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2 Abril , 06 2016 Mi Raza Magazine
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4 Abril , 06 2016 Mi Raza Magazine
¿PORQUE TANTOS CONCURSOS? 2
. Porque las experiencias valen la pena, no solo para nosotros como organizadores, sino para los concursantes. Para ellos o ellas, son experiencias para toda la vida. Podría decirse que, para algunas de las participantes, prácticamente o literalmente les ha cambiado la vida para bien, y eso no tiene precio para nosotros como organizadores y al mismo tiempo es una motivación para seguirlos haciendo y poder seguir influyendo en la superación de más y más gente.
Estimados amigos y lectores, saludos una vez más y mis mejores deseos para ustedes. Pasemos al tema… ¿Por qué tantos concursos? Seguramente se estarán haciendo esta pregunta algunos de ustedes. ¿Cuál es el fin?, ¿Qué nos motiva a hacerlos?
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. Porque Mi Raza los necesita para poder seguir creando los temas que despierten el interés de la comunidad Hispana de Kansas City. Actualmente estamos en el proceso de 4 de ellos, que incluyen a hombres y mujeres desde los 3 años de edad hasta la edad que les permita aun tener un sueño. Incluyen desde modelaje, belleza, baile, canto, actuación y cualquier otro talento que tengan.
Varias respuestas: Los invito a estar pendientes de . Porque los podemos hacer, toda esta información, ya sea aquí con el tiempo hemos mejora- en Mi raza, en Facebook, y ahora en do lo que se requiere para hacer- el nuevo programa por Internet de los.
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“Entre Notas y Berrinches” con la bella, la bestia y el Ridículo; Mario Canedo, Laura Chávez y Dante Carbajal… Busque su página en Facebook para que este pendiente de todos sus berrinches y notas de lo que pasa en Kansas City. Todo
producido por Mi Raza y Latin World Entertainment & Modeling
Hasta la Próxima
TABLA DE CONTENIDO Sanders intensifica su campaña en Nueva York entre latinos y afroamericanos Lanzan corrido norteño inspirado en precandidato demócrata Bernie Sanders
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Alrededor de 600 hombres viven como El renacido en las montañas de EE.UU
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Hacker dice que ayudó a Peña Nieto y otros latinoamericanos a ganar comicios
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Diseñan en México dispositivo que detecta cáncer de mama a través de saliva
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Whoopi Goldberg creará una línea de medicamentos con marihuana para la mujer Diez consejos para controlar la diabetes
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Piden cancelar conciertos de músico mexicano por videoclip donde mata a mujer
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Choque entre GIEI y fiscalía mexicana levanta suspicacias en caso Ayotzinapa
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La asombrosa tela que cura ¡Consiga lo que desea! ¿Es posible viajar en el tiempo? Todo sobre la celulitis Fulbol Mi Raza Soccer Humor y Horóscopos
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5 Abril 06 , 2016 Mi Raza Magazine
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6 Abril , 06 2016 Mi Raza Magazine
EEUU ELECCIONES
Sanders intensifica su campaña en Nueva York entre latinos y afroamericanos El aspirante demócrata Bernie Sanders ha intensificado su campaña en Nueva York para arrebatarle a su oponente, Hillary Clinton, el voto latino y afroamericano, una población clave en un estado con gran diversidad y en el que se jugarán el 19 de abril un gran número de delegados.
E
l senador por Vermont se dirigió el jueves desde El Bronx especialmente a latinos para desplegar su programa en pro de los derechos de los inmigrantes y los estadounidenses con rentas más bajas, y este viernes organizó una mesa redonda en el corazón de Harlem para avivar el voto femenino afroamericano. En el panel estuvo la actriz Rosario Dawson, de la asociación Voto Latino, que ensalzó que el compromiso de Sanders con la reagrupación familiar para los deportados y sus alegatos contra los altos niveles de población carcelaria
formada por latinos y afroamericanos por culpa de políticas impulsadas en los años en los que era presidente Bill Clinton. Dawson recordó el objetivo de Sanders de conseguir sanidad y educación gratuita para todos y lamentó que Hillary Clinton “no sea capaz de soñar tan alto”. “Es lo que ocurre cuando no tienes que responder ante la gente sino ante las grandes corporaciones y las farmacéuticas”, apuntó. Una de las mujeres negras que se acercó al acto, Tina, de 46 años, dijo a Efe sentirse “frustrada” cada vez que una mujer le pre-
gunta cómo es que su candidata no es Hillary, siendo mujer. “(Barack) Obama no ha conseguido romper el techo de cristal para los afroamericanos. Serlo no es suficiente para acabar con el racismo. Ser mujer no es suficiente para terminar con el machismo. Hace falta voluntad”, señaló. La mesa redonda “Black women for Sanders” tuvo lugar en el Row Table, en pleno Harlem, en la 115, unas calles por encima de Central Park. Un lugar clave para la Nueva York más diversa, igual que el parque de St. Mary, en el vecindario de Mott Haven, en El Bronx, uno de los más pobres de la nación y donde este jueves Sanders se dirigió a sus seguidores del condado con mayor población latina de Nueva York acompañado de Residente, vocalista de Calle 13. Sanders habló ante el barrio en un idioma que todos entienden por vivirlo día a día: el de la falta de oportunidades, la pobreza, el desempleo, alquileres altos, necesidad de vivienda accesible, cuidados médicos satisfactor ios, buenas escuelas, universidad gratis e inmigración.
Recordó al público que nació en Brooklyn, hijo de un emigrante que había llegado de Polonia a Nueva York a los 17 años “sin un centavo en el bolsillo”, de haber vivido en una familia que no tenía dinero y conocer de primera mano el tema migratorio. Tanto Sanders, como Clinton, que fue senadora por Nueva York durante ocho años y posee una vivienda en Chappaqua, están jugando la carta de sentirse más neoyorquinos que nadie. Clinton también ha empezado a pisar el acelerador en su campaña en el estado de Nueva York. La ex secretaria de Estado se dirigió a los afroamericanos este miércoles desde el centenario teatro Apollo, en el barrio de Harlem, para fustigar a sus oponentes republicanos por discursos que buscan crear muros contra la diversidad y dividir a los estadounidenses, pero también para criticar a Sanders. Clinton considera que el senador está haciendo promesas que son imposibles de cumplir y que más que hacer propuestas en positivo se dedica a criticar el sistema. En su discurso, Clinton delineó algunas de las ideas que ha venido proponiendo en su campaña, en esta ocasión enfocadas en los retos que se enfrentan en Nueva York. Recordó que los comicios primarios que se han celebrado hasta ahora le han permitido acumular el favor de 9 millones de estadounidenses, un millón más que Trump y 2,5 millones más que el senador Sanders. “Pero esta es una elección salvaje, y no vamos a dar nada por hecho”, insistió.
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7 Abril 06 , 2016 Mi Raza Magazine
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8 Abril , 06 2016 Mi Raza Magazine
EEUU ELECCIONES
Lanzan corrido norteño inspirado en precandidato demócrata Bernie Sanders El aspirante demócrata Bernie Sanders ya tiene con “El quemazón” su propio corrido, que presenta hoy el grupo californiano La Meta para honrar su carácter “rebelde” y de paso apoyarlo en su campaña hacia la Casa Blanca.
“
Es un corrido hecho para el señor Bernie Sanders y se trata de todo lo que está tratando de hacer y lo que ha hecho para nuestra gente en Estados Unidos”, expresó a Efe el cantautor de origen mexicano Juvenal Quintana. El músico recordó que cuando empezaron los corridos en México “estaban hechos para gente que hacía algo bueno para el pueblo”. “Por ejemplo, le hacían corridos a Pancho Villa, a Emiliano Zapata”, históricos revolucionarios mexicanos, explicó. “Por eso sentimos que lo más adecuado para Bernie Sanders, que está luchando por nuestros derechos, era un corrido”, declaró hoy Quintana al lanzar este canto, en el que relata parte de la vida y planes de campaña del demócrata. Quintana, quien presentó la canción en el parque Abraham Lincoln de Bur-
bank, California, adelantó que el corrido de Sanders será parte del primer disco de música norteña romántica que lanzará La Meta dentro de un par de meses, probablemente con el título “Te pido perdón”. “Nosotros creemos en lo que él (Sanders) quiere hacer por nosotros, entonces decidimos que teníamos que hacer algo para ayudarlo en su campaña”, aseguró el compositor sobre el corrido, el cual, explicó, es al “estilo campesino”. “Cuando un candidato inspira para que le hagan un corrido es porque cruza las barreras culturales”, aseguró a Efe el activista angelino Randy Jurado-Ertll. Agregó que “Sanders ha cautivado la imaginación en la juventud, en sus sueños y esperanzas”. Quintana, de 27 años, explicó que “El quemazón” alude a la frase de campaña en inglés que usa el nombre de Bernie
como “burn” (quemar) “Feel the Bern”. “Todos los jóvenes y toda la gente sienten lo mismo que él siente, los derechos que él pelea son cosas que también hemos pasado viniendo de familias que son inmigrantes, igual que él”, describió el artista, hijo de campesinos de Michoacán. “Bernie Sanders se llama el compa, su quemazón ahora van a sentir”, dice la letra del corrido en honor al candidato, que se enfrenta a la exsecretaria de Estado Hillary Clinton (2009-2013) por la nominación del Partido Demócrata. El compositor destaca la infancia de Sanders en la costa Este como hijo de inmigrantes judíos de Polonia. “Nueva York, estado que lo vio nacer, y en las calles de Brooklyn se crió, desde niño comenzó a notar que los ricos se hacían más ricos (...) y los pobres todo el día chambeando y muchos no tenían ni para el frijol”, dice la canción. “Hijo de padres inmigrantes que vi-
nieron a mejorar su vida, trabajando pa’salir adelante, como lo hacemos todos hoy en día”, agrega. Quintana interpreta diversos géneros musicales y por su destreza con la guitarra eléctrica, en junio de 2015 lo invitó el grupo mexicano Maná para que los acompañara en un concierto en Fresno (California) con la canción “Me vale”. El grupo La Meta, con base en el pueblo californiano de Modesto, además de Quintana en la guitarra está compuesto por Octavio Rivera, acordeón; Antonio Delgado, tuba, y para “El quemazón” invitaron al percusionista Mike Quigg. “Queremos a Sanders de presidente y ojalá que podamos ir a visitarlo para tocar corridos revolucionarios, como ‘El quemazón, en la mera Casa Blanca”, manifestó Quintana.
