Revista momen 03

A revista do homem moderno

O semifinalista do ‘The Voice Brasil 3’:

LEANDRO BUENNO

Muitas portas se abriram pra mim em 2014, agora basta saber aproveitar as oportunidades que a vida me deu.

Sexo, sexo, sexo: quem mais fala, menos faz.

Entrevista com

Thiago Alves, do vôlei. .

NETWORKING: você já está fazendo! .

MAHAMUDRA

Entenda o que é e conheça seus benefícios.

#3

POLIGAMIA,

e mais: Canabidiol, Estilo casual, formal ou floral? Cartunismo e ‘Eles também se depilam’

Fez 2015 | Ed 03 momen.com.br

A revista do homem moderno

Nasceu um novo ano e para aqueles que veem a metade do copo vazio, nasceu também mais um ano incerto, governado pelas mesmas mãos e talvez as coisas só melhorem daqui quatro anos, quando teremos outra oportunidade de mudar o norte político e os grandes eventos esportivos já tenham passado. Não tenho a síndrome de Poliana (termo usado para distinguir aquele que sempre vê o lado positivo, em tudo), mas prefiro, sim, ver a metade do copo cheio. Não possuo partido político, nunca participei de uma manifestação nas ruas para “acordar o gigante” (mas sei a importância de estar ali e acredito que podemos mudar muitas injustiças de nosso país nestas manifestações, sendo assim, eu deveria ter participado em algum momento), mas sou do tipo que conjuga o verbo ação. Em janeiro, a Rev i s t a M o men fo i convidada/selecionada para participar do lançamento da plataforma 2.0 do canal meuSucesso.com (site de networking entre empreendedores) e lá pude ver quanta gente compartilha do pensamento do copo meio cheio. Entre os convidados, vi ali um garoto de 14 anos com a disposição que muitos trintões e quarentões não tiveram, ele estava lá para ouvir as experiências de grandes (grandes em diversos aspectos) empreendedores. Pessoas de todas as idades que estão se destacando em nosso país, pessoas que

Editor Chefe Cadu M Ferreira Conteúdo e Revisão Leticia Flores

Colaboradores Adriano Mondini Fernando Aguzzoli Leandro Munhoz Leo Klein Renan Vericondo

não desistiram enquanto não garantiram seu lugar ao sol, mas que estudaram, testaram, erraram e acertaram. Digo que não sou o estilo Poliana, pois é fato que muitas vezes as tentativas não terão o resultado esperado, nem sempre teremos o reconhecimento daquilo que acreditamos, mas em algum momento pode dar certo. Se você conseguir suprir a necessidade de um nicho e fizer o trabalho com excelência, você pode ter aquele reconhecimento tão almejado.

Mas são poucos os que conseguem superar as derrotas e muitos são os que acabam se acomodando e se contentando com o lado mais cômodo.

O Brasil não vai começar depois do Carnaval, ele já começou. Muita gente está trabalhando e alguns já ganharam tudo o que você vai levar mais 12 meses para conquistar (chutando baixo, é claro, pois se formos comparar com os empresários grandes que eu comentei, talvez seja melhor nem citarmos as cifras, rs).

Logo, pense no efeito borboleta, tudo que fazemos uma hora volta. Então, faça com excelência, estude e tenha foco.

Bom 2015 e reconhecimento, sempre.

Cadu M Ferreira

Diagramação Cadu M Ferreira

Contato contato@momen.com.br

Artes vetoriais Freepik

www.momen.com.br

A revista do homem moderno DIRETOR GERAL

COLABORADORES

CADU M FERREIRA

ADRIANO MONDINI

Foi sócio da PB Character Entretenimento, viajou alguns países como ator com o musical Lazy Town e é consultor financeiro da AD Produções. Gosta de bons vinhos, boas cervejas, viagens e comidas diferentes. Para ele, o equilíbrio da mente reflete-se na estética pessoal.

É professor universitário.

Acredita que os cuidados com o corpo refletem-se diretamente no bem-estar individual. Tem grande interesse por cinema, esportes, música, política e literatura.

CONTEÚDO E REVISÃO LETÍCIA FLORES Redatora, professora e admiradora dos pequenos detalhes, acredita que uma pessoa interessante é aquela que se informa, se cuida e se sente bem consigo mesma. É apaixonada por literatura contemporânea, adora uma boa cerveja e é fascinada pela língua e cultura italianas.

COLABORADORES NESTA EDIÇÃO LEANDRO MUNHOZ É formado em Administração de Empresas e MBA em Vendas pela FGV, é apaixonado por Marketing Digital, Vendas e tecnologia. Gosta do estilo de vender por relacionamento e atualmente é Gerente de Contas da EagleX Marketing Digital e atua neste segmento, ajudando seus clientes a venderem mais através das suas estruturas digitais (sites, Google e redes sociais), além de escrever no Blog SuperVendedores.

LEO KLEIN Blogger e empresário do ramo de hotelaria, paulistano radicado na cidade litorânea de Paraty. Fascinado pelo mundo da moda decidiu criar o Blog do Leo Klein para dividir seus interesses, tendências e pontos de vista sobre o mundo da moda. Acredita que a moda nada mais é do que o reflexo da personalidade e estado de espírito de cada indivíduo.

A tecnologia trouxe mudanças nas formas de agir e de pensar. O homem moderno está cada vez mais integrado ao contexto das novas concepções e a estética tem um papel fundamental para sua inserção nos âmbitos pessoal e profissional. O conceito de que cuidados com beleza e moda são restritos às mulheres não tem mais espaço na sociedade moderna, que busca um homem antenado às tendências e que exercite a criatividade a partir da sua realidade.

Nós, do Momen, queremos auxiliar nossos leitores a aproveitar ao máximo os recursos que lhes estão disponíveis e a tomar decisões cruciais, do ponto de vista estético, em ocasiões importantes como festas, reuniões, entrevistas de trabalho entre tantos outros eventos, em que a aparência e a atitude podem fazer toda a diferença.

Welcome Modern Men!

FERNANDO AGUZZOLI Comunicador por nascença, jornalista por acidente, aspirante a filósofo de formação, autor de um livro só, futuro escritor de outros títulos, intolerante a lactose, ciumento, chato, filho dos melhores pais, neto e pai da mais incrível avó desse mundo. Bem-vindo aos devaneios de um Peter Pan na Terra do Sempre, jovem adulto apaixonado por política, cinema, música... mas que recusa o fardo de um dia ter que crescer. Muito prazer, assim espero!

RENAN VERICONDO Consultor em Nutrição, Renan acredita que grandes mudanças ocorrem a partir de pequenas iniciativas, sendo o bem-estar reflexo do grau de autoconhecimento de cada indivíduo. Tem interesse em saúde, educação, cultura oriental, música, seriados e é fascinado pela teoria do caos.

NESTA EDIÇÃO NESTA

EDIÇÃO

A revista do homem moderno

10

14

10

NETWORKING: você já está fazendo!

14 Sexo, sexo, sexo: quem mais fala, menos faz.

16

Entenda o que é MAHAMUDRA e conheça seus benefícios!

20 POLIGAMIA: mais responsabilidades do que benefícios. Entenda porquê!

16

20

23

23 NÃO É FRUTA - Você sabe o que

28

está tomando no lugar do suco de fruta?

A medicina dá o aval no Brasil:

28 CANABIDIOL pode, sim!

31 E a patroa, seu Flávio?

De lápis e canetas à mão, o

32 CARTUNISMO é a arte contra a censura.

34

Foto: César Fonseca

31

36 32

34 LEANDRO BUENNO conversamos com o CAPA semifinalista do The Voice Brasil 3 5 Dicas de como Fazer

47 APRESENTAÇÕES

ENTREVISTA

40

PODEROSAS e crescer dentro da empresa

40 SIMPSONS NO BRASIL em 2014: o que o episódio revela sobre nós.

42 ESTILO - Tendência floral

47

42

MomenOficial

44

48

NESTA EDIÇÃO

A revista do homem moderno

as desculpas na gaveta, vista 44 Guarde sua roupa esportiva e #PartiuPraticar pouco do seu CINEMA que 48 Um talvez ainda não tenham te contado.

50

Um homem de verdade é um homem

54

50 56

Exagerado nas compras? Você pode ser um ONIOMANÍACO.

54 com o tempo na mão e o

RELÓGIO no pulso..

58

56 58 ENTREVISTA

66

Porque uma VIAGEM pode ser o melhor presente de toda a sua vida!

Momen entrevista THIAGO

ALVES

62 O SHORT CURTO não agride a virilidade

64 Eles também se DEPILAM. Porquê a SUPERAÇÃO é 66 essencial para as nossas vidas.

62

64 70

75

68 Vista-se para a ocasião: FORMAL OU CASUAL?

70 72

Dicas de COMO SE VESTIR no ambiente profissional Como diferenciar infertilidade de

IMPOTENCIA sexual?

68

72

MomenOficial

NETWORKING: você já está fazendo!

por Letícia Flores

Das coisas que a gente já nasce sabendo fazer: networking!

U

m simples gesto, como um sorriso ou um interesse em comum, como o gosto por vinhos pode oferecer a oportunidade de uma longa conversa que acabe em mais sorrisos, mais vinhos e, principalmente, negócios! A terminologia é nova, mas a prática é das antigas e você já começou a fazê-la desde criança, pode acreditar! A palavra vem da língua inglesa e significa “rede de relacionamentos”, mas não estamos falando – necessariamente – de redes sociais online como o Facebook, ok? O networking vai muuuito mais além do que uma simples definição objetiva. É sabido, há muito tempo, que as pessoas comunicativas sempre acabam se dando melhor, seja no mercado de trabalho, seja na vida. Ainda que os tímidos tenham uma inteligência fenomenal, dificilmente eles vão ter destaque em áreas que exijam a exposição mínima da sua imagem. A exemplo disso, temos o publicitário baiano Nizan Guanaes que tem toda a sua fama, reconhecimento e dinheiro embasados no seu refinadíssimo networking. Guanaes é uma das pessoas mais bem relacionadas do País e que sabe aumentar a sua rede de relacionamentos pessoais e profissionais de maneira perspicaz e objetiva, sendo, portanto, o maior modelo do que é fazer um excelente trabalho de networking. Ainda que você não saiba, seus jingles invadem nossas casas todos os dias e a maioria das propagandas que você vê por aí, seja o ruivo da Vivo, seja um comercial de creme dental, pertencem ao núcleo criativo de alguma das agências fundadas por ele. Até o Faustão, quase todos os domingos, chama seu nome antes de começar alguma das músicas publicitárias compostas pelo publicitário. Ele é amigo de políticos, socialites, empresários, banqueiros, artistas e de todas as pessoas que sejam interessantes para os seus objetivos. Mas nada disso seria possível não fosse o seu perfil carismático e ousado. Pessoas como ele nunca estão sozinhas e, o mais importante, nunca estão desempregadas. Ficou interessado no tal do networking? Então, prossigamos...

Momen #03 Fev2015

Das coisas que a gente já nasce sabendo fazer: networking!

Quem não é visto, não é lembrado Esta é uma famosa frase utilizada por muitos profissionais de marketing. E é um fato. No entanto, o nosso assunto não para no “ser visto”. interessante aos seus negócios não se preocupa apenas com a aparência ou em chamar a atenção visual dos seus interlocutores. Ele tão pouco precisa ter algum projeto engatilhado para se aproximar das pessoas. Isso porque a prática do networking, apesar de parecer uma maneira interesseira de se aproximar dos outros, é uma prática natural do ser humano que há pouco tempo recebeu essa denominação. Há uma diferença bem grande em “oportunismo” e “oportunidade” e as pessoas que estão acostumadas a se relacionar assim percebem rapidamente um oportunista por perto. Isso se deve ao fato de a relação de negócios passar a se estreitar baseada numa troca. Lembra do escambo? No Brasil colonial, trocávamos mercadorias que nos sobravam por aquelas que sobravam dos outros e todo mundo saía feliz.

O networking nada mais é do que um escambo de serviços que pode levar a parcerias, sociedades, contratos, vendas e até a amizades. Ele pode, portanto, acontecer no trabalho, no coffe break de uma palestra, nos corredores

da faculdade, num evento de final de ano e até num happy hour com os amigos. O segredo é estar atento, pois é preciso faro não só para reconhecer uma oportunidade para você, mas para entender como você poderá se encaixar nos planos da outra pessoa. Por exemplo, se eu sou um consultor de finanças que acaba de conhecer o dono de uma startup, eu preciso tornar viável e visível a nossa troca de serviços; eu, portanto, vou vender o meu trabalho como consultor e a startup vai ter seus resultados a longo prazo. Parece muito simples e é, você só precisa compreender que toda pessoa, seja ela um investidor ou não, pode futuramente se encaixar nos seus planos e viceversa. Para isso, além de atenção, é preciso gentileza e educação para manter as portas sempre abertas. Este é o segredo do networking. Não importa se vocês vão interagir efetivamente gerando resultados agora ou daqui cinco anos, o importante é você provocar uma boa impressão e se mostrar aberto a novas propostas, afinal de contas, “quem não é visto não é lembrado”, mas quem não é conhecido, não é reconhecido.

Networking x amizade Relacionar-se com pessoas sabendo dar valor a suas qualidades pessoais e profissionais é o diamante do networking. Nada existe sem pessoas. Sem pessoas não há interação, não há happy hour, não há aula, não há negócio. Elas são a chave do sucesso e, para isso, é preciso saber elevar suas qualidades e equilibrar a rede de contatos com atitude, mas sem arrogância. Ser um bom “fazedor” de networking não faz de você um ótimo

Das coisas que a gente já nasce sabendo fazer: networking!

empreendedor, ele é só uma peça (muito importante) do processo de crescimento seu e do seu negócio (seja ele qual for). No entanto, é necessário diferenciar o momento do networking do momento “amizade”. É claro que muitas parcerias podem nascer de amizades e vice-versa, mas como um bom profissional é importante que você saiba o momento certo para fazer as propostas certas e não saturar o seu companheiro, nem se colocar em situações constrangedoras em nome de uma relação que, às vezes, nem é tão íntima assim.

A vida é um grande networking No final das contas, a conclusão a que chegamos é que a vida é um grande networking. Você começa lá na préescola, escolhendo os amigos que gostam das mesmas coisas que você: ficar no fundão, implicar com as meninas ou estudar para tirar a nota máxima. Pronto, sua rede de contatos já está estabelecida. No decorrer deste tempo, alguns agregados se aproximam da sua “rodinha” e às vezes a gente se identifica tanto que, quando viu, a pessoa já faz parte do seu networking da vida. O mesmo se repete na faculdade com os colegas, professores, funcionários, bibliotecárias e até com os faxineiros. As pessoas te conhecem e, mesmo sem saber seu nome, podem quebrar um galho para você (e você para elas também, é claro). Quando você se dá conta, seu perfil nas redes sociais está repleto de pessoas – umas mais interessantes, outras nem tanto – que passaram pela sua vida de alguma maneira. Isso sem contar a tia da cantina em que você

almoça todos os dias com os colegas de trabalho que não tem Facebook, mas te adora! Os mais profissionais têm você no Linkedin. Todos sabem claramente com o que você trabalha e mesmo que você não seja uma pessoa tão “faladeira” assim, é bem simples perceber o bom profissional que você pela boa imagem que você passa para todos com quem se relaciona. É isso! Você, sem nem perceber, preparou um canteiro enorme pronto para florir as melhores oportunidades. Agora é só saber regar a semente certa.

