ´ ¿Y como conocio a los Testigos? ´ ´ Unos dıas despues de hacerme aquella promesa, vi a dos mujeres que llevaban una Biblia. ´ Pense: “Se parecen a las personas de las que habla mi libro. Predican como los cristianos de ´ la Biblia”. No tarde mucho en empezar a estudiar con un Testigo. Y ahora no hay nada que ´ ´ me cause mas alegrıa que ayudar a otros a aprender del Creador.
´ ¿Que lo hizo creer que la Biblia viene de Dios? ´ La Biblia es una recopilacion de 66 libros escritos por unos ´ 40 hombres en un perıodo de ˜ ´ ´ 1.600 anos. ¿Quien podrıa componer una obra de arte como esa logrando mantener el mismo argumento de princi´ pio a fin? La unica respuesta razonable es Dios. La Biblia es ´ como una sinfonıa que tiene una elegante estructura, un magistral arreglo y un conmovedor mensaje para toda la humanidad. ˛
´ ´ ¿Que lo convencio de que Dios existe? ´ La musica. A casi todo el mun´ do le gusta y ningun animal la ´ disfruta como nosotros. La mu-
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´ Los desafıos de la menopausia
´ “La tristeza me consumıa sin motivo y sin aviso. Me echaba a llorar ´ ´ ˜ y me preguntaba si estarıa volviendome loca.” (Ronna,1 50 anos) “Te despiertas y ves la casa hecha un desastre. Ni siquiera puedes ´ encontrar tus cosas. Lo que antes hacıas en un momento, ahora ´ ˜ es cuesta arriba..., y no sabes por que.” (Hanta, 55 anos) 1 Se han cambiado los nombres.
´ STAS mujeres no estan pasando por una enfermedad, sino por una etapa ´ natural en sus vidas despues de la cual ´ no podran tener hijos. Se trata de la tran´ ´ sicion menopausica. Si usted es mujer, ´ ¿se esta acercando a esa etapa? ¿Ya ´ ´ esta en ella? Entonces serıa bueno que ´ tanto usted como su familia supieran mas ´ ´ del tema. Ası podran afrontar mejor los retos que presenta este cambio en la vida de una mujer.
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´ ´ La transicion menopausica y la menopausia ´ ´ La transicion menopausica, o perimenopausia, abarca tanto la fase previa a la ´ menopausia (que es la ultima menstrua´ cion de una mujer) como la menopausia
´ ´ en sı. Sin embargo, es muy comun llamar menopausia a todo el proceso.1 ´ En la mayorıa de los casos, la perimenopausia comienza entre los 40 y los ˜ 50 anos, pero a algunas mujeres les lle´ ga despues de los 60. Por lo general, la ´ menstruacion desaparece poco a poco. Debido a desequilibrios hormonales, pue´ de que una mujer comience a tener perıodos irregulares, sangre cuando no debe o tenga reglas abundantes. Son pocos los casos en los que el ciclo menstrual se de˜ tiene de la noche a la manana. “Cada mujer vive la menopausia de forma diferente”, dice el libro Menopause ´ ´ 1 Segun los medicos se puede decir que la menopausia ha tenido lugar una vez que la mujer lleva doce meses sin ´ menstruacion.
