Moi Ostrov no20 April 2011 by Moi Ostrov

апрель 2011 No. 20

МОЙ ОСТРОВ

гороскоп на апрель 2011

Moi Ostrov monthly magazine in Russian language

ежемесячный журнал на русском языке

ПАСХА НА КИПРЕ

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ: ШЕСТЬ ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ КАЦУДЗО НИШИ

ОЧАРОВАННЫЙ СТРАННИК:

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО МИЛЛИОН АЛЫХ РОЗ К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ ISSN 1986-2091

СОВЕТЫ МИСС БИКИНИ ВСЕЛЕННАЯ

МОЙ ОСТРОВ

14 СОЦИАЛЬНЫЙ КАЛЕНДАРЬ

АПРЕЛЬ 2011 No.20

ФИНАНСЫ 18 НОВЫЙ ДОГОВОР «ОБ ИЗБЕЖАНИИ

содержание

НА ОБЛОЖКЕ: Модель: Karelea Фотограф: Joseph Lindstrom

ДВОЙНОГО НАЛОГООБЛОЖЕНИЯ НА ДОХОДЫ И КАПИТАЛ МЕЖДУ КИПРОМ И ГЕРМАНИЕЙ»

РОЛЕВАЯ МОДЕЛЬ 22 ЧТО ГОВОРЯТ, КТО ГОВОРИТ 28 ПАСХА НА КИПРЕ 32 НОВОСТИ ОТ FITZGERALD ESTATES 33 НЕДВИЖИМОСТЬ МЕСЯЦА 38 ДОМ 42 МОДА И СТИЛЬ

38 28 8

58 КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ 58 ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО К ПЛЯЖНОМУ СЕЗОНУ

65 ОТКРЫТИЕ МАГАЗИНА BEAUTYLINE

68 ШЕСТЬ ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ КАЦУДЗО НИШИ

74 НАТУРАЛЬНЫЙ ДЕЗОДОРАНТ

ОЧАРОВАННЫЙ СТРАННИК 76 МИЛЛИОН АЛЫХ РОЗ 88 ROYAL FITNESS ЭЗОТЕРИКА 92 ГОРОСКОП НА АПРЕЛЬ 2011

Person responsible under law: Lolita Papacosta, Editor Anthimou Panaretou 5, 003, 8036, Paphos, Cyprus Issue No. 20, Published by M.O. Moi Ostrov

Мой Остров monthly magazine in

Russian language

www.moiostrov.com MOI OSTROV MAGAZINE 73 Ellados Ave 8020 Paphos Editor Lolita Papacosta Email: editor@moiostrov.com Marketing Manager Alexander Papacosta Mobile: 99 164 158 Email: advertise@moiostrov.com Telephone: 26 936 052 Contributors: Alexander Papacosta, Alina Rusinova, Lolita Papacosta, Natalia Beshulya, Svetlana Tsourikova, Khalida Alzhanova, Veronika Grigorieva, Olga Pankova, Daryl Fitzgerald, Photography: Joseph Lindstrom, Alexander Papacosta, Alina Rusinova, Loukas Karamanos, Danijela Micanovic, Printed By:

Moi Ostrov Magazine is published by M.O. MOI OSTROV. All rights reserved. Reproduction in whole or in part is prohibited without the prior written permission of M. O. MOI OSTROV. M. O. MOI OSTROV will make every effort possible to confirm the authenticity of individuals and companies advertising in the magazine, but in the event you have a complaint regarding an advertised product or service you must address the advertiser directly. M.O. MOI OSTROV accepts no responsibility for the accuracy of information about products or services provided by advertisers. M. O. MOI OSTROV accepts no responsibility for the views or opinions expressed by the contributors or advertisers of the magazine.

Письмо редактора Пасхальная неделя в этом году с 24 по 30 апреля. Пасха приходится на самое красивое время года: зеленые поля и обочины дорог усыпаны разноцветными цветами, все живое стремится к пробуждению, свету, жизни! Воздух напоен ароматами цветов. Погода прекрасная – солнце приятно греет, отличное время для путешествий по острову. Прочитайте статью «Пасха на Кипре» и отправляйтесь в одну из деревень, чтобы стать свидетелем удивительных пасхальных традиций и религиозных церемоний. Алина Русинова в очередной раз увлекает нас в путешествие, на этот раз в чудесную деревню Агрос, где вы сможете посетить плантации роз, «насладиться их божественным пленяющим ароматом, понаблюдать за производством розового масла и воды, принять участие в фотосъемках, утопая в лепестках роз». Читайте «Миллион алых роз» на странице 76. Наступает пляжный сезон и хочется выглядеть привлекательно в легких платьицах и купальниках. Мисс Бикини Вселенная Наталья Мунтян делится с нами своим опытом и советами для

достижения идеального тела. Следуя десяти простым рекомендациям, вы сбросите лишний вес, добьетесь прекрасных упругих форм и светящейся кожи. А значит, пора подобрать новый летний гардероб, чтобы подчеркнуть свою красоту. На наших страницах – подборка модной одежды и аксессуаров весенне-летнего сезона 2011 года, которые вы сможете приобрести в местных магазинах. Лолита Папакоста, Главный редактор Обратная связь: editor@moiostrov.com

социальный календарь КОСТАНТИНОС ХРИСТОФОРУ Константинос Христофору, знаменитый певец Греции, уроженец Кипра, выступит на сцене «RED» с 1 по 16 апреля. В представлении под названием «In the Red» Константиносу будет аккомпанировать талантливая певица Элена Анагиоту (X-Factor 3), а актеры Христина Аретемиу, Элиа Иоанниду и Христос Грегориадис, будут развлекать публику короткими театральными представлениями и комедийными зарисовками. Когда: с 1 по 16 апреля по пятницам и субботам Начало: 21:00 Где: RED Music Stage, Dionysou 15, Old Town Hall Square, Никосия Тел.: 22767711

НАДЯ АЛИ (NADIA ALI) Впервые на Кипре звезда house-сцены Надя Али выступит в Lemon Park 8 апреля. Ее глубокий бархатный вокал украсил клубный гимн iio — «Rapture» и трек «Something To Lose», записанный со звездным дуэтом Джона Кримера и Стефана Кея. Сегодня Надя выступает по всему миру от Техаса до Тайпея и от Бухареста до Мельбурна, от Москвы и до Стамбула. Каждое ее выступление это незабываемая смесь нежности, страсти и энергетики. Билеты можно приобрести: Никосия: Café Caprice – 22670318 Coffee Stop – 22513951 The Mall of Cyprus (Kiosk) Лимассол: Brent Cross 1& 2 – 25378344 Ларнака: Amalfi Café – 24815138 Online: cluboholic.com Когда: 8 апреля Начало: 22:30 Где: Lemon Park, Nefelis, Latsia, Никосия Тел.: 77770131, 99564140 Билеты: €15 & €20 (предварительная продажа)

АПРЕЛЬ 2011 - ВЫСТУПЛЕНИЯ YIANNEIS 15, 16 АПРЕЛЯ Их музыку нельзя подвести под определенный музыкальный стиль, на их творчество оказало влияние множество различных жанров от инди-рока и поп-музыки до традиционных греческих мелодий. ЛАТИНО ВЕЧЕРИНКА С ДИ-ДЖЕЕМ HAVANA КАЖДЫЙ ВТОРНИК Приходите потанцевать под зажигательные ритмы сальсы, бачаты, меренге, ча-ча-ча и зук

7 Seas расположен на втором этаже Columbia Plaza, Лимассол. Наведывайтесь на нашу веб-страничку, чтобы быть в курсе обновлений в расписании выступлений www.7seaslive.com 17

социальный календарь EVRIDIKI - DIMITRIS KORGIALAS Эвридики и Димитрис Коргиалас, самый сильный дуэт греческого поп-рока, выступят на сцене Diachroniki. Когда: 8 апреля Начало: 22:00 Где: Diachroniki Music Stage, 37 Kallipoleos Avenue, Никосия Тел.: 99783455 Билеты: €25

ПОКАЗ МОД «YOUR GRANNY CAN FLY» ТРАДИЦИОННЫЙ ТЕКСТИЛЬ В МОДЕ Кружевницы Лефкары объединились с молодыми мастерами из Великобритании, Словакии и Румынии и создали современные стильные костюмы на основе кружева Лефкары и традиционных тканей. Показ коллекции пройдет в гостинице Lefkara Hotel. Когда: 10 апреля Начало: 12:30 Где: Lefkara Hotel & Restaurant, 42 Timiou Stavrou, деревня Pano Lefkara, Ларнака Тел.: 24342154 Вход бесплатный Тел.: 96351581

MICHALIS HATZIGIANNIS Популярный певец Михалис Хаджияннис выступит 16 апреля в клубе D’ Argento Когда: 16 апреля Начало: 23:30 Где: D’ Argento Club, 8 Profiti Ilia Street, Лимассол Тел.: 25430390 Билеты: €50 «открытый бар»

ФИНАНСЫ

НОВЫЙ ДОГОВОР

«Об избежании двойного налогообложения на доходы и капитал между Кипром и Германией» 18 февраля 2011 года, после долгих переговоров, Кипр и Германия подписали новое соглашение, которое заменит существующее, датированное 1974 годом. Сфера действия соглашения о налогообложении была расширена, и теперь будет включать такие виды налогов, как кипрский подоходный налог с предприятий и налог на прирост капитала. Протокол соглашения также приводит новое определение, согласно которому под «местом фактического управления» будет рассматриваться непосредственно место принятия основных управленческих решений, а именно, то, где главный(-ые) партнёр(-ы) принимают подобные решения. Некоторые из существенных изменений приведены ниже:

Ст. 10 Дивиденды Была принята поправка, согласно которой, в случае, если дивиденды облагаются налогом в государстве, резидентом которого является компания, выплачивающая дивиденды, а фактическим владельцем этих дивидендов является компания-резидент другого государства, то плата не должна превышать 5% от валовой суммы дивидендов (до 10%), если фактическому владельцу прямо принадлежат не менее 10% (до 25%) капитала компании, выплачивающей дивиденды. Более того, государство не будет облагать налогом выплаченные дивиденды, если компания-резидент договаривающейся стороны получает прибыль или доход из первого государства, за исключением случаев, где дивиденды выплачиваются резиденту другого договаривающегося государства или, если холдинг, в отношении которого выплачиваются дивиденды, фактически связан с постоянным представительством в этом другом договаривающемся государстве.

Chartered Accountants

TIMKAS

Timkas Chartered Accountants Ltd Gloria House 3 Kinyra Street, office 203 8011 Пафос, Кипр Тел.: (+357) 26948876 Факс: (+357) 26948856 Эл.почта: doros@kassinopoullos.com www.kassinopoullos.com

Аудит Компаний (Company auditing) Бухгалтерские услуги (Accountancy services) Компьютеризация бухгалтерского учета (Computerization of accounting systems) Советники по налогообложению (Taxation advisers) Исследования осуществимости (Feasibility studies) Консультации по регистрации новых международных компаний (Advice in relation to registration of new international companies) Консультационные услуги по управлению (Management consultancy services) Налоговые декларации и регистрация (VAT Declarations, registrations)

Первая консультация – бесплатно, безо всяких обязательств с вашей стороны

ФИНАНСЫ Ст. 11 Проценты Проценты, полученные от одного из договаривающихся государств, должны (ранее – могут) облагаться налогом исключительно в государствеучастнике договора, где фактический владелец является резидентом. Освобождение от налога на проценты, выплаченные правительственным учреждениям отменено. Штрафы за несвоевременные выплаты исключены для начисления процентов.

Ст. 12 Роялти Определение понятия «роялти» (лицензионные платежи) было расширено, и теперь будет включать новые положения, в то время как особый порядок рассмотрения роялти, полученных от права проката кинофильмов, был отменён. К тому же, была представлена новая основа, по которой роялти будут обложены налогом в том из договаривающихся государств, где находится постоянное представительство компании, получающей роялти, независимо от места резиденции физического или юридического лица, их выплачивающего.

Ст. 25 Обмен информацией

Новое соглашение даёт двум

странам больше полномочий по обмену информацией о налогоплательщиках, в случаях, когда подобный обмен представляется целесообразным (ранее – необходим) для данного соглашения или в целях местного законодательства (ранее – только для данного соглашения). Обе стороны не имеют права отказать в запрошенной информации, ссылаясь на её принадлежность финансовым учреждениям, агентствам или по причинам доверительного управления или интересов собственности.