Reprodução do filme ‘A rede social’

Momen #03 Fev2015

por Letícia Flores

SEXO, SEXO, SEXO: QUEM MAIS FALA, MENOS FAZ.

S

exo, sexo, sexo... e mais sexo ainda! Ufa! Se realmente praticássemos tanto quanto falamos, pensamos e gostaríamos, certamente não haveria tempo para tantas outras atividades também prazerosas – claro, não esse tipo de prazer – da nossa vida, não é mesmo?

Você sabia que ninguém faz tanto sexo assim?

Momen #03 Fev2015

Sexo, sexo, sexo: quem mais fala, menos faz.

O problema é que estamos sempre tão preocupados com o que parecemos ser ou fazer, que acabamos criando uma armadilha para nós mesmos, fazendo da fantasia sexual uma coisa muito mais importante do que realmente é. Sexo é bom e todo mundo gosta. E, como já comentamos em vários outros artigos aqui no Momen, faz muito bem à saúde física e emocional do praticante. As complicações se dão quando queremos exigir de nós mesmos uma disposição sexual que não condiz com a realidade e, o pior, não corresponde ao tesão do momento!

Como assim? Simples: enquanto perdemos nosso tempo construindo uma imagem masculina viril, daquele homem das cavernas que não pode “negar fogo” de jeito nenhum, acabamos nos condicionando à ingênua crença de que a quantidade de sexo que fazemos é um troféu para ser equilibrado no topo da cabeça (escolha a que achar mais conveniente, bro) e exibido para todo mundo. No final das contas, para poder sustentar o ideal “cabra macho life style”, o homem acaba se sujeitando ao sexo em qualquer circunstância, mesmo quando o 'tesômetro' não atingiu a temperatura justa.

Por outro lado, ainda há os caras que se culpam por não “darem conta” de tantas transas quantas são comentadas nas mesas de bar, nas

revistas e nas novelas; e o pior mesmo são as próprias mulheres que, depois de tantas anos de luta pela igualdade entre os sexos no trabalho, na vida doméstica e na família, ainda têm a cara de pau de cobrar dos homens uma disposição inabalável na cama!

Poxa, galera, vamos convir que ninguém faz tanto sexo assim, né?

Inclusive, para comprovar esse boato de que “ninguém faz tanto sexo assim” que estamos espalhando por aqui, uma pesquisa realizada nos Estados Unidos revela que os homens costumam ter cerca de oito parceiras durante sua vida toda. Será que os brasileiros são tão mais vorazes assim ou é só papo?

Não importa! A quantidade de sexo que você faz definitivamente não legitima a qualidade da sua vida sexual. E a gente nem precisa apelar para pesquisas estrangeiras, basta perguntar para um casal de amigos o porquê de, geralmente, a frequência do sexo diminuir no decorrer do relacionamento; sabe o quê você vai ouvir? Que a intimidade, a cumplicidade e a qualidade do próprio relacionamento faz com que ambos descubram tantos outros prazeres a dois que o sexo se torna o tempero especial que fecha essa receita com gostinho de “quero fazer mais por gosto do que fazer por fazer”.

Qual é a sua praia? Quantidade ou qualidade?

Reprodução do filme ‘Flores raras’

Reprodução do filme ‘Do começo ao fim’

Momen #03 Fev2015

ENTENDA O QUE É

MAHAMUDRA E CONHEÇA SEUS BENEFÍCIOS!

por Letícia Flores

J

á pensou unir evolução de corpo e mente por meio de uma mesma prática? Essa é a ideia que o Mahamudra traz aos adeptos da atividade, que busca o desenvolvimento constante do ser humano, tanto em corpo quanto em espírito. Os praticantes definem o Mahamudra como uma filosofia de vida que os permite encontrar o melhor de si mesmos, garantindo uma saúde vigorosa! Mas como exatamente isso acontece?

Bom, pra começo de conversa, “mahamudra” vem do sânscrito e significa “grande gesto”. Sendo suas raízes indianas, a filosofia da prática esportiva se confunde e se completa positivamente com a do Budismo Tibetano, que fornece as ferramentas necessárias para que o ser humano evolua mente e espírito por meio de pensamentos positivos e meditação. O Mahamudra, por sua vez, traz para sua prática o desenvolvimen to espiritual, inserindo atividades físicas que permitem ao corpo estar em harmonia com a mente, fazendo do praticante, portanto, um ser mais completo e, consequentemente, mais feliz.

Como todo esporte, o Mahamudra também não dispensa a parte do aquecimento e funciona muito bem em grupo.

Tanto é que, aqui no Brasil, a prática nasceu em São Paulo por meio de um grupo de modelos que se reunia no Parque do Ibirapuera para se exercitar. A curiosidade do público foi tanta e a aceitação tamanha, que, hoje, o grupo brasileiro é composto por mais de 500 pessoas, espalhando-se entre São Paulo, São Bernardo do Campo e Salvador. E para quem pensa que a atividade é só nacional, está muito enganado! O Mahamudra também conquistou os norte-americanos e faz sucesso em Los Angeles também.

Além de contar com as fases da prática em si, como o aquecimento que é composto por técnicas respiratórias, conscientização do próprio equilíbrio energético e muita concentração, a prática nivela os adeptos em três grupos: iniciante, intermediário e avançado. É como aprender um novo idioma: conforme sua própria evolução, sua autoconfiança vai permitindo que seu corpo alcance novas metas.

O que é Mahamudra?

Entenda, conheça e pratique!

Mahamudra Brasil no Tivoli Ecoresort Praia do Forte Momen #03 Fev2015

Entenda o que é Mahamudra e conheça seus benefícios!

As atividades em si envolvem desde práticas de ioga, treinamentos funcionais e ginástica artística até as técnicas de artes marciais, aeróbica e circuitos militares. Cada um, no seu próprio tempo, vai se familiarizando aos exercícios, variando a intensidade e respeitando suas próprias limitações. É de extrema importância que o aluno não exija demais de si mesmo, para que o Mahamudra possa alcançar seu objetivo de forma plena e harmônica, não se tornando, assim, uma obrigação que fadigue corpo e mente.

E em que momento é trabalhada a evolução do meu espírito?

Pois é exatamente nesta parte que entram os ensinamentos búdicos. Para isso, os organizadores do esporte se responsabilizam por compartilhar com os alunos ensinamentos sobre gratidão, lei da atração, ação e reação, impulsos e acúmulos kármicos, objetivando sempre tornar o adepto mais íntimo da beleza e da simplicidade da vida, fazendo-o tomar consciência da sua própria humildade, autossuficiência e felicidade.

Mahamudra Brasil no Tivoli Ecoresort Praia do Forte

Já deu pra perceber que qualidade de vida é palavrachave para quem pratica Mahamudra, né? Ficou interessado em participar?

Bom, os grupos do esporte ainda se concentram nas capitais paulista e baiana e na cidade de São Bernardo do Campo, mas sempre há a possibilidade de expansão de uma atividade que faça bem para todo mundo! Até mesmo porque a faixa etária dos participantes é bastante flexível – de 17 a 60 anos – e a maioria dos exercícios independe de aparelhos para serem realizados. Além do mais, os resultados são visíveis e podem ser vistos (a depender do praticante) desde a primeira semana de atividades até os três meses seguintes. Então, se você ainda está na vida sedentária e acredita ter encontrado o seu perfil esportivo, acesse o site mahamudrabrasil.com.br e busque por profissionais que possam te assessorar nessa nova empreitada. Até nós aqui do Momen ficamos com vontade de experimentar.

Partiu?

Reprodução deVericondo imagem. Mulheres do Kenya - África por Renan

Não é fruta!

Você sabe o que está tomando no lugar do suco de fruta?

POR QUE A POLIGAMIA NÃO FUNCIONA NO MUNDO INTEIRO?

por Letícia Flores

F

alar de poligamia numa sociedade nascida do patriarcado e que sustenta a monogamia como única forma de se relacionar e constituir uma família de maneira honesta ainda gera alguma polêmica. É certo que muito já se evoluiu quando o assunto é a liberdade de se expressar e de relacionar, mas quando a pergunta se volta para você, qual a sua reação? Você aceitaria viver uma relação poligâmica? E mais, você aceitaria que a sua companheira, por exemplo, assumisse outros relacionamentos além do seu?

Se a sua resposta para a primeira pergunta foi um “sim”, com um riso de canto de boca, provavelmente você ainda não sabe realmente o que é a poligamia. Casar-se com mais de uma mulher nas culturas em que se permite fazer isso, como a islâmica e a indiana, exige do homem muito mais responsabilidades do que traz benefícios. Isso porque um homem só pode assumir essa constituição familiar se tiver condições financeiras e emocionais de dar um tratamento igualitário a todas as suas esposas e, consequentemente, para os filhos que forem fruto dessas relações. Isso quer dizer que nem todos os muçulmanos, por exemplo, são polígamos, já que é preciso um alto poder aquisitivo para sustentar não só a si próprio, mas todas as esposas com quem você se casar. Então, bonitão, melhor tirar o seu cavalinho da chuva se você pensa que poligamia é “oba-oba” e swing todo final de semana.

Aliás, swing não tem absolutamente nada a ver com isso, mas esse é assunto para outra história, ok?

Pois bem, cara, além de todas essas complicações, o “contrato de poligamia” ainda exige que o esposo seja

fértil o suficiente para garantir uma boa ninhada e não correr o risco de ter sua fortuna familiar perdida nas mãos de alguns poucos herdeiros que não sabem administrar o seu negócio. É por essa questão, inclusive, que é muito mais comum a poligamia do que a poliandria, pois esta permite que a mulher, ao se casar com um homem, casese também com seus irmãos e tenha relações sexuais e amorosas com todos eles – fazendo distinção dos pais de cada criança que vier a nascer – e, como sabemos muito bem, a biologia feminina não a permite ser fecundada por vários homens ao mesmo tempo, tendo de esperar longos nove meses para uma nova gravidez. Portanto, sendo justificativa cultural a garantia de população e geração de herdeiros, quem acaba tomando a responsabilidade nesse quesito é o homem mesmo.

A questão é tão cultural e dependente de fatores demográficos e históricos, que até mesmo os judeus já foram (e alguns ortodoxos ainda são) adeptos à poligamia, com o objetivo de multiplicar a população judia no mundo, principalmente à época da Segunda Guerra Mundial, quando os famosos comerciantes e acumuladores de riquezas se viram literalmente exterminados por um regime ditatorial e massacrante alemão. Por outro lado, os vietnamitas, que em outros tempos também eram a favor do casamento simultâneo, hoje refutam a ideia, já que o contexto de guerra desgastou demais a população masculina.

Viu como as coisas não são tão simples assim? E, assistindo à história da poligamia sob essa ótica cultural, fica mais simples entender o porquê de o Brasil não ter entrado ainda nesta onda. Tendo sido um país de

A POLIGAMIA NO MUNDO Permitida e praticada Proibida, mas a prática não é totalmente ilegal Completamente proibida Estado legal desconhecido

Momen #03 Fev2015

Poligamia: mais responsabilidades do que benefícios. Entenda porquê!

Você aceitaria viver uma relação poligâmica?

E mais, você aceitaria que a sua companheira, por exemplo, assumisse outros relacionamentos além do seu?

colonização exploratória, muito dificilmente conseguiríamos atingir um patamar aquisitivo para sustentar famílias milionárias com muitos herdeiros e um só homem para sustentá-los. Além disso, a poligamia vem de raízes extremamente conservadoras e, por isso, dificilmente as brasileiras modernas se submeteriam a dividir o marido e, principalmente, depender financeiramente dele, não é mesmo?

Mas daí você pode me perguntar: “mas e quanto ao poliamor?”. Veja bem, o poliamor é um assunto que realmente está em evidência, mas tem suas origens em um seio bem diferente da poligamia. Enquanto esta nasce de um berço, como já dito, conservador, o poliamor tem raízes liberais e não obriga os praticantes a serem polígamos. Amar mais de uma pessoa ao mesmo tempo, sendo livre para se relacionar com ambas (ou até mais) sexual e emocionalmente é o que define essa nova tendência de relacionamento. Diferentemente da poligamina, a palavra de ordem no poliamor é “liberdade” e, por isso, regras são batidas no liquidificador e misturadas na vitamina, até porque, os praticantes de poliamor, geralmente, são adeptos da sustentabilidade, portanto, além de reciclar os próprios sentimentos, costumam reciclar ideias, conceitos e, claro, papéis!

E aí, gostou do tema? Conhece algum estrangeiro que já viveu ou conhece a poligamia de perto e te contou como funciona? Já viveu alguma experiência de poliamor? Poxa, conta pra gente aí, meu!

Entre em nossa página e manda o recado. Se você autorizar, publicaremos na próxima edição ;)

Momen #03 Fev2015

por Renan Vericondo

Não é fruta!

Você sabe o que está tomando no lugar do suco de fruta?

Não é fruta - por Renan Vericondo

C

om as ondas de calor e sol que fazem deste verão um dos sem precedentes da história, manter a ingestão hídrica adequada se faz necessário para manter também o bom funcionamento do organismo e evitar desidratação. Que temos de tomar ao menos dois litros de água por dia, isso todo mundo sabe. Mas é comum trocarmos essa água por sucos, bebidas prontas para consumo ou refrescos. E uma saída para driblar o trabalho de preparar um suco natural de fruta é comprar o industrializado. Em uma rotina alimentar, acrescentar alimentos práticos, fáceis de preparar (se estiver pronto, melhor ainda), é uma das melhores opções para aqueles que não têm tempo suficiente para espremer algumas laranjas e desfrutar de um belo suco natural.

Como nem sempre é possível tomar o suco in natura, deve-se conhecer a qualidade dos outros tipos de sucos para se optar. No entanto, se dermos atenção aos rótulos dos sucos industrializados, observaremos diversas maneiras de descrever o líquido com sabor de frutas para consumo que vem dentro de garrafas de plástico, de vidro e Tetrapack. O suco de caixinha é uma dessas opções. Nas prateleiras, uma grande variedade. E eles aparecem de várias formas: como néctar, refresco e suco. Você sabe a diferença entre eles? A quantidade de fruta que cada um realmente tem? A Revista Momen explica, agora, como saber o que você está tomando no lugar do suco da fruta. Veja abaixo o que é cada um: ·

Suco:

É a bebida extraída naturalmente da fruta, sem diluição.

Há o suco integral, em que não há adição de açúcar.

Melhor opção para consumo (seguida da água).

· NÉCTAR: Bebida não fermentada, obtida da diluição em água potável da parte comestível do vegetal e açúcares ou de extrato vegetais e açúcares, podendo ser adicionada de ácidos e destinada ao consumo direto. Apresenta média de 35% de fruta.

O néctar é a bebida dos deuses?

Não vá dizer que você acredita que um pó doce seja um suco de verdade? Pois há apenas 2% de fruta em cada pacotinho que rende 1 litro, um monte de açúcar e aditivos químicos. Mas os refrescos e néctares também apresentam elevados teores de açúcar e baixa quantidade de fruta. Apenas os sucos integrais e a polpa têm 100% dela. E apesar de a polpa perder em torno de 40% de seus nutrientes, ela é a segunda melhor opção.