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9 Abril 06 , 2016 Mi Raza Magazine
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10 Abril , 06 2016 Mi Raza Magazine
Kansas Set to Welcome Its First
National Teen Pageant for Latinas Latina Teens from more than 20 states across the nation will compete for the crown at the 7th Miss Teen U.S. Latina Pageant.
K
ansas City, Kansas has been selected as the site for the 2016 Miss Teen U.S. Latina national competition. More than 20 state delegates of Latin or Hispanic heritage will arrive for the four-day event to be held July 28th through the 31st. Mi Raza Magazine, under the directorship of Julian Gomez, will be hosting the event, alongside the annual state pageants to select the Miss and Teen Kansas and Missouri Latina titleholders. Miss Teen U.S. Latina had its debut
in 2003 as sister pageant to Miss U.S. Latina, the oldest and most prestigious pageant for Latinas in the USA. This opened up the opportunity for younger Latinas in the 14 to 17-year-old age range to benefit from the enriching experience being provided since 1983 to the Miss U.S. Latina participants. These pageants have been produced together at different locations in the Caribbean and the U.S., with San Antonio, Texas being the last site of the combined productions. This year will be the second time the Miss Teen U.S. Latina Pageant is conducted
independently of its sister pageant. “We were very excited when we received the invitation from Mr. Gomez to bring our Teen pageant to his state,” said Acirema Alayeto, pageant president and founder. “He is eager to show us everything Kansas City has to offer its visitors, so I know our young delegates are going to have a wonderful experience.” The pageant will be held in the hometown of Graciela Stanley, who in 2004 took home the first Miss U.S. Latina crown for Kansas and went on to win First Runner-Up honors at
the international Miss Latin America of the World Pageant in Punta Cana, Dominican Republic. The 2015 Miss Teen U.S. Latina crown is currently held by Katherine Acosta of Las Vegas, Nevada. She won the national title last June in Oklahoma, besting 19 other young Latinas for the honor. Kathy is a 16-year-old high school student and will be crowning her successor at the Doubletree by Hilton Hotel Kansas City – Overland Park, official hotel for this national event coming to the state for the very first time.
Para participar en Miss/Teen Kansas y Missouri ir a www.mirazamagazine.com
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11 Abril 06 , 2016 Mi Raza Magazine
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12 Abril , 06 2016 Mi Raza Magazine
LATINOAMÉRICA ELECCIONES
Hacker dice que ayudó a Peña Nieto y otros latinoamericanos a ganar comicios
E
l pirata informático Andrés Sepúlveda asegura que ayudó al presidente de México, Enrique Peña Nieto, a ganar las elecciones de 2012 e intervino en los comicios de otros países, como Colombia, México, Panamá y Venezuela, en declaraciones a Bloomberg Businessweek. “Mi trabajo era hacer acciones de guerra sucia y operaciones psicológicas, propaganda negra, rumores, en fin, toda la parte oscura de la política que nadie sabe que existe, pero que todos ven”, indica el hacker colombiano en una extensa entrevista con la revista estadounidense.
Sepúlveda, que cumple una condena de diez años de cárcel en su país, explica que ayudó a manipular las elecciones de nueve países de Latinoamérica mediante el robo de datos, la instalación de programas malignos (malware) y la creación de burlas en las redes sociales. Los países a los que alude son Nicaragua, Panamá, Honduras, El Salvador, Colombia, México, Costa Rica, Guatemala y Venezuela. El pirata informático, de 31 años e ideológicamente cercano a la derecha, dice haber viajado durante ocho años a través del continente americano manipulando las principales campañas
políticas. En la actualidad, el hacker cumple una condena de 10 años de cárcel en Colombia por los delitos de uso de software malicioso, conspirar para delinquir, violación de datos y espionaje vinculados a las elecciones de ese país en 2014. En su entrevista con Bloomberg Businessweek, Sepúlveda asegura que el trabajo realizado para la campaña de Peña Nieto fue de lejos “el más complejo” que hizo y que costó 600.000 dólares. Con el fin de ayudar a Peña Nieto a obtener la victoria, Sepúlveda supuestamente encabezó un equipo de seis hackers que robaron estrategias de campaña, manipularon redes sociales para crear falso entusiasmo e instalaron spyware (programa informático espía) en las sedes de campaña de la oposición. EFE
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13 Abril 06 , 2016 Mi Raza Magazine
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14 Abril , 06 2016 Mi Raza Magazine
MÉXICO SALUD
Diseñan en México dispositivo QUE DETECTA CÁNCER DE MAMA A TRAVÉS DE SALIVA La detección del cáncer de mama en una de sus etapas tempranas favorece su tratamiento, por lo que un equipo del Tecnológico de Monterrey (México) se encuentra desarrollando un dispositivo para facilitar este proceso a través de la saliva.
A
través del sensor incorporado en una película ultradelgada -de unos dos micras de espesor y diez milímetros de largo-, el dispositivo es capaz de detectar una proteína conocida como Cerb-b2. Esta proteína, que se localiza en la saliva, es desarrollada por “un grupo muy amplio de mujeres” que presentan cáncer de mama en las etapas iniciales, explica a Efe el responsable de la investigación, el doctor Joaquín Esteban Oseguera Peña. La gran ventaja de este método es que se adelanta a la detección que pueden
realizar las mujeres con la autoexploración, ya que la prueba funciona cuando el tumor se mide en micras -con un tamaño mil veces menor al que tiene cuando se detecta manualmente-, “que es cuando es interesante detectarlo porque podría ser reversible”. La Cerb-b2 llega a presentarse en, aproximadamente, un 98 % de las mujeres con cáncer de mama. Con este aparato “inmediatamente podría decidirse si hay esta proteína y, en consecuencia, las probabilidades grandes de que se esté desarrollando cáncer de mama”, afirmó Oseguera, quien enca-
beza un grupo de investigación de ocho personas en el campus del Estado de México de la institución universitaria. “La idea fundamental -continúa el doctor- es que el dispositivo pueda ser accesible a todo el público, sobre todo en México en lugares alejados o de difícil acceso para equipos más sofisticados”. Así, entornos de recursos limitados o de geografía complicada, como las sierras, podrían tener un indicador sencillo de si hay que emprender un tratamiento más sofisticado para tratar la enfermedad. En México, informa Oseguera, es “predominante” el número de decesos por una detección tardía. Aproximadamente una de cuatro
mexicanas con cáncer sufren cáncer de seno, lo que causa a diario la muerte de quince mujeres, de acuerdo con los datos de la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer. Según el doctor, es “probable” que la idea de un dispositivo como este se pudiera extender a otros tipos de cáncer vinculados con otras proteínas, aunque se necesitaría “fundamentarlo con estudios”. Por el momento, el equipo de investigación ha tomado contacto “solo a nivel preliminar” con algunos hospitales públicos del área, y en aproximadamente un año se habrá constituido todo el desarrollo adicional que permitirá realizar pruebas con pacientes. EFE
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15 Abril 06 , 2016 Mi Raza Magazine
16 Abril , 06 2016 Mi Raza Magazine
L
a actriz y presentadora Whoopi Goldberg creará una línea de productos con marihuana destinados a las mujeres y especializados en aliviar los dolores de la menstruación, publican hoy medios estadounidenses. Goldberg, muy conocida por su papel de monja en “Sister Act”, ha decidido asociarse con una productora de marihuana del norte de California para formar una compañía que ofrecerá diferentes productos para aliviar dolores menstruales, como sales de baño e infusiones de cannabis y chocolate. “Me siento inspirada por mi propia experiencia, por una vida de periodos menstruales difíciles y el hecho de que el cannabis era literalmente lo único que me aliviaba”, dijo la actriz en un comunicado. La nueva marca de Goldberg, favorable durante mucho tiempo a la legalización de la marihuana, se llama “Whoopi & Maya” y ha sido creada con la empresaria Maya Elisabeth. Los productos de momento solo estarán disponibles en California.
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Whoopi Goldberg creará una línea de medicamentos con
marihuana para la mu jer Varios grupos de presión, como el Proyecto Político de la Marihuana (MPP), está impulsando una consulta en California para dar a los ciudadanos la opción de despenalizar la posesión de la marihuana en las elecciones legislativas y presidenciales del próximo noviembre. Aunque a nivel federal una ley penaliza el consumo de cannabis, Colorado y Washington aprobaron en noviembre de 2012 el consumo de marihuana con fines recreativos, opción a
la que se unieron posteriormente los estados de Alaska y Oregón y la ciudad de Washington.