И, наконец, в протоколе к новому соглашению говорится, что в случае получения одним из государств информации, не относящейся к налогообложению, оно должно удалить или скорректировать подобную информацию, и уведомить государство её предоставившее. Если гражданин, чья информация была передана, понесёт какой-либо незаконный ущерб в результате подобного обмена

информацией, то государство, получившее информацию, понесёт ответственность в законном порядке в соответствии со своим законодательством.

Заключение В данном соглашении представлена концепция фактического владельца. Уже возникли многие недоразумения по поводу определения этого понятия различными странами с различными системами законодательства. В настоящее время по этому вопросу существуют серьёзные разногласия между гражданским и общим правом. Является ли данное понятие правовым или экономическим? Если когда-либо будет достигнуто общее понимание этого термина и ему будет дано международное налоговое определение, то мы все сможем легче разобраться с определением страны, где налоги на дивиденды, роялти и проценты должны взиматься, потому, как на практике, в соответствии с новым подходом, получатель не обязательно является также и фактическим владельцем доходов. Eurofast Taxand info@eurofast.eu Teл: +357 22 699 222 www.eurofast.eu

РОЛЕВАЯ МОДЕЛЬ Авторская колонка Светланы Цуриковой

Что говорят, кто говорит

ема статьи навеяна одним из самых волнующих нас время от времени вопросов – что же говорят о нас за нашей спиной? Как оценивают нас окружающие? Что думают? Как реагируют на наши поступки, суждения и новые туфли? Мнение окружающих нередко становится препятствием для осуществления самых смелых планов, целей, желаний. Не буду ли я выглядеть смешной в глазах одноклассницы Маши, начальницы или жены соседа? А вдруг у меня что-то не получится, и я стану объектом насмешек? При этом большинство из нас смело заявят, что нет, мне все равно, что обо мне думают и говорят. Уж, я-то живу исключительно своей жизнью и ни-

РОЛЕВАЯ МОДЕЛЬ когда не обращаю внимания на окружающих. Заявят и.., скорее всего, слукавят. В реальности такого уровня просветления достигнуть предельно сложно, ведь человек – существо социальное, совершенно равнодушных к мнению окружающих людей практически не существует.

Тема людского суда как нельзя актуальна и для героинь моих статей – знаменитых и успешных женщин. Успех вызывает у окружающих широкую эмоциональную гамму реакций, далеко не всегда положительных. Откройте любой форум в интернете – всегда найдется несколько женщин, недовольных фигурой Гвинет Пэлтроу На днях я разместила доволь- или губами Моники Беллуччи. но резкое суждение на акту- Что уж говорить о стройном альную тему в интернете под силуэте ближайшей знакомой собственным именем. На все- или новой машине коллеги, общее обозрение. А потом по- ведь, если знаменитости недосягаемы для «укусов» «Успех вызывает у окружа- публики, то дотянуться до тех, кто рядом с тобой, ющих широкую эмоциональ- намного проще.

ную гамму реакций, далеко не всегда положительных» неволе задумалась: а как же на него отреагируют мои многочисленные он-лайн друзья, что подумают о моей точке зрения? Что будут говорить? Найдут ли мое высказывание взвешенным, остроумным, достойным внимания? Или просмотрят вполглаза, не найдя в нем ничего нового и интересного. Еще спустя некоторое время мне стало смешно от собственных мыслей – в них явно просматривались следы мании величия. Речь шла всего лишь о паре строчек в интернете. Большинство из нас просматривает массу таких сообщений ежедневно, редко задерживая внимание на их содержании более чем на несколько секунд.

Как же стать настолько самодостаточными и достигнуть такой степени духовного просветления, когда мнение Маши или Сережи не явится для личного самосознания веским определяющим фактором наших слов и действий? Конечно, можно подождать, пока стукнет лет так 80, когда, скорее всего, станет ясно, что это - суета сует и всяческая суета, проще говоря,- мышиная возня. Хотя… В пьесе великого Грибоедова «Горе от ума» одно из главных действующих лиц, богатый и властный дворянин Фамусов, находящийся в почтенном возрасте, заламывая руки, стенает: «Что скажет Марья Алексевна!» Есть также замечание К.Маркса, оставившего нам, своим потомкам, в наследство « Капитал»: «Жить в обществе и быть свободным

от общества невозможно». И была моя бабушка, которая очень переживала, когда в семье начинали говорить на повышенных тонах: что могут подумать соседи, ведь они решат, что мы скандалим! В идеале хотелось бы достичь просветления немного раньше и оглядываться только на себя и немногих близких в оценке своих поступков и целей. Как? Немного народной мудрости, приведенной ниже, может оказаться полезной:

Непреложна истина о том, что любители перемывать чужие кости, прежде всего, очень недовольны собой. Счастье делает человека добрым и снисходительным. Зависть и злоба движут кумушками, подвергающими осуждению и критике других. Пожалейте этих несчастных, внутри у них тоска и чернота.

Ваша реакция на сплетни и оговоры – отличный реактив на волнующие вас темы. Ну как бы вы узнали, что действительно очень недовольны собственным объемом бедер, если бы не принесенное доброжелательницей мнение со стороны о том, что вы смотритесь смешно в облегающих джинсах, заставившее вас взорваться от ярости? Наоборот, если та же информация вызывает у вас лишь здоровый смех и жалость к ее источнику – поздравляю, вы в полной гармонии с этой частью вашего тела, даже если она не вписывается в модные

РОЛЕВАЯ МОДЕЛЬ стандарты. Работать, я думаю, надо не над объемом бедер, а над своей чувствительностью к больному для вас месту. Следя за своей реакцией на мнение со стороны, легко определить свои слабые места, а вот показывать реакцию окружающим – совсем необязательно.

Не стоит быть полным пофигистом и гордиться этим. Равнодушие может сыграть с вами злую шутку. Например, не обращая внимания на офисные сплетни, вы сами не заметите, как окажетесь жертвой интриги, основанной на ложной информации. Эмоционально реагировать на сплетни не стоит, а вот хладнокровно отслеживать и анализировать, чем они чреваты для вашей карьеры – можно и нужно.

«Если о вас говорят за спиной, значит вы на шаг впереди» - или, как любит повторять моя мама, «дохлую собаку ногами не пинают». Сплетни и слухи – тяжкое бремя славы. Именно отсюда родилась еще одна пословица: чтобы ни говорили, лишь бы говорили. Если вы – объект сплетен и толков, можете поздравить себя с тем, что ваша жизнь людям интереснее, чем их собственная.

«...резкая критика мотивирует гораздо эффективнее уверений в том, что вы идете правильным путем» 28

«...не обращая внимания на офисные сплетни, вы сами не заметите, как окажетесь жертвой интриги, основанной на ложной информации.»

Отличайте сплетни от критики. Непросто научиться стойко выдерживать критику людей, авторитетных для вас. Правильно выбирайте себе авторитеты. Это обязательно должны быть люди авторитетные, но доброжелательные, прямые, но справедливые и непременно желающие добра вам лично. Не вздумайте на них обижаться – часто резкая критика открывает глаза и мотивирует гораздо эффективнее уверений в том, что вы идете правильным путем.

Самый резкий и радикальный способ перестать обращать внимания на мнение окружающих – столкнуться лицом к лицу с тяжелой проблемой или ситуацией, где вы будете совершенно четко знать: да, говорят. И говорят нелестные для вас вещи. Это может быть развод, безденежье, увольнение. В сложной ситуации быстро учишься отделать зерна от плевел и не тратить жизненную энергию на ненужные переживания.

«Коту все равно, что о нем думают мыши» - повторюсь, очень полезно списывать мотивы на зависть и неудачливость других.

Берегите свои сокровенные желания – не выставляйте их на суд людской до того,

как они исполнятся. Кому-то противостояние с мнимым противником – общественным мнением – помогает, а кого-то выбивает из колеи. Один раз узнав, к какой группе относитесь вы, делайте выводы и берегите свои мечты.

Вы вообще замечали, что люди, которым действительно наплевать на чужое мнение, находятся в большей гармонии с собой и миром?

Если вы однажды осознаете, что уже давно не пытаетесь никому понравиться – поздравьте себя, это признак душевной зрелости и того, что вас окружают только люди, которым вы нравитесь именно такой, какая вы есть. А это и есть та самая гармония и просветление. И, наконец, если вы сами начали злословить за спиной более удачливой знакомой, бейте тревогу. Это может быть первой ласточкой острого недовольства собственной жизнью. Направьте умственную энергию в более конструктивное русло, сосредоточьтесь на самой себе и подумайте, как именно быстро и безболезненно избавиться от того, что делает вас злобной завистницей. Пусть лучше говорят о вас, чем вы.

ПАСХА

на Кипре

Подходит к концу Великий Пост и приближается Пасха - самый важный православный праздник на Кипре. Празднуют ее всенародно, это любимый религиозный и семейный праздник, возвещающий победу жизни над смертью. Если вы оказались на Кипре на Пасху, то получите незабываемые впечатления о настоящей жизни острова, ведь вы станете свидетелем удивительных пасхальных традиций и религиозных церемоний.

трастная неделя начинается с Вербного воскресенья, на Кипре его называют «Пальмовое воскресенье». В течение всей Страстной недели люди ходят в церковь на заутреню и вечерню восславить Господа. Все храмы в стране в эти дни переполнены. В Великий четверг хозяйки пекут «флаунас» - традиционные пасхальные сырные пирожки, в которые кроме козьего сыра добавляется изюм и мята. Кстати, для их приготовления обычно собираются все женщины семьи: бабушки, мамы, сестры. На кухне царит веселье, ведь это еще один повод собраться всем вместе. Яйца красят в красный цвет отваром специального корня «ризари», пучки которого в эти дни продаются на рынке. Для желтого цвета используют желтые маргаритки, которые в апреле растут повсюду на обочинах дорог. Некоторые привязывают цветы маргариток к яйцу кусочком муслина перед тем, как отварить их в окрашенной воде. Результат получается более впечатляющим. Еще одно традиционное блюдо киприотов на Пас-

ху, которое пекут хозяйки - «тсуреки», плетеный сладкий хлеб, покрытый глазурью. В Великую пятницу в церковь несут цветы, и девочки украшают этими цветами «Эпитафиос» - Гроб Господен. На обед в Великую пятницу едят «факи ксидати» - похлебку из чечевицы с уксусом, потому что, когда Христос попросил воды по доро¬ге на Голгофу, ему вместо воды дали уксус.

А в это время украшаются все улицы, по которым пройдет крестный ход. Процессия начинается сразу после вечерни: священники идут впереди, за ними молодые люди несут Гроб Господен, а после них – хор, поющий гимны. В ночь с субботы на воскресенье в церквях идет пасхальная служба. Все идут в церковь со свечами. Людей так много, что все не помещаются в церковь, и большинство людей слушают службу на церковном дворе, где разжигается огромный костер для символического сожжения «Иуды», предавшего Христа. Когда священник провозглашает «Христос анести!» («Христос воскресе!»), дружный хор голосов отвечает «Алитос анести» («Воистину воскресе!»), люди, стоящие ближе к костру зажигают от него свои свечи и передают пламя от свечи к свече всем остальным, начинается грандиозный фейерверк, в воздухе стоит звон колоколов и грохот петард и фейерверков. Все знакомые и незнакомые обмениваются фразами «Христос анести!» - «Алитос анести!» и расцеловывают друг друга в обе щеки. После службы люди возвращаются домой, держа в руках зажженные свечи, стараясь, чтобы пламя не погасло. Пламенем этой свечи

рисуют крест над входной дверью дома, считается, что это предохранит семью от всяческих напастей. По возвращении домой накрывается праздничный стол, наступает время отведать традиционный суп «авголемоно», который готовится на курином бульоне с добавлением яйца, лимона, и риса. На воскресный обед за большим столом собирается вся семья, обычно к самым старшим приходят их дети с семьями. Порой 4 поколения сидят за одним столом. Едят традиционные блюда: крашеные яйца, суп «авголемоно», ягненка на вертеле, «сувлу» – большие куски мяса, жаренные на гриле, салат из свежих овощей и зелени, «долма», «макарони ту фурну», «флаунес»… Во многих деревнях существует традиция в пасхальное воскресенье и понедельник обедать во дворе церкви. Каждая семья приносит еду и вино и все едят за длинными столами. После застолья начинаются танцы и игры. Празднование Пасхи продолжается с воскресенья по вторник. М.О.

