Cuidándome

C U I D A N D O M E

El cuidado personal es una actividad que debes hacer todos los días, de esta forma podrás alcanzar un mejor balance entre dimensiones de bienestar y mejorar tu salud y tu bienestar en general.

Instrucciones: Redacta en espacio de abajo un plan el cual te permita mejorar tu salud mental y física, eres libre de agregar lo que desees, siempre y cuando anexes rutinas propias las cuales se adapten a tus necesidades. Recuerda que esto es acerca de ti mismo.

M I P L A N D E

A C C I Ó N :