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17 Abril 06 , 2016 Mi Raza Magazine
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18 Abril , 06 2016 Mi Raza Magazine
SALUD
Diez consejos
para controlar la diabetes La diabetes es una enfermedad crónica que, con la ayuda del tratamiento y algunas recomendaciones relacionadas con hábitos saludables, los pacientes pueden tener una vida larga, sana y feliz. Por Pablo Gutman.
“
Vence a la diabetes” es el lema del día mundial de la salud que se celebra el 7 de abril y que este año está dedicado a esta enfermedad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que unos 350 millones de personas en todo el mundo tienen diabetes y considera que la cifra podría duplicarse en las próximas dos décadas. La diabetes aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no es capaz de utilizar de manera eficaz la insulina que produce. La insulina es una hormona segregada por el páncreas que se encarga de que el azúcar presente en el torrente sanguíneo entre en las células y estas puedan obtener energía. Pero si el azúcar no puede llegar a las células para convertirse en energía, se acumula en la sangre hasta alcanzar niveles perjudiciales. Existen dos tipos principales de diabetes. La tipo 1 se caracteriza por una producción deficiente de insulina y requiere la administración diaria de esta hormona. En cambio, la diabetes tipo 2 se da porque el organismo utiliza la insulina de manera ineficaz. La del tipo 2 representa aproximadamente el 90% de los casos mundiales de diabetes y se debe, en gran medida, a un peso corporal excesivo y a la inactividad física. “Hasta hace poco, este tipo de diabetes solo se observaba en adultos, pero en la actualidad también se está manifestando en niños”, subraya la OMS. Ante el gran número de casos de diabetes, varios expertos nos ofrecen sus recomendaciones para mantener la enfermedad bajo control:.
La endocrinóloga Rebeca Reyes explica que para los diabéticos se recomiendan las mismas pautas de alimentación que para la población general, es decir, la dieta mediterránea.
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. Prevención, el primer paso. Aunque la diabetes tipo 1 no se puede prevenir, existen medidas eficaces para evitar la tipo 2. “Se ha demostrado que medidas simples relacionadas con el estilo de vida son eficaces para prevenir la diabetes tipo 2 o retrasar su aparición”, destaca la OMS. Algunas de las medidas señaladas por esta entidad son tener un peso saludable, mantenerse activo físicamente o evitar el consumo de tabaco. Asimismo, Rebeca Reyes, coordinadora del Grupo de Trabajo de Diabetes Mellitus de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición, indica que una alimentación saludable “puede ayudar a prevenir la aparición de ese tipo de diabetes y un estilo de vida saludable es una parte importante para el control efectivo de todas las formas de diabetes y para ayudar a evitar complicaciones”. . Dieta mediterránea. La doctora Reyes explica que para los diabéticos se recomiendan las mismas pautas de alimentación que para la población general, es decir, la dieta mediterránea. “En el estudio PREDIMED se ha demostrado que la dieta mediterránea previene la enfermedad cardiovascular, por lo que debería ser la dieta de elección siempre”, subraya.
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Científicos del Centro de Investigación Biomédica en RedFisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBEROBN) han comprobado que los pacientes que reganan peso tras seguir una dieta de adelgazamiento son más susceptibles de padecer resistencia a la insulina.
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. Evite las dietas “yoyó”. Científicos del Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBEROBN) han comprobado que los pacientes que reganan peso tras seguir una dieta de adelgazamiento son más susceptibles de padecer resistencia a la insulina y, a la larga, desarrollar diabetes. . Cuidado con los productos “light”. Giuseppe Russolillo, presidente de la Fundación Española de Dietistas-Nutricionistas (FEDN), asegura que “un producto que viene con la etiqueta ‘light’ puede contener niveles de azúcar no aptos para un diabético ya que, a pesar de haber bajado la proporción de azúcar, esta puede seguir siendo demasiado elevada. Además, puede que se llame ‘light’ porque ha disminuido el porcentaje de otro ingrediente que no sea el azúcar”.
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5
. Haga ejercicio físico. “La contracción muscular provocada por el ejercicio consume glucosa de la sangre y previene las complicaciones de la diabetes. Sus beneficios se producen también a otros niveles: mejora las cifras de tensión arterial, de colesterol y la función cardiovascular”, expresan los especialistas de la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid (España).
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. Conserve la insulina adecuadamente. Los pacientes con diabetes tipo 1 necesitan administrarse insulina para poder vivir. Esta sustancia debe conservarse en las condiciones apropiadas para preservar su acción. En este sentido, los especialistas del Centro para la Innovación de la Diabetes Infantil Sant Joan de Déu de Barcelona (noreste de España) recomiendan guardar la insulina en la nevera a una temperatura de entre 4 grados centígrados y 8 grados centígrados mientras no se utilice pues, de este modo, permanecerá en buen estado hasta la fecha de caducidad del envase. No obstante, advierten de que administrar la insulina recién sacada de la nevera puede resultar doloroso. “Para evitar esta sensación, la insulina que está siendo utilizada se puede mantener a temperatura ambiente. Lo ideal es entre 15 y 29 grados centígrados”, afirman. Sin embargo, destacan que hay que desechar la insulina que está en uso después de cuatro semanas a temperatura ambiente, tal y como recomiendan la mayoría de los fabricantes. Asimismo, recalcan que la insulina no se debe almacenar en el congelador, ya que a temperaturas inferiores a 2 grados centígrados
www.mirazamagazine.com pierde su acción. Tampoco debe exponerse a la luz ni al calor. . Fomente la independencia de los niños con diabetes. Si su hijo tiene diabetes, “enséñele a valorar por sí mismo sus resultados e implíquele, en función de su edad y madurez, en el tratamiento de su enfermedad y en los controles”, aconsejan la psicóloga Olga Sanz Font y la Fundación para la Diabetes. De igual modo, sugieren ir dando al niño pequeñas responsabilidades. “Considérele capaz de ir aprendiendo y manejando el tratamiento de la enfermedad igual que un niño sin diabetes puede aprender tareas de su vida cotidiana”, precisan. . Aproveche las nuevas tecnologías. Los avances tecnológicos están contribuyendo de manera muy positiva al tratamiento de la diabetes. En este sentido, Eduard Montanya, director científico del Centro de Investigación Biomédica en Red de Diabetes y Enfermedades Metabólicas Asociadas (CIBERDEM) afirma que la aportación de las nuevas tecnologías es muy importante y se da a niveles muy diferentes de la actividad asistencial. “Por ejemplo, la aplicación de nuevas tecnologías con los sistemas telemáticos inte-
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ractivos entre el paciente y el equipo sanitario facilita la comunicación del paciente con los profesionales de la salud y permite una continuidad asistencial mucho mejor”, añade. . Cuide sus pies. Es necesario revisarlos cada día en busca de cualquier pequeña rozadura, herida o enrojecimiento. “Si detecta lesiones en los pies no las manipule y consulte al personal sanitario que le atiende. Nunca trate de quitarse usted mismo los callos”, advierten los especialistas de la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid. “Hay que mantener los pies limpios, lavándolos a diario con agua tibia y jabón. El secado debe ser minucioso y debemos esforzarnos para eliminar la humedad de la zona interdigital”, indican los expertos de la Unidad de Pie Diabético de la Clínica Universidad de Navarra. “Para el cuidado de las uñas, se deben utilizar tijeras de punta roma y lima de cartón. Todo ello con buena luz y sirviéndose de la ayuda de una lupa y un espejo si fuera necesario. Nunca hay que usar tijeras de punta afilada, cortauñas u otros objetos punzantes. Tampoco limas metálicas, callicidas ni piedra pómez”, precisan. “Las uñas deben cortarse de forma recta evitando cortar los lados. En cualquier caso,
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19 Abril 06 , 2016 Mi Raza Magazine
siempre que no se puedan realizar estos cuidados con la precisión que requieren, debe acudirse al podólogo”, manifiestan. . Sométase a revisiones oftalmológicas. “Si tiene diabetes, corre el riesgo de presentar retinopatía diabética, una patología que, si no se trata, puede ocasionar pérdida de visión”, apuntan los especialistas del Servicio Nacional de Salud del Reino Unido. Para prevenir esta afección, aconsejan someterse a revisiones oftalmológicas una vez al año. Estas recomendaciones, junto a un estilo de vida saludable, contribuirán a un mejor control de la enfermedad. De hecho, las autoridades sanitarias señalan que mediante la medicación, una alimentación adecuada y la práctica de ejercicio físico se puede ayudar a prevenir y tratar las complicaciones que la diabetes trae consigo.
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Giuseppe Russolillo, presidente de la Fundación Española de Dietistas-Nutricionistas (FEDN), asegura que “un producto que viene con la etiqueta ‘light’ puede contener niveles de azúcar no aptos para un diabético”.
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20 Abril , 06 2016 Mi Raza Magazine
MÉXICO MÚSICA
Piden cancelar conciertos de músico mexicano El videoclip de la canción “Fuiste mía”, en el que el cantante Gerardo Ortiz mata a su novia y al amante de ella tras descubrir la infidelidad, ha sido condenado por ONGs y autoridades mexicanas, que incluso buscan cancelar sus conciertos.