Новости от Fitzgerald Estates Полеты в Пафос Мир путешествий меняется, и старым национальным авиаперевозчикам становится все труднее конкурировать с новыми более компактным и экономически эффективными авиакомпаниями такими, как EasyJet и Monarch. С одной стороны Министерство финансов предупредило, что авиакомпания Cyprus Airways закроется, если государственный компенсационный пакет в 20 миллионов евро не будет одобрен парламентом. Персоналу национального перевозчика урезали зарплату, и некоторых работников уволили. Если парламент одобрит финансовую поддержку, нужно будет еще получить согласие Евросоюза. Согласно Законодательству о конкуренции, Брюссель должен дать свое одобрение прежде, чем государство сможет оказать поддержку частной или общественной компании. Кроме того, АКЕЛ – единственная партия, поддерживающая идею о финансовой помощи. В это время Cyprus Airways готовит к презентации перед всеми политическими партиями план, который

докажет их способность к коммерческому выживанию. С другой стороны EasyJet, Monarch и другие авиакомпании увеличивают количество полетов в Пафос. В современном мире путешествий, похоже, главенствуют авиалинии, не предлагающие излишеств сервиса, они, возможно, не такие удобные, но, по крайней мере, летают.

Fitzgerald Estates Solomos Court, 74 Apostolos Pavlou Ave. Като Пафос Тел.: + 357 7000 88 77 и +357 26 930345 Вебсайт: www.fitzgeraldcyprus.com

НЕДВИЖИМОСТЬ МЕСЯЦА

то – бунгало, но не в обычном смысле этого слова! Начиная со сверхсовременных гранитных рабочих поверхностей, выложенных чёрно-серебряной мозаикой и до джакузи на крыше, откуда открывается вид на горы – это четырехкомнатное бунгало больше похоже на виллу. Спрятанный на укромной улице и скрытый за оградой, этот превосходный дом полон очарования и сюрпризов. Проходя через него – от прихожей, покрытой чёрно-графитной плиткой со встроенными по обеим сторонам шкафами, до гостиной с ламинированными полами из орехового дерева, – вы будете приятно изумлены стильными штрихами самого интерьера и прилегающих площадей. Гостиная притягивает взор своим газовым

камином, но выглядела бы на все сто и без него. Другой характеристикой гостиной, которая наверняка вызовет восхищение, является подвесной потолок с подсветкой, огромным вентилятором из нержавеющей стали и светильником. Для создания романтической обстановки можно включить только подсветку, а принимая полный дом гостей – полную иллюминацию и вентилятор, наполняя дом светом и свежестью. Столовая как бы плавно перетекает из гостиной по направлению к кухне, обращая на себя внимание своей характерной стеной и стильными лампами подвесного потолка. Здесь ваши друзья смогут комфортно общаться с бокалом вина, пока на светлой, оборудованной для истинного гурмана кухне вы заняты приготовлением ужина. Кухня,

с её полами, покрытыми чёрно-

Цена: € 395 000 графитной плиткой, красивой кухонной мебелью вишнёвого дерева, с мягко закрывающимися ящиками и дверцами, гранитным покрытием рабочих поверхностей, со стильной чёрной раковиной и смесителем с вытягивающимся изливом,- удовлетворит запросам самой придирчивой хозяйки. И гостиная, и столовая – обе выходят на просторную приподнятую веранду с видом на бассейн. Бассейн и прилегающее к нему пространство получают большое количество солнца, но, как говорится, не извольте беспокоиться, – для укрытия от полуденного солнцепёка здесь же расположена уютная беседка. Покрытая соломенной крышей и оснащённая встроенным каменным мангалом, глиняной печью и просторными столами и скамьями, она также послужит идеальным местом для ужина на свежем воздухе или развлёчений в кругу друзей. Здесь, под журчание фонтана, сбегающего прямо в бассейн, хорошо наслаждаться охлаждёнными напитками или домашними деликатесами кипрской кухни, приготовленными в глиняной печи. Три просторные, стильно отдекорированные спальни со светло-сливочными плиточными полами и встроенными гардеробами, залиты солнечным светом. Главная спальня имеет приватную веранду и ванную комнату с душем. Семейная ванная комната внушительных размеров завершит интерьер дома. Не переживайте по поводу сада, – засаженный декоративным кустарником и засыпанный серой щебёнкой, он не потребует больших затрат сил и энергии, оставляя вам достаточно времени для бассейна. А если и это надоест, то всегда можно подняться по внешней лестнице на крышу, где ожидает джакузи с восхитительным видом на море сквозь листву деревьев или звёздное небо над горами позади вашего нового дома. Гараж на одну машину и подъездная дорожка с крытым парковочным местом для трёх машин завершают полную картину этой недвижимости, наряду с укромно расположенным подсобным помещением, где можно хранить все необходимые в хозяйстве, но не предназначенные для всеобщего обозрения предметы обихода. Если вы ищите стильный, но

неприхотливый в уходе дом, то это, может быть, как раз то, что нужно.

С нами можно связаться по телефонам: + 357 7000 88 77 и +357 26 930345 Мы будем рады увидеть Вас в своем офисе, расположенном в Като Пафосе, напротив катакомб Св.Соломона по адресу: Fitzgerald Estates, Solomos Court 74 Apostolos Pavlou Ave. Като Пафос Информация по другим объектам недвижимости на нашем веб-сайте www.fitzgeraldcyprus.com

ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ ПЕНТХАУС

НА ПРОДАЖУ Этот просторный (185 м2) двуспальный пентхаус расположен на берегу в престижном районе Лимассола неподалеку от отеля Four Seasons Hotel. Эклектичный дизайн интерьера, электрооборудование престижных марок, кондиционирование во всех комнатах.

Для просмотра звоните по телефону 99990977 (Пол и Таня Хамфрис) 39

дом

Диван ALIVAR, магазин Moda Bagno

Шезлонг ALIVAR, магазин Moda Bagno

Кушетка ALIVAR, магазин Moda Bagno

Кресло ALIVAR, магазин Moda Bagno

Мебель для спальни, магазин KLAPPIS CHIQUE MAISON

Мебель для гостиной, магазин KLAPPIS CHIQUE MAISON

дом

Топ Gizia, магазин CITY SHOP. Пиджак - собственность стилиста. Юбка Trussardi 1911, бутик LABELS. Украшение для волос, EVITA PERONI

Платье и пояс ICE Iceberg, бутик LABELS. Туфли Fornarina, бутик TERRA PLANA. Серьги Dyrberg/ Kern, бутик PLAISIR

Фотограф: Daniela M. (studioblacknwhite.com) Макияж: Maria Mitsidou от Beauty Line (использована косметика Diego Dalla Palma) Прическа: Elenas Hair Studio Модели: Angelika Sergiou, Аlexandra Rudis 45

Косынка Marisa Castelli, бутик MARISA CASTELLI. Топ Fornarina, бутик TERRA PLANA. Джинсы Fornarina, бутик TERRA PLANA. Серьги Dyrberg/ Kern, бутик PLAISIR

Топ Gizia, магазин CITY SHOP. Брюки Trussardi Jeans, бутик LABELS. Сумка Givenchy, бутик GIVENCHY Ларнака. Туфли UNITED NUDE

На этой странице: Платье Marisa Castelli, бутик MARISA CASTELLI. Туфли Lola Cruz, бутик PLAISIR

На противоположной странице: На Анжелике: Платье Attrattivo, магазин ATTRATTIVO в MY MALL. Ожерелье Phard, магазин PHARD в MY MALL На Александре: Топ Uttam Boutique, бутик PLAISIR. Джинсовые шорты Phard, магазин PHARD в MY MALL

Платье ICE Iceberg, бутик LABELS. Туфли Givenchy, бутик GIVENCHY Ларнака

Платье Marisa Castelli, бутик MARISA CASTELLI

Браслет EVITA PERONI Платье Phard, магазин PHARD в MY MALL Ремень Phard, магазин PHARD в MY MALL 52

Платье Gizia, магазин CITY SHOP. Сумка Givenchy, бутик GIVENCHY Ларнака. Туфли Givenchy, бутик GIVENCHY Ларнака 53

На этой странице: Рубашка Attrattivo, магазин ATTRATTIVO в MY MALL. Ожерелье Attrattivo, магазин ATTRATTIVO в MY MALL. Джинсы Attrattivo, магазин ATTRATTIVO в MY MALL. Бюстгальтер Lorimar, магазин CITY SHOP. Туфли UNITED NUDE

На противоположной странице: На Александре: Топ Moschino Mare, бутик PLAISIR. Пояс Kor@Kor, бутик PLAISIR. Джинсовые шорты Phard, магазин PHARD в MY MALL На Анжелике: Комбинезон Fornarina, бутик Terra Plana. Серьги Marisa Castelli, бутик MARISA CASTELLI

мода и стиль Ма MA льчи RA кова SIL я р , м уба ага шк зин а Ma ras

Футболка и шорты Ferrari, магазин Lapin House

Брюки MARASIL, магазин Marasil

Футболка и шорты Lapin House, магазин Lapin House

Мальчиковые туфли, магазин Marasil

МАРАСИЛ

мода и стиль

Платье MANDARINO, магазин Marasil

Сарафан MARASIL, магазин Marasil

Платье Moschino Teen, магазин Lapin House

Платье Moschino Baby, магазин Lapin House

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ Советы даёт Наталья Мунтян – Мисс Бикини Вселенная, чемпионка мира в категории фитнес модель, международный специалист по фитнесу и питанию. Наталия также является представителем фирм MusclePharm и Akkua. www.BodyByNatalia.com www.NataliaMuntean.com

ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО к пляжному сезону

расивое и подтянутое тело является результатом следования сбалансированной системе, состоящей из физической активности, здорового питания, правильного ухода за кожей и принятия нужных биологических добавок. Не пытайтесь сбросить вес, пользуясь краткосрочными диетами и «волшебными» таблетками - они не помогут! Особенно, если вы стремитесь сохранить красивую фигуру на долгие годы. Многие клиенты в разговоре со мной сетуют, что они, якобы, генетически предрасположены к полноте, и с этим ничего нельзя поделать.

Что ж, позвольте мне заметить, что роль наследственности при проблемах с весом составляет всего 10%, а остальное зависит от того, насколько вы активны и, особенно, от того, чем вы питаетесь. Мы – то, что мы едим, так что ваше правильное питание – это уже 70% вашего успеха! Будучи фитнес и бикини моделью, я просто обязана постоянно следить за тем, как выглядит моё тело. Мне хотелось бы поделиться с вами системой, которой я следую изо дня в день – я уверена, вы тоже оцените её по достоинству.

Модель: Наталья Мунтян Фотограф: Tauseef Asri

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ 1. ЗАВТРАК

Завтрак должен быть богат протеинами. Будучи самым важным из приёмов пищи, он должен приносить чувство наполненности и удерживать вас от соблазнов перекусывания менее полезными продуктами и переедания во второй половине дня. Здоровый и питательный завтрак ускорит ваши обменные процессы и заставит ваше тело сжигать больше калорий в течение дня, предохраняя от прибавления в весе. Попробуйте начать свой день с омлета из яичных белков с вашими любимыми овощами – смешайте одно целое яйцо и два белка, добавьте свежие овощи на свой выбор и специи по вкусу.

2. УТРЕННЯЯ КАРДИОТРЕНИРОВКА

Конечно же, выпить «на бегу» чашку кофе намного проще, но это не всегда приводит к желаемым результатам. Энергетический подъём, полученный в результате кофеиновой стимуляции, быстро проходит и не приносит и доли тех психических и физических преимуществ, которые дают упражнения. Даже если вы уже запланировали тренировку на этот день, выполнение с утра нескольких несложных упражнений поможет подготовить ваше тело и ум к предстоящему дню - кровь обогатится кислородом, который будет более свободно поступать к вашему мозгу и прочим органам, вы почувствуете себя бодрее и даже станете лучше выглядеть! Однако не стоит начинать утренние упражнения с больших нагрузок. Проведите несколько минут, слушая музыку и делая лёгкие упражнения на растяжку. Также рекомендуется выпить стакан воды для восполнения жидкости в организме. Прежде чем приступить к более энергичным упражнениям, дайте себе время окончательно проснуться.

