CONSEJOS DE XEVI
“Hacer ejercicio es muy positivo para tu microbiota”
XEVI VERDAGUER Psiconeuroimmunólogo | xeviverdaguer.com | @academiaxeviverdaguer
Seguir una dieta equilibrada rica en fibra y mantener una actividad física regular te ayuda a incrementar el número y la diversidad de las bacterias intestinales, la mejor manera de ganar salud y prevenir enfermedades.
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