Miracle-Issue03 by มูลนิธิมิราเคิล ออฟไลฟ์

หนังสือดีดี ของวัยรุน่ กล้าดี

… เปอร์ Spective สุวิกรม อัมระนันท์ คนกล้าลองของใหม่ …ต้า PARADOXกับไอเดียใหม่ ไม่ตกกระป๋อง … ตามไปฟัง พลอย หอวัง เล่าเรือ่ งพายเรือ เก็บขยะ …ทำ�ไม ยิง่ ให้ ยิง่ ไม่รกั โดย ดีเจพี่อ้อย นภาพร

จุดเริ่มต้นแห่ง “ปาฏิหาริย์” ... การพัฒนาศักยภาพของเยาวชน โดยการสอนให้รจู้ กั คุณค่า ของตนเอง มีความเชื่อมั่นในตัวเอง จะช่วยสร้างเกราะป้องกัน จิตใจของเยาวชนจากปัญหาต่างๆ ได้ และการสอนให้รู้จักการ สร้างสรรค์สิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น หรือที่เรียกว่า “การให้” ตามพระราชดำ�รัสของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวฯ ย่อมก่อให้ เกิดประโยชน์ทั้งต่อเยาวชนเองและต่อประเทศชาติได้ในที่สุด... จากพระดำ�ริใน ทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี ที่ทรงให้ความสำ�คัญในการพัฒนา เด็กและเยาวชน อันเป็นทรัพยากรอันมีคา่ ยิง่ ต่อการพัฒนา ประเทศ “โครงการปาฏิหาริย์แห่งชีวิต (Miracle of Life)” จึงได้ถือกำ�เนิดขึ้น เพื่อส่งเสริมและเปิดโอกาสให้เยาวชนได้ ร่วมสร้างปาฏิหาริย์ให้แก่ตนเอง โดยรู้จักที่จะเป็นผู้ “ให้” อย่างสร้างสรรค์ ส่งเสริมและสนับสนุนการดำ�เนินงานโดย กรมพัฒนาสังคมและสวัสดิการ กระทรวงพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์

พระดำ�ริในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี ในการจัดตั้งโครงการ ปาฏิหาริย์แห่งชีวิต (Miracle of Life)

เพลงประจำ�โครงการ Miracle Of Life ทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตรราชกัญญา สิรวิ ฒ ั นาพรรณวดี ทรงนิพนธ์เนือ้ ร้องและ ทรงขับร้อง

เธอมีแรง มีพลัง และเธอมีความฝัน มีดวงดาวทีต่ อ้ งการ เธอเอือ้ มไปไขว้คว้า ฉันจะเป็นกำ�ลังใจ เป็นแรงลมทีพ่ ดั คอยพยุงไปตามฝัน ให้เธอบินไปให้ถงึ ปลายทาง อย่าปล่อยให้ความฝันเป็นแค่ความฝัน คงไม่ใช่เรา สิง่ อัศจรรย์เกิดได้เสมอถ้าเราจริงจัง ถ้าทุม่ เท สุดหัวใจ I believe in the Miracle Of Life I believe in you เธอเท่านัน้ คือพลังมหัศจรรย์ ฝันจะต้องเป็นจริงฉันรู้ วันเวลาไม่คอยใคร อย่าปล่อยให้ผา่ นไปแม้สกั เสีย้ ววินาที ฉันรออยูห่ นา เราจะมาเป็นพลัง เป็นแรงลมทีพ่ ดั ช่วยกันส่งต่อความฝันให้ทกุ คนไปให้ถงึ ปลายทาง อย่าปล่อยให้ความฝันเป็นแค่ความฝัน คงไม่ใช่เรา สิง่ อัศจรรย์เกิดได้เสมอถ้าเราจริงจัง ถ้าทุม่ เท สุดหัวใจ I believe in the Miracle Of Life I believe in you เธอเท่านัน้ คือพลังมหัศจรรย์ ฝันจะต้องเป็นจริงฉันรู้ I believe in the Miracle Of Life I believe in you เธอเท่านัน้ คือพลังมหัศจรรย์ You can make your dream comes true

เอาใจใส่

เอาใจใส่ ในทุกสิ่งที่ทำ� แม้รายละเอียด เพียงเล็กน้อย

การให้

เริ่มจาก ให้ตนเอง แล้วจึงให้ผู้อื่น

คุณธรรม 5 ประการ

ซื่อสัตย์, ขยัน อดทน, กตัญญูกตเวที, อ่อนน้อมถ่อมตน, คบคนดีเป็นมิตร

มีเป้าหมาย

ดำ�รงชีวิตแบบมีทิศทาง จะช่วยให้ถึงที่หมายเร็วขึ้น

ทีป่ รึกษา รัฐมนตรีวา่ การกระทรวงการพัฒนาสังคม และความมัน ่ คงของมนุษย์ อิสสระ สมชัย อธิบดีกรมพัฒนาสังคมและสวัสดิการ พนิตา กำ�ภู ณ อยุธยา รองอธิบดีกรมพัฒนาสังคมและสวัสดิการ ปิน่ ชาย ปิน่ แก้ว ผูอ้ �ำ นวยการกองประสานโครงการปาฏิหาริยแ์ ห่งชีวติ โชคชัย วิเชียรชัยยะ บรรณาธิการผูพ้ มิ พ์โฆษณา ชัชชา อัชณาตระกูล บรรณาธิการทีป่ รึกษา ธนาคม พจนาพิทกั ษ์ บรรณาธิการบริหาร รัตติรดา อภินนั ทร์ กองบรรณาธิการ ปาริชาติ บุญเอก พรพิรยิ า ชูตระกูล ฝ่ายสร้างสรรค์/การตลาด ภัทรา เชาวน์เกือ้ กูล ศิลปกรรม The Fairy Caravan ผูอ้ �ำ นวยการฝ่ายโฆษณา กฤษณา ชุณห์เจริญ ฝ่ายโฆษณา นารี กาสา สำ�นักงาน บริษทั แฮททริค มัลติมเี ดีย จำ�กัด 24/37 หมู่ 7 ซ.โชคชัย 4 ถ.ลาดพร้าว แขวงลาดพร้าว เขตลาดพร้าว กรุงเทพฯ โทร. 02-931-4253 ต่อ 204 แฟกซ์ 02-931-4977 พิมพ์ท่ี หจก.เจริญรัฐการพิมพ์ เลขที่ 25, 27-27/1,1 ซ.ราษฎร์บรู ณะ 9 ถนนราษฎร์บรู ณะ แขวงบางปะกอก เขตราษฎร์บรู ณะ กรุงเทพฯ 10140 โทร. 02-877-5538-9, 02-468-7837, 02-476-2280 แฟกซ์ 02-476-2280 จัดจำ�หน่าย เพ็ญบุญ โทร. 02 615 8625

ลงมือทÓ

การลงมือทำ�เท่านั้น ที่จะทำ�ให้เกิดความสำ�เร็จ

โครงการปาฏิหาริย์แห่งชีวิต Miracle of Life ในพระดำ�ริ ทูลกระหม่อมอุบลรัตนราชกัญญา สิริวัฒนาพรรณวดี ส่งเสริมและสนับสนุนการดำ�เนินงานโดย กรมพัฒนาสังคมและสวัสดิการ กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ www.miracleoflife.org

มาเป็นเด็กกล้าลองของ (ใหม่) กันเถอะ

เคยไหมทีอ่ ยากทำ�อะไรสักอย่าง แต่ไม่กล้าลอง เคยไหมทีค่ ณ ุ ครูถามว่าใครอาสาจะทำ�การแสดงบ้าง แล้วไม่กล้ายกมือ ทัง้ ๆ ทีห่ วั ใจกระโดดไปยืนอยูห่ น้าห้องแล้ว.... ขอให้เชือ่ ความรูส้ กึ แรกของตัวเอง ฟังเสียงหัวใจตัวเอง แลัวกล้าตอบตกลงกับมัน การกล้าตอบรับโอกาส กล้าเรียนรูส้ ง่ิ ดีๆ ทีเ่ ข้ามาในชีวติ เป็น สิง่ สำ�คัญนะคะ หนุม่ ทีเ่ ราจับเข่าคุยด้วยในฉบับนี้ เขาเป็นคนหนึง่ ทีก่ ล้าคว้าโอกาส เปอร์-สุวกิ รม เขาไม่ใช่ตวั เลือกแรก ทีท่ มี งานเลือกติดตามชีวติ ในภาพยนตร์ เรือ่ ง Final Score 365 วันตามติดชีวติ เด็กเอ็นท์ แต่เขาเป็นคนแรกทีก่ ล้า ตอบรับไอเดียการทำ�หนังทีแ่ สนจะแหวกแนวนี้ แล้วชีวติ เขาก็เปลีย่ นไปอย่าง สุดขัว้ ส่วนหนึง่ เป็นเพราะนิสยั อยากเรียนรูข้ องเขา และเมือ่ บวกกับความ ต้องการพัฒนาตัวเอง สร้างพืน้ ทีใ่ ห้ตวั เอง เขาจึงได้ทำ�ในสิง่ ทีใ่ ฝ่ฝนั มากมายใน ปัจจุบนั น้องๆ ก็เหมือนกันนะคะ ฝันอะไรไว้ อย่าเก็บไว้แต่ในความฝัน ดึง มันออกมาไว้ในชีวติ จริงสักครัง้ เราจะได้รวู้ า่ เราจะทำ�ยังไงกับมันต่อไป ชีวติ คือการเรียนรูไ้ ม่สน้ิ สุดค่ะ ขอให้เลือกเรียนรูใ้ นสิง่ ดีเท่านัน้ สิง่ ดีๆ มากมายก็จะ ตามมาค่ะ ก้าวแรกออกไปให้ได้ แล้วก้าวต่อไปถึงจะตามมาค่ะ รัตติรดา อภินนั ทร์ บรรณาธิการบริหาร ratirada@gmail.com

นพ.สุกมล วิภาวีพลกุล, นพ.ทวีศลิ ป์ วิษณุโยธิน, ดังตฤณ, วิภว์ บูรพาเดชะ, จักรพันธุ์ ขวัญมงคล, สนุกประเทศ, จรูญพร ปรปักษ์ประลัย, ภูรพิ รรธน์ ตุลยธรวงศ์, ดีเจอ้อย-นภาพร ไตรวิทย์วารีกลุ , พัฒนะ จิรวงศ์ ครูพแ่ี นน-อริสรา ธนาปกิจ, เพลงดาบแม่นํา้ ร้อยสาย

STORY 20 ทำ�ยังไงดี? ทำ�ยังไงดี: อยากทำ�ร้ายคน 22 ความสำ�เร็จ ความฝัน ความรัก

วิภว์ บูรพาเดชะ ามรัก คอลัมน์ : ความสำ�เร็จ ความฝัน คว ั เข้าใจผดิ และอกี หลายคำ�ทีเ่ รามน ะ อดตี บรรณาธิการ บรรณาธิการนติ ยสาร Happening แล ตืน่ จนเช้า และ เรือ่ ง บุค๊ Hamberger เจ้าของ ผลงานพ๊อก เกต ok a bo สัน้ กรน ในหนงั สือ abc สำ�นักพิมพ์

UPDATE 08 Hear the World โลกเรา...เล่าเรื่อง 12 Shopping Idea Re-Design 70 หนัง...ปาฏิหาริย์ Life is Beautiful 72 เพลง...ปาฏิหาริย์ This song of Freedom 74 ห้องสมุดประชา...ซน 76 Click! Click! 78 Calendar

ดีเจอ้อย – นภาพร คอลมั น์ : ปัญหาใจ ให้ใช้หวั ดีเจคลน่ื Green wave คอลมั นิสต์ เจ้าของหนังสือขาย ดี เรือ่ ง รักดีดที ส่ี ร้างได้ใน 6 วัน, หลังไมคม์ อี นุ่ , รักได้...ร้องไห้เป็น, ขอเพลงใหต้ วั เองหน่อย และ เรือ่ ง ไหนก็ไม่ใหญ่เท่าหัวใจ

ดังตฤณ – ศรันย์ ไมตรีเวช คอลัมน์ : ทำ�ยังไงดี นักเขียนทัง้ แนวเรือ่ งแต่งและวิชาการ เจ้าของผลงาน “เสียดายคนตายไมได้อา่ น” ทำ�สถิตติ ดิ อันดับหนังสือขายดีขา้ มปีอย่างต่อเนือ่ งยาวนาน

นายแพทย์ทวีศลิ ป์ วิษณุโยธิน คอลัมน์ : Live & Learn ผูอ้ �ำ นวยการสถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุน ่ ราชนครน ิ ทร์

PEOPLE 14 M-Talk คนกล้า ลองของ ใหม่ 32 The Good Gang

และอีกหลายคำ�ที่เรามักเข้าใจผิด ความสำ�เร็จของความล้มเหลว 24 ปัญหาใจ ให้ใช้หัว ทำ�ไม...ยิ่งให้ ยิ่งไม่รัก 26 สติ... สตางค์... มารู้จัก Why และ Recycle 28 ฉัน + เธอ + เขา = โลก เราก็ทำ�ได้.. ถ้าได้ทำ� 30 Live & Learn ฟื้นฟูจิตใจด้วย “ใจ” และ “จิต”

ETC 56 Street Fashion Dress Smart 57 Good Morning Teacher

Book is man’s best Friend. มารู้จักประเภทหนังสือกัน 58 D.I.Y. ทำ�ได้ ทำ�ดี ที่ห้อยโทรศัพท์มือถือสุด Cool 60 Open Sky นางาซากิ...โดโสะ 66 Clean Food Good Health 68 ติวรักเต็มร้อย รักทรมาน โหยหา แหนหวง หดหู่ 77 กระดานอาสา

ขบวนการเปเปอร์เรนเจอร์ ตอน สหายทั้งสี่กะตี๋เวฟ 44 Teen Pop-up ในรั้วโรงเรียนของ หนูนา-หนึ่งธิดา โสภณ 41 Miracle Maker โครงการ Fashion to share 48 โรงเรียนไหน ไม่ไก่กา... เศษกระดาษสร้างชีวิต ศิลปะรักษ์โลก โรงเรียนศรีวิชัยวิทยา ผู้ชนะเลิศโครงการกรุงไทยยุววาณิช 2552 52 พี่ใหญ่ใจดี อิทธิพงศ์ กฤดากร ณ อยุธยา “ให้เขา...เราก็มีความสุข” 82 Man of the Match พลอย หอวัง กับมุมเล็กๆ เพื่อสังคม

มูลนิธมิ ริ าเคิล ออฟไลฟ์ จัดโครงการ “หนึง่ ใจ...ให้ธรรมะ” ในวันที่ 27 เมษายน 2553 ณ โรงเรียนนวมินทราชินทู ศิ สตรีวทิ ยาพุทธมณฑล เขตทวีวฒ ั นา กรุงเทพมหานคร โดยมีนกั เรียนเข้าร่วมโครงการจำ�นวน 6 รุน่ เป็นนักเรียนระดับชัน้ มัธยมศึกษา ปีท่ี 1- 6 กิจกรรมของโครงการประกอบด้วย กิจกรรมธรรมะเบือ้ งต้น, กิจกรรมสร้างความสามัคคี ฝึกการทำ�งานเป็นทีม, การทำ�วัตร, เดินจงกลม, ฟังการบรรยายธรรมะ และการเจริญ สมาธิ ทัง้ นีน้ กั เรียนทีผ่ า่ นการอบรมทุกท่านจะได้รบั ประกาศนียบัตร โดยท่านพนิตา กำ�ภู ณ อยุธยา ผูแ้ ทนพระองค์ เป็นผูม้ อบประกาศนียบัตรให้แก่ เด็กนักเรียนผูเ้ ข้าร่วม โครงการ สำ�หรับผูท้ ส่ี นใจ สามารถติดต่อสอบถามการดำ�เนินการโครงการ “หนึง่ ใจ... ให้ธรรมะ” เพิม่ เติมได้ท่ี มูลนิธมิ ริ าเคิล ออฟไลฟ์ โทร. 0-2559-3236 โทรสาร 0-2559-3235

มูลนิธมิ ริ าเคิล ออฟไลฟ์ ในทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิรวิ ฒ ั นา พรรณวดี ทรงโปรดให้ผแู้ ทนพระองค์ ท่านพนิตา กำ�ภู ณ อยุธยา อธิบดีกรมพัฒนาสังคม และสวัสดิการ เป็นประธานในพิธมี อบถุงยังชีพ จำ�นวน 500 ชุดและเปิดโครงการ “หนึง่ ใจ...เดียวกัน” ในโครงการฝึกอบรมทักษะทางด้านกีฬาฟุตบอลและมอบลูกฟุตบอล จำ�นวน 50 ลูก ณ ทีท่ ำ�การองค์การบริหารส่วนตำ�บลท่าข้าม อำ�เภอชนแดน จังหวัด เพชรบูรณ์ ในวันที่ 10 เมษายน 2553 เวลา 09.30 น. โดยในโครงการนีเ้ ด็กและเยาวชน ทีเ่ ข้าร่วมกิจกรรม จะได้รบั การฝึกอบรมทักษะจากผูม้ ปี ระสบการณ์ดา้ นกีฬาฟุตบอล เพือ่ ส่งเสริม สนับสนุน และพัฒนาทักษะด้านกีฬาให้กบั เยาวชน สำ�หรับผูท้ ส่ี นใจเข้าร่วมหรือสนับสนุนโครงการ “หนึง่ ใจ...เดียวกัน” สามารถ สอบถามรายละเอียดเพิม่ เติมได้ท่ี มูลนิธมิ ริ าเคิล ออฟไลฟ์ โทร.0-2559-3236, 0-2935-6195 ในวันและเวลาราชการ

RealPetal เร่ื่อง

หนักเท่าไหร่...ก็ไร้กังวล

กูเกิลของฉัน(คนเดียว) ใครที่เบื่อหน้าเว็บสีขาวสุดแสนจะเรียบง่ายของกูเกิล เตรียมเฮได้เลย เพราะหลังจากที่เราสามารถครีเอทโลโก้ใน เว็บเสิร์จเอ็นจินยอดฮิตอย่างกูเกิลเป็นชื่อของเราหรือเปลี่ยน รูปโลโก้เป็นภาพต่างๆ ตอนนี้กูเกิลก็พร้อมเปิดให้ผู้ใช้งาน สามารถออกแบบตกแต่งหน้าโฮมเพจด้วยรูปภาพของตนเอง ได้แล้ว โดยผู้ใช้งานในสหรัฐฯ จะสามารถลากรูปของตนเอง จากคอมพิวเตอร์หรือจากไลบารี่ของ Picasa เข้ามายังหน้า โฮมเพจเพือ่ ทำ�การตกแต่งหน้าเว็บได้เอง โดยเราสามารถสร้าง ภาพพืน้ หลังหรือแบ็กกราวด์หน้าเว็บเป็นของตัวเองในแบบทีไ่ ม่ ซ้�ำ ใคร ส่วนชาวเน็ตทัว่ โลกคงต้องอดใจรอสักระยะ แต่อย่างไร ก็ตาม ทีมงานกูเกิลก็ให้สัญญามาแล้วว่าจะขยายบริการนี้ให้ ครอบคลุมทั่วโลกให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำ�ได้

บาทหลวงสมองกล 10

นักเดินทางตัวยงคงไม่ตอ้ งกังวลกับน้�ำ หนักของกระเป๋า เดินทางอีกต่อไป เพราะตอนนี้ Weight2Go เครื่องชั่งน้ำ�หนัก กระเป๋าเดินทางแบบพกพาจะกลายเป็นตัวช่วยสุดล้ำ�ที่ทำ�ให้ เราไม่ต้องลุ้นตัวโก่งกับน้�ำ หนักกระเป๋าเดินทาง และรู้ได้ทันที ว่ากระเป๋าของเราหนักเกินกว่ากำ�หนดของสายการบินต่างๆ หรือไม่ ส่วนการใช้งานก็แสนจะง่าย โดย Weight2Go จะมี ตัววัดที่รับน้ำ�หนักติดไว้ที่กระเป๋าเดินทาง 4 ตัว แล้วตัววัดจะ ส่งสัญญาณมาทีเ่ ครือ่ งอ่านน้�ำ หนักขนาดเล็กทีพ่ กไว้ ซึง่ ง่ายต่อ การอ่านน้ำ�หนัก ซึ่งเราเชื่อว่าคนที่เดินทางบ่อยๆ และนักช้อป ทั้งหลายคงกำ�ลังยิ้มแก้มปริกันอยู่แน่นอน

สงสัยในอนาคตมนุษย์เราคงตกงานกันเป็นว่าเล่นแน่ๆ เพราะ หุ่นยนต์ไฮเทคทั้งหลายกำ�ลังจะเข้ามามีบทบาทแทน อย่างหุ่นยนต์ รุ่น i-Fairy ที่คอยทำ�หน้าที่ต้อนรับผู้เข้าชมงานนิทรรศการหรือ พิพิธภัณฑ์ตอนนี้ได้กลายมาเป็นบาทหลวงจำ�เป็นให้กับคู่บ่าวสาว ชาวญี่ปุ่น โดยทั้งคู่บอกว่าเจ้า i-Fairy เปรียบเสมือนกามเทพที่ช่วย ให้ฝา่ ยหญิงทีท่ ำ�งานกับบริษทั ผูผ้ ลิตหุน่ ยนต์รนุ่ นีแ้ ละฝ่ายชายทีเ่ ป็น ลูกค้าได้รู้จักกัน และไม่รู้สึกว่าเป็นเรื่องแปลกแต่อย่างใดที่หุ่นยนต์ จะมาเป็นบาทหลวงประกอบพิธีสมรสของพวกเขา เพราะคิดว่าหุ่น ยนต์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตมนุษย์เราในทุกวันนี้อยู่แล้ว ส่วนบริษัท โคโคโรผู้ผลิตก็ยังเห็นด้วยกับไอเดียนี้ และอาจจะเปลี่ยนหน้าที่เจ้า i-Fairy เป็นบาทหลวงเต็มตัวซะเลยในอนาคต

บัณทิตใหม่วัย 94 เชื่อแล้วว่าบนโลกนี้ไม่มีใครที่แก่เกินเรียนจริงๆ เพราะบัณฑิต ใหม่ของคณะศิลปศาสตร์บณ ั ฑิต สาขาประวัตศิ าสตร์ วิทยาลัยมิลล์ส คอลเลจ ในเมืองโอ๊คแลนด์ ประเทศนิวซีแลนด์ คือ คุณทวด ฮาเซล ซัวเรส วัย 94 ปี ชาวอเมริกันจากแคลิฟอร์เนีย ซึ่งถือเป็นผู้สูงอายุ ลำ�ดับที่ 2 ของโลกทีส่ �ำ เร็จการศึกษาในระดับอุดมศึกษา โดยคุณทวด ซึ่งมีลูก 6 คน และหลานร่วม 40 คน กล่าวว่า เพราะชีวิตที่ค่อนข้าง วุ่นวาย เลยต้องใช้เวลาเรียนนานกว่าคนอื่น แต่ก็ดีใจมากที่เรียนจบ ในทีส่ ดุ และหลังจากรับปริญญาจะไปสมัครงานกับพิพธิ ภัณฑ์ในซาน ฟรานซิสโกอีกด้วย ส่วนลูกๆ ก็ตา่ งภูมใิ จในความสำ�เร็จของแม่สดุ ๆ และคิดว่าแม่ของพวกเขาได้กลายเป็นตัวอย่างที่ดีว่า การเรียนรู้ไม่มี วันจบสิ้น ตราบใดที่เรายังอยากเรียน

เลือดเพื่อเพื่อนแท้ เพือ่ นสีข่ าทีแ่ สนจะซือ่ สัตย์อย่างน้องหมาของเราคงดีใจแน่นอน เพราะในทีส่ ดุ ทีอ่ นิ เดียเขาก็มธี นาคารเลือดสำ�หรับสุนขั แล้ว ซึง่ ดร.พี. ตันการาจู ผู้ก่อตั้งกล่าวว่า ธนาคารแห่งนี้จะสามารถรักษาชีวิตของ เจ้าตูบทั้งหลายไว้ได้มากขึ้น เพราะที่ผ่านมาส่วนใหญ่พวกมัน มักจะต้องจบชีวิตลงเพียงเพราะปริมาณเลือดสำ�รองที่ใช้ใน การรักษาไม่เพียงพอ เมื่อต้องประสบอุบัติเหตุไม่คาดฝันหรือ เป็นเหยื่อของโรคร้ายแรง เช่น เนื้องอกหรือลูคีเมีย ซึ่งถึงแม้ว่า ธนาคารนี้ยังเป็นของใหม่ในสังคม ทำ�ให้ตอนนี้ยังมีปริมาณผู้ ลงทะเบียนบริจาคเลือดน้อยมาก แต่เราก็หวังว่าต่อไปธนาคาร ใจดีแบบนี้จะกลายเป็นที่นิยมในอินเดียยิ่งขึ้นเรื่อยๆ เพื่อ เพื่อนแท้ตลอดกาลจะได้อยู่กับเราไปนานๆ ไงล่ะ

16 ปีแห่งความฝัน ช่วงอายุ 16 ปี อาจเป็นช่วงวัยที่เพิ่งเริ่มต้นคิด ถึงสำ�หรับคนส่วนใหญ่ แต่ เจสสิก้า วัตสัน สาวน้อย ชาวออสเตรเลียวัย 16 กลับพิชิตความฝันของตัวเอง ได้ส�ำ เร็จแล้ว ด้วยการพาเรือยอชท์สชี มพูสดุ หวานของ ตัวเองเข้าจอดเทียบท่าซิดนีย์ โอเปร่า เฮ้าส์ ท่ามกลาง การต้อนรับอย่างอบอุ่นจากครอบครัวและชาวเมือง ซิดนีย์ และกลายเป็นนักล่องเรือใบรอบโลกเพียงลำ�พัง ทีอ่ ายุนอ้ ยทีส่ ดุ ของโลกตามการบันทึกของกินเนสส์บคุ๊ ซึ่งกว่าที่เธอจะสิ้นสุดการเดินทางไกลอันแสนทรหด กว่า 23,000 ไมล์ลงได้ ก็ต้องเผชิญหน้ากับอุปสรรค ทีย่ งิ่ ใหญ่มากมาย ทัง้ สภาพอากาศทีโ่ หดร้าย คลืน่ ลม (ที่บางครั้งสูงถึง 12 เมตร) และที่สำ�คัญคือ ต้องต่อสู้ กับความหวาดกลัวในจิตใจของตนเอง แต่ในทีส่ ดุ เธอ ก็ทำ�ตามความฝันจนสำ�เร็จ...นี่สิ สาวเก่งตัวจริง

RealPetal เรื่อง

กระเป๋าสตางค์ 450 บาท

กระเป๋าใส่ของใช้ในห้องน้ำ�

950 บาท ทั้งสองชิ้นทำ�จาก ถุงน้ำ�เกลือใช้แล้ว

สร้อยคอ ทำ�จาก กระดาษนิตยสารเก่า เส้นละ 170 บาท

พวงกุญแจ ทำ�จากเศษหนัง อันละ 95 บาท

ตุ๊กตา อุลตร้าแมน ทำ�จากเศษผ้าคัดพิเศษ 165 บาท

มา ช้อปปิ้งลดโลกร้อนง่ายๆ ด้วยการใช้สินค้าและผลิตภัณฑ์ รีไซเคิล ทีน่ อกจากดีไซน์จะเก๋แล้ว ยังช่วยรักษาสิง่ แวดล้อมอีกด้วย

โคมไฟ Solar Cell ตากแดดเพียง 2-5 ชม. ให้ความสว่างนานถึง 8 ชม. 1,200 บาท

นาฬิกาผ้าสาน ทำ�จากเศษผ้าเหลือใช้ (มี เพียงแบบละ 1 เรือนเท่านั้น) 550 บาท กระเป๋าใส่เศษเหรียญ ทำ�จากยางพารา ใบละ 600 บาท

นาฬิกา Solar Cell 1,950 บาท

ที่ใส่นามบัตร ทำ�จากขยะพลาสติก อันละ 600 บาท กระเป๋า ทำ�จากซองใส่กาแฟ 950 บาท

** หาซื้อได้ที่ ECO SHOP ชั้น 1 ดิจิตอล เกตเวย์ สยามสแควร์ 13

ปาริชาติ บุญเอก เรื่อง ชัยชนะ สิมะเสถียร ภาพ

วันไหนทีผ่ มอยูใ่ นทีข่ องผม ผมจะนึกเสมอว่า ต้องทำ�สิง่ ทีท่ �ำ อยูใ่ ห้ดที ส่ี ดุ เท่าทีจ่ ะทำ�ได้ เพราะไม่งน ้ั ผมจะไม่สามารถเรียกตรงนัน ้ ได้วา่ เป็น พืน ้ ทีข่ องผม

ภาพ เด็กหนุม่ หัวรัน้ แต่เต็มไปด้วยความเป็นตัวของตัวเองจากภาพยนตร์เรียลลิต้ี “Final

Score 365 วันตามติดชีวติ เด็กเอ็นท์” กลายเป็นภาพจำ�ของใครหลายๆ คน และทำ�ให้เรา เริ่มคุ้นหน้าคุ้นตาเด็กหนุ่มที่มีแววตากระตือรือร้นและมาพร้อมกับความไฮเปอร์สมชื่อ “เปอร์-สุวกิ รม อัมระนันทน์” ทีว่ น ั นีเ้ รียกได้วา่ เขากลายเป็นตัวแทนของคนรุน ่ ใหม่และเป็น บุคคลต้นแบบทีน ่ า่ เอาอย่างของวัยรุน ่

หลังจากก้าวเท้าเข้าสูว่ งการมายาด้วยการโลดแล่นบนแผ่นฟิลม์ มาถึงวันนีถ้ อื ได้วา่ เปอร์นน้ั ใช้ชวี ติ ดาราศิลปินได้อย่างคุม้ ค่า เพราะเขาทำ�งานมาแล้วเกือบทุกด้าน ทัง้ นักแสดง นักร้อง นักจัดรายการวิทยุ และบทบาทงานบันเทิงทีท่ ำ�ให้เขาโดดเด่นและเป็นที่ จับตามองเห็นจะหนีไม่พน้ งานพิธกี รทีต่ อนนีเ้ ขารับหน้าทีป่ ระจำ�ถึงสามรายการ ทัง้ พิธกี ร ภาคสนามทีต่ อ้ งลงไปลุยปฏิบตั ภิ ารกิจชีวติ สุดแสนท้าทายในรายการ “เจาะใจ” พิธกี รที่ ร่วมสร้างแรงบันดาลใจใหม่ๆ ให้แก่คนดูในรายการ “หนึง่ วันเดียวกัน” และพิธกี รสัมภาษณ์ บุคคลต้นแบบในรายการ “The Idol คนบันดาลใจ” ทีไ่ ด้รบั การชืน่ ชมและการยอมรับใน ฝีมอื จากหลายๆ คน ทัง้ หมดทัง้ มวลนีย้ ง่ิ ทำ�ให้เราอยากรูจ้ กั ตัวตนทีแ่ ท้จริง รวมไปถึงมุมมอง ความคิด และทัศนคติของเด็กหนุม่ มากความสามารถทีบ่ อกว่าความฝันสูงสุดของเขาคือ การเรียนรู้ ชีวติ ในแบบทีไ่ ม่มวี นั สิน้ สุด

จากเด็กวัยรุน ่ ธรรมดากลายเป็นคนใน วงการบันเทิงต้องปรับตัวอย่างไร มันต้องปรับตัวแน่นอนครับ จาก ทีเ่ ราเป็นบุคคลทัว่ ไป วันหนึง่ เข้ามาในทีท่ ่ี หลายๆ คนจับตามอง แล้วยิง่ เขาไม่ได้ จับตามองเราในฐานะดาราอย่างเดียว แต่มาชืน่ ชมและยกให้เราเป็นแบบอย่าง มันจะทำ�ให้เรารูส้ กึ ว่าทำ�ตัวแบบเดิมไม่ ได้แล้ว ถ้าเกิดเราอยากเป็นแบบอย่างทีด่ ี เราก็ตอ้ งทำ�ตัวดี ก็ตอ้ งบอกเลยว่ามนุษย์ ทุกคนมีท้งั ด้านดีและไม่ดี แต่เดิมเราก็ มีดา้ นทีไ่ ม่ดแี ละไม่คดิ ว่าเราจะเป็นแบบ อย่างให้ใครได้ แต่ดว้ ยความรับผิดชอบใน หน้าทีก่ ารงาน เราก็ตอ้ งทำ�ให้ได้ แม้เรา จะมีดา้ นทีไ่ ม่ดเี หลืออยู่ แต่เราก็หา้ มนำ� เสนอด้านนัน้ เพือ่ ให้เด็กรุน่ หลังหรือคนที่ ชืน่ ชอบเราได้ปฏิบตั ติ ามแบบอย่างทีด่ ี แต่ ผมก็มกั จะพูดอยูเ่ สมอแหละครับว่า มันก็ ไม่สามารถทำ�แต่สง่ิ ดีๆ ให้เห็นได้ตลอด เวลา ซึง่ ผมว่าทุกคนก็นา่ รูอ้ ยูแ่ ล้วว่าอะไร ไม่ดี ก็ดตู วั อย่างจากสิง่ ทีด่ ๆี แล้วกัน อะไร ไม่ดกี ด็ เู ป็นเยีย่ งแต่อย่าเอาเป็นอย่าง (ยิม้ ) ได้เรียนรู้หรือได้ประสบการณ์อะไร ใหม่ๆ บ้าง อย่างแรกเลยคือ ความรับผิดชอบ เพราะมันคือการงานที่ไม่ได้ทำ�กันฟรีๆ เราทำ�งาน เราได้เงินจากเขา มีคา่ ตอบแทน มันต้องมีผลของความรับผิดชอบต่อทุก บาททุกสตางค์ทเ่ี ขาจ้างเรามา มันไม่ใช่ แค่งานจบนะ แต่เงินทุกบาทมันยังจ้างเรา ต่อไปถึงขนาดว่าในชีวติ ประจำ�วันคุณต้อง ปฏิบตั ติ วั ยังไงเพือ่ ทีจ่ ะเป็นบุคคลสาธารณะ ทีด่ ไี ด้ นัน่ จึงเป็นสาเหตุวา่ ทำ�ไมคนทีท่ ำ� อาชีพนีไ้ ด้คา่ ตอบแทนในการทำ�งานทีด่ ี ในระดับหนึง่ นอกจากนีก้ ไ็ ด้ความรู้ ใน ฐานะพิธีกรผมได้ศึกษาเรื่องราวอะไร ใหม่ๆ เยอะแยะมากมาย ผมถือว่าผม