Одним из главных преимуществ утренних упражнений является ускорение метаболизма. Ранние тренировки способствуют дву-, а то и трёхкратному увеличению общего количества сжигаемого за день жира, по сравнению с более поздними физическими нагрузками. Утренние тренировки также заставят вас почувствовать себя более оживлённой и энергичной в течение дня. Вы заметите разницу в своем самочувствии, а также будете довольны собой за приверженность своим планам тренировок - уверенность в себе позволит вам легче справиться с любыми препятствиями на вашем пути. Другой причиной, почему следует предпочесть тренировки в утренние часы, является улучшение качества вашего сна. Утренние нагрузки увеличивают вероятность более лёгкого засыпания и более крепкого сна в ночные часы. Это прекрасный способ настройки ваших «биологических часов». Избегайте заниматься на пустой желудок –

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ съешьте что-нибудь перед занятиями. Вашему организму потребуются калории, которые в противном случае оно станет получать, расщепляя протеины мышечной массы!

3. НЕБОЛЬШИЕ ПОРЦИИ СБАЛАНСИРОВАННОЙ ЕДЫ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ

Постарайтесь принимать пищу как минимум 6 раз в день. Для новичков в области физической подготовки соблюдение этого режима является особо важным, так как оно поможет вам иметь достаточно энергии для выполнения силовых упражнений. Принятие пищи каждые 2-3 часа стабилизирует уровень сахара в крови, что также поможет избежать ложного чувства голода, ведущего к перекусам; приведёт к оптимальным обмену веществ и уровню энергии, и построению желаемой мышечной массы. Включайте в ваше меню достаточно овощей. Если вы хотите заполучить плоский мускулистый живот – ешьте больше зелени, такой, как салат, бобовые и броколли. Они особенно хороши для подавления излишнего аппетита и играют вспомогательную роль при обмене веществ, улучшая усвоение организмом протеинов.

4. УПРАЖНЕНИЯ НА СОПРОТИВЛЕНИЕ

Если вы тренируетесь просто для хорошего самочувствия и поддержания формы, то ежедневная небольшая тренировка для вас будет вполне достаточна. Если же вы хотите достичь успеха в спорте, то, конечно же, это потребует более продуманной и насыщенной тренировочной программы.

Я выполняю силовые упражнения 5-6 раз в неделю, чередуя лёгкую и тяжёлую нагрузку через день. Преимущества упражнений с поднятием веса огромны – они позволяют построить сильные, свободные от жировой прослойки мышцы, которые не только защитят ваши внутренние органы и кости, но также придадут вам силу и выносливость. Кроме того, подтянутое и упругое тело отлично выглядит!

5. ПРИЁМ ЖИДКОСТЕЙ

Пейте достаточное количество воды! Мы часто принимаем чувство недостатка воды в организме за голод - выпивайте как минимум 8 стаканов воды в день: перед каждым принятием пищи и каждый раз, когда вам захочется «чего-нибудь сладенького или солёненького». Вода помогает избавиться от токсинов и играет ведущую роль в состоянии нашей кожи.

6. ВИТАМИНЫ

Лично я не увлекаюсь витаминными и минеральными добавками мой арсенал состоит из поливитаминов и рыбьего жира. Они снабжают меня необходимой энергией и защищают мои суставы во время тренировок с нагрузкой, плиометрики и спринта, которые я обожаю!

7. ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ

Постоянный уход за кожей является одним из важнейших факторов состояния вашего тела, вашей кожи и здоровья в целом. Мой ежедневный уход начинается с отшелушивания, избавляющего мою кожу от мёртвых, отслуживших клеток эпителия, позволяя ей дышать и луч-

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ше усваивать увлажняющие средства. Я никогда не выхожу на улицу, не нанеся солнцезащитный крем на лицо и тело. Летнее солнце может быть палящим и легко повредит кожу - необходимо защитить себя, нанося крем несколько раз в день.

8. МЕДИТАЦИЯ

Мне нравится медитировать с утра и перед отходом ко сну. Медитация настраивает меня на позитивный лад и помогает сфокусироваться на моих целях. Это замечательный способ умственного отдыха. Любое изменение начинается с наших мыслей – научитесь ими управлять, и вы сможете достичь любых вершин, особенно, когда дело касается физической подготовки.

9. ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЙ СОН

Если ваше тело и разум получают надлежащий отдых, то вы способны свернуть горы!

Хороший отдых важен не только для хорошего настроения, но и может действительно помочь в процессе снижения веса и достижения стабильных результатов! Обычно, взрослым рекомендуется спать по 7-8 часов. Пожилые люди могут добавить к этим часам небольшой послеобеденный отдых, так как, несмотря на сходную потребность во сне, их ночной сон зачастую менее глубок. Если вы просыпаетесь уставшими и в плохом настроении, то это может быть сигналом к тому, что вам требуется бóльшая продолжительность сна. Если же вы хронически не высыпаетесь, то увеличение потребности во сне может быть временным, и после того, как организм получит необходимый отдых, вы вернётесь к нормальному режиму сна и бодрствования.

10. РАЗНООБРАЗИЕ

Не знаю, как вас, но меня рутина быстро утомляет. Я всегда стараюсь разнообразить мои тренировки и находить новые элементы упражнений, поддерживая интерес к тренировкам на общем - интеллектуальном и мышечном уровне. Существует огромное количество подходов к кардиотренировкам – от танцев и велосипеда до катания на роликовых коньках и плаванья, особенно летом. Тренируйтесь разнообразно, но главное – регулярно, и вы сможете щеголять этим летом в своём любимом бикини.

ОТКРЫТИЕ МАГАЗИНА BEAUTYLINE

24 марта компания BeautyLine отпраздновала открытие обновленного магазина BeautyLine на улице Анексартисияс в Лимассоле. Это события было отмечено коктейль-вечеринкой. В этот день посетительницы могли сделать бесплатный макияж и получить советы ведущего визажиста Михалиса Орфанидиса.

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ШЕСТЬ ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ КАЦУДЗО НИШИ Начинайте день с благодарности, заканчивайте день благодарностью. И здоровье не отвернется от вас. Кацудзо Ниши Японский профессор Кацудзо Ниши разработал «Систему здоровья», которая представляет собой путь восстановления здоровья и ухода от болезни силами природы. Эта уникальная система основана на китайской, тибетской, древнеегипетской, древнегреческой, филиппинской медицине и методах йоги. Предлагаю вашему вниманию «Шесть правил здоровья» из «Системы здоровья». Они базируются на учениях о дыхании, мануальной медицине, массаже, водолечении, питании, физической культуре, гимнастике. Эти упражнения нормализуют работу каждой клеточки и каждого органа, что повышает целительные силы нашего организма, налаживают его энергетический баланс, способствуют очищению на клеточном уровне и снимают усталость. Кроме того, «Шесть правил здоровья» помогают научиться расслабляться и снимать нагрузку с позвоночника, восстанавливают правильное дыхание, укрепляют иммунитет, поддерживают тонус тела и во время беременности помогают правильному расположению плода. Начинайте занятия плавно, осторожно, обращая внимание на реакции своего организма. Выполнять упражнения следует два раза в день утром и вечером в хорошо проветриваемом помещении. Утром до еды и вечером перед сном. Занимайтесь в легкой одежде из натуральной ткани. Перед проведением цикла упражнений освободите сознание от любых мыслей и волнений. Войдите в состояние внутреннего спокойствия. Первое правило: ТВЕРДАЯ РОВНАЯ ПОСТЕЛЬ К.Ниши советует: «Чтобы сохранить привычку к идеаль-

ной осанке, нет лучшего средства, чем постоянно исправлять нарушения, возникающие в позвоночном столбе, при помощи сна на жёсткой, ровной постели». Сон на жёсткой, ровной поверхности очищает кровеносные сосуды мозга, восстанавливает работу нервной системы, улучшает положение внутренних органов и налаживает их работу. К тому же вам обеспечена хорошая и красивая осанка, а значит, меньшая утомляемость в течение дня. К.Ниши утверждал: «Любая болезнь, которая трудно поддается лечению, даже такая, как полиомиелит позвоночника,

может, быстрее всего, преодолена лечением сном на жёсткой, ровной постели». Как же создать для себя жёсткую, ровную постель? Можно добиться жёсткости постели, набив свой матрац натуральными природными материалами такими, как сено, солома, морские водоросли или гречишная шелуха. Можно положить на кровать доски или лист фанеры. Второе правило: ЖЁСТКАЯ ПОДУШКА-ВАЛИК О подушках у нас говорят давно и много, а уж, как реклама расхваливает всевозможные виды «замечательных» поду-

La Maison Fleurie ФРАНЦУЗСКИЙ РЕСТОРАН

4 год подряд ресторан был удостоен престижной премии «Five Star Diamond Award» Американской Академии Гостеприимства (American Academy of Hospitality Sciences)! La Maison Fleurie единственный ресторан на Кипре, удостоенный этой премии в 2011, 2010, 2009 & 2008! Ресторан открыт для обедов и ужинов!

18 Christaki Kranou, Potamos Yermasoyias 4041 Limassol, CYPRUS Tel. (+357) 25 320680 www.lmfcy.com

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ шек! Многим из вас знакома поговорка: «Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле». Согласитесь, холодной голова может быть только на жесткой подушке-валике. Она исправляет положение шейных позвонков, устраняет головные боли, лечит болезни уха, горла, носа, глаз. Такую подушку-валик можно сделать из дерева, обтянутого материей, или набить материю галькой, песком, зерном, ватой, гречишной шелухой и пр. Валик надо подкладывать под шею, а не под голову, так, чтобы 3-й и 4-й шейные позвонки буквально покоились на нем. Его размеры должны быть такими, чтобы он заполнял впадину между затылком и лопатками. Спать на такой подушке неудобно и больно, но это только первое время. Привыкая к такому валику, можно вначале покрывать его чем-либо мягким. Советую спать, положив на кровать две подушки. Засыпайте на жесткой, потом в течение ночи можете переложить голову на привычную подушку. Вскоре вам будет удобно спать только на твердой подушке, а просыпаться будете отдохнувшими головой и телом. Третье правило: «ЗОЛОТАЯ РЫБКА» Это упражнение исправляет осанку, улучшает кровообращение, налаживает работу кишечника, сердца, печени, мозга, почек и кожи.

Выполнение: Ложимся на любой ровной поверхности на спину, руки вытянуть во всю длину над головой, ступни перпендикулярно полу, носки тянуть на себя. Усиленно прижимаем пятки, подколенную область и бедра к полу. Начинаем делать растяжку позвоночника в разные стороны. Правая пятка ползет по полу вперед, одновременно, на счет семь, обеими руками тянемся в противоположную сторону. Затем то же самое сделать с левой пяткой (вперед и обеими руками в противоположную сторону). Повторяем так с каждой пяткой и обеими руками до семи раз. Теперь ладони укладываем под шею. Тело прижимаем к полу, носки ног тянутся к лицу. В этом положении делаем быстрые колебания, точнее вибрации, наподобие рыбки, извивающейся в воде. Вибрации вызываются движением затылка и ступней ног в противоположные стороны при неподвижно лежащем позвоночнике. Затылок влево и одновременно вправо ступни ног. Вибрируем одну - две минуты.

Четвертое правило здоровья: УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КАПИЛЛЯРОВ Одно из основных утверж-

дений системы здоровья Ниши состоит в том, что двигательная сила циркуляции крови заложена в капиллярах. Руки и ноги имеют огромное количество капилляров. При выполнении этого упражнения возникает дополнительная вибрация, которая заставляет капилляры чаще сокращаться и более активно проталкивать кровь, что приводит к улучшению кровообращения во всем организме, способствует движению и обновлению лимфатических жидкостей. Выполнение: Продолжаем выполнение на полу. Под шею укладываем твердый валик удобного диаметра. Поднимаем вверх руки и ноги, так, чтобы ступни ног оказались параллельно полу. Затем одновременно начинаем трясти руками и ногами в течение 1-3 минут.

