October 2011

октябрь 2011 No. 26

Moi Ostrov Magazine

МОЙ ОСТРОВ

МОДА И СТИЛЬ:

ГОРОСКОП НА ОКТЯБРЬ 2011

ОСЕННИЙ БРИЗ

РАННИЙ КЛИМАКС:

КАК ИЗБЕЖАТЬ?

ОЧАРОВАННЫЙ СТРАННИК:

РУИНЫ ДРЕВНЕГО ГОРОДА

ВЫ - ТО, ЧТО ВЫ ЕДИТЕ

Чем набьем свой чудесный животик?

ISSN 1986-2083

1

2

3

4

5

6

7

8

9

МОЙ ОСТРОВ 18 СОЦИАЛЬНЫЙ КАЛЕНДАРЬ

содержание

ОКТЯБРЬ 2011 No.26

22 DEL SOL ПРИШЕЛ В ПАФОС 24 С ЛЮБОВЬЮ К ЖЕНЩИНЕ:

МЕЖДУНАРОДНАЯ ФОТОВЫСТАВКА

МОДА И СТИЛЬ 31 ОСЕННИЙ БРИЗ 44 ЛАВАНДА

НА ОБЛОЖКЕ: Модель: Elena Koutsia (DIVA MODELS) Фотограф: Daniela M. (studioblacknwhite.com) Макияж: София Шахназарян (99293822) На модели: платье Sherri Hill, бутик SOHO ME; Серьги, бутик SOHO ME.

46 НЕЙТРАЛЬНАЯ ПАЛИТРА 48 БЕДНЫЙ ЙОРИК!

50 ОДЕЖДА ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ

31

48

10

11

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ 52 ВЫ — ТО, ЧТО ВЫ ЕДИТЕ.

ЧЕМ НАБЬЕМ СВОЙ ЧУДЕСНЫЙ ЖИВОТИК?

62 РАННИЙ КЛИМАКС: КАК ИЗБЕЖАТЬ?

70 ЗЕЛЁНЫЕ ЛЕКАРИ: КАРТОФЕЛЬ 72 ЧИСТОТА С TOUCAN ECO 74 ЗДОРОВАЯ КОЖА – ОСНОВА КРАСОТЫ 78 НОВОСТИ ОТ FITZGERALD ESTATES 80 БУНГАЛО В ТРЕМИТУЗЕ 82 «ПОРТО ПАФОС» И «САНТА КАТЕРИНА» ОТРАЖЕНИЕ ИСТИННОЙ РОСКОШИ

ОЧАРОВАННЫЙ СТРАННИК 86 РУИНЫ ДРЕВНЕГО ГОРОДА 94 ГОРОСКОП НА ОКТЯБРЬ

82

12

86

13

Person responsible under law: Lolita Papacosta, Editor Anthimou Panaretou 5, 003, 8036, Paphos, Cyprus Issue No. 26, Published by M.O. Moi Ostrov

МОЙ ОСТРОВ monthly magazine in

Russian language

www.moiostrov.com Editor-In-Chief Lolita Papacosta email: editor@moiostrov.com Brand & Marketing Manager Alexander Papacosta Mobile: +357 99 164 158 email: advertise@moiostrov.com Administrative Office tel. +357 26 936 052 fax. +357 26 100 191 5, Anthimou Panaretou 03, CY8036 Paphos Paphos Office 73, Ellados Ave, CY8036, Paphos Limassol Sales Representative Charis Ioannou, email: charis.ioannou@moiostrov.com Nicosia Sales Representative Aleksandra Rudis, email: sales@moiostrov.com Contributors: Alina Rusinova, Lolita Papacosta, Natalia Beshulya, Khalida Alzhanova Oxana Zubkova, Olga Pavlik, Olga Pankova, Daryl Fitzgerald, Oxana Tokareva Photography: Alexander Papacosta, Alina Rusinova, Danijela M Printed By:

Powered by:

Moi Ostrov Magazine is published by M.O. MOI OSTROV. All rights reserved. Reproduction in whole or in part is prohibited without the prior written permission of M. O. MOI OSTROV. M. O. MOI OSTROV will make every effort possible to confirm the authenticity of individuals and companies advertising in the magazine, but in the event you have a complaint regarding an advertised product or service you must address the advertiser directly. M.O. MOI OSTROV accepts no responsibility for the accuracy of information about products or services provided by advertisers. M. O. MOI OSTROV accepts no responsibility for the views or opinions expressed by the contributors or advertisers of the magazine.

14

15

От редактора

М

ы много пишем о здоровье. Эта тема интересна почти для всех, согласитесь, сложно представить человека, которому было бы совершенно безразлично, что желательно употреблять в пищу, а чего следует избегать, если не хочешь потерять то, чего не купить вновь, своего здоровья. Если же вы последуете советам статьи «Вы — то, что вы едите», то научитесь выбирать из вкусной пищи - здоровую, из полезного – необходимое питание для вашего организма, чтобы сохранять неисчерпаемую энергию и молодые силы в любом возрасте. Тогда для вас возраст будет являться лишь досадной бюрократической датой. Для многих женщин состояние стресса стало привычным. Стремление везде быть успешной часто приводит к тяжелым и длительным болезненным процессам таким, как хроническая усталость, повышенная нервная возбудимость, преждевременная менопауза, объектами которых все чаще становятся молодые женщины репродуктивного возраста. Статья «Ранний климакс: как избежать?» рассказывает о причинах наступления климакса в раннем возрасте и о том, какие изменения следует внести в нашу жизнь, чтобы, как можно дольше, продлить молодость и здоровье.

4 ноября в Пафосе состоится торжественное открытие Международной фотовыставки «С любовью к Женщине», которая продлится 10 дней. Мне посчастливилось пролистать официальный каталог выставки. С его страниц на меня смотрели сотни женских лиц: счастливых, грустных, испуганных, безразличных, молодых, старых, застенчивых и распутных. Каждая фотография – целая жизнь. Восхищает качество работ, художественная выразительность. Фотографии поражают глубиной и силой. Страницы листаются медленно, хочется вглядеться в каждую фотографию. На выставке собраны работы фотохудожников со всего мира: Италии, России, Украины, Вьетнама, Китая, Турции, Мьянмы, Кипра… Отметьте дату представления этого поистине достойнейшего зрелища по силе воздей-

16

ствия на человеческую душу у себя в календаре и непременно найдите время, чтобы посетить выставку. Подробнее о выставке читайте на странице 24. Октябрь на Кипре – довольно солнечный и теплый месяц. Однако присутствие осени ощущается во всем. Небо стало пронзительно синим и ослепительно ярким. Таким непревзойденно чистым, прекрасным своей непостижимой глубиной небо бывает только ранней осенью. Воздух кристальный, упоительно свежий, волшебный своей целительной силой. Море, еще не успело охладиться, в октябре оно прозрачно, словно родник, настолько, что видна каждая песчинка на дне. Осеннее настроение – это смесь ностальгии и мечтательности. Краски становятся ярче, просыпается желание и способность созерцать и наслаждаться красотой самых обыденных вещей. Не хватает в октябре на Кипре только листопада и одетых в золотые и багровые одеяния деревьев и шелеста желтых листьев под ногами… Лолита Папакоста Главный редактор Обратная связь: editor@moiostrov.com

17

социальный календарь ВЫСТАВКА-ЯРМАРКА РУКОДЕЛЬНОГО ИСКУССТВА «CREART» В первое воскресенье каждого месяца в Лимассоле проходит выставка-ярмарка рукодельного искусства «Creart Handcrafts & Arts Exhibition and Market». Ювелирные изделия, украшения для дома, декоративные свечи, ароматное мыло, картины, открытки, мозаика, талисманы, керамика, косметика, витраж, домашняя выпечка и многое другое. Каждый месяц наряду с постоянными участниками, новые художники получают возможность выставить свои работы и выставка постоянно меняется. Не пропустите возможность и посетите выставку, которая проходит в первое воскресенье каждого месяца в гостинице Curium Palace с 10.00 до 19.30, вы наверняка что-то подберете себе по душе. Когда: 1-е воскресенье каждого месяца 1 октября, 6 ноября, 4 декабря (и т.д.) Где: гостиница Curium Palace, Лимассол Инфо: 99 492793

ЯСМИН ГОДЕР «LOVE FIRE» Хореография «Love Fire» Ясмин Годер - это эстетика романтизма через жесткий израильский взгляд, с большой дозой юмора и иронии... Для «Love Fire» Ясмин Годер использовала музыку из вальсов Штрауса, Сибелиуса, Шостаковича, Шопена и Чайковского. Когда:4 октября Начало: 20:30 Где: театр Rialto, Andrea Drousioti 19, Platia Iroon, Лимассол Билеты: €15 и €12 Билеты можно приобрести: Dance House Lemesos 9:00-13:00, тел.: 77778545 Театр Rialto 9:30-13:30 и 16:30 – 18:30, тел.: 77777745

18

ОКТЯБРЬ 2011 - ВЫСТУПЛЕНИЯ

7 Seas расположен на втором этаже Columbia Plaza, Лимассол. Наведывайтесь на нашу веб-страничку, чтобы быть в курсе обновлений в расписании выступлений www.7seaslive.com

ЛАТИНО ВЕЧЕРИНКА С ДИ-ДЖЕЕМ HAVANA КАЖДЫЙ ВТОРНИК Приходите потанцевать под зажигательные ритмы сальсы, бачаты, меренге, ча-ча-ча и зук

CYPRUS HAS TALENT 2 КАЖДОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ В поисках следующей суперзвезды Кипра 7seas предоставляет свою сцену новым талантам: певцам, исполнителям, авторам песен.

19

социальный календарь LIL JON LIVE Впервые на Кипре выступит Lil Jon! Мероприятие пройдет на крытом стадионе University of Cyprus (Aglantzia-New Campus) в субботу 8 октября. Когда: 8 октября Начало: 21:00 Где: University of Cyprus Sports Centre, Никосия Тел.: 99888327 Предварительная продажа билетов: Возле сцены: 25 евро включая 1 напиток Места с VIP: 40 евро с открытым баром Билеты можно приобрести: Никосия: киоски SO EASY PUBLIC(Mall of Cyprus) CAFE CAPRICE Ларнака: ACAPELLA AMALFI CAFE киоски SO EASY Лимассол: PUBLIC(My mall) ACAPPELA киоски SO EASY Пафос: KALYPSO MUSIC STORE STUDIO 6 SCHOOL OF DANCE киоски SO EASY Паралимни и Агия Напа: ACAPPELA

ВЫСТАВКА KIDCULTURE EXPO 2011 KidCulture Expo – это ежегодная выставка, ориентированная на семью и детей: ежедневные развлекательные занятия, массаж новорожденных, семинары по грудному вскармливанию и беременности, специальные продукты, услуги по образованию на Кипре. Вход и все занятия абсолютно бесплатны! Когда:20 и 21 октября: 15:00 - 18:30 22 октября: 10:00- 18:30 Где:Acropolis Park, Строволос, Никосия Тел: 22317108

20

21

Текст: Алина Русинова

пришёл в Пафос

Совсем недавно, на радость ценителям высокой кухни, в Пафосе открылся новый удивительный ресторан. Название ресторана DEL SOL (в переводе с испанского языка — «солнечный») отображает теплую и романтическую атмосферу, которая завораживает с первых минут, начиная с веранды этого заведения. Ведь именно отсюда посетители могут любоваться закатом солнца, наслаждаясь изысканными блюдами авторской кухни. А в дневное время, во время обеда, отсюда просматривается море, и еще раз убеждаешься, что находишься в одном из самых уютных уголков Пафоса.

С

тоит только здесь очутиться, и божественные ароматы экзотических блюд, спокойная музыка, ласкающий взор пастельный цвет интерьера, мозаичные столики, греческое панно раскроют секрет, что вы — в эксклюзивном ресторане для опытных гурманов. Расположен DEL SOL на известной в городе прибрежной улице Tombs of the Kings в 200 метрах от отеля Venus Beach, и с внешней стороны ресторан можно узнать по вывеске в виде белого паруса, каменной отделке, а также по легким шелковым цвета магнолии занавескам, колыхающимся на веранде. Шеф-поваров Фади и Рабия можно с уверенностью назвать маэстро высокой кухни, которые, обладая страстью к путешествиям, отобрали рецепты самобытной и эксклюзивной кухни разных стран мира.