16 16

โชคดีมากทีม่ โี อกาสได้รจู้ กั กับคนทีบ่ างที เราอาจจะไม่มโี อกาสได้รจู้ กั หรืออย่าง จัดรายการวิทยุทแ่ี ฟต ผมก็ได้สมั ภาษณ์ ศิลปินที่เราชื่นชอบอย่างใกล้ชิด แค่น้นั ไม่พอ เขายังเล่นดนตรีสดให้ผมฟังตอน ทีส่ มั ภาษณ์ โห (เสียงสูง) มันเหมือนกับ เขาเล่นคอนเสิรต์ ให้เราดูคนเดียว มันคือ ความสุขเล็กๆ น้อยๆ ของผม ซึง่ ถ้าเราไม่ ได้อยูต่ รงนีเ้ ราก็คงไม่มโี อกาส งานในวงการบันเทิงก็ท�ำ มาหลายบทบาท แล้ว ชอบงานด้านไหนมากทีส่ ดุ ชอบทุกด้านนะ เพราะแต่ละ อย่างไม่เหมือนกัน แต่สง่ิ ทีช่ อบ ทีค่ ดิ ว่า ถนัดมากทีส่ ดุ เป็นสิง่ ทีอ่ ยากทำ�ต่อไปคง เป็นการจัดรายการวิทยุและงานพิธกี ร งานพิธกี รทีก่ �ำ ลังทำ�อยูน่ ส้ ี อนอะไรเปอร์บา้ ง การทำ�รายการมันเหมือนการ สร้างเสริมประสบการณ์ชวี ติ สอนการใช้ ชีวติ ในแบบทีแ่ ตกต่างออกไป ได้สมั ผัส ได้เรียนรูแ้ ต่ละวันทีไ่ ม่เหมือนกันเลย ผม ทำ�พิธกี รได้ทำ�รายการทีค่ นทางบ้านอยาก รูซ้ ง่ึ มันเป็นเรือ่ งอะไรก็ได้ ร้อยแปดพันเก้า ผมไม่รวู้ า่ ได้อะไรบ้าง รูแ้ ต่วา่ ได้เยอะมาก (หัวเราะ) เป็นพิธกี รรายการเจาะใจ เทปไหนที่ ประทับใจทีส่ ดุ คงเป็นเทปที่โดดร่มชูชีพครับ ประทับใจมาก ถ้าไม่ได้ทำ�รายการคงไม่ กล้าไปโดดเอง ถามว่ากลัวมัย้ กลัวมาก ครับ (หัวเราะ) เป็นเรือ่ งธรรมดาแหละครับ คนไม่เคยทำ� แต่พอทำ�ไปแล้วก็รวู้ า่ มันไม่ ได้นา่ กลัวอย่างทีค่ ดิ แต่บอกได้เลยว่าถ้า ไม่ทำ�รายการยังไงผมก็ไม่ขน้ึ ไป จริงๆ เขา ไม่ได้บงั คับนะ จะปฏิเสธก็ได้ แต่เรารูส้ กึ ว่า เอาวะ ไหนๆ ก็คงมีคนทีก่ ลัวเหมือน

ผมใช้ชวี ติ เพือ่ การศึกษา ทำ�ยังไงให้ตวั เราไม่หยุด การศึกษาเรียนรู้ ผมชอบ เรียนรูเ้ รือ่ งราวใหม่ๆ สุดท้ายผมฝันว่า อยากมีประสบการณ์ชวี ติ ให้มากทีส่ ดุ มีความรูใ้ ห้มากทีส่ ดุ

เรา แต่เราอยากให้ทกุ คนรูว้ า่ เป็นยังไง ก็ ต้องทำ�เอง เลยโดดเลย (หัวเราะ) ระหว่างพิธกี รรายการเรียลลิตก้ี บั ราย การทอล์กโชว์ ชอบแบบไหนมากกว่า กัน มันแตกต่างกันนะครับ คงบอก ไม่ได้ชอบอะไรมากกว่า เพราะมันได้อะไร แตกต่างกัน อย่างเจาะใจมันได้ออกไปใช้ ชีวติ ข้างนอก ได้ปฏิบตั จิ ริงๆ ลองทำ�จริงๆ คลุกคลีกบั ผูค้ นจริงๆ ทำ�ให้รวู้ า่ ชีวติ คนเรา มันแตกต่างกัน บางคนเลือกเกิดไม่ได้ การใช้ชวี ติ ทีย่ ากลำ�บากของเขาบางทีมนั ก็สอนเราเวลาเราเจอเรือ่ งแย่ๆ ในชีวติ ว่า เขายังเจออะไรแย่กว่าเรามาเยอะ เขายัง ผ่านมาได้เลย อย่าง ดิ ไอดอล มันเป็น ความฝันมาตั้งแต่เด็กว่าตอนโตอยาก ใกล้ชิดกับบุคคลที่เขามีประสบการณ์ การทำ�งานเยอะๆ เพือ่ ทีเ่ ราจะได้เรียนรู้ ประสบการณ์จากเขา เพือ่ เอาไปต่อยอด ของเราเอง พอรายการติดต่อมาผมก็ดใี จ เลยครับ แค่มโี อกาสได้นง่ั คุยกับคนเหล่า นัน้ ก็รสู้ กึ ดีแล้ว ทำ�รายการ ดิ ไอดอล แล้วไอดอลของ เปอร์คอื ใคร คงเป็นคุณพ่อครับ คุณพ่อเป็น แรงบันดาลใจในการใช้ชวี ติ ของผม แขกรับเชิญท่านไหนทีป่ ระทับใจทีส่ ดุ ประทั บใจทุ ก ท่ า นเลยครั บ เพราะคนทีม่ าออกล้วนแล้วแต่ถกู คัดสรร มาแล้วว่าได้สร้างแรงบันดาลใจให้แก่คน รุน่ หลังหรือคนทีท่ ำ�อาชีพเดียวกับเขา คน เหล่านีล้ ว้ นเป็นคนมีของหมด ทีแ่ ปลกคือ เวลาคุยกับคนแบบนี้เยอะๆ เราจะรู้ว่า บุคคลเหล่านี้จะเหมือนกัน วิธีการคิด การตอบ คือเขาเป็นบุคคลทีถ่ กู สร้างมา

เพือ่ เป็นไอดอล ณ ตอนนี้ พอใจกับผลงานของเรา หรือยัง ยังเลยครับ การทำ�งานของผม มักจะทำ�การบ้านไม่เยอะ บางคนเขาจะ ทำ�การบ้านมาก่อนไปทำ�งาน แต่ผมเนีย่ จะทำ�การบ้านหลังจากทีท่ ำ�งานแล้ว อย่าง เวลาสัมภาษณ์เขาจะหาข้อมูลของแขก รับเชิญมาก่อน ผมก็ทำ�ส่วนหนึง่ แต่ผม จะทำ�การบ้านทีหลัง คือจะเอาเทปทีอ่ อน แอร์ไปนัง่ ดูวา่ เราขาดอะไรไป หรือมีอะไร ทีเ่ ราไม่ได้ถาม เพือ่ เอามาปรับปรุงกับการ

ทำ�งานครัง้ ต่อไป คราวหน้าจะได้ไม่พลาด เราจะเปรียบตัวเองเป็นคนดูตลอด แล้ววัด คุณภาพพิธกี รซึง่ ก็คอื ตัวเราเองว่าดีพอรึยงั ซึง่ เรารูส้ กึ ว่ายังเก่ง ยังดีไม่พอ ชีวติ ตอนนี้ท้งั เรียนและทำ�งาน แบ่ง เวลาอย่างไร ก็ไม่รบั งานตอนเรียนครับ ถ้าวัน ทีม่ เี รียนก็จะไม่รบั งานเลย เพราะอะไรถึงเลือกเรียนวิศวะ แล้ว เรียนวิศวะให้อะไรกับเราบ้าง คุณพ่อเป็นแรงบันดาลใจครับ

อย่างทีบ่ อกว่าคุณพ่อเป็นไอดอลของผม พ่อเก่งครับ ผมประทับใจทุกอย่างในชีวติ ของเขา เลยคิดว่าถ้าจะเก่งอย่างเขาต้อง เรียนวิศวะรึเปล่าวะ (หัวเราะ) ซึง่ จริงๆ มัน ไม่เกีย่ วนะ เป็นความคิดแบบเด็กๆ น่ะ ทำ�ไมถึงเลือกเรียนวิศวะโยธา ไม่ร้นู ะ แต่ผมชอบเวลาที่พ่อ ซ่อมนูน่ ซ่อมนี่ ซ่อมบ้าน ซ่อมรถ ประดิษฐ์ นัน่ ทำ�นี่ ซ่อมได้ทกุ อย่าง เป็นพ่อบ้านที่ เท่มาก ทำ�ได้ทกุ อย่าง (หัวเราะ) เราเลย อยากเป็นแบบพ่อ ทำ�ได้แบบเขา เลย เลือกเรียนโยธา

ชีวติ นักศึกษามหาวิทยาลัย เปอร์เป็นแบบไหน ระหว่างเด็ก เรียนดีกบั เด็กกิจกรรมเด่น ไม่ใช่ทง้ั สองอย่างนะ แต่ถา้ สมัยเรียนมัธยม ผมเป็นทัง้ สองอย่าง ทำ�กิจกรรมด้วย เกเรด้วย เรียนเก่งด้วย ก็ไม่ได้เก่งมาก นะ ถ้า 100 เปอร์เซ็นต์กไ็ ด้ประมาณ 70 ขึน้ นะ (ยิม้ ) อยูช่ มรมหรือชอบทำ�กิจกรรมอะไรในมหาวิทยาลัย แทบจะไม่ได้รว่ มกิจกรรมเลยนะ เพราะไม่คอ่ ยมีเวลา แต่กม็ ชี ว่ ยเป็นพิธกี รงานของมหาวิทยาลัยบ้าง วางแนวทางชีวติ ในอนาคตไว้อย่างไร ก็ศกึ ษาการใช้ชวี ติ ต่อไปเรือ่ ยๆ ครับ ไม่ได้วางแผนอะไร ไว้เป็นพิเศษ ผมใช้ชวี ติ เพือ่ การศึกษา ทำ�ยังไงให้ตวั เราไม่หยุด การศึกษาเรียนรู้ ผมชอบเรียนรูเ้ รือ่ งราวใหม่ๆ สุดท้ายผมฝันว่า อยากมีประสบการณ์ชวี ติ ให้มากทีส่ ดุ มีความรูใ้ ห้มากทีส่ ดุ ผม อยากหาประสบการณ์ชวี ติ ให้เต็มที่ ให้มากทีส่ ดุ เท่าทีจ่ ะทำ�ได้ มัน อาจจะดูเป็นแนวคิดแบบตะวันตกนะ ซึง่ มันอาจจะมีขอ้ เสีย แต่ผม ก็เอาหลักของศาสนาพุทธมาใช้ อย่างเรือ่ งความพอเพียง เอามา ประกอบกันให้มนั พอดี วัยรุน ่ ในสังคมปัจจุบน ั นีเ้ ป็นยังไงสายตาเรา ไม่รเู้ หมือนกันนะ เพราะผมไม่คอ่ ยได้เจอ แต่อย่าง น้องชายผมตอนนีก้ เ็ พิง่ จะเข้ามหาวิทยาลัย ถ้าดูจากน้องชายมันก็ เหมือนตัวผมนะ เริม่ กวนตีนเหมือนกัน (หัวเราะ) แล้วคิดยังไงกับคำ�ว่า “เด็กไทยเก่งแต่ทฤษฎี หรือเก่งแต่ ในตำ�รา” สมัยก่อนเขาก็คงว่าอย่างนัน้ แต่ผมเชือ่ ว่าปัจจุบนั นีไ้ ม่ใช่ แล้วนะ ผมว่าเรามีเด็กไทยทีม่ คี วามสามารถเยอะขึน้ มาก และ มีรนุ่ พีเ่ ราทีโ่ ตแล้วทีเ่ ก่งเยอะมากนะ เรามีบคุ คลทีต่ ดิ อันดับโลก เยอะแยะมากมาย แค่เราไม่รเู้ ท่านัน้ เอง เราเคยมีชา่ งภาพทีเ่ คย ได้ทห่ี นึง่ ของโลก เราเคยมีผกู้ ำ�กับทีไ่ ด้รางวัลใหญ่ของโลก เรามี นักวิทยาศาสตร์ทท่ี ำ�งานเป็นหัวหน้าอยูใ่ นองค์กรทีด่ งั ทีส่ ดุ ในโลก อย่างนาซา ทัง้ หมดนีเ้ ราแค่ไม่เคยรู้ ซึง่ ไม่ใช่ชาติอน่ื ไม่มนี ะ แต่ผม เชือ่ ว่าเราก็ไม่ได้ดอ้ ยกว่าประเทศไหนในโลกในเรือ่ งศักยภาพ ถ้า เราตัง้ ใจจริง การเรียนรูน ้ อกห้องเรียนมีความจำ�เป็นแค่ไหน ก็มีความจำ�เป็นในระดับหนึ่งนะ ถ้ามีความรู้นอก

18 18

ห้องเรียนเยอะหรือมีการใช้ชวี ติ ในสังคมเยอะ มันก็มโี อกาสฝึก เวลามาใช้ชวี ติ ในสังคมจริงๆ ทีใ่ หญ่มากขึน้ คืออยูใ่ นโรงเรียนมัน ก็มสี งั คมตัง้ แต่ในห้องไม่กส่ี บิ คน ในชัน้ เป็นร้อยคน ในโรงเรียน เป็นพันคน ออกจากโรงเรียนไปมีเป็นล้านคน เราต้องเติบโตเป็น สเต็ป ถ้าเรารูจ้ กั ใช้ชวี ติ ในสังคมในโรงเรียนก่อนให้ดไี ด้เนีย่ พอเรา ออกจากรัว้ โรงเรียนไป เราก็จะสามารถปรับตัวเข้าสูส่ ภาพสังคม ทีใ่ หญ่มากขึน้ ได้ ในทางกลับกันสิง่ ทีเ่ รียนมันก็เป็นประโยชน์ มัน คือทักษะ คือสิง่ ทีฝ่ กึ ฝนให้เรามีความรูท้ ท่ี ดั เทียมกับคนอืน่ ๆ หรือ อาจจะเหนือกว่าคนอืน่ ถ้าเราฝึกฝนมันมากกว่า คิดว่าจริงๆ แล้วเด็กควรได้ออกไปหาประสบการณ์ชวี ติ แล้ว จึงกลับมาเรียนในสิ่งที่ชอบแบบฝรั่ง หรือควรเรียนจนจบ มหาวิทยาลัยตามทีเ่ ป็นในสังคมไทย ผมว่าดีทส่ี ดุ นะ คือเรียนแล้วก็ทำ�งานไปด้วย และหา คำ�ตอบให้ได้กอ่ นเข้ามหาวิทยาลัยว่าคุณชอบอะไร ไม่จำ�เป็น ต้องทำ�แบบฝรั่ง เสียเวลา ถ้าใส่ใจจริงๆ แค่ทำ�กิจกรรมใน โรงเรียนหรือในมหาวิทยาลัย ผมเชือ่ ว่าคุณก็จะค้นพบคำ�ตอบ ว่าชอบทางไหน แต่อันนี้มันก็แล้วแต่นะว่าโรงเรียนมีกิจกรรม มากน้อยแค่ไหน อย่างผมอยู่สวนกุหลาบวิทยาลัย มันจะมี ชุมนุมเยอะมาก 50-60 ชุมนุม จนเลือกไม่ถูก ถ้าเราเลือก ถูกแล้ว พอไปเรียนมหาวิทยาลัยมันก็ไม่เสียเวลา แต่จริงๆ มันก็ไม่ใช่เรื่องเสียเวลานะ ถ้ามาค้นพบทีหลังว่าเราชอบ แบบนี้ ถึงจะอายุเยอะมันก็ไม่ผิดที่จะเริ่มต้นใหม่ อย่าไปคิด ว่า เฮ้อ รูง้ ต้ี อนนัน้ น่าจะเรียนอย่างนี้ ก็ไม่จำ�เป็นนี่ เรียนตอนนี้ ก็ได้เหมือนกัน จะอายุเท่าไหร่กเ็ รียนได้ ตอนนีก้ ลายเป็นตัวแทนคนรุน ่ ใหม่ไปแล้ว อยากให้แนะนำ� การใช้ชวี ติ กับวัยรุน ่ ให้มปี ระโยชน์ทง้ั ต่อตัวเองและสังคม ผมไม่กล้าพูดว่าตัวเองเป็นตัวแทนคนรุน่ ใหม่นะ แล้วก็ ไม่คดิ ว่าตัวเองมีคณ ุ สมบัตอิ ะไรทีเ่ ลิศเลอกว่าคนรุน่ เดียวกัน การ ทีม่ คี นมายกย่อง มองว่าผมดีกว่า เป็นเพราะผมมีโอกาสอยูใ่ นทีท่ ่ี คนเขาสามารถเห็นผมต่างหาก เขาถึงยกย่อง คนรุน่ เดียวกับผม ทีเ่ ก่งกว่าผมมีเยอะแยะมากมาย เพียงแต่เขาไม่มโี อกาสทีจ่ ะมา ยืนตรงนี้ ไม่ได้มโี อกาสบอกเล่าเรือ่ งราวชีวติ ให้คนอืน่ ฟัง ผมคิด ตลอดว่าผมมีทข่ี องผมทีผ่ มสามารถอยูไ่ ด้ แล้วมีคนชืน่ ชม คนอืน่ ก็ มีทข่ี องเขาทีม่ คี นชืน่ ชม ทุกครัง้ ทีผ่ มก้าวออกมาจากจอทีวี มาเดิน บนถนนธรรมดา ผมก็ไม่ได้ตา่ งกับคนทัว่ ไป แต่วนั ไหนทีผ่ มอยูใ่ น ทีข่ องผม ผมจะนึกเสมอว่าต้องทำ�สิง่ ทีท่ ำ�อยูใ่ ห้ดที ส่ี ดุ เท่าทีจ่ ะทำ�ได้ เพราะไม่งน้ั ผมจะไม่สามารถเรียกตรงนัน้ ได้วา่ เป็นพืน้ ทีข่ องผม

ผมว่าเรามีเด็กไทยทีม่ ี ความสามารถเยอะมาก... เรามีบคุ คลทีต่ ดิ อันดับโลกมากมาย แค่เราไม่รเู้ ท่านัน้ เอง เรามีชา่ งภาพทีเ่ คยได้ทห่ี นึง่ ของโลก เรามีผกู้ ำ�กับทีไ่ ด้รางวัลใหญ่ของโลก เรามีนกั วิทยาศาสตร์ทท่ี ำ�งานเป็นหัวหน้าอยูใ่ น องค์กรทีด่ งั ทีส่ ดุ ในโลกอย่างนาซา ทัง้ หมดนีเ้ ราแค่ไม่เคยรู.้ .. ผมเชือ่ ว่าเราก็ไม่ได้ดอ้ ยกว่าประเทศไหนในโลก ในเรือ่ งศักยภาพ

ถ้าเราตัง้ ใจจริง

ยกตัวอย่างง่ายๆ อย่างพีต่ นู บอดีส้ แลม เวลาเขาอยูบ่ น เวทีเขาเหมือนพระเจ้าเลยนะ โห เค้าสามารถสัง่ ให้คนทำ�อะไรก็ได้ ให้โบกมือ ร้องเพลงตาม แต่ทนั ทีทเ่ี ขาลงจากเวที ให้เขาพูดให้คน อืน่ ทำ�น่ะ ทำ�มัย้ ก็ไม่ทำ� เพราะว่าเขามีพน้ื ทีข่ องเขาเฉพาะบนเวที และเขาก็ทำ�มันได้ดี เราต้องตระหนักเสมอว่าอะไรคือพืน้ ทีข่ องเรา ผมก็คดิ ว่าตัวเองมีพน้ื ทีแ่ ค่ตอนสัมภาษณ์คนแค่นน้ั เอง และผม ต้องทำ�มันให้ดที ส่ี ดุ เราต้องเป็นไอดอลในด้านนีใ้ ห้ได้ แต่ทนั ทีท่ี เราออกไปใช้ชวี ติ ปกติ เราก็ไม่ได้ตา่ งกัน คนอืน่ ก็เหมือนกันไม่วา่ จะทำ�อาชีพอะไรก็แล้วแต่ คุณต้องหาสิง่ ทีถ่ นัดทีส่ ดุ เป็นพระเอกใน สาขานัน้ เป็นพระเจ้าแบบทีพ่ ต่ี นู เป็นบนเวที หาสิง่ ทีถ่ นัด แล้วผม ว่าคุณก็จะเป็นพระเอกในสิง่ นัน้ หาความโดดเด่น จุดเด่นในตัวเรา แล้วคุณทำ�คุณก็จะมีความสุข ความฝันสูงสุดของเปอร์คอื อะไร คงเป็นการได้ใช้ชวี ติ ศึกษาต่อไปแบบนี้ ขอให้ได้ใช้ชวี ติ เรียนรู้ หาประสบการณ์ชวี ติ ต่อไปเรือ่ ยๆ มีโอกาสเจอสิง่ นัน้ สิง่ นี้ แค่นพ้ี อแล้ว ผมเชือ่ ว่าคนทีม่ อี ายุขยั 100 ปีกย็ งั ไม่สามารถเรียน รูโ้ ลกใบนีไ้ ด้หมด ผมอยากมีอายุยนื ยาว สุขภาพแข็งแรง เพือ่ ทีจ่ ะ สามารถเรียนรูอ้ ะไรได้นาน ได้มากทีส่ ดุ เท่าทีจ่ ะทำ�ได้ เท่ากับวันนีเ้ ราก็อยูก่ บั ความฝันนัน ้ แล้ว ใช่ครับ เหมือนได้เรียนรูท้ กุ วัน แต่ขอให้มนั นานทีส่ ดุ (ยิม้ )

ดังตฤณ เรื่อง

ทํายังไงดี อยากทำ�ร้ายคน ถ้า คุณเป็นคนหนึง่ ทีเ่ คยเจอแซงคิวแบบหน้า

ด้านๆ หรือเคยถูกต่อว่าให้เสียหน้าแบบไม่สมเหตุ สมผล หรือเคยถูกบีบบังคับให้รับงานหนัก อยูค่ นเดียว โดยไร้ผลตอบแทน คุณคงเคยผ่าน ประสบการณ์อยากทำ�ร้ายคนมาบ้าง

คนเราเมือ่ เป็นฝ่ายถูกกระทำ�บ่อยๆ ย่อมเพิม่ แรง เก็บกดอัดอัน้ มากขึน้ เรือ่ ยๆ จึงรูแ้ ก่ใจว่าไม่ชา้ ก็เร็ว อาจต้องวูว่ ามทำ�ร้ายคนในวันอากาศร้อน หรือ ในวันทีอ่ ารมณ์ถงึ จุดเดือดพอ มนุษย์จะไม่อยากทำ�ร้ายใครถ้าไม่เจ็บใจ เพราะ จิตวิญญาณมนุษย์มสี ำ�นึก มีมโนธรรม คือพูดง่ายๆ ว่าจะ เป็นมนุษย์ได้กต็ อ้ งมีธรรมะของมนุษย์ตดิ ตัวมา แบบที่ เรียก “มนุษยธรรม” และนัน่ ก็แปลว่าความเจ็บใจต้องมี กำ�ลังเหนือมนุษยธรรม มาก เราจึงเสียความเป็นมนุษย์ พอจะทำ�ร้ายมนุษย์ดว้ ยกัน เมื่อต้องหมดความเป็นมนุษย์ หรือกระทั่งมี ความเป็นมนุษย์นอ้ ยลง คนเราจะทรมานใจ รูส้ กึ แย่กบั ตัวเอง และไม่อยากเห็นตัวเองตกตํา่ ลง หรือกระทัง่ เลว ลงทุกวัน นัน่ เองเป็นเหตุให้หลายคนในยุคโลกร้อน ตัง้ คำ�ถามกันว่า จะเลิกอยากทำ�ร้ายคนได้อย่างไร? ก่อนจะอยากเลิก คุณต้องเข้าใจเสียก่อนว่า ความเห็นแก่ตวั ของคนเรามันน่ารังเกียจขนาดไหน ขอให้ มองว่า ความเจ็บใจไม่เคยบีบให้เราอยากทำ�ร้ายตัวเอง มี แต่จะอยากทำ�ร้ายคนอืน่ และนัน่ ก็แปลว่า ความเจ็บใจมี ค่าน้อยกว่าชีวติ ของเรา แต่อาจมีคา่ มากกว่าชีวติ คนอืน่ ! แค่ความเจ็บใจของเรา อาจทำ�ให้คนอืน่ เจ็บตัว หรืออาจ ทำ�ให้คนอืน่ เสียชีวติ ความเจ็บใจจึงเป็นผูร้ า้ ยตัวจริง มีผล

20 20

ให้เราต้องทนทุกข์ทางใจ ทีร่ ตู้ วั ว่าเหลือความเป็นมนุษย์ น้อยลง หรือกระทัง่ ไม่เหลือความเป็นมนุษย์อยูเ่ ลย ในโลกนี้ มีมเิ ตอร์ทส่ี ามารถวัดความเจ็บใจได้ ตัวเดียว คือ ใจของเราเอง และเมือ่ ใช้ใจวัด เราจะพบว่า ความเจ็บใจแบ่งได้เป็น ๓ ระดับ ได้แก่ ๑) เจ็บใจน้อยหน่อย ระดับนีอ้ าจแค่ใช้ สายตาแสดงความขุน่ เคือง รบกวนจิตใจให้เขาระคาย หรือวางอำ�นาจด้วยท่ากร่างๆ ให้เขาเกรง แค่นเ้ี ราก็ อาจรูส้ กึ ว่าได้ทำ�ร้ายจิตใจเขา สมควรกับความเจ็บใจ เล็กน้อยของเราแล้ว ๒) เจ็บใจมากหน่อย ระดับนีจ้ ะอดด่า ไม่ได้ หรืออาจถึงขัน้ ผลักอกให้เซไป ถ้ารบกวนโสต ประสาท หรือรบกวนสมดุลทางร่างกายให้เขาอายได้ เราก็อาจจึงรูส้ กึ ว่าทำ�ร้ายร่างกายหรือจิตใจเขา สมควร แก่ความเจ็บใจมากหน่อยของเราแล้ว ๓) เจ็บใจที่สุด ระดับนีถ้ งึ ขัน้ ทนไม่ไหว ต้อง ทุบตี หรือทำ�ร้ายจนเขาได้รบั ความเจ็บปวดทางกาย หรือกระทัง่ บีบคอเขาให้หายใจไม่ออกจนสิน้ ลม อย่าง นีถ้ งึ ค่อยรูส้ กึ ว่าทำ�ร้ายชีวติ เขา สมควรแก่ความเจ็บใจ เป็นทีส่ ดุ ของเราได้ ความเจ็บใจ ไม่วา่ จะเล็กน้อย ปานกลาง หรือ หนักสุดนัน้ ต่างก็มจี ดุ ร่วมกันคืออยากทำ�ร้ายบุคคลผู้ สร้างความเจ็บใจขึน้ ในเรา ถ้าเราจัดการกับความรูส้ กึ เจ็บใจได้ การทำ�ร้ายก็จะไม่เกิดขึน้ เลย แม้ในระดับ การใช้สายตาหรือภาษากายให้ระคายกัน ความสุขสงบ ความพอใจในภาวะสำ�นึกระดับ สูง ย่อมอยูต่ ดิ ตัวผูเ้ อาชนะความเจ็บใจได้ตลอดเวลา แต่ถา้ คุณแพ้คุณสร้างความเคยชินทีจ่ ะทำ�ตามอำ�นาจ ความเจ็บใจบังคับ ก็จะพบความจริงประการหนึง่ คือ ในที่สุดเราจะตกอยู่ภายใต้การควบคุมของความ เจ็บใจอย่างสิน้ เชิง กลายเป็นคนขาดมนุษยธรรม และ ทำ�ให้ตนเองไม่ตา่ งจากผีดบิ ทีพ่ ร้อมจะทำ�ร้ายคนโดย

ไม่กะพริบตา เพราะไม่เหลือสำ�นึกผิดชอบชัว่ ดีใดๆ อีก ต่อไป ถึงเวลานัน้ คุณอาจไม่ฝนั ร้าย เพราะทัง้ ชีวติ คือ ฝันร้ายสำ�หรับตัวเองและคนอืน่ อยูแ่ ล้ว! เมือ่ ความเจ็บใจมีอยู่ ๓ ระดับ วิธเี อาชนะความ เจ็บใจก็มอี ยู่ ๓ ระดับเช่นกัน ๑) เจ็บใจน้อยหน่อย ให้อาศัยการสะสม เมตตา โดยย้อนกลับมาพิจารณาอาการทางใจ ทีม่ คี วามขุน่ เคือง ว่าเหมือนไฟร้อน หรือเหมือนไข้ออ่ นๆ หากระงับลงได้กจ็ ะดี เหมือนไฟดับลงย่อมเยือกเย็นหรือ เหมือนไข้หายย่อมสบายขึน้ กระชุม่ กระชวยมีกำ�ลังวังชา ขึน้ คิดแค่นใ้ี จจะเบาสบาย และเมือ่ รักษาความสบายไว้ มากพอ จะรูส้ กึ ดีทม่ี เี มตตามากขึน้ เจ็บใจยากขึน้ ๒) เจ็บใจมากหน่อย ให้อาศัยการสะสม อภัยทาน โดยพิจารณาว่าตอนเขาทำ�ให้เราเจ็บใจ เขาเองยังไม่เจ็บใจ แต่แม้เรามีความชอบธรรมทีจ่ ะทำ�ให้ เขาเจ็บใจ เราก็ไม่ทำ� ถืงเป็นการเอือ้ เฟือ้ ให้เขาได้สบาย ใจต่อ จัดเป็นการให้ทานทีย่ ง่ิ ใหญ่ คิดแค่นใ้ี จจะอิม่ เต็ม และรูส้ กึ ว่าความดีทย่ี ง่ิ ใหญ่อยูข่ า้ งเรา หรือเกิดขึน้ ในเรา เอากันทีต่ รงนัน้ อย่าไปจ้องแก้แค้นเอาคืนให้จติ หยาบ เปล่าๆ ๓) เจ็บใจทีส ่ ด ุ ให้อาศัยการสะสมศีล โดยพิจารณาว่าคนทีอ่ ยูใ่ นกรอบของศีล คือคนทีย่ นื อยู่ ในเขตปลอดภัย เขาทำ�อันตรายเราได้มากทีส่ ดุ แค่ทาง กาย แต่จะไม่มใี ครดับความสว่างจากกลางใจเราได้เลย วิธเี ป็นคนมีศลี คือตัง้ ใจไว้กอ่ นว่าจะไม่ทำ�ร้าย ไม่ฆา่ ใคร จากนัน้ เมือ่ เกิดสถานการณ์ยว่ั ยุขน้ึ จริงๆ ก็หา้ มใจให้ได้ ตามทีค่ ดิ ไว้กอ่ น ยิง่ ทำ�ได้มากขึน้ เท่าไร โลกรอบตัวคุณ จะเหมือนยิง่ สว่างจ้า ขยับออกมาไกลเขตมืดมากขึน้ ทุกที ตามวันเวลาในชีวติ ทีผ่ า่ นไปครับ

ความล้มเหลวของชายหนุม่ สองคนนีก้ ลาย เป็นรากฐานอันมัน่ คงให้กบั พวกเขา ทัง้ บนเวทีชวี ติ และ ในการกำ�กับจิตใจตัวเอง

ความล้มเหลวนัน้ เป็นขัว้ ตรงข้ามของความสำ�เร็จ ข้อนีใ้ ครๆ ก็รดู้ คี รับ เหมือนดำ�กับขาว เหมือน

ความเลวกับความดี แต่ค�ำ ว่า ‘ขัว้ ตรงข้าม’ ก็ท�ำ ให้เรานึกถึงสิง่ ทีค่ กู่ น ั อย่างหยินกับหยาง แสงกับเงา หรือ ความสว่างกับความมืด ทีต่ า่ งก็มปี ระโยชน์ มีคณ ุ ค่าในตัวของมันเองเช่นกัน

ทีส่ ำ�คัญคือส่วนใหญ่แล้ว สิง่ ทีเ่ ป็นขัว้ ตรง ข้ามกันมักจะแยกขาดกันไม่ได้ เหมือนทีห่ ยินต้อง มาพร้อมหยางจึงจะสมดุล เหมือนทีแ่ สงทำ�ให้เรา มองเห็นภาพ แต่เงาก็ทำ�ให้เรารับรูม้ ติ ติ น้ื ลึกหนา บาง ส่วนความสว่างก็ทำ�ให้เรามองเห็นสิง่ ต่างๆ เช่น กัน แต่ในแสงจัดจ้าบางครัง้ เรายังต้องหลับตาลงเพือ่ จะได้มองเห็นความมืดเสียบ้าง ความล้มเหลวกับความสำ�เร็จก็เช่นกัน ผูค้ นทีเ่ รามองเห็นๆ กันอยูใ่ นโทรทัศน์ ในนิตยสาร ในสือ่ ต่างๆ ว่าเขาประสบความสำ�เร็จ มีชอ่ื เสียง รํา่ รวย หรือได้เป็นไอดอลในสายงานของตน ไม่เคย มีใครที่ไม่เจอความล้มเหลวมาก่อน แถมความ ล้มเหลวราบคาบทีม่ าถึงก่อนความสำ�เร็จของใคร หลายๆ คนกลับกลายเป็นเรือ่ งเล่าทีเ่ ขาภูมใิ จด้วย ซํา้ ไป สมจิตร จงจอหอ นักมวยเหรียญทอง โอลิมปิกปี 2008 เคยพลาดหวังจากกีฬาโอลิมปิก ปี 2004 มาแล้ว ในปีน้ันเพื่อนที่เป็นตัวแทน ประเทศไทยไปด้วยกันชือ่ มนัส บุญจำ�นงค์ สามารถ คว้าเหรียญทองโอลิมปิกกลับมาบ้าน แต่เขากลับ ตกรอบตัง้ แต่รอบสองทัง้ ทีไ่ ด้ชอ่ื ว่าเป็นตัวเก็งเหรียญ ทอง เมือ่ กลับมาถึงเมืองไทยทุกคนพากันห้อมล้อม มนัส และหลงลืมไปเลยว่ายังมีนักมวยฝีมือดีท่ี