Пятое правило здоровья: СМЫКАНИЕ СТОП И ЛАДОНЕЙ Это упражнение координирует функции мышц, нервов и кровеносных сосудов в области паха и бедер, что особенно полезно при беременности, поскольку помогает нормальному росту ребенка в утробе матери, корректирует положение ребенка и облегчает роды.

К. Ниши рассказывал, что в Осаке к нему обратились с просьбой помочь роженице, которой уже было назначено кесарево сечение. Он предложил женщине соединять ладони и ступни в течение 40 минут, и также выполнять упражнение «Золотая рыбка». Всю ночь женщина делала так, как Ниши рекомендовал, а на следующий день родила ребенка сама и без страданий. Предварительная часть упражнения помогает диафрагме лучше очищать и питать организм. Основное упражнение покоя полезно для координации функций правой и левой половин тела, для улучшения работы почек, толстого кишечника, половых органов. Выполнение: Все еще лежим на полу, под шеей лежит все тот же удобный валик. Ладони соединяем вместе, ступни смыкаем при разведенных в сторону коленях. И начинаем цикл подготовительных упражнений: • нажимаем 10 раз подушечками пальцев обеих ладоней друг на друга; • нажимаем 10 раз, сначала подушечками пальцев, а затем ладонями обеих рук друг на друга; • нажимаем 10 раз друг на друга сомкнутые ладони; • вытягиваем руки на полную длину с сомкнутыми ладонями за голову, затем медленно проносим их над лицом до пояса, как бы разрезая тело пополам,

при этом пальцы ладоней направлены к голове. Проделать 10 раз «разрезание» вперед-назад; • «разрезание» 10 раз тела снизу вверх - от пупка к ногам. Пальцы сомкнутых ладоней направлены к стопам; • максимально вытянуть руки с сомкнутыми ладонями и пронести их над телом, как бы рассекая воздух топором. Повторить 10 раз; • руки с сомкнутыми ладонями вытягиваем и опускаем вверхвниз 10 раз; • руки с сомкнутыми ладонями держим неподвижно над солнечным сплетением. Сомкнутыми ступнями ног двигаем 10 раз вперед-назад на 1,5 длины ступни, не давая им разомкнуться; • одновременно двигаем сомкнутыми ладонями и ступнями вперед-назад, как бы растягивая позвонки. Повторить от10 до 61 раза.

Шестое правило: УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ И ЖИВОТА Упражнение для спины и живота координирует функции нервной системы, регулирует деятельность кишечника, способствует благотворному влиянию сознания на физическое состояние органов тела.

Основная часть упражнения выполняется так: сомкнутые ладони рук удерживаем на груди перпендикулярно телу, как антенну. Ноги при этом сомкнуты ступнями и максимально развернуты коленями. Закрываем глаза и остаемся в покое на 5-10 минут.

Начинаем делать подготовительные упражнения. 1. Плечи поднимаем 10 раз вверх к ушам и опускаем.

Выполнение: Сесть на полу на колени и уложить таз на пятки. Позвоночник выпрямить (как «аршин проглотил»). Язык касается нёба, губы плотно сжаты, глаза открыты, дыхание свободное и легкое. Это упражнение состоит из цикла, который мы начинаем с подготовительного упражнения и заканчиваем промежуточным упражнением. Так повторяем после каждого последующего подготовительного упражнения. Затем перейдем к основному упражнению.

Промежуточные упражнения одинаковы для всех последующих шести подготовительных упражнений: а) вытянуть руки перед грудью параллельно друг другу. Быстро оглянуться через левое плечо и посмотреть на копчик. Затем мысленно провести взгляд от копчика по позвоночнику до шейных позвонков. Вернуть голову в прямое

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

положение и резко оглянуться через правое плечо на копчик. Опять провести взгляд по позвоночнику от копчика вверх до шейных позвонков. Делаем такое движение по одному разу в каждую сторону через каждое плечо; б) повторяем предыдущее упражнение, только с поднятыми вверх руками. 2. Наклонить голову вправо и вернуть в прямое положение, затем наклонить влево и вернуть в прямое положение (поочередно по 10 раз к каждому плечу). Сделать промежуточные упражнения «а» и «б» по одному разу. 3. Наклонять голову вперед и назад до отказа 10 раз. Выполнить промежуточные упражнения. 4. Наклонить голову вправоназад и влево-назад 10 раз. Промежуточные упражнения. 5. Наклонить голову вправо (правое ухо к правому плечу), затем медленно, вытягивая шею, перекатить голову к позвоночнику. Потом – влево. Выполнить 10 раз. Промежуточные упражнения. 6. Поднять руки вверх, сжав кулаки. Резко согнуть их в локтях под прямым углом так, чтобы локоть и плечо образовывали линию, параллельную полу. Откинуть голову назад «до отказа», подбородок должен смотреть на потолок. В этом положении на счет «7» отвести локти назад, держа со-

гнутые руки на уровне плеч, как бы сводя их у себя за спиной (как бабочка, складывает крылышки, садясь на цветок). Подбородком тянемся к потолку и повторяем 10 раз. Промежуточные упражнения.

Расслабляемся до минуты, проверяем свою осанку и начинаем основную часть упражнения. Раскачиваемся телом вправовлево, одновременно совершая движения животом вперед-назад в течение 10 минут. В это же время при качании телом вслух произносим самовнушение для нашего подсознания:

«Мне хорошо, с каждым днем мне становится лучше, лучше и лучше. Каждая клеточка моего организма обновляется; кровь становится свежей, чистой, здоровой; железы внутренней секреции работают великолепно; мышцы, кожа, сосуды делаются эластичными, упругими, здоровыми, чистыми, обновленными; кости - крепкими, суставы - гибкими, подвижными; все органы и системы подчиняются работе мозга; мозг функционирует великолепно - мозг прекрасно управляет работой всех органов и систем; все органы и системы работают замечательно. Я становлюсь здоровее, умнее, добрее, мудрее, способным к большим творческим делам, полезным людям и себе. Мне хорошо и с каждым днем мне будет лучше, лучше, лучше и лучше». К.Ниши утверждает: «Я себя чувствую, как я о себе думаю». Вот почему в шестом правиле физическое упражнение совмещено с самовнушением. При этом необходимо свято верить в то, что человек станет здоровее, талантливее и совершеннее. Полная версия Системы здоровья К.Ниши излагается в книгах: «Золотые правила здоровья», автор Кацудзо Ниши; «Законы здоровья», автор Майя Гогулан. Вероника Григорьева

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ Пишет Лилия Богдан

НАТУРАЛЬНЫЙ ДЕЗОДОРАНТ После непродолжительного перерыва, я продолжаю тему использования эфирных масел в нашем быту. И сегодня я хотела бы рассказать о своих новых разработках, которые помогут вам оставаться свежими и здоровыми в течение долгого дня. К сожалению или к великой радости, живем мы на острове, с повышенной влажностью и высокими температурами большую часть года, что способствует усиленному потоотделению и появлению различных запахов, от которых не застрахован никто из нас.

Продукция, выпускаемая многими парфюмерными компаниями в виде спреев и дезодорантов, содержит алюминий, который легко усваивается порами нашей кожи, особенно в подмышечной зоне и после бритья. В настоящее время проводятся серьезнейшие разработки ученых, которые выявили связь между алюминием, содержащимся в дезодорантах, и раком молочной железы. Согласно данным исследования ученых Кильского университета, у женщин, пользующихся дезодорантами, алюминий накапливается в

наружных тканях молочных желез. Сам алюминий препятствует выделению пота, поэтому его и используют в различных видах дезодорантов. Обследуя онкологических больных, которым провели ампутацию молочных желез, ученые обнаружили большие дозы алюминия. Можно почти с уверенностью сказать, что алюминий и рак каким-то образом связаны между собой, хотя прямых доказательств этому нет. Рак молочных желез – это комплексное заболевание, и причин, вызывающих его, очень много. Нас настораживает связь с алюминием, и наше право исключить использование дезодорантов, содержащих алюминий или применять их на свое усмотрение. Я не имею никакого морального права вторгаться в крупнейшую индустрию, специализирующуюся на разработках ученых. Тем не менее, размышляя над этим актуальным вопросом, я лично решила не

рисковать и отказаться от применения дезодорантов и найти альтернативу для ухода за кожей. Еще со времен майя, индейцы племени, выходя на охоту, широко использовали гель Алоэ Веры для предотвращения выделения запахов. Свежим соком мужчины племени смазывали тело, чтобы животные не учуяли запах человеческого тела. Сок Алоэ Веры, проникая в поры кожи, останавливал потоотделение и предотвращал выделение запахов. Средство довольно безобидное, но весьма действенное.

Так почему бы и нам не начать использование геля Алоэ Веры, ароматизировав его каким-либо эфирным маслом, например, маслом герани или иланг-иланг. На 50 миллилитров натурального геля Алоэ Веры добавляем 6-7 капель ароматического масла. Ни пота, ни запаха и уверенность в себе. Очень простое средство, никакой химии. Вообще, подмышечные впадины пахнут неприятно не от самого пота, а от грибков, образующихся на мокрой поверхности кожи. Совет прост - чаще принимать контрастный

душ. На начальных стадиях потливости хорошо помогают антигрибковые средства, например, уротропин. Среди народных средств от потливости распространены протирания отварами растений - коры дуба или ивы в сочетании с соком лимона. Гипергидроз подмышек – это уже более серьезная проблема и для ее решения требуются более радикальные методы лечения. Выбирайте свой способ. А я вам желаю крепкого здоровья и благоухания! Ваша Лилия

ОЧАРОВАННЫЙ СТРАННИК Пишет Алина Русинова

МИЛЛИОН АЛЫХ РОЗ Блистая, облака лепились В лазури пламенного дня, Две розы под окном раскрылись – Две чаши, полные огня. И. А. Бунин 78

а Кипре весна. Здесь, где, по преданию, рождена из пены волн чарующая богиня любви Афродита, здесь, где она ступает по земле, - распускаются невиданной красоты маки, анемоны, гранат, яблоня и мирт. Скоро зацветут розы – ее любимые цветы, символизирующие чувственную любовь. Подхватит теплый ветер их аромат и вместе с памятью о бессмертном мифе об Афродите унесет его через горы и леса, города и деревни - по всему острову. Донесётся он и до деревни Агрос (Agros), что раскинулась в Троодосских горах, в районе Питсилья (Pitsilia), который часто называют «фруктовым садом Кипра» (40 живописных деревенек в 45 минутах езды от Лимассола). Именно здесь, на высоте 1100 метров над уровнем моря, на многочисленных плантациях деревни, с приходом мая раскрываются миллионы роз. Вот где можно насладиться их божественным пленяющим ароматом, понаблюдать за производством розового масла и воды, принять участие в фотосъемках, утопая в лепестках роз, отведать блюда домашнего приготовления и, наконец, просто отдохнуть в размеренной деревенской атмосфере на лоне горных пейзажей... Но как же появились в этих краях розы? А началось все вот с чего… Первые

кусты

роз

были

найдены около деревенской церкви. В 1918 году школьный учитель по имени Неархос Клиридис обнаружил, что эти розы принадлежат к семейству Rosa damascena или Дамасская роза. Некоторое время спустя Неархос создал «Школьную ассоциацию по культивации розового куста» и разработал программу по выращиванию роз для изготовления из их лепестков розовой воды и другой продукции. Клиридис также предвидел, что производство розовой воды могло значительно улучшить жизненный уровень деревни. Так, деревенские жители стали выращивать розы сначала у себя в садах, и позже на полях. Со временем выращивание роз в Агросе и изготовление розовой воды прославило деревню на весь остров. Всем известна в деревне и семья Тсолакис (Tsolakis), настоящих ценителей редких свойств розы, владельцев розовой фабрики, единственной на Кипре. Мария и Крис Тсолакис и другие жители деревни уже начали готовиться к сбору Дамасской розы. Самое лучшее время для сбора роз, наполняющих окрестности волшебным ароматом, – это на рассвете, когда на листочках и лепестках еще блестят капельки росы. Чтобы получить один килограмм лепестков, работники фабрики собирают 400-500 розовых цветов. Ежедневно на план-

Дамасская роза имеет ствол, достигающий 3 метра в длину, и отличается яйцевидной формы темно-зелеными листьями, зубчатыми по краям. Аркообразные ветви имеют сильные, загибающиеся или крючковой формы шипы. А розовые бутоны, цветущие с конца апреля по июнь, источают необыкновенный сладкий аромат. Род розы насчитывает около 20 разновидностей, многие из которых используются в парфюмерной индустрии. Лечебные свойства: Дамасская роза регулирует работу надпочечников, обладает отхаркивающим действием, снижает температуру тела, снимает отеки, лечит кожные заболевания. В лепестках розы много витамина С, а также витаминов А и В.