22

Меню DEL SOL, похожее на красиво оформленную книгу, содержит бразильские, мексиканские, японские, тайские, итальянские, греческие, ливанские и прочие блюда. А ценители русской кухни смогут заказать домашние пельмени, борщ, вареники, соленья и т. д. Только здесь можно отведать суши из настоящего камчатского краба, почувствовать аромат ливанского табака со вкусом

экзотических фруктов в красивом кальяне. Нельзя не отметить, что вся концепция ресторана — это заслуга генерального шефповара, начиная от интерьера и заканчивая оформлением меню. В DEL SOL оформление блюд редко повторяется, каждое кушанье имеет свою изюминку. Тайский суп «Нангнуал» подается в специальном глиняном горшочке со свечой,

французский десерт «Фондю о’шокола» — на тарелке, где словно распускаются алые маки, а мексиканское блюдо «О’каламаре» словно плывет в деревянной лодочке. Каждое блюдо имеет свою отдельную страницу в меню, и описание его переводится на семь языков: греческий, английский, русский, испанский, французский, немецкий и итальянский. В меню ресторана некоторые блюда отмечены VHQP — Very High Quality Product (продукт высочайшего качества). Например, баранина из Австралии и устрицы Жилардо или дальневосточный краб, нежнейшие канадские гребешки, дикая рыба и кальмары. К вину в ресторане особое отношение. Гостям предлагается лучший выбор вин: от французских (Michel Picard) до насыщенных кипрских (Hadjiantonas). Десерты восхищают гармонией вкусовых композиций: клубничный чизкейк; знаменитый десерт, созданный специально для балерины Павловой; штрудель с яблоками; тирамису; панакота; фруктовые салаты и многое другое — даст вам возможность почувствовать всю гамму нот утонченной кухни ресторана. Рекомендованные блюда от шеф-повара включают ливанское мезе, сибас «Робинзон» по-тайски, суши Crazy California и на десерт — чизкейк. Несмотря на то что DEL SOL открылся только два месяца назад, он уже сумел покорить своей кухней многих ценителей изысканной кухни. Ведь, как говорят сами владельцы ресторана: «Мы даем людям радость общения с прекрасным и хороший аппетит». Остается только добавить, что DEL SOL с нетерпением ждет своих посетителей, встречая их добрыми улыбками персонала и уютом. Ресторан работает ежедневно. Часы работы: 12:00 – 00:00. Адрес: 112 Tombs of the Kings Ave., Kings Court 1-3, 8015, Пафос Телефон: +357 26222623

23

С ЛЮБОВЬЮ К ЖЕНЩИНЕ

В женщине заключена великая сила. Она дает начало новой жизни и дарит вдохновение. Она творит мир вокруг себя, наполняя его светом своей любви и красоты. И около этого света, как вокруг костра, согреваются сердца. Она такая разная: веселая и грустная, серьезная и легкомысленная, беззащитная и всесильная. И всегда по-своему прекрасная — как произведение искусства, в котором запечатлена сама Жизнь. Когда на нее смотрят такими глазами, в самую суть, она расцветает. Ведь ее вечное стремление быть красивой — это всего лишь способ передать свое естественное внутреннее состояние… ТЕКСТ: ОКСАНА ТОКАРЕВА 24

На фото: Юрий Титовец

международная фотовыставка

4 ноября в Palea Ilektiki (г. Пафос) состоится торжественное открытие международной фотовыставки «С любовью к женщине». Ее организатор — Юрий Титовец, удивительный человек, посвятивший женщинам свою жизнь. Врач высшей категории, основатель медицинского центра в г. Львове (Украина), более четверти века он помогает появляться на свет новым жизням. Однако даже этого ему оказалось мало! В 2006

25

Александр Задирака, Украина, «Попробуй догони» Kyaw Kyaw Winn, Мьянма, «Мать»

Работы, представленные к участию в 6-м Международном Салоне-турне художественной фотографии «С любовью к Женщине»

году Юрий Титовец организовал Салон художественной фотографии «С любовью к женщине», выставки которого впоследствии стали ежегодными и приобрели статус международных. Почетными гостями Салона были первые государственные лица правительств Украины и европейских стран, послы, дипломаты и выдающиеся деятели культуры и искусства. Шестая выставка Салона «С любовью к женщине» стала самым масштабным мероприятием за все годы его существования. В экспозиции представлены работы мастеров разных стран мира, а увидеть ее вживую смогут тысячи людей в четырех государствах, через которые пролег маршрут

26

международного турне. Пафос — девятый и последний город мира, который увидит выставку Салона Юрия Титовца в 2011 г. Идея привезти экспозицию на Кипр возникла не случайно. Год назад Юрий Титовец посетил наш остров: «У меня возникла идея приблизиться к глубоким, истинным очагам проекта „С любовью к женщине“. Мне захотелось посетить то место, где зародилась и сошла на землю Богиня Любви и Красоты. Это были волнующие и трепетные моменты. Прикосновение к таинству, ощущение мистической причастности к Истокам». Символично, что и саму выставку было решено завершить на Кипре, мифологической родине главной Боги-

ни, олицетворяющей женское начало. Для проведения экспозиции были отобраны 529 лучших работ, присланных на конкурс фотографами из 58 стран мира. Работы представлены в четырех категориях: «Портрет», «Мода и гламур», «Ню», «Экспериментальное фото». Победители награждены медалями Салона, а также отмечены наградами Фотографического общества Америки (PSA), Всемирной федерации фотоискусства (FIAP), Международного объединения фотографов (UPI) и Европейского фотографического союза (ISF). Участниками экспозиции стали и фотохудожники с Кипра: Constantinos Hadjinikolaou и Georgia Pitsiakkou.

27

Посетив выставку в Пафосе, вы соприкоснетесь с прекрасным и таинственным миром женщины, оживающим в произведениях современных фотохудожников. «В своих мыслях и делах я всегда опираюсь на слова Э. Севруса: „Жизнь заключается в любви. Она начинается от любви к матери, продолжается любовью к женщине, детям, делу… и заканчивается любовью к самой жизни, из которой не хочется уходить. Но именно в любви к женщине рождаются красивые дети, совершаются великие дела и не исчезает желание жить“» (Юрий Титовец). Посмотрите на женщину такими глазами! Даже если вы смотрите в зеркало. Возможно, вам удастся увидеть что-то новое, глубокое и настоящее.

28

Работы, представленные к участию в 6-м Международном Салоне-турне художественной фотографии «С любовью к Женщине»

Главный партнер выставки в Пафосе — Ротари клуб «Пафос — Афродита». Мероприятие продлится десять дней, и они обещают быть насыщенными! Специально на открытие экспозиции в Пафосе планируется приезд группы творческой интеллигенции и бизнесменов из Украины, которые поддерживали проект «С любовью к женщине» на протяжении шести лет. В рамках проекта состоится и благотворительный аукцион, лотами которого будут работы из коллекции Салона. Так что не пропустите шанс стать обладателем уникальных произведений фотоискусства, которые с годами могут оказаться бесценными! Средства, вырученные от продажи работ, будут направлены на благотворительные цели, связанные с охраной материнства и детства.

Huu Hung Truong, Вьетнам, «Забавная история» Зоя Костина, Украина, «Красавица»

29

30

Платье A.L.E. €76, магазин attr@ttivo в MY MALL; жилетка Playlife €49,90, магазин PLAYLIFE; колье attr@ttivo €18, магазин attr@ttivo в MY MALL.

Осенний бриз

ФОТОГРАФ: Daniela M. (studioblacknwhite.com) МАКИЯЖ: София Шахназарян (99293822) СТИЛЬ: Лолита Папакоста АССИСТЕНТ СТИЛИСТА: Dimi Papacosta МОДЕЛИ: Elena Koutsia, Christoforos Christoforou Особую благодарность выражаем компании CYBARCO за гостиприимство и предоставление места для фотосъемки: AKAMAS BAY VILLAS (www.akamasbay.com) 31

Платье Toi Moi, магазин G-STAR RAW; кожаная куртка G-Star Raw, магазин G-STAR RAW.

32

Костюм Verdi, бутик KOUROSS; туфли Verdi бутик KOUROSS; галстук-бабочка и ремень бутик KOUROSS.

33

Футболка Iron Fist €54, магазины SIN CITY STORES; обувь New Rock €183.00 магазины SIN CITY STORES, джинсы Playlife €69,90, магазин PLAYLIFE; куртка Playlife €89,90, магазин PLAYLIFE.

34

Пальто Penny Black €307, бутик Lucifair; платье Sinequanone, бутик SINEQUANONE; сапоги Bagatt, магазин BAGATT, колготки Calzedonia, магазин CALZEDONIA.

35

Платье Sinequanone, бутик SINEQUANONE; сапожки attr@ ttivo, магазин attr@ttivo в MY MALL, дорожная сумка Axel €135, бутик OBSESSION; серьги Brosway €90, бутик OBSESSION.

36

Футболка с длинным рукавом Rich&Royal, бутик TERRA PLANA; джинсы Takeshy Kurosawa, бутик TERRA PLANA; сапоги из овечьей шкуры Koalabi, магазин INVITO; ремень Levi’s, бутик TERRA PLANA. 37

Пальто Sinequanone, бутик SINEQUANONE; платье French Connection, бутик SOHO ME; сапоги Bagatt, магазин BAGATT.

38

Топ Raxevsky €58, бутик RAXEVSKY; кофта Raxevsky €72, бутик RAXEVSKY; юбка A.L.E. €74, магазин attr@ttivo в MY MALL; ожерелье attr@ttivo €17, магазин attr@ttivo в MY MALL.

39

Джинсы Galliano, бутик Kouross; худи (куртка-анорак) Galliano, бутик Kouross; ремень Just Cavalli, бутик Kouross; ботинки Levi’s, бутик TERRA PLANA.

40

41

42

43

мода и стиль

ав

а д ан

Сумка Armani Jeans, бутик TIMINIS

Джинсы A

rmani Jean

s, бутик T

IMINIS

Платье Blugirl, бутик TIMINIS

Жа ке

тA

rma

ni J

ean

s, б ути

кT

IM

INI

S

Л

Платье Blugirl, бутик TIMINIS

Тени с мерцающим эффектом Shiseido Shimmering Cream Eye Color

44

Резиновые сапоги Burberry, бутик TIMINIS Шелковый платок Burberry, бутик TIMINIS

45

Туфли Raxevsky €95, бутик RAXEVSKY

Сапожки из овчины Koalabi, бутик INVITO

46

Платье Luciano Pavarotti, бутик LUCIFAIR

П бу лать ти е к R Ra AX xev EV sky SK €7 Y 2, Сум бут ка Ba r ик Obs ccialin ecc i ion ,

Пл ащ

Pen n

yB

k, б ути к

lac

LU

C IF A IR

,

ion

ect

Тр бу енчк ти к S от F OH renc h O ME Con n

мода и стиль

Нейтральная палитра

47

мода и стиль

Брюки джинсо вого покроя Fo rnarina, бутик TERRA PLANA

Бедный Йорик!

Джинсы G

-Star Raw , бутик G -S

TAR RAW

Кольцо Alexander McQueen

ы ин TO вч VI з о IN и и тик жк бу по i, Са alab Ko

48

Топ Iro n CITY S Fist, бутик S IN TORES

Футболка Iron Fist €47, бутик SIN CITY STORES

Духи Classique X Extrait Jean Paul Gaultier

С бу апо ти жк к и G- G ST -St AR ar R RA aw W ,

49

мода и стиль

Комбинезончик Marasil, бутик MARASIL

Одежда для новорожденных

Костюмчик Marasil, бутик MARASIL

Сапожки из овчины Koalabi, бутик INVITO

Костюмчик Marasil, бутик MARASIL

Костюмчик Marasil, бутик MARASIL

Комбинезончик Marasil, бутик MARASIL

50

51

Оксана Зубкова эксперт по омоложению и детоксу, член Американской ассоциации безлекарственного оздоровления. www.vesnawellness.com

ВЫ — ТО, ЧТО ВЫ ЕДИТЕ

Чем набьем свой чудесный животик? Ничто на свете не сделает тебя счастливой, кроме тебя самой. Ты прекрасна настолько, насколько ты этого хочешь.