´ Guidebook (Guıa de la menopausia). ˜ ´ ´ ´ Y anade: “El sıntoma mas comun son los ´ golpes de calor, tambien llamados sofo´ cos”, a veces seguidos de escalofrıos. ´ ˜ Estos sıntomas afectan el sueno y son ´ agotadores. ¿Por cuanto tiempo se su´ fren? Segun The Menopause Book (El libro de la menopausia) “a algunas mujeres les dan unos cuantos sofocos durante ˜ un ano o dos [...]. Otras los sienten duran´ te mas tiempo, y en muy raras ocasiones ´ continuan toda la vida”.1 Debido al desequilibrio hormonal, la ´ mujer tambien puede deprimirse y sufrir cambios de humor; por eso llora con faci´ lidad. Ademas, tal vez le cueste concentrarse o recordar las cosas. O puede que ´ ´ este experimentando pocos sıntomas, si acaso. Sea como sea, “es poco probable ´ que se tengan todos los sıntomas a la vez” (The Menopause Book). ´ Consejos utiles ´ Algunos sıntomas se pueden aliviar con unos sencillos cambios en el estilo de vida. Por ejemplo, dejar el tabaco ayuda a reducir la frecuencia de los sofocos. Muchas mujeres han disminuido o eliminado el consumo de cosas como el al´ ´ cohol, la cafeına, el picante o el azucar, que contribuyen a que aparezcan los ´ sofocos. Ademas, es importante mante´ ner una alimentacion equilibrada. ´ El ejercicio tambien es importante. Fortalece los huesos y la salud en general y ´ ´ reduce la aparicion de sıntomas como el insomnio y los cambios de humor.2
´ La comunicacion es importante Ronna, a quien citamos antes, comenta: “No hay necesidad de sufrir callada. Si se habla del asunto con los seres queridos, ´ ´ ´ sabran que es lo que le esta pasando a ´ ´ una y se sentiran mas tranquilos”. Incluso ´ ´ seran mas pacientes y comprensivos con usted. Como dice la Biblia: “El amor es paciente y bondadoso” (1 Corintios 13:4, La Palabra de Dios para Todos). ´ ´ La oracion tambien ha sido de gran ayuda para muchas mujeres, incluidas las que se sienten tristes por haber perdido la facultad de tener hijos. La Biblia asegura: “Dios nos consuela en todos nuestros sufrimientos” (2 Corintios 1:4, La Palabra de Dios para Todos). Recuerde que la tran´ ´ sicion menopausica es temporal; eso la ´ ayudara a sobrellevarla. Y si sigue cuidando su salud una vez pasada esta etapa, se ´ ´ sentira con energıas renovadas y disfruta´ ˜ ra por muchos anos de una buena calidad de vida. ˛
1 Hay medicamentos y enfermedades —como las relacionadas con la tiroides o las infecciones— que pueden ´ provocar golpes de calor. Serıa bueno tener en cuenta estos factores antes de concluir que los sofocos se deben a la menopausia. 2 Para que sus pacientes sobrelleven mejor la tran´ ´ ´ sicion menopausica, algunos medicos les recetan hormonas, suplementos alimenticios o antidepresivos. ¡Desper´ tad! no recomienda ningun producto o terapia en particular.
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´ E L P U N T O D E V I S TA B I B L I C O M AT R I M O N I O
M ATR I M O NI O ¿Es el matrimonio un simple contrato?
“Lo que Dios ha unido [...], no lo separe ´ ningun hombre.” (Mateo 19:6)
´ LO QUE DICE LA BIBLIA Para Dios, el matrimonio es mucho mas ´ que un simple contrato. Es una union sagrada entre un hombre y una mujer. La Biblia dice que en el principio Dios “‘los hizo ma´ cho y hembra. Por este motivo dejara el hombre a su padre y ´ a su madre, y los dos seran una sola carne’ [...]. Por lo tanto, lo ´ que Dios ha unido [...], no lo separe ningun hombre” (Marcos 10: ´ 6-9; Genesis 2:24).1 ´ ´ La expresion “lo que Dios ha unido” no significa que el decide ´ ´ quien se casa con quien, sino que es el Fundador del matrimonio. De este modo se destaca en la Biblia la seriedad de esta ´ union. Las parejas que ven el matrimonio como algo sagrado y ´ permanente se esfuerzan por sacar adelante su relacion. Y las ´ posibilidades de exito aumentan si siguen los consejos de la Biblia para los esposos y las esposas. 1 La Biblia permite el divorcio en caso de infidelidad (Mateo 19:9).
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´ ¿Cual es el papel del esposo? LO QUE DICE LA BIBLIA Para que una familia funcione bien, alguien tiene que tomar las decisiones. La Biblia ha encargado esta responsabilidad al esposo. Sin embargo, esto no le da de´ recho a ser tiranico ni abusivo. Tampoco lo autoriza a descuidar “El esposo es cabeza de ´ sus obligaciones, lo cual le harıa perder el respeto de su esposa su esposa.” (Efesios 5:23) ´ y le impondrıa a ella cargas innecesarias. Dios espera que el hombre se esfuerce por cuidar a su esposa y la honre conside´ ˜ randola su preciada y confiable companera (1 Timoteo 5:8; 1 Pedro 3:7). De hecho, Efesios 5:28 dice que “los esposos deben estar amando a sus esposas como a sus propios cuerpos”. El esposo que ama a su esposa valora sus habilidades y talentos, y escucha con respeto sus opiniones, especialmente cuando se trata de asuntos familiares. No debe imponer su punto de vista tan solo porque es el cabeza de la familia. Cuando un sier´ ´ vo de Dios llamado Abrahan se nego a seguir un consejo sabio ´ que le dio su esposa sobre un problema familiar, Jehova le dijo: ´ ´ ´ “Escucha su voz” (Genesis 21:9-12). Abrahan accedio con humil´ ´ dad y, en consecuencia, su familia disfruto de paz y unidad, ası ´ como de la bendicion divina.