22 22

บังเอิญพลาดหวังชือ่ สมจิตรอยูด่ ว้ ย ...ความล้มเหลวคราวนัน้ ทำ�ให้สม จิตรท้อแท้แน่นอน แต่ผทู้ จ่ี ะประสบความสำ�เร็จต่างจากผูท้ จ่ี มอยูก่ บั ความล้มเหลวตรงทีเ่ ขายังก้าวต่อไป แปรความท้อแท้มาเป็นแรงผลัก ดัน เปลีย่ นความล้มเหลวมาเป็นประสบการณ์ กัดฟันและกัดฝันต่อจน ทำ�ให้เขาสามารถคว้าเหรียญทองโอลิมปิกในอีก 4 ปีถดั มาได้สำ�เร็จ คล้ายกับเรือ่ งราวของ ‘หนึง่ ในผูก้ ำ�กับแฟนฉัน’ ทีช่ อ่ื อดิสรณ์ ตรีสริ เิ กษม การได้เป็น ‘หนึง่ ในผูก้ ำ�กับแฟนฉัน’ นัน้ ก็คงคล้ายๆ กับการ ทีส่ มจิตรได้เป็นตัวแทนทีมชาติประเทศไทยล่ะครับ มันเป็นการประสบ ความสำ�เร็จเบือ้ งต้นทีท่ ำ�ให้ทง้ั ตัวเขาและคนรอบด้านมัน่ ใจในฝีมอื ของ อดิสรณ์แน่ๆ คล้ายกับการเป็นตัวเก็งอะไรสักอย่าง แต่หนังฟอร์มใหญ่ ทีเ่ ขาลงมือกำ�กับเองเรือ่ งแรกคือ หมากเตะ นัน้ ล้มเหลวไม่เป็นท่า แถม เป็นการตายนํา้ ตืน้ เสียด้วย เพราะเป็นหนังทีว่ า่ ด้วยทีมฟุตบอลชาติลาว ซึง่ ต้องมาเตะแข่งกับทีมชาติไทยเพือ่ วัดกันว่าใครจะได้ไปบอลโลก หนัง เรือ่ งนีโ้ ดนกระแสต่อต้านจากชาวลาวส่วนหนึง่ และชาวไทยซึง่ ยังไม่ทนั จะได้ดหู นังอีกส่วนหนึง่ จนทำ�ให้ตอ้ งตัดต่อใหม่ เปลีย่ นชือ่ ประเทศใน หนัง และเปลีย่ นชือ่ หนังเป็น หมากเตะ รีเทิรน์ ส ซึง่ ก็ทำ�ได้เพียงแค่มี โอกาสเข้าฉายในโรงก่อนจะลาโปรแกรมไปอย่างแทบไม่มใี ครจำ�ได้ แต่ราวสีป่ ถี ดั มาเช่นกัน อดิสรณ์ ได้ใช้โอกาสครัง้ ทีส่ องอย่าง คุม้ ค่า เขาแปรความล้มเหลวเป็นประสบการณ์ เรียนรูแ้ ละคิดใคร่ครวญ อย่างดีกอ่ นจะทำ�หนังอีกครัง้ แล้วเขาก็สร้างหนังยาวเรือ่ งทีส่ องของชีวติ คือ รถไฟฟ้ามาหานะเธอ ออกมา ...เชือ่ ว่าใครๆ ก็จำ�ได้ ว่ามันกลาย เป็นหนังร้อยล้านประจำ�ปี พ.ศ. 2552 และเป็นหนังในดวงใจของสาว ออฟฟิศทัว่ ประเทศ

อาจจะเป็นเพราะหน้าทีก่ ารงาน หรืออาจ จะเป็นเพราะบุคลิก ทำ�ให้ผมต้องรับบทเป็นทีป่ รึกษา จำ�เป็นของใครต่อใครอยูเ่ สมอ หลายๆ ครัง้ หน้าทีข่ อง ทีป่ รึกษาคนนีค้ อื การรับฟังความฝันอันสวยหรูของทัง้ มิตรสหายและคนทีไ่ ม่สนิทครับ ในความฝันอันสวยงามและโปรเจกต์สุด บรรเจิดต่างๆ ทีห่ ลายคนคิดจะทำ�นัน้ มีนอ้ ยยิง่ กว่า น้อยทีไ่ ด้กลายเป็นรูปธรรมจริงๆ การเพ้อฝันนัน้ เป็น เรือ่ งง่าย แต่การทำ�ให้เป็นจริงได้นน้ั ไม่งา่ ยเลย ส่วน ใหญ่พอคิดฝันไปสักพัก ก็มกั จะไปติดขัดทีป่ ญ ั หาต่างๆ เช่น ปัจจัยด้านการเงิน การจัดสรรเวลาไม่ลงตัว หรือ ยังหาคนมาช่วยทำ�ไม่ได้ แต่จากการพูดคุยปรึกษากันนีเ่ อง ผมพบ ว่าปัญหาทีส่ ว่ นมากเจอบ่อยทีส่ ดุ และพบเป็นปัญหา แรกๆ เลยก็คอื ความกลัวครับ ...กลัวว่าทำ�แล้วจะไม่ ประสบความสำ�เร็จ แต่หากทำ�แล้วล้มเหลวเราจะต้อง สูญเสียอะไรบ้าง ...เสียเงินทอง เสียแรง เสียเวลา หรือ เสียหน้าใช่ไหม? แต่ลองนึกในมุมกลับดูนะครับ ว่าสิง่ ทีเ่ ราได้จากความล้มเหลวก็คอื ประสบการณ์ชวี ติ ทีไ่ ม่ สามารถหาซือ้ ได้ทไ่ี หนมิใช่หรือ? ความล้มเหลวยังทำ�ให้เราได้สมั ผัสความ รูส้ กึ สูญเสียพ่ายแพ้ แต่หากเราก้าวข้ามความชํา้ ใจ จากการเสียเงินทอง เสียแรง เสียเวลา เสียหน้า แล้วรวบรวมเรีย่ วแรงลุกขึน ้ ยืนได้ใหม่ ...สิง่ ทีเ่ รา ได้จากความล้มเหลวก็คอื ความเข้มแข็งครับ และความเข้มแข็งนีเ้ องทีจ่ ะทำ�ให้เราเผชิญ หน้าความล้มเหลวครัง้ ต่อๆ ไปได้อย่างไม่หวัน่ ไหว ในสือ่ ต่างๆ มักจะฉายภาพความสำ�เร็จของ ผูค้ นให้เราเห็น ทัง้ คนทีท่ ำ�ธุรกิจจนร่ำ�รวย คนทีเ่ ก่งกาจ ประกวดชนะเลิศ หรือดารานักร้องที่โด่งดัง ผมคิด

ว่าการทีเ่ รามัวไปมองภาพความสำ�เร็จของคนอืน่ มากๆ เข้าก็ อาจจะทำ�ให้เราเข้าใจไปว่าความสำ�เร็จต้องมีภาพแบบนีแ้ บบ นัน้ แต่แท้จริงแล้วความสำ�เร็จของแต่ละคนย่อมไม่เหมือนกัน ครับ และแท้จริงยิง่ กว่านัน้ ในภาพแห่งความสำ�เร็จของแต่ละ คนยังประกอบไปด้วยประสบการณ์แห่งความล้มเหลวอยูด่ ว้ ย หลายคนอาจจะล้มลุกคลุกคลานมาตัง้ เยอะ เพียงแต่สอ่ื อาจ ไม่ได้เสียเวลาเล่าเรือ่ งราวในส่วนนัน้ ให้มากเท่าทีค่ วร ส่วน คนทีป่ ระสบความสำ�เร็จอย่างรวดเร็วนัน้ ความล้มเหลวใน อนาคตก็ยงั รอให้เขาเรียนรูอ้ ยูด่ นี ะ่ ครับ แล้วก็ไม่รวู้ า่ เราจะได้ เห็นวันนัน้ ของเขาผ่านสือ่ กันสักแค่ไหน นอกจากนี้ คนทีป่ ระสบความสำ�เร็จในเรือ่ งหนึง่ อาจล้มเหลวในอีกเรือ่ งก็ได้ เศรษฐีหมืน่ ล้านอาจสอบตกเรือ่ ง จริยธรรม ดาราชือ่ ดังอาจเก็บเงินไม่เคยอยู่ ภาพของเขาในสือ่ นัน้ ไม่ได้ถกู ฉายทุกๆ ด้านออกมาให้เราเห็นเสมอไป ดังนัน้ จะเห็นได้วา่ ความล้มเหลวเป็นส่วนประกอบ ในชีวติ ของเราทุกคนอยูแ่ ล้ว เป็นด้านตรงข้ามของความสำ�เร็จ เหมือนแสงกับเงา เหมือนหยินกับหยาง ที่ทุกอย่างล้วนมี ประโยชน์ในตัวเอง และต้องมีคกู่ นั เพือ่ สร้างสมดุล ความกล้าหาญอันยิง่ ใหญ่อย่างหนึง่ ทีค่ นเราพึง มีได้ จึงเป็นความกล้าทีจ่ ะล้มเหลว แล้วเปิดใจเรียนรูจ้ าก มัน ชีวติ ก็คล้ายๆ กับเวทีมวยล่ะครับ มัวแต่เต้นฟุตเวิรก์ อยูก่ ไ็ ม่ได้ทำ�อะไรเสียที ตัดสินใจพุง่ เข้าไปต่อกรกับคูต่ อ่ สูเ้ ถิด ถึงจะถูกเขาน็อกล้มลง แต่ถา้ เรายังมีแรงเหลือก็ตอ้ งลุกขึน้ ยืน อีกครัง้ ถ้าเสียงระฆังยังไม่บอกว่าหมดยกก็ตอ้ งสูต้ อ่ ไป จะแพ้ หรือชนะก็ไม่สำ�คัญเท่ากับการได้สไู้ ปจนสุดแรงใช่ไหมครับ และชีวติ ก็คล้ายๆ กับภาพยนตร์เช่นกัน บางเรือ่ ง ผูก้ ำ�กับทำ�ออกมาเป็นหนังตลก บางเรือ่ งเป็นหนังอาร์ต บ้าง ก็เป็นหนังบูด๊ เุ ดือด บางเรือ่ งอาจผสมหลายๆ แนวเข้าด้วยกัน ออกมาเป็นโรแมนติก-คอเมดี-้ ผี-แอ็กชัน่ ก็มี แต่แนวไหนไม่ สำ�คัญเท่ากับประเด็นทีว่ า่ หนังมันอยูใ่ นมือของเราแทบทัง้ หมด แล้ว ไม่วา่ นายทุนจะว่าอย่างไร ไม่วา่ ผูช้ มจะชอบหนังแบบไหน แต่เราจะกล้าสูเ้ พือ่ จะกำ�กับให้มนั ออกมาดังใจได้หรือเปล่า แล้วทีส่ ดุ แล้วมันจะออกมาเป็นหนังดีหรือหนังห่วย เท่านัน้ เอง

ดีเจ อ้อย นภาพร เรื่อง

“รัก คือ การให้ แล้วต้อง ให้ ถึงเมือ่ ไหร่คะ

เค้าถึงจะเป็นฝ่ายรักบ้าง” มี sms ส่งเข้ามาถาม ในเย็นวันหนึง่ ตอนจัดรายการที่ Green Wave ค่ะ

นัน่ สิ หรือจริงๆ แล้วทัง้ หมด ไม่ได้ อยูท่ ่ี ให้ แต่อยูท่ ว่ี า่ เค้าอยาก ได้ จาก เราหรือเปล่า มีนกั ทุม่ มากมาย ทีบ่ อก ตัวเองว่า สามารถให้ได้ แบบไม่หวังอะไร ทุม่ แรงกาย ทุม่ แรงใจ บ้างก็เป็นแรงเงิน ทำ�อะไรก็ได้ทเ่ ี ค้าจะสบายใจ และมีความสุข ที่สุด ไม่ได้หวังอะไรตอบแทนซะหน่อย มันเป็นไปได้ในชีวติ จริงหรือ? ยอมรับเถอะ ให้เค้า เราก็อยากได้ อาจไม่ได้หวังว่า เค้าจะต้องให้อะไรตอบ แทนเท่าทีเ่ ราให้ แต่สง่ิ ทีอ่ ยากได้อาจจะ เป็นแค่ ความชืน่ ใจ ทีเ่ ค้ายินดีในการเป็น ผูร้ บั ของเรา เคยเห็นน้องบางคน เฝ้าถัก เสือ้ หนาว ลายวิจติ รมหัศจรรย์ ไหมแต่ละ เส้น แทบจะกลัน่ ออกมาจากความรักและ หวังดี คิดถึงสีหน้าเค้าตลอดว่า ตอนเค้า ได้รบั เค้าจะชืน่ ใจแค่ไหน กัดฟันนัง่ หลัง ขดหลังแข็ง การตัง้ ใจทำ�อะไรให้ใครทีเ่ รา รัก มันมีความสุขแบบนีน้ เ่ี อง จากวันเป็น เดือน บางทีกห็ ลายเดือน สุดท้าย เค้าก็ ได้รบั และบอกขอบคุณไม่ขาดปาก จับเสือ้ พลิกไปพลิกมา ชืน่ ชมฝีมอื สมัครเล่นที่ ขับเคลือ่ นทุกอย่างด้วยหัวใจ และพูดตบ ท้ายว่า “ไม่รจู้ ะได้ใส่หรือปล่า กลัวคัน” โอ๊ยยยย!! หัวใจกรีดร้องเสียงดัง อยูภ่ ายใต้ ใบหน้าเปือ้ นยิม้ เจือ่ นๆ ฉันเห็นบัน้ ปลาย ชีวิตของเสื้อหนาวตัวนี้แล้ว เธอคงนอน แน่นง่ิ อยูท่ ไ่ี หนสักแห่งในตู้ หรืออยูๆ่ ก็ได้ บุญอย่างไม่ได้ตง้ั ใจ เพราะเธอคงเอาไป บริจาคให้ผ้ดู ้อยโอกาสสักคน ขอให้ผล บุญนีท้ ำ�ให้ผดู้ อ้ ยโอกาสทางความรักอย่าง

เรา มีโอกาสได้เป็นผูร้ บั ความรูส้ กึ ดีๆ จาก เค้าบ้าง คนให้ สุขใจลํ้าหน้า กว่า คนรับ เป็นเรือ่ งจริงทีเ่ กิดขึน้ บ่อยๆ คนที่ เค้าไม่รกั ให้ไปตัง้ 100 เค้าอาจจะชืน่ ใจ แค่เพียง 1 แต่ถา้ เป็นคนทีเ่ ค้ารัก ให้มาแค่ 1 เค้าคงชืน่ ใจซะเต็ม 100 แต่กน็ น่ั แหละ ถ้ายังสุขกับการให้ ให้ไปได้เรือ่ ยๆ ให้ไปเท่าทีห่ วั ใจสุข ให้แล้ว คาดหวังได้เต็มที แค่คยุ กับตัวเองดีๆ ทำ� ยังไงให้เค้ารักเป็นเรือ่ งยาก และคงยาก พอๆ กับทำ�ยังไงให้เราหยุดรักเค้าซะที ขออย่างเดียว อย่าให้ จนเราไร้ตวั ตน อย่าให้จนคนรับเค้าเคยตัว ให้แบบที่ จะไม่ทำ�ให้คนรับอ่อนแอ จนนัง่ แบมือขอ อยูเ่ รือ่ ยๆ รักเค้าแค่ไหน รักตัวเองแค่นน้ั ถ้าทุม่ ให้เค้า จนเราเริม่ ทุกข์ ละสายตา จากการมองเค้า มามองรอบๆ ตัวเราบ้าง มีคนอีกมากมายบนโลก ทีไ่ ม่เคยทำ�ให้ เราเสียใจ ยังรอการให้จากเราอยู่ หลาย ครั้งจะบอกคนหัวใจสลายที่งมงายกับ ความรักซะนาน ถึงวันประกาศอิสรภาพ ยอมสิน้ สุดอย่างเจ็บปวด ดีกว่าเจ็บปวด ไม่สน้ิ สุด ปล่อยให้รอ้ งไห้ลา้ งพิษได้สกั พัก ถ้าพอมีแรง ออกไปบริจาคเลือดกันดีกว่า นํา้ ตาคนเศร้า ช่วยอะไรใครเค้าไม่ได้ แต่ เลือดคนถูกทิง้ ต่อชีวติ คนอืน่ มานักต่อนัก แล้วจะรูว้ า่ รักบนโลกนี้ ไม่ได้มแี ค่รกั ประเภทเดียวคือรักเธอ... ไม่นานนี้ เพิง่ จะมีขา่ วว่า ทาง ผูบ้ ริหารฟีฟา่ จะแจกบัตรฟุตบอลโลก 2 หมืน่ กว่าใบให้ชา่ งก่อสร้างสนามทัง้ หลาย

รักเค้าแค่ไหน รักตัวเองแค่นั้น ถ้าทุ่มให้เค้า จนเราเริ่มทุกข์ ละสายตาจากการมองเค้า มามองรอบๆ ตัวเราบ้าง ได้เข้าไปดูฟตุ บอลโลกฟรี 2 นัด เลือก เอาเลยว่าจะดูนัดไหน เพื่อเป็นการ ขอบคุณผู้ท่อี ยู่เบื้องหลังความสำ�เร็จ ช่วยกันก่อสร้างสนามจนเสร็จเรียบร้อย สิ่งที่เค้าพูด ทำ�เอาเราที่ไ ม่ ใ ช่ ช่า ง ก่อสร้างขนลุก เค้าขอบคุณช่างก่อสร้าง ทุกคน สิง่ ทีท่ กุ คนทำ� ไม่ใช่แค่สร้าง สนามฟุตบอล แต่ทกุ คนช่วยกันสร้าง ประเทศแอฟริกาใต้ เพือ่ ผลักดันมันสู่ สายตาคนทัว่ โลก แล้วทำ�ไมทุกคนจะ ไม่มสี ทิ ธิด์ ฟู ตุ บอลโลก นัดยิง่ ใหญ่ทค่ี น ทัง้ โลกตัง้ ตาดู ...คนตัวเล็กๆ ทีช่ ว่ ยกัน ทำ�สิง่ ยิง่ ใหญ่ แล้วมีคนให้ความสำ�คัญ มันเป็นเรือ่ งน่าชืน่ ใจและภูมใิ จทีส่ ดุ ทุกคนในโลก ไม่มใี ครตัวเล็ก เกินกว่าจะเป็นผูร้ บั ถ้าให้เค้า จนเรา เริม่ ไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง ลองยืนอยู่ นิง่ ๆ บ้าง ไม่ตอ้ งถอย เพราะรูว้ า่ ยังไม่ อยากถอย แค่นง่ิ ตัง้ สติ แล้วถามตัวเอง ว่า เราเหนือ่ ยกับการให้หรือยัง ถ้าไหว ก็ให้ตอ่ ไป ถ้าเริม่ เหนือ่ ยหัวใจ การอยู่ นิง่ ๆบ้างก็ไม่ใช่เรือ่ งผิดแต่ประการใด มี คนอืน่ มากมายบนโลกทีร่ อการให้จาก เรา ทัง้ ๆ ทีเ่ ค้าไม่เคยทำ�ให้เราเหนือ่ ย ใจซักนิด...

นายออมสิน เรื่อง Am ภาพประกอบ

กลับมาพบกันอีกครัง้ นะครับ ฉบับนีพ้ อ่ี อมสิน ขอ

หยิบยกเรือ่ งเศรษฐกิจมาบอกเล่าให้นอ้ งๆ ฟังกันก่อน ว่าตอนนีแ้ ม้เศรษฐกิจของไทยจะเริม่ ฟืน้ ตัวดีขน้ึ แล้ว แต่ปญ ั หาจากสถานการณ์ทางการเมืองตัง้ แต่มนี าคม ทีผ่ า่ นมา จะกลายเป็นปีศาจร้ายทีฉ่ ดุ ให้การเติบโต ทางเศรษฐกิจของประเทศเราให้อยูก่ บั ที่ หรือจมดิง่ ลง ไปสูใ่ ต้หบุ เหวอีกรอบ ขณะเดียวกัน สภาวะเศรษฐกิจโลกก็ยงั ไม่แน่นอน โดยเฉพาะกลุม่ ประเทศยุโรป และปัญหาทีถ่ กู ปิด เงียบในจีน น้องๆ ควรติดตามข่าวสารเรือ่ งเหล่านีไ้ ว้ ให้ดดี ว้ ย เพราะถึงแม้จะไม่มผี ลกระทบมาถึงน้องๆ โดยตรง แต่มนั จะมีผลกระทบมาถึงกระเป๋าสตางค์ คุณพ่อ คุณแม่ของน้องแน่...อันจะลามมาถึงค่าขนม ค่าเล่าเรียนของเราได้

26 26

อย่างไรก็ตาม ในวิกฤตย่อมมีโอกาสเสมอ ดังนัน้ เพือ่ ไม่ให้การจับจ่ายของเราต้องฝืดเคืองไปด้วยภาวะวิกฤตเศรษฐกิจ และเดินหน้าสูก่ ารเป็นนักเก็บหอมรอมริบทีด่ ี พีจ่ งึ มีคำ�ฝรัง่ 2 คำ� มาฝากนั่นคือ Why และ Recycle ซึ่งอยากขอให้น้องๆ หัด ตั้งคำ�ถามกับตัวเองเสมอ ก่อนจะควักเงินจ่ายออกไปทุกครั้งว่า Why หรือทีเ่ ราแปลเป็นไทยว่า “ทำ�ไม” ทุกครัง้ โดยให้เริม่ ตัง้ แต่เมือ่ ตืน่ เช้าขึน้ มา พออาบนํา้ แปรงฟัน และรับประทานอาหารเสร็จ หากต้องไปโรงเรียน เมื่อคุณพ่อ คุณแม่จา่ ยค่าขนมให้แล้ว ก่อนทีจ่ ะควักกระเป๋าสตางค์จา่ ยอะไร ออกไป ขอให้นอ้ งๆ คิดถึงคำ�ว่า Why หรือว่า ทำ�ไม? ไว้กอ่ นเสมอ ไม่วา่ จะเป็นค่ารถเมล์ ค่าอาหาร ค่าหนังสือ หรือค่าขนม ก็ตาม ทีใ่ ห้ตง้ั คำ�ถามว่า Why ก่อนจ่ายหรือซือ้ อะไรทุกครัง้ หมาย ถึง อยากให้นอ้ งๆ คิดคำ�นึง พิจารณาให้ถถ่ี ว้ นก่อนทีจ่ ะต้องจ่ายเงิน ซือ้ ออกไป เช่น ทำ�ไมต้องจ่ายค่ารถเมล์สายนีใ้ นราคาที่ 12 บาท หรือเพราะเป็นรถแอร์ เวลานัง่ จะได้ไม่รอ้ น แต่ถา้ สามารถจ่ายเงิน ค่ารถเมล์เพียงแค่ 7 บาท ซึง่ เป็นรถธรรมดาแต่สามารถเดินทางไป ถึงโรงเรียนได้เช่นกัน แม้จะร้อนไปสักนิด แต่อย่างน้อยน้องก็ประหยัด เงินไปได้แล้ว 5 บาท รวมไปเรียนและกลับบ้าน หากเลือกใช้รถเมล์ ธรรมดา น้องเสียค่าเดินทางเพียง 14 บาท เทียบกับค่าโดยสาร รถปรับอากาศไปกลับ 24 บาทแล้ว ย่อมเท่ากับเราช่วยประหยัด ค่าใช้จา่ ยของตนเองไปถึง 10 บาทต่อวัน แค่หนึง่ หนึง่ ก็จะได้มากกว่า 200 บาท

เช่นเดียวกันกับค่าขนม และค่าอาหาร ซึง่ บางคนอาจไม่รู้ ตัวว่า บางครัง้ เราก็ใช้จา่ ยในด้านนีเ้ กินความจำ�เป็น จุดนีม้ องอีก ด้านก็นา่ เห็นใจน้องๆ นะครับ เพราะทุกคนก็อยากจะทานขนม หรือ นํา้ อัดลมเหมือนเพือ่ นๆ และพีก่ ไ็ ม่อยากสอนน้องๆ ให้กลายเป็นคน ขีเ้ หนียว หรือตระหนี่ จนเกินไป เพียงแต่ลองใช้ Why ตัง้ คำ�ถามให้ ตัวเองสักนิดว่า เราจำ�เป็นต้องทานขนมแบบนี้ หรือนํา้ อัดลมเป็น ประจำ�ทุกวันหรือไม่ หากมันไม่จำ�เป็นต่อเรามากนัก หรือสามารถ ลดปริมาณทีต่ อ้ งทานลงไปได้ นัน่ ก็ยอ่ มช่วยเพิม่ ทรัพย์ให้แก่กระปุก ออมสินของน้องๆ เช่นกัน อีกทัง้ Why นีย้ งั ใช้ได้กบั เวลาซือ้ ของเล่น หรือเสือ้ ผ้าสวยๆ เช่นกัน เพียงแต่ขอให้นอ้ งหยิบมันขึน้ มาใช้กอ่ นทีจ่ ะต้องตัดสินใจซือ้ สิง่ ต่างๆ ออกไป หากมันมีความจำ�เป็น เราต้องใช้จริงๆ ก็ซอ้ื แต่ หากมันไม่จำ�เป็นมากนักเลีย่ งได้กค็ วรเลีย่ งครับ หากน้องมีวนิ ยั ใน เรือ่ งเหล่านีไ้ ด้ พีอ่ อมสินเชือ่ นะครับว่าตอนทีน่ อ้ งโตขึน้ อย่างน้อยก็ จะเป็นผูห้ นึง่ ทีไ่ ม่ขดั สนเรือ่ งเงินทีใ่ นยามทีต่ อ้ งหยิบใช้ ยิง่ นานวันไป มันจะกลายเป็นนิสยั ทีจ่ ะช่วยให้เรารูจ้ กั เป็นอยูอ่ ย่างพอเพียง ไม่เดือด ร้อนตนเอง เหมือนกับพระราชดำ�รัสของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยูห่ วั ของเรา ทีพ่ ระองค์ทา่ นทรงอยากให้คนไทยทุกคนปฏิบตั ิ นอกจากนี้ จะยังเป็นทีภ่ มู ใิ จของคุณพ่อ คุณแม่ ทีน่ อ้ งกลายเป็นคนมัธยัสธ์ ที่ ไม่ใช่เป็นคนแบบมัธยัสถ์แบบตระหนี่ ขีเ้ หนียวให้ใครๆ เขานิทานว่า ร้ายภายหลังแน่ๆ จุดนี้ เป็นเรือ่ งจริงของชีวติ คนทำ�งาน หรือมนุษย์เงินเดือน หลายคนเขาก็ทำ�กันอยูน่ ะครับ ใช่วา่ น้องจะเป็นผูท้ ำ�เพียงคนเดียว ในวัยของน้องๆ โดยทัว่ ไปยังหาคนทำ�แบบนีไ้ ด้นอ้ ย แต่ในอนาคต คนเมือ่ น้องต้องมาทำ�งาน หรือประกอบอาชีพเอง เรือ่ งแบบนีน้ บั เป็น เรือ่ งสำ�คัญทีไ่ ม่ควรมองข้าม เมือ่ น้องๆ พอเข้าใจต่อคำ�ว่า Why และการหยิบนำ�ไปใช้ แล้ว คำ�ต่อไปทีจ่ ะขอนำ�เสนอคือ Recycle หรือทีน่ อ้ งหลายคนรูจ้ กั ในความหมาย การนำ�วัสดุหรือผลิตภัณฑ์ทใ่ี ช้แล้ว กลับมาใช้ใหม่ ในทีนพ้ี ไ่ี ม่ขอเจาะลึกลงไปในรายละเอียดของ Recycle มากนัก แต่จะขอหยิบนำ�คำ�นี้ มาให้นอ้ งคิด และตรึกตรองตามคำ�แนะนำ� ว่า เมือ่ น้องๆ ใช้ Why ในการช่วยลดค่าใช้จา่ ยตนเองได้แล้ว หาก น้องๆ ต้องการเก็บเงินซือ้ ของทีจ่ ำ�เป็น หรืออยากได้อย่างหนึง่ อย่าง ใด และหากสิง่ นัน้ มีมลู ค่าสูง ทำ�ให้ตอ้ งใช้เวลาในการเก็บเงินสะสม นาน ก็ควรนำ�คำ�ว่า Recycle ออกมาเป็นตัวช่วยร่นระยะเวลา เพือ่ เพิม่ มูลค่าเงินในกระปุก หรือในบัญชีเงินฝากของตนเองด้วย Recycle ณ ทีน่ ้ี หมายถึง การสร้างไอเดียแนวคิดเพิม่ มูลค่าต่อสิง่ ทีไ่ ม่เป็นประโยชน์ ให้กลับมาเป็น สินทรัพย์ทม่ี มี ลู ค่า ไม่ ว่าจะเป็นสิง่ ของ หรือแม้เวลาทีป่ ล่อยให้เลือ่ นลอยไปเรือ่ ยๆ เริม่ ตัง้ แต่ การเป็นคนทีร่ จู้ กั ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ก็จะมีความหมายว่า ไม่ ปล่อยให้ผา่ นไปเรือ่ ยๆ เฉยๆ แต่เราได้นำ�เวลาทีว่ า่ งนัน้ มาใช้ให้เป็น

ประโยชน์แก่ตนเอง และคนอืน่ ๆ เช่น ออกกำ�ลังกาย อ่านหนังสือ ฯลฯ รวมถึงการทำ�งานพิเศษ เพือ่ ให้ได้มาซึง่ ค่าแรงทีเ่ พิม่ เติมขึน้ มา นอกเหนือจากค่าขนมจากคุณพ่อ คุณแม่ ซึง่ จะเป็นเม็ดเงินที่ จะเข้าช่วยเติมเต็มเงินในกระปุกของน้องให้เพิม่ ขึน้ ได้มาก นอกจากนี้ น้องๆ ยังสามารถหยิบคำ�ว่า Recycle มา ปฏิบตั กิ บั ทีบ่ า้ นของตนเอง โดยแปลงร่างตนเองให้กลายเป็น ผู้รับเหมาได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น หากทุกวันที่บ้านต้องรับ หนังสือพิมพ์ หรือใบปลิวโฆษณาต่างๆ เป็นประจำ� น้องๆ อาจ ขอคุณแม่เป็นผูร้ บั เหมาประจำ�บ้านในการจัดเก็บหนังสือพิมพ์ ที่ อ่านแล้ว และวัสดุของกินของใช้ทห่ี มดแล้ว นำ�ไปขายให้แก่รา้ น รับซือ้ ของเก่าเพือ่ แลกเป็นเงินกลับมา จุดนีน้ อกจากจะช่วยรักษา ความสะอาดให้บา้ น ยังช่วยให้นอ้ งกลายเป็นทีร่ กั ของคุณแม่ เมือ่ น้องเองกลายสภาพมาเป็นผูช้ ว่ ยแม่บา้ นไปอีกคน อีกทั้ง การRecycle ยังจะช่วยฝึกฝนให้น้องรู้จักใช้ ความคิด รูจ้ กั แยกแยะ และใช้เวลาว่างให้มปี ระโยชน์มากยิง่ ขึน้ ซึง่ จุดสำ�คัญน้องๆ ต้องไม่ตง้ั แง่รงั เกียจกับเรือ่ งแบบนี้ เพราะทุกวัน นี้ ธุรกิจ Recycle นับว่าช่วยสร้างรายได้ให้กบั ผูป้ ระกอบการที่ ทำ�ธุรกิจดังกล่าว รวยเป็นกอบเป็นกำ� ยิง่ โลกในยุคปัจจุบนั ขยะ ทีค่ นไม่เห็นค่า หากใครมองออก และเข้าใจจัดการกับสิง่ เหล่านี้ ได้ ก็ให้ระวังตัวไว้วา่ ...อาจรวยไม่รตู้ วั ขณะเดียวกัน การนำ�วัสดุเหลือใช้มาดัดเปลงเป็นของ ใช้อน่ื ๆ เช่น นำ�ขวดนํา้ พลาสติกมาตัดแปลงเป็นทีใ่ ส่ดนิ สอ และ ปากกา นอกจากจะช่วยฝึกไอเดีย ความคิดสร้างสรรค์ให้แก่นอ้ งๆ แล้ว มันก็ยงั ช่วยตอบคำ�ถามจาก Why ได้ หากของสิง่ นัน้ เดิมที น้องจำ�เป็นต้องซือ้ แต่เมือ่ สามารถนำ�ของเหลือใช้มาดัดแปลงและ ใช้ได้เหมือนกัน นอกจากจะไม่ตอ้ งเสียเงินแล้ว ยังใช้เวลาว่างให้ เป็นประโยชน์ มีโอกาสได้นำ�ไอเดียของตนเองออกมาใช้ได้อย่าง เต็มที่ อีกทัง้ เงินค่าขนมของเรา ก็ไม่หดหายไป ดังนัน้ เมือ่ เราสามารถเพิม่ เงินออมจาก Why ทีไ่ ด้มา จากการลดค่าใช้จา่ ยทีฟ่ มุ่ เฟือยแล้ว เรายังจะมีเงินเพิม่ เข้ามาจาก Recycle ในการแปลงสภาพวัสดุทเ่ี หลือใช้ให้กลายเป็นเงิน หรือ ของใช้ทส่ี ามารถทดแทนกันได้ และเมือ่ มีรายได้เพิม่ เข้ามาถึง 2 ทางเช่นนี้ พีอ่ อมสินเชือ่ ว่ากระปุกออมสินเองก็อาจไม่พอใส่ใน อนาคตอันใกล้ จนต้องหันไปพึง่ การฝากเงินไว้กบั ธนาคารแทน ตามทีเ่ คยได้แนะนำ�น้องๆไปก่อนหน้านีแ้ ล้ว สรุปคือ ตัง้ แต่วนั นีเ้ มือ่ อ่านบทความนีจ้ บ น้องๆต้องเริม่ หยิบคำ�ว่า Why และ Recycle ไปหมัน่ ฝึกฝนใช่ให้เป็นนิสยั เพือ่ วันหน้า เราอาจจะได้เห็นเมืองไทย มีเศรษฐีรายใหม่เพิม่ ขึน้ มาอีก ก็เป็นไปได้เช่นกันนะครับ