М

ы все очень разные — высокие и не очень, стройные и не совсем, с маленькой грудью, с большой, с «нормальной», с длинными стройными ногами и такими, «какие есть», с торчащими упругими попками или торчащими круглыми животиками... Да, мы все такие разные, и все такие прекрасные! И если даже эта красота и затерялась

52

где-то в будней дней, в заботах о семье, работе; если она спряталась за слоем жирка или вялой кожей, за постоянной и уже надоевшей усталостью и стрессом; если она уже почти забыта и давным-давно положена на полочку «до лучших времен», — она все равно есть, она осталась, она здесь! Надо лишь разгрести завалы, отбросить все лишнее и ненужное, пересадить, как любимый

цветок, в новый яркий горшочек, одарить теплом, светом и любовью... и как результат вот она вы — лучше, чем когда-либо, свежее, чем когда-либо, и лучистее, чем когда-либо! И прожить мы хотим такими... долго и счастливо. А может, нам не достаточно просто долго жить? Продолжительность жизни (как долго вы живете) или продолжительность здо-

53

ровья (как долго вы остаетесь здоровой и молодой)? Цветущей, порхающей, летящей... нормально менструирующей, способной зачать и родить ребенка когда захочется, а не когда придется... познавать прелести любви в любом возрасте... в конце концов, радоваться каждый день, быть Женщиной и носить красивые платья такого размера, какого хочется, а не какого получается... Всё это возможно... Возможно даже и больше! Что для этого надо? Ваша еда! Накормить себя правильно. Только представьте! Вы просыпаетесь счастливой, полной энергии, чтобы прожить свой лучший день в жизни, ваша кожа выглядит свежей, гладкой и светящейся, вы полны энергии и страсти к жизни... Похоже на рекламу чего-то, не правда ли? Обещания чуда и мгновенного результата. Так не бывает. Или бывает, но ненадолго. А как надолго? Надолго — это кирпичик за кирпичиком, маленькими шажочками, день за днем, и вы сумеете построить фундамент своего здоровья, а значит, и красоты. И вы научитесь относиться к своему телу как к самому драгоценному из всех драгоценных металлов, любить его самым обожаемым на свете способом... Для этого совсем не обязательно «испытывать» на себе бесчисленное количество диет, супердорогих витаминов, новейших «волшебных» проце-

54

дур в салонах красоты... Всё гораздо проще. Иначе как бы наши бабушки-дедушки «выживали» здоровыми и красивыми — без регулярных новостей о последних тенденциях в похудении и новых диетах, бесконечных советах о том, как и что надо есть? Они просто знали, внутри себя, что есть и как это готовить. Они просто жили в гармонии со временем года, в гармонии с

окружающей природой. Они ели продукты, которые были произведены или выращены рядом с ними и которые были по сезону. Современная наука питания и все-все диеты без исключения забыли самое главное — человека, его индивидуальность. Как нет одинаковых, похожих рисунков на ладонях, так нет одинаковых рекомендаций по

«Они ели продукты, которые были произведены или выращены рядом с ними и которые были по сезону»

55

питанию. Нет одного, единственно верного пути для всех. Еда, которая чудесным образом вернула стройность вашей подруге, может запросто добавить вам пару лишних килограммов. Отсюда плавно вытекает главный секрет женской молодости и красоты — полное отсутствие секрета! Нет никакого

насколько она себя полюбила и чем себя накормила, — вот те неотъемлемые ингредиенты рецепта «вечной и бесконечной женской красоты»! Так что отвлекитесь на время от процедур в дорогих СПА и бесконечных посещений косметологов, забудьте на время о силе воли и стальном характе-

«Еда, которая чудесным образом вернула стройность вашей подруге, может запросто добавить вам пару лишних килограммов» секрета — ни в жизни, ни в любви, ни в искусстве похудения. Всё очень просто — научитесь слушать себя... Реакция вашего организма и есть ответ, который вы ищете... ищете везде вокруг, но не внутри! Ведь если вы впадаете в сон или летаргическое состояние после тарелки салата и готовы разорвать всех на кусочки уже через час после еды или съесть пару плиток шоколада... значит, чего-то в этом обеде вам не хватало. И даже «полезный» и такой хороший салат не помог. Нет хорошей или плохой еды — есть ваша реакция на нее. И некоторые правила питания, которые желательно бы соблюдать. О них ниже. Ну что ж, повторим известную истину, что «женщина прекрасна настолько, насколько она себя чувствует прекрасной», и добавлю от себя: настолько,

56

ре, остановитесь в написании клятвы «начать всё сначала с Нового года»... Сейчас, сегодня, в данную минуту... прочтите... поймите... и сделайте это! А как это — надолго? Навсегда. И забудьте это очень обманчивое чувство — чем сложнее (дороже, дефицитнее, новее), тем лучше (круче, правильнее, полезнее). Нет. Простота — основа основ. И пусть это вас не смущает и не обманывает. Потому что, консультируя женщин по всему миру на протяжении уже нескольких лет, я поняла одну важную вещь, которая никак не зависит от места жительства, социального положения или материального достатка женщины. Когда женщина не научилась любить себя и слушать свое тело, она начинает искать решения в экзотических эликсирах красоты, новейших таблетках для поху-

дения и последних новинках в диетах. НО... как только она приходит к основам основ — источнику всех ее проблем, — всё меняется чудесным образом. И эти самые простые вещи, которые казались ей поначалу такими незначительными и не модными, становятся единственными и неповторимыми составляющими ее Женской Красоты.

существование второго мозга... в животе. Так называемая кишечная нервная система, которая напрямую связана с нейронами головного мозга! В ней более чем 100 миллионов нейронов — больше, чем в спинном мозге или периферической нервной системе. И здесь начинается самое интересное! Как только вы начинаете кормить свое тело ВАШЕЙ едой, как только потребности каждой

«Около 80 % серотонина, гормона хорошего настроения, вырабатывается в кишечнике» Так из каких же ингредиентов сделана ваша красота? То, что вы сегодня съели, — продлевает вашу молодость или приближает вашу старость? Насколько своей едой вы культивируете свою женскую силу или пренебрегаете ею?

Gut = Brain…

что поели, то и подумали

Ваши мысли и ваше отношение к жизни напрямую зависят от того, что вы съели.

Миф:

Головной мозг — единственный источник вашего интеллекта.

Факт:

Ваш интеллект образуется по крайней мере в трех различных органах тела, и вам просто необходимо, чтобы они работали слаженно. Нейробиологи давно доказали

клеточки удовлетворяются на все 100 %, совершается «чудо» — эмоции, настроение и даже система личных убеждений радикально меняются, разумеется, в лучшую сторону. Такие устоявшиеся годами привычки, как «не могу жить без сладкого (соленого, шоколадного и т. д.)», просто куда-то исчезают, не попрощавшись... и это радует. Здоровый кишечник рождает необыкновенное чувство позитивного отношения к жизни, к любым ее событиям. Около 80 % серотонина, гормона хорошего настроения, вырабатывается в кишечнике, — ваше хорошее настроение, грусть или печаль там, в животе, не в голове! Вам, конечно, интересно узнать, где же находится третий мозг? В сердце, которое в состоянии передать чувство и настроение человека на расстояние до трех метров! И которое,

57

конечно — как нам, женщинам, не знать об этом, — главный источник любви, доверия и преданности.

Food = Mood…

что поели, то и пожали

Ваше настроение и количество улыбок напрямую зависит от того, что вы съели. Я думаю, никто из вас не станет опровергать истину: то, что мы едим, влияет на то, как мы думаем и как мы себя чувствуем. Пример? Съели шоколадку или выпили вина — настроение изменилось в считанные минуты. Наелись слоек или булочек — впали в летаргическое состояние. А как насчет сонливого состояния после плотного обеда? Или чувство восторга от изысканной еды? Давно уже устарела идея о том, что еда — это просто источник энергии в форме калорий. Еда — это информация для нашего

организма. Как будет себя чувствовать человек, который ест много сахара и мучного, все эти жиры и пачечки-пакетики?

Хорошее настроение требует соответствующего топлива, т. е. того, что попадает к нам в рот. И чем проще такая еда, чем ближе к причем меньше «...то, что мы едим, вли- роде, касалась ее рука яет на то, как мы думаем человека или ма— тем она и как мы себя чувствуем» шины, лучше! Всё так просто. Пока вы читали Летящим по жизни? Сомнева- это предложение, около 50 000 юсь. И, вообще, всё это как- клеточек вашего организма обто сложно назвать едой. Это новилось: укусили вы огурец не плохое и не хорошее. Это или пирожок за это время — просто не «еда». Комбикорм ваш выбор. Ищите себя. Мокакой-то... жет, вы вегетарианка, а может, и «мясоед», может быть, всё Каждая клеточка, каждый ор- сырое и овощное — это ваша ган в вашем теле «построен» из «...изменив то, что ты еды, которую вы ешь и что думаешь, — ты съели. Значит, ты, твое тело и твоя изменишь свою жизнь» жизнь сейчас — это то, что ты съела и думала в прошлом? Зна- «нирвана», а может, вареные чит, изменив то, что ты ешь и кашки с маслицем и есть ваша что думаешь, — ты изменишь дорога к красоте... свою жизнь? Не верите — проверьте.

Основы основ женской красоты и молодости

Жуйте

60 % всего пищеварительного процесса совершается... во рту! Не прожевали = недополучили: витамины, минералы, красоту. Какой смысл тогда питаться, даже идеально, если это

58

всё «хорошее» не переваривается и не усваивается и нарушает по цепочке весь пищеварительный процесс? Недавно опубликованное исследование в уважаемом British Medical Journal еще раз подтвердило давно проверенный факт: не дожевав свою еду, вы увеличи-

ваете шансы потолстеть в три раза! Отдыхайте с едой. Насладитесь этим временем без спешки, смакуя и сознательно прожевывая каждый кусочек. Сколько раз? Есть такая пословица: «Надо пить твердую

59

пищу и жевать жидкую». Пора попробовать и посмотреть на результат.

Пейте Пейте свой единственный и неповторимый «супервитамин» для души и тела — воду! Шанс, что ваш организм обезвожен, очень велик, ведь по очень даже консервативным подсчетам ученых, около 80 % людей хронически обезвожены... и даже не подозревают об этом. И не путайте воду с кофе, чаем и тому подобными напитками: это не вода. Более того, каждый раз, когда вы их пьете, обязательно выпейте такое же количество воды, чтобы привести ваш организм обратно в состояние баланса. И помните, что в 99 % случаев желание что-то перекусить или съесть это «мольба» нашего организма выпить воды. Просто мы разучились его слушать, а он разучился правильно нам говорить. Больше выпили — меньше съели. Да, так просто.

Любите Все зеленое, желтое, красное... Трава, солнце, небо... Свежая сырая пища, как она есть, в ее первозданном виде: разного рода «зелень» — красивый салат или стакан сока, разные овощи (исключая картофель, разумеется), овощные соки, фрукты, но не фруктовые

60

«Шанс, что ваш организм обезвожен, очень велик, ведь по очень даже консервативным подсчетам ученых, около 80 % людей хронически обезвожены... и даже не подозревают об этом» соки (слишком много сахара), свежие орехи — грецкий, миндаль, кешью (не больше ладошки в день) — это ваш фундамент, ну а остальное здание по вкусу... природы. Ваше тело никогда не было и не будет совершенным. Оно прекрасно, оно здорово, оно красиво. Но оно не совершенно, как бы вы ни старались, оно будет сдаваться и давать сбои, время от времени вы будете болеть, хандрить, страдать за-

порами — это неизбежно. Поэтому относитесь ко всему проще — просто заботьтесь о себе самым лучшим образом и каждый день! Ты не совершенна — и в этом твое совершенство. А это так прекрасно! И все-таки, так ли сложно похудеть — раз и навсегда? А может, это просто? Или даже ОЧЕНЬ ПРОСТО? Но об этом в следующий раз.

61

РАННИЙ КЛИМАКС: КАК ИЗБЕЖАТЬ? Климакс, о котором совсем недавно не принято было говорить вслух, в настоящее время стал одним из самых актуальных вопросов женского здоровья. Наши современницы проводят в состоянии эстрогенного дефицита почти треть своей жизни. Однако каждой женщине хочется оставаться как можно дольше молодой и красивой. Можно ли повернуть процессы старения вспять и поспорить с природой? Как отсрочить наступление климакса?

62

КОГДА ЭТО ПРОИСХОДИТ? Окончание детородного периода генетически запрограммировано и связано со значительным угасанием и затем прекращением функции яичников. Этот переход характеризуется дефицитом половых гормонов, вырабатывающихся в яичниках (эстрогенов и прогестерона), и усилением синтеза гонадотропинов: лютеинизирующий гормон (ЛГ) повышается в 3-3,5 раза; фолликулостимулирующий (ФСГ) - в 10-20 раз. Эти критерии климакса можно выявить при

63

изучении гормонального профиля крови. Возраст вступления в климакс определяется наследственными факторами. Можно предпо-

Среди причин истощения яичников наиболее частыми являются: наследственные факторы; аутоиммунные процессы; воздействие химио- или лучевой терапии; голодание;

«Состояние длительного хронического стресса губительно воздействует на резерв яичников у жертвующих собой женщин, вызывая преждевременный климакс» ложить, что менструации прекратятся приблизительно в том же возрасте, что и у родственников женского пола по материнской линии. У большинства женщин это чаще происходит в 45-55 лет. Примерно у 50% дам менопауза наступает в 45-50 лет, у 25% - после 50 лет. У четверти представительниц прекрасного пола функция яичников угасает раньше положенного срока - до 45 лет. Наиболее частой причиной раннего климакса является синдром истощения яичников. Однако следует отметить, что полного «истощения» яичников при этом не происходит – нарушается лишь созревание фолликулов и, как результат, прекращается менструация. У четверти пациенток с диагнозом «преждевременное истощение яичников» сохранены жизнеспособные фолликулы, и может произойти овуляция, а каждой десятой удается забеременеть и родить ребенка. Возможность деторождения отличает преждевременное истощение яичников от естественного климакса.

64

интоксикация; стрессы, депрессия; прием гормональных препаратов; курение, алкоголизм, употребление наркотических средств. Особенно актуальным в настоящее время является вопрос негативного воздействия на функцию яичников психологических факторов. Нередко представительницы «слабого» пола чувствуют бόльшую ответственность за обеспечение экономической стабильности семьи, ведение домашне¬го

хозяйства, воспитание детей. Состояние длительного хронического стресса, вызванного финансовыми проблемами, чрезмерно ответственной работой, изнуряющими семей¬ными обязанностями, губительно воздействует на резерв яичников у жертвующих собой женщин, вызывая преждевременный климакс. Помимо истощения яичников, причиной раннего климакса также может стать перенесенная гинекологическая операция. Хирургическая менопауза наступает после двустороннего удаления яичников (овариэктомии) в любом возрасте, а также после удаления матки (гистерэктомии) даже при сохранении яичников. В настоящее время при проведении операций врачи стараются по возможности сохранять яичники, особенно у женщин детородного возраста. Однако в некоторых случаях (спаечный процесс, опухоль яичника и пр.) это оказывается невозможным.

Климактерий - это переход между репродуктивным периодом и старостью, характеризующийся прекращением детородной и менструальной функций. Выделяют две фазы климактерического периода: пременопауза и постменопауза, которые разделены менопаузой. Менопауза - это последняя самостоятельная менструация в жизни женщины. Время наступления менопаузы устанавливается ретроспективно - через 12 месяцев отсутствия менструации. Пременопауза - это период от начала снижения функции яичников до менопаузы. Продолжительность пременопаузы варьирует от 2 лет до 10 лет. Постменопауза длится от менопаузы до полного прекращения функции яичников. Эта фаза предшествует наступлению старости.

65

КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ позвоночника; болезнь АльКЛИМАКС? цгеймера. К самым первым симптомам климактерия относятся: при- КАК ПРОДЛИТЬ ливы жара, озноб, повышенная МОЛОДОСТЬ? потливость, головные боли, гипертония или гипотония, серд- Не обязательно ждать настуцебиение, раздражительность, пления климакса, чтобы что-то сонливость, слабость, беспо- менять в своей жизни. Если вы койство, депрессия, а также приближаетесь к прекрасному снижение памяти, внимания сорокалетнему рубежу, следуи либидо. Климактерические ет подумать о себе и о продлепроявления могут быть выра- нии своей молодости. Начнем женными, в тяжелых случаях с образа жизни. Сохранить приводить к потере трудоспо- резерв яичников поможет иссобности. Позднее, через «Не обязательно ждать на3-5 лет после наступления ступления климакса, чтобы м е н о п ау з ы , что-то менять в своей жизни» появляются урогенитальные нарушения: сухость во коренение вредных привычек влагалище, боль при половом (курения, приема алкоголя и акте, зуд и жжение, недержа- пр.). Женщинам после сорока ние мочи. Результатом сниже- не следует увлекаться жесткиния эстрадиола является рас- ми диетами, так как в жиротяжение связочного аппарата вой клетчатке также вырабаматки. Она становится под- тываются половые гормоны, вижной, может опуститься или которых так не хватает в этот выступить за пределы влага- период. лища (опущение и выпадение матки). В этот период меняется Научитесь уделять внимание также тургор кожи. Она теряет себе любимой! Измените свое свою эластичность, женщину отношение к обычным вещам беспокоит сухость кожи, лом- и занятиям: ищите радость во кость ногтей и волос, появля- всем. Не делайте ничего без ются глубокие морщины. удовольствия. Уделяйте больше времени тому, что вам доСамыми поздними и, в то же ставляет радость: общению с время, серьезными послед- детьми, друзьями, любимым ствиями дефицита эстрогена человеком, музыке, творчеству. являются: атеросклероз; сер- Удовольствие и позитив – это дечно-сосудистые заболевания мощная защита яичников. Я (гипертоническая болезнь, знаю, как трудно найти это вреишемическая болезнь сердца); мя, особенно тем женщинам, остеопороз (разрушение ко- кото-рые изо всех сил старастей) с возникновением пере- ются обеспечить финансовую ломов костей и деформации базу своей семьи, и тем, кто

66

занимается карьерой или ухаживает за маленькими детьми. Но поверьте, даже небольшие попытки изменить свое отношение к себе могут оказать волшебное воздействие на состояние яичников, баланс вашей энергии и качество вашей жизни. Уделяйте время физическим упражнениям. Грамотно дозируйте нагрузку: никогда не переутомляйтесь. Предпочитайте мягкую физическую нагрузку: дыхательную гимнастику цигун, йогу, пилатес. Постарайтесь получить удовольствие от упражнений, ощутите мышечную радость, прочувствуйте тонус во всем теле после занятий, заряд бодрости и легкость. Занятия фитнесом прекрасно подходят дамам любого возраста! Главное, чтобы они были в радость! Старайтесь выделять время для медитативных упражнений, повышающих уровень сексуальной энергии и раскрывающих потенциал яичников. Не пренебрегайте силой ваших

мыслей: во время медитации представляйте, как на вдохе Ваши яичники наполняются розовой чистой энергией, на выдохе она проникает в каждый фолликул, снабжая его светом. Ощущайте себя молодой и красивой! Вживайтесь в этот образ! Не сомневайтесь: происходит все именно так, как вы визуализируете. Используйте для медитаций прогулки на природе, занятия на беговой дорожке, перерывы в работе, а также время, которое вы проводите в транспорте, автомобильной пробке или в душе. Укрепляйте интимные мышцы и связочный аппарат внутренних половых органов. В этом вам поможет интимбилдинг. Регулярно выполняйте простые упражнения с нефритовым яйцом, поместив его во влагалище и перемещая в различных направлениях: вверхвниз, по кругу. Очень эффективно укрепляет интимные мышцы удержание груза, подвешенного за нить нефритового яйца. Начинайте тренировку

«Не пренебрегайте силой ваших мыслей»

67

с небольшого веса – 100-200 г. Интимбилдинг увеличит вашу внутреннюю женскую силу и предотвратит опущение половых органов. Ну и, конечно, не забывайте про секс! Нет ничего прекрас-

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ

Натуральный косметический крем для женщин, мужчин, подходящий для всех типов кожи. Единственный в мире крем, в состав которого входит 80% экстракта улитки, состоящий из природных органических веществ, гипоаллергенный, обогащённый протеинами и ценными биологическими веществами. Нежирный и не имеет запаха. Способствует регенерации и синтезу нового коллагена, разглаживает неглубокие возрастные морщины и мимические морщины лица, лечит акне и угревую сыпь, предотвращает раздражение кожи и появление вросших волос при бритье и эпиляции. Обесцвечивает пигментные, возрастные пятна, веснушки. Восстанавливает кожу, пострадавшую от солнца, ожогов, ран, уменьшает рубцы и шрамы. Предупреждает появление трещинок на коже и способствует их заживлению. Спрашивайте в аптеках (€49,55). Информация по телефону: 70001718 www.elicinacyprus.com www.bubblenature.net

68

нее и божественнее ощущений, которые мы получаем, занимаясь любовью! Секс предотвращает негативное воздействие стрессов на яичниковый резерв. С уважением и трепетом относитесь к своей сексуальности. Выделяйте время на секс и любовные игры, не скупитесь. Вам это просто необходимо, ведь вы – Женщина, Королева! Фантазируйте! Экспериментируйте! Наслаждайтесь жизнью во всех проявлениях! Любите себя и мир, который вы создаете. Цените ваших близких. Не забывайте благодарить себя за то, что вы делаете, а судьбу – за то, что вы имеете. И ваши яичники будут защищены, а ваш энергетический потенциал безграничен. ЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ: ЗА ИЛИ ПРОТИВ? Для многих женщин, подошедших к возрасту менопаузы, важным является решение вопроса о приеме заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Не существует единого мнения по данному вопросу. Доказано, что эстрогены, входящие в состав ЗГТ, нивелируют проявления климактерия и предотвращают развитие более грозных его осложнений. Согласно последним рекомендациям гинекологов ЗГТ необходима: при выраженных климактерических проявлениях; после хирургического удаления матки или яичников в молодом возрасте; при остеопорозе; сердечно-сосудистых заболеваниях, вызванных ате-

росклерозом; цгеймера.

болезни

Аль-

ЗГТ противопоказана при опухолевых заболеваниях, в том числе при раке молочной железы и половых органов; тромбозах и тромбоэмболии в предшествующие 6 месяцев; печеночной и почечной недостаточности. Если Вы решили принимать ЗГТ, то перед началом курса необходимо проконсультироваться у гинеколога и пройти полное обследование, включающее УЗИ органов малого таза; исследование молочных желез (маммография, УЗИ); цитологическое исследование мазков из цервикального канала; гормональный профиль; липидный спектр крови; денситометрия (измерение минеральной плотности костей). В настоящее время существует множество препаратов ЗГТ, удобных в использовании: таблетированные формы, пластыри, гели, подкожные импланты, влагалищные крема и кольца, внутриматочные спирали, инъекции. На фоне проведения ЗГТ могут возникнуть нежелательные побочные эффекты, необходимо это учитывать и проходить регулярное обследование у гинеколога. Ольга Панкова врач-гинеколог кандидат медицинских наук

69

Зелёные

лекари:

КАРТОФЕЛЬ

Картофель – популярный продукт питания во всем мире. К сожалению, многие его употребляют в жареном виде, и даже отварной и печеный картофель зачастую подают с большим количеством масла или жирной сметаны. Так даже печеный картофель может стать потенциальным виновником сердечного приступа. Однако, без добавления жира и жарки, картофель – весьма полезный продукт питания, который защищает от сердечнососудистых заболеваний и рака.

70

К

артофель относится к семейству пасленовых, в которое также входят помидоры, баклажаны и перец. Родина картофеля – Южная Америка, где он был введен в культуру древними индейцами много тысяч лет назад. Картофель является прекрасным источником витаминов С и B6, меди, калия, марганца и пищевых волокон. В нем также содержатся фитонутриенты, которые имеют антиоксидантную активность: каротиноиды, флавоноиды, кофейная кислота. В клубнях картофеля содержится от 14 % до 22 % углеводов, преимущественно крахмал. Поскольку картофель имеет щелочные свойства, он представляет собой отличное дополнение ко всем овощам, молоку и сыру. РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ Сок сырого картофеля хорошо очищает весь организм. В смеси с морковным соком и соком сельдерея он неплохо помогает при нарушениях пищеварения, нервных расстройствах. Ингаляция горячим паром от отварного картофеля помогает при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем и насморком. При этом картофель лучше отварить в мундире. Сок, отжатый из свежих сырых клубней, принимают 2-3 раза в день по половине стакана за полчаса до еды при гастритах с повышенной кислотностью и язвенной болезни желудка и

двенадцатиперстной кишки. При миоме матки принимать в течение двух-трёх недель 2-3 раза в день по 100 миллилитров (при переносимости – до 200 миллилитров) сока картофеля, отжатого из клубней, созревших в сентябре-октябре. Растертые на терке сырые клубни считаются хорошим заживляющим средством при ожогах, экземе и других различных поражениях кожного покрова. Растертую массу просто прикладывают к пораженным участкам кожи. Почистить картофелину средней величины, разрезать ее на мелкие кусочки и медленно сжевать один за другим при изжоге. Картофель является эффективным средством очищения суставов от шлаков. Для этого в течение 3 дней нужно съедать 2-3 кг картофеля, сваренного с кожурой в большом количестве воды. Картофель разминают в отваре и едят вместе с кожурой. В это время другой пищи не принимать. Считается хорошим средством при полиартритах. Цветки картофеля высушить в тени, 1 столовую ложку цветков заварить в полулитре воды, кипятить, настаивать в горячем месте 3 часа. Принимать по полстакана 3 раза в день за 30 минут до еды при злокачественных новообразованиях различной локализации. Курс лечения – 4 литра настоя. Наталья Бешуля 71

ЧИСТОТА С TOUCAN ECO ЛЕГКО ЭФФЕКТИВНО БЕЗОПАСНО Настоящая женщина всегда заботится о пространстве, в котором живет. Уютный и чистый дом — ее визитная карточка. На создание «семейного гнездышка» и поддержание порядка приходится тратить немало сил, времени и денег. Чтобы сам дом и любимые вещи выглядели достойно, за ними нужен правильный уход. Поэтому приходится использовать множество специальных моющих, чистящих и дезинфицирующих средств, предназначенных для ухода за разными поверхностями. Но, добившись видимой чистоты, можно только догадываться, какими невидимыми слоями вредной химии покрыт теперь ваш дом. Так, избавляясь от бытовой грязи, приходится наполнять его экологически вредными веществами. И в итоге платить за чистоту своим здоровьем... Если, конечно, вы еще не умеете превращать обычную воду в универсальный дезинфицирующий раствор, перед которым не могут устоять никакие пятна и бактерии. При этом совершенно безвредный для человека и окружающей среды.

72

Именно такую возможность дает Toucan Eco, специальная емкость для преобразования воды в дезинфицирующую жидкость. Это чудо, позволяющее превратить банальную уборку в увлекательный процесс, — уникальная разработка компании Toucan Eco, ставшая экопродуктом-победителем UK Cleaning Show Innovation Award. Устройство для генерации этого универсального средства основано на технологии электрохимической активации (ЭХА). К нему прилагается бутылка-распрыскиватель (550 мл) и емкость (1100 мл). Они наполняются обычной водой с добавлением небольшого количества специальной соли. После этого емкость помещается на устройство-основу, которое с помощью слабого электрического тока активирует жидкость. Весь процесс занимает не более трех минут. С помощью полученного высокоэффективного раствора можно мыть и дезинфицировать абсолютно любую поверхность: зеркальную и стеклянную, пластиковую, металлическую, деревянную и т. п. После использования этого средства вы можете быть уверены, что ваш дом не просто очищен от пыли, бытовой грязи и бактерий. Он экологически чист:

• Вы не дышите парами химических моющих средств.

• Ваша кожа не соприкасается со следами вредных веществ, оставшимися на поверхностях после традиционной дезинфекции помещений.

• Вы спокойны за здоровье своих детей.

• Вы больше не делаете выбор из двух зол: грязь или химия.

Toucan Eco — это дезинфектант и моющее средство в одном бездонном флаконе. Стоимость производства одного литра Toucan Eco — всего 0,02 евро. По эффективности же он может заменить всю бытовую химию, которая обычно используется для уборки домов, офисов и даже больших учреждений: супермаркетов, кинотеатров, больниц, развлекательных центров и т. д. Емкости Toucan Eco — многоразового использования, производство вещества не оставляет токсических отходов, а сам продукт абсолютно безопасен для человека и окружающей среды. Приобрести это уникальное устройство на Кипре вы можете уже сейчас. С Toucan Eco вы сделаете чище не только свой дом или офис, вы сделаете чище свою жизнь и окружающий мир!

73

Женская красота – это гармоничное сочетание деталей. Легкая улыбка; сияющий взгляд из-под длинных ресниц; небрежная прядка волос, спадающая на лоб. Именно детали – у каждой из нас свои, неповторимые – делают образ женщины таким притягательным. Ее хочется созерцать, как картину мастера, наслаждаясь гармонией, близкой к совершенству. Чтобы написать шедевр, художник должен подготовить безупречный холст. Чтобы раскрыть красоту своего лица, женщина заботится о коже. Ведь даже самые прекрасные штрихи тускнеют и теряются, если она неухожена и некрасива. Современная косметология обладает богатым арсеналом средств по уходу за кожей лица. Одним из самых популярных процедурных методов сегодня является ультрафонофорез.

Здоровая кожа – основа красоты 74

Что

такое ультрафонофорез

В основе этого метода лежит ультразвук в сочетании с действием специальных лечебно-косметических препаратов. Благотворное влияние ультразвуковых волн на организм человека известно достаточно давно. Поэтому разработки по его применению в медицине и косметологии проверены на практике и доказали свою эффективность. Ультразвук производит микромассаж тканей и клеток, активизирует лимфодренаж кожного покрова и восстанавливает кровообращение. Кроме того, во время процедуры кожа насыщается полезными веществами: гиалуроновой кислотой, аминокислотами и витаминами. Гиалуроновая кислота обеспечивает удержание влаги в соединительных тканях. Благодаря гиалуроновой кислоте, которую вырабатывает организм, кожа остается упругой и гладкой. С возрастом обменные процессы замедляются, и без компенсации дефицита гиалуроновой кислоты кожа увядает. Аминокислоты отвечают за синтез белка в организме человека, основного строительного материала для клеток всех его органов и тканей. Аминокислоты необходимы для жизнедеятельности клеток. Их недостаток приводит к функциональным нарушениям систем организма, что неизменно отражается и на состоя-

нии кожи. С помощью ультрафонофореза кожа получает тот ресурс полезных веществ, который необходим для сохранения ее молодости, красоты и здоровья. Как

проводится процедура

Перед процедурой на очищенную кожу лица наносится лечебно-косметический препарат, состав которого зависит от потребностей вашей кожи. При помощи ультразвукового аппарата косметолог совершает легкий массаж лица. Глубину воздействия можно регулировать, меняя мощность ультразвуковой волны. Процедура абсолютно безболезненна, на коже ощущается только приятная вибрация и тепло. Поэтому при выборе этого метода вы можете быть спокойны: ваша красота не потребует больших жертв. Показания

и противопоказания

Ультрафонофорез имеет широкий спектр показаний при сравнительно малом круге ограничений. Он подходит практически для любого типа кожи (включая очень сухую и сверхчувствительную) и всех возрастных категорий. С помощью этой процедуры решаются проблемы различных кожных недостатков: расширенные поры, угревая сыпь, воспаления, небольшие рубцы и уплотнения, повышенная жирность, дряблость и мелкие морщинки. Противопоказаниями к ультрафонофорезу могут

стать серьезные заболевания кожи, период обострения акнэ, невралгия лицевого нерва. Результат

процедуры

Эффект очищения, омоложения и легкой подтяжки ощущается практически сразу. Поэтому ультрафонофорез используют и в качестве экспресс-метода, если нужно срочно привести себя в порядок перед выходом в свет. Действие введенного косметического средства продолжается еще несколько дней после процедуры. Длительность курса и периодичность процедур определяется косметологом в зависимости от состояния кожи. Испытать на себе действие ультрафонофореза можно в салоне красоты «Vita Spa». Вам нужно только прийти на консультацию, а «результат налицо» - забота профессионалов! Если природа не наделила вас идеальной кожей, вы можете очень легко исправить это досадное недоразумение. А если она оказалась к вам щедра и ваша кожа – образец здоровья и красоты, мастера салона помогут сохранить этот подарок в прекрасном состоянии на долгие годы.

Vita Spa Thessalonikis 55, Лимассол Тел.: 25 351955 www.vitaspa.com.cy

75

76

77

Новости от Fitzgerald Estates Маркетинг компании Fitzgerald расширяется до Полиса и Писсури Маркетинг жилой недвижимости компании Fitzgerald Estates очень востребован в настоящее время. На сегодняшний день 2011 год показал 40%-ное повышение маркетингового успеха по сравнению с 2010 г. как в отношении количества довольных клиентов, так и в обороте. Благодаря веб-сайту и постоянным инвестициям наши рейтинги взлетели вверх, вызывая к нашей компании глобальный интерес. Развитие электронного журнала Fitzgerald Digest и ежемесячной сводки новостей придали веб-сайту инновационную изюминку, поддерживаемую презентациями объектов недвижимости и качеством содержания. Продвижение сайта и полный спектр объектов недвижимости в таких порталах, как Rightmove в Великобритании, Zagrandom.ru в России, а также в скандинавских поисковых системах привлекают

78

к нашей недвижимости беспрецедентное международное внимание.

хорошим ориентиром для нашей недвижимости, и его популярность весьма обнадеживает.

Реклама на всю страницу в ежедневной газете Cyprus Mail играет очень важную роль, так же как и реклама на страницах ведущего русскоязычного журнала «Мой Остров», который завоевал широкую онлайн-аудиторию в России. Недавно стартовал бесплатный каталог недвижимости компании Fitzgerald Estates. Он служит

К команде компании Fitzgerald в главном офисе Пафоса присоединилась Белла Валиева, владеющая русским, английским, греческим и немецким языками. Белла талантливый специалист по коммуникациям с обширными познаниями в области рынка недвижимости. Это дает возможность всё большему числу

людей пользоваться маркетинговыми услугами компании Fitzgerald. В целях закрепления нашего успеха и в качестве ответа на поток запросов от людей, желающих рекламировать с нами свою недвижимость, равно как и покупателей, желающих приобрести недвижимость за пределами Пафоса, мы решили расширить наши услуги до Полиса и Писсури. «Недавно мы нашли очень хороших и лояльных людей, которые смогут предложить отличный сервис этим очень популярным районам», — комментировал Дэрил, управляющий директор компании. «Это наш первый стратегический шаг в направлении расширения предоставляемых нами услуг за пределами Пафоса. Возможно, вскоре мы найдем кого-нибудь и в Лимассоле», — добавил он. «Покупатели ищут качественную недвижимость по реалистичным ценам и с титулами. И это именно то, что может предложить Fitzgerald», — говорит Дэрил. Продавцам не придется платить какие-либо предварительные взносы. В Fitzgerald Estates привыкли получать хорошие результаты во многом благодаря профессиональному подходу и маркетинговому ноу-хау.

Приток туристов на Кипр возрос на 20 % в июле По сравнению с прошлым годом приток туристов на остров возрос почти на 20 % в июле этого года, т. е. 359 104 туристов в этом году против 306 106 в прошлом, 2010-м. Лидирующую позицию в увеличении количества туристов занимают гости из Великобритании — до 9,8 %, за ними следуют туристы из России — до 6,1 %. Период с января по июль 2011 г. также отмечен общим увеличением туризма на 12,6 %, что эквивалентно увеличению доходов на Кипре с 195,3 млн евро в 2010 г. до 220 млн евро в 2011 г. Согласно статистике, в среднем сумма, потраченная туристом за день, составила 78,10 евро, а средняя продолжительность пребывания на острове — 9,4 дней (цифры за июнь). Самыми большими транжирами оказались бельгийцы, тратившие в среднем 140,9 евро в день, в то время как греки могли себе позволить лишь 63,50 евро. Индустрия туризма составляет 12 % от валового внутреннего продукта Кипра, что является ключевым сектором для стабилизации и развития экономики острова.

Fitzgerald Estates

Solomos Court, 74 Apostolos Pavlou Ave. Като Пафос Офис открыт с 9:00 до 17:30 с понедельника по субботу. Тел.: + 357 7000 88 77 и +357 26 930345 www.fitzgeraldcyprus.com

79

БУНГАЛО В ТРЕМИТУЗЕ

Д

обро пожаловать в традиционную деревню Тремитуза, расположенную на окраине Пафоса и сохранившую очарование старины. Длинная и узкая основная улица пролегает между деревенской церковью и главной дорогой, ведущей к монастырю Св. Неофитоса. Улица красиво обрамлена традиционными коттеджами с интересными проулками и домами по обе стороны. Доступ к вилле № 9 осуществляется с частного куль-де-сака с обширным фасадом, где справа расположилась частная крытая парковка, плавно перетекающая в ворота с красивым арочным сводом. Линию фасада завершает прекрасный сад слева. Каждая деталь в доме тщательно продумана

80

и доведена до совершенства. Использование деталей из камня и дерева прекрасно сочетает традиционный стиль с современным. Ступив на порог этого дома, вы обнаружите галерею из прекрасных арок, каждая из которых приглашает исследовать различные уголки вашего дома. Арки красиво отделаны камнем из натурального мрамора богатого оттенка, интересно обрамляющим изящные своды. Исключительно большая гостиная со стильным камином, доминирующим на западной стене, залита естественным дневным светом. Двери патио открываются на просторную крытую террасу с прекрасным садом. Вечнозеленая живая изгородь надежно

Цена: € 285 000

укрывает дом от посторонних глаз. В дальнем конце гостиной вы обнаружите еще одну арку, ведущую в огромную по размерам кухню-столовую (5 х 4 м). Кухонные шкафы из цельного дерева, гранитные столешницы, полный спектр бытовой техники... На этой кухне всё становится возможным... Мечты сбываются! Кухня открывается на индивидуально разработанную столовую аль-фреско сбоку от дома. Спальни расположились в правом крыле дома. Основная спальня огромных размеров с совмещенной душевой комнатой выходит на садовую террасу гостиной. Остальные две спальни, также достаточно впечатляющие, с большими окнами и просторными платяными шкафами, делят большую семейную ванную комнату. Вам предоставляется уникальная возможность приобрести совершенно очаровательный дом за городом, находящийся при этом недалеко от городской инфраструктуры. Не упустите шанс! С нами можно связаться по телефонам: + 357 7000 88 77 и +357 26 930345 Мы будем рады увидеть Вас в своем офисе, расположенном в Като Пафосе, напротив катакомб Св.Соломона по адресу: Fitzgerald Estates, Solomos Court 74 Apostolos Pavlou Ave. Като Пафос Информация по другим объектам недвижимости на нашем веб-сайте www.fitzgeraldcyprus.com

81

«ПОРТО ПАФОС» и «САНТА КАТЕРИНА»

отражение истинной роскоши

Неуклонно следуя курсом непрерывного развития, группа компаний «Вавлитис» приступает к реализации на побережье Пафоса и в окрестностях Ларнаки инновационных строительных проектов, которые по праву можно охарактеризовать как идеальное сочетание роскоши, качества и привилегированного расположения.

П

ервый проект представляет собой элитный комплекс роскошных квартир под названием «Порто Пафос Резиденс» и вносит определяющий вклад в дальнейшее развитие уже устоявшегося эстетически и функционально района Като Пафос. Этот грандиозный комплекс разместился на прибрежном проспекте Пафоса, и благодаря этому его будущие обитатели смогут воспользоваться преимуществами эксклюзивного расположения, панорамного вида на Средиземное море, порт и средневековый замок Пафоса, а также быстрого доступа к развитой инфраструктуре порта и пешеходной набережной. Комплекс состоит из 14 роскошных просторных квартир с 3, 4 и 5 спальнями, построенных по самым современным стандартам из материалов высочайшего качества. Вдобавок, комплекс предлагает услуги высочайшего уровня, такие как круглосуточная приемная, расселение, спортзал и джакузи, обслуживание и ремонт зданий,. Благодаря современному архитектурному решению, в котором удачно сочетаются де-

82

рево и алюминий, комплекс «Порто Пафос Резиденс» стал частью коммерческого центра города, и в то же время предлагает уединение и безопасность. Экстерьер комплекса с прекрасными садами создает некий оазис спокойствия, доходящего до совершенства, в то время как огромный открытый бассейн со встроенным джакузи, окруженный стеклянной оградой, обеспечивает уединение и идиллический вид. Внутренний вид комплекса «Порто Пафос Резиденс» спланирован таким образом, чтобы обеспечить максимум простора и света, особое внимание уделено деталям – от въезда до подсобных помещений: здесь и отделка из мрамора, и напольное покрытие высочайшего качества, и

Chartered Accountants

TIMKAS

Timkas Chartered Accountants Ltd Gloria House 3 Kinyra Street, office 203 8011 Пафос, Кипр Тел.: (+357) 26948876 Факс: (+357) 26948856 Эл.почта: doros@kassinopoullos.com www.kassinopoullos.com

Аудит Компаний (Company auditing) Бухгалтерские услуги (Accountancy services) Компьютеризация бухгалтерского учета (Computerization of accounting systems) Советники по налогообложению (Taxation advisers) Исследования осуществимости (Feasibility studies) Консультации по регистрации новых международных компаний (Advice in relation to registration of new international companies) Консультационные услуги по управлению (Management consultancy services) Налоговые декларации и регистрация (VAT Declarations, registrations)

Первая консультация – бесплатно, безо всяких обязательств с вашей стороны

83

элитная кухонная мебель и шкафы, и декоративное освещение, и спутниковое телевидение, и даже частный винный погреб. Второй проект группы компаний «Вавлитис», «Санта Катерина Резиденсес», представляет собой комплекс элитных домов на побережье, в районе Перволья Фарос (в окрестностях Ларнаки) в непосредственной близости от песчаного пляжа Фарос. Благодаря своему привилегированному расположению, комплекс предлагает панорамный вид и преимущества близости к городу и аэропорту Ларнаки. Комплекс состоит из 20 элитных домов, специально построенных таким образом, чтобы обеспечить высочайший уровень жизни в наилучших условиях и инновационном стиле, отвечающем современной эстетике, и всем своим видом олицетворяет преимущества жизни рядом с Ларнакой. Благодаря неизменному комфорту, функциональности и эстетической гармонии, обитатели могут насладиться абсолютным спокойствием и неповторимым средиземноморским стилем жизни, любуясь чарующим видом восхода солнца, «выплывающего» из моря. Искусно используя ландшафт, каждый дом располагается на трех уровнях, тогда как основной акцент сделан на

84

умелой пространственной ориентации всех помещений для обеспечения, с одной стороны, защиты частной жизни и прекраснейшего вида – с другой. Просторные дома с 3 и 4 спальнями возведены на больших земельных участках. Комплекс может похвастать удачным архитектурным решением и высоким качеством строительства, роскошью и стилем, просторными крытыми верандами, ухоженными садами, собственным бассейном и крытыми подземными парковочными местами. Отделка домов отличается натуральным камнем, деревом, натуральным мрамором «Травертин», гранитом, паркетом из светлого дерева, дома оснащены различными автоматизированными устройствами, системами экономии энергии, полами с подогревом и центральной системой кондиционирования, интерьер обогащен навесными потолками, системой освещения, кроме того, предусмотрено дистанционное управление воротами, сигнализация, частное спа, оборудованный спортивный зал и сауна. За дополнительной информацией по обоим проектам группы компаний «Вавлитис» обращайтесь на Интернет-сайты: www.portopafos.com и www.santakaterina.com.cy.

85

ОЧАРОВАННЫЙ СТРАННИК

РУИНЫ ДРЕВНЕГО ГОРОДА

С

ледуя по указателю с надписью Kourion на автостраде Лимассол-Пафос, мы отправляемся к одному из наи-

©Argyris photo art

86

Лавров стройных колыханье Зыблет воздух голубой, Моря тихое дыханье Провевает летний зной, Целый день на солнце зреет Золотистый виноград, Баснословной былью веет Из-под мраморных аркад... Ф. И. Тютчев

более значительных археологических парков на острове. Летом здесь невероятно жарко от потрясающей силы солнца, пробивающегося, кажется,

даже через камни древних развалин античного города под названием Курион (Kourion), район которого был заселен уже в эпоху неолита.

87

ОЧАРОВАННЫЙ СТРАННИК Миф о происхождении Куриона гласит: у прелестной Галатеи и царя Кипра Пигмалиона родилась дочь Пафо (в других источниках упоминается сын Пафос). У Пафо и Кинира родился сын Куриэа. Основал он свой город, который потомки стали называть Курион, а реку, воды которой несли с Троодосских гор в этот город жизнь, – Курис (Kouris). Здесь, у реки, археологи нашли поселение и могилы середины Бронзового века (2000-1600 до н. э.).

Пелопоннеса (Peloponnese) в Греции, подтвердились во время раскопок, когда на склонах холма близ селения Пампула археологи обнаружили остатки поселений ахейцев, жителей Ахеи – района северного и центрального Пелопоннеса.

Сведения из летописей Геродота, греческого историка, повествующего о том, что Курион был основан арголидами, выходцами из древнего Аргоса (Argos), что на северо-востоке

Руины Куриона были впервые обнаружены в 1873 году Луиджи Пальма ди Чеснола, американским консулом, итальянцем по происхождению. «Сокровища острова», как ча-

©Argyris photo art

88

Своего расцвета Курион достиг в эпоху Птолемеев и римлян. А заставили жителей покинуть город в середине VII столетия н. э. набеги пиратов и арабов.

сто называют находки Куриона, обнаруженные консулом, были вывезены им в США и стали основой коллекции музея Метрополитен в НьюЙорке. Систематические раскопки велись с 1933 по 1954 год с перерывом на годы войны, и возобновились в 1964 году. Продолжаются они и по сей день. В ходе раскопок об-

«...с площадки открывается сказочно красивый пейзаж с панорамой безбрежного моря, от которого замирали сердца древних греков»

89

ОЧАРОВАННЫЙ СТРАННИК наруживаются все новые и новые древние сокровища. Что же сохранилось от некогда величественного города Куриона? Прежде всего, с площадки открывается сказочно красивый пейзаж с панорамой безбрежного моря, от которого замирали сердца древних греков. Становится понятно, почему они селились на вершинах этих массивных изжелта-белых известняковых утесов, где чувствовали себя в полной безопасности. С высоты этих отвесных стен кажется, что море вот-вот превратится в океан, а серо-бурая полоса песчаного пляжа внизу начинается и завершается где-то далеко в бесконечности. Уже только ради этих захватывающих пейзажей стоит побывать на руинах поседевшего Куриона и ступить ногой там, где ступала нога древних греков. Кроме того здесь сохранились руины виллы Ахиллеса, виллы Гладиаторов, раннехристианской базилики V столетия, фонтанного дома (с колодцами), Нимфеума, виллы Евстолия и грекоримский амфитеатр. Пойдем и мы по следам тысячелетних цивилизаций! Зайдем в гости к Ахиллесу, где некогда был открытый двор, увенчанный портиком с колоннами и соединявший множество комнат. Полюбуемся красивейшими напольными мозаиками с изображением Ахиллеса и Одиссея. Вблизи виллы Ахиллеса можно за-

90

метить полуразрушенный пятиметровый акведук, который относится предположительно к римскому периоду.

вестная как вилла гладиаторов. По-видимому, это была богатая вилла с роскошными напольными мозаиками.

Сразу за виллой Ахиллеса мы увидим хорошо сохранившуюся городскую стену высотой в два метра. Рядом со стеной – другая постройка, из-

Это первая и, вполне вероятно, единственная в восточном Средиземноморье мозаичная композиция с изображением гладиаторских боев. Заглавны-

©Argyris photo art

91

ОЧАРОВАННЫЙ СТРАННИК ми буквами подписаны имена изображенных гладиаторов: Маргаритис, Хелленикос и Литрал. Развалины стен, фрагменты перевернутых и смещенных мозаичных полов, разрушенные водостоки для дождевой воды – свидетели свирепой катастрофы - землетрясения, обрушившегося на Курион в IV веке н.э. Пройдем чуть дальше к раннехристианской базилике V столетия, оформленной с расточительной роскошью, украшенной мозаиками и мраморными скульптурами. Предполагают, что она выполняла функции кафедрального собора Куриона и служила церко-

©Argyris photo art

92

вью для первых епископов античного города. В Фонтанном доме жители черпали воду из резервуара, наполняемого через акведук. Нимфеум длиной в 45 метров и шириной в 15 метров был, по предположению, главным источником воды в Курионе. Оформление этой элегантной постройки римского периода посвящено водным нимфам. И наконец знаменитый греко-римский театр Куриона. Он был построен примерно во II веке до н. э. Раскопки здесь проводились музеем университета Пенсильвании в 1949-1950

годах. В 1960 году театр, вмещающий 3500 зрителей, был полностью отреставрирован, и с тех пор в летние вечера он приглашает гостей на театральные представления и драматические постановки. Здесь можно стать свидетелем великолепного зрелища, где превосходная акустика и атмосфера античности оправлена в звездное небо и притихшее море, в котором отражается лунный свет. А морские утесы превращаются в экран с красочной переливающейся подсветкой. В античные времена театр Куриона имел намного мень-

КНИГА АЛИНЫ РУСИНОВОЙ «СОКРОВИЩА ОСТРОВА КИПР» ПОЗВОЛИТ ВАМ УЗНАТЬ О САМЫХ СКАЗОЧНО-КРАСИВЫХ УГОЛКАХ ОСТРОВА И ПОСЛУЖИТ ПУТЕВОДИТЕЛЕМ В РОМАНТИЧНЫХ И УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ ПРИКЛЮЧЕНИЯХ НА КИПРЕ! КНИГУ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ:

©Argyris photo art

шие размеры, и шатер защищал его от яркого солнца. В течение столетий первоначальная эллинистическая постройка подвергалась реконструкции в духе того или иного времени. Так, в конце II – начале III века н. э. театр был расширен до сегодняшних размеров и подготовлен для зрелищных представлений с участием охотников и диких зверей. Сквозь трибуну проделали новые проходы, убрали первые ряды, авансцену обнесли решетками. К концу III века арена вновь приобрела форму настоящего театра, появились нижние ряды и возобновились театральные представления. После землетрясения, разрушившего Курион, горожане стали выламывать из театра камни для восстановления городских зданий. Пройдемся на восток от театра, к вилле Эвстолия, возведенной в V веке н. э., когда в городе уже устанавливалось

христианство. Построена она была как частная вилла со множеством купален и комнат, украшенных чудными напольными мозаиками, с изображениями птиц и рыб. На одной из мозаик – образ девушки, держащей в руке, возможно, измерительный инструмент (и действительно, длина этого инструмента почти равна одному римскому футу), что подтверждало в те времена добротность всей постройки. Что за чудесный вид! Полуденное солнце отражается от статных колонн Куриона, на одной из которых сидит горделивый сокол. Засмотревшись с высоты на окружающую его красоту, прислушивается к разговорам пришельцев и кивком головы словно указывает им дальнейший путь. Куда теперь? Но об этом в следующем номере «Мой остров». Алина Русинова

ЛИМАССОЛ: «АРБАТ» магазин русской книги, Рядом с Debenhams Olympia (напротив аптеки), Тел.: 25812345; «ТЕРЕМОК» русский магазин Vasileos Georgiou I Str, 69 , (50 м. от Park Beach Hotel), Тел.: 25 107455; магазин «РУСЬМАРКЕТ», Vaseliou Georgiou 8, Тел. 25 431043, 99 344369; OSCAR DVD, Kolonakiou & Charilaou Str. corner, Тел.: 99924218; KYRIAKOU BOOKSHOP (100 метров от JUMBO) Тел.: 25878000 ПАФОС: OSCAR DVD, Pandoras 18, Тел.: 26939391, 99995551; KYRIAKOU BOOKSHOP, 30 Ellados Avenue, Тел.: 26822850 НИКОСИЯ: «АРБАТ» магазин русской книги, 6a Dimitsanis, Тел. :22 762376 АЙЯ-НАПА: музей Thalassa 93

ГОРОСКОП НА ОКТЯБРЬ 2011 от Халиды Альжановой

ОВЕН: Овнам в октябре придётся быть дипломатичными и не давать повода для интриг.

Если они будут придерживаться подобного стиля поведения, то очень быстро станут выдающимися среди людей, которые в той или иной степени сталкиваются с ними в своём бизнесе. Если сейчас доверять во всём представителям данного знака, то они оправдают доверие. В материальном плане Овнам тоже будет везти, однако большие траты на поддержание родственных отношений и подарки возлюбленной, а также приобретение недвижимости способны совершенно опустошить банковские счета. Но не это его печалит. Долгая размолвка с близким человеком настолько потрясет Овна, что его здоровье может ослабнуть. Во второй половине месяца страсти улягутся, отношения наладятся настолько, что накалом страсти напомнят медовый месяц.

ТЕЛЕЦ: Тельцы в октябре настроены на обустройство своего гнезда. Вы готовы часа-

ми обсуждать интерьер и освещение, грезить об изысканности вашего жилья настолько, что можете упустить самое главное: ваши домочадцы стали избегать быть вместе дома, им стало тут неуютно и скучновато. Не пора ли вам вместе собраться на пикник, на свежий воздух, подальше от эскизов, стройматериалов? Вы, наконец, почувствуете себя одной дружной командой, сплоченной одними целями, а дизайн жилья – лишь одна из них.

БЛИЗНЕЦЫ: Близнецам придётся только удивляться огромному запасу энергии и

интереса к окружающему миру, который они неожиданно обнаружат у себя в октябре. Они будут вращаться среди различных кругов людей, среди которых их примут с распростертыми объятьями. На работе все схвачено, не пора ли в короткий отпуск? С подобным накалом энергии вы способны увести за собой избранника курортного романа на край света. А потом … потом кому-то придется каяться из-за роковой ошибки.

РАК: Раку, наконец, будет удача, которая поспособствует его карьерному росту. Началь-

ство не обойдёт его своим вниманием, но необходимо помнить, что начальственная милость бывает довольно капризна, будьте оперативны, пользуйтесь благоприятными обстоятельствами, чтобы вас официально повысили по службе и по заработной плате. В личной жизни от вас ускользает что- то, что невозможно удержать. Вы чувствуете свое бессилие, вас это угнетает и может привести к длительной депрессии. Но жизнь продолжается, ваши преданные друзья способны вывести вас из временного кризиса, не отказывайтесь от встреч с ними.

ЛЕВ: Лев в октябре жизнерадостен и позитивен. Закончилась в его жизни серая, без-

радостная пора. Лев боролся с обстоятельствами, бывшими порой неумолимыми, не теряя надежды. Теперь у него есть полное право праздновать победу. Он ярок, шумлив, самоуверен, но все же простодушен. Всех приглашает на праздник своей победы, не скрывая радости, даря всем пример мужества и жизнелюбия. Начиная со второй половины месяца необходимо взяться за семейные проблемы, здесь важно быть терпеливыми и конкретными. Ваши домочадцы не способны петь вам дифирамбы, как вы любите, но помогать всё же им придется. На работе от вас хотят собранности и скромности. Пора за работу!

ДЕВА: Деву ожидает период перемен. Эти перемены назревали достаточно давно. Девы

94

подспудно ожидали их, но все же нервная система Дев способна на них остро отреагировать. На работе все хорошо, но без особых изменений, скорее всего, там их и не будет. Перемены коснутся личной жизни: Деве нужно будет совершить либо переезд в другое государство, либо пережить развод, либо зарождение нового любовного чувства к одному из тех знакомых, кто давно безуспешно пытался обратить на себя ваше внимание. Если перемены не произойдут в октябре, они ещё с большей неотвратимостью встанут перед вами ровно через год.

95

ВЕСЫ: Очень трудно гармонизировать своё состояние когда то и дело кажется, что

вас специально подводят, водят за нос. Какие-то постоянные задержки деловых процессов, не выполненные долговые обязательства способны надолго испортить настроение Весам. Но не стоит постоянно контролировать ситуацию, этим мы часто настраиваем против себя тех, кто рад быть нам полезным. Будьте почаще среди людей, чье мировоззрение адекватно вашему, скоро вы почувствуете, что вас понимают и поддерживают. Материальное положение ваше несколько окрепнет благодаря поддержке близких. Здоровье ваше и ваших домочадцев не принесет огорчений.

СКОРПИОН: Своим шармом и артистичностью Скорпионы способны в октябре

вскружить голову любому, кто попадет в сферу их влияния. Но не это является целью пылких Скорпионов, они стремятся отстоять справедливое право быть лидерами своего круга коллег – специалистов. Но, к своему сожалению, сталкиваются с необходимостью принять неприятие своей кандидатуры в виду отсутствия дипломатичности, непредвзятости. Материальное поощрение труда на службе вполне устраивает Скорпиона, но сейчас кто- то из коллег способен обогнать, прорвавшись к властным структурам. В личном плане все зависит от самого Скорпиона, здесь он властен над своим избранником, но только в плане чувств. Скорпиону в октябре следует обратить пристальное внимание на своих детей, они нуждаются в вашей поддержке.

СТРЕЛЕЦ: Стрелец в октябре будет непредсказуем более чем обычно. У окружаю-

щих его людей могут возникнуть сомнения в его адекватности. Его проблемы будут всеобщими, так как все то, что с ним произойдет, тут же становится достоянием общественности. Самого Стрельца это мало волнует. Необходимость привести свою работу, личную жизнь и здоровье в порядок часто возникает перед Стрельцом в течение жизни, но именно сейчас, в октябре 2011, она неотступно преследует Стрельца и заставляет меняться. К концу октября можно будет наблюдать совершенно другого Стрельца: вдумчивого и опечаленного, способного относиться к себе самокритично. Перемены помогут Стрельцу вернуться в лоно семьи и на работу.

КОЗЕРОГ: Козерогу придётся едва ли не в первый раз в жизни, расставшись со

своей педантичностью и консерватизмом, стать решительнее и мобильнее. Пришло время решать проблемы семьи именно ему. Он, как самое надёжное звено своей семьи, проявив инициативу к переменам, столь несвойственную для представителей его знака, сможет совершить долгожданное воссоединение семьи в одном, наиболее удобном для житья всех членов, городе. Необходимо помнить, что «лес рубят - щепки летят», то есть, никогда не надо цепляться за прошлое, если стремитесь вперед.

ВОДОЛЕЙ: Водолей сможет всем доказать, что его фантазии небеспочвенны, а на-

против, могут быть бизнес -планом для смелых предпринимателей. Не старайтесь рубить сплеча, доказывая свою правоту, люди не вполне понимают ход вашей мысли, который часто бывает нестандартным. Терпение – не самый крепкий ваш конёк, но будьте обстоятельнее в своих объяснениях, тогда вы приобретете надежных компаньонов, готовых взять на себя самую нудную, организационную часть работы по воплощению вашего проекта. Ваши избранники будут очарованы новым имиджем, который скоро приобретете благодаря усилиям прекрасного мастера-имиджмейкера.

РЫБЫ: Рыбы в октябре обновляются. Они, скорее всего, поглощены новыми любов-

ными впечатлениями. Находясь в коротком отпуске им необходимо многое успеть: приобрести сувениры для своего нового партнёра, поменять имидж на более стильный, воспользоваться услугами стоматолога. Во второй половине месяца у них могут возникнуть материальные проблемы, которые разрешатся лишь в начале следующего месяца. Необходимо быть внимательнее по отношению к своим соседям, могут возникнуть конфликты благодаря вашей рассеянности.

96

97

АДРЕСА МАГАЗИНОВ И КОМПАНИЙ 6D CINEMA Artemidos 23 (напротив Lepus) Като Пафос, Тел.: 99213755, 7 SEAS, Columbia Plaza, 223 St. Andrews Street, Лимассол, тел.: 25278000. AHABA HAIR SPA, Le Méridien. +357 25863124 Ahaba Hair SPA Никосия. +357 22316834. ATHANASIOU 125, Georgiou A’ Street, Лимассол, тел.: 25822280. ALEXANDER COLLEGE, 71 Eleftherias Ave. Ларнака, тел.: 24 532373. ALEXANDER PROMOTIONS Ltd, 59, Amathoundos Ave. No 3, Лимассол, тел.: 25431018. ALMAS SECURITY, 23, Neofytou Metaxa Street, Empa, Пафос, тел.: 269493749б / 100, Makarios Ave., Лимассол, тел.: 25720483. ANGEL LINGERIE, Alexandrou Papagou 62, Пафос, тел.: 26222135/99302788. ATTRATIVO MY MALL Shopping Center, тел.: 25712107. AVLAIA: My Mall, Лимассол, тел.: 25710115 / Gregoriou Xenopoulou 8, Никосия, тел.: 22377744. ARMANI CASA, 8A Stasinos Ave. Никосия, тел.: 22460444. ASKANIS GROUP 8, Loizou Askani Street, Лимассол, тел.: 225336171. ASTROSAT, Psihari & Egeou, Ipsonas, Лимассол тел.: 25582183. BEAUTY LINE, НИКОСИЯ: Arch. Makariou III Ave. 10 / Arch.

Makarou III Ave. 34C / Ledra 203 / Stavrou Ave. 58, Supermarket Alfa Mega in Engomi, ЛАРНАКА: Ermou 51 / Stratigou Timagia 15, ЛИМАССОЛ: Anexartisias 116 / Arch. Makariou III 193 / Kolonakiou 25 / Shopping centre Orphanidi / My Mall, ПАФОС: Arch. Makariou III 12 / The Пафос Mall. Бесплатная телефонная линия 77771701. BOULEVARD BRASSERIE: Kennedy Sq. Titania Shopping Center, Shop 4, Пафос, тел.: 26910871. CHOICE FM, 104.3 FM. 13 Pafou Street, Alexandrian Tower, 4th Floor, Лимассол, тел.: 25820820. CITYCELL, 144A Gladstonos str., Лимассол, тел.: 25100999, 99311966. CITYSHOP, 25 Apostolou Pavlou Avenue, Пафос, тел.: 77772489. COLUMBIA STEAK HOUSE Columbia Plaza, 223, Ayiou Andreou Str. Лимассол, тел.: 25278000 COTE D`AZUR Gregoriou A 88, Amathuntos Ave. Лимассол, ТЕЛ. 70005008. CYBARCO, Amathusa Avenue, Лимассол, тел.: 8000 50 30. DANZANTE, 5 Aristofanous Street, Kanika Pallas House, Shop 5Ф, Лимассол, тел.: 99497967, DECO CADU, 24A Themistocles Dervis, Никосия, Тел.: 22 667072, Сотовый: 99 686590 DEL SOL, 112, Tombs of the Kings Ave., Пафос, тел.: 26222623. DROPS, 17 , Amathountas Ave, Ayios Tichonas, Лимассол, тел.: 25 310 310 ENTRO BOUTIQUE Pittokopitis Trade Center, Neofytou Nikolaide Ave. 17 Shop 6, Пафос, тел.: 26100454, 966663685 EPILOGES 21,28th October, Makedonitissa, Engomi, Никосия,Tel 22876222. EUROPEAN UNIVERSITY 6, Diogenous Str., Engomi, Никосия, тел.: 22713000. FASHION CAFE, 31 Poseidonos Ave., Като Пафос, тел.: 80003227. FITZGERALD ESTATES, Solomos Court, 74 Apostolou Pavlou Ave., Като Пафос, тел.: 70008877, 26930345. FLORA LINK 36, Athalassas Ave. Никосия, Тел.: 22315315 / 124, Panagioti Anagnostopoulou, Лимассол, Тел.: 253999901 / Zygi, Тел.: 24332541 / kornos, Тел.: 22533311. FORUM EXCLUSIVE (GIVENCHY) 99, Zenonos Kitieus street, Alison Court 7, Shop 6. Ларнаке, Тел.: 24652217, FRENCH DEPOT, 17 Spyrou Kyprianou Ave., Potamos Yermasoyias, Лимассол, тел.: 25327427. G-STAR RAW, 29-31, Salaminos Str. Лимассол, тел.: 25344050 / 23, Spyrou Kyprianou Str., Лимассол, тел.: 25317777 / 8E, Zenas kanther, Никосия, тел.: 22673470. GOOSFAT & GARLIC RESTAURANT, 104 St.Georges Ave., Peyia, Пафос, тел.: 26622794. GREEN FOREST NURSERY, Anarita , Пафос, тел.: 99320377. HUGE LIFE CONTRUCTIONS 26B, Agapinoros Street, Пафос, Тел.: 26911095, Mob. 99774171. INVITO 36 Themidos street (пересекается с ул. Анексартисияс) Shop 4, Лимассол, Тел.: 25365508. KIDSKLOZET, 28 Ayia Zoni Street, Лимассол, тел.: 25344204. KLAPPIS Kolonakiou & Kyklopon № 8, Ayios Athanasios, Лимассол, тел.: 25321212. KOUROSS, Никосия,31A Stasikratous Str тел.: 22 660497, Лимассол: 178 Anexartisias Str. тел.: 25 354584 & Maximos Shopping Plaza, тел.: 25 585454, Ларнака 162, Ermou Str. тел.: 24 665256 Пафос, 38 Ap. Pavlou Avenue тел.: 26 912606, LA MAISON FLEURIE, 18 Christaki Kranou, Potamos Yermasoyias, Лимассол, тел.: 25320680. LABELS 65, Arch. Makariou Ave. Никосия, тел.: 22375090. LAPIN HOUSE Авеню Неофиту Николаидес и Килкес 17б магазин номер 5, Пафос, тел.: 26221456. ЛИМАССОЛ MARINA, 2 Syntagmatos Square, Old Port, Amathus Building, Лимассол, тел.: 25 022 600. LEOS CAR RENTAL, White Arches Block L, Shop 1&2, Amathus Ave., Лимассол, тел.: 25320000. LIPS BOUTIQUE, 38 Stasikratous Avenue Тел.: 22376600, Никосия. 19 Protaras Avenue, Shop 1&2 Тел.: 23730550, Паралимни. LISA’S PALACE BOUTIQUE, Melinas Merkouri, West Park Limnaaria, Shop 105, Като Пафос, Тел.: 26 938211 LUCIFAIR 26, Petrou Trsirou. Лимассол, Тел.: 25389138. MARASIL, MY MALL, Лимассол, тел.: 25711533, Gregoriou Xenopoulou Street, Никосия, тел.: 22104600. MARISA CASTELLI, Zavos Shopping Centre, Shop 13, Kolonakiou 25, Ayios Athanasios, Лимассол, тел.: 25812369 / My Mall, Shop 73, 285 Franklin Roosevelt Road, Zakaki, Лимассол, тел.: 25812531. MODA BAGNO 18, Kyriakou Matzi ave. Никосия, тел.: 22454585. MY MALL 285 Franklin Roosevelt Road, , Лимассол. Тел.: 25343777. NATALEX HOUSE OF DIAMONDS, 69 George 1st, Nina Court, Potamos Germasoyias, Лимассол, тел.: 25324220. NIKOS LANITIS 85, ladstonos, Flat 303, Лимассол, Тел.: 25346550. NO NAME Никосия: Проспект Makariou 82А, Лимассол: Makariou 125, Тел.: 25736773, Ларнака: Lordou Vironos 60, Тел.: 24665073 NAKED BOUTIQUE, 40 Makariou Ave., Пафос, тел.: 70006263. NOTOS MUSIC BAR, Пафосская гавань, над рестора­нами, тел. 26939616. OBSESSION (BRACCIALINI), 37, Theklas lysioti, Gemini house, Shop 3, Лимассол, Тел.: 25105997. OIKIA INTERIOR DESIGNERS Omirou 28, Agios Nikolaos, Лимассол, Тел.: 25108312/99638572. P&S TENDA Amathountos, Пафос, тел.: 70008444. PHARD, My Mall, shop 28, Лимассол, тел.: 25710008. PLAISIR BOUTIQUE: 8A Apostolou Varnava, Apostolos Andreas, Лимассол, тел.: 25660880 / Gladstonos Ave. 4-7, Gladstonos Shopping Centre, Пафос, тел.: 26955905. PLAYLIFE, 5, Makariou, Никосия , Тел.: 22766122 / 20, D.DEMETRIOU, Ларнака, Тел.: 24828897 / 68, ANEXARTISIAS, Тел.: 25763530 & My Mall, Лимассол. Тел.: 25716422. PRESTIGIO PLAZA 43, Kolonakiou Str., Agios Athanasios, Лимассол, тел.: 25327100. POSEIDONIO HEALTH SPA & FITNESS CENTRE, 132 Demokratias Ave., Пафос, тел.: 26222234. PRIVE STUDIO 28, Gladstonos, Пафос, Тел.: 26 912189, Моб.: 99 588087. Q-WATER, Mesoyi Industrial Estate No. 15, Пафос, тел.: 26910555. RAXEVSKY, 211, Makariou III Avenue, Лимассол, тел.: 25 103 500. ROCHE BOBOISE 87A, Digeni Akrita Avenue, Никосия, Тел.: 22763949. ROLANDOS ENTERPRISES (CARITA PARIS) 69, Bethlehem street, Strovolos, 2033 Никосия, тел.: 22517222 ROYAL FITNESS Пафос, тел.: 26932999. SIN CITY 188, Makarios Avenue, Лимассол, Тел.: 70001310. SINEQUANONE 9, Greg. Xenopoulou, Никосия, Тел.: 99486708. SETTE, 49 Promachon Eleftherias str. (доро­га вдоль моря), Лимассол, тел.: 25321919. SOHO ME BOUTIQUE, 26, Petrou Tsirou str. 3075, Лимассол, тел.: 25336262. STUDIO GRENADUM, 35 Petrou Tsirou Street, Лимассол , Тел.: 25 383 507. SYMMETRICAL PERSONAL TRAINING, 3, Orfeas Street, Flat 201, Лимассол, Tел.

25 366 200 TERRA PLANA, My Mall Shopping Center, 286, Frankelin Rosevelt, Лимассол, тел.: 25326999. THE SHOP (A. EPIPHANIOU), 3 Kolonakiou str., Linopetra, Лимассол, тел.: 25327735. TIMINIS, 5, Gr. Xenopoulou & Bouboulinas Str., Никосия, Тел.: 22762346 / 125-127, Arch. Makariou, Лимассол, тел. 25335066 / 88 Zenonos Kitieos Str., Ларнака,тел.: 24657605 / 49 Apostolou Pavlou Avenue, Пафос, тел.: 26946776 / 66 Nissi Avenue, Айя Напаб, тел.: 23725999. TIMKAS CHARTRED ACCOUNTANTS, Gloria House, 3 Kinyra Str., office 203, Пафос, тел.: 26948876. TSIAKKAS OFFICE SOLUTION, 245, Agias Phylaxeos, Лимассол, тел.: 25818686. UNITED NUDE, United Nude, 11 Prevezis Street, Никосия, тел.: 22668181. UNIVERSAL DECKING 17C Ikaria Village, Chloraka, Пафос, Тел.: 26273717. VITA SPA 55, Thessalonikis, Лимассол, тел.: 25351955. ZARCO FURNITURE GALLARIES 72, Athalassas Ave. Strovolos, Никосия, Тел.: 22515071 16 Makedonias Ave. Лимассол, Тел.: 25373799 - Mesogu Ave. Пафос, Тел.: 26951300 - 16 Sotirias Street. Паралимни, Тел.: 23820100.

98

99

100