Ocorre que na mitologia grega, o néctar é a bebida dos deuses, à base de mel, deliciosa e saborosa, com propriedades de conservar a eterna juventude, propiciar a imortalidade e avivar os sentidos daqueles que o bebiam.

No entanto, este termo, como utilizado pela legislação, não apresenta o mesmo significado do encontrado nos dicionários, causando uma interpretação equivocada do consumidor e dissimulado apelo publicitário.

polpa de fruta:

Produto não fermentado, não concentrado, obtido de frutas. Uma ótima opção. O produto geralmente é encontrado no mercado em embalagens congeladas.

Pode-se bater no liquidificador com água ou leite. ·

REFRESCO (ou bebida de fruta ou de vegetal) É a bebida não gaseificada, não fermentada, obtida pela diluição, em água potável, do suco de fruta, polpa ou extrato vegetal de sua origem, com ou sem açúcar.

Contem aproximadamente 25% da fruta.

Momen #03 Fev2015

Não é fruta - por Renan Vericondo

A legislação brasileira é bem ampla para este produto, abrangendo diferentes tipos, que devem atender à legislação específica para cada tipo de rotulagem. O mercado brasileiro de sucos de fruta industrializados cresceu rapidamente nos últimos anos e a indústria de bebidas reveste-se de considerável importância para a economia nacional. Mas quem vai consultar a legislação para saber o que é néctar de laranja antes de beber um pelo copo com algumas pedrinhas de gelo? Não fazemos ideia do que tem, mas sabemos que é muito bom.

Não se deixe enganar pelas frutas suculentas ilustradas na embalagem ou pelo tom amarelo crepúsculo do corante artificial. Leia a lista de ingredientes. Ela está em ordem decrescente, ou seja, os três primeiros ingredientes são encontrados em maior em quantidade, e os três últimos em menor quantidade. Ao ler os ingredientes de um néctar, açúcar é o segundo item que aparece, depois de água. E este é um suco concentrado, não aquele fresquinho que você espremeria em casa com as laranjas compradas na feira.

O teor de fruta e açúcar varia de fruta para fruta, cada uma com um regulamento específico. Por exemplo, um néctar de manga ou pêssego deve conter teor de 40% de fruta, enquanto um néctar misto de maçã com maracujá apenas 30%. Uma publicação recente do Instituto de Defesa do Consumidor revelou um teste com 31 amostras de néctares, dos quais 32% não continham o teor de polpa ou suco de fruta exigido pela lei, sendo que todos os produtos apresentaram concentração média ou alta de açúcar, 5,1 a 12,4g/100ml e maior que 12,5g/100ml, respectivamente.

Já foi dito na Revista Momen (edição 02) que o açúcar é tóxico, e que para atingirmos um equilíbrio em nossa dieta, a recomendação é uma drástica redução da quantidade de açúcar que ingerirmos.

Deu sede? Então bora lá! Mas, se não for beber água, beba fruta!

Veja quais foram as cincos marcas com maior teor de açúcar identificado no teste:

Marca - sabor Del Valle - Uva Camp - Uva Activia - Uva Dafuta - Laranja Del Valle - Manga

Quantidade de açúcar (g/100ml) 13,31 13,3 13,04 12,95 12,95

Referências: Ferrarezi, A. C. Avaliação crítica da legislação brasileira de sucos de fruta, com ênfase no suco de fruta pronto para beber. Revista de Nutrição, volume 23, número 4, 2010.

BRASIL. Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento. Decreto nº 2.314, de 04 de setembro de 1997. Regulamenta a Lei Nº 8.918, de 14 de julho de 1994, que dispõe sobre a padronização, a classificação, o registro, a inspeção, a produção e a fiscalização de bebidas.

BRASIL. Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento. Portaria Nº 544, de 16 de novembro de 1998, que dispõe sobre os regulamentos técnicos para fixação dos padrões de identidade e qualidade, para refresco, refrigerante, preparado ou concentrado, líquido para refresco ou refrigerante, preparado sólido para refresco, xarope e chá pronto para o consumo (em anexo).

Momen #03 Fev2015

por Letícia Flores

Canabidiol: um passo para a legalização da maconha?

A

polêmica sobre a legalização da maconha saiu das rodas universitárias e foi parar na pauta de boa parte dos presidenciáveis nas eleições brasileiras de 2014. Foram abordados desde assuntos mais comuns, como o incentivo ao tráfico de drogas e a violência gerada pelas atividades criminosas relacionadas a ele, quanto à importância de poder extrair benefícios à saúde da população por meio do uso medicinal de algumas substâncias da droga. A verdade é que o fato de a sua comercialização ser veemente proibida, assim como a de drogas sintéticas, como cocaína, ecstasy e LSD, nunca

inibiu o seu consumo, já que ser usuário não configura crime. No entanto, o acesso à informação tem permitido que se saiba um pouco mais sobre essa erva que gera tantas discussões na sociedade brasileira.

Pra começo de conversa, precisamos diferenciar a palavra “maconha” nos diversos contextos. Comecemos, então, pelo mais pejorativo – pelo menos no Brasil – que é o contexto do uso recreativo. A maioria dos usuários brasileiros consomem a droga a fim de um momento de diversão, boas risadas e a chamada “larica”, que é quando o efeito da substância abre o apetite do usuário. O

A medicina dá o aval no Brasil: Canabidiol pode, sim!

problema dessa rotina de uso é que por conta de a droga não ser legalizada no País o consumidor acaba comprando uma erva sem procedência e que pode conter inúmeras substâncias tóxicas para que a mistura seja rentável para os produtores e traficantes, como urina, por exemplo. Para quem não sabe, apesar de ser uma planta, o processo de produção para que a droga seja comercializada é minucioso e, não tendo uma fiscalização, é impossível saber quais outras substâncias além as da planta o usuário está consumindo. Outro malefício é que alguns pacientes que tenham predisposição a doenças psicológicas, como a esquizofrenia, podem se tornar mais suscetíveis a apresentar sinais de perturbação a partir do uso exagerado e constante da maconha. Tá aí mais um motivo que preocupa profissionais competentes que poderiam ter, enfim, o acompanhamento do uso que seu paciente porventura venha a fazer, sem preconceitos, de modo a poder analisar seus efeitos a longo prazo e suspender ou substituir o uso.

estudiosos, como os da Universidade de São Paulo de Ribeirão Preto, têm apresentado diversas provas de que a planta pode oferecer diversas substâncias benéficas ao usuário. A exemplo da evolução das pesquisas brasileiras temos a aprovação da prescrição do Canabidiol pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). Para os pesquisadores e o presidente da Anvisa, Jaime Oliveira, a autorização feita recentemente, em 14 de janeiro de 2015, é uma vitória, já que pacientes que sofrem de epilepsia, mal de Parkinson, Alzheimer, entre outras, poderão ter acesso à substância, tendo suas crises atenuadas (lembrando que, por enquanto, todo paciente precisa de autorização expressa da instituição para poder importála).

Ainda há muita evolução pela frente, mas podemos dizer que esse já é o primeiro passo para uma sociedade tão patriarcal quanto a nossa. Idealistas ainda sonham com a futura liberação do plantio, uso e comercialização da maconha não só para o uso medicinal, mas também para o recreativo, já que o acesso a inúmeras pesquisas nos permite descobrir que o seu uso não só traz mais benefícios a malefícios, mas causa muito menos danos do que drogas legalizadas como o cigarro e, principalmente, o álcool. Esses mesmos idealistas têm como exemplo países como Holanda e o Uruguai, este último cujo plantio não só é liberado mas também tem apoio governamental para que famílias possam constituir sua renda baseadas no seu cultivo. Os estados do Colorado e Washington, nos Estados Unidos, também têm a prática de livre comercialização da droga, que pode ser comprada em tabacarias e lojas especializadas. O interessante lá é que a liberação da maconha não só contribuiu para a diminuição do tráfico e da violência, mas também para o comércio de guloseimas vendidas em lojas próximas às de venda da

Aproveitando essa deixa “profissional”, falemos do contexto que tem sido mais discutido ultimamente, que é o medicinal. Paralela à preocupação da propagação da violência que é gerada pelo tráfico de drogas – quadro em cuja maconha está atualmente inserida – profissionais e

Momen #03 Fev2015

A medicina dá o aval no Brasil: Canabidiol pode, sim! erva, já que o usuário preparado aproveita a “viagem” para garantir a larica que virá mais tarde.

Brincadeiras à parte, é interessante observar que vários países no mundo todo estão evoluindo o pensamento e mudando a visão pejorativa em relação a drogas em geral e, especialmente, à maconha. Saber que países tradicionalíssimos como a Espanha possui clubes para o seu consumo e que Canadá e Israel contam com programas legais de cultivo medicinal da planta nos dá uma ideia de que o Brasil não está tão atrasado assim.

Numa era em que a desinformação é sinal de mente fechada, as culturas têm cada vez mais incentivado que crianças e jovens entendam melhor sobre si mesmos e a realidade no mundo em que vivem, ao invés de viverem a ilusão de um mundo perfeito onde doenças, violência e drogas não existem. Está mais do que comprovado, portanto, que a questão da maconha já deixou de ser polêmica bem antes de cair nos discursos dos candidatos à presidência e que é preciso, sim, muito estudo sobre a droga, seus usuários e seus efeitos, bem como a conscientização de que, infelizmente, a não legalização e a consequente falta de fiscalização além de não inibir o consumo expõe os usuários a um produto de péssimas condições.

Mas, agora, queremos saber a sua opinião. Você acha que a aprovação da importação do Canibidiol é boa ou ruim? É um passo para o progresso ou o regresso da nossa cultura? Será que a maconha continua sendo vista como uma abertura de portas para outras drogas ou ela só abre a porta da geladeira, mesmo hein? Contribua para a nossa discussão!

Momen #03 Fev2015

“E A PATROA, “E a patroa, SEU seu FLÁVIO?” Flávio?”

S

eu Flávio, senhorzinho alto, simpático, de cabelos totalmente brancos e que quando me via na rua logo gritava: “Ô guri, como está?” colecionava mais de seis décadas de um vitorioso casamento. A 'patroa' – como ele a chamava – uma senhora igualmente simpática que por uma curva da vida deixou seu Flávio para descansar em outro plano.

Mas e seu Flávio? Depois de tanto tempo juntos me pergunto: é possível morrer de amor?

Venho de uma geração em que morrer de ódio em um divórcio é muito mais comum do que morrer de amor ou se apaixonar à primeira vista. Sou um daqueles piás que julgam conhecer o verdadeiro amor. Sabe nada! Nesse mundo de chifre virtual é mais fácil acreditar em Harry Potter do que resistir aos desafios do tempo. As pessoas costumam hoje graduar-se em relacionamentos com direito a PHD e tudo mais, jurando que sabem tudo sobre amar alguém, a propósito, com a exploração do termo 'relação' nos campos da saúde mental e física e até invadindo economia e direito muito comumente, difícil achar que não sabemos algo. A ciência segue na busca incessante por respostas, afinal de contas, é possível morrer de amor? Estamos fadados a acreditar em um mundo onde tudo é logicamente explicado pela ciência, não sobrando espaço para o misticismo do amor e suas

por Fernando Aguzzoli

aventuras. Mas eis que no final da vida ainda buscamos descobrir aquilo que seu Flávio já sabia há muitos anos.

Sempre ouvi falar de casos em que fulano estavam casados a tanto, mas tanto tempo que não resistiu a saudade da amada. Esse colapso letal mexe com cada pequeno organismo do nosso corpo, o coração se embebeda em tristeza, solidão, angústia e medo, e então contagia a alma. Os alemães já saíram na frente, batizaram de “síndrome do coração partido”.

O que a ciência não percebe – pois nem mesmo nós conseguimos enxergar – é que esse medo de viver uma solidão triste é nada mais é do que ansiedade. É uma dessas peças que a danada da velhice nos prega ali depois da esquina.

Mas o diagnóstico é esse: ansiedade. O amor não morre nunca, ele apenas muda de frequência e vira saudade, provando que fizemos parte de algo hoje em extinção.

Depois sim, o amor segue vivo, a gente é que vai morrendo!

Esses vovôs e vovós que não resistem à ansiedade de desfrutar de seu 'felizes para sempre', seja na religião, universo ou dimensão em que estejam, encurtam o tempo. Sorte do seu Flávio em ter alguém que lhe espere.

Eu viveria uma vida inteira de solidão tranquilamente, mas a eternidade é muito tempo.

Momen #03 Fev2015

por Letícia Flores

ENTRE O SARCASMO E A ARTE: A IMPORTÂNCIA DA EXPRESSÃO DOS CARTUNISTAS.

D

esenhar é uma das primeiras artes com a qual nós temos contato. Mesmo antes de sermos iniciados na escola, é por meio do desenho que começamos a “escrever” e expressar nossos desejos com as famosas ilustrações da “família feliz”, com uma casinha de sapê e um sol sorrindo entre nuvens de algodão azul. Passados os primeiros anos escolares, vamos nos afinando com aquilo que mais nos apaixona: a escrita – como no meu caso –, o teatro, o cinema e, finalmente, o desenho.

De lápis e canetas à mão, o cartunismo é a arte contra a censura.

Entretanto, engana-se quem pensa que ao encontrar o desenhista que há em você, suas opções acabam por aí.

Dependendo da personalidade do artista, ele pode exercer inúmeros tipos de profissões dentro da arte de desenhar, como o designer gráfico, o ilustrador de livros, o grafiteiro e, enfim, o cartunista. Mas para exercer essa última profissão é preciso muito mais do que saber desenhar. É preciso ter a maestria de colocar no papel um assunto relevante por meio de uma perspectiva humorística – seja humor negro, sarcasmo, humor infantil ou drama. Por conta dessa característica carregada de personalidade, muitas charges (o produto final do trabalho de um cartunista) acabam sendo criticadas e até sendo motivo de aversão social. Prova mais recente e revoltante disso foi a série de atentados terroristas ocorridos na França no começo deste ano de 2015 que, infelizmente, fez dezenas de vítimas entre policiais, cidadãos comuns e cartunistas famosíssimos do jornal francês Charlie Hebdo, como o famigerado e polêmico George Wolinski.

Felizmente, a liberdade de expressão falou mais alto e gerou uma onda de protestos por todo o mundo contra o terrorismo e a violência. O Charlie, ao invés de fechar, lançou uma edição especial com uma tiragem de 7 milhões (quando a normal seria 60 mil) de exemplares e cartunistas brasileiros expressaram com toda a sua finesse e perspicácia a revolta sobre a luta contra a censura da qual nós nunca podemos desistir. Artistas como Ziraldo, Laerte e Angeli viram suas inspirações profissionais em luto, mas não deixaram de desenhar!

Esse tipo de expressão artística demonstra um sentimento muito forte de união entre as nações e entre os próprios seres humanos. Um exemplo de cartunista que marcou época e que, feliz ou infelizmente, não assistiu ao terror dos primeiros dias do ano de 2015 é o

artista Glauco Villas Boas. Glauco viveu entre 1957 e 2010 e, na sua vida profissional, criou o famoso personagem “Geraldão”, um trintão politicamente incorreto que anda pelado pela casa onde mora com a mãe, bebe, fuma e ainda toma qualquer remédio que encontra pela casa.

Geraldão, criado em 1981, além de ser um dos marcos da era pós-ditadura, imortalizou-se entre as criações do artista que tinha como estilo um humor ácido que unia inocência e malícia e fazia dos seus traços únicos e limpos uma maneira sofisticada e inteligente de expressar suas opiniões.