´ ¿Cual es el papel de la esposa? LO QUE DICE LA BIBLIA Justo antes de crear una esposa para el primer hombre, Dios dijo: “No es bueno que el hombre conti´ nue solo. Voy a hacerle una ayudante, como complemento de ´ ´ ˜ el” (Genesis 2:18). Un complemento es una cosa que se anade ´ a otra para mejorarla o completarla. De modo que Dios creo a la ´ mujer, no para ser igual al hombre ni para competir con el, sino ´ para completarlo. Juntos podıan obedecer el mandato divino de ´ tener hijos y poblar la Tierra (Genesis 1:28).
´ “Esposas, esten en ´ sujecion a sus propios esposos.”(1 Pedro 3:1)
Para que las mujeres pudieran cumplir con su papel, Dios las ´ ´ creo con los atributos ideales, tanto en sentido fısico como men´ tal y emocional. Cuando los usan con sabidurıa y amor, contribu´ yen en gran manera al exito del matrimonio y a la estabilidad ´ y felicidad de sus esposos. Para Dios, una mujer ası merece alabanza (Proverbios 31:28, 31).1 ˛ ´ ´ 1 Los matrimonios hallaran buenos consejos en la seccion “Ayuda para las familias”, que se publica en la revista ¡Despertad!
¡Despertad! Noviembre de 2013 15
´ UE significan estas palabras? Se refieren a nuestro estado mental y emocional. El “afligido” se concentra en el lado negativo de las cosas, y por eso ´ sus dıas “son malos”, o deprimentes. En cambio, el ´ que es “alegre de corazon” trata de ser positivo. Esa actitud lo ayuda a estar contento, como si siempre estuviera celebrando “un banquete”. Todos tenemos problemas que nos impiden ser completamente felices. Sin embargo, podemos man´ tener un espıritu alegre aunque estemos pasando ´ por malas rachas. Fıjese en lo que dice la Biblia: ˜ ˙ No permita que las preocupaciones del manana lo abrumen hoy. Jesucristo dijo: “No se preocupen ´ ˜ por lo que pasara manana [...]. Recuerden que ya ´ tenemos bastante con los problemas de cada dıa” (Mateo 6:34, Biblia en Lenguaje Sencillo).
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¿Tiene usted “un banquete constantemente”? ´ “Todos los dıas del afligido son malos; pero el que es alegre de ´ corazon tiene un banquete constantemente.” (Proverbios 15:15, nota)
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Los sabios consejos de la Biblia han ayudado a ´ ´ muchas personas a ser mas felices, incluso en epo´ cas difıciles. Es nuestro deseo que dichos consejos ´ tambien lo ayuden a usted. ˛
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˙ Trate de hacer una lista de las cosas buenas ´ ´ que le han ocurrido. Entonces, si un dıa esta tris´ ´ te, saquela y medite en ella. Ademas, no se concentre en sus errores. Aprenda de ellos y siga adelante. Cuando alguien conduce un auto no se queda mirando el espejo retrovisor; solo le echa un vistazo de vez en cuando. Y recuerde: Dios perdona de verdad (Salmo 130:4). ´ ˙ Si los problemas lo agobian, desahoguese con alguien que pueda animarlo. Las preocupaciones ´ pueden entristecer el corazon, “pero la buena palabra es lo que lo regocija”, como dice Proverbios ´ ´ 12:25. La “buena palabra” de animo podrıa venir de un familiar o de un amigo cercano, alguien que no sea pesimista y que “am[e] en todo tiempo” (Proverbios 17:17).