SILMADE KUIVUST SAAB LEEVENDADA, MITTE RAVIDA

Tänapäeval on kuivade silmade probleem üsna sage. Seda võivad põhjustada väga erinevad asjad: liigne ekraanide vaatamine, vale valgustus, kuiv õhk ning isegi mõned ravimid.

Kuiva silma sündroomil ehk silmade kuivusel on mitmeid põhjuseid. Esiteks võib see tekkida siis, kui silm pole pisaravedelikuga piisavalt niisutatud ning hakkab kuivama. Teiseks võib probleem olla pisarate kehvas kvaliteedis, mistõttu võivad need silma pinnalt liiga kiiresti aurustuda.

Silma pinda katab kolm komponenti. Limakiht on silmale kõige lähemal olev kiht, mis täidab nii-öelda määrdefunktsiooni. Seda katab veekiht, mida toodab pisaranääre ning see moodustab suurema osa pisarakilest. Kõige peal on lipiid- ehk õlikiht, mis takistab pisaravedeliku aurustumist. Kui üks nendest komponenti- dest on tasakaalust väljas, ei saa silma sarvkest piisavalt niisutust.

Kuivade silmade tunnuseks võib olla põletus- või sügelustunne; hõõruv või kraapiv tunne, mida kirjeldatakse sageli, justkui oleks liivatera silmas; liigne pisaravool ehk silmad jooksevad vett. Sümptomiks on ka nägemise hägustumine, mis taastub pilgutamisel, silmade sulgemisel või kunstpisarate kasutamisel.

Selgitada tuleb põhjus

Alati ei ole kerge välja selgitada, mis silma kuivust põhjustab, kuid analüüsida tuleks, kas see võib olla mõni järgmistest levinud põhjustest. Väga sageli esineb kuiva silma probleemi inimestel, kes veedavad palju aega arvuti või telefoniekraanide ees. Põhjus seisneb selles, et unustatakse piisavalt pilgutada ning seetõttu ei saa silm vajalikku niisutust.

Põhjuseks võib olla ka kuiv õhk, mis on meie kliimas üsna tavapärane. Õhk läheb kuivaks suvel kliimaseadmete ja talvel kütteseadmete tõttu. Selline õhk kuivatab silmas pisara, silm jääb niisutusest ilma. Silma jaoks tekib probleem ka siis, kui ruumis on tugevad valguse kontrastid.

Silma kuivust võib põhjustada ka läätsede kandmine. Läätsed takis-