E
l fiscal del occidental estado de Jalisco, Eduardo Almaguer, dijo hoy que se exhortó al alcalde del municipio de Tepatitlán, donde Ortiz tiene previsto actuar en abril, para que prohibiera su presentación. “Los vídeos que realiza y las letras de sus canciones son una clara apología al delito”, declaró el fiscal a Milenio Televisión. En el vídeo, Ortiz encuentra a su pareja con otro hombre y mata al amante con un tiro en la cabeza. A continuación, encierra a la chica en el portaequipajes de su lujoso coche y, al final de la pieza, baña de combustible el automóvil y lo enciende con una cerilla, presumiblemente con la chica dentro. Cuando llegan las fuerzas policiacas, Ortiz ya no se encuentra en la vivienda, con lo que sale en apariencia impune del crimen. El vídeo, publicado en enero y con más de 20 millones de visitas en Youtube, ha generado un enorme rechazo entre la opinión públi-
POR VIDEOCLIP DONDE
MATA A MUJER ca y el Gobierno mexicano. El secretario de Gobernación, Miguel Ángel Osorio, expresó el martes su “profundo rechazo” a este tipo de contenidos. “El vídeo del cantante Gerardo Ortiz claramente invita a la violencia contra la mujer, además de que minimiza y normaliza este flagelo social”, señaló la Secretaría de Gobernación en un comunicado. Asimismo, Osorio instruyó a la Comisión Nacional para Prevenir y Erradicar la Violencia contra las Mujeres a impulsar medidas que permitan erradicar el uso de estereotipos en la comunicación, particularmente aquellos que fomentan la violencia contra las mujeres. Desde la sociedad civil también han surgido voces rechazando el contenido del vídeo. En la página Change.org, alrededor de 5.000 personas han firmado ya una petición para eliminar este tema de los canales de Internet donde aparece la canción, Youtube y Vevo. Aunado a ello, en el vídeo musical aparecen patrullas de policía de la localidad jalisciense de Zapopan, lo que llevó a la fiscalía de Jalisco a abrir una investigación previa. “Ya se está investigando de oficio, y pue-
den estar invo luc r ado s servidores públicos y el propio artista”, explicó Almaguer. El ayuntamiento de Zapopan se desvinculó del rodaje del vídeo musical e informó que también investiga qué elementos pudieron actuar por iniciativa propia. EFE
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21 Abril 06 , 2016 Mi Raza Magazine
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22 Abril , 06 2016 Mi Raza Magazine
MÉXICO VIOLENCIA El subprocurador de Derechos Humanos de la Procuraduría General de la República Eber Betanzos (i) y el experto en fuego Ricardo Damián Torres (d) participan en una rueda de prensa ayer, viernes 1 de abril de 2016, en Ciudad de México. EFE/Archivo
Choque entre GIEI y fiscalía mexicana
levanta suspicacias en caso Ayotzinapa La divulgación de resultados de un nuevo peritaje sobre lo ocurrido con los 43 estudiantes desaparecidos en México en 2014, lejos de esclarecer los hechos, provocó un enfrentamiento entre expertos que analizan el caso y la fiscalía, la cual, según los padres, pretende dividir a la opinión pública.
L
os resultados presentados este viernes por el grupo de expertos que realizó un nuevo peritaje en el basurero de la localidad Cocula se aproximaron a la “verdad histórica” que presentó la Procuraduría General de la República (PGR, fiscalía) a principios de 2015 y que señala que los estudiantes fueron incinerados a manos de miembros del cártel Guerreros Unidos. En el basurero fueron quemados “al menos 17 seres humanos adultos”, reveló el experto Ricardo Torres, quien ejerció como portavoz del grupo. Tras esto, el GIEI -designado por la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH)- denunció que la fiscalía había violado los acuerdos a los que ambos habían llegado sobre la forma de divulgar los resultados del nuevo peritaje. La PGR, aseveró el GIEI, ha pasado a una dinámica de “decisiones unilaterales”, dejando a un lado el diálogo y el consenso, por lo que consideró “roto el
acuerdo de trabajo sobre el tema del basurero”. Por esta ruptura del protocolo y la falta de acuerdo entre los propios encargados de investigar el caso, los padres sostienen que la información revelada el viernes “no es creíble”. “Definitivamente, los padres de familia estamos en la postura de rechazo hasta que no haya una verdad científica en donde participen todos los expertos”, afirmó a Efe el portavoz de los padres, Felipe de la Cruz. Como respuesta a las acusaciones del GIEI, la fiscalía emitió un comunicado en el que aseguró que el nuevo peritaje no se ha efectuado de forma “unilateral” y recordó que el grupo de expertos “se integró a propuesta, a partes iguales y por consenso, del GIEI y de la PGR” tras el convenio al cual llegaron el pasado octubre. En otro escrito, remitido la pasada la noche del viernes, dijo respetar la “independencia” del grupo colegiado y reco-
noció el trabajo desarrollado por ellos. Asimismo, reiteró “su compromiso con la transparencia, dada la relevancia del asunto y considerando el interés público en torno a él”. El trabajo de los seis expertos que realizaron el nuevo peritaje fue entregado, señaló la fiscalía, “en forma conjunta” tanto a la PGR como al GIEI. El grupo de expertos, sin embargo, dijo que Torres hizo alusión a partes del contenido de un informe provisional “que ni siquiera han sido analizadas por el GIEI” ni explicadas. La confrontación ha levantado suspicacias entre los familiares, para los cuales queda clara la intención de las autoridades mexicanas de proteger a alguien.
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Quién sabe quién sea el personaje tan importante que siguen encubriendo”, señaló De la Cruz.
Para los familiares, los nuevos resultados suponen volver “otra vez” al punto de partida, ya que se rescata la hipótesis de que los estudiantes fueron quemados, que “ya quedó descartada” hace tiempo, reiteró a Efe uno de los padres de los 43, Clemente Rodríguez. Y es que la teoría de la PGR fue rebatida hace unos meses por el GIEI, así como por el Equipo Argentino de Antropología Forense (EAAF); ambos señalaron en sus respectivas investigaciones la falta de evidencias que indicaran que hubo un incendio masivo en el basurero. El Gobierno se empeña, continúa el familiar, en que la gente “crea” que los quemaron: “El Gobierno se mantiene en esta postura y nosotros también vamos a mantener una postura para decir que no han cumplido los puntos que les hemos dicho y no han ayudado”. “Parece que todo esto otra vez vuelve a ser planeado”, concluye. Por su parte, el EAAF respondió al resultado del nuevo peritaje,
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el cual calificó como una respuesta “no concluyente” y con la que no se puede corroborar la versión del Gobierno. Los argentinos pidieron al grupo colegiado que “amplíen” sus conclusiones, porque aunque es “indudable” que en el vertedero hubo eventos de fuego, ellos no pudieron asegurar en su investigación que correspondieran a la noche del 26 de septiembre, ni cuánto tiempo llevaban allí los restos humanos encontrados. Las diferencias entre la CIDH y el Gobierno también se libran en otro frente, ya que el presidente del Consejo Ciudadano para la Seguridad Pública, José Antonio Ortega, presentó una denuncia penal contra el secretario ejecutivo de la Comisión, Emilio Álvarez Icaza, por la presunta malversación de fondos públicos destinados al caso Ayotzinapa. Cuando se abrió una investigación previa por dicha denuncia, Icaza defendió que México está entrando “en una regresión autoritaria” al abrir una “investigación previa”. Los padres se reunirán el próximo 6 de abril con el GIEI, para profundizar en los resultados del nuevo peritaje. EFE
23 Abril 06 , 2016 Mi Raza Magazine
Fiscalía mexicana rechaza que nuevo perita je de Ayotzinapa sea “unilateral”
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a Procuraduría General de la República de México (PGR, fiscalía) negó hoy que el nuevo estudio sobre la desaparición de 43 estudiantes sea “unilateral”, después de que el Grupo Interdisciplinario de Expertos Independientes (GIEI) les acusara de romper el diálogo y el consenso. El grupo de seis expertos que se encargó de este último peritaje, destinado a esclarecer si los jóvenes de Ayotzinapa fueron quemados en septiembre de 2014 en el basurero del municipio de Cocula, “se integró a propuesta, a partes iguales y por consenso, del GIEI y de la PGR”, dijo hoy la fiscalía en un comunicado. Un portavoz, Ricardo Torres, presentó ayer los primeros resultados del grupo colegiado de expertos, en los que señaló que “al menos 17 seres humanos adultos” fueron incinerados en el lugar.
Tras esto, el GIEI dijo que la fiscalía había roto los acuerdos sobre la forma de divulgar las conclusiones y la confidencialidad del proceso hasta tener resultados definitivos. “Su mensaje hizo alusión a partes del contenido de un informe provisional que ni siquiera han sido analizadas por el GIEI”, y en la conferencia se señalaron cosas que no les explicaron en la reunión previa “ni son de consenso de los expertos de fuego”, aseguró el grupo de expertos. La fiscalía recordó que la realización del nuevo estudio fue convenido entre el Gobierno mexicano y la CIDH en octubre de 2015, semanas después de que el GIEI -designado por la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH)- concluyera su peritaje en el que descartaba que hubiera ocurrido un incendio masivo en el vertedero.
