SALUD HORMONAL
¿Influyen las bacterias intestinales en tus hormonas?
MARTA LEÓN Alimentación y salud femenina | martaleon.com | @foodgreenmood
Es posible que nunca se te haya ocurrido relacionar la flora intestinal con el sistema hormonal, pero lo cierto es que una microbiota en buen estado resulta un factor clave para el equilibrio del metabolismo de las hormonas.
EL KIMCHI ES EL RESULTADO DE LA FERMENTACIÓN DEL REPOLLO CHINO, AL QUE SE PUEDE AÑADIR PEPINO, AJO, CEBOLLA, GUINDILLA O ESPECIAS.
amniótico y hasta en el cordón umbilical. Por ello, la nueva hipótesis que ahora se baraja es que las bacterias quizás nos acompañan desde nuestros inicios.
¿Sabías que la microbiota intestinal nos acompaña desde el desarrollo embrionario en el útero de la madre? Pues sí, está con nosotros desde el principio de la vida fetal, y el conocimiento de este hecho es muy novedoso, ya que anteriormente se creía que el útero femenino era estéril y que las únicas bacterias que existían en el aparato reproductor se encontraban en la vagina. Actualmente, se han identificado poblaciones microbianas en la placenta, en el líquido
Niveles adecuados de estrógenos La microbiota no afecta únicamente al aparato digestivo –por ejemplo, regulando el tránsito o evitando la diarrea o el estreñimiento–, también juega un papel esencial en la salud hormo-
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