Haremos un tratamiento de programación corta, un mesociclo típico de la parte fundamental del entrenamiento, indispensable para asegurar una amplia base de resistencia especifica para cumplir los objetivos. Con estos fines procuraremos desarrollar adecuadamente las adaptaciones fisiológicas específicas relativas al metabolismo aeróbico que normalmente se expresan en términos de CAPACIDAD Y POTENCIA AEROBICA (cantidad y calidad de la resistencia aeróbica o de la utilización del oxigeno)