La nueva investigación de los especialistas en fuego se realizaría, acordaron entonces ambas instituciones, sobre unas bases que “se respetaron en todo momento”, según la PGR. “La PGR respeta la independencia de este grupo colegiado y reconoce el trabajo desarrollado y entregado a ambas instituciones en forma conjunta”, sostuvo la fiscalía en otro comunicado emitido. Asimismo, reiteró su compromiso con la transparencia, “dada la relevancia del asunto y considerando el interés público en torno a él”. Sin embargo, el comunicado del GIEI concluyó que “es claro que alguien tomó la decisión de romper dicho acuerdo de consenso y de no escuchar las propuestas hechas por el GIEI, tomando una decisión unilateral por parte de la PGR”. EFE
24 Abril , 06 2016 Mi Raza Magazine
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25 Abril 06 , 2016 Mi Raza Magazine
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26 Abril , 06 2016 Mi Raza Magazine
TECNOLOGÍA
La asombrosa tela que cura Un material que se incorpora a los tejidos de fundas para colchones, ropas o plantillas de zapatos, alivia el dolor y mejora diversos trastornos, como el insomnio subjetivo ¡o la celulitis!, al estimular la circulación de la sangre, la oxigenación corporal, la relajación muscular y la eliminación de sustancias nocivas. Por Pablo Gutman.
S
u nombre técnico es biocerámica MIG3 y se trata de un compuesto activo formado por óxido de magnesio, silicio, alúmina y elementos cerámicos, y se incorpora a los tejidos de las ropas, plantillas y fundas de colchones, permitiendo aumentar la salud y el descanso. Este innovador compuesto, desarrollado con tecnología japonesa y que ya está siendo ensayado y aplicado industrialmente en Brasil, produce un tipo de luz denominada ‘de rayos infrarrojos largos’, al entrar en contacto con el calor del cuerpo humano. Esta luz infrarroja la detectan los receptores de frío y calor de la piel, produciendo un gas denominado óxido nítrico (NO) que funciona como un mensajero molecular en el organismo y que, en este caso,
Al entrar en contacto con el calor del cuerpo humano, la biocerámica MIG3 incorporada a diversos telas produce un tipo de luz denominada ‘de rayos infrarrojos largos’, que promueve la dilatación de los vasos sanguíneos, de acuerdo a la compañía brasileña Invel. promueve la dilatación de los vasos sanguíneos, aumentando la circulación y fomentando la relajación de los músculos en la zona corporal en contacto con el MIG3, según indican sus inventores. Diversos estudios clínicos de los tejidos que incorporan esta biocerámica, efectuados en facultades de Medicina de Brasil y Japón, han conducido a la indicación terapéu-
El aumento de la circulación sanguínea y otros efectos colaterales fomentados por estas‘telas terapéuticas’ ayudan a mitigar el dolor de espalda y de extremidades, a prevenir la disfunción eréctil, a mejorar la celulitis y aliviar el insomnio, según esta empresa. tica de este material en el país suramericano, como tratamiento de apoyo para numerosos trastornos, señalan desde Invel (http://invel. iitp.org.br) la compañía que aplica el MIG3. Aumento de la circulación sanguínea, relajación muscular, suministro de oxígeno a los tejidos corporales y eliminación de sustancias orgánicas que causan dolor, es lo que fomentan estas ‘telas terapéuticas’ que llevan este material. También ayudan a mitigar el dolor lumbar y muscular, a prevenir la disfunción eréctil, incluso a tratar la inflamación de manos, muñecas y brazos, según Invel. PIEL MEJORADA Y BIENESTAR AUMENTADO. Otras de sus indicaciones terapéuticas registradas en el ministerio de Salud brasileño del producto son: el tratamiento de la lipodistrofia ginoide o celulitis, los problemas de insomnio y el síndrome de las piernas inquietas, así como el dolor,
cansancio e hinchazón de las extremidades inferiores, según indican a Efe fuentes de la compañía. “A todo lo cual hay que sumar la mejora del aspecto de la piel y la sensación de bienestar y confort que produce en general el efecto foto-químico de este tejido, sobre todo al provocar simultáneamente el aumento de la luz interior de los vasos sanguíneos y la reducción del grosor de sus paredes”, según informa Carla Taba, directora ejecutiva (CEO) de Invel. Además de las telas y a la ropa, “podemos incorporar esta biocerámica en varios materiales diferentes” revela Taba a Efe. “Tenemos una estera o cubierta llamada ‘Recharge’, que se coloca sobre el colchón y que está indicada para los casos de insomnio ’subjetivo’. Es capaz de reducir a la mitad el tiempo que se tarda en conciliar el sueño al cabo de cuatro semanas”, señala esta ejecutiva, desde la sede de la empresa en Sao Paulo (Brasil). Agrega también que se está estudiando su incorporación “al material plástico utilizado en la producción de envases y peines, e incluso
se podría aplicar en geles o cremas para el cuidado de la piel”. Todo ello es posible, porque -según explica Taba- “se ha demostrado a través de pruebas clínicas específicas, que el MIG3 no es perjudicial para las células humanas”. aba señala que “existen varios productos ya registrados como elementos terapéuticos en la Agencia de Control Sanitario del Brasil (ANVISA), como las camisetas que reducen el dolor crónico de espalda en un promedio del 45 por ciento”. “También disponemos de unos guantes para el dolor crónico de manos, muñecas y brazos, y de unas plantillas indicadas para el dolor muscular y la hinchazón de pies y piernas, ambos capaces de disminuir estos males en porcentajes superiores al 50 por ciento”, de acuerdo a la CEO de Invel. CATÁLOGO DE INDUMENTARIA TERAPÉUTICA. Los calzoncillos indicados para prevenir la disfunción eréctil, los pantalones destinados a reducir la celulitis de grados II y III, y una serie de indumentarias como calcetines, máscaras y blusas, son otras ‘pren-
das de uso terapéutico, todas ellas respaldadas por estudios científicos efectuados en centros de investigación, como las universidades UNIFESP y USP de Sao Paulo”, señala a Efe la ejecutiva. Asimismo Taba cree que esta biocerámica podrá aplicarse en la parte interior de zapatillas para correr, en sacos de dormir, en colchonetas de yoga, en sombreros o en asientos de coche o avión, ya que “siempre que esté en contacto con el cuerpo humano puede convertirse en un vehículo para su bioestimulación”, añade. “Dado que no so invasivos, las indicaciones terapéuticas de productos con MIG3 pueden ser prescritos por los profesionales del sector de la salud en general, y en sus etiquetas indicamos a los usuarios que consulten a un
www.mirazamagazine.com médico si pudieran sufrir una con- la CEO de Invel contesta:. dición anormal de la salud que no “Depende de cada producto. En figue entre las que han sido tenidas las etiquetas se sugiere un periodo en cuenta en las pruebas clínicas”, mínimo de utilización para conrecalca Carla Taba. seguir un efecto Acerca de cuántas horas terapéutico, de al día hay acuerdo a los ensayos clínicos efectuados en cada caso. Este lapso mínimo es de 8 horas diarias durante 4 semanas para las cubiertas de colchón; de 8 horas diarias durante 14 días para las camisetas para la lumbalgia crónica, así como los guantes para el dolor de las manos; de 8 horas cada día para las plantillas; y de 8 que llevar puesta la horas diarias, durante al menos 8 ropa con MIG3 o usar tejidos con semanas, para los pantalones anese compuesto para conseguir un ti-celulitis”. EFE/REPORTAJES. beneficio en la salud o el bienestar,
27 Abril 06 , 2016 Mi Raza Magazine
Esta tipo de biocerámica podrá aplicarse en la parte interior de zapatillas para correr, sacos de dormir, colchonetas de yoga, sombreros o asientos de coche o avión ya que, siempre que esté en contacto con el cuerpo humano, puede estimularlo”, señala a Efe Carla Taba, directora ejecutiva (CEO) de Invel.
imagen de la CEO de la empresa que ha patentado esta tela que cura, Carla Taba. Foto: Invel Brasil
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30 Abril , 06 2016 Mi Raza Magazine
PSICOLOGÍA
¡Consiga lo que desea! Para hacer realidad nuestros grandes sueños en la vida, no basta con saber lo que queremos y desear conseguirlo. También tenemos que tener determinación. Una experta en desarrollo del talento, explica cómo despertar esa fuerza interior. Por Pablo Gutman.
bueno para mí esta situación?, y ¿hasta dónde estoy dispuesto a sacrificar por mantenerme aquí?”, aconseja esta experta, recomendando ser honestos con nosotros mismos al responder estas preguntas.