ธนาคม พจนาพิทักษ์ เรื่อง

เราก็ทำ�ได้

ถ้าเรา..ได้ทำ� เกิด เป็นคนธรรมด๊า..ธรรมดาเนีย่ บางทีมนั

ก็ปวดใจจีด๊ ชะมัด ไม่รวู้ า่ เคยเป็นกันบ้างไหม กับสถานการณ์ประมาณนี้ ...อาจารย์กา้ วเดินฉับๆ เข้ามาในห้อง เรียนแล้วกล่าวเสียงชัด “ทางโรงเรียนต้องการ ตัวแทนไปเข้าค่ายอบรมผูน้ ำ�งานนีม้ ศี ลิ ปินดังๆ มาร่วมด้วยเพียบ ไหน มีใครสนใจบ้าง” ขณะทีพ่ วกเรา (เหล่าคนธรรมดา) กำ�ลังตืน่ เต้นกับข่าวคราวนี้ และทำ�ท่า “งึกๆ งักๆกึกๆกักๆ”จะยกมือขึน้ แสดงความสมัครใจ นั้น สายตาอาจารย์ก็หยุดนิ่งอยู่ที่ชายหญิง คูห่ นึง่ แววตาพราวด้วยความปลาบปลืม้ ชืน่ ชม และภาคภูมใิ จสุดๆ “อ้อ ได้ตวั แล้ว เอาเป็นว่า เลือกเวียร์ กับแพนเค้ก เป็นตัวแทนแล้วกัน” พูดเสร็จแล้ว ก้าวจากไป ทิง้ ให้พวกเราสบตามองหน้ากัน อย่างเข้าใจ และ เอ่อ..เสียใจเล็กๆ ...ทำ�ไม หนองานไหนๆ ก็ตอ้ งเลือกแต่ “คูพ่ ระ- คูน่ าง” คูโ่ ปรดอยูเ่ สมอ ...เฮ้อ วัยรุน่ เซ็ง

ในสภาพการณ์ที่ผู้ใหญ่มักส่งเสริมแต่วัยรุ่นประเภท “ดี-เด่น-ดัง” คนหน้าเดิมๆ เป็นไปได้ไหมว่า ผู้ใหญ่กำ�ลังผลักไส วัยรุ่นกลุ่มธรรมดาสามัญ ให้กลายเป็นตัวประกอบ อดทน จำ�นนและซํ้าซากกับบทบาท “คนที่เธอไม่เลือก” พลังของความเป็นวัยรุ่นที่ควรจะเป็นวัยที่พัฒนาตัวเองได้อย่างไร้ขีดจำ�กัด วัยที่ สามารถที่จะ “งอกงาม” และ “เบิกบาน” ได้อย่างเต็มที่ แต่เมื่อต้องมาเจอะเจอกับการ ถูก “มองข้ามและไม่ได้รับโอกาส” หลายครั้งหลายครา หลายคนก็เลยกลายสภาพเป็น “แคระแกร็น” และ “เหี่ยวเฉา” ...เรียนไปวันๆ ใช้ชีวิตไปวันๆ ซะงั้น จึงนับว่าน่าเสียดาย เพราะตามทฤษฎีจิตวิทยาของ ซิกมันด์ ฟลอยด์ ก็ยืนยันไว้ ว่า ชีวิตมนุษย์จะบวกหรือลบนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยที่เรียกว่า แรงขับดันจากอีโก้ (Ego) และ ซุปเปอร์อโี ก้ ( Super Ego) ซึง่ ได้แก่ ความพึงพอใจ ความมัน่ ใจในตนเอง ตลอดจนความ ภาคภูมิใจจากการได้รับการยอมรับชื่นชมจากคนอื่นนั่นเอง ถ้าลองคุยกับเด็กๆ หรือวัยรุ่นแต่ละคนดู ก็คงจะได้รู้ว่า ลึกๆ แล้ว พวกเขาล้วน แต่เชื่อว่า ตัวเองมีดีในตนอย่างแน่นอน อย่างน้อยไม่ด้านใดก็ด้านหนึ่ง ได้แก่ กีฬา ดนตรี ศิลปะ การแสดง ฯลฯ หรือลักษณะเชิงบวก เช่น มีนํ้าใจ กล้าหาญ เสียสละ แข็งแรง รัก เพื่อน ฯลฯ และนอกจากเชื่อว่าตนเองมีดแี ล้ว พูดคุยกับเขาแล้วจะรูว้ ่า เขาอยากให้คนอืน่ ยอมรับนับถือในตัวเขาอีกด้วย โดยเฉพาะจากเพื่อน พ่อแม่ ผู้ปกครอง หรือจากสังคม ดังนั้นเอง “การได้รับโอกาส ”มากขึ้น รวมทั้ง การมีเวทีหรือพื้นที่ ให้พวกเราได้ แสดงออกอย่างเป็นอิสระ สร้างสรรค์ ไม่ต้อง “กระชับพื้นที่” คอยตีกรอบเราให้มากนัก น่าจะสนองความต้องการของวัยรุ่นได้ไม่มากก็น้อย กระแสความคึกคักในการส่งเสริมกิจกรรมของคนรุ่นใหม่ที่ดำ�เนินอยู่ในปัจจุบัน ไม่วา่ จะเป็น โครงการของ สสส. หรือ กระทรวงศึกษา หรือ พม.ก็ตาม นับเป็นบรรยากาศ ที่ดีอยู่แล้ว เพียงแต่ว่า ไม่ควรเน้นแต่เด็กประเภท “ดี-เด่น-ดัง” อย่างเดียว แต่ควรยื่นมือ แห่งการให้โอกาสไปให้กว้างที่สุด ให้ครอบคลุมไปทั่วทุกกลุ่มไม่ว่าจะเป็นเด็กธรรมดาๆ ประเภท “Nobody ( but you)” หรือกระทั่งเด็กๆ ที่เป็นกลุ่มด้อย หรือกลุ่มเสี่ยงก็ตาม ในเมื่อ “อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์” ที่เคยเป็นเด็กโง่ทึบมาก่อนยังกลายเป็นยอดอัจฉริยะ หรือ “พี่เบิร์ด-ธงไชย” ที่เคยเป็นคนธรรมดาขึ้นรถเมล์กินข้าวราดแกงมาก่อนยังสามารถ พัฒนาตัวเองเป็นยอดซูเปอร์สตาร์ได้ คนธรรมดาอีกมากมายนักก็ย่อมจะสามารถขับ เคลื่อนตัวเองไปสู่ความก้าวหน้าได้เช่นกัน เชื่อมั่นในตัวเอง และพัฒนาศักยภาพอยู่เสมอ แล้ววันใดที่ “โอกาส” มาถึง จง “บอกโลกว่า...ข้ามาแล้ว” และแสดงให้เห็นว่า พวกเราก็ทำ�ได้...ถ้า...ได้ทำ�

นพ.ทวีศิลป์ วิษณุโยธิน เรื่อง

ได้เพียงแต่แค่รสู้ กึ ไม่สบายใจ อยากรูว้ ธิ ที จ่ี ะผ่านช่วงนีไ้ ปจะทำ� อย่างไร หลักธรรมคำ�สอนทางพระพุทธศาสนาจะสามารถช่วย เยียวยาดูแลใจ เรียกขวัญคนไทยให้กลับมาเหมือนเดิมได้หรือไม่ คนทีร่ สู้ กึ ว่าตนเองเศร้า หดหู่ เสียใจ นัน่ แสดงว่าคนๆ นัน้ เขาต้องการทีพ่ ง่ึ ทีส่ ามารถปลอบประโลมจิตใจเขาได้ ในทาง ศาสนาพุทธนัน้ พระสงฆ์ถอื ว่ามีบทบาทสำ�คัญ เวลาคนเรามีปญ ั หา หรือทุกข์ใจเรามักไปวัดไปหาพระก่อน เพือ่ ให้ทา่ นชีแ้ นะทางสว่าง ให้

นี ่ ก็กา้ วเข้าสูเ่ ดือนกรกฎาคมแล้วครับ น้องๆ รูห้ รือไม่ ว่า

ในเดือนนีม้ วี นั สำ�คัญทางพระพุทธศาสนาถึง 2 วันด้วยกัน นัน่ ก็คอื วันอาสาฬหบูชาและวันเข้าพรรษา ประเทศไทยเรานัน้ มีพระพุทธศาสนาเป็นศาสนา ประจำ�ชาติและคนไทยน้อมนำ� หลักธรรมคำ�สอนทางพระพุทธศาสนามาเป็น เครือ่ งยึดเหนีย่ วจิตใจในการดำ�เนินชีวติ อย่างทีท่ ราบกันดีครับว่าประเทศเราเพิง่ ผ่านวิกฤต การเมืองมา ผูไ้ ด้รบั ผลกระทบ เช่น ผูท้ เ่ี สียของรัก เสียคนรัก ย่อมเกิดความเครียดได้ซง่ึ เป็นเรือ่ งปกติ โดยทัว่ ไปความเครียด มักจะเกิดขึน้ เป็นช่วงสัน้ ๆ และค่อยๆ ลดลงเมือ่ เวลาผ่านไป ความเครียดประเภทนีจ้ งึ ไม่ได้สง่ ผลร้ายต่อร่างกายคนเรามาก นัก แต่กอ็ าจจะทำ�ให้รสู้ กึ ปวดหัว ปวดกล้ามเนือ้ หรือท้องไส้ ปัน่ ป่วนได้ เราเรียกความเครียดชนิดนีว้ า่ “ความเครียดชนิด เฉียบพลัน” (Acute Stress) ส่วนความเครียดอีกประเภทหนึง่ ทีน่ อ้ งๆ หลายคน คงจะคุน้ ชือ่ เมือ่ ตอนเกิดเหตุการณ์คลืน่ ยักษ์สนึ ามิ ความเครียด ประเภทนีเ้ ป็นความเครียดภายหลังเผชิญเหตุการณ์สะเทือน ขวัญหรือชือ่ ทางวิชาการคือ Post-Traumatic Stress Disorder

30 30

(PTSD) บางคนอาจมีอาการกลัวหวาดผวาอย่างมาก นอนๆ อยู่ ผวาตืน่ กลางดึก ฝันร้าย ฝันถึงเหตุการณ์เลวร้ายนัน้ หรือนอนไม่ หลับ ส่วนอาการทางกายต่างๆ ทีพ่ บ เช่น ใจเต้น ใจสัน่ หายใจ ผิดจังหวะ แล้วแบบไหนล่ะที่ต้องพบกับจิตแพทย์…

คนสองคนเมือ่ เจอเหตุการณ์ความเครียดอย่างเดียวกัน คนหนึง่ สามารถรับมือกับความเครียดนัน้ ได้ เมือ่ ผ่านเหตุการณ์ นัน้ มาแล้วเขาสามารถจัดการกับสภาพจิตใจของเขาได้ กลับมา ทำ�มาหากินตามปกติ โดยส่วนใหญ่จะใช้เวลาปรับตัวปรับสภาพ จิตใจประมาณ 2 ถึง 4 สัปดาห์ แต่สำ�หรับบางคนเมือ่ เวลาผ่านมา 4 สัปดาห์แล้วเขายังไม่สามารถจัดการกับความรูส้ กึ เขาได้ ยังรูส้ กึ เศร้า รูส้ กึ สูญเสีย ไม่มจี ติ ใจทีจ่ ะดำ�เนินชีวติ ต่อไป คนกลุม่ นีค้ รับ ทีเ่ ราต้องดูแลและช่วยเหลือพวกเขา ดังนัน้ หากระยะเวลาเกิน 1 เดือนแล้ว ยังไม่สามารถที่ จะปรับตัวกลับมาดำ�เนินชีวติ ตามปกติได้…ควรต้องพบจิตแพทย์ สัญญาณเหล่านีค้ นรอบข้างมองข้ามไม่ได้เลยนะครับ เพราะนัน่ อาจนำ�ไปสูก่ ารทำ�ร้ายตนเองได้ หากมีคำ�ถามต่อไปว่า สำ�หรับคนทีม่ อี าการไม่รนุ แรง ยังสามารถดำ�เนินชีวติ ตามปกติ

ภูมิปัญญาของคนสมัยโบราณจัดให้มีการทำ�พิธีทาง ศาสนาร่วมกันทีว่ ดั มีประเพณีทช่ี าวบ้านมาร่วมใจกันทำ�บุญ การ มารวมตัวกันของคนหมูม่ ากเพือ่ ทำ�สิง่ ใดสิง่ หนึง่ ร่วมกัน ตัง้ จิตไป ทีส่ ง่ิ ๆ เดียวกันถือเป็นการเสริมสร้างพลังใจทีย่ ง่ิ ใหญ่มาก อาจกล่าวได้ว่า…การเชื่อมโยงวิถีชีวิตของคนไทยกับ ศาสนาพุทธเป็นการสร้างพลังใจหรือกำ�ลังใจนัน่ เอง… น้องๆ อาจสงสัยว่าแล้วเราจะเริม่ นำ�หลักธรรมเข้ามาใน ชีวติ ประจำ�วันของเราได้อย่างไร เราอาจเริม่ ต้นง่ายๆ ครับ เช่น ก่อน เข้านอนเราก็ไหว้พระ สวดมนต์ นัง่ สมาธิ กำ�หนดลมหายใจเข้า ออก เมือ่ บุคคลพัฒนาสติอย่างสม่ำ�เสมอ เขาจะสามารถจัดการ กับปัญหาทีเ่ กิดขึน้ และหาทางออกของปัญหาทีเ่ หมาะสมได้

อาจมีคำ�ถามว่าในเมือ่ จิตใจมันไม่สงบแล้ว จะไป นัง่ นิง่ ๆทำ�สมาธิได้อย่างไร อย่าลืมนะครับว่า การทำ�สมาธิไม่ จำ�เป็นต้องหลับตานัง่ นิง่ ๆ อย่างเดียว แค่นอ้ งๆ ออกกำ�ลังกาย ตอนเช้า การเดิน เต้นแอโรบิค เหล่านีท้ ำ�ให้เกิดสมาธิได้ หรือ พ่อแม่เราทำ�กับข้าวอยูเ่ ราก็ไปช่วยหัน่ ผักหัน่ หมู การทีเ่ ราจดจ่อ ทำ�สิง่ ใดสิง่ หนึง่ ได้นน้ั ใจเราก็จะเกิดสมาธิ ดังนัน้ เราสามารถทำ� สมาธิได้ทกุ เมือ่ ครับไม่วา่ เราจะยืน เดิน หรือนอน แรกๆ เราอาจ วอกแวกง่าย แต่กข็ อให้นอ้ งๆ อดทนฝึกต่อไปเรือ่ ยๆ ครับ การฝึกอีกวิธหี นึง่ คือการตามรูจ้ ติ เราไปเรือ่ ยๆ ให้รทู้ นั จิตเราว่าตอนนีเ้ รากำ�ลังโมโหอยูน่ ะ ตอนนีเ้ ราสุขใจอยูน่ ะ หรือ ตอนนีเ้ ราเศร้าอยู่ จ้องดูอารมณ์เราให้เท่าทัน ฝึกไปเรือ่ ยๆ ซัก ระยะจิตใจเราก็จะสงบขึน้ ยิง่ หากเรามีศาสนาน้อมนำ�ยึดเหนีย่ ว ใจเราด้วยแล้ว ก็จะช่วยให้จติ ใจเราสงบมีสมาธิยง่ิ ขึน้ นีแ่ หละ ครับถือเป็นอาวุธชัน้ ยอดเลยทีเดียว เมือ่ ถึงวันสำ�คัญทางพระพุทธศาสนาน้องๆ หลายคน กระโดดโลดเต้นดีใจเพราะไม่ตอ้ งไปโรงเรียนแต่อย่ามัวอยูบ่ า้ น ดูทวี เี พลินนะครับชวนคุณพ่อคุณแม่ไปทำ�บุญ เอาบุญมาฝาก คนทีเ่ รารักรูส้ กึ ดี อิม่ บุญ ได้เข้าวัดบ้างเอาสิง่ เย็นๆ ใส่ตวั ใส่ใจ ตนเอง เพราะทุกวันนีเ้ ราเจอสิง่ ร้อนๆ เรือ่ งร้ายๆ มาเยอะ แค่ สักชัว่ โมง สองชัว่ โมงในวัดก็ชว่ ยเยียวยาจิตใจเราได้มากแล้ว ขอฝากไว้ครับ

กองบรรณาธิการ เรื่องและภาพ

เมือ่

ยุทธจักรสัน ่ คลอนจากกอง กระดาษใช้แล้วทีล่ น ้ ทะลัก Paper Ranger ไม่สามารถต่อกรกับสิ่ง เหล่านีไ้ ด้เพียงลำ�พัง เขาจึงจำ�เป็น ต้องตามหาเหล่าผูก้ ล้าเพือ่ ช่วยภารกิจ ครัง้ นีใ้ ห้ส�ำ เร็จ และแล้วแสงแห่งความ หวังก็สอ่ งสว่าง เมือ่ จอมยุทธ์พเ่ี วฟคูเปยจง พิธกี รรายการ Wake Club และวีเจสุดฮอตของรายการ A-Port ทางช่อง Bang Chanel พาเหล่า ผูก้ ล้าทัง้ สีจ่ ากโรงเรียนศรีพฤฒาได้แก่ น้องยา-ยุดารัชณ์ มะลิวลั ย์, น้องปูเรอรณิช สมบุญ, น้องเปรีย้ ว-สุวคนธ์ พุทธา และ น้องนํา้ ฝน-กนกวรรณ หว่างแสง เดินทางหลายหมืน่ ลี้ เพือ่ ร่วมด้วยช่วยกันรีไซเคิลกระดาษให้ เป็นสมุดโน๊ตลายสวย ภารกิจในครัง้ นีจ้ ะสำ�เร็จหรือไม่ เอาใจช่วยพวกเขา ด้วยนะคร้าบ…

น้องๆ

คนไหนสนใจอาสาทำ�สมุดเพือ่ น้อง สามารถร่วมกิจกรรมทุกวันเสาร์ เวลา 13.00 ถึง 16.00 น. (หรือจนกว่าทุกท่านจะพอใจ) รับ จำ�นวนจำ�กัดเพียงวันละไม่เกิน 20 ท่าน ปล. หากมากันเป็นหมูค่ ณะ (5 ท่านขึน้ ไป) สามารถนัดวันและเวลาในการทำ�กิจกรรมกัน ได้เอง ค่าใช้จา่ ยท่านละ 300 บาท (เพือ่ เป็นค่า สนับสนุนโครงการและวัสดุอปุ กรณ์ในกิจกรรม) สนใจส่งรายละเอียดแจ้ง ชือ่ เบอร์ตดิ ต่อกลับ และวันเวลาทีส่ ะดวกมาได้ทอ่ี เี มล์ paperranger@live.com หรือโทร. 089 670 4600 (พี) www.paperranger.co.cc 34 34

STREET FASHION

tangmo เรื่อง

เอธัส (ธัส)

สลิสา (แนน)

Dress Smart

โอ๊ะโอ...ท่ามกลางวันทีอ่ ากาศสดใสของฤดูกง่ึ ร้อนกึง่ ฝนแบบนี้ เรามาดูเพือ่ นๆ แต่งตัวอวดชุด

เก่ง แบบ Dress Smart ในวันสบายๆ กันหน่อยดีกว่า!!! ดูสวิ า่ ใครมีไอเดีย mix & match ชุดเท่ห์ ของตัวเองให้ดดู แี บบหล่อ สวย สร้างสรรค์ และราคาน่ารักกันยังไงบ้าง ส่วนใครอยากจะเก็บเอาไป เลียนแบบก็ไม่วา่ กันนะจ๊ะ

วรรณภรณ์ (กิ๊ฟ)

เชิ้ตยีนส์คุณพ่อ

ว

กระโปรงน้องสา พิมพ์จิรา (แพร)

พัชชา (จูน) ปียกร (แก้ม)

แคดิแกนของพี่สาว

อนุสรา (กิ๊บ)

กระโปรงวังหลัง 80 บาท ธานิญา (มายด์)

น้องสาว

รองเท้าคัชชูของ

กระเป๋า 100 บาท 36

กระเป๋าถือมือสองจตุจักร ราคา 120 บาท เข็มขัดวังหลัง 59 บาท

นภัทร (พีช) ปิยะดา (จิ๊บ) แทม (อายุ16ปี)

คา 500 บาท า ร ง อ ส อ ื ม า ้ เท รอง

กระเป๋าพี่สาว

พรกมล (ลี่)

ภัทรพจี (เอ้)

ผ้าคลุมไหล่ ปรับเป็นผ้าคาดหัว

กระเป๋าหนังของคุณแม่

่

ผ้าคลุมไหล่ของคุณแม

ข้อมือหนัง ราคา 100 บาท

เดีย (อายุ17ปี)

100 บาท เสื้อยืด ราคา

พราวพร (พ้อยท์)

พรลภัค (พีท)

โดนัท (อายุ17ปี)

กัน และ ตุ๊กตา

ผ้าคลุมไหล่มือสอง สวนลุมไนท์บาซาร์ ราคา 150 บาท

กระเป๋าของพ

ี่สาว กางเกงยีนส์มือสอง ราคา 500 บาท, เสื้อคลุมแคดิแกนของคุณแม่

กองบรรณาธิการ เรื่องและภาพ

วันที่ ๅ

Fashion

โรงเรียนบ้านท่ามะขาม

TO SHARE

เดินทางไปที่โรงโรงเรียนบ้านท่ามะขาม เพื่อหาอุปกรณ์ และวางแผนประดิษฐ์ ของทํํามือ

บ้านท่ามะขามคร้าบ....ชิดในหน่อยพี่

จากโรงเรียน : นารีวิทยา จ.ราชบุรี ครูที่ปรึกษา : คุณครูอรุณี สุมารินทร์

ถึงแล้วครับ ไม่เหนื่อยเลย แฮ่กๆๆ

ใน ประเทศไทยมีชาวกะเหรีย่ ง 1,993 หมูบ่ า้ น

69,353 หลังคาเรือน ประชากรทัง้ สิน ้ ประมาณ 352,295 คน คิดเป็นร้อยละ 46.80 ของจำ�นวน ประชากรชาวเขาในประเทศไทย อาศัยอยูใ่ น 15 จังหวัด ของภาคเหนือและภาคตะวันตก ได้แก่ กาญจนบุร,ี กำ�แพงเพชร, เชียงราย, เชียงใหม่, ตาก, ประจวบคีรขี น ั ธ์, เพชรบุร,ี แพร่, น่าน, แม่ฮอ่ งสอน, ลำ�ปาง, ลำ�พูน, สุโขทัย, สุพรรณบุร,ี อุทยั ธานี และ ราชบุรี

โรงเรียนบ้านท่ามะขาม อ.สวนผึง้ จ.ราชบุรี เป็นอีกโรงเรียน หนึง่ ทีต่ ง้ั อยูใ่ นชุมชนชาวกระเหรีย่ ง นักเรียนส่วนใหญ่ไม่มสี ญ ั ชาติ ไทย และมีบางส่วนทีอ่ พยพมาจากพม่า ผูป้ กครองของเด็กมีอาชีพ รับจ้าง ทำ�งานต่างถิน่ และมีฐานะยากจน เมือ่ กลุม่ Fashion to share จากโรงเรียนนารีวทิ ยา จ.ราชบุรี ได้เล็งเห็นถึงปัญหาเหล่านัน้ ทุกคนจึงคิดทีจ่ ะช่วยเหลือ ให้ชาวบ้านและเด็กๆ มีรายได้ “เราอยูใ่ นเมืองทีม่ นั เจริญแล้ว แต่นอ้ งๆ ชาวกระเหรีย่ งเขา ยังขาดแคลนอยู่ แตกต่างจากพวกเรา พวกเราเลยอยากช่วยน้อง ค่ะ แล้วโรงเรียนบ้านท่ามะขามทีเ่ ราไปเจอ ก็ยงั ขาดแคลนสือ่ การ เรียนและปัจจัยอีกหลายอย่าง เช่น ข้าวสารอาหารแห้ง เสือ้ ผ้าชุด นักเรียน ค่าอาหารกลางวัน เด็กส่วนใหญ่ตอ้ งเดินเท้ามาโรงเรียน เพราะความยากจน” 40

ที่พวกเราจะไปกัน

วางแผนกันอย่างเคร่งเครียด

เมือ่ สมาชิกทัง้ 10 เห็นพ้องต้องกันว่า ณ หมูบ่ า้ นแห่งนี้ มี กลุม่ ทอผ้าของเหล่านักเรียน และวัตถุดบิ จากธรรมชาติทส่ี ามารถ นำ�มาประยุกต์เป็นเครือ่ งประดับ ทุกคนจึงร่วมด้วยช่วยกันต่อยอด สิง่ ทีม่ อี ยู่ ให้นอ้ งๆ ในโรงเรียน และชาวบ้าน ได้เล็งเห็นคุณค่าของ ทรัพยากรในหมูบ่ า้ นตนเอง “พวกเราช่วยกันออกแบบ แล้วก็จะมีดไี ซเนอร์เป็นทีป่ รึกษา ดีไซด์เนอร์ คือ พีท่ ร่ี จู้ กั ทีเ่ ขามีจติ อาสามาช่วย พวกเราจะแบ่งงาน กันเป็นสองกลุม่ ใหญ่ๆ กลุม่ หนึง่ จะรับผิดชอบออกแบบผลิตภัณฑ์ อีกทีมก็จะดูเรือ่ งแฟชัน่ โชว์ ดูเรือ่ งเวทีจดั สถานที่ ส่วนทางโรงเรียน ก็ให้ความช่วยเหลือในการประสานงานกับหน่วยงานต่างๆ อาจ จะเป็นสถานทีจ่ ดั แสดงโชว์ คุณครูกจ็ ะให้ความช่วยเหลือ ให้การ ปรึกษาในเรือ่ งต่างๆ” การทีน่ อ้ งๆ โรงเรียนบ้านท่ามะขามและชาวบ้าน ได้ตอ่ ยอด สิง่ ทีพ่ วกเขาทำ� เป็นสิง่ ทีท่ กุ คนคาดหวังจากโครงการนี้ “พวกเราคาดหวังว่าน้องๆ และชาวบ้านสามารถหารายได้ และมองเห็นสิง่ ทีม่ ปี ระโยชน์ในชุมนุมของพวกเขา ทีพ่ วกเราทำ�ได้ ก็เพียงการปูพน้ื ฐาน แต่ถา้ จะให้มนั คงอยูน่ านๆ น้องๆ ต้องนำ�ไป ต่อยอดกันเอง พวกเราก็รสู้ กี ดีใจ ทีท่ างโครงการให้โอกาสเรา เพือ่ เป็นการผลักดันโอกาสให้กบั น้องๆ ในหมูบ่ า้ นกระเหรีย่ ง” ภาระกิจครัง้ นีส้ �ำ เร็จหรือไม่ ไปติดตามชมกันเลย

วันที่ 2

ร่วมด้วยช่วยกันขายของทำ�มือ และจัด เวทีแฟชั่นโชว์ ถึงยอดขายไม่ทะลุเป้า เราก็สู้ตายค่ะ

ลงมือทํำ�กันอย่างขะมักเขม้น

ผลงานของพวกเรา

นั่งระวังตกกันด้วยนะ พี่ภูมิช่วยน้องๆ ยกโต๊ะ แมนมากๆ

หลังจากช่วยน้องๆ แบกโต๊ะ พี่ภูมิก็หันมาทํำ�เวที

ร่วมด้วยช่วยกันจะได้เสร็จเร็วๆ

เชิญแวะชมเลือกซื้อกันได้เลยคร่า....

วันนี้ขายได้เท่าไหร่น๊า 41

วันที่ 3

วันนี้ได้รับความร่วมมือจากเพื่อนๆ ในโรงเรียนมาช่วยทํำ�การแสดง และเดินแฟชั่นโชว์ เพื่อรับบริจาค อย่าแซงคิวเพื่อนนะ ถ่ายภาพรวมกันหน่อย เร๊ว!!

วันที่ 4

หล่อซะให้เข็ด

สมทบโครงการโดยกลุ่มครูตู้

ความสวยกินกันไม่ลง นายสุเทพ โกมลภมร ผู้ว่าราชการจังหวัดราชบุรี กล่าวเปิดงาน

เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ร่วมกันจัดการแสดง

นํำ�รายได้ไปมอบให้กับน้องๆ จัดห้องสมุด พร้อมกับชุดใหม่ๆ แถมได้กำ�ลังสมทบจากกกลุ่มครูตู้ด้วย

น่ารัก >”<

โกอินเตอร์

เด็กหัวใสคร้าบบ...

น่ารักกว่า >o<

พี่ไม่ได้ โม้...

สงสัยจะหิว นับเงินอีกรอบ เหนื่อยแต่ก็คุ้มค่ะ

้นแล้วค่ะ เย้...