ОЧАРОВАННЫЙ СТРАННИК тациях собирается вручную около 27,000 – 30,000 розовых цветков на протяжении 20-25 дней - периода цветения розы. На фабрике, открытой 365 дней в году, Крис, словно чародей роз, изготавливает розовое масло, розовую воду, косметическую продукцию на основе роз, ликер, чай и розовые свечи. Косметика под названием Venus Rose с плантаций Тсолакис стала пользоваться огромной популярностью не только на острове, но и в Париже, Мюнхене, Вене и Афинах, куда Крис экспортирует свою продукцию. Хотя женский день 8 марта уже прошел, семья Тсо-

лакис приглашает всех девушек и женщин для фотосъемок на фоне миллионов розовых лепестков. Разве это не мечта каждой женщины – искупаться в лепестках роз, почувствовав себя настоящей богиней? Вот как можно устроить для себя свой маленький праздник, а также, можно и на большом празднике побывать, если приехать в Агрос на ежегодный ФЕСТИВАЛЬ РОЗ, который в этом году будет проходить в течение трех дней с 13 по 15 мая. Но, как утверждает Крис, если желаете сделать незабываемые фотографии в лепестках роз, то лучшее время для этого с

7 до 11 утра за две недели до, либо две недели после фестиваля, предварительно позвонив по телефону 99699954 или 25521893. А теперь о фестивале. Именно из-за Фестиваля роз на национальном конкурсе, проводимым Кипрской организацией по туризму, деревня Агрос была избрана лучшим туристическим направлением. Конкурс был организован Отделом по туризму Европейской Комиссии (European Commission’s Tourism Unit), в рамках проекта EDEN (European Destinations of Excellence - Исключительные

ОЧАРОВАННЫЙ СТРАННИК европейские направления), который принял заявки от 30 европейских стран на участие в проекте под названием «Туризм и национальное неприкосновенное наследие». Обычно, Фестиваль роз открывается музыкальным вечером в 19:00 и длится до полуночи. В последующие дни фестиваля гостей ждут: по© Chris Tsolakis Ltd.

знавательный тур по розовым плантациям; ручной сбор роз на полях среди благоухающих ароматов, веселых красок природы и звуков музыки; посещение местных лавок, где готовят сладости и копченое мясо; знакомство с поэзией, танцевальными и театральными произведениями, посвященными розе и деревне Агрос и экскурсия на фабрику роз, где можно пона-

блюдать за процессом изготовления розовой воды и ее разлива. На фабрике расскажут, что для изготовления розовой воды по традиции применяют перегонный куб, состоящий из котла и бочки, доверху наполненной водой. А сам процесс заключается в следующем. Сначала розы помещаются в котел, наполненный водой. Затем разжигается огонь, и вода с лепестками роз закипает. Образовавшийся пар проходит через медную трубу в бочке. В бочке пар превращается в жидкость и становится розовой водой с неповторимым ароматом. Так, из одного килограмма лепестков роз изготавливают 2 литра розовой воды. Выращивание Дамасской розы и изготовление различной продукции на основе роз стали также темой различных семинаров и познавательных туров по деревне во время фестиваля и экскурсий по деревне. Во время празднования местные производители также представляют свою продукцию, а женская ассоциация Агроса предлагает деликатесы, приготовленные по местным рецептам. Среди них: лукумадес (жареные пончики, политые розовой водой и медом), купес (пироги с сыром, овощами или мясом), зивания (аперитив из винограда), ликеры из роз и бренди. Сегодня Агрос, раскинувшись в горах словно амфитеатр, процветает, живет повседневными заботами и дышит

ОЧАРОВАННЫЙ СТРАННИК чистым горным воздухом. В деревенских домиках из местного камня, проживает около 800 трудолюбивых и дружелюбных жителей. Это одна из самых интересных традиционных деревень Кипра, известных своим сухим, полезным для здоровья климатом. История деревни уходит далеко в прошлое. Зародилась деревня в 1790 году из пяти небольших селений или по-гречески «гитоньес», названия свои они сохранили и по сей день. По церковному преданию, в период иконоборчества, на Кипр переселилась монашеская братия из местечка Великий Агрос в Малой Азии. Привезли они с собой сокровенные иконы, среди которых была святая икона Пресвятой Богородицы Милостивой. Поселились монахи в пещере, в окрестностях сегодняшней деревушки, прожили там какое-то время, а затем основали монастырь. В 1894 году монастырь был разрушен, оставив после себя деревне лишь историческое наследие. Иконы и другие ценные реликвии были помещены в хранилище во избежание повреждения. Через несколько лет, примерно в 1909 году, на месте разрушенного монастыря была возведена новая Византийская церковь Пресвятой Богородицы Милостивой. Сегодня в Агросе есть практически все: школа, лицей, банки, супермаркеты, таверны, детский сад, полицейский участок, почта, культурный

Известно, что слово «роза» произошло от латинского «роза» и греческого слова «родон». Этот роскошный цветок воспевали многие поэты и писатели, о розе слагали мифы и легенды. Так, согласно легенде, розы изначально были белого цвета. Миф связывает красный цвет роз с историей про Афродиту и прекрасного юношу Адониса. Богиня, спеша спасти своего возлюбленного от Ареса, бога войны, ступила на острый шип розы голой стопой, окрасив цветок в красный цвет своей кровью. Миф гласит, что Хлорис, богиня цветов, повелела розе быть королевой цветов. Именно цветок розы Афродита подарила своему сыну Эросу, богу любви. Роза стала символом любви и страсти. О розе и розовом масле уже упоминалось в летописях времен Гомера и Троянской войны. Как описывал Гомер, розы были украшением щита Ахиллеса, розовое масло использовалось в религиозных ритуалах как бальзамическая мазь для натирания тел умерших. Шекспир сказал: «Мы розой склонны называть всё то, что пахнет также столь же сладко» (Ромео и Джульетта, Акт 2, сцена 2). Греческий историк Феофрастос впервые написал о выращивании роз на горе Паггайо, в Северной Греции в 3 веке до н.э. Розы составляли неотъемлемую часть в иудео-христианской и мусульманской традиции, как символ чистоты, преданности и любви. Розы и изготовленная из роз продукция используются в свадебных обрядах, крещении и религиозных ритуалах различными культурами Восточного Средиземноморья и Среднего Востока на протяжении долгих веков. Так, например, жители Средиземноморья приветствовали своих гостей, опрыскивая их розовой водой, эта традиция называлась «Мерречес». Даже в наши дни, когда ритуалы в честь Афродиты почти прекратились, букеты из роз по-прежнему являются символом признания в любви и притяжения между мужчиной и женщиной. Нельзя переоценить и то влияние, которое оказывает аромат роз, порой волшебно пробуждая чувство любви. Известны и целебные свойства розового масла. Оно обладает антисептическими свойствами и применяется при лечении ран и воспалений. Розовое масло также производит успокаивающий эффект, являясь прекрасным антидепрессантом. На Кипре бабушки приучали своих внучек умываться розовой водой, а местные женщины до сих пор протирают лицо ею, защищаясь от знойного солнца.

ÂŠ Chris Tsolakis Ltd.

ОЧАРОВАННЫЙ СТРАННИК и молодежный центры, клуб выпускников и друзей, ассоциация по защите леса, женский клуб Агроса, театр, музеи и впечатляющий своим дизайном спортивный клуб Агроса. Так, например, ежегодно в июне-июле в Агрос съезжаются около 400 детей для подготовки к балканской олимпиаде по математике. Многие туристы знакомы с идеей Агротуризма в Агросе, которая стремится перенаправить поток туристов и местных жителей с побережья в деревни. Так, если пожелаете остаться на ночлег, здесь есть традиционные домики, апартаменты и гостиницы. Отель Родон или «Роза», где так часто останавливаются российские спортивные команды, приезжающие в Агрос для олимпийских тренир о во к ,

заслуживает особого внимания. Он был отреставрирован в традиционном стиле и отличается панорамным видом на местные горные окрестности. В отеле 123 двуспальных номера, 6 студий, 15 четырехспальных семейных номера, 10 номеров класса люкс, один президентский номер и один номер для новобрачных. Родон славится своим гостеприимством, а также традиционной кухней, фруктами и сладостями по особому деревенскому рецепту. Говоря о сладостях и местных деликатесах, нужно отметить, что в Агросе они отличаются большим разнообразием. Сегодня почти все лавки и магазины Агроса, предлагают на выбор чай из роз, вино, ароматические свечи, органическую косметику, розовую воду,

масло, ликеры, бренди, сладости и парфюмерную продукцию из роз. В семейной лавке «NIKI AGATHOKLEOUS» можно попробовать чурчхелу (нанизанные на веревку миндальные орехи, засахаренные в виноградном соке, смешанным с мукой), палюзе (пудинг-желе из виноградного сока и муки), натуральный мед, сыр халлуми, деликатесное копченое мясо, выдержанное в красном вине. Самые распространенные сладости, которых здесь около 40-50 разновидностей – это фрукты и даже овощи, приготовленные в сладком сиропе. Жители Агроса уверяют, что сладость из лепестков розы полезна для здоровья и может вылечить разные недуги. Многие из посетителей любят каридаки (грецкий орех в сиропе). Деревенские женщины готовят махалепи или пудинг из рисового крахмала, политый розовой водой. Обычно махалепи готовят летом и по-

дают охлажденным со стаканом воды и местным ликером из роз.

Пользуется популярностью и мясная продукция Агроса (хиромери, лунза, залатина, тсамарелла, пастурма и посирти или бекон), отличающаяся своим необычным вкусом и запахом. Обычно это копченая свинина, приготовленная по традиционному кипрскому рецепту. Чтобы узнать истинный вкус мясных деликатесов, загляните в известную лавку KAFKALIA, где мастера непременно расскажут вам обо всех подробностях приготовления копченого мяса. Хиромери, например, в подсоленном виде кладут в вино, а затем в «капнисти» (традиционную коптильню), где мясо прессуется для удаления из него лишней жидкости. Такой процесс занимает три месяца. В местных кофейнях вас угостят горячим травяным чаем или кипрским кофе, который подают со стаканом чистейшей горной воды Агрос. Кстати, Агрос – это одна из кипрских деревень богатых горными источниками. Здесь перерабатывается около 30 тонн воды в день, которая продается по всему острову. В центре деревни расположен традиционный фонтан Каурас (Kaouras), построенный в начале ХХ века. В нем струится горная вода, создавая в жаркие летние дни прохладу для прохожих. Район Агроса славится еще яблоне-

выми, грушевыми и вишневыми садами, наполняющими район деревни необыкновенными ароматами во время цветения. Большой выбор природных маршрутов (особенно «Мадари») привлекает сюда любителей длинных походов и горных велосипедистов. Деревня богата двумя му-

зеями: им. Франгулидиса (Frangulidis Museum), открытым в 2004 году в честь великого кипрского художника Солонаса Фрагулидиса и музеем народных промыслов, среди многочисленных экспонатов которого хранится традиционная мельница для оливок. Музей Франгулидиса бережно хранит произведения искус-