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todos nos vienen bien ciertos cambios. Sabemos que nos conviene empezar una dieta o aprender inglés, cambiar de carrera profesional, dejar una relación, crear un entorno de trabajo mejor o dejar de enfadarnos por tonterías. Todos tenemos listas de sueños pendientes. La teoría la sabemos, pero pasa el tiempo y seguimos igual. El miedo, la comodidad, las lealtades ocultas o nuestra propia educación nos llevan a estar en el mismo sitio. ¿Sería más fácil conseguir lo que deseamos si despertara en nosotros una fuerza que hiciera que nada nos frenara?. Pilar Jericó, presidenta de la consultora Be-Up (www.be-up.es), asegura que esa fuerza interior existe, es poderosa, inconformista, no repara en lo que otros piensan y potencia las fortalezas individuales para que cada uno alcance cosas increíbles. “Es la fuerza de nuestra determinación, que nace de dos elementos, el deseo y la convicción, y que hay que entrenar, casi como si fuera un músculo”, explica Jericó, expertas en el desarrollo del talento y el liderazgo. Según Jericó, autora del libro ‘¿Y si realmente pudieras?’, nacimos con esa fuerza y lo que hace falta “es despertarla para ser nosotros mismos, para conseguir nuestros sueños y para tomar decisiones que se nos resisten”. “Tener la determinación de ser nosotros mismos viviendo en sociedad y sintiéndonos plenos con lo que hacemos, está en nuestras manos”, según Jericó, que propone seis consejos claves para
Según Pilar Jericó, presidenta de la consultora Be-Up, nacemos con la fuerza interior de la determinación y lo que hace falta “es despertarla para ser nosotros mismos, para conseguir nuestros sueños y para tomar decisiones que se nos resisten”. despertar esa fuerza interior y que resume en la frase de los maestros Jedi: “Que la fuerza nos acompañe”, enfatiza esta experta. DIGA ADIÓS A LOS BENEFICIOS OCULTOS. “Todo cuanto hacemos, incluso la queja o el miedo, aporta un beneficio oculto aunque no nos demos cuenta de ello” explica Jericó a Efe, añadiendo que lamentarnos o continuar en un trabajo, en una
Muchas veces no sabemos lo que queremos, por lo que un primer paso es identificar, al menos, lo que no queremos”, indica Jericó, una experta en el desarrollo del talento. relación o en una situación determinada. aunque no nos satisfaga, son ejemplos de este patrón psicológico. “La queja tiene varios beneficios ocultos, como sentirnos parte de un grupo (aunque sea de quejosos), hacer responsables a otras personas o al mundo de nuestra situación en vez de a nosotros mismos, y llamar la atención de los demás, todo lo cual nos paraliza y anula nuestra determinación”, de acuerdo a esta experta. “Necesitamos primero identificar el beneficio oculto para desprendernos de él, a través de la pregunta ¿qué tiene de
IDENTIFIQUE LO QUÉ NO QUIERE. “Muchas veces no sabemos lo que queremos, por lo que un primer paso es identificar, al menos, lo que no queremos”, indica. Cuando no hay vocación o sueño claro que perseguir, “darle muchas vueltas a la cabeza no siempre ayuda, por lo que una buena técnica es acudir a las señales indirectas de nuestro cuerpo”, de acuerdo a la presidenta de Be-Up. “¿Qué le dice su cuerpo cuando va a trabajar a ese sitio o cuando tiene que hacer determinados proyectos? ¿Tiene hábitos poco saludables por estrés? ¿Cuándo le ocurre? Escuchar a nuestro cuerpo nos ayuda a saber lo que nos ocurre, aunque no seamos conscientes de ello”, enfatiza Jericó. Por otra parte, cuando sabemos lo que queremos o tenemos indicios de ello, Jericó sugiere acariciar esa idea dejando de lado el miedo y la comodidad, y preguntarnos: ¿Me arrepentiría de no haberlo hecho?. DÉLE FORMA A SU DESEO. Según Jericó, lo que deseamos pocas veces lo sabremos encerrados en casa pensando mucho en ello, por lo que “necesitamos experimentar aunque sea en una pequeña simulación”. Para ello, esta experta recomienda ‘lanzar dados’, es decir, “lanzamos las
distintas opciones, las testamos con la realidad y vemos a ver qué ocurre”. Por ejemplo, “si no sé si quiero ser empresario, interaccionaré con gente que lo es; si ignoro si en esta ciudad me gustaría vivir o no, pasaré unos días en ella como si viviera allí”, sugiere. “Cuando probamos las distintas alternativas y nos dejamos llevar por la intuición, el siguiente paso consiste en identificar cuál de las opciones equivale al seis ganador de nuestro dado”, señala. CONFECCIONE SU PROPIA ESTRATEGIA. Una vez que sabemos qué queremos, necesitamos pasar a la acción, para los cual Jericó recomienda “hacerse un plan, encontrar un ‘para qué’ hacemos lo que hacemos (más allá del ‘por qué’) y crear una alternativa para hacer frente a la peor de las situaciones posible, para el caso de que llegase a ocurrir”. “De este modo, le quitaremos miedo al miedo”, señala. BUSQUE RECURSOS DEBAJO DE LAS PIEDRAS. “Para conseguir su objetivo, simplifique. Vacíe armarios físicos, mentales o psicológicos. No abra un exceso de frentes y concéntrese en lo importante, en lo que quiere conseguir”, destaca Jericó. Y además, esta experta sugiere definir nuestras propias recompensas: “si conseguimos pequeños pasos, ¿cómo nos
www.mirazamagazine.com recompensaremos a nosotros mismo por haberlos logrado? ¡No hay que esperar hasta el final para hacerlo!”. TENACIDAD, TENACIDAD Y MÁS TENACIDAD. Según explica Jericó, conquistar cualquier sueño requiere tenacidad y constancia. “Por ello, hay que identificar qué nuevos hábitos hemos de incorporar en nuestro día a día hasta que apliquemos esas nuevas costumbres de manera inconsciente”. Y recalca algo importante: “no conduzca mirando solo por el espejo retrovisor. No se lamente de lo que pudo haber hecho y no hizo. Relájese y disfrute con lo que haga en este preciso instante, porque la vida es muy corta para no pasarlo bien”. Como entrenamiento para despertar la determinación, Jericó también recomienda hace un repaso de nuestra vida y recordar aquel momento en el que tuvimos una fuerte determinación, preguntándonos: ¿qué ocurrió?, ¿qué elementos se tuvieron que dar?, ¿me muevo más por un sueño, por un ‘hasta aquí hemos llegado’ o porque no me quedó más remedio?.
Para conseguir su objetivo, simplifique, vacíe armarios físicos, mentales o psicológicos y concéntrese en lo importante y en para qué quiere conseguirlo”, señala a Efe Jericó, autora del libro ‘¿Y si realmente pudieras?’.
31 Abril 06 , 2016 Mi Raza Magazine
No conduzca mirando solo por el espejo retrovisor. No se lamente de lo que pudo haber hecho y no hizo. Relájese y disfrute con lo que haga en este preciso instante, porque la vida es muy corta para no pasarlo bien.Foto:EFE/EPA/ WALLACE WOON
La vida de las primeras damas de EE.UU. Tiempo en el cargo
La muerte de Nancy Reagan, una de las primeras damas de Estados Unidos, ha calado hondo en la sociedad estadounidense que venera a las esposas de sus presidentes aún con vida. Rosalynn, señora de Carter; Barbara y Laura, parejas de los Bush, y Hillary Clinton, además de Michelle Obama, conforman este selecto grupo, figuras fundamentales del país de las barras y estrellas.
Nancy Reagan (1921) Ronald Reagan (1981 - 1989)
Murió el pasado 6 de marzo a los 94 años
Rosalynn Carter (1927)
Jimmy Carter (1977 - 1981) Acudió a sesiones del Consejo de Seguridad Nacional e incluso a las reuniones del Gabinete En 1977, realizó una gira por siete países caribeños y latinoamericanos para exponer la política norteamericana Fue conocida como la "La nueva Eleanor Roosevelt", en referencia a la popular esposa del presidente Franklin Roosevelt (1933-1945)
Barbara Bush (1925)
Principal portavoz de la campaña "Solo di No" a la droga y al alcohol Influyente voz en favor de la investigación con células madre contra el Alzheimer
Hillary Clinton (1947) Bill Clinton (1993 - 2001)
Actualmente es precandidata demócrata a la Presidencia de EE.UU. Participó en los éxitos políticos de la administración que dirigió su esposo Se vio afectada por el escándalo Mónica Lewinsky, la becaria de la Casa Blanca que mantuvo una relación con Bill Clinton que casi le cuesta la Presidencia
Anne Francis Robbins, su nombre de soltera
Laura Bush (1946) George W. Bush (2001 - 2009)
Gran amante de la lectura Siempre ocupó un segundo plano en la Casa Blanca Quienes la conocen aseguran que tiene un alto grado de timidez
George Bush (1989 - 1993) Ha luchado durante años contra el analfabetismo, el tabaquismo y el cáncer Presidenta de la Sociedad Americana de la Leucemia Presidenta de la Sociedad Nacional de concienciación de Donantes de órganos
Michelle Obama (1964) Barack Obama (2009 - ) Una de las que mejor han conciliado la vida familiar y la Presidencia Lidera el programa "Let's Move", creado en 2010 para resolver el problema de la obesidad infantil
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32 Abril , 06 2016 Mi Raza Magazine
¿Es posible
viajar en el tiempo? El ingeniero y matemático Vicente Fuentes, que lleva años investigando este misterio, publica: ‘Viajes en el Tiempo. Casos Reales’, en el que nos relata decenas de casos y fenómenos extraños relacionados con viajes al pasado y al futuro, que escapan a la lógica, pero tan detallados que hacen dudar a los escépticos. Por Daniel Galilea.
La mayoría de los viajes en el tiempo obedecen a anomalías que se producen en la red espaciotiempo en que vivimos, haciendo que quienes estén allí, vivan unos minutos en ese mismo punto de la Tierra pero unos años antes o después”, explica Efe el ingeniero y matemático Vicente Fuentes.