No seu site oficial (http://www2.uol.com.br/glauco/), você pode ter acesso ao “arsenal” do cartunista, como as charges da Dona Marta, o Casal Neura e o próprio Geraldão. É importante, acima de tudo, ressaltar a importância da arte, em especial do cartoon, na construção, evolução e revolução de uma cultura. Mais do que a inteligência dos artistas que dão vida às charges, é de extrema relevância analisá-las com a mesma sofisticação com a qual são desenhadas a fim de entender as veias que pulsam na história de um País, bem como sua política, história, economia e até mesmo religião.

Artistas como Glauco nunca morrem. Sua arte, assim como a de Wolinski e de todos os cartunistas assassinados no atentado ao jornal Charlie Hebdo, no dia 08 de janeiro, tornaram-se imortais armas contra a censura do maior valor que uma população pode carregar: sua liberdade de expressão.

Glauco

Momen #03 Fev2015

LEANDRO

Muitas portas se abriram pra mim em 2014, agora basta s

BUENNO

saber aproveitar as oportunidades que a vida me deu.

LEANDRO BUENNO

Foto: Isabella Pinheiro / Tv Globo

Entrevista: Cadu M Ferreira | Revisão: Letícia Flores

O

semi-finalista do The Voice Brasil 3, Leandro Buenno, também é Modern Man. Por isso, ele passou pela nossa entrevista contando um pouco sobre como se tornou a sua vida após o sucesso no programa e o como essa experiência emocionante contribuiu para a sua profissão. Aproveite esses minutinhos para conhecer um pouco mais do cantor Leandro.

[A entrevista foi realizada na semana da semi-final do programa.]

Momen entrevista Leandro Buenno

Se você não trabalhasse com música, você seria...

Publicitário e DJ nas horas vagas!

Arquivo pessoal

O que de mais emocionante aconteceu depois de sua primeira aparição no The Voice?

Com certeza foi o carinho dos fãs que eu recebo nas redes sociais! Isso não tem preço!

Reprodução Rede Globo

Exceto os jurados do programa, com qual artista brasileiro você gostaria de fazer um dueto?

Gostaria de gravar com Daniela Mercury, Jorge Vercilo e Anitta.

Qual artista que você já viu no palco que mais te tocou?

Fui a um show da Katy Perry há alguns anos e fiquei emocionado com a maneira como ela interage com o público, transmitindo energia. Mesmo eu não sendo um fã fanático, eu fiquei com os olhos cheios d'água e arrepiado. Foi muito emocionante!

E internacional?

Há muitos artistas internacionais com quem eu gostaria de cantar, poderia listar uma lista de 50 nomes facilmente.

Mas sonho muito em gravar com Nick Jonas, Demi Lovato e Jessie J. Qual tinha sido sua maior plateia antes do programa?

Eu fazia shows quando era bem mais novinho, dos 12 aos 16 anos. Festas de aniversários de cidades, em média cada um desses shows tinha um público de 2 a 4 mil pessoas.

Foto: César Fonseca

Atualmente quem está na sua playlist?

Maroon5, One Republic, Nick Jonas, Coldplay. Tenho ouvido muito Pop Rock da gringa!

Reprodução Rede Globo

Pra quanto já foi este número?

Eu ainda não fiz um show muito bem estruturado, com banda e tal, pois ainda não organizamos as turnês após o término do programa.

Momen #03 Fev2015

Momen entrevista Leandro Buenno

Arquivo pessoal

Numa mala de viagem, o que não pode faltar?

Carregador de celular, óculos de sol e caixas de som portáteis!

Foto: César Fonseca

Reprodução Rede Globo

Foto: César Fonseca

É claro que o assédio já está em outras proporções. Qual foi a situação mais inusitada que você já passou?

O mais engraçado pra mim é sair do palco e tentar ir para o camarim. As meninas tentam encostar de qualquer maneira e às vezes acabam nos machucando. Entendo que elas só querem ter um momento de contato, mas essa histeria acaba resultando em alguns arranhões e camisetas rasgadas!

Quais são os seus cuidados com o corpo, pele e cabelo?

Eu tento frequentar a academia para não engordar, pois a ansiedade que a gente passa no programa faz com que não nos alimentemos direito, também devido à falta de horário. Confesso que não está dando mais tempo de frequentar a que eu costumava ir, então recorro a dos hotéis! Para pele e cabelo não tenho muito mistério: meu cabelo corto de 15 em 15 dias porque cresce rápido demais, e não costumo passar nada para ficar como apareço na TV, ele é assim mesmo.

O que você espera de 2015?

Que seja o melhor ano da minha vida! Muitas portas se abriram pra mim em 2014, agora basta saber aproveitar as oportunidades que a vida me deu.

Momen #03 Fev2015

A revista do homem moderno

REDEnet Foi notícia no fb.com/MomenOficial

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A Delta Airlines planeja começar a servir cerveja nos seus voos de uma maneira inusitada.

Será que decola, Brasil?

Quem pegar um voo desses, me avisa!

Como de praxe, a Pirelli apresentou seu calendário.

Viktoria Modesta, 26 anos, modelo e cantora tem a perna esquerda amputada, lançou um clipe que está ajudando o mundo inteiro a redefinir o que é sexy.

“Boyhood”, o filme que levou 12 anos para ser gravado, ganhou o Globo de Ouro 2015.

Destaque para a página que incentiva as meninas a fugirem da chapinha. Momen curtiu. https://www.facebook.com/f.amor.nfc Momen #03 Fev2015

Já conhece o "Messi Beringela"?

Pois é assim que o craque está sendo chamado depois de aparecer na entrega do prêmio Bola de Ouro com um terno... ROXO!

por Letícia Flores

O QUE O EPISÓDIO DOS SIMPSONS NA COPA 2014 REVELA SOBRE NÓS.

A

Copa do Mundo para nós, brasileiros, durou cerca de seis meses. Entre a espera pela liberação da compra dos ingressos e a ansiedade pelas partidas, vivemos momentos de tensão e maravilhas, tanto dentro quanto fora de campo, já que a apreensão pela conclusão das obras nas datas previstas deixou toda a população em contagem regressiva – e nem era Ano Novo! No entanto, bem antes de o evento começar aqui no país, os criadores da série norte-americana “The Simpsons” surpreenderam mais uma vez com sua genialidade, expressando em apenas 20 minutos sutilezas boas e ruins que revelam muito sobre a personalidade da nossa cultura.

Mundialmente conhecida pelo alto teor de criticidade por meio de uma ironia refinada – o que permite que o desenho seja acompanhado por crianças e adultos – a família amarela vem mais uma vez ao Brasil, mas dessa vez não para procurar o amigo da Lisa, e sim para fazer do Homer um dos árbitros mais polêmicos do episódio, já que era o único que não recebia propina. No episódio, o patriarca da família é contatado pela Federação Mundial de Futebol e convidado pessoalmente para apitar na Copa 2014, aqui no Brasil, pois sua fama de pessoa íntegra acabou se espalhando após Lisa apresentar um trabalho de escola trazendo-o como seu ídolo por ser um pai muito honesto. Tudo isso, porque Homer, em um episódio anterior, não poupou penalidades à filha, em um jogo de futebol o qual apitou em uma competição escolar.

Convite aceito, malas prontas, os Simpsons desembarcam no Brasil já com uma missão bem interessante no ar: serem honestos no país do 'jeitinho brasileiro'. Obviamente, Homer foi bombardeado por tentativas de corrupção, tentando forçar a decisão final em favor do time brasileiro. Fora o clima de

desonestidade, o episódio mostra a vulnerabilidade das pessoas em um lugar onde tudo pode ser levado de você – inclusive as pessoas – já que, na ocasião, a Meggie foi sequestrada. A educação brasileira também é posta à prova desde o momento em que a família entra no avião e Margie é repreendida por tentar aprender a língua portuguesa por meio de um aplicativo. Os garçons não parecem tão pacientes como de costume e existe, ainda, alusão ao tráfico de drogas, ao comércio ilegal de joias, ao desmatamento e até à sensualidade feminina exagerada (o que pode nos levar a ver o Brasil, ainda, como um país machista).

Momen #03 Fev2015

Simpsons no Brasil em 2014: o que o episódio revela sobre nós.

Não bastassem todas essas “sutilezas”, uma das cenas do episódio em que Homer, entristecido, come o café-damanhã de um brasileiro alegando ser americano, deixa bem exposta a nossa ilusão de que tudo o que é de fora é melhor do que o nacional e deve ser aceito de bom grado – mesmo se for algo que nos prejudique.

“You don't have to live like a referee”, nome deste episódio épico da saga “Os Simpsons”, traduzido livremente por “Você não precisa viver como um árbitro”, retrata com genialidade a corrupção por trás de grandes eventos esportivos, contrastando com a beleza natural de um país onde “tudo pode”, de acordo com a visão estrangeira sobre a nossa população que, infelizmente, acaba se corrompendo, de fato, pela ideia de que “já que temos a fama, deitemos à cama”. Será que é assim que deve ser mesmo?

Bom, diante disso tudo, nem precisamos comentar sobre a parte “mãe Diná” do episódio, não é mesmo? Ah, vai dizer que depois deste artigo você ainda não correu para baixar o desenho? Não? Então assista lá e descubra o que foi “adivinhado” pelos redatores de “Os Simpsons” e depois dê um feedback para a gente dizendo o que achou!

E não diga que nós do Momen somos chatos, porque dar spoiler do final é imperdoável!

Momen #03 Fev2015

ESTILO MOMEN por Leo Klein

N

ão é novidade que a tendência para este verão ainda seja a estampa floral. Quando digo ainda, é porque essa tendência vem desde os verões passados. De 2012 para cá, a diferença entre os verões passados e hoje é que o floral vem sendo visto como um estilo sofisticado e elegante, não mais como um estilo 'havaiano' que remetia apenas aos surfistas e moradores de regiões praianas.

O medo de perder a masculinidade já não existe mais, agora a atitude e a confiança falam mais alto.

Todas as peças com a estampa floral são bem-vindas, desde que sejam usadas com cuidado (redobrad0, diga-se de passagem). A estampa floral de verão tem tons claros, com estampas pequenas, diferente da estampa floral de inverno (tendência para este inverno, inclusive) com tons escuros de fundo, estampas grandes e cores fortes.

Uma camisa floral deve ser usada com o restante do look em cor neutra. O mesmo vale para calça floral e outras peças; ou seja, no seu look completo apenas uma peça deve ter a estampa floral.

As opções são infinitas: camisas, bermudas, calças, meias, tênis, sapatos, cintos, gravatas e muito mais.

ESTILO - Tendência floral - por Leo Klein Aos que ainda não aderiram ao estilo floral e querem começar aos poucos, indico que comecem por este exemplo: São barras de calça que mandei fazer em uma costureira de confiança. Super discretas, bem simples e não chamam a atenção. Escolhi os tecidos em uma loja do ramo e pedi para a costureira colocar por dentro uma faixa de aproximadamente 15 cm. Pedi para que a costureira fizesse a costura da barra junto com a já existente da calça para que não aparecesse. Quando não quiser mostrar é só deixar desdobrada.

Eu já abri o coração para o floral há muito tempo, não consigo imaginar meu guarda-roupas sem ele.

Confira, agora, várias combinações que montei para você se inspirar.

LEO KLEIN Blogger e empresário do ramo de hotelaria, paulistano radicado na cidade litorânea de Paraty. Fascinado pelo mundo da moda decidiu criar o Blog do Leo Klein para dividir seus interesses, tendências e pontos de vista sobre o mundo da moda.

Acredita que a moda nada mais é do que o reflexo da personalidade e estado de espírito de cada indivíduo.

Momen #03 Fev2015

por Letícia Flores

?

Correr e praticar É só começar!

E

m pleno auge do universo fitness explodindo em todos os cantos do mundo, já não é nenhuma novidade ter alguém próximo que, apesar da correria do dia a dia, arrume um tempinho para praticar alguma atividade física. Pode ser uma simples caminhada, uma dança animada e até os treinos pesados da academia, hoje o leque de opções é tão grande que fica até difícil arrumar uma desculpa para não se exercitar! Os motivos? Todos! Além de fazer super bem à saúde, você poder praticar uma atividade física de que gosta melhora o seu humor, sua disposição e ainda te mantém em forma.

Fora que a prática de exercícios estimula o nosso organismo a buscar uma dieta mais adequada.

“Mas a minha rotina é muito corrida! Não consigo um tempo para me exercitar!”- você pode estar pensando.

Acontece que os profissionais do ramo fitness e as academias se tornaram tão flexíveis que dificilmente você não consiga encaixar alguma das atividades em seus horários livres. Além disso, atualmente muitas pessoas buscam sincronizar seu estilo de vida saudável às suas relações interpessoais, levando (ou sendo levados) por amigos e companheiras (os) a praticar atividades físicas Momen #03 Fev2015

Guarde as desculpas na gaveta, vista sua roupa esportiva e #PartiuPraticar

inovadoras e uma reeducação alimentar.

A publicitária Bruna, por exemplo, é uma prova viva de que é possível, sim, vencer o relógio e as preocupações do dia a dia e colocar a nossa saúde em primeiro lugar no nosso ranking de prioridades. Dona de uma agência de publicidade, na cidade de São José do Rio Preto (SP), Bruna é sócia do próprio companheiro, não só na agência, mas também na busca de uma vida saudável!

Confira o seu depoimento e veja como o incentivo do marido (e também publicitário) Gustavo a tem ajudado nessa nova etapa de suas vidas empresárias e saudáveis: “Acredito que a rotina seja a grande vilã da saúde de muitas pessoas. Muitas vezes uma vilã invisível, que de pouco em pouco nos consome.

Essa correria do dia a dia, trabalho, trânsito, fila no banco, fila no supermercado, isso desgasta e acaba ocupando muito do nosso tempo. A rotina de agência de propaganda, então, nem se fala! É muito intensa.

Estávamos cansados e estressados, muitas vezes não restava ânimo para sair nem nos finais de semana. Foi pensando em procurar uma válvula de escape que a iniciativa partiu do Gustavo. Ele começou a fazer academia e me incentivar a fazer junto. Mas como eu nunca gostei de atividade física e da rotina de academia convencional, comecei a pesquisar e me interessei pelo CrossFit. Acabei me encantando pelos treinos e hoje sou uma "discípula" do esporte.

Juntos, aproveitamos o embalo e procuramos uma

nutricionista, que agora frequentamos regularmente.

Pronto! Acertamos a mão.

Tivemos melhorias drásticas em nossas vidas: nosso condicionamento físico melhorou, a disposição, o humor e nossa autoestima aumentaram, o humor e principalmente nosso relacionamento melhoram.

Seguimos também uma dica de ouro da nutricionista: como moramos juntos e trabalhamos junto na agência de publicidade o dia todo, fazer atividades físicas separados e em horários diferentes para cada um ter o seu espaço, ajudou muito também.

Momen #03 Fev2015

Guarde as desculpas na gaveta, vista sua roupa esportiva e #PartiuPraticar

O principal motivo de toda essa mudança foi a busca pela nossa qualidade de vida. Não foi fácil passarmos por essa transformação, mas hoje vimos que tudo isso só nos ajudou e nossa vida mudou. Reeeducação alimentar é algo que vamos levar para sempre.