ОЧАРОВАННЫЙ СТРАННИК photo © Alina Rusinova ства художника, который написал многие иконы для храма Пресвятой Богородицы Милостивой (Eleousa). Художник страстно любил деревню, с особенной нежностью вспоминал своё пребывание в ней с 1932 по 1934. Художник опишет в своей биографии: “Что касается моей живописи, два года, проведенные в Агросе, стали для меня самыми счастливыми в моей жизни. Я ощущал на себе любовь здешних людей…”. Деревня вернула свою любовь художнику, построив музей в память о нем. Идея создания музея принадлежит Солону Папахристодулу, крестному сыну художника, и единственному его наследнику, названному таким же именем. Здание музея было подарено деревне церковью и, с тех пор музей является сокровищем деревни. В центре деревни возвышается Византийская церковь Пресвятой Богородицы Милостивой. Святой храм имеет огромный купол, под которым легко уместится 1500 прихожан. Внешние мощные стены церкви были построены из крупного местного камня. Икона Пресвятой Богородицы Милостивой, привезенная в этот район в 817 году н.э., была закрыта серебряной фольгой. Только в 1987 году фольгу убрали, и изображение святого образа Богородицы открылось всем паломникам. Святая икона сегодня хранится в примыкающей к храму часовенке, построенной в 1990 году как музей и место поклонения сокровенной реликвии. В восточной части деревни, посреди традиционных домов в 1860 году была возведена церковь-базилика Крестителя Иоанна (Timios Prodromos) по инициативе и на средства деревенских жителей. Церковь-базили-

ка имеет 30,5 метров в длину и 7,6 метров в ширину. На Кипре она считается уникальной из-за своей длины. Инаугурация церкви произошла в 1892 году. В 1984 была построена новая крыша обители взамен старой, поврежденной горными ветрами и дождями. Церковное подворье и храм окружены низкой стеной, отделанной местным камнем. Без сомнения, деревня Агрос привлекательна для всех любителей природы: орнитологов, биологов, геологов, археологов, фотографов, - и просто, для тех, кто любит побывать в тишине и покое. А мы, налюбовавшись горными пейзажами, искупавшись в океане розовых лепестков, вдохнув свежий горный воздух, наполненный ароматом роз и фруктовых цветений и, отведав деликатесы местного приготовления, покидаем эти края, блаженно мурлыча слова из известной песни: «Миллион, миллион, миллион алых роз Из окна, из окна, из окна видишь ты, Кто влюблен, кто влюблен, кто влюблен и всерьез, Свою жизнь, свою жизнь, свою жизнь для тебя превратил в цветы…»

КНИГУ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ С 7 АПРЕЛЯ: ЛИМАССОЛ: «АРБАТ» магазин русской книги, Рядом с Debenhams Olympia (напротив аптеки), Тел.: 25812345; «ТЕРЕМОК» русский магазин Vasileos Georgiou I Str, 69 , (50 м. от Park Beach Hotel), Тел.: 25 107455

ПАФОС: «MOUFFLON» книжный магазин, 30 Kinyras, Тел.: 26 934850; OSCAR DVD, Pandoras 18, Тел.: 26939391, 99995551 НИКОСИЯ: «АРБАТ» магазин русской книги, 6a Dimitsanis, Тел. :22 762376 ЗАКАЗЫ НА ПРИОБРЕТЕНИЕ КНИГИ С АВТОГРАФОМ АВТОРА ПРИНИМАЮТСЯ ПО ТЕЛЕФОНУ: 97659788

ROYAL FITNESS ROYALFITNESS в феврале открыл свои двери в Пафосе. На территории площадью 1500 м2, расположился наш спортивный комплекс с современным оборудованием и квалифицированным персоналом, который стремится удовлетворить самых требовательных и взыскательных любителей спорта. Современный образ жизни все чаще приводит к ощущению беспокойства и тревоги, и нам необходимо найти то место и занятие, которое помогло бы обрести равновесие. Тренажерный зал может стать вашим союзником на пути к этому. Но известно, что одним из важных факторов выбора спортзала каждого является его месторасположение, - то, насколько близко он находится. Но не пришло ли время пере-

смотреть наши взгляды? Предлагаем рассмотреть факторы, которые важны при выборе фитнес-клуба, в котором вы хотели бы потренироваться, отдохнуть или провести свободное время. Мы расскажем вам обо всех услугах, предоставляемых ROYALFITNESS. Чистота Одним из ключевых факторов при выборе спортзала должна быть чистота. Представим себе, что сотни людей используют одни и те же помещения и одно и то же оборудование из недели в неделю, а затем рассмотрим вопрос о необходимости соблюдения санитарных норм для нашего же блага. Соблюдение чистоты в ROYALFITNES является нашей основной задачей. Поддержание чистоты осуществля-

ется в нашем клубе ежедневно на протяжении всего рабочего дня. Качество предоставляемых услуг

Качество услуг является одним из наиболее важных факторов в любом бизнесе, не говоря уже о тренажерном зале. Успех в этом ощущается тогда, когда качество предоставляемых услуг удовлетворяет самых взыскательных клиентов. Очевидна необходимость таких факторов как: достаточно просторная территория, обособленность отдельных помещений, специализированное оборудование и хорошо подготовленный персонал. Все эти факторы были изучены и использованы от стадии проектирования до начала работы ROYALFITNESS, и мы рады предложить вам высококачественное обслуживание в сферах фитнеса, релаксации и питания. Окружающее пространство Подумайте о том, как важно окружающее вас пространство. Представьте, что ваша гостиная, в которой вы проводите достаточно времени ежедневно, не устраивает вас. Спортивный комплекс, который не удовлетворяет ваших потребностей, не станет для вас тем местом, в котором вы получите удовольствие от занятий спортом. Роскошные и комфортабельные помещения ROYALFITNES, их дизайн и

декор заставят вас ощутить вдохновение для работы над собой и полностью отрешиться от внешнего мира. Современное оборудование Одним из самых важных факторов при выборе фитнес-клуба является оборудование. Технологии в фитнес-индустрии, SPA и красоты меняются очень быстро. Следование современным тенденциям является для нас важной задачей. С развитием технологий методы работы в индустрии фитнеса, красоты и релаксации становятся все более безопасными и эффективными. ROYALFITNESS представляет оборудование от ведущих компаний в Европе, одной из которых является Technogym. Мы рады вам предложить оборудование, ставшее последним словом в фитнесиндустрии, занимаясь на котором вы получите несомненное удовольствие. Кроме того, ROYALFITNESS является единственным спорт-

клубом на Кипре, имеющим аэробные тренажеры Technogym ExciteVisioWeb, во время тренировки на которых вы можете играть в игры или смотреть свои любимые телепередачи, пользоваться интернетом. Время проходит гораздо быстрей, и занятия приносят еще больше удовольствия. В вашем распоряжении также открытый бассейн с подогревом, сауна в каждой раздевалке, и все современное оборудование. Квалифицированный персонал Квалифицированный персонал и постоянное обучение и образование являются важными факторами, способствующими безопасности, эффективности и качеству услуг в целом. Наша квалифицированная команда всегда с уважением и любовью стремится удовлетворить пожелания самых требовательных любителей спорта. Разнообразие услуг Разве не приятен тот факт,

что в одном месте вы могли бы найти все для удовлетворения своих потребностей? Вы тренируетесь, плаваете, наслаждаетесь вкусной и здоровой пищей, расслабляетесь, общаетесь с друзьями за чашечкой кофе, любуетесь видом на море на фоне заката! Теперь все это и многое другое вы может найти в одном месте. ROYAL FITNESS рад предложить такие услуги, как: • фитнес; • персональный тренинг; • групповые занятия; • эстетика (для лица и тела, массаж, эпиляция, маникюр, педикюр); • бассейн; • сауна; • диетолог; • детские комнаты; • кафе; • здоровая и вкусная еда; • телевизоры (с кипрским, греческим, английским, рус-

ским телевидением). Групповые занятия Качество и разнообразие групповых программ является важным фактором в выборе фитнеса. Посредством общения с преподавателем и другими членами нашего клуба повышается мотивация для продолжения занятий и сохраняется интерес к тренировкам. Наша цель предложить своим клиентам разнообразные групповые занятия и высокое качество разработанных программ под руководством опытных инструкторов, а также доброжелательное отношение и индивидуальный подход к каждому из них. Команда ROYAL FITNESS ориентирует-

ся на индивидуальные потребности членов нашего клуба, создание специализированных программ, которые регулярно обновляются. Также учитываются личные пожелания. График работы Идеально, если избранный вами тренажерный зал, всегда открыт. ROYAL FITNESS открыт ежедневно с 7.00 до 22.00, а по выходным дням с 8.00 до 20.00. Соотношение цены и качества ROYAL FITNESS рад предложить квалифицированную команду фитнес-тренеров, современное оборудование, качественное обслуживание, возможность посещать в тре-

нажерный зал с детьми, отдохнуть после занятий в нашем кафе! Тренажерный зал открыт семь дней в неделю. При посещении каждый член нашего клуба имеет право на 2 индивидуальных полотенца и воду абсолютно бесплатно. Вы также можете воспользоваться дополнительными услугами, такими как бассейн, FitTest, разработка индивидуальной диеты, гостевые карты, спа-салон. Посетите нас и дайте нам возможность помочь вам достичь желаемого результата!

ЭЗОТЕРИКА

ГОРОСКОП НА АПРЕЛЬ 2011 от Халиды Альжановой ОВЕН

Если можно, избегайте поездок, а также ненужных дискуссий и контактов. Досада и нетерпение будут сопутствовать вам в середине весны. Старайтесь сдерживать выплеск агрессивной энергии в пустяковых конфликтах. Будьте внимательны к своим близким, особенно это касается ваших детей, сейчас они нуждаются в вашей поддержке. Материально апрель вас мало порадует, но всё же удобную обувь прикупить придётся, - она спасёт ваши ноги от усталости и травм.

ТЕЛЕЦ

Тельцам сейчас нужнее всего терпение, чтобы переждать апрель, как стихийное бедствие. Ничего планировать не надо, - бесполезно. Просто наведите порядок во всём, вспомните о своих близких, о своих увлечениях, - это поможет не погрязнуть в болоте депрессии, хотя в последней декаде она вам не грозит. Не следует выяснять отношения. Не исключена встреча с любовью, либо зажигательный флирт. Но если встреча уже состоялась, то гарантировано усиление романтических чувств в интимных отношениях.

БЛИЗНЕЦЫ

В апреле Близнецов ожидают масса ярких впечатлений. Вы будете ощущать себя лидером, возможны приятные сюрпризы. В конце месяца запланируйте отдых: рабочее настроение куда-то испарится. Семейные проблемы не исключены. Ваши близкие будут просить финансовой поддержки. Следует укреплять иммунную систему во избежание хронических заболеваний. Придется возвращать долги. Не исключены сюрпризы.

РАК

Ваша жизнь станет значительно интересней. На работе ожидают приятные перемены. Вы почувствуете тягу к романтическим впечатлениям. В середине апреля смените имидж на более запоминающийся, так как в последней декаде апреля вы будете участником вечеринок, где прекрасно проведёте время. В личной жизни не избежать конфликта, если его быстро не устаканить, то разрыв отношений неизбежен. Показаны физические нагрузки на свежем воздухе.

ЛЕВ

В апреле вы можете позволить себе всё: путешествовать, изучать новое, - Солнце будет способствовать вашему успеху. Но в управлении автомобиля будьте предельно внимательны. Позвольте своим домочадцам быть самостоятельнее, - они оценят это. Во второй декаде месяца возможен конфликт с любимым человеком, который будет исчерпан в конце месяца. Не ждите материальных выгод, - всего придётся добиваться трудом.

ЭЗОТЕРИКА ДЕВА

Постарайтесь избегать мероприятий с большим количеством людей. Во избежание проволочек в бизнесе, будьте активнее в решении деловых вопросов. Укротить излишнюю вспыльчивость помогут занятия йогой и домашние животные. Избегайте излишнего внимания к своей персоне. Не отказывайте себе в отдыхе. Дипломатичность в деловых контактах позволит повысить уровень ваших доходов. Высока вероятность аллергических реакций.

ВЕСЫ

Вам удастся многое, но постарайтесь никого не посвящать в свои проекты. Ваши недоброжелатели, возможно, станут вашими друзьями. В апреле вас ожидает много новых встреч и знакомств. Желательно укротить стремление к лидерской позиции в семейной жизни. Ваша дипломатичность поможет избежать сложных ситуаций в рабочем коллективе. Нужно быть экономнее в конце апреля.

СКОРПИОН

Готовьтесь к различным сюрпризам и неприятностям. Сплетни, препятствия, зависшие дела испортят вам весеннее настроение. Не обращайте внимания на слухи, постарайтесь быть объективнее в конфликтах. В тяжёлых ситуациях заручитесь поддержкой своих друзей. Не придирайтесь к своим близким по пустякам. К мнению начальства отнеситесь ответственно, тогда возможно повышение.