U
n condecorado comandante de la Real Fuerza Aérea Británica llamado Sir Victor Goddard estaba pilotando su avión biplano en el año 1935 tras haber despegado desde Edimburgo, Escocia, hacia su destino en la ciudad de Andover, en Inglaterra. Una tormenta instantánea se formó delante del veterano piloto, que se adentra de lleno en ella porque no le queda más remedio. Acto seguido pierde el control de su avión y comienza a caer en espiral. De repente, el avión se endereza, la tormenta se disipa y Goddard ve un precioso amanecer que no tiene ningún tipo de sentido, ya que había partido cuando las luces del alba ya eran historia y habían pasado varias horas. Está sobre el aeródromo abandonado de Drem. No muy lejos de Edimburgo, pero todo parece diferente. Además del clima y el momento del día, en el terreno puede ver aviones que están como nuevos sobre
un terreno que antes era tierra y ahora lo ocupan unas pistas de aterrizaje flamantes. Mientras sobrevuela la zona observa tres aviones biplanos, como el suyo, pero pintados de amarillo, así como un monoplano cuyo modelo no ha visto en su vida. Enfoca sus prismáticos y descubre que los mecánicos van vestidos con un mono azul a diferencia de sus habituales colores marrones. ¿Dónde están las vacas pastando sobre aquellas instalaciones abandonadas, las vallas destruidas, y el hangar ruinoso?. El piloto vuelve a Andover y en las alturas le espera una vieja amiga: la extraña nube tormentosa, que le envuelve de nuevo. Goddard vuelve a la lluvia británica, al cielo grisáceo de Inglaterra y aterriza en Andover, donde le confirman que no hay actividad en el aeródromo de Drem. Años más tarde descubriría que todo lo que había observado en 1935, tendría lugar en 1939, durante la Segunda Guerra Mundial. Este es solo uno de los 150 casos de viajes en el tiempo, insólitos, raros, simpáticos y también aterradores, recopilados por el ingeniero y matemático Vicente Fuentes, en su libro ‘Viajes en el Tiempo. Casos Reales’. En el caso de Goddard , “tenemos la formación de una estructura nubosa que parece ser el núcleo, a partir del cual, el testigo se teletransporta a un punto del futuro y después es devuelto a su línea temporal original”, explica a Efe, Fuentes, un inves-
tigador del misterio, también director del magazine en línea ‘Ufopolis’ (www.ufopolis. com). Según Fuentes, los vórtices espacio-temporales son “una posibilidad a nivel científico, incluida en la teoría de la relatividad de Einstein. La hipótesis que barajo es que estos, digámoslo así, agujeros temporales, llegan a crear efectos meteorológicos bajando la presión de vapor del agua hasta condensarla”. “ Viene a ser como una red de patatas similar a las del supermercado. Cuando algo altera esa red, como las micro variaciones entre dos agujeros negros, esas ondas se transfieren por esa malla y viajan por el universo en todas las direcciones”, señala. “Nosotros, nuestro planeta, estaríamos en unos de los cuadraditos de esa malla y, cuando esas ondas llegan, viajan por toda la tierra hasta que se encuentran con una alteración gravitatoria o magnética natural y allí el tiempo tiende a romperse”, prosigue Fuentes. UN FENÓMENO ASTROFÍSICO NATURAL. “Si estamos allí dentro en ese justo momento viviremos unos minutos en ese mismo punto de la Tierra, pero en un tiempo situado unos años antes o después. Cuando la alteración termina, volvemos al presente recordando detalles que no podríamos saber pero que hemos experimentado de for-
ma real” asegura. Según este investigador, este fenómeno es transitorio, raramente se produce en el mismo sitio y viaja por todo el mundo, hasta que “rompe”, como las olas del mar, y hace que la línea temporal del testigo haga repentinamente un arco y conecte con un punto del pasado o del futuro. “Hay una inmensa cantidad de variantes que incluyen repeticiones de escenas, visiones de universos paralelos, apariciones de elementos similares a agujeros de color negro y bucles en donde los testigos llegan a verse a sí mismos”, añade. De acuerdo a Fuentes, este fenómeno se produce de forma repentina, andando o conduciendo por una zona determinada. “Existen casos en los que los testigos aseguran estar en un clima distinto, viendo a personas con vestimentas propias de otros siglos, con otra luminosidad, otra humedad e incluso una sensación de tristeza en el ambiente”. “Los testigos en un instante se encuentran presenciando una escena de otro tiempo, parados o en movimiento hasta que la “ola temporal” termina de romper y vuelven a su época”, enfatiza Fuentes, señalando que este fenómeno viene recogido en multitud de publicaciones en la historia y se sigue produciendo. Respecto de la relación de los viajes en el tiempo con el tema OVNI, Fuentes señala que los objetos voladores no identificados “son un tema de actualidad con la aparición de miles de vídeos considerados reales y no editados, en donde se ven avistamientos de aeronaves, algunas de las cuales no serían atribuibles a cualquier tipo de tecnología aérea realizada por los seres humanos”. “El fenómeno OVNI ha acompañado al hombre desde el principio de los tiempos y, si bien lo prudente es buscar siempre un análisis lógico, hay casos que son imposibles de catalogar, explicar o racionalizar sin la hipótesis de que hay inteligencias que, al igual que hace el hombre en su carrera espacial, puedan estar tratando de estudiar nuestro planeta”, indica Fuentes a Efe. “Esta presencia resulta de lo más sugerente cuando se dan casos de anomalías temporales, porque los testigos parecen tener interacciones directas, visiones o incluso encuentros del tercer tipo que producen episodios de “tiempo perdido””, destaca. Para Fuentes, el caso arquetípico es el de un conductor en una carretera secundaria que observa un OVNI y, cuando dejó
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En otro casos interviene el fenómeno OVNI, como el de un conductor que observa un objeto volador y, al dejar de verlo, está en un punto de la carretera decenas de kilómetros más adelante, habiendo perdido dos horas de su vida sin recordar lo que ha ocurrido”, señala en su libro el matemático. LOS CASOS MÁS INQUIETANTES. “Lo inquietante es que los testigos sólo recuerdan parcialmente lo que ha ocurrido varios años y siempre de forma incompleta, sin saber dónde fueron esas horas y kilómetros perdidos”, recalca. “¿Hablamos de abducciones? -reflexiona Fuentes-. Es arriesgado decirlo, pero las características de esta segunda variante de los viajes en el tiempo enlaza con testimonios reales recogidos por ejércitos de todo el mundo, que jamás se han conseguido resolver desde una perspectiva escéptica”, señala. Para explicar Los viajes en el tiempo este investigador recurre a la naturaleza ondulatoria del tiempo, señalando que “si la electricidad, el calor, la luz, la radiación, el movimiento de los átomos y la materia, tienen una naturaleza ondulatoria, ¿por qué no iba a ocurrir lo mismo con el tiempo?”. “Los casos que he recopilado hablan de esa naturaleza ondulatoria con testigos, que parecen entrar dentro de la cresta de esas alteraciones y viven ese deslizamiento de forma natural, sin alteraciones, sin problemas asociados”, explica a Efe. “Lo que podríamos denominar ’deslizamiento natural’ sería una consecuencia de la propia naturaleza del universo, en el que todo fluye y está en movimiento y en el que en ocasiones ese movimiento o realidad que nos rodea se rompe delante de nosotros, incluyendo el tiempo”, de acuerdo a Fuentes . El experto opina que la mayoría de los viajes en el tiempo, son “fenómenos naturales localizados en un área de influencia
33 Abril 06 , 2016 Mi Raza Magazine
determinada” y que quien está allí “no solo observa ese tiempo pasado y futuro, si no que huele, observa, percibe, oye y toca el mundo tal y como era o será”. “Otros viajes en el tiempo podrían producirse por una tecnología desconocida que borrase de la mente de los testigos horas enteras de su vida, desplazando sus cuerpos y sus vehículos, o bien que consiguiera deformar la realidad hasta que la percepción del testigo pierda la noción del tiempo”, aventura. “¿Quién sería capaz de desarrollar algo
así? Los proyectos secretos existen, pero la naturaleza de los seres que aparecen en las vivencias de los testigos podrían indicar su origen ajeno a la Tierra”, señala Fuente a Efe. “Los seres humanos apenas sabemos qué es la realidad, pero los casos de ambas vertientes de viajes en el tiempo (natural y OVNI) siguen produciéndose , y esto nos plantea interrogantes difíciles, como ¿quién estaría por encima de nosotros? ¿cómo funciona el tiempo y en qué consiste la realidad?.
34 Abril , 06 2016 Mi Raza Magazine
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Todo sobre la celulitis La cuenta atrás para los días de playa y piscina ha comenzado, es el momento de atacar la celulitis, ¿pero qué es realmente? Por Inmaculada Tapia.