Seguimos uma dieta e uma alimentação saudável, por meio da qual sempre mantemos a disciplina, não deixando o outro "escorregar". Se não fosse o apoio e a companhia do Gustavo teria sido muito mais difícil pra mim, pois nunca fui adepta da vida saudável.

Se a pessoa não tem problema nenhum de saúde que a impeça de emagrecer e ter uma vida saudável, é só não desistir. Temos certeza que mudamos nossa vida e nosso relacionamento para melhor.”

Bruna Jacomini, 23 anos, publicitária, e Gustavo Pitwak, 27 anos, publicitário.

Viram só? Para o casal de publicitários, nem a rotina maçante, nem o fato de não gostar da academia convencional foram motivo para desistir da conquista de um novo estilo de vida. Mesmo gerindo uma agência que exige muita dedicação e responsabilidade de ambos, eles uniram suas forças, respeitando o espaço e as preferências um do outro, sempre dando ânimo para não desistirem!

Mas se você não é casado, não desanime! A ajuda e a animação mútua pode partir de amigos e até mesmo da própria família. Já pensou em arrastar o seu pai para fora do sedentarismo? É um desafio e tanto e uma ótima oportunidade para começar!

Para dar um empurrãozinho, separamos uma lista de atividades que fogem ao convencional e podem ser praticadas tanto em grupo quanto individualmente.

CrossFit (programa de treinamento de força e condicionamento físico e fisiológico) Pilates Zumba (dança de ritmo latino praticada por homens e mulheres) Corda (isso mesmo, pular corda é ótimo não só para o condicionamento físico, mas também para a respiração e perda de peso) Natação Ciclismo Motocross Escalada Boxe Dança de Salão Patins Skate Artes Marciais Capoeira

A única que não entra na lista é a “moleza”. Então, bora escolher o exercício que mais tem a ver com você e #PartiuPraticar. Ah, mas não esqueça de consultar um profissional para acompanhar o seu desempenho e o seus avanços!

Juju Salimeni e o namorado Felipe Franco

Rodrigo Saad e a namorada Aline Molinari

Momen #03 Fev2015

por Leandro Munhoz

5 Dicas de como Fazer apresentações poderosas e crescer dentro da empresa

N

o mundo das vendas, a forma como você se apresenta pode dizer muito sobre o profissional que você é. Isso mostra o quanto você tem domínio da comunicação e, por isso, é de extrema importância que você saiba se comunicar para que seja possível apresentar as suas próprias ideais, para convencer os seus clientes e compradores de que o produto e/ou serviço da sua empresa é o melhor, saber fazer propostas bem feitas, demonstrar o próprio ponto de vista sobre determinado assunto e muito mais.

Sendo assim, já deu para notar que as apresentações de sucesso são realmente essenciais não só para que você se torne um vendedor exemplar, como também para que você cresça de uma forma bem expressiva dentro da sua empresa. Por isso, confira neste artigo cinco dicas únicas sobre como fazer apresentações poderosas.

1. Agir naturalmente, sempre Vestir uma máscara não vai adiantar e não vai tardar para que alguém perceba que você não está agindo naturalmente em meio à apresentação. Sendo assim, o primeiro passo é ser natural, e a melhor forma de garantir que isso aconteça é acabando com a rigidez dos músculos da sua face. Por isso, pronuncie bem as palavras antes e durante a apresentação, sorria quando necessário e não tenha medo de ser você mesmo.

2. Mantenha a calma, e confie em si mesmo “Manter a calma... é fácil falar, né?” Com certeza, parece mais fácil falar para que se mantenha a calma do que realmente fazer com que isso aconteça. Mas não há nada de errado em ficar nervoso e essa não é a primeira e nem a última vez que você se sentirá assim em algum momento

importante. Assim, a melhor maneira de manter a forma, por mais “engraçado” que pareça, é fazendo exercícios de alongamento em casa, antes mesmo de se apresentar em público. Relaxe. Faça exercícios de respiração, estique todas as partes do seu corpo e vá em frente!

3. Preste atenção na voz, na dicção e na respiração Pronunciar bem cada uma das palavras é de extrema importância para uma apresentação de sucesso. Por isso, pronuncie cada uma das sílabas, principalmente as localizadas no final de cada palavra. Treine a respiração diariamente, mantenha a dicção e fique calmo: a sua apresentação será um sucesso.

4. Postura A postura também diz muito sobre o profissional que você é. Por conta disso, seja sempre bem natural na sua movimentação em meio à apresentação ao seu público, lembrando que eles podem ser compradores do produto e/ou serviço que você está indicando, ou seja, você é a inspiração para que essa compra seja realizada. Por isso, evite as mãos cruzadas, nos bolsos, ou a própria expressão de um corpo rígido.

5. No momento do discurso Na hora do discurso, prepare-o de forma bem estruturada. Comece com uma pequena introdução sobre o tema, explicando porque você está ali. Depois, você precisa prender a atenção dos seus ouvintes por meio de uma história ou assunto que realmente chame a atenção.

Seja breve, não peça desculpas e não se subestime: a apresentação será ótima!

Boas vendas e sucesso!

Leandro Munhoz é formado em Administração de Empresas e MBA em Vendas pela FGV, é apaixonado por Marketing Digital, Vendas e tecnologia. Gosta do estilo de vender por relacionamento e atualmente é Gerente de Contas da EagleX Marketing Digital e atua neste segmento, ajudando seus clientes a venderem mais através das suas estruturas digitais (sites, Google e redes sociais), além de escrever no Blog SuperVendedores. Visite www.eaglexmarketingdigital.com.br e www.supervendedores.com.br Momen #03 Fev2015

UM POUCO DO SEU CINEMA QUE TALVEZ AINDA NÃO TENHAM TE CONTADO.

O

cinema é filho mais novo da cultura mundial e é daqueles caçulas ousados e de personalidade forte que, quando nos damos conta, já encantou a família toda com uma piada bem contada ou uma bela encenação de final de ano. O cinema revolucionou o fazer artístico, inventou uma nova maneira de contas as histórias, tirou as câmeras de dentro das mentes dos seus criadores e levou luz para a nossa realidade tão massacrante do dia a dia. Mais do que entretenimento, o cinema nos traz, também, as vozes críticas que enxergam os universos que nem sempre somos capazes de

reconhecer, quando, por exemplo, passamos por um mendigo na rua e o ignoramos. É claro que é impossível falarmos em cinema sem lembrarmos de nomes ilustres como o dos irmãos Lumiére, que patentearam o cinematógrafo – invenção cuja autoria é polêmica, já que a história a atribui a Thomas Edson, tendo sido melhorada por Leon Bouly. O fato é que quem realmente o trouxe a público foram os famigerados irmãos e o público, alucinado com a novidade, aplaudiu de pé a nova sensação causada pelo aparelho encantador.

por Letícia Flores

Carmen Miranda. Autores como Lima Barreto também tiveram seus minutos de fama nas telonas, mas só depois do golpe militar e da criação da Embrafilmes e do Cinema Novo é que o cinema brasileiro viu seus anos de ouro.

Daí então, o “underground” ganhou força, trazendo à tona diretores talentosíssimos como Gláuber Rocha, Bruno Barretto (diretor de “Dona Flor e Seus Dois Maridos”) e Walter Salles, que levou o prêmio do Urso de Ouro no Festival de Berlim com o incomparável longametragem “Central do Brasil”.

Irmãos Lumiére Tudo isso ocorrido, claro, no final do século XIX e no berço cultural francês. Para os apaixonados pela história do cinema, citar o filme “A invenção de Hugo Cabret” é figurinha repetida no álbum. Para os iniciantes no assunto, é uma indicação muito valiosa e gostosíssima de se acompanhar! Lá, por exemplo, descobre-se um cinema fantástico, de pré-guerra, quando as pessoas, ainda sem o trauma de um massacre mundial, permitiam-se envolver pela fantasia proporcionada por obras como “Voyage dans la Lune” (Viagem à Lua), do então famosíssimo diretor e ator George Mélies.

Como não é só de passado que vive o cinema brasileiro, a cada ano que passa uma nova produção chega às telonas, hoje em dia com uma acessibilidade muito maior, impressionando o gosto de um povo tão acostumado ao sabor estrangeiro do cinema norte-americano. Temos nos tornado mais exigentes e cada vez mais dispostos a consumir a nossa própria arte. E isso não é fruto de uma mera invenção francesa, mas principalmente pelo orgulho e a luta dos artistas, roteiristas e diretores brasileiros que sempre acreditaram no valor e preciosidade da cultura nacional.

Já no Brasil, o cinema chegou a passos de formiga e silencioso, na bagagem do italiano Affonso Segretto.

Mais tarde, na década de 1930, a nova arte ganha fala e toma as telas brasileira de maneira bem tímida e para poucos, trazendo as chanchadas que revelaram artistas como a portuguesa (mais brasileira que eu e você juntos)

Agora, diz pra gente, qual seu filme nacional preferido?

Não vale “Central do Brasil”, hein?

Curte cinema também? Mande sua sugestão para a gente poder divulgar para todos os Momen do País.

Momen #03 Fev2015

por Letícia Flores

ONIOMANIA QUANDO O CONSUMISMO VIRA DOENÇA.

V

em cá, vamos conversar. Aposto que você, como homem antenado e moderno que é, está sempre por dentro das novidades tecnológicas, assina a revista de carros e está sempre esperando por uma nova peça para suas máquinas. O celular? Sempre um novo modelo. O carro, nem se fala. A geladeira, por sua vez, não pode ficar vazia, caso contrário, você sente aquele desespero congelando a espinha – isso mesmo se você não for dar conta de consumir todos os produtos dentro do prazo de validade. Na bancada do banheiro, os

produtos masculinos ganham todo o espaço dos cremes e maquiagens da sua mulher, e você não pode passar em frente a uma farmácia que quer comprar alguma coisinha, nem que seja uma aspirina, só por precaução.

Bom, se todos esses seus “pequenos exageros” te fazem comprar alguma coisa cada vez que você põe o pé para fora de casa, cuidado... você pode estar caminhando para um buraco bem fundo chamado “oniomania”. E se tudo isso ainda não compromete o orçamento familiar e a sua situação financeira pessoal, fique atento porque o Momen #03 Fev2015

Exagerado nas compras? Você pode ser um oniomaníaco.

consumo exagerado é o primeiro passo para que essa mania se torne um vício devastador na sua vida.

“Cara, eu ganho bem, pare de se meter na minha vida financeira”, ok, cada macaco no seu galho, certo? Mas, seja cauteloso, porque a partir do momento em que a oniomania invade e transforma o seu comportamento, certamente vai comprometer suas relações interpessoais e profissionais! Homens e mulheres portadores da patologia sofrem com dívidas quilométricas, escondem as novas aquisições, compram objetos iguais e desnecessários e costumam levar a família junto para o buraco. Casamentos são desfeitos, amizades arruinadas e sua autoconfiança pode ficar ainda mais abalada e, neste momento, compra nenhuma vai poder suprir o vazio em você.

A grande preocupação do consumo exagerado ou compulsivo (este já sendo diagnosticado como doença) é o que leva o cara a sentir a necessidade de comprar tantas coisas. Enquanto as mulheres costumam se perder entre sapatos, acessórios e vestuário, os homens consumistas geralmente preenchem frustrações emocionais, traumas e outros vícios por meio da compra de celulares, tablets, acessórios para carros, comidas e bebidas importadas e até livros (que quase nunca são lidos). O interessante é que o viciado em compras raramente as faz para os outros. A necessidade perturbadora de amenizar uma outra dor dentro de si transforma o desejo de compra em uma compulsão por meio da qual o consumidor se satisfaz momentaneamente. É por isso que, além de comprar tudo para si, geralmente o oniomaníaco investe em produtos e objetos parecidos, da mesma cor, tamanho, tecnologia e função: à mesma maneira que um alcoólatra busca sempre o mesmo tipo de bebida e o viciado em drogas tem sempre a sua “preferida”.

Como o objetivo da compra é “tapar um buraco”, pouco importa o que é comprado – muito menos a sua utilidade e necessidade no dia a dia – o importante é que se compre logo e que seja agora!

Se você tem só um cartão de crédito, não coleciona cartões de lojas e até evita e-mail marketings para não cair em tentação, parabéns! Provavelmente você está bem longe de ser um oniomaníaco. Agora, se em algum momento deste texto a pulguinha atrás da sua orelha fez você se coçar, é melhor reavaliar os motivos que o levam a fazer cada compra no seu cotidiano, observando seus próprios motivos e a real necessidade daquele objeto na sua vida.

Ficou na dúvida sobre ser ou não um consumidor exagerado ou compulsivo? Então faça o rápido teste, produzido por profissionais do Instituto de Psiquiatria do Hospital do Câncer de São Paulo (só não vale roubar, hein!): [Na próxima página tem teste!]

Elenco do Bayern de Munique veste ternos da Armani em campanha.

Momen #03 Fev2015

Exagerado nas compras? Você pode ser um oniomaníaco.

DESCUBRA SE VOCÊ SABE SE CONTROLAR NA HORA DE COMPRAR Na sua última aquisição: 1) Comprei rápido sem pensar duas vezes a) Com certeza sim b) Talvez sim c) Talvez não d) Com certeza não 2) Uma das razões para ter comprado foi ter me sentido pressionado pele vendedor, ou pela situação a) Com certeza sim b) Talvez sim c) Talvez não d) Com certeza não 3) Avaliei os produtos disponíveis e escolhi aquele que me servia melhor a)Com certeza sim b) Talvez sim c) Talvez não d) Com certeza não 4)Comprei exatamente o que estava precisando sem exageros a) Com certeza sim b) Talvez sim c) Talvez não d) Com certeza não

5) Fiz esta compra quando estava me sentindo triste, inseguro ou sozinho e senti que precisava me distrair a) Com certeza sim b) Talvez sim c) Talvez não d) Com certeza não 6) Depois que saí da loja pensei que não deveria ter comprado a) Com certeza sim b) Talvez sim c) Talvez não d) Com certeza não 7) Eu realmente precisava das coisas que comprei e sei que elas serão muito úteis a)Com certeza sim b) Talvez sim c) Talvez não d) Com certeza não 8) Sei que o uso dessa compra me trará satisfação por bastante tempo. a) Com certeza sim b) Talvez sim c) Talvez não d) Com certeza não

AGORA CALCULE SUA PONTUAÇÃO Questões 1,2,5 e 6 a= 0 b= 1 c=2 d=3 Questões 3,4,7 e 8 a =3 b=2 c=1 d=0

0-8 = Você não conseguiu se controlar, foi uma compra compulsiva.

9-16 = O controle foi parcial, pode ter sido uma compra compulsiva.

17-24 = Você se controlou a maior parte do tempo durante essa compra.

Momen #03 Fev2015

por Letícia Flores

Descubra porquê os homens continuam apaixonados V por…

RELÓGIOS!

Tic-tac,

Tic-ta Tic-t Tic-tac, Tic-

ocê pode ter a última versão do Iphone, trabalhar em um notebook avançadíssimo e já estar acostumado a consultar as horas no seu celular. Mesmo assim, é quase impossível resistir à elegância, ao charme e à peculiaridade do funcionamento de um relógio. Pode ser analógico ou digital, os homens continuam se sentindo atraídos pela fascinante mecânica e funcionamento logístico dos nossos eternos marcadores de hora de pulso!