СТРЕЛЕЦ

Венера может приготовить вам встречу с любовью, но избегайте служебных романов. Больше разговаривайте с домочадцами на приятные темы, устраивайте семейные праздники, - это будет способствовать гармонии в ваших отношениях. Будьтерешительнее в бизнесе, продумывайте свои действия до мелочей, тогда успех обеспечен. В конце месяца следует соблюдать режим экономии. Избегайте чрезмерного напряжения.

КОЗЕРОГ

В апреле вас могут подстеречь служебные конфликты, вызывающие стресс. Помогут снять напряжение занятия спортом. Во второй половине апреля старые долги, невыполненные обязательства неотвратимо возникнут перед вами. С любимым человеком все конфликты разрядятся через интимные отношения. Дети будут доставлять удовольствие своими успехами. В рабочем коллективе избегайте командного тона, чтобы не испортить отношения с коллегами.

ЭЗОТЕРИКА ВОДОЛЕЙ

Водолеям некогда расслабляться: в вашей поддержке очень нуждаются в апреле родственники. Но сейчас ничто не способно испортить ваше настроение. Успех у представителей противоположного пола может обернуться выяснением отношений с любимым человеком. Начальство к вам благоволит. Дети будут требовать финансовых вливаний, но вы получите деньги, взятые у вас в долг, и всё обойдётся хорошо. Всем вашим делам сопутствует успех до 18 апреля.

РЫБЫ

Скромность – ваше украшение в апреле. Излишние самомнение и самореклама могут вам навредить в середине весны. Не обращайте внимания на слухи о вашем любимом человеке, - они ложные. Простите своих домочадцев за оплошности, и вам удастся выстроить гармоничные отношения в семье. Ремонт, либо дизайн вашего жилища в середине весны удастся вам на славу. Перенимайте опыт, встречайтесь с новыми людьми, у вас могут открыться новые возможности.

МОЙ ОСТРОВ classifieds

Все виды печати Дизайн интерьера Бомбоньеры

RIA MONEY TRANSFER

Ремонт и сервис машин любых марок

Русскоязычный персонал Тел. 7777 1270

РАБОТА! Estates Ltd На ша компа ния ра с те т и нам т р е буе т с я ру с с ко го воря щий с пе циа лис т по прода жа м д л я отд е ла вто р и чной недвиж имо с ти. Тре бова н и я : 3 5 - 4 5 л е т, в ы с ш е е обра зова ние , компь юте рна я г р а м отн о с ть ( M S O ff ic e , PhotoShop) , бла гона де ж но с ть , п р о ф е с с и о н а ли зм , с вободно е вла де ние рус с ким и а н гл и й с к и м я з ы ка м и . Мы предла га е м долговре ме н н о е т руд оу с т р о й с тво , фикс ирова нные ра бочие час ы , з а р п л ат а 1 0 0 0 е в р о п люс комис с ионные от прода ж и с о ц и а л ь н а я с т р а хо в ка . Для на значе ния с обе с едован и я , п ожа лу йс т а , с вя жите с ь с Mr. Da r yl Fitz g e r a ld .

Мы расположены... Центр Пафоса на Корал Бей

Fitzgerald Estates Marketing Services Solomos Court, 74 Apostolos Pavlou Ave. Kato Paphos. Tel: +357 26 930345 Fax: +357 26 930929 Email: Contact@FitzgeraldCyprus.com

Бегония

Дерево Желаний коллона Св. Павла Estates Ltd

TO ADVERTISE HERE PLEASE CALL 99 164 158 OR VISIT WWW.MOIOSTROV.COM

Гавань

АДРЕСА МАГАЗИНОВ И КОМПАНИЙ 7 SEAS, Columbia Plaza, 223 St. Andrews Street, Лимассол, тел.: 25278000. ATHANASIOU 125, Georgiou A’ Street, Лимассол, тел.: 25822280. ALEXANDER PROMOTIONS Ltd, 59, Amathoundos Ave. No 3, Лимассол, тел.: 25431018. ANGEL LINGERIE, Alexandrou Papagou 62, Пафос, тел.: 26222135/99302788. ARIELLA BOUTIQUE, 19, Agios Pavlou Ave., Пафос, тел. 99056301. ATTRATIVO MY MALL Shopping Center, тел.: 25712107. AVLAIA: My Mall, Лимассол, тел.: 25710115 / Gregoriou Xenopoulou 8, Никосия, тел.: 22377744. ARMANI CASA, 8A Stasinos Ave. Никосия, тел.: 22460444. ASKANIS GROUP 8, Loizou Askani Street, Лимассол, тел.: 225336171. ASTROSAT, Psihari & Egeou, Ipsonas, Лимассол тел.: 25582183. BABY PREMIUM George Ave. 4 Shop B, Potamos Yermasoyia, Лимассол тел. 25323305. BEAUTY LINE, НИКОСИЯ: Arch. Makariou III Ave. 10 / Arch. Makarou III Ave. 34C / Ledra 203 / Stavrou Ave. 58, Supermarket Alfa Mega in Engomi, ЛАРНАКА: Ermou 51 / Stratigou Timagia 15, ЛИМАССОЛ: Anexartisias 116 / Arch. Makariou III 193 / Kolonakiou 25 / Shopping centre Orphanidi / My Mall, ПАФОС: Arch. Makariou III 12 / The Paphos Mall. Бесплатная телефонная линия 77771701. CENTURY TRAVEL, Shop 1, Theano Court, Aristoteli Savva, Пафос, тел.: 70000970. CHOICE FM, 104.3 FM. 13 Pafou Street, Alexandrian Tower, 4th Floor, Лимассол, тел.: 25820820. CITYCELL, 144A Gladstonos str., Лимассол, тел.: 25100999, 99311966. CITYSHOP, 25 Apostolou Pavlou Avenue, Пафос, тел.: 77772489. COLUMBIA STEAK HOUSE Columbia Plaza, 223, Ayiou Andreou Str. Лимассол, тел.: 25278000 CONDEANA COMMERCHIAL ENTERPRISES Ltd, 27 Stelios Kyriakidis str.,Paris Court Shops 9&10, Лимассол, тел.: 25737550. COOL Messogios Complex, 125, Gregoriou Ave. Germasogeia, Лимассол, тел.: 99789456. CXC TOYS & BABIES 15, Spirou Kiprianou street, Germasogeia, тел.: 2531380167 / Ag. Filaxeos Str. Kapsalos, Лимассол, тел.: 25338931. DANZANTE, 5 Aristofanous Street, Kanika Pallas House, Shop 5Ф, Лимассол, тел.: 99497967, 99 608 993. ELEOUTHKIA TRADITIONAL AND BOTANICAL PARK, трасса Лимассол - Пафос, тел.: 77771960. ENTRO BOUTIQUE Pittokopitis Trade Center, Neofytou Nikolaide Ave. 17 Shop 6, Пафос, тел.: 26100454, 966663685 EUROFAST, Cypress Centre, 5 Chytron str., 4th floor, Никосия, тел.: 22699222. EVITA PERONI, Gregoriou Xenopoulou 16, Никосия, Тел: 22875157, 99230556. FASHION CAFE, 31 Poseidonos Ave., Като Пафос, тел.: 80003227. FITZGERALD ESTATES, Solomos Court, 74 Apostolou Pavlou Ave., Като Пафос, тел.: 70008877, 26930345. FRENCH DEPOT, 17 Spyrou Kyprianou Ave., Potamos Yermasoyias, Лимассол, тел.: 25327427. GEVOREST SLEEP DESIGNS, 7 Pagkratiou, Strovolos Industrial Area, Никосия тел.: 22587100. GIVENCHY 99, Zenonos Kitieos, Ларнака тел.: 24652217. GOOSFAT & GARLIC RESTAURANT, 104 St.Georges Ave., Peyia, Пафос, тел.: 26622794. GREEN FOREST NURSERY, трасса Пафос-Лимассол, old with new road crossing, 2nd exit to Pafos Airport, Anarita, Пафос, тел.: 99320377, 99675101. INSPIRATIONS BY TONIA K, 46a Themistokli Dervi, Никосия, тел.: 22375513. INVITO 36 Themidos street (пересекается с ул. Анексартисияс) Shop 4, Лимассол, Тел.: 25365508. JO ALEXANDROU MILLINERY www.joalexandrou.com, Тел. 96 542 688. KIDSKLOZET, 28 Ayia Zoni Street, Лимассол, тел.: 25344204. KLAPPIS Kolonakiou & Kyklopon № 8, Ayios Athanasios, Лимассол, тел.: 25321212. KOMMANDOR 19 Christaki Kranou str. Лимассол, тел.: 25431001 LA MAISON FLEURIE, 18 Christaki Kranou, Potamos Yermasoyias, Лимассол, тел.: 25320680. LABELS 65, Arch. Makariou Ave. Никосия, тел.: 22375090. LAPIN HOUSE Авеню Неофиту Николаидес и Килкес 17б магазин номер 5, Пафос, тел.: 26221456. LIMASSOL MARINA, 2 Syntagmatos Square, Old Port, Amathus Building, Лимассол, тел.: 25 022 600. MARASIL, MY MALL, Лимассол, тел.: 25711533, Gregoriou Xenopoulou Street, Никосия, тел.: 22104600. MARISA CASTELLI, Zavos Shopping Centre, Shop 13, Kolonakiou 25, Ayios Athanasios, Лимассол, тел.: 25812369 / My Mall, Shop 73, 285 Franklin Roosevelt Road, Zakaki, Лимассол, тел.: 25812531. MODA BAGNO 18, Kyriakou Matzi ave. Никосия, тел.: 22454585. MY MALL 285 Franklin Roosevelt Road, , Лимассол. Тел.: 25343777. NATALEX HOUSE OF DIAMONDS, 69 George 1st, Nina Court, Potamos Germasoyias, Лимассол, тел.: 25324220. NO NAME Никосия: Проспект Makariou 82А, Лимассол: Makariou 125, Тел.: 25736773, Ларнака: Lordou Vironos 60, Тел.: 24665073 NAKED BOUTIQUE, 40 Makariou Ave., Пафос, тел.: 70006263. NOTOS MUSIC BAR, Пафосская гавань, над ресторанами, тел. 26939616. OIKIA INTERIOR DESIGNERS Omirou 28, Agios Nikolaos, Лимассол, Тел.: 25108312/99638572. P&S TENDA Amathountos, Пафос, тел.: 70008444. PHARD, My Mall, shop 28, Лимассол, тел.: 25710008. PEPENERO GEMMA 40,Genethliou Mitela, Лимассол, тел.: 99770774. PLAISIR BOUTIQUE: 8A Apostolou Varnava, Apostolos Andreas, Лимассол, тел.: 25660880 / Gladstonos Ave. 4-7, Gladstonos Shopping Centre, Пафос, тел.: 26955905. PRESTIGIO PLAZA 43, Kolonakiou Str., Agios Athanasios, Лимассол, тел.: 25327100. POSEIDONIO HEALTH SPA & FITNESS CENTRE, 132 Demokratias Ave., Пафос, тел.: 26222234. Q-WATER, Mesoyi Industrial Estate No. 15, Пафос, тел.: 26910555. ROLANDOS ENTERPRISES (CARITA PARIS) 69, Bethlehem street, Strovolos, 2033 Никосия, тел.: 22517222 ROYAL FITNESS Пафос, тел.: 26932999. SAMISEN, 57 Coral Bay Ave. Пафос, тел.: 26622243. SETTE, 49 Promachon Eleftherias str. (дорога вдоль моря), Лимассол, тел.: 25321919. TERRA PLANA, Zavos Kolonakiou Center, Shop 7, Kolonakiou 25, Ayios Athanasios, Лимассол, тел.: 25326999. THE SHOP (A. EPIPHANIOU), 3 Kolonakiou str., Linopetra, Лимассол, тел.: 25327735.TIMKAS CHARTRED ACCOUNTANTS, Gloria House, 3 Kinyra Str., office 203, Пафос, тел.: 26948876. UNITED NUDE, United Nude, 11 Prevezis Street, Никосия, тел.: 22668181. 100

101

102