L
a celulitis no es un problema de personas con exceso de peso. “Un 90% de las mujeres la padecen y en menor medida los hombres, aunque tampoco están exentos”, asegura la doctora María Amaro, directora médico de la clínica Feel Good. La celulitis se produce como consecuencia de una hipertrofia de las células adiposas que se encuentran en la epidermis, provocada por un desequilibrio entre el proceso de lipogénesis (la capacidad de generación de grasa) y lipólisis (la capacidad de eliminación de grasa), explica la doctora Amaro. “Esa hipertrofia hace que las células acumulen más grasa de la que eliminan, endureciéndose así las fibras de colágeno y aumentando la retención, no solo de agua, sino también de toxinas”, indica la galena. FACTORES DESENCADENANTES. En su aparición influyen diferentes factores
En su aparición influyen diferentes factores como los hereditarios, predisposición hormonal, falta de ejercicio, la depresión, el estrés, enfermedades tiroid como los hereditarios, predisposición hormonal, falta de ejercicio, la depresión, el estrés, enfermedades tiroideas, digestivas, una mala alimentación con grasas saturadas, un exceso de sal, algunos fármacos y otros factores secundarios, como el uso de tacones altos, ropa ajustada e incluso malas posturas corporales. “La aparición de la celulitis depende de cada persona y es un proceso crónico que progresa con el tiempo, pero donde se puede actuar para prevenir o reducir su evolución”, advierte la especialista. Establecer una rutina diaria de ejercicios, favorecer la hidratación del organismo y llevar una alimentación saludable a base de verduras, como las espinacas o el puerro, el pescado blanco y los cítricos, además de aquellos alimentos que nos ayuden a eliminar toxinas, son algunas de las recomendaciones. La doctora Amaro indica que la mesoterapia es un tratamiento corporal “que consiste en la administración intradérmica de fármacos específicos que disminuyen la grasa localizada, eliminan la celulitis y reafirman la zona tratada con resultados altamente efectivos, cuando se combina con ejercicio físico”. HIERRO, FACTOR DESCONOCIDO. Los últimos estudios han señalado al hierro y su acumulación en el tejido graso como uno de los provocadores de un alto efecto tóxico que altera el pH de la zona y produce inflamación, promoviendo la aparición de la celulitis blanda, la más difícil de eliminar. Un estudio realizado por el doctor Pasquale Motolose y publicado en “The European Journal of Aesthetic Medicine and Dermatology”, titulado “Toxicidad del hierro extracelular como
La doctora Amaro recomienda la mesoterapia para eliminar la celulitis pues “reafirma la zona tratada con resultados altamente efectivos, cuando se combina con ejercicio físico”. modelo fisiopatológico de la llamada celulitis”, demostró que, gracias a biopsias realizadas en pacientes con celulitis, se encontraron depósitos de hierro y hemosiderina en la matriz extracelular, que inducían a la formación de radicales libres y perpetuaban la inflamación crónica y la acidosis. TRATAMIENTO QUELANTE. La doctora Paula Rosso del centro médico Lajo Plaza es especialista en un tratamiento de mesoterapia de acción quelante - eliminadora del hierro- y alcalinizante, que equilibra el pH alterado y es “capaz de combatir la acumulación de hierro y, con ello, acabar con esa celulitis blanda”. “El hierro va ejerciendo, de forma gradual y continua, una acción tóxica en el tejido adiposo subcutáneo que desencadena todos los procesos que conducen a la celulitis. De esta forma, la función fisiológica de los adipocitos del tejido adiposo subcutáneo se ve alterada, provocando, que no solo aparezca la celulitis blanda, sino que sea muy difícil de eliminar con técnicas convencionales”, comenta la doctora Rosso. Este nuevo tratamiento normaliza el pH alterado y lo reequilibra, produce un efecto antioxidante, restructura las proteínas y limpia el medio extracelular y elimina el hierro, además de reducir el dióxido de carbono. ES FLACIDEZ, NO CELULITIS. El doctor Ángel Luis Sierra, de la clínica Londres, advierte que no hay que confundir flacidez con celulitis “tienen un origen bien distinto” y, por tanto, el tratamiento es dife-
rente. “Lo normal es que la celulitis vaya acompañada de flacidez, pues el peso de los líquidos que se retienen en la zona afectada y el tejido graso acumulado, hace que la piel ceda y se suelte” explica Sierra. Además de la mesoterapia, el doctor recomienda la Intraipoterapia con Aqualyx como método para combatir la celulitis, pues “diluye la grasa localizada, infiltrando una solución microgelatinosa acuosa y reabsorbible que elimina los típicos acúmulos grasos que no desaparecen al adelgazar”. Según su experta opinión es especialmente efectiva en la papada, cartucheras, rodillas y antebrazos, además de en las caderas. El doctor Sierra también aconseja la cavitación, “una técnica que aplica ultrasonidos de baja frecuencia, o el método Indiba, que gracias a una corriente de alta frecuencia se aumenta la temperatura de los tejidos, estimulando su regeneración mediante un incremento del riego sanguíneo. Provoca un efecto reafirmante”, comenta Sierra. EFE/REPORTAJES.
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de la población mundial será obesa en 2025
Latinoamérica 2025: ¿Qué tanta población será obesa? Países selectos 38,3 45,5 Puerto Rico En el próximo decenio una quinta parte de la población mundial será obesa si la tasa de personas con sobrepeso 30,8 41,6 Panamá sigue aumentando al ritmo actual, reveló una investigación 33,4 41,1 Chile publicada por la revista científica The Lancet. 32,8 40,6 México 28,9 40,4 Personas con obesidad R. Dominicana 31,1 39,7 Uruguay 1975 29,4 38,8 Costa Rica Hombres Mujeres 105 millones 1975 3,2 % 1975 6,4 % 35,2 38,6 Argentina 2014 2014 10,8 % 2014 14,9 % 28,4 38,0 Cuba 641 millones 2025 18,0 % 2025 21,0 % 29,9 36,1 Venezuela 22,5 35,4 Perú Obesidad severa en EE.UU. 19,2 35,0 Nicaragua 25,5 32,2 Brasil 1 de cada 4 1 de cada 5 18,5 32,1 Bolivia hombres mujeres 23,0 31,7 Colombia 22,5 31,3 Paraguay 22,1 31,3 Ecuador 26,3 Haití 12,4
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Reino Unido 37,6 %
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21-Mar. - 20-Abr.
Un socio o pareja podría estar atravesando problemas profesionales que afectan tu relación. La energía hoy podría causar algunos arranques emocionales, que, si bien no están dirigidos a ti, podrían ser extremadamente molestos. Dile a tal que te dispones a escucharle pero que debe tranquilizarse. 21-Jul. - 20-Ago.
Problemas que involucran a un familiar o pareja podrían llegar hasta la oficina, necesitando dedicar tiempo laboral a resolver dificultades familiares. Quienes te rodean pueden mirarte con recelo, lo que puede ser algo incómodo. Sin embargo, no permitas que te dominen. 21-Nov. 20-Dic.
Hoy la mayor parte de tu concentración estará puesta en tu ser personal. Gracias a la energía astral tu preocupación por el grupo llamará tu atención. Descubrirás que posees un fuerte sentido del ser, y que puedes utilizarlo en tu provecho para imponerte en cualquier situación de grupo.
21-Abr. - 20-May.
La repentina partida de alguien en posición de autoridad podría catapultarte en la escalera jerárquica hacia una situación más prestigiosa y lucrativa. El cambio inesperado puede hacerte tambalear un poco. Podrías tener muchas dudas sobre tu capacidad para manejarlo. 21-Ago. - 20-Sep.
Es posible que hoy sientas rareza, pero esto no significa que no alcances un nivel productivo. Todo lo contrario, posiblemente descubras que serás capaz de lograr bastantes cosas gracias al poder que subyace detrás de tus emociones y la cantidad en aumento de la comunicación del día. 21-Dic. 20-Ene.
Los contratiempos hogareños hoy podrían ocasionar algunas emociones explosivas y podría haber discusiones. La inseguridad reina en el corazón de todos a tu alrededor. El mejor modo de manejar la situación es tratar de descomprimirla antes de que se produzca.
41 Abril 06 , 2016 Mi Raza Magazine
21-May. - 20-Jun.
Hoy podrías sentirte particularmente romántico/a y seductor/a, si bien tu confianza quizás esté demasiado decaída como para que puedas demostrarlo. La alineación planetaria puede traer muchas emociones intensas, pero también trae inseguridad. Trata de lucir lo mejor posible para elevar tu autoestima! 21-Sep. - 20-Oct.
Existe una fuerza fuerte y lenta en tu vida que trabaja por lo bajo para quizás transformar la manera que piensas acerca de la religión, filosofía y aprendizaje superior. Descubrirás que los amigos cercanos y las personas relacionadas a nivel de tu alma efectuarán contribuciones importantes en esta área de tu vida. 21-Ene. - 20-Feb.
Quizás hayas estado esperando buenas noticias relacionadas con el dinero por mucho tiempo. Recibirlas podría hacerte saltar de alegría o correr por el barrio gritando al mundo tu buena suerte. La configuración astral indica arranques emocionales relacionados con estos temas.
21-Jun. - 20-Jul.
La configuración celestial de hoy podría acarrear presión para realizar ciertas tareas monumentales con relación al aspecto de tu casa. ¡Quizás esperes visitas y el lugar sea un desastre! Tensionarte por esto no ayudará a nadie. Pide a tu familia que ayude, o, si es posible, contrata a alguien. 21-Oct. - 20-Nov.
Hoy cuida tus posesiones y demanda lo que sabes por derecho que te pertenece. No dejes que los demás te intimiden haciéndote creer algo que sabes no es verdad. Ciertas personas y sus fuertes creencias jugarán un papel activo en tu rutina diaria debido a la orientación del día. 21-Feb. - 20-Mar.
La alineación astral podría hacerte cruzar con los arranques emocionales de tus amigos aunque en realidad no vayan dirigidos a ti. Por naturaleza, eres una persona buena para escuchar, y este es el momento para hacerlo. Tu conciencia psicológica innata también podría ser de invalorable ayuda.
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