Para quem não sabe, a história do relógio de ponteiros começa lá com os maias, quando a forma da população se situar no tempo era por meio da sombra produzida por um ponteiro fixo, de acordo com a posição do sol. Essa sombra, no decorrer do dia, ia se posicionando de maneira circular, o que deu a origem ao nosso relógio redondinho, com ponteiros que fazem analogia àquele primeiro ponteiro dos maias.

Além da mecânica atraente dos relógios, o design sempre sofisticado, com foco em consumidores fiéis e que buscam qualidade, também faz a cabeça dos homens para manterem essa curiosa paixão. Lembrando que a maioria das linhas masculinas preza por pouca frequência nos lançamentos de novas coleções, a exemplo da Rolex que, apesar de ser mais clássica, conquistou o status de ícone em função da sua tradição.

Está achando exagero nosso? Homens famosíssimos e super jovens como os atletas Luis Fabiano – ex-atacante do São Paulo Futebol Clube (SPFC) – e o português Cristiano Ronaldo assumem sua atração por relógios, já que se tornaram colecionadores da peça. A fascinação de Cristiano é tão grande que ele Momen #03 Fev2015

Um homem de verdade é um homem com o tempo na mão e o relógio no pulso.

presenteou seus companheiros do Real Madrid adivinha com o que no Natal de 2014? Isso mesmo, relógios! Mas, veja bem, não são quaisquer relógios, não! Cada jogador do time espanhol recebeu nada mais nada menos do que uma peça personalizada avaliadas em R$ 27 mil cada.

Arbeloa (dir) mostra o relógio que ganhou de presente de Cristiano Ronaldo Quer dizer que relógio também é status? Com certeza, parceiro! Não apenas pelo fato de as grandes marcas ostentarem valores altíssimos para ofertar seus produtos de alta qualidade, mas principalmente pela imagem de responsabilidade que o seu uso acaba passando ao usuário. Um homem que usa relógio é, de fato, um homem – não um menino. Um menino não precisa se preocupar com horários, com elegância, com qualidade.

Um homem deve ser íntimo do tempo, administrá-lo e ser pontual. Portanto, empunhar um relógio diz muito mais sobre você do que imagina! E se ele for analógico, então, nem se fala! A tradição clássica dos ponteiros que trabalham dia e noite em função do tempo é, definitivamente, insubstituível!

Os relógios, enfim, impõem valores como seriedade e respeito e é por isso que mantêm seguidores fiéis independentemente do avanço tecnológico que, supostamente, poderia substituir sua utilidade. Unido o acessório a um visual elegante, um aperto de mão seguro e uma barba bem feita, não há quem resista: nem os clientes, nem as mulheres!

Momen #03 Fev2015

por Letícia Flores

VIAJAR É PRECISO. VIAJAR É PRESENTE. PORQUE PRESENTEAR COM VIAGENS PODE FACILITAR E MELHORAR A SUA VIDA!

A

vida é curta demais para passá-la todinha no mesmo lugar, não é mesmo? Por isso, a maioria das pessoas simplesmente amam viajar. Seja para passar o final de semana num sítio, ir com a galera para a praia ou pegar um vôo para conhecer outros países, os brasileiros têm, a cada dia, dado um jeitinho para conciliar viagens com suas férias (e até mesmo com o próprio trabalho). As promoções turísticas e a sensação de liberdade e relaxamento proporcionadas pelos bons momentos em que passamos quando estamos conhecendo um novo destino – ou apenas abandonando por alguns dias o antigo – são tão boas que, hoje em dia, viajar é visto como um produto de alto valor cultural, já que, diante do estresse cotidiano, as viagens não são mais dinheiros gastos à toa, e sim um investimento emocional, psicológico e necessário.

Viajar é preciso. Viajar é presente. Um presente tão

maravilhoso que preenche as mais bonitas recordações por meio de fotos e lembranças. Pensando nisso, nós resolvemos dar uma dica valiosíssima para você, homem moderno, que frequentemente se vê em apuros quando o assunto é presentear quem você ama. Pode ser um brother, sua mãe e até sua companheira – que atire a primeira pedra quem nunca passou pela difícil missão de ter que escolher um presente! E, conforme o tempo vai passando, os relacionamentos vão se aprofundando e a intimidade crescendo, as opções vão diminuindo drasticamente na proporção inversa! Isso porque você já ferveu a cuca para descobrir que chocolates, flores, roupas, acessórios, perfumes e joias, apesar de muito bem-vindos, uma hora enjoam. É neste momento que a lâmpada das boas ideias se acende e tchan tchan: por quê não presentear com uma viagem?

Porque uma viagem pode ser o melhor presente de toda a sua vida!

I

sso mesmo! E não me venha com esse papinho de que viajar é caro. Agências de turismo vivem fazendo pacotes super acessíveis, sites de venda de passagens aéreas fazem promoções alarmantes com frequência e você ainda pode planejar com muito carinho uma viagem econômica de carro ou até mesmo um mochilão. Sim, porque apesar do fanatismo brasileiro por tudo que é estrangeiro, vivemos em um paraíso tropical cheio de maravilhas para serem descobertas de norte a sul do País!

Tem para todos os gostos, até para quem prefere um clima mais ameno. No próprio estado de São Paulo, o mais populoso do Brasil, temos um ponto turístico maravilhoso para os amantes do frio: Campos do Jordão.

Ainda, para quem prefere lugares menos badalados, a cidade mineira de Monte Verde, um pouco mais alta e mais fria que Campos é uma ótima pedida! Conhecida como a “Suíça brasileira”, a mineirinha não perde em nada para a cidade paulista, apresentando uma rua forrada de pedras – que os naturais chamam de “centro comercial” – cheia de um charme europeu que nos envolve entre as montanhas e restaurantes convidativos a tomar um vinho, experimentar cervejas artesanais, saborear um fondue na pedra e, depois, finalizar com um maravilhoso chocolate quente direto da fábrica da cidade! E engana-se quem pensa que, por ser pequenininha, a linda Monte Verde fica para trás. Lá, além do paraíso romântico e um ótimo reduto familiar também, os visitantes podem aproveitar o clima fresquinho (isso se estivermos no verão, de abril para frente o frio é beeem maior por lá)

para fazer um passeio nas trilhas, conhecer o alto das montanhas, avistar todo o Vale do Paraíba, andar de quadriciclo... enfim, queimar todas as calorias ganhas entre uma comilança e outra. Além disso, todos os bares e restaurantes que contam com música ao vivo fazem jus à qualidade de todos os produtos e serviços oferecidos na cidade e fornecem aos clientes música de muita qualidade!

Agora, se a sua praia é mesmo a praia, aí é que não tem desculpa mesmo! Até porque, nós temos todo um Oceano Atlântico banhando mais de 7 mil quilômetros de litoral brasileiro. É só escolher os seus metros quadrados favoritos, desde Fortaleza até Floripa, resolver com qual meio de transporte você vai e se planejar! Além de ser um presente inesquecível para a pessoa que você ama, será mais uma experiência impagável que você também vai poder viver com alguém especial! E o melhor de tudo: nunca enjoa! Quando você se cansar de algum destino, é só partir para outro; simples assim.

E então, já marcou seu próximo vale-viagem-presente?

Já foi presenteado ou presenteou dessa maneira diferente e maravilhosa? Compartilhe sua experiência, dê suas dicas! Afinal de contas, por mais planejamento que se tenha, uma nova viagem é sempre uma nova aventura a se viver!

THIAGO ALVES MOMEN ENTREVISTA

Momen entrevista Thiago Alves

Introdução e revisão: Letícia Flores Entrevista: Adriano Mondini

U

ma semente de atleta plantada no esporte brasileiro que nasceu, cresceu e se profissionalizou no nosso vôlei. Um dos entrevistados Momen desta edição é o atleta Thiago Alves, estrela do voleibol brasileiro que fez carreira e contribui para muitas conquistas da seleção brasileira. Pouco adepto às redes sociais, Thiago revela um pouco da sua discreta vida e arrisca que, mesmo aposentado, não irá se afastar do esporte nunca. Confira:

Revista Momen: Ser filho de ex-atletas influenciou sua propensão para o esporte e até se profissionalizou nele.

Futebol, futsal, judô foram algumas das modalidades em que você se aventurou até chegar ao vôlei. Você já se imaginou em outra profissão que não a de atleta? Se sim, qual seria ela?

Thiago Alves: Nunca me imaginei em outra profissão.

Inclusive ainda não sei o que vou fazer quando me aposentar no esporte. Talvez siga no vôlei, na parte administrativa.

Qual o legado de se trabalhar tantos anos sob a regência de um técnico estrategista e disciplinador, como Bernardo Rezende?

Eu sempre me adaptei muito bem ao ritmo de trabalho na seleção, até porque eu sou assim também na minha vida profissional. A seleção, como um todo, liderada pelo Bernardo, foi muito importante para o meu crescimento como atleta.

Em uma entrevista de 2013, você afirmou que prefere ler livros do que ficar nas redes sociais. Além dos livros, existe algum truque para se manter afastado das selfies e da exposição que toma conta das redes sociais?

Não, é o meu jeito mesmo. Principalmente nas viagens, para passar o tempo, o companheiro é o livro. Mas, em breve, os torcedores do vôlei poderão acompanhar um pouco mais da minha vida profissional e até pessoal pelo Facebook e pelo Twitter, atendendo aos pedidos dos fãs.

Seguirei com os livros, mas minha assessoria vai deixar o pessoal bem informado.

Como foi jogar com ícones do vôlei brasileiro, como Giba e Serginho, entre tantos outros?

Foi, sem dúvida, a realização de um sonho. De uma hora pra outra, aquele guri apaixonado por vôlei estava trabalhando com os ídolos, chamando pelo nome, tratando de igual pra igual. Pode parecer uma coisa banal, mas era incrível ver eles me chamando pelo nome, sabendo quem eu era.

Muitos laços afetivos são criados pela convivência e pelo trabalho em equipe. Como você lida com as mudanças de clube?

Momen #03 Fev2015

Momen entrevista Thiago Alves

No Brasil, em todos os times que atuei tinha jogadores com os quais já havia atuado – em outros clubes ou na seleção. Mas mesmo assim, seguimos jogando contra, marcando coisas juntos. Na Turquia, tinha o Lipe, que me ajudou. Mas foram poucos meses lá. Na primeira passagem pelo Japão foi um pouco mais difícil, por ter só um estrangeiro por time. Mesmo assim, dávamos um jeito de encontrar os brasileiros dos outros clubes.

A seleção brasileira dá muita visibilidade ao jogador e, com ela, ocorre um aumento considerável no assédio por parte dos fãs. Qual a situação mais engraçada (e inusitada) proporcionada por um(a) fã?

A mais inusitada de todas foi de uma fã que me presenteou com calcinhas personalizadas.

Na sua carreira, às vezes você precisa estar em muitos lugares e viajar para cumprir compromissos. Você consegue fazer isto e manter o bom humor?

Acompanhe o cara em: /TAthiagoalvesvolei /TA_volei

Claro, eu sou muito tranquilo com relação a isso. Eu acabo gostando de viajar. Se isso fosse tirar meu bom humor, eu teria que parar de jogar.

Você se acha um homem bonito? Preocupa-se com a aparência?

Não me acho um homem bonito, e também não me preocupo muito com a aparência.

Qual sua rotina de exercícios? Além dos treinos em quadra, quais outras atividades físicas um jogador de vôlei precisa enfrentar?

Não se pode parar de fazer exercícios nunca. Durante a temporada, os trabalhos em quadra são complementados com musculação, duas vezes por dia.

Neste ano, por exemplo, eu chego ao Japão em outubro, então nos últimos meses me mantive em atividade defendendo o Vôlei Taubaté no Campeonato Paulista.

Momen entrevista Thiago Alves

A dieta de um atleta é balanceada. Pode falar um pouco da sua? Há espaços para alguns deslizes gastronômicos?

A alimentação é balanceada, sim, nem pode ser diferente.

Mesmo assim, há espaço para deslizes. Inclusive por recomendação de alguns nutricionistas, uma vez por semana eu estou liberado para comer o que quiser. Mas normalmente a alimentação é baseada em arroz e feijão (ou massa), salada, um tipo de carne. Além das refeições normais, no lanche e no café também como frutas, iogurtes e pão com requeijão.

Quais os itens para higiene pessoal e para dar uma melhorada no visual que obrigatoriamente leva na mala?

Tem somente um ítem que nunca pode faltar: o barbeador elétrico, para aparar a barba. Porque os outros, como escova de dente, desodorante, perfume, etc, se eu esquecer eu posso comprar onde eu estiver. Já o barbeador, não.

Sempre terminamos com um tradicional bate-bola: Reprodução Revista TPM

Livro que li: A sombra do vento, Carlos Ruiz Zafón.

Livro que vou ler: Feche bem os olhos, John Verdon.

Ele é o cara: meu pai.

Não vivo sem: família e amigos.

Minha pessoa favorita: minha mãe.

Arrependo-me de não ter: conseguido ajudar a seleção a conquistar o ouro nas Olimpíadas.

Não aprecio: falta de respeito.

Meu perfume: Polo Blue.

Se minha vida fosse um filme, seria: Invictus.

Minha música: Tá Escrito – Revelação.

Estou vestindo: calça jeans e blusa preta, como normalmente me visto casualmente.

Não usaria: calças coloridas - e drogas!

Uma saudade: os três anos que joguei pela Cimed, em Florianópolis.

Thiago Alves é: um cara simples.

Uma frase:

“Não deixe pra amanhã o que você pode fazer hoje”.

Momen #03 Fev2015

por Leo Klein

O SHORT CURTO NÃO AGRIDE A VIRILIDADE

S

hort curto (é assim mesmo que se fala, não existe um nome próprio para este tipo de short) para homens ainda é um tabu. Mesmo para quem gosta de moda, a insegurança bate na hora de vestir um look que esteja com sua barra acima do joelho. Eu, particularmente, gosto e não tenho esse medo.

Esse estilo dá uma personalidade mais fashionista para a pessoa.

Muitos têm medo de usar por achar que têm as pernas muito finas ou muito grossas. É claro que é preciso ter um bom senso na hora da escolha, realmente não são todos que podem usar, mas não existem restrições, vai da escolha de cada um.

Só não cometam o grave erro de pegar uma bermuda na gaveta e dobrar para parecer estar com este look: é cafona, não dá certo. Se você quer usar esse estilo de short, compre já com o corte correto ou faça como eu, pegue algumas bermudas antigas e mande para uma boa costureira e pronto: shorts novos no guarda-roupas.

Dependendo de onde você procurar, conseguirá encontrar ótimos preços, eu mesmo comprei vários na Riachuelo, com corte perfeito e de linho por apenas R$ 49,90.

Veja algumas opções de Short Curto:

Esses shorts são super versáteis, combinam com praticamente qualquer peça, seja uma camisa casual, social, um mocassim, tênis ou até mesmo as famosas havaianas.

Não, você não perderá a masculinidade por usar um shorts acima do joelho. Seus amigos poderão estranhar na primeira vez em que vesti-lo; é uma questão de costume, tanto para quem usa como para quem vê. Eu mesmo sentia essa insegurança antes de “tentar”, depois que coloquei não consegui mais usar short abaixo do joelho.

Leo Klein Blogger e empresário do ramo de hotelaria, paulistano radicado na cidade litorânea de Paraty. Fascinado pelo mundo da moda decidiu criar o Blog do Leo Klein para dividir seus interesses, tendências e pontos de vista sobre o mundo da moda.