ภาระกิจของเราเสร็จสิ

ดื่มนมเยอะๆ จะได้โตเร็วๆ

ผมหล่อไหมครับ This is a box. 42 42

ปาริชาติ บุญเอก เรื่องและภาพ

หลายคน คงจะคุน้ หน้าคุน้ ตาสาวน้อยคนนีก้ บั บท สำ�ลี ในซิทคอม

อารมณ์ดอี ย่างเทวดาสาธุ และอีกไม่นานเธอจะได้กา้ วมาเป็นนางเอก ครัง้ แรกกับภาพยนตร์เรือ่ ง กวน มึน โฮ ของค่ายหนังสุดแนวอย่าง GTH ทำ�งานไปด้วยเรียนไปด้วยขนาดนี้ แต่ น้องหนูนา–หนึง่ ธิดา โสภณ ก็ยงั ไม่ทง้ิ การเรียน เราไปรูจ้ กั กับเธอในลุคใสๆ ใส่ชดุ นักเรียนกันบ้างดีกว่า

อยูโ่ รงเรียนหนูนาเป็นยังไง ก็จะแต่งตัวเป็นเด็กเนิรด์ ๆ หน่อยค่ะ กระโปรงยาว ถูก ระเบียบ แต่วา่ จะเป็นคนทีผ่ มไม่ถกู ระเบียบ เป็นคนผมเยอะ มาก แล้วก็ไม่ชอบมัดตึงๆ ผมก็จะหย่อนๆ หัวฟูๆ ตลอดเวลา ในห้องก็จะนัง่ หน้าสุดเลยค่ะ นัง่ หน้าตรงกลางอาจารย์ดว้ ย การ นัง่ หน้าห้องก็จะดีอย่างหนึง่ เพราะไม่คอ่ ยได้ไปเรียน นัง่ หน้า ห้องก็จะทำ�ให้เราตัง้ ใจเรียนมากขึน้ ทีโ่ รงเรียนทำ�กิจกรรมอะไรบ้าง หนูนาเป็นพิธกี รของโรงเรียน แล้วก็เป็นนักร้องนำ� นัก เต้น แล้วก็นาฏศิลป์คะ่

ณ ิ า โสภ ง่ึ ธด น ห : ่ื ชอ ู า ่ : หนน ่ื เลน ชอ 8 ปี อายุ : 1 ิ ยา รวี ท ี น : สต โรงเรย /11 ี น ้ั : ม.6 ชน งั กฤษ-จ อ : น ี ย ร เ แผนการ -แดง ู่ ี : ขาว ส ย ี อ ส า ี ฬ ก กฤษ ภาษาองั : ั บ อ ิ ตน ี ่ ช ท ดมน วชิ า า่ ยนา้ํ แบ ว ุ าฯ ฬ : า ร ี ฬ าสต ์ จ ่ ก ศ เลน ร ษ ั ก อ ั : ่ น ฝ คณะทใ่ี ฝ ี า้ สฟ ี ช่ี อบ : สท ี พนดา้ : หมแ ี น บ อ ี ่ ช โ้ รงเรย ์ ท ว ั สต ปา๋ : เป เ iffy ะ ร ้ ก ช ใ ี น ี น ระตา่ ย M ก ตารางเรย ก : ำ� ไปโรงเรย จ ะ จ ร ะ ้ ป ร ช ี ่ ใ ก ท ื ื ถอ ์ อ ้ ปากกา ั ทม ่ี อ ยห ทรศพ โ : ๋ า ป ุ่ เ ่ี น ป ิ กระ ี น : อาหารญ งเรย ของตด ร 6 โ 1 น ์ ใ ร ำ� อ จ บ รประ ง่ั และเ รา้ นอาหา ี น ารตามส ห า โรงเรย อ 3 1 ์ rot หนา้ r a c รา้ นเบอร น ้ า ี น : ร ่ื งเขย รา้ นเครอ 44

คิดว่าเราได้อะไรจากการทำ�กิจกรรม ก็ชว่ ยหลายอย่างนะคะ อย่างนาฏศิลป์ จะช่วยทาง ด้านทักษะ สรีระ ทำ�ให้มคี วามเป็นผูห้ ญิงขึน้ อ่อนช้อย การเป็น นักเต้นของโรงเรียนก็จะช่วยเรือ่ งการทรงตัว การเดิน บุคลิกดี ขึน้ เป็นพิธกี รก็จะทำ�ให้พดู เก่ง และทุกๆ อย่างเราก็สามารถเป็น ผลพลอยได้นำ�ไปใช้ตอ่ ในมหาวิทยาลัยและในชีวติ ประจำ�วัน ทำ�ให้เรารูว้ า่ วิธกี ารพูด วิธกี ารฟังทีด่ เี ป็นยังไง ช่วยให้เราปรับตัว เข้ากับคนอืน่ ได้งา่ ยขึน้

งานเยอะขนาดนีแ้ บ่งเวลาเรียนยังไง ในห้องเรียนก็จะตัง้ ใจเรียน รับงานช่วงเย็น เสาร์อาทิตย์ แล้วก็อา่ นหนังสือบ้าง ถ้าตอนไหนรับงานช่วงเรียน เราก็จะไปขออาจารย์แล้วก็ตามงานกับเพือ่ นทีหลัง หรือว่าไป ให้คณ ุ ครูชว่ ยดูให้นอกเวลาเรียน เพือ่ นๆ มีสว่ นช่วยหนูนาเรือ่ งเรียนยังไงบ้าง เยอะมากเลยค่ะ เพือ่ นจะคอยเก็บงานให้ เก็บชีท เก็บเลคเชอร์ให้ ตอนสอบก็ชว่ ยติว ช่วงมัธยม มหาวิทยาลัย หนูนาคิดว่าเพือ่ นสำ�คัญมาก ถ้าเพือ่ นดีพาไปเรียน ก็ดไี ปเลย การทีเ่ ราได้มาทำ�งานในวงการบันเทิง ทำ�ให้เราแตกต่าง จากเพือ่ นๆ ในวัยเดียวกันยังไงบ้าง แตกต่างบ้างค่ะ อาจจะเป็นเรือ่ งเวลามากกว่า เวลา ทีเ่ พือ่ นไปเทีย่ ว เราก็อาจจะไม่ได้ไปกับเพือ่ น ตรงนีเ้ ราอาจจะ หายไป แต่เราจะได้สงั คมของการทำ�งาน ได้หลายๆ อย่างมา ได้มคี วามคิดอีกแบบหนึง่ ทีเ่ ราสามารถแยกแยะได้มากกว่า แต่กย็ งั เป็นเด็กๆ เหมือนกับเพือ่ นๆ อยู่

เคยโดนอาจารย์ท�ำ โทษบ้างรึเปล่า โดนค่ะ ส่วนใหญ่จะโดนดุ เขกหัว ข้อหาพูดมาก จะ เป็นคนช่างพูดค่ะ เพราะว่านัง่ หน้า เดีย๋ วตอบๆ เป็นคนเสียงดัง เปิดเผย ความลับแค่ไหนก็ได้ยนิ กันทัง้ ห้อง อาจารย์กจ็ ะบอกว่า เบาๆ หน่อย จะคุยจะปรึกษาอะไรกันก็อย่าเสียงดัง ตอบในห้อง ก็อย่ายกมือตอบเยอะ (หัวเราะ)

ไอดอลของหนูนาคือใคร เป็นเกาหลีได้ไหมคะ (หัวเราะ) แจจุง ดงบังชินกิ ค่ะ ชอบเขามากเพราะเขาเป็นคนทีม่ คี วามพยายามสูง นักร้อง นัก แสดงเกาหลี เขาต้องมีความพยายามมาก โดยเฉพาะนักร้อง เพราะกว่าเขาจะได้เป็นนักร้องฝึกหัด เขาต้องเรียนเอง ต้องเอา เงินตัวเองเพือ่ จะไปเรียนทีบ่ ริษทั 5-6 ปี ต้องขยันมากๆ เพือ่ ให้ ตัวเองดูเด่นขึน้ มา และได้รบั เลือกให้เป็นนักร้อง ต้องซ้อมทุก วัน ตัง้ ใจทุกวัน พยายามทำ�ให้ดที ส่ี ดุ ก็เลยรูส้ กึ ชืน่ ชมค่ะ

ใกล้จะสอบเข้ามหาวิทยาลัยแล้ว มีการเตรียมตัวยังไงบ้าง ช่วงนีม้ ตี วิ GAT เชือ่ มโยง GAT ภาษาอังกฤษ แล้วก็ PAT ภาษาจีน เพือ่ ทีจ่ ะสอบ ส่วน Admission O-net A-net ก็ตอ้ งอ่านหนังสือเอง มีตวิ กับเพือ่ นบ้าง ติวตามสถาบันต่างๆ แล้วก็อา่ นหนังสือเองด้วยค่ะ

ถ้าวันหนึง่ ตืน ่ ขึน ้ มากลายเป็นผูช้ าย คงดูกอ่ นว่าหล่อไหม ส่องกระจกตรวจสภาพร่างกาย ว่าเป็นยังไงบ้าง และคงวิง่ ไปบอกคุณแม่ ยังไงก็เป็นผูช้ ายแล้ว ก็ใช้ชวี ติ ของผูช้ ายให้คมุ้ สักวันเราอาจจะกลับไปเป็นผูห้ ญิงอีก ก็อยากจะลองจีบหญิงดูอะไรแบบนีค้ ะ่ (หัวเราะ) 45

กองบรรณาธิการ เรื่อง วริทยา ภาพ

Absolute’ry Yoghurt

เมนู แ นะน ำ� Be aut y Se cre t เพื ่ อ สา วส ุ ข ภา พด ี

ไอศกรีมอาจเป็นของต้องห้ามสำ�หรับคนทีก่ ลัวอ้วน แต่สำ�หรับ

ร้าน Absolute’ry Yoghurt เราขอการันตีวา่ นอกจากจะไม่อว้ น แล้ว ยังทำ�ให้เราสุขภาพดีอกี ด้วย กับไอศกรีมไร้ไขมัน แถมปราศจาก นํา้ ตาล สูตรเด็ดทีท่ ำ�จากโยเกิรต์ ธรรมชาติ เสิรฟ์ พร้อมกับท็อปปิง้ ผลไม้สสี นั น่ากินหลากหลายชนิดทีเ่ ลือกได้ตามใจชอบ หลังจาก ลิม้ ลองแล้วเราขอแนะนำ� Beauty Secret โยเกิรต์ สดรสธรรมชาติ ทีเ่ พิม่ ความอร่อยด้วยไอศกรีมนมสดและท็อปปิง้ ผลไม้ แล้วจะรูว้ า่ “ความลับของความสวย” นัน้ ทัง้ หวาน หอม เย็น อร่อยเริด่ จริงๆ นอกจากนี้ Absolute’ry Yoghurt ยังมีเมนูดๆี สำ�หรับคนรัก สุขภาพอีกมากมาย อาทิ ไอศกรีมโยเกิรต์ รสผลไม้ ไอศกรีมนมสด โยเกิรต์ นมสดปัน่ ผลไม้สดปัน่ และนมสดปัน่ อยากสวย สดใส แถม ยังสุขภาพดี ก็ไปบำ�รุงความหวานแบบไร้คอเลสเตอรอลได้ท่ี โซนด้าน หน้า ติดถนน ตลาดบอง มาร์เช่ ประชานิเวศน์ 1 เปิดทุกวัน ตัง้ แต่ 08.30 – 20.00 น. หรือโทร. 086-991-3457

วรส กิร์ตเสา เ ย โ ม ี ร ! ไอศก มนูเด็ด! เ . . . ะ ล ห นี่แ

บล ู เ บอ ร์ ร ี ่ น มส ดป ั ่ นสู ต รเด ็ ด พี ่ เ ชอร ์ ร ี ่ -นิ ภ าภ รณ์ เจร ิ ญ พง ษ์ เจ้ า ของ ร้ า น แนะนำ� เมนู เ ด็ ด

มุ ม สบ าย น่ า นั ่ ง

ท็ อ ปป ิ ้ ง ผล ไม้ ห ลา กห ลา ย เลื อ กไ ด้ ต าม ใจช อบ

เศษกระดาษสร้างชีวิต ศิลปะรักษ์ โลก

โรงเรียนศรีวชิ ยั วิทยา ผูช้ นะเลิศโครงการกรุงไทยยุววาณิช 2552

รางวัลชนะเลิศจากโครงการ กรุงไทยยุววาณิช 2552 ถือเป็น รางวัลทีท่ กุ ๆ คนภูมใิ จทีส่ ดุ รางวัลหนึง่ เพราะนอกจากจะทำ�ให้ผลงานของ พวกเขาเป็นที่ร้จู ักอย่างกว้างขวาง พวกเขายังได้มีโอกาสไปศึกษา ดูงานทีป่ ระเทศญีป่ นุ่ อีกด้วย

กองทัพ กระดาษใช้แล้วกองพะเนิน

ทีม่ ใี ห้เห็นตามโรงเรียนต่างๆ ไม่วา่ จะ มาจากการจัดบอร์ด สมุดใช้แล้ว หรือ หน้าปกรายงาน หากเราคิดว่ามันเป็น แค่ขยะมันก็คงจะดูไร้คา่ แต่ทโ่ี รงเรียน ศรีวชิ ยั วิทยา จังหวัดนครปฐม มีเด็ก กลุม่ หนึง่ ทีเ่ ห็นว่าสิง่ เหล่านัน้ ยังมีคา่ ทีส่ ามารถนำ�มาแปรรูปเป็นงานศิลปะ และสร้างรายได้ให้พวกเขาระหว่างเรียน พวกเขาทำ�งานภายใต้ชอ่ื บริษทั ผลิตศิลป์ จำ�กัด บริษทั จำ�ลองเล็กๆ ทีพ่ วกเขาตัง้ ขึน้ โดยมี อาจารย์สมพร นิสยันต์ เป็นอาจารย์ ทีป่ รึกษา

น้องแพ็ค-กิตติศักดิ์ เหมือนดาว นิสติ ปี1 โควต้าเรียนดีจาก มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ เป็นคนเริม่ ต้นคิดทีจ่ ะนำ�กระดาษเหล่านัน้ มาประยุกต์ใช้ในการ จัดบอร์ด และถึงจะจบจากโรงเรียนนีไ้ ปแล้ว แต่เขาก็ยงั แวะเวียนมา เยีย่ มน้องๆ และถ่ายทอดวิชาให้อย่างสมํา่ เสมอ แพ็คเล่าว่า “เดิมทีพวกผมเรียนแผนการเรียนศิลปะในตอน ม.ต้น แล้วมีโอกาสได้ไปแข่งจัดบอร์ดป้ายนิเทศน์เป็นประจำ� เราก็เห็นว่า มันก็พ้นื ๆ เหมือนกัน ก็เลยคิดว่าเรามีทักษะการวาดภาพ การ์ตนู อยูแ่ ล้ว ก็เอามาทำ�ให้มนั พองขึน้ ใช้กระดาษเหลือใช้ ในโรงเรียน เห็นกระดาษไหนสวยทีจ่ ะพอมีคณ ุ ลักษณะ ตามวัตถุประสงค์ของเราได้ เราก็เอามาใช้ พอเราเอาไป จัดบอร์ด ปรากฏว่าสวย ชนะด้วย แล้วคนก็ถามว่าไปซือ้ มาจากไหน เราก็เลยเกิดไอเดียว่า น่าจะทำ�จำ�หน่าย บางคนถึงขัน้ ฝากซือ้ เลยทีเดียว ผมว่าเป็นการอนุรกั ษ์ สิง่ แวดล้อม ทีเ่ ป็นการใช้กระดาษทีเ่ หลือใช้แล้ว ซึง่ มีอยู่ จำ�นวนเยอะมากในโรงเรียน ผมเชือ่ ว่าโรงเรียนทุกแห่ง ก็จะมีเยอะเช่นเดียวกัน”

อาจารย์ทิพวรรณ ยิ้มสวัสดิ์ ผู้อำ�นวยการโรงเรียนศรีวิชัยวิทยา

สินค้าที่ทุกคนช่วยกันผลิต ไม่วา่ จะเป็นภาพการ์ตนู สามมิตแิ บบใส่กรอบ ขายเป็นตัว หรือแม้กระทัง่ คลิปอาร์ต ทีส่ ามารถนำ�ไปใช้ได้กบั งานคอม ล้วนแล้วแต่ทำ�มาจากกระดาษเหลือใช้ ทำ�ให้ตน้ ทุนในการผลิตตํา่ ทุกคนสามารถหารายได้ให้กบั ตัวเองได้ และช่วยแบ่งเบาภาระทางบ้าน ได้เยอะทีเดียว “เงินทีไ่ ด้จากการขาย เอามาเป็นทุนการศึกษาทัง้ หมดครับ เพราะว่าบริษทั เราลงทุนน้อย หน้าปกรายงานอาจารย์ทา่ นก็เก็บมาให้ บ้าง ป้าภารโรงเขาก็เก็บมาให้บา้ ง เราก็ไม่ตอ้ งไปลงทุนส่วนนัน้ ไปลงทุน กับส่วนอืน่ ทีจ่ ำ�เป็นแต่กล็ งทุนน้อยมาก ส่วนเงินทีเ่ หลือทัง้ หมด เราก็หาร แบ่งกัน ตามจำ�นวนของคนทีท่ ำ� น้องเขาทำ�มากีต่ วั น้องเขาก็จะจดเอาไว้ เวลาเอาไปขายเราก็จะไปขายพร้อมกันพอกลับมา ก็เอาเงินมาแบ่งกัน ครับ”

ครูพร-อาจารย์สมพร นิสยันต : อาจารย์ที่ปรึกษา เราปลูกฝังให้เขาอยูเ่ สมอว่าอยากให้เขาเป็นคนเก่งคนดี ทำ�แต่ละงานไม่ใช่แค่ทำ�ๆๆ แล้วก็จะเครียด อย่าง น้อยให้เขาทำ�แล้วมีความสุข ทำ�แล้วอยากทำ�อีก เหมือนเขาทำ�สินค้า ทำ�แล้วสวย สวยแล้วขายได้ คนชอบ แสดงว่า งานของเขามีคณ ุ ภาพ มีรายได้ แล้วก็ภมู ใิ จทีส่ ามารถหาเงินใช้เอง เราก็สอนวิธกี ารประหยัด ไม่ใช่ได้มาแล้วใช้ให้หมด ก็ภมู ใิ จมาก อย่างน้องแพ็ค เขาได้โควต้าเด็กดี แล้วเขาก็เป็นเด็กเรียนดี มี EQ สูง ใครไหว้วานอะไรทำ�หมด แล้วเขา อยากเป็นครูดว้ ยนะ เขาบอกว่า อยากเป็นครู เหมือนครู จะได้ชว่ ยเด็กได้”

โรงเรียนเราจะเน้นในเรือ่ งคุณธรรม จริยธรรม พอเด็กได้มา ทำ�กิจกรรมแบบนี้ มันจะเป็นภูมคิ มุ้ กันกับชีวติ เขา ในเรือ่ งของทัง้ ความ ประพฤติ เศรษฐกิจ สังคม มีความรักกันในกลุม่ เพราะฉะนัน้ เด็กจะได้ ทัง้ การทำ�งานรวมกลุม่ กันในสังคม เราพยายามสอดแทรกให้เด็กเห็น ว่าสิง่ ทีเ่ ขาทำ�อยูน่ แ้ี หละ เราได้นอ้ มนำ�ตามปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง แล้วก็ทำ�ให้เกิดมิติท้งั สังคม มิติทางเศรษฐกิจ มิติทางสิ่งแวดล้อม วัฒนธรรม กิจกรรมนี้เขาจะได้หมดเลย มันเป็นการปลูกฝังด้วยการ ปฏิบตั จิ ริง ส่วนมากเราก็จะให้กำ�ลังใจ ให้ขอ้ เสนอแนะ เติมเต็มให้มากขึน้ แต่เราก็ไม่ให้เขาทิง้ เรือ่ งเรียน เพราะสิง่ เหล่านีม้ นั ต้องไปด้วยกัน ทัง้ เรียนรู้ จากวิชาการ และการเรียนรูจ้ ากการปฏิบตั จิ ริง”

สิ่งที่พวกเขาได้รับไม่ใช่เพียงรายได้ท่ีช่วยแบ่งเบาภาระ ทางบ้าน แต่ศลิ ปะยังส่งผลต่อการเรียนอีกทางหนึง่ “อย่างแรกเลยก็คือฝึกสมาธิ อย่างผมแต่ก่อนเกรดไม่ดี เท่าไหร่ พอมาทำ�ตรงนีม้ นั เหมือนเราต้องตัง้ มัน่ ทีจ่ ะทำ�มัน พอเรา ไปเรียนวิชาอื่นเราก็เกิดสมาธิ ตอนนี้ผมได้โควต้า ม.เกษตรฯ เราก็คดิ ว่าจากตรงนัน้ แหละ ทำ�ให้เราได้ตรงนีม้ า ทำ�ให้เรามีสมาธิ แล้วก็เป็นความภูมใิ จอย่างหนึง่ ทีว่ า่ งานพวกนีม้ นั สามารถขยายผล ได้สามารถบูรณาการประยุกต์ได้ในหลายๆ ด้าน น้องเขาก็ให้ทบ่ี า้ น ช่วย ทำ�ให้สนิทกับทีบ่ า้ นมากขึน้ เป็นเหมือนเครือข่ายครอบครัว สายใยครอบครัว ก็ชว่ ยกันทำ�แล้วก็ได้คยุ กันมากขึน้ ” ศิลปะรักษ์โลก ที่พวกเขาทุกคนร่วมกันสรรค์สร้างขึ้น บริษทั เล็กๆ ทีต่ อนนีเ้ ป็นเพียงบริษทั จำ�ลอง แต่อนาคตข้างหน้า มั น อาจจะกลายเป็ น จุ ด เล็ ก ๆ ที่ย่ิงใหญ่ ที่จุด ประกาย ให้คนอื่นๆ หันกลับมามองเห็นประโยชน์ส่งิ ของเหลือใช้ รอบกายมากขึน้ “พวกเรารูส้ กึ ภูมใิ จมากครับ ทีต่ อนนีเ้ ราเป็น จุดเล็กๆ ทีส่ ามารถนำ�สิง่ ทีค่ นมองว่ามันไร้คา่ อย่าง หน้าปกรายงาน กระดาษเหลือใช้น�ำ กลับมาใช้ใหม่ได้ น้องๆ ก็มรี ายได้ดว้ ย แล้วคนทีภ่ มู ใิ จทีส่ ดุ ก็ คือ อาจารย์ ทีป่ รึกษา สามารถให้เด็กๆ เข้าเรียนได้ ไม่ตอ้ งเดือดร้อน ค่าใช้จา่ ยทางบ้าน อย่างผมเข้ามหาลัย ผมก็เอาเงิน ส่วนนีม้ าใช้เป็นค่าเทอม เป็นค่าหอ เป็นความภูมใิ จ ที่ สามารถทำ�เรือ่ งพวกนีไ้ ด้ (ยิม้ )” 51

พรพิริยา ชูตระกูล เรื่อง ปาริชาติ บุญเอก ภาพ พี่ต้า ภาพหุ่นยนต์

จุดเริม่ ต้นของโครงการทีท่ �ำ เพือ่ สังคมคืออะไร ได้แรงบันดาลใจ มาจากไหน จุดเริม่ ต้นจริงๆ ในเรือ่ งดนตรีคอื ไปทีไ่ หนก็ชอบตัง้ วงดนตรี เราเป็นคนชอบดึงจุดเด่นของคนออกมา ชอบสอน ชอบเห็นคนเจริญ รุง่ เรือง (ยิม้ ) ชอบเป็นครูกเ็ พราะเราชอบเห็นนักเรียนทีไ่ ม่รเู้ รือ่ งแล้วเรา สอนให้รเู้ รือ่ ง ทำ�ให้เขาพัฒนาต่อไป ส่วนโครงการต่างๆ ทีท่ ำ�โดยรวมก็ คือพืน้ ฐานมาจากการอยากลองทำ� อยากจะช่วย เห็นคนมีอนาคตแล้ว มันอยากจะช่วย อย่างวงดนตรีทไ่ี ม่มที างไป ค่ายเทปยังไม่สนใจ เราก็ จะเสียดาย ไม่อยากให้ลม้ เลิก ก็เลยพยายามจะช่วย คือเรามีความเชือ่ ว่าถ้าทำ�อย่างนีแ้ ล้วดี เราก็จะลองทำ�ดู

ให้เขา...เราก็มคี วามสุข

อิทธิพงศ์ กฤดากร ณ อยุธยา ภาพ วงร็อคสุดแนวอย่าง พาราด็อกซ์ ทีม่ สี ไตล์การเล่นดุเด็ดเผ็ดมันส์ รับประกันได้จาก

สาวกและคนดูทก่ี ระโดดกันสุดตัว เมือ่ ยามพวกเขาบรรเลงเพลงทีเ่ ป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ผ่านนํา้ เสียงไม่เหมือนใคร แต่กระทบใจอย่างแรงของ “อิทธิพงศ์ กฤดากร ณ อยุธยา” หรือ “ต้า พาราด็อกซ์” นักร้องนักแต่งเพลงซึง่ น้อยคนจะรูว้ า่ เขาก็เป็นอีกคนหนึง่ ทีท่ ำ�สิง่ ดีๆ เพือ่ สังคมและคนรอบข้างอยูเ่ สมอ เช่น โครงการ TATA Studio ทีเ่ ปรียบเสมือนโรงเรียนของ นักดนตรีไร้สงั กัด โครงการดนตรีเพือ่ สร้างความสุขให้แก่คนตาบอด หุน่ ยนต์ของเล่นจาก สิง่ ของเหลือใช้ ทีม่ าจากความตัง้ ใจจริงทีจ่ ะ “ให้” ความสุขกลับคืนสูส่ งั คม

โครงการส่วนมากทำ�เองคนเดียวหรือมีแนวร่วม ส่วนใหญ่จะทำ�คนเดียว เริม่ คิดขึน้ มาคนเดียว แต่อย่าง โครงการดนตรีเพือ่ คนตาบอดทีท่ ำ�กับ สสส. นีก่ เ็ กิดด้วยความบังเอิญ คือเราเอาวงน้องๆ เพือ่ นๆ ไปเล่น ก็เลยรูจ้ กั กับทีมทำ�คอนเสิรต์ ที่ ทำ�งานกับ สสส. อยูแ่ ล้ว เลยได้มาช่วยหาวงดนตรี ทำ�งานร่วมกัน วันนึงเขามาถามเราว่าอยากทำ�โครงการอะไรมัย้ เลยมานึกถึงทีเ่ รา เคยไปทำ�งานกับคนตาบอดแล้วรูส้ กึ ประทับใจ ถ้าทำ�บุญหรือมีงาน อะไรก็อยากทำ�กับคนตาบอด จุดประสงค์ของโครงการดนตรีเพือ่ คนตาบอดคืออะไร เพือ่ สร้างแรงบันดาลใจ คือทำ�ยังไงก็ได้ให้เขารูส้ กึ ชอบดนตรี ถ้าเขารูส้ กึ ชอบเมือ่ ไรเขาก็จะไปพัฒนาต่อเอง คือเราไปเล่นดนตรีให้เขาฟัง ใช่ครับ โดยการเอานักดนตรีทม่ี ชี อ่ื เสียงไปเล่นให้เขาฟัง มี เลีย้ งข้าวกลางวัน มีกจิ กรรมร่วมกัน แต่ทง้ั หมดทัง้ มวลก็คอื ทำ�ให้เขา รูส้ กึ ว่าดนตรีมนั สนุก มันง่าย มันใช้ในการผ่อนคลายได้ เช่น สอนร้อง เพลงง่ายๆ พืน้ ฐานทีเ่ ขาเอามาเรียนรูใ้ นชีวติ ประจำ�วันได้ แต่ไม่ถงึ กับ สอนจริงจัง ส่วนใหญ่จะเน้นสอนร้องเพลง ร้องอะไรก็ได้ทม่ี นั สนุกๆ อย่างเพลงพีเ่ บิรด์ หรือการร้องสัน้ ๆ ทีเ่ ขาเอาไปฝึกร้องได้ โดยโครงการ จะเริม่ เดือนมิถนุ ายนนีค้ รับ แล้วสตูดโิ อซ้อมดนตรีทส่ี ยามนีค้ อื โครงการของพีต่ า้ เองหรือเปล่า ใช่ครับ อันนีม้ นั เป็นห้องซ้อมจริงๆ ทำ�ไว้ให้เพือ่ นๆ พีๆ่ มา นัดเจอนัง่ คุยกัน แต่ตอนหลังมีนอ้ งๆ ทีม่ าซ้อมมีเพลงดีๆ เราฟังแล้วก็ รูส้ กึ ว่าน่าสนใจ และก็จะพาไปส่งค่ายให้ เราไม่ได้เน้นให้มาทำ�กับเรา ถ้าดูมอี นาคตเราก็จะผลักดันไปค่ายใหญ่ เหมือนเป็นแมวมองนัน่ เอง (ยิม้ )

หุ่นยนต์ของเล่น จากสิง่ ของเหลือใช้ ไอเดียใหม่ ไม่ตกกระป๋อง

พีต่ า้ ได้ตง้ั ชือ่ โครงการสตูดโิ อนีม้ ย้ั คะ ก็มที เ่ี พือ่ นๆ ช่วยกันตัง้ แบบเล่นๆ อย่างโครงการบ้านอนาถา สำ�หรับนักดนตรีไม่มคี า่ ย บ้านพักนักดนตรีอนาถาไร้คา่ ย เหมือนพวก ผูอ้ พยพลีภ้ ยั (หัวเราะ)

ความสุขของเราคือได้เป็นครู ใช่ครับ ได้ชว่ ยเหลือคนอืน่ ๆ ผมจะชอบเสียดายคนทีม่ ี ความสามารถ เราก็อยากให้นอ้ งๆ พวกนีไ้ ด้รบั แรงบันดาลใจทีด่ ๆี เพือ่ ทีจ่ ะทำ�สิง่ ทีด่ ๆี ต่อไป

แล้วมีนอ้ งๆ ทีไ่ ด้กลายเป็นศิลปินจริงๆ บ้างไหม มีครับ อย่างวงเคลียร์ วงซูเปอร์ซบั ตอนนัน้ ก็ชว่ ยๆ กันหา ค่าย และเราอัดเพลงกันเลยครับ เพราะเราไม่ชอบรอคอย อยากทำ� อะไรก็ทำ�ไปก่อน อัดแล้วก็เอาไปเสนอค่าย อย่างวงเคลียร์นร่ี อนาน มากนะ แต่เสนอค่ายก็ได้อยูแ่ กรมมี่

แล้วคิดว่าสังคมเราทุกวันนีย้ งั ขาดแคลนคนทีจ่ ะให้หรือทำ� อะไรเพือ่ สังคมมัย้ ก็ยงั ขาดนะ ทุกวันนีค้ นจะนึกถึงผลประโยชน์เป็นหลัก ช่วง ทีผ่ มไปช่วยวงดนตรี บางวงจะมีฟดี แบ็กเกีย่ วกับเรือ่ งเงินตลอดเลย ก็ตกใจ ตัวเรารูส้ กึ ต่อต้านมาก เพราะเรารูส้ กึ ว่าดนตรีมนั คือความ สุข คือตอนนีค้ นทีท่ ำ�เพือ่ คนอืน่ นีห่ ายาก ทุกคนมองตัวเองเป็นหลัก แล้วทีพ่ ต่ี า้ ประดิษฐ์หน ุ่ ยนต์ของเล่นขายนีไ่ ด้แรงบันดาลใจมา แต่ผมจะมีความสุขกับการเห็นคนเขาไปได้ดี อาจจะทำ�เพือ่ ตัวเอง จากไหนคะ ก็ได้นะ (ยิม้ ) แต่อย่างน้อยคนอืน่ ก็ได้ดไี ปด้วย ซึง่ คนส่วนใหญ่เดีย๋ ว ของเล่นนีม่ าจากตอนทีส่ อนหนังสือทีส่ าธิตจุฬาฯ ตอนนัน้ นีม้ องเห็นแต่ตวั เอง สอนวิชาการงานพืน้ ฐานอาชีพ ทีโ่ ต๊ะผมเนีย่ จะมีเด็กเอาเศษอะไรมา ติดนูน่ ติดนี่ ติดกาวเล่น คนต่อไปก็มาติดต่อ ผมนัง่ ดูแล้วก็เริม่ เอา มีโครงการไหนหรือกิจกรรมอะไรทีอ่ ยากทำ�อีก ปืนกาวมาติด ลองทำ�เล่นเป็นหุน่ ยนต์เก็บไว้เรือ่ ยๆ ตัวสองตัว หลังๆ ตอนนีค้ ดิ ว่ายังไม่มี ถ้าโครงการคนตาบอดรุง่ เรืองคงจะ ทำ�ไปได้ 30 ตัว (หัวเราะ) พอดีมนั มีงานทีค่ ณะ เลยเอามาลองขาย มีทำ�ทุกปี แต่หลังจากหมดโครงการนีค้ งพักก่อน เพราะว่าปีนต้ี ง้ั ใจ เล่นๆ แต่คดิ ว่าคงไม่มใี ครซือ้ เลยเน้นให้ทำ�บุญบริจาคแทน ปรากฏ ว่าต้องออกอัลบัม้ ให้ได้ (หัวเราะ) คงเน้นทำ�เพลงให้เสร็จ ว่าขายหมดเกลีย้ งเลยภายในสองชัว่ โมง ก็แบบ เฮ้ย ไม่นา่ เชือ่ เลยว่า จะมีคนซือ้ (หัวเราะ) ได้เงินมาเยอะนะ เลยเอาไปซือ้ โลงศพบริจาค ที่ ณ ตอนนี้ ความสุขของพีต่ า้ คืออะไร ถ้าพูดถึงส่วนตัวคงเป็นความไม่ทกุ ข์มง้ั ครับ (หัวเราะ) ถ้า ภูมใิ จมากคือเราไม่ได้อยูด่ ๆี ควักเงินออกมาทำ�บุญเลย เราสร้างขึน้ ั หา มาจากความไม่มอี ะไร แต่ได้เงินมาทำ�บุญ รูส้ กึ ว่าได้มาจากนํา้ พัก โดยรวมความสุขในตอนนีค้ อื ไม่ทกุ ข์ เพราะทีผ่ า่ นมามันมีปญ ชีวติ เยอะ ก็เลยค้นพบว่าจริงๆ แล้วความสุข ณ ตอนนีค้ อื ไม่ได้รสู้ กึ นํา้ แรงจริงๆ แย่ แค่นน้ั ก็พอ แต่ถา้ พูดรวมๆ คือตอนนีก้ ำ�ลังมีความสุขกับการไป คิดว่าการให้หรือการทำ�เพือ่ สังคมนัน ้ ให้อะไรกับตัวเราเองบ้าง เทีย่ วต่างจังหวัด ไปถ่ายรูป หาข้อมูลแล้วไปทำ� ไปกินตามทีเ่ ขาบอก อย่างแรกเลยก็คอื มีความสุขครับ เราชอบเห็นคนอืน่ เจริญ เหมือนไปผจญภัยตามแผนที่ คิดว่าความสุขในตอนนีค้ อื การท่อง เราอยากสร้างแรงบันดาลใจให้คนอืน่ ในเรือ่ งดนตรีกอ็ ยากเป็นจุดเริม่ เทีย่ วทัว่ ไทย (ยิม้ ) ต้นให้เขา เดีย๋ วเขาไปพัฒนาต่อเอง คือผมอยากให้คนทีเ่ ขามาร่วม ชะตาชีวติ กับเราซึมซับความรูส้ กึ นีไ้ ป เป็นครูรนุ่ ต่อๆ ไป ไปสอน ไป ดึงคนอืน่ มาสนุก ทุกอย่างมันเป็นความสุข

พบกับรายการ Miracle of Life ปาฏิหาริยแ์ ห่งชีวติ ในพระดำ�ริ

ทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญา สิรวิ ฒ ั นาพรรณวดี เรียลลิตท้ี จ่ี ะทำ�ให้คณ ุ รูจ้ กั กับคำ�ว่า

“ให้”

ทางสถานีโทรทัศน์ โมเดิรน ์ ไนน์ ทีวี ทุกวันอาทิตย์ 16.00 - 17.00 น. 57

Book is man’s best Friend.

มารู้จักประเภทหนังสือกัน

สวัสดีค่ะ ยังจำ�ได้กันได้หรือไม่คะที่พ่ีแนนเอาศัพท์เกี่ยวกับ

หนังสือมาเล่าให้อา่ นกัน ในตอนนีพ้ แ่ี นนเอาเรือ่ งของหนังสือมาคุยกัน ต่อค่ะ เพราะเรือ่ งหนังสือนีค้ ยุ กันสามวันสามคืนก็ไม่จบค่ะ และไม่วา่ หนังสือเล่มไหนก็เป็นเพือ่ นทีด่ ขี องมนุษย์ทง้ั นัน้ ดังทีเ่ คยมีคนกล่าว ว่าสุนขั เป็นเพือ่ นทีด่ ที ส่ี ดุ ของมนุษย์ แต่ Groucho Marx ตลกชาว อเมริกนั ท่านหนึง่ กล่าวไว้นา่ คิดทีเดียวค่ะ “Outside of a dog, a book is man’s best friend. Inside of a dog it’s too dark to read.” นอกจาก (ข้างนอก) สุนขั หนังสือเป็นเพือ่ นทีด่ ที ส่ี ดุ ของ มนุษย์ แต่ขา้ งในสุนขั มันมืดจนอ่านหนังสือไม่ได้

แหม! แม้จะฟังดูขำ�แต่กจ็ ริงนะคะ เพราะหนังสือมีหลากรส หลายประเภท จึงเป็นเพือ่ นเรา ได้เสมอในทุกอารมณ์ซง่ึ น้องๆ สามารถเรียนรูศ้ พั ท์ไว้เผือ่ ว่าเวลาว่างๆ จะลองหาสัง่ ซือ้ หนังสือจากต่าง ประเทศในอินเตอร์เน็ต จะได้สง่ั ได้ไม่เคอะเขิน รอบทีแ่ ล้วเราพูดถึงหนังสือแบบทีอ่ อกเป็นรอบๆ ทีเ่ รียก รวมๆ ว่า วารสาร (Periodical หรือ Journal) แต่ถา้ เราพูดกันถึงหนังสือที่ เป็นเล่มๆ หรือ book เราสามารถแยกย่อยเป็นประเภทได้ตาม เนื้อหาสาระ (content) ของหนังสือ ซึง่ เราอาจจะแบ่งเป็นหนังสือแนวบันเทิงคดีหรือ เรื่องแต่ง (fiction) ซึง่ บันเทิง คดีนอ้ี าจจะเป็น นิยาย (novel), นิทาน (fable หรือ tale) แต่ถา้ เป็น เทพนิยายจะเรียกให้เฉพาะเจาะจงว่า fairy tale หรือเรือ่ งเล่า นิทานพื้นบ้าน จะ เรียกว่า folk tale ในทางตรงกันข้ามกับหนังสือบันเทิงคดี เราเรียกว่าหนังสือสารคดี ในภาษา อังกฤษเรียกให้จำ�ได้งา่ ยๆ ค่ะ บันเทิง เรียกว่า fiction สารคดี ไม่บันเทิงแต่เป็น เรื่องจริง จึงเรียกว่า non-fiction ค่ะ หนังสือประเภทสารคดีเป็นหนังสือทีร่ วบรวม เอกสารต่างๆ ไว้มากมายเพือ่ เขียนเป็นหนังสือขึน้ มาเราจึงเรียกอีกอย่างได้วา่ documentary แต่ชว่ งนีใ้ กล้เปิดเทอมแล้วน้องๆ อาจจะต้องเริม่ มองหาตำ�รับตำ�ราเรียน เราเรียกว่า textbook หรือ course book จะเรียกสัน้ ๆ ว่า text ก็ไม่ผดิ ค่ะ เป็นหนังสืออีกแนวหนึง่ ที่ น้องๆ หลายคนบ่นอุบว่าไม่บนั เทิงเอาซะเลย นอกจากหนังสือเรียนแล้วหนังสืออีกประเภททีน่ อ้ งๆ น่าจะ ได้หาซือ้ อ่านกันอยูบ่ อ่ ยๆ ก็คอื หนังสือคูม่ อื ค่ะ เช่น คู่มือสอบ หรือคูม่ อื การใช้คอมพิวเตอร์ เราเรียกว่า guide, handbook หรือ manual ก็ใช้ได้คะ่ อีกคำ�ทีใ่ ช้สำ�หรับหนังสือคูม่ อื แต่คอ่ น ข้างเจาะจงเป็น คู่มือในการทำ�งาน หน่อยก็คอื workbook ค่ะ เพือ่ ให้สมกับเป็น bookworm หรือหนอนหนังสือ ตัวจริง เราต้องรูล้ กึ รูจ้ ริงกันอีกนิดนะคะ คือ ถ้าเราจะพูดถึงนักเขียนศัพท์งา่ ยๆ ทีเ่ ราน่าจะรูจ้ กั กันดีคอื writer แต่ศพั ท์ไฮโซจะเรียกว่า author ก็ได้ แต่ในวงการยังแบ่งแยกย่อยนักเขียนตามประเภทของหนังสือทีเ่ ขียนด้วย เช่น fictionist หรือ fiction writer เป็นนักเขียนบันเทิงคดี หรือว่า novelist ก็เป็นนักเขียนนิยาย แต่ถา้ นักเขียนการ์ตูนล่ะคะ เดาได้งา่ ยเลยใช่ไหมคะ cartoonist นัน่ เอง แต่คนเขียน การ์ตนู นีพ้ เิ ศษตรงทีต่ อ้ งวาดภาพประกอบด้วย การวาดภาพประกอบคำ�บรรยายเป็นกริยานัน้ คือ illustrate เมือ่ จะบอกว่าเป็นนักเขียนการ์ตนู จึงเรียกว่า illustrator ได้เช่นกัน แต่ถา้ นักเขียนแบบ พีแ่ นนที่ เขียนบทความประจำ�ให้กับนิตยสารหรือวารสาร ซึง่ แชร์หน้า หนังสือกับคนอืน่ ๆ เล่ม เราเรียกว่า columnist นัน่ เอง

เข้ามาคุยกันต่อได้ท่ี

www.enconcept.com หรือ pnan_miracle oflife@enconcept.com และติดตามความรูภ้ าษาอังกฤษสดใหม่ทกุ วันได้ท่ี www. twitter.com/krupnan, และ www.facebook.com/krupnan ค่ะ

ภัทรา เชาวน์เกื้อกูล เรื่องและภาพ

มาเตรียมอุปกรณ์กันเลยจ้าา มีเชือกผูกรองเท้า 3 สี กรรไกร เข็ม ด้าย กระดุม ห่วงพลาสติก เศษผ้า

ใช้เชือกผูกรองเท้าสามเส้น เย็บปลายกันรุ่ย แล้วนำ�เชือกผูกรองเท้ามาถักเป็นเปีย

นำ�เศษผ้าสีสวยที่เตรียมไว้มาทำ�เป็นโบว์

ใช้ริบบินมัดโบว์แล้วเย็บให้เรียบร้อย

เย็บโบว์ติดกับเชือกผูกรองเท้าที่ทำ�ไว้ โดยเว้นระยะขึ้นมาประมาน 2 นิ้ว

ฉบับนี้ เราลองมาหาอะไร

ใกล้ตวั อย่างเชือกผูกรองเท้าสีสวยๆ มาประดิษฐ์อะไรง่ายๆ อย่างทีห่ อ้ ย โทรศัพท์มอื ถือกันดีกว่า นอกจาก จะใช้งานได้แล้ว ก็ยงั สามารถใช้เป็น เครือ่ งประดับเก๋ๆ เท่หไ์ ม่ซา้ํ ใครได้ อีกด้วย

ร้อยห่วงและพับเชือกเก็บด้านหลัง เย็บติดรูเดียวกับกระดุม

เย็บกระดุมที่ปลายเชือก โดยพับเก็บปลายไว้ด้าน หลัง

นำ�ที่ติดโทรศัพท์มือมาติดให้เรียบร้อย

เพลงดาบแม่นํ้าร้อยสาย เรื่องและภาพ

โอกาส ทีจ่ ะได้ทดลองอะไรให้เอ็นจอย ปลดปล่อย พันธนาการความเคยชิน คาดหวัง กริง่ เกรงในข้อแม้นนู่ นีน่ น่ ั จะ

เปิดกว้างทีส่ ดุ ก็อตี อนได้ออกไปตะลอนเทีย่ วนีเ่ อง ฉันโดนถาม บ่อยครัง้ ว่า...มีแรงดลอันใดทีบ่ นั ดาลให้ออกเดินทางไปนัน่ ไปนี่ นักหนา ตอบตรงว่า...‘อยากรูอ้ ยากเห็น’...เป็นทีต่ ง้ั ก็ฉนั มัน พวกชอบซอกแซกสอดแนม ในวงเล็บว่า...ทีไ่ ม่อยากรูเ้ รือ่ ง ‘ชาว บ้าน’ในความหมายซุบซิบนินทาแนวรกสมอง แต่เป็นทำ�นอง... จะไปทีน่ น่ั ถ้าไม่เลีย้ วขวา แต่เลีย้ วซ้ายจะไปออกตรงไหน? ตรงนัน้ ...ถ้าเลยไปอีกหน่อย น่าจะมีอะไรเด็ดๆ รึเปล่า? ไอ้นก่ี ะไอ้นน่ั มันจะต่างกันยังไงนะ...จัง๊ ซีม่ นั ต้องลองงงง! เช่นนีแ้ ล...

คณะกรรมการวัดที่เต็มใจมาเป็นนาย โชว์ ชุ ด ท้ อ งถิ่ น ลวดลา ยกราฟ ฟิ ก

เข็มทิศแห่งความอยากรู้อยากเห็นที่นำ�พาชีวิตมา นางาซากิ (Nagasaki) ฉันมาตั้งหลักที่ป้ายรถเมล์หน้าสถานีรถไฟ Nagasaki Station ลงมายืนหันซ้ายหันขวาให้เรดาร์ในหัวสแกนหาทิศทาง แล้วก็มงุ่ หน้าข้ามสะพานลอยไปในทิศที่ (คิดว่า) ถูกต้อง จุดหมายคือ Nagasaki Ebisu Youth Hostel ทีล่ งชือ่ จองไว้ทางอีเมล์ ลุงกับป้าเจ้าของบ้านพักดัดแปลงบ้านสองชัน้ หลังเล็กๆ ให้เป็น โฮสเทล ชัน้ ล่างมีหอ้ งส่วนกลางไว้ดทู วี ี กินอาหารได้ ชัน้ บนแบ่งเป็นห้องพัก แบบรวมแยกชาย-หญิง 3-4 ห้อง ห้องนํา้ ...ทัง้ หมดนีต้ อ้ งวงเล็บต่อท้าย ว่า...เล็กๆ เพราะพืน้ ทีใ่ ช้สอยมีจำ�กัดจริงๆ ป้าให้การต้อนรับขับสูด้ ว้ ยไมตรี กุลกี จุ อแนะนำ�ทีก่ นิ ทีเ่ ทีย่ วในแผนทีด่ ว้ ยภาษาอังกฤษทีฉ่ นั ถือว่าเยีย่ มยอด ทีเดียว แดดจ้า อากาศอุน่ รุนหลังให้ออกไปชมเมือง ฉันฝากกระเป๋าไว้ ในห้องนอนทีม่ เี ตียงสองชัน้ 2 เตียงทีจ่ ะเป็นทีพ่ กั พิงอีกสามคืนเต็มๆ นับ จากนี้ แล้วก็ออกมาเกาะรถรางประจำ�เมืองนางาซากิเทีย่ วเล่นโดยพลัน

รถรางไฟฟ้าเสน่ห์แบบช้าๆ ของนางาซากิ

แจกันดอกไม้...ง่ายงามตามสไตล์

ญี่ปุ่น

เวิ้งอ่าวนางา 62

นักเรียนวัยใสโพสท่าถ่ายรูป

กับอนุสาวรียห์ น้า Atomic Bomb Museum

นางาซากิเป็นเมืองไม่เล็ก ไม่ใหญ่ และไม่พลุกพล่านวุน่ วาย แม้จะมีรถราง (Streetcar) แล่นไปมาอยูก่ ลางถนนใหญ่ทกุ สาย ฉันขึน้ ลง รถรางจับทิศหาทาง เดินไปเดินมาสักพักก็เริม่ ชอบบรรยากาศสบายๆ ของ เมืองติดชายทะเลนีซ้ ะแล้ว ทีท่ อ่ี ยากเห็นเป็นอันดับแรกคือ อนุสรณ์สถานของ การทิง้ ระเบิดปรมาณู ด้วยความอยากรูอ้ ยากเห็น (อีกแล้ว) ว่าจะเป็นยังไง เมือ่ เอาความรูส้ กึ ของตัวเองทีเ่ คยไปเดินในพิพธิ ภัณฑ์และสวนสันติภาพที่ ฮิโรชิมามาแล้วอย่างทะลุปรุโปร่ง รถรางสายสีแดงจอดอย่างบรรจงทีส่ ถานี Matsuyama-machi เดินเข้าซอยไปตามป้ายทีช่ ท้ี างไป Atomic Bomb Museum เดินขึน้ เนิน เขาไม่มากไม่นอ้ ยพอลิน้ ทำ�ท่าจะห้อยก็ถงึ เนือ่ งจากสภาพพืน้ ทีเ่ ป็นเชิงเขา ฉันจึงไปยืนอยูบ่ นหลังคาพิพธิ ภัณฑ์โดยไม่ตง้ั ใจ ส่วนตัวอาคารนัน้ ฝังอยู่ ข้างล่างเหมือนชัน้ ใต้ดนิ แบบเนียนๆ ว่ากันตามสายตาอนุสรณ์สถานทีน่ างาซากินไ้ี ม่กว้างขวางอลังการ เท่าทีฮ่ โิ รชิมา แต่ถา้ ได้มาเห็นทีน่ ก่ี อ่ น ก็คงต้อง ‘สะเทือน’ เหมือนๆ กันนัน่ ล่ะ ชัยชนะกับหายนะ...สำ�หรับการทำ�สงครามหํา้ หัน่ กันแล้ว มันก็คอื สิง่ เดียวกันนัน่ เอง 63

หุน่ จำ�ลองระเบิดปรมาณูกำ�ลังดิง่ สูพ่ นื้ ในพิพธิ ภัณฑ์

เดินลงเนินลดหลัน่ ลงมาจากพิพธิ ภัณฑ์กเ็ ข้าสูเ่ ขตสวน สาธารณะ Peace Park ทีจ่ ดั ไว้เป็นสวนสาธารณะอันมีอนุสาวรีย์ รำ�ลึกเหตุการณ์โดนถล่มด้วยระเบิดปรมาณูสัญชาติอเมริกัน เมือ่ 9 สิงหาคม 1945 ไว้เป็นจุดๆ ทีจ่ ำ�ง่ายติดตาทีส่ ดุ เห็นจะเป็น รูปปัน้ ขนาดมหึมา Peace Statue ซึง่ เป็นรูปปัน้ ร่างชายกำ�ยำ� สีขาวโพลน ทั้งเนื้อทั้งตัวมีเพียงผ้ายาวๆ ผืนเดียวพาดอยู่บน ท่อนแขน เขานัง่ อยูบ่ นแท่นหินยกขาขึน้ มาพับไว้ขา้ งหนึง่ มือขวา ชีข้ น้ึ ฟ้าเหมือนจะฟ้องว่า ‘มัน’(ระเบิดปรมาณู) หย่อนลงมาจาก เบื้องบนโน้น ส่วนแขนซ้ายเหยียดกางออกพร้อมฝ่ามือควํ่าลง เป็นสัญลักษณ์สอ่ื ถึงสันติภาพ ประติมากรรมเทพสันติภาพทีฉ่ นั อยากเรี ย กเป็ น การส่ ว นตั ว ว่ า ‘พี่บ้ึก ’ นี้ส ร้ า งเสร็ จ หลั ง จาก นางาซากิโดนบอมบ์ราว 10 ปี อดีตเมืองท่านานาชาติอย่างนางาซากินย้ี อ่ มมีรอ่ งรอย การผสมผสานทางวัฒนธรรมตามสไตล์เมืองท่าให้เห็นอย่างเป็น เอกลักษณ์ โดยเมือ่ ปี 1571 หรือกว่า 400 ปีกอ่ นนูน้ โปรตุเกสเป็นชนชาติแรกที่เข้ามาเปิดซิงสัมพันธ์ไมตรี ทางการค้าขายกับญีป่ นุ่ ทำ�ให้นางาซากิกลายเป็นเมืองท่า ค้าขายกับทัง้ ยุโรปและจีนเรือ่ ยมาจนกระทัง่ ถึงยุคทีญ ่ ป่ี นุ่ มี นโยบายตัดสัมพันธ์กับชาวคริสเตียนและโปรตุเกสในปี 1641 แต่ยงั คงเหลือแต่สถานีการค้าของคนจีนกับดัตช์ เท่านัน้ ทีย่ งั คงติดต่อค้าขายกับโลกภายนอกได้ การผูกขาด นีด้ ำ�เนินไปเป็นระยะเวลากว่า 200 ปี จึงทำ�ให้นางาซากิมี ทัง้ ความเป็นจีนเป็นดัตช์และญีป่ นุ่ ผสมปนเปไปในข้าวปลา อาหารบางเมนู วัดวาอาราม อาคารบ้านเรือน และรถราง... จุดรับลมชมวิวที่ผ่านไปเห็นแล้วอดแวะนั่งคลุก บรรยากาศของเวิง้ อ่าวไม่ได้นน้ั เรียกกันว่า Nagasaki Wharf ซึง่ มีรา้ นอาหารหันหน้าออกทะเลเรียงรายให้นง่ั ชิล เป็นร้านอาหาร ทีไ่ ม่ได้เน้นตกแต่งหรูหราแต่ทว่าดูเป็นมืออาชีพ หลังๆ มานีฉ้ นั เห็น ร้านอาหาร ร้านกาแฟเยอะแยะที่เน้นหรูดูสวยงาม แต่รสชาติ มือสมัครเล่นจนน่าอดสูใจ ฉันได้มาคีบปลาดิบ-จิบเบียร์รมิ อ่าว-เคล้าตะวันลับฟ้า... ก็ตรงนีเ้ อง จากร้านริมอ่าวมองไปเห็นท่าเรือเฟอร์รข่ี นาดใหญ่อยูไ่ ม่ ไกล ช่วงเวลาเลิกงานคึกคักด้วยผูค้ นสัญจรไปมา บา้ งบ้านอยูเ่ กาะ แต่มาทำ�งานในเมือง บ้างก็อยูใ่ นเมืองแต่ลงเรือไปทำ�งานบนเกาะ ทุกวัน ฉันเฝ้ามองฝูงชนไหลเข้าไหลออกทีท่ า่ เรือโดยไม่นกึ เฉลียว ใจสักนิดว่าบ่ายวันรุง่ ขึน้ ตัวเองก็จะได้มาไหลตามชาวเมือง นางาซากิทท่ี า่ เฟอร์รน่ี ด้ี ว้ ยเหมือนกัน

กลับเข้าโฮสเทลของป้าตอนคํ่าๆ อาบนํา้ สบายตัวแล้ว ฉันก็ลงมามองหาป้าที่ ห้องดูทวี ี แต่กลับเจอสามีปา้ กับสองหนุม่ ญีป่ นุ่ ซึง่ เป็นแขกของโฮสเทลเหมือนกัน ภาษาอังกฤษของลุงไม่คอ่ ยแข็งแรง เท่าป้าและภาษาอังกฤษของสองหนุ่มนั้นเข้า ขัน้ อ่อนแอออดแอดทีเดียว แต่เราก็คยุ กันเฮฮาเป็นคำ�ๆ ผสมกับภาษาร่างกาย ฉันรูส้ กึ เหมือนเรากำ�ลังเล่นเกมมาตาม นัดไงไม่ร.ู้ .. หนุม่ ตัวใหญ่เคราครึม้ เล่าว่าตัวเองขีม่ อเตอร์ไซค์เทีย่ ว ไปทัว่ ด้วยการทำ�มือบิดคันเร่ง พร้อมกับชีแ้ ผนทีท่ ต่ี ดิ อยูข่ า้ งฝาใน ห้องนัน้ ประกอบ แล้วถามฉันว่าไปเทีย่ วไหนมาแล้วบ้าง “Peace Park” ฉันจำ�กัดรูปประโยคให้สน้ั เข้าไว้ จะได้ จับใจความได้งา่ ยๆ พีเ่ บิม้ ทำ�หน้างง ทวนคำ�พูดฉันไปด้วย “พีซสุ ปาร์คกุ???” ฉันเอาใหม่ ทำ�มือเหมือนหย่อนลูกระเบิดลงมาจากฟ้า พร้อมซาวด์เอฟเฟกต์...”ฟิว้ ววว” พอใกล้ตกถึงพืน้ ก็...”บึม้ มมม” จุ ด ศู น ย์ ก ลางของการทิ้ ง ปัจจุบันเป็นสวนสาธารณะ Peace Park อันสงบ

จัมปง (Champon)... อาหารเส้นเอกลักษณ์ของนางาซากิ

หน้าตาคล้ายราเมนแต่รสชาติออกจีนๆ

“อ๋า!” พีเ่ บิม้ ถึงบางอ๋า ว่าแล้วก็ยกขาขึน้ มาขัดสมาธิ บนเก้าอีข้ า้ งนึง มือขวาชีข้ น้ึ ฟ้า แขนซ้ายกางออก ทำ�หน้า เหมือนรูปปัน้ Peace Statue...เทพพีบ่ ก้ึ ของฉัน “ใช่ๆๆๆ นัน่ แหละ” ถึงตอนนีฉ้ นั เรียกเขา (ในใจ) ใหม่วา่ ‘น้องเบิม้ ’ แล้ว เพราะเห็นได้ชดั ว่ารูปลักษณ์เหีย้ มๆ ภายนอกนัน้ ซ่อนเด็กผูช้ ายขีเ้ ล่นไว้อย่างไม่มดิ ชิดเท่าไหร่ ลุงยกแก้วนํา้ ใสๆ มีบว๊ ย 2-3 เม็ดนอนอยูก่ น้ แก้ว มาเสิรฟ์ เป็นเวลคัมดริง้ ค์ “เหล้าบ๊วย...ลุงทำ�เอง” ฉันร้องฮ้าไฮ้ฮอื ฮาขานรับฝีมอื หมักเหล้าบ๊วยของลุง ทีร่ สชาติออ่ นๆ ประนีประนอม ไม่จดั เท่าทีข่ ายเป็นขวดๆ ใน ซูเปอร์มาร์เก็ต “ทำ�ปีละครั้งเท่านั้น ถ้านอกฤดูไม่ได้กินหรอก นะเนีย่ ...ดืม่ ๆๆ” วงเหล้า..เอ้อ...วงสนทนาทำ�ท่าจะครืน้ เครงซะแล้ว ห้องดูทวี ใี นอิบสิ โึ ฮสเทลคืนนัน้ เป็นจุดตัดเล็กๆ ของ คนผ่านทางอีกจุดหนึง่ ทีฉ่ นั ได้ผา่ นไปเจอ ได้สนทนา ทักถาม ดืม่ ดํา่ ไมตรีจติ กันพอหอมปากหอมคอ กำ�ลังดี... ฉันรู้สึกขอบคุณช่วงเวลานั้นทุกครั้งที่หวนนึกถึง เพราะฉันเชือ่ ของฉันอยูแ่ ล้วว่า การได้รจู้ กั เจอะเจอใครสักคน แม้เพียงช่วงเวลาสัน้ ๆ แค่ครัง้ เดียวในชีวติ ... ไม่ใช่เรือ่ งบังเอิญ

ท่ า เรื อ Nagasaki Dejima เหมาะแก่ ก ารนั่ ง ดื่ ม กิ น ส่ ง

RealPetal เรื่อง

is h t l a e w t s e t a e The gr

health.

ใครทีช่ อบกลายร่างเป็นนกฮูก คือกลางคืนไม่ยอมหลับยอม นอน อยูด่ กึ โต้รงุ่ จนเช้า แล้วก็มานอนตืน่ สายเพือ่ ชดเชย แทนนัน้ ขอบอกว่าควรเปลีย่ นพฤติกรรมด่วน!! เพราะจาก การศึกษาเบือ้ งต้นพบว่า การนอนดึกตืน่ สายแบบทีค่ นใน ยุคนีเ้ ป็นกันแทบทัง้ นัน้ จะทำ�ให้ภาวการณ์เรียนรูบ้ กพร่อง และขาดสมาธิ โดยเฉพาะอย่างยิง่ เด็กและวัยรุน่ ทีอ่ ดนอน บ่อยๆ นอนน้อย หรือนอนไม่เพียงพอ จะส่งผล กระทบต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย ด้วย ทัง้ รูปร่างเตีย้ สุขภาพไม่แข็งแรง รวมถึงทำ�ให้ความสามารถใน การเรียนรูล้ ดน้อยลง ทัง้ นี้ การ นอนหลับสนิทและเพียงพอ (ซึง่ โดยเฉลี่ยเราควรนอนวันละ 8 ชั่วโมง) จะส่งผลให้ร่างกายแข็ง แรง มีการเจริญเติบโตทีเ่ หมาะสม และทำ�ให้เราสดชื่น กระปรี้กระเปร่า อารมณ์แจ่มใสทุกวันอีกด้วยนะ

เรือ่ งใกล้ตวั ทีบ่ างครัง้ เราก็เผลอ มองข้ามอาจกลายมาเป็นอันตราย ร้ายแรงกับสุขภาพร่างกายของเราได้ อย่างอันตรายจาก การเก็บรักษานํา้ ยาล้างคอนแทคเลนส์แบบไม่ถกู วิธี โดย เฉพาะคนทีช่ อบเก็บไว้ในรถทีจ่ อดตากแดดร้อนๆ หรือในที่ ทีม่ อี ากาศร้อนจัดทัง้ วันเป็นเวลานานๆ (อุณหภูมปิ ระมาณ 60 องศาเซลเซียส) เพราะความร้อนเกินกว่า 30 องศา เซลเซียส ก็มากพอจะลดประสิทธิภาพของนํา้ ยาฆ่าเชือ้ ในการพิฆาตเชื้อโรคที่แฝงตัวอยู่ตามคอนแทคเลนส์ และตลับใส่ได้แล้ว ซึง่ ผลก็คอื ดวงตาของเราอาจจะ เสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่อาจเป็น อันตรายร้ายแรงอย่างคาดไม่ถึง หากเป็นไปได้ เราควรเก็บนํ้ายาล้างคอนแทคเลนส์ ไว้ในห้องแอร์จะดีท่ีสุด

เดี๋ยวนี้ไม่ว่าจะไปไหน ภาพที่เราเห็นกันจนชินตาคือ เด็กวัยรุ่นและหนุ่มสาวส่วนใหญ่ มักจะเล่น “บีบี” หรือคุยแชตส่งข้อความผ่านทางโทรศัพท์มือถือกันตลอดเวลา โดย บางคนหมกมุน่ จนถึงกับไม่เป็นอันทำ�อะไร ซึง่ เรือ่ งนีอ้ าจกลายเป็นปัญหาใหญ่ เนือ่ งจาก จิตแพทย์ระบุว่า การติดแชตมากๆ ก็เหมือนกับการติดยาเสพติด โดยเฉพาะคนที่ใช้มาก เกินไปจนหมกมุน่ ถ้าไม่ได้ใช้จะเกิดอาการห่วงหา หงุดหงิด กระวนกระวาย ไม่ตา่ งอะไรกับการเสพติดชนิดหนึง่ ซึ่งจะส่งผลกระทบกับร่างกายและจิตใจในเชิงลบ รวมทั้งทำ�ให้เสียสุขภาพและกลายเป็นคนสมาธิส้นั ดังนั้น ถ้าไม่อยากกลายเป็นทาสเทคโนโลยีกจ็ งใช้อย่างระมัดระวังและอยูใ่ นขอบเขตทีเ่ หมาะสมนะจ๊ะ 66

การฝันขณะนอนหลับ บางคน เชือ่ ว่าจะทำ�ให้นอนหลับไม่สนิท และอาจจะส่ ง ผลถึ ง สุ ข ภาพ ร่างกาย แต่การวิจยั ของนักวิทยาศาสตร์จากสถาบันแพทยศาสตร์ ฮาร์วาร์ดอาจช่วยให้เราเปลีย่ นความคิด เกีย่ วกับการฝัน เพราะเขาระบุวา่ คนทีน่ อนหลับและฝันจะ มีระบบความจำ�ดีกว่าคนทีไ่ ม่ฝนั เลย รวมทัง้ การนอนพัก ผ่อนหลังจากเรียนรูร้ าว 1 ชัว่ โมง จะช่วยให้จดจำ�ได้ดขี น้ึ โดยได้ทดลองวิจัยจากอาสาสมัครที่เรียนรู้เกี่ยวกับการ ทำ�คอมพิวเตอร์กราฟิก 3D เมื่อเรียนไปได้ช่วงเวลา หนึ่งแล้วแบ่งอาสาสมัครกลุ่มหนึ่งไปนอนหลับพักผ่อน ส่วนอีกกลุม่ หนึง่ นัง่ รอเวลาเรียนต่อ ผลคือกลุม่ ทีไ่ ด้นอน หลับพักผ่อนมีความเข้าใจและต่อยอดการพัฒนาการ เรียนรูไ้ ด้ดกี ว่ากลุม่ ทีไ่ ม่ได้นอนพักผ่อน ทัง้ นี้ ยังมีการ ระบุว่า การนอนหลับและฝันเป็นสัญญาณว่าสมอง กำ�ลังทำ�งานหนัก เพือ่ จัดเก็บข้อมูลและจัดเรียงระบบ ความคิด ซึง่ จะมีประโยชน์ตอ่ ตัวเราในอนาคต

คงไม่มใี ครปฏิเสธว่าอาการไม่สบายตัวเวลามีประจำ�เดือน เป็นปัญหาสำ�คัญของผู้หญิงส่วนใหญ่ โดยเฉพาะสาวๆ วัยรุ่นที่เริ่มมีประจำ�เดือน และต้องเผชิญ กับความเปลีย่ นแปลงของร่างกาย แต่จริงๆ แล้วเราสามารถแก้ไข ปัญหานีไ้ ด้ แค่เลือกกินอาหาร ให้ถกู ต้องกับอาการทีเ่ ราเป็น โดยสาวๆ ที่เ จ็ บ หน้ า อก ควรกินอาหารทีม่ โี อเมก้า3 เช่ น ปลาทะเล นํ้า ลึ ก ปลาทูนา่ นํา้ มันปลา เพือ่ ลด ฮอร์โมน บรรเทาอาการเจ็บปวด ในร่างกาย ส่วนสาวทีต่ วั บวมก็ควร งดอาหารจำ�พวกรสเค็ม ขนมอบกรอบใส่ เกลือ และดืม่ นํา้ มากๆ เพือ่ ล้างโซเดียมทีท่ ำ�ให้ตวั บวม และ อาการทีพ่ บมากอย่างการปวดท้องแก้ไขได้ดว้ ยการกินอาหารที่ อุดมไปด้วยแมกนีเซียม อาทิ ผักโขม กระเทียม ถัว่ และธัญพืช ต่างๆ แค่นอ้ี าการไม่สบายทัง้ หลายก็จะไม่มา รบกวนเราอีกแล้ว

ใครที่ยังคิดว่าโถส้วมในห้องนํ้าคือสิ่งที่สกปรกที่สุดนั้นคงต้องเปลี่ยนความคิดใหม่ซะแล้ว เพราะจริงๆ แล้วมีส่งิ ที่สกปรกยิ่ง กว่า นั่นก็คือ แป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ท่พี วกเราใช้กันอยู่ทุกวัน!! งานนี้คณะวิจัยของโรงพยาบาลลอนดอนศึกษาศึกษาวิจัยจาก การตรวจความสะอาดแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ โดยใช้ไม้พันสำ�ลีเช็ดตามพื้นผิว ซึ่งมีแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ถึง 4 เครื่อง ใน จำ�นวน 33 เครือ่ ง ทีม่ เี ชือ้ โรคทีเ่ ป็นอันตรายต่อร่างกายของเรามากกว่าเชือ้ โรคทีพ่ บตามทีน่ ง่ั โถส้วมถึง 4 เท่า จนต้องสัง่ เก็บ ไปทำ�ความสะอาด ทั้งนี้ นักจุลชีพวิทยายังเผยว่า แป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ท่สี กปรกยังเป็นแหล่งแพร่เชื้อโรคอีกด้วย หากมี การยืมกันใช้งาน รู้แบบนี้แล้วก็อย่าลืมหมั่นทำ�ความสะอาดแป้นพิมพ์ รวมทั้งคอมพิวเตอร์ของเราอยู่เสมอด้วยล่ะ

นพ.สุกมล วิภาวีพลกุล เรื่อง

ความรู้สึก “หลงใหล” เกินเหตุนี้ เป็นเรื่องเหตุภายในกระทบปัจจัย ภายนอก…อาจเกิดได้หลายกรณี

รักทรมาน...

โหยหา แหนหวง หดหู่ ใน ชีวติ วัยรุน่ หนุม่ สาวของเรา บ่อยครัง้ เหลือเกินทีเ่ ราอาจ “ต้องตา ตรึง

ใจ” กับใครบางคนทีม่ เี สน่ห์ ประเภทพวกมีรปู เป็นทรัพทย์ หรือมีความ สามารถทีเ่ ราแอบปลืม้ ...แต่ “เสน่ห”์ ของเรา อยากสร้างความทุกข์ให้กบั คนทีม่ า “หลงเสน่ห์” ในตัวเราได้เหมือนกัน

จากความความรูส้ กึ ปลาบปลืม้ ซาบซึง้ ชืน่ ใจชืน่ ชอบ ชืน่ ชม นิยม ยกย่อง เทิดทูนบูชาต่อใครคนหนึง่ และความรูส้ กึ ต่างๆ เหล่านีพ้ ฒ ั นา ยกระดับยกกำ�ลังเป็นความลุม่ หลง เคลิบเคลิม้ คลัง่ ไคล้...แล้วความสุข ก็เปลีย่ นไปเป็นความทุกข์ทนั ที

เขาเป็นบุคคลในอุดมคติของเรา ทำ�ให้เรารูส้ กึ ชืน่ ชอบเขา เสียเหลือเกิน…ลองพิจารณาดูตวั เองจะเห็นว่าคนทีเ่ ราชืน่ ชมมากๆ นัน้ …เป็น เพราะเขามีความสามารถบางอย่างทีเ่ ราอยากมีแต่ไม่มี นักดนตรีหรือนักพูด ทีม่ ชี อ่ื เสียงบางคนเป็นคนโปรดของเราก็เพราะเขาทำ�สิง่ ทีเ่ รายังทำ�ไม่ได้เหมือน เขา แต่เราก็อยากทำ�ให้ได้เหมือนเขา …เขาจึงเป็นบุคคลในอุดมคติของเรา ครูบาอาจารย์ทเ่ี ก่งมากๆ บางคนกลายเป็นคนสำ�คัญและสร้างแรงบันดาลใจ ให้แก่ลกู ศิษย์มากมาย เขาเหมือนคนที่เราเคยประทับใจ เขาอาจมีหน้าตา รูปร่าง บุคลิกภาพหรือวิธกี ารพูดจาใกล้เคียงหรือละม้ายคล้ายคลึงใครคนหนึง่ ซึง่ เรา เคยมีความรูส้ กึ ทีด่ ตี อ่ เขาผูน้ น้ั ความรูส้ กึ ดีๆ ทัง้ หลายแหล่ทเ่ี คยมีตอ่ คนเดิม จึง ถ่ายเทมาสูเ่ ขาคนนัน้ …ผมเคยเจอผูห้ ญิงคนหนึง่ ทีห่ ลงใหลแฟนหนุม่ ตัง้ แต่แรก เห็นเพราะเขาหน้าตาเหมือน “พีเ่ บิรด์ ” ทีเ่ ธอโปรดปราน...ตกลงเธอรักใครกัน แน่! เขาให้ความรู้สึกอบอุ่นใจซึ่งเธอโหยหา หากในวัยเด็ก เราไม่ได้รบั ความอบอุน่ ใจ ความผูกพันจากพ่อแม่ เมือ่ เติบโตเป็นผูใ้ หญ่ ก็ กลายเป็นผูโ้ หยหาความรัก…เมือ่ ได้พานพบผูส้ นองตอบมอบรักทีอ่ บอุน่ เขาผู้ นัน้ กลายเป็นบุคคลทีเ่ ราอยากใกล้ชดิ สนิทสนม เพราะทุกครัง้ ทีอ่ ยูใ่ กล้-จิตใจก็ มัน่ คง พอห่างเหิน-ก็เป็นวาระแห่งความว้าเหว่มาเยีย่ มเยือนใจอีกครัง้

ความทุกข์ทรมาน… จะเกิดขึ้นได้ 3 กรณี อยากเป็นเจ้าของจับจองไว้ใกล้ตวั แต่มอี ปุ สรรคมาขวางกัน้ …จิตเร่าร้อนคุกรุน่ ด้วยความโหยหา พอได้เป็นเจ้าของแล้ว ก็เกิดความรูส้ กึ หวงแหน อาลัยอาวรณ์เมือ่ ต้องจำ�พรากจากกัน เมือ่ นัน้ ใจก็หดหู่ หากเข้าใจธรรมชาติของอารมณ์ทเ่ี กิดขึน้ อย่างรุนแรงในช่วงวัยหนุม่ สาว ซึง่ เป็นระยะทีฮ่ อร์โมนเพศทำ�งานสูงสุด... ความทุกข์ทรมานใจจะค่อยๆ ลดน้อยลง เมือ่ เป็นผูใ้ หญ่เต็มตัวหรือเข้าสูว่ ยั กลางคน ย้อนมองอดีตจะนึกขำ�ตัวเองว่า…เฮ้อ! แต่กอ่ นเรานีเ่ ป็นเอามาก เพราะตอนนัน้ สมองส่วนคิดก็ทำ�งานเต็มที่ ส่วนสมอง ส่วนอยากมันทำ�งานน้อยลง

Life is Beautiful ขณะ ที่ผมพิมพ์งานอยู่น้คี ือวันครบรอบเหตุการณ์

พฤษภาทมิฬ ไม่นา่ เชือ่ ว่าเหตุการณ์นน้ั ยังไม่จบสิน้ คงไม่มภี าพยนตร์เรือ่ งใดจะเหมาะกับการหยิบขึน้ มา แนะนำ�ได้เท่ากับ Life is Beautiful อีกแล้ว Life is Beautiful เป็นภาพยนตร์อติ าลีกำ�กับโดย Roberto Benigni ในชือ่ ภาษาอิตาลีวา่ La vita e’ bella ได้รบั รางวัลออสการ์ภาพยนตร์ตา่ งประเทศยอดเยีย่ ม รวม ไปถึงนักแสดงนำ�ชายซึง่ ก็คอื โรแบร์โต้ เบนญิน่ี นัน่ เอง ทัง้ กำ�กับเองและแสดงเองสุดยอดจริงๆ ครับ ภาพยนตร์เรือ่ งนีก้ ล่าวถึงวันเวลาในช่วงสงคราม โลกครัง้ ทีส่ อง เรือ่ งของ กุยโด ชายหนุม่ ผูม้ สี ายตาเอาไว้ มองโลกในแง่ดีอย่างเดียว เขาพบรักกับดอร่า หญิงสาว ทีเ่ ขาเรียกเธอว่าเจ้าหญิง เพราะความแตกต่างทางชนชัน้ รวมไปถึงความแตกต่างทาง เชื้อชาติ เพราะกุยโดเป็น ชาวยิว แต่ความเป็นคนอารมณ์ดี ในทีส่ ดุ เธอก็รกั กุยโด รักอย่างหมดใจ รักในความเป็นคนเหมือนๆ กัน หนังแบ่งเป็นสองช่วงอย่างชัดเจนซึง่ ช่วงครึง่ เรือ่ งแรก มาจบตรงทีก่ ยุ โดมีลกู ชายสุดทีร่ กั ทีช่ อ่ื ว่า โจชัว ชีวติ ของเขา สวยงามอย่างทีใ่ ครๆ ก็คงอิจฉา และตัวอิจฉาความรักที่ น่ากลัวทีส่ ดุ ก็เข้ามา…สงคราม

ภัทรา เชาวน์เกื้อกูล เรื่อง

กุยโดและลูกชายถูกจับเข้าค่าย กักกันชาวยิว ส่วนดอร่าด้วยความรักเธอ ยอมโกหกว่าเป็นชาวยิวเพือ่ จะได้เข้าไป อยูใ่ นค่ายกักกันทัง้ ครอบครัว แม้วา่ จะถูก แยกชายหญิงก็ตาม เรือ่ งในค่ายทัง้ หมด จึงเป็นครึ่งเรื่องหลังที่เต็มไปด้วยความ หดหู่ แต่กุยโดไม่ใช่คนอย่างนั้น เขา พยายามทุกวิถที างทีจ่ ะโกหกลูกชาย แต่ง เรือ่ งตลกขึน้ มาหลอกเพือ่ ไม่ให้เขากลัว อย่างทีเ่ ล่าไปครับว่าหนังแบ่งเป็น สองช่วง ช่วงแรกเป็นช่วงในอุดมคติ มีแต่ ความสุขเหมือนเทพนิยาย สังเกตได้จาก คำ�เรียกคนรักของตัวเองว่าเจ้าหญิง และ ทุกเหตุการณ์ในแต่ละฉากผูก้ ำ�กับมักจะ เอาความบังเอิญมาเป็นตัวเล่าเรือ่ ง แต่ พอเข้าสูช่ ว่ งครึง่ หลัง สีสนั ในฉากก็หาย ไปเหลือแต่สเี ทาๆ ของค่ายกักกันและชุด นักโทษ แต่เบนญินก่ี ย็ งั พยายามเอาเรือ่ ง เทพนิยายเข้ามาเคลือบในการเล่าเรือ่ ง เช่น ตอนหนึง่ โจชัวมาเล่าให้กยุ โดฟังว่ามี คนบอกเขาว่าสบูแ่ ละกระดุมทีใ่ ช้กนั นัน้ ทำ�มาจากซากศพของพวกยิว กุยโดได้ แต่หวั เราะและบอกโจชัวว่าเป็นไปไม่ได้ มีแต่เรือ่ งโกหกในเทพนิยายนัน่ แหละที่ จะทำ�ได้…ครับ กุยโดโกหกลูกเพราะเขา รูด้ วี า่ เรือ่ งทีเ่ ขาบอกว่ามีแต่ในเทพนิยาย น่ะล้วนเป็นจริงทัง้ นัน้ โรแบร์โต้ เบนญิน่ี ทำ�หนังเรือ่ งนี้ ได้อย่างมหัศจรรย์เหมือนใช้เวทมนตร์ ทางภาพยนตร์ทง้ั เรือ่ ง ไม่ตา่ งอะไรกับ กุยโดทีใ่ ช้เวทมนตร์ทางความฝันประคับ ประคองครอบครั ว ฝ่ า วิ ก ฤติ ส งคราม เช่นกัน บางครัง้ เราก็ไม่ได้ตอ้ งการผูน้ ำ� ครอบครัวทีเ่ ก่งกาจหรือรํา่ รวยใดๆ ขอแค่ เป็นคนมองโลกในแง่ดอี ย่างทีก่ ยุ โดมอง ว่าทุกชีวติ ล้วนคือสิง่ สวยงามก็พอครับ

ตุ๊กกี้เจ้าหญิงขายกบ

แนวหนัง Comedy ผูก้ �ำ กับ พรชัย หงส์รตั นาภรณ์ นักแสดง ตุก๊ กี้ (ชิงร้อย ชิงล้าน) เข้าฉาย 15 กรกฎาคม 2553 สหมงคลฟิลม์ อินเตอร์เนชัน่ แนล จับมือ เวิรค์ พอยท์ เอ็นเทอร์เทนเม้นท์ ร่วมกันปลุกปัน้ นางเอกเบอร์หนึง่ ชัน้ แนวหน้าประดับวงการหนังไทย “ตุก๊ กี้ ชิงร้อยฯ” ต้องบอกว่าเธอคนนี้ไม่ธรรมดาเลยจริงๆ ก้าวมาเป็นนางเอกเต็มตัวเรื่องแรก รับบทนางเอกทัง้ ทีตอ้ งไม่ใช่แค่นางเอกธรรมด๊า...ธรรมดา เพราะเธอรับบท เป็นถึง เจ้าหญิงตุก๊ กี้ ผูเ้ ลอโฉมและงามเลิศในปฐพี แถมประเดิมคูพ่ ระเอกสุดหล่อลูกครึง่ “หลุยส์ สก็อต” รับบทเป็น องครักษ์หน้าหล่อ ในภาพยนตร์เรือ่ ง “ตุก๊ กีเ้ จ้าหญิง ขายกบ” ผลงานกำ�กับของหนุ่มผู้มากไอเดีย พิงค์-พรชัย หงษ์รัตนาภรณ์

DESPICABLE ME (มิสเตอร์แสบ ร้ายเกินพิกัด)

เข้าฉาย 8 กรกฎาคม 2553 ภาพยนตร์แอนนิเมชัน่ ซีจไี อสามมิตเิ รือ่ งใหม่จากยูนเิ วอร์แซล ซึง่ ได้ทมี ผูส้ ร้างจาก ICE AGE มาให้ความสนุกสนาน ในชุมชนย่านชานเมืองแสนสุขที่รายล้อมด้วยรั้วบ้านสีขาวที่มีพ่มุ ดอก กุหลาบสีสดสวยทีก่ ำ�ลังเบ่งบาน คือทีต่ ง้ั ของบ้านหลังสีดำ�ทะมึนทีม่ สี นามหญ้า สุดเหีย่ วเฉา แต่ทบ่ี รรดาเพือ่ นบ้านซึง่ อาศัยอยูใ่ นย่านเดียวกันไม่เคยล่วงรู้ ก็คอื ภาย ใต้บา้ นหลังนีก้ ค็ อื ทีซ่ อ่ นลับทีม่ ขี นาดกว้างใหญ่ ซึง่ เราได้จะพบกับกรู (ให้เสียงโดย สตีฟ คาเรลล์) พร้อมด้วยลูกสมุนจำ�นวนหนึง่ กำ�ลังวางแผนการปล้นครัง้ ใหญ่ทส่ี ดุ ในประวัตศิ าสตร์โลก กรูกำ�ลังจะขโมยพระจันทร์ (ใช่แล้ว คุณอ่านไม่ผดิ พระจันทร์!) ในภาพยนตร์ซจี ไี อสามมิตเิ รือ่ งใหม่จากยูนเิ วอร์แซลทีม่ ชี อ่ื เรือ่ งว่า Despicable Me กรูทช่ี น่ื ชอบในทุกสิง่ ทีช่ ว่ั ร้าย มีอาวุธพร้อมพรัง่ ทัง้ ลำ�แสงทีท่ ำ�ให้ตวั หด ลำ�แสงทำ�ให้ตวั แข็ง แถมยังมียานพาหนะทุกรูปแบบทัง้ ลุยบนบกและบินไปใน อากาศ เขาจัดการกำ�ราบทุกคนทีก่ ล้ามายืนขวางทาง จนถึงวันทีเ่ ขาได้เผชิญหน้า กับความมุง่ มัน่ ตัง้ ใจของเด็กหญิงลูกกำ�พร้าสามคนมาร์โก้, อีดธิ และแอ็กเนส ทีไ่ ด้ พบเขา และมองเห็นบางสิง่ ทีไ่ ม่มใี ครเคยเห็นมาก่อน นัน่ ก็คอื ความเป็นพ่อ 71

เรื่อง

เสรีภาพในจังหวะยกและคร่อม ทรงผมของเขาถูกเรียกกันว่าเดร็ดล็อค มันเพิง่ ได้รบั ความนิยมเมือ่ ห้าหรือหกปี ทีผ่ า่ นมานีเ้ อง คุณเองก็สามารถเปลีย่ นผมทรงเดิมๆ ไร้เอกลักษณ์และทำ�ให้ไม่มใี คร จดจำ�คุณได้ดว้ ยการไปถนนข้าวสาร นัง่ ให้ชา่ งรุมโทรมศีรษะ ไม่กช่ี ว่ั โมงให้หลังคุณก็จะมี ผมทรงเดร็ดล็อคเหมือนกับเขา (แม้วา่ ทำ�ออกมาแล้วจะไม่รบั กับใบหน้าของคุณก็ตาม) เช่นเดียวกับเพลงของเขา มันเรียกว่าเร็กเก้้และสกา ปัจจุบันมันกลับมา ได้รบั ความนิยมอย่างมากมาย เป็นปรากฏการณ์ทน่ี กั วิจารณ์เพลงเกาหัวแกรกๆ ด้วย งุนงงว่าเหตุใดวัยรุน่ ไทยจึงหันมาสนใจเพลงเร็กเก้ สกาทีถ่ กู ทิง้ ร้างมานานกว่า 40 ปี อย่างเอาเป็นเอาตายอีกครัง้

รู ป ของเขาปรากฏอยู่ตามบาร์

เบียร์สว่ นใหญ่ในถนนข้าวสาร พทั ยา ตามร้านเหล้าปัน่ ในเมืองใหญ่อย่าง เชียงใหม่และภูเก็ต หรือไม่กต็ าม ชายหาดของเกาะสมุยและเกาะพงัน ที่บรรดาวัยรุ่นและนักท่องเที่ยวต่าง ชาตินยิ มไปกินดืม่ เต้นรำ�และรืน่ เริง เพือ่ ฉลองคืนพระจันทร์เต็มดวง

มีคนเอ่ยชือ่ เขา ทำ�ผมเหมือนเขา แต่งตัวแบบเขา และร้องเพลงของเขาอยู่ มากมาย แต่กลับไม่คอ่ ยมีใครจดจำ�หรือระลึกได้วา่ เขาขับขานเพลงเหล่านัน้ เพือ่ อะไร หรือเขาใช้บทเพลงที่เขียนขึ้นมาเพื่อต่อสู้กับอะไร มันก็คงไม่ต่างกับบุคคลยิ่งใหญ่ อย่างมหาตมะ คานธี หรือ เช กูวารา ซึง่ ถูกโลกในปัจจุบนั มองข้ามคุณปู การทีแ่ ท้จริง ซึง่ ทัง้ คูส่ ร้างขึน้ และเห็นเป็นเพียงแค่ไอคอนของแฟชัน่ ขบถและเป็นข้ออ้างในการต่อสู้ เท่านัน้ กับเขาเองก็ไม่ตา่ งกัน คนหนุม่ สาวยังเห็นเขาเป็นแค่ราชาแห่งวงการเพลงเร็กเก้ ทัง้ ทีใ่ นความเป็นจริงเขาคือ บ๊อบ มาร์เล่ย์ นกสันติภาพตัวสุดท้ายแห่งวงการเพลง โลกผูเ้ รียกร้องสิทธิเสรีภาพและความเสมอภาคให้กบั คนผิวสีดว้ ยเร็กเก้...บทเพลง แห่งการยกและคร่อมผ่านแทร็คคลาสสิคอย่าง ‘Redemption Song’ ทีแ่ ม้แต่คน อย่าง บารัค โอบามา ยังนำ�ไปใช้เป็นเพลงสนับสนุนแคมเปญหาเสียงในการสมัคร เลือกตัง้ เป็นประธานาธิบดีสหรัฐอเมริกา โรเบิรต์ บ๊อบ เนสตา มาร์เลย์ เกิดเมือ่ วันที่ 6 กุมภาพันธ์ ค.ศ. 1945 ในชุมชนคนผิวดำ� ทีเ่ มืองเชนต์เเอนน์ ประเทศจาเมกา เขา เติบโตท่ามกลางชุมชนทาสในครอบครัวทีเ่ เตกเเยก ต่อมาแม่พาเขาย้ายไปอยูใ่ นเขต สลัมในคิงสตัน เมืองหลวงของจาเมกา ขณะทีแ่ วดล้อมไปด้วยผูค้ นผิวสีผยู้ ากจนและ ถูกกดขีจ่ ากคนผิวขาว บ๊อบได้รบั การอบรมตามความเชือ่ ดัง้ เดิมของคนดำ�ว่าพวกตน เป็นลูกหลานของกษัตริยโ์ ซโลมอน เเละเป็นชนชาวยิวพลัดถิน่ ทีร่ อวันกลับสูเ่ เผ่นดิน เกิด อันเป็นเเหล่งกำ�เนิดวัฒนธรรมและลัทธิรสั ตาฟาเรียนิสม์ (Rastafarianism) บ๊อบเข้าสู่โลกของเสียงเพลงเมื่อเขาได้พบกับโจ ฮิกก์ส ศาสตราจารย์ข้าง ถนนที่มีความสามารถทางดนตรี และสอนทุกอย่างที่เขารู้ให้กับเขา ปี 1962 บ๊อบก็เริ่มก่อตั้งวงดนตรีกับ บันนี เวลเลอร์ เเละ ปีเตอร์ เเมคอินทอช เพื่อ เล่นดนตรีหาเงินเลี้ยงชีพในระหว่างฝึกฝนทักษะดนตรี เเละเริ่มมีเเผ่นเสียงของ ตนเองออกจำ�หน่ายในภายหลัง ปีต่อมาเขาก่อตั้งวงดนตรีช่อื The Wailing Rudeboys (ภายหลังเปลีย่ นเป็น The Wailing Wailers) กับเพือ่ นอีก 6 คน ช่วงเวลาดังกล่าวนี้เองที่เขาค่อยๆ พัฒนาเพลงสกาอันมีรากฐานมาจาก ดนตรีริธ่มึ แอนด์บลูส์อีกทีด้วยการแปรผันจังหวะให้ช้าลงและมีจังหวะการใช้กลอง และเบสทีแ่ ตกต่างไปจากเพลงร็อค พวกเขาเล่นดนตรีแบบต่างคนต่างเล่นเหมือน

ไม่ได้ซ้อมร่วมกันมาก่อน และไม่สามารถแยกฟังเฉพาะเครื่องดนตรีช้นิ นั้นๆ ได้ เพราะ ทุกอย่างมันถูกยกจังหวะขึน้ ทำ�ให้ชา้ ลง และยังคร่อมจังหวะไปเสียหมด แต่เมือ่ ฟังรวมกัน ทุกชิน้ มันกลับได้สำ�เนียงประหลาด รสชาติเฉพาะตัวทีพ่ วกเขาเรียกมันว่าเร็กเก้ แต่มวลเสียงแห่งการยกและคร่อมของเร็กเก้น้นั ไม่ได้เป็นสารัตถะสำ�คัญที่ทำ�ให้ บ๊อบ มาร์เลย์ขับเคลื่อนผู้คนกว่าค่อนโลก (โดยเฉพาะคนผิวสี) หากแต่เป็นเนื้อหา ของบทเพลงอันสะท้อนมุมมองชีวิตของลัทธิรัสตาฟาเรียน เเละวิพากษ์วิจารณ์สังคมที่ ปราศจากความเสมอภาคระหว่างคนขาวและคนผิวสีอนั เป็นปัญหาสำ�คัญในจาเมกาและ อีกหลายๆ แห่งทัว่ โลก แน่นอน ‘Redemption Song’ แทร็คสุดท้ายจากอัลบัม้ ‘Uprising’ ของเขาและวงเดอะ เวลเลอร์ส ก็เป็นหนึง่ ในเพลงทีเ่ รียกร้องสิทธิ เสรีภาพทีท่ รงพลัง เท่าๆ กับเพลงคลาสสิคอืน่ ๆ ของเขาไม่วา่ จะเป็น ‘I Shot The Sheriff’ หรือ ‘One Love’ บ๊อบแต่งเพลงนีใ้ นปี 1979 โดยได้แรงบันดาลใจจากสุนทรพจน์ของ มาร์คสั การ์วย่ี ์ นักต่อสูเ้ พือ่ คนผิวสีผกู้ ลายเป็นรัฐบุรษุ ของชาวจาเมกาทีบ่ อกว่า “We are going to emancipate ourselves from mental slavery because whilst others might free the body, none but ourselves can free the mind. Mind is your only ruler, sovereign. The man who is not able to develop and use his mind is bound to be the slave of the other man who uses his mind” (เรากำ�ลังจะปลดปล่อยพวกเราเองออกจากการ ตกเป็นทาสในระดับจิตใจ เพราะว่าในขณะทีบ่ างคนสามารถมีรา่ งกายทีเ่ ป็นอิสระก็จริง แต่ ไม่มใี ครเลยสักคนทีส่ ามารถปลดปล่อยจิตใจตัวเองให้เป็นอิสระ จิตใจเท่านัน้ ทีเ่ ป็นผูก้ ำ�หนด เราสูงสุด คนทีไ่ ม่สามารถพัฒนาจิตใจและยังยึดติดว่าเราเป็นทาส ก็จะเป็นทาสตลอดไป) ริตา้ มาร์ลย่ี ์ ภรรยาของบ๊อบ บอกว่าเขาแต่งเพลงนีใ้ นช่วงเวลาทีพ่ บว่าตัวเองป่วย เป็นมะเร็ง เขาเริม่ คิดถึงความตาย นัน่ ทำ�ให้เพลงนีม้ แี ววของความเศร้าหมองและเรียบง่าย แตกต่างไปจากเพลงอืน่ ๆ ทีเ่ น้นความสนุกสนาน แต่ยง่ิ หม่นหมองและเรียบง่ายมากเท่าไหร่ มันก็ยง่ิ ทรงพลังและสร้างความฮึกเหิมมากเท่านัน้ ‘Redemption Song’ จึงกลายเป็นเพลงที่พ่งุ ตรงไปยังหูของคนผิวสีท่วั โลกให้ ลุกขึน้ เพือ่ ปลดปล่อยพันธนาการทางจิตใจของตัวเองจากความรูส้ กึ ถูกกดขีจ่ ากคนผิวขาว ให้ได้เสียก่อน เมือ่ ใจพร้อมพวกเขาก็จะรวมพลังปลดปล่อยตัวเองหรือแม้กระทัง่ ปลดปล่อย ผูค้ นทีอ่ ยูฝ่ ง่ั ตรงกันข้ามตัวเอง ก็คงเหมือนกับที ่ เนลสัน แมนเดลล่า มหาบุรษุ ทีร่ อ้ ยรัดแอฟริกาทัง้ ทวีปว่าเอาไว้ ว่า เขาไม่ได้ตอ่ สูเ้ พียงหวังแค่ปลดปล่อยคนผิวสีแอฟริกนั จากการกดขีข่ ม่ เหงของคนผิวขาว เท่านัน้ ในอีกทางหนึง่ เขาก็มงุ่ ทีจ่ ะปลดปล่อยคนผิวขาวออกจากความหวาดหวัน่ ความเกรงกลัว ภยันอันตรายจากคนผิวสีทค่ี ดิ จะแก้แค้น เนลสัน แมนเดลล่าก็คงคิดไม่ตา่ งจากบ๊อบ มาร์เลย์ โลกใบนีส้ น้ั เกินกว่าทีเ่ ราจะมัด ตัวเองไว้กบั ความเกลียดชัง ปลดปล่อยตัวเองจากความเกลียดชังทัง้ ปวง และนำ�อิสรภาพทางจิตใจกลับคืนมา นีต่ า่ งหากเสรีภาพทีแ่ ท้จริง ไม่ใช่เสรีทม่ี แี ต่ภาพ 73

มาร์ค ทเวน ได้ชอ่ื ว่าเป็นคน

Today a reader, ความดีงาม ทัง้ หลายในโลกนี้

tomorrow a leader. ในบรรดา นักเขียนรุน่ เดียวกัน“นิว้ กลม”ถือเป็น

คนหนึง่ ทีม่ าแรงทีส่ ดุ ด้วยบุคลิกงานเขียนทีถ่ กู ใจคน หนุม่ สาว ผ่านการมองโลกชนิดบวกบวกบวก ผสม ผสานด้วยสำ�นวนภาษาแบบขีเ้ ล่น ช่างคิดช่างฝัน และ สนุกสนานกับชีวติ

จุดเด่นอย่างหนึง่ ในงานเขียนของ “นิว้ กลม” อยูต่ รง การตั้งชื่อเรื่อง ตั้งแต่ผลงานเล่มแรก “โตเกียวไม่มีขา” ทีพ่ อเห็นชือ่ ปุบ๊ ก็รสู้ กึ มึนขึน้ มาทันที ว่ามันอะไรของมันเนีย่ ? แต่ชอ่ื แบบนีล้ ะ่ ทีส่ ะดุดความความสนใจได้ดนี กั ล่ะ พอมาถึง “อาจารย์ในร้านคุกกี”้ ความรูส้ กึ ก็ไม่ตา่ งกัน งุนงงสงสัย ขณะเดียวกันก็กระตุ้นให้ต้องหยิบขึ้นมาเปิดอ่าน เพื่อ ขจัดความสงสัยไปจากใจ “อาจารย์ในร้านคุกกี”้ เป็นผลงานเล่มที่ 15 ของเขา รวบรวมจากคอลัมน์ใน “มติชนสุดสัปดาห์” แต่ละบทสะท้อน ทัศนคติแบบ “นิว้ กลม” ทีไ่ ม่เคยมองอะไรติดลบ เริม่ ด้วยบท ทีช่ อ่ื “โลกนีไ้ ม่มปี ญ ั หาและศัตรู มีแต่ครูกบั บทเรียน” ซึง่ เป็น เสมือนการนำ�ร่องเนือ้ หาโดยรวมของหนังสือ จากนัน้ บทอืน่ ๆ ทีต่ ามมาก็ทำ�ให้เราได้เห็นว่า ทุกสิง่ ทีอ่ ยูร่ อบตัวเราสามารถให้

แง่คดิ ดีๆ แก่เราได้เสมอ ทัง้ นีอ้ ยูท่ ม่ี มุ มองของเรา ถ้ารูจ้ กั พลิกควํา่ พลิก หงาย ไม่มองอะไรด้านเดียว หรือมองสิง่ ต่างๆ แค่ผา่ นๆ เราก็จะได้แง่มมุ ที่ จะนำ�มาปรับใช้ ให้ชวี ติ เรามีความสุข และก้าวหน้าขึน้ ได้ในหลายๆ ด้าน นอกเหนือจากเนื้อหาสาระอันคมกริบแล้ว ความสนุกของ หนังสือเล่มนี้ ยังอยูท่ ก่ี ารชีช้ วนให้มองสิง่ ทีเ่ ราเห็นอยูท่ กุ เมือ่ เชือ่ วัน ไม่วา่ จะเป็นขนมขาไก่ หูฟงั ไอพอด สก๊อตช์ไบรต์ ฟองนํา้ ล้างจาน งานศิลปะ แสตมป์ โน๊ตบุก๊ เข็ม ไม้จม้ิ ฟัน ภาพยนตร์ รวมถึงบุคคลซึง่ เป็นทีร่ จู้ กั และ ทีไ่ ม่คอ่ ยมีใครรูจ้ กั พร้อมทัง้ คิดหาความหมายทีซ่ อ่ นอยูใ่ นสิง่ เหล่านัน้ พูดได้วา่ อ่าน “อาจารย์ในร้านคุกกี”้ แล้ว ทำ�ให้เราต้องมอง สิง่ ต่างๆ ด้วยมุมมองใหม่ มองแบบคิดครุน่ และไม่ละเลยสิง่ เล็กๆ น้อยๆ อีกต่อไป การมองแบบนีท้ ำ�ให้โลกเต็มไปด้วยสิง่ น่าสนใจ น่าเรียนรู้ ไปหมด จากนัน้ ชีวติ เราก็จะก้าวไปข้างหน้า หนังสือเล่มหนึง่ สามารถเปลีย่ นชีวติ เราได้ ไม่แน่เหมือนกัน สำ�หรับบางคน “อาจารย์ในร้านคุกกี”้ อาจเป็นหนังสือเล่มนัน้ ก็ได้

ไม่อาจ ซือ้ หาได้ดว้ ยเงิน ณ มุมเล็กๆ มุมหนึง่ ของโลกเป็น ทีต่ ง้ั ของบ้านทีม่ ชี อ่ื ว่า “บ้านโฮมฮัก” ทีน่ เ่ี ป็นทีร่ วม ความรักของกลุม่ คนซึง่ มีชวี ติ อยูเ่ พือ่ ผูอ้ น่ื บ้านที่ เกิดจากนํา้ พักนํา้ แรงของผูห้ ญิงตัวเล็กๆ ทีม่ ชี อ่ื ว่า สุธาสินี น้อยอินทร์ หรือชือ่ เล่นทีห่ ลายคนคุน้ เคย มากกว่า นัน่ ก็คอื แม่ตว๋ิ สำ�หรั บ คนทั่วไป อาจรู้จัก แม่ ต๋ิว จาก รายการโทรทัศน์ หรือภาพยนตร์โฆษณาของ บริษทั ประกันชีวติ แต่สำ�หรับเด็กๆ ในบ้านโฮมฮัก แม่ต๋วิ ไม่ใช่แค่คนดังในทีวี แต่เธอคือคนพิเศษ ที่เปลี่ยนชีวิตพวกเขา จากเด็กติดยากลายเป็น ผู้ใหญ่ท่มี ีคุณค่าต่อสังคม และจากเด็กติดเชื้อ เอชไอวีทถ่ี กู สังคมปฏิเสธ กลายเป็นคนทีเ่ ห็นว่า ทุกนาทีของชีวติ ช่างเป็นเวลาอันแสนมีคา่ “เราเกิดมาเพือ่ ให้คนอืน่ รัก” เป็นหนังสือที่ แม่ตว๋ิ เขียนเล่าเรือ่ งราวลึกๆ ของตัวเอง ผ่านตัว หนังสือทีอ่ ดุ มไปด้วยความรัก จากวัยเด็กทีโ่ ตขึน้ มา ในบ้านทีพ่ อ่ ไปทางแม่ไปทาง จนรูส้ กึ โหยหาความ รักตลอดเวลา มาเป็นผูท้ ม่ี คี วามสุขจากการได้ชว่ ย เหลือเด็กๆ ซึง่ ประสบเคราะห์กรรมจากยาเสพติด และเชือ้ เอชไอวี แม้ตลอดช่วงเวลากว่ายีส่ บิ ปีของ บ้านโฮมฮัก จะมีปญ ั หาต่างๆ ถัง่ โถมเข้ามาเป็น ระลอก ทัง้ ปัญหาการเงิน และปัญหาสุขภาพของ ตัวเธอเอง แต่แม่ตว๋ิ ก็ไม่เคยยอมแพ้ เธอสูด้ ว้ ยจิตใจ ทีเ่ ข้มแข็ง และใช้ธรรมะเป็นหลักยึดให้กบั ชีวติ จน บ้านโฮมฮักกลายเป็นบ้านทีม่ น่ั คงมาจนถึงปัจจุบนั เรื่องราวของแม่ต๋วิ ทำ�ให้โลกเหมือนมี แสงไฟส่องสว่าง เกิดความหวัง พร้อมด้วยความรูส้ กึ ทีว่ า่ โลกนีค้ งสวยงามเหลือเกิน ถ้าทุกคนมอบ ความรักให้แก่กนั

เปิดประเดิมวรรณกรรมสมัยใหม่ ของอเมริกา ถึงแม้งานเขียนของเขา จะมีอายุกว่าร้อยปีแล้ว แต่ผลงาน เหล่านีก้ ไ็ ม่ได้เชย ร่วงตกยุคไปแต่ อย่างใดเลย สำ�หรับ “มาร์ค ทเวน ประธานาธิบดีวรรณกรรมแห่งสหรัฐ อเมริกา” นีค่ อื หนังสืออัตชีวประวัติ ทีบ่ อกเล่าเรือ่ งราวของ มาร์ค ทเวน นับตัง้ แต่วยั เด็ก จนก้าวมาสูแ่ วดวงหนังสือพิมพ์ จากนัน้ ก็กระโจนสู่ อาชีพนักเขียนเต็มตัว แถมท้ายด้วยเรือ่ งสัน้ 5 เรือ่ ง ทีอ่ า่ นแล้วยังรูส้ กึ “ลํา้ ” ทันสมัยไม่เสือ่ มคลาย จุดเด่นของ มาร์ค ทเวน อยูต่ รงการเป็น นักเล่าเรือ่ งชัน้ เลิศ การมองโลกแบบหฤหรรษ์ และอารมณ์ขนั อันสะอาด สะอ้าน ทีก่ ระตุกรอยยิม้ ผูอ้ า่ นได้ทกุ ยุคทุกสมัย นีเ่ ป็นอีกหนึง่ บทพิสจู น์ ทีว่ า่ หนังสือดีๆ ไม่มวี นั ตาย แม้ผทู้ ส่ี ร้างมันขึน้ มา อาจลาโลกไปนาน แสนนานแล้วก็ตาม

ผลงาน บทกวี ไ ร้ ฉัน ทลั ก ษณ์ แ ละ

ความเรียงทีไ่ ด้แรงขับเคลือ่ นมาจากภาพยนตร์ 45 เรือ่ ง ทัง้ ของไทยและต่างประเทศ ศิรวิ ร แก้วกาญจน์ เก็บความประทับใจ ทีเ่ คลือ่ น ผ่านสายตาและสองหู มาเสกสร้างผลงาน ทีท่ ำ�ให้เห็นว่า การสร้างสรรค์หนึง่ ๆ สามารถ เป็นแรงบันดาลใจให้เกิดการสร้างสรรค์ อืน่ ๆ ตามมาได้อกี มากมาย กวีนพิ นธ์และ ความเรียงทีบ่ รรจุอยูใ่ นเล่ม สมบูรณ์ในตัวเอง ให้ความหมายและความรูส้ กึ อย่างเต็มเปีย่ ม ขณะเดียวกัน ก็ทำ�ให้เรานึกถึงภาพยนตร์ตน้ ทางทัง้ 45 เรือ่ งไปพร้อม กันด้วยถือเป็นอารมณ์ของการอ่านทีส่ ำ�หรับคนรักภาพยนตร์แล้วต้อง บอกว่า ละมุนละไม ไม่ผดิ กับการได้ดหู นังกับเพือ่ นคนรูใ้ จเลยทีเดียว

โครงการ กระปุกความดี สู่วิถีชุมชน 4 ตอน เรื่องเก่าที่บ้านเกิด

กิจกรรม เพิม่ ทักษะการเรียนรูข้ องน้องๆ โดยผ่านขบวนการกิจกรรม

สาวก สตรีทแฟชัน่ อย่ารอช้า หากรูต้ วั ว่าเราก็

What are you wearing?

แนวไม่แพ้ใคร เข้าไปโพสต์รปู สไตล์สว่ นตัวสุดคูล ได้ท่ี http://lookbook.nu เว็บไซต์รวมภาพการ แต่งตัวจากคนเก๋ๆ ทัว่ โลก ไม่เว้นแม้แต่คนไทย และทีเ่ ราว่าเจ๋งคือ หากอยากรูว้ า่ เขาใส่แบรนด์ อะไร หาซือ้ ทีไ่ หน ราคาเท่าไหร่ ก็รไู้ ด้ทนั ที แค่ คลิกทีร่ ปู !!

มูลนิธกิ ระจกเงา ซึง่ เป็นกิจกรรมระดม

ใคร มีปญั หาตืน่ มาไม่รจู้ ะใส่ชดุ อะไรออกไปเอ็นจอยชีวติ

แนะนำ�ให้เข้าไป อัพเดตที่ www.stylelurf.com ด่วน!! เพราะนีค่ อื เว็บไซต์สงั คมออนไลน์ทจ่ี ะ สร้างแรงบันดาลใจให้เราแต่งตัวได้อย่างสนุกทุกวัน โดยการรวบรวมภาพสตรีท แฟชัน่ จาก Street Walker ทัว่ ประเทศไทยไว้มากทีส่ ดุ ไม่วา่ จะเป็นแนว ร็อค วินเทจ ย้อนยุค หลุดโลกแต่ไม่หลุดเทรนด์ ฯลฯ และยังเป็นพืน้ ทีแ่ บ่งปัน เรือ่ งราวต่างๆ ทีเ่ กีย่ วข้องกับสไตล์ของคนรักการแต่งตัวและมีแนวทางเป็น ของตนเอง ทัง้ สไตล์สว่ นตัวของเรา ชุดทีใ่ ส่ในแต่ละวัน เสือ้ ผ้าทีเ่ ราซือ้ อาจจะ กลายเป็นแรงบันดาลใจของใครอีกหลายๆ คน รวมไปถึงเราสามารถร่วมแชร์ ไอเดีย แลกเปลีย่ นความคิดเห็นและประสบการณ์เกีย่ วกับแฟชัน่ และสไตล์ได้ อย่างอิสระ นอกจากภาพเก๋ๆ เว็บนีย้ งั มีบทความ อั พ เดตเรื่ อ งราวเทรนด์ ฮ อตๆ ล่ า สุ ด และทีเ่ ด็ดคือเราสามารถค้นหาภาพสตรีท แฟชั่นจากผู้ท่ีมีนํ้าหนักและส่วนสูงใกล้ เคียงกับเราไว้ดูและนำ�มาประยุกต์ใช้กับ สไตล์ของตัวเองได้ เหมือนแนวคิดของเว็บ ทีย่ ํา้ ว่า Fashion comes and goes, but style is forever

คนรั ก แฟชั่ น ญี่ปุ่น ต้ อ งไม่ พ ลาดเว็ บ นี้ www.japanesestreets.com ทีร่ วบรวมภาพถ่าย ผู้คนตามท้องถนนถ้าอยากรู้ว่าหนุ่มสาวชาวยุ่นเขา แต่งตัวกันยังไงจะเป็นอย่างทีเ่ ราจินตนาการกันหรือไม่ เข้าไปเปิดโลกทัศน์แบบด่วนๆ ได้เลย ส่วนเราเข้าไป อัพเดตมาแล้ว ขอบอกว่าแต่ละชุด...เอาใจไปเลย!! 76

โครงการ อ่านสร้างชาติ

กระแส สวยใส สไตล์เกาหลี ยังไม่จางหาย

ใครไม่อยากตกเทรนด์ เข้าไปที่นี่เลย www. dahong.co.kr เว็บช้อปปิง้ เสือ้ ผ้าออนไลน์สดุ ฮิต ของสาวกิมจิ ทีม่ เี สือ้ ผ้าน่ารักๆ ให้เลือกมากมาย แต่ถา้ ไม่อยากเสียเงินก็ดแู ล้วเอามาประยุกต์กบั เสือ้ ผ้าในบ้านเราก็เริด่ ไม่แพ้กนั

หนังสือมือสองจากผูบ้ ริจาคทัว่ ประเทศ (1 ล้านเล่ม) เพือ่ สร้างเสริมวัฒนธรรมการอ่านของคนไทย เพือ่ นำ� ไปสูก่ ารเปลีย่ นแปลงประเทศ เป็นสังคมฐานความรู้ โดยมูลนิธกิ ระจกเงาจะมอบหนังสือมูลค่า 5 พันบาท ให้กบั โรงเรียนทีเ่ ข้าร่วมโครงการ และ จัดส่งให้ฟรี! เงือ่ นไขโรงเรียนทีเ่ ข้าร่วมโครงการ • เป็นโรงเรียนขนาดเล็ก นักเรียนไม่เกิน 300 คน • โรงเรียนอยูต่ า่ งจังหวัด (ยกเว้น กทม.) ส่งหนังสือราชการจากทางโรงเรียนมาถึง โครงการอ่านสร้างชาติ หัวข้อ “สมัครร่วมโครงการโรงเรียนสร้างชาติ” ทีอ่ ยู่ มูลนิธกิ ระจกเงา 41 อาคารเลิศปัญญา ชัน้ 9 ห้อง 907 ซอยศรีอยุธยา 12 แขวงพญาไท เขตราชเทวี กรุงเทพฯ 10400 สอบถามเพิม่ เติม  คุณจรัญ 081-0183004, 081-018300

ทีอ่ าสา ร่วมกันทำ�เพือ่ น้องในถิน่ ไกล และเพือ่ ปลูกฝังรักการเรียนให้กบั เด็กๆ ในชนบท อีกทัง้ ตัวอาสาได้เรียนรูว้ ถิ ชี วี ติ ชุมชน ชนบท และส่งเสริม กระบวนการกลุม่ สร้างสำ�นึกเรือ่ งงานอาสาสมัครและ เผยแพร่แนวคิดการ ทำ�งานอาสาสมัคร ณ โรงเรียนวัดวิหารเบิก (กาญจนานุกลู ) ตำ�บลลำ�ปำ� อำ�เภอเมือง จังหวัดพัทลุง วันที่ 23-27 กรกฎาคม พ.ศ.2553 ติดต่อสอบถาม นายจิระพงค์ รอดภาษา (นุง้ นิง้ )   E-mail: Sunday2309@hotmail.com Tel : 081-515 8564,081-515 8564)

ศูนย์พัฒนาฯ บ้านบางแค จัดทอล์คโชว์ การกุศล

ขอเชิญ ซื้อบัตรร่วมงานทอล์คโชว์

การกุศล ปันนํา้ ใจให้ผสู้ งู อายุ บ้านบางแค พบกับนักพูดชือ่ ดังของเมืองไทย อาจารย์เชน จตุพล ชมภูนชิ สนุกกับทีมแชมป์ประกวด ดันดาราจากรายการตีสบิ เลียนแบบศิลปิน หน้าเหมือน เบิรด์ ธงชัย, พี สะเดิด, ป๊อด โมเดิรน์ ด็อ๊ ก, ติก๊ ชีโร่, พลพล, เป็กกี,้ เจนนิเฟอร์คิม้ และการแสดงศิลปวัฒนธรรมไทยพืน้ บ้านของผูส้ งู อายุบา้ นบางแค เพือ่ หารายได้ จัดทำ�โครงการส่งเสริมสุขภาวะผูส้ งู อายุ ให้อยูอ่ ย่างมีความสุขและมีคณ ุ ค่า (happy home) จัดซือ้ อุปกรณ์การ แพทย์ พร้อมทัง้ จัดซือ้ อุปกรณ์ภายในอาคารเรือนนอน บัตร vip ราคา 2,000 บาท บัตรปกติราคา 1,000 บาท วันอาทิตย์ท่ี 25 กรกฎาคม 2553 เวลา 17.00 - 20.00 น. ณ ห้อง เอ็ม ซีซี ฮอลล์ ชัน ้ 4 เดอะมอล์บางแค รายละเอียดเพิม่ เติม www.banbangkhae.go.th

“การบริจาคเงินของท่านเพียง 1 บาทต่อวัน ก็สามารถเปลี่ยนแปลงสังคมให้ดีขึ้นได้ เพราะการให้ครัง้ นี้ “ไม่ใช่เพียงการให้บริจาค ...แต่เป็นการให้โอกาสเพือ ่ สังคมทีย ่ งั่ ยืนต่อไป”

เงิน ทีไ่ ด้จากจิตใจการให้ของเหล่าอาสาใจดีทกุ คน เราจะนำ�ไปทำ�กิจกรรม ดังนีจ้ ะ้  1. กิจกรรม “ฟืน้ ป่าชายเลน” 6 จังหวัด

รอบอ่าวไทย (ตราด, จันทบุร,ี ชลบุร,ี สมุทรสาคร, เพชรบุรี และประจวบคีรขี นั ธ์ ซึง่ มีพน้ื ทีป่ า่ ชายเลนรวมกันกว่า 100,000 ไร่) 2. กิจกรรม “ห้องสมุดให้นอ้ ง” สำ�หรับโรงเรียนระดับประถมศึกษาทีย่ งั ขาดแคลน รวม 10 โรงเรียน ทัง้ นีย้ นิ ดีรบั บริจาคอุปกรณ์ เพือ่ ให้นอ้ งๆ ด้วยนะคะ เช่น ปากกา ดินสอ ตุก๊ ตา ของเล่น หนังสือ วีซดี เี พือ่ เด็ก เป็นต้น • สนใจสมัครเข้าร่วมโครงการ ติดต่อได้ท ่ี พีป่ ู (ฝ่ายการให้มลู นิธกิ องทุนไทย) โทร. 02-314-4112-3 ต่อ 302 www.tff.or.th, www.give2all.com  Email: hi1baht@tff.or.th 77

Pantomime in Bangkok

ละครใบ้ ในกรุงเทพฯ ครั้งที่ 11 JULY 2010

เวลา 14.00 น. และ 19.30 น.

JULY 2010 เวลา 19.00 น.

2 ปีแห่งการรอคอยสิน้ สุดลงแล้ว

ตอนนีพ้ วกเขากลัมาเรียกรอยยิม้ และเสียงหัวเราะอีกครั้งกับคณะ ละครใบ้ผโู้ ด่งดัง Pantomime ซึง่ เป็นการรวมตัวกันของนักแสดง ละครใบ้ มือ อาชี พ ทั้ง จากญี่ปุ่น เกาหลี และไทย ทีม่ าร่วมกันสร้าง สรรค์เรือ่ งราวถ่ายทอดผ่านทักษะ การแสดงทีไ่ ร้คำ�พูด แต่สร้างความ ประทับใจมาแล้วนานนับสิบปี ไป ขจัดความเครียดกันได้ท่ี อาคารหอประชุมเมืองไทยประกันชีวติ ถนน รัชดาภิเษก บัตรราคา1,000 / 800 บาท จองบัตรได้เลยที่ www. thaiticketmajor.com

เพราะ การอ่านคือรากฐานทีส่ ำ�คัญ สมาคม

The Richman Toy

คอนเสิร์ต อ๊อดทะลุเป้า... คอนเสิร์ตกลางแจ้ง แต่แสดงในร่ม... สาวกอ๊อด อ๊อด ทัง้ หลายเตรียมพบกับความมันส์ ระเบิดสะเดิดไม่เหมือนใคร กับวงร็อคทีม่ าแรงทีส่ ดุ ชัว่ โมงนี้ The Richman Toy ในคอนเสิรต์ ใหญ่เต็มรูป แบบครัง้ แรกในชีวติ ของพวกเขา ทีง่ านนีไ้ ด้ยนิ มาว่ามี เซอร์ไพรส์มาให้แฟนๆ ได้ลนุ้ เพียบ ไปกระโดดสุดตัว พร้อมกันได้ท่ี อินดอร์ สเตเดีย้ ม หัวหมาก บัตรราคา 1,000 / 700 / 500 บาท ซือ้ บัตรได้ทไ่ี ทยทิคเก็ตเมเจอร์ ทุกสาขา หรือ www.thaiticketmajor.com

ผูจ้ ดั พิมพ์และผูจ้ ำ�หน่ายหนังสือแห่งประเทศไทย และมูลนิธหิ นังสือเพือ่ เด็กจึงจัดงานนีข้ น้ึ เพือ่ ส่งเสริมให้เด็กๆ เห็นถึงความสำ�คัญของการอ่าน หนังสือ รวมทัง้ เพือ่ ส่งเสริมการเรียนรูข้ องเด็ก และเยาวชนซึง่ จะเป็นอนาคตของชาติ ใครทีร่ ตู้ วั ว่ายังเป็นเด็ก (ทัง้ ทีว่ ยั และทีใ่ จ) เราขอชวนไป อัพเดตความรูใ้ ส่สมองกันที่ ศูนย์ประชุมแห่งชาติสริ กิ ติ ์ิ รายละเอียด เพิม่ เติมดูได้ท่ี www.thailandbookfair.com

เวลา 10.00 น.-20.00 น.

คนรักสัตว์เตรียมตัวไปงานนีไ้ ด้เลย กับสุดยอดงานแฟร์เพือ่ สัตว์เลีย้ ง

ทีด่ ที ส่ี ดุ ในเมืองไทย ซึง่ ปีนจ้ี ดั อย่างยิง่ ใหญ่ในโอกาสฉลองครบรอบ 10 ปี เอาใจคนรักสัตว์เลีย้ ง โดยรวบรวมการจำ�หน่ายสินค้า เวชภัณฑ์ อุปกรณ์ และบริการต่างๆ สำ�หรับสัตว์เพือ่ เป็นการส่งเสริมการเลีย้ งสัตว์อย่างมี คุณภาพ Pet Lover เจอกันได้ท่ี อาคารแสดงสินค้า ซี 2 และพลาซ่า ศูนย์การประชุมแห่งชาติสริ กิ ติ .์ิ ..เพือ่ น้องหมาน้องแมวสุดทีร่ กั ...น้อยกว่า นีไ้ ด้ไง!!

ถึงพี่ๆ ทุกคนค่ะ หนูชื่อน้อง แอมค่ะ

เรียน คุณรัตติรดา อภินน ั ทร์ ผม พ.ต.ท.พอง แพงไชย รอง ผกก.สส.สภ.โคกศรีสพุ รรณ และคณะผูใ้ หญ่อกี หลายท่าน ได้ดำ�เนินกิจกรรมเกีย่ วกับเด็กและ เยาวชนในเขตอ.กุสมุ าลย์ และ อ.โคกศรีสพุ รรณ จ.สกลนคร ใน นามทีป่ รึกษา “กลุม่ ศิลปะภูพานหนองหารหลวง”, “ชมรมคนรัก ศิลป์กสุ มุ าลย์ -โคกศรีสพุ รรณ” เครือข่าย TO BE NUMBER ONE จังหวัดสกลนคร และในปี 2552 ได้นำ�เด็กและเยาวชนจังหวัด สกลนคร ไปร่วมมหกรรม TO BE NUMBER ONE เมืองทองธานี เมือ่ มิ.ย.52 ทีผ่ า่ นมา โดยนำ�ชุดการแสดงเรือ่ ง “ทูบนี มั เบอร์วนั สรภัญญสกลนคร” ไปแสดง เด็ก ๆ ดีใจและตืน่ เต้นมากทีไ่ ด้ไป ร่วมงานครัง้ นัน้ เมือ่ 28-30 พ.ค.52 ได้นำ�เด็กและเยาวชนคนรัก ศิลปะ ร่วม 30 คน ไปร่วมกิจกรรมโรงเรียนสมัชชาสุขภาพ ที่ ม.เทคโนโลยีราชมงคลอีสาน อ.พังโคน สกลนคร ซึง่ กลุม่ เด็กทีม่ า จาก สภาเด็กและเยาวชน และกลุม่ TO BE NUMBER ONE ร่วม อบรมด้วย รวม 80 คน เด็กๆ สนุกสนานกับเพือ่ นใหม่และได้ความรู้ ประสบการณ์ชวี ติ ทีด่ มี าก เผอิญผมได้รบั นิตยสาร มิราเคิล ออฟ ไลฟ์ ทีห่ อ้ งอบรม ได้อา่ นแล้ว ขอให้กำ�ลังใจคณะทำ�งานทุกท่าน ทำ�ได้ดมี าก เพราะหนังสือ หรือสือ่ เพือ่ เด็กและเยาวชนทีด่ ี ปัจจุบนั นับว่าหากยากยิง่ ทีจ่ ะให้คณ ุ ค่าแก่เด็กและเยาวชนอย่างแท้จริง ผมโดยส่วนตัวไม่ได้มพี น้ื ทางศิลปะ หรือกิจกรรมด้านเด็ก และเยาวชน จะมีบา้ งก็ได้ไปร่วมชุดชุมชนและมวลชนสัมพันธ์ เป็น บางครัง้ แต่ขณะนีม้ ลี กู สาวและลูกชายในวัยเด็กและเยาวชนพอดี จึงได้พยายามศึกษาหาความรูเ้ พือ่ สอนลูกของตนให้เป็นคนดี โดยเฉพาะเรือ่ งการเสียสละหรือการให้ แม้เราจะรักลูกของ เรายิง่ ดวงตาดวงใจปานใดก็ตาม ก็คงไม่ทำ�ให้ลกู ของเราดีขน้ึ มาได้ ถ้าเราไม่รจู้ กั ให้แก่ลกู ของคนอืน่ ด้วยใจจริง ผมเพิง่ เขาใจในความ หมายนีว้ า่ การปฏิบตั ติ อ่ เด็กและเยาวชนทุกคนด้วยความจริงใจ นัน้ คือ บทเรียนอันทรงคุณค่าแก่ลกู ของเรา ทีจ่ ะก้าวไปสูเ่ ส้นทาง ทีด่ ไี ด้ ผมกับเพือ่ นๆ และเด็กๆ ได้จดั ทำ�จุลสารเล่มเล็กๆ “ศิลปะ ภูพานหนองหารหลวง” ขอส่งมายังท่าน โปรดช่วยแนะนำ�ด้วย สุดท้ายนีข้ อให้กำ�ลังใจท่านและคณะทีท่ ำ�ดีเพือ่ เด็กและเยาวชนไทย ความดีทง้ั หลายเราน้อมบูชาต่อ พระเจ้าอยูห่ วั พระราชินี และผูใ้ ห้ กำ�เนิด TO BE NUMBER ONE ทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราช กัญญา สิรวิ ฒ ั นาพรรณวดี ขอพระองค์ ทรงพระเกษมสำ�ราญเป็น มิง่ ขวัญชาวไทยตลอดไป พ.ต.ท.พอง แพงไชย เรียน พ.ต.ท.พอง แพงไชย ทางที ม งานต้ อ งขอขอบพระคุ ณ ท่ า นมากที่ไ ด้ เ ขี ย น จดหมายเข้ามาให้กำ�ลังใจค่ะ ทีมงานทุกคนตืน่ เต้นดีใจมากค่ะ ทีไ่ ด้รบั จดหมายจากผูใ้ หญ่ทท่ี ำ�งานเพือ่ เด็กๆ เช่นกัน กิจกรรม กลุม่ ศิลปะภูพานหนองหารหลวง”, “ชมรมคนรักศิลป์กสุ มุ าลย์โคกศรีสพุ รรณ” นับเป็นกิจกรรมตัวอย่างทีน่ า่ สนใจมากทีเดียว ค่ะ ขอเป็นกำ�ลังใจให้ผใู้ หญ่ใจดีทกุ ท่านทีร่ ว่ มกันสร้างสิง่ ดีๆ ให้ กับเยาวชนของเราค่ะ

หนูมโี อกาสได้อา่ น MOL ทีเ่ ป็นฉบับปฐมฤกษ์คะ่ หนูชอบ มากๆ เลย โดยเฉพาะคอลัมน์ทพ่ี าไปเทีย่ ว เพราะว่ามันเหมือน กับหนูได้ไปเทีย่ วเองและเก็บเอาไว้เป็นข้อมูลเวลาทีอ่ ยากไปได้ ด้วย อีกคอลัมน์หนึง่ ทีห่ นูชอบก็คอื คอลัมน์สอนการประดิษฐ์นะ่ ค่ะ พีๆ่ ทำ�มันออกมาได้สวยมากเลย ไว้วา่ งๆ หนูจะลองหัดทำ�ดู หนูวา่ ขยะทีบ่ า้ นหนูคงจะลดลงเยอะ ฮ่าๆๆ หวังว่าจดหมายฉบับ นีค้ งจะถึงมือพีๆ่ นะคะ หนู ตืน่ เต้นมากเลยค่ะเพราะว่ายังไม่เคย เขียนจดหมายไปถึงสำ�นักพิมพ์มา ก่อน อ๋อ...ยังมีอกี อย่างน่ะค่ะ... ไหนๆ ก็ไหนๆ แล้วหนูอยากให้พๆ่ี เพิม่ คอลัมน์การ์ตนู และทริค อะไรก็ได้เล็กๆ น้อยๆ ไม่รวู้ า่ หนูจะ ขอมากไปหรือเปล่า ถ้าอย่าง นัน้ หนูขอเขียนมาทักทายพีๆ่ เท่านีก้ อ่ นนะคะหวัง ว่าฉบับหน้าเรา คงได้เจอกันอีก บ๊ายบายค่ะ ตอบ น้องแอม น้องแอมต้องชอบเทีย่ วแน่ๆ เลย ถึงชอบคอลัมน์ทอ่ ง เทีย่ ว เอาไว้วา่ งๆ โทรชวนพีๆ่ ทีมงานไปเทีย่ วเป็นเพือ่ นก็ได้นะ คะ หรือถ้าได้มโี อกาสไปเทีย่ วก็อย่าลืมของฝากด้วยละกัน ^_^ ส่วนคอลัมน์ประดิษฐ์ของ พีว่ า่ ก็เป็นคอลัมน์ทส่ี นุกอีกคอลัมน์หนึง่ และมันคงจะดีมากถ้าทำ�ให้ขยะในบ้านน้องแอมลดลงจริงๆ อย่าง ทีน่ อ้ งว่า ถ้ามีสง่ิ ประดิษฐ์อะไรใหม่ๆ ก็สง่ ภาพมาอวดกันได้นะค่ะ ยังไงก็ขอขอบคุณข้อเสนอแนะต่างๆ ทีส่ ง่ มาด้วย เราจะพยายาม ทำ�ให้หนังสือสมบูรณ์ทส่ี ดุ ขอบคุณค่ะ แล้วเจอกัน พีๆ่ กองบรรณาธิการ

Fun Quiz Conner มุมร่วมสนุกชิงรางวัลของเราฉบับนี้ เป็นคำ�ถาม ความรูภ้ าษาอังกฤษแบบชิลๆ ถ้าใครติดตาม อ่านคอลัมน์ Good Morning Teacher ของ คุณครูพแ่ี นนในฉบับนีล้ ะ่ ก็ ต้องตอบได้แน่นอน... ใครตอบคำ�ถามต่อไปนีไ้ ด้ถกู ต้อง น้องคนเก่ง 5 คนผูโ้ ชคดี จะได้รบั หนังสือ อังกฤษพ้นกรอบ กับครูพแ่ี นน ไปอ่านเพิม่ พูนความรูภ้ าษาอังกฤษไปเลย (โดยเราจะใช้วธิ สี มุ่ จับผูโ้ ชคดีจากผูท้ ต่ี อบคำ�ถามได้ถกู ต้อง) มาดูคำ�ถามกันเลย... คำ�ถาม: พี่แนนเป็นนักเขียนบทความประจำ�นิตยสาร Miracle of Life ภาษาอังกฤษจะเรียกว่า 1.Columnist 2. News reporter 3. Illustrator 4. Novelist ส่งคำ�ตอบมาได้ทาง email : ratirada@gmail.com หรือแฟ็กซ์ มาได้ทห่ี มายเลข 02 931 4977 หรือ ส่งจดหมายมาตามทีอ่ ยู่ ในหน้าสารบัญ อย่าลืมใส่ชอ่ื ทีอ่ ยูใ่ ห้ถกู ต้องนะคะ เราจะจัดส่ง ของรางวัลไปให้ถงึ บ้านเลยทีเดียวค่ะ

เพียงสมัครสมาชิก หรือ สมัครสมาชิกอุปถัมภ์ เพื่อร่วม ส่งเสริมการให้ และทำ�บุญทางปัญญา ด้วยการส่งหนังสือให้ ห้องสมุดโรงเรียน หรือหน่วยงานต่างๆ ตามที่คุณต้องการ

วิธีการชำ�ระเงิน - ชำ�ระเงินโดยโอนเงินเข้าบัญชีออมทรัพย์ชื่อ บริษัท แฮททริค มัลติมีเดีย จำ�กัด ธนาคารนครหลวงไทย สาขาย่อยลาดพร้าว 53 เลขที่บัญชี 174-2-07458-5 หรือ ธนาคารกสิกรไทย สาขาโชคชัย 4 เลขที่บัญชี 721-2-22553-8 ส่งใบสมัครสมาชิก พร้อมสำ�เนาการโอนเงินมาที่ - บริษัท แฮททริค มัลติมีเดีย จำ�กัด 24/37 ม.7 ซ.โชคชัย 4 ถ.ลาดพร้าว แขวงลาดพร้าว เขตลาดพร้าว กรุงเทพฯ 10230 Tel. 02-931-4445 Fax. 02-931-4977 *แบบฟอร์มนี้สามารถถ่ายสำ�เนาได้ **ในกรณีที่ออกใบเสร็จในนามหน่วยงาน กรุณาระบุชื่อผู้รับและแผนกที่จะให้จัดส่ง ***บริษัทจะส่งเลขที่สมาชิกและนิตยสารเล่มแรกไปยังท่าน เมื่อได้รับหลักฐานการชำ�ระเงินแล้ว ท่านสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หรือแนะนำ�ติชมได้ที่ ฝ่ายสมาชิกสัมพันธ์ นิตยสาร Miracle of Life โทร. 02-931-4445

OPTION 1

OPTION 2

OPTION 3

*ทางนิตยสารขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนขนาดเสื้อให้ ตามความเหมาะสม หากขนาดเสื้อที่ท่านเลือกมาหมด

เว็บไซต์ที่คุณติดตามเป็นประจำ� 1.......................................................................................................................... 2.......................................................................................................................... 3.......................................................................................................................... เพศ ชาย หญิง ที่อยู่ปัจจุบัน............................................................................................. แขวง/ตำ�บล........................................อำ�เภอ/เขต...................................... จังหวัด................................................รหัสไปรษณีย์.................................. อายุ ตํ่ากว่า 12 ปี 13-15 ปี 16-18 ปี 20-25 ปี 26-30 ปี 31 ปีขึ้นไป การศึกษา ประถมศึกษา มัธยมศึกษา อนุปริญญา ปริญญาตรี ปริญญาโท ปริญญาเอก กำ�ลังศึกษาอยู่ ชั้น...................... โรงเรียน.............................................. คณะ...................................สถาบัน................................. จังหวัด............................................................................. อื่นๆ................................................................................. อ่านนิตยสาร MOL จาก ร้านหนังสือ โรงเรียน ที่ทำ�งาน อื่นๆ.......................................................... สนใจอ่านนิตยสารเพราะ หน้าปกสวย เนื้อหาน่าสนใจ เก็บไว้อ้างอิงได้ ราคาเหมาะสม อื่นๆ.................................................................................................. นิตยสาร MOL 1 เล่ม อ่านกันกี่คน อ่านคนเดียว 2-3 คน มากกว่า 3 คน อ่านกันเป็นกลุ่ม กิจกรรมใดที่คุณอยากมีส่วนร่วมกับนิตยสาร MOL .................................................................................................................... ใครคือไอดอลของคุณ? ...................................................................................................................

นิตยสารที่คุณติดตามเป็นประจำ� 1.......................................................................................................................... 2.......................................................................................................................... 3.......................................................................................................................... สิ่งที่ชอบในนิตยสาร MOL ............................................................................................................................ ............................................................................................................................ สิ่งที่ต้องการให้นิตยสาร MOL ปรับปรุงคือ ............................................................................................................................ ............................................................................................................................ สิ่งที่นิตยสาร MOL แตกต่างจากนิตยสารเล่มอื่นคือ ............................................................................................................................ ............................................................................................................................ เนื้อหาและคอลัมน์ที่ต้องการให้มีเพิ่มเติมในนิตยสาร MOL ............................................................................................................................ ............................................................................................................................ ความคิดเห็นอื่นๆ ............................................................................................................................ ............................................................................................................................ สำ�หรับท่านที่ทำ�แบบสอบถามจะได้รับสมุดฉีก MOL กรุณากรอกข้อมูลต่อไปนี้ ชื่อ-นามสกุล..............................................................................อายุ...............ปี ที่อยู่................................................................................................................. โทร...........................................Email :..............................................................

กรอกแบบสอบถามแสดงความคิดเห็น แล้วส่งมาที่ บริษัท แฮททริค มัลติมีเดีย จำ�กัด 24/37 ม.7 ซ.โชคชัย 4 ถ.ลาดพร้าว แขวงลาดพร้าว เขตลาดพร้าว กรุงเทพฯ 10230 โทร 02 931 4445 หรืือส่งแฟกซ์มาได้ที่ 02 931 4977

ปาริชาติ บุญเอก เรื่องและภาพ

ทำ�ดี...เริ่มที่เรื่องง่ายๆ ค่ะ

กับมุมเล็กๆ เพือ่ สังคม พลอย หอวัง พิธีกรรายการวัยรุ่นมันส์ๆ อย่าง

“ปล่อยของ” ทำ�งานมาก็เกือบจะครบทุกด้านในวงการ บันเทิง ไม่วา่ จะเป็นพิธกี ร ดีเจ นักร้อง นักแสดง ออกแบบ เสือ้ ผ้า และอีกหนึง่ ผลงานทีน่ า่ สนใจนัน่ ก็คอื หนังสัน้ เพือ่ การกุศลของอินเด็กซ์ลฟิ วิง่ มอลล์ เพือ่ หารายได้เข้ามูลนิธิ หัวใจแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์

พอเราได้มโี อกาสเล่นหนังสัน ้ เพือ่ สังคมรูส้ กึ ยังไงบ้าง รูส้ กึ ดีคะ่ ตอนแรกก็คดิ ว่าไปช่วยพีเ่ ขาเฉยๆ แต่พอมารูว้ า่ เขาทำ�การกุศลด้วย ก็ดเี ลย เพราะว่ามันเหมือนช่วยทุกคนด้วย ยิง่ เศรษฐกิจอย่างนี้ ทุกคนต้องการความช่วยเหลืออยูต่ อนนี้ แล้วยิง่ มี โครงการดีดแี บบนี้ ก็ชว่ ยได้เยอะค่ะ นอกจากนีม้ กี จิ กรรมอืน ่ ทีท่ �ำ เพือ่ สังคมอีกรึเปล่า ไปช่วยเก็บขยะ ทีค่ ลองอะไรก็ไม่รู้ เก็บทัง้ วัน เก็บกับเพือ่ นๆ ค่ะ ชวนกันไป ไม่มอี ะไรทำ� ในกรุงเทพฯ เนีย่ แหละ ไกลๆ หน่อย 82

เป็นคลองสีม่ มุ เลย เราก็วนๆ อยูค่ รึง่ ชัว่ โมง เพราะคนไม่คอ่ ย คิดไง ก็ท้งิ เหอะ มันคงจะไหลไปอยู่ด้วยกัน แต่เปล่าเลย มันกระจัดกระจายมาก สกปรกมาก แล้วคิดดูสิ คนยังอาบนํา้ ในคลองนัน้ อยูเ่ ลย สกปรกมาก วิธลี ดโลกร้อนในแบบพลอยคืออะไร ง่ายมากเลย การชาร์จโทรศัพท์ บางคนชาร์จโทรศัพท์ ข้ามคืน เราชาร์จแค่ชว่ั โมงเดียวมันก็อยูแ่ ล้ว คือเอาปลัก๊ ออกบ้าง อะไรทีเ่ ราไม่ใช้กเ็ อาปลัก๊ ออก แค่นน้ั ก็ชว่ ยได้เยอะแล้ว ปิดแอร์ หรือว่าถ้าขับรถ เมืองไทยรถเยอะมาก เป็นไปได้นง่ั BTS ดีกว่า ไม่ตอ้ งไปใช้รถหรอก รถก็ตดิ ยิง่ ทำ�ให้มมี ลพิษเยอะขึน้ ถ้ามีนอ้ งๆ อยากจะเริม่ ต้นทำ�เพือ่ สังคม มีอะไรจะแนะนำ� น้องๆ ไหม ง่ายๆ เลยค่ะ ไม่ตอ้ งเริม่ ใหญ่ เริม่ จากการช่วยเหลือคน รอบๆ ข้างเราก่อน แค่นน้ั ก็ชว่ ยสังคมแล้ว คือใครตกทีน่ ง่ั ลำ�บาก เราช่วยได้กช็ ว่ ย แต่อย่าให้ตวั เองลำ�บาก ยังงัน้ ก็ไม่ได้ชว่ ย เขา ต้องมาช่วยเรากลับอีก เพราะฉะนัน้ ก็ชว่ ยคนรอบๆ ข้างช่วยเพือ่ น ช่วยอะไรแบบนีไ้ ปก่อน หรือว่าสัตว์เลีย้ ง สัตว์ทเ่ี ขาไม่ได้มบี า้ นอยู่ บางทีเห็นเขา เอาเขามาเลีย้ งก็ได้ ให้ชวี ติ เขา ให้เขามีชวี ติ ทีด่ ขี น้ึ หรือเห็นหมาโดนรถชน ช่วยเขาหน่อยก็ได้ อย่าไปมองข้าม ให้ เขาเล็กๆ น้อยๆ เท่าทีช่ ว่ ยได้กช็ ว่ ยไป 83