Ejercicio - actividades de musculación

Page 1

Nombre y apellidos: Grupo: 1º Bach – I.E.S. A Guía (Vigo) •

Educación Física

Ejercicios de musculación de los principales grupos musculares

Bíceps braquial

Tríceps Braquial

Músculos del antebrazo

Deltoides

Pectorales

Trapecio

Abdominales

Lumbares

Glúteos

Isquiotibiales

Aductores

Abductores

Gemelos

Cuadriceps



Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.