Acredita que a moda nada mais é do que o reflexo da personalidade e estado de espírito de cada indivíduo.

Momen #03 Fev2015

O canal do homem moderno INSPIRE-SE. INFORME-SE. SEJA MODERN MEN

ELES TAMBÉM SE DEPILAM Uso do laser para depilação na barba é tratamento estético mais procurado por homens

F

oi-se o tempo em que cuidar da beleza era exclusividade das mulheres. As guerras e diferenças entre os sexos têm caído em desuso e, em contrapartida, a vaidade masculina está na moda. “É algo que veio para ficar, hoje, 30% a 35% da nossa demanda por tratamentos estéticos é masculina. E esse número tende a crescer, pois o homem bonito hoje faz mais do que apenas tomar banho, cortar os cabelos e fazer a barba”, afirma o dermatologista Bruno Vargas.

Segundo o médico, seus pacientes costumam fazer botox, preenchimento e tratamentos contra cicatrizes da acne da adolescência e para olheiras. Mas o recordista de procura entre eles é a depilação a laser na região da face, para acabar com a foliculite.

“Causada geralmente pelo excesso de umidade, suor e oleosidade, (a foliculite) trata-se de uma infecção dos folículos pilosos, causada por bactérias. Ela ocorre em mulheres e homens, mas nesses é agravada pelo uso de lâminas de barbear”, explica Vargas. Ele acrescenta que existe ainda a chamada pseudofoliculite, em que há encravamento dos pelos, que crescem de foram incorreta ficando presos dentro dos folículos, o que causa inflamação crônica.

Com a chegada do calor, a doença torna-se mais comum, então, além de aparecerem pequenas bolinhas vermelhas, que podem ou não apresentar pus, a pele fica ainda mais áspera e irritada. “Para solucionar o problema, o mais recomendado é o procedimento a laser, que elimina a maior parte dos pelos e diminui a espessura dos restantes, reduzindo as inflamações. A área depilada varia de acordo com cada caso, há homens que depilam apenas a parte mais inferior do pescoço, outros precisam tratar uma região maior”, pontua o dermatologista.

O médico ressalta que é importante o procedimento ser realizado por um dermatologista treinado para evitar algumas complicações, como queimaduras e manchas.

Isso porque a intensidade da luz no procedimento deve ser adequadamente regulada de forma a destruir o bulbo capilar, removendo todo o pêlo. “Os efeitos do laser são ótimos e aparecem desde as primeiras sessões, eu diria que a satisfação dos clientes é garantida”, finaliza Bruno Vargas.

Fomos conversar com o dermatologista para esclarecer ainda mais as dúvidas dos machos de plantão. Confira:

Eles também se depilam.

Momen: A aplicação do laser varia para cada caso, mas qual a quantidade média de sessões para ter o resultado esperado?

Bruno Vargas: A quantidade média é de cinco sessões.

Vale ressaltar que é necessário um intervalo de 30 dias entre elas e o pêlo não deve ser depilado nem nos 30 dias que antecedem a sessão, nem entre as sessões, só pode ser raspado, deve-se ainda evitar a realização do procedimento em pele bronzeada.

Momen: Os homens tendem a reclamar mais de dor que as mulheres ou o medo de consultório é um mito?

Bruno Vargas: Há atualmente mais interesse dos homens por tratamentos estéticos do que há alguns anos. A dor costuma sim ser um fator limitante, mas há técnicas para reduzi-la. Na depilação a laser, por exemplo, usa-se um anestésico tópico antes do procedimento e, eventualmente, até anestesia injetável na região a ser depilada. Os aparelhos evoluíram muito e hoje possuem mecanismos (resfriamento da ponteira, por exemplo) que minimizam a dor.

Momen: Quais regiões ocupam a segunda e terceira posição no ranking de depilação a laser no homem?

Bruno Vargas: Outras áreas muito procuradas são o dorso (costas), tórax e abdômen.

Momen: Os valores são acessíveis ou ainda precisamos de uma demanda maior para facilitar o acesso a este tipo de tratamento?

Bruno Vargas: Os valores tornaram-se mais acessíveis nos últimos anos, mas deve-se tomar cuidado na hora de escolher o local e o profissional que realizará o procedimento, pois o barato pode sair caro. A depilação a laser chegou a ser banalizada por ser realizada por profissionais não treinados e em ambientes que não são os adequados, como salões de beleza, o resultado foi que muitos tiveram complicações (queimaduras, manchas, etc). A tendência, então, foi que o procedimento voltasse a ser realizado por médicos dermatologistas, evitando tais complicações.

Bruno Vargas atua no setor há mais de 11 anos, nos últimos três, está à frente da clínica Inovatto, da qual é sócio-diretor. O médico graduou-se na Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), fez Residência Médica em Cirurgia Geral no IPSEMG e tem especialização em Dermatologia Clínica, Cirúrgica e Cosmiátrica pelo Cemepe. Membro Titular e com Título de Especialista em Dermatologia da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Bruno Vargas investe sempre na atualização profissional e no uso de tecnologia de ponta, tendo feito cursos diversos no Brasil em outros países.

Momen #03 Fev2015

por Letícia Flores

UMA VIDA PLENAMENTE SAUDÁVEL NÃO EXISTE SEM: SUPERAÇÃO!

P

arece simples, mas nem sempre enfrentar os obstáculos que a vida nos impõe é tão fácil assim. E é exatamente pelo fato de a vida não poder ser perfeitamente idealizada e planejada que muitos de nós nos vemos em situações difíceis de lidar e sem saber por onde começar. Todo mundo já passou por um momento que precisou ser superado na sua vida. Superar não é esquecer.

Superar é aprender a enxergar a dificuldade passada como um aprendizado, até mesmo uma dádiva. E a vida é feita de superações: superamos o joelho ralado, os dentes caídos, os amigos perdidos e o primeiro amor não correspondido. Superamos a demissão, superamos mortes, superamos dores e superamos o nosso próprio renascimento. Um exemplo maravilhoso de superação é o próprio Fernando Fernandes, um dos nossos entrevistados que contou como foi para ele superar o acidente que tirou os movimentos de suas pernas. Muitos como Fernando tiveram a vida completamente modificada por um “simples” acidente de percurso da vida, muitas vezes ocorridos em meio à famosa correria que nos engole dia após dia na incessante necessidade de estar o tempo todo ativo, planejando e idealizando.

Isso não significa que devemos ficar parados, claro que não. O dia a dia nos exige realmente o mínimo de planejamento e nós, como seres humanos errantes que somos, crescemos em meio a inúmeras expectativas, portanto, é natural que criemos as nossas próprias. Mas porquê essa importância tão grande em se superar aquilo que não foi premeditado e que virou sua vida de cabeça para baixo? Porque precisamos tomar consciência de que até o mínimo imprevisto, ainda que não cause

Superar não é esquecer.

Superar é aprender a enxergar a dificuldade passada como um aprendizado

Momen #03 Fev2015

Porquê a superação é essencial para as nossas vidas. grandes consequências, precisam ser analisados e entendidos. É mantendo esta simples prática diária que evitamos frustrações e nos tornamos mais agradecidos à nossa própria vida. Pode parecer bobo, mas a superação, apesar de ser apenas uma parte do processo do nosso amadurecimento, é de fundamental importância para que outras noções importantes sejam cultivadas na nossa mente, como a gratidão e o amor ao próximo.

“Ah, mas que bobagem é essa? Eu sempre

superei tudo na minha vida!”. Será? Pare e reflita. É importante este momento de reflexão para analisar se realmente alcançou-se a superação ou se você só colocou um tapete em cima da situação e ela continua ali, cutucando você a cada oportunidade! Um exemplo de distorção do superar é quando aquele cliente cancelou o contrato há dois anos e, sempre que alguém toca no nome dele, você fecha a cara.

Ou quando você foi demitido por motivos plausíveis (não necessariamente justa causa) e continua falando mal do ex-chefe. Ou quando você se vê numa situação em que precisa manter contato com sua ex-mulher, mas foge da raia porque simplesmente não consegue estar no mesmo lugar que a dita cuja! Isso porque trocar um sentimento (amor, alegria, motivação) por outro (ódio, tristeza, indiferença) não é superar, ok? É simplesmente trocar um sentimento pelo outro.

Por isso, man, aí fica o nosso conselho: supere.

E supere todos os dias. Não espere aquela onda negativa passar pela sua vida para refletir sobre o que saiu da rota. Guarde um momento para você todos os dias e, ao invés de fazer o balanço da sua conta, faça o balanço geral da sua alma. A superação é especial e importante e, sem ela, é impossível levar uma vida completamente saudável, mesmo que sua dieta seja impecável, viu?

Você já passou por algum momento trash da sua vida que levou muitos anos para ser superado? E no dia a dia, sua rotina te obriga a se superar todos os dias? Conta pra gente!

Fernando Fernandes, atleta paraolímpico

Cantora Viktoria Modesta

Momen #03 Fev2015

por Adriano Mondini

Vista-se para a ocasião:

formal ou casual ?

T

er estilo requer conhecimento do que us a r mas , especialmente, quando usar um determinado look. Vestirse bem demais (ou de menos) pode trazer embaraços tanto para o convidado quanto para o dono da festa. E é claro que você não quer ser o centro das atenções quando a festa não é sua. A Revista Momen dá dicas para tirar você do sufoco na hora de decidir o que vai vestir para a ocasião.

Momen #03 Fev2015

Vista-se para a ocasião: formal ou casual?

V

ocê recebeu aquele convite para uma festa e não sabe exatamente o que usar. Isto é muito comum e diríamos que mais de 2/3 da população masculina brasileira não sabe exatamente o que vestir em determinadas ocasiões. Os questionamentos mais comuns são uso ou não terno?, escuro ou claro?, combino a meia com o sapato ou com a calça?, posso colocar jeans?. Os anfitriões já definem o traje do evento no convite para evitar surpresas desagradáveis e manter a harmonia entre os presentes. Por isso mesmo, quando estiver com o convite em mãos, não esqueça de olhar essa indicação, pois isso já pode poupar você de um vexame desnecessário.

Um casamento, um churrasco, um batizado ou quaisquer outros eventos requerem cuidados específicos, principalmente quando estamos com um convite em mãos. O convite impresso significa que existe uma certa formalidade. E formal não tem outro significado que formal. Sem quaisquer exceções. Envolve, ao menos, o uso de uma boa camisa e um bom sapato. E casual, de forma alguma, significa comparecer a um evento com aquela bermuda de poliéster que você usa para treinar ou pegar uma piscina. Se fosse para você ir à vontade no churrasco do melhor amigo, ele simplesmente teria ligado ou falado pessoalmente. Se não foi o caso, apesar da intimidade, mostre que entendeu o recado e vista-se bem para o evento.

Existe também a etiqueta da vestimenta, aquele código indicador de civilidade e autocontrole na hora de compor um look. Sim, vestir-se bem exige esses dois itens e uma boa dose de conhecimento sobre si e sobre as convenções sociais. Vestir-se bem é sinal de boa educação e não está, de forma alguma, relacionado a uma conta bancária com saldo considerável. Por isso mesmo, gastar rios de dinheiro para usar o que está na moda, não garantirá um look favorável e nem apropriado à ocasião especial a qual você foi convidado. Além disso, a globalização dá o tom da moda atual, com uma flexibilidade maior na hora de vestir. É possível se comprar roupas do mundo inteiro e versões modernas e sofisticadas de looks antigos. Use isso ao seu favor, mas lembre-se que o que funciona em algum país da África pode não funcionar no Brasil.

Uma das maiores armadilhas na hora de compor um look é afirmar que devemos nos vestir confortavelmente e para nós mesmos, não para os outros. Errado. É sinal de boa educação estarmos bem vestidos para as mais diversas ocasiões. Ninguém é obrigado a testemunhar você com pijamas e chinelos de dedo em um voo noturno de longa duração, simplesmente porque é confortável.

Você estará dividindo aquele ambiente com outras pessoas e deve ter isso em mente. A indústria da moda cresceu consideravelmente e há roupas bonitas, clássicas e confortáveis para toda e qualquer situação. Lembre-se, o conforto não nos dá o direito de sermos desleixados com o visual.

Momen #03 Fev2015

Vista-se para a ocasião: formal ou casual?

Outro absurdo que ouvimos rotineiramente é que basta um terno e uma gravata para o homem estar bem vestido.

Definitivamente, isso está longe de ser verdade. O tipo físico, o corte e o tecido do terno, a camisa, a gravata, a calça, os sapatos devem emoldurar-se bem ao corpo e estar harmonizados com um bom corte de cabelo, barba bem aparada, ou feita, e uma boa colônia. Aliás, para muitos, usar terno num país tropical como o nosso, é um atentado gravíssimo à sanidade física. No entanto, vale ressaltar que o fator chave para o uso do terno em temperaturas altas é o material do qual ele foi feito.

Devemos evitar o uso de ternos de tecido sintético que, além de não terem um bom caimento, não ajudam a dissipar a sensação de calor. Uma boa pedida é o terno de lã fria que, geralmente, oferece um maior conforto térmico e não irá tornar-se um inferno particular ao qual seu corpo foi exilado.

Um dica importante é avaliar o horário da festa, o tipo de traje e se informar sobre que deve ser usado. A maior parte de nós, homens, deixamos tudo para a última hora.

Mas para entender como compor um look, é importante conhecer as definições tradicionais dos tipos de trajes de tal forma que você possa vestir-se adequadamente para uma ocasião. Parece que, finalmente, estamos mais conscientes do papel do vestuário masculino na vida cotidiana. Vista-se a seu favor. Isso só renderá a você bons dividendos.

Tipos de trajes: o que vestir e o que dispensar.

Traje: Esporte

Possíveis eventos que pedirão por esse look: batizados, almoços, exposições

O que vestir: Isto vai depender da estação. No verão, use algodão, linho, sarja, camisa tipo polo ou de tecido leve com manga curta ou até mesmo longa, mas elegantemente dobrada.

Pode abusar das calças jeans. No inverno, vista suéter, jaqueta, colete, camisa de manga longa e calça. O blazer pode deixar seu look mais distinto.

Em ambas estações, use sapatos bonitos.

Deve dispensar: 1. Peças mais formais, como ternos e gravatas, que deixam o visual mais sisudo.

2. Tênis de academia e corrida.

Traje: Passeio, Esporte Fino ou Tenue de Ville

Momen #03 Fev2015

Vista-se para a ocasião: formal ou casual?

Possíveis eventos que pedirão por esse look: teatro, inaugurações, vernissages, almoços, conferências, jantares

O que vestir: Invista na formalidade, que vai aumentar conforme o horário. Use blazer, com calças esportivas e em cores variada. A gravata é opcional. Os ternos em tons mais claros com gravatas até as 18 horas são uma boa pedida.

Se o programa for noturno, vá de terno escuro. Os sapataos, tipo mocassim, ainda são admitidos para esse traje.

O que vestir:

Deve dispensar:

Os anfitriões convidaram-no para um programa formal e o requinte deve ser observado na escolha de roupas e acessórios.

Ternos mais escuros devem ser usados.

Camisas com punhos caseados para o uso de abotoaduras. Difícil encontrar? Use aquelas com botão, mas que tenham um bom corte.

Uma gravata bonita que dê um charme para o seu look e um toque renovado para o terno. É através da gravata que sofisticamos nosso visual e nos destacamos dentre os outros convidados. Redobre a atenção para a altura da parte inferior da gravata. Ela não deve ficar curta e nem comprida.

Use aquele relógio caro com pulseira de couro ou metálica que você guarda para ocasiões especiais.

1. Roupas extremamente coloridas, como as camisas florais.

2. Combinações bizarras como blazer xadrez e calças listradas ou peças que lembrem o visual do Agostinho Carrara, do extinto programa A Grande Família; Meia de futebol de qualquer cor.

3. Tênis de academia ou corrida.

Traje: Completo ou social Possíveis eventos que pedirão por esse look: grandes comemorações e eventos, como casamentos e formaturas, jantares, coquetéis.

Momen #03 Fev2015

Vista-se para a ocasião: formal ou casual?

Traje: Black-tie, tênue de soirée ou rigor

Possíveis eventos que pedirão por esse look: recepções, banquetes, comemorações especiais.

O que vestir: Smoking, aliado a um bom relógio, um bom perfume, barba bem feita, ou bem aparada, e um belo corte de cabelo. Você, e não sua roupa, é o grande diferencial.

Deve dispensar: São muitos os itens que podem deixar seu look um desastre: 1. Gravatas de zíper. Basta lembrar que elas são vendidas em lojas de artigos de R$ 1,99. Não tem utilidade alguma.

Só servem para queimar os recursos naturais do planeta e depois virarem lixo do tipo não reciclável; 2. Evite camisas com botões no colarinho. Tem algo mais bizarro do que ver uma pessoa usando gravata em colarinho abotoado? Pensando bem, tem sim. Ver gente usando gravata de zíper num colarinho abotoado; 3. Relógio digital com pulseira plástica. Pode isso, Arnaldo? Claaaro que não.

4. Tênis. Nem pensar... Muito menos o híbrido, conhecido como sapatênis.

5. Camisas floridas ou muito coloridas.

6. Meia de futebol.

Deve dispensar: Não caia em armadilhas. Smoking não é abadá e não ser customizado. Nada de faixas ou gravatas coloridas. Nada de brocados dourados ou babados na camisa.

Momen #03 Fev2015

Vista-se para a ocasião: formal ou casual?

Relato do Autor: Fui convidado para um casamento ano passado. Os noivos não definiram o traje para a ocasião, mas como tratava-se de uma cerimônia em que testemunharia um momento especial para os dois, decidi usar algo mais formal. Estava na dúvida entre três looks: terno e gravata; uma camisa de manga longa com gravata e calça social; blazer e camisa de manga longa com jeans. Acabei optando pelo traje social. Como uso ocasionalmente, fiquei um pouco desconfortável, principalmente quando percebi que havia mais convidados em traje esporte do que o traje social. No entanto, ao final da celebração, uma das convidadas disse-me que não esperava outro traje em mim, que não o completo. Por fim, fiz a escolha acertada.

Mas tenho algumas dicas para ajudar muito na hora de decidir o que vestir: Se não tiver terno, não deixe para alugar na última hora, pois muitas vezes há a necessidade de ajuste. Na verdade, se puder, invista em um bom terno e uma boa gravata. Ternos comprados parecem que foram feitos para os donos, os alugados, não. Tenha algumas boas peças no seu armário, como camisa branca com corte clássico e estruturado, sapatos de couro bem engraxados, uma bela calça social e meias finas. Mas o mais importante, caso tenha alguma dúvida do traje, não se acanhe, ligue para um amigo e peça esclarecimentos e, se tiver intimidade, para os donos da festa.

Adriano Mondini

Momen #03 Fev2015

como diferenciar infertilidade de impotencia sexual?

M

uitas vezes confundida com impotência, a infertilidade sempre foi um assunto cercado de tabus, medos e preconceitos. Estima-se que 10% da população masculina adulta sofra de impotência sexual. Só no Brasil, cerca de seis milhões de homens têm o problema. Mas o que é impotência sexual? E qual a diferença com relação à infertilidade masculina?

A infertilidade masculina é a incapacidade de engravidar a parceira após um ano de relações sexuais frequentes, sem o uso de métodos contraceptivos. Já a impotência é uma disfunção erétil que incapacita o homem de manter a ereção durante o ato sexual.

De acordo com o médico e especialista em reprodução assistida, Marcos Sampaio, aproximadamente 20% dos casais - ou um em cada cinco - apresentam problemas de infertilidade, e a metade dos casos é resultado de um problema masculino. “Vários aspectos podem influenciar, mas a qualidade e a quantidade de espermatozoides têm sido as maiores causas de infertilidade”, afirma Sampaio.

A produção de espermatozoides está relacionada a diversos fatores como, por exemplo, a genética e ocupação profissional. “O profissional que está em contato diário com substâncias tóxicas, como agrotóxicos e inseticidas, ou trabalha em áreas de muito calor, como altos-fornos, podem ter a produção de espermatozoides alterada”, alerta o especialista.

As principais causas de infertilidade estão ligadas às infecções e inflamações; alterações hormonais; varicocele e distúrbios imunológicos. Para a maior parte dos casos existe algum tipo de tratamento disponível, que vai desde a simples orientação de um especialista até as mais avançadas técnicas de reprodução assistida.

Porém, muitos homens se negam a admitir que tenham o problema e dificilmente buscam tratamento. “Na maioria dos casos, as mulheres vão sozinhas ao consultório, ou até deixam de buscar ajuda por medo e preconceito masculino”, diz Sampaio. Quanto à impotência sexual, o especialista faz um alerta! A impotência pode dificultar ou até mesmo impedir uma gravidez já que, sem ereção não há ejaculação. “Nesses casos, o melhor é procurar um profissional especializado, o sexólogo, pois ao obter a ereção retornam as chances de gravidez”, afirma.

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MomenOficial

por Leandro Munhoz

ESTILO PROFISSIONAL

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Dicas de como se vestir no ambiente profissional

no ambiente profissional que passamos a maior parte do nosso dia, por esse motivo a escolha da roupa ideal é tão importante. Existem empresas que são abertas a um estilo mais informal, porém, devemos ter em mente que em determinados empregos existem restrições e padrões a serem seguidos, como a área de vendas, onde a imagem do funcionário é o cartão de visitas do local.

Selecionamos aqui algumas dicas valiosas sobre como se vestir no ambiente profissional de vendas e não errar na hora de atender seu cliente!

É

Dicas do que usar: A ousadia deve ser deixada de lado no horário de trabalho. Não use roupas muito coloridas ou estampadas, a não ser que você trabalhe com publicidade ou em uma empresa que fomente um ambiente criativo.

Blazers e calças sociais são peças-chave no guarda roupa de qualquer profissional que trabalhe com vendas, não só para os homens quanto para as mulheres também. O clássico terno e gravata, meias pretas ou marrons, sapato social e um cabelo bem alinhado são suficientes.

Se você trabalha em um ambiente mais informal ou mesmo internamente, a calça jeans, quando combinada com uma camisa social, um blazer e um sapato de salto tem o poder de deixar o visual chique e conciliar a formalidade com a casualidade.

Dicas de higiene: Estar sempre com as unhas feitas é fundamental! A falta de cuidado com as mãos e as unhas pode passar uma impressão de desleixo, ponto negativo para qualquer profissional que trabalhe de forma direta com o público.

Manter sobrancelhas, cabelos e barba sempre bem feitos e cuidados faz uma grande diferença na composição geral do visual e na mensagem que você quer passar.

O profissional de Vendas e a moda: O profissional de vendas é alguém que representa determinado produto e, além disso, tem contato direto com todos os tipos e estilos de pessoas (possíveis clientes) todos os dias, por isso, o cuidado com a aparência deve ser constante, procurando sempre usar do bom senso na combinação de peças e não apostar em roupas e acessórios extravagantes, que possam chocar os clientes, afinal de contas, nessa área, menos é mais, e a elegância sempre vem acompanhada da discrição.

Momen #03 Fev2015

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Dicas de como se vestir no ambiente profissional

Ter em mente que o cuidado com a aparência, nesse caso, não está diretamente ligado à vaidade, mas ao fato de que para que alguém compre um produto, ele deve antes “comprar” a pessoa que vende esse produto, pode ser um diferencial dentro dessa carreira.

Estabelecendo RAPPORT com seu cliente: Vale destacar que você precisa estar em conexão com o seu público-alvo. Se seu cliente usa terno e gravata você, obrigatoriamente, PRECISA estar no mesmo nível. Se ele é mais despojado e usa uma roupa mais leve, você precisa acompanhá-lo. Mas por quê?

Porque você precisa se conectar com seu público-alvo, ou seja, criar empatia não apenas através da conversa e da similaridade de gestos, mas também na forma de se vestir e de se comportar.

Se eu quero comprar um terno novo, como posso pedir uma dica de moda como, por exemplo, se devo usar um corte reto ou corte slim, puxado para o italiano se o vendedor que vai me atender está usando calça jeans e camiseta pólo? Ele até pode entender MUITO do assunto, mas será que vai passar credibilidade? Vou confiar na opinião dele?

Portanto, na hora de escolher a roupa do trabalho, pense no seu cliente e na imagem que você quer projetar na sua mente. Vista aquilo que deseja ser!

Boas vendas e sucesso!

Dicas no amb

Leandro Munhoz é formado em Administração de Empresas e MBA em Vendas pela FGV, é apaixonado por Marketing Digital, Vendas e tecnologia. Gosta do estilo de vender por relacionamento e atualmente é Gerente de Contas da EagleX Marketing Digital e atua neste segmento, ajudando seus clientes a venderem mais através das suas estruturas digitais (sites, Google e redes sociais), além de escrever no Blog SuperVendedores. Visite www.eaglexmarketingdigital.com.br e www.supervendedores.com.br Momen #03 Fev2015

Falaí ANDERSON AYUSSO EMPRESÁRIO Fico abismado como a Momen vem crescendo com suas seu conteudo.

Parabéns Momen FELIPE REIS - ASSESSOR DE IMPRENSA DA CAVALERA A revista ficou incrível! Adoramos!

Até a próxima.

LUCIANO QUIRINO - ATOR Gostei muito e essa revista será de grande utilidade, Parabensss !!!

Informativa, esclarecedora e objetiva. Grande abraço.

FELIPE TINOCO - MARKETING DIGITAL - COPAG A edição ficou show de bola, muito legal mesmo!

O conteúdo é ótimo, tem potencial de revista impressa.

MADALENA COSTA - COACH EM MADALENACOSTA.COM Achei tudo de extremo bom gosto, e muita qualidade. A ideia é genial e o que mais me surpreendeu foi o conteúdo. A revista está maravilhosa. Parabéns e muito suce$$o. Um grande abraço.

VICTOR MOURA - CEO EM TIPSTER, SÃO PAULO Olha, sinceramente eu achei sensacional a proposta da Momen.

Acredito que é sem dúvidas um ótimo caminho a se trilhar e pelo que vi, vocês estão indo muito bem.

O site é usual, funcional e tem conteúdos que pra mim, são muito úteis!!! Fé meu caro. Tem tudo pra dar mais certo ainda! Grande abraço e obrigado! Até!

LUIZ ANTÔNIO REIS - GERENTE EM CPL CORRETORA DE SEGUROS, SÃO MIGUEL DO IGUAÇU A Revista Momen é muito interessante, principalmente que é difícil encontrar algo voltado somente ao público masculino, na maioria dos casos é só para as mulheres. Hoje em dia o homem está mais ligado nesses assuntos masculinos, eu por exemplo sou um que gosto de ler esses conteúdos que falam de moda, saúde etc. Não tem melhor momento pra uma revista com conteúdo masculino do que nos dias atuais. Quando posso sempre leio as reportagens.

Parabéns e Sucesso!

THALITA OLIVEIRA - ARQUITETA CEO EM MOBIL Acompanho a Revsita Momen e a acho de grande qualidade!! Meus parabéns!!

PEDRO RODRIGUES - AUXILIAR TÉCNICO MECÂNICO - CRUZ ALTA/RS Estive olhando o canal achei muito interessante. Necessitamos de todas essas informações e dicas no nosso dia-a-dia. Com certeza serei um visitante assíduo do site Momen.

BRUNO BARBOZA EMPRESÁRIO - SANTO ANDRÉ/SP A primeira impressão que tive quando entrei no site é que já se trata de um negócio grande, bela escolha e parabéns seu trabalho está muito bacana. Abraço.

REBECA AMBROSIO O REZENDE - EMPRESÁRIA - BOITUVA/SP Eu gostei bastante do site. Achei claro, objetivo e com conteúdo. Mas é muito legal a iniciativa de ter uma revista para homens onde as mulheres não são o foco principal.

Parabéns.

?

E você chou a O que dição? e desta Falaí!

HERMANO NUNES LINS NETO RECIFE Eis minha primeira impressão na Momen: jovial, moderno, belo design, conteúdo variado e interessante.

Momen #03 Fev2015

Way Beer é eleita a melhor cervejaria do Brasil de 2014

N

o dia 30 de janeiro, o Rate Beer (www.ratebeer.com), um dos sites cervejeiros mais respeitados e influentes do mundo, divulgou o seu tradicional ranking anual com as melhores cervejas, cervejarias e novas cervejarias do planeta. No Brasil, o grande destaque ficou para a cervejaria artesanal curitibana Way Beer, eleita pela publicação americana como a melhor do país no ano de 2014. O site baseia seus rankings em análises feitas por cervejeiros em mais de 50 países.

Com quatro anos de história, a Way Beer ganhou destaque no mercado nacional ao inovar em suas criações, sempre buscando novas inspirações e estilos.

Para Alejandro Winocur, sócio-proprietário da cervejaria, o prêmio do Rate Beer consolida um trabalho sério e que visa, principalmente, a difusão da cerveja de qualidade no mercado brasileiro. “O público cervejeiro é cada vez mais atento às cervejas de qualidade e que se sobressaem no

mercado. Desta maneira, buscamos sempre inovar trazendo produtos que surpreendam e que valorizem a cultura cervejeira. Ser considerada pelo Rate Beer como a principal cervejaria do Brasil nos deixa extremamente orgulhosos e com a certeza de que nossas escolhas nesses quatros anos foram acertadas”, comemora o empresário.

Atualmente, a Way Beer têm no mercado 11 rótulos especiais, que são distribuídos em todo o Brasil: Sour Me Not – Graviola, Sour Me Not – Acerola, Sour Me Not – Morango, Eat Me, Die Fizzy Yellow, American Pale Ale, Premium Lager, Irish Red Ale, Double American Pale Ale, Amburana, Avelã Porter e Cream Porter. “A Way Beer sempre foi sinônimo de inovação. Seguindo essa política, desenvolvemos diversos estilos de cervejas. Isso permite que tenhamos rótulos muito interessantes, que se diferem entre sim, e que tragam diferentes experiências para o nosso público”, completa Alessandro Oliveira, sócio-proprietário e cervejeiro da Way Beer.

8 Negócio 16 Julio 20 falta 21 empresario 22 Cerveja 24 Tatuagem 25 Carro 28 Jeans 30 Elzheimer 34 homens cozinha Sua38identidade glúten

é você quem faz.

40 comer emagrece 43 protestam 44 Fernando 48 indica 50 App 52 Vinicius 56 vinhos 58 fotógrafo 60 pele 62 homens românticos 63